Revista Universitaria UCEC CONTORNO No. 15

Paulina Vera @pau_vg23

CARTA EDITORIAL “Unión especial” La forma fácil de resumir lo que es:

CONTORNO 15 La perspectiva juega un papel importante en esta edición, ya que, además de ser el tema central de la revista, se les exhortó a los colaboradores que trabajaran bajo este concepto, pues, aunque estemos viviendo en una época complicada para la humanidad, nosotros no bajamos los brazos y seguimos luchando por lo que nosotros creemos, todo depende de la perspectiva con que tomemos las situaciones.

La revista CONTORNO es muy especial para la Universidad Centro de Estudios Cortazar, pues es algo más que un simple trabajo escolar, más que una calificación, más que una revista.

CONTORNO nos ha llevado de la mano en este viaje de alegrías, tristezas, enojos, historias de superación y unión con personas increíbles. significa amistad, es fidelidad, es amor a lo que hacemos. ¡CONTORNO somos nosotros!

Me siento privilegiado por estar aquí en esta edición especial con ustedes, es un honor poder trabajar con personas tan increíbles y tan talentosas como lo son mis compañeros y maestros de la UCEC, y por

supuesto, mis compañeros de la USS Universidad Señor de Sipán de Perú.

Esta edición 15 es un número especial porque fue creada en una época complicada debido al COVID-19, pero gracias a la dedicación y esfuerzo de cada uno de los participantes, se logró tener una edición única, en la cual, jóvenes ya egresados y estudiantes de ambas universidades tanto en México como Perú, logramos formar este equipo y expresar nuestras raíces, emociones y nuestra forma de ver la vida, para ofrecer una revista especial a todos nuestros lectores.

Doy especial agradecimiento a mis compañeros Tanya Trejo y Juan Martínez por siempre acompañarme a lo largo de toda la carrera y apoyarme en todos los proyectos. También le doy las gracias a mis maestros Isela Canchola y Antonio Arzate por el apoyo incondicional, conocimientos y sobre todo, por confiar en mí.

A un semestre de terminar la carrera me siento feliz y emocionado por todo el camino recorrido, pero aún más, por el que viene.

Director General: Omar Gustavo López González

¡Perspectiva, allá vamos!

Magdalena Gutiérrez Mora

Omar Gustavo López González Director

Antonio Ramos Basurto Ruth Tanya Trejo León Directora de Información

Diana Stephanie Vera Patiño

Hugo Alfredo Cisneros Razo

Juan Alfredo Martínez González Maquetación

Paulina Vera García

Diseño de Portada

Ángela Berenice Reyes Jaralillo

Itzel Ambriz Gómez

José Augusto Arredondo Lemus

Ana Luisa Osegueda Robles

Sofía Bustamante Jaraleño

Jesús Moises Olalde Abarca

MDE Ma. Isela Canchola Hernández Directora Editorial

Colaborador@s Directivos, docentes y estudiantes de la Escuela Profesional de Arte y Diseño Gráfico Empresarial

www.uss.edu.pe

José Antonio Arzate Barbosa

Director Lic.Diseño Gráfico UCEC

Perspectiva de un palíndromo....................... 05 La equidad a través del espejo......................... 06 Mujeres y la ciencia........................................ 08 Mujer Multitask.................................................10 Positivismo....................................................12 Cambio de planes.............................................15 Ruleta de las emociones.................................. 18 Volveremos a brillar...................................... 20 Del dolor también podemos surgir............... 22 Personalidades que ha dejado el COVID-19. 24 Superchistes.................................................... 26 Apps................................................................ 28 Cuarentemas.................................................... 29 El cinito............................................................ 32 ¿Qué f!·%ing día es hoy?.................................. 34 Playlist Spotify................................................. 37 Infografía Pandemias.................................... 38

Mayo 2020, Contorno Revista Universitaria perteneciente a la Universidad Centro de Estudios Cortazar, México. Todos los Derechos Reservados.

Ninguna parte de esta revista puede ser reproducida total o parcialmente sin citar la fuente. contorno@ucec.edu.mx

Somos o Isela Canchola / @iselamich/ isecanchola@gmail.com

N o

Somos

Perspectiva de un Palíndromo Según Aristóteles, el hombre es un ser social por naturaleza, nacemos y al ir creciendo vamos desarrollando la necesitad social para sobrevivir. Pues bien, el COVID-19 este año ha puesto a prueba nuestra realidad social. De un día para otro ya no pudimos ir a la escuela, a trabajar, al gimnasio, al café con las amigas o a esas esperadas vacaciones en las cálidas playas de Cancún.

Basta con adentrarse un poquito en las redes sociales para darnos cuenta de cómo nuestro mundo está y aunque para algunos ha sido terrible tener que acatar el confinamiento, para otros es una ventana abierta en medio de muchas puertas cerradas. Depende de la perspectiva que tome tu cerebro y cómo adaptes las circunstancias a tu beneficio. Pero ¿a qué se debe esto? ¿qué juego pesado nos juega nuestra mente? Por cierto, ¿qué identificas en la imagen que acompaña a este texto? Unos ven inmediatamente a una joven hermosa y elegante y otros solo una mujer anciana y cabizbaja. Ahora bien, somos o no somos, todos somos capaces de poder tomar decisiones que nos alienten a despertar cada soplo de ánimo que haya en nuestro cuerpo y mente, es decir, a identificar la luz en medio de la oscuridad. Así como un palíndromo que mantiene su escencia no importa desde que perspectiva lo leas, como por ejemplo, si lees el titular de este artículo te darás cuenta que se lee lo mismo en un sentido que en otro. Lo mismo te diría a ti, prueba tomar las cosas desde diferentes perspectivas pero mantén siempre tu esencia. Esta nueva realidad COVID-19 es un reto mundial y el salir bien librado de esto, dependerá de nuestra perspectiva para afrontarlo.

PATAS PA´ARRIBA

Ilustración: W.E.Hill /1915. Inversión perceptual.

del espejo La equidad a través

Antonio Ramos Basurto / @oinotnas

El azul para los niños y el rosa para las niñas.

Las muñecas son para que jueguen las niñas y los niños deben de jugar con los carritos.

Son solo algunas de las tantas frases que escuchamos al crecer, que condicionan nuestro comportamiento y en algunas ocasiones llegan a dejar marca en nuestras conciencias, obligándonos a comportarnos como la sociedad en general pide, solo para ser aceptados y formar parte de ella.

Para no sentirnos excluidos, muchas veces dejamos de lado lo que realmente disfrutamos y comenzamos a actuar de la manera que es “correcta”, ocultando quien realmente somos detrás de una burda careta.

Pero si por un minuto nos ponemos a pensar en lo que realmente queremos o empatizamos con las necesidades o gustos de alguien más, sin señalar ni usar una palabra que lo etiquete y aceptamos a la persona por su ser, por sus capacidades y no por su apariencia, lograríamos una sociedad más unida, solidaria y respetuosa, donde nadie tema al mostrarse tal y como es, sin miedo a los prejuicios y a ser señalado, darnos la oportunidad de vestir y sentir.

Pero por falta de empatía y conocimiento muchas veces tememos a lo desconocido.

Es por eso que es muy importante tener presente que al hablar de identidad género, no hacemos referencia al sexo que únicamente refiere a los órganos sexuales (pene/vagina), al hablar de identidad de género, los principios de Yogyakarta, la define como la vivencia interna e individual tal como

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cada persona la siente profundamente, la cual puede o no corresponder con el sexo asignado al momento del nacimiento.

“No hay que temer nada en la vida, sólo hay cosas que entender. Ahora es el momento de comprender más para que podamos tener menos”

Marie Curie

Alan Bosco / @alanlobosco

Sofía Bustamante / @oitependejo

Mujeres y la ciencia una historia jamás contada

Las mujeres en la ciencia han sido, en la mayoría de los casos, invisibles y condenadas al olvido. Ellas no gozaban de las mismas oportunidades que los hombres para desarrollar una profesión científica y para progresar en ésta. Afortunadamente, las cosas en la actualidad son algo diferentes, pero todavía queda mucho por conseguir para que una mujer científica tenga las mismas oportunidades que sus compañeros.

HIPATIA DE Alejandría

Astrofísica irlandesa que es considerada una de las mujeres científicas con mayor influencia en el siglo XXI. Fue una de las descubridoras de la primer radioseñal de un púlsar, es decir, una estrella que emite intensas radiaciones. Fue una de las investigadoras involucradas en los procesos de análisis y contraste de la Teoría de la Evolución Estelar.

Por eso es tan importante conocer la historia de las que ya fueron, para enmendar un problema no hay nada como aprender del pasado, aunado a esto el objetivo de este artículo es destacar el papel de la mujer en la historia de la ciencia y constatar la presencia de ellas en esta por lo cual te presentamos cuatro mujeres científicas de la historia, figuras emblemáticas que dejaron un legado invaluable para fortalecer el conocimiento.

BÁRBARA McClintock

La científica más antigua de la que se tiene noticia Hipatia de Alejandría Fue la primera mujer en realizar una contribución sustancial al desarrollo de las matemáticas. Es necesario colocarla en esta lista, pues fue una verdadera precursora y hasta una mártir como mujer de ciencias. Nació en el año 370, en Alejandría (Egipto) y falleció en el 416, cuando sus trabajos en filosofía, física y astronomía fueron considerados como una herejía por un amplio grupo de cristianos, quienes la asesinaron.

MARIE Curie

JOCELYN Bell

Botánica estadounidense que se especializó en citogenética y etnobotánica. Ganó el premio Nobel de Medicina y Fisiología en 1983. Mediante experimentos y estudios con el maíz, ella revolucionó por completo a la genética porque descubrió que los genes estaban localizados en los cromosomas y que los genes influyen en la determinación de características físicas. Las investigaciones que dejó en proceso sirvieron de pauta para consolidar la carrera de Ingeniería Genética.

Matemática y física polaca nacionalizada francesa. Ganó dos premios Nobel por diferentes especialidades. El primero lo obtuvo en Física, junto a su marido Pierre Curie en 1903, por investigaciones acerca del fenómeno de la radiación.

El segundo fue en Química por descubrir los elementos radiactivos Radio (Ra) y Polonio (Po).

Es pionera y fundadora de lo que actualmente se conoce como Física Nuclear tras comprobar que la radiactividad no es consecuencia de una reacción química, sino que era una propiedad de núcleos atómicos que emitían radiaciones al ser desintegrados.

MUJER Las medidas que se han tomado para hacer frente a la epidemia de COVID-19 convirtieron nuestras casas en oficinas, consultorios, gimnasios y escuelas para millones de personas.

¨Mujeres Multitask¨.

Se dice que todas las mujeres somos multitasking, pero sabes qué significa ese término. ¿Por qué está íntimamente relacionado con nosotras?

Las mujeres tienen mayor capacidad de lidiar con uno o más asuntos a la vez. Contrario a los hombres, que a veces solo pueden realizar una actividad a la vez con éxito. Esto se debe a que ellos consumen más energía para realizar una tarea por lo que su atención se enfoca en algo específico. Mientras que las mujeres distribuyen su energía logrando hacer más actividades al mismo tiempo.

Si bien, hubo algunos que por sus actividades no pueden cumplir con la cuarentena al pie de la letra, en la mayoría de los casos la vida laboral y escolar se trasladó a nuestros hogares, debido a esto las actividades en casa aumentaron para todos en especial para las mujeres quienes se convirtieron en cuidadoras las 24 horas y sobreexplotadas con tareas múltiples, permanentes y simultáneas.

Aunque son muy diferentes los modos en que mujeres y familias atraviesan este tiempo de aislamiento, hay a quienes se ven afectados emocional y mentalmente más que otros.

Depende de ti desde que perspectiva decides hacer frente a la cuarentena, recuerda que esto es temporal y está en nuestras manos tomar lo mejor de esta situación.

MULTITASK

Itzy Gómez / @itzyambrizg

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Estudiante USS: MARIA JOSÉ BUSTAMANTE PARRAGUEZ

EMPATÍA-20 C IgG IgM

Compartiendo reflexiones e ideas para afrontar la

Compiladores:

MTF Jesús León / (461) 142 0619 Psic. Brenda Sánchez / (461) 135 3767

contingencia por COVID-19

Del 9 al 13 de abril de 2020 nos dimos a la tarea de enviar algunas preguntas centradas en soluciones por medio de un formulario que respondieron 123 personas de 5 países diferentes de habla hispana.

Las personas de forma voluntaria nos compartieron sus reflexiones e ideas que nos han parecido de un gran valor. Hemos hecho una compilación con las principales respuestas que obtuvimos de cada pregunta centrada en soluciones que formulamos. Para nada pretenden

¿Qué me dirías que fue

clave para lograrlo?

“La paciencia y no ponerme altas expectativas sobre lo que al parecer “debo” hacer en este tiempo, hacer lo que necesito hacer, darme tiempo de disfrutar y hacerlo con conciencia”.

“Enfocarme en actividades que permitían tener mi mente enfocada en adquirir nuevos conocimientos, por ejemplo; seminarios, lecturas”.

“Empezar con el fin en la mente. Por las mañanas me pregunto: Hoy al acostarme, ¿de qué me quiero sentir orgullosa o agradecida?”

“Humildad, paciencia, tener metas y proyectos, respeto, responsabilidad, flexibilidad, aceptación de nuestra vulnerabilidad”.

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ser consejos o voces expertas sobre lo que se debe hacer. Lo que funciona para alguien, puede no necesariamente funcionar para alguien más, es por eso que este escrito es producto de un saber colectivo, de la construcción de ideas y del reflexionar sobre lo que cada persona viene viviendo.

Esperamos resulte útil e inspirador.

¿Qué acciones considera que fueron las más útiles?

“Pensar en esta situación como una etapa de oportunidad para reconstruir y mejorar, cambiar todo para bien”.

“Estar entretenido. Hacer cosas en familia, jugar con los peques, compartir algunos momentos con la pareja de forma diferente y más distendida. Me ayudó el tener tiempo para mí de forma más relajada y hacer cosas que me gustan como escribir y hacer montajes de fotos”.

“Orar a nuestro padre celestial en nombre de nuestro señor Jesucristo. Seguir todas las medidas de higiene. Permanecer en el hogar”.

“Usar el tiempo en algo para lo que supuestamente nunca hay tiempo”.

¿Qué personas a tu alrededor apoyaron para que salir adelante fuera posible?

“Mi familia más cercana principalmente. Mi pareja e hijos. También el conectarme por videoconferencia y Whatsapp y Facebook con amigos y familias me fue muy positivo”.

“Mamá, papá, mis amigos de la universidad, mis amigos de la prepa y tal vez mi novia”.

“Mi esposa que es médica. Familiares y amigos, páginas de ciencia, tecnología, finanzas, etc”.

¿Qué actitudes y pensamientos imaginas que te ayudaron más en aquel momento?

“Concentrarse en el hoy, pensar en mi familia y disfrutar la dicha de tenerla y estar bien y juntos”.

“Valorar la vida, lo que tengo. A las personas que me acompañan en la vida y el tener un techo donde dormir y qué comer. Sentirme afortunada de poder trabajar desde casa. Mantener la calma”.

“Es un tema histórico y mundial, que nos afectará de muchas formas, afrontar las consecuencias de forma positiva”.

Maquetación: Omar López / @elgumora97

¿A quiénes tendrías algo que agradecer durante el tiempo de confinamiento?

“A mi hija por su increíble capacidad de adaptación, su energía, su luz y su buena vibra siempre”.

“Creo que al presidente por realizar medidas antes de que el virus se expanda en todo el país”.

“A enfermeras, médicos, personal de limpieza, personas de los centros de comida y autoridades”.

“Me felicitaría a mí mismo por lo bien que lo he llevado, a mis hijos por ponerlo fácil además de colaborar, a mi pareja por su actitud y paciencia, sobre todo en los momentos más complicados”.

Imaginando que la experiencia desafiante ha terminado de la mejor forma posible para tí y los tuyos, ¿Qué descubriste sobre lo que es importante para tí?

“Que lo más importante es el presente, estar y tener a los tuyos a tu lado, sanos y felices”.

“Que lo importante no tiene que ver con dinero, que nuestro estilo de vida nos impide en ocasiones darnos cuenta y voltear a ver a las otras personas y valorarlas”.

“Aprendí a valorar más lo que tengo y lo que hago, conocí más habilidades que tenía y no me había dado cuenta”.

“Mi familia y las personas a mi alrededor son un motor importante que puede fortalecerse por acciones pequeñas, mi capacidad de disfrutar de mi propia compañía y saber a dónde dirigirme si necesito ayuda”.

Estudiante USS: DARWIN RUIZ MONTEZA

“Una generación casi extinta en tiempo de coronavirus”

CAMBIO ED

PLANES 15

15

Como todos los años, la gran mayoría de humanos, hizo planes. Todos pensaron en algún tipo de organización o desorden: viajar, comprar, hacer dieta, encontrar un trabajo o tal vez al amor de su vida, estudiar, embriagarse, robar, matar, etcétera.

Siempre hubo algo en mente, y no fue prevención.

Nadie contó con lo esporádica y accidental que es la naturaleza.

en todas partes y de muchos colores, gracias a los fuegos artificiales. Los perros de la ciudad sureña donde me quedaba, ladraban o lloraban, no lo sé. De donde vengo, en las calles se queman muñecos llenos de paja y cohetones, pero mi familia dejó de hacerlo 2 años atrás, pues decidimos reemplazarlo por luces de bengala y por el globo de los deseos. Ninguna opción mencionada hasta aquí, fue ni es mejor que otra. Lo sé y es ahora cuando más me duele, por haber sido partícipe y cómplice de la forma en la que celebramos la vida en nuestro planeta.

La contaminación ambiental y auditiva, son uno de los tantos problemas que han persistido en el tiempo. Y aunque este no sea el tema del año, hay muchos puntos que se entrelazan, pues una cosa repercute a la otra. Si miramos al foco que alumbra este virus, nos daremos cuenta que aquí como en todos lados, la higiene tomó su valor, tanto así que el alcohol y todos los desinfectantes habidos y por haber, son como el agua bendita en casa.

Un virus sin fronteras se esparció por todo el mundo, al igual que la recomendación de lavarse las manos, usar mascarillas y tomar distancia social.

Un acontecimiento que pudo ser controlado, si tan solo supiéramos cuidar de nuestra salud, o aprendiéramos del pasado.

Se dice, se dijo y se dirá: “Aquel que no conoce su historia está condenado a repetirla”. Un dicho conocido con el cual siempre discrepé, sobretodo en la etapa del colegio donde creía innecesario estudiar temas que no me aportaban nada. Sin embargo, al ir creciendo me di cuenta de su significado e importancia, como el simple hecho de recapitular las buenas y malas acciones del hombre, a fin de tener una lista llena de posibilidades que permitan resolver un problema o evitarlo.

Haciendo un ejercicio de ello recordé lo siguiente.

En las primeras horas del 2020, estuve más asustada que emocionada. Fue la noche más ruidosa de este año. Vi el cielo estallar mil veces por segundo, 16

Sin dejar atrás a la internet. Creo que es hora de aceptar la magia que lleva dentro, el beneficio de poder viajar libremente por la nube y saber lo que está pasando en el universo. Somos testigos de la oportunidad que se presenta cada día, por lo que debemos aprovechar el momento para producir más a través de lo que sabemos o podemos hacer.

Gozo de ciertos beneficios y me alimento de personas creativas que tratan de restablecer las cosas desde su lugar. Eso me motivó y es la razón por la que decidí realizar un corto fílmico sobre la cuarentena que estoy viviendo en mi localidad, capturando escenas históricas que no solo quiero contar fonéticamente, sino proyectar visualmente mi propia evidencia y así fue.

Muchos como yo, se animaron a ser parte del cine amateur peruano, mostrando a través de las redes que los vecinos dejaron de ser desconocidos, los noticieros se transformaron en el pan de cada día, la voz presidencial actual de tu nación aseguro está grabada en tu mente de por vida, el consumismo de lo innecesario disminuyó, por el contrario el hambre y el número de muertos aumentó. La distribución de roles para el cuidado del hogar está aportando a la igualdad de género. Y el ingenio para ganar dinero en base a la necesidad, es increíble, de pronto un carrito de albañil donde se transportaba la mezcla del cemento pasó a ser un servicio de transporte de alimentos, de compras semanales o mensuales para quienes sí pueden quedarse en casa. Felicidades a los hogares que además de llevar comida a la mesa, donan a quienes les falta.

Como verán me volví más observadora y noté que todos tenemos la capacidad de convertirnos en un agente de cambio. Supuestamente el sistema nos prepara para ser esclavos de otros y no es así.

Ser autosuficientes, es parte de una nueva era, tan simple aprender a cortarse el cabello o cocinar, por ejemplo.

Quienes estamos en la industria creativa, hemos notado que las marcas también hacen lo suyo con campañas sobre protocolos de limpieza.

Sus propios logotipos han aplicado el tracking en exceso para recordar lo importante que es tomar distancia, la presencia de señaléticas para

seguir nuevas instrucciones se ha vuelto vital.

Y así infinitas soluciones gráficas y visuales, se han creado para difundir mensajes que pueden mantenerte con bienestar.

En el Perú, cuando llegas a casa después de un largo día, se suele decir “Hogar, dulce hogar” (suena como alivio), y ese es el nombre del proyecto fotográfico que realicé.

Consistió en hacer tomas de los espacios y objetos más bellos de mi vivienda, con motivo valorarla y recordarles a las personas que no es un castigo quedarse en casa.

Las publicaciones podrán verla por historias de Instagram, en mi cuenta @aelesiete.

Los invito a experimentar bajo la misma idea o recrearla sí es lo que prefieren.

Siempre es hora de mejorar, inicia por lo que siempre quisiste hacer, mide tus capacidades y ponte a prueba. Intenta todas las veces que puedas, hasta que consigas el resultado deseado. ¡Total! Hay tiempo de sobra. Si quieres, puedes mirar las estrellas nocturnas y disfrutar del silencio que te acompaña. Pero con una condición, empieza a sumar.

Amy Ñiquen / @amyliany / a.ele.siete@gmail.com

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Juan Martínez / @huanmaruteinesu Berry Reyes / @berryreyess

E

RULETA DE LAS EMOCIONES

l brote de COVID-19 como epidemia ha provocado el aislamiento no solo de las personas que tuvieron contacto con infectados sino también de personas sanas que buscan evitar infectarse porque son parte de la población de riesgo de contraerlo y esto debido a la expansión rápida de la epidemia, llevando a muchos países a estar bajo cuarentena masiva.

Al estar en cuarentena las emociones han hecho presencia durante estos días volviéndonos más sensibles, depresivos, irritantes e incluso inseguros.

El estrés de ya haber hecho todo lo que estaba pendiente en casa y no encontrar nada más qué hacer está muy presente y eso nos encamina a la ruleta de emociones manifestadas por las personas durante la cuarentena, sumándole la ansiedad de estar pensando constantemente en nuestros problemas pasados y que ya no tienen solución o estar pensando en el futuro incierto porque sabemos que en él va nuestra familia de por medio.

La ira que es una de las emociones más manifestadas durante este período, afectando mucho a las familias ya que el tiempo de convivencia es mucho más que el que se tenía antes y este es casi obligatoria dentro de los hogares sumándole que no tenemos estímulos o distractores buscamos una forma de provocar algo en nuestro cuerpo, en este caso sería la adrenalina, ahora sí ya podemos llamar a esta fase “Pelear por deporte”.

Si el caso fuera de los bajones de tristeza y frustración es bueno que te acerques a tu familia que está lista para escuchar todo lo que tengas que decir, es un momento para estar unidos, no hay que verlo completamente como una desgracia y si tu caso no es tanto de hablar con tu familia puedes hablar con tus amigos por las redes sociales.

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Aunque son dos emociones las estrellas de este espectáculo que son la ansiedad y nuestro queridísimo “bajón” o depresión, éstas dan pie a las otras emociones que nos invaden, pero aún así son distintas una de la otra; porque la ansiedad de las personas nos lleva a estar pensando una y otra vez al no tener ningún tipo de actividad y el bajón suele llegar después de ya no tener ninguna actividad por realizar en casa. Por eso es que los expertos nos han dado consejos para salir adelante todos juntos durante la cuarentena y no vernos mentalmente afectados porque aun así después de que todo esto pase vamos a seguir alejándonos de cualquier persona que escuchemos que estornude o tosa junto a nosotros y con el estigma de lavarnos las manos constantemente.

Las redes sociales y la tecnología actual están llenas de videos que nos pueden decir como hacer actividades que nos enriquezcan, algo que siempre hayamos querido hacer o aprender, no hay que ponerse en la actitud de “esto no es un campamento de verano” porque es obvio de que no lo es, pero lo que están buscando con esto es mantener tu salud mental lo más estable posible porque después de que esto pase tardaremos un poco en regresar a la normalidad.

Puede que cuando todo esto termine ya no esté un miembro de la familia con nosotros, puede que se hayan ido amigos y vecinos, personas cercanas, gente con la que convivimos un momento de nuestro día.

Hay que estar bien para poder cuidar también de nuestros seres queridos, pero obviamente todo esto inicia con uno mismo y está en uno tomar esa decisión.

Volveremos a Brillar Redacción: Viridiana González / @viri.gonzalezg Foto y Maquetación: Ana Osegueda / @aniluosro

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econocer nuestros sentimientos a lo largo de la vida, es sin duda, uno de los trabajos más complicados. Pero hacerlo en medio de una situación como la que actualmente vivimos es un reto constante y un trabajo diario.

A pesar de tener múltiples actividades pausadas, lo que cada persona siente durante esta pandemia no se detiene ni un solo momento y es increíble la diversidad de pensamientos, sentimientos y acciones que cada persona vive durante esta cuarentena.

Algo que me ha facilitado muchísimo el ver la diversidad de dicho tema son sin duda las redes sociales, tenemos en ellas la libertad de expresarnos del tema y de la manera en que sea mejor para cada uno de nosotros y es ahí en donde he sido testigo del puñado de sentir de miles de personas.

Me es increíble el hecho de que sabernos tan vulnerables saca sin duda lo mejor y lo peor de cada uno.

Estamos hechos de sueños y en ocasiones somos tan frágiles cuando los vemos en peligro, que se nos paraliza el corazón pensando en que quizá nunca los vamos a ver materializados. Pero es también ese mismo miedo el que nos impulsa a salir de nuestra zona de confort y comenzar a poner manos a la obra.

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El tiempo de adaptación ante los cambios es personal y justo ahora que tenemos tanto libre muchas veces nos confundimos en pensar si es obligación ser o no productivos durante estos meses o de que manera invertir dicho tiempo.

Nadie tiene la respuesta absoluta a eso, es cuestión de cada uno en qué aprovechamos nuestro tiempo, pero de algo que sí estoy completamente segura es que los días de este inesperado 2020 siguen corriendo y nuestro crecimiento y conocimiento personal, también.

Aún con medio mundo pausado, estoy segura que tu corazón sigue latiendo por un sueño en particular y a pesar de esas noches de ansiedad en que la incertidumbre te cosume pensando en si tú y los tuyos saldrán victoriosos de esto, te veo esforzándote.

Una vez leí la frase siguiente “Las uvas deben ser aplastadas para hacer vino. Los diamantes se forman bajo presión. Las aceitunas se presionan para liberar aceite. Las semillas crecen en la oscuridad. Cada vez que te sientas aplastado, bajo presión o en la oscuridad, estás en un lugar poderoso de transformación”.

He leído muchísimo “cuando esto termine”, sin duda esto no va a terminar, este es el inicio de una nueva era en nuestro mundo en donde debemos ser más conscientes que estamos de paso, que los sueños son para trabajar duro y cumplirlos.

Que le debemos tanto amor a la tierra que todos los días debemos ser agradecidos con ella.

Cuando la nueva manera de vivir comience es responsabilidad tuya no volver a la normalidad, esforzarte día con día para sentirte pleno en tu compañía y explotar de amor contigo mismo y con los tuyos. Estamos en un momento cumbre en donde el mundo necesita que dejemos el egoísmo a un lado y comencemos a regalar toda la magia que tenemos en el interior.

Manteniendo tu mente ocupada en nuevas actividades, retomando aquello que te hace vibrar el corazón, pero sobre todo aprendiendo. Estamos frente a una situación que nos está orillando a aprender nuevas formas de trabajar, nuevas maneras de relacionarnos, incluso nos está obligando a aprender nuevas maneras de demostrar amor y esto sin duda, nos hace mejores personas día con día.

Sé humano, date la oportunidad en este tiempo de ser libre de sentir, de disfrutar las cosas pequeñas que hace mucho tiempo no tenías la calma para hacerlas. Échate un clavado en tu interior y retoma esas actividades que te hacen bien, habla con esas personas que hace mucho no lo haces, comparte tu talento con el mundo, ¡no te quedes quieto!

Que de esto nadie va a salir siendo el mismo y sin duda el mundo va a brillar con aún más fuerza, pues quienes habitan el planeta se están preparando para compartir su luz de una manera nunca antes vista.

Del Dolor TambiĂŠn Podemos Surgir

U

na vez que la situación actual mejore, pienso que el término “normalidad” jamás volverá a tener el mismo sentido, y es que no es tan difícil comprender que esta pandemia nos cambio la vida, dándonos una sacudida en lo más profundo de nuestro ser.

Para empezar tendremos que asimilar que seguimos en riesgo de volver a una recaída mientras no se tenga la vacuna, nuestra rutina diaria dejará de ser la del pasado ¿y por qué? Porque no podemos actuar como si nada de esto hubiera ocurrido, sería una grandísima equivocación un regreso a la “normalidad” que conocíamos: Una donde observas a diario, que la delincuencia sigue impune y en incremento.

El rico por seguir satisfaciendo su avaricia quiere tomar cualquier recurso para incrementar su poder económico.

Una forma de gobierno que prefiere tener una venda en los ojos para evitar sentirse culpable por las carencias de sus ciudadanos; un sistema de salud precario que no cuenta con el recurso humano, material ni económico suficiente para ayudar a su sociedad civil.

Un sistema de educación que se preocupa más por los números que arrojan sus alumnos, a realmente potencializar las cualidades que poseen.

Las leyes y normas actuales solo buscan mantener una calma ficticia a costa de la justicia.

Que la religión no siempre sigue sus propios principios de difundir actos de amor o paz para aceptar y amar al prójimo, etc.

Estoy completamente segura que no quiero volver a ese tipo de normalidad que solo nos brinda una estabilidad que solo existe en nuestras mentes, a la que nos tengan que someter para disque vivir en una buena sociedad; es el momento de replantearnos y renacer, repensar el conocimiento y experiencias acumuladas, debatirlas y sobre todo, proponer soluciones Después de la pandemia supongo que entraremos en un tiempo de caos, porque la enfermedad nos sacó de nuestra zona de confort llevándonos a descubrir, que tan vulnerables seguimos siendo pero desde otra perspectiva,

Dentro de esta crisis podemos encontrar luz y una nueva motivación para salir adelante” En primera, tendremos que aprender a redefinir nuestras prioridades; una de ellas por ejemplo, al poner en activación a la economía no hay que olvidar las urgencias medioambientales que siguen presentes.

Por otro lado durante este periodo se ha develado que un médico, comerciante, barrendero o agricultor realizan una labor tan importante como la de un político o científico. Es aquí cuando espero, se dé un paso gigantesco hacia la igualdad de oportunidades de las personas, olvidándonos un segundo de que si el feminismo, el machismo, los conservadores o liberales, los homosexuales o heterosexuales, etc… Que hagamos a un lado todos los prejuicios y empecemos a realmente tratar-

Diana Stephanie Vera Patiño / @stepbirds / dianaveradg@gmail.com

nos como seres humanos que buscan cohexistir propiamente en este mundo.

Ha sido un buen momento para que encontráramos gloria en nuestra propia soledad, me refiero a sanarnos y hacer una introspección para volver a conectarnos con nuestra esencia y así, poder dejar atrás todos aquellos pensamientos y actitudes que se estaban haciendo una sombra pesada que nos impedía seguir avanzando. Al estar bien y perdonarnos a nosotros mismos, tendremos la libertad para continuar y eso, se reflejará positivamente en lo que hagamos, hasta cierto punto puede ser una manera de que contagiemos ese cambio a otros y los motive a ser personas más resilientes.

Espero que comencemos a realmente vivir porque todo este tiempo solamente hemos estado tratando de sobrellevar las situaciones que se nos presentan, algunas veces sin realmente aportar algo positivo o destacable a nuestro entorno.

Ante las dificultades que estamos sobrellevando, es importante asumir que se avecina una era de retos enormes en cualquier ámbito y requerirán que aprendamos a colaborar los unos con los otros para que juntos, busquemos nuevas soluciones que nos guíen a replantear nuestra realidad y adquirir una nueva postura ante la vida.

Hoy te invito a realizar una reflexión, y te preguntes:

¿Cómo deseo renacer, en la era del post-coronavirus y cómo lo voy a conseguir?

Augusto Lemus / @gustobambino

Aislamiento gracias al COVID-19 Razón que nos ha obligado a pasar más tiempo dentro del mundo digital, dejándonos ver comportamientos o formas de pensar a las que no estamos tan acostumbrados, si bien hay quienes pasan un mal rato, otros deciden dar un mensaje positivo y de unión ante la situación. ¡Cuestión de Perspesctiva!

GRACIAS AL COVID-19 diversas personalidades a través de sus

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redes sociales nos han regalado momentos únicos con el fin de compartirnos tranquilidad en estos tiempos difíciles. Sólo imagínate salir a tu ventana y escuchar a David Guetta en pleno concierto, ver tu celular y toparte con Anthony Hopkins tocando el piano con su gato o escuchar a gran cantidad de artistas internacionales cantando “IMAGINE” de John Lennon. ¡Gracias! estos actos los hacen aún más grandes. Nos habla de la humildad y sencillez con la que nos han podido compartir su intimidad y regalarnos un poco de su talento, sin lugar a dudas, momentos para la historia.

Estas personalidad y más, son las que nos ha dejado esta Pandemia. ¿Qué personalidad dejarás que influya más en ti, en tu comportamiento, en tu día a día? no dejes que esto te derrote, pasa un buen rato con lo que ya sabes hacer, usa tus redes sociales y déjanos ver aquella persona divertida, comparte con el resto del mundo parte de tu persona y deja que los demás compartan contigo. Recuerda, todo depende desde dónde lo mires.

Miguel Ángel Sánchez @miguelangelsanchez_artgallery f Miguel Ángel Sánchez

A finales del año pasado, al inquieto Jake Parker, se le ocurrió que el Inktober debería ser todo el año y creó el Inktober52; cada semana se dibujaría un reto que sería lanzado al iniciarse ésta; así, a lo largo del año, tendríamos 52 dibujos realizados a tinta. Lo pensé y lo pensé y... ¡A darle que es mole de olla!

No participé las primeras semanas, estaba dispuesto a no vivir las angustias de la entrega de los otros Inktober´s, me dije: «Piensa bien el tema, la técnica, el tratamiento, no te preocupes tanto si no entregas en la semana correspondiente, ve con calma, disfrutando».

Y entonces se me ocurrió la idea de “revivir” una vieja serie, a tumbos y sombrerazos que había estado haciendo irregularmente...¡SuperChistes!

SuperChistes es eso, chistes de super (héroes); nació en mis años mozos de prepa ¿Cómo?

No lo sé, lo único que recuerdo que el primero fue un Hombre Araña persiguiendo su comida: una mosca.

De allí, empezaron a salir chistes y chistes, poco a poco se fue haciendo la colección. ¡Todas las caricaturas eran en blanco y negro! Años, muchos años después, les empecé a poner color con tinta y acuarela.

Me impuse dos reglas fundamentales, una: No deberían llevar texto, para, como decía el gran Quino, fueran universales y lo pudieran entender aquí o en China; y dos: Tendrían que ser chistes nuevos, no iba a reciclar ninguno que ya tuviera. De repente, el gen caricaturesco se activó y voalá ¡A disfrutar del trabajo!

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Cuando trabajaba de caricaturista era menester trabajar con temas actuales, reales, y de una situación bastante desagradable, sacar una sonrisa; y el Coronavirus me hizo hacer eso, volver una tira de humor blanco en crítica social y en ese desbarajuste, también darle esperanza a la gente a través de la caricatura.

“Volví, a mi muy querido humor negro”

¡Disfruta toda la serie de aquí!...

f Miguel Ángel Sánchez i @miguelangelsanchez_artgallery

Esta nueva etapa de SuperChistes ha sido muy gratificante, me ha permitido interactuar con la gente; hacerles recordar cosas, situaciones; incluso, como vil cantante, hacer complacencias (por cierto, todavía no hago uno de Kalimán).

Mis chistes cuentan múltiples historias, el autor pone algo y el espectador lo va completando de acuerdo a su experiencia. Ahora, la gente espera con ansia el Lunes de Superchistes, para ver qué tontería voy a sacar.

TURISMO

Omar López / @elgumora97

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EMPLEO

Imagen:

Imagen:

CONSCIENTES 2do. semestre, Diseño Gráfico

www.facebook.com/súper-Conscientes

Citlali Gonzรกlez / @citlaliglezf

INTERSTELLAR

Alfredo Cisneros Razo / @alfredcis

Fecha de estreno: 26 de octubre de 2014 Director: Christopher Nolan Año: 2014 Protagonizada por: Matthew McConaughey, Anne Hathaway, Jessica Chastain, Michael Caine y Matt Damon.

Premio Óscar a los Mejores Efectos Visuales El punto de partida de la prodigiosa fábula cinematográfica dirigida por Christopher Nolan es que nuestra especie se encuentra al borde de la extinción debido al deterioro del ecosistema terrestre, hasta el punto de que prácticamente ya no quedan tierras cultivables. Ante esta amenaza extrema, a la humanidad solo le queda una última esperanza para sobrevivir: encontrar un hogar alternativo en el Cosmos, un planeta B habitable, por lo que un grupo de astronautas se embarca en una odisea espacial en la que viajan a través de un agujero de gusano y acaban ante las fauces de un agujero negro. El héroe de esta aventura vive en carne propia la relatividad del tiempo y se adentra en una quinta dimensión que le permite viajar al pasado, para comunicarse con su hija quien gracias a esto logra comprender y resolver problemas con los que no sabía cómo lidiar.

No cabe duda de que todo depende de la perspectiva con la que veas las circunstancias, la película se basa en el “abandono” de un padre con sus hijos, que tras muchos años de espera y angustia los lleva a la salvación de su mundo. https://www.elmundo.es/ ciencia/2014/12/21/5495badeca474198758b457b.html

Pasante de moda Ben Whittaker, un hombre viudo de 70 años, revoluciona un negocio online dedicado al mundo de la moda cuando empieza a trabajar como pasante ahí, volviéndose indispensable y muy querido entre sus compañeros, incluida Jules, la jefa, quien al principio se mostró contraria a contratarlo debido a su edad. ¡Nunca es tarde para intentar!

Antonio Ă lvarez / @thefkngblacksheep

Autor: Moisés Olalde / @olaldemoises

Ilustación: Moisés Olalde

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¿Qué f!·%ing

día es hoy?

M

uy seguramente pensaste que pasar la cuarentena en casa sería cosa fácil, días de vacaciones y hasta cierto punto algo divertido, pero:

¿Cuál es la realidad?

Para la gran mayoría, y esto aplica para casi todas las edades, obligarnos a no salir de casa es molesto, frustrante y llega a convertirse en una rutina infinita.

Limitarnos a tener contacto personal con amigos, familiares, compañeros de trabajo y no poder salir, ha sido bastante desgastante psicológicamente.

Los días en casa son más lentos, da igual si es fin de semana o es lunes... encerrados ya da lo mismo.

Incluso pudimos llegar a perder la noción del tiempo en más de una ocasión y preguntarnos…

¿Qué bendito día es hoy?

Pero con tener la convicción de que estamos haciendo algo que realmente es importante para cuidarnos y a todos los demás, hace que el aislamiento obligado tenga un sentido.

Cuando nos enfrentamos ante una situación así es muy útil categorizar el problema en lo que podemos cambiar y en lo que no podemos cambiar.

No podemos cambiar la situación actual del mundo, pero sí podemos cambiar nuestros hábitos y rutinas, además hay que tener muchísimo autocontrol para evitar caer en la desesperación, aunque pocos tienen ese don, nosotros los mortales tenemos que buscar actividades que nos distraigan y nos hagan sentir útiles como pintar, practicar yoga, tomar cursos en línea, crear nuevos hábitos y porqué no... Hacer uno que otro TikTok para no ser víctimas de la locura.

Así que si no sabes qué día es hoy, hoy es un excelente día para descubrir alguna habilidad, desarrollar un talento, valorar lo que tenemos y disfrutar de quienes están contigo en estos momentos.

DISEÑADOR: HARRY BARBARÁN

“Del crepúsculo hacia la vida”

Omar Lรณpez / @elgumora97

EN SPOTIFY

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10,000 a.C. Viruela A través de la historia, diversas epidemias de viruela acabaron con la vida de millones de personas. Felizmente, la Organización Mundial de la Salud ha declarado que la viruela ha sido totalmente erradicada del mundo.

541 La plaga de Justiniano Fue una pandemia que afectó al Imperio romano de Oriente o Imperio Bizantino y otras partes de Europa, Asia y África desde los años 541 al 543. Se estima que cobró mas de 25 millones de vidas.

1957 Gripe Asiática Esta pandemia fue una combinación de gripe humana con una gripe de patos salvajes. Se estima que acabó con la vida de más de un millón de personas.

1980 VIH-SIDA Ha terminado con la vida de 25 millones de personas alrededor del mundo. La mayoría de estas víctimas se han dado en el continente africano.

Vías de transmisión de VIH

POR RELACIONES SEXUALES

Siglo XIV

Siglo XIV

Peste Negra

Tifus Fue un conjunto de enfermedades infecciosas transmitidas por la picadura de diferentes artrópodos como piojos, pulgas, ácaros y garrapatas. Se estima que cobró mas de 4 millones de vidas.

Se originó en el siglo XIV y acabó con la mitad de la población europea, se estima que 25 millones de personas perdieron la vida por esta pandemia.

1918 - 1919 Gripe Española Fue una de las pandemias más letales de la historia de la humanidad ya que acabó con la vida de 50 millones de personas. Aún no se sabe cuál fue el origen de esta pandemia.

2019 COVID - 19 Se originó en Wuhan (China) en diciembre. La cifra de muertes de esta pandemia a nivel mundial superó las 323,286. Los síntomas pueden aparecer entre 1 a 15 días después de la exposición al virus.

SÍNTOMAS

Fiebre alta

Tos seca

Dificultades para respirar

Malestar general

Casos confirmados

4,897,567

Personas recuperadas

1,688,630