mijnsport magazine #47 by monsport-mijnsport magazine

mijnsport

#47 / 2016

De sneeuw komt eraan…

XAVIER THÉVENARD

MET VOLLE TEUGEN GENIETEN VAN DE WINTER

Van de Jura tot de Mont-Blanc

DOSSIER ‘ON THE AIR’

In hoge mate duizelingwekkend! STORM IN DE ATLETIEK

Maakt Sebastian Coe schoon schip? FILMS OUTDOOR

Zo veel festivals !

SKI SEIZOEN

mijnsportmagazine.be

Maak de latt en ma ar kla ar

mijnsport

Intro

EL NIÑO ZIT ONS OP DE HIELEN De track van Red Bull Crashed Ice in München in januari ll. Kunstijs en, rondom, gras, alleen maar gras. En dat terwijl de winter er koning hoorde te zijn, daar in Beieren, op een steenworp van de Oostenrijkse grens. Maar waar was de sneeuw? ... Welke sneeuw? Iedereen zat er op te wachten. Het was een paar dagen voor de eerste voorzichtige vlokken na een herfstige kerst begonnen te vallen. De Alpen en de Franse Pyreneeën zaten ook met de handen in het haar in plaats van aan de sneeuwschop. Tot grote ontgoocheling van de gezinnen die hun feestdagen in de bergen doorbrachten en de rode balanscijfers voor de toeristische sector. Wiens schuld is het? "Brute pech," zegden de optimisten, op basis van vrijwel identieke historische precedenten. Anderen staken de schuld op El Niño, die het klimaat ontregelde en heel Europa lange tijd in zijn greep hield. Ten slotte waren er de onderzoekers en statistici die met modellen en observaties, altijd weer terugkomen op dezelfde alarmkreet: de opwarming van de aarde is het echte gevaar. En ze zijn zeker niet verkeerd. Maar er gebeurt niets. In de wintersportstations jubelt men bij de eerste zware sneeuwval en bagatelliseert men de zaak: de show must go on... En degenen die verondersteld zijn om onszelf te regeren met idee- en daadkracht, verzinken in cliëntelisme en demagogie. Een goed voorbeeld was de COP21 met zijn bizarre afspraken. En vooral veel lucht! Een tekst die, juridisch, niet eens bindend is en binnenkort onvermijdelijk zal uitdraaien op ecologische drama’s die al lang geleden werden aangekondigd. Pas maar op, beste lezers, het gevaar is er wel degelijk en niet alleen voor de wintersportindustrie. Onze levenskwaliteit is ernstig in gevaar. Het kan en mag niet zijn dat de hele planeet op een dag het helemaal opgeeft en begeeft. Denis Asselberghs Hoofdredacteur

Content

CONTENT

mijnsport

Verantwoordelijk uitgever Directeur van de publicatie

mijnsport #47

Denis Asselberghs denis@rushmore.be

Hoofdredacteur Denis Asselberghs

MIJN ACTUALITEIT

ON THE MOVE

PIX PAGES

Coordinatie

Maxime Asselberghs

Mijn hoogtepunten

Ontmoeting met Xavier Thévenard

10 dagen op zee in 10 foto’s

Emeric de Baré

Medewerkers

Preview

trailshopping

BANFF, een filmfeest

Daniel Aubertin, Maxime Aubertin, Mark De Geest, Sophie Mathay, Jacqueline Reul, Marion Raballand

Foto’s

OP DE HOOGTEDOSSIER

Julbo White Session 2016

Gear, top gear zelfs

On the air

MIJN GEZONDHEID

De ski actualiteit

Alpinisme, 3 gekke uitdagingen

MIJN BESTEMMINGEN

Ski-Shop

SCHEMERDUISTER

Le Grand Tour in Zwitserland

50 S.O.S Sebastian Coe!

Layout

62 Het ruitenwisserssyndroom

64 Met citroen moet je ‘t doen!

Shutterstock, Greg Baker, Jeremy Bernard, Anthony Chaumontel, Dom Daher, Marc Daviet, Allessandro Della Bella, Francis Demange, Baptiste Gautier, Yves Goux, Sam Greenfield, Nacho Grez, Guillaume Horcajuelo, Joe Klamar, Axel Kohning, Geoffrey Meuli, Pierre Morel, « Nono », Franck Oddoux, Carole Pipolo, Ainhoa Sanchez Vidales, Frederica Sanfilippo, Pascal Tournaire, Naples Herald, Nordic Focus, Caters News, Discovery Channel, Freeskier Mag., NTB Scanpix, EPA, Tass + Fotobanken : Julbo media, Raidlight, Red Bull Content Pool, Adidas Outdoorsports Team, Team Asics Trail, Swiss-Image (MySwitzerland / Suisse Tourisme), OT Le Grand-Bornand, Eiger Ultra Trail press service, UTMB® communication, mediahouse Freeride World Tour, Banff communication, Dongfeng Race Team RP, Macif press service, Rock The Outdoor, AirBoysTeam, #82summits, the adventure blog, www.dutchdesertrunners, www.ultratrail-worldtour, www.slovenskenovice + Archieven : « Cervin, le rêve de la femme-oiseau » (© www.geraldinefasnacht.com & Buonasera Production / Tero Repo), Alain Thébault, Explore-Share, Unlimited Climbing, Nik Wallenda

Cover C1 et C4 © Marc Daviet

Advertenties (België & internationaal) Maxime Asselberghs Big Bang Agency • +32 (0)498 20 71 95 maxime@bigbang-agency.be

Verdeling & administratie info@mijnsportmagazine.be mijnsport is een uitgave van Rushmore Communication Tentoonstellingslaan 424 – b 20 B - 1090 Brussel België +32 2 307 51 56 info@rushmore.be

www.mijnsportmagazine.be

mijnsport

De baas op het water heet Gabart

De trimaron Macif won de Transat Jacques Vabres 2016.

Gabart is de ongelooflijke talentrijke skipper en Bidégorry de strateeg en weerspecialist.

17,68 knopen dat was het gemiddelde van de Macif in de Transat Jacques Vabre.

François Gabart won na de Vendée Globe en de Route du Rhum, nu ook de Transat Jacques Vabre. Een absolute topper dus, soms de ’nieuwe Tabarly’ genoemd, maar dat is een slechte vergelijking. Soit, hij is alleszins het nieuwe boegbeeld van de Franse zeilsport en een van de allergrootsten in de internationale zeilwereld. Hij zeilt meestal met Pascal Bidégorry en legde de Transat heel scherp af zonder echt bedreigd te worden door de maxi trimaran van Thomas Coville en Jean-Luc Nélias. Gabart deed 12 dagen, 17 uur, 29 minuten en 27 seconden over de 5.400 mijl tussen Le Havre en Italjai in Brazilië. Zijn boot – de Macif - van 100 voet (ongeveer 30 m) klaarde de klus zonder averij, in tegenstelling tot het merendeel van de andere boten in de Transat, die letterlijk werd geteisterd door zware pech. En eveneens op het zuidelijk halfrond, waren er veel uitvallers in de legendarische Sydney-Hobart race. De 71ste editie werd gewonnen door de Amerikaan Ken Read met zijn prachtige monocoque Comanche, eigendom van het miljardairkoppel Jim en Kristy Clark. Read voltooide de 630 mijl in 2 dagen, 8 uur, 58 minuten en 30 seconden, een tijd die ver bleef van het racerecord. Maar op de helemaal ontketende Tasmanzee, kon men moeilijk beter doen.

Lara Gut gaat zeer goed +

Mijn Hoogtepunten

Val d'Isère en Courchevel: Lara staat liever drie keer dan één keer op het podium!

Het gaat zeer goed en hard dit seizoen voor de dame uit het kanton Tessin/Ticino! Ze schitterde al in de Reuzeslalom (1 in Aspen en Lienz), was altijd geweldig in de Super G en de Afdaling ondanks haar kleine lichaamsbouw (ze won in december in Val d'Isère), Lara Gut, nog maar 24, voert het algemeen klassement van de World Cup aan. Ze gaat nipt Lindsey Vonn vooraf. De Amerikaanse durfal is intussen 31 en heeft al een verbazingwekkend palmares. Hun duel in de snelheidsraces zal om de vingers van af te likken zijn tijdens de slotraces in St. Moritz in maart. De zwakte van de Zwitserse is het gebrek aan resultaten in de speciale Slalom. Maar omdat haar tegenstander in deze discipline ook niet scoort, is dat een meevaller. Op haar website verklaart Lara Gut haar huidige vorm door het uitstekende gevoel op de ski's, het resultaat van het werk van de nieuwe leverancier, Head ... trouwens hetzelfde merk van Lindsey Vonn (hopelijk zorgt dat niet voor een slechte sfeer tussen de twee meisjes met een zeer sterk karakter - red). De Amerikaanse Mikaela Shiffrin, keizerlijk heersend in de Slalom de voorbije drie winters, moet dan weer met een knieblessure een lange tijd aan de kant toekijken. De Zweedse Hansdotter lijkt de beste kaarten te hebben om haar op te volgen als de koningin van de paaltjes.

Schijn bedriegt: de grote Lindsey Vonn staat niet op het hoogste trapje van het podium in Val d’Isère. Dat behoort toe aan Lara Gut (1m60) !

mijnsport

De Cervin, de droom van een vogel-vrouw Een film van 52 minuten van Buonasera Production, Rinaldo Rinaldo Marasco en Jérôme Piguet vertelt het verhaal van de krachttoer waarin Geraldine Fasnacht en Julien Meyer in juni 2014 slaagden: ze sprongen van de Matterhorn in een wingsuit… Jawel ! Een wereldprimeur die we meter na meter kunnen volgen. Want voor ze konden springen moesten ze uiteraard deze mythische berg op (8 uur klimmen). En vooral ook veel trainen om zo nauwkeurig de voorwaarden van de vlucht te kunnen inschatten eens de vogel-vrouw en haar partner de top (4400 m) bereikten. Er was ook een absolute voorwaarde: een voldoende verticale steile helling vinden. Zoniet moesten Géraldine samen met Julien en haar vrienden-gidsen Claude-Alain Gailland en Hervé Gresch te voet terug naar beneden. Ze had ook niets aan het toeval overgelaten. Alles was nauwgezet bekeken en berekend. Met een laser zocht ze een hoogte van 107 meter op een helling van 70 graden. De perfecte plek voor deze droom die al zes jaar lag te rijpen. Wanneer ze terugblikt op deze speciale dag, spreekt de vrouw uit de Vaudoise met stek in Verbier, heel emotioneel. "De Cervin vertelt me heel wat verhalen van belangrijke mensen in mijn leven, waaronder Sébastien Gay, mijn man (de gids die overleed in 2007), die zijn route op de noordflank heeft. Toen ik sprong, dacht ik dat ik me gelukkig wou maken, dat ik wou en zou genieten van de vlucht. Dus draaide ik rond de berg, genoot en nam vooral mijn tijd!" Deze momenten zijn nu vereeuwigd: fantastische beelden alsof je deel uitmaakt van de unieke prestatie. Zeker gaan zien of nog eens terug te zien tijdens een van de vele avonturenfilmfestivals deze winter.

"Cervin, le rêve de la Femme Oiseau", emoties van het hart en emoties van de sport op topniveau.

Mijn Hoogtepunten

De wereld hoort toe aan de biatlon We hebben er al vaker over geschreven en doen het met plezier nog eens over, want we houden van deze sport: biatlon is een puur genot voor het oog, meesterlijke inspanningen die zorgen voor zeer spannende televisie die soms uitmondt in een fotofinish na 40 minuten racen. Tot het laatste schot kan alles nog kantelen. Een leider met meer dan een minuut voorsprong kan twee doelen missen (wegens afgeleid, (over)vermoeid of gehinderd door een gezichtsprobleem) en voor de laatste run vertrekken in de 10e positie, haast als figurant. Onverbiddelijk! Maar het omgekeerde kan ook en ook dat maakt biatlon tot een kijkcijferkanon, uitgezonden in het weekend in prime time op de Duitse en Scandinavische zenders. Het publiek is er dol op, de sponsors volgen massaal en alle grote landen willen er nu bij zijn: de VS, Japan en zelfs China. De ranglijsten bevestigen dit enthousiasme: de tijd dat alleen atleten uit de voormalige USSR, Noorwegen of Finland kwamen, is voorbij. Duitsers en Fransen toonden zich en ook uit landen als Oostenrijk, Zwitserland en Italië komen sterke atleten. Een bewijs ervan bij de vrouwen met het historische succes van transalpine aflossingen in Hochfilzen. Mogen we beginnen te dromen van een Belgisch team in de top 5 van de World Cup?

De Italiaanse dames deden het prima in Hochfilzen. Een historische overwinning die het beste doet vermoeden.

Goede vraag: waarom heeft Frankrijk het zo moeilijk om een manche van de Wereldbeker te organiseren terwijl ze triomferen bij de mannen met Martin Fourcade (foto) en best hun ‘mannetjes’ staan bij de vrouwen?

mijnsport

PREVIEW

DE WINTER IS NOG LANG NIET VOORBIJ! ALPINESKI 19 & 20 februari: Kandahar – afdaling & combiné Mannen op de bekende ‘Verte des Houches’. 14 > 20 maart: finale van de World Cup Mannen & Vrouwen in St-Moritz (CH) in de 5 categorieën (slalom, reuze, superG, afdaling & super combiné). 6 > 8 april : Belgisch Kampioenschap in Val Thorens.

SKI MOUNTAINEERING 27 & 28 februari : AltiToy Ternua in het Baskenland (F) – de referentierace in de Pyreneeën, per team van 2. 9 > 12 maart : de Pierra Menta in Arèches Beaufort (F) – 4-daagse race met 10.000m 19 > 23 april : de Patrouille des Glaciers (CH) - 4.200 burgers en militairen in teams van 3 op een extreem parcours vanuit Zermatt over Arolla naar Verbier.

Skicross is best een ommetje waard want altijd spannend en op het scherp van de snee.

SKICROSS 4 maart : Wereldbeker in Arosa (CH). 19 & 20 maart : Ski Games voor beginnelingen (geboren tussen 2002 en 2005) in Orcières 1850 (F). 23 > 26 maart : Wereldkampioenschap Junioren en Frans kampioenschap Senioren in Val Thorens (F). SWATCH FREERIDE WORLD TOUR 6 maart : Fieberbrunn (A) 17 maart : Haines, Alaska (USA) 2 april : Verbier (CH) FREESTYLE 24 > 28 februari : X Games Europe in Oslo (NOR). 7 > 10 maart : SFR Tour en Wereldbeker half-pipe in Tignes (F). 11 & 12 maart : B&E Invitational in les Arcs (F) slopestyle invitation van riders 13 > 18 maart : Nine Queens in Serfaus-Fiss-Ladis (A) big air 100% ladies. 15 > 18 maart : SFR Tour in La Clusaz (F) - finale slopestyle.

Spannend, sterk en op het scherp van de snee: de skicross is altijd een ommetje waard (Hier een beeld van een EKmanche in Orcières).

Abonneer U gratis op

mijnsportmagazine.be/abonnement

Mijn Afspraken ..

Topskien voor het goede doel 19 & 20 maart – het skistation van Grand Bornand (F) organiseert zijn traditionele alpine marathon: 24 uur non-stop in teams van 7 in 10 races op een half reuzeparcours en een half SuperG parcours dat steeds hobbeliger wordt door de vele passages. Voor sterke en ervaren benen dus... en de scherpe blik! Deze 9e editie wordt georganiseerd ten voordele van ‘Après la pluie’, dat door schrijf- en theaterateliers elke dag werkt met kankerpatiëntjes. Vorig jaar zamelde Glisse en Cœur 273.806¤ in voor de Association Laurette Fugain.

2 > 9 april : Samsung Snowjam in les 2 Alpes (F) – Belgisch Kampioenschap half-pipe, slopestyle & big air. 5 > 9 april : Nine Knights in Livigno (I) big air 100% men BIATHLON 2 > 13 maart : Wereldkampioenschap in Oslo (NOR) - aflossing, sprint, achtervolging, individuele en massastart voor mannen en vrouwen + aflossing gemengd. LANGLAUF > POPULAIRE RACES 21 februari : Marathon van la Clarée (F) 42, 24 & 10 km in de sector Montgenèvre-Val Clarée. 28 februari : Trace Vosgienne (F) 25 of 45 km tussen La Ténine, La Bresse, Gérardmer en Xonrupt.

6 maart : Vasaloppet (S) – de moeder van alle populaire races; de drukste, de oudste ook, met 16.000 deelnemers door de Dalarna in Midden-Zweden over 90 km. 13 maart : l’Engadin Ski Marathon in Maloja (CH) - 13.000 langlaufers uit 50 landen voor 42 km, de halve of de women’s race. 3 april : l’Etoile des Saisies (F) – het skistation in de Savoie verwacht jullie in het olympisch centrum voor 42 of 21 km (de jongeren komen aan bod in verschillende races per leeftijdsklasse). REDBULL EVENTS 26 & 27 februari : Saint Paul, de hoofdstad van Minnesota, ziet de slotraces van het Redbull Crashed Ice seizoen (schaatsen in peloton op een ijzige afdaling met bochten, chicanes & jumps – top spektakel!).

Volg ons op de sociale media

mijnsport

PREVIEW

HET TRAILSEIZOEN Hoog tijd om te beslissen

5 maart : NorthCtrail in Bierbeek (B) 13, 21, 30 & 50 km UTMB qualifier. 12 maart : Trail van de Primavera in Andenne (B) 12, 20, 30 & 56 km UTMB qualifier. 17 > 20 maart : Ecotrail van Paris Ile-de-Fnce (F) â&#x20AC;&#x201C; Zaterdag is voorbehouden voor 18, 30, 50 & 80 km (+ en nordic walk tegen de tijd). Zondag: ontdekkingtrekkings en nordic walk op vrij ritme. Als aperitief is er op donderdag al de 2e editie van de Verticale de la Tour Eiffel, een klimkoers voor 100 door het lot aangeduide lopers. Vertrek elke 30 seconden. 19 maart : Teamtrail in La Roche-en-Ardenne (B) 11,19 & 32 km UTMB qualifier per team van twee. 3 > 13 april : Marathon des Sables (MAR) 250 km door de Sahara in 6 etappes. Marathon des Sables

9 april : The Oner Ultra Trail Run in Portland in Dorset (GB) 82 mijl langs de kust. 16 april : Lafuma Sicilia Volcano Trail (I) 75 km in 5 etappes tussen Salina, Stomboli en Etna. 23 april : La Bouillonnante in Bouillon (B) 13, 29 & 72 km. 23 april : Madeira Island Ultra Trail (P) - 17, 40, 85 of 115 km op het bloemeneiland dat tot Portugal behoort en tegenover Marokko ligt in de Atlantische Oceaan. 21 mei : Ultra Trail des Trappistes in Florenville (B) 18, 28, 39, 55 & 100 km - UTMB qualifier. 11 juni : Dolomiti Extreme Trail in Belluno (I) In de Val di Zoldo: 23, 53 of 103 km - UTMB qualifier. 17 > 19 juni : Salomon Zugspitz Ultra Trail in Grainau (D) in Beieren: 25, 37, 60, 78 & 97 km - UTMB qualifier. 18 juni : WHW-race West Highlandway Race in Glasgow (GB) 43 mijl per team van 3 door het schitterende Schotse landschap. 24 > 26 juni : LUT of Lavaredo Ultra Trail in Cortina dâ&#x20AC;&#x2122;Ampezzo (I) - 119 km - semi-autonoom langs de paden van de Dolomieten.

De Ecotrail door Parijs.

Abonneer U gratis op

mijnsportmagazine.be/abonnement

Mijn Afspraken 8 juli : Ultra Trail di Corsica in Corte (F) 110 km over de mythische GR20. 9 juli : TVSB of Trail Verbier Saint-Bernard (CH) 6, 29, 61 & 110 km door en door Swiss Made. 15 juli : Andorra Ultra Trail Vallnord in Ordino (AND) 10, 42, 83, 112 & 170 km door ruwe en selectieve bergen. 16 & 17 juli : Eiger Ultra Trail in Grindelwald-Berne (CH) 16, 51 & 101 km aan de voet van de Eiger, tussen Mönch en JungFu. 17 juli : La Chouffe in Houffalise (B) 10, 20, 28 & 50 km - UTMB qualifier. 28 > 30 juli : La Course des Géants in Aime (F) 11, 27 & 63 km + een ‘Verticale’ van 5 km in het domein van La Plagne Paradiski. 5 > 12 augustus : Fjällraven Classic (S) - 110 km door Lapland. Een mix van trek en trail. De Scandinaven zijn er dol op. 19 > 21 augustus : Le Bélier in La Clusaz (F) 4 trails en 2 randos langs de paden van Aravis. 22 > 28 augustus : Ultra Trail du Mont Blanc of de UTMB® in Chamonix (F), Courmayeur (I) en Champex (CH) DE afspraak voor de allerbesten die hopen deze reus ooit op hun erelijst te kunnen zetten. 26 > 28 augustus : Grand Raid des Pyrénées in Vielle-Aure (F) 84, 117 of 163 km. Stevige kost!

Madeira

9 > 11 september : L’Infernal Trail des Vosges in Saint-Nabord (F) - 30, 60, 110 & 200 km + 12 km nordic walking en een ‘zotte’ mini run (8,5 km). 10 september : Ultra Trail du Vercors in Autrans (F) 85 km solo, duo of x4 aflossing. 24 september : Ecotrail van Brussel – keuze te over uit trails van 80, 18 & 9 km, een run-bike-bike van 80 km, een duotrail over 18 km en walks op eigen ritme van 10 en 18 km. 20 > 23 oktober :la Diagonale des Fous (La Réunion) je doorkruist het eiland in 164 km - wel voor ervaren trailers. 11 december : Houffatrail in Houffalize (B) – winters en dus eerder intens: 15, 25 & 50 km UTMB qualifier.

Eiger Ultra Trail, Grindewald.

Volg ons op de sociale media

mijnsport

ON THE AIR… Het grote niets als speelterrein! Dit is voor ‘Jannen zonder vrees... en zonder hoogtevrees’. En van echte atleten die hun ‘ding’ doen op een strakke koord, in een razende waterval duiken of op reusachtige golven, rotsen of ijzige constructies gedijen. Allemaal leven ze op adrenaline met een honger die omgekeerd evenredig is aan hun zin om zich in te houden!

Tancrède Melet

THE FLYING FRENCHIES De trieste clowns

"Back to the Fjords", een wervelwind van verbazingwekkende acrobatiek. Of wanneer Tancrède en zijn Flying Frenchies voor viking spelen in het wijde wilde Noorwegen.

We waren graag begonnen met een knalprestatie van de vrolijke bende de Flying Frenchies. Maar het team is in rouw: op 5 januari kwam de teamleider, Tancrède Melet, om bij de repetitie van een nieuw nummer. Hij hing in een harnas aan een luchtballon. Tancrède, 32, was een grote naam in de wereld van de extreme sporten. Basejumpen, klimmen, wingsuit, highline, paragliding… hij had alles geprobeerd en alles was hem gelukt. Zijn Frenchies, die helemaal te gekke dingen deden, waren bezig met een prachtig project dat deed denken aan ouderwets circus en experimenteel theater. De combinatie van esthetiek en acrobatiek, met beelden geschoten op locatie was een pure provocatie van de angst. En ja het was een gevaarlijk spel, maar "als je te braaf bent, is het leven saai" ... Tancrède Melet heeft er de hoogste prijs voor betaald.

Op de Hoogte Dossier

â&#x20AC;&#x153;High diveâ&#x20AC;? in stromend water met Laso Schaller: 58,80 meter in minder dan 5 seconden! Een wereldrecord verpulverd!

LASO SCHALLER De perfecte sprong Laso Schaller, een tot Zwitser genaturaliseerde Braziliaan, is een expert in canyoning. In de bergen zijn er touwen, ladders, haken, harnassen en al wat nodig is om hogerop tot de riviertjes te geraken. Maar er is een nog avontuurlijkere manier wanneer de klippen steil en het water diep genoeg zijn: erin springen, punt uit! Het was de kortste weg die Laso, amper 28, nam voor zijn Guinness Book sprong in augustus 2015. Iets ook wat niemand ooit had geprobeerd of gedurfd: een duik vanaf de top van de Cascata del Salto, in Maggia - Ticino. Hoogte: 192 feet of 58,8 meter. Van de jump tot het raken van het water: niet eens 5 seconden. Maar geen fractie van een seconde mocht verkeerd gaan. De receptie was perfect, want als hij plat ging waren de gevolgen dramatisch geweest. Laso is een high dive specialist: hij sprong de perfecte duik. Blij maar nooit tevreden, droomt hij nu van een sprong vanaf 60 meter.

mijnsport CHARLES CAZAUX 504 km of niets De Fransman Charles Cazaux wereldkampioen paragliding in 2011, wil dit jaar het afstandsrecord dat de Zuid-Afrikaan Nevil Hulett 8 jaar geleden in zijn thuisland vloog, verbeteren: 503km in één vlucht. Een wel heel lange zucht. Cazaux zal zich met een kleine lier lanceren op het Texaanse vliegveld van Hebbronville. Hij hoopt een twaalftal uur later ten noorden van Hill County te landen. Om in de lucht blijven en de voorgeschreven route te volgen, zal hij zweef- en opwaartse bewegingen afwisselen, om zo maximaal te profiteren van de sterke thermiek die daar boven de woestijn aanwezig is. Doel van de manoeuvres: zo hoog mogelijk klimmen op basis van actieve cumuli. Dit vereist een zeer fijne controle, veel uithoudingsvermogen en niet-aflatende concentratie. Cazaux heeft dit natuurlijk best onder de knie want hij heeft al een vlucht van 476km in Australië op zijn naam staan. Zijn recordpoging zal worden gecombineerd met een fundraiser om de dromen van zieke kinderen te financieren. Free as a bird, zong John Lennon, Charles Cazaux zal maximaal gebruik moeten maken van de sterke stijgwinden die boven de woestijn voorkomen.

Op de Hoogte Dossier NIK WALLENDA Onverzekerd en onversaagd We hadden de Amerikaanse koorddanser Nik Wallenda, nu 37 jaar jong, reeds aan het bloedstollende werk gezien toe hij Niagara Falls overstak. Wat kon hij na dit exploot nog voor straffers bedenken? De oversteek van de Grand Canyon, natuurlijk! Iets meer dan 430 meter op een kabel van amper 5 centimeter diameter, 450 meter boven de Little Colorado River. En natuurlijk, zonder een vangnet of veiligheidsgordels! Op 23 juni 2013 zette Wallenda voet op de draad en streed 22 minuten en 54 seconden lang tegen een wind die veel sterker was dan verwacht. Zijn gebeden werden gehoord (Nik is zeer gelovig man). Of zoals hijzelf verklaarde was het bijna een wonder dat hij ondanks de storm en de verschrikkelijke pijn in zijn armen, zijn doel bereikte. En neen, Wallenda ziet deze prestatie niet als het hoogtepunt van zijn carriĂ¨re. Hij heeft nog meer griezelige uitdagingen in zijn hoofd. Dat belooft!

Een prestatie die met een vertraging van enkele seconden werd uitgezonden om de uitzending desnoods te stoppen als het misliep...

mijnsport ALAIN THÉBAULT Als een zeevogel

Gracious, luchtig en vreselijk snel, de Hydroptère maakt gebruik van heel wat technologische ontwikkelingen. Finesse Solutions, MIS/ERP Clipper, EADS en Dassault behoren tot de partners.

Al een kwart eeuw viert Alain Thébault zijn vreemde passie bot met ‘vliegboten’. En hij nam bovendien als een man die overtuigen kan, in zijn kielzog zeelieden, ingenieurs en industriëlen mee. Samen bouwden ze een immense albatros multihull, de Hydroptère. Bij hoge snelheid stijgt zijn waterlijn boven de golven uit. Alleen de kiel en twee stabilisatoren rusten dan op het water, waardoor de wrijving vermindert. Vandaar nauwelijks impact op de rompen en indrukwekkende topsnelheden van meer dan 100 km/u op een vlakke zee! Maar de machine is nog tot meer in staat: 150 of 180 km/u (80 tot 100 knopen)! Alain Thébault is er helemaal van overtuigd. De Hydroptère Rocket, een tweezitter prototype, zal dat moeten doen. Ondertussen stak hij met zijn gebruikelijke trimaran zo’n 2.215 nautische mijl of 4.102 kilometer over tussen Los Angeles en Honolulu, in zuivere oceaanomstandigheden.

Op de Hoogte Dossier JOFFREY POLLET VILLARD Onvoorstelbaar, geweldig!

In de pipe van Tignes leek Joff wel naar de maan te springen

In maart 2015 realiseerde Joffrey Pollet Villard, de skiĂŤr uit La Clusaz de sprong van zijn leven. JPV had een nogal teleurstellende winter achter de rug. Hij bracht niet wat hij had gewild. "Ik dacht dat het het juiste moment was om alles te geven." De gemaskerde rider begon te trainen in Tignes, in een door de FIS goedgekeurde half-pipe. Bingo! Na twee dagen en een aantal pogingen, brak hij het wereldrecord: een enorme sprong van 8,04 meter. Met als bonus de mooie setting. Joff lanceerde zich naast een XXL replica van de raket van Kuifje. Ook al omdat dit de meting van de sprong vergemakkelijkte. Duizend sprongen en granaten!

monsport

BELEEF HET AVONTUUR MET

Explore&Share is een gemeenschappelijk platform met het aanbod van meer dan 400 berggidsen in meer dan 40 landen. Meer info op www.explore-share.com

La Haute Route met Sebastien ’

‘

Een sktour of ski mountaineering van 6 of 7 dagen op een van de mooiste parcours van de Alpen, tussen Chamonix en Zermatt, met Sébastien, UIAGM gids voor het hooggebergte.

vanaf 995€ per persoon

Trail in de Aravis met Caroline

INFOS RESERVATIE

3 dagen lang kennismaken met de trailsport in een van de mooiste streken van de Alpen, aan de voet van de Mont Blanc, met Caroline, bergbegeleidster en expert in trailrunning.

vanaf 475€ per persoon

La Vallee ’ Blanche met Elis

INFOS RESERVATIE

Een offpiste afdaling met de ski’s van 22 km door en langs adembenemende landschappen boven Chamonix en Courmayeur, aan de voet van de Mont Blanc, met Elis, UIAGM gids voor het hooggebergte.

vanaf 100€ per persoon

INFOS RESERVATIE

Op de Hoogte Dossier

mijnsport

DE MOOIE ZOMER

van de klimmers

Als eerste in iets lukken, dat is zowat het vinden van de Graal. Een uitdaging die de lat hoog en zelfs hoger en hoger legt! In dit geval letterlijk. De wereld van het klimmen is niet immuun voor de onstuitbare logica: er zijn minder paden te verkennen, minder stroken die al zijn uitgeprobeerd. Dus hebben we steeds meer creatieve en meer gedurfde projecten nodig om zijn naam te vereeuwigen in de geschiedenis van het klimmen. Denis ASSELBERGHS

In de zomer van 2015 hebben bergbeklimmers en klimmers opnieuw een aantal ‘exploten’ ondernomen. Het is hier niet onze bedoeling om ze allemaal op te noemen. We kozen drie zeer verschillende projecten waarbij de rode draad wel dezelfde spirit vertoont: zover mogelijk gaan in de passie, de ‘verovering van het nutteloze’ die

zo dierbaar is voor Lionel Terray en al degenen voor wie "hoger en hoger gaan, om de vrijheid te veroveren" de kern van hun bestaan is. Een zoom op drie prachtige uitdagingen. Drie schitterende successen ook. THE SWISS MACHINE Ueli Steck wordt beschouwd als de grootste levende bergbeklim-

mer. Dit soort verklaring is wat het is en hijzelf is er niet echt blij mee. Ueli is bijna veertig (39) en blijft de hele planeet verbluffen met zijn ontzagwekkende prestaties. De Zwitser is een echte atleet, in staat om in een recordtijd de meest extreme races te voltooien en deed als speed climber dingen die niemand anders durfde te overwegen. Hij overwon de

Ueli, de sprinter van de bergtoppen, wordt als de alpinist van deze generatie beschouwd.

Volg ons op de sociale media

mijnsport

mijnsport Op 10 juni 2015 start zijn veroveringstocht van 82 Alpentoppen van meer dan 4000 meter hoog. Een tour van de Grand Ducs in minder dan 80 dagen! Paradiso, om slechts 62 dagen later zegevierend af te sluiten met de koepel van de Ecrins. Onwaarschijnlijk sterk en absoluut verbluffend!

Steck (l) en zijn teammakker Wohlleben bij de start van een zoveelste record.

EEN IMMENSE PADDESTOEL... Sasha Digiulian (23 jaar) is een buitengewone klimster. Verticaal is haar taal en ze als spreekt zegt ze Yosemite Vier dagen en drie nachten en de klus op de Magic Mushroom was klaar.

reuzen van de Himalaya, zoals de Shishapangma (8027 m) in slechts 10 uur! Maar zijn val van 300 meter in de Annapurna en de mislukking in sneeuwgaten van de Makalu konden zijn honger om verder te gaan niet stoppen. Dat bewees hij onlangs opnieuw met zijn veroveringstocht van 82 Alpentoppen van meer dan 4000 meter hoog. Een tour van de Grand Ducs in minder dan 80 dagen! Met een extra beperking: geen gemotoriseerde middelen gebruiken om de verschillende massieven te bereiken want fietsen en paragliding passen beter bij zijn filosofie. De enige toegeving: de timmerman uit Emmental vertrok niet solo als belofte aan zijn vrouw. Hij begon zijn reis 10 juni 2015 op de Piz Bernina. En ondanks de opgave twee weken later, van zijn teamgenoot Michael Wohlleben, zette hij onverminderd verder koers naar Wallis, de Mont Blanc en Gran

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

Op de Hoogte Dossier Juffrouw DiGiulian in volle gratie.

Park, Red River Gorge of Margalef. In augustus vorig jaar trok de Amerikaanse naar het Berner Oberland om de Eiger aan te pakken. Met haar landgenoot Carlo Traversi bereidde ze zich voor om niet minder dan de 23 lengten van de Paciencia (Patience) aan te pakken: 900 meter met moeilijkheidsgraad 8a. Het zijn een van de meest gevreesde en dus ook minder beklommen passages van de legendarische Zwitserse

Op de top van de Magic Mushroom wordt Sasha DiGiulian de eerste vrouw die in free climbing de noordflank van de Eiger overwint. berg. Helaas, het weer gooide roet in het eten. Ze besloten hun pijlen dan maar te richten op de Magic Mushroom: twintig 7c + lengten waarvan de finale stijgt tot op 3219 m. Een straf plan B! De klim op de

taaie paddenstoel zal uiteindelijk vier dagen en drie nachten vergen. Sasha Digiulian werd zo de eerste vrouw die in vrije klim (zonder materiĂŤle bijstand) een route op de noordflank van de Eiger lukte. "Ik had nog nooit zoâ&#x20AC;&#x2122;n harde klim gedaan. Ik kan nauwelijks geloven dat we er uiteindelijk in zijn geslaagd. Maar we deden het toch maar! "... Ze keek nog even op naar de Eiger en beloofde ooit bij beter weer de Pacienca te temmen!

600 meter recht omhoog op de noordflank van de Eiger.

Sasha en Carlo: toppunt van geluk.

Eiger Dream: Sasha en Carlo voluit omhoog op de paddenstoel

Volg ons op de sociale media

mijnsport

Elodie en Solenne (r), een dubbeltouw om stil van te worden!

Op de Hoogte Dossier Leesvoer op niveau... Als je de taal van Goethe machtig bent en gefascineerd bent door klimmen, mag je twee boeken van en over Mijnheer Steck niet lagen liggen. De eerste, ‘Speed’, richt zich op zijn passie voor snelheid in elk avontuur dat hij onderneemt. In zijn tweede boek, ‘8000+’ bespreekt Ueli

DUIZEND GEDEELDE METER In absolute termen is onze derde lieveling niet echt een fenomenale prestatie. Maar we beoordeelden de prestatie naar de intentie en de gedrevenheid van degenen die ze startten. Elodie Orbaen, 32 jaar uit Ottignies*, werd geboren met proximale dijbeen agenesis en lijdt aan atrofie van de dijbeenhals. Haar linkerbeen is dus niet goed ontwikkeld en twintig centimeter korter. En toch beoefent de jonge vrouw de klimsport sinds haar kindertijd. Ze is een begaafd klimster en sloot zich in 2013 aan bij het teamcompetitie van de Club Alpin Belge. De resultaten waren bemoedigend en een paar maanden later scoorde ze in Chamonix op het Europees Kampioenschap Paraclimbing. Het is maar een begin: in 2014 won ze de wereldtitel in Gijon in Spanje! In 2015 ging ze met haar trainingspartner, de Naamse Solenne Visart (28 jaar), voor een goed doel: achter elkaar met gemengd touw (met en zonder handicap) in lange en korte routes 1000 meter klif afleggen en om fondsen te werven voor

Abonneer je gratis

In de kloven van de Tarn en de Jonte pakken Elodie en Solenne de ene klimweg na de andere aan. 5 dagen lang om uiteindelijk 1.013 meter rotswanden te overwinnen! een NGO die zich inzet voor de revalidatie van 350 kinderen in Congo. De kloven van de Tarn en Jonte waren het toneel van hun marathon. Elodie en Solenne vonden met de Rire du Vautour, le Vase et la Roche Décolée kolfjes naar hun handen. De beklimmingen volgden elkaar snel op - vijf dagen lang - met 1.013 meter rotswanden en 20.000¤ opbrengst. Elodie achteraf: "Onze armen deden pijn, onze vingers ook, maar dat hoort bij het leven, net als het overwinnen van moeilijkheden en het positieve vinden zelfs als het moeilijk is, ook." Een houding die Ueli en Sasha ongetwijfeld delen.

(*) Ze begon te (leren) klimmen in het nabijgelegen Louvain-La-Neuve, de universiteitsstad waar de klimzaak ‘Entre Ciel et Terre’ al veel passies heeft losgeweekt.

mijnsportmagazine.be/abonnement

samen met Karin Steinbach, zijn successen in de Himalaya maar ook zijn mislukkingen. Of wanneer een klimmer nederig blijft in de uitgestrektheid van meedogenloze massieven. Je leert achter de Superman, een gevoelig en diep man kennen.

mijnsport

LE GRAND TOURâ&#x20AC;Ś en de Haute Route !

Er zijn de Route 66, de Panamerican, de Transcanadienne, de Mandarijnroute en wie echt niet bang is voor heeeeel lange afstanden, de Zijderoute, de Transamazone of de Transsahara Routeâ&#x20AC;Ś Maar nu is er ook sinds enkele maanden en niet zo ver van ons, een route door een klein landje dat groot is door zijn schoonheid van de landschappen en zijn indrukwekkende erfgoed: Zwitserland. Denis ASSELBERGHS

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

Mijn Bestemmingen

Zwitserland en zijn Grand Route, spek voor ieders bek.

Maar wie Zwitserland beter kent, weet ook dat het land in de hardere seizoenen – herfst en winter – een heel bijzondere uitstraling heeft, intimistischer, betoverend zelfs. De route (op gewone wegen) is 1.600km lang en kreeg de naam de Grand Tour. Ze omcirkelt en doorkruist de confederale staat in 7 dagen of minder, afhankelijk of je de route van begin tot eind doet of maar een deel ervan, uiteraard. Alle transportmiddelen komen in aanmerking: auto, fiets en trein (met lichte aanpassing van het traject). Je kunt zelfs de Grand Tour te voet doen, een beetje zoals de tocht naar Compostella, maar dan langs wandelpaden die vaak naast de grote wegen liggen. ALLE SEIZOENEN GOED Het parcours doorkruist de vier taalregio’s, komt langs elf UNESCOdomeinen, twee biosferen en tweeëntwintig meren. Want tja, Zwitserland zonder meren is ook maar niks. En de bergen dan? En de

sneeuw? De Grand Tour vergeet ze niet, maar de meeste etappes zijn op hun best tussen mei en oktober wanneer de natuur op haar allermooist is. Maar wie Zwitserland beter kent, weet ook dat het land in de hardere seizoenen – herfst en winter – ook een heel bijzondere uitstraling heeft, intimistischer, betoverend zelfs. Dus maak je op de Grand Tour kennis met Lavaux, in de buurt van Lausanne. Je ziet de slaperige wijngaarden met uitzicht op het Meer van Genève, een ideale plek om te genieten van het adembenemende panorama van de pieken aan de andere kant van het meer. Ze lijken te rillen van de kou, weerspiegelend op het diepe water. De Grand Tour passeert natuurlijk ook Zermatt, het beroemdste station in Wallis, aan de voet van de Matterhorn. En in ,

Graubünden geniet je van het Nationale Park: met wat geluk spot je er dieren die geen last hebben van lage temperaturen... Want zelfs als de winter toeslaat, blijft de Grand Tour zichzelf: groots. DE HOOGTE WANDELING Een andere manier om Zwitserland door en door te leren kennis is hoog in bergen en daarvoor is er de ‘Haute Route’, die de schrijver Maurice Chappaz zo dierbaar was. Wat een genot om de gletsjers aan te pakken. Dit is geen wandelpad, dit is vrijheid! De auteur vertelt de hemelse, bijna kosmische reis die gaat van de Mont Blanc naar de Mont Rose. Kijk daar! Die berg daar draagt een schaduwvlek op zijn flank. Het is alsof we door de grote buik van hemel en sneeuw ploeteren. Sinds het begin…één lange uitputtingslag! ...

Volg ons op de sociale media

mijnsport

Geweldig. Een aanrader om te lezen en te herlezen. En zelf te proberen... maar dan met alle gebruikelijke voorzorgsmaatregelen. Want winterse wandelingen in bergen mag je nooit zomaar improviseren. EN DAN VALT DE NACHT En nu we toch bezig zijn, duiken we graag in de magische beelden van fotograaf Alessandro Della Bella. Deze man uit Zürich neemt ons mee op een nog andere benadering van zijn vaderland. In zijn nieuwste boek 'Helvetia by Night "(uitgeverij NZZ

Abonneer je gratis

Libro), vereeuwigt hij de bergwereld in de schemering en in de nacht, een machtig decor bevolkt met sterren. En wanneer hij terug afdaalt naar het dal, richt de zwervende fotograaf zijn lens op de duizend en één lantaarns die steden en dorpen verlichten. Een technische prestatie bevrucht met mooie artistieke ingevingen. Genoeg stof om je te inspireren, als je gaat skiën in Zwitserland deze winter, en om een andere dimensie te geven aan je verblijf. Waarom zou je bv. op weg naar je chalet niet eens de snelweg verlaten om een van haltes van

mijnsportmagazine.be/abonnement

de Grand Tour te bezoeken? En de stijgvellen op je ski’s leggen om met volle teugen te genieten van de reuzen van rots en ijs. Of om je bij het vallen van de avond (heel snel in de winter) helemaal te laten onderdompelen in het prachtige schouwspel van de duisternis in de bergen... Dan roep je net als Chappaz in zijn prachtige taal, de mensen met bijl en touwen spellen voet voor voet de berg die op hen lijkt: de Eeuwigheid voedt de bloem van de tarwe, laat de honing uit de rots vloeien, halleluja, halleluja, hoe prachtig is toch de natuur!

Mijn Bestemmingen

monsport

De magische beelden van Alessandro Della Bella vereeuwigen de bergwereld in de schemering en in de nacht, een machtig decor bevolkt met sterren.

Volg ons op de sociale media

mijnsport

XAVIER THÉVENARD

Van de Jura tot de Mont Blanc, zomaar...

Xavier Thévenard is afkomstig uit de Jura, liet zijn langlaufski’s in de kast en ging aan de trail. De Fransman pakt de ene bergtop na de andere aan alsof het niets is. Hij won intussen de CCC®, TDS® en de UTMB®, de drie topwedstrijden van de Ultra-Trail® du Mont Blanc. We ontmoetten deze uitzonderlijke atleet die heel bescheiden blijft en vooral dolverliefd is op de bergen en de natuur. En ook onze lezers stelden een paar vragen.

Maxime AUBERTIN

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

On the Move

Waarom zou hij na zijn overwinningen in de UTMB in 2013 en 2015, het niet nog eens overdoen in 2017?...

mijnsport >>> Hoe bent u ooit met de trail begonnen? Ik kom uit de langlaufsport en de biatlon en in de zomer bereidde ik me steeds voor door te lopen. En eigenlijk loop ik al van mijn 7-8 jaar, toen men eigenlijk aan trailrunnen deed zonder het te weten. De discipline had gewoon nog geen naam. Als jonge kerel liep ik soms toertjes van een veertigtal kilometer. Ik had geen gps, geen rugnummer. Ik liep voor het plezier. Het is uiteindelijk in 2009 dat ik deelnam aan mijn eerste echte ultratrail (de Transju'trail: 70 km en 3.200m hoogteverschil). Toen heb ik ontdekt dat dit echt iets voor mij was. En besloot ik me er ernstig op toe te leggen.

mijnsport >>> Maar waarom koos u voor de trail en niet voor een andere sport? Langlaufen en biatlon zijn over het algemeen korte inspanningen (30-40 minuten). Maar wat ik graag heb in de trail, is de duur en het contact met de natuur. Het is meer dan een passie, het is een levensstijl, een noodzaak voor mijn fysieke en mentale welzijn. De competitie motiveert me, maar het belangrijkste is dat je er plezier aan beleefd, zelfs tijdens een UTMB® en zelfs als de inzet zeer hoog is. Ik moet dan een evenwicht vinden om vooraan te zitten zonder alles op te offeren voor een goede ranking.

mijnsport >>> Wat herinnert u zich van uw tweede succes in de UTMB® en hoe verklaart u uw overmacht? Ik verwachtte niet dat ik 50 minuten voorsprong op Luis Alberto Hernando zou hebben. Het is een moeilijke klus en ik wist niet wat ik kon verwachten van hem, maar ik wist zeker dat hij grote ambities had in deze race. Maar dat zat me niet het meeste dwars. Paradoxaal genoeg was ik ongerust over het feit dat alles zo rimpelloos voor mij was verlopen. Mijn voorbereiding was geweldig verlopen, ik had goed gerecupereerd en, op een week van de UTMB®, had ik HRV-testen gedaan (de variaties van de hart-

Volg ons op de sociale media

mijnsport

On the Move

mijnsport Ongelooflijke ervaring en mooi palmares voor de man die 28 jaar wordt op 6 maart.

slag), die duidelijk aangaven dat ik top was. Op D-day voelde ik geen druk, maar ik vond het vreemd dat alles er zo goed uitzag... Ik moest de race onder controle houden en geen domme fouten maken met voeding en hydratatie ... Als het niet goed was afgelopen, was dat een mislukking geweest en zou ik me vandaag nog steeds afvragen, wat er misgelopen zou kunnen zijn! Uiteraard was ik bang voor vermoeidheid. Maar daar is niemand immuun voor. Net als in 2013 had ik eerder een tijd in plaats van een podium voor ogen. Daardoor kon ik me mentaal focussen. Dat speelde zeker in mijn voordeel. mijnsport >>> Wat is voor jou de mooiste overwinning, 2013 of 2015? Beide blijven onvergetelijk, maar in 2013 kwam ik erg ongerust over de streep, omdat ik niet wist wat er zou gaan gebeuren, wat mijn overwinning teweeg zou brengen, met name in de media. Ik wist niet wat te doen, hoe te reageren, Ik was zenuwachtig met al die mensen om me heen. In 2015 was ik voorbereid op winst en kon ik echt genieten, ook al omdat ik een nog comfortabeler voorsprong had dan in 2013. Ook dat maakte het prettiger. mijnsport >>> Gaat u dit jaar terug voor een derde winst in de UTMB®? Nee, ik zal er niet bij zijn. Een ultra vergt veel voorbereiding en het herstel is ook niet te verwaarlozen. Voor mij volstaan er

Abonneer je gratis

Ik zou aan vier ultratrails per jaar kunnen deelnemen zoals sommigen het doen, maar de gevolgen op lange termijn zijn onbekend en ik wil geen risico's nemen. Ik wil immers zo lang mogelijk blijven lopen en mijzelf niet opbranden. twee per jaar en nu wil ik andere dingen zien en deelnemen aan andere wedstrijden, elders. Ik zou er aan vier per jaar kunnen deelnemen zoals sommigen het doen, maar de gevolgen op lange termijn zijn onbekend en ik wil geen risico's nemen. Ik wil immers zo lang mogelijk blijven lopen en mijzelf niet opbranden. Ik sluit niet uit dat ik er in 2017 of later in Chamonix weer bij ben.

mijnsportmagazine.be/abonnement

Xavier Choain >>> Welke andere races ziet u wel zitten en wat is uw programma voor 2016? Ik ben ingeschreven voor de Hardrock (Colorado, 100 mijl 10.000 m D +). Ik hoop dat ik zal worden uitgeloot. Dit evenement trekt me sterk aan, net als de UltraTrail® van Mount Fuji (Japan, 168,6 km, 8337 m D +), die ook in mijn agenda 2016 staat. Als ik er niet bij ben in de Hard Rock, wil ik naar de Ultra-Trail® Eiger (Zwitserland, 101 km, 6700 m D +). En als alles goed gaat zal ik starten in de Transvulcania (Canarische eilanden, 76 km, 8086 m D +) en enkele races in Frankrijk, zoals de trail van de Drome (40 km, 1562 m D +). Ten slotte zal ik net als in 2014 een uitdaging van Asics aangaan: de Beat the Sun (voorheen Outrun de Zon). Het idee is om rond de Mont Blanc te lopen in een team en voor zonsondergang klaar te zijn. Yannick Anne >>> Wanneer loopt u doorheen de Jura, uw thuisland? Het is al een tijdje dat we er over spreken, mijn broer Jean-Marie en ik. Het gaat ons na aan het hart, maar het is een grote inspanning. Nu met de diverse competities ligt het toch wat ingewikkeld. Ik denk dat ik het over een paar jaar aanpak, als het einde van mijn carrière in zicht is. mijnsport >>> Hoe ziet u trouwens het vervolg van uw carrière? Ik heb niet het gevoel dat ik een carrière heb, ik doe gewoon wat ik graag doe en ik zal dat blijven doen als het kan, zelfs als ik niet

mijnsport

On the Move

Nog een andere uitdaging; van Jougne naar Chamonix in minder dan een dag.

meer tot de top behoor. Ik heb wel nog andere projecten, zoals het openen van enkele gites met mijn vriendin en de organisatie van trailstages.

Ja, ik zou zelfs alleen van de trail kunnen leven dankzij mijn sponsors, maar ik blijf in het winterseizoen werken als langlaufinstructeur. Ik vind dat leuk, ik heb het sociaal contact nodig.

Abonneer je gratis mijnsportmagazine.be/abonnement

mijnsport >>> Voorheen bestond de voorbereiding van uw langlaufseizoen uit trailrunnen. Nu is het precies het omgekeerde. Ja, dat klopt... maar dat belet niet dat ik mij echt nog toeleg op het langlaufen. Ik ben lid van het team Skiscool. Wij richten ons op de langere afstanden. Van de Transjurasian (ongeveer 70 km) tot de 200 LWG (Grote Oversteek van de Jura, 200 km in duo’s) die ik won in 2015 met Didier Roy. Eigenlijk (be)leef ik twee verschillende seizoenen. 5 maanden skiën en niets dan skiën. En nadien de trail. Ik kan dit onderscheid mentaal goed aan. Wanneer het trailseizoen begint, ben ik echt blij. Hetzelfde geldt wanneer ik de latten kan aantrekken. Ik voel me nooit vermoeid en het komt mijn lichaam zeer ten goede.

Xavier Thevenard ZIJN BELANGRIJKSTE OVERWINNINGEN - CCC in 2010 - Transju'trail en 2011en 2013 - Templiers in 2011 - TDS in 2014 - UTMB 2013 en 2015 - GTJ 200 in 2015

mijnsport >>> Hoe helpt de langlauf u in uw trailpraktijk? Tijdens het langlaufen houd ik mijn lichaam in vorm, want het is een intense sport die minder veeleisend is voor de spieren en de gewrichten. Het is ook prima qua cardio-niveau, want de intensiteit verandert steeds en we verkeren voortdurend in zuurstofverzadiging. En vermits je heel veel met je bovenlichaam werkt, helpt het me daar mijn spieren te ontwikkelen. Wanneer het trailseizoen begint, moet ik enkel nog aan mijn onderlichaam werken. Vincent Hulin >>> Wat vindt u van de premies in de grote competities? Goed of slecht? Voldoende of nog niet? Toen ik de UTMB won, kreeg ik een aankoopbon ter waarde van ¤ 500... Dat is heel weinig als je weet hoeveel winst deze race maakt. Ik loop niet voor het geld, maar ze konden toch een inspanning doen. Andere evenementen kunnen het wel. De Templiers bv. geeft bijna 2.000¤ aan de winnaar. In het IAU World Championships kregen we ook bonussen. Geen grote bedragen, maar beter dan niets ... en beter dan aankoopbonnen! Om nog even terug te komen op de

UTMB®, ik vind het ook bijzonder jammer dat Ueli Steck van de organisatie niet mocht deelnemen aan de CCC op grond van het feit dat hij niet had deelgenomen aan de voorrondes. Steck is een levende legende van de bergsport, hij hoeft zich niet meer te bewijzen. Men kan zo iemand toch geen deelname weigeren? mijnsport >>> Kunt u vandaag leven van de trail ? Ja, ik zou zelfs alleen van de trail kunnen leven dankzij mijn sponsors, maar ik blijf in het winterseizoen werken als langlaufinstructeur in de natuursportschool Mont d'Or. Ik vind dat leuk, ik hou van het sociaal contact. Ik laat middelbare scholieren, studenten de discipline ken-

nen... Dat is echt leuk. ‘s Zomers deed ik hetzelfde met kayak, klimmen en mountainbiken, maar dat staat nu even aan de kant om me te kunnen concentreren op de trail. mijnsport >>> Nog even terug naar uw voorbereiding. Hoe traint u tijdens het trailseizoen? Ik bouw meestal drie weken geleidelijk het volume op (20-25-30uur) en de 4e week schroef ik terug tot ongeveer 10u, waarbij het doel is om te herstellen, via overcompensatie. En ik herhaal dan zo'n cyclus van 4 weken, enzovoort. Ik plan het zo dat de competitie valt na de week rust. Anders doe ik tijdens een week opbouw tenminste één sessie en twee sessies VMA (1 min-1 min-30 s of 30 s), dit in aanvulling op de basis

Volg ons op de sociale media

mijnsport

On the Move

mijnsport duurtraining. Ik loop zelden meer dan 80 km tijdens het trainen en ik verkies twee beurten in plaats van een lange. Bovendien doe ik meer dan lopen alleen. Ik kruip ook vaak in de kajak om mijn bovenlichaam in vorm te houden en ik fiets veel. Yann Gobert >>> Heeft u een specifieke voorbereiding voor elke race? Ik houd me aan mijn gebruikelijke trainingsprogramma, dat zit me goed. Het moeilijkste is te weten welke dag ik zal pieken na mijn rustperiode die enigszins afhankelijk is van het evenement waaraan ik zal deelnemen. Voor een grote wedstrijd als de UTMB®, houd ik rekening met 10 dagen rust met ongeveer 7-10u lopen per week in een rustig tempo. Ik haal misschien zo’n 30-30 op de

week, maar niet meer. Sommigen kiezen ook hun oefenterrein afhankelijk van het profiel van de race. Ik hecht daar niet zoveel belang aan. Didier Lefebvre >>> Hebt u echt al zwaar afgezien in een ultraloop, en zo ja, wat waren de problemen en hoe hebt u dat doorstaan? Natuurlijk heb ik afgezien, net als iedereen, en vooral mentaal. Ik probeer me dan in te beelden dat ik op een geweldige plek vertoef en doe wat ik leuk vind en vaak werkt dat. Je moet ook bij de les blijven, zo had ik op het einde van de UTMB vorig jaar, geen water meer. Ik heb water genomen in een riviertje. Ik moest wel, anders zou ik flauwgevallen zijn...

De competitie motiveert me, maar het belangrijkste is dat ik er plezier aan beleeft, zelfs tijdens een UTMB® en zelfs al is de inzet zeer hoog.

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

Yassine Gachar >>> Wat zou u een beginner aanraden? Mijn beste advies voor de trail is om zich niet te snel te verbranden door de afstand te verhogen. Je moet langzaam opbouwen en dat aanvaarden, het is nu eenmaal zo. Ik heb het zo aangepakt en het werkte voor mij. Geoffrey Perez >>> De afdalingen vergen toch enige techniek, hoe werkt u daar aan? De downhill techniek is belangrijk, maar ook de schoenen. Je gaat best niet voor een model met veel demping op de hiel, in tegenstelling tot wat velen denken. Je moet je voet helemaal plat rollen, zelfs al is de helling erg steil. Wie te veel op de hiel rekent, ondergaat het afdalen en kan de hielen beschadigen.

mijnsport

TRAILSHOPPING…

in weer en wind! SALOMON BONATTI Dit ademend en lichtgewicht jasje (210 g) biedt volledige bewegingsvrijheid en een goede bescherming bij koud, winderig en regenachtig weer. Als bonus zijn er de reflecterende elementen en kan het worden weggeborgen in het borstzakje. Verschillende kleuren. Er is een variant voor vrouwen. M • 160€

SALOMON SPEEDCROSS PRO De Speedcross Pro is afgeleid van de bekende S-Lab gedragen door Kilian Jornet en het ideale wapen op modderig en moeilijk terrein. Hun greep is onberispelijk, net als hun relatieve comfort en dynamiek. En het beste nieuws: ze drogen snel. Verschillende kleuren verkrijgbaar. M & V • 150€

SALOMON ENDURANCE Het is winter, laat je korte broek dus maar in de kast en kies voor deze technische Salomon broekkousen. Het materiaal verbetert de compressie en zal je spieren en gewrichten warm houden in absoluut comfort. Ook beschikbaar voor vrouwen, in een eigen snit. Ook andere, warmere modellen in de catalogus 2016. M • 80€

SALOMON AGILE 2 Een toonbeeld op het vlak van ondersteuning, comfort en ventilatie. Deze rugzak heeft een waterzak van 1,5l en een borstzakje. Je kunt er zonder probleem een reserve T-shirt, een hapje of zelfs een telefoon in kwijt. De Agile 2 is waterdicht en reflecterend, en kan worden accessorized tot in de perfectie. M&V • 70€

Abonneer U Gratis op

mijnsportmagazine.be/abonnement

Mijn Shop KALENJI MUTS Dit mutsje is zeker een van de… musts van de winter voor de runners. Deze is van Lycra, zowel warm, zacht, licht en met een zeer goede prijs-kwaliteitverhouding. M & V • 9,95€

KALENJI KIPRUN RAIN TRAIL Een technisch jasje voor alle onweer. Ondoordringbaar, licht, compact, ademend, zeer zichtbaar... Dit is het stevigere werk. Een van de twee zakken is geschikt voor een smartphone. Ook voor mannen. V • 79,95€

KALENJI KIPRUN TRAIL XT5 WATERPROOF De XT5 zijn ontworpen voor technische parcours en hebben voor ‘s winters een waterdicht jasje voorzien. Voor het overige verandert er niets: nog steeds met spikes van 5 mm voor een stevige grip en zijn meer dan respectabele pasvorm en comfort. M • 84,95€

KALENJI EVOLUTIV Kalenji wordt verdeeld door Decathlon... en bij Decathlon is men dol op innovatie! Vandaar deze nogal bijzondere handschoenen die in een handomdraai wanten worden: ideaal bij heel koud weer. Zij zijn ook perfect in het donker, want reflecterend. Bovendien zijn ze ook bruikbaar voor een aanraakscherm. M & V • 9,95€

Volg ons op de sociale media

mijnsport

Mijn Shop

mijnsport

JULBO DUST De Dust die geknipt is voor trail en mountainbiken, biedt een zeer verzorgde ergonomie met zijn Gripnose en de Grip Tech-armpjes. De hangende glazen zorgen voor een XXL gezichtsveld en een royale ventilatie (verschillende kleuren en glazen beschikbaar). Voor vrouwen biedt Julbo ook het Breeze model, aangepast aan hun gezicht. M • Van 70 tot 125€

RAIDLIGHT TEAM R-LIGHT 004 De nieuwe generatie van de Team R-light 004 is lichter dankzij de zoolconstructie die een gewichtsbesparing haalt van 40% vergeleken met een conventionele zool. De drop van 10mm in combinatie met de super kussens verhoogt hun veelzijdigheid, terwijl de TPU noppen van 6mm zorgen voor stabiliteit en tractie op alle soorten terrein. De voering beschermt tegen zand en het veterssysteem is ontworpen voor drie soorten veters (comfort, nauwkeurig of dynamisch). De Team Rlights worden verkocht met twee paar medium hielpads en een paar 3D neutrale zolen. Ook beschikbaar voor vrouwen. M • 135€

www.julbo.com www.salomon.com www.kalenji.fr www.kalenji.com www.decathlon.be www.decathlon.com www.raidlight.com www.ronhill.com www.polar.com RONHILL TRAIL TEMPEST De bestseller van het Ronhill trailgamma is terug in een nog succesvollere en lichtere configuratie. Met zijn 2.5 hydrofiele coating en getapete naden is de Trail Tempest jas 100% waterdicht. Zijn bergkap, geïntegreerd fluitje, zelfsluitende rits met kinbescherming en andere technische snufjes maken deze jas gewaardeerd door de meest veeleisende ultras. Je kunt hem bovendien overal meenemen in zijn zakje en rond de taille dragen. Ook beschikbaar voor mannen. V • 190€

POLAR A360 Je hoeft deze niet om de pols te dragen tijdens je uitstapjes, maar eerder thuis, want de primaire missie van de Polar A360 is de hartslag nauwkeurig te meten. De informatie wordt weergegeven op een hoge resolutie kleurentouchscreen. De monitor is waterbestendig. De meter registreert de dagelijkse activiteit, het aantal stappen, calorieën, lichaamsbeweging en slaap. Hij geeft zelfs aan wanneer je te lang neerzit! Wanneer de Polar 360 volledig is opgeladen, werkt hij twee weken 24 op 24, 7 dagen op 7, met inbegrip van een uur lichaamsbeweging per dag. Verschillende kleuren. M & V • 199,90€

Abonneer U Gratis op

mijnsportmagazine.be/abonnement

On the Move

JULBO WHITE SESSION 2016

Werft aan!

Het eyewearmerk uit de Jura pakt uit met een nieuwe oproep voor de fans van de skisport via zijn White Session. Het idee? Een professional bekommert zich over een amateur op een mythische skispot. Goed nieuws want dit jaar besloot Julbo de lat nog hoger te leggen door het uitnodigen van niet één, maar twee toppers: de Fransman Vivian Bruchez en de Zwitser Samuel Anthamatten. De place-to-be? De westflank van de Mont Blanc... Je kunt misschien wel tien dagen met hen door brengen in de Alpen voor de grote uitdaging: de Marinelli afdaling van de Monte Rosa! ZO MAAK JE KANS: Droom van zo’n ervaring? Wel, de droom start op www.julbo.com waar je vijf velden moet invullen: •Op welke bergflanken heb je al ervaring als freerider? • Een paar woorden meer uitleg voor Sam en Vivian. • Welke bergtoppen heb je al beklommen? • Wat is jouw niveau van klimmen? Noem een aantal van jouw runs. • Download een beeld dat jouw skiniveau illustreert. Uit alle kandidaten worden de vijf meest belovenden

geselecteerd voor een selectie in Chamonix op 18 en 19 april. De beoordelingscriteria zijn: skivaardigheden, persoonlijkheid, houding, fysieke conditie, communicatieskills, en, natuurlijk, de kennis van de bergen. Uiteindelijk blijft één heel gelukkige winnaar over die zich kan voorbereiden op de Julbo White Session 2016 samen met Sam en Vivian van 9 tot 22 mei. TWEE ABSOLUTE TOPRIDERS Samuel Anthamatten en Vivian Bruchez maken deel uit van het Julbo-team. Vandaar ook dat ze een variant ontworpen en ontwikkelden van het Aerospace masker Verticals. Sam woont in Zermatt, Vivian in Chamonix. Beide zijn berggidsen en zeer goede skiërs. Ze zijn vooral in hun nopjes op steile hellingen, maar hebben nog een andere peil op hun boog: ski-mountaineering. Het is precies die drievoudige combinatie die de kern vormt van de Julbo White Session 2016. Wie wordt de geluksvogel?

Teaser van de Julbo White Session 2016

Volg ons op de sociale media

mijnsport

FIS, IBU, FWT窶ｦ

De kampioenenwals

Bij de start van dit seizoen waren de titelhouders ook de favorieten. Logisch, maar... gelukkig is topsport geen exacte wetenschap! Een titel is nooit een verworven recht, noch een fluitje van een cent. Hoe zit het nu ongeveer een derde van de nieuwe winter achter de rug is met de titelverdedigers in de belangrijkste disciplines van het skiﾃｫn? Denis ASSELBERGHS

ALPINESKIﾃ起 VERANDERING IN DE LUCHT We herinneren ons dat de Oostenrijker Marcel Hirscher vrij gemakkelijk de kristallen bol 2014/2015 won voor de Noor Kjetil Jansrud. Deze keer lijkt het

minder evident voor de man die al vier keer won in het algemeen klassement van de Beker van alle specialismen samen (afdaling, super G, reuzenslalom, combinﾃｩ). Een andere Noorse bom pakt heel veel punten in alle snelheids-

Topsport is gelukkig geen exacte wetenschap! Een titel is nooit een verworven recht, noch een fluitje van een cent.

Lindsey Vonn staat nog steeds aan de top ondanks haar 31 lentes (winters ?) en haar vele kwetsuren.

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

wedstrijden: Aksel Lund Svindal. Vorig jaar kon hij niet voor de lauweren vechten na een blessure aan zijn achillespees, opgelopen bij het voetballen! Niet zo deze winter dus, Svindal is in een schitterende vorm. Maar oppassen voor

On the Move de val toch. Zijn agressieve stijl kan bij het minste missertje dramatische gevolgen hebben. Ook al in 2007 leek de Noor immers op weg naar de overwinning tot hij in Beaver Creek viel met een aantal weken ziekenhuisopname tot gevolg. Voorzichtig zijn, Aksel Lund... Bij de dames won Anna Fenninger in 2015. Zij moest zich echter terugtrekken voor de eerste race in Sölden. De Oostenrijkse had haar knie ernstig verwond tijdens de training. Ze moest een lange tijd afwezig blijven en laat het veld open voor Lindsey Vonn (VS) en Lara Gut (Zwitserland), die aan elkaar gewaagd zijn deze winter. De Sloveense Tina Maze, runner-up vorig seizoen, zette haar carrière even on hold om zich te concentreren op haar studies voor leraar. Op 32-jarige leeftijd lijkt dit vreemd, maar moet kunnen, toch?!

Stort je in de wereld van de Audi FIS World Cup!

Zo doet Svindal het: altijd voluit! Met alle maximale risico's van dien.

De Pyreneeër Adrien Théaux (foto) is samen met Victor Muffat-Jeandet en Alexis Pinturault, een van de toppers van de Franse skisport. In het mannenteam is de keuze trouwens ruim: Poisson, Lizeroux, Fayed en Jean-Baptiste Grange, nu allen dertigers. Alles wat ze nodig hebben is een goede dag of de omstandigheden die meezitten. Maar over het hele seizoen beschouwd lijkt niemand in staat om een plaats in de top 3 van het algemeen klassement (alle disciplines) te halen. Hetzelfde geldt voor de meisjes, waar Tessa Worley het moeilijk heeft en Nastasia Noens haar uiterste best doet.

Volg ons op de sociale media

mijnsport

Trailer van de FIS Cross-Country World Cup.

Martin Johnsrud Sundby is vooral zeer regelmatig. Elk seizoen weer.

DE VIKINGS VOEREN HET LANGLAUFEN AAN Noorwegen was onoverwinnelijk in 2014/2015 en moet logischerwijs zijn dominantie bewaren. Bij de mannen blijft Martin Johnsrud Sundby schitteren. In het voorlopig klassement gaat hij zijn twee landgenoten Krogh en Northug vooraf. Maar waar blijft Dario Cologna? Meestal staat hij op het podium maar nu gaat het onder het niveau dat hem drie kristallen bollen opleverde in 2009, 2011 en 2012. De verklaring: de Zwitser kampt met ademhalingsproblemen. Om het nog erger te maken kreeg hij ook nog te maken met een ernstige spierscheur. Ook bij de vrouwen zijn de Noren ‘heer en meester’: Johaug vóór Oestberg en Weng. Afgelopen winter was het zelfs nog straffer toen zes Noorsen aan de top van de tabel prijkten met Marit Bjoergen helemaal bovenaan. By the way, wat is er van haar geworden? In december werd de langlaufster uit Trondheim moeder van een jongetje. Op haar 35e heeft ze nu andere prioriteiten.

Abonneer je gratis

BIATHLON FOURCADE, NATUURLIJK In deze races waarin soms 5 of 6 leiders in een half uur elkaar opvolgen/afwisselen, is het zeldzaam dat een biatleet zijn superioriteit duurzaam afdwingt. Er was Einar Bjoerndalen Ole in het vorige decennium, en nu is het het tijdperk van Fourcade. Martin Fourcade is duidelijk de betere. Sinds 2012 verzamelt hij de kristallen bollen. Vorig seizoen boden de Noren Boe en Svendsen enig weerwerk

mijnsportmagazine.be/abonnement

zonder hem echt te kunnen bedreigen. Deze winter is deze rol weggelegd voor de Rus Anton Shipulin. Bij de vrouwen is er minder verschil. In 2015 won Darja Domratsjeva. Maar dit jaar trok de Wit-Russische zich terug. Ze lijdt aan de klierkoorts. De Finse Kaisa Mäkäräinen, vorig jaar tweede, is niet constant genoeg om de titel 2016 te claimen. Wie wordt het dan? De Tsjechische Gabriela Soukalová is wel zeer regelmatig – en lijkt goed op weg. Ze gaat de Franse Marie Dorin Habert, de Duitse Franziska Hildebrand en de verrassende Italiaanse Dorothea Wierer, vooraf.

De beste riders van de sneeuwplaneet vinden elkaar van januari tot april op vijf ongelooflijk opwindende ‘spots’.

Soukalova is altijd vooraan te vinden en wint soms. Loont de regelmaat?

On the Move SCHANSSPRINGEN ZELFDE VLUCHTPLAN

Peter Prevc houdt stap na stap Freund achter zich.

Vorig jaar was er het ongelooflijke scenario van de Duitser Severin Freund en de Sloveen Peter Prevc die

er na vier maanden van meedogenloze wedstrijden niet in slaagden een duimbreed verder te springen. Ze deelden het hoogste schavotje. In 2016 staan dezelfde twee boven op de ranglijst, maar met een verschil: Prevc nam een duidelijke voorsprong op zijn rivaal, vooral door zijn winst in het Vierschansentornooi. Maar er is nog niets beslist: het ski-jumping seizoen is bijzonder lang. FREERIDE WORLD TOUR ONMOGELIJKE VOORSPELLING Deze competitie heeft niet het statuut van een Wereldbeker en wordt ook niet overkoepeld door de FIS. Maar laat er geen twijfel over bestaan: dit is het beste wat de freeride te bieden

heeft met dit jaar 5 manches verdeeld over Vallnord-Arcalis (Andorra), Chamonix, Fieberbrunn, Alaska en Verbier. Alle winnaars van 2015 zijn erbij en niet meteen zinnens om zich te laten verdringen. Probleempje: de tegenstand heeft geen zin om zich daarbij neer te leggen. Het wordt dus bijzonder boeiend om de runs van de heersende kampioenen te volgen: de Amerikaan George Rodney en de Oostenrijkse Eva Walkner op de skiâ&#x20AC;&#x2122;s, de Fransman Jonathan Charlet en de Zwisterse Estelle Balet op snowboard. En zoals de traditie het wil zal de finale in Zwitserland begin april het resultaat bepalen op en om de verschrikkelijke Bec des Rosses. Eva Walkner

Jonathan Charlet

George Rodney

Estelle Balet

Volg ons op de sociale media

mijnsport

TECHNISCH, VEILIG, EFFICIËNT…

En de pret erbovenop JULBO SPHERE Deze winter pakt Julbo uit met een helm met geïntegreerd meekleurend vizier. Een première die veel skiërs moet aanspreken, zowel zij die zoeken naar eenvoud èn zij die hightech willen (die er dus wel degelijk is, tot jolijt of net niet van degenen die enigszins twijfelachtig stonden tegenover de tot nu beschikbare helmen met vizier). M & V • 219,90€

JULBO TITAN Uit de vele nieuwigheden van Julbo kozen we deze XXL bril met een maximaal gezichtsveld dankzij een... minimalistisch montuur. Deze knappe bril is verkrijgbaar in verschillende kleuren en met verschillende lenzen. Als bonus krijg je de nieuwste ontwikkelingen van Julbo’s meekleurende technologie. Top! M & V • Van 149,90 tot 159,90€

WED'ZE 2WARM Decathlon beloonde dit omkeerbare onderhemdje met een Innovation Award. Het wordt gemaakt met verschillende coatings om meer of minder warmte te geven. Als het erg koud is, draag je de ene kant... en de andere kant als de temperatuur weer stijgt. Slim! Ook beschikbaar voor mannen en kinderen. V • 11,95€ WED'ZE REVERSE FREESTYLE 500 De Freestyle 500 maakt met zijn volume van 23 liter en vele handige zakken het dragen van ski's of een snowboard makkelijk. Net als alle rugzakken van Wed'ze maakt ook deze gebruik van het Reverse-systeem uitgevonden in 2007. Het is dus niet nodig om de zak af te nemen om toegang te krijgen tot de inhoud: gewoon naar voren draaien. Diverse kleuren. Verdeeld door Decathlon, net als alle Wed'ze apparatuur. M & V • 39,95€

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

’ SnowShop

SALOMON FLEXCELL Ben je een durfal (oké… maar er zijn grenzen), doe het dus intelligent, da’s veel beter. Draag bijvoorbeeld deze flexibele en ademende rugbeschermer die je heel wat pijn kan besparen. Een andere belangrijke troef: de Salomon Flexcell belemmert de bewegingen niet door zijn uitvoering als een 'tweede huid'. M & V • 140€

SALOMON X MAX De X-Max is de topper uit de Piste Performance reeks van Salomon en heeft renpaarden onder de latten, terwijl ze toch gemakkelijk te besturen zijn. Blijven eindeloos aan de gang met een eerlijk en veilig gedrag. Verkocht met bevestigingen XT12 IT. M & V • 650€

SALOMON X PRO 110 De TwinFrame bouw en het Oversized Pivot-systeem, maken van deze schoen een ‘All Mountain’ met een optimaal rendement. Veeleisende skiërs zullen ook genieten van de 3D-voorgevormde liner, de inserts en de thermovormbare romp. Flex van 80 > 130. Er is een variant voor de vrouw (flex 70 > 90). M • 400€

Volg ons op de sociale media

mijnsport

SALOMON WHITEMOUNT De Whitemount is de meest uitgewerkte jas uit de Solomon reeks voor Alpijns skiën. Hij heeft een waterdicht GORE-TEX® membraan en super Primaloft® isolatie die wint aan warmte en grammetjes. Voeg daarbij nog de perfecte bewegingsvrijheid, de onberispelijke afwerking en de pure klasse. M • 600€

SALOMON ICE TOWN Deze donsjas is technisch en stevig, maar daarom niet minder vrouwelijk. Hij springt uit de band en blijft altijd stijlvol, zowel in de stad als op de piste. Bovendien blijf je dankzij de mooie grote kap, altijd warm. Ja, echt, we love it! Meerdere kleuren in de Wintercatalogus 2016. V • 350€

ROSSIGNOL ALLSPEED ELITE 130 Een high-performance schoen die zijn wortels heeft in de competitie. Een van zijn vele voordelen is de aanpassing van de flex, via de andere plaatsing van de schroeven aan de achterzijde van de kraag (zo kan de oorspronkelijke 130 worden ingesteld op 110 naargelang de wensen van iederen). Let op de aanpasbare 3D Optisensor slippers die door de warmte de vorm van de voet aannemen en de uitstekende thermische isolatie dankzij Thinsulate Platinum®. M • 459,99€

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

’ SnowShop

DYNASTAR MYTHIC Zij maken komaf met de beklimmingen die zwaar op de maag blijven liggen: deze langlaufski’s van 97mm deden er alles aan om gewicht te besparen. De Mythic weegt dan ook slechts 1440g. Maar ook in de afdaling staan ze hun mannetje want de nieuwste parel van Dynastar pakt zeer goed op de steilere hellingen, met zelfs een stevig freeride temperament. Ongeacht de omstandigheden zorgt de Paulowniahouten kern voor een uitzonderlijk gevoel van de sneeuw. Je zult begrijpen dat de Mythic een topreferentie is! M+V • 849€

LANGE SX70 W Voor jullie, dames, deze skilaarzen met 4 haken voor op de pistes. Gericht op de sportieve skiesters en het stevigere werk, maar zonder daarbij het comfort te vergeten. De SX70 W zijn makkelijk om aan te trekken dankzij de kortere hals. Ideaal ook om een natuurlijke houding aan te houden. V • 249,99€

www.julbo.com www.wedze.com www.decathlon.be www.decathlon.com www.salomon.com www.rossignol.com www.dynastar.com www.lange-boots.com Volg ons op de sociale media

mijnsport

SEBASTIAN COE

Onder vrienden geregeld en geritseld

Je hebt het misschien al ooit eens opgemerkt: hoe hoger je gaat, hoe meer de bovenste potjes van de sport beginnen te ‘rieken’. Hoe sappiger de financiële voordelen worden, hoe slapper de moraal, zo blijkt vaak. De Olympische Beweging, FIFA, IAAF, UCI... ze zitten alle in weelderige ivoren torens waar de geldmachine blijft draaien. En in tegenstelling tot wat ze verkondigen, is geld met een geurtje de eerste - zo niet de enige - motivatie van deze respectabele heren, en gaat dit voor op de belangen van de leden en hun sportbeoefenaars. Denis ASSELBERGHS

Sebastian Coe en Lamine Diack, smaakt de soep aangebrand?

De afgelopen maanden hadden we de (slechte) soap van Blatter en Platini als voorbeeld van de schandalige manoeuvres in de hoogste kamers van de macht. En God weet dat er daar wat wordt afgesproken en afgeritseld onder

Abonneer je gratis

slechte vrienden. Net als een soap die niet zonder de intriges en vuile streken van enkele slechteriken kan. Je wordt er niet goed van: want dit is echt. Maar het is misschien wel een geluk bij een ongeluk: je gevoel voor de echte

mijnsportmagazine.be/abonnement

waarden van de sport wordt er misschien alleen maar sterker door. Of dat is in ieder geval onze grootste wens. Onze wens voor een schoon en transparant 2016? ... Mogen we een beetje dromen?

Schemerduister De jonge Russische atleten moeten zich zorgen maken.

COE FOR PRESIDENT Tussen de vele duistere zaakjes en zaken die de kranten halen, probeert de atletiek zichzelf goed te verdedigen. Na de zielige afgang van ‘President’ Lamine Diack, discreet bedankt gezien de vele verdachtmakingen van wanpraktijken, was er hoop op beterschap met de komst van Sebastian Coe aan het hoofd van de Internationale Atletiek Federatie. Gezien zijn roemrijke verleden op de 800 en 1.500 m in de jaren '80 en gelauwerd door Hare Majesteit voor het succesvol leiden van het organisatiecomité van de Spelen van Londen in 2012, had Coe het profiel van de perfecte leider. Hij zou in staat moeten zijn, zijn sport opnieuw in goede banen te leiden, op naar een moderne sport. Jammer dat hij nauwelijks op zijn troon zat of alles begon uit de hand te lopen bij de IAAF. DIACK IN BALLINGSCHAP Eerste harde ingreep: Lamine Diack werd aangeklaagd op 4 november 2015. Hij keerde stilletjes terug naar zijn geboorteland Senegal om te genieten van een vredige oude dag,

weg van de media. Maar nu op zijn 82ste zit het gerecht hem achter de veren voor het aannemen van steekpenningen en voor witwaspraktijken. Hetzelfde geldt voor zijn advocaat, Habib Cissé. En wat gedacht van de Franse arts Gabriel Dollé, verantwoordelijk voor de strijd tegen doping in de IAAF tot 2014 (jawel, geen grap!) die zelfs onder toezicht staat? Als Sebastian Coe had gehoopt op een rustige start, is dat een flinke misrekening. Vooraleer hij op zoek kan naar nieuwe partners, zal hij eerst grondig voor eigen deur moeten vegen. Een hele klus want zijn Huis van de Atletiek is besmet met een aantal zeer onfrisse praktijken: vriendjespolitiek, steekpenningen, handel in anabole middelen... We kunnen ons echt moeilijk inbeelden dat de nieuwe voorzitter van niets op de hoogte was, zeker gezien hij bijna 40 jaar kind aan huis was in de eerbiedwaardige instelling in Monaco (tiens, Monaco...). DE PRIJS VAN DE STILTE Een tweede zware klap had te maken met de eerste: het Wereld AntiDoping Agentschap (WADA) ,

Maar het wordt echt te gek wanneer het WADA stelt dat Lamine Diack niets ontkent en dat hij zijn stilzwijgen zou hebben verkocht voor een stevige prijs! bevestigde een reportage van de Duitse zender ARD in december 2014, die suggereerde dat inzake verboden snoepjes, de atletiek niets hoefde onder te doen voor de wielersport! WADA draaide niet om de dopingpot heen: in de kolommen van The Times verklaarde de directeur van de onderzoekscommissie, Dick Pound: "Wanneer we die informatie openbaar zullen maken, zal er een schokgolf door de sport gaan. Ik denk dat mensen niet zullen geloven dat dit echt mogelijk was"... De inspecteurs hebben immers een enorm schandaal blootgelegd. Het ging om Rusland waarbij meerdere kampioenen en sterren van hun discipline als Savinova, Poistogova, Bazdyreva… betrokken waren. Het 300-pagina's tellende rapport beschrijft een diepgewortelde cultuur in vals spelen. Maar het wordt echt te gek wanneer het WADA stelt dat Lamine Diack niets ontkent en dat hij zijn stilzwijgen zou hebben verkocht voor een stevige prijs! Waarbij we ons meteen kunnen afvragen of niet hetzelfde gebeurde met andere landen... VRIENDJESPOLITIEK EN BELANGENVERSTRENGELING Sebastian Coe zit duidelijk verveeld met de zaak. Hij dreigt met Rusland uit te sluiten voor alle atletiekwedstrijden in 2016, met inbegrip van de Spelen in Rio. Moskou

Volg ons op de sociale media

mijnsport

Schemerduister

mijnsport

Een BBC-programma wijst vervolgens op het feit dat Sebastian Coe persoonlijk tussenbeide kwam ten gunste van Eugene, vlakbij het hoofdkantoor van Nike. En de huidige president van de IAAF blijkt regelmatig te werken voor het bedrijf! belooft intussen alles in het werk te stellen om samen te werken, een en ander uit te leggen, de stal uit te mesten en blablabla... Achter de schermen gonst het om te proberen de situatie te kalmeren. Maar Mister Coe blijft onder druk staan. En bij een derde zaak is hij zelfs rechtstreeks betrokken. Er zijn immers sterke vermoedens dat er een reukje is aan de toewijzing van het WK Atletiek 2021 aan Eugene, Oregon. De keuze van de Amerikaanse stad werd verrassend aangekondigd in april zonder het traditionele proces van beoordeling en goedkeuring van de kandidaturen. Dat viel slecht in Göteborg, dat ook genomineerd was. Waarop vervolgens een BBC-programma wijst op het feit dat Sebastian Coe persoonlijk tussenbeide kwam ten gunste van

Abonneer je gratis

Een jonge en ongenaakbare Sebastian Coe, met Nike schoenen.

Eugene, waar het hoofdkantoor van Nike is gevestigd. En de huidige president van de IAAF blijkt regelmatig te werken voor het sportbedrijf! Is hier dan geen sprake van vriendjespolitiek en belangenverstrengeling? Geen vriendjespolitiek, antwoordde Coe met de hand op het hart... En belangenverstrengeling? Op dat vlak werpt hij de handschoen en stopt hij zijn rol als ambassadeur voor het merk. Een taak die hem elk jaar enkele tienduizenden ponden opbracht. Bovendien blijkt de Brit naast zijn aanvulling op de activitei-

mijnsportmagazine.be/abonnement

ten binnen het IAAF, ook nog het sportmarketing bedrijf CSM te hebben. En een van zijn klanten blijkt Nike... En dan is er nog dat vervelende detail: tijdens zijn verkiezingscampagne voor het voorzitterschap van de Internationale Atletiek Federatie, zou Sebastian Coe zo’n 700.000 kilometer hebben gevlogen om een maximum van stemgerechtigde landen te bezoeken. Als men zo’n afstanden aflegt en er zoveel (geld) voor over heeft... moet dat spel zeker de moeite lonen.

monsport

mijnsport

jouw digitaal magazine

ABONNEER JE HET KOST JE NIETS!

Schrijf je in op o nze newsletter en je krijgt elke nieuwe mijnspo rt meteen in je mailb ox.

www.mijnsportmagazine.be Volg ons op de sociale media

mijnsport XAVIER THÉVENARD De ‘Kleine Prins’ van de trail en tweemaal winnaar van de UTMB®, maar ook van de CCC en de TDS! Hij is ook een niet te onderschatten langlaufer.

AURÉLIEN DUCROZ Aurélien is tweevoudig Wereldkampioen freeride, viervoudig winnaar van de Xtreme de Verbier, en ook een prima skipper. Hij mikt nu op de Vendée Globe 2020.

ADRIEN COIRIER Een uitzonderlijke freerider met een unieke stijl. Hij is gebaseerd in les Arcs, stopte met de competitie om zich helemaal toe te leggen op het filmen van zijn passie.

NATHALIE MAUCLAIR De onvermoeibare Nathalie stopt nooit. Ze is 40 maar niets dat daar op wijst. Ze won de UTMB in 2015 en mikt nog steeds zeer hoog.

OPHÉLIE DAVID De Grande Dame van de Franse skicross. Ze won bijna alles en legt ook nu nog de youngsters het vuur aan de schenen.

PASCAL BLANC Een skiër zonder grenzen en dus gaat hij ook voor gekke uitdagingen, zoals het oversteken van de Alpen via het Meer van Genève naar de Médirerranée alleen via de GR5. Een missie die hij vorig jaar volbracht in iets meer dan 172 uur!

MATHÉO JACQUEMOUD Een van de beste mountaineerskiërs op de planeet, punt! Na een overgangsperiode keerde hij terug naar de competitie met meer zin dan ooit.

MARC DAVIET Outdoor-fotograaf Marc heeft het goede oog! Als voormalig lid van het Franse klimmersteam, is hij uiteraard ook een prima klimmer.

Onze ambassadeurs

CÉDRIC DUMONT Onze vliegende Belg! Op zijn teller: 10.000 parachutesprongen en 2.000 basejumps en vele wingsuitstunts, zoals die vanaf de Jimnao-toren in Shanghai (431 m)!

ALEXANDRA TONDEUR Deze triatlete lijkt wel van staal want na lichamelijke problemen, won ze bv. de Ironman 70.3 van Antalya in 2015.

GHISLAIN MARÉCHAL Ghislain wil vooral voortdurend zijn grenzen verleggen en zo mogelijk voor een goed doel. Fietsen, zwemmen, hardlopen ... alles komt aan bod. Zijn volgende uitdaging? De Tour de France rijden in 10 dagen!

ARMAND MARCHANT De enige Belg in de Wereldbeker Alpineski. En hij is pas 18 jaar! En dus kunnen we nog enkele jaren uitkijken naar zijn prestaties!

ETIENNE VAN GASSE Etienne is Belgisch Kampioen trail korte afstand in 2013 en 2015 en behaalde ook vorig jaar een mooie 9e plaats in de Mont Blanc Marathon.

HÉLOÏSE DOUMONT Rijzende ster van de Belgische klimsport. Amper 17 jaar jong en ze heeft alles om het ver en hoog te brengen op de internationale scène.

JEAN-FRED CHAPUIS De wereldkampioen skicross 2013 komt uit Val Thorens, won ook goud op de Olympische Spelen van Sotsji 2014 en de wereldbeker in 2015. Hij is pas 26 en kan dus elke jaar wel een hoofdprijs pakken.

mijnsportmagazine.be

NICOLAS FAVRESSE Een volbloedavonturier die de wereld doorkruist voor zijn passie: de klimsport. Op zijn cv staan al enkele nieuwe paden en dit van Noorwegen tot het Yosemite Park.

mijnsport

LOGBOEK 10 dagen op zee in 10 foto’s

Het leven aan boord vastleggen voor de belangstellenden aan het andere einde van de wereld: de moderne beelden de telecommunicatietechnologie draait er de handen niet voor om. We zeilen als het ware mee met de Chinese zeilboot Dongfeng, die derde werd in de Volvo Ocean Race 2014-2015.

Denis ASSELBERGHS

de creativiteit van de Amerikaanse journalist Sam Greenfield rondde het werk prima af. De prachtige luchtfoto in Abu Dhabi is van Ainhoa Sanchez Vidales, een uitstekende Spaanse fotografe die liefst op en rond de zee werkt.

Het is echt niet gemakkelijk om in deze omstandigheden de kadrage, onderwerpen en stemmingen af te wisselen. En het is al even moeilijk om een mooie belichting te verkrijgen, of de juiste belichtingstijd te berekenen. Maar de bemanning speelde het spel en

1/ Etappe 3. Een rustige zee kort na het vertrek, richting Sanya ten zuiden van de provincie Hainan. 2/Licht briesje bij het uitvaren van de Straat van Hormuz langs de Iranese kust.

5/ “Een luxecruise”… aldus Eric Peron! 6/ Zoeken op de schermen naar de ideale route. 7/ Strakke winden nabij Sri Lanka. 8/ No pix, Liu Xue?

3/ Zes Chinezen helpen Caudrelier, Peron, Escoffier, Strömberg en co. 4/ 7 januari 2015. Nieuws uit de Métropole. Horror. De aanslag in Parijs: Cabu, Charb, Wolinski en vele anderen sneuvelen. Ze zijn allen Charlie!

9/ Even tijd voor bezinning, bij valavond op de achtersteven.

De success story van de Dongfeng Race Team gedurende de Volvo Ocean Race.

Het is misschien ook de moeite waard erop te wijzen dat het Dongfeng Race Team werd geleid door de Franse skipper Charles Caudrelier, winnaar van de Solitaire du Figaro in 2004 en de Transat Jacques Vabre in 2009 (hij voer toen met de Safran en Marc Guillemot).

PixPages 1

3 4

8 9

mijnsport

Verbluffende ffilms!

De Banff Mountain Film Festival World Tour is terug! Kon ook niet anders na het succes van de 6e ‘Belgische’ stop vorig jaar. Een tournee langs 11 steden en 14 data in Vlaanderen, Brussel en Wallonië.

Banff

Belgie-Luxemburg, de data 25 februari Namen (Théâtre Royal) 1-2-3-4 maart Brussel (Wolubilis) 8 maart Gent (De Bijloke) 11 maart Leuven (Stuk Kunstencentrum) 15 maart Luik (Forum) 19 maart Braine-l’Alleud (Collège Cardinal Mercier) 22 maart Antwerpen (De Roma) 14 april Rochefort (Centre Culturel des Roches) 18 april Hasselt (Culturecentrum) 19 april Bergen (Imagix) 21 april Doornik (Imagix) 26 april Luxembourg (Rockhal)

Wist je trouwens dat Banff niet eens een letterwoord is voor een of andere eindeloze benaming? Het is gewoon de naam van een dorpje op een honderdtal kilome-

ter van Calgary, te midden van de Canadese Rocky Mountains. Daar vond voor het eerst in 1975, het festivalletje plaats. En zo kiest daar nog steeds elk jaar een pro-

The important places

Banff ook in

Frankrijk en Holland 3 maart Strasbourg 4 maart Nancy 8-9 maart Lyon 10 maart Annecy 11 maart Dijon 15 maart Grenoble 17 maart Morzine 21 maart Marseille 22-23 maart Toulouse 25 maart La Rochelle 28 maart Bordeaux 2 mei Rotterdam 3 mei Eindhoven 6 mei Enschede 7 mei Den Haag 8 mei Amsterdam 9 mei Deventer 10 mei Utrecht

Pretty faces

Eclipse

Bluehue

www.banff.fr www.bever.nl/banff

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

PixPages fessionele jury 12 ‘winnaars’ uit een 420-tal inzendingen korte en middellange films die draaien rond avontuur, bergen en de majestueuze natuur. Of kort gezegd: outdoorfilms. ONDERWEG… 20 films die dan een wereldtournee maken langs een veertigtal landen. Men schat dat dit jaar na de hele tournee zo’n 750.000 mensen de films zullen hebben gezien! THIS MUST BE BELGIUM In ons land komt Banff langs in Antwerpen, www.banffcentre.ca/ banff-mountain-film-and-bookfestivalStuk Kunstencentrum)CC des Roches)Imagix)Imagix) Rockhal)www.bever.nl/banff

In ons land komt Baff langs in Antwerpen, Brussel, Gent, Hasselt, Leuven, Luik, Namen, Bergen, Braine l’Alleud, Doornik en Rochefort. Op het programma 7 tot 9 films die de kijkers gedurende twee uur door ongelooflijk woeste landschappen brengen. Je krijgt beelden van adembenemende landschappen, spectaculaire expedities, boeiende gemeenschappen, extreme sporters en ongewone uitdagingen. En dit alles op een bedje van humor en waanzin! Op het podium verwelkomt de organisator regelmatig bekenden, brengt mensen samen en dit allemaal in een super toffe sfeer. Opgelet: je reserveert best je plaatsen, want het is niet ongewoon dat een sessie volgeboekt is.

Het programma van 2016 8 films, 8 reizen

PRETTY FACES Vrouwen skiën en springen duizelingwekkende parcours. We volgen het pad van enkele geniale skiesters – groot en klein - op de toppen van Alaska. THE IMPORTANT PLACES Een zoon zoekt de plekken op die zo belangrijk waren voor zijn vader. Een tocht door de tijd in een heel poëtische sfeer. A LINE ACROSS THE SKY De Fitz Traverse in Patagonië: het is een droom van haast elke bergbeklimmer die deze streek kent. Alex Honnold en Tommy Caldwell deden het in februari 2014 en we volgen hen op de voet. CHASING NIAGARA Rafa Ortiz nam een gedurfde en gevaarlijke beslissing: ze wil de watervallen van de Niagara aanpakken met… haar kajak. ECLIPSE Een skiër in actie, en achter hem een zonsverduistering. De locatie is Svalbard in het Noorse Spitsbergen, het weer chaotisch, de man achter de camera Reuben Krabbe. Een moeilijke opdracht. BLUEHUE Natasha Brooks is niet bang van de kou. Ze zwemt het hele jaar door naakt in het koude water van de meren van Wales. In ruil daarvoor krijgt ze verbondenheid met de natuur terug.

Chasing Niagara

CURIOSITY Nieuwsgierigheid als 'inspiratiemotor’ voor ultralopers als Rory Bosio, Timothy Olson en Hal Koerner, toen in volle voorbereiding voor UTMB.

A line across the sky

DARKLIGHT Ondanks de misleidende titel, neemt deze film je mee naar een wereld van licht en kleur. Met prachtige vergezichten en riders opgevoerd als nooit tevoren in het mountainbiken.

Darklight

Curiosity

Meer informatie over de selectie van 2016 en om je alvast wat honger te doen krijgen: www.banff.be

De trailer van Banff 2016

Volg ons op de sociale media

mijnsport

PREVIEW

En er zijn nog andere festivals… ,

MONTAGNE EN SCÈNE, SPRING EDITION Het berggeluk gevat in vier uitzonderlijke films. Het ‘Lente’-luik 2016 van ‘Montagne en Scène’ trekt door Frankrijk (16 steden), België (4 data) en Zwitserland (2 sessies). Het begint allemaal in Paris op 5 april in de bioscoop Grand Rex. Brussel neemt de fakkel over op 18 april in de UGC de Brouckère. De Zwitsers kunnen hun berghartje ophalen in Genève op 23 april of later tijdens een vervolg in Lausanne. www.montagne-en-scene.com OCEAN FILM FESTIVAL In oktober en november 2016 krijg je een inspirerend, educatief en ontspannend programma rond de zeeën en oceanen opgediend. Het Festival komt langs in Antwerpen, Brussel, Gent, Luik, Namen, Nieuwpoort en Mons. Zeven tot negen films of meer dan 2 uur films. Afwisselend ook, aangezien de thema’s gaan

van sport tot de observatie van zeefauna, van milieubescherming tot kustcultuur. www.oceanfilmfestival.be TRAILS IN MOTION Ook het trailrunning heeft zijn festival en het is aan een vierde editie toe. En dit jaar komt er zelfs een World Tour van dit jaar met heel wat stops in Europa. Concrete data zijn er echter nog niet. www.trailsinmotion.com

VRIJBUITERS Naast deze al dan niet gevestigde festivals zijn er nog een paar vrijbuiters die hun plekje verdienen. Zo willen we vooral ‘Welcome in Sam’s Garden’ vermelden. Hierin vertellen Sam Favret en Mathieu, de winnaar van de Julbo White Session 2015, over hun topmomenten op twee topspots in Chamonix. Heel anders maar even spannend, is ‘Free to Run',

Dag en nacht door de diepe sneeuw met Sam en Mathieu, in de film over de Julbo White Session 2015.

Abonneer je gratis

een eerbetoon aan het lopen en de revolutie die de sport teweegbracht sinds de jaren '70. De documentaire werd gemaakt door Pierre Morath, een sporthistoricus. De hoofdrol is voor Philippe Torreton. Na de previews van februari zal deze langspeelfilm op relatief grote schaal verdeeld worden in de zalen.

mijnsportmagazine.be/abonnement

PixPages

monsport

GEAR, TOP GEAR ZELFS TAKEWAY T1 CLAMPOD Een verstandig en goed bestudeerd accessoire. De T1 Clampod ondersteunt dankzij de hoge kwaliteit van zijn bouw, tot 40kg belasting. Je kunt deze ‘poot’ gebruiken als een eenvoudig statief voor je camera of zelfs vastzetten op een auto, een motorfiets, een fiets, een helm of zelfs een tafel of een tak van een boom… als die sterk genoeg is (foto). Dit apparaat is geschikt voor vrijwel alle soorten body’s. +/- 65€

TOMTOM BANDIT Deze action cam heeft een groothoeklens, een 16 Megapixel CCD sensor/f2.4 en een processor speciaal voor Ultra HD-video's met nachtmodus. Van de meest efficiënte op de markt trouwens. Hij werd dan ook om deze troeven gebruikt bij de opnames van de film Darklight. De meeste sequenties van de documentaire in het kielzog van drie uitzonderlijke mountainbikers werden met TomTom Bandit camera's gedraaid. Met een indrukwekkend resultaat! (zie Banff) 369,95 €

ROSSIGNOL FAT BC De nieuwe FAT BC bestaat uit een ultrasterke oversized aluminium 22mm buis en is veel meer dan een gewone stick want de kap biedt plaats voor een camera. Iemand moest er maar opkomen! Voeg er de zachte motorfietshandgreep, een mooie neonkleur en een verwijderbare band om schade tijdens skiën tussen de bomen te voorkomen aan toe en je hebt ideaal materiaal voor freeride. Verkocht per twee. 79.95 € PENTAX K-3 II Oef, de reflexcamera is nog steeds populair en de producenten laten hem meegaan met hun tijd... Een goed voorbeeld is de Pentax K-3 II. De lenzen en de high res chip geven de kleuren met maximale betrouwbaarheid weer. Hij heeft ook de nodige kwaliteiten voor sporten outdoorfanaten: zoals een water- en stofdichte behuizing. Erg handig ook is het stabilisatiemechanisme dat zorgt voor superscherpe actiefoto's. Je kunt ook Full HD videobeelden (1920 x 1080 pixels - H.264 formaat) schieten. Ten slotte kan je met de intervalmetermodus makkelijk 4K clips (3840 x 2160 pixels) opnemen met een uitstekende geluidskwaliteit via stereoaansluiting voor een externe microfoon. Richtprijs: € 999 voor enkel de body en € 1.499 voor het apparaat en de 16-85 mm lens. ,

Volg ons op de sociale media

mijnsport

HET RUITENWISSERSYNDROOM

Het wat?

Jouw coach Marion Raballand heeft haar hele leven al gelopen (ze deed dit jaar 1u25 over de 20 km door Brussel) en is kinesitherapeute met specialisering in sport. Je kunt bij haar terecht via het centrum KinéConsult, Georges en Jacques Martinstraat 11 in 1150 Brussel

Het gaat om pijn aan de zijkant van de knie die meestal opduikt na 15 à 20 minuten lopen, zeker bij de snelheid van de zogenaamde footing. Zo’n 12% van de fondlopers heeft er last van. Het verschijnsel wordt dan ook steeds frequenter gezien de toenemende populariteit van het lopen over de hele wereld. Marion RABALLAND

Maar ook wielrenners en wielertoeristen kunnen te kampen krijgen met het ruitenwissersyndroom. De pijn wordt veroorzaakt door de wrijving van de op de zijkant van het dijbeen tijdens de flexie/extensie beweging van de knie.

EEN INTENSE PIJN De jogger ervaart een intense pijn in het kniegewricht; een pijn die soms uitstraalt tot onder de knie en meestal na enkele minuten al dwingt te stoppen met lopen. De dagen nadien vervaagt de pijn (men voelt hem alleen bij het afdalen van een trap of bij het buigen van de knie). En later, we zijn minder dan een week verder, verdwijnt

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

de pijn volledig en probeert de loper zijn training te hervatten. Slecht idee want de pijn zal na een paar minuten weer toeslaan. Paradoxaal genoeg kampen de meeste andere sporten (tennis, voetbal, squash, ...) niet met dezelfde symptomen. Niet echt leuk voor de joggers! EEN BEETJE ANATOMIE De structuur die verantwoordelijk is voor deze pijn, is de tensor van de fascia lata (de spanner van het peesblad)die in de clinch gaat met de zijkant van de knie. Het start in het bekken en spreidt zich verticaal uit in de richting van precies die zijkant van de knie.

Mijn Gezondheid’

Opmerkelijk toch dat de meeste andere sporten (tennis, voetbal, squash…) deze symptomen niet zullen veroorzaken. Niet leuk voor de fanatieke lopers! TE VEEL KLACHTEN… Het zijn drie factoren die het verschijnen van het ruitenwisserssyndroom zullen beïnvloeden. Dit wordt beschouwd als een pathologie van overbelasting. 1° de biomechanische anomalie die eigen is aan het individu en waar we niet veel kunnen aan doen: de te ruime breedte van de iliotibiale band die de wrijving zou veroorzaken bij het buigen van de knie, en een overmatige druk van de voet bij het afzetten die de verdraaiing van de knie zou bevorderen, een groot verschil in beenlengte, enz. 2° Een ongeschikte of slecht aangepaste trainingstechniek. Zo zal het oplopen van een helling de wrijving tussen de band en de condylus vermeerderen, omdat het aantal buigingen toeneemt samen met de buigingshoek van de knie bij het neerkomen van de hiel. Andere triggers zijn een teveel aan kilometers per week: meer dan 75km voor een ervaren jogger en 40km voor een beginner. Beginnende lopers zijn trouwens dubbel kwetsbaar omdat ze vaak het aantal km/week te snel willen opdrijven (+ 10% per maand). Dit is waarschijnlijk vaak ook een belangrijke risicofactor.

3°Het gebruik van ongeschikt materiaal zoals bv. een type van hardere minder soepele schoenen voor lopers die hun wekelijkse afstand vergroten. Overigens is het interessant te weten dat enkele recente studies wijzen op het feit dat het variëren van het type schoen tijdens een seizoen dit soort letsels kan voorkomen. OPLOSSINGEN In een acute periode is het aangeraden om te stoppen met lopen. Wanneer de stretching niet langer pijnlijk is, kan men beginnen met het versterken van de heupspieren. Een oefening hiervoor: ga liggen op je zijde, hef je gestrekte been dan naar het plafond. En breng het dan terug naar zijn oorspronkelijke posi-

tie. Herhaal zo veel mogelijk, of met andere woorden, tot je voelt dat de heupspieren het warm krijgen of tot de beweging niet langer correct kunt uitvoeren. Herhaal dit driemaal daags gedurende 5-6 weken. Je kunt ook de stijfste spieren van de onderste ledematen stretchen. En wanneer men het lopen hervat, houd er dan rekening mee dat bij een lage snelheid, de last aanzienlijker is. Het is dus slim om de snelheid af te wisselen (1 minuut snel, 1 minuut traag, bijvoorbeeld) om de duur van de wrijving van de band ter hoogte van het dijbeen te beperken. Nadien kan de afstand geleidelijk aan opgedreven worden tot men opnieuw een langere tijd aan een normale snelheid kan lopen.

Volg ons op de sociale media

mijnsport

ZEKER IN DE WINTER

De citroen, lekker en gezond

Fruit eten in de winter is niet gek. Het is goed voor de lijn en het is vooral noodzakelijk om ons lichaam in balans en gezond te houden. De sterren van dit seizoen zijn zeker de citrusvruchten, met citroenen, sinaasappels, clementines en pompelmoezen. Hun zurige smaak zorgt voor verfrissing en hun vitaminen en antioxidanten geven het organisme een boost. Ze zijn dus een ideale aanvulling bij elke maaltijd want ze vormen een prima schild tegen virussen die wel eens welig durven te tieren in deze periode. Daniel AUBERTIN

We concenteren ons dus op citrusvruchten met speciale aandacht voor de citroen: ondanks zijn zeer zure pH, onderscheidt de kanariegele vrucht zich door het alkalizeren van het bloed zodra de citroen is verteerd (een eigenschap die de sinaasappels en pompelmoezen trouwens ontberen).

Het hoge vitamine C-gehalte zorgt voor minder kans op krampen na de inspanningen en beperkt ook een ontsteking veroorzaakt door de negatieve werking van de vrije radicalen.

ANTIMICROBIﾃ記E SOLDATEN En er is ook nog dit: sommige citrussoorten zoals limoen, zijn echte antimicrobiﾃｫle soldaten. Hun brede spectrum helpt te strijden tegen bacteriﾃｫle infecties, vooral omdat er veel vitamine C zit in een citroen. Dit vermindert de kans op spierpijn na inspanningen en vermindert een ontsteking veroorzaakt door vrije radicalen. Lopers moeten weten dat vitamine C een uitstekende antioxidant is, en dat is zeer nuttig voor de langeafstandslopers.

Abonneer je gratis

mijnsportmagazine.be/abonnement

Mijn Gezondheid’

EEN BUFFER TEGEN ZIEKTEN Even opfrissen toch dat antioxidanten heilzame stoffen zijn die het lichaam beschermen. Je vindt ze in citrus- en exotische vruchten. Ze zijn ook overvloedig aanwezig in alle oranjegekleurde groenten (tomaten, paprika's, pompoenen, wortelen...) en groenten met groene bladeren (snijbiet, spinazie, salades ...). Verder zitten er nog redelijk wat antioxidanten in noten, volle granen en kruiden zoals peterselie, bieslook, rozemarijn, tijm, dragon... Ze zorgen in feite voor de ‘reiniging’ van de cellulaire componenten van het cardiovasculaire systeem, en dus voor het behoud van de goede werking van de hart- en Geel of groen in de vorm van een limoen: de citroen is een super booster en een natuurlijk geneesmiddel. De sporters weten de citrusvruchten te waarderen.

bloedvaten. Hun werking wordt erkend voor bepaalde categorieën van neurodegeneratieve ziekten. Men beweert ook dat ze de macht hebben om enkele kankerverwekkende ziekten aan te pakken! Maar daar komen we nog op terug. Dat onderwerp is nog niet zo helder en we mogen ons niet te snel en te enthousiast laten meeslepen. OPGELET VOOR MAAGZUUR Maar keren we terug naar de citroen. Hoe verbruik je hem? Puur is niet velen gegeven. Je kan citroen ook in de vorm van sap kopen bv. Maar geen beter fruit dan ‘puur natuur’ met het verse vlees, dat over het algemeen rijk is aan vezels die helpen bij het reguleren van de transit. Vers geeft de best bewaarde deugden van citroen vrij. En welke deugden!... Sommigen beweren zelfs dat regelmatige consumptie de bloeddruk helpt te verlagen, terwijl het ook de groei van kankercellen zou vertragen. Dit beweert althans een instituut in Baltimore (USA). Maar blijven we toch maar voorzichtig want het is niet bevestigd door andere onderzoeken. Het enige minpunt van de citroen: de zuurgraad kan maagzuur bevorderen bij mensen die te kampen hebben met maagzweren. Wij adviseren hen om het citroensap te persen, te verdunnen met warm water (50/50) en een of twee klontjes rietsuiker toe te voegen.

PREVENTIEF EN HERSTELLEN Ons besluit: in de winter moeten de citroen en andere citrusvruchten meer dan ooit een voorkeurplaats krijgen in de samenstelling van je sportvoeding. Zij vormen immers een effectieve preventie tegen bepaalde ziekten, en – vooral voor sporters kunnen ze hun steentje bijdragen tot de prestatiedoelstellingen. Maar uiteindelijk zijn ze eerst en vooral broodnodig voor een evenwichtige voeding! Dat staat als een paal boven water. Ze verzorgen en beschermen ons lichaam in hoge mate. En het zou jammer zijn ze niet toe te voegen aan je dagelijkse dosis fruit een groenten. Begin met één citroen en waarom niet opbouwen tot twee, of drie?!

Volg ons op de sociale media

mijnsport

Dit zijn de merken die ons steunen!

De wieg van dit merk stond in 1947 in Annecy. Gespecialiseerd in de uitrusting voor wintersporten, alpinisme, trailrunning en bergwandelen. salomon.com

Dit Franse bedrijf zag het levenslicht in de Jura in 1888. Zonnebrillen, zonnekleppen, maskers en helmen. julbo-eyewear.com

Het merk van Decathlon dat alles weet van en maakt voor running en trail. Het kleedt je van kop tot teen. â&#x20AC;&#x2DC;Find your rythm, enjoy your run!â&#x20AC;&#x2122; kalenji.com

Het merk boordevol passie van Decathlon gericht op de trekking, camping, bivak, raquette, nordic ski en ski mountaineering. quechua.com

Winkelketen die het als haar opdracht ziet de mensen te doen sporten en de sport zo toegankelijk mogelijk te maken voor iederen. Tot genoegen en gezondheid van iedereen. decathlon.be decathlon.com

Het merk boordevol passie van Decathlon gespecialiseerd in alles wat op twee wielen rijdt. ‘We create more than bikes, we create moments of life’. btwin.com

Community platform met meer dan 400 gecertificeerde berggidsen in meer dan 40 landen. explore-share.com

De beste films die te maken hebben met water. Doel: de ontdekking, verkenning, het respect, de bescherming en de mateloze liefde voor onze oceanen. oceanfilmfestival.be

Winkelketen gespecialiseerd in running, trail en wandelen. Drie vestigingen in België, een online winkel, coaching, looppasanalyse op tapijt, sportieve vakanties… trakks.be

Het Film Festival rond de Bergavonturren werd opgericht in 1975 en vindt zijn oorsprong in het Banff Nationaal Park in Canada. banff.be bever.nl/banff

We danken van harte deze partners die bulken van actie, pure sport en conditie. mijnsportmagazine.be

# mijnsport 48

, E T N E L E D S DAAR I EEN NUMMER FULL OUTDOOR

MTB, FIETSEN, RUNNING, HIKING EEN HEEL PROGRAMMA Verschijnt einde april op mijnsportmagazine.be