Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с ФГОС ВПО по направлению подготовки 050100.62 Педагогическое образование, профиль подготовки «Физическая культура», утвержденным Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации (22.12.2009 г., регистрационный № 788)
Учебно-методический комплекс разработан И. В. Стрельниковой, к. пед. н., доцентом кафедры спортивных дисциплин и методики обучения ВятГГУ
Рецензент – А. Л. Вавилов, кандидат педагогических наук, доцент кафедры спортивных дисциплин и методики обучения ВятГГУ
Учебно-методический комплекс утвержден на заседании спортивных дисциплин и методики обучения «____»___________2013 г., протокол № __.
кафедры ВятГГУ
Вятский государственный гуманитарный университет (ВятГГУ), 2013 г. Стрельникова И.В., 2013 г.
Рабочая программа учебной дисциплины «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (Раздел «Легкая атлетика») 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Цели и задачи освоения учебной дисциплины ««Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (раздел «Легкая атлетика») Цель учебной дисциплины - освоение технологии профессиональной деятельности педагога физической культуры на основе специфики дисциплины “Легкая атлетика”. Задачи учебной дисциплины: - формирование комплекса знаний, умений и навыков в области легкой атлетики; - формирование профессиональных умений педагога физической культуры в процессе обучения легкоатлетическим двигательным действиям; - формирование умений и навыков научно-методической деятельности; - формирование комплекса двигательных навыков и физических качеств, необходимых в профессиональной деятельности педагога по физической культуре. 1.2. Место дисциплины в структуре ООП ВПО Раздел «Легкая атлетика» учебной дисциплины «Базовые и новые физкультурноспортивные виды» относится к профессиональному циклу (Б.3.20), и изучается на втором и третьем курсах студентами дневной формы обучения и первом, втором и третьем курсах студентами заочной формы обучения. В данном УМК представлен материал для изучения на втором курсе. Учебная дисциплина «Легкая атлетика» изучается одновременно с такими предметами, как «Плавание», «Физическая культура», «ПФCC» и тесно связана с ними. На знаниях, умениях и навыках, полученных при изучении курса «Легкая атлетика» базируются следующие дисциплины 3-го курса: – «Теория и методика физической культуры и спорта»; – «Основы тренерского мастерства»; – «Основы научно-исследовательской деятельности». 4-го курса: – «Теория и методика физической культуры»; – «Методика обучения физической культуре». Требования к знаниям, умениям, навыкам студента, необходимым для изучения дисциплины «Легкая атлетика» Знать: 1. Значение и роль легкой атлетики в системе физической культуры и спорта. 2. Основные тенденции развития науки и практики в области лёгкой атлетики.
4 3. Закономерности развития легкой атлетики на современном этапе. Уметь: 1. Использовать современные технологии физической культуры и спорта для осуществления оздоровительного, образовательного и воспитательного подходов в организации занятий по лёгкой атлетике. 2. Подбирать адекватные средства и методы, направленные на развитие различных физических качеств, необходимых для занятий по лёгкой атлетике. 3. Рационально планировать, организовывать и контролировать учебную деятельность на занятиях по лёгкой атлетике. Владеть: 1. Основами техники выполнения легкоатлетических упражнений. 2. Методикой обучения двигательным навыкам и умениям по лёгкой атлетике, самостоятельно вводить их в практику. 3. Знаниями, умениями и навыками, необходимыми для обучения двигательным действиям и совершенствования физических и психических качеств обучающихся. 1.3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины В результате освоения дисциплины обучающийся должен демонстрировать следующие результаты образования: 1. Владеет культурой мышления, способен к обобщению, анализу, восприятию информации, постановке цели и выбору путей ее достижения (ОК-1): 1) Знать: цели, задачи, основные понятия и терминологию в профессиональной подготовке бакалавра, ориентированную на личностное развитие будущих специалистов в области физической культуры посредством расширения и углубления образовательной базы в целом. 2) Уметь: правильно применять понятийный аппарат на практике; использовать систематические занятия по лёгкой атлетике для освоения сугубо профессиональных умений и навыков в процессе обучения; формировать навыки и привычки нравственных действий, культурного и дисциплинированного поведения, необходимых в социально-культурной и профессиональной деятельности. 3) Владеть: культурой мышления; технологиями коммуникации с конечной целью выбора путей достижения поставленной цели. 2. Осознает социальную значимость своей будущей профессии, обладает мотивацией к осуществлению профессиональной деятельности (ОПК-1): 1) Знать: общекультурные социальные функции физической культуры и спорта, историю развития лёгкой атлетики, основные тенденции развития науки и практики в области физической культуры и спорта и при обучении технике легкоатлетических видов. 2) Уметь: использовать современные технологии в области физической культуры и спорта и в процессе обучения лёгкой атлетике. 3) Владеть: средствами и методами самообразования и самоконтроля.
5 3. Владеет основами речевой профессиональной культуры (ОПК-3): 1) Знать: основы речевой профессиональной культуры. 2) Уметь: применять на практике основные учения в области физической культуры; использовать различные формы, виды устной и письменной коммуникации в учебной и профессиональной деятельности. 3) Владеть: различными способами вербальной и невербальной коммуникации; различными средствами коммуникации в профессиональной педагогической деятельности. 4. Cпособен применять современные методы диагностирования достижений обучающихся и воспитанников, осуществлять педагогическое сопровождение процессов социализации и профессионального самоопределения обучающихся, подготовки их к сознательному выбору профессии (ПК-3); 1) Знать: методы и организацию комплексного контроля; тесты для определения двигательных и функциональных качеств обучающихся. 2) Уметь: использовать методы комплексного контроля; применять двигательные тесты в процессе учебно-тренировочной деятельности. 3) Владеть: организацией комплексного контроля; методикой проведения тестирования двигательных и функциональных качеств с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. 5. Готов к обеспечению охраны жизни и здоровья, обучающихся в учебновоспитательном процессе и внеурочной деятельности (ПК-7): 1) Знать: технику безопасности в процессе обучения лёгкой атлетике, причины возникновения травм; алиментарные гигиенические правила в учебновоспитательном процессе и внеурочной деятельности. 2) Уметь: создавать оптимальные условия для проведения занятий с учетом возраста, пола, физической подготовленности обучающихся. 3) Владеть: мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи.
6. Умеет разрабатывать учебные планы и программы конкретных занятий (СК-6): 1) Знать: организационно-правовые документы в области физической культуры и спорта, принципы разработки учебных планов конкретных занятий. 2) Уметь: разрабатывать учебные планы занятий различных типов (поурочный, четвертной, годовой). 3) Владеть: знаниями и умениями составления учебных планов конкретных занятий. 7. Самостоятельно проводит учебные занятия по физической культуре с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимися в общеобразовательных учреждениях, образовательных учреждениях среднего и высшего профессионального образования, внеклассную спортивно-массовую работу с обучающимися (СК-7): 1) Знать: особенности развития физических качеств и формирования двигательных навыков у занимающихся, основы техники выполнения
6 двигательных действий и методику проведения учебных занятий по лёгкой атлетике с различными возрастными группами. 2) Уметь: применять знания, умения и навыки для обучения двигательным действиям. 3) Владеть: техникой и методикой обучения двигательным действиям для совершенствования физических и психических качеств обучающихся, основными методами управления работоспособностью и восстановительными процессами на занятиях по лёгкой атлетике. 1. КРАТКИЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ Учебная дисциплина «Легкая атлетика» входит в цикл общеобразовательных дисциплин и основывается на учебном материале «Физическая культура». На 3 курсе учебная дисциплина «Лёгкая атлетика» рассматривает следующие темы: 1. Методика обучения технике легкоатлетических видов. 2. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике. 3. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ). 4. Методика обучения технике прыжков в длину с места. 5. Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции. 6. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете. 7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание». 8. Методика обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо». 9. Методика обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». 10. Методика обучения технике толкания ядра. 11. Методика обучения технике барьерного бега. 12. Основы техники спортивной ходьбы. 13. Основы техники бега. 14. Основы техники прыжков. 15. Основы техники метаний. 16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике. Сведения о рекомендуемых к использованию преподавателем образовательных технологий и материально-техническом обеспечении учебной дисциплины «Лёгкая атлетика» № п/п 1. 2.
Образовательная технология, рекомендуемая к использованию в преподавании учебной дисциплины Информационная лекция Тренинг
Рекомендуемые средства обучения Мультимедийный проектор Легкоатлетический манеж
7 Сведения о занятиях, проводимых в интерактивных формах № п/п 1
Общий объем (по РУП) в часах/ в процентах
Показатель
очная 32/20% (6 час/20%)*
Занятия, проводимые в интерактивных формах
заочная 12 час/20% (2 час/20%)*
* в скобках указаны часы для заявленной части 3. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (раздел «Лёгкая атлетика») 3.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы Общая трудоемкость дисциплины составляет 6 зачетных единиц (216 часов). № п/п 1 2 2.1. 2.2. 2.3. 2.4. 2.5. 2.6. 3 3.1. 3.2. 3.3. 3.4. 3.5. 4
Общий объем (по РУП) в часах
Виды учебной работы Трудоемкость (по ФГОС ВПО) Аудиторные занятия, всего в том числе: Лекции Лабораторные работы Практические занятия Семинарские занятия Коллоквиумы Прочие виды аудиторных занятий Самостоятельная работа студентов всего в том числе: Контрольная работа Курсовая работа Научно- исследовательская работа Практика Прочие виды самостоятельной работы Вид(ы) промежуточного контроля
очная 216 100 (40)*
заочная 216 28 (14)*
10 (4)*
4
90 (36)* 10
24 (8)*
116 (44)*
188 (70)*
зачет
зачет
* в скобках указаны часы для заявленной части
Раздел 1. Лёгкая
40
СК-7
СК-6
ПК-7
ПК-3
ОПК-3
ОПК-1
КолиРазделы / темы чество учебной дисциплины часов
ОК-1
3.2. Матрица соотнесения разделов / тем учебной дисциплины формируемых в них профессиональных и общекультурных компетенций
и
Σ общее количе ство компет енций
8 атлетика Тема 1.1. Методика обучения технике легкоатлетических видов Тема 1.2. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике Тема 1.3. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ) Тема 1.4. Методика обучения технике прыжков в длину с места Тема 1.5. Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции Тема 1.6. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете Тема 1.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание» Тема 1.8. Методика обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Изза спины через плечо» Тема 1.9. Методика обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги» Тема 1.10. Методика обучения технике толкания ядра Тема 1.11. Методика обучения технике барьерного бега Тема 1.12. Основы техники спортивной ходьбы Тема 1.13. Основы техники бега
3
2
+
+
+
4
+
+
+
2
+
3
+
+
+
+ 5
2
+
+
+
+
+
+ 6
2
2
2
2
2
+
+
+
+
+
5
5 +
+
+
+ +
+
+
+
5
+
5
+
5
+
5
+
5
+ +
+
+
+ +
+ +
2 2
2
+
+
+
2
+
+
+
+
+
+
+ +
+
+
+
3
9 Тема 1.14. Основы техники прыжков
2
Тема 1.15. Основы техники метаний
2
Тема 1.16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике
2
+ +
+
3
+
3
+ + +
+
+
3
+ +
3
3.3. Содержание разделов / тем учебной дисциплины «Лёгкая атлетика» Раздел 1. Лёгкая атлетика Тема 1.1. Методика обучения технике легкоатлетических видов. Основы методики обучения. Методические принципы обучения. Методы, средства и задачи обучения. Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта. Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений. Формы занятий по лёгкой атлетике. Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма. Тема 1.2. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике. Цель, задачи и принципы спортивной тренировки. Средства и методы спортивной тренировки. Виды спортивной подготовки. Периодизация спортивной тренировки. Этапы многолетней подготовки легкоатлета. Тема 1.3. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ). Техника выполнения СБУ. Последовательность обучения технике СБУ. Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.4. Методика обучения технике прыжков в длину с места. Техника выполнения и методика обучения прыжков в длину с места. Последовательность обучения технике прыжков в длину с места. Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.5. Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции. Техника выполнения стартов на короткие, средние и длинные дистанции. Последовательность обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции. Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.6. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете.
10 Техника выполнения эстафетного бега и встречной эстафеты. Последовательность обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете. Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание». Техника выполнения прыжка в высоту способом «Перешагивание». Последовательность обучения технике прыжка в высоту способом «Перешагивание». Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.8. Методика обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо». Техника метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо». Последовательность обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо». Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.9. Методика обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». Техника выполнения прыжка в длину способом «Согнув ноги». Последовательность обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.10. Методика обучения технике толкания ядра. Техника толкания ядра. Последовательность обучения технике толкания ядра. Двигательные установки. Методические указания. Тема 1.11. Методика обучения технике барьерного бега. Техника барьерного бега. Последовательность обучения технике барьерного бега. Двигательные установки. Методические указания Тема 1.12. Основы техники ходьбы. Техника движения в спортивной ходьбе. Отличие спортивной ходьбы от обыкновенной. Факторы, влияющие на скорость передвижения в спортивной ходьбе. Пространственные и угловые характеристики. Тема 1.13. Основы техники бега. Техника движения в беге. Отличие спортивной ходьбы от бега. Пространственные и угловые характеристики. Факторы, влияющие на скорость передвижения в беге. Особенности техники на средние, длинные, сверхдлинные дистанции. Особенности техники бега по виражу. Особенности техники эстафетного бега. Особенности техники барьерного бега. Тема 1.14. Основы техники прыжков. Виды и фазы в легкоатлетических прыжках. Факторы, определяющие результативность прыжка. Динамические и кинематические структуры в прыжках Техника различных видов легкоатлетических прыжков.
11 Тема 1.15. Основы техники метаний. Виды и фазы в легкоатлетических метаниях. Динамические и кинематические структуры в метаниях. Влияние сопротивления воздушной среды на полет легкоатлетических снарядов. Снаряды, обладающие аэродинамическими свойствами. Средние значения углов вылета снарядов для каждого вида метания. Тема 1.16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике. Виды и характер соревнований по лёгкой атлетике. Деятельность судейской коллегии по лёгкой атлетике. Элементарные правила соревнований по видам спорта. Правила проведения соревнований в помещениях. 3.4. Тематический план учебной дисциплины «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (раздел «Лёгкая атлетика») аудиторные занятия Разделы / темы учебной дисциплины
Вид учебной работы
Раздел 2. Лёгкая атлетика Тема 1.1. лекция Методика обучения технике легкоатлетических видов Тема 1.2. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике
лекция
Тема 1.3. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ) Тема 1.4. Методика обучения технике прыжков в длину с места Тема 1.5.
практическое занятие
Часов очная 40
заочн ая 12
2
2
4
практическое занятие
практическое
Технология обучения
Форма текущего контроля
Информационная лекция с применением ИКТ (мультимедийная презентация) Информационная лекция с применением ИКТ (мультимедийная презентация) Тренинг
Конспект лекции. Журнал по технике безопасности
Тренинг
Оценить конспект урока
Тренинг
Оценить конспект
8
2
Конспект лекции.
Оценить конспект урока
12 Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции Тема 1.6. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете Тема 1.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание» Тема 1.8. Методика обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо» Тема 1.9. Методика обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги» Тема 1.10. Методика обучения технике толкания ядра Тема 1.11. Методика обучения технике барьерного бега Тема 1.12. Основы техники спортивной ходьбы
занятие
2
2
практическое занятие
2
1
Тема 1.13. Основы техники бега
Семинарское занятие
2
Тема 1.14. Основы техники прыжков
Семинарское занятие
2
Тема 1.15. Основы техники
Семинарское
практическое занятие
2
1
практическое занятие
2
1
практическое занятие
2
1
практическое занятие
2
1
практическое занятие
2
1
Семинарское занятие
2
1
1
урока
Тренинг
Оценить конспект урока
Тренинг
Оценить конспект урока
Тренинг
Оценить конспект урока
Тренинг
Оценить конспект урока
Тренинг
Оценить конспект урока
Тренинг
Оценить конспект урока
Групповое обсуждение (по оценке деятельности – балльнорейтинговая) Групповое обсуждение (по оценке деятельности – балльнорейтинговая) Групповое обсуждение (по оценке деятельности – балльнорейтинговая) Групповое
Опрос
Опрос
Опрос
Опрос
13 метаний
занятие
2
Тема 1.16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике ИТОГО
Семинарское занятие
2
40
обсуждение (по оценке деятельности – балльнорейтинговая) Групповое обсуждение (по оценке деятельности – балльнорейтинговая)
Опрос
12
б) самостоятельная аудиторная работа Разделы / темы учебной дисциплины Раздел 2. Лёгкая атлетика Тема 1.1. Методика обучения технике легкоатлетических видов
Вид учебной работы (форма самостоятельной работы) Работа с конспектом лекции, с учебной и научно-методической литературой
Тема 1.2. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике
Работа с конспектом лекции, с учебной и научно-методической литературой
Тема 1.3. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ) Тема 1.4. Методика обучения технике прыжков в длину с места
Работа с учебной и научно-методической литературой
Тема 1.5. Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции
Работа с учебной и научно-методической литературой
Работа с учебной и научно-методической литературой
Результат
Знает цели, задачи, основные понятия и терминологию в профессиональной подготовке будущего специалиста; технику безопасности в процессе обучения технике легкоатлетических видов Знает цели, задачи, основные понятия и терминологию в профессиональной подготовке будущего специалиста; технику безопасности в процессе обучения технике легкоатлетических видов Знает технологию формирования двигательных навыков при обучении технике СБУ. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике СБУ. Знает технологию формирования двигательных навыков при обучении технике прыжков в длину с места. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике прыжков в длину с места. Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе
14
Тема 1.6. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете
Работа с учебной и научно-методической литературой
Тема 1.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание»
Работа с учебной и научно-методической литературой
Тема 1.8. Методика обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо»
Работа с учебной и научно-методической литературой
Тема 1.9. Методика обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги»
Работа с учебной и научно-методической литературой
обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции. Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания при обучении технике эстафетного бега и встречной эстафете; технику безопасности в процессе обучения и меры профилактики травматизма. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете. Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания при обучении технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание»; технику безопасности в процессе обучения и меры профилактики травматизма. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание». Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания при обучении технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо»; технику безопасности в процессе обучения и меры профилактики травматизма. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо». Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания при обучении технике прыжка в длину способом «Согнув ноги»; технику безопасности в процессе обучения и меры профилактики травматизма. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги».
15 Тема 1.10. Методика обучения Работа с учебной и технике толкания ядра научно-методической литературой
Тема 1.11. Методика обучения Работа с учебной и технике барьерного бега научно-методической литературой
Тема 1.12. Основы техники спортивной ходьбы Тема 1.13. Основы техники бега Тема 1.14. Основы техники прыжков Тема 1.15. Основы техники метаний Тема 1.16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике
Работа в малых группах. Работа с учебной и научно-методической литературой Работа в малых группах. Работа с учебной и научно-методической литературой. Работа в малых группах. Работа с учебной и научно-методической литературой. Работа в малых группах. Работа с учебной и научно-методической литературой. Работа в малых группах. Работа с учебной и научно-методической литературой.
Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания при обучении технике толкания ядра; технику безопасности в процессе обучения и меры профилактики травматизма. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике толкания ядра. Знает технологию формирования двигательных навыков и методику преподавания при обучении технике барьерного бега; технику безопасности в процессе обучения и меры профилактики травматизма. Умеет применять теоретические и практические умения и навыки в процессе обучения технике барьерного бега. Знает основы техники ходьбы. Умеет применить их на практике Знает основы техники бега. Умеет применить их на практике Знает основы техники прыжков. Умеет применить их на практике Знает основы техники метаний. Умеет применить их на практике Знает основные понятия и терминологию при проведении соревнований по легкой атлетике. Умеет применить их на практике
в) занятия в интерактивных формах № п/п
Разделы / темы учебной дисциплины Тема 1.12. Основы техники ходьбы Тема 1.13. Основы техники бега Тема 1.14. Основы техники прыжков Тема 1.15. Основы техники метаний Тема 1.16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике ИТОГО
Общий объем (по РУП) в часах очная 1 2 1 1
заочная 1 1
1 6
2
16 г) самостоятельная внеаудиторная работа Разделы / темы учебной дисциплины
Вид учебной работы
Часов очная
заочная
72
118
Раздел 2. Лёгкая атлетика Тема 1.1. Методика обучения технике легкоатлетических видов
Изучение литературы
4
8
Тема 1.2. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике
Изучение литературы
4
8
Тема 1.3. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ)
Подготовка конспекта. Выполнение двигательного действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств.
2
4
Тема 1.4. Методика обучения технике прыжков в длину с места
Подготовка конспекта. Выполнение двигательного действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств.
2
3
2
4
Тема 1.5. Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции
Подготовка конспекта. Выполнение двигательного действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств.
Результат
Владеет культурой мышления, основами речевой профессиональной культуры, понятийным аппаратом при обучении технике легкоатлетических видов Владеет культурой мышления, основами речевой профессиональной культуры, понятийным аппаратом при обучении технике легкоатлетических видов Умеет применять на практике основные учения в области физической культуры. Владеет основами речевой профессиональной культуры; техникой и методикой обучения СБУ. Владеет основами техники выполнения прыжков в длину с места; методикой проведения тестирования скоростносиловых качеств; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения стартов; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи
17 Тема 1.6. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете
Подготовка конспекта. Выполнение двигательного действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств. Тема 1.7. Методика Подготовка конспекта. обучения технике Выполнение прыжка в высоту с двигательного разбега способом действия в полной «Перешагивание» координации. Совершенствование технических и физических качеств. Тема 1.8. Методика Подготовка конспекта. обучения технике Выполнение метания малого мяча и двигательного гранаты способом «Изза спины через плечо» действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств. Тема 1.9. Методика Подготовка конспекта. обучения технике Выполнение прыжка в длину двигательного способом «Согнув действия в полной ноги» координации. Совершенствование технических и физических качеств. Тема 1.10. Методика Подготовка конспекта. обучения технике Выполнение толкания ядра двигательного действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств. Тема 1.11. Методика Подготовка конспекта. обучения технике Выполнение барьерного бега двигательного действия в полной координации. Совершенствование технических и физических качеств. Тема 1.12. Основы Изучение техники спортивной литературы. ходьбы
2
3
2
3
2
3
2
3
2
3
2
4
4
6
Владеет основами техники эстафетного бега и встречной эстафеты; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание»; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо»; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения прыжка в длину способом «Согнув ноги»; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет техникой выполнения толкания ядра; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи
Владеет техникой выполнения барьерного бега; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения метания малого мяча и
18
Тема 1.13. Основы техники бега
Тема 1.14. Основы техники прыжков
Изучение литературы.
4
6
Изучение литературы.
4
6
Изучение литературы.
4
6
4
6
44
70
Тема 1.15. Основы техники метаний
Тема 1.16. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике ИТОГО
Изучение правил соревнований по лёгкой атлетике
гранаты способом «Из-за спины через плечо»; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения прыжка в длину с разбега; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения прыжка в длину с разбега; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами техники выполнения барьерного бега; мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи Владеет основами судейства
4. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ Раздел 1. Лёгкая атлетика Тема 1.1. Аудиторные занятия Лекция. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта. План лекции: 1. Обучение как педагогический процесс. 2. Методические принципы обучения. 3. Методы, средства и задачи обучения. 4. Типовая схема обучения. 5. Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений. 6. Формы занятий по легкой атлетике. 7. Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма. № п/п 1
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого
Форма самостоятельной работы
Проработка конспекта
Форма отчетности Конспект лекции
19 студента группы)
лекции. Работа с учебной, научно-методической литературой и компьютером.
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п 1
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Изучить и законспектировать вопросы для самостоятельного изучения
Срок сдачи
5 семестр
Форма отчетности
Опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп.3. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Последовательность изучения видов легкой атлетики. 2. Составить конспект урока к выбранной теме практического занятия. 2. Составить тематический план одного из видов легкой атлетики применительно какого-либо класса. Вопросы для самопроверки: 1. Дайте характеристику формам обучения. 2. Каковы основные методические принципы обучения? 3. Дайте характеристику методам обучения. 4. Какова постановка задач и подбор средств обучения? Тема 1.2. Аудиторные занятия Лекция. Спортивная тренировка в лёгкой атлетике. 1. Цель, задачи и принципы спортивной тренировки. 2. Средства и методы спортивной тренировки. 3. Виды спортивной подготовки. 4. Периодизация спортивной тренировки. 5. Этапы многолетней подготовки легкоатлета.
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине №
Вид самостоятельной работы
Форма самостоятельной
Форма отчетности
20 п/п
работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
1
Проработка конспекта лекции. Работа с учебной, научно-методической литературой и компьютером.
Конспект лекции
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п 1
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Изучить и законспектировать вопросы для самостоятельного изучения
Срок сдачи
5 семестр
Форма отчетности Конспект; Опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп.3. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: Система построения и проведения тренировочных занятий. Динамика тренировочной нагрузки. Физическая подготовленность. Регулирование тренировочной среды, овладение тактикой. Вопросы для самопроверки: 1. Дайте характеристику тренировочных и соревновательных нагрузок в различных видах лёгкой атлетики. 2. В чем смысл периодизации спортивной тренировки 3. Какие средства и методы следует применять легкоатлету при развитии быстроты, выносливости и скоростно-силовых качествах? Аудиторные занятия Тема 1.3. Практическое занятие. Методика обучения технике специальных беговых упражнений (СБУ): семенящий бег (СБ); высокое поднимание бедра (ВПБ), захлестывание голени (ЗГ). 1. Подводящие упражнения к СБУ. 2. Техника выполнения ВПБ. 3. Техника выполнения СБ. 4. Техника выполнения ЗГ. 5. Типичные ошибки в технике СБУ: СБ, ВПБ, ЗГ. Причины и их исправление.
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине
21 № п/п
Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Форма отчетности
Конспект урока
Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи
Форма отчетности
5 семестр
Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: 1, доп. 1, 2, 4, 5,6. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Задачи и последовательность обучения технике СБ, ВПБ, ЗГ. Двигательные установки. выполнения СБУ. Выполнение двигательного действия в полной координации. Вопросы для самопроверки: 1. Для чего применяются СБУ? 2. Опишите беговую осанку. Её профилактическое значение? 3. Какова последовательность постановки задач обучения технике СБУ: СБ, ВПБ, ЗГ. Аудиторные занятия Тема 1.4. Практическое занятие. Методика обучения технике прыжков в длину с места. 1) Прыжок в длину с места на 3 счёта; 2) Тройной прыжок в длину с места по фазам: «скачок», «шаг», «прыжок»; 3) Тройной прыжок в полной координации. 4) Задачи и последовательность обучения технике прыжков в длину с места. Двигательные установки.
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине
№
Вид самостоятельной работы
Форма самостоятельной
Форма отчетности
22 п/п
работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Конспект урока
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп.3 Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения прыжков с места. 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой прыжков с места. Вопросы для самопроверки: 1. Для чего применяются и проводятся соревнования по прыжкам с места? 2. Опишите технику отталкивания в прыжках с места. 3. На какие части можно разделить технику тройного прыжка? 4. Фазы в прыжках с места. 5. Особенности техники тройного прыжка с места. 6. Типичные ошибки в технике прыжков с места. Причины и их исправление. Тема 1.5. Практическое занятие. Методика обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции. 1. Техника выполнения стартов на короткие, средние и длинные дистанции по командам. 2. Задачи и последовательность обучения технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции по командам. Двигательные установки. Методические указания. 3. Типичные ошибки в технике стартов на короткие, средние и длинные дистанции по командам. Причины и их исправление. № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Форма отчетности
Конспект урока
23 Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения стартов на короткие, средние и длинные дистанции по командам. 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой стартов на короткие, средние и длинные дистанции по командам. Вопросы для самопроверки: 1. Как определяется последовательность в обучении технике стартов: на короткие, средние и длинные дистанции по командам? 2. Назовите частные задачи при обучении технике стартов: на короткие, средние и длинные дистанции по командам. 3. Опишите технику и методику обучения технике низкого и высокого старта на средние и длинные дистанции по командам. Двигательные установки. Методические указания. 4. Типичные ошибки в технике стартов. Причины и их исправление. Тема 1.6. Практическое занятие. Методика обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете. 1.Техника выполнения эстафетного бега и встречной эстафете. 2. Задачи и последовательность обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете. Двигательные установки. Методические указания. 3. Типичные ошибки в технике эстафетного бега и встречной эстафете. Причины и их исправление. Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине № п/п
Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Форма отчетности
Конспект урока
24 Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: 2, доп. 1, 2, 3. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике эстафетного бега и встречной эстафете. 2. Совершенствование физических качеств. Вопросы для самопроверки: 1) Как стартуют участники этапов эстафеты? 2) В какой руке и как бегун держит эстафетную палочку на 1 этапе? Техника передачи и приема эстафетной палочки на скорости. Средства для решения этой задачи. 2) Технике передачи эстафетной палочки на максимальной скорости в 20-метровой зоне. 3) Последовательность постановки задач обучения техники эстафетного бега? 4) Типичные ошибки в технике передачи и приема эстафетной палочки. Причины и их исправление. Тема 1.7. Практическое занятие. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание». 1. Техника безопасности при проведении занятий по прыжку в высоту способом «Перешагивание». 2. Подводящие и специальные упражнения прыгуна в высоту. Техника и методика преподавания. 3. Задачи и последовательность обучения технике прыжка в высоту способом «Перешагивание». Двигательные установки. Методические указания. 4. Типичные ошибки в технике прыжка в высоту способом «Перешагивание». Причины и их исправление. Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине № п/п
Вид самостоятельной работы
Форма самостоятельной работы
Форма отчетности
Общая (единое задание для каждого студента группы)
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Конспект урока
25 Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Форма отчетности
Срок сдачи 5 семестр
Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения прыжка в высоту способом «Перешагивание». 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой прыжка в высоту способом «Перешагивание». Вопросы для самопроверки: 1) Назовите упражнения для тренировки прыгуна в высоту. 2) Как определяется последовательность в обучении технике прыжка в высоту способом «Перешагивание»? 3) Назовите частные задачи при обучении технике прыжка в высоту способом «Перешагивание». Тема 1.8. Практическое занятие. Методика обучения технике метания малого мяча и гранаты способом «Из-за спины через плечо». 1. Техника безопасности при проведении занятий по метанию малого мяча способом «Из-за спины через плечо» 2. Подводящие и специальные упражнения метателя. Техника и методика преподавания. 3. Задачи и последовательность обучения технике в технике метания малого мяча способом «Из-за спины через плечо». Двигательные установки. Методические указания. 4. Типичные ошибки в технике метания малого мяча способом «Из-за спины через плечо». Причины и их исправление. № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения
Форма отчетности Конспект урока
26 технике двигательного действия
Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения стартов на короткие, средние и длинные дистанции по командам. 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой метания малого мяча. Вопросы для самопроверки: 1. От чего зависит дальность полета снаряда в метании? 2. Каковы динамические и кинематические структуры в метаниях? 3. Перечислите фазы в легкоатлетических метаниях. 4. Какое влияние оказывает сопротивление воздушной среды на полет легкоатлетических снарядов и какие практические выводы можно сделать, учитывая эти влияния? 5. Перечислите средние значения углов вылета снарядов для каждого вида метания и проведите обоснование их. 6. Какие возможности имеет метатель для увеличения начальной скорости полета снаряда? 7. Назовите типичные ошибки в технике метания малого мяча способом «Из-за спины через плечо». Причины и их исправление. Тема 1.9. Практическое занятие. Методика обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». 1. Техника безопасности при проведении занятий по прыжку в длину способом «Согнув ноги». 2. Подводящие и специальные упражнения прыгуна в высоту. Техника и методика преподавания. 3. Задачи и последовательность обучения технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». Двигательные установки. Методические указания. 4. Типичные ошибки в технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». Причины и их исправление.
27 № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Форма отчетности
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Конспект урока
Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения прыжка в длину способом «Согнув ноги». 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой прыжка в длину способом «Согнув ноги». Вопросы для самопроверки: 1) Назовите упражнения для тренировки прыгуна в длину. 2) Опишите технику и методику обучения прыжку в длину способом «Согнув ноги». Двигательные установки. Методические указания. 3) Перечислите частные задачи при обучении технике прыжка в длину способом «Согнув ноги». 4) . Назовите типичные ошибки в технике прыжка в длину способом «Согнув ноги».Причины и их исправление. Тема 1.10. Практическое занятие. Методика обучения технике толкания ядра. 1. Техника безопасности при проведении занятий по обучению технике толканию ядра. 2. Подводящие и специальные упражнения толкателя. Техника и методика преподавания. 3. Задачи и последовательность обучения технике толканию ядра. Двигательные установки. Методические указания. 4. Типичные ошибки в технике толканию ядра. Причины и их исправление.
28 № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Форма отчетности
Конспект урока
Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения толканию ядра. 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой толканию ядра. Вопросы для самопроверки: 1. Назовите способы прыжков в высоту. 2. Какие существуют фазы в легкоатлетических прыжках? Назовите главную фазу. 3. От чего зависит результативность прыжка. Охарактеризуйте эти факторы. 4. Под каким углом к планке надо разбегаться в прыжке в высоту способом «Перешагивание». 5. Охарактеризуйте ритм и темп разбега в прыжках в высоту. 6. Что такое подготовка к отталкиванию? 7. Чему равна длина шагов в заключительной части разбега (в стопах)? 8. Какими качествами должен обладать прыгун в высоту? 9. Каковы основные отличия в технике прыжков у мужчин и женщин? Тема 1.11. Практическое занятие. Методика обучения технике барьерного бега. 1. Техника барьерного бега. 2. Задачи и последовательность обучения технике барьерного бега. Двигательные установки. Методические указания. 3. Типичные ошибки в технике выполнения. Причины и их исправление.
29 Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине № п/п
Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Тренинг. Приобретение теоретических знаний о методике обучения технике двигательного действия
Форма отчетности
Конспект урока
Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на практическом занятии. При проведении занятия используется неигровой имитационный метод обучения: «Тренинг». Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Оценка
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 3. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Приобретение теоретических знаний о технике и методике обучения барьерному бегу. 2. Совершенствование физических качеств, необходимых для овладения техникой барьерного бега. Вопросы для самопроверки: 1. На какие фазы можно разделить прыжок. Опишите, что происходит в каждой фазе? 2. Какие двигательные способности определяют прыжки в длину с места? 3. От чего зависит результативность прыжка? Охарактеризуйте эти факторы. 4. Механизм отталкивания в прыжках. 5. Какие особенности имеет тройной прыжок? Тема 1.12. Семинар. Основы техники спортивной ходьбы. 1. Основы техники движения в спортивной ходьбе (длина, частота шагов, движения туловища, рук, ног во время ходьбы). 2. Значение двойной опоры в технике спортивной ходьбы. Критическая скорость ходьбы. 3. Кинематические и динамические характеристики спортивной ходьбы. 4. Особенностях техники в с/х в зависимости от конфигурации местности и рельефа. 5. Места соревнований по спортивной ходьбе.
30 № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Проработка учебной, научнометодической литературы, работа с компьютером.
Форма отчетности Конспект
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками. Подготовка к письменной работе
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Письменный опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Отличие спортивной ходьбы от обыкновенной и отличие ходьбы от бега. 2. Техника движения в спортивной ходьбе. 3.Факторы, влияющие на скорость передвижения в спортивной ходьбе. 4. Фазы опоры в ходьбе (амортизация и отталкивание). 5. Движение общего центра массы в спортивной ходьбе. 6. М.О. технике спортивной ходьбы. Вопросы для самопроверки: 1. Изложите структуру движений человека при ходьбе. 2. Под действием каких сил совершается ходьба? 3. Из скольких основных движений состоит цикл ходьбы? 4. Что означает понятие – темп? 5. Перечислить мышцы ног, выполняющие главную работу при ходьбе. 6. В чем заключается отличие спортивной ходьбы от обыкновенной и отличие ходьбы от обыкновенной и отличие ходьбы от бега? 7. Перечислить основные признаки, характеризующие спортивную ходьбу. 8. От чего зависит длина шага? Тема 1.13. Семинар. Основы техники бега. 1. Основы техники бега. 2.Особенности техники на средние, длинные, сверхдлинные дистанции. 3.Техника бега на короткие дистанции. 4.Особенности техники бега по виражу. Расположение стартовых колодок при беге на 200 м и 400 м. 5.Особенности техники эстафетного бега. 6.Особенности техники барьерного бега. Пространственные и угловые характеристики. 7.Кинематические и динамические характеристики бега. 8. Места соревнований по бегу.
31 № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Проработка учебной, научнометодической литературы, работа с компьютером.
Форма отчетности Конспект
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками. Подготовка к письменной работе
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Письменный опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 3. Отличие ходьбы от бега. 4. Техника движения в беге. 3.Факторы, влияющие на скорость передвижения в беге 4. Период опоры в беге (амортизация и отталкивание). 5. Движение общего центра массы во время бега. 6. Сходства и отличия в технике б/б и преодоления препятствий у мужчин и женщин. 7. М.О. технике бега. Вопросы для самопроверки: 1. Перечислите короткие, средние, длинные и сверхдлинные дистанции. Назовите классические дистанции. К каким дистанциям относится марафон? 2. От чего зависит техника бега? Дайте краткую характеристику. 3. Высокий старт, его характеристики. Положение бегуна на старте по командам. 4. Низкий старт, его разновидности. Положение бегуна на старте по командам. 5. Перечислите индивидуальные особенности спортсменов. 6. Назовите цикл движения в беге. Опишите его (периоды, фазы, моменты). 7. От чего зависит скорость бега? Как происходит увеличение скорости бега. 8. Опишите фазы опоры в беге. 9. Что происходит в периоде одиночной опоры? Какие фазы выделяются в периоде полета, их значение. От чего зависит период полета? 10. Каковы динамические и кинематические структуры и какова их взаимосвязь? Тема 1.14. Семинар. Основы техники прыжков. 1. Основы техники прыжков. 2. Основные части прыжка. Особенности тройного прыжка и прыжка с шестом. 3. Факторы, определяющие результативность прыжка. 4. Места соревнований по прыжкам
32 № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Проработка учебной, научнометодической литературы, работа с компьютером.
Форма отчетности Конспект
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками. Подготовка к письменной работе
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Письменный опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Техника прыжков в длину (историческая справка, описание фаз). 2. Техника прыжков в высоту (историческая справка, описание фаз). 3. Техника тройного прыжка (историческая справка, описание фаз). 4. Техника прыжка с шестом (историческая справка, описание фаз). 5. М.О. технике прыжка в высоту способом «Перешагивание», «Фосбери-флоп», «Перекидной». 6. М.О. технике прыжка в длину способом «Согнув ноги», «Прогнувшись», «Ножницы». 7. М.О. технике тройного прыжка в длину. 8. М.О. технике прыжка в высоту с шестом. Вопросы для самопроверки: 1. На какие виды делятся л/а прыжки. К какому типу по своей структуре относятся прыжки? 2. От чего зависит результативность прыжка. Охарактеризуйте эти факторы. 3. Основные части прыжка. Какие особенности имеет тройной прыжок и прыжок с шестом? 4. Как осуществляется разбег и подготовка к отталкиванию в различных видах л/а прыжков (задача разбега, структура движений, ритм, варианты разбега). 5. На какие части можно разделить фазу отталкивания. Опишите, что происходит в каждой фазе. 6. Особенности приземления прыгуна в длину. Тема 1.15. Семинар. Основы техники метаний. 1. Техника метания мяча, гранаты, копья. 2. Фазы в легкоатлетических метаниях. 3. Динамическая и кинематическая структуры в метаниях.
33 4. Особенности техники различных видов метаний. 5. Сходства и различия в фазе финального усилия в метаниях. 6. Места соревнований по метанию мяча, гранаты, копья. № п/п
Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине Вид самостоятельной работы Общая (единое задание для каждого студента группы)
Форма самостоятельной работы
Проработка учебной, научнометодической литературы, работа с компьютером.
Форма отчетности Конспект
Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Работа с первоисточниками. Подготовка к письменной работе
Срок сдачи 5 семестр
Форма отчетности Письменный опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: доп. 1, 2, 3, 7. Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Способы держания мяча, гранаты, копья. 2. Характеристика заключительной части разбега, бросковые шаги. 3. Характеристика предварительной части разбега. 4. Характеристика «скрестного шага». 5. Положение тела метателя перед финальным усилием. 6. Способы отведения мяча, гранаты, копья. 7. Основные ошибки в различных фазах метания и способы их устранения. 8. Меры предосторожности в метаниях. 9. Основные отличия в технической подготовке метателей в зависимости от пола и возраста. Вопросы для самопроверки: 1. От чего зависит дальность полета снаряда в метании? 2. Каковы динамические и кинематические структуры в метаниях? 3. Перечислите фазы в легкоатлетических метаниях. 4. Какое влияние оказывает сопротивление воздушной среды на полет легкоатлетических снарядов и какие практические выводы можно сделать, учитывая эти влияния? 5. Перечислите средние значения углов вылета снарядов для каждого вида метания и проведите обоснование их. 6. Какие возможности имеет метатель для увеличения начальной скорости полета снаряда?
34 Тема 1.16. Семинар. Организация, судейство и правила соревнований по легкой атлетике. 1. Организация и проведение соревнований по 2. Общие положения по работе судейской коллегии. 3. Технические правила соревнований. Самостоятельная аудиторная работа по теме учебной дисциплине № п/п 2
Вид самостоятельной работы
Форма самостоятельной работы
Общая (единое задание для каждого студента группы)
Приобретение знаний об организации, проведении и правилах соревнований по лёгкой атлетике; подготовка к тесту
Групповая
Тренинг
Форма отчетности Тест
Групповая самостоятельная работа по данной теме проводится в интерактивной форме на семинарском занятии. При проведении занятия используется метод обучения: «Тренинг»: деятельность судейской коллегии по лёгкой атлетике. Самостоятельная внеаудиторная работа по теме учебной дисциплины № п/п 1
Вид самостоятельной работы Общая
Форма самостоятельной работы Конспектирование литературы. Изучение правил соревнований по лёгкой атлетике
Срок сдачи
5 семестр
Форма отчетности
Опрос
Литература (номера источников литературы из п. 5: 2, Перечень вопросов для самостоятельного изучения и рекомендации по выполнению заданий: Вопросы для самостоятельного изучения: 1. Виды и характер соревнований по лёгкой атлетике. 2. Деятельность судейской коллегии. 3. Элементарные правила соревнований по легкой атлетике. Вопросы для самопроверки: 1. Каким требованиям должен отвечать календарь соревнований? 2. Составьте положение о соревнованиях на первенство школы по легкой атлетике (цель и задачи соревнования; место и время проведения; руководство соревнованием; программа соревнований с распределением видов по дням и по времени; состав команды и требования к участникам; порядок и условия определения личного и командного первенства; награждение победителей). 3. Требования к местам соревнований по бегу, прыжкам, метаниям. Назовите необходимый спортивный, судейский и хозяйственный инвентарь. 4. Назовите состав судейской коллегии соревнований на первенство школы по легкой атлетике. 5. Каковы обязанности главного судьбы соревнований?
35 6. Какое необходимо для одного забега: а) на короткие дистанции; б) на средние дистанции; в) на длинные дистанции. 7. Каково количество стартующих в одном забеге а) у девушек: на 400 м, б) у юношей: на 600-1000 м, на 500-1000 м, на 1500-2000 м, на 1500-3000 м, на 5000-10000 м. 8. Подсчитайте очки для десятиборца, показавшего следующие результаты: 11,2; 6,40; 10,80; 195; 52,5; 16,8; 40,80; 4,20; 47.0; 4.30,6. Примерная тематика рефератов и рекомендации по их написанию: История развития легкоатлетических видов (отдельно по каждому виду легкой атлетики у мужчин и женщин). Подготовка и методика тренировки легкоатлетических видов (отдельно по каждому виду легкой атлетики у мужчин и женщин). История развития легкой атлетики в регионе, области, городе. Анализ техники легкоатлетических видов (отдельно по каждому виду легкой атлетики у мужчин и женщин). Сравнительный анализ техники российских легкоатлетов и ведущих зарубежных легкоатлетов по кинограммам (отдельно по каждому виду у мужчин и женщин). Современные методы и средства воспитания физических качеств у юных легкоатлетов. Примерные тестовые задания для проверки знаний студентов: Вопрос 1. Назовите первые Олимпийские игры современности? 1) 1888 г. 2) 1912 г. 3) 1896 г. 4) 1936 г. Вопрос 2. В каком году советские легкоатлеты впервые участвовали в Олимпийских играх? 1) 1912 г. 2) 1952 г. 3) 1936 г. 4) 1980 г. Вопрос 3. Назовите условное деление техники бега на фазы? 1) старт, бег по дистанции; финиширование; 2) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование; 3) старт, бег, финиширование; 4) подготовка к старту, старт, бег, финиширование. Вопрос 4. Начиная с какой дистанции не подается команда: «Внимание!»? 1) 100 м;
36 2) 400 м; 3) 800 м; 4) 1500 м. Вопрос 5. Какой современный стиль применяли спортсмены в прыжках в высоту вначале зарождения этого вида? 1) «перекидной»; 2) «перешагивание»; 3) «перекат»; 4) «фосбери-флоп». Вопрос 6. Что общего в технике метания гранаты и техники метания копья? 1) держание снаряда, разбег; 2) разбег, финальное усилие, удержание равновесия; 3) разбег, финальное усилие; 4) держание снаряда, финальное усилие, удержание равновесия. Вопрос 7. С какого момента начинается финальное усилие в метании гранаты и копья? 1) с шага разноименной ноги; 2) с шага одноименной ноги; 3) с остановки. 4) с прыжка. Вопрос 8. Какой вид многоборья является классический у мужчин? 1) пятиборье; 2) десятиборье; 3) восьмиборье; 4) семиборье. Вопрос 9. Какой вид бега входит в женское многоборье? 1) 100 м; 2) 200 м; 3) 400 м; 4) 1500 м. Вопрос 10. Какой вид прыжков не входит в мужское многоборье? 1) шест; 2) тройной; 3) высота; 4) длина. Примерный перечень вопросов к зачету: 1. Перечислите основные виды легкой атлетики и разновидности бега, прыжков, метаний, ходьбы и многоборий.
37 образовательное и
2. В чем состоит оздоровительное, воспитательное, прикладное значение занятий легкой атлетикой. 3. Как составляется календарь соревнований по легкой атлетике. 4. Раскройте содержание положения о соревнованиях по легкой атлетике. 5. Характер, типы и разновидности соревнований по легкой атлетике. 6. Каковы обязанности судей по бегу, прыжкам и метаниям. 7. Дать определение спортивной технике, как оценивается ее качество. 8. Что является характерным для эффективной спортивной техники. 9. В какой последовательности следует проводить анализ техники легкоатлетического упражнения. 10.Выделите главные фазы движений в спортивной ходьбе, беге, прыжках и метаниях; почему они являются главными. 11.В чем сходство спортивной ходьбы и бега. 12.Из каких основных движений состоит цикл в спортивной ходьбе и беге. 13.Под действием каких сил происходит продвижение в ходьбе и беге. 14.От каких компонентов шага зависит скорость передвижения. 15.Охарактеризуйте механизм отталкивания в прыжках. 16. От чего зависит результат в прыжках. 17.От чего зависит дальность полета снаряда в метаниях. 18.В чем смысл «обгона» снаряда при метаниях. 19.От чего зависит начальная скорость вылета снаряда. 20.Какова последовательность изучения техники легкоатлетических видов. 21.Элементарные правила соревнований по лёгкой атлетике. 22.Места проведения соревнований по ходьбе. 23.Места проведения соревнований по бегу. 24.Места проведения соревнований по прыжкам. 25.Места проведения соревнований по метаниям.
5. ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНОЙ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ Основная литература: 1. Лёгкая атлетика. Правила соревнований ВФЛА [Текст]/ М.: Советский спорт, 2010. – 224 с. 2. Маслаков, В. М. Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка [Текст]/ В.М. Маслаков – 2009. – 89с. Дополнительная литература: 1. Бандаков, М. П. Методические карты обучения легкоатлетическим упражнениям [Текст]: учеб.-метод. пособие / М. П. Бандаков, И. В. Сухиненко, А. М. Караваев. – Киров: ВятГПУ, 1995. – 117 с. 2. Бандаков, М. П. Педагогические технологии обучения легкоатлетическим упражнениям в общеобразовательных учебных заведениях [Текст]: учеб. пособие / М. П. Бандаков. – Киров: изд-во, ВятГГУ, 2008. – 72 с. 3. Жилкин, А. И. Легкая атлетика [Текст]: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 464 с.
38 4. Стрельникова, И. В. Обучение технике бега и беговой осанке [Текст] / И. В. Стрельникова // Физическая культура в школе. – 2007.– № 5. – С. 21–23. 5. Стрельникова, И. В. Формирование беговой осанки и обучение технике бегового шага [Текст] / И. В. Стрельникова // Физическая культура в школе. –2008.– № 6. – С. 16–20. 6. Стрельникова, И. В. Обучение специальным беговым упражнениям на занятиях по легкой атлетике [Текст] : методические рекомендации / И. В. Стрельникова. – Киров: Изд-во ВятГГУ, 2010. – 27 с. 7. Сухиненко, И. В. Обучение легкоатлетическим прыжкам и метаниям на уроках физической культуры [Текст]: метод. рекомендации для студ. ф-та ФК и учителей школ / И. В. Сухиненко, А. М. Караваев. – Киров: Изд-во КГПИ им. В. И. Ленина, 1990. – 38 с. 6. СИСТЕМА ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ОСВОЕНИЯ СТУДЕНТАМИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» (раздел «Лёгкая атлетика») И ФОРМЫ ТЕКУЩЕГО, ПРОМЕЖУТОЧНОГО И ИТОГОВОГО КОНТРОЛЯ 6.1. Шкала баллов по учебной дисциплине В соответствии с Положением о балльно-рейтинговой системе оценки знаний студентов ВятГГУ по учебной дисциплине предусмотрены следующие виды контроля качества знаний студентов: - текущая аттестация; - межсессионная аттестация; - промежуточная аттестация. Шкала баллов по учебной дисциплине № п/п 1
2.
3
4 5
Показатели Посещение аудиторных занятий: Посещение лекционного занятия Посещение семинарского занятия Посещение практических занятий Тестирование уровня физической подготовленности: 60 м с низкого старта Прыжок в длину с места Тройной прыжок в длину с места Техника выполнения упражнения в полной координации на оценку: – семенящий бег – высокое поднимание бедра – захлестывание голени Прыжок в высоту с разбега способом «Перешагивание» Прыжок в длину с разбега способом «Согнув ноги»
Норма баллов 2 6 32 5 5 5 5 5 5 5 5
39 Виды работ и заданий на зачете
5 6
Реферат Теоретический вопрос
5 10
7
Практический вопрос
5
зачет
20
ИТОГО:
100
В результате полученные баллы переводятся в 5-балльную систему оценки по следующей шкале: Количество баллов 85–100 баллов 71–84 баллов 61–70 баллов До 60 баллов
5-балльная оценочная шкала «5» – отлично «4» – хорошо «3» – удовлетворительно «2» – неудовлетворительно
6.2. Фонды оценочных средств для проведения текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации Сводные данные по оценке компетенций Результат (освоенны е компетенции)
№ п/п 1
ОК-1
Основные показатели оценки результата 1) Знать: цели, задачи, основные понятия и терминологию в профессиональной подготовке бакалавра, ориентированную на личностное развитие будущих специалистов в области физической культурным посредством расширения и углубления образовательной базы в целом. 2) Уметь: правильно применять понятийный аппарат на практике; использовать систематические занятия по лёгкой атлетике для освоения сугубо профессиональных умений и навыков в процессе обучения; формировать навыки и привычки нравственных действий, культурного и
Формы Виды и контро методы ля* контрол я** Т, п Конспект лекции. Сдача реферата зачет
Номер раздела / темы (для текущего контроля) Раздел 2. темы 1.11.4
40
2
ОПК-1
3
ОПК-3
4
ПК-3
дисциплинированного поведения, необходимых в социальнокультурной и профессиональной деятельности. 3) Владеть: культурой мышления; технологиями коммуникации с конечной целью выбора путей достижения поставленной цели. 1) Знать: общекультурные социальные функции физической культуры и спорта, историю развития лёгкой атлетики; основные тенденции развития науки и практики в области физической культуры и спорта. 2) Уметь: использовать современные технологии в области физической культуры и спорта. 3) Владеть: средствами и методами самообразования и самоконтроля. 1) Знать: основы речевой профессиональной культуры. 2) Уметь: применять на практике основные учения в области физической культуры; использовать различные формы, виды устной и письменной коммуникации в учебной и профессиональной деятельности. 3) Владеть: различными способами вербальной и невербальной коммуникации; различными средствами коммуникации в профессиональной педагогической деятельности. 1) методы и организацию комплексного контроля; тесты для определения двигательных и функциональных качеств обучающихся. 2) Уметь: использовать методы комплексного контроля; применять двигательные тесты в процессе учебно-тренировочной деятельности. 3) Владеть: организацией комплексного контроля; методикой проведения тестирования двигательных и
Т, п
Конспект лекции. Зачет
Раздел 1 темы 1.11.4
Т, п
Тест. Зачет
Раздел 1 темы 1.1, 1.4-1.14
Т, п
Зачет
Раздел 1 темы 1.10
41
5
ПК-7
6
СК-6
7
СК-7
функциональных качеств с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. 1) Знать: технику безопасности в Т, п процессе обучения лёгкой атлетике, причины возникновения травм; алиментарные гигиенические правила в учебновоспитательном процессе и внеурочной деятельности. 2) Уметь: создавать оптимальные условия для проведения занятий с учетом возраста, пола, физической подготовленности обучающихся. 3) Владеть: мерами профилактики травматизма и навыками оказания первой помощи. 1) Знать: организационноТ, п правовые документы в области физической культуры и спорта, принципы разработки учебных планов конкретных занятий. 2) Уметь: разрабатывать учебные планы занятий различных типов (поурочный, четвертной, годовой). 3) Владеть: знаниями и умениями составления учебных планов конкретных занятий. 1) Знать: особенности развития Т, п физических качеств и формирования двигательных навыков у занимающихся, основы техники выполнения двигательных действий и методику проведения учебных занятий по лёгкой атлетике с различными возрастными группами. 2) Уметь: применять знания, умения и навыки для обучения двигательным действиям. 3) Владеть: техникой и методикой обучения двигательным действиям для совершенствования физических и психических качеств обучающихся, основными методами управления работоспособностью и восстановительными процессами на занятиях по лёгкой атлетике.
Зачет
Раздел 1 темы 1.1, 1.5-1.14
Зачет
Раздел 1 темы 1.3
Зачет
Раздел 1 темы 1.51.14
42 6.2.1. Входной контроль знаний студентов Примерные задания для проверки знаний студентов 1. Когда и в какой стране зародилась лёгкая атлетика? 2. Какие виды по лёгкой атлетике вы знаете? 3. Какие контрольные нормативы по лёгкой атлетике вы сдавали в школе? 4. Расскажите о том, что вы знаете о правилах соревнованиях по лёгкой атлетике? 6.2.2. Текущая аттестация Примерные задания для проведения текущей аттестации представлены в разделе 4 УМК. 6.2.3. Межсессионная аттестация Межсессионная аттестация проводится в форме тестирования. Примерный перечень вопросов для подготовки к межсессионной аттестации: 1. История развития лёгкой атлетики. 2. История развития легкоатлетических видов. 3. История развития методики в лёгкой атлетике. 4. Основные виды легкой атлетики и разновидности бега, прыжков, метаний, ходьбы и многоборий. 5. Техника легкоатлетического бега. 6. Техника различных видов легкоатлетических прыжков. 7. Техника различных видов легкоатлетических метаний. 6.2.4. Материалы для проведения промежуточной аттестации Промежуточная аттестация проводится в форме зачета. Примерный перечень вопросов к зачету: 1. Общая характеристика легкоатлетических видов. 2. Место и значение лёгкой атлетики в системе физической культуры. 3. Цели и задачи лёгкой атлетики. 4. Основы техники спортивной ходьбы и бега. 5. Дать определение спортивной технике, как оценивается ее качество. 6. Что является характерным для эффективной спортивной техники. В какой последовательности следует проводить анализ техники легкоатлетического упражнения. Выделите главные фазы движений в спортивной ходьбе, беге, прыжках и метаниях; почему они являются главными. В чем сходство спортивной ходьбы и бега. Из каких основных движений состоит цикл в спортивной ходьбе и беге. Под действием каких сил происходит продвижение в ходьбе и беге. От каких компонентов шага зависит скорость передвижения.
43 13. Основы техники прыжков и метаний. 8. Охарактеризуйте механизм отталкивания в прыжках. 9. От чего зависит результат в прыжках. 16.От чего зависит дальность полета снаряда в метаниях. 17.В чем смысл «обгона» снаряда при метаниях. 18.От чего зависит начальная скорость вылета снаряда. 19. Какова последовательность изучения техники легкоатлетических видов 20. Организация, проведение и элементарные правила соревнований по лёгкой атлетике. 21.Характер, типы и разновидности соревнований по легкой атлетике. 22.Каковы обязанности судей по бегу, прыжкам и метаниям. 23. Места проведения соревнований в ходьбе и беге. 24. Места проведения соревнований в прыжках. 25. Места проведения соревнований в метаниях. Примерный перечень практических заданий: 1. Выполнить на оценку технику СБУ: ЗГ, ВПБ. 2. Выполнить на оценку технику прыжка в высоту способом «Перешагивание». 3. Выполнить на оценку технику пробегания дистанции на 60 м с низкого старта. 4. Выполнить на оценку технику прыжка в длину с места. 5. Выполнить на оценку технику тройного прыжка с места. 6. Выполнить на оценку технику прыжка в длину с разбега способом «Согнув ноги». 6.3. Материалы, устанавливающие содержание и порядок проведения итоговой аттестации Содержание учебной дисциплины «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды» не входит в перечень вопросов государственного экзамена, проводимого в соответствии с «Положением об итоговой государственной аттестации выпускников высших учебных заведений Российской Федерации», утвержденным приказом Минобразования РФ от 25.03.2003 № 1155, и программы государственной аттестации выпускников направления 050100.62 Педагогическое образование, утвержденной на заседании ученого совета факультета.