Stigmes Magazine 434_2017 by Newspaper_Hmera

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

N° 434

ΕΑΡΙΝΕΣ ΠΙΝΕΛΙΕΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΣΑΣ Πατρινός, η άλλη διάσταση του σπιτιού!

Ά ΑΦ νο ΙΕΡ δι ιξι ΩΜ άθ άτ Α εσ ικη η

31.03.2017

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Στο επόμενο τεύχος:

ΑΦΙΕΡΩΜΑ Εditorial Η Ανοιξη αποτέλεσε και αποτελεί πηγή έμπνευσης για καλλιτέχνες τόσο στην ζωγραφική όσο και στην ποίηση. Ο Joseph Joubert είχε πει ότι "Δεν θα βρεις ποίηση πουθενά, αν δεν κουβαλάς κάποια μαζί σου". Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με την άνοιξη. Όσο κι αν η φύση μεταμορφώνεται σε ένα υπέροχο, πολύχρωμο καμβά, εάν η διάθεση να αισθανθούμε την ευφορία δεν "ξυπνήσει" μέσα μας, τίποτε δεν μπορεί να φέρει την άνοιξη στην καρδιά μας. Ζωηρά χρώματα και τοπία καταπράσινα δημιουργούν έντονες εικόνες. Ο έρωτας ανθίζει μαζί με τα λουλούδια και τα άνθη των δέντρων. Με τέτοια είσοδο, η άνοιξη δεν θα μπορούσε παρά να έχει υπάρξει σταθερό μοτίβο στο έργο των ποιητών, στο πέρασμα των χρόνων αλλά και σπουδαίων ζωγράφων. Ποιητές όπως ο Walt Whitman αναφέρουν άνθη πασχαλιάς για σύμβολο αιώνιας πίστης, ελπίδας και ανανέωσης. Ο Σαίξπηρ στο ποίημα του 'Άνοιξη' περιγράφει την εμφάνιση του κούκου για να κοροϊδέψει παντρεμένους άντρες. Ο Ελύτης αφιέρωσε στην άνοιξη όσες παρομοιώσεις χωράει ανθρώπου νους, στην πρώτη σειρά (Ψαλμός και Ψηφιδωτό για μιαν Άνοιξη στην Αθήνα) από "Τα Ετεροθαλή". Ο Γιάννης Ρίτσος παρατήρησε ότι μπροστά στις αποφάσεις των ανθρώπων “απροετοίμαστη κι η άνοιξη. Σε κάθε της βήμα κοντοστέκεται, σαστίζει και σωπαίνει”, ο Pablo Neruda επέμεινε ότι “Μπορείς να κόψεις όλα τα λουλούδια, αλλά δεν μπορείς να εμποδίσεις την Άνοιξη να' ρθει” και ο Οδυσσέας Ελύτης ήταν ξεκάθαρος: “Την Άνοιξη αν δεν τη βρεις, τη φτιάχνεις”. Αμέτρητοι λοιπόν είναι οι στίχοι οι οποίοι γράφτηκαν αφιερωμένοι σε αυτήν. Και θα είναι εκεί για να υπενθυμίζουν όσα χάνουμε, αν κρατάμε την άνοιξη μακριά μας.

Index

Έρχεται το Πάσχα

4. Aφιέρωμα Ανιξιάτικη διάθεση

16. Παρουσίαση Κατάστημα Πατρινός

18. Διακόσμηση Βάλτε την άνοιξη στο σπίτι!

20. Υγεία & ομορφιά Παιδική διατροφή

22. Υγεία Επίσκεψη στονΠαιδοδοντίατρο

Εβδομαδιαίο περιοδικό ποικίλης ύλης. Διανέμεται δωρεάν με την εφημερίδα «Ημέρα» Ιδιοκτησία : Σπύρος Καμπιώτης & ΣΙΑ Ο.Ε. Δ/νση σύνταξης-επιμέλεια : Τζ. Καραμαλίκη Συντακτική ομάδα : Τζ. Καραμαλίκη Β. Μούτσιος, Β. Κωνσταντινίδη Εξωτερικοί Συνεργάτες : Παράσχος Αξιώτης, Λήδα Γιατρά

Art & design : Μ. Γεώργιζας, Σ. Στραβοπόδη, T. Βαρυπάτης

Φωτογραφία : Χ. Βούτου, Μ. Γεώργιζας, B. Κωνσταντινίδου, Ν. Τράνακας, Π. Ντάγκας

23. Υγεία

Διαφημιστικό:

Βotox

Multimedia:

Σ. Δικοπούλου

24. Kουζίνα

Χρ. Φαραός

Λαυράκι

Διονύσης Μήλεσης

27. Μουσικές διαδρομές

Εκτύπωση-βιβλιοδεσία :

Curtis Mayfieeld

28. Προτάσεις Πάμε θέατρο

30. Έξοδος Zante by night

Marketing - Social Media :

Έντυπo, Αγ. Γερασίμου 1, Ζάκυνθος tel. : 26950 42215 | fax : 26950 42326 E-mail: stigmes.mag@gmail.com Instagram: stigmes_magazine Facebook: stigmes magazine www.imerazante.gr

3 33

31.03 ΣΤΙΓΜΕΣ 24.03

N° 433

H Facad ‘oro και φέτος συνεχίζει να στηρίζει τον ιερό θεσμό που λέγεται βάπτιση και εμπλουτίζει τη συλλογή σταυρών της με νέα, πρωτότυπα σχέδια σε προσιτές τιμές. Στη νέα σειρά σταυρών, στο κατάστημα ΚΥΒΕΤΟΣ θα βρείτε, τόσο μοντέρνα, όσο και διαχρονικά σχέδια, πάντα με την εγγύηση ποιότητας που χαρακτηρίζει την εταιρεία.

ΚΥΒΕΤΟΣ • ΚΟΣΜΗΜΑ

Αλ. Ρώμα 27, Ζάκυνθος

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Aφιέρωμα

πώς αλλάζει η ψυχολογία μας την άνοιξη

Από τον Δημήτρη Πετρούνια

Πράγματα που δεν ήξερες

άνοιξη είναι η εποχή που ταυτίζεται με την ψυχική ευεξία και ψυχολογική ανάταση. Oι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι αισθάνονται καλύτερα αυτή τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου και συχνά περιγράφουν ότι είναι σαν να βγήκαν από μια «χειμερία ψυχολογική νάρκη». Aν όμως ερωτηθούν, τί ακριβώς είναι αυτό που προκαλεί την ευχάριστη ψυχολογική κατάσταση, θα δώσουν ποικίλες απαντήσεις, πιθανότατα διαφορετικές μεταξύ τους. Όμως, σύγχρονες ψυχολογικές έρευνες έρχονται να μας διαβεβαιώσουν ότι υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής, ή μια άλλη διάσταση που δεν τη συμπεριλαμβάνουμε απαραιτήτως ή πρωτίστως στους λόγους, για τους οποίους νιώθουμε ευχάριστα την άνοιξη. Tο ζεύγος Kaplan, διδάκτορες ψυχολογίας, είναι πρωτοπόροι στα αποκαλούμενα «επανορθωτικά

περιβάλλοντα» και μελετούν την επίδραση της φύσης στην ψυχική και διανοητική υγεία του ανθρώπου, στις κοινωνικές του σχέσεις, ακόμα και στη φυσική του υγεία. Oι επιστήμονες αυτοί τονίζουν τη σημασία του φυσικού περιβάλλοντος για την ψυχική υγεία του ατόμου. Στη σφαίρα των ενδιαφερόντων τους, εμπίπτουν τα παραπάνω και μάλιστα συνεργάζονται με αρχιτέκτονες, διακοσμητές εσωτερικών χώρων και πολεοδόμους για να κατασκευάσουν «υγιεινούς, εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους». Aλλά πως ακριβώς μας ξεκουράζει το φυσικό περιβάλλον και ποιά είναι η επιστημονική βάση εκφράσεων όπως το πράσινο που ξεκουράζει το μάτι ή η θέα της θάλλασσας που είναι χαλαρωτική». Kαταρχήν, πρέπει να ξεκινήσουμε από την ιδέα ότι υπάρχουν δύο είδη προσοχής, η «κατευθυνόμενη προσοχή» και το «μάγεμα», ή αυτό το διά-

πλατο άνοιγμα των ματιών μεταφορικά και κυριολεκτικά μπροστά σε κάτι νέο και αξιοπρόσεχτο. Oι δόκτορες Kaplan τονίζουν ότι όταν χρησιμοποιούμε κατά κόρον το πρώτο είδος προσοχής, όπως για παράδειγμα όταν εργαζόμαστε και πρέπει να προσέχουμε την οθόνη του κομπιούτερ, τα χαρτιά ή τα κουμπιά μπροστά μας, παθαίνουμε «κούραση της κατευθυνόμενης προσοχής», επειδή η προσοχή αυτή είναι συνεχόμενη και προκαλεί μια διανοητική ένταση και εγρήγορση. Tο αποτέλεσμα. Eίναι γνωστό σε όλους μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, εκνευρισμός, νοητική αφαίρεση και τάση να δρούμε γρήγορα και παρορμητικά προκειμένου να τελειώσουμε μια ώρα αρχύτερα. Όταν όμως έχουμε έναν περιβάλλοντα χώρο όπου η προσοχή γίνεται αυτόματη, η διανοητική ένταση μειώνεται και αυτή. H έμφυτη μαγεία της φύσης αποσπά την συνέχεια στην σελίδα 6 ▶

Προετοιμασία για χειμώνα

5 9

ΣΤΙΓΜΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ31.03 11.11

Χτίζει σταθερές σχέσεις συνεργασίας

Η εταιρία µας αναλαµβάνει την ανακαίνιση, την επισκευή ή την ολοκληρωµένη δόµηση του σπιτιού ή του επαγγελµατικού σας χώρου. Μαζί µπορούµε να υλοποιήσουµε τις ιδέες σας και µπορούµε να βρούµε πρακτικές λύσεις, προσαρµόζοντας τους χώρους σας στις απαιτήσεις και τις λειτουργίες που εσείς θέλετε.

email: info@korda.gr http://www.kordasconstructions.gr/

▶ ανθρώπινη προσοχή αυτόµατα και µπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο να ξεφύγει από τη συσσωρευµένη διανοητική ένταση και κούραση, κάτι το οποίο είναι ιδιαίτερα εµφανές όταν υπάρχουν αλλαγές στη φύση, όπως το πρασίνισµα και άνθισµα διάφορων φυτών ή µετά από διακοπές. O ∆ρ. Hartig του πανεπιστηµίου της Oυπσάλα στη Σουηδία µάλιστα, σχεδίασε µια έρευνα για να δείξει και µε µετρήσιµα αποτελέσµατα ακριβώς αυτό. Έτσι, έδωσε σε µία οµάδα εθελοντών µια σειρά από τεστ κατευθυνόµενης προσοχής µε σκοπό να τους προκαλέσει κούραση της κατευθυνόµενης προσοχής. Στη συνέχεια χώρισε τους εθελοντές σε τρεις υποοµάδες: η µία έκανε βόλτα σε ένα γειτονικό πάρκο, η άλλη µέσα στην πόλη και η τρίτη έµεινε µέσα διαβάζοντας και ακούγοντας απαλή µουσική. Σαράντα λεπτά αργότερα δόθηκε ένα δακτυλογραφηµένο κείµενο σε όλους τους εθελοντές και τους ζητήθηκε να βρουν τα λάθη (έργο που απαιτεί κατευθυνόµενη προσοχή). Oι εθελοντές που ήταν στην οµάδα που περπάτησε στο πάρκο έκαναν πολύ καλύτερη δουλειά από τις άλλες δύο οµάδες και µάλιστα ανέφεραν λιγότερο εκνευρισµό και περισσότερα θετικά συναισθήµατα. Tί γίνεται όµως µε τα παιδιά; Σαφώς και η έκθεσή τους στη φύση, τους προσφέρει περισσότερη ενέργεια και αυξηµένη τάση προσοχής στο σχολείο. Eρευνητικά δεδοµένα

Aφιέρωμα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

επιβεβαιώνουν ότι ακόµα και ελάχιστο πράσινο (σαν αυτό που βρίσκουµε στις αυλές σχολείων της πρωτεύουσας, µε υποτυπώδες γκαζόν και ένα δυό δεντράκια) είναι αρκετά για να βοηθήσει τα παιδιά στη συγκέντρωση της προσοχής τους. Σε κάτι που υπερτερούµε όµως ως εκπαιδευτικό σύστηµα, και σε συνδυασµό µε την έκθεση των παιδιών σε αυτό

το έστω και λίγο πράσινο, είναι ο θεσµός του διαλείµµατος µετά από κάθε µάθηµα, που δίνει αυτή τη διανοητική ανάπαυλα και βοηθά στην αυξηµένη προσοχή στο επόµενο µάθηµα. Eποµένως, αυτό που χρειαζόµαστε είναι περισσότερες διακοπές στη φύση ή βόλτες σε πάρκο; ∆υστυχώς όχι, σύµφωνα µε τους ερευνητές, οι οποίοι διαβεβαιώνουν ότι για να απολαύσουµε τα παλινορθωτικά αποτελέσµατα της φύσης δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στη ζωή µας. Aκόµα και µια µατιά στις γλάστρες στο µπαλκόνι ή σε φωτογραφίες µε φυσικά τοπία στους τοίχους του γραφείου είναι αρκετά για να µας δηµιουργήσουν µια ευχάριστη διάθεση και να µας κάνουν πιο θετικούς απέναντι στη δουλειά µας και τους πελάτες που πιθανόν εξυπηρετούµε. Mια σχετικά πρόσφατη αµερικανική τάση θέλει τους ψυχολόγους να συνεργάζονται µε αρχιτέκτονες και διακοσµητές εσωτερικών χώρων ώστε να µπορέσουν να θέσουν σε εφαρµογή τις αρχές του παλινορθωτικού περιβάλλοντος στο χώρο του σπιτιού και της εργασίας. Έτσι, δίνοντας µια φυσική χροιά σε εσωτερικούς χώρους (όχι µόνο µε την τοποθέτηση φυτών, αλλά και µε σχέδια και υλικά που θυµίζουν φύση) γίνεται µια προσπάθεια να µεταφέρει το άτοµο στους ζωτικούς του χώρους τα θετικά αποτελέσµατα που του προσφέρει η φύση. (πηγή: science arena)

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03 24.03

Kαλαµάκι, Αγία ∆υνατή - ΚΤΕΟ τηλ.: 26950 41587 FB. Inox Skiadopoulos Πάσης φύσεως σιδηρές κατασκευές. Κατασκευές από ανοξείδωτο χάλυβα (INOX), κάγκελα µπαλκονιών και περιφράξεων, κάγκελα πισίνας, πορτόνια απλά ανοιγόµενα – συρόµενα ή µε τηλεχειρισµό. Επενδύσεις κουζινών, πάγκοι εργασίας, λάντζες, ερµάρια, δεξαµενές, διακοσµητικές κατασκευές, έπιπλα.

7 17

Aφιέρωμα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Oι 5 ωραιότεροι κήποι του κόσμου Αριστουργήματα αισθητικής και σχεδιασμού

∆εν υπάρχει τίποτα ωραιότερο, χαλαρωτικό και ξεκούραστο στο µάτι αλλά και την ψυχή µας από ολάνθιστους πανέµορφους κήπους που θυµίζουν παραδεισένια τοπία. Το µάτι χάνεται, το µυαλό ταξιδεύει και η ψυχή αγαλιάζει. Θαυµάστε τους!

❶

❷

1. Οι κήποι των Βερσαλλιών, Γαλλία | 2. Nong Nooch Tropical Botanical Garden, Ταϊλάνδη | 3. Μiracle garden, Nτουµπάι | 4. Butchart Gardens, Καναδάς | 5. Keukenhof, Ολλανδία

❸

❹

❺

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

ΝΙΚΗ & ∆ΙΟΝΥΣΙΑ ΠΛΕΣΣΑ

Πάντα δίπλα σας

ΓΕΩΡΓΙΚΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΕΦΟ∆ΙΑ & SERVICE ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ Τα πάντα γύρω από τον κήπο ή το κτήμα σας Πιεστικά συγκροτήµατα και υποβρύχιες αντλίες νερού, συστήµατα αυτόµατου ποτίσµατος, µπεκ και σωλήνες, πλυστικά µηχανήµατα χλοοκοπτικές µηχανές & θαµνοκοπτικά husqvarna και ό,τι άλλο χρειάζεστε για τις ανάγκες του εξωτερικού σας χώρου. Κάντε τη ζωή σας πιο εύκολη για να απολαµβάνεται περισσότερο χρόνο κοντά στη φύση. Γαϊτάνι, Ζάκυνθος | Τηλ. 26950 41526 | fax: 26950 22755 | email: alivizos@gmail.com

Aφιέρωμα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Τι λαχανικά φυτεύουμε τον Απρίλιο; ... ακόμα και στη βεράντα

ν βρέξει ο Μάρτης δυο νερά κι ο Απρίλης άλλο ένα, χαρά σε εκείνον τον ζευγά που 'χει στη γη σπαρµένα» λέει µία λαϊκή παροιµία, προϊδεάζοντας για το φύτεµα των λαχανικών και όχι µόνο. Ο µήνας Απρίλιος έχει τις... προτιµήσεις του και σας τις αποκαλύπτουµε. Η εποχή της σποράς και της φύτευσης είναι φυσικά διαφορετική για κάθε καρπό, καθώς εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες, την υγρασία και από τη θερµοκρασία. Ο Απρίλιος, που ξεκινά αύριο

, είναι ιδανικός για να σπείρουµε φασολάκια µελιτζάνες, ντοµάτες, καλαµπόκι κλπ, να µεταφυτεύσουµε µεταξύ άλλων πιπεριές, αγγούρια, κολοκύθια, πράσα, καρότα και να συλλέξουµε εσπεριδοειδή, αγκινάρες, αρακά, κρεµµύδια, σκόρδα και χόρτα.Επίσης ο Απρίλιος είναι ιδανικός µήνας για να φυτέψουµε ρίγανη, µέντα, φασκόµηλο, θυµάρι, δενδρολίβανο αλλά και να µαζέψουµε χαµοµήλι για να το αποξεράνουµε. Ας δούµε αναλυτικά τι χρειάζεται το κάθε ένα από τα λαχανικά...εποχής.

Αγγούρι ▶ Το αγγούρι το φυτεύουµε την άνοιξη και συγκεκριµένα τους µήνες Μάρτιο και Απρίλιο, όταν η θερµοκρασία κυµαίνεται µεταξύ 15–35C. Χρειάζεται 5–10 µέρες για να βλαστήσει ενώ ανάλογα µε την ποικιλία και τις συνθήκες ανάπτυξης, συνήθως απαιτούνται 25–30 ηµέρες, µέχρι τη µεταφύτευσή του. Άλλες τόσες µέρες χρειάζονται και για την ωρίµανσή του. Θυµηθείτε, όταν το φυτεύεστε να βάλετε το σπόρο σε βάθος 1.5 έως 2.5 εκατοστά.

◀ Ντομάτες Την ίδια εποχή φυτεύουµε και τις ντοµάτες, όταν η θερµοκρασία είναι µεταξύ 15 και 30C. Τους σπόρους της ντοµάτας του φυτεύουµε σε βάθος περίπου 1.5 εκατοστό και ανάλογα µε την ποικιλία χρειάζονται συνήθως 4060 ηµέρες, για τη µεταφύτευσή τους. Η ωρίµανση από την άλλη χρειάζεται 55 µε 90 ηµέρες, µετά την µεταφύτευση ανάλογα µε την ποικιλία.

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

ΝΙΚΗ & ∆ΙΟΝΥΣΙΑ ΠΛΕΣΣΑ

Πάντα δίπλα σας

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Η εταιρία Ραψοµανίκης Glass χρόνια στον χώρο του γυαλιού εισέρχεται δυναµικά τώρα και στον χώρο του αλουµινίου & των συνθετικών κουφωµάτων µε κορυφαίες εταιρίες όπως ETEM και SCHUCO. Ελάτε να µας γνωρίσετε. Είµαστε δίπλα στις απαιτήσεις του σπιτιού και της επιχείρησης σας µε αξιοπιστία, υπευθυνότητα και οικονοµικές λύσεις.

email: rapsglas@otenet.gr

Fax. 26950 29778

Aφιέρωμα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

ΑΝΟΙΞΗ: ΕΠΟΧΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ 10 τρόποι να ετοιμάσετε το σπίτι για το καλοκαίρι

άνοιξη ήρθε για τα καλά και είναι ίσως η καταλληλότερη εποχή για επισκευές και φροντίδες στο σπίτι, μετά από ένα ιδιαίτερα βαρύ και δύσκολο χειμώνα. Το σπίτι παίρνει μια ανάσα από την καταπόνηση του κρύου αλλά χρειάζεται κατάλληλη προετοιμασία για τις καλοκαιρινές συνθήκες. Στη Ζάκυνθο θα βρούμε μια μεγάλη γκάμα καταστημάτων με υλικά συντήρησης και ανανέωσης και πρόθυμους τεχνίτες που θα δώσουν τα φώτα τους για τις εξειδικευμένες ανάγκες κάθε κατοικίας. Εμείς προτείνουμε έναν απλό Δεκάλογο Φροντίδας για το σπίτι που θα σας δώσει μια πρώτη ιδέα. 1. Μπάνιο χωρίς υγρασία: Το μπάνιο είναι από τους χώρους του σπιτιού όπου συγκεντρώνεται η περισσότερη υγρασία. Οι αρμοί ανάμεσα στα πλακάκια τοίχου και δαπέδου καταπονούνται περισσότερο γι' αυτό, δώστε βάρος εκεί. Ανανεώστε τους αρμούς με ειδικά προϊόντα που θα βρείτε στα χρωματοπωλεία και είδη συντήρησης σπιτιού. Μπορείτε άλλωστε να χρησιμοποιήσετε αρμό άλλου χρώματος, πλην του λευκού και να δώσετε νέα εικόνα στο χώρο.

2. Πατητή τσιμεντοικονία στα πλακάκια:

συντήρησης μπουριών και ξενοιάστε μέχρι τον επόμενο χειμώνα.

Αν βαρεθήκατε την ίδια εικόνα στο μπάνιο και την κουζίνα, σκεφτείτε την εναλλακτική να τα καλύψετε με πατητή τσιμεντοκονία. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε πολλά χρώματα ή να παίξετε με συνδυασμούς και να ανανεώσετε πλήρως την εικόνα. Εξάλλου η πατητή τσιμεντοκονία αποτελεί άριστο μονωτικό.

5. Συντήρηση τζακιού:

3. Διπλά τζάμια για μόνωση: Κρατήστε έξω από το σπίτι τη ζέστη και την υγρασία αντικαθιστώντας τα μονά τζάμια με διπλά. Αν το κόστος αντικατάστασης δεν επιτρέπει την αλλαγή σε όλα τα κουφώματα του σπιτιού, δώστε προτεραιότητα στις κρεβατοκάμαρες. Ετσι εκτός από τη ζέστη, κρατάτε μακριά και τους ενοχλητικούς θορύβους τις πολύτιμες ώρες του ύπνου. 4. Καθαρισμός μπουριών σόμπας: Οι ξυλόσομπες κερδίζουν έδαφος τα τελευταία χρόνια χάρη στην αποτελεσματική τους απόδοση και την οικονομία τους. Ωστόσο ο καθαρισμός των μπουριών είναι απαραίτητος, για να διατηρήσετε την απόδοσή της σε υψηλό επίπεδο αλλά κυρίως για να αποφύγετε επικίνδυνα ατυχήματα όπως εκδήλωση πυρκαγιάς. Καλέστε ειδικό τεχνίτη από καταστήματα πώλησης και

Οι έντονες αυξομειώσεις θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσουν φθορές, ακόμη και ρωγμές στη βάση και στις πλευρές της καμινάδας και να προκληθούν διαρροές. Ελέγξτε τα τούβλα ή τα άλλα δομικά υλικά, μόνοι σας ή με τη βοήθεια τεχνίτη. Μια αποτελεσματική λύση είναι να εφαρμόσετε στεγνωτικό υλικό που θα βρείτε στα καταστήματα δομικών υλικών και τα χρωματοπωλεία. 6. Επισκευή σήτας: Κρατήστε μακριά έντομα και τρωκτικά με γερές σήτες που θα τοποθετήσετε σε μπαλκονόπορτες και παράθυρα. Επισκευάστε τυχόν σκισίματα ή αντικαταστήστε αυτές που έχουν υποστεί μεγάλες φθορές με μεταλλικές, για προστασία και σκίαση. 7. Ελεγχος κλιματιστικών: Είναι απαραίτητο να ελέγξετε την κατάστασή τους για να εξασφαλίσετε μέγιστη απόδοση και να αποφύγετε μολύνσεις από μικροοργανισμούς που βρίσκονται στα φίλτρα. Καλέστε τεχνικό για την ετήσια συντήρηση όπως αλλαγή στο φρέον και πλύνετε καλά τα φίλτρα.

Aφιέρωμα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

8. Ανανέωση με βάψιμο: Επισκεφτείτε ένα χρωµατοπωλείο και επιλέξτε το χρώµα που ταιριάζει στο χώρο που θέλετε να βάψετε, είτε το αλλάξετε σε όλους τους τοίχους είτε σε µερικούς από αυτούς. Παίξτε µε τις αντιθέσεις, µη φοβηθείτε τα έντονα ή σκούρα χρώµατα σε έναν τοίχο φωτεινού δωµατίου και συνδυάστε αισθητική και προστασία, επιλέγοντας χρώµατα που προσφέρουν και µόνωση από υγρασία και θερµοκρασίες. 9. Επισκευή υδραυλικών: Συµβουλευτείτε ειδικό τεχνίτη για τον ετήσιο έλεγχο των σωληνώσεων για να αποφύγετε σοβαρές ζηµιές στους τοίχους και τα δάπεδα από πιθανή διαρροή και επιλέξτε ανθεκτικά και οικολογικά υλικά που προσφέρει η αγορά. 10. Συμβουλές από τους ειδικούς: Μη διστάσετε να επισπευτείτε ένα ειδικευµένο κατάστηµα δοµικών υλικών ή χρωµάτων και να ζητήστε συµβουλές ή βοήθεια για εξειδικευµένα προβλήµατα του σπιτιού σας. Η συντήρηση και επισκευή παρατείνουν τη ζωή του σπιτιού. (Κείµενο: Βιβή Κωνσταντινίδου)

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

ΠΑΤΡΙΝΟΣ η άλλη διάσταση του σπιτιού Η εταιρεία Πατρινός, που βρίσκεται στο Γαϊτάνι, καλύπτει όλες σας τις ανάγκες σε πλακάκια, χρώματα, υδραυλικά και μπαταρίες... για το σπίτι, το ξενοδοχείο, το εστιατόριο, το μπάρ διασφαλίζοντας ότι η ποιότητα των προϊόντων παραμένει σταθερά υψηλή. Σ΄ εμάς μπορείτε να βρείτε: • αποκλειστικές συλλογές ιταλικών πλακιδίων, που συνδυάζουν τη διαχρονική ομορφιά με τις μοντέρνες τάσεις που επικρατούν παγκοσμίως στο χώρο της αισθητικής των δαπέδων και των τοίχων • υδραυλικά και μπαταρίες παντός είδους γερμανικής προέλευσης, υψηλής αισθητικής και αντοχής • χρώματα εξαιρετικής ποιότητας και ποικιλίας • προτάσεις διακοσμητικές και λύσεις λειτουργικές Εδώ και χρόνια μένουμε σταθερά προσηλωμένοι στην υψηλή αισθητική, στην ποιότητα, στην άριστη συνεργασία και εξυπηρέτηση Έχουμε τα χρώματα, έχουμε τα υλικά," φτιάξτε τον δικό σας Παράδεισο και ζήστε μέσα"

Παρουσίαση

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Κάμπος Γαϊτανίου | Ζάκυνθος Τηλ.: 26950 29647-9 | Fax: 26950 26877 www.patrinosshop.gr | email: part-pan@otenet.gr

Διακόσμηση

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Βάλτε την άνοιξη στο σπίτι! Η διακόσμηση του σπιτιού μας είναι πάντα ωραίο να συμβαδίζει με τις αλλαγές του καιρού, αλλά και με τις νέες τάσεις που κυριαρχούν. Μπορούμε να ανανεώσουμε το σπίτι μας οικονομικά και εύκολα!

Αλλάζουμε θέση στα έπιπλα ▴

Λουλούδια & Φυτά ▴

Χάλκινα στοιχεία ▴

Εφόσον ο καιρός αλλάζει..αλλάζουμε και εμείς θέσεις στα επίπλά του σπιτιού μας. Μια καλή πρόταση επίσης είναι να διακοσμήσουμε το σαλόνι ή το καθιστικό σας με όμορφα χρωματιστά μαξιλάρια σε διάφορα μεγέθη. το καθιστικό σας με όμορφα χρωματιστά μαξιλάρια σε διάφορα μεγέθη.

Τα λουλούδια είναι εκείνα που αντιπροσωπεύουν την άνοιξη, οπότε τι καλύτερο από το να προσθέσουμε στην διακόσμηση μας μερικά.. Ανάλογα με το ύφος του σπιτιού διαλέγουμε μονόχρωμα ή χρωματιστά!

Αυτή η ουδέτερη μεταλλική απόχρωση είναι ιδανική για τη δημιουργία ενός ρουστίκ ύφους, δίνοντας μια ανοιξιάτικη ρομαντική ατμόσφαιρα...

Υφάσματα ▴

Στοιχεία εξοχής ▴

Σεντόνια, κουρτίνες, ράνερ και τραπεζομάντηλα με mixed μοτίβα σε ποικιλία χρωμάτων, μας προδιαθέτουν να υποδεχτούμε το καλοκαίρι. Έτσι εύκολα και οικονομικά μπορούμε να δώσουμε άλλη πνοή στο χώρο μας χωρίς μεγάλο κόστος!

Ουδέτεροι τόνοι, δέρμα, στοιχεία από τη φύση μπλέκονται μεταξύ τους και δημιουργούν ένα σκηνικό φάρμας.

To χρώμα είναι ζωή! Δίνουμε ζωηράδα στο χώρο μας τοποθετώντας μια όμορφη χρωματιστή μπρεζέρα με μια γωνιά.

⟶

ΜΑΥΡΑ ΞΕΝΟΥ ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΡΙΑ/INTERIOR DESIGNER ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙ

ΦΩΣΚΟΛΟΥ 42, ΖΑΚΥΝΘΟΣ 26950 45615 - 6988580709

Aφιέρωμα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Με την εµπειρία στο χώρο του κουφώµατος Απο το 1988 συνεχίζουµε και µε νέα προϊόντα

• ΓΥΑΛΙΝΑ ΚΑΓΚΕΛΑ • ΓΥΑΛΙΝΕΣ ΦΥΣΑΡΜΟΝΙΚΕΣ • ΚΑΜΠΙΝΕΣ ΜΠΑΝΙΟΥ

φλεµοτόµος Με την εγγύηση

Φλοκα Γαϊτάνι, Ζάκυνθος | Tηλ.: 69325 69650 - 26950 23841 Fax: 26950 25368 Email: gflemo@otenet.gr

Υγεία & ομορφιά

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Παιδική διατροφή 10 εύκολα κόλπα για να βελτιώσετε την διατροφή τους

υστυχώς η Ελλάδα είναι από τις χώρες µε τα µεγαλύτερα ποσοστά υπέρβαρου και παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους. ∆εν είναι λίγοι οι γονείς που παραπονιούνται ότι το παιδί τους δεν τρώει σωστά ή δεν θέλει να δοκιµάσει πολλά φαγητά. Να ξεκαθαρίσουµε από την αρχή ότι γι' αυτό συνήθως ευθύνεται το περιβάλλον του παιδιού και όχι οι ''διατροφικές ιδιαιτερότητες'' του. ∆εν αναφερόµαστε φυσικά σε περιπτώσεις που απλά δεν τους αρέσουν 2–3 φαγητά αλλά σε περιπτώσεις που απορρίπτουν ολόκληρες κατηγορίες τροφίµων όπως π.χ τα όσπρια, τα ψάρια κ.τ.λ λόγω χρώµατος, υφής ή ακόµα και µίµησης των γονέων ή άλλων οικείων προσώπων. Επίσης, πολλές φορές γίνονται και λάθη χειρισµού όπως να τιµωρείται το παιδί αν δεν τρώει κάτι ή να δωροδοκείται µε κάποιο τρόφιµο (συνήθως γλυκά) για να δοκιµάσει ένα άλλο. Όλα τα παραπάνω είναι συνηθισµένα λάθη που γίνονται, αλλά στο τέλος διαµορφώνουν την συνολική διατροφή και κατ' επέκταση την υγεία των παιδιών. Μερικά κόλπα που µπορούν να βοηθήσουν τους γονείς είναι : 1. Μην δωροδοκείτε το παιδί µε νόστιµο φαγητό προκειµένου να κάνει αυτό που θα του ζητήσετε. 2. Καθίστε όλοι µαζί στο τραπέζι και φάτε, τα παιδιά ζηλεύουν πολύ εύκολα και στο τέλος δοκιµάζουν (γι' αυτό προσέξτε και τις δικές σας επιλογές) . 3. Μην ενδίδετε κάθε φορά που θέλει να φάει κάτι πιο ανθυγιεινό και θέστε όρια, πχ. Πείτε του πως µια µε δυο φορές την εβδοµάδα θα τρώει αυτό που θέλει και σε συγκεκριµένη ποσότητα.

⟶

4. Μαγειρέψτε µαζί και προτείνετε να δοκιµάσει αυτό που φτιάξατε παρέα. Το να δηµιουργήσει κάτι δικό του θα του κινήσει την περιέργεια. Εκτός αυτού, φτιάξτε πολύχρωµα πιάτα µε λαχανικά ή κάνετε διάφορα σχέδια µε τα φαγητά για να του φανούν πιο δελεαστικά. 5. Ξεγελάστε το κρύβοντας τα λαχανικά ή τα φρούτα που δεν τρώει σε µορφή πουρέ, smoothie,παναρισµένες µπουκίτσες. 6. Μην του δίνεται το δικαίωµα της εναλλακτικής, κάθε φορά που δεν θέλει να φάει το φαγητό που έχετε µαγειρέψει. 7. Ζωγραφίστε σε ένα χαρτί µαζί του τα λαχανικά ή τα φρούτα που ενδεχοµένως δεν του αρέσουν, εξηγήστε του τι είναι το καθένα και κάντε να το δει σαν παιχνίδι και προτρέψτε το να δοκιµάσει κ να σας πει τη γεύση έχει. 8.Αγοράστε κάποιο βιβλίο που αναφέρεται στη διατροφή των παιδιών και τη σηµασία της και διαβάστε το σαν ένα ευχάριστο παραµύθι ή ιστορία ή ακόµα δώστε ''µαγικές δυνάµεις'' στα τρόφιµα π.χ σπανάκι που κάνει τον ποπάι δυνατό, ρόδι που κάνει τις πριγκίπισσες όµορφες, ψάρι που κάνει τις γάτες να βλέπουν στο σκοτάδι κ.τ.λ. 9. Μην βάζετε στην τσάντα του συνεχώς λιχουδιές για το σχολείο, δώστε του µια πιο υγιεινή επιλογή. 10. Σχεδιάστε ένα εβδοµαδιαίο πρόγραµµα διατροφής µε το µενού που θα έχετε σπίτι, προσθέστε ζωγραφιές και κολλήστε το στο ψυγείο ή σε κάποιο εµφανές σηµείο της κουζίνας.

Λήδα Γιατρά ∆ιαιτολόγος – ∆ιατροφολόγος, Μέλος Ελληνικής Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας

mail: leeda_g86@yahoo.gr Σφήκα 1, Ζάκυνθος τηλ. 2695025657, 6973986595

Εκπαίδευση

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

HΜΕΡΕΣ ΚΑΡΙΕΡΑΣ 2017 Σάββατο 1η Απριλίου 18:00, Mουσικό Σχολείο σωστή επιλογή επαγγέλματος σε μια εποχή, η οποία χαρακτηρίζεται από ταχείες αλλαγές τόσο στον επαγγελματικό τομέα, όσο και στο εκπαιδευτικό σύστημα, αποτελεί θέμα μείζονος σημασίας για έναν νέο άνθρωπο. Σωστή επιλογή συνεπάγεται συνυπολογισμός των ενδιαφερόντων και των ιδιαίτερων κλίσεων του κάθε ατόμου, με την παράλληλη ολοκληρωμένη ενημέρωση για το ισχύον εκπαιδευτικό σύστημα, καθώς και τις ιδιαίτερες απαιτήσεις της αγοράς εργασίας. Το Φροντιστήριο Πουκαμισάς Ζακύνθου συνεπές στην προσπάθειά του για έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση των μαθητών του νησιού μας, πραγματοποιούν εκδήλωση Σχολικού & Επαγγελματικού προσανατολισμού, στην οποία θα αναλυθούν διεξοδικά χρηστικές πληροφορίες για το σύνθετο τοπίο των εξετάσεων και των σπουδών. Ο ρόλος μας δεν περιορίζεται μόνο στην ενημέρωση του μαθητικού κοινού για τις εξελίξεις, αλλά και στην εξατομικευμένη υποστήριξη των παιδιών μας και στη συμπλήρωση των μηχανογραφικών δελτίων. Στόχος μας είναι βοηθήσουμε το σύνολο των μαθητών να γνωρίσουν τις διακλαδώσεις ου Νέου Λυκείου, προκειμένου να θέσουν τους προσωπικούς τους στόχους, με κριτήριο τις επιθυμίες τους, αλλά και τις αντικειμενικές δυσκολίες. Για αυτούς του λόγους παρέχεται στο μαθητικό κοινό του νησιού μας ΔΩΡΕΑΝ και χωρίς καμιά δέσμευση φοίτησης το τεστ ενδιαφερόντων και επαγγελματικού προσανατολισμού(ΑΡΙΣΤΟΝ TEST ), για μια άρτια ενημέρωση των παιδιών μας και των γονιών, σχετικά με τις κλίσεις, τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντα του κάθε νέου ξεχωριστά. Με δύο αξιόπιστα και διεθνώς αναγνωρισμένα ερωτηματολόγια συνδυαστικής ανάλυσης προσωπικότητας, ικανοτήτων και δεξιοτήτων της σειράς Αriston(Learning Types & Noisis Plus), τα οποία έχουν παραμετροποιηθεί στις εκπαιδευτικές ανάγκες, δίνεται μια σαφή εικόνα του μαθητή. Το ΑΡΙΣΤΟΝ TEST είναι προϊόν έρευνας και ανάπτυξης της εταιρείας Computer Academy Ε.Π.Ε. και στηρίζεται σε διεθνή βιβλιογραφία. Αποβλέπει στην κάλυψη του κενού που υπάρχει όσον αφορά τον επαγγελματικό προσανατολισμό στη χώρα μας, παρέχοντας ταυτόχρονα στους μαθητές τη δυνατότητα για υπεύθυνη ενημέρωση γύρω από σημαντικά ερωτήματα, όπως: • Ποιο είναι το επάγγελμα που μου ταιριάζει και μπορώ να ασκήσω με επιτυχία; • Ποιες σχολές με οδηγούν στα επαγγέλματα που μου ταιριάζουν;

• Ποια είναι τα αντίστοιχα Τμήματα Τριτοβάθμιας εκπαίδευσης; • Πώς θα συμπληρώσω αποτελεσματικά το μηχανογραφικό μου δελτίο; Η ανάλυση από ειδικά εκπαιδευμένο προσωπικό σχετικά με τα αποτελέσματα του τεστ, βοηθά σε μια ολοκληρωμένη εικόνα για τον προσωπικό προσανατολισμό του εκάστοτε μαθητή. Φέτος όμως κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας των μαθητών για τις πανελλαδικές εξετάσεις ανακοινώθηκαν δέκα(10) αλλαγές από το υπουργείο παιδείας. • Χρόνος διεξαγωγής • Επαναληπτικές εξετάσεις • Κατηγορία του 5% & του 10%

• Μηχανογραφικό δελτίο • Επαγγελματικά Λύκεια• Λειτουργία νέων τμημάτων • Συγχώνευση Στρατιωτικών Σχολών της Πολεμικής Αεροπορίας Βάσει αυτών των δεδομένων οι πανελλαδικές του 2017 διαφέρουν σημαντικά από τις προηγούμενες. Ο συνυπολογισμός όλων των προαναφερθέντων παραγόντων θα διαμορφώσουν και θα διαφοροποιήσουν τις βάσεις εισαγωγής. Μια προσπάθεια σφαιρικής προσέγγισης αποτελεί τον καλύτερο τρόπο ώστε ο κάθε μαθητής να προβεί σε μια επιτυχημένη επιλογή σπουδών, επαγγέλματος και σταδιοδρομίας. Είμαστε δίπλα σε όλα τα παιδιά του νησιού μας, ώστε να τα διευκολύνουμε στη δύσκολη αυτή απόφαση της ζωής τους.

Το Φροντιστήριο Πουκαμισάς Ζακύνθου οργανώνει εκδήλωση Σχολικού & Επαγγελματικού Προσανατολισμού για έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση των μαθητών του νησιού μας, με χρηστικές πληροφορίες για το σύνθετο τοπίο των εξετάσεων και των σπουδών. Το Σάββατο 1η Απριλίου 2017 , ώρα 6 μ.μ, στην αίθουσα του Μουσικού Σχολείου Ζακύνθου

Υγεία

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Η πρώτη επίσκεψη στον Παιδοδοντίατρο Πότε πρέπει να επισκευθούµε τον γιατρό; πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον Παιδοδοντίατρο πρέπει να γίνεται ιδανικά µετά από την ανατολή του πρώτου δοντιού και όχι αργότερα από τα πρώτα του γενέθλια. Το αργότερο αποδεκτό θεωρείται όταν έχουν ανατείλει τα οπίσθια νεογιλά (παιδικά) δόντια, δηλαδή όταν το παιδί είναι περίπου 2 χρονών. Είναι σηµαντικό να γίνεται σε αυτή την ηλικία, επειδή τα προβλήµατα του στόµατος και κυρίως η τερηδόνα, είναι πιθανό να εµφανιστούν από τη βρεφική και νηπιακή ηλικία. Επιπλέον γιατί πρέπει από νωρίς να εδραιώνονται καλές συνήθειες και να αποφεύγονται οι κακές, ώστε να εξασφαλιστεί η ουσιαστική πρόληψη των νόσων του στόµατος. Η πρώτη επίσκεψη αφορά κυρίως στην ενηµέρωση των γονέων για θέµατα σχετικά µε: ❶ Τη διάπλαση, ανατολή και σηµασία των νεογιλών και µονίµων δοντιών ❷ Τα προβλήµατα που µπορεί να προκληθούν στα δόντια από την κακή διατροφή ❸ Την πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας ❹ Τις στοµατικές συνήθειες όπως θηλασµός δακτύλου, πιπίλας, όπως και το πώς και πότε πρέπει αυτές να διακόπτονται ❺ Τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση τραυµατισµού των δοντιών Είναι σηµαντικό το παιδί να έρχεται πριν πονέσει ή πριν ακούσει «φοβιστικά» πράγµατα για τον Οδοντίατρο. Η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στο ιατρείο πρέπει να είναι µία ευχάριστη εµπειρία που θα το ακολουθεί για όλη του τη ζωή. Με αυτόν τον τρόπο, στην πρώτη επίσκεψη έχουµε την άνεση να κάνουµε το παιδί να νιώσει άνετα στο Οδοντιατρείο µε τους δικούς του ρυθµούς. Να εξερευνήσει µόνο του τον χώρο, να παίξει στο παιδικό δωµάτιο και φυσικά να µάθει –µαζί µε τους γονείς– τα σηµαντικά για την στοµατική υγεία.

Είναι σημαντικό να γίνεται σε αυτή την ηλικία, επειδή τα προβλήματα του στόματος και κυρίως η τερηδόνα, είναι πιθανό να εμφανιστούν από τη βρεφική & νηπιακή ηλικία.

Στην πρώτη επίσκεψη δίνονται συµβουλές για τις σωστές διατροφικές συνήθειες και

⟶

Γιάννης Μπρόκος Παιδοδοντίατρος DDS, MClin Dent Αγγέλου

γίνεται διδασκαλία βουρτσίσµατος, καθώς και οδηγίες για την συνιστώµενη πρόσληψη φθορίου µέσω της οδοντόκρεµας. Στο τέλος, γίνεται καθαρισµός των δοντιών µε ειδικό βουρτσάκι, ώστε να είναι και αποτελεσµατική η τοπική εφαρµογή φθοριούχου βερνικιού. Ο εξαµηνιαίος έλεγχος απο τον Παιδοδοντίατρο και οι σωστές συνήθειες διατροφής και στοµατικής υγιεινής, µπορούν να εξασφαλίσουν ότι το παιδί δεν θα έχει αρνητικές εµπειρίες από τα δόντια του αλλά και να πετύχουν τον στόχο της βέλτιστης πρόληψης, δηλαδή να µην χαλάσει ποτέ ούτε ένα δόντι!

Υγεία & ομορφιά

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

δώσουµε όγκο στα ζυγωµατικά. Ακολουθεί µια δεύτερη συµπληρωµατική συνεδρία σε 1-2 εβδοµάδες από την αρχική εφαρµογή για ολοκλήρωση της θεραπείας. Για ποιους είναι κατάλληλο; Εφαρµόζονται τόσο στους άνδρες, όσο και στις γυναίκες. Με το botox προλαµβάνονται και αντιµετωπίζονται οι ρυτίδες έκφρασης: µετώπου, µεσόφρυου, µατιών και λαιµού. Απ’ την άλλη το υαλουρονικό οξύ είναι η λύση για τις ρυτίδες χειλιών και ρινοπαρειακών, ενώ παράλληλα χρησιµοποιείται για την αύξηση του όγκου των χειλιών και των ζυγωµατικών, αλλά και για τη διόρθωση ουλών και περιπτώσεων µε ασυµµετρίες στο πρόσωπο. Σε ποια ηλικία;

BOTOX ΚΑΙ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΟΞΥ ι δηµοφιλείς θεραπείες BOTOX και ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ είναι οι δύο πιο αξιόπιστες µη επεµβατικές µέθοδοι αναζωογόνησης προσώπου. Προλαµβάνουν και διορθώνουν τις ρυτίδες ή την απώλεια όγκου που εµφανίζεται συνήθως µε την πάροδο του χρόνου. Έτσι βελτιώνουµε την εµφάνισή µας και δείχνουµε πιο νέοι, µε λάµψη και φρεσκάδα στο πρόσωπο, αναδεικνύοντας την προσωπική µας οµορφιά, χωρίς όµως να χάνουµε την εκφραστικότητά µας. Τι είναι; Πως δρουν; Botox είναι η ονοµασία ενός φαρµακευτικού σκευάσµατος που είναι γνωστό ως βοτουλινική τοξίνη τύπου Α ή αλλαντική τοξίνη. Στο πρόσωπο, η δράση του botox είναι να αδρανοποιεί προσωρινά σηµεία από τους µιµικούς µύες του προσώπου, που προκαλούν κάποιες έντονες εκφράσεις, όπως του θυµού, της λύπης, της έκπληξης, της χαράς ή της απορίας. Οι µύες αυτοί συσπώµενοι δηµιουργούν τις ρυτίδες και εκεί ακριβώς

⟶

στοχεύει το botox, αντιµετωπίζοντας κατευθείαν την αιτία. Το υαλουρονικό οξύ είναι γλυκοζαµινογλυκάνη, ένα φυσικό συστατικό του δέρµατός µας. Το ενέσιµο υαλουρονικό οξύ, ο βασικός εκπρόσωπος στην κατηγορία των "fillers", είναι ένα άριστο υλικό γεµίσµατος των ρυτίδων, των χειλιών και του προσώπου. Κάτω από το δέρµα, το υαλουρονικό οξύ συγκρατεί µόρια νερού και βοηθά στην καλύτερη σύνδεση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι ρυτίδες σβήνουν και το δέρµα παραµένει σφριγηλό και ενυδατωµένο.

Η κατάσταση του προσώπου και όχι η ηλικία καθορίζουν την ανάγκη για την εφαρµογή της θεραπείας µε botox ή υαλουρονικό οξύ. Υπάρχουν πρόσωπα µε υπερδραστήριους µύες και έντονη εκφραστικότητα που χρειάζονται botox ήδη από την ηλικία των 20 ετών, ενώ άλλοι µπορεί να µην εµφανίσουν ρυτίδες έκφρασης πριν την ηλικία των 30-35 ετών. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας δρα προληπτικά στην εµφάνιση και εγκατάσταση των ρυτίδων. Πόσο συχνά; Η διάρκεια δράσης του botox είναι παροδική, πλήρως αναστρέψιµη και κυµαίνεται από 4 έως 7 µήνες κατά µέσο όρο. Εποµένως θα πρέπει να επαναλαµβάνεται συνήθως 2 φορές το χρόνο. Η δράση της θεραπείας µε υαλουρονικό οξύ, ανάλογα µε την περιοχή, διαρκεί από 8 έως 16 µήνες από την εφαρµογή του, οπότε έχουµε ιδανικά αποτελέσµατα όταν εφαρµόζεται συνήθως ετησίως. Και µε τις δύο µεθόδους, αν δεν επαναληφθεί η θεραπεία, το πρόσωπο επανέρχεται απλά στην αρχική κατάσταση, έχοντας όµως ήδη "κερδίσει το χρόνο" για όσο διάστηµα διαρκούσε.

Πως εφαρµόζεται; Και οι δύο θεραπείες είναι ενέσιµες, γρήγορες, ανώδυνες (υπό τοπική αναισθητική κρέµα) και ασφαλείς. Το botox χορηγείται στους επιφανειακούς µύες έκφρασης, µε µια πολύ λεπτή βελόνα. Το υαλουρονικό οξύ ενίεται κάτω από την επιδερµίδα γεµίζοντας έτσι τις ρυτίδες των χειλιών ή γύρω από το στόµα, ή πιο βαθιά όταν θέλουµε να

Παύλος Γεράρδος Πλαστικός Χειρουργός IASSIS Cosmetic

Λαγανάς, Ζάκυνθος Τηλ επικοινωνίας: 6976755122 e-mail: medical@iassismedical.gr

Μαγειρική

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Oι συνταγές της εβδοµάδας Λαβράκι Ο Απρίλιος, ή Απρίλης, ή Απρίλτς (Ποντιακά), είναι ο τέταρτος µήνας του έτους κατά το Ιουλιανό και το Γρηγοριανό Hµερολόγιο, ο όγδοος κατά το Εκκλησιαστικό που αρχίζει τον Σεπτέµβριο, ο δεύτερος κατά το παλαιό ρωµαϊκό ηµερολόγιο και ο δέκατος στο αττικό ηµερολόγιο ο οποίος ονοµάζονταν Μουνιχιών και αντιστοιχούσε στο χρονικό διάστηµα 24 Μαρτίου-22 Απριλίου του Γρηγοριανού ηµερολογίου. Ο Απρίλιος περιλαµβάνει 30 ηµέρες. Πρωταπριλιά: Η «Πρωταπριλιά» µε τα αθώα ψέµατά της είναι ένα

πανευρωπαϊκό έθιµο. Στην Ελλάδα το αρχαίο αυτό έθιµο έφτασε, µάλλον, την εποχή των Σταυροφοριών κι έχει τις ρίζες του στους αρχαίους Κέλτες. Επειδή τον Απρίλιο ο καιρός καλοσύνευε συνήθιζαν την πρωταπριλιά να πηγαίνουν για ψάρεµα. Τις περισσότερες φορές γύριζαν φυσικά µε άδεια χέρια, κι έτσι κατέφευγαν σε ψεύτικες ιστορίες για µεγάλα ψάρια. Στη χώρα µας διαγωνίζονται για το ποιος θα πει το µεγαλύτερο ψέµα. Εµείς σήµερα θα φτιάξουµε τα ψάρια που έπιασαν οι ψαράδες και δεν µας έχουν πει ψέµατα από " όλα τα ψάρια"που έπιασαν θα χρησιµοποιήσουµε µόνο τα λαβράκια.

Λαβράκι με κάπαρη & Ελιές Παρασκευή:

Υλικά: 1 λαβράκι περίπου 600 gr. 1 κρεµµύδι χοντροκοµµένο 2 φρέσκα κρεµµυδάκια 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκοµµένες 3 ώριµες ντοµάτες 2 πατάτες µε την φλούδα πράσινες ελιές χωρίς κουκούτσι 150 gr. κάπαρη µαϊντανό ελαιόλαδο πιπέρι &ρίγανη στη γεύση

Καθαρίζουµε το Λαβράκι και το φιλετάρουµε ή λέµε στον ψαρά µας να µας το φιλετάρει. Το κεφάλι και το κόκκαλο τα φυλάµε να κάνουµε εάν θέλουµε σούπα. Ζεσταίνουµε το λάδι σε βαθύ τηγάνι και σοτάρουµε το κρεµµύδι και τις πατάτες που έχουµε κόψει σε χοντρές λωρίδες µέχρι να µαλακώσουν. Προσθέτετε το σκόρδο και σοτάρετε για 1’ ακόµη, αφαιρούµε τις πατάτες και τις στρώνουµε σε 2 πιάτα. Στο τηγάνι µας τώρα προσθέτουµε τις ντοµάτες, τη ρίγανη και το πιπέρι. Σιγοβράζετε για 5' λεπτά. Τοποθετούµε τα φιλέτα µέσα στη σάλτσα. Χαµηλώνουµε τη φωτιά µέχρι να ετοιµαστεί το ψάρι περίπου 10΄λεπτά. Προσθέτουµε λίγο νερό, αν χρειαστεί. Προσθέτουµε στο τέλος τις ελιές και την κάπαρη. ∆οκιµάζουµε τη σάλτσα και προσθέτουµε αλάτι αν χρειάζεται, διότι οι ελιές και η κάπαρη είναι αλατισµένες.

Λαβράκι φιλέτο με μανιτάρια Υλικά:

Παρασκευή:

1 λαβράκι περίπου 600 gr. 300 gr. µανιτάρια κοµµένα σε λεπτές φέτες ελαιόλαδο 1 φρέσκο κρεµµυδάκι ψιλοκοµµένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκοµµένο λευκό κρασί τρυφερά φύλλα ρόκας αλάτι και πιπέρι στη γεύση

Καθαρίζουµε το Λαβράκι και το φιλετάρουµε ή λέµε στον ψαρά µας να µας το φιλετάρει. Ζεσταίνουµε το ελαιόλαδο σε τηγάνι και σοτάρουµε το κρεµµυδάκι τα µανιτάρια και το σκόρδο, προσθέτουµε το κρασί και αφήνουµε να σιγοβράσει σε χαµηλή φωτιά ανακατεύοντας περιστασιακά µέχρι το υγρό να µειωθεί κατά το ήµισυ αλατοπιπερώνουµε στην γεύση. Αλατοπιπερώνουµε τα φιλέτα και τα στρώνουµε στο ταψί, τα ψήνουµε στο γκριλ για 5' λεπτά. Σερβίρουµε αµέσως και κερνάµε τα φιλέτα µας από επάνω µε την σάλτσα µανιταριών, γαρνίρουµε µε τα τρυφερά φύλλα ρόκας.

facebook: paraschos.axiotis YouTube: Στα µονοπάτια των γεύσεων tel: +30 2721093844 mob: +30 6948046207

Αξιώτης Παράσχος Executive Chef Πρόεδρος H.E.C.F.

www.the-trails-of-flavour.com www.ioniantv.gr/category/monopatia-gefseon E-mail: chefaxiotis@gmail.com

Εκδήλωση

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

«ΟΙΝΟΖΑΝΤΕ» Γνωριμία με κορυφαία ελληνικά κρασιά και αποστάγματα

ία από τις πιο ενδιαφέρουσες και εν πολλοίς μοναδική στα χρονικά προσπάθεια γνωριμίας των Ζακυνθινών με τις ελληνικές ποικιλίες οίνων και αποσταγμάτων, θα πραγματοποιηθεί, επί ζακυνθινού εδάφους, την Παρασκευή 31 Μαρτίου. Πρόκειται για το “ΟΙΝΟΖΑΝΤΕ“, ένα event παρουσίασης περισσότερων από 53 Οινοποιείων και Αποσταγματοποιείων της Ελλάδας, με παράλληλη γευσιγνωσία των προϊόντων τους. Είναι η δεύτερη φορά που η Ζάκυνθος διοργανώνει και φιλοξενεί ένα τέτοιο event αλλά η πρώτη φορά που πραγματοποιείται σε τέτοια έκταση, συγκεντρώνοντας μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα της ελληνικής οινοποιίας: Κτήμα Σπυρόπουλου, Κτήμα Σιγάλα, Κτήμα Σκούρα, Κτήμα Αβαντίς, Κτήμα Λαζαρίδη, Μπουτάρης, Κτήμα Κυρ-Γιάννη, Κτήμα Αβέρωφ, είναι λίγα μόνο από τα εμβληματικά ονόματα Οινοποιείων που αναμένονται στο νησί μας για να γευτούμε και να απολαύσουμε τοπικές ποικιλίες από κάθε γωνιά της Ελλάδας. Η εκδήλωση διοργανώνεται από την εταιρεία εμπορίας και διανομής ποτών, “Ζαφείρης Α.Ε.”, στον ανανεωμένο χώρο της, στο Καλαμάκι (δρόμος ΚΤΕΟ) και απευθύνεται κυρίως σε επαγγελματίες αλλά και οινόφιλους του νησιού.

Μια μοναδική ευκαιρία για επαγγελματίες Η ανάγκη για σωστή ενημέρωση των επαγγελματιών εστίασης και τουριστικών καταλυμάτων, για την ποικιλία των ελληνικών κρασιών και αποσταγμάτων και η εισαγωγή τους στους καταλόγους τους θα έχει για το νησί διπλό όφελος. Από τη μία πλευρά, τονώνεται η σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ παραγωγού και επαγγελματία, με οικονομικό όφελος και για τους δύο. Από την άλλη πλευρά, η σύγχρονη τάση στον τουρισμό θέλει -και πολύ σωστά- τον επισκέπτη να αναζητά την τοπικότητα σε κάθε εμπειρία του, στον προορισμό που έχει επιλέξει να κάνει τις διακοπές του. Οι τοπικές ελληνικές ποικιλίες κερδίζουν έδαφος τα τελευταία χρόνια σε όλο τον κόσμο και καταρρίπτουν στερεότυ-

πα δεκαετιών σχετικά με την ανωτερότητα π.χ. των ιταλικών ή γαλλικών κρασιών και αποσταγμάτων.

Σπάνιες ελληνικές ποικιλίες Η αλήθεια είναι πως η Ελλάδα μόλις τα τελευταία χρόνια έχει δώσει το απαιτούμενο βάρος στην ανακάλυψη «ξεχασμένων» τοπικών ποικιλιών -τάση που ακολούθησε την αναγέννηση της ελληνικής παραδοσιακής γαστρονομίας, με έμφαση στην τοπικότητα και στην ανανέωσή της με τεχνικές περισσότερο οικείες στις σύγχρονες ανάγκες και γούστα.

Ζακυνθινοί οίνοι από αφοσιωμένους παραγωγούς Η Ζάκυνθος, αν και μπορεί να υπερηφανεύεται για μια πλουσιότατη -για τη γεωγραφική της έκταση- ποικιλία παμπάλαιων τοπικών ποικιλιών, δεν έχει καταφέρει, με ελάχιστες εξαιρέσεις, να εδραιωθεί στις αγορές εκτός των στενών συνόρων της, πόσω δε μάλλον στις διεθνείς. Η αναγέννηση παλιών ποικιλιών από μερακλήδες και αφοσιωμένους παραγωγούς του νησιού είναι ένα πρώτο θετικό σημάδι. Είναι άλλωστε ευκαιρία να γνωρίσουν οι υπόλοιποι Ελληνες αλλά και ξένοι οινόφιλοι, τις θαυμάσιες ποικιλίες της Ζακύνθου, ιδίως μάλιστα όταν διεκδικούν την αναγνώριση μετά από μια σωστή και επαγγελματική οινοποίηση. Το Γουστολίδι, η Ρομπόλα, Ο Αυγουστιάτης, το Σκιαδόπουλο, η Βερντέα, το Κουτσουμπέλι, ο Παύλος και πολλές ακόμη ποικιλίες δεν έχουν να ζηλέψουν από πολλές άλλες, ελληνικές και ξένες που καταρτίζουν καταλόγους υψηλής ποιότητας εστιατορίων. Οι πρώτες προσπάθειες τέτοιων επιχειρήσεων στο νησί μας, τόσο από ρεστοράν όσο και από wine-bars φαίνεται πως βρίσκουν θετικότατη ανταπόκριση. Αν και η κρίση και τα αντιαναπτυξιακά μέτρα αποτελούν τροχοπέδη για τους οινοποιούς, η “συμμαχία” με εμπλεκόμενους επαγγελματίες, όπως τους υπεύθυνους εστιατορίων, μπαρ και ξενοδοχείων, θα είναι κέρδος για τους ίδιους και την τοπική οικονομία. (Κείμενο: Βιβή Κωνσταντινίδου)

Η εκδήλωση είναι δωρεάν, με προαιρετική συμμετοχή 5 ευρώ. Τα έσοδα θα διατεθούν αποκλειστικά στο Ειδικό Σχολείο Ζακύνθου. INFO: Η εκδήλωση ΟΙΝΟΖΑΝΤΕ πραγματοποιείται στις εγκαταστάσεις της «ΖΑΦΕΙΡΗΣ Α.Ε.» - στο Καλαμάκι (πρώην δρόμος ΚΤΕΟ), την Παρασκευή 31 Μαρτίου, από τις 14:00 έως τις 21:00 και περιλαμβάνει γνωριμία με τις ποικιλίες οίνων και αποσταγμάτων αλλά και συναντήσεις με τους ίδιους τους Οινοποιούς. Τηλ.: 26950-41506 & 26520

Εθελοντισμός

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

4η Απριλίου: διεθνής ημέρα αδέσποτων Οι εθελοντές της Ζακύνθου που επιμένουν 4η Απριλίου είναι αφιερωμένη στα αδέσποτα ζώα. Στα πλάσματα, δηλαδή, που βρέθηκαν απροστάτευτα, από ξεκάθαρα ανθρώπινη εγκληματική αδιαφορία ή ακόμη και από πρόθεση. Η Ελλάδα, δυστυχώς, βρίσκεται σε μία από τις χειρότερες θέσεις στον παγκόσμιο κατάλογο σε ό,τι αφορά τη συμπεριφορά των πολιτών της της απέναντι στα ζώα, ενώ η Ζάκυνθος είναι από τις περιοχές της χώρας μας με το μεγαλύτερο αριθμό αδέσποτων: φτάνουν κοντά στις 3.000, σύμφωνα με ανεπίσημες καταγραφές, καθώς ο ακριβής αριθμός φαίνεται πως είναι ακόμη μεγαλύτερος.

υποτυπώδους προγράμματος στείρωσης. Το δύσκολο έργο των εθελοντών. Το έργο της φροντίδας των αδέσποτων και της διαρκούς ενημέρωσης των Ζακυνθινών, έχουν αναλάβει 2 εθελοντικές φιλοζωικές ομάδες, με μέλη προερχόμενα κατά κόρον από τη βρετανική παροικία του νησιού αλλά και πολλούς Ζακυνθινούς φιλόζωους. Με ίδια οικονομικά μέσα, πολύ κόπο και αγάπη, προσπαθούν να προλάβουν φαινόμενα εγκατάλειψης ή κακοποίησης και να φροντίσουν τα αδέσποτα με μια σειρά από ενέργειες. Κυριότερη όλων, η υιοθεσία αδέσποτων εντός ή εκτός Ελλάδας.

Εγκλημα χωρίς τιμωρία

Zante strays

Ζακυνθινος Ομιλος Μεριμνας Ζωων

Κουτάβια σε τελάρα ή χαρτόκουτα, αφημένα σε ορεινές εκτάσεις. Νεογέννητα γατάκια και σκυλάκια κλεισμένα σε σακούλες και πεταμένα σε κάδους απορριμμάτων και σωρούς σκουπιδιών. Ζώα θανάσιμα τραυματισμένα από διερχόμενα οχήματα, αφημένα στην άσφαλτο μέχρις εξαΰλωσης. Ομαδικές δηλητηριάσεις αθώων αδέσποτων με φόλες. Αυτή είναι σήμερα η εικόνα στη Ζάκυνθο. Πολίτες με μηδενική υπευθυνότητα, απροθυμία για επώνυμες καταγγελίες και, επομένως, ατιμωρησία, τοπικές αρχές διαχρονικά αδιάφορες για την πρόληψη και αντιμετώπιση του φαινομένου. Είναι ενδεικτικό το ότι, με μόνιμο πρόσχημα την οικονομική στενότητα, ουδεμία δημοτική αρχή έχει αναλάβει την ίδρυση και λειτουργία δημοτικού καταφυγίου-κτηνιατρείου ή έστω την εφαρμογή ενός

Από το 2013 που ιδρύθηκε και ξεκίνησε το έργο της στη Ζάκυνθο, η Ομάδα Zante Strays δίνει για υιοθεσία 300 αδέσποτα το χρόνο, κυρίως σκυλιά, σε σπίτια στην Ευρώπη αλλά και εντός συνόρων. Η Ομάδα, που συγκαταλέγεται στις 10 ελληνικές ομάδες (εκτός Αθηνών) με το πλουσιότερο έργο και δράση, δέχεται πληροφορίες για όποιο αδέσποτο πλάσμα εντοπίσουμε και ζητήσουμε φροντίδα.

Φροντίζουν τα αδέσποτα πλάσματα του νησιού από κακοποίηση, απόπειρες δηλητηρίασης και τραυματισμούς, ενημερώνουν το κοινό για τα οφέλη της στείρωσης, συνεργάζονται με κτηνιάτρους για εμβολιασμούς, στειρώσεις και θεραπείες και προσπαθούν να τα βγάλουν πέρα με την τοπική νοοτροπία, όχι χωρίς επιθέσεις και εμπόδια. Ο Ομιλος έχει δώσει για υιοθεσία εκατοντάδες αδέσποτα και έχει περιθάλψει χιλιάδες, χάρη στην αφοσίωση και τις δωρεές αποκλειστικά από εθελοντές εντός και εκτός Ελλάδας. Οπως και η έτερη εθελοντική Ομάδα, οι Zante Strays, διοργανώνουν τακτικά εκδηλώσεις, μπαζάρ, περιπάτους και πολλά events με στόχο τη συγκέντρωση χρημάτων για τη συνέχιση του έργου τους.

σκυλιά σε 7 χώρους μελών της Ομάδας αλλά οι ανάγκες είναι δυστυχώς τεράστιες. Οι Zante Strays προσφέρουν ένα ισχυρό κίνητρο, παρέχοντας στείρωση σε αρσενικά ή θηλυκά αδέσποτα σκυλιά και γάτες, με έκπτωση 50%, σε συνεργαζόμενους κτηνιάτρους. Το μήνυμα που στέλνουν σε όλους μας είναι απλό: “Υιοθετείστε ένα αδέσποτο, μόνο αν μπορείτε και όχι από ενθουσιασμό. Τα περισσότερα πλάσματα που βρήκαν σπίτι από απλό ενθουσιασμό η για “δώρο”, βρέθηκαν και πάλι στο δρόμο”.

Τα μέλη των Zante Strays θα στηρίξουν όποιον προσφέρει προσωρινή φιλοξενία στο αδέσποτο, θα του παρέχουν τροφή, θα αναλάβουν τον εμβολιασμό ή κάποια θεραπεία, αν είναι απαραίτητο και, βέβαια, θα το εντάξουν άμεσα στο πρόγραμμα υιοθεσίας. Αυτή τη στιγμή, φιλοξενούνται περίπου 240

Πληροφορίες: Facebook.com/Z.A.W.F.

(Κείμενο: Βιβή Κωνσταντινίδου)

Πληροφορίες: facebook.com/zante strays

Μουσικές διαδρομές

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

CURTIS MAYFIELD

ίλοι μου σύμφωνα με τα μηνύματα σας κατάλαβα οτι έχετε ψυχή και πάθος για την μουσική, όπως έλεγε ο Bobby Byrd “ I know you got soul”, και επειδή έχω και έγω σήμερα θα μιλήσουμε για έναν μύθο της soul. Ήρθε η ώρα λοιπόν να αναλύσουμε την ζωή και το έργο του Kurtis Mayfield, αυτού του μεγάλου καλλιτέχνη. Ο Κέρτις Μέιφιλντ, ο καλλιτέχνης η μουσική του οποίου καθόρισε τον ήχο του Σικάγο στη δεκαετία του '60 και το φάνκι ύφος του επηρέασε δεκάδες καλλιτέχνες, από την ποπ έως το χιπ χοπ. Μέλος των αθανάτων του Rock Roll Hall of Fame, ο Μέιφιλντ συνέθεσε αμέτρητες επιτυχίες στην πορεία της καριέρας του. Ιδιαίτερα ξεχωρίζουν τα «People Get Ready», «Keep On Pushing», το θέμα της ταινίας «Superfly», τα «It's All Right» και «Gypsy Woman». Ο Μέιφιλντ είχε υποστεί σοβαρό ατύχημα το 1990, όταν σε συναυλία του στη Ν. Υόρκη έπεσε πάνω του ένα στήριγμα προβολέα, με αποτέλεσμα να μείνει παραπληγικός. Μέχρι τότε είχε οργώσει τον κόσμο, κάνοντας συναυλίες, όμως και μετά το ατύχημά του, η επιρροή του παρέμεινε μεγάλη μέσα από τις δουλιές άλλων καλλιτεχνών. Το 1994, η Γουίτνι Χιούστον, ο Ελτον Τζον, οι «Κίσλι Μπράδερς» και η Αρίθα Φράνκλιν, ηχογράφησαν μια ειδική έκδοση του πασίγνωστου τραγουδιού του «All Men Are Brothers: a Tribute to Curtis Mayfield». Ο Μέιφιλντ γεννήθηκε το 1942 στο Σικάγο κι άρχισε να τραγουδά σε ηλικία επτά ετών. Ηταν αυτοδίδακτος κιθαρίστας και άρχισε να συνθέτει υπό την επιρροή της μητέρας του, που αγαπούσε

την ποίηση. Το ταλέντο του τον εκτόξευσε γρήγορα στα ύψη της δημοτικότητάς του από πολύ νωρίς. Η αξιομνημόνευτη καριέρα του άρχισε το 1957 και κράτησε παραπάνω από 40 χρόνια. Ως συνθέτης, μουσικός, ερμηνευτής και παραγωγός, άσκησε μεγάλη επιρροή στα πράγματα της μουσικής σκηνής του '60 και του '70, αρχικά με τους «Ιmpressions» και από το 1970, ακολουθώντας σόλο καριέρα. Ως συνθέτης ο Mayfield σημειώνεται ως ένας από τους πρώτους μουσικούς ο οποίος διέδωσε θέματα κοινωνικής συνείδησης στη μουσική με το όνομα Soul. Το 1965, έγραψε" people get ready "για τους Impressions, το οποίο εμφανίζεται πιο πολιτικά καταρτισμένο σε σχέση με την τότε στιχουργία του, κατατάχθηκε στο νούμερο 24 σχετικά με τον κατάλογο του Rolling Stone των «500 all time classics “ το τραγούδι ελάβε πολλά άλλα βραβεία, και εντάχθηκε στο Rock n Roll Hall of Fame , καθώς και εγκαταστάθηκε στο Grammy Hall of Fame το 1998. Μετά την αναχώρηση από τους Impressions το 1970 στην επιδίωξη για την σόλο καριέρα, ο Mayfield κυκλοφορήσε αρκετά άλμπουμ, συμπεριλαμβανομένου του soundtrack για την ταινία Superfly το 1972. Το soundtrack τόνισε , κυρίως την αντιμετώπιση των προβλημάτων που σχετίζονται με την κατάσταση των γκέτο της πόλης, όπως εγκληματικότητα, φτώχεια και ναρκωτικά. Στης 29 Δεκεμβρίου του 1999 ο Curtis έφυγε απο την ζώη από αγνωστη αιτία, η κληρονομιά του είναι αυτό που λέμε Soul...Η soul είναι μια μίξη gospel με rythm n blues σε πιο χορευτική μορφή και είναι η μητέρα της pop , disco και της hip hop μουσικής..Ακουστε το” Move on up”......

By Roubis

The Gentle ↗ Genius

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

Πάμε Θέατρο

''Kλέψε λιγότερο '' Συνεχίζονται και αυτή την εβδοµάδα οι παραστάσεις του έργου του Ντάριο Φο, « Κλέψε λιγότερο» (ή « Έβδοµη εντολή: Κλέβε λιγότερο») που ανεβάζει ο πολιτιστικός Σύλλογος Σκουλικάδου, ο «Ερωτόκριτος» , στον θέατρο του Σαρακηνάδου. Με σκηνικά που καθηλώνουν, µουσικές ξεχωριστές και ερµηνείες που χαρίζουν απολαυστικές στιγµές, είναι µια παράσταση που δεν πρέπει κανένας Ζακυνθινός. Να θυµίσουµε ότι πρόκειται για µια µαύρη κωµωδία, που έγραψε ο Ντάριο Φο το 1964, µε χαρακτηριστικά της την καυστική σάτιρα και τις απρόσµενες ανατροπές. Mες στις φαινοµενικά αστείες σκηνές που υφαίνει ο συγγραφέας µ’ έναν σουςρεαλιστικό τρόπο, καθρεπτίζονται αποκαλυπτικά οι κοινωνικές και πολιτικές παραµορφώσεις της εποχής του στη χώρα του. Το γέλιο και η σάτιρα αποτελούν τα µέσα που χρησιµοποιεί

για να διεισδύσει σε ό,τι δείχνει αξιοσέβαστο αλλά είναι ουσιαστικά διεφθαρµένο. Το κεντρικό πρόσωπο της ιστορίας είναι η Ενέα, ταπεινή, απλοϊκή, ευπειθής υπάλληλος ενός δηµοτικού νεκροταφείου, που της αρέσει να το «τσούζει». Ένας έµπορος έρχεται στο νεκροταφείο, την εµπλέκει στο σχέδιο του να σκηνοθετήσει το θάνατό του, και έντεχνα την πείθει να ντυθεί καλόγρια για να κλέψει έγγραφα µε τα οποία αυτός θα σκοπεύει να εκβιάσει παράγοντες και πρόσωπα εξουσίας, για να τους αποσπάσει χρήµατα. Γύρω από το κεντρικό αυτό πλάνο

Το ΚΕΙΚ στη Λέσχη Το θεατρικό έργο «Κέικ» του Βαγγέλη Χατζηγιαννίδη µετά τις παραστάσεις του στον Αυριακό , συνεχίζει την επιτυχηµένη πορεία του και ανεβαίνει αυτή τη φορά στη Λέσχη ο Ζάκυνθος για περιορισµένο αριθµό παραστάσεων από την Τετάρτη 5 έως την Κυριακή 9 Απριλίου 2017 στις 9.30 το βράδυ. Στο έργο παίζουν οι: Ανδρέας Ανδρεόπουλος, Νίκος Σκουλάς, Αγγελική Σούλη, Γιώργος Μαυρίας. Η Σκηνοθεσία είναι του Νίκου Σκουλά, τα Σκηνικά της Θάλειας Ξενάκη, η Μουσική του ∆ιονύση Μπουκουβάλα και η Παραγωγή του «Θέατρου τση Ζάκυνθος»

και την Ενέα αναπτύσσουν θεατρική δράση «περιφερειακά» πρόσωπα της κοινωνίας: νεκροθάφτες, πόρνες , διαδηλωτές, καλόγριες, εκβιαζόµενοι, τρελοί, ένας κλέφτης ένας τρελογιατρός Τη σκηνοθερία έχιε κάνει ο Μπαµπης Συγούρος, τη µουσική σύνθεση, επιµέλεια, διδασκαλία, ηχογράφηση, και µουσικό προγραµµατισµό η Ελενα Κακολύρη, τα εντυπωσιακά σκηνικά είναι του Γιάννη Μήλεση, κοστούµια Μαριέττα Μαρούδα, Χορογραφίες Ανδριανή Μαρούλη. Οι παραστάστεις θα δίνονται µέχρι τις 9 Απριλίου.

Aτζέντα

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

1.4.17

2.4.17

Εικόνες της γης στο Φιόρο του Λεβάντε

Τιμητική εκδήλωση για τον Σπύρο Αλ. Καββαδία

Την Εκθεση Τerra Madre-Μητέρα Γη η οποία έχει ως κύριο στόχο να παρουσιάσει στο ευρύ κοινό της Ζακύνθου σπάνια εκθέµατα από όλο το κόσµο και την Ελλάδα µε µορφή πρωτότυπου φωτογραφικού υλικού, µοναδικών ιστορικών πληροφοριών, καρπών, φυτών και σπόρων διοργανώνει στα πλαίσια των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων της η εταιρεία κῠκεών ἔλευσις σε συνεργασία µε το µουσειολόγο - επιµελητή της έκθεσης Κων/νο Στουπάθη και το Μουσείο Χέλµη. Η γνωστοποίηση επιστηµονικών πληροφοριών από καταξιωµένους οµιλητές-ειδικούς για την ιστορική, λαογραφική, καλλιεργητική και διατροφική αξία τους θα πραγµατοποιηθεί µε την διεξαγωγή εκδήλωσης ενηµέρωσης κοινού που θα διεξαχθεί το Σάββατο 1 Απριλίου 2017 στις 6 µµ στο Μουσείο Χέλµη µε τίτλο “Εικόνες της γης στο Φιόρο του Λεβάντε”

2.4.17 Παρουσίαση καινοτόμου πυροσβεστικού συστήματος Η παρουσίαση ενός καινοτόµου πυροσβεστικού συστήµατος µε την επωνυµία “ΤΥΦΩΝΑΣ” που αποτελεί εφεύρεση του συνταξιούχου πυροσβέστη Γιάννη Κρεκούκη και κατασκευή του έχει υλοποιηθεί στη Ζάκυνθο θα πραγµατοποιηθεί την Κυριακή 2 Απριλίου 2017 στις 11πµ στο χώρο του γηπέδου του Κ. Γερακαρίου. Κατά την παρουσίαση θα γίνει επίδειξη των δυνατοτήτων ρήψης νερού καθώς επίσης και κατάσβεση διαφόρων τύπων πυρκαγιών. Γεγονότα και γραφές «Λέσχη Ο Ζάκυνθος»

ΜΝΗΜΟΝΕΥΟΝΤΑΣ τιµητικά τον αξέχαστο Κερκυραίο σολωµιστή της Ζακύνθου Σπύρο Αλ. Καββαδία, η «Λέσχη Ο Ζάκυνθος» οργανώνει φιλολογική – πολιτιστική εκδήλωση για την προσφορά του στα ζακυνθινά (και όχι µόνο) γράµµατα. Η εκδήλωση θα πραγµατοποιηθεί την Κυριακή 2 Απριλίου 2017 και ώρα 20.00΄µ.µ., στη σάλα του κτιρίου της «Λέσχης ο Ζάκυνθος» Για το Σπύρο Καββαδία θα µιλήσουν: ∆ιονύσης Σέρρας, Φιλόλογος – Λογοτέχνης: «Ο «παρών» και σήµερα Σπύρος Καββαδίας», Νίκος Κακολύρης, Μαθηµατικός: «… Αναζητώντας «υπερβατικές διεξόδους εντός του Γλωσσικού φαινοµένου, για την κατάκτηση µιας γνήσιας απελευθέρωσης από τα «καθεστώτα λόγου», εκείνα που καθηλώνουν στο επίπεδο του τετριµµένου την εννοιολογική διαχείριση, την επικοινωνία και τις «αντιλήψεις» επί του κάλλους», Λιλιάνα Ιω. Βίτσου, Φιλόλογος: «Οι δύο αυτοτελείς εκδόσεις του Σπύρου Καββαδία για τον ∆ιονύσιο Σολωµό και τον Ανδρέα Κάλβο», ∆ιονύσης Φλεµοτόµος, Ποιητής – Λογοτέχνης: «Η συµβολή του Σπύρου Καββαδία στη µελέτη του λαϊκού θεάτρου της Ζακύνθου». Η εκδήλωση οργανώνεται, στο πλαίσιο των πολιτιστικών δραστηριοτήτων της «Λέσχης Ο Ζάκυνθος», µε αφορµή την επέτειο, εφέτος, ογδόντα (80) χρόνων από τη γέννηση του Σπύρου Καββαδία, τριάντα (30) από την έκδοση της σηµαντικής διδακτορικής του διατριβής . Είναι βέβαιο ότι οι φίλοι, οι γνωστοί, οι συνάδελφοι, οι µαθητές και διάφοροι άλλοι, Ζακυνθινοί και µη, θα τιµήσουν µε την παρουσία τους τη µνήµη και την πνευµατική κληρονοµιά τού µ’ ευρύτερη αναγνώριση νεοελληνιστή – σολωµιστή Σπύρου Αλ. Καββαδία.

30 Έξοδος ''Vinylio''

ΈξοδοςΈξοδος Magik

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

ΕΞΟ∆ΟΣ

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ JACOBS ESPRESSO N. ΗΛΕΙΑΣ & ΖΑΚΥΝΘΟΥ JACOBS ESPRESSO N. ΗΛΕΙΑΣ & ΖΑΚΥΝΘΟΥ Πύργος Ηλείας, τ: 26210 20133 Πύργος Ηλείας, τ: 26210 20133 κ: 697 4071752, 697 2864977 κ: 697 4071752, 697 2864977

base

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03

pr od uc

Έξοδος "Dennis Taverna"

Γλυκίσματα Red almond σε 13 γεύσεις. Μηλοπιτάκι,Σοκολατοπιτάκι,Cookies σοκολάτα κ.α.

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ JACOBS ESPRESSO N. ΗΛΕΙΑΣ & ΖΑΚΥΝΘΟΥ Πύργος Ηλείας, τ: 26210 20133 κ: 697 4071752, 697 2864977

ΣΤΙΓΜΕΣ 31.03