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MARDI 24 DÉCEMBRE 8h30 à 18h NON-STOP Cecil • Brandtex Julie Guerlande • Signature Tinta Style • Ciso Diane Laury • Le Bourget • etc...
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Spécial Fêtes 2019
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Cosmétiques
Joyeuses Fêtes !
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Les sapins s’élèvent fièrement dans nos villes et villages, les différentes décorations lumineuses commencent à apparaître. Les températures diminuent et les couches de vêtements augmentent. Ça y est, l’année 2019 s’achève et les fêtes commencent à se profiler ! Il serait temps de penser au programme des festivités. Nos différents annonceurs sont toujours là pour vous conseiller pour vos différents besoins, et pas qu’en cette fin d’année finalement. Alors ne vous tracassez de rien et laissez l’esprit de Noël vous envahir !
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Glaçage au fondant : - 125 g de sucre glace - 1 blanc d’œuf - 1 citron Mélangez la farine, le sel, le sucre glace et la vanille dans un saladier. Creusez un puits et mettez-y le jaune d’œuf, la crème fraîche, puis le beurre ramolli en morceaux. Travaillez la pâte, roulez-la en boule, mettez-la dans un sac en plastique alimentaire, laissez-la reposer 1 h au réfrigérateur. Préchauffez le four (thermostat 6 – 180°C). Sortez la pâte et abaissez-la sur 5 mm d’épaisseur. Découpez des étoiles à l’emporte-pièce ou à l’aide d’un couteau. Tapissez la tôle du four d’une feuille de papier sulfurisé, y déposer les étoiles, enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 10 à 12 min. Au sortir du four, laissez refroidir sur une grille. Préparez le fondant : dans un cul-de-poule, fouettez le blanc d’œuf, le sucre glace et le jus du citron, de manière à obtenir une pâte collante. Etalez-le sur les étoiles à l’aide d’une spatule. Parsemez de perles argentées et de sucre en grains.
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Pour 24 étoiles environ : - 250 g de farine - 1 pincée de sel - 70 g de sucre glace - 1⁄2 c. à café de vanille en poudre - 1 jaune d’œuf - 1 c. à soupe de crème fraîche - 125 g de beurre mou.
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Étoiles des neiges
RECETTE
Centre Casamanche à CUCQ Avenue de l’Europe 03 21 09 55 00 Ouvert du lundi au samedi de 10h à 12h et de 14h30 à 19h (fermé le lundi matin)
Chemin de la Houssoye à BUIRE-LE-SEC (direction Campagne-les-Hesdin) 03 21 06 71 74 Ouvert du lundi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h
Supplément gratuit édité à 19 900 exemplaires et diffusé en boîtes aux lettres par Ne pas jeter sur la voie publique - Directeur de la publication : David Guévart Directeur commercial : Jérome Dimarcq - Rédaction : Nord Littoral et Libre Service Presse Conception graphique : Services prémédias du Groupe Nord Littoral et de la Presse Flamande - Impression : Presse Flamande Hazebrouck Le service publicité se tient à votre disposition. Dominique Parisi : 03 21 01 66 00. Pour l’impression de ses journaux le groupe Rossel La Voix opte pour des matériaux respectueux de l’environnement et une gestion durable de ses déchets. Il est engagé avec CITEO pour le recyclage du papier. Provenance du papier : France. Taux moyen de fibres recyclées autour de 80%. La fabrication de ce journal a généré l’émission de 81g de CO2 par exemplaire. Tous les papiers utilisés sont certifiés PEFC (fibres issues de forêts gérées durablement). Ce journal peut être recyclé : pensez au tri.
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ALLIANZ ASSURANCES - AMBULANCES TETU - ATOL OPTICIEN MD AUBERGE DE L’ENTRE-DEUX - AVEC DES FLEURS - BOIS DE ROSE - CABINET LAFFITTE CANETTE SOLARTOIS - CREA REPRO - CRÉDIT MUTUEL - DESCHAMPS FRÈRES DIMINUE TIFS - EFES KEBAB - ELEPHANT BLEU - FRUGES AUTO PIÈCES SERVICES GARAGE CITROËN - GARAGE DUCROCQ - HOCHART MATÉRIAUX - KAPRISS LA CAVE DE LA CREM’HIER - LA CIVETTE - LA FONTAINE FLEURIE - LA FRUGEOISE LE BULOT GOURMAND - L’EDISON - LE FOURNIL - LE SAINT GILLIET LA SOUSTRACTION - MASSE CONNEXION - OG-PRÉVENTION - M. ET MME KELLER SUCCESSEURS DE M. BIGOT - SENSOR’IL’ELLE - TUPPIN MARY AUTOMOBILES TONIC COIFFURE - VÉTÉRINAIRE DR HUYGHE - VIANDES AUDOMAROISES
Brass Band 150 musiciens à 17h Tirage au sort ce jour à 16h des chèques cadeaux
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La tendance est au Do It Yourself. La déco de Noël n’échappe pas à la règle. Nous avons repéré pour vous les meilleures idées déco de Noël DIY sur Pinterest. Une déco originale, bon marché, personnalisable et ludique. Bref, on adhère à 100 % ! Il n’y a plus qu’à sortir votre matériel, à appeler les enfants et à se lancer dans un atelier déco de Noël en famille. C’est parti !
Quelques exemples Vous trouverez des tutos de déco DIY pour Noël un peu partout sur le net. Nous avons déniché quelques bonnes idées, faciles à réaliser, sur Pinterest.
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Santé
Cet hiver, on se fait du bien En ce début d’année, l’heure est aux bonnes résolutions ! Après les excès des fêtes et en pleine déprime hivernale, il est temps de reprendre son hygiène de vie en main ! Voici nos quatre conseils pour se remettre en selle.
1 Une alimentation saine
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Une alimentation trop riche en gras, sucre et calories dérègle le système digestif. Pour éliminer les toxines de l’organisme, misez sur le chou, le brocoli, le radis noir, le navet, le cresson, l’artichaut, le pissenlit, l’endive, le citron ou encore le concombre. En clair, on privilégie les légumes ! Pensez aussi à vous hydrater en buvant minimum deux litres d’eau par jour et du thé vert qui favorise la circulation sanguine. En revanche, on limite le café.
Non malheureusement, on ne peut pas y échapper. Pour éliminer les excès et se remettre en forme, il n’y a pas de remède miracle, à part reprendre une activité physique. Au minimum, il est recommandé de marcher 30 minutes par jour pour se maintenir en bonne santé. Mais rien ne vous empêche d’aller courir le dimanche matin ou de suivre un cours de cross fit après une bonne journée de travail. Pour éviter les insomnies, stoppez toute activité sportive une heure avant le coucher.
Pendant les fêtes de fin d’année, l’Oƚce de Tourisme 7 Vallées Ternois vous propose 3 animations Samedi 21 décembre Balad’en’quête
4 Et surtout, prenez soin de vous
percez les secrets de la ville de St Pol sur Ternoise à travers un jeu de piste
Un soin en institut, c’est une petite renaissance. Une parenthèse détente en plein cœur de l’hiver pour aider à lutter contre le manque de lumière. Une demi-heure de massage, et tous vos problèmes s’envolent comme par magie ! N’hésitez plus, surtout que certains établissements proposent maintenant des prestations à prix raisonnable.
Vendredi 27 décembre Balade vivifiante entre 2 fêtes
partez en balade détox oxygénisante
Samedi 4 janvier Enquête « le crayon de Clovis » menez votre enquête pour retrouver le crayon égaré de Clovis…
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Retrouvez toutes les animations autour de Noël en 7 Vallées Ternois, dans notre guide disponible dans vos Offices de Tourisme à Hesdin et St Pol sur Ternoise ou par téléphone. Egalement téléchargeable sur www.tourisme7vallees.com et www.ternois-tourisme.com
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Infos résa : Oƚce de Tourisme 7 Vallées Ternois
A Hesdin : 21 place d’Armes 03 21 86 19 19 accueil@7valleesternoistourisme.com A St Pol sur Ternoise : Hôtel de Ville 03 21 47 08 08 accueilstpol@7valleesternoistourisme.com
La stabilité est essentielle pour l’équilibre personnel et une bonne hygiène de vie. Et ces dernières semaines, on l’a un peu malmenée ! Alors on reprend les bonnes habitudes avec trois repas par jour pris à heure fixe et on essaie de se coucher chaque soir à peu près à la même heure. Votre corps et votre sommeil vous diront merci.
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2 Faites du sport !
3 On retrouve sa routine
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