esprit bebe by Morgane B

Octobre / Novembre 2010 N°4 - esprit bébé Belgique : 3,40 € - Suisse : 6 CHF - Zone CFA/S : 1600 CFA - Zone CFA/A: 2100 CFA - TOM: 350 CFP - Réunion: 4 € - Djibouti/Madagascar : 4.5 € - Congo: 5.5 € - Maroc : 35 MAD - Canada : 5.5 CAD

N°4 - Octobre / Novembre 2010

Découvrez le calendrier de votre grossesse ! Les bienfaits de l’acupuncture pendant la grossesse

Cahier

Mode

Pour un bébé

bien au chaud

Le baby blues de Papa La diversiﬁcation alimentaire

Psycho

Gérer les caprices de bébé

Toutes les NOUVEAUTÉS pour bébé dans les shoppings :

BEAUTÉ couv.indd 1

BIEN-ÊTRE

ÉVEIL

M 02924 - 4 - F: 3,00 E - RD

3:HIKMTC=YUXUU[:?a@a@a@o@k; 13/10/10 18:11:46

SOMMAIRE Octobre - Novembre 2010

Rédaction : 12 Bis, rue de Clamart, 92 100 Boulogne Billancourt

Agenda

Lecture

Directeur de la Publication

Questions réponses

et de la Rédaction :

mam@adventiss.com

Conﬁdences :

Sébastien Cazals de Fabel

J’ai accouché dans l’eau

Signiﬁcation des prénoms

Focus : J’ai accouché d’un bébé

Rédactrice en chef : Marie Agnès Moller – Tél : 06 60 60 11 07

Bien être

Rédaction: kheireddine Ayari, Marie Agnès Moller

et de nouveaux projets !

Abonnements :

Question d’actualité :

ABO PRESS – Tél : 03 88 66 86 11

Accoucher par césarienne

Siège social / Direction générale :

ADVENTISS, 937, Cours d’Aquitaine

Actualité web : Un petit tour sur la toile

92 100 Boulogne Billancourt

Crédits photos : Fotolia

Vente au numéro :

Parents : Les papas aussi connaissent le baby-blues Accepter son corps pendant

Mode

Pagure Presse Distribution France : Presstalis

la grossesse

Publicité au support :

Faire de l’exercice pendant la grossesse

Mélanie Lochën : 01.75.49.83.11

L’allaitement au biberon

melanie@adventiss.com

Savoir lui donner ses médicaments

Dépôt légal : à parution Commission paritaire : en cours

Alimentation : La diversiﬁcation alimentaire

Mode : 46

Mode bébé

Bien être : 62

pendant la grossesse Le carnet de santé de bébé

Cosméto : Protéger les fesses de bébé

Bébé : Les premiers mots de bébé

Les rots de bébé

Psycho : Gérer les caprices de bébé

(Murcia, Espagne) Couverture : Fotolia

Pour une future maman glamour...

Les bienfaits de l’acupuncture

Impression : Jiménez Godoy

Shopping Maman

Bien-être

Cosméto

Eveil

Astro maman bébé

Les bouts de chou

Tentations

Carnet d’adresses

Abonnement

Parents

tre mère, cela se prépare. La nature est tellement bien faite qu’elle a prévu 9 mois de grossesse pour passer du statut de femme à celui de maman. Grâce à notre calendrier, vous connaîtrez toutes les étapes de cette période magniﬁque qui donne la vie. Pourtant, être maman ne doit pas faire oublier que l’on est femme avant tout. Enceinte, il est encore plus important de se sentir belle, séduisante, dans ce corps qui certes s’arrondit mais qui est aussi au top de sa féminité ! N’oubliez pas de penser à vous, votre bébé ne s’en sentira que plus fort. Notre magazine s’adresse aux mamans présentes et à venir mais il s’adresse d’abord à toutes les femmes car nous partageons toutes un merveilleux secret, celui de créer la plus belle chose qui soit la vie ! esprit bébé

EB4 sommaire.indd 3

12/10/10 18:51:46

Agenda Salon Baby Cet automne, ce salon des futurs parents et de

Grand

ours conc

Kinde

l’enfant fera un tour de France pour notre plus grand plaisir : Paris, Rouen, Lille et Nantes accueilleront ce rendez-vous incontournable pour connaître toutes les nouveautés en matière de puériculture, de nutrition, de santé, d’éducation et d’éveil. Le temps d’un weekend, ce salon vous apprendra plein de choses que vous soyer maman ou en passe de l’être. Une partie du salon est consacrée aux produits pour bébés qui respectent l’environnement ! Pour connaître les dates des salons et obtenir une entrée, connectez-vous sur www.lesalonbaby.com

Au théâtre ce soir … Voici une pièce qui se joue au théâtre Edouard 7 à Paris jusqu’en janvier 2011 et qui ravira les jeunes parents ! Dans Le Prénom, Patrick Bruel campe un homme de 40 ans qui va être père pour la première fois. Il passe une charmante soirée entre amis à parler de sa paternité à venir jusqu’à ce qu’on aborde la question du prénom … C’est à ce moment précis que la soirée va basculer …

le stez 1, po r 201 ans ie 0 v 1 n 0 ja e3à ’au 3 fant d olat. Jusqu tre en rchoc o v e in k de d g it n ti ra ction s port ww.k e séle site w rs, un des u le jo r te su au vo les 15 e s r is u o soum tionne fr ! T sélec s sera n to s ﬁ o e n li h e de p les jo pour dont s utes e a d ts rn n r a inte e su gagn ensuit nds ion t it ra n d g ro é 6 en ﬁgure colat sses r cho frimou Kinde e d ets paqu e! é it lim

A voir et à revoir Produit par Alain Chabat, le ﬁlm-documentaire Bébé(s) sort en DVD le 3 novembre prochain. Il nous entraine avec un grand talent dans la vie de 4 bébés appartenant à 4 univers très divers : les Etats-Unis, le Japon, la Mongolie et la Namibie. Les images de ces 4 bébés sont pleines de justesse et d’émotions. Le spectateur devient le témoin privilégié de leurs naissances, de leurs premiers cris, de leur arrivée dans des mondes aux cultures et coutumes différentes. Un ﬁlm riche d’apprentissage !

esprit bébé

EB4 agenda.indd 4

8/10/10 19:00:21

Mon "Doudoune Bag" Ultra léger Hyper tendance 100% équipé "bébé" Craquez pour le

Coup de cœur de l’hiver !

Du style

Une matière inédite dans l’univers des sacs bébé ainsi qu’une coupe originale et des finitions remarquables font de ce sac un « must have » inédit et un vrai coup de cœur

Une organisation impeccable et des accessoires amovibles Le sac Doudoune est le fruit de l’alliance du design et du fonctionnel… une grande ouverture zippée « panoramique » donne un accès immédiat à tous les accessoires nécessaires pour ranger les affaires de bébé… et de maman ! Porte-biberon isotherme, porte-tétine, sac pour linge de bébé ou doudou, pochette avec tapis à langer, et une pochette smartphone !

Infos sur www.bobs-boutique.com

Pub DoudouneBag175x220.indd 1

1/10/10 7:09:27

Lecture L’art de porter bébé Nouages et positions Manuella Favreau

Dans ce guide pratique, vous apprendrez pas à pas et grâce à des photos à réaliser les différents nœuds de portage avec des écharpes en maille ou en toile. L’auteur est une sage-femme qui prend en compte la physiologie de l’enfant, son poids et les activités de maman pour des conseils adaptés à chaque situation. Editions La Plage/14,90 euros.

Comment bien manger pendant ma grossesse pour mon bébé demain Béatrice de Reynal

S.O.S. Parents débutants

Voici un ouvrage qui recueille les conseils de Béatrice de Reynal, nutritionniste, concernant la nutrition de la maman, du fœtus et du nouveau-né, de la conception à 2 ans. Grâce aux progrès réalisés par les médecins et les chercheurs en nutrition fœtale, on sait aujourd’hui comment prendre soin de bébé pendant la grossesse.

Dans ce livre au format poche, les parents qui viennent d’avoir leur premier enfant vont trouver toutes les réponses aux questions qu’ils se posent, parfois sans jamais oser l’avouer. Ce mode d’emploi est une mine d’informations sur plein de thèmes comme le bain de bébé, comment le changer, …

Editions Vuibert/18 euros.

Editions Leduc S./5,90 euros.

Catherine Gerbod et Dr Bernard Bedouret

Créations maternage Christelle Beneytout et Sandra Guernier

Ce livre, joliment illustré, invite les mamans à fabriquer elles-mêmes, grâce à des modèles et patrons, les objets phares de la maternité : vêtements d’allaitement, couches et lingettes lavables, chaussons souples, doudous, … Les 20 modèles pour doigts de fée écolos sont très bien expliqués et facilement réalisables ! Editions La Plage/19,90 euros.

esprit bébé

LECTURE p6.indd 6

8/10/10 19:01:19

La mode Femme, Homme, Enfant, Bébé à petits prix !

Grâce au Livret Maternité et Bébé,

profitez de 10% en bon d’achat*

Retrouvez la liste de nos magasins ou achetez sur www.kiabi.com

Esprit BB 175x220 Page int.indd 1

*voir conditions en magasin

15/09/10 11:18

Questions / Réponses

Les dents de bébé Premières dents, premières crises, hygiène dentaire… Dès que l’une des incisives de bébé commence à émerger, les questions autour des mâchoires de nos chers bambins foisonnent dans nos têtes. En en prenant soin le plus tôt possible et en leur apprenant à en faire de même, nous leur permettons de mettre toutes les chances de leur côté aﬁn qu’ils puissent avoir une dentition belle et en bon état.

Les dentifrices à forte concentration de fluor protègent-ils davantage les dents de bébé ? Le fluor est essentiel car il apporte une bonne protection contre les bactéries et les caries. Cependant, un excès de fluor peut avoir un impact négatif sur les dents des plus jeunes ; c’est la fluorose. Cette pathologie se traduit généralement par la formation de taches blanches sur l’émail des dents. Il faut donc s’assurer que le dentifrice de bébé présente une concentration conforme à son âge. Avant deux ans, on recommande des produits affichant 250ppm (ce qui correspond à 0,25 milligramme de fluorures par gramme de pate). On passera graduellement à des dentifrices à 400 ou 600ppm, puis, dès sept ans, à 1500ppm.

esprit bébé

question reponse P8-9.indd 8

8/10/10 19:02:44

Dents de bébé ? Evidemment, les tout petits ont une gencive et quelques dents qui sont encore trop fragiles pour être brossées comme le font les adultes. Cependant, le nettoyage de la dentition de bébé, si rare et si petite soit-elle, peut se faire très tôt. Dès lors que les premières dents ont fait leur apparition, il est possible, et même recommandé, de s’y mettre. Mais Il n’est pas encore question de brosse à dents. Le nettoyage s’effectue à l’aide de compresses imbibées d’eau, qui permettent d’éliminer un maximum de bactéries. Au départ, deux séances quotidiennes d’hygiène buccale sont conseillées (le matin, après le petit-déjeuner, et le soir, avant le coucher). Ce n’est que vers ses dix-huit mois que l’enfant pourra commencer à utiliser une brosse adaptée à son âge (petite et très souple).

Comment entretenir les Comment peut-on reconnaître une poussée de dents ? Lorsque les premières dents de votre enfant commenceront à se frayer un chemin à travers les gencives, il vous le fera savoir de diverses manières. Le fait qu’il salive abondamment peut être un signe annonciateur, au même titre qu’une petite ﬁèvre ou un appétit nettement réduit. La poussée de dents peut aussi se traduire par des selles molles et des irritations au niveau des fesses. Quand bébé devient un peu plus grincheux que d’habitude ou que son sommeil est particulièrement troublé, il y a également de fortes chances que ses petites dents se fassent plus pressantes. Pour le soulager, rien ne vaut l’anneau de dentition.

A quel âge la dentition de l’enfant devient-elle complète ? Une dentition n’est vraiment complète qu’à l’âge adulte, entre dix-huit et vingt-cinq ans, lorsque les dernières molaires (dents de sagesse) se sont développées. Durant l’enfance, c’est plutôt une dentition lactéale, différente de la dentition adulte, qui existe. Ces dents sont temporaires et sont appelées à être progressivement remplacées par celles qui constitueront la dentition déﬁnitive. Les enfants possèdent vingt dents, contre trente-deux chez l’adulte. Après les deux premières paires d’incisives du bas et du haut (6 à 10 mois), arrivent les secondes paires d’incisives supérieures et

inférieures (10 à 14 mois), suivies des premières molaires (12 à 18 mois), des canines (de 12 à 24 mois) et des dernières molaires.

A quel moment peut-on voir apparaître la toute première dent de bébé ? En moyenne, on constate la présence des premières dents vers les six mois. Il arrive toutefois que des bébés naissent déjà avec de toutes petites incisives sur la mâchoire inférieure. Il se peut également que des nourrissons attendent leur première année avant d’arborer leurs premiers petits « crocs » de futurs gloutons. Il n’y a donc aucun souci à se faire si votre petit voit apparaître ses dents de manière tardive, cela n’affectera pas son développement. esprit bébé

question reponse P8-9.indd 9

8/10/10 19:02:46

Conﬁdences

J’ai accouché

dans l’eau

L’accouchement dans l’eau: son déroulement et ses avantages Pour l’enfant, qui a passé neuf mois dans le ventre de sa mère, se retrouver dans l’eau dès sa naissance n’est pas un problème, bien au contraire. Après avoir longtemps baigné dans le liquide amniotique, il est beaucoup plus facile pour lui de découvrir notre monde en passant d’abord par une phase transitoire de quelques minutes sous une eau à 37°C. En outre, que l’on se rassure, il ne risque pas de se noyer ou de boire la tasse. Il est naturellement en « apnée », et ne sortira de cet état pour respirer comme nous le faisons qu’une fois ses poumons 10

entrés en contact avec l’air, autrement dit dès qu’on le sort de l’eau. Du côté des mamans, l’eau à température du corps les aide à endurer la douleur et favorise la dilatation du col, sans oublier que l’immersion leur évite de porter leur propre poids. Le choix de l’accouchement dans l’eau ne se fait pas au dernier moment, non seulement pour des raisons d’organisation (pour la maternité), mais aussi car il doit faire l’objet d’une préparation, dès le cinquième mois de grossesse : séances de gymnastique aquatique, haptonomie, exercices de respiration et de relaxation, etc. Le jour-J, lorsque les contractions s’intensiﬁent, la future mère s’installe dans un bassin transparent. L’eau accélère

alors la dilatation du col. Ensuite, on choisit soit l’accouchement directement dans l’eau, soit de sortir juste avant celui-ci.

« Il a pris sa première respiration tout en douceur» Plusieurs femmes qui ont mis leur bébé au monde dans l’eau s’accordent souvent à dire que « le fait d’avoir accouché sans péridurale, en ayant toutes les sensations, donne le sentiment d’avoir aidé son bébé à naître, de l’avoir accompagné ». De ce fait, elles n’hésitent pas à recommander ce mode d’accouchement à celles qui attendent un petit : « Je ne peux qu’encourager car ce fut un accouchement de rêve, en apesanteur, en douceur. Bébé est né comme un poisson dans l’eau. ». Quant à cette heureuse maman belge, elle décrit son expérience en rapportant que son enfant avait « pris sa première respiration tout en douceur ».

“Je ne peux qu’encourager car ce fut un accouchement de rêve, en apesanteur, en douceur. Bébé est né comme un poisson dans l’eau.“

esprit bébé

J'AI ACCOUCHE DANS L'EAU p10.indd 10

8/10/10 19:03:36

Prénoms tendance

Signification

des prénoms Célia Sophie Anne Jeanne Agnès Emilie

Thibault Christophe Nicolas Augustin Patrick Olivier

esprit bébé

EB 4 PQ morte illustration prénom P11.indd 11

8/10/10 19:05:30

Signification des prénoms

Signification des prénoms FILLE Célia

Sophie

Anne

Origine :

Couleur :

Pierre :

Fête :

Prénoms approchants :

Les Sophie célèbres :

Les Anne célèbres :

Jeanne

Agnès

Emilie

Origine :

Couleur :

Pierre :

Pierre : le saphir

Fête :

Prénoms approchants :

Les Jeanne célèbres :

Les Agnès célèbres :

Célia est un diminutif du prénom d’origine latine Cécile. le bleu

le saphir le 22 novembre, jour de la sainte Célie

Prénoms approchants : Français : Céliane Polonais : Celja Français : Cécilia, Céline

Les Célia célèbres :

Celia Cruz (chanteuse de musique cubaine et de salsa) Célia Barrot (nageuse française) Celia Weston (actrice américaine)

Ce prénom est d’origine hébraïque. Il signifie « Dieu est miséricordieux ». le jaune

la topaze le 12 août Hébraïque : Joana Française : Jeannine Anglaise : Janet

Jeanne d’Arc (martyre française) Jeanne Moreau (actrice française) Jeanne Mas (chanteuse française)

Ce prénom est d’origine grecque et signifie « sagesse ». le bleu

le saphir le 19 septembre Espagne : Sofia Croatie : Sofija Allemagne : Sofie

Sophie Marceau (actrice française) Sophie Rostopchine (la Comtesse de Ségur, écrivaine russe) Sophie Davant (journaliste française)

Ce prénom est issu du grec « hagnos » qui signifie chaste, pur. le vert

l’émeraude le 21 janvier Espagnol : Inés Italien : Agnese Hongrois : Agnella

Agnès Jaoui (actrice française) Agnès Varda (écrivaine française) Agnès Moorehead (actrice américaine)

Ce prénom d’origine hébraïque signifie « grâce ». le jaune

la topaze le 26 juillet Portugais : Ania Allemand : Anna Espagnol : Ana

Anne Roumanoff (humoriste française) Anne Parillaud (actrice française) Anne Frank (écrivaine allemande)

le prénom Emilie vient du latin aemulus qui signifie « qui rivalise ». le bleu

Fête :

le 19 septembre

Prénoms approchants : Anglais : Emily Allemand : Emilia Suède : Emilie

Les Emilie célèbres :

Emily Brontë (écrivaine anglaise) Emilie Dequenne (actrice belge) Emily Dickinson (poétesse américaine)

esprit bébé

EB4 prenom tendance.indd 12

8/10/10 19:06:06

Signification des prénoms garçon Thibault

Christophe

Nicolas

Origine :

Il s’agit d’un prénom germanique signifiant « peuple audacieux ».

Couleur : le violet

Pierre :

l’améthyste

Fête :

le 8 juillet

Prénoms approchants : Anglais : Tybalt Allemand : Theobald Italien : Teobaldo

Les Thibault célèbres :

Ce prénom vient du grec Khristophoros et signifie « celui qui porte de Christ ».

Couleur : le bleu

Pierre :

le saphir

Fête :

le 25 juillet

Prénoms approchants : Anglais : Christopher Portugais : Cristovao Italien : Cristoforo

Ce prénom d’origine grecque signifie « peuple victorieux ».

Couleur : le bleu

Pierre :

le saphir

Fête :

le 6 décembre

Prénoms approchants : Allemand : Nikolaus Italien : Nicola Portugais : Nicolau

Les Nicolas célèbres :

Thibault Vaneck (acteur français) Thibault Cauvin (guitariste français) Thibault Damour (physicien français)

Les Christophe célèbres :

Augustin

Patrick

Olivier

Origine :

Couleur :

Pierre :

Fête :

Prénoms approchants :

Ce prénom est un dérivé du latin Augustus signifiant « majestueux ». le vert

l’émeraude le 27 mai Portugais : Agostinho Allemand : Augustin Italien : Agostino

Les Augustin célèbres :

Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais (dramaturge français) Augustin Dumay (violoniste français) Augustin Pajou (sculpteur français)

Christophe Colomb (explorateur italien) Christophe Dechavanne (animateur français) Christophe Lambert (acteur français)

Ce prénom vient du mot latin pater qui signifie « le père ». le violet

l’améthyste le 17 mars Suédois : Patrik Italien : Patrizio Polonais : Patryk

Les Patrick célèbres :

Patrick Bruel (chanteur français) Patrick Swayze (acteur américain) Patrick Poivre d’Arvor (journaliste français)

Nicolas Poussin (peintre français) Nicolas Anelka (footballeur français) Nicolas Cage (acteur américain)

Ce prénom vient du latin oliva qui désigne le célèbre arbre fruitier, symbole de paix.

Couleur : le jaune

Pierre :

la topaze

Fête :

le 12 juillet

Prénoms approchants : Italien : Olivio Allemand : Oliver Polonais : Oliwer

Les Olivier célèbres :

Olivier de Kersauson (navigateur et écrivain français) Olivier Martinez (acteur français) Olivier Dahan (réalisateur français) esprit bébé

EB4 prenom tendance.indd 13

8/10/10 19:06:06

Focus

J’ai accouché d’un bébé et de nouveaux

projets

D’un côté, vous avez ces femmes ultra-actives, qui n’accepteraient pour rien au monde de changer leur rythme de vie. De l’autre, on retrouve celles qui, pour ne pas perturber davantage leur corps et donner toutes les chances à leur progéniture, préfèrent changer carrément leurs habitudes. 14

La vie sociale, les relations avec les membres de la famille et l’activité professionnelle sont directement concernées par le fait de porter un enfant et d’accéder au nouveau statut de maman. Entre la nécessité de lever le pied pour le bien du petit, les responsabilités induites par la maternité et les exigences de l’éducation, toute

la difficulté est de trouver un compromis.

Grossesse et maternité : les changements dans les relations sociales Avec la perspective de la maternité, des modifications dans

esprit bébé

INTERVIEW PORTRAIT p14-15.indd 14

8/10/10 19:06:24

les relations se font progressivement, et ne sont pas toujours volontaires. La démarche consistant à distendre les liens peut émaner des autres, et pas forcément de soi. Il n’est pas rare que des copines qui ont l’habitude de vous inviter à sortir aient tendance à le faire un peu moins. Elles n’agissent pas ainsi pour vous exclure, mais elles pensent plutôt vous préserver en vous épargnant les fatigues et les rythmes fous auxquels vous étiez familière avant la grossesse. Vous-mêmes savez que ce n’est pas bon, ni pour votre santé, ni pour le bien du petit. Dans la majorité des cas, c’est naturellement la maman ou la future maman qui décide de changer de train de vie, de cesser de fumer et de boire. Il faut bien dire aussi que les circonstances forcent les choses. Comme vous êtes en congé maternité, vous ne voyez plus vos collègues autant qu’avant. Aussi, vous faites de nouvelles rencontres, notamment en suivant les cours de préparation à l’accouchement et en échangeant avec les autres femmes enceintes (ou qui ont fait l’expérience de la maternité) de votre entourage alors qu’auparavant, vous n’étiez pas si proches. Idem pour votre mère, auprès de laquelle vous recherchez des conseils et du soutien.

Concilier sa nouvelle vie de maman et ses activités professionnelles Qu’il s’agisse de la période de fin de grossesse où celle qui suit l’accouchement, les quelques mois entourant la naissance de votre enfant ne manquent pas d’influencer votre vie professionnelle. Vient tout d’abord le congé maternité, qui vous permet de vivre,

au moins durant une poignée de semaines, votre grossesse en toute sérénité. Vous avez plus de temps pour vous, vous faites attention à ce que vous faites, ce que vous mangez et adoptez une cadence un peu plus raisonnable. Au bout d’un certain temps, on prend goût à vivre ainsi au ralenti. La reprise est parfois compliquée. Toutefois, cette inactivité prolongée peut redonner l’envie de se remettre au travail. Même si porter un bébé pendant 9 mois, accoucher et s’en occuper n’ont pas été de tout repos, tout ce temps passé loin du bureau vous a donné un peu plus de motivation pour vous remettre au boulot. Reste à trouver une solution pour la garde du petit et parvenir à dégager du temps pour tenir votre rôle de mère.

Ces stars pour lesquelles la grossesse a (presque) tout changé Les vedettes aussi sont amenées à prendre une décision sur la suite de leur carrière lorsqu’elles apprennent qu’elles sont enceintes. Si elles s’accordent une parenthèse plus ou moins longue afin de vivre leur grossesse et leur maternité, elles ne tardent pas, pour la plupart, à repartir sur les chapeaux de roues dès qu’elles en ont la possibilité,

non sans quelques changements dans leur rythme de vie. La chanteuse anglaise Lily Allen s’est confié sur son nouveau mode de vie impliqué par sa grossesse sur les colonnes du Sunday Mirror: « Fumer, boire et sortir ne me manquent pas. Cela m’a fait réaliser beaucoup de choses à propos des gens avec lesquels j’avais l’habitude de sortir. […] Être sobre m’a beaucoup ouvert les yeux ». De son côté, Alanis Morissette, qui attend, à 36 ans, son premier enfant, s’offre un break après deux années particulièrement remplies (tournée avec le groupe Exile in America début 2008, sortie de l’album Flavors of Entanglement en juin 2008, tournée en Amérique Latine en 2009, participation à la série Weeds dans le rôle du Dr Audra Kitson). Quant à Céline Dion, on se souvient qu’elle avait décidé d’observer une pause après la naissance de son fils René Charles en 2001, pour reprendre ensuite de plus belle.

Dans la majorité des cas, c’est naturellement la maman ou la future maman qui décide de changer de train de vie, de cesser de fumer et de boire. esprit bébé

INTERVIEW PORTRAIT p14-15.indd 15

8/10/10 19:06:24

Questions d’actualité

Accoucher par

césarienne Il arrive que l’accouchement par la voie naturelle expose la mère ou l’enfant à un danger. Dans ces cas là, la césarienne s’impose. 16

a césarienne est aujourd’hui devenue une opération presque banale. Les progrès de la médecine ont permis d’obtenir de très bons taux de réussite.

Une technique maîtrisée La césarienne est pratiquée sur des futures mères pour lesquelles la voie naturelle est impossible sans qu’elle ou son enfant ne coure un

esprit bébé

EB4 ACCOUCHER PAR CESARIENNE p16-17 .indd 16

8/10/10 19:06:46

risque sanitaire. L’accouchement se fait alors à travers une incision horizontale (parfois verticale) de 10cm dans la paroi utérine, au dessus du pubis. Le bébé peut ainsi être retiré du ventre de sa maman à travers cette ouverture. L’extraction terminée, vient la phase de l’expulsion du placenta, puis celle de la fermeture de l’incision ; les plans anatomiques incisés sont suturés et la plaie recousue. S’agissant d’une intervention

chirurgicale, elle est faite sous anesthésie. Celle-ci peut être soit péridurale, soit, plus rarement, générale. La durée de toute l’opération ne dépasse pas les 50 minutes. L’extraction du nouveau-né ne requiert qu’une dizaine de minutes

Dans quels cas est-elle pratiquée ? La césarienne est très souvent la seule solution à adopter pour mettre au

monde l’enfant sans que, ni ce dernier ni sa mère, n’aient à souffrir de graves séquelles. Elle s’impose notamment quand le corps du bébé est trop volumineux pour être extrait par la voie basse, dans le cas d’un bébé prématuré au poids anormalement faible, ou lorsque la position du fœtus est anormale (présentation par le siège). Le fait que la dilatation ne soit pas sufﬁsante fait aussi partie des raisons motivant le recours à la césarienne. Il en est de même pour les cas d’hémorragies maternelles, de certaines maladies de la mère ou encore de naissances multiples. Bien qu’elle soit une pratique bien rodée, la césarienne peut avoir des conséquences plus ou moins importantes, comme toute intervention chirurgicale. Les contractions de l’utérus qui se poursuivent après l’extraction de l’enfant peuvent provoquer des douleurs pendant la cicatrisation de l’incision. Les risques d’infections ne sont pas non plus à écarter, alors que la montée du lait peut être retardée. esprit bébé

EB4 ACCOUCHER PAR CESARIENNE p16-17 .indd 17

8/10/10 19:06:47

Actualité web

Un petit tour

sur la toile..

Boutique en ligne pour bébé Besoin de faire un cadeau de naissance original et utile ? Rendez-vous sur ce site Internet où vous trouverez tout ce qu’il faut pour gâter bébé ! Entre la sélection de jouets, de mobilier, de vêtements, … vous n’aurez que l’embarras du choix ! Un espace vente privée vous permettra en plus de faire de bonnes affaires ! www.lapetitegirafe.com

Pour féliciter une jeune maman Ce site Internet propose un cadeau 2 en 1 vraiment original pour les jeunes mamans ! Ce spécialiste des cadeaux de naissance présente en exclusivité des guêtres magiques à envoyer sous forme de cartes cadeaux. Ces petites guêtres maintiennent les chaussettes de bébé bien en place et sont livrées dans une jolie enveloppe bleue ou rose ! www.lunaloop.fr

Choisir le prénom Ce moteur de recherche intelligent vous aidera dans votre recherche du prénom idéal pour bébé. Le principe est simple : il vous sufﬁt de répondre à un questionnaire sur vos goûts, hobbies et préférences et on vous propose les prénoms qui correspondent le plus à votre personnalité ! Si vous avez déjà une idée de prénom, n’hésitez pas à consulter le proﬁl psychologique qui va avec ! www.bebe-prenoms.com

Pour une grossesse sereine La marque Nestlé a créé un site Internet plein de conseils vraiment utiles pour vivre sa grossesse dans les meilleures dispositions. Vous y trouverez des informations sur la bonne façon de se nourrir pour la santé de maman et de bébé et des ﬁches pratiques sur un tas de thèmes comme les protéines, les glucides et les besoins énergétiques pendant la grossesse ! www.devenirmaman.fr 18

esprit bébé

UN PETIT TOUR SUR LA TOILE p18.indd 18

8/10/10 19:07:25

twidou.com Nouvelle Collection Automne Hiver 2010-2011 Veste, t-shirt, pantalon de grossesse

Lingerie et accessoires d’allaitement Modéle “essentiel”

0R£PARER LA VENUE DE B£B£ AVEC UN ESPRIT ZEN

Sommeil

Chambre de bébé Modèle “B&B” de candide

Allaitement Plan incliné

Ergodoo II, le confort et la sécurité

Sécurité

Puériculture

Baby phone Modèle “vidéo”

Grossesse

Jouets

Chaise haute babymoov La chaise haute la plus pliable au monde

Jouets twidou Bois 100% naturel

Twidou réinvente l’univers de la maternité et de la petite enfance sur le net

Sans titre-5 1

12/10/10 15:54:38

Parents

Les papas aussi connaissent le baby blues

Passer, du jour au lendemain, du simple statut d’adulte à celui de père n’est pas si simple à gérer. Une nouvelle vie et de nouvelles responsabilités qui peuvent causer de réelles perturbations dans l’esprit du papa. Comme la maternité, la paternité s’accompagne parfois d’une période de baby blues. 20

esprit bébé

BABY BLUES DES PAPAS p20-21.indd 20

8/10/10 19:07:45

“La naissance d’un enfant est un grand moment dans la vie d’un homme.“

a plupart des mamans traversent un moment difficile quelques jours après l’accouchement ; c’est le fameux baby blues. Ce que l’on connaît un peu moins en revanche, c’est le baby blues du papa. Ce dernier, tiraillé entre la joie de la paternité et les angoisses provoquées par les responsabilités que cela induit, est aussi susceptible d’être touché par le phénomène.

Sautes d’humeur, inquiétudes et sentiment d’exclusion La naissance d’un enfant est un grand moment dans la vie d’un homme. Dès l’annonce de la grossesse de sa compagne, le futur papa n’attend plus qu’une chose : le jour où leur bébé chéri viendra au monde. Au fur et à mesure que la date tant attendue approche, il arrive que de petits instants d’angoisse surviennent, mais cela ne dure pas bien longtemps en général. Le bonheur associé à la perspective devenir père prend rapidement le dessus. Seulement, quelques jours après la naissance, on se retrouve inexplicablement face à des nuées de questions et d’inquiétudes ; « serai-je un bon père ? », « saurai-je l’aimer comme il se doit ? », « m’aimera-t-il ? », etc. De plus, le caractère soudain du changement contribue à déstabiliser le père. La mère

a porté son enfant dans son ventre pendant neuf mois, elle a subi des bouleversements au cœur-même de son corps et s’est psychologiquement préparée à son nouveau statut de mère. De son côté, le papa a été beaucoup moins impliqué physiquement pendant tout ce temps-là. Le jour-J, il se retrouve d’un seul coup face à la réalité. Le choc émotionnel est plus ou moins important selon les individus, et peut se traduire de diverses manières. Certains papas vont essayer de tout intérioriser, au risque de ne pas pouvoir se sortir de cette spirale négative, tandis que d’autres vont voir leur attitude se modifier. Humeur changeante, sourires moins fréquents, moindre envie de s’amuser, appétit réduit ou encore troubles du sommeil peuvent alors se manifester. S’ajoutent à cela les nouvelles responsabilités apportées par l e fait d’être père, qui impliquent des changements au niveau du comportement, de l’emploi du temps, des finances. La crainte de voir la vie de couple chamboulée entre aussi en compte dans le blues paternel. La compagne n’est plus seulement l’amante, elle est désormais une mère. Maintenant qu’elle a un bébé, toute son attention va être focalisée sur celuici. Forcément, il y en aura beaucoup moins pour le papa, qui se sentira ainsi exclu.

Comment surmonter cette épreuve ? C’est justement en faisant part de ses sentiments à la maman que le couple restera uni, en même temps que le père se sentira valorisé. La communication est prépondérante dans ce genre de situations. Elle l’est également lorsqu’elle est établie avec les autres membres de la famille, les amis, les spécialistes, qui sauront conseiller et rassurer. Il n’y aurait, en effet, rien de pire que de tout garder pour soi et tenter d’occulter le problème. Discuter, partager ses inquiétudes permettent de se rendre compte que beaucoup d’autres pères sont passés par là, et qu’il n’existe finalement pas de « papa parfait ». D’autre part, ceux qui ont du mal à approcher leur enfant et à leur donner de l’affection peuvent très bien essayer de mettre en place des liens affectifs en procédant de manière graduelle. On peut, par exemple, s’occuper des biberons, des couches ou du bain de temps à autres, histoire de développer progressivement un sentiment d’implication. Tout est une question de temps, et tout se fera le plus naturellement du monde. Enfin, s’accorder des moments privilégiés avec sa compagne et renouer avec les activités entre amis aident grandement à retrouver l’équilibre. esprit bébé

BABY BLUES DES PAPAS p20-21.indd 21

8/10/10 19:07:45

Parents

Accepter son corps pendant

la grossesse La grossesse et la perspective de la maternité jouent un rôle prépondérant dans l’épanouissement de la femme. La famille, les amies et même les personnes rencontrées au hasard dans la rue ou le métro félicitent la future maman, l’envient parfois. Il arrive cependant que ce même petit ventre qui lui vaut des compliments suscite chez la femme enceinte un certain rejet…

omment réapprendre à apprécier son corps lorsque les kilos s’accumulent ? Comment lutter contre la nostalgie de l’ancien moi, celui datant d’avant la grossesse ? Comment se 22

regarder à nouveau dans la glace sans se trouver moins belle ? Mon compagnon m’aimet-il toujours autant ?... Voilà le type de questions auxquelles sont confrontées beaucoup de femmes qui éprouvent des

difﬁcultés à assumer leur nouveau corps lorsqu’elles sont enceintes.

Des rondeurs mal vécues L’enfant que vous portez a été désiré, et l’est d’ailleurs toujours

esprit bébé

EB4 ACCEPTER SON CORPS PENDANT LA GROSSESSE p22-23 .indd 20

8/10/10 19:08:06

difﬁcile de supporter. Il en est de même pour l’ensemble des désagréments qui accompagnent la grossesse. Les nausées, les chevilles qui enﬂent, les envies fréquentes d’aller aux toilettes, les changements d’humeur et l’appétit grandissant, combinés aux angoisses induites par votre futur statut de maman, participent à faire naître un rejet de sa propre enveloppe charnelle.

Le regard des autres Dans le même temps, et si les compliments de votre entourage vous comblent de joie, vous ne pouvez vous empêcher de repenser à certains commentaires déplacés sur vos formes, lancés le plus souvent de manière maladroite et sans réelle volonté de vous vexer.

autant. Pourtant, un sentiment de mal-être vous envahit parfois. Ce n’est pas l’enfant appelé à venir au monde qui en est la cause, bien au contraire. Ce sont plutôt tous ces changements qui ont transformé votre corps, et qui font que vous n’arrivez même plus à le reconnaître. A tel point qu’en vous retrouvant face au reﬂet que vous renvoie le miroir, vous avez carrément l’impression de voir quelqu’un d’autre. Le ventre plat, les hanches toutes ﬁnes, le visage bien tracé et les cuisses fermes ont disparu pour laisser place à des rondeurs qu’il vous est

Ils peuvent aussi bien venir de la part de vos amies ou de parents, qu’émaner de votre chéri. Ce dernier n’en est pas tout à fait conscient, mais une ou deux de ses remarques vous ont peut-être fait mal. Et c’est justement ce qui peut causer le plus de dégâts dans votre esprit ; craindre que votre compagnon ait moins de désir pour vous, qu’il ne soit plus intéressé par ce corps que vous trouvez de moins en moins séduisant. Ces inquiétudes sont ce qu’il y a de plus naturel, car une femme a besoin de se sentir désirée. Mais, si ces aspirations sont tout à fait normales et légitimes, les angoisses qui y sont associées ne doivent pas

venir gâcher cette magniﬁque période de la vie qu’est la grossesse, d’autant plus qu’il est essentiel de se réconcilier avec son apparence pour pouvoir reprendre conﬁance en soi.

Réapprendre à aimer son corps Tout d’abord, dites-vous bien que les rondeurs ne sont que temporaires. Vous pourrez très bien vous en débarrasser sans efforts draconiens après l’accouchement. Cela nécessitera un peu de temps et de patience, mais un minimum d’attention à votre alimentation et d’exercice sufﬁront à vous aider à y parvenir sans que vous n’ayez à souffrir de privations. Ensuite, parlez à votre homme. Demandez-lui ce qu’il en pense réellement. Vous verrez ainsi qu’il continuera à vous aimer et que vous pourrez compter sur lui, aussi bien durant le restant de la grossesse qu’après la naissance et pendant l’éducation de votre enfant. Aussi, réapprenez à prendre soin de vous. Accordez-vous de bons moments de détente en suivant, par exemple, des cours d’aquagym, parfaitement adaptés à la femme enceinte. Ne désertez plus les salons de beauté et de coiffure, et offrezvous quelques séances de massages. Grâce à cela, vous allez pouvoir vous redécouvrir et poursuivre votre grossesse en toute sérénité. esprit bébé

EB4 ACCEPTER SON CORPS PENDANT LA GROSSESSE p22-23 .indd 21

8/10/10 19:08:07

Pré bébé

Le calendrier de votre Se situer par rapport à l’avancement de sa grossesse est toujours un peu compliqué. Il est en effet difﬁcile, notamment au cours des premières semaines, de savoir à quel stade précis de la grossesse on se trouve. Le calendrier de grossesse permet de savoir exactement où on en est. Pour l’établir avec précision, la méthode la plus ﬁable et la plus utilisée est celle du calcul en fonction des semaines d’aménorrhée, l’absence des règles étant l’un des évènements qui indiquent une forte probabilité de grossesse.

grossesse

e calendrier de grossesse reposant sur les semaines d’aménorrhée prend, pour point de départ, le premier jour des dernières menstruations. Il offre la possibilité de connaître l’âge réel de l’enfant. En

Semaines de grossesse d’après l’âge de l’embryon Fécondation Semaine 1 Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4 24

établissant un tableau de calcul de la grossesse, on peut faire correspondre le calendrier de grossesse d’après l’âge de l’embryon et le calendrier de grossesse selon les semaines d’aménorrhées.

Premier mois de grossesse Semaine de grossesse selon l’aménorrhée 1 2 3 4 5 6

Le premier mois est celui où tout s’enclenche : fécondation, mitose cellulaire, formation de l’embryon, nidation puis développement de l’embryon. Au vingtième jour, ce dernier mesure 4 mm.

esprit bébé

LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 24

8/10/10 19:08:40

Deuxième mois de grossesse Au cours du 2ème mois, les organes principaux prennent naissance : poumons, trachée, ganglions, thyroïde, nerfs, estomac, cœur, foie, larynx. L’embryon commence à présenter un tout début d’aspect humain, les membres inférieurs, les mains, le squelette et le visage se dessinant vaguement.

Troisième mois de grossesse La ﬁn du deuxième mois marque le début du stade fœtal. Il est désormais possible de déterminer le sexe de l’enfant. Les membres et le visage se dessinent davantage, alors que des premiers mouvements sont effectués, mais sans pouvoir être perçus par la maman. Le fœtus mesure une dizaine de centimètre et pèse 45g.

Quatrième mois de grossesse Les ultrasons permettent de se rendre compte de l’activité du fœtus de 15cm (pour 200g). La mère commence à ressentir les mouvements de son enfant.

Cinquième mois de grossesse Grâce à l’échographie, il est possible d’observer l’activité respiratoire de l’enfant à travers les mouvements de la cage thoracique. Le fœtus ne pèse alors encore que 500g et mesure 25cm.

Sixième mois de grossesse Le petit être de 31cm et de 1,1kg passe, en moyenne, vingt heures par jour à dormir. Le reste du temps, il bouge énormément.

Septième mois de grossesse C’est le mois où l’ouïe et la vue se mettent en éveil. L’enfant entend ce qui se passe autour de lui et ses yeux se sont ouverts, sans toutefois pouvoir voir autre chose que la pénombre dans laquelle il évolue.

Semaine Semaine Semaine Semaine

1 2 3 4

7 8 9 10

Semaine Semaine Semaine Semaine Semaine

9 10 11 12 13

11 12 13 14 15

Semaine Semaine Semaine Semaine

14 15 16 17

16 17 18 19

Semaine Semaine Semaine Semaine Semaine

18 19 20 21 22

20 21 22 23 24

Semaine Semaine Semaine Semaine

23 24 25 26

Semaine Semaine Semaine Semaine

27 28 29 30

25 26 27 28

29 30 31 32

esprit bébé

LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 25

8/10/10 19:08:42

Pré bébé

Huitième mois de grossesse Peu à peu, le fœtus va glisser vers la position de sortie, autrement dit la tête en bas. Il mesure désormais 45cm, et son poids est de l’ordre des 2,5kg.

Semaine Semaine Semaine Semaine Semaine Semaine

31 32 33 34 35 36

33 34 35 36 37 38

Semaine Semaine Semaine Semaine

37 38 39 40

39 40 41 42

Neuvième mois de grossesse C’est la dernière ligne droite. L’enfant a l’aspect qu’il aura à sa naissance. Sa chevelure et ses ongles sont pratiquement achevés. Un peu à l’étroit dans le ventre de sa mère, le fœtus de 3,3kg et de 50cm va patiemment attendre son heure.

esprit bébé

LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 26

8/10/10 19:08:42

Votre bébé dort sur un plan incliné ?

la solution simple et confortable : les culottes de proclive d’anatole.biz

ü ü ü ü

s’adapte à tous les berceaux s’utilise avec votre gigoteuse habituelle s’ajuste à la morphologie de votre enfant en 3 tailles pour des bébés de 1 à 10 kg

anatole.biz

http://

Sans titre-1 1

anatole.indd 1

12/10/10 15:13:28 13/10/10 18:10:25

Shopping Maman Nouvelle collection de savons

Encore plus que les savons, ce sont leurs jolies boîtes au look un peu rétro qu’on a très envie de collectionner. Oilily/6,95 euros.

Pendentif Dummy

Voici une adorable tétine porte-bonheur à porter autour du cou avec sa pierre fine naturelle taillée en goutte qui brille de mille feux ! Mikado/99 euros.

Instant plaisir

La douche ou le bain sont de véritables instants de plaisir pour se délasser surtout avec ces bains douche gourmands. Miam ! Peggy Sage.

Tasses d’apprentissage

Disponibles en 2 formats, ces adorables tasses accompagnent la croissance de bébé. Dodie.

Ritmo Kit Grossesse

Cette ceinture qui se met autour du ventre de la future maman lui permet grâce à 4 écouteurs de partager avec son bébé des sons et des musiques pour des premiers échanges tous doux ! Amazon.fr/149,95 euros.

Collier coloré

Avec ce collier, bébé se suspendra avec encore plus de plaisir à votre cou ! Il peut aussi servir de déco dans sa chambre ! Make4kids.

esprit bébé

SHOPPING maman p28-29.indd 28

8/10/10 19:09:09

Soins

Cette gamme de produits à l’huile d’argan nous fait voyager autant qu’elle prend soin de nous. Senteurs du sud.

Pour faciliter l’allaitement

Ce tire-lait manuel est facilement maniable et réglable grâce au bouton de pression qui permet de choisir la force de succion. Dodie/55,90 euros.

Prendre du temps pour soi …

Cette nouvelle gamme de vernis aux superbes couleurs ravira les mamans qui ont envie de se faire coquette ! Peggy Sage.

Innovation

Voici une nouvelle solution d’alimentation conçue pour le lait maternel, permettant à bébé de conserver son rythme de succion individuel et de reproduire les mêmes efforts que lors de le têtée. Medela/17,50 euros avec le biberon.

Babycook

Ce robot cuiseur-mixeur vapeur convient pour préparer de bons petits plats aux bébés de 6 à 24 mois. Amazon.fr/149,90 euros. esprit bébé

SHOPPING maman p28-29.indd 29

8/10/10 19:09:12

Parents

Faire de

l’exercice pendant

la grossesse

esprit bébé

EB4 EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE p30-31 .indd 20

8/10/10 19:09:30

Si certaines femmes préfèrent abandonner le sport pendant leur grossesse, de peur de bousculer l’enfant qu’elles portent et leur propre corps, d’autres ne voudraient arrêter pour rien au monde. Ces dernières ont loin d’avoir tort, l’activité physique leur apportant beaucoup de bienfaits y compris lorsqu’elles sont enceintes. A condition toutefois de choisir une discipline adaptée et de la pratiquer de manière raisonnable.

urant la grossesse, l’organisme subit de profonds bouleversements. Le métabolisme s’accélère, l’activité cardiaque augmente, au même titre que le volume sanguin, alors que les capacités respiratoires déclinent légèrement. Le sport est donc le bienvenu durant cette période pour soutenir toutes ces fonctions, mais il ne doit pas non plus les épuiser.

Pourquoi vous en priver ? Faire de l’exercice de manière régulière, c’est à la fois entretenir votre ligne, votre forme, votre santé et votre bonne humeur. Il est d’autant plus important de continuer à en faire durant la grossesse, le corps et l’esprit étant soumis à rude épreuve durant cette période. Le sport apporte tant de bienfaits qu’il serait bien dommage de s’en priver, surtout chez la femme enceinte. Si vous attendez un heureux évènement, sachez qu’il n’y a rien de tel pour vous aider à bien vivre votre grossesse. Pour commencer, le fait de vous dépenser permet à votre organisme de mieux s’oxygéner. La circulation sanguine étant stimulée par l’activité physique, les problèmes rencontrés à ce niveau durant la grossesse sont remarquablement réduits. Ensuite, cela vous aide à

contrôler votre poids. C’est bien connu, lorsque vous êtes enceinte, les besoins alimentaires augmentent considérablement et les kilos s’accumulent. Cela n’a rien de problématique si vous vous accordez régulièrement des séances d’exercices, qui faciliteront le maintien de votre silhouette, notamment après l’accouchement. La digestion et le transit, perturbés pendant la grossesse, en tirent également profit. Idem pour vos nerfs, vos muscles et vos articulations, qui sont apaisés grâce à la capacité qu’a le sport d’éliminer les tensions et le stress.

Du sport ? Oui, mais avec modération Il est donc essentiel de rester sportive, mais tout en faisant attention à ne pas trop secouer votre organisme et le petit être que vous portez. Optez pour une discipline alliant effort modéré et douceur. La marche, qui a de multiples mérites (favoriser la digestion, la circulation sanguine et le renforcement de la sangle abdominale), et la natation sont parfaitement indiquées. La gymnastique aquatique est aussi un excellent moyen de bouger et se faire du bien sans risque. La sensation de légèreté que procure l’immersion dans

l’eau et l’absence de pression sur les articulations en font l’une des activités ayant le plus de succès auprès des femmes enceintes. Le yoga a également ses fidèles parmi celles-ci ; souplesse, relaxation, respiration et concentration préparent au mieux à l’accouchement. A l’inverse, plusieurs pratiques sont à éviter à tout prix, car elles comportent des risques de chutes, de contacts ou de mouvements brusques et intenses pouvant présenter un certain danger à la fois pour vous et votre enfant. C’est notamment le cas des sports de combat. Même si vous étiez une assidue avant votre grossesse, arrêtez dès que vous savez que vous êtes enceinte. L’équitation, le vélo, l’aérobic, le tennis, les sports de ballon, le ski ou encore la plongée sousmarine sont également proscrits. Il est aussi préférable de ne pas courir, en raison de la dureté des appuis et des vibrations causées. Si vous tenez malgré tout à votre jogging habituel, faitesle jusqu’au cinquième mois de votre grossesse et à très faible cadence. Une bonne demiheure de marche quotidienne est nettement plus adaptée. Quelle que soit l’activité, veillez à vous hydrater en buvant de l’eau avant, pendant et après la séance. Et par-dessus tout, écoutez votre corps : sachez dire stop dès qu’il vous le demande. esprit bébé

EB4 EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE p30-31 .indd 21

8/10/10 19:09:30

Parents

L’allaitement

au biberon Certaines mamans ne peuvent pas donner le sein à leur bébé, tandis que d’autres choisissent tout simplement de ne pas le faire ou d’alterner les allaitements naturels et ceux au biberon.

i, en règle générale, l’allaitement au sein est préféré par la majorité des mères, le biberon peut constituer une solution lorsque l’option naturelle est écartée. Le recours exclusif ou partiel au biberon est envisageable à condition de le préparer soigneusement, de choisir le lait adapté et de respecter les besoins et le rythme de bébé.

Préparer, conserver et donner le biberon ? Le biberon doit être stérilisé. Le nouveau-né est encore vulnérable face aux microbes, d’autant plus que l’allaitement au sein dont il est privé est la principale source d’anticorps. Après s’être assuré de sa propreté, on remplit le biberon d’eau minérale (éviter au maximum l’eau du robinet, même ﬁltrée) et de poudre de lait. On referme ensuite le biberon et on le remue jusqu’à ce que le mélange soit parfaitement homogène. Après l’avoir réchauffé, on vériﬁe qu’il est à bonne température en versant une goutte sur le dos de la main. Le biberon peut être conservé jusqu’à 24h au frigo, et toutes ses parties (tétine, contenant, bouchon) doivent être

Le tire-lait Il permet de prélever le lait maternel en l’aspirant du sein comme le ferait un bébé. Il existe en deux versions : manuelle et électrique. Le tire-lait manuel est plus discret mais il nécessite un effort au pompage. Quant au modèle électrique, il est plus cher, mais son confort d’utilisation est apprécié. Les tire-laits sont disponibles aussi bien à la vente qu’à la location. Pour les utiliser, il suffit de mettre le mamelon au centre de la ventouse, de régler le niveau d’aspiration à son minimum pour ne pas brusquer le sein et d’aspirer le lait pendant quinze minutes. Dans un premier temps, le lait se fera un peu attendre car la production de l’hormone responsable de l’allaitement (l’ocytocine) doit être suffisamment stimulée. Le lait recueilli vers la fin de la succion est très précieux car il est encore plus riche. 32

consciencieusement lavées et stérilisés à nouveau après chaque repas. L’allaitement au biberon se fait dans la même position que le sein ; la maman est assise, le bébé contre elle, comme s’il devait téter. Avantage non-négligeable de l’allaitement au biberon, le père peut s’y mettre pour libérer la mère si elle a autre chose à faire.

Des laits et des fréquences de repas spécifiques à chaque âge De la naissance jusqu’à quatre à six mois, c’est le lait premier âge qui est donné au bébé. Ce lait est en effet celui qui répond le mieux aux besoins nutritionnels du nouveau-né à cette période de sa vie. Ensuite, le lait deuxième âge prend le relais jusque vers la fin de la première année. Les premières semaines, huit à six biberons par jour sont nécessaires, à raison de 80 à 120ml de lait par biberon. Vers trois mois, la fréquence descend à cinq biberons quotidiens, mais la dose augmente progressivement à 150ml. Au sixième mois, trois biberons de 240ml, associés à deux repas (petits pots, bouillies, etc.) couvrent les besoins de l’enfant. Il est important d’observer l’attitude du bébé lorsqu’il se nourrit, afin d’arrêter lorsqu’il montre qu’il est rassasié ou de lui donner davantage de lait s’il le réclame.

esprit bébé

ALLAITEMENT AU BIBERON p32.indd 20

8/10/10 19:12:24

REMISE

EXCEPTIONNELLE

de 10% réservée aux lecteurs esprit bébé : entrez le code «esprit» lors de toute commande effectuée sur notre site Offre valable dudu 10/10/2010 Offre valable 09/08/10 au 13/09/10 inclus au 30/11/2010 inclus

bebee.indd 1

7/10/10 16:56:31

Maman-bébé

Savoir

lui donner ses

médicaments Sirop, suppositoire, spray nasal, gouttes pour les yeux et toutes sortes de médicaments font partie du quotidien de bébé. Mais pour les mamans, les lui faire prendre n’est pas toujours une sinécure, à moins de suivre nos quelques conseils…

ction parfois compliquée, notamment lorsque le sirop a mauvais goût ou quand le collyre est trop piquant, mais d’une importance capitale vis-à-vis de la santé de l’enfant, l’administration du médicament devient simple et efficace lorsqu’elle est faite avec les bons gestes et un minimum de doigté. 34

Quelques règles de base à respecter avant de lui donner ses médicaments Avant de donner n’importe quel médicament au bébé, la première chose à laquelle il faut penser est l’hygiène. Lavez-vous soigneusement les mains et évitez de d’administrer vous-même la médication si vous êtes malade.

esprit bébé

maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 34

8/10/10 19:12:45

Demandez à votre conjoint de s’en charger si c’est le cas. La cuillère ou tout autre ustensile qui vous servira à soigner votre enfant doit être parfaitement nettoyée et stérilisée. Les nouveau-nés sont moins bien armés que nous face aux bactéries. Ensuite, agissez toujours avec douceur et tendresse, même si votre bébé refuse le soin. Il n’est pas question de le forcer à avaler, attendez qu’il se calme, parlez-lui et rassurez-le. Prenez le temps qu’il faudra et n’abandonnez surtout pas. Si le médecin a prescrit un médicament, c’est qu’il doit être pris. Aussi, respectez la dose. Qu’il s’agisse de nombre de gouttes, de cuillerées ou de millilitres, n’allez pas au-delà ou en deçà de ce qui est requis. Idem pour le mode de conservation et la date de péremption mentionnés sur la notice.

le goût du produit, mélangezle avec un peu de confiture ou de miel. Evitez en revanche de l’associer au lait du biberon, car votre petit pourrait ne pas le finir et donc ne pas recevoir la bonne dose de médicament. Le biberon, justement, est une autre solution. En pharmacie,

vous pouvez trouver des modèles miniatures facilitant la prise de médicaments. Il existe également des tétines-médicaments, spécialement prévues pour cet usage. La seringue permet, quant à elle, de mesurer la dose avec précision et de ne pas gaspiller de produit.

Administrer les médications à boire Les sirops et autres solutions buvables peuvent être administrés par le moyen d’une cuillère, d’une seringue ou dans le biberon. La cuillère doseuse, fournie avec le sirop, est parfois compliquée à utiliser car le bébé peut la repousser de la main et ainsi renverser le contenu. Il peut aussi refuser d’ouvrir la bouche. Pour éviter cela, appuyez doucement sur son menton afin de lui ouvrir légèrement la bouche, placez la cuillère sur la lèvre inférieure et inclinez-là tout doucement. Laissez l’enfant déglutir à sa propre cadence. S’il n’aime pas esprit bébé

maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 35

8/10/10 19:12:45

Maman-bébé Comme pour la cuillère, ouvrez-lui la bouche en pressant légèrement sur le menton ou en chatouillant celui-ci, placez la seringue à la commissure des lèvres et appuyez progressivement sur le poussoir de manière à n’injecter que des tout petits jets.

Les médicaments par voie nasale Le nez de bébé a souvent tendance à se remplir de mucosité. Cette dernière est à évacuer si l’on veut que le médicament soit le plus efficace possible. Pour cela, vaporisez une petite quantité (une demi-pipette) de sérum physiologique dans une narine pour le pousser à éternuer, et donc expulser les mucosités, puis passez à l’autre narine. Par la suite, roulez un petit morceau de coton avec lequel vous nettoierez ses narines, ou employez un mouche-bébé si le nez est trop encombré. Les gouttes nasales ou le spray peuvent maintenant être donnés, toujours avec délicatesse. Après chaque prise, maintenez la tête de bébé bien droite pendant un court moment.

Les suppositoires Pour donner le suppositoire à bébé, il suffit de l’allonger sur la table à langer, de lui rehausser légèrement les fesses en lui soulevant les pieds d’une main et de porter ceuxci vers son abdomen. De l’autre main, introduisez doucement le suppositoire, puis resserrez ses fesses afin d’éviter que votre enfant ne le rejette par un mouvement incontrôlé. 36

N’oubliez pas que les suppositoires sont à garder au réfrigérateur.

Les gouttes pour les oreilles : maintenir la bonne posture Avant de lui administrer les gouttes pour les oreilles, pensez à bien nettoyer ces dernières avec une compresse sèche. Ne l’humidifiez que s’il y a une trop grande quantité de cérumen, et attendez alors que l’oreille soit bien sèche. Après cela, réchauffez le flacon entre vos mains. Il n’y a, en effet, rien de plus désagréable que de sentir un liquide froid s’introduire dans son oreille. Placez l’enfant sur un côté, maintenez l’oreille d’une main et, de l’autre, versez le nombre prescrit de gouttes dans le conduit auditif. Veillez à ce que votre petit reste immobile pendant quelques instants, et retournez-le pour soigner l’autre oreille de la même manière.

suffit de savoir s’y prendre pour que la prise du médicament se fasse en un rien de temps et sans se compliquer la vie. Comme pour les oreilles, commencez par le nettoyage. Imbibez légèrement une compresse de sérum physiologique et passez-là sur les yeux de votre enfant. Couchez-le sur la table à langer, aidez-vous du pouce et de l’index pour écarter ses paupières et versez les gouttes sur le coin intérieur de l’œil. Si bébé s’obstine à garder les yeux fermés, maintenez sa tête d’une main et mettez une goutte sur le coin de l’œil. Celle-ci glissera à l’intérieur dès qu’il ouvrira l’œil. Gardez la position un petit moment, le temps que le produit agisse.

Les yeux, pas si difficile que ça A priori, donner les gouttes pour les yeux à votre bébé peut sembler être la plus délicate des opérations. Le collyre qui pique, les larmes, les gouttes tombées partout sauf dans les yeux et bébé qui s’agite dans tous les sens, voilà ce qui a l’air de vous attendre. Pourtant, il

esprit bébé

maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 36

8/10/10 19:12:46

Santé

Prévenir et soigner

les croûtes de lait Fréquentes mais sans conséquences, les croûtes de lait sont faciles à soigner, notamment grâce à l’huile d’amande douce. Massages, lavages et brossages… bébé adorera ces bons moments où vous le chouchouterez.

Est-il possible de prévenir les croûtes de lait ? Apparaissant chez beaucoup de nourrissons, les croûtes de lait sont un peu l’équivalent des pellicules des adultes. Comme ces dernières, elles résultent d’une sécrétion excessive de sébum. Mais rassurez-vous, cela n’a rien de grave ; en règle générale, elles disparaissent vers l’âge de deux ans. Même si le nom le laisse supposer, le phénomène n’a rien à voir avec le lait. C’est plutôt l’aspect qui ressemble à celui du lait que l’on aurait renversé sur une surface très chaude, et qui aurait donc brulé et formé une croûte. Chez le bébé, ce sont en fait des plaques jaunâtres qui se forment sur le cuir chevelu et les fontanelles. Sèches ou humides, elles peuvent s’étendre vers le visage, les sourcils ou d’autres parties du corps, devenant parfois irritantes. Si cela arrive à votre enfant, ne culpabilisez pas en pensant que c’e serait dû à un manque d’hygiène. Ce n’est pas le degré de propreté qui est ici mis en cause, mais un nettoyage régulier du cuir chevelu à l’aide d’un

shampoing adapté son âge peut empêcher la formation de croûtes de lait.

Comment les faire disparaître ?

pour conclure les soins par un brossage. Préférez les brosses à poils doux et naturels. Si une application n’a pas suffi, renouvelez l’opération le lendemain.

Traiter les croûtes de lait n’est pas une tâche ardue, bien au contraire : les soins sont doux et votre petit appréciera d’être dorloté. Si les plaques se trouvent à divers endroits du corps, vous pouvez diluer de l’huile d’amande douce dans l’eau de son bain. Si elles se limitent à la tête, appliquez de l’huile d’amande douce directement sur les zones à soigner, massez délicatement, laissez agir durant une poignée de minutes, puis passez au peigne très fin. Rincez à l’eau tiède, employez un gel lavant doux (à la camomille ou à l’aloe vera) avant de procéder au rinçage final. Attendez que les cheveux de bébé soient bien secs

esprit bébé

Prevenir et soigner les croutes de lait.indd 37

8/10/10 19:13:10

Maman-bébé

L’art de baigner bébé 38

esprit bébé

BAIGNER BEBE p38-40.indd 38

8/10/10 19:13:28

Faire prendre son bain à bébé, c’est non seulement le garder tout propre, mais aussi l’habituer très tôt au contact de l’eau, l’amener à apprécier ces instants où règnent calme et bien-être, et partager avec lui un bon moment de détente et de complicité. Dès son plus jeune âge, votre enfant apprend à joindre hygiène et plaisir en pataugeant joyeusement dans sa baignoire entouré de sa tendre maman et de ses petits canards préférés.

ne eau et une pièce à bonne température, des gestes doux et attentionnés, ce sont là les principaux ingrédients d’un bon bain, agréable et bénéfique pour bébé. Le baigner est tout un art, avec ses règles à suivre et le bonheur que procure le résultat : propreté, détente, bien-être et raffermissement des liens. Loin d’être une corvée quotidienne, le bain est, tout comme l’allaitement, un instant privilégié, pour votre petit comme pour vous. Il l’est davantage lorsqu’il est fait avec tout le soin et la tendresse que réclame l’enfant, et quand tout est bien en place avant de s’y mettre.

Bien préparer le bain de bébé La préparation du bain est effet l’un des facteurs majeurs de la réussite d’un bain, afin que celui-ci se fasse dans les meilleures conditions et qu’il profite au maximum à votre cher petit. Pour vous, la première chose à faire est de vous assurer que tout ce dont vous aurez besoin pendant le bain soit à portée de main. La serviette ou le petit peignoir de bébé, un gant de toilette doux, les produits, le transat de bain, le tapis antidérapant (pour les plus grands), un thermomètre et le téléphone doivent être, dès le départ, tout près de vous. Pourquoi le téléphone ? Pas question de laisser votre petit

seul dans son bain lorsque l’on vous appelle. Qu’il s’agisse du cellulaire ou du fixe sans fil, gardez-le à côté. S’il sonne, tenez bébé d’une main et décrochez de l’autre, et continuez à regarder votre enfant pendant la discussion que vous aurez poliment écourté. Concernant la serviette, le peignoir et le gant, préférez les modèles en fibres douces et biologiques, bien meilleurs pour la peau sensible de l’enfant. Quant aux produits pour laver bébé, privilégiez ceux qui n’attaquent pas son épiderme encore fragile. Là encore, les savons et laits de bain bio, surgras, sont les mieux adaptés. Après cela, occupez-vous de la température. Celle de la pièce d’abord. Nous avons parfois tendance, de peur que bébé prenne froid, à la surchauffer. C’est justement l’erreur à ne pas commettre ; votre petit risque d’être incommodé par la trop forte chaleur et, en plus, de subir un choc thermique dès sa sortie de la pièce. On conseille généralement une température tournant autour des 22°C. Pour ce qui est de l’eau, chauffez-là à 37°C, pas plus, et vérifiez au thermomètre avant d’y plonger votre enfant. Choisissez le bon moment, à savoir celui où bébé est le plus calme. Le matin ou le soir, peu importe, pourvu qu’il soit bien disposé à le prendre et que l’heure du repas soit

loin (bien avant ou après celui-ci). Une dernière étape avant de baigner bébé : le nettoyage préliminaire. Commencez par le visage, parce que la toilette du nez et des yeux n’est pas toujours le moment préféré des enfants. Le faire pendant le bain risquerait d’en atténuer le plaisir. Ensuite, lavez-lui le postérieur s’il est sale pour que l’eau du bain reste saine.

Pendant le bain : douceur et détente S’il a moins de trois mois, c’est dans la petite baignoire, aux dimensions et à la forme adaptées aux nouveau-nés, qu’il prend son bain. Au-delà de cet âge, vous pouvez passer à un bassin un peu plus grand, toujours équipé du transat de bain qui permettra d’immobiliser votre enfant, de lui maintenir la tête et le haut de la poitrine hors de l’eau et de prévenir

“La serviette ou le petit peignoir de bébé, un gant de toilette doux, les produits, le transat de bain, le tapis antidérapant (pour les plus grands), un thermomètre et le téléphone doivent être, dès le départ, tout près de vous.“ esprit bébé

BAIGNER BEBE p38-40.indd 39

8/10/10 19:13:28

Maman-bébé

“Le bain ne doit pas durer plus de dix minutes et ne laissez votre enfant seul sous aucun prétexte, même pour un court laps de temps.“

“A partir de neuf à dix mois, commencez à l’habituer au grand bain familial“

les incidents. A partir de neuf à dix mois, commencez à l’habituer au grand bain familial, avec un surcroît de vigilance de votre part. Bébé aura plus d’espace, bougera davantage, essayera parfois de se mettre debout, et maman doit donc rester bien attentive à tout cela. N’oubliez pas le tapis antidérapant, qui minimisera les risques de glissades. Tout est en place, l’eau est à bonne température, votre enfant est détendu. Savonnez-le à l’extérieur de la baignoire à l’aide du gant en allant du haut du corps vers le bas. Ne lavez la tête qu’à la fin. Nettoyez soigneusement les plis. Portez-le doucement en soutenant sa nuque d’une main et ses fesses de l’autre. Installez-le progressivement 40

dans le bain en plongeant d’abord les pieds. Confortablement assis, il peut maintenant profiter des sensations uniques que procure l’immersion dans l’eau. Continuez à le masser et à le caresser pendant qu’il s’amuse avec ses jouets flottants, tout en veillant à ce qu’il ne porte pas ces derniers à sa bouche. Le bain ne doit pas durer plus de dix minutes et ne laissez votre enfant seul sous aucun prétexte, même pour un court laps de temps.

La sortie de bain : on prolonge le plaisir Le bain terminé, enroulez bébé dans sa serviette ou son petit peignoir dès que vous le sortez délicatement de l’eau. Allongez-le sur le dos, toujours

dans la même pièce, séchez-le intégralement, en tamponnant avec douceur et en insistant sur les plis (cou, aisselles, fesses, derrières les genoux, les coudes et les oreilles), car l’humidité a une fâcheuse tendance à s’accrocher dans ces zones sensibles. Ne frottez surtout pas pour ne pas irriter sa peau. Après vous être assurée que votre enfant est bien sec, prolongez cet instant de bien-être en lui faisant un bon massage. Celui-ci sera encore meilleur avec des huiles essentielles au parfum agréable. Elles sont préférables à l’eau de Cologne ou à tout autre produit contenant de l’alcool, qui pourrait agresser la peau de bébé. Si vous avez choisi de le baigner le matin et que vous avez prévu une promenade, patientez quelques heures avant cette dernière afin d’éviter qu’il ne tombe malade, et surtout, couvrez-le bien comme il faut.

esprit bébé

BAIGNER BEBE p38-40.indd 40

8/10/10 19:13:29

la nature au cœur

Et Melvita créa la Crème Universelle... Pour toute la famille Réconfort, protection et bien-être visage et corps

COSMÉTIQUE ÉCOLOGIQUE ET BIOLOGIQUE DEPUIS 1983 Sans titre-1 1

11/10/10 11:38:56

Alimentation

La diversification alimentaire Ce que conseillent les spécialistes en nutrition de nourrissons, c’est de faire en sorte que ces derniers continuent d’avoir une alimentation dans laquelle le lait occupe une place centrale jusqu’à leurs six mois. Entretemps, à partir du quatrième mois, de nouveaux aliments pourront être introduits de manière progressive, histoire de ne pas perturber le développement du goût et l’organisme de bébé.

’abord habitués à une alimentation presque exclusivement lactée durant les premières semaines de leur vie, les tout petits vont apprendre, étape par étape, à découvrir des saveurs, des textures et des couleurs qui leurs seront tout à fait nouvelles. La diversification alimentaire est un stade crucial dans le développement de l’enfant. Si elle est bien négociée, elle contribuera, dans une large mesure, à en faire un enfant épanoui et en bonne santé.

Quand peut-on entamer la diversification et comment initier bébé aux nouveaux aliments ? Dès ses quatre mois, le nourrisson peut commencer à s’initier à des aliments différents de ce qu’il consommait jusque-ici, essentiellement le lait. Avant cet âge, ses capacités bucco-linguales, autrement dit celles de sa bouche 42

et de sa langue, ne sont pas encore tout à fait prêtes à assimiler d’autres types de denrées. Ce n’est environ que vers le cinquième mois qu’il aura la possibilité de mastiquer ce qu’il mange, et c’est justement vers cet âge-là que se développeront les muscles des joues, des lèvres et du pharynx. A partir de quatre mois, donc, on peut proposer des céréales au petit, sous forme de farine sans gluten pour nourrisson. La découverte se fera de manière graduelle et dans de petites proportions : il faut compter l’équivalent d’une cuillère à café par mois d’âge et par jour. Par exemple, cinq cuillères par jour pour un enfant de cinq mois.

Maintenir le lait et les matières grasses dans son alimentation Tout en poursuivant l’apprentissage des nouveautés, il est fondamental que le lait continue à faire partie

du menu quotidien de bébé. Ce ne sera certes plus le seul aliment, mais il doit absolument demeurer un élément de base. Le nourrisson ne pourra effectivement pas se passer des apports précieux du lait en calcium, vitamines (A, D, B2, B12), sels minéraux et protéines. Le lait est également important par les matières grasses qu’il offre à l’organisme du bébé. Les laits et les produits allégés sont à proscrire. Les petits suisses, fromages blancs et, plus tard, les yaourts feront leur entrée dans le quotidien de l’enfant, qui aura d’ailleurs vite fait de les adopter.

L’introduction des fruits et des légumes En règle générale, le cinquième mois est la période la plus propice à l’insertion des fruits et des légumes dans l’alimentation de bébé. Toutefois, il n’est pas encore capable de les consommer tels

esprit bébé

LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE p42-43.indd 42

8/10/10 19:13:52

que nous, adultes, le faisons. Ils doivent être bien cuits et écrasés en compote ou en purée. Il faut aussi s’assurer qu’ils soient frais et soigneusement lavés pour profiter au maximum de leurs bienfaits et éviter les bactéries. Les fibres, les vitamines, les oligoéléments, les minéraux et les antioxydants qu’ils apportent vont aider à bâtir le capital santé de l’enfant. Vers un an, il aura la possibilité de les déguster en petits morceaux, alors que, dès ses dix-huit mois, il pourra passer aux légumes secs (haricots secs, pois chiches, lentilles).

Les viandes, œufs et poissons pour les protéines Poissons non gras et viandes maigres (volaille) apparaissent dès le septième mois, à raison d’une quinzaine de grammes par jour, très finement hachés et mélangés à la purée. Il en est de même pour les œufs ; d’abord la moitié d’un jaune

d’œuf dur, puis un œuf dur entier à partir de 18 mois. Une règle d’or est à respecter tout au long de la diversification alimentaire : la chasse aux allergies. Ces dernières interviennent dès le plus jeune âge, notamment en raison d’une présentation trop

précoce de denrées nouvelles. C’est pour cela que l’on recommande toujours de faire découvrir les aliments un par un, ce qui permet d’identifier celui qui n’est pas toléré. Et surtout, ne pas brûler les étapes…

A partir de

4 mois

5 mois

6 mois

7 mois

Aliments

Tableau récapitulatif des aliments à introduire (rations quotidiennes) Céréales : sans gluten (farine pour bébé) : 1 cuillère à café par mois d’âge et par jour.

Fruits : poire, pomme, abricot en compote (60g) Légumes : potiron, courgette, carotte, tomate cuits à la vapeur, mixés finement (60g)

Légumes verts moulinés : de 80 à 120g en deux fois

Légumes verts moulinés: de 150à 200g en deux fois Fruits : 120g en deux fois Produits laitiers : un petit suisse ou ½ yaourt, 15g de fromage ou de beurre en fines lamelles (et pas tous les jours) Poisson non gras : (colin, sole, etc.), 15g Viande maigre : (dinde, poulet, etc.), 15g Féculents : 50g de pâtes fines, croûton de pain, boudoir, ou pomme de terre Œuf : 1/2 jaune d’œuf dur

Aliments

A partir de

8 mois

9 mois

Légumes : en purée avec petits grumeaux (200 à 200g en deux fois) Féculents : 100g en deux fois

Fruits : 180g en deux fois Viande : 20g Poisson : 20g Œuf : un jaune d’œuf dur

12 mois Légumes : en petits morceaux Fruits : 240g, introduction des fruits rouges et exotiques Laitages : un yaourt entier Viandes et poissons : 50g Féculents : 150g

18 mois Chocolat, pâtisseries : avec modération Plats assaisonnés à l’huile Œuf : un œuf dur entier Légumes secs : 250g

esprit bébé

LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE p42-43.indd 43

8/10/10 19:13:52

Alimentation

Les atouts du lait végétal

Pour bon nombre de végétariens, de personnes sujettes à des allergies, intolérantes au lactose présent dans le lait de vache ou ayant des problèmes cardio-vasculaires, les laits végétaux constituent une bonne solution de remplacement. Attention toutefois, le lait végétal ne répond pas à tous les besoins nutritifs des tout petits.

ouvant se substituer au lait animal dans la préparation de divers plats, boissons, yaourts et pâtisseries, le lait végétal présente plusieurs avantages, dont celui d’être moins (ou pas du tout) pourvu en cholestérol, en matières grasses saturées et en lactose. Mais ses très faibles apports en calcium et en vitamine D font qu’ils sont souvent déconseillés aux nourrissons.

Une alternative au lait de vache Contrairement au lait d’origine animale, qui est obtenu par la traite d’une vache, d’une chèvre ou d’une brebis, le lait végétal provient, comme son nom l’indique, d’ingrédients végétaux, à l’image du soja, de l’amande, du riz, du quinoa, de la noix ou de l’avoine. Il est fabriqué en trempant 44

ces derniers dans l’eau, puis en les broyant et en ﬁltrant la mixture ainsi élaborée. Le sel, le sucre et l’huile végétale sont ensuite ajoutés au mélange. Une étape de cuisson d’une dizaine de minutes peut parfois s’intercaler entre celles du trempage et du broyage. Par rapport au lait de vache, le lait végétal est beaucoup plus facile à digérer et moins susceptible de provoquer des réactions allergiques. Ceci est dû au fait qu’il ne contient ni cholestérol, ni lactose, ce glucide propre au lait d’origine animale et auquel certains sont intolérants. En outre, de par son taux extrêmement bas de graisses saturées, il est vivement recommandé à celles et ceux qui souffrent de maladies cardiovasculaires, puisque le cœur et la circulation sanguine sont préservés.

Le lait d’amande, par exemple, est connu pour sa richesse en minéraux (magnésium, zinc, potassium, fer), en vitamine A et en acides gras insaturés. De leur côté les laits de noisettes, d’arachide, de pistache, de sésame, ou de noix de cajou ont un bon apport en protéines et en oméga-3, tandis que le lait d’avoine se distingue par sa bonne teneur en ﬁbres, en minéraux et en vitamine E. Le lait de soja offre, lui aussi, des protéines en grandes quantités, presque autant que le lait de vache, tout en restant pauvre en matières grasses.

esprit bébé

LES ATOUTS DU LAIT VEGETAL p44.indd 44

8/10/10 19:14:15

annonce 175x220

20/09/10

21:15

Page 1

UITS NOS PROD IR R V U O C É E VENEZ D LON MARJOLAIN S AU SA ENNE AL DE VINC PARC FLOR

3 STAND M

Mode

Tunique www.enviedefraises.com 24,95 euros

Pour une future maman

glamour … 46

esprit bébé

EB4 PAGES MODE MAMAN p46-48.indd 46

8/10/10 19:14:52

Robe cache-cœur www.enviedefraises.com 39,90 euros

Haut Froncia manches longues www.enviedefraises.com 29,90 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE MAMAN p46-48.indd 47

8/10/10 19:14:59

Mode

Robe Kiwi www.demoisenmoi.fr A partir de 145 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE MAMAN p46-48.indd 48

8/10/10 19:15:01

Sans titre-4 1

7/10/10 16:23:47

Mode Cardigan à partir de 22,95 euros Tee shirt à partir de 12,95 euros Pantalon à partir de 22,95 euros Chaussettes à partir de 4,95 euros

La Compagnie des Petits Robe fleurs à partir de 24,95 euros Tee shirt à partir de 12,95 euros Collants à partir de 10,95 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 50

8/10/10 19:17:45

3 Pommes LE GARCON Blouson : 55 euros Jeans : 30 euros

LA FILLE Veste+ béret : 35 euros Tee shirt ml : 20 euros Jupe boule : 27.50 euros Leggings : 10 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 51

8/10/10 19:17:48

Mode

Jacadi Duffle-coat 110 euros

Obaibi Ciré 24,90 euros

Vertbaudet Robe tricot de coton bio De 3 à 36 mois A partir de 17, 90 euros

Absorba Bonnet : Naissance au 18 mois, 10 euros Ensemble : Naissance au 18 mois, 52.50 euros Chaussons : 19 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 52

8/10/10 19:17:59

Vertbaudet Ensemble béret et écharpe 15,90 euros

Vertbaudet Manteau en drap de laine doublé De 3 à 36 mois A partir de 32,90 euros Jean raccourci De 3 à 36 mois A partir de 17,90 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 53

8/10/10 19:18:03

Mode

Vertbaudet T-shirt imprimé de 3 à 36 mois A partir de 14, 90 euros Pantalon doublé De 3 à 36 mois A partir de 16,90 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 54

8/10/10 19:18:04

Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% Ce timbre-poste 100% personnalisable avec personnalisable avec personnalisable avec personnalisable avec personnalisable avec personnalisable avec personnalisable avec personnalisable avec laphoto photo de votre choix, la photo de votre choix, la photo de votre choix, lalala photo de votre choix, photo de votre choix, la photo de votre choix, de votre choix, la photo de votre choix, est une superbe idée pour est une superbe idée pour est une superbe idée pour est une superbe idée pour est une superbe idée pour est une superbe idée pour est une superbe idée pour est une superbe idée pour vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, vos faire-part, invitations, remerciements… remerciements… remerciements… remerciements… remerciements… remerciements… remerciements… remerciements…

Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur Rendez les événements de votre vie inoubliables sur

www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi www.laposte.fr/montimbramoi Feuille de 10 timbres Feuille de 10 timbres Feuille de 10 timbres Feuille de 10 timbres Feuille de10 10 timbres Feuille de timbres Feuille de 10 timbres Feuille de 10 timbres Feuille de 10 timbres

sbessbrsberbresresesbsres ereim rertim rtim b b tim t0im te3im tbim tb 3im 3etim eeille e3d330d3e0d0ed0tle ed d030e0 30 lele leledddle uil ele Fille FFFeFeeueuuFiluilFeilFileuFeueiluilu

BÉBÉÉBÉBBÉBÉÉÉBÉ ÉÉBÉB BIT B BIT IT IT RP R RPIT PIT SPSREPIT SRRIT ELELESESEELSPEPESEPSRR ELELIA LEIA LÉLIA IA IA IA IA IA C C C C C C C C É É É É É É É P P P P P P P P S S S S S S S S E E E E E E E E R R R R R R R R F F F F F F F F FO OFOF O OOFO O n etnetnntnetttnt em en eit m m m m eenetm iteitm aeit aeem atr aittr aitaeeaittr eeadtr eittr eaededis edtr etr dtr d dis d is is isis afr fr fr saisaais sefr sLsasafr efr eafr LLLeeLesLsLesLefr !s* ! !s* !!! ! s* s* s* s* rt rt rt rt rt rt effrt ert e!s* eo es* ff ff ffoeoeff oteff onotnotfftffo tn nso n so so sttntn suoso sssso uso unso osvuso vovuososu vvvoovovuu rr r rsu rsu rrsu eedsu ersu e e e edsu d d d d nesu nanam anannnaddsu anm aam m m om om oom coecm cm co cm ecom evtr etrtr etr ececoeo tr o oo vo edvovtrtr eo evtr dvedvevo drs d , , , rs rs i i i i odLrs oeeded o o oors o o o o o LoLrs LLLooLors Lrs m m m m m m m m ra ra ra ra ra bb bra i,ii,o,, i , bm b bra bm m m ti tira ti titim nom nm nb nnonotim otinm otin o or/ o m m m m m m r/r/ r/ r/.fm r/ r/ r/ .f .f .f .f .f .f .f e e e e e e e e st st st st st st st st o o o o o o o o p p p p p p p p a a a a a a a a .l .l .l .l .l .l .l .l ww w w w w w w w w ww w w w ww w w d oecddedoeeede oocod cocdoeoed cle czle cle cle (*Valable 1 fois par client (*Valable 1 fois par client 1 fois par client (*Valable 11fois par client (*Valable 1fois fois par client (*Valable 1(*Valable par client (*Valable fois par client (*Valable 11fois par client (*Valable fois par client zzle zse zse zse zle zle se se se se se isle isisis isisis is is issa is issa sa sa sa sasa sa jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010, jusqu’au 30/09/2010,

re rererere re laplanche planche commandée, la planche commandée, dès laplanche 1 commandée, planche commandée, dès 11rela planche commandée, dès la 1rerela commandée, dès lala 1dès planche dès ladès commandée, dès 1planche commandée, dès 111planche commandée, au lieu de 2,90 au lieu de 2,90 au lieu de au lieu de 2,90 €) au lieu de 2,90 €)€)2,90 au lieu de 2,90 €) au lieu de 2,90 €) au lieu de 2,90 au lieu de 2,90 €)€)€) €)

B1B11BB0B010111B000010 BIT BB IT IT RBBBIT R RRR PIT PIT PPIT SPER SR SIT EEESSESEPEPESPSR

Egalement accessible sur laBoutique Boutique Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur la Boutique Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur la Boutique Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur la Boutique Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur laBoutique Boutique Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur la Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur la Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez Egalement accessible sur la Boutique Web du Timbre, avec plus de 300 produits d’affranchissement. Commandez TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres etprofitez profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec lecode code TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres et profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec le code TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres et profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat le code TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres et profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec leavec code TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres etet profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec lecode code TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres et profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec le TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec le TPEBB10 sur www.laposte.fr/timbres et profitez des frais de traitement offerts dès 15€ d’achat avec le code

(Valable 1fois fois par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1fois par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1 fois par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1 par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1fois fois par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1 par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1fois fois par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1 fois par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€) (Valable 1 par client, jusqu'au 30/09/2010, au lieu de 2,90€)

Sans titre-2 Sans titre-2 11 11 Sans titre-2 Sans titre-1

6/10/10 19:38:26 6/10/10 19:38:26 6/10/10 19:38:26 11/10/10 18:09:30

Mode

Vertbaudet Pull rayé De 3 à 36 mois A partir de 17,90 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 56

8/10/10 19:18:17

Berlingot Manteau fourrure Jusqu’à 4 ans 75 euros

Berlingot Gilet Jusqu’à 4 ans 43 euros Pantalon Jusqu’à 4 ans 39 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 57

8/10/10 19:18:18

Mode

Berlingot Body jusqu’à 6 mois 25 euros

Berlingot Dors-bien Jusqu’à 12 mois 30 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 58

8/10/10 19:18:22

Vertbaudet Ensemble pull et pantalon 27,90 euros

Jacadi Blouse en imprimé 45 euros

esprit bébé

EB4 PAGES MODE BEBE P50-59.indd 59

8/10/10 19:18:30

Shopping Bien-être Babycook

Ce robot cuiseur-mixeur vapeur convient pour préparer de bons petits plats aux bébés de 6 à 24 mois. Amazon.fr/149,90 euros.

Arbre à photos

Avec ses 5 petits cadres aux couleurs acidulées, cet arbre à photos mettra en valeur vos prochaines photos de famille. Made4kids/29,95 euros.

Déco

Personnalisez un tableau pour la chambre de bébé avec son doudou au cœur du décor ! La toile est montée sur châssis. Typlume et Graphine 29,90 euros.

Lumière sur …

Cette adorable veilleuse diffuse une douce lumière cachée dans la carapace d’ Yvan la Tortue, aidant bébé à s’endormir. Noukie’s/34,90 euros.

Style

Ce vespa à bascule en bois rose fera certainement craquer les parents avant bébé ! Made4kids/49,90 euros.

Au fil du temps

Voici un joli calendrier en tissu pour se repérer dans les jours, mois, années et saisons ainsi que dans toutes les activités de maman et bébé. Lilliputiens/40 euros.

esprit bébé

shopping accessoires p60.indd 60

8/10/10 19:19:35

Sans titre-4 1

7/10/10 16:21:28

bien-être

Les bienfaits de l’acupuncture pendant la grossesse Employée pour soulager toutes sortes de maux, l’acupuncture donne de très bons résultats auprès des femmes enceintes. Les petites aiguilles, que les médecins chinois et leurs héritiers dans le monde entier utilisent depuis des générations, ont démontré leur efficacité face aux divers troubles induits par la grossesse et l’accouchement.

a grossesse est une période porteuse de perturbations au niveau de l’organisme et de la psychologie. Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise y voient une série de dérèglements dans la circulation et l’équilibre des ﬂux énergétiques traversant les différents méridiens de la femme. L’acupuncture entre alors en action pour réinstaurer la stabilité perdue et ainsi calmer les symptômes qui y sont liés.

L’acupuncture durant la grossesse Héritée de pratiques très anciennes venant de Chine et d’Inde, l’acupuncture désigne l’utilisation, à des fins thérapeutiques, de petites aiguilles plantées à la surface de la peau. Ces dernières sont placées sur des points bien précis du corps, chacun de ces emplacements 62

correspondant à un centre spécifique par lequel passent les ﬂux d’énergie. La grossesse s’accompagnant d’un certain nombre d’entraves à cette bonne circulation énergétique, l’acupuncture agit auprès des femmes enceintes en les soulageant des maux spécifiques à cet état. Les migraines, ainsi que les douleurs dorsales (douleurs lombaires, sciatiques, etc.) sont atténuées, de même que la fatigue est combattue. L’acupuncture est aussi utile dans la lutte contre certaines addictions, telles que le tabagisme et la dépendance à l’alcool, qui sont à supprimer totalement durant la grossesse. Elle est employée pour remettre de l’ordre dans la circulation sanguine, notamment à l’approche du terme, lorsque les sensations de jambes lourdes se font le plus ressentir en raison d’un retour veineux poussif. La digestion étant souvent mise

esprit bébé

ACUPUNCTURE/CARNET DE SANTE DE BEBE p62-64.indd 62

8/10/10 19:19:57

“Le rôle joué par l’acupuncture dans le traitement des problèmes d’ordre psychique est également reconnu ; elle aide à retrouver le sommeil, à maîtriser ses angoisses et à réduire le stress.“

“Tout ceci vise à minimiser les douleurs pendant l’accouchement. Mais l’acupuncture est aussi recommandée pour traiter les difficultés rencontrées après la naissance du bébé : contractions post-natales, baby-blues, dépression post-partum, etc.“ à mal durant cette période (nausées, ballonnements, remontées gastriques), elle trouve dans cette pratique une réponse aussi douce qu’efficace. Le rôle joué par l’acupuncture dans le traitement des problèmes d’ordre psychique est également reconnu ; elle aide à retrouver le sommeil, à maîtriser ses angoisses et à réduire le stress.

Préparer l’accouchement et adoucir les perturbations post-natales Vers la fin de la grossesse et jusqu’aux derniers instants avant la mise au monde, l’acupuncture peut apporter beaucoup en termes de détente, d’harmonie

et de mise en condition du corps de la future maman. Elle contribue en effet à faire en sorte que le travail soit régulier et que la douleur provoquée par les contractions utérines soit mieux supportée. Ensuite, la pose d’aiguilles sur des points situés aux extrémités du coccyx permet au périnée de gagner en souplesse. A l’approche de l’accouchement, et si le col de l’utérus n’est toujours pas suffisamment dilaté, l’acupuncture peut intervenir dans ce sens grâce à des aiguilles plantées notamment sur les pieds (en plus d’autres régions du corps). Toutceciviseàminimiserlesdouleurs pendant l’accouchement. Mais l’acupuncture est aussi recommandée pour traiter les difficultés rencontrées après la naissance du bébé : contractions post-natales, baby-blues, dépression post-partum, etc. Les résultats sont généralement satisfaisants, d’autant qu’elle est pratiquée par des médecins et des sages-femmes qui ont reçu une formation spécifique (DIU d’acupuncture obstétricale). esprit bébé

ACUPUNCTURE/CARNET DE SANTE DE BEBE p62-64.indd 63

8/10/10 19:19:58

bien-être

Le carnet de

santé de bébé Dès sa naissance et jusqu’à ses seize printemps, tout ce qui a trait à l’état de santé de votre enfant sera consigné sur ce carnet. De ses mensurations lors de sa venue au monde jusqu’au moindre soin administré par un spécialiste, c’est un historique médical complet qui s’y trouve.

Un suivi permanent de la santé de bébé Le carnet de santé est un livret sur lequel figure l’ensemble des données concernant la santé de votre bébé. Il est délivré par l’officier d’état civil lors de la déclaration de naissance. Aujourd’hui, des accords entre les mairies et la plupart des grandes maternités permettent à ces dernières de le remettre elles-mêmes aux parents, et donc de simplifier les démarches administratives. En règle générale, il est donné avec un protège-carnet, très utile car le livret sera conservé longtemps. Gardez-le précieusement en veillant à ce qu’il ne soit pas endommagé. Il est important que les informations restent lisibles et complètes. A la naissance, la sage-femme et 64

le pédiatre sont les premiers à le remplir. Ils y consignent le poids, la taille, le mode d’accouchement, d’éventuels soins en cas de complications ou encore le périmètre crânien. Dès votre sortie de la maternité, il demeurera en votre possession et vous sera demandé à chaque fois que vous emmènerez votre enfant voir un médecin. Ainsi, les spécialistes consultés auront la possibilité de tout savoir de la santé du bébé (vaccins, radiographies, maladies, antécédents familiaux, etc.).

clairement son identité et y appose son cachet au moment de la mise à jour. Les carnets les plus récents contiennent toute une série de précieux conseils sur la santé des jeunes enfants, ainsi que leur alimentation et leur sécurité. Vous y trouverez également des adresses utiles.

Le secret médical Les professionnels de la santé sont d’ailleurs les seuls à pouvoir avoir accès à ce document, qui est protégé par le principe du secret médical. Personne, en dehors des médecins, ne peut le réclamer sans l’accord des parents. Lorsqu’il est remis au pédiatre, au radiologue, à l’oto-rhinolaryngologiste ou à n’importe quel autre praticien appelé à traiter votre petit, il y mentionne

esprit bébé

ACUPUNCTURE/CARNET DE SANTE DE BEBE p62-64.indd 64

8/10/10 19:20:00

Grossesse

Le développement

des sens de bébé dans le ventre de maman Le toucher, la vue, l’odorat, le goût et l’ouïe n’attendent pas la naissance pour entrer en action. Durant la vie intra-utérine, les sens sont déjà activés. Mieux encore, il semblerait que des sons ou des saveurs soient mémorisés par le fœtus, et que des préférences se mettent en place dès ce stade de la vie.

Des sens en éveil dès les premières semaines du fœtus Dès les premiers mois de grossesse, apparaissent des terminaisons nerveuses qui permettront aux différents sens du petit être de fonctionner. Vers le cinquième mois, le système nerveux périphérique se relie au cerveau ; ainsi, le fœtus a l’équipement nécessaire au développement sensoriel. L’un des premiers à intervenir est le toucher. Il est aussi l’un des plus

rapides dans son évolution, aidé en cela par l’étendue de l’organe qui lui est associé (la peau). Grâce à l’échographie, il est possible de constater que les jumeaux échangent fréquemment et assez tôt les contacts tactiles. On peut également voir que le fœtus réagit lorsque sa mère le caresse à travers son ventre. Cela donne un aperçu sur le rôle précoce du toucher durant la vie intra-utérine. Le goût ne tarde pas non plus à s’éveiller ; très vite, le futur enfant est capable de faire la différence entre

l’amer, le sucré, le salé et l’acide, car les bourgeons gustatifs sont formés vers la fin du troisième mois. Le fœtus tend naturellement vers le sucré : lorsque du saccharose est introduit dans le liquide amniotique, ce dernier est absorbé en plus grandes quantités que si de l’amer ou du salé y était injectés. Concernant les sensations olfactives, celles-ci interviennent à partir du septième mois. Le bébé en formation reconnaît l’odeur du liquide amniotique qui l’entoure. Pratiquement au même moment, vers la vingt-sixième semaine, le fœtus entend ce qui se passe autour de lui. Il perçoit surtout les sons internes (cœur et estomac de la mère), mais aussi les bruits forts venant de l’extérieur, qui sont déformés par le liquide amniotique. Certains sont même enregistrés (voix des parents). Quant à la vue, son développement ne se fera réellement qu’après la naissance. Dans le ventre de la maman, bébé ouvre ses yeux au cours du septième mois, mais l’obscurité ambiante fait qu’ils ne sont pas encore stimulés.

“Vers le cinquième mois, le système nerveux périphérique se relie au cerveau“ esprit bébé

Le developpement des sens de bebe dans le ventre de maman 1.indd 65

8/10/10 19:20:23

Shopping Bien-être

Biberon

Ce biberon en silicone de 240 ml possède un col large et une tétine en silicone, une bonne alternative au Bisphénol A. Bébisol/14 euros.

Premières dents

Ce médicament homéopathique est utilisé dans les troubles de la dentition chez le nourrisson. Indispensable dans la trousse à pharmacie de bébé ! Boiron.

Grande valise enfant

Voici une valise en carton renforcé pour ranger les jolies affaires de bébé. Avec sa douce couleur rose, on l’adore ! Amazon.fr/14,90 euros.

Miam

Pour les grands bébés, voici de succulents mélanges bio et fruités avec une touche de crème onctueuse ! 3 saveurs au choix : fraise-banane, pomme-poire et mangue-ananas. Kalibio/2,50 euros. 66

Flocon douceur

Ce flocon en feutre gris tout doux est un très joli objet décoratif qui en plus sent bon, enveloppé d’une fragrance Baby Smell. Baby Smell/15 euros.

esprit bébé

SHOPPING BIEN ETRE p66 67.indd 66

8/10/10 19:20:45

Une souris verte …

Ce joli ensemble de vaisselle pour micro-ondes est 0% Bisphénol ! Il comprend 6 pièces : assiette et couvercle, bol, gobelet, cuillère, fourchette et bavoir en PVC. Amazon.fr/29,90 euros.

Déco

Pourquoi ne pas donner un coup de peps à votre table à langer avec cette jolie collection de stickers sur le thème de la jungle ? Bébé adorera, c’est certain ! Les Contemplatives/20 euros.

Pour un brossage tout doux…

Un peigne et une brosse en soie naturelle ? Idéal pour les fins cheveux de bébé ! Bébisol/8,60 euros le lot.

Chouette ! Je m’éveille !

Voici une superbe aire d’éveil en tissu avec 4 boudins gonflables et 2 arches à monter et plein d’accessoires sensoriels : miroir, hochet, grelot, … Amazon.fr/49,90 euros.

esprit bébé

SHOPPING BIEN ETRE p66 67.indd 67

8/10/10 19:20:47

Cosméto

Protéger les fesses de bébé La peau des bébés est particulièrement fragile. Encore insuffisamment protégée contre les irritations et les inflammations, elle requiert toute l’attention des parents qui doivent la protéger. Celle des fesses est encore plus sujette aux affections, et doit donc faire l’objet de soins appropriés.

esprit bébé

PROTEGER LES FESSES DE BEBE p68-69.indd 68

8/10/10 19:22:11

aturellement douce, mais aussi vulnérable, la peau des fesses des nourrissons peut facilement s’abîmer pour diverses raisons : humidité, manque d’aération, macération, chaleur, frottements, couches de mauvaise qualité ou encore développement de champignons. A l’arrivée, des rougeurs et des douleurs pour bébé, et des inquiétudes pour leurs mamans. Heureusement, des solutions de prévention et de traitement existent.

La sensibilité de la peau des tout petits Chez les nourrissons, la peau est extrêmement sensible, en particulier dans les zones des plis et au niveau du siège. C’est ce qui explique que beaucoup de mères se plaignent de la formation de rougeurs sur les fesses de leurs tout jeunes enfants. L’épiderme des bébés est en effet encore en formation. Son développement n’est pas encore terminé et l’absence d’acide à sa surface favorise la naissance et la prolifération de toutes sortes de microbes pouvant causer des affections. De ce fait, il est essentiel que l’on fasse attention à leur état, à leur propreté et aux produits de soins à employer.

Changer le plus souvent possible Une couche sale laissée un peu trop longtemps sur l’enfant, des rechanges de mauvaise qualité ou des modèles lavables mal rincés suffisent à provoquer de vilaines irritations. Pour éviter cela, on recommande

de changer le petit autant que possible, dès qu’il se salit. Le changement de couche se fait, de préférence, après les repas, et non pas avant ceux-ci. De plus, certaines couches bas de gamme peuvent contribuer à entretenir ces irritations. Celles dites super-absorbantes ou ultraabsorbantes sont les plus à même de réduire l’humidité, facteur aggravant des lésions cutanées chez le nourrisson.

Nettoyer fréquemment et avec soin En restant en contact avec la peau des fesses de bébé pendant un certain temps, les urines et les selles l’agressent à cause de leur acidité. Du coup, l’épiderme rougit par endroits, s’échauffe et s’abîme. D’où l’importance de l’hygiène et de la vitesse de réaction des parents. Le nettoyage doit se faire dans les plus brefs délais. Plus les saletés restent, plus les dommages sont sévères. Il doit aussi se faire avec grand soin. A l’aide d’un gant doux, d’eau tiède et d’un savon surgras ou d’un lait hypoallergénique, on effectue des mouvements allant du haut vers le bas. Un séchage consciencieux avec un linge doux minimise les risques d’irritations. Une toilette assidue est d’autant plus importante qu’elle permet de détecter d’éventuels signes d’affection.

Laisser les fesses respirer Comme tout le reste de la peau, celle du postérieur a besoin

du contact de l’air. Les fesses asphyxiées par le port trop fréquent de couches ou par les culottes en plastique sont les plus sujettes à ce type de désagréments. Le mieux est de laisser, le plus souvent possible, les fesses de bébé à l’air. Par exemple, on peut très bien recouvrir son lit d’une alèse imperméable pour protéger ce dernier en cas de fuite. L’enfant appréciera cette plus grande liberté de mouvement et se sentira encore plus à son aise.

L’érythème fessier Si votre bébé a des rougeurs sur les fesses pendant deux ou trois jours, il y a des chances qu’il s’agisse d’un érythème. De petits points rouges peuvent aussi apparaître. Pas de panique pour autant, cela reste une affection bénigne, mais qui doit être traitée rapidement. L’érythème est causé par le contact prolongé des selles et des urines avec la peau, la chaleur, l’humidité ou certains détergents utilisés pendant le lavage des couches réutilisables. Pensez à changer la couche de bébé dès qu’elle est souillée et à lui laver les fesses aussitôt. Après le nettoyage, un petit massage à l’huile d’olive ou à l’huile d’amande permet de poser un film gras qui protégera la peau de l’acidité. La vaseline peut aussi jouer ce rôle. Généralement les symptômes disparaissent vers le 3e ou le 4e jour. S’ils persistent, le médecin prescrira un traitement à base d’antifongiques ou de corticostéroïdes. En outre, l’allaitement au sein pourrait aider à prévenir ce problème. esprit bébé

PROTEGER LES FESSES DE BEBE p68-69.indd 69

8/10/10 19:22:11

Shopping Cosméto Un teint éclatant

Grâce à ce programme quotidien, maman retrouvera vite un teint plein d’éclat et de vitalité ! Ces produits sont à base d’un complexe naturel de litchi, thé blanc et huile de pépins d’airelles. Corine de Farme.

Coffret parfum

Kaloo Igloo existe aussi bien pour les filles que pour les garçons. Ces parfums qui donnent du baume au cœur en plein hiver sont adorablement emmitouflés dans une capuche de fourrure amovible ! A partir de 12 mois. Kaloo/Prix : 39 euros.

Merci Lola !

Voilà une très jolie idée de cadeau de naissance : un coffret avec un parfum adapté à la peau de bébé et un adorable girafon au regard de velous. Bébisol/16 euros.

Instants Tendresse et Câlin

Voici une gamme de dermo-cosmétiques Bio qui propose des soins pour bébé à base de guimauve bio, de coton et d’eau florale de rose bio. BBcomBio.

Pour un bébé tout bio

Une jolie gamme de soins certifiés bio dédiée aux nourrissons, bébés et jeunes enfants avec de délicieux parfums d’origine 100% naturelle. Topicrem.

esprit bébé

SHOPPING COSMETO p70.indd 70

8/10/10 19:22:32

ApsArA COsMetICs met à votre disposition des méthodes de soin institut exclusives à domicile.

Des masques professionnels plastifiants uniques pour oxygéner votre peau et révéler un teint incroyablement lumineux. Pinceau, bol souple, spatule, devenez experte de votre beauté en réalisant vos masques et enveloppements facilement avec votre kit de soin complet.

Les «gestes-institut» à la maison ! www.apsaracosmetiques.com Apsara Cosmetics • 28 Chemin de Kerguistin • 22500 PAIMPOL

Sans titre-3 1

12/10/10 10:03:35

Bébé

Entre les tout premiers « areu » de bébé et ses premières phrases, plusieurs années seront nécessaires. Durant cette période, votre attitude positive et votre soutien permanent seront déterminants. Ils aideront votre enfant à franchir, une par une et de manière sereine, les différentes étapes de l’acquisition du langage.

out comme l’apprentissage de la marche, celui de la parole demande du temps. Les résultats viendront naturellement, sans que l’on ait besoin d’aller plus vite que la musique. Il est essentiel que vous observiez votre petit, que vous suiviez sa progression et que vous cherchiez à favoriser les échanges. 72

Chaque enfant a son propre rythme Les premiers mots prononcés par un enfant constituent toujours un évènement pour ses parents, au même titre que ses premiers pas ou son premier jour d’école. Ils traduisent le passage vers un nouveau stade de la jeune existence du bébé, qui pourra

alors, dans quelques temps, commencer à exprimer ses sentiments, ses envies. Mais d’ici-là le chemin est encore long pour votre petit, qui apprendra à maîtriser ses mouvements respiratoires, à jouer avec les sons, les tonalités et à y joindre les gestes et les expressions du visage. Il expérimentera, il se trompera, vous le corrigerez avec douceur et

esprit bébé

LES PREMIERS MOTS DE BEBE p72-74.indd 72

8/10/10 19:22:50

Les premiers mots de bébé

“Tout comme l’apprentissage de la marche, celui de la parole demande du temps.“

l’inviterez à recommencer, comme lorsqu’il tombera en essayant de marcher. Dès le début, n’étant pas encore capable de parler, le nourrisson s’exprime par des cris, des pleurs, pour vous faire comprendre qu’il a faim ou qu’il a mal. Par la suite, les choses s’enchaîneront de manière naturelle. C’est le rythme adopté par le bébé qui variera d’un individu à l’autre. Il se peut que votre rejeton commence à parler précocement, comme il est tout à fait possible qu’il mette deux années entières avant de devenir un vrai petit bavard.

Les grandes étapes : des premiers balbutiements aux petites phrases Tout d’abord, pouvoir émettre

avant de le moindre

“Dès le début, n’étant pas encore capable de parler, le nourrisson s’exprime par des cris, des pleurs, pour vous faire comprendre qu’il a faim ou qu’il a mal.“ son, les nourrissons apprennent inconsciemment à maîtriser leurs inspirations et leurs expirations. Ce n’est qu’avec cette gestion des mouvements de la respiration que la parole sera rendue possible. Vers le deuxième mois, il parvient à reconnaître la voix de sa mère, puis celle de son père. Parallèlement, des petites vocalises commencent à être prononcées, ainsi que quelques voyelles. A ces dernières viennent se joindre des consonnes vers quatre

mois. Les vocalises se diversiﬁent et deviennent plus fréquentes, traduisant la joie par exemple. Aux alentours du sixième mois, le bébé commence à vouloir communiquer avec les autres enfants. D’ailleurs, la présence en nombre d’interlocuteurs sera un élément susceptible de faciliter le développement de la parole. A huit mois, votre enfant comprend plusieurs mots et se met à reproduire des sons qu’il a entendus. Ce qu’il dit est encore sous la forme de balbutiements, souvent des syllabes doublées. Au bout de la première année, on considère que l’on entre dans la phase de locution. Une dizaine de mots compose son vocabulaire, parmi lesquels « papa » et « maman ». Aussi, il s’amuse à imiter les aboiements de toutou ou les miaulements de minet. esprit bébé

LES PREMIERS MOTS DE BEBE p72-74.indd 73

8/10/10 19:22:50

Bébé “Vers le deuxième mois, il parvient à reconnaître la voix de sa mère, puis celle de son père.“ L’apprentissage s’accélère. Il enregistre et restitue de plus en plus de mots, dont quelques uns sont employés pour désigner plusieurs choses. A l’approche de son deuxième anniversaire, l’apprenti-bavard arrive plus ou moins facilement à associer les termes. Sa compréhension s’est nettement améliorée, mais ses paroles ne sont pas toujours correctement prononcées. Le genre et le nombre commencent à être assimilés ; les

“A huit mois, votre enfant comprend plusieurs mots et se met à reproduire des sons qu’il a entendus.“ « le, la, les, etc. » sont de plus en plus utilisés. Par la suite, vers trois ans, il arrive à intégrer et à exprimer la notion de possession avec les « à moi, à toi… ». En moyenne, ce sont vingt nouveaux mots d’acquis chaque jour, pour atteindre le millier de termes constituant son registre. Désormais, les couleurs, les objets et les images ont chacun une appellation dans l’esprit de bébé. Trois années supplémentaires seront nécessaires pour qu’il soit capable de parler comme un adulte, avec des phrases structurées.

Nos conseils : encouragez-le, stimulez-le et prêtez-lui une oreille attentive Quel que soit le rythme suivi par votre enfant, respectez-le. Mais votre présence doit contribuer à l’aider dans son évolution. Ses progrès dépendront en partie de votre attitude à son égard. Dès son plus jeune âge, échangez avec lui, regardez-le dans les yeux lorsque vous vous adressez à lui afin qu’il puisse déchiffrer, dans vos expressions faciales, les signes qui l’aideront à comprendre. Cela marche dans les deux sens ; soyez attentive à ses mimiques et à ses gestes. Son corps exprime aussi des choses lorsque les mots ne sont pas encore là pour le faire. Les jeux, les histoires, les livres et la chanson jouent un rôle très important dans ce processus. En plus de leur caractère ludique (apprendre en s’amusant), ils facilitent l’intégration des correspondances entre les sons, les actions et les images avec les mots. S’il se trompe dans la prononciation, ne le corrigez pas immédiatement. Laissez-lui le temps de finir sa phrase, montrez-lui que vous avez bien compris puis expliquez-lui son erreur. S’il ne parle pas assez tôt par rapport aux enfants de vos amis, ne vous inquiétez surtout pas. En revanche, s’il ne réagit pas lorsque vous lui parlez après un an, consultez un médecin. Divers troubles peuvent entraver l’apprentissage du langage : dyslexie, autisme, dysphasie… Enfin, ne lui réservez pas systématiquement un langage « bébé ». Parlez-lui de manière simplifiée, mais pas trop.

Les premiers mots les plus courants Les premiers mots prononcés par les nourrissons n’en sont pas vraiment. Il s’agit plus de vocalises telles que « areu », des sons restitués ou des syllabes doublées. Les premiers termes proprement dits apparaissent généralement vers la première année. Les « maman », « papa », « bébé », suivis de, « lait », « allô » sont, le plus souvent, ceux qui précèdent tous les autres dans le tout jeune vocabulaire de l’enfant.

esprit bébé

LES PREMIERS MOTS DE BEBE p72-74.indd 74

8/10/10 19:22:52

Bébé

Nourrir des jumeaux :

astuces

Nourrir son bébé n’est déjà pas une mince affaire. Que dire alors si ce sont les appétits de jumeaux que l’on doit satisfaire...

La présence du papa est aussi importante, puisqu’il peut prendre le relais de temps à autre pour donner les biberons remplis de lait maternel grâce au tire-lait.

Fonctionner au feeling

“un petit calepin sur lequel seraient notés les horaires des différents repas pris par chacun.“

Un minimum d’organisation pour vous faciliter la vie Même s’ils sont jumeaux, il n’est pas du tout garanti que les deux nourrissons aient faim au même moment ou qu’ils aient le même degré d’appétit. Ce qui est certain, c’est qu’il est vital qu’ils reçoivent suffisamment de nourriture dès qu’ils en ont besoin.

Mais ce n’est pas facile pour la mère, qui risque d’être dépassée. C’est pour cela que l’on conseille de s’appuyer sur un petit calepin sur lequel seraient notés les horaires des différents repas pris par chacun. Vous pouvez ainsi vous assurer que chaque bébé aura eu sa dose quotidienne, et qu’aucun n’est favorisé par rapport à l’autre.

Certaines mères ont plus de facilités à allaiter les deux enfants en même temps. Si vous êtes de celles-ci, pensez à caler les petits gourmands avec quelques coussins pendant la tétée. Pour les autres, on ne peut pas faire autrement que d’allaiter chaque nourrisson à son tour. On peut alors attribuer le même sein au même enfant, ou alors les échanger toutes les douze ou vingt-quatre heures. Votre choix doit être dicté par votre feeling et votre observation des réactions des bébés lorsqu’ils cherchent à vous faire comprendre qu’ils sont affamés, qu’ils sont rassasiés ou qu’ils préfèrent un des deux seins. N’hésitez pas à recourir au tirelait, qui vous permettra de donner des biberons plusieurs fois dans la journée à vos petits installés dans leurs transats, et ainsi vous accorder des moments de répit.

pensez à caler les petits gourmands avec quelques coussins pendant la tétée. esprit bébé

Nourrir des jumeaux.indd 75

8/10/10 19:24:03

Bébé

r e i s s Do

spécia

Les rots

Chez un adulte, il est considéré comme une impolitesse, un manque de respect. Emanant d’un bébé en revanche, il est tout mignon, très attendu, amuse souvent. Le rot qui conclut la tétée du nourrisson permet de le soulager lorsqu’il a ingéré de l’air en même temps que le lait. Beaucoup de parents s’inquiètent lorsqu’il tarde à venir, même s’il n’est pas toujours nécessaire chez certains enfants.

de bébé

esprit bébé

LES ROTS DE BEBE p76-78.indd 76

8/10/10 19:24:22

Il n’existe pas vraiment de normalité dans ce domaine, même si l’on considère que la majorité des bébés font leur rot tout de suite après la tétée

es yeux mi-ouverts, le sommeil qui nous tiraille, bébé dans nos bras, nous le berçons doucement, nous lui tapotons délicatement sur le dos et là, c’est le graal ! Ce petit son, rigolo ou même disgracieux pour certains, mais tellement rassurant pour nous parce qu’il signifie que le petit se sent mieux à présent, nous indique qu’il est enfin temps pour tout le monde d’aller au lit. Les mamans et les papas connaissent bien cela. Ce moment fait partie du quotidien de la plupart des parents, mais beaucoup de nourrissons n’en éprouvent même pas le besoin.

Pourquoi bébé a-t-il besoin de son rototo ? S’il n’est pas forcément essentiel chez tous les bébés, le rot joue un rôle prépondérant dans le bienêtre de la majorité d’entre eux. Il s’agit d’un phénomène physiologique tout à fait simple : l’expulsion, par la voie orale, après ou même pendant le repas, d’une certaine quantité de gaz. Il peut parfois s’accompagner de remontées liquides ; ce sont les régurgitations. Les rots proviennent du fait que, pendant qu’il a bu du lait en tétant le sein de sa maman ou en prenant

son biberon, le nourrisson a avalé simultanément de l’air. Associé aux gaz produits par la digestion de l’aliment liquide dans l’estomac, il reprend plus ou moins rapidement le chemin inverse et cherche à ressortir. En attendant, l’enfant se sent mal, fait des grimaces, pousse de petits gémissements ou pleure. La réaction varie selon le bambin et la quantité de gaz à expulser. Ce qui diffère aussi d’un bébé à l’autre, c’est la nécessité et la fréquence de ces rots. Il arrive que des enfants n’aient pas du tout besoin d’éructer. D’un autre côté, beaucoup de petits ne se contentent pas d’un unique gros esprit bébé

LES ROTS DE BEBE p76-78.indd 77

8/10/10 19:24:25

Bébé rot, mais doivent au contraire en pousser plusieurs, moins intenses et de manière successive. Il n’existe pas vraiment de normalité dans ce domaine, même si l’on considère que la majorité des bébés font leur rot tout de suite après la tétée, mais également pendant celle-ci, et avec l’intervention de la maman ou du papa pour le faciliter.

Comment peut-on l’aider à faire son rot ? Qu’ils soient nourris au sein ou au biberon, les bébés ont généralement tendance à se précipiter dessus et à commencer à téter très vite et très fort. Ce besoin primaire de satisfaire immédiatement un appétit vorace les pousse à agir de la sorte. Il explique la quantité d’air avalée en même temps que le lait, provoquant donc l’envie de le rejeter par la suite. S’ils arrivent parfois à le faire seuls, l’action des parents s’impose car elle peut aider un rot récalcitrant à sortir. Vous pouvez, par exemple, porter l’enfant, le placer sur votre côté droit au gauche, bien le tenir contre vous, sans toutefois trop le serrer. Sa tête doit être plus haute que votre épaule et son corps bien droit pour que les voies aériennes soient dégagées. Une fois bébé en position, caressez lui le dos en effectuant des mouvements circulaires ou tapotez tout doucement. Normalement, le rototo ne tardera pas à venir. Vous pouvez également choisir une autre posture pour votre petit, tout aussi efficace. Assise 78

ou debout, placez votre enfant quasiment à l’horizontale, son abdomen reposant sur l’une de vos mains bien ferme et son corps légèrement incliné de manière à ce que la tête et le tronc soient surélevés par rapport aux membres inférieurs. Masser son dos suffira alors à le débarrasser du trop-plein d’air qui le gêne. Que vous ayez choisi l’une ou l’autre de ces positions, montrezvous patiente. Certains bébés mettent en effet beaucoup plus de temps que les autres avant de faire leur petit rot. De plus, il n’est pas rare que le nourrisson ressente le besoin d’éructer au milieu de la tétée. Il vous le fera savoir en arrêtant de boire, en esquissant des grimaces ou en pleurant. Dans ce cas, ne le forcez pas à continuer, stoppez l’allaitement et attendez qu’il fasse son rot. Aidez-le s’il a du mal. Dès que bébé y parvient, allaitezle de nouveau. D’ailleurs, s’il s’est défait du problème, il réclamera lui-même la reprise de la tétée. Si votre intervention demeure sans résultat, il se peut qu’il faille tout simplement le laisser assis sur son transat pour que, au bout d’un certain temps, la digestion se fasse et le rot sorte. La posture semi-assise est effectivement la meilleure sur ce plan. Pour finir, il est toujours possible d’essayer de calmer un peu la frénésie de la tétée de bébé, notamment en lui caressant la joue de temps à autre pendant le repas, mais n’insistez pas pour ne pas trop le gêner. Plus tard, vous aurez tout le temps de lui apprendre les bonnes manières à table !

Questions/réponses • Les régurgitations ontelles des conséquences sur la santé de bébé ? En général, les petits reflux liquides qui accompagnent parfois les rots, ou arrivent seuls, n’ont rien d’anormal sont Ils d’inquiétant. ni plutôt fréquents les premiers mois, puis ils disparaîtront progressivement vers l’âge de neuf mois à un an. Il s’agit en fait d’un mélange de lait ingéré, de salive et de suc gastrique, d’où sa consistance caillée et son odeur légèrement acide.

• Mettre bébé sur le ventre pour dormir peut-il l’aider à mieux digérer et à faire son rot ? Non. Bien au contraire, c’est la pire position de sommeil pour le nourrisson qui a besoin d’évacuer l’air qui le gêne. De toutes les façons, bébé doit toujours dormir sur le dos, même s’il n’a pas de douleurs intestinales dues aux gaz.

• Existe-t-il un moyen de savoir si bébé ingurgite beaucoup d’air pendant sa tétée ? Pour l’allaitement au biberon, oui. Lorsqu’il le tète, on peut observer un chapelet de petites bulles d’air remontant le long du biberon.

esprit bébé

LES ROTS DE BEBE p76-78.indd 78

8/10/10 19:24:25

< 5 7 , ; 0 ; :(* / , ; 8 < 0 ( + , . 9( 5 + , : 0 + , :

\W X a %

ZV\[LUPY SLZ KP]LYZP[¥Z

7Y¥WHYH[PVUZ WV\Y LU[YLTL[Z )06 -3(5

WHYM\TZ ¢ K¥JV\]YPY H\ JHJHV K ,X\H[L\Y K\ ;VNV V\ K\ =HU\H[\ ¢ SH =HUPSSL )V\YIVU KL 4HKHNHZJHY V\ KLZ *VTVYLZ H\ JHM¥ K (MYPX\L L[ K (T¥YPX\L K\ :\K H\ WYHSPU KL UVPZL[[LZ KL :PJPSL NYPSS¥LZ H\ ML\ KL IVPZ L[ JHYHT¥SPZ¥LZ H\ Z\JYL KL JHUUL K\ )Y¥ZPS WV\Y SLZ Y¥HSPZLY UVZ HWWYV]PZPVUULTLU[Z IPV ZVU[ JVU[Y°S¥Z WHY ,JVJLY[ 0U[LYUH[PVUHS 3L )PV É HU LZ[ ZVSPKHPYL ! KLZ ]LU[LZ LZ[ YL]LYZ¥ ¢ S HZZVJPH[PVU )VSP]PH 0U[P X\P \]YL WV\Y TL[[YL SL ZVSHPYL H\ ZLY]PJL K\ K¥]LSVWWLTLU[

HJJ\LPS'WVUJ[\H[PVU MY

5(;< 9 , ,; (30 4 , 5;: 3H =PSSL LU )VPZ 5HU[LZ -YHUJL ;

^^^ UH[\YL HSPTLU[Z JVT Sans titre-7 1

7/10/10 16:42:52

Psycho

Gérer les caprices de bébé Il n’est pas toujours facile d’être ferme et déterminé devant les caprices de bébé. Très souvent, les larmes et les grands yeux qu’ils nous font sont si désarmants que l’on ne peut résister longtemps. D’autres fois, les pleurs et les cris deviennent insupportables, surtout les jours où l’on n’est pas très en forme, et on n’a plus qu’une seule envie, c’est qu’ils cessent le plus vite possible. Et là, on flanche. 80

viter de céder aux caprices de votre enfant, c’est surtout lui fixer des limites claires, lui faire comprendre que l’on ne peut pas tout avoir tout de suite et que vous êtes bien là à ses côtés. Autrement, s’installe un cercle vicieux extrêmement

esprit bébé

EB 4 GERER LES CAPRICES DE BEBE p80-82.indd 80

8/10/10 19:25:10

difficile à rompre. La fermeté, la compréhension et la pédagogie sont les clés de la réussite dans ce domaine. Plus tôt vous apprendrez à lui dire stop, plus vite il saura s’arrêter de lui-même, sans que vous n’ayez à le faire de nouveau. Son éducation en sera alors plus agréable, aussi bien pour lui que pour vous.

Quand peut-on vraiment parler de caprice ? Pour commencer, avant un certain âge, on ne peut pas vraiment parler de caprice, au sens propre du terme. On fait un caprice lorsque l’on cherche à obtenir quelque chose, de manière immédiate, et qu’on agit de façon puérile (en refusant d’obéir, en pleurant, en criant, en se débattant…) dans le but de satisfaire ses désirs. Or, entre la naissance et l’âge huit ou neuf mois, votre enfant ne sait absolument pas qu’il a la capacité, par un tel comportement, d’influer sur votre décision. Durant cette période, s’il vous sollicite en souriant, en pleurant, en criant ou en émettant des petits gémissements, c’est simplement pour vous faire comprendre qu’il a un besoin primitif, tel que celui de se nourrir, de dormir ou encore de recevoir des câlins. A cet âgelà, c’est surtout de l’affection et de la sécurité qu’il réclame, et qu’il faut lui donner sans retenue. Ce n’est qu’après que les choses vont commencer à se « compliquer ». Bébé a désormais appris à se marcher, et est donc devenu plus autonome. Cette nouvelle liberté lui donne des ailes et il n’a plus qu’une chose en tête, à savoir explorer le monde qui

Apprenez à lui dire non Le « non » est fondamental dans l’éducation de votre enfant. C’est l’expression la plus claire de votre autorité et l’établissement de limites qu’il ne doit, en aucun cas, outrepasser. Pas question que bébé règne en maître absolu dans la maison. Il y a des choses à faire et d’autres à ne pas faire. Sans vous emporter, soyez ferme dans vos décisions. Un bon « non » est un « non » définitif. S’il se transforme en « oui », votre petit se dira qu’il y aura toujours la possibilité de vous faire flancher. Dès qu’il aura envie de quelque chose, il persistera jusqu’à obtenir gain de cause. Pour ne pas en arriver là, maintenez votre refus et expliquez-le-lui. Choisissez pour cela un moment où vous êtes tous les deux calmés, le message passera bien plus facilement. Aussi, proposez-lui une alternative, mais sans que cela ne vire au chantage. De cette façon, votre cher bambin apprendra rapidement que l’on ne peut pas toujours avoir ce que l’on veut dans l’immédiat.

“il est plus judicieux de laisser l’enfant pleurer ou hurler, d’autant plus qu’il s’arrêtera assez vite s’il s’agit vraiment d’un simple caprice“ esprit bébé

EB 4 GERER LES CAPRICES DE BEBE p80-82.indd 81

8/10/10 19:25:12

Psycho “N’y voyez rien de bien méchant, c’est tout à fait normal. Cela fait même partie de la construction de sa personnalité.“ l’entoure. Il va vouloir aller partout, toucher et porter à sa bouche tout ce qui traine, et même aller chercher des objets qui lui étaient auparavant inaccessibles, comme ceux posés sur la table ou accrochés au mur. Inconscient du danger, mis en confiance, il a alors besoin que vous lui fixiez des limites. D’ailleurs, bien plus qu’une contrainte, ces dernières participent à rassurer l’enfant, car elles démontrent que vous êtes présente pour l’encadrer et qu’il peut s’appuyer sur vous. Quant votre petit sera un peu plus grand (entre trois et six ans), il commencera réellement à vouloir vous tester, voire vous défier. N’y voyez rien de bien méchant, c’est tout à fait normal. Cela fait même partie de la construction de sa personnalité. C’est là que vous devez faire preuve de la plus grande fermeté, sans toutefois vous laisser envahir par une colère incontrôlée.

Comment réagir face aux caprices ? Justement, le plus important est de trouver le juste milieu entre votre détermination à ne pas laisser votre enfant dicter sa loi et la volonté de lui montrer que vous l’aimez et que vous ne voulez que son bien. Ce n’est pas toujours évident pour lui de comprendre qu’une interdiction n’est pas 82

qu’une « punition », mais quelque chose de nécessaire qui va lui permettre d’avancer. Beaucoup de parents, de peur d’être dépassés plus tard, deviennent exagérément agressifs vis-à-vis de leurs petits. Ils crient très fort, s’agitent dans tous les sens, tapent sur la table ou punissent trop sévèrement, histoire de lui rappeler qui est le chef. C’est pourtant loin d’être la meilleure chose à faire. Bien au contraire, il est plus judicieux de laisser l’enfant pleurer ou hurler, d’autant plus qu’il s’arrêtera assez vite s’il s’agit vraiment d’un simple caprice, d’attendre qu’il se calme et de lui expliquer ce que vous attendiez de lui, plus que ce qui est interdit. D’autres n’hésitent pas non plus à passer à la fessée. Gravissime erreur. Ce n’est pas en violentant un enfant qu’on l’amènera à apprendre et à enregistrer ses bêtises pour ne plus les commettre à nouveau. Les coups n’auront d’autres effets que de l’humilier, lui faire perdre sa confiance en soi et le pousser à moins s’exprimer. De plus, il y a de fortes chances qu’ils se banalisent, qu’ils deviennent complètement normaux pour lui et qu’il n’y voie rien d’aberrant. Il arrive que des enfants battus reproduisent ce qu’on leur fait subir sur d’autres petits, notamment des camarades de classe. Bref, plutôt que de sévir, cherchez

“Or, entre la naissance et l’âge huit ou neuf mois, votre enfant ne sait absolument pas qu’il a la capacité, par un tel comportement, d’influer sur votre décision.“

“plutôt que de sévir, cherchez à l’écouter, à lui signifier que vous avez compris et à lui expliquer votre refus.“

à l’écouter, à lui signifier que vous avez compris et à lui expliquer votre refus. Ses caprices reviendront peut-être deux ou trois fois, mais il aura assimilé la chose, y donnera un sens et finira, tôt ou tard, par vous suivre. Ensuite, un regard franc, droit dans les yeux et sans gestes brusques suffiront à le convaincre.

esprit bébé

EB 4 GERER LES CAPRICES DE BEBE p80-82.indd 82

8/10/10 19:25:13

é éb tB pri de e Es on n d ti o cti rs ta 0 du teu sen B1 Ré s lec s pré ESB e e u l o ur s cod po du

hoppediz_anz_esprit_bebe_fr_190x125.qxp8 17.05.10 13:34 Seite 1

Plus que de simples porte-bébés… • excellent rapport qualité / prix • 100 % coton • tissage en sergé croisé • grand choix de motifs • soutien optimal • lisières en contraste avec le reste du tissu • marque au milieu • comprend un guide de nouage exhaustif

Le porte-bébé ergonomique et confortable

•Convient aux bébés de 0 à env. 36 mois 7/10/10 12:54:23

À partir de

•Fait d’un tissu (sergé croisé) pour les porte-bébés •Grandit avec votre enfant

35,00 €

89,00 €

Plus que de simples porte-bébés…

Sans titre-1 1

Zum Scheider Feld 10 · D-51467 Bergisch Gladbach Tél. international: +49.2102.94 34 722 trageberatung@gmx.de · www.hoppediz.fr

8/10/10 18:18:42

Bébé

Porter,

bercer, stimuler bébé Porter son enfant, le garder contre soi, le bercer doucement sont des gestes simples et instinctifs qui ont toutefois été abandonnés. Ils jouent pourtant un rôle prépondérant dans le développement du bébé, lui apportant l’affection, la conﬁance et la sécurité dont il a besoin. Aujourd’hui, ils sont progressivement réhabilités.

esprit bébé

PORTER BERCER STIMULER BEBE p84-86.indd 84

8/10/10 19:25:40

Le rapprochement app égal pour raffermir les lie

ratique traditionnelle, symbolique de la maternité, le fait de porter son petit a longtemps été oublié, au proﬁt, par exemple, de la poussette. Il en est de même pour d’autres actions émanant pourtant de la nature-même de la mère, comme bercer son bébé pour le calmer. Il s’agit de donner plus de temps et d’attention à son enfant, qui demande à être aimé, choyé et stimulé. Les pratiques ancestrales reviennent au goût du jour, pour le plus grand bonheur des bambins et de leurs parents.

Porter son enfant : un prolongement de la grossesse et un plaisir partagé Comme l’allaitement, porter son bébé est un geste tout à fait représentatif de ce qu’est l’instinct maternel. Un peu à la manière des mamans africaines ou indiennes, qui portent le plus souvent leurs enfants sur le dos pendant qu’elles se déplacent ou vaquent à leurs occupations, un nombre croissant de femmes occidentales ont choisi de renouer avec cette tradition perdue. Le nourrisson a énormément besoin d’amour, de tranquillité et de sécurité. Il ne trouve ces choses qu’auprès de sa mère, à travers un contact physique étroit et quasipermanent. Le porter lui permet d’en bénéﬁcier, même lorsque sa maman doit s’adonner à d’autres activités. Le rapprochement apporté par le portage n’a pas son égal pour raffermir les liens entre la maman et son bébé. Il peut également favoriser les rapports père-enfant,

de plus en plus d’hommes n’hésitant plus à s’y mettre à leur tour. En effet, il n’est pas rare de croiser des hommes portant leur enfant avec un porte-bébé ventral ou dorsal, ou même une écharpe de portage. Cela peut aussi être considéré comme une sorte de prolongement de la grossesse. Après avoir vécu pendant neuf mois dans le ventre

de véritables mamans, ce geste revient de manière automatique. Et comme la nature est bien faite, il a été démontré que bercer son enfant à rythme proche de la cadence des battements du cœur au repos, autrement dit entre 60 et 70 mouvements par minute, permet de tranquilliser efﬁcacement et sans danger un bébé perturbé, énervé, indisposé ou ne parvenant

de sa mère, le petit peut réaliser, en douceur, sa transition vers plus d’autonomie. De plus, garder bébé contre soi offre à ce dernier la possibilité de téter dès qu’il en a envie. Cette plus grande capacité à être à l’écoute du nourrisson procure aux parents le sentiment qu’ils remplissent leur rôle comme il se doit. Quant à la position verticale du portage, elle a le don de favoriser la digestion, la respiration et la bonne tenue du dos de bébé.

pas à s’endormir. On recommande donc souvent de bercer son petit à cette cadence, de le faire d’avant en arrière plutôt que de droite à gauche, avec lenteur et douceur.

Un environnement propice au développement sensoriel

Bercer son bébé : un geste naturel qui apaise et rassure Enchaîner les allers-retours bébé dans ses bras, rester assise en le berçant ou en lui chantant une berceuse à voix basse, chaque maman a sa propre méthode pour apaiser son enfant, l’aider à s’endormir ou simplement faire en sorte qu’il arrête de pleurer. Bercer son petit est aussi naturel que le porter et lui donner le sein. Il n‘y a qu’à observer les petites ﬁlles qui jouent avec leur poupée pour se rendre compte que cela fait partie de notre nature : d’instinct, dès qu’elles souhaitent calmer leur « bébé », elles se mettent à le bercer et à lui parler doucement. Plus tard, lorsqu’elles deviennent

La proximité des parents, l’attention qu’ils portent à leurs bébés contribuent, dans une large mesure, à leur épanouissement. En plus de la tendresse et de la bienveillance de maman et papa, le nourrisson a besoin d’être constamment soumis à des facteurs de stimulation pour que tous ses sens soient en éveil et puissent se développer. esprit bébé

PORTER BERCER STIMULER BEBE p84-86.indd 85

8/10/10 19:25:41

Bébé Et comme la nature est bien faite, il a été démontré que bercer son enfant à rythme proche de la cadence des battements du cœur au repos, autrement dit entre 60 et 70 mouvements par minute, permet de tranquilliser efﬁcacement et sans danger un bébé perturbé, énervé, indisposé ou ne parvenant pas à s’endormir. Son environnement direct doit le pousser à activer sa vue, son ouïe, ses perceptions tactiles, son odorat, son goût, ainsi que ses aptitudes psychomotrices. L’affectif étant déterminant dans le processus du développement sensoriel, les parents et tout l’entourage de l’enfant sont invités à lui offrir de quoi affûter ses capacités. D’abord, cela se fait en lui parlant, en le regardant et en jouant avec lui. Les jeux sont essentiels, car ils sollicitent plusieurs sens à la fois et favorisent l’apprentissage. Les échanges avec les personnes autres que celles appartenant au cercle familial restreint sont également de nature à faciliter l’évolution et la sociabilisation du petit. Les accessoires d’éveil apportent un complément à ce facteur humain. Les tapis d’éveil, les portiques, les mobiles suspendus au dessus du lit ou du transat, les peluches, les hochets sont d’excellents stimulants. Il faut néanmoins veiller à ce qu’ils soient de qualité et adaptés à l’âge du bébé. 86

Le portage de bébé Redevenu d’actualité, le portage fait le bonheur des nourrissons, rassurés et mis en conﬁance, et des mamans. Ces dernières apprécient le fait d’avoir leur petit tout contre elles sans gros effort et avec plus de liberté. Contrairement à la poussette, qui peut en plus devenir pénible à la longue, les porte-bébés et les écharpes de portage libèrent les mains et permettent de faire autre chose pendant que bébé se blottit contre soi : promenade, cuisine, courses, etc. Les écharpes de portage rencontrent de plus en plus de succès. Fabriquées dans le respect des règles du commerce équitable, elles sont faites en textiles naturels et bio. Portés sur le ventre, sur le dos ou sur la hanche, les nourrissons sont confortablement installés, restent en contact avec leur mère et peuvent découvrir le monde en toute sécurité. Des associations et des ateliers spécialisés proposent d’enseigner l’art du portage.

esprit bébé

PORTER BERCER STIMULER BEBE p84-86.indd 86

8/10/10 19:25:43

LE ZEBULHAMA

BALANCELLES et HAMACS pour ENFANTS Fabrication artisanale en Tarn et Garonne

LE ZÉBULHAMAC :

Le hamac modulable qui s’utilise de la naissance jusqu’à 2 ans. Livré avec 3 coussins

LA ZÉBULETTE :

Le sautoir qui rebondit de 4/5 mois jusqu’à la marche

TE T E L U B LA ZE www.hamac-bebe-zebulette.com contact@hamac-bebe-zebulette.com 05.63.04.27.54

Sans titre-1 1

12/10/10 9:55:20

Shopping Eveil

Peter Penguin

Une fois dans l’eau du bain, le cou de ce mignon petit pingouin s’allonge et ses nageoires se lèvent pour garder l’équilibre. A partir de 12 mois. Punch and Judy/Prix : 20 euros.

Noa le panda

Ce trotteur est un véritable bolide grâce aux roues cachées sous ses pattes ! Dans son ventre-coffre, bébé pourra y cacher ses trésors les plus précieux. A partir de 12 mois. Nature et Découvertes/Prix : 59 euros.

Un sac à bisous

Pour mettre dans ce pochon trop mignon autant de bisous en tissu que de nuits passées loin de bébé ! Adorable ! A partir de 12 mois. Sac à Bisou Prix : 42 euros.

Arbr’acadabrant

Cet arbre se dandine sans jamais tomber et propose plein de surprises à pousser, tirer, attraper pour les petites mains de bébé ! A partir de 6 mois. Nature et Découvertes Prix : 24,90 euros.

La première voiture de bébé

Avec ses yeux qui se déplacent de haut en bas quand elle roule, cette adorable voiture possède également un joli bouton rouge en guide de klaxon. A partir de 6 mois. Punch and Judy/Prix : 14 euros. 88

Mon ami Oui-Oui électronique

Une légère pression sur son ventre et Oui-Oui s’éclaire et chante. A partir de 12 mois. Lansay/Prix : 30 euros.

esprit bébé

Shopping eveil.indd 88

8/10/10 19:26:59

CHAMBRE BB-170X225:Mise en page 1 29/07/10 12:48 Page1

Pour la chambre de bébé, Cocktail Scandinave privilégie le naturel et l’authentique à prix tout doux. Des meubles en pin massif, ludiques, beaux et fonctionnels, qui l’accompagneront tout au long de son éveil à la vie.

chambre

STORMY

La chambre Stormy, comprend un lit bébé à barreaux avec un réglage 3 niveaux (PP : 189€ ), une armoire 2 portes avec lingère (399€), une étagère murale (PP : 29€), une commode à langer (PP : 269€),

Pin massif lasuré blanc

avec plaque porte-prénom

Un uni vers mas sif et douillet…

rêverie ... pour une douce

LA CHAMBRE DE BEBE chambre

HAPPY

Table à langer gain de place

Pin massif miel verni

La chambre Happy, complète et fonctionnelle où le sourire de bébé se reflète sur chaque meuble. Elle comprend un lit bébé à barreaux avec 2 tiroirs sur roulettes (PP : 165€ + 79€), une armoire 2 portes avec lingère, penderie et 2 tiroirs (345€), une étagère murale (PP : 55€), une table à langer amovible (PP : 45€), et une commode à langer (PP : 215€)

Cocktail Scandinave propose également un large choix de chambres et d’objets dédiés à bébé ; des chaises d’enfants, des jouets en bois, des peluches… toujours à petits prix, pour qu’il puisse grandir et s’éveiller en toute confiance.

www.cocktailscandinave.fr Naturellement... 28 CHARTRES - 30 NÎMES - 34 MONTPELLIER - 35 RENNES - 73 MOUTIERS - 74 CHAMONIX - 74 ANNECY - 76 ROUEN - 77 MELUN - 91 PALAISEAU

Sans titre-5 1

7/10/10 16:36:31

Shopping Eveil

Jardin musical

Grâce à ces 5 fleurs en tissus, bébé pourra éveiller sa vue, son toucher mais aussi son ouïe ! En effet, lorsqu’il appuie sur une fleur, celle-ci s’éclaire et émet une note de musique ! A partir de 3 mois. Lamaze/Prix : 24,90 euros.

Tapis de découvertes

Livre-puzzle

Voici un jouet évolutif et éducatif en tissu avec des motifs en noir et blanc d’un côté et de l’autre des images sur le thème de la forêt. Pour les plus de 6 mois, le livre se transforme en puzzle avec des formes d’animaux encastrables. A partir de 3 mois. Lamaze/Prix : 15 euros.

Voici un tapis de découvertes évolutif en 3 positions. Dès la naissance, bébé y sera confortablement installé face à l’arche d’éveil. Dès ses 6 mois, il devient une véritable aire de jeux et enfin, dès que bébé a 9 mois, le tapis se transforme en une jolie petite maison dont les personnages et les jouets deviennent les acteurs de ses propres histoires ! A partir de 0 mois. Lamaze/Prix : 80 euros.

T’es fou Louloup !

Votre bébé adorera ce loup qui sort du bois en souriant. Il pourra le pousser, le traîner, grâce à ses petites roues en bois et à sa tige amovible. A partir de 12 mois. Ebulobo/Prix : 40 euros.

Ma cuisine bilingue

Cette cuisine interactive en séduira plus d’un ! L’évier, la plaque de cuisson et la hotte produisent des sons rigolos et le frigo fera découvrir à bébé des mots en français et en anglais ! A partir de 6 mois. Mattel/Prix : 54 euros.

esprit bébé

Shopping eveil.indd 90

8/10/10 19:27:39

Astro maman-bébé Belier 21 mars - 20 avril

Maman : Ma maman devrait prendre plus de temps pour se reposer ! Bébé : Je l’avoue, j’aime bien commander … Bélier célèbre : Leonard de Vinci

Taureau 21 avril - 21 mai

Maman : Ma maman doit bien se couvrir la gorge pour ne pas attraper de vilaine angine. Bébé : J’adore attraper tous les objets à porter de mes mimines … Taureau célèbre : George Clooney

Gémeaux 22 mai - 21 juin

Maman : Ma maman ne prend pas le temps de manger équilibré. Elle devrait se préparer plus souvent de bons petits plats. Bébé : Je suis un grand capricieux ! Gémeau célèbre : Marilyn Monroe

Cancer 22 juin - 23 juillet

Maman : Ma maman est très attachée à sa famille. Elle en oublie un peu ses amis. Bébé : Quand je suis contrarié, j’ai mal au bidon. Cancer célèbre : Ernest Hemingway

Lion 24 juillet - 23 août

Maman : Ma maman est une grande émotive. Bébé : Je fais tout pour attirer l’attention ! Lion célèbre : Jennifer Lopez

Vierge 24 août - 23 semptembre

Maman : Ma maman se noie parfois dans un verre d’eau … Bébé : Je déteste qu’on change mes habitudes ! Vierge célèbre : Agatha Christie

Balance 24 septembre - 23 octobre

Maman : Ma maman ne supporte pas les conflits. Bébé : Je déteste qu’on me laisse tout seul dans ma chambre ! Balance célèbre : John Lennon

Scorpion 24 octobre - 22 novembre

Maman : Ma maman est un peu possessive. Bébé : Il n’est pas toujours facile de m’amadouer. Scorpion célèbre : Julia Roberts

Sagittaire 23 novemebre - 21 décembre

Maman : Ma maman devrait accepter plus souvent qu’on lui donne un coup de main ! Bébé : J’ai un petit côté frondeur et passionné. Sagittaire célèbre : Jane Fonda

Capricorne 22 décembre - 20 janvier

Maman : Ma maman oublie de se faire plaisir et ne pense qu’à ses responsabilités. Elle a le droit de souffler ! Bébé : Quand je suis malade, il est très difficile de me soigner. Les médicaments: beurk ! Capricorne célèbre : Elvis Presley

Verseau 21 janvier - 19 février

Maman : Ma maman manque de confiance en elle. Bébé : J’ai tout le temps besoin qu’on me montre son amour. Verseau célèbre : Jennifer Aniston

Poissons 20 février - 20 mars

Maman : Ma maman est une grande susceptible. Bébé : J’ai du mal à me concentrer sur une chose à la fois. Poisson célèbre : Albert Einstein

esprit bébé

EB4 astro.indd 93

8/10/10 19:28:27

Les bouts de chou

esprit bébé

EB4 bou de chou.indd 92

12/10/10 8:36:10

0UUX]Ti e^caT bX[W^dTccT bP]b RWXadaVXT

7)90 0) 1)(-0-43 4)61)8 0% 1f(-0-430=7)

92) 6f)00) %08)62%8-:) Âª 0% 0-4379''-32

)**-'%'-8f 4639:f) 4%6 92) f89() 7'-)28- *-59) )**)'89f) 796 4097 () 4%8-)28)7

eee [SRWZW^] Q][ QHZBPHGLOLSR LQGG

Sans titre-6 1

/aa]QWObW]\ Z]W ' Q`Ã&#x2C6;RWb ^V]b] 4]b]ZWO ;327:7>= Sab c\S [O`_cS Rc U`]c^S 45 ;3271/:

7/10/10 16:39:59

Tentations TÊT’NET LA SOLUTION NATURELLE POUR ELIMINER LES PETITES BÊTES DES PETITES TÊTES ! La lotion capillaire traitante Têt’Net est composée d’huile végétale de Macadamia, légère et ﬂuide, elle n’alourdit pas le cheveu et permet une bonne dispersions des huiles essentielles aux vertus répulsives (Romarin, Tea tree, Lavandin) et apaisantes (Cèdre, Myrte). A utiliser en préventif (quelques gouttes derrière chaque oreilles), comme en curatif, sur l’ensemble de la chevelure. Informations et points de vente sur : www.la-source.info

LE PLAISIR DE L’APESANTEUR ET DU BALANCEMENT ! Grâce à la Zébulette, les bébés peuvent danser et se balancer en toute conﬁance. Avec le Zébulhamac modulable, ils alterneront siestes et moments d’éveil, dans la maison comme au jardin. F a b r i q u é e s artisanalement dans le Tarn et Garonne, ces balancelles se ﬁxent avec un simple crochet fourni. Elles sont réalisées en coton d’ameublement et en bois de pin juste poncé. Nombreux coloris. Livraison rapide. SOLIDITE-HUMOUR-ECONOMIE LA ZEBULETTE 05 63 04 27 54 www.hamac-bebe-zebulette.com

Securitas Direct Fonctionnant sans ﬁl et de manière totalement sécurisée grâce à sa technologie empêchant toute coupure de ligne téléphonique, notre système d’alarme est directement relié à notre centre de télésurveillance. Ce dernier, suite au visionnage instantané des clichés, peut faire appel à nos intervenants ou aux forces de l’ordre si nécessaire, après être directement entré en contact avec le potentiel intrus. Pour bénéﬁcier du meilleur de la sécurité, appelez-nous vite au 0800 77 96 11 !

BABY SAC Pour que votre enfant soit toujours bien au chaud dans une grande douceur, optez pour le BABYSAC, cette couverture polaire originale équipée de pressions et fermeture à glissière, se transformant en nid d’ange ou sur-manteau. Idéal pour garder bébé au chaud, à la maison en promenade ou en poussette. 85% Acrylique et 15% Polyester www.barbacado.com - 20€ 94

esprit bébé

EB 4 tentation p94-95.indd 94

12/10/10 8:27:06

Bardo’Zym®

BIO, Boisson végétale nutritive et minéralisante alliance d’amandes émondées partiellement dégraissées et de probiotiques (bactéries vivantes intervenant dans le processus de digestion, le transit, la régulation et la protection des fonctions de la muqueuse intestinale). Naturellement sans lactose et sans gluten. Pallie et évite les intolérances alimentaires dues aux produits laitiers. Particulièrement adaptée aux jeunes enfants et adolescents en période de croissance. Bardo’Zym® BIO Boîte de 400g 16.50 € Produits debardo disponibles dans les magasins biologiques et diététiques et sur internet. Information : 01.64.53.72.72 ou www.debardo.fr

CREME UNIVERSELLE de MELVITA Une véritable gourmandise pour la peau de toute la famille! Mariant les vertus adoucissantes et hydratantes du Miel et de l’Aloe vera aux qualités protectrices et nutritives du beurre de Karité et de l’huile de Sésame, cette crême est idéale pour tous les épidermes qui attendent réconfort, protection et bien-être. Sa texture généreuse et son parfum gourmand ainsi que sa facilité d’application en font un soin quotidien pour toute la famille.Prix public indicatif 14,90 euros En boutique bio ou sur www.melvita.com

Et si au lieu d’acheter des joujoux pour ses enfants, on les louait. Fini les chambres encombrées par des jouets délaissés. On ferait aussi un geste pour la planète sachant que 230millions de jouets sont achetés chaque année en France et que 60% ﬁnissent à la poubelle dès leur première année d’acquisition. Le jeu est une phase essentielle du développement des enfants. Grâce à la location, les enfants proﬁtent des jouets le temps nécessaire. Ils s’en lassent renvoyer les. Monjoujou.com vous les échanges

Atchoum de Néobulle est une solution douce et efficace pour soulager les rhumes. Cette huile de soin est spécialement étudiée pour les bébés et les enfants. Elle dégage le nez, facilite la respiration et limite l’encombrement bronchique. En l’appliquant sur le thorax dès les premiers signes, le rhume est un mauvais souvenir en seulement 3 jours. Prix conseillé 9.20 euros. Disponible sur www.neobulle.fr Liste des distributeurs Néobulle sur le site rubrique partenaires La qualité des produits Néobulle : • 100% biologique • Naturels : sans composant de synthèse. • Composition épurée et efficace : sans artifice • Les huiles essentielles sont choisies et dosées pour les plus fragiles • Testés pour les peaux sensibles (non testé sur les animaux) Fabriqués en FRANCE (Loire) esprit bébé

EB 4 tentation p94-95.indd 95

12/10/10 8:27:08

Carnet d’adresses NATURE ET ALIMENTS

HOPPEDIZ

www.nature-aliments.com

www.hoppediz.de/fr

CHALLES LES EAUX

DEBARDO

www.ville-challesleseaux.com

www.debardo.fr

ABACADABOUM

NEOBULLE

www.abacadaboum.lu

www.neobulle.com

MEDILIPO

V TECH

www.medilipo.com

www.vtech-jouets.com

LA POSTE

ZEBULETTE

www.laposte.fr

www.hamac-bebe-zebulette.com

BE BEE

EURO BEBE

www.bebee.fr

www.eurobebe.eu

COCKTAILS SCANDINAVES

BABY ON BOARD

www.cocktail-scandinave.fr

www.babyonboard.ca

BABY CALIN

BARBACADO

www.babycalin.com

www.barbacado.com

TONGA

MELVITA

www.tonga.fr

www.melvita.com

KIABI

ANATOLE BIZ

www.kiabi.com

www.anatole.biz

TEBALOU

BEBE CARTES

www.tebalou.com

www.bebecartes.com

Le porte bébé de tous les instants ! Tonga® favorise le contact et la communication entre l’adulte et le tout petit, en toute simplicité

De 0 à 3 ans 100% coton fabriqué en France www.tonga.fr 96

esprit bébé

EB4 carnet d'adresses.indd 96

12/10/10 8:37:32

THERMES SPA THERMAL THERMES && SPA THERMAL DE CHALLES-LES-EAUX

DE CHALLES-LES-EAUX

Toute l’année

JEUNE MAMAN 12 ou 24 soins essentiels pour évacuer le stress, retrouver la ligne et glaner une foule de conseils auprès de sages-femmes et kinés avec des ateliers complicité maman - bébé - papa FUTURE MAMAN

8 soins spécial Femme Enceinte pour que maternité rime tout naturellement avec beauté et bien-être

Liste de Naissance - Bons Cadeaux - Pensez à Noël ! Bons Cadeaux – Liste de Naissance

DECLEOR -Chaîne Thermale de Soleil

Mini-Cures et Séjours « Santé & Bien-Être »

D’avril à octobre

Cures Thermales post-natales sur 18 jours (Gynécologie) Programme de soins thermaux effectués en cabine individuelle par une sage-femme.

1 Doudou OFFERT* pour toute réservation et sur présentation de ce document * Photo non contractuelle

Challes les eaux.indd 1

Demande d’informations Pour recevoir gratuitement et sans engagement nos brochures

Thermes de Challes-les-Eaux - Av. des Thermes - 73190 Challes-les-Eaux Tél. : 04.79.71.06.20 - www.chainethermale.fr challesleseaux@chainethermale.fr

Nom …………………………………………… Prénom …………………………………………… Adresse …………………………………………………………………………………………………… Code postal ………………………………… Ville ………………………………………………… Email ………………………………………………… Tél …………………………………………….

7/10/10 17:05:15

Les bienfaits de l’acupunc ture pendant la gr ossesse

N°4 - Octobre

Cahier

/ Novembre

2010

Mode

Pour un bébé

bien au chaud

Le baby blue s de Papa La diversiﬁca tion alimentaire

Psycho

Gérer les ca prices de bébé

Toutes les NO UVEAUTÉS po ur bébé

ÉV EI L

e au lieu d 36€ M 02924 - 4 - F: 3,00

E - RD

3:HIKMTC=YUXUU[:?a@a@a@o@k;

Toutes les NO UVEAUTÉS po ur bébé dans BE AU TÉ les shopping s:

3:HIKMTC=YUXUU[:?a@a@a@o@k;

couv.indd 1

33 €

dans les shopp ings :

BI EN -Ê TR E ÉV EI L

BE AU TÉ

BI EN -Ê TR E

Belgique : 3,40 € - Suisse : 6 CHF - Zone CFA/S : 1600 CFA - Zone CFA/A: 2100 CFA - TOM: 350 CFP - Réunion: 4 € - Djibouti/Madagascar : 4.5 € - Congo: 5.5 € - Maroc : 35 MAD - Canada : 5.5 CAD

Découvrez le calendrier de votre gros sesse !

Octobre / Novembre 2010 N°4 - esprit bébé

Je m’abonne à pour 11 numéros (+1 offert) soit 33 € au lieu de 36 €

13/10/10 18:11: 46

M 02924 - 4 - F: 3,00

E - RD

Psycho Gérer les ca prices de bébé La diversiﬁca tion alimentaire

Bulletin d’abonnement

Le baby blue s de Papa



Règlement par chèque à l’ordre de "ADVENTISS". A renvoyer accompagné de votre règlement sous enveloppe affranchie à

ABO PRESS ADVENTISS - 19 rue de l’industrie - BP 90053 - 67402 Illkirch Cedex.

Oui, je souhaite proﬁter de votre offre exception-

nelle d’abonnement pour 11 numéros + 1 offert soit 33€ au lieu de 36€. DATE ET SIGNATURE OBLIGATOIRES :

EB4

Nom : .................................................... Prénom : ............................................... Adresse : ............................................... ........................................................... Code postal : .......................................... Ville : .................................................... Tél. : .................................................... Email : ..................................................

Offre valable jusqu’au 30/11/2010, réservée à la France Métropolitaine. Pour les DOM TOM et l’étranger, nous consulter. En application de l’article 27 de la loi du 06/01/1978, toutes les informations qui vous sont demandées sont indispensables au traitement de votre abonnement et sont communiquées aux destinataires le traitant. Vous bénéﬁciez d’un droit d’accès et modiﬁcations des données qui vous concernent. Sauf refus de votre part au service abonnement, ces informations pourront être utilisées par des tiers. 98

esprit bébé

EB4_abonnement.indd 98

13/10/10 18:13:48

Anne Lucie Domange Viscardi, Gérante de La Compagnie Sans Gluten : « Après une bonne dizaine d’années de problèmes de santé, mon médecin traitant m’a convaincue de supprimer de mon alimentation le gluten et le lait de vache en proposant de le faire juste pendant un mois et de voir si je me sentais mieux, j’ai tenté l’expérience… Depuis mai 2006 je ne mange plus de gluten et de lait de vache (quelle que soit la forme), et ma vie a changé positivement ! Mais accepter ce régime et ce « mieux être » certain, c’était me confronter au « parcours du combattant » pour trouver les produits appropriés et surtout pour essayer de ne pas manger toujours la même chose et être inventive… mais j’étais prête ! Même si manger au restaurant ou même chez mes amis était devenu parfois compliqué. Depuis que je suis ce régime, j’ai découvert que dans d’autres pays d’Europe tout est réellement plus facile pour une personne qui suit un régime comme le mien. En suède par exemple, dans n’importe quel supermarché vous trouvez des produits sans gluten et sans lait ; pas besoin d’aller dans une boutique spécialisée… Il y a un an et demi, ce fut le déclic : j’ai tout simplement envoyé un mail à certaines marques de produits sans gluten que j’avais repérées lors de mes voyages pour leur proposer de les aider à distribuer leurs produits sur la France et la Belgique.

L’idée de créer un site internet proposant des marques non encore disponibles en France s’est « imposée » quand les entreprises contactées ont répondu affirmativement à mes mails. Avec une équipe jeune et dynamique, nous avons créé La Compagnie Sans Gluten. Notre e-commerce Sans Gluten & Cie, www.sansgluten-cie.com est aujourd’hui en ligne depuis début 2010, vous y trouverez de nombreux produits venant de Suède, du Danemark, de Finlande, de Pologne et de France, à partir de 0,85€ seulement ! Notre devise : Proposer uniquement des produits que l’on ne trouve pas sur les autres sites « sans gluten » afin d’élargir la gamme des produits déjà disponibles en France, ainsi les personnes qui suivent ce genre de régime par choix ou par nécessité ont plus de choix ! Plus encore, nous souhaitons démocratiser la différentiation alimentaire, et contribuer à changer la vie au quotidien des personnes concernées par les intolérances alimentaires… C’est pourquoi La Compagnie Sans Gluten a également créé Cooking & Cie, un service traiteur, proposant exclusivement des créations culinaires bios, équitables, végétariennes, sans gluten et sans lait. Aujourd’hui Cooking & Cie propose ces services dans le Nord / Pas de Calais, et parfois à Paris, et ouvrira bientôt son restaurant sur Lille !

! au Découvrez e v u en exclusivité et uniquement sur notre site des marques étrangères No distribuées pour la première fois en France et en Belgique !!!

Sans Gluten & Cie est une marque de La Compagnie Sans Gluten tout comme Cooking & Cie, création culinaire bio, équitable, végétarienne, sans gluten et sans lait ; plus d’information sur www.cooking-cie.com

www.lacompagniesansgluten.com

Cooking & Cie et Sans Gluten & Cie sont des marques déposées de La Compagnie Sans Gluten, SARL au Capital en cours d’augmentation à 10 000 euros, enregistrées le 23 juin 2009 sous le numéro d’identification 512 888322 au RCS de Lille Siège social : 185 rue de Lille, 59223 Roncq - SIRET : 51288832200017 - TVA intracommunautaire : FR 3512888322

Sans titre-1 1

12/10/10 18:54:03

Grâce au Livret Maternité et Bébé,

de 10% profitez d’ achat* en bon

*voir conditions en mag

asin

Liste de nos magasins et

shopping en ligne sur

www.kiabi.com

la mode à petits prix

Un automne en douceur pour les futures mamans

Esprit bebe 175x220 Septembre.indd 1

les bébés !

07/09/10 14:13