TOP Destinos Edição 162 by Mundo TOP

162

R$ 20,00

9 7 71 98 4 677 00 7

00162

PELO MUNDO

Nosso mundo

MARANHÃO A natureza latente para ser descoberta na Chapada das Mesas

CAPA Mergulho em Galápagos, um paraíso de gratas surpresas no fundo do mar

TOP DESTINOS

ISLÂNDIA As paisagens arrebatadoras e os lugares imperdíveis deste país que caiu no gosto dos turistas

MOLDÁVIA Um país para incuir em sua lista pelo Leste Europeu, com muitos e muitos anos de história

AVENTURA A velejadora brasileira que já desafiou o mar e o vento em diferentes partes do mundo

SOFISTICADO Conheça o Mashpi Lodge, um refúgio em meio à natureza no Euqador

CORRESPONDENTES

Viajantes Nossos colaboradores viajam o mundo em busca de novidades, dicas inusitadas e o que de mais surpreendente o turista puder esperar 1. Marcelo Skaf é documentarista de natureza desde 93 e costuma visitar as áreas mais remotas do planeta. Nesta edição, ele viajou com nosso publisher Claudio Mello para mais uma aventura no fundo do mar, desta vez o destino foi Galápagos. 2. Natália Manczyk é jornalista de viagem há 13 anos. Já percorreu mais de 60 países e atualmente vive em Berlim, na Alemanha. Ela assina a matéria sobre a Moldávia.

3. Flávia vitorino é turismóloga,

jornalista, especialista em destinos de natureza. Diretora de conteúdo do aplicativo LYFX e agente de experiências de aventura pela Go Escape. Desta vez, ela foi para Chapada das Mesas, no Maranhão. 3. Melissa lenz é jornalista pela ECA-USP. Nos últimos 15 anos, a editora-chefe da TOP Magazine também

tem

colaborado

com

veículos, como UOL, IG, Corpo a Corpo e Marie Claire. Apaixonada por vinhos e viagens, conta sobre os 3

melhores

rótulos

encontrados no Brasil.

Merlot

EXPEDIENTE

Publisher

Conselho Editorial

Assessoria Jurídica

Claudio Mello

Andreas Heiniger

Bitelli Advogados

Marina Bandeira Klink Assistente de direção

Tuca Reinés

Carolina Kawamura

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ou (11) 3074-7979 Atendimento ao Leitor sac@topmagazine.com.br Impressão Editora Gráfica Nywgraf Distribuidora DINAP S.A.

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Luana Jimenez Marcelo Skaf Melissa Lenz Natália Manczyk Thiago Grava

TOP Destinos é uma publicação da Editora Todas as Culturas Ltda. Rua Pedroso Alvarenga, 691, 14º andar, Itaim Bibi, 04531-011, São Paulo / SP / (11) 3074-7979 As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista. Acompanhe as novidades em www.topdestinos.com.br, no Facebook e Instagram @topdestinos

ÍNDICE

Índice 02-03 1. Nosso Mundo Um mapa que ilustra os lugares por onde a TOP Destinos viajou nesta edição. 06 2. Viajantes Um pouco sobre nossos colaboradores,

54-63

que rodam o mundo

7. aventura |

em busca de novidades.

velejadora A brasileira Cyntia Franco

10-27

já

3. Pelo Mundo

desafios pelo mundo atrás

Um giro pelas principais

de seu sonho de velejar.

encarou

diferentes

perfumarias de Paris, os 64-75

novos protocolos de hotéis 32

e companhias aéreas.

5. Pelo Mundo Coluna Gouté

30-31

A gastronomia holística e

4. Pelo Mundo |

os cuidados com o corpo

adolescentes a

e a mente de Julia Piatt

Bordo Uma

boa

dose

6. aventura |

a natureza de Los Cabos.

galápagos

76-87

Um país ainda

9. brasil | chapada

desconhecido pelos

das mesas

turistas, que vale e muito

Cachoeiras, trilhas,

sua aposta quando

caminhadas, canoagem

estiver pelo Leste

e outras possibilidades

Europeu.

para explorar esse Parque Nacional no Maranhão.

34-51

adrenalina para explorar

8. roteiro | moldávia

88-101 10. aventura |

Mergulhar no destino

islândia

equatoriano é emocionante

Belas imagens para

e também desafiador.

você apreciar e ficar

Descubra mais desta

ainda mais curioso para

experiência em nossa

desbravar as principais

matéria de capa.

cidades da Islândia.

118-123 14. Glossário Um dicionário dos termos do universo dos viajantes, documentos e vacinas necessárias para a viagem. 124-130 15. Anotações 102-111

114-115

Um espaço para anotar

11. Sofisticado |

12. Diário de bordo |

as curiosidades que

mashpi lodge

Andorra

aprendeu sobre os futuros

Uma casa na árvore

Perfeito para esqui e

destinos a visitar.

em meio a exuberante

snowboard, o pequeno

natureza do Equador.

país europeu pelo olhar de Thiago Grava.

112-113

116

11. Mapa da bebida |

13. Frotas

merlot brasileiro

Vai voar? Confira o

O Sul do país anda

tamanho dos aviões e o

surpreendendo com suas

modelo de cada um em

safras de respeito desta

nossa lista.

clássica uva: forte e potente.

PELO MUNDO

Pelo mundo Bolha na selva Suítes inovadoras para admirar elefantes resgatados na Tailândia O ‘novo normal’ vivido hoje faz aumentar a busca por experiências conscientes. Se você se identificou com este perfil de viagem, o Anantara Golden Triangle, na Tailândia, é uma excelente pedida. Com seu acampamento de elefantes, em parceria com a The Golden Triangle Asian Elephant Foundation - criada para resgatar e cuidar de elefantes feridos, órfãos ou abusados - o resort oferece uma experiência imersiva. Vindo de toda a Tailândia, os animais recebem comida em um ambiente natural, além de serviços veterinários. Reaberto em 1º de julho, os viajantes voltam a ter a oportunidade de, com comodidades de hotel de luxo, viverem uma noite em uma de suas Jungle Bubble Suítes em meio aos elefantes. As suítes-bolha são transparentes, climatizadas e oferecem confortos nos 22 m² de espaço interno, com cama king, uma sala de estar e um banheiro privativo. Tarifas a partir de $573 USD por noite para duas pessoas. +infos: anantara.com

TOP DESTINOS

PELO MUNDO

Muita cautela para bem receber Rede Four Seasons apresenta novo programa e critérios para reabertura de seu portfólio Aos poucos, com protocolos rígidos, as redes hoteleiras vão retomando suas atividades. Cada país está seguindo critérios em relação ao limite de quartos permitidos, número permitido de visitantes em seus restaurantes e a maioria dos hotéis ainda tem espaços comuns, como piscinas e spas fechados sem previsão de abertura. O Four Seasons Hotels and Resorts também inicia a reabertura gradual de suas propriedades, com consultoria da Johns Hopkins Medicine International para novo programa de saúde e segurança.

O programa chamado Lead With Care terá inspeção dos especialistas da divisão global de cuidados de saúde do instituto Johns Hopkins Medicine, dos Estados Unidos. Com o novo programa de saúde e segurança criado em resposta à evolução da COVID-19 e será implementado por equipes dedicadas nas propriedades

administradas pelo Four Seasons em todo o mundo. “Nessa nova realidade, nosso objetivo é dar aos hóspedes, residentes e funcionários a confiança e a garantia de que sua saúde e segurança são nossas prioridades", diz John Davison, presidente e diretor executivo do grupo. Entre as medidas apresentadas, reforço nos procedimentos

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de limpeza, medidas de distanciamento social, melhoria na estrutura dos hotéis, disponibilização de kits de higiene para os hóspedes, e treinamento das equipes para manter a excelência dos serviços. As tecnologias, que evitam a necessidade de contato físico, serão ainda mais estimuladas para uso dos clientes, como o aplicativo Four Seasons App and Chat, que permite planejamento da viagem e comunicação com a equipe dos hotéis em tempo real. Com isso, alguns hotéis já estão abertos, como o hotel The Surf Club, em Miami, a unidade de Atenas, Florença, Milão, Praga, Budapeste e as duas unidades da Turquia. Já em 01 de julho serão reabertos Lisboa e Orlando. Além disso, todas as propriedades contam

com promoções exclusivas e flexibilidade na política de cancelamento, a fim de compreender ainda mais as necessidades e nova realidade dos viajantes.

+infos: fourseasons.com

PELO MUNDO

Refúgio Campestre Contato com a natureza sem deixar de lado os cuidados e a preocupação com cada pessoa Neste movimento, e com a gradual reabertura das atividades, a Fazenda Dona Carolina aparece como uma feliz alternativa, especialmente para os paulistanos que buscam dividir sua rotina na Capital com a tranquilidade do interior. Desde o dia 1º de julho o hotel, localizado em Itatiba, interior de São Paulo, e cercado por uma área de preservação ambiental de Mata Atlântica com 100 hectares de extensão, retomou suas atividades – sem, porém deixar de lado medidas de segurança, adotadas para garantir a integridade de hóspedes e colaboradores. Durante a reabertura e por

questões de segurança, são ofertadas somente 50 acomodações e o check-in é individualizado. Ao chegar, o hóspede imediatamente sente a diferença, já que um kit de higiene com máscara, lenço e luvas descartáveis é disponibilizado, juntamente com um frasco de álcool gel. Para quem viaja com crianças, a Fazenda criou atividades de lazer e ao livre para divertir todas as idades, utilizando a área verde. Ao ar livre, pescaria,

tirolesa, slackline e cavalgadas garantem a diversão. Além disso, os hóspedes ainda contam com o atendimento dos cinco restaurantes (com distanciamento de 1,50 metros entre as mesas). Spa e sauna

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permanecem fechados, porém a academia funciona normalmente, apenas com agendamento prévio. Para assegurar a segurança, a Fazenda Dona Carolina passa por higienização periódica, além de ter adotado o uso de EPIs (Equipamentos de Proteção Individual) para seus colaboradores. +infos: hotelfazendadonacarolina.com.br

PELO MUNDO

Charme italiano Grand Hotel Castrocaro muita história e mimos aos hóspedes A Itália passou por uma das suas maiores crises de saúde da história. Mas, assim como outros países da Europa, está se recuperando e volta a abrir suas portas para que os viajantes possam explorar esse vasto e

delicioso país (até o fechamento desta edição, as fronteiras do país assim como de todos os membros da União Europeia estavam fechados para brasileiros). Porém, já vá guardando lugares inspiradores em sua lista de desejos para quando tudo voltar à normalidade. Situado na cidade Terra del Sole, ao norte da Itália, o Grand Hotel Castrocaro é uma destas dicas valiosas. Esse resort

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o spa é o lugar ideal. Não é à toa que foi apelidado de águas mágicas. O ambiente tem a atmosfera de um mar subterrâneo, com duas piscinas termais, sauna finlandesa, banho de vapor, salas de relaxamento com cromoterapia, piscina de água salgada, bio sauna aromática e hamamm de água termal. Sem contar os tratamentos à disposição, para relaxar corpo e alma por completo. O hotel também dispõe de quatro restaurantes: Via Roma 2, Cantina Quattrostelle, Lounge Bar Chini e Terraço do Sol. Perfeitos para os apreciadores de gastronomia italiana, cada um tem um estilo próprio, desde varandas típicas de 1930 e bares de vinho e comida aconchegantes a um rooftop descontraído nas alturas. Mas o Grand Hotel Castrocaro não é apenas um lugar onde você pode passar dias relaxantes com boa comida e bebida. Para os momentos de lazer, o hotel oferece diferentes pacotes para os convidados. Tem fuga romântica

spa proporciona uma experiência que vai além de uma simples acomodação. Com uma estrutura arquitetônica dos anos 1930, o hotel, localizado nas colinas da região de Romanha, une conforto e elegância, oferecendo serviços de alta qualidade para garantir o bem-estar dos hóspedes. Se você deseja escapar da rotina agitada de uma metrópole e restaurar a sua dose de energia,

para os casais, experiência de golfe com serviço privativo. Ainda conta com serviços como aluguel de bicicleta, guia turístico multilíngue, massagens e fisioterapias, piscina de água doce e menus esportivos personalizados. +infos: grandhotelcastrocaro.it

PELO MUNDO

Aroma parisiense Um giro pelo universo dos perfumes com dicas de lojas emblemáticas, cheias de histórias e muita exclusividade pela especialista Ana Volpe

A paixão da perfumista e consultora olfativa, Ana Volpe, pelos perfumes e toda a envolvente história, fez com que ela se tornasse uma pesquisadora assídua do tema. Ela é farmacêutica industrial com especialização em cosmetologia e perfumaria, e psicóloga com especialização em psicanálise pela USPUniversidade de São Paulo. E conta sobre sua última imersão em Paris. “Eu sempre fui muito vaidosa, desde a adolescência. Gostava de usar, experimentar os perfumes e cremes que eu tinha em casa e da minha mãe. A Cinquième Sens é uma escola independente, muito reconhecida. Além de formar perfumistas, possui módulos de cursos independentes. A primeira vez escolhi estudar na unidade de Gracie (capital do perfume no mundo), em Provence. Desta vez, resolvi fazer em Paris. Muitos perfumistas renomados da atualidade, se formaram na escola. Inclusive o Kilian Hennessy, herdeiro do grupo LVMH e que resolveu ter uma marca com nome homônimo, que é um sucesso absoluto.

Em Paris, no cruzamento entre a rue Cambon e rue SaintHonoré, tem várias lojas de perfume de nicho, como a Kikian, Parfums de Marly e a Memo, uma do lado da outra. São lojas superfechadas, pequenas e que tem uma perfumaria muito exclusiva. Ainda na Saint-Honoré, na esquina, tem a Celine, que

inaugurou recentemente uma loja só de perfumes, que é um luxo. Lá, os perfumes são como joias, porque o storytelling de cada um deles é incrível, os ingredientes, a combinação de cada aroma. Ali perto também tem a Chloé, loja exclusiva para a perfumaria de nicho deles e a loja Serge Lutens e Byredo, que proporcionam uma

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experiência olfativa e sensorial. Na cidade, também existe uma perfumaria de multimarcas que se chama Nose, que possui todas as marcas de nicho em um único lugar. A hora que você entra nessa loja, você para em um lugar que parece um bar, onde você é convidada para sentir vários perfumes até entender a sua personalidade olfativa. Tudo isso às escuras, sem saber a marca nem nada. Uma experiência bem bacana! Algumas curiosidades sobre as perfumarias: a Parfum de Marly antes, era um dos palácios bem pequenos do Luís XIV e que tinham um jardim repleto de flores, feitos para as pessoas que fossem visitar o palácio (a maioria dos palácios dele tinham essa característica, mas sobretudo, esse tinha todo jardim montado com flores perfumadas). Eles se inspiraram nessa experiência de composição de flores do Palácio de Marly para criar a marca”, comenta Ana. Acompanhe mais dicas e novidades do setor em @aninhavolpe

PELO MUNDO

Miami Vintage Um hotel para vivenciar a glória da era de ouro de Miami Beach

A essência da glamourosa Era de Ouro de Miami Beach misturada a um estilo moderno e tecnologia, formam a atmosfera do Greystone Miami Beach – recentemente restaurado para fazer seus hóspedes reviverem o melhor dos anos 30, sem

abrir mão das comodidades da atualidade. O hotel é o mais novo membro da prestigiada Lifestyle Collection, da Preferred Hotels & Resorts – maior marca de hotéis independente do mundo. Histórico hotel boutique original de 1936, o Greystone Miami Beach passou por uma revitalização completa - reaberto em janeiro deste ano- para se tornar uma experiência única para seus visitantes. A mistura de estilos da propriedade combina

referências boho-chic da praia com influências glam da cidade, enquanto mantêm o charme de sua icônica fachada Art Déco e de seu tradicional lobby – agora totalmente repaginados. O hotel possui 91 quartos em diferentes formatos: desde acomodações de estilo boutique até suítes maiores com deck privativo. Equipados com tecnologia inovadora, os hóspedes poderão facilmente desbloquear seus quartos, fazer check-in ou sair do hotel, pedir

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toalhas, serviço de quarto, acessar listas de eventos, entrar em contato com manobrista ou concierge, obter informações dos restaurantes e fazer reservas de jantar utilizando o aplicativo do Greystone. Conhecidos por suas variedades gastronômicas, os restaurantes do hotel, liderados pelo renomado chef Pawan Pinisetti, são a pedida perfeita para aproveitar com amigos uma noite divertida em South Beach. Destaque para o Rooftop – ideal

para apreciar drinques e ver e ser visto por viajantes do mundo inteiro, bem como por insiders e influencers locais. Não deixe de conhecer também o charmoso UISCE, lounge bar com curadoria impecável de clássicos do universo da coquetelaria, além de uma variedade extensa dos melhores uísques. Com localização central, o Greystone Miami Beach está a uma distância a pé até o centro de convenções de Miami Beach, compras de luxo na Lincoln

Road, praias, restaurantes e lugares disputados da vida noturna. Uma antiga Miami como você nunca viu. +infos: greystonemiamibeach.com

PELO MUNDO

#ecoslowparadise Refúgio no Rio Grande do Norte com muita sombra e água fresca No topo das falésias da paradisíaca praia de Sibaúma, Tibau do Sul, no Rio Grande do Norte, o Kilombo Villas é o destino perfeito para relaxar corpo e mente. O hotel segue o conceito eco slow paradise, pois sua localização privilegiada e isolada permite aos hóspedes total interação com a natureza – com mar, rio, cachoeiras, falésias

e suas icônicas areias douradas. Isto tudo, sem deixar de lado o conforto e a praticidade de vilas exclusivas, tecnológicas, com serviço de mordomos e, agora, cuidados redobrados com os protocolos de higiene. Desde 3 de julho, o Kilombo Villas passou a receber novamente viajantes do mundo inteiro que buscam calma e vida simples. Para isso, o distanciamento entre suas 10 vilas e suítes somado a tecnologia de internet de alta velocidade, é a combinação perfeita para quem quer um refúgio neste ‘novo normal’.

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O recanto é um paraíso ecológico, de frente para uma praia quase deserta, onde tartarugas fazem seus ninhos e golfinhos visitam suas águas. O hotel contribui para movimentar a economia da comunidade local que vive da pesca artesanal e possui uma rica história - é habitada por descendentes de quilombolas, fato que inspirou o nome da propriedade. O meio ambiente e a sustentabilidade são temas importantes: a maior parte da energia é obtida pela energia solar. Além disso, por todo o hotel a água, inclusive a piscina, é natural, obtida de um lençol freático e os resíduos são tratados através de processos biológicos. O Projeto Tamar, conhecido pela preservação de tartarugas marinhas, também está presente no Kilombo, uma vez que sua praia privada é protegida pelo Ministério do Meio Ambiente, para cuidar e favorecer a desova de tartarugas, que ocorre entre outubro e maio e que é um

presente aos hóspedes que buscam um destino ecológico e, literalmente, pé na areia. +infos: kilombovillas.com

PELO MUNDO | QUASE INATINGÍVEL

Volta ao mundo Oceania Cruises anuncia cruzeiro de 180 dias A companhia Oceania Cruises traz novidades para 2022. Uma grandiosa aventura pelos mares do mundo todo. A duração da viagem será de 180 dias, passando por seis continentes e 40 países. São duas opções de itinerário: começando em 6 de janeiro de 2022, em Los Angeles, resultando em 180 dias de viagem, ou, embarque em

Miami, totalizando 196 dias. O roteiro, partindo de LA, segue para o Havaí, a Polinésia Francesa, as Ilhas do Pacífico Sul, Austrália, Nova Zelândia, o Sudeste Asiático, Japão, China, Índia, Maldivas, Seychelles,

contorna a África, rumo à Europa onde percorre inúmeros países no mês de junho para cruzar o Atlântico em julho, terminando em Nova York, em 4 de julho. Em alguns destinos, o navio

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ilimitada, serviços de lavanderia, eventos exclusivos em terra e estadia de uma noite em hotel de luxo de pré-cruzeiro. fará uma pausa de pernoite para melhor aproveitamento dos passageiros. Tudo isso a bordo da embarcação Insignia. O navio tem 342 suítes e cabines, hospeda 684 hóspedes atendidos por 400 tripulantes. E estará totalmente renovado, com muito conforto, luxuosas amenidades, lençóis de algodão de 700 fios, quatro restaurantes gourmet, champanhe de boas-vindas, serviço de mordomo, entre outras regalias. Aproveite, ainda, para relaxar no Aquamar Spa. Se você quer participar da Volta ao Mundo, as reservas já estão sendo aceitas. O valor por

pessoa é a partir de R$ 171.159, em cabine dupla. Estão inclusas todas as refeições, cuidados médicos a bordo, internet

+infos: pt.oceaniacruises.com

PELO MUNDO

Prontos para voar Confira algumas companhias aéreas que já estão com novos protocolos e voltam a operar nos próximos meses Por Carolina Alves

São Paulo, com o Aeroporto Internacional de Guarulhos, representa um importante hub para as companhias aéreas, conectando destinos-chave de suas operações. Com a gradual retomada das rotas internacionais, voos partindo deste aeroporto tornam-se uma das prioridades do setor.

Desde 03 de julho, a SWISS voltou a conectar o Brasil à Suíça através da rota São PauloZurique, inicialmente com três voos semanais – a companhia

prevê um aumento gradual de voos para os próximos meses. Também, o Rio de Janeiro entra nos planos de retomada com destino para Zurique, a partir de outubro. Além da retomada de seus voos para São Paulo, ao longo do mês de julho a SWISS reativará outras importantes conexões na Europa e Oriente Médio. Isso inclui voos domésticos dentro da Suíça, além de diversos destinos europeus em países como Áustria, França, Alemanha, Grécia, Itália, Polônia, Portugal e Espanha. Voos para Tel Aviv também devem ser retomados durante este mês, assim como outros destinos no Mediterrâneo. Outra gigante do setor a retomar sua operação no Brasil desde 15 de julho é a Air Europa, partindo de São Paulo com três frequências semanais com destino a Madri. Em setembro será a vez dos voos partindo de Salvador e, em novembro, Fortaleza e Recife. Para a Air Europa o dia 15 de

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voos dentro da Espanha, a companhia já retornou suas operações entre a península espanhola e os arquipélagos das Canárias e Baleares. Também, reforçou a rota que atualmente opera entre Madri e Palma de Maiorca com três frequências diárias, bem como seus voos entre as ilhas. A reabertura de rotas europeias e transoceânicas permanecem sujeitas à evolução da situação da Covid-19 e ao levantamento de restrições por cada autoridade governamental. julho também marca a retomada dos voos partindo de Madri a outros 15 países europeus e a 13 destinos no Caribe, América Central e do Sul, além de Nova

York e Miami. Nessa mesma data, a companhia também retomará seus voos semanais para Marrakech, Tunísia e Tel Aviv. Para quem busca

Acompanhe outras novidades sobre o setor em nosso site: www.topmagazine.com.br

COLUNA ADOLESCENTES A BORDO

Adrenalina em Los Cabos Um roteiro cheio de possibilidades para adolescente nenhum botar defeito O estado de Baja California Sur, no México, abriga o município de Los Cabos, que inclui La Ribeira, Cabo San Lucas e San Jose del Cabo. A população é de aproximadamente dois mil habitantes, a maioria pescadores ou pessoas ligadas ao turismo. Um lugar perfeito para praticar atividades ao ar livre e esportes de aventura, como trilhas, mergulho, caiaque, tirolesa e escalada. Com praias lindas, Los Cabos é banhado pelo Oceano Pacífico e pelo Mar Cortez, com água muito gelada e, muitas vezes, com fortes correntes que tornam a praia perigosa. Fomos em janeiro, inverno mexicano, mas durante o dia a

temperatura era bem agradável com uma queda brusca no final de tarde. Lembrando que é uma área no deserto, e é esperado que as noites sejam bem frias. Em La Ribeira, nos hospedamos no Four Seasons Hotel Los Cabos, um hotel que inaugurou em outubro de 2019 e é espetacular. A praia do hotel é muito linda, com uma faixa de areia grande, mas com água gelada mesmo no verão. Se tiver coragem, aproveite! Fizemos muitas atividades com a empresa Cabo Adventure. Cerca de 40 minutos de carro do hotel há o Parque Nacional Cabo Pulmo, onde você encontra o único recife de coral do estado. Um lugar bem rústico em que você pega um barco e faz três paradas para snorkeling. Mais uma vez, água muito gelada, mas que vale a pena encarar para ver os corais e cardumes. No final, mergulhamos para ver

leões marinhos. Esse grupo de animais nesse local, é dócil, pois foram renegados pelo bando por não serem fortes ou valentes o suficiente. Para quem gosta de tirolesa, reserve um dia para se aventurar. Também uns 40 minutos do hotel, uma equipe de monitores super atenciosa e divertida te leva por uma trilha até começarem as diferentes tirolesas, terminando com o mais divertido que é o super man. A Bella e o Lucas amaram!! Depois dê uma paradinha na lanchonete e por US$ 1,00 coma uma quesadilla bem gostosa. Passear de barco para ver o pôrdo-sol, parecia bem mico para os adolescentes. Reclamaram, falaram que era programa de velho, mas depois que estávamos no barco e tivemos a sorte de ver duas baleias saltando na nossa frente, eles mudaram de ideia.

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De janeiro a março é a época em que as baleias migram para essa região pra buscar águas mais frias. E, com certa facilidade elas são vistas. É muito lindo! O entardecer é espetacular. O céu fica tingido com uma mescla de laranja e roxo. Leve uma blusinha, pois esfria no final do dia.

Ainda deu tempo de fazermos um tour até a Cachoeira de Santiago. Fazer uma trilha no deserto, melhor que seja no inverno, por conta das temperaturas mais baixas e mais agradáveis. A cachoeira fica localizada no cânion de la Zorra no Rancho Sol de Mayo. Contrate sempre um

guia local, é mais seguro. Fomos com o guia da Cabo Adventure, já saímos do hotel no carro deles. Vá de calça comprida, tem umas plantinhas que causam queimadura na pele. Leve repelente e protetor solar, além de garrafinha de água. Existem outros programas, como andar a cavalo, mergulhar, encontrar com os golfinhos, mas não tivemos tempo suficiente para fazer. Quem sabe na próxima?

Por Érica Sanches, flower designer, mãe dos adolescentes Isabella e Lucas, que viaja o mundo com seus filhos para descobrir os mais sensacionais lugares. + info: adolescentesabordo.com.br e @adolescentes_abordo

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COLUNA GOUTÉ

Transição de vida

público. Julie além de cozinhar é cantora, e instrui pessoas no caminho do yoga, do autoconhecimento e do amor próprio por meio de práticas, rituais e melodias. “Alimentar nosso corpo é alimentar o templo de nossa alma”, diz Julie. Saiba mais em www.juliepiatt.com ou @srimati

A gastronomia holística e musical de Julie Piatt Em tempos modernos nada mais importante do que buscar por alternativas que sejam benéficas para nosso estado físico, mental e emocional, assim como escolhas que impactem positivamente no meio ambiente. Julie Piatt, acredita que escolher um estilo de vida baseado em plantas é uma das atitudes mais poderosas para sustentar a vida, e a saúde em um sentido mais profundo. Ela se baseia nas estatísticas do ambientalista Paul Hawkens, autor do livro "Drawdown Project", que apresenta 100 maneiras de diminuir o aquecimento global, sendo a dieta rica em plantas a número quatro. Ela reforça que, todas as vezes, que escolhemos comer ingredientes

da terra estamos aumentando a saúde vital, salvando as florestas, o solo, as águas, e a vida de animais. Foi pensando em auxiliar as pessoas nesse processo que ela criou nesse ano a marca de queijos veganos artesanais "Srimu", por considerar que deixar de comer queijos tenha sido para ela a parte mais difícil em sua transição para o veganismo. São queijos artesanais de excelente qualidade, embalados em caixas que lembram um presente, fabricados na Califórnia. No Brasil, podemos experimentar suas receitas por meio de seus livros "This Cheese is nuts" e outras duas publicações em conjunto com seu marido, o ultramaratonista Rich Roll (@richroll), que são “O Plant Power” e “Plant Power Italy”. O casal mobiliza uma comunidade de fãs gigantesca interessada em esportes, veganismo e espiritualidade em seus devidos podcasts e mídias sociais. Uma ou duas vezes por ano organizam viagens plant-based para o interior da Itália abertas ao

Por Dani Hispagnol, que conecta pessoas por meio dos alimentos e dirige a agência Gouté Experiências Gastronômicas + info: goute.com.br

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

Galápagos: um dos lugares mais incríveis do planeta O arquipélago, no Oceano Pacífico, Patrimônio Natural da Humanidade declarado pela Unesco reserva surpresas incríveis a todos os visitantes, local aonde a natureza convive em harmonia com os seres humanos Texo e fotos MARCELO SKAF, de GALÁPAGOS

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AVENTURA / GAL ÁPAGOS

Imagine que você pudesse seguir a linha do

área, e a melhor forma de conhecer a região é

equador no Oceano Pacifico a partir de uma praia

de barco. Entre uma ilha e outra, as distâncias

na América do Sul e nadasse cerca de 900 km

são surpreendentes, com mais de 18 horas de

em linha reta... Você chegaria no arquipélago de

navegação, dependendo da corrente. Arquipélago

Colón, mundialmente conhecido como Galápagos,

historicamente

famoso

pela

passagem de seu mais ilustre visitante, o

pertencente ao Equador.

naturalista

Um verdadeiro laboratório evolutivo de vida a

Charles

Darwin,

Galápagos

foi

céu aberto, com animais e plantas endêmicas (que

fundamental para despertar ideias que levariam

só encontramos lá). De uma beleza inigualável, as

num futuro, à publicação do famoso livro “A

mais de 330 ilhas, ilhotas e rochedos, de origem

Origem das Espécies”, e ao desenvolvimento da

vulcânica, se distribuem ao longo de uma grande

teoria da evolução. Mas, apesar da importância das

TOP DESTINOS

observações em Galápagos, Darwin foi parar meio sem querer na remota área e permaneceu apenas 35

Explorar o arquipélago através do mergulho enriquece muito a experiência

dias por lá. A bordo do H.M.S Beagle capitaneado pelo também famoso Robert Fitz Roy, eles tinham como objetivo o abastecimento de viveres entre 15 de setembro e 20 de outubro de 1835. O Beagle retornou a Inglaterra após cinco ano de navegação, em 1836, com um levantamento hidrográfico das costas da América do Sul. Muitos elementos chamaram a atenção de Darwin, dentre eles as aves, seus distintos bicos

1. Nossa expedição mergulhou no lendário arco de Darwin

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

Cerca de 240 mil visitantes exploram o Parque Nacional de Galápagos anualmente 1

e ainda as tartarugas gigantes de Galápagos, que o motivaram a aceitar a ideia que uma espécie pode evoluir devido ao isolamento geográfico como nas ilhas. O tempo passou sem que Galápagos perdesse sua importância, e em 1959 foi criado o Parque Nacional

Galápagos,

comemoração

primeiro centenário da publicação do livro “A origem das espécies”, de Charles DARWIN, que conserva 97% da área terrestre do arquipélago. Já a área marinha é protegida por uma Reserva Marinha, criada em 1998 com extensão de 133 mil quilômetros quadrados, com proibição total a pesca comercial, tornando-a uma das dez maiores do mundo, e um dos melhores locais de mergulho do planeta. Alguns consideram inclusive o melhor ponto para observação de grandes animais. É

a região com maior biomassa (quantidade de animais) de tubarões do mundo. Em 2001 a Unesco, em reconhecimento a importância ecológica, cultural e econômica da Reserva Marinha de Galápagos, a incluiu como um Patrimônio Natural da Humanidade. O ecossistema de Galápagos não poderia

1. Entrada do centro de

4. Turistas visitando o píer de

visitantes do Parque Nacional

onde saem diversos passeios

2. As famosas Tartarugas

5. Leão marinho convivendo

Gigantes de Galápagos

em harmonia com a

3. Vista da baia de San

população local

Cristobal

sobreviver sem a proteção e conservação das áreas

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marinhas e costeiras. Muitas espécies nativas e endêmicas dependem inteiramente dos mares, e os processos evolutivos e ecológicos que ocorrem em terra também guardam relação direta com os oceanos. Já foram registradas mais de 2.900 espécies, das quais 25% são endêmicas. Como exemplo, são 24 espécies de mamíferos marinhos e entre baleias, golfinhos e leões marinhos, duas das espécies de leões são endêmicos. Apesar de todo esforço dos galapaguenhos, existem relatos de barcos pesqueiros industriais nas águas protegidas. Uma dor saber que uma parcela dos seres humanos não respeita limites ambientais. As belezas naturais, diversidade de espécies, sua origem vulcânica e aspectos geológicos dinâmicos e em permanente mudança, além da variedade de formações são considerados um laboratório de processos evolutivos ainda

em curso. Em conjunto com esses aspectos,

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

São inúmeras opções de passeios nas diversas ilhas, sempre rodeados de uma abundante natureza 3

Galápagos, por uma série de motivos geográficos

ainda conta com uma baixa população e tem no

e ambientais, desenvolveu um largo número de

turismo de natureza um grande potencial, sendo

animais e plantas que não existem em qualquer

a mais biodiversa de todas. Floreana, apesar de

outro lugar do mundo, tornando-o um lugar único

ter sido uma das primeiras ilhas a serem habitadas

no planeta e de importância incalculável.

historicamente, nos dias atuais não conta com

Em Galápagos, apesar das mais de 330 ilhas,

mais de 120 habitantes. A quinta ilha se chama

ilhotas e rochas expostas, apenas cinco ilhas

Baltra, uma árida porção de terra que recebeu

são habitadas, sendo Santa Cruz a mais central

uma base americana na Segunda Guerra Mundial

e a que tem a maior cidade em Porto Ayora. Já

e com pouquíssimos habitantes. Atualmente,

San Cristobal é a capital da província insular e

o arquipélago recebe cerca de 240.000 turistas

a principal porta de entrada de visitantes por

anualmente responsáveis pela movimentação da

seu aeroporto.

economia local de uma população estimada em

Isabela é a maior ilha do arquipélago, mas

26.000 habitantes.

TOP DESTINOS

1. Homenagem a Darwin numa das praças de San Cristobal 2. Quiosque com informações ambientais de Galapagos 3. Qualquer espaço livre vira berçário de leões marinhos 4. Nosso publisher Claudio Mello explora uma das ilhas remotas 5. O ecoturismo é a base da economia 6. Especialidade dos restaurantes locais são os frutos do mar 4

A melhor forma de chegar ao arquipélago é voando desde Quito ou Guayaquil até San Cristobal que fica cerca 900 km de distância. Existem mais dois aeroportos em Galápagos, um em Baltra e outro em Isabela. Esse último equipado apenas para receber aeronaves pequenas. Existem alguns controles importantes para se chegar até Galápagos: já no aeroporto no continente, é necessário se registrar no Galapagos Government Council Office e obter o Transit Control Card (TCT), ao custo de US$20, pagos

apenas em dinheiro. Esse TCT deverá permanecer o tempo todo com o visitante durante sua estada no arquipélago, pois pode ser solicitado pelas

Antes do pouso, você ainda é surpreendido por

autoridades locais. Ele só é emitido se houver

uma higienização com spray na cabine. Muitos

comprovação do bilhete aéreo de retorno e voucher

cuidados! Mas espere que não acabou! Ao pousar

de hotel ou cruzeiro devidamente validados.

você ainda tem que pagar uma taxa de entrada

Após obtenção do TCT é necessário que a

de US$ 100 por pessoa (desconto de 50% para o

bagagem seja checada e lacrada pela agência de

Mercosul) também apenas em dinheiro. Então,

segurança de biossegurança para que nenhuma

não esqueça de levar esses valores em espécie para

espécie de fora seja introduzida em Galápagos.

poder enfim, chegar lá.

Portanto, itens frescos como carnes e frutas são

Com a história em dia, informações na mão,

proibidos e retidos, caso encontrados nas bagagens.

taxas pagas e autorizações emitidas, lá fomos

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

nós, eu e meu dupla de mergulho o Publisher

revela como Galápagos é único. Em meio as

Claudio Mello, para mais uma expedição

pessoas, barcos, bancos e praças se observam

Gigantes dos Mares.

iguanas marinhas, leões marinhos, pelicanos e

Embarcamos num super barco de expedições

uma infinidade de animais, num exemplo claro de

de mergulho, o M/V Galápagos Master, também

como a convivência entre humanos e natureza é

conhecido pelo antigo nome Deep Blue. Esse barco

viável sob vários aspectos. Um grande exemplo a

é o único de Galápagos que fica três dias inteiros

ser seguido, e não faltam semelhanças entre Brasil

em Darwin e Wolf, o que envolve itinerários de

e Equador como países.

longas distâncias de navegação (acima de 19 horas

Com essas boas vindas, partimos para preparar

até as ilhas mais distantes). Como somos do mar,

os equipamentos de mergulho e de captação de

essa foi a melhor escolha. As ilhas de Darwin e

imagens. Tudo pronto e lá fomos nós cumprir o

Wolf são capítulos à parte em Galápagos e estão

protocolo de segurança de um check out dive.

na minha lista dos melhores pontos de mergulho

Lugar raso apenas para ajustar lastro, roupas,

do mundo.

capuzes e luvas, sim luvas! A água nesse dia estava

Partimos da ilha central de San Cristobal,

18 graus, baita frio! Mas ainda pegaríamos 14 nos

mas mesmo antes de subirmos a bordo da nossa

mergulhos!

casa flutuante, um simples caminhar no porto

A água é justamente um dos segredos da

TOP DESTINOS

O Arco de Darwin é um dos melhores pontos de mergulho do mundo 1. Nossa casa flutuante o Deep Blue 2. Nos aproximando do isolado Arco de Darwin após 18 horas de navegação 3. Equipados para água gelada de Galapagos 2

singularidade e riqueza de Galápagos. Como pode uma ilha oceânica na linha do equador ter pinguins e uma água gelada dessas? A resposta vem da oceanografia e das correntes marinhas. Galápagos é incrivelmente banhado por várias delas. Por isso, sempre espere uma água fria e com corrente nos

mergulhos.

Galápagos

pode

Mergulhar ser

bastante

desafiador mesmo para os mais experientes. Não é um lugar para

iniciantes na atividade. Sugiro ao menos uns 50 mergulhos para se aventurar nos

estarem no fundo são geladas): Corrente de Hum-

mais incríveis de lá (em Wolf e Darwin), pois

bolt a mais “famosa”, a de Cromwell também cha-

baixa visibilidade e correntes fortes podem

mada de contracorrente Equatorial, a do Panamá

surgir do nada.

e a contracorrente equatorial do Norte. Ufa...! Es-

Voltando as correntes, elas determinam o cli-

tas correntes criam habitats diversos e sustentam

ma das ilhas e influenciam o ecossistema de forma

uma enorme quantidade de vida marinha devido

geral. São quatro principais correntes, além da

aos nutrientes que carregam, estimulando assim

ressurgência (águas de fundo que afloram, e por

toda cadeia produtiva dos oceanos. São verdadei-

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

A abundante fauna de Galápagos impressiona até os mais experientes 1. Leões marinhos curiosos sempre dão um ola aos mergulhadores 2. Claudio Mello observa uma iguana marinha alimentando-se 3. Cardume de tubarõesmartelo em Wolf 4. Ancorados ao fundo devido as fortíssimas correntes 1

ros “rios de nutrientes. A de Humbolt costuma estar presente entre junho e novembro e vem do Sul, trazendo águas geladas e uma abundância de vida. Mergulho de check out realizado, tudo funcionando, partimos para os mergulhos incríveis de Galápagos sempre rumando para as ilhas ao norte, Darwin e Wolf. Exploramos vários pontos de mergulho como por exemplo Seymor North e Mosqueras, sempre com águas frias e com certa corrente nessa parte 2

mais central do arquipélago, pudemos observar tubarões galha brande de recife, tartarugas verdes, raias manteiga, leões marinhos, raias

golfinhos, tubarões-baleia, cardumes de peixes,

chita, moreias, todos juntos num mergulho para

raias chita e por aí vai!

nosso deleite.

Iniciamos por Wolf, nome em homenagem a

Mas a joia da coroa estava ainda distante cerca

um geólogo alemão, Theodor Wolf. Esse extinto

18 horas de navegação ao norte, as famosas ilhas

vulcão aflora cerca de 253 metros de altura, for-

Darwin e Wolf. Dentro d’água, nos esperavam

mando paredões multicoloridos. Os pontos de

cardumes com centenas e às vezes milhares

mergulho variam de corrente moderada a bem

de tubarões-martelo, tubarão de Galápagos,

forte e o uso de luvas e ancoragem são recomen-

TOP DESTINOS

dados e algumas vezes obrigatórios,

sim

anco-

ragem... A corrente é tão forte que para você poder ficar parado documentando os animais, principalmente os tubarões, usamos um gancho fixado às rochas e uma linha conectada ao equipamento de mergulho, pois só assim conseguimos ficar parados. A chance de se perder do dupla ou ser arrastado é grande e procuramos, eu

e Claudio, chegar ao fundo o mais rápido possí-

“nave mãe” ao ponto de mergulho. Uma epopéia

vel. Fizemos a entrada negativa, onde já entramos

fazer isso com as câmeras!

na água com os coletes desinflados para agilizar

Wolf não nos decepcionou! Cardumes de tu-

a manobra, sempre feita a partir das pangas, que

barões martelos e todos os seus amigos por lá: um

são pequenos botes infláveis que nos levam da

festival! Muita corrente e ancoragem em funcio-

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

TOP DESTINOS

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

1. Enorme tubarão-baleia visto no azul 2. Claudio Mello com cardume de tubarões-martelo passando

namento. A cada imersão, saíamos em êxtase.

objetivo, mergulhar com as iguanas marinhas. As

Após Wolf, chegou a vez de Darwin. Com seu

iguanas são répteis e, portanto, não conseguem

ilustre e famosíssimo ponto de mergulho o Arco

manter a temperatura do corpo de forma constante

de Darwin, a cada imersão encontrávamos uma

como nós mamíferos. Para uma iguana, entrar na

novidade, mas o ponto alto foram os três tubarões-

água significa perder calor muito rápido e elas

baleia vistos num mesmo mergulho. Que emoção!

evitam isso a todo custo. Mas não em Galápagos,

Quase 40 minutos de tubarão passando para lá e

um lugar tão incrível que até as iguanas deram

para cá! Numa dessas passadas, avistamos um

um jeito de mudar o padrão. Os machos adultos e

tubarão enorme, que deveria chegar a 14 metros!

grandes acumulam calor e por volta do meio dia,

Decidimos segui-lo e ir para o “azul”. No jargão dos mergulhadores, significa perder a referência de rochas e/ou da costeira e se aventurar

Os mergulhos nas ilhas ao norte são desafiadores, mas incríveis

sem referência visual de navegação no azul. Fizemos isso acompanhados de um tubarão-baleia, que emoção! Inflamos nossos sinalizadores e terminamos o último mergulho em Darwin com esse presente. Missão mais do que cumprida nas ilhas ao Norte, navegamos de volta a área central do arquipélago e fomos atrás do nosso último

TOP DESTINOS

AVENTURA / GAL ÁPAGOS

1. Raias-chita são facilmente vistas nos mergulhos 2. Aguas geladas requerem roupas adequadas para as imersões 3. A panga indo nos buscar 4. Iguana alimentando-se no fundo do mar de alga

horário mais quente, entram na água gelada para se fartarem das algas abundantes a dois ou três metros de profundidade, local inacessível a iguanas pequenas. Lá fomos nós documentar esse comportamento e o planejamento foi fundamental. Achamos um banco de algas, observamos iguanas grandes na praia e não deu outra, perto do meio

dia lá estavam elas alimentando-se. Documentar natureza é assim, respeito ao tempo dos animais e planejamento.

Terminamos

nossa

expedição

submersa com essa visão!! Ao desembarcar do Deep Blue ainda tivemos

Galápagos tem poucos barcos autorizados a operar mergulho, organize-se com antecedência

um tempinho para conhecer a Estação de Pesquisa Charles Darwin, em Porto Ayora, na Ilha de Santa Cruz. Muito importante o trabalho de conservação das tartarugas gigantes de Galápagos desenvolvido por eles, com apoio da comunidade. Você sai de Galápagos, mas Galápagos não sai de você. Um lugar para voltarmos muitas vezes.

TOP DESTINOS

Dicas quentes

OCEANO PACÍFICO

Ilha Marchena

Vulcão Wolf COMO CHEGAR A Copa Airlines oferece voos diários de São Paulo até o Panamá. De lá, você pode pegar uma conexão para Quito. Mais informações e reservas: copaair.com

Ilha Santiago Ilha Fernandina

Ilha Santa Cruz

Ilha Isabela

ONDE FICAR Em Quito, uma das boas alternativas antes de embarcar para Galápagos é o Hilton Colon Quito.www3.hilton. com/en/hotels/ecuador/hilton-colon-quito-QUIHIHF/index.html O QUE LEVAR E CUIDADOS - não esqueça de levar dólares em espécies para taxas; - a moeda local é o dólar americano. Leve dinheiro suficiente pois nem todos locais aceitam cartão de credito; - fique atento às regras de comportamento social e ambiental. Os galapaguenhos levam a sério o tema; - faça um curso de mergulho no Brasil e tenha pelo menos 50 imersões contabilizadas. Galápagos exige certa experiência; - vacinas e um kit de medicamentos prescritos pelo seu médico sempre ajudam em áreas remotas; - cuide de sua segurança. Galápagos tem dois pequenos hospitais. Você não vai querer se machucar por lá; - tome água apenas de fontes confiáveis;

OCEANO PACÍFICO

ILHAS GALÁPAGOS

Porto Villamil

Porto Ayora Ilha Floreana

Ilha de San Cristóbal Porto Baquerizo Moreno Ilha Espanhola

OCEANO PACÍFICO

-apesar de estar na linha do equador, Galápagos tem temperaturas amenas entre 21 e 24 graus, vale incluir aquele moletom na mala; - a água é sempre fria nos melhores pontos de mergulho, mais fria ou menos fria, mas sempre fria. Espere entre 14 a 23 graus Celsius. Roupa seca é uma boa pedida para os mergulhos ou uma semi seca de 7 mm;

- se for mergulhar não esqueça capuz e luvas. Fundamentais!; - nenhum barco de mergulho em Galápagos tem internet. Desfrute estar offline; *Marcelo Skaf é fotógrafo, oceanógrafo, cinegrafista e documentarista de natureza há 20 anos. Já explorou os cinco continentes ao longo de sua vida.

AVENTURA / VELEJADORA BRASILEIRA

A brasileira que tem um quintal com mais de 510 milhões de km²

Para Cyntia Franco, velejar tornou-se um estilo de vida, e ela conta sua experiência e as aventuras pelos mares do mundo aqui

TOP DESTINOS

1. Cyntia em uma de suas aventuras 2. Pôr do sol em uma das suas viagens 3. Uma das paradas na Guiana Francesa

seis meses, caso no caminho eu quisesse encontrar

Texto GABRIELA DEL CARMEN

com eles. A última que eu tinha recebido dizia que estavam em Caiena, na Guiana Francesa”, conta.

Cyntia Franco vem de uma família que sempre esteve próxima ao mar. Desde criança

Concluiu o curso e, na época com apenas 20

se aventurava no oceano com seus familiares,

anos, não podia sair do país sem autorização dos

apaixonados por barcos a motor. Mas, seu

seus pais. Após muita resistência, conseguiu

fascínio pelas embarcações a vela veio mais tarde,

convencê-los e partiu a procura dos companheiros,

aos 18 anos. Acompanhando seu pai e seu tio

mesmo sem saber se continuavam na Guiana

em uma viagem de três dias de São Paulo ao Rio

Francesa. “A última carta dizia para que quando

de Janeiro, conheceu um grupo de franceses que

eu chegasse, fosse a um hospital encontrar com

a convidaram para passear de veleiro. Amor à

um médico que me levaria até eles”. Dito e feito.

primeira navegação. Ela acabou mantendo contato com os estrangeiros, que passaram um tempo no Guarujá. Por conta da amizade, um deles a chamou para acompanhá-los numa viagem de

barco

aos

Estados

Unidos.

Porém, como estava terminando a faculdade de Artes, Cyntia optou por esperar a Graduação para depois desbravar o mundo. “A gente ficou se comunicando por carta durante

AVENTURA / VELEJADORA BRASILEIRA

“Parecia um sonho, coisa de filme”, relembra. Levou a carta para o aeroporto e seguiu as orientações. Achou o tal do médico e perguntou se seus amigos ainda estavam por lá. E por sorte, ainda estavam. Reunidos, passaram uma quinzena levando turistas para famosa Ilha do Diabo, a seis horas de veleiro da capital. Era a forma que encontraram para ganhar dinheiro e depois seguir viagem aos Estados Unidos. “A ilha é incrível, a natureza

tomou conta de tudo, as ruínas das prisões são cheias de raízes das árvores, que entraram nas edificações e quebraram todo o piso. Mas é cheia de ratazanas enormes, então a gente dormia em redes”, explica. Depois de duas semanas Cyntia, acompanhada dos dois franceses e um médico, seguiu viagem para a América do Norte. “Eu falei para o meu pai que a gente chegaria em três meses, mas demoramos sete, porque íamos parando em tudo quanto era lugar, curtindo”, conta. Mas, como em qualquer viagem que vale ser recordada, não

deixou de passar por apuros.

TOP DESTINOS

Cyntia nunca teve medo de se aventurar, até mesmo com desconhecidos 1 e 3. Ilha do Diabo, na Guiana Francesa 2. Um dos animais exóticos vistas na região 4. Entardecer no mar da Guiana Francesa 5. Cyntia nunca teve medo de se aventurar no mar

aquela saudade de estar no oceano. “Como meu Mais de trinta anos depois, ela se lembra muito

trabalho é por contrato, é fácil eu me planejar,

bem da parada que fizeram em Trinidad e Tobago,

posso guardar dinheiro e sei quando vou poder

localizado próximo da Venezuela. Aproveitando

velejar de novo”.

o passeio, a velejadora decidiu praticar windsurf.

O desejo de voltar para o balanço do mar ficava

O problema? A água do rio era contaminada. “Eu

cada vez mais forte. Durante a noite, sonhava

tinha saído do Brasil sem nenhuma vacina. No

que estava no meio do oceano, sem conseguir

meio do caminho eu comecei a ficar com febre”. Estava com estafilococos, microorganismos que causam infecção na pele e teve que ser operada ali mesmo, sem anestesia. Seguindo os rumos que a vida criava, optou por passar um tempo na Bélgica, onde entrou na Academia de Artes e na Faculdade de Astrofísica. “As coisas foram acontecendo. Eu saí do Brasil para ficar três meses fora e acabei voltando só depois de cinco anos”. Aos 26, regressou a seu país de origem e no ano seguinte deu a luz à sua filha Iris. De volta à rotina, começou a trabalhar com tecnologia, “mas eu não conseguia mais me adaptar ao país, queria ir embora”. Mudou-se para a Austrália aos 35 anos, candidatando-se para um emprego de professora de Tecnologia da Informação. Trabalhou em Brisbane e Sydney, economizando dinheiro para 5

sua próxima viagem. Feliz, porém sempre com

AVENTURA / VELEJADORA BRASILEIRA

1. Cyntia colocando a mão na massa durante uma viagem 2

2. O vulcão Montanha do Pico, na Ilha do Pico, nos Açores 3 e 4. Diferentes imagens do veleiro

enxergar nenhuma porção de terra ao seu redor. Ficava o tempo todo se perguntando onde estava, sem referência nenhuma, cercada por água. Talvez tenha sido um despertar espiritual ou simplesmente suas vontades mais profundas ganhando força. Foi, então, que em 2011, aos 52

anos, foi para a Bahia, de onde pretendia iniciar uma nova jornada. Conheceu um dinamarquês que procurava companhia para velejar até os Açores. “Foi minha viagem mais desafiadora”,

Um dos maiores desafios foi velejar durante 39 dias da Bahia até os Açores

garante. Como fazia anos que não velejava, passou os primeiros três dias completamente enjoada pelo balanço do veleiro. Ao

melhorar,

porém,

desafios

não

diminuíram. Foram 39 dias seguidos no mar apenas os dois em um veleiro pequenininho. “O dinamarquês era rude, ele me maltratava,

barco, não respeitam e não gostam que mulher

me xingava e eu tinha que me proteger”. Hoje,

mande. Eles querem mandar, e não fazer o que

olhando para trás, reconhece que a circunstância

você fala. Se eu sou a capitã, sou responsável pelo

a ensinou a ser forte e realmente perceber um

barco e pela vida de todo mundo que está nele”.

mundo

De fato, levantar a vela, mudar os ferros, ter

velejadores. “É muito complicado ter homem no

machista,

principalmente

entre

agilidade de movimento e conseguir fazer um

TOP DESTINOS

contrapeso bem feito não é trabalho para qualquer um. Cyntia conta que para manter-se em forma faz muito levantamento de peso, corre quatro vezes por semana e está sempre exercitando os músculos da barriga. “Como eu sou muito leve, tenho que usar o meu corpo inteiro. O six pack tem que estar forte”, explica. O fim da viagem para os Açores também foi desafiador. Cyntia pegou

uma infecção alimentar. “A bactéria entrou no meu rim direito e se

com uma alimentação saudável, exercícios físicos

alojou. Depois, cheio de pus, resolveu sair pela

diários e fortalecimento dos músculos.

corrente sanguínea. Quase morri no hospital com

Outra aventura pela qual passou foi em

um choque séptico”. Passou 25 dias recebendo

uma viagem para a Espanha, com velejadores

tratamento e drenando o pulmão. Quando

que conhecera nos Açores. Para a preocupação

finalmente recebeu alta pesava apenas 38 quilos.

de todos, logo no primeiro dia começou uma

Ou seja, não podia continuar velejando nessas

tempestade muito forte, que fez com que o piloto

condições. Demorou três meses para se recuperar,

automático da embarcação quebrasse.

AVENTURA / VELEJADORA BRASILEIRA

Foi aí que realmente aprendeu a manobrar um barco. Foram sete dias seguidos sem nenhuma parada, conduzindo a embarcação manualmente no meio de uma tempestade enorme. “Eles largaram o volante comigo, não sabia o que fazer. Veio uma onda enorme, eu tentei virar e o boom (retranca), que se junta no mastro, desceu para 2

a água. Meus companheiros vieram correndo me ajudar”. Teve que aprender na prática e no meio de muita adrenalina. Ficavam revezando a direção a cada duas horas durante todos os dias de trajeto até chegar em La Coruña, na Espanha. Após 40 anos velejando ao redor do mundo, ainda faltava realizar um grande sonho: comprar o seu próprio veleiro. Entre viagens e seu trabalho como professora, guardava seu dinheiro para juntar a quantia necessária. Foi quando recebeu uma ligação do banco dizendo que ela tinha 300 mil dólares de créditos disponíveis com base em sua propriedade em Brisbane. Caiu como uma luva. Comprou seu veleiro em fevereiro de 2019. Apelidado de Blue Bie, é um catamarã Outremer 43 pés. E não apenas comprou a embarcação. Aos 60 anos, trocou seu apartamento pelo veleiro. Preso em uma poita, ele conta com duas cabines duplas,

dois banheiros, chuveiro, sala e cozinha. “Eu

TOP DESTINOS

São mais de 40 anos velejando pelo mundo e, hoje, ela mora na Austrália

1. A brasileira já velejou até com desconhecidos 2. Vista geral de La Coruña, na Espanha 3. A Rosa dos Ventos no mesmo destino 4. O porto de La Coruña, na região da Galiza

AVENTURA / VELEJADORA BRASILEIRA

1 e 2. Ambientes internos do seu catamarã 3. O seu veleiro Blue Bie

Em 2019, comprou seu catamarã Outremer 43 pés e ele se tornou sua casa 3

fico sozinha, meu veleiro é minha ilha. E quando

contrário, ela utiliza o chuveiro da universidade.

quero sair para passear eu levo a minha casa

Para trabalhar, utiliza o dingue.

toda”, diz. Todo self sufficient, a água é restrita

A maior dificuldade é a manutenção, já que

e a energia, obtida por meio de painéis solares.

as coisas quebram e, como é um sistema muito

Quando chove, Cyntia recolhe a água para encher

complexo com tudo conectado, é preciso sempre

os tanques, que garantem uma capacidade total

consertar, seja o timão, âncora e painel solares ou

de 240 litros.

o encanamento, eletricidade e a correia.

Sua rotina mudou completamente. Quando

Mas no final do dia, tudo vale à pena. “Para

venta muito, logo de manhã ela precisa levantar

mim, velejar é uma forma de meditação, totalmente

o dingue, para que não fique batendo. O mesmo

afastado de tudo. No mar não tem barulho

ocorre antes de dormir. O banho é limitado,

nenhum. Só eu e os peixes”. E os planos para os

depende se tem água quente disponível. Caso

próximos destinos, obviamente, são muitos.

TOP DESTINOS

BÉLGICA ESPANHA

ESTADOS UNIDOS TRINIDAD E TOBAGO

GUIANA FRANCESA AUSTRÁLIA

Dicas quentes SOBRE O BARCO Próximos projetos Cyntia pretende fundar uma ONG para ensinar mulheres que sofreram abuso ou violência doméstica a velejar e se tornarem mais independentes e corajosas. Além disso, ela lançou com outras mulheres que também desbravam o mar, o livro Mulheres Velejando Pelo Mundo. A edição conta com 28 histórias, em português e em francês, sobre as memórias e trajetórias delas. www.facebook.com/ mulheresvelejandopelomundo/

ROTEIRO / MOLDÁVIA

5 mil anos de história ligada ao vinho. Imagine a ressaca Com vinícolas que chegam a ter 200 km de corredores subterrâneos, a Moldávia revela também mosteiros milenares, restaurantes elegantes e um cenário natural fabuloso Por NATÁLIA MANCZYK, da MOLDÁVIA

TOP DESTINOS

1. Orheiul Vechi, a bela região pontuada pela igreja ortodoxa 2. A vinícola Cricova, com uma das maiores adegas do mundo 3. A Cricova produz vinhos tanto com uvas tradicionais quanto com uvas moldavas, como a Fetească Albă

Caves subterrâneas se estendem por 120 km de corredores guardando vinhos especiais das mais importantes personalidades do mundo. A adega tem dimensões tão grandes que só é percorrida a bordo de um carro. Na mesma região, um milhão e meio de garrafas estão muito bem estocadas em túneis e formam a maior coleção de vinhos do mundo, inclusive registrada no Guinness Book. Essas descrições poderiam ser de adegas subterrâneas da região de Champagne, na França, que embora já tenham até sido usadas como abrigo durante as guerras mundiais, não chegam nem perto em tamanho: têm “só” 20 km. Quando o assunto é vinhos, quem fica com os recordes de grandiosidade é a Moldávia, dona das duas maiores adegas do mundo.

O país é dos mais discretos da Europa.

Não faz alarde com seus títulos dignos de deixar os poderosos com inveja, mas o território, entre a Ucrânia e a Romênia, poderia, sim, se gabar mais. Tem cenários grandiosos que combinam

montanhas, vales e rios; mosteiros com cerca

ROTEIRO / MOLDÁVIA

A capital Chisinau é uma das capitais mais arborizadas da Europa e abriga ótimos restaurantes

de 2.000 anos de história, uma das

capitais

mais

continente

arborizadas restaurantes

elegantes tanto de gastronomia local quanto internacional. Um dos motivos da Moldávia não estar na lista dos países mais lembrados da Europa é que o território é relativamente novo. Foi criado em 1991, a partir da

dissolução da antiga União Soviética. A história da região, no entanto, é antiga

é difícil entender placas e cardápios e, embora nos

e rica, com terras que já integraram o antigo

restaurantes mais destacados todos falem inglês,

Reino da Moldávia, a Bessarábia, o Império

caso queira se comunicar nas ruas, o espanhol e o

Turco-Otomano e o Império Russo – trajetória

italiano costumam ser entendidos.

históricas

Você aterrissará na capital Chisinau (se

importantes. O idioma é o romeno, o que facilita a

pronuncia Kishinóu ou Kishinév), que apesar de

comunicação por ser um dos idiomas latinos. Não

ser a maior cidade da Moldávia, tem seus 532

que

fincou

país

construções

TOP DESTINOS

1. A Avenida Stefan cel Mare Blvd, a principal rua de Chisinau 2. Entrada da vinícola Cricova 3. O Arco do Triunfo de Chisinau 4. Uma das suntuosas salas de degustação da Cricova

mil habitantes. O ritmo segue como o de cidades com o mesmo número de habitantes, como Florianópolis ou Londrina. Chisinau é arborizada, limpa, tranquila e segura. Jovens se reúnem nos modernos cafés e restaurantes, enquanto senhores e casais passeiam pelas praças e parques que colocam muito verde nessa comedida cidade. Provavelmente antes mesmo de conhecer a capital, a visita será a uma das extensas vinícolas do país: a Cricova e a Milestii Mici, a 16 km e a 18 km de Chisinau, respectivamente. Os europeus 4

atravessam fronteiras só para conhecer essas que são as vinícolas com as maiores caves subterrâneas

tão completa quanto a de vinícolas da Argentina,

do mundo. Na Cricova, os corredores de 120 km abaixo

Uruguai, Chile ou África do Sul. Uma guia

da terra são percorridos somente a bordo de

acompanha o tour por essa quase cidade dos

carros abertos da própria vinícola, semelhantes

vinhos subterrânea formada por corredores

àqueles de golfe. E a estrutura para os turistas é

que chegam a 100 metros abaixo da terra,

ROTEIRO / MOLDÁVIA

identificados inclusive por placas tais quais de ruas de cidades – com a diferença de que na Cricova todas as “ruas” remetem a vinhos, como a Cabernet e a Sauvignon. Os corredores abrigam barris de carvalho húngaros, romenos e italianos; garrafas intermináveis de espumantes ao longo de 7 km, máquinas para engarrafamento, salas de degustação majestosas e até um cinema montado 80 metros abaixo da terra onde um vídeo conta a história da vinícola e do vinho na Moldávia. A Cricova funcionou como uma mina de calcário desde o século 15 até 1947, quando especialistas em vinho descobriram que as caracteristicas da rocha para circulação de ar são capazes de manter a temperatura constante a 12 ºC e a umidade a 97%, o que são elementos 5

propícios para o envelhecimento do vinho ali. Em

TOP DESTINOS

1952, então, o que era uma mina de calcário foi

Na Cricova, os vinhos estão guardados ao longo de 80 km subterrâneos

convertida em uma luxuosa vinicola. Os turistas percorrem 7 km dos 120 km que formam essa vinícola sob as rochas. E um dos trechos mais impactantes são as suntuosas salas de degustação: na Congress Room surpreende

1. Na ala de coleções privadas,

4. Vinho romeno de 1979 de

onde personalidades do mundo

coleção privada

guardam seus vinhos especiais

5. A ala de coleções privadas

que remete ao período em que a Europa era parte

2. Área reservada a vinhos raros

guarda 1 milhão de garrafas

do fundo do mar. Já a Fireplace Room é indicada

do mundo

6. Na Cricova são 120 km de

3. Presidential Room, sala de

corredores subterrâneos

uma mesa para 30 pessoas. Na outra sala, o mérito vai para a decoração imitando um barco

para encontros intimistas, enquanto a The Big

degustação subterrânea onde

House recria salas de casas tradicionais moldavas

líderes mundiais costumam se reunir

(inclusive com janelas falsas e tapetes, tudo a 50 metros abaixo da terra). Já a última sala, toda

e mais corredores subterrâneos que guardam 1

majestosa, não à toa é chamada de Presidential

milhão de garrafas de vinhos – especialmente

Room: é composta por uma mesa com capacidade

de personalidades do mundo. A coleção mais

para 60 pessoas, onde costumam se reunir líderes

especial é a do vinho Easter Jerusalem, produzido

mundiais com uma acústica perfeita, calculada

em só um lote, em 1902.

para que a pessoa de uma ponta consiga ser ouvida

Com seus 120 km abaixo da terra e vinhos

pelo convidado da outra ponta da mesa. Outra

guardados em um total de 80 km, a Cricova é a

área fenomenal é a ala de coleções privadas, que,

segunda maior adega do mundo. A recordista é ali

claro, não tem nada de simples. São corredores

perto, a Milestii Mici, com seus 200 km e vinhos

ROTEIRO / MOLDÁVIA

guardados por galerias que se espalham ao longo de 55 km a 80 metros de profundidade – embora também turística, esta não é tão visitada quanto a Cricova. Na Milestii Mici – vinícola que consta no Guiness Book como a maior adega em número de garrafas – é possível percorrer os corredores subterrâneos em carro próprio, bicicleta ou a pé, e, assim como na Cricova, assistir a um filme de apresentação da vinícola e degustar vinhos em salas exuberantes. Os programas de degustação são vários. O Tezaur, por exemplo, contempla, além da visita, a prova de sete vinhos, um menu

com a tradicional placinta (bolo recheado de queijo ou maçã), queijos de ovelha com vegetais,

1. Os corredores da Cricova

lentilhas do La Sarkis

são percorridos a bordo de um

4. O restaurante La Sarkis, um

principal, porco assado, coelho assado ou carne

carro da própria vinícola

dos mais luxuosos de Chisinau

com ameixas secas, além de sobremesa e duas

2. Sala de degustação da

5. O restaurante japonês Esushi,

mesma vinícola nspirada no

em Chisinau

fundo do mar

6. O belo Il Forno, restaurante

3. Tataki de atum ao molho de

italiano em Chisinau

aperitivo de carnes diversas, e como prato

garrafas de vinho de presente. Tudo por 1400 leis moldavos, ou cerca de 71 euros. O ponto alto de uma viagem pela Moldávia

TOP DESTINOS

Na capital, você encontra restaurantes moldavos, caucasianos, japoneses e italianos

é o momento dos almoços e jantares. Afinal, o país tem restaurantes elegantes, com pratos de primeira. Não pense que há algo errado quando vir pratos como um tataki de atum ao molho de lentilhas ou um dourado recheado de cogumelos custarem cerca de 10 euros. A moeda na Moldávia 5

vale pouco, o salário mínimo é de 300 euros, e com isso os restaurantes mais caros de Chisinau – elegantes como em qualquer outra parte do mundo ¬– servem pratos sofisticados a preços módicos. O La Sarkis é um desses restaurantes e é a chance de provar pratos de gastronomia georgiana e armênia, além da internacional. O menu inclui, por exemplo, confit de pato ao vinho, acompanhado de amoras, noz-moscada e maçã; atum ao molho de pimentas com quinoa e lulas ao molho agridoce. Outras dicas são os restaurantes japoneses Fusion Jeraffe e Esushi, o italiano Il

Forno e o wine bar Taste of Blu. Situado no hotel

ROTEIRO / MOLDÁVIA

Radisson, é o lugar para provar bons vinhos moldavos

parque Dendrarium, com cerca de 1000 espécies

trazidos à mesa pelos sommeliers, especialmente os

de árvores, uma romântica coleção de rosas e

produzidos com a uva local, a feteasca.

um cenário completado por jardins muito bem

A avenida Stefan cel Mare Blvd. é o coração

decorados e um calmo lago, pontuado de branco

da cidade, e basta uma curta caminhada para ver

pelos cisnes e patos.

igrejas, embaixadas e parques pitorescos. É ali o cartão-postal da capital, a catedral ortodoxa Nasterea Domnului, que pode parecer simpes por

Em Orheiul Vechi, mosteiros, vilas antigas e ruínas de 2.000 anos emergem junto aos vales e às montanhas

fora, mas por dentro impressiona com a riqueza dos afrescos. A quatro pequenas quadras da avenida, você se depara com o Museu Nacional de Etnografia e História Natural, que ocupa um imponente edifício que, erguido em 1903, já chegou a ser um centro cultural do Império Russo. Fazem parte da coleção achados arqueológicos, esqueletos, carpetes da região produzidos desde

1. A avenida Stefan cel Mare Blvd para ver construções majestosas

o século 13, entre outros artigos. Mais duas

2. O mosteiro dentro de uma rocha é uma das grandes atrações 3. O restaurante do Eco-Resort Butuceni é um ótimo local para

quadras e poucos passos, você vai topar com

provar pratos típicos

um espaço verde que pode parecer infinito. É o

4. O rio Raut e as falésias compõem o lindo visual de Orheiul Vechi

TOP DESTINOS

Outro dos pontos fenomenais da Moldávia é Orheiul Vechi (“antiga Orhei), um complexo a cerca de 50 km de Chisinau com mosteiros, achados arqueológicos e vilas antigas espalhados no alto de um vale ao longo do rio Raut. Depois de algumas curvas pela estrada, o visual que se descortina é de rochas altíssimas margeando as águas do rio pontuadas por cúpulas de mosteiros. Em meio àquele silêncio natural, quebrado só pelo som das águas, emergem ruínas de 2.000 anos da era das invasões mongóis na região e a igreja ortodoxa dedicada à ascenção de Maria. Mas nada é mais curioso que um mosteiro montado literalmente dentro de uma rocha no alto da falésia. 4

ROTEIRO / MOLDÁVIA

O mosteiro no interior de uma rocha é um dos marcos de Orheiul Vechi 1

É marcado apenas por um sino e uma cruz dispostos no alto da pedra, e, basta descer alguns degraus, para encontrar altares, tapetes, mesas e velas, tudo dentro da caverna. É habitada inclusive por um monge, um senhor de barbas brancas e capa preta, que, sempre em silêncio, deixa os visitantes entrarem naquela sagrada moradia. Ele resolveu viver como os antigos monges, que habitaram a rocha também do século 13 ao século 18. Não se acanhe e caminhe pelos arredores do monastério. Você vai encontrar vilas de casas de pedras, que estão lá apenas para lembrar como vivia a população nos anos de 1900 e restaurantes

típicos graciosos. Um conjunto que gera duas sensações: a de se estar em um cenário do filme Um Violinista no Telhado e o discreto privilégio de pisar em atrações quase secretas na Moldávia.

1. O incrível mosteiro

como se vivia nos anos de 1900

montado dentro da rocha de

3. A típica placinta pode ser

Orheiul Vechi

provada no restaurante do

2. VIlas de casas mostram

Eco-Resort Butuceni 3

TOP DESTINOS

Dicas quentes

Edineţ

Soroca

Rîbniţa

Bălţi COMO IR Não há voos diretos do Brasil a Chisinau. O aeroporto internacional, a 13 km do centro da capital, recebe voos de companhias como a Lufthansa (rotas a partir de Frankfurt); Turkish Airlines (que opera voos desde Istambul), Austrian Airlines (desde Viena) e Air Moldova, companhia moldava que opera a partir das principais cidades europeias, como Berlin, Dublin, Lisboa, Londres e Roma, além de São Petersburgo e Tel Aviv.

Dubăsari MOLDÁVIA Chisinau

Tiráspol Crasnoe

Comrat Ceadîr-Lunga Cahul

DOCUMENTAÇÃO E MOEDA Brasileiros não precisam de visto para visitar a Moldávia. A moeda é o leu moldavo, e MDL 1 equivale a US$ 0,05. Não há grandes problemas de segurança na Moldávia, mas muitas ruas são escuras. É essencial rodar com um guia ou em tours, especialmente para chegar às atrações e receber informações e curiosidades do país pouco conhecido. QUANDO IR Evite o inverno, quando a temperatura média é de -1.5 °C , mas pode chegar a -10 °C. Se quiser ver as parreiras carregadas de uvas, o ideal é ir à Moldávia durante o outono. ONDE FICAR Chisinau Nobil Luxury Boutique Hotel: o piso de mármore, os lustres de cristal, os tapetes sofisticados e a decoração clássica fazem desse cinco estrelas um dos mais luxuosos hotéis do país. Para relaxar, a dica é ir ao Nobil Spa ou ao restaurante que revela uma bela vista. nobil.md.

Radisson Blu Leogrand Hotel: com quartos grandes, restaurante elegante com vista panorâmica, academia com sauna e ótima localização, o hotel é garantia de conforto. radissonhotels.com. Berd’s Design Hotel: a atenção aos detalhes é o grande diferencial desse cinco estrelas, que tem decoração personalizada em cada quarto, restaurante italiano e centro de bem-estar com spa e cabelereiro. berdshotel.com. ONDE COMER A gastronomia é ponto alto da viagem, já que restaurantes refinados estão espalhados por toda a capital. Há ótimas casas com menus italianos, japoneses, caucasianos, e, claro, moldavos. A comida moldava é uma influência das gastronomias da Romênia, Ucrânia, Rússia, Grécia, Polônia e otomana. O prato mais tradicional é a mamaliga, polenta geralmente acompanhada de sour cream,

queijo cottage e carne de porco. Também costumam ser servidos nos restaurantes a sopa de beterraba borscht, sopa de frango, bolo de carne e a placinta, bolo geralmente recheado de queijo ou maçãs. QUEM LEVA Pacotes para a Moldávia são raros. A operadora Transeuropa oferece um roteiro com duas noites em Chisinau, incluindo também Frankfurt; cidades da Ucrânia e Minsk, na Bielorússia. Mais informações: transeuropa.com.br * Natália Manczyk é jornalista de viagem há 13 anos. Já percorreu mais de 60 países e atualmente vive em Berlim, na Alemanha. Para seguir suas viagens: portadeembarque.com.br ou @Portadeembarque

foto IStockphoto

BRASIL / CHAPADA DAS MESAS

Agora não tem mais como duvidar que o Brasil foi abençoado por Deus As histórias locais e todas as belezas naturais do Parque Nacional Chapada das Mesas, no Maranhão, fazem do destino uma aposta certeira Por FLAVIA VITORINO, de CAROLINA (MA)

TOP DESTINOS

BRASIL / CHAPADA DAS MESAS

Talvez seja uma síndrome mundial, mas é notável que nós brasileiros fomos educados erroneamente com a cultura aspiracional que enaltece o turismo em outros países. É possível que seja também uma questão de escapismo, visto que nossa História envolve tantos problemas com a política e a economia (entre vários outros), desde que fomos descobertos, que a vontade que dá é de viver outras histórias por aí. E tem a questão dos estereótipos: o Brasil do samba, futebol e carnaval, o que não é bem verdade. Porque a real é que somos terra do axé, do maracatu e da mistura toda. Das festas de reinado, de São João e do boi-bumbá. E se não for pra falar de festa, falaremos dos oito milhões e meio de quilômetros quadrados de diversidade natural. Do cerrado, dos cânions, das serras e da natureza que a cada ano, brota aqui uma nova paisagem que precisa ser vista. E é assim com a

Chapada das Mesas.

TOP DESTINOS

1. e 2. Águas cristalinas do Poço Azul na cidade de Riachão. 3. Formação rochosa chamada de “Portal da Chapada”, que desenha com nitidez o mapa do Maranhão.

É bem provável que você já tenha ouvido falar dos Lençóis Maranhenses ou do Jalapão, mas dos milhares de hectares de cerrado nos municípios

As águas translúcidas do poço azul, em Riachão, impressionam

de Carolina, Riachão, Estreito e Imperatriz, no centro-sul do Maranhão, quase ali na divisa com Tocantins, talvez não. Ali é o Maranhão raiz. Brasil sem disfarces. Nem adianta procurar por resorts ou hotéis de charme e restaurantes descolados, porque não tem. É cultura local,

BRASIL / CHAPADA DAS MESAS

O Brasil tem tantas belezas que precisamos valorizar

música local e beleza local o que não é pouca coisa de forma alguma. Florestas de buritizais, sertões, relevo de chapadas vermelhas, compõem um estonteante conjunto de curiosas formações rochosas, cânions, cavernas e cachoeiras. O Parque Nacional Chapada das Mesas foi criado, porque grupos locais (chamados na época de ecoloucos) decidiram lutar firmemente para barrar a construção de duas hidrelétricas nas águas do Rio Farinha. O processo de criação da unidade de conservação durou anos, mas foi finalmente aprovado em 2005, protegendo todos os 160 mil hectares da área total da região. Seu nome veio por conta de seus platôs, que lembram realmente o formato de mesas de pedra. Isso se deu devido aos paredões de rocha de arenito formados há milhões de anos. A melhor forma de chegar é voando até a cidade de Imperatriz - MA, que fica a quase 300 quilômetros de distância de Carolina, a cidade base para se hospedar e conhecer o parque. Dali, o interessante é ter um carro (4x4) e um guia especializado para rodar toda área, voltando

TOP DESTINOS

sempre para a cidade no fim do dia. E já que a

tantas opções de hospedagem como nas outras

região, como disse, é “raiz”, o interessante é fazer

Chapadas brasileiros, por exemplo. Uma boa

as conexões e reservas antecipadamente.

opção é a Pousada dos Candeeiros, um casarão de

O município de Carolina tem pouco mais

campo do século XIX, distante cinco minutos a pé

de 20 mil habitantes. Os carolinenses vem

das margens do rio Tocantins, e a 4 km da entrada

se habituando aos poucos com a chegada de

do parque. E é ali na pracinha central, ou sentada

visitantes para a região, então, não existem

nas cadeiras na beira da calçada da pousada que fazíamos de

uma

conversa,

roda entre

guias e moradores pra planejar o dia seguinte. Entre os contos locais, era nítida a paixão dos maranhenses pela sua 1. Vista da Chapada das Mesas navegando pelo Rio Tocantins. 2. Ponte pênsil que leva ao cânion da cachoeira de Santa Bárbara. 3. Nascer do sol no Portal da Chapada. 4. Flávia Vitorino na cachoeira 4

de Santa Barbara.

BRASIL / CHAPADA DAS MESAS

terra, misturada pela preocupação dos processos de desapropriação que vem se arrastando

Sentar na calçada no final do dia e escutar as histórias dos locais é algo grandioso

juntamente com a aprovação da área preservada. O paraíso das águas, como os moradores chamam a região, tem quedas de todas as formas. São 89 cachoeiras catalogadas e mais de 400 nascentes. Dos cenários mais paradisíacos que já vi no Brasil, o poço azul e o encanto azul me fizeram ter a sensação de que ninguém mais havia estado

TOP DESTINOS

ali antes da minha chegada. A cor da água é tão azul quanto a piscina do melhor resort de luxo que você já visitou. E no mesmo dia, dá para se transportar para um cenário meio Jurassic Park na queda de 76 metros da cachoeira de Santa Bárbara, com acesso através de uma ponte pênsil para dentro de um cânion estreito. Tudo é muito cênico. Acordamos às 5 horas da manhã para assistir o sol nascer no tal “portal da Chapada”. É uma formação de estrutura natural no centro de um grande rochedo que fica bem no alto. Uma espécie de “pedra furada”. O mais curioso é que na noite anterior, um dos moradores havia me contado que o buraco nessa rocha formava exatamente o desenho do estado de Maranhão. Eu estava ali na frente dela, e a luz do sol atravessando esse buraco não me deixou dúvidas. Tive que concordar que é mesmo verdade - só não me peçam para explicar como isso é possível.

E se o assunto é mistério, o rio farinha também

1. Queda de 25 metros da cachoeira de São Romão, vista por trás 2. Rio Farinha mostrando sua força nas quedas largas d a cachoeira da Prata 3. Moradores que ainda mantém suas casas dentro da área do Parque Nacional

tem sua história. Acompanhando seu curso, ele aparece largo como na cachoeira da Prata, com quedas turbulentas de cerca de 18 metros

BRASIL / CHAPADA DAS MESAS

TOP DESTINOS

de altura, ou também na queda de São Romão, com 25 metros, chegando até a formar piscinas naturais em águas tranquilas. Mas aí ele simplesmente desaparece numa fenda, uma pedra apelidada pelo fenômeno de “sumidouro”. Histórias que continuam, todos os dias. O grande barato da noite é ouvi-lás sentado nas mesas da calçada ali no miolinho da cidade, na avenida Getúlio Vargas, onde ficam todos os restaurantes de Carolina. Entre eles, o Panela Velha e o Espaço Gourmet, que servem opções regionais, mais caseiras. Foi assim que decidimos partir para o trekking do Morro do Chapéu na manhã seguinte, quando o guia me contou que era lá que os indígenas realizavam todos os ritos das tribos locais que existiram por ali. Digamos que seja uma “escalaminhada” com aproximadamente 400 metros de trilha morro acima, sendo que cerca de 220 metros são caracterizados por elevações acumuladas e precisamos de ajuda dos braços para subir. Exige um preparo físico, mas não de atleta. O cume é plano e a vista é eterna, e te leva pra abraçar os 360 graus de todo o horizonte da região, já que ali é o ponto mais alto da Chapada.

Cânions, cachoeiras, trilhas, trekking de bike: tudo isso para curtir a essência do destino

1. Remo nas águas calmas do Rio Farinha após a queda de São Romão

BRASIL / CHAPADA DAS MESAS

Existe muita coisa pra se ver. No último dia, ainda tinha comigo uma lista de lugares e de histórias,

Tudo na Chapadas das Mesas ainda é bem rústico, mas não menos bonito, por isso é preciso ir preparado

mas que já sabia que ficariam pendentes para uma próxima visita. Neste dia, o carro ficou na garagem para dar lugar à mountain bike, em um pedal de cerca de 18 km em estrada de terra e mata fechada, entre paredões rochosos até chegar no Abrigo Matrinxã da Serra da Lua. Dali, foram

1. Pôr do sol no rio Tocantins

mais 10 km até um barco nas margens do rio Tocantins que me levou para a grande despedida: o pôr-do-sol no meio do rio com a imagem da

e abandonar o complexo de “cão vira-lata” das

Chapada ao fundo.

expressões de Nelson Rodrigues. É um país

Brasil está longe de ser só do futebol e do samba.

problemático, mas que não nos impede de termos

Precisamos deixar de ser “Narcisos às avessas”

amor e orgulho de nossas belezas naturais.

TOP DESTINOS

Dicas quentes COMO CHEGAR A maneira é voando de São Paulo para a cidade de Imperatriz (MA). As companhias aéreas Latam Airlines, GOL e AZUL oferecem voos para o destino. Depois, alugar um carro para mais 250 kim de estrada até a cidade de Carolina, porta de entrada para o Parque Nacional Chapada das Mesas. ONDE FICAR O destino tem opções bem básicas, mas já é preciso viajar sabendo que resorts e hotéis de charme não são a pegada do destino. Uma das melhores opções é a Pousada dos Candeeiros no centro da cidade. Um casarão do século XIX com suítes divididas em três categorias. Café da manhã e wi-fi disponíveis.

OCEANO ATLÂNTICO

São Luís

Caxias Imperatriz

MARANHÃO

Chapada das Mesas Carolina

Balsas

BRASIL

QUEM LEVA A agência Venturas Viagens oferece pacotes e viagens para diversos destinos nacionais. Saiba mais em: venturas.com.br

*Flávia Vitorino é turismóloga, jornalista e mãe de duas meninas. Escreve sobre viagens de natureza desde 2011 e tem como objetivo principal mostrar que aventura é algo que está ao alcance de todos.

AVENTURA / ISL ÂNDIA

Fogo e Gelo No Círculo Polar Ártico, a natureza vulcânica e a cultura nórdica se misturam em um país de extremos: a Islândia Texto e fotos FECO HAMBURGER

TOP DESTINOS

AVENTURA / ISL ÂNDIA

As referências à Islândia são várias, de Björk

O fato é que nessa pequena ilha, localizada no

à erupção do vulcão que fechou os aeroportos da

limite do Círculo Polar Ártico, a natureza vulcânica

Europa, em 2010. Da Viagem ao Centro da Terra, de

e a cultura nórdica se misturam para formar um país

Júlio Verne, ao crash econômico de 2008. Da arte

de extrema singularidade. Localizada no encontro

contemporânea de Olafur Eliasson, presente até

das placas norte-americana e euroasiática, a ilha está

em Inhotim, ao epicentro da recente série de TV

repleta de fenômenos geotérmicos, como vulcões,

Sense8, além, é claro, de diversas locações de Game

gêiseres e fontes termais, espalhados por fiordes,

of Thrones.

praias rochosas, glaciares e montanhas do interior.

TOP DESTINOS

Erupções de vulcões são espetáculos muito apreciados pelos islandeses, que se mobilizam para assistir o fenômeno. No entanto, podem trazer sérios efeitos colaterais

As águas geladas do oceano ártico, repletas de peixes, fazem da pesca atividade fundamental para a economia do país. A mineração também é importante e o turismo crescente. A sociedade é orgulhosa de sua identidade e trabalha duro para manter os altíssimos níveis sociais, de educação e saúde, apesar das intempéries constantes. Considerado um dos povos que mais

AVENTURA / ISL Ã&#x201A;NDIA

TOP DESTINOS

consomem literatura, o islandês tem sua cultura retratada em diversas sagas, histórias contadas em prosa e verso, como a famosa Edda, em que Thor, Oddin e Frigg compõem a fantástica narrativa, trazendo a mitologia viking para a história da formação do país na Idade Média. A língua – intransponível para a maioria dos mortais – não é obstáculo para explorar o país. Quase todos os islandeses falam inglês e são bastante receptivos com os visitantes, ainda que possam parecer indiferentes, como os nórdicos em geral. Por depender muito das importações, muitos serviços ou produtos são caros na Islândia, mas é possível viajar com um orçamento médio. E eu recomendaria o aluguel de um carro, ao menos por um período. O país é bem sinalizado e seguro, desde que o motorista não se aventure sozinho nas entranhas das highlands do interior, onde as estradas praticamente não existem e nevascas ou enchentes podem ocorrer de repente. Uma única estrada pavimentada, a Ring Road, circunscreve a ilha do gelo, percorrendo todo o litoral, cruzando as cidades e suas inúmeras atrações naturais.

A ilha é repleta de fenômenos geotérmicos: vulcões, geysers e fontes termais estão espalhados por fiordes, praias rochosas, glaciares e montanhas no interior

AVENTURA / ISL Ã&#x201A;NDIA

TOP DESTINOS

AVENTURA / ISL ÂNDIA

O acesso ao interior da ilha, inabitado, só é

proporcionando importante economia energética.

possível durante os meses mais quentes e a bordo

Cidade cosmopolita e de intensa atividade cultural,

de veículos 4x4, com bastante cuidado com a

Reykjavík se transforma nas noites do fim de

mudança abrupta do clima. Tanto no litoral como

semana: bares, restaurantes e clubes de música

no interior, as atrações são incontáveis.

ficam repletos de hordas de bons copos.

Na parte sudoeste está localizada a capital,

A região também abriga o chamado Golden

Reykjavík, com dois terços da população da

Circle, onde se localizam o Parque Nacional de

ilha, um pouco superior a 300 mil habitantes.

Thingvellir, a belíssima cachoeira de Gullfoss

Aproveitando a natureza, a água quente da

e um campo geotérmico repleto de gêiseres.

capital vem diretamente de fontes termais,

Em Thingvellir podemos caminhar sobre o

TOP DESTINOS

encontro das placas tectônicas norte-americana e euroasiática. Ou, para os mais aventureiros,

O acesso ao interior da ilha, inabitado, só é possível a bordo de veículos 4x4 e durante os meses mais quentes

vislumbrar a fissura ao mergulhar nas aguas gélidas e cristalinas de Silfra, um dos pontos mais peculiares para mergulho no mundo. Ali também estão as ruínas do Althing, o primeiro parlamento do mundo, fundado em 930 d.C. por exploradores vikings, que ali chegaram no século 9. Com o passar dos anos, o país pertenceu aos reinos da Noruega e da Dinamarca, até

AVENTURA / ISL Ã&#x201A;NDIA

TOP DESTINOS

conquistar a independência total no início do século 20. Em direção ao aeroporto de Keflavik está a Blue Lagoon, um complexo de piscinas quentes e azuis, bastante turístico e estruturado, muitas vezes o primeiro contato do viajante com os fenômenos geotermais. Seguindo em direção ao sudoeste da ilha encontramos

maior

geleira

Islândia,

Vatnajökull, que cobre 8% de seu território. Uma das locações de filmagem de Game of Thrones, ali estão cavernas de gelo e a incrível Ice Lagoon, onde vemos blocos de gelo navegando rumo ao mar. Além de cenários belíssimos, o glaciar esconde vulcões em atividade. Aliás, erupções de vulcões são espetáculos muito apreciados pelos islandeses, que se mobilizam para assistir ao fenômeno. No entanto, também podem representar sérios efeitos colaterais. Haja visto a erupção do vulcão Eyjafjallajökull que causou o fechamento dos aeroportos em 2010, ou a séria enchente de 1996 provocada pela erupção de um vulcão subterrâneo próximo a Bárdarbunga e ao Lago Grímsvötn. No caminho, formações basálticas surpreendentes na região de Vik, com praias de areia e pedras negras banhadas por um mar bravio, onde parece que encontraremos Erik, o Vermelho. A oeste, na península de Snaefellsnes, está o vulcão onde começa a aventura de Júlio Verne,

Para conhecer, eu não pensaria duas vezes em voltar a esse pedaço de terra, fogo, água e ar

AVENTURA / ISL ÂNDIA

rumo ao centro da terra. É possível subir de

veículos e motoristas ultrapreparados para o

snowmobile para apreciar a belíssima vista

caminho acidentado. A região de Thórsmörk e

da região. Em direção ao interior, em veículos

Landmannalaugar possui paisagens preciosas.

devidamente preparados, encontramos a segunda

Ali, distante das luzes da cidade, tivemos a sorte

maior calota de gelo da Islândia, Langjökull.

de presenciar a aurora boreal. E ficou mais fácil

Estive na Islândia em duas ocasiões: na primeira

entender a forte ligação dos islandeses com Elfos

era início do verão, quando as temperaturas são

e Trolls. A dança das luzes é magica e acachapante.

mais amenas e a noite é algo que não acontece.

Uma espécie de cereja do bolo. Que nem precisaria

Aluguei um carro e quase dei a volta inteira na Ilha

da cereja. Por mais que haja outros destinos para

pela Ring Road. Da capital do norte, Akureyri, voei

conhecer, eu não pensaria duas vezes em voltar a

até a pequena ilha de Grimsey, onde 80 pescadores

esse pedaço de terra, fogo, água e ar.

habitam o ponto mais ao norte do país. Descansei no Lago Myvatn e saí em busca de avistar baleias

Depois de 3 semanas na luz alaranjada de um Por-do-sol interminável, fiquei contente em retornar a Londres e dormir no escuro da noite

em Husavik, mas só vi golfinhos no gélido mar do norte. Depois de três semanas na luz alaranjada de um pôr do sol interminável, fiquei contente em retornar a Londres e dormir no escuro da noite. Na segunda ocasião, no outono, ministrei um workshop de fotografia, organizado pela casaneo10. Adentramos as highlands, com guias,

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TOP DESTINOS

Dicas quentes

Ísafjörður

Húsavík Akureyri Sauðárkrókur Reykjahlíð

Patreksfjörður

Borgarfjörður Eystri Seydisfjordur

COMO CHEGAR

Do Brasil não há voos diretos para a Islândia. É necessário fazer uma parada na Europa em cidades como Madri e Londres que oferecem diversas freqüências para o país.

Ólafsvík

ISLÂNDIA Borgarnes Parque Nacional Vatnajökull

Reykjavíc

Höfn

DOCUMENTOS

Brasileiros não precisam de visto nem certificado de febre amarela para visitar a Islândia. Mas é necessário passaporte com validade de seis meses.

Vik

IDIOMA E MOEDA

A língua oficial é o Islandês. Mas o idioma não é uma barreira ali, pois quase toda a população fala inglês. A moeda local é a coroa islandesa (KR). Cerca de 26 coroas equivalem a 1 real brasileiro. ONDE FICAR

Tower Suites Reykjavík. Um hotel com suítes completas e que faz parte da Small Luxury Hotels. Ele fica em uma das áreas mais altas

GASTRONOMIA

da capital e proporciona vistas deslumbrantes. Conta com serviço de concierge 24 horas e self checkin. towersuites.is ION City Hotel. O hotel design é perfeito para quem gosta de um clima jovial em uma hospedagem. Um dos destaques é o restaurante Sumac com diversas especialidades libanesas e pratos vegetarianos. ioncity.ioniceland.is/the-hotel/

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Uma das maiores rendas do país é a pesca. Os pratos levam muito salmão, bacalhau, além de carneiro e ovelha. A comida é muito fresca e os pratos são simples, sem grandes firulas. Prove o Skyr, que é semelhante ao iogurte. O pão de trovão ou pão de centeio é outra especialidade. *Feco Hamburger é fotógrafo, artista e professor, desenvolve obras em que o sentido da experiência se articula sobre o processo e a obra final.

SOFISTICADO / MASHPI-LODGE

A casa na árvore que toda criança sempre sonhou A noroeste de Quito, o Mashpi Lodge é um refúgio de luxo construído com as mais recentes técnicas sustentáveis, em meio à selva equatoriana de Chocó Por MELISSA LENZ

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TOP DESTINOS

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SOFISTICADO / MASHPI-LODGE

A aventura começa por volta das 8h30 da manhã,

Eleito o melhor hotel ecológico da América do

quando o motorista do Mashpi Lodge busca o

Sul (Word Travel Awards), o Mashpi Lodge tem

hóspede na Casa Gangotena (Relais & Châteaux),

o selo Unique Lodges of the World da National

na cidade de Quito, capital do Equador. Ainda bem

Geographic e desperta curiosidade logo na

que ele vem acompanhado de um experiente guia,

chegada. Construído com as mais recentes técnicas

porque durante os próximos 100 quilômetros, a

sustentáveis, a maior parte de sua estrutura foi

sinuosa estrada de mão única passará a revelar

pré-montada em Quito e só depois transportada

uma paisagem deslumbrante entremeada pela

para a selva equatoriana de Chocó, na mesma

cordilheira dos Andes, vulcões, quedas d’água,

clareira onde funcionava uma antiga madeireira.

povoados agrícolas, ruínas do sítio arqueológico

Perfeitamente harmonizada com a natureza

de Tulipe e uma vegetação cada vez mais exótica.

selvagem, a moderna arquitetura tem paredes de

Perto do meio-dia, você finalmente estará na

vidro, que vão do chão ao teto e que, combinadas

Reserva Mashpi.

ao design e decoração modernista, provocam a

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TOP DESTINOS

O hotel tem o selo Unique Lodges of the World da National Geographic

1. Vista geral da propriedade na Reserva Mashpi 2. O Lodge Bar

sensação de se estar em um verdadeiro casulo de luxo em meio à uma área florestal protegida de 2500 mil hectares. Após ser recebido pelo gerente do hotel, que lhe oferece um drink e uma toalhinha refrescante, o tempo é só seu. Depois de tomar um banho revigorante, almoçar e descansar, é a chance de planejar atividades personalizadas de acordo com seu perfil e preparo físico – tudo acompanhado pelos guias locais. Talvez um passeio introdutório pela floresta mágica por trilhas que serpenteiam em torno de raízes e árvores, enfeitadas com orquídeas,

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SOFISTICADO / MASHPI-LODGE

1. O lounge do hotel

4. A elegante Yaku Suite

2. O Expedition Room

5. A área do restaurante

3. O Life Center View para

6. O lounge com bar ao fundo

observação de diferentes espécies

lianas e bromélias. Quando a noite cai, surge uma nova tropa de criaturas: é aí que você poderá acompanhar seu guia para observar minúsculos (e alguns transparentes) sapos, cobras, insetos e até tarântulas na caminhada noturna.

O dia seguinte pode começar à primeira luz do terraço panorâmico, observando – e ouvindo – uma variedade de pássaros se agitando ao seu redor. Após o café da manhã, é possível caminhar até uma cachoeira para purificar as energias ou talvez seguir para o observatório de pássaros ou de borboletas. Para os mais aventureiros, a sugestão é pedalar na floresta, a 100 metros de altura, nas bikes aéreas e se sentir numa versão mais selvagem do clássico de Steven Spielberg (E.T.: O Extraterrestre, 1982). Outra opção é subir os oito andares (26 metros) da Torre de Observação para contemplar a reserva por inteiro e observar o sol se pôr atrás

das nuvens.

106

TOP DESTINOS

Highlights da propriedade

São apenas 24 quartos com janelões de vidro para você poder curtir a natureza do entorno

Sinta a energia inspiradora e a beleza intrincada da selva do topo da Torre de Observação. Depois de subir 8 andares (26 metros), ornitólogos e amantes da natureza terão a chance de observar algumas das belas espécies que chamam o Mashpi de suas casas. Segundo a equipe de pesquisa da propriedade, já foram identificadas 400 espécies

de aves na área, incluindo 35 endêmicas e 32 de beija-flores. Outra opção são as cachoeiras. Tome um banho natural refrescante em uma das inúmeras opções localizadas ao redor da Reserva. Sinta a energia da água enquanto revigora e reabastece seu espírito. O único risco é que você nunca mais se contente com uma piscina normal. Para uma boa dose de adrenalina, sente-se, relaxe e respire fundo enquanto desfruta de uma viagem de 40 minutos por uma das gôndolas Dragonfly. Você vai se sentir confortável e, ao mesmo tempo,

107

SOFISTICADO / MASHPI-LODGE

integrado à floresta. Trilhas são sempre uma boa

transformam em exploradores no momento em

pedida. Vá para dentro da selva e se aventure

que pisam no Mashpi. No laboratório infantil, eles

pela vida selvagem ao redor. Descubra a fauna

também têm a chance de colocar em prática tudo o

escondida com um passeio por uma das mais de

que aprenderam no “Jurassic Park” das vegetações.

20 trilhas disponíveis. Siga o caminho da água

Relaxar e revigorar o corpo e a mente também

enquanto ela flui pelas encostas das montanhas, abrindo vistas em constante mudança, perto

Atividades para se aventurar e conhecer o bioma não faltam. Fica até difícil escolher!

e longe, e mostrando a variedade de flora que prospera nos vários níveis de altitude. Amantes das pedaladas também têm espaço garantido e de uma forma diferente. Sinta-se voando a 100 metros de altura enquanto pedala ao longo de um cabo de 200 metros de comprimento que se estende sobre o rio e a selva no Sky Bike. Tudo com a máxima proteção e segurança.

1. A góndola Dragonfly

Os pequenos também não ficam de fora e se

2. Hóspedes se divertem no Sky Bike

108

TOP DESTINOS

109

SOFISTICADO / MASHPI-LODGE

Aula de ioga, terapias e rituais do spa, hidro externa fazem parte da vivência

faz parte de uma experiência completa em uma hospedagem. O espaço Samay, que como o nome mesmo já diz significa “alma” em Kichwa nativo, é um lugar onde seu bem-estar é alimentado para harmonizar com seu eu interior. Este é o canto ideal para nutrir a mente, o corpo e a alma. O deck para prática de ioga em meio aos pássaros e o frescor do ar livre vale sua aposta. Para mais momentos de relaxamento em meio à exuberante

floresta verde, reserve um horário na banheira de hidromassagem ao ar livre. Oportunidade perfeita para relaxar e se abrir para as infinitas

chefs apostam na diversidade de ingredientes

possibilidades.

equatorianos, muitos dos quais são encontrados

Já que o tema é relaxamento, obviamente,

em toda a costa e nos Andes. Eles pegam o melhor

não poderia faltar um belo spa. Dois quartos

desses dois mundos e complementam com pratos

aguardam o viajante com uma ampla variedade de

da culinária internacional – tudo a la carte, desde

tratamentos de beleza e massagens, que podem

a pandemia. As bebidas e coquetéis também são

apreciados sozinhos ou em casal. Uma maneira de

inspiradas na cultura local.

complementar suas aventuras e desenvolver uma

E por fim, os apenas 24 quartos dispostos em três

profunda conexão com a natureza.

andares, todos projetados com janelas de vidro

Quer mais? A gastronomia é bem rica e os

panorâmicas, com a floresta a poucos metros de

110

TOP DESTINOS

foto Pimpa Brauen

distância. A sensação é de observar a natureza do conforto de sua cama dentro de uma cápsula de cristal ao som de uma sinfonia de pássaros e de outros aninais. Para quem for em família, é possível optar por um dos três pares de quartos interligados, com opção de camas padrão e king size. Uma aventura para embarcar com toda a família!

+ infos: mashpilodge.com

1. O lounge para relaxar parece abraçado pela mata 2. O Yoga deck 3. Café da manhã antes das experiências 4. Uma das salas do spa

111

MAPA DAS BEBIDAS / MERLOT

Do pop ao sofisticado Seja você um entusiasta de vinhos ou um amante de longa data, sempre tem um Merlot que vai bem. Veja quatro rótulos imperdíveis – e brasileiros Por MELISSA LENZ

De vinhos simples do dia a dia aos mais elaborados e com alto potencial de guarda, é bem possível optar por um agradável rótulo de Merlot. Uma das castas mais plantadas no mundo, é usada como base de quase todos os grandes vinhos produzidos em sua região de

BRASIL

origem, Bordeaux (França). “É uma uva muito versátil, que faz um ótimo papel tanto como solista, quanto em cortes com Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc, Malbec e Petit Verdot, o chamado corte bordalês”, explica a

Rio Grande do Sul

TOP Destinos o consultor Arthur de

Azevedo,

vice-presidente

Associação

Brasileira

Campanha Gaúcha

Flores da Cunha Bento Gonçalves

OCEANO ATLÂNTICO

Sommeliers (ABS), em São Paulo. “Tem a fama de ser uma uva feminina por sua elegância e sofisticação. Por ser de

e pratos sofisticados da culinária francesa à base

amadurecimento mais precoce que a Cabernet

de carne”, indica.

Sauvignon, costuma atingir quase sempre sua

Muito adaptável a diferentes terroirs, é

perfeita maturidade, escapando das chuvas que

amplamente cultivada em solos brasileiros. “É

costumam atingir os vinhedos no final do verão”,

a uva emblemática do Brasil, especialmente no

complementa.

Rio Grande do Sul e a escolhida para ser a uva

Mesmo tendo ótimo potencial de guarda,

principal de nossa primeira (e única) Denominação

esses vinhos podem ser apreciados ainda jovens,

de Origem, o Vale dos Vinhedos. Dá vinhos de

“pois têm taninos gentis e ótima fruta”, observa o

grande qualidade e perfeita expressão varietal na

sommelier. “Combinam bem com carnes vermelhas

Serra Gaúcha”, ressalta o especialista. “O Brasil

mais delicadas e perfeitamente grelhadas, como

tem apresentado ótimas safras em sequência para

fraldinha, maminha, miolo de alcatra e outros

a Merlot, com destaque para 2006, 2009, 2012,

cortes nobres de mesmo estilo, carne de caça,

2013, 2014, 2015, 2018 e 2020”, aponta. Veja

tanto de pelo quanto de penas, queijos meia-cura

quatro opções para sua adega. 112

TOP DESTINOS

Salton

Miolo

Luiz Argenta

Bueno Wines

Desejo Merlot (Serra Gaúcha e Campanha Gaúcha, RS) – Corte entre vinhos Merlot das duas regiões vitivinícolas. Maturação em barricas novas de carvalho francês e norte-americano, em iguais proporções, durante doze meses. Envelhecimento nas garrafas por pelo menos um ano. Álcool: 13%. Visual límpido, brilhante e de vivaz coloração rubi. Olfato: notas de frutas vermelhas e negras em compota, como cereja, amora e framboesa, além de aromas de especiarias, eucalipto e frutos secos. Paladar de ataque delicado, acidez equilibrada com taninos redondos.

Merlot Terroir 2018 (Vale dos Vinhedos, RS) – Maturação: 12 meses em carvalho e 6 meses em garrafa. Álcool: 15%. Coloração vermelha rubi intensa com traços violáceos. Alta intensidade aromática, com excelente harmonia da fruta (cereja) com notas de carvalho como caramelo, cacau, café, baunilha. Estruturado, de taninos aveludados, com grande volume de boca, apresenta ótimo equilíbrio entre o seu aspecto olfativo e gustativo. “2018 é a melhor safra da história da Miolo. Por isso, nós a chamamos de Lendária”, comenta Adriano Miolo, enólogo do Grupo Miolo.

Merlot Uvas Desidratadas

+infos: salton.com.br

+ infos: miolo.com.br

Bueno Estate Anima Gran Reserva (Campanha Gaúcha, RS) – Maturação em barricas de carvalho francês de primeiro uso por 24 meses; envelhecimento em garrafa por 12 meses. Álcool: 15,5%. Visual brilhante, de coloração rubi profundo. Aromas de frutas negras maduras, com nuances de cassis, baunilha, tabaco e chocolate. Estrutura marcante e caráter aveludado, em boca tem persistência aromática intensa. “Sensação tanto no Brasil quanto no exterior; um Merlot em pureza elaborado em nossa região”, opina o sommelier Arthur Azevedo. +infos: buenowines.com.br

Safra 2017 (Flores da Cunha, RS) – Maturação: 36 meses de barrica de carvalho francês. Álcool: 16,2%. Da colheita de 2017, 3.000 kg de uva foram colocados em esteiras para desidratarem naturalmente por 40 dias e resultou em 2.100 kg de uvas, sendo que a cada quilo foi possível elaborar apenas 300 ml de vinho. Um vinho vermelho granada intenso e brilhante, de aroma complexo que lembra geleia de amora, ameixa seca e especiarias. Proporciona excelente volume, com ataque inicial doce, taninos equilibrados. Apenas 1.200 garrafas previstas para agosto. + infos: boutiqueluizargenta.com.br

113

DIÁRIO DE BORDO / THIAGO GRAVA

Muita neve em Andorra *Por Thiago Grava Andorra é um dos principais destinos para os esportes de neve na Europa e a YOFACE (marca de moda agênero e tecnológica com lifestyle esportivo e outdoor) me convidou para ser embaixador do projeto YOFACE Experience, então, vim conhecer o destino e acabei ficando por conta da pandemia. Com isso, tivemos a ideia de fazer um diário, mostrando toda semana um lugar diferente, que você pode conferir no blog da marca (yoface.com.br/blog). Já tinha visitado o destino por três vezes, mas desta vez já estou há oito meses. O destino é apaixonante em todos os sentidos, mas para quem

ama montanha é o que tem de

é um país incrustado nas monta-

mais especial. Para quem curte

nhas e isso faz com que tudo gire

compras também, com várias

em volta da neve.

lojas conhecidas e impostos

Existem muitos lugares imper-

mais baixos. Além disso, faz di-

díveis para visitar. No inverno,

visa com a Espanha e França e

as estações de snowboard e es-

é muito perto de cidades como

qui, sendo a principal delas a de

Barcelona e Toulouse. Mas a

Grandvalira, com mais de 200

neve é o que mais gosto, porque

km de pistas. Já Ordino Arca-

114

TOP DESTINOS

Yoface Experience para dar todas as dicas do destino também. Nesta minha vivência durante a pandemia também me apaixonei pelo verão, que apresenta paisagens de filmes e uma tranquilidade

indescritível.

Você pode aproveitar trilhas, cachoeiras, lagos, e a parte histórica que vale muito a pena ser descoberta. Mais da metade da população é composta por imigrantes, formando um mix de cultura, mas o Andorrano é bem seguro em suas raízes e adora que falem catalão ou pelo menos tentem, já que é a língua oficial. Mas ali se fala de tudo, espanhol, português, francês, inglês. Essa miscigenação fica bem perceptível na gastronomia variada. Eu me apaixonei pelos famosos Ceps, espécie de cogumelo comestível silvestre e supervalorizado na culinária local. Prove um risoto de Ceps que é fenomenal.

lís, que é mais charmosa e para

cupados. Uma das maiores es-

quem gosta de opções fora da

tações de esqui da Europa, com

pista, e Vallnord que é frequen-

tecnologia e estrutura de ponta

tada pela galera local e voltada

em que você nunca vai ficar na

para famílias. Andorra é um país

“roubada” de não ter neve, mas

de neve, tudo que for relaciona-

é importante ter alguém para

do aos esportes você encontra

informar e ajudar. Fazer aulas é

aqui com ótimos preços, então,

sempre aconselhável e procurar

os viajantes podem vir despreo-

nossa equipe da Prosnowlife e

115

*Thiago Grava (@thiagograva) tem 38 anos, é atleta, influencer e acompanhou o grupo da Yoface Experience, em Andorra. Acabou ficando por lá durante toda a pandemia. Ele tem explorado a cultura e os costumes locais e divide suas dicas em um diário no blog da marca. yoface. com.br/blog

FROTAS

Frotas

SAAB 34oB/Plus

Embraer ERJ-145LR

Bombardier CRJ - 200ER

Boeing 747 - 451

Bombardier CRJ - 700

Bombardier CRJ - 900ER

Boeing 747 - 251B

McDonnell Douglas DC- 9 - 32

Boeing 777 - 232

McDonnell Douglas DC- 9 - 41

McDonnell Douglas DC- 9 - 51 Boeing 767 - 432 McDonnell Douglas MD - 88

Boeing 767 - 332

McDonnell Douglas MD - 90

Embraer ERJ - 170SU

Boeing 767 - 332

Embraer ERJ - 175 Boeing 757 - 351

Airbus A319 Boeing 757 - 2Q8

Airbus A320 Boeing 757 - 232

Airbus A330 - 200

Boeing 737 - 832

Airbus A330 - 300

Boeing 737 - 732

116

INFORMAÇÕES

Glossário Um guia essencial para planejar a viagem

emergência. Leve com você – não despache! Deixe uma cópia no Brasil com algum familiar.

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS

Para viagens nacionais, é preciso portar documento original com foto, dentro do prazo de validade. Pode ser carteira de identidade, passaporte, carteira de trabalho, carteira de habilitação, identidade trabalhista. Para os países do Mercosul, é possível embarcar portando apenas o RG original. Já para o exterior são necessários: o passaporte com validade mínima de 6 (seis) meses; visto (quando exigido pelo país de destino); e, se solicitada, a carteira internacional de vacinação, validada pela Anvisa.

PASSAPORTE BRASILEIRO

Para fazer ou renovar seu passaporte, preencha o formulário no site da Polícia Federal (www. pf.gov.br/servicos-pf/passaporte). No dia do atendimento, leve: RG, certidão de casamento atualizada (em caso de alteração do nome), título ou certificado de quitação eleitoral, certificado de serviço militar obrigatório (homens) e o comprovante de pagamento da Guia de Recolhimento da União – GRU para a emissão do passaporte. Atenção: como não há renovação, você precisa fazer o processo do zero. Desde 2015, o passaporte brasileiro é válido por 10 anos.

CÓPIA DE SEGURANÇA

Fotografe seus documentos de viagem e mande por WhatsApp ou por e-mail para você mesmo. Imprima uma cópia de segurança do passaporte, seguro viagem e cartão com telefones de

PASSAPORTE DE MENORES

Para solicitar o documento é preciso: autorização de ambos os pais ou do responsável legal

118

(modelos no site da PF); certidão de nascimento do menor; documento de identidade dos pais; e a presença do menor no requerimento e na retirada do passaporte. Há três modelos de passaporte: com a autorização prévia para viagem com um dos pais; com a autorização prévia para viagem com um dos pais ou desacompanhado; sem autorização prévia, necessitando de autorização a cada viagem.

AUTORIZAÇÃO DE VIAGEM

Crianças (até 12 anos) precisam de autorização dos pais para viajar com outras pessoas (exceto tios e avós). Maiores de 12 anos dispensam autorização para viajar dentro do território nacional, bastando portar documento de identidade ou certidão de nascimento autenticada. Mas atenção: é preciso autorização para hospedagem em hotéis No caso de viagens internacionais, quando o passaporte não tiver autorização, é preciso levar autorização de ambos os pais, com

TOP DESTINOS

reconhecimento de firma (duas cópias), além do destino e data da viagem especificados. O documento pode estipular o responsável ou autorizar a viagem sem guardião. Há modelos em cartórios.

VISTOS

Verifique se o país a ser visitado solicita visto de entrada e os critérios para a obtenção. Não use visto de trabalho para lazer e viceversa, a multa pode ser grande e você corre o risco de ser mandado de volta para o Brasil. Países que dispensam visto: todos do Mercosul, União Europeia, Reino Unido, México e Israel. Principais países com visto: Austrália, Canadá, China, Estados Unidos, Índia, Indonésia, Japão, Nepal, Tanzânia. Para lista completa, acesse: www.brasil.gov.br/turismo/2015/01/ conheca-quais-paises-exigemvisto-para-brasileiros

VACINAS

A vacina mais comum exigida é a de febre amarela. Basta tomar uma vez na vida, pelo menos 10 dias

antes da viagem. Mas é preciso portar uma carteira internacional de vacinação na Anvisa. Você pode se vacinar no SUS ou em clínicas e procurar postos da Anvisa nos aeroportos ou no Hospital Emílio Ribas para fazer a carteira permanente. Principais países que solicitam a vacina de febre amarela: Austrália, países do Caribe, países da América Central, Bolívia, Camboja, China, Equador, Egito, Fiji, Polinésia Francesa, Maldivas, Ilhas Maurício, Namíbia, Nepal, Paraguai, Filipinas, Seychelles, Cingapura, África do Sul, Tailândia, Tanzânia, Vietnã. Veja a lista completa no site da OMS: http://www.who.int/ith/ITH_country_ list.pdf

DINHEIRO

Avise seu gerente que vai para o exterior pois muitos bancos “travam” as compras internacionais por precaução. Leve dinheiro na moeda local (1,1% de IOF), cartão de débito e de crédito internacional e/ou um cartão pré-pago (6,38% de IOF) além do telefone do gerente para uma transferência de emergência.

CÂMBIO

SEGURO DE VIAGEM

É obrigatório nos países europeus que fazem parte do Tratado de Schengen (cobertura mínima de 30 mil euros), em Cuba e na Venezuela. Mas é importante contratar um seguro para o número de dias da viagem. Principais empresas de seguro: Allianz (0800-771-0555, allianz. com.br), Assistcard (0800-7701664, assistcard.com/br), TravelAce (0800-333-3000, travelace.com.br). Omint (0800 726 4116) omintseguroviagem.com.br

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Até o fechamento da edição, essas eram as cotações das principais moedas: USD (dólar americano): R$ 5,41 € (euro): R$ 6,09 £ (libra): R$ 6,96

INFORMAÇÕES

30 por quilo. Nas rotas domésticas, o Código Brasileiro de Aviação determina que cada quilo vale cerca de três OTNs (R$ 50), até o limite de 150 OTNs.

BAGAGEM

Os pesos e as medidas variam conforme a companhia, o destino e a classe da passagem. Com as novas regras da ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil), as companhias poderão cobrar pelo despacho da bagagem, e os critérios e valores serão definidos por cada empresa. Confira as regras no site da companhia aérea pela qual vai viajar. Se tiver mais dúvidas sobre sua bagagem, entre em contato com a Anac: www. anac.gov.br ou 0800 725 4445 (24 horas por dia).

MALA DE MÃO

Em voos nacionais e internacionais, a soma das medidas não pode ultrapassar 115 centímetros e o peso máximo é de 10kg + volume de mão (bolsa, mochila ou sacola). Cada companhia aérea tem suas regras, cheque antes de embarcar. Para levar líquidos na mala de mão em viagens internacionais é preciso que cada pote tenha até 100 ml e que estejam acomodados em embalagens transparentes tipo ziplock. Aeroportos como o de Heathrow, na Inglaterra, limitam a um saco transparente.

FARMÁCIA

Antes de viajar, procure seu médico e peça uma lista básica de medicamentos para levar na viagem. Mantenha-os nas embalagens originais e guarde sempre a receita para os antibióticos e para outros remédios controlados.

LIMITE DE COMPRAS SEGURO DE BAGAGEM

Não despache nada de valor sentimental. E bom contratar seguro de bagagem junto com o de saúde. É possível, ainda, declarar no checkin os valores de objetos contidos na bagagem a ser despachada (declaração especial de valor de bagagem). A empresa irá verificar o conteúdo e cobrar um seguro adicional sobre o valor declarado.

MALA EXTRAVIADA

Caso a bagagem tenha sido extraviada, apresente o comprovante do despacho e registre a ocorrência no balcão da companhia aérea e em seções da Anac no aeroporto (prazo máximo de até 15 dias após a data do desembarque). A empresa aérea deverá indenizar o passageiro em até 7 dias após a reclamação. A indenização para voos internacionais é feita pelo Direito Especial de Saque (DES) e equivale a US$

120

Para não pagar impostos, o limite de mercadorias que se pode trazer do exterior é o equivalente a US$ 500, quando se chega por ar ou por mar; e US$ 300, por terra ou por rio. Artigos para uso pessoal não entram nessa conta. Observe a relação do número de dias da viagem e o número de objetos trazidos, pois o critério da Receita Federal é subjetivo. Por exemplo: não volte com 20 calças na mala se a viagem durou 7 dias.

TOP DESTINOS

AEROPORTOS DO MUNDO

Um bom aplicativo sobre aeroportos: iFly Airport Guide, detalha tudo o que há nos aeroportos – restaurantes, salas vips, onde tem wi-fi...`

ROUPAS E SAPATOS

Como não há padronização entre as marcas nacionais e internacionais, o melhor sempre é provar as roupas do que confiar em tabelas de conversão de numeração. Conte com alguns aplicativos para celular como o Right Size e o Size It. E as tabelas abaixo para referência. Dica: nas melhores lojas, os vendedores ajudarão a tirar suas medidas. O que será útil, depois, ao usar as lojas virtuais já que algumas lojas detalham a numeração com medidas como a da cintura, do quadril, da virilha ao pé, do peitoral, dos ombros, etc...

ADAPTADOR DE TOMADAS

FOTO

CONSULADOS DO BRASIL

Ao contrário do que se imagina, o viajante deve recorrer ao consulado e não à Embaixada do Brasil no caso de perda de documentos – mas antes deve se dirigir à Polícia local e solicitar a expedição de um Boletim de Ocorrência. De posse do BO, poderá solicitar o novo passaporte em horário comercial. Os endereços dos consulados estão no site do Itamaraty (portalconsular. itamaraty.gov.br/rede-consular). Em caso de emergências – catástrofes, atentados, morte – acesse: portalconsular.itamaraty.gov.br/ emergencias

Ao levar equipamentos fotográficos como câmeras profissionais e tripés, é importante pensar em um seguro para os equipamentos e tomar cuidado com possíveis furtos. Diversas empresas oferecem planos para assegurar seu equipamento durante as viagens.

COMPANHIAS AÉREAS

Veja se sua companhia aérea tem um aplicativo próprio para realizar o check-in, reservar assentos e consultar o número de milhas acumuladas. Para acompanhar um voo, baixe o aplicativo FlightAware.

MEDIDAS ÚTEIS

Milhas para quilômetros: multiplique as milhas por 1,6. Quilômetros para milhas:multiplique o quilômetro por 0,62). De Fahrenheit para Celsius: subtraia 32 e divida por 1,8. Libras para quilos: multiplique as libras por 0,37. Quilos para libras: multiplique os quilos por 2,67.

Telefones, ipads, câmeras... para recarregá-los não esqueça de levar um adaptador universal de tomadas.

121

GASTRONOMIA

Para comer bem é preciso de muito mais do que um bom restaurante. Pesquise, peça dicas, anote os nomes, endereços e procure saber mais sobre cada um dos lugares. Não esqueça de verificar se é necessário fazer reserva, se o local abre tanto para almoço quanto para jantar e se fica muito lotado em horários de pico.

INFORMAÇÕES

básico, que cobre batidas de carro e se o carro for roubado. Ao alugar pela Internet, veja se esse seguro já está incluso. Quanto antes reservar o carro, mais barato vai pagar.

HABILITAÇÃO INTERNACIONAL

A Carteira Nacional de Habilitação (CNH) é aceita em 130 países como documento para dirigir um veículo. A Permissão Internacional para Dirigir, contudo, por ter os dados traduzidos em 7 idiomas, agiliza nos processos que envolvem acidente. Pode ser tirada em postos do Detran (detran.com.br).

LOCAÇÃO DE VEÍCULOS

Cheque os documentos exigidos pelo país para alugar o carro e dirigir por lá. Nos países da América do Sul como Argentina, Uruguai e Chile, só é necessário R.G e carteira de habilitação brasileira. Miami, Orlando, Las Vegas, San Diego, Los Angeles, San Francisco, Nova York e Chicago pedem, além da habilitação, o passaporte do motorista. O mesmo vale para outros lugares turísticos do mundo como Espanha, Portugal, França, Alemanha, México e Canadá. Alguns lugares exigem a PID, a Carteira de Habilitação Internacional, como Grécia, Itália e Áustria. Faça seguro

celular reserva e um GPS podem ser muito úteis durante o caminho. Procure se informar sobre as melhores rotas para andar de bicicleta, evitando surpresas no percurso e também fazer uma revisão da bicicleta para evitar quaisquer problemas de funcionamento.

MOTO

Para diminuir o risco de acidente antes de uma viagem de moto, faça revisão em uma mecânica de confiança para ver se ela está em condições de pegar estrada e planeje o itinerário, prevendo paradas, para evitar ficar sem gasolina e para descansar. É importante também vestir roupas adequadas, como um calçado reforçado, calça, jaqueta e é claro, o capacete. Caso esteja levando bagagem, é sempre bom conferir se está bem presa, evitando sua perda ou queda.

TREM

Ao contrário do Brasil, a Europa é familiarizada com os roteiros de viagem de trem. De lá é possível visitar qualquer outro país do continente com esse meio de transporte. Antes de planejar uma viagem de trem, é necessário lembrar que nem sempre será a opção mais barata, mas pode render paisagens maravilhosas durante o caminho.

BIKE

Antes de se aventurar pelo mundo de bicicleta, é preciso programar o itinerário da viagem. Fazer um check-up de sua saúde antes de começar a pedalar é importante para evitar problemas. Além disso, garantir alguns equipamentos eletrônicos como carregadores, um

122

MONTANHA

Seja no frio ou no calor, é sempre bom pensar sobre a melhor época do ano para cada destino. As montanhas proporcionam diversas atividades como o esqui, escalada, trilhas, além das

TOP DESTINOS

paisagens maravilhosas ao chegar no topo. Caso a opção seja uma trilha durante o verão, é necessário lembrar que mesmo com o calor, o vento costuma sempre forte e mudanças climáticas acontecem rapidamente, portanto, roupas corta-vento e roupas impermeáveis não podem faltar na mala.

metros, em qualquer lugar do mundo, sem a necessidade de renová-la. A partir dos 10 anos de idade já é possível fazer o curso para obter o certificado, desde que a pessoa saiba nadar. BARCO

ESQUI

Para quem vai passar uma temporada na neve é essencial preparar bem a mala para o frio. Além dos casacos especiais é bom levar blusas e calças térmicas, importantes para manter o calor do corpo. Outro item indispensável é uma luva impermeável e uma bota adequada. As meias também devem ser pensadas com cuidado. Elas devem absorver o suor para evitar a sensação dos pés congelando.

Para os amantes do mar é possível alugar veleiros, lanchas e barcos, com a presença de um capitão a bordo. Caso o viajante queira alugar sem comandante é necessário comprovar através de uma certificação de arrais amador ou mestre que você pode conduzir a embarcação.

TREKKING

SURFE

MERGULHO

É preciso ter a certificação para viagens de mergulho. O documento permite mergulhar com um cilindro numa profundidade de até 18

REMO

O remo é um dos esportes mais antigos do mundo. Antes de remar é importante verificar se a pessoa sabe nadar e também se existe algum problema de saúde, já que o esporte exige esforço do corpo como um todo. Ao procurar um instrutor, ele vai ensinar a prática de remo e orientar o grupo a fazer os exercícios de forma correta, para que não existam lesões no corpo mais tarde.

Antes de surfar pela primeira vez, é necessário procurar um instrutor que passe as informações básicas de segurança como observar outros surfistas na água, carregar a prancha corretamente e avaliar a área certa da praia para surfar.

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O termo trekking tem origem africana e significa seguir, a pé, um percurso. Antes de se aventurar nesse esporte, é importante estar com os equipamentos adequados. Nos pés, o calçado indicado são as botas, que dão mais segurança aos tornozelos nos percursos. As meias também são essenciais para que o atrito entre o pé e o calçado não cause problemas. Além disso, é importante levar uma garrafa de água na mochila para manter-se hidratado. Dependendo dos quilômetros andados, é indispensável um bastão para facilitar as passadas e dar mais estabilidade.

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