Njuspeipis #145, gruodis by Njuspeipis

TIRAŽAS: 800 VNT. ISSN 2029-1914 2019 DECADE EDITION

Njuspeipis #145 GRUODIS SPALVINGAS, KOMPAKTIŠKAS, LINKSMAS, ŠMAIKŠTUS IR NEMOKAMAS MĖNESINIS STUDENTIŠKO GYVENIMO BŪDO ŽURNALAS.

NT FOR NG CONTE INTRODUCI UDENTS! ST L A N O TI A N INTER

SUDIE, DEŠIMTMETI!

REDAKTORIAUS Turinys ŽODIS 07

////////////////

Platus akiratis

Ką reiškia būti balta varna?

Sveiki!

Žaidimai

Planuoklis

Spalvingasis „Takenoko“ – nematantiems spalvų Gruodis planuoklyje

Dum, dum, dum... Pagaliau išėjome iš ﬁller mėnesio ir įžengėme į imbierinių sausainių, puošnių dekoracijų ir kalėdinių dainų sezoną! Sakau tai tarsi nuo pat lapkričio pradžios jau aplinkui viskas nėra pasipuošę Kalėdoms. Gruodžio pradžią dekoravęs pirmasis žiemos sniegas, atrodo tik ir ragina dar labiau paspartinti ruošimosi tempą: išsirinkti geriausias dovanas, iškepti geriausius sausainius, pastatyti gražiausią eglę, atsiskaityti visus univero darbus... Ir redakcijoje atrodo skubėjome viską atlikti. Šį mėnesį labiau nei visada. Gal paveikti dešimtmečio pabaigos, o gal ir to kasmetinio Kalėdinio šurmulio, kiekvieną dieną kepėme ir pakavome vis naujus straipsnius ir idėjas. Ir mano objektivia nuomone, visai neprisvilusiai sekėsi. Skubam, skubam, skubam...bent trumpam norisi pailsėti ir ramia galva įžengti į naują dešimtmetį. Laborai pasirašys, dovanos iš lentynų nedings, o dekoracijos dar spės sužibėti.

Fabula

Prizmė

Interviu su studentu

Prie kavos

Karštoji lietuvių mitologijos porelė

Gruodžio sentencijų kalendorius 2: electric boogaloo Kaip ruošiesi didžiausioms metų šventėms?

Kodel reikia turėti mėgstamiausią kavą?

Kultūra

NJ English

Kino gurmanams

Ten, kur laimę neša drakonai

How did Keanu Reeves stop an armed robbery? Sušiai ant Kūčių stalo

Gastroskopai Prognozės

Linksmų švenčių,

„Njuspeipio“ redakcija

Kontaktai

Žiovulio Žudix

*slaps the outdated meme format* this bad boy can ﬁt in so many magazine issues

Šį leidinį ﬁnansuoja

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

K.Donelaičio g. 73, LT-44029, Kaunas Žurnalistai, tekstų ir turinio autoriai Emilija Mikučionytė fb.com/Njuspeipis

Redaktorė

Rūta Buckiūnaitė njuspeipis@gmail.com

Vyr. redaktorės pavaduotoja Saulė Gabija Kliukaitė saule.kliukaite@gmail.com

Redaktorės pavaduotoja Ugnė Kriūnaitė

Maketuotojai

Aleksandra Nekrasova Goda Plytaitytė Tomas Liutvinas Rūta Buckiūnaitė Aušrinė Bieliajevaitė Saulė Kliukaitė Sanjeev Suresh Živilė Pacevičiūtė Jūratė Balevičiūtė

Viršelio nuotrauka Karolina Mičelytė Ugnė Kriūnaitė

Radvilė Jočytė Dovilė Jankevičiūtė Andrius Šliumba Ineta Golovatenkaitė Tomas Liutvinas Žaneta Sederavičiūtė Goda Plytaitytė Jokūbas Vingilys Ugnė Kriūnaitė Viktorija Lygnugarytė Saulė Kliukaitė Gabija Chomskytė Nojus Dimša Silvija Saulė Aleknaitė Justas Šliumba Živilė Pacevičiūtė

Draugai Fotografai

Radvilė Jočytė Dominykas Stasiulaitis Žaneta Sederavičiūtė Ineta Golovatenkaitė Karolina Mičelytė

Rask „Njuspeipį“:

KTU, VDU, LSMU, KK, MRU, VU KnF, LSU, KTU Gimnazijoje, Kolpingo kolegijoje, Graičiūno AVM, „Vero Cafe“, „Džem Pub“, „B.O.“, „2½ obuolio“, „Supremo“, „Mio“, „Caﬀeine Roasters“, „Stop & Go“, „Duo“, „Caif Cafe“

Visa medžiaga, pateikta „Njuspeipyje“, yra nebūtinai leidinio nuosavybė. Prieš kopijuojant ar platinant, būtina susitarti su leidinio redaktoriumi bei turi būti nurodytas šaltinis. Redakcijos nuomonė nebūtinai turi sutapti su respondentų, straipsnių herojų bei autorių nuomone. Už reklamos ir asmeninių skelbimų bei juose pasitaikančias klaidas redakcija neatsako.

KTU naujienos

Naujienos!

Giedriaus Jomanto konsultacijos! KTU gretas papildė naujas tutorius – Giedrius Jomantas, kuris konsultuos šiuose moduliuose: • statistika; • konstrukcinių elementų atsparumas; • medžiagų mechanika. Konsultacijų tvarkaraštį rasite Akademinės informacinės sistemos (AIS) „Mentorystės programos“ skiltyje.

Artėja papildoma GIFTed atranka: Pirmasis atrankos etapas: nuo sausio 13 d. iki sausio 26 d. užpildyk dalyvio anketą Akademinėje informacinėje sistemoje (AIS), skiltyje „Konkursai“. Antrasis atrankos etapas: Gauk patvirtinantį laišką, kad patekai į 2 atrankos etapą, ir sudalyvauk motyvaciniame pokalbyje, kurie vyks sausio 27-31 dienomis.

Inovatyvių ir darnių eglučių pasaulyje

LZO

Prasidėjus nuotaikingam Kalėdų maratonui, kiekvienas sukame galvą, kaip sukurti jaukią šventinę atmosferą ir nustebinti aplinkinius unikalia Kalėdine eglute! Ne paslaptis, kad šventiniu laikotarpiu vartotojų poreikis kalėdinėms žaliaskarėms didėja (natūralioms kirstinėms, dirbtinėms), o poveikis aplinkai (užterštumas, energijos suvartojimas, atliekų kiekio padidėjimas) kasmet prilygsta kelių mėnesių užterštumo, energijos suvartojimo ir atliekų kiekio rodikliams. Todėl jau daugelį metų, skleisdamas atsakingo vartojimo ir darnumo idėją, KTU Aplinkos inžinerijos institutas (toliau – APINI) nepaliauja stebinti originaliomis alternatyviomis Kalėdinėmis eglutėmis. APINI ne tik ieško idėjų, kaip panaudoti aplinkai draugiškas, perdirbamas arba perdirbtas medžiagas gamyboje, bet ir kaip užtikrinti mažesnį poveikį aplinkai viso eglutės gyvavimo ciklo (nuo žaliavų išgavimo iki jų sutvarkymo) metu. APINI dalijasi geraisiais pavyzdžiais ir skatina jais sekti!

Pavadinimas: pirmas blynas ne visuomet prisvilęs (2010 – 2012) Gamybos priemonės: kartonas, panaudotas rašomasis popierius ir konferencijos skrajutės. Šviesos instaliacijoms buvo panaudotas senas projektorius. Poveikis aplinkai: išvengta pirminių žaliavų poreikio, pratęstas medžiagų gyvavimo laikas, sumažintas atliekų kiekis, panaudota sena elektroninė įranga.

Pavadinimas: Tai kur ta eglutė?! (suﬂeris Kalėdų seneliui) (2015) Priemonės: panaudotos mokymo priemonės – lenta ir markeriai. Poveikis aplinkai: 0. Netiesioginis teigiamas poveikis – skatina dovanoti nematerialias dovanas, kiekvienas gali įrašyti savo idėją

Pavadinimas: pakabinki, pakabinki tu Kalėdinę eglutę (2013 – 2014) Gamybos priemonės: medžių šakos, kankorėžiai, seni Kalėdiniai žaisliukai, medvilnės virvelės. Dovanos įvyniotos į paprastą popierių. Naudotas LED apšvietimas. Poveikis aplinkai: gamtinės medžiagos, panaudoti seni eglutės papuošimai, išvengta dovanų popieriaus, sutaupyta elektros energijos apšvietimui.

Pavadinimas: Balta klimato kaitos mažinimo eglutė (2018) Priemonės: senų baigiamųjų darbų popieriaus lapai, tvoros tinklas, LED lemputės (tvirtinimo medžiagos nenaudotos). Poveikis aplinkai: išvengta pirminių žaliavų poreikio, pratęstas medžiagų gyvavimo laikas, sumažintas atliekų kiekis, sutaupyta elektros energijos.

KTU Aplinkos inžinerijos institutas kviečia studentus ir organizacijas mąstyti kūrybiškai bei dalyvauti konkurse „Darni Kalėdinė eglutė 2019“. Kalėdinės eglutės bus vertinamos vadovaujantis šiais darnumo kriterijais: • Aplinkos: taikomas būvio ciklo požiūris. Medžiagos: perdirbamos, perdirbtos, nematerialios, ilgą laiką naudotos medžiagos. • Socialiniais: gamybos procesas turi suburti kuo daugiau skirtingų lyčių, amžiaus grupių organizacijos atstovų ir skatinti bendruomeniškumą. • Ekonominiais: kuo mažesnės išlaidos priemonėms. Eglutes su nuotraukomis iki gruodžio 20 d. talpinkite Facebook APINI proﬁlyje adresu facebook.com/KTUapini/ arba savo proﬁliuose, naudodami grotažymę #darnieglute. Darniausios konkurso eglutės bus skelbiamos sausio 10 d., kurios bus publikuojamos „Njuspeipio“ Facebook ir Instagram paskyrose!

LZO KTU SMD pagerino neįprastą – degančių rankų – rekordą! Studentų mokslinė draugija – organizacija, suburianti visus mokslu besidominčius KTU studentus. Mes užsiimame mokslo populiarinimu ir siekiame parodyti, jog tai neprivalo būti neįdomu ar nuobodu. Tuo gali įsitikinti kiekvienas, dalyvaudamas mūsų kasmet organizuojamuose renginiuose – „Tyrėjų naktis“ ir „Robotų intelektas“. Tačiau KTU SMD veikla neapsiriboja vien tik šiais renginiais, mūsų tikslas – kad kuo daugiau žmonių, pamatę mūsų veiklą, patys susidomėtų mokslo tendencijomis, tad su įdomiųjų eksperimentų programa dalyvaujame ne tik universiteto, bet ir šalies renginiuose. Faktą, kad mokslinė veikla gali tapti ne tik smagia pramoga, tačiau ir kvapą gniaužiančiu užsiėmimu, eilinį kartą įrodėme lapkričio septintąją – renginio „Naktis Cheminės technologijos fakultete '19“ metu, pagerindami savo pačių jau anksčiau pasiektą rekordą.

Susipažinus su visais savanoriais, stovinčiais eilėje, buvo padegtos dujos, laikomos pirmo studento rankose. Ugnis, keliaujanti iš rankų į rankas, buvo akylai sekama visų dalyvių, rekordo liudininkų, fotografų bei ﬁlmavimo komandų. Nors šiam įvykiui ruošėmės keletą savaičių, visas procesas užtruko vos 25 sekundes. Ugnis sėkmingai pasiekė paskutinį grandinėje stovėjusį žmogų. Po to, kai ji užgeso, pasigirdo garsūs džiaugsmo šūksniai ir plojimai –visiems buvo aišku: rekordas sėkmingai pagerintas!

Renginio „Naktis Cheminės Technologijos Fakultete '19” atidarymo metu susirinko KTU SMD nariai, organizatoriai iš FSA „VIVAT chemija“ bei kiti renginio dalyviai. Visi išklausė instruktažą kaip saugiai reikės perduoti liepsną iš rankų į rankas. Po jo dalyviai atsiraitojo rankoves, nusiėmė papuošalus nuo riešų ir pirštų, vandens sluoksniu padengė odą bei čiupo propano ir butano dujų pripildytų putų į savo rankas.

Ačiū FSA „VIVAT chemija“, kad priėmė mus į savo renginį bei dėkojame visiems savanoriams ir KTU SMD nariams, kurie skyrė laiko sudalyvauti, nepabijojo ugnies ir padėjo pagerinti rekordą!

Pirmą lapkričio ketvirtadienį KTU Studentų mokslinės draugijos nariai susirinko padaryti tai, kas būtų įrašyta į istorijos puslapius –pagerinti degančių rankų rekordą! 2015 metais buvo užﬁksuotas 12 žmonių eilėje rekordas, tačiau šiais metais planavome šiek tiek daugiau –sustatyti į eilę bent 30 žmonių. Šis planas paskutinę minutę pasikeitė, kai į gyvą grandinę sustojo net 48 savanoriai!

Renginio dalyviai nesigaili, jog prisidėjo prie šio tikrai nekasdieniško įvyko. Jie tvirtina, jog dabartinį rekordą pagerinti bus kur kas sunkiau. Studentai labiausiai baiminosi nudegti rankas ar uždegti plaukus, tačiau SMD nariai pasirūpino, kad rekordas būtų įvykdytas kuo sklandžiau ir dalyviai nepatirtų jokių sužeidimų. Visi dalyvavę savanoriai bei Studentų Mokslinės Draugijos nariai džiaugiasi, jog turėjo galimybę tapti šio istorinio įvykio dalimi ir savo kailiu išbandyti šį įdomųjį eksperimentą.

Platus akiratis Ką reiškia būti balta var�a?

Gabija Chomskytė

Ar albinosų akys tikrai raudonos? Ar kiekvienas baltą kailį turintis gyvūnas yra albinosas? Šį genetinį sutrikimą gaubia daugybė mitų ir klaidingų įsitikinimų. Tikiuosi, jog šis tekstas padės juos išsklaidyti. Kaip ir minėjau, albinizmas yra genetinis sutrikimas. Labiausiai jis paveikia melanino (spalvą suteikiančio pigmento) gamybą. Būtent jo trūkumas nulemia tai, jog šį mutavusį geną turintis žmogus (ar kitos rūšies būtybė), palyginus su kitais, atrodo itin blyškus. Įdomu tai, jog albinosų kūdikių tėvai įprastai yra tipinės išvaizdos, jie – tik geno nešiotojai. Be to, šis genas yra recesyvinis, todėl albinizmas pasireikš tik jei nešiotojai bus abu tėvai. Tiesa, net ir tada tikimybė yra tik 1 iš 4. Albinizmas yra kelių tipų. Vienas iš jų paveikia tik akis, kitas – odą, plaukus ir akis, tačiau yra įvairių tarpinių variantų. Kalbant apie albinosų akis, svarbu atkreipti dėmesį į tai, jog paveikiama ne tik jų išorė, bet ir rega. Žmonės su albinizmu dažnai esti trumparegiai, toliaregiai arba žvairi. Jų akys taip pat yra nepaprastai jautrios šviesai, o raudonos jos gali atrodyti tik dėl geriau matomų kraujagyslių. O kaip atskirti, ar gamtoje matomas gyvūnas yra albinosas? Žvilgsnį reikėtų nukreipti į aplinką: jei gyvūnas yra baltas sniegynuose, tai paprasčiausiai maskuojasi. Albinosai žvėreliai susiduria su nemažai sunkumų: laukinėje žalumoje jie yra lengvai pastebimi, todėl gali tapti paprastu grobiu. Iš kitos pusės, yra užﬁksuoti keli atvejai, kai plėšrūnas nepalietė neįprastos išvaizdos aukos būtent dėl to, kad baltumas asocijuojasi su liga ir tikrai ne su kažkuo, ką būtų saugu suėsti. Ar kada nors susimąstėte apie posakį „balta varna“? Būtent paukščiams albinosams išgyventi yra itin sunku. Tikriausiai žinote, jog sparnuočiai turi ypatybę rinktis partnerius, kurių plunksnos spindi ryškiausiomis spalvomis. Tai reiškia, jog baltas paukštis dažnai lieka vienišas ir nesukuria šeimos. Albinosus jauniklius taip pat gali atstumti jų tėvai, kadangi, neturėdami galimybės užsimaskuoti, mažyliai kelia rimtą pavojų visai savo šeimai.

Kai kuriose šalyse žmonės su albinizmu gyvena gana įprastą gyvenimą. Žinoma, norėdami apsisaugoti nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių, jie turi visada vaikščioti išsitepę kremu ir nešioti akinius, tačiau čia juk visi vargai ir baigiasi? Tiesą sakant, ne visai... Norėčiau užbaigti šį tekstą pozityvia nata, sakydama „na, albinosus myli modelių agentūros, todėl išskirtinumas yra vertinamas“, tačiau tai neatspindėtų kraupios realybės. Prietaringose ir mitais tikinčiose pasaulio bendruomenėse albinosai tampa atstumtaisiais, nes vis dar tikima, jog kontaktas su jais atneš nesėkmę ir mirtį. Šie žmonės dažnai vadinami vaiduokliais ar prakeiktaisiais. Labiausiai izoliuoti yra vaikai, kadangi dėl jautrumo šviesai jiems sudėtinga įsitraukti į veiklas, vykstančias lauke, pvz., įvairius žaidimus. Dėl visuomenės požiūrio į albinosus jiems taip pat nelengva susirasti draugų. Viskas nesibaigia tik užgauliojimais, kadangi egzistuoja daugybė prietarų ir mitų, teigiančių, jog albinosų galūnių ar kitų kūno dalių naudojimas ypatinguose ritualuose gali pritraukti turtus ir sėkmę. Dėl to žmonės su albinizmu medžiojami, o jų kūno dalys parduodamos itin brangiai ir naudojamos kaip amuletai ar apeigų įrankiai. Tai gali nuskambėti kaip praeito amžiaus įvykiai, jau nebeaktualūs šiomis dienomis, tačiau paskutinis straipsnis apie albinoso nužudymą, anglų kalba paskelbtas dar šiais metais, byloja, jog tai – vis dar labai opi problema.

Žaidimai Spalvingasis Aušrinė Bieliajevaitė

– nematantiems spalvų

Seniai, labai seniai, Kinijos imperatorius kaip taikos simbolį Japonijos imperatoriui padovanojo didžiąją pandą. Žaidėjams pavesta ja pasirūpinti ir puoselėti karališkąjį bambukų sodą. Jiems teks įdirbti ir drėkinti žemę, kurioje auga vienintelis pandos maistas – įvairių rūšių bambukas. Kviečiu apžvelgti žaidimą, nukelsiantį jus į Japonijos bambukų sodą... Trumpai apie žaidimo taisykles: kiekvienas už save žaidžiantis turi atlikti du ėjimus – pirma, ridenti kauliuką, antra, pasirinkti veiksmus. Tikslas – atlikti kortelėse nurodytas užduotis ir už tai rinkti taškus. Daugiausiai taškų pelnęs žaidėjas laimi. Užduotys yra 3 rūšių: auginti tam tikros spalvos bambukus, išdėlioti žemės korteles pagal pavaizduotą kombinaciją, rinkti bambukus vaikštant su panda. Žaidimo komponentai pasižymi išskirtine kokybe: iš medžio pagaminti bambukai, žetonai, kauliukas, drėkinamieji kanalai, iš storo kartono pagamintos šešiakampės žemės kortelės, auginimo žetonai, iš gumos – sodininko ir pandos ﬁgūrėlės. Žaidimo taisyklės aičiu jų sk min ė sudėtos į lengvai skaitomą ir suprantamą knygutę, kuri prasideda nuo šmaikštaus d i Ža 45 : 2/5 komikso. Tiesa, pati dėžutė nėra kompaktiška ir neskirta kelionėms, labiau nedidelei mė: Truk ingumas t žmonių grupelei linksmai praleisti laiką namuose ar svečiuose. Sudė

4 s: 2-

Detalės ir ﬁgūrėlės kuria 3D efektą ir leidžia įsitraukti į pasakojamą istoriją: čia auga sodininko prižiūrimi ir laistomi bambukai, čia panda išsigąsta griaustinio ir bando numalšinti savo baimę bei alkį valgydama bambukus. Labai patiko tai, jog žaidimo smagumui žaidėjų skaičius neturi reikšmės. Ankstesnėse „Njuspeipio“ žaidimų apžvalgose kai kurie stalo žaidimai labiau tiko mažesniam, kai kurie – platesniam žaidėjų ratui. Šiek tiek skirtis gali tik žaidimo trukmė. „Takenoko“ ypatingas tuo, jog šį spalvų kupiną žaidimą gali žaisti ir daltonikai – žmonės, neskiriantys spalvų. Kiekviena žemės kortelė ir bambukai sužymėti skirtingu lapelių skaičiumi. Manau, jog toks pasirinktas dizainas mažina atskirtį tarp matančių ir nematančių spalvas, taip pat žaidimą gali rinktis didesnė auditorija žmonių. „Takenoko“ – tai spalvingas 3D aplinkos, gyvūnijos ir augalijos žaidimas, skirtas šeimai, nedidelei draugų kompanijai ar žmonėms, neskiriantiems spalvų. Žaidimo kuriama aplinka įtrauks į neapsakomo grožio bambukų sodą ir leis įsijausti į sodininko ir pandos vaidmenis. Random faktai apie bambukus... Bambukas yra ne medis, o žolė. boardgamegeek Egzistuoja virš 1200 bambukų rūšių. Bambukai išskiria daugiau deguonies, nei medžiai. Bambukas gali užaugti iki 1 metro per 24 valandas. Bambukas turi didesnį atsparumą tempimui (arba atsparumą atsiskyrimui) nei plienas, ir geriau atlaiko suspaudimą nei betonas.

Gruodis planuoklyje

Planuoklis

Laisvė, kuri ateina pildant planuoklį, kartais priveda prie nuobodžių ir nuolat besikartojančių puslapių. Visgi ji gali tapti paskata sukurti kažką naujo ir įdomaus. Įkvėpimo galima semtis iš visko, kas yra aplink, tad šį kartą mano įkvėpimu tapo žiema, o tiksliau – gruodis. Kurti puslapius atsižvelgiant į mėnesius ar sezonus yra vienas paprasčiausių būdų užpildyti planuoklį naudingai ir funkcionaliai. Gruodis man asocijuojasi su keletu dalyku – žiemos pradžia, atsiskaitymų sezonu, Kalėdomis ir metų pabaiga. Tai atsispindi ir šio mėnesio planuoklio puslapiuose.

Silvija Saulė Aleknaitė Asmeninis archyvas

1. Žiemos tikslai Įprasta tikslus keltis metų pradžioje. Tai labai fainas, bet visai neveiksmingas būdas. Keliantis tikslus tik kartą metuose, labai lengva juos pamiršti ir nuklysti į šoną. Dažniausiai po kelių mėnesių dingsta motyvacija – tikslai pasidaro našta, o ne paskata veikti. Be to, metams bėgant keičiasi mūsų norai ir svajonės, todėl sausį kelti tikslai po kelių mėnesių gali atrodyti visiškai nereikšmingi ir neįdomūs. Sezoniniai tikslai kitokie – jie lengviau pasiekiami, aktualesni ir labiau motyvuojantys. Trys mėnesiai yra pakankamas laiko tarpas padaryti ganėtinai didelių darbų, bet pakankamai trumpas, kad pavyktų išlaikyti aukštą motyvacijos lygį. Gruodžio mėnesis yra tobulas metas apmąstyti, ką nori pasiekti per šią žiemą. Kaip per naujus metus, tik mėnesiu anksčiau. 2. Studijų sekimo lentelė Turbūt kiekvienas studentas pasakys, kad nesvarbu, kiek laiko buvo skirta padaryti namų darbams ar pasiruošti atsiskaitymams, vis tiek geriausiai dirbasi paskutinę naktį. Tiems, kurie nenori aukoti miego dėl pažymių, labiau patiks kitas variantas – planuotis mokymąsi. Lengviausia jį susiplanuoti, kai vienoje vietoje matosi, ką, kada ir su kuo reikia padaryti. Tam labai praverčia studijų sekimo lentelė. Jos turinį ir formą lengva pritaikyti bet kokiam studijų krūviui. 3. Kalėdinių dovanų sąrašas Rinkti Kalėdines dovanas gali būti smagiausias žaidimas arba didžiausias galvos skausmas. Procesą gali ypač palengvinti iš anksto sudarytas dovanų sąrašas. Jis padeda išvengti dovanų pirkimo paskutinę minutę ir leidžia labiau apgalvoti ir surasti tobulą dovaną bet kam. Toks sąrašas nebūtinai turi būti skirtas tik Kalėdoms. Tai gali būti nuolatinis puslapis, kuriame rašaisi visas dovanų idėjas įvairioms progoms. Juk kartais tikrai būna, kad pamatai daiktą, kuris tobulai tiktų broliui ar geriausiai draugei. O kartais jie patys užsimena, ko norėtų. Tada lieka tik pasižymėti ir nustebinti savo pastabumu per ateinančią šventę. Beveik garantuoju, kad netrukus užsitarnausi geriausio dovanų dovanotojo statusą. 4. Metų apžvalga. Gruodžiui judant pabaigos link, mintys vis dažniau nukrypsta į prisiminimus apie praėjusius metus. Puslapis, skirtas užrašyti svarbiausiems metų prisiminimams, įspūdžiams ir patirtims, viską sudėlioja į vietas ir padeda pačiam geriau suprasti, ko per šiuos metu išmokai. Be to, tokius puslapius labai įdomu paskaityti praėjus keleriems metams. Jie – lyg visų metų santrauka, kur gali rasti svarbiausius metų įvykius ir būti ramus, kad jie nepasimirš. Gruodis – vienas tų mėnesių, kai norisi gyvenimą šiek tiek sustabdyti ir į jį pažvelgti atidžiau. Nors realiai to padaryti neišeina, planuoklis padeda nors trumpam grįžti į įsimintiniausias metų akimirkas ir jas įamžinti popieriuje. Na, o tada jau galima planuotis kitų metų nuotykius ir linksmybes! Apie tai daugiau informacijos rasi Saulėto planuoklio Instagram ir Facebook paskyrose bei kitame Njuspeipio numeryje.

Fabula Ugnė Kriūnaitė

Gabija Chomskytė

Nesvarbu, kurioje pasaulio vietoje esi, nepriklausomai nuo paros meto, virš galvos tau kabo vienas iš dviejų šviečiančių dangaus kūnų – Saulė arba Mėnulis. Kartais pasirodantys kartu, kartais mėginantys vienas kitą užgožti, o kartais prisidengę debesų pūkais. Nors kosmoso atžvilgiu šie objektai skirtingi ir nesiejami, lietuvių mitologijoje jie laikomi sutuoktiniais. Tad šį kartą šią porelę ir panagrinėsime. Iš kur danguje du kamuoliai kabo? Už Saulę galime padėkoti vienam iš mažiau žinomų lietuvių dievų – Tiaveliui. Būtent šis kalviu vadinamas dievas/milžinas/niekasnežinokasjistoks nukalė šį šviesulį ir įmetė jį dangun. O štai Mėnulis laikomas dievaičiu, vyriausiojo Dievo sūnumi. Jei prisiminsime vieną iš pasaulio atsiradimo teorijų – anties padėtą kiaušinį, dar kartą įsitikinsime, kad baltų mitologijoje kiekvienam reiškiniui yra milijonas paaiškinimų. Iš to mistinio kiaušinio trynio atsirado tiek Saulė, tiek Mėnulis, tiek Žemė. Tik iš kur atskrido antis, iki šiol neaišku. Kaip Saulė ir Mėnulis Tinderyje sumatchino Kaip žinia, viešpataujant matriarchatui, Saulė pas Mėnulį siuntė piršlius. Ilgai netrukus jie iškėlė vestuves ir susilaukė bauginančiai didelio skaičiaus vaikų – ne tik Žemės, bet ir visų žvaigždžių. Tačiau Mėnulis, deja, monogamijos ilgai pernešti nugalėjo ir nuklydo pas Aušrinę, vėliau – pas Vakarinę. Saulė paskelbė skyrybas ir porelė bandė pasidalyti savo mylimiausiu vaiku – Žeme. Būtent Perkūnas nutarė, kad vienas ją prižiūrės naktimis, kitas – dienomis. O kai jie abu nori prižiūrėti Žemę, griaustinio dievas kurį nors vieną iš dangaus nuvaro. Vėl, švieski man vėl Tikrai ne visuomet Saulė yra vaizduojama kaip geltonas kamuolys ar kampas vaiko piešinyje, verčiau – kaip nuostabaus grožio aukso rūbais pasidabinusi mergelė. Svarbi jos kaip motinos, globėjos rolė. Kaip ir būdinga daugeliui moteriškos lyties baltų deivių, ji taip

p a t pasižymėjo žemiškumu, kasdienių to meto darbų atlikimu – verpimu, siuvimu, skalbimu. Tautosakoje minima ir tai, jog Saulė turėjo nuosavą nekilnojamojo turto plotą, kur sode augino auksinius obuolius. Mėnulis, nors ir laikomas šiokiu tokiu mergišiumi, buvo nepaprastai gerbiamas. Į jį nieku gyvu nebuvo galima rodyti pirštu ar piktžodžiauti – neklaužadų laukė ligos ir negandos. Didelė dalis senovės lietuvių gyvenimo ritmo buvo paremta būtent mėnulio fazėmis. Bijota tiek pilnaties, tiek delčios. Pilnaties metu gimę vaikai dažnai sirgdavo, o delčia laikyta tamsiu, nederlingu laikotarpiu. Būtent todėl tavo močiutė atsisako per delčią sėti pomidorus. Kaip slibinas Saulę prarijo Užtemimai – šiais laikais gan retas ir laukiamas reginys, tačiau būta meto, kai šio gamtos reiškinio ypač bijota. Buvo sakoma, jog Saulę arba Mėnulį užpuolė tamsos dvasios arba pabaisos, slibinai. Tačiau lietuviai, būdami karingų sielų, savo dievybių taip paprastai neatiduodavo. Siekdami nubaidyti blogį, ištisi būriai žmonių išbėgdavo laukan daužydami metaliniais indais, klykaudami ir lodydami šunis. Savaime aišku, jog kiekvieną kartą jiems pabaisas nuvaryti pasisekdavo. Jei jau ruošiate puodų dangčius ir lavinate balsą, laukia nusivylimas. Pašūkauti ir šunis palodyti teks nebent jūsų anūkams – kitas saulės užtemimas Lietuvoje vyks tik 2126 m. spalio 16 d. O štai kitoje Fabulos dalyje susitiksime kiek greičiau – jau vasario mėnesį.

JEITAUSVARBUSNEBRA NGUS,01*+"7*."4ARB APARAŠEIPUIKŲDARBĄ KURIAMBŪTINASKOKYB I Š K A S 4 1" 6 4 % * / * . " 4 M ESGALIMETAUPADĖTIN ETJEITAUREIKALINGA SGREITAS4,&/"7*."4 ARDAILUSIRTVARKIN GASċ3*À*."4TIKRAIR ASIMESPRENDIMĄKURI UOLIKSIPATENKINTAS TIESIOG6Ç46,PASMUS

Prizmė Pernai gruodžio numeryje dalijausi ne-visai-advento kalendoriumi, kuriame pateikiau 31 sentenciją kiekvienai dienai. It‘s back. It‘s whack. Mandarinai are a snack. Imk šį gruodžio sentencijų kalendorių ir kiekvieną dieną tave lydės protingos mintys.

Jokūbas Vingilys

Turite šį mėnesį nusipirkti automobilį ir nemokėti taršos mokesčio.

Jeigu matematikos fakulteto studentas be priežasties primėto trupinių, tai jau iracionali trupmena.

No shave November mėgėjams universitetas pristato dozen deadlines December.

– Nu ir šalta, ką? – Aha, iš tiesų šalta.

Nepavydėkite žmonėms, kurių gyvenimas rožėmis klotas. Jiems turbūt skauda su kiekvienu žingsniu.

– Šaltoka šiandien. – Nu, žinok, ir aš galvoju: šalta. – Tikrai. – Aha...

Savaitgalis, rekomenduojama žiūrėti ﬁlmą „Haris Poteris ir Išminties akmuo“

Jeigu šiandien sužinojote 10 sviesto faktų, tai laukia puiki diena.

Gali pasiplanuoti nueiti pažiūrėti miesto eglutės, arba tiesiog sėdėk namie žinių portaluose ir komentuok, kodėl ji prastesnė, nei tavo miesto eglė.

Penktadienis, pilnatis, trylikta. Slėpkis.

J e i g u neklausai Black Eyed Peas, tai apie ką mes iš viso kalbame?

Savaitgalis, rekomenduojama žiūrėti ﬁlmą „Haris Poteris ir Paslapčių kambarys“.

Ar jauti? Tavo rankos suvirpa, atsidarai savo socialinių demoniškos galios, tu pafollowini Njuspeipį.

Pasitikrinkite, ar jau pervedė algą. Jeigu nepervedė, puikus pasiteisinimas nepirkti dovanų.

tu nebegali jų kontroliuoti. Tarsi per rūką tinklų paskyras... Apimtas dieviškos, o galbūt pradedi naudotis paieškos funkcija... Tuomet Tokia tavo lemtis, nesipriešink.

Pjesėje „Nėra išėjimo“ Sartre rašo, jog pragaras yra kiti žmonės. Individualiai darant laboro ataskaitas, paaiškėja, kad Sartre buvo melagis.

21 Jeigu jus erzina koks nors žmogus Twitteryje, galite sakyti: „niekas tavęs nečiulbino“.

Pasveikinkit mane su gimtadieniu plyyyz. Pasveikinkite žmones, gimusius prieš Kalėdas, su gimtadieniu. Kiekvienais metais jie yra užgožiami didesnių švenčių.

22 – Opapa, jopapa, kaip šalta. – Man tai, žinok, nešalta šiandien. – Kaip tai? Maniau, mes draugai. – Manyk iš naujo. *paspringsta kūčiukais*

Artėja dar vienas naujakas, kai tu vienišas. Tokiu tempu dvidešimt pirmas amžius pasieks savo antrą pusę greičiau, nei tu.

Galima atsipūsti, pailsėti, paklausyti podkastą „Prie kavos“.

Palankus metas visus naujako planus rengti iš naujo, nes suvokei savo sąskaitos likutį.

Atsiprašykite giminių už savo elgesį per praėjusius bei ateinančius metus.

Žiūrėk pro langą, kaip linksmai žmonės vaikšto, žaidžia sniege. Išskyrus tave, nes tu, tinginys, tempei iki paskutinės minutės tą atsiskaitymą.

Savaitgalis, rekomenduojama žiūrėti „Haris Poteris ir žiedo brolija: po pirties vienas namuose“ bei kitus šventinius ﬁlmus.

Žinai, tu neprivalai laukti švenčių, kad galėtum jaustis džiaugsmingai. Taip pat neprivalai jaustis džiaugsmingai per šventes. Čia visiškai nesusiję dalykai, KRISTINA.

Kai kurie žmonės kaip elektronai – visada neigiami ir bando prisikabinti.

31 24

„Cogito ergo sum“ – Dekartas. „Norito aš burito“ – tavo kambariokas antrą valandą nakties.

Mes nešnekame apie gruodžio dvidešimt aštuntą. Na, juk žinai, dėl to incidento.

Nauji metai – naujas aš. Tai iki vidurnakčio būsite senasis aš ir turbūt elgsitės neadekvačiai. Ką padarysi, visada yra kiti metai.

Jei esi vienas iš tų, kurie per Kūčias išpakuoja dovanas, tai, žinok, esi silpnas. Tu tokio tipo žmogus, kuris neišlaukia aﬅer credits po Marvel ﬁlmų; lažinuosi, tu svajoji apie sportišką kūną, kol šlamšti meduolius, nes greitas pasitenkinimas tau svarbiau. Pažiūrėk į save... Ar išvis gebi pažiūrėti į save?

Interviu

Interviu su studentu:

Kaip ruošiesi didžiausioms metų šventėms?

Išpuoštos parduotuvių vitrinos, kaip pastrigusi vinilinė plokštelė pasikartojančios kalėdinės dainos ir vakarais nušviestas miestas neleidžia pamiršti, kad ant nosies jau kabo Kalėdos ir Naujieji metai. Vieni skuba pakuoti dovanas, kiti išdabina namus, o dar kiti bando apsimesti, kad jiems šventės neegzistuoja. Kiekvienas šį laikotarpį praleidžiame skirtingai, kurdami arba šalin vydami kalėdinę dvasią. Tad šį kartą interviu laukia ne su įžymybe ar įkvepiančiomis istorijomis galinčiu pasidalinti žmogumi, o su studentų miestelyje lakstančiais anoniminiais studentais, beieškančiais, kur tarp paskaitų pasislėpti nuo spaudžiančio šaltuko. Kokias tradicijas jie puoselėja šventiniu laikotarpiu?

„ „

“ “

Kambary prikabinu girliandų, kurias dažniausiai pamirštu įjungti. Apie kalėdinę eglutę išvis nekalbu, čia jau paskutinės minutės reikalas, jei tam išvis yra laiko. O štai Naujuosius metus su draugais pasiplanuojam iš anksto ir jau būname susitarę, kur išlėksime švęsti kiekvienais metais. – Užimtas

“„

Aplankau kiek įmanoma daugiau skirtingų miestų eglių ir išsirenku mėgstamiausią. Tuo pačiu tenka pamatyti ir daugybę skirtingų kalėdinių miestelių, išsipuošusių parduotuvių ir padabintų gatvių. Prispaudus šalčiui namuose pasiplanuoju dovanas, nors dalį jų jau būnu supirkusi iš anksto arba bent jau užsakiusi. – Žvaigždutė

Nusiperku advento kalendorių, tą su pieniško šokolado saldainiais, bet perku vėliau, kai parduotuvės jiems akcijas uždeda, #studentlifehacks. Dar labai gerai, kai Kalėdoms puošiasi tėvai, belieka tik grįžti namo ir prisikimšti gerokai per daug meduolių ir kūčiukų. – Bomžpakis

“„

Šiais metais prižadėjau draugei dainuoti po kalėdinės dainos ištrauką kiekvieną gruodžio dieną, nes ji tokių dainų negali pakęsti. Tik tiek pasiruošimo dar suplanavau, bet ir to greičiausiai neištesėsiu dėl laiko trūkumo. Visa kita atlieku likus kelioms dienoms iki Kalėdų, tik šiek tiek popierinių snaigių langams papuošti pasikarpau pora savaitgalių prieš. – Maraja Keri

„

“

Mano šventės – daug maisto gaminimo, namų tvarkymo, pykčių, kad per storai supjaustei silkę ar neišnešei šiukšlių. Galų gale visi vėl tvarkingai susėda prie stalo ir tampa darnia šeima. – Raganaitė

“ “

Per kiekvienas Kalėdas kepu sausainius. Gražiai supakuoju, užrišu raudonu kaspinėliu ir pridedu užrašą "pagaminta su meile". Iš pradžių kepdavau sviestinius sausainius, vėliau pradėjau juos tobulinti: kepiau pertepamus su apelsinų kremu, kitais metais į tešlą įmaišiau spanguolių ir riešutų, trečiais pavyko įgyvendinti vitražinį efektą. Šiemet esu pasiryžus išbandyti imbierinius sausainukus! Nežinau ar pavyks, tai jei kas...iškart atsiprašau, draugai... – Flamingas

„

Šeimoj vyksta intensyvus „Uno“ žaidimo turnyras, nes pralaimėtojui tenka puošti eglutę. Kažkada bandėme žaisti „Monopolį“, tačiau užtruko gerokai per ilgai ir, kaip tradicija, visi susipykom. Tada teko puošti eglę kartu, šaudantis piktais žvilgsniais. Vis dar neatleidžiu sesei ir tėvui, jog paslapčia susitarę nuvarė mane į bankrotą. – Pikačiu

„ „ „ „ „ „ „ „

“

Per Kūčias bent kartą susipykstu su mama dėl maisto gamybos ir tvarkymosi dalykų. Ir jau nuo pirmo kurso laukiu kol draugė atneš namų gamybos kalėdinių sausainių. – Vėžliukas

“

Pirmiausia – suplanuoju dovanas, artimiausiems būnu jau supirkusi prieš gerą mėnesį. Prasidėjus gruodžiui iš spintos traukiu kalėdinius megztinius ir peržiūriu keletą klasikinių kalėdinių ﬁlmų. Jei prieš Kalėdas prisninga, būtinai lekiu laukan pastatyti besmegenį. – Snaigė

“ “„ “ “„

Dažniausiai ieškau kam galėčiau lupti mandarinus, nes neturiu už ką pats nusipirkti. Visus pinigus išleidžiu ant perlaikymų, likutis išeina dovanoms. Tad jei kas nori mane sušelpti mandarinais, visada laukiu. – Mandarinų Lupikas

Nesureikšminu Kalėdų kaip šventės, tačiau dovanas namiškiams išrinkti juk vis tiek reikia, tad atradęs laisvą minutę vaikštau po parduotuves arba internetinius puslapius, ieškodamas dovanų. Tik, kažkaip, paieškos internete dažniausiai pasibaigia „Youtube“ peržiūrų labirintu. – Žalgirio fanas

Kokios dar šventės? Egzaminams ruoštis reikia. – Pirmūnas

Kalėdos man tik dar viena eilinė diena, kurios nesureikšminu. Būna maisto, pavalgau, ko dar jūs norit? Bet yra vienas dalykas kuris patinka šiuo laikotarpiu – mandarinai. – Šmosbis

Nekenčiu Kalėdų. – Negrinčas

“

Perku daugiau mandarinų nei norėčiau pripažinti ir po to swipinu Tindery, kad surast kas juos man nuluptų. Dažniausiai vis tiek anksčiau ar vėliau tenka juos lupti pačiai, o persivalgius mandarinų susuka pilvą. Bet kiekvienais metais ciklas kartojasi ir tikrai nieko nesigailiu. – Vieniša

“

Ilgai žiūrinėju „Pinterest“ programėlę ir ieškau kalėdinių dekoracijų ir kepinių idėjų, bet net ir viską susižymėjusi pati nieko nedarau, net kūčiukus nusiperku parduotuvėj. Nors kiekvieną kartą sakau sau, jog kitais metais tai jau išpuošiu visus namus ir apžavėsiu vaikiną kulinariniais sugebėjimais, bet viskas ką padarau, tai sukuriu dar vieną idėjų albumą. – Panda

“

Svajoju, jog galėčiau praleisti vakarą prie židinio, pasidarius gardžios kakavos puodelį pažiūrėti kokį kalėdinį ﬁlmą, bet visu pasiruošimo laikotarpiu sėdžiu prie konspektų arba atidėlioju mokymąsi ir žaidžiu „Sims“. – Braškė

Prie kavos Kodėl reikia turėti mėgstamiausią kavą

(arba kodėl neturint jos, lengviau pasiduosime savo impulsams)

Sveiki visi, kuriems, belaukiant naujo prie kavos straipsnio (ir naujo Njuspeipio), dopamino lygis buvo pakilęs, tačiau išliko normalaus lygmens dabar jį beskaitant. (Taip pat ir visiems, kurie neskaitė praeito straipsnio.) Artėjant šventiškiausiam metų laikotarpiui, kai laikytis savo išsikeltų tikslų sunku ne tik dėl vitamino D trūkumo, mamos skanių patiekalų, bet dar ir dėl to, kad jokie psichologiniai triukai ir technikos nepadės įgauti pakankamai kantrybės ir valios, kad nepasiduotumėme tam klastingam „tai gal vis tiek kažko dar įsidėti?“ prie šventinio stalo. Įsigilinsime į tai, kodėl negalime šiems pasiūlymams atsilaikyti arba kaip sudaryti sąlygas, kad galėtume atsilaikyti bent kiek ilgiau.

Tomas Liutvinas

(priminimas tiems, kas praeitais metais užpildė metų ataskaitą, jog neužilgo galima bus ją susirasti,pildyti dar kartą, perskaityti ir palyginti!)

Ego Depletion – konceptas, jog kasdien mes turime ribotą valios kiekį, kuris dienos eigoje senka. Jis niekad neišsenka iki galo, nes visada paliekamas rezervas kritinėms situacijoms, o net ir atsitikus tokiai situacijai – turėtume absoliučiai aklai pasikliauti instinktais. Tokiu atveju gali būti, jog išsekus mąstymo energijai, mūsų pirmas instinktas reikalauja poilsio ir mes užmiegame. Pasak tyrimų, esant valios trūkumui laikinai padėti gali gera nuotaika, džiugi staigmena, maistas arba įsitikinimas, jog turite neribotą valios kiekį (convenient), tačiau vienintelis būdas pilnai nuspausti reset mygtuką yra miegas

Mane asmeniškai tokia situacija ištikdavo atėjus bemiegei konspektavimo nakčiai, prieš egzaminą (konspektavimas egzamino išvakarėse, nes dar neskaičiau savo straipsnių). Tuomet praradus viltį į pagalbą ateidavo reddit, youtube ir karštos arbatos, arba 15 / 90 / 180 min miego pertraukėlės. Taip pat pageidautina situacija – jei esant valios trūkumui susiduriame su užduotimi, kuri mums patinka. Nors tai padeda tik laikinai, bet vistiek turi potencialo, jei tik išmoktume pamėgti pasiruošimus egzaminams!

(pilnam poveikiui, bent 7 valandos žinoma).

įprotis?

Raumuo, resursas ar

Sprendimų priėmimas

Sprendimai mūsų gyvenime prasideda nuo pat ryto. Nuo to ką rengtis? Ką valgyti? Kokią kavą gerti? O su pienu? Avižų, migdolų ar paprastu? Ar 2.5% riebumo ar 3.5? Ar išvis šiandien verta lipti iš lovos? Ką gamintis ar kur eiti pietums, vakarienei? Apie ką rašyti prie kavos straipsnį? Kokį šokoladą pirkti? Kurią knygą skaityti? Arba realistiškiau: kokį serialą žiūrėti? Kuo daugiau laisvės ir pasirinkimų turime, tuo daugiau sprendimų per dieną reikia priimti, nes mums tampa pasiekiama vis daugiau skirtingų galimybių.

Tyrimai, remiantys šį konceptą, lygina kelis skirtingus valios išsekinimo būdus: informacijos perskaitymas, kelių skirtingų dalykų palyginimas, vieno iš kelių dalykų pasirinkimas. Pasak pastarųjų, informacijos perskaitymas arba kelių variantų palyginimas žmonių savikontrolę paveikė žymiai mažiau, nei vieno konkretaus sprendimo priėmimas esant keliems galimiems pasirinkimams. Idėja, kuria remiamasi šiuose eksperimentuose, yra ta, jog priimant sprendimą smegenyse yra atliekama operacija, kuri išsaugo mūsų pasirinkimą, kaip atsaką į tam

tikrą stimulą. Šis atsakas išsaugomas panaudojimui ateityje, o pats saugojimo procesas išeikvoja daugiau energijos, nei skaičiavimai, kurie yra atliekami informaciją vertinant. Šiuose eksperimentuose teigiama, kad energijai išsekus, žmogus yra linkęs priimti impulsyvesnius sprendimus, lengviau pasiduoda impulsams, rodo mažiau iniciatyvos ir yra linkęs greičiau pasiduoti susidūręs su užduotimi, kuri reikalauja pastangų.

Ką galime pritaikyti savo gyvenime? Jei neturėtumėme planų / įpročių ir kiekvieną rytą pabudę nuoširdžiai svarstytumėme kviesti taksi, nuomotis automobilį, keliauti viešuoju transportu,paklausti ar kolega gali jus pavežti, naudoti savo automobilį ar tiesiog nueiti iki universiteto/darbo, tai būtų labai stebėtina kaip iš viso gyvenime taip toli nuėjome. Kol neturime asmeninio dietologo, trenerio, virtuvės šefo, vairuotojo ir dienotvarkės asistento reikia sprendimų priėmimu šiek tiek pasirūpinti patiems.

SISTEMOS

visiems veiksmams chaotiškams

Susistemizuokite padrikus, pasikartojančius veiksmus jūsų kasdieninėje veikloje – suplanuokite savo maisto, dietos, serialų ar ﬁlmų žiūrėjimo graﬁką iš anksto. Paverskite viską įpročiais! Pagalvokite apie kitas veiklas, kuriomis užsiimate reguliariai ir impulsyviai, ir suraskite joms vietą savo dienotvarkėje. Planuojant nepamirškite, jog kartais planai grius ir keisis, tačiau palaikant stabilų ritmą, vienas/kitas pasikeitęs planas iš vėžių neišmuš.

DIENOTVARKĖ P

APSISPRĘSKITE

Dienotvarkė – prieš einant miegoti (prieš pat atstatant sprendimo priėmimo energiją) sudarykite sekančios dienos planą. Šio planavimo tikslas – sprendimų priėmimo išsekimo mažinimas, todėl nebūtina suplanuoti visos dienos minučių tikslumu, galime priskirti dienai užduotis, kurių imsimės turint laisvo laiko: jei turime laisvas 5-20 min galime jas skirti meditacijai, jei daugiau – perskaityti knygos skyriui, jei dar daugiau galbūt skiriame laiką sportui, maisto ruošimui, savo hobiui arba projektui. Svarbu priskirti po konkretų darbą konkrečiai dienai ir palikti rytojui sau kuo mažiau sprendimų laisvės ir pasirinkimų.

Detalesni įpročiai, mėgstamiausi patiekalai/gėrimai – galime skirti šiek tiek laiko „išspręsti“ arba pasižymėti atsakymus į klausimus, kuriuos dažnai sau užduodame ir prieiname tų pačių sprendimų. Bent jau man tai dažnai teko skaityti tą patį kavos meniu ir atlikti tuos pačius matematinius skaičiavimus ir prieiti prie to paties kavos pasirinkimo.

PLANAS Gyvenimo ﬂowchart – Iškart pasakysiu, jog nereikia pradėti sukti galvos apie kiekvieną dalyką, kuris gali paveikti mūsų planus, ir pradėti planuoti ką darytume, jei beeinant namo pamestume savo avokadus. Bet jei tam tikroje situacijoje jau penktą kartą parduotuvėje nėra pieno arba kavinė neturi mėtinės chai late, tai reikėtų keisti savo pagrindinį planą arba papildyti jį planu B, taip galima padengti tam tikrus, nuspėjamus ir pasikartojančius sprendimo priėmimo atvejus.

Palikite sprendimų priėmimą išskirtiniams atvejams, šventėms ir penktadieniams.

Psichologija Nojus Dimša

Kodėl visi turėtų žinoti psichologijos pagrindus? Psichologija – tai mokslas apie žmonių elgesį bei psichiką, sąmonę bei pasąmonę, jausmus bei mintis ir kaip visa tai veikia jų gyvenimą. Būtų logiška su šiuo mokslu supažindinti mokyklose, tačiau mes turim Donelaitį ir darbų pamokas, kas, aišku, šimtą kartų yra geriau už žmonių santykių supratimą. Šiame straipsnyje noriu parodyti, kiek daug gali kainuoti psichologijos nežinojimas ir kaip pavyzdį pateiksiu Nikolos Teslos gyvenimą.

Nikola Tesla buvo serbų kilmės išradėjas, gimęs 1856 m., – laikais, kai žmonija dar tik pradėjo naudotis elektra. Jis labiausiai žinomas dėl elektrinio variklio ir daugiafazių generatorių, motorų ir transformatorių sistemos, dėl kurios turime nesudėtingą elektros tiekimą. Tačiau jis taip pat yra ﬂuorescencinių lempučių, rentgeno spindulių, bevielio valdymo radijo išradėjas ir genijus, XX amžiaus pradžioje numatęs išmaniuosius telefonus ir internetą. Iš viso to galime daryti prielaidą, kad šie išradimai jam sukrovė didelius turtus, bet tai yra netiesa. Gyvenimo pabaigoje jis buvo beturtis, gyveno mažame Niujorko viešbučio kambariuke ir išgyveno su pieno, duonos, medaus ir daržovių sulčių dieta. Dienas praleisdavo parke tarp balandžių, o bemieges naktis leisdavo galvoje spręsdamas įvairias mokslines problemas, o kasmet vis skelbdavo, kad greitai sukurs mirties spindulį. Kaip tai atsitiko? Visą tai nulėmė įvykis vaikystėje, kai Nikolai buvo penkeri mirė jo vyresnysis brolis. Po to motina nesugebėjo parodyti Teslai pakankamai meilės. Jeigu tikėsime Teslos biografo Marc Seifer atlikta psichoanalize, tai šis įvykis privertė Teslą ieškoti vyresnio brolio ir mamos surogatų, kuriais tapo „Westinghouse“ bendrovė ir J.P. Morganas, o prarastą meilę jis bandė atgauti vaidindamas aukos rolę. „Westinghouse“ bendrovės, pavertusios jį milijonieriumi, atveju Tesla vietoj kontrakto persiderėjimo, jį tiesiog suplėšė, taip prarasdamas savo

pagrindinį pinigų šaltinį. Ši bendrovė būtų leidusi jam įgyvendinti savo grandiozinį bevielio elektros energijos tiekimo projektą pačiam, be J.P. Morgan finansavimo. Morgano atveju, Tesla lengvabūdiškai perleido jam 51% savo patentų ir pelno išradimų mainais už finansavimą, skirtą pirmajam teslasociety.com radijo bokštui pastatyti. Tačiau Tesla greitai pažeidė sutartį ir vietoj paprasto radijo bokšto pradėjo statyti savo „Wardenclyffe“ stotį, skirtą bevielei elektros energijai perduoti. Tai suteikė Morganui priežastį nutraukti finansavimą. Šio finansavimo atšaukimo Teslos pasąmonė nesugebėjo priimti ir jis praleido daugiau nei dešimtmetį prašinėdamas Morgano, o po šio mirties ir jo sūnaus, finansavimo stočiai, o visas savo pajamas paskyrė jos palaikymui. Pabaigoje jo „Wardenclyffe“ stotis buvo nugriauta, Teslos reputacija sugadinta ir jis pats finansiškai išsiurbtas. Kaip matote, vienas įvykis iš vaikystės nulėmė genijaus žlugimą. Liūdnoji dalis yra ta, kad Tesla negalėjo niekaip išsigelbėti, psichologija, kaip mokslas buvo tik atsiradęs ir nebuvo pakankamai išvystytas, kad suteiktų jam kokybišką pagalbą.

Kultūra Ten, kur laimę neša drakonai Jei tektų keliauti po Aziją ir viešėti Honkonge, ne vieno akys užkliūtų už didelių ertmių ten stūksančiuose dangoraižiuose. Atrodo, kam tos „skylės“ pastatuose, kur kiekvienas gyvenamas kvadratinis metras yra svarbus? Pasirodo, viskas ne veltui, o vadovaujantis feng shui. Feng shui – tai prieš maždaug 3000 metų Kinijoje susiformavęs pseudomokslas. Verčiant pažodžiui, feng reiškia ,,vėjas“, o shui –,,vanduo“. Ši praktika negali egzistuoti be balanso, taigi čia ypač svarbu yin (moteriška energija) ir (vyriška energija). Kai šie du komponentai papildo vienas kitą ir tarp jų nėra disbalanso, chi gyvybinė energija teka laisvai ir garantuoja sėkmingą gyvenimą. Pagal tradicijas, feng shui praktika taip pat yra paremta penkiais žemės elementais, susijungusiais į ciklą. Vanduo (simbolizuojantis emocijas ir užsidegimą/įkvėpimą) drėkina medžius, medžiai (stabilumas bei jėga) yra pagrindinė ugnies sudedamoji dalis, ugnis (lyderystė bei drąsa) virsta pelenais, kurie iš esmės yra žemės mineralas, formuojantis metalus, o metalai (susikaupimas ir tvarka) vėsdami sudaro sąlygas vandeniui kondensuotis, taip uždarydami šį ciklą. Jei tikėtume Kinijos legendomis, ten kasdien iki vandens telkinių keliauja kalnuose gyvenantys drakonai – tam, kad gautų atsigerti, pasibūtų, nupraustų ar nusivestų savo drakoniukus. Būtent skrisdami dangumi jie gyventojams atneša sėkmę bei laimę. Taigi, atsiradus dangoraižiams reikėjo kažkaip spręsti problemą, kad drakonai galėtų keliauti nevaržomi. Taip gimė ,,drakonų vartai“ pastatuose. Žinoma ne viena istorija apie feng shui nepaisymą, tačiau viena populiaresnių susijusi su nacionaliniu Kinijos banku. Pastatas savo struktūra visiškai prieštarauja feng shui principams. Jis neturi "drakonų vartų" ir yra smailas (kas, tikima, neleidžia energijai laisvai tekėti, ją tarsi nupjauna). Išdygus šiam

Živilė Pacevičiūtė

dangoraižiui, gretimuose pastatuose ėmė vykti nelaimės, pradėjo žlugti verslai, daugelis ﬁrmų bankrutavo. Tuo metu visai šalia stovinčios konkurentų (HSBC banko) būstinės akcijos krito iki rekordiškai mažo skaičiaus. Siekiant atremti blogą energiją ir susigrąžinti drakonų nešamą laimę, ant HSBC stogo buvo pastatyti du patrankos formos objektai, nukreipti būtent į nacionalinį Kinijos banką. Sklando legendos, jog netrukus laimė sugrįžo, nes feng shui vėl buvo subalansuotas. Galima manyti, jog senovės papročiai yra pamirštami ir jais nebesivadovaujama, tačiau 2005 metais Honkongo miesto universitetas tai visiškai paneigė. Ši įstaiga buvo pirmoji visame pasaulyje, pasiūliusi feng shui kursą statybos bei inžinerijos magistro programoje. Taip pat vykdomos 3,5h trukmės ekskursijos. Jų metu dalyviai nuvedami į vietas, kuriose sukoncentruotas didžiausias kiekis "drakonų energijos", paaiškinama, kaip slopinti neigiamos energijos poveikį, papasakojama, kokia yra feng shui įtaka pastatams bei kodėl vadovaujantis būtent šio pseudomokslo principais gimė vienas iš lyderiaujančių miestų pasaulyje. O jei vis dėlto norisi mokslinio paaiškinimo... Kinijoje vienu metu buvo ypač paplitę ,,sieniniai“ dangoraižiai (lyg vienas su kitu sulipę pastatai), siekiant sutalpinti kuo daugiau gyventojų. Tačiau žmonės ėmė skųstis, jog nebegali mėgautis gražiais vaizdais, tai trukdo cirkuliuoti orui bei nėra pakankamos ventiliacijos. Tad šios problemos ir buvo išspręstos didžiulėmis skylėmis pastatuose. Vienaip ar kitaip, argi nenorėtum, kad pro tavo namus skraidytų drakonai, nešdami laimę?

Nj English Saulė Kliukaitė

How did Keanu Reeves stop an armed robbery? Spoiler alert: he didn’t

On July 13th, YouTube channel called Corridor uploaded a video of a store robbery in which Keanu Reeves got involved. This phone video looks realistic and leﬅ me questioning how everyone’s beloved John Wick actor wound up ﬁlming with a group of VFX artists. Well, the answer is he didn’t and wasn’t even aware of this video being made. Corridor just used a lookalike actor, a wig and deepfake to fool the audience. Term deepfake doesn’t ring a bell? Let’s talk about it.

Deepfake (a term created by one of Reddit’s users) is an artiﬁcial intelligence algorithm that alters video footage by replacing someone’s face with literally anyone else’s. The algorithm uses neural networks or, in other words, computing systems to learn the speciﬁc movement and mannerism

of a face, by analysing examples and looking for patterns. I know that this might sound complicated, so let me give you an example of how it works. Let’s say you want to fulﬁl your long-cherished dream of becoming a wizard and want to swap your face with Harry Potter’s. First thing you need to do is to provide the deepfake making soﬅware with as much of your face’s footage as possible: smile, frown, blink, turn sideways, look up, etc. Moving every single muscle of your face is very important, because that is providing the learning material to the program in order to better understand the face

it is given. The program also analyses the face that is being swapped – in this instance HP. Then by using facial recognition the program looks at every frame of the video and determines what is the face “doing”. So, if Harry is smiling, it’s trying to ﬁgure out how will you smile and putting the new face onto footage. And tadam, you are a wizard, dear Reader. The more learning material and time is provided for the program, the better quality and more accurate it’s going to be. Therefore, it will look more realistic. Not enough data will just confuse the soﬅware and make the footage look wacky.

Just like any field of AI, there has been a lot of academic research made on manipulating faces in a video. An early landmark project was published in 1997. Though the most recent projects are better known to the public, like manipulating Obama’s speech. There are countless research projects and applications made by researchers, but it is the Internet that shined a spotlight on this technology. People can play around with deepfakes by using free soﬅware that anyone can download from GitHub. Few of the most popular deepfake themes are swapping Nicolas Cage’s face into various dailydot.com movies, fixing bad movie CGI (for example young Princess Leia in Rogue One), bringing celebrities back to life. And, well, a lot of deepfakes are used in…naughty ways. But it’s all fun and games until someone gets hurt. Deepfakes have raised a lot of legal concerns and issues with the way it can be used. Content is created without the person’s consent or even knowledge, therefore it can easily violate their rights and hurt their image. Even if you are a public figure, how much of your face do you actually own? And since anyone can be made to say or do anything, this technology becomes especially dangerous in the world of politics. One malicious use of deepfakes could raise a political conflict. Now more and more researchers are focusing on deepfake detection technology and looking for a way to regulate it. Some sites delete deepfake videos, since they are still not perfect. But the technology is becoming more advanced and it is getting harder to recognise the fakes. That is why it’s very important to keep a critical mind and, well, not to trust everything you see while surfing the net.

Kino gurmanams Emilija

(2003, Komedija, kriminalinis, drama, IMDb â&#x20AC;&#x201C;

Gastroskopai Avinas

Jautis

Dvyniai

Šiuo metu gali trūkti dėmesio, bet jo gausite atėjus Velykoms. Patariama rengtis juodai, rinktis vegetarišką maistą ir piktai netrepsėti, jei močiutė prie Kūčių stalo paklaus, kada vestuvės. Pamatęs Šaulį nebliauk. Tiesiog bėk. Bėk!

Nepatariama valgyti raudono maisto, kad ir kaip trauks braškės ar vyšnios, juk dabar – ne sezonas. Nekreipk dėmesio į aplinkinius, kurie nesutars, koks turėtum būti viduje. Tavo gyvenimas, tavo pasirinkimai. Viskas ką turi prisiminti – tai vengti Šaulių.

Vezys

Liutas

Svarstykles

Skorpionas

Saulys

Oziaragis

Vandenis

Zuvys

Puikiai atgaivins karšta, garuojanti druskos vonia. Gali pridėti ir lauro lapų, cukraus, pipirų. Pavirink, tai yra, pagulėk atsipalaidavimui priklausomai nuo patirto streso lygio, pakankamą trukmę turėtų atskleisti raudona odos spalva.

Jums reikia atsisverti tiksliai 7,856 gramus skrudintų motyvacijos riešutukų. Tik atsargiai, nukrypimas nuo tikslios dozės gali visiškai pašalinti efektyvumą. Prieš vartojant nerekomenduojama tartis su dėstytoju arba laborantu, atims.

Žvaigždės nepataria kopti į akademines aukštumas nepakankamai pavalgius. Ir nesiožiuok kai močiutė liepia bomžpakius į daržoves iškeisti. Šį mėnesį prie Šaulio vaikščiok zig-zagais, nekartok Rickon klaidų.

Tavo geriausi draugai gali bandyti prikalbinti paragauti egzotinio maisto – vabzdžių, sliekų. Neatsisakyk, juk nepabandęs nesužinosi ar patinka. O jei ir nepatiks, kaip sakoma, Hakuna Matata. Žvaigždės taip pat perspėja saugotis Šaulių.

Žvaigždės rekomenduoja išbandyti sveiką mitybą ir jogą. Išriesk uodegą taip, kaip dar niekada neteko. Aplinkiniai liks tiesiog paralyžiuoti iš susižavėjimo, tuo tarpu tavo skrandis tau padėkos, kad pagaliau nustojai jį nuodyti.

Aguonas iš vakaro pamerk į vandenį. Kitą dieną sumalk kelis kartus, kad masė būtų kuo baltesnė. Šią masę pilk į virtą vandenį, įberk cukraus, gerai išmaišyk ir supilk kūčiukus. Tik nepridėk per daug vandenio, niekas nemėgsta egoistų.

Ugnė Kriūnaitė

Kalėdiniu laikotarpiu gali paleisti visas dietas. Maisto imk dvigubą porciją, tavo tamsiajai pusei irgi reikia pavalgyti. Papildomo dvynio svorio galėsi atsikratyti kitais metais – nauji metai, naujas tu. Palankios du už vieną akcijos.

Mergele

Užkaitink kokosų aliejų ir suberk kukurūzų grūdelius. Nepamiršk dangtį užkelti greičiau nei per kolius slepi šperas. Šie spragėsiai puikiai tiks vėl įsitaisius žiūrėti Youtube – kam reikia gaminti maistą, jei gali tiesiog stebėti, kaip jį daro kiti.

Atsidaro medžioklės sezonas, laikas galąsti strėles avinams, jautims, liūtams ir ožiaragiams. Ant tavo Kūčių stalo vaišių tikrai nepritrūks, tačiau pasistenk nepersivalgyti. Aplink gali pastebėti bėgiojančių žmonių antplūdį, bet panikuoti neverta.

Nerekomenduotina eksperimentuoti su egzotiniu maistu, tokiu kaip sliekai, palik tai liūtams. Ir nevaikščiok išsižiojęs, taip dar ir musių paragausi. Žvaigždės liepia saugotis neaiškių interneto tinklalapių, gali netyčia užkibti už internetinių sukčių.

ŽIOVULIO ŽUDIX

Puzzle 1 (Medium, difficulty rating 0.50)

Puzzle 1 (Very hard, difficulty rating 0.82)

5ud0ku

5eppuku

2 5 9

9 6

2 3

9 1 6

5 2

e much solv čia jeigu ką Harambe it t ge i dont e

Generated by http://www.opensky.ca/sudoku on Mon Feb 4 19:25:48 2019 GMT. Enjoy!

the spirit of Haramb

NANOGRAMA

2 5

7 1

4 3

8 6

7 7

6 2

6 8

9 3

KAI REIKIA TARTIS DĖL ATSISKAITYMŲ DEADLINE

Generated by http://www.opensky.ca/sudoku on Mon Feb 4 19:28:58 2019 GMT. Enjoy!

KAI IŠLAIKAI TIK IŠ ANTRO KARTO

Kowalksi, analysis! 23

Nealko.

2020%

Puslapio Tema Njuspeipis

23:59

Active now

Labas! Ką per naujus? Laba! Skrisiu į Paryžių. O tu ką? O mes rašysim, maketuosim, fotografuosim, meme’insim, organizuosim, viską planuosim! Prisijungsi? TAPK „NJUSPEIPIO“ KOMANDOS DALIMI! Siųsk laišką adresu njuspeipis@gmail.com arba parašyk mums į facebook, papasakok apie save, pridėk darbų pavyzdžių ir prisijunk prie mūsų komandos!