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La CHAMUSCA -futbol callejero-

En Guatemala existe un pequeño juego que la mayoría de los niños y jóvenes practican en cualquier lugar, ya sea en el colegio, escuela, hasta en la calle, dicho esto se forman grupos de seis hasta de nueve integrantes sean cual sean se comienza. En este juego no es importante tu edad, sexo, tamaño o color, si eres bueno en este juegos eras escogido por dos capitanes los cuales son los mejores jugando y siempre serán aquellos que sean los más dinámicos.

En el colegio o la escuela si hay una cancha de futbol, este será el lugar de encuentro la en el cual siempre se juega en la hora del recreo o al momento de la salida, lo más común es que el mismo grado se enfrente, y entra aquí el famoso dicho, “la otra sección” en la cual existía la rivalidad entre ambos para lograr ver quién era el mejor.

Pero ahora lo más importante el área de la calle, el barrio, la colonia, en la cual eran convocados la mayoría de los niños y jóvenes para jugar por la tarde, en ella existían varias reglas, las cuales explicaremos más adelante, una de ellas era que si no existían porterías se creaban, a partir de lo que eran piedra o hasta incluso sudaderos o mochilas, en este no existía límite de goles o de tiempo.

Este juego es el más practicado en si el la mayoría de los barrios y colonias, además de ser el que más problemas causaba con los vecinos o los padres, ya que por lo general siempre se rompían las ventas de las casas o de los carros y con los padres las altas horas que le dedicábamos al juego.

Reglas de la Chamusca: 1- El gordito siempre sera el portero.

2- El partido acaba cuando esten todos cansados.

3- No importa si van 15-0 se decide por “ultimo gol gana”.

4- No existe el arbitro.

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5- Se cobra falta, solo si se muestra una verdadera lesión o esta llorando.

6- Si el dueño de la pelota se enoja, se acaba el juego.

7- Siempre habra una persona mayor que no les deje jugar.

deportes

al despertar Lo más importante de cada día al despertar, es el desayuno en la cual cada uno de nosotros como seres humanos necesitamos estar con energía por las mañanas, para poder trabajar, estudiar y empezar con fuerzas en las mañanas.

Es recomendable, un desayuno perfectamente balanceado en lo que son las proteínas y calodesayuno recomendado rías las cuales nos mantendrán en buen estado en toda la mañana.

El desayuno que hoy te recomendamos es el Special K de En los cuales, los alimentos más reKellogs, la cual combinada con fresas y kiwi’s, crean una perfecta combinación y te dan energia para toda la mañana. comendados, los cereales, atoles, un poco de calorías los cuales se encuentran en los huevos, tocino o jamones, y algo que es indispensable, las tortillas de maíz.

Recuerda siempre visitar a un doctor para saber tu estado de salud y empezar una buena dieta.

el ejercicio

no hay edad para la practica

Cuando la actividad física se continúa durante toda la vida, disminuye la aparición y frecuencia de diferentes enfermedades crónicas, tanto físicas como mentales.

Para mejorar el sistema cardio-respiratorio se recomienda el ejercicio aeróbico. Para el refuerzo de articulaciones y musculatura, está prescrita la calistenia y, de modo más avanzado, para el incremento de la fuerza, los ejercicios con aparatos y pesas. Para un buen ejercicio no se recomienda realizar más de 20 minutos las primeras semanas.

A medida de que el cuerpo tome como hábito el ejercicio físico, podrá irse agregando más tiempo de ejercicio.

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comida

La

REfa

Nuestra dieta alimenticia está conformada por, Desayuno, Almuerzo y Cena, en este segmento te enseñaremos variedad de recetas de comida, en la cual las podrás preparar tú mismo con el sabor de un restaurante profesional, lo más importante es que tú tengas el deseo de aprender y poner en práctica dichas recetas. Este segmento no es de salud, lo más importante aquí es que prepares platillos fuera de lo común y para compartir. En algunos casos ensaladas, otros carnes rojas, pero lo que te daremos es algo que disfrutes. Y que estés satisfecho. Cada segmento te iremos dando consejos y recetas distintas. Esperamos que te gusten. Dicho esto, disfruta y Bunh Apetite.

naranjada Naranjada con miel y esencia de cereza. Esta bebida es muy deliciosa y además saludable ya que posee los beneficios del cítrico y una deliciosa cantidad de miel, la cual ayuda a la garganta en quitar la resequedad.

recetas en la pagina de facebook limonada Naranjada con miel y soda. Contando con las mismas proporciones de la naranjada, solo que esta ayuda al sistema digestivo, en el cual alivia el reflujo y la acides.

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to

t pas

eles

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el

x i m o s eg me p ro n

comida

E

pera loca Esta bebida ideal para fiestas en la cuales se hacen mezclas de sabores, en ella encontraras los sabores de; pera, limon, y esencia dulce que te dejara con ganas de mรกs.

recetas en la pagina de facebook

smothiee de fresa Para esos momentos de calor, en la playa o en la picsina, con fresa y con un toque de menta la cual refrescara todo tu cuerpo para estar animado, en tus vacaciones por la playa.

Que

Role

Camara Analoga

pasatiempo

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En el pasado todas las cámaras de video eran analógicas. La señal de video analógica se puede conectar directamente a cualquier monitor, video grabador o frame grabber.

El sensor CCD es también analógico y las primeras generaciones de cámaras CCD se pensaron para hacerlas compatibles con todos los sistemas analógicos existentes en el momento de su aparición. En las cámaras más modernas la salida puede ser analógica o digital dependiendo si la cámara incorpora un ADC y toda la electrónica asociada.

En el caso de las cámaras analógicas, la salida es una señal analógica de video, que o puede venir acompañada o no, por otras señales de sincronización. La señal de video viene limitada por la anchura de banda y por el ruido análogo que puede proporcionar el cable.

Además, pequeños errores de la señal entre la cámara y el ADC del frame grabber pueden causar pérdidas de fidelidad en la imagen.

pasatiempo

Las cámaras digitales utilizan la misma tecnología CCD que las analógicas, sin embargo el ADC está dentro de la cámara, y digitaliza el video directamente y proporciona una señal de salida digital que puede ser de distintos tipos.

El hecho de que la señal se digitalice en la propia cámara hace que la calidad de la señal sea mejor, pero tiene el inconveniente de que los cables entre la cámara y el frame grabber pueden ser muy largos y que, debido a que pasa cada una de las señales por cada cable, normalmente tienen un alto precio.

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techno

CONSEJOS PARA CUIDAR TU GADGET

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l teléfono celular se ha convertido en una herramienta indispensable en la vida del ser humano. Es uno de los productos más vendidos del mundo, aunque aún existan algunas personas a las que no les gusta ni les interesa adquirir uno. Muchas personas cambian sus celulares porque piensan que está “pasado de moda o viejo”. Otros, deben cambiarlo porque está en muy mal estado, sucio, o rayado, pero este no será tu motivo después de leer este articulo.

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no lo dañes, cuidalo’’

fuego o a altas temperaturas.

4- No dejar el celular en el baño mientras se usa la ducha.

5- Conserva el teléfono seco.

En caso de contacto con agua o algún líquido, debes retirar la batería y dejar que el celular se seque completamente antes de volver a colocarla.

6- No usar ni guardar el teléfono en lugares con polvo y suciedad.

1- Las tres primeras cargas deben ser hechas cuando la batería quede totalmente des7- No exponer el teléfono a cargada (cuando el celular se temperaturas demasiadas baapague solo) jas o demasiadas altas.

2- No dejar la batería conectada al cargador después de que se complete la carga de la misma.

3- No acercar la batería del

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8- Evitar que el teléfono sufra golpes.

sivos para limpiarlo.

10- No pintarlo ni colocarle calcomanías.

11- Solo utiliza accesorios y baterías comprados en locales de agentes oficiales.

9- No usar productos químicos, diluyentes o detergentes abra-

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techno

Meses después de la presentación de Android L en junio, Google finalmente anunció la nueva versión de Android, llamada oficialmente Android 5.0 Lollipop.

Durante Google I/O 2014, la empresa reveló los primeros detalles de Android 5.0, una versión que tiene como base de diseño el nuevo concepto de Diseño Material (Material Design) y es la primera versión que integra Android Runtime (ART) de manera predeterminada.

Google la había presentado como Android L. En marzo de 2015, la empresa anunció oficialmente la versión Android 5.1 Lollipop, trayendo algunas mejoras en el desempeño, nuevas animaciones y funciones, poco después de que la empresa habilitara Android 5.01 y Android 5.02 con algunas correcciones del sistema operativo. Además, a finales de abril Google comenzó a habilitar Android 5.1.1, incluyendo más correcciones al sistema operativo.

LAS NUEVAS NOTIFICACIONES Android 5.0 Lollipop introduce notificaciones más inteligentes. Las notificaciones aparecen en la pantalla de bloqueo como una serie de tarjetas que puedes usar para responder directamente desde allí.

Android Lollipop te permite configurar qué notificaciones llegan hasta la pantalla de bloqueo para prevenir que cualquier persona pueda ver información que no quiere que nadie más vea. Igualmente, Google promete que Android le dará prioridad a las notificaciones que cree que son más importantes para ti y ocultará las otras.

Asimismo, algunas notificaciones importantes aparecerán en la parte superior como una ventana emergente cuando estás usando tu teléfono celular en otra aplicación. Por ejemplo, si recibes una llamada, te aparecerá una ventana emergente en la parte superior, donde podrás contestar o rechazar la llamada directamente desde allí.

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entretenimento

La aplicación (app) Pokémon Go no para de ser noticia y ahora pasa a engrosar la lista de los récords Guinness, producto de sus cinco marcas mundiales.

En primer lugar, con sus 130 millones descargas es el juego móvil más bajado durante el primer mes de su lanzamiento (6 de julio). En App Store, la tienda de aplicaciones de Apple, es la aplicación más descargada.

Encabezó de forma simultánea la lista de apps en 70 países durante el primer mes. Nacida en Japón y jugada al principio en cinco naciones, Pokémon Go está disponible en varios continentes.

Con 206 millones de dólares en ganancias, alcanzadas en enero, pasa a ser el game más lucrativo al comienzo de su funcionamiento, en la historia.

En cuarto lugar, Pokémon Go lideró la mayor cantidad de aplicaciones con más ganancias durante los primeros 30 días de julio.

Por último, destacó por recaudar 100 millones de dólares en beneficios en tan solo 20 días.

Con estos cinco récords Guinness, Pokémon Go continúa su rápido ascenso en preponderancia mediática y económica.

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disponible tá s e a y o G n o m é Pok noamérica ti a L n e te n e lm ia ofic

Cuando tu nivel de entrenador llega a 5, desbloqueas la opción de unirte a los equipos de Instinto, Sabiduría o Valor, representados respectivamente por los pájaros legendarios Zapdos (eléctrico), Articuno (hielo) y Moltres (fuego).

entretenimento

Los Pokémon Legendarios El mundo Pokémon está poblado de ciertas criaturas especiales, conocidas por todos como “Los legendarios”. Estos Pokémon, como su denominación lo indica, tienen muchas leyendas asociadas a sus apariciones y existencia, a tal punto que a lo largo del tiempo se los considera un mito. Sin embargo, esto no es así; ya que están en los lugares mas recónditos del mundo, alejados de la civilización, por lo que muy pocos los han visto.

En esta sección describiremos las características mas importantes de los Pokémon legendarios que puedes encontrar en las regiones que componen el Mundo Pokémon: Articuno ArticunoEs un bellísimo Pokémon que lo podemos encontrar en todos los juegos que recorran la región Kanto. Es normalmente visto en los glaciares. Tiene una personalidad muy honorable. Articuno es un enorme pájaro de color azulado, con una cresta más oscura en la cabeza, del mismo color que su larga cola en forma de cinta. enormes ventiscas; sin embargo, su ataque característico es el Rayo hielo.

Zapdos ZapdosZapdos es unos de los tres pájaros legendarios de Kanto. Se trata de una enorme ave con un pico largo y puntiagudo y un plumaje amarillo y erizado debido a los acúmulos de electricidad que almacena en él. Es un Pokémon solitario y difícil de divisar, ya que apenas baja a tierra firme y suele volar escondido entre los nubarrones.

Moltres MoltresMoltres es un enorme pájaro de color anaranjado, con una cresta llameante en la cabeza. Sus alas y su cola están envueltas en llamas. Moltres es una de las 3 aves legendarias. Fue creado, al igual que Articuno y Zapdos, para mantener el balance del clima por el calor que provoca, de ahí que Articuno y Moltres se tengan un odio especial. Se dice que Moltres vive en un volcán , del que apenas sale, pues, con el fuego de sus alas, es capaz de derretir e incendiar bosques enteros con solo el batido de sus alas.

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TELEFONO: 7767 7595 5ta. Calle 14-28 Zona 3

Sandwiches, hamburguesas, postres, cafe, cerveza de barril, bebidas naturales

EXTRA

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La carrera

EXTRA

Categorias: (A)// Doble turbo, mas de 2600 cc (B)// Turbo, V-tech mas de 2000 cc hasta 2600 cc (C)// 1600 cc hasta 2000 cc

El mundo de las carreras es muy amplio y no deja a nadie fuera, por ello en Quetzaltenango en ocasiones se organizan distintas competencias en la cuales el principal evento es el 1 / 4 de milla, la cual consiste en; acelerar a fondo en menos de 8 segundos y obvio el primero que llegue a la meta gana, en Quetzaltenango, (Xela), cada año se organizan una o dos competencias. Y siempre son para una obra benéfica, además de ayudar al prójimo se divierten, siempre en un ambiente controlado, ya que cuentan con el apoyo de la municipalidad y de la policía de tránsito para llevar acabo el evento.

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FOTO DE LA SEMANA // NELSON CORTEZ // INSTAGRAM: NELCON CP5

FOTO DE LA SEMANA // NELSON CORTEZ // INSTAGRAM: NELCON CP5

desayuno recomendado

no hay para la practica