K&Z may 2015 by Olesya Sharkova

КРАСОТА, КОТОРАЯ УБИВАЕТ

МАЙ 2015

КУДА ПРИВОДЯТ МЕЧТЫ ОБ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ

КОРОТКО ОЧТОГЛАВНОМ НОСИТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ

ДУХ МУЖЕСТВА ЧЕМ ПАХНЕТ НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА

Раскрась свою реальность 50 оттенков яркого в модных показах

DJ YEVES

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИР 18+

Уфа, проспект Октября, 84, тел. (347) 237-03-86

ОДЕЖДА ИЗ ГЕРМАНИИ

пр. Октября, 44 237-38-60

50 лет Октября, 6 276-41-71

Наша команда

МАЙ 4 ('15) Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка: Руководитель отдела продаж: Фотографы:

Лора Смирнова Оксана Есарева Антон Колесников Денис Халимов Дмитрий Сальцев Ника Селезнева, Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Анастасия Смирнова, Виктория Смирнова, Наталья Садыкова, Элина Байкова, Лариса Котина, Анатолий Дергачев Авторы номера: Анна Сюрина, Андрей Яковлев, Зоя Антонова, Роза Вайнштейн

Корректор: Светлана Широкова Юрист: Константин Смирнов

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 7 мая 2015 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-01029 от 30 мая 2013 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «Апресс» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6 тел.: +7 347 244 73 71 www.апресс.рф e-mail: kizrb@mail.ru

ФОТО НА ОБЛОЖКЕ: DJ YEVES Сергей Мирошниченко ФОТОГРАФ ДЕНИС ШУМОВ

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ 2015

ул. Менделеева, 175б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24

слово редактора

МАЙ 2015

О важности позитивного мышления написано очень много книг. Все начинается с ума. Каждый заботится о гигиене тела - это обычное дело, доведенное до автомата. А вот о гигиене ума мы забываем, позволяя деструктивным мыслям и изматывающему внутреннему диалогу портить нам жизнь. Иной раз просто едим себя поедом, а заодно и окружающих нас людей. Восточная философия гласит, что победивший себя победит любого. А ведь победа над собой начинается с победы над непродуктивным мышлением. Только так человеческая личность растет. Что такое непродуктивное мышление в условиях сегодняшнего дня? Это, прежде всего, излишние переживания – о детях, из-за их недостаточно высоких оценок, болезненности или того, что они дерутся в школе, о своей работе, требующей постоянной концентрации, о том, как сэкономить в кризис, как оплатить счета, как помочь родителям на даче и как самой после всего этого не свалиться под давлением обязательств. Успешный человек – это тот, кто научился управлять собой, кто взял эмоции и брожение ума под контроль своего разума, тот, кто не теряется в условиях многовариантности современной жизни. Конечно, и он многого не успевает, и у него бывают промахи, и он находится во власти обстоятельств, но он не делает из этого большой проблемы. Учиться управлению собой и своими эмоциями – это не значит держать всё в себе, молчать и стойко переносить всевозможные несправедливости. Психологи говорят о том, что это, наоборот, очень вредно. Стресс надо обязательно сбрасывать, психологическая разрядка необходима. Умеющий управлять собой вовсе не сдерживается, а трансформирует негатив в позитив. Нужно научиться правильному отношению к вещам. Беспокойство и переживания, прокручивание одних и тех же ситуаций в голове в бессонную ночь и вопросы «а что, если?» кого угодно доведут до жесткого невроза. С позитивными установками, в какой бы сложной ситуации вы ни находились, вы сможете найти выход. Конечно, начиная что-то новое, вы никогда не можете быть уверены в успехе, но если не начинать, то у вас есть стопроцентная гарантия неуспеха. Думаю, не нужно объяснять... Когда грянул кризис, многие из нас притихли и «свернули лавочки», но сейчас я с удовольствием наблюдаю за тем, как все возвращается на круги своя. Те, кто рискнул и не отказался от своих проектов полгода назад, уже пожинают первые плоды и строят куда более смелые планы. Это люди, чье позитивное мышление взяло верх над обстоятельствами. И я горжусь, что среди них немало постоянных клиентов нашего журнала!

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала.

май 2015

Роскошные летние образы от ведущих европейских брендов: STEFFEN SCHRAUT, OUI, TUZZI, BRAX, APANAGE

пр. Октября, 103 246-17-82, koketkaufa.ru

содержание

Выходные данные 6 Слово редактора 8 МОДА Раскрась свою реальность 16 Коротко о главном 18 Дух мужества 22 Не очкуй! 24 Модный лук 26

КРАСОТА

Сладость поцелуя 30 Секреты антивозрастного ухода 32 Четыре продукта SISLEY 36 Мокрое место 38

ПЕРСОНА

Диджей Yeves – энергетический вампир 44

ПСИХОЛОГИЯ Где найти время 48 Красота, которая убивает 50

ЗДОРОВЬЕ

Ягоды годжи 56 Фитнес-коктейли своими руками 58 Интимная пластика. Краткий курс кройки и шитья 62 На пониженной передаче 70

ОН И ОНА Девичник 74

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ Два против четырех 80

ДОМ

На ковер! 92 Самые необычные кофеварки 93 Зеленые оккупанты 94

СПЕЦПРОЕКТ Главные новости месяца 96

май 2015

МОДА

МАЙ 2015

СКИДКИ на новую коллекцию*

*подробности по телефону

ХРУСТАЛЬНАЯ ТУФЕЛЬКА Джимми Чу, Стюарт Вайсман, Сальваторе Феррогамо, Александр Берман, Пол Эндрю и другие обувные гении собрались вместе, чтобы предложить свои версии хрустальной туфельки для Золушки. Коллекция была продемонстрирована в рамках Берлинского кинофестиваля – как раз к громкой премьере «Золушки».

ЛЕТНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ В GERRY WEBER Летняя коллекция модных хитов в городском стиле от знаменитой немецкой марки Gerry Weber уже поступила в уфимские магазины R&R. Ведущую роль в летних линиях играют натуральные ткани. Gerry Weber отличается комфортностью, идеальной посадкой и виртуозно сочетает в себе классический офисный дресс-код, спортивный стиль и chic casual. В коллекциях бренда Samoon можно подобрать яркий и элегантный гардероб для роскошных форм от 48 до 54 размера. А молодежный и динамичный бренд Taifun каждый день будет радовать вас женственным очарованием в оригинальном дизайне. Gerry Weber: для сильных, стильных и успешных!

ОДЕЖДА ИЗ ГЕРМАНИИ

GERRY WEBER, пр. Октября, 44, тел. 237-38-60 50 лет Октября, 6, тел. 276-41-71

TOTAL LOOK ОТ С&C Летняя коллекция модной марки C&C потрясает воображение и ломает модные стереотипы! Индивидуальность и безупречный стиль, дерзкий шик и озорство юности соединяются в одном коктейле, рождая шедевры в жанрах «спорт шик» и «смарт кэжуал». Круизная коллекция вдохновляет н а и в н о й р о м а н т ич н о с т ь ю и женственностью, а элегантные коктейльные платья покоряют с первого взгляда неповторимым шармом. Особый комплимент каждому клиенту салона: только в мае при покупке двух и более вещей - скидка 20%, а на одежду из старой коллекции скидки до 40%! C&C Milano бутик модной одежды ТРЦ «Планета», ул. Энтузиастов, 20, 8-927-92-44-888

май 2015

УЧЕБНАЯ СТУДИЯ «БУРЛЕСК»

Учебная студия «Бурлеск» предлагает уникальные образовательные программы моделирования, дизайна и росписи ногтей, всех видов маникюра и нанесения покрытий. После обучения у нас вы станете ценным специалистом и легко найдете работу в любом салоне красоты! Читательницам журнала «Красота и здоровье» – скидка 5% на курс «Маникюр. Под ключ» (либо 5% скидки во время обучения на всю продукцию). ул. Ленина,148, 2 этаж тел. 8-919-155-33-22, 229-34-34. https://vk.com/id160253724, www.школа-маникюра.рф

ЯРКАЯ ЛЕТНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ ИСПАНСКОГО ПРЕМИУМ БРЕНДА ALBA CONDE

Эксклюзивно в ТРК «Галерея ART» 2 этаж, 292-62-30, koketkaufa.ru

остоянные покупатели салонов office’ знают, что здесь предлагается одежда избранных российских производителей. Преимущества такого предложения были понятны еще до того, как вся страна стала пристально следить за колебаниями валютных курсов. «Наша» одежда сконструирована с учетом очаровательных особенностей российских фигур и сшита в соответствии с ГОСТом, что звучит архаично, но превосходит самые современные ожидания в области качества. Только избранным удается соединить достойное качество с выверенными стилевыми решениями. И только эти избранные марки представлены в салонах office’. «С тех пор, как я стала одеваться у вас, коллеги постоянно спрашивают, у какого модельера я приобретаю эти чудесные вещи. Я загадочно улыбаюсь…» Здесь продаются не только и не столько строгие деловые костюмы. Скорее, одежда office’ - это точное проецирование актуальных тенденций на классические формы. Она предназначена для элегантной жительницы мегаполиса и отражает многообразие ее жизни. Большинство предметов коллекции сочетаются между собой в продуманные ансамбли и подходят к одежде других сезонов. А уж если вам нужна идеальные юбка-карандаш или классические брюки – вам точно в office’. Вам предложат несколько вариантов на выбор. «Что-то я покупаю и в других магазинах. Но базовый гардероб на сезон всегда приобретаю в office’. Удобно, что вещи легко комбинируются ». Еще одна особенность коллекций в салонах office’ – натуральные ткани. Байеры сети, за редкими исключениями, стараются отбирать модели из тканей с содержанием натуральных волокон от 60% и выше. В большинстве жакетов – подклад из вискозы, с приятной на ощупь атласной поверхностью, что не всегда встретишь в марках гораздо более высокого ценового уровня. «Люблю делать покупки в office’. За те деньги, что в других магазинах продается жакет, здесь я куплю целый костюм». Кстати, о ценах. В office’ никогда не считали это вопрос неудобным. Напротив, здесь с гордостью заявляют, что одеваться модно за вполне разумные деньги – это тренд, и всегда ему следуют. «Наши цены и раньше выгодно отличались на фоне конкурентов, в том числе и российских. И в то время как цены растут, стоимость одежды в office’ практически не изменилась. Например, жакет из вискозного габардина в летней коллекции стоит так же, как и в прошлом году – 4999 рублей. Таких цен давно ни у кого нет!» Летняя коллекция уже представлена в office’ во всей красе. И в этом сезоне, и всегда вы сможете выбрать здесь одежду в соответствии с собственным ощущением окружающего мира, демонстрируя свою индивидуальность.

NEW! ТРЦ «Планета», 1 уровень, тел. 216-39-02 ТРК «СемьЯ», 1 этаж, тел. 293-67-82 ЦТиР «Мир», Южная галерея, тел. 246-16-21 ТРК «Иремель», 2 этаж, тел. 256-96-80 ул. Ленина, 9, тел. 272-32-37

мода

Раскрась свою

реальность Узоры, оттенки и цветовые решения становятся определяющими для создания модного образа этой весны. Экспериментов с формами нам было предостаточно, когда в течение долгой зимы мы носили пятьдесят оттенков серого. Да здравствуют яркие краски!

Этно

Поп-арт

Этника-2015 включает в себя модные цитаты на практически все этнические темы. Здесь есть и классические китайские пейзажи от Vivienne Tam, и эстетика индейцев Южной Америки у Etro, и античные орнаменты KTZ, и бразильские карнавальные мотивы у Osklen.

Тенденция, которая повелевает всем в современной моде, – это поп-арт. Наибольшего успеха на этом поле добились в Au Jour Le Jour, а свежую японскую версию поп-арта предложил Maison Martin Margiela.

Абстракции

Абстрагируются от какой-либо конкретики в акварельных изображениях, наносимых на одежду, практически все ведущие дизайнеры, в том числе Kenzo, Chanel, Cacharel, Emilio Pucci, Badgley Mischka и Victoria Beckham.

Экзотика

Сложная геометрия, цветочные узоры и разноцветные кляксы и разводы вполне гармонично сочетаются в рамках одного лука у Tracy Reese и в брюках Osklen. Кто-то скажет, что перебор.

4 16

май 2015

Горошек

Горошек в этом году и не узнать. D&G рушит классический черно-белый, Marc by Marc Jacobs экспериментирует с горохом на фоне асимметрии и многослойности, а Red Valentino сочетает мелкий горох с крупными контрастными кругами.

Коллекция

C&C Milano бутик модной одежды ТРЦ «Планета», ул. Энтузиастов, 20, тел. 8-927-92-44-888 vk.com/club80986968 CC_milano_ufa

мода

Коротко

о главном Четыре новорожденных предмета гардероба, появившихся на модных подиумах в весенних показах и почти мгновенно завоевавших бешеную популярность среди тех, для кого мода – это закон.

Кеды и туфли на платформе

Жакет оверсайз

Спортивная обувь без каблука, но на высокой платформе – один из основных маст-хэв весны. Платформа не только красива, но и практична в пору слякоти. Среди фаворитов – кожаные кеды, леопардовый и прочий «звериный» принт, включение атласных и тканевых лент, цветовые блоки, необычные яркие принты или, наоборот, минималистичный стиль.

То ли пальто, то ли кофта, то ли куртка, то ли пиджак – сразу и не разобрать. Стиль словно с чужого плеча в тренде уже несколько сезонов, но жакет выдвинулся в модные лидеры только сейчас. Подчеркнуто крупные плечи, длина чуть ниже колена, нейтральные цвета и скошенные полы – это очень удобно, красиво и практично.

Плащ-платье

Джеггинсы

Яркие плащи, облегающие по груди и расклешенные на талии, хорошо подчеркивают фигуру. Рукава обычно свободные или ¾ и немного расширенные, из-под них могут выглядывать нежные ажурные перчатки. Такой плащ не подразумевает ношение его расстегнутым и должен смотреться так, будто под ним ничего нет. Поэтому он подойдет для летней поры или для очень теплого мая.

май 2015

Этот новый предмет гардероба сочетает преимущества леггинсов и джинсов скинни. Джеггинсы хорошо облегают фигуру и имеют небольшой утягивающий эффект. Особенно модны голубые оттенки джеггинсов, прикидывающиеся джинсами, с неравномерным окрасом и потертостями в рамках уличного стиля.

ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ

50-70

56-74 РАЗМЕРРАЗМЕР

РАЗМЕРОВ КЛАССА ЛЮКС

ВСЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ ОТ ЛУЧШИХ ЕВРОПЕЙСКИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ул. М. Карима, 48, тел. (347) 274-10-74, www.ufa-max.ru

СТИЛЬНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ТВОЕГО ОБРАЗА!

GUCCI 20000 р.

PORSCH 18000 р.

HUGO BOSS 24500 р. IC-BERLIN 31500 р.

CRISTIAN DIOR 40000 р.

GUCCI 22000 р.

arnikaufa.ru

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЛЕТО 2015

COUTURE CAZAL 18000 р.

FENDI FANNY 35000 р.

FENDI 26000 р.

GUCCI 18000 р.

CRISTIAN DIOR 45000 р.

FENDI 40000 р.

Салон оптики «STATUS» в ТРК «Галерея ART» Салон оптики «Арника», Менделеева, 207 Салон оптики «Арника», Менделеева, 116 Салон оптики «STATUS» в ТРК «СемьЯ» Салон оптики «STATUS» в ТК «Центральный»

тел. 246-90-86 тел. 241-41-27 тел. 255-92-63 тел. 294-48-94 тел. 216-11-56

мода

Дух

мужества Из главных ароматов сезона мы выбрали пять композиций, обладающих яркой индивидуальностью и характерным темпераментом, чтобы поклонники парфюмерии могли пополнить свои коллекции новыми достойными и интересными образцами.

1 Bleu de Chanel от Chanel Gentlemen Only Intense от Givenchy

Классический парфюм Bleu de Chanel теперь получил жизнь в обновленной версии. Знакомый аромат стал еще более насыщенным, глубоким и современным благодаря убедительным амбровым нотам и расширенной древесной базе.

Новинка из восточно-древесной группы Gentlemen Only Intense подходит мужчинам, которые любят теплые и уютные многослойные ароматы. Безошибочный выбор для тех, кто желает подчеркнуть свое благородство и хороший вкус. Аромат строится на сочетании ладана и амбры, оттененных кедром, пачули и кожаными нотами. Он имеет все шансы стать классикой.

Fahrenheit LeParfum от Dior Сладкий восточный аромат – не что иное, как творческий пересказ аромата Fahrenheit 1988 года. Мода на ретро оформилась и в парфюмерии. Это проверенная временем композиция запоминается яркими нотами сладкой ванили и играет оттенками рома, замши и лакричника.

май 2015

Man от Jimmy Choo

Этот оригинальный сочный и освежающий аромат с простым названием строится на нотах дыни и ананаса, он оттенен лавандой и древесными аккордами. Ассоциируется с первой весенней зеленью, позиционируется как повседневный и оставляет ненавязчивый тонкий шлейф.

A Men Pure Wood от Thierry Mugler

Туалетная вода из лимитированной серии – образцовый древесный аромат, аккорд которого строится на нотах кипариса, кофе, дуба и оттеняется легким привкусом ванили. Это очень свежий и в то же время богатый аромат.

МУЖСКАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ КЛАССА ЛЮКС 56-74 РАЗМЕР

ВСЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ ОТ ЛУЧШИХ ЕВРОПЕЙСКИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

ул. М. Карима, 48, тел. (347) 274-10-74, www.ufa-max.ru

мода

Не очкуй! В этом сезоне не нужно бояться показаться эксцентричным. Как никогда «рулят» необычные формы, бунтарская экстравагантность, благородный металлический блеск, черепаховая оправа, «авиаторы» и стиль оверсайз. Главное – опираясь на ключевые тенденции «очковой» моды, правильно подобрать форму к овалу лица.

Возвращение «авиаторов»

Очки-бабочки

Удобство и практичность «авиаторов» снова сделали их популярным выбором для тех, кто одевается достаточно консервативно и предпочитает минимализм. «Авиаторы» появляются в новых коллекциях D&G, Gucci, Paul Smith, Ungaro, Versace и других марок. Особенно модны будут очки с зеркальными стеклами.

Очки, напоминающие по форме кошачьи глазки, встречаются в новом сезоне в коллекциях многих модных домов, включая Prada, Moschino, Fendi и Michael Kors. При этом формы у них варьируются от остроугольных, как у Fendi, до трапециевидных, как у Nina Richi, а некоторые и вовсе напоминают модные пару-тройку сезонов назад очки Way Farer.

Черепаховая оправа Тишейды, или очки кота Базилио

Один из главных индепендент-трендов, очки с круглыми линзами подходят тем, кто не любит устоявшихся модных клише, но восприимчив к смелым бунтарским решениям. На модных показах тишейды мелькали преимущественно у Karen Walker, Temperley London и Stella Jean.

май 2015

Светлая оправа

Дизайнеры предложили огромное разнообразие моделей с максимальным контрастом между светлым цветом оправы и темным цветом стекол. Оттенки стекол могут быть самыми разными: желтыми, коричневыми, фиолетовыми, черными, а форма хотя и напоминает броулайнеры, но за счет светлого оттенка смотрится куда элегантнее.

Черепаховая окраска имеет все шансы стать самой модной расцветкой грядущего лета. Оттенки оправы и самих очков при этом могут быть коричневыми, зелеными, оранжевыми – одним словом, максимально приближенными к природе. С особым эффектом такие очки будут украшать лица блондинок.

Омбре и тонирование

Тенденция, определившаяся в прошлом сезоне, укрепляет свои позиции. Очки с эффектом омбре, или переходом от темных оттенков к более светлым, встречаются в коллекциях Roberto Cavalli и Valentino, вторя моде на эффект цветового перехода в дизайне одежды, окраске волос и маникюре.

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ 2015 ул. Менделеева, 175б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24

мода

Модный

лук

В новом сезоне прошлогодние тенденции макияжа обостряются, а увлечение иными порой доходит до крайности. «Кошачий взгляд» и миндалевидная форма глаз теперь достигаются с помощью удлиненных четких, графичных стрелок, точно взлетающих вверх, а макияж в стиле нюд дополняется почти бесцветными бровями.

Стрелки

Широкие брови

В показах Roberto Cavalli или Jean-Paul Gaultier оформилась тенденция к выразительным стрелкам, приподнятым кверху. К большим глазам подойдут толстые темные стрелки, а к небольшим и узким – белые или золотистые. В то же время встречается лук с нейтральным цветом кожи и растушеванными стрелками пастельных тонов, как, например, у Givenchy. При этом нижние веки иногда могут быть подчеркнуты синим или голубым.

Сохраняется прошлогодняя тенденция к широким бровям аккуратной формы. Главное, они должны подходить под разрез глаз. На подиумах все чаще встречаются светлые некрашенные брови, которые припудрены одним цветом в тон лица. Такой решительный и брутальный облик едва ли подходит женственным романтичным особам.

Акцентированный нюд Если у вас достаточно выразительные черты лица и хорошее состояние кожи, декоративная косметика может сводиться к минимуму, а макияж – строиться на натуральных естественных тонах: прозрачно-белых, нежно-серых, светлобежевых, приближенных к естественному оттенку кожи.

май 2015

Перламутровые тени

Перламутровый блеск и блестки в лайт-версии смоки-айс лидируют на показах Altuzarra, Nina Ricci и Christian Dior. Такие варианты, конечно, хороши для ночных клубов и гламурных тусовок, а не на каждый день. Derek Lam и Donna Karan предлагают использовать блески в том числе и под веками. Основные цвета – насыщенный серый или лиловый.

AREAL MODA Стань королевой выпускного бала!

ТСК «Октябрьский», 1 этаж, 1 зал, бутик № 47, № 61, № 62 ТРК «Иремель», 3 этаж, ТК «ХБК», 3 этаж, бутик 135 тел.: 292-23-31, 246-31-07

апрель 2015

КРАСОТА

Все еще бреешь? ЭПИЛЯЦИЯ ОТ КОСМЕТОЛОГИИ «ПАНОМАРА КРАСОТЫ»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

При покупке абонемента студии «Красота и Здоровья» скидки до 20% + уход за руками в подарок Студия Красоты и Здоровья, ул. Пархоменко, 69 тел.: 8-901-817-8288, 8-917-419-5701

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

SPA-ПРОГРАММА ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

Акция действительна с 1 по 23 мая 2015 г

Акция!

МАЙ 2015

Подготовиться к лету и открыть сезон шелковой кожи приглашает косметология «Панорама красоты». Самые популярные и эффективные методы эпиляции шугаринг и классическая восковая эпиляция доступны СО СКИДКОЙ 30%. СПЕШИТЕ, ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ДО15 ИЮНЯ 2015 Г. ул. Мустая Карима, 28 тел. 299-10-91 www.panorama-ufa.ru

СТУДИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ АЛЕНЫ КОМАРОВОЙ

Современные косметологические методики совершают революцию в омоложении. Они становятся все ближе к природе и при этом эффективнее и безопаснее. В студии Алены Комаровой вам вернут красоту и молодость без боли, без операций, без длительного периода восстановления. В арсенале студии уникальные методики: гимнастика для лица, эффективная альтернатива инъекциям и скальпелю скульптурно-глубокотканный массаж, а также японский массаж КоБиДо и лечебно-профилактическая косметика с пребиотиком. Студия омоложения Алены Комаровой ул. Менделеева, 150/4 (в Центре дизайна волос, 2 этаж) тел. 8-927-63-87-840, www.optinail.ru

Весна – время обновлений!

салон красоты

Миостимуляция для тела 650 + Обертывание (шоколадное или водорослевое) + Уходовая программа для тела – 2500 ИТОГ 3150 1575 Общее время процедур - 1,5 часа

Программа «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ» Стрижка 900 + Ламинирование волос – 1300 + Укладка – 1000 ИТОГ 3200 1600

Стрижка горячими ножницами 1500 + Ламинирование волос – 1300 + Укладка – 1000 + Солярий 5 мин. – 100 ИТОГ 3900 1950

ВЫГОДА 50% ВЫГОДА 50%

Программа «КОРОЛЕВА БАЛА» Прическа – 1800 +Макияж – 1600 + Маникюр и покрытие лаком – 750 + Оформление бровей – 200 ИТОГ 4350 2990

пр. Октября, 160 тел. 277-23-51, www.virtual-ufa.ru

ВЫГОДА 50% ВЫГОДА 60%

Программа «ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ» Вакуумный массаж тела –1200 + Обертывание (шоколадное или водорослевое) + Уходовая программа для тела – 2500 ИТОГ 3700 1690 Общее время процедур – 1,5 часа

ВЫГОДА 33%

Салон красоты «Виртуаль» приготовил комплексные уходовые программы по самым выгодным ценам!

красота

Сладость

поцелуя Мы привыкли ухаживать за кожей лица и рук, а также за волосами, зато самой нежной частью лица пренебрегаем: наше скупое внимание к губам часто ограничивается использованием гигиенической помады, да и то лишь когда губы пересохнут и начнут трескаться. Маленький ликбез поможет вам сориентироваться в разнообразии современных средств по уходу за губами.

Скрабы

Многие и не подозревают, что кожа на губах нуждается в скрабировании точно так же, как и кожа лица, ведь клетки эпителия обновляются на всей поверхности тела. Никогда не делайте грубой ошибки и не используйте скрабы для лица на губах – они содержат грубые крупные частицы, которые раздражают нежную кожу губ. Для этого существуют специальные косметические средства. Скраб для губ Smashbox Emulsion Lip Exfoliant в тюбиках имеет приятную мягкую текстуру. Скраб чуть грубее можно найти среди продукции компании Lush, а еще бывают скрабы в виде губной помады – например, The Body Shop. Независимо от формы, не стоит использовать скраб чаще раза или двух в неделю.

Бальзамы

Бальзамы, как и крема, лучше всего выбирать на основе натуральных компонентов (пчелиного воска и т.д.). Многие имеют приятный бонус – например, эффект мокрых губ у бальзамов Lancome и Clinique. Особое удовольствие – бальзам компании Living Nature на основе растительных масел с увлажняющим и лечебным эффектом. Иметь такой в сумочке всегда полезно.

Средства скорой помощи

Крема

Крема наносятся сразу после скрабирования (или просто после принятия душа, например). Это может быть крем вокруг губ, который тормозит появление морщин, или нежный крем, смягчающий и питающий кожу. Часто крема оказывают комплексное действие. Вполне эффективны и доставляют очень приятные ощущения, к примеру, крема в баночках «Мыловаров» и «Медовые уста». Если нужно больше увлажнения, попробуйте масло для губ Living Nature с экстрактами лечебных трав.

Весной увеличивается количество факторов, угрожающих здоровью губ: перепады температуры и влажности, ветер и солнце заставляют нас прибегнуть к более сильным средствам. Таковые имеются, например, у производителей Juice Beauty, The Body Shop или Caudalie. Эти гигиенические помады содержат увлажняющие и питательные компоненты, а также фактор защиты от ультрафиолета, чем они и отличаются от обычных средств по уходу за губами. Некоторые средства могут обладать ранозаживляющим эффектом, в их числе бальзам Sisley, содержащий порядочную дозу витамина E, масла карите и кокума. 30

май 2015

ТМ

Инструмент молодости ПЛАЗМОЛИФТИНГ - инъекционная методика, основанная на применении богатой тромбоцитами плазмы (БоТП) в различных областях медицины (косметология, стоматология, трихология, гинекология, ортопедия и травматология). Введение БоТП, полученной из собственной крови пациента, вызывает локальный всплеск регенерации: улучшаются кровоток и снабжение крови кислородом в коже, мышцах и суставах. PLASMOLIFTING - это запатентованная технология: клиники и врачи, прошедшие обучение по авторской технологии, работают на уникальном сертифицированном оборудовании. Процедуры с применением методики Plasmolifting безопасны, универсальны и не вызывают аллергии. ПЛАЗМОЛИФТИНГ в косметологии Аутостимуляция регенеративных процессов кожи Клиника косметологии и стоматологии «Эстетика», ул. Менделеева, 114а Салон японской косметологии «Иночи», ул. Цюрупы, 145/1 Клиника здоровья и красоты «Софитэль», ул. Комсомольская, 156/1 Медицинский центр высоких технологий «Медилайн», ул. 50 лет СССР, 6 Современная клиника косметологии L'clinic, ул. К. Маркса, 2а Медицинский центр эпиляции и косметологии «Лазерный стиль», ул. Ленина, 60 Центр красоты «Премиум», ул. Р. Зорге, 64/2 Швейцарская клиника современной медицины и косметологии Swiss Esthe Line, ул. Бакалинская, 25 Клиника современной косметологии «Секреты совершенства», ул. Пушкина, 117 SPA-клуб «Посольство красоты», ул. Кирова, 29 Клиника эстетической косметологии Diadem-clinic, ул. Менделеева, 140/1 Медицинский центр косметологии Luxury spa beauty&wellness, ул. С. Перовской, 52 Медицинский центр «Медикал Он Груп-Уфа», ул. С. Перовской, 38 Клинический госпиталь «Мать и дитя», Лесной проезд, 4 Салон «Лик Энерджи», пр. Октября, 13 Центр эстетической медицины, ул. Мира, 24

ПЛАЗМОЛИФТИНГ в стоматологии Стоматология «Премьер», ул. Менделеева, 11 Сеть стоматологическх клиник «Табиб плюс», ул. 50 лет СССР, 50 Городская стоматологическая поликлиника № 2, пр. Октября, 105/3 Городская стоматологическая поликлиника № 5, ул. Шафиева, 8/1 Городская стоматологическая поликлиника № 8, ул. Революционная, 167 Стоматологическая клиника Z32, ул. М. Губайдуллина, 11 Стоматологическая клиника «Инмар», ул. Р. Зорге, 66/2 Стоматологический кабинет «Мастердент», ул. Конституции, 7 С полным списком клиник вы можете ознакомиться у официального дилера.

По другим отраслям медицины ( травматология, гинекология) звоните: 8-917-44-24-957 г. Уфа, ул. Зорге, 17/1, офис 408. медсити-уфа.рф, vera-plasmolift@mail.ru

красота

Секреты антивозрастного ухода Тридцатилетие подкрадывается всегда неожиданно, тем более в современном мире ускоренного времени и поголовного инфантилизма, когда «тридцать – это новые двадцать». Пусть мы душой молоды и незрелы, но только не для нашей кожи, в которой после двадцати пяти лет неизменно запускаются процессы разрушения.

оворить мы сегодня будем не о мезотерапии, не о биоревитализации и даже не о ботоксе, которые призваны нивелировать уже вполне сформировавшиеся признаки старения. Нам важно не спрятать, а замедлить процессы старения. И пусть в этой неравной битве со временем мы в любом случае окажемся побежденными, но хотя бы выиграем несколько лет, к тому же глупо не воспользоваться возможностью достойно встретить свой зрелый возраст (не только тридцать, но и сорок, пятьдесят и шестьдесят). Конечно, природа не одинаково беспощадна ко всем. Случается, что и в сорок кто-то выглядит на двадцать восемь (или наоборот), но сконцентрируемся лучше не на генетике, а на том, что изменить в наших силах. Существует немало женщин, с агрессией отвергающих всякий дополнительный уход за кожей лица, за исключением легкого увлажняющего крема, особенно сегодня, когда в тренде естественность. Но первые неприятности после тридцати – а это ощущение стянутости кожи век, темные провалы под глазами, неровный цвет лица и сухость, как правило, заставляют нас пересмотреть, казалось бы, устоявшиеся взгляды на косметический уход.

Образ жизни

В девяностых у одного русского была юмореска о том, что у человека есть три возраста. Первый: «Всю ночь не спал, пил, черт знает чем занимался, а наутро вид такой, будто спал, как младенец». Второй: «Всю ночь не спал, пил, черт знает чем занимался, а наутро вид такой, что… действительно не спал, пил и далее по списку». И наконец третий возраст: «Лег рано, всю ночь спал, а утром вид такой, будто не спал, пил и черт знает чем занимался». Так вот, тридцать – это тот возраст, когда все, 32

май 2015

С Т УД И Я

Красоты и Здоровья ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА • Уходовые программы • Безинъекционная мезотерапия • Экспресс-лифтинг для глаз • RF-лифтинг • Алмазный пилинг • Ультразвуковая чистка лица

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ • Спа-программы • Обертывания и виски-пеленание • Термоодеяло, прессотерапия • Инфракрасная сауна

УСЛУГИ САЛОНА КРАСОТЫ • Био - завивка ресниц + перманентная тушь • Наращивание ресниц • Маникюр, педикюр, дизайн ногтей • Татуаж, визаж, михенди • Депиляция воском, шугаринг • Разнообразные виды массажа

Пусть Ваш возраст будет загадкой для всех! Любите побаловать себя салонными процедурами, окунуться в негу СПА и довериться рукам опытных специалистов? Пора открывать весенний сезон! Внимательные профессионалы новой Студии Красоты и Здоровья предложат вам самые актуальные услуги красоты по очень умеренным ценам.

ул. Пархоменко, 69 тел.: 8-901-817-8288 8-917-419-5701 vk.com/club72957186

красота

что вы делали ночью, будет написано на вашем лице с утра. До 40 процентов людей бросают свои вредные привычки после тридцати, потому как курение и алкоголь чудовищным образом сказываются на состоянии кожи. А вот употребление красной рыбы и отрубей, напротив, удивительным образом ее разглаживает, насыщая жизненной силой. С другой стороны, с возрастом в нас накапливается некоторое количество болячек: например, появляются проблемы с пищеварением, лишним весом из-за сидячего образа жизни и стрессов, из-за перегруженности на работе, недостатка свежего воздуха и чистой воды. Стоит перейти на здоровое питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, заниматься регулярно спортом и выработать нормальный режим работы и отдыха, как положительные изменения, в том числе и на лице, не заставят долго себя ждать.

Регулярный уход

Ощущение сухости и стянутости кожи, которое начинает вдруг преследовать даже тех, кто всегда был обладателем жирной кожи, объясняется просто: увлажняющий секрет вырабатывается в коже теперь в гораздо меньшей степени. Поэтому интенсивное увлажнение становится одной из самых важных процедур. С другой стороны, гравитация делает свое черное дело, лишая мышцы тонуса, вызывая изменения овала лица и дряблость кожи. Поэтому первое требование к антивозрастной косметике – экстренная поддержка тонуса кожи. Ночные кремы и сыворотки должны достаточно питать и восстанавливать кожу после урона, нанесенного за день. Антиоксиданты в составе замедлят процессы окисления. А вот что касается препаратов с эффектом ботокса, направленных на разглаживание морщин… К ним мы обратимся после тридцати пяти. Помимо интенсивного ночного ухода, коже нужны определенные процедуры. Например, регулярное (раз в неделю или две) очищение пор с помощью специальных средств домашнего ухода или в салоне. Пилинг, обновляющий клетки, для домашнего ухода и маска для лица также должны быть еженедельным ритуалом. Сохранить тонус, улучшить кровообращение в коже лица, сделать его свежее поможет массаж. Вы можете научиться делать его сами или же обратиться к профессиональному косметологу-массажисту.

Существующие сегодня глубокие массажные техники (некоторые из них приравниваются по действенности к серьезным косметологическим аппаратным процедурам) позволяют на годы отсрочить появление явных признаков увядания и значительно улучшить регенерацию кожи.

Антивозрастная косметика Теперь о косметике, которая показана исключительно после тридцати. Прежде всего это коллагеновые и плацентарные средства – маски и кремы, применяющиеся не только для лица, но и в области декольте и вокруг глаз. Все они классифицируются в зависимости от своих свойств, разрабатываются специально для разных видов кожи и возрастных групп. Коллагеновые маски стимулируют выработку коллагена и, соответственно, способствуют обновлению кожи. Маски на основе плаценты содержат белок, ускоряющий регенерацию кожи. Еще один ценный фермент молодости – коэнзим Q10. Вся антивозрастная косметика направлена на курсовое использование (от месяца до трех), после чего вы снова возвращаетесь к обычному ежедневному уходу. Не нужно бояться привыкания кожи к антивозрастной косметике и думать, что, начав ею однажды пользоваться, вы больше не слезете с этой косметологической «иглы». Все составы многосторонне протестированы и тщательно сбалансированы, чтобы не приносить вреда коже. Периодические анти-эйдж программы – это хорошая встряска для кожи и стимул к обновлению, не надо их бояться. Конечно, подобрать наиболее эффективный омолаживающий курс на профессиональной косметике вам поможет косметолог. Он учтет не только ваш возраст, но также все особенности вашей кожи, на которые вы сами можете не обратить внимания. Однако не ожидайте от омолаживающего курса каких бы то ни было чудес. При регулярном уходе за собой после тридцати вы наверняка предотвратите появление первых морщинок и признаков старения, но это не значит, что вы повернете время вспять.

Покупая антивозрастную косметику, обратите внимание на ее действующие компоненты. В составе современных средств, борющихся с первыми признаками старения, должны быть: - антиоксиданты: витамины А, С и Е, минералы и микроэлементы (например, селен); - фитоэстрогены (например, вытяжки из сои, клевера, стимулирующие выработку коллагена); - гиалуроновая кислота (обеспечивает удержание кожей влаги); - питательные ингредиенты (прежде всего масла жожоба, макадамии, зеленого кофе, оливы); - омолаживающие эфирные масла (роза, ладан, семена моркови, герань, мирра, пачули, бессмертник, нероли, жасмин, розовое дерево); - отшелушивающие вещества (выравнивают цвет кожи, убирают пигментацию; например, гликолевая кислота); - светоотражающие минеральные добавки (помогают визуально сгладить неровности кожи и добавить коже сияния).

май 2015

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Студия омоложения Алёны Комаровой Естественные методы омоложения, позаимствованные у самой природы!

Скульптурно-глубокотканный массаж меняет ваши представления о возможностях современной косметологии! Эта революционная безболезненная методика абсолютно проста и безопасна, она является лучшей на сегодня альтернативой пластическим операциям и инъекционным процедурам, а результат вы видите уже с первой процедуры.

В основе массажа лежит бережная и в то же время интенсивная ручная техника, не повреждающая внешние ткани. Массаж выполняется в два этапа как снаружи, так и изнутри, с проработкой каждой мышцы, включая те, которые не задействованы в обычной жизни. Мастер словно «лепит» лицо, придавая ему правильную скульптурную форму. • Всего 8-12 процедур скульптурно-глубокотканного массажа вернут вам молодость и повернут время вспять • Длительность одной процедуры – 50 – 90 минут, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей • После окончания курса повторяйте массаж раз в месяц, чтобы сохранять достигнутый эффект

• Благодаря комплексному воздействию подтягиваются опавшие щеки и создается идеальный овал лица. • Разглаживаются носогубые складки, полностью уходят отеки, а линия скул становится более выраженной. • Провисшие веки подтягиваются, зона вокруг глаз заметно омолаживается. • Кожа лица насыщается жизненной силой и приходит в тонус. • Запускаются глубинные процессы восстановления микроциркуляции, лимфооттока и продуцирование коллагена, что обеспечивает стойкий эффект от курса массажа.

ул. Менделеева, 150/4, тел. 8-927-63-87-840 (в Центре дизайна волос, 2 этаж) www.optinail.ru

красота

4 ухода от Sisley продукта для

Одна из самых престижных косметических марок Франции отвечает высочайшим требованиям экологичности и качества. Средства по уходу за кожей – гордость компании, ведь они обеспечивают эффективный уход и поддержание красоты и молодости даже женщинам в возрасте шестидесяти лет.

Программа детоксикации

BOTANICAL D-TOX – это интенсивный курс омоложения, рассчитанный на один месяц. Средство работает, пока вы спите, запуская глубинные процессы регенерации кожи. После однократного применения наутро следов усталости как не бывало, при регулярном же использовании цвет лица заметно улучшается, а черты лица становятся мягче. Все эти чудеса достигаются благодаря высокой концентрации растительных экстрактов, освобождающих кожу от токсинов. В составе экстракты гинкго-билоба, однозернянки, ромашки, майорана, лаванды, розмарина, шалфея, а также масло ши.

Экспресс-маска для контура глаз

Маска моментального действия направлена на увлажнение и разглаживание морщин, уменьшение отечности и усиление естественной защитной функции кожи в условиях стресса. Незаменимый продукт для тех, кто много времени проводит за компьютером. Действующие компоненты – гинкго билоба, арника, конский каштан, мальва и липа, витаминный коктейль B5, Е и микроэлементы. Через десять минут – упругая кожа и свежий вид, как после уикенда на природе.

май 2015

Антивозрастной крем с черной розой Хотите, чтобы ваша кожа была свежей и подтянутой, точно наливное яблочко? Чудеса случаются. Например, этот маст-хэв от Sisley – чудодейственный антивозрастной состав с активными компонентами на основе экстракта черной розы. Мгновенно освежает, разглаживает и пробуждает кожу благодаря эффективной формуле с микроэлементами, витаминами и антивозрастными активными компонентами.

Экологическая эмульсия

Нежная бархатистая эмульсия для ежедневного увлажнения кожи, которая не оставляет жирного следа и прочих неприятностей после использования, быстро впитывается, делая кожу мягкой и шелковистой. Все потому, что она содержит тонизирующий коктейль из натуральных экстрактов центелли, женьшеня и розмарина, дарящих удивительный комфорт и восстанавливающих эластичность кожи. То, что нужно коже в период повышения солнечной активности, чтобы избежать неприятного ощущения пересушенности.

ВЕЧЕРНИЕ НАРЯДЫ, МОДНЫЕ АКСЕССУАРЫ НЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ ТВОЙ ОБРАЗ, ЕСЛИ ТЫ ПОТЕЕШЬ!

ЗАБУДЬТЕ О ПОТЛИВОСТИ НА 10 МЕСЯЦЕВ! Неприятнее, чем запах пота может быть только сильный запах пота! Увы, с наступлением первых теплых деньков проблема усугубляется. Но у косметологии «Панорама красоты» есть эффективное и безопасное современное решение! Препарат «Диспорт» вернет вам уверенность в себе, а вашему рукопожатию – крепость! «Диспорт» вводится в зоне локализации потовых желез (подмышки, ладони, стопы) и полностью блокирует выделение пота на срок до 10 месяцев.

ул. Мустая Карима, 28 тел. 299-10-91 www.panorama-ufa.ru

красота

Мокрое

место

В чем разница между антиперспирантами и дезодорантами? Первые способны блокировать потоотделение, тогда как вторые только маскируют запах. Причем, какая бы длительность действия ни была указана на тех и других, это вовсе не значит, что не надо принимать душ. Дезодоранты топовых марок, помимо защиты от пота, оказывают на кожу ухаживающее действие. А составы их, как правило, натуральные.

2 1

Дезодорант

Swiss Herbs Toit Bell Швейцарская марка может похвастаться исключительной натуральностью компонентов, входящих в дезодоранты, их пролонгированным действием, антибактериальным эффектом и тонкими приятными ароматами лекарственных альпийских трав. В линейке дезодорантов несколько ароматов: эдельвейс, альпийская роза, бузина, гентиана.

3 Payot Deodorant Ultra Douceur Дезодорант 24-часового действия, который бережно ухаживает за кожей, обладает антиаллергенными и смягчающими свойствами и подходит даже для самой чувствительной кожи. Payot отличается очень нежным, практически незаметным запахом, что позволяет использовать его с парфюмом, не опасаясь, что ароматы смешаются.

май 2015

Антиперспирант Nivea с эффектом пудры Масс-маркет марки тоже иногда могут производить настоящие косметические шедевры. Например, антиперспирант Nivea высыхает моментально, не оставляет неприятного ощущения липкости, при этом гарантирует отсутствие пятен на одежде.

Антиперспирант

Melvita Déodorant Bille Bio

Еще один антиперспирант люкскласса обладает очень нежной текстурой и на 98,83% состоит из натуральных ингредиентов. Он подходит тем, кто не слишком озабочен проблемой гипергидроза. Обеспечивает коже подмышек клеточное дыхание и напоминает скорее мягкий крем, нежели собственно дезодорант. При этом не оставляет жирных пятен.

Компания L'Erbolario продолжает радовать вас новейшими достижениями современной космецевтики, вдохновленными традиционными рецептами из самого сердца солнечной Италии.

Антицеллюлитный крем L’Erbolario Антицеллюлитный крем L’Erbolario с ананасом – это ваш карманный косметолог. Он эффективно уменьшает проявления целлюлита, дарит коже тонус, упругость и эластичность. Благодаря уникальному составу, включающему экстракты стебля ананаса, семян конского каштана, коры ясеня, он снижает застойные явления, а экстракты лимона, герани, розмарина, шалфея мускатного и сибирской ели очищают поры и тонизируют кожу.

Серия солнцезащитных средств от L’Erbolario Готовитесь к пляжному сезону? Серия солнцезащитных средств от L’Erbolario включает в себя масла, крема и масло для загара, обеспечивающие надежную защиту от агрессивных солнечных лучей. Все косметические средства содержат уникальные натуральные компоненты, увлажняющие и питающие кожу. Они наносятся легко, не создают ощущения дискомфорта, не закупоривают поры и гарантированно защищают кожу от старения.

Крем для лица L’Erbolario с лимоном и огурцом Вы в поисках идеальной основы под макияж? Крем для лица L’Erbolario с лимоном и огурцом обладает легким эффектом крем-пудры и нежнейшей текстурой. Мгновенно впитывается, делая кожу мягкой и шелковистой, оказывает мощное тонизирующее действие и выравнивает тон кожи.

Бутик косметики L’Erbolario ТРК «Галерея ART», ул. Чернышевского, 75, 1 уровень тел. 8-917-342-1025

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Елена Бережная:

Тонус-клуб поможет вам оставаться в форме!

Известная фигуристка и олимпийская чемпионка рассказывает о том, как ей удается всегда прекрасно выглядеть и быстро восстанавливаться после спортивных травм благодаря возможностям европейской сети женских клубов «Тонус-Клуб»!

РАССКАЖИТЕ О ВАШИХ ОЩУЩЕНИЯХ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ В «ТОНУС-КЛУБЕ». Я никогда прежде не думала, что есть какие-либо пассивные способы терять лишние килограммы. Ведь похудание, как правило, требует большой работы. Но придя в «Тонус-Клуб», я была необыкновенно удивлена. Занятия на тонусных столах можно сравнить с серьезной фитнес-тренировкой. Многие думают, что занятия на велнес-тренажерах – это отдых, но на самом деле вам приходится выполнять большую работу. И результат стоит этой работы. Для меня одним из главных преимуществ занятий в «Тонус-Клубе» стали восстанавливающие возможности тренажеров. Как спортсменка я знаю, что такое спортивные травмы и какие длительные реабилитационные периоды требуются порой для восстановления. Эта проблема во многом решается с помощью велнес-тренажеров, которые ускоряют обмен веществ и стимулируют обновление тканей. Они помогают начать первые движения после травмы. Это очень важно для меня. ВАМ НАВЕРНЯКА ЗНАКОМЫ ОЩУЩЕНИЯ ОСЛАБЛЕННЫХ МЫШЦ, КОТОРЫЕ ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ. НЕ ЖАЛЕЕТЕ, ЧТО НЕ ПРИШЛИ В «ТОНУС-КЛУБ» УЖЕ ТОГДА? Если бы я только знала о велнес-тренажерах в то время! Вы правы, ноги, пресс, все мое тело совершенно забыло, что такое хорошая физическая тренировка. Я уверена, занятия на тонусных столах во многом бы ускорили мой путь восстановления после беременности. Я бы рекомендовала всем женщинам, страдающим от потери тонуса тела, обратиться к помощи велнес-тренажеров. Их уникальная особенность в том, что они действуют одновременно очень интенсивно и в то же время щадяще. Человек имеет возможность сам контролировать силу воздействия тренажера, в зависимости от своей физической формы. Поэтому даже первые занятия не принесут вам ощущения дискомфорта! Начать заниматься в «Тонус-Клубе» может каждый. ГОВОРЯТ, «ТОНУС-КЛУБ» – ЭТО КАКАЯ-ТО ОСОБАЯ АТМОСФЕРА, ВЫ СОГЛАСНЫ? Да, приходя в «Тонус-Клуб», вы будто попадаете в параллельную Вселенную, где действуют свои законы, где нет места суете, стрессу, агрессии внешнего мира. Так

что это еще и естественный антидепрессант! В «ТонусКлубе» очень приятная и располагающая к релаксации атмосфера. Это еще одна причина, по которой я люблю здесь бывать. Вы не только хорошо позанимаетесь, но и постепенно заведете новых друзей и единомышленников. Для женщины, которая ставит цель потерять вес, очень важна поддержка. И вы гарантированно эту поддержку найдете. У вас появятся новые подруги, которые вместе с вами войдут в вашу новую жизнь, в жизнь позитивных эмоций, в жизнь с целями, которые ставятся и достигаются, в жизнь, где нет места вредным пищевым привычкам, скуке и плохому здоровью. Вы снова заново родитесь! ВАШИ ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЧИТАТЕЛЯМ НАШЕГО ЖУРНАЛА О ТОМ, КАК СОХРАНЯТЬ ОТЛИЧНУЮ ФОРМУ. Прежде всего не нужно лениться. То, как вы выглядите, это отражение вашего образа жизни, я бы даже сказала, вашего образа мыслей, вашего мировоззрения. Если ваше тело слабо, лишено жизненной силы, вы просто физические не сможете чувствовать себя на все 100%, жить на все 100%. Но ведь эта ваша жизнь, и вы не можете прожить ее вполсилы! Я понимаю, что для многих людей, не привыкших спорту, фитнес кажется чем-то невероятно сложным, утомительными. К тому же может быть целый ряд противопоказаний. Начните с малого. Попробуйте питаться здоровой пищей, ешьте больше овощей и фруктов, ограничивайте жирную пищу и быстрые углеводы и начните получать реальное удовольствие от жизни. Попробуйте прийти и хотя бы разок позаниматься в «Тонус-Клубе», и вы уже после первого занятия увидите результат. Вы почувствуете невероятную легкость во всем теле, поверите в то, что вы можете меняться, не изнуряя себя. Все, что нужно, это прийти! Я прошла всего несколько тренировок и могу сказать вам, что результаты ничем не уступают мощной тренировке под руководством требовательного личного тренера. Только это намного приятнее.

Российская, 25 298-06-96 С. Перовской, 52 294-18-04 Х. Давлетшиной, 18 252-91-99

NANOKERATIN SYSTEM – МАРКА № 1 В ОБЛАСТИ ВЫПРЯМЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС! NANOKERATIN SYSTEM – ЕДИНСТВЕННЫЙ на данный момент бренд, который имеет европейские сертификаты на всю линейку продукции, в том числе и на составы для кератинового выпрямления волос (остальные кератиновые составы в Европе запрещены!) НИКАКОГО ЗАПАХА, РАЗДРАЖЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ПРОЦЕДУРЫ! Только натуральные, безопасные ингредиенты! Нам доверяют ведущие академии и сети салонов красоты Vidal Sassoon и Toni & Guy по всему миру! Nanokeratin System – обладатель нескольких премий «Товара года» в России!

Полное восстановление и выпрямление волос Nanokeratin system (эффект до 6 месяцев)

7000 р. 3500 р.

Экспресс-выпрямление и восстановление волос Nanokeratin system (эффект до 3 месяцев)

5000 р. 2000 р.

Наномолекулярное восстановление волос 200% (эффект до 3 недель)

2500 р. 1000 р.

СТУДИЯ КРАСОТЫ АНАСТАСИИ СВЕДЕНЦОВОЙ ул. Коммунистическая, 80 (центральный вход в БЦ), тел.: 8-917-46-28-494, 8-919-617-39-37, предварительная запись на семинары по телефону 8-917-34-22-178

приглашает вас на приятные и эффективные процедуры по самым выгодным ценам! ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ современная терапевтическая методика безоперационной коррекции фигуры - эффективное лечение целлюлита - уменьшение объемов тела - уменьшение объемов подкожно-жировой клетчатки, коррекция фигуры - моделирование контуров тела - видимое устранение признаков целлюлита, лечение самой болезни - снятие отеков разного происхождения - профилактика варикозного расширения вен - реабилитация фигуры после родов - общий и локальный лимфодренаж - лифтинг, улучшение качества кожи, восстановление упругости кожи, омоложение - улучшение структуры рубцовой ткани - улучшение циркуляции крови, обменных процессов - повышение тонуса и снятие болевого синдрома и спазмов мышц

ДЕЙСТВУЕТ ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОК!

КЕДРОВАЯ БОЧКА Кедровая бочка – процедура, которая обладает полезным эффектом сауны, но при этом лишена ее недостатков, поскольку голова пациента остается за пределами бочки, что исключает возможность перегрева и получения теплового удара. Кедровая бочка – одна из самых необычных и в то же время эффективных процедур релаксации и детоксикации, она превосходно выводит шлаки и токсины, очищает кожу и стимулирует восстановительные процессы в организме. Суть процедуры заключается в помещении всего тела пациента в кедровую бочку, внутри которой создается паровая среда, а влажность составляет 100%. Бочка, изготовленная из кедра, нагревается очень легко. В течение 20-25 минут температура пара постепенно достигает 50 градусов. А также к вашим услугам эпиляция методом Шугаринг

пр. Октября, 27 (салон-парикмахерская Butterfly) запись по тел. 8-987-628-86-85

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

СТУДИЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

• ВСЕ ВИДЫ ПАРИКМАХЕРСКИХ УСЛУГ • СТИЛИСТ ПО СВАДЕБНЫМ ПРИЧЕСКАМ • БУФФАНТ, БУСТ АП • НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС • УХОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОСМЕТИКЕ • ТАТУАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ И ВОЛОСКОВЫЙ • МАНИКЮР И ПЕДИКЮР • НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ • ТУРБОСОЛЯРИЙ С ЗЕРКАЛЬНЫМ ПОЛОМ

Красивые Люди

• СПА-ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТЕЛА

ул. Победы, 11 тел. 264 74 92

НА УСЛУГ И САЛОНА ДЕЙСТВУ ЮТ

СКИДКИ!

персона

DJ Yeves «энергетический вампир»

Звездной персоной майского номера К&З стал Сергей Мирошниченко, более известный в широких кругах как DJ Yeves (диджей Ив). Резидент модного музыкального лэйбла FAMOUS.DJ стал кумиром многих девушек из разных городов России после выхода нескольких интервью, где Yeves был назван мужчиной года: Cosmopolitan, Marie Claire. Имя DJ Yeves можно увидеть на афишах популярных московских и региональных клубов, баров и ресторанов. В преддверии своего дня рождения – 13 мая – столичный диджей (а по совместительству просто приятный парень и отличный собеседник) согласился ответить на вопросы редактора рубрики «Персона». K&Z: НА ТУСОВКАХ НА ПУБЛИКУ ВЗИРАЕТ МОЛОДОЙ, УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ, ВСЕГДА ПОДТЯНУТЫЙ И ЭНЕРГИЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК С ГОРЯЩИМИ ГЛАЗАМИ. А В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ КАКОЙ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ПО ХАРАКТЕРУ? Я всегда подтянутый (улыбается), но не всегда энергичный. Меня, как солнечную батарею, нужно чем-то подпитывать. Я могу проснуться, казалось бы, без сил, но утренняя тренировка в фитнес-центре тут же включает мой внутренний мотор. Бывает, что приезжаешь на выступление и нет настроения играть, тогда можно подпитаться силой от эмоций публики, ведь хорошее настроение отдыхающих несет мощный заряд энергии. Кроме того, что я «энергетический вампир» (смеется), я обладаю неплохим чувством юмора. Люблю повеселить других, да и сам не прочь посмеяться. А вообще, не в моих правилах говорить о себе. Пусть лучше обо мне рассказывают мои поступки. Вот такой я скромный парень (смеется).

Долго и нудно, методом селекции и жесткого отбора. 80-е и 90-е кастинг не прошли (смеется). Я переслушал все возможные направления, от хип-хопа до альтернативы, и к своим тридцати очертил для себя четкие музыкальные границы. Есть направления, которые мне не нравятся. Стало быть, я ни за что не стану играть подобную музыку – даже если она будет нереально модной. Я не изменяю своему вкусу. Что касается кумиров... Вторую заповедь библейскую помните? «Не сотвори себе кумира». Я не религиозен, нет. Но кумиры – это что-то болезненное. Есть музыканты, которых я уважаю, чье творчество мне нравится. Но чтобы превозносить их до небес и поклоняться?! Никогда.

«...МОЙ ОТЕЦ БЫЛ МУЗЫКАНТОМ. МАМА ВСЕГДА СОПРОВОЖДАЛА ЕГО НА КОНЦЕРТАХ, ДАЖЕ НА ДЕВЯТОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ. ПОЭТОМУ МОЯ ЛЮБОВЬ К МУЗЫКЕ НАЧАЛАСЬ ЕЩЕ ДО РОЖДЕНИЯ»

K&Z: КОГДА ВЫ ОТКРЫЛИ ДЛЯ СЕБЯ МУЗЫКУ? РАССКАЖИТЕ О ВАШЕМ ПЕРВОМ ОПЫТЕ. Я думаю, что будучи в утробе матери (смеется). Мой отец был музыкантом. Мама всегда сопровождала его на концертах, даже на девятом месяце беременности. Поэтому моя любовь к музыке началась еще до рождения.

K&Z: НА ВИНИЛАХ ИГРАЮТ МНОГИЕ, А ИЗВЕСТНЫМИ СТАНОВЯТСЯ ЕДИНИЦЫ. КАК ВЫДЕЛИТЬСЯ И ЗАЦЕПИТЬ ИСКУШЕННУЮ ПУБЛИКУ? Известность диджея зависит не от того, играет ли он на виниле или на других устройствах. Здесь важно сочетание множества факторов: наличие правильных знакомств, умение идти напролом, хороший вкус и удачные треки собственного сочинения, наличие грамотного продюсера и не менее толкового пиарщика… И так далее, причем не обязательно в той последовательности, как я сказал (смеется).

K&Z: У ВАС ЕСТЬ КЛАССИЧЕСКОЕ МУЗЫКАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ? Мое музыкальное образование проходило в папиной студии. Мы часто запирались с ним вдвоем в его «музыкальном кабинете», и там проходил весь процесс обучения.

K&Z: КТО ВЫ В ТВОРЧЕСКОЙ КОМАНДЕ – ГЕНЕРАТОР ИДЕЙ, ИСПОЛНИТЕЛЬ, ВЕДУЩИЙ, ВЕДОМЫЙ? Причислю себя сразу к двум категориям: генератор идей и исполнитель. При этом я часто люблю работать один. Со мной точно не сработаются те, кто будет пытаться руководить мной.

K&Z: РАССКАЖИТЕ, КАК ФОРМИРОВАЛИСЬ ВАШИ МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВКУСЫ. У ВАС ЕСТЬ КУМИРЫ?

K&Z: РАБОТАЛИ ЛИ ВЫ С ПРИЗНАННЫМИ ЗВЕЗДАМИ ШОУБИЗНЕСА? РАССКАЖИТЕ О САМЫХ ЯРКИХ КОЛЛАБОРАЦИЯХ. май 2015

персона K&Z: ХОДЯТ ЛИ О ВАС КАКИЕ-ЛИБО СПЛЕТНИ В МОДНЫХ ТУСОВКАХ, И КАК ВЫ К НИМ ОТНОСИТЕСЬ? ВЫ ЛЮБИТЕ, КОГДА О ВАС ГОВОРЯТ? Как любому медийному лицу, мне всегда приятно упоминание о моей скромной персоне. У меня хорошая репутация, ничего плохого обо мне не говорят. Но сплетни на то и существуют, чтобы люди постоянно о ком-то судачили, распространяли ложные или приукрашенные версии событий. Сам же я предпочитаю получать информацию из первых уст, и слухи меня не волнуют.

Работал в разное время со многими артистами. Причем не только в качестве диджея, но и на продающей стороне. Организовывал выступления Мити Фомина, работал с певицей Славой на одной сцене. Во времена работы в Royal Bar имел большой опыт сотрудничества с зарубежными диджеями. К примеру, с французом Stеphane Pompougnac или резидентом парижского Будда Бара DJ Ravin.

K&Z: ДИДЖЕИНГ – ДЕЛО МОЛОДЫХ, К ТОМУ ЖЕ ВКУСЫ ПУБЛИКИ ОЧЕНЬ ПОДВЕРЖЕНЫ МОДЕ. ЧЕМ ВЫ ЗАЙМЕТЕСЬ, КОГДА УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ? Найду себе новый гребень и буду его покорять. В планах уже есть несколько рабочих проектов. На самом деле у диджеинга как у профессии не существует возрастного ограничения. Никто тебя не скинет со сцены, если тебе стукнуло 55, но ты по-прежнему в теме и, как в былые двадцать, «разрываешь» клубные площадки отменными треками. Здесь нет Трудового кодекса, и никто тебя не уволит. K&Z: КЛУБНЫЕ ТУСОВКИ ЧАСТО АССОЦИИРУЮТСЯ С ДОВОЛЬНО СВОБОДНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ: МНОГОЧИСЛЕННЫЕ СВЯЗИ, АЛКОГОЛЬ, НАРКОТИКИ, ПРОЖИГАНИЕ ЖИЗНИ… Ассоциация – это одно, действительность – другое. Да, в выходные дни график ломается: днем ты спишь, ночью кружишь по клубам. В будни же у меня совершенно классический режим. Рано утром я направляюсь в спортзал, день полон рабочих процессов, от встреч до написания музыки или записи дисков. Вечер – встреча с друзьями, выезд за город. Наркотикам в моем здоровом образе жизни места нет. Алкоголь помогает перед выступлением настроиться на нужную волну, но это не ведра водки и цистерны виски, а вполне умеренные дозы. Хочу вам открыть секрет: многие диджеи и вовсе не пьют.

K&Z: КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ВКУС (К МУЗЫКЕ ИЛИ ЛЮБЫМ ДРУГИМ ВЕЩАМ) МОЖНО ПРИВИТЬ? ИЛИ ЭТО ГЕНЕТИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО? Вкус – дело тонкое и глубоко индивидуальное. Думаю, что привить некоторое чувство к прекрасному можно, но оно не будет столь же естественным и свободным, как это могло бы оказаться на генетическом уровне, – равносильно тому, что можно запрограммировать робота распознавать запахи, но не более. K&Z: ВЫ ВСЕГДА ХОРОШО ОДЕТЫ И ПРИЧЕСАНЫ. У ВАС ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ СТИЛИСТ, ШОППЕР? ИЛИ СВОЙ ОБРАЗ ВЫ СОЗДАЕТЕ САМИ? Мой образ – дело моих собственных рук. Я предпочитаю лаконичность во всем, будь то классический костюм или джинсы с майкой. Считаю, что чувство прекрасного во мне весьма развито.

«...ДЕВУШКА, КОТОРАЯ ПЛОХО ВЕЛА СЕБЯ НА ТАНЦПОЛЕ, МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ВПОЛНЕ ХОРОШЕЙ ПО ЖИЗНИ. НУ, МОЖЕТ БЫТЬ, РЮМКА ЕЙ В ГОЛОВУ УДАРИЛА – И СЛЕТЕЛА ДЕВИЦА С КАТУШЕК...»

K&Z: ВАМ НИКОГДА НЕ ХОТЕЛОСЬ ЗАНЯТЬСЯ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНОЙ, «МУЖСКОЙ» РАБОТОЙ? В моей юности было огромное множество профессий – от складских работ до изготовления… валенок. Я далеко не белоручка! Могу и дом построить, и обед отменный приготовить. В свое время даже отучился на повара: на какое-то время мне показалось, что я хочу стать шеф-поваром ресторана. Желание связать жизнь с кухней пропало, но кулинарные навыки остались. Если что – не пропаду (смеется). Так что по поводу «несерьезности» профессии у меня не было никаких комплексов. K&Z: ВЫ НЕ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ В ЖЕНЩИНАХ? НА ВЕЧЕРИНКАХ ВЫ ВИДИТЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ДЕВУШЕК, МНОГИЕ ИЗ КОТОРЫХ ВЕДУТ СЕБЯ ДОВОЛЬНО РАЗВЯЗНО… Я не сторонник стереотипов. Всякое в жизни бывает, и делать поспешные выводы – последнее дело. Девушка, которая плохо вела себя на танцполе, может оказаться вполне хорошей по жизни. Ну, может быть, рюмка ей в голову ударила – и слетела девица с катушек. Чего уж тут, все имеют право на «отрыв».

K&Z: ТО, ЧТО ДЛЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ОТДЫХ, ДЛЯ ВАС – РАБОТА. КАК ОТДЫХАЕТЕ ВЫ? Лучший отдых для меня – большой компанией. Предпочитаю развлечениям в городе выезды за город: с баней, шашлыками и приятными вечерами в кругу друзей. В городских условиях люблю интеллектуальные развлечения, опятьтаки компанейские: модные нынче квесты, а также старую, добрую настольную игру Активити.

K&Z: У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ-ТО УВЛЕЧЕНИЯ, НЕ СВЯЗАННЫЕ С МУЗЫКОЙ? Пожалуй, travelling. Как только выдается парочка свободных дней, рву когти из Москвы. Мой любимый отпуск – продолжительностью тричетыре дня. Не успеваю устать от отдыха, заряжаюсь новыми эмоциями и с новыми силами – в бой. K&Z: МУЖСКАЯ ДРУЖБА – ПО-ВАШЕМУ, КАКАЯ ОНА? Мужская дружба, как коньяк, измеряется годами. Настоящий друг идет с тобой по жизни, и истоки дружбы берут начало в детстве. Был у меня один такой «лучший друг», шли с ним бок о бок лет так до двадцати пяти, потом дорожки разошлись. Как ни странно, «карты подпортила» девушка: она изменила парня до неузнаваемости – и в конечном итоге друг оказался предателем. Дружеские связи, приобретенные уже во взрослом возрасте, я приравниваю к хорошим приятельским отношениям, но не более. В огонь за тобой вновь приобретенные друзья не кинутся. ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

май 2015

Где найти время?

Пару последних десятилетий жизнь благодаря технологиям начала выходить у нас из-под контроля (вопреки, казалось бы, логичным ожиданиям, что свободного времени у нас будет намного больше), а время стало утекать сквозь пальцы как песок. Новейшие средства маркетингового воздействия посредством медиаконтента сражаются за наше внимание, отбирая у нас даже крохи того времени, которое мы могли бы посвятить действительно важным делам. А как понять, что дела «действительно важные»? Времени не было, времени нет и времени больше не будет

Главная жалоба нашего современника – нехватка времени. И к книгам по управлению временем мы обращаемся именно в поисках ответа на вопрос, где взять время. Но в сутках 24 часа, и модные бестселлеры нон-фикшн, открывающие нам преимущества планирования, бессильны перед этим фактом. Неочевидная правда, вытекающая из учебников по таймменеджменту, касается не жонглирования временем как таковым, не попыток успеть все на свете, а умения правильно распределить дела, отказаться (читай – оторвать от сердца) от любимых занятий, бесполезных хобби, приятного времяпрепровождения, реформировать досуг. Одно интересное наблюдение лейтмотивом проходит через многочисленные пособия для тех, кто хочет реорганизовать свой график. Оказывается, наше время улетает главным образом не на дела, а на прокрастинацию, на оттягивание момента выполнения этих самых дел. Если внимательно посмотреть на наиболее «прожорливые» хронофаги (те, что съедают наше время), получится весьма неожиданная картина.

Обычный будничный день Переставляем будильник снова и снова (а можно было встать в пять утра, выйти на пробежку, убраться дома, приготовить ужин заранее, посвятить время самообразованию или какому-либо хобби. Кстати, начав вставать рано, вы еще и научитесь вечером мгновенно засыпать как по щелчку, не нужно будет тратить время на ворочание). Далее идет завтрак – либо под новости по телевизору, либо за компьютером в попытках ответить

май 2015

на все сообщения в социальных сетях (а ведь тем временем можно просмотреть письма по работе и спланировать свой день). Пока вы в пути на работу, вы опять сидите в социальных сетях (если едете на общественном транспорте) или (в машине) слушаете какую-нибудь радиостанцию, забивающую вашу голову ненужной информацией. Вы возмутитесь и скажете: как это так – не быть в курсе последних новостей, не знать, что происходит в мире, тем более в наше неспокойное время?! Но я вам отвечу: а какой практический толк конкретно для вас в том, что вы узнали обо всех несчастных случаях в стране за выходные и способны назвать по имени и фамилии всех акционеров Газпрома? Нет, ну, конечно, если вы имеете непосредственное отношение к теме и возможность повлиять на положение вещей, то все в порядке, в противном

Текст: Оксана Есарева

психология

случае ваше время уходит в никуда. Между тем вы могли бы заняться чем-то имеющим чуть больше отношения лично к вам – например, включить аудиоуроки английского (опять-таки, если вам это надо для работы) или послушать передачи, относящиеся к вашей сфере деятельности. Вот вы и на работе. А теперь будьте честными и ответьте откровенно на вопрос, сколько рабочего времени вы посвящаете действительно работе, а сколько чаевничанию с коллегами, флуду всякого рода, интернет-серфингу и прочим сомнительным занятиям. Давно известно правило 20/80, гласящее, что за 20% рабочего времени мы делаем 80% дел, и наоборот. Если вы научитесь работать подругому, считайте, вы победили время. Кстати, кто эти люди, которые умеют работать не по системе 20/80, а действительно продуктивно используют все 8 часов рабочего времени? Это те, кто быстро продвигается по службе, те, кто дорожит своим временем и достигает больших успехов в жизни. Между прочим, оттягивая моменты выполнения важных дел, мы внутренне себя грызем и утомляемся именно от этого ощущения. От безделья и лености устаешь намного больше, чем от активной работы. Что мы делаем после работы? Вот тут, прежде чем посвятить очередной вечер лежанию перед телевизором и блужданию в соцсетях, нужно задать себе простой вопрос: «Этим ли я хочу сейчас заниматься?» Люди, у которых есть семья, часто жалуются, что у них совсем не остается времени на самих себя. Признайтесь, это отговорки: современная техника готовит, стирает и убирается за нас. Достаточно класть вещи на свои места сразу после использования, научиться готовить дюжину простых и полезных блюд в духовом шкафу и – вуаля! – вечера у вас, оказывается, заняты намного меньше, чем вы думали. Многие еще говорят о том, что у них нет сил ни на что после работы. Мол, какие могут быть вторая «вышка», фитнес-клуб или культурный досуг, когда еле-еле доползаешь до дома с языком на плече. Снова отговорки, друзья! Лучший отдых – вовсе не диван и не киношка, а смена видов деятельности. Стоит выйти на часовую прогулку или сделать йогу, как покинувшие вас силы снова к вам вернутся.

Всему виной лень

Именно она, а не чрезмерная занятость, крадет наше время. Перестать лениться просто так нельзя, должен быть

какой-то стимул, мотивация. Но и стимулы не падают с неба, поэтому вернее будет взяться, что называется, за ум, взбунтоваться против собственной лени. Сила осознания способна вывести нас из временной петли, из рутины, которой подчинена наша жизнь. Многие люди, страдающие от недостатка времени, на самом деле не знают, чего хотят. Поставьте себе фоновую задачу: чего именно вы хотите от жизни? Подумайте какоето время – на это может уйти несколько дней или иногда даже до полугода. Но лучше, конечно, не затягивать. Теперь возьмите ручку с листом бумаги и накидайте примерный план, как бы вы хотели прожить свою жизнь. Удобная форма – плоский список, состоящий из пунктов, чем бы вы хотели заниматься. К примеру, «научиться играть на гитаре», «выучить французский», «получить второе высшее образование», «посетить такие-то страны» и так далее. Не скромничайте: эта ваша жизнь, позвольте себе честно сказать себе, чего вы хотите. Да, да, хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах, и все такое, но все равно посвятите этому, на первый взгляд, абсурдному занятию полчаса вашего времени. На «ВКонтакте» в день вы тратите его в разы больше. К составленному вами списку вы должны возвращаться снова и снова, его можно сужать, создавая планы на год, полугодие, месяц, неделю. Прикиньте, с какой регулярностью вы должны посвящать определенное количество времени каждому из занятий в вашем списке, чтобы дойти до того уровня мастерства, которое вас удовлетворит и позволит достичь окончательной цели. Конечно, тут может пригодиться губозакаточная машинка, так как фантазия способна разыграться не на шутку. Научиться расставлять приоритеты – это ваша следующая цель. Что для вас действительно важно? Семья, образование, работа, крепкое здоровье, путешествия и новые впечатления? Есть люди, которые счастливы, ведя обособленную жизнь, а есть те, для кого полнота жизни измеряется многочисленными социальными контактами. Искусство управления временем – это искусство управления собой. Разберитесь в ваших желаниях и начните что-то делать для того, чтобы они сбылись. Это получается у миллионов счастливых людей по всему миру – значит, получится и у вас!

май 2015

Красота, которая убивает На какую бы тему ни фантазировали дизайнеры, создавая все новые и новые формы для облачения среднестатистического человеческого тела, все равно на вешалках одежда выглядит лучше. Все мы знаем, что представления о красоте, сложившиеся в современном обществе, не слишком ассоциируются с естественностью и здоровьем, но все равно продолжаем худеть. Почему? 44 килограмма В природе нет прямых и острых углов, природа – это округлые формы, но мы, люди, почему-то искусственно создали и воспели идеал вытянутой угловатости. А началось все более ста лет назад. Еще в эпоху декаданса и эстетизма в Англии XIX века изнеженная и избалованная аристократия затягивала торсы в корсеты так, что дышать было невозможно, не говоря уже о принятии пищи. Утонченные леди то и дело лишались чувств за трапезой, падали в голодные обмороки и страдали от недостатка кислорода. Должно быть, последнее и вызвало нездоровые изменения психики, которые потом привели к формированию моды на экстремальную худобу. Девушки глотали уксус и золу, чтобы окончательно испортить себе желудок, выглядеть бледными и безжизненными, точь-в-точь привидения из готических романов Анны Радклиф. Затем наступил Золотой век Голливуда, и главенство американского кинематографа с его устойчивой тенденцией ко всему нормальному и усредненному несколько согрело холодных чопорных англичан. В 60-х появилась Твигги, а потом и «Фабрика» Энди Уорхолла, и эксцентричность снова победила норму. В 90-х годах с легкой подачи Кейт Мосс, заявившей, что нет ничего сексуальнее и «вкуснее» худобы, на обложках глянца обосновались исключительно анорексички. Эти явно нездоровые, с медицинской точки зрения, странные фриковатые персонажи вдохновляют дизайнеров и сегодня. И хотя во втором десятилетии века нынешнего модели плюс сайз объединились,

май 2015

чтобы поднять модный бунт, они по-прежнему остаются не слишком востребованными модными меньшинствами. И так и останутся в меньшинстве, уж поверьте. Обложек модных журналов толстушкам не отвоевать. Длинноногие хрупкие модели так и будут нас привлекать, так и будут действовать на нашу психику и заражать нас вирусом анорексии. Да, пожалуй, мир признал, что худоба – это красиво. Но вопрос, который мы должны поставить перед собой сегодня, уже не об этой красоте. Он касается физического здоровья и психической нормальности. Дело в том, что как бы мы ни велись на искусственно созданные образцы для подражания, ломая себя и свою природу, еще никто не добился успеха. А между худобой и красатой сегодня ставится знак равенства. Требуется определенная смелость, чтобы пойти вразрез с устоявшимися модными стереотипами и научиться подавать свою врожденную индивидуальность под соусом из чувства собственного достоинства.

Текст: Оксана Есарева

психология

Не оставляя следов на снегу

Истина где-то посередине

Диета многих топ-моделей состоит из яблок, помидоров или кусочка шоколада. Но мы ведь все знаем, как просто испортить желудок, довести себя не только до гастрита, но и до панкреатита или язвы. Мы знаем, что ничего не есть крайне вредно, а недостаток витаминов, минералов и других полезных веществ в организме ведет к чудовищному истощению. А результат известен: подорванное здоровье, депрессии, неустойчивая психика. Однако поддаться соблазну невероятно легко. Человек, начавший скрупулезно считать калории, может оказаться в ловушке. Его реальность очень быстро начнет меняться. Всего за полгода можно довести себя до опасной для жизни степени истощения. Даже чтобы стать алкоголиком или наркоманом, требуется куда больше времени! Анорексики ощущают особый азарт в деле сжигания калорий, они мгновенно становятся фанатами этой привычки, в которой видят главную и единственную цель жизни. Конечно, окружающий мир для них практически перестает существовать. Они воспринимают жизнь урезанно. Стоит им поесть – они терзаются невыносимым чувством вины, которое едва ли не доводит до самоубийства. В конце концов, они просто ничего больше не видят вокруг себя, не могут радоваться, их эмоции редуцируются, личность разрушается, начинаются психозы. История моды знает массу ужасающих историй. Муза Armani и Dior бразильянка Анна Каролина Рестон умерла в двадцать один год после долгой борьбы с булимией, знаменитая Изабель Каро ушла из жизни в двадцать восемь, предварительно снявшись в рекламной кампании «Нет анорексии!», которая была запрещена в большинстве стран мира из-за своей вопиющей жестокости. В 90-х от анорексии погибло много моделей, ведь именно тогда модные умники из Милана и Мадрида понизили минимальный индекс массы тела для королев подиума, и девушек всего мира стало косить собственное тщеславие. А ведь часто это совсем юные несмышленые девочки. Тщеславие – один из самых любимых грехов Сатаны, оно утащило за собой в ад миллионы. Индустрия красота – очень жестокая сфера. Худоба, рождающаяся в модном закулисье, не имеет ничего общего со здоровьем – так же, как профессиональный спорт заставляет тысячи спортсменов гибнуть от сердечных приступов по причине перетренированности. Увы, человек – азартное и тщеславное существо. В современном обществе нравиться и самоутверждаться – это два основных социальных инстинкта, которые вытеснили природный инстинкт самосохранения. Про анорексиков можно сказать однозначно: их социальная сущность победила биологическую.

В то же время мы знаем, что худые люди, по статистике, живут дольше. Избыточный вес является причиной доброй половины всех болезней, известных человечеству (сердечно-сосудистых, связанных с опорно-двигательным аппаратом, гормональной системой). Но, кроме худых и пухленьких, существует еще одна категория людей – люди спортивного телосложения. Спорт вошел в моду не сам по себе, а, как это обычно и бывает, вслед за массовой культурой. Как альтернатива эксцентричному глянцу появилась свэг- и хип-хоп культура с ее модой на умеренный гедонизм, физическую силу. На экранах замелькали аппетитные бразильские попки и накачанные ребята с оголенными торсами. Все то, от чего аристократическая мода воротит нос. Тенденция к спортивным телам и ЗОЖ пока развивается только в рамках определенной субкультуры. У большинства девушек так и сидит в голове образ хрупкой беззащитной принцессы, и заменить его пока нечем. Вот такое скромное очарование аристократии, милый сердцу и глазу пережиток, который мы так и будем лелеять в своих мечтах и который продолжит губить ни в чем не повинных впечатлительных fashion victims до тех пор, пока обещанный духовный ренессанс (а его пророчат в наступившем веке многие культурологи) не реабилитирует когда-то утраченный идеал гармонично развитой личности.

май 2015

- Комплексная диагностика зрения - Устранение близорукости, дальнозоркости, астигматизма - Бесшовная хирургия катаракты - Контактные линзы - Оптика - Детский офтальмолог

СКИДКИ:

Студентам, преподавателям и военнослужащим – 10% Медицинским работникам – 25%

ул. Достоевского, 49 (ост. «М-н «Хрусталь»), тел.: 273-63-72, 273-73-42

Лицензия № ЛО 01000271 от 28.08.2008

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ

ЗДОРОВЬЕ

МАЙ 2015

ОБСЛЕДУЙТЕ РОДИНКИ - СОХРАНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

«РИНОМЕД»: ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕЧЕНИЕ!

В отличие от большинства европейских стран, у населения России пока нет четкого понимания, насколько может быть опасно для здоровья влияние солнца или солярия. Тем не менее, Национальный Альянс Дерматологов и Косметологов при поддержке Фармацевтической лаборатории La Roche-Posay и аптечной сети «Фармленд» продолжает привлекать внимание населения к необходимости использования солнцезащитных средств и ежегодного обследования кожи.

О тл ич н ы е у с л о в и я к о м ф о р т н о го л е ч е н и я и наблюдения за детьми любого возраста предлагает медицинский центр «РиноМед». Преимущества центра: удобное расположение в центре города, современное оборудование и команда высококвалифицированных специалистов в области педиатрии, оториноларингологии и терапии. В центре принимаются все виды анализов. Режим рабты: ул. Достоевского, 64 пн-пт. 8:00 – 20:00 тел.: (347)246-03-69, 8(987)039-03-69, сб. 9:00 – 15:00 www.rinomed-ufa.ru e-mail: rinomed-ufa@yandex.ru *прием ведет кондидат медицинских наук, доцент кафедры детских болезней БГМУ

В День диагностики меланомы абсолютно бесплатный консультативный прием населения осуществляют лучшие дерматологи страны. Все пациенты с подозрением на меланому или другие новообразования кожи берутся под особое наблюдение и получают немедленную помощь. В этом году День пройдет 25 мая. В Тихомирова Л.А. Уфе эксклюзивным партнером проекта специалист высшей является аптечная сеть «Фармленд» категории желающие смогут пройти диагностику в двух аптеках сети: в аптечном центре на Первомайской, 23 и в «Дерма Центре»на Ленина, 21. Осуществлять консультативный прием будет специалист высшей категории Тихомирова Лариса Анатольевна. В указанных аптеках также можно бесплатно определить тип кожи и состояние волос, а в соответствии с результатами исследования подобрать подходящие средства аптечной косметики, в том числе и солнцезащитные средства известных марок (La Roche-Posay, Lierac, Nuxe, Avene, Uriage и др.). Вам обязательно нужно обратиться к дерматологу, если у вас появились новые родинки, которые отличаются от остальных, а также если существующие родинки изменили форму, цвет или размер. Для того чтобы принять участие в проекте, вам нужно позвонить по телефону горячей линии 8 800 2000 345 и записаться в один из удобных пунктов обследования. ул. Первомайская, 23, тел. 240-07-22 ул. Ленина, 21, тел. 272-55-25 www.farmlend.ru 54

май 2015

ЛО-02-01-003716 от 20 марта 2015 г

АКЦИЯ! ДО КОНЦА МАЯ СКИДКА 50% НА ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЕМ ВРАЧОМ ПЕДИАТРОМ*

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ

пр. Октября, 88, тел.: (347) 232-50-93, 232-95-89, 8-987-609-4849 www.laser-ufa.com, e-mail: laser-ufa@yandex.ru

ЛО-02-01-003133 от 21.05.2014 выдано МЗ РБ

здоровье

Ягоды

годжи В Тибете говорят «Ешьте ягоды годжи утром – и будете счастливы целый день». А все потому, что это настоящий кладезь всего полезного, что только может подарить нам природа.

Открытие века

ЯГОДЫ ГОДЖИ содержат: антиоксиданты; комплекс витаминов В; витамин С (в 500 раз больше, чем в апельсинах); витамин Е (очень редко встречается в фруктах, как правило, его можно найти только в зерновых, семенах и орехах); 21 микроэлемент; линолевую кислоту и полисахариды; 18 аминокислот, включая восемь незаменимых; белок (больше, чем в цельнозерновых кашах); бета-ситостерин (противовоспалительный агент, снижает холестерин и лечит болезни простаты); незаменимые жирные кислоты (необходимы для нормальной работы нервной системы); бетаин (защищает сердце), противогрибковые и антибактериальные соединения.

В начале текущего тысячелетия европейские ученые исследовали маленькую невзрачную ягодку, произрастающую в Гималаях, и выяснили, что ее состав поистине уникален. Сегодня ягоды годжи легко найти в продаже (в том числе и в нашем городе) – в сушеном, вяленом виде. Использовать их просто: можно добавлять, как изюм, в каши, творог или выпечку, а также делать на них настои, как на шиповнике, или варить компот.

Природная аптека

Ягоды годжи столетиями используются в китайской народной медицине с целью повышения иммунитета и достижения долголетия. Они лечат болезни почек, помогают избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата, улучшают работу нервной системы, берегут сердце, сохраняют хорошее зрение. Наибольшая эффективность ягод годжи связана с их возможностью тормозить процессы старения и отодвигать возрастные болезни, включая диабет, гипертонию, онкологические заболевания и проблемы мочеполовой сферы.

ОСТОРОЖНО: противопоказания! Нужно иметь в виду, что некоторые медицинские препараты, в том числе травяные настойки, могут вступать во взаимодействие с ягодами годжи. Поэтому если вы принимаете какие-либо лекарства, получите консультацию врача, чтобы знать, можно ли вам употреблять ягоды годжи. При приеме антикоагулянтов возможны кровотечения, годжи могут вступать в реакции с препаратами против диабета и давления. Есть и еще один неприятный момент: с ростом популярности ягод годжи производители идут на разные ухищрения, нарушая технологию выращивания ягод. В итоге при анализе в них обнаруживается высокое содержание пестицидов, нитратов и фосфатов.

май 2015

Вкусно, полезно, каждый день! В составе продуктов «ВАЛЕТEК» нет никаких синтетических компонентов, консервантов и стабилизаторов. Все они абсолютно безопасны для всех категорий населения. Просто попробуйте! И вы уже никогда не откажетесь от любимого вкуса полезных продуктов «ВАЛЕТEК»!

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ г. Уфа, ул. Гоголя, 25 тел. 8 (347) 246-10-63 www.polzaeda-ufa.ru

ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ г. Уфа, ул. Свободы, 86/1 тел./факс: 8 (347) 292-79-19, 292-97-66

DobroFOOD г. Уфа, пр. Октября, 144 тел. 8 905-352-92-05 www.dobro-food.ruмай 2015

здоровье

Фитнес-коктейли

своими руками Протеиновый коктейль перед тренировкой

творог (примерно 100 гр) натуральный йогурт (ну или обычный нежирный), (примерно 150 гр) нежирное молоко (примерно 150 гр) горсть замороженных ягод (малины, черники и т.д.) пара ложек варенья на фруктозе или ложка фруктового сиропа

Освежающий напиток во время занятий

400 мл воды 2 ложки меда ложка лимонного сока щепотка соли (для пополнения запаса натрия)

Все компоненты смешиваются в блендере. Коктейль нужно употребить за 1,5-2 часа до тренировки, тогда во время занятий вы будете терять жировую, а не мышечную массу. При этом вам будет достаточно энергии, чтобы эффективно тренироваться.

Жиросжигающий коктейль Молоко низкой жирности (50 мл) несладкий йогурт (примерно 50 мл) половина авокадо половина небольшого огурца несколько листочков мяты несколько кубиков льда немного соли молотый чили

май 2015

Во время тренировки правильным считается пить по одному-два глотка каждые 15 минут. Можно использовать минеральную воду с медом, тогда напиток не нужно солить. Не менее полезным будет употребление свежевыжатых соков во время тренировки, но их нужно разбавлять в пропорции 1/1 с водой. Лучше выбрать соки лайма, апельсина, грейпфрута. Сладкие соки не рекомендуются.

3 Как известно, жиросжигающие препараты повышают температуру тела, ускоряют транспорт жира к мышцам и повышают скорость обменных процессов в жировых клетках. За температуру в данном случае отвечает перец чили. Если добавить в этот низкокалорийный коктейль L-карнитин, он станет ничем не хуже специальных жиросжигателей, которые вы покупаете в спортивном магазине.

ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГ

ТЕРАПЕВТ

ПЕДИАТР

АНАЛИЗЫ

В клинике «РиноМед» мы предоставляем современные методы диагностики и способы лечения различных заболеваний уха, горла, носа у взрослых и детей.

Терапевт – это первый врач, который встречает вас в Клинике. От профессионализма и опыта терапевта напрямую зависят точность диагноза и правильность лечения пациента.

В центре ведутся консультации педиатров по диагностике и лечению различных заболеваний, режиму дня и рациональному питанию малыша с самого рождения.

В нашей клинике вы можете сдать самые разнообразые виды анализов для своевременного определения и предотвращения любых заболеваний.

ЛО-02-01-003716 от 20 марта 2015 г.

Наша клиника специализируется на оказании медицинских услуг в области оториноларингологии, терапии и педиатрии. Все виды анализов.

АКЦИЯ! ДО КОНЦА МАЯ СКИДКА 50% НА ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЕМ ВРАЧОМ ПЕДИАТРОМ*

Режим рабты: пн-пт. 8:00 – 20:00 сб. 9:00 – 15:00

г. Уфа, ул. Достоевского, 64 тел. +7 (987) 039 03 69, 8 (347) 246 03 69 www.rinomed-ufa.ru e-mail: rinomed-ufa@yandex.ru

*Прием ведет кондидат медицинских наук, доцент кафедры детских болезней БГМУ

Продлите молодость на долгие годы, забудьте о болезнях и получите возможность восхитительных косметологических процедур прямо у себя дома! Министерство здравоохранения РФ РЕКОМЕДУЕТ полностью безопасный пищевой продукт на основе ЛАМИНАРИИ дальневосточной. ГЕЛЬ ЛАМИФАРЭН ДЕЙСТВУЕТ ПО ДВУМ НАПРАВЛЕНИЯМ: 1) как богатый витаминами и минералами диетический продукт питания 2) как эффективнейшее косметологическое средство, применяемое для масок и обертываний ГЕЛЬ ЛАМИФАРЭН – это эксклюзивная научная разработка, обладающая рядом государственных патентов и доказавшая свою эффективность в ходе многочисленных испытаний. ЛАМИФАРЭН Витаминизирует и омолаживает Помогает похудеть, выводит шлаки и токсины Полностью оздоравливает кожу, ногти, волосы Является отличной профилактикой ВСЕХ возрастных заболеваний Простые маски и обертывания на основе геля ЛАМИФАРЭН в домашних условиях дают результат, сравнимый с РЕГУЛЯРНЫМ ПОСЕЩЕНИЕМ КОСМЕТОЛОГА. Это эффективное средство подарит вам чистую и молодую кожу, роскошные волосы и здоровые ногти. Благодаря уникальной технологии переработки морских водорослей Ламифарэн усваивается организмом на 98%.

1 ЛОЖКА ГЕЛЯ = 10 КИЛОГРАММАМ МОРСКОЙ КАПУСТЫ! КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТА ВСЕГО 1 ККАЛ/100 Г.

+ бонус от компании «Морская аптека» при заказе геля ЛАМИФАРЭН каждому клиенту доставка по РБ бесплатно!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ С МОРСКОГО ДНА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Морская аптека центр лечебного питания

г. Уфа, ул. Новомостовая, 8 тел. 8 (347) 266-19-46 www.lamifarenrb.ru

Интимная зона:

краткий курс кройки и шитья «Твой гладкий тёмно-розовый бутон меж стройных ног призывно затаился…» – ужасно пошлое начало стихотворения, не правда ли? Но по сути своей эти строчки выражают эротическую мечту многих мужчин и причину недовольства женщин разного возраста. Увы, даже юные девушки переживают из-за того, что ТАМ у них некрасиво: слишком большие, дряблые или асимметричные половые губы, очень крупный или, наоборот, невидный лобок. С началом половой жизни появляются новые страдания, например, невозможность испытывать оргазм из-за анатомических особенностей клитора. А потом беременность, роды, гормональные и возрастные изменения порой доводят до того, что женщина стесняется своего тела, отказывается от секса и чувствует себя неполноценной. Да и некоторые мужчины подливают масла в огонь: им, видите ли, во влагалище жены стало слишком широко и свободно, и они ничего не чувствуют. Оставим такие предрассудки на их совести, а сами посмотрим, чем нам поможет современная медицина, чтобы стать более красивыми, здоровыми и уверенными в себе.

ЛЮБАЯ ОПЕРАЦИЯ – ЭТО ОПРЕДЕЛЕННЫЙ РИСК! ИМЕННО ПОЭТОМУ ДЛЯ ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ НА ИНТИМНЫХ ЗОНАХ ПЕРВОСТЕПЕННЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАНИЯ, А НЕ ПРИХОТЬ МУЖЧИНЫ ИЛИ КАПРИЗ ЖЕНЩИНЫ.

Для красоты и комфорта Что делать, если имеются врожденные аномалии малых и больших половых губ либо они изменили форму и размер с течением времени, из-за гормональных проблем или после резкой потери веса? Кажется, эти проблемы – мелочь, но сколько физического и психологического дискомфорта

май 2015

доставляют женщинам огромные половые губы: невозможно носить красивое белье и купальники, не опасаясь насмешек. В норме большие половые губы должны аккуратно прикрывать малые. Придать половым губам (прежде всего малым) эстетичный вид способна лабиопластика: операция проводится амбулаторно, под местной анестезией, длится около получаса. На участки коррекции наносится разметка – так, чтобы не повредить эрогенные зоны. Всё лишнее иссекается, затем накладываются минишвы из рассасывающихся материалов, и через две недели они становятся незаметными. Половые губы защищают слизистую влагалища от инфекций и физических повреждений и поэтому должны плотно прикрывать вход во влагалище. И слишком маленькие губы опасны для здоровья! Тем, кто хочет увеличить малые половые губы, вводят в их основание биополимерный гель. Не слишком объемные большие половые губы тоже можно увеличить, причем двумя способами, которые широко используют косметологи. Либо применить липофилинг (введение своей же жировой ткани), либо сделать инъекции всеми любимой гиалуроновой кислоты. Сколько женщин – столько удивительных анатомических особенностей! Если вдруг кому-то лобок кажется слишком большим, то можно уменьшить его жировой слой: помогут липосакция и ушивание «лишней» кожи. В случае когда лобок очень маленький и плоский, применяется липофилинг: жир

Текст: Зоя Антонова

здоровье

ЛО-02-01-003337 от 01.09.2014г. выдана МЗ РФ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Современные методы диагностики и лечения бородавок, папиллом, родинок и других кожных заболеваний Эффективное лечение табакокурения Лечение заболеваний внутренних органов Лечение храпа, аденоидов и других заболеваний ЛОР-органов Лечение эрозий шейки матки, лейкоплакий, кондилом и пр. Все виды анализов ДНК-анализы на отцовство и родство Лечение рубцов, угревой сыпи Косметологические омолаживающие процедуры

пр. Октября, 88 тел.: (347) 232-50-93, 232-95-89, 8-987-609-4849 www.laser-ufa.com e-mail: laser-ufa@yandex.ru май 2015 63

здоровье

берется из других зон, где он в избытке, и закачивается туда, где его не хватает.

Для здоровья После естественных родов, особенно неоднократных или трудных, стенки влагалища растягиваются, обвисают и его объем увеличивается. Мужчины, которые неумело обращаются со своим пенисом либо имеют небольшое достоинство, начинают упрекать жену: вот раньше было «узко», а теперь «широко». На самом деле, проблема здесь не столько для мужа, сколько для женщины: часто имеются реальные медицинские показания к хирургической коррекции влагалища, чтобы не допустить развития более серьезных патологий (таких как ущемление и опущение органов малого таза, выпадение матки, недержание мочи и др.). Кольпорафия позволяет уменьшить размеры влагалища и укрепить мышечный каркас: стенки ушиваются, избыточные ткани иссекаются. Если же со стенками всё нормально, но расширен вход во влагалище

ПО ДАННЫМ ВОЗ, ОПУЩЕНИЕ СТЕНОК ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ ЗАНИМАЕТ ПЕРВОЕ МЕСТО СРЕДИ ПАТОЛОГИЙ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ: ТАКАЯ ПРОБЛЕМА ИМЕЕТСЯ У 15–20% ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 30 ЛЕТ, ДО 50% – ПОСЛЕ 40 ЛЕТ, У 70% - ПОСЛЕ 50 ЛЕТ. (оно зияет, открывая дверь всем инфекциям), применяется методика ушивания. Чаще всего операция проходит под общим наркозом и требует стационарных условий, а процесс реабилитации длится до месяца.

Для любви Миллионы женщин спокойно живут, не зная, какое удовольствие можно получить от клиторного оргазма (а у некоторых народов до сих пор существует дикий обычай отрезать девочкам это «орган любви»). Однако бывает так, что пылкий мужчина, стараясь доставить любимой наслаждение, ищет у нее клитор… и не находит. Просто иногда его прикрывает «карман» – большая кожная складка, но пластика клитора ликвидирует такую анатомическую особенность. Однако полностью оголенный клитор принесет не радость, а страдание, ведь это необыкновенно чувствительный орган. И тут возможна обратная операция – формирование защитной кожной складки.

май 2015

Для обмана Удивительные эти мужчины! Одним нужна искушенная в сексе жена, другим подавай трепетную девушку. То ли из-за личных комплексов, то ли в русле традиций, но если такому мужу нужна девственница, то гименопластика поможет вернуть женщине былое целомудрие. Обман? Конечно! Но в благих целях: ради семейного благополучия. Если фрагменты девственной плевы сохранились, то их просто сшивают (как штопают дыру на носке). Если же интимный опыт у дамы был богатый, то девственную плеву буквально воссоздают заново, используя слизистую преддверия влагалища. Швы снимать не нужно, они быстро рассасываются.

Что почем? В Москве, в специализированных клиниках, где работают «светила» интимной хирургии, цены таковы: *пластика половых губ – 60-70 тыс. руб. * гименопластика 6080 тыс. руб. * обнажение клитора 25-30 тыс. руб. * уменьшение входа влагалища 50-60 тыс. руб. * пластика стенок влагалища 60-140 тыс. руб. (в зависимости от объема работы) * пластика лобка 30-40 тыс. руб. В Уфе цены дешевле в 2-3 раза, но и специалистов гораздо меньше…

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

СВОИМИ РУКАМИ

ло-02-01-002028 от 23 апреля 2012 г.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МАССАЖИСТЫ ДИАНА И РУСТАМ САМИГУЛЛИНЫ РАССКАЗЫВАЮТ О ТОМ, КАК УНИКАЛЬНАЯ МАССАЖНАЯ МЕТОДИКА, СОЗДАННАЯ ИХ ОТЦОМ РАШИТОМ ЗАКИЕВИЧЕМ САМИГУЛЛИНЫМ, БОЛЕЕ ТРИДЦАТИ ЛЕТ ПОМОГАЕТ ДЕСЯТКАМ ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ ПОПРАВИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.

Методика, которую вы разработали, известна далеко за пределами России. В чем ее уникальность?

Р.С.: Все началось более тридцати лет назад, с горячего желания нашего отца, на тот момент работавшего преподавателем физкультуры, помочь детям, страдающим различными заболеваниями. С усердием ученого он штудировал литературу об оздоровительных, физиотерапевтических практиках в культуре разных народов. Результатом его многолетних трудов и стала эта методика, основанная на саногенетических эффектах и соединяющая в себе возможности классического европейского массажа и традиций китайской народной медицины. Как известно, китайцы рассматривают организм человека как систему, которая может пребывать в балансе (здоровье) или в состоянии нарушения баланса (болезнь). Особенность приемов китайской традиционной медицины в том, что они воздействуют на глубокие причины любых заболеваний. Она оздоравливает организм, активируя его внутренние возможности. Так, массаж воздействует на биологически активные точки тела человека, стимулируя процессы самоисцеления, улучшая обменные процессы, ускоряя восстановительные реакции.

Значит, массаж, который вы предлагаете, будет полезен всем?

Д.С.: Это универсальное профилактическое и лечебное средство для борьбы с огромным количеством заболеваний. За время работы нашего массажного центра были разработаны и запатентованы способы лечения различных заболеваний. Мы принимаем пациентов в возрасте от одного месяца до глубокой старости, и наша методика одинаково эффективна как при борьбе с недостатками детского развития, так и в лечении возрастных заболеваний. В нашем центре консультируют врачи неврологи и ортопеды, которые могут сказать, насколько эффективна методика в решении тех или иных проблем. Болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые проблемы, заболевания пищеварительной системы можно предупредить и вылечить. Если регулярно, раз в полгода, проходить курс массажа по нашей методике, то можно забыть обо всех проблемах со здоровьем. Регулярный профилактический массаж поднимет иммунитет, снизит утомляемость, повысит работоспособность, предотвратит развитие болезней. Если при этом вы будете вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, йогой, плаванием, то все недуги обойдут вас стороной.

Расскажите, как применяется массаж в лечении детских болезней.

Р.С.: Массаж дает отличные результаты при таких серьезных проблемах, как гипоксические поражения мозга во время беременности, родовые травмы, синдром дефицит внимания и гиперактивность, кривошея, дисплазия тазобедренного сустава, и даже таких, как ДЦП. Мы достигаем успехов, в том числе, когда имеем дело с очень сложными случаями, когда классическая медицина практически бессильна. Детский массаж и гимнастика помогут справиться с различными заболеваниями, значительно уменьшить количество применяемых лекарств, массаж зачастую является альтернативой медикаментозному лечению. Когда ребенок серьезно болен, лечение обязательно должно проводиться при участии профессионального массажиста.

Здоровым детишкам вам тоже есть что предложить?

Д.С.: Безусловно, ведь детский массаж – это один из самых удивительных способов воздействия на организм ребенка. Непродолжительное воздействие на поверхность детского тела влияет на работу многих органов, все функциональные системы реагируют на действия массажиста. Массаж и гимнастика полезны в любом возрасте, но когда организм еще только развивается, они особенно важны. Массаж способствует стимулированию двигательных навыков, их последовательному совершенствованию и даже ускоряет умственное и физическое развитие ребенка. Опытные массажисты, работающие в нашем центре, регулярно занимаясь с ребенком, легко замечают и устраняют даже незначительные отклонения в состоянии нервной и костно-мышечной систем, наличие которых могло бы привести к возникновению серьезных проблем в старшем возрасте.

Профилактике заболеваний взрослых людей вы также уделяете много внимания?

Р.С. и Д.С.: Мы стремимся доносить до наших пациентов, как важно следить за своим здоровьем. Поэтому мы бы хотели обратиться к аудитории вашего журнала и напомнить читателям о том, что ни в коем случае нельзя ждать момента, когда болезнь возьмет над вами верх, куда более целесообразно проводить регулярные профилактические мероприятия. Это позволит вам оставаться здоровым, а еще – сэкономить на дорогостоящих и длительных лечебных процедурах. К сожалению, на сегодняшний день отсутствие культуры здоровья – одна из самых больших проблем в нашей стране. Многие люди не осознают, насколько могут повысить качество своей жизни, если будут вести здоровый образ жизни, правильно питаться, регулярно делать гимнастику, больше времени проводить на свежем воздухе и, конечно, помнить о регулярном профилактическом массаже.

Ждем вас по адресу: Дуванский бульвар, 21, тел.: (347) 266-57-17, 266-76-61, 8 965-94-99-128 www.rustam-centr.ru vk.com/club10966363

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЛО-02-01-002800 от 11.11.2013 г. выдана МЗ РФ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

КЛИНИКА СЕМЕЙНОЙ СТОМАТОЛОГИИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: лечение неосложненных и осложненных форм кариеса лечение заболеваний парадонта профессиональная гигиена полости рта ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: несъемное и съемное протезирование протезирование на имплантатах ЭСТЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: щадящее фотоотбеливание ZOOM прямые и непрямые композитные реставрации цельнокерамические реставрации (виниры, вкладки, коронки) ХИРУРГИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: имплантация зубов костная пластика синус-лифтинг щадящее удаление зубов ОРТОДОНТИЯ: лечение различными брекет-системами лечение съемными ортодонтическими аппаратами РЕНТГЕНОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ЗУБОВ Работаем по полисам ДМС Действует программа с выдачей бонусных карт

ул. З. Исмагилова, 15 тел. (347) 289-43-39 www.ufakss.ru

ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС И КОЖИ ГОЛОВЫ В ЦЕНТРЕ ТРИХОЛОГИИ АМД ЛАБОРАТОРИИ

Технологии на шаг впереди времени!

ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ВОЛОС се мы хотим иметь красивые и здоровые волосы, но стрессы, экология и другие факторы неблагоприВ ятно сказываются на их состоянии. Многие не задумываются о том, как важно при появлении какихлибо проблем с волосами или кожей головы вовремя обратиться к специалисту. Врач-трихолог Карина Стартовна Гайнуллина рассказывает о том, как возвращают здоровье волосам в медицинском центре «АМД Лаборатории».

Карина Стартовна Гайнуллина Врач-трихолог

K&Z: С какими проблемами чаще всего обращаются в вашу клинику? Основными показаниями к лечению в сети клиник «АМД Лаборатории» являются выпадение волос, перхоть, зуд, ухудшение внешнего вида волос, различные типы алопеций, себорея и ее осложнения. Каждый случай особенный, терапия подбирается для каждого пациента индивидуально. В «АМД Лаборатории» на консультации врач тщательно собирает необходимый анамнез, проводит внешний осмотр волос и волосистой части кожи головы, фототрихоскопию, компьютерное микроисследование волоса и устанавливает диагноз.

На определенных этапах лечебная технология дополняется инъекционными процедурами, это как мезотерапевтический курс с использованием лечебных коктейлей для волос и тромбоцитарной аутоплазмы, выделенной из собственной крови пациента, так и озонотерапия волосистой части кожи головы и магнитная инфракраснолазерная терапия. Также очень важно во время терапии осуществлять правильную гигиену волос и кожи головы. На этот случай в «АМД Лаборатории» используется профессиональная линейка гигиенических средств, которые специально разработаны для каждого типа волос и кожи головы.

K&Z: В чем уникальность вашей методики? В сети клиник «АМД Лаборатории» комплексное лечение. Основная терапия – наружная. Мы используем специальные препараты, которые были разработаны в США и Российской Федерации. Все они сертифицированы, запатентованы и имеют регистрационные номера. Сам принцип терапии основан на трех фазах: Первая фаза – локальная, включающая в себя поверхностное очищение кожи, устранение перхоти, кожного зуда, высыпаний, после чего волосы становятся более «живыми». Вторая фаза – структурная, здесь используются препараты, обладающие свойством проникать в глубокие слои дермы и очищать луковицу волоса, чтобы затем начать ее питание, укрепление. Третья фаза самая интересная и длинная – фаза развития. Именно в это время начинается рост новых волос из ослабленных и «дремлющих» волосяных фолликул. Процесс обновления постепенный, он занимает от 10 до 16 недель. Со временем волосы заменяются новыми, совсем другого качества.

K&Z: Есть ли гарантии того, что ожидаемый результат будет достигнут? Пациенты, которые выполняют все рекомендации врача, соблюдают кратность посещений и требования ухода в домашних условиях, получают желаемый результат. В большинстве случаев наши пациенты остаются довольны достигнутым результатом и посещают центр с профилактической целью. K&Z: Помимо лечения волос, вы также предлагаете услуги врачебной косметологии. Какие именно? Мы предоставляем полный спектр услуг аппаратной и инъекционной косметологии. Мы можем предложить все виды коррекции овала лица, процедуры против увядания и сухости кожи, угревых высыпаний, расширенных пор и пигментации. В нашей клинике работают опытные врачи-косметологи, которые обеспечивают пациентам индивидуальный подход и высокое качество оказываемых услуг.

СЕТЬ МЕДИЦИНСКИХ ЦЕНТРОВ «АМД ЛАБОРАТОРИИ» РАБОТАЕТ В 32 ГОРОДАХ РОССИИ И ЕВРОПЫ

УСЛУГИ: • Микроскопия • Трихоскопия • Физиотерапия • Лазерная терапия • Озонотерапия • Мезотерапия • Нанесение оздоровительных лосьонов

ЛЕЧЕНИЕ: • Облысения • Ломкости волос • Выпадения волос • Очаговой алопеции • Перхоти • Зуда кожи головы • Себореи волосистой части головы • Себорейного дерматита

Лицензия № ЛО-02-01-003450 от 31.10.2014

КОСМЕТОЛОГИЯ

УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЛИНИИ AMD BIOLINE ИНЪЕКЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ Мезотерапия, биоревитализация, контурная и объемная пластика АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ Лазерный фракционный фототермолиз на американском аппарате Clear+Brilliant, Крио-RF-лифтинг, электропорация, УЗ-кавитация, прессотерапия МЕЗОНИТИ Своевременное обращение к специалистам и ранняя диагностика проблем с волосами крайне важны для успешного лечения и предотвращения крупных неприятностей. Опытные врачи-трихологи помогут выяснить причину выпадения волос ! В клиниках «АМД Лаборатории» проводятся комплексная диагностика и лечение облысения и других заболеваний кожи головы. К каждому пациенту индивидуальный подход и назначение только проверенных методик, зарекомендовавших свою эффективность. Вы всегда можете получить бесплатную консультацию по телефону открытой линии: 8 800 100 17 18

г. Уфа, бульвар Ибрагимова, 46 тел. +7 (347) 2-761-761 www.amdlab.ru

здоровье

На пониженной

передаче

Мы трудимся все больше, а отдыхаем все меньше, пребывая в постоянном нервном напряжении и не позволяя себе расслабиться. С ростом обязанностей увеличивается уровень тревожности. Мы годами не обращаем внимания на недосыпы и переработки, пока не наступает такое сильное переутомление, когда работоспособность резко падает, а усталость не проходит даже после полноценного сна. Это значит, что организм взывает о помощи.

Женщины больше подвержены синдрому хронической усталости

Вылечить синдром хронической усталости невозможно

Вредные привычки накапливают усталость

Выход из зоны комфорта лечит усталость

Синдром хронической усталости чаще косит женщин. Приступы могут обостряться после долгого периода лечения от вирусных заболеваний, когда падает иммунитет, а также в весенний период и после череды неприятных событий в жизни. СХУ также может стать следствием депрессии, нарушения режима сна и питания, вредных привычек, приема снотворных, миорелаксантов, противоаллергических и других медикаментов. В группе риска находятся женщины с детьми в возрасте до шести лет.

На словах все кажется элементарно, а когда доходит до дела, человек идет по пути наименьшего сопротивления, предпочитает наиболее простые способы, как ему кажется, «расслабления». Хотя алкоголь и считается природным антидепрессантом, а никотин, если следовать расхожему мнению, способен успокаивать, на самом деле оба эти вещества впоследствии вызывают нервное истощение и лишь усугубляют синдром хронической усталости.

май 2015

Если вы находитесь в состоянии непроходящей усталости более месяца, обратитесь к врачу, который выявит систематические нарушения, ставшие причиной данного синдрома. Сегодня считается, что эффективного способа лечения СХУ нет, поэтому воздействовать можно только на симптомы, и терапия заключается в коррекции режима дня. Облегчить состояние в ряде случаев помогают психотерапия или антидепрессанты.

Конечно, как и в случае с любыми системными расстройствами, профилактика всегда лучше лечения. Регулярные занятия физкультурой, положительные эмоции, наполненность жизни, смена видов деятельности, постоянная новизна – вот что помогает бороться со стрессами. Прислушайтесь к себе и поймите, что именно вас беспокоит, старайтесь повлиять на ситуацию, не умножайте негатив.

Шамсутдинов Альберт Рашитович, директор санатория «Радуга»

Где лечиться, когда все противопоказано? БЫТ УЕТ МНЕНИЕ, ЧТО САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕ ДУРЫ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ В СЛУЧАЯХ, КОГДА У ПАЦИЕНТА ИМЕЮТСЯ КАКИЕ-ЛИБО ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ. ОДНАКО СЕГОДНЯ СУЩЕСТВУЮТ ЭФФЕКТИВНЫЕ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДИКИ, КОТОРЫЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ В КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ НЕДУГОВ. О ВОЗМОЖНОСТЯХ САНАТОРИЯ «РАДУГА» В ЛЕЧЕНИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА РАССКАЗЫВАЕТ ЕГО ДИРЕКТОР АЛЬБЕРТ РАШИТОВИЧ ШАМСУТДИНОВ.

ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА И СОСУДОВ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ В «РАДУГУ»? К нам обращаются за помощью с целым рядом заболеваний. Процедуры, предлагаемые санаторием «Радуга», эффективны при ишемической болезни сердца, стенокардии, постинфарктном и атеросклеротическом кардиосклерозе, пороках сердца, гипертонической болезни, миокардите и миокардиосклерозе, миокардиопатии, атеросклерозе сосудов ног, диабетической ангиопатии, трофических язвах и лимфостазе. КАКИЕ ИННОВАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ У ВАС ВНЕДРЕНЫ? Прежде всего это мышечная контрпульсация (МКП) – немедикаментозная разгрузка сердца, которая дает ему возможность отдохнуть и восстановиться. Суть методики в том, что во время диастолы, когда желудочки отдыхают и сердце наполняется кровью, происходит сокращение и сжатие мышц и сосудов. Это способствует притоку крови к сердцу. В момент, когда происходит сокращение сердца, то есть в момент сердечного выброса, мышцы и сосуды расслабляются, и кровь выбрасывается в расслабленные и расширенные сосуды. Всего несколько процедур МКП вырабатывают рефлекс: сосуды «учатся» расширяться и сужаться в зависимости от работы сердца. В результате улучшается работа сердца у больных с сердечной недостаточностью, пропадают или, как минимум, уменьшаются отеки на ногах, проходит одышка, уменьшаются или и совсем исчезают боли в сердце. Конечно, мы не станем гарантировать, что человек

преклонного возраста снова почувствует себя на двадцать пять, но заметное улучшение состояния гарантировано! КАКИЕ ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ВЫ ПРЕДЛАГАЕТЕ ЛИЦАМ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА ПРИ НАЛИЧИИ СОПУТСТВУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА? Ч а с то с л у ч а е тс я , ч то п ож и л ы м п а ц и е н та м с остеохондрозом, протрузией или грыжей межпозвоночного диска или, скажем, с артрозами, артритами врачи не рекомендуют физиотерапию, так как повышенная нагрузка на сердце может усугубить хронические заболевания. Однако процедура мышечной контрпульсации, которая используется в нашем санатории для лечения сердечных проблем, одновременно эффективна в избавлении от болей в спине и суставах. Это комплексная методика, оказывающая общеукрепляющее влияние на организм. Помимо улучшения работы сердца она также улучшает кровоснабжение органов и тканей на уровне как крупных, так и мелких сосудов и отлично снимает болевой синдром и воспалительные явления. Конечно, как у всякой методики, у МКП есть ряд противопоказаний. Мы не берем пациентов с тяжелыми нарушениями ритма, злокачественными образованиями, эпилепсией, спастическим параличом, парезом, кровотечениями. Есть и другие процедуры. Например, лечение скипидарными парами в кедровой бочке снижает давление, улучшает работу сердца. Также мы можем предложить сухие углекислые ванны, симпатокор, электросон, магнитотурботрон, гирудотерапию и другие процедуры.

ЛО-02-01-002464 от 19.04.2013 г. выдана МЗ РФ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

САНАТОРИЙ «РАДУГА» – здравница, которая лечит!

ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА: остеохондроз, протрузия и грыжа межпозвоночного диска. Проводим комплексное лечение с применением современной аппаратуры. Мы помогаем даже тем пациентам, которым уже предложили операцию. ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ: деформирующий остеоартроз, ревматоидный полиартрит, плечелопаточный периартрит, пяточная шпора, подагра и др. Мы принимаем пациентов в любой стадии, в том числе и в периоде обострения. ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОНЕЧНОСТЕЙ (облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов ног, диабетическая стопа, трофические язвы). ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ПОЧЕК И МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ: эрозия шейки матки, воспалительные заболевания женских половых органов. Услуга гинекологического массажа и мн. др. ВРАЧЕБНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ, СТОМАТОЛОГИЯ. КУРСЫ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ при различных заболеваниях, в том числе для похудения. Переносится значительно легче благодаря большому количеству очистительных и оздоровительных процедур.

У НАС БОЛЕЕ 500 НАИМЕНОВАНИЙ ЛЕЧЕБНЫХ ПРОЦЕДУР И НИЗКИЕ ЦЕНЫ. • • • • • • • • •

Общий массаж (1 час) – 900 руб. Мануальная терапия – 550 руб. Подводное вытяжение позвоночника – 500 руб. Вытяжение позвоночника на американском аппарате «Анатомотор» – 270 руб. Безоперационное лечение протрузии и грыжи межпозвоночного диска на аппарате «Экзарта» – 500 руб. Душ Шарко – 330 руб. Циркулярный душ – 150 руб. Сухие углекислые ванны – 180 руб. Мониторная очистка кишечника – 600 руб.

ул. Авроры, 14/1 тел.: (347) 256-25-04, 256-25-08, 254-41-48, 254-41-57.

Девичник

Два часа ночи. Звонок в дверь. Муж открывает и видит: его жена буквально вползает в квартиру, возвращаясь с девичника. Он: - Милая, ты же обещала быть ангелом! Она, с трудом: - Прости, родной, после третьей рюмки кто-то стырил крылья… Анекдот.

ак бы хотелось прийти домой после девичника, слегка покачиваясь на паре стройных ног, поцеловать (если не промахнешься) любимого, обдавая его ароматом нескольких бутылок Chateau Petrus, и, блаженно улыбаясь, констатировать: «Боже мой, какой был чудесный вечер!» (ну, если выговоришь, конечно). И чтобы потом тебя на руках да в кроватку, и чтобы эти две нежные конечности аккуратно раздели и бережно накрыли одеялом. А наутро: «Любимая, тебе кофе или чай?» И больше ни вопроса, ни слова упрека. Но нет! Они же нас любят. А еще – заботятся. И вдогонку – переживают. Как следствие слышим львиный рык на пороге дома в девять вечера: «Ты где была так поздно?!» Фраза, достойная

май 2015

питекантропа. И если первая ее часть – «ты где была…» – еще хоть как-то воспринимается нашим мозгом, то вторая – «так поздно?» – с грустью констатирует отсутствие рядом какого ни на есть Homo sapiens! Девять вечера, видите ли, для них уже поздно! А два часа ночи, когда они, коленопреклоненные, мыча себе под нос «Валера, ты не прав…», вползают в квартиру, – это, видимо, еще рано? Среди круговорота фраз в наших умных головах можно остановиться на варианте «задержалась на работе», но в силу того же ума отбрасываем его напрочь, саркастически вспоминая, что это прерогатива исключительно мужчин. «Встречала делегацию», «застряла в пробке», «была на совещании» – куда ни кинь взгляд, везде вотчина «парней в галстуках». Куда проще было бы сказать

Текст: Стася Кац

он и она

ПУТЕВКА НА ДВОИХ В МАЛЕНЬКУЮ ШВЕЙЦАРИЮ В БАШКИРСКОЙ ДЕРЕВНЕ ПО АКЦИИ «РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ»

ПРОЖИВАНИЕ В НОМЕРЕ КАТЕГОРИИ «СТАНДАРТ»/«ТВИН» НА ДВОИХ 3 875 руб. 3 дня/2 ночи в будни

4 275 руб. 3 дня/2 ночи в выходные

ПРОЖИВАНИЕ НА ДВОИХ В НОМЕРЕ КАТЕГОРИИ "ЭКОНОМ" 2 860 руб. 3 дня/2 ночи в будни и в выходные

В СТОИМОСТЬ ПУТЕВКИ ТАКЖЕ ВХОДЯТ: • Завтрак на двоих ежедневно • Аренда теннисного корта 1 час (в том числе ракетки) ежедневно • Бильярд (1 час) ежедневно • Боулинг (1 час) ежедневно • Соляная шахта (20 минут) ежедневно • Бассейн (1 час) ежедневно • Тренажерный зал (1 час) ежедневно • Массажная кровать «Нуга-Бест» (30 минут) ежедневно *Условия акции «Раннее бронирование»: • Цены на путевки действительны до 20.07.2015 при полной их оплате • Бронирование путевок до 20.10.2015 телефон для брони 8 (34762) 55-701 телефон для справок +7 917 766 75 59

РБ, Илишевский район, д. Уяндыково, ул. Лесная, 9 www.alayaroza.com | info@alayaroza.com

он и она

правду: «Раз в месяц мы собираемся с девочками в ресторане на девичник, чтобы отдохнуть душой…» Стоп. Что делает мозг визави в следующую секунду? Тут же продолжает: «… и телом!», рисуя в сознании картины страшной измены. Засим последует сакраментальная фраза о том, что все наши подруги б…….., меняющие мужчин «как перчатки», и что именно они совращают нас с истинного пути. А истинный путь, пардонте, – это ежедневная глажка брюк и рубашек или прием его мамы и бесчисленных друзей? А может, это сбор «урожая» носков по всем углам, бесплатная работа коком на камбузе нашей квартиры, а по ночам обязательное выполнение супружеского долга – и чтоб голова не болела? А еще лучше, чтобы ее вообще не было?! Вступать в полемику бессмысленно. Ну кому захочется подрывать реноме своих соплеменниц или выбегать с томагавком на арену войны за равноправие полов, когда голова кружится и ноги в кровать просятся? Проще соврать. И вот уже, гонимые желанием остановить «бурю в стакане», мы катим винную слезу по щекам: «Верочку Сева бросил! Она отравиться хотела! Я не могла ее одну оставить с этим горем!» Тот, к кому мы взываем о сострадании и понимании ситуации, почти готов на передислокацию позиций, но тут его цепкий взор впивается нам прямо в глаза. «А чем это от тебя так пахнет?» – противно вопрошает он. Ну точно, Homo habilis. Посему, вооружившись презумпцией невиновности, на «чистом глазу» парируем: «Чем-чем? Грустью!» – и спасаемся бегством в спальню.

руках лассо и какую лошадку арканят. Мысль о том, что даже самое глупое животное, попавшее в силки охотника, не прыгает от радости, не посещает их головы даже в редкие моменты просветления. Извечный вопрос «А чем это вы там занимались?», словно бур, сверлит мозги. Поэтому представить, что «день свободы» посвящен обсуждению все тех же домашних дел, семейных проблем или новых покупок, – просто за пределами их понимания. О, это сладкое слово «девичник» – с отсутствием мужей и сожителей под псевдонимом «гражданский»! С правом на свободу изъявления своих потаенных надежд и изъяснения томящих душу фраз! Где еще, как не на женских посиделках, мы можем бросить ласкающую слух фразу, что «все мужчины сво…», подытоживая ею свой концентрированный опыт в многовековой борьбе за бесповоротное порабощение сильной половины человечества?! Где, как не в атриуме своего свободомыслия, мы можем быть ведущими, а не ведомыми?! И сколько б ни гнусавил глас некогда любимого мужчины про подрыв устоев семейного очага, мы останемся верными этому сладкому словосочетанию «девичник – свобода», ведь оно ассоциируется с нашим правом (хоть и чисто гипотетическим) на возвращение молодости, на выбор «самого классного мужчины планеты» и мечтами о счастливой и беззаботной жизни. Где еще мы можем взахлеб рассказать подругам о покупке новой кофточки от Dior, о туфлях от Marc Jacobs и о предстоящей поездке на Багамы (точно зная, что дальше Шепетовки нам не двинуться!). Мы будем ругать и хвалить мужчину, которому когда-то сказали (кто знает зачем) «да», поминая его маму не только всуе. Мы будем вспоминать о прежних ухажерах, закрывая ими огрехи настоящего, и хорохориться, намекая на возможность адюльтера в будущем. Но ведь не это главное в празднике по имени «девичник». Сакральность происходящего – магнит наших желаний и действий. И этого права никому у нас не отнять.

О, ЭТО СЛАДКОЕ СЛОВО «ДЕВИЧНИК» – С ОТСУТСТВИЕМ МУЖЕЙ И СОЖИТЕЛЕЙ ПОД ПСЕВДОНИМОМ «ГРАЖДАНСКИЙ»! С ПРАВОМ НА СВОБОДУ ИЗЪЯВЛЕНИЯ СВОИХ ПОТАЕННЫХ НАДЕЖД И ИЗЪЯСНЕНИЯ ТОМЯЩИХ ДУШУ ФРАЗ!

Столь неадекватная реакция мужской особи на слово «девичник» кроется, скорее всего, не в форме, а в содержании этого мероприятия. Каждый из подозревающих глубоко уверен в том, что девичник – это праздник свободы. Семинар независимости, на котором пожизненно порабощенные домашним трудом и мужчиной женщины, откушав добрую порцию «шампусика», «вискаречка» и «а давайте, девочки, по стаканчику водярочки», пускаются во «все тяжкие». Констатация факта небезосновательна, ибо любой примат из сильной половины человечества, хотя бы единожды принимавший участие в любовной охоте, точно знает, в чьих

май 2015

23 мая

Встреча выпускников 80-90х Ресторан Соло приглашает всех выпускников 80-90х на встречу, окунуться вновь в атмосферу юности, вспомнить кумиров тех лет и потанцевать под зажигательные и нетленные хиты 80-90х!

294-35-35

Информация по телефону ул. К. Маркса, 20 (Александровский пассаж)

НАШ ОТВЕТ ЭКОНОМИЧЕСКОМУ КРИЗИСУ 8 апреля 2015 года в конференц-зале «Президент-отеля» состоялась прессконференция « Будущее за кооперацией» Председателя Правления КПК «Семейный капитал» Игоря Белоусова. Кредитный потребительский кооператив «Семейный капитал» – это не просто кооператив, который выдает займы и принимает сбережения под проценты. Он позволяет нам и членам нашего КПК делать свою жизнь лучше. Среди членов кооператива такие полезные организации, как сеть магазинов натуральных продуктов, туристическая компания, бисквитная лавка, Центр автомобильных консультаций и др. Поэтому наши пайщики имеют возможность покупать натуральные продукты со скидкой, недорого и с пользой для здоровья отдыхать в санаториях Белоруссии, стран Прибалтики и Крыма, а также по льготным ценам проходить проверку своего авто или покупать новое. ГК «Семейный Капитал» – это более 30 компаний по производству и оказанию услуг различного характера. Услуги группы компаний доступны каждому, ведь основная ее цель – сделать жизнь россиян лучше. Основное направление деятельности ГК «Семейный Капитал» – сельское хозяйство и производство натуральных продуктов питания. В ГК замкнута полная вертикаль производства «От зернышка - до прилавка». Собственные молочные хозяйства, заводы, логистика и сеть магазинов позволяют контролировать качество продукции на всех этапах производства и реализации. Игорь Белоусов – владелец группы компаний «Семейный Капитал». В холдинг входит более 30 компаний. В составе группы: молочные хозяйства, заводы по производству молочной и мясной продукции, хлеба, розничная сеть магазинов натуральных продуктов, кондитерская и т.д. Сегодня на вопрос о роде своей деятельности он отвечает просто – «я - крестьянин». Двадцать лет он самоотверженно шёл за мечтой, а сегодня может просто поставить на стол бутылку свежего молока – пробуйте, всё своё, натуральное. ЧТО ТАКОЕ КПК «СЕМЕЙНЫЙ КАПИТАЛ» ? Мы – Кредитный потребительский кооператив «Семейный капитал», который организует финансовую взаимопомощь своих членов. Членами нашего кооператива являются физические лица (пайщики) и юридические лица, а это более 30 компаний. ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ? Мы стабильно работаем уже более четырёх лет. Наши пайщики имеют 24,75 % годовых* по своим сбережениям. Нам доверяют свои сбережения более 15 000 пайщиков. У нас есть 50 филиалов в разных регионах России. Риски по сбережениям можно застраховать сразу в двух страховых компаниях

на общую сумму до 2 800 000 рублей. Конечно, многие при слове «кооператив» сразу вспоминают кооперативыоднодневки, финансовые пирамиды и прочих мошенников. Но если же вы хотите узнать, как работает реальная кооперация, –приходите и посмотрите! Мы – сильнейшее предприятие в стране. На нас не влияют внешние факторы. За годы работы мы доказали нашу стабильность: мы не суетимся, не меняем ставку годовых и вовремя выплачиваем проценты нашим пайщикам. Чтобы обеспечить высокий процент по сбережениям наших пайщиков, мы даем займы предприятиям-членам кооператива. НА ЧТО ИДУТ ДЕНЬГИ НАШИХ ПАЙЩИКОВ? Главная наша гордость - мы все наши силы и средства направляем на развитие сельского хозяйства России. Кооператив выдает займы своим компаниям-членам, а это более 30 компаний: завод «Второе дыхание», агрофирма «Тукса», Медвежьегорский молочный завод, агрокомплекс «Семейный капитал. Продовольственные товары», «Чекмагуш молоко» и другие. Все еще думаете, что мы очередная пирамида? А где вы видели пирамиду, которая вкладывает деньги в реальный сектор экономики, в сельское хозяйство? Просто придите в магазины ООО «Семейный капитал. Продовольственные товары» и попробуйте натуральные продукты. Все привлеченные средства наших пайщиков идут на понятные вещи. Вот сельское хозяйство, вот переработка, вот магазины. Мы показываем результат и говорим: здесь ничего никогда не случится! ОТ ЗЕРНЫШКА – ДО ПРИЛАВКА Главное достижение членов кооператива – выстроенная вертикаль «От зернышка – до прилавка». Эта структура охватывает полный цикл производства продуктов: свои фермы, перерабатывающие заводы, логистика и собственная сеть магазинов. А значит: • контроль цены товара на прилавке магазина (цены на натуральную продукцию в магазинах «Семейный капитал. Продовольственные товары» не поднимались с 2012 года); • контроль качества продукта на каждом этапе производства. И даже сейчас, когда в стране идет финансовый шторм, мы вам докладываем, что наши устои непоколебимы. Как мы стояли, так и стоим. На чем базируется наша устойчивость? У нас свои земли, свои коровы, свои свиньи, своя птица и свое зерно. Итого у нас: молоко, хлеб, мясо, свинина, курятина... У нас все свое! Мы обеспечиваем людей основой человеческой жизни – едой. И за качество продукта мы отвечаем!

КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ИМЕЮТ НАШИ ПАЙЩИКИ? Став пайщиком нашего кооператива, вы получите массу преимуществ и привилегий, а именно: • Изучение основ компьютерной грамотности • Посещение курсов по оздоровлению • Посещение лекций по финансовой грамотности • Посещение различных мастер-классов • Что такое «Семейный капитал. КООП»? «Семейный капитал. Кооп» – это новый формат кооперативных магазинов при предприятиях города и области. Лидеры профсоюзов сами обратились к нам с предложением создать такие магазины. Благодаря этому решению, простые люди смогут покупать продукты по доступным ценам, - рассказывает Игорь Белоусов, – Но только один наш кооператив не справится с такой амбициозной задачей – накормить всех людей, простых работяг качественными продуктами. Поэтому мы и обращаемся сейчас ко всем мелким, средним и крупным товаропроизводителям с предложением прийти к нам и получить возможность реализовать свой продукт через наши магазины. Уже сейчас мы готовы предложить местному товаропроизводителю выгодную площадку для реализации своей продукции. У нас уже выстроена своя вертикаль – «от зернышка до прилавка», мы знаем, как все это организовать грамотно. Объединившись все вместе, мы сможем не просто выстоять, но сформировать новый рынок, основанный на идеях потребкооперации». Напомним, что в начале марта Игорь Белоусов выступил перед главами профсоюзов судостроительных организаций, предложив интересный вариант сотрудничества кооперации и профсоюзов: у работников крупнейших предприятий Петербурга появится возможность приобретать качественные продукты местного производства по доступным ценам. Это станет возможным благодаря тому, что профсоюзы предприятий готовы принять на своей территории магазины формата «стол заказов», которые получат название «Семейный капитал. Кооп».

В непростой ситуации, с постоянным ростом цен на продукты питания такое решение станет действенной альтернативой замораживанию цен, запуску социальных карт для малоимущих и другим методом, которые пока никак не оправдали себя. В ближайшее время первые магазины формата «стол заказов» начнут открываться на территории предприятий города и области. Адреса офисов КПК «Семейный капитал» в г. Уфа: (347) 246-11-99, 8-800-333-4880 4500098, г. Уфа, пр. Октября, 108. (347) 216-34-70, 8-800-333-4880 450077, г. Уфа, ул. Достоевского, 83 www.magazin-deneg.ru

12. 18, 24 месяцев

мужская территория

Два против четырех

Все мальчишки рано или поздно хотят мотоцикл. Кому-то удается решиться на этот шаг, а кто-то продолжает мечтать, утешая себя тем, что это опасно, а все байкеры – «полуфабрикаты для морга», как говаривал один мой родственник. Так или иначе, мифов вокруг мотоцикла собирается столько, что иная кинозвезда позавидует. Давайте разбираться.

Опасно для жизни Увы, общественное мнение не врет: если что-то пойдет не так, шансов выжить у мотоциклиста будет в разы меньше. Можно, конечно, обвешаться разнообразной защитой, благо, выбор сейчас огромен: шлем, куртка и штаны или полный комбинезон, специальная обувь, перчатки, дополнительная защита спины и груди... Не так давно появился даже защитный жилет со встроенной подушкой безопасности. Но все эти навороты – всего лишь дополнение к главной системе безопасности, имя которой – голова на плечах. А это, как выясняется, слабое место для многих «мотобратьев». Дело просто-напросто в том, что весьма солидный процент мотоциклистов – молодые ребята, кому-то не исполнилось даже восемнадцати, у многих нет прав, номеров и даже документов на мотоцикл. Вспомните себя в восемнадцать лет: гормоны бушуют, ты считаешь себя бессмертным, хочешь получить все и сразу. И вот такой человек (сам по себе ходячая бомба!) получает в свое распоряжение снаряд, способный разогнаться до ста километров в час за считанные секунды. Будь он за рулем мощного автомобиля, опасность была бы не меньшей. Но фишка в том, что автомобиль, способный

май 2015

«выстрелить» с места до ста за три секунды, стоит очень дорого и позволить себе такую игрушку могут немногие. А вот подержанный спортбайк без документов можно приобрести за весьма и весьма скромную сумму... Еще одна «фишка» мотоцикла – очень высокая цена ошибки. Простой пример: вы едете за рулем машины, видите внезапную помеху и давите на тормоз. Колеса срываются в юз, машину может занести, но в большинстве случаев водитель отделается легким испугом. На мотоцикле любое резкое движение чревато падением, а любое падение – травмой. Можно поскользнуться на мизерной скорости, уронить себе на ногу мотоцикл весом в двести-триста килограммов и получить перелом буквально на ровном месте. А уж потеря управления на ходу и вовсе чревата эффектными полетами из числа тех, что набирают множество просмотров на YouTube, и, опять-таки, травмами. К тому же вы удивитесь, насколько стрессовыми могут быть дороги, когда все (буквально все!) грозит падением. Так что опасность, связанная с

К 70-летию Великой Победы! Пейнтбольный клуб "VICTORY" приглашает всех поклонников активного отдыха вместе отметить годовщину окончания Великой Отечественной войны! 8-800-250-21-75 8-917-34-333-50 8-917-400-41-48 paintclub-victory@yandex.ru www.paintclub.ru Всегда в продаже подарочные сертификаты. Гибкая система скидок. Любая форма оплаты. Время работы: круглосуточно, круглогодично.

ВЕСЬ МАЙ

ДАРИМ АРМЕЙСКИЙ СУХОЙ ПАЕК И УГОЩАЕМ КАШЕЙ И ЧАЕМ ИЗ ПОЛЕВОЙ КУХНИ*

ТЕРРИТОРИЯ ОБРАБОТАНА ОТ КЛЕЩЕЙ, ГРЫЗУНОВ И КОМАРОВ *Организатору команды свыше 10 человек в подарок 1 набор сухого пайка, 1 порция каши и 1 кружка чая

май 2015

мужская территория

ездой на мотоцикле, – совсем не заблуждение. Эта штука и в самом деле постарается вас убить, если вы ей не помешаете.

адреналином.

Доступная роскошь

Когда проходит эйфория, ты понимаешь, что мотоцикл – чрезвычайно комфортный и быстрый способ передвижения в городе. Ему почти не страшны пробки, ведь на двух колесах можно запросто ехать между рядами, протискиваясь где угодно. Если мотоциклист сказал «буду через пятнадцать минут», он приедет через пятнадцать минут.

Заблуждение следующее: мотоцикл – дешевая замена автомобилю. Это, мягко говоря, ошибка. Во-первых, даже старый, восьмидесятилетний мотоцикл может стоить весьма недешево. Современные же модели с легкостью уходят за миллионполтора рублей. Обслуживание мотоцикла тоже влетает в копеечку: масло, резина, запасные части в большинстве своем стоят дороже автомобильных аналогов. Сэкономить на бензине? Не получится! Рядовой мотоцикл расходует вполне себе «взрослые» семь-восемь литров на сто километров пробега, при этом бензин для высокооборотистых форсированных моторов нужен хороший, самой дешевой маркой тут не отделаешься. Денег – порой немалых – стоит защитная амуниция. Добавим к этому дежурные трудности со страховкой, высокие налоги – и получим весьма дорогое удовольствие. Но, несмотря ни на что, мотоциклистов из года в год становится все больше. В чем секрет?

ЕЗДА НА МОТОЦИКЛЕ ЗАСТАВЛЯЕТ ВСЕРЬЕЗ РАБОТАТЬ ГОЛОВОЙ. КОГДА ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСЯТ ОТ КАЖДОГО ТВОЕГО ДВИЖЕНИЯ, ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ ПРОСТО ПРИЛИВ БОДРОСТИ.

Большой мотоциклетный секрет Чтобы «заболеть» двумя колесами, нередко достаточно пары поездок «вторым номером». Мотоцикл дарит ни с чем не сравнимое чувство контроля над дорогой. Кажется, что легкий и быстрый аппарат управляется не движениями тела, а силой мысли. Мотоцикл, даже небольшой, разгоняется и едет быстрее и легче, чем большинство автомобилей. Более представительные аппараты с солидными моторами покоряют взрывной мощью, доступ к которой можно получить одним движением ручки газа. Ураганная динамика заставляет буквально стонать от восторга, захлебываясь

Езда на мотоцикле заставляет всерьез работать головой. Когда жизнь и здоровье зависят от каждого твоего движения, ты чувствуешь просто прилив бодрости. Замечаешь то, на что раньше не обращал внимания. Со временем учишься видеть дорожную ситуацию на несколько ходов вперед, чтобы быть готовым к любым неожиданностям. Этот навык, кстати, никуда не пропадает: именно поэтому мотоциклисты, пересев на четыре колеса, ездят гораздо осторожнее и реже попадают в аварии.

Изюминки Почему мотоциклы не надоедают? Они очень разные. Классические мотоциклы спокойные и выдержанные, хорошо подходят для начинающих и для тех, кому нужно просто ехать, без лишнего пафоса. Спортивные машины радуют мощностью, отточенной управляемостью и ускорением, которое просто срывает крышу. Чопперы отличаются солидностью и чувством собственной важности, они большие и комфортные, хотя немного неповоротливые. Внедорожники-эндуро позволяют ехать где угодно: кочки, неровности, грязь – преград для них не существует. Хулиганские мотарды провоцируют на резкую езду на грани – по обочинам, бордюрам, лестницам. Словом, сколько мотоциклов, столько и характеров. А ведь внутри каждого класса есть множество моделей, и разница между ними заметна больше, чем между автомобилями... Словом, мотоцикл – это болезнь. Заразиться ею просто, а вот вылечиться почти невозможно. Быть может, поэтому даже в наших широтах, для двухколесного транспорта не очень подходящих, все больше людей выбирают именно этот способ передвижения? Похоже, стоит попробовать? Ведь учиться никогда не поздно!

май 2015

АКЦИЯ!

*Акция действует с 1 мая по 1 августа 2015 г.

При аренде лимузина более чем на 4 часа украшение – бесплатно. Предъявителю журнала при заказе аренды более чем на 6 часов 1 час – в подарок!*

Шикарное авто для шикарных событий! Лимузин украсит ваш праздник, будь то свадьба, встреча из роддома, душевные посиделки с семьей или друзьями, юбилей или просто романтическая прогулка по ночному городу. Позвольте себе немного роскоши, и значимые события вашей жизни оставят у вас самые яркие воспоминания. ТЦ «Универмаг» на МВД, ул. Софьи Перовской, 21 - 23 офис, 3 этаж т.: 292−73−60, +7−909−349−29−57, www.limuzin-dlya-vas.ru http://vk.com/limuzindlyavas

ДОМ ОТ А ДО Я

ДОМ

МАЙ 2015

МЕБЕЛЬ «ПРИЗМА-УФА» УИКЕНД ДЛЯ ДВОИХ С «АЛОЙ РОЗОЙ»

• мебель для офиса и дома • мебель для школ, гостиниц, ресторанов • банковское оборудование

сейфы и оружейные шкафы, кресла, стулья, жалюзи, зеркала, вешала гардеробные, матрасы ортопедические

ул. 8 Марта, 6 (ост. «Дом печати», здание «Химчистки»), тел./факс: 228-42-12, 274-92-88, +7-917-34-85-475 e-mail: prizma_ufa@mail.ru

Устроить себе крошечные романтические каникулы и отдохнуть от городской суеты на лоне природы предлагает компания «Алая Роза». Всего за 2860 рублей вы можете снять уютный номер в живописном уголке Илишевского района РБ (150 км от Уфы) в будни или выходные. За такую привлекательную цену для вас приготовлен широкий спектр ежедневных услуг, включая завтрак, бассейн, тренажерный зал, бильярд, массажную кровать, боулинг и аренду теннисного корта. РБ, Илишевский район, д.Уяндыково, ул.Лесная, д.9, тел./факс: 8 (34762) 55-701, +7 917 766 75 59, www.alayaroza.com info@alayaroza.com

ПОГОДА В ДОМЕ

Ультрасовременный кондиционер Samsung Q9000 быстро охладит и надежно очистит воздух в доме. Эксклюзивная технология Virus Doctor нейтрализует до 99% вредных веществ, а для ох лаж дения у Samsung Q9000 ес ть целых три круглых фронтальных вентилятора, которые позволяют подобрать оптимальный температурный режим. Как приятное дополнение - «умный» кондиционер не занимает много места в квартире, а эргономичный дизайн напоминает колонки домашнего кинотеатра.

AMBIENTE DECOR:

ШЕДЕВРЫ ДИЗАЙНА В НОВЫХ КОЛЛЕКЦИЯХ COLE & SON ФАБРИКА COLE&SON БЫЛА ОСНОВАНА В 1875 ГОДУ В ЛОНДОНЕ. COLE&SON ПРОИЗВОДИТ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ИЗ ДОСТУПНЫХ СЕГОДНЯ ОБОЕВ КАК МЕТОДОМ РУЧНОЙ ПЕЧАТИ С ДЕРЕВЯННЫХ ДОСОККЛИШЕ, ТАК И С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРАФАРЕТОВ. БРЕНД ОБЛАДАЕТ АРХИВОМ ИЗ БОЛЕЕ ЧЕМ 4000 ФОРМ ДЛЯ ПЕЧАТИ, СРЕДИ КОТОРЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЕ ИСТОРИЧЕСКИЕ ОБРАЗЦЫ XVIII-XX ВЕКОВ И ПРИМЕРЫ ПОИСТИНЕ ИННОВАЦИОННОГО ДИЗАЙНА. ОБЛАДАТЕЛИ КОРОЛЕВСКОЙ ГАРАНТИИ, ОБОИ COLE&SON УКРАШАЮТ СТЕНЫ БУКИНГЕМСКОГО ДВОРЦА, БЕЛОГО ДОМА, ПАРЛАМЕНТА, КОРОЛЕВСКИХ РЕЗИДЕНЦИЙ И ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫХ ЗДАНИЙ ПО ВСЕЙ ВЕЛИКОБРИТАНИИ. САЛОН AMBIENTE DÉCOR ПРЕДОСТАВЛЯЕТ УФИМЦАМ УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ УКРАСИТЬ СВОИ ДОМА ПОДЛИННЫМИ ШЕДЕВРАМИ ОБОЙНОГО ИСКУССТВА.

ARCHIVE ANTHOLOGY Все самое лучшее – знаменитые дизайны, популярные орнаменты и восхитительные оттенки – нашло отражение в коллекции обоев Cole & Son Archive Anthology. Вы можете предпочесть безусловных фаворитов коллекции - Madras Violet, Bamboo, Egerton, Hummingbirds, или же остановиться на менее известных, но не менее прекрасных дизайнах Strawberry Tree или Florencecourt. Прекрасные цветочные мотивы, растительные или графические орнаменты, композиции в восточном стиле, которые пользовались огромной популярностью в викторианской Англии, превосходно впишутся в современный интерьер, делая его поистине роскошным, и наполняя его особой элегантностью – неотъемлемой составляющей любого рисунка Cole & Son. FOLIE На прогулку по самым грандиозным садам и паркам Франции XVIII-XIX веков приглашает коллекция Folie от Cole&Son. Полюбуйтесь пасторальными пейзажами, архитектурными деталями, распустившимися соцветиями, стайками пестрых птиц и бабочек. Прогуляйтесь в окрестностях старинных замков Вилландри и Бурли, посетите парижские сады Тиволи и павильон Фарфоровый Трианон в Версале... Именно в честь них названы модели обоев из новой коллекции. На полотнах – флористические декоры, лаконичные полосы с золотистым кантом, имитации деревянных панелей, эффект кракелюра, сюжеты в стиле «туаль де жуи» по мотивам ткани с набивным рисунком. Обои можно дополнить подходящими бордюрами. КОЛЛЕКЦИЯ WHIMSICAL Коллекция обоев Whimsical («Причудливая») – пожалуй, самая волшебная и трогательная изо всех коллекций Cole & Son. Среди дизайнов вы непременно найдете чудесные образы, которые удивляли и радовали вас в детстве, то, что вас вдохновляло, или о чем вы мечтали. Прекрасные детские сказки и рассказы угадываются в полете легкокрылых бабочек и бушующем океане, в мерцании золотых звезд и в таинственных подводных глубинах, в сказочном лесу и укромном уголке удивительного сада, в компании плывущих по морю добродушных китов и в ярком и шумном представлении. При помощи пятнадцати неповторимых дизайнов и трех невероятных бордюров вы сможете сделать интерьер уникальным, добавив в него искренней непосредственности, очарования и частичку истинного волшебства. ЭКСКЛЮЗИВНО В САЛОНЕ AMBIENTE DECOR

ул. Пушкина, 82 тел.: 273-05-55, 272-41-65

Эксклюзивно в салонах Ambiente - Decor

май 2015

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ КОТТЕДЖЕЙ ОТ «МАСТЕР ОКОН» Опции «энергосбережение» и «солнцезащита» в подарок! Специальная цена на остекление коттеджа! Экономия до 20%!

ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ И СОЛНЦЕЗАЩИТА ТЕПЛО ЗИМОЙ Улица

ПРОХЛАДНО ЛЕТОМ Дом Сбереженное тепло

Незначительные потери тепла

Мультифункциональное покрытие

СОХРАНЕНИЕ ТЕПЛА ЗИМОЙ

Энергосберегающее стекло отражает тепловое излучение обратно внутрь помещения, удерживая естественное тепло дома, и тем самым обеспечивает высокую теплоизоляцию в холодное время года.

В ДВА РАЗА ТЕПЛЕЕ

Комнатное тепло

Энергосберегающее покрытие

ЗАЩИТА ОТ ЖАРЫ ЛЕТОМ

Летом поддерживается естественный температурный баланс дома, защищая его от уличной жары.

ЗАЩИТА ОТ ВЫГОРАНИЯ

Энергосбережение окна в два раза больше, чем у обычного окна.

Стены и предметы интерьера защищены от выгорания благодаря отражению до 90% вредного ультрафиолетового излучения.

ЭКОНОМИЯ НА ОТОПЛЕНИИ

ЗАЩИТА ОТ НАГРЕВАНИЯ

Многофункциональные окна с энергосберегающими технологиями поддерживают температурный баланс в доме круглый год, позволяя значительно сократить расходы на отопление зимой.

ламинация/ покраска

АДРЕСА САЛОНОВ В УФЕ:

ЭКОНОМИЯ НА КОНДИЦИОНИРОВАНИИ

Кондиционер значительно быстрее охладит комнату с многофункциональными окнами. Это сократит расходы электроэнергии на кондиционирование и позволит значительно сэкономить!

ДОБАВЬ УНИКАЛЬНОСТЬ Разнообразие цветовых решений

Стеклопакеты со светоотражающим покрытием пропускают всего 35% солнечной энергии, сохраняя в доме комфортную температуру.

Укрась стеклом

благородных оттенков

Раскладки/накладки

добавят респектабельности

ул. Цветочная, 3/3 +7 (347) 29 27 111, 24 45 777 ул. Революционная, 131 +7 (347) 28 40 966, 28 40 618 ул. Первомайская, 53 +7 (347) 28 40 972

Выбери неповторимый подоконник Danke, Moeller, Crystallit

Студия текстильного декора «Мастер Окон» пр. Октября, 101 +7 (347) 23 34 654, 23 56 430, 25 33 962

Паркет BOEN: создайте ваш стиль!

ы мечтаете жить в доме, интерьер которого создан в едином, согласованном стиле? В самобытном доме, где пространство подчёркивает вашу индивидуальность? Тогда вы не одиноки! Интерес к дизайну интерьера никогда ещё не был столь массовым. При этом множество предложений в журналах и блогах, а также предложения брендов, широта ассортимента мебели, текстиля и красок скорее запутывают большинство людей, чем помогают с выбором. При создании стиля в интерьере пол служит объединяющим элементом. Компания BOEN стремится быть на волне современных тенденций, разрабатывая и воплощая в жизнь новые цветовые гаммы и необычные виды обработки поверхности полов. Независимо от того, предпочитаете вы браширование, промасленные, лакированные, "закопчённые" поверхности, широкие или узкие, длинные или короткие доски, BOEN поможет вам создать пол вашей мечты: красивый, оригинальный, удобный и надёжный! Специально для вас мы выделили пять стилей. Они имеют отчётливое историческое происхождение и будут актуальны ещё долгие годы. Рассмотрите все варианты и возможности и используйте эти стили для собственного вдохновения.

PURE NORDIC Дизайн в скандинавском стиле ясен и прост, его краски нейтральны. Он навеян мягкостью северного света и близостью к природе. Отличным дополнением к нему стал светлый деревянный пол.

MODERN RUSTIC Расслабленный, одухотворённый и тёплый стиль. Его источник - подлинная провинциальная жизнь Европы, но образ современный. Стиль дополняют полы грубой выделки из древесины с естественным разнообразием фактур.

URBAN CONTRAST Стиль допускает смелые сочетания природных изгибов, ярких красок и рисунков. Стиль подчёркнут деревянным полом в сероватых и тёмно-коричневых тонах.

CLASSIC ELEGANCE Изящный, спокойный и упорядоченный стиль. Материалы изысканны, а предметы обстановки обладают качеством, неподвластным времени. Особенности этого стиля подчеркнут элегантные полы в цветовой гамме от золотистого до тёмно-коричневого.

SEA STYLE Великолепные полы в духе скандинавских традиций кораблестроения. Они придают помещению ощущение тёплой близости моря. Декоративные полосы выполнены из дерева контрастного цвета и напоминают настоящие законопаченные швы.

«Паркетная Мастерская» г. Уфа, ул. Большая Гражданская, 2Б, ТВК «Арета-СИТИ»

277-60-66 www.prkmaster.ru pqmaster@yandex.ru

На ковер! Ковровая мода, может быть, не так многолика и переменчива, как фэшн, но у них есть кое-что общее: минимализм и невзрачность в ковровой моде прекрасно уживаются с 3D эффектами и винтажным стилем, а искусственные материалы не менее востребованы для воплощения дизайнерских фантазий, чем натуральные.

Винтаж

Те самые ковры, на фоне которых мы прежде фоткались забавы ради, с триумфом возвращаются на полы просторных залов. Узоры на восточную тематику, множество сложных переплетенных элементов, яркие краски – все как у наших бабушек. Причем если ковер еще и немного потертый – это настоящий хит-2015!

3D ковры

Объемные изображения, родившиеся в лоне стрит-арта, покорили и ковровую моду. Геометрические рисунки, создающие эффект многослойности и объема, идеальны в помещениях с минимумом мебели.

Нейтральные цвета

Неброские, теплые оттенки коричневого, кремовый, серый, бежевый – основа для создания уютного домашнего интерьера. Эти цвета никогда не надоедают. А еще они способны оттенить яркие и неординарные элементы интерьера и необычные дизайнерские решения.

Двухцветное покрытие

Двухцветный узор, реализованный в десятках вариаций, становится особенно модным. Такие ковры могут быть круглыми, состоящими из двух половинок с симметричными полосами или отражением рисунка в стиле негатива.

май 2015

Нейлоновые ковры

Никто уже не гонится за исключительной натуральностью ковров: искусственное волокно легче адаптировать под яркие рисунки, а стоимость квадратного метра ниже, чем у вискозы и шерсти.

Самые необычные

кофеварки 2

«Гоночная» кофеварка

Кофеварка Espresso Veloce V12 имитирует двигатель гоночного автомобиля. Заваренный кофе подается в чашки прямо из «выхлопных труб», а через «маслозаправочное отверстие» отпускается ликер или сироп.

Карманная кофеварка

Хотите выпить чашечку эспрессо, как говорится, не отходя от кассы? С кофеваркой Minipresso от Wacaco высотой всего 15 см это пара пустяков. В карманную кофеварку помещается 50 гр кофе, есть даже чашка, нужна только горячая вода.

Компания Barisieur создала кофемашину с программируемым временем приготовления кофе. Представьте себе это дивное удовольствие, когда вы просыпаетесь от запаха свежесваренного кофе и уютных «пыхтящих» звуков кофемашины. Ну а вечером организация процесса станет своеобразным ритуалом перед сном, сигнализирующим, что пора в постель.

Стеклянный шар

Кофеварка из бетона

Дизайнер Шмуэль Лински просто одержим идеей применения бетона (конечно, исключительно высокого качества!) на кухне. Его детище – большая кофеварка Lavazza. Она груба на вид и очень тяжела. Едва ли кто-то рискнет подобрать к ней оригинальную чашку!

Кофеварка-будильник

Что это – паровая кофеварка или сложное лабораторное оборудование? Так сразу и не скажешь. Аппарат Café Balão содержит в себе пару круглых, выдутых вручную колб с отверстием для кипятильника. Кофеварка устроена по принципу сифона, она использует давление выпаривания и вакуум для приготовления кофе.

Поршневая кофеварка

Кофеварка Streitman ES3 Espresso Machine состоит из медных и деревянных частей и напоминает некоторое алхимическое приспособление по превращению элементов. Однако при нажатии поршня горячая вода всего лишь проходит через молотый кофе. Удобство в том, что можно одновременно заварить две чашки.

май 2015

В моем доме растения появляются без спроса: коллеги подарили на 8 Марта, сын принес из гостей интересный черенок, подруга спихнула пару цветков: мол, у нее нет времени на такую ерунду… Так и накопилась армада горшков и горшочков, оккупировавших все подоконники. Но там им тоже оказалось мало места, и пришлось задуматься, где разместить хотя бы часть коллекции без ущерба для растений и – самое главное – для домочадцев. Что ж, изучим журналы по интерьеру…

Дизайн и реальность Первое «но»: глянцевые дизайн-проекты часто не учитывают многих жизненных обстоятельств, коих в любой реальной семье предостаточно. Например, кошки и собаки, которые делают из горшков с растениями свои личные туалеты или зуботочилки. Ну не могу я небрежно расставить по квартире пальмы и прочую зелень, потому что проживет эта роскошь недолго. Второе «но»: уход за растениями не должен отнимать много времени и быть излишне трудоемким. В идеале – полил, обрызгал из пульверизатора, сказал

А так мы за эстетику, конечно! И очень здорово, что эта зеленая красота может быть грамотно рассредоточена по всей квартире.

Книги в джунглях

доброе слово – вот и все. Если же, как советуют оторванные от реальности стилисты, выстраивать многоуровневые композиции из горшков, то уход за цветами станет изматывающим и бесконечным процессом. Оно вам надо? И третье: безопасность. Горшки не должны падать нам на головы, земля не должна попадать в пищу, и ни для кого из проживающих в доме, от главы семьи до кошки, растения не должны представлять проблему. 94

май 2015

Книжные стеллажи и отдельные полки для книг дают большие возможности для размещения не только печатной продукции, но и наших «зеленых братьев», которые могут спокойно перенести недостаток естественного освещения. Идеальный выбор – суккуленты, компактные и не требующие пристального внимания, но при этом чрезвычайно выразительные, как статуэтки. Хорошо на книжной полке будут смотреться и ампельные растения, чьи длинные побеги с мелкими листочками можно затейливо «уложить», используя металлические или пластиковые опоры, либо свесить их зеленой волной (прикрыв не самые красивые корешки книг на нижней полке).

Наш выбор:

гастерия, алоэ, очиток, хавортия, плющ, традесканция, колумнея, карликовый фикус, сциндапсус, фиттония, хлорофитум, эсхинантус, аспарагус, аспидистра, хойя. Как совместить уход за зеленью и правила хранения книг? Выбирайте растения, требующие минимального ухода, причем самые неприхотливые расположите на верхних ярусах

Текст: Зоя Антонова

Зеленые оккупанты

Идеальный вариант – рукотворный пейзаж из кактусов, камешков, живописных коряг и других природных материалов. Фантазируйте!

Цветочные ванны

стеллажа. Мелкие и разнородные горшки можно собрать в единую композицию, используя пластиковую цветочницу с двойным дном для запасов воды.

Цветы – в студию!

В любой ванной комнате – в старой ли «хрущевке» или в современном коттедже – всегда тепло, влажно и никаких сквозняков. Правда, не каждая ванная может похвастаться настоящим окном, да и искусственное освещение чаще всего неяркое. В общем, обстановка как в гуще джунглей, а значит, тропическим влаголюбивым растениям здесь будет комфортно. Поставьте на туалетный столик с раковиной небольшое красивое растение, и утром смотреться в зеркало вам будет гораздо приятнее. Если вдоль ванны по стене идет уступ или имеется ровная нескользкая полочка, там можно разместить несколько теплолюбивых теневыносливых растений. Особенно хорошо они будут смотреться на контрасте с кафелем.

УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ИЗЛИШНЕ ТРУДОЕМКИМ. В ИДЕАЛЕ – ПОЛИЛ, ОБРЫЗГАЛ ИЗ ПУЛЬВЕРИЗАТОРА, СКАЗАЛ Наш выбор: орхидеи, аралия, аспарагус, ДОБРОЕ СЛОВО – ВОТ И аспидистра, антуриум, асплениум, каладиум, птерис, филодендрон, склопендриум, ВСЕ. сансевиерия.

Да, в ту самую модную студию, когда спальня, гостиная, столовая и кухня – все «в одном флаконе». «У нас и так квартира маленькая, какие уж там цветы!» – ворчат счастливые владельцы «однушек», и напрасно. Комнатные растения – быстрый и недорогой способ зонирования помещений. Чтобы отделить, например, зону отдыха (диван) от зоны приема пищи (стол, барная стойка) или от рабочей зоны (компьютерный стол), потребуется несколько пальм или крупных теневыносливых растений с пышной листвой. Наш выбор: аспарагус, нефролепсис, спатифиллум, папоротник, драцена, циссус, абутилон, аспидистра, диффенбахия, кипарис, монстера, филодендрон, фикус, шеффлера, хамедорея. За счет растений можно решить проблему «мертвых» углов и ниш (пространств, куда ни один предмет мебели не полезет), а также изменить геометрию комнаты: пальмы и растения с ажурными листьями зрительно увеличивают объем помещения, а высокие растения, расположенные на полу, «приподнимают» потолок.

В квартире с совмещенным санузлом растения можно использовать для зонирования помещения: несколько горшков на многоярусном стеллаже или на ступенчатой полке не только отделят унитаз от ванны и раковины, но и добавят живых красок и комфорта… А как же кухня, спросите вы. По российской традиции, это одно из самых уютных помещений в квартире, где мы с охотой проводим свой досуг. Кроме того, на кухонных подоконниках хозяйки выращивают в симпатичных горшках ароматные травы (а в несимпатичных ящиках – рассаду). Так что зелень на кухне и так имеется, загромождать ее новыми горшками не стоит. То же касается и спальни: чем меньше растений, тем лучше сон!

Оч.умелые ручки У вас есть столик со стеклянной столешницей, на нижней полке которого валяются журналы или пульт от домашнего кинотеатра? Используйте эту горизонтальную плоскость как дизайнер: несколько маленьких красиво цветущих растений, собранных в единую композицию, оживят стеклянный предмет мебели и все пространство вокруг. Только подберите цветы со схожими требованиями к уходу.

Наш выбор:

суккуленты, кактусы; примула, цикламен, фиалки, папоротник, бегония. Другой вариант пристроить маленькие растения (а именно они обычно загромождают подоконники) – сделать растительную ширму. Видели в хозмагах и супермаркетах клеенчатые или текстильные занавески с кармашками? Они, в зависимости от размера, предназначены для хранения газет, ключей и прочих мелочей. Вставляем в кармашки горшочки, предварительно обернув нижнюю их часть полиэтиленом, – и вот вам цветущая занавеска. Отличный вариант для прихожей! В принципе, можно непромокаемые кармашки наполнить землей и высадить туда отводки, черенки, травы и даже рассаду, а потом повесить всю эту красоту на рейлинг недалеко от окна. май 2015

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДОММАЯ

ТУРИСТИЧЕСКАЯ ФИРМА

ПЛАТЬЯ ДЛЯ НИКАХА ОТ MIRRAL

Стилис т и дизайнер Римма Байтимирова миксует к лассику мусульманского наряда и новейшие модные тенденции, создавая невероятно красивые и женственные платья для никаха. Все модели разрабатываются и шьются индивидуально, они отличаются неповторимой элегантностью высокой моды и скромностью, свойственной традиционному мусульманскому костюму. Помимо платья в компании Mirral вам подберут головной убор и бижутерию, чтобы завершить образ.

MIRRAL

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

MUSLIM WOMEN COLLECTION

ул. Менделеева, 137, ХБК, 2 этаж, 78 бутик тел. 8-987-48-88-470 www.mirral.ru vk.com/mirral

5 элемент Вашего отдыха NEW!

УСЛУГИ СТРАХОВАНИЯ

Ул. Ленина, д. 70, корпус 3, офис 423, 4 этаж, тел: (347) 274-58-58, сот: +7 917-75-61-740 e-mail: tourufa@mail.ru, web: www.tourufa.ru

НАБОРЫ ДЛЯ ПЕДИКЮРА SHERE&NAGEL Бережный уход за кожей ног без повреждения живых тканей обеспечат вам немецкие наборы для педикюра Shere&Nagel премиумкласса. Терка для ног легко обрабатывает проблемные участки кожи, снимая омертвевшие клетки и не оставляя мелких царапинок на коже, которые провоцируют нарост эпителия. Воздействие изделия можно сравнить с приятным тонизирующим массажем. Бутик косметики L’Erbolario, ТРК «Галерея ART» ул. Чернышевского, 75, 1 уровень. тел. 8-917-342-1025

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ МАЯ

«А Барселона»

Школа испанского языка

АКЦИЯ ОТ СТУДИИ «БУРЛЕСК»

Сеть студий маникюра и педикюра «Бурлеск» предлагает вам услуги красоты от профессионалов по самым доступным ценам. К вашим услугам все виды маникюра, педикюра, моделирование и дизайн ногтей. Читательницам журнала «Красота и здоровье» при выборе услуги «Покрытие гель-лаком» дизайн ногтей – в подарок! vk.com/public43675121 nailbarburlesque ТРК «Июнь», 2 этаж, тел. 8-919-155-33-55 ТК «Центральный», 2 этаж, тел. 8-919-155-33-77, ул. Ленина, 148, 1 этаж, тел. 8-987-016-33-22

- с нуля базовый курс – 5 месяцев - экспресс‐курс 3 месяца - бесплатный субботний клуб - новые наборы каждые 2 месяца - для продолжающих – все уровни - детские и подростковые группы - разговорные группы с носителями языка - разговорные клубы английского, немецкого и французского с носителями языка - переводы любой сложности - совместная культурная программа

Лицензия ЛО-02-01-002731 от 13.09.2013г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

А-Барселона.рф vk.com/club59653418 8-917-375-6-300, 266-19-42

ИДЕАЛЬНАЯ ГЛАДКОСТЬ ОТ ЦЕНТРА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Мечтаете о чистой и гладкой коже к открытию летнего с е з о н а ? В Ц е н т р е Э с те т и ч е с к о й М е д и ц и н ы в а м предложат фотоэпиляцию по уникальной технологии Elos. Фотоэпиляция – самый современный и эффективный способ удаления нежелательных волос, она работает избирательно, воздействуя непосредственно на волосяную луковицу. В результате волосы становятся редкими, тонкими, в дальнейшем полностью исчезают.

Приятная новость: весь май действует акция – 20% скидка на фотоэпиляцию. ул. Мира, 24, тел. 260-84-07

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ОТ «ПРОТЕИН УФА»

Не хотите переплачивать за бренды и красивую упаковку? У нас вы найдете качественное спортивное питание из Германии, Франции, Китая Сывороточный протеин Lactomin-80 (Германия) от 700 р. за кг. Сывороточный протеин Lactoserum-80 (Франция) от 600 р. за кг. Сывороточный изолят Prolacta-95 (Франция) 1300 р. за кг. BCAA 2:1:1 400 г. Wirud (Германия) 1100 р. Креатин моногидрат 300 г. Wirud (Германия) 330 р. Получите до 10% скидки на первую покупку с помощью купона «KZ2015», который надо использовать при заказе на сайте Protein-Ufa.ru. Спешите! Акция ограничена! Протеин-Уфа.рф, магазин спортивного питания, ул. Калинина, 17, 8 937 833 14 40, 8 917 755 07 03 info@protein-ufa.ru

Магазин белья и колготок «НЕЖНОСТЬ»

рекомендует:

• Автоцентры • Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» • Курултай Полный список мест распространения журнала «К&З. Башкортостан» смотрите на сайте www. апресс.рф

Любой номер нашего журнала читайте на сайте:

май 2015

ул. Коммунистическая, 45/3, оф. 103, тел.: 272-12-36, 8-917-430-55-34 режим работы: пн-пт: 10.00 - 19.00 сб: 11.00 - 17.00 вс: выходной

www. апресс.рф

ТРК «СемьЯ», пр. Октября, 34, 1 этаж (347) 293-67-85 СТЦ «МЕГА», ул. Рубежная, 174 (347) 293-65-24 100

май 2015