11 minute read
Ljepota je u nesavršenosti“ Maja i Bruno Šimleša
from Naturala Life 011
Maja
Advertisement
BRAČNI PAR ŠIMLEŠA Maja +Bruno
U ČEMU LEŽI TAJNA DOBROG BRAKA? U KOMPATIBILNOSTI? U ZAJEDNIČKIM INTERESIMA? U MOGUĆNOSTI DA PARTNERU UVIJEK KAŽETE ISTINU? MOŽDA U REDOVITIM SPOJEVIMA I ZAJEDNIČKIM PUTOVANJIMA ILI SVEMU NAVEDENOME? DETALJE IZ SVOJE LJUBAVNE AVANTURE KOJA TRAJE VEĆ 20 GODINA OTKRIVAJU BRUNO I MAJA ŠIMLEŠA…
Autorica: Andrea Šitum
Maja i Bruno Šimleša susreli su se prvi put prije 28 godina, baš kao u Balaševićevoj pjesmi – u hodniku srednje škole. Proveli su 20 godina u vezi, a 13 od njih u braku tijekom kojeg su postali roditelji predivne 11-godišnjakinje Anabele. Sociolog i autor brojnih knjiga samopomoći („Ljubavologija“, „Istine i laži o ljubavi“, „Škola života“…) i prevoditeljica, profesorica i autorica dječjih knjiga („Suli u avanturi“) različiti su u puno toga, no složni u jednome: i danas bi oboje rekli „Uzimam! Uzimam i tvoje dobro i tvoje loše jer i dalje zajedno možemo stvoriti nešto izvrsno!“
„Maja bolje buši, a ja bolje perem suđe“, tako je Bruno pokušao objasniti i približiti svojim čitateljima Istambulsku konvenciju – što još Maja radi bolje od Brune, a što Bruno radi bolje od Maje?
Maja: Ja definitivno pišem bolje slikovnice od Brune (smijeh)! Šalu na stranu, rekla bih da se nekako nadopunjavamo u „jačim i slabijim stranama“. Tako ću ja, recimo, biti bolja osoba za dobrosusjedske odnose i kontakte s raznim ljudima. Prirodni sam ekstrovert i topla osoba pa mi je takva vrsta komunikacije spontana. Ali će zato Bruno prije uočiti neke detalje, neverbalnu komunikaciju i sve ono što piše između redaka... Kad je riječ o putovanjima, Bruno će vrlo rado meni prepustiti planiranje i organizaciju, kao i svađanje na španjolskom s turističkim vodičima jer kaže da mi to bolje leži nego raspravljanje na hrvatskom. Ali zato ću ja njemu rado prepustiti snalaženje u hrvatskim konfliktnim situacijama, a to mi se čini kao teži zalogaj. U kućanstvu se ja brinem o računima i papirologiji oko firme, kao i o obavezama i planovima naše kćeri. Ali Bruno je jači od mene u pronalaženju taktika za odgoj tinejdžerice i na tome sam mu beskrajno zahvalna.
Bruno: Bo'me, Maja je to odlično razradila. Ona je i srcolikija osoba od mene. Meni se stalno o nečemu razmišlja, a ona je u srcu po cijele dane. Na svu sreću, dovoljno se često nađemo na istom horizontu.
„Za dobar brak potrebni su smijeh, suze i trud“, kaže Bruno u kolumni koju je napisao za 13. godišnjicu braka. Što je još potrebno za dobar brak?
Maja: Zadržati individualnost – ne zanemarivati vlastite potrebe i želje te si davati prostora za samostalne aktivnosti. Ali isto tako nužno je znati i sebe i svoj ego katkad ostaviti po strani kako bismo nas dvoje kao par mogli prodisati i pronaći zajednički ljubavni jezik.
Bruno
Bruno: Ma sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni. Ako nemate slične interese, vrijednosti, prioritete, slično shvaćanje života... Nema tog truda koji to može nadoknaditi. A mi imamo dovoljno sličnosti tako da mirne duše i mirnog želuca možemo prihvatiti i neke različitosti.
Istina treba biti uvijena u celofan ili izrečena ravno u lice?
Maja: Istina uvijek treba biti izrečena. I to partneru u lice, a ne nekom trećem. A kako ćete je upakirati, s mašnicom i celofanom ili omotanu u novinski papir, manje je bitno dokle god je sadržaj potpun. Ja iskreno volim mašnicu i celofan jer smatram da se mnogo više može postići ako se stvari trudimo reći na jeziku koji naš partner razumije i poštuje.
Bruno: A ja sam malo skloniji zaboraviti mašnicu i celofan. Istina i samo istina, uvijek. Ako netko nije za nas, bolje je to znati što je prije moguće. Ako lažemo, prešućujemo i muljamo, možemo partnera poštedjeti boli, ali realno, ako partneru ne možemo reći istinu, za mene to nije dovoljno dobar odnos. Znam da drugi ljudi imaju drugačije kriterije i svatko ima pravo postaviti granicu gdje misli da je ispravno. A moja je postavljena najviše moguće što se tiče govorenja istine. Uvijek, bez obzira na sve.
Šutnja samo odgađa bol, i produbljuje ju...
Kad se sjetim našeg prvog susreta, prvo što mi padne napamet je…
Maja: Stubište naše srednje škole i dvoje zbunjenih i uzbuđenih klinaca koji su na prvi pogled jedno u drugome prepoznali „ono nešto zanimljivo“...
Bruno: Daaaaa...
Najbolji dio našeg vjenčanja bio je…
Maja: Kad smo pred jutro ostali sami s
najbližim prijateljima te mi je Bruno otpjevao svoju verziju „You're beautiful“...
Bruno: Čak sam povremeno zvučao kao da imam sluha (smijeh). Bitno da je ljubavi bilo dovoljno!
Razveselila/razveselio me najviše kad…
Maja:...osjetim da je uhvatio i prepoznao moj senzibilitet za nešto u danom trenutku i pretočio ga u djelo. Takve me geste ganu do suza.
Bruno: ...kad me razumije.
Najveće iznenađenje mi je priredila/ priredio kada…
Maja: Uh, teško je izdvojiti jedno pa ću spomenuti nešto recentno – organizirao mi je najbolji tulum za 40. rođendan! Pozvao je najdražeg DJ-a i uspio nagovoriti Urbana da mi umjesto čestitke otpjeva „Dio tebe“, našu pjesmu još iz srednje škole.
Bruno: Za zadnji rođendan mi je poklonila 16 srčanih, personaliziranih poklona. Rođendan mi je 16. veljače pa sam ih otvarao od 1. veljače jedanput na dan! Savršeni pokloni jer su svi, baš svi bili krojeni za mene!
Uvijek me razljuti kad…
Maja: ...usred svađe uđe u sto posto mentalno-racionalno i hladno raspoloženje.
Bruno: To je zaštitni mehanizam od boli. Ali da, znalo je toga biti. A mene razljuti kad zaboravi dogovor i ono što smo već razriješili.
Kad je ljuta/ljut, onda ja…
Maja:...i sama prvo osjetim ljutnju, ali to vrlo brzo preraste u tugu jer znam da ga boli.
Bruno:...dam joj da se ispuše. Pa na posao da vidimo kako to srediti.
S godinama sam već naučila tolerirati joj/mu…
Maja:...njegove osebujne, umjetničke mušice u svakodnevici.
Bruno: ...smotanost…
Njena/njegova najbolja osobina je… Maja: ...predanost onome što radi i osobama koje voli.
Bruno:...srcoliko, ljubavno, posvećeno osjećanje svetih životnih trenutaka.
Najljepša/najljepši mi je kada…
Maja: ...piše!
Bruno:...je svoja!
Naš najromantičniji izlazak…
Maja: Svaki put kad zajednički osjetimo neki trenutak kao naš i ostanemo u njemu, gdje god da bili – u nekom lijepom restoranu ili na nekoj stijeni s pogledom nasred planine!
Bruno: Toga nam ne manjka. Unatoč tome što se znamo 28 godina, a u vezi smo skoro 20, i dalje redovito idemo na spojeve. Najavljene i nenajavljene... Večere su izvrsne, ali izleti u prirodu su više naša stvar.
Najveća je istina o ljubavi…
Maja: ...da može rasti i širiti se do unedogled!
Bruno: Da bi riječ rekao na ovo Majino...
Najveća je laž o ljubavi…
Maja:...da boli.
Bruno:...da je ne mogu svi doživjeti...
Što činim samo za sebe?
Maja: Redovito odlazim sama u šetnje,
Bruno
na kave ili kraća putovanja, gdje se u potpunosti posvećujem svojim željama i kreativnim idejama.
Bruno: Stvaram si dovoljno prostora za svoje strasti, pisanje, prirodu, samotno istraživanje kristalnih ideja...
Najljepši trenutak na zajedničkim putovanjima mi je bio…
Maja: Oboje smo strastveni putnici i ritmovi nam savršeno pašu na putovanjima tako da smo imali mnogo divnih trenutaka. Prvi koji mi je sada pao na pamet je jedna večer na Islandu, kad smo na kraju dugačkog hikea stali uz cestu, večerali na nekom kamenu i promatrali ocean i sunce koje nikako da zađe...
Bruno: Toga stvarno imamo za izvoz... Prije godinu i pol smo bili u Čileu na lagunama usred pustinje u kojima smo se kupali, opijali, uraštali stanicama u sve njihove pore... Ali bilo je odlično i kad smo izgladnjeli na Aljasci, gdje smo pobjegli na medeni mjesec, naletjeli na rudnik usred ničega, izvukli kuhara i natjerali ga da nam skuha bilo što. I bio je to najfiniji grilani sir ikad. Pa u Norveškoj na Preikestolenu... Pa uživanje s kćeri na Copacabani... Ma i nedavno smo bili na Velebitu i guštali do srži...
Uvijek mi izvuče osmijeh na lice kad…
Maja:...pleše preda mnom (smijeh).
Bruno: ...ima se i zašto smijati kad plešem (smijeh). A izvuče mi osmijeh na lice kad ima svoje lude Maja-trenutke. Od normalne, centrirane osobe postane opičena za poludjeti. Primi je svakih par tjedana...
Da ne živim u Hrvatskoj, odabrao/la bih…
Maja: Island, Švedsku, Berlin, Amsterdam...
Bruno: Island!
Što želim da naša kći nauči iz našeg odnosa?
Maja: Da su ljubavni odnosi poput živih bića koja trebaju hranu – našu pažnju, predanost, prisutnost, razumijevanje, otvorenost i strpljenje da bi rasli i cvjetali.
Bruno: Da ne odabere klipana pa će biti lakše truditi se oko odnosa. Jer se neće morati truditi da se trudi!
POMOZITE SVOM IMUNITETU VITAMIN C
prva linija obrane
OVA SEZONA PREHLADE I GRIPE BIT ĆE OSOBITO IZAZOVNA ZBOG VIRUSA COVID-19. ZATO JE KRAJNJE VRIJEME DA PROMIJENITE ŽIVOTNE NAVIKE I SVOM IMUNITETU PRISKRBITE POMOĆ U OBLIKU DOVOLJNIH KOLIČINA VITAMINA C
Imunitet je štit koji ima zadaću braniti naše tijelo od bolesti i mikroorganizama, a u još aktualnoj pandemiji koronavirusa predstavlja prvu liniju obrane. Zbog toga je njegovo pravilno funkcioniranje od presudne važnosti jer kada je snažan, uspješno prepoznaje i napada prijetnje, uključujući viruse, bakterije i parazite. Svakodnevno ga treba jačati kvalitetnom prehranom, redovitom tjelesnom aktivnošću, preporučenim količinama vode i urednim načinom života. Jedan od najvažnijih saveznika imuniteta svakako je vitamin C, koji je od davnina poznat kao jedan od nezaobilaznih sastojaka u jačanju i očuvanju dobrog VITAMIN C imuniteta. TIJEKOM CIJELE GODINE
Hesperidin - moćan citrusni bioflavonoid
Vitamin C se nalazi u broj- a za kvalitetno djelovanje i dobre rezulnom voću i povrću, a agrumi tate potrebno ga je unositi putem predstavljaju najveću riznicu prehrane i dodataka prehrani ove vitaminske zvijezde. Agrumi cijele godine su bogati vitaminima, mineralima, vlaknima i hranjivim sastojcima poput bioflavonoida nužnima za zdrav imunitet. Bioflavonoidi su biološki aktivni, biljni polifenolni spojevi poznati po snažnim antioksidacijskim svojstvima. Citrusni bioflavonoidi dobiveni iz plodova s visokim sadržajem vitamina C djeluju sinergijski s vitaminom C kako bi neutralizirali slobodne radikale. Također, posebno blagotvorno djeluju na snagu
TIENS VIGOR SHOT
TVOJ NOVI NAJBOLJI PRIJATELJ
TIENS Vigor Shot voćni je dodatak prehrani s Lipo Vit C® - liposomalnim vitaminom C i CitriSlim® - koncentriranom voćnom mješavinom. Lipo Vit C® - liposomska tehnologija pomaže u prenošenju vitamina C kroz crijevnu membranu radi veće bioraspoloživosti. Korištenjem Lipo Vit C® - tehnologije, vitamin C je zatvoren u fosfolipide koji tvore zaštitne liposome. Liposomi pomažu smanjiti potencijal za gastrointestinalne tegobe koje su obično povezane s tradicionalnim vitaminom C. Liposomalni vitamin C u usporedbi s klasičnim oralnim vitaminom C ima bitno veću bioraspoloživost te višu gastrointestinalnu zaštitu. Količina liposomalnog vitamina C u jednoj dozi TIENS Vigora iznosi 500 mg, što odgovara količini od otprilike 10 svježih limuna. CitriSlim® je koncentrirana voćna mješavina nezrele ponkan-naranče, crvenog i bijelog grejpa, pomela, limuna i jabuke. Rodom iz Južne Kine i Tajvana, ponkan-naranča (također „kineska medena naranča“) predstavlja hibrid mandarine i pomela. To je najpopularnija kineska naranča, velikog ploda sa sočnom teksturom i kiselkasto-slatkog okusa. Ponkan, agrum s niskom razinom šećera, jedan je od nutritivno najbogatijih agruma, a možete pojesti samo nekoliko istodobno.
vaših kapilara, potičući zdravu cirkulaciju i snažan imunitet.
U zapadnoj medicini kora agruma koristi se kao lijek protiv kašlja te kao antivirusni i protuupalni tonik. Ova se svojstva pripisuju određenim bioflavonoidima poput nobiletina, diosmina te posebno hesperidina. Hesperidin, flavonoid u kori agruma, podržava odgovor imunološkog sustava na opasnost suzbijanjem protuupalnih citokina.
Može li vitamin C smanjiti infekcije?
Osim što vitamin C predstavlja nezaobilaznog suputnika u jačanju imuniteta, pogotovo u sezoni prehlada, virusa i gripa, dokazano je i da smanjuje trajanje i ozbiljnost simptoma obične prehlade. Također pomaže u sprječavanju staničnog oštećenja uzrokovanog toksinima te sudjeluje u proizvodnji kolagena. Isto tako, ovaj moćni antioksidans smanjuje rizik od pojave nekih kroničnih bolesti.
Tu, međutim, ne prestaje djelovanje ove vitaminske superzvijezde jer je, između ostalog, prijeko potreban za kalcifikaciju zuba i kostiju, zacjeljivanje rana, stvaranje hemoglobina i ostale metaboličke funkcije. Pridonosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa, smanjenju umora i iscrpljenosti i povećava apsorpciju željeza. Važan je i za normalno funkcioniranje živčanog i probavnog sustava.
Foto: Depositphotos
Citrusi - odličan izbor
Isto tako, dokazano je i da poboljšava rad pluća i cjelokupnog respiratornog sustava, a za kvalitetno djelovanje i dobre rezultate potrebno ga je uzimati redovito tijekom cijele godine.
Vitamin C je visoko koncentriran u imunološkim stanicama, ali kao antioksidans brzo se iscrpljuje tijekom infekcija. Ne pohranjuje se u tijelu i zato ga je potrebno nadopunjavati svakodnevnom prehranom. I upravo su zbog toga citrusi odličan izvor vitamina C.
