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Edición interna para los clientes de Uno Bahía Club. Distribución personalizada y gratuita. Tiraje de esta edición: 1.700 ejemplares. Contenidos Guillermina Retes Corrección Marcelo Becker Diagramación Nelson Guzmán Arte de Tapa Mariano Martín Coordinación General Marcelo Larrea Editor Responsable Edgardo Piangatelli
Lavalle 605 (0291) 450 1012/1176 Fax 451 5551 B8001FQA - B. Blanca info@unobahiaclub.com unobahiaclub.com.ar facebook.com/unobahiaclub
Editorial E
l sábado por la mañana compartí una jornada de trabajo muy especial. Por iniciativa de Samanta, nos reunimos con un grupo de alumnas de fitness y pilates, quienes a su vez tienen algo en común, ejercen la docencia: Neri, profesora de geografía; Buyi de educación física; Marina, gestiona un jardín de infantes; Inés, hoy es inspectora, y Sam desde hace 15 años dicta clases de Fitness y pilates en el Club. La charla fue muy distendida y pasamos por diferentes temas, todos vinculados a las experiencias de cada una. Escuché con entusiasmo sus relatos, contemplé sus miradas cómplices y sus divertidas anécdotas, que se sucedían entre mate y mate. Fui un espectador de lujo e intercambié mis experiencias sumergido en la misma pasión que me fueron trasmitidas. Además tuve el privilegio de descubrir muchos secretos de la profesión y escuché varias frases que motivaron mi curiosidad: “por vos me orienté en esta profesión”, “me encanta el estilo con el que liderás”, “el cómo damos una clase es mucho más que el contenido”. Todas revelan la mística de esta milenaria profesión. Si bien la experiencia laboral es un trayecto, solo un tramo en la vida de las personas, el rol docente trasciende, deja una huella, marca un camino. Diariamente veo a muchas personas entrar al club con su bolso, a familias enteras, con la expectativa de disfrutar, de escaparle a la rutina y de participar de una experiencia gratificante. Admiro en este momento la vivencia de club, más aun cuando veo cómo depositan su confianza en el profe, una persona que escucha y tiene en consideración las necesidades y los intereses de sus alumnos, que los contiene, que los conoce y los reconoce. Nuestro principal anhelo es que las personas, en su vínculo con el club, logren un cambio positivo en sus vidas, y quizás nuestro mayor desafío sea inspirar y motivar a los alumnos a ser los principales protagonistas de este cambio!!! Gracias al staff de profes de Uno Bahía Club por hacer esto posible… ¡¡¡Feliz día del Profesor!!! Pablo Anzorena RRHH
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Mejo r q u e m i l días d e es tu dio d i ligen t e es u n dí a co n u n gra n maes tro. Prov e rbio japo n és . 2
En el mes del día del profesor Samanta Carinelli, instructora de Fitness y Pilates desde la inauguración del Club, y Pablo Anzorena, gerente de Recursos Humanos, organizaron una amena reunión de profesoras para compartir experiencias y debatir la vocación.
Sala de Profesores
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l 17 de septiembre de cada año en nuestro país se celebra el día del profesor en conmemoración del fallecimiento, en esa fecha de 1897, de José Manuel Estrada. En ese contexto, por iniciativa de Samanta Carinelli, instructora de Fitness y Pilates, y Pablo Anzorena, gerente de Recursos Humanos de UNO, se reunieron profesoras de distintos ámbitos, todas alumnas del CLUB, para disfrutar de un ameno desayuno en compañía y a su vez comparar ideas y experiencias. En estas páginas intentaremos hacer el reflejo fidedigno de esas reflexiones para compartirlas con todos los lectores. Especialmente con los profes, alumnos y futuros profesores. En la charla participaron, además de SAMANTA y PABLO: NERY LOZANO, profesora de Geografía; ANA LUISA PIERONI, profesora de Educación Física e instructora de Fitness; INÉS PETRIS, profe de Educación Física, de natación y jefa de inspectores; y MARINA BULLRICH, maestra jardinera y directora de jardín.
EL PUNTO EN COMÚN
Todas ellas, mujeres con vocación por la enseñanza, formaron parte de la formación profesional de SAMANTA como profesoras, y hoy se encuentran del otro lado, siendo alumnas de las clases de Fitness o Pilates que ella dicta en UNO BAHÍA CLUB. Este particular vínculo invitó a reunirlas a todas, una mañana para llevar a cabo una reflexión acerca de su profesión.
LA VOCACIÓN
Uno de los principales tópicos de la charla giró en torno a la diferenciación entre los profes con verdadera vocación, con aquellos que no se comprometen al 100%, con su profesión. “Cuando uno está comprometido recorre lo que llamamos la milla extra, que va más allá de cumplir con la clase, o un horario, y punto. Ahí es donde se genera el vínculo con el alumno, que no significa que te conviertas en su amigo, sino en que en él se forme una fidelidad para con el club, el grupo o la clase”, afirma SAMANTA. “Hay dos formas, cuando uno simplemente realiza su profesión o cuando uno lo hace por vocación, y se nota la diferencia, unos son verdaderos educadores y los otros simplemente docentes.” Dice NERY LOZANO, profe de Geografía.
cia placentera y de salud a través del deporte. Si eso quedó, después en algún momento vuelven a la actividad.” Afirma LUISA. “Aunque sea con un solo alumno que, te recuerde algo que lo marcó o que le sirvió, en algún momento de su vida, uno se reconforta, y se siente bien porque se da cuenta de que algo quedó de todo eso que uno se esforzó por dar”, reconoce INÉS. Por su parte, SAMANTA reflexiona sobre esta situación de convertirse en profesora de sus exprofes y sobre qué busca transmitir en esas clases. “Pienso que lo mejor que les brindo es la posibilidad de distenderse y realizar la actividad desde otro lado, desligadas de la responsabilidad de llevar adelante las clases, sino de simplemente disfrutarlas. Muchas veces siento por momentos, por su vocación, me deben estar evaluando ellas a mí, a mi manera de dar la clase. Pero ellas mismas reconocen que no, que al contrario, vienen a distenderse.”
EL ROL DOCENTE, CON PASIÓN Y COMPROMISO
“Creo que es importante que los profesores tomemos conciencia del rol que tenemos. Muchas veces no nos damos cuenta de cuánto podemos llegar a una persona. Cuando sos buen referente, podés inspirar a los alumnos a seguir determinado camino. Pero eso será imposible si, primero, no tomamos conciencia de ello, y segundo, si no transmitís pasión y compromiso, que es lo que un alumno termina admirando en un formador”. Asevera SAMANTA a modo de resumen o conclusión final de la reunión. Una de las características que puede ayudar a describir UNO BAHÍA CLUB para alguien que no lo conoce es que donde mires vas a encontrar un profe en actividad, jubilado o en formación. Esto es en parte por el vínculo que existe con la carrera de Profesorado de Educación Física del Instituto Doctor Pedro Goyena, y mayoritariamente por la propia dinámica del CLUB, con la cantidad de actividades que se realizan y de clases que se desarrollan constantemente. En consecuencia, el Día del Profesor es muy importante para nosotros y convierte a septiembre en un mes especial. Por eso, para esta ocasión les deseamos a todos los profes de vocación que conforman nuestra comunidad un cariñoso feliz día. Además, les agradecemos por compartir con nosotros día a día la pasión por la formación, la enseñanza y la actividad física, y por hacerlo transmitiendo alegría y compromiso. FACUNDO MARTÍN SERRA
EL IDA Y VUELTA
“Creo que todos tenemos la misma intención, dejarles una experien-
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UNA REFERENTE
La pasión del Arte que marcó mi vida El Ballet es el arte menos comprensible, por eso tiene reglas excepcionales. El bailarín debe tener la cabeza pequeña por problemas estéticos y de equilibrio, los hombros no deben estar pegados a las orejas, las manos y los pies deben ser largos y el cuerpo corto, el empeine debe tener línea curva, las rodillas no sobresalir demasiado, las caderas un poco rotadas hacia afuera, y que el cuerpo sea muy flexible en todas las direcciones. Ser musical, tener sentido del ritmo, buena coordinación y capacidad de pensar. Una tiene que tratar de que esta rigidez no interfiera con la creatividad ni con la búsqueda de la felicidad y tener una sensibilidad importante. Siempre tuve referentes a quien seguir y que me guiaron en mi carrera, Norma Pontela, Olga Perri, Enrique Lomi, quienes dedicaron muchas horas a prepararme. Admiración por todos mis maestros y directores los cuales me aportaron un caudal enorme de conocimiento en todos sus aspectos. Gracias a ellos soy Feliz.
Por tantos años de práctica del Ballet y por querer dejar un poco de lado esa disciplina tan exigente, trato de desviarme para transitar otras alternativas incorporando nuevas habilidades y destrezas como lo son el Body Pump o Body Combat, etc. Concretando en mi vida un nuevo desafío y adaptándome a este estado el cual me resulta muy gratificante y placentero con un grupo de personas excelentes que en cada clase nos dejan toda su energía. Gracias Maestra Samanta y de todos me llevo lo mejor; con humildad los respeto. Marta Pereyra
No p uedo ens eñ a r nada a na d i e, s olo p uedo hac e rles p ensa r. Sócrates .
MARTA PEREYRA, integró el Ballet del Sur, ensayó en el Teatro Colón y tiene una basta experiencia en el mundo de la danza. Es artista y profesora de danzas clásicas. Ella también es alumna de SAMANTA, y si bien no pudo participar de la charla, también aportó ideas que vale la pena incluir en este artículo. “Al llegar de una disciplina sumamente rigurosa encuentro en las clases de Fitness algo diferente, técnicas diferentes que me obligan a tener que aprender nuevamente. Porque las cuestiones de la danza, con sus dificultades, ya las conozco, en cambio en las clases salgo de mi zona de confort”, describe MARTA. Con respecto a esto SAMANTA confiesa “que Marta tome nuestras clases y admita que en la misma aprende, es tanto para mí como para el CLUB un halago y nos debe llenar de orgullo.”
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Lo q u e un a esc ul t ura es para u n bloq u e d e má rm o l, la educació n es para e l a lma h uman a . Jos e p h Addiso n .
Campus
Se realizó con gran éxito el Primer Campus de Voley de Uno Bahía Club; con una asistencia de más de 70 deportistas de todo el país y la presencia de referentes de la disciplina como Mauro Silvestre, Omar Pelillo y el líbero de la Selección Nacional Pablo Meana resultó ser una experiencia inolvidable y para repetir. Fueron tres días intensos a pleno Voley, donde además de transmitir experiencia, se vivieron momentos de diversión! Muchas gracias a todos los colaboradores y a los participantes!
Nuevas fechas para hacer el curso gratuito de RCP a cargo de los capacitadores de Uno Bahía Club en el Bahía Blanca Plaza Shopping para BAHIA LATE 12 de septiembre y 10 de octubre a las 11, 12, 18 y 19 Hs. Se pueden anotar en bahiablancaplazashopping.com/agenda La reanimación cardiopulmonar o RCP básica, es una técnica de primeros auxilios que puede ayudar a mantener a alguien con vida en caso de accidente el tiempo suficiente para que llegue la ayuda de emergencia, pero los estudios muestran que una RCP correctamente realizada, también ayuda a mejorar la calidad de la salud para las víctimas de un ataque cardíaco después del accidente y puede mejorar significativamente su recuperación.
Día del Niño
Este 15 de agosto, no fue un día más. Para nuestros niños “clientitos”, los hijos de nuestros colaboradores y todos nosotros, los papás, tíos, abuelos, etc. Fue un día mágico. La Kermesse del día del niño fue un éxito, logramos el único objetivo que era ver sonreír, bailar, divertirse y jugar a los mas chiquitos! Agradecemos a Rody y los Fantabulósicos por cerrar el evento a pura música y diversión, y muy especialmente a todos los que colaboraron con el Hogar Natan; fueron muchísimas las donaciones. Gracias por ser parte de esta fiesta!
Escuela de Ritmos de Marcela Crespo
El día 14 de agosto se presentaron nuevamente los alumnos de Escuela de Ritmos de Uno Bahía Club a cargo de Marcela Crespo. Con una masiva concurrencia, la escuela pudo demostrar cómo trabaja día a día, y lo felices que son bailando!
Clases Cruzadas
En septiembre vuelven las Clases Cruzadas!!!!!! A partir de este mes estate atento porque vas a poder probar clases nuevas, no te quedes con tu favorita sin probar las demás, te vamos a sorprender, no te vas a querer ir!
Canchas
CUMPLES DEPORTIVOS
son los animadores Profes de educacion fisica
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Bahía Late
Sabías que además de alquilar las canchas durante la semana, también están disponibles para alquilar sábados, domingos y feriados? Además recordá que tenemos canchas de Básquet 3, Fútbol 5, Fútbol 6 con piso de parquet flotante, Squash, Tenis con césped sintético y Vóley. Tenelo en cuenta para divertirte con amigos y no dejar de hacer actividad física los fines de semana!
snacks gase os panchos y he as lados
sabados de 13.30 a 16.30 de 17.30 a 20.30
Por consultas comunicate al 154 63 3658 (Tomás)
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Llegó Fibertel Zone al club!
Competencia Entrenamiento Funcional
Empezá a entrenar porque a fin de año se viene la PRIMERA COMPETENCIA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL! Este año además del cierre del año con el 7mo desafío Cruce de La Salada, vamos a agregar otro desafío! TE ANIMAS? Para saber más… El Entrenamiento Funcional, es uno de los métodos más efectivos dentro del Fitness para conseguir mejorar el rendimiento físico y quemar calorías, ademas optimizás los movimientos de todo tu cuerpo logrando mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal en todos sus ejes, por ello se considera un entrenamiento completo. El Entrenamiento Funcional se basa en entrenar a partir de los movimientos funcionales del cuerpo, por tanto no se centrará en ejercicios para músculos aislados, sino en cadenas de movimientos completas.
Plan Fitness
Sabías que el PLAN FITNESS ahora incluye toooodas estas actividades y además le agregamos CYCLE!? Ya no tenés excusa para lograr los objetivos que te propongas! Podés combinar cualquiera de estas actividades para ejercitar tu cuerpo y sentirte pleno ya sea por salud, por estética o ambos! Actividades que incluye el plan: Acceso a sala cardiovascular (cintas, bicis, elípticos, escaladores) Acceso a Entrenamiento Funcional, en los horarios que elijas de la grilla PRONTO MAS HORARIOS! Acceso a sala de musculación (entrenamiento con máquinas, aparatos y dirigida por un profesor) Acceso a sala de fitness grupal, que incluye todas las actividades de Body Systems, Kangoo Jumps, Stretching, Zumba y más! Acceso a Cycle en los horarios de la grilla que más te convengan! Recordá que ahora es por orden de llegada!
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Natación
El pasado sábado y domingo 22 y 23 de agosto se llevó a cabo en la ciudad de Santa Rosa, La Pampa, una nueva edición del torneo Patagónico de promocionales. Participaron las provincias de San Luis, Neuquén, Buenos Aires y los locales. La delegación de UNO representó a Bahía Blanca con 18 nadadores de categorías pre-infantiles hasta juveniles. Los profesores a cargo fueron Aymará Domenichelli e Ignacio Cangelosi. Felicitaciones a los chicos y vamos por más!!! (foto Pág. 10)
La educació n ge n era co nfi a nza . La co nfi a nza ge n era es p era nza . La es p era nza ge n era paz . Confucio.
Es el primer circuito WIFI sin costo adicional de la Argentina, que te permite navegar a la mejor velocidad en bares, restaurantes, cines, gimnasios, plazas y muchos lugares más. Para comenzar a navegar en un punto Fibertel Zone solo necesitas: Un dispositivo móvil con conexión WiFi Seleccionar la red de Fibertel Zone. Ingresar al portal de validación en el navegador de tu dispositivo. Si ya sos cliente Fibertel disfrutá de una conexión Premium, con mayor velocidad y prioridad de navegación. Además, registrate por única vez y conectate en todos los puntos Fibertel Zone sin límite de tiempo.
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Es e l s u p rem o art e d e l maes tro des p ert a r la c u riosidad e n la e x p resió n c rea t iva y conoc i m i ento. Al b ert Einst e i n .
Como cuidar el cutis para prevenir imperfecciones y arrugas Para prevenir imperfecciones y retrasar las arrugas lo más posible, te recomendamos lo siguiente. Limpieza de cutis
Tenés que tener siempre el cutis limpio. En la mañana, hacete un lavado de rostro con agua fresca o tibia. Luego, aplicá una limpieza de maquillaje liviana, en lo posible en gel, y retirala. A continuación, colocá una crema hidratante especial para tu tipo de cutis. Esta crema de la mañana, debe ser liviana. Luego de esto, podés aplicar el maquillaje si es que usas. Por la noche, quitá el maquillaje nuevamente, utilizando uno especial para ojos y otro para el resto del rostro. Aplicá una crema nutritiva, y un contorno de ojos. “Para mantener tu cutis suave y limpio hacete una vez por semana una limpieza profunda.”
Los efectos se notan al pasar los años y no inmediatamente. “Utilizá siempre un bloqueador solar para cuidar tu cutis. Deberás aplicar el bloqueador antes del maquillaje, y media hora antes de salir, cada vez que salgas.”
Limpieza profunda
Hidratá tu cutis
Una vez por semana, hacete una limpieza profunda. En primer lugar, utilizá crema exfoliante. Aplicá por zonas, masajeando suavemente y con movimientos circulares, evitando la zona de los ojos. Presta especial atención a las zonas propensas a tener puntos negros, tales como pera, nariz y frente. A continuación, enjuagá con agua tibia, secate sin frotar y aplica una mascarilla hidratante. Este procedimiento te conviene hacerlo de noche, luego de retirado el maquillaje pero antes de la crema nutritiva.
Protegé tu cutis del sol
Utilizá siempre un bloqueador solar. Tenés que aplicar el bloqueador antes del maquillaje, y media hora antes de salir, cada vez que salgas. El sol es el principal causante de manchas y arrugas. El efecto del sol, por otra parte, es residual.
Cuidados con el maquillaje
Por la noche, quitá el maquillaje, retiralo con cuidado. Siempre utilizá pañuelos de papel o tissue para retirar el maquillaje, sobre todo el de los ojos. La piel del contorno de los ojos es sumamente fina y delicada, debés tratarla con mucho cuidado para evitar tener arrugas prematuras. Muchas arrugas son causa de una mala hidratación de la piel. Asegurate de usar una buena crema especial para rostro, y que ésta sea adecuada a tu tipo de piel.
Barritos y puntos negros
Evitá quitarte los barritos y puntos negros con tus dedos. Puedes provocar una infección, además de estropear la piel. La zona donde te quitas el barrito, luego queda manchada por largo tiempo. Deja que el barrito se vaya solo, podés usar algún producto especial que lo seque antes. Con estos consejos, lograrás tener una piel sana y fresca, que luzca saludable. Si detectas imperfecciones aunque tengas una buena conducta con tu piel, convendrá consultar con un profesional que te diagnostique y guíe
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l concepto principal de Tolder & Reiki Decostore es la integración del interior y exterior de la casa. Lograrlo es, quizás, uno de los mayores sueños cuando imaginamos nuestra casa perfecta. Para aprovechar el espacio exterior al máximo, las paredes incluso llegan a desaparecer. Se sustituyen por ventanas y puertas de mayor tamaño y abundante vidrio tratado y reforzado para fusionar los dos ambientes en uno solo. Vivir de dentro hacia fuera es traer el exterior al interior… y llegar a confundir en cuál de los dos lados estás. Es por ello que nuestras líneas de productos dan soluciones a la necesidad actual de vivir nuestra casa y disfrutarla con productos de calidad y diseño. Los muebles de exterior son uno de nuestros principales productos. Nuestras líneas se caracterizan por un diseño contemporáneo, confortable y resistente a la intemperie. Los materiales que predominan son la teca y el aluminio.
MATERIALES Madera de Teca
Por sus excelentes propiedades, la madera de teca se la reconoce como una de las maderas más valiosas del mundo (se caracteriza por su resistencia, durabilidad, estabilidad dimensional y su belleza). Además, es una de las pocas maderas del mundo que produce su propio aceite, lo que evita que se reseque. Las propiedades de la teca la hacen sumamente resistente al fuego, a las plagas, enfermedades y otros problemas propios de otras maderas. La madera de teca brilla naturalmente, no se pudre ni se desgasta con el clima. Los objetos de madera de teca pueden usarse durante siglos.
Aluminio
Los muebles de este material combinan un diseño moderno con la aptitud a la intemperie total, no requieren ningún tipo de mantenimiento, además no se oxidan y son muy livianos.
Aluteca
En este último se fusionan ambos materiales y dan al mueble un diseño moderno por el contraste de sus componentes además de su alta calidad, durabilidad y resistencia a la intemperie
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No ens e ñ es a tus h ijos s olo a l e e r, ens éñ a les a c ues tion ars e lo q u e l e e n . Ens éñ a les a c ues tion ars e todo. Gerge Ca rl i n .
Tolder Concepto
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Ens eñ a a los n iños para q u e n o sea n ecesa rio ens eñ a r a los a d ultos . Abraha m Linc o l n .
A peinarse...
El equipo de natación nos representó muy bien en La Pampa, felicitaciones!!!
Las chicas de Karina Molina se divierten, también fuera de las clases!
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Plantel completo del Campus de Voley, éxito total!!! cosas de uno - septiembre 2015
Siguen las capacitaciones gratuitas de RCP en el BBPS.
No l i mites a tus h ijos a t u pro pio a p ren d iza je, ya q u e e l los nac i ero n e n otro m undo. Prov e rbio c h in o.
Las profe del club se siguen capacitando, esta vez con el Profesor Mario De Santo.
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Previa del dĂa del niĂąo, hay equipo! cosas de uno - septiembre 2015
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