K&Z august 2015 by Olesya Sharkova

июль-август 2015

Все

лгут Язык тела

для начинающих

Искусство

макияжа Как избежать типичных ошибок

ШАГОВ К СЕРЬЕЗНЫМ ОТНОШЕНИЯМ

Охота к перемене мест Объемные силуэты, арабская вязь, текучие фактуры и другие тенденции сезона

ДИЗАЙНЕР МАША ЦИГАЛЬ БЫТЬ РАЗНОЙ,

18+

НО ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ!

Уфа, проспект Октября, 84, тел. (347) 237-03-86

Летние скидки до 50%

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

СТЦ «МЕГА», ул. Рубежная, 174 тел. (347) 293-65-24 ТРК «СемьЯ», пр. Октября, 34, 1 этаж тел. (347) 293-67-85

САЛОН ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ ИЗ ИТАЛИИ

ул. Мира, 26 тел. 240-47-44

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

СКИДКИ ДО 60%

Наша команда

ИЮЛЬ-АВГУСТ 6 ('15) Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка: Руководитель отдела продаж: Фотографы:

Лора Смирнова Оксана Есарева Антон Колесников Денис Халимов Дмитрий Сальцев Ника Селезнева, Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Анастасия Смирнова, Виктория Смирнова, Наталья Садыкова, Лариса Котина, Анатолий Дергачев Авторы номера: Анна Сюрина, Андрей Яковлев, Зоя Антонова, Роза Вайнштейн

Корректор: Светлана Широкова Юрист: Константин Смирнов

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 10 июля 2015 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-01029 от 30 мая 2013 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «Апресс» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6 тел.: +7 347 244 73 71 www.апресс.рф e-mail: kizrb@mail.ru

Маша Цигаль, дизайнер одежды Фото на обложке: Лена Мельник

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ 2015

Скидка 20% ул. Менделеева, 175б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24

слово редактора

ИЮЛЬ-АВГУСТ 2015

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала.

Женщина – существо виктимное по своей природе. Тем более, русская женщина. Начиная совместную жизнь со своим избранником, она кладет себя на алтарь семьи. Самоотверженная мать, верная жена, хранительница домашнего очага, рачительная хозяйка и крайне редко – просто женщина: хрупкая, эмоциональная, нуждающаяся в защите того, кто сильнее ее. Нам так свойственно поклоняться мужчине, молиться на него, точно на идола, задвигая собственные потребности в самый дальний угол. Это – модель патриархального общества, которая складывалась веками на территории нашей страны. А столь глубинные вещи не меняются одномоментно. Однако, это не мешает нам мечтать о понимающем, сочувствующем супруге, готовым взять на себя часть наших домашних хлопот, о том, кто вместе с нами будет поддерживать пламя домашнего очага. Превратить мужчину обыкновенного в мужчину мечты можно! Правда, только на первых порах, когда он еще пребывает в стадии влюбленности и готов на любые подвиги: не только достать звезду с неба, но и вынести мусор, приготовить вместе завтрак-обед-ужин, самостоятельно сходить в магазин. В стремлении реализовать свою созидательную функцию, женщина рискует забыть о себе, раствориться в любимом человеке, в детях. Помните строчку из старой песни: «На таких, как я, обычно женятся, а тебе стихи и песни посвящают…» Полная замена собственных интересов интересами других - это путь к разочарованию. Рано или поздно дети вырастают и покидают семейное гнездо, а муж охладевает или заводит любовницу – темпераментную, несговорчивую, самовлюбленную женщину-вамп, менее всего озабоченную реверансами в чью бы то ни было сторону. И что остается почтенной матери семейства? Зияющая пустота, которую уже ничем нельзя заполнить. В жизни счастливой женщины все начинается с любви к себе. Есть в психологии золотое правило: человек, который не любит себя, не сможет вызвать это чувство по отношению к себе у окружающих. Тем более когда речь идет о взаимоотношениях между полами. Мужчина любит ту женщину, в которую он многое вложил, для которой он старался. Он ценит, прежде всего, собственный вклад, собственные заслуги, ведь он охотник, а то, что само идет в руки, ценности не представляет. Не ждите, что ваш спутник сам начнет о вас заботиться. Редкий представитель сильной половины человечества способен интуитивно угадывать желания женщины, чувствовать моменты, когда ей так нужна помощь и сильное плечо рядом. Тут уже вам самой карты в руки: найдите правильный подход, нужные тон и формулировку, выражая свои просьбы. А помогут вам в этом удивительные женские качества, издревле воспеваемые в фольклоре всех стран и народов: житейская мудрость, смекалка и дипломатичность. Любите себя, дорогие женщины, и будьте любимы!

ВЫБОР РЕДАКТОРА Журнал K&З поздравляет владелицу Тамару Чебаеву и компанию Slim Club с уверенной победой на открытом городском конкурсе «Алтын Тарак» и награждением дипломом I степени в номинации «Лучший салон красоты по предоставлению косметологических услуг»! Slim Club был отмечен также особым призом от мэрии города и получил подарок от организатора конкурса - косметической компании DeLis. В честь такого замечательного события для своих любимых клиентов компания приготовила много интересных и щедрых предложений! К примеру, супер-процедура «Авторская неинвазивная биоревитализация для лица, шеи и декольте» доступна этим летом всего за 1 500 рублей. Дорогая Тамара Петровна! Поздравляем Вас с таким значимым событием в жизни клуба и желаем Вашей компании процветания и успехов, а лично Вам оставаться такой же энергичной, жизнерадостной, рождающей и воплощающей идеи в жизнь! Мы Вас очень любим! 10

июль-август 2015

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

ЖАРКИЕ ЛЕТНИЕ СКИДКИ

-50%-70%

NEW СТЦ Мега, ТК Центральный ЦТиР Мир, ТРК Семья, ТРК Галерея АРТ ул. Ленина, 41, пр. Октября,103

содержание

Слово редактора 10 МОДА

Не прошляпь лето! 16 Охота к перемене мест 18 Комфорт превыше всего 22 Джентльмен на прогулке 24

КРАСОТА

Летние правила макияжа 28 Искусство мейк-апа 34 Секреты Златовласки 38 Время детоксикации 42 Дары моря 50 Что делать, если вы обгорели 52

ПЕРСОНА

Маша Цигаль: быть разной, но оставаться собой 54

ПСИХОЛОГИЯ Все лгут 58

ЗДОРОВЬЕ

5 причин, почему вы плохо выглядите 66 Чем вредна гиподинамия 68 Синдром дергающегося глаза 70 Витилиго: кожа не виновата! 72

54 22 12

июль-август 2015

ОН И ОНА Любовь – это… 82

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ Вся правда о мужском белье 84 Время  деньги 85 Я у мамы дурачок 86

ДОМ

Мягкое место 92 Погода в доме 94 Много света не бывает 96

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

NEWS июль-август 2015

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОЧКОВ В САЛОНЕ ОПТИКИ «ОПРАВА»

Один из лидеров уфимского рынка в своем сегменте, салон оптики «Оправа» представляет новые коллекции ведущих мировых марок Emilio Pucci, D&G, Roberto Cavalli, Versace, Yudashkin, Tom Ford, Ray Ban, а также радует покупателей новинками от эксклюзивных брендов Francesco Zolto, Dolce Vita и Vuillet Vega. Для клиентов салона всегда выгодные цены и высочайшее качество товаров! пр. Октября, 42, тел. 216-43-47 ул. Первомайская, 29, тел. 216-40-42 ул. Ст. Кувыкина, 16/4, 1 этаж, тел. 216-00-23

МАСТЕРСКАЯ СТИЛЯ ГАЛИНЫ МИРОНОВОЙ

Услуги по подбору персонального стиля, разбору гардероба и проведение профессиональных консультаций. Опытный стилист – это ваш пропуск в мир моды и красоты! Для того, чтобы научиться выглядеть стильно с минимальными затратами, вам необходимо усвоить базовые знания и научиться простым правилам. Галина Миронова с удовольствием станет вашим модным гуру и поделится профессиональными секретами! тел. 8-917-43-44-206, www.ufastilist.ru

мода

И з у м и те л ь н ы й и т а л ь я н с к и й трикотаж из хлопка и вискозы высочайшего качества от бренда с мировым именем покорил сердца людей, предъявляющих самые высокие требования к одежде. Натуральные ткани, идеальный крой и повышенная комфортность сочетаютс я с э легантнос тью отделки, современным дизайном и яркими цветовыми решениями. Glenfield – это одежда, с которой не хочется расставаться! ТРК «СемьЯ», пр. Октября, 34 1 этаж, тел. (347) 293-67-85 СТЦ «Мега», ул. Рубежная, 174 тел. (347) 293-65-24

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

GLENFIELD – ИТАЛЬЯНСКИЙ СТИЛЬ И КАЧЕСТВО!

ЛЕТНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ В САЛОНЕ «ФРАНЧЕСКА»

Уникальные коллекции детской одежды от крупнейших итальянских марок Dodipetto, Primigi, Manu Man, Paul Lan, Ido доступны этим летом в бутике «Франческа» по самым выгодным ценам! Все лето одежду для ребенка в возрасте от 0 до 14 лет можно подобрать с приятными скидками до 60%*. Высочайшее качество гарантируется! ул. Мира, 26 тел. 240-47-44

июль-август 2015

МУЖСКАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ КЛАССА ЛЮКС

до 50%*

*Скидки действительны до 31 августа 2015 г.

56-74 РАЗМЕР

Сезонные скидки

ВСЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ ОТ ЛУЧШИХ ЕВРОПЕЙСКИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

ул. М. Карима, 48, тел. (347) 274-10-74, www.ufa-max.ru

мода

Не прошляпь

лето!

Давно модный олимп не наблюдал такого разнообразия головных уборов. В ход идет все, что когда-либо промелькнуло в дизайнерской фантазии. На голову, как выяснилось, можно водрузить что угодно, включая многослойные композиции из цветов, странные металлические конструкции, каркасы от бейсболок, обручи и шлемы… Бог знает что! Когда хочешь обратить на себя внимание, практичность – дело десятое.

Широкополые шляпы

Этим летом произошло триумфальное возвращение широкополых шляп. Легендарные модели из 60-х воспроизводятся из соломы, фетра, кожи, льна и полиэстера. Они могут быть одноцветными или с яркими принтами, украшенными декоративными элементами, фатином, кружевной вуалью, нашивками, крупными цветками. Привлекают внимание дамские шляпы с мягкими опускающимися или, напротив, загибающимися вверх полями: очень удобно на пляже, чтобы прикрыть лицо от палящего солнца. Любители отдыха на природе должны обратить внимание на панамы. Они теперь шьются не только из хлопка и льна, но и из более «благородных» материалов, включая фетр и замшу. Очень органично смотрятся в ансамбле с комбинезонами, простыми широкими шортами и сарафанами свободного кроя.

Платки и тюрбаны

Необычные фасоны

Чуть менее популярны, нежели прошлым летом, но все еще привлекательны женские вариации мужских моделей шляп – трилби, канотье и федора. Однако если в прошлых сезонах можно было просто надеть аксессуар из гардероба супруга, то сегодня излишнюю мужественность черт смягчают наличием дополнительного декора или нежной цветовой гаммой. А если использовать для канотье необычные материалы, можно и вовсе получить, к примеру, стилизованную под винтаж легкую итальянскую шляпку, а трилби выполнить в африканском стиле с высокой тульей. Некоторые дизайнеры засматриваются на «исторические» модели, импровизируя на темы мушкетерской шляпы с пером или изящного дамского головного убора времен Первой мировой.

Модели с козырьком

Если вы еще не овладели тридцатью способами завязывания платка, сейчас самое время. Однотонные трикотажные, цветные атласные и черные кожаные тюрбаны, чалма, а также разнообразные платки, банданы и косынки – это, может быть, предметы не первой необходимости в гардеробе, зато они помогут создать по-настоящему стильный образ. Прозрачные косынки, покрывающие всю голову, крупные цветные банты, расписные вуали и перекрученные палантины сводят на нет необходимость переживать за укладку. Поэтому для поездок и отпусков – самое то. Не готовы к сложным конструкциям? Начните с простых ажурных повязок, которые помогут вам держать локоны под контролем. Эффект, производимый перекрученным на голове платком, усилят крупные серьги и дизайнерские солнцезащитные очки.

Бейсболки, кепки и козырьки от солнца – это лаконично, просто и удобно на каждый день, если ваш образ жизни не подразумевает офисного стиля. А может быть, мы обознались, это и не бейсболка вовсе, а скорее нечто напоминающее картуз или копполу, утратившие связь с историей. Эксперименты с фактурой, формой, материалами, фасонами могут зайти очень далеко, когда единственное требование – наличие козырька. Головные уборы с козырьками, модные этим летом, создаются в духе уличного гламура, свэга и гангста рэпа. Они украшены блестками, пайетками, цветной вышивкой, спортивной или музыкальной символикой… Или даже нашивками с рекламными слоганами! Дерзко – а между тем надежная защита от палящего солнца. 16

июль-август 2015

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ 2015

Охота к перемене мест Объемные силуэты, арабская вязь, текучие фактуры, тончайшие ткани с вышивкой, психоделические принты в духе поздних The Beatles и еще добрый десяток тенденций, к которым стоит прислушаться этим летом, отправляясь в жаркие страны или в морской круиз.

Курс на лето

Модный дом Chanel, который всегда ставил своей целью не только одевать, но и культурно просвещать, задал один из основных модных трендов, вдохновившись арабской культурой. Круизная коллекция Лагерфельда пропитана самобытной красотой арабских стран, а показ ее прошел в Дубае, самом сердце современной мусульманской культуры. Коллекция почти полностью состоит из объемных струящихся платьев из тончайших тканей, которые окутывают фигуру точно легкой дымкой, витающей в кальянной. Все они украшены разнообразными национальными орнаментами и напоминают образы принцесс из восточных сказок. Впрочем, одной только мусульманской культурой дело не обошлось: длинные туники, накидки, шаровары и костюмы-сари намекают на индийскую экзотику и дворцы Махараджи. Несмотря на кричащую роскошь, обилие камней и национальных орнаментов, коллекция отнюдь не выглядит претенциозной, а остается по-летнему романтичной, легкой и очень элегантной. Глэм-рок и дух 60-х, которые главенствовали в весеннелетних коллекциях, уступают место романтизму и текучим фактурам. Отправиться в настоящее приключение можно и не покидая сити! Так считает глава Модного дома Dior, предлагая еще один фэшн-тренд. Нью-Йорк в июле глазами Рафа Симонса в его круизной коллекции – это настоящий глоток свежего утреннего воздуха, легкости, непринужденности

июль-август 2015

и смелых экспериментов с клеткой и объемным силуэтом. В коллекции преобладают асимметричные фасоны, платкикаре, пестрит в глазах от разнообразия принтов. Создавая линейку для летнего отдыха, модный дом впервые отказался от легендарного силуэта new look, выгодно подчеркивающего талию и бедра, и предпочел креативные фасоны, объемные силуэты и асимметрию. Ключевым аксессуаром в коллекции стал платок-каре. Вообще, Раф использует платки по максимуму, так как мы бы это делали с пляжным парео. Он не только превращает их в юбки и платья, но использует даже в костюмах! Лето не терпит сдержанной цветовой гаммы, поэтому принтам определенно отдано должное: цветы, сложная геометрия и фантазийные абстракции усеивают легкие струящиеся платья. Надо сказать, что много внимания в коллекции уделено аксессуарам – в частности, крупным браслетам, роль которых может играть также и повязанный платок из шелка с цветочным принтом. Главенствующий несколько сезонов подряд силуэт «узкий низ – широкий верх» заметно сдал позиции. Переосмысление трендов 70-х захватило как мужскую, так и женскую моду с легкой руки креативного директора Модного дома Louis Vuitton Николя Жескьера. Взяв за основу классический брючный костюм, он добавил к нему несколько ретроакцентов, удлинив крой жакета и предложив брюки клеш

Текст: Оксана Есарева

мода

Сезонные скидки

*Скидки действительны до 31 августа 2015 г.

до 50%*

50-70

ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ КЛАССА ЛЮКС

РАЗМЕР

ВСЕ СТИЛИ И НАПРАВЛЕНИЯ ОТ ЛУЧШИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ЕВРОПЫ ул. М. Карима, 48, тел. (347) 274-10-74, www.ufa-max.ru

мода взамен модных когда-то зауженных фасонов. Тенденцию быстро подхватила марка Armani, и теперь у модников есть выбор: монохромный и сдержанный вариант ретро-костюма или буйство красок с психоделическими принтами времен поздних The Beatles. Бохо-шик в этом сезоне продемонстрировала марка Lanvin, соединив летящие силуэты с тонкими тканями и мелкими цветочными узорами. Отпускное настроение выразилось в вышивках в виде кораллов на топах и юбках, которые, кажется, не отказались бы примерить и морские владычицы. Сам дизайнер признается, что во многом отталкивался от культуры Монако и его знаменитого Музея океанографии. В целом, коллекция очень яркая и игривая. Помимо сумасшедших принтов и вышивки, она привлекает внимание цветовой гаммой, где на смену модным в прошлом сезоне коричневому, бежевому и черному пришли яркие романтичные оттенки – розовый, желтый, яркоголубой, насыщенный оранжевый. Бело-синяя полоскабретонка и традиционный принт для отдыха у моря почти полностью ушли из женской моды в мужскую. Их место заняли разноцветные полосы разной ширины. К примеру, дизайнеры Valentino вспомнили, как полезно бывает порыться в первоисточниках, и придумали вариации на тему собственной круизной коллекции 70-х. Продолжая весеннюю тенденцию на милитари, летом Valentino немного ее смягчает, предлагая плиссированные юбки, брюки и пиджаки с легким налетом милитари приглушенных тонов. Но в круизной коллекции лидируют, конечно же, платья в романтическом стиле с вышивкой, кружевом, отделкой бусинами, принтами в экзотическом стиле и красивыми цветочными узорами.

Пахнет молодежным духом

Минимализм, свежесть и лаконичность – таков девиз большинства линеек одежды для отдыха от молодежных марок. Любимый бренд романтиков большого города Kate Spade украшает лаконичные платья и юбки изображениями неба в облаках, воздушными шариками, нежными россыпями белых кристаллов, напоминающих о звездном небе. Должно быть, нью-йоркскому дизайнеру есть о чем тосковать, будучи заключенной в бетонные объятия небоскребов сити.

июль-август 2015

Другая амбициозная американка Jill Stuart вспомнила о побережье Санта-Барбары и моде 80-х и показала круизную коллекцию, состоящую из просторных блуз, свободных брюк, шорт с широкими поясами и комбинезонов. Все предметы гардероба выполнялись исключительно из натуральных тканей. Ослепительнобелые платья и шорты она разбавила яркими акцентами вишневого цвета, а дополнила лук комфортной спортивной обувью на плоской подошве. Этакие образы Ким Бесинджер и Синди Кроуфорд на пике своей карьеры. Еще дальше пошла популярная американская марка Band of Outsiders, показав широкую и разнообразную resort-коллекцию, наполненную воздухом и морским настроением. Дизайнеры смело использовали образы очаровательных яхтсменок Роми Шнайдер и Брижит Бардо. За основу были взяты натуральные ткани и светлая цветовая гамма. Ретро-интонации усилены до максимума за счет использования трогательных платков, завязанных спереди. Летний отдых хорошо совместим с современным искусством, решила команда немецкого бренда Rena Lange, а потому превратила свои платья, юбки и летние костюмы в полотна художников-абстракционистов, не просто отталкиваясь от творчества Казимира Малевича, Франсуа Морелли и Джеймса Таррелла, но полностью скопировав на сдержанные по крою модели их знаменитые работы. Другие немцы – из St. Emile – тоже увлеклись молодежным игривым стилем и использовали все наиболее коммерчески выгодные тренды молодежной моды в своей линии одежды для отдыха. Коллекцию составили бомберы из шелка, хлопковые туники, майки монохромных расцветок и кожаные брюки – все самое практичное для путешествий по Европе. Если хочется еще больше удобства и практичности – всегда есть джинсы. Этим летом они стали широчайшим полем для экспериментов. Их украшают цветочной аппликацией, плетениями, бахромой, крупными пуговицами неожиданных форм, а дырки на них залатывают, например, переливающимся люрексом.

*Акция действительна до 31 августа 2015 года

Новая коллекция солнцезащитных очков 2015 Скидка -30%*

пр. Октября, 42, тел. 216-43-47 ул. Первомайская, 29, тел. 216-40-42 ул. Ст. Кувыкина, 16/4, 1 этаж, тел. 216-00-23

мода

Джентльмен

на прогулке Морской адмирал, только что отправившийся с корабля на бал, романтичный мечтатель с тягой к перфекционизму, казанова нового времени, типичный денди или истинный мачо с двухдневной щетиной? Выбирайте! Это лето настоящий мужчина должен провести «в образе», простаком нынче быть немодно.

Общие правила лука

Летние коллекции отличаются свободным кроем, округлыми линиями, мягкими тканями и удобством в носке. Шорты становятся все более городской одеждой с каждый сезоном и теряют принадлежность исключительно к спорту и отдыху. Допускаются недоступные прежде комбинации брюк и ярких спортивных туфель. Элементы морского стиля приветствуются во всем их многообразии: нашивки, полосатые майки, бушлаты с металлическими пуговицами, двубортные пиджаки с острыми лацканами. В летнем гардеробе будет уместна одежда родом из 70-х. Джемперы с V-образным вырезом и пиджаки с бахромой, как у Элвиса Пресли. Ценится многослойность: пиджак, футболку, рубашку и шорты или брюки и макинтош можно носить одновременно.

Материалы и цвета

Умение правильно сочетать цвета и дополнять образ необычными деталями – модное требование номер один к мужчине. Ему не только не возбраняется одеваться в светлое, но просто настоятельно рекомендуется! Гамма модных оттенков включает кремовый, пепельный, слоновой кости и сливочного мороженого. Особо востребован бежевый во всех вариациях. Кирпичные оттенки приглянутся тем, кто стремится добиться в образе классического британского шика. Очень модным считается сочетать вещи родственных оттенков, а не играть на контрастах, как это было прошлым летом. Стало больше денима светлых оттенков. А когда используются хлопок, шелк или шерсть, то очень часто – с «закосами» под деним. Популярны вещи с прострочкой карманов и швов, как это обычно бывает на джинсах. Тотал лук из денима стал очень модным мужественным образом. Есть и неожиданные варианты, когда сочетаются серые джинсовые брюки с голубой джинсовой рубашкой. 22

июль-август 2015

Костюмы и брюки

Мужчина на отдыхе должен выглядеть расслабленным. Видимо, в соответствии с тенденцией к легкости бытия в моду вернулись свободные и комфортные брюки с защипами, иногда неожиданных цветов – ярко-синего и желтого или оранжевого. Брюки «в облипку» временно забыты. Легкие летние двубортные костюмы получили массу вариаций, сочетаются они теперь с футболками с надписями, с «клоунскими» яркими галстуками или даже надеваются на голое тело. В кои-то веки мужчинам разрешено носить абстрактные принты. Так что если на пиджаке изображены декоративная плитка и креативные рисунки – это модный писк. Кроме того, в одном луке могут сочетаться совершенно разные рисунки.

Обувь

Никаких классических туфель! Нужно выглядеть так, будто вы то ли свободный художник, то ли увлекаетесь яхтингом, и носить при этом аккуратные белые кеды или лоферы, а можно и светлые открытые сандалии. В моде элегантные или авангардные модели кроссовок, теннисных туфель, кед. Обувь обязательно должна либо быть спортивной, либо тонко намекать на спортивный стиль, ну или, как минимум откровенный кэжуал. Актуальные кеды-сникерсы занимают верхние позиции модных чартов. Удобные и практичные мокасины также завоевывают новых поклонников. Выполненные из кожи или бархата, они очень стильно смотрятся с брючными костюмами. Чем ярче цвет – тем лучше. Спортивные туфли могут быть розовыми, желтыми или красными в контраст к костюму пастельного цвета.

Поло от 1000 руб.

Поло от 600 руб.

Ремень 500 руб.

Рубашка от 550 руб.

Джинсы от 1200 руб.

Брюки от 1500 руб. Ремень 900 руб.

Поло от 600 руб.

Поло от 600 руб. Брюки от 1200 руб.

Футболка от 400 руб.

Oskar • Ernesto Magellan • Corleone • BROSWIL

ОСКАР салон мужской одежды

ул. Первомайская, 54, универмаг «Май», 1 этаж, тел.: 8 987-479-68-06, 8 967-459-21-15

мода

Комфорт

превыше всего

Современная мода никого ни к чему не принуждает, у нее всего два правила  это должно быть а) удобно и б) оригинально. В то время как высокие каблуки постепенно становятся атрибутом официальных встреч или торжественных мероприятий, в повседневной жизни все, кто следует здравому смыслу, уже предпочли удобство, естественность и практичность. Классическим платьем в тандеме с кроссовками или обувью на веревочной подошве уже никого не удивить.

Гладиаторы и египетские сандалии

Модели на абсолютно плоской подошве  один из главных трендов. Конечно, это прежде всего, сандалии-гладиаторы, которые получают новые трактовки этим летом, превращаясь в высокие плетеные сапожки. Новинка сезона  плетеные коричневые босоножки в египетском стиле. Особо бросаются в глаза респектабельные и благородные модели оригинальных форм из натуральной кожи тонкой выделки широкой цветовой палитры. Индивидуальные решения в греческом и римском стилях встречаются не только в натуральной «кожаной» гамме, но также в нежнейших пастельных тонах  розовом, мятном, нежно-голубом, персиковом. Если «городские» сандалии обычно лишены избыточного декора, то варианты для пляжа украшают крупные бусины, банты, цветы, элегантные пряжки, искусственные камни.

Минимализм и максимальное обнажение

Единогласно дизайнеры сошлись в том, что летом женскую ножку следует максимально обнажать. Поэтому среди модных сандалий встречается много строгих и сексуальных геометричных вариантов, подчеркнуто лишенных какого бы то ни было декора. Минималистичные модели выполнены на плоской подошве или небольшой платформе, верх  из плетеных ремней, кусков замши или дубленой кожи тончайшей выделки, а также из текстиля различного происхождения, парусины, а порой и нейлона. Конечно, к такой открытой обуви просится аккуратный модный маникюр. Иногда минималистичные модели украшаются стразами, эффектной фурнитурой, перьями и пайетками.

Эко-обувь

Этно- и экотренд усиливает свое присутствие на модной арене. На подиумах вышагивают модели, одетые в крестьянок, на ножках которых красуются яркие текстильно-веревочные эспадрильи, а также пробочные и деревянные танкетки. У обуви все чаще льняной и соломенный верх, чтобы ступни могли дышать даже в самую беспощадную жару. Обувь из натуральных материалов сочетается с платьями, джинсами, льняными брюками и шортами. Она прекрасно дополнит воздушные сарафаны или комбинезоны, туники в этническом стиле, юбки-макси. Дополнит летний образ соломенная шляпа с широкими полями.

июль-август 2015

RESTAURANT & BILLIARD CLUB

• РУССКИЙ БИЛЬЯРД • СНУКЕР • ДВА VIP-ЗАЛА • РЕСТОРАН НА 200 МЕСТ • БАНКЕТНЫЕ ЗАЛЫ • БЛЮДА ЕВРОПЕЙСКОЙ КУХНИ • КАРАОКЕ ул. К. Маркса, 20 «Александровский пассаж» тел.: 294-35-35 www.solo-mb.ru

NEWS июль-август 2015

ЛЕТНИЕ СКИДКИ ОТ ENERGY FITNESS

12 месяцев фитнеса за 8 880 рублей! Успей купить! Количество карт ограничено!* Все подробности об акции уточняйте у менеджеров отдела продаж. ул. Айская, 46, тел. 285-85-63 energyfitness.su #ENERGYFITNESSUFA

*Акция действительна до 31 июля 2015 г.

Все еще бреешь? ЭПИЛЯЦИЯ ОТ КОСМЕТОЛОГИИ «ПАНОРАМА КРАСОТЫ»

Подготовиться к лету и открыть сезон шелковой кожи приглашает косметология «Панорама красоты». Самые популярные и эффективные методы эпиляции шугаринг и к лассическая восковая эпиляция доступны СО СКИДКОЙ 30%. СПЕШИТЕ, ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ДО 31 АВГУСТА 2015 Г. ул. Мустая Карима, д. 28 тел. 299-10-91 www.panorama-ufa.ru

«ЭСТЕТИК-ДЕНТ»: ПРИ УСТАНОВКЕ ИМПЛАНТА ПРОТЕЗИРОВАНИЕБЕСПЛАТНО!*

• • • • • • •

Безболезненное лечение Профессиональная гигиена полости рта Хирургия Имплантология Протезирование в минимальные сроки Рентгенология Индивидуальный подход к каждому клиенту

Стоматология «Эстетик-дент» ул. Комсомольская, 159/1, 1 этаж тел.: (347) 292 60 76, 8 927 30 77 972

июль-август 2015

УЧЕБНАЯ СТУДИЯ «БУРЛЕСК»

*Акция действительна до 31 июля 2015 г.

*Акция действует до 31 августа 2015 г.

ЛО-02-01-002377 от 25. 02.2013 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

красота

Учебная студия «Бурлеск» предлагает уникальные образовательные программы моделирования, дизайна и росписи ногтей, всех видов маникюра и нанесения покрытий. После обучения у нас вы станете ценным специалистом и легко найдете работу в любом салоне красоты! Читательницам журнала «Красота и Здоровье» – скидка 5% на курс «Маникюр. Под ключ» (либо 5% скидки во время обучения на всю продукцию).* ул. Ленина,148, 2 этаж тел.: 8-919-155-33-22, 229-34-34 https://vk.com/id160253724 www.школа-маникюра.рф

НЕЙЛ-БАР

NOGTURNE

*Акция действительна до 15 августа 2015 года

предлагает все самые востребованные услуги красоты в одном салоне! • маникюр • педикюр • гель-лак • ibx-система • парикмахерские услуги • эпиляция • солярий • тату хной • татуаж • наращивание ногтей и ресниц • макияж

Специальное предложение!* Покрытие гель-лаком ежедневно с 10.00 до 13.00 всего за 500 руб.! Солярий  15 руб./минута Предъявителям журнала  10 руб./минута!

ТРК «Иремель, Менделеева, 137, 3 этаж тел. (347) 266 27 82

красота

Летние правила

макияжа

Чем жарче лето, тем скромнее должен быть «боевой раскрас». Ведь какой бы слой пудры вы ни нанесли, все равно станете потеть и ваша косметика будет забиваться в расширенные поры кожи лица, мешая нормальному процессу терморегуляции. Это неполезно и неудобно. Да и содержимое косметички в летний период стоит пересмотреть.

Тон лица

В качестве основы под макияж летом имеет смысл выбрать СС (Color Control): он лучше, чем BB-крем (Blemish Base), маскирует покраснения, пигментные пятна и темные круги под глазами, а также имеет высокий солнцезащитный фактор. Таким образом, используя подобную основу, можно забыть о других средствах защиты от солнца для лица. Для более стойкого покрытия СС-крем смешивайте с вашим обычным тональным кремом, особенно если в летний период кожа лица у вас становится очень жирной. Пудра – как рассыпчатая, так и компактная – в летний период малоэффективна, да и пользоваться ей неудобно. А вот матирующие салфетки – то, что надо, когда возникает необходимость поправить макияж в течение дня. Румяна тоже лучше выбрать жидкие, при этом отдайте предпочтение нежно-розовым оттенкам, они будут освежать загоревшую кожу.

Губы

Не стоит перегружать губы яркими густыми помадами или жирным блеском. Используйте пигмент для губ, который можно нанести даже на скулы вместо кремовых румян. Если хочется добавить сияния, выбирайте очень легкие блески, а помаду – нежирную. В идеале использовать гигиеническую помаду и бальзамы с УФ-защитой, так как губы летом очень сильно страдают от пересыхания, а использование косметики может дополнительно их травмировать. Лучше, если ваш бальзам для губ содержит антисептические и заживляющие компоненты, а также смягчающие натуральные масла.

июль-август 2015

Глаза и брови

Густо накрашенные брови в жаркую погоду выглядят нелепо, к тому же карандаш не будет держаться. Лучше покрасить брови заранее стойким красителем. Тушь и карандаш для глаз сильно утяжелят ваш образ, а тени и вовсе либо растекутся, либо соберутся комками, и вы будете выглядеть неопрятно, поэтому лучшее, что можно сделать, – это нанести немного перламутрового блика на внутренние уголки. Выберите чуть более темные оттенки теней, если у вас нависающее веко, а голубые и зеленые с перламутром – для вечернего макияжа. Под брови будет достаточно немного хайлайтера или светлых кремовых теней. Если вы все-таки не готовы отказаться от туши, выбирайте водостойкую, а сверху добавьте водостойкий гель для закрепления результата.

Общие рекомендации

Летом хочется выглядеть молодо, свежо и невесомо, как нежный цветочек. Простые хитрости помогут добавить образу свежести. Не скупитесь на хайлайтер. Если нанести капельку этого средства под глаза, по паре капелек на выступающие места скул и на переднюю поверхность носа, немного над верхней губой и чуточку на подбородок, вы из обыкновенной женщины превратитесь в королеву пляжа в духе голливудских звезд. Это добавит вашему облику ослепительного блеска. Внимательно подходите к выбору гаммы цветов, которую используете в макияже. Поменьше серого, черного, коричневого, фиолетового, густых темных цветов помады. Побольше нежных пастельных оттенков, а также перламутра. Уместны бело-розовые тени и естественные полупрозрачные цвета помады. Не увлекайтесь загаром: загорелая кожа, конечно, выглядит ровнее и создавать на ней нужный тон легче, но чем больше вы загораете сейчас, тем сильнее будет склонна ваша кожа к пигментации после сорока.

Специальные летние цены* Макияж + прическа 3000 р.

Брондирование волос + экспресс-стрижка 2500 р.

*Акция действует до 31 июля 2015 г.

Буст-ап + экспресс стрижка и укладка 4500 р.

Экспресс-восстановление и выпрямление Nanokeratin System 2500 р. Полное восстановление и выпрямление Nanokeratin System 4500 р. СТУДИЯ КРАСОТЫ АНАСТАСИИ СВЕДЕНЦОВОЙ

ул. Коммунистическая, 80 (центральный вход в БЦ) тел.: 8-917-46-28-494, 8-919-617-39-37 предварительная запись на семинары по тел. 8-917-34-22-178 vk.com/svels

NEWS июль-август 2015

АРОМАТ ДАЛЬНИХ СТРАНСТВИЙ

УДОБНАЯ СИСТЕМА ОПЛАТЫ ALEX FITNESS

Фитнес-клуб Alex Fitness переходит на новую удобную систему оплаты. Теперь клиенты клуба смогут оплачивать фитнес-услуги ежемесячно. Цена при этом останется неизменной  900 рублей в месяц. Никаких скрытых комиссий и дополнительных платежей! Вам больше не нужно единовременно вносить всю сумму. Для вашего удобства абонентская плата автоматически списывается со счета банковской карты 1 раз в месяц. г. Уфа, ул. Комсомольская, 112, ТРЦ «Июнь» тел. (347) 295-20-50 www.alexfitness.ru

Новая коллекция парфюма Модного дома Jean Paul Gaultier вдохновлена Индией с ее зажигательными танцами, страстными любовными историями и опьяняющими ароматами специй. Главная туалетная вода этой серии – Classique – яркий и сложный микс, основанный на нотах розы, цветах апельсина, цедре сицилийского мандарина, подчеркнутых страстными аккордами арабского жасмина, иланг-иланга, древесными нотами в нежной вуали майского ландыша, белого ириса, ванили, мускуса и амбры.

*Акция действует до 31 августа 2015 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

красота

СОЛЯРИЙ ОТ «ТОНУС-КЛУБ»: ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

Пляжный сезон с «Тонус-Клуб» - это выгодно! До конца лета каждому клиенту, приобретающему услугу турбосолярия, мы дарим стикини, шапочку и крем!* ул. С. Перовской, 52 тел. 294-18-04

июль-август 2015

ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ УХОД ОТ GUERLAIN

Компания Guerlain сделала потрясающее открытие. Оказывается, сияние кожи обусловлено преломлением света в разных ее слоях: на поверхности  за счет отражающих свойств рельефа, в глубине – благодаря воздействию на хромофоры, естественные уловители света. С учетом открытия в знаменитой уходовой линии Météorites Guerlain появилось новое средство – увлажняющий флюид Météorites Soin Oxygène, обладающий способностью укреплять микрососудистые структуры и усиливать транспортировку кислорода за счет натурального экстракта настурции.

Только для тебя скидка -30%*

*Акция действует до 31 августа 2015 г.

Пляжный сезон в самом разгаре, а ты не в форме? Косметология «Панорама красоты» спешит на помощь! Ультразвуковая кавитация — один из самых современных, безопасных и эффективных способов избавления от целлюлита и лишних жировых отложений. Несколько сеансов кавитации и вам больше не придется стесняться своего тела.

ул. Мустая Карима, д. 28 тел. 299-10-91 www.panorama-ufa.ru

Искусство мейк-апа

В девушке все должно быть гармонично: и кожа, и волосы, и макияж, и одежда. И все это должно находиться в балансе с ее возрастом, временем суток и событием, к которому она готовилась. Один из самых главных критериев такой гармонии – умение подбирать макияж по форме лица и цветотипу, а еще есть золотое правило: «Лучше недо-, чем пере-». Небольшой ликбез поможет вам избежать типичных ошибок в макияже.

Чтобы косметика не стала «штукатуркой»… Сегодня, когда выбор вариантов макияжа мы основываем на модных тенденциях, он перестает быть исключительно способом скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства. И мы многое теряем из-за этого, ведь грамотное нанесение косметики творит чудеса. Макияж способен, к примеру, визуально уменьшить размер носа, сделать глаза большими и светящимися или, напротив, неестественно вытянуть и без того удлиненное лицо, значительно состарив его обладательницу. Напомним также, что, приступая к нанесению макияжа (не важно, ежедневного или вечернего), 34

июль-август 2015

нужно во главу угла ставить здоровье кожи. Следы недосыпов и аллергии – плохая основа для макияжа, и никакой тональный крем не скроет следов неправильного образа жизни. Поэтому прежде всего обеспечьте коже полноценный ежедневный уход. На первом месте по количеству ошибок в макияже нанесение тона. Плохо растушеванный, он испортит весь образ, как бы аккуратно вы ни наносили последующие штрихи. Плоская кисть используется только для нанесения цвета, а для растушевки нужно выбрать кисть формы кабуки. Дополнительно используйте спонж. Мало кто может похвастаться идеально ровным тоном лица, наверняка вам пригодится консилер (корректор). Если вы используете его под глазами, оттенок должен точно совпадать с вашим тональным средством или быть на один тон светлее. Нанесите его легкими массажными движениями, а затем растушуйте пышной кистью кабуки. Выбирая тональный крем, помните, что он должен соответствовать оттенку вашей кожи. Если она аристократически бледная, выбирайте самые светлые оттенки, вплоть до слоновой кости, а если вы смуглы – то бежевые, разной насыщенности. Не пытайтесь осветлить лицо или придать ему оттенок загара с помощью косметики: такой макияж будет выглядеть искусственно и может создать эффект восковой кожи. Тон наносится слоями. Сначала – тонкий слой светлой основы (в идеале – со светоотражающими частицами, это придаст лицу свежести). Поверх основы наносится тональный крем двух оттенков: посветлее – на те места, которые вам нужно подчеркнуть и увеличить, а темный – на те, которые вы хотите немного скрыть, уменьшить в размере (например, на спинку носа или широковатый подбородок). Мешки под глазами поможет немного высветлить желтоватый оттенок крема, а вот провалы и темные круги можно слегка затушевать темной «тоналкой». Чтобы скрыть формирующийся второй

Текст: Оксана Есарева

красота

СТУДИЯ КРАСОТЫ

АКЦИЯ

ЛЕТО 2015* Маникюр с гель-лаком - 40% Педикюр с гель-лаком - 20% Лечение волос - 30% Мезотерапия - 40% Все виды парикмахерских и косметологических услуг - 10%

ул. Гоголя, 79, тел. 216-66-16 * Акция действует до 31 августа 2015 г.

красота подбородок, на него имеет смысл нанести немного темного крема или темных румян, а сделать шею визуально длиннее вам поможет светлая основа, нанесенная под подбородком от уха до уха. Распространенная ошибка касается проработки межресничного пространства. Тонкие ресницы можно скорректировать объемной тушью, короткие – тушью с удлиняющим эффектом. Рисуя стрелки, обязательно следует прорисовывать также и ресничную стрелку, тогда взгляд станет глубоким, а ресницы будут выглядеть достаточно объемными. Растушевывайте тени очень хорошо, графичные и жесткие переходы оттенков допускаются лишь в вечернем макияже и макияже для фотосессий. Используйте для растушевки так называемую блендерную кисть. Если вы обладательница нависающего века, забудьте о стрелках. Если вы не можете похвастаться пышными кукольными губками, не стоит прорисовывать их, выходя за контур больше чем на миллиметр. Среди ошибок также использование карандаша темнее помады. Выбирайте карандаш для губ натурального оттенка в тон губам, а когда помада очень яркая – в тон ей. Визуально увеличить губы поможет хайлайтер, если нанести его на центр верхней губы, а на нижней чуть левее и чуть правее от центра.

Макияж по типу лица

Овальное лицо. Если природа одарила вас овальной формой лица, вы счастливица, ведь корректировать его форму вам не надо: оно и так выглядит изящным и гармоничным. Макияж на такое лицо наносить легче всего, но учитывайте, что дневной должен быть выдержан в нежных пастельных тонах, а вечерний – в более сочных. Наносите румяна от центра лица по направлению к уху или виску, чтобы придать вашему образу женственности. Треугольное лицо. Подбородок на треугольном лице либо заострен, либо удлинен, и чтобы смягчить форму лица, нужно наносить косметику определенным образом. На боковую часть лба и зону висков нанесите немного темного тона крема, а румяна нанесите по нисходящей линии в направлении щек. Макияж губ должен сделать их визуально более выпуклыми, это также смягчит лицо. 36

июль-август 2015

Квадратное лицо. Ширина и длина такого лица почти одинаковые, а скулы могут выглядеть излишне массивными. Чтобы смягчить облик, создайте контур губ, намекающий на треугольную форму, румяна нанесите от середины щеки до висков, а скулы оттените темным тоном крема. Внешние уголки глаз нужно сделать более выразительными, а тени нанести густо до линии бровей и как следует растушевать. Круглое лицо. Такой тип лица часто сопровождается вторым подбородком, который мы должны скрыть. Для этого нанесите темный тональный крем по овалу лица. Предпочтите светлый, естественный оттенок помады. Не закругляйте линии контура бровей, глаз и губ: они должны быть максимально прямыми. Румяна наносите от уголка рта в направлении висков. Прямоугольное лицо. Вертикальные пропорции такого типа лица нужно немного закруглить. Чтобы лоб и подбородок выглядели не так массивно, наносим немного темных румян на верхнюю часть лба и подбородок, а на боковых сторонах лица при этом используем светлую пудру. Тональный крем наносим от носа и рта в сторону ушей горизонтальными мазками. Губы визуально увеличим в размере, используя карандаш, при этом будьте осторожны, ведь «дорисованные» контуры должны выглядеть натурально. Трапециевидное лицо. Такое лицо утяжелено нижней челюстью, в то время как верхняя часть лица выглядит довольно узкой. Нужны такие корректирующие приемы: немного темных румян на нижней челюсти, светлые румяна на височных впадинах, румяна на скулах, нанесенные сначала в форме прямоугольника, затем растушеванные в направлении висков. Ромбовидное лицо. Подбородок нужно увеличить, а верхнюю часть лица – немного уменьшить. С помощью румян следует затемнить выступающие части: боковые стороны лица и скулы, а впадины под скулами покрываем светлыми румянами. Таким образом резкие черты смягчаются. Продолговатое лицо. Не путайте с овальным! Такое лицо очень длинное, поэтому с помощью макияжа мы должны его визуально укоротить. Нанесем темные румяна на подбородок и скулы в горизонтальном направлении. Макияж губ и глаз выполняется так же, как и для овального типа лица.

Студия коррекции фигуры приглашает вас на один из самых эффективных методов борьбы с лишним весом 

LPG МАССАЖ!

Одни из самых низких цен в городе на услуги! Результаты после курса LPG массажа (от 10 процедур) • Избавление от лишних объемов, веса, локальных жировых отложений, целлюлита • Вывод лишней жидкости, шлаков и токсинов • Улучшение обменных и лимфодренажных процессов в тканях • Устранение дряблости кожи, складочек, растяжек • Восстановление упругости, эластичности, гладкости кожи • Увеличение содержания коллагена на 27-130% • Гармоничная структура подкожной ткани • Избавление от вялости, усталости, напряжения в мышцах после занятий спортом LPG массаж не имеет возрастных ограничений. Это абсолютно безболезненная процедура, длительность её составляет примерно 40 минут. В зависимости от проблемы, для достижения отличного результата и его закрепления рекомендуется пройти курс из 10 процедур, с периодичностью два-три раза в неделю. Результат виден через 1-2 процедуры! Уходят отеки, улучшается состояние кожи.

А ТАКЖЕ К ВАШИМ УСЛУГАМ ЭПИЛЯЦИЯ МЕТОДОМ ШУГАРИНГ И КЕДРОВАЯ БОЧКА! пр. Октября, 27, салон-парикмахерская Butterfly

Запись по тел. 8-987-628-86-85

красота

Секреты

Златовласки

Летом волосам требуется особый уход. Чтобы они остались сильными и здоровыми, не выглядели пересушенными и безжизненными, им нужны грамотная защита от солнца и правильные процедуры. А немного изменить оттенок и добавить волосам золотистое сияние помогут средства, позаимствованные у природы.

Натуральные осветлители для волос

Если у вас русые волосы, которые в летний период выгорают на один-два тона, можете усилить их естественное сияние и придать им золотистый блеск с помощью натуральных средств. На один тон осветлить волосы поможет мед, который нужно наносить на волосы пару раз в неделю. Рецепт прост донельзя: нанесите жидкий растопленный мед по всей длине волос и подождите несколько часов. Помимо осветляющего эффекта, мед обладает скрабирующими свойствами, бережно очищает кожу голову. Для получения легкой золотистости после каждого мытья ополаскивайте волосы остуженной до комнатной температуры настойкой из 1 столовой ложки ромашки, запаренной в стакане кипятка. Не используйте этот метод более месяца: ромашка сильно сушит волосы. Лимон также обладает прекрасными осветляющими свойствами, к тому же борется с перхотью и воспалениями кожи головы. Сок одного лимона и нанесите на сухие волосы (можно добавить ложку меда), накрыть голову ничем не нужно, просто подождите пару часов. После нескольких сеансов (осветление можно проводить раз в неделю) волосы станут светлее на 2-3 тона.

Для натуральных блондинок

Существует огромное разнообразие средств по уходу за светлыми волосами. Как правило, они должны содержать активные компоненты, нейтрализующие соли кальция и марганца, которые содержатся в водопроводной воде и забивают волосы, лишая их блеска и шелковистости. Вообще, намного полезнее мыть волосы подогретой водой из холодного крана, так как в горячей гораздо больше вредных соединений. Элитные средства могут содержать золотистые и серебристые пигменты, помогающие волосам отражать больше света. Выбирая средства по уходу за волосами на летний период, позаботьтесь о том, чтобы они содержали УФфильтр, ведь в светлых волосах намного меньше меланина, чем в темных, а значит, лучи наносят им больше вреда.

июль-август 2015

Для сочности цвета

Если вы ставите своей целью не только осветлить волосы, но и сделать оттенок более солнечным, сочным, ярким, можно использовать средства, которые придадут светлым волосам легкую естественную «рыжинку». Объем и золотистое сияние можно получить с помощью маски. Возьмите по столовой ложке крапивы, ромашки, подорожника и залейте половиной литра кипятка. Настаивайте пару часов, затем процедите. Добавьте в настойку мякиш ржаного хлеба. Нанеся маску на волосы, укутайте их полотенцем и подержите около часа. Другой вариант маски, придающей легкое сияние, основан на использовании корицы. Ее лучше купить цельную и перемолоть самостоятельно, затем 3-4 ложки порошка смешать с 3-4 ложками меда. Состав наносится на волосы, далее голову нужно укутать и подождать до четырех часов. Маску можно делать раз в неделю, эффект осветления усиливается со временем. Ваши волосы станут блестящими, роскошными, а запах будет просто божественным. Еще одно приятное свойство корицы – она ускоряет рост волос.

Уходовые средства для светлых волос

Практически все масс-маркет марки профессиональных средств, включая Schwarzkopf, Wella, Londa и L’Oreal, имеют уходовые линии для светлых волос. Шампуни содержат частички перламутра, бальзамы усиливают сияние, а маски постепенно нейтрализуют желтизну, свойственную окрашенным волосам. В состав косметики входят такие осветляющие компоненты – например, экстракты цитруса, ромашки или ревеня. Сыворотки из профессиональных линий укрепляют и утолщают волосы, восстанавливая их структуру и возвращая естественный блеск. Если вы осветляете волосы, пользуйтесь специальной косметикой, защищающей цвет, а также содержащей коллаген и протеины шелка, но откажитесь от средств для глубокого очищения, поскольку они быстро вымывают оттенок краски.

Салон красоты «БРАВО», ул. Энгельса, 9 тел. 8-987-494-68-17, www.bravo1.blizko.ru ВЕСЬ СПЕКТР ПАРИКМАХЕРСКИХ УЛУГ • Стрижки мужские, женские, детские • Различные техники окрашивания волос Matrix, биохимическая завивка • Глазирование волос, ламинирование волос • Свадебные, вечерние прически и плетения • Оформление и покраска бровей и ресниц • Все виды макияжа • Услуги косметолога • Маникюр, педикюр • Депиляция

ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ВСЕ ЛЕТО* При наращивании ресниц оформление бровей – в подарок Скидка 30% на комплексный уход за лицом 2000 р. 1400 р. При заказе аппаратного педикюра и маникюра при втором посещении маникюр – в подарок Скидка 30% на ламинирование волос Matrix

Предложение действительно до 31 августа 2015 г.

Усман Камалов пластический и челюстно-лицевой хирург

Насколько безопасно делать маммопластику в Уфе? Маммопластика сегодня  один из самых востребованных видов операций в области косметологической хирургии в России. К счастью, наша страна давно перестала быть полигоном для недобросовестных фармакологических компаний, и все материалы, используемые сегодня в хирургии, проходят тщательный контроль и сертификацию в нашей стране, поэтому мы имеем доступ к самым качественным материалам. Общий уровень пластической хирургии в России сегодня не уступает европейскому. В Уфе маммопластика также становится довольно востребованной. В нашем городе есть отличные хирурги, заслужившие доверие пациентов многочисленными успешными операциями. Сарафанное радио делает свою работу, к опытным хирургам выстраиваются очереди. О себе могу сказать, что я провожу несколько операций в день, и большая их часть - маммопласти-

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

НУЗ «ОТДЕЛЕНЧЕСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА РЖД» ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ПРОВОДЯТСЯ ДЕСЯТКИ ОПЕРАЦИЙ МАММОПЛАСТИКИ. НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ОТВЕЧАЕТ ОДИН ИЗ САМЫХ ВОСТРЕБОВАННЫХ ВРАЧЕЙ УФЫ, РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛЕНИЯ ПЛАСТИЧЕСКОЙ И ЧЕЛЮСТНО-ЛИЦЕВОЙ ХИРУРГИИ УСМАН РАИСОВИЧ КАМАЛОВ.

Лицензия № ЛО-02-01-003805 от 24 апреля 2015 г.

Маммопластика: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

ка. С чем я связываю такую популярность? С тем, что женская грудь  это едва ли не главный символ женственности, и если у женщины есть комплекс в этом смысле, то он влияет на все сферы ее жизни. Красивый бюст заставляет мужчин обращать на женщину внимание, делает ее уверенной в своей красоте, помогает ей по жизни. Прежде чем делать операцию, отправляете ли вы пациенток к маммологу, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний? Обязательно. Пластика груди допускается только при доброкачественных образованиях и эстетических проблемах. Когда дело касается онкологии – это уже не моя тема. Если же имеются множественные кисты, то они удаляются, и одновременно восстанавливается объем с помощью силиконового импланта. Таким образом, мы решаем сразу две проблемы: 1) избавляемся

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

от новообразований, 2) совершенствуем молочные железы. Работа у нас организована четко, поэтому никакого риска онкологии при проведении операций быть не может.

Когда можно и нельзя делать маммопластику? Прежде всего важен возраст. Я беру пациенток в возрасте от 22 лет, когда молочные железы уже окончательно сформированы. Еще лучше, чтобы к моменту операции женщина уже рожала. В противном случае при подтяжке сосково-ареолярного комплекса возможности кормить ребенка после операции не будет, так как образующаяся рубцовая ткань нарушает протоки молочных желез. Существует риск развития мастита  воспаления молочной железы. Когда операция проводится без подтяжки сосково-ареолярного комплекса и установка импланта производится под грудную железу, проблем с кормлением нет, но, увы, птоз – явление очень частое. Верхней планкой по возрасту я бы назвал 52 года. Ведь сложно сказать, как организм отреагирует на операционное вмешательство в более зрелом и преклонном возрасте. Вы практикуете почти двадцать лет. Наверняка вы придерживаетесь определенной школы пластической хирургии и у вас есть любимые материалы. Я придерживаюсь европейской школы, в частности итальянского доктора Джованни Ботти, и школы американского хирурга Нила Хэндела. Эти авторы предпочитают субмаммарный доступ. Это наиболее безопасный и надежный способ, на мой взгляд. Бразильская школа пластической хирургии сегодня также довольно авторитетна и влиятельна. Согласно ей постановка импланта осуществляется через сосок под грудные фасции. Но когда у женщины отвисшая грудь и при этом имеется выраженный птоз молочной железы, сосково-ареолярный комплекс в этом случае смещен сильно вниз, и ситуация меняется в корне: если просто увеличить молочную железу за счет имплантов, то грудь будет отдельно, а соски отдельно! Картина выглядит как «один глаз на Марс, другой на Арзамас»! Чтобы избежать всего этого, одновременно проводится подтяжка сосков. Что касается материалов, я подробно изучил рынок и остановился на одном из самых дорогих и надежных видов имплантатов в мире от американской компании Mentor. Это материал, который выбирают голливудские кинодивы. Импланты Mentor позволяют достичь естественных ощущений упругой девичьей груди. Возможно, кто-то предпочитает более мягкий материал, он немного дешевле  это, как говорится, на любителя. Бывает ли, что к вам обращаются пациентки с просьбой исправить результаты неудачной предыдущей операции? Да, такое бывает. К сожалению, многие женщины, одержимые идеей большей груди, часто не понимают риска постановки дешевых имплантов, произведенных в Китае или Турции, чья себестоимость может быть около 200$. Дешевые импланты со временем так деформируются, что последствия могут быть ужасными. Именно поэтому я выбираю пусть дорогой, но абсолютно надежный материал. Бывают и другие ситуации. Некоторые женщины постепенно «примеряются» к новому размеру груди и просят сделать больше. Бывает, просят шестой или даже восьмой размер. Обычно в таких случаях я отказываю.

Накладывает ли маммопластика какие-либо ограничения на образ жизни? После восстановительного периода длительностью в пять недель, когда необходимо носить компрессионное белье, воздерживаться от алкоголя и сохранять размеренный образ жизни, вы можете вернуться к обычной полноценной жизни. Можно плавать, заниматься спортом, фитнесом, делать все, к чему вы привыкли. Единственое, я бы не советовал женщинам с имплантами в груди заниматься силовыми видами спорта, так как гипертрофированные мышцы будут выталкивать имплант. А в остальном – вы можете ни в чем себе не отказывать. Какой размер обычно девушки просят сделать? В основном твердую «тройку». Хотя правильнее было говорить в миллилитрах. В основном 280 мл. – 320 мл. Хотелось бы сказать, что эпоха сексуальной революции закончилась, и наши дамы перестали заказывать себе что-то около шестого размера. Женщины уже не мечтают об огромном бюсте, как у секс-бомб в немецких порнофильмах, наступила эпоха гармонии и женственности! Что бы вы посоветовали женщинам, чтобы избежать оперативного вмешательства по подтяжке молочной железы? Вы можете носить специальное белье и делать регулярный массаж груди для продления ее молодости и красоты, но после длительного кормления ребенка грудью от птоза вы не застрахованы, какой бы образ жизни вы ни вели. Здесь всем правит генетика. И если птоз есть, то во время консультации у пластического хирурга нужно конкретно обсудить, какой вид мастопексии будет проводиться, периареолярная (т.е вокруг соска) или периареолярная-вертикальная с вертикальным рубцом. Рубец потом белеет и в принципе через полгода становится незаметным. Однако я ни в коем случае не стал бы советовать вам альтернативные методы подтяжки груди, например, с помощью филлеров, нитевидных подтяжек или каких-либо других методов. Кожа на груди очень тонкая, при травмировании молочной железы может образоваться гематома с последующей воспалительной реакцией, а при креплении нитей на ключицу можно и вовсе задеть подключичную артерию, что может привести к летальному исходу от кровотечения. Поэтому, выбирая себе новую грудь, надо идти к практикующим хирургам, а не использовать шаманские методики.

пр. Октября, 71/1, тел. 8 927 922 05 50 WWW.КАМАЛОВ–УСМАН.РФ

красота

Время

детоксикации К середине лета мы уже достаточно успели насладиться пикниками с барбекю и теперь пожинаем плоды в виде пары лишних килограммов, отеков, не слишком здорового цвета лета и общего ухудшения самочувствия – в то время как прилавки буквально ломятся от свежей зелени, овощей и фруктов, которые могли бы стать основой здорового рациона и очистить наш организм.

Главные принципы детокс-диеты

Детокс-диета основана на свежих и паровых овощах и несладких фруктах. Если у вас есть какие-то заболевания пищеварительной системы, фруктовые и овощные соки могут раздражать желудок и кишечник, поэтому прежде чем начать детоксикацию, убедитесь в готовности вашего организма. На всем протяжении детокс-диеты нужно отказаться от главных источников токсинов – кофе, алкоголя, табака, «быстрой» еды. Каждое утро выпивайте стакан воды (с добавлением сока лимона) натощак, а потом в течение дня – еще не менее 1,5 литра. После семи вечера не ешьте и ограничьтесь чашкой травяного чая. Отруби употребляйте за обедом или ужином (2-3 столовые ложки в день). Если перед началом детокс-диеты вы в течение пары недель или даже месяца откажетесь от злоупотреблений всех видов, диета пройдет эффективнее.

Дополнительные меры

Детокс-диета направлена, прежде всего, на очищение организма от шлаков и токсинов, ускорение обмена веществ и нормализацию деятельности пищеварительной и гормональной систем. А снижение веса является следствием возвращения к балансу и стойким «побочным» эффектом. Поэтому любые процедуры детоксикации организма, включая сауну, баню, обертывания, купание в море, фитобочку, ванны на травах и солях, станут отличным подспорьем в деле избавления от лишней жидкости. Выходить из детокс-диеты нужно медленно: в первые два дня введите в рацион каши, далее – куриный бульон, на четвертый день позвольте себе немного паровой курятины или говядины, далее можно питаться в обычном режиме.

июль-август 2015

Растительная пища

Чтобы активизировать обмен веществ, нужны, прежде всего, витамины группы В, минералы и клетчатка. Поэтому бобовые, а также все виды круп и злаков – это основа нашего рациона. Конечно, очищенная овсянка моментального приготовления – продукт не диетический, но гречка, геркулес, ржаные и пшеничные отруби, а также пророщенное зерно содержат кладезь полезных веществ и очищают кишечник, восстанавливая его микрофлору. Из овощей и фруктов предпочтем самые некалорийные. Фрукты – кислые, преимущественно цитрусовые, а также зеленые яблоки. Овощи – белокочанная капуста, руккола и другие виды салатов, брокколи. Микроэлементы, содержащиеся в листовых овощах, активно выводят канцерогены.

Есть ли мясо?

В идеале детокс-диета – это отказ от продуктов животного происхождения вообще либо на период детоксикации, который может длиться от двух недель до трех месяцев, в зависимости от выбранной вами системы. В крайнем случае, можно исключить только красное мясо и яйца. В яйцах зашкаливающее количество «плохого» холестерина, и они бьют по поджелудочной и печени, а в мясе масса шлаков и токсинов, находившихся в крови и тканях животных на момент смерти. Вы хотите избавиться от собственных, зачем вам еще чужие? Рыба считается диетическим продуктом ввиду высокого содержания витамина Е и вещества Омега -3, полиненасыщенных жиров, обладающих мощным антиоксидантным эффектом, но от шлаков и токсинов она также не свободна, ее белок «засоряет» организм, к тому же последний при его усвоении тратит много сил.

Косметология «РеалЛайн»: безупречный сервис, отличные результаты! Весь цвет общества собрался на торжественное открытие современной клиники эстетической косметологии «РеалЛайн», которая этим летом распахнула свои двери для всех, кому важно получать услуги красоты на самом высоком уровне. «РеалЛайн»  это новейшие достижения медицинской науки, уникальные омолаживающие методики, коллектив опытнейших врачей и атмосфера, благодаря которой сюда хочется возвращаться снова и снова! Приглашаем вас на эффективные и безопасные процедуры! НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

- Современное оборудование от мировых лидеров в сфере косметологии (все процедуры проводятся на европейских препаратах, гарантирующих безопасность и качество, прошедших сертификацию в России ) - Широчайший спектр инъекционных и аппаратных методик (лифтинг, контурная пластика, пилинги, удаление пигментации, спа-процедуры, ногтевой сервис и многое другое: у нас вы можете получить весь спектр необходимых вам услуг) - Высококвалифицированные врачи (с вами работают специалисты с большим опытом проведения успешных процедур, регулярно повышающие квалификацию на международных и общероссийских семинарах) - Гибкая система акций и скидок (быть постоянным услуги красоты по самым приятным ценам) клиентом «РеалЛайн» – выгодно! Впервые обратив- - Открытость для пациентов (каждый пациент может шемуся к нам клиенту мы дарим купон на 5% скидки, обратиться в любое время к своему лечащему врачу по а постоянные клиенты имеют возможность получать всем волнующим его вопросам) Мы предлагаем весь комплекс косметологических услуг для женщин и мужчин: аппаратные и инъекционные процедуры, программы по косметологии лица и тела.

ДЛЯ НАС ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ ДОВОЛЬНЫ РЕЗУЛЬТАТОМ!

Ведь именно это определяет качество нашей работы. Ваше доверие – это то, для чего мы работаем. Видеть счастливые лица пациентов - самый большой комплимент для специалистов нашей клиники! Для того, чтобы предложить нашим клиентам лучшее, мы постоянно обучаемся, знакомимся с новыми, современными эффективными средствами защиты здоровья и красоты. Для нас на первом месте  индивидуальный подход, мы внимательны к каждому, обратившемуся в нашу

клинику и стараемся оправдать ваши ожидания. Мы не стремимся завышать цены и хотим сделать красоту и здоровье доступными для всех жителей нашей республики! Высококвалифицированные специалисты всегда найдут оптимальное соотношение «цена/качество» на предлагаемые услуги так, чтобы это не било по вашему кошельку.

ХИТ МЕСЯЦА! СЕМЬ ПОКОЛЕНИЙ КРАСОТЫ

ЛО-02-01-003705 от 20.03.15 г.

Клиника «РеалЛайн» представляет вам новейшую методику Synchro REPLAY, которая объединяет в себе возможности нескольких типов лазерного излучения. Это позволяет использовать ее для решения широкого спектра проблем, от лазерной эпиляции до омоложения кожи.

Synchro REPLAY действует по нескольким направлениям: • • • • •

Лазерная эпиляция Устранение пигментных пятен Удаление сосудистых патологий Лазерное омоложение кожи Эффективное лечение акне

СПЕШИТЕ! ТОЛЬКО ДО КОНЦА ЛЕТА НА ПРОЦЕДУРЫ SYNCHRO REPLAY ДЕЙСТВУЮТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ!

ул. Бакалинская, 66 тел.: 266 96 04, 216 11 49 realline-clinic.ru

Косметологическая клиника «РеалЛайн» • Биоревитализация гиалуроновой кислотой • Лазерная эпиляция волос • Лазерное омоложение кожи • Удаление сосудистых звездочек • Контурная пластика губ и лица • Инъекции ботокса и диспорта • Лазерное лечение угревой болезни • Косметический уход за лицом • Трихология • Нитевой лифтинг • Чистка лица ультразвуком • Удаление пигментных пятен • Химический пилинг • Спа-процедуры для тела • Ногтевой сервис • Перманентный макияж

Приглашаем вас в новый уютный, стильный и модный салон красоты «Никэлина»! Предлагаем широкий перечень услуг красоты, внимание персонала и душевную атмосферу, в которую вам захочется возвращаться снова и снова!

Услуги салона красоты

• стрижки женские и мужские от 300 р. • окрашивание от 1000 р. • укладка 800 р. • прическа от 1000 р. • маникюр 350 р. • педикюр 1000 р. • SPA-маникюр женский, мужской (маникюр+скраб+соль+сыворотка+маска+массаж) 950 р. • горячий маникюр+покрытие IBX системой мгновенное укрепление (рекомендуется для ломких,слоящихся ногтей) 850 р. • комбинированный маникюр (аппаратный+классический) 600 р. • SPA-педикюр женский 1500 р. • SPA-педикюр мужской 1700 р. • наращивание ногтей 1700 р. • покрытие Kodi 750 р.

Депиляция

• усики 200 р. • подмышки 400 р. • руки (полностью) 600 р. • ноги (полностью) 800 р. • бикини (классика) 500 р. • Глубокое бикини 1000 р.

Спешите! Специальные летние предложения от салона «Никэлина»!* маникюр + гель-лак 950 р. педикюр + гель-лак 1650 р. маникюр + педикюр+гель-лак (руки и ноги) 2200 р. снятие гель-лака при повторном покрытии БЕСПЛАТНО! SPA-уход для ног 500 р. стрижки + окрашиванея = маникюр В ПОДАРОК маникюра + педикюра = дизайн ногтей В ПОДАРОК депиляции ног + бикини-депиляция подмышек В ПОДАРОК Турбо-солярий 10 РУБ./МИН. стрижки пенсионерам 150 р.

Салон красоты «Никэлина», ул. Айская, 37, тел. 295 97 40

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Хирургическое отделение Городской клинической больницы №18 ПРИГЛАШАЕТ НА КОНСУЛЬТАЦИИ!

Мазитов Альберт Фаязович, пластический хирург

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГОРОДСКОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ №18 ПРЕДЛАГАЕТ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ! Одно- и двухместные комфортабельные палаты Индивидуальный подход Высококвалифицированный отзывчивый персонал Выполнение операций с применением новейших технологий Новейшее оборудование Удобное расположение Приемлемые цены

У НАС ПРОВОДЯТСЯ ОПЕРАЦИИ: Лифтинг лица и шеи Блефаропластика верхних и нижних век Пластика ушных раковин Мастопексия (подтяжка молочных желез) Маммопластика Липосакция Бодилифтинг (плечи, ягодицы, бедра) Абдоминопластика (удаление избытка кожи живота) Липофиллинг лица и тела (трансплантация жира в проблемные зоны лица и тела) Контурная пластика лица Коррекция рубцов Удаление доброкачественных образований кожи и мягких тканей

ГБУЗ РБ «Городская клиническая больница» (ГКБ № 18) ул. Блюхера, 3, запись по телефону: 8 937-304-35-04 «Клиника врачебной косметологии», ул. Энгельса 1/1, тел. 246-67-44

ЛО-02-01-003602 4 февраля 2015 г.

С 1 июня по 1 сентября 2015 года хирургическое отделение Городской клинической больницы №18 приглашает на бесплатные консультации всех желающих!

ЛО-02-01-002954 от 21 февраля 2014 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Клиника врачебной косметологии предлагает широкий спектр косметических услуг и консультации специалистов!

• • • •

Зенкина Альбина Рифовна руководитель, врач-косметолог

5 врачей-косметологов Пластический хирург Дерматолог, трихолог, диетолог, эндокринолог, терапевт Массажи, маникюр, педикюр

Удобное расположение в центре города Современное оснащение Коллектив опытных врачей Бесплатная консультация косметолога Выгодные цены

НАШИ УСЛУГИ Интенсивное увлажнение кожи Избавление от морщин Лифтинг Увеличение губ Удаление папиллом, родинок, бородавок Прокол мочек ушей Лечение волос и кожи головы Лечение акне и постакне Устранение локальных жировых отложений Антицеллюлитные программы Лечение рубцов и стрий Различные виды массажа Маникюр и педикюр: классический, аппаратный Лимфодренажные процедуры Лечение повышенной потливости

Клиника врачебной косметологии ул. Энгельса, 1/1 тел. 246-67-44, www.cosmetclinic.ru

красота

Дары

моря Купаться в море не только приятно, но и очень полезно! Не спешите смывать с себя соль, когда выходите на берег, ведь еще Гиппократ широко внедрял талассотерапию в лечении своих пациентов как лучшую профилактику практически всех основных видов недугов. В разгар пляжного сезона самое время вспомнить о целебных свойствах морской воды для всех органов и систем организма.

Состав морской воды

Конечно, сегодня модно ругать NaCl, ведь это вещество мы с избытком потребляем с продуктами питания, однако на кожу оно оказывает превосходное влияние, поддерживая в норме кислотнощелочной баланс. Благодаря этому кожа очищается и тонизируется. Йод возвращает молодость ее клеткам и очень помогает работе мозга. Кальций, содержащийся в морской воде, участвует в огромном количестве процессов – укрепляет нервную систему, заживляет раны, снимает воспаление, улучшает состояние соединительных тканей. Магний и калий полезны для сердца, они улучшают нервную проводимость, снимают судорожные состояния и неврозы, как, собственно, и бром. Сера – мощный противовоспалительный элемент, улучшающий состояние кожи. Цинк отвечает за формирование иммунитета и гармонизирует деятельность гормональной системы.

Минералы для красоты кожи

Женщинам будет полезно вспомнить о том, насколько морские минералы полезны для продления молодости и красоты кожи. Недаром во всем мире так популярна косметика на основе минералов Мертвого моря. Очищая и питая клетки кожи, морские минералы способствуют регенерации, оказывают антиоксидантный эффект, стимулируют восстановительные процессы, замедляют развитие целлюлита, выводят шлаки и токсины. Не менее полезно море для эпителиальной ткани. Волосы и ногти становятся крепче, сильнее устойчивее к внешним факторам стресса. Кроме того, всего полчаса купания в море равноценны сеансу массажа, ведь в процессе преодаления сопротивления воды все органы и системы нашего организма активизируются. 50

июль-август 2015

Польза минералов

Итак, в силу своего минерального состава морская вода великолепно справляется с проблемами кожи – аллергическими высыпаниями, ранами, ушибами, грибковыми заболеваниями, – поскольку оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Приводя в тонус кожу и мягко массажируя тело, купания снимают стрессы, усталость, депрессии. Невозможно переоценить пользу моря при болезнях суставов (артриты, артрозы, ревматизм, остеохондроз). Любые болезни дыхательных путей – насморк, гайморит, бронхит, ангину и даже пневмонию – также можно вылечить регулярными морскими процедурами. При заболеваниях щитовидной железы, ожирении и женских болезнях (кроме острых стадий) талассотерапия становится одной из наиболее востребованных отраслей физиотерапии.

Правила купания

Чтобы получить максимальную пользу от морских купаний, стоит учитывать несколько моментов. Плавание – это физическое упражнение, поэтому заниматься им стоит не ранее чем через полтора-два часа после еды. Не бойтесь нырять, ведь вода, попадающая вам в нос и глаза, оказывает профилактическое действие на слизистую оболочку, повышая местный иммунитет: простуды будут вам не страшны. Если вода очень холодная и вы начинаете дрожать – пора на берег, иначе вам грозит переохлаждение. Учитывайте соленость воды. В Черном море около 14 граммов соли на литр воды, в Средиземном – 38, а в Мертвом может быть до 270 граммов. В очень соленой воде сидеть долго нельзя: она оказывает сильное раздражающее действие на кожу, слизистую оболочку и организм в целом.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Целебна� сил� массаж� ОДНА ИЗ ИЗВЕСТНЕЙШИХ МАССАЖИСТОВ НАШЕГО ГОРОДА ТАТЬЯНА РЕВИНА ВЛАДЕЕТ ВСЕМИ САМЫМИ ЭФФЕКТИВНЫМИ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ МАССАЖНЫМИ ТЕХНИКАМИ, А ЧИСЛО ЕЕ ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ РАСТЕТ ДЕНЬ ОТО ДНЯ. О ТОМ, КАК ДЕЙСТВУЕТ МАССАЖ И ПОЧЕМУ ОН ПОКАЗАН ПРАКТИЧЕСКИ ПРИ ЛЮБЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ, В ЕЕ ИНТЕРВЬЮ ЖУРНАЛУ «К&З». Чем обусловлена эффективность массажа в лечении широкого спектра проблем со здоровьем? Техник массажа много, и практически любую проблему со здоровьем можно решить, правильно выбрав технику. Именно поэтому уровень массажиста, его опыт и умение являются определяющими. Массаж действует по трем направлениям, оказывая нервно-рефлекторное, гуморальное и механическое воздействие на организм. Во время массажа стимулируются нервные окончания, расположенные в коже, мышцах, сухожилиях. Так, массаж способствует возникновению импульсов, посылаемых нервными окончаниями в кору головного мозга. Легкие массажные манипуляции, к примеру, успокаивают и расслабляют, а сильные — возбуждают, тонизируют; на уровне рефлексов это возбуждение передается к мышцам, сосудам и внутренним органам. Такие возможности массажа используются, прежде всего, в релаксирующих методиках. С другой стороны под воздействием массажа обеспечивается образование в коже и поступление в кровь биологически активных веществ гистамина и ацетилхолина, которые регулируют сосудистый тонус, раздражают нервные окончания кожи. Этим обусловлена целебная сила массажа в лечении болезней сердечно-сосудистой и гормональной систем. Какие процессы запускаются в организме во время массажа? С каждым сеансом мышцы становятся мягче и эластичнее, активизируются восстановительные процессы. Когда спазм снимается, сжатые кровеносные сосуды и нервные окончания начинают функционировать нормально. Массажист руками подгоняет к проблемной зоне кровь и лимфу, тем самым усиливая питание и дыхание тканей в этой области. Болевой синдром уходит, свобода движений и подвижность суставов восстанавливаются. Механическое воздействие помогает устранить явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела, а затем усиливается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Это открывает поистине неограниченные возможности в применении массажа. К примеру, в основе некоторых методик лежит связь различных зон кожи, подкожной клетчатки и мышц с внутренними органами. При массаже определенных зон можно положительно повлиять на функции внутренних органов – сердца, органов дыхания, пищеварительной системы...

Почему массаж нужно проводить курсами по 12 процедур? Болезнь не обрушивается на нас в один момент. Мы понимаем, что застойные явления накапливаются годами и поэтапно. Сначала напряжение возникает в группе мышечных волокон, прилежащей к скелету. Постепенно тонус переходит на следующий слой и в конце  на подкожные мышечные волокна. И вот спазмированный участок мышцы сжимает проходящие через него кровеносные сосуды и нервные окончания, возникают дискофморт, боль, скованность. Итак, на первых сеансах массажист осторожно разминает «зажатые» мышцы. С каждым последующим сеансом он увеличивает силу воздействия, прорабатывает все более и более глубокие пласты. Стойкий эффект наблюдается, когда эти манипуляции происходят ежедневно. К сожалению, только на этапе, когда возникает боль, нарушается кровоснабжение отдельных участков, ограничиваются движения, многие люди вспоминают о массажисте. А ведь этих проблем можно избежать, если проводить регулярные профилактические сеансы массажа. Почему массаж помогает похудеть? Набор лишнего веса часто связан с застойными явлениями (не говоря уже о целлюлите, этом вечном спутнике лишнего веса). С помощью массажа активизируются обменные процессы в подкожно-жировом слое, расщепление жиров ускоряется, застойные явления снимаются, токсины и шлаки через лимфу ускоренно выводят из организма. Параллельно подтягивается кожа: ручной массаж дает выраженный лифтинговый эффект. Техника антицеллюлитного массажа одна из самых сложных, проводить такие процедуры должен только опытный специалист, ведь неправильные манипуляции могут привести к образованию синяков, а не к усилению лимфооттока. Как правило, курс антицеллюлитного массажа длится не менее двух недель, для достижения хорошего результата. Ну и, конечно, не нужно забывать о профилактике. Любую проблему всегда легче предупредить, чем решать!

Салон Maija, ул. Достоевского, 68 тел. 8 (347) 2-927-286

красота

Что делать,

если вы обгорели Лето в самом разгаре, и мы, уверенные, что кожа привыкла к зною, относимся к солнцу с полным доверием. Но именно в этот период, потеряв бдительность, очень легко получить ожоги. Представляем вашему вниманию несколько популярных средств, которые помогут вам не превратить отдых в мучения, если вы все-таки немного переборщили с солнечными ваннами.

Облепиховое масло

Пантенол

Это классика, которая работает при разных повреждениях кожи: не только солнечных, но также бытовых ожогах и различных микротравмах кожи – царапинах, порезах или даже послеоперационных ранах. За счет вещества декспантенол ускоряется местный процесс регенерации, а болевой синдром отступает. Средство продается в удобном флаконе с распылителем, ведь место ожога очень болит и любое прикосновение к нему доставляет дополнительные муки.

Кокосовое масло

Если солнечный ожог несильный и не сопровождается появлением волдырей на коже, снять раздражение можно с помощью успокаивающего кожу кокосового масла - именно так делают жители жарких стран. Оно хорошо увлажняет кожу и защитит ее, если есть риск, что она облезет. Полезно иметь тюбик кокосового масла в домашней аптечке, если вы страдаете сухостью кожи или если ваша кожа часто шелушится и трескается. 52

июль-август 2015

Для защиты от солнечных ожогов его использовали еще наши бабушки. Основные действующие вещества облепихового масла  биологически активные компоненты, отвечающие за регенерацию и заживление кожи, к тому же это масло обладает сильным антисептическим эффектом. Иногда в состав масла могут быть включены натуральные добавки, например, кедровая живица, усиливающая антибактериальный эффект.

Олазоль

Еще один популярный препарат, содержащий в своем составе антибиотик левомицетин, анестезин и облепиховое масло, стимулирующее заживление раны. Этот «коктейль» также эффективен далеко не только при солнечных ожогах и волдырях, но и при осложнениях – например, инфекциях, трофических язвах и т.д. Правда, в ряде случаев антибиотик может вызвать аллергическую реакцию.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ул. Российская, 25 ул. С. Перовской, 52 ул. Х. Давлетшиной, 18

298-06-96 294-18-04 252-91-99 *Акция действительна до 31 августа 2015 г. Подробности по телефонам.

персона

Маша Цигаль. Быть разной, но оставаться собой! Представительница знаменитой династии скульпторов и художников является единственным российским дизайнером, чьи коллекции в полной мере отражают философию стрит лук и вдохновлены свободой, творчеством и торжеством индивидуальности. Ее наряды в разное время приобретали Ксения Собчак, Сати Казанова, Анна Чапман и Полина Гагарина. Этим летом Маша открывает первый шоу-рум своего бренда в Лондоне и готовит тур по России с серией мастер-классов по стилю и диджей-сетами.

K&Z: МАША ЦИГАЛЬ КАК ДИЗАЙНЕР НАЧАЛАСЬ С ПОШИВА ОДЕЖДЫ ДЛЯ КУКОЛ? Не могу сказать, что сильно увлекалась этими девичьими историями с куклами, но было несколько кукол, с которыми я играла. Шить? Нет, не шила. Скорее, я любила их причесывать, переодевать, стричь, красить, делать им серьги. Мне с самых ранних лет нравилось работать со стилем, создавая разные образы с помощью нарядов и украшений – резинок, цепочек, лент...

K&Z: ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОВЛИЯЛО НА СТАНОВЛЕНИЕ ВАШЕГО ВКУСА – ЛОНДОНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ДИЗАЙНА, РАБОТА В ТЕАТРЕ, РОССИЙСКИЙ ШОУ-БИЗНЕС ИЛИ ЧТО-ТО ИНОЕ? Сказалось, все. В первую очередь, конечно, образование – это очень важно! Далее – сама атмосфера, в которой я воспитывалась. Ведь в наш дом были вхожи известные художники, писатели, скульпторы, которые тоже повлияли на формирование моего художественного вкуса. К примеру, я очень люблю музеи и выставки современного искусства и всегда нахожу для них время. Я бы не сказала, что мое образование закончилось в Лондоне. Я продолжаю учиться новому, ведь, чтобы оставаться профессионалом, нужно постоянно работать над своим уровнем. Меня во многом воспитали и те именитые дизайнеры, ассистентом которых я была после окончания колледжа. Ну и моя собственная практика, конечно… Ведь она учит тому, чему тебя нигде никогда не научат: оперативности мышления в условиях многозадачности, умению принимать решения и отвечать за них.

КАЖДЫЙ ИЗ НАС (ЛЮБОЙ СТИЛИСТ, ДИЗАЙНЕР, ДАЖЕ САМЫЙ ИЗВЕСТНЫЙ) МОЖЕТ ДОПУСТИТЬ ОШИБКУ. НА ТЕХ ЖЕ КРАСНЫХ ДОРОЖКАХ МЕЖДУНАРОДНЫХ КИНОФЕСТИВАЛЕЙ ЧАСТЕНЬКО ПОЯВЛЯЮТСЯ ЗНАМЕНИТОСТИ В ВЕСЬМА НЕЛЕПЫХ НАРЯДАХ. НЕ СТОИТ ВОЗНОСИТЬ СВЕТСКИХ ЛЬВИЦ И МОДНЫХ ДИЗАЙНЕРОВ ДО УРОВНЯ БОЖЕСТВА.

K&Z: ВАШ ОТЕЦ – СКУЛЬПТОР, А МАМА – ЖИВОПИСЕЦ. МОЖНО СКАЗАТЬ, ВЫ ПОШЛИ ПО ИХ СТОПАМ? Все верно, я из очень известной творческой семьи. Моя бабушка Нина Ватолина была крупнейшим мастером плакатной графики, она автор известного в 1941 году плаката «Не болтай!». Один дедушка, Макс Бирштейн, – выдающийся живописец. Другой, Владимир Цигаль, – скульптор-монументалист, создавший в Москве много памятников. Папа – скульптор. Мама – художница, чьи работы висят в Третьяковке и Русском музее. Когда растешь в такой творческой семье, в которой есть уже определенная династийность, волей-неволей идешь по стопам своих предков. Поэтому мое поступление в Строгановское училише не было ни для кого сюрпризом. Моя работа сегодня – безусловно, творчество. Но, признаться честно, производственных вопросов в ней куда больше, чем мне того хотелось бы (улыбается).

K&Z: ВЫ РАБОТАЛИ СО МНОГИМИ АРТИСТАМИ. ЗВЕЗДЫ КАПРИЗНЫ? Мне никогда не было сложно работать с артистами, и я не соглашусь, что они капризны. Работать с клиентами всегда интересно и приятно, особенно когда ты видишь, что твой труд нравится: это вдохновляет меня на новые мысли, идеи для будущих коллекций. Люди, известные и

июль-август 2015

персона не очень, обращаясь ко мне, понимают, куда они приходят, знают, что получат хорошие качественные вещи на выходе. Они мне доверяют полностью, понимают, что есть определенная концепция бренда, складывавшаяся годами. Мне приходилось работать с очень разными людьми: артистами, представителями шоу-бизнеса, оперными певцами и успешными бизнесвумен. Клиенты разные, но ко всем можно найти подход.

K&Z: КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, РОССИЯ – МОДНАЯ СТРАНА? В планетарном смысле законодателями мод россиян пока назвать сложно. Тем не менее у нас появляются хорошие бренды, которые делают качественную и красивую одежду по доступным ценам. Теперь у людей есть возможность выбирать, и это здорово. Вкус может сформироваться только в условиях выбора! Сегодня огромное количество журналов и интернет-порталов помогают девушкам ориентироваться в моде, стиле. Мы становимся свободнее: к примеру, в молодежной моде многих вдохновляет стрит фэшн. K&Z: КОГО ВЫ МОГЛИ БЫ НАЗВАТЬ ИКОНАМИ СТИЛЯ? Для меня их не существует. Я считаю, это само по себе немного абсурдное понятие. Икона – это икона. А человек – это другое. Понимаете, каждый из нас (любой стилист, дизайнер, даже самый известный) может допустить ошибку. Например, на тех же красных дорожках международных кинофестивалей частенько появляются знаменитости в весьма нелепых нарядах. Не стоит возносить светских львиц и модных дизайнеров до уровня божества.

атмосфера, в которой я воспитывалась, не позволяет сказать, что моя история – это история Золушки. Все было закономерно.

K&Z: КАК ВЫ ОТДЫХАЕТЕ? Я занимаюсь йогой уже около шести лет, это для меня не только техники расслабления, но и важная часть моей жизни. Зимой катаюсь на серфе – уже несколько лет подряд. У нас отличная большая компания, мы ездим семьями с детьми. K&Z: ПРЕДПОЛОЖИМ, ВЫ БЫ НЕ СТАЛИ ДИЗАЙНЕРОМ. ЧЕМ БЫ ТОГДА ЗАНЯЛИСЬ? С некоторых пор я увлеклась диджеингом, и, как у всякого творческого человека, мое увлечение стало второй профессией. Сейчас я прохожу курсы повышения квалификации в аудиошколе DJ Грува в Москве и очень скоро вернусь на площадки с новыми сетами.

У МЕНЯ НЕТ НИКАКОЙ ЗВЕЗДНОЙ БОЛЕЗНИ. К ИЗВЕСТНОСТИ Я ВСЕГДА ОТНОСИЛАСЬ И ОТНОШУСЬ СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ СПОКОЙНО. СЛАВЫ КАК ТАКОВОЙ Я ЕЕ НИКОГДА НЕ ЧУВСТВОВАЛА. ИЗВЕСТНОЙ Я СТАЛА УЖЕ В СЕМНАДЦАТЬ ЛЕТ, А АТМОСФЕРА, В КОТОРОЙ Я ВОСПИТЫВАЛАСЬ, НЕ ПОЗВОЛЯЕТ СКАЗАТЬ, ЧТО МОЯ ИСТОРИЯ – ЭТО ИСТОРИЯ ЗОЛУШКИ. ВСЕ БЫЛО ЗАКОНОМЕРНО.

K&Z: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К КОСМЕТОЛОГИИ? РАССКАЖИТЕ О СВОИХ ЛЮБИМЫХ ПРОЦЕДУРАХ. Я рада, что современная косметология позволяет женщине дольше сохранять красоту и здоровье. Но я скорее предпочитаю космецевтику, нежели врачебную косметологию, в силу моего возраста. Я дружу со многими косметическими брендами, являюсь послом Estee Lauder в России. Как и у любой девушки, которая за собой следит, моя ванная заставлена всевозможными баночками, бутылочками, ароматами. А вот в салонах на процедурах я провожу не так много времени. Я очень люблю массажи и спа-процедуры и ходила бы на них каждый божий день, располагай я временем. K&Z: ЧТО ДЛЯ ВАС ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ? Сама жизнь во всей совокупности того, из чего она состоит, и ощущение гармонии. Для меня важно все: не только работа, но моя семья, друзья и мое личное пространство. Деловая женщина в погоне за успехом нередко теряет свою утонченность и женственность. Чего бы я ни добилась в жизни, для меня важно не перестать быть просто хрупкой девушкой. Я стараюсь работать над этим, что не всегда просто. K&Z: ВАМ НРАВИТСЯ ОЩУЩЕНИЕ СЛАВЫ? У меня нет никакой звездной болезни. К известности я всегда относилась и отношусь сегодня очень спокойно. Славы как таковой я никогда не чувствовала. У меня нет своей концепции славы. Известной я стала уже в семнадцать лет, а

K&Z: КАКИМИ ПРОЕКТАМИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СЕЙЧАС? У меня сейчас очень плотный рабочий график. Хотя на дворе лето, отдыхать мне некогда. Постепенно выхожу со своей маркой на международный рынок. Недавно произошло знаковое событие в моей профессиональной жизни – открылся мой шоу-рум в Лондоне, и прошел показ летней коллекции. Скоро состоится показ моей коллекции в Монако. Параллельно я развиваю еще один проект – ивент-агентство. Любой человек из любой точки мира может обратиться ко мне по поводу организации дня рождения, свадьбы, показа, вечеринки, и все это он получит под ключ и на высшем уровне! Немало времени сегодня я уделяю чтению лекций по стилю и моде для студентов и организаций. Среди последних клиентов, например, финская сеть магазинов Stockmann и компания Oriflame. Кстати, в ближайшем будущем я очень надеюсь посетить с серией мастер-классов и диджей-сетами и Уфу! А может, кто-то закажет себе мероприятие в моем агентстве у вас в городе (улыбается) – почему бы и нет? K&Z: ДАЙТЕ ПАРУ ПРОСТЫХ СОВЕТОВ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ О ТОМ, КАК НАЙТИ СВОЙ ОБРАЗ. Я думаю, стиль начинается с ощущения себя, своей «самости». Поэтому сначала нужно понять, кто вы, ведь внешнее – это отражение внутреннего. Важный момент – случай. Ваш внешний вид должен быть уместен в определенных обстоятельствах. Современная мода предлагает множество вариантов трендов, сочетаний. Не бойтесь экспериментов! Если это утро и вы идете на завтрак, надо полагать, что высокие шпильки, короткие юбки, глубокое декольте и яркий мэйкап явно окажутся не к месту. Не менее нелепым будет прийти на ужин в ресторан в растянутом свитере, джинсах и кедах. Быть разной, но оставаться собой – вот что такое стиль! Сегодня очень много информации о моде и стиле в сети Интернет. Но если вам сложно разобраться самостоятельно, добро пожаловать на мои мастер-классы!

ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

июль-август 2015

ВСЕ ЛГУТ

Может быть и так… Вот только в доброй половине случаев мы делаем это бессознательно. Не так-то просто бывает признаться себе, что у тебя аллергия на собственного супруга, новый начальник просто бесит, а от нытья своих подруг за все эти годы ты невероятно устала. Дабы узнать, что на самом деле думает о вас собеседник, доверьтесь языку жестов. Он никогда вас не обманет!

Обмани меня

В деле распознавания языка жестов не допускается однозначности трактовки, это ведь все-таки не точная наука. Помните: чтобы получить достоверную информацию, нужно учитывать ситуацию во всей совокупности влияющих на нее факторов. Если приятель, с которым вы говорите, то и дело почесывает нос, вовсе не обязательно, что он «заливает» по полной. Возможно, вам просто не стоит выдувать табачный дым ему в лицо, а может, его туда укусил комар.

июль-август 2015

Чтобы научиться правильно читать жесты, одной теории недостаточно, важна практика. Внимательно наблюдая за людьми и анализируя свои выводы, вы обязательно научитесь отделять привычки людей от знаков, которые имеет смысл считывать. А еще научитесь сами не выдавать себя с потрохами в ситуациях, когда хотите соблюсти тайну. Итак, приступим. Если человек вам врет, в этот момент вся его природа сопротивляется данному гнусному делу, поэтому обратите внимание прежде всего на левую половину его туловища,

Текст: Оксана Есарева

психология

психология которая регулируется правым, «творческим» полушарием мозга, второе ответственно за воображение, без которого ложь невозможна. Читать знаки мы будем именно с левой стороны. Всякий лжец станет подсознательно стремиться «закрыться» от собеседника. Он может прикрывать и отводить в сторону глаза или прикрывать рот рукой. Кстати, этот жест может также означать недоверие к вам, поэтому ориентируйтесь по ситуации. Другая попытка закрыться может выглядеть как потирание пальцем носа, глаза или верхней губы. О том, что в данный момент работает воображение, а не логика, могут говорить движения правой руки и ноги. Если собеседник вычерчивает левой рукой какие-то фигуры на бумаге, столе или в воздухе, странно жестикулирует – что-то в его словах нечисто. Обратите внимание на то, куда собеседник отводит взгляд. Очень сложно врать, глядя прямо в глаза. Если глаза бегают – возможно, с вами нечестны. А если человек опускает глаза, он, скорее всего, просто стеснителен и робок, как барышня на выданье, или же вы его чем-то смутили. Другие признаки обмана: улыбающиеся губы при серьезности взгляда, подергивающийся кончик носа, как у Солохи из «Вечеров на хуторе близ Диканьки», прикосновения к мочке уха (хотя последний знак может говорить о том, что вам пора замолчать и дать человеку возможность вставить хоть слово). Как видите, все неоднозначно. Выводы о том, что вас обманывают, стоит делать, когда существует совокупность факторов. Если дело касается экстренного случая, вы застали собеседника врасплох и задаете ему вопросы в лоб, при ответе у него может покраснеть от стыда лицо. При этом если сам по себе он человек честный и врать ему приходится нечасто, цвет лица может меняться каждые несколько секунд. Пульс может сильно участиться, а в горле – пересохнуть… Это свидетельствует о том, что он нервничает. Впрочем, если вы устроили собеседнику жесткий допрос, наверняка он будет нервничать независимо от того, говорит он правду или ему приходится лгать. Надо сказать, что отъявленные лжецы врут, как говорится, не моргнув глазом, но поставить их в неловкое положение вы можете грозно посмотрев им в глаза и спросив, действительно ли они говорят правду. В этот момент многие выдают себя морганием, подергиванием носа или беспорядочными быстрыми жестами, желанием тут же сменить позу. В то же время напряженная неподвижная поза говорит, что они очень сконцентрированы и боятся себя выдать. Как видите, чтение языка жестов – дело непростое. Тут нужен навык.

Как расположить собеседника к себе

Мир, в котором все говорили бы правду и ничего, кроме правды, стал бы ужасным местом. Представьте себе, как ктото на работе спрашивает вас: «Как тебе моя новая прическа?» или «Правда, что это платье меня стройнит?» – а вы прекрасно понимаете, что коллегу оболванили по полной программе, не говоря уже о ее «задочке» размером с Бразилию, кое-как втиснутом в узкий наряд. К чему наживать врагов? Ложь во спасение – вот что здесь нужно. Чтобы научиться врать и не краснеть, поизучайте какое-то время свои жесты во время вранья - и вы увидите, что повторяете их снова и снова. Вам нужно отучить себя от них. Во время диалога не машите руками, не трите лицо и не закрывайте губ. Держите ладони открытыми, учитесь правильно дышать, чтобы не задыхаться, не напрягаться. Ровное, тихое, спокойное дыхание плюс непринужденная поза сделают вас в глазах окружающих человеком честным, открытым, дружелюбном. Заработав несколько плюсиков в глазах коллег, вы существенно повысите свой социальный статус, сможете делать карьеру, успешно развиваться. Начните с походки. Походка уверенной в себе женщины мягкая, плавная, грациозная, уверенного мужчины – твердая и неспешная. Резкие движения выдают человека импульсивного и несдержанного, а значит, ненадежного или даже опасного. Пусть ваши жесты буду лаконичными. Спокойное сухое рукопожатие, улыбка (но не до ушей). Мягкий, спокойный, немного монотонный голос поможет расположить к себе собеседника. Чтобы быстро войти в доверие к пациенту, психотерапевты на сеансах копируют его жесты, манеру говорить, даже тембр и интонацию, а также подстраиваются под дыхание клиента, входя с ним в единый ритм. Это называется эриксоновский гипноз. Обучившись данной технике, вы будете полностью владеть ситуацией во время общения с людьми. Откажитесь от привычки фамильярно вторгаться в личное пространство собеседника: вокруг полно интровертов, которых внезапные похлопывания по спине или поцелуи в щечку могут отвратить от вас всерьез и надолго. Уважайте человеческие слабости. Не хотите изучать все эти правила и отрабатывать технику их исполнения? Есть и другой способ стать успешным собеседником – относитесь к людям хорошо, держите себя открыто, позвольте себе быть собой и не смотрите на окружающих как на соперников или как неравных себе людей. Полюбите людей, доверьтесь им, и тогда они вам тоже доверятся, а ваш язык жестов станет выражением вашей любви и доброжелательности. июль-август 2015

Там, где сердце Семейный клуб «Любящие сердца» объединил самые востребованные и полезные виды досуга для всей семьи: релакс-программы, обучающие семинары, фитнес и занятия для беременных, уроки стиля и развивающие программы. В нашем клубе каждый сможет открыть для себя новое увлекательное хобби! У нас всегда приятная атмосфера, приветливый персонал и опытные специалисты, доступные цены и высокое качество услуг! Аида Салимова, директор центра

СЕМЕЙНЫЙ КЛУБ «ЛЮБЯЩИЕ СЕРДЦА» Детские классы: единоборства, йога, гимнастика, развивающие уроки Занятия для взрослых: фитнес, йога, танцы, вокал, творчество Занятия для будущих мам: йога для беременных, подготовка к родам Программы релаксации: все виды массажа, SPA-программы Консультации семейного психолога, имидж-консультанта, мастера фэн-шуй, психолога-сексолога, консультанта по сбалансированному питанию

МАСТЕР-КЛАССЫ Стиль и имидж Личностное развитие Фэн-шуй Здоровое питание ВУМбилдинг и многое другое! Аренда залов и проведение детских дней рождения

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА • • • • • • • •

2 фитнес-зала для занятий функциональными тренировками, йогой и танцами, 2 зала для семинаров, кабинет стилиста, оборудованный кабинет массажа и релакс-процедур Доступные цены при высоком качестве услуг С вами и вашими детьми работают опытные педагоги, психологи, тренеры и массажисты Центр детского развития на базе нашего клуба Индивидуальный подход (занятия в группах по 5-10 человек) Профессиональная школа материнства (представительство известной британской школы Birthlight) Возможность аренды залов для проведения семинаров и тренингов Уютная атмосфера, в которую хочется возвращаться снова и снова!

СПЕЦИАЛИСТЫ СЕМЕЙНОГО КЛУБА «ЛЮБЯЩИЕ СЕРДЦА» – ЭТО НАША ГОРДОСТЬ!

Наталия Зуева, имидж-консультант Владелица современной студии имиджа «Личный стиль», специалист по европейской системе имиджа с большим опытом, проводит обучение профессии имидж-консультант

Евгения Халитова, ведущая программ для беременных Руководитель Школы будущих мам при клубе «Любящие сердца». Квалифицированный преподаватель ЛФК. Специалист по функциональному тренингу. Инструктор по перинатальной йоге. Сертифицированный специалист международной школы Кембриджского университета.

Светлана Кагирова, семейный психолог Действительный член Российской психотерапевтической ассоциации, профессиональный психолог. Консультации по личностным и семейным вопросам, индивидуально и в группах

Светлана Тимербулатова, мастер по фэн-шую Автор книги «Фэн-шуй в Уфе», сертифицированный специалист Московской школы фэн-шуй. Имеет многолетний опыт практики в городах Башкортостана и России.

Лилия Колегова, инструктор по ВУМбилдингу, психолог-сексолог Руководитель студии семейного сексуального совершенствования «Жизнь в любви», сертифицированный инструктор Федерации ВУМбилдинга им. В.Л. Муранивского (г. Москва). Ученица ведущего международного эксперта в области секса и отношений из Нидерландов Алекса Мэйя.

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

Ляля Дудкова, массажист Возглавляет уфимское представительство Международного центра восточно-оздоровительных практик и массажей, организатор Школы восточных массажей Роберта Илинскаса в Уфе.

Только этим летом! Стать членом клуба «Любящие сердца» стало еще выгоднее! * Дарим 50% скидки на массаж! Гибкая система скидок на абонементы! Назови кодовую фразу «Красота и Здоровье» и получи дополнительную скидку или пробное занятие в подарок!

ул. Габдуллы Амантая, 12, вход с торца тел.: 216-45-31, 262-78-51, +7-917-788-80-00 familyclub-ufa.ru vk.com/club79061652 МЫ РАДЫ СОТРУДНИЧЕСТВУ С КОМПАНИЯМИ, ЖЕЛАЮЩИМИ СОВМЕСТНО ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ И ОБЩЕСТВЕННО ПОЛЕЗНЫЕ ПРОЕКТЫ!

- Комплексная диагностика зрения - Устранение близорукости, дальнозоркости, астигматизма - Бесшовная хирургия катаракты - Контактные линзы - Оптика - Детский офтальмолог

СКИДКИ:

Студентам, преподавателям и военнослужащим – 10% Медицинским работникам – 25%

ул. Достоевского, 49 (ост. «М-н «Хрусталь»), тел.: 273-63-72, 273-73-42

Лицензия № ЛО 01000271 от 28.08.2008

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ

АКЦИЯ ОТ СТУДИИ «БУРЛЕСК»

Сеть студий маникюра и педикюра «Бурлеск» предлагает вам услуги красоты от профессионалов по самым доступным ценам. К вашим услугам все виды маникюра, педикюра, моделирование и дизайн ногтей. Читательницам журнала «Красота и здоровье» при выборе услуги Покрытие гель-лаком дизайн ногтей – в подарок!*

Подробности акции можно узнать в любой аптеке «Фармленд» Республики Башкортостан, по телефону единой справочной службы или на официальном сайте.* тел. (347) 260-03-93 www.farmlend.ru

июль-август 2015

здоровье

УЛЫБКА-ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА ВАШЕЙ ПЕРСОНЫ! Стоматология «Голливуд» ул. Менделеева, 229/1, ост. «Ипподром Акбузат» тел.: 246-57-01, 8-927-943-23-02

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Казалось невероятным, но это действительно так - одна из крупнейших аптечных сетей России (сейчас «Фармленд» занимает 9 место в рейтинге РФ) запустила акцию, главный приз которой - новенький «Фольксваген»! Кроме того, участники акции «Лето с «Фармленд» могут получить большой телевизор, смартфон, блендер, а также подарочные сертификаты, на которые можно приобрести любые товары в аптеках «Фармленд» и ортопедических салонах «Ортоленд». Испытать свою удачу очень просто - достаточно всего лишь совершить покупку на сумму более 555 рублей, затем узнать дату промежуточных итогов на официальном сайте или в любой аптеке «Фармленд» Республики Башкортостан и проверить свой купон. При совпадении четырех последних цифр купона с промежуточными итогами вы становитесь участником финала акции и получаете шанс выиграть автомобиль! Помните, что чем раньше получен купон, тем больше шансов получить приз! Аптеки «Фармленд» полюбились жителям шести регионов России, каждый день радуя покупателей высоким качеством товаров и обслуживания, приятными интерьерами, широким ассортиментом и грамотными консультациями. Добро пожаловать в "Фармленд» за скидками, бонусами и подарками!

ЛО 02-01-002268 от 10 декабря 2012 г.

*Акция действительна до 18 сентября 2015 г.

ЗА АВТОМОБИЛЕМ... В «ФАРМЛЕНД»!

vk.com/public43675121 nailbarburlesque ТРК «Июнь», 2 этаж, тел. 8-919-155-33-55 ТК «Центральный», 2 этаж, тел. 8-919-155-33-77 ул. Ленина, 148, 1 этаж, тел. 8-987-016-33-22

*Акция действительна до 31 июля 2015 г.

NEWS июль-август 2015

Протезирование

-50%

*Акция действительна до 31 августа 2015 г.

ЛО-02-01-002377 от 25. 02.2013 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сомневаетесь в скидкахприходите и убедитесь!

Все лето действуют специальные предложения: Скидка 50% на профессиональную чистку, 2400 р. 1200 р. Скидка 40% на имплантацию, 25 000 р. 15 000 р. Скидка 40% на металлокерамику, 5900 р. 3500 р.

ул. Комсомольская, 159/1, 1 этаж тел.: (347) 292-60-76, 8-927-30-77-972

здоровье

5 причин, почему вы плохо выглядите Вы который день наблюдаете с утра в зеркале покрасневшее одутловатое лицо с отеками под воспаленными глазами – и вас тянет процитировать классику: «Я не узнаю вас в гриме!» Хотя, казалось бы, вечеринки вчера не устраивали, да и спали хорошо. Что ж, пора менять образ жизни.

Неправильный сон

Если ваша проблема – расширенные сосуды лица, красные глаза и утренняя одутловатость, надо полагать, вы неправильно спите. Скорее всего, либо вам недостаточно времени для сна, либо организм испытывает кислородное голодание. Замечали, как на природе можно выспаться часа за три и выглядеть огурчиком? Конечно, в городских условиях такого не проделать, но вы можете, как минимум, привыкнуть спать на сквозняках. Еще лучше будет завести увлажнитель и держать как можно больше зеленых растений дома. Это обеспечит нормальную влажность и нужное количество кислорода. Кстати, сон на животе тоже отнюдь не способствует свежему виду, так как приливающая к лицу кровь застаивается ночью, когда все процессы в организме замедляются.

Фастфуд

Давно известно, что полуфабрикаты, в составе которых есть глутаматы, глутамины, стабилизаторы и консерванты, нарушают нормальную микрофлору кишечника и вызывают сбои в работе пищеварительной системы. Кроме того, рафинированные углеводы вызывают разрушение коллагена, отвечающего за состояние кожи и соединительной ткани. Больной кишечник обязательно проявляется себя высыпаниями на коже, угрями, воспалениями, аллергическими реакциями и нездоровым оттенком кожи – серым, зеленоватым или желтоватым, кому как повезет. Что делать? Дать разгрузку печени – посидеть какое-то время на кашах, кисломолочных продуктах и травяном чае. Можно пропить очищающие печень и желчевыводящие пути препараты, например «Эссенциале» или «Овесол», а в идеале – пройти курс «Гептрала». И вы как новенький!

июль-август 2015

Кофе и чай

Парадокс, но, несмотря на то, что кофеин содержит антиоксиданты, так необходимые коже, он обладает свойством эти же самые антиоксиданты в ней и убивать. Кроме того, кофе повышает давление и обезвоживает кожу, из-за чего она выглядит воспаленной, а цвет лица становится неровным. Еще кофе выводит кальций и другие минералы из организма. Что делать? Установить норму – не более двух чашек в день. С медицинской точки зрения, полезным считается количество этого напитка, сваренное из 38 зерен, дальше уже – вредно. Какие еще меры? Остальной дневной кофе замените зеленым чаем, обладающим очищающими свойствами. Еще лучше перейти на компотики и морсы. Благо, за окном лето.

Недостаток физических нагрузок

Гиподинамия вызывает массу застойных явлений в организме. Отеки, нарушения пищеварения, сбои в деятельности сердечно-сосудистой системы и масса других неприятностей объясняются зачастую именно недостатком активности. Никто не говорит, что вы должны обязательно ходить в спортзал, качать железо или играть в утреннем лесу в догонялки с комарами. Выберите тот вид физических упражнений, который не вызывает у вас отторжения. Пусть это будут десятиминутная гимнастика «5 тибетских жемчужин», отжимания и приседания, плавание, туристические походы, танцы или даже насыщенная сексуальная жизнь. Некоторые просто стоят на голове – это вызывает мощную стимуляцию кровообращения в верхней части туловища и служит профилактикой болезней сердца и сосудов. Благодаря кислородному насыщению улучшается и деятельность мозга. Главное – не сидеть на месте.

Современные методы диагностики и лечения бородавок, папиллом, родинок и других кожных заболеваний Эффективное лечение табакокурения Лечение заболеваний внутренних органов Лечение храпа, аденоидов и других заболеваний ЛОР-органов Лечение эрозий шейки матки, лейкоплакий, кондилом и пр.

ЛО-02-01-003337 от 01.09.2014 г. выдана МЗ РФ

Все виды анализов ДНК-анализы на отцовство и родство Лечение рубцов, угревой сыпи Косметологические омолаживающие процедуры пр. Октября, 88 тел.: (347) 232-50-93, 232-95-89, 8-987-609-4849 www.laser-ufa.com e-mail: laser-ufa@yandex.ru

здоровье

Чем вредна

гиподинамия Увы, природа беспощадна, и после тридцати лет мы начинаем медленно, но верно терять костную и мышечную массу, независимо от привычек. А современная жизнь, в которой мы все меньше двигаемся и все больше сидим, усугубляет этот процесс, в то время как элементарная гимнастика и смена видов деятельности помогают его затормозить.

Организм в целом

Как только мы садимся, трата калорий снижается до 1 ккал в минуту, после пары часов, проведенных в кресле, уровень холестерола возрастает на 20%, а выработка энзимов, сжигающих жир, падает на 90%. После двадцати часов сидя риск развития диабета – вследствие понижения уровня инсулина – возрастает на 24%. Между прочим, по статистике, полные люди проводят сидя на 2,5 часа в день больше, чем стройные. Находясь в сидячем положении после работы (например, три часа в день у телевизора), мы получаем повышение на 64% вероятности развития болезней сердца. Когда мы сидим, нашему позвоночнику приходится нести огромную нагрузку; если стул неудобный, мы сутулимся, втягиваем голову в шею. Сутулость портит фигуру, но, к несчастью, эстетической стороной дело не ограничивается. Разрастается седьмой шейный позвонок, напряжение позвоночника вызывает застои, микротравмы, ведущие к протрузии и смещению межпозвоночных дисков при малейшей физической нагрузке.

Профилактика

Чтобы уменьшить пагубное воздействие сидячего образа жизни, каждый час устраивайте хотя бы десятиминутные перерывы. На худой конец, если встать нет вообще никакой возможности, делайте упражнение Кегеля, которое заключается в интенсивном сокращении лобково-копчиковых мышц. Оно является отличной профилактикой как мужских, так и женских заболеваний за счет улучшения притока крови к половым органам. Десятиминутная гимнастика усилит кровообращение во всем теле. Сделайте несколько наклонов в разные стороны, приседаний и растяжек позвоночника, а также повращайте тазом. Но не думайте, что этого достаточно. Без регулярных физических нагрузок поддерживать состояние здоровья на надлежащем уровне не получится.

июль-август 2015

Зрение

Проектируя человеческий глаз, природа не предусматривала, что мы будем работать за компьютером, читать и вообще держать наше зрение в постоянном напряжении. Сидячий образ жизни подразумевает работу с документами и файлами при искусственном освещении, что гарантирует практически всем нам развитие дальнозоркости. Офтальмологами установлено, что ежедневные упражнения для глаз помогут на несколько лет отсрочить возрастное ухудшение зрения. Есть и другая сторона последствий работы за компьютером: при постоянном напряжении глазных мышц повышается внутричерепное давление. Становясь патологическим, этот процесс ведет к заболеваниям сосудов головы во всем их широчайшем спектре – от ишемии мозга до старческого слабоумия.

Для мужчин и женщин

Для нормальной работы мужской мочеполовой системы важна постоянная циркуляция крови в области малого таза. Если мы слишком долго сидим, не избежать застойных явлений. При постоянном сидячем образе жизни они постепенно переходят в воспалительные процессы, у мужчин – в простатит. Хронический запор и геморрой также являются следствием сидячего образа жизни. Недаром они считаются профессиональными болезнями дальнобойщиков. У женщин застойные процессы сказываются, прежде всего, на снижении эластичности сосудов и вен. Если сидеть нога на ногу, вероятность развития варикоза еще более увеличивается, ведь сосуды пережимаются и кровь не может по ним пройти. У слабого пола плохое кровообращение в области таза ведет к атрофии вагинальных мышц, являясь фактором развития почти всех женских возрастных заболеваний.

Отды�а� красивы�!

ЛО 02-01-002268 от 10 декабря 2012 г.

Скидка

50%

на фотоотбеливание

Amazing white U S A * ул. Менделеева, 229/1 (ост. «Ипподром «Акбузат») тел.: 246-57-01, 8-927-943-23-02 * Предложение действует до 31 августа 2015 г.

здоровье

Синдром

«дергающегося глаза»

Эта мелкая раздражающая неприятность застает врасплох в самый неподходящий момент и порой способна испортить настроение на весь день. В случаях систематического характера «непроизвольных доброкачественных подергиваний» (так данную напасть называют врачи) определенно стоит обратиться к неврологу. Во всех остальных – обычно достаточно… всего лишь выспаться.

Причины и симптомы

Несмотря на все достижения современной медицины, точный механизм возникновения нервного тика все еще остается неизученным. Определенную причину, провоцирующую его появление, выявить сложно, ведь обычно имеет место комплекс причин. Среди них стрессы, психическое напряжение, неврозы, сниженный иммунитет, прием лекарственных средств, травмы головы, разной этиологии нарушения передачи нервных импульсов в глазные мышцы, недостаток магния и витаминов группы B, аллергия. Тик может проявляться по-разному – морганием, подергиванием либо дрожью нижнего или верхнего века, приподниманием брови или глазного угла, а также глазной болью, которая вызывается скоплением молочной кислоты вследствие сокращения мышц.

Как избавиться от тика

Во время первого «визита» нервного тика попробуйте очень быстро поморгать в течение пары минут. Глазные мышцы расслабятся, и тик должен пройти. Если этого не случилось – возможно, глаза просят отдыха. Прилягте минут на десять, сделав на глаза компресс (например, из чайных пакетиков). Неплохо при этом выпить ромашкового или мятного чая, а можно и настойку успокаивающих трав – пустырника или валерианы. Если нервный тик досаждает вам на протяжении нескольких дней, нужен комплекс мер. Чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь аэробными упражнениями, плавайте, медитируйте или займитесь йогой. При работе за компьютером чаще делайте перерывы. Пропейте витаминно-минеральный комплекс. В рацион питания введите больше свежих фруктов и овощей, бобовых, орехов. Откажитесь – хотя бы на время! – от кофе и алкоголя.

июль-август 2015

Нервный тик и сопутствующие заболевания Если нервный тик принял затяжной характер (более двух недель), пора обратиться к невропатологу, который после консультации может отправить вас и к другим специалистам – физиотерапевту, психотерапевту, ЛОРу или окулисту. Хотя нервный тик и не является самостоятельным заболеванием, он так или иначе говорит о наличии проблем нервной системы. Являясь совершенно безопасным на первых порах, с течением времени хронический тик может привести к гемиспазму – спастическому сокращению мышц лица. Выглядит это отнюдь не привлекательно: спазм заставляет сокращаться половину лица, при этом поднимающаяся щека закрывает один глаз, угол рта растягивается и приподнимается вверх. Если нервный тик сопровождается таким симптомом, как ощущение сетки под глазами, вам пора к окулисту. Если тик повторяется всегда с одной и той же стороны, можно сделать вывод о наличии проблем с этой стороны головы, вплоть до вероятности развития инсульта. Часто нервный тик имеет наследственную природу.

здоровье

Год назад в проекте «Топ-модель по-американски» появилась необычная девушка. Винни Харлоу, энергичная, сексуальная уроженка Ямайки, имела двухцветную кожу: родной смуглый тон перемежался крупными белыми пятнами. Да, это витилиго – аутоиммунное заболевание, которое медики до сих пор не могут победить. Но Винни сумела преодолеть предвзятое отношение и насмешки (ее дразнили далматинцем и зеброй), и сегодня она – пятнистая, нестандартная, удивительная – участвует в рекламных кампаниях Desigual и Diesel, а у ее страницы в Инстаграм 803 тысячи подписчиков (instagram.com/winnieharlow).

Витилиго

(лат. vitiligo – накожная болезнь) – дерматоз, проявляющийся образованием депигментированных участков кожи. Главный признак этого хронического заболевания – пятна цвета белой бумаги, которые внезапно появляются на коже и постепенно увеличиваются в размерах. Сначала они достаточно симметричные, но затем сливаются друг с другом, занимая все большую площадь. Волосы, растущие на обесцвеченных участках, тоже обычно лишены пигмента. И все. Ни зуда, ни шелушения, ни боли! Просто по каким-то неведомым причинам исчезает пигмент – это погибают меланоциты (клетки, участвующие в окраске кожи). Чаще всего процесс начинается в подростковом и юношеском возрасте, но может возникнуть и у младенца, и у старца. Страдающих от витилиго среди нас немного – около 1 процента, да и болезньто не опасная: скорее, ее можно воспринимать как эстетический недостаток (ктото лысый, кто-то прыщавый, а вот я такая, в пятнышках…). Только почему-то нередко «пятнистые» люди замыкаются в одиночестве и тихо сходят с ума от своего несовершенства… Беда в том, что до сих пор неизвестны причины витилиго и не найдены эффективные средства: даже Майкл Джексон не справился с этой болезнью. Да, многие думали, что он осветляет кожу, дабы стать человеком другой расы, а на самом деле это была маскировка: родную темную кожу доводили до цвета белых пятен витилиго. 72

июль-август 2015

Кто виноват?

Теорий много, гипотезы есть фантастические, но среди основных причин гибели меланоцитов называют следующие. Виновата генетика, то есть витилиго – наследственное заболевание. Предполагается, что человек рождается не с витилиго, а с предрасположенностью к этому заболеванию: может, заболеет, а может, и повезет. Какой фактор является «спусковым крючком»? Не ясно… Виновата иммунная система. По какой-то причине она воспринимает клетки пигмента как чужеродные, опасные и поэтому уничтожает их. Считается, что спровоцировать начало заболевания могут стрессы, травмы, ожоги, контакты с химикатами. Но как объяснить появление пятен у маленьких детей, растущих в любви и покое? Виноваты свободные радикалы. Если они накапливаются в коже, а антиоксидантная защита снижена, это ведет к повреждению меланоцитов. Такие биохимические нарушения возможны у пожилых людей, и у работающих на вредном производстве. А как же остальные?.. Виноваты нервы. Нервные клетки и меланоциты «питаются» одним и тем же продуктом – тирозином.

Текст: Зоя Антонова

Витилиго: кожа не виновата!

ЛО 02-01-001275 от 3 ноября 2010 г.

Твоя улыбка затмит все АКЦИ

50% Я!

АКЦИЯ! 50% НА ЧИСТКУ ЗУБОВ ДО 31 СЕНТЯБРЯ

НА Ч ИС ТК Современная стоматология в центре города ДО 30ул. Цурюпы, тел. 272 24 80 У З110, С Е Н Т У БО В ЯБРЯ клиника «Татьяна» Стоматологическая БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Стоматологическая клиника «Татьяна» ул. Цюрупы, 110, тел. 272 24 80

здоровье И если кто-то начинает захватывать больше, то другому ничего не достается… Хотя у человека, потребляющего белковую пищу, тирозина в организме предостаточно! Как бы то ни было, точные причины витилиго до сих пор не установлены, и поэтому любое лечение, которое назначит дерматолог, рассчитано на «авось»: а вдруг поможет?

«Не лечится»?

Именно так может сказать врач, ведь он понимает: лечение растянется на годы и станет для вас весьма затратным финансово, а вот процент успеха вычислить трудно. Что ж, таким образом он оберегает вас от возможных разочарований и напрасных трат. Другой же оптимистично заявит: все прекрасно лечится, вот новый препарат (или аппарат) – через три месяца будете как новенький! Не верьте! Во-первых, универсального для всех средства от витилиго нет, потому что причина заболевания у каждого своя. Вовторых, даже если вы нашли действенный метод лечения, то все равно восстановление пигмента – процесс очень длительный. А если не лечить белые пятна, а наоборот, полностью отбелить кожу? Логично, если родного цвета кожи осталось мало. Для этого есть препараты на основе гидрохинона (его отбеливающие свойства используют в обычной косметике, в концентрации 1-4%). Но чтобы полностью уничтожить пигмент, необходим более мощный удар по меланоцитам, поэтому для отбеливания применяют 20% монобензиловый эфир гидрохинона. Правда, сделать это непросто: из-за высоких рисков и непредсказуемых последствий производство препаратов с монобензоном сокращается. Диагноз «витилиго» может поставить дерматолог, но только после осмотра под лампой Вуда: это позволит исключить наличие других кожных заболеваний. На всякий случай: если вы впервые собираетесь к врачу, то ознакомьтесь в Интернете с Приказом Минздрава № 778 от 18.12.2007 г. «Об утверждении стандарта медицинской помощи больным с витилиго» – так, чтобы знать свои права. Каков же арсенал медиков для борьбы с витилиго? Это медикаменты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету; содержащие медь препараты (у больных витилиго обычно недостаток меди в организме; только не пейте медный купорос!); глюкокортикостероиды; витамины. Аппаратные методики: гелий-неоновый лазер, ПУВА-терапия. Рекомендуются диета с ударным количеством антиоксидантов и микроэлементов (помидоры, яблоки, печень, морепродукты, овес) и фитотерапия (зверобой, ряска, эхинацея). Стандартное 74

июль-август 2015

лечение сводится к маскировке и уменьшению белых пятен – и средств тут предостаточно: лосьоны, гели, кремы, таблетки. Некоторые из них рекламируются как уникальные и даже «чудодейственные», но в реальности… Все надо испытать, что называется, на своей шкуре. Препараты недешевые: например, популярный гель «Витикс» на основе дынного экстракта стоит около двух с половиной тысяч, а мазать им надо все пятна, причем не менее года. Столько же стоит маскировочный гель «Витиколор», а знаменитый «Мелагенин плюс» – спиртовой экстракт плаценты, на который возлагают надежды многие больные, – теперь снят с производства; его привозят только с Кубы, продают втридорога. Шанс на излечение есть у каждого! Кроме официальной медицины, могут оказать помощь народные целители, травники, гомеопаты, биоэнергетики, рефлексотерапевты, знатоки китайской медицины… И самое главное: некоторые счастливцы, которые нашли истоки своего витилиго, сумели полностью избавиться от болезни. Кому-то в этом помогла санация всего организма, а комуто – психологические тренинги. И довольно часто спасение приходит не от дерматолога (который назначит мазь, физиотерапию и таблеточки), а от психотерапевта или священника. Главное, чтобы душа была в покое…

Как жить с витилиго? Рекомендации Американской академии дерматологии: * Защищайте кожу от солнца. Наблюдайте, как реагируют на него светлые пятна: бывают случаи, когда именно под влиянием ультрафиолета в кожу возвращается пигмент. * Не делайте татуировок: они могут вызвать появление новых и разрастание старых пятен. * Старайтесь получать всю новую информацию о витилиго: способов лечения с каждым годом все больше, и возможно, найдется тот, который поможет именно вам. * Общайтесь с теми, у кого витилиго, – это помогает избавиться от психологических комплексов. …И добавим: зайдите на страницу Винни Харлоу, чтобы полюбоваться на эту красотку!

ЛО 02-01-001906 от 13 января 2012 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Хороший повод для улыбки! До конца августа клиника современной стоматологии «Солодент» приглашает читателей журнала «К&З» на процедуру профессиональной чистки зубов AirFlow по специальной цене Кодовая фраза при обращении«Красота и Здоровье».

999 р.

Стоматологическая клиника «Солодент», ул. Комсомольская, 159 тел.: 232 79 24, 8 917 807 36 88, solodentufa@ya.ru Консультации по watsapp 8 917 807 70 95

* Предложение действует до 31 декабря 2015 г.

ЛО 02-01-001906 от 13 января 2012 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

NEWS июль-август 2015 ТУРИСТИЧЕСКАЯ ФИРМА

5 элемент Вашего отдыха

ВЫГОДНЫЕ УСЛОВИЯ ОТ КЛИНИКИ «СОЛОДЕНТ»

Специальное предложение от к линики «Солодент»! Подпишитесь на наш instagram: @solodent.ufa и получите единовременную скидку 10% на любые стоматологические услуги при следующем посещении!* Стоматологическая клиника «Солодент», ул. Комсомольская, 159, тел.: 232 79 24, 8 917 807 36 88 solodentufa@ya.ru Проводим консультации по watsapp 8 917 807 70 95

ул . Ленина, д. 70, корпус 3, офис 423, 4 этаж, тел: (347) 274-58-58, сот: +7 917-75-61-740 e-mail: tourufa@mail.ru, web: www.tourufa.ru

vk.com/tour02ufa

здоровье

тел. 246-90-86 тел. 241-41-27 тел. 255-92-63 тел. 294-48-94 тел. 216-11-56

ЛО-02-01-003337 от 01.09.2014г. выдана МЗ РФ

Салон оптики STATUS в ТРК Галерея ART Салон оптики Арника, Менделеева, 207 Салон оптики Арника, Менделеева, 116 Салон оптики STATUS в ТРК СемьЯ Салон оптики STATUS в ТК Центральный

Надоело курить и травить организм? Не можешь бросить? Клиника «Лазер и Здоровье» решит эту проблему раз и навсегда! пр. Октября, 88, тел.: (347) 232-50-93, 232-95-89, 8-987-609-4849 www.laser-ufa.com, e-mail: laser-ufa@yandex.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ

ЛО-02-01-003133 от 21.05.2014 выдано МЗ РБ

Благоприятный климат, лесная дубрава, прозрачная речка и свежий воздух - что еще нужно для лечения и восстановления сил? Пожалуй, чистая природная вода и целебный башкирский кумыс! Люди со всей России стремятся в санаторий «Юматово», единственную круглогодичную здравницу, специализирующуюся на лечении кумысом уже более века. Здесь лечат заболевания органов дыхания, пищеварения и нервной системы, а юматовские кумыс и минеральная вода не раз удостаивались высоких наград на всероссийских и международных конкурсах! САНАТОРИЙ «ЮМАТОВО» ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ШИРОКИЙ ПЕРЕЧЕНЬ ФИЗИОПРОЦЕДУР

Маршрутное такси «Уфа-Юматово» от остановки «Авиационный техникум» или личным транспортом по федеральной трассе М5 Москва-Уфа-Челябинск.

телефон для бронирования: 270-71-00, 270-72-11

· морские, йодо-бромные, скипидарные ванны · подводный душ-массаж и бассейн с каскадным душем · гидро-и пневмокабинами, сауна · сухие углекислые ванны · электролечебница, ингаляторий, галокамера · парафинотерапия, лазеротерапия · аэрофитотерапия · массажный кабинет · тренажерный зал и зал ЛФК

И МНОГОЕ ДРУГОЕ!

Продлите молодость на долгие годы, забудьте о болезнях и получите возможность восхитительных косметологических процедур прямо у себя дома! Министерство здравоохранения РФ РЕКОМЕДУЕТ полностью безопасный пищевой продукт на основе ЛАМИНАРИИ дальневосточной. ГЕЛЬ ЛАМИФАРЭН ДЕЙСТВУЕТ ПО ДВУМ НАПРАВЛЕНИЯМ: 1) как богатый витаминами и минералами диетический продукт питания 2) как эффективнейшее косметологическое средство, применяемое для масок и обертываний ГЕЛЬ ЛАМИФАРЭН – это эксклюзивная научная разработка, обладающая рядом государственных патентов и доказавшая свою эффективность в ходе многочисленных испытаний. ЛАМИФАРЭН Витаминизирует и омолаживает Помогает похудеть, выводит шлаки и токсины Полностью оздоравливает кожу, ногти, волосы Является отличной профилактикой ВСЕХ возрастных заболеваний Простые маски и обертывания на основе геля ЛАМИФАРЭН в домашних условиях дают результат, сравнимый с РЕГУЛЯРНЫМ ПОСЕЩЕНИЕМ КОСМЕТОЛОГА. Это эффективное средство подарит вам чистую и молодую кожу, роскошные волосы и здоровые ногти. Благодаря уникальной технологии переработки морских водорослей ЛАМИФАРЭН усваивается организмом на 98%.

1 ЛОЖКА ГЕЛЯ = 10 КИЛОГРАММАМ МОРСКОЙ КАПУСТЫ! КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТА ВСЕГО 1 ККАЛ/100 Г

+ бонус от компании «Морская аптека» при заказе геля ЛАМИФАРЭН каждому клиенту доставка по РБ бесплатно!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ С МОРСКОГО ДНА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

г. Уфа, ул. Новомостовая, 8 тел. 8 (347) 266-19-46 www.lamifarenrb.ru

психология

Любовь – это… Помните эту знаменитую жевательную резинку с химическим вырви-глаз вкусом клубники и дыни, за которую вы были готовы утопить собственного товарища в грязной луже? Еще в раннем детстве вкладыши Love is… научили нас тому, что отношения – дело непростое и многогранное. Думаете, что встретили партнера вашей мечты? Прежде чем вступить в законные отношения, всем нам следует пройти эти пять стрессовых шагов к финальному рубежу с надписью ЗАГС. Зато коли уж прошли, можно и под венец!

Любовь – это… как следует поругаться Нет, нет, речь не о том, что Он постоянно раскидывает свои носки по дому и оставляет брызги зубной пасты на туалетном зеркале. Это все выеденного яйца не стоит, из-за этого любовная лодка о быт не разбивается. Чтобы как следует поссориться, должно произойти нечто действительно из ряда вон. Конечно, скопище бытовых мелочей, которые достают вас уже на протяжении нескольких месяцев, тоже могут в некоторых ситуациях вырасти в добротную ссору, но даже в таких случаях бытовых мелочей недостаточно, чтобы все ваши демоны гарантированно выскочили наружу, показав

июль-август 2015

вас во всей красе, с красным от гнева лицом, гримасой ненависти, взлохмаченного, брызжущего слюной парня, который по жизни вроде как тише воды, ниже травы, обычный очкастый интеллигент и преподаватель экономики, поклонник Лермонтова и Верлена. Если ваша пассия не закрывается во время ссоры, не стремится уехать на выходные к маме, не уходит в бар с друзьями на ночь в отместку за ваше поведение и не заливает ссору сексом, а вслед за вашим ором следует нормальный разговор с раскладыванием всего, что вызвало конфликт, по полкам – с ней определенно можно и нужно иметь дело!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

КАК РАССТАВИТЬ ВСЕ ПО СВОИМ МЕСТАМ ВЫПУСКНИЦА ЗНАМЕНИТОГО ИНСТИТУТАПРАВООБЛАДАТЕЛЯ СЛОВА «РАССТАНОВКА» НА РОССИЙСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ ГУЗЕЛЬ МАГИЗОВА РАССКАЗЫВАЕТ О ТОМ, КАК СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ ПОМОГАЮТ ПРОРАБОТАТЬ РОДОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ. в силах это изменить – возможно, ваша проблема имеет корни в семейной истории, системную причину. Метод системных расстановок позволяет выявить ее, вывести на сознательный уровень и выработать пути решения.

Гузель Магизова

Практикующий семейный психолог и сертифицированный расстановщик. Окончила Московский институт групповой и семейной психотерапии и Институт консультирования и системных решений в Москве, APSYS Austria и курсы по системной сексуальной терапии в Институте сексуальной терапии города Гейдельберг, Германия.

Расскажите немного о методе системных расстановок. При кажущейся простоте метода он затрагивает глубинные процессы. Мы не сами по себе существуем в этом мире, мы включены в системы: наша семья, родительская семья, система всего нашего рода – все взаимосвязано. Расстановки позволяют проработать повторяющиеся ситуации, происходящие в системе, в роду: необъяснимые конфликты в семье, трагические судьбы, ссоры, беспочвенная агрессия, «неуправляемые» дети, ненависть к родственникам, болезни… Сигналом о том, что нужно сделать расстановку, является ощущение, что вы живете не своей жизнью. Это могут быть преследующие вас финансовые неудачи и возникновение ощущения «запрета на успех»; деструктивные чувства вины, опустошенности, безысходности, которые вы не можете объяснить; склонность к риску и саморазрушению; повторяющиеся неудачи в личной жизни. Если вы понимаете, что в вашей жизни что-то идет неправильно, но сами не

Почему мы так зависимы от прошлого? Вся человеческая цивилизация построена на передаче опыта от поколения к поколению. Это самое глубинное, что есть у людей. Но как изменилась жизнь сегодня! Представьте себе, судьба складывалась не самым лучшим образом у прабабушки, бабушки, матери… Дочери бывает непросто вырваться из этого круга. Найди она новые пути решения, она точно откажется от наследия прежних поколений. Она может сказать: «Я буду жить по-другому», – но бессознательно выберет того партнера, с которым сыграет роль, переданную ей матерью. У каждого человека есть бессознательная приверженность семейным традициям, лояльность по отношению к ним, или, по-другому, верность роду. Кажется, у человека есть все, чтобы быть богатым, счастливым и успешным, но он не пользуется этими возможностями, ведь в его семье было много боли и страданий. Вот уже жизнь изменилась, и можно жить лучше и легче, но он верен своему роду. Мы принадлежим своей системе, своему роду не только в радости, но и в горе. Расстановка помогает увидеть ситуацию в новом свете. Род преодолевал все препятствия и продолжался с одной задачей – чтобы потомкам жилось лучше. Что происходит на сеансе расстановки? Прежде всего мы выбираем тему, которую будем «расставлять». Это могут быть взаимоотношения с партнером, проблемы в бизнесе, любые конфликтные ситуации и внутренние противоречия. С расстановкой можно работать либо в группе (в этом случае другие участники помогают клиенту увидеть нестыковки в его системе), либо в индивидуальном формате – один на один (тогда используются фигурки). Когда клиент направленно смещает свое представление об окружающих его людях, членах его системы, на других людей или на фигурки, то внутренний образ ситуации проецируется вовне. Тайное становится явным. Мы получаем новую информацию из подсознания, и наша задача – правильно ее интерпретировать.

В чем роль психолога в ходе расстановки? Он должен понимать, что будет делать с той информацией, которую получит на сеансе, как использовать ее во благо. Он не берет на себя смелость диктовать клиенту, как именно тот должен поступить в конкретной ситуации, но помогает ему прислушаться к себе, увидеть свои возможности, осознать собственные желания и определить интересы. Опытный психолог никогда не позволит себе зайти слишком далеко. Он уважает клиента и его готовность к откровению. Расстановка не меняет прошлого – она дает новый взгляд на него, открывает новые пути решения и ресурсы. На расстановке человек получает маршрут. Но чтобы по нему пройти и применить свои открытия в условиях реальной жизни, ему нужны новые навыки. Поможет ему на его пути индивидуальная терапия. Как выбрать расстановщика? Прежде всего, он должен иметь хорошее образование. Серьезные институты выдают диплом только при условии полного курса обучения, включающего в себя многие часы занятий, личной терапии и собственной работы в присутствии опытного расстановщика, а также сдачи сертификационного экзамена. На российском пространстве это, прежде всего, ИКСР (г. Москва). Такое образование гарантирует клиенту, что расстановщик – грамотный и опытный специалист, а не дилетант. Вы же не пойдете к врачу, который что-то там читал и видел, которому просто очень нравится лечить, а диплома с подтвержденной квалификацией он по каким-то причинам получить не смог. Еще один важный момент: психолог сам должен быть успешным и состоявшимся человеком. Нельзя привести клиента туда, где не был сам.

Семейный психолог тел.: 8-917-783-93-26 skype: guzel.magizova www.magizova.ru magizova@yandex.ru

психология Любовь – это… самоустраниться Ваш мужчина привык, что ужин всегда на столе, все его носки по парам, кухонный стол блестит от чистоты, а сами вы при этом выглядите так, будто только что из салона. Парадный вид – это прекрасно, но в отношениях по-настоящему близких людей он постепенно вытесняется видом затрапезным, особенно когда начинаются дети. Способен ли ваш мужчина сообразить себе и вам ужин, когда вы заняты или больны? Обучен ли элементарным навыкам самообслуживания? Или стоит вам уехать на недельку к маме – как по возвращении вас встретят обросшая мхом кухня и муж, напоминающий обезумевшего короля Лира? Когда речь идет о женщине, возникают ситуации иного рода. Скажем, вы по первому зову несетесь на другой конец города встретить ее с работы на машине, потому что она забыла дома зонтик… Есть и более суровые варианты такого краш-теста. У нее сломалась стиральная машина и пол в ванной залило густым слоем пены, а у вас в это время важное совещание. Не надо ломать свой рабочий график, пусть позвонит в ЖЭУ и вызовет тамошнего сантехника, за умеренную плату можно найти помощь также на «Авито». А вообще, она могла бы и сама проявить самостоятельность: выключить машинку из сети и выкачать воду с помощью… тряпки (по крайней мере, до вашего прихода). Не терзайтесь чувством вины. К чему паниковать? В вашей совместной жизни будут ситуации и посерьезней, поверьте.

Любовь – это… знакомство с родителями Сами понимаете, рано или поздно подобного вам не избежать. К тому же лучше это сделать раньше, чем позже. Непонятно, почему многие так противятся знакомству с родителями, ведь на практике выясняется, что среди них полно отличных людей, весельчаков, не обделенных чувством юмора и так нуждающихся в хорошей компании молодежи. Если вы относитесь к своему партнеру хорошо и любите его без памяти, поверьте: всякая мама это заметит. Вам это на руку, вам же нужно зарабатывать плюсики в глазах любимого человека. Выкиньте из головы анекдоты про вредных тещ (непонятно, кто и зачем их придумывал: они не имеют никакой объективной основы и выдуманы людьми, боящимися ответственности). Тянуть со знакомством долго очень вредно. Почему? Потому, что если вы не только не женитесь на их дочери, но еще и на глаза родителям не показываетесь уже больше года, человек вы, скорее всего, никуда не годный. Именно так подумает мама. Кстати, если вы мужчина, посмотрите на мать вашей девушки. Где-то между тридцатью и сорока годами всякая женщина превращается в свою мать. Если она подтянутая, живая, энергичная и остроумная – это лишнее доказательство того, что вы сделали правильный выбор. Женщины, обратите внимание, как ваш мужчина относится к своим родителям. Если с почтением, уважением, любовью и заботой – смело выходите за него замуж!

Любовь – это… распределение бюджета Брак – это не только медовый месяц, ароматы пирогов, совместный просмотр романтических комедий по вечерам и сны в обнимку. Это еще и умение грамотно распределять

июль-август 2015

семейный бюджет, особенно когда средств немного. Например, в кризис или если одного из вас уволили. Конечно, если у вас недавно в Америке умер дядя по фамилии Ротшильд или вы изобрели лекарство от рака, вы можете сразу переходить к следующему пункту… Итак, бюджет. Мы живем, увы, не в самой экономически состоятельной стране. Потерять работу, разориться и так далее здесь обычное дело. Поэтому лучше бы откладывать на черный день. Отвечать в семье за бюджет должен тот, у кого это лучше получается. Чаще это бывает женщина, потому как мужчине претит сама мысль о том, чтобы «считать копейки». Но в то же время женщины нередко бывают транжирками. Если ваша потенциальная супруга способна сочинить из ничего не только ссору, но также шляпку и салатик – пожалуй, время реализовать этот потенциал. То же касается и мужчины. Если за ним наблюдается привычка проматывать ползарплаты в ресторане или он одержим страстью к скупке новомодных технических девайсов, какой же из него муж?!

Любовь – это… полюбить недостатки друг друга

Понятное дело, что, живя бок о бок, мы постепенно заимствуем черты друг друга. К примеру, один был строгим веганом, а второй не мог прожить и дня без отбивной. Однако проходит пара лет – и они сходятся на рыбе и морепродуктах. Должно быть, между влюбленными происходит что-то типа диффузии. Но не все регулируется чувством меры, волей, величием вашей души и либеральной натурой. И в вашей пассии наверняка есть то, что совершенно ну никак, ни при каких обстоятельствах и ни за какие деньги вы не станете терпеть годами. Храп? Хронический кашель? Противный смех, в котором вам мерещится поросячье хрюканье? Может быть, у вашей девушки не такие уж миниатюрные ножки размера сорок, плюс плоскостопие. Поперечное. А еще и продольное. Что еще? Курение, хотя он и обещает бросить (обещает уже года два как). Вот представьте, что будет потом, если вас это уже сейчас так сильно раздражает? Люди не меняются. Готовы ли вы любить ее/его вместе со всеми «встроенными дефектами»? То-то и оно.

Попробуйте наши новые блюда, приготовленные по рецептам шеф-поваров отелей сети AZIMUT Hotels и отражающие кулинарные традиции самых разных регионов страны – от Москвы до Владивостока.

Áèçíåñëàí÷ ëàí÷ îò 210 Мы ждем вас ежедневно с 7:00 до 23:00 по адресу: пр. Октября, 81 Телефон для бронирования столиков:

235-90-00

мужская территория

Вся правда

о мужском белье Мужчины не так прихотливы в выборе белья, как женщины. Найдя удобную модель трусов, они будут верны ей всю оставшуюся жизнь, лишая себя возможности сравнивать и выбирать лучшее. Проведем небольшой ликбез, чтобы раз и навсегда научиться правильно выбирать белье, которое окажется не только комфортным, но и безопасным для мужского здоровья.

Семейные трусы Боксеры

Вот это правильные трусы, обладающие всеми необходимыми качествами для хорошего белья! Они надлежащим образом поддерживают яички в правильном положении, не позволяя им отвисать, при этом не давая и слишком прижиматься к паху. Таким образом, сохраняется необходимая температура для нормального функционирования половой системы. У боксеров есть более гламурный вариант – хипсы. Они прилегают чуть более плотно и выглядят эстетичнее. «Настоящие мужики» обычно предпочитают удлиненные боксеры, а те, кто любит комфорт и не прочь выглядеть посексуальней, – укороченные.

Брифы

Вы их знаете под названием «плавки». Они хороши, главным образом, для плавания в бассейне и демонстрирования своей шикарно накачанной попки соседкам по пляжному отдыху. Во всех остальных случаях плавкам лучше предпочесть более комфортное белье (те же боксеры), ведь они слишком сильно зажимают мошонку. В общем, брифы должны быть либо купальные, либо… никакие. 84

июль-август 2015

По какой-то ошибке они все еще остаются наиболее популярной формой белья среди взрослых мужчин. А вот и зря! Семейные трусы, с медицинской точки зрения, крайне вредны. Они абсолютно не фиксируют мошонку и яички, а потому протоки, ответственные за доставку сперматозоидов, постоянно оттягиваются и, соответственно, не могут нормально функционировать. Кроме того, из-за слишком свободного кроя существует вероятность застудить мошонку, а это вам совсем не нужно.

Кальсоны

Ничего, что в них вы иногда напоминаете балерину: для прохладной погоды это то, что надо. Только не пытайтесь надевать кальсоны, которые сами по себе уже являются бельем, на трусы. В кальсонах мошонка болтается чуть более свободно, чем, к примеру, в боксерах, однако при этом необходимая температура в 32 градуса для комфортного воспроизводства сперматозоидов также соблюдается.

мужская территория

Время —

деньги Дорогие часы  обязательный атрибут любого мужчины, чья цель подчеркнуть свою значимость и продемонстрировать окружающим, чего он стоит. Конечно, если вы готовы выложить за статус сумму, равную цене виллы в Калифорнии или пары спортивных самолетов.

Ulysse Nardin Freak 28’800V/h Цена: 3 357 500 р Audemars Piguet Royal Oak Цена: 5 676 000 р. Самые дорогие на сегодняшний день часы ручной работы в мире от компании с полуторавековой историей. Родом, конечно, из Швейцарии. Этим скелетонизированным часам с турбийоном не нужны бриллианты, чтобы сводить с ума: за это отвечают колебания часового механизма под прозрачной крышкой. Часы Audemars Piguet стоимостью в двухкомнатную квартиру в Москве выбирают голливудские звезды и спортсмены международного класса. А еще они экспонируются в качестве произведения искусства в Британском музее.

Lange I Tourbillon A.Lange & Sohne Цена: 4 957 250 р. Платиновые часы с золотыми стрелками из коллекции Lange I Tourbillon покрыты родием для блеска и износостйкости. Трехуровневый циферблат скрывает собранный вручную механизм с турбийоном, двумя заводными барабанами, указателем запаса хода и запатентованным большим указателем даты. Эти часы появились в 2000году ограниченным тиражом в количестве всего сто пятьдесят штук. Сегодня практически все они принадлежат коллекционерам.

Freak 28’800V/h от Ulysse  легенда, доступная по цене домика в Болгарии! Они не только очень круто выглядят, но и обладают сногсшибательными техническими данными, среди которых: семидневный запас хода, карусельный турбийон и запатентованная запирающая система безеля. Эти часы не нужно ни подзаводить, ни ремонтировать.

Patec Phillippe Complicated Цена: 3 744 400 р. Часы коллекции Complicated компании Patec Phillippe узнаваемы издалека благодаря своей правильной классической форме и массивному золотому браслету. Стоят они так же, как «дрим кар» простого смертного  Porsche Cayenne. Тем, кто хочет лицезреть благородную начинку и видеть всю работу сложнейшего механизма, заднюю крышку всегда можно поменять на прозрачное сапфировое стекло.

июль-август 2015

мужская территория

Тебе давно за двадцать, но каждое утро именно мама будит тебя на работу. Твой гардероб выбран тоже ей, а потому старомоден, нелеп и на размер больше. В обеденный перерыв коллеги похрюкивают от смеха гдето в углу, когда ты достаешь превосходно упакованные контейнеры с котлетами и пюре, приготовленными заботливыми мамиными руками. Поздравляю, парень: это диагноз.

Жертвы гиперопеки

В детстве, когда тебя лупили старшеклассники за дурацкую прическу и очки, разбираться всегда приходила мама. Отец – он, может, и находился где-то в пределах горизонта, но не шибко себя проявлял в воспитании: мама была уверена, что он только испортит ребенка. За тебя выбрали досуг – что-то девчачье (хореографию или художественную школу), хотя ты с пяти лет мечтал стать боксером, но сказать об этом вслух не решался. В подростковом возрасте ты представления не имел, как включается газовая плита, и был уверен, что чистые рубашки появляются на спинке твоего стула самопроизвольно. В нашей стране гиперопека – явление очень распространенное. Мамы наши знавали не лучшие времена, их потребность в безопасности еще не удовлетворена, и, конечно, для них первостепенно важно, чтобы ребенок был сыт, одет и под присмотром. Это пирамида Маслоу: нельзя перепрыгнуть несколько ступенек и стать вдруг абсолютно современным и цивилизованным человеком, когда ты во власти биологических инстинктов. Или можно? Ведь твой мир не ограничивается областью маминого влияния. Есть еще другая среда – университет, твоя работа, друзья. Хотя откуда друзья у такого ботана и интроверта, как ты? Ночи ты проводишь в лучшем случае за чтением журнала «Попмеханика», в худшем – за видеоиграми, в которых ты, крутой скандинавский викинг метра под два ростом, рубишь налево-направо зеленых троллей. Прежним маменькиным сынкам приходилось туже. Интернета не было, они просто не знали, что где-то есть другая жизнь. Я не о виртуальных мирах – о тех возможностях самообразования и саморазвития, которые дает обитание в Сети. Если маме и удалось еще в детстве на корню зарубить твое самостоятельное мышление, то твои интеллектуальные способности и тягу к познанию (она есть у любого, поверь) не так просто выбить. А так как тебе, маменькиному сынку, не светит стать алкоголиком, наркоманом, криминальным элементом или какой-либо разновидностью быдла, орущего во дворах песни под гитару, надо что-то делать с этой кучей свободного времени, которое другие – нормальные – пацаны проводят за бухлом и болезнью после бухла. И ты наверняка освоишь какую-то нужную и полезную обществу профессию – например, в сфере IT. В общем, если ты по природе своей не дурак, то к тридцати годам из тебя получится пусть неуклюжий, странный и асоциальный тип, но зато способный нормально зарабатывать деньги в перспективной области. 86

июль-август 2015

Текст: Анна Сюрина

Я у мамы дурачок

Пейнтбол

Теперь и в «Олимпик-парке»!

6 игровых площадок на загородной базе Более 210 ед. оружия Удлиненные стволы, термальные маски Пейнтбольный магазин Любые аксессуары для пейнтбола Метание ножей Казан (30 л). Мангалы Бесплатная территория для отдыха Русская баня, сауна Организация корпоративных мероприятий Трансфер Конференц-зал

8-800-250-21-75

Новый федеральный номер

8-917-34-333-50 8-917-400-41-48

paintclub-victory@yandex.ru www.paintclub.ru

* Предложение действует до 31 декабря 2015 г.

Всегда в продаже подарочные сертификаты. Гибкая система скидок. Любая форма оплаты. Время работы: круглосуточно, круглогодично.

почувствуй вкус победы!

VIP КАРТА

NEW

Каждому организатору игры в подарок*

ТЕРРИТОРИЯ ОБРАБОТАНА ОТ КЛЕЩЕЙ, ГРЫЗУНОВ И КОМАРОВ

мужская территория

Мамины сынки – обычно дети прилежные: они если за что-то взялись, то доведут дело до конца, возьмут науку измором. Так мама учила.

Маменькин сынок? Не так уж и плохо!

Если твоего тестостерона хватает только на то, чтобы изрядно росли усы и борода, и ты шарахаешься от девушек, как доктор Кутрапали, – надо полагать, с женским полом у тебя складывается не очень. Но во всем ищи плюсы. Тебе повезло жить и сексуально созревать в то время, когда «хорошие мальчики» в обществе ценятся. В то же время, зная, что ухаживать за девушками ты не умеешь, от тебя многого никто не ждет. Всем понятно, что ты не из модных клабберов, не из молодых бизнесменов и не из тех маскуланных мужиков, за которыми можно спрятаться как за каменной стеной. Твоя робость и беззащитность привлекут определенный контингент женщин. Они также будут скромны, без вредных привычек, не особо гуляющие и избалованные мужским вниманием. Ты можешь поработать над своим имиджем домашнего мальчика и превратить его в столь модный и сексуальный сегодня образ умника. Девочки сейчас начинают любить стесняющихся хороших мальчиков. Правильно выбрав женщину (с характером послабее, чем твой), ты к тому же сможешь тренировать на ней свои мужские качества. А еще она понравится твоей маме, которая знает, что за тобой глаз до глаз нужен. Ведь она, скорее всего, понимает, что воспитала ни на что не способного ботана, и будет рада переложить этот тяжкий груз на какую-нибудь положительную девочку, поверь. Она в возрасте, она устала. Ну а умная девочка поймет, что от мамы надо жить как можно дальше, и увезет тебя если не в другую страну или другой город, то, как минимум, на другой конец города. Мама вздохнет с облегчением. Мы, конечно, сейчас не берем в расчет тех мамаш-мегер, которые ставят преграды на пути личного счастья своих сыновей. На самом деле, таких намного меньше, чем люди обычно думают.

июль-август 2015

Нет, все-таки плохо!

Что-то слишком радужная получилась картина. В жизни все не так. Хорошо, когда тебя берет в оборот милая добрая девочка, которая при этом не ждет от тебя традиционных ухаживаний. С такими часто бывает легко строить отношения. Но особо надеждами себя не тешь. Нормальные женщины, у которых в голове образ нормального состоявшегося мужчины, сбегут от тебя при первой же возможности. С другой стороны, в оборот тебя может взять какая-нибудь ботаничка, у которой не менее нездоровые отношения с родителями и которая примерит на себя роль твоей мамы. А та, увидев, что особо переделывать тебя она не стремится, возьмет девочку в долю. И над тобой станут довлеть не одна женщина, а две. Это уже клиника. Есть совсем плохой вариант – тебя не возьмет никто. Потому что ты чудовищно пассивен, нелюдим и не выходишь из дома, кроме как чтобы выбросить мусор и купить кефир. При этом ты можешь быть ведущим инженером в нефтяной компании, ты можешь прилично зарабатывать, раз в год менять машины, покупать дорогую технику, но одеваться в нормальную одежду ты сам так и не научишься. Кто-то из сочувствующих приятелей, возможно, пару раз попытается познакомить тебя с девушкой, но после первого свидания на твои звонки она больше не ответит. Это убьет твою и без того мизерную самооценку, поэтому живым женщинам ты отныне предпочтешь порно в Интернете. И вообще, женщины начнут тебе казаться чем-то сложным и агрессивным. Ах да, а настоящего секса у тебя было – ну, может, раза полтора. Ты даже уже не мечтаешь завести семью: какая семья, когда ты не способен на нормальные отношения с противоположным полом? И ты, все-таки будучи мужчиной где-то в глубине своей души, не признаешь своих ошибок и не готов меняться. В Японии таких, как ты, называют «хикикомори», а у нас в стране – просто неудачниками.

Бархатный сезон в Турции

Еще не спланировали свой отпуск? Присоединяйтесь к нам! Автор и ведущая женских программ, инструктор по энергетическим практикам Алла Пчелинцева и преподаватель кизомбы международного класса Александр Павлов приглашают вас провести этот отпуск с пользой для тела и души на лазурном берегу гостеприимной Турции!

В• программе каникул: утренние энергетические практики с элементами йоги и практик школы Ошо; • • • • • •

мастер-классы по самому модному танцу этого лета – кизомбе; полезные тренинги по развитию женственности и гармоничных отношений; экспресс-обучение социальным танцам народов мира; зажигательные вечеринки для участников тура; богатая экскурсионная программа; море, солнце и восхитительные пляжи!

В группе 30 человек Принять участие в туре могут мужчины и женщины от двадцати лет Продолжительность тура – 10 дней Заявки на участие в туре принимаются до 5 сентября

Организаторы тура

Алла Пчелинцева Автор и ведущая женских программ, инструктор по энергетическим практикам

Александр Павлов Преподаватель танцев с большим опытом, обучался у известных зарубежных и российских преподавателей. Участник различных танцевальных фестивалей. фотограф: Эльвира Залина

По всем вопросам: Алла Пчелинцева, тел.: 8-905-180-37-37, 8-987-044-51-37 Александр Павлов, тел. 8-919-609-41-43

NEWS июль-август 2015 ИНТЕРЬЕР В АНГЛИЙСКОМ СТИЛЕ ОТ KERAMA MARAZZI

МЕБЕЛЬ «ПРИЗМА-УФА»

г. Уфа, ул. Ст. Кувыкина, 16/4, тел.: (347) 246-10-17, 246-10-18 б. Ибрагимова, 46, тел. (347) 273-53-95 ул. Менделеева, 137 (ЦТР «Радуга», цок. этаж), тел. (347) 292-98-55 Индустриальное шоссе, 44/1 (ТВК «Радуга-ЭКСПО», 1 этаж, №1-B10), тел. (347) 292-26-06 Индустриальное шоссе, 44/1, 1 павильон, №1-47 г. Стерлитамак, ул. Артема, 15 1А, тел. (3473) 33-68-68 ул. Сагитова, 2Е, тел. (3473) 25-17-94

дом

сейфы и оружейные шкафы, кресла, стулья, жалюзи, зеркала, вешала гардеробные, матрасы ортопедические

ул. 8 Марта, 6 (ост. «Дом печати», здание «Химчистки») тел./факс: 228-42-12, 274-92-88, +7-917-34-85-475 e-mail: prizma_ufa@mail.ru 90

июль-август 2015

* Предложение действует до 31 июля 2015 г.

• мебель для офиса и дома • мебель для школ, гостиниц, ресторанов • банковское оборудование

KERAMA MARAZZI представляет новинку 2015 г. – «Английскую коллекцию». Неувядающий английский стиль – это тот самый случай, когда классика и традиции в полной мере отвечают потребностям современного человека в изысканной и комфортной обстановке, в добротном и уютном интерьере, говорящем о достоинстве и вкусе его владельца. Интерьер в английском стиле? Элементарно, с KERAMA MARAZZI!

дом

Мягкое

место Дизайнеры мягкой мебели раскололись на два лагеря – либо вычурный дизайн и неожиданные решения, либо строгая функциональность и практичность. Если вам повезет встретить два в одном не сомневайтесь, это будет удачная покупка!

Островок уединения

Природа и искусство

Диван с антидепрессивным эффектом

Кожа, текстиль и бархат

Человеку сегодня нужно не только отдохнуть и выспаться, но также побыть наедине с собой. Если в доме у вас нет своей комнаты, диван Orwell родом из Барселоны станет вашим островком уединения, благодаря необычной конструкции. Исполняя ваши капризы, он может быть диваном, кроватью, кушеткой или уютной каютой, а еще напоминает о шалашиках, которые в детстве мы сооружали из подушек и одеял. Кроме того, современные технологии позволили оснастить диван комбинациями из специальных материалов со звукоизолирующим эффектом. В случае чего, вы «в домике»!

Итальянская компания ZO_loft делает диваны с антидепрессивным эффектом, чем и прославилась на весь мир. Даже самый унылый интерьер можно украсить диваном Qwerty, выполненным в виде компьютерной клавиатуры из мягких подушек на металлическом каркасе. С помощью дистанционногно управления вы нажимаете на клавиши, добиваясь любого их расположения. Диван можно полностью разложить, чтобы расположиться на нем с комфортом. При этом он будет уместен как в офисе IT-компании, так и в квартире программиста.

июль-август 2015

Комбинированная мебель перестала быть исключительно выбором тех, кому приходится экономить каждый сантиметр жилого пространства. Теперь это не только практично и полезно, но также модно и современно. Турецкий дизайнер Burak Kocak, популярный в Европе, совместил шкаф, диван, лампу и добавил полочек для цветочной композиции в своем эко-шедевре, название которого herb говорит само за себя. Помимо лампы, в боковую полку встроена розетка, так что этот удивительный симбиоз природы и дизайнерскогоискусства может стать не только уголком для отдыха, но и удобной рабочей зоной.

Ну а те, кто не готов экспериментировать с образом своего дома, всегда смогут подобрать классическое решение. Мастхев этого лета – диван Большого Босса: добротный, обитый дорогим материалом, безупречно качественный и комфортный. Главными материалами модных диванов в этом году остаются шерсть, хлопок, шелк, велюр, заметно лидирует кожа. В выборе материала для каркаса предпочтение отдается древесине, будь то береза, хвойные, дуб, бук или экзотические породы дерева. При этом, когда речь идет о классике, наиболее популярные решения выполняются в нежных тонах - бежевый, сливовый, лавандовый.

дом

Погода

в доме

С тех пор как в начале 20-х годов прошлого столетия в одном из торговых павильонов Детройта была установлена первая система для охлаждения, многое изменилось. Современные кондиционеры далеко ушли от своих «предков», они умеют не только охлаждать, но также согревать, увлажнять, бороться с бактериями и очищать воздух от пыли и аллергенов, работая в разных режимах. Они вполне по карману практически каждому, а лучше из них бесшумны и незаметны.

Мобильные кондиционеры

Идеальны для небольших помещений, так как у них малая мощность и невысокая цена. Их можно свободно перемещать, переносить в другие комнаты или, к примеру, взять с собой на дачу. Кондиционеры имеют гофрированный шланг, по которому горячий воздух выводится на улицу или в вентиляционную шахту, холодный воздух при этом поступает в помещение через специальное отверстие. Уход за ними прост: достаточно периодически опорожнять емкость с конденсатом. В комплекте с такими кондиционерами часто продают фильтры для очистки воздуха и ионизаторы. Из минусов – прежде всего шум. Наиболее известные производители мобильных кондиционеров – DELONGHI, King-Post, AIRWELL, ELECTRA, TOSHIBA.

Настенные сплит-системы

Сплит-системы – самый популярный вид кондиционера для использования в быту. Такие приборы не подают свежий воздух, а просто регулируют температуру. Они могут обладать различной мощностью – ее выбирают в зависимости от размеров помещения. Основная часть подобного устройства, которая и издает шум, располагается за пределами помещения (например, на улице), внутри комнаты остается только блок с испарителем. По той же причине они довольно компактны. Управляются такие кондиционеры дистанционно, при помощи пульта. Можно программировать различные режимы (к примеру, ночной). 94

июль-август 2015

Кассетные кондиционеры

Устанавливаются непосредственно над подвесным потолком, а все коммуникации при этом скрыты за потолком, это плюс. Они компактные, практически плоские и направляют поток подготовленного воздуха в двух или четырех направлениях, быстро и эффективно снижая температуру даже в довольно больших помещениях. Один кассетный кондиционер по своей способности быстро охлаждать воздух равен примерно трем сплит-системам, но и стоит он, конечно, дороже. Главное преимущество – эти кондиционеры удобны и почти незаметны, видна разве что декоративная решетка. При установке нужно четко рассчитывать, куда будет подаваться холодный воздух. К примеру, не стоит устанавливать его непосредственно над кроватью или рабочим столом.

Мульти-сплитсистемы

Если нужно регулировать климат в нескольких жилых помещениях, ставят мульти-сплит-системы, это дешевле и практичнее, чем устанавливать в каждой комнате отдельный прибор. При этом внутренние блоки выводят к одному наружному. Удобство в том, что с одного пульта можно управлять всей системой, индивидуально настраивая несколько режимов климата в каждой комнате. Мульти-сплит-системы могут иметь специальные фильтры, очищающие воздух от пыли и загрязнений, а также убивающие бактерии. Сплит-системы могут быть настенными, потолочными или напольными, что открывает дополнительные возможности для дизайна среды.

ЧТО ТАКОЕ БРИЗЕР Бризер Тion 02  это бытовая приточная вентиляция для квартиры, дома или офиса. Компактный бризер позволяет проветривать комнату при закрытых окнах, подавая в дом очищенный, насыщенный кислородом воздух.

ВЕНТИЛЯЦИЯ

ОЧИСТКА ВОЗДУХА

ПОДОГРЕВ

В квартире всегда свежий, насыщенный кислородом воздух при закрытых окнах.

Вы дышите экологически чистым воздухом, очищенным профессиональными фильтрами.

Даже суровой российской зимой вы защищены от холода и сквозняков.

Контакты дилера: www. o2vdom. ru

+7 917 37 82730, +7 937 31 73337

дом

Много света

не бывает! В интерьере эпохи постмодерна можно сделать только один промах – выполнить его, не подключая фантазию. Самоирония, аллюзии и смешение стилей создают яркие и притягательные решения, в которых отлично уживаются арт-деко с футуризмом и классика с поп-артом. Взгляните, к примеру, на эти люстры, которые могли бы послужить отличными образцами раскрепощенной фантазии дизайнеров.

Воображариум доктора Уорда

Холодный отблеск металла

Именно такая люстра могла бы украсить «комнату боли» из романа «50 оттенков серого». Этот провокационный потолочный светильник – плод эксцентричной фантазии голландского дуэта Уильяма Бранда и Аннет Ван Эгмонд, специализирующегося на создании странных светильников уже не один год. Люстра Sultans of Swing с металлическим хромированным корпусом выполнена полностью вручную. В умелых руках дизайнеров она принимает самые удивительные формы.

Остров Мурано давно славится ювелирными поделками из цветного стекла, а теперь оно используется не только в женской бижутерии, но и в дизайне среды. Итальянский дизайнер Алессандро Ля Спада посвятил свое творение люстру, украшенную нежными лепестками цветов и порхающими бабочками, – известному английскому ученому Натаниэлю Уорду, который страстно любил ботанику и придумал специальные колбы для перевозки редких тропических растений в угрюмый английский климат. Все великолепные детали композиции можно рассмотреть в подробностях при включенном свете.

Книга комиксов

Эта люстра родом из Германии и представляет собой металлическую конструкцию, на которой дизайнер Инго Маурер аккуратно закрепил тончайшие листы рисовой бумаги с изображенными на них сюжетами из известных комиксов. Казалось бы, подобные вещи должны заинтересовать только гиковатых фанатов комиксов, но уникальное решение делает эту люстру маст-хэвом поклонников высокого стиля. Благодаря конструкции люстры, свет, излучаемый лампой, очень мягкий и комфортный для глаз.

июль-август 2015

Хрусталь и бамбук

В Бразилии тоже есть дизайнеры с нестандартным мышлением. К примеру, братья Фернандо и Умберто Кампана просто обожают эксперименты с формами и материалами. Прежде их имена уже прогремели на весь мир, когда они создали коллекцию стульев из обломков дерева, найденных в трущобах Сан-Пауло. На этот раз на основе плетеного гнутого бамбука и горного хрусталя братья собрали великолепную коллекцию люстр для французской марки Baccarat. Эколюстры прекрасно смотрятся не только в изысканной гостиной, но также в простом и уютном деревенском домике.

Многофункциональное решение для владельцев коттеджей Разнообразие цветовых решений

Энергосберегающие оконные системы серии HOME • • • • • • • • • • • •

профильная система Фаворит Спейс от Deceuninck заводская ламинация Махагон, Темный дуб, Золотой дуб ширина профиля 76 мм 6 воздушных камер, 3 контура уплотнения высокие характеристики по шумоизоляции 46 дБ максимальная теплозащита = 1,19 м² ºС/Вт стеклопакет ClimaGuard® Solar (энергосбережение +солнцезащита) надежная фурнитура Siegenia (Германия) долговечность – 60 лет эксплуатации выдерживает температуры от -60º до +75ºС экологически безопасны (системы без свинца) гарантийное и сервисное обслуживание окон

АДРЕСА САЛОНОВ В УФЕ: ул. Цветочная, 3/3 +7 (347) 29 27 111, 24 45 777 ул. Революционная, 131 +7 (347) 28 40 966, 28 40 618 ул. Первомайская, 53 +7 (347) 28 40 972 Студия текстильного декора «Мастер Окон» пр. Октября, 101 +7 (347) 23 34 654, 23 56 430, 25 33 962

Спецпредложение!

Производство пластиковых окон и дверей под дерево Махагон, Темный дуб, Золотой дуб с заводской ламинацией из профильной системы Фаворит Спейс за 3-5 дней!

Магазин белья и колготок «НЕЖНОСТЬ»

РЕКОМЕНДУЕТ:

• Автоцентры

• Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» • Курултай

Полный список мест распространения журнала смотрите на сайте

www.апресс.рф

июль-август 2015

ул. Коммунистическая, 45/3 оф. 103, тел.: 272-12-36 8-917-430-55-34 режим работы: пн-пт: 10.00 - 19.00 сб: 11.00 - 17.00 вс: выходной

* Предложение действует до 31 августа 2015 г.

Скидки до 50% на солнцезащитные очки*

тел. 246-90-86 тел. 241-41-27 тел. 255-92-63 тел. 294-48-94 тел. 216-11-56

arnikaufa.ru

новая роскошная коллекция пальто сезона осень 2015/16

NEW

СТЦ Мега NEW ТК Центральный

ЦТиР Мир ТРК Семья ТРК Галерея АРТ Ленина, 41 Пр.Октября,103