Guía de Ocio marzo 2023

AGENDA

I Jornadas de Flamenco Paco de Lucía

Agenda Ocio y Cultura

Agenda Bienestar

Saludablemente

Agenda Formación

Balonmano

Nuestra Comarca: Mario Ocaña Torres

Poesía: Fernando Blanco Pradas

Premios de Los Óscars

Microrrelatos: Ángel Gómez Rivero

Premios de Los Óscars II

Estrenos

David García Haro,

Guía de Ocio no se hace responsable de las modificaciones de última hora que se produzcan en los eventos publicados en esta edición por parte de los promotores u organizadores. Así como, les informa que todos los eventos publicados en la presente, fueron comunicados por parte de los promotores u organizadores antes del día del cierre de ésta. No pudiéndose, reflejar aquellos eventos que no se entregarón con antelación a la fecha límite de la entrega.

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Viernes 3

Conferencia de presentación y apertura: “Andalucía y la Ley del Flamenco”

17:00 h.

Conferencia de Francisco Perujo Serrano: “La importancia del Flamenco en la formación universitaria”

18:30 h.

Conferencia de Juan José Silva López: “El entorno flamenco de Algeciras de los 50 donde creció Paco de Lucía: Maestros precursores”

19:30 h.

Sábado 4

Conferencia de Norberto Torres Cortés: “La guitarra flamenca de Paco de Lucía ¿abre una nueva etapa en el flamenco?”

10:00 h.

Recital de guitarra con los guitarristas José Manuel León y José Carlos Gómez

11:15 h.

Conferencia de José María Gallardo del Rey: “Paco de Lucía y el Concierto de Aranjuez”

12:00 h.

Conferencia de Rafael Hoces Ortega: “Didáctica del flamenco”

17:00 h.

Conferencia de Mónika Bellido Sánchez: “Paco de Lucía, su perfil humano”

18:30 h.

Domingo 5

Conferencia de Faustino Núñez Núñez: “La discografía de Paco de Lucía”

10:00 h.

Conferencia de Juan José Téllez Rubio: “La Algeciras de Paco de Lucía”

11:30 h.

Conferencia de José Luis Lara Heredia: “El papel de los festivales dentro de la promoción del Flamenco”

12:30 h

ALGECIRAS

CENTRO DOCUMENTAL JOSÉ LUIS CANO

Entrada gratuita

AGENDA OCIO Y CULTURA

Hasta el 3

Exposición de Jaime Velázquez: “Bezoar”

Comisariada por Celia Moro

Peruyera

Casa de la Cultura

La Línea

Hasta el 8

Exposición de fotografía: “No más voces silenciadas”

Casa de Los Urrutia

Los Barrios

Hasta el 31

V Jornadas de Fotografía de Naturaleza del Campo de Gibraltar

Casa de la Cultura

La Línea

Exposición de Alejandra

Vacuii:“La Mala Fortuna”

UFCA Colectivo Fotográfico

Algeciras

Jueves y viernes: 17:30 a 20:30 h.

Sábados: 10:00 a 13:00 h.

Hasta el 31

Exposición Colectiva de Artistas del 75 Aniversario de la Esperanza de Algeciras: “¡Esperanza Mare!

Museo Municipal

Algeciras

Lunes a Viernes: De 10:00 a 14:00 h. y de 17:00 a 20:00 h.

Sábado: De 10:00 a 14:00 h.

Hasta el 30 de Abril

Exposición samuelfoto.es: “La otra Algeciras”

McCarteney Bar

Algeciras

Miércoles 1

Espectáculo teatral de Pamela Palenciano: “No solo duelen los golpes”

Entrada gratuita

Teatro Juan Luis Galiardo

San Roque

19:00 h.

Jueves 2

Charla de Carlos Taibo: “Rusia frente a Ucrania. Imperios, pueblos, energía”

La Revuerta

Algeciras

18:00 h.

Club de lectura. Juan Manuel Prada: “La tempestad”

Centro Documental José Luis Cano Algeciras

18:30 h.

Cineclub 4 en letra. Alcultura Cinema. Campus Bahía de Algeciras: “Broker”

Escuela Técnica Superior de Ingeniería Algeciras

19:00 h.

AGENDA OCIO Y CULTURA

Viernes 3

Donación de sangre Barriada San García, Parroquía San García Abad Algeciras

17:30 a 21:30 h.

Artis 7. IX Encuentros de Cine. Proyección de la película “La Isla Mínima” y coloquio con J.M. García Moyano, Goya al mejor montaje 2015

Entrada gratuita

Auditorio Millán Picazo Algeciras

17:45 h.

Presentación. Marta Collado de la Rosa: “El juego del amor”

Biblioteca P.M. José Riquelme

La Línea

18:30 h.

Concierto: “Bosé-Ando. Tributo a Miguel Bosé” Budd’y

Algeciras

Desde las 18:30 h.

Viernes 3

Aula de Literatura José Cadalso: “Luis García Montero”

Entrada gratuita San Roque

Inauguración del monumento dedicado a Almudena Grandes: Junto a la rotonda de Mercadona

19:00 h.

Acto Poético con Luis García Montero: Palacio de los Gobernadores

19:15 h.

Concierto: “Tributos Escozíos”

Sala Gramola

Algeciras

20:00 h.

Concierto flauta y piano: “Dúo Javier León y David Revuelta”

Teatro Paseo de La Velada

La Línea

20:00 h.

Viernes 3

Concierto: “La Marabunda” Entrada gratuita

El Patio

Tarifa

20:00 h.

Concierto: “The Blueberries”

McCartney Bar

Algeciras

22:00 h.

3 y 4

Función, artes escénicas. Mitra Teatro: “Cuerpos Mutados”

A partir de las Metamorfosis de Ovidio

Alcultura - Dársena del Saladillo, Contenedores Rojos Algeciras

20:00 h.

AGENDA OCIO Y CULTURA

3, 4 y 5

Carnaval Tarifa 2023

Tarifa

Del 3 de Marzo al 17 de Abril

Exposición colectiva por Antonio Torres Martorell: “Drets Humans”

Inauguración viernes 3 de marzo a las 19:30 h.

Sala de Exposiciones CajaSur Algeciras

Sábado 4

Recital de piano: “Natalia Kuchaeva y Jorge Lechado”

Finca La Haza Grande Jimena de la Frontera

18:30 h.

Zarzuela de Rafael Millán

Picazo: “El pájaro azul”

Teatro Florida

Algeciras

19:00 h.

Concierto: “Los Fósiles”

Riviera Studio & Bar

Algeciras

22:00 h.

Sábado

Concierto: “Hotel

Hiroshima”

McCartney Bar

Algeciras

22:00 h.

Concierto: “Trafalgar Band”

Café Central Algeciras

23:30 h.

Taller: “Spectacula. El teatro en Roma”

Actividad gratuita

A partir de 8 años Museo Municipal San Roque

De 11:00 a 12:00 h. y de 12:30 a 13:30 h.

Reservas: 956 780 507 actividades.museo@ sanroque.es

Domingo 5

Zona recreativa del Pinar del Rey

San Roque

10:00 h.

Domingo 5

Concierto: “Jinx”

Molly Bloom’s Irish Pub

La Línea

22:00 h.

Lunes 6

Exposición: “Mujeres que inventaron el mundo”

Edificio El Pósito

Los Barrios

16:00 a 18:00 h.

Martes 7

Presentación. Grupo literario Infusiónate: “Emociones a contraluz”

Biblioteca P.M. José Riquelme

La Línea

18:30 h.

Miércoles 8

Jornada de formación: “Mujeres de ayer y hoy”

Hotel Montera Plaza

Los Barrios

09:30 a 13:30 h.

IV Cross Pinar del Rey

4 4 y 5

AGENDA OCIO Y CULTURA

Miércoles 8 Jueves 9

Gala de los Premios María

Antonia Toledo

Teatro Municipal Alameda

Tarifa

19:00 h.

8, 9 y 10

Taller infantil de dibujo

Impartido por Álvaro Moreno

De 8 a 10 años

Museo Cruz Herrera

La Línea

17:00 a 18:30 h.

Inscripciones: museocruzherrera@lalinea.es

Del 8 de Marzo al 2 de Abril

Exposición: “Adornos y enseres personales de la mujer romana en Baelo”

Museo del Conjunto

Arqueológico de Baelo

Claudia

Tarifa

Jornada de puertas abiertas en Centro BTT

Urbanización La Marina, 27 Tarifa

18:00 a 20:00 h.

Club de lectura. Juan Manuel Prada: “La tempestad”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

18:30 h.

V Encuentros Literarios

Tardes de Papel. Presentación del libro de José Luis González Enrique: “Doce latidos para amarte, una razón para soñarte”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

19:00 h.

Jueves 9

Cineclub 4 en letra. Alcultura Cinema. Campus

Bahía de Algeciras: “En los márgenes”

Escuela Técnica Superior de Ingeniería

Algeciras

19:00 h.

Aula de Literatura José

Cadalso: “Máximo Huerta”

Entrada gratuita

Teatro Juan Luis Galiardo

San Roque

19:00 h.

Noches De Comedia: “Paco Calavera”

Sixties

Algeciras

22:00 h.

Viernes 10

I Marcha por la Igualdad: “Emociones a contraluz”

Paseo de La Alameda

Tarifa

11:00 h.

AGENDA OCIO Y CULTURA

Viernes 10

Inauguración de la exposición de Zahira

Tigtate: “El arte de vivir Amazigh”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

18:00 h.

V Encuentros Literarios Tardes de Papel.

Presentación del libro del Grupo literario

Infusiónate: “Emociones a contraluz”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

19:00 h.

Concierto: “Rafa Gutiérrez”

Tributo a Manuel Carrasco

Molly Bloom’s Irish Pub

La Línea

21:00 h.

Concierto: “Max Nata”

McCartney Bar

Algeciras

22:00 h.

10 y 11

Función, artes escénicas. Luz Arcas, Egly Larreynaga y Alicia Chong: “Todas las santas”

Alcultura - Dársena del Saladillo, Contenedores Rojos

Algeciras

20:00 h.

Del 10 al 12 Carnaval San Martín del Tesorillo 2023

San Martín del Tesorillo

Sábado 11

Ruta en bicileta multinivel: “Día de las mujeres” Co-organizado por la asociación Active Bike Tarifa

Paseo de La Alameda

Tarifa 11:00 h.

Bahía Comic LSYMI.

Exposición original: “Star Wars. Bustos de colección”

CC Bahía Plaza

Palmones, Los Barrios De 11:00 a 22:00 h.

Sábado 11

Exaltación de la Saeta

Entrada gratuita

Teatro Juan Luis Galiardo San Roque

20:00 h.

Concierto: “Mecanomania”

Café Central

Algeciras

23:30 h.

Domingo 12

III Concentración de coches

tuneados: “South Style Car”

Recinto Ferial

Algeciras

Actividad solidaria. Sendero Río de la Miel

A beneficio de la investigación del cancer infantil

Comienzo del sendero Algeciras

11:00 h.

XI Festival Cortos con Leche

Café Teatro

Algeciras

A partir de las 18:00 h.

AGENDA OCIO Y CULTURA

Domingo 12

Concierto: “Deltó!”

Tributo a Extremoduro

Molly Bloom’s Irish Pub

La Línea

22:00 h.

Lunes

13

V Encuentros Literarios

Tardes de Papel.

Presentación del libro de Manuel Ponce Barrones: “La puerta secreta”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

19:00 h.

Miércoles 15

Conferencia a cargo de Andrés Bolufer Vicioso: “La Capilla de San Antón y el Hospital de La Caridad”

Museo Municipal

Algeciras

19:00 h.

Cuentacuentos infantil.

Mertxe Manso: “Salmarina y el Planeta Tierra”

Biblioteca P.M. José Riquelme

La Línea

18:00 h.

Jueves 16

Club de lectura. Juan Manuel de Prada: “La tempestad”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

18:30 h.

Cineclub 4 en letra. Alcultura Cinema. Campus Bahía de Algeciras: “Tori y Lokita”

Escuela Técnica Superior de Ingeniería

Algeciras

19:00 h.

Del 16 al 26

Exposición fotográfica: “Salvemos al chorlitejo patinegro”

Observatorio de Cazalla

Tarifa

Martes a Sábado: De 11:00 a 17:00 h.

Viernes 17

St. Patrick´s. Concierto: “Malamanera”

Molly Bloom’s Irish Pub

La Línea

17:00 h.

Viernes 17

Concierto: “Antonio Albadalejo”

Budd’y

Algeciras

A partir de las 19:00 h.

Campeonato del mundo de Foodtrucks

Plaza de Toros

Algeciras

Musical Infantil Encanto: 20:00 h.

Tributo a Fito y Fitipaldis: 21:00 h.

Mujer III. Gala Benéfica.

Obra: “Itaca”

Tarifa 20:00 h.

Inauguración exposición de Manuel Pavón: “Pasión de Jesús”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras 20:00 h.

Concierto: “Nirvana Bleach y The Police Synchronicity”

Sala Gramola

Algeciras

22:00 h.

Casa Bernardo

CELEBRACIONES · ÁREA SERVICIO

Autovia A7, Km 117 Miraflores, San Roque

Bodas, bautizos, comuniones y demás eventos. Disponemos de una amplia terraza. Menús diarios. Alojamiento a pie de carretera. Próximo a playas y campos de golf.

AGENDA OCIO Y CULTURA

Del 17 al 26

Evento de bienvenida: “Aves migratorias”

Migbird

Tarifa

17 y 18

X Encuentro Hispano

Marroquí de Poesía.

Homenaje a Paloma

Fernández Gomá

Centro Documental José Luis

Cano

Algeciras

11:00 y 17:00 h.

Sábado 18

Campeonato del mundo de Foodtrucks

Plaza de Toros Algeciras

Cantajuegos Disney:

13:30 h.

Zodiaco Band:

14:30 h.

Tributo a Triana:

21:00 h.

Tributo a ACDC:

22:30 h.

Concierto de Cuaresma

Alameda Alfonso XI

San Roque

17:00 h.

Concierto: “Trafalgar Band”

Budd’y

Algeciras

A partir de las 19:30 h.

Sábado 18

Concierto inaugural: “Thalassa Orchestra”

Teatro Florida

Algeciras

20:00 h.

Concierto: “Sones de una noche de primavera”

Teatro Municipal Alameda

Tarifa

20:00 h.

Domingo 19

8ª Media Maratón Ciudad de Algeciras

Estadio Municipal Enrique Talavera

Algeciras

09:30 h.

XIV Carrera del Día de Andalucía

Estadio Municipal de Deportes Antonio López Púa Tarifa

10:00 h.

XXVI Exaltación de la Saeta de Tertulia Cofrade La Levantá. A cargo de Juan Andrés Azorit Museo Municipal

Algeciras

12:00 h.

Concierto: “Max Nata” Entrada gratuita hasta completar aforo TPOP

La Línea

18:00 h.

Domingo 19

Campeonato del mundo de Foodtrucks

Plaza de Toros

Algeciras

Festival de Magia: 13:30 h.

Éxitos Internacionales

Music. Tributo a Queen: 14:30 h.

Tributo a Manuel Carrasco: 20:00 h.

Recital Poético Día del Padre. Conmemoración Día de la Poesía

Plaza de las Palmeras

Sotogrande

18:00 h.

Lunes 20

Entrega primer premio Hora Sur de poesía

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

18:00 h.

V Encuentros literarios

Tardes de papel.

Presentación del libro de Alberto Carlos Bermúdez: “Annual, 1921. Un desastre olvidado”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

19:00 h.

Del 20 al 24

Selección bibliográfica: “Sobre... Poesía”

Biblioteca P.M. José Riquelme La Línea

AGENDA OCIO Y CULTURA

Martes 21

Cineclub 4 en letra. Alcultura Cinema. Campus

Bahía de Algeciras: “Close”

Escuela Técnica Superior de Ingeniería

Algeciras

19:00 h.

Jueves 23

Noches De Comedia: “Antonio Reguera”

Sixties

Algeciras

21:00 h.

Club de Lectura. Juan Manuel de Prada: “La tempestad”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

18:30 h.

Segunda Gala benéfica

Ágata

Teatro Florida

Algeciras

20:00 h.

Viernes 24

X Certamen Internacional de Tunas Ciudad de Algeciras. Reunión de tunas y concurso de Rondas

Plaza Alta

Algeciras

Desde las 16:00 h.

Recital Poético Homenaje al Día de la Poesía: “Palabras con alas”

Asociación Cultural Alarte

Algeciras

18:00 h.

Viernes 24

Concierto: “Laura Jackson” Music Session by Javi Chuelas

Balneario Beach Club

Tarifa

19:30 h.

Concierto: “Celtas Cortos” Teatro Municipal Alameda

Tarifa

20:00 h.

Recital de piano. Alejandro Mateo: “Mozart & Schumann”

Museo Municipal

Algeciras

20:00 h.

Concierto: “María Peláe” Palacio de Congresos La Línea

21:00 h.

Concierto: “Javier Polo”

McCartney Bar

Algeciras

22:00 h.

Del 24 de Marzo al 30 de Junio

Exposición de Guillermo Pérez Villalta: “El rumor del tiempo”

Inauguración viernes 24 a las 10:30 h.

Museo Municipal Algeciras

Sábado 25

Super Héroes. Animación, talleres y concursos Plaza Andalucía

Algeciras

11:00 a 15:00 h.

Sábado 25

Guadacorte Rock Festival: “Rey Sapo, Vástago, Hotel Hiroshima”

Club Villaverde

Guadacorte

Desde las 12:00 h.

Cuarteto Gaditano: “Por y para Cádiz”

Calle 13 Bistro Bar

Algeciras

Desde las 14:00 h.

X Certamen Internacional de Tunas Ciudad de Algeciras

Algeciras

Pasacalles Plaza Alta

12:00 h.

Concurso: Teatro Florida Algeciras

18:00 h.

Fffest! Entrada gratuita Algeciras

Seco Seco Seco Kiss Pub

17:00 h.

Chico Melodrama

McCartney Bar

19:00 h.

Rap Battle

Plaza Andalucía

20:00 h.

Mata Mata Doble Capa

Sala Farándula

22:00 h.

Dj Sets: Matarife, Davebeat y What! Sala Farándula

De 01:00 a 03:00 h.

AGENDA OCIO Y CULTURA

Sábado 25

Concierto: “Enrokados”

Lio

La Línea

A partir de las 19:00 h.

Concierto: “Tata La Gordi”

Entrada gratuita hasta completar aforo

Budd’y

Algeciras

A partir de las 19:30 h.

Concierto: “El Arrebato”

Palacio de Congresos

La Línea

21:00 h.

Concierto: “Los Fósiles”

Café Central

Algeciras

23:30 h.

Domingo 26

Pregón de Semana Santa

Teatro Florida

Algeciras

12:00 h.

Teatro. La Bohemia: “El cadáver del Sr. García”

Teatro Andalucía

Castellar de la Frontera

19:00 h.

Lunes 27

Día Mundial del Teatro

Escuela Municipal de Danza y Teatro José María Sánchez

Verdú

Algeciras

18:00 h.

Del 27 al 31

Selección bibliográfica: “Sobre... Teatro”

Biblioteca P.M. José Riquelme

La Línea

Miércoles 29

Miniserie documental de Rubén Da Trinidades: “Enbiciados”

Entrada gratuita

Teatro Alameda

Tarifa

18:00 h.

Jueves 30

Club de lectura. Juan

Manuel de Prada: “La tempestad”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

18:30 h.

Conferencia de Rafael Cerpa y Tony Moyano: “Arroyo negro, una representación de los ecosistemas linenses originales”

Entrada libre hasta completar aforo

La Unión Cultural Deportiva Linense

La Línea

19:00 h.

Jueves 30

Cineclub 4 en letra. Alcultura Cinema. Campus

Bahía de Algeciras: “Aftersun”

Escuela Técnica Superior de Ingeniería

Algeciras

19:00 h.

Viernes 31

V Encuentros Literarios

Tardes de Papel. Concha Collado Lobato: “La ofensa a Dios”

Centro Documental José Luis Cano

Algeciras

19:00 h.

Concierto: “Vivi Swing Band”

La Revuerta

Algeciras

20:30 h.

Concierto: “Grupo musical

La Canalla con Antonio Romera, El Chipi”

Teatro Florida

Algeciras

AGENDA BIENESTAR

Domingo 26

Biodanza y meditación en plena naturaleza. Ruta y Almuerzo

Algeciras

Inscripciones:

Herbolario Jadra

856 124 646

Lunes y miércoles

Kundalini Yoga

Herbolario Jadra

Algeciras

856 124 646 / 629 273 194

De 09:30 a 11:00 h. y de 18:00 a 19:30 h.

Martes y Jueves Lunes a jueves

Masajes

Cita previa

Herbolario Jadra

Algeciras

856 124 646

Martes

Control de peso semanal

Mañanas y tardes

Herbolario Jadra

Algeciras

856 124 646

+ Expansión

Herbolario Jadra

Algeciras

19:30 a 20:30 h.

856 124 646 / 627 527 998

Jueves

Terapia personal Biocéntrica “Movimiento es vida”

Cita previa

Herbolario Jadra

Algeciras

856 124 646 / 627 527 998

Viernes

Naturópata

Cita previa

Herbolario Jadra

Algeciras 856 124 646

SaludableMente Memoria y ejercicio

MEMORIA Y EJERCICIO

Leyendo a Javier Marías -si me permiten ustedes, uno de los grandes en nuestra lengua- me llama la atención su reflexión sobre la infancia: afirma que solo nos importa en dos momentos de nuestra vida, cuando estamos en ella y es nuestro presente continuo y al llegar a la vejez; en esta última fase ocupa nuestra memoria con frecuencia, es evocada y se vuelve a hacer otra vez presente, quizá de forma recreativa, tal vez nostálgica o a lo mejor, revivida con nitidez.

Personalmente creo que la memoria es nuestra imaginación más poderosa y es demasiado sensible a las emociones. Es más que un enorme trastero. Es una fábrica de productos delicados que atiende las demandas del momento. Con los años, como todo, pierde elasticidad y ha tenido que elegir -quién sabe de qué manera- lo que guarda para no sobrepasar sus límites.

Es práctica y realista, pero también quiere preservar nuestra imagen y tiende a la mitificación delante de un espejo o de unos ojos que importan.

¿QUÉ ES?

Es una de las funciones superiores de nuestro cerebro. Nos capacita para guardar y recordar lo que aprendemos. En el proceso intermedio ha codificado y organizado la información. Especialmente útil en nuestra vida diaria se sirve de una serie de facultades que se suelen denominar como distintos tipos de memoria.

TIPOS

Nuestros sentidos registran información continuamente y la utilizan al instante; por ejemplo, para seguir una película o una

conversación, o para cocinar o caminar. Es la memoria sensorial. Recibe el nombre del sentido implicado: visual, auditiva, olfativa, háptica o táctil, en los ejemplos que hemos puesto. Facilita la buena realización de lo que estamos haciendo. Es muy breve, dura pocos segundos.

No hay que confundirla con la evocación posterior de sensaciones que nos afectaron emocionalmente. En este caso, el hecho y la sensación pueden recordarse toda la vida.

La memoria de corto plazo, también llamada de trabajo, dura más o menos un minuto y nos permite revisar y analizar lo que estamos haciendo o experimentando. Es bastante automática, pero para fijar más tiempo lo aprendido hay que hacer un esfuerzo de repaso y asociación. Esa es la base de la memoria a largo plazo, que es la que nos permite almacenar recuerdos semanas, meses o años.

Otra clasificación útil de los tipos de memoria tiene en cuenta si se recuerda con esfuerzo consciente -memoria explícita o declarativa, típica en un examen- o de manera inconsciente -memoria implícita, la usaríamos si sabemos nadar y nos caemos al agua-.

En otros sistemas llegan a distinguirse muchos más tipos de memoria, lo cual prueba la complejidad del tema. Nos lleva a una pregunta pertinente: ¿en qué parte del cerebro se almacenan los recuerdos?

La respuesta no es nada fácil. De hecho, no se dispone de ella. Solo una certeza: no hay un lugar, ni un sistema, únicos para eso. Participa todo el encéfalo; a saber, la corteza cerebral, las estructuras medias como el hipocampo o la amígdala, también los ganglios basales e, incluso, el cerebelo

que memoriza nuestro aprendizaje motor y parte de nuestro equilibrio. Todos se comunican entre sí, a través de variados circuitos. Los distintos tipos de memoria que antes hemos mencionado se asientan en algunos de ellos, pero la interacción es continua.

Quizá sea más ilustrador hablar del concepto de plasticidad sináptica. Fue descrito por Glanzman y se trata del mecanismo universal que subyace a la formación de los sistemas generales de memoria de largo plazo. Es la capacidad de las conexiones sinápticas para fortalecerse o debilitarse en respuesta al incremento o la disminución de estimulación en un contexto de aprendizaje. Ejemplos comprobados son el aumento de conexiones entre neuronas o la formación de espinas en sus dendritas tras esfuerzos de aprendizaje. Estos cambios pueden desaparecer prontamente o consolidarse y ser así los responsables de la conversión de la memoria a corto en recuerdos a largo plazo.

EJERCICIO

Está comprobado, el ejercicio mejora la memoria. A partir de ahí, dos preguntas: ¿Cómo? Y ¿Qué tipo de ejercicio?

Cuando hacemos ejercicio activamos nuestra circulación y nuestra respiración de forma que aumenta la cantidad de oxígeno que llega a nuestro cerebro. Se ha comprobado en varios estudios que, el hipocampo, situado en nuestro cerebro medio y actor clave en nuestra memoria, aumenta su tamaño al cabo de un año de programas de ejercicio con incrementos progresivos de intensidad y duración. Los estudios muestran que, el ejercicio, impulsa la creación de nuevas neuronas en el hipocampo y luego ayuda a esas células a sobrevivir, madurar e integrarse en la red neuronal del cerebro.

Al hacer deporte, los músculos producen

una hormona -llamada irisina, en honor de la diosa griega Iris, encargada de llevar los mensajes de los dioses a los humanos- capaz de traspasar la barrera hematoencefálica y aumentar la expresión de factores de crecimiento cerebral. Los animales incapaces de producirla no mejoran su aprendizaje con el ejercicio. Esta hormona está ausente en el cerebro de las personas con Alzheimer.

Otro mecanismo comprobado se relaciona con el lactato. Es una sustancia que producen los músculos al hacer un ejercicio intenso. También es capaz de llegar al tejido cerebral y estimular al factor de crecimiento neurológico BDNF.

Los resultados producidos en el aprendizaje también varían según la intensidad del ejercicio y el momento en que se hace. Un resumen de lo que conocemos sería este: Si se practican sesiones más intensas, la memorización es más eficaz cuando se realiza cuatro horas después de ellas. Mejor que si se hace inmediatamente después.

Los episodios agudos de ejercicio, por lo que sabemos, pueden ser muy apropiados para mejorar la retención de fragmentos específicos de información. Por eso tienen importantes aplicaciones en la rehabilitación, en los deportes y en la educación.

El ejercicio a largo plazo, por el contrario, tiene poco efecto directo en la memoria, pero proporciona los estímulos necesarios para mantener activos los mecanismos moleculares responsables de su procesamiento. De esa forma, la combinación de intervenciones agudas y a largo plazo maximiza los efectos.

“Los recuerdos son espíritus que viajan hasta el corazón” Aristóteles.

FORMACIÓN

Marzo

Promoción y Sensibilización de la salud mental en jóvenes

- Gratuito

- Modalidad Online

- 30 horas

- Entre 14 y 35 años

- Financia Ministerio de Derechos Sociales y Agenda

2030

- Dirigido a Mujeres y Hombres

Inscripción:

956 633 396 / 661 541 939 formacion@ampvictoriakent. org

Curso Fundamentos de la investigación y el desarrollo del Derecho Constitucional en contextos reformadores

- Modalidad virtual

- Plazo de matrícula hasta el 21 de marzo

Más información: campustecnologicoalgeciras. es

I Programa en Transformación Digital

- Comienzo el mes de Abril

- Modalidad semipresencial

- Formación Bonificable

Más información:

campustecnologicoalgeciras. es

REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE BALONMANO PRIMERA DIVISIÓN ESTATAL MASCULINA

LIGA REGULAR - GRUPO F

Domingo 5 Sábado 11

BM Ciudad de Algeciras vs BM Bolaños

Polideportivo Dr. Juan

Carlos Mateo

Algeciras

12:00 h.

Safa - Madrid vs BM Ciudad de Algeciras

Polideportivo Colegio

Sagrada Familia (Centro Fitness - Safa)

Madrid

18:00 h.

Sábado 18 Sábado 25

BM Ciudad de Algeciras vs BM Sanse

Polideportivo Dr. Juan

Carlos Mateo

Algeciras

18:00 h.

ARS Naranjas de Palma del Río vs BM Ciudad de Algeciras

P.M. Palma del Río El Pandero

Palma del Río, Córdoba

18:00 h.

ALGECIRAS. PRINCIPIOS DEL XIX.

Para un viajero imaginario que llegase a la ciudad por mar la toma de contacto en tierra se hacía obligatoriamente por La Marina. Algeciras no había desarrollado en los primeros años de la centuria recién inaugurada ninguna estructura portuaria sólida salvo, quizás, un pequeño pantalán de madera, inseguro y débil, al que, casi todos los años, los embates de los temporales del sudeste y levante convertían en un montón inutilizable de astillas. De ahí que los viajeros desembarcaran, desde los paquebotes y navíos, fondeados en aguas algo más alejadas de la costa, y, a bordo de falúas, místicos o lanchas alcanzaban las blancas arenas de la playa que entonces constituía el desembarcadero de La Marina junto a la desembocadura natural del río de La Miel. Allí contemplarían sus ojos numerosas embarcaciones menores, como jábegas, barquillas o botes, dedicados a la pesca, el pequeño transporte o el contrabando acostados en la arena mientras, algo más arriba de la línea de la marea alta, divisarían las primeras viviendas de la ciudad: almacenes de aparejos y repuestos, figones, edificios del Resguardo de Costas, pequeños comercios, instalaciones militares, negocios especializados en el abasto de las embarcaciones a vela y la pescadería, en la plaza del Mar, lugar en el que se podían contemplar y adquirir, las abundantes piezas de pescado fresco con las que a diario las fértiles entonces aguas de la bahía abastecían a los aún escasos habitantes de la ciudad. En fecha tan temprana como 1824 ya aparecen documentos en los que se denuncia el estado de abandono, próximo a la ruina, del edificio de La Pescadería.

En sus proximidades encontraría el viajero el espacio dedicado al intercambio y la compraventa de mercancías: la Plaza Baja, en la actualidad plaza de Nuestra Señora de la Palma. Como lugar de mercadeo venía funcionando desde el siglo XVIII. Allí se compraron y vendieron, por ejemplo, esclavos y esclavas procedentes del asedio de Ceuta, en los tiempos de Muley Ismail. Allí se celebraron subastas de mercancías procedentes de los apresamientos de los corsarios españoles en el Estrecho y productos venidos tanto de las tierras próximas como de lugares lejanos. Allí, desde 1819, se localizaba el nuevo mercado municipal que acababa de sustituir a otro anterior, llamado popularmente “de las Verduras” que había caído en desuso. La plaza de la Palma estuvo adoquinada y dotada de un sistema de fuentes y cañerías, imprescindibles para el mantenimiento de la higiene pública, en una época tan propensa a los contagios epidémicos. En ella se abastecían los algecireños de los productos procedentes de las huertas que flanqueaban las orillas del río de La Miel y que eran básicamente verduras, frutos y miel y de la carne que llegaba desde los cortijos situados al interior. Este último abasto era arrendado por el Ayuntamiento a particulares. En 1824 la subasta del “... ramo de tripería o menudo de estas carnicerías...” se remató en don Miguel Danglada por 25.000 r.v. En 1827 el montante de la subasta recayó en don José González Mallén por 30.000 r.v. Los precios, también en aquellos tiempos, no dejaban de subir.

Mario

POESÍA

El orden de las cosas

Tiene el miedo su sentido y no ceja, su vida es la de todos: nacer, morir, y en medio, reproducirse. Ese es el orden de todo temor, dejar paso a otro parecido. Así salimos de la infancia, de los miedos pequeños a los inacabables. Hay una entraña en todas las cosas que yo no descubriré jamás, pero puedo percibirla. Un ruiseñor canta, es su función y la nuestra, interpretarlo; quizá buscar significados ocultos o ¡sólo! apreciar la belleza. La vida pasa y vamos cogiendo todas las ayudas, las llamamos presagios.

Qué triste cuando no hay curiosidad, las preguntas empiezan a caer como hojas de otoño. Puedes verlo venir, primero amarillean, luego dejan de volar llenas de plomo, ese tedio cotidiano: la esperanza solo existe cuando tiene interrogantes, la certeza oculta sus cuencas vacías.

Levanto la cabeza antes de ser viejo. No es que busque, tengo la energía de todos los días, veo lo que quiero ver y me gusta. Una salmodia me salvará: ese es el esfuerzo cotidiano. Creer. No hay dioses para mí, pero tengo los cantos rodados, aquellos que demuestran la belleza del tiempo actuando sobre las cosas, transformándolas. Me gusta ir a la orilla de los ríos y observar: el agua está y ha estado, vive y ha vivido. Deposita promesas. Entre las piedras pequeñas se animan vidas. ¿Serán, serán? Ser canto es un momento y es eterno porque su esperanza está en la mano que lo recoge. Después escucho a los pájaros y miro alrededor. La mano, como sabéis, es el principio de todo.

Fernando Blanco Pradas

PREMIOS - 95 EDICIÓN

MEJOR PELÍCULA

Sin novedad en el frente

Almas en pena de Inisherin

Avatar: El sentido del agua

Elvis

Todo a la vez en todas partes

Los Fabelman

TÁR

Top Gun Maverick

El triángulo de la tristeza

Ellas hablan

MEJOR DIRECCIÓN

Martin McDonagh por Almas en pena de Inisherin

Daniel Kwan y Daniel Scheinert por Todo a la vez en todas partes

Todd Field por TÁR

Steven Spielberg por Los Fabelman

Ruben Östlund por El triángulo de la tristeza

MEJOR ACTOR

Brendan Fraser por The Whale

Austin Butler por Elvis

Colin Farrell por Almas en pena de Inisherin

Paul Mescal por Aftersun

Bill Nighy por Living

MEJOR ACTRIZ

Cate Blanchett por TÁR

Ana de Armas por Blonde

Andrea Riseborough por To Leslie

Michelle Yeoh por Todo a la vez en todas partes

Michelle Williams por Los Fabelman

MEJOR ACTOR DE REPARTO

Ke Huy Quan por Todo a la vez en todas partes

Brian Tyree Henry por Causeway

Judd Hirsh por Los Fabelman

Brendan Gleeson por Almas en pena de Inisherin

Barry Keoghan por Almas en pena de Inisherin

MEJOR ACTRIZ DE REPARTO

Angela Bassett por Black Panther: Wakanda Forever

Jamie Lee Curtis por Todo a la vez en todas partes

Kerry Condon por Almas en pena de Inisherin

Hong Chau por The Whale

Stephanie Hsu por Todo a la vez en todas partes

MEJOR GUION ORIGINAL

Almas en pena de Inisherin

Todo a la vez en todas partes

Los Fabelman

TÁR

El triángulo de la tristeza

MEJOR GUION ADAPTADO

Ellas hablan

Sin novedad en el frente

Living

Puñales por la espalda: El misterio de Glass Onion

Top Gun Maverick

MEJOR FOTOGRAFÍA

Sin novedad en el frente

Bardo, falsa crónica de unas cuantas verdades

Elvis

El imperio de la luz

Tár

MEJOR MONTAJE

TÁR

Top Gun Maverick

Elvis

Almas en pena de Inisherin

Todo a la vez en todas partes

MEJOR DISEÑO DE PRODUCCIÓN

Sin novedad en el frente

Avatar: El sentido del agua

Babylon

Elvis

Los Fabelman

MICRORRELATOS

Gómez Rivero EL PACK

Cuando Francis despertó del coma, no había nadie junto a él; ni familiares ni sanitarios. Estaba débil, y, con muchos esfuerzos, se quitó los cables y el tubo de la boca para solicitar ayuda. Al no acudir nadie a sus llamadas, se vistió y caminó por los pasillos. Seguía sin haber nadie. «La humanidad se ha esfumado», pensó en broma. Lo cierto es que le parecía como una de esas películas de ciencia ficción y terror que en nada le agradaban, tan alejadas de la realidad. Sin pensárselo mucho, salió al exterior del hospital. En la calle sí que había gente. Aunque algo no funcionaba bien, ya que todos caminaban de manera desordenada, de un lado para otro y como si estuvieran borrachos. Pero lo más espantoso era que algunos se abalanzaron sobre un joven que corría, víctima del pánico, ¡para ser devorado sin contemplaciones! «¡Estas cosas no pasan en la realidad!», meditó, suponiendo que sufría una pesadilla. Entonces vio que aquella horda se acercaba a él con propósitos agresivos. Reaccionó rápido al divisar una ambulancia aparcada en la puerta del hospital. Corrió hacia ella y comprobó que tenía la llave en el contacto. Así que arrancó y marchó de allí con la intención de ir a casa para protegerse. De repente, analizó la situación. Vio un comercio cerca, detuvo el vehículo y entró, evitando ser visto por los cadáveres ambulantes que había por todos lados. Cogió algo en concreto que necesitaba y volvió a la ambulancia, para, sin más demora, poner rumbo al hogar. Una vez allí, se dejó caer en el butacón, frente al televisor. Respiró hondo y miró el objeto en cuestión que tenía en las manos. Era un pack : la primera temporada completa de The Walking Dead . Valoró que, siendo inexperto en situaciones como la de ahora, era vital estar bien informado.

LA PARTIDA

Aquella partida de ajedrez estaba siendo retransmitida por todas las cadenas del planeta. Bien valía la pena, ya que la estrella era Boris Markoff, campeón del mundo durante los últimos cinco años, y, según todos los expertos, el mejor jugador de todos los tiempos. Después de muchas horas, el encuentro quedó en tablas ante el asombro general, ya que se realizaron por cada parte tres movimientos iguales seguidos. Se reanudó la partida al día siguiente, obteniéndose los mismos resultados, habida cuenta de que se llevaron a cabo cincuenta movimientos consecutivos sin ninguna captura de piezas y sin tener avances de peón. Y al otro día también ocurrió algo parecido… Hasta que, por fin, los árbitros internacionales dictaminaron definitivamente tablas. La verdad era que Boris se enfrentaba a él mismo. Siempre entendió, desde muy joven, que lo más difícil era superarse a sí mismo, más que a cualquier competidor.

LA PANDEMIA

No sabía que una pandemia había sido declarada a nivel mundial, y que, de resultas de la situación tan alarmante, muchos habían muerto para resucitar después. Se preocupaba solo de llevar alimento a los suyos para poder subsistir. Pero cuando se vio frente a una compañera, notó que algo había cambiado, pues sufrió la acometida de esta y fue devorada sin remisión. Al ver lo que sucedía, otra compañera no infectada desvió la ruta, con el fin de llegar lo antes posible al refugio para avisar a las demás hormigas.

Ángel

PREMIOS - 95 EDICIÓN

MEJOR VESTUARIO

Babylon

Black Panther: Wakanda Forever

Todo a la vez en todas partes

Elvis

El viaje a París de la señora Harris

MEJOR MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA

Sin novedad en el frente

The Batman

Black Panther: Wakanda Forever

Elvis

The Whale

MEJORES EFECTOS ESPECIALES

Sin novedad en el frente

Avatar: El sentido del agua

The Batman

Black Panther: Wakanda Forever

Top Gun: Maverick

MEJOR SONIDO

Sin novedad en el frente

Avatar: El sentido del agua

Elvis

The Batman

Top Gun Maverick

MEJOR BANDA SONORA

Sin novedad en el frente

Babylon

Almas en pena de Inisherin

Los Fabelman

Todo a la vez en todas partes

MEJOR CANCIÓN ORIGINAL

Black Panther: Wakanda Forever - Lift Me Up

RRR - Naatu Naatu

Tell It Like a Woman - Applause

Top Gun Maverick - Hold my hand

Todo a la vez en todas partes - This is a life

MEJOR PELÍCULA INTERNACIONAL

Sin novedad en el frente

Argentina, 1985

Close

EO

The Quiet Girl

MEJOR PELÍCULA DOCUMENTAL

All that breathes

La belleza y el dolor

Fire of love

A House Made of Splinters

Navalny

MEJOR PELÍCULA DE ANIMACIÓN

Pinocho de Guillermo del Toro

Marcel the Shell with Shoes On

El gato con botas: El último deseo

El monstruo marino

Red

MEJOR CORTO DE FICCIÓN

An Irish Goodbye

Ivalu

Le Pupille

The Red Suitcase

Night Ride

MEJOR CORTO DE ANIMACIÓN

The Boy, the Mole, the Fox, and the Horse

The Flying Sailor

Ice Merchants

My year of dicks

An ostrich told me the world is fake and I believed it

MEJOR CORTO DOCUMENTAL

The Elephant Whisperers

Haulout

How Do You Measure a Year?

The Marsha Mitchell Effect

Stranger at the Gate

CREED III

Dirección: Michael B. Jordan

Género: Drama

Guión: Zach Baylin, Ryan Coogler

Adonis Creed ya ha llegado a la cima de su carrera y no tiene nada más que demostrar en el mundo del boxeo. Convertido en un ídolo de este boxeo pasa sus días rodeado de su familia y seres queridos. Sin embargo, todo cambiará cuando regrese un fantasma de su infancia.

KING MI PEQUEÑO REY

Dirección: David Moreau

Género: Aventura / Familia

Guión: Jean-Baptiste Andrea

La vida del protagonista de la película King, mi pequeño rey no tiene una vida nada sencilla, ya que es un pequeño león que ha sido arrebatado de las manos de sus padres. Ahora se encuentra perdido después de poder huir de los traficantes. Cuando corre por el aeropuerto se encuentra con Ines y Alex.

MARI(DOS)

Dirección: Lucía Alemany

Género: Comedia

Guión: Pablo Alén, Breixo Corral Toni y Emilio reciben una triste llamada: sus mujeres están en coma tras un alud en una estación de esquí. Cuando se presentan en el hospital de montaña hacen un sorprendente descubrimiento: sus mujeres son, en realidad, la misma persona, Laura.

SHAZAM! FURY OF THE GODS

Dirección: David F. Sandberg

Género: Fantasía / Aventura

Guión: Henry Gayden, Chris Morgan

Regresa Billy Batson, un joven huérfano de 14 años, normal y corriente, al que le cambia la vida por completo el convertirse en el superhéroe adulto Shazam cada vez que grita la palabra ‘Shazam!’.

EL HOTEL DE LOS LÍOS

Dirección: Ana Murugarren

Género: Comedia

Guión: Ana Murugarren, Ana Galan Los dos Javier García regresan con nuevas aventuras. Por error han comprado un hotel que se cae a pedazos y para recuperar el dinero que han invertido tendrán que sacarlo a flote. Pero tendrán una incalculable ayuda gracias a un grupo de niños superdotados.

JOHN WICK. CAPITULO 4

Dirección: Chad Stahelski

Género: Acción

Guión: Michael Finch, Derek Kolstad

El asesino a sueldo John Wick ha vuelto desde el inframundo para poder llevar a cabo su venganza, la cuál le llevará por numerosos lugares como Nueva York, Berlín, París y Osaka. Tendrá que escapar del despiadado jefe del inframundo Marquis de Gramont, quien tiene secuaces dispuesto a todo por todo el planeta.

SCREAM VI

Dirección: Matt Bettinelli-Olpin

Género: Terror

Guión: Kevin Williamson

Sam, Tara, Mindy y Chad quieren tener una vida completamente normal, por ello, después de la masacre final de Ghostface en Woodsboro, deciden mudarse a Nueva York. Todos ellos quieren abandonar esas horribles vivencias que sufrieron en su pequeño pueblo.

VIOLETA EL HADA TRAVIESA

Dirección: Caroline Origer

Género: Animación / Fantasía

Guión: Silja Clemens Violeta, el hada traviesa es un ser excepcional. Ella es un hada con poderes mágicos que habita un mundo de fantasía, en el que vive numerosas aventuras continuamente, ya que tiene un gran espíritu de buscar peligros.

OSO VICIOSO

Dirección: Elizabeth Banks

Género: Comedia

Guión: Keri Russell, O’Shea Jackson Jr. Un thriller inspirado en hechos reales ocurridos en Kentucky en 1985. Un oso fue encontrado muerto de una aparente sobredosis de cocaína entre cuarenta contenedores abiertos que contenían restos de la droga. Los contenedores habían sido arrojados desde un avión por un traficante.

DUNGEONS & DRAGONS: HONOR ENTRE LADRONES

Dirección: Jonathan Goldstein (XII)

Género: Fantasía / Aventura

Guión: Jonathan Goldstein (XII)

Un pillo ladrón y un grupo de aventureros legendarios traman un increíble robo para recuperar una reliquia perdida, pero todo su plan se va al traste cuando se topan con las personas equivocadas.

CARTELERA del viernes 24 al jueves al 30 de Marzo

JOHN WICK 4 +16

17:00 - 20:15 SALA

ESTRENO

65 +12 17:00 -

-

PRE-ESTRENO - SÓLO DOMINGO

DUNGEONS & DRAGONS: HONOR ENTRE LADRONES +12 20:00

DOCUMENTAL

ALL OF THOSE VOICES +7

SALA VIP 16:00 (Sábado)

SALA VIP 22:00 (Domingo)

ESTRENO

EL HOTEL DE LOS LÍOS. GARCÍA Y GARCÍA 2 TP SALA

ESTRENO

UN PASEO CON MADELEINE +12

12:15 - 16:30 - 18:30 - 20:30 - 22:30

SHAZAM: LA FURIA DE LOS DIOSES +12 12:30 - 16:00 - 18:30 - 21:00

VOSE 12:00 - 17:00 - 19:30

Odeón Multicines · Bahía Plaza, Los Barrios 956 676 401 Pueden comprar sus entradas en www.compraentradas.com

EL EXTRAÑO +16

20:00 - 22:00

REESTRENO GANADORA ÓSCAR

TODO A LA VEZ EN TODAS PARTES +12

SALA VIP 22:00

MARI(DOS) +12

SALA VIP 12:15 - 16:00 - 18:10 - 20:20 - 22:30

SCREAM VI +16

SALA VIP 12:00 - 16:30 - 19:35 - 22:15

VIOLETA, EL HADA TRAVIESA TP

12:15 - 16:25

CREED III +12

SALA VIP 12:00 - 16:00 - 18:30 - 19:30 - 21:00 -

22:00

VOSE 22:15 (Excepto domingo)

GUARDIANES DE LA NOCHE: RUMBO A LA ALDEA DE LOS EHRREROS +16

VOSE 18:00

KING, MI PEQUEÑO REY TP

12:15 - 18:20

MOMIAS TP

SALA VIP 12:15 - 16:00 - 17:00 - 18:00

SALA VIP 20:00 (Excepto domingo)

EL GATO CON BOTAS: EL ÚLTIMO DESEO +7

12:00 - 16:00

ANT-MAN Y LA AVISPA +12

12:00 - 20:10

LA NIÑA DE LA COMUNIÓN +16

22:30

AVATAR: EL SENTIDO DEL AGUA +12

12:00 - 16:30

3D HFR 12:00 - 20:30

www.odeonmulticines.com

LA MODITA...

LA MODITA DE VIAJAR PARA COMER

Cada vez nos cuesta más trabajo hacer regalos, no por hacerlos si no porque tenemos de todo y si no lo tenemos, Amazon se encarga de que en 2 días te llegue a casa aquello que llevas tiempo buscando, pero no te sirve para nada. Es por ello que últimamente los regalos elegidos, sobre todo entre gente que se quiere y aprecia, son experiencias, y si son gastronómicas y compartidas mejor que mejor. Una cena en aquel Estrella Michelin, una cata de vinos o de cervezas con un buen maridaje, un viaje a esa bodega de la que os encantan sus vinos… Finalmente son regalos prácticamente etéreos pero que suman en esos ratitos que llenan nuestras vidas de vida.

Regalar momentos tampoco está al alcance de todos, debemos conocer muy bien los gustos de nuestro agasajado para que ese “ratito” se quede en su álbum personal de momentos, porque la vida es eso, una suma de momentos que son mejores si son compartidos y si nuestras bocas forman parte de ellos, no entiendo por qué los Reyes Magos no llevaron nada de comer al Portal.

Si a la experiencia de comer y beber le sumamos un viaje, será más fácil que ese regalo sea más perpetuo. Regalas rosas y tendrás un regalo muy bonito, pero tan efímero como original.

¿Sería imposible olvidar aquel café de Roma? Aquel Creppe de Paris o un Ramen en Tokio, se queda en nuestra memoria casi más que su sabor, su momento y no es casualidad que el Momento y aquel presente sigan presentes por años.

La Modita de comer bien no se pasa, al igual que no se pasará la de ir a sitios que te recomendaron y recomendarlos como si fueran tuyos. ¿Quién no le ha dicho a un amigo que conoce el mejor restaurante para comer atún en tal pueblo y al mejor precio? Todos tenemos un tripadvisor en nuestro interior y queremos que los demás vayan donde nosotros fuimos y disfrutamos. Es de las primeras cosas que consultamos cuando planeamos un viaje, ¿dónde vamos a comer? Para poder degustar los placeres de cada lugar, aunque algunos se conformen con buscar la primera franquicia de hamburguesas que encuentre sin pensar que la comida es parte de la cultura, de la historia y de “las historias” que nos quedarán de cada lugar.

Lo que de todo esto me queda es que los mejores regalos no se piden por Aliexpress, los más recordados son lo momentos vividos, bebidos y comidos donde y con quien quieres, porque #lavidasonratitos, ratitos bien compartidos.

David García Haro Senda Antrocafé