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Ginecomastia, problema de hombres
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Aprenda a identificar un infarto
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Especial Tabaquismo
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Claves para un buen desayuno
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Dra. Fernanda Ayala
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Pilar Sordo, Psic贸loga
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Dr. Jorge Gajardo
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Dra. Sandra Zapata
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Dra. MarĂa Virginia Araya
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Dr. Sergio Bello
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CRONOLOGÍA: LOS BENEFICI
Luego de 20 minutos sin consumo de cigarro, el organismo comienza a proyecciones que hacen los expertos con el correr de los días, incluso d
*A LOS 20 MINUTOS: Desde el último cigarrillo, se restablece la presión arterial, el pulso y la temperatura de manos y pies.
*A LAS 8 HORAS: Se normalizan los niveles de monóxido de carbono y oxígeno en la sangre.
*A LAS 24 HORAS: Diminuye la posibilidad de un ataque cardíaco.
*A LAS 48 HORAS: Las terminales nerviosas se acostumbran a la ausencia de nicotina, además mejora el gusto y el olfato.
*A LAS 72 HORAS: Los bronquios se relajan, se respira mejor, además mejora la capacidad pulmonar.
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IOS DE DEJAR DE FUMAR
experimentar cambios beneficiosos para la salud. Conozca las de los años.
*ENTRE DOS SEMANAS Y TRES MESES: Mejora la circulación, la función pulmonar (en un 30%) y es más fácil caminar.
*ENTRE UNO Y NUEVE MESES: Disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga, la falta de aire y aumenta la energía en general. También se regeneran los cilios y disminuyen las infecciones.
*AL AÑO: Disminuye a la mitad el riesgo de morir por enfermedad cardíaca.
*A LOS CINCO AÑOS: El riesgo de morir por enfermedades cardíacas se iguala al de los no fumadores; en el caso de las patologías pulmonares esta posibilidad disminuye a la mitad.
*A LOS 10 AÑOS: Se reemplazan las células cancerígenas, disminuye la incidencia de algunos cánceres y el riesgo de morir por uno de sus tipos es similar a los no fumadores.
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Síntomas en síndrome coronario agudo
Mujeres
Hombres
*Dolor de espalda * Difícultad respiratoria * Indigestión * Dolor de mandíbula *Nauseas * Vómitos * Palpitaciones
*Dolor de pecho * Sudoración
cuenta la cardióloga Mónica Acevedo.
Síntomas en infarto agudo al miocardio *Dolor abdominal *Dolor de espalda *Mareo * Difícultad respiratoria * Fatiga * Dolor de mandíbula *Nauseas / Vómitos * Palpitaciones *Dolor de cuello *Dolor de hombros * Indigestión * Pérdida de conocimiento *Dolor de pecho * Sudoración
Dr. Patricio Ibáñez
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Klga. Claudia Romรกn
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Carolina Correa Cocinera
www.carolacorrea.cl
Dra. Paulina Villaseca
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Laura Ulloa
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Cardiovascular
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