Soy Sustentable
Guía de hábitos sustentables para mejorar la calidad de vida y cuidar el planeta
Municipalidad de Providencia 2020
Esta guía nace desde la experiencia que hemos desarrollado como Municipalidad en torno a la educación ambiental y las diversas academias ciudadanas, donde ha participado una gran cantidad de vecinas y vecinos.
Quienes buscan, desde sus realidades, aportar con cambios en sus vidas y al mismo tiempo compartir sus conocimientos con otras personas, para así avanzar hacia un estilo de vida más responsable y sustentable.
Bienvenidos / as Bienvenidos / as
Aquí encontrarás diversas acciones, concretas y cotidianas, que te ayudarán a tomar mejores decisiones de reducción de consumo, compras inteligentes, generar menos basura, hacer inversiones pequeñas en tu casa, dejar de consumir productos desechables, relacionarnos de una forma distinta con nuestra naturaleza urbana, aprender a compostar, y un sinfín de posibilidades en torno a la sustentabilidad y la responsabilidad ciudadana.
Además, los temas que serán abordados en la presente guía se encuentran alineados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) descritos por Naciones Unidas. Entre los cuales, se destacan Nº6, Nº7, Nº11, Nº12, Nº13 y Nº15, enfocados en recursos críticos, ciudad y estilos de vida sostenible.
guía de hábitos sustentables para mejorar la calidad de vida y cuidar el planeta.
En todas las acciones incluiremos una casilla para que puedas marcar si lo realizaste.
Podrás encontrar la bibliografía utilizada al final del documento.
CONSUMO SUSTENTABLE
ALIMENTACIÓN AGUA
ELECTRICIDAD Y CLIMATIZACIÓN
RESIDUOS
MOVILIDAD
NATURALEZA
URBANA
CONTENIDOS
¿QUÉ ES EL SOBREGIRO DEL PLANETA?
Es el cálculo del día en que la humanidad ha utilizado todos los recursos biológicos que la Tierra puede renovar durante todo el año. A continuación, se muestra el día en que se alcanzaría el sobregiro de la Tierra si la población viviera como…
Día del Sobregiro del Planeta por País 2020
SOBREGIRO DEL PLANETA2020
Fuente: Global Footprint Network National Footprint and Biocapacity Accounts 2019
¿QUÉ ES
EL CONSUMO
SUSTENTABLE Y PORQUE DEBERÍA IMPORTARNOS?
El consumo sustentable se entiende como el uso de servicios y/o productos que atiendan las necesidades básicas de las personas, considerando decisiones informadas, con ética y en equilibrio con los sistemas ecológicos, sociales y económicos (ADC Circular, 2017).
Este concepto hace referencia a la minimización del impacto ambiental en el cotidiano, potenciando además la mejora de la calidad de vida en términos personales y también como sociedad. Incorporando elementos tales como:
• Ciclo de vida de los productos
• Comercio justo y ético
• Desarrollo económico local
• Sistemas colaborativos
• Productos locales
• Equidad de género
Es por ello que, la acción de decidir todos los días sobre qué comer, dónde comprar o cuánto gastar importan más de lo que crees.
11.000 toneladas/año producción total nacional
10.000 toneladas/año exportación 7.000 toneladas/año importación
Un ejemplo de comercio que posee un alto impacto ambiental, es el ajo.
Chile produce 11.000 ton/año de ajo, lo que supera ampliamente a la demanda total del consumo nacional. Sin embargo, este ajo nacional se exporta a otros mercados en el mundo.
Para abastecer nuestro consumo, anualmente debemos comprar unas 7.000 toneladas de ajo a China, el cual viaja 19.618 kilómetros, consumiendo grandes cantidades de combustible para transportarlo.
Alguna vez te has preguntado ¿cómo fueron producidos tus productos o alimentos?
¿Si son de origen local o son importados?
¿Bajo qué condiciones fue elaborado?
CONSUMO SUSTENTABLE
PODEMOS COMENZAR CON UN CONSUMO MÁS RESPONSABLE Y SUSTENTABLE?
Es común escuchar que compramos “por comprar”, adquiriendo productos de un corto o de un solo uso, altamente obsolescentes, que se convierten rápidamente en “basura”. Sumado a que además se compra sin conocer de donde, o en qué condiciones fue fabricado, qué materiales contiene, entre otras cosas.
Algunas pequeñas acciones para comenzar:
Rechazar el consumo de productos o servicios innecesarios, evitamos así la generación de basura.
Reducir el consumo (esto incluye recursos críticos como el agua, energía y calefacción), recordemos que estamos atravesando por una crisis ambiental gravísima y necesitamos actuar.
Reparar los productos para prolongar su vida útil, evitando así desecharlos para comprar uno nuevo.
Siempre preferir pequeños emprendimientos, comercio local y productos locales. Cada vez hay más opciones gracias a las redes sociales o bien galerías comerciales del barrio.
Elegir productos con causa (sociales, ambientales y económicos).
Exigir a las empresas que transparenten sus procesos y que posean prácticas sustentables, es importante que como consumidores estemos informados para tomar mejores decisiones.
Chile es el país que más consume ropa en Sudamérica.
Una persona compra 36 prendas de ropa y 6 pares de zapatos al año.
Solo un 1% es producción nacional y 70% proviene de China.
¿CÓMO
MÁS CULTURA BASURA CERO MENOS CONSUMO
La cultura basura cero es un movimiento a nivel mundial que busca evitar la generación de residuos, y que aquellos que no podemos evitar generar puedan ser recuperados a través de estrategias circulares, disminuyendo la necesidad de disponer residuos en rellenos sanitarios o vertederos (Fundación Basura, 2020).
Algunas acciones:
Al momento de hacer un regalo, es recomendable regalar experiencias o panoramas en vez de productos innecesarios.
En el trabajo, utiliza y re-utiliza tu propia taza, evita comprar desechables.
Si vas a comprar para llevar, recuerda llevar contigo tu envase para evitar productos que luego terminaran en la basura.
Organízate para ir a la feria, lleva tus bolsas reutilizables, y pídele a tu caser@ SIN BOLSA POR FAVOR!.
Anímate y conversa con tu familia sobre la cultura basura cero, organiza celebraciones sin desechables.
r e c h a zar · reducir · reparar · r e u lizar · reciclar · compo s t a r
La alimentación es una actividad cotidiana, fundamental para subsistir, sin embargo, un 94,7% de la población no posee una alimentación saludable, y además el escenario global también es preocupante, ya que un tercio de los alimentos producidos para el consumo humano se pierden o desperdician en el mundo, lo que representa unos 1.300 millones de toneladas de alimentos al año.
EVITAMOS EL DESPERDICIO DE ALIMENTOS
Evalúa tu capacidad de consumo y planifica tu compra.
Revisa qué productos tienes en casa disponibles para no volver a comprarlos.
En restaurantes, pide la porción que seas capaz de consumir. Si no consumes todo, lleva contigo un envase y pídelo para llevar.
Prefiere alimentos de temporada, son mucho más sabrosos y baratos que los que no.
Compra alimentos y productos menos atractivos estéticamente, ya sea por su forma o tamaño. Esta es una buena alternativa para evitar desperdicios de alimentos y gastar menos.
ALIMENTACIÓN
Evitamos el desperdicio de alimentos
Alrededor de un 50% de la frutas y vegetales producidos mundialmente son desperdiciados.
En promedio cada familia de la RM desperdicia unos 63,3 kilos de pan año.
1 de cada 3 personas indica que bota comida al menos una vez a la semana.
Estante superior: Almacenar los lácteos (yogures, quesos, postres, lácteos) y huevos.
*Recuerda: Enfriar a temperatura ambiente los alimentos antes de refrigerados, así se evita el gasto de energía innecesario.
¿CÓMO MANTENER LOS ALIMENTOS POR MÁS TIEMPO?
Para que algunos alimentos se conserven por más tiempo aquí algunos consejos:
Apio, zanahoria y rabanitos sumergidos en agua (cambiar el agua cada 3 días).
Refrigerador Centro: Almacenar los productos preparados y/o listos para consumir en un lapso no mayor a 4 días.
Parte inferior: Almacenar frutas y verduras.
Puerta: Almacenar productos que no necesiten mucho frio tales como mayonesa, bebidas, salsas, entre otros.
Cilantro y Perejil sumergir las raíces en agua.
Zapallo picarlo en trozos pequeños y congelarlos en bolsas reutilizables (con cierre).
Hojas verdes (Espinaca, Albahaca, Acelga) guardarlas en un envase hermético (solo las hojas).
Cebolla, pimentón, zanahoria, ajo se pueden picar para sofrito y congelar proporcionados.
Champiñones frescos, duran más si se guardan en bolsas de papel.
Papas, cebollas y ajos no es necesario meter al refrigerador y, de hecho, conservan sus propiedades mucho mejor fuera de él.
Otra clave para conservar es conocer que hay algunas frutas y verduras no pueden ir juntas, porque emiten un gas llamado etileno.
Las que más emiten gas etileno: Manzanas, plátanos, paltas, cebollas, tomates y duraznos.
Las más sensibles al gas etileno: Naranja, limón, frutillas, brócoli, papas, hojas verdes y zanahorias.
El agua está presente de diversas formas en nuestro día a día. En el río Mapocho, sistemas sanitarios, en los alimentos, en el espacio público y más. en este sentido, el agua es parte de un sistema complejo y dinámico, del cual te invitamos a reflexionar. Piensa en las distintas formas del agua que están presentes en tu cotidiano.
Estamos bajo un escenario de crisis hídrica, el cual está directamente relacionado al crecimiento demográfico, la mayor demanda hídrica per cápita y el cambio climático, y que además se agudiza por la megasequía que azota al país. Bajo este escenario, es necesario tomar consciencia y tener hábitos responsables.
SER CONSCIENTES DE NUESTRO CONSUMO
Providencia: 188 litros/persona/día, al mes se consumen una o 5.000 litros.
Recomendado según SISS y OMS; 100 litros/persona/ día.
Se estima que un 40% del consumo domiciliario está en el baño, a continuación se muestran consumos de referencia:
AGUA WC 25 litros /día Lavado de dientes 10 litros Riego exterior 10 litros m2 Lavado de auto 400 litros Riego interior 15 litros Lavar loza a mano 50 litros beber agua 2 lt Alimentos 5 litros Lavado de ropa 80 litros Tina 120 litros Lavado pisos 10 litros Lavado manos 18 litros Ducha 80 litros
SER EFICIENTES Y EVITAR PÉRDIDAS INNECESARIAS
Lava la ropa a carga completa, así reduces el número de lavados por semana, equivalentes a 80 lt de agua por carga.
Revisa el estanque del baño, ducha y las llaves del lavamanos, puedes llegar a perder entre 30 a 700 lt de agua al día. Si el problema del goteo persiste, puedes repararlo tú mismo, en muchos casos es solo apretar.
Revisa tu consumo. Un chequeo permanente puede alertarte de una cañería dañada. Puedes cerrar la llave de paso y observar si el medidor va registrando algún cambio. Más de 300 lt de agua puedes gastar al día con una cañería rota.
Cuando te lavas los dientes o afeitas, cierra la llave, mejor aún si usas un vaso. Gastas al menos unos 4 lt de agua cada vez.
Usa recipientes para lavar loza, frutas o verduras, así no tendrás la llave abierta. Ábrela sólo para el enjuague final, ahorrarás desde 20 litros de agua por lavado y en algunos casos puedes reutilizarla para regar el jardín o las plantas tu balcón.
Instala grifería de bajo consumo en duchas y lavamanos, con ello se logra un ahorro de hasta un 80%.
RIEGO CONSCIENTE Y PAISAJISMO SUSTENTABLE
Providencia cuenta con la Ordenanza Nª189 sobre Gestión Hídrica Local, la cual prohíbe, en el espacio público, el riego de superficies impermeables, y restringe el horario de riego de áreas verdes entre las 09.30 y las 17.00 hrs. El objetivo es utilizar el agua de forma más eficiente, ya que las plantas aprovechan de mejor forma el agua.
Evita confeccionar tu jardín con pasto, puedes elegir plantas xerófitas (de bajo consumo hídrico) y/o autóctonas (nativas) de la zona, que necesiten menos mantención y agua, ya que se adaptan mejor a las condiciones de nuestro clima.
Puedes aprovechar las hojas del otoño para ponerlas sobre las tasas de árboles y suelos descubiertos, y tendrá que regar menos veces a la semana, ya que se conserva la humedad por mayor tiempo debajo de las hojas.
La energía es uno de los ámbitos fundamentales de nuestro cotidiano, vinculada a los quehaceres diarios, como cocina, iluminación, calefacción, ocio y más. Cabe destacar que en Chile, se estima que un 73% del consumo de energía en una vivienda, está destinado a calefacción/climatización y agua caliente.
EVITAMOS EL CONSUMO VAMPIRO
El consumo vampiro es cuando dejas artefactos eléctricos enchufados y no los estás utilizando. Estos siguen consumiendo energía y son el 1% de las emisiones de CO2 del mundo.
Ahorra desconectando las “Zapatillas” cuando no las utilices.
Apaga las luces en espacios de tu casa que no estés usando.
Aprovecha al máximo la luz natural y prefiere colores claros en las paredes de tu hogar. Puedes reducir en un 5% el consumo total de luz.
La luz y los colores son elementos muy importantes, ten en consideración estos consejos antes de renovar la pintura de tu hogar.
Utiliza ampolletas LED, ahorras y generas mejor luz para leer y cocinar. Además del ahorro, se suma la importancia de la calidad de la iluminación, ya que esta afecta tu estado de ánimo y salud. La luz fría se utiliza en baños y cocinas.
Ten en consideración la intensidad y el ángulo de iluminación, pensando en no tener contaminación lumínica que afecte a las personas y al entorno.
MEJORAMOS LA ILUMINACIÓN EN EL HOGAR
ELECTRICIDAD Y CLIMATIZACIÓN
CONOCEMOS EL CONSUMO DE LOS ARTEFACTOS ELÉCTRICOS
Opta por artefactos de mayor eficiencia y úsalos de forma inteligente. Revisa su etiqueta de consumo, en especial para los siguientes electrodomésticos:
• Refrigerador
• Microondas
• Hervidor
• Lavadora
• Plancha
• Aspiradora
• Secador de pelo
Prefiere artefactos con certificación energética categoría A. La cual significa que posee mayor eficiencia entre productos de su misma categoría.
TEN EN CONSIDERACIÓN LO SIGUIENTE:
Tu refrigerador es responsable del 30% de tu consumo eléctrico. Ábrelo solo si es necesario y ciérralo rápidamente.
Evita descongelar alimentos en el microondas, prefiere descongelar al aire libre.
Al usar el hervidor, guarda en un termo el agua de sobra y evita calentarla otra vez.
Cuando laves ropa, asegúrate de que la carga esté completa. Es ahorro de agua y electricidad a la vez.
Mantén limpio el depósito de polvo de tu aspiradora para no disminuir la eficiencia.
Antes de utilizar secador de pelo, sécate con una toalla.
Si usas artefactos que usan pilas, prefiere las recargables, son energéticamente más inteligentes y evitas la generación de residuos altamente contaminantes.
ASEGURAMOS UNA
BUENA AISLACIÓN TÉRMICA
Antes de calefaccionar, lo primero que debes hacer es tener una buena aislación. Prefiere materiales más sólidos para nuevas construcciones o arreglos en el hogar.
Revisa puertas y ventanas, pueden existir importantes filtraciones de aire que evitarán que el calor o el frío se mantengan.
Idealmente ocupa ventanas termopanel, esto mejora en un 40% la eficiencia energética del hogar. También puedes utilizar burletes (gomas aislantes) en puertas, sellando el hogar y manteniendo el calor o el frío, permitiendo un ahorro de entre un 20 a un 30% de energía.
Ventila tu hogar unos 10 minutos para reducir la humedad, eso facilitará el proceso de calefacción.
Utiliza burletes (gomas aislantes) en puertas, y ventanas para mantener la temperatura. Esto significa un ahorro de hasta un 30% de energía.
UTILIZA UNA CALEFACCIÓN
AMIGABLE CON EL MEDIO
AMBIENTE
Toda estufa que utilice combustibles
fósiles, va a generar en algún grado contaminación en tu hogar. Estos combustibles son parafina, gas licuado o similar. En este sentido, los artefactos eléctricos son más saludables.
Elige un calefactor dependiendo del tamaño del recinto (idealmente pequeños). En las instrucciones siempre aparece la superficie, por lo tanto, antes de comprar, mide la superficie de tu hogar que deseas calefaccionar.
Revisa la potencia requerida del calefactor, en caso de ser muy alta, evita el tiempo prolongado de uso ya que puede dañar los conductores eléctricos del hogar y genera un consumo excesivo o disminuir su vida útil.
El crecimiento de la población, los estilos de vida, el sobreconsumo y la cultura de producción que privilegia lo descartable por sobre lo reusable o retornable, hacen de los residuos uno de los principales desafíos para la sociedad, ya que impacta al planeta de forma permanente.
En Providencia, generamos alrededor de 1.4 kg de residuos por persona, si no reciclamos, este material es dispuesto en el relleno Sanitario Loma Los Colorados en la Comuna de Til Til.
En Chile, en 2017 se generaron 23 millones de toneladas de residuos y solo en la RM se generaron 11,3 millones de toneladas (49,2% del total nacional).
Toda la basura que se va a disposición final en Providencia, termina en la comuna de Til Til, en el Relleno Sanitario Lomas Los Colorados. Recorriendo más de 18 km en el camión recolector y luego unos 60 km en tren de carga.
RESIDUOS
EMPECEMOS MIRANDO
NUESTRO BASURERO
Para que comencemos a cambiar nuestros hábitos, necesitamos realizar acciones concretas. Este es el primer paso, ya que hay que conocer y ser consciente de los residuos que desechamos.
Es muy probable que mucha de la basura que se encuentra en el basurero podría haberse evitado o rechazado; también hay otro porcentaje que podrías haber reparado o reutilizado; otra fracción es reciclable (orgánicos e inorgánicos); y finalmente una pequeña parte debiese ser la que realmente se va al basurero.
Otros 10,5
Para que comiences te aconsejamos:
¿Sabes cuánta basura generas semanalmente? (cantidad de bolsas de basura dispuestas)
Realizas alguna acción para reducir tu cantidad de basura, cómo por ejemplo separarla?
R esiduos
voluminosos: 1%
Textiles: 2,7 %
Metales: 1,3%
Vidrio: 5 %
Plásticos: 10,5 %
Materia
Orgánica: 55%
Papeles y cartones: 14%
EVITAMOS GENERAR RESIDUOS INNECESARIOS
Compra productos que estén mínimamente empaquetados, ojalá comprar a granel.
Utiliza una botella de agua y tazas reutilizables. De este modo, reducirás considerablemente tus desechos.
Lleva tu propia bolsa de compras. Recuerda que en Chile están prohibidas las bolsas plásticas para el transporte de productos (Ley N° 21.100).
Evita los plásticos de un solo uso. Recuerda que Providencia cuenta con una ordenanza Municipal que regula este tipo de productos (Ordenanza N°182).
Exige a tu comercio local que posean utensilios reutilizables y/o mecanismos de retorno de envases.
Solicita los estados de cuenta bancarios y facturas/boletas en línea, así evitas utilizar papel.
Para las celebraciones evita comprar globos o elementos de un solo uso. Puedes decorar con banderines o luces, pon tu creatividad en acción.
Intenta disminuir los servicios de delivery. Muchas veces traen un exceso de envoltorio que va directo a la basura, o bien exige que minimicen el empaque o busquen soluciones que permitan el correcto reciclaje de estos productos.
REUTILIZAMOS Y REPARAMOS
Usualmente los productos que consumimos pueden tener más de un uso antes de ser desechados. Sin embargo, el modelo de consumo de la sociedad actual, impulsa a la compra y no a la reutilización o reparación.
Te invitamos a que antes de desechar, priorices la reutilización y la reparación:
Fotocopia o imprime por las dos caras de la hoja.
Aprovecha frascos de mermeladas o conservas para almacenar pasta, harinas o legumbres.
Siempre que sea posible, utiliza envases retornables.
Para celebraciones prefiere vasos y platos reutilizables.
Repara tus zapatos, vestuario, electrodomésticos, muebles, bicicletas, entre otras cosas. En Providencia hay muchos locales de reparación, averigua dónde están y hazlo parte de tu circuito de consumo sustentable.
RECICLAMOS LA FRACCIÓN ORGÁNICA
Al menos un 50% de los residuos domiciliarios son orgánicos, es decir, restos vegetales los cuales a través de un proceso de compostaje/ vermicompostaje se pueden convertir en abono para el suelo y las plantas, este se llama compost/humus, el cual mejora estructura, aireación, retención de humedad, fertilización y nivelación de pH.
Providencia cuenta con el programa “Providencia Recicla Orgánico”, que entrega un set de reciclaje de materia orgánica a los vecinos de la comuna de manera gratuita, que considera además capacitación y asesoría. Anímate a inscribirte en medioambiente@providencia.cl
También existen otras opciones de compostera/ vermicompostera o servicios de retiro de residuos orgánicos en el mercado. Incluso es posible encontrar tutoriales en internet que te ayudan a elaborar una de forma artesanal una compostera o vermicompostera.
FINALMENTE, RECICLAMOS LA FRACCIÓN INORGÁNICA
Luego de practicar todo lo anterior, finalmente toca reciclar. Un error frecuente es considerar al reciclaje como la primera acción en torno a los residuos, fenómeno denominado deseoclaje. Si bien es el último paso, es igual de importante aplicar estos consejos para reciclar de manera correcta:
Separa tus residuos por grupos:
• Papeles y cartones
• Plásticos, latas, hojalatas y envases de tetrapak
• Vidrio
Revisa los envases plásticos e identifica los triángulos y números para saber qué tipo son y si se pueden reciclar o no.
PET: Polietileno teleftalato
Botellas de bebidas, bandejas de respostería y contenedores de frutas.
*Las botellas de aceite o vinagre de este material NO SE RECICLAN.
PEAD: Polietileno de alta densidad
Envase de leche, Botellas de detergente, envase crema corporal, envase shampoo y balsamo y plástico de embalaje.
PEBD: Polietileno de baja densidad
Bolsas de supermercado, y tiendas en general. Plástico para envolver, bolsas de pan de molde, envases de papel higiénico y papel absorbente.
PP: Polipropileno
Productos lácteos en general, productos de limpieza, envases cosméticos, tapas botellas, envases de helado, envases de tallarines y envases de margarina.
PS: Poliestireno
Vasos de yogurt y jalea, vasos y platos desechables de celebraciones y bandejas de carne.
Infórmate acerca de los servicios de reciclaje disponibles en Providencia. Visita la página web www.providencia.cl.
2 PEAD 4 PEBD 5 PP 6 PS 1 PET
¿QUÉ HACER CON
OTROS TIPOS DE RESIDUOS?
Existen residuos que se generan de forma esporádica y/o puntual, ya sea porque cambiaste tu cama o porque estás remodelando tu hogar. Estos no pueden ser depositados en la basura domiciliaria y menos en los sistemas de reciclaje convencionales. Para este tipo de desechos, la Municipalidad cuenta con un servicio especial de retiro de escombros y desechos voluminosos (colchones, electrodomésticos, entre otros. Contacto aseo@providencia.cl
La movilidad es un aspecto cotidiano que no podemos dejar pasar a la hora de cambiar nuestros estilo de vida a uno más sustentable y responsable con el medio ambiente.
Considerando el contexto metropolitano de Providencia, existe una fuerte presencia de vehículos motorizados basados en combustibles fósiles, cuyos resultados los vemos en la congestión, contaminación del aire, acústica y el empeoramiento de nuestra calidad de vida.
De este modo, para enfrentar este escenario, se plantea el enfoque de movilidad sustentable, un modelo de traslado de bajo consumo de carbono, saludable, y que privilegia la calidad de vida urbana y el bienestar colectivo.
PREFERIMOS CAMINAR
Prioriza caminar como primera opción de movilización, así evitas el tráfico y el estrés. Si debes recorrer distancias menores de 2 km, eso significa una caminata de solo unos 20 minutos.
Somos conscientes de los beneficios de salud asociados a la caminata. Reduciendo el riesgo a enfermedades, mejorando la circulación y reduciendo el estrés.
Aprovecho mi entorno. Planifico mi ruta, pasando por plazas o parques , que otorgan sombra y un ambiente tranquilo.
MOVILIDAD
EN BICICLETA SIEMPRE ES MEJOR
La bicicleta es el medio de transporte de mayor incremento en la última década. Su variedad de beneficios se distingue desde mejora en los tiempos de viaje, autonomía, salud y ahorro.
Con más de 280 km de ciclovías, la ciudad de Santiago está incorporando un enfoque ciclista y particularmente Providencia es parte esto con más de 30 kms, y sumando cada vez más y mejor infraestructura.
La bicicleta aumenta la capacidad respiratoria, refuerza el sistema inmune, mejora el nivel cardiovascular y acelera el metabolismo.
Es un medio amigable con el medio ambiente y altamente recomendable en distancias intermedias (2 a 5 kilómetros).
USAMOS EL TRANSPORTE PÚBLICO
Si no puedes caminar o andar en bicicleta, recuerda que desde cualquier punto de la comuna tienes una estación de metro a menos de 2 km de distancia, y mucho más cerca un paradero de buses.
A veces pensamos que el hecho de vivir en una comuna densamente poblada, con más de 2000 edificios, nos aleja de la naturaleza, pero no. Con creatividad y dedicación podemos contribuir a la mejora de la biodiversidad en las ciudades.
ATRAYENDO INSECTOS
Los insectos son muy importantes para la polinización y descomposición de materia orgánica (devuelven nutrientes a las plantas), además de ser alimentos para otros animales.
¿Cómo podemos atraerlos?
Fuentes de agua como piletas, pequeñas lagunas favorecen la reproducción de libélulas y matapiojos Rhionaeschna sp.
Las abejas y los abejorros (grandes polinizadores), los atraen las flores blancas, rojas y de colores vivos (nativas: quillay, patagua, arrayán, chilco y relicario entre otras).
Para atraer escarabajos, pololos, chinitas o coleópteros en general, se pueden instalar palos y troncos viejos, allí los adultos ponen sus huevos y se desarrollan las larvas.
En general, todas las plantas con flores favorecen la llegada de las mariposas, y ellas son polinizadoras muy importantes.
NATURALEZA URBANA
SOMOS FAN DE LAS AVES URBANAS
Nuestros jardines, Parques y Plazas son refugios y hábitat para muchas de las aves. En nuestra Guía “Aves de Providencia” podrás encontrar las especies que se observan regularmente en la comuna.
Aquí te damos algunos consejos para puedas avistarlas:
El horario más recomendable para ver aves es desde la madrugada hasta las 11 AM aproximadamente y en el atardecer.
Para que un jardín sea atractivo para las diferentes especies de aves, tenemos que ofrecerles lugares apropiados para encontrar alimento y agua, para descansar, dormir, nidificar y reproducirse.
Las fuentes de agua, como piedras con hendiduras, piletas u otros favorecen la llegada de tórtolas, zorzales, chincoles y jilgueros, ya que ahí beben agua y se bañan.
Los árboles y troncos viejos en pie, permiten la visita de carpinteritos (Parque Metropolitano). También sirven como perchas para cernícalos, lechuzas y chunchos. En sus cavidades los chercanes, golondrinas y tijerales nidifican.
Los muros y cercos cubiertos de enredaderas son favorables para la nidificación de tórtolas y zorzales, entre otros.
Tener una amplia diversidad de plantas atrae a las aves, en especial si estas están en distintas estructuras (alturas), por ejemplo árboles, arbustos, enredaderas y plantas bajas.
Un dato no menor es poner calcomanías en las ventanas para evitar que las aves choquen con los vidrios.
GUÍA DE AVES DE PROVIDENCIA
LOS MURCIÉLAGOS Y SU ROL ECOSISTÉMICO
¿Murciélagos en Providencia?, sí y más común de lo que parece. Hibernan todo el otoño e invierno, pero en primavera y verano los murciélagos aparecen en vuelo e incluso han sido reportado casos en que han ingresado a algunas casas.
En Chile existen 13 especies de murciélagos, ellos cumplen un rol ecológico desconocido por gran parte de la ciudadanía, por ejemplo, entregan servicios ecosistémicos al ser humano como controladores naturales de plagas de insectos, ahorrando el uso de pesticidas. Por otro lado, hay especies que se alimentan de frutas, contribuyendo a la dispersión de semillas, otras especies se alimentan de néctar y polen de las flores, contribuyendo a la polinización de las plantas.
Los murciélagos son muy importantes, ya que se alimentan de insectos voladores nocturnos, como zancudos y polillas, llegando según estudios a capturar más de mil en una hora, por
lo que son controladores biológicos contra plagas. Cabe destacar que la Ley de Caza N°4.601, modificada en 1996, prohíbe su caza o captura.
¿Qué hacer en caso de que un Murciélago entre a mi casa?
Dar aviso a la SEREMI de Salud de la Región Metropolitana o al Departamento de Salud Ambiental de la Municipalidad para que sus equipos puedan capturarlo (ingresar requerimiento a través de ATENCIÓN AL VECINO llamando al 2 2654 3570).
Te recomendamos seguir las instrucciones del personal especializado, y mantén a las mascotas y niños alejados del lugar donde se encuentra el animal hasta que se efectúe su retiro para evitar cualquier contacto.
Aprovecha al máximo el espacio, balcones poseen potencial. Cosecha hojas ya que vuelven a crecer.
APROVECHAMOS TODOS
Tutores para tus plantas enredaderas. Bebederos para las aves, la biodiversidad siempre ayuda.
Tener un espacio reducido, no es impedimento para tener un jardín biodiverso. La naturaleza en el hogar no solo aporta desde lo estético, sino también contribuye al bienestar, ya que regula la humedad y temperatura, mejora la calidad del aire, reduce el ruido ambiental y el estrés. Además, favorece la condición ambiental de tu barrio, aportando en la aparición de otras especies beneficiosas de plantas, insectos y aves.
Siempre considera cultivar flores. Aprovecha los muros para realizar jardines verticales.
Puedes tener mesas de cultivo para más comodidad.
LOS ESPACIOS PARA PLANTAR Y ENRIQUECER LA BIODIVERSIDAD URBANA
1 2 3 4 5 6 7 ·balcón comestible·
BIBLIOGRAFÍA
ADC Circular (2017). Manual para el Consumo Sustentable.
Amenábar, F. (2020). Loquemaspuedo, cuenta oficial de plataforma Instagram.
Ayuntamiento de Ciudad Real (s/f). Guía de buenas práctica ambientales en el uso del agua.
Freire G., y F. Torres (2019). La ruta del fast fashion en Chile. Revista Doble Espacio, Universidad de Chile.
Fundación Basura (2020). Fundación Basura, sitio web.
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OPEDA (2015). El mercado del ajo.
ODEPA (2019). Pérdida y Desperdicio de Alimentos (PDA) en Chile: Avances y Desafíos.
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Plantea Tu Vida en Verde (2014). 8 claves para un huerto en el balcón.
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