N4 Blaðið 03-20

BLAÐIÐ Útgefandi: N4 ehf. S: 412 4400

N4sjonvarp

LANDSBYGGÐIR 6. FEB KL. 20.30 - KATRÍN JAKOBSDÓTTIR

R A Ú R B FE

N4 blaðið

N4 hlaðvarp

03. tbl 18. árg 05.02 - 18.02 n4@n4.is

PIZZUR MÁNAÐARINS

N4fjolmidill

GOTT MÁL

STÓR PIZZA

1.790 KR.

AÐEINS EF ÞÚ PANTAR Á NETINU EÐA MEÐ APPINU, GREIÐIR FYRIRFRAM OG SÆKIR

HEYRT OG SÉÐ Á N4

DOMINOS.IS | DOMINO’S APP

VIÐTAL: MINNI VERKIR OG BETRI HÚÐ

HEIMATILBÚNIR ÖSKUDAGSBÚNINGAR

KÍKT Í SNYRTIBUDDUNA HJÁ SKÚLA

Tímaflakk

Í ÞESSU BLAÐI:

HVAR ERUM VIÐ?

www.n4.is

RISA

ÚTSALA

60% Allt að

afsláttur

Akureyri Dalsbraut 1 558 1100

10 – 18 virka daga 11 – 16 laugardaga

www.husgagnahollin.is www.betrabak.is www.dorma.is

A

LOKAVIKAN LÝKUR LAUGARDAGINN 8. JAN. Á AKUREYRI

EKKI MISSA AF ÞESSU

KAMMA

3ja sæta sófi með háu baki. Dökkgrátt slitsterkt áklæði eða sléttflauel. Stærð: 201 x 91 x 105 cm

111.992 kr.

139.990 kr.

SNYRTIVÖRU *Taxfree jafngildir 19,36% afslætti.

Taxfree* af öllum snyrtivörum 6.-10. febrúar

Huggó á Húsavík

sjóböð og slökun

Gisting fyrir tvo með morgunmat á Fosshótel Húsavík tveggja rétta kvöldverður og aðgangur í GeoSea sjóböðin

Einstakt tilboð fyrir tvo á 24.900 kr.

– aukanótt – 14.400 kr.

Tilboðið bókast í síma 464 1220 eða husavik@fosshotel.is islandshotel.is/tilbod

HÖRGÁRSVEIT

Einbýlishúsalóðin Skógarhlíð 13 - laus til umsóknar Laus til umsóknar er einbýlishúsalóðin Skógarhlíð 13, Lónsbakka í Hörgársveit.

Um er að ræða 1.140 fm lóð með leyfilegu byggingarmagni á 300 fm. einbýlishúsi.

Gatnagerðargjald lóðarinnar samkvæmt gjaldskrá Hörgársveitar um gatnagerðargjöld er í janúar 2020 kr. 6.880.590, (fyrir utan öll tengigjöld veitna).

Umsóknarfrestur er til 20.02.2020 og fer úthlutun fram eftir reglum Hörgársveitar um lóðarúthlutanir (sjá á horgarsveit.is) Umsóknir skal senda til Snorra Finnlaugssonar, sveitarstjóra (snorri@horgarsveit.is) sem veitir frekari upplýsingar.

Hörgársveit | Þelamerkurskóla, 601 Akureyri | Sími 460 1750 | horgarsveit@horgarsveit.is

VOGUE FYRIR HEIMILIÐ I SÍÐUMÚLI 30 - REYKJAVÍK I HOFSBÓT 4 - AKUREYRI I 533 3500 I VOGUE. IS

Sunnudaginn 9. febrúar verður skemmtileg og óhefðbundin samkoma á Hjálpræðishernum.

Blússöngkonan Þollý kemur í heimsókn og sér um tónlistina ásamt úrvali hljóðfæraleikara.

Allir velkomnir Kaffi eftir samkomu Hlökkum til að sjá ykkur Hjálpræðisherinn á Akureyri, Hvannavöllum 10

VINNUVÉLANÁMSKEIÐ Næsta námskeið verður haldið 21.feb - 1.mars Skráning og nánari upplýsingar á ekill.is

Ekill ökuskóli

| Goðanesi 8-10 | 603 Akureyri | Sími: 4617800 | Gsm: 894 5985 | www.ekill.is

Mundu að kanna styrk til náms hjá þínu stéttarfélagi Skráning fer fram á ekill.is

Nýr & rafmagnaður Audi Q5 TFSI e.

Tilkomumikið útlit, framsækin tækni og kraftur.

Audi Q5 TFSI e er rafmagnaður tengiltvinnbíll útbúinn tæknibúnaði sem veitir þér aukin þægindi og styður við sparneytinn akstur. Til viðbótar við 2.0 TFSI vélina er hann knúinn rafmótor sem dregur allt að 40 km. skv.

WLTP. Þú getur farið flestra þinna ferða í borginni eingöngu knúinn rafmagni. Forvirk sparneytniaðstoð tryggir ávallt bestu notkun á raforku. Sportsætin eru staðalbúnaður ásamt fjölnota, þriggja arma stýrinu með S merki í demantslaga umgjörð. Vertu velkomin/nn í reynsluakstur.

Q5 TFSI e með kynningarpakka verð 9.990.000 kr.

Innifalið í kynningarpakka: Þráðlaus símahleðsla, hiti í stýri, lyklalaust aðgengi, Matrix ökuljós, Bang & Olufsen hljómtæki, rafdrifin framsæti, 360° myndavél, Milano leðuráklæði, loftpúðafjöðrun, MMI Navigation Plus, stafrænt mælaborð og fleira.

www.hekla.is

Þórsstíg 2 · 600 Akureyri · 461 6020 · holdur.is/bilasala

APPID ER KOMID!

KEA appiรฐ

r 2019

18 Nรณvembe

11:13 :56 n

Jรณn Jรณnsso

blekhonnun.is

blekhonnun.is

/bjarg.is @bjarg.likamsraekt

Risa

ÚTSALA ÚTSALA E VIÐ

RUM

GB

AC ÁF

EBO

OK

ERY

L GAL

GB GALLERY

TÍSKUVERSLUN RÁÐHÚSTORGI 7

Opið: Mán.-fös. 10-18 · Lau. 10-17 · Sun. LOKAÐ · Sími 4694200

HEIMILIÐ, FJÖLSKYLDAN & BÍLLINN

Heimagerðir öskudagsbúningar Öskudagurinn nálgast og eflaust margir farnir að undirbúa búninga.

Okkur datt í hug að koma með tillögur að heimagerðum búningum sem er hægt að útbúa án of mikils kostnaðar.

LEÐURBLAKA Það sem þú þarft í þennan búning er: Svört regnhlíf Svört hettupeysa Svartar buxur Svartur pappi Klipptu regnhlífina í tvennt og festu hana við peysuna til þess að búa til vængi. Klipptu eyru úr pappanum og heftaðu við hettuna. Finndu svartar buxur. Að lokum er hægt að toppa búninginn með flottri andlitsmálun.

LEGOKUBBUR Það sem þú þarft í þennan búning er: Pappakassi 6 litlar dollur Lituð málning og húfa í stíl Svartar buxur / svört peysa Veldu pappakassa sem hentar stærð barnsins. Málaðu hann í þeim lit sem kubburinn á að vera. Safnaðu 6 hringlóttum dollum, t.d. undan hrásalati, málaðu þær í sama lit og límdu á kassann með límbyssu. Taktu botninn úr (hlið kassans sem snýr niður) og gerðu göt fyrir hendur og höfuð. Það er best að vera annað hvort í alveg svörtum fötum undir eða í sama lit og kubburinn.

Takk! fyrir gestrisnina og gleðina Á HVERJU ÁRI LAÐAR ÍSLAND AÐ SÉR FJÖLDA ERLENDRA GESTA OG VIÐ HJÁ ICELANDAIR HÓTELUNUM LEGGJUM NÓTT VIÐ DAG TIL AÐ GERA HEIMSÓKNIR ÞEIRRA SEM ÁNÆGJULEGASTAR. EN ÁN GESTRISNI ÍSLENDINGA VÆRI ÞAÐ TIL LÍTILS. VIÐ VILJUM ÞAKKA NORÐLENDINGUM OG ÖLLUM LANDSMÖNNUM FYRIR GESTRISNINA MEÐ ÞVÍ AÐ BJÓÐA UPP Á LJÚFFENGAN KVÖLDVERÐ Á KJARAKJÖRUM Í FEBRÚAR.

2 fyrir 1 af þriggja rétta kvöldverði að hætti kokksins. Sunnudaga til miðvikudaga í febrúar.

Þú sækir rafrænan tilboðsmiða á www.aurorarestaurant.is eða tekur mynd af honum á símann þinn og sýnir við komuna á Aurora Restaurant.

30% afsláttur af þriggja rétta kvöldverðar-

seðli að hætti kokksins og fylgir fordrykkur í boði hússins. Alla virka daga í febrúar.

Þú sækir rafrænan tilboðsmiða á www.icelandairhotels.com/takk-myvatn eða tekur mynd af honum á símann þinn og sýnir við komuna á Myllu Restaurant.

Garndagar 30. janúar – 10. febrúar

20% afsláttur af öllu garni & hannyrðavörum

DALSBRAUT 1, AKUREYRI WWW.A4.IS

/A4VERSLANIR

OPIÐ MÁNUDAGA TIL FÖSTUDAGA 09 – 18 / LAUGARDAGA 11 – 16

TÍSKA, ÚTLIT & HEILSA

Kíkt í snyrtibudduna

hjá Skúla Braga Geirdal, dagskrárgerðarmanni á N4

Við höfum hingað til fengið að líta í hin ýmsu snyrtiveski í þessum dagskrárlið en aldrei hjá karlmanni. Okkur þótti því tímabært að bæta úr því og fengum Skúla B. Geirdal dagskrárgerðarmann hjá N4 til þess að opna snyrtiveskið og segja okkur frá því hvaða vörur hann er að nota.

ÁN FARÐA

„Áður en ég byrjaði að vinna í sjónvarpi var satt best að segja ekki mikið í snyrtiveskinu mínu. Bara þetta helsta sem strákar almennt eru að vinna með.

Gel í hárið, svitalyktareyðir, ilmvatn og rakvél. Ég komst þó fljótt að því að það dugði skammt inní sjónvarpsstúdíóinu. Ég rölti þá inn í næstu verslun til þess að kaupa mér farða í fyrsta skipti.

Starfsmaður verslunarinnar gerði fyrst ráð fyrir því að ég væri að versla fyrir konuna mína og tilkynnti mér svo að það væri ekki gert ráð fyrir því að strákar notuðu farða. Ég gekk að lokum út með púður sem hentaði mér engan veginn” segir Skúli.

Ekkert feimnismál „Ég hef oft rekið mig á þetta viðhorf að karlmenn noti ekki farða og að það sé hreinlega skrítið ef karlmenn séu með mikið í snyrtiveskinu. Þetta er úrelt viðhorf og það eiga að sjálfsögðu allir að geta verslað sér snyrtivörur og fengið ráðleggingar án þess að það sé gert að feimnismáli.“

MEÐ FARÐA UPPÁHALDS VÖRUR: Le Teint Encre de Peau frá Yves Saint Laurent „Þetta er einstakur farði sem hefur fjaðurlétta, matta áferð og endist vel. Ég er mikið fyrir framan sterk ljós og þarf að nota mattan farða til þess að fara ekki að glansa. Farðinn er einfaldur í notkun sem er mikill kostur fyrir karlmann sem er að læra að fikra sig áfram. Stór og góður bursti er síðan lykilatrið til þess að gera þetta vel.“ Cleansing Micellar Gel+ frá Clinique „Hreinlæti skiptir miklu máli fyrir húðina, sérstaklega þegar maður er farinn að setja farða og ýmis efni framan í sig. Ég nota þá reglulega Himalayan Charcoal og Tea Tree Oil maska frá Body Shop fyrir dýpri þrif á húðinni.“ Bronze sólarpúður frá Body Shop „Því miður eru alltof fáir dagar á þessu landi þar sem hægt er að liggja með tærnar upp í loft í sólbaði. Þá kemur sólarpúðrið sterkt inn og setur smá líf í kinnarnar yfir erfiðustu vetrarmánuðina.“ BB krem frá Garnier „BB krem er mitt á milli þess að vera farði og litað dagkrem. Hentar vel fyrir yngri húð ásamt því að vera rakagefandi og því fínt til daglegra nota.

Afhverju að flagga rauðum unglingabólum þegar að maður getur smellt smá BB kremi yfir þær?“

Kombó mánaðarins Hangover og Elvis

1.590 kr.

#lovelemon Sólskin í glasi og sælkerasamlokur

Opið

Glerárgata

Ráðhústorg

Virkir dagar 8:00 - 21:00 Helgar 10:00 - 21:00

Virkir dagar 11:00 - 20:00 Helgar Lokað Næturopnun á lau. kvöldum fram á nótt

SUNDLAUGIN ÞELAMÖRK

Opnum aftur sunnudaginn 9. febrúar kl. 11:00.

Skírn

Ferming eða brúðkaup Framundan?

Hönnum boðskort, matseðla, borðmerkingar, sætaskipan o.s.frv.

Merkjum kerti og servéttur í stíl við heildarútlit Hönnum og framleiðum gestabækur Skrautritun á ýmis yfirborð, skilti fyrir veislur, veitingastaði og verslarnir

Kynningar Studio Vast

Kerti, gestabók og listritum 16.800kr í stað 17.500kr

vast.is

vast@vast.is

@N4Grafík

Sundlaugin Þelamörk er lokuð frá miðvikudeginum 5. febrúar til laugardagsins 8. febrúar

Tónlistarskóli Eyjafjarðar Opin vika 3.-8. Febrúar 2020

Miðvikudagur 5. febrúar 20:00 Kvikmyndasýning í Hyldýpinu (félagsmiðstöð) í Hrafnagilsskóla

20:00 Gítarnámskeið (Vinnukonugripin) á efri hæð Tónlistarskóla Eyjafjarðar

21:00 Tónleikar The TE Party á Kaffi Kú söngur Fanney Kristjáns Snjólaugard, harmonika Jón Þorsteinn Reynisson, slagverk Rodrigo Lopes, gítar Kristján Edelstein.

Fimmtudagur 6. febrúar 20:00 Þórarinn Stefánsson í Laugarborg Þórarinn kynnir útgáfu sína á píanóverkum Sveinbjörns Sveinbjörnssonar.

20:00 Kvikmyndin, „Frú Elísabet” sýnd í Grenivíkurskóla Í samvinnu við Kvenfélagið Hlín sem verður með veitingasölu og kennarar við tónlistarskólann sjá um söngstund „singalong”

Föstudagur 7. febrúar 20:00 Kvikmyndin, „Frú Elísabet”, sýnd í Laugarborg 21:00 Söngstund „singalong” í samvinnu við Lionsklubbbinn Sif.

Laugardagur 8. febrúar 10:30-11:15 Ung börn og tónlist tónlistarstund fyrir 6-18 mánaða börnog foreldra.

Tónmennastofa Hrafnagilsskóla (kjallari gömlu heimavistar) María Gunnarsdóttir.

12:00 Stofnfundur Tónlistarfélags Tónlistarskóla Eyjafjarðar Laugarborg.

Tónlistarskóli Eyjafjarðar · Skólatröð 1, 601 Akureyri · 464 8110 · te@krummi.is

Komdu í kaffi

Café AKUREYRI HAFNARSTRÆTI 91

FLÓAMARKAÐUR

- Rauða krossins

Flóamarkaður verður haldinn í húsnæði Rauða krossins Viðjulundi 2, Akureyri Miðvikudaginn 5. febrúar kl. 12-18 Fimmtudaginn 6. febrúar kl. 12-18

Rauði krossinn www.redcross.is

DEMANTSHÚÐSLÍPUN 10.990 KRÓNUR YSTA LAG HÚÐARINNAR ER FJARLÆGT MEÐ NOTKUN ÖRSMÁRRA KRISTALLA OG DEMANTA. ÁFERÐ HÚÐARINNAR VERÐUR ÞÉTTARI, MÝKRI OG SLÉTTARI. HENTAR ÖLLUM HÚÐGERÐUM

HÚÐSLÍPUN VINNUR Á: • Fínum línum og hrukkum • Exemhúð • Örum eftir bólur og skurði • Ótímabærri öldrun húðarinnar • Hörundslýtum • Húðþykkildum • Unglingabólum • Óhreinni húð Mælt með að fara í 3 til 6 meðferðir með 2ja til 3ja vikna millibili, eftir því á hvaða vandamálum er verið að vinna.

ATH. Abaco er eina stofan á Akureyri þar sem boðið er upp á demantshúðslípun og þessi meðferð er mun áhrifameiri en hefðbundnar slípanir sem eru í boði á öðrum snyrtistofum.

Upplýsingar í síma 462-3200.

TVEIR FYRIR EINN Í BAÐSTOFUNA ALLAN FEBRÚAR

Fylgist með okkur

Abaco heilsulind

OPNUNARTÍMI: MÁN - FÖS KL. 10-18 LAU KL. 11-17 SUN LOKAÐ

Hrísalundur 1 · 600 Akureyri · Sími: 462 3200 · www.abaco.is

Jarðböðin við Mývatn óska eftir að ráða sumarstarfsfólk í afgreiðslu og í Kaffi Kviku. Störfin fela í sér afgreiðslustörf, útivakt, þrif, símavörslu og annað sem til fellur.

Hæfni í mannlegum samskiptum og lipurð í starfi er nauðsyn og þá verður viðkomandi að hafa gott vald á ensku. Reynsla af afgreiðslustörfum, þrifum og samskiptum við ferðamenn er mikill kostur.

Fyrirspurnir og umsóknir skal senda til mannauðs- og markaðsstjóra Jarðbaðanna á netfangið ragnhildur@jardbodin.is

GOTT MÁL

FRÍTT BLAK Í FEBRÚAR Í febrúar kostar ekkert að koma og prófa að æfa blak hjá KA. Á heimasíðu KA segir að nú sé um að gera að prófa þessa íþrótt enda hafi verið mikil gróska í blakinu hjá KA á undanförnum árum. Blakdeild KA æfir bæði í KA-heimilinu og í Naustaskóla. Þetta er gott mál og um að gera að kynna sér þessa skemmtilegu íþrótt.

1.796 KRÓNUR Á AKUREYRI Það er umtalsverður munur á leiguverði íbúðarhúsnæðis eftir landshlutum. Þannig er meðalleiguverðið á hvern fermetra 1.796 krónur á Akureyri, miðað við 4-5 herbergja íbúð. Á sama tíma er leiguverðið að jafnaði 2.035 krónur í Kópavogi, 2.533 krónur í Reykjavík, vestan Kringlumýrarbrautar og Seltjarnarness og 1.118 krónur á Vestfjörðum. Þeir lesendur sem vilja kynna sér leiguverðið geta nálgast allar upplýsingar á heimasíðu Þjóðskrár.

90 ÁRUM FAGNAÐ Félag verslunar- og skrifstofufólks á Akureyri verður 90 ára á þessu ári. Að sjálfsögðu verður haldið upp á þessi tímamót með ýmsum hætti. Þannig er félagsmönnum boðið í leikhús í næsta mánuði. Sýningin sem varð fyrir valinu er leikritið Djákninn á Myrká, sem veltir upp spaugilegum hliðum á þessari vel þekktu draugasögu.

90

ÚTLENDINGAR SKOÐA FUGLA, ÍSLENDINGAR FARA Í SUND Fuglalífið í Hrísey heillar greinilega erlenda ferðamenn.

Samkvæmt könnun sem gerð var meðal gesta í eynni, stunduðu 56% útlendinga fuglaskoðun en hlutfallið meðal Íslendinga var 20%. Helmingur Íslendinga fór hins vegar í sund í Hrísey en aðeins 9% erlendra gesta. Flestir voru mjög ánægðir með heimsóknina sem er auðvitað alveg frábær niðurstaða.

NÝJAR VÖRUR VIKULEGA! Mikið úrval af fatnaði í stærðum 14-30 eða 42-58 Sjáðu úrvalið og pantaðu í netverslun www.curvy.is eða í síma 581-1552 á afgreiðslutíma.

Sendum um land allt og ekkert mál að skila og skipta.

Netverslun www.curvy.is // Fellsmúli 26, 108 RVK // Sími 581-1552

HEYRT & SÉÐ Á N4

„Ég vil bara minna fólk á að það erum við sem fáum jörðina næst, þannig að þið þurfið að fara vel með hana og hætta að menga svona mikið.”

ÞÓRARINN ÞÓRODDSSON, umhverfisverndarsinni Í 6.bekk.

AÐ NORÐAN | 19. nóv 2019.

„Það var gaman að því, í þá daga, þegar torfbæirnir fóru í kaf. Þá voru mokuð göng og síðan tekinn rekaviður og reftað yfir. Þá náttúrulega varð svo hlýtt þegar að snjórinn var kominn yfir allt.

Já þá var sko vel hlýtt.”

BJARNI MAGNÚSSON, vitavörður í Grímsey.

AÐ NORÐAN | 16. júlí. 2019.

„Mitt helsta markmið er að sýna ungum stelpum og strákum líka að vera ekki hrædd við að vera sterk. Ég man að ég skammaðist mín svo mikið í íþróttum þegar ég var yngri af því að ég var sterkari en strákarnir. Ég var stelpa og átti ekkert að vera svona sterk.”

SARA SIGMUNDSDÓTTIR, CrossFit stjarna.

TAKTÍKIN | 30. sept. 2019.

Okkar vinsæla

útsala Hefst 6.- lýkur 15. febrúar

40-60% afsláttur af glæsileg verslun með vandaðar vörur

Gl n

HEIMILIÐ, FJÖLSKYLDAN & BÍLLINN

Hvað er Fiskbúar?

Nú er Veganúar liðinn og Fiskbúar hafinn. Eflaust eru einhverjir sem eru engu nær við þessa lesningu, hvað þessi orð þýða, en þessi hugtök eru ný af nálinni.

Veganúar er í rauninni leikur að orðunum „vegan” og „janúar” og eftir því sem við komumst næst kom þetta hugtak fyrst fram á sjónarsviðið árið 2019, íslenskun á enska orðinu „Veganuary”.

Tilgangur Veganúar er að hvetja fólk til þess að prófa vegan lífsstíl í þessum fyrsta mánuði ársins.

Fiskbúar er svo leikur að orðunum „fiskur” og „febrúar”. Glöggir átta sig þá sennilega á því að þarna er hugmyndin að hvetja fólk til þess að borða meiri fisk í febrúar. Það er svokallað

Landslið fisksala sem stendur á bak við Fiskbúar, en í því eru fiskverslanirnar Fiskbúðin Hafberg, Fylgifiskar, Fiskbúð Fúsa, Fiskikóngurinn, Fiskkompaní Akureyri, Fiskbúð Hólmgeirs og Vegamót Fiskbúð.

Við Íslendingar höfum alltaf verið mikið fyrir það að fá okkur fisk, enda framboðið af ferskum gæðafiski til fyrirmyndar á landinu. Hér fylgir svolítill fróðleikur um fisktegundir sem eru algengar á matardiskum landsmanna:

ÝSA Grunnsævis- og botnfiskur Lifir á 10-200 metra dýpi Getur orðið allt að metri að lengd (stærsta ýsa við Íslandsstrendur mældist 112 cm) Ýsan er talin vinsælasti matfiskur Íslendinga og árleg neysla er um 5.000 tonn, eða um 5% af heildarafla samkvæmt Wikipedia. Við höfum alltaf verið stolt af ýsunni okkar og margir taka það persónulega þegar ýsan er kölluð hrææta, en það viðurnefni þykir ekki til prýði. Ýsan getur svo sannarlega lagt sér ýmislegt fjölbreytt til munns, en hún borðar langmest af smákrabbadýrum sem hún veiðir lifandi.

LAX Göngufiskur, lifir í ferskvatni og sjó Lax er ríkur af Omega-3 fitusýrum Laxveiðar hafa verið vinsælar á Íslandi allt frá landnámsöld (sennilega var það líka ódýrara þá)

ÞORSKUR Grunnsævis- og botnfiskur Algengastur á um 100-400 m dýpi

MYNDIR: FISKBOKIN.IS

Skeggþráður þorsksins er til þess að leita eftir fæðu á sjávarbotni Þorskar eru sagði mjög gráðugir og borða allt sem að kjafti kemur. Best finnst þeim þó að komast í fallega og feita loðnu. Þorskur hefur löngum verið talinn einn af lífgjöfum þjóðarinnar, í góðum hópi með íslenska hestinum, golfstraumnum og sauðkindinni og það er ekki tilviljun að hann var eitt sinn í aðalhlutverki á skjaldarmerki Íslands.

Núna verður hann að gera sér að góðu að vera á krónupeningnum okkar og matardiskinum.

Lax, lax, lax og aftur lax.. eru ódauðleg orð úr texta Ómars Ragnarssonar við erlent lag. Í textanum er fjallað um veiðióðan eiginmann sem getur ekki einu sinni skilið veiðistöngina eftir heima þegar hjónin skella sér í brúðkaupsferð.

Laxveiði hefur verið ákveðið stöðutákn í seinni tíð, enda veiðileyfi í góðum laxveiðiám kostnaðarsöm.

Burtséð frá veiði, er líka hægt að fá laxinn steindauðan í fiskbúðum, og kostar það mun minna af bæði peningum og fyrirhöfn.

FISK KOMPANÍ

S Æ L K E R A V E R Z L U N

FISK-BÚAR Fiskiveisla fiskimannsins allan febrúar, tilboð, afslættir og margt fleira skemmtilegt verður í febrúar fylgstu með okkur í búðinni, facebook, instagram & öðrum miðlum..

Fiskur er bráðhollur próteingjafi sem getur dregið úr hjarta og æðasjúkdómum

Mánud. - fimmtud.

Föstudag Laugardag Sunnudag

11:00 - 18:30 10:00 - 18:30 11:00 - 18:00 Lokað

fiskkompanii fiskkompani

Kjarnagata 2 · við hliðina á Bónus · sími 571 8080

SVÆÐISSKIPULAG EYJAFJARÐAR

2012 – 2024

Svæðisskipulagsnefnd Eyjafjarðar auglýsir hér með tillögu að breytingu á Svæðisskipulagi Eyjafjarðar 2012 – 2024 og umhverfisskýrslu. Sveitarstjórnir allra þeirra sveitarfélaga sem aðild eiga að skipulagstillögunni hafa samþykkt hana til auglýsingar, en sveitarfélögin eru þessi: Grýtubakkahreppur Svalbarðsstrandarhreppur Akureyri Eyjafjarðarsveit Hörgársveit Dalvíkurbyggð Fjallabyggð Breytingin á við endurskoðaða stefnu um flutningslínur raforku um skipulagssvæðið. Meginmarkmið eru óbreytt en sett eru eftirtalin undirmarkmið: • Í aðalskipulagi viðkomandi sveitarfélaga skal gera ráð fyrir Blöndulínu 3 og Hólasandslínu 3.

• Hólasandslína 3, ný flutningslína með 220 kV spennu eða hærri, mun liggja frá Akureyri austur yfir Hólmana í Eyjafirði og yfir Vaðlaheiði í Fnjóskadal.

• Lega og útfærsla Blöndulínu 3, nýrrar flutningslínu með 220 kV spennu eða hærri milli Blöndustöðvar og Akureyrar, verður byggð á valkostagreiningu og umhverfismati sem framkvæmdaaðili (Landsnet) mun vinna í samráði við heimamenn, landeigendur og sveitarstjórnir. Lega og útfærsla verður ekki skilgreind nánar í svæðisskipulagi Eyjafjarðar heldur í aðalskipulagi viðkomandi sveitarfélaga.

• Tekið skal mið af þingsályktunum um stefnu stjórnvalda um lagningu raflína, sem samþykktar voru á Alþingi 28. maí 2015 (nr. 11/144) og 11. júní 2018 (nr. 26/248).

• Vegna nálægðar við þéttbýli á Akureyri, línuleiðar um Hólma Eyjafjarðarár, sem eru á náttúruminjaskrá, og nálægðar við Akureyrarflugvöll skal gera ráð fyrir að Hólasandslína 3 verði lögð sem

jarðstrengur frá tengivirki ofan Akureyrar suður fyrir Akureyrarflugvöll og upp fyrir byggð í Kaupvangssveit.

• Nýta skal þá möguleika sem kostur er á m.t.t. tæknilegra og efnahagslegra forsendna til þess að leggja hluta Blöndulínu 3 sem jarðstreng t.d. vegna þrengsla við núverandi byggð og býli og/eða vegna skilgreindrar náttúruverndar þar sem það á við.

• Til þess að tryggja hámarksöryggi við Akureyrarflugvöll skal Kröflulína 1 (núverandi 132 kV loftlína) lögð í jörð sunnan flugvallarins á skipulagstímabilinu og Laxárlína (66 kV loftlína) lögð af þegar Hólasandlína 3 verður tekin í notkun.

• Til mótvægis við nýjar flutningslínur skal áfram unnið að breytingum á núverandi flutningslínum og dreifikerfi raforku, m.a. með því að leggja línur í jörð.

Í umhverfisskýrslu er gerð grein fyrir umhverfismati breytingarinnar.

Skipulagstillagan, sem auglýst er með vísan í 27. gr. og 24. gr. skipulagslaga nr. 123/2010 og 7. gr. laga um umhverfismat áætlana nr. 105/2006, mun liggja frammi á skrifstofum fyrrnefndra sveitarfélaga og hjá Skipulagsstofnun, Laugavegi 166, Reykjavík, frá og með 22. jan. 2020 til og með 6. mars 2020. Á sama tíma verður tillagan einnig aðgengileg á vef Atvinnuþróunarfélags Eyjafjarðar, www.afe.is.

Hverjum þeim sem telur sig eiga hagsmuna að gæta gefst kostur á að gera athugasemdir við tillöguna áður en athugasemdafresturinn rennur út, eða eigi síðar en 6. mars 2020.

Athugasemdum skal skila skriflega til: Atvinnuþróunarfélags Eyjafjarðar Hafnarstræti 91 600 Akureyri.

Eða á netfangið afe@afe.is . Fram komi nafn, kennitala og heimilisfang sendanda.

Grenivík 22. janúar 2020, Svæðisskipulagsnefnd Eyjafjarðar

VIÐTALIÐ Elísabet Reynisdóttir næringarfræðingur

Hrönn Magnúsdóttir viðskiptafræðingur

Minni verkir og betri húð Í húsnæði Sjávarklasans í Reykjavík starfa nokkrir tugir nýsköpunarfyrirtækja, sem eiga það sameiginlegt að vera haftengd. Feel Iceland er eitt þessara fyrirtækja og sérhæfir sig í kollagen fæðubótarefnum sem framleidd eru úr íslensku fiskroði. Hrönn Magúsdóttir er viðskiptafræðingur og Elísabet Reynisdóttir er næringarfræðingur. N4 blaðið ræddi við þær um fyrirtækið sem meðal annars er með starfsemi á Grenivík.

„Feel Iceland sérhæfir sig í að framleiða fæðubótarefni úr hráefni sem kemur úr hafinu við Ísland, aðallega fiskroði. Við höfum verið með aðstöðu í Sjávarklasanum frá upphafi.

Reyndar kviknaði hugmyndin að fyrirtækinu hérna þegar Þór Sigfússon stofnandi Sjávarklasans leiddi okkur saman. Hann sagði okkur frá því að hægt væri að búa til kollagen úr fiskroði og þar með var teningunum kastað,“ segir Hrönn þegar hún er spurð um fyrirtækið og starfsemina. „Fiskroði var á árum áður hent, okkur fannst tilvalið að nýta hráefnið og vinna úr því verðmætar afurðir.“

Kollagen mikilvægt líkamanum „Kollagen er eitt aðal uppbyggingarprótein líkamans og er að finna í öllum liðum, liðamótum, vöðvum, sinum og beinum. Líkaminn framleiðir kollagen en á þrítugsaldri hægir á framleiðslunni og vefir líkamans veikjast í kjölfarið. Kollagen er líka stór partur af húðinni, hári og nöglum.

Rannsóknir hafa sýnt að með inntöku á kollagen próteini er hægt að minnka verki í liðum og draga úr hrukkumyndunum,“ segir næringarfræðingurinn Elíasbet Reynisdóttir.

Allt viðtalið er á www.n4.is og á facebook síðunni n4sjonvarp

HVAÐ ER KOLLAGEN? Kollagen kemur upprunalega úr grísku og merkir lím og gen. Kollagen er eitt aðala uppbyggingarefni líkamans og styrkir bein, vöðva, húð, liði, sinar og innri líffæri.

Fyrirtækið Feel Iceland vinnur verðmætar afurðir úr fiskroði

Sterk tengsl við landsbyggðirnar „Já, markaðurinn er stór, þar sem allir þurfa á kollageni að halda. Við fáum fiskroð frá nokkrum íslenskum fiskvinnslum og síðan látum við framleiða efnið í Alaska en þar eru til staðar mjög fullkomnar vélar. Lokavinnslan á afurðinni fer svo fram á Bíldudal og Grenivík. Þótt höfuðstöðvarnar séu hér í Reykjavík, er hiklaust hægt að segja að Feel Iceland tengist landsbyggðunum sterkum böndum. Hafið umhverfis Ísland er miklu hreinna en víðast hvar í heiminum og við njótum góðs af því. Okkar hráefni er þess vegna eins heilnæmt og hugsast getur. Við þurfum engin aukaefni sem er auðvitað frábært,“ segir viðskiptafræðingurinn Hrönn Magnúsdóttir.

Okkar hráefni er þess vegna eins heilnæmt og hugsast getur og við njótum góðs af því.

Fjallað var um Feel Iceland í þættinum Miklu meira en fiskur, viðtalið er hægt að sjá á www.n4.is.

Karl Eskil Pálsson // kalli@n4.is

AFLIÐ Samtök gegn kynferðis& heimilisofbeldi á Norðurlandi

Tímapantanir milli kl. 8 og 12 virka daga í síma 461-5959 eða í gegnum tölvupóst á netfangið aflid@aflidak.is.

Einnig má panta tíma í gegnum Messenger á Facebook síðu Aflsins og á vefsíðu samtakanna www.aflidak.is Counseling Center for Survivors of Sexual Abuse and Domestic Violence

Appointments for counseling between 8 and 12 on weekdays at 461-5959 or through e-mail: aflid@aflidak.is.

Appointments can also be made through Messenger on our Facebook page and through our website www.aflidak.is

Fjölskyldunámskeið SÁÁ 2020

18.febrúar - 12.mars 2020 Klukkan 16:30 - 18:30 Hofsbót 4, 2.hæð. húsnæði SÁÁ á Akureyri | Sími: 462 7611

Fjölskyldunámskeið SÁÁ byrjar þriðjudaginn 18. febrúar kl. 16:30 Námskeiðið er ætlað aðstandendum þeirra sem eru eða hafa verið að fást við fíknsjúkdóma.

Námskeiðið fer fram í húsnæði SÁÁ í Hofsbót 4 á Akureyri og er 8 skipti, tvisvar sinnum í viku á þriðjudögum og fimmtudögum og stendur í 2 klst. hvert sinn.

Greitt er miðað við gjaldskrá Sjúkratrygginga Íslands.

Nánari upplýsingar og skráning er hjá Herði Oddfríðarsyni dagskrárstjóra SÁÁ á Akureyri í síma 824 7635 eða í netpósti hordur@saa.is.

Sölvi Tryggvason

Auður H Ingólfsdóttir

Alma H Hrannardóttir

Á eigin skinni

Upp úr holunni

Láttu hjartað ráða för

Elín Sandra Skúladóttir

Kjartan Sigurðsson

Hvað get ég gert?

Byggt á sterkum grunni

Sigríður Ásný Sólarljós

Svanhildur Mar

Leið friðar og jafnvægis

Leið mín að betri líðan

LEIÐ HJARTANS - HEILSA & HEILUN 22. & 23. FEBRÚAR

EYJAFJARÐARSVEIT

SOLARMUSTERID.IS

Fyrirlesarar ráðstefnunnar eru með fjölbreyttan bakgrunn og reynslu en eiga það sameiginlegt að hafa þurft að fylgja leið hjartans til að bæta lífsgæði sín og munu deila með okkur mismunandi leiðum að bættri líðan.

SKRÁNING:

solarmusterid.is

/

solarmusterid@gmail.com

FERÐALÖG & FRÍSTUNDIR

Ævintýri fyrir austan Á þessum köldu vetrar og óveðursdögum eru eflaust margir farnir að láta sig dreyma um sumarið. Hvað á að gera og hvert á að fara?

Akkúrat í þeim vangaveltum er mikilvægt að muna að það þarf ekki alltaf að leita langt yfir skammt.

VÖK BATHS Jarðhiti í Urriðavatni uppgötvaðist á sínum tíma þegar vakir mynduðust á vatninu sama hvernig frysti. Vakirnar voru í þá daga nýttar til þvotta á vetrum þegar erfitt var að komast í vatn. Í dag kemur fólk þó ekki lengur með óhreinan þvott að Urriðavatni heldur hrein sundföt og handklæði til þess að baða sig þar í heitum náttúrulaugum Vök Baths. Heita vatnið í Urriðavatni er þá engu líkt og er nýtt í súpur, bjór og te þannig að gestir geta baðað sig, vökvað og nært með vatni úr sömu uppsprettu.

NIELSEN Kári Þorsteinsson var yfirkokkur á veitingastaðnum Dill í miðborg Reykjavíkur, en sá staður er flestum kunnugur sem fyrsti íslenski veitingastaðurinn sem fékk Michelinstjörnu. Hann er nú fluttur austur í Egilsstaði ásamt konu sinni Sólveigu Eddu og saman reka þau veitingastaðinn Nielsen í Nielsenshúsi, sem er elsta íbúðarhús bæjarins.

VALLANES - MÓÐIR JÖRÐ Í um 15 kílómetra fjarlægð frá Egilsstöðum, miðja vegu milli Hallormsstaðar og Egilsstaða, er Vallanes. Í dag er þar starfrækt fyrirtækið Móðir Jörð sem er í eigu þeirra hjóna Eymundar og Eyglóar. Þar er boðið uppá ýmsa matarupplifun beint af akrinum og þjónustu við ferðamenn yfir sumarmánuðina.

ÓBYGGÐASETRIÐ

NIELSEN Veitingahús á Egilsstöðum

Óbyggðasetur Íslands er staðsett nærri botni Norðurdals, í jaðri stærstu óbyggða norður Evrópu. Þar bjóða hjónin Steingrímur og Arna uppá fjölbreytta upplifun og afþreyingu sem tengist lífinu í óbyggðum. Þar má finna merkilegt safn, fara í hestaferðir, gönguferðir, dagsferðir, gista á gömlu baðstofulofti og margt fleira.

Guðrún Bergmann hefur boðið upp á stuðningsnámskeið við HREINT MATARÆÐI hreinsikúrinn í tæp fimm ár. Á þeim tíma hafa tæplega 1.750 einstaklingar sótt námskeiðin.

• • • •

Námskeið á Akureyri 24. febrúar. Skráning hefst 6. febrúar.

5.000 kr afsláttur ef þú skráir þig fyrstu fjóra dagana.

Skráning á: www.gudrunbergmann.is undir NÁMSKEIÐ Skráningu lýkur 15. febrúar.

Námskeiðið byggist á 3 undirbúningsdögum og 21 degi á hreinsandi fæði, þar sem fæðan í bland við bætiefni, vatn og svefn hjálpa líkamanum við afeitrun og innri viðgerðir.

Sannreynd leið til árangurs.

• Fundirnir eru í sal Einingar við Skipagötu dagana 24. febrúar, 2. mars og 16. mars.

• Fundartími 17-18:30 - Slóð á einn fræðsluNETfund send út 9. mars Dagleg eftirfylgni, hvatningar og spurningum svarað í gegnum lokaðan Facebook hóp.

Umsagnir þátttakenda af fyrri námskeiðum: • „Líður miklu betur í skrokknum, liðverkir að mestu horfnir og 5 kíló farin.“ • „Gigtarverkirnir að hverfa, fingur, hendur og fætur verkjalausir og neglurnar mun sterkari.“ • „Finn mestan mun á orkunni, er ekki lengur syfjuð á daginn. Vakna nú spræk á morgnana og hef enga löngun til að stilla klukkuna á „snooze“.“ • „Magaverkir sem ég hef glímt við síðastliðið ár hurfu á fyrstu vikunni. Exemblettir horfnir og húðin öll svo miklu betri. Mér líður alveg hrikalega vel á þessu mataræði.“ • „Lét fyrir og eftir námskeið mæla gildin á bæði kólesteróli og blóðsykri. Þau voru of há fyrir námskeið, en lækkuðu niður í eðlileg gildi á þessum 24 dögum.“ • „Búin að léttast um 7 kíló eftir 12 daga á námskeiðinu. Hefur ekki liðið svona vel lengi.“ • „Takk fyrir algerlega frábært námskeið sem stóðst allar mínar væntingar.“

EF ÞÚ VILT BREYTTA OG BETRI LÍÐAN, ÞÁ ER HREINSIKÚRINN FRÁBÆR LEIÐ TIL Að LEGGJA GRUNN Að GÓÐRI HEILSU FYRIR ÁRIÐ 2020!

Námskeiðið er bæði fyrir konur og karla og kostar 49.700 kr.

Skráning hefst 6. febrúar – 5.000 kr. afsláttur ef þú skráir þig fyrir 10. febrúar.

Skráning og nánari upplýsingar á: www.gudrunbergmann.is/namskeid Greiðsludreifing með Netgíró í boði!

NÚNA ER NÁMSKEIÐIÐ Í BOÐI Í ÞINNI HEIMABYGGÐ

SENDU OKKUR ÞÍNA MYND KRAKKASÍÐAN

og hún gæti birst í næsta N4 Blaði.

leikur@n4.is

MYND VIKUNNAR JÖKULL KÁRI 9 ára

LEIKUR AÐ LÆRA

LITAÐ EFTIR NÚMERUM

Munið að taka fram nafn og aldur.

FORVARNIR ERU BESTA LAUSNIN! Þjónustum einstaklinga og fyrirtæki um land allt.

30 ára reynsla í faginu.

Eigum til mikinn búnað á lager gegn nagdýrum.

HAFÐU SAMBAND:

462 4444 @ mve@mve.is

facebook.com/meindyr

Meindýravarnir MVE

Árni Sveinbjörnsson · Sími 462 4444 · arni@mve.is

Flugur - Silfurskottur - Hambjöllur - Veggjalýs - Mýs

Borgaraleg ferming Siðmenntar

Sterkari sjálfsmynd Uppbyggileg fræðsla — hátíðleg athöfn

Borgaraleg ferming á Akureyri í vor Skráningarfrestur til 15. mars!

Borgaraleg ferming byggist á víðtækri fræðslu og athöfnum þar sem þátttaka fermingarbarna er í fyrirrúmi. Námskeiðið fjallar um siðferði, virðingu, ábyrgð, samskipti, gagnrýna hugsun, mannréttindi og margt fleira sem gagnast ungu fólki.

Námskeiðið sem er tvær helgar, fer fram í Verkmenntaskólanum á Akureyri, 28. – 29. mars og 2. og 3. maí.

Fermingarathöfn fer fram í hátíðarsal Háskólans á Akureyri, hinn 6. júní 2020.

Frekari upplýsingar og skráning: sidmennt.is | 533 5550 ferming@sidmennt.is

Sudoku HEILABROT OG HLÁTUR

4 3

8 6

7 9

5 8

1

8 7

9

6 3

1

6

7 9

5

4

3

2

1

5 2

9

1

4

3 9

8

5 2

1 1

3

6

8 2

9

5

2

4

9

8 1

8

1

9

6

3

6 2

4 7

3

7

5 8

Létt

8

3 9

3 1 7

4

6 2

5

8

5

6

4

9

7

2 1

Hefurðu heyrt um málarann sem málaði svo mikið að hann fékk málverk?

4

3 3

8

9 6

9

Miðlungs

Þessi var góður!

6

7

Létt

9

3

4

5 3

1

7 Miðlungs

9

3

6

6

5

9

4

8 4

9

8

3

1 7

1

2

5

8

7 4

6 9 1

7 Erfitt

Aรฐgangur kr. 3.500 / 3.000 Miรฐasala รก mak.is

MENNINGAR- OG VIÐURKENNINGARSJÓÐUR Menningarráð Dalvíkurbyggðar auglýsir opið fyrir umsóknir um styrki í Menningar-og viðurkenningarsjóð sveitarfélagsins vegna ársins 2020.

Umsóknir þurfa að berast fyrir 15.mars nk. á þar til gerðum eyðublöðum, inn á „Mín Dalvíkurbyggð/umsóknir“.

Við úthlutun er m.a. tekið mið af menningarstefnu sveitarfélagsins.

Slóðir fyrir Menningarstefnuna og reglur sjóðsins er hægt að finna inn á „Umsóknir“ á Mín Dalvíkurbyggð.

Styrkþegar ársins 2019 eru minntir á að skila til sveitarfélagsins stuttri greinargerð um nýtingu styrksins, að öðrum kosti hafa þeir fyrirgert rétti sínum til nýrrar úthlutunar.

Verkefnin sem sótt er um styrki til skal ljúka eigi síðar en 31. desember 2020.

Nánari upplýsingar um sjóðinn veitir Sviðsstjóri fræðslu – og menningarsviðs Gísli Bjarnson s. 4604900, gisli@dalvikurbyggd.is

www.dalvikurbyggd.is

BREYTT ÁHORF FJÖLDI SEM HORFÐI Á MYNDBÖND N4 Á FACEBOOK SÍÐU N4:

2019

3,5 M 3M

3.200.000

2,5 M 2M 1,5 M

2018

1M

700.000

500 Þ

3.218.366

64.609

342% aukning frá 2018

áhorf á myndskeiðin okkar ( >3 sek ) á árinu 2019 á Facebook.

1.991.604

sóttu þættina okkar á tímaflakki Símans í desember 2019.

571% aukning frá 2018

áhorf í mínútum talið á okkar myndskeið á árinu 2019 á Facebook.

VIÐ ERUM HÉR!

www.n4.is

Tímaflakk

N4sjonvarp

N4sjonvarp

N4, Hvannavöllum 14, 600 Akureyri n4@n4.is

412 4402

48% aukning frá 2018

sóttu þættina okkar á tímaflakki Símans í desember 2019.

N4 blaðið

N4 hlaðvarp

N

MIÐ

EITT & ANNAÐ

20.00 EITT & ANNAÐ AF BÍLUM Samgönguminjasafnið á Ystafelli, rafbílar, bifvélavirkinn með sjötta skilningarvitið og Hælisbíllinn.

20.30 ÞEGAR

05.02

Guðrún Bergmann heilsu-og lífsstílsráðgjafi missti heilsuna fyrir 10 árum, útbrunnin eftir sleitulausa vinnu og ónæmiskerfið í núlli. Hún segir Maríu Björk sögu sína.

20.00 AÐ AUSTAN Lína langsokkur hjá Leikfélagi Fljótsdalshéraðs, Hjáleigan kaffihús og Austurland Food Coop sem flytur inn ferskt grænmeti með ferjunni.

FIM

20.30 LANDSBYGGÐIR

06.02

FÖS

Katrín Jakobsdóttir forsætisráðherra er gestur Karls Eskils í þessum þætti af Landsbyggðum.

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

07.02

21.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN Hvað er Fiskbúar? Ragnar Hauksson í Fiskkompaníinu segir okkur allt um það í þessum þætti. Álfheiður Svana segir Maríu Páls frá því hvað felst í því að veita áfallahjálp. Ida Semey kemur frá Kaffi Klöru á Ólafsfirði, en þar er spennandi verkefni sem tengist sagnasöfnun á döfinni. Leikfélag Húsavíkur setur upp Litlu Hryllingsbúðina um þessar mundir og við fáum góða gesti úr leikhópnum í heimsókn.

Dagskrá vikunnar endursýnd:

LAU

08.02

SUN

09.02

19.30 MIKLU MEIRA EN FISKUR

17.00 EITT OG ANNAÐ AF SJÓNUM

20.00 EITT OG ANNAÐ

17.30 VALIN TÓNLISTARATRIÐI

20.30 ÞEGAR

18.00 AÐ VESTAN

21.00 AÐ AUSTAN

18.30 TAKTÍKIN

20.30 LANDSBYGGÐIR

19.00 AÐ NORÐAN

21.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN

EITT & ANNAÐ

21.00 EITT OG ANNAÐ ÚR EYJAFIRÐI Kíkjum meðal annars á Kaffi Kú og fáum dýrindis vöfflur, gæðum okkur á heimagerðum ís í Holtseli og stingum okkur í Jónasarlaug á Þelamörk.

21.30 HEIMILDAMYND: EKKI MEÐ NEITT Á ÞJÓÐVEGI EITT HEIMILDAMYND

Bjarki Sigurjónsson gerði þessa mynd um ferð sína í kringum Ísland án þess að taka neitt með sér í sumarbyrjun 2015.

20.00 AÐ VESTAN Stelpó í Grundó er hópur kvenna á Grundarfirði sem hittist reglulega við ýmsa iðju. Einstakt vatn á Stykkishólmi. Heimsókn í Gröf.

MÁN

20.30 TAKTÍKIN

10.02

Skúli Bragi Geirdal fær til sín ýmsa góða gesti úr íþróttaheiminum. Íþróttafólkið sjálft, þjálfara, spekinga, dómara og fræðinga.

20.00 AÐ NORÐAN

ÞRI

11.02

Við heimsækjum hressa Norðlendinga og spyrjum þá um daginn og veginn. Skúli Bragi, Rakel og Karl Eskil sjá um þættina.

EITTT & ANNAÐ EIT

20.30 MIKLU MEIRA EN FISKUR Veistu hvað þú ætlar að starfa við í framtíðinni? N4 gerir fjóra þætti, þar sem bent er á forvitnileg störf sem tengjast sjávarútvegi.

Fundur bæjarstjórnar Akureyrar frá 4. janúar Verður sýndur á N4

MIÐ 5. janúar kl. 14:00 LAU 8. janúar kl. 14:00 Fundum er einnig streymt beint á heimasíðu Akureyrarbæjar

www.akureyri.is

GÖNGUGARPAR!

N4 óskar eftir göngugörpum á öllum aldri.

Okkur vantar í vikulegan útburð sem og afleysingar.

Við greiðum 16 kr. pr. blað. elva@n4.is

412 4402

N

MIÐ

EITT & ANNAÐ

20.00 EITT & ANNAÐ AF KINDUM Einn kindarlegasti þáttur ársins í umsjón Skúla Braga. Við fræðumst um burðarhjálp, feldfé fyrir vestan, Forystufjársetrið og fleira.

20.30 UNGT FÓLK OG KRABBAMEIN

12.02

Hulda Hjálmarsdóttir, framkvæmdastjóri Krafts og Sara Ómarsdóttir hjá Norðan-Krafti spjalla við Maríu Björk um ungt fólk og krabbamein.

20.00 AÐ AUSTAN Mætum á Ask Pizzaeria á Egilsstöðum, mætum í konunglegt teboð á Neskaupsstað og heyrum töfrandi söng í Tankinum á Djúpavogi.

FIM

20.30 LANDSBYGGÐIR

13.02

FÖS

Bogi Nils Bogason forstjóri Icelandair Group ræðir við Karl Eskil um framtíð íslenskrar ferðaþjónustu.

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

14.02

21.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN Þáttur kvöldsins verður fjölbreyttur að vanda. Verkmenntaskólinn á Akureyri setur upp söngleikinn Trolls í Menningarhúsinu Hofi og við heyrum allt um þá skemmtun sem þar verður í boði. Vilborg Hjörný og Guðmundur Óli segja frá áhugaverðum fyrirlestri um klámáhorf ungs fólks undir yfirskriftinni "Í hvaða heimi lifa börnin okkar?" og margt fleira.

Dagskrá vikunnar endursýnd:

LAU

15.02

SUN

16.02

19.30 MIKLU MEIRA EN FISKUR

17.00 EITT OG ANNAÐ ÚR EYJAFIRÐI

20.00 EITT OG ANNAÐ

17.30 EKKI MEÐ NEITT Á ÞJÓÐVEGI 1

20.30 UNGT FÓLK OG KRABBAMEIN

18.00 AÐ VESTAN

21.00 AÐ AUSTAN

18.30 TAKTÍKIN

20.30 LANDSBYGGÐIR

19.00 AÐ NORÐAN

21.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN

EITT & ANNAÐ

21.00 EITT OG ANNAÐ ÚR SKAGAFIRÐI Sögusýning um Þórð Kakala, sundlaugin og aðstaðan í Varmahlíð, Vesturfarasetrið og Haugsnesbardagi.

21.30 VALIN TÓNLISTARATRIÐI Fjölmargir tónlistarmenn hafa stigið á stokk í Föstudagsþættinum okkar á N4. Bæði landsþekktir og ungir, upprennandi listamenn.

20.00 AÐ VESTAN

MÁN

17.02

Góðgæti úr Munch Wagon í Snæfellsbæ, hressu tvíburarnir Hafþór og Sævar í Stykkishólmi, Alþingisbóndi í Hvalfjarðarsveit o.fl.

20.30 TAKTÍKIN Skúli Bragi Geirdal fær til sín ýmsa góða gesti úr íþróttaheiminum. Íþróttafólkið sjálft, þjálfara, spekinga, dómara og fræðinga.

20.00 AÐ NORÐAN

ÞRI

18.02

Við heimsækjum hressa Norðlendinga og spyrjum þá um daginn og veginn. Skúli Bragi, Rakel og Karl Eskil sjá um þættina.

20.30 MIKLU MEIRA EN FISKUR Veistu hvað þú ætlar að starfa við í framtíðinni? N4 gerir fjóra þætti, þar sem bent er á forvitnileg störf sem tengjast sjávarútvegi.

OPIÐ ALLA DAGA

11.30-18.00

ALLA VIRKA DAGA

11.30-14.00 2190.-

eyrinrestaurant MENNINGARHÚSINU HOFI AKUREYRI

BROT ÚR DAGKSRÁ Fimmtudagur 6. feb: 20.30 LANDSBYGGÐIR

FIM

06.02

Katrín Jakobsdóttir forsætisráðherra er gestur Karls Eskils Pálssonar í Landsbyggðum.

LANDSBYGGÐIR

Meðal annars er rætt vítt og breitt um málefni landsbyggðanna, svo sem byggðaþróunina á undanförnum árum, starfsemi ríkisstofnana utan höfuðborgarsvæðisins og sameiningu sveitarfélaga.

Einnig er rætt um mikilvægi þess að treysta ýmsa innviði á landsbyggðunum, svo sem rafmagnsöryggi og fjarskipti.

JAFNT KYNJAHLUTFALL Kynjahlutfall viðmælenda á N4 var hnífjafnt á árinu 2019. Undanfarin ár höfum við fylgst grannt með þessu og reynt að hafa kynjahlutfallið sem jafnast.

N4

n4@n4.is

412 4402

626

621

Opnunartímar: Mánudaga - föstudaga: 11:30 - 13:30 & 17:00 - 21:30 Laugardagar: 17:00 - 21:30 Sunnudagar: Lokað STRANDGÖTU 13 - 600 AKUREYRI - kruasiam@kruasiam.is - www.kruasiam.is

Við erum á fésbókinni

Hádegishlaðborð Kr. 1.990,- / Kr. 2.090,- m. gosi Alla virka daga frá kl. 11:30 - 13:30

Sótt/Sent Tilboð 1

(fyrir tvo eða fleiri)

Tilboð 2

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Kjúklingur í massaman karrý • Hrísgrjón

• Djúpsteiktar rækjur • Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í súrsætri sósu • Hrísgrjón

4.430,- kr. fyrir tvo 2.215,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

Tilboð 3

Tilboð 4

Fyrir þrjá eða fleiri:

(fyrir tvo eða fleiri)

• Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í gulu karrý • Steiktur kjúklingur í ostrusósu m. papriku & lauk • Hrísgrjón 4.640,- kr. fyrir tvo Fyrir þrjá eða fleiri: 2.320,- kr. á manninn

4.430,- kr. fyrir tvo 2.215,- kr. á manninn

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steikt nautakjöt í ostrusósu • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Fiskur í sætri chilisósu • Hrísgrjón 4.640,- kr. fyrir tvo 2.320,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

2l gosdrykkur kostar kr. 350 m. tilboðum

Ath. Gerum ekki breytingar á tilboðum

Heimsending eftir kl. 17 Heimsendingargjald 700,- kr.

Hægt er að skoða matseðil í sal á heimsíðunni www.kruasiam.is

HEIMILDAMYND:

SUN

HEIMILDAMYND

09.02

Sunnudagurinn 9. febrúar: 21.00 EKKI MEÐ NEITT Á ÞJÓÐVEGI 1 Myndin fjallar um puttalinginn Bjarka Sigurjónsson og ferð hans í kringum Ísland í sumarbyrjun 2015.

Hann fór í þetta ferðalag án allra helstu nauðsynja og stólaði alfarið á góðmennsku fólks.

Með honum er í för var kvikmyndatökumaðurinn Halldór Óli, en um hann giltu ekki sömu ferðareglur og viðfangsefnið. Það skapar áhugaverðan núning og vekur upp spurningar um samband heimildamyndagerðafólks og þeirra sem þau mynda.

FIM

13.02

www.n4.is

tímaflakk

SJÁIÐ ÞÆTTINA OKKAR HÉR:

N4sjonvarp

Fimmtudagur 13. feb: 20.30 LANDSBYGGÐIR Icelandair Group er risinn í íslenskri ferðaþjónustu. Bogi Nils Bogason forstjóri félagsins er gestur Karls Eskils Pálssonar í Landsbyggðum.

Meðal annars er rætt um ferðaþjónustu á landsbyggðunum og hvort félagið hafi í hyggju að hefja millilandaflug til og frá Egilsstöðum og Akureyri.

Alhliða smíðavinna  Breytingar Flotun  Lagning gólfefna

Kristján Ingvarsson - húsasmiður 894 6777 F I X A - Alhliða smíðavinna - Get bætt við mig verkefnum á næstunni -

SAMbio.is

5.feb - 13.feb 16

12

L

L

ÍSLENSKT TAL

AKUREYRI

12

12 12

ÍSLENSKT TAL

UPPLÝSINGAR UM SÝNINGARTÍMA: www.sambio.is

L

ÍSLENSKT TAL

Keyptu miða á netinu á www.sambio.is.

MUNIÐ ÞRIÐJUDAGSTILBOÐIN 50% afslátt af miðanum.

Upplýsingar um sýningartíma: www.sambio.is Keyptu miða á netinu á www.sambio.is. Munið ÞRIÐJUDAGSTILBOÐIN! ÞRIÐJUDAGSSTILBOÐ 50% afsláttur af miðanum.

Lau 8. feb

Sólstafir ásamt Lost Burlesque

Tónleikar kl. 21:00 Fim 13. feb

Ekki missa af þessari hæfilega djörfu skemmtilegu sýningu Túttífrútturnar halda norður með sjóðheitt burlesque show. Burlesk er sviðslistaform sem einblínir á jákvæða líkamsímynd sem er endurspeglað í gríni, dans og almennum gleðilátum. Oft er því um nekt og fullorðinshúmor um að ræða.

kl. 21:00

Sýningin ætluð 20 ára og eldri

Forsalan er á Backpackers Akureyri, grænihatturinn.is og tix.is

VIKAN 05.02 - 11.02

16

16

NÝTT Í BÍÓ

NÝTT Í BÍÓ

fös-lau 20:00 og 22:20 sun og þri 20:30

mið-fim 20:30 fös og lau 20:00

Kvikmyndahátíð 6.febrúar

L

9

L

NÝTT Í BÍÓ

FRANSKA mið 18:00 KVIKMYNDAHÁTIÐIN fös 18:00 Kl: 18:00 Lau 15:40 og 18:00 Sun 16:00 og 18:00 FJÖLSKYLDUPAKKINN: Gildir ef tvö börn á aldrinum 2 - 12 ára eru með í för.

mið - fim 18:00 fös - lau 17:30 sun - þri 18:00

16

VERÐSKRÁ: ALMENNT VERÐ

1.685 kr.

3 SAMAN

3.600 kr.

BÖRN 2-6 ÁRA

4 SAMAN

4.000 kr.

BÖRN 7-12 ÁRA

1.250 kr.

5 SAMAN

5.000 kr.

ELDRI BORGARAR

1.250 kr.

6 SAMAN

6.000 kr.

ÖRYRKJAR

1.250 kr.

ÞRIÐJUDAGSTILBOÐ

995 kr.

995 kr.

ÍSLENSKAR MYNDIR: +250 kr.

NÁNARI UPPLÝSINGAR UM SÝNINGARTÍMA OG DAGSETNINGAR:

borgarbio.is

lau 15:30 sun 16:00

mið - fim 20:30 fös - lau 22:10

Adell

Heiðurstónleikar Katrín Ýr/söngur Helgi Reynir/gítar og raddir Birgir Kárason/bassi og raddir Ed Broad/ trommur Glenn Callaghan/hljómborð

Fös 14. feb Tónleikar kl. 22:00

Lau 15. feb

Geirfuglarnir LEIKA ÚTDAUÐA TÓNLIST Í TAKT VIÐ TÍÐARANDANN OG LÁTA NÚ GAMLAN DRAUM RÆTAST AÐ MÆTA LOKSINSNORÐUR Á GRÆNA HATTINN

Útgáfutónleikar kl. 22:00 Forsalan er á Backpackers Akureyri, grænihatturinn.is og tix.is

HÁDEGISTILBOÐ 11:30 - 16:00

ALLIR RÉTTIR

2.000 KR.

Hamborgarar, aðalréttir og salöt á 2.000 kr.

toppaðu máltíðina með Häagen-Dazs Frábær til að deila eða bara njóta með sjálfum sér. Spurðu þjóninn hvaða tegundir eru í boði.

takt’ann með þér heim 499 kr.

1.099 kr.