SUPLEMENTO
DEL
DIARIO LA VERDAD - J UNÍN BUENOS AIRES - V IERNES 4
DE JULIO DE
2014
SELECCION ARGENTINA
DELANTERO ARGENTINO
JEUGAN HOY
TECNICO DE BELGICA
SABELLA NO DIO INDICIOS SOBRE LA FORMACIÓN DEL EQUIPO
SERGIO AGÜERO SE RECUPERÓ Y ESTARÁ EN EL BANCO
ALEMANIA Y FRANCIA EN UN PARTIDO CON MUCHA HISTORIA
“Ellos tienen a Messi y nosotros tenemos a De Bruyne y Hazard”
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2 SELECCION ARGENTINA
Sabella piensa en el doble cinco y en el mediocampista por derecha Una de las dudas serían el ingreso de Lucas Biglia como reemplazo de Fernando Gago, la otra incluye a tres jugadores: “Maxi” Rodríguez, Ezequiel Lavezzi y Rodrigo Palacio. Luego del triunfo ante Suiza por 1 a 0 en el alargue, A rgentina ya puso la mira en los Cuartos de Final ante Bélgica, rival que tendrá mañana a las 13, en Brasilia, para buscar el pase a Semifinales. Por lo pronto, la mayor novedad es que Marcos Rojo no estará por haber llegado a la segunda amonestación en el encuentro ante los helvéticos. De esta manera, Alejandro Sabella ya sabe que tendrá un cambio obligado en el partido del fin de semana. Basanta por Rojo El que se perfila para reemplazarlo al ex Estudiantes es otro jugador que estuvo en el “Pincha”: José María Basanta.
Todo apunta a que él será el elegido, ya que el propio entrenador afirmó que es el que más chances tiene por el lateral izquierdo. De hecho, en la práctica de ayer, el futbolista del Monterrey tuvo un entrenamiento ‘específico’: trabajar en la marca en el uno contra uno. Así, la defensa solamente sufriría ese ajuste, a pesar de que Federico Fernández (suena Martín Demichelis para ocupar su plaza) es otro que viene exhibiendo rendimientos flojos y llega en la ‘cuerda floja’ como titular. No obstante, el defensor central se mantendría porque ‘Pachorra’ n o quiere modificar demasiado la última línea y más en un partido decisivo.
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En la mitad de la cancha Sin embargo, se vienen pensando otras modificaciones en el mediocampo y el ataque. En el primero de los sectores asoma Lucas Biglia como reemplazo de Fernando Gago (de pobre rendimiento). Y ayer, se dio un indicio sobre la posible presencia de Biglia. ¿Qué pasó? El ex mediocampista de Independiente tuvo un trabajo específico de defensa, junto a Ezequiel Garay. A su vez, la otra duda incluye a tres jugadores. Ellos son “Maxi” Rodríguez, Ezequiel Lavezzi y Rodrigo Palacio. De estos tres jugadores saldrá el que se desempeñe como mediocampista por derecha. ¡Sí, más allá de ser delanteros, el “Pocho” o la “Joya” jugarían más retrasados! De esta manera, el esquema será 4-4-2, con
Gago o Biglia jugando al lado de Javier Mascherano. Por su parte, la otra gran novedad es que Sergio Agüero jugó un rato para los suplentes y su evolución de la lesión en el bíceps femoral izquierdo fue muy rápida. A tal punto que horas más tarde, el vocero de la Selección, “Coco” Ve n t u r a , confirmó que mañana integrará el banco de los suplentes, con chances de ingresar si es que Sabella lo requiere. El posible Sergio Romero; Pablo Zabaleta, Federico Fernández, Ezequiel Garay, José María Basanta; “Maxi” Rodríguez o Ezequiel Lavezzi o Rodrigo Palacio, Fernando Gago o Lucas Biglia, Javier Mascherano, Ángel Di María; Lionel Messi y Gonzalo Higuaín.
3 GRUPO F
Agüero tiene el alta médica y estará en el banco Con una velocidad increíble, el “Kun” se mostró recuperado de la lesión en el bíceps femoral izquierdo. Nueve días pasaron del compromiso ante Nigeria. En el medio, un ajustado triunfo ante Suiza que significó el pase a los Cuartos de Final. Aquel día contra los africanos, Alejandro Sabella recibió una pésima noticia. A los 37 minutos de juego, Sergio Agüero se sentó con cara de preocupación en el césped del ‘Beira-Rio’, miró al banco de suplentes y pidió el cambio. El “Kun”, que llegó ‘tocado’al Mundial, parecía que se quedaba afuera de la compe-
tencia por una lesión en el bíceps femoral izquierdo. Al otro día del duelo, Daniel Martínez, médico de la Selección abrió la puerta de la esperanza. “Es de un grado menor y la recuperación ya comenzó ayer”, afirmaba el profesional y confirmaba que tenía un problema muscular en el bíceps femoral izquierdo, en su tercio distal, de grado 1. Lo imposible, finalmente, se logró. El atacante de la Selección jugó ayer
un rato con los sparrings y hoy entrenó a la par de sus compañeros y recibió el alta médica, según confirmó “Coco” Ventura, vocero de la Selección. De este modo, podrá ser parte del banco de suplentes del equipo que enfrentará el sábado desde las 13 en el ‘Mané Garrincha’ a Bélgica, cuando ya habrán pasado 11 días desde el momento que sufrió la lesión. En total, el “Kun” lleva cinco lesiones en los últimos meses: el 14
de diciembre del 2013 tuvo un desgarro en el gemelo derecho ante Arsenal que lo dejó afuera de las canchas durante 32 días. Dos semanas después de haber vuelto de la inactividad, el 29 de enero, tuvo otro desgarro, pero esta vez en el muslo derecho, que lo dejó otro mes afuera de las canchas. Ante Barcelona, por Liga de Campeones,se resintió en la misma zona y debió retornar ante Liverpool el 13 de abril, pero ante
Everton volvió a repetirse la historia. Al mismo tiempo, el Manchester City, su club, envió un médico fisiatra para corroborar la recuperación.
El italiano Nicola Rizzoli dirigirá Argentina-Bélgica Ya había arbitrado a Argentina el 25 de junio pasado en el triunfo sobre Nigeria por 3-2, por la tercera y última fecha del Grupo F. El árbitro italiano Nicola Rizzoli, dirigirá el partido que jugarán Argentina y Bélgica por los cuartos de final del Mundial de Fútbol Brasil 2014, mañana desde las 13 en el estadio Nacional “Mané Garrincha”.
Rizzoli, quien ya arbitró a Argentina el 25 de junio pasado en el triunfo sobre Nigeria por 3-2, por la tercera y última fecha del Grupo F, es internacional desde 2007 y estará asistido por sus compatriotas Renato
Faverani y Andrea Stefani. Por su parte, el uzbeko Ravshan Irmatov dirigirá el cotejo que sostendrán el mismo día, pero desde las 17, Costa Rica y Holanda, en el Arena Fonte Nova, de Salvador,
también por los cuartos de final. Irmatov, de 36 años e internacional desde 2003, estará acompañado por su compatriota Abduxamidullo Rasulov y el marfileño Noumandiez Doue.
4 CUARTOS DE FINAL
Holanda llegó a Salvador y quedó concentrado El entrenador Louis Van Gaal aún no confirmó el equipo y tampoco al reemplazante del mediocampista Nigel De Jong, quien quedó descartado para lo que resta del certamen por una lesión en la ingle. El plantel del seleccionado de fútbol de Holanda llegó a Salvador de Bahía y quedó concentrado en un hotel de lujo donde aguardará el partido de mañana ante Costa Rica por los cuartos de final del Mundial de Brasil. Procedente de Río de Janeiro, la delegación `Naranja` arribó a la capital de Bahía ayer e inmediatamente se instaló en un lujoso resort con acceso privado a la playa y que está ubicado en la zona de la costanera. El equipo conducido por Louis Van Gaal jugará su segundo partido en el estadio Arena Fonte Nova donde en el debut, el pasado 13 de junio por el grupo B, sorprendió a España, último campeón del mundo, con una goleada por 5-1. El entrenador aún no confirmó el equipo y tampoco al reemplazante del mediocampista Nigel De Jong, quien quedó descartado para lo que
resta del certamen por una lesión en la ingle. Holanda, que llegó hasta esta instancia tras ganar todos los compro-
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misos, enfrentará a la revelación Costa Rica mañana desde las 17 con arbitraje del uzbeco Ravshan Irmatov.
Costa Rica podrá contar con Keylor Navas El arquero del seleccionado se recupera de una lesión en el hombro derecho y mañana estará presente frente a Holanda según lo confirmó el médico del plantel centroamericano, Vladimir Badilla. El arquero del seleccionado de fútbol de Costa Rica, Keylor Navas, quien se recupera de una lesión en el hombro derecho, enfrentará a Holanda mañana, por los cuartos de final del Mundial de Brasil, afirmó el médico del plantel centroamericano, Vladimir Badilla. “Tuvo un trauma sencillo, tiene dolores en la zona del hombro, hemos trabajado con drenaje y, en este momento, tiene un movimiento articular normal y participará en el próximo partido”, dijo Badilla a los medios de prensa tras en entrenamiento en Santos, donde se concentra Costa Rica. Navas, figura en el partido de octavos de final, en el que atajó un penal en la definición ante Grecia, realizó trabajos de kinesiología mientras sus compañeros entrenaban en el estadio Vila Belmiro de Santos, de cara al encuentro ante Holanda. “Navas no tiene una lesión grave, lo que hicimos fue manejarla para que tenga un rendimiento normal”, agregó el médico del plantel conducido por Jorge Luis Pinto. Costa Rica viajó ayer Salvador de Bahía, donde el sábado enfrentará a Holanda, desde las 17 horas, en el estadio Arena Fonte Nova.
5 TECNICO DE BELGICA
Marc Wilmots: “Si Argentina tiene a Messi, nosotros tenemos a De Bruyne y Hazard” En la previa del partido de cuartos que se jugará mañana a las 13 en el Estadio Nacional de Brasilia, el entrenador belga confió en el “potencial” del conjunto europeo para “dar la sorpresa” y eliminar a los dirigidos por Alejandro Sabella. El director técnico del seleccionado de Bélgica, Marc W i lmots, advirtió que “si Argentina tiene a (Lionel) Messi”, su equipo cuenta con “(Kevin) De Bruyne y (Eden) Hazard” para sustentar la ilusión de clasificarse a las semifinales del Mundial Brasil 2014. En la previa del partido de cuartos que se jugará mañana a las 13 en el E s t a d i o Nacional de Brasilia, el entrenador belga confió en el “potencial” del conjunto europeo para “dar la sorpresa” y eliminar
a los dirigidos por Alejandro Sabella. “Si Messi tiene un buen día, sé que voy a tener problemas, pero confío en mi grupo. Si A rgentina tiene Messi, nosotros tenemos a De Bruyne, Hazard y otros jugadores”, contestó en rueda de prensa. De Bruyne, de 23 años, futbolista del Wolfsburgo de A l e m ania, marcó un tanto en la Copa del Mundo; mientras que Hazard, de la misma edad, que juega en el Chelsea de Inglaterra, todavía anotó en la competencia. “ Tenemos potencial para dar la sorpresa. Prefiero un colectivo fuerte a un equipo marcado sobre todo por un jugador extraordinario como Messi o (el brasileño) Neymar. Siempre me quedaría con el colectivo”, asumió convencido Wilmots, que jugó cuatro Mundiales para Bélgica (Italia 1990, Estados Unidos 1994, Francia 1998 y Corea-Japón 2002). El ex senador nacional por el Movimiento Reformador de centroderecha liberó de presiones a sus dirigidos de cara al juego con A r gentina pero reafirmó el deseo de continuar en carrera para a l c a n z a r una instancia inédita desde México 1986. “Ante Argentina no tendremos presión. Pero ahora disponemos de un equipo con nueva mentalidad. Si hemos alcanzado los cuartos, no queremos
quedarnos ahí”, aseguró. Wilmots consideró que el partido en Brasilia “no se decidirá en 90 minutos” y se mostró preocupado por el “desgaste” físico, luego de jugar tiempo suplementario ante Estados Unidos con una a c t u a c i ó n que transformó en figura al arquero Tim Howard. “Hicimos lo que había que hacer contra Estados Unidos. Estuvimos mejor en la parte final pero pudimos haber regresado a casa con una derrota. Así es
el fútbol”, consideró. El entrenador notó a su equipo “muy desequilibrado, tanto en términos de ocasiones de gol, como en calidad de fútbol” en el compromiso de la ronda a n t e r i o r. “Ahora no es cuestión de hablar sino de poner en práctica el buen rendimiento que este equipo puede lograr. Te n e m o s que clasificarnos y sabemos que tenemos un partido difícil”, concluyó. El único jugador belga en du-
da por molestias físicas para mañana es Mousa Dembele, mediocampista del To t t e n h a m inglés, que tiene un problema en el cuádriceps. El arquero Thibaut Courtois se retiró ayer del entrenamiento con hielo sobre su rodilla izquierda pero no tendrá inconvenientes para jugar; mientras que el defensor del Arsenal Thomas Vermaelen regresará luego de una lesión que le impidió jugar en octavos de final.
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8 CUARTOS DE FINAL
Alemania y Francia se enfrentan en un partido cargado de historia El partido será arbitrado por el argentino Néstor Pitana y se jugará en el estadio Maracaná de Río de Janeiro desde las 13. Los alemanes van por el récord de instalarse en semifinales por cuarto Mundial consecutivo. Alemania y Francia jugarán hoy el primer compromiso de cuartos de final de la Copa del Mundo Brasil 2014 en un partido cargado de historia por los ribetes épicos de los cruces entre ambas selecciones europeas, que volverán a toparse
tras 28 años en la máxima competencia de la FIFA. El partido será arbitrado por el argentino Néstor Pitana y se jugará en el estadio Maracaná de Río de Janeiro desde las 13. El antecedente mundialista
Deschamps: “Vamos a disfrutar el partido” El director técnico del seleccionado de fútbol de Francia, Didier Deschamps, aseguró que “no tenemos miedo, vamos a disfrutar el compromiso. Es un partido de cuartos de final, Alemania es difícil, tiene experiencia pero será un placer jugar contra ellos y estamos preparándonos lo máximo posible. Alemania es un equipo sólido, que juega con paciencia, tiene grandes individualidades, le gusta tener la posesión del balón para imponer el ritmo sobre su rival, cambiaron muchos nombres, posiciones, pero el esquema es el mismo que utilizó desde el comienzo”.
más cercano entre ambos conjuntos es el registrado en la semifinales de México 1986, cuando el conjunto liderado por Karl Heinz R u m m e n i g g e y Lothar Matthaeus venció a los franceses, con Michel Platini como gran figura, por 2 a 0, con goles de Rudi Voeller y A n d r e a s Brehme. Pero el partido más drámatico y recordado fue el que jugaron en semifinales de España 1982, en la ciudad de Sevilla. Francia, con Platini, Alain Giresse y Jean Tigana, tenía la clasificación en sus manos por la victoria parcial 3-1 en tiempo suplementario, después de igualar en los 90 minutos regulares. Alemania llegó a la igualdad con tantos de Rummenigge y Klaus Fischer sobre el final de
la prórroga y luego se impuso 4-2 en la definición con tiros desde el punto penal, en una de las jornadas más recordadas de la historia de los Mundiales. Alemania, campeón en 1954, 1974 y 1990, se adjudicó el Grupo G de Brasil 2014. Mientras que Francia, campeón en 1998, lideró el Grupo E. El conjunto dirigido por Didier Deschamps cuenta con la delantera más goleadora del torneo, ya que Karim Benzema y Olivier Giroud suman 10 tantos. Alemania va por el récord de instalarse en semifinales por cuarto Mundial consecutivo. De los últimos tres, sólo pudo llegar a la final en Corea-Japón 2002, cuando perdió con Brasil.
Probables formaciones
ALEMANIA
Manuel Neuer Jerome Boateng Mats Hummels Per Mertesacker B. Hoewedes B. Schweinsteiger Philipp Lahm Toni Kroos Mesut Özil Mario Gotéese Thomas Mueller DT: Joachim Low.
FRANCIA
Hugo Lloris Mathieu Debuchy Raphael Varane Mamadou Sakho Patrice Evra Yohan Cabaye Mathieu Valbuena Blaise Matuidi Paul Pogba Karim Benzema Olivier Giroud DT: D. Deschamps.
Aribtro: Néstor Pitana (Argentina). Estadio: Maracaná (Río de Janeiro). Hora: 13.00.
Löw: “No quiero un drama” El DT Joachim Löw confirmó que siete de sus muchachos tienen síntomas de gripe, a pocas horas de jugar ante Francia por los cuartos de final del Mundial 2014. “Por el momento no es tan malo, están con dolor de garganta, creo que podría ser en parte por el aire acondicionado, los viajes, las diferencias de temperatura. No quiero hacer un drama de ello. Esperamos que la situación se alivie”, explicó el entrenador alemán.
9 CUARTOS DE FINAL
Colombia va por la gloria ante Brasil El trascendental encuentro se llevará a cabo desde las 17 en el estadio Arena Castelao de la ciudad norteña de Fortaleza y contará con el arbitraje del español Carlos Velasco Carballo. El seleccionado de Colombia, dirigido por el argentino José Pekerman, afrontará hoy el partido más importante de su historia cuando se mida ante el local Brasil, pentacampeón, en un duelo de cuartos de final del Mundial 2014 que premiará al vencedor con el pasaporte a las semifinales. El trascendental encuentro se llevará a cabo desde las 17 en el estadio Arena Castelao de la ciudad norteña de Fortaleza, Probables formaciones
COLOMBIA
David Ospina Camilo Zúñiga Crisitian Zapata Mario Yepes Pablo Armero Carlos Sánchez Abel Aguilar Juan Cuadrado James Rodríguez Jackson Martínez Teófilo Gutiérrez DT: J. Pekerman.
BRASIL
Julio César Daniel Alves Thiago Silva David Luiz Marcelo Fernandino Paulinho Oscar Neymar Hulk Fred DT: Luiz F. Scolari.
Estadio: Arena Castelao de Fortaleza. Arbitro: Carlos Velasco Carballo. Hora de inicio: 17.00.
con capacidad para 60.342 espectadores y una temperatura estimada en torno a los 27 grados, y contará con el arbitraje del español Carlos Velasco Carballo. Será un nuevo duelo de sudamericanos y en este caso de invictos, ya que ambos vienen de dejar en el camino a rivales del mismo continente en los octavos de final: Colombia sorteó a Uruguay con un sólido 2-0 y Brasil tuvo que recurrir a la definición desde el punto penal para dejar en el camino a Chile tras empatar 1-1. El conjunto `cafetero`, bajo la dirección técnica de Pekerman -invicto en nueve partidos mundialistas-, ya alcanzó su máxima actuación histórica porque anteriormente su mejor labor fueron los octavos de Italia 1990, cuando liderados por el `Pibe` Carlos Valderrama los eliminó Camerún por 2-1 en la prórroga. Por su lado, Brasil no mostró aún su mejor versión y le costó mucho dejar en el camino a Chile, que hasta tuvo un remate en el travesaño en la última jugada del tiempo reglamentario. Sin embargo, el éxito en los penales gracias a dos tapadas de Julio César y un palo, le dio un envión anímico importante.
Scolari: “Vamos por el quinto paso” El DT del seleccionado de Brasil, Luiz Felipe Scolari, aseguró que “vamos por el quinto paso de los siete que hay hacia el título. Soy muy optimista, Brasil está con una mano en la Copa. En los partidos eliminatorios se puede ganar o irse a casa, y los jugadores eso lo saben. Pero tenemos una meta, y sabemos que necesitamos mejorar para poder llegar a la final, porque tenemos condiciones para lograrlo”.
10 GRUPO A
Shakira, Santana y Carlinhos Brown protagonizaran la ceremonia de cierre La fiesta de clausura del Mundial de fútbol, que se desarrollará el próximo domingo 13 en el estadio Maracaná de Río de Janeiro. La cantante colombiana Shakira, el guitarrista mexicano Carlos Santana y el músico y vocalista brasileño Carlinhos Brown tomarán parte de la ceremonia de clausura del Mundial de fútbol, que se desarrollará el próximo domingo 13 en el estadio Maracaná de Río de Janeiro. Santana, acompañado por el rapero Wyclef y el cantante brasileño Alexandre Pires, tocará el himno oficial del Mundial, “Dar um Jeito”, antes de la final. Luego Shakira, junto al bahiano Carlinhos Brown, interpretarán “La la la (Brasil 2014)”. Además, la brasileña Ivete Sangalo, junto con Pires, darán un aire brasileño a la ceremonia con un popurrí de canciones nacionales, mientras que “GRES Acadêmicos do Grande Rio” pondrá el toque final de samba al espectáculo.
IDOLO FUTBOLISTICO
La FIFA no quiere a Diego Según el diario Folha de Sao Pablo, los dirigentes habrían decidido prohibirle el ingreso al sector VIPde los estadios a raíz de las repetidas críticas del 10. La pelea entre Maradona y la FIFAviene desde hace tiempo. Mucho tiempo. Sin embargo, en este último Mundial de Brasil la relación parece
haberse puesto aún más tirante que de costumbre: según lo que publicó el diario Folha de Sao Pablo en la edición de este jueves, los diri-
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gentes de la FIFA habrían decidido prohibirle el ingreso al sector VIP de los estadios durante lo que resta de la competencia debido a las fuertes críticas que ha lanzado el 10 hacia el máximo organismo del fútbol mundial en De Zurda, el programa que tiene junto a Víctor Hugo Morales en Te l e S u r, donde, por ejemplo, cuestionó con dureza y en reiteradas ocasiones la sanción que le pusieron a Luis Suárez. La FIFA no quiere a Diego en el Mundial. No lo quiere ahora ni lo quiso antes, en el comienzo de la competencia. De hecho, se llevaron flor de sorpresa cuando lo vieron junto a Giannina en la zona VIP del Mineirao para disfrutar del encuentro entre Argentina e Irán, por la segunda fecha del Grupo F. Sí, aunque no lo crea, Maradona no había sido invitado por los dirigentes de la FIFA, o al menos no directamente: alguien que sí lo estaba le regaló las entradas, lo que enfureció todavía más a los dirigentes que se encontraban en ese sector del estadio. Entre ellos estaba Julio Humberto Grondona, presidente de la AFA y vice de la FIFA, quien lo tildó de “mufa” al retirarse. La cuestión, entonces, pasa por saber qué hará Maradona: ¿Acatará o no la orden de la FIFA?.
11 GRUPO A
Se vende un celular cada dos minutos y un televisor cada cinco Las ventas de artículos tecnológicos se disparó en los días previos al inicio del Mundial y se acelera a medida que el seleccionado argentino avanza en la competencia. La necesidad de los argentinos de seguir en vivo lo que sucede en el Mundial Brasil 2014 generó una demanda de teléfonos móviles que llega a la venta de una unidad cada dos minutos y de un televisor cada cinco minutos en promedio en lo que va del máximo evento del fútbol. Así lo afirmó la plataforma de comercio electrónico MercadoLibre, para precisar que el 82% de los teléfonos vendidos tienen sistema operativo Android, el 13% el IOs (Apple), el 3% Windows Phone y el 2% usa otros sistemas. Las ventas de artículos tecnológicos se disparó en los días previos al inicio del Mundial y se acelera a medida que el seleccionado argentino avanza en la competencia. La pantalla grande sigue siendo también un elemento buscado para disfrutar del espectáculo deportivo, ya que se vende un televisor cada cinco minutos.
El 53% de los televisores son LED, el 23% SmartTVs, el 11% televisores 3D y el resto se divide en diferentes modelos. Otro dispositivo móvil que se instaló en el gusto argentino es la tablet, y en este sitio se vende una tablet cada 15 teléfonos. El 24% fueron Kindle Amazon, el 16% Samsung Galaxy TAb, el 12% Ipad (Apple) y 8% la Sony Tablet. En el cuarto puesto del ranking de productos más vendidos en los últimas tres semanas se ubican los sistemas de sonido digital Home Theather y en el quinto lugar la indumentaria de fútbol. De acuerdo con los artículos vendidos, en primer lugar se ubican las camisetas -con una venta cada cinco minutos-, pelotas, accesorios y en cuarto lugar los botines. Después de la de Argentina, la camiseta más comprada en el país es la de Alemania (39%), por encima de la verdeamarelo de Brasil (19%).
Advierten por el sobrepeso debido al Mundial “Se puede llegar muy fácilmente a consumir 3.500 calorías de más, lo que equivale como mínimo a aumentar medio kilo por partido y picada”, afirmó el médico Ricardo Olmedo, especialista en obesidad. Afrontar la emoción de un partido del Mundial con una picada de fiambres y quesos puede aportar como mínimo medio kilo más, algo que se puede evitar comiendo antes o después del partido u organizando las porciones, informaron fuentes médicas. “Se puede llegar muy fácilmente a consumir 3.500 calorías de más, lo que equivale como mínimo a aumentar medio kilo por partido y picada”, afirmó el médico Ricardo Olmedo, especialista en obesidad, quien aseguró que es posible disfrutar este Mundial, sin llegar a ese riesgo. Una picada consta de snaks, fiambres, papas fritas, maní, quesos duros, bebidas azucaradas y cerveza. “Sólo por dar una ejemplo 4
rodajas de salame aportan 276 calorías, 100 gramos de papas fritas 520 calorías, 100 gramos de maní 510 calorías, 100 gramos de nueces 660, una lata de cerveza 120, y una de gaseosa azucarada 136”, precisó el médico. “La clave es `anticiparnos` y organizar los alimentos y las porciones para dedicarnos a ellos sin las distracciones de un elemento externo y altamente emotivo como es un partido del mundial de fútbol”, recomendó el especialista. Según Olmedo, “lo que hay que evitar es juntar la comida con el partido, porque las emociones que genera el fútbol atrapan todos nuestros sentidos”. Por ese motivo, “cuando la atención está puesta en el par-
tido, nuestros receptores, que son los que nos indican cuándo empezar a comer, cuándo esperar entre bocado y bocado, y cuándo decir basta quedan anulados”, insistió. Teniendo en cuenta los partidos del Mundial 2014, que son parte de la agenda de la mayor parte de los argentinos, los especialistas recomiendan comer antes o después del partido, nunca durante y elegir mejor los alimentos. Entre los recomendados sugirieron sandwiches de pan árabe de jamón, tomate y lechuga, o de peceto o pollo y tomate; rollos de quesos light o quesos untables, picles, gaseosas light, grisines integrales, yogures descremados y variedades de frutas.
MATAFUEGOS CHIESA de María Isabel Chiesa Inscripto D.P.S. Nº 058
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