K&Z november 2015 by Olesya Sharkova

НОЯБРЬ 2015

Отличительный

ПРАВДА ПРО ЛОЖЬ почему обман спасет мир

брошь на груди как символ превосходства

знак

Музыкант Илья Гуров:

МАРИЯ БУКАТАРЬ

Шоу-бизнес – это мужское занятие!

Я МОГУ СВЕРНУТЬ ГОРЫ! ноябрь 2015

бутик

For woman : Versace Collection Elisabetta Franchi Mangano Iceberg

For man : Versace Collection Dirk Bikkembergs Iceberg

Мустая Карима, 50 +7 987 057 77 57

Наша команда

НОЯБРЬ 9 ('23) Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка: Руководитель отдела продаж: Фотографы:

Лора Смирнова Оксана Есарева Антон Колесников Денис Халимов Дмитрий Сальцев Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Анастасия Смирнова, Лариса Котина, Анатолий Дергачев

Авторы номера: Эмма Бреслер, Зоя Антонова, Анна Новикова, Полина Фрадкин

Корректор: Светлана Широкова Юрист: Константин Смирнов

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 8 ноября 2015 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-01029 от 30 мая 2013 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «Апресс» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6 тел.: +7 347 244 73 71 www.апресс.рф e-mail: kizrb@mail.ru

Фото на обложке: певица Мария Букатарь Фотограф: Mike Azria

ТЦ «Экватор», 1 этаж тел. 8-917-748-08-08

слово редактора

НОЯБРЬ 2015

Фотограф: Оксана Наумова Визаж: Ирина Вязовая, салон красоты «Вагаси» Прическа: Олеся Зинатуллина, салон красоты «Вагаси» Жакет Mangano, Италия, бутик House Brands Брюки Versace Collection, Италия, бутик House Brands Блузка Mangano, Италия, бутик House Brands Ботильоны Casadei, Италия, бутик House Brands

В наш век индивидуализма все мы стали какими-то нервными, чувствительными натурами с тонкой душевной организацией, которых не задень и не покритикуй. На заре эпохи Интернета нас так упорно учили «быть собой» и «брать от жизни все», что фальшивые статусы типа «Меня трудно найти, но легко потерять» из социальных сетей прочно засели у нас в мозгу и выдают себя за непреложные истины. В нас стало необычайно легко убить все добрые чувства. Мы готовы дать окружающим отпор в любой момент, но не готовы взять тайм-аут, чтобы подумать, не готовы понять, простить и извиниться. Подавляющее большинство из нас – эгоцентрики, и каждый второй ощущает себя совершеннейшим пупом Земли. Зацикливаясь на самих себе, мы теряем связь с нашими близкими: перестаем видеть и понимать людей вокруг, не желаем принимать других – с их амбициями, взглядами, привычками, отличающимися от наших. Умение ценить семейные узы и сопереживать, сила духа и готовность положить свою жизнь на алтарь счастья родных людей – это то, что всегда было свойственно русскому народу. Однако влияние глобализации на русскую соборность принимает масштабы эпидемии. Со своей национальной идентичностью мы теряем замечательные черты великой нации, которые помогли нам выиграть не одну войну. Не говоря уже о тех христианских ценностях, на которых зиждется наша культура. А ведь главной из них всегда было умение прощать… Есть ли в нас еще та глубина мысли, без которой нам никогда не понять ближнего, не простить его проступка, не осознать всей сложной природы его души? Способны ли мы к саморефлексии, которая помогла бы нам поставить себя на место другого и посмотреть на вещи под иным углом? Готовы ли мы урезонить свою гордыню, переступить через задетое самолюбие, признать, что и мы далеки от совершенства? Похоже, многих сегодня в качестве соседей и коллег устроили бы… манекены – не думающие, не чувствующие, а потому никогда не ошибающиеся. Мужчинам подавай «стопроцентных женщин», которые молчат, когда муж приходит подшофе в три часа ночи, самозабвенно варят борщ круглые сутки, при этом разгуливая по дому с красиво накачанными бедрами в сексуальном нижнем белье. Женщины мечтают о «настоящих мужчинах» с идеально уложенной (еще до завтрака!) бородой и в костюмах от Armani, о мужчинах, чьи носки не пахнут, а банковские счета никогда не тают. В красивую сказку приятно поверить, но лично меня от подобных фантазий мутит: холодная, мертвая, фальшивая красота не имеет никакого отношения к реальной жизни. Там, где жизнь настоящая, всегда есть место падениям и взлетам, счастью и невзгодам, горьким ошибкам и раскаянию, ссорам и примирениям. Словом, подлинным глубоким отношениям. Я за эту – за настоящую – жизнь.

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала.

ноябрь 2015

КОЛЛЕКЦИИ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ЗИМА 2015/16 BASLER, DEVERNOIS, DIXI COAT

ВЕСЬ НОЯБРЬ – ПРАЗДНИЧНЫЕ АКЦИИ И СКИДКИ! VIP

Достоевского, 68, тел. 273-51-47 koketkaufa.ru

содержание

Наша команда 6 Слово редактора 8 МОДА

В гостях у безумного шляпника 14 Отличительный знак 18 Всюду мех 20 Мода со всего света 26

КРАСОТА

Ароматы женственности 30 Вечные ценности 32 Укладка голливудских звезд 36 Ароматы мужественности 40 Как замедлить старение 42 Правила хорошего тона 44 Четыре тренда макияжа 48 Крепче, гуще и длиннее 50

ПЕРСОНА

Певица Мария Букатарь: «Я могу свернуть горы!» 52 Музыкант Илья Гуров: «Шоу-бизнес – это мужское занятие!» 56

ПСИХОЛОГИЯ Правда про ложь 60

ЗДОРОВЬЕ

52 10

ноябрь 2015

Скрытый смысл 66 Осень без простуды 68 Аромагия 76 Революционные достижения медицины 80 Увидеть все 82 Как справиться с клаустрофобией 84

ОН И ОНА

Прелюдия для оргазма с оркестром 86

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ Здравствуй, борода! 90

ДОМ ОТ А ДО Я

Бытовая техника: три громкие премьеры 94 Посудный вопрос 96

NEWS

ноябрь 2015

НОВЫЙ GUERLAIN

*Акция действует до 15 ноября 2015 г.

Все шансы с тать новой парфюмерной иконой имеет лимитированный Dames de Table – знаменитое творение парфюмера Тьерри Вассера в обрам лении именитой стекольной мануфактуры Baccarat, к искусству которой марка не обращалась более ста лет, и кутюрного ателье Dames de Table. В почти драгоценном флаконе заключена столь же исключительная композиция в концентрации экстракта, созданная легендарным парфюмером Тьерри Вассером. Цветочно-пряный древесный аромат открывается свежими нотами мандарина и розового перца, переходящими в благоухание фруктовых аккордов османтуса. Сменяющий их теплый бессмертник сочетается с ладаном, теплой ванилью и бобами тонка.

мода ЛИ-ЛУ: МОДА ПО-РУССКИ

В дебютной коллекции российского дизайнера Оксаны Бондаренко дос таточно качес твенных вещей на каждый день. Джемперы с камуфляжным принтом, полупрозрачные ш е л к о в ы е то п ы и б л у з ы , хлопковые рубашки, платья из вискозы, кюлоты из шерсти, брюки с лампасами, свитшоты, кашемировые пальто, парки с капюшоном и шерстяные шапки – все, без чего нельзя пережить русск ую зиму. А па литра к о л л е к ц и и в к л юч а е т к а к базовые цвета (белый, серый и черный), так и насыщенные оттенки розового, синего, желтого и салатового.

ноябрь 2015

МАРИЙОН КОТИЙЯР ДЛЯ DIOR

Актриса, великолепным образом воплотившая в кино образ французской певицы Эдит Пиаф, уже семь лет рекламирует культовую сумку Dior. В сезоне осень-зима 2015/2016 в линии Lady Dior появились новая карминно-красная модель и вариант из металлизированной кожи с обновленным узором Cannage. Рассмотреть их поближе можно в видео со съемок рекламной кампании.

мода

В гостях у Безумного

Шляпника

Были времена, когда женский наряд нельзя было представить без шляпки. Хорошие новости: они возвращаются! Все самые удачные экземпляры в истории шляпного искусства получили новую интерпретацию в коллекциях этой осени. На подиумах модных столиц и на улицах больших городов замелькали самые неожиданные модели: утонченные, ироничные, роскошные и замысловатые, напоминающие арт-объекты. Выбирайте!

Французские береты

Любимый головной убор стильных парижанок очаровал новое поколение женщин. В почете не только классические красные и черные береты, напоминающие о художниках Монмартра, но также текстурные, с массой декоративных элементов, цветочными нашивками и узорами (выглядит невероятно эффектно). В моде будут как объемные береты со сложной вязкой, в которых можно буквально утонуть, так и очень сдержанные, лаконичные элегантные модели без декора в принципе. Длинный тонкий шарф – лучшее дополнение.

Классические шляпки

В широкополых шляпах заметно преобладает серо-черная гамма, а обычная фетровая приобрела новую трактовку. Теперь ее украшают совсем крохотными полями с перфорацией. Триумфально возвращаются английские шляпки с атласными лентами. Появилась и еще одна новая деталь – кисточка. Свежо и бесконечно женственно смотрятся шляпки, целиком сшитые из тюля и декорированные вуалью. Некоторые модели выглядят довольно готично, другие же вполне вписываются в классические рамки. Особым шиком считается иметь шляпку хенд-мейд, которая еще хранит тепло рук мастера и несет в себе его неповторимый почерк.

ноябрь 2015

Спортивные шляпки и шлемы

Шлемы и шляпки наездниц – еще один уверенный тренд. Мы уже изъяли свободные юбки, кроссовки и свитшоты у спортсменов, чтобы надевать их каждый день, пора добраться и до головных уборов. Актуальными становятся и жокейские шлемы, переосмысленные на гламурный лад. Смелые цвета, клетка, кожаные козырьки: чистый спортивный шик! Боитесь, что будете выглядеть немного брутально? Выбирайте модели с помпонами, отворотами, тонкой вязки, украшенные тканевыми нашивками и блестящими стразами.

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ КЛАССА ЛЮКС

ВСЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ ОТ ЛУЧШИХ ЕВРОПЕЙСКИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

ул. М. Карима, 48, тел. (347) 274-10-74

MAX-дисконт, ул. М. Карима, 50, тел. (347) 274-21-15

www.ufa-max.ru

ВЕЧЕРНИЙ ВЫХОД ИМИДЖ-СТИЛИСТ МОДНОГО ДОМА PRETENSION АЛЕНА ПОРЯДИНА ПРОДОЛЖАЕТ ЗНАКОМИТЬ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ С ПОСЛЕДНИМИ ТЕНДЕНЦИЯМИ В МИРЕ МОДЫ. СЕГОДНЯ МЫ ГОВОРИМ О ВЕЧЕРНИХ И ПРАЗДНИЧНЫХ НАРЯДАХ. К&З: Алена, приближаются Новый год и Рождество. С середины декабря уже начнутся праздничные корпоративы. Как Вы считаете, когда нужно начинать к ним готовиться? А.П.: Заблаговременно. Выбор наряда ни в коем случае нельзя откладывать на последний момент: в предпраздничной суете вы рискуете купить что-нибудь совершенно неподходящее. А на новогоднем вечере каждой женщине хочется выглядеть особенно элегантно. Кстати, наступающий 2016-й – это год Огненной Обезьяны, поэтому править бал будут красный цвет и его оттенки: алый, бордовый, коралловый, розовый. Кстати, мы уже привезли коллекцию шикарных вечерних платьев в красных тонах. Но в чести будут также желтый, оранжевый и все натуральные цвета.

фабрики, показы, выставки, напитываешься огромным количеством идей. Этому не научишься нигде, это происходит уже на уровне ощущений!

К&З: К вам в шоу-рум приходят только за готовыми нарядами, или вы шьете на заказ? А.П.: И то, и другое. Как вы пожелаете. Но советую не тянуть со звонком к нам, потому что мы работаем исключительно по записи, причем делаем это не для своего удобства, а для комфорта клиента. Выбор вечернего платья – очень ответственный и достаточно длительный процесс. Чтобы подобрать подходящий фасон, мы просим клиентку примерить не менее тридцати (!) нарядов. В каждом фотографируем ее, чтобы она со стороны увидела, что ей идет, а что нет.

К&З: При подборе моделей вы прибегаете к помощи каталогов или журналов мод? А.П.: Мы не пользуемся никакими каталогами или журналами, потому что иначе это будет «массовка», которая повторяется из года в год. Более того, я никогда не размещаю в каталогах собственные модели. Делаю это исключительно на имиджевых показах. Вы спросите, почему. Да потому, что вечернее платье – это та самая тема, которую моментально «слизывают», а я этого не приемлю! Я привыкла создавать индивидуальные модели для незаурядных личностей.

К&З: Но наверняка ведь не все происходит сразу гладко? А.П.: Бывает так, что фасон и ткань женщине нравятся, а платья нужного размера в наличии нет. Клиентка расстраивается, а мы, наоборот, вдохновляемся – потому что, используя профессиональные дизайнерские хитрости, можем расшить или ушить наряд так, что он станет от этого только лучше и при этом будет идеально сидеть на фигуре. Если клиентке такой вариант не по душе, мы можем сшить платье, похожее на то, что ей приглянулось, а по ходу внести коррективы с учетом фигуры заказчицы. Кстати, многие наши клиентки – женщины с нестандартной фигурой, но нас это не пугает, а скорее, радует, потому что открывает огромные возможности для творчества.

К&З: Алена, как Вы оцениваете современную культуру ношения вечерних платьев? А.П.: Эта культура, особенно если речь идет об официальных приемах высокого уровня, у нас здорово хромает. Очень огорчают слишком открытые плечи и спины, обтянутые складки, выглядывающее нижнее белье. Сразу чувствуется, что у женщины нет профессионального стилиста или хотя бы опытного советчика. Такого не случается с дамами, которые обращаются к нам. Их образ всегда безупречен. Это касается как вечерних туалетов, так и повседневной одежды.

К&З: А если, наоборот, у женщины стандартная фигура, но нестандартные пожелания? А.П.: И это для нас не проблема. Мы способны воплотить в жизнь любой каприз. Ведь достаточно часто бывает, что женщина смотрит телевизор или модный журнал и видит там платье своей мечты, которое глубоко западает ей в душу. Она «вынашивает» мысль о нем не один день, но не знает, где найти креативную фею, которая осуществит ее мечту. Думаю, таким клиенткам прямая дорога к нам. Потому что для нас нет ничего невозможного. Мы не просто копируем модель, мы создаем целостный образ, в котором все сходится воедино – ткань, цвет, крой, детали, фурнитура. Все подбирается для конкретной женщины, с учетом особенностей ее фигуры, цвета волос, кожи, даже… характера. Над этим работает целая команда профессионалов, начиная от стилиста и технолога, заканчивая портной. В результате вещь получается намного лучше, чем на экране телевизора или на картинке из модного журнала. К&З: Как Вы пришли к решению открыть в Уфе шоу-рум? Можно ли сказать, что спрос родил предложение? А.П.: Это была наша давняя мечта, ведь подобная услуга уже много десятилетий существует за границей, причем пользуется огромной популярностью. Формат шоу-рума – это совершенно новый подход к обслуживанию клиентов, позволяющий уделить достаточно времени каждому из них. В процессе общения как раз и находятся точки соприкосновения, возникает взаимопонимание, что очень важно для стилиста, создающего образ. К&З: Возникает ощущение, что вам одинаково интересно создавать новые модели и переделывать уже существующие? А.П.: Да, действительно, нам очень нравится процесс переиначивания одежды. У нас он очень хорошо получается, потому что когда ездишь по разным странам, посещаешь

К&З: Есть ли у вашего бренда Pretension собственные линейки одежды? А.П.: Да, мы разрабатываем собственные модели, причем шьем их в Гонконге. Я познакомилась с владельцами гонконгской фабрики на одной из недель моды, с тех пор мы сотрудничаем. Во-первых, это значительно дешевле, во-вторых, эта одежда не продается в России, она экспортируется в Австралию и некоторые другие страны. Очень приятно, когда на приемах в посольствах мы видим, какой популярностью пользуются наши коллекции.

К&З: Женщины хотят подчеркнуть в вечернем выходе свою сексуальность, но достаточно часто выглядят просто вульгарно. Как этого избежать? А.П.: Это зависит от внешности женщины. Если я вижу, что она сама по себе яркая, я, скорее всего, предложу что-нибудь более сдержанное, возможно монохромное. Но есть женщины, которым больше идут сложные фасоны и расцветки. Здесь работает правило: чем ярче цвет, тем проще фасон, и наоборот. Хорошо, что возможности шоурума позволяют примерить множество вариантов. Почему-то считается, что вечернее платье обязательно должно быть открытым. Это не совсем так. Даже если у женщины красивое тело, это не значит, что его обязательно нужно открывать. Хотя в коллекциях, которые мы привозим, есть платья на любой вкус – и открытые, и закрытые. Для нас главное, чтобы женщина выглядела в наряде достойно и чувствовала себя комфортно. К&З: Наверное, прическа должна дополнять образ? А.П.: Не только прическа, но и мейкап, и аксессуары. Одевая женщину, мы всегда советуем, какую прическу и макияж следует подобрать к тому или иному наряду. В противном случае платье будет существовать отдельно, а голова – отдельно. Мы сотрудничаем с парикмахерами и визажистами, с ними заранее обсуждаем будущий образ клиентки. К&З: Как вы поступаете с платьями из устаревшей коллекции? Уцениваете? А.П.: Разве можно говорить о произведении искусства: «устарело»? Эксклюзивные модели вечерних платьев – это работа искусных мастеров, без повторений и копий. Каждая модель уже ждет своего клиента, поэтому у нас редко что-нибудь остается. Скажу больше: нам часто приходится повторять наиболее востребованные силуэты, но уже с другой отделкой и из иных тканей. Именно поэтому в наших салонах никогда не бывает распродаж.

Фотосессия проведена в Модном доме Pretension

красота

МОДНЫЙ ДОМ Модный дом PRETENSION, ул. Пугачева, 50 Салон «Каприз», ул. Первомайская, 48 многоканальный телефон 292-11-93 +7 917-34-464-48 PRETENZION

ноябрь 2015

мода

Отличительный

знак

Брошь на груди – символ главенства. Представительница прекрасного пола, которая носит это ювелирное украшение, демонстрирует свою смелость, независимость и даже властность. Во все времена это был выбор сильных женщин: политиков, актрис, роковых красавиц, которые разбивали сердца миллионам. Сегодня брошь не только реабилитирована как модный символ, но и получила особый статус произведения искусства.

Что сегодня в тренде? Современная мода практически полностью создана за счет пересмотра трендов прошлого. Ретро-стиль, прочно обосновавшийся на подиумах, находит вдохновение в 20-х, 40-х, 50-х и 60-х годах прошлого столетия. Сегодня в моде и классические цветочные броши, какие предпочитала Лиз Тейлор, и строгие лаконичные, как у Маргарет Тэтчер, и крупные броские, как у Марии Каллас. Появились анималистические украшения, а также броши футуристических форм, как у Модного дома Balenciaga. Они напоминают перья жар-птицы, волшебные цветы, бабочек и стрекоз, рассказывают сказки про фей и болтают о балете.

Всем ли подходит брошь?

Действительно, нужно быть достаточно значительной персоной, чтобы подчеркивать свой статус брошью. Пожалуй, это не для молодых ветреных особ. Брошь всегда выглядит представительно, она полностью определяет образ, помогая женщине в полной мере проявить свою индивидуальность. Хотя у броши, в отличие от любых других видов ювелирных украшений, нет четкого места, прикалывать ее француженки рекомендуют как можно выше, ближе к лицу. Брошь не может болтаться, она должна подчеркивать горделивую осанку своей обладательницы. Она должна быть своего рода заявлением. 18

ноябрь 2015

Как носить брошь?

Выставка от Van Cleef & Arpels

В России всегда существовало особое отношение к брошам, их носили аристократы и передавали из поколения в поколение как фамильные драгоценности. Российские ювелиры были известны во всем мире, а их клиенты славились любовью к роскоши и безупречным вкусом. Поэтому возвращение брошей в моду для нас огромное событие. Этому триумфальному «второму пришествию» ювелирных шедевров московский бутик Van Cleef &Arpels посвятил выставку украшений бренда Art of Clip, на которой представил более сотни великолепных образцов, знаменитые модели прошлого. Весьма к месту пришлись и фотографии известных женщин, которые носили эти броши.

Брошь можно крепить на колье или браслет, на шляпку, на край платья. Она одинаково великолепна, когда украшает шубку или просто акцентирует складку на блузке. Жаклин Кеннеди любила иногда приколоть утонченную бриллиантовую брошь на свои темные волосы. В образе современной светской львицы брошь может украсить клатч или сумочку. Но, пожалуй, только у англичан получается ироническое переосмысление броши в конкретном образе. Посмотрите хотя бы на Уоллис Симпсон, герцогиню Виндзорскую.

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОПРАВ 2015

ул. Менделеева, 175б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24

ВСЮДУ МЕХ Забудьте о тяжелых громоздких шубах! Объемные пушистые полушубки, напоминающие о Чубакке из «Звездных войн», ироничные дубленки, выполненные в стиле пэчворк, элегантные меховые пальто и миниатюрные шубки в стиле Коко Шанель: выбирайте вашу ультрамодную модель!

Классика в современном прочтении

Не хотите идти на поводу у изменчивой моды – смело остановитесь на самом универсальном из всех вариантов меховых изделий, и он будет радовать вас долгие годы. Перед лаконичными моделями прямого кроя в этом году не устояла даже марка Christian Dior. Они шьются преимущественно из мягкого и очень густого меха, а актуальная длина – чуть ниже колена. Модели этой «классической» длины, торжествующие на подиумах, отлично впишутся в образ деловой горожанки. И никакого декора, ведь это «вневременной» вариант и вполне антикризисное решение: с меховым пальто ежегодная смена

ноябрь 2015

тенденций вам больше не страшна. Устойчивая тенденция к классике коснулась также формы воротника. Аккуратные стойки и строгие отложные воротники украшают полупальто наравне с изящными круглыми вырезами на месте воротника, которые изобрела когда-то мадемуазель Коко. Обладательницы осиных талий получат возможность подчеркнуть их с помощью утонченных элегантных моделей из тонкого меха с легким налетом стиля ретро. Шубы средней длины до середины бедер тоже очень востребованны, в таких недлинных моделях акцент ставится на технику, принты и декор. Жилеты из длинного меха уступят

Текст: Оксана Есарева

мода

ноябрь 2015

мода Цветовая гамма

место полноценным шубам-безрукавкам, а объемный мех станет еще выразительнее, ярче, заиграет оригинальными сочетаниями цветов. Современное звучание в полушубках получит искусственный мех, носить который больше не считается моветоном – кстати, это большое достижение защитников природы. Шикарные изделия из фактурного искусственного меха появились в коллекциях многих звездных дизайнеров, включая марки Louis Vuitton, Marco de Vincenzo и Sonia Rykiel. И они ничуть не уступают по красоте и стилю «натуралам», при этом позволяя хорошо сэкономить. Благодаря доступной цене вы можете выбрать даже самую неординарную искусственную шубку, а в следующем году поменять ее. Еще о меховых пальто. Этот симбиозный тип верхней одежды продолжает настойчиво вытеснять классические шубы. На самом пике моды находятся модели из тонких шкур лисы, кролика или овчины нежно-молочного цвета. Это просто фэшн-хиты сезона. Овчина может комбинироваться с замшевой отделкой, строгим пиджачным воротником и широким поясом, который акцентирует талию. В то же время тренд оверсайз добрался и до верхней одежды. Огромная бесформенная шуба, в которой можно утонуть, сделает стройную девушку совсем миниатюрной. Интересно, что модели оверсайз есть практически у всех марок, включая Louis Vuitton, Versace, Nina Ricci, Marc Jacobs и Fendi. Такая шуба – это очень уютно.

ноябрь 2015

Воздержавшись от чрезмерных экспериментов с формами, дизайнеры позволили фантазии в полной мере раскрыться в цвете. Шубки насыщенных природных оттенков глубокого синего, аквамаринового, изумрудного, болотного и землистого оттенков выглядят весьма впечатляюще. Оттенок марсала и родственные ему винные цвета также оказались очень актуальными, особенно это коснулось дубленок. Есть и светлые цвета: шубы серо-голубого и лаймового окраса выглядят очень нежно и при этом экзотично. Повсеместно используются сложные техники окраски меха, градиенты и принты с разноцветными меховыми полосами. При этом цветовые переливы могут быть весьма неожиданными: от хаки к индиго или от белого к ярко-алому, ягодному. Среди самых трендовых расцветок – необычный животный принт, имитирующий узоры шерсти пушных зверей или оперенья диких птиц, а вот классический леопард уже не столь влиятелен. Встречаются шубки с принтом ярко-голубого цвета, изделия из длинного овечьего меха «несерьезных» расцветок – желтой, синей, фиолетовой, а также с разной окраской подпушки и волоса. В моде комбинации и пэчворк. Кожа и мех в тандеме дают ультрамодные результаты. Классическая шуба из песца оформляется тонким замшевым поясом, а кожаная куртка подбивается мехом и украшается накладными карманами – например, из замши. Сами шубы могут иметь разную длину ворса, которая меняется за счет «геометрического» выстригания. Есть также шубы черные как уголь и белые как снег, модели ярких оттенков и с контрастными принтами или сшитые из тысячи разных кусочков, словно бабушкино одеяло. Никакая роскошная норка или шиншилла не сможет посоревноваться с великолепными дизайнерскими вариантами. Только помните: узоры и геометрические рисунки на фоне необычных фасонов способны полнить своих обладательниц, поэтому выбирайте разумно! А если вы все-таки предпочли спокойный, сдержанный вариант, ближе к классике, на дубленку или кожаное зимнее пальто можно набросить изящный меховой шарфик, который «сделает» весь образ. Собственно, этот же шарф можно носить со свитером и юбкой, заворачиваясь в него холодными зимними вечерами. Он уместен в ансамбле любого стиля и отлично освежит ваш гардероб.

Пальто Stylex

Куртка Lady Сharm

AREAL MODA ТСК «Октябрьский», зал 1, бутик 47 ТСК «Октябрьский», зал 2, бутик 121 ХБК, 2 этаж, бутик 202-203 ХБК, 3 этаж, бутик 135

Пальто Weitral

Пальто Stylex

Экомех MiLe: КРАСОТА БЕЗ ЖЕРТВ

Арт-директор первого в Уфе бутика шуб из экомеха Екатерина Айдарова рассказывает о преимуществах продукции компании MiLе. Вы первая и единственная компания в Уфе, продающая изделия из экомеха. Расскажите, как вам пришла идея о создания довольно-таки необычного бизнеса для нашего города. Работая в индустрии моды, мы несколько лет занимались продажей брендовой одежды из Европы. В нашем ассортименте были представлены также изделия из искусственного меха. Они были вроде красивыми, теплыми, пользовались спросом, но… Нам хотелось чего-то более женственного, трендового, модного. Более качественных мехов, более элегантных шубок. Вот так и пришла идея создания бренда MiLe, который будет выпускать изделия из искусственного меха, по своим свойствам не уступающего, а в чем-то и превосходящего натуральный. Мы решили открыть свое производство в Уфе. Наше большое желание – создавать для своих клиентов самую красивую и современную одежду, поэтому мы постоянно обновляем модельный ряд и находим новейшие материалы и технологии для пошива.

натурального меха. За ними легче ухаживать, они не теряют цвет. Наши шубки не просто теплые – они очень теплые! В любое изделие из меха надо ставить утеплитель. Мы в своих изделиях используем только самые современные, которые хорошо держат тепло, хотя они легкие и тонкие по структуре. К тому же цены доступные. И наконец, это просто очень МОДНО!

Насколько активно уфимцы приобретают искусственный мех? Исходя из своего опыта можем сказать, что интерес уфимских модниц к изделиям из экомеха растет. Поэтому осенью этого года мы открыли свой первый магазин. В европейской части России – в Москве, Санкт-Петербурге – популярность экомеха очень велика. Приятно отметить, что Уфа в этом отношении также в числе лидеров.

Как ухаживать за искусственным мехом? Шубки из такого меха не требуют какого-либо специального ухода и при этом прослужат вам длительное время. Однако следует помнить, что место хранения подобной шубки должно быть хорошо проветриваемым, чистым и просторным. Также не стоит использовать всевозможные средства от моли, имеющие неприятный запах. Искусственные шубки очень практичны, и даже если так случилось, что вы на свою одежду поставили жирное пятно, то его с легкостью можно вывести. Как уже было сказано, шубки из искусственного меха легко поддаются стирке. Стирать такую одежду следует не в горячей, а в теплой воде. Если температура воды будет выше 45 градусов, то ваша одежда может деформироваться. Также нельзя использовать барабанный отжим и сушку. Сразу после стирки следует завернуть вещь в простыню и оставить сушиться при комнатной температуре в вертикальном положении на плечиках. Да, это будет гораздо дольше, зато вы можете быть уверены, что мех не примнется, а форма изделия останется прежней.

Что привлекает покупателей: цена, экологичность, какието определенные качества изделий? Здесь все – и экологичность, и цена, и любовь к животным, и индивидуальный подход. Мы шьем на заказ, по меркам, учитывая все пожелания своих клиентов. Искусственный мех – экомех – это круто! Для изготовления одежды из него животных НЕ УБИВАЮТ. Это мех высокого качества, он идентичен натуральному. Современные качественные искусственные материалы согревают даже в сильные холода, хотя они легче

Может ли неопытный глаз отличить изделие из натурального меха от изделия из экомеха? Не всегда. Если не предупредить покупателя, что модель сшита из искусственного меха, всегда возникает вопрос: почему такая низкая цена? Ассортимент меха у нас большой. Прежде всего это, конечно, норка: белая, черная, коричневая. Шиншилла, рысь. Большая цветовая гамма меха песца. Лиса, волк, енот… Что бы вы ни выбрали – шубу, жакет, кейп, куртку на молнии, шубу из имитации меха леопарда и других экзотических животных или объемную белоснежную шубку, любые аксессуары, – все очень качественное и теплое.

Продолжение в следующем номере

Модели : Екатерина Мендзелевская, Ангелина Василян Make-up: Галя Ситдикова, Екатерина Мендзелевская Фотографии: фотостудия Дианы Кадиковой Triumph

аргументов в пользу изделий из экомеха от MiLe

Экомех – это искусственный мех, который выглядит, как натуральный, но не требует жертв.

шуба «Летучая мышь» - имитация белой норки, цена – 17 900 руб.

шуба «MiLe» – имитация черной норки и меха шиншиллы, цена – 16 900 руб.

Изделия из экомеха красивы, эксклюзивны, приятны на ощупь и легкие.

шуба «Шанель» - имитация белой норки, цена – 15 900 руб. полушубок - имитация меха песца, цена – 15 900 руб.

шуба «Классика» - имитация меха рыси, цена – 15 900 руб.

Студия по пошиву дизайнерской одежды из экомеха «MiLe» г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 17/1 тел: +79176033300, +79173435709 шуба «Классика» - имитация белой норки, цена – 15 900 руб

Шубки очень теплые за счет ветрозащитного, качественного, но тонкого утеплителя. В них не замерзнешь даже при -35 градусах.

шуба «MiLe» - имитация белой и черной норки, цена – 18 900 руб.

Нереально модно: подавляющее большинство жителей модных столиц мира отказались бы носить натуральный мех, если бы им предоставили такой выбор, а у вас он есть. И наконец, цены.

мода

Мода со всего

света

Versace взяла ориентир на Instagram

Подуставшая волочить неподъемную ношу исторического наследия марка Versace нашла вдохновение в мире цифр и информации. Новую коллекцию сумок украшает орнамент с хэштегом #Greek. Все модели имеют мягкие формы, оснащены крупными гладкими магнитными застежками и ремешками с узором меандр. Цветовая палитра вполне в духе Versace: черный на контрасте с яркими желтым, красным и зеленым.

Модное шоу от Givenchy

Givenchy рассказала все о хрупкости человеческого тела на модном шоу в НьюЙорке. Коллекцию составили кружевные костюмы пижамного кроя, пальто-халаты, платья-комбинации, камисоли и пеньюары. На подиуме также появились вечерние платья, щедро декорированные кружевом и фактурной вышивкой, а лица моделей были украшены ажурными масками, инкрустированными драгоценностями: все как завещал МакКуин.

Борьба Эшли Грэм со стереотипами

Дамы с пышными формами продолжают завоевывать подиумы. Знаменитая модель plus-size Эшли Грэм представила новую коллекцию удобного и красивого кружевного белья больших размеров, разработанную совместно с канадским брендом Addition Elle. В показе приняла участие еще одна социальная активистка и модель Лэйн Брайант, сотрудничающая с американским брендом купальников для пышных дам SwimsuitsForAll.

Осенний Jimmy Choo Канье Уэст: «Я люблю наготу»

Именно так бог хип-хопа и с некоторых пор начинающий дизайнер Канье Уэст высказался о своей новой коллекции Yeezy. Он обратил моделей в серую массу, показав перфоманс совместно с художницей Ванессой Бикрофт. Своего рода один день из жизни безликой колонии: безэмоциональные люди в комбинезонах-чулках, спортивных бра и жилетах, напоминающих армейскую броню пыльных, землистых тонов.

ноябрь 2015

Классические модели всегда в моде! Новая муза обувного гения Джимми Чу Кейт Хадсон примерила эротичные вельветовые балетки и строгие сапоги на высоком каблуке из осенней коллекции, созданной, судя по всему, для скромных девушек со вкусом. Рекламный ролик в ретро-стиле дизайнер посвятил балету, а в образе балерины выступила американская модель и танцовщица Ондрия Хардин.

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОПРАВ 2015 ул. Менделеева, 175б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24

ноябрь 2015

КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД ОТ САЛОНА «БРАВО»

Самая актуальная процедура этой осени от салона красоты «Браво» – «Комплексный уход за лицом + массаж лица» – доступна вам всего за 900 рублей! В программу включены: • демакияж • диагностика состояния кожи • тонизация кожи с настоем трав • маска по типу кожи • дарсонваль • сыворотка по типу кожи • массаж лица • нанесение защитного крема • рекомендации по домашнему уходу

ПЕРВЫЙ БРОУ-БАР В УФЕ!

В BROOKLYN BROW BAR вы можете преобразиться за считанные минуты! Опытные мастера-бровисты найдут вашу идеальную форму бровей, а стойкое и естественное окрашивание поможет вам долго оставаться в модном тренде. Куда-то спешите? К вашим услугам ультрамодный экспресс-макияж и экспресс-плетения. Впереди вечеринка? Мы предложим вам эффектный вечерний макияж и прическу. В студии также можно сделать ламинирование и наращивание ресниц. Теплый прием и уютная атмосфера для каждого клиента!

Салон красоты «БРАВО» ул. Энгельса, 9 тел. 8-987-494-68-17 www.bravo1.blizko.ru

пр. Октября, 13 тел. 8-917-49-77-333 brooklynbrowbarufa vk.com/bbb_ufa

красота

Эгоистка

РОСКОШНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ОТ САЛОНА «ЭГОИСТКА»

Домашний SPA-салон «Эгоистка» предлагает: • • • • • • •

более 50 видов массажа косметология депиляция ультразвуковая кавитация стоун-терапия кедровая бочка инфракрасная сауна

Beatrice&Egoistka, beauty-salon ул. Бакалинская, 3, 2 этаж тел.: 8 917 773 73 13, 216 36 15

ноябрь 2015

28 НОЯБРЯ 2015 ГОДА С 13.00 ДО 16.00 В КЛИНИКЕ «АНТА-МЕД» (Г. УФА, УЛ. АКСАКОВА, Д. 56) СОСТОИТСЯ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

с демонстрацией радиоволнового лифтинга лица и тела на аппарате Exilis. Бесплатное тестирование состояния кожи и волос, определение стадии целлюлита. По результатам тестирования – персонализированные рекомендации по уходу и лечению. Предварительная запись по телефонам: 250 27 40, 251 69 91

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

NEWS

НЕЙЛ-БАР

NOGTURNE

предлагает все самые востребованные услуги красоты в одном салоне!

*Акция действительна до 15 декабря 2015 года

• маникюр • педикюр • гель-лак • ibx-система • парикмахерские услуги • эпиляция • солярий • тату хной • татуаж • наращивание ногтей и ресниц • макияж

ТЕПЛЫЕ ПОДАРКИ В ПРОХЛАДНЫЕ ДНИ: ДО 15 ДЕКАБРЯ*

Покрытие гель-лаком каждый день с 10.00 до 13.00 – 500 руб. Любое наращивание ногтей – 1500 руб. вместо 2200 руб. При заказе комплекса «маникюр + гель-лак» или «педикюр + гель-лак» предлагаем подарок на выбор: ibx-system – 100 руб. вместо 350 руб. либо спа-уход + парафинотерапия 100 руб. вместо 400 руб. Солярий 10 руб./мин. вместо 15 руб./мин.

ТРК «Иремель» Менделеева, 137, 3 этаж тел. (347) 266 27 82

красота

Ароматы женственности -

осень 2015

J’adore Touche de Parfum, Christian Dior Терпкий древесный мускусный аромат автора Франсуа Демаши включает ноты жасмина, розы, ириса, гибискуса, мускуса, сандала. Новинка необычна тем, что представляет собой парфюмированное масло с дозатором, поэтому духи расходуются экономно.

Olympea, Paco Rabanne

Halfeti, Penhaligon's London

Аромат буквально опьяняет ванильной свежестью. Верхние ноты парфюмерной композиции: мандарин, жасмин, цветы имбиря; сердечные: ваниль, соль; базовые: амбра, кашемировое и сандаловое дерево. Духи для сильной духом женщины, которая не прочь побороться с соперниками и обстоятельствами, чтобы обрести все самое лучшее в жизни.

Халфети – название прелестной турецкой деревушки, где растут бархатно-черные розы, обладающие удивительным запахом. Чарующий аромат экзотических цветов воспроизвел бренд Penhaligon's. В композиции слышны ноты цитрусовых, шафрана, кипариса, розы, жасмина, мускатного ореха, ванили, кедра, сандала, амбры, бобов тонка.

Miu Miu RiRi, Rihanna RiRi – довольно легкий и нежный цветочно-фруктовый аромат, плод творчества певицы Рианны. Верхние ноты представлены запахами мандарина, черной смородины, рома, маракуйи; сердечные – ароматами жимолости, фрезии, жасмина, цветков апельсина; базовые – мускусом, сандаловым деревом и ванилью.

ноябрь 2015

Этот молодежный цветочный аромат создала парфюмер модного дома Prada Даниэла (Рош) Андрие. Miu Miu с первых нот подкупает ненавязчивостью и легкостью. Сначала ощущаются запахи ландыша, розы и свежей зелени, а после раскрытия аромата – ноты жасмина и akigalawood.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ВАШ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК уже в «ВИРТУАЛЬ!» Зачем ждать предновогодней суеты, когда можно подготовиться к любимому празднику сегодня! ВЕСЬ НОЯБРЬ каждому клиенту салона красоты «ВИРТУАЛЬ» актуальные процедуры красоты − в подарок!

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

При стрижке горячими ножницами ДАРИМ ламинирование волос на сумму 1500 руб.

УХОД ЗА ЛИЦОМ

Перед каждой процедурой химического пилинга ДАРИМ микротоковую терапию на сумму 900 руб.

МАНИКЮРНЫЙ КАБИНЕТ

При услуге «маникюр и педикюр» ДАРИМ покрытие ногтей рук гель-лаком на сумму 750 руб.

Не упустите свой звездный час! Лучшее предложение для вас – только раз в году!

пр. Октября, 160, тел. 277-23-51, www.virtual-ufa.ru

красота

Вечные

ценности Юбилейное парфюмерное издание Guerlain

К 240-летию Большого театра и юбилею оперы «Кармен» парфюмерный Дом Guerlain выпустил новую версию Carmen Le Bolshoi, посвященную главной героине. Центральными нотами этого яркого, темпераментного аромата стали жасмин, кедр, цитрусы, красные ягоды и мускус. Стоимость новинки составит около 22 000 рублей.

Ящик Пандоры

Осень – самое красивое время года, уверяют ювелиры Pandora, выпустившие специально к новому сезону сказочную коллекцию украшений «Волшебное королевство». Мастеров бренда вдохновили древние мифы и легенды. В результате подвески, серьги и шармы четырех линий стали своего рода артефактами из сказочных миров. В работе ювелиры использовали технику pavé, благодаря которой каждый элемент украшений искрится разноцветными бликами в лучах солнца.

Обман зрения

Новейшей разработкой парижской лаборатории Guinot стало средство, скрывающее выраженные морщины и расширенные поры. Частицы с обезвоженной гиалуроновой кислотой абсорбируют воду из клеток, набухают и заполняют морщины. Светоотражающие оптические заполнители уменьшают проявления расширенных пор.

«Хищная» коллекция макияжа Chantecaille

Бренд Chantecaille создает косметические средства и заодно привлекает внимание масс к проблеме уничтожения редких видов животных. Героем нового сезона стал волк. Образы животных украсили лимитированные палетки теней Protect The Wolves Eye Shade Trio и румян Ella Cheek Shade. Главные цвета коллекции – насыщенные драматические, от мшисто-зеленого и пепельно-серого до бежевых землистых оттенков. 5 процентов выручки от продаж будет передано во Всемирный фонд дикой природы.

ноябрь 2015

Ароматы для дома

Интерьерный парфюм австрийской компании La Ric «украшает» лучшие пятизвездочные отели и спа-центры во всем мире. В прозрачные флаконы с ароматной жидкостью опускаются деревянные палочки, по которым аромат выбирается на волю, заполняя пространство и долго не выветриваясь. В новой коллекции можно выбрать спокойный парфюм с ароматом лаванды и зеленого чая или такие смелые и чувственные экземпляры, как, например, Russia by La Ric.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Студия омоложения Алёны Комаровой

ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА В косметологии наступила новая эра. Абсолютная сенсация последних лет – скульптурно-глубокотканный массаж, современная антигравитационная методика, которая по своей эффективности превосходит привычные нам методы косметологии и лишена при этом их недостатков. Основательница студии Алена Комарова рассказывает о преимуществах ручной пластики.

для лица! Только человеку не нужно тратить силы на тренировки, достаточно просто лежать и получать удовольствие. КиЗ: Что дает скульптурно-глубокотканный массаж, и в чем его секрет? Алена: Скульптурно-глубокотканный массаж – эффективная антигравитационная методика, работающая на полную подтяжку, укрепление мышц, формирование четкого и правильного каркаса (овала) лица с устранением провисания. Успех достигается за счет работы по трем скульптурным линиям: подбородок, скулы и брови. При одновременном использовании двух фаз – скульптурной и глубокотканной – формируется правильная форма лица, оно расправляется и «расцветает». Мы получаем здоровый свежий цвет и эластичную кожу без морщин.

КиЗ: Алена, почему ваше кредо - естественные методы омоложения? Алена: Известно, что инъекции дают быстрый результат. Но я сторонница другого направления. В отличие от искусственных способов, таких, как, например, инъекции, преимущество естественных методов в том, что они не нарушают структуры кожной ткани путем введения веществ извне, а оказывают бережное воздействие, стимулируя собственные возможности омоложения. Поэтому они намного безопаснее. Представьте: человек регулярно ходит в тренажерный зал, мышцы приходят в тонус, тело подтягивается. Мышцы есть и на лице. Так вот, я делаю массаж мышц лица, который приводит их в тонус. То есть процедура представляет собой настоящий фитнес

КиЗ: Есть ли еще какая-либо дополнительная польза от процедуры? Алена: Кроме своей основной задачи – подтяжки и укрепления лица – мы получаем улучшение психоэмоционального состояния. Устраняются внутренние блоки и зажимы, уходят стрессы, тревожность и беспокойство. Данная методика поможет не только стать моложе и красивее, но и избавиться от лишних переживаний, ощутить спокойствие и внутреннюю гармонию. КиЗ: Имеются ли у этой процедуры побочные эффекты? Алена: Зафиксированных побочных эффектов не наблюдалось, так как это естественная процедура. КиЗ: Что для вас является мотивацией и стимулом в вашей работе? Алена: Я осознаю, что каждый человек приходит ко мне именно за результатом. И я счастлива, что могу воплотить желание моих клиентов в жизнь, поскольку явный результат заметен уже с первой процедуры. Мне очень приятно, что у меня есть возможность помочь людям оставаться молодыми и красивыми долгие годы.

ул. Менделеева, 150/4 (в Центре дизайна волос, 2 этаж) тел. 8-927-63-87-840, www.optinail.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПРИНЯТО СЧИТАТЬ, ЧТО ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ — ЭТО ПРЕРОГАТИВА ЖЕНЩИН. НО НА ДВОРЕ XXI ВЕК, И МУЖЧИНЫ НАЧИНАЮТ ПОНИМАТЬ, ЧТО ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД — ЗАЛОГ СОЦИАЛЬНОГО УСПЕХА. О ТОМ, ПОЧЕМУ В БОРЬБЕ СО СТАРЕНИЕМ НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ РАДИКАЛЬНЫХ МЕТОДОВ, МЫ БЕСЕДУЕМ С ЗАВЕДУЮЩИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ЧЕЛЮСТНО-ЛИЦЕВОЙ ХИРУРГИИ НУЗ «ОТДЕЛЕНЧЕСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА ОАО РЖД», ПЛАСТИЧЕСКИМ ХИРУРГОМ УСМАНОМ КАМАЛОВЫМ.

Усман Камалов, пластический и челюстно-лицевой хирург

Зачем мужчине пластический хирург? Вопреки расхожему мнению, мужчины начинают старе ть раньше. Просто наше патриархальное общество не столь требовательно к их внешности. Старение мужчин связано, прежде всего, с их образом жизни. Не секрет, к примеру, что многие любят выпить и не особенно следят за тем, что едят. Результат, как говорится, налицо: печально

известные мешки под глазами появляются уже после 30 лет. А избавиться от них можно только с помощью пластики. Для сравнения: женщины обращаются к операционным ме тодам борьбы со старением только после 50 лет, ведь до этого они активно используют уходовую косметику и возможности косметологии. Сегодня мужчины постепенно начинают ухаживать за своей внешно-

Лицензия № ЛО-02-01-003805 от 24 апреля 2015 г.

МУЖСКАЯ ПЛАСТИКА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

стью, хотя большинство из них от этого далеки. И да, мужчины действительно не частые визитеры в кабинетах пластических хирургов. В данном случае ключевой фактор – сфера занятости. Мои клиенты – это чаще всего публичные люди: актеры, музыканты, тележурналисты, те, кто всегда должен выглядеть соответствующе. А самая востребованная операция у этой категории пациентов – пластика нижних век. С какими еще проблемами к вам приходят мужчины? Достаточно частая причина обращения – посттравматические деформации ушной раковины или носовой перегородки. Я разработал собственную методику по восстановлению ушной раковины с помощью биологических материалов. Операция проходит в два или три этапа. Сначала формируется сама ушная раковина, а когда через полгода она успешно приживается, можно формировать заднюю поверхность уха. Я беру пациентов независимо от степени повреждения: частичное оно или полное, восстановление уха возможно всегда! А цены на такие операции делают их доступными практически для всех жителей нашей страны. В случаях с ринопластикой и повреждением носовой перегородки часто необходимо «добро» со стороны отоларинголога. В любом случае прежде, чем оказаться на операционном столе, каждый пациент должен сделать все необходимые анализы и убедиться в отсутствии противопоказаний, пройдя осмотры у других врачей-специалистов. Мужчины менее терпимы к боли, чем женщины. Как бы вы их успокоили? Бояться боли не нужно. Медицина (и в том числе анестезиология) сегодня развивается семимильными шагами. При проведении операций мы используем современные – безопасные и эффективные – препараты французских производителей. Если говорить о самой популярной операции – блефаропластике, – мы используем местное обезболивающее, которое действует до семи часов. Уже в день операции пациент уходит домой. После этого, чтобы снять небольшой болевой синдром, достаточно приема обычных нестероидных противовоспалительных средств в течение пары дней. Каковы особенности постоперационного периода у мужчин? У курящих мужчин заживление идет хуже, это связано с нарушением капиллярного кровообра-

щения. Кожа на веках очень тонкая, поэтому она первой страдает от никотина, который не дает поверхности правильно эпителизироваться. После операции ограничения трудоспособности нет, можно сразу же вернуться к своей обычной жизни. Но кое-какие правила, общие для всех, соблюдать все-таки нужно: никаких физических нагрузок, плавания и алкоголя в течение первого месяца после операции. Швы после блефароплас тики снимаются через неделю, а на то, чтобы прошли все отеки, требуется до месяца. В течение полугода регенерационные процессы завершаются, и тогда можно увидеть конечный результат. О каких противопоказаниях стоит знать? С овр еменная медицина позв оляе т пр ов одить оперативное вмешательство без каких-либо серьезных ограничений по возрасту. Если говорить о блефаропластике, то есть пациенты, которых мы успешно оперируем и после 65 лет. Если речь об операциях на ушных раковинах, они возможны в любом возрасте, начиная с шести лет, когда ухо уже сформировалось. Абсолютные противопоказания – это такие возрастные болезни, как гипертония, сахарный диабет или красная волчанка. До операции в течение двух недель нельзя принимать алкоголь и аспирин (так как это разжижает кровь и может вызвать гематомы на этапе восстановления).

пр. Октября, 71/1 тел. 8 927 922 05 50 WWW.КАМАЛОВ–УСМАН.РФ

красота

Укладка голливудских звезд Чтобы выглядеть, как киноактриса на красной ковровой дорожке, достаточно иметь безупречно здоровые, блестящие, красивые волосы. Закрепившийся тренд на простоту и естественность избавляет нас от необходимости сооружать сложные конструкции на голове, но рекомендует освоить три главные прически эпохи модного ренессанса: хвост, пучок и свободные локоны. На «дорогих», хорошо ухоженных волосах можно повторить практически любую «звездную» прическу, но, конечно, следует учитывать тип лица. К примеру, пучок как у Эммы Стоун или Дженнифер Лопес подойдет не всем. Если у вас жидкие, лишенные объема волосы, то, собрав их на макушке, вы получите скорее мышиный хвостик, нежели роскошный конский хвост. А если кончики ваших волос сухие, безжизненные и лишенные блеска, то прежде чем работать над локонами, стоит подлечить волосы.

Пучок и хвост

Пучок – простая и одновременно элегантная универсальная прическа. Она подойдет и для будней, и для праздничных мероприятий. Она эффектна и в деловом стиле, и в спортивном, и в праздничном. Все решат аксессуары. Попробуйте такие варианты: 1. Соберите волосы на затылке, поочередно берите из хвоста пряди шириной около 4 см и аккуратно закручивайте вокруг него, прикрепляя каждую шпильками. Пучок как у Эммы Стоун готов! 2. Накрутите волосы на щипцы, соберите в низкий хвост на боку, скрутите его в пучок. Украсьте прическу красивой заколкой. Это вечерний вариант. 3. Завяжите хвост на макушке и сделайте сильный начес. Берите пряди шириной 4-5 см от центра пучка и по кругу заправляйте их под резинку, закрепляя шпильками. Такую прическу часто делает Дженнифер Лопес.

ноябрь 2015

Хвост очень идет обладательницам густых прямых волос. А вот если у вас узкое и заостренное лицо, вам лучше выбирать более свободные прически. Классический. Просто соберите волосы к центру, чуть ниже макушки, и закрепите тугой резинкой. Результат будет прекрасный, независимо от того, прямые у вас волосы или вьющиеся. Конский. Выпрямите волосы утюжком и завяжите на макушке резинкой. Возьмите прядь из хвоста и обмотайте вокруг резинки, чтобы спрятать последнюю. С начесом. Отделите несколько прядей надо лбом и начешите, а затем закрепите с помощью невидимок. На затылке завяжите крепкий хвост, а для дополнительного объема можно использовать шиньон, который вы спрячете под начес. Небрежный. Предварительно подкрученные волосы начешите у корней, но особо не усердствуйте. Завяжите их покрепче чуть ниже макушки и оставьте немного прядей по бокам. Асимметричный. Зачешите волосы набок, затяните резинкой, а хвост начешите. Теперь распушите хвост и побрызгайте лаком.

ХВОСТ ОЧЕНЬ ИДЕТ ОБЛАДАТЕЛЬНИЦАМ ГУСТЫХ ПРЯМЫХ ВОЛОС. А ВОТ ЕСЛИ У ВАС УЗКОЕ И ЗАОСТРЕННОЕ ЛИЦО, ВАМ ЛУЧШЕ ВЫБИРАТЬ БОЛЕЕ СВОБОДНЫЕ ПРИЧЕСКИ.

А вот несколько вариантов «звездных» хвостов. Вариант Гвинет Пэлтроу. Сбрызните сухие пряди термозащитным спреем и вытяните утюжком. Сделайте косой пробор и соберите волосы резинкой прямо у основания шеи. Вариант Дайан Крюгер. Высушите волосы феном, взъерошивая их пальцами. Слегка начешите у корней

Салон красоты Антикризисная ОСЕНЬ от салона красоты «ОЛИВА» Выгодные цены на все услуги! * УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Окрашивание L'OREAL (техники БРОНДИРОВАНИЕ, ШАТУШ, ОМБРЕ) 6000 руб. 4200 руб. (выгода 30%) Ламинирование MATRIX 1700 руб. 1200 руб. (выгода 30%)

НОГТЕВОЙ СЕРВИС Комплекс Маникюр + Покрытие гель-лаком 1200 руб. 950 руб. (выгода 20%) + спа-уход в подарок! Комплекс Педикюр + Покрытие гель-лаком 1800 руб. 1450 руб. (выгода 20%) + спа-уход в подарок!

г. Уфа, ул. Цюрупы, 130 т. 8-927-340-17-79 т. 285-77-52 vk.com/salon_oliva_ufa

*Акция действительна с 1 по 30 ноября 2015 г. Цены по уходу за волосами указаны на среднюю длину

красота

и соберите в хвост на макушке. Пригладьте волосы руками и распылите на них спрей для блеска. Вариант Сандры Буллок. Нанесите на влажные волосы разглаживающий крем и дайте им высохнуть самостоятельно. Сделайте хвост на затылке и вытяните его выпрямителем. Зафиксируйте прическу лаком.

Укладка локонов

С МЕЛКИМИ ЧЕРТАМИ ЛИЦА УКЛАДЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ ВОВНЕ, ОТКРЫВАЯ СКУЛЫ, С КРУПНЫМИ – НАОБОРОТ, ВНУТРЬ. ПОМНИТЕ, ЧТО ЯРКИЙ МАКИЯЖ С ЛОКОНАМИ СТАРИТ, ТАК ЧТО ВЫБИРАЙТЕ БЛЕДНУЮ ПОМАДУ.

Ниспадающие локоны сделают лицо очень пропорциональным визуально и добавят образу чувственности. Если вы хотите уложить волосы с локонами, овал лица не имеет значения, а вот шея должна быть длинной. С мелкими чертами лица укладывайте волосы вовне, открывая скулы, с крупными – наоборот, внутрь. Помните, что яркий макияж с локонами старит, так что выбирайте бледную помаду. Обычно локоны делаются так: на сухие волосы наносится термозащита, после чего они накручиваются на конусообразный стайлинг. Чтобы завиток был более круглым, можно нанести мусс и закрутить волосы на длинные мягкие бигуди, а затем высушить феном. Чтобы усилить природное сияние, на кончики можно нанести сыворотку для естественного блеска. Есть и другие варианты. 1. Можно слегка накрутить пряди, а затем половину волос собрать на макушке в хвост, пригладив спереди челку пальцами: так вы получите женственный романтический образ.

ноябрь 2015

2. Сделайте аккуратный боковой пробор. Прядь с одной стороны скрутите в тугой жгут и закрепите невидимками у основания шеи. 3. Сбрызните локоны термозащитным спреем. Круглой щеткой и феном вытяните волосы от корней до середины длины. Кончики подкрутите щипцами и зафиксируйте лаком. Главное правило – локоны должны выглядеть живыми и естественными! Если отдельные волоски выбились и торчат во все стороны, не спешите поливать лаком всю голову. Не перегружайте волосы средствами стайлинга, лучше сбрызните лаком зубную щетку и аккуратно пригладьте ею непослушные прядки. Если ваши волосы слишком тонкие, добавьте в спрейкондиционер немного морской соли – у волос появится объем, к тому же они насытятся минералами. Если вы принимаете душ, но хотите, чтобы укладка сохранилась и на второй день, используйте и полотенце наряду с шапочкой, ведь последняя не защитит волосы от пара и они «упадут». Чтобы волосы сияли, разглаживайте их каждый день, наносите на влажные пряди спрей для прикорневого объема, а по всей длине термозащиту. Сушите волосы феном, вытягивая их: в процессе сушки кутикула запаивается и волосы лучше отражают свет, начинают блестеть интенсивнее. Чтобы научиться самостоятельно укладывать волосы в локоны, нужна долгая практика. Пробуйте разные варианты закручивания прядей, экспериментируйте, но не забывайте о термозащите, восстанавливающих масках, шампунях для глубокого очищения и регулярной стрижке кончиков. А если вы увлекаетесь красками для волос, периодически проводите процедуры кератинового выпрямления и ламинирования.

Акции действительны до 15 декабря 2015 года

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

салон красоты

предновогодняя акция* Кератиновое выпрямление волос Coco Choco: Короткие – 3100 руб. 2300 руб. Средние – 4600 руб. 3500 руб. Длинные – 5800 руб. 4500 руб. Свыше 30 см – 6900 руб. 5200 руб. Наращивание волос – 2500 руб. (без материала заказчика) При заказе волос через салон «Прованс» скидка – 20% Наращивание ресниц –1200 руб. Биозавивка ресниц –1000 руб. Горячие ножницы – 650 руб. (любая длина) Микротоковый лифтинг – 700 руб. УЗ-пилинг – 850 руб. Педикюр – 950 руб. + гель-лак в подарок Маникюр – 300 руб. + гель-лак – 450 руб. Массаж общий (60 мин.) – 950 руб. + кедровая бочка в подарок

ул. Бакалинская, 33 тел. 8 987-141-27-17

красота

Ароматы мужественности -

осень 2015

Eau de Cedre от Armani Аромат, вдохновленный кедром и запахом мужского замшевого пиджака. Для парфюмеров Armani одежда уже давно является чем-то вроде фетиша и ароматы всей линии рождены под влиянием культовых предметов мужского гардероба. К примеру, родоначальник серии, Eau Pour Homme –пиджаки, а Eau de Nuit – классический концертный черный сюртук. Теперь очередь замши, которая, по мнению парфюмеров, звучит так: белый перец и лавр – верхние ноты, кардамон и мускатный орех в центре, ветивер и кедр – внизу

Orchid Man от Frapin Ностальгический аромат посвящен французскому боксеру Жоржу Карпентье, вундеркинду от мира кулачных боев. Карпентье обожал орхидеи, носил цветы в петлице, дарил букеты любовницам и, по слухам, разводил особенно капризные сорта дома. Однако чтобы передать эти дивные ароматы, парфюмеры использовали черный перец, жасмин, кожу, пачули, амбру и дубовый мох.

Essential от Paul Smith Тихий, спокойный, элегантный и приспосабливающийся, не претендующий на доминирование, но создающий комфортную базу и подходящий для офиса и учебных аудиторий – это Essential от Paul Smith. Аромат строится на таких элементах, как юзу, озон, розмарин, лаванда, флердоранж, шалфей, кедр, пачули, мускус.

Akowa от Micallef Древесный аромат молодого парфюмерного бренда, существующего всего с 1996 года и предлагающего альтернативно звучащие ароматы. Akowa вдохновлен историей племен Западной Африки, их полукочевым образом жизни, трудностями быта и удивительной волей к жизни. Отсюда и сладкий диковатый аромат с цитрусовыми нотами, инжиром, какао, амброй, мускусом, пачули и ванилью.

ноябрь 2015

Лицензия ЛО-02-01-002731 от 13.09.2013г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Время, остановись! ВРАЧ-ДЕРМАТОКОСМЕТОЛОГ, ДИРЕКТОР И ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ ИРИНА ВИКТОРОВНА МАКСИМЮК РАССКАЗЫВАЕТ О САМЫХ ВОСТРЕБОВАННЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОЦЕДУРАХ КРАСОТЫ В АРСЕНАЛЕ ОПЫТНЫХ КОСМЕТОЛОГОВ ЦЕНТРА.

Вашему Центру более двенадцати лет, и он по-прежнему один из лидеров по количеству предоставляемых косметологических услуг. Сегодня, в неоднозначной экономической и политической ситуации, что, на ваш взгляд, является актуальным и востребованным в индустрии красоты? Рост продолжительности жизни, в том числе ее активного периода, обуславливает необходимость постоянно поддерживать достойную форму, следить за своим внешним видом, чтобы соответствовать социальным стандартам активности, успешности, востребованности, выглядеть моложе своего возраста и, несмотря ни на что, продолжать инвестировать в собственное здоровье и красоту. Однако требования потребителей услуг индустрии красоты меняются. Так, тренд последнего времени – полезность и безопасность услуг. Женщины, да и мужчины тоже выбирают программы ухода и процедуры, в которых превалирует оздоровительная составляющая. Отсюда главное условие посетителей салонов и центров красоты – сохранение молодости не любой ценой и не в ущерб своему здоровью! Ключевая тенденция сегодня – возврат к естественности и натуральности. Появилось понятие «красивый возраст». Подразумевается, что женщина прекрасна в любом возрасте, и задача специалистов-косметологов – подчеркнуть ее естественную красоту, помочь ей выглядеть гармоничной без агрессивных вмешательств в организм.

За годы вашей работы сформировался сплоченный высокопрофессиональный коллектив. Что вы предлагаете своим клиентам для достижения наилучших результатов? Выбором наших врачей-косметологов являются комплексные программы ухода, сочетающие в разных комбинациях такие методы, как ботулинотерапия, контурная пластика, биоревитализация, плазмолифтинг, мезотерапия, химические пилинги, нитевой лифтинг, разнообразные аппаратные методы. Лидирующее положение в современной аппаратной косметологии занимают лазерные технологии омоложения. Исходя из своей практики мы удачно сочетаем сеансы лазеротерапии (эрбиевый и фракционный лазеры) с проведением плазмолифтинга для ускорения регенерации клеток кожи и сокращения сроков реабилитации. Суть плазмолифтинга – в местном введении собственной богатой тромбоцитами аутоплазмы. Благодаря

его биологическим свойствам и обусловленному ими клиническому эффекту плазмолифтинг можно считать базовой процедурой в практике врача-косметолога. Он может быть самостоятельной монотерапией или использоваться в грамотном сочетании с другими омолаживающими процедурами. При комбинации плазмолифтинга с инъекциями ботулотоксина происходит одновременное разглаживание мимических морщин и улучшение качества самой кожи. Хорошие результаты отмечаются при сочетании плазмолифтинга с мезотерапией, особенно при лечении выпадения волос, разных видов алопеций. Сочетание плазмолифтинга с сеансами биоревитализации позволяет не только продлить эффект, но и достичь наилучших результатов в борьбе с фотостарением кожи лица, шеи, зоны декольте. После химических пилингов процедура позволяет получить дополнительный омолаживающий эффект и предотвращает появление вторичной пигментации. Что касается гиалуроновых филлеров, которые вводятся после инъекций плазмы, то они держатся в тканях гораздо дольше, чем обычно. В качестве альтернативы пластической операции хорошо зарекомендовал себя нитевой лифтинг. Применение плазмолифтинга перед установкой нитей позволяет вдвое сократить реабилитационный период, быстрее справиться с отеками и получить дополнительный эффект омоложения.

Насколько нам известно, все перечисленные процедуры возможны только после обязательной консультации врачакосметолога? Да, это так. Гарантией эффективности и безопасности оказываемых услуг является их персонализация с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента. А это возможно лишь при проведении консультации, где в ходе личного контакта с врачом можно выявить наличие противопоказаний и составить план дальнейших действий. Только в этом случае деятельность врача будет соответствовать главному принципу «Не навреди!».

ул. Мира, 24 тел. 260-84-07 www.estet-center.ru

красота

Как замедлить

старение

Почему одни стареют быстрее, а другие медленнее? Конечно, можно говорить, что кому-то повезло с генами и типом кожи. Но помните недавнего героя интернет-хроники – дальнобойщика, которому в течение 20 лет солнце светило только на одну половину лица? Разница колоссальная. Мы не в силах повлиять на гены, но зато в состоянии бороться с внешними факторами старения. Поддерживать кожу в тонусе вам помогут четыре простых совета!

Спите на спине

Не жалейте денег на уход

От солнца надо беречься далеко не только потому, что загар сейчас не в моде. Фотостарение – главный фактор увядания кожи. Используйте крем для рук и бальзам для губ с SPF, а для волос – соответствующий спрей. Наносите на кожу не только увлажняющий крем, но также солнцезащитный, тональный, увлажняющий и питательный. Выбирая средства по уходу, отталкивайтесь от типа кожи. Жирной хватит геля или сыворотки, а сухой всегда нужно больше питания. Купите флакон гиалуроновой кислоты и добавляйте по капле в крем, обогащайте косметику эфирными маслами. Только не переусердствуйте!

ноябрь 2015

Не размазывайте, а вбивайте крем

Крем наносите легкими вбивающими движениями, ведь ежедневно размазывая его, вы растягиваете кожу. Крем для век наносите очень осторожно, причем безымянным пальцем, он самый слабый. При этом работайте по массажным линиям (предварительно найдите в Интернете картинку, где те прорисованы, они напоминают направления течений мирового океана). Кстати, смывать макияж, накладывать маски и умываться в идеале тоже нужно по этим линиям.

Следите за мимикой

Если вы постоянно щуритесь, хмуритесь и сдвигаете брови, глубокие морщины начнут появляться уже после 30 лет, и никакой ботокс в будущем вас от них не спасет. Но это не значит, что вам отныне придется сидеть с лицом, напоминающим восковую маску. В мелких «добрых» морщинках, возникающих, когда вы улыбаетесь, есть нечто очень живое и привлекательное.

Если годами спать на одном боку, морщинки из-за постоянных заломов кожи будут появляться быстрее. Если во время сна подсовывать руку под подушку, эти заломы образуются в районе ключиц. На спине спать полезнее всего – и для кожи, и для шеи, особенно если вы используете ортопедическую подушку. А еще не пейте жидкость на ночь, иначе кожа будет регулярно набухать под воздействием отеков. Обезвоживание, конечно, тоже пагубно сказывается на качестве кожи. Поэтому воды выпивайте до двух литров в день, но только в первой половине дня.

СОВЕТЫ ДЛЯ ЭКОНОМНЫХ ДАМ от клиники АНТА-МЕД (основана в 1998 году)

Как оптимизировать затраты на косметические процедуры Оцените преимущества аппаратных методов:

- аппаратные процедуры эффективнее мануальных, ведь препараты проникают глубже; - эффект достигается быстрее. Один сеанс вакуумного массажа для коррекции фигуры равен 3-4 сеансам ручного; - эффект имеет возрастающий и продолжительный характер. Так, при радиоволновом лифтинге лица и тела за счет теплового воздействия на обменные процессы эффект возрастает в течение 6 месяцев и сохраняется до 2 лет; - процедуры комфортные и не имеют побочных эффектов, таких как, например, аллергия.

Ведите здоровый образ жизни.

Это позволит экономить на услугах косметолога, поскольку кожа отражает состояние всего организма.

Лицензия .№ ЛО—02-01-000268 от 28.08.2008г.

Предупреждайте появление косметических недостатков, будь то лишний вес, морщины, сухая и увядающая кожа и др.

Профилактика всегда легче и доступнее лечения.

Предпочтение отдавайте процедурам с долгосрочным эффектом. Сделайте выбор в пользу новых и более эффективных методов.

В современных аппаратных комбайнах используют несколько видов воздействия, например, сочетание лазера и гальванического тока, магнитотерапии и ультразвука, что позволяет усилить получаемый эффект.

Грамотно выбирайте клинику и специалиста.

ЖДЕМ ВАС ПО АДРЕСУ: УЛ. АКСАКОВА, Д. 56, ТЕЛ. +7(347) 251 69 91, +7(347)250 27 40

красота

АРОМАГИЯ Ни одно время года не будит воображение так, как осень! Ноябрь – время сбора последнего урожая и душевных посиделок: запеченная тыква, овощное рагу, яблочные пироги и много-много чашек чая в компании друзей. А чтобы добавить этой церемонии уюта и душевности, советуем правильно расставлять акценты. Волшебный, согревающий и вдохновляющий мир специй подарит вам массу позитива и пользы для здоровья.

Корица и гвоздика

Имбирь

Имбирный чай обладает согревающим и тонизирующим действием. Улучшает кровообращение, отток лимфы, усиливает пищеварение, выводит из организма продукты обмена веществ и потому помогает снизить вес, ускоряя местный метаболизм. Является отличным противопаразитарным средством, поднимает иммунитет и помогает справиться с первыми признаками простуды. Чтобы приготовить имбирный чай, вам понадобится сантиметр свежего или сушеного корня имбиря либо чайная ложка толченого. Первый просто тонко порежьте и заварите в кружке. Имбирь прекрасно сочетается с лимоном, медом и любыми другими специями для чая.

Это, конечно, классика и основа гималайского чая для йогов гарам масала. Гвоздика – прекрасный антисептик, в Индии ее даже используют как основу для зубной пасты. Кроме того, она снимает болевые спазмы, прекрасно влияет на нервную систему, укрепляет иммунитет и хороша для пищеварения. Корица содержит дубильные вещества и эфирные масла, помогающие от простуды и очищающие кровь, она понижает сахар в крови и аппетит. На чайник объемом 500 мл будет достаточно пары гвоздичек, корицу же лучше использовать стручковую: ее аромат нежнее. А вот порошком корицы можно посыпать молочную пенку на кофе – выглядит очень аппетитно!

Ваниль

Аромат нежной ванили не сравнить с ее синтетическим аналогом – ванилином, хотя, увы, стручки этого растения можно купить далеко не в каждом магазине. Ваниль помогает замедлить процессы старения и остановить рост злокачественных клеток, препятствует возникновению болезней Альцгеймера и Паркинсона – все это благодаря полифенолам, входящим в ее состав. Ваниль прекрасна в сочетании с чаем и кофе и отлично подходит к другим пряностям, обладающим сладким запахом.

Кардамон

Одна из самых приятных по аромату специй, которую очень любят арабы и азиаты. У себя на родине кардамон считается настоящей панацеей. В его семенах содержится от четырех до восьми процентов эфирного масла, витамины группы В, С и жизненно важные минералы. Кардамон прекрасно стимулирует пищеварительную систему, очищает организм от шлаков и токсинов, стимулирует пищеварение. А еще это мощный афродизиак и средство от депрессии, улучшающее работу мозга! Выбирая кардамон, отдавайте предпочтение свежим зеленым стручкам, а перед использованием всегда вскрывайте их, чтобы выпустить семена. Не забывайте настаивать специю в кипятке как минимум 5 минут, тогда аромат проявится сильнее. 44

ноябрь 2015

Мускатный орех

Без специй, обладающих чудесным ароматом, в Азии сложно представить какую-либо выпечку. Мускатный орех хорош с молоком, он отлично согревает и обезболивает, а также бодрит и поднимает настроение. Главное – не переборщить, так как он содержит сильнодействующие компоненты, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, головную боль и даже рвоту. Советуем вам покупать орех целым, так как тертый быстро теряет свой аромат. Небольшие кусочки без проблем отделяют от него с помощью ножа.

САЛОН СТИЛЯ И КРАСОТЫ к вашим услугам: • парикмахеры- стилисты • визажисты • косметологи • маникюрно-педикюрный кабинет • индивидуальный пошив одежды

пр. Октября, 109/1, +7 (347) 246 56 15

красота

Правила хорошего

тона

Эталон красоты, утвердившийся на подиумах, неразрывно связан с молодостью и естественностью. Проявление декоративных свойств косметики сведено к минимуму. Теперь макияж должен имитировать натуральную свежесть лица так, чтобы никто не мог догадаться о действительном происхождении вашего румянца. К счастью, современные тональные средства позволяют не только улучшить внешний вид, но и замедлить процессы увядания.

По цвету кожи

Чтобы выбрать оптимальный оттенок тонального средства, нанесите его на верхнюю часть скулы и растушуйте. Цвет должен быть максимум на один тон светлее кожи. Выбрав оттенок намного светлее или темнее, вы получите эффект маски. Если на коже близко расположены сосуды и она имеет красноватый оттенок, вам нельзя использовать кремы и пудры розовых тонов. А вот бежевые тона с оливковым оттенком легко скроют красноту. И наоборот, если кожа обладает сероватым оттенком, выбирайте тон с абрикосовым пигментом. Если у вас теплый цветотип, используйте тональные средства золотистого цвета.

Дополнительные возможности

Если у вас сухая кожа, выбирайте тональный крем с увлажняющими свойствами. Для жирной кожи есть специальные средства, регулирующие уровень жирности. Водостойкие качества косметики важны не только летом, но и в сильный снегопад. После 30 лет добавить коже свежести помогут тональные средства со светоотражающими частицами. Кремы, выравнивающие тон лица, предназначенные для тех, у кого кожа неоднородная, помогут построить защитный барьер против негативного воздействия окружающей среды. Важная характеристика – уровень солнцезащитного фильтра. Большинство средств содержит солнезащитные фильтры SPF10-15, защищающие кожу от повреждения и преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым облучением, которое усиливается, отражаясь, например, от снега. Кроме того, в состав лучших тональных средств входят различные защитные комплексы с витамином E и другими антиоксидантами. Они защищают кожу от свободных радикалов и замедляют появление признаков старения.

ноябрь 2015

По текстуре

Нежный тон-флюид производится на основе легких силиконовых масел, которые быстро испаряются и оставляют на коже только тонкий пудровый слой. Такой тон подходит для всех типов кожи и просто идеален для жирной. Однако он не сможет скрыть серьезные недостатки кожи. Компактный тон на пчелином воске можно наносить слоями для достижения плотного покрывающего эффекта. Он отлично питает сухую кожу и подходит для холодного времени года. Тонстик обладает еще большей плотностью и незаменим при таких недостатках кожи, как пигментные пятна и воспаления. Крем-пудра действует универсально, она хорошо матирует, убирая жирный блеск, и подходит для коррекции макияжа в течение дня. Но вот если на коже имеются расширенные поры, она не для вас.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Похудеть к Новому году Новый год – один из самых главных и любимых праздников в нашей стране. Мы наряжаем елку, накрываем стол, за которым собираемся всей семьей, и, конечно, дарим друг другу подарки. Считается, что в новогоднюю ночь случаются чудеса и сбываются самые заветные мечты. Вот почему в этот особенный праздник мы хотим выглядеть тоже по-особенному, долго выбираем наряд. Но что делать, если выбрать изысканное новогоднее платье не получается? Оно то сидит, мягко говоря, не очень, то вообще отказывается застегиваться... В этой ситуации выход один – пора немного поработать над своей фигурой. Если избавиться от лишнего веса нужно в кратчайшие сроки, но нет желания сидеть на диете, принимать таблетки для похудания или посещать тренажерный зал, есть только один способ выглядеть настоящей Снегурочкой в новогоднюю ночь – воспользоваться услугами женского спортивнооздоровительного клуба! Тонусные столы, баротренажер, баланс-платформа, виброплатформа, термопохудение, роликовый тренажер, прессотренинг, Smart-кровать – вот далеко не полный перечень услуг, которые предоставляет дамам ТОНУС-КЛУБ®. Клуб, где профессиональные инструкторы подберут вам индивидуальную программу занятий, которая позволит не только избавиться от лишнего веса за короткий срок, но и получить колоссальный заряд бодрости на все новогодние каникулы.

Российская, 25, 298-06-96 Х. Давлетшиной, 18, 252-91-99

NEWS

ноябрь 2015

ГЛУБОКОТКАННЫЙ МАССАЖ ОТ АЛЕНЫ КОМАРОВОЙ

САЛОН NOGTURNE

Сегодня и всегда!!! Покрытие гель-лаком с 10.00 до 13.00 – 500 руб., каж дый пятый маникюр в подарок! Маникюр от 350 р., педикюр от 600 р., покрытие лаком Vinylux от 250 р., солярий от 9 р., стрижки от 300 р., дизайн ногтей от 50 р., IBX-system от 300р. Работаем только сертифицированных материалах Gelish, Kodi, Be Naturel, CND, Devoted Creations.

Современные косметологические методики совершают революцию в омоложении. Они становятся все ближе к природе и при этом эффективнее и безопаснее. Скульптурно-глубокотканный массаж в Студии омоложения Алены Комаровой – эффективная альтернатива инъекциям и скальпелю хирурга. Это естественный метод омоложения: мышцы в тонусе – лицо молодеет на глазах. На данный момент в студии действует акция: лечебный массаж головы – в подарок!

телефоны для записи: 8 927-236-27-82, 266-27-82 vk.com/nogturn; vk.com/club60886283; Noqturne ТРК Иремель 3 этаж

Студия омоложения Алены Комаровой ул. Менделеева, 150/4 (в Центре дизайна волос, 2 этаж) тел. 8-927-63-87-840 www.optinail.ru

красота

«АБСОЛЮТНОЕ СЧАСТЬЕ» ОТ САЛОНА «ПРОВАНС»

Уникальную уходовую процедуру для ваших волос предлагает косметологическая клиника и салон красоты «Прованс». Семиступенчатая японская SPA-программа «Абсолютное счастье для волос от Lebel» восстанавливает волосы на молекулярном уровне, даря им жизненную силу, объем и здоровый блеск. • короткие волосы – 1500 руб. • средняя длина – 2800 руб. • длинные волосы – 3500 руб. • свыше 30 см. – 4200 руб. ул. Бакалинская, 33 тел. 8 987-141-27-17

ноябрь 2015

Easy Club СТУДИЯ ЛЕГКОГО ФИТНЕСА

Будем рады видеть вас на новых процедурах!

УЗ-кавитация Классический массаж Антицеллюлитный массаж – акция! 1200 р. 1000 р. Вакуумный массаж на аппарате Starvac Обертывание Lipo Glaucin – акция! 1500 р. + подарок! Прессотерапия Термотерапия Виброплатформа Роликовый тренажер Электростимуляция Депиляция воском – акция! -10% на все зоны Татуаж – акция! 3000 р. 2500 р. Атравматичная чистка лица Наращивание ресниц – акция! 1000 р. Оформление и окрашивание бровей Маникюр без покрытия – 300 р. Покрытие гель-лак – 500 р.!

Проводятся консультации эндокринолога

В продаже имеются абонементы на 3500 р. (для одной персоны) и на 5000 р. (для двух персон) пр. Октября, 84/4 тел.: 2 571 571, 2 570 970 www.easyclub-ufa.ru

красота

4 тренда

макияжа Живой румянец, временные татуировки и рисунки на лице, графичный макияж, глубокие тени бежево-коричневой гаммы, влажные губы и безупречно ровный тон – таковы тенденции, заявленные в сезоне осень-зима 2015.

Правильная расстановка акцентов

Глубокая коричневая дымка на глазах (вот вам и драматичность взгляда!), четко очерченные губы сочных актуальных оттенков, а может, бледные лицо и губы при двойных стрелках на веках, яркий румянец или тени оттенков металлик – «ставьте» только на одну тенденцию! Если акцент сделан на глазах, губы должны быть очень бледными; если подчеркиваете брови, сведите к минимуму макияж глаз. Цвета выбирайте из одной гаммы – никаких кричащих контрастов: на дворе осень.

Аристократичность

Кожа должна быть идеально ровной, покраснения и неровности – первое, что нужно спрятать. Для этого в нашем арсенале много новых средств. Чтобы получить благородный, сдержанный, естественный макияж, нужен светящийся тон с эффектом лоска, создающий иллюзию полупрозрачной кожи. Никто не должен заметить следы тонального крема или пудры на вашем лице.

ноябрь 2015

Брови

Они пушистые, нежные, преимущественно светло-коричневых оттенков, очень опрятные, тщательно проработанные, аккуратно уложенные. Активно используется воск для укладки бровей, добавляющий им объема, плюс в каждой косметичке теперь должна быть палетка теней для бровей. Карандаши используются реже, четкие графичные брови и вовсе отступили на задний план.

Смываемые тату

В вечернем макияже новый тренд: стрелки на щеках, звездочки, переводные татуировки, надписи, украшения в виде рисунков в области глаз. Нарисованные детали, стразы, аккуратно подстриженные накладные ресницы заменили собой яркий многослойный макияж. С помощью этих приемов можно создать образ дерзкой бунтарки.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Салон красоты «Beatrice» приглашает вас провести время в волшебном королевстве, где исполняются мечты. Вы достойны преображения! К вашим услугам косметика премиум-класса и сервис высочайшего уровня. Наша расслабляющая атмосфера, дизайнерский интерьер и умелые руки мастеров оставят у вас самые приятные впечатления!

УСЛУГИ: • • • • •

ногтевой сервис стилист-парикмахер все виды массажа косметология депиляция

• • • • •

наращивание ресниц, волос депиляция спа-уход визаж оформление бровей

Мы ждем вас по адресу: ул. Ленина, 44/46 тел.: 8 965 92 12 104, 285 88 55 vk.com/club97617113 beatrice.ufa

красота

Крепче, гуще

и длиннее Красивые и пышные ресницы – мечта любой девушки. Но они нуждаются в заботе. Постоянно подвергаясь стрессам из-за косметики и аксессуаров, ресницы начинают слабеть, ломаться и выпадать, а после наращивания их рост и вовсе прекращается. Простые правила ухода помогут вернуть вашим ресницам силу и здоровье.

Масла для ресниц

Косметология для ресниц

Для питания ресниц используйте масла. Самое популярное – касторовое. В профилактических целях наносите его через день на один час, а затем смывайте. Можно добавить в него каплю масляного раствора витаминов А или Е (в соотношении 1:4), чтобы подпитать ресницы и придать им здоровый блеск. Кстати, касторовое масло способно сделать ресницы темнее, если смешать его с черным чаем. Репейное масло и сок алоэ – другой вариант полезной смеси: просто наносите ее на ночь в течение месяца. Богатое витаминами облепиховое масло придаст ресницам мягкость, сделает их более пышными и пушистыми. Если ресницы сильно выпадают, используйте смесь из облепихового и репейного масел, настоянных на измельченных плодах шиповника. Подойдут также масла из виноградных косточек, персиковое, зародышей пшеницы, льняное, миндальное, кокосовое, масляные экстракты календулы и ромашки. Комбинируйте их как угодно.

Как и волосы, ресницы состоят из кератина, поэтому для того, чтобы сделать их гуще, можно воспользоваться кератиновым заполнением (правда, эта процедура еще только начинает появляться в салонах). Существует и процедура ламинирования ресниц, защищающая их от внешних факторов, включая использование косметики. Косметология предлагает также лифтинг, создание красивого изгиба, наполнение ресниц темным пигментом, протеинами и витаминами. В питательные составы, помимо кератина, входят витамины, органические вещества, специальные ухаживающие ингредиенты (например, экстракт хмеля, тысячелистника или ромашки). В ближайшем будущем методики естественного заполнения будут вытеснять привычное наращивание, травмирующее ресницы.

Восстановление после наращивания Одна из самых убийственных для собственных ресниц процедур – наращивание: после того, как наращенные ресницы будут сняты, приготовьтесь к «лысым» векам. Для того, чтобы стимулировать процесс роста новых ресниц, можно пропить курс витаминов. Употребляйте достаточно белка и различные фрукты, богатые витаминами. Проводите массаж век, нанося масло на подушечки пальцев или массируя их специальной щеточкой. Можно купить в аптеке готовые комплексы для реабилитации ресниц после наращивания.

ноябрь 2015

Азбука ухода

Всегда смывайте косметику перед сном. Это правило не должно нарушаться. Тушь, нанесенная на ресницы и оставленная на длительное время, может вызвать раздражение кожи вокруг глаз. Не экономьте на хорошей туши. Если глаза чешутся, от средства лучше отказаться. Водостойкую тушь и вовсе нежелательно использовать. А если используете, осторожно снимайте ее глицериносодержащими средствами. Не трите ресницы и не растягивайте веки при удалении косметики. Не забывайте о специальных кремах для век.

ГОРЯЧИЕ АКЦИИ ОТ САЛОНА КРАСОТЫ

*Акция действительна до 30 ноября 2015 года

Браво

УХОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВОЛОС

Глубокое восстановление волос MATRIX 10-30 см – 750 р. 525 р.* от 30 см – 1000 р. 700 р.* Ламинирование волос, стрижка и укладка – 1000 р. Глубокое увлажнение волос, стрижка и укладка – 750 р. Пилинг кожи головы Energy Complex (+мытье и сушка) – 350 р.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЛИЦА Уход за лицом и массаж – 900 р. 8-этапная чистка лица – 700 р. Гликолевый пилинг лица – 550 р.

УСЛУГИ САЛОНА КРАСОТЫ

Свадебная прическа и макияж – 2000 р. Гель-лак – 700 р. (+маникюр в подарок) Маникюр и лечебное покрытие – 350 р. Наращивание ресниц – 800 р. (+оформление бровей в подарок)

Салон красоты «БРАВО» ул. Энгельса, 9 тел. 8-987-494-68-17 www.bravo1.blizko.ru

ноябрь 2015

персона

Мария Букатарь: я могу свернуть горы! Певица, актриса, модель и участница легендарной «Пропаганды» строит успешную сольную карьеру, а на досуге создает эксклюзивные ювелирные украшения из натуральных камней. Несмотря на преданность работе и стремление к творческому самовыражению, она остается стопроцентной женщиной: боготворит своего мужа и мечтает о первенце.

K&Z: ВАШЕ ПОЯВЛЕНИЕ НА СЦЕНЕ – СЧАСТЛИВЫЙ СЛУЧАЙ ИЛИ ТИТАНИЧЕСКИЙ ТРУД «ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ»? Учиться вокалу я начала с четырех лет, поэтому никаких неожиданностей в плане выбора будущей профессии для меня не было. Сколько я себя помню, пела всегда, и только это делало меня счастливой. Что касается сегодняшнего периода, то в сольном творчестве я не так давно: моя звезда еще только разгорается, впереди сложный, тернистый путь. Современная поп-культура развивается стремительно, стили и жанры смешиваются в самых неожиданных формах, всем правит свобода самовыражения... И я в центре этой безумной гонки: каждый день вокруг новые люди, разная музыка, а ты пытаешься сделать что-то одно и вдруг понимаешь, что дух времени требует уже совершенно другого. Вот и попробуй балансировать на этой тонкой грани, между вкусами людей и велением своего сердца! K&Z: ВАШЕ ТВОРЧЕСТВО В КОЛЛЕКТИВЕ «ПРОПАГАНДЫ» ПЕРИОДА «МЕЛОМ» И СЕГОДНЯШНИЙ ПРОЕКТ «БУКАТАРА» С ХИТОМ «ПОВОРОТ»: ДАЖЕ НЕВНИМАТЕЛЬНЫЙ ГЛАЗ УВИДИТ РАЗНИЦУ. ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ ПО ДУШЕ — ПРОШЛЫЙ НОНКОНФОРМИЗМ ИЛИ СЕГОДНЯШНИЙ «ПРИГЛАЖЕННЫЙ» МЕЙНСТРИМ? Когда в группе возникли разногласия, было довольно много шума в прессе: «Кто виноват?» и «Что делать?» Всему свое время. Прежняя «Пропаганда» рассказывала о том, что ощущает подросток в 90-х, сегодня у группы другие ориентиры. У людей уже нет той разрухи в умах. Мы все хотим быть успешными, мы хотим жить в обществе и самоутверждаться, а не бунтовать. Это другая эпоха. Есть еще один момент: когда начинаешь заниматься сольным творчеством, столкновение твоих интересов и интересов группы неизбежно. Я дольше других участников провела в группе лишь потому, что всегда шла на компромиссы. Люблю «Пропаганду», но давайте

признаемся, что группе нужно одно – чтобы я пела старые песни и отрабатывала концерты. Мне стало тесно в этих рамках.

K&Z: ЗНАЧИТ, СЕГОДНЯ ВЫ СОСРЕДОТОЧЕНЫ НА СОЛЬНОЙ КАРЬЕРЕ? На данный момент сольная карьера и семейная жизнь для меня – самое важное. Мне всегда хотелось стать кем-то более значительным, чем очередная солистка в популярной группе. Во мне столько энергии, что я, вероятно, могу свернуть горы! И всю эту энергию, все вдохновение сейчас полностью отдаю сольному творчеству. Могу сказать одно: я люблю петь. А исполнять свои песни гораздо сложнее и ответственнее, чем песни группы. Да, мне важно сейчас самовыражение. Я хочу стать примером для других людей, вдохновлять их на движение вперед. И мне важно достичь своей мечты, в которую верю с самого детства. В сольном творчестве у меня много планов, хочется достучаться до людей и найти свою аудиторию, которая оценит меня как певицу и автора и будет действительно любить мое творчество. Все, что я делаю в своем сольном творчестве, – это мои идеи и представления. Моя музыка, мои стихи и мое самовыражение во всем. K&Z: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К АГРЕССИВНОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ, КОТОРАЯ СЕГОДНЯ СВОЙСТВЕННА ПОП-КУЛЬТУРЕ В ЦЕЛОМ? Поп-культура вообще-то строится именно на том, чтобы демонстрировать красивое тело. Быть красивым и здоровым сегодня модно, мы же не во времена панк-рока живем. Конечно, важна мера во всем, скатиться в пошлость легко, а восстановить репутацию уже не получится. Сниматься голой в эротическом журнале я, конечно, не стану. В белье на сцену тоже не выйду. Вообще, это у нас гиперкомпенсация после советских времен. Постепенно мы перенасытимся наготой, а хорошие песни со смыслом обладают непреходящей ценностью.

ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВОЕМ СОЛЬНОМ ТВОРЧЕСТВЕ, - ЭТО МОИ ИДЕИ И ПРЕДСТАВЛЕНИЯ. МОЯ МУЗЫКА, МОИ СТИХИ И МОЕ САМОВЫРАЖЕНИЕ ВО ВСЕМ.

ноябрь 2015

персона K&Z: ВЫ САМИ КАКУЮ МУЗЫКУ СЛУШАЕТЕ? Я слушаю все. Наверное, именно таких людей, как я, называют меломанами – мне нравятся абсолютно разные музыкальные направления и артисты. K&Z: С НЕКОТОРЫХ ПОР ВЫ ЕЩЕ И ДИЗАЙНЕР ЮВЕЛИРНЫХ УКРАШЕНИЙ. ЧТО ЭТО - ХОББИ, ДЕТСКАЯ МЕЧТА, СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ ИЛИ ИНВЕСТИЦИИ В БУДУЩЕЕ? Это просто хобби. Как любая девушка, я обожаю украшения: кольца, браслеты и серьги. Но не дорогие, а скорее необычные. В одном из путешествий по Китаю меня покорили хенд-мейд мастера и ювелирные традиции этой страны, малознакомые западным людям. Именно на китайских фабриках я приобрела множество натуральных камней для своей первой коллекции браслетов. Люблю носить особенные, эксклюзивные вещи, которые есть только у меня. Это помогает мне подчеркивать собственную индивидуальность. А теперь я и другим предоставляю такую возможность. K&Z: ЕСЛИ БЫ СЕГОДНЯ ВЫ МОГЛИ ИЗМЕНИТЬ КАКИЕ-ТО ВЕХИ ВАШЕЙ КАРЬЕРЫ, КАКОЙ ВЫБОР СДЕЛАЛИ БЫ? Наверное, не стала бы ничего менять. Без определенных ситуаций и ошибок не было бы меня такой, какая я есть сейчас. Я считаю, что в жизни все не случайно, и стоит принимать все, что происходит, как опыт, и учиться с его помощью чему-то новому. Одних людей трудности губят, других создают. K&Z: НА ЭСТРАДЕ ВЫ ЗВЕЗДА, А КАКАЯ ВЫ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ? ПРИХОДИТСЯ ЛИ ВЕСТИ ДВОЙНУЮ ЖИЗНЬ, НЕВОЗМОЖНО ЖЕ ВСЕ ВРЕМЯ БЫТЬ ЭПАТАЖНОЙ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ И Т.Д.? За пределами сцены я просто обыкновенная девушка: ранимая, мнительная, иногда вспыльчивая. Женщинам вообще свойственно быть разными, а творческая женщина — это женщина вдвойне. Близкие считают, что я очень разная, а мне об этом судить тяжело.

K&Z: СОВРЕМЕННЫЕ МУЖЧИНЫ В МАССЕ СВОЕЙ ИНФАНТИЛЬНЫ И БЕЗЫНИЦИАТИВНЫ? КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ЭМАНСИПИРОВАННОСТИ ЖЕНЩИН, ИЛИ ПРОСТО ПРИШЛО ВРЕМЯ МУЖЧИНАМ ОТДОХНУТЬ? Да, мужчины становятся слабее, и мне не очень это по душе. Все чаще я вижу, что если у них есть возможность ничего не делать и жить за чужой счет, они эту возможность используют. Может, мы, женщины, в этом виноваты? Мы забыли, какой должна быть женщина: мягкой, заботливой, хорошей хозяйкой, – и вот пожинаем плоды эмансипации. Мне повезло, и в моем окружении есть настоящие мужчины. Главный пример – мой муж. K&Z: ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСТИТЬ МУЖЧИНЕ? А СЕБЕ? Думаю, любимому я готова простить все. Когда сильно любишь человека, беспокоишься только о его здоровье, а все остальное уходит на второй план. К себе я более критична, но могу быть иногда снисходительной и к своим слабостям. Жить нужно в гармонии с собой, какой смысл в самоедстве? K&Z: ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА СУЩЕСТВУЕТ, ИЛИ ЭТО МИФ? У ВАС БОЛЬШЕ ДРУЗЕЙ-МУЖЧИН ИЛИ ЖЕНЩИН? У меня много друзей, но, к сожалению, по-настоящему близких нет. Те, кого я любила и кому верила, как себе, в ключевые моменты выбирали не меня, а большие возможности и лучшую жизнь. Не очень-то я верю в женскую дружбу.

Я ЛЮБЛЮ ДОЛГИЕ ПРОГУЛКИ С ЛЮБИМЫМ МУЖЕМ, ЛЮБЛЮ ЧИТАТЬ КНИГИ, РАЗМЫШЛЯТЬ О БУДУЩЕМ И ПРЕДАВАТЬСЯ МЕЧТАМ.

K&Z: НАСКОЛЬКО ВЫ УВЛЕЧЕНЫ СОВРЕМЕННОЙ МОДОЙ? ВАМ ВООБЩЕ ВАЖНО БЫТЬ «В ТРЕНДЕ», ИЛИ ВЫ САМИ СОЗДАЕТЕ ТРЕНДЫ? Для меня не важно быть в тренде: как артист я сама создаю тренды. Куда важнее понимать, идет ли мне т о, что на мне одето. Всегда стараюсь быть красивой и яркой, при этом выглядеть достойно и сообразно ситуации, а также придерживаться собственного стиля. K&Z: У ВАС ЕСТЬ ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК? ЕСЛИ НЕ СЕКРЕТ, ПОЧЕМУ ВЫ ВЫБРАЛИ ИМЕННО ЕГО? Я замужем за идеальным мужчиной и горжусь тем, что смогла уберечь наши отношения от сложностей, связанных с карьерой певицы. Он замечательный, добрый, заботливый. Когда он рядом со мной, мне больше ничего не нужно, все отходит на второй план, я могу быть женщиной. Чувство гармонии наполняет меня, и я понимаю, что если ничего больше в моей жизни не будет и останется только он, все равно буду самой счастливой. А еще мой муж – главный ценитель моего стиля, и именно для него я всегда стараюсь выглядеть на все сто.

K&Z: КАКИЕ ЦЕЛИ ВЫ СТАВИТЕ ПЕРЕД СОБОЙ СЕГОДНЯ? Я могла бы говорить о карьере певицы, но… я очень хочу ребенка: уверена, что его рождение сделает нашу семью еще счастливее. Ну а потом уже работа, самореализация, хиты, юпитеры и овации.

K&Z: ЧЕМ ВЫ ЛЮБИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ? Я люблю долгие прогулки с любимым мужем, люблю читать книги, размышлять о будущем и предаваться мечтам. А за вдохновением я еду в другие страны. K&Z: ВЫ ПРЕКРАСНО ВЫГЛЯДИТЕ. ПОДЕЛИТЕСЬ ПАРОЙ ЖЕНСКИХ СЕКРЕТОВ С НАШИМИ ЧИТАТЕЛЯМИ. Главный враг красоты – лень. Секрет прост: не лениться и работать над собой, невзирая на усталость и отсутствие настроения. Только регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание позволяют поддерживать себя в хорошей форме. Всегда отличное настроение – бонусом. Беседовала Анна Сюрина

ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

ноябрь 2015

персона

Илья Гуров:

«Шоу-бизнес – это мужское занятие!» Певец и музыкант Илья Гуров – один из самых молодых авторов-исполнителей на российской сцене. Он пишет проникновенные песни о любви и танцевальный поп. Сейчас Илья работает над вторым сольным альбомом, сочиняет песни для других восходящих звезд российской эстрады и верит, что его ждет долгая успешная карьера на эстраде. K&Z: ЧТО ПРИВЕЛО ВАС В МИР МУЗЫКИ? Я с детства знал, что буду жить в столице и петь. Непонятно, почему, но у меня была твердая уверенность в этом, ни один детсадовский и школьный утренник не обходился без моих стихов, танцев и песен. То же можно сказать и о домашних посиделках, в которых я, как любой творческий ребенок, являлся «гвоздем программы». К сожалению, 90-е были довольно непростым временем, музыкального образования я так и не получил, и сейчас мне это очень сильно мешает. Зато, если посмотреть с другой стороны, я могу привнести больше индивидуальности в свое творчество.

K&Z: ГОВОРЯТ, ОДИН В ПОЛЕ НЕ ВОИН. ЭТО ТАК? РАССКАЖИТЕ О СВОЕЙ КОМАНДЕ. Каждый артист скажет, что его команда – самая лучшая, и я не исключение! Действительно, один в поле не воин: ты можешь писать крутые песни, быть ярким артистом, но без поддержки рядом – ничего не получится. Алексей Комаров, мой директор, – самый крутой на свете, он помогает во всем и всегда, он действительно живет нашим проектом. Таких людей очень мало. Со мной рядом тонко чувствующие саунд-продюсеры и композиторы Эли Литвинович (писал для Кати Лель, Анжелики Варум, Лои и других), Дмитрий Рязанов – гуру танцевальной музыки, другие люди, с которыми я познакомился в Сети и с которыми сразу нашел общий язык. Мне очень повезло с окружением!

ЛЮБОЙ УСПЕХ - ЭТО УПОРНЫЙ ТРУД, РАБОТА И ДОЛЯ ВЕЗЕНИЯ. А ВОТ УЖЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬСЯ НА ПЛАВУ, ВАЖНО ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ, ДЕЛАТЬ СВОЕ ДЕЛО ОТ ДУШИ И БЫТЬ ЧЕСТНЫМ, ВЕДЬ ПУБЛИКА НЕ ТЕРПИТ ФАЛЬШИ.

K&Z: РАССКАЖИТЕ О СВОЕМ ДЕБЮТНОМ АЛЬБОМЕ «ЛУЧШЕЕ ВО ВСЕЛЕННОЙ». Он вышел относительно недавно, хотя, кажется, прошла уже целая вечность (смеется). Этот альбом – отдельная глава моей жизни, мои мысли, эмоции, победы, поражения. Моя визитная карточка, ни за одну из песен которой мне не стыдно. Несмотря на то, что я люблю все композиции с этого диска, есть ряд песен, которые принесли мне настоящий успех: «Лучшее во Вселенной, «Построй Любовь», «Мама», «Без тебя». Композиция «Слышишь» стала саундтреком к сериалу на центральном канале, а с песнями «Обернись» и «Lose Control» я вошел в список претендентов на участие в «Евровидении». K&Z: ЛЕГКО ЛИ ПИСАТЬ ДЛЯ ДРУГИХ ИСПОЛНИТЕЛЕЙ? НАПРИМЕР, ДЛЯ ИРИНЫ ОРТМАН, ЕЛЕНЫ СЕМЕНОВОЙ? Я не делю свои песни на «для себя» и «для других». Мои песни – это моя душа, мой внутренний мир, мое сердце, то есть такая штука, которую просто так растрачивать не хочется. Естественно, есть треки, которые я никогда в жизни не отдам даже самым топовым артистам, потому что они не просто любимые – именно МОИ, я чувствую это каждой клеточкой своего тела.

K&Z: КАКОВЫ ВАШИ ТВОРЧЕСКИЕ ПЛАНЫ? Мы сняли клип на песню «Самый Лучший Человек на Земле», в котором участвовала известная актриса кино и театра Алеса Качер. Это один из моих любимых клипов, команды режиссера Рины Касюра, с которой мы работаем уже давно, и только сейчас он начал постепенно находить отклик не только у людей, но и в эфире музыкальных каналов. 7 марта выходит мой второй альбом «Самый Лучший Человек на Земле», который я посвящаю своей семье, своим близким друзьям и слушателям. Этот альбом эмоциональнее первого, музыкальнее, в нем доминируют уже другие стили. Надеюсь, публике понравится!

K&Z: КАК, ПО-ВАШЕМУ, МОЖНО ВЫДЕЛИТЬСЯ И ЗАЦЕПИТЬ ИСКУШЕННУЮ ПУБЛИКУ, ВЕДЬ ПОЮТ МНОГИЕ, А ИЗВЕСТНЫМИ СТАНОВЯТСЯ ЕДИНИЦЫ? Все решает случай. Звучит как трюизм, но на самом деле так оно и есть. Оказавшись в нужное время в нужном месте, человек получает шанс кардинально изменить свою жизнь. А все, что от него требуется потом, – это работа, работа и еще раз работа. Каждый раз, когда я опускаю руки

ноябрь 2015

персона или мне кажется, что все идет не так, как должно, я анализирую картину последнего полугодия моей жизни и вижу: есть как определенные результаты, так и возможности для роста. Любой успех – это упорный труд, работа и доля везения. Ну а чтобы удержаться на плаву, достигнув успеха, важно оставаться собой, делать свое дело от души и быть честным, ведь публика не терпит фальши.

K&Z: У ВАС ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ СТИЛИСТ? КТО ВАС ОДЕВАЕТ И СТРИЖЕТ? Стригусь я всегда у своей подруги Милы Несмеяновой, замечательной талантливой девушки, мастера своего дела, художника-гримера, которая к тому же еще и помогает мне с образами на съемках клипов и фотосессиях. Я всегда прислушиваюсь к советам своего директора, он обладает утонченным вкусом и может подобрать очень даже актуальный лук под любую ситуацию. Но в основном я одеваюсь сам, просто выбираю вещи, которые мне идут и нравятся. Пока в плане образа и стиля менять ничего не хочу: по-моему, все гармонично (смеется). K&Z: С КЕМ ИЗ МИРОВЫХ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ПОРАБОТАТЬ? Мне безумно нравится тембр певицы Leona Lewis, сейчас заслушиваюсь дебютной пластинкой девичьего дуэта Dumblonde, обожаю Madonna, Lisa Stansfield, Jessie J, Shirley Bassie, Danny Saucedo, Eric Saade и с удовольствием бы с ними поработал. Перечислять можно бесконечно. K&Z: ПОП-КУЛЬТУРА – УДЕЛ МОЛОДЫХ, К ТОМУ ЖЕ ВКУСЫ ПУБЛИКИ ОЧЕНЬ ПОДВЕРЖЕНЫ ВЛИЯНИЮ МОДЫ. ЧЕМ ВЫ ЗАЙМЕТЕСЬ, КОГДА УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ? А кто сказал, что я не смогу остаться на гребне волны? (Смеется). Знаете, это только у нас в стране слово «поп-культура» является чуть ли не ругательным. Та же Мадонна всю жизнь прекрасно существует в попмузыке, как и наши отечественные артисты – Валерия, Алла Пугачева, Филипп Киркоров и другие. Я не сижу на месте, а постоянно развиваю свой музыкальный вкус и пробую новое. Если вы послушаете мой первый альбом – там один Илья Гуров, вторая пластинка – это уже другая грань моего творчества. Настоящие артисты, такие как Дима Билан или Сергей Лазарев, от альбома к альбому экспериментируют и находят что-то новое. Если ты не перестаешь развиваться, то в такой нише, как поп-музыка, можно оставаться на гребне волны очень долго. K&Z: ВЫ ЛЮБИТЕ СВЕТСКИЕ ТУСОВКИ, ВЕЧЕРИНКИ? КАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДЕТЕ? Не люблю тусовки. Я веду домашний образ жизни: семья, самые близкие друзья, не клубный отдых, фильмы, кино... Мероприятия посещаю только в том случае, если они мне действительно интересны или же это нужно по работе. K&Z: СЧИТАЕТСЯ, ЧТО ЛЮДИ ШОУ-БИЗНЕСА – СПЛОШЬ ЛОВЕЛАСЫ. А ВЫ? Нет, я не ловелас. Могу пофлиртовать или красиво улыбнуться, не более. Я человек верный. И это проявляется не только в любви, но и в дружбе. K&Z: У ВАС ЕСТЬ ДАМА СЕРДЦА? КАКИЕ ЖЕНЩИНЫ ВАМ НРАВЯТСЯ? Моя личная жизнь – в моих песнях, а говорить о ней открыто не особо хочется. Люблю ухоженных, обаятельных и тактичных девушек,

амбициозных, но в меру, с характером, который иногда можно укротить или, наоборот, куда добавить огня в отношениях. Люблю добрых и открытых людей. Вообще, я убежден, всегда и во всем нужно оставаться порядочным человеком – и в отношениях в первую очередь.

K&Z: ВАМ НИКОГДА НЕ ХОТЕЛОСЬ ЗАНЯТЬСЯ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНОЙ, «МУЖСКОЙ» РАБОТОЙ? А я не считаю, что это не серьезная и не мужская работа. В шоу-бизнесе выживает сильнейший, шоу-бизнес – это мужское занятие, борьба за свое место под солнцем. А что будет дальше... Поживем – увидим. В любом случае, я задумываюсь о бизнесе, и есть ряд идей, но пока это только планы. K&Z: ХОДЯТ ЛИ О ВАС КАКИЕ-ЛИБО СПЛЕТНИ В МОДНЫХ ТУСОВКАХ, И КАК ВЫ К НИМ ОТНОСИТЕСЬ? ВЫ ЛЮБИТЕ, КОГДА О ВАС ГОВОРЯТ? Как сказала Алла Пугачева: «Пусть говорят что угодно, лишь бы не в некрологе». Это правда, пока артиста обсуждают – он интересен. Я слышал, что у меня богатые родители, спутницы, что все проплачено в моей карьере, читал даже, что у меня силиконовые губы (смеется). В общем, чего только не было, особенно в комментариях под клипами. Раньше остро реагировал на то, что пишут неправду, это задевало за живое, сейчас уже нет: пусть говорят, так жить интереснее. (Улыбается). K&Z: ТО, ЧТО ДЛЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ОТДЫХ, ДЛЯ ВАС – РАБОТА. КАК ОТДЫХАЕТЕ ВЫ? С друзьями и семьей на море или в уютных домиках в деревне, подальше от столичной суеты, поближе к природе и обязательно в компании с любимой музыкой. Она со мной везде и всегда. K&Z: У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ-ТО УВЛЕЧЕНИЯ, НЕ СВЯЗАННЫЕ С МУЗЫКОЙ? Люблю домашних животных. В будущем хочу построить приют для бездомных зверюшек и помогать им. А если посчастливится, то эта мечта перерастет в нечто глобальное, и мы с моими друзьями сможем помогать и многим нуждающимся людям. Хочется, чтобы мое творчество приносило не только радость, но и пользу. K&Z: МУЖСКАЯ ДРУЖБА – КАКАЯ ОНА, ПО-ВАШЕМУ? Настоящая. Мужчина, в отличие от девушки, всегда выскажется открыто и прямо, а если что – и в лоб даст: нет никаких тайн и сплетен за спиной (по крайней мере, так было у меня). Хотя я одинаково верю и в мужскую дружбу, и в дружбу между мужчиной и женщиной… Правда, в последнюю меньше (смеется). K&Z: ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОЖЕЛАТЬ ЧИТАТЕЛЯМ НАШЕГО ЖУРНАЛА? Во всем и всегда оставаться собой, слушать свое сердце, идти, не сворачивая, к осуществлению своей мечты. Хочется пожелать крепкого здоровья, красоты внешней и внутренней, счастья и взаимной любви. Беседовала Анна Сюрина ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

ноябрь 2015

психология

Не знаю, правда это или ложь, но когда-то эту притчу мне поведала мама, а ей – ее мама. Кто знает, может быть, в ней заключена мудрость нескольких поколений нашей семьи? Как бы то ни было, пришло время и мне рассказать эту историю своей взрослеющей дочери. А заодно и всем вам.

Итак, случилось это довольно давно. В те времена, когда на духовную невинность человечества еще не покушались телевидение и Интернет, чувства были чище, а эмоции сильнее… Они поженились молодыми и были счастливы. Никогда не были богаты, зато очень любили друг друга и поэтому безгранично доверяли: Он – ей, Она – ему. Между ними не случалось поводов для лжи, поэтому правда для них была так же естественна, как утро, сменяющее ночь. И вот однажды, возвращаясь вечером домой по безлюдной дороге, Она услышала звук шагов за спиной. Не то чтобы испугалась – городок, в котором они жили, был маленький и тихий – но

ноябрь 2015

насторожилась. Оглянувшись, увидела маленькую сгорбленную старушку, которая смотрела на нее откуда-то снизу блеклым, но пронзительным взглядом. «Доченька, – сказала бабушка, – я доживаю свой век, но у меня нет детей, а ты молода, красива, и уже носишь под сердцем своего первенца. Я знаю, это будет девочка. Пообещай, что назовешь ее моим именем, а я щедро отблагодарю тебя». Ей стало не по себе – мистика какая-то! Она сама не была уверена в том, что беременна, а тут эта старушка с выцветшими глазами… Почему Она согласилась, одному только Богу известно, но старушка уже протягивала ей что-то, похожее на буханку хлеба,

Текст: Эмма Бреслер

ПРАВДА ПРО ЛОЖЬ

Мастерская семейных психологов Обучение по уникальной для Башкортостана магистерской программе подготовки семейных психологов БГПУ им.М.Акмуллы объединило нас в стремлении оказывать помощь в интересах личности, семьи, брака, супружеских, детско-родительских и межпоколенческих отношений. Специфика работы семейного психолога заключается в подходе к работе с семьей как с единым организмом и в более широком понимании причин возникновения как личностных, так и семейных проблем. Консультации проводятся в индивидуальном и групповом (семейном) порядке одним или несколькими психологами. Если есть проблема, значит, есть и ее решение! Психолог является профессионалом, способным помочь вам в поиске этого решения.

ГУЗЕЛЬ МАГИЗОВА Практикующий семейный психолог, сертифицированный расстановщик, выпускница знаменитого институтаправообладателя слова «расстановка» на российском пространстве. Окончила Московский институт групповой и семейной психотерапии и Институт консультирования и системных решений в Москве, APSYS Austria и курсы по системной сексуальной терапии в Институте сексуальной терапии города Гейдельберг, Германия.

e-mail: masters.sp@mail.ru

Детский, семейный психолог. Направления работы: индивидуальное консультирование; проблемы детско-родительских отношений; диагностика актуального психического развития ребенка; коррекция эмоциональной и поведенческой сферы детей. Опыт работы с «трудными» детьми. тел: 8 987-050-37-12 e-mail: spagn@mail.ru ГУЛЬНАЗ НАИЛЕВНА АХМЕТЗЯНОВА Детский психолог, специалист в области семейного и индивидуального психологического консультирования. «Дети – это абсолютно особая каста людей. Они совершенны, как любое творение природы. Они удивительны. Каждый, кто становится родителем, рано или поздно задумывается о том, как непросто воспитать из ребенка личность». СВЕТЛАНА АНАТОЛЬЕВНА ГОРОХОВА

тел. 8-927-63-62-583 Семейный психолог. Архитектор по первому образованию, имеет прямое отношение к искусству, что является основным инструментом в работе с детьми и взрослыми. Основное направление работы: арт-терапия (рисование, лепка, сказкотерапия и другие методы экологичного воздействия на проблемы и отношения».

тел. 8-927-34-83-523 www.vk.com/club96683196

Семейный психолог. Направления работы: семейное и индивидуальное психологическое консультирование по вопросам семьи, гармоничных отношений (с детьми, родителями, окружающими), воспитания детей (в т.ч. приемных), счастливого материнства и отцовства, личностных кризисов и познания себя. Обучается символдраме по программе МОО СРС КИП (г.Уфа, Каюмова Р.Р.). ЛИЛИЯ ФАТХЛИСЛАМОВНА ГАЗИЗОВА

Семейный психолог. Дополнительное образование: эриксоновский гипноз, системно-феноменологическая психотерапия и семейные расстановки, структурные расстановки, медиация. Уникальный метод семейных и системных расстановок позволяет: - исследовать и улучшить отношения между родителями и детьми; - найти оптимальные условия, необходимые для хороших отношений в вашей паре или семье; ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА - разобраться с повторяющимися семейно-роЛУЗИНА довыми проблемами (бесплодие, одиночество, жестокое обращение, заболевания и др.); - найти и задействовать ресурсы своей семейной системы для преодоления проблем и достижения целей.

тел. 8-917-429-74-53 familypsychotherapist

тел. 8-917-757-69-44 ЕВГЕНИЯ АЛЕКСАНДРОВНА НИКИШИНА

Семейный психолог Гузель Магизова тел. 8-917-783-93-26 skype: guzel.magizova www.magizova.ru magizova@yandex.ru

психология завернутую в тряпицу: «Здесь написано мое имя, с остальным поступай, как знаешь». И пока Она укладывала сверток в сумку, старушка исчезла, словно ее не было вовсе. Самое сильное потрясение ждало ее дома, когда Она развернула тряпицу. Это были деньги. Много денег. Столько Она не видела никогда. Купюры рассыпались по столу и, казалось, упивались ее растерянностью. В этом состоянии ее застал Он. «Откуда столько денег?» – поинтересовался муж. И, привыкшая говорить правду, Она рассказала все, как было. Он изменился в лице, побагровел и сжал кулаки: «Я прошу тебя, что бы ни произошло, скажи мне правду, какой бы горькой она ни была!» И Она поняла, что муж не верит ей и не поверит никогда… С этого дня Он больше не делил с ней постель и все реже появлялся дома. И тогда Она приняла единственно возможное решение – рассказать ему «правду», которую Он хотел услышать. Она сочинила историю, в которой дряхлый, но богатый старик, живущий напротив ее работы и питавший к ней симпатию, предложил огромную сумму за пару часов общения с ним, и она согласилась, потому что таких денег им вдвоем не заработать никогда. И Он ее простил. Простил потому, что она «нашла в себе силы рассказать ему правду», а Он ценил правду превыше всего на свете. Они прожили долгую и счастливую жизнь, никогда ни в чем не упрекнув друг друга. Кстати, деньги эти вскоре обесценились – объявили какую-то там реформу. А своей дочери Она дала имя Анна, как и обещала. Именно так звали мою бабушку. Вы спросите, к чему это я. Да к тому, что извечный вопрос «Что лучше – горькая правда или сладкая ложь?» так и остается без ответа со времен сотворения мира. Мы лжем много и часто, порой даже не замечая, как это происходит. Лжем по-крупному и по мелочам, лжем родным и близким, сослуживцам и начальству, даже самим себе. Попробуйте проследить, сколько раз за день вам приходится грешить против истины. Вы ужаснетесь. Но что произойдет, если вы будете кристально честны? Ваша жизнь превратится в кошмар, а окружающие сочтут вас сумасшедшим или просто хамом. Потому что вы перестанете подавать руку людям, которые вам неприятны. Начнете в глаза говорить начальнику, что реально думаете по поводу его стиля руководства. А подруге, которая уже не влезает в 52-й размер, откровенно скажете, что она разжирела как бочка! Ученые установили, что обычный человек врет в среднем от 5 до 20 раз в день. И истоки этого лежат в раннем детстве. Вспомните сказки, которые мама читала вам на ночь! В них были вымышленные герои, нереальные события, говорящие животные и еще много чего «волшебного». А Дед Мороз, которого в итоге не существует? А сестричка, которую «принес аист» или «нашли в капусте»?! Вас обманывали родители, а вы будете обманывать своих детей. Это неизбежно, потому что так устроена жизнь. Кстати, ни в семи смертных грехах, ни в десяти заповедях вы не найдете запрета на ложь. Видимо, Бог, создавая этот мир, заранее знал, что люди будут врать, причем врать безбожно. Адам с Евой тоже обещали Господу не вкушать плода с древа познания. И что из этого вышло? Конечно, обман обману рознь. Одно дело, когда покупая

ноябрь 2015

подделку, ты привираешь подругам, что это настоящий Луи Виттон. Или когда твой муж, поймав на рыбалке трех дохлых карасей, рассказывает друзьям, как он добыл метрового леща. Еще и руками покажет для пущей убедительности. И это касается не только леща. Мужчины вообще считают, что размер имеет значение, и врут по этому поводу нещадно. Точно так же, как мы, покупая бюстгальтер пуш-ап, да еще на поролоне, вводим в заблуждение своими обретенными формами всех окружающих. Но это безобидная ложь, которая никому не принесет вреда, к ней мы прибегаем исключительно в целях повышения самооценки. Или чтобы не расстроить любимого – мы же имитируем оргазм в постели… Другое дело, когда ложь граничит с подлостью, и на карту ставятся человеческие отношения, иногда даже жизнь. Чаще всего это происходит, когда в деле замешаны деньги. Оговор, лжесвидетельство, «подставы» способны нанести непоправимый вред репутации или карьере, лишить человека честного имени и свободы. Но оставим это для юристов-профессионалов. Нас с вами больше интересуют бытовые отношения. Почему мы так часто лжем? Попробуем разобраться. Всезнающая статистика утверждает: мужчины лгут гораздо чаще женщин, зато женщины делают это более изощренно. Многие мужчины, сами того не подозревая, просто не умеют врать. Их легко уличить по бегающим глазам, пылающим, как у барышни, щекам и невнятному мычанию. То ли дело мы, женщины. Соврем, как говорится, и глазом не моргнем! Вот и получается, что врем мы по-разному, но поводы у нас примерно одинаковые. Хотите совет? Не задавайте своему мужчине вопросов, на которые он не сможет ответить честно. Убережете себя от многих неприятных моментов в жизни. Спросите себя: я хочу знать правду? И что вы с ней будете делать, когда узнаете? Бывают случаи, когда лучше «включить дуру», чтобы сохранить отношения. И это работает. Потому что мы все совершаем ошибки, но шанс на исправление должен оставаться у каждого. И еще – кто ищет, тот всегда найдет. Не шарьте по его карманам, не копайтесь в телефоне, оставьте в покое его аккаунты в соцсетях. Меньше знаешь – крепче спишь. А если исходить из того, что у каждого в семье должно быть свое личное пространство, то лучше его не нарушать, чтобы не наткнуться на ложь. Кроме того, нам, женщинам, нужно научиться не орать с полоборота. Мужчины боятся нашего крика и истерик. И часто врут, чтобы избежать подобных сцен. Если он будет знать, что ты отреагируешь на правду адекватно, он расскажет ее сам. Самое обидное, что женщины чаще готовы обманываться добровольно. Наверное, потому, что мы «думаем» ушами. А мужчины умеют «ездить по ушам». Ну, наплетет он семь верст до небес: и бизнесмен-то он успешный, и знаком с первыми лицами государства, и вилла у него на французском побережье, и коллекция картин – сплошные подлинники. Мы уши и развесим. А как в ресторане расплатиться – он кошелек дома забыл, а в нем и кредитки, и наличка. Хотите совет? Понаблюдайте за своим «олигархом» в те моменты, когда дело доходит до денег. Никогда не ошибетесь. А от всех рассказов про временные трудности бегите сразу и без оглядки. Иначе станете жертвой либо альфонса, либо афериста.

ноябрь 2015

*Акция действительна до 30 ноября 2015 года

ЛО-02-02-001450 ОТ 18 ИЮНЯ 2013

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

NEWS

«LIERAC MAGNIFICENCE CREME ROUGE » – ФОРМУЛА ВЕЛИКОЛЕПИЯ

ноябрь 2015

Справочная служба (347) 260-03-93 www.farmlend.ru

Салон оптики «STATUS» в ТРК «Галерея ART» Салон оптики «Арника», Менделеева, 207 Салон оптики «Арника», Менделеева, 116 Салон оптики «STATUS» в ТРК «СемьЯ» Салон оптики «STATUS» в ТК «Центральный»

здоровье

тел. 246-90-86 тел. 241-41-27 тел. 255-92-63 тел. 294-48-94 тел. 216-11-56

До 30 ноября осталось всего 2 недели! Успейте приобрести свой абонемент по специальной цене в клубах Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ®! Один из призовых абонементов – ваш!

Звоните и записывайтесь на пробное занятие:

Российская, 25 298-06-96 Х. Давлетшиной, 18 252-91-99

*Акция действительна до 30 ноября 2015 года

Аптечная сеть «Фармленд» представляет новинку производства лаборатории «Лиерак» – средство «Magnificence Creme Rouge». Инновационный легкий крем-сыворотка позволяет взять под контроль процесс клеточного старения у самых истоков! Крем подходит для всех типов кожи и создан для борьбы с тусклым цветом лица, потерей упругости и морщинами. Сыворотка адаптируется под любой оттенок кожи, мгновенно улучшает цвет лица и корректирует морщины. В состав входят концентрированные запатентованные компоненты, которые комплексно воздействуют на кожу изнутри. Фундаментальное научное открытие – гликооксидация – помогло сменить угол зрения на проблему и создать теперь уже запатентованный комплекс D-Glyox, осуществляющий многоцелевое воздействие. Гликооксидация – это основная причина старения, процесс, вызывающий повреждение белков, которые сохраняют молодость и красоту кожи. Последствия гликооксидации проявляются в возрасте около 40 лет: морщины, потеря упругости, тусклая кожа с изменяющейся структурой. «Лиерак Магнифисанс» позволяет активно воздействовать на процесс гликооксидации благодаря входящим в состав экстрактам (цветков граната, шелкового дерева и липосомального пептида). Под воздействием комплекса DGlyox запускаются процессы омоложения кожи. Витамины С и Е увлажняют и укрепляют кожу, а цветок гибискуса предотв ращает появление морщин и тонких линий, укрепляет кожу и улучшает ее текстуру. В результате - моментально улучшается цвет лица, ваша кожа наполняется энергией и становится более красивой даже без макияжа, морщины сокращаются на 40% уже после 7 недель применения. Все продукты серии обладают чувственной текстурой и мгновенно проникают в кожу. Спрашивайте у консультантов аптек и аптечных центров «Фармленд», а также в «Дерма Центре» на ул. Ленина, 21.

КЛИНИКА ЛЕЧЕНИЯ КОЖИ И НОГТЕЙ

ЯДАРИКА

Уже 5 лет клиника «ЯДАРИКА» –в числе лидеров на рынке косметологии нашего города. Высококвалифицированные специалисты, владеющие современными методами лечения, избавят вас от целого ряда заболеваний. ПРИЕМ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ВЕДУТ ОПЫТНЫЕ ВРАЧИ-ДЕРМАТОЛОГИ

Лицензия № ЛО-02-01-000967 от 25 марта 2010 г.

ЛЕЧИМ

• кожные заболевания и инфекции, передающиеся половым путем • угревую болезнь • грибок ногтей • вросшие ногти

УДАЛЯЕМ

• бородавки и папилломы • контагиозные моллюски • рубцы, стрии, растяжки

ТОЛЬКО В НОЯБРЕ!

КАЖДОМУ КЛИЕНТУ В ПОДАРОК КОНСУЛЬТАЦИЯ КОСМЕТОЛОГА + РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ!

ПРЕДЛАГАЕМ УСЛУГИ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКОГО КАБИНЕТА:

• пилинги • УЗ-чистка • инъекционные и безинъекционные методы омоложения ул. Интернациональная, 105/1, ост. «Улица Свободы» тел.: 266 14 05, 246 30 19, 8 917 354 1792 e-mail: yadarika@mail.ru, www.medicalufa.ru Время работы: пн-пт – с 10.00 до 20.00, сб – с 10.00 до 17.00, вс – выходной

*Акция с 1 сентября по 31 октября

здоровье

Скрытый

смысл

Человеческий организм оснащен удивительным механизмом: в стрессовых ситуациях он посылает нам сигналы, «рекомендуя» принять определенные меры. Стоит ли бороться с желанием зевнуть, насколько опасна икота, и о чем говорят «горящие» уши?

«Горят» уши

Можно, конечно, продолжать думать, что вас кто-то вспоминает или безбожно ругает, но есть и более разумное объяснение. Уши «горят» тогда, когда кровь интенсивно приливает к голове. А такое случается при повышении внутричерепного давления, при недостатке или, наоборот, избытке кислорода, при сильном умственном напряжении или стрессе. В последнем случае краснота ушей является реакцией на выброс адреналина. Опасно ли это для организма? Как редкое явление – нет, а вот если краснота ушей сопровождается краснотой лица, не исключено, что у вас хронический недосып или проблемы с давлением. Больше бывайте на воздухе, занимайтесь спортом и делайте перерывы в работе!

Чихаем

Чихание – это способ самоочищения слизистой носа от скопившихся там загрязнений посредством сильной струи воздуха. Кстати, скорость этого потока воздуха достигает около 130 км в час! Пару раз подряд услышать от окружающих «Будь здоров!» – не беда, а вот если вы чихаете и никак не можете остановиться – это уже отек слизистой, который возникает при аллергии и простудных заболеваниях. Такое состояние наносит определенный вред организму, поэтому при отеке необходимо использовать сосудосуживающие капли. Возможно, причина того, что вы часто чихаете, реагируя на самые разные раздражители, кроется в гиперчувствительности вашей слизистой. Держитесь подальше от пыли, не увлекайтесь домашним текстилем и предпочитайте гипоаллергенные ткани, ведь со временем аллергические реакции могут приводить к осложнениям, вплоть до возникновения астмы.

ноябрь 2015

Зеваем

Причина зевоты – гипоксия, которая провоцирует сильный и глубокий вздох: мозгу требуется больше кислорода, что достигается дополнительным раскрытием дыхательных путей. Зевота при усталости возникает оттого, что мы накопили в организме больше углекислоты: та же самая гипоксия, опять нужен кислород. Аналогичная ситуация и со скукой, от которой хочется зевать: занимаясь тем, что на самом деле нам неинтересно, мы куда быстрее устаем – и нам снова требуется кислород. Не стоит подавлять зевоту, ведь длительное кислородное голодание чревато гибелью нейронов. Что касается коллективной зевоты, то в ученом мире есть мнение, что она возникла еще в родовом обществе как негласный призыв ко сну, для синхронизации циклов сна – отдыха: действуя слаженно, легче выживать.

Икаем

Икота вызывается реакцией бдуждающего нерва на неполадки с пищеварительной системой и чаще всего возникает, когда мы слишком спешили, принимая пищу, не прожевывали куски как следует, когда мы съели лишнего или же пища оказалась слишком сухой. Спазмы, которые возникают при икоте, предохраняют желудок и пищевод от отека из-за травм, полученных во время поспешного поглощения пищи. То же самое наблюдается и в случаях, когда мы выпили чересчур много алкоголя, причем без закуски. Чтобы снять спазмы, имеет смысл сделать несколько мелких глотков воды или задержать дыхание. А вот пугать икающего явно не стоит. Если икота не проходит дольше часа и никакие средства не помогают, позвоните врачу.

Клиника мануальной терапии доктора Машкина Современный медицинский центр проводит восстановительное лечение с применением передовых остеопатических, мануальных, ортопедических методов:

Лицензия № ЛО-02-01-003798 от 24 апреля 2015 г.

•

при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов) • с последствиями травм, после оперативных вмешательств • в комплексе терапии при заболеваниях внутренних органов

Предлагаем также:

консультации по эргономике, гигиенической организации рабочего пространства • тестирование биомеханики организма • программы по улучшению качества жизни

Рихарда Зорге, 75, 2 этаж 8-917-44-00-134, 8-917-755-49-02 с 10:00 до 19:00 2015 по предварительной записи:ноябрь пн-пт

ОСЕНЬ БЕЗ ПРОСТУДЫ Особенности национального межсезонья - это мрачное настроение и эпидемия ОРВИ и ОРЗ. Каждый год в начале ноября мы боремся с двумя напастями – синдромом хронической усталости и респираторными заболеваниями. Не слишком дешевые, но вполне эффективные иммуномодуляторы способны справиться с вирусами, правда, каждый раз ненадолго. Врачи говорят, что сегодня болеть по три раза за год – норма, но мы не согласны!

Здоровому организму сквозняки, перепады температуры и изменения гормонального фона не страшны. Но много ли сегодня действительно здоровых людей? Если ваша обычная реакция на первые заморозки – постельный режим и «порошки», налицо явные признаки сбоя иммунитета. Однако все поправимо! Действительно, на 50% сила иммунной системы обусловлена наследственностью, но на остальные 50% мы сами формируем ее за счет образа жизни. Вопросами иммунитета мы бываем озабочены только в период заболевания, не отдавая себе отчета, что сам факт

ноябрь 2015

болезни – это следствие длительного ослабления организма. А воздействовать нужно на причину! Три кита здорового иммунитета – физические упражнения, рациональное питание и качественный отдых. Остановимся отдельно на каждом пункте.

Иммунитет без лекарств

Питание, и еще раз питание Парадокс, но с развитием пищевых технологий человечество (в массе своей) питается все хуже. Богатая углеводами и жирами,

Текст: Оксана Есарева

здоровье

Гинекология Маммология Онкология Терапия Неврология Кардиология Урология Эндокринология

ул. Пушкина, 120, тел. 272-72-03 lekar-ufa.ru Лицензия № ЛО-02-01-001948 от 24 февраля 2012 года.

июнь 2015

здоровье но бедная незаменимыми аминокислотами, витаминами и минералами пища работает только на лишний вес, никак не прибавляя нам здоровья и энергии. Несмотря на свою вроде бы энергетическую ценность, красное мясо и быстрые углеводы основа рациона современного человека - оказываются обманкой. К примеру, без орехов и морепродуктов нам не получить ценных полиненасыщенных кислот и аминокислот, необходимых для правильной работы органов и систем. Не употребляя в пищу жирную рыбу, мидии, кальмары, креветки и икру, мы лишаем себя огромного пласта жизненно важных веществ. Это жиры Омега-3, йод, кальций, железо, фосфор, цинк, селен, витамины группы A, В и E – самая что ни на есть основа иммунитета! Другие вещества, влияющие на иммунитет и участвующие в обмене веществ на всех уровнях организма, – это флавоноиды. Мы получаем их из пряностей – имбиря, гвоздики, корицы, кардамона и других, в большом количестве они содержатся в африканском травяном напитке ройбуш, который, кстати, не содержит кофеина, а значит, его можно пить и поздно вечером, не рискуя качеством сна. Львиная доля защитных свойств организма приходится на здоровый кишечник, ведь именно он обеспечивает усвоение полезных веществ и вывод токсинов, которые неизменно образуются в процессе пищеварения. Для нормальной работы кишечника необходимо, чтобы не менее 60% рациона составляли фрукты и овощи – продукты, богатые клетчаткой, улучшающей перистальтику кишечника. Бобовые – горох, чечевица, фасоль – также улучшают работу кишечника, их стоит употреблять по крайней мере два раза в неделю. Кроме того, они являются лучшим источником витаминов группы В, отвечающих за работу нервной системы и энергетический потенциал. Эти витамины играют важную роль в поддержании состояния иммунной системы, в процессах размножения и роста клеток. Минеральные вещества, такие как железо, медь, магний и цинк, содержатся также в ливере и шоколаде. Витамин А можно получить из моркови, винограда и зелени, он присутствует в красных и оранжевых фруктах и овощах. Витамин С мы получаем из цитрусовых, а также из капусты, болгарского перца и ягод; витамин Е - из масел – оливкового и льняного. Увы, если в начале осени нам доступны свежие фрукты и овощи с огородов, то к концу сезона приходится довольствоваться привозными и выращенными в условиях совхозов. Эти продукты не отличаются высоким содержанием витаминов, поэтому осенью всегда встает вопрос о том, принимать ли витаминно-минеральные комплексы. Конечно, лучше, когда микроэлементы усваиваются естественным путем, в противном случае стоит предпочесть комплексы, в которых содержатся вытяжки из растений – натуральные витамины и флавоноиды. Их наличие всегда указывается на упаковке. О том, полезны ли синтетические витамины и насколько они вообще способны усваиваться организмом человека, ученые спорят. К тому же велика вероятность того, что они вызовут аллергию. Физические упражнения и профилактика Чтобы выработать устойчивость организма к холоду, нужно закаляться. В советское время модно было обливаться холодной водой, обтираться снегом, ходить на морозе босиком и купаться в проруби. Оставим все эти экстремальные методы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здоровым людям. А что касается нас, существ изнеженных,

ноябрь 2015

то начнем, прежде всего, спать с открытой форточкой, пусть даже сначала в шапке. Также поможет подстегнуть иммунитет контрастный душ. Прогулки на свежем воздухе не менее часа в день через некоторое время поменяйте на утренние пробежки. Можно также постепенно начать пить холодную воду. Суть закаливания в том, чтобы натренировать слизистую оболочку быстро реагировать на смену температур: для нее это должно перестать быть стрессом. Главное не заболеть от этих профилактических процедур, поэтому все нужно делать постепенно. Ни в коем случае не следует выходить на улицу сразу после душа или с влажной головой. Не стоит пытаться выбить физической нагрузкой по технологии «клин клином» только начинающуюся простуду. Заниматься профилактикой можно исключительно когда вы здоровы. Один из страшнейших врагов иммунитета – стресс. А без него жизнь современного горожанина сложно представить. Самые сильные стрессы мы получаем от психических потрясений. Но устойчивость организма к ним тоже можно регулировать. Неврозы и депрессии провоцируются злоупотреблением алкоголем и табаком (так что будьте бдительны, чтобы ваше кредо «100 грамм для дома, для семьи» не превратилось в хроническую склонность к высокооктановым жидкостям). Стрессы, когда они временные, не вредят здоровью, напротив, являются зачастую стимулом. Но вот хронические, накапливающиеся годами, ломают иммунную систему, а еще увеличивают риск болезней сердечно-сосудистой системы, диабета и онкологии. Спорт и положительные эмоции – лучший способ борьбы со стрессами. Окружите себя любимыми людьми, уделяйте больше времени любимым занятиям, заведите собаку, в конце концов, – вы действительно будете реже болеть! А еще ограничивайте кофеин, который расшатывает нервы. Если никак не обойтись без стимулятора по утрам, лучше пейте чай с корнем женьшеня, китайским лимонником, мелиссой или ложечкой нашего знаменитого бальзама «Иремель», содержащего в себе корень родиолы розовой – одного из лучших природных иммуномодуляторов. Ложитесь спать пораньше, утром не залеживайтесь в постели, живите по режиму, соблюдайте меру во всем и помните: счастливые и довольные жизнью люди не болеют!

Компания «Родник Здоровья» представляет: полезные продукты питания для всей семьи! Серия фитопробиотиков «Биотик РОЗ» Фитопробиотики – это комплексные продукты, состоящие из ферментизированных лекарственных растений и симбиотической закваски, в процессе созревания которой происходит ферментация. Закваска представляет собой «живой» продукт, состоящий более чем из 40 штаммов полезных микроорганизмов, таких как лакто-, бифидо-, уксусно-, пропионовокислые бактерии, лактострептококки и др., которые в готовом продукте находятся в состоянии анабиоза. Лекарственные травы, ферментизированные симбиозом полезных бактерий, в каждом из продуктов серии оказывают мощное оздоровительное воздействие на организм. Эти полезные продукты питания натуральные на 100%, они укрепляют иммунитет и восстанавливают микрофлору. В состав серии входит 12 продуктов. «Биотики «РОЗ» – это продукты для всей семьи! •

Прекрасной половине человечества наверняка придутся по душе фитопробиотики с усиленными комплексами для красоты («Биотик РОЗ бьюти»), молодости («Биотик РОЗ анти-эйдж»), стройности («Биотик РОЗ слим»), гормонального баланса («Биотик РОЗ эндо») и усиления репродуктивной функции («Биотик РОЗ фемэйл»).

•

Часто болеющим детям незаменимыми помощниками станут фитопробиотики, направленные на укрепление иммунитета («Биотик РОЗ иммуно»).

•

Мужчины будут в восторге от продуктов с усиленными комплексами для здоровья жизненно важных органов – печени («Биотик РОЗ гепа»), почек («Биотик РОЗ нефро») и сердца («Биотик РОЗ кардио») и др.

•

Пожилые люди оценят помощь фитопробиотиков для стимуляции памяти («Биотик РОЗ мемори») и поддержки суставного аппарата («Биотик РОЗ артро») и т.д.

Серия симбиотиков «РОЗ» Симбиотики «РОЗ» – это симбиотически ферментизированные целебные продукты, содержащие в себе экстракты целебных растений со всех уголков земли. •

Симбиотик чиа регулирует аппетит и снижает вес. Это комплексный источник биологически доступных целебных компонентов (кальция, Омега-3, калия, магния и многих других),

•

Симбиотик асаи – омолаживающее средство для сосудов и кожи. Универсальный антиоксидант и антиагрегант, чрезвычайно полезный при профилактике атеросклероза, а также как средство для омоложения кожи.

•

Симбиотик нони – регулятор нервной системы и оптимизатор иммунитета, оказывающий антибактериальное и противовоспалительное действие.

•

Симбиотик годжи отвечает за снижение веса и долголетие. Оптимизирует все метаболические процессы, помогает при снижении давления и профилактике гипертонии.

•

Симбиотик мангустин – прекрасное противовоспалительно средство и универсальный адаптоген, обладающий жаропонижающими, противовирусными свойствами.

Компания «Родник Здоровья» пр. Октября, 4/2, корпус И, офис 1 Полный перечень продукции спрашивайте у консультантов по тел.: 8 917 448 41 48 Светлана 8 963 136 62 03 Лариса

ЯСНОЕ ВИДЕНИЕ Расскажите, когда и как создавалась ваша клиника? Примерно в конце 90-х – начале 2000 годов мои родители совместно с другими докторами созрели для того, чтобы попробовать организовать в Уфе частную офтальмологическую клинику. К тому времени они приобрели бесценный опыт в НИИ глазных болезней и за рубежом: отец Амир Гайсеевич Казакбаев – офтальмохирург высшей категории, мама Расима Камиловна Казакбаева на тот момент была одним из первых врачей-контактологов (офтальмолог, владеющий методикой подбора контактных линз) в Уфе. Частных офтальмологических клиник в городе на тот момент еще практически не было. Позже, в 2003 году, к ним присоединился и я. До 2008 года мы работали в этой клинике, а потом решили отправиться в самостоятельное плавание и создали свою. На сегодняшний день в нашей клинике представлены все направления офтальмологии: оптика, контактная коррекция, детская офтальмология и аппаратное лечение, рефракционная хирургия – эксимерлазерная коррекция, хирургическое лечение катаракты и глаукомы, лазерное лечение патологии глазного дна.

Возможности современной офтальмологии поистине безграничны, а высокие технологии решают огромный спектр проблем, связанных с заболеваниями глаз. Врачофтальмолог Артур Амирович Казакбаев говорит о том, что не нужно бояться лазерной коррекции, а также объясняет, насколько важны профилактические осмотры и почему следует соблюдать гигиену зрения.

Соответствует ли развитие офтальмологии в Уфе международному уровню? Наличие в Уфе НИИ глазных болезней задает высокую планку, поэтому у нас действительно хорошие специалисты в данной области. Должен сказать, вообще в России офтальмология находится на передовом уровне – во многом благодаря Святославу Николаевичу Федорову, создавшему отличную офтальмологическую школу и сеть клиник мирового уровня во многих уголках России. Это продвинуло офтальмологию не только у нас в стране, но и во всем мире. Мне посчастливилось пройти интернатуру в ГУ МНТК имени академика С.Н. Федорова в Москве. В Уфе НИИ глазных болезней является отличной кузницей кадров. Не секрет, что практически все доктора частных офтальмологических клиник в столице Башкортостана – выходцы из НИИ ГБ. Одно из свидетельств того, что офтальмология у нас на должном уровне, – тот факт, что многие пациенты приезжают в Уфу на лечение даже из-за рубежа. Согласитесь, это о чем-то говорит. Каковы сегодня возможности лазерной хирургии? При рефракционной патологии (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) одним из методов лечения сегодня является эксимерлазерная коррекция зрения. Это высокоточная технология. Она превосходит по возможностям свой метод-предшественник – кератотомию, заключавшуюся в нанесении насечек на роговицу алмазным скальпелем. Результат лазерной коррекции можно спрогнозировать с точностью, близкой к 100%. В основе метода – обычная физика, оптика. Патология рефракции возникает потому, что длина глазного яблока не соответствует преломляющей способности поверхности роговицы и фокус смещается перед сетчаткой – при близорукости, за сетчатку – при дальнозоркости. Чтобы изменить это соотношение и сместить фокус на сетчатку, мы изменяем кривизну роговицы, при помощи лазера формируем линзу. Внутри самого глаза ничего не происходит. Мы просто получаем эффект, который дает контактная линза на поверхности роговицы.

Создает ли лазерная коррекция какие-либо ограничения в образе жизни? Только на первый месяц после операции. Никаких микрошрамов лазер не оставляет, можно поднимать тяжести, заниматься спортом, плавать – в общем, вернуться к привычному образу жизни. Есть ли противопоказания к операции? Прежде всего это наличие других глазных заболеваний – глаукомы, катаракты, а также осложнений, которые могут давать общие заболевания: гипертония, диабет и некоторые другие. Какую помощь вы оказываете при заболеваниях сетчатки? Сетчатка – тончайшая внутренняя оболочка глаза. Она отвечает за восприятие изображения и обладает чувствительностью к свету. Существует большое количество заболеваний сетчатки. Патологические изменения в ней могут возникнуть при общих и системных заболеваниях – гипертонической болезни, сахарном диабете, заболевании почек и надпочечников, а также при травмах глаза, черепно-мозговых травмах. Некоторые инфекционные заболевания могут осложняться заболеваниями сетчатки. При обнаружении заболеваний сетчатки дистрофического характера, с ее истончением и разрывом на периферии, проводят ее укрепление с помощью лазера. В противном случае любое достаточно сильное напряжение способно привести к отслойке, требующей немедленного хирургического вмешательства. Лучше подобную ситуацию

предупредить, тем более что отслойка может произойти тогда, когда невозможно срочное оказание квалифицированной офтальмологической помощи. Лазерная коагуляция сетчатки применяется при периферических и центральных дистрофиях сетчатки, сосудистых поражениях, некоторых видах опухолей. Также лазерная коагуляция сетчатки предотвращает развитие дистрофий и препятствует отслоению сетчатки, она эффективна как профилактика прогрессирования изменений на глазном дне. Среди преимуществ лазерной коагуляции тот факт, что укрепление сетчатки в данном случае происходит бесконтактно, нет необходимости делать надрезы, что исключает возможность инфицирования. Благодаря особенностям лазерного лечения вмешательство бескровное, лечение не требует общей анестезии, а значит, организм избегает лишнего стресса. Вы следите за новинками офтальмологического рынка? Какое у вас оборудование? Да, конечно, мы стараемся быть в курсе всего, что происходит в нашей области во всем мире, посещаем семинары, конференции и врачебные конгрессы, с интересом следим за работой представителей зарубежных школ офтальмологии. Сейчас меняются не столько технологии, сколько оборудование. Оно становится более точным и удобным, в том числе диагностическое. Это позволят действовать более эффективно. К сожалению, российского оборудования практически нет, поэтому в основном используется американское, японское, немецкое, корейское. Несколько профилактических советов для наших читателей. Сейчас люди буквально живут за компьютером: работают за ним, приходят домой – снова садятся за компьютер или телевизор, даже по дороге на работу сидят, уткнувшись в телефон. Конечно, для зрения это пагубно. Поэтому каждый час давайте отдых глазам хотя бы на три-пять минут. В выходные дни старайтесь избегать зрительных нагрузок, если есть такая возможность. Посещайте офтальмолога как минимум раз в год, а если у вас появился повод для беспокойства (небольшое ухудшение зрения, пелена перед глазами, темные точки и т.д.), не откладывайте визит к врачу! К сожалению, многие обращаются поздно, зачастую в таких случаях лечение малоэффективно или не позволяет получить хорошее зрение. Хотя профилактические осмотры помогли бы избежать массы проблем. Не нужно заниматься самолечением или ждать, что «само пройдет». Да, в Интернете сегодня информации хватает, но заболеваний органов зрения множество, и только специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение грамотно. Берегите зрение!

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ ул. Достоевского, 49 (ост. «М-н «Хрусталь»), тел.: 273-63-72, 273-73-42

Лицензия № ЛО 01000271 от 28.08.2008

Как долго длится сама операция? А постоперационный период? Операция занимает около 10 минут на каждый глаз. Порядка двух-трех часов беспокоят слезотечение, светобоязнь, ощущение «песка» в глазах. Уже через два-три дня достигается необходимый результат. Может сохраниться разве что небольшой дискомфорт. На протяжении месяца возможны некоторые колебания остроты зрения, но человек уже способен управлять транспортным средством, читать, напрягать зрение как угодно: зрительные нагрузки не противопоказаны. Результат сохраняется до конца жизни. Хотя ради справедливости замечу, что у организма есть регенеративные способности. Иногда может иметь место небольшой регресс результата, то есть возвращение небольшой близорукости или дальнозоркости за счет регенерации роговицы. С возрастом после операции также может появиться возрастная дальнозоркость в возрасте 40-50 лет, тогда потребуются очки для работы вблизи. Но это является возрастной нормой, не зависит от операции и не требует лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЛО-02-01-002464 от 19.04.2013 г. выдана МЗ РФ

NEWS

ноябрь 2015

САНАТОРИЙ «РАДУГА» ПРЕДЛАГАЕТ

К о м п л е кс н о е л еч е н и е п о б и з н е с - п р о гр а м м е остеохондроза, протрузии и грыжи диска без операции с применением американской системы безоперационного лечения протрузии и грыжи диска DRX 9000. В нашем санатории вы также можете получить отдельные процедуры: 1. Мануальная терапия – 600 руб. 2. Сухое вытяжение позвоночника на аппарате «Анатомотор» – 300 руб. 3. Подводное вытяжение позвоночника – 500 руб. 4. Внутритканевая стимуляция по Герасимову – 400 руб. 5. Хилттерапия – лазер высокой интенсивности. Снимает воспаление, омолаживает межпозвонковый диск и восстанавливает его первоначальные свойства – 600 руб. 6. Паравертебральное введение препаратов – 350 руб. 7. Кинезотерапия на аппарате Экзарта. Устраняет причину возникновения протрузий и грыжи диска – 500 руб. 8. П л а з м о л и ф т и н г. В ы з ы в а е т р е г е н е р а ц и ю межпозвонкового диска, удлиняет период ремиссии и предотвращает дальнейшие обострения 9. Лечение карипазимом – 200 руб. (вся процедура вместе со стоимостью препарата). Гарантия от подделок – препарат приобретаем у производителя. 10. Массаж – 900 руб./ 1 час, 550 руб./ 30 мин. 11. Душ Шарко – 350 руб. Санаторий «Радуга» специализируется на лечении заболеваний суставов, болезней органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системы, желудочнокишечного тракта и гинекологии. Прием ведут врачи: гинеколог, проктолог, уролог, невролог, сос удис тый хирург, врач–гомеопат Все виды врачебной косметологии.

ул. Авроры, 14/1 тел.: (347) 256-25-04, 256-25-08, 254-41-48, 254-41-57

Купон №47. Скидка 10% на путевки и медицинские услуги. Действителен до 30 декабря 2015 года.

ноябрь 2015

ЛЕКАРСТВО ОТ ОБЛЫСЕНИЯ

Ученые из медицинского центра Колумбийского университета нашли эффективный метод борьбы с очаговой аллопецией. Благодаря новому препарату в о л о с я н ы е лу ко в и ц ы в о сс та н а в л и в а ю тс я у же в течение трех недель. Исследователям удалось создать химическое соединение, блокирующее в волосяных фолликулах действие ферментов янус-киназы, которые и становятся причиной замедления роста волос. У грызунов, на которых проводились эксперименты, «шевелюра» отросла за три недели!

здоровье

ПОМИДОРЫ ВМЕСТО ВИНА

Как известно, в вине содержится ресвератрол, способный замедлить старение и даже подавить возникновение болезни Альцгеймера. Генетики из Великобритании в порыве борьбы с алкоголизмом создали помидоры, в которых полезного ресвератрола гораздо больше, чем в вине! А еще в генно-модифицированных помидорах содержится другое полезное вещество – генистеин, способный бороться с развитием гормонозависимых опухолей, таких, как рак молочной железы. Ресвератрол в одном помидоре из первого урожая буквально зашкаливает: чтобы получить такую концентрацию нужно выпить аж 50 бутылок красного вина. Да и генистеин не отстает: в одном генно-модифицированном томате его столько же, сколько в 2,5 кг бобов.

Hollywood: рациональное протезирование

К.З.: Рустем Фиркатович, что такое рациональное протезирование? Р.Ф.: Рациональное протезирование – это то, что устроит пациента, и то, что сможет предложить ему врач исходя из существующей проблемы. Иными словами, это наиболее оптимальный метод протезирования. На сегодняшний день ортопедическая стоматология предлагает различные варианты решения данной проблемы: технологии, материалы, цены.

ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО СТАЛКИВАЕТСЯ С ПРОБЛЕМОЙ ПОТЕРИ ЗУБОВ ПО РАЗНЫМ ПРИЧИНАМ. ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ПРИЗВАНА РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ НЕ ТОЛЬКО ФУНКЦИОНАЛЬНОГО, НО И ЭСТЕТИЧЕСКОГО ПЛАНА, ВЕДЬ ОТ ПРАВИЛЬНОГО ВЫБОРА ПРОТЕЗА ЗАВИСЯТ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА УЛЫБКИ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ, КАКИЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ ОРТОПЕДИИ ПОЗВОЛЯТ ДОБИТЬСЯ МАКСИМАЛЬНО ЕСТЕСТВЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА, ПРИБЛИЖЕННОГО К РЕАЛЬНОМУ, МЫ БЕСЕДУЕМ С ВРАЧОМ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, СТОМАТОЛОГОМ-ОРТОПЕДОМ СТОМАТОЛОГИИ «ГОЛЛИВУД» РУСТЕМОМ ФИРКАТОВИЧЕМ КАРАЗБАЕВЫМ.

К.З.: Какое же протезирование зубов является наилучшим? Р.Ф.: Выбор зависит от конкретного клинического случая, который сможет определить только квалифицированный врач-ортопед. Все протезы делятся на два типа – съемные и несъемные. Съемные протезы – одни из распространенных. Их легко самостоятельно снимать и устанавливать. Они используются при полном или частичном отсутствии зубов. Полные съемные протезы имеют пластинчатый тип конструкции и подразделяются по материалам (из пластмассы, нейлоновые, из термопласта). Данный тип конструкции имеет ряд недостатков: нужно понимать, что после установки таких протезов могут нарушиться функция речи и вкусовые ощущения. Если протез не

соответствует протезному ложу, то возрастает риск атрофии тканей, находящихся под ним, поэтому необходима своевременная перебазировка протеза, а для улучшения стабилизации – применение крема для его фиксации. Возможно возникновение аллергических реакций на материал, из которого сделан протез. К частичным съемным протезам относится бюгельное протезирование на кламмерах или аттачментах. Тип данной конструкции позволяет равномерно распределить нагрузку на десны, альвеолы и оставшиеся здоровые зубы, а также дает хороший косметический результат. Однако следует знать, что при всей надежности фиксации, восстановлении жевательной функции, сохранении вкусовых ощущений, существует и ряд недостатков. Это обязательное препарирование опорных зубов и установка на них коронок, эффект присутствия протеза, возможность аллергических реакций на материал протеза и более высокая стоимость.

ЛО 02-01-002268 от 10 декабря 2012г.

К.З.: Значит, наиболее оптимальным является несъемное протезирование? Р.Ф.: Основные преимущества постоянных протезов – мостовидных конструкций и коронок – их высокая прочность, надежная фиксация и срок службы, который варьируется до десяти и более лет. К достоинствам несъемных протезов также относится их способность выдерживать жевательную нагрузку, отсутствие снижения температурной и вкусовой чувствительности, быстрая адаптация к протезу, простота ухода за ним и эстетичный внешний вид. Но и при данном виде протезирования мы найдем некоторые недостатки: наличие необходимости в выраженной обточке опорных зубов под коронку, проблемы десен, а главное – этот способ нельзя применить, если отсутствует большое количество зубов. К.З.: Что же делать тем людям, у которых имеется значительная потеря зубов? Р.Ф.: Для замещения образовавшегося дефекта используется технология имплантации: имплантат, который обрастает костной тканью, приживается и в дальнейшем используется в качестве опоры для коронок зубных протезов. По сути, это самый настоящий корень, только искусственный. Этот метод позволяет не беспокоиться о состоянии зубов в течение долгих лет, а при аккуратном отношении и надлежащей гигиене имплантат будет служить всю жизнь, как свой собственный зуб. Имплантация зубов имеет много преимуществ: не надо обтачивать и депульпировать соседние зубы для постановки надежной конструкции; своевременное протезирование на имплантатах позволяет предотвратить зубочелюстные деформации, сдвиг соседних зубов в сторону дефекта. Несъемные протезы с опорой на имплантаты можно изготовить большей протяженности; протезирование на имплантатах можно проводить даже в случае полного отсутствия зубов; данный метод дает хороший косметический эффект – коронки на имплантатах по форме и цвету соответствуют натуральным зубам. К.З.: Перед многими пациентами стоит сложный выбор: какие имплантаты предпочесть – российские или импортные? Р.Ф.: Сегодня наша стоматология «ГОЛЛИВУД» готова предложить пациентам и те, и другие виды имплантатов. Однако мы привыкли считать, что российское всегда хуже импортных. Практикующие имплантологи отмечают такие проблемы российских конструкций, как повреждение имплантатов (появление трещин),

слишком плотное или, напротив, недостаточное соединение заглушки и имплантата. Именно поэтому российские имплантаты не пользуются столь высокой популярностью у врачей, поскольку и работать с ними не слишком приятно. Но не стоит говорить о том, что российские имплантаты – плохие. Да, их качество на порядок ниже, чем качество иностранных аналогов, но при этом они отлично подходят для недорогого лечения, особенно при отсутствии каких-либо патологий в области челюстной системы. Если говорить об импортных имплантатах, следует отметить тот факт, что они заметно опережают по качеству, а главное, по разнообразию ассортимента российские имплантологические системы. Достоинства этих имплантатов заключаются в том, что они приживаются в более короткие сроки и не отторгаются даже в наиболее сложных ситуациях, в точном соотношении всех частей имплантатов и более продолжительном сроке эксплуатации. Все эти и многие другие достоинства позволяют врачу предложить пациенту более качественные протезы. К.З.: Какие профилактические меры необходимы для более продолжительной службы протезов? Р.Ф.: Помимо правильной и регулярной чистки зубов и использования таких дополнительных средств гигиены, как зубная нить и ирригатор, важно посещать стоматолога, по крайней мере, раз в полгода, а при постановке протезов – раз в четыре месяца. Вопреки расхожему мнению, профилактический осмотр стоит совсем не дорого, от вас требуется только найти время в своем расписании. Для удобства я даю пациентам номер своего личного телефона, чтобы они могли позвонить мне, если у них возникли какие-либо вопросы. Помните: профилактика – лучшее лечение. И никогда не откладывайте визит к врачу!

ул. Менделеева, 229/1 (ост. «Ипподром «Акбузат»), тел.: 246-57-01, 8-927-943-23-02

здоровье

Революционные достижения

медицины

Косметические салфетки Filabe

Швейцарская косметическая компания Filabe меняет весь арсенал дорогостоящих средств на… салфетку из микрофибрилл (нановолокон). Сухие действующие вещества, которыми она пропитана, активируются при контакте с водой. Микроволокна глубоко очищают кожу, подготавливая ее к воздействию высокой концентрации натуральных компонентов. Отдушек, консервантов, спирта в составе нет. Всего в линии четыре варианта салфеток – увлажняющие, питательные, повышающие упругость и антиэйдж. Каждая упаковка рассчитана на четыре недели применения: именно столько длится процесс обновления кожи.

Самый легкий грудной имплант

В Израиле придумали самый легкий грудной имплантат – B-Lite, решив тем самым проблему, которая существовала еще с момента первого изобретения, с1962 года. B-Lite весит на 30 процентов меньше и скоро появится на европейском рынке. Компетентные эксперты подтвердили, что новый имплантат к тому же более безопасен, чем уже существующие.

Колу пить – здоровью вредить!

Сладкие напитки ежегодно становятся причиной смерти примерно 184 тысяч людей по всему миру. Чтобы выявить такую связь, американские ученые использовали итоги десятков исследований, проведенных за последние 30 лет. В общей сложности в базу данных попали 611 тысяч людей почти из 50 стран. Большая часть смертей связана при этом с диабетом 2-го типа и его последствиями.

Не спи!

Все больше нейрофизиологов приходит к выводу, что спать по восемь часов в день не обязательно. Сон должен быть, прежде всего, качественным, а чтобы легко просыпаться, момент пробуждения должен происходить в фазе поверхностного сна. Тогда может быть достаточно пяти или даже четырех часов. Стоит вам переспать лишних полчаса и уйти в глубокую фазу, весь день пойдет насмарку. Выработать идеальный режим помогут специальные программы для смартфонов (например, приложение Sleep as Android, которое позволит вам составить оптимальный режим, а по утрам будет заставлять решить задачку, чтобы вы снова не уснули). Никаких сов и жаворонков не существует, к новому графику сна/отдыха можно привыкнуть за пару недель.

ноябрь 2015

Страны мира на карте SPA

Тайский лемонграсс, экстракты цветов тиаре и масло ореха кукуи, а также другие природные компоненты из разных уголков Земли, включая Таиланд, Гавайи, Японию и арабские страны, вошли в состав новой коллекции Spa of the World от бренда The Body Shop. Бестселлером линии «Релакс» стал роскошный питательный крем для тела Japanese Camellia, который увлажняет кожу, оставляя едва уловимый шлейф изысканного цветочного аромата.

Вкусно, полезно, каждый день! В составе продуктов «ВАЛЕТEК» нет никаких синтетических компонентов, консервантов и стабилизаторов. Все они абсолютно безопасны для всех категорий населения. Просто попробуйте! И вы уже никогда не откажетесь от любимого вкуса полезных продуктов «ВАЛЕТEК»!

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ г. Уфа, ул. Гоголя, 25 тел. 8 (347) 246-10-63 www.polzaeda-ufa.ru

ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ г. Уфа, ул. Свободы, 86/1 тел./факс: 8 (347) 292-79-19, 292-97-66

DobroFOOD г. Уфа, пр. Октября, 144 тел. 8 905-352-92-05 www.dobro-food.ru

АПТЕЧНЫЙ ПУНКТ №43 г. Уфа, ул. Рыльского, 10

здоровье

Увидеть

все!

Хотите хорошо видеть в контактных линзах – у вас есть выбор: ставить эксперименты на своей роговице, или обратиться к офтальмологу, который подберет оптимальный вариант с учетом всех параметров: кривизны и диаметра линзы, формы ее поверхности и вашего обычного режима жизни. Качество линз определяется комфортностью ношения и безопасностью. Но для нас не менее важна цена вопроса.

Линзы для долгого ношения

Выбор линз этой категории – конечно, хороший способ сэкономить (стоимость от 300 руб. в мес.), но представьте себе, насколько каждый цикл снимания-надевания загрязняет вашу линзу. Кроме того, эта постоянная возня с контейнерами и жидкостью, вносящая элемент квеста в каждую вашу поездку… Однако если вы человек аккуратный и готовы соблюдать все рекомендации по уходу за линзами, вероятность занесения инфекции в глаз для вас снижается прямо пропорционально расходам. Линзы для долгого ношения рекомендуются на срок 1- 2 недели или 1 месяц. Но это не значит, что их вообще не надо снимать. Спать лучше все-таки без линз, как и, к примеру, принимать душ. Среди известных производителей, имеющих больше всего положительных отзывов – Optima FW, Pure Vision, Air Optix Aqua, Johnson&Johnson True Eye. Хорошие линзы для долгого ношения должны обладать высокой кислородной проницаемостью, поэтому силикон-гидрогелю лучше предпочесть более хрупкий, но зато более комфортный гидрогель. Особенно если вы страдаете от сухости глаз.

Однодневные

Однодневные линзы Focus Dailies, 1-Day Acuvue, SofLens One Day, Dailies Aqua Comfort Plus и т.д. считаются самыми безопасными и гигиеничными. Они производятся чаще всего из комфортного материала гидрогеля. Вечером вы просто снимаете и выбрасываете их. Безопасными их делает факт отсутствия необходимости хранить их в контейнере. В зависимости от производителя, такие линзы могут быть оснащены УФ-защитой, иметь в составе увлажняющие глаз компоненты, что повышает комфортность их ношения. Среди минусов – помимо высокой цены (порядка 2000-4000 руб. в месяц) – то, что такие линзы зачастую очень тонкие, их сложно надевать и снимать, к тому же они иногда рвутся. Хотя это дело сноровки.

ноябрь 2015

Уход за глазами и линзами

Если вы страдаете от сухости глаз, всегда имейте с собой «искусственную слезу», а также противовоспалительные капли «Ципролет» или «Альбуцид». Это недорого и очень эффективно. Никогда не превышайте срока носки линз, если не хотите заработать воспаление роговицы. Если вы курите, линзы для долгого ношения не для вас, ведь дым обильно на них оседает. Если вы стоите перед выбором: линзы непрерывного ношения на одну или две недели или линзы на месяц, которые нужно снимать каждую ночь, – тут уже все зависит от вашего образа жизни. Люди с активным образом жизни, конечно, предпочтут первый вариант. Помните, даже самые лучшие дорогие линзы с 100% кислородной проницаемостью могут вам не подойти. Если вы выбираете линзы долгого ношения, пользуйтесь ферментными очистителями, они удаляют те загрязнения, с которыми обычный раствор для линз не справляется. Ваши линзы будут чище и безопаснее.

Здоровое питание Магазин правильных продуктов

При покупке на сумму свыше 1000 рублей вы можете заказать курьерскую доставку!

Питайтесь правильно! ул. Гоголя, 25 (перекресток Пушкина/Гоголя, не доходя до музея имени Нестерова) тел. 7 (347) 246-10-63, Режим работы: Пн-Вс 10:00-21:00 www.polzaeda-ufa.ru vk.com/club46952794

В нашем магазине представлена продукция экологически чистая, диетическая, для вегетарианцев, сыроедов, людей, соблюдающих пост, диабетиков и просто тех, кто желает правильно питаться. Только живая, натуральная природная пища, которая даст все необходимое для здорового и крепкого организма! В магазине регулярно проводятся акции и предоставляются скидки.

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Каши из пророщенного зерна Вегетарианские (постные) колбасные изделия Макаронные изделия из цельнозерновой муки Медовая продукция Закваски для кисломолочных продуктов и бездрожжевые хлебные Широкий выбор растительных масел холодного отжима Сладости без сахара Соевая продукция Полезные соли и солезаменители Специи и приправы Топленое масло ГХИ Фитобульоны Хлебцы, отруби и клетчатка Цельнозерновая продукция (мука различных сортов) Продукция по диете Дюкана Диетические продукты Продукты для диабетиков Чаи, фруктово-ягодные, травяные напитки Зерновые и бобовые для проращивания Соусы и многое др. для азиатской кухни Полезные каши и супчики быстрого приготовления

здоровье

Как справиться

с клаустрофобией Если верить статистике, около 3-7 процентов людей во всем мире страдают тяжелой формой боязни замкнутого пространства. Этот недуг можно назвать модным, ведь ему подвержены и многие звезды – например, Мишель Пфайфер, Ума Турман, Дженнифер Лав Хьюитт. Люди, подверженные клаустрофобии, боятся лифтов, больших скоплений народа, душных офисов и иногда даже собственных спален! Но как и со многими другими психическими расстройствами, справиться с этим наваждением можно. И далеко не только с помощью таблеток!

Профилактика панических атак

Если у вас чувствительная психика и вы склонны к приступам страха, начните работать над проблемой. Ведь на страх можно реагировать иначе. Если вы «включите» голову, начнете действовать осознанно и сможете стать своего рода сторонним наблюдателем за самими собой, ваш страх лишится почвы. По сути, клаустрофобия – это страх страха, она не имеет никакой почвы. Психотерапевты рекомендуют визуализировать приятные картины, чтобы успокоить нервы. Но это, скорее, еще одна обманка. Лучше почувствовать себя действительно «здесь и сейчас» и понять, что в данный момент времени с вами ничего опасного для жизни не происходит. Отличная профилактика расстройств – мышечная активность. Она способствует сжиганию адреналина – гормона стресса, вызывающего появление тревоги и ужаса. Таким образом, ваш страх лишится не только психической, но и биохимической подпитки.

Универсальные правила

Есть ряд мер, которые стоит принять для того, чтобы сделать психику в целом более устойчивой. Сюда входят ежедневное выполнение физических упражнений, исключение употребления алкоголя, соблюдение диеты, качественный сон и избегание стрессовых ситуаций и конфликтов. Если вас настигла паническая атака, попробуйте сосредоточить внимание на какой-либо точке или предмете, дышите медленно и ровно, умойтесь прохладной водой, выпейте воды, поговорите с человеком, который находится рядом с вами, чтобы он вас успокоил. Панические атаки очень неприятны, но в целом совершенно безвредны.

ноябрь 2015

Понять причину

Бывает, конечно, что первопричина клаустрофобии таится глубоко в детстве. В таком случае имеют место быть действительно тяжелые паничекие атаки, сильно ухудшающие качество жизни. В таких случаях сам человек едва ли справится с проблемой без врача и медикаментозной терапии. Но все же чаще это расстройство связано с неустойчивой психикой и излишней впечатлительностью. Люди, которые любят перемены и свободу, в то же время боятся стабильности. Что можно им посоветовать? Выбирать большие светлые квартиры, много общаться, путешествовать и жить разнообразно. Тогда у них не будет ощущения, что их «душат» быт и обыденность.

Гомеопатия – медицина будущего!

Несмотря на новейшие разработки и успехи фарминдустрии, уровень здоровья населения снижается, растет число хронических больных, вынужденных постоянно использовать лекарственные средства для поддержания здоровья и улучшения качества жизни. Замкнутый круг «лекарство – побочное действие – лекарство» заставляет пациентов задуматься и искать альтернативные методы лечения, к которым относятся гомеопатия и иглорефлексотерапия. Почему гомеопатия становится все популярнее? Причиной тому ряд ее преимуществ: • отсутствие токсического воздействия на организм; • возможность использовать гомеопатию во время беременности и кормления грудью; • возможность подобрать лекарственный препарат индивидуально; • при анализе конкретного случая всегда учитываются психоэмоциональное состояние пациента и связь заболевания с его эмоциональными переживаниями (болезнь может быть следствием депрессии, подавленного состояния, стрессов, обиды и т.д.); • гомеопатия лечит изнутри, помогает повысить и мобилизовать жизненные силы самого пациента. Как работает гомеопатия? Хотя гомеопатия как метод используется медициной всего мира уже более 200 лет, возможный механизм действия гомеопатических лекарств был найден только нашим современником – академиком Александром Коноваловым. Оказывается, в очень сильно разбавленных водных растворах (вплоть до 10-20 молей растворенного вещества на 1 л раствора) образуются наноразмерные молекулярные ансамбли под воздействием внешнего электромагнитного поля. Подобные растворы проявляют неожиданные биоэффекты, что и объяс-

няет лечебное действие препаратов без нанесения малейшего вреда организму. Гомеопатический метод эффективен при многих заболеваниях. Чаще всего к гомеопату обращаются со следующими проблемами: • аллергия (атопический дерматит, поллиноз, бронхиальная астма и др.); • бесплодие (у мужчин и женщин), нарушения менструального цикла; • синдром дефицита внимания и гиперактивности, а также другие поведенческие расстройства у детей, энурез; • заболевания ЖКТ (хронический гастрит, колит, панкреатит, холецистит), запоры у детей; • рецидивирующая герпесная инфекция, кожные заболевания и др. Для часто и длительно болеющих детей, когда организм уже истощен постоянным приемом антибиотиков и последующими дисбактериозами, гомеопатия становится единственным выходом. Правильно подобранный гомеопатический препарат в острых ситуациях очень быстро помогает пациенту справиться с болезнью. Каждый пациент вправе сам решать, какие методики оздоровления использовать! Выбирайте мудро и будьте здоровы!

Классический гомеопат, невролог Ахмадышина Диана Фаритовна принимает по предварительной записи по тел. 8 917 781 59 37, гомеопат-уфа.рф в клинике «Софитэль», ул. Комсомольская, 156/1.

ПРЕЛЮДИЯ ДЛЯ ОРГАЗМА С ОРКЕСТРОМ

Предвижу, как, прочитав название этой статьи, возмутятся непорочные девушки лет семидесяти, за всю свою жизнь вступавшие в любовные отношения лишь с классической музыкой: «Какая мерзость! Что общего между прелюдией Шопена и этой пошлостью?» Простите, дамы, мы и не думали покушаться на вашу духовную невинность, мы тоже знаем, что прелюдия – это вступление к музыкальному произведению. Именно о вступлении и пойдет речь. Только не о музыкальном (самых стыдливых прошу заткнуть уши), а о сексуальном. Причем мы поведем разговор в ритме музыки и поиграем на тончайших струнах ваших душ. Итак, прелюдия. Бурная и взволнованная мажорная или неторопливая минорная – до мурашек по коже, до дрожи в животе, до замирания сердца – все как в зале, когда слушаешь гениальную музыку великих композиторов. У вас когда-нибудь такое бывало? Если нет, значит, вы не умеете слушать музыку или просто не

ноябрь 2015

хотите ее услышать. Хотя, возможно, вы пришли на концерт не с тем партнером, и этот человек мешает вам получать удовольствие от гармонии звуков, все время поглядывает на часы и ждет антракта, чтобы отправиться в буфет. Вы сердитесь на него, просите набраться терпения, но все бесполезно: он пришел сюда не арфу слушать, а быстренько коньячка под благовидным предлогом выпить. А знаете, почему? Потому что мужчина и женщина – разные музыкальные инструменты. Женщина – это скрипка. Нежная, романтичная, страдающая, ранимая. И дорогая. Ее нужно долго и тщательно настраивать, бережно прикасаясь пальцами к струнам. И только тогда, оказавшись в руках виртуоза, она зазвучит действительно волшебно. Мужчина в этом смысле более примитивен. Он, по сути, ударная установка, которая отлично задает ритм, но при этом особенно не заморачивается по поводу красоты звучания. Зато хорошо бьет

Текст: Полина Фрадкин

он и она

ул. К. Маркса, 20 (Александровский пассаж) тел. 294-35-35, www.solo-mb.ru

RESTAURANT & BILLIARD CLUB

он и она

в литавры и неистовствует во время соло. Кстати, вы никогда не замечали, что ударные обычно устанавливают на возвышении, но в дальнем углу сцены? Вам это ни о чем не говорит? Ну да, он отбарабанил палочками и затих в сторонке, ожидая знака дирижера, чтобы вступить в следующий раз. Так вот, чтобы звуки, издаваемые различными инструментами, слились в мелодию неземной красоты, нужны репетиции. Множество репетиций, в процессе которых музыканты оркестра доведут свое исполнительское мастерство до совершенства. Это получится не сразу, но искусство требует жертв. А жертвы требуют искусства. Чем искусней партнер в любовных играх, тем больше у него шансов настроить даму своего сердца на нужный лад. Как искушенное ухо меломана не выносит какофонии и фальшивых нот, так отношения между мужчиной и женщиной не терпят фальши. Может быть, для кого-то из мужчин это прозвучит как откровение, но знайте, что прелюдия к ночи любви нарастает подобно крещендо*, начинаясь не вечером, а утром или даже… вчера. Потому что если вы ненароком обидели свою избранницу словом, делом или взглядом, можете быть уверены: она вам это обязательно припомнит и в самый ответственный момент заявит, что у нее «болит голова». Так уж мы, женщины, устроены. Для качественного (как вы любите это называть) секса нам необходимо, чтобы сошлись тридцать три обстоятельства, да еще и звезды на небе в придачу. Мы любим, когда вы говорите нам комплименты и ласковые слова не только за пять минут до секса. Нам нравится, когда вы бреетесь вечером для жены, а не утром – для работы. Нас возбуждает запах хорошего парфюма и вид чистых, аккуратных ногтей. Мы испытываем чувство психологического комфорта

под мерцание свечей, вдыхая приятные ароматы. Мы млеем от красивой музыки, ощущения от которой граничат с блаженством. Именно так звучит наша прелюдия к сексу. Вы совсем другие. Вам ближе аллегро** – пришел, увидел, победил. Ваше возбуждение нарастает так же быстро, как и заканчивается. Поэтому вы готовы к своей партии всегда. Вы можете напрочь забыть обо всех неприятностях, полностью отдаться сексу, получить удовольствие, ответить на телефонный звонок и пойти покурить. И все это – за какие-нибудь десять минут! Мы еще гаммы не сыграли, а вы уже финал исполнили и инструменты зачехлили. А все оттого, что, как утверждают ученые, женское либидо, в отличие от более примитивного мужского, состоит из двух частей – эротической (это потребность в ласках) и сексуальной (непосредственно половой акт). Так вот, у мужчин первая часть «Марлезонского балета» полностью отсутствует, поэтому им трудно понять «так сложно устроенных» женщин. Кроме того, в мужском организме мозг, как дирижер, направляет сигнал возбуждения напрямую к «пастушьему рожку»***. У женщин же на этом пути непреодолимой преградой стоят эрогенные зоны, которые не «зазвучат» до тех пор, пока дама не будет полностью раскрепощена. И как бы ни старался обладатель трубящего «рожка», все его старания окажутся напрасными: вместо божественной музыки раздастся сумбурное нагромождение хаотичных звуков и случайных аккордов. Именно поэтому идеальный любовник – это мужчина, который не только желает женщину, но и уважает ее. Он композитор, способный написать чувственную мелодию любви, а она, как известно, всегда исполняется на два голоса.

* Креще́ндо (итал. crescendo) – музыкальный термин, обозначающий постепенное увеличение силы звука. **Аллегро (итал. аllegro) – обозначение темпа: быстро. ***Пастуший рожок – русский духовой музыкальный инструмент, состоящий из конического ствола, заканчивающегося раструбом.

ноябрь 2015

ПРИДИ И ПОЛУЧИ 500 р.

НОВАЯ VIP-КАРТА

С НАКОПИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ БОНУСОВ КАЖДОМУ ОРГАНИЗАТОРУ ИГРЫ В ПОДАРОК*

*Все подробности об акции по указанным телефонам

ПРОВЕДИ СВОЙ ПРАЗДНИК В СТИЛЕ МИЛИТАРИ ПЕЙНТБОЛЬНЫЙ КЛУБ VICTORY ПРЕДЛАГАЕТ НОВОЕ АКТИВНОЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ – ВЕСЕЛЫЕ ТЕМАТИЧЕСКИЕ ИГРЫ НА КОМАНДООБРАЗОВАНИЕ. ТИМБИЛДИНГ – ЭТО ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ОРГАНИЗАЦИИ КОРПОРАТИВА ИЛИ ВЕЧЕРИНКИ С ДРУЗЬЯМИ, КОТОРЫЙ ГАРАНТИРОВАННО СПЛОТИТ КОЛЛЕКТИВ И ПОМОЖЕТ УКРЕПИТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ СВЯЗИ. Внутри каждого из нас живет ребенок, который временами просыпается и требует своего. Каждому из нас хочется ненадолго стать кем-то другим, например, героем старой детской сказки, пустившимся навстречу приключениям. Перевоплощение, лицедейство помогает открыть новые грани своей личности, побороть комплексы, стать более открытым миру, дружелюбным и активным. Посоревноваться в смекалке, быстроте реакции, вдоволь надурачиться и наиграться можно теперь в пейнтбольном клубе VICTORY, который предложит вам оригинальные сценарии игр на командообразование. Забудьте о стереотипе, будто корпоратив – это застолье с морем алкоголя и обильной пищей. Здоровое и полезное времяпрепровождение – новый модный тренд! Никакие посиделки не сплотят вашу команду, не раскрепостят ваших сотрудни-

ков и не помогут завести новые дружеские связи так, как это сделает игра. Чудесная смена обстановки, дружеское общение, свежий воздух, фонтан креатива, зашкаливающий уровень позитива оставят самые светлые воспоминания у всех участников. Общение вне работы поможет вам увидеть ваших подчиненных в совсем новом свете, открыть в них уникальные таланты, например, умение решать сложные задачи и находить нестандартные решения. Найдите вместе сундук с сокровищем, зарытый старым пиратом, отправьтесь в морские приключения, расшифруйте таинственные знаки судьбы или возглавьте батальон Красной Армии, которая, как известно, всех сильней! И уже потом, вдоволь нарезвившись, счастливые, с раскрасневшимися от кислорода лицами вы соберетесь за общим столом, чтобы разделить трофеи, а впереди - заслуженный пир! Ура тимбилдингу!

мужская территория

Здравствуй,

борода!

Говорят, всякая борода проходит несколько стадий роста: «плейбой», «неделя в запое», «военнопленный», «бомж» и «волшебник». Но только в том случае, когда вы пускаете дело на самотек. Ухоженная борода может полностью изменить то впечатление, которое вы производите на людей, да и вообще сделать вас совершенно другим человеком.

Какая борода в моде

Вариантов масса. Чтобы сделать правильный выбор, прикиньте, какая форма бороды вам подойдет. Есть специальные ресурсы (например, missfit.ru), где вы можете «примерить» ее разные типы. На пике моды сегодня брутальный образ: зачесанная назад шевелюра и борода в русском стиле, как у царей, художников и писателей. А вот всякие эспаньолки, усики, козлиные бородки отправлены в модный ад. Вообще, модные тренды учитывать вы, конечно, можете. Но куда важнее, чтобы ваша борода подходила к овалу лица и добавляла образу мужественности, а не карикатурности. Дабы убедиться, что та или иная форма «ваша», понадобится около полугода, ведь скорость роста волос в разных частях лица разная.

Как ухаживать за бородой

Первые дни борода начинает сильно чесаться, но смягчающее масло для вросших волос поможет вам справиться с зудом. Бороду стоит мыть не реже, чем волосы на голове. Она вообще любит уход: расчесывайте ее, разглаживайте, купите специальный воск, который поможет уложить бороду с помощью фена именно так, как вы того хотите. Чтобы сделать идеально ровные края, придется обратиться к профессиональному брадобрею, который использует опасную бритву. В домашних условиях ее заменит триммер. Если волосы на щеках растут неравномерно, сбривайте их, оставляя только на подбородке и вокруг рта. Если и тут с ростом беда, ограничьтесь аккуратной щетиной: она всегда в моде. Чтобы ускорить рост волос, ешьте больше продуктов, содержащих кальций, цинк, магний, хром, кремний, калий, йод. Борода будет рада, если в вашем рационе «пропишутся» творог, сыры, овощи, фрукты, бобовые, орехи и крупы. 90

ноябрь 2015

Борода по типу лица

Для начала определите тип своего лица. Если у вас узкий подбородок, создать объем в нижней части лица с помощью бороды вам не помешает. С прямоугольным лицом (эта форма считается идеальной) особо напрягаться не надо, просто сохраняйте короткую бороду. Круглолицым квадратная форма небольшой бородки поможет выглядеть более брутально, да и второй подбородок скроет. Обладатели квадратного лица смогут подчеркнуть мужественный подбородок, придав бороде некоторую неряшливость. С очень маленьким лицом от бороды лучше вовсе отказаться: она будет только акцентировать внимание окружающих на проблеме, а вот крупное лицо требует классической и хорошо ухоженной бороды.

NEWS

ноябрь 2015

МЕБЕЛЬ «ПРИЗМА-УФА» iROBOT ROOMBA

Забудьте о ежедневной уборке, iRobot Roomba сделает всю работу за вас. Тихий многофункциональный робот-пылесос поддерживает чистоту в ваше доме, пока вы отдыхаете и проводите время с близкими. Меньше хлопот, больше жизни! Официальный партнер iRobot в Республике Башкортостан г. Уфа, пр. Октября 4/1, ЦТиР «Мир», 1 уровень +7 (347) 2666-007 irobot02.ru

• мебель для офиса и дома • мебель для школ, гостиниц, ресторанов • банковское оборудование

сейфы и оружейные шкафы, кресла, стулья, жалюзи, зеркала, вешала гардеробные, матрасы ортопедические

ул. 8 Марта, 6 (ост. «Дом печати», здание «Химчистки») тел./факс: 228-42-12, 274-92-88, +7-917-34-85-475 e-mail: prizma_ufa@mail.ru ноябрь 2015

*Читателям «К&З» скидка на продукцию iRobot 5% при предъявлении журнала.

дом

Бытовая техника: три громкие премьеры года Персональный рассвет

Как еще назвать эту интересную премьеру Wake-up Light для облегчения утреннего пробуждения? Это вам не по звонку будильника проснуться! Гаджет имитирует рассвет, заменяет собой солнце, начиная свою работу за полчаса до назначенного времени пробуждения: в спальне постепенно начинает светать. Освещение спокойно и постепенно меняется от насыщенно-красного к теплому оранжевому. Звуковое сопровождение наполняет комнату песнями птиц и шумом леса. Будьте уверены: вы проснетесь в отличном настроении и свернете горы на работе. Гаджеты пробуждения Philips Wake-up Light уже продаются в России по цене от 4 500 рублей.

Аэрофритюрница Philips

В мультипечах Philips можно готовить картофель фри, поджаривать мясо или овощив специальной сковороде с ребристым дном и отверстиями для стекания жира, готовить продукты на гриле и печь. В комплекте имеются специальная форма с антипригарным покрытием и шпажки для приготовления шашлычков. Приготовление в ней возможно и совсем без масла. Здесь реализована технология циркуляции горячего воздуха Rapid Air, а специальная конструкция дна рабочей чаши избавляет от необходимости переворачивать продукты в процессе приготовления. Можно установить нужную для готовки температуру, а также время. Вместимость – до 1,2 кг продуктов. Стоимость – около 12 000 рублей.

Духовые шкафы Electrolux

Духовые шкафы серии Platinum CombiSteam умеют совмещать в процессе приготовления обработку продуктов паром, причем - разной влажности, и горячим воздухом. Паровых режимов здесь три «Влажный пар» подойдет для приготовления рыбы, овощей, риса. Максимальная температура приготовления -100°С при влажности 100%. В режимах «Интенсивный пар» и «Горячий пар» работает еще и жар.Температура приготовления в этом случае выше (140°-230°С), а влажность 25%. Новые духовые шкафы CombiSteam имеют 24 режима нагрева, 100 рецептов в памяти и функцию быстрого разогрева. Можно создать до 20 собственных программ. Цены на модели Electrolux Platinum CombiSteam начинаются от 42 000 рублей.

ноябрь 2015

дом

Посудный

вопрос

Современная посуда не только сохраняет пищу здоровой и полезной, она экономит драгоценное время, бережет ваши нервы, к тому же способна превратить процесс приготовления выбранного блюда в настоящее удовольствие – благодаря продуманности и эргономичности дизайна и высокой технологичности материалов.

Английская классика

Эмалированная посуда Falcon Enamelware воплощает высокий английский кухонный стиль, над которым не властно время. Она невероятно фотогенична и узнаваема по своему лаконичному исполнению – тарелки с цветными ободками с 20-х годов прошлого столетия стали завсегдатаями английского стола. Современные технологии сделали эту посудную классику износостойкой и гладкой.

Шведские инновации

Алмазное покрытие

Новый швейцарский бренд Swiss Diamond предложил совершенно новое антипригарное покрытие, в составе которого частицы натуральных алмазов. Алмаз, как известно, самый твердый минерал в природе, его использование существенно продлевает срок службы антипригарного покрытия, которое устойчиво к царапинам и механическим воздействиям и при этом не вступает ни в какие химические реакции.

Можно больше не беспокоиться о том, что остатки пищи прилипнут к не вымытой сразу после трапезы тарелке. Студия Tomorrow Machine и шведская компания Innventia разработали столовые приборы из древесной целлюлозы с супергидрофобным покрытием. «Умные» тарелки устроены так, что их поверхность на молекулярном уровне способна отталкивать любые жидкости и другие вещества, заставляя те скатываться с нее при наклоне. Чтобы вымыть тарелку, достаточно поднести ее к раковине и наклонить.

Эргономичная посуда

Создатели классики бельгийской кухонной утвари – посуды компании ВЕКА – гордятся удобством использования, эргономичными ручками и керамическим покрытием из хромированной стали, одного из самых новейших экологичных материалов. В коллекции компании кастрюли, пароварки и сотейники с утяжеленным многослойным дном, позволяющим посуде нагреваться равномерно и долго сохранять температуру.

ноябрь 2015

Учебно-курсовой комбинат

БРУКК ПРЕДЛАГАЕТ НОВЫЕ УСЛУГИ – ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

ШКОЛА БИЗНЕСА И ПРАВА • Организация бизнеса с нуля • Анализ хозяйственной деятельности предприятия • Бухгалтерский и налоговый учет • Маркетинг и реклама • Кадровое делопроизводство • Управление персоналом

• Автоцентры

УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ семинары и мастер-классы (от 2000 руб.) курсы (от 6000 руб.) профессиональная переподготовка (от 30000 руб.)

Возможность дистанционного обучения Персональные скидки выпускникам автошколы БРУКК и студентам

Владивостокская, 5 +7 927-930-55-05 +7 (347) 228-56-36 ноябрь 2015 www.брукк.рф

Лицензия № 2912 от 12 ноября 2014 г.

• • •

• Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» • Курултай

Полный список мест распространения журнала смотрите на сайте

www.апресс.рф

ЛО-02-01-003675 от 02.03.2015

Новая коллекция оправ 2015-2016 Прием детского врача-офтальмолога запись на прием: 241-41-27, ул. Менделеева, 207 255-92-63, ул. Менделеева, 116 244-39-92, ул. Гагарина, 50

arnikaufa.ru

РОСКОШНЫЕ ОСЕННИЕ КОЛЛЕКЦИИ ФРАНЦУЗСКОГО МОДНОГО ДОМА

М. Карима, 47, тел. 246-43-86, www.koketkaufa.ru