Destacado Pepe Anca 20 anos de tradicion 6
Actualidad Proyecciones Mayas 12 Tendencias El efecto grinch 14 Angeles Un Angel Para tu Vientre 18
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Tendencias metrosexuales 20 M煤sica Sergio Vargas 23 Tradiciones anoranzas navidenas 24
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Gente caribe en Exterior 26 Mauricio Madrid Tema Portada 28 Melissa Martinez Salud 32 Depresion Estilo 34 Elegance 88
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Primera Clase 36 New York
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40 Gastronom铆a Gente Caribe 42 Johanna Bula Tendencias 46 los gastos de navidad 48 Sociedad caribe
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Edici贸n 6 - 2011
contenido
En pareja Sexy 2012 8
editorial
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LLEGÓ EL TIEMPO DE EVALUAR
ega el mes de Diciembre y todo a nuestro alrededor se convierte en alegrías y recuerdos. El árbol de navidad, las luces, Papá Noel, muñecos de nieve, en fin una gran cantidad de tradiciones que en esta época del año se funden con el único propósito de adornar el ambiente y llenar el corazón de regocijo. Pero sin embargo para mí (si me permiten hablar en primera persona), este año ha sido muy especial… Hace un año regresé a Colombia llena de ilusiones pero también con la incertidumbre de volver a comenzar de cero. Caminar nuevamente las calles de Barranquilla, ver los adornos navideños, buscar un colegio para mis hijos y en general todas aquellas situaciones que se presentan cuando uno llega a una ciudad (aunque ésta sea la que me vió nacer), se convirtieron en una aventura que nunca podré borrar de mi mente. Cuando todo pasó y llegó el momento de pensar en el futuro, surge la idea de una revista que nos permitiera explorar, conocer y vender de una manera más real y consciente nuestra región Caribe, la cual tiene muchas cosas lindas y gente talentosa para mostrar al mundo. Con la duda de ser nuevos en la ciudad y creernos desconocidos en nuestra propia tierra, la vida y Dios se encargaron de poner en nuestro camino una gran cantidad de gente que confió en nosotros y en nuestras ideas, y que de una u otra manera han ido aportando sus conocimientos, sus productos, sus fotos, etc y lo más importante para nosotros su amistad incondicional para la realización de esta realidad Revista Mundo Caribe. Si los nombrara a todos y cada uno de ellos no me alcanzarían las hojas, pero ellos saben quienes son. Desde el fondo de mi corazón espero que cumplan todos sus deseos y sobretodo que Dios colme sus vidas de bendiciones y felicidad, además agradecerles infinitamente por la confianza que depositaron en nosotros y en nuestro proyecto. De esta experiencia solo me resta decirles que ha enriquecido mi forma de ver la vida. A todos aquellos que creen que un obstáculo es el fin del mundo me atrevo a decirles que no es así. Todo en la vida tiene un momento y un porqué… y empezar de cero a veces es muy enriquecedor. Para Tomás, Jaime, Judith, Raúl y Norman… GRACIAS , sin su apoyo inicial este proyecto no hubiera sido posible, cada día y cada noche que nos reunimos para plasmar esta idea tuvo sus frutos y todos los sacrificios que de una u otra manera nos tocó vivir juntos han sido recompensados por Dios…
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Destacado
PepeAnca Restaurante
20 años de tradición
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os seres humanos creamos cultura. Nuestras formas de pensar, de sentir y de actuar, la lengua que hablamos, nuestras creen cias, la comida y el arte, son algunas expresiones de nuestra cultura. Fundado en Abril de 1991, El Restaurante Pepe Anca ha logrado hacer prevalecer en el tiempo el objetivo con el cual nació, ser uno de los mejores restaurantes de carne de la ciudad de Barranquilla. La visión conservadora de la tradición ve en ella algo que man tener y acatar acríticamente. Sin embargo, la vitalidad de una tradición depende de su capacidad para renovarse, pudiendo cambiar de forma para adaptarse a nuevas circunstancias, sin perder por ello su sentido. Si empezamos a contar cuantos restaurantes en la ciudad tie nen 20 años de fundados, que aún conserven no solo su esen cia, sino su atención y su exquisitez en los platos que ofrece, muy probablemente nos sobrarían dedos en las manos. Para Pepe Anca, es uno honor estar dentro de este selecto grupo de restaurantes. Los clientes asiduos a él, se sienten halagados cuando al entrar aún pueden ver caras conocidas, ya que sus empleados son los mismos desde cuando empezó, lo cual habla muy bien de la administración del sitio que aunque no niega haberse visto afectado por las crisis económicas del país, siempre ha tratado de conservar y mejorar la situación laboral de sus empleados.
En el año 2010, entra como Chef de la Casa Víctor López González, con una am plia trayectoria gastronómica y unos vastos conocimientos del arte culinario, quien imprime su toque personal en la carta de platos del restaurante con el fin de trabajar en su mejoramiento continuo. Con una gran calidad al escoger su materia prima, una excelente atención, instalaciones de lujo y ahora una amplia variedad en su carta de comidas, Pepe Anca afronta los nuevos retos que se presentan en una ciudad que día a día avanza en cuanto a este tipo de negocios se refiere. Entradas como “Pulpo a la Parrilla con Aceite Aromático, Rosetas de Salmón Ahumado o un Mero Reina” como plato fuerte son algunas de las novedades que presenta Pepe Anca. Eventos sociales, cenas empresariales y porque nó, una noche romántica, podemos disfrutarlos de la forma más elegante y sobria que solo un sitio con este nivel nos puede ofrecer. m
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mundo CARIBE
Lo que pasó PRIMER ANIVERSARIO HOTEL ESTELAR ALTO PRADO
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ara Hoteles Estelar haber incursionado en Barran quilla, más allá de una novedad significa estar en una de las ciudades más importantes del país, gracias a su actividad comercial, portuaria y a su constante progreso. En nuestro primer aniversario agradecemos a la ciudad haber compartido sus sueños con nosotros. m Vilma Vivas Gerente.
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ARTHUR CHRISTMAS: OPERACIÓN REGALO 3D
or fin se revela la increíble respuesta, hasta ahora nunca descubierta, que todos los niños se plantean: “¿Cómo reparte Santa Claus todos los regalos en una noche?” La solución está en la apasionante operación secreta de alta tecnológica que se lleva a cabo bajo el Polo Norte. El tema central de la película es una historia con todos los ingredientes de un clásico de la Navidad; una divertida familia desorganizada y un inesperado héroe: el hijo más joven de Santa Claus, Arthur. De repente, en la gran operación de reparto de regalos se pierde uno entre los cientos de millones de presentes. Es entonces cuando el Santa Claus menos competente se embarca en una divertida y emocionante misión a contrarreloj para entregar el último paquete antes de que amanezca. m
Kem El Cerebro
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s el nombre artístico de este joven barranquillero, quien con 21 años de edad ya tiene un amplio recorrido en el mundo de la música urbana, y por estos días es el boom entre los jóvenes en nuestro país.
Su primer trabajo “My Dream” tuvo colaboraciones de artistas interna cionales y una aceptación dentro del mercado urbano . Por estos días Kem nos presenta su segundo CD titulado “La Vida Es Un Segundo” de ahí se desprende el primer sencillo llamado “Fotogénica” con la colabo ración de Jay y el punto bajo la producción de Whiteshark Planet & Kb The Producer. m
25º ANIVERSARIO DE DON JACOBO POSTRES Y PONQUES
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urante 25 años, Don Jacobo Postres y Ponqués ha llenado de dulzura nuestros hogares y corazones. Cualquier fecha del año se convierte en ideal para ir a esta tienda y deleitarnos con sus postres, chocolates , ponqués que encontramos en el amplio abanico de posibilidades que ofrece a sus clientes. m
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En Pareja
Sexy 2012 renuevaTu
vida en pareja iempre nos desean buena salud, evidentemente, que tengas mucho éxito para empezar un nuevo año, pero y de nuestra vida sexual? Revista Mundo Caribe te desea que vivas un año 2012 lleno de ¡mimos a tutiplén!
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Está decidido, este año o será muy tórrido o no lo será en absoluto, solo nosotros podemos decidirlo y para poder cumplir con este propósito de año nuevo y no caiga en el olvido, empieza desde ahora a añadir un toque picante a los juegos en pareja y establece un plan de acción. ¿Necesitas ideas para sorprender a tu pareja? Textos subiditos de tono, juegos eróticos, alimentos afrodisía cos y otros retos. Descubre nuestras propuestas para pasar una noche sexy, conservar el deseo y descubrir nuevos horizontes. ¡Te deseamos un buen año y muy sensual 2012! SUBELE EL COLOR A TUS ENCUENTROS Amor, hoy es viernes, ¡día de caricias! Es un hecho que planearlo, prepararlo y luego realizarlo garantiza un éxito total además de ser muy excitante. ¿Crees que el deseo sólo reside en lo imprevisto? Totalmente falso¡¡¡¡ Ir preparando el terreno y darle pequeñas pistas acerca de lo que va a suceder el día previsto puede hacer que el deseo aumente en menos tiempo que lo que tardas en decirlo. Dile cuándo y dónde quieren verse, qué es lo que has pensado hacer o hacerle…
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Si viven juntos, prepara una relación clandes tina y cítense en un motel al mediodía, por ejemplo. En casa, sugiérele al oído, durante la noche, que tiene una cita en la habitación XXX a las 22h exactamente para unos caricias muy tórridas. Las parejas que vivan separa das disfrutarán mucho cuan do cum plan el programa previsto para sus encuentros. Todo bajo control hasta el más mínimo deta lle: lugar, momento, cómo estarán (des)ves tidos. Si le presentas este “planning de sexo” a tu pareja, podrás despertar una sumisión que irá revelando poco a poco... Te darás cuenta que el placer de descubrir que cuando se pasa al acto, sobran las palabras y no hay que andarse por las ramas…
Estos preliminares psicológicos son una forma excelente de hacer que el deseo aumente: ya verás cómo tu pare ja llegará a casa antes de lo habitual… RETRASAR EL CLIMAX ¿Te acuerdas de la película 40 días 40 no ches (gran referente cultural del cine ame ri ca no), en la que el protagonista se enamora durante el voto de abstinencia de 40 días y 40 noches que había hecho? Para res petar lo prometido, éste se conforma con pasar una flor sobre el cuerpo desnudo de su dulcinea: ¡escalofríos asegurados! Aprópiate la es ce na y juega con fuego y con su deseo. Provócale, excítale, estimúlale y de tente en el momento adecuado. Utiliza el reto como arte de seducción. Tocarse, acariciarse sin llegar a la pene tración durante uno o varios días. En este tipo de tácticas puedes utilizar to dos los artilugios que quieras. Plumas, hielos, geles de masaje o hasta vendas en los ojos para sólo sentir las sensa ciones que causan los escalofríos en el cuerpo son el complemento ideal en esta tarea. Un seductora frustración, tierna y sensual que enseñará a la pareja a controlar la excitación y a escuchar a la otra persona. Este juego es tam bién una manera de recordar la im portancia que tienen los preliminares para aumentar el deseo.
MENSAJES CON ALTO CONTENIDO SENSUAL No temas, atrévete a enviarle mensajes muy sexys. Para que el deseo le recuerde a tí cuando no estén juntos, utiliza todos los medios que te ofrece la tecnología… Llamadas, mensajes de texto o emails, no importa cómo si no el resulta do: instantes tórridos todavía más excitantes por la situación. No será fácil contener la emoción en una reunión con el jefe o con los clientes. Por la mañana, antes de una importante reu nión de trabajo, envíale un mensaje de lo más equívoco. Descríbele cómo esta vestido (a), lo que te apetecería hacerle y lo que te gustaría que te hiciera. Imagínate sus cari cias y descríbelas con exactitud. Sus manos en tu cuerpo, tu boca sobre la suya: ya sabes qué es lo que más le excita ¡aprovéchalo! Si no tienes respuesta por su parte, insiste un poco e imagina la situación: aguantando la respiración a tan sólo unos metros de la mesa de su jefe y delante del resto de personas en la reunión… A propósito de eso, evita cual quier tipo de error de manipulación del que te puedas arrepentir, como por ejemplo, equi vocarte en el destinatario…
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HACER EL AMOR SIN MANOS Al contrario que con la técnica anterior, qué tal si intentas hacer el amor sin manos. La idea de esta es tener nuevas sensaciones que dependerán únicamente de los movimientos de sus cuerpos. Hacer el amor sin manos es un poco como hacerlo con los ojos vendados: las referencias cambian y las caricias adquieren una sensación nueva inesperada. Las sensaciones son más perceptibles al tacto, así tienen que expresar su excitación y prestar atención a las reacciones de la pareja por otro medio. Para ayudar a no sucumbir a la tentación, no duden en atarse las manos. Encontrarán con facilidad esposas de fantasía que añadirán un toque picante a la situación.
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CREA TU PROPIA HISTORIA El placer también pasa por la cabeza. Todas sabemos que los uniformes excitan. Bombero, enfermera, azafata de vuelo. Déja te llevar por el vicio y el placer disfrazándose con los uniformes de sus fantasías. Como con la apariencia solo a veces no basta, aprovecha la ocasión y déjate llevar, metete en la piel del perso naje. Ponte a actuar para que el placer dure más y aprópiate de tu nuevo “yo”. El guión es libre, así que ¡eres tú quien tiene que improvisar! En trevista de trabajo que termina en orgía, el fontanero que busca propina, o una sirvienta pícara... Nota para ellos: limpiar y plan char no forman parte del plan. Pueden improvisar disfraces con lo que tengas en el armario, o si no, puedes comprarlos en una tienda. Intenta meterte en el papel e improvisa la llegada, el pri mer contacto, los primeros roces y las primeras caricias. Una sensación auténtica de cambio de pareja pero sin hacerlo. Se trabaja la imaginación, algo propicio para el placer y una buena dosis de risa.
VIVE LO PROHIBIDO Todas sabemos que lo prohibido sabe un poco a gloria. La trans gresión, el miedo de ser sorprendidos y la subida de adrenalina que sigue contribuyen mucho a la hora de excitarse. La buena noticia?, la vida diaria está llena de situaciones en las que las cari cias son enloquecedoras y el deseo ardiente… ¡pasa a la acción! ¿Que está al teléfono con el jefe? y si aprovechas para jugar en ese momento? No te mosquees si opone resistencia: ¡Al menos tiene un mínimo de conciencia profesional! En la misma situa ción, dile cuáles son tus deseos y consigue que se le haga la boca agua en situaciones en las que sea imposible llevarlos a cabo: en la calle, el cine, el tren o en un probador. Añade un poco de picante a las palabras y con gestos un poco fuera de lugar y deja que el encanto haga su trabajo. Un sentimiento de transgresión excitante y una manera de hacer que una situación cotidiana sea potencialmente erótica. m Elijan una postura estable y comiencen con suavidad, poco a poco, para guardar así el equilibrio. Utiliza todos las partes del cuerpo excepto las manos: boca, lengua, pies, nariz etc. piel contra piel. A falta de guiaros mutuamente con las manos, expresar oral mente sus sensaciones podría permitirles alcanzar el séptimo cielo juntos. Dejando de lado el poder de las manos, su atención se centra en nuevas zo nas, nuevas inclinaciones y nuevos ritmos.
VUELVE A LA INFANCIA Y REDESCUBRE NUEVAS FORMAS DE JUGAR ¿Recuerdas cuando de pequeños jugaban a esconderse? Pues esa etapa que cre ías ya superada vuelve nuevamente a tu vida pero ahora con más fuerza y en una versión más sexy. Olvídate los parques y redescubre la sensualidad de una noche de “juegos” con tu pareja. El juego los llevará, poco a poco, a desvestirse y acariciarse en un ambiente lúdico, propicio para la complicidad y el intercambio. El ambiente debe ser acogedor: cojines en el suelo, música agradable, luz tami zada e incluso fuego en la chimenea. En el mercado podrás encontrar todo tipo de juegos eróticos: dados, juego de la oca, ajedrez, trivial… todos ellos en versión sexy… También pueden improvisar un juego para los preliminares. Escribe en pedacitos de papel diferentes partes del cuerpo, en otro montón diferentes ac ciones. Escoge un papel de cada montón y tendrás que pasar por pruebas que serán los preliminares para llegar a tu meta final. Busca los verbos y palabras más exactas y sexys si no quieres terminar pellizcan do la nariz de tu pareja. Este es un momento de complicidad para encontrarse a solas en un entorno diferente a una cena romántica. Aprovecha, que sólo habrá ganadores…
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Actualidad
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Lo de los Mayas no es poder adivinatorio, ni profético, ni es asunto de brujería, es sencillamente “ciencia” basada en sus extraordinarios estudios astronómicos referentes al sol y a los planetas de su sistema.
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sta es mi conclusión fundamentada en una serie de indagaciones que he podido realizar leyendo las interpretaciones de exper tos y profanos sobre tan apasionante tema. Doy crédito, por ejemplo, al experto Fernando Malkún, barranquillero que recorre el mundo exponiendo sus conceptos después de profundizar sus investigaciones sobre la llamada Teoría Maya. Debo recordar que la investigación de los fenómenos físicos tiene una clara metodología: Observación, análisis, experimentación, infor ma ción. Estos pasos fueron seguidos, tal vez intuitivamente, por los mayas. Construyeron pirámides con grandes piedras y en algunas estratégi camente situadas, perforaron orificios a través de los cuales seguían el movimiento del sol en el horizonte. Graficaron indicadores que señalaban cuándo ocurrirían manchas solares, tormentas eléctricas, intensidades magnéticas. Determinaron el aumento de energía del planeta y el cambio posicional del tránsito de los planetas alrededor del sol y que el planeta donde habitaban (la tierra) elevaría su frecuencia vibratoria. En su percepción señalaron un ciclo cósmico de 26.000 años. Los primeros 13.000 se habían cumplido cuando el sol, al igual que
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ahora, irradió más energía, derritió la capa de hielo que cayó al mar y el nivel de los océanos subió 12 metros (diluvio universal). Llegaron a calcular astronómicamente que cuando el sistema solar esté a 180º de donde estaba hace 13.000 años, la estrella polar bri llará sobre el polo, la constelación Acuario aparecerá en el horizonte, se dará el decimotercer tránsito de Venus y habrán manifestaciones de los cuatro elementos: fuego, aire, tierra y agua. El sol modificará las condiciones del planeta y se generarán lo que los Mayas llama ron “eventos destino”. Esto sucederá el 6 de Junio de 2.012 y será la consecuencia de la pulsación del centro de la galaxia. Estos conocimientos fueron recibidos de sus antecesores, los olmecas y ellos, mito o realidad, de los egipcios quienes a su vez lo aprendieron de los atlantes sobrevivientes. (Atlántida, continente sumergido en el mar, Aristóteles lo asegura) Los mayas perfeccionaron el saber y crearon el calendario más exacto, “El de cuenta larga” que termina el 21 de Diciembre de 2.012, marcando el punto del período de 26.000 años.
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leyes cósmicas que muestran todo lo que está mal induce a eliminar lo negativo des pués de vivir una crisis de conciencia indivi dual. Habrá catarsis productora de buenos cambios por la supervivencia de la humani dad, lo que se logrará por la práctica del bien.
La Mujer en Las Proyecciones
Se me ocurre que en los 20 años del perío do que los Mayas denominaron del no tiem po (1.992-2.012) y que estamos viviendo, es el asombro generado por la apertura de la conciencia humana ante el conocimiento de las leyes cósmicas, de las nuevas tecnologías que permiten la interconexión y el intercambio de saberes, así como también la constatación de que somos pequeños seres participantes de un gran universo regido por leyes naturales inexo ra bles que solo ahora reconocemos y que únicamente si las respetamos nos permi tirán asegurar la mejor vida de las generacio nes futuras. Es como observar los dis tin tos elementos necesarios para pintar un cuadro: lienzo, oleos, pinceles, modelo; inspirarnos so segadamente y después realizarlo.
Mayas
Por: Judith Baez Noguera
Todo lo encontramos en sus textos. Veamos: Los “eventos destino” pueden ser la manera cómo los cambios solares que producen fenómenos físicos influyen en nuestro pensamiento y com portamiento terrícola. Así por ejemplo, el sol ha producido cambios drásticos de temperatura (calor ardiente – frío intenso), 2000 tormentas eléctricas, 180 y hasta 220 rayos por segundo, terremotos aumentados en 425%. Todo parece haberse iniciado desde 1.992 pero no hemos sido conscientes de ello hasta ahora que han despertado respeto y estudio de mu chos, pero también superchería alarmante de otros que dicen llamarse “profetas” o “brujos” quienes lamentablemente buscan sacar pro vecho utilitario motivando temor y angustia. Los cambios intensos se están dando desde 1.992 hasta 2.012 y seguirán de 2.012 a 2.032, período del no tiempo-20años. Lo estamos viviendo. No? Desde que empezó el 2.010, se presentan tormentas solares muy grandes, la geofísica registra fuerte aceleramiento; las lluvias intensas, los terremotos, los tsunamis,
los días más cortos son un ejemplo. Pero el mundo no se acabará, por el contrario se iniciará una era de cambios que permitirán a los humanos lograr so sie go, tolerancia, respeto y consideración entre sí, porque los “eventos destino” también se refieren a que nuestro cerebro irradiará sus propias ondas: la espiritualidad se desarrollará y marcará cambios de considerable importancia; asu miremos el amor y cuidado por la naturaleza, dejaremos a un lado las acciones corruptas, balancearemos nuestra ambición y deseo de poder con la generosidad y la sensibilidad. Los lectores alegarán: pero aun así hay violencia, injusticia, satrapías, agresiones. Es entendible por que se enfrentan dos polaridades: lo oscuro y lo claro, y aunque ahora se presen tan hambrunas, inundaciones, sequedades, enfermedades de la psiquis y del cuerpo, también hay voces de reflexión, de cambio. Los Gnósticos, los masones, los iluminati abren su filosofía; el espíritu cristiano revive y la mente humana, por la influencia de las
En los “eventos destino”, la mujer será la gran protagonista por ser el receptáculo de la vida (proyecciones de los Mayas), tendrá el poder de crear la nueva era. Su sensibilidad, su ter nura, su probidad, su desprendimiento, cuali dades de su maternidad, serán la fuente de la transformación en el espíritu de los hombres. El porcentaje de mujeres que leen el aura viene aumentando desde 1.992 (Fernando Malkún). Los humanos hombres ante la mag nitud de los eventos destinos físicos recono cerán la importancia de la madre tierra y en ella a todas las mujeres. Admiración por los Mayas, no solo grandes astrónomos y matemáticos sino recono ce do res del tras cendente papel de todas las féminas. m
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Tendencias
La Navidad y el
Efecto Grinch
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a navidad es tiempo de amor, paz, reconciliación y por supuesto unión. Es considerada la época dorada donde todo se vale, las penas pasan, algunos perdonan y otros olvidan, es también la oca sión perfecta para que los seres queridos compartan alrededor de la mesa una cena navideña donde el pavo, los buñuelos y la nati lla son los in gredientes principales… en fin en esta época todo es color de rosa… pero ojo ¡¡¡no se puede generalizar… ya que en otros la navidad causa un efecto contra rio y es allí donde surge el término: Grinch que hace referencia al personaje de ficción considerado símbolo de la navidad. Creado como una parodia del comercialismo que esta fecha produce. Este particular persona je apareció por primera vez en un libro infan til y luego en la pantalla grande donde vimos como el grinch (que traduce gruñón) se robó la navidad. EEl personaje hace alusión al consumismo pre dominante y la preocupación por lo material, sentimientos causados durante esta celebra ción y que dejan de lado el sentido espiritual del tiempo navideño. Y es que para muchos diciembre se convierte en la época de gastar los ahorros, romper la alcancía, prestar y hasta empeñar lo que sea con tal de estrenar, regalar y presumir a los familiares y amigos. A su vez cada vez es más común observar el efecto grinch, que no es otra cosa que la fobia a la navidad. Esta tendencia tiene diferentes orígenes, razones y circunstancias, por ejem plo, en algunas personas la idea de esta época causa estrés y hasta depresión en los que sim plemente no desean celebrar la llegada del niño Dios y la llegada del año nuevo. No podemos negar que la navidad lleva implícita una serie de obligaciones, pero eso no indica, según dicen los expertos, que nos dejemos dominar por la presión social y comercial. Obviamente podemos vivir la situación sin que nos afecte de manera exa ge rada pero además se debe aprovechar esta fecha para pensar, reflexionar y crear metas para el próximo año. Los llamados grinch dicen tener razones para no querer celebrar como el resto; estas varían y justificables o no son respetables. Para Paula por ejemplo, madre de 2 niñas, soltera y asalariada la navidad no tiene signi ficado y todo porque desde que nacieron sus gemelas padecen una extraña enfermedad que no les permite celebrar y disfrutar como al resto de los niños. Otros en cambio, sufren con la felicidad de terceros y por eso no soportan que la gente pierda el control por la llegada de la noche buena, las envidias salen a flor de piel y co
“Diciembre es un mes más del año”, así define Paula esta época, que tiene la misma connotación para Martha y su familia, quien perdió hace un par de años a su ser más querido justo el 24 de diciembre. “Desde ese momento deci dimos no hacer cena navideña, y actuamos normal, ni siquiera hemos pensado este año en reunirnos como acostumbrábamos”. rroen a más de un personaje que decide decirle no al festejo decembrino porque les parece una tontería e hipocresía por parte de las personas que solo en esta época deciden recon ciliarse y olvidar lo que durante el año no pudieron. La crisis económica también es una variable y excusa para los fóbicos. La falta de dine ro y empleo es un impedimento y una preocupación, para ellos justificable, que nos le permite gastar y comprar regalos como la época lo exige y por ende evitan contagiarse del espíritu verde y rojo. El solo hecho de sentir la brisa más fresca, las luces, la algarabía en las calles y todo lo que conlleva a la navidad es motivo de depresión en estas personas, que no soportan para nada esta temporada. Son capaces de escapar de la sociedad, encerrarse en su mundo, llorar, se les nota retraídos y pasan inadvertidos ante la llegada de Papa Noel o Santa Clauss. Este último factor lo describen los expertos como un trastorno asociado a la época, tal vez porque revive acontecimientos del pasado, de la niñez o simplemente porque su cerebro no le genera esa emoción que sucede en los amantes de la navidad.
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Tendencias
El siguiente es el testimonio de Fernando un joven universitario que nos dió esta declaración: “No sé qué me pasa con la navidad, algún problema psicológico o no sé, pero me da tanta lata cuando llega esta fecha, la encuentro una estupidez y no es porque no tenga con quien pasarla o no tenga familia; ellos la disfrutan, pero para mí es un suplicio, no la soporto, me da lata tener que poner mi mejor cara para hacer como que la paso bien y si lo hago es por complacer a mi familia. Me parece una mentira inventada por los católicos para tener felices a sus feligreses porque está comprobado científicamente que Jesús no pudo nacer en esta fecha… insisto me gustaría tomarme una pastilla, pasar de largo y despertar hasta el primero de enero del año nuevo”. Inicialmente no es un problema psicológico ni nada de qué alarmarse, es simplemente una decisión. Algunos lo llaman como un resentimiento social, pero tal vez es un estilo de vida que adoptan muchas personas. No existe nombre que describa esta fobia por la navidad, lo único cierto es que se debe respe tar la opinión de estas personas que solo de sean que pase los treinta y un días de diciem bre volando para no tener que poner cara de ponqué y fingir acerca de algo a lo que no le encuentran ningún sentido.
Se da comúnmente durante la Navidad, ya que ésta representa desde el punto de vista psicológico las condiciones del ser humano; es decir, cuando todo termina y todo comien za, puede ser tomado como una época de renacimiento, donde las personas establecen y estrechan sus vínculos afectivos; es como un volver a empezar. También se puede relacionar con el cumplimiento del proceso de evaluación de logros y análisis de fracasos o metas que no se cumplieron durante un determinado espacio de tiempo. Hay factores desencadenantes de estos sentimientos negativos durante este periodo del año que debemos tener en cuenta ya que pueden despertar esa tristeza o melancolía.
Los más comunes son: •
La soledad o sentimientos de soledad relacionados con la baja estima, ya que estas personas piensan y sienten que no son valiosos para los demás, por ende no van a querer compartir con ellos estas fiestas. El otro factor relacionado con la soledad es vivir en una ciudad o país donde no se tienen familiares o amigos cercarnos que te permitan disfrutar de la compañía y del ambiente generado en esta temporada. La soledad es un factor del cual debemos estar muy pendientes por que no solo se puede desarrollar depresión navideña sino también fobias hacia este tipo de celebraciones
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Situación económica: Debido a que se ha vuelto un periodo de consumo comercial y en donde lastimosamente el amor se ve materializado en regalos, muchos sufren al no tener los recursos para poder expresar sus sentimientos con detalles materiales.
•
Quedarse en el pasado o no haber superado perdidas emocionales de familiares o amorosas, hacen que esta fecha se vuelva más difícil de vivirla
Claro está hay motivos como los que antes mencionábamos como la pérdida de un familiar, enfermedades y problemas econó micos que tal vez tienen más coherencia. Tristeza profunda, mucha añoranza, falta de apetito, ansiedad leve y alteración del sueño pueden ser claves para detectar a un Grin ch o a un afectado por el blues de la navi dad, padecimiento que es notable en los que experimentan esta fobia social. Estudios demuestran que en esta época es casi nor mal que muchos recaigan en hábitos pocos sanos como fumar y comer con ansiedad. La solución no la tiene ningún especialista, ni alguna medicina está en cada uno tomar con trol de la situación y analizar si el último mes del año vale la pena pasar inadvertido, triste y acongojado, o si por el contrario se anima a vivir y disfrutar en plenitud… al fin y al cabo es otro mes más del año…. Según la psicóloga Haychelt Benito Revollo este efecto Grinch lo podemos relacionar en la psicología como la depresión navideña y no es más que un episodio pasajero donde los estados emocionales se desestabilizan y se presentan estados depresivos, ansiosos, melancólicos, de pesimismo y nostálgicos.
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Sin embargo las recomendaciones principales son inicialmente para las personas solitarias, que aunque no pueden cambiar su situación sí pueden cambiar sus circunstancias, encontrar un maravilloso propósito para disfrutar consigo mismo y darse la oportunidad de seguir conocien do personas que le alimenten positivamente. Para los que no tienen suficiente dinero debemos recordar que la base del amor no es lo mate rial y que un simple detalle como una carta, un abrazo o la presencia de ese ser querido son más importantes que cualquier regalo costoso. Y para aquellas que no han podido superar su pasado deben animarse y buscar ayuda profesional con terapias psicológicas que les permitan vivir de forma adecuada y positiva todas las épocas del año en especial las navidades. m
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para tu Vientre
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n el camino espiritual donde Dios me ha permitido ver y aprender cada día, he en contrado personas maravillosas que han llena do mi corazón de fe y esperanza, quienes a tra vés de sus historias de vida, aunque difíciles de sobrellevar, Dios y nuestros Ángeles siempre han sido ese faro para iluminar el camino y abrir las puertas donde solo vemos oscuridad. Recordé un caso muy especial que desde mi alma quiero compartir con todas aquellas mujeres que han perdido la esperanza de ser bendecidas con un hijo y que precisamente en estas fechas donde hay unión familiar, perdón y regocijo, también veamos que Dios tiene un poder increíble de hacer milagros en nuestra vida. Hace algunos años conocí una mujer que te nía un es pí ritu maravilloso, solo con su luz hizo que yo sintiera algo especial en ella. Aunque era joven ya carecía de edad médi ca (según los médicos, sería riesgoso), para quedar en embarazo y a su vez en su corazón ya no había esperanza alguna que le asegura ra poder traer al mundo un bebe. Después de muchos tratamientos y dinero en varias ciudades y países, se dió por vencida y al escucharla en mi consulta entendí total mente su decepción. Al conversar con su Ángel, que era muy jo ven, mencionó varios aspectos de su salud espiritual. Y fue allí donde se abrió una visión. Aunque en el fondo de su corazón lo que más deseaba era ser madre, por situaciones que solo Dios y los Ángeles conocen, ella en el fondo tenía un miedo absoluto a enfrentarse a esta situación, por la mala relación que man tenía con su madre. Este temor creaba un bloqueo tremendo en su espíritu y a su vez en su salud lo que per mitía que su cuerpo no permitiera el proceso normal de la procreación. Cada palabra y guía que sus Ángeles le mencionaron, cada lagri ma de aceptación en ella fue sanando su do lor, su miedo y su rencor infinito. Y así fue como empezó a trabajar en su espíri tu, en remover dentro de ella recuerdos que le creaban vacíos increíbles y que en parte ni ella misma había determinado. No les digo que fue fácil, no quiero decir que
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no exis tan situa cio nes que son médicas, pero a veces la sabiduría de nuestros ánge les nos permite ver más allá de lo que nues tros propios ojos quieren ver, una palabra de ellos un consejo puede darnos la luz del camino que debemos recorrer. Ahora recordarla es hermoso, pues sé que se ha realizado como madre de un bello varón y que su felicidad es más grande ahora que se ha puesto en la tarea de traer al mundo otro bebe y muy seguramente Dios le concederá una nueva bendición.
Un Ángel para tu Vientre Amado Dios, mira con tu corazón de amor y de fe. A esta mujer que con su cuerpo sueña con llevar dentro de su vientre Una semilla que bendiga su vida y la de su amor verdadero. Mujer, no tengas miedo, declárate sana de cuerpo y espíritu Dios hace milagros donde el hombre no puede, Dios nos muestra caminos donde No hay una luz para seguir. Mi amada madre te enseñara el camino a seguir Para que en tu vientre engendres un ser de luz. Sé que tus ojos lloran de impotencia al ver que mes a mes. Son ríos que llegan y que tú no esperas Cuanta decepción has de sentir, conozco el dolor. Lo he visto en tu mirar.
Más hoy te lleno de fuerza y de luz para que te permitas soñar Para que creas verdaderamente que el milagro será y para que estas cargas las dejes a mi Padre y no sufras más. La gracia está contigo y descenderemos del cielo ángeles pequeños para que seas feliz y ores a mi padre por tu milagro. Por qué ponga en tu rostro los seres que han de llevarte a la cúspide de tu sueño Y entonces cuando brille el sol el amor del padre sea manifestado en tu pequeño ser Dios te bendice. m
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Natally Gutierrez Jaramillo Reina del Carnaval de Barranquilla en Miami 2012
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e prendieron los tambores con la nueva soberana del Carnaval de Barranquilla en Miami 2012, Natally Gutiérrez Jaramillo, elegida el Miércoles 30 de Noviembre por la Junta Directiva de la Funda ción del Carnaval en Miami conformada por: Marta Pulido Relacio nista Pública y Promotora, Mercy de La Torre, Orietta Bustamante Universidad Autónoma del Caribe, Pacho Donado Rey Momo 2009, Angela Alés Directora Artís ti ca Car naval en Miami, Ingrid Ossa Fundadora Carnaval de Barranquilla en Miami, José Gutiérrez Rey Momo 2011, Luis Alfonso Borrego Jefe de Prensa y Vanessa Donado Directora Artística Carnaval en Miami. La soberana estará iniciando los pre-carnavales desde el 1 de Diciembre en varios condados del Sur de la Florida. Natally de 24 años de edad, nació en Miami, pero afirma que se siente 100% barranquillera. Es hija de Julio Gutiérrez Tinoco y Luz Ma rina Jaramillo, quienes aseguran que la dulzura y disposición de Natally, harán de ella una soberana ideal para representar las fiestas carnestolendicas. La reina es docente en una escuela para niños especiales y además, por sus capacidades en múltiples ritmos, le ofrecieron que dictara clases de baile en la escuela. Las festividades del año entrante serán febrero 4: Coronación de la Reina en Peacock Park Coconut Grove, febrero 24: La Guacherna en la Calle 8 y Marzo 3 La Batalla de Flores en Peacock Park Coconut Grove. Natally afirma que es un sueño hecho realidad y desde ya tiene la pollera puesta para llevar a todo Miami nuestra hermosa tradición llena de ritmo, colorido y alegría. m
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Tendencias
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ada vez toma más auge la tendencia metrosexual que existe hace mucho tiempo y solo hasta hace poco se hizo común. Definida como el gusto exagerado por la vani dad entre los hombres, el tér mino apareció solo hasta hace unos años. El prefijo “metro” traduce metrópoli, lo que indica que es una preferencia urbana. Debido a la popularidad del término ‘metrosexual’ en los últimos períodos, ha genera do aceptación y rechazo por parte del género masculino. Unos han decidido adoptarlo mientras que los considera dos “machistas” han mostra do su rotundo desagrado con respecto al tema y sus carac terísticas. PERO ES PERJUDICIAL SER METROSEXUAL?... Es claro que todos los extremos son malos, por eso la idea no es exagerar ni rallar en los excesos, más bien se debe considerar la idea del me tro sexualismo como una tendencia para me jorar la apariencia, porque ser vanidoso no está mal, lo malo dice el sociólogo barranquillero Pedro Conrado Cudriz es irse a los extremos.
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uizá haya algunos que estén satu rados del tema, pero lo realmente cierto es que el género masculino está sufriendo transformaciones que acep tadas o no se extenderán por el resto de la existencia. Frases que usualmente dicen las mujeres como: me siento gorda, necesito ir al salón de belleza, quiero bajar de peso y hábi tos como mirarse varias veces en el espejo antes de salir de casa también son frecuentes en los hombres que desean verse bien.
CARACTERISTICAS PARA IDENTIFICAR UN METROSEXUAL. •
Preocupación por estar a la moda.
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Uso constante de cremas faciales y corporales.
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Alimentación balanceada, y debe incluir muchas verduras y pocas carnes.
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El manicure es indispensable.
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Gusto por las compras.
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De ser posible, se someten a cirugías estéticas.
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Asistir al spa y al gimnasio con frecuencia.
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Interés por mantener todo en perfecto orden: la casa, la oficina…y etc.
Estos son solo algunos de los puntos básicos pa ra po der describir un metrosexual, pues también existen otros que son por si mismos desmesurados y están a la orden del día. Por ejemplo, la idea de depilar no solo las cejas sino el arco de la frente para definir sus rasgos, la forma de depilar todo el cuerpo o someterse tratamientos como la electrolisis para quitar el vello. Aunque estas últimas características tratan de mantenerlas ocultas, los registros en las salas de estéticas hablan por sí solos. Al pa recer el sexo masculino busca con estos cuida dos satisfacer no solo sus gustos sino lo de sus novias, esposas, amantes y a la vez ratificar su hombría y en el caso de los homosexuales complacer a sus respectivas parejas.
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ENTONCES TODO METROSEXUAL ES HOMOSEXUAL? No deben encadenarse los dos conceptos como tal, asegura el sociólogo, pero cierta mente los homosexuales utilizan el concepto de metrosexualidad buscando salir del “closet” y precisamente a ellos poco les importa el qué dirán con tal de lucir atractivos, en cambio al gunos heterosexuales solo adoptan parte del estilo gay pero su preferencia sexual no se afecta en absoluto. Por otro lado los llamados “meros machos” se caracterizan precisamente por lucir rudos y desaliñados, pero ATENCION !!! no se vale generalizar, también hay hombres muy varo niles que cuidan su aspecto sin llegar a ser metrosexuales. De alguna manera ahora parece que muchos hombres se sienten “liberados” de la imagen de “macho” que los ha caracterizado durante siglos, ahora este nuevo individuo posible mente está en contacto con su parte femeni na y no tiene miedo en exteriorizarlo. Lo cierto es que la sociedad los señala y los estigmati za a todos como gays y para que este seña lamiento cambie hay que empezar a aceptar y modificar pensamientos machistas porque no se puede popularizar, cada caso es distinto agregan los expertos. Un punto que debemos tomar en cuenta es el factor económico, el cual es importante e influyente en esta tendencia. Por lo general los metrosexuales son hombres con buenos ingresos ya que se necesita cierto presupues to que cubra cada uno de los caprichos y gus tos. Son grandes consumidores que se ponen encima todo lo que ven, generando millones de pesos en ganancias para las empresas de cosméticos, ropa, calzado, lociones y cremas
“Ellos son guapos, elegantes y cuida dosos. Practican técnicas como Pilates y yoga. Adoran cocinar y le ponen mucha aten ción a la comida. Son tiernos y apasionados, se permiten llorar cuando es necesario y no les importa que se sepa.”
Recientemente una reconocida firma acaba de lanzar una línea de esmaltes de uñas para los machos del presente y el futuro, esta firma promete con su producto, adornar las uñas mas cu li nas de colores principalmente gris, plata y violeta metalizado, lo sorprendente es que la colección ya es todo un éxito. La idea de la marca es lanzar una paleta de colores más amplia donde los tonos rosas también sean protagonistas… se lo imaginan?
marcando diferencias con los hombres mascu linos, abstinentes y modestos que no compran mucho.
Al parecer muchos hombres ni se les pasa por la cabeza esta idea que califican como absur da, el pintauñas es para las mujeres aseguran algunos de los encuestados que no conciben esta idea del metrosexualismo, considerado por estos como un instinto homosexual.
Es evidente que una buena parte los hom bres están cada día más interesados en su cuidado personal e involucrado en las decisiones a tomar sobre lo que les resulta más conveniente y son consientes que los productos que deben elegir no son los que
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Tendencias usa su esposa o su novia sino los que están diseñados para ellos. Muchos aun creen que solo los artistas, deportistas, músicos, modelos hacían parte de este grupo pero resulta que ahora cual quier profesional o empresario puede incli narse hacia este estilo. La metrosexualidad es una tendencia exten dida a nivel mundial. En Europa y Estados Unidos por ejemplo, es muy común encon trar hombres preocupados por lucir bien sin ser señalados, los más sobresalientes y que más conocidos seguidores de esta tenden cia son deportistas como Cristiano Ronal do y Rafael Nadal, quienes hacen parte del distinguido grupo de MACHOS que consi deran la metrosexualidad como una forma de vida, sin embargo algunas personas en más de una ocasión ha dudado más de una vez sobre su tendencia sexual. David Beckham, sin duda es el máximo re presentante de la metrosexualidad. El futbo lista inglés pese a pintarse las uñas, teñirse el pelo, ser obsesivo con su físico y posar para revistas gays, hace suspirar a más de una mujer en el mundo, reafirmando en cada una de sus apariciones su total masculinidad. Este movimiento, que crece día a día en Colombia, no maneja cifras exactas sobre que tan to aumen tan los seguidores de este fenómeno en el país, pero lo cierto es que cada vez las regiones se contagian del metrosexualismo y notamos con curiosidad como en zonas considerardas extremada mente machistas como por ejemplo la re gión Caribe, la tendencia cobra más adeptos. Con respecto a la edad se cree que los adul tos entre los 30 y 50 años de edad son los más preocu pa dos por su apariencia, mientras que los jóvenes poco se intranquilizan por este tema, la razón ??? la edad les permite ser más seguros de sí mismos, OJO eso no quie re decir que ellos no sean vanidosos, solo que no exageran tanto como sucede con los más adultos. Actualmente existen en la web páginas, blogs y redes especializadas para este tipo de individuos donde no solo dan pautas acerca del tema sino que enseñan como sobrellevar esta actitud feminista para no ser señalado, mientras que en otras es fácil con seguir testimonios como el de esta colom biana que relata su experiencia con un novio metrosexual: “Encontré al hombre con el que soñamos todas las mujeres. El hombre perfecto. Y ahora que lo tengo... no sé qué hacer con él. ¡Es demasiada res ponsabilidad! Si, es cariñoso, atento, detallista, siempre luce bien, es demasiado vanidoso, sabe
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tanto de moda y estilo que se fija cada vez que voy a la peluquería, el sabe exactamente que productos usaron y detalla cada hebra de mi pelo, a él solo le gustan las películas románticas, no bebe, no fuma, y come igual o quizás menos que yo, ah y ni que hablar de las compras… le encanta ir de shopping…” Casos como esto y muchos más donde las mu jeres y hombres opinan del tema son centena res en la internet, unos para bien y otros para mal. Entonces aquel refrán: “El hombre es como el Oso: entre más feo más hermoso” no es aplica ble en estos tiempos donde las mujeres salen a relucir y afirman que un hombre atractivo no es solo cuestión de actitud sino de imagen. En definitiva a los metrosexuales del siglo XXI poco les importa el hecho de que haya otros hombres que cuestionen su sexualidad pues incluso es parte de un juego que les gusta jugar, explico en una reciente edición el “New York Times”. m
Música
SERGIO VARGAS
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MÁS FUERTE QUE NUNCA
l merenguero dominicano Sergio Vargas regresa con el re-lanza miento de su más reciente trabajo discográfico llamado “Amores Nuevos, Viejos y De Medio Uso”, en el cual se destaco el éxito a dúo con el cantante vallenato Peter Manjarrez “Vivo por Ella”. Este trabajo musical cuenta con la participación de reconocidos artistas como Amaury Gutiérrez y Fernando Villalona, y con temas como“Lo eres todo”, “Lo que un día fue”, “Pavilla”, “Pero que va”, “Mi morena”, “Juanita Morel”, etc. marca el regreso de Sergio al mercado discográfico luego de una ausencia de más de 5 años, dedicada a presentaciones y numerosas giras alrededor del mundo, al igual que a su vocación como político de fensor de su adorado pueblo natal Villa Altagracia . Es precisamente el amor que siente por sus compatriotas el que lo llevó a dejarse crecer el famoso afro en protesta contra el gobierno por la falta de pavimenta ción en su pueblo. Gracias a sus esfuerzos se creó en New York, la Fundación Sergio Vargas,quienes de la mano de establecimientos nocturnos ha llevado a la re-construcción de la escuela pública, el mejoramiento de la salud y el progreso de los habitantes de Villa Altagracia; motivo por el cual el artista fue bautizado como ”Ejemplo Del Merengue”. El otro gran amor de Sergio Vargas es Barranquilla, ciudad por la que manifiesta su pasión cada vez que tiene la oportunidad de visi tar, y en donde según sus propias palabras sería feliz viviendo si no pudiese hacerlo en República Dominicana, ya que él se considera a sí mismo “dominicano-barranquillero”. Es esta ciudad precisamente la que disfruto con su presencia en días pasados y en donde teniendo como escenario el carnaval del 2012, Sergio Vargas en compañía de su hermano Johnny y los 12 maravillosos músicos que hacen parte de su banda, brindaran lo mejor de su repertorio, además de mostrar algu nos de sus nuevos éxitos como “Te solté” el cual ya se encuentra en las principales listas a nivel mundial. m
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Tradiciones
ANoranzas
Navidenas
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l final de cada año trae a la memoria de muchos el festejo sencillo, respetuoso, sano, divertido; lleno de misterios, de alegría, de luces, de regalos que otrora celebrábamos en familia, en la cuadra, en el barrio con motivo de la Navidad. Esta gran fiesta que reúne a las familias y a los amigos alrededor de una memorable tradición empezaba el 8 de diciembre con las Velitas, madrugada de la fiesta religiosa de la Inmaculada Concepción de María. En esta fecha, las familias se reúnen para encender una gran cantidad de velas o faroles en frente de las casas y, de esta forma, trazar el camino para que la Virgen María bendiga los hogares. Desde hace algunos años el inicio de la Navidad se ha venido anticipando tanto que ha perdido sabor. Desde finales de Octubre los centros comerciales irrumpen con la contaminación comercial navideña, la cual ha llegado a nuestros hogares mezclando Halloween y “las fiestas novembrinas y su santo San Martín” con las velitas.
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Tan divertido que era construir los farolitos en casa con los deshe chos que quedaban luego de hacer las tapas de gaseosa o de cerveza o con pedazos de madera unidos con puntillas sin cabe za y todo esto cubierto con el papel celofán de todos los colo res pegado con el económico “almidón”. Se madrugaba mucho, salíamos con el “estreno” (la ropa nueva del 8) con abrigos para protegernos del frío y encender las velitas tantas veces como las apagara la brisa. Cartillas deTriquitraquis “El Vaquero” que al ras trillarlos contra el sardinel o el bordillo correteaba sin dirección definida, las lucecitas de bengala como premio a la espera en la vela colocada en un rincón de la terraza, esperando disfrutar del espectáculo de estrellas durante menos de un minuto, pero ha ciendo círculos y lanzándolas al aire calculando que era su final… ahhh… y los tiros de cebollita? Quien no recuerda los inofensivos partidos de futbol iluminados con la “bola e´candela” esperando que clareara para apagar los tocadiscos que habían sonado más
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disparates. Los medios de comunicación publi can cambios en el contenido de noticias de tal modo que parezcan reales con el fin de engañar al lector o al oyente desprevenido. Pero lo mejor era que las personas aprovechaban para hacer bromas de toda índole a la familia o amigos. Seguro que nos acordamos de cuánto nos di vertimos con más de una inocentada.
de una vez “Las Cuatro Fiestas” de Nury Borrás para con los vecinos ir a la primera misa del 8 de Diciembre. Hoy menos personas madrugan, algunas pre fieren encender las velitas en la noche del 7 pa ra irse a las fiestas multitudinarias en la noche, llegar tragueados en la madrugada y pasar el guayabo durante el festivo. La Navidad es una gran fiesta, es tiempo de recogimiento y unión familiar; es una época especial para expresar cariño, compartir con los amigos y, por supuesto, rezar la Novena de Aguinaldos. Durante nueve días, congre gados alrededor del pesebre y el árbol de Navidad, se reza, se cantan villancicos, se dis fruta la alegría de las fiestas decembrinas y se comparte con los más pequeños el mensaje del nacimiento del Niño Dios. Armar en una lata de galletas el arbolito de navidad con una rama seca del “palo de limón”, pintada de blanco y cubierta con bolitas de icopor era una ver da dera diver sión. Las extensiones luminosas con bombillos multicolores en forma de ají, no se fundían tanto como las actuales: se les funde una luz y no enciende media extensión. Los adornos eran las llama das bolitas de navidad, eran todas redondas y las recordamos como muy frágiles. En es tos encuentros se ofrecían bocadillos, pos tres y preparaciones culinarias como natilla y buñuelos. Hoy las cambiaron por Big Colas, galletas oreo y los dulces que quedaron del Halloween. Ya no se juega a tres pies, cuando se sorprendía a alguien de pié y colocándole un pié en el medio se le gritaba “tres pies, mis aguinaldos”. Nos olvidamos de “palito en boca”, de “Dar y no recibir” y muchos más. Eran jue gos simples que divertían a chicos y grandes.
noche era mágica y emotiva. Al despertar a correr para “la puerta de la calle” para mostrar a todos la recompensa por el buen comporta miento: los juguetes Kiko, los de madera, los de trapo, los patines, los triciclos y la “pinta” de ropa nueva para el 25. Qué chéveres eran los 28 de Diciembre, fies
Quien lo creyera, también había ropa nue va para esperar al año nuevo, había comida especial y entre visita y visita con los vecinos, las buenas cervecitas, la música en las radio las y la infaltable maleta para dar la vuelta a la manzana, lo que nos garantizaría muchos via jes en el año nuevo, esperábamos el “pito” de la cervecería Aguila, el “Yo no olvido al año vie jo” y el “Faltan Cinco pa´las doce”. Nunca faltó quienes lloraran de alegría o de nostalgia.
ta religiosa de los Santos inocentes cuando el Rey Herodes ordenó eliminar a los niños me nores de dos años cuando se enteró del naci miento de Jesús: Inocente mariposa!!! La tradición cuenta que es un día de bromas y
Cómo añoramos las comidas del 24: Ajiaco, tamales, pasteles, hayacas, ensalada de papa, uvas, vino “Cinzano”, galletas y pos tres caseros. Toda la noche escuchando el Long Play de “Fin de año con La Billo´s” y el de la Sonora Matancera. Quien no recuerda que los niños se iban a dormir temprano el 24 para que les “pusiera el Niño Dios”. Ya la cartica que estaba al pié del arbolito contan do lo bien que se portaron durante el año, se la había llevado el Niño Dios. La ilusión de esa
“Entre pitos y matracas, entre música y sonrisas, el reloj ya nos avisa que ha llegado un año más. Las mujeres y los hombres un besito nos daremos y entre todos cantaremos llenos de felicidad… vamos todos a cantar: Año Nuevo, Vida Nueva con Salud y con Prosperidad” m
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acrílico transparente. Luego le entra la locura de ha cer tatuajes, y como prueba de su gusto por estos, lleva bastantes creaciones propias en su cuerpo.
Gente Caribe en el Exterior
Mauricio Madrid ha participado y ganado varios concursos de pancartas locales, incluyendo el del Carnaval de Miami y el Festival de las Artes de Asia. Sus obras han sido expuestas no solo en EE.UU., en Aruba, España y galerías en Colombia han podido disfrutar de su arte. Su tema común incluye un abs trac to figurativo, pun tos focales en donde descompone en formas orgánicas y sexuales la representación de la gente que ha encontrado en el mundo que lo rodea. Actualmente, está llevando a cabo el Proyecto De Felicidad, también conocido como “Happiness Pro ject”, que ofrece a la gente “con suerte”, que quiere llenar sus paredes de colorido y de arte profundo y significativo, la oportunidad de poseer una pieza hermosa a un bajo costo. La oferta es solo para cubrir el costo de envío de la pieza de arte, y dependiendo del tamaño varían los costos de envío. Happiness Project funciona escaneando con un teléfono celular un código de barra 2D. Una vez escaneado, el buscador del teléfono nos dirige automáticamente a la dirección web de este artista, en donde se obtiene una “clave” para poder participar en el Happiness Project! Planes futuros? Mauricio en este preciso mo mento vive el día a día y hace exactamente lo que quiere, lo que sueña y lo que más ama con pasión desenfrenada, crear un mundo de colores gráficos, de múltiples sentidos, emociones, temas significativos, autóctonos y sui generis.
Mauricio Madrid
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Caribe, este mes quiero presentarles un talento cartagenero Sui Generis… Gente (Único en su especie) y lleno de colorido llamado Mauricio Madrid.
Nacido en un núcleo familiar artístico, Mauricio, aparte de estar buenisimo, es versátil y crea tivo en cuanto de arte se trata. Su simpatía y risa son sus características más significativas. Padre de tres niños, encuentra inspiración en sus viajes y en el tiempo que pasa entre los parques, los cayos de la Florida (actualmente vive y trabaja en la ciudad del Sol… Miami) o en la sala de su casa. Luego de graduarse en la escuela secundaria “Miami Sunset Senior High” como miembro de la Sociedad en Honor al Arte y de recibir el premio “Llave de Oro” de la escuela escolar de arte, se matriculó en la Escuela Nuevo Mundo de las Artes bajo Artes Visuales. Trabajó junto al gran escultor Héctor Lombana Piñeres en Bogotá por varios años. Entra en el mundo de las artes gráficas haciendo trabajos independientes de pintura, escultura y personalización de autos de colección. En sus pinturas emplea capas de colores con una variedad de sustratos que van sobre la lona para revertir la pintura debajo de paneles de
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Están listos para participar en este proyecto de felicidad colorida?
La gente caribe con suerte como ustedes que están leyendo precisamente este artículo pueden escanear el código ahora mismo y tener acceso al Happiness Project! haganlo ya!! m
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Donaldo del villar Lanzamiento de su libro El abogado penalista, Donaldo Del Villar, nació en Barranquilla y es Magister en derecho, especialista en Derecho Penal - Criminología; Constitucional e Inves tigación Criminal y Juzgamiento en Sistema Penal Acusa torio realizó el lanzamiento de su más reciente libro titu lado: “Declaraciones previas al juicio oral y sus implicaciones en el descubrimiento probatorio”. A este evento asistieron nu me ro sísimas personas destacadas de la academia, judicatura, procuraduría, abogados litigantes, defensores públicos, personas interesadas en el tema y estudiantes. El autor compartió con todos los asistentes, los temas más sobresalientes de este interesantísimo libro editado por Librería Jurídica R. Sánchez Ltda., de Medellín y que ha sido ampliamente reconocido como una obra propositiva y controversial que “invita no sólo a la mera reflexión académica de un tema puntual en el sistema acusatorio oral, sino a tomar partido por la interpretación que sobre la prueba corresponde en un escenario exclusivo y excluyente como es el juicio, donde la concentración, la inmediación, la publicidad y la contradicción son principios protagónicos en la formación y el sustento de ésta para la definición del fallo”. En la obra se defienden los nuevos principios constitucionales de las pruebas en Colombia, reconociendo el esfuerzo de la jurisprudencia para que sobre los elementos de prueba recau dados antes del juicio oral tengan una especie de “tarifa probatoria negativa condicionada”, por cuanto su valor probatorio depende de que se incorporen al juicio oral, salvaguardando los nuevos principios constitucionales de la prueba, entre ellos, el de contradicción, para salvaguardar el proceso constitucional con todas “las garantías”. El libro, también, hace una especie de radiografía a varios de los problemas más complejos del adecuado y correcto descubrimiento probatorio, institución nueva del sistema penal acu satorio colombiano, que cuenta con una herramienta disuasiva para sancionar los incumpli mientos, incorrectos, defectuosos, tardíos e injustificados descubrimientos probatorios en los términos del art. 346 de la Ley 906 de 2004 que debe interpretarse en clave con los principios de seguridad jurídica, debido proceso, imparcialidad, igualdad y lealtad, entre otros.
Como se resalta, el autor comparte la academia con el litigio, y ha tenido a su cargo desta cadas defensas penales en el ámbito local, regional y nacional; miembro activo de varias colegiaturas de abogados; Formador de la Escuela Defensoría Pública “Roberto Camacho Weverberg” de la Defensoría del Pueblo e Integrante de la Red de Formadores de la USAIDColombia. Esta obra la dedica a su esposa Jackeline, y, a sus dos hijas, Adriana Y Vanessa. m
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Portada
Melissa Marti n ez La Patrullera Nacional,
Por: Claudia Henríquez Modelo: Melissa Martínez Fotografía: Isaac Benshimol. Vestuario: Elegance 88 (Alejandro de la Rosa) Styling: David Thuiram - Andres Salgado Maquillaje y peinado: Dubys Peluqueria (Luis Salas) Locación: Hotel Estelar Alto Prado Barranquilla
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elissa Martínez, una mujer caribe que se ha convertido en una re ferencia a nivel nacional gracias a su trabajo como patrullera na cional. Ha recorrido el 70 por ciento del territorio colombiano lo que le ha permitido conocer diferentes culturas, “Ya hablé en tres len guas diferentes al castellano”- afirmó Melissa-, quien con tan solo 25 años puede decir que muchos de sus sueños se han ido cumpliendo. Esfuerzo, dedicación y mucho amor por lo que hace son cualidades que le han permitido llegar donde está. A lo largo de toda su vida ha tenido que sortear cualquier tipo de dificultades que la han fortale cido para no desfallecer y seguir adelante. Nació el 29 de enero de 1986 en Soledad (Atlántico) y tal como lo afirman sus familiares, llegó para alegrarles la vida. En el barrio cen tro donde vivió gran parte de su infancia la recuerdan como una niña alegre, a la que le gustaba el fútbol, más que todo porque allí al salir a la calle es muy común ver niños descalzos atrás de un balón. De ahí que nace su amor por el Club Atlético Junior de Barranquilla. No hay un partido que no lo sufra o lo goce. Esta inquietud movió una pasión extraña, por así decirlo, en la jo ven pues no era normal que una niña se interesara en un deporte considerado para varones. Sin embargo años más tarde comienza a vivir el fútbol sin estar jugando en un gramado, lo hacía comen tando los partidos. Así un día cualquiera estudiando Comunicación Social y Periodismo en el año 2003, cuando tan solo empezaba la carrera participó en un evento junto a sus compañeros “Objetividad versus Pasión”, programa al que sería invitado Édgar Perea, el famo so comentarista deportivo, cuya invitación le parecía paradójica. “A mí me dio mucha risa que un programa llamado objetividad llevara a Édgar Perea, pues lo quiero mucho, pero él es fanático del Junior”. Ya entrado el trabajo de los estudiantes, la joven soledeña, suspi caz como ninguna otra, comenzó un ameno debate en el que logró cautivar al periodista. Solo bastaron minutos, para que el reconoci do narrador se diera cuenta de las capacidades que tenía Melissa para el periodismo deportivo y la invitó a formar parte de uno de sus programas. Tal vez como un designio de Dios, un sortilegio o azar del destino Melissa empezaba a sentir lo que sin duda sería el inicio de su carrera como periodista deportiva, su más grande sueño. En ese entonces con tan solo 17 años Melissa del Mar ya hacía parte del grupo de “Los deportes y el magazín de los sábados” en una emisora de radio de la ciudad. A pesar de estar en Noticias RCN patrullando el país, Meli los sábados realiza un informe del fútbol profesional colombiano.
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más Caribe que Nunca
Contrario al buen momento que atravesaba en el programa depor tivo y de su inmenso amor por su carrera, Meli tuvo que buscar otro trabajo que la ayudara económicamente con sus gastos y fue cuan do recurrió a trabajar como portera en una discoteca del norte de Barranquilla. Ya en ese momento sus padres habían dejado Soledad para radicarse Barranquilla, todo con la finalidad de que la calidad de vida de sus hijos mejorara. “Esa fue una época difícil para mí, pues debía estudiar de lunes a viernes, el jueves tenía que trabajar en la discoteca pidiendo el cover; revisando los bolsos de las mujeres y estar pendiente de las que se embriagaban. Muchas veces vi entrar a mis amigos a rumbear y yo quedarme hasta tarde trabajando…Uff fue duro”, afirmó con un fuerte suspiro la joven periodista. Pero no todo acababa ahí, pues para economizarse los taxis en la madru gada se quedaba a dormir en la discoteca y el viernes a las 7 de la maña na salía temprano para asistir a clases en la universidad. Fue ahí donde empezó su lucha entre sus dos trabajos y la universidad; pero contrario a lo que todos pensaban esta mujer sacó el mejor promedio de su salón, era la consentida en la mesa de trabajo de la emisora y cumplía con su labor en la discoteca. Para Melissa nunca fue impedimento sus trabajos y sostener la univer sidad, pero para el año 2005 cuando tendría que iniciar su quinto se mestre vio como sus compañeros y amigos seguían y ella tendría que retirarse por los problemas económicos que atravesaba su familia. En ese año trabajó en la discoteca, como dice ella “firme” ahí. Sin embargo su amiga Giselle Barceló le ofreció una oportunidad de trabajo en un noticiero de Telecaribe para hacer reportería. En el noticiero estuvo un año de enero a diciembre. Para finales del 2005 sabía que no podía alargar más la espera, por eso a comienzos del 2006 empezó a buscar oportunidades de trabajo que le generaran más ingresos para seguir con sus estudios. Con tres trabajos Melissa había ahorrado muy poco para pagarse su semestre y fue cuando se enteró que la universidad entregaría una beca com pleta a quien participara en los eventos culturales del centro educativo. Y como por azar del destino sumados a esa chispa que la caracteriza, se inscribió para ser reina y como todo lo que se propone en la vida, lo consiguió. Pero terminó el reinado y lo único que obtuvo fueron las fotos, el bonito recuerdo, porque nunca le dieron dicha beca, ni media, es más ni un porcentaje. En ese momento Melissa pasaba por un momento difícil pues tenía la carga laboral con poca remuneración y lo prometido con sus estudios
“Mi principal fortaleza es la esencia Caribe por la espontaneidad que logro tener al rompe el hielo en algunas regiones�.
Portada jamás llegó. Pero como dice ella “Dios me ama tanto que ja más me ha dejado sola y gracias al Todopoderoso me ofrecieron un nuevo empleo. Soy bendecida, de eso no tengo duda”, expresó la despampanante mujer. Renunció a comienzos del 2006 de la discoteca y entró a trabajar los fines de semana en el noticiero de Notivisión, más el que hacía de lunes a viernes en Las Noticias y en el Noticiero de las 7 de Yamid Amat en CM&. Hasta ahí todo comenzaba a mejorar, pues su paso por los diferentes me dios televisivos de Barranquilla y su trabajo en la radio iban puliendo más y más a la espontánea mujer. Fué cuando su mejor amigo y uno de sus mentores, Édgar Luis Perea, le dijo que se iba para Estados Unidos a radicarse un tiempo y que su espacio en Tb3 noticias se lo dejaba a ella pues en mejores manos no podía quedar. Meli comenzaba a disfrutar de las mieles de todo su esfuerzo. Casi al culminar sus estudios como una de las mejores es tudiantes de la Universidad Autónoma del Caribe, realiza un casting para RCN como corresponsal de deportes Ba rranquilla. “Yo hice el casting para el canal RCN y otros más. En todos me fue muy bien pero escogí RCN porque era un trabajo fijo”. En el mes de abril de 2008 Melissa del Mar firmó su primer contrato con el canal. Allí empezó haciendo corresponsalía tanto en deporte y noticias generales. Pero no todo acababa ahí, pues Luis Arturo Páez, jefe de emisión del noticiero de fin de semana de RCN en ese entonces, tenía mucha fe en ella. “Le gustaba mi chispa, él me pulió en todo incluso en la forma de vestirme, me ayudo a formar un estilo y yo valoro mucho eso, él me formó internamente en el canal más mi jefe de corresponsales Gustavo Nieto que tanta calma me tuvo”. Para esta extrovertida y espontánea joven Dios le ha de parado cosas buenas, a pesar de caminos espinosos pues ha encontrado amigos que han sido apoyo fundamental como Mónica Vengoechea pues fue muy especial y la apoyó en todo momento en su estancia en RCN Barranquilla. Después de unos meses en RCN y mostrar su experiencia y profesio nalismo en el deporte, el equipo de Futbolmanía se interesa en ella para apoyarlos en los directos del fútbol profesional. Todo esto sin duda sumaba méritos en su intachable hoja de vida.
“Firmé contrato en mayo de 2010. Yo estaba feliz, recuerdo que llorando le dije a mi mamá que había pasado el casting para Patrullera Nacional”. Pero un nuevo miedo se apoderó de la exuberante costeña y era que se olvidaran de ella como periodista deportiva. “Al hablar con mi madre, quien es mi mejor consejera y mi mejor amiga, me dijo, hija usted es una mujer que siempre puede, y así fue, soy la Patrullera Nacional”, afirmó entre risas.
Lo que ella no sabía era que en Bogotá se realizaba un pro yecto novedoso en cuanto a reportería y que abarcaba todo el territorio nacional. Ella sin saberlo es llamada a Bogotá a presentar un casting interno. “Cuando me dicen que es un cas ting para ir a ciudades distintas para conocer la problemática de las vías, pensé inicialmente que se trataba del Correcaminos, pero cuando llegué a Bogotá me mandaron a recorrer las calles con Efraín Arce, Patrullero de Bogotá”. Los nervios se apoderaron en ese momento de ella, pero tal vez lo confundió con el frío, pues no le gustan las bajas temperaturas. A la vez Melissa, con 100 kilos de peso, decide entrar a quirófano, puesto que estaba preo cu pa da por su salud. Sin embargo el 9 de Marzo, un día después de la intervención quirúrgica que le practicó su gran cómplice y medico Frank Cure, recibe una llamada de su jefe donde le decían que tenía que acercarse al canal para hacer un último casting. Ella que nunca le ha tenido miedo al trabajo le dijo a su jefe me recupero y ya. Pasados 5 días con el dolor en el estomago fue al casting y ganó.
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Desde mayo empezó el patrullaje por el país, iniciando en Cali con un equipo de trabajo formidable. Ella asegura que en ese sentido ha tenido mucha suerte pues las personas con las que ha recorrido el 70 por ciento del país le han permitido reali zar grandes trabajos. Considera que los lugares que más disfruta en su recorrido y en los cuales se siente como en casa cuando llega, son Valledupar y Riohacha pues
www.revistamundocaribe.com la hospitalidad de su gente, la amabilidad y colaboración hacen de su recorrido un lugar ameno. “Estas dos ciudades tienen lugares mágicos como el Río Guatapurí en Valledupar y Mayapo en La Guajira”. En todo su recorrido ha encontrado lugares co mo el Eje Cafetero donde la cultura en materia de movilidad es la mejor así como Medellín, y la ciudad que más viola las normas es Maicao (La Guajira). Ibagué la considera su casa y en Flo rencia es donde mejor la han tratado, su gente agradece el hecho de que lleguen a su ciudad. “Son excesivamente cariñosos, eso me hace muy feliz”, dijo Martínez Artuz. Afirma que del territorio le falta por recorrer Amazonas, Vaupés, Casanare, Chocó y San Andrés. Hoy Melissa lleva 18 meses al frente de las pan tallas logrando fortalecer su sección, una de las más vistas por los colombianos por su forma fresca y natural de entregar la información y fue bien recibida en los hogares. De todas las sec ciones del noticiero , la Patrullera Nacional es la que más acercamiento tiene a la comunidad. Ella considera que no trabaja sola pues la forma de ser del colombiano es dado a in tervenir en los temas importantes de su ciu dad, al punto que dentro de su sección hay patrulleros auxiliares, televidentes fieles que colaboran con el envío de imágenes y videos de algo que aqueja dicho lugar. Este innova dor espacio le ha permitido acercarse más a su público y que ellos vean en ella esa vocera de la comunidad. Los policías de tránsito se han convertido en sus profesores en materia de reglamentación lo mismo que en el Ministerio de Transporte, los tránsitos municipales y departamenta les. “Conozco de legislación, conozco rutas. Soy un referente en materia de vías”, aseveró Martínez. También la contactan en sus páginas oficia les en twitter como @melissamarRCN y en facebook patrullera nacional RCN en donde pueden preguntarle, opinar y hacer denuncias sobre su ciudad. Para la patrufútbol, como también es conocida entre sus amigos más cercanos, lo más com plejo de su labor es tener que estar cada se mana en una ciudad distinta y solo los fines de semana poderlos dedicar al amor y a su familia. Sentimentalmente ,la Patrullera y Melissa no logran entenderse, pues mientras la perio dis ta le permite conocer mucha gente, la mujer detrás del uniforme negro le impide entregar el tiempo suficiente en una relación. Sin embargo hay una persona con la que ha estado, que merece toda su admiración. “Es un hombre todoterreno, mi polo a tierra, ayu da fundamental en mi lucha diaria por ser cada día más feliz, aunque es muy duro el amor a distancia estoy en la lucha ”, sostuvo. Melissa Martínez sabe lo que representa para la comunidad, a la que ha entregado todo su
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tiempo y profesionalismo. Su labor es una responsabilidad enorme encomendada por Clara Elvira Ospina Directora de noticias RCN a la que espera nunca defraudar y que es un gran modelo a seguir. Reconoce que su prin cipal fortaleza es su esencia caribe, ya que con su espontaneidad logra al romper el hielo en algunas regiones del país donde la gente es más reacia hablar. Para la patrullera sus retos se han convertido en grandes satisfacciones al poder transmitir le a la gente por lo que está pasando un país. Ella asegura que el formato de patrullera na cional llegó en un momento indicado pues la temporada invernal dejó más del 50 por cien to del país bajo pobreza y desolación. Los directos que han marcado su profesionalis mo por lo que tuvo que vivir fueron en diciem bre pasado, durante la primera temporada invernal, que dejó municipios, ciudades y de partamentos bajo el agua. El 24 y 31 de diciem bre del 2010 realizó tres directos en canoas donde soportó el inclemente sol, los mosqui tos y ver miles de familias perderlo todo. “Fue un contraste muy triste. Como periodista es
duro transmitir la información viendo como las familias trataban de salvar lo poquito que les quedaba”, expresó triste Martínez. Otros de los directos difíciles fueron los reali zados en Plato (Magdalena) y en Sardinata (Santander) donde fallecieron 21 mineros, así mismo y tal vez de los más duros , es que como costeña tuvo que realizar un directo por casi una hora cuando el Joe Arroyo falleció. “Esa fue una emisión del noticiero con mucho raiting y de mucha responsabilidad, esa oportunidad se la debo a Camilo Chaparro jefe de emisión de las 12:30 que también me guía”, aseguró. “Yo llegué por ubicación estratégica estuve en el lugar de la noticia y he logrado sacar esas ganas de superación adelante para sacar las noticias de muy buena manera”. Así es Melissa Martínez Artuz la Patrullera Na cional del Canal RCN, la misma que trabajó en una discoteca de portera, la que cubre noticias y sueña ahora con estar en el set de noticias y espera paciente la oportunidad. “Soy una mu jer agradecida con Dios. No hay un día que salga a una emisión sin orar y encomendarme con el Salmo 23”, aseguró Melissa del Mar. m
Los médicos expertos en este tema hacen una distinción entre estas dos formas: la más severa y de menor duración se diagnostica como depresión mayor, y la de mayor dura ción pero menos severa, como Distimia. Una tercera forma de depresión apunta a una reacción depresiva ante un acon te ci mien to específico de la vida (como una muer te, un divorcio u otra pérdida), y cuando la adaptación de esta pérdida toma más tiempo del que normalmente se espera.
Salud
Es importante destacar y diferenciar que el trastorno bipolar (a veces también denomi nado “enfermedad maníaco depresiva”) es otra afección depresiva que involucra períodos de depresión mayor mezclados con períodos de manía. Esta expresión es usada para describir el ánimo alterado y exagerado de energía y actividad poco usuales. La depresión debe ser considerada igual o qui zás peor que cualquier enfermedad, por eso es importante conocer si en realidad usted la padece o si solo pasa por un mal momento de la vida, porque no todo aquel que esta triste o angustiado necesariamente es depresivo.
ste síndrome o trastorno es más común de lo que muchos alcanzan a imaginarse, algunas aseguran que es la enfermedad de moda, también se dice que en Colombia 8 de cada 10 jóvenes lo padecen, lo que indica que es un tema de gran interés a pesar que la mayoría no aceptan su padecimiento. La palabra depresión viene del latín “depre ssio” que significa opresión, lo que define realmente esta enfermedad, que afecta prin cipalmente la parte afectiva que trae consigo la tristeza, el decaimiento, la irritabilidad, el trastorno del humor y otros agentes más que pueden ser permanentes o transitorios. Lo curioso de la depresión es que muchas ve ces su causa puede ser desconocida, es decir, en ocasiones quien la padece no encuentra motivos, o razones para definir su origen ,es simplemente una sensación que empie za con no tener ánimos de hablar hasta llegar el punto de querer dejar de existir. Pero vale la pena conocer las causas puntuales para no caer en el error de confundir depresión con
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trastornos de ansiedad…La depresión puede ser derivada de factores como: el estrés y sen timientos que pueden ser originados de una decepción sentimental, la vivencia de un acci dente, asesinato o tragedia, el trastorno por malas noticias, penas y el haber atravesado una experiencia cercana a la muerte. También existen otros orígenes como el consumo de determinadas sustancias: alcohol y drogas. Algunas investigaciones han revelado que la depresión es hereditaria, pero también es cierto que no toda persona que tiene propen sión genética a la depresión se deprime. Y mu chas otras que no tienen una historia familiar ligada a la depresión sí la sufren. Por lo tanto, si bien los genes son un factor, no constituyen la única causa de la depresión.
En ciertas personas este síntoma puede ser in tensa y manifestarse en forma de agresiones que duran semanas, mientras que para otras, la depresión puede ser menos severa, pero persistente durante muchos años.
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Tristeza profunda
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Llanto incontrolable
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Poco apetito
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Incapacidad para concentrarse
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Falta de energía y sensación de can sancio
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Sentimientos de culpa
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Pensamientos de muerte o suicidio.
Si presenta 5 o más de estos síntomas durante largos periodos de tiempo, probablemente padezca esta sintomatología. Lo importante es prevenirla o mejor aun diagnosticarla a tiem po para iniciar un tratamiento que le permita disminuir o no aumentar el grado de su depresión. Esta puede avivar síntomas físi cos, tales como: malestar estomacal, aumento o pérdida de peso, dolores de cabeza y pro blemas para conciliar el sueño. A continuación detallaremos un caso clíni co de depresión… Ángela una mujer de 40 años, economista, ha bía trabajado desde muy joven y estu diado. A los 24 años tuvo el primer episodio depresivo. Empezó a tener pereza le costaba mucho trabajo levantarse de la cama, a pesar de que no dormía bien por la noche. No tenía apetito, y notó que su ropa le quedaba algo grande. Aumento el consumo de cigarrillos de 10 al día a una cajetilla y a veces una y media. El fumar le permitía funcionar, estar despierta, poder leer sus informes de oficina, sin tener
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que repetir una y otra vez la misma hoja. Supo que estaba en serio problemas cuando dejó plantado a uno de los hombres más apues to de su grupo de amigos, por falta de ganas, a pesar de que ella le había asegurado que si iría. Su deseo sexual estaba por el suelo, y de solo pensarlo le daba pereza. Ángela se decidió y consultó con un psiquiatra quien le prescribió Impramina (fármaco antidepre sivo) la tomó en dosis que desconoce por seis meses con buenos resultados, pocos efectos secundarios, pero si recuerda que la se quedad de boca y el estreñimiento eran los que más le molestaban. Con el tiempo volvió acudir al mismo especialista pues esta vez, sentía deseos de no querer estar viva. Ángela cuenta que sentía un tipo de obsesión que se metió en su cabeza que le impedía no hacer nada más que correr a algún sitio, para quitarse la vida, se le tiraba a los carros, se colgó del cuello dos veces sin éxito, y una más se tomó una caja completa de tranquilizantes, Fue entonces cuando se le ordenó el internamiento, y se le mantuvo en vigilancia con un cuidador las 24 hrs. Después de dos años se le retiraron los medica mentos, desde entonces no ha tenido un nuevo cuadro depresivo. Se caso y ejerce su carrera con total éxito…” La depresión puede nublarlo todo y hacer que hasta los peque ños problemas parezcan angustiosos. Las personas deprimidas se dan por vencidas fácilmente y constantemente sienten deseos de llorar por cosas sin importancia o incluso sin ninguna razón. Este padecimiento es uno de los problemas emocionales más habi tuales, la buena noticia es que también es una de las afecciones más curables. Todo es posible si se trata a tiempo y se busca ayuda de profesionales, las cifras indican que el 80% de las personas que reci ben ayuda consiguen mejorara su calidad de vida. El tratamiento de la depresión puede incluir psicoterapia, medicación o una combi nación de ambas.
En este período de navidad y fin de año es normal que las personas se angustien y sientan desolaciones profundas; lo importante es que sepa diferenciar los motivos, las razones y las causas para no caer en el error de confundir sentimientos de tristeza con una ver dadera depresión. La psicóloga especialista en casos de jóvenes Vanina Mejía afirma que el autocontrol es muy importante sobre todo en esta época decem brina donde debe primar la felicidad, la unión y la alegría. Recuerda: depende de ti ser víctima o no de depresión. m
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Estilo
legance 88 es una casa de alquiler y alta moda que tiene E una propuesta innovadora en cuanto a diseño de modas se refiere. Ubicada en la ciudad de Barranquilla, cada día se posesio na en el mercado. Auténticos y con sello personal en cada una de sus prendas, cuenta con un gran equipo de trabajo, bendecido para bendecir, especializados en cada área y expertos en moda. Con una aten ción personalizada, logran hacerlos sentir y lucir como el mejor vestido en cualquier evento donde se encuentren.
Conociendo nuestra mujer colombiana y latina, han logrado cautivar y llenar toda expectativa que puede tener una mujer cuando sueña casarse y tener su anhelado vestido de novia.
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En la línea de alquiler Elegance Homme cuentan con prendas importadas de reconocidos dise ñadores, para novios e invitados exigentes y exclusivos. Esta línea mues tra una amplia y versátil propuesta para ser los mejores vestidos ante cualquier código de vestuario exigid, cuenta con un departamento de taller y con fección sobre medidas para un hombre vanguardista, sin dejar la identidad masculina que los caracteriza. Nuestra línea de infante cuenta con los mejores diseños para pa jes y damitas, conservando ese estilo ingenuo y divertido de to do niño que juega a ser grande. La línea Novias E88 es la que sin duda ha impactado y cauti vado a toda mujer que ha deci dido llevar uno de su vestido. La ventaja es que puedes convertir te en creadora y diseñadora de tu propio vestido de novia como siempre soñaste, confeccionado a tu propio estilo sin dejar a un lado la asesoría de nuestros ex pertos en novias.
Costume es la línea especializada en vestidos de coctel, fiesta y gala para la mujer elegante y lanzada de hoy. Cada styling es una nueva experiencia que marca su labor diaria y los hace más competitivos y comprometidos a seguir aportando todo este talento para hacer sueños realidades. Los hermanos, Sandra, Adriana y Alejandro De La Rosa,quien es gerente y diseñador, junto con su valioso equipo de trabajo son un semillero de talento que día a día tienen la labor de ser los mejores y dar todo para que cada vestido sea identificado como un Elegance 88 en cualquier lugar del mundo. m
Primera Clase.
N
ueva York es la ciudad más poblada del Estado de Nueva York (USA) y la segunda aglomeración urbana del con tinente. Desde finales del siglo XIX es uno de los principales centros mundiales de comer cio y finanzas, y está considerada como una ciudad global dadas sus influencias a nivel mundial en los medios de comunicación, política, educación, entretenimiento y mo da. La influencia artística y cultural de la ciudad es de las más fuertes del país, además en ella se encuentra la sede central de la Organización de las Naciones Unidas, lo que la convierte en un importante punto de las relaciones internacionales. La ciudad se compone de cinco boroughs (como distritos o comunas) ca da uno de los cuales coincide con un condado: Bronx, Brooklyn, Manhattan, Queens y Sta ten Island. Con más de 8,4 millones de neoyor quinos en un área urbana de 830 kilómetros cuadrados, Nueva York es la segunda ciudad más densa de los Estados Unidos, detrás de Union City, Nueva Jersey, localizada cruzan do el río Hudson.
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La ciudad tiene muchos barrios y edificios reconocidos por todo el mundo. Por ejem plo, la estatua de la Libertad, ubicada en la isla homónima, y la Isla de Ellis, que recibió a millo nes de inmigrantes que llegaban a Estados Unidos a finales del siglo XIX y comienzos del XX. Wall Street ha sido uno de los principales centros globales de finan zas desde la Segunda Guerra Mundial y es la sede de la Bolsa de Nueva York. La ciudad también ha concentrado a muchos de los edificios más altos del mundo, entre los que se encuentran el edificio Empire State y las to rres gemelas del World Trade Center, las cua les fueron derribadas en los atentados del 11 de septiembre de 2001. Nueva York es la cuna de muchos movi mientos culturales estadounidenses, como por ejemplo el renacimiento de Harlem en literatura y artes visuales, el expresionismo abstracto (también conocido como Escuela de Nueva York) en pintura, hip hop, punk y Tin Pan Alley en música. En 2005, se hablaban casi 170 idiomas en la ciudad, y el 36% de su población había nacido fuera de los Estados Unidos. Con su metro en funcionamiento las
24 horas del día y el movimiento constante de tráfico y gente, Nueva York es conocida como «la ciudad que nunca duerme». El turismo es una de las principales activi dades económicas de la ciudad, ya que por ella pasan 40 millones de turistas nacionales y extranjeros cada año. Entre los principales destinos se encuentran el edificio Empire Sta te, la isla Ellis, las producciones teatrales de Broadway, museos como el Metropolitano de Arte, el Central Park, el Rockefeller Cen ter, Times Square, el Zoológico del Bronx y el Jardín Botánico. Las compras de lujo en las avenidas Quinta y Madison también son un importante atractivo para los sectores más aco mo da dos. Otra de las atracciones nue vas son cuatro e impresionantes catara tas artificiales con una altura de 30 y 40 metros obra del artista danés/islandés Olafur Elias son. Estas cataratas artificiales se ubican en el río Este y se pueden apreciar desde tierra y además desde embarcaciones Nueva York fue la ciudad elegida para la reali zación del primer desfile del Día de Acción de Gracias de la famosa tienda Macy´s, el 27 de noviembre de 1924 y des de en ton ces,
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de EE.UU. durante el siglo XIX. Allí se puede realizar un recorrido por Brooklyn Heights o Park Slope, donde se erigen residencias históricas conocidas como brownstones e incluso visitar el cementerio de Greenwood. Visitar la ciudad de Nueva York durante la temporada de invierno, implica para los visi tan tes estar preparados para soportar un gran frío o hasta incluso la nieve, razón por la cual es muy probable que pase más tiempo fuera que dentro del hogar. Si bien el patinaje sobre hielo es una de las actividades más tradicionales y clichés del in vierno, además toma un valor diferente por su carácter espectacular. Si no te molesta li diar con las multitudes podrás pasar un buen rato en el Ice Rink del Rockefeller Center, la cual será una experiencia única dentro de su estancia en esta ciudad, pero si quieres vivir la experiencia de Nueva York como un paraíso invernal es probable que quieras ir a Wollman Rink en Central Park, pues desde esta pista se pueden apreciar los rascacielos sobresaliendo de la copa de los árboles. También puedes ir a hacer patinaje sobre hielo a la pista del Bryant Park así como muchas otras más.
concentra cientos de miles de espectadores y televidentes. El Puerto de South Street, ubicado en la zona sur oriental de la isla de Manhattan, ofrece a los visitantes im por tantes museos navales, tiendas y y hasta sitios donde se puede disfrutar del tango en época estival. Cada barrio de Nueva York es una atracción que los visitantes no pueden perderse. Así por ejem plo, en el Bronx se puede visitar el jardín botáni co y el zoológico que realmente son una verda dera maravilla. Brooklyn ofrece un gran número de edificaciones históricas y fue la tercera ciudad
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Otra forma de pasar un día de invierno en Nueva York, es visitando los famosos museos que presenta esta ciudad, entre los que des tacan por ser muy visitados, el Museo Metro politano de Arte y el Museo Americano de Historia Natural, que atrapan al visitante e invitan a pasar mucho tiempo dentro de ellas, olvidando la noción del tiempo. Seguramente pienses en un primer momento que un paseo en barco no es la mejor opción durante la temporada de invierno, pero puede resultar una buena forma de estar relajado y mantenerse caliente mientras se observa el paisaje de la ciudad. Aunque los horarios se reducen durante esta estación, siguen siendo muy concurridos.
En Nueva York, el invierno es una temporada ideal para ir de compras, las tarifas por fe chas navideñas se reducen y el frío de la ciu dad hace que la gran mayoría de las tiendas estén abarrotadas de gente, contemplando los diversos artículos. Mantente caliente incluso durante una obra de teatro o un musical, y esta puede ser una bue na opción asistir a uno de los múltiples eventos que aqui se presentan, Compra tus entradas en la taquilla y a disfrutar en Broadway. Uno de los grandes atractivos de la Ciudad de Nueva York es su noche, popularmente conocida como “vida nocturna“. Muchos de los visitantes casi no se toman el tiempo para recorrerla y conocerla y prefieren permanecer en sus hoteles. La edad mínima requerida para ingresar a los bares o discotecas de la ciudad es
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Primera Clase de 21 años y se controla muy estrictamente requiriendo la presentación de pasaporte o DNI. Los precios varían dependiendo del bar y una copa de vino o un whiscola (whisky con Coca Cola) puede llegar a costarte hasta 9 dólares más 1 dólar que suele dejarse en concepto de propina para los meseros. Generalmente las discotecas y bares más famosos se valen de las llamadas guest list o lista de invitados, gracias a las cuales podrás acceder (si estás incluido) gratis o a mitad de precio. Si no estás en ella podrían impedirte la entrada o deberás pagar unos 25 dólares sin consumición. Las opciones en materia de gustos musicales son muchas y hay para todos los gustos. La Webster Hall, es una disco que posee 3 plantas y cinco ambientes de diferentes estilos musicales, como salsa, merengue, Hip-Hop, entre otras. Algunas de las más recomendadas son Rhone, Lotus, Avalon, Marquee, The Park, Plaid y APT. Si quieres estar actualizado sobre el tema, puedes ingresar a Clubplanet.com Lo más probable es que si eres turista, no estés incluido en la lista de invitados y en esos casos lo mejor que puedes hacer es acudir temprano
Las variantes en cuanto a la comida en Nueva York son inmensas. Desde comida rápida co mo pizzas, hamburguesas, hot dog etc. y que además resulta económico, hasta restauran tes que cuentan con la más cara y prestigiosa comida internacional. En la ciudad de Nueva York existen aproxima damente 18.000 restaurantes. Debido a que Nueva York es habitada por gente de diver sas culturas, esto se ve reflejado también en su gastronomía. Se pueden saborear desde platos argentinos, japoneses y españoles has ta típicas comidas cubanas, mexicanas, indias, etc. Es importante recordar que muchos de los restaurantes más costosos requieren de reserva
(sobre las 22 hs.) y vestido como para la ocasión. Si eres hombre es impor tante que sepas que es importante que tu grupo incluya igual número de chicas que de chicos y de ser posible, más, ya que se complica bastante el ingreso a los grupos de chicos solos. Si la situación es esa, deberías esperar y ver si encuentras algún grupo de chicas solas para entablar charla y ver si puedes ingresar con ellas y hasta podrías ingresar sin gastar un dólar si ellas están en la lista. Como última alternativa podrían asistir en grupos de dos e informar a quien esté en la entrada, que son turistas y que al no conocer a nadie en el lugar no están en lista, pero que asistieron por recomendación y, claro está, la propina deberá ser generosa. Habitualmente las discotecas y bares cierran sus puertas alrededor de las 4 am. y si bien existen los after hours, no son muy recomendables. Si quieres seguir un poco más, puedes ir a comer algo a algunos de los mu chos restaurantes que permanecen abiertos las 24 horas de Park Avenue y la calle 22.
anticipada. Cuando el presupuesto es ajustado la mejor opción son los puestos callejeros que reciben el nombre de Delis y que se encuentran por toda la ciudad ofreciendo pastas, mariscos, pizza, y hasta postres, incluyendo bebidas, zu mo de frutas, etc. y donde el coste no supera los 15 dólares. Para los amantes del buen café, Manhattan no es lugar ideal, ya que la calidad del café estadounidense se aleja bastante de la del café europeo, siendo la mejor alternativa tomarlo en alguna cafetería italiana. Las bebidas alco hólicas a excepción de la cerveza solamente se expiden en licorerías y bares, estando prohibi do su consumo a menores de 21 años.
La primera vez que se visita Nueva York surge la duda de cuáles son los lugares que son impre scindibles visitar. El número de días de estancia obliga a aprovechar el tiempo en mayor o me nor medida para disfrutar de todos los recursos que ofrece la ciudad. Toda persona que desee disfrutar de Nueva York en sus vacaciones, podrá pasar unos días excelentes, conociendo los más bellos lugares de allí y disfrutando de innumerables actividades. m
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Gastronomía
Salmón a las Finas Hierbas
Navidad Caribe La navidad es simbolo de unión, reflexión y buenos deseos… el restaurante el Portal del Marisco desea para todos en este nuevo año mucha felicidad y prosperidad… Feliz 2012!!
Langosta Natural 40
mundo CARIBE
Ceviche de Camarones Thai
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l pescado y los mariscos también pueden hacer parte de nuestra tradicional cena navide ña o de fin de año. Somos CARIBE y como tal debemos aprovechar todos los recursos que nos brinda el mar para disfrutar de estos platos. El Restaurante EL PORTAL DEL MARISCO nos invita a cerrar este año disfrutando de una amplia variedad de platos típicos de la costa además de la nueva carta de comidas que presentan para el año 2012. Vivamos y apoyemos nuestra Cultura Caribe!!!
Gente Caribe
Johanna Bula
JUVENTUD, CONOCIMIENTO Y GLAMOUR
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diccionario define emprendedor como aque lla persona “que emprende con resolución acciones, que tiene iniciativa especialmente en los negocios”. Sin embargo, ser emprendedor implica una serie de cuali dades que van más allá de esta escueta defini ción. Se sabe que ser emprendedor, no nece sariamente está relacionado con negocios o constitución de empresas y si a esta definición le agregamos juventud, carisma y ambición (en el buen sentido) encontraremos a combi nación perfecta para lograr el éxito. Johanna Bula Carreño, nació en Barranquilla el 6 de Octubre de 1987. Perteneciente a una familia amorosa que sabe trabajar en equipo para lograr los objetivos, de quienes aprendió a ser fuerte y perseverar a pesar de las circuns tancias, ha sabido trazar su propio camino en el ámbito profesional. Graduada del Colegio Compañía de María la Enseñanza, estudió Relaciones Internaciona les en la Universidad del Norte de la ciudad, pero para esta barranquillera el marketing se ha convertido en la verdadera exploración que puede hacer de sí misma. Con estudios en psicología del consumidor, mercadeo so cial y empresarial entre otros, hacer las cosas bien y el perfeccionismo que plantea en cada
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proyecto que realiza son las características más sobresalientes de su personalidad. Considera que es una necesidad constante ex presar y hacer resaltar las emociones, pero mu cho más, aplicarlas a lo que se hace de una ma nera especial dando importancia a los detalles. Su trabajo ha sido reconocido no solo por las personas que la rodean sino también por los que van contagiándose de ese espíritu lucha dor y de la proyección que ella irradia. Además de su trabajo hay otras cosas que la mueven a colaborar con todo lo que tiene que ver con el desarrollo de la disciplina en proce sos con empresarios, artistas, políticos entre otros. Considera que es un privilegio inspirar y ser inspirada a impregnar de valor, sensibi lidad y seguimiento a las cosas. Así como en su oficio busca entender a los demás a través de las experiencias siente que es recibida como una amiga con capacidad de colaborar por en trega y no por intereses. En su experiencia laboral cuenta con muchos trabajos que la han llenado de satisfacciones a ni vel per so nal, como cuando trabajaba para fundaciones o en el asilo San Antonio, organizando eventos o como profesora de historia, geografía y filosofía en el mundo de los estudiantes, pero si algo caracteriza a
Johanna, aparte de su profesionalismo, es el glamour, elegancia, protocolo y coquetería que le dan ese toque personal y de distinción que solo ella sabe trasmitir. Johanna Bula disfruta lo que hace, por eso quiere dejar una pequeña parte de sí, una huella de servir a quien se puede en cada sitio o persona que conoce, demostrando que la juventud, la preparación y el deseo de ser excelente en cada cosa que se propone son las claves para el éxito. m
Una Dulce Navidad
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as navidades no serían navidades sin los postres y dulces que son típicos de esta tem porada. Son tan necesarios como los adornos, el belén, los pesebres, las guirnaldas, los trineos, los arbolitos, Santa Claus, los reyes magos, algunos de ellos guardan tradiciones centenarias que no podemos perder.
La revista Mundo Caribe desea a todos nuestros lectores...
Una Dulce Navidad y Próspero año
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Fue desarrollada en Europa hace varios años. Usa cristales de óxido de aluminio (u otros materiales similares) que sin dolor eliminan las células muertas , los cuales son eliminadas por succión. El nivel de la succión determina el grado de exfoliación en la piel. Entre más fuerte la succión más profunda la exfoliación. Después del tratamiento la piel se siente y se ve suave y uniforme. Últimamente se han desarrollado equipos más modernos de microdermoabrasión que utilizan puntas de diamante de distinto tamaño que al no originar pérdida de cristales evitan riesgos de restos en la piel.
Estilo
Los resultados son inmediatos: los puntos negros y blancos son ablandados de manera que son fáciles de eliminar. Las cicatrices de acné y las estrías son menos visibles, los poros dilatados y líneas de expresión son menos prominentes. La sangre con sus nu trientes y oxigeno fluye a la superficie de la piel para repara los tejidos rápidamente. La microdermabración ayuda a personas con las si guien tes condiciones: acné y las cica tri ces causadas, líneas finas en la piel, estrías, arrugas, piel deshidratada, piel graso sa, cicatrices menores y daños de sol. Debe mos destacar que este procedimiento debe realizarse con un profesional que asesore y realice el tratamiento con responsabilidad y conocimiento de dicha técnica.
Logros de la Microdermoabrasión
Microdermoabrasión
La mas solicitada por los
Hombres
L
a microdermoabrasión es una técnica ideal para mantener la piel joven, suave y limpia. Se obtienen resultados similares a los peeling, pero de una manera más profunda y menos agre siva, permitiendo retornar a las actividades habituales de manera inmediata,eliminando secuelas de foliculitis, acné, manchas, etc. Una de las diferencias entre los distintos métodos de exfoliación, es el grado de profundidad al que pueden llegar en este barrido de células muertas: algunos lo hacen sólo a nivel de la epider mis y otros llegan hasta la capa media, la dermis. La microdermoabrasión consigue cambios similares a los peeling superficiales pero de una manera menos agresiva permitiendo retornar a las tareas habituales inmediatamente.
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Funciona como complemento en la mesoterapia.
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Ayuda a disminuir las líneas y arrugas finas.
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Reduce la híper-pigmentación y la am pliación de poros.
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Se indica para mejorar las estrías com binándose con determinados peeling.
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Reduce los rastros de los daños super ficiales en la piel producidos por el enve jecimiento y el sol.
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Aumenta la circulación para lograr una piel más sana, sin interrumpir las activi dades diarias.
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No requiere de tiempo de recuperación. m
MONICA CIRILO Estética Profesional Tratamiento Facial y Corporal Cra 53 N° 76-223 local 107 Tel. 301 4518290 - 301 2639747 - 312 6664280
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Tendencias
Como Controlar
Navidad
Los Gastos de
P
ara que esto no le pase a su familia y pue dan disfrutar tranquilamente de la próxima temporada sin tener que endeudarse por meses o hasta por años; es preciso revalorar el verdadero significado de esta época, organizar sus gastos, aprovechar los recursos que tenga a la mano y evitar gas tar más de lo necesario. SUMA TUS GASTOS En esta temporada nuestros gastos se exce den, pero sin embargo no podemos evitar lo. Por esto es necesario evaluar nuestros gastos mensuales y en base a ello determi nar realmente cuánto más podemos apar tar para la temporada en cuestión, así evita remos problemas para solventar los gastos y al llegar Diciembre, habremos ahorrado el total necesario para celebrar las fiestas con gozo y tranquilidad. PLANEA TUS GASTOS Una vez calculada y ahorrada la cantidad que podemos gastar sin afectar nuestro presu puesto mensual, haga la lista de regalos, sin que los mejores necesariamente sean los más caros y con un poquito de creatividad se puede ahorrar dinero y quedar bien con sus familiares y amigos.
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PARA HACER SUS COMPRAS NAVIDEÑAS
Adquiera los regalos antes de la temporada o al inicio, ayúdese de los anuncios en periódi cos y circulares, esté alerta de ofertas y ven tas especiales para aprovecharlas, procure ir a lugares donde halla varias tiendas para ahorrar tiempo y gasolina, compare precios, calidad, garantías y no olvide leer las etique tas y demás información.
se evitan aglomeraciones, muchos comer ciantes ofrecen una selección más amplia de productos en comparación con lo que tiene en su local comercial y por la forma de pago. Si en esta ocasión opto por hacer sus compras vía internet solo tenga presente lo siguiente: •
Organice su lista de compras y regalos.
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Comience a hacer sus pedidos lo más pronto posible (un mes de anticipación), así se evita problemas como que no llegue a tiempo la mercancía o gastos adicionales de correo.
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Aproveche el tiempo y desde antes decídase por lo que exactamente quiere comprar y sus características.
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Averigüe si hay productos sustitutos en caso de que no encuentre exactamente lo que busca.
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Recuerde fijar también un presupuesto para sus compras por internet.
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COMPRAS NAVIDEÑAS POR INTERNET
Este al tanto de la reputación de la compañía o persona a quien le va a comprar, así como de su política con respecto a la privacidad y la seguridad de la transacción.
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Más y más personas continúan haciendo sus compras navideñas a través de la red, porque se ahorran tiempo, no hay límites de horario,
Pague su compra usando su tarjeta de crédi to, ya que tendrá más protección.
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Cuando llegue la mercancía a su domicilio, revísela y compárela con su orden.
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Comuníquese con el vendedor a tiempo y por escrito si tiene algún problema.
Guarde muy bien sus recibos u otros com probantes de compra y esté al tanto de todo lo referente a devoluciones que maneja la compañía. Muchas tiendas le devuelven su dinero o le permiten intercambiar el produc to por otro similar, mientras que otras sólo permiten un intercambio. Si el producto que compro en la tienda no tiene las características anunciadas, devuél valo rápidamente y pida un reembolso o reemplazo.
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PARA LA CENA En las reuniones de navidad y año nuevo, considere organizarse con los compañeros de trabajo o con otras familiares para llevar a cabo la cena, de esta manera se comparten los gastos, el tiempo y esfuerzo. Planeen algo sencillo pero apetitoso. Por otro lado puede organizar también una cena de traje, donde cada invitado participe cozn alguna botana, platillo o postre. LOS VIAJES Si para estas fiestas decembrinas planea vi sitar a familiares y amistades que viven lejos, evite aumentar considerablemente los gas tos navideños buscando los pasajes y bole tos con anti ci pa ción, si es posible va rios meses antes para obtener los mejores pre cios; no olvide incluir en su presupuesto para este viaje, los gastos de gasolina y manteni miento del auto si viajara por este medio o los boletos de avión así como el hospedaje y la alimentación. NO OLVIDE SER CARITATIVO
LOS REGALOS CON SU SELLO PERSONAL
Recuerde a los necesitados en estas épocas y aparte un poco de lo suyo para hacer dona tivos monetarios a organizaciones caritativas y a nombre de otros miembros de la familia en vez de obsequiarse regalos. Si no le alcanza para dar dinero a los desprotegidos entonces dedique un poco de su tiempo que también es muy valioso. m
Debemos entender que los mejores regalos no son los más costosos, sino los que reflejan una parte de nosotros y lo que la otra perso na significa para uno; use sus habilidades y talentos para crear regalos hechos por usted, pueden ser divertidos o prácticos, sin que ten ga que acaparar las tiendas. Sea anticipado y aparte un lugar en su habi tación, como una repisa o armario en don de pueda ir guardando los regalos que vaya haciendo y comprando durante el año cuando encuentre una buena oferta, así al lle gar Diciembre serán menos los que le falten. LAS DECORACIONES Use su creatividad e imaginación para decorar su hogar y crear un ambiente muy navideño sin tener que gastar mucho, para ello use las decoraciones que ya tenga, si las ha cuidado puede usarlas año tras año, pero si ya están un poco maltratadas elabore algunas, válgase de lo que tiene en casa para hacer una corona navideña, un centro de mesa o para decorar el arbolito.
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Sociedad Caribe
Cumpleaños Rosa López
En una cabaña de Playa Mendoza celebró su cumpleaños Rosa López acompañada de su familia y amigos.
Fiesta de Halloween Base Naval 2011 La ARC Barranquilla organizó una fiesta de Halloween con el fin de recoger fondos para el bienestar de infantes de Marina y familia naval.
Rosa Lopez, Jose del Villar y su hija Sofia. CN. Alvaro Medina, Rosanna de Medina, Dora Martinez y Pablo Duque
Fabian Pinilla, Isaac Blanco, José del Villar, José Pinilla y Rodrigo de la Espriella CN. Omar Penagos, Pilar de Penagos, Sandra de Paez y CN. Juan Carlos Paez
Grupo de amigos y familiares, acompañando a Rosa en su fiesta de cumpleaños
Jon Sonen
nueva linea de accesorios
Con un coctel en su tienda en Cartagena, se celebró la apertura de Jon Sonen Complements y los 12 años de sus tiendas en el Corralito de Piedra.
Nadia Ballestas, Diana Mina, Jon Sonen y Johana Uribe.
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mundo CARIBE
Julio Vargas, Leonor Molina Alberto Carbonell, Diana Diaz, CF (Rva) Martin Mestre, Lina de Mestre y Carlos Donado.
Día del Médico El Dr. Norman Blanco celebró en compañía de su equipo de trabajo el día del médico.
Kelly Suarez, Leidy Llorach, Dra. Nancy Jimenez, Dr. Norman Blanco.
Edición 6 - 2011
BabyShower Patricia Quintero Un grupo de amigas y familiares se reunieron para celebrar el baby shower a Patricia Quintero por la próxima llegada de su bebé.
Fiesta Tigo sin fronteras Tigo ofreció una fiesta de integración en Coco Beach para los medios de comunicación de la ciudad con el fin de estrechar sus lazos.
Jennifer Castro, Kelly Castro, Laura Rueda, Estefania Gonzalez, Nayibe Lozano, Graciela Quintero. Natalia Ruiz, Lauren Martinez, Patricia Quintero, Maria De Quintero, Kelly Gonzalez, Judith Cantillo.
Liny Martinez, Jesús Beltrán (Gerente regional), Elisa Alvarez, Eduardo Said y Diana Osorio
Maritza Montenegro, Marta Montenegro, Elvia Pinto, Karina Rey, Sandra Marquez, Katty Castaneda. Catalina Marquez,Evelin Niebles,Laura Mendoza, Patricia Quintero, Gladys Prada, Rosa Marquez, Ximena Marquez.
Alejandro Celin, Juan Carlos Serrano, Francisco Arango, Viviana Garcia, Jesus Beltrán, Angela Lopez
Mujeres Café Arte11º Aniversario Con una exposición en Comfamiliar , el grupo MUJERES CAFE ARTE celebró su 11º aniversario.
Prom 1991 Colegio Lourdes Para celebrar sus 20ª aniversario de egresadas , un grupo de amigas del Colegio Lourdes se reunió en el restaurante Nena Lela.
Rosita Fandiño, Gladis Villarreal, Sonia Fernandez y Marimar Auqué
Viviana Angulo, Liliana Jimenez, Lizabeta Caicedo, Leandra Vidal, Claudia Escolar, Alexandra Cortés, Claudia Ochoa, Malena Vanegas, Marcela Espinel, Yadira Mier
Miriam de Stefanell, Gloria Contreras, Margarita Marin, Elsa Carrillo, Rosita Fandiño, Gladis Villarreal, Sonia Fernandez y Marimar Auqué
Claudia Ochoa, Viviana Angulo, Liliana Jimenez, Marcela Espinel, Yadira Mier y Milena Amador
Horoscopo Siendo este un mes de festividades, no deben sorpren¬derte ni las pagas ni los gastos; tampoco son una estremecedora revela¬ción, pero ten presente que el horóscopo no tiene por qué sorprendernos, sólo nos muestra lo que hay, y esa es su belleza. El hogar y la familia siguen siendo el interés dominante este mes y más que en meses anteriores. El alma trabaja siempre, preparando el terreno para las actividades del día siguiente. Y eso es lo que ocurre ahora. Construyes el éxito profesional futuro mediante meditación, visualización y «sueños controlados» que tienes despiertos. Si buscas trabajo, ahora tienes fabulosas oportunidades para encontrar el de tus sueños. Es posible incluso que esto sea en otro país o en alguna empresa extranjera. Si eres empleador, aumentas la fuerza laboral, con personal de calidad.
Lánzate osadamente en pos de tus obje tivos profesionales; aspira a las estrellas. Deja estar los asuntos familiares y emocionales por un tiempo. Las oportunidades profesionales llegan de muchas maneras en este periodo, a través de amigos en los puestos convenien tes, en fiestas y gracias a las buenas ventas, mercadotecnia y promoción. Tu vida amorosa y tu vida profesional se mezclan muy bien. Tiendes a hacer vida social con personas de elevada categoría y prestigio, personas de posición superior a la tuya. Encuentras el amor cuando estás atendiendo a tus objetivos profesionales, y también ocurre a la inversa; las oportunida des profesionales pueden presentarse en fiestas o cuando estás dedicado a tus objetivos sociales.
El amor se ve feliz este mes, y si estas soltero o soltera, este tiempo es excelente y se presentan maravillosas oportunidades. Si ya estás en una relación, hay mas intimidad en ella; tú y el ser amado están en la misma onda, en la misma página y están de acuerdo en todo. No son clones, ya que cada uno tiene su individualidad, pero están en armonía, ven las cosas desde una perspectiva similar. Muchas de las tendencias sobre las que escribimos el mes pasado siguen en vigor este mes. Todas las oportunidades laborales y financieras tendrán un muy buen final durante este período. También indica la capacidad de acceder a dinero ajeno; tienes crédito o inversores si los necesitas. Las deudas se pagan (y se contraen) con facilidad. Este mes continúa siendo un periodo fabuloso para refinanciar deudas en condiciones más favorables.
Estás en ánimo para viajar, y probable mente lo ha¬ces. Asegúrate de que tu pasaje te permite hacer cambios sin penalización. Programa más tiempo para el embarque tanto a la ida como a la vuelta, y procura que los vuelos de enlace estén bien separados en el tiempo. Continúas bien instalado en tu cima de placer personal del año, y la actividad fiestera es muy intensa. La especulación sigue siendo favorable. El dinero te llega de modos felices hasta el 5. Pero no necesitas preocuparte mucho por este tema. Si eres inversor profesional, o no lo eres pero tienes cartera o un fondo de inversiones, deberías explorar las empresas tradicionales que gestionan inversiones seguras, el campo de la salud, el sector inmobiliario y las empresas que proveen a la profesión médica.
El amor continúa en crisis, pero tal vez ya ha pasado lo peor, al menos por un tiempo; en enero y febrero del próximo año volverá la crisis. Una buena relación será capaz de sobrevivir a esto, pero una tibia, o una mala, no resistirá. Lo esencial es que en este periodo se va a desintoxicar la vida amorosa, el matrimonio y la vida social en gene¬ral; tal vez esto no sea agradable, pero el resultado final (cuando hayan salido todas las impurezas) será bueno. Estas serio y orientado al trabajo. Continua el éxito en el caso de que busques trabajo; hay oportunidades interesantes en el campo de la salud. Tu ética laboral atrae la atención de mayores y superiores, y es posible que lleve a un ascenso.
Ya has aprendido a vivir con los cambios y la inseguri dad en el romance. Ya estás preparado para algo más serio, y parece que esto ocurre. No sólo se ve maravillosa tu vida amorosa personal, sino que también hay amor en el círculo fa miliar, familiares, padres o figuras parentales. Si estás soltero o soltera podrías irte a vivir con el ser amado. Las pasiones están intensas en el amor, así que guárdate de los celos y la posesivi dad. Las oportunidades financieras vienen de la familia, el ne gocio familiar (tuyo o de un pariente) o de contactos familiares. Los padres o figuras parentales te apoyan. Es probable que gas tes más en la familia y la casa también, y que lo hagas en exceso.
Este mes hay probabilidades de aumento de sueldo. Es posible que la causa del aumen to sea tu buena fama profesional, tu buena imagen pública, que te merece recomendaciones, pero afecta mucho más a las finanzas. La vida amorosa y las necesidades en el amor vuelven a cambiar este mes. El mes pasado era la apariencia física lo que contaba; ahora es la riqueza. Si estás soltero o soltera te atrae más que nada el buen proveedor, el dispensador de regalos ma teriales. La categoría y la posición no son un factor importante en este periodo, sí la generosidad y el apoyo económico.
Estás, en un periodo fabuloso para la diver sión. Te llegan oportunidades de viaje, esta vez de placer, y es probable que aproveches alguna. Ahora estás en un periodo de máxima independencia personal y debes hacer y tener las cosas a tu manera. Esto no significa que seas una especie de tirano con los demás, sino simple mente que tienes el poder para crearte lo que quieras. Estás al mando de tu felicidad; sea lo que sea que decidas hacer, todo el Cosmos, todas las jerarquías planetarias y angélicas dirán «Amén».
Psicológicamente te marcará la testarudez, esa será la causa de que tengas una discusión con un amigo por cuestiones de diversa índole. Tendrás que asistir a reuniones, conferencias, másteres, etc., en las que conocerás a gente nueva que te presentarán. Puedes perder la paciencia con facilidad y mostrarte un poco agresivo con la gente, por tener ideas y vi siones diferentes, por lo que la otra opción que adoptarás será mantenerte callado, indiferente y distante, que es tu línea habi tual, lo que tampoco causará buena impresión.
Realizar las actividades que más te gustan, afirmar los contactos en tu mundo de los negocios, relacionarte con las amistades, participar en activida des de grupo y organizaciones, harán parte de tus prioridades durante este mes. No sólo son interesantes de por sí, sino que también presentan escenarios para el romance y oportunida des románticas. El amor te llega cuando estás haciendo lo que más te gusta hacer. Una persona amiga podría desear ser algo más para ti, y los amigos también hacen el papel de Cupido en este periodo. La intuición en general es excelente este mes, y en especial la financiera.
La profesión continúa fuerte y muy próspera; eres ambicioso y vas tras tus objetivos. Recibes todo tipo de ayuda sobrenatural, que es lo que hace tan intere sante esta faceta. Trabajas, sí, pones mucho esfuerzo físico, pero ocurren milagros. Aumentan los ingresos. Las finanzas van bien. Gastas más, y tal vez impulsivamente, y ganas más. No es un periodo para hacer compras importantes o tomar decisiones fi nancieras de peso. Si tienes dinero de sobra (y lo tienes) podría ser juicioso colocarlo en una cuenta de ahorros, para ganar intereses, hasta que puedas decidir qué hacer con él.
Hay progreso en tu mundo. Consigues objetivos con más rapidez. Los acontecimientos de la vida ocurren más rápido también. Ya no hay que esperar a que sucedan las cosas. Sigues muy instalado en tu cima social del año. El romance es muy feliz. Si estás soltero o podría haber boda, o el inicio de una relación parecida al matrimonio. Alternas con personas de ele vada posición e importantes, y hay probabilidades de romance con ese tipo de personas también. Todos los planetas relacionados con tu profesión se encuentran en movimiento directo; este aspecto cósmico es el clásico para ascen sos, aumentos de sueldo, honores y encumbramiento en general.
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