O Gibra Indica - setembro 2019

Indica Nº95 | SETEMBRO

em JF

christiane Torloni Flávio Venturini

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Memórias

do rádio um show de anna cláudia

QUem se gUIa se LIBerta!

Vamo que vamo com a primavera chegando e um monte de coisa boa rolando nessa JF que só quem gosta sabe como é boa. Por aqui tem show de todos os tipos, teatro rolando solto, eventos para todos os gostos e muita coisa boa rolando por aí. Em setembro vai rolar mais uma edição do Sessão Instrumental, esse evento lindo que a gente adora. Dessa vez vai rolar Nagô Reggae Instrumental e Marcus Adler Quarteto. Vai ser uma sonzeira! Na capa da revista tem o show da Anna Cláudia, Memórias do Rádio, com aquela onda nostálgica que só quem viveu sabe. A nós, nos resta aproveitar! Tem também Christiane Torloni com nova turnê chegando na cidade para duas apresentações. O Duo Nascente é novidade na área com um trabalho bem legal para os amantes da boa música. O Mr. Tugas com cervejas novas e as seções da revista daquele jeito que todo mundo adora.

Vem comigo! #ogibraindica #quemseguiaseliberta

sUmÁrIo 4 Programe-se 12 Sessão Instrumental 18 A Dica do Gibra 20 Christiane Torloni 22 Come-come 24 Duo Nascente 26 Rolê Cervejeiro 28 Você Indica 30 Papo Reto 32 Poesia Pra Te Vestir 34 Ilustra Monstro

Nº95 | SETEMBRO DIREÇÃO GERAL Gibran Lamha PROGRAMAÇÃO Camila Wendling PROJETO GRÁFICO Lubi Gru DIAGRAMAÇÃO Lubi Gru MATÉRIAS Camila Wendling CAPA foto: Marina Costa Distribuição gratuita Juiz de Fora - Setembro 2019

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Envie seu evento para agendagibra@gmail.com até o dia 15 de setembro

www.ogibra.com

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A N U N C I E N O G I B R A : W H ATA S A P P (3 2) 9 9 9 0 3 - 4 3 47 • O G I B R A I N D I C A @ G M A I L . C O M

destaques

Programe-se Encontro de Compositores

Dia Shows, Festas e Eventos 01/ VI Encontro Nacional de Dom Motociclistas de Juiz de Fora Niver do Txutxucão Carol Tavares

02/ Seg 03/ Ter 04/ Qua 05/ Qui

4

Christiane Torloni Hora 12h

Fenacouro Juiz de Fora Diversão em Cena Duo Nascente Forró Arteiro Karaokê Wesley e Rafael Domingo do Bom Salim

Local Parque de Exposições Casa X Cantinho da Cachoeira Carrefour Teatro Solar Tannat Wine Bar Arteria Rocket Bar da Fabrica Café Muzik Brasador

Festival de Sabores Forró de Terça Dino's Sound

Costelaria do Zé Bar da Fábrica Bar da Fábrica

19h 20h 19h

Festa Alemã 8Bits Quinta Beer Carol Tavares Luiza Lacerda

Bairro Borboleta Bar da Fábrica Costelaria do Zé Caneca Zero Grau Arteria

19h 19h 20h 20h

13h 14h 14h 16h 16h 17h 19h 19h 21h 19h

06/ Sex

07/ Sab

Festa Alemã FliMinas Sarau Nota 10 Show com Cristovâo Bastos La Macchina Regência Trina Roger Resende Igor Silveira, Siloé Claus & Guido Del' Duca Orquestra Mineira de Rock Só Parênt Banda w/Brasil - Tiago Miranda e Wosh High BPM Zona Blue & Acoutisc N’ Roll Festa Alemã FliMinas Festa Fresh Ibitipoca Beer – com Lenine Gusttavo Lima Eminência Parda

Bairro Borboleta Rio Novo Excalibur Planet Music Arteria Pluri Bistrô Excalibur Maquinaria

19h 20h 20h 20h30 20h30 21h

Cine Theatro21h Bar da Fábrica 21h Empório Artesanal 22h Avalon Cultural Bar Bairro Borboleta Rio Novo Hotel Green Hill Alpha Ville Chalés Ibitipoca Parque de Exposições Arteria

22h 23h 12h 14h 20h 20h

Show com Cristovâo Bastos Tributo a Legião Jack J. Hutchinson O Encontro Marcado

Planet Music Excalibur Experimental Cine TheatroCentral Regência Trina Bar do Luiz Rhee & Guto Red Pepper Urbana Legio Bar da Fabrica Carol Tavares no RJ – Solos Beer Biltre Café Muzik Banda w/Brasil - Tiago Miranda Empório Artesanal e Wosh Drik Barbosa Danke Sandra Portela Cultural Bar 08/ Festa Alemã Bairro Borboleta Dom FliMinas Rio Novo Glauco Batista em Matias Barbosa – Festival da Cultura Black Soul Bar La Cucaracha Diversão em Cena Teatro Solar Samba do Miranda Arteria 09/ Festa Alemã Bairro Borboleta Seg Salim Brasador Encontro de Compositores JF Uthopia 10/ Festival de Sabores Costelaria do Zé Ter Festa Alemã Bairro Borboleta 11/ Festa Alemã Bairro Borboleta Qua 6

20h 20h30 21h 21h 21h 21h 21h 22h 22h 22h 22h 23h 12h 15h30 16h 17h 19h 21h 19h -

7

mais destaques

Programe-se

Sessão Instrumental

12/ Qui

13/ Sex

Ensaio Aberto das Guerreiras de Clara Carol Tavares Festa Alemã Nascimento Quinta Beer MisterQuizz Game Show Carol Tavares Festa Alemã Samba do Miranda Samba No Palacio Carol Tavares Tributo ao Grande Encontro POP for You Bigdog Daddy Dudu lima Regência Trina ABBA The History Backtime Taboo + Legrand Fórmula Artesanal

8

Flávio Venturini

Bar da Fábrica

19h

Pluri Bistrô Bairro Borboleta Bar da Fábrica Costelaria do Zé Experimental Caneca Zero Grau Bairro Borboleta PPP Rua Batista de Oliveira, 809 em Ibiti – Portal da Serra Arteria Master Ink Experimental Excalibur Maia Pub Cine TheatroCentral Bar da Fábrica Maquinaria Empório Artesanal

19h 19h 19h 20h 20h 17h 19h30 20h 20h 20h 20h 20h30 21h 21h 21h 21h 22h

14/ Sab

Roberta Miranda Festa Alemã Tour Kids Welcomequieto Bruno Falcão Carol Tavares Lúdica Música Cacaudio , Salim e Dina Aléxia Blues e Cia. (Duo) Christiane Torloni Bourbon Rodrigo Sá e os Serafim Wagner Rocha Baapz + Romo Fórmula Artesanal Regência Trina

15/ Dom

Festa Legado Bailinho da Panda CPM 22 Festa Alemã

Avalon Bairro Borboleta MHall Terrazzo Bar do Jorge em Ibiti – Portal da Serra Arteria Excalibur Experimental Cine TheatroCentral Maia Pub Bar da Fábrica Red Pepper Maquinaria Empório Artesanal Cervejaria Barbante Capitólio Privilège Cultural Bar Bairro Borboleta

23h 14h 18h 19h 20h 20h 20h30 21h 21h 21h 21h 21h 21h 22h 22h 22h 23h 23h -

15/ Sessão Instrumental Dom Carol Tavares Diversão em Cena Lúdica Música Christiane Torloni

16/ Seg 17/ Ter 18/ Qua 19/ Qui

20/ Sex

12h 15h30 16h 17h 19h

Wesley e Rafael Banzar

Parque Halfeld Na Brasa Teatro Solar Arteria Cine TheatroCentral Bar da Fabrica Brasador

Festival de Sabores

Costelaria do Zé

19h

Samba com Magno Santos

Bar da Fábrica

19h

Quinta Beer DJ Kalango Big Washington TM Interpreta Calango Blues Calango do Engenho Carol Tavares W Brasil Duo Salim Lamha e Gabriel campos POP for You

Costelaria do Zé Music Bar Experimental Excalibur Experimental Arteria Caneca Zero Grau Puri Bistrô Excalibur Deck Choperia Salvaterra Cine TheatroCentral Bar da Fábrica Empório Artesanal em Bicas – Maneiríssimo Bar

19h 20h 20h 20h 20h 20h 20h 20h 20h30 21h

Thiago Ventura Cris Carvalho 3 é Impar Regência Trina 10

19h 19h

21h 21h 22h 22h

Sessão instrumental atrações novas em mais um domingo especial em JF

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uiz de Fora sempre nos surpreende com novos artistas e projetos que mostram a pluralidade musical presente na cidade! Entre tantas vozes e arranjos surgiu a necessidade de se criar um evento que fosse totalmente dedicado à música instrumental e suas infinitas possibilidades. Tal desejo fez com que o Sessão Instrumental nascesse no dia 14 de junho de 2015, com o objetivo de trazer essa rica cultura para nossa querida Princesa de Minas.

Ao todo já foram 18 edições que contaram com diversas apresentações com o objetivo de promover a cultura de forma acessível a todos os públicos como comenta o Dj Marcelo

Castro. "Eu tenho certeza que o evento cria esse dialogo através da acessibilidade com o público.

O fato de ser aberto e dele ser diurno facilita o acesso e tira um pouco da burocracia em integrar esse tipo de coisa, assim como outros eventos nacionais que funcionam dessa forma e isso vai além da música, porque o entretenimento também é interessante.”

Ao longo desses 4 anos diversos artistas locais se apresentaram nos palcos do Sessão, provando que a música instrumental têm seu lugar nos mais diversos ritmos, do samba ao jazz, passando pela música clássica e contando com influências de outras culturas o evento promove 12

também um intercâmbio cultural, permitindo que o público tenha contato com diversos sons e instrumentos que demonstram as múltiplas influências musicais, além da democratização do estilo, como diz o músico e integrante do Nagô Raggae Instrumental, Diogo Veiga, que acredita que o evento cria um diálogo entre o público e esse estilo musical. “Até então víamos a música instrumental como ‘música da elite’ feita para quem tem acesso a essa cultura.

Esse diálogo da musicalidade instrumental na rua é de muita importância.”

Esse mês, Juiz de Fora recebe mais uma edição do Sessão Instrumental que acontecerá bem no coração da cidade! No dia 15 de setembro o Parque Halfeld será invadido por muita música boa e uma energia sem igual que torna sua tarde de domingo ainda melhor! Dessa vez o evento conta com a participação do grupo Nagô Reggae Instrumental, do músico

Marcus Adler e do Dj Marcelo Castro que abre nossa tarde de domingo com uma discotecagem 100% vinil. Terá também venda de vinis e para brindar o domingo a gente chega com os chopes Jacabier e São Bartolomeu, além daquele rango caprichado do Mohamed’s e do Manjericão Pizza.

O Sessão Instrumental é um evento que acontece com o apoio da Prefeitura de Juiz de Fora – através da Funalfa, da Rodamundo Produções e VistaGraf! O evento segue por toda tarde, até às 18h e você é o nosso convidado especial!

Aproveita para já convidar os amigos, a família, aquela pessoa especial e vem curtir uma linda tarde de domingo com a gente!

Ahh, vale lembrar que o seu pet também é muito bem-vindo!

Dia: 15 de setembro Local: Parque Halfeld Hora: de 12h às 18h

21/ Sab

Vitão Urbana Legio Lançamento do livro "Flor de Lis" Memórias do Rádio - Anna Cláudia Glauco Batista Carol Tavares Luciana d'Ávila Paulinho Pedra Azul

Kombizul Vinícius Piaz (RJ) + Gabriel Costa Vivenci (John Mayer) Forrutz 3 é Impar MiranDuo e Léo Maia Santo Beat Johny’s 22/ Corpo Tântrico Corpo Cênico Dom 2° Feijoada do Instituto Bruno Carol Tavares

23/ Seg

Diversão em Cena Wesley e Rafael Rastapé Uthópico Banzar

Avalon Cultura Bar Planet Music

23h 23h 19h

Teatro Pascoal Carlos Magno Vila Container Bravo Beer Excalibur Cine TheatroCentral Red Pepper Maquinaria

19h30

Experimental Bar da Fábrica Empório Artesanal Maia Pub Privilège Cultural Bar OAndarDeBaixo Estação São Pedro Cervejaria Escola Mirante Teatro Solar Bar da Fabrica Uthopia Brasador

21h 21h 22h 22h 23h 23h 10h 12h 16h

20h 20h 20h30 21h 21h 21h

16h 19h 19h 19h

15

24/ Ter 25/ Qua 26/ Qui 27/ Sex

Aniversário 5 anos Timboo Festival de Sabores Forró de Terça Sylvio Gomes Trio POP for You Quinta Beer Carol Tavares Glauco Batista Cinema Alemão Samba No Palacio Chapeleiro Maluco + Afrodite Uiara Leigo TM Dois Sabiás Carol Tavares Regência Trina

28/ Sab

16

Bailinho do Roendocorda Acoutic n roll Fórmula Artesanal Get it On La Família - Charlie Brown Nossa Tarde Carol Tavares Bourbon Luizinho Lopes e Wood Show Quixote 16

Timboo Costelaria do Zé Bar da Fábrica Bar da Fábrica Public Costelaria do Zé Caneca Zero Grau Excalibur Instituto Autobahn Rua Batista de Oliveira, 809 Experimental Arteria Alamo Pub & Steak Excalibur Barril em Bicas - Bistrô Gourmet Uthopia Bar da Fábrica Empório Artesanal Maquinaria Cultural Bar Privilège PPP NuGrau Dubai Arteria

17h 19h 20h 19h 20h 19h 20h 20h 19h 19h30 20h 20h 20h 20h30 21h 21h 21h 21h 22h 22h 23h 16h 19h 20h 20h

Cacaudio, Salim e Dinah Alexa Makoomba Wallace Ferrari Rodrigo Andrade Regência Trina DJ Kalango Groove Lights Fórmula Artesanal Só Parênt Aniversário de Renan & Christiano 29/ Bloco Só Love Dom Carol Tavares Diversão em Cena ArcelorMittal Forró Arteiro Karaokê Wesley e Rafael Cine Arte Planet 30/ Salim Seg Chá com poesia

Excalibur Bar da Fabrica Red Pepper Experimental Jolly Rogers Uthopia Danke Empório Artesanal Cultural Bar Terrazzo

20h30 21h 21h 21h 21h 21h 22h 22h 23h 23h

Trade Hotel Na Brasa Teatro Solar Arteria Maquinaria Bar da Fabrica Planet Brasador Biblioteca Municipal

13h 15h30 16h 17h 18h 19h 19h 19h 19h

O Gibra Indica não se responsabiliza por possíveis alterações de horário ou conteúdo dos eventos anunciados no Programe-se.

a dica do gibra

memórias do Rádio Um show de pura nostalgia e beleza da música brasileira á dizia o jornalista Eduardo Galeano “a memória guardará o que valer a pena” e quantas lembranças nós guardamos com carinho em nossa memória!

Lembranças que nos tornam quem somos e são peças fundamentais em nossa história.

Foi a partir do resgate dessas memórias que a cantora Anna Cláudia deu vida ao projeto Memórias do Rádio que surgiu a partir de uma motivação afetiva despertada pelos relatos de sua mãe sobre uma época que marcou a história da música brasileira. Para falar sobre isso nós vamos dar um salto para trás na linha do tempo, mais especificamente, entre os anos 1930 e 1950 período marcante para a MPB que carrega em suas

realizações a profissionalização de inúmeros cantores, atores, músicos, técnicos e produtores, além de firmar o samba, o baião e as marchinhas de carnaval como parte da música nacional!

Anna conta que sua mãe, fã incondicional de Emilinha, as vezes interrompia suas atividades deixando de sair e até de namorar para acompanhar o concurso Rainha da Rádio, do qual Emilinha foi vencedora na década de 50. Vozes como a de Emilinha Borba, Carmem Miranda, Dorival Caymmi, Orlando Silva, Linda Batista entre tantos outros grandes fizeram história no repertório da música brasileira e foram lançadas durante a famosa era do rádio que é referência para

fotos: Marina Costa

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nossos músicos até os dias atuais exprimindo a identidade e importância de uma cultura sólida e rica que deve ser preservada, e que foi difundida pelo impacto das rádios!

Tal período deixou grande herança para nossa música e pulsa viva até hoje nos corações de quem vivenciou e conheceu essa história contada e recontada por seus pais, amigos e familiares que guardam com carinho tais lembranças. O projeto Memórias do Rádio dá vida a essa homenagem através de uma viagem às páginas da história da música brasileira com o objetivo construir uma apresentação que possa reconectar o público com esse importante período da nossa história, a partir de memórias vivenciadas ou herdadas por canções que se eternizaram ao longo dos tempos. Tal projeto se fez possível com a ajuda de forças criativas e amigos talentosos que se mobilizaram para dar vida a essa viagem musical. O show conta com conta com Amanda Martins (flauta), Haroldo Lobo (percussão), Hugo Schettino (violão), Ângelo Goulart (bateria), Marcelo Castro (baixo), assinando a produção musical e a direção geral do projeto, e Bárbara Rezende, da FO.CA (consultoria em moda), no figurino. As releituras, feitas

de forma cuidadosa por Anna Cláudia, são complementadas com ambientação de palco que se tornam essenciais para envolver o público nesta atmosfera, proporcionando-os a experiência dos “tempos de ouro” que marcaram nossa história e foram fundamentais para as gerações antigas e atuais. Trazer à tona a memória desses músicos é valorizar o que nossa cultura nos oferece e reconhecer sua grande importância para formar o que somos hoje. Passos dados há tantos anos que deixaram marcas eternas! Portanto, sejam bem-vindos a esse novo projeto que estreia no dia 21 deste mês, no Teatro Paschoal Carlos Magno, às 19h30! #ogibraindica #quemseguiaseliberta acesse: www.ogibra.com

indica

quem se guia se liberta!

maria callas Master Class com Christiane Torloni

E

m setembro nós comemoramos o dia Nacional do Teatro que visa celebrar uma das manifestações artísticas mais antigas da humanidade! E qual a melhor forma de relembrar essa data do que indo ao teatro para prestigiar nossos artistas? sorte nossa que Juiz de Fora sempre dá um verdadeiro show nesse quesito com as companhias locais e recebendo em nossos palcos grandes artistas nacionais, como é o caso da atriz Christiane Torloni que retorna a cidade com a remontagem da comédia-dramática “Master Class”. a apresentação acontecerá no Cine Theatro-Central em duas sessões que acontecem nos dias 14 de setembro, às 21h e no dia 15, às 19h. No espetáculo Christiane interpreta uma das maiores ce-

lebridades de ópera do séc XX, a cantora maria Callas. master Class conta a história das aulas magnas de maria Callas no início dos anos 70 e foi uma das peças mais premiadas da Broadway, escrita em 1995 por Terrence mcNally. alcançando grande sucesso de público nas apresentações anteriores, Juiz de Fora é a única, dentre as doze cidades mineiras, a receber o espetáculo da Turnê Nacional 2019. Os ingressos estão a venda na bilheteria do Cine Theatro-Central e você pode garantir o seu de segunda a sexta-feira, das 11h às 19h; e nos sábados entre das 11h às 14h. Vem prestigiar essa sensacional comédia-dramática e celebrar essa data tão importante marcada pelo mês de setembro!

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come-come

Comida alemã, almoço de domingo e hamburguer...

Dá para tirar um gosto, mandar um burgão ou almoçar no domingo com a família. Juiz de Fora é a cidade mais saborosa que você já conheceu! #ogibraindica #quemseguiaseliberta #ogibraindica #saobartolomeu #spotburger #emporiosaovicente

O Spot é um lugar charmoso demais e com dois ambientes para facilitar o rolê.

Os burguers artesanais são muito especiais, feitos com carnes 100% Angus e a casa ainda tem petiscos deliciosos e 10 torneiras de chope artesanal. Uma bela variedade para quem curte cerveja de verdade. Muitos sabores e aromas! Vale muito combinar um burguer com uma cerveja. Vem pro Spot!

Rua Dona Zely Lage, 26 Alto dos Passos - tel.: 3321-6751

No santo almoço você terá carnes bovinas e suínas, defumadas artesanalmente, com mais de 8 horas de preparo. deliciosos e suculentos pratos com muitos acompanhamentos.

Vinagrete, farofa de biju, pão de alho e outros dois de sua preferência. Todo domingo a partir de 12h, no Bartô.

Veeeem!

Tel.: 3025-5867 rua São Mateus, 41. São Mateus

Você pode aproveitar as delicias da gastronomia alemã sempre que quiser no Empório são Vicente. aqui são 20 torneiras e mais de 100 rótulos com diversos estilos e marcas de cervejeiros locais e nacionais. O eisbein (joelho de porco) é um caso a parte, cozido à perfeição, acompanhado de um delicioso chucrute, salada de batatas, pão alemão e o autêntico salsichão.

Tel.: 3603-5560 rua irmão Menrado, número 90. borboleta

Duo nascente o que move é a música boa

Movidos por um amor em comum pela música brasileira Bia Nascimento e João Cordeiro se uniram no início de 2017 dando vida ao Duo Nascente, a partir de uma combinação singular dos sons formados pelo vibrafone e pelo violão que se encontram em uma harmonia graciosa e delicada. O repertório traz uma extensa lista de grandes nomes da MPB como Moacir Santos, Tom Jobim, Hermeto Pascoal entre outros que marcaram gerações e se eternizam nas canções da dupla, além de também terem como fonte de inspiração artistas e compositores locais como Caetano Brasil e Mário Tarcitano.

Um pouco sobre a dula A violonista, cavaquinista e compositora Bia Nascimento possui uma extensa bagagem musical. Foi estudante da Escola Portátil de Música e posteriormente aprofundou seus estudos no violão popular na Casa de Choro, localizada no Rio de Janeiro. Bia já se apresen-

tou como violonista ao lado de diversos músicos de Juiz de Fora, São Paulo e Rio, além de ter integrado a banda Matilda premiada com o Troféu Mulher Cidadã, em 2010; Prêmio Grão da Música, em 2016 e ganhadora em terceiro lugar do WebFestValda que aconteceu no RJ, em 2017. Além disso, a musicista assinou a trilha sonora do filme “A menina que colecionava estrelas”, escrito e dirigido por Ana Cláudia Ferreira e apresentado na Mostra Primeiro Plano em Juiz de Fora! Assim como Bia o baterista, percussionista e compositor João Cordeiro também possui grandes experiências na estrada da música. Com um amor pela percussão que segue desde seus primeiros estudos, João se formou em Bateria na BITUCA - Universidade de Música Popular Ponto de Partida com o mestre Lincoln Cheib em 2006, e em 2012 concluiu o curso de especialização em bateria na mesma escola. Desde 1999 vem compondo as gravações e shows de vários artistas como Milton Nascimento, Emmerson Nogueira, Márcio Hallack, Caetano Brasil, Laura Jannuzzi, Thiago Miranda, Sylvio Gomes trio, Orquestra de Jazz Pró Música/ UFJF, entre outros.

Rolê Cervejeiro A Família Americana do Mr. Tugas

uma boa cerveja tem o seu lugar

acaso, no Brasil as cervejas americanas fazem muito sucesso. Leveza, sabor e refrescância fazem parte da sua natureza e por aqui esses elementos caem muito bem.

Pensando nisso o Mr. Tugas acrescentou na sua família de cervejas artesanais três

fotos: Débora Simon

As cervejas americanas revolucionaram a forma de se fazer cerveja no mundo todo. Foi por lá que as larger’s ganharam notoriedade e também por lá que os lúpulos ganharam ainda mais vida e maior interesse dos amantes da cultura cervejeira. Não por

aromas cítricos que remetem a frutas amarelas. A American IPA tem um amargor mais acentuado e coloração âmbar.

Apresenta um perfil de fermentação limpo com final seco, que permite destacar ainda mais os aromas e sabores provenientes dos lúpulos.

A Black IPA se assemelha à American IPA, porém com uma cor mais escura.

As cervejas já estão disponíveis no Mr. Tugas e também nos pontos de venda da cervejaria espalhados por Juiz de Fora.

Uma coisa é certa: cerveja boa e lupulada não vai faltar por aqui! #ogibraindica #mrtugas

novos rótulos americanos para saciar a vontade de quem ama uma cerveja diferenciada. A nova Família Americana traz a APA, a American IPA e a Black IPA, todas elas marcadas pela presença do tão adorado lúpulo. Com interpretações próprias sobre os estilos, o Mr. Tugas chega com cervejas muito saborosas e com aromas acentuados.

A APA da família Tugas é uma cerveja clara, com coloração ouro, bem lupulada e com

VOCÊ INDICA Aqui a dica fica por sua conta. Então, diz aí!

Produtos e serviços que unem criatividade com lucratividade.

As duas palavras se unem e vem dando espaço para diversas possibilidades de gerar novos negócios, visões e novas maneiras de consumo. É muito importante ressaltar que a transformação digital foi uma peça chave para o impulso da economia criativa.

Conectando pessoas com visões diferentes e que ao mesmo tempo conseguem se unir colocando em prática ideias e fazendo com que novos produtos sejam inseridos no mercado atual.

Estamos falando, portanto, da capacidade de aliar criatividade e produção intelectual a fim de gerar valor econômico. Quem é que nunca adquiriu um produto ou contratou um serviço pelo modo como ele é produzido ou pelo diferencial intelectual que ele apresenta?

Faz pouco mais de um ano que Afeira surgiu com esse intuito,

s VinícU Tiu or

es Gonçalv

Prod

dar espaço para pequenos produtores independentes em diversos segmentos. Trazendo uma nova experiência na hora de consumir seja um produto ou serviço. A economia criativa é baseada na diversidade, na inovação, na sustentabilidade e na inclusão social. E se você ainda não conhece essa nova forma de consumo, está na hora de conhecer e fazer parte das nossas edições Afeira.

Acesse @afeirajf no instagram/ facebook e fique sempre por dentro da nossa agenda.

/granchopp

Papo reto coluna ereta

por Lu Kaivalya

Nese momento em que estamos prontos para dar adeus à energia fechada do inverno e nos abrir internamente para a primavera que chega, é sempre bom fazer uma limpeza interna bebendo bastante líquidos para tirar as zicas acumuladas. A limpeza ajuda a combater o estresse, melhora a digestão, dá um gás no sistema imunológico, elimina toxinas emocionais e mentais e aumenta a energia.

Tomar este suco diariamente por 3 semanas vai te ajudar a entrar no fluxo da nova estação e vai fazer uma boa faxina interna neste organismo que gosta de acumular aquelas bobagens que normalmente são consumidas durante o frio. No pensamento oriental, nosso fígado, além de metabolizar carboidratos, proteínas e gorduras, também é responsável pela limpeza do nosso lixo físico, mental e até sentimentos guardados. Praticar a postura da Cobra e o Cachorro de Cabeça pra Baixo são ótimas opções para reequilibrar o sistema; tomar banhos de sal grosso e bicarbonato de sódio

ajudam a neutralizar a radiação absorvida; e escovar o corpo com uma escova seca dá uma bela estimulada na circulação interna, também ajudando na limpeza.

Evite as frituras e comidas pesadas nessa época, e prepare o suco em jejum, sem comer nada nas próximas 2 horas depois que ingerir: 1 laranja descascada e picada, 1 limão descascado e picado, 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva prensado a frio (comece tomando menos e vá aumentando

aos poucos), 1 pitada de pimenta caiena, 1 dente de alho (pode tomar 2 cápsulas para evitar aquele hálito bonito na manhã!), 1 colher de sopa de linhaça, 2cm de gengibre fresco. Colocar todos os ingredientes no liquidificador com ½ xícara de água ou o suficiente pra bater o suco (ele deve ficar bem grossinho pra você poder “mastigar” o suco).

Bater bem até virar uma mistura homogênea e tomar devagar.

Outras dicas para esse momento são: ingerir mais

alimentos amargos (promovem uma limpeza natural dos tecidos); tomar líquidos quentes (até água é bom!); coma vegetais no vapor e adicione coentro, funcho, açafrão, cominho e hortelã na sua comida. Quer umas receitas boas para essa época? Aprenda a fazer um chutney de abacaxi ou uma geleia de morango com limão siciliano pra adoçar e apimentar a vida; um suco de água de coco, maçã e gengibre é maravilhoso para hidratar o organismo e tem também uma outra bebida, chamada lassi, que é especialmente boa para a primavera. Uma refeição bem fácil de preparar e que fica leve pro corpo é uma sopa de abóbora com gengibre e uma outra boa opção de preparo é uma moqueca de palmito pupunha com banana da terra.

Basicamente, procure preparar refeições mais leves e um pouco mais picantes para movimentar a energia que ficou parada no corpo.

Põe também uns vasinhos de plantas aromáticas na sua cozinha e celebre o fim do frio decorando e colorindo a casa com muitas flores!!

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Poemas de Knorr

Siga:

poesia.pra.te.vestir

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Quando o sol abraçou a cidade e o seu calor aqueceu os lares e os troncos das árvores afastando os últimos vestígios do Inverno, a Primavera finalmente sorriu. E o Cheira Flor saltou de alegria, pois as flores primaveris desabrochavam de felicidade!

Enquanto os Ipês floresciam, dando início a um elaborado plano para encher as ruas com suas adoráveis flores de perfume raro, o monstrinho olhava o céu, azul, maravilhoso: Bem-vinda, primavera!

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