N4 dagskráin 11-19 by N4 Blaðið

13.-19. mars

11 tbl 17. árg N4 Hvannavellir 14 S: 412 4400 n4@n4.is www.n4.is

N4 sjónvarp:

MOTTU MOLAR

Dagskrá vikunnar

Krakkasíða:

Völundarhús og mynd vikunnar

Sudoku:

Nýtt í hverri viku

MOTTUMOLAR:

Karlmenn og krabbamein

Viðtal:

Tæknin getur fylgist með öllu sem við gerum

Viðtal:

Að vera hinsegin - hvað er það?

SJÁUMST Á LOCAL FOOD FESTIVAL

Kaupvangsstræti 6 • Sími 462 2223 www.rub23.is

Hafnarstræti 92 • Sími 462 1818 www.bautinn.is

Kaupvangsstræti 1 • Sími 466 3666 www.sushicorner.is

Hafnarstræti 92 • Sími 461 5858 www.pizzasmidjan.is

DÝNUDAGAR

35%

DÝNUDAGAR

35%

AFSLÁTTUR

• Pokagormakerfi • Hægindalag í yfirdýnu • Bómullaráklæði

• Steyptur svampur í • Pokagormakerfi köntum • Hægindalag í yfirdýnu • Bómullaráklæði

VERÐDÆMI

• Sterkur botn • Steyptur svampur í köntum

VERÐDÆMI

SPRING AIR BEVERLY heilsudýna – allar stærðir

Stærð 140 x 200 cm

SPRING AIR EXCELLENT heilsudýna – allar stærðir

Stærð 120 x 200 cm

140 / 160 / 180x200 / 180x210 / 192 x 203 cm

Fullt verð 109.900 kr.

120 / 140 / 180x200 cm

Fullt verð 89.900 kr.

Aðeins 58.435 kr.

Aðeins 71.435 kr. DÝNUDAGAR

DÝNUDAGAR

20%

50%

AFSLÁTTUR

• 26 cm þykk heilsu dýna sem lagar sig fullkomlega að líkama þínum

• Svæðaskipt pokagormakerfi • 320 gormar á m2 • Góðar kantstyrkingar

VERÐDÆMI

NATURE’S REST heilsudýna – allar stærðir

Stærð 100 x 200 cm

80 / 90 / 100 / 120 / 140 / 160 / 180 x 200 cm

Fullt verð 31.900 kr.

Aðeins 25.520 kr.

• Nonslip efni á botni dýnunnar • Engir rykmaurar • Ofnæmisprófuð

SHAPE DELUXE heilsudýna 90x210 cm

B Y N AT U R E ’ S B E D D I N G

DÝNUDAGAR Stærð 90 x 210 cm Fullt verð 77.900 kr.

Aðeins 38.950 kr.

DÝNUDAGAR

20%

AFSLÁTTUR

• Svæðaskipt pokagormakerfi • 320 gormar á m2 • Vandaðar kantstyrkingar

SHAPE

AFSLÁTTUR

• Svæðaskipt pokagormakerfi • 320 gormar á m2 • Vandaðar kantstyrkingar

VERÐDÆMI

NATURE’S SUPREME heilsudýna – allar stærðir

Stærð 90 x 200 cm

NATURE’S LUXURY heilsudýna – allar stærðir

Stærð 160 x 200 cm

80 / 90 / 100 / 120 / 140 / 160 / 180 x 200 cm

Fullt verð 59.900 kr.

120 / 140 / 160 / 180 x 200 / 180 x 210 cm

Fullt verð 104.900 kr.

Aðeins 47.920 kr. Akureyri Dalsbraut 1 558 1100

10 – 18 virka daga 11 – 16 laugardaga

www.husgagnahollin.is www.betrabak.is www.dorma.is

Aðeins 83.920 kr. * Gildir ekki af dýnum frá Simba.

Dýnudagar

www.dorma.is Classic botn, cover og fætur

20% AFSLÁTTUR á dýnudögum

Allar * dýnur

VEF VER SLUN

ALLTAF OPIN

20-50%

AFSLÁTTUR

AÐALFUNDUR

Tónlistarfélags Akureyrar verður haldinn á Icelandair Hotel Miðvikudaginn 20. mars kl. 19:30 Venjuleg aðalfundarstörf. Allir velkomnir. Sunnudagur 7. apríl kl. 17:00 í Hömrum í Hofi Brasilískt Karnival, sambanámskeið með Önnu Breiðfjörð og tónleikar með Ríó kvartett.

Tónlistarfélag Akureyrar · Strandgata 12, Akureyri

u k n ú r B

sprautun á Akureyri

Heiðrún Sigurðardóttir Bókanir:

Spraytan Iceland 775 4717 spraytaniceland@gmail.com

tilvalið fyrir árshátíðina eða hvaða tilefni sem er! 3 mismunandi litatónar. Náttúrulegir litir sem endast vel. Hafðu samband.

% AFSLÁTTUR AF ÖLLUM GLAMGLOW VÖRUM 14. – 20. MARS

Fimmtudaginn 14. mars 2019 KL. 17:00-19:00 460 1010

Dagbjört Elín Pálsdóttir

Gunnar Gíslason

Til viðtals í viðtalstíma bæjarfulltrúa í Ráðhúsinu verða að þessu sinni Dagbjört Elín Pálsdóttir og Gunnar Gíslason.

Bæjarfulltrúarnir svara símtölum eftir því sem aðstæður leyfa. Akureyrarbær | Geislagötu 9 | sími 460 1000 | www.akureyri.is

R U K S I F FROSINN í áskrift

MÁLEFNI MÁNAÐARINS Inn á www.eldumfisk.is geturðu pantað harðfisk, graflax, rækjur, ýsu, þorsk o.fl. og fengið sent heim. Norðan-Kraftur er stuðningshópur fyrir fólk á Akureyri á aldrinum 18-45 ára sem er með eða hefur greinst með krabbamein á lífsleiðinni. Öll sala á eldumfisk.is í mars og apríl fer í að styrkja Norðan-Kraft.

Einnig er í boði að gerast áskrifandi og fengið frosinn fisk sendan heim reglulega.

WWW.ELDUMFISK.IS

TILBOÐSDAGAR 15-20%

afsláttur af öllum

vörum.

KÆLISKÁPAR

VIFTUR OG HÁFAR

HELLUBORÐ

ÞVOTTAVÉLAR

ÞURRKARAR KMK761000M BI Oven All the taste, Half the time

KMK761000W BI Oven

A succulent roast chicken, a creamy Dauphinoise, a rich beef casserole - all achieved in just half the time a conventional oven would require. The CombiQuick oven is the faster way to exceptional flavours and exciting dishes, combining hot air fan cooking with the Cooked Evenly everywhere the taste, the time With this oven, using energyAll efficiently alsoHalf means cooking efficiently. It has a new convection system succulent roast chicken, called Hot Air, which ensuresAhot air circulates evenly a creamy Dauphinoise, a rich result beef casserole all achieved in just half the time a throughout the oven cavity. The is that the- oven would require. The CombiQuick heats up faster and cooking conventional temperaturesoven can be oven is the faster way to exceptional flavours and exciting dishes, combining hot air fan cooking with the

OFNAR

BPK742220M BI Oven

BPK552220W BI Oven

UPPÞVOTTAVÉLAR

Save space without compromising on functionality Cooked This compact microwave oven allowsEvenly you to everywhere successfully cook, grill, re-heat or defrost any dish at With this energy efficiently also means the same high-performance level ascommand. aoven, largerusing model. Rare. Medium. Well done. At your cooking It has a new convection system As a result, you can get the most outefficiently. of your cooking calledofHot Air, which ensures hot air circulates evenly space and prepare wide chef. variety dishes all in the one Introducing your newa sous Your new throughout thetool oven cavity. The result is that the oven search for the juiciest rack ofheats lamb,up thefaster most and tender cooking temperatures can be fillet of salmon. Use the Food Sensor to set the oven to how you want your dish cooked rare, medium, well More Benefits : done. Without even opening the oven door, everything Save space without compromising on • An efficient way to grill, toast, crisp or brown functionality Thisgreatness compact microwave • A large LCD Display thatPerfect intuitively guarantees gourmet every time oven allows you to results with the Food Sensor ADD STEAM FOR CRISPIER successfully cook, grill, re-heatBAKING or defrost any dish at using the ovens recipe assist function. the same high-performance level as a larger model. Thanks to the Sensor this oven you • The Safe to touch plus door keeps theFood outside of theofAs door at a low In addition to allcan yourget standard oven the a result, you can the most outfunctions, of your cooking temperature. measure the core temperature fromand the prepare center PlusSteam button of inayour this oven adds space wideSteamBake variety of dishes all in steam one dish during the cooking process. Sobeginning you get the at the of the baking process. The steam perfect results everytime. cooking keeps the dough moist on the surface to create a golden color and Features : Technical Specs : Product Description : tasty crust, while the heart More Benefits : • Compact built-in oven • Product Installation : Built_In AEG944 066 440 • An efficient way to grill, toast, crisp or brown •Oven with integrated microwave •Product Typology : BI_Oven_Electric A self-cleaning oven Perfect results with the Food Sensor •Product Classification : Statement function • A large LCD Display that intuitively guarantees gourmet greatness every time the ovens assist function. Withusing one touch of therecipe Pyrolytic cleaning function, dirt, Thanks to the Food Sensor of this oven you can •Microwave power: 1000 Watt •Type : Compact grease and food residue in the oven isthe converted into measure core temperature from the center of your •Oven cooking functions: Bottom, Fan + •Installation : BI The you Safecan to touch keeps the the doorSo at a lowget the ash• that easilyplus wipedoor off with a damp cloth. ofprocess. dish during theoutside cooking you temperature. light, Grill, Grill + bottom, Grill + bottom •Size : 46x60 perfect results everytime. + fan, Grill + fan, Microwave, Ring + •Oven Energy : Electrical bottom + fan, Ring + fan, Top, Top + •Cooking : Microwave/Multifunction Features : Technical Specs : Product Description : •Cleaning top oven : Clean Enamel bottom •Anti fingerprint stainless steel •Cleaning oven : None More Benefits : • Product Installation : Built_In AEG944 066 470 • Compact built-in oven bottom A self-cleaning oven •Oven cavity with 2 baking levels •Nø ofmicrowave cavities •: The 1 Soft Closing •Oven with integrated •Product : BI_Oven_Electric DoorTypology system ensures a smooth and soundless door closing With one touch of the Pyrolytic cleaning function, dirt, •Fast oven heat up function function •Design family : Mastery Range •Product Classification : Statement grease and food residue in the oven is converted into •Main colour steel•Type with antifingerprint •Automatic temperature proposal •Microwave power: 1000 Watt: Stainless : Compact • A large LCD Display that intuitively guarantees gourmet every timewipe off with a damp cloth. ashgreatness that you can easily using ovens recipe assist function. •Control Panel material With Decor •Integrated recipes •Oven cooking functions: Bottom, Fan the +: Glass •Installation : BITrim •Automatic weight programs light, Grill, Grill •+Type of doors : 4 Glasses •Size bottom, Grill +• Safe bottom to Touch Top: 46x60 keeps the door cool and safe to touch •Electronic temperature regulation •Type of handle : Metal, Towel Rail Energy : Electrical + fan, Grill + fan, Microwave, Ring + •Oven •Electronic lock function •Door typeTop, bottom •Cooking : Microwave/Multifunction bottom + fan, Ring + fan, Topoven + : None More Benefits : •Door hinges : Drop Down Screwed •Time extension function bottom •Cleaning top oven : Clean Enamel Features : Technical Specs : Product Description : • The Soft Closing Door system ensures a smooth and soundless door closing •Drawer : No •Electronic Child Lock safety•Oven function cavity with 2 baking levels •Cleaning bottom oven : None ••Built-in oven Product Installation AEG944 187 849 Heat and hold function Control lamps : No : Built_In•Nø of cavities : 1 •Fast oven heat••up function ••Multifunctional oven with ring•Automatic heating temperature ••Product Typology HexagonRange timer display gives you even tighter control over the precise cooking Residual heat indication Hob control : No : BI_Oven_Electric proposal •Design family :•Mastery of your dishes ••Product •element Touch Control Left frontClassification - Hob control: Statement : None •Main colour : White •Integrated recipes

SMÁTÆKI

RYKSUGUR

••Oven cooking functions: Fan90 + weight ••Type :- Single • Safe to: Touch Electronic oven functionsBottom, overview: Rear Hob control : None •Control Panel material •Automatic programs Glass Top keeps the door cool and safe to touch acc, Grill (40) + bottom, Grill•Electronic + bottom, temperature ••Installation :- BI recipes/automatic programmes Right front Hob control : None regulation •Type of doors : 4 Glasses Grill + fan Acoustic (alter), Ring (40)Automatic +•Time fan (30°C (weight), signal, Right: 60x60 rear - Hob control : None extension••Size function •Type of handle : Metal, Retractable fix), Ring fan + Child acc, Ring (70) + : Child••Oven :Top Electrical switch off(50) only+oven, lock, Thermostat •Features Electronic Lock Energy safety :function •Technical Door type Specs bottom :oven : None Product Description : bottom + time fan, Ring + fan with•Heat ••Cooking : Fan min. + Ring Cooking displayed program, Type of timer : VCU+/OVC3000 •Door hinges : Drop Down Screwed and hold function Built-in Product : Built_In AEG944 187 852 ••Cleaning ovenControl : Pyrolytic •Anti fingerprint stainless steel Demo mode, Direct access MW- oven Electronictop Oven : VCU CMW_19P_00_CO ••to Residual heat indication ••Drawer : Installation No Product lamps Typology Multifunctional withElectronics ring heating •Oven cavity with 3 baking levels bottom oven : None function, Duration, Electronic •Cleaning Feature : 90 recipes/automatic (weight), ••Touch Control •oven ••Control :programmes No: BI_Oven_Electric Product : Statement element •Fast oven heat up function of cavities : 1Automatic temperature regulation, End, Fast heat oven•Nø Acoustic signal, switch off Classification only: No oven, Child lock, •Electronic functions overview: 90 ••Hob control Type : Single •recipes/automatic Multifunctional •oven with integrated •Meat Probe Design family :displayed Mastery Range up selectable, Favourite cooking Cooking time with••Left program, mode, :Direct programmes front -Demo Hob control None access steam functions Installation :control BI •Main colour : Stainless steel antifingerprint •PYROLUXE® PLUS self-cleaning programme, Function lock, Heat and to signal, MW-function, Duration, Electronic temperature regulation, End, (weight), Acoustic Automatic ••with Rear - Hob : None •switch Ovenwith cooking Bottom (fs), : Glass Size : front 60x60 •oven, Control Panel material &Stainless steel mix with antisystem, 3 cycles, hold, Keep warm with 65°Creminder extended Fast Child heat up selectable, Favourite cooking programme, Function off only functions: lock, ••Right - Hob control : None Bottom +time ring displayed (60) + steam (40) + fanKeep warm Oven65°C Energy : Electrical function fingerprint LTC, Languages/Text display, Minute lock, Heat and hold, extended with :LTC, Cooking with program, ••Right rear - Hob control None Cooking : Fan + Ring (fs), Fan + acc, Grill (40) + bottom (fs), Minute •SoftMotion™ a smooth, silent action •Type of doors 1 display, Horizontal glued, 4Top Glasses, Baking chart minder, Ovenfor light on/off selectable, Languages/Text minder, light on/off Demo mode, Direct access to :MW••stripe Thermostat :Oven Cleaning topResidual oven Pyrolytic Grill (fs), Duration, Grill + with fan (fs), Ring (50)temperature + fan when closing the door symbol Real temperature indication,function, Residual selectable, Real indication, heat indication, Electronic ••Type of timer min. :: VCU+/OVC3000 + acc, Ring (70) + bottom + fan Cleaning bottom oven : None •Type of handle : (fs), Metal •Automatic temperature proposal heat indication, Residual heat usage, Residual heat usage, time displayed, Running timeCMW_19P_00_CO temperature regulation, End, Fast heatRunning ••Electronic Oven Control : VCU Ring + bottom + fan (fs), Ring + fan • Nø of cavities : 1 •Memory function for frequently •Door typecooking bottom oven : None upused selectable, Favourite •Feature Electronics : 90 recipes/automatic programmes (weight), (fs), Ring + fan + evaporator •Acoustic Design family Mastery Range oven settings •Door hinges :(fs) Drop Down Removable, Soft :closing programme, Function lock, Heat and signal, Automatic switch off only oven, Child lock, •Cooking Main colour •hold, Oven Keep cavitywarm with 365°C baking levels with •Integrated recipes •Drawer : No extended time: White displayed with program, Demo mode, Direct access •to Control Panel material : Glass Fast oven heat•Control up function •Automatic weight programs •LTC, lamps :Minute No Languages/Text display, MW-function, Duration, Electronic temperature regulation, End, •minder, Meat Probe •Fast Typeheat of doors : 4 Glasses, Baking chart with symbol •Electronic temperature regulation •Hobon/off control : No Oven light selectable, up selectable, Favourite cooking programme, Function • PYROLUXE® PLUS self-cleaning • Type of handle : Metal •Electronic lock function •Left front - Hob control : Nonelock, Heat and hold, Keep warm 65°C extended with LTC, Real temperature indication, Residual system, 2 cycles, with- Hob reminder Door type bottomdisplay, oven : None •Time extension function •Rear control : None •Languages/Text heat indication, Residual heat usage, Minute minder, Oven light on/off •selectable, Door hingesReal : Drop Down Removable, closingheat indication,Vaxtalaust function time displayed, •Electronic Child Lock safety function •Right front - Hob control Running Running time : None temperature indication,Soft Residual •resetable, •Residual Drawer : No SoftMotion™ for a codes, smooth, silent action : None •Heat and hold function •Right rear Set - Hob control Service &go, heat usage, Running time displayed, Running time í allt að 12 mánuði when closing the door •Control lamps : Oven Regulation, Power on •Residual heat indication •Thermostat : Top •Automatic temperature •Touch Control •Type of proposal timer min. : VCU+ •Hob control : No •Electronic temperature regulation •Left front - Hob control : None •Electronic Oven Control : V.T10.H41.F-AP •Electronic lock •function •Rearprogrammes, - Hob control3: Pyro Nonecycles, 90 Feature Electronics : 20 Memory •Electronic Childrecipes/automatic Lock safety function •Right front - Hobsensor), control Acoustic : None programmes (weight/food •Residual heat indication •Right rearBuzzer - Hob control signal, Automatic switch off only oven, volume: None adjustable, •Retractable knobs •Thermostat : Top with program, Check result, Child lock, Cooking time displayed •Type of timer min. : HEXAGON Count up timer, Day/night brightness, Demo mode, Display •Electronic Oven ControlDuration, : Hexagon 5K-T.T.P.F-DS contrast/brightness adjustable, Door lock indication, •Feature Electronics Acoustic signal, Automatic switch off only Electronic temperature regulation, End, Fast heat: up selectable,

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

95 ÁRA

ormsson

1922 - 2017

Opnunartímar: Virka daga kl. 10-18. Lokað á laugardögum í sumar.

FURUVÖLLUM 5 · AKUREYRI SÍMI 461 5000

nýr vefur Netverslun Fæst í netverslun

Greiðslukjör

2 1.-24. mars

Amuse bouche en apéritifs Lystauki og kampavín Amuse bouche and aperitif Terrine de foie gras avec champignons marinés et purée de figues Andalifra "terrine" með súrsuðum sveppum og fíkjumauk Foie gras terrine with pickled mushrooms and fig purée Magret de canard avec tarte fine et purée d'oranges Andabringa með "tart fine" og appelsínu Roast duck, tart fine and orange Franskir kokteilar

Sélection de fromages Úrval af frönskum ostum Selection of french cheeses Baba au rhum avec crème chantilly et framboises Babakaka með rommi, vanillurjóma og hindberjum Rum baba with chantilly cream and raspberries 8.490 kr Sérvalinn vínseðill með frönskum vínum

HAPPY

HOUR

Alla daga milli 1 6 - 1 8

B et w e e n 1 6 : 0 0 - 1 8 : 0 0 , e v e r y d ay

Múlaberg Bistro & Bar | Hótel Kea | Akureyri | S: 460 2020

Diddu Nóa

30% afsláttur af öllum vörum! Léttar veitingar frá kl. 18:00

Verið velkomin WWW.KLÆÐI.IS

DIDDA NÓA TÍSKUVERSLUN

MEIRAPRÓFSNÁMSKEIÐ Næsta námskeið verður haldið 21. mars

Skráning og upplýsingar á www.ekill.is

Ekill ökuskóli

Langar þig að vinna á líflegum vinnustað? Okkur vantar: Starfsmann í fullt starf á veitingastaðinn okkar Hlutastarf á bar / í móttöku Reynsla, góð tungumálakunnátta og almenn skemmtilegheit eru skilyrði. -20 ára og eldri Umsóknir sendist á netfangið inga@backpackers.is

www.kia.com

Fylgdu straumnum Afborg

un á m

*Forsendur ábyrgðar eru reglulegt þjónustueftirlit sem kaupandi ber kostnað af. Lestu meira um ábyrgðina á www.kia.com/abyrgd.

**Greidd heildarfjárhæð á 7 árum er 4.678.298 kr. fyrir Niro Hybrid. Árleg hlutfallstala kostnaðar er 9,21%.

7 ára ábyrgð framleiðanda á öllum nýjum Kia bílum

ánuði:

31.77 7 kr. m.v. 50 % og lán innborgun eða bí til 84 lí mánað a. Vext uppítöku ir 7,7% .**

58 km drægni – einn af mörgum kostum Niro Kia Niro PHEV er aflmikill bíll með karakter jepplings, umhverfismildur og áreiðanlegur.

Kia Niro Hybrid, sjálfskiptur, á verði frá:

Hann leitast alltaf við að keyra á rafmagni, hefur 58 km drægni og eyðir því aðeins frá

3.990.777 kr.

1,3 l/100 km í blönduðum akstri. Kia Niro er dugmikill rafbíll á frábæru verði og honum fylgir að sjálfsögðu hin einstaka 7 ára ábyrgð. Komdu í heimsókn. Við tökum vel á móti þér.

Höldur bílasala · Þórsstíg 2 · 600 Akureyri · 461 6020 · holdur.is/bilasala Söluaðili Kia

Fylgdu okkur á Facebook. facebook.com/kiamotorsisland facebook.com/holdurbilasala

KOM N4 DAGSKRÁIN EKKI HEIM TIL ÞÍN?

HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR EF BLAÐIÐ BERST EKKI TIL ÞÍN, OG VIÐ SENDUM ÞÉR ÞAÐ UM HÆL! Okkur þykir vænt um að fá ábendingar um heimilisföng sem ekki fá blaðið vikulega.

elva@n4.is

412 4402

Vitinn á Oddeyrarbryggju Við hliðina á Eimskip Nike, Adidas, Salewa ofl. Flottar vörur í ræktina eða bara í skólann og vinnuna.

Verð með afslætti 10.493 kr.

Verð með afslætti 7.343 kr.

opið: 12 -18 mánudag til laugardags

Verð með afslætti 11.893 kr.

NÝ SERÍA

HVAÐ ER AÐ FRÉTTA AÐ VESTAN? Ný sería hefur göngu sína í lok mars.

MIÐVIKUDAGAR

mynd: Ragnar Th. Sigurðsson

20.00

TRA FYRIR E B

UMHVERFIÐ Okkur hjá Norðlenska er annt um umhverfið. Því höfum við nú tekið í notkun nýja og vistvæna pappabakka undir ferskvöru ásamt pappafilmu fyrir upphengiálegg og hamborgara. Veldu umhverfisvænni valkost frá Norðlenska.

NÝTT

– VERÐI ÞÉR AÐ GÓÐU

JÖFN KYNJAHLUTFÖLL

50/50

ÞÁTTASTJÓRNENDUR OG VIÐMÆLENDUR Á N4 ÁRIÐ 2018* * VIÐMÆLENDUR Í VIKULEGUM ÞÁTTUM, FÖSTUDAGSÞÆTTI OG AÐ NORÐAN.

ÞÁTTASTJÓRNENDUR

8 8 16

VIKULEGIR ÞÆTTIR

412 405 817

AÐRIR ÞÆTTIR: 36 þættir af Að Austan og Að Vestan: 258 viðmælendur – 134 karlar og 124 konur Uppskrift að góðum degi // 24 viðmælendur – 13 karlar og 11 konur Landsbyggðalatté // 44 viðmælendur – 23 karlar og 21 kona Garðarölt // 17 viðmælendur – 6 karlar og 11 konur

OKKUR ER ANNT UM AÐ HALDA KYNJAHLUTFÖLLUM JÖFNUM Í DAGSKRÁRGERÐ. Haldið hefur verið utan um kynjahlutföll í þáttum N4 síðan árið 2013.

Eining-Iðja

Lögfræðingur Eining-Iðja Eining-Iðja leitar að öflugum lögfræðingi til starfa hjá félaginu. Um er að ræða

Lögfræðingur krefjandi og fjölbreytt starf. Starfið er á Akureyri.

· · · · · · · · · ·

17. mars capacent.com/s/13012 Eining-Iðja leitar að öflugum lögfræðingi til starfa hjá félaginu. Um er að ræða krefjandi og fjölbreytt starf. Starfið er á Akureyri. Helstu verkefni: Menntunar- og hæfniskröfur: Móttaka félagsmanna Lögfræðimenntun eða önnur Almenn upplýsingagjöf háskólamenntun sem nýtist í starfi. Verkefnastjórnun Reynsla og þekking á vinnumarkaði og 17. mars capacent.com/s/13012 Lögfræðileg málefni, td. tengd nærsamfélaginu kjarasamningum Þekking á lögfræðilegum málefnum Helstu verkefni: Menntunarog hæfniskröfur: Útreikningar eins og vinnurétti kostur Móttaka félagsmanna Lögfræðimenntun eða önnur Eftirlit með vinnustaðaskírteinum Þekking á kjarasamningsmálum kostur Almenn upplýsingagjöf háskólamenntun sem nýtist í starfi. Samstarf og samskipti við Framúrskarandi samskiptahæfni, Verkefnastjórnun Reynsla og þekking á vinnumarkaði og hagsmunaaðila jákvætt viðmót og þjónustulund Lögfræðileg málefni, td. tengd nærsamfélaginu Önnur tilfallandi verkefni Geta til að skilja og setja sig inn í kjarasamningum Þekking á lögfræðilegum málefnum mismunandi aðstæður Útreikningar eins og vinnurétti kostureinstaklinga Frumkvæði, sjálfstæði og Eftirlit með vinnustaðaskírteinum Þekking á kjarasamningsmálum kostur skipulagshæfni Samstarf og samskipti við Framúrskarandi samskiptahæfni,

· · ·

hagsmunaaðila Önnur tilfallandi verkefni

· · · · · · · · · · ·

jákvætt viðmót og þjónustulund Geta til að skilja og setja sig inn í mismunandi aðstæður einstaklinga Frumkvæði, sjálfstæði og skipulagshæfni

Félagssvæði Einingar-Iðju er Akureyri, Dalvíkurbyggð, Fjallabyggð og allir hreppar Eyjafjarðarsýslu. Einnig Svalbarðsstrandar- og Grýtubakkahreppur í Suður- Þingeyjarsýslu. Félagið heldur úti öflugri þjónustu fyrir félagsmenn og leitast er við að tryggja þeim sem bestan aðgang að upplýsingum og þjónustu. Fjórtán starfsmenn starfa hjá félaginu á skrifstofum félagsins á Akureyri, Dalvík og í Fjallabyggð. Félagssvæði Einingar-Iðju er Akureyri, Dalvíkurbyggð, Fjallabyggð og allir hreppar Eyjafjarðarsýslu. Einnig Svalbarðsstrandar- og Grýtubakkahreppur í Suður- Þingeyjarsýslu. Félagið heldur úti öflugri þjónustu fyrir félagsmenn og leitast er við að tryggja þeim sem bestan aðgang að upplýsingum og þjónustu. Fjórtán starfsmenn starfa hjá félaginu á skrifstofum félagsins á Akureyri, Dalvík og í

Capacent — leiðir til árangurs

Myndir vikunnar!

Þorgrímur Þráinsson og Skúli eftir tökur á Taktíkinni. Rakel þáttastjórnandi í Að Norðan í jóga hjá Pálínu Fanney á Laugarbakka.

Oddur Hrafnkell, Eik og Júlíus úr Leikfélagi MA kíktu til Maríu í Föstudagsþáttinn. Það var stuð á öskudaginn! Fullt af flottum krökkum sem komu til að syngja fyrir okkur.

facebook.com/n4sjonvarp instagram.com/n4sjonvarp

ÍV SKAMMTÍMASJÓÐUR - TRAUSTUR KOSTUR

GÓÐ ÁVÖXTUN FYRIR EINSTAKLINGA OG FYRIRTÆKI INNEIGN LAUS MEÐ DAGS FYRIRVARA

www.iv.is

460 4700

ÍSLENSK VERÐBRÉF síðan 1987

n4sjonvarp

434.057 FJÖLDI SEM HORFÐI Á MYNDBÖND Á FACEBOOK SÍÐUNNI Í JANÚAR OG FEBRÚAR. (Í 3 SEK EÐA MEIRA)

10.483

FJÖLDI SEM HORFÐI Á FYRSTA ÞÁTTINN AF UNGT FÓLK OG KRABBAMEIN Á FACEBOOK SÍÐUNNI.

ÁHORF Á FACEBOOK SÍÐU OKKAR HEFUR FARIÐ FRAM ÚR BJÖRTUSTU VONUM ÞAÐ SEM AF ER ÁRI. KOMDU Í HÓPINN!

ÚTBOÐ

Hrísey gatnagerð og lagnir 2019 Umhverfis- og mannvirkjasvið Akureyrarbæjar fyrir hönd Akureyrarbæjar, Norðurorku hf og Rarik ohf, óskar eftir tilboðum í jarðvegsskipti og lagningu fráveitulagna, ræsa, vatnslagna, rafstrengja og ídráttarröra ásamt tilheyrandi yfirborðsfrágangi. Einnig tilheyra verkinu jarðvegsskipti fyrir dælustöð Norðurorku, fjölgun ljósastaura og hellulögn. Heildarlengd gatna er um 1.400 m. Helstu magntölur: Uppúrtekt samtals Fyllingar samtals Hellulögn Stofnlagnir fráveitu og ræsi Stofnlagnir hita- og vatnsveitu Jarðstrengir rafveitu Ljósastaurar

um 4.200 m³ um 5.700 m³ 350 m² 450 m um 1.700 m um 580 m um 20 stk

Verkið er áfangaskipt og skal að fullu lokið fyrir 31. október 2019. Útboðsgögn verða send á rafrænu formi til þeirra sem þess óska, frá og með fimmtudeginum 14. mars 2019. Vinsamlegast sendið tölvupóst á netfangið umsarekstur@akureyri.is og óskið eftir gögnum. Upplýsingar um nafn fyrirtækis, forráðamann, netfang og síma skulu fylgja beiðni. Tilboðum skal skila til Umhverfis- og mannvirkjasviðs Akureyrarbæjar Geislagötu 9, 4. hæð og verða þau opnuð á sama stað, fimmtudaginn 4. apríl kl. 11.00, að viðstöddum þeim bjóðendum sem þess óska. Verkkaupi áskilur sér rétt til að taka hvaða tilboði sem er eða hafna öllum.

Akureyrarbær · Geislagata 9 · Sími 460 1000

@n4sjonvarp

Fylgstu meรฐ okkur รก Instagram og Facebook!

n4sjonvarp

NÝJAR VÖRUR VIKULEGA Á CURVY.IS

Sjáðu úrvalið og pantaðu á www.curvy.is eða í síma 581-1552

SENDU OKKUR ÞÍNA MYND OG HÚN GÆTI BIRST Í NÆSTU N4 DAGSKRÁ Við drögum út eina mynd á hverjum föstudegi sem birtist í N4 Dagskrá í vikunni á eftir. Sendið mynd af myndinni ykkar á leikur@n4.is ef þið viljið taka þátt, ásamt nafni og aldri. Hlökkum til að sjá hvað þið eruð hæfileikarík!

MYND VIKUNNAR

Völundarhús KRAKKASÍÐA

Úlfur Már, 4 ára

Völundarhús

Getur þú hjálpað Bart og fjölskyldu hans að komast í gegnum völundarhúsið?

ENDIR

BYRJUN

Við verðum á

Local Food Festival í Hofi

Lau. 16. mars //

Frá kl. 13-18

Hlökkum til að sjá ykkur!

PROTIS® Kollagen Fyrsta og eina íslenska kollagenið Kollagen er náttúrulegt prótein og eitt helsta byggingarefni líkamans. Virkni þess styrkir bæði uppbyggingu og endurnýjun húðar, hárs og nagla. Ekkert gelatín eða sykur Meira magn virkra efna en hjá flestum samkeppnisaðilum Sýnilegur árangur á 30 dögum Íslenskt hugvit og framleiðsla

Helstu innihaldsefni SeaCol® er blanda af vatnsrofnu kollageni úr íslensku fiskroði og vatnsrofnu þorskprótíni úr íslenskum þorski. SeaCol ® tekur þátt í að styrkja vefi líkamans og viðhalda teygjanleika. C-vítamín tekur þátt í myndun kollagens í líkamanum. Hyaluronic-sýra er eitt mest rakagefandi efni náttúrunnar og viðheldur meðal annars raka húðarinnar. Kóensím Q10 er að finna í nær öllum frumum líkamans. Það er mikilvægt fyrir endurnýjun fruma eins og húðfruma. B2- og B3-vítamín, sink, kopar og bíótín fyrir hárvöxt, endurnýjun húðar og vöxt nagla.

Lystigarðurinn á Akureyri er án efa enn af fegurstu perlum Akureyrarbæjar. Garðurinn er rekinn af Akureyrarbæ sem grasa- og skrúðgarður. Almenningsgarðurinn var opnaður formlega árið 1912 en grasagarðurinn 1957. Hlutverk garðsins er margþætt. Fyrst og fremst er þó lögð áhersla á að finna með innflutningi og prófunum, fallegar, harðgerar, erlendar plöntur sem eftirsóknarvert væri að rækta hérlendis auk þess að vera almenningsgarður sem nýtist fólki til fróðleiks og skemmtunar. Guðrún Kristín Björgvinsdóttir umsónarmaður Lystigarðsins segir að um sjöþúsund tegundr plantna séu í garðinum.

V I Ð TA L

ÞEKKJUM EINKENNIN OG FYLGJUMST MEÐ!

Við kíktum í heimsókn til Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis í Að Norðan á dögunum. Við fengum að sjá nýju Mottumars sokkana og fengum upplýsingar um það hvað marsmánuður ber í skauti sér fyrir félagið. En hvað segja Regína Ólafsdóttir, sálfræðingur og Katrín Ösp Jónsdóttir, hjúkrunarfræðingur um það hvernig sé best að komast í samband við félagið og hvernig skuli snúa sér ef vágesturinn krabbamein knýr dyra hjá manni? Hvernig er best að nálgast Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis?

krabbameinssjúklinga mega alls ekki gleymast. Það hvílir til dæmis mjög þungt á foreldrum sem veikjast að styðja börnin sín. Flestir hafa meiri áhyggjur af þeim heldur en sjálfum sér. Þá er gott að fá ráðleggingar um það hvernig sé best að tala við þau um allt mögulegt sem tengist þessu og hvernig megi bregðast nefninlega við þeirra tilfinningum.”

„Mörgum hentar ágætlega að byrja á netinu, kíkja á síðuna okkar, www.kaon.is, eða á Facebook. Þar er hægt að fá mikið af upplýsingum um starfsemina. Það er líka hægt að hringja og panta tíma - okkur Þetta snýst finnst betra ef fólk lætur vita alls ekki bara um fyrirfram svo við getum alveg örugglega tekið vel á móti öllum, sjúklinginn, stundum en það má samt alveg líka bara hefur maður á droppa við eftir hádegi á milli kl. tilfinningunni að þetta 13-16. Allir eru velkomnir. Það má líka alltaf senda okkur tölvupóst sé jafnvel erfiðara fyrir á reginaola@krabb eða katrin@ aðstandendur. krabb.” Börnin mega alls ekki gleymast

„Fólk er mikið farið að koma með börnin sín núna. Það er frekar nýtt. Regína er klínískur sálfræðingur með mikla reynslu á bakinu og hún tekur á móti börnunum og hjálpar þeim sem eiga nákomin aðstandanda með krabbamein. Þetta snýst nefninlega alls ekki bara um sjúklinginn, stundum hefur maður á tilfinningunni að þetta sé jafnvel erfiðara fyrir aðstandendur. Börn

Þekkjum einkennin og leitum til læknis

„Stór hluti herferðarinnar Mottumars er að kynna einkenni krabbameina og hvetja karlmenn til þess að fylgjast vel með sjálfum sér. Ef karlmaður telur sig upplifa einhver einkenni sem passa við lýsingarnar, ætti hann að hafa samband við lækninn sinn og láta athuga málið. Það er alltaf hægt að hringja í okkur til að segja frá einkennum, þannig getum við ráðlagt viðkomandi og beint honum áfram. Við hvetjum einnig karlmenn til þess að nýta sér nýju vefgáttina www.karlaklefinn. is en þar er fullt af upplýsingum, reynslusögum og kynningarefni”

Hægt er að horfa á Að Norðan á n4.is.

MOTTU MOLAR KARLMENN OG KRABBAMEIN Krabbamein hefst á því að erfðaefni einnar frumu breytist og hún starfar ekki lengur eðlilega. Fruman fjölgar sér stjórnlaust og myndar þannig illkynja æxli þ.e. krabbamein. Krabbameinið getur dreift sér um líkamann með blóðæðum og sogæðum. Til eru yfir 100 tegundir af krabbameinum en þau geta myndast í öllum líffærum eða vefjum líkamans.

FORVARNIR • Það er hægt að koma í veg fyrir 4 af hverjum 10 krabbameinum með heilbrigðum lífsstíl. • Hollt og fjölbreytt mataræði og regluleg hreyfing bætir heilsu og líðan, hefur jákvæð áhrif á líkamsþyngdina og minnkar áhættu á krabbameinum (sérstaklega ristilkrabbameini) og öðrum sjúkdómum. • Tóbaksnotkun og óbeinar reykingar valda miklum skaða og er helsta orsök krabbameins sem hægt væri að koma í veg fyrir. Það er aldrei of seint að hætta að nota tóbak. • Einnig er búið að tengja áfengisneyslu við auknar líkur á krabbameinum.

(sjá nánar á www.krabb.is)

Ef þú eða einhver nákominn þér hefur greinst með krabbamein þá endilega heyrðu í KAON. Þar er hægt að fá einstaklings-, para- og/eða fjölskylduviðtöl hvort sem um er að ræða barn eða fullorðinn.

Málþing – Karlmenn og krabbamein í Hofi 14 mars kl 16-18. Ókeypis aðgangur! Fjölmennum, fræðumst og höfum gaman saman

MOTTU MARS

MÁLÞING - KARLMENN OG KRABBAMEIN HOFI AKUREYRI 14. MARS KL.16-18 Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis býður til málþings undir yfirskriftinni: Karlmenn og krabbamein. Markmið málþingsins er að fræða karlmenn um algeng einkenni krabbameina og er hluti af vitundarvakningu um krabbamein hjá karlmönnum. Málþingið fer fram fimmtudaginn 14. mars kl.16:00-18:00 í Hofi Akureyri. Málþingið er öllum opið og þátttakendum að kostnaðarlausu. Málþingið á facebook: málþing - karlmenn og krabbamein

Dagskrá - Karlakór Akureyrar – Geysir. - Opnunarávarp - Starfsmenn KAON. - Krabbamein í karlmönnum, einkenni - Eiríkur Jónsson, þvagfæraskurðlæknir. - Reynslusaga - Ingimar Jónsson. - Breytingar á sjálfsmynd karlmanna í veikindum - Dr. Ásgeir R. Helgason, dósent í sálfræði og sérfræðingur hjá KÍ. - Karlaklefinn - Guðmundur Pálsson, vefstjóri Krabbameinsfélags Íslands. - Fyrirspurnir og umræður. - Karlakór Akureyrar – Geysir.

Fundarstjóri: Friðbjörn Reynir Sigurðsson, Lyf- og krabbameinslæknir. Ljósmyndasýningin Meiri Menn, sem unnin var í tengslum við Mottumars, verður til sýnis í Hofi.

Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis

Krabbameinsfélagið

VIRÐING – FAGMENNSKA – TRAUST

Vinnustaðir og vinahópar eru hvattir til að skrá sína menn og fjölmenna!

SÍMI 462 6200

AKUREYRI

BARÁT TAN BYR JAR HÉR! Sérhannaður klútur af JMJ og Joe´s til styrktar Krabbameinsfélagi Akureyrar og nágrennis

Klúturinn kostar 1.990 kr. og rennur allur ágóðinn til KAON

Opið 10-18 virka daga og 11-16 laugardaga Klútarnir verða einnig til sölu á málþinginu - Karlmenn og krabbamein í Hofi þann 14. mars kl.16-18. Fjölmennum í Hof - Baráttan byrjar hér!

Ljósmyndasýningin Meiri Menn, sem unnin var í tengslum við Mottumars er til sýnis í hjá okkur.

Allur ágóði af sölu klútana rennur til Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis. Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis

JMJ og Joe´s eru til húsa að Gránufélagsgötu 4 - Akureyri

Þú finnur draumastarfið á

Úrval af rúmum Íslenskt hugvit og hönnun

ERUM ENN AÐ TAKA UPP NÝ EFNI

Mikið úrval af fallegum kjólavelúr og fleiru BJÓÐUM GARDÍNULAUSNIR FYRIR ALLA GLUGGA Margir mismunandi möguleikar í boði - strimlar, screen, myrkvun o.fl Hægt er að hafa samband í verslun og panta mælingu.

Opnunartími: Virkir dagar 10-18 og laugardagar 11-14 Hofsbót 4 - Akureyri | Sími 462 3504 Síðumúla 30 - Reykjavík | Sími 533 3500 Finndu okkur á facebook · www.facebook.com/ak.vogue

V I Ð TA L

HINSEGIN?

Ég heiti Hera. En flestir vinir mínir þekkja mig sem Dave. Það er það nafn sem ég valdi mér þegar ég fór í sumarbúðir í fyrra, sem eru svona hinsegin* sumarbúðir í Þýskalandi. Ég þurfi að velja mér eitthvert nafn sem ég gæti notað þar, en þarna er fólk allsstaðar að úr heiminum og ég vildi velja mér eitthvað sem væri auðveldara að segja. Ég er dálítill nörd og les webcomics. Einn karakter þar sem ég tengi dálítið við heitir Dave og ég valdi nafnið útaf því. Það hentaði mjög vel vegna þess að Við kíktum í heimsókn til Krabbameinsfélags Akureyrar og nágrennis í Að Norðan á dögunum. Við ég skilgreini mig sem agender*. fengum að sjá nýju Mottumars sokkana og fengum upplýsingar um það hvað marsmánuður ber í skauti sér fyrir félagið. En hvað segja Regína Ólafsdóttir, sálfræðingur og Katrín Ösp Jónsdóttir, hjúkrunarfræðingur um það hvernig sé best að komast í aldrei samband félagið hvernig snúaþú Ég er í VMA í grunndeild rafiðna að læra að við þú ert baraogþú - samaskuli hvernig sér ef vágesturinn krabbamein knýr dyra hjá manni? að verða rafvirki. Ég semsagt skilgreini mig skilgreinir þig. Þó að skoðun annarra á því sem agender - aromantic* - asexual*- eða hver þú ert breytist - þýðir það ekki að þú AAA eins og rafhlaðan, sem mér finnst mjög breytist. fyndið af því að ég er að læra rafvirkjann! Að koma út úr skápnum? Hvað finnst þér Svo ertu líka í Hinsegin* Norðurland um það hugtak? Já ég er trúnaðarmaður þar. Ég er milliliður Mér finnst það passa ágætlega að vissu félagsmanna og stjórnar. Við erum að kynna leyti - en það er svolítið gamaldags að það sé helstu grunnhugtök, þetta algengasta. Margt til hugtak um það að “koma út”. Það kallar er kannski eitthvað sem fólk hefur heyrt um á þessa gömlu tíma þegar normið var að áður en við bættum líka við - t.d Demisexual* vera gagnkynhneigður og sisgender*. Það og Intersex*. Hinsegin snýst ekki endilega að koma út úr skápnum var þá eitthvað sem um að aðskilja okkur frá öðrum. Við erum þurfti að gera til þess að fólk áætlaði ekki meira að stofna okkar eigið samfélag af því bara að þú værir gagnkynhneigður. að það er bara þannig að fólki vill líða eins og það eigi sér stað einhversstaðar. Ef þú Ég flakkaði í gegnum mörg hugtök. Meðal ert hinsegin þá fellurðu ekki í normið og annars genderfluid* og svo hélt ég að ég þér líður jafnvel ekki eins og þú sért hluti af væri samkynhneigð á einhverjum tímapunkti. þessum stóra hóp. Þá er hugtakið hinsegin Sumir vinir mínir skilgreina sig ekki, eru bara til þess að þú getur fengið upplifun af því að hinsegin. Jafnvel þó að þú finnir hugtak sem vera hluti af stærra samfélagi. Mín upplifun hentar þér, þá þarftu ekkert endilega að er sú að það að vera hinsegin er stór hluti segja öðrum það. af því hver ég er. Þetta snýst um það að við Ef fólk hefur spurningar eða hvað sem er þá sem manneskjur reynum að tengja hvert hvet ég til þess að hafa samband við okkur í við annað á einhverju leveli, en það breytist Hinsegin Norðurland.

alla mánudaga kl. 20.00

Agender Það að vera agender er að vera fullkomlega kynlaus.

Aromantic Það að vera aromantic er að þú finnur enga rómantíska löngun til þess að vera með fólki.

Asexual Það að vera asexual er þegar þú finnur enga kynferðislega löngun til þess að sofa hjá fólki.

Gagnkynhneigð Það að vera gagnkynhneigður er að laðast að gagnstæðu kyni.

Demisexual Það að vera demisexual þýðir að þú hefur enga kynferðislega löngun til þess að vera með fólki fyrr en þú myndar tilfinningaleg tengsl við þau.

Róslín skilgreinir:

n4sjonvarp

Hinsegin Það að vera hinsegin er að falla ekki inn í hið gagnkynhneigða norm.

n4sjonvarp

Intersex Intersex fólk fæðist með einkenni sem eru ekki fullkomlega karleða kvenkyns, eru kannski bæði eða hvorugt.

Sisgender Það að vera sisgender er að skilgreina sig í því kyni sem maður fæðist. Manneskja sem fæðist strákur skilgreinir sig sem strákur og manneskja sem fæðist stelpa skilgreinir sig sem stelpa.

Genderfluid Það að vera genderfluid, eða flæðigerva á íslensku, er það að þú flæðir á milli kynja. Einn daginn ertu kannski strákur, einn daginn stelpa og einn daginn eitthvað allt annað.

HINSEGIN?

Hagstรฆรฐ magnkaup fyrir heimavinnslu, veiรฐimenn ofl.

Síðustu sýningar

p u a k Brúð ama r d n a m a G ýri m u ð i e r B á

Höfundur: Guðmundur Ólafsson Leikstjóri: Vala Fannell Tónlistarstjóri: Jaan Alavere Það er í gangi Brilljant brúðkaup á Breiðumýri!

Sýningar: 12. sýning · Fös 15. mars kl. 20:30 - örfáir miðar lausir 13. sýning · Lau 16. mars kl. 16:00 - UPPSELT 14. sýning · Sun 17. mars kl. 20:30 15. sýning · Fös 22. mars kl. 20:30 16. sýning · Sun 24. mars kl. 20:30 17. sýning · Lau 30. mars kl. 20:30 - nokkrir miðar lausir 18. sýning · Sun 31. mars kl. 20:30

Miðaverð: • Fullorðnir kr. 3000.• Börn 16 ára og yngri kr. 2200.• Eldri borgarar og öryrkjar kr. 2700,-

- Lokasýning og jafnframt styrktarsýning fyrir Arnar Frey Ólafsson.

Félögum í Framsýn, Þingiðn og Starfsmannafélagi Húsavíkur gefst kostur á að fá afsláttarmiða hjá sínum félögum áður en þeir fara á leiksýningu og fá miðann á 2000 kr. Dalakofinn verður með leikhúsmatseðil fyrir hópa (lágmark 6 manns) lambasteik og meðlæti, og kaffi og köku í eftirrétt á kr. 3900.Einnig býður Dalakofinn 15% afslátt af matseðli fyrir leikhúsgesti. Að venju verður Kvenfélag Reykdæla með kaffi- og vöfflusölu á sýningum.

Miðapantanir eru í síma 618-3945 eða á leikdeild@leikdeild.is

V I Ð TA L

Tæknin getur fylgist með öllu sem við gerum Allir eiga rétt á því að fá að vita hvaða upplýsingar er verið að vinna með um sig. Persónuvernd gætir hagsmuna almennings, þannig að mannréttindi séu ekki brotin við meðferð og vinnslu persónuupplýsinga. Helga Þórisdóttir forstjóri Persónuverndar var gestur Karls Eskils Pálssonar í Landsbyggðum á N4. „Það eru að verða meiri breytingar í þessu öflugust. Í dag er talað um að persónuuppumhverfi en við höfum séð í tugi ára, það er lýsingar séu olía 21. aldarinnar. Öll fyrirtæki og hið opinera eru á hverjum alveg ljóst og við höfum nýlega degi að vinna með margvíslegar fengið í fangið umfangspersónuupplýsingar og það mestu löggjöfina sem fram „Allt sem sem hefur gerst á síðustu árum hefur komið í um tuttugu ár á sviði persónuverndar. Tæknivið setjum á er að þessar miklu tæknisnerta persónubyltingin gerir það að verkum samfélags- nýjungar verndina með mjög ákveðnum að óteljandi möguleikar verða miðlana, skapar hætti. Þá er ég til dæmis að tala raunhæfir hvað varðar vinnu og meðferð persónuupplýsinga. möguleika fyrir um Internetið, öll snjalltækin eru tengd við netið og Möguleikarnir í þessum efnum stórfyrirtæki sem einnig svokölluð gríðargögn, eru svo miklir að það þurfti að búa til eða Big Data. Þar er ofboðslegu nauðsynlega að bregðast við og setja gríðarlega mikla verðmæti úr magni af upplýsingum safnað saman í óljósum tilgangi. Ég löggjöf í þessum efnum,“ segir þeim gögnum“ nefni í þessu samhengi einnig Helga. gervigreindina, þegar vélar taka ákvarðanir sem snerta okkur öll Upplýsingum safnað með einum eða öðrum hætti. Tölvur eru sem saman í óljósum tilgangi „Já, það er rétt. Stærstu fyrirtæki hemsins sagt farnar að vinna með miklar upplýsingar eru einmitt þau sem vinna með persónuupp- sem mataðar eru á persónuupplýsingum. lýsingar, áður voru olíufyrirtækin stærst og Þess vegna er nauðsynlegt að hafa öflug

persónuverndarlög, vegna þess að við eigum rétt á því að vita hverjir eru að vinna upplýsingar um okkur, hvenær og í hvaða tilgangi.“

skráðar í kerfin, því þær verða til um aldur og ævi.“

Áslátturinn á lyklaborðið veitir upplýsingar „Margir segjast ekkert hafa að fela, lífið sé ósköp einfalt og alveg eins dag eftir dag. Vinna, borða og sofa. Rýnin er hins vegar svo fullkomin að það er hægt að segja að tæknin þekki okkur betur en við sjálf gerum. Þegar við höldum því fram að við höfum ekkert að fela, þá er það samt sem áður þannig að allar upplýsingar eru verðmætar á einhvern hátt. Raddgreiningartæknin er til dæmis mjög fullkomin og hljóðneminn í símanum gefur þessum stórfyrirtækjum ákveðnar upplýsingar, svo dæmi sé tekið. Jafnvel áslátturinn á lyklaboðið veitir þeim upplýsingar sem verða að söluvöru. Þannig að sá sem „Þegar við höldum lifir einföldu lífi og hefur að fela, sendir daglega að við höfum ekkert frá sér upplýsingar sem ekkert að fela, þá breytast í vermæti hjá einer það samt sem hverjum öðrum.“

Innviðir þjóða í hættu „Það eru mörg hættumerki á lofti varðandi öryggismál þjóða heimsins. Snjalltækin hafa til dæmis verið notuð til þess að lama innviði heillar þjóðar. Við þekkjum umræðuna um árásir á ljósritunarvélar, sem höfðu mikil áhrif víða í Evrópu. Heilbrigðisþjónustan er nettengd og orkufyrirtæki sömuleiðis, svo ég nefni dæmi. Við erum sem sagt ekki bara að tala um nettengd tæki á heimilum, eins og brauðristar, ískápa, öryggiskerfi og ljós. Heilu innviðir þjóða eru undir í nettengdum tækjum og búnaði. Eðli þessara stóru fyrirtækja er safna saman eins miklum upplýsingum og hægt er.“

Ekkert kerfi er algjörlega öruggt „Samfélagsmiðlarnir gera okkur kleift að tala við umheiminn, eins og til dæmis Facebook. Það eitt og sér er á margarn hátt áður þannig að Betri vernd stórkostlegt. Þegar fólk tjáir sig allar upplýsingar „Hlutverk Persónuverndar er ótæpilega á samfélagsmiðlum, eru verðmætar á að miðla fræðslu og veita uppverður hinn sami líka að gera Einstaklingar, stjórnsér grein fyrir því að úr öllum einhvern hátt“ lýsingar. völd og fyrirtæki þurfa að vera þessum upplýsingum er unnið á vel vakandi í þessum efnum. einn eða annan hátt. Allt sem við Allir ættu að kynna sér efni nýju ruglurnar setjum á samfélagsmiðlana, skapar möguleika fyrir stórfyrirtæki að búa til verðmæti úr þeim um persónuvernd og þá auknu réttarvernd sem þær hafa í för með sér þegar fyrirtæki og gögnum. Skólar notuðu samfélagsmiðla í miklu mæli og Persónuvernd taldi nauð- stofnanir vinna með persónuupplýsingar. Eitt synlegt að bregðast við þessari miklu notkun. meginmarkmið þeirra endurbóta sem gerðar Sömu sögu er að segja um íþróttafélög, hafa verið á evrópskri persónuverndarlöggjöf er félagsmiðstöðvar og fleiri skylda aðila. Allt að veita einstaklingum betri vernd og færa þeim sem fer inn á samfélagsmiðla er deilt til aukinn ákvörðunarrétt yfir persónuupplýsingum annarra af fyrirtækjum sem ítrekað hafa orðið sínum í þeim tilgangi að fela þeim stjórn yfir uppvís af því að brjóta reglur um meðferð því hver vinnur upplýsingar um þá, hvenær og persónuupplýsinga. Almennt séð held ég í hvaða tilgangi,“ segir Helga Þórisdóttir forstjóri að fólk sé að gera sér grein fyrir þessu öllu Persónuverndar. saman, en við verðum að vera á varðbergi hvað þetta allt saman varðar. Ekkert kerfi er algjörlega öruggt og þess vegna þarf að gæta þess vel og vandlega hvaða upplýsingar eru

Hægt er að horfa á viðtalið við Helgu á heimasíðu N4, n4.is

MIÐVIKUDAGUR

13. mars

NÝTT á N4

20:30

13.00 14.00 14.35 15.05 15.35 16.50 17.15 17.45 17.55 18.50 18.54 19.00 19.25 19.30 19.35 19.55

Þegar Þegar Þuríður Harpa Sigurðardóttir lamaðist fyrir neðan brjóst, stóð hún á fertugu í apríl 2007. Hún þurfti að læra að lifa upp á nýtt í gjörbreyttum veruleika.

21.25 22.00 22.15 22.20

Enginn er undirbúinn undir svona kúvendingu á lífinu. Þuríður Harpa sem nú er formaður Öryrkjabandalags Íslands, segir okkur sögu sína.

00.00 00.35 00.50

Útsvar 2012-2013 Mósaík (6:13) Með okkar augum (1:6) Símamyndasmiðir (6:7) Á tali hjá Hemma Gunn 1987-1988 (8:11) Veröld sem var (3:6) Höfuðstöðvarnar (3:6) Táknmálsfréttir Disneystundin Krakkafréttir Vikinglotto Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Íslensku tónlistarverðlaunin 2019 BEINT Kiljan Tíufréttir Veður Týndu drengirnir í Hvergilandi – Seinni hluti Kveikur Kastljós e. Dagskrárlok

16:00 Malcolm in the Middle 16:20 Everybody Loves Raymond (14:25) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (10:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden 19:45 Life in Pieces (14:22) 20:10 Survivor (3:14) 21:00 New Amsterdam (11:8) 21:50 Station 19 (8:13) 22:35 Taken (4:16) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon

Umsjón

María Björk Ingvadóttir

www.N4.is Til að sjá uppáhalds þættina þína aftur og aftur Til að sjá N4 í beinni

Lausar kennslustofur Umhverfis- og mannvirkjasvið óskar eftir smíði og uppsetningu á tveimur fullbúnum lausum kennslustofum fyrir leikskóla á Akureyri samkvæmt útboðsgögnum. Húsin verða staðsett við Lundarsel (á lóð Lundarskóla) og tengd við stofur sem fyrir eru á lóðinni. Um er að ræða tvær kennslueiningar um 80 m² hvor og forstofa um 40 m². Samtals er byggingin um að ræða um 200 m² nýbyggingu og tengingu við hús á staðnum. Verklok eru 15. september 2019. Útboðsgögn verða send á rafrænu formi til þeirra sem þess óska, frá og með mánudeginum 18. mars 2019. Vinsamlegast sendið tölvupóst á netfangið umsarekstur@akureyri.is og óskið eftir gögnum. Vettvangsskoðun verður 21. mars kl. 13.00, þar sem bjóðendum er gefinn kostur á að skoða aðstæður á verkstað. Tilboðum skal skila til Umhverfis- og mannvirkjasviðs Akureyrarbæjar Geislagötu 9, 4. hæð og verða þau opnuð á sama stað, mánudaginn 8. apríl 2019 kl. 11:00 að viðstöddum þeim bjóðendum sem þess óska. Verkkaupi áskilur sér rétt til að taka hvaða tilboði sem er eða hafna öllum.

Akureyrarbær · Geislagata 9 · Sími 460 1000

FIMMTUDAGUR

14. mars

13.00 14.05 15.10 15.30 16.20 17.25 17.50 18.00 18.45 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00 20.30 21.00 22.00 22.15 22.20 23.05 00.05 00.20 00.30

20:00 Að Austan Austfirsk menning. Austfirsk ferðaþjónusta. Austfirskt skáld. Atvinnulíf á Austurlandi. Allt þetta í þættinum Að Austan sem tekinn var upp í stúdíói N4 í Valaskjálf á Egilsstöðum.

Útsvar 2012-2013 Stríðsárin á Íslandi (1:6) Kexvexsmiðjan (4:6) Taka tvö (9:10) Popppunktur 2010 Landinn 2010-2011 Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkastígur Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Nörd í Reykjavík (1:5) Eitt stykki hönnun, takk Ljúfsár lygi (1:6) Tíufréttir Veður Glæpahneigð (18:22) Löwander-fjölskyldan Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

20:30 Landsbyggðir

16:00 Malcolm in the Middle 16:20 Everybody Loves Raymond (15:25) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (11:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden 19:45 The Kids Are Alright 20:10 Með Loga (4:8) 21:10 A Million Little Things 21:55 The Resident (11:4) 22:40 How to Get Away with Murder (11:4) 23:25 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon

Unnur Valborg Hilmarsdóttir framkvæmdastjóri Samtaka Sveitarfélaga á Norðurlandi vestra er gestur Karls Eskils Pálssonar. Rætt er um stöðu landshlutans og þau tækifæri sem Unnur Valborg sér í framtíðinni.

VILT ÞÚ AUGLÝSA Í N4 SJÓNVARPI OG N4 DAGSKRÁNNI? Náðu til breiðari hóps með N4

AUGLÝSINGA PANTANIR

Sláðu á þráðinn og fáðu tilboð, sniðið að þínum þörfum á auglýsingamarkaði.

412 4404

HÆ!

n4@n4.is

ÚTBOÐ

Norðurorka hf óskar eftir tilboðum í lagningu hitaveitulagnar Norðurorka hf. óskar eftir tilboðum í lagningu nýrrar hitaveitulagnar í Þórunnarstræti. Framkvæmdasvæði er frá Þingvallastræti í suðri og niður undir Glerárgötu í norðri, samtals um 975 m. Samhliða verður endurnýjaðir u.þ.b. 220 m af stofnlögn vatnsveitu og u.þ.b. 150 m af stofnlögn fráveitu. Aðrar helstu magntölur eru eftirfarandi: • Gröftur fyrir lögnum • Fylling • Malbikun

um 2.000 m³ um 1.400 m³ um 1.950 m²

Útboðsgögnin verða til afhendingar frá og með mánudeginum 11. mars hjá: antonb@no.is Tilboð verða opnuð á skrifstofu Norðurorku, Rangárvöllum, 603 Akureyri, fimmtudaginn 28. mars 2019 kl. 11:00.

Vatnsveita - Rafveita - Hitaveita - Fráveita

RANGÁRVÖLLUM | 603 AKUREYRI | SÍMI 460 1300 | no@no.is | www.no.is

FÖSTUDAGUR

15. mars

13.00 14.05 14.35 15.20

20:00

15.50

Föstudagsþátturinn

www.karlaklefinn.is 16.45 16.55 17.25 17.55 18.05 18.06 18.30 18.35 19.00 19.25 19.35 19.45 21.05 22.00

Það er Mottumars og flestir hafa tekið eftir herferðinni Karlaklefinn frá Krabbameinsfélagi Íslands. Guðmundur Pálsson vefstjóri félagsins kemur í þáttinn og segir okkur frá Karlaklefanum. Leikkonurnar þrjár úr Skjaldmeyjar Hafsins koma í settið, heyrum um 25 ára afmælishátíð Sinfóníuhljómsveitar Norðurlands o.fl.

23.55 01.25

13:05 13:45 14:10 14:55 16:00 16:20 16:45 17:05 17:30 18:15

Umsjón

19:00 19:30 21:00 22:30 00:10

María Pálsdóttir

Hafna rs t ræ t i 92

461 5858

Útsvar 2012-2013 91 á stöðinni (17:17) Nikolai og Júlía (1:10) Ísþjóðin með Ragnhildi Steinunni (1:7) Í saumana á Shakespeare – Morgan Freeman (1:6) Sætt og gott Hljómsveit kvöldsins Landinn Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Hvergidrengir (2:13) Sögur - Stuttmyndir Krakkafréttir vikunnar Fréttir Íþróttir Veður Gettu betur (7:7) Vikan með Gísla Marteini Norrænir bíódagar: Arfurinn Poirot – Köttur í dúfnakofanum Útvarpsfréttir í dagskrárlok

Dr. Phil (27:155) Family Guy (10:21) The Voice US (4:21) Ally McBeal (4:21) Malcolm in the Middle Everybody Loves Raymond (16:25) The King of Queens How I Met Your Mother Dr. Phil (12:152) The Tonight Show Starring Jimmy Fallon Younger (11:12) The Voice US (5:21) The Bachelor (9:12) Six Days Seven Nights The Tonight Show Star-

Hafnarstræti 92 | Sími 462 1818 | bautinn@bautinn.is

VARANLEG FÖRÐUN TATTOO

(Micropigmentation og Microblade tækni)

fyrir

eftir

augabrúnir eyeliner varir

Undína Sigmundsdóttir verður á Akureyri 25.-29. mars

Upplýsingar og tímapantanir hjá Ingu í síma 893 2592.

Undína Sigmundsdóttir meistari í snyrtifræði. Alþjóðlegur kennari í Permanent Make up/Medical Tatto.

www.nyasynd.is

LAUGARDAGUR

16. mars

07.15 10.05 11.15 12.00

Dagskrá liðinnar viku rifjuð upp: 17:00 Ég um mig

12.30 13.00 13.45 14.25 15.00

Ásthildur og Stefán Elí hitta ungt og skapandi fólk á Norðurlandi eystra.

17:30 Taktíkin

17.30 17.50 18.00 18.45 18.53 19.00 19.25 19.35 19.45

Ívar Ingimarsson fyrrum landsliðsmaður í knattspyrnu spjallar við Skúla Braga.

18:00 Að Norðan Mottumars hjá KAON, Sjávarréttahlaðborð, brugghús og Skíðaþjónustan.

18:30 Hátækni í sjávarútvegi Sjávarútvegi á Íslandi hefur fylgt mikil tækniþróun og hugvit í gegnum árin.

19:00 Eitt&Annað af söfnurum Derhúfusafn, bjórflöskusafn, Álfahúsið og Smámunasafnið í þættinum.

HÁTÆKNI Í SJÁVARÚTVEGI

EITT & ANNAÐ

20.40 22.10 23.40 01.30

KrakkaRÚV Gettu betur (7:7) Vikan með Gísla Marteini Hemsley-systur elda hollt og gott (3:10) Neytendavaktin YouTube Revolution Venjulegt brjálæði Kiljan Íslandsmótið í áhaldafimleikum BEINT Sætt og gott Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Landakort Lottó Fréttir Íþróttir Veður Tímaflakkarinn - Doktor Who (9:10) Norrænir bíódagar: Elling 47 Meters Down Moonlight Útvarpsfréttir í dagskrárlok

Sjónvarpsstöðin N4 hefur hafið undirbúning að framleiðslu þátta um hátækni í sjávarútvegi. Tökur eru þegar hafnar, þar sem íslenskt hugvit og tækjabúnaður í nýjum skipum DFFU er til umfjöllunar. Fyrsti þátturinn verður sýndur 14. febrúar.

Stöðug þróun byggir á samstarfi ólíkra fyrirtækja sem vinna í sameiningu að því að efla sjávarútveginn og þar með hag þjóðarbúsins. Þetta á bæði við um skipaflotann og ekki síður landvinnslu og aðra starfsemi sjávarútvegsfyrirtækja.

19:30 Þegar

N4 hefur á undanförnum árum gert fjölmarga þætti um íslenskan sjávarútveg og þekking stöðvarinnar á greininni er góð, auk þess sem samstarf við sjávarútvegsfyrirtæki hefur verið farsælt.

Þuríður Harpa Sigurðardóttir var fertug þegar hún lamaðist fyrir neðan brjóst.

Ekki þarf að fara mörgum orðum um að tækniframfarir í sjávarútvegi eru hraðar og íslensk fyrirtæki standa á margan hátt framarlega í þeim efnum. Þetta viljum við m.a. draga sérstaklega fram í þáttunum og sýna almenningi þannig þann kraft sem býr í íslenskum sjávarútvegi. Endanlegur fjöldi þátta ræðst eðlilega af aðkomu fyrirtækja að þessu verkefni. Hver þáttur verður um 30 mínútur. Leitast verður við að ræða við sérfræðinga, kynna fyrirtæki í sjávarútvegi og tengdum greinum. Líta má á þessa þætti sem ákveðna samtímaheimild. Með þessu bréfi er óskað eftir styrk/samstarfi til gerðar þáttaraðarinnar.

20:00 Landsbyggðir Unnur Valborg Hilmarsdóttir, framkvæmdastjóri SSNV er gestur þáttarins.

Við munum hafa samband við þig á næstu dögum og kynna nánar þetta skemmtilega og áhugaverða verkefni. Með kærri kveðju, María Björk Ingvadóttir framkvæmdastjóri N4 GSM 660-4680

20:30 Föstudagsþátturinn Karlaklefinn og Mottumars, Skjaldmeyjar hafsins, Sinfó Nord 25 ára o.fl.

n4sjonvarp n4sjonvarp

Karl Eskil Pálsson dagskrárgerð N4 897-0603

Ívar Örn Björnsson sölustjóri N4 863-1514

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

16:00 Malcolm in the Middle 16:20 Everybody Loves Raymond (17:25) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Futurama (10:12) 17:55 Family Guy (11:21) 18:20 Our Cartoon President 18:45 Glee (19:22) 19:30 The Bachelor (10:12) 21:00 A Million Ways to Die in the West 23:10 Jack Reacher 01:20 The Next Three Days

Ekki missa af því sem er framundan eða því áhugaverðasta úr sjónvarpinu okkar!

Komdu í stóran hóp fylgjenda okkar á Facebook og Instagram!

SUNNUDAGUR

17. mars

07.15 11.00 12.10 12.40 13.10 13.40 15.00

21:00 Nágrannar á Norðurslóðum

17.00 17.50 18.00 18.01 18.25 19.00 19.25 19.35 19.45 20.15 20.55 21.45 22.35 00.20

Blái Krossinn á Grænlandi fagnar 65 ára afmæli, en í þeim samtökum hittast þeir sem ekki drekka áfengi. Hittum félagsmenn í þætti kvöldsins. Á hverju ári heldur safnið í Qasigiannguit upp á Alþjóðlega móðurmálsdaginn.

13:05 13:50 14:15 15:00 16:00 16:20 16:45 17:05 17:30 18:15 18:50 19:45 20:10 21:00 21:35 22:20 23:20 00:05

BINGÓ

Sunnudaginn 17. mars nk. Í matsal ÚA.

Athugið að bingóið er opið öllum. Kaffisala á staðnum. Verðum með posa!

KrakkaRÚV Silfrið Menningin - samantekt Eitt stykki hönnun, takk Nörd í Reykjavík (1:5) Vegir liggja til allra átta Íslandsmótið í áhaldafimleikum BEINT Veiðin Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Stundin okkar Matarmenning (2:6) Fréttir Íþróttir Veður Landinn Hvað höfum við gert? Sæluríki (3:8) Babýlon Berlín (3:16) Launmorðinginn Útvarpsfréttir í dagskrárlok

The F Word (US) (10:11) The Good Place (6:12) Life Unexpected (4:13) Top Chef (11:17) Malcolm in the Middle Everybody Loves Raymond (18:25) The King of Queens How I Met Your Mother 90210 (19:22) Lifum lengur (8:4) Með Loga (4:8) Happy Together (2018) This Is Us (15:18) Venjulegt fólk (2:6) The Truth About the Harry Quebert Affair Ray Donovan (5:7) The Walking Dead (10:8) The Messengers (11:13)

kl. 14:00

MARS

Sunna Árnadóttir spákona starfar á miðvikudögum. Einar Axel læknamiðill starfar 29.-30. mars. 23. mars. Tarot námskeið | Lau Leiðbeinandi er Katrín Lind Guðmundsdóttir. 24. mars. Kyrrðarstund | Sun Með Matta og Manna.

APRÍL 1.-8. apríl | Lára Halla starfar. 6.-7. apríl | Að efla næmni og skynjun.

Námskeið með Ragnhildi Filippusdóttur

fyrir byrjendur. Leiðbeinendur verða 26.-27. apríl | Heilun Halldór Hannesson og Gunnhildur Helgadóttir.

28. apríl | Kyrrðarstund með Matta og Manna. Sigurlín og Högna. Hópheilun | Með Nánar auglýst síðar. fyrir heilara sem hafa starfað lengi. Heilun | Námskeið Leiðbeinandi Sigurlín Birgisdóttir. Nánar auglýst síðar. Allar nánari upplýsingar og tímapantanir eru í síma 851 1288 og á netfang saloakr@gmail.com. Sálarrannsóknarfélagið á Akureyri · Strandgötu 37b · www.saloak.com · Símar: 8511288 Skrifstofan er opin á miðvikudögum kl. 16.00 - 18.00

MÁNUDAGUR

18. mars

13.00 14.05 14.30 15.00 15.25 16.05 16.45 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00

20:00 Ég um mig Þátturinn þar sem ungt fólk fær orðið. Ásthildur Ómarsdóttir og Stefán Elí eru nýjustu þáttastjórnendurnir á N4. Hér ræða þau við ungt fólk sem er duglegt að sinna sínu hvað sem það kann að vera. Hvaða mál eru heitust og hvaða svörum búa þau yfir? Hvað getum við lært af ungu fólki?

20.55 21.10 22.00 22.15 22.20 23.05 00.00 00.15 00.25

20:30

Útsvar 2012-2013 (27:27) 92 á stöðinni (1:20) Maður er nefndur Út og suður (10:12) Af fingrum fram (19:20) Hvað höfum við gert? Silfrið Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Lífsbarátta í náttúrunni – Tígrisdýr (5:5) Lífsbarátta í náttúrunni: Á tökustað – Tígrisdýr Gíslatakan (5:8) Tíufréttir Veður CalmusWaves Áður en tjaldið fellur síðasta sinni Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

Taktíkin Viðar Örn Hafsteinsson hefur verið þjálfari meistaraflokks Hattar í körfubolta síðan haustið 2011. Síðan hefur liðið unnið 1. deild karla tvívegis 2015 og 2017. Hér kynnumst við sýn Viðars á körfuboltanum á austurlandi og fáum að heyra hvernig staðan er á liði Hattar.

KYNNINGAR MYNDBÖND

17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (13:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden 19:45 The Good Place (7:12) 20:10 The F Word (US) (11:11) 21:00 Hawaii Five-0 (13:6) 21:50 Blue Bloods (11:22) 22:35 MacGyver (21:23) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 00:05 The Late Late Show with James Corden

AUGLÝSINGAR

Hvað getum við gert fyrir þig?

GRAFÍK

BEIN ÚTSENDING

Heyrðu í okkur með verkefnið þitt! N4 rekur öfluga framleiðsludeild og við bjóðum heildarlausnir á þínu efni.

Kjötborðið Gildir til 17. mars á meðan birgðir endast.

Hagkaup Akureyri

20% 10% afsláttur

afsláttur

Grísahryggur án puru

1.439

Lambasúpukjöt valið

2.249

kr/kg

verð áður 1.799

kr/kg

verð áður 2.499

ÞRIÐJUDAGUR

19. mars

13.00 14.00 14.35 15.00 15.40 16.10

20:00 Að Norðan

16.25 16.55 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00 20.35

Hópur karlmanna sem eiga það sameiginlegt að hafa greinst með krabbamein hittast vikulega í höfuðstöðvum KAON til þess að njóta félagsskapar hvers annars. Við hittum nokkra fulltrúa hópsins. Mölin úr Glerárlóni á Akureyri er nýtt til þess að búa til göngustíga, heyrum meira um málið.

21.30 22.00 22.15 22.20 23.10 23.55 00.10 00.20

20:30 Hátækni í sjávarútvegi (e) Í þessum þáttum er linsum og hljóðnemum sérstaklega beint að hátækni í sjávarútvegi og fanga er víða leitað. Þetta eru fróðlegir þættir og rætt er við fólk sem gjörþekkir mikilvægi þess að standast alþjóðlegan samanburð.

HÁTÆKNI Í SJÁVARÚTVEGI

Skilatími auglýsinga!

Stöðug þróun byggir á samstarfi ólíkra fyrirtækja sem vinna í sameiningu að því að efla sjávarútveginn og AUGLÝSINGA þar með hag þjóðarbúsins. Þetta á bæði við um skipaflotann og ekki síður landvinnslu og aðra starfsemi PANTANIR sjávarútvegsfyrirtækja.

Ekki þarf að fara mörgum orðum um að tækniframfarir í sjávarútvegi eru hraðar og íslensk fyrirtæki standa

marganN4 hátt framarlega í þeim efnum. Þetta viljum við m.a. draga sérstaklega fram í þáttunum og sýna Texti í auglýsingar þarf að Auglýsingar unnar áalmenningi hjá þannig þann kraft sem býr í íslenskum sjávarútvegi.

vera á tölvutæku formi og

Endanlegur fjöldi þátta ræðst eðlilega af aðkomu fyrirtækja að þessu verkefni. Hver þáttur verður um 30 myndefni í góðri upplausn. mínútur. Leitast verður við að ræða við sérfræðinga, kynna fyrirtæki í sjávarútvegi og tengdum greinum. Sé ekki búið að Líta má á þessa þætti sem ákveðna samtímaheimild.

samþykkja prófarkir kl

Með þessu bréfi er óskað eftir styrk/samstarfi til gerðar þáttaraðarinnar. 10 á þriðjudögum er ekki Tilbúnar auglýsingar

Við munum hafa samband við þig hægt á næstu dögum kynnaákveðinni nánar þetta skemmtilega og áhugaverða að oglofa verkefni.

ÞRI kl. 10:00

Með kærri kveðju,

staðsetningu í blaðinu

17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (14:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden (113:208) 19:45 Black-ish (22:23) 20:10 Crazy Ex-Girlfriend 21:00 FBI (15:22) 21:50 The Gifted (11:4) 22:35 Salvation (9:13) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 00:05 The Late Late Show with James Corden (113:208)

412 4404

MÁN kl. 12:00

Útsvar 2013-2014 (1:25) Andraland II (4:5) Íslenskur matur (5:8) Græna herbergið (1:6) Basl er búskapur (8:10) Augnablik - úr 50 ára sögu sjónvarpsins Menningin - samantekt Íslendingar Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Kveikur Eru vítamíntöflur óþarfar? Trúður (9:10) Tíufréttir Veður Bjargið mér (5:6) Fortitude (1:10) Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

n4@n4.is

Opnunartímar: Mánud. - föstud.: 11:30 - 13:30 & 17:00 - 21:30 Laugardaga: 17:00 - 21:30 STRANDGÖTU 13 - 600 AKUREYRI - kruasiam@kruasiam.is - www.kruasiam.is

Við erum á fésbókinni

Frá og með 10. sept. verður Krua Siam lokað á sunnudögum í vetur!

Hádegishlaðborð Kr. 1.890,- / Kr. 1.990,- m. gosi Alla virka daga frá kl. 11:30 - 13:30

Sótt/Sent Tilboð 1

(fyrir tvo eða fleiri)

Tilboð 2

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Kjúklingur í massaman karrý • Hrísgrjón

• Djúpsteiktar rækjur • Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í súrsætri sósu • Hrísgrjón

4.180,- kr. fyrir tvo 2.090,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

Tilboð 3

Tilboð 4

Fyrir þrjá eða fleiri:

(fyrir tvo eða fleiri)

• Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í gulu karrý • Steiktur kjúklingur í ostrusósu m. papriku & lauk • Hrísgrjón 4.380,- kr. fyrir tvo Fyrir þrjá eða fleiri: 2.190,- kr. á manninn

4.180,- kr. fyrir tvo 2.090,- kr. á manninn

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steikt nautakjöt í ostrusósu • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Fiskur í sætri chilisósu • Hrísgrjón 4.380,- kr. fyrir tvo 2.190,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

2l gosdrykkur kostar kr. 350 m. tilboðum

Ath. Gerum ekki breytingar á tilboðum

Heimsending eftir kl. 17 Heimsendingargjald 700,- kr.

Hægt er að skoða matseðil í sal á heimsíðunni www.kruasiam.is

Fylltu út reitina með tölustöfum frá 1-9. Markmiðið er að fylla út alla reitina án þess að sami tölustafurinn komi fyrir oftar en einu sinni í hverjum dálki, lóðréttri eða láréttri línu.

9 6

3 4

2 6

8 9

2 1

3 2 6 1

5 8

8 6

7 2

8 9

9 4 5 5

4 7 2

8 1

2 7 1

4 5

3 6

2 9

5 4

Miðlungs

6 8

8 7 4 2

1 3

7 5 5

5 8 3

9 6 4

Erfitt

6 4

5 6

9 8 Miðlungs

Létt

2 3

5 3

6 3 5

4 8 7 6

8 Erfitt

TILBOÐ FYRIR EINN  3 RÉTTIR  HRÍSGRJÓN  33 cl GOS

1 PERS

TILBOÐ A

TILBOÐ B

Djúpsteiktar rækjur m/súrsætri sósu Kjúklingur m/kasjúhnetum Steiktar núðlur m/kjúkling

Djúpsteiktir kjúklingavængir Hunangsgljáð svínakjöt Steiktar núðlur m/kjúkling

TILBOÐ C

TILBOÐ D - VEGAN

Vorrúllur m/grænmeti Lambakjöt í karrý Steiktar núðlur m/kjúkling

Vorrúllur m/grænmeti TOFU m/grænmeti Hrísgrjónanúðlur

TILBOÐ FYRIR TVO  3 RÉTTIR  HRÍSGRJÓN  2 ltr GOS

2 PERS

1890.-

TILBOÐ A

TILBOÐ B

3980.-

TILBOÐ C

Djúpsteiktar rækjur m/súrsætri sósu Djúpsteiktir kjúklingavængir Vorrúllur m/grænmeti Kjúklingur m/kasjúhnetum Lambakjöt í karrý Hunangsgljáð svínakjöt Steiktar núðlur m/kjúkling Steiktar núðlur m/kjúkling Steiktar núðlur m/kjúkling

TILBOÐ FYRIR ÞRJÁ  4 RÉTTIR  HRÍSGRJÓN  2 ltr GOS

3 PERS

TILBOÐ A

TILBOÐ B

Djúpsteiktar rækjur m/súrsætri sósu Djúpsteiktir kjúklingavængir Kjúklingur m/kasjúhnetum Hunangsgljáð svínakjöt Steiktar núðlur m/kjúkling Steiktar núðlur m/kjúkling Lambakjöt í karrý Nautakjöt m/chillisósu

5980.-

TILBOÐ C Vorrúllur m/grænmeti Lambakjöt í karrý Steiktar núðlur m/kjúkling Kung Pao kjúklingur

HAFIÐ SAMBAND TIL AÐ FÁ TILBOÐ FYRIR STÆRRI HÓPA OG VEISLUR AÐAL NÚMER S: 537-9888

REYKJAVÍK Laugavegur 60 S: 537-7888

HAFNARFJÖRÐUR Reykjavíkurvegur 74 S: 537-5888

AKUREYRI Strandgata 7 S: 537-1888

SAMbio.is

13.-19. mars

M/ ÍSLENSKU TALI Fös kl. 17:00 Lau og sun kl. 14:30 Mán og þri kl. 17:00

Fös kl. 22:20 Mið og fim kl. 22:20 Sun-þri kl. 22:20

AKUREYRI

M/ ÍSLENSKU TALI Mið og fim kl. 17:20 Lau og sun kl. 17:00

Fös kl. 17:00, 19:40 og 22:20 Lau og sun kl. 14:20, 17:00, 19:40 og 22:20 Mán og þri kl. 17:00, 19:40 og 22:20

Fös og lau kl. 19:40

Lau kl. 22:20 Sun kl. 19:40

Fös kl. 19:20 Mán og þri kl. 19:20

Keyptu miða á netinu á www.sambio.is. Munið ÞRIÐJUDAGSTILBOÐIN! ÞRIÐJUDAGSSTILBOÐ 50% afsláttur af miðanum.

Hefur þú prófað þína uppáhalds sem salat? mmmmm.....

Opið

Virka daga

Glerárgötu kl. 8-21 Ráðhústorgi kl. 11-14

Helgar

Glerárgötu kl. 10-21 Ráðhústorgi kl. 22:30 - fram á nótt (ath. aðeins á laugardagskvöldum)

13.-19. mars 16

Fös.- þri. kl. 20 og 22:15 Fös.- þri. kl. 20 og 22:15

Fös-þri kl. 19:30 og 21:30

Fös-þri kl. 17:30 og 19:30

Mið.- m. kl. 17: 45 og 20 Fös.- þri. kl. 17:45

ÍSLENSKT TAL Mið-fös kl. 17:20 Lau og sun kl. 15:00 og 17:20 Mán-þri kl. 17:20

Mið. og m. kl. 17:45 Síðustu sýningar

Mið.- m. kl. 20 og 22:15 Fös.- þri. kl. 17:45

Mið og fim kl. 19:30

ENSKT TAL Mið-fim kl. 17:20, 19:30 og 21:50 Fös-þri kl. 21:40

TAL Mið og PÓLSKT m kl.22:15 Lau sýningar og sun kl. 15:00 12 Síðustu

Lau.- sun. kl.

Mið og fim kl. 21:40

Lau.- sun. kl. 14 (2D) og 16 (3D)

Fim 14. mars

BARA GÓÐAR María Guðmunds, Kristín María, Hildur Birna, Anna Þóra og Karen Björg með bráðskemmtilega uppistandssýningu.

Uppistand kl. 21:00

Fös 15. mars

Föstudagslögin JMJ

Tónleikar kl. 22:00 Lau 16. mars

ENSÍMI

Kafbátamúsík 20 ára afmælistónleikar

Tónleikar kl. 22:00

Forsalan er á Backpackers Akureyri, grænihatturinn.is og tix.is

SKÍÐ

I SKÍÐ

20%láttur af

afs m ðavöru í k s m öllu

I SKÍÐ

Opið virka daga frá kl 10 - 18 og á laugardögum frá kl 10 - 16 Kaupvangsstræti 4 - Akureyri - 461 1516 - utivistogveidi@simnet.is