Vodic za roditelje

ISSN 1846-7679

Besplatni časopis za roditelje • God. 2 • Br. 14 • zima 2010.

www.vodiczaroditelje.com.hr

Zimovanje u planinama Zeleno darivanje Na blagdanskom stolu: ukusno, a zdravo!

ANTIČEVIĆ ZDRAVLJE d.o.o.

Tel.: 01- 222-5388 mob.: 095/940 63 70

dragi naši veliki i mali čitatelji

Sadržaj

pri kraju nam je još jedna kalendarska godina tijekom koje smo se družili. Godina je bila bremenita i zahtjevna, no vjerujemo da je sve nas pogled na te naše “male ljude” znao ispuniti i razvedriti. Tijekom ove godine, kroz naših pet brojeva “Vodiča za roditelje” nadamo se da smo uspjeli sa Vama podijeliti najbitnije trenutke u odrastanju i odgoju, te da su vam naši savjeti pomogli u zahtjevnim roditeljskim dužnostima. Našim klijentima s kojima smo surađivali ove godine zahvaljujemo na korektnoj suradnji, te ujedno i na njihovoj ponudi koju su tako velikodušno podijelili sa nama. Kako je svaki kraj kalendarske godine trenutak za sabiranje rezultata u ovoj i planova za sljedeću godinu, želimo Vam predložiti da na trenutak zastanete, razmislite i zahvalite za sve ono dobro što je došlo u vaš život tijekom ove godine, te da zajedno sa vašim najbližima i najmilijima proslavite Božić, te radosno i veselo uplovite u Novu godinu. Tim povodom vam i uredništvo i redakcija časopisa “Vodič za roditelje” želi blagoslovljen Božić i uspiješnu 2011. Godinu!

Zimovanje u planinama

4

Anatomska olovka

7

Zeleno darivanje

10-11

Na blagdanskom stolu: ukusno, a zdravo!

12

Održavanje platnenih pelena

16

Čitajte s nama, igrajte se s nama, kuhajte s nama

18-19

Fotografija na naslovnici: Gordana Sermek, www.sermek.com

Grafičko oblikovanje: Naklada Nika, Amruševa 10

Glavna urednica: Kata Ivanković-Marić Vodič za roditelje besplatno glasilo Naklade Nika Izdavač: Naklada Nika, Amruševa 10, 10000 Zageb www.vodiczaroditelje.com.hr

Marketing: www.vodiczaroditelje.com.hr

Redakcija: Tel.: 01/4922-962 Fax.: 01/557 85 50

Promocija: TOTUS d.o.o. www.totus.com.hr

e-mail: marketing@vodiczaroditelje.com.hr

Besplatan primjerak. Niti jedan dio ove publikacije ne smije se prenositi mehaničkim, elektroničkim ili bilo kojim drugim sredstvima bez pismene dozvole izdavača.

Fotografije: www.istock.com Fotografija na naslovnici: Gordana Sermek

Napomena: Uredništvo ne odgovara za vjerodostojnost oglasa.

/3

Zimovanje u planinama Piše: Natalija Hranjec-Ecimović, dipl. ing

Doživjeti zimu u planinama vrijedno je iskustvo koje se pamti. Daleko za sobom ostavljamo gradsku vrevu, smog i prljavi talog na ulicama. Stižemo u neki posve drugi svijet. Kristalno čist planinski zrak štipa nas za obraze. Ledom okovani vrhunci, kao čipkom obrubljeni niskama borova i jela koji strše iz nepregledne snježne bjeline, prizori su od kojih ne možemo odvratiti pogled. Zima ovdje izgleda posve drugačije. Prepustimo se toj snježnoj bajci i priuštimo sebi i djeci neponovljiv užitak zimovanja u pravim, nedirnutim, tajnovitim ... snježnim planinama.

Putovanje do planina S manjom djecom, najugodnije će vam biti putovanje vlastitim automobilom. To je prikladno i stoga što vam neće biti problem skratiti zimovanje u slučaju da dijete oboli. Ne zaboravite na zimsku opremu (zimske gume ili lance, sklopivu lopatu za snijeg), koja je u planinskim predjelima nužna i obavezna.

Pratite vremensku prognozu i odaberite za putovanje dan bez oborina, kako ne biste umjesto na sanjkalištu, vrijeme proveli zatrpani u snježnom nanosu, sa uplakanim, gladnim i promrzlim djetetom u naručju, čekajući zimsku službu da vas izvuče iz nevolje. S većom djecom možete vrlo ugodno putovati organizirano, preko neke agencije, te boraviti u nekom od prelijepih planinskih hotela. Tada se samo morate praktično spakirati, a sve ostalo će za vas odraditi organizator putovanja.

Kad odlučite hoće li vaš boravak trajati samo jedan ili više dana, shodno tome na vrijeme rezervirajte smještaj ili se raspitajte za planinarski dom u kojem ćete se moći presvući, ugrijati, odmoriti i dobro najesti – ništa ne otvara dječji, a i naš apetit tako učinkovito kao zimske igre na snijegu! Također doznajte postoji li na odabranom odredištu najam zimskih sportskih rekvizita, što će vam bitno smanjiti obim prtljage koju nosite.

Pakiranje Spakirajte dovoljno zimske odjeće, kako biste dijete mogli oblačiti slojevito i navlaženu odjeću zamijeniti suhom. Bliže koži uvijek odjenite pamuk, a vanjska odjeća može biti od umjetnih materijala koji ne propuštaju vjetar ni vlagu i brzo se suše. Kape sa štitnicima za uši, rezervne rukavice i tople čarapice, šal, te jednodijelni «skafander» za manje, ili dvodijelno ski-odijelce za veće dijete, dobro će zaštititi vašeg mališana i osigurati mu ugodan boravak na snijegu.

Također ponesite: • termos bocu napunjenu vrućim zaslađenim čajem za put • sendviče i voće “za prvu ruku” - banane su npr. praktične i hranjive

4 / Slobodno vrijeme

• gotove obroke u staklenkama, mlijeko i instant čaj za najmlađe dijete • pelene, kahlicu, dekicu, sjedalicu...ako ih još koristite • kutiju s nužnim lijekovima (protiv temperature, te za saniranje manjih ozljeda) i toplomjer • društvenu igru za razonodu tokom odmora u hotelu ili planinarskom domu • kremu za lice s visokim UV faktorom zaštite, te balzam za usne, koje nanesite prije svakog izlaska na snijeg – ne zaboravite malo kreme staviti i na uške!

• hranjivu hidratantnu kremu kojom ćete njegovati kožu nakon izlaganja hladnoći i vlazi • poželjne su sunčane naočale koje će vas štititi od odbljeska sunca od snježne površine Priprema, pozor... snježne radosti!

Ako ste vi ubrzo umorni od igara na snijegu, zamislite kako su tek umorna vaša djeca! Stoga, zimsko pravilo broj jedan glasi: budite umjereni. Ne morate se stotinu puta spustiti niz brijeg (ne zaboravite da nakon svakog spuštanja slijedi naporno penjanje) niti se baviti zahtjevnim zimskim sportovima – sasvim dovoljno za prvi boravak na snijegu s djecom bit će grudanje, sanjkanje i gradnja snjegovića.

Pazite da manje dijete ne miruje dugo na niskoj temperaturi (recimo spava u sjedalici dok se veća djeca igraju), jer se lako može pothladiti.

Također, dijete se može pregrijati previše trčeći i skačući u pretoploj odjeći. Mišići tokom aktivnosti oslobađaju toplinu, koja se, zbog nepropusne odjeće, zadržava uz tijelo i pregrijava ga.

Pri ulasku u zagrijane prostorije prvo se zadržavajte dalje od izvora topline, kako se koža i sluznica ne bi prenaglo isušila i kako biste dali vremena tijelu da se postepeno prilagodi.

Kad opazite da je djetetu na snijegu vruće, skinite sloj tople odjeće prije nego se uznoji. Mokre vunene rukavice također zamijenite suhima još tokom igre. Češće mu nudite gutljaj toplog čaja, a razmaci između obroka neka budu manji nego kod kuće. Nemojte čitav dan ostati samo na sendvičima – tanjur tople juhe ili fino varivo (npr.grah sa suhim mesom, koji nudi većina planinarskih domova) puno će vas kvalitetnije okrijepiti i nahraniti. Čini li vam se da dijete postaje malaksalo ili pospano, a koža suha i crvena, vrijeme je za brzi povratak u hotel, temeljito ugrijavanje, hidratantnu kremicu, dobar obrok i odmor. Manje dijete će redovito odspavati, veću djecu također potičite da se odmore. Povratak kući planirajte prije nego se djeca potpuno iscrpe, a boravite li više dana u planinama, pronađite zabavne aktivnosti u hotelu već prije sumraka. Ako je vrijeme lijepo, suho, sunčano i ne prehladno, boravak vani može biti nešto duži, dok će vas ledeni vjetar i snježna vijavica brzo otjerati u zaklon i sigurnost planinarskog doma. Dva ili tri izlaska na snijeg dnevno bit će sasvim dovoljna i vama i vašim mališanima.

Budete li slijedili preporuke o umjerenosti i dobroj prehrani, boravak na svježem planinskom zraku i dinamične igre na snijegu povoljno će utjecati na imunitet vašeg djeteta. Djeca s kroničnim bolestima (poput astme) također imaju velike zdravstvene koristi od boravka u planinama, no prije polaska savjetujte se s njihovm pedijatrom o potrebnim mjerama opreza.

Pridodamo li svim zdravstvenim prednostima još radost i veselje, ugodnu promjenu ambijenta i obiteljsko druženje, dvojbe nema – odlazak u planine odličan je izbor za nadolazeće zimske praznike.

Za zdrave i sretne početke – razvili u suradnji s pedijatrima, odobrile bebe diljem svijeta Svaka beba ima pravo na zdrav i sretan početak. Još za vrijeme trudnoće, pravilna i redovita prehrana osnova je za zdrav i sretan početak života. Nakon rođenja, dojenje je najbolja prehrana za dijete, jer majka dojenjem pruža sve potrebno za zdrav i sretan početak. Tih činjenica, kao i važnosti zdrave prehrane, posebno su svjesni u Celiji, koja u suradnji s vodećim zdravstvenim i prehrambenim stručnjacima diljem svijeta, donosi visokokvalitetne proizvode formulirane u skladu s nutritivnim potrebama djece od njihova rođenja do treće godine života.

Celia je novi brand dojenačke hrane na hrvatskom tržištu, koji svakodnevno odabiru milijuni majki i djece diljem svijeta. Celia obuhvaća više od trideset raznolikih formulacija za svakodnevnu prehranu i posebne medicinske potrebe, koje se proizvode isključivo u francuskim pogonima od strogo kontroliranih sastojaka. Osobitu predanost vrhunskoj kvaliteti Celia proizvoda potvrđuje i žig renomiranog Instituta Pasteur iz Lilla, čime se jamči zdravstvena kontrola proizvoda branda Celia.

Više informacija o Celiji u Hrvatskoj, proizvodima i dostupnosti formulacija potražite na web stranici www.celia.com.hr.

Recite to knjigom Želite nekome reći da ga volite, da vam je stalo? Izraziti svoje želje, potrebe, a nedostaje vam riječi? Ili jednostavno želite nekome bez puno riječi pokloniti najljepši dar?

Da ne smišljate rečenice i ne tražite suvišne riječi, samo za vas izabrali smo 40 najljepših i najnovijih naslova.

Jednostavno je... RECITE TO KNJIGOM!

Udomite knjigu

Kako je bilo na INTERLIBERU?

Ako niste znali, u knjižarama Mozaika knjiga možete učiniti dobro djelo i udomiti knjigu... Za sve one knjige koje su ostale bez svog mjesta na policama knjižara, pronađite slobodno mjesto na polici u svom domu... Kako biste ih udomili što više, snizili smo cijene knjiga za 50%.

Zato budite humani i UDOMITE KNJIGU!

Na ovogodišnjem Interliberu Naklada Nika je predstavila Smotance - sjajne junake novog romana za djecu "Lagane laži", autorice Ivane Francišković. Zajedno s njom na pozornici se pojavila mlada glumica Dunja Fajdić kao simpatična smotanka Keka, glavna junakinja ovog lepršavog i maštovitog romana za djecu. Dijelove iz priče znatiželjnoj je publici čitala Rosanda Kokanović ...

A da je bilo živahno, šareno i zabavno na pozornici Vrlingrada i štandu Naklade Nika, uvjerite se i sami!

Atraktivne kulise i čitav Vrlingrad, koji je privlačio poglede posjetitelja svojom originalnošću, kao i jastuk sad već popularne smotanke Keke izradila je sjajna suradnica Naklade Nika, gospođa Ksenija, vlasnica Barbarele (www.barbarela.hr).

/5

➜ rezultati e-beba nagradnog natječaja "Tatina kuharica"

➜ NOVO iz Medo-flora MEDO-FLOR d.o.o.

Vodovodna I odvojak 7 10253 Donji Dragonožec tel. 01 62 15 056

KREM MED Nova medna poslastica na hrvatskom tržištu. KREM MED je prirodan, pčelinji med, kremaste teksture, bez kristala i ugodnog okusa. Odličan je za korištenje kao namaz jer se lako razmazuje i ne curi.

Pogodan je i za zaslađivanje napitka. Posebnim procesom proizvodnje (prirodne kristlizacije) postignuta je delikatesna tekstura meda (kremasta), a pritom su u potpunosti zadržane njegove kvalitativne i nutritivne vrijednosti.

www.medo-flor.hr

Kao što već sigurno znate prošli mjesec trajao je nagradni natječaj u kojem smo vas tražili da nam pošaljite fotografiju svog klinca ili klinceze u zagrljaju, igri ili možda kuhanju sa svojim tatom :) Dvije fotografije s najviše vaših lajkova na fejsu nagradili smo knjigom "Tatina kuharica".

Pogledajte koje su fotografije lajkanjem osvojile knjigu "Tatina kuharica" te koje je fotografije izabrao e-beba tim i dodjelio im tri utješne nagrade: knjige za djecu "Dnevnik jedne mačke" i "Čudesno stablo".

1. Najviše lajkova i nagradu "Tatina kuharica" osvojili su > tata Dario i mala Lota :) 2. Drugi s najviše osvojenih lajkova i osvojenom nagradom "Tatina kuharica" su > tata Ivan i mali Matej :D Čestitamo dobitnicima i zahvaljujemo svima koji su sudjelovali! :) Nadamo se da će ova nagradna akcija potaknuti naše tate na kuhanje i da ćete i vi koji niste osvojili nagradu nabaviti "Tatinu kuharicu" i isprobati recepte. Pročitajte više o "Tatinoj kuharici" na e-bebi i uvjerite se kako se radi o idelanom blagdanskom poklonu za partnera, brata, rođaka, prijatelja... http://www.e-beba.com/

Posjetite nas na Božic' nom sajmu i kupujte povoljno! samo 40 kn samo 60 kn

samo 20 kn samo 35 kn

❆

povoljni poklon-paketi

❅

edukativne i zabavne slikovnice po povoljnim cijenama

❇

priručnici o odgoju i prehrani

❆

atraktivne poklon vrećice

❅

kreativne drvene igračke

❆

multimedija

❅

Božićni ukrasi

Naklada Nika Amruševa 10/II, HR-10000 Zagreb • Tel./Fax: 01-557 85 50 E-mail: info@nakladanika.hr

Anatomska olovka za savršen rukopis EASYergonomics experts

Na Hrvatskom tržištu od nedavno se može nabaviti STABILO EASYergo, anatomski oblikovana olovka koja je posebno prilagođena rukama djece koja počinju pisati ili kreću u školu. Predškolske i prve školske godine veoma su uzbudljive za djecu: oni napokon ulaze u svijet brojeva, slova, u svijet odraslih.

EASYoriginal

EASYcolors

EASYergo

“Posebno oblikovan dio za držanje olovke i oblik blago izvijenog luka potiču pravilno držanje olovke i sprječavaju klizanje, a STABILO EASYergo olovka pisanje čini lakšim bez umaranja mišića. Olovka je dostupna za dešnjake i ljevake, što djeci omogućuje uživanje u pisanju, bez napora i grčenja”, objasnio je karteristike olovke Mario Gašparinčić, iz tvrtke Proximus promet d.o.o. koja je ovaj proizvod dovela na domaće tržište. Proizvodači olovke STABILO EASYergo, STABILO International GmbH kao proizvodači sredstava za pisanje posljednjih godina suraduju s pedagozima, znanstvenicima i dizajnerima s ciljem da proizvedu anatomski prikladnu i estetski lijepu olovku. Mario Gašparinčič, prepričao je rezultate istraživanja o načinima učenja pisanja koje je proveo dr. Christian Marquardt, član istraživačkog tima za EASYgel

EASYgraph

www.stabilo.com

kliničku neuropsihologiju u bolnici Bogenhausen u Münchenu: “Većina djece ima dobro razvijene motoričke sposobnosti potrebne za učenje tečnog pisanja prije polaska u školu, međutim ne uspijevaju sva djeca pravilno upotrijebiti te vještine kod učenja pisanja.

Uspjeh tečnog i opuštenog pisanja je u automatskim pokretima, a do tog zaključka se došlo promatranjem pisanja odraslih osoba. I djeca mogu činiti pokrete bez zastajkivanja, to je vidljivo dok vuku crte ili krugove. Primjerice ako se djetetu kaže da nacrta krug ono to čini bez zastajkivanja, ali ako mu se kaže da napiše slovo O, počne to činiti sporo i grčiti ruku. To se događa zato što slova za njih predstavljaju nepoznate oblike. Djeca kopiraju slova u detalje te neprestano uspoređuju ono što pišu s predloženim modelom. Dr. Marquardt je zaključio da sva djeca imaju motoričke sposobnosti potrebne za pisanje, a na odraslima je da “sagrade most” izmedu crtanja i pisanja i taj proces im olakšaju na sve moguće načine.”

Gdje kupiti STABILO proizvode u Republici Hrvatskoj pogledajte na www.proximus.hr

CELIA – zdrava i sretna inovativna pakiranja Sve majke, kako početnice tako i one s iskustvom, muči tisuću pitanja kako svojoj bebi pružiti najbolju njegu i zaštitu od prvog trenutka. U pružanju zdravih i sretnih početaka svojim najmilijima, majkama je potrebno sve znanje i iskustvo koje mogu dobiti.

CELIA, novi brand dojenačke hrane na domaćem tržištu, želi majkama pružiti više i bolje – bolju kvalitetu, inovativnija pakiranja, veću vrijednost za novac, kao i bolje informacije u najosjetljivijim trenucima. Kako bi mamama olakšala izbor pri odabiru najboljeg za svoju bebu, CELIA je na našem tržištu predstavila pakiranja koja sadrže sve informacije o svojstvu dječje hrane, načinu primjene te prednostima mliječnih formula na hrvatskom jeziku. Time se mamama omogućava veća dostupnost informacija te osigurava više vremena za zajedničko druženje s bebama.

Uz nova pakiranja na hrvatskom jeziku, CELIA proizvodi mogu se pohvaliti i novim poklopcem koji olakšava doziranje te omogućava pripremu hrane samo jednom rukom. Uz novi poklopac, osigurana je i veća higijena prilikom pripreme hrane, a žličicu s novog poklopca nikada nećete izgubiti.

OTVORENE NOVE PRODAVAONICE CICIBAN U ARENA CENTRU ZAGREB I CITY CENTER ONE SPLIT U sklopu novootvorenih trgovačkih centara Arena Centar u Zagrebu i City Center one u Splitu otvorena su dva nova prodajna mjesta Ciciban. Bogata ponuda obuće modernog dizajna, proizvedene od najkvalitetnijih prirodnih materijala, garantira kupovinu idealne obuće za Vaše dijete. Za one koji su prerasli Ciciban, tu je robna marka The Next – namjenjena svima koji žele nositi udobnu i kvalitetnu obuću iz Cicibanove radionice sve do muškog broja 46.

Urednice i pokretačice portala dvijemame.com su Lora Dizdar i Maja Prištof Ničota. Novinarke, koje se novinarstvom bave više od 10 godina. Još na faksu nešto je među njima kliknulo, a premda su im se putevi razdvojili, našle su se ponovno na istom raskrižju. Kako im već godinama padaju svakakve ideje na pamet, konačnu realizaciju potaknuli su oni bolji od njih – djeca. U stalnoj potrazi za novim slikovnicama, glazbom, igračkama i kako što bolje iskoristiti vrijeme s malim ljudima odlučile su vlastito iskustvo prenijeti na ove stranice.

Sve što se događa, a moglo bi se svidjeti djeci, pronaći ćete na dvijemame.com.

Dvijemame će također biti mjesto gdje ćemo jednom tjedno, predstaviti kretivce koji rade nešto zanimljivo i drukčije za mališane.

AVENT ISIS IZDAJALICA ZA MLIJEKO Jednostavan, nježan, najprirodniji način za istiskivanje mlijeka iz dojke • pomoći će Vam da riješite početne probleme koji se javljaju kod dojenja • pomoći će Vam da imate više mlijeka i produžite vrijeme prehrane dojenjem • pomoći će da Vaše dijete dobije najbolji obrok, majčino mlijeko i onda kada ste Vi odsutni: AVENT ISIS izdajalicom za mlijeko možete brzo, tiho i za Vas ugodno istisnuti mlijeko iz dojke izravno u AVENT bočicu ili VIA šalicu i pohraniti ga.

Netko od članova Vaše obitelji nahranit će dijete Vašim istisnutim mlijekom.

www.kadulja.hr Uvoznik i distributer: KADULJA A.M. d.o.o., Samobor • A. Hebranga 52 • Tel.: 01/336 95 20

Evo što dvijemame poručuju svojim čitateljima: »Želja nam je da dvijemame postane stranica na koju ćete dolaziti sa svojim prijedlozima, družiti se i jedni drugima pomagati u roditeljstvu.

Svi smo mi pod pritiskom da budemo u nečemu najbolji, da sve stignemo, da sve loptice držimo u isto vrijeme u zraku. I dok tako žongliramo naša nas djeca vuku za nogavice u želji da im se posvetimo i zabavimo ih. Nadamo se da ćete ovdje pronaći ono što nam svima zbog borbe za kruh naš svagdašnji, često promakne. ps: to što smo dvije mame ne znači da ćemo zanemarivati trud, znanje i ideje hrvatskih tateka!»

Djeca liječe dušu.

Fjodor Mihajlovič Dostojevski

Fructal predstavlja bio Frutek i Frutek obnovljenu liniju Fructal je na tržište lansirao obnovljenu liniju nježnih dječjih kašica i sokova Frutek koju nadopunjuje posve novom linijom proizvoda - BIO Frutek.

BIO Frutek se radi od najkvalitetnijih sirovina koje se podvrgavaju detaljnoj kontroli tijekom same proizvodnje te kao takav ispunjava visoko kvalitetne ekološke standarde.

On je onaj koji slijedi istinsku prirodnu proizvodnju koja je obilježje svih Frutekovih proizvoda.

BIO Frutek namijenjen je djeci u dobi nakon navršena 4 mjeseca i ne sadržava dodani šećer, gluten, konzervanse, bojila ili arome.

Frutek-u u Fructalu posvećuju posebnu pozornost. Ove su godine nadogradili i osvježili robnu marku Frutek. Nove etikete Frutek imaju prepoznatljive fotografije voća te naglašenu oznaku dobi od koje roditelji mogu kašicu ili sok ponuditi djetetu. Time u Fructalu mladim roditeljima žele olakšati izbor pojedinog okusa ili vrste Fruteka. Na etiketama su označene i sve ključne informacije o proizvodu, koje su osim okusa najvažnije kod izbora proizvoda, na primjer: bez dodanog šećera, bez glutena, izvor vitamina C, izvor željeza…

Važno mjesto u promjeni ambalaže Frutek predstavlja dopuna asortimana posve novim BIO Frutekom. U Fructalu, Letak_Pingo210x148_HR 11/15/10 2:57 PM Page 1 koji je za liniju BIO sokova i kašica Frutek dobio BIO certifi-

kat, detaljno provjeravaju kakvoću svojih proizvoda, i to od sirovina do završnog proizvoda. A linija BIO Frutek s obzirom na ekološki standard još je dodatno kontrolirana sve od početne sirovine do proizvodnje i skladištenja do završnog proizvoda.

Asortiman BIO proizvoda Frutek uključuje sokove i kašice naj­ omiljenijih okusa jabuke, breskve i mrkve: - tri soka u bočici od 125 ml (BIO sok od jabuke, BIO sok od jabuke i breskve, BIO sok od jabuke i mrkve) te - tri kašice u čašici od 120 i 190 grama (BIO kašica od jabuke, BIO kašica od jabuke i breskve i BIO kašica od jabuke i mrkve).

Svi BIO Fruteki bez dodanog su šećera, bez glutena, bez konzervansa, bez umjetnih aroma i bojila. Obogaćeni su vitaminom C, a namijenjeni djeci nakon navršena 4 mjeseca.

Proizvodi Frutek namijenjeni su najosjetljivijima i najnježnijima, a i najzahtjevnijoj skupini potrošača, našim najmlađima koji se s okusima voća iCM povrća tek upoznaju.

C M Y MY CY CMY K

Piše: Natalija Hranjec-Ecimović, dipl. ing

Bliže se blagdani, a ugođaj radosnog Božića ne bi bio cjelovit bez običaja darivanja. Izbjegnimo ove godine nemaštovite darove kupljene u zadnji tren, koji se svode na slatkiš i vunene rukavice umotane već u trgovini. Potražimo bit darivanja zavirivši malo dublje u svoje srce... i u srce našeg planeta. Darujmo svojim bližnjima misao, poruku, tračak ljubavi i poštovanja prema majci Zemlji.

Darujmo zeleno!

3. www.bebuska.hr

2..

www.medo-flor.hr

➤ DJECO - edukativne drvene igračke iz Francuske

➤ Krem med, medo flor!

Kupljeno ili izrađeno kod kuće?

U današnje vrijeme kupovanje ekološki prihvatljivih darova lakše je neko ikada. Trgovine nude razne eko-proizvode u ekološki prihvatljivoj ambalaži maštovitog dizajna.

Pripazimo samo na svrhovitost odabranog dara – zapitajmo se što osoba kojoj je dar namijenjen voli, čemu se raduje, u čemu uživa?

Evo malog popisa ideja, kako bi potraga za pravim darom bila što uspješnija.

• pretplata na omiljeni časopis, karte za kazališnu ili kino predstavu, knjiga, slikovnica, kuharica zdrave hrane, glazbeni CD ili DVD s vježbama za rekreaciju i relaksaciju npr. joga, pilates)...

• namirnice iz bio dućana, košara od sirovog pruća napunjena ekološki uzgojenim voćem i orašastim plodovima • platnene pelene ili eko drvene igračke za roditelje s malom djecom Želimo li kupljeni dar dodatno oplemeniti s malo uloženog truda za zamatanje, rezultat zasigurno neće izostati. Svakako ovaj put izbjegnite klasične šarene folije za zamatanje i trake od umjetnih materijala – sjetite se da će sve to uskoro povećati količinu odbačene ambalaže kojom zatrpavamo svoj okoliš – samo u Americi ukrasni papiri i vrećice za kupovinu tvore nevjerojatnih 4 miliona

tona smeća godišnje! Stoga, odaberimo nešto od sljedećeg: • plodovi šume sabrani u parku ili na izletu, poprskani zlatnim prahom i povezani uzicama od prirodnih materijala (liko, konopac i sl.)

• mirišljavi svežnjići vezani likom (npr. štapići cimeta, osušeni kolutovi naranče, zvjezdice anisa) i rižin ili neki drugi lako razgradiv papir • grubi papir oslikan rukom ili ukrašen otiscima sličica bora, zvjezdice i sl. (otiske radite šablonom od polovice krumpira, plutenim čepom ili spužvicom) • platnene vrećice u obliku jelke ili čizmice, grubo sastavljene prošivanjem trakom kontrastne boje (npr. zelena jelka porubljena žutom bojom ili crvena čizmica sa zelenim ili bijelim rubom)

4.

• •

• • •

nađenim u prirodi – stavite li u nju poznatu fotografiju koja budi uspomene, dobit ćete savršen dar ukrase za jelku izrežite od mirišljavog pčelinjeg voska razne varijante rukom izrađenog adventskog kalendara uvijek su dobrodošao dar – to može biti običan vjenčić od borovih grana i božikovine, na koji zavežete 24 kutijice-paketića sa sitnim darovima, recimo bombonima i keksima kućne izrade igra memory s karticama koje ste sami izradili od plutene ploče izrežite prigodni oblik jelke, zvijezde ili Djeda Božićnjaka i dobit ćete lijepu ploču za poruke staklenka džema koji ste sami skuhali obradovat će svakog sladokusca

www.kadulja.hr

www.nakladanika.hr

➤ izdajalica za mlijeko ➤ poučne i zabavne slikovnice koje djeca ni u snu ne ispuštaju iz ruku!

5.

7.

Antičević zdravlje

➤ zelene medne kapi potražite u svim ljekarnama u RH!

Uspijemo li pronaći malo slobodnog vremena koje ćemo posvetiti izradi dara, lako ćemo pronaći prikladan materijal – ponekad će nas on inspirirati i stvorit ćemo prava mala umjetnička djela! Ako je dar namijenjen bliskim prijateljima, rođacima, bakama i djedovima, svakako u njegovu izradu uključite i djecu!

• ispecite i darujte medene kolačiće s rupicama i trakom na vrhu – prvo će ukrasiti jelku, a potom se mogu u slast pojesti • kutiju za kolače izrađenu od valovitog kartona oblijepite sitnim češerima i grančicama • okvir za slike izradite od gline (ili glinamola), s utisnutim kamenčićima, školjkicama i drugim sitnicama pro-

➤ kreativne ideje za izradu ekoloških darova, kao i recepte potražite na internetskoj stranici:

http://3mame.com

• kupljenu drvenu kutiju za nakit sami doradite ukrasno presavijenim komadima jute, lika i grančicama, te pretvorite u originalni dar Ako pripremate dar bliskoj osobi, partneru, djetetu ili prijatelju s kojim vam se čini da provodite premalo vremena, najljepše što mu možete darovati za Božić jest – sebe, svoju pažnju i vrijeme. Sami izradite originalnu pozivnicu za zajedničku proslavu Božića na nekom vama posebnom mjestu – u planini, vikendici, mirnom i tihom restoranu ili blagdanski okićenom dnevnom boravku vašega doma. Neka riječi izviru iz dubine srca i stvorit ćete savršen boıićni dar. Sretan Božić svima!

Na blagdanskom stolu: ukusno, a zdravo!

Piše: Ljiljana Pišpek - Mlinarić

Približava nam se Božić. To je vrijeme darivanja, okupljanja obitelji na Badnjak i Božić, veselja i druženja. I prepunih stolova jela i pića u kojima podjednako uživaju roditelji i djeca. Što možemo učiniti da blagdanski stol bude kvalitetniji te da nakon blagdanskih druženja ne strahujemo stati na vagu?

Većina ljudi za Badnje veće priprema bakalar. Oni koji ga ne vole neka posegnu za bilo kojom našom svježom ribom – izbjegnite kupiti smrznute proizvode. Uz domaću blitvu, krumpir i salatu poput domaće rikule, matovilca, mlade šarene salate ili crvenog radiča, vaša će Badnja večer biti uistinu zdrav obrok. Preporučujem i čašu crnog vina, a djeci za promjenu ponudite običnu vodu ili prirodnu limunadu zaslađenu medom ili smeđim šećerom!

Već od ranog jutra za sam Božić počinju pripreme za blagdanski ručak. Kako ga učiniti zdravijim? Sama purica koja se tradicionalno sprema kvalitetna je namirnica. Bogata je selenom, vitaminom B6, bjelančevinama, cinkom i kalijem koji pomaže sniziti kolesterol. Ako joj uklonite kožu, dobit ćete zdraviji obrok. Predlažem da u posudu za pečenje ubacite razno povrće poput mrkve, luka, prokulice, patlidžana, tikvice.

Smanjite količinu ulja kojom zalijevate puricu ili ubacite malo maslinova ulja. Obavezno u posudu za pečenje dodajte malo juhe. Povrće će ispasti odlično, čak ukusnije od same purice.

Friško s placa - na vaša vrata! www.friskosplaca.com E-mail: friskosplaca@gmail.com Mob: 098 616074 Vrijeme dostave: Mjesto dostave:

Vrijeme narudžbe:

svaki dan prema vašoj želji na području grada Zagreba 1 dan ranije najkasnije do 22:00h

Ove joj godine pridružite umak od brusnica. One su prepune antioksidanata i i blagotvorno djeluju na urinarni trakt. Na stolu neka vam se obavezno nađe puno svježe salate. Kad djeca vide da vi uživate u salati, nakon nekog vremena jest će je i sama. Ne zaboravite, djeca kopiraju odrasle.

Pokušajte smanjiti količinu kolača koju pripremate svaku godinu. Kupite organske, cjelovite sastojke, upotrijebite prirodne zaslađivače, smanjite količinu šećera i već ste učinili puno. Ne zaboravite, smisao blagdana nije u darivanju i prejedanju već u druženju s obitelji i nama dragim ljudima. Uključite u sve i svoju djecu, neka kuhaju i pripremaju s vama. I veselite se, jedite polako, puno se smijte i uživajte. Sretan vam Božić!

Zašto je Zelena aloja proizvod vrhunske kvalitete?

Jačaju organizam, djeluju antialergijski, pomažu kod: prehlade i gripe, kašlja, bronhitisa i astme, upalnih procesa u organizmu, problema s krvožilnim sustavom, crijevnih oboljenja i slabe probave. Saniraju gastritis, čir i bakterije, preporučuju se uzimati za vrijeme i poslije kemoterapije i zračenja, te osobama pod stresom i sportašima.

OSTALI PROIZVODI: zeleni propolis, med za ženske bolesti, med za muške bolesti i zeleni melemi.

Antičević zdravlje d.o.o. • mob.: 095/940 63 70, 095/940 63 71 - savjetovalište.

Veleprodaja za ljekarne • tel.: 021/312556, 021/312323 E-mail: klaudijaanticevic@gmail.com www.anticeviczdravlje.com • www.mojkvart.hr NAŠE PROIZVODE POTRAŽITE U SVIM BOLJIM LJEKARNAMA!

Svi smo upoznati sa ljekovitošću meda, a na našem tržištu trenutno se nalazi vrhunski proizvod pod nazivom “Zelena aloja”. Ovo je medni sirup s ljekovitim travama, pripremljen na prirodan način od ekološki uzgojenih sirovina - napravljen je na podlozi od bagremovog meda, uz dodatak ljekovitog, hladno prešanog soka od aloe vere, korijena cikorije, soka brokule, propolisa i češnjaka.

Zelena aloja jedinstvena je nadopuna prehrani, koja svojim svojstvima neosporno jača imunološki sustav, djelujući na njegove kritične točke. Svi sastojci Zelene aloje se nadopunjuju, poboljšavajući na taj način postojeću imunološku formulu koja kod zdravih ljudi djeluje preventivno, a kod oboljelih će pospješiti oporavak od bolesti. Sok od Aloe vere, korijen cikorije, sok brokule, propolis i češnjak i sami po sebi, poznati su po izuzetno velikom pozitivnom učinku na cijelokupni organizam, a u udruženi u ovom ljekovitom pripravku, stvaraju sinergijski odnos bez premca, nadopunjavajući tako svoje zasebno djelovanje u združeni eliksir koji će ojačati vaš organizam, poboljšati imunološku funkciju, ublažiti nuspojave kemoterapije, otkloniti umor i iscrpljenost, te uistinu ublažiti ili spriječiti pad psiho-fizičkih sposobnosti. Ovo je proizvod koji treba probati i uvjeriti se u njegovu učinkovitost.

SIRUP ISLANDSKOG LI©AJA Provjeren i prirodan hrvatski proizvod SKI HRVATVODI PROIZ

Za djecu i odrasle kod kaπlja i grlobolje Liπajevi se u narodnoj medicini koriste joπ od 15 stoljeÊa, a koriπtenje islandskog liπaja poznato je u medicinskoj praksi od 17. stoljeÊa. Europske nadleæne institucije objavile su joπ 1989. g. pozitivno miπljenje o djelovanju islandskog liπaja pri iritaciji sluznice diπnih putova koju prati suhi kaπalj.

Sirup islandskog liπaja Treπnjevka laboratorija sadræi djelatne tvari usninsku i fumaroprotocetrarnu kiselinu koje imaju i antimikrobno djelovanje.

Uz te kiseline sadræi i veliku koliæinu polisaharida, koji s vodom stvaraju viskozne otopine koje πtite sluznicu od lokalnih nadraæaja te posredno djeluju protuupalno.

Sirup islandskog liπaja Treπnjevka laboratorija prirodni lijek za ublaæavanje kaπlja i lakπe iskaπljavanje razrjeuje sluz, dezinficira i djeluje antimikrobno

Dokaz kvalitete Sirupa islandskog liπaja Treπnjevka laboratorija Na hrvatskom træiπtu postoji nekoliko sirupa islandskog liπaja, razliËitih proizvoaËa. Cilj istraæivanja bio je usporedno analizirati te sirupe sa Sirupom islandskog liπaja Treπnjevka laboratorija.

U istraæivanju je primjenjena prilagoena farmakopejska metoda kojom je u sirupima traæena jedne od najvaænijih djelatnih komponenti islandskog liπaja - fumaroprotocetrarna kiselina. RazliËiti sirupi usporeene su kvalitativno i kvantitativno.

Istraæivanje je pokazalo da se djelatna komponenta - fumaroprotocetrarna kiselina nalazi jedino u Sirupu islandskog liπaja Treπnjevka laboratorija.

Osim toga, znaËajna prednost Sirupa islandskog liπaja Treπnjevka laboratorija pred konkurencijom je i to da je on, za razliku od ostalih, registriran kao lijek. To znaËi da podlijeæe strogim kriterijima kontrole kvalitete ulaznih sirovina, proizvodnog postupka i gotovog proizvoda.

TreπnjevaËki bombon s islandskim liπajem jedinstvena karamela za ublaæavanje nadraæaja na kaπalj i kod grlobolje bez πeÊera, prikladan i za dijabetiËare

Treπnjevka laboratorij d.o.o.

Ulica dr. Franje Tumana 35 10431 Bestovje, Rakitje T 01 3371 466, T i F 01 3370 560 tresnjevka-laboratorij@zg.t-com.hr www.tresnjevka-laboratorij.hr

Prije upotrebe paæljivo proËitajte uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama pitajte svog lijeËnika ili ljekarnika.

KRIŽEVCI LJEKARNA ŠAMUGA Petra Zrinskog 8/1

POPOVAČA LJEKARNA ŽUPANČIĆ Zagrebačka 49

KARLOVAC LJEKARNA D I D PHARMA + M. Vrhovca 3

IVANEC LJEKARNA FRIŠČIĆ I STRAHIJA Varaždinska 4a

SV. PETAR O. LJEKARNA FARMACIA Sv. Petar Orehovec 4

KUTINA LJEKARNA BARIŠIĆ Kolodvorska bb

DUGA RESA LJEKARNA IP PHARMA Trg hrv.mučenika 3/4

KOPRIVNICA LJ. PRETKOVIĆ-SMONTARA I HREŠĆ Br. Radića 2

PAKRAC LJEKARNA PROHASKA Bolnička BB

SISAK LJEKARNA HRS VIŠNJA + J.J. Strossmayera 50

BJELOVAR LJEKARNA CONER + Masarykova 9

N. GRADIŠKA LJEKARNE ZUBOVIĆ Relkovićeva 32

DARUVAR FARMACIA Preradovićeva 6 Gajeva 46

POŽEGA LJEKARNA VUKOJA Osječka 62 g LJEKARNA ŠKOKO M. Gupca 21

V. GORICA FARMACIA Petra pl. Škrleca 27 A. K. Miošića 24 FARMACIA-SPEC. PROD. LIJEK. A. K. Miošića 64 MANDIS PHARM Zagrebačka 47

ZAGREB FARMACIA Sv. Duh 73 Horvaćanska 31 a, Knežija Trg maršala Tita 8 Jurišićeva 3 Varićakova 6, Sloboština Držićeva 5, Autobusni kol.

Isce 13, Gračani Gračanska c. 189, Gračani Ivanićgradska 38 B. Magovca 47 Heinzelova 47 Av. Dubrava 154 Škorpikova 34 - King Cross

IVANSKA FARMACIA Preradovićeva 3 VIROVITICA LJEKARNA DRAŽENKA NOVOSELAC S.Radića 12 IVANIĆ GRAD LJEKARNA BARIŠIĆ Savska 34

14 /

VELIKA LJEKARNA FILIPOVIĆ V. Nazora 12 KUTJEVO LJEKARNA PERAK Rep. Hrvatske 73 4 SL. BROD SPAR

V. MLAKA FARMACIA Školska 1 ČAKOVEC LJEKARNA POČUČA I.G. Kovačića 20 VARAŽDIN LJ. ABRAMOVIĆ-VLAHOVIĆ-TOMAČIĆ + Br. Radića 6

FARMACIA-SPEC. PROD. LIJEK. I MED. PROIZVODIMA Ilica 288, Super Konzum Dubrava 241, Super Konzum Oporovečka 14, Garden Mall Av. Dubrovnik 16 - Avenue Mall Jankomir 33 - City Cener One FARMACIA PLUS Av. G. Šuška 6, KB Dubrava

MANDIS PHARM IX. Put 2a Savski Gaj Branimirova 65, tržnica Baštijanova 9a Petrova 60 DVORŽAK Selska 153 Gandhieva 1-3 Slavenskog 6 SESVETE LJ. MEZULIĆ KSENIJA LJ. Posavskog 25 H STUPNIK FARMACIA Gospodarska 5 BREZOVICA FARMACIA Brezovička 123 SV. NEDJELJA LJEKARNA ZEUS Dr. F. Tuđmana 4, Hoto centar SAMOBOR FARMACIA-SPEC.PROD.LIJEK. Ul. grada Wurgessa 2c, Super Konzum

Pozivamo Vas da nam pišete na našu e-mail adresu familyservice@familyservice.hr i šaljete Vaše dojmove, pohvale, primjedbe, sugestije. Uvijek nam je drago čuti mišljenje roditelja o našim paketima.

Stoga tipkovnicu u ruke i pišite!

VRBOVEC LJEKARNA CONER Trg Petra Zrinskog Perkovčeva 48 ZAPREŠIĆ LJEKARNA ŠKOKO Trg mladosti 14 DONJA BISTRA LJ. LJUBICA PLEŠKO-FRUŽA Bistranska 1 a POJATNO FARMACIA/WEST GATE ZABOK LJEKARNA ZUBIĆ M. Gupca 37 PETRINJA FARMACIA A. Šenoe 3 GLINA FARMACIA Br. Radić 1 H. KOSTAJNICA FARMACIA Školska 1

V. LUDINA LJEKARNA ŽUPANČIĆ Obrtnička 2

ĐAKOVO LJEKARNA DUMENČIĆ + S. Radića 11

RABAC LJEKARNA ŠKOKO Obala maršala Tita bb

HVAR LJ. LAKOŠ-MARUŠIĆ Trg sv. Stjepana bb

MOŠĆENICA LJEKARNA FILIPOVIĆ A. Starčevića 84

VUKOVAR LJEKARNA ŠTRKALJ + A. Stepinca 8

UMAG LJEKARNA ŠKOKO Trgovačka 3

SINJ LJEKARNA VARDA Brnaška 6

VOJNIĆ FARMACIA Krešimirova 8

VINKOVCI LJEKARNA ŠIBALIĆ V. Gortana 11

MAKARSKA LJEKARNA VUKOVIĆ S. Radića 7

OSIJEK LJEKARNA TRIPOLSKI Strossmayerova 14 Kneza Trpimira 4b Neretvanska 1 Županijska 20 K. P. Krešimira IV 37

RIJEKA LJEKARNA LULIĆ + Krešimirova 34

SPLIT LJEKARNA GRBAVAC Spinčićeva 2d Dubrovačka 57

B. Manastir LJEKARNA HAUSKA Kr. Petra Svačića 6b Sv. Leopolda Mandića 206 INTERSPAR I IPERCOOP Sv. Leopolda Mandića 7/Svilajska 36 NAŠICE LJEKARNA SOKAČ-OSMAK Zagrebačka 3 Kr. Tomislava 8

MATULJI LJEKARNA KOVAČ T. Maršala Tita BB OPATIJA LJEKARNA STJEPČEVIĆ MIRNA M. Tita 91/1 PULA LJEKARNA VALUN Zagrebačka 29 Kamenjak 3 LABIN LJEKARNA ŠKOPAC-BATELIĆ I ŠKOPAC Marcilinica 21

ŠIBENIK LJEKARNA PLENČA K. Vipauca 21 Kralja Zvonimira 138 8. dalm. udar. brig. 3 ZADAR LJEKARNA KRIŠTO B. Peričića 10 DUBROVNIK LJEKARNA ČEBULC A. Hallera 1 Metohijska 4 METKOVIĆ LJEKARNA DRAŽENOVIĆ A. Starčevića 9

IMOTSKI LJEKARNA POŠTENJAK-REBIĆ-ĐUZEL-JUKIĆ Dr. J. Mladinova 20 SUPETAR LJEKARNA ŠKOKO Porat 24 KNIN LJEKARNA VARDA D. Šimunovića14 GOSPIĆ LJEKARNA PABLO + Dr. A. Starčevića

/ 15

Održavanje platnenih pelena Ako ste za vaše dijete odlučili koristiti samo platnene pelene evo osnovnih uputa o načinu kako ih održavati.

Prije prve upotrebe platnene pelene (osim zaštitnih i AIO – All-in-one pelena) preporučljivo je ostaviti potopljene u hladnoj vodi na 24 sata. Smatra se kako takvo svojevrsno opuštanje prirodnih vlakana istima omogućuje bubrenje i postizanje punog volumena, a samim time i maksimalne moći upijanja.

Nakon prvog namakanja, sve pelene zajedno (uključujući i zaštitne i All-in-one pelene koje niste namakali) obavezno operite na 60°C, koristeći jednu kuhinjsku žlicu deterdženta na pun stroj za pranje rublja, bez korištenja omekšivača.

Nakon uporabe, bebinu stolicu treba uklo­niti lopaticom i baciti u WC, a potom pelenu isprati hladnom vodom i odložiti u kantu ili vreću, gdje može s ostalim pelenama čekati pranje do nekoliko dana (suhi način).

Pelene možete čuvati i u kanti punoj hladne vode, koju u načelu treba promijeniti jednom dnevno (mokri način). No kao prirodno antimikrobno i antiseptičko sredstvo u održavanju platnenih pelena možete koristiti i ulje čajevca: kod suhog načina, pelene se nakon uklanjanja stolice i ispiranja hladnom vodom poprskaju vrlo blagom otopinom ulja čajevca (nekoliko kapi ulja čajevca na ½ litre vode).

Kod mokrog načina, nekoliko kapi ulja čajevca može se dodati u kantu za čuvanje pelena nakon svake promjene vode, a također se u istu svrhu umjesto ulja čajevca u vodu može dodati malo octa. Metoda čuvanja pelena za koju ćete se odlučiti svakako ovisi o Vašim preferencijama i mogućnostima: ukoliko imate dostupan balkon ili terasu sa skrovitim mjestom, za Vas je idealan suhi način

držanja – u nekom drugom slučaju, to će biti mokri način.

Kod svakog prematanja zamijenite i zaštitnu pelenu suhom, ali je ne odlažite zajedno s platnenim pelenama, već je stavite na prozračno mjesto da se osuši do sljedećeg korištenja. Zaštitne pelene se peru rjeđe od platnenih pelena (uobičajeno je imati jednu zaštitnu pelenu na 5-10 platnenih pelena), osim ako se uprljaju stolicom ili poprime neugodan miris.

Preporučena temperatura pranja je 60°C. Prije pranja, zakopčajte čičak trake, kako se u pranju ne bi hvatale za ostale pelene. Zaštitne pelene se mogu prati i sušiti zajedno s platnenima, kao i AIO pelene. No ipak se zaštitne pelene najčešće peru ručno. Vrlo brzo se suše.

Prilikom pranja platnenih pelena, deterdžent za pranje rublja treba koristiti u količini od jedne kuhinjske žlice na pun stroj za pranje rublja. Preporučljivo je korištenje blagih, ekološki prihvatljivih deterdženata. Platnene pelene treba sušiti na zraku, na stalku postavljenom uz izvor topline (ali ne NA izvoru topline), ili u sušilici, srednjim intenzitetom sušenja. Previsoka temperatura sušenja najviše šteti učinkovitosti ženskog dijela čičak trake, po čemu se najlakše može prepoznati da su pelene bile izložene previsokim temperaturama (npr. na peći, grijalici itd.). Što ako pelene poprime neugodan miris? Moguće je da su pelene prane s previše deterdženta. Rješenje je pelene jednom oprati bez imalo deterdženta, a uz dodatak octa u pretinac za omekšivač. Što ako na pelenama nakon pranja ostanu mrlje? Nemojte se zabrinjavati, radi se o pigmentaciji iz hrane (slično kao kada

omiljenu košulju slučajno umrljate umakom, vinom ili kavom). Ni u kojem slučaju ne otklanjajte ih s pomoću sredstava za uklanjanje mrlja. Nestat će izložite li ih jakom suncu, odnosno u nekoliko sljedećih pranja.

Glačanje i mit o sterilnosti – Jedna od najčešćih zabluda o platnenim pelenama jest ta da se one trebaju nakon sušenja, a prije upotrebe, sterilizirati glačanjem. Uistinu, u doba prije masovne uporabe jednokratnih pelena, tada korištene klasične «tetra» platnene pelene su se nakon sušenja uobičajeno sterilizirale glačanjem. Glačanje platnenih pelena je mukotrpan posao, uzrokuje ogromno povećanje utroška električne energije, skraćuje vijek trajanja pelena i predstavlja jednu od najvećih zamjerki i argumenata protiv korištenja platnenih pelena – no uz sve to, ono je posve nepotrebno. Jer, već minutu nakon što smo bebu brižno premotali, ona može izvršiti veliku nuždu u steriliziranu pelenu, bez ikakve garancije da roditelj to ustanovi i bebu ponovno žurno premota. Istoga časa, sterilnost za koju smo se mukotrpno borili glačanjem postaje posve bespredmetna – dakle, primarni cilj nije stvoriti sterilnu pelenu, već minimizirati izlaganje bebine guze i genitalija djelovanju stolice. Štoviše, korisnici jednokratnih pelena najčešće smatraju da je njihova velika prednost pojačana upojnost radi koje se beba osjeća suhom, te može dulje boraviti u istoj peleni - pa čak i onoj punoj stolice! To je posve suprotno načelu minimiziranja kontakta bebine kože sa stolicom, a ne treba niti spominjati da nema nikakvih garancija za sterilnost pelena koje tijekom dugih mjeseci čekaju svoje kupce u veleprodajnim i maloprodajnim skladištima.

Čitajte s nama, igrajte se s nama, kuhajte s nama Danas se igramo…

Danas kuhamo…

Izrada kasice prasice Za izradu ove kasice prasice potrebno vam je: - balon, novinski papir, čepovi od plastičnih boca, ljepilo za drvo (drvofiks), voda, kist, tempera ili akrilna boja Veličinu kasice odredite veličinom balona. Ljepilo prorijedite vodom da bude malo gušće nego smjesa za palačinke. Novinski papir narežite ili natrgajte na komade. Papir mažite ljepilom i lijepite po balonu dok ga cijelog ne obučete. Prvo papirom pričvrstite noge i njušku tako da oko čepa lijepite papir. Dobro je da stavite više slojeva papira da bude čvršća kad se posuši. Nakon nekoliko dana sušenja, obojite vašu kasicu po želji, nacrtajte joj oči i usta i skalperom izrežite rupu za ubacivanje novčića.

mama Jelena

ANĐELI OD KARTONA Za izradu anđela od kartona potrebno nam je: - tuljac od papirnatih ručnika, ljepilo za drvo, kistovi, jedno ispuhano jaje, zlatni sprej, flomaster, vuna, stare novine ili neki stari papir koji vam ne treba, ljepilo ili pištolj za vruće ljepilo, bijeli papir, bijela tempera Stare novine natrgamo na trakice otprilike 10 x 2 cm. U posudicu umiješamo ljepilo za drvo i vodu (omjer pola – pola). Djecu zaštitite pomoću starih košulja ili nečeg sličnog. Ne zaboravite zaštititi i površinu na kojoj će djeca raditi. Dajte im kistove i neka svaku trakicu novinskog papira premažu sa smjesom ljepila i vode te trakice lijepe na tuljac. Isto tako i jaje omotaju trakicama namazanog novinskog papira. Jedan kraj tuljca dok se još nije osušio malo pritisnite s prstima i oboje stavite sušiti na toplo mjesto.

Kad se osuši zalijepite jaje na vrh tuljca koji ste prije malo stisnuli. Zalijepiti možete pomoću ljepila ili pištolja za vruće ljepilo.

Ako lijepite pištoljem za vruće ljepilo onda je bolje zalijepiti kad djeca nisu u blizini. Kad ste zalijepili sve obojite bijelom temperom. Kad se boja osuši pronađite ili izrežite odgovarajući papir od kojega ćete napraviti plašt za anđela. Mi smo uzeli papir iz bombonjere, ali možete i sami izrezati kolaž papir ili običan bijeli papir. Boja plašta može biti po vlastitom izboru, mi smo ostavili bijelu. Sa klamericom za drvo pričvrstite plašt na tijelo. Na mjesto gdje smo zaklamali stavili smo maleni križić kako se ne bi vidjela klama. Križić smo malo pošpricali zlatnom bojom. Možete staviti i nešto drugo.

Izrežite ruke i zalijepite s unutarnje strane plašta. Izrežite vunu na komadiće te vrućim ili običnim ljepilom zalijepite na glavu. Nacrtajte oči, nos i usta. Običan bijeli papir ili neku papirnatu vrećicu malo izgužvajte prstima te nacrtajte, a zatim izrežite krila za anđela. Krila pošpricajte zlatnim sprejem i zaklamajte na anđelova leđa pomoću klamerice za drvo. Vjerujemo da će ovaj prekrasni anđeo pronaći mjesto u vašem domu. Sigurno ćete uživati u njegovoj izradi s vašim djetetom. Bitno je da ste se zabavili i napravili nešto kreativno.

S obzirom na dob vašeg djeteta dopustite mu da sudjeluje u izradi što je više moguće. Važno je i da ste pokazali vašem djetetu kako se zgodni ukrasi mogu napraviti i kod kuće uz puno smijeha i dobre volje u opuštenoj i ugodnoj atmosferi.

mama Karolina

Božićni kolačići s čokoladom i narančom Potrebno je: - 30 dkg oštrog brašna, 20 margarina, 10 dkg šećera, 1 vanilin šećer, 1 bjelanjak, 1 naranča (korica), malo cimeta, malo klinčića Glazura: 10 dkg mljevenog šećera, vanilin šećer, sok od naranče Sve sastojke za tijesto umijesite osim čokolade. Čokoladu nasjeckate i umijesite u tijesto na kraju. Tijesto razvaljajte na pobrašnjenoj podlozi na debljinu od 0,5 cm. Pripremite tepsiju u koju stavite papir za pečenje. Režite oblike i stavljajte ih u tepsiju. Pecite na temperaturi od 180° C oko 15 min, odnosno dok malo požute. Kad se ohlade, nanesite glazuru pomoću silikonskog kista. Glazuru napravite tako da u mljeveni šećer pomiješan s vanilin šećerom dodate sok od naranče, toliko da dobijete gustu smjesu.

mama Jelena

Radimo paprenjake

Moji klinci obožavaju raditi i papati paprenjake. Kod nas doma se ne slažu samo u zimskim mjesecima nego u svako doba godine. Radimo paprenjake bez oraha iako postoji i recept za paprenjake s orasima.

Za paprenjake bez oraha potrebno nam je: 35 dag brašna, 12,5 dag šećera, 12,5 dag maslaca ili margarina, 1 žumance, 1 cijelo jaje, 2 velike žlice meda, 1 prašak za pecivo, malo papra U originalne paprenjake ne ide prašak za pecivo, ali ispadnu dosta tvrdi pa ih klinci baš i ne vole. Ovako se malo dignu, super su mekani i ukusni.

Maslac ili margarin malo otopimo u mikrovalnoj pećnici ili ostavimo na sobnoj temperaturi i razradimo (najbolje mikserom). Zamijesite tijesto od svih gore navedenih sastojaka (oprezno s paprom ako su paprenjaci namijenjeni djeci) te

prodajno mjesto - Nova Cesta 115, Zagreb 091/588-7872 098/588-7872

http://3mame.com KUGLA OD NARANČE Naglim zahlađenjem u meni se već lagano budi božićni duh. Miris cimeta, klinčića, kuhanoga vina, pečenih kestena nekako najavljuju ono divno predbožićno razdoblje. Iako je advent (i Božić) još uvijek dosta daleko, nekako me ovo prilično hladno vrijeme naprosto tjera da izradim neku vrstu božićnih dekoracija. Osobno najviše volim kad su božićni ukrasi napravljeni od prirodnih materijala. Naranče i klinčići sasvim su prirodni a uz dodatak malo ukrasne trake pretvaraju se u jedinstven božićni ukras.

U Bebuška prodavaonici pronađite i igračke DJECO, papučice SHOOSHOOS, STARCHILD i JACK & LILY, setove za izradu otisaka BABYPRINTS

Izrada kugle od naranče: 1 naranča, klinčići, ukrasna traka Omotajte ukrasnu traku oko naranče na način kao što se zamotavaju paketi. Trebali bi dobiti 4 polja podijeljena trakama. Ostavite traku malo dulju kako bi se na kraju mogla objesiti na željeno mjesto. Ta polja jednostavno ispunite klinčićima. Klinčiće utiskujte u koru od naranče tako da zvjezdasti oblik klinčića ostane van kore. Objesite kuglu na željeno mjesto i pustite da se miris širi vašim domom.

najbolje nakon bosonogog hodanja Edukativne i zabavne igračke renomiranih svjetskih proizvođača: • Learning resources • BOBgear

mama Željka

ga ostavite na hladnom mjestu otprilike pola sata da bi se lakše valjalo. Ako vam se čini da je tijesto premekano slobodno stavite još malo brašna. Valjkom izvaljajte pobrašnjeno tijesto na ravnoj podlozi. Debljinu odredite sami no vodite računa da se paprenjaci čim su tanji brže ispeku. Mi ipak radimo paprenjake debljine otprilike 4 – 5 milimetara jer klinci takve vole više papati. Čim je tijesto deblje, paprenjaci su mekaniji. Kalupe pobrašnite te dajte djeci da sama režu oblike. Ako žele mogu s vama mijesiti tijesto i valjati ga.

Oblike stavljajte u tepsiju na papir za pečenje ili jednostavno namastite i pobrašnite tepsiju. U pećnici će se još malo dići zbog praška za pecivo pa ih nemojte stavljati u tepsiju preblizu jedno drugom.

Pecite ih na 180 stupnjeva i budite blizu jer se gotovi već za nekoliko minuta.

Dobar tek!

mama Karolina

Nebeske sestrice- samo u knjižarama Mozaika knjiga Vjerovali ili ne, samo u knjižare Mozaika knjiga spustile su se Nebeske sestrice.

Osim što nose veselje i mir cijelom svijetu, svaka ima posebnu moć... Ako nekome želite unijeti svjetlost u život - poklonite mu Aureliju. Florentina će vam donijeti radost, a Zvjezdana pjesmu da vas razveseli kada vam se srce veselja zaželi. Šarlota nosi ljubav, a Rozina hrabrost da odlučno i smjelo ostvarite sve ono što bi srce htjelo. Paulina nosi ideje, uz njih moguće je sve - ostvariti želje i postići veselje!

Razveselite drage osobe najljepšim darom koji možete kupiti samo u knjižarama Mozaika knjiga i ne zaboravite da je svaka sestrica ručno obojena s puno ljubavi i mašte. *Količine su ograničene.

Pred nama su najljepši dani u godini – božićni blagdani, novogodišnje veselje, zimski školski praznici, zabava i slavlje.

Osjetite ove čarobne trenutke i dođite na Zagrebački velesajam u svijet zabave, mašte i nezaboravnih doživljaja, dođite na naš naj naj NAJ-Božićniji Sajam koji svoja vrata svečano otvara 17. prosinca 2010. i po prvi puta traje do 9. siječnja 2011. sve do završetka školskih praznika.

U Božićnu čaroliju uvest će vas izložba jaslica i božićnog nakita iz svih krajeva Hrvatske. Pater Zvjezdan Linić održat će predavanje „U susret Božiću” 19.12. u 17,00 sati kojem će prethoditi koncert Božićnih pjesama crkvenog zbora mladih Izvor. Taj dan je i „Dan Dore” s humanitarnim programom koji priprema Udruga Dora.

U Dječjem svijetu očekuje vas uzbudljiv svakodnevni program: dječje predstave, nastupi dječjih zborova, plesne grupe, karaoke, modne revije, nastupi mažoretkinja i mađioničara, igraonice, kreativne radionice, kino predstave, oslikavanje lica, utrka autića, škola skijanja na suhom, bolnica za medvjediće, nagradni kviz, neponovljivi susret s Dje-

da Mrazom i brojna druga iznenađenja. Nezaobilazni dio prosinca svakako je i shopping, stoga iskoristite odličnu priliku i bogati izbor darova za najmilije.

Jedna od omiljenih poslastica za male i velike tradicionalno je naš naaajveći lunapark u zemlji koji će i ove godine oduševiti raznim uzbuđenjima, a zabavu svakako upotpunite i kartingom.

Za mlade iznad 16 godina osmislili smo Adrenalinski park s prezentacijama i natjecanjima u rolanju, skatebordu i BMXu, a ne propustite niti radionice automodelarstva i playstation. Za odrasle pripremamo božićnu pivnicu s bogatom ponudom hrane, pića i prigodne glazbe.

www.zv.hr/najbozicniji-sajam

NAJ-Bozicniji Sajam 17. 12. 2010. - 9. 1. 2011.

Narodni Bozic

www.zv.hr/najbozicniji

NAJ-zabava

PARTNER SAJMA

Slana soba

sobu. Nakon drugog ciklusa od 15 terapija novi rekord: tri mjeseca u vrtiću! I sad odlično funkcioniramo, ciklus terapija ponavljamo svaka tri mjeseca, učlanili smo se u Klub Slana soba Kvatrić, imunitet je sve bolji, tako da ćemo u idućoj godini na ciklus terapija ići svakih šest mjeseci.

• Kod naše dvoje djece disanje je uvijek bilo otežano radi nemogućnosti iskašljavanja. Nakon treće terapije kašalj se pojačao, nisu spavali cijelu noć i bili smo jako zabrinuti što se događa. U slanoj sobi su nam preporučili da nastavimo dolaziti. Kašalj i nespavanje potrajali su još naredna četiri dana.

Kad smo već mislili odustati od terapije, kašalj je konačno postao produktivan, te je nakon osme terapije počelo smirivanje i poboljšanje. Zadnju, petnaestu terapiju dočekali smo s velikim poboljšanjem stanja i svi skupa bili jako zadovoljni.

Piše: Jasminka Cvitanović

Terapija solju ili haloterapija koja se primjenjuje u slanim sobama iz dana u dan u Hrvatskoj bilježi sve više i više zadovoljnih korisnika, postižući odličan učinak i kod djece i kod odraslih osoba. U pitanju je potpuno prirodna, dokazano učinkovita metoda, koja uklanja tegobe koje uzrokuju astma, alergije, bronhitis, česte upale uha, grla, nosa, rinitis, sinusitis, laringitis i tonzilitis. Odlična je pomoć pri odvikavanju od pušenja, pomaže kod problema s kožom, podiže imunitet, jača organizam, poboljšava koncentraciju, tako da se preporuča i kao preventivna terapija, pogotovo u jesen i zimi s ciljem izbjegavanja prehlade i gripe.

U studiju za solnu terapiju u Derenčinovoj 8 (Kvatrić) na raspolaganju su dvije slane sobe: jedna za djecu, druga za odrasle.

Terapija se preporuča svim dobnim skupinama: djeci i odraslima, bez obzira na godine, a na terapiju mogu dolaziti i trudnice.

Slana soba je prostorija potpuno obložena prirodnom kamenom soli iz rudnika. Djeca su posebno oduševljena ambijentom, jer dječja slana soba izgleda kao igraonica, a sitna kamena sol koja se nalazi na podu razigrava njihovu maštu, podsjećajući ih na pijesak s plaže, tako da tih 20min koliko traje terapija provedu u igri, slušajući vesele dječje pjesmice. Uz djecu za vrijeme terapije boravi i osoba koja ih je dovela na terapiju.

U sobi za odrasle terapija traje 40 min, sjedi se udobnim relax foteljama, sluša meditativna glazba, pa uz prigušenu rasvjetu većina osoba prespava terapiju. Kamena sol iz rudnika sama je po sebi prirodni hipnotik, tako da je jedan od učinaka terapije, i kod djece i kod odraslih, poboljšavanje spavanja. Što kažu roditelji: • Naša trogodišnja kćerkica od rođenja ima problema sa bronhitisom, a nedavno joj je dijagnosticirana astma. Nakon prve terapije počeo joj je curiti žutozeleni sekret iz nosa, što je potrajalo par dana. Nakon toga puno je bolje, ne kašlje, ne curi joj nos, bolje jede i spava. Odlučili smo dva do tri puta godišnje otići na cikluse po 10 terapija, jer smatramo da prirodnim metodama liječenja možemo puno pomoći našoj kćeri.

• Moj petogodišnji sin imao je problema s tipičnim “vrtićkim prehladama”: tjedan dana u vrtiću, dva tjedna doma, tjedan u vrtiću, dva doma… Nakon prvog ciklusa od 15 terapija postigli smo dva mjeseca uzastopnog boravka u vrtiću. Čim su počeli prvi simptomi prehlade, odmah smo otišli u slanu

Studio za solnu terapiju u Derenčinovoj (Kvatrić) nudi izuzetno profesionalnu i jedinstvenu uslugu u cijeloj Hrvatskoj: mjerimo spirometriju s ciljem praćenja i dokumentiranja učinka terapije, održavamo tribine OTVORENO S LIJEČNIKOM i ŠKOLU DISANJA, a od 29.studenog smo pokrenuli i SAVJETOVALIŠTE. Pravilno disanje znantno povećava otpornost organizma, stoga je učenje pravilnog disanja nužno kako za zdrave, tako i za osobe sa zdravstvenim teškoćama. HALOTERAPIJSKA ŠKOLA DISANJA održava se za uzrast od 8 godina pa na više.

Kompletan medicinski dio odrađujemo u suradnji sa dr Gretom Gunek Mačukat. Na tribinama, u prvom dijelu liječnica održi predavanje o konkretnoj temi i odgovara na pitanja vezana uz temu. U drugom dijelu tribine razmjenjuju se iskustva o djelovanju terapije u našim slanim sobama.

Najnovija usluga koju smo uveli je INDIVIDUALNO SAVJETOVANJE s liječnicom, koje po osobi traje 30min.

Obratite nam se s povjerenjem: Slana soba, Studio za solnu terapiju, Derenčinova 8 (Kvatrić), tel. 46 41 406, 098/979 16 84.

www.slanasoba.com JEDINA SLANA SOBA U ZAGREBU: • u kojoj se mjeri spirometrija • koja organizira tribine OTVORENO S LIJEČNIKOM Derenčinova 8 (Kvatrić) 10 000 Zagreb Tel: 01 46 41 406 Mob: 098 979 1684

091 536 0876 E-mail: info@slanasoba.com Radno vrijeme: od pon do pet 9 - 21, subotom 9 - 15 sati

• u kojoj pored odličnih rezultata djelovanja terapije na dišni sustav imamo i prve odlične rezultate sa kožnim bolestima

Dvije besplatne terapije za djecu, dobit će prvih pet čitatelja koji dođu sa svojim primjerkom “Vodiča” u Slanu sobu.

Budite ekoroditelj i zimi Piše: Ana Biškup, prof.

• napravite snjegovića: Ponesite sa sobom mrkvu, stari lončić ili kapu i nekoliko dugmadi. Svi smo barem jednom u životu radili snjegovića i bilo nam je zabavno, pa će tako biti i vašoj djeci. Trčanje po snijegu i grudanje bit će također dobrodošla vježba za cijelu obitelj.

Odgajajte djecu da vole prirodu i cijene prirodna bogatstva.

Naša djeca su naša budućnost, a podučavanjem djece da brinu o svom okolišu i planeti osiguravamo budućnost budućim generacijama.

Boravak u prirodi Temperatura se spustila, pušu hladniji vjetrovi i padaju snježne pahulje, no to ne znači da se ne smije boraviti vani. Toplo se obucite i izvedite djecu na igru ili u poučnu šetnju: • posjetite zoološki vrt i proučite koje životinje spavaju zimski san, te upoznajte dijete s ugroženim životinjskim vrstama (vukom, vidrom, barskom kornjačom, sljepićem, morskim konjicem, vjevericom, risom, riječnim rakom, zidnim macaklinom, sredozemnom medvjedicom, dobrim dupinom…)

• napravite hranilicu za ptice: Potrebna vam je osnova (drvo, češer, šišarka) oko koje ćete čvrsto vezati špagu. Na osnovu stavite obilni sloj svinjske masti, margarina ili maslaca. Tako napravljenu kuglu uvaljajte u sjemenke lana, sezama i prosa, te objesite na granu obližnjeg stabla.

• prepoznajte ptičje vrste: Organizirajte natjecanje u pogađanju ptičjih vrsta. Nabrojite i ptice selice koje su odletjele u toplije krajeve.

Boravak u kući Nakon boravka na otvorenom, toplina doma naročito godi.

Pogotovo uz šalicu toplog napitka, primjerice čaja, mlijeka ili čokolade. Pritom izbjegnite gledanje televizije, umjesto toga radije: • izradite igru pamćenja, popularni „Memory”: Djeca mogu nacrtati ugrožene vrste ili životinje koje tonu u zimski san. Kao inspiracija vam mogu poslužiti: ptice selice i stanarice, simboli Božića i zimskih blagdana, sportske aktivnosti zimi (klizanje, grudanje, skijanje, izrada snjegovića, itd.)

• ukrasi - iskoristite prirodne materijale: Poslužite se češerima, grančicama zimzelenog drveća, mahovinom, prešanim cvijećem, zimskim začinima (štapićem cimeta ili vanilije, klinčićem) i pustite mašti na volju. Napravite obiteljske ukrase za bor, čestitke, zimske vijence ukrašene grančicama zimzelena.

• u kuhinji s djecom: Postoji mnogo recepata za jednostavne slasne zalogajčiće. Pozovite djecu da se priključe pečenju kolača. Budite strpljivi i nemojte se uzrujavati zbog malo prosipanog brašna ili kojeg razbijenog jajeta. Nešto kolača zajedno darujte rodbini, prijateljima ili susjedima.

• Božićni dar: Kako bi vaše dijete postalo svjesnije okoline i brižnije prema njoj, dozvolite mu da se brine o nekom živom biću. Mislite li da vaš mališan još nije spreman na kućnog ljubimca ili možda pati od alergija na životinjsku dlaku, nabavite biljku i postavite je u dječju sobu. Objasnite i pokažite djetetu kako da se brine za biljku, te mu se pridružite u toj njezi. Brigom o drugom živom biću djeca se uče odgovornosti.

Pokažete li brigu za okoliš, dijete će vas oponašati. Ne zaboravite da ste vi najbolji i najvažniji uzor svome djetetu.

www.vodiczaroditelje.com.hr • pregršt korisnih i konkretnih informacija, adresa, uputa i preporuka za roditelje djece svih uzrasta • poticanje kulture čitanja kod najmlađih • ideje za provođenje slobodnog vremena za cijelu obitelj • sport, glazba i strani jezici za dječji uzrast • promicanje ekoške svijesti • važnost obiteljskog objeda i zdrave prehrane • WEB DUĆAN

Varićakova 11 10010 Zagreb Tel: 01 66 40 152 Radno vrijeme: Pon.-petak: od 13 do 20 sati Subota: od 8 do 14 sati

ljupko carstvo igračaka Veleprodaja: NAJ-DOMUS d.o.o.

Bani 56/1, 10010 Zagreb Tel: 01 66 41 399, Fax: 01 66 09 409 e-mail: prodaja@naj-domus.hr Radno vrijeme: Pon.-petak: od 8 do 16 sati

Cijena:

300

10

Cijena:

kn

Sve igračke su izrađene od drveta i bojane neotrovnim bojama.

55350 kn

Cijena:

 Staja za konje

 Kućica – Cipela za lutke Izrađena od kvalitetnog drveta i bojana neškodljivim bojama.

Opremljena namještajem i sadrži 2 lutke. Veličina 27x19x24 cm.

Drvena, za maštovitu igru u kišne dane.

Sadrži 15 dijelova.

Veličina: 68x51x29,5 cm

6400 kn

 Lutka za oblačenje Marc ili Sally

Platnena lutkica visine 16 cm. Set sa 6 kompleta odjeće. Dostupna u varijanti dječaka ili djevojčice.

 Učimo kalendar engleski

Kalendar drveni za učenje dana i mjeseci, engleski jezik. Veličina: 28 cm

 Bager Gowi

00 88 kn ili vožnju u u pijesku

Cijena: Za igru

Cijena:

4920 kn

39 cm. sobi.

IgraVeličina s čekićem - klupa Cijena:

4190 kn

Za vježbu motorike.

Veličina 24x9x9 cm.

Cijena:

 Puzzle slojevite slon / puž / leptir Drvene slojevite puzzle.

8800 kn

 Igra složi boje na ploči

Dostupne u tri različita oblika: slon, puž ili leptir.

Motorička igra za vježbu zapažanja i logike.

Veličina cca 18 x 15 cm.

Veličina: 27,5x22,5cm.

 Autić drveni s trubom Cijena:

12000 kn

Drveni autić za najmanje.

Veličina: 10,4x5,6x6,3 cm.

 Igra s čekićem i 4 loptice Igra za vježbu motorike, oblika i boja. Veličina 15x16x13 cm.

www.naj-domus.hr

Cijena:

2990 kn

www.celia.com.hr Važno upozorenje: Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje informiranje trudnica i majki o prednostima dojenja, a naročito o činjenici da je majčino mlijeko idealno za prehranu beba, kao i za zaštitu od bolesti.

Majke je potrebno savjetovati o pripremi za dojenje te o samom dojenju, kao i o važnosti pravilne prehrane za vrijeme trudnoće i nakon poroda. Treba izbjegavati bespotrebno uvođenje djelomične prehrane na bočicu, ili drugih namirnica i pića, budući da to može loše utjecati na izlučivanje mlijeka. Majke je također potrebno upozoriti na poteškoće s kojima će biti suočene ukoliko odluče prestati dojiti.