Guía para recuperación nutricional de niños y niñas de 1 a 5 años
En mi casa me recupero bien
Siempre hago lo que me dicen en el centro de salud.
Lunes
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comida
cantidad 1 - 5 años
Yema de huevo con tomate y cebolla Frijol colado frito Tortillas Atole de Bienestarina Sobrecito de vitaminas
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Chilaquila de tortilla Fideos en salsa Banano u otra fruta Tortillas Refresco de tamarindo u otro resfresco natural
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Plátano cocido Frijol colado frito Tortillas Atole de Incaparina
hora
Dame mi
durante 1 semana. L
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Martes
comida Yema de huevo con chirmol Casamiento (arroz con frijol volteado) Tortillas Atole de Vitacereal
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Tortita de Protemás Arroz frito Guineos manzanitos u otra fruta Tortillas Refresco de rosa de Jamaica u otro resfresco natural sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Tortilla frita con tomate Frijol colado frito Pan dulce Atole de CSB
cantidad 1 - 5 años
hora
Sigue dándome pecho hasta que tenga dos años o más. Miércoles
comida
cantidad 1 - 5 años
Tamalito de chipilín con frijol Queso fresco Pan dulce Atole de Bienestarina Sobrecito de vitaminas
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Bistec de hígado Papas sofritas Durazno u otra fruta Tortillas Refresco de piña u otro resfresco natural
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Tortita de acelga Casamiento (arroz con frijol volteado) Tortillas Atole de Vitacereal
hora
Agrega a mi desayuno el sobrecito de vitaminas cuando ya no tome el Jueves
comida Yema de huevo revuelta Frijol colado frito Tortillas Atole de Incaparina Sobrecito de vitaminas
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Chilaquila de güisquil Arroz con chipilín Papaya u otra fruta Tortillas Refresco cáscara de piña u otro resfresco natural
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Quilete guisado Frijol colado frito Tortillas Atole de CSB
cantidad 1 - 5 años
hora
Siempre dame mi hasta que en el centro de salud te digan que estoy bien. Viernes
comida Yema de huevo estrellada Frijol colado Tortillas Atole de Bienestarina Sobrecito de vitaminas
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Protemás con verduras Arroz frito Manzana u otra fruta Tortillas Refresco de rosa de Jamaica u otro resfresco natural sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Yema de huevo con ejote Frijol colado frito Tortillas Atole de Vitacereal
cantidad 1 - 5 años
hora
Prepara mi comida con aceite para recuperarme mรกs rรกpido.
Aceite
Sรกbado
comida
cantidad 1 - 5 años
Queso fresco Casamiento (arroz con frijol volteado) Tortillas Atole de Incaparina Sobrecito de vitaminas
sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Frijol colorado con salchicha Arroz frito Piña u otra fruta Tortillas Refresco de Mosh u otro resfresco natural sobre de medicamento (según cantidad indicada por el personal de salud)
Chuchito Arroz con frijol volteado Pan dulce Atole de CSB
hora
Cuando revuelves frijol con tortilla o arroz me alimentas mejor.
Domingo
comida
cantidad 1 - 5 aĂąos
Frijol colado con tortilla y yema de huevo Pan dulce Atole de Bienestarina Sobrecito de vitaminas
sobre de medicamento (segĂşn cantidad indicada por el personal de salud)
Menudos de pollo en salsa de tomate Fideos con margarina Guineos manzanitos u otra fruta Tortilla Refresco de masa u otro resfresco natural sobre de medicamento (segĂşn cantidad indicada por el personal de salud)
Envuelto de coliflor Frijol colado frito Tortillas Atole de Vitacereal
hora
Cuando esté comiendo siempre acompáñame y ayúdame.
Si mi casa siempre estรก limpia, yo estoy sano.
Si me enfermo, llĂŠvame rĂĄpido al centro de salud.
LlĂŠvame cada 15 dĂas al servicio de salud.
Si juego y como bien, me recupero mejor.
Este documento fue elaborado por el Programa Mundial de Alimentos en el marco del Proyecto Regional de Desarrollo 10421: Fomento de la capacidad en el marco de los programas integrados de suministro de micronutrientes en AmĂŠrica Central y Belice, en coordinaciĂłn con el Programa de Seguridad Alimentaria y Nutricional del Ministerio de Salud PĂşblica y Asistencia Social de Guatemala. Noviembre 2010.