K&Z april 2015

АПРЕЛЬ 2015

МОДА ВОЕННОГО ВРЕМЕНИ

платья-шинели, кожаные юбки, замша, брюки-клеш и другие неожиданные тренды

ШОПИНГ КАК ЛЕКАРСТВО

Торговые центры vs психотерапевты

ЗУД 7 ГОДА

Как пережить кризис зрелого брака

ЗАКОНЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ

За что мужчины нас любят

18+

ОСТОРОЖНО,

АННА ГРАЧЕВСКАЯ Жизнь на ТВ экс-супруги создателя «Ералаш»

для тех, кто стремится к совершенству

ОДЕЖДА ИЗ ГЕРМАНИИ

50 лет Октября, 4 272-90-39

КОЛЛЕКЦИЯ ВЕСНА-ЛЕТО 2015

AVENUE MONTAIGNE, М. КАРИМА, 47, ТЕЛ. 292-77-84, KOKETKAUFA.RU

Бренд MARC CAIN в этом весенне-летнем сезоне продолжает удивлять: это гармоничное сочетание ярких насыщенных цветов с пастельными оттенками. Поразительные цветочные принты, интенсивные краски и цветовые контрасты переплетаются и создают уникальный дизайн, который буквально покоряет, и становится невозможно отказаться от покупки.

Девизом коллекции Luisa Cerano сезона весна-лето 2015 стали волнующие силуэты и интересные цветовые решения. Летняя тема Lotus & Paradise от Luisa Cerano представляет фантастические вариации эксклюзивного принта с цветком лотоса от Luisa Cerano! Он украшает узкие укороченные брюки, длинные жакеты или новые платья силуэта «fit and flare». Также в центре внимания – инновационная ажурная вышивка на хлопке. Главные образы определяют струящиеся свободные формы, представленные в нескольких тематических линейках.

Ну а завершает нашу презентацию долгожданная летняя коллекция от французского бренда SAINT JAMES.

Марка SAINT JAMES появилась на границе знаменитых французских провинций Нормандии и Бретани как «Рожденная морем» и для «Влюбленных в море»!

AVENUE MONTAIGNE, М. Карима, 47 тел. 292-77-84 koketkaufa.ru

Наша команда

АПРЕЛЬ 3 ('15) Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка, препресс: Руководитель отдела продаж: Фотографы:

Лора Смирнова Оксана Есарева Константин Смирнов Мария Городицкая Дмитрий Сальцев Ника Селезнева, Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Анастасия Смирнова, Виктория Смирнова, Наталья Садыкова, Элина Байкова, Лариса Котина, Анатолий Дергачев Авторы номера: Анна Сюрина, Андрей Яковлев, Зоя Антонова, Роза Вайнштейн

Корректор: Светлана Широкова Юрист: Антон Колесников

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 5 апреля 2015 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-01029 от 30 мая 2013 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «Апресс» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6, тел.: +7 347 244 73 71 www.апресс.рф e-mail: kizrb@mail.ru

ФОТО НА ОБЛОЖКЕ: ТЕЛЕВЕДУЩАЯ АННА ГРАЧЕВСКАЯ ФОТОГРАФ НИКА СЕЛЕЗНЕВА instagram.com/nikaselezneva

6

апрель 2015

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ 2015

ул. Менделеева, 175 б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24 апрель 2015

7

слово редактора

АПРЕЛЬ 2015

Великая законодательница модного жанра Анна Винтур, владеющая умами всех, кто неравнодушен к фэшн, вот уже несколько десятилетий, справедливо заметила, что мода – это отражение нашего времени и с ее помощью можно сказать обо всем, что происходит в современном мире. Посмотрите, как одеты люди, и вы узнаете все об их стране, их привычках, быте, культуре, ценностях. Мысль не нова: искусство всегда несло зеркало перед жизнью, а главным искусством нашего времени стала мода. Если принять эти слова за истину в последней инстанции, то, похоже, сегодня мы свободнее, чем когда-либо. Главные модные тренды современности – эклектика, полет воображения, творческий хаос, свобода во всех ее проявлениях. Нам больше не надо ограничивать себя ни в чем, соответствовать каким-либо навязываемым представлениям о рамках дозволенного. Вроде бы совсем недавно мы мечтали о горизонтах, которые откроет нам будущее, а теперь мы обнаруживаем, что это самое заветное, интригующее будущее уже наступило. Возможно все! Чем взбалмошнее и эксцентричнее ваша фантазия, тем больше у вас шансов прослыть модником и большим оригиналом. К какой бы эпохе ни обратили свои взгляды модные гуру, они повсюду найдут возможности для вдохновения. Иронически переосмысливая модные штампы строгих 40-х, оптимистичных 50-х, развязных 60-х, бунтующих 70-х, сердитых 80-х и нахальных 90-х, они создают историю, которая гуляет по улицам. Романтичный стрит стайл, необарокко и бохо-шик закрутились в едином творческом вихре, и им не тесно рядом друг с другом. Напротив, они на удивление гармонично смотрятся рядом. У искусства (а также и у моды) есть одно интересное свойство. Оно может создавать новую реальность. Человек, который имеет свободу одеваться так, чтобы через внешний вид оформлять свои внутренние ощущения, больше не скован рамками стереотипов, над ним не довлеют архаичные догмы, он мыслит самостоятельно и чувствует себя цельной натурой. Он изобретает далеко не только в рамках собственного костюма. Он готов открывать для себя мир по-новому и занимает исключительно активную жизненную позицию. Заметили ли вы, что в последнее время с возникновением тех или иных трендов прежние модные находки не покидают подиумы, а продолжают свое развитие? Модная Вселенная расширяется, точно произошел некий Большой Взрыв и началась подлинная история фэшн со своими традициями, которые больше не обнуляются, как прежде. А теперь транслируйте эти модные процессы на общекультурный или, если хотите, общечеловеческий уровень. Это бесконечно увлекательно – быть свидетелем столь грандиозной эпохи, когда мы научились интегрировать лучшие наши достижения, стали более свободными, открытыми, творческими людьми. Это мир, в котором есть место всем. Не знаю, как вам, но мне в нем сегодня очень комфортно! Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала.

8

апрель 2015

САЛОН ЖЕНСКОЙ И ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ ИЗ ИТАЛИИ «ФРАНЧЕСКА» ул. Мира, 26 тел. 240-47-44

82

содержание

Наша команда 6 Слово редактора 8 МОДА

44 16

Семь подарков весны 14 Замыкая круг 16 Кто родился в рубашке 18 Привет, семидесятые! 20

КРАСОТА

Весеннее пробуждение 30 Чистота от природы 34 Открытый космос 38

ПЕРСОНА

Анна Грачевская: Никогда не сдавайтесь! 44

ПСИХОЛОГИЯ Лечебный шопинг 48

ЗДОРОВЬЕ

Семь бед – один ответ! 58 Похрустим? 66 Тренируем сердце 74

ОН И ОНА Зуд седьмого года 80

20 14 10

апрель 2015

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ Все о запонках 82 5 гаджетов, которые нас удивили 84 Дьявол в деталях 88

СПЕЦПРОЕКТ Главные новости месяца 94

84

Philip Zepter

МОДА

APRIL 2015

Встречайте весну с Max Mara Фирменный бутик Max Mara в Уфе приглашает поклонников непревзойденного стиля, идеального кроя, практичности и высокой моды обновить свой гардероб. Классические вещи представлены в тщательно отобранных цветах, а все оттенки коллекции идеально сочетаются друг с другом. Те , к т о п р е д п о ч и т а е т сдержанный стиль, оценят спокойные линии одежды, в которых преобладают знаковые для марки бежевокоричневые тона, жакеты, узкие и тюльпановидные юбки миди. Те, кто готов к экспериментам, откроют для себя яркие принты на фоне сводного кроя. С Max Mara так просто создать стильный гардероб! ул. Кирова, 5 MAXMARA.COM

Для тех, кто стремится к совершенству! С большой любовью представляем вам премиальную торговую марку BASLER, покорившую европейский м и р б е з у п р е ч н ы м к ач е с т в о м изделий, идеальной посадкой и неповторимой женственностью. Вам понравятся яркие и неординарные фасоны новой ко л лекции, вы по достоинству оцените работу немецких дизайнеров, их внимание к мельчайшим деталям отделки. С элегантной одеждой марки BASLER вы будете выглядеть совершенной каждый день! Каждого покупателя ждет специальный ПОДАРОК.

R&R, одежда из Германии, 50 лет Октября, 4, тел. 272 90 39

Детская одежда от салона «Франческа» Теперь в бутике «Сорочка» доступны коллекции детской одежды итальянских марок Сoconudina, Primigi, Dodipetto и Paul Lan. Ребенку в возрасте от 0 до 14 лет здесь можно подобрать трикотаж, джинсы, верхнюю одежду и даже обувь. Покупателям гарантируется отличное качество при умеренных ценах. Салон женской и детской одежды из Италии «ФРАНЧЕСКА» ул. Мира, 26, тел. 240-47-44

Новая коллекция в бутике «Сорочка» Хорошая новость для всех, кто ценит качество, изысканность и стремится наполнять каждое мгновение своей жизни комфортом и удовольствием. Новые коллекции самой красивой и модной одежды для дома и отдыха уже доступны уфимским модницам в первом специализированном м у л ьт и б р е н д о в о м б у т и к е «Сорочка». К вашим услугам новое поступление восхитительной одежды для сна, а также халатиков, кос тюмов и комбинаций от ведущих марок Vanilla, Laete, Coemi, «Меладо», а так же спортивные костюмы от белорусской марки «Форест». пр. Октября, 111 тел. +7-917-424-08-28

ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА И ОТДЫХА

12

апрель 2015

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ 2015

ул. Менделеева, 175 б, тел. 253-71-34 пр. Октября, 14, тел. 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел. 230-12-24

мода

СЕМЬ ПОДАРКОВ ВЕСНЫ Текст: Анна Сюрина

Платья, напоминающие шинель, кожаная юбка с запахом, принты, не обнаруживающие уже никакой символики, мерцающие ткани, потерявшая стилевую принадлежность бахрома, строгие, но сексуальные комбинезоны и белые платья – вот главные тренды весенних модных показов.

Милитари Хаки – пожалуй, основной цвет наступающего с е з о н а , у с то йч и в о д о м и н и р у ю щ и й н а подиумах во всем мире. Однако при общем воинственном настрое каждый из дизайнеров видит тенденцию милитари по-своему. Так, Yves St. Laurent пробует воплотить разные оттенки хаки в замше, Marc Jacobs экспериментирует в с тиле милитари с женской сексуальностью, а Isabel Marant и Ralph Lauren склоняются скорее к гламурному африканскому сафари. Внезапно милитари оказывается при создании абсолютно любых предметов гардероба: плащей, пиджаков и даже вечерних платьев, которые уже не заигрывают с военной темой, а прочно в ней утверждаются. Немного смягчается эта

тенденция тем, что, помимо камуфляжных цветов и традиционного хаки, на показах появляются и другие оттенки – бежевые, серые или так называемый А с а м и и з де л и я у же н е с то п р о це н тн о шьются по канонам милитари, а заимствуют их отдельные элементы: погоны, крупные м е та л л ич е с к и е пу го в и ц ы , д ву б о р тн ы е застежки или накладные карманы.

Лаконичные юбки Кожаные миди являются главным юбочным трендом весны. Приветствуются также юбки средней длины из дос таточно плотных тканей, которые отлично сочетаются с теплой одеждой – пиджаками, куртками, п а л ьто , м е х о в ы м и ж и л е т а м и . Ф а с о н ы разнообразны, но ощущается явный уклон

мода прозрачные ткани, особенно в приталенных моделях облегающих силуэтов. Иногда белый с тановится невероятно ярким и кричащим, он буквально обдает вас волной свежести и весеннего экстаза – взгляните хотя бы на модели Honor, Zac Posen, Aigner или Hugo Boss.

Эмансипе Наблюдая за строгой геометричностью, некоторой угловатостью, подчеркну той элегантностью и асимметричностью фасонов, вспоминаешь первые жокейские костюмы или, к примеру, наряды женщин из окружения Симоны де Бовуар. В коллекциях Balenciga и Haider Ackermann н ем а л о воинс твеннос ти – и при этом нескрываемой секс уальнос ти. Скажем, в строгих костюмах возникают декольте в дово льно неожиданных мес тах – на талии или бедрах, а обнаженные плечи придают образу чувственность намного большую, чем обыкновенный глубокий вырез. Остромодными являются варианты, отсылающие к эмансипированным французским королевским фавориткам: резко очерченная линия выреза, длинный рукав и предельно лаконичный крой. в ретро. Юбки мог у т быть к линьями, в складку, в виде трапеции, годе, с разрезом, встречаются также полусолнце, колокол или – реже – карандаш. Поэкспериментировать со стилем предлагают Zero Maria Cornejo, Fendi, John Galliano, Kenzo, Michael Kors и Valentino. Главное – соблюдать общую сдержанность, строгость, лаконичность, одноцветнос ть. Декор ес ли и ес ть, то очень сдержанный и минималистичный. Та к , в к ач е с тв е де ко р а кож а н о й ю б к и выступает ее запах. Особых творческих изысков с перьями, кружевами, мехом или комбинациями летящих тканей в юбках дизайнеры этой весной не проявляют. Должно быть, оставляют все эти фантазии лету и осени.

Новый белый Вмес то маленького черного платья на ко к те й л ь н ы е в еч е р и н к и п р е д л а га е тс я н а д е в а ть м а л е н ь ко е б е л о е . Ч то э то – своеобразное прощание со снежной порой или предвкушение первых белых весенних цветов? Лаконичность и скромность белого удобны тем, что они разрешают практически любые эксперименты с тканями и декором: с ложный крой, оборки и драпировки, и с п о л ь з о в а н и е п е р ь е в , к ру же в , м е х а , чешуи, перфорации, как, например, у Fendi или Giambattista Valli, Oscar de la Renta или Valentino. Чего бы вы ни понавешали на белое платье, в нем вообще невозможно выглядеть пошло. Длина разрешена любая – макси, миди, мини; допускаются асимметричные скошенные варианты и

Бахрома Равно как и в прошлом сезоне, бахрома выходит за грани стиля хиппи, становясь стилистически абсолютно нейтральной и проникая не только в гламур, но также в спортивный стиль, стритлук и кэжуал в ко л л е к ц и я х G i ve n c hy, S o n i a R y k i e l, Dr ies Van Noten, Celine, Paul Smiths.

Giambattista Valli шьет платье, состоящее полностью из бахромы. Proenza Schouler наряжает девушек в креативные юбки, украшенные тонкой и длинной, до пят, бахромой в с тиле флаппер и предлагает примерить к ним грубоватую толс товку из неопрена, а Tor y Burch старается удержаться в рамках простоты и э легантнос ти, декориру я п л ать е нежной вертикальной бахромой.

Сияние Агрессивный металлический блеск уступил н е ж н о м у о т б л е с к у. Н о в ы е те х н о л о ги и о б р а б о тк и тк а н е й п о з в о л и л и со з д а ть удивительно приглушенное мерцание, которое раньше было свойс твенно разве что парче и ламе. На благородных материалах, атласе, сатине эффек т легкого блеска выглядит по-настоящему дорого и стильно. Головокружительно сексуальные открытые блестящие платья женственных фасонов показывают Denn i s B a s s o, Pe te r S o m , To m Fo rd, M a r y Katrantzou, Jiles и Aigner. А Calvin Klein

Collection и Jil Sander предлагают примерить блестящие комбинезоны, напоминающие о космическом сиянии далеких звезд.

Хаотичные принты Принты становятся все более изощренными и неожиданными, это уже даже за гранью абстракций. Разнообразие узоров выглядит при этом вовсе не безумно, а очень свежо и креативно в коллекциях Her ve Leger , Louis Vuitton, Lela Rose, Emilio Pucci, Cacharel. На платьях в пол в причудливой манере соединяются акварельные росчерки, монохромные и цветные линии, круги и треугольники, яркие пятна, росчерки кисти и кляксы: возникает ощущение, что обезьяна рисовала хвостом. Зато когда смотришь на такие «картины», психика отдыхает в отс у тс твии необходимос ти считывать какие-либо смыслы.

мода

ЗАМЫКАЯ КРУГ

Любовь не устаревает, зато ее символ – обручальные кольца – имеет свойство быстро выходить из моды и становиться символом минувших эпох. Сегодня на место скучных классических вариантов с закругленным ободком пришли дизайнерские кольца с инкрустацией, гравировкой и имитацией состаренности, причем не обязательно золотые.

Серебро и сплавы За основу все чаще берутся белое золото в сочетании с желтым или розовым, а также платина и серебро. Если речь идет о сплавах, за сравнительно невысокую цену можно найти настоящее произведение искусства. Серебро вдохновляет на эксперименты, которые не всегда уместны с золотом. Извилистые переплетения, всевозможные узоры, рельеф, гравировки в виде надписей (например, инициалы молодоженов), искривленный ободок или сквозной рисунок – такие единственные в своем роде кольца все чаще делают на заказ.

«Трилогия»

Трехцветные и двухцветные В о п л о ще н и е р о с ко ш и в э то м се з о н е – трехцветные обручальные кольца от Cartier SA из розового и желтого золота и платины. Впрочем, можно найти и более бюджетные варианты – двухцветные кольца из белого и желтого золота или из золота и серебра. Заметьте, что часто у таких колец все стороны абсолютно плоские, а в качестве декоративных э л е м е н то в в ы с т у п а ю т г р а в и р о в к а и л и инкрустация драгоценными камнями.

Когда-то ко льца покупа лись парами – ему и ей. Теперь же п р е д п о ч т и те л ь н е е в ы б р а т ь набор из трех колец. Первое кольцо предназначается для помолвки, а два других – для свадьбы. Комплекты прекрасно сочетаются, и не сказать, что стоят сильно дороже. Оригинальные ювелирные образцы «трилогий» демонстрируют Tiffany Co, Cartier и Buccellati.

Винтаж Ес ли в вашей семье с ущес твует традици я п е р е да в а ть ф а м и л ь н ы е д р а го це н н о с ти о т поколения к поколению, а обручального кольца в коллекции еще нет, дерзайте: сейчас, в эпоху, когда винтаж в моде, воплотите дух времени в украшениях с помощью необычных камней. Вместо лаконичных бриллиантов можно использовать сапфиры, рубины или изумруды, а чтобы создать эффект старины, некоторые мастера покрывают их черной эмалью.

16

апрель 2015

Р

ида-стиль

ул. Лесотехникума, 16/1 тел. 8 -909-351-25-98 2 этаж, каб. 21

ПОШИВ, ПЕРЕКРОЙ ИЗДЕЛИЙ ИЗ МЕХА, КОЖИ, ТРИКОТАЖА. СЛОЖНЫЙ РЕМОНТ ОДЕЖДЫ, ПОДГОНКА ОДЕЖДЫ ПО ФИГУРЕ ЗАКАЗЧИКА. Каждый понедельник СКИДКА 10% на все виды услуг.

ВЫПОЛНЯЕМ ЗАКАЗЫ БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО. НАЛИЧИЕ МАТЕРИАЛОВ, ЦВЕТА И ЦЕНЫ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО УТОЧНЯЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ.

мода

КТО РОДИЛСЯ В РУБАШКЕ

Мужские майки и футболки настойчиво игнорируются дизайнерами, а рубашка, во всем многообразии фактур, тканей и фасонов, становится главным стилеобразующим предметом мужского гардероба. С помощью модной рубашки сегодня вы заявляете не только о своих фэшн-ориентирах, но и о взглядах вообще.

Материалы и цвета Никакие материалы не иск лючаются как база для экспериментов. Рубашки шьются из сорочечных тканей и шерсти, из денима, натуральной и искусственной кожи или тонкого трикотажа. Самые модные цвета: светло-бежевый, крис тальнобелый, защитный, бордовый, все о т те н к и се р о го , в а с и л ь ко в о з е л е н ы й , ч е р н ы й , р о з о в а то персиковый.

Принты и блоки Представители сильного пола, которые хотят выглядеть эффектно, должны иметь в виду, что цветочные мотивы, геометрические абстракции, клетка, комбинированные ткани различных фактур и цветов перекочевали из женской моды в мужскую. Судья по всему, в следующем сезоне им будет дозволено носить также асимметрию.

Воротники Тем, кто готов воплощать идеи высокой моды в будничном стиле кэжуал, стоит обратить внимание на то, что самые модные рубашки содержат в се б е э кс п е р и м е н ты с воротниками. Воротникгалстук, «бабочка», стойка – выбирайте любой. Очень стильно и помолодежному.

Классика Ни один дизайнер не избегает классики в весенних коллекциях. П о к л о н н и к а м с т р о го с т и и лаконичного дизайна есть из чего выбрать. Стояче-отложной воротник, маст-хэв нынешнего сезона, умес тен в любой комбинации – как с деловыми костюмами, так и с джинсами.

Милитари После нескольких сезонов господства унисексмоды снова реабилитированы рубашки в стиле милитари. Лучший выбор на каждый день для настоящих мужчин! Особенно актуальными буду т ру башки с нак ладными к арманами и погончиками, цветовая гамма при этом выдержана в наиболее камуфляжных тонах – палевом, хаки, васильково-зеленом и сером.

18

апрель 2015

ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА И ОТДЫХА

пр. Октября, 111 тел. +7-917-424-08-28

мода

ПРИВЕТ, СЕМИДЕСЯТЫЕ!

Дизайнеры этой весной буквально издеваются над поклонниками гламура, дорогих материалов, перьев, кружев, шика и блеска, выстраивая модные эксперименты на простых тканях и фасонах, возрожденных из классических образцов моды 70-х. При этом особый объект внимания представляют не только эклектичные комбинации на манер хиппи, но и совершенно невзрачные решения в духе советского кэжуал.

Замша П лать я , ком бин ез оны , ковбойск ие штаны и жилеты на кнопках из замши с бахромой – особая тенденция весны, авторы которой Derek Lam, Gucci и Trussardi. Одеться созвучно новым коллекциям этих марок решится не всякий. Нужно иметь очень тонкое чувство вкуса, чтобы, одевшись в замшу в 2015-м, не выглядеть как фанат какой-нибудь безнадежно устаревшей кантри-группы.

Клетка

Цветастое платье в пол Брюки клеш После нескольких лет неук лонного бана в моду триумфально возвращаются клешеные джинсы с потертос тями. Барышни невысокого роста, возрадуйтесь: у вас снова будет возможность визуально удлинить ноги! Помимо клеша реабилитируются и другие ретро-модели, к примеру широкие свободные брюки со стрелками.

20

апрель 2015

Безудержный романтизм богемного стиля переосмыслили в сезоне весна-лето 2015 Alberta Ferretti, Emilio Pucci и Etro. На струящихся платьях воскресают все виды визуальных галлюцинаций, воплощенные в сложной геометрии, оборках, цветовых блоках, комбинациях материалов и, конечно, цветущих садах.

Еще один ретро-штамп, мелкая клеточка (го лу ба я, розова я и оранжева я) замелькала вдруг в коллекциях Michael Kors, Altuzarra и Boettega, напомнив нам о советской инженерии времен Шурика. В новом сезоне узор в клетку не эпатирует, но добавляет изюминки мягкими и нежными пастельными тонами. Хороший выбор для скромняшек.

Женственный деним Бойфренды, трубы и другие грубые варианты джинсов – уже не тренд. Деним в этом году становится бо л ее тонк им, женс твенны м, дизайнеры выбирают светлые оттенки. Помимо джинсов, фэшн-гуру предлагают сарафаны, юбки в пол и жакеты-кимоно из этого практичного материала.

Индивидуальный пошив вечерних и коктейльных платьев • • • •

платья по готовым эскизам платья по эскизам заказчика услуги персонального дизайнера пошив из ткани ателье и из ткани заказчика • индивидуальный пошив офисных платьев • пошив школьной формы индивидуально, на класс, на школу

Высококачественный ремонт одежды любой сложности

AtelyeFK

ул. Жукова, дом 29, ЦТиО «Простор», 4 этаж, блок А тел. 8 (917) 495-32-33 www.atelyefk.ru режим работы: с 10.00 до 21.00

АТЕЛЬЕ «ВАЛЕНТИНА» ПРЕДЛАГАЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОШИВ ОДЕЖДЫ, ТЕКСТИЛЬНЫЙ ДИЗАЙН И ДЕКОРИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ

В краткие сроки выполняем заказы на пошив женской одежды, осуществляем ремонт, подгонку любой сложности, изготовление униформы любого вида с индивидуальным подходом. Предлагаем различные швейные работы, в том числе пошив штор! В продаже имеются ткани, одежда собственного производства, а также швейная фурнитура в широком ассортименте. САЛОН-АТЕЛЬЕ ул. Мира, 16 тел. 242-42-17 www.valentina-ufa.ru

ВЫПОЛНЯЕМ ЗАКАЗЫ БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО!

Подарки с душой halat.us instagram.com/halatus/ vk.com/halatus 8 917 799 77 41

Сделать оригинальный и незабываемый подарок легко, если вы обратитесь в студию вышивки «Халатус». Оригинальные надписи выполняются машинной вышивкой на халатах, тапочках, подушках, полотенцах и многих других вещах. Такой подарок позволит вам в необычной форме запечатлеть теплые слова и поздравления и надолго сохранит памятные моменты вашей жизни!

Халат ассоциируется с теплом и уютом домашнего очага. Сделать этот предмет самым любимым и дорогим сердцу помогут забавные надписи.

По-настоящему трогательным, запоминающимся и полезным подарком станут тапочки с указанием имени их владельца, которому вы делаете этот необычный презент.

Расскажите о своих чувствах близкому человеку необычным образом, с помощью вышивки на подушке. И тогда, просыпаясь и засыпая каждый день, он будет чувствовать силу вашей любви.

Не знаете, что подарить вашим друзьям? Набор полотенец – это полезный и универсальный подарок, а добавить ему эксклюзивности можно, украсив комплиментами и приятными замечаниями в адрес ваших близких.

КРАСОТА

APRIL 2015

Студия Красоты и Здоровья Любите побаловать себя салонными процедурами, окунуться в негу СПА и довериться рукам опытного массажиста? А, может быть, у вас все еще нет любимого парикмахера? Пора открывать весенний сезон! Внимательные специалисты новой Студии Красоты и Здоровье предложат вам самые актуальные услуги красоты по очень умеренным ценам. Студия Красоты и Здоровья, ул. Пархоменко, 69 Тел. : 8-901-817-8288, 8-917-419-5701

Студия омоложения Алены Комаровой

Современные космето логические методики совершают рево люцию в омо ложении. Они с танов ятс я все б лиже к природе, и при этом эффек тивнее и безопаснее. В студии Алены Комаровой вам вернут красоту и молодость без боли, без операций, без длительного периода восстановления. В арсенале студии уникальные методики: гимнастика для лица, эффективная альтернатива инъекциям и скальпелю - скульптурно-глубокотканный массаж, а также японский массаж КоБиДо и лечебно-профилактическая косметика с пребиотиком. Студия омоложения Алены Комаровой ул. Менделеева, 150/4, (в Центре дизайна волос, 2 этаж) тел. 8-927-63-87-840, www.optinail.ru

Йога-центр «Гималаи»

Центр «Гималаи» предлагает занятия по целостной йоге от Учителей из Индии, углубленные семинары, духовные йога-туры в Индию, а также индивидуальное и семейное консультирование, разнообразные семинары, тренинги и психотерапию. Центру «Гималаи» уже 13 лет, и за это время десятки тысяч людей улучшили свое здоровье и изменили свою жизнь к лучшему благодаря деятельности центра. «Гималаи» работают в 4 районах Уфы: Черниковка, Сипайлово, Зелёная Роща и район Гостиного двора. На пробное занятие вы можете прийти совершенно бесплатно. С «Гималаями» жизнь меняется к лучшему!

Центр психологии и йоги "ГИМАЛАИ" г. Уфа, ул. Мира, 22, тел.: (347) 242 33 36, 8 917 791 48 61 www.yogagimalai.com

Благодаря инновационной технологии CellularFriendlyTech сыворотка «Плазмолифтинг» максимально дружественна тромбоцитам человеческого организма. Оптимальное сочетание компонентов сыворотки позволяет универсальным факторам роста тромбоцитов сохранять свою активность в течение всего периода использования. А значит, эффект от плазмолифтинга продолжает нарастать в течение длительного времени после проведения процедуры. Кроме того, использование сыворотки непосредственно перед процедурой плазмолифтинга позволяет сделать ростковый слой дермы пациента более восприимчивым к регенеративной стимуляции за счет нормализации pH межклеточной жидкости. Программа Плазмолифтинг Хоум это ваша уникальная возможность продолжить процедуру плазмолифтинга в домашних условиях в соответствии с рекомендациями врача.

УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

CELLULARFRIENDLYTECH ПРОДЛИТ ВАШУ МОЛОДОСТЬ И ЕСТЕСТВЕННУЮ КРАСОТУ!

Компания «МедСити» – официальный дилер Компании «Плазмолифтинг» г. Уфа, ул.Зорге, 19/4, оф.409 Подробная информация для врачей по тел. 89174424957 vera-plasmolift@mail.ru plasmolifting.ru

Slim Club: главное прийти!

Владелица первого и единственного в Уфе Slim Club рассказывает о том, как, не изнуряя себя длительными физическими нагрузками, можно обрести фигуру своей мечты. Удивительно? Но это факт.

K&Z: ИЗВЕСТНО, ЧТО ВЫ ПЕРВООТКРЫВАТЕЛИ ФИЛОСОФИИ ВЕЛНЕС В НАШЕЙ РЕСПУБЛИКЕ.

Нашему клубу на сегодняшний день 5 лет, и мы являемся одним из лучших Slim-клубов в нашей стране. Подтверждением этого является тот факт, что у нас более 10 000 благодарных клиентов. Представляете, сколько тонн лишнего веса за эти годы мы обменяли на воплощение мечты об идеальной фигуре!

K&Z: КАКИЕ ЦЕЛИ СЕГОДНЯ ВЫ ПЕРЕД СОБОЙ СТАВИТЕ?

Все те же: нести нашим женщинам счастье, красоту, уверенность в себе с помощью высоких технологий. Наук а не стоит на месте, и мы пос тоянно развиваемся, что явно видно из широкого предложения новых велнес-программ. У нас огромный выбор специализированных тренажеров.

возраста с разными задачами. Кому-то надо похудеть, кому-то подтянуть кожу, а комуто просто отдохнуть. Особая гордость клуба - великолепное спа-меню: пилинги, обертывания, различные виды аювердического массажа. Большой популярностью пользуются эффективные комплексные спа-программы, так, например, антицеллюлитная программа может включать аппаратные методики лимфодренажа, подтяжки кожи и одновременно релаксации. Сами понимаете, что такой комплекс дает превосходный стойкий результат. Потому что мы работаем не с симптомами, а с причинами.

«Идеальная фигура». Она включает тренировку с помощью электромиостимуляции и занятия на виброплатформе. Только одна виброплатформа даст потерю 400 килокалорий за 10 минут, укрепит сосуды, проведет программу детоксикации, окажет лифтинговый эффект на кожу и поможет привести в норму именно те участки тела, которые нужно именно вам. Даже поп-королева Мадонна, которая поражает своим великолепным внешним видом в столь солидном возрасте и известна крайне бережным отношением к здоровью, по всему свету возит с собой именно виброплатформу. Как видите, нерешаемых задач для нас не существует. Вам нужно всего лишь найти время, чтобы прийти к нам.

K&Z:ПОНЯТНО, ЧТО У ВАС БОЛЬШОЙ СПЕКТР ПРОГРАММ ДЛЯ ТЕЛА. НО МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ПРИ ПОТЕРЕ КИЛОГРАММОВ СТРАДАЕТ КОЖА ЛИЦА. K&Z: В ВАШЕМ КЛУБЕ ЕСТЬ КАК ВЫ РЕШАЕТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ? ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ С помощью «ритуалов красоты» – комплексного И УХОДА ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ?

ухода за кожей лица и шеи, включающего в себя и пилинги, и массаж, и маски разного вида, разного действия... За один ритуал вы получаете 8-9 различных процедур на основе косметических средств premium и luxury класса. Приготовьтесь окунуться в неповторимое K&Z: ПОЧЕМУ ТАКОЕ блаженство роскошных ощущений. После таких РАЗНООБРАЗИЕ? ритуалов красоты не только хочется завоевать Кнамобращаются весь мир, но ведь и завоевываешь! Не верите? ж е н щ и н ы Приходите и убедитесь. разного

Конечно, этот принцип является основным в построении плана достижения ваших целей. В нашем деле невозможно работать по одной программе для всех. Занятия в клубе начинаются с индивидуальной консультации. Очень часто бывают ситуации, когда к нам обращаются за помощью в решении одного вопроса, а работать приходится с глубинными причинами, о которых сам человек и не подозревает. И вот здесь как раз в нашем лице вы получаете настоящую K&Z: КАКИМИ НОВИНКАМИ БЬЮТИ-МЕНЮ ВЫ профессиональную помощь. Ведь нам ПОРАДУЕТЕ НАС ЭТОЙ ВЕСНОЙ? действительно не безразличен результат, Самая громкая новинка этой весны – нежное которого вы достигнете. обертывание в шелковом коконе, в составе которого натуральный шелк и жемчуг!!! Процедура K&Z: СЕЙЧАС КРИЗИС, ОЧЕНЬ МНОГИЕ буквально оживляет, армирует кожу, она ЖЕНЩИНЫ СТАЛИ ЭКОНОМИТЬ НА уплотняется, становится подтянутой, ухоженной, СВОЕЙ КРАСОТЕ. У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ-ТО мягкой и нежной. Насладиться шелковым АНТИКРИЗИСНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ? удовольствием вы сможете уже с первых дней У нас все предложения антикризисные, так как наш прайс-лист не менялся с момента открытия апреля. клуба, уже более пяти лет. Повышать цены я не вижу смысла. Члены нашего клуба не только клиенты – но и друзья, а это куда важнее!

K&Z: А ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕДЛОЖИТЬ ЖЕНЩИНАМ, У КОТОРЫХ НЕТ СВОБОДНОГО K&Z: ЧТО ВЫ ПОЖЕЛАЕТЕ ЧИТАТЕЛЯМ НАШЕГО ВРЕМЕНИ, НО ЕСТЬ ГОРЯЧЕЕ ЖЕЛАНИЕ БЫСТРО ЖУРНАЛА? ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК? В зависимости от того, что они хотят получить. Я желаю вспомнить, что скоро лето. Я желаю

Если нужно срочно привести в тонус кожу, вспомнить, что вы — женщины. Я желаю сбросить лишний вес, обрести красивые формы, вспомнить, что красота тоже нуждается в то им будет интересна экспресс-программа уходе. Любите и балуйте себя! ул. Кувыкина, 5, тел. 256 42 21 www.slimclub.ru ул. Рыльского, 12 тел. 236-78-78

Пусть Ваш возраст будет загадкой для всех! Любите побаловать себя салонными процедурами, окунуться в негу СПА и довериться рукам опытных специалистов? Пора открывать весенний сезон! Внимательные профессионалы новой Студии Красоты и Здоровья предложат вам самые актуальные услуги красоты по очень умеренным ценам.

Студия Красоты и Здоровья ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА • Уходовые программы • Безъинъекционная мезотерапия • Экспресс-лифтинг • Ультразвуковая чистка лица КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ • Спа-программы • Обертывания и виски-пеленание • Термоодеяло, прессотерапия • Инфракрасная сауна

уб. р 0 25

ул. Пархоменко, 69 тел.: 8-901-817-8288 8-917-419-5701

УСЛУГИ САЛОНА КРАСОТЫ • Весь спектр парикмахерских услуг • Маникюр, педикюр, дизайн ногтей • Татуаж, визаж, михенди • Депиляция воском, шугаринг • Разнообразные виды массажа

550 ру б.

Nanokeratin System марка № 1 в области выпрямления и восстановления волос!

NANOKERATIN SYSTEM – ЕДИНСТВЕННЫЙ на данный момент бренд, который имеет европейские сертификаты на всю линейку продукции, в том числе и на составы для кератинового выпрямления волос (остальные кератиновые составы в Европе запрещены!) НИКАКОГО ЗАПАХА, РАЗДРАЖЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ПРОЦЕДУРЫ! Только натуральные, безопасные ингредиенты! Нам доверяют ведущие академии и сети салонов красоты Vidal Sassoon и Toni & Guy по всему миру!

Nanokeratin System - обладатель нескольких премий «Товара года» в России!

NANOKERATIN SYSTEM – ЭТО БЕЗОПАСНО! Благодаря новым технологиям мы получаем максимальный эффект выпрямления и восстановления в одном продукте, и при этом совершенно безопасно. «Кератины» прошлых поколений, все еще используемые на рынке, запрещены в Европе, так как содержат огромное количество формалина и портят волосы. Nanokeratin System – одна из немногих компаний, успешно работающих в Европе и лишенных этих недостатков. Особенно она полюбилась в Великобритании. Мы можем предоставить все сертификаты, отвечающие европейским стандартам качества. Нашу продукцию используют такие салоны как, RUSH hair, HOB Salons, Daniel Galvin, Errol Douglas, академии Vidal Sassoon, Toni & Guy. Студия красоты Анастасии Сведенцовой является эксклюзивным представителем в РБ Nanokeratin System. Предлагаем вам обучающие семинары с отработкой на моделях. Ваши мастера получат теоретические и практические навыки в выполнении процедур: • Полноценное нанокератиновое выпрямление и восстановление волос • Экспресс восстановление и разглаживание волос • СПА-процедуры по восстановлению волос (альтернатива ламинированию и процедуре «Счастье для волос»)

ЗАБУДЬТЕ О ЕЖЕДНЕВНЫХ УКЛАДКАХ ВОЛОС! ИННОВАЦИОННАЯ ПРОЦЕДУРА "БУСТ АП" ПОДАРИТ ВАШИМ ВОЛОСАМ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ОБЪЕМ БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА УТОМИТЕЛЬНУЮ УКЛАДКУ!

РЕВОЛЮЦИОННАЯ ПРОЦЕДУРА "БУСТ АП"! ЭФФЕКТ ОБЪЕМА НА СРОК ДО 6 МЕСЯЦЕВ!

Укладка как после салона, достаточно лишь высушить волосы феном.

ВЕТЕР, ДОЖДЬ И ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ БОЛЬШЕ НЕ ИСПОРТЯТ ВАШУ ПРИЧЕСКУ.

Проблема жирности у корней волос решится раз и навсегда. Специальная техника, применяемая в БУСТ АП, сделает волосы визуально гуще. Состав «BOOST UP» не содержит агрессивных компонентов. Процедура создана на основе биозавивки, активный компонент которой – цистиамин, производная аминокислоты, составляющая кератина волос. Она реструктурирует волосы, не повреждая их и не делая пористыми, не содержит аммиака в составе. Экстракт прополиса в составе предотвращает раздражение кожи головы. Мы являемся единственными представителями по РБ и г. Уфа, контрибьютором является Анастасия Сведенцова. Предлагаем вам обучающие семинары с отработкой на моделях, выдачей официального сертификата международного образца и возможностью отметиться на официальном сайте Елены Глинка. СТУДИЯ КРАСОТЫ АНАСТАСИИ СВЕДЕНЦОВОЙ ул. Коммунистическая, 80 (центральный вход в БЦ), тел.: 8-917-46-28-494, 8-919-617-39-37, предварительная запись на семинары по телефону 8-917-34-22-178

красота

ВЕСЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ Текст: Роза Вайнштейн

Каждая женщина стремится к безупречности. Даже у закоренелых феминисток, не будем лукавить, есть это самое желание ловить восхищенные взгляды мужчин. Однако в каждодневной суете мы не всегда уделяем достаточно времени своей внешности. Авитоминоз и изменчивость весенней погоды довольно жестоки к нашей коже. Она устает, становится обезвоженной и тусклой, шелушится... Тон ложится неровно, тени плывут, нос блестит... SOS! Время бежать к косметологу. О пользе увлажняющих масочек из огурцов мы рассказывать не будем. Домашний уход каждый выбирает сам, и то, чем мы умащиваем себя дома, можно рассматривать разве что как поддерживающую приятную терапию: такие процедуры вряд ли кардинально улучшат состояние кожи. А вот салонные, проведенные опытным врачом, – как раз в состоянии… нет не сотворить чудо (чудес не бывает, и рецепт того крема, который подарил Маргарите Азазелло, науке еще не известен), но убрать с лица следы усталости и пережитых стрессов. Они помогут если не помолодеть, то уж выглядеть свежо и бодро – точно.

30

апрель 2015

Обновиться Расширенные поры, тусклый цвет лица, усталый вид… Если кожа выглядит так, что ее хочется буквально сбросить и скоррек тировать возрас тные изменения, с тоит обратить в н и м а н и е н а п р о це д у ру де р м а б р а з и и . Она будет весьма полезна и тем, у кого наб людаютс я пос такне, пигментаци я и повышенная жирность кожи. Болезненность д е р м а б р а з и и о гр а н ич и в а е тс я л е гк и м и пок а лывани ями на коже, д лительнос ть – око ло часа, а период реаби л итац ии

составляет 7-12 дней, в зависимости от обрабатываемой площади и глубины шлифовки. Методика способствует улучшению кровообращения, стимуляции выработки коллагена и активации защитных механизмов, препятствующих старению. Кожа становится более гладкой, подтянутой, посвежевшей и сияющей. Однако не стоит забывать, что дермабразия, как и все оздоровительные процедуры, имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде обязательно необходимо п р о ко н с у л ьти р о в а ть с я с о п ы тн ы м косметологом.

Директор - Ирина Вязовая

Косметик - Елена

АНТИКРИЗИСНАЯ

программа!

Администратор - Гульнара

Педикюр + Маникюр + покрытие = 1000 руб.

Спа технолог - Ирина

Стрижка + Ламинирование = 1000 руб. Стрижка + Экранирование = 1000 руб. Прикорневой Объем волос = 1000 руб. Парикмахер - Ирина

Косметолог - Анастасия

Чистка лица + Уход по типу кожи = 700 руб. Сеанс кедровой бочки + Общий массаж тела (1 час )= 800 руб. Парикмахер - Олеся

Обвертывание + Антицеллюлитный массаж = 1200 руб.

Косметик - Вероника

ул. 50 лет СССР, 47 тел.: (347) 232-12-04 8-987-495-77-61 Ногтевой сервис-Аделина Парикмахер - Полина

Ногтевой сервис - Олеся Парикмахер - Динара

красота

Добавить объем губам, слегка приподнять скулы, устранить носогубные складки – все это в компетенции контурной пластики. Не бойтесь, никакого отношения к хирургии данная процедура не имеет. Это всего лишь инъекции филлеров. Для первого опыта выбирать стоит минимальные объемы и «мягкие», неплотные препараты. Опытный врач-косметолог непременно объяснит, в чем отличие между разными гелями, какие рассасываются быстрее, какие куда лучше колоть. Тут главный принцип – лучше «недо», чем «пере». Кстати, это еще и полезно: например, контурная пластика губ не только увеличивает их объем, но и служит прекрасной профилактикой неприятных и трудноустранимых кисетных морщинок. Сделав процедуру, не пугайтесь некоторой «кукольности» вашего лица: в течение нескольких дней после введения препарат должен «улечься», слегка рассосаться.

Добавить свежести Освежить взгляд, разгладить морщинки и убрать круги под глазами помогут лазерные процедуры. Лазерный лифтинг век, или, как его еще называют, безоперационная блефаропластика, занимает не более получаса. Прямым показанием для процедуры являются морщины вокруг глаз и мешки под глазами (жировые грыжи нижнего или верхнего века). Лазер помогает также восстановить эластичность кожи, осветлить и убрать пигментные пятна. При умелом подходе можно легко скинуть, как минимум, лет пять. Однако не стоит думать, что все глубокие морщины исчезнут моментально. Удаление морщин – это длительная процедура, порой занимающая более полугода. Лифтинг может дать неприятный эффект в виде отеков, но они пройдут через 3-5 дней. А вот о походах в солярий и сауну придется забыть на две недели. Также все это время нельзя проводить какиелибо другие процедуры по уходу за веками. Если вы опасаетесь аппаратных процедур, то слегка освежить лицо, повысить эластичность кожи и улучшить ее цвет без риска получить непонятный сюрприз поможет старая добрая м е з о те р а п и я ( и л и б и о р е в и та л и з а ц и я ) . Инъекции витаминных коктейлей на основе гиалуроновой кислоты абсолютно безопасны и вполне эффективны. Боитесь уколов? Эти процедуры бывают и безинъекционными, когда питательные вещества вводятся при помощи низкоинтенсивного лазера, ультразвука (фонофорез) и другими современными методами. Эффект от них проявляется в полной мере через одну-две недели и сохраняется в течение долгого времени: от полугода до полутора лет.

32

апрель 2015

ХОРОШАЯ УХОДОВАЯ ПРОГРАММА НА КОСМЕЦЕВТИКЕ, ЧИСТКА, МАССАЖИ, А ТАКЖЕ ПАРА ИНЪЕКЦИЙ БОТОКСА И СЕАНСОВ ПИЛИНГА ПО НЕОБХОДИМОСТИ – ВОТ, ПОЧТИ ГОТОВАЯ ФОРМУЛА ВАШЕЙ НЕОТРАЗИМОСТИ

Взбодриться Усталость, накопившаяся за год, откладывается на нашем лице не только в виде морщинок, но и в виде становящейся привычной хмурой мимики. Кто-то морщит лоб, кто-то хмурит брови, поджимает губы, щурится – все эти движения лицевых мышц ведут к появлению не страшных, но неприятных мимических морщин. Пока они не стали полноценными морщинами, с которыми придется бороться всерьез, лучше от них избавиться. Инъекции ботокса или диспорта помогут распрощаться с горизонтальными морщинками на лбу, вертикальными – на переносице, убрать «гусиные лапки» в области век. Препарат расслабит мышцы, и, кто знает, вполне возможно, к тому моменту, как его действие закончится, вы уже отвыкнете грозно хмуриться. Процедура занимает всего 20 минут, а эффект в полной мере проявляется в течение недели – взгляд заметно светлеет и свежеет, лицо становится более гладким, и даже его выражение слегка меняется. Главное, выбрать внимательного и опытного доктора.

бутик косметики

Секреты традиционных рецептов натуральной косметики доступны теперь и современным женщинам!

L’erbolario – это косметические средства из самого сердца солнечной Италии, созданные матушкой-природой и усовершенствованные новейшими технологиями. Они содержат в себе целую сокровищницу питательных компонентов, способных эффективно продлевать красоту и молодость при регулярном использовании.

L’erbolario – для тех, кто ценит естественную красоту! ТРК «Галерея ART», ул. Чернышевского, 75, 1 уровень тел. 8-917-342-1025

красота

ЧИСТОТА ОТ ПРИРОДЫ

Шампуни с парабенами, нефтепродуктами, синтетическими красителями и ароматизаторами – сравнительно новое изобретение. В прежние времена человечество справлялось с проблемой мытья волос без этих «ядерных» средств. Специалисты говорят, что кожа головы современного человека еще не до конца утратила способность к самоочищению и если помучиться месяц-другой, можно привыкнуть мыть волосы натуральными составами и получать при этом превосходный очищающий и лечебный эффект!

Глина На основе глины – голубой, белой, зеленой или розовой – можно создать отличный шампунь. Выбирайте ту, которая вам больше нравится. В любом случае, глина обладает поразительными адсорбирующими свойствами, и она не только очистит волосы от выделений сальных желез, но также снимет роговой слой с головы и ускорит рост волос. Чтобы придать вашему шампуню определенные качества, добавьте в разведенную водой глину пару капель вашего любимого эфирного масла.

Хна

Горчица Обладает потрясающими очищающими свойствами. Возьмите столовую ложку горчицы и разведите двумя литрами теп лой воды. Горчица по лнос тью ус траняет жирный блеск, а пос ле использования горчичной воды волосы загрязняются медленнее.

Крапива Еще одно широко распространенное народное средство для мытья волос. Залейте сто граммов свежей или сушеной (что менее эффективно) крапивы литром воды, добавьте пол-литра уксуса и варите смесь около получаса, затем процедите. Получившийся состав в количестве двух стаканов разведите в тазике воды и мойте этой смесью волосы.

34

апрель 2015

Иранск а я и ли индийск а я хна час то с тановитс я традиционной базой для создания шампуней в странах Востока. Также в составе подобных «эликсиров», как правило, экстракты восточных трав, глина и эфирные масла. Все эти компоненты можно смешать в чашке самостоятельно. Масло грейпфрута или лимона хорошо обезжиривает кожу головы, лавандовое оказывает успокаивающий эффект, а пачули или иланг-иланг придаду т волосам невероятный аромат и стану т стимулятором кровообращения в коже головы.

Пижма Хотите избавиться от перхоти и сделать волосы менее жирными? Попробуйте лечебный шампунь из пижмы. Залейте с то ловую ложку этой травы парой стаканов кипятка, оставьте смесь настаиваться на два часа, а затем процедите. Чтобы добиться видимого эффекта, смесь нужно использовать через день на протяжении месяца.

БЕЗ

СКАЛЬПЕЛЯ УЛ. АКСАКОВА, 56 ТЕЛ.: 251-69-91, 250-27-40 WWW.ANTAMEDUFA.RU

Радиоволновой лифтинг для лица В процедурах по лицу радиоволновой лифтинг может заменить уходящую в прошлое круговую подтяжку лица. Воздействие достигает глубоких слоев кожи и включает процесс регенерации тканей за счет синтеза собственного коллагена. В результате достигается не только эффект подтяжки, но и омоложение кожи.

Радиоволновой лифтинг для тела За счет использования при радиоволновом лифтинге комбинации высокочастотной терапии и ультразвука процедура является идеальным средством борьбы с «жировой подушкой» на животе, боках, ногах и руках. Эффект достигается за 4-6 сеансов. Процедура безболезненна.

Лицензия .№ ЛО—02-01-000268 от 28.08.2008г.

Неинвазивная технология В последние годы проблема потери волос стала актуальной. Запустить процесс восстановления волос помогает процедура н е и н в а з и в н о й м е з о те р а п и и , с о ч е т а ю щ а я в о з д е й с т в и е лекарственных препаратов и физических факторов: лазеротерапии, э лек тропорации и с тимул яции лимфатической сис темы. Это вариант безоперационного решения проблемы потери волос как у мужчин, так и у женщин.

Моделирование тела Нейромышечная стимуляция направлена на уменьшение объемов живота, бедер, рук и ног за счет стимуляции мышц и лимфатического дренажа. Эта процедура подходит всем желающим сохранить подтянутые формы. Процедура не имеет побочного действия, сопровождается эффектом «последействия»: по окончании курса в течение 3 недель продолжают уходить «лишние» объемы.

• ВСЕ ВИДЫ ПАРИКМАХЕРСКИХ УСЛУГ • СТИЛИСТ ПО СВАДЕБНЫМ ПРИЧЕСКАМ • БУФФАНТ, БУСТ АП • НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС • УХОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОСМЕТИКЕ • ТАТУАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ И ВОЛОСКОВЫЙ • МАНИКЮР И ПЕДИКЮР • НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ • ТУРБОСОЛЯРИЙ С ЗЕРКАЛЬНЫМ ПОЛОМ

Красивые Люди

• СПА-ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТЕЛА

ул. Победы, 11 тел. 264 74 92

НА УСЛУГ И САЛОНА ДЕЙСТВУ ЮТ

СКИДКИ!

красота

ОТКРЫТЫЙ КОСМОС

Актуальный маникюр весны-2015 – это не только просто, естественно, удобно и со вкусом, но также невероятно фантазийно и бесконечно женственно. При этом модные тренды не допускают никакой нарочитости и излишней гламурности: ничего, что чересчур и слишком. Вот и попробуйте балансировать на этой тонкой грани!

Форма, цвет и длина Форма ногтей – исключительно овальная или миндалевидная: никаких квадратов и острых углов. При этом ногти должны быть достаточно короткими. За основу берем матовые и полупрозрачные лаки. Этой весной в моде светло-розовый, светло-серый, кремовый, белый, синий, зеленый и их оттенки, а если есть выбор между матовым и глянцевым, то лучший вариант – средний.

Стемпинг Стемпинг становится популярнее день ото дня. Маникюр с ним выглядит аккуратно, лаконично, и при этом его можно выполнить самостоятельно, даже не обладая никакими художественными склонностями. Набор для стемпинга можно купить в магазине, он прост в использовании, а подробную консультацию по применению вы легко найдете в Сети.

Космический маникюр Еще один модный весенний тренд. Если в салоне вам предложат выполнить космический маникюр, для этого понадобятся цветной песок, насыщенный синий лак, глиттер и акриловые краски. Дома же можно использовать лак-голограффик или space-лак. Нанося полупрозрачный лак с блестящим крупным глиттером, вы значительно усилите эффект космоса. А вот вам самый простой рецепт: сформируйте базовое покрытие с помощью лака темного оттенка, светлыми оттенками создайте блики, а затем блестящим лаком или красками нарисуйте «звездочки».

Negative Space Это модное направление заключается в том, что при выполнении маникюра большая часть ногтя остается незакрашенной. На ноготь наносятся только отдельные полосы или полумесяцы.

Negative Space открывает большой простор для творчества: рисуйте что угодно, наносите любые изображения или выстраивайте абстрактные композиции.

Студия омоложения Алены Комаровой потрясающие результаты без операции

Вы хотите выглядеть молодо, иметь красивую, здоровую, ухоженную кожу? Благодаря уникальной методике скульптурно-глубокотканного массажа, покорившей мировые столицы моды, скальпель хирурга больше не нужен!

СКУЛЬПТУРНО-ГЛУБОКОТКАННЫЙ МАССАЖ • Проводится комплексно в два этапа и строится на интенсивной ручной технике без повреждения внешних тканей • Подтягивает опавшие щеки (брыли), выравнивает зону подбородка, создавая идеальный овал лица.

• Улучшает рельеф скул, выравнивает носогубые складки и устраняет отеки

• Эффективно омолаживает зону вокруг глаз, убирая провисания век • Лицо приводится в тонус и молодеет буквально на глазах • Запускаются глубинные процессы восстановления микроциркуляции, лимфооттока, продуцирование коллагена.

Массаж выполняется в два этапа как снаружи, так и изнутри, с проработкой каждой мышцы, включая те, которые не задействованы в обычной жизни. На первом этапе массаж выполняется с внешней стороны строго по скульптурным линиям подбородка, скул и бровей. Мастер словно «лепит» лицо, придавая ему правильную скульптурную форму. Глубокотканный (буккальный) массаж закрепляет эффект первого этапа, прорабатывая жевательные и мимические мышцы от точки до точки крепления.

• Результат виден уже после первой процедуры. Для поддержания результата показан ежемесячный массаж • Курс скульптурно-глубокотканного массажа состоит из 8-12 процедур • Длительность одной процедуры 50-90 минут, в зависимости от индивидуальных данных

ул. Менделеева, 150/4, тел. 8-927-63-87-840 (в Центре дизайна волос, 2 этаж) www.optinail.ru

Настоящее волшебство

для ваших волос

СОВРЕМЕННЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ СПОСОБНЫ ТВОРИТЬ НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО КАК ПО ВЗМАХУ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА БЕРЕЖНО УХАЖИВАЕТ ЗА ВОЛОСАМИ, А ИННОВАЦИОННЫЕ КРАСЯЩИЕ СОСТАВЫ НЕ ПОРТЯТ ВОЛОСЫ, А ВОССТАНАВЛИВАЮТ ИХ СТРУКТУРУ И ВОЗВРАЩАЮТ ИМ ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ И КРАСОТУ. ПОПРОБУЙТЕ И УБЕДИТЕСЬ САМИ!

• • • • • • • • • • • •

ТЦ Башкортостан, 2 этаж, ТЦ Юрюзань, цокольный этаж М-н «Тахир и Зухра» Революционная, 66 ТГ подземка, 9 бутик, пр Октября 66, Пр октября 23, ост. округ Галле ул. Мубарякова 10/1 ул. Первомайская 27 ул. Айская 78 ул. Зорге 45 ул. Гагарина 23 ул. Гагарина 31/1 ул. Гафури 4 (ост. Телецентр)

BRELIL PROFESSIONAL (БРЕЛИЛ) – известная итальянская торговая марка профессиональной косметики для волос, которая подарила нам возможность качественного ухода за волосами, комплексной терапии и индивидуального стайлинга. Ее главное преимущество - наличие натуральных активных компонентов для лечения ослабленных волос: от органических жирных масел до минеральных комплексов. Для каждого типа волос, структуры и характера повреждения волос разработаны индивидуальные программы быстрого и качественного исцеления и

восстановления - от корневой системы и по всей структуре волос.

тел.: 89014421880, 200-61-31 vk.com/id294508993 КРАСКА COLORIANNE PRESTIGE – косметическая линия, представляющая огромный выбор оттенков салонных кремкрасок для волос с гарантией 100% окрашивания седых волос. Для сохранения здорового состояния волос, защиты их структуры и целостности в линии красок Colorianne Prestige большая часть аммиачных составляющих заменена на окислители натурального происхождения. В составе: натуральные экстракты, вытяжки, масла и целительный омолаживающий элемент коэнзим Q10, позволяющие использовать её на любых типах волос, независимо от структуры и возрастных характеристик. Краска Colorianne Prestige – это богатая палитра выбора оттенков, деликатное окрашивание, длительный стойкий эффект и блеск волос.

КРАСКА COLORIANNE SHINE – косметическая линия, которая представляет широкую палитру крем-красок для волос без содержания производных аммиака.Уникальная технология создания наномолекул красящего пигмента позволяет окрашивать глубинные слои волоса, обеспечивает высокую насыщенность цвета, в разы увеличивает длительность и стойкость окрашивания. Благодаря содержанию натуральных окислителей, краска Colorianne Shine является безопасной для людей, склонных к аллергиям и возрастным изменениям волос и кожи головы. Ухаживающее и питающее масло марокканской арганы помогает усилить эффект окрашивания и придает волосам сияние и натуральную красоту.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ВВ-КРЕМ ДЛЯ ВОЛОС первый интенсивный многофункциональный ВВ-крем для всех типов волос. За одно применение он дает колоссальные результаты: облегчает расчесывание и распутывание волос, глубоко увлажняет, укрепляет волосы, защищает цвет волос на более длительный срок, сохраняет и усиливает эффект вьющихся волос, облегчает и продлевает укладку, защищает волосы от агрессивного воздействия тепла, придает объем, питает, лечит секущиеся кончики. УВЛАЖНЯЮЩИЙ ЛОСЬОН С ЭФФЕКТОМ ТЕРМОЗАЩИТЫ. Лосьон мгновенного действия с керамидами А2 и семенем льна моментально увлажняет волосы, насыщая их полезными веществами, предотвращает спутывание и обеспечивает чрезвычайно легкое расчесывание. Даже самые поврежденные волосы после использования лосьона выглядят роскошно. Это идеальная термозащита при использование утюга или щипцов для волос. ДВУХФАЗНЫЙ СПРЕЙ-КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ БЛЕСКА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ – это эффективное восстановление секущихся, тонких и ломких волос. Легкий спрей с эффектом бриллиантового блеска содержит в своем составе керамид А2 и экстракт семени льна, которые дополнительно ухаживают за волосами, восстанавливают структуру, насыщают волосы необходимыми питательными веществами и витаминами. Благодаря легкой структуре и отсутствию масла он не утяжеляет, не делает волосы жирными и отлично облегчает расчесывание.

МАГАЗИНЫ «ФИТНЕС-ФОРМУЛА»:

МАГАЗИНЫ «ИНТЕРСПОРТ»:

ТРК «Иремель», ул. Менделеева, 137 (рядом с фитнес-центром «Менделееф»), тел.: 8-917-744-08-84

ул. Ленина, 56, тел. 272-56-47 пр. Октября, 15, тел. 223-82-89

ул. Космонавтов, 5, тел.: 8-917-40-96-119

• Протеины • Гейнеры • Аминокислоты • Предтренировочные комплексы • Креатины • Витаминоминеральные комплексы • Хондропротекторы (добавки для укрепления связок и суставов) • Жиросжигатели • Тестостероновые бустеры (добавки для повышения выработки тестостерона) • Изотоники • Аксессуары

В НАШИХ МАГАЗИНАХ ШИРОКИЙ ВЫБОР ПРОДУКЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ И ФИТНЕСОМ, ВЕДУЩИХ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И СЛЕДЯЩИХ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. В НАЛИЧИИ ВСЕГДА КАЧЕСТВЕННОЕ И РАЗНООБРАЗНОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ПРЕБИОТИКИ ОТ МИРОВЫХ ЛИДЕРОВ ИНДУСТРИИ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ, А ТАКЖЕ СОПУТСТВУЮЩИЕ АКСЕССУАРЫ. www.intersport.ru

vk.com/intersportpit

fitnessformula

персона

АННА ГРАЧЕВСКАЯ: «никогда

не сдавайтесь!»

Ведущая программы «Осторожно, Анна Грачевская» на канале Russian MusicBox – живое опровержение расхожего мнения, что у женщин не бывает чувства юмора. Она заставляет гостей программы раскрыться с неожиданной стороны, ведя беседу в формате троллинга и задавая «неловкие» вопросы. Сегодня Анна рассказывает о сути шоу-бизнеса, делится опытом замужества и мечтами вернуться к работе театрального режиссера.

44

апрель 2015

персона K&Z: ВЫ РАЗНОСТОРОННЕ РЕАЛИЗОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК – ТЕЛЕВЕДУЩАЯ, АКТРИСА, ДИЗАЙНЕР И ДАЖЕ ПИСАТЕЛЬ. КАКОЕ АМПЛУА ВАМ БЛИЖЕ? Я работаю телеведущей – это для меня самое важное занятие, а все остальное уже потом. В определенный отрезок времени я увлекалась различными сферами, но теперь основную ставку делаю на профессию телеведущей: мне очень хочется развиваться в данном направлении, пробовать себя здесь в разных амплуа. Сегодня я стремлюсь к тому, чтобы вести серьезную передачу.

K&Z: ВЫ УЧИЛИСЬ В САНКТПЕТЕРБУРГЕ, А КАРЬЕРУ ПОСТРОИЛИ В МОСКВЕ. МОСКВА ДАЕТ БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ? Да, безусловно! Я такой человек, что мне всегда в жизни хочется что-то менять, куда-то двигаться. В Санкт-Петербурге я окончила университет, и мне показалось, что в Москве телевидение лучше развито, она действительно дает больше возможностей работать именно в этой сфере – поэтому я сменила город и уехала в столицу.

ФОТОГРАФ НИКА СЕЛЕЗНЕВА instagram.com/nikaselezneva

K&Z: ЧТО ПОМОГЛО ВАМ В КАРЬЕРЕ – УДАЧА, НУЖНЫЕ ЛЮДИ ИЛИ УСЕРДНАЯ РАБОТА? Сначала я, как и другие, пришла на кастинг телеведущих, прошла его, и меня утвердили. Не знаю, что это – удача или мои природные данные? Ну а потом уже, конечно, главное – большое желание работать и развиваться, оно дало свои плоды и дает их по сей день. Желание и труд – залог успеха.

K&Z: ВЕРИТЕ ЛИ ВЫ В СЧАСТЛИВЫЙ СЛУЧАЙ? БЫЛ ЛИ ТАКОЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ? Д а , б е з у с л о в н о , е с т ь л ю д и , к о то р ы е рождаются под счастливой звездой, и все у них происходит спонтанно и успешно. Я вижу, что такое случается, что некоторым людям везет без особых усилий. О себе могу сказать, что любого успеха мне приходилось добиваться самой, назвать меня любимицей фортуны нельзя. В моем случае решающие факторы успеха – это труд, терпение и выносливость.

K&Z: МНОГИЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ЖЕНЩИНА И ЮМОР – ВЕЩИ НЕСОВМЕСТИМЫЕ. А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ? Я к атегорически не согласна с таким у тверж дением и считаю, что женщина

о тл ич н о у м е е т ш у т и т ь . Ра з в е м о ж н о обвинить, к примеру, легендарную Фаину Раневскую в отсутствии чувства юмора? Я думаю, главное, чтобы женщина умела правильно преподносить самоиронию. Такая способность – поистине грандиозное качество, заслуживающее большой похвалы. Девушек, которые умеют красиво, интеллигентно, по-женски, но в тоже время не банально шутить, немало. Женский юмор существует, и чтобы хорошо съюморить, нужно иметь, как минимум, мозги.

K&Z: В АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЕ «ОСТОРОЖНО, АННА ГРАЧЕВСКАЯ» ВЫ ЧАСТО СТАВИТЕ ГОСТЕЙ В НЕЛОВКИЕ СИТУАЦИИ. СЛУЧАЮТСЯ ЛИ У ВАС ИЗЗА ЭТОГО ЗАКУЛИСНЫЕ КОНФЛИКТЫ? Особенность моей передачи в том, что я единственная женщина на телевидении, работающая в жанре троллинга, и это очень сложно: нужно уметь импровизировать, быс тро реагировать и иметь хорошее чувс тво юмора. Мне важно по лучить настоящую, неподдельную реакцию гостя, это делает программу живой и интересной телезрителю. Мои гости осознают, на что они соглашаются, понимают, о чем пойдет речь. Многие видели программу, а тем, кто не видел, я подробно раскрываю нашу концепцию и всегда уточняю, насколько человек готов к откровенности. Бывает, люди немного теряются, их ставят в тупик какие-то вопросы. Агрессии в свой адрес по этому поводу я никогда не встречала, но, конечно, неоднозначные ситуации бывали… Правда, всегда все заканчивалось хорошо. Гости в большинстве своем понимают, что я не хочу никого обидеть или оскорбить.

K&Z: ВЫ ОЧЕНЬ ОТКРЫТЫ СВОЕЙ АУДИТОРИИ: НЕ БОИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТАХ, СВЯЗАННЫХ С КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОЦЕДУРАМИ, СПОКОЙНО ЗАЯВЛЯЕТЕ О ПАРЕ ЛИШНИХ КИЛО И ХУДЕЕТЕ НА ГЛАЗАХ У СВОИХ ПОКЛОННИКОВ. А ЕСТЬ ЛИ СФЕРЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ВЫ НИКОГДА БЫ НЕ СДЕЛАЛИ ПУБЛИЧНЫМИ? Никогда не говори «никогда»... Да, я бы не хотела говорить о своей личной жизни, но, увы, иногда так переполняют эмоции, что хочется поделиться и своим счастьем, и своим горем. Я достаточно высказывалась о своих отношениях в прессе, и теперь, когда бури отгремели, мне бы хотелось больше эту тему не поднимать.

апрель 2015

45

персона

46

апрель 2015

персона

КАКОЙ ИЗ ПРОЕКТОВ, В КОТОРЫХ ВЫ УЧАСТВОВАЛИ, ПРИНЕС ВАМ БОЛЬШЕ ВСЕГО УДОВОЛЬСТВИЯ? По сей день мне приносит огромное удовольствие моя работа, прямой эфир на телеканале Russian MusicBox. Я получаю колоссальное наслаждение, потому что у меня ес ть возможнос ть общаться с абсолютно разными и всегда интересными людьми, перенимать их опыт. К нам часто п р и хо д я т м е д и й н ы е п е р с о н ы , л ю д и , которых все знают, о которых сложились определенные с тереотипы… И вдруг о к а з ы в а е тс я , ч то в л ич н о м о б ще н и и они совсем другие: простые, открытые, бесконечно интересные. И так приятно удивляться, восхищаться каждый день! Вообще, я должна сказать, что каждый проект, в котором я участвовала, был посвоему уникален и интересен. Я всегда открыта новым предложениям, я рада испытывать себя и открывать в себе новые неожиданные стороны.

ФОТОГРАФ НИКА СЕЛЕЗНЕВА instagram.com/nikaselezneva

K&Z: ЕСТЬ ЛИ У ВАС КУМИРЫ СРЕДИ ТЕЛЕВЕДУЩИХ? Для меня навсегда будет образцом Фаина Раневская. Потрясающая женщина, которая умела остро, колко и интеллектуально шу ти ть . М а с те р и м п р о в и з а ц и и . Ес л и говорить о наших современниках, я всегда восхищаюсь дикторами Первого канала, их безупречной речью и удивительной подачей. Особенно хотела бы выделить Екатерину Андрееву – профессионал своего дела, лучшая ведущая новостей. Меня всегда восхищало: когда она читает текст на суфлера, ее глаза всегда выражают мысль – и это потрясающе. Ведь у большинства ведущих в такие моменты совершенно стеклянный взгляд. Что касается развлекательного жанра – конечно же, Ваня Ургант. Разумеется, и у него есть сценарий, но его импровизация дорогого стоит.

K&Z: КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ШОУ-БИЗНЕС В ЦЕЛОМ – ЭТО ЧЕСТНАЯ ИГРА? Увы, нет! Искренность в наше время – нечастое явление. И ту т дело даже не столько в честности, столько в том, что шоу-бизнес – это маскарад, где все ходят в масках. Очень редко встретишь настоящего человека: все находятся в образе, и ты не знаешь, какой он – настоящий человек. Многие уже настолько привыкли к своим маскам, что просто не могут жить иначе. В шоу-бизнесе легко заблудиться и потерять себя.

K&Z: ПОВЛИЯЛ ЛИ БРАК С БОРИСОМ ГРАЧЕВСКИМ НА ВАШ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УСПЕХ? ИЛИ ОН СТАЛ ПРЕПОНОЙ? Не могу сказать, что он стал препоной, н о б р а к м е н я з а то р м о з и л . В г л а з а х общественности я была выставлена не в самом лучшем свете. Сегодня те люди, с которыми я сталкиваюсь по работе или в обычной жизни, удивляются, насколько расходятся их представления обо мне со мной настоящей.

K&Z: ВАШ БРАК БЫЛ РАСТОРГНУТ СО СКАНДАЛОМ. СЕГОДНЯ ВЫ ЖАЛЕЕТЕ ОБ ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ? КАКОЙ ОПЫТ ВЫ ВЫНЕСЛИ ИЗ ЭТОЙ ИСТОРИИ? Я вообще ни о чем не жалею – ни на секунду, ни на минуту. Все, что случается у нас в жизни, – колоссальный опыт, который уходит в копилку нашей памяти, и это то, что не нужно повторять. Теперь я знаю, что такое семейная жизнь; могу проанализировать, понять, какие ошибки я допускала в своей жизни, при необходимости дать совет. Но самое главное, у меня есть моя дочка Василиса, мой источник счастья. Она такая, какая есть, именно благодаря своему папе, и я не могу себе даже представить, что в жизни что-то сложилось бы иначе! Все, что ни делается, – к лучшему.

K&Z: НЕ РАЗДРАЖАЕТ ВНИМАНИЕ ПРЕССЫ К ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? ИЛИ ВСЯКОЕ ВНИМАНИЕ ЛУЧШЕ ЗАБВЕНИЯ? Я очень благодарна за внимание, мне приятно это. Неправильно сейчас кривить душой и говорить: ах, отстаньте! ах, уйдите! Это было бы кокетством. Я человек публичный и, когда выбирала свою жизненную стезю, понимала, что моя жизнь отныне станет достоянием общественности. Безусловно, есть моменты, когда перегибают палку: бывает, люди интерпретируют мои с лова неверно, провоцируют. Правду обо мне неоднократно извращала желтая пресса. Это то, с чем сталкивается любой публичный человек. Но я действую от обратного: стараюсь быть максимально открытой и честной, стараюсь говорить все как есть, чтобы лишний раз ничего не придумывали. Мне легче сказать правду, какая бы она ни была, нежели юлить и лгать. И да, мне приятно внимание, и приятно, когда интересуются моей жизнью.

K&Z: ЕСТЬ ЛИ У ВАС СЕГОДНЯ ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК, ИЛИ ВЫ В ПОИСКЕ? Сейчас, весной, я открыта новым отношениям. Мне кажется, я уже созрела, чтобы в моей жизни появился такой человек. И когда он появится, я буду счастлива. Я не закрываю двери для отношений и готова к новой любви.

K&Z: ВЫ ВЕРИТЕ В НАСТОЯЩУЮ ЛЮБОВЬ? Искренне верю, что можно любить и быть любимой. И надо об этом помнить, несмотря ни на что. Разное в жизни случается: любовь проходит, люди расходятся. Но потом появляются более искренние и сильные чувства.

K&Z: КАКИЕ ЦЕЛИ ВЫ СТАВИТЕ ПЕРЕД СОБОЙ СЕГОДНЯ – КАК ПРОФЕССИОНАЛ, КАК ЖЕНЩИНА? Первое – воспитать дочку. Сделать из нее счастливого, порядочного, доброго, интеллигентного человека. Это моя цель и работа на многие годы. Я знаю, что будущее дочки во многом зависит от меня, и стремлюсь сделать все возможное, чтобы у Василисы было в жизни все необходимое для гармоничного развития. И второе – самореализация. Мне безумно хочется делать еще больше: меняться, пробовать новое… Хочется выйти на более серьезный уровень работы. Ну и, конечно, мне не дает покоя режиссерское о б р а з о в а н и е . Я м еч та ю в е р н у ть с я в театр. Режиссер внутри меня не только режиссирует мою жизнь, но и рвется на театральные подмостки. Я уже достаточно вырос ла из той студентки питерского института культуры и искусств, в девушку, которая имеет жизненный опыт и которой есть чем поделиться со зрителем.

K&Z: ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ ЧИТАТЕЛЯМ НАШЕГО ЖУРНАЛА? Окружайте себя приятными людьми и занимайтесь любимым делом, тогда счастье будет всегда с вами! Никогда не сдавайтесь и помните, что вы достойны самого лучшего! ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

апрель 2015

47

психология

ШОПИНГ: ТЕРАПИЯ ИЛИ БОЛЕЗНЬ? Текст: Оксана Есарева

Всем нам без исключения свойственно переоценивать, как то или иное событие скажется на уровне нашего счастья в долгосрочной перспективе, утверждают психологи. Люди ждут слишком многого от солидных приобретений и от заграничных поездок. Как говорил исследователь человеческой души писатель Достоевский, «ко всему человек, подлец, привыкает». Это в огромной степени касается крупных покупок и уровня благосостояния. Пришел кризис – и привыкать теперь придется к обратному. К экономии. Знаете ли вы, каким образом нас тупает депрессия и вы становитесь беззащитны перед стрессами? Все душевные болезни возникают вследствие потери контроля над собственной жизнью. Так вот, неуемный шопинг – способ снова взять свою жизнь под контроль. И да, в ряде случаев это действует. Подобно тому, как алкоголь способен снимать состояние аффекта и является вполне приемлемым антидепрессантом на короткий период, хотя проблема на дне бутылки не растворяется. Но ее, по крайней мере, можно залить или заткнуть удачной покупкой. В Америке, стране с самым высоким уровнем культуры потребления, регулярно проводятся социологические исследования, 48

апрель 2015

дающие объек тивную картину того, как шопинг влияет на настроение и душевную гармонию покупателей. Давайте посмотрим на результаты.

• Женщины, которые тратят на шопинг более 17 часов в неделю, успешнее, сильнее, стройнее и здоровее тех, кто бывает в магазинах редко. Они ведут более активный образ жизни в целом.

• Женщины, подбадривающие себя шопингом, медленнее стареют и внимательнее следят за своей внешностью.

• Женщины, которые проводят много времени в торговых центрах, менее склонны к

депрессиям и вредным привычкам.

• У людей, часто делающих покупки и не жалеющих на них деньги, намного больше друзей, они чаще бывают в кино, ресторанах, развлекательных заведениях и больше общаются. Конечно, их жизнь насыщеннее и интереснее.

• Шопинг повышает уверенность в себе. Особенно это касается одежды. Покупая ее, женщина чувствует себя счастливее, чем когда покупает, к примеру, кухонные принадлежности.

• Те, кто бегает по магазинам чаще, покупая при этом меньше, счастливее тех, кто ходит в магазин реже, но отрывается там по полной.

психология

Ничего удивительного, скажете вы? И будете правы. Пусть уровень счастья напрямую и не зависит от финансового благосостояния, но деньги позволяют нам выглядеть красиво, модно, ухоженно, одним словом – в тренде. Чувс твовать се б я человеком, который является частью цивилизованного общества, а не каким-нибудь скорбным анахоретом. А сейчас немного парадоксальное за яв ление. Психо логи говор ят, что не стоит выдергивать людей, погруженных в материальное и меряющих счастье вещами, из их материального мира. Если получается не думать о вечном и не задавать себе экзистенциальные вопросы, то, ради бога, не задавайте: вам повезло, что вы можете жить приземленной жизнью и что вам так легко поднять настроение парой побрякушек из магазина. Вы счастливый человек. Кроме шуток.

Как выжить в кризис Но что ес ли кризис пониж ает вашу покупательскую способность? У людей, которые не имеют возможности в течение

им хочется, может запрос то развиться депрессия. Психологи указывают на четкую связь между финансовой состоятельностью и уровнем счас тья. Вот вам и «счас тье не в деньгах». Когда средств становится уже недос таточно для удовлетворения потребностей в терапевтическом шопинге, шопинг может стать для вас болезнью. Люди, которым приходится экономить, чаще впадают в болезненную зависимость от покупок. К примеру, получив хороший куш на определенной сделке, они могут, что называется, «сорваться с цепи» и отдаться неуемному шопингу. Они буквально не могут остановиться, ведь все это время им приходилось терзаться жаждой. А потом, когда маниакальный приступ пройдет, они оценивают свои спонтанные покупки иначе, и выясняется, что было куплено много лишнего. И вот тогда настроение падает в ноль. К неправильным покупкам, которые не поднимают настроение, а наоборот, ввергают вас в пучину тоски, относится, например, одежда, которая не подходит вам по размеру (но вы же думаете, что посидите пару-тройку недель на диете и влезете в эту очаровательную кофточку). Не влезете, не лгите себе. Остановитесь и подумайте. Не всем идут одни и те же фасоны, и, каким бы необычным и красивым ни было понравившееся вам платье, ни в коем случае не берите его, если вы не можете отправиться в нем в гости сегодня же вечером. Не покупайте вещи, которые вы не сможете использовать в ближайшее время. Как бы вас ни заманивали скидками, помните, что не стоит летом покупать зимний лыжный костюм, а зимой купальник (если вы не едете на море в ближайшее время). Вы не сможете насладиться покупкой, а пролежав полгода, вещь утратит магию новизны. Деньги же, потраченные без удовольствия, не оправдает даже отложенная практическая польза вещи. Люди с высокой культурой потребления разборчивы, они могут много ходить по магазинам и долго выбирать что-то нужное.

центры реже и делают огромное количество неумных покупок за раз, у них «разбегаются глаза» от выбора. Этим людям стоить иметь в виду несколько правил, которые помогут им распоряжаться финансами умнее.

ПСИХОЛОГИ УКАЗЫВАЮТ НА ЧЕТКУЮ СВЯЗЬ МЕЖДУ ФИНАНСОВОЙ СОСТОЯТЕЛЬНОСТЬЮ И УРОВНЕМ СЧАСТЬЯ. ВОТ ВАМ И «СЧАСТЬЕ НЕ В ДЕНЬГАХ». КОГДА СРЕДСТВ СТАНОВИТСЯ УЖЕ НЕДОСТАТОЧНО ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ ШОПИНГЕ, ШОПИНГ МОЖЕТ СТАТЬ ДЛЯ ВАС БОЛЕЗНЬЮ Как сэкономить на шопинге

• Опасайтесь больших супермаркетов. Ходите за продуктами в продуктовые магазины, а за одеждой – в специализированные. Всегда составляйте список нужных покупок.

• Берите с собой ровно столько денег, сколько вы готовы потратить, пока у вас не «засвистела губа».

• Начните записывать траты. В первый же месяц вы придете в ужас от того, сколько денег заплачено за ненужную ерунду.

• Если вы больной шопингом человек и невозможность купить что-то красивенькое повергает вас в уныние, назначьте закупщиком какогото другого члена вашей семьи.

50

апрель 2015

Многие люди соглашаются с тем, что есть к ак ая-то особая магия в новых вещах. Вроде не очень-то и нужно, но повышает настроение. К примеру, библиофилы. Они же буквально сходят с ума, когда держат в руках новую книгу. Может, они ее уже читали, может, у них дома стоит другое издание ее же, а скорее всего у них имеется еще и электронная версия, но сам факт осязания живой новой книги в руках повышает уровень их эндорфинов похлеще мощной спортивной тренировки. Почему новые вещи поднимают уровень гормонов радости, лечат несчастную любовь и сезонную депрессию? В чем тут секрет? Увы, науке неизвестно, и мы этот вопрос ответить вам мы не можем.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

- Комплексная диагностика зрения - Устранение близорукости, дальнозоркости, астигматизма - Бесшовная хирургия катаракты - Контактные линзы - Оптика - Детский офтальмолог

СКИДКИ:

Студентам, преподавателям и военнослужащим – 10% Медицинским работникам – 25%

52

апрель 2015

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ул. Достоевского, 49 (ост. «М-н «Хрусталь»), тел.: 273-63-72, 273-73-42

Лицензия № ЛО 01000271 от 28.08.2008

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ

ЗДОРОВЬЕ

APRIL 2015 Лицензия № ЛО-02-01-003337 от 01.09.2014г. выдана МЗ РФ

У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, НО ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ГДЕ НАЙТИ ХОРОШЕГО СПЕЦИАЛИСТА? Клиника «Семейный доктор» предлагает вам высококачественные медицинские услуги по доступным ценам. Опытные врачи, высококачественное оборудование, индивидуальный подход и отличный сервис сделают ваше посещение нашей клиники максимально комфортным.

Прием ведут специалисты:

• • • • • •

Оториноларинголог Терапевт Невролог Офтальмолог Онколог голова-шея Детский психиатр

• • • • •

Гинеколог Педиатр Дерматовенеролог Хирург Профпатолог

Эффективное лечение табакокурения

пр. Октября, 88, тел.: (347) 232-50-93, 232-95-89, 8-987-609-4849 www.laser-ufa.com, e-mail: laser-ufa@yandex.ru

Проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры. По показаниям выдаются листки временной нетрудоспособности. Работает процедурный кабинет. Проводится зондирование носослезного канала у детей. Выполняются все виды лабораторных исследований. Оказывается услуга магнитно-лазерного лечения.

Реклама Лицензия № ЛО-02-01-001896 от 28.12.2011 г.

Клиника «Семейный доктор», пр. Октября, д. 61, ост. «Юношеская библиотека», тел.: 89872547119; 8 (347) 2489182(факс);2489219; e-mail: fam.doktor@mail.ru

Санаторий «Радуга»: боли больше нет! Самый широкий в республике перечень оздоравливающих процедур, направленных на избавление от проблем с опорнодвигательной системой, органами дыхания, сердцем и сосудами, желудочно-кишечным трактом, а также лечение гинекологических и стоматологических заболеваний предлагает санаторий «Радуга», лидер в нашей стране по внедрению эффективнейших методик лечения. Комплексный подход, применяемый в санатории, позволит подобрать безопасную индивидуальную программу лечения, которая даст лучшие результаты.

ул. Авроры, 14/1 тел.: (347) 256-25-04, 256-25-08, 254-41-48, 254-41-57 Проезд на маршрутке № 220 прямо до наших ворот.

ЛО-02-01-002464 от 19.04.2013 г. выдана МЗ РФ

Прием взрослых и детей ведут высококвалифицированные специалисты по предварительной записи: в рабочие дни с 8:00 до 20:00, в субботу – с 9:00 до 15:00. Воскресенье – выходной день.

Лицензия № ЛО-01-02-002310 от 26.12.2012 г. выдана МЗ РФ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Большой опыт в диагностике и решении проблем, связанных с патологией вен нижних конечностей Лечение вен лазером и радиочастотой Флебологи высочайшего уровня, прошедшие обучение в медицинских центрах Европы Современное сертифицированное импортное и отечественное оборудование. Высокий уровень сервиса для удобства пациентов: кабинеты миниинвазивных вмешательств, кабинеты осмотра врача и функциональной диагностики, лаборатория, комната отдыха

ул. Братьев Кадомцевых, 8

www.CFL H.ru

здоровье

СИНДРОМ СПЯЩЕГО ТИГРА, или Как избавиться от храпа

Существует три причины храпа: проблемы с носовой перегородкой, ожирение и провисание мягкого неба. В некоторых случаях избавиться от храпа помогут отказ от курения и алкоголя, а также регулярные занятия спортом, в других спасением станет только операция на небе или аденоидах. Кому как повезет. К сожалению, спортом заниматься заставишь не каждого, а операция – это слишком брутально. Какие еще есть варианты?

Умная подушка Это хитроумное творение инженерной мысли стоит около полу тора сотен долларов и содержит в се бе микрофон, фиксирующий звуки храпа, а также сложную систему, которая надувает подушку и вынуждает вас принять иную позу (например, повернуться на бок), – и храпа как не бывало.

Самодисциплина

Мышцы неба, обвислость которых является, пожалуй, наиболее частой причиной храпа, можно тренировать. Упражнение такое: высуньте язык как можно дальше и… расслабьтесь. Повторить 10 раз. А теперь столько же раз высуньте язык и попробуйте дотянуться им до подбородка. И, наконец, высуньте язык и попробуйте дотянуться до носа. Снова 10 раз. Привести в тонус мышцы поможет также регулярное громкое пение. Хотя если вы не обладаете хорошими вокальными данными, домочадцы будут приветствовать ваши упражнения не более восторженно, чем храп.

Чтобы не храпеть, иногда достаточно следить за своим образом жизни. К примеру, снотворное, алкоголь или, наоборот, кофе перед сном сильно расслабляют мышцы горла, рождая тот самый звериный рык. В свою очередь, переедание и жирная пища давят на диафрагму и ограничивают воздушный поток – вот вам и храп.

Капы Таблетки …А также спреи, аэрозоли, капли и ополаскиватели. Система проста: снимается заложенность носа, и уменьшается отек слизистой, что приводит в тонус мышцы мягкого неба. На короткое время – вполне себе решение, но нужно понимать, что лекарственные препараты довольно быстро вызывают то л е р а н т н о с т ь о р г а н и з м а и перестают работать.

56

апрель 2015

Тренировка

Силиконовые капы – относительно новое изобретение, п р е дох р а н я ю ще е н е то л ь ко о т храпа, но и от апноэ (остановок дыхания во сне). Капы одеваются на верхнюю и нижнюю челюсти. Конечно, к ним нужно привыкнуть, у некоторых людей, к примеру, от них начинают болеть десны. Капы имеют противопоказания, например, дефект прикуса или кровоточивость десен и выполняются по индивидуальному заказу врача.

СЕМЬ БЕД – ОДИН ОТВЕТ! Текст: Зоя Антонова

В шоу «Уральские пельмени» есть забавная сценка, где придурковатый «доктор» постоянно повторяет слово: «аутоиммунные!» – характеризуя этим все неполадки в организме «пациента». Зрители смеются, хотя вряд ли весело тем, кто на личном опыте узнал смысл этого термина.

Свои против своих Аутоиммунные заболевания проявляются как последствия слишком высокой активности иммунной системы организма относительно его же собственных клеток. Иммунная система вдруг начинает воспринимать свои ткани как чужеродные элементы и… бороться с ними, атакуя антителами. Но если в норме такие антитела сражаются с «чужаками» (например, с вирусами), то в данном случае война идет «гражданская»: аутоантитела повреждают и уничтожают нормальные, «родные» ткани. Почему так происходит? Объяснений много, гипотез еще больше, но единственно верного ответа ученые не получили. Виноваты стрессы, плохая экология, активное солнце, радиация, генетический фактор, аллергии, инфекции, вирусы, лекарства…

58

апрель 2015

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ И ИММУНОСТИМУЛЯТОРЫ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ! ДАЖЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИРОДНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ МОГУТ НАНЕСТИ ВРЕД ВАШЕЙ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ!

В обширном списке аутоиммунных заболеваний около 80 наименований (в том числе всем известные псориаз и витилиго, рассеянный склероз, целиакия, ревматоидный артрит, васкулит), в лечении которых задействованы терапевты, неврологи, дерматологи, ревматологи, эндокринологи. Проблема еще и в том, что происходит поражение определенной системы организма в целом, а иногда поражается весь организм, вот почему аутоиммунные заболевания также принято называть системными. И некоторые из них, такие как аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото), способны катастрофически изменить жизнь человека.

Бабочка в горле

Аутоиммунный тиреоидит – воспаление и повреждение щитовидной железы, в результате

ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ: 40+

КАК ПРАВИЛО, РАСЦВЕТ СОЦИАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СОВРЕМЕННЫХ МУЖЧИН ПРИХОДИТСЯ НА ВОЗРАСТ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ. К ЭТОМУ МОМЕНТУ МУЖЧИНЫ ХОРОШО ПОНИМАЮТ, ЧТО ВАЖНО ДЛЯ НИХ В ЖИЗНИ, ОНИ ДОСТИГАЮТ ПИКА СВОЕЙ КАРЬЕРЫ, УСПЕШНО РАЗВИВАЮТСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ОНИ СТРЕМЯТСЯ ПОВЫШАТЬ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ. ДЛЯ НИХ ВАЖЕН АКТИВНЫЙ ОТДЫХ И ГАРМОНИЧНАЯ СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ. НО УВЫ, ИМЕННО НА ЭТОТ ВОЗРАСТ ПРИХОДЯТСЯ ПЕРВЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ИНТИМНОЙ СФЕРОЙ. ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕСТОРОННЕ АКТИВНЫМ ДОЛГИЕ ГОДЫ, ВАЖНО ВОВРЕМЯ ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ.

K&Z: НУЖНО ЛИ НАБЛЮДАТЬСЯ У УРОЛОГА, ЕСЛИ НИЧЕГО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СИМПТОМОВ НЕ НАБЛЮДАЕТСЯ? Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Для того, чтобы предотвратить заболевание на самых ранних его стадиях, после 40 лет для мужчин является обязательным проходить обследование у уролога по крайней мере раз в год. Почему так важно регулярно наблюдаться у врача? Дело в том, что статистика неумолима: после 40 лет резко увеличивается количество случаев рака простаты и растет уровень эректильной дисфункции у мужчин, повышается риск гипертонической болезни, а также сахарного диабета. А первые признаки этих заболеваний (атеросклероз и сахарный диабет) часто связаны с нарушением потенции и эрекции.

Лицензия № ЛО-02-01-003749 от 27.03.2015

Тарас Васильевич Рябуха, уролог K&Z: КАКИЕ СИМПТОМЫ МОЖНО СЧИТАТЬ СИГНАЛОМ К ТОМУ, ЧТО ПОРА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ-УРОЛОГУ? Существует целый ряд симптомов, на которые вы должны обратить внимание. Прежде всего, это частые или ночные мочеиспускания, ослабление струи мочи, частые позывы мочится, боли и рези при мочеиспускании, при этом могут иметь место выделения из уретры и неприятный запах от мочи. С другой стороны возможны ослабление эрекции, вялость и слабость кровенаполнения полового члена при эрекции, искривление полового члена, появление на нем покраснений. Частые симптомы возрастного андрогендифицита - слабость, снижение полового влечения, быстрая утомляемость и избыточная потливость. В таких случаях необходимо сдать анализ мочи, который покажет наличие и степень воспалительного процесса.

K&Z: КАКИЕ ВИДЫ ИСС ЛЕ ДОВАНИЙ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ? Традиционный набор диагностических процедур таков: пальцевое ректальное исследование, трансректальное ультразвуковое исследование простаты, контроль онкомаркеров, холестерина и сахара крови, контроль артериального давления и уровня тестостерона крови. В нашей клиники созданы комфортные условия, и мы предоставляем комплексную услугу: всего за один визит можно в кратчайшие сроки пройти все эти виды исследований.

K&Z: ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ЗАЛОГОМ ПРЕКРАСНОГО САМОЧУВСТВИЯ В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ? ОБРАЗ ЖИЗНИ? ГЕНЕТИКА? Сегодня установлено, что генетика дает 40 % в сохранении здоровья, уровень медицинского обслуживания - 10 %, а вот образ жизни 50 %. Хотите быть здоровы и активны – регулярно занимайтесь спортом, проводите больше

времени на свежем воздухе и питайтесь правильно. Следите за своим здоровьем: вовремя обращайтесь к врачу, грамотно выбирайте специалистов, которым вы доверяете заботу о вашем здоровье.

• • • • • • • • • • • •

ГИНЕКОЛОГ УРОЛОГ ПРОКТОЛОГ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ НЕВРОЛОГ ПЕДИАТР ТЕРАПЕВТ ФЛЕБОЛОГ ПСИХОТЕРАПЕВТ ВСЕ ВИДЫ УЗИ И АНАЛИЗОВ ХОЛТЕР СМАД

ул.Кирова, 52 (в центре) ул. Г.Кусимова, 15/1 (Дёма) ул.Зорге, 75 (парк им. Гафури) единый номер 8 800 775 6969 оnline консультант на сайте www.eko-rb.ru

здоровье

чего резко снижается уровень ее гормонов – возникает гипотиреоз. Прикоснитесь рукой к передней нижней части шеи и сделайте глоток… Вы не почувствовали через кожу, что ваша щитовидка увеличена? Нет ли болезненных ощущений? А если вам больше тридцати пяти, скажите честно, давно ли делали УЗИ щитовидной железы и сдавали кровь на гормоны. Российские врачи рекомендуют женщинам проходить эти исследования раз в пять лет: увы, слабый пол в шесть-восемь раз чаще, чем мужчины, страдает от заболеваний щитовидки. Эта похожая на бабочку железа чутко реагирует на недостаток и избыток йода – «строительного материала» для ее гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Именно гормоны щитовидной железы дают нам возможность жить энергично и разумно, неслучайно их называют гормонами интеллекта. Кроме того, они необходимы для нормальной деятельности ЦНС, сердечнососудистой системы, ЖКТ и для правильного о б м е н а в е щ е с тв . К о н еч н о , п а то л о ги й щитовидки, связанных с йододефицитом, можно избежать, если разумно употреблять в пищу морепродукты (хотя бы морскую капусту), йодированные яйца и соль, а также принимать препараты йода (по согласованию с терапевтом и эндокринологом). Но вот профилактики аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, к сожалению, не существует. Печально и то, что склонность к патологиям щитовидной железы передается по наследству, особенно по женской линии. Сложно понять, почему в цветущем женском организме вдруг начинается «революция»: клетки щитовидной железы подвергаются атаке белковых аутоантител. Молекулы белка встраиваются в мембраны клеток щитовидки и вызывают воспаление. Нет ни боли, ни повышения температуры, но постепенно железа перестает вырабатывать необходимое количество гормонов. Гипофиз посылает травмированной щитовидке сигнал: «Работай! Гормоны давай!» – и на помощь отправляет

ЯПОНСКИЙ ВРАЧ ХАКАРУ ХАШИМОТО (HASHIMOTO HAKARU) В 1912 ГОДУ ОБНАРУЖИЛ ОСОБЫЙ ТИП ЗОБА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, НЕ СВЯЗАННЫЙ С ДЕФИЦИТОМ ЙОДА. ОН НАЗВАЛ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ «АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ», ИЛИ «ЛИМФОЦИТАРНЫЙ ТИРЕОИДИТ». большое количество Т ТГ (тиреотропных гормонов). Железа из последних сил старается, надувается от усердия (тут и происходит ее увеличение) и даже на короткое время выбрасывает мега-порцию тироксина, но потом замирает… Происходит катастрофическое снижение уровня ее гормонов – это гипотиреоз. С н ач а л а н и ч то н е п р е д в е щ а е т б е д ы : так, небольшая сонливость, апатия,

раздражительность, и легко найти объяснение – женщина устала (особенно если она уже в зрелом возрасте). Затем возникают дискомфорт в горле, одышка, головные боли. Потом вдруг необъяснимо быстро образуется лишний вес, отекают лицо, руки и ноги, сбивается менструальный цикл, пошаливает сердце, ухудшаются память и слух, голос грубеет, появляется храп. Женщина удивляется: чтото быстро я старею… Мужчины вроде бы страдают меньше: ну галстук давит, вот и все проблемы, хотя на самом деле их здоровье тоже в опасности. Разрушительный процесс можно и нужно остановить, причем сделать это нетрудно!

Что делать?

Обратиться к эндокринологу, сдать кровь на исследование гормонов щитовидной железы, сделать УЗИ щитовидки. И если врач поймет, что причина всех ваших бед – в недостатке тироксина, то проблема решится на удивление прос то, при помощи медикаментозной заместительной гормональной терапии. И облегчение придет уже через месяц после приема первой таблетки, а дальше, при условии дисциплинированного отношения к лечению, вполне реально вернуться к нормальной, комфортной жизни. А если ничего не делать? Толстая, обрюзгшая, ворчливая тетка с тусклыми волосами и обломанными ногтями постепенно превратится в слабоумную старуху, которая без конца ходит по поликлиникам и не понимает, почему ей так тяжело жить. Последствия аутоиммунного тиреоидита разрушительны для организма, но современная медицина знает, как с ними бороться. Только борьбу надо начинать с посещения кабинета эндокринолога, а не с «чудесных» таблеток или советов знахарей-шарлатанов. Не «все болезни от нервов», и не надо думать, что после сорока женщины в обязательном порядке толстеют и звереют, а после шестидесяти теряют память. Даже с таким непонятным диагнозом, как «аутоиммунный тиреоидит», можно сохранить и живость ума, и энергичность: заместительная гормональная терапия нам в помощь!

60

апрель 2015

ДЕРЖИШЬ РОТ НА ЗАМКЕ?

Лицензия № ЛО-02-01-002046 ОТ 28.04.2012. ВЫДАНА МЗ РФ

ЛЕЧИ ЗУБЫ!

Весь спектр стоматологических услуг -10% на все виды лечения и протезирования Бесплатная консультация пр. Октября, 132/3, Бизнес-центр КПД правая башня, 3 этаж, тел.: 284-11-41 время работы: 9.00-21.00

Витадент люкс

О ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЧИСТКЕ ЗУБОВ

Ханова Карина Васильевна, стоматолог-имплантолог

Сегодня современная стоматология предлагает аппаратные способы профессионального ухода за полостью рта, а сама комплексная чистка состоит из четырех этапов.

1. Снятие зубного камня ультразвуком Первое, что делает врач-стоматолог, – это удаляет зубной камень. Для этого он использует ультразвуковой скалер, воздействующий на отложения микровибрациями. Сопровождает процесс водяной напор, который оказывает охлаждающее действие, снижает неприятные ощущения и облегчает удаление зубного камня. Процедура практически безболезненная, однако при повышенной чувствительности зубов могут возникнуть неприятные ощущения. В этом случае врач предложит вам местную анестезию.

2. Удаление налета воздушным потоком После снятия камня стоматолог приступает к очищению зубной поверхности от мягкого налета пескоструйным аппаратом методом Air Flow. Суть процесса заключается в том, что под большим давлением из наконечника прибора подается аэрозоль, состоящий из мелкодисперсной взвеси частиц воды и соды. При помощи данного состава происходит эффективное удаление налета и поверхностной пигментации, а также легкая шлифовка эмали по всему периметру зубной поверхности. После процедуры возвращаются гладкость и естественный цвет, поэтому метод Air Flow часто называют отбеливанием. Отметим, что пескоструйная чистка не заменяет ультразвуковую, так как не предназначена для удаления зубного камня.

4. Покрытие фторлаком В завершение процедуры гигиенической чистки, зубы покрываются фторлаком для укрепления и предотвращения возникновения повышенной чувствительности. Он, как пленка, обволакивает зубную поверхность и сохраняется на ней в течение от одного дня до недели.

ВСЕМ ЛИ НУЖНА ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ЧИСТКА? Стоматологи «Витадент люкс» советуют своим пациентам проводить профессиональную чистку зубов не менее двух раз в год, а кому-то и чаще. Кстати, использование ультразвуковой щетки поможет сделать посещения стоматолога более редкими. Профгигиена не только избавляет от налета и зубного камня, но и является эффективной профилактической процедурой для множества заболеваний полости рта. Без помощи стоматолога не обойтись обладателям имплантатов, брекетов или различных реставраций: коронок, виниров и люминиров. Ортопедические конструкции и зубы с брекет-системой требуют особого ухода. Гигиеническая чистка также рекомендована тем, кто планирует отбеливание или лечение зубов. Она повысит эффективность процедур и даст возможность стоматологу обнаружить кариес на самой ранней стадии. Но, несмотря на высокую технологичность и безопасность современного оборудования для проведения процедуры профессиональной гигиены, все же существует ряд противопоказаний. Ультразвуковые скалеры и системы Air Flow не применяются для пациентов с аритмией сердца, острыми респираторными заболеваниями, гиперчувствительностью зубов, эрозией эмали, сильным воспалением десен, а также в детском и подростковом возрасте при сменном прикусе. При наличии противопоказаний стоматологи проводят полную процедуру снятия зубных отложений и полировку поверхностей корней с помощью ручных инструментов или специальной пасты и насадки для бормашины в виде щеточки.

Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь с нами! Команда «Витадент люкс».

У нас действует система скидок с выдачей дисконтных карт. Мы работаем по полисам ДМС.

Лицензия № ЛО-02-01-003296 от 22.08.2014 г.

КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНО ЧИСТЯТ ЗУБЫ?

После того, как удалены твердые отложения и снят налет, поверхность зубов полируется с использованием специальной абразивной пасты, которая должна подбираться индивидуально, исходя из особенностей зубочелюстной системы конкретного пациента. Даже если имеются пломбы, подобная обработка делает поверхность зуба абсолютно гладкой, что предотвращает скопление зубного налета, а значит и кариес.

Реклама

Профессиональная гигиена полости рта с каждым годом становится все более востребованной услугой стоматологических клиник. Возможность обрести белые гладкие зубы в комплексе с профилактикой кариеса – отличный стимул записаться на процедуру к стоматологу. О том, кому пойдет на пользу профессиональная гигиена и почему обычной чистки зубов два раза в день недостаточно, поговорим в этой статье. Зачем нам стоматолог, если есть зубная щетка? Специалистами доказано: несмотря на большое количество средств для гигиены полости рта, безупречно очистить зубы от налета с их помощью все равно не удастся. На поверхности зубов имеются труднодоступные места – межзубные промежутки и поддесневое пространство, обработать которые зубной щеткой практически невозможно. При чистке в домашних условиях удаляется лишь 60% налета и остатков пищи, а оставшихся 40% частиц вполне достаточно для развития кариеса и воспаления десен. Более того, накапливающийся налет со временем минерализируется, превращаясь в зубной камень коричневого цвета. С учетом всего вышесказанного, есть как минимум две причины, по которым следует регулярно обращаться к стоматологу за профессиональным уходом. Во-первых, гигиеническая чистка зубов, цена которой существенно ниже стоимости лечения того же кариеса, поможет предупредить многие заболевания полости рта и избавит от лишних походов к стоматологу. Во-вторых, профессиональная гигиена дает видимый эстетический результат: зубная поверхность становится более светлой, а улыбка в целом выглядит очень здоровой. Неслучайно после процедуры многие пациенты даже отказываются от последующего отбеливания, поскольку остаются довольны естественным цветом зубов.

3. Полировка поверхности зубов

ООО «Витадент люкс», г. Уфа, ул. Посадская, 26 (ост. «Монумент Дружбы») тел.: 292-71-47, 8-987-057-1111 график работы: пн-пт: 9.00-21.00, сб: 9.00-15.00 выходной: вс

Современные методы диагностики и лечения бородавок, папиллом, родинок и других кожных заболеваний Эффективное лечение табакокурения Лечение заболеваний внутренних органов Лечение храпа, аденоидов и других заболеваний ЛОР-органов Лечение эрозий шейки матки, лейкоплакий, кондилом и пр.

ЛО-02-01-003337 от 01.09.2014г. выдана МЗ РФ

Все виды анализов ДНК-анализы на отцовство и родство Лечение рубцов, угревой сыпи Косметологические омолаживающие процедуры пр. Октября, 88 тел.: (347) 232-50-93, 232-95-89, 8-987-609-4849 www.laser-ufa.com e-mail: laser-ufa@yandex.ru

СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!

Медицина третьего тысячелетия дарит нам полностью натуральный и безопасный продукт, хранящий в себе все уникальные целебные свойства морских водорослей. ЦЕНТР ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ «МОРСКАЯ АПТЕКА»

ЭКСКЛЮЗИВНО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИННОВАЦИОННУЮ НАУЧНУЮ РАЗРАБОТКУ

УНИКАЛЬНЫЙ ПИЩЕВОЙ ПРОДУКТ «ЛАМИФАРЭН»

ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫЙ ИММУНОМОДУЛИРУЮЩИЙ ПРЕПАРАТ НА ОСНОВЕ ЛАМИНАРИИ ТИХОГО ОКЕАНА.

ГЕЛЬ «ЛАМИФАРЭН» • • • • • •

Избавляет от йододефицитных состояний Омолаживает организм и повышает иммунитет Эффективен на всех стадиях лечения глазных болезней Выводит шлаки, токсины и соли тяжелых металлов Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта Является отличной профилактикой диабета и атеросклероза

ГЕЛЬ «ЛАМИФАРЭН» МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО КАК ПИЩЕВОЙ ПРОДУКТ, НО И КАК ЭФФЕКТИВНОЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ МАСОК И ОБЕРТЫВАНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Благодаря уникальной технологии переработки морских водорослей, гель усваивается организмом на 98%.

1 ЛОЖКА ГЕЛЯ = 10 КИЛОГРАММ МОРСКОЙ КАПУСТЫ!

ГЕЛЬ «ЛАМИФАРЭН» РЕКОМЕНДОВАН • • • •

Детям Беременным и кормящим женщинам Пожилым людям в лечении целого ряда заболеваний Всем, кто заботится о своем здоровье

При заказе геля «ЛАМИФАРЭН» каждому клиенту доставка по РБ бесплатно!

ЦЕНТР ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ

«МОРСКАЯ АПТЕКА» г. Уфа, ул. Новомостовая, 8 тел.: 8 (347) 266-19-46 www.lamifarenrb.ru

здоровье

ПОХРУСТИМ?

Удивительно, но точный механизм хруста суставов до сих пор изучен недостаточно. Существует несколько гипотез относительного того, почему хрустят суставы. К счастью, большинство специалистов склоняется к тому, что рядовой хруст в молодом возрасте совершенно не опасен. А вот хруст, ставший результатом травмы, должен вызвать беспокойство.

Хруст при гиперподвижности Те, кто привык к активному образу жизни, сталкиваются с хрустом в суставах чаще. Если у вас хрустит в коленях при движении, на тренировке и вы не можете даже присесть, не услышав раздражающего вас звука, то наверняка это явление вызвано большой подвижностью суставов. Лечить такое состояние не надо, оно не приводит к каким-либо нездоровым последствиям и является, в общем-то, нормой для молодых людей. Специалисты объясняют его так: рост связок и образование синовиальной жидкости в суставах не успевают за ростом костей, и при недостатке этой жидкости суставы начинают хрустеть. Впоследствии природа сама исправит этот дефект.

Откуда берется хруст? Щелчок возникает вс ледс твие резкого образования пузырьков газа диоксида углерода в синовиа льной жидкос ти и последующего спадания этих пузырьков, та к п о р ож д а е тс я з ву к х р у с та . И н ы м и словами, это вакуумный хлопок. Глухой хруст может вызываться задеванием связками выступающих участков костей (в плечах, бедрах, запястьях). В более редких случаях хруст является результатом растяжения связок, разрыва внутрисуставных сращений. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.

Вредно ли хрустеть пальцами? Бытует мнение, что умышленно хрустеть пальцами вредно: мол, это вызывает такие неприятные заболевания, как артрит или остеоартроз. На самом деле врачи провели исследование с участием более двухсот человек, часть которых имеет привычку хрустеть пальцами, а другие никогда этого не делали. В ходе наблюдений было выявлено, что различий в риске возникновения заболеваний между двумя группами людей нет. Один из докторов, изучавших эту проблему, поставил собственный эксперимент. Более шести десятков лет он хрустел пальцами только одной руки, после чего не обнаружилось никаких аномалий.

66

апрель 2015

Посттравматический хруст Когда хруст возник в результате травмы, поход к ортопеду лучше не отк ладывать. То же к асается зрелого возраста, когда в суставах происходят изменения, требующие вмешательства врача. Надо сказать, в таких с лучаях, чтобы снять ощущение скованности, многие люди начинают разминаться, вытягивать б о л ь н ы е с у с та в ы . Ре в м а то л о г и видят в таком поведении большой вре д: при ще лчк ах п р ои с ходи т микротравмирование суставов, а результат – хронические болезни. Особенно вредно щелкать пальцами людям, склонным к артритам.

ДЭНАС:

доктор, который всегда с тобой

ВСЕ ЕЩЕ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ НЕ КУПИШЬ?

Революционные достижения компании ДЭНАС опровергают этот устоявшийся стереотип.

Уникальный аппарат электростимуляции и электромассажа

ДЭНАС-Вертебра -

это ваш персональный доктор, который эффективно решает целый ряд проблем. Он поможет вам восстановить силы, расслабиться, снять нервное напряжение и мышечную скованность, снизить риск возникновения остеохондроза и других проблем позвоночника, а также является отличным дополнением в комплексном лечении целого ряда заболеваний внутренних органов.

Просто прилягте на этот удивительный массажер после долгого рабочего дня и почувствуйте себя качающимся на волне полной релаксации. Различные режимы работы ДЭНАС-Вертебра позволяют воздействовать на различные области спины – шейно-воротниковый, грудной или поясничный отдел.

ДЭНАС лечит, восстанавливает после травм,

дарит вам бодрость духа и отличное настроение каждый день.

С ДЭНАС СТРЕССЫ И БОЛЕЗНИ ВАМ БОЛЬШЕ НЕ СТРАШНЫ!

ДЭНАС-ЦЕНТР

Степана Кувыкина, 37, цокольный этаж тел.: +7−917−346−84−90, 254−71−12 afonina4@yandex.ru

КЛИНИКА СЕМЕЙНОЙ СТОМАТОЛОГИИ

ул. З. Исмагилова, 15 тел. (347) 289-43-39 www.ufakss.ru

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: ЛЕЧЕНИЕ НЕОСЛОЖНЕННЫХ И ОСЛОЖНЕННЫХ ФОРМ КАРИЕСА ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПАРАДОНТА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: НЕСЪЕМНОЕ И СЪЕМНОЕ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ НА ИМПЛАНТАТАХ ЭСТЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: ЩАДЯЩЕЕ ФОТООТБЕЛИВАНИЕ ZOOM ПРЯМЫЕ И НЕПРЯМЫЕ КОМПОЗИТНЫЕ РЕСТАВРАЦИИ

ЛО-02-01-002800 от 11.11.2013 г. выдана МЗ РФ

ЦЕЛЬНОКЕРАМИЧЕСКИЕ РЕСТАВРАЦИИ (ВИНИРЫ, ВКЛАДКИ, КОРОНКИ) ХИРУРГИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ: ИМПЛАНТАЦИЯ ЗУБОВ КОСТНАЯ ПЛАСТИКА СИНУС-ЛИФТИНГ ЩАДЯЩЕЕ УДАЛЕНИЕ ЗУБОВ ОРТОДОНТИЯ: ЛЕЧЕНИЕ РАЗЛИЧНЫМИ БРЕКЕТ-СИСТЕМАМИ ЛЕЧЕНИЕ СЪЕМНЫМИ ОРТОДОНТИЧЕСКИМИ АППАРАТАМИ РЕНТГЕНОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ЗУБОВ Работаем по полисам ДМС Действует программа с выдачей бонусных карт

УМНЫЕ НАПИТКИ

ОТ КОМПАНИИ «ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ» На дворе кризис, и цены на наиболее богатые полезными веществами продукты питания растут уже едва ли не в геометрической прогрессии, не говоря о том, что многие из них становятся недоступны. Но на здоровье экономить нельзя, особенно когда речь идет о растущем детском организме, беременных женщинах и людях, страдающих нарушением обмена веществ. У уфимской компании «Гармония и Здоровье» есть ответ на вопрос о том, как можно восполнить потребность организма во всех необходимых витаминах, минералах и полезных нутриентах!

В

се мы знаем о том, как негативно отражается недостаток витаминов и минералов на нашем самочувствии, уровне физической и умственной активности и – как результат – на всех сферах нашей жизни. Компания «ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ» эксклюзивно представляет на рынке Уфы продукты, созданные коллективом лучших ученых нашей страны и научнопроизводственным предприятием «ВАЛЕТEК». Концентраты киселей, сухие смеси для напитков, белковых коктейлей разработаны специально для различных групп населения: школьников, беременных и кормящих женщин, спортсменов и просто людей, которые следят за своим здоровьем. Все продукты компании «ВАЛЕТEК» проходят тщательный многоуровневый контроль и тесты, подтверждающие эффективность и безопасность использования. Витаминным смесям от «ВАЛЕТEК» доверяют детские образовательные учреждения нашей страны, санаторно-курортные учреждения и производители экологически-чистой, «живой» продукции питания. Детские кисели и смеси для приготовления напитков от «ВАЛЕТEК» очень вкусные и сладкие: даже те дети, которые страдают низким аппетитом, пьют их с удовольствием и всегда просят добавки! В специальных смесях содержится суточная норма всех необходимых для ребенка витаминов и минералов. К тому же это прекрасная здоровая замена газированным напиткам, которые так любят дети. В составе продуктов «ВАЛЕТEК» нет никаких синтетических компонентов, консервантов и стабилизаторов. Все они абсолютно безопасны для всех категорий населения. Просто попробуйте! И вы уже никогда не откажетесь от любимого вкуса полезных продуктов «ВАЛЕТEК»! Порционные кисели и напитки «ВАЛЕТЕК» можно приобрести в торговом центре METRO, магазинах «Здоровое питание», «Dobrofood» и офисе компании «ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ». ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 1000 РУБЛЕЙ ДОСТАВКА ПО УФЕ – БЕСПЛАТНО! ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ МАГАЗИНЫ РОЗНИЧНОЙ ТОРГОВЛИ.

ГАРМОНИЯ И ЗДОРОВЬЕ г. Уфа, ул. Свободы, 86/1 тел./факс: 8(347)292-79-19, 292-97-66

магазин правильного питания От качества питания зависит физическое, эмоциональное и умственное здоровье человека. Мы заботимся о здоровье вашей семьи и предлагаем высококачественные продукты для:

Всегда в наличии

ВОЗРОЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ

Более тринадцати лет в центре психологии и йоги «Гималаи» проходят практические занятия и психологические консультации для всех, кто готов меняться и менять свою реальность, чтобы стать счастливее и успешнее. А осенью прошлого года здесь стартовал новый эффективный тренинг «Возрождение женщины». О том, какие возможности раскрывает тренинг перед современными женщинами, рассказывает директор Светлана Чиркова. стыд, обиды и заниженная самооценка. Я знаю только один путь достижения гармонии – и это открытие внутреннего источника счастья. Только тогда женщина становится естественной, раскрываются ее женственность, сексуальность, обаяние, красота. Она, как роза, начинает цвести и благоухать, радуя своим присутствием весь окружающий мир.

Светлана Чиркова, директор центра психологии и йоги «Гималаи» K&Z: ВЫ МНОГО ЛЕТ ПРАКТИКУЕТЕ КАК ПСИХОЛОГ И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ. ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ОТКРЫТЬ СОБСТВЕННЫЙ АВТОРСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН? Так сложилось, что в нашем центре йоги и психологии около 80 процентов клиентов – женщины. Я психолог по образованию, и за годы моей работы у меня накопился опыт общения с ними. Я увидела, как живет сегодня представительница так называемого слабого пола. Современные женщины в нашей стране бегут по жизни, они много работают, взваливают на себя весь груз ответственности, редко позволяют себе отдых. Они чувствуют себя одинокими, нелюбимыми, очень категорично относятся к себе, зачастую даже не разрешают себе помечтать о прекрасном принце. Мне бы хотелось обратить женщину к самой себе, чтобы она пересмотрела свои взгляды. Но далеко не каждая готова встретиться с собой настоящей. Мешают страхи, чувство вины,

K&Z: КАК СТРОИТСЯ ТРЕНИНГ «ВОЗРОЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ»? Прежде всего скажу, что тренинг проходит в удобном режиме: в выходные дни через две-три недели, длится он полтора-два месяца. Перед началом тренинга я провожу презентацию, где рассказываю о целях и задачах, раскрываю женщинам возможности, которые у них есть, и приглашаю к удивительному эксперименту. В тренинге много полезной информации и практических техник, таких как арт-терапия (исцеление творчес твом), дыхательные упражнения (йога), практика прощения, тантра, танец мандала, уроки стиля и многое другое. Тренинг абсолютно универсален, он подходит женщинам от 18 лет, любых взглядов и жизненных установок, так как он обращен к женской сущности, которая дремлет в глубине каждой из нас.

K&Z: ЖЕНСКИЕ ТРЕНИНГИ – МОДНОЕ СЕГОДНЯ НАПРАВЛЕНИЕ. В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ ВАШЕГО? Во время тренинга и в перерывах между сессиями я лично поддерживаю связь с каждой участницей, даю домашние задания, подбираю практики индивидуально, вдохновляю и консультирую. Поддержка тренера очень важна для человека, который только начинает путь к себе. Постоянная поддержка с моей стороны – это принципиальное отличие тренинга от многих других. Важно знать, что каждый мой тренинг начинается с практики осознания: мы учимся прощать себя, окружающих людей, убираем претензии, успокаиваем свой ум, учимся любви и принятию, учимся быть самими собой. Я прошу женщин системно выполнять простые практики. Если они их выполняют, результат не заставляет долго себя ждать. Я убеждена, что с любыми проблемами можно справиться, и даю для этого эффективные инструменты.

K&Z: ПОЧЕМУ ОКОНЧАНИЕ ВАШЕГО ТРЕНИНГА ЗНАМЕНУЕТСЯ ГРУППОВЫМ ВЫЕЗДОМ НА МОРЕ? Полноценный отдых помогает женщинам расслабиться и открыться новому. Чередование работы и отдыха, выход из зоны комфорта – ключевые вещи, которые помогают нам меняться. Увы, огромное количество женщин, погруженных в бытовые проблемы и работу, запрещают себе расслабляться, откладывают отдых годами. А ведь в солнечных странах человек имеет возможность быстро восполнить запасы серотонина – гормона радости и счастья, удовлетворенности жизнью. В наших совместных путешествиях мы не просто праздно проводим время, мы обязательно проходим курс массажа и спа-процедуры, посещаем аквапарки, экскурсии, делаем различные практики, много общаемся, делимся своими эмоциями и закрепляем результаты, достигнутые на тренинге в Уфе.

K&Z: СЧИТАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНОЙ? Да, конечно. В свои пятьдесят я веду активную социальную жизнь, я реализована в своей профессии и счастлива как женщина. Более двадцати лет я непрерывно занимаюсь своим духовным развитием. Я участвую в общероссийских благотворительных проектах, выступаю на радио и ТВ, являюсь президентом Федерации йоги РБ, я и любимая женщина, и любящая мать, и счастливая бабушка. И сегодня я с радостью делюсь своими открытиями с окружающими. Быть счастливой – это просто! А достижение счастья – это увлекательный эксперимент длиною в жизнь!

Центр психологии и йоги «ГИМАЛАИ» г. Уфа, ул. Мира, 22, тел.: (347) 242 33 36, 8 917 791 48 61 www.yogagimalai.com

апрель 2015

73

здоровье

ТРЕНИРУЕМ СЕРДЦЕ

Здоровое и сильное сердце – залог физического и психического здоровья. Еще не придумано более полезных для организма упражнений, чем те, которые тренируют сердце. Тому, кто привык к регулярным кардиотренировкам, не грозят перепады давления, вегетососудистая дистония, апатия, неврозы и проблемы с лишним весом. Но заниматься нужно правильно.

Разнообразь тренировку Идеальной для «прок ачки» сердца яв ляетс я тренировка со сменой темпа. Если вы занимаетесь на беговой дорожке, каждые 15-20 минут следует менять уровень нагрузки. Лучше всего регулировать не только темп, но и угол наклона дорожки. Еще лучше чередовать виды тренировок: например, 20 мину т на беговой дорожке + 20 мину т на степпере + 20 минут на эллиптическом тренажере или сайкле. Еще больше пользы принесет бег по пересеченной местности на свежем воздухе. Это позволит тренировать не только сердце, но и все группы мышц, а также скорость, силу, реакцию, координацию.

Сердце спортсмена Контролируй пульс Д ля обычного человек а, не являющегося профессиональным спортсменом, нормальным при к а р д и о тр е н и р о в ке сч и та е тс я пульс до 120-130 ударов в минуту. Как известно, в состоянии покоя он около 70 ударов в мину ту. Во время тренировки в первые минуты пульс взлетает до 1401 5 0 уда р о в ( в п е р в ы й м е с я ц тренировок), через 15-20 минут должен снизиться до 120-130, а к концу, через 40-60 минут, снова немного возрастает. Необходимо контролировать ЧСС, это можно делать как с использованием секундомера, так и с помощью специального пульсометра.

74

апрель 2015

Тренируйся в меру Бегом и кардиотренировками очень легко увлечься, ес ли видишь результат. Когда у вас проходит одышка при работе сердца на скорости до 130 ударов в мину ту, хочется добиться еще более высоких результатов. При сохранении пульса около 120-130 ударов на протяжении тренировки сердце постепенно будет растягиваться и перегонять большее количество крови, обогащенной кислородом.

140 ударов является безопасным пределом для взрослого человека. Оптимально заниматься три раза в неделю по 60 минут. Если есть желание тренироваться каждый день, начните с получаса.

На скорости около 170-180 ударов в мину ту сердцу п р и х о д и тс я н е л е г к о , о н о вынуждено сокращаться очень час то и не успевает расслабиться полностью. Э то провоцирует в нем напр яжение, при котором кровь циркулирует плохо, и из-за гипоксии происходит закисление, ведущее к гипертрофии стенок сердца, а впоследствии и к некрозу сердечной мышцы. Погибшие клетки сердца превращаются в соединительную ткань, которая увеличивается в размерах. Э та дистрофия миокарда называется «спортивное сердце», и она повышает риск внезапной смерти.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ГДЕ ЛЕЧИТЬСЯ, КОГДА ВСЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО? Шамсутдинов Альберт Рашитович, директор санатория «Радуга»

Бытует мнение, что санаторное лечение и физиотерапевтические процедуры противопоказаны в случаях, когда у пациента имеются какие-либо проблемы с сердцем. Однако сегодня существуют эффективные немедикаментозные методики, которые рекомендуются в комплексной терапии сердечнососудистых недугов. О возможностях санатория «Радуга» в лечении заболеваний сердца рассказывает его директор Шамсутдинов Альберт Рашитович.

K&Z: С КАКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СЕРДЦА вовсе пропадают боли в сердце. Конечно, K&Z: КАКИЕ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ И СОСУДОВ САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ДАЕТ мы не станем гарантировать, что человек ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ? преклонного возраста снова почувствует СЕРДЦА И ГИПЕРТОНИИ ПРЕДСТАВЛЕНЫ В К нам обращаются за помощью с себя на двадцать пять, но заметное САНАТОРИИ «РАДУГА»?

целым рядом заболеваний. Процедуры, предлагаемые санаторием «Радуга», эффективны при ишемической болезни сердца, стенокардии, постинфарктном и атеросклеротическом кардиосклерозе, пороках сердца, гипертонической болезни, миокардите и миокардиосклерозе, миокардиопатии, атеросклерозе сосудов ног, диабетической ангиопатии, трофических язвах и лимфостазе.

K&Z: КАКИЕ АППАРАТНЫЕ МЕТОДЫ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ?

Прежде всего это мышечная контрпульсация (МКП) – немедикаментозная разгрузка сердца, которая дает ему возможность отдохнуть и восстановиться. Суть методики в том, что во время диастолы, когда желудочки отдыхают и сердце наполняется кровью, происходит сокращение и сжатие мышц и сосудов. Это помогает притоку крови к сердцу. В момент, когда происходит сокращение сердца, то есть в момент сердечного выброса, мышцы и сосуды расслабляются, и кровь выбрасывается в расс лабленные и расширенные сосуды. Всего несколько процедур МКП вырабатывают рефлекс: сосуды «учатся» расширяться и сужаться в зависимости от работы сердца. В результате улучшается работа сердца у больных с сердечной недостаточностью, пропадают или, как минимум, уменьшаются отеки на ногах, проходит одышка, уменьшаются или и

Процедур довольно много, все они безопасны и доказали свою эффективность. В зависимости от ситуации мы назначаем тот K&Z: МОЖНО ЛИ ПРОВОДИТЬ комплекс услуг, который будет эффективен ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ в каждом конкретном случае. Но есть, ПРОЦЕДУРЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА конечно, ведущие методики. Например, ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ У ЛИЦ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА, ПРИ НАЛИЧИИ лечение скипидарными парами в кедровой бочке снижает давление, улучшает работу СОПУТСТВУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ сердца. Также мы можем предложить сухие СЕРДЦА? Часто случается, что пожилым пациентам углекислые ванны, симпатокор, электросон, с остеохондрозом, протрузией или магнитотурботрон, гирудотерапию и грыжей межпозвоночного диска или, другие процедуры. скажем, с артрозами, артритами врачи не рекомендуют физиотерапию, так как K&Z: НАПОМНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБО повышенная нагрузка на сердце может ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЯХ РАБОТЫ усугубить хронические заболевания. САНАТОРИЯ «РАДУГА». О д н а к о п р о ц е д у р а м ы ш е ч н о й В санатории «Радуга» лечат болезни контрпульсации, которая используется в о п о р н о - д в и га те л ь н о го а п п а р а та : нашем санатории для лечения сердечных остеохондроз и протрузию и грыжу проблем, одновременно эффективна в межпозвоночного диск а; болезни избавлении от болей в спине и суставах. с у с та в о в : а р т р о з , р е в м а то и д н ы й Это комплексная методика, оказывающая полиартрит, пяточную шпору, подагру, общеукрепляющее влияние на организм. п л е ч е л о п а т о ч н ы й п е р и а р т р и т ; Помимо улучшения работы сердца она болезни органов дыхания; болезни также улучшает кровоснабжение органов органов желудочно-кишечного тракта; и тканей на уровне как крупных, так и урологические заболевания, в том мелких сосудов и отлично снимает болевой числе простатит, цистит, импотенцию; синдром и воспалительные явления. г и н е к о л о г и ч е с к и е з а б о л е в а н и я : Конечно, как у всякой методики, у МКП воспаления, эрозию шейки матки; есть ряд противопоказаний. Мы не берем дерматологические проблемы: псориаз, пациентов с тяжелыми нарушениями э к з е м у, н е й р о д е р м и т. Та к ж е м ы ритма, злокачественными образованиями, предлагаем гомеопатическое лечение, эпилепсией, спастическим параличом, в том числе для детей, и весь спектр стоматологических услуг. парезом, кровотечениями.

улучшение состояния гарантировано!

ЛО-02-01-002464 от 19.04.2013 г. выдана МЗ РФ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

САНАТОРИЙ «РАДУГА»

– ЗДРАВНИЦА, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ!

Лечение заболеваний позвоночника: остеохондроз, протрузия и грыжа межпозвоночного диска. Проводим комплексное лечение с применением современной аппаратуры. Мы помогаем даже тем пациентам, которым уже предложили операцию. Лечение заболеваний суставов: деформирующий остеоартроз, ревматоидный полиартрит, плечелопаточный периартрит, пяточная шпора, подагра и др. Мы принимаем пациентов в любой стадии, в том числе и в периоде обострения. Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, сосудистых заболеваний конечностей (облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов ног, диабетическая стопа, трофические язвы). Лечение заболеваний органов дыхания, желудочнокишечного тракта, почек и мочевыводящих путей. Избавление от гинекологических проблем: эрозия шейки матки, воспалительные заболевания женских половых органов. Услуга гинекологического массажа и мн. др. Врачебная косметология, дерматология, стоматология. Курсы лечебного голодания при различных заболеваниях, в том числе для похудения. Переносится значительно легче благодаря большому количеству очистительных и оздоровительных процедур. У НАС БОЛЕЕ 500 НАИМЕНОВАНИЙ ЛЕЧЕБНЫХ ПРОЦЕДУР И НИЗКИЕ ЦЕНЫ.

• • • • • • • • •

Общий массаж (1 час) – 900 руб. Мануальная терапия – 550 руб. Подводное вытяжение позвоночника – 500 руб. Вытяжение позвоночника на американском аппарате «Анатомотор» – 270 руб. Безоперационное лечение протрузии и грыжи межпозвоночного диска на аппарате «Экзарта» – 500 руб. Душ Шарко – 330 руб. Циркулярный душ – 150 руб. Сухие углекислые ванны – 180 руб. Мониторная очистка кишечника – 600 руб.

ул. Авроры, 14/1. тел.: (347) 256-25-04, 256-25-08, 254-41-48, 254-41-57. Проезд на маршрутке № 220 прямо до наших ворот.

ПУТЬ К СЕБЕ

Выход есть всегда! Не уверены в правильности принятия решения, находитесь в сложной жизненной ситуации, хотите стать счастливее, но не знаете, с чего начать? Руководитель центра классической космоэнергетики «Анахита», магистр космоэнергетики Алла Александровна Капитонова рассказывает о возможностях энергетических практик в освобождении от негатива, выработке позитивного мышления и достижении успеха во всех сферах жизни.

Алла Александровна Капитонова, руководитель центра классической космоэнергетики «Анахита», магистр космоэнергетики K&Z: ЧТО ТАКОЕ КОСМОЭНЕРГЕТИКА?

K&Z: ГОВОРЯТ, ВСЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НЕДУГИ ИМЕЮТ ПОД СОБОЙ ПСИХИЧЕСКУЮ ПОЧВУ. ВЫ СОГЛАСНЫ?

Абсолютно. К примеру, если не в порядке сердце, это значит, что человек забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя. Проблемы с сердцем говорят о том, что ты должен немедленно изменить своё отношение к самому себе. Ты считаешь, что любовь может исходить только от других людей. Если ты зависишь от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать. Свои любовь и уважение будут всегда с тобой. Здоровое сердце выдерживает обманы, разочарования, любые испытания, так как никогда не остаётся без любви. Это не значит, что ты можешь ничего не делать для других, напротив, ты должен продолжать делать всё, что делал раньше, но уже с другой мотивацией. Ты должен делать это ради собственного удовольствия, а не для того, чтобы заслужить чью-то любовь. У людей достаточно причин не любить себя. Никто не идеален. Исправлять свои прошлые ошибки нужно с помощью прощения, потому что прощение – величайшая освобождающая сила. Прощение является также самым простым способом избавиться от плохого. Прощать нужно всё: людей, ситуации, болезни и обязательно себя! Обидчик учит. Обида – это нежелание принять кармический урок.

Космоэнергетика – это метод изучения и использования энергетических потоков Земли и Космоса, замечательная новая методика для оздоровления человека. С экстрасенсорикой путать не нужно, так как здесь не используется энергия того, кто проводит сеанс. До недавних пор космоэнергетика была тайным учением, доступным лишь некоторым посвящённым. Люди должны научиться работать с энергиями, которые в будущем будут доступны всем, кто выдержит нелёгкий переход нашей цивилизации на новый уровень. Метод давался и как способ саморазвития, ведь мы пришли на Землю учиться. Космоэнергетика эффективно очищает от всех видов энергетических негативных воздействий и их последствий, независимо от силы и срока давности. От всех этих воздействий человек избавляется на сеансах и там же получает мощную космическую защиту. Но эта защита может ослабевать из-за переживаний самого пациента. Сильный гнев, злость, ревность, зависть, страх являются переживаниями, убирающими любую (даже сверхмощную) защиту. На сеансах избавляются от страхов, депрессий, тревожных состояний, панических атак, неврозов, синдрома хронической усталости. Космоэнергетика позволяет выявить причину болезни, осознать и проработать её. K&Z: МОЖНО ЛИ РАЗВИТЬ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ С ПОМОЩЬЮ Возможна коррекция событий. КОСМОЭНЕРГЕТИКИ?

K&Z: ЧТО ТРЕБУЕТСЯ ОТ КЛИЕНТА НА СЕАНСАХ?

Главным условием успешности сеансов являются воля клиента, его готовность меняться и принимать на себя ответственность за свое поведение и образ мыслей. Для того чтобы гармонизировать душевное и физическое состояние организма, пациент должен упорно работать над собой по изменению своих мыслей, желаний, эмоций, поступков, отношения к себе и окружающим. Перестать оправдываться, пугаться, прятаться за чужие спины, осуждать, лгать, злиться, обижаться и обижать других. Людям необходимо измениться не только на поверхностном уровне, но, самое главное, убрать глубинные причины негативных состояний. Стать собой в полной мере, собой настоящим, раскрыться для счастья помогает людям космоэнергетика.

Конечно, человек, который освободился от внутренних блоков, открыт миру и имеет множество возможностей для развития. В том числе он успешно раскрывает и приумножает свои творческие и интеллектуальные способности, улучшаются его ораторские способности, память. Он становится успешен во всем: на работе, в творчестве, семье. Происходит гармонизация семейных отношений – решаются личные и семейные проблемы, прекращаются споры и ссоры, возвращается любовь. Практика помогает устроить новые гармоничные отношения. При регулярных занятиях формируется правильное отношение к материальному миру – появляется удача в делах, бизнесе, карьере. Если вы в поиске своего жизненного пути, космоэнергетика поможет вам определиться, изменить свою жизнь, начать полноценное развитие и стать счастливее.

K&Z: КАКОЙ СОВЕТ ВЫ БЫ ДАЛИ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ?

Так как среди читателей вашего журнала большинство женщины, я бы хотела обратиться именно к ним. Сила женщины в её мудрости. Мудрость приходит не из головы, она идёт из сердца, женщина - это Душа. Мудрая женщина не воюет, она следует своей природе. Женщина мечтает жить с настоящим мужчиной, но, порой, не умеет уважать и принимать в нем его мужскую силу. Мы хотим, чтобы он умел брать на себя ответственность за свои поступки, и в то же время стремимся его контролировать, указываем, что ему делать, критикуем его решения, постоянно сравниваем с другими мужчинами. По сути, мы проявляем не любовь, а гиперопеку. Женская задача – правильно выстраивать отношения, создавать такую атмосферу любви, принятия, гармонии, в которую мужчине будет комфортно возвращаться снова и снова. Наша задача – принимать заботу мужчины с благодарностью, и тогда эта забота будет увеличиваться, для мужчины очень важно, чтобы его женщина была счастлива, хотя говорить об этом мужчины не любят. Мужчину не нужно заставлять. Для мужчины величайшая радость заботиться о женщине и делать все, чтобы она чувствовала себя рядом счастливой. А выполнит он свою благородную миссию только в том случае, если женщина умеет с благодарностью принимать эту заботу. Таким образом, через женскую мудрость рождается гармония.

Центр классической космоэнергетики «Анахита» • • • • • • • •

Диагностика вашей ситуации Определение причин неудач нездоровья Космоэнергетика Тибетские духовные практики Божественное выравнивание тела Снятие блоков Наом Зарус Созидательная энергия

Проводится обучение методикам. ул. Блюхера, 38/1, к. 7 (ост. «Бульвар Славы»), тел. 89174377762 e-mail: alla-kapitonova@mail.ru www.anahita-cosmo.ru

Фитнес-клуб MASS GYM – это официальный тренировочный центр HammerStrength, оснащенный современным профессиональным оборудованием. HammerStrenght – бренд №1 в мире силового оборудования. Созданные под влиянием революционных взглядов основателя компании Гэри Джонса, эти тренажеры извлекают преимущества из эргономики. Запатентованная технология асинхронных движений Iso-Lateral обеспечивает максимально точные сходящиеся и расходящиеся траектории движения, благодаря чему вы можете отдельно тренировать руки и ноги, поочередно или вместе, используя разные веса. Все для качественного тренинга: от кардиотренажеров до рычажных с расходящимися траекториями, а также свободные веса и блочные тренажеры. Зал единоборств: подвесные груши для кикбоксинга, маты для борьбы.

ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ МАТЕРИАЛЫ, ПРОШЕДШИЕ СЕРТИФИКАЦИЮ, СИСТЕМА ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНОЙ ВЕНТИЛЯЦИИ NED ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПОМЕЩЕНИЯ НЕОБХОДИМЫМ КОЛИЧЕСТВОМ ПОТРЕБЛЯЕМОГО ВОЗДУХА ПРИ АКТИВНЫХ ТРЕНИРОВКАХ.

ПН-ПТ: 08:00-23:00 СБ-ВС: 09:00-21:00

УЛ. МЕНДЕЛЕЕВА, 134

К.1, 2-Й ЭТАЖ

252-20-30

он и она

ЗУД СЕДЬМОГО ГОДА Текст: Анна Сюрина

Начиная свой роман со слов «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастна по-своему», классик лукавил: любой «ячейке общества» приходится переживать абсолютно типичные кризисы межличностных отношений. И один из наиболее глубоких – кризис седьмого года. Кризис седьмого года – типичная проблема зрелого брака. Успешно пройдя кризис трех лет, пристрелив всех демонов, таких к ак эгоцентризм, ревнос ть, борьба за лидерство в браке и распределение семейных обязанностей, к четвертому году семейная пара, как правило, уже четко определяет дальнейший базис отношений и выстраивает стратегию на несколько ближайших лет. Новая структура отношений работает с небольшими сбоями достаточно эффективно до трех-четырех лет. На это время приходятся рож дение первого и второго ребенка, карьерное самоопределение, решаются вопросы относительно жилья. К седьмому году семейный быт устаканивается, финансовое положение выравнивается, появляется свободное время, когда ребенок идет в детский

80

апрель 2015

сад или школу. Освобождается время – и как побочный эффект возникает некая пустота в отношениях, ведь, занимаясь построением быта, двое забыли о том, что именно сподвигло их на организацию собственного быта. И вот теперь они смотрят друг на друга, вспоминают свои отношения до брака и пытаются понять, как и почему изменила их семейная жизнь. Они сопротивляются этим изменениям, и понадобится время, чтобы принять их и выработать новую совместную жизненную стратегию. Кризис седьмого года может усугубляться тем, что у одного из супругов параллельно развивается кризис среднего возраста. Попытки самоидентификации нак ладываются на попытки ужиться со своими рутинными и уже не доставляющими удовольствия супружескими обязанностями.

Потеря эмоциональной близости – главная проблема кризиса седьмого года. Супруги отдаляются друг от друга, отношения перестают иметь для них значение, часто мужчина уходит в работу или творческие занятия, а женщина живет между кухней и воспитанием ребенка. Потерявшись в своем родительстве, двое забывают, что они не только мама и папа, но, во-первых (и это главное!), супруги. Разговору по душам или пусть даже разбору полетов, как это было в первые годы совместной жизни, теперь они предпочитают игру в молчанку. «Мы с ним совершенно разные люди», «ему ничего не объяснить», «она никогда меня не слушает» – вот стандартные фразы, с помощью которых двое объясняют себе взаимное отторжение. Самое печальное, что они могут при этом говорить, что живут все-таки довольно неплохо.

он и она

Все дело в том, что они не ждут ничего нового от своего брака. Просто живут по накатанной, находят для себя какие-то увлечения, удовольствия. Это та рутина, которая парализует желание что-либо менять. Конечно, это просто – сублимировать в ребенка или в работу. Посмотришь на такой союз со стороны и увидишь: каж дый из супругов делает все для семьи. Но парадокс: семьи-то никакой и нет! Отношения мужчины и женщины напоминают, скорее, отношения сожителей в советской коммуналке.

ОТВЕТЬТЕ НА 7 ВОПРОСОВ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, ГРОЗИТ ЛИ ВАМ КРИЗИС СЕДЬМОГО ГОДА.

• • • •

• •

•

Интимная близость случается все реже и уже не доставляет удовольствия? У вас нет желания нравиться супругу? У вас разные взгляды на воспитание детей, вы часто ссоритесь из-за этого? Вы не можете прийти к консенсусу в принятии тех или иных решений и ругаетесь изза распределения домашних обязанностей? Вы не понимаете чувств и реакций вашего партнера? В общении вы постоянно раздражены, и вам кажется, что вы все время должны уступать, не получая отдачи? У вас нет желания делиться радостями и проблемами с партнером?

Поддать жару

Решение можно найти всегда. Неразрешаемых кризисов нет. Как говорится, даже если вас съели, у вас два выхода. И в семейный очаг можно подбросить дров или подлить масла, чтобы огонь разгорелся с новой силой. Что может вывести из кризиса семи лет? Любовь. Двое еще достаточно молоды, чтобы вернуть былую страсть своим отношениям и найти в этом упоении любовью покой и ответ на все вопросы. В браке действуют те же законы, что и в физике. Если рассматривать его как закрытую систему, то не удивительно, что энтропия здесь растет, а если система открыта, существует возможность влиять на изжившие себя механизмы извне. Часто благоприятным влиянием извне оказывается… появление другого человека. В седьмой год интрижка на стороне может быть спасательным кругом для погрязших в рутине семейных отношений. Невероятно, но факт. Тот, кто заводит интрижку, точно подбрасывает угля в топку супружества, он должен будет подвести супруга и испытать сильнейшее чувство вины по отношению к тому, кто был рядом с ним все эти годы и уже практически врос в е го к а р ти ну мира, стал пон а с то я щ е м у близким. Ценнос ть долгих и те с н ы х

о тн о ш е н и й п о з н а е тс я в с р а в н е н и и с поверхностными. Когда у двоих в отношениях полный штиль и те закисают, проблемы надо создать. А потом, героически их преодолев, мы внезапно получаем крепкую и здоровую семью. Нужно уточнить, речь вовсе не обязательно идет об измене. Импульсом, который запустит маховик, могут оказаться либо тот факт, что некто добивается внимания, скажем, вашей супруги, либо ваши приятельские отношения с коллегой по работе, которые сопровождаются легким чувством влюбленности. Интересно, что многие люди, прошедшие через мимолетную связь, испытавшие подобный стресс, разбудивший вдруг их либидо, говорят о том, что именно это помогло им полюбить своего прежнего партнера с новой силой, а точнее, осознать глубину своих чувств к супругу, определить его роль в своей жизни. Конечно, остается открытым вопрос о том, узнает ли об интрижке на стороне ваш супруг и, если узнает, как он отреагирует? Достанет ли ему мудрости простить «провинившегося» партнера? Чаще мимолетное увлечение ос тается нераскрытым, а внезапная перемена в поведении виноватого супруга помогает двоим выйти на совершенно новый уровень отношений – понять, что такое супружество вообще, постичь его природу. Ведь в первые годы семейных отношений мы еще только учимся быть супругами, и это непростая наука. Контакт налаживается, когда мы снова начинаем слышать друг друга, идем на взаимные уступки, следим за реакцией друг друга, когда осознаем, что нашей «половинке» так же страшно потерять почву под ногами, как и нам самим. И вот тогда начинается строительство новых, крепких отношений. Успешно преодолев первую «семилетку», супружеская пара обретает новый потенциал развития и благополучный прогноз на будущее.

апрель 2015

81

мужская территория

ВСЕ О ЗАПОНКАХ

Появившись в XIV веке, запонки эволюционировали в великолепные произведения искусства в эпоху правления самого модного короля всех времен Людовика XIV, с тех пор они стали символом аристократического шика и отменного вкуса. Считаете, запонки – это нечто безнадежно старомодное и архаичное? Зря. Вы можете носить костюмы, сшитые у лучшего портного, но ничто не продемонстрирует ваш стиль, индивидуальность и социальный статус так, как это сделают запонки.

Запонки с канареечными бриллиантами от Jacob & Co.: $35000 Эти минималистичные запонки выполнены из белого золота в 14 карат и украшены желтыми канареечными бриллиантами в 10,5 карат. Благодаря сдержанному дизайну они уместны как в повседневном деловом костюме, так и в виде дополнения к изысканному вечернему наряду.

Запонки «Феникс» от Givenchy: $70000 Рождение этих запонок стало результатом сотрудничества компании Foundrie 47 с James de Givenchy. В основе – идея о яйце как символе новых возможностей, а сами запонки изготовлены из оружейной стали и украшены 47 бриллиантами с 18-каратным золотом.

Двухцветные запонки с бриллиантами от Jacob & Co.: $35200 Двухцветные запонки – прекрасный аксессуар для тех, к то готов выделиться из толпы. Кубический рисунок на запонках выполнен инкрустацией из белых и желтых канареечных бриллиантов весом 3,44 карат каждый. Лучшее дополнение к темному костюму.

82

апрель 2015

Запонки V2 от Arfaq Hussain: $39007 В создании этих маленьких произведений искусства участвовали 18-каратное желтое и белое золото, сапфиры и бриллианты. До недавнего времени они обладали статусом самых дорогих в мире. Дизайнер лондонского Дома Gianni Vive Sulman по имени Arfaq Hussain выпустил всего семь пар таких запонок, одни из них принадлежали Майклу Джексону.

Запонки с бриллиантами в стиле арт-деко от Jacob & Co.: $601428 Очаровательные винтажные запонки выполнены из 18-каратного белого золота и украшены двумя массивными белыми бриллиантами весом 6,05 и 5,90 карат. Изысканная форма и элегантная геометрия подчеркивают красоту двух крупных камней в обрамлении россыпи мелких бриллиантов.

RESTAURANT & BILLIARD CLUB

• РУССКИЙ БИЛЬЯРД • СНУКЕР • ДВА VIP-ЗАЛА • РЕСТОРАН НА 200 МЕСТ • БАНКЕТНЫЕ ЗАЛЫ • БЛЮДА ЕВРОПЕЙСКОЙ КУХНИ • КАРАОКЕ ул. К. Маркса, 20 «Александровский пассаж» тел.: 294-35-35 www.solo-mb.ru апрель 2015

83

мужская территория

5 ГАДЖЕТОВ, КОТОРЫЕ НАС УДИВИЛИ Очки Space Glasses

Моноблок Acer

Про Google Glasses уже все знают, но не менее, а даже более интересны другие интерактивные очки дополненной реальности – Space Glasses. С их помощью можно создавать виртуальные объекты и управлять ими движением своих рук. Почувствовать на себе, что будущее наступило, стоит 650 долларов.

Существенный вк лад в экономию пространства вашей квартиры. Моноблок на базе операционной системы Android оснащен 27-дюймовым дисплеем с разрешением 2560х1440 точек, четырехъядерным процессором Nvidia Tegra 3 и фронтальной камерой. Готовьте 1100 долларов.

Умные часы iWatch

Игрушка для животных Egg Отличный нейтрализатор кота, который любит грызть ваши провода, драть диван и спать на ноутбуке. Устройство вибрирует, приводя питомца в неописуемый восторг. А еще об него можно поточить коготки. Сделать домашнему любимцу подарок можно всего за 30 долларов.

84

апрель 2015

Смарт-часы iWatch от Apple синхронизируютс я с вашим смартфоном, показывают информацию о звонках, сообщениях и событиях. Новая технология беспроводной зарядки с рабочим радиусом до одного метра добавляет удобства использованию. Цена гаджета – около 200 долларов.

Облако Lima Облачное хранилище объединяет мозг всех домашних гад жетов. Хватит плодить копии одних и тех же документов! Просто подключите к небольшому устройству дисковый накопитель, а компьютер, смартфон, ноутбук и планшет получат к нему доступ через Wi-Fi.

красота

NEW!

единств енный в Уф ЛАЗЕРТ АГ 6 пок е оления

Пейнтбол

8-800-250-21-75

Новый федеральный номер

6 игровых площадок на загородной базе Более 210 ед. оружия Удлиненные стволы, термальные маски Пейнтбольный магазин Любые аксессуары для пейнтбола Метание ножей Казан (30 л.). Мангалы Бесплатная территория для отдыха Русская баня, сауна Организация корпоративных мероприятий Трансфер Конференц-зал

8-917-34-333-50 8-917-400-41-48

paintclub-victory@yandex.ru www.paintclub.ru Всегда в продаже подарочные сертификаты. Гибкая система скидок. Любая форма оплаты. Время работы: круглосуточно, круглогодично.

Теперь и в «Олимпик-парке»!

апрель май 2014 2015

85

86

апрель 2015

Уфимское шоссе, 1/1, тел.: (347) 244-73-74 www.autodom-ufa.ru

апрель 2015

87

дом от А до Я

ДЬЯВОЛ В ДЕТАЛЯХ Текст: Андрей Яковлев

Правда в том, что мужчины и женщины мало знают друг про друга. Серьезно. Спросите у любой своей подруги: что, по ее мнению, привлекает мужчин? Какие качества, какие черты внешности и характера? Как минимум, удивитесь – я это гарантирую. А после можно и задуматься... Подавляющее большинство женщин уверены, что мужчины клюют на внешность. Грудь, попка, ноги – вот это все. Не спорю, здравое зерно в этом есть. Если я ищу девушку для легких, ни к чему не обязывающих отношений (из серии «первое время поживешь у меня, а утром домой пойдешь»), то не буду даже пытаться проникнуть в ее глубокий внутренний мир. Во-первых, зачем? Во-вторых, в глубинах, как известно, водятся чудовища. В-третьих (и это самый жестокий вариант), в поисках глубин можно наткнуться на мелкую лужу – и все на этом. Печально! Но даже в случае с пресловутым one night stand мало кто клюет на чистую физиологию. Красивое тело надо красиво подать. И это один из краеугольных камней женской сексуальности. Не так давно я побывал на балу (кроме шуток, они все еще существуют).

88

апрель 2015

Э то б ы л ре дк ий по си л е диссонанс: с одной стороны, обилие красивых девушек (действительно обилие, ведь в семнадцатьдевятнадцать лет красивы практически все, каждая вторая точно), с другой – абсолютное неумение держать себя. Ты смотришь на прекрасную барышню в нарядном платье и понимаешь, что она чувствует себя неуютно. И эта неуверенность моментально передается л ю б о м у м а л о - м а л ь с к и в н и м а те л ь н о м у наблюдателю. Испуганный взгляд, зажатые плечи, как будто человек стремится стать меньше ростом, неуверенная походка... Если ты не считаешь себя красивой, это плохо. Миллионеры, стремящиеся раскрыть богатый вну тренний мир забитой серой мышки, встречаются только во второсортных книжках. Отсюда первая и главная черта женской сексуальности – уверенность в себе. «Все

бабы как бабы, одна я – богиня!..» Звучит, конечно, глупо, но работает. Быть может, здесь дело в каких-то особых феромонах, я не знаю... Нет, внешность, конечно, играет не последнюю роль. В конце концов, уверенная в себе глупая корова остается глупой коровой, как ни крути. Но люди разные, и даже ей уверенность в себе скорее поможет найти друга жизни. А уж понятие красоты и вовсе у каждого свое. Фразу «Что он в ней нашел?» (или «Что она в нем нашла?») хоть раз в жизни произносил, наверное, каждый из нас. Итак, первый контакт. Взгляд скользнул по фигурке, задержался, что дальше? Я всегда западал на глаза. Не столько даже на цвет (хотя предпочитаю светлые), сколько на взгляд. Уверенный, может чуть насмешливый, спокойный. Вселенская грусть не работает, а вот смешинка, растворенная в уголках

апрель 2015

89

мужская территория

глаз, вызывает мощнейшее притяжение. И да – взгляд должен зацепить. Если девушка встретилась с тобой глазами и тут же отвела их в сторону... Скорее всего, не судьба, дружок. Зато «правильный» взгляд, пойманный в переполненной маршрутке, может задать настроение на весь день. Даже жаль, что большинство людей по сторонам не смотрит... Следующий мощный афродизиак – голос. Лично я, опять-таки, безумно завожусь от грудных голосов с легкой хрипотцой. А вот высокие и тонкие голоса (из тех, что моя бабушка именовала писклявыми) окажут прямо противоположное действие. О вкусах не спорят, но по степени воздействия голос, наверное, одно из самых сильных средств женщины. Если она начинает говорить, а ты тут же представляешь, как этот голос шепчет тебе нежные слова на ушко, – ты пропал. Рядом стоят смех и улыбка. Прежде всего они должны быть. Если девушка не улыбается, когда видит тебя, если ты не в состоянии ее рассмешить... Приятель, в этом случае у меня для тебя плохие новости. Но смех – палка о двух концах. Повезло, если девушка смеется звонко и заливисто (вспоминая романтические штампы – «как колокольчик»).

90

апрель 2015

ФЛИРТ, ИЛИ УМЕНИЕ ДАТЬ СЕБЯ СОБЛАЗНИТЬ, – ОЧЕНЬ СЕКСУАЛЬНАЯ ВЕЩЬ. ДЕЛО В ТОМ, ЧТО МЫ, МУЖЧИНЫ, ОХОТНИКИ. НАМ НУЖЕН ВЫЗОВ, НУЖНО ВЕРИТЬ, ЧТО МЫ САМИ ВСЕГО ДОБИЛИСЬ. ЗАДАЧА ЖЕНЩИНЫ – ИЗОБРАЗИТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ, ПОЗВОЛИТЬ СЕБЯ ЗАВОЕВАТЬ, А НЕ СДАВАТЬСЯ БЕЗ БОЯ Увы, такое дано не всем. Некоторым хочется посоветовать лучше контролировать себя. Может, репетировать в пустой комнате перед зеркалом? С улыбкой похожая ситуация. Вообще, большинство лиц улыбка красит, но бывают исключения, и я искренне желаю вам с ними не встретиться. Никогда в жизни. Никогда. Не верите? Посмотрите фильм «Чужой», где у инопланетной гадины изо рта выскакивает дополнительный комплект челюстей, и попытайтесь представить нечто подобное в реальной жизни. Не дай бог... Отвлечемся от внешности? Флирт, или умение

дать себя соблазнить, – очень сексуальная вещь. Дело в том, что мы, мужчины, охотники. Даже те, кто никогда в жизни не держал в руках ружья. Даже те, кто последний раз гнался за уходящим автобусом в раннем студенчестве – и не догнал его. Все. И нам, охотникам, не интересна жертва, за которой не нужно охотиться. Нужен вызов, нужно верить, что мы сами всего добились. Задача женщины – изобразить сопротивление, позволить себя завоевать, а не сдаваться без боя. Есть и нюансы. Так, крепость, которая падет слишком быстро (и делает это слишком часто), получит лишь славу легкой победы, привлекающую определенный сорт покорителей, но отпугивающую всех остальных. Неприступная крепость рискует остаться никому не нужной, ведь слишком яростное сопротивление в конечном итоге надоест – и скорее рано, чем поздно. Есть, безусловно, шанс, что такая крепость когда-нибудь найдет своего единственного и неповторимого, который отыщет ключ к ее цитадели, – но есть и риск, что со временем она превратится в никому не интересную твердыню. Здесь самое место шутке про сильную, независимую женщину и ее сорок кошек. Что еще? Да все, что угодно. Сексуально привлекательной может быть любая, самая крохотная деталь. Как она пьет, как поправляет волосы, как оборачивается, чтобы посмотреть на тебя, выходя из комнаты. А есть еще милые привычки, манера говорить по телефону и – в реальной жизни – даже недостатки, которые в определенных условиях тоже кажутся невыносимо милыми. Перечислять можно бесконечно. Главное, помни: если таких «деталей» становится слишком много, ты пропал, парень. Это – любовь.

ЯРКИЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА

ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ

• • • • •

3D панели бамбук 990 руб./кв. м 3D панели гипс 980 руб шт.

3D кожанные панели от 120 руб. шт. натяжные потолки от 400 руб./кв. м. фотопечать на любых поверхностях от 1200 руб./кв. м

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ КОВКА:

• • • •

козырек от 12000 руб. адресная табличка от 500 руб. перила от 3000 руб./п. м. ворота с калиткой от 4500 руб. кв. м.

Art Gold 3D

ул. Кировоградская, 33, 4 бутик; 1а зал; ТСК Строительный рынок тел.: 294-74-73, 8-987-254-74-73 artgold3d@mail.ru www.artgold3d.ru vk.com/artgold3d

апрель 2015

91

AMBIENTE DECOR:

ВДОХНОВЕНИЕ ВЕСНЫ ВЕСНА – САМОЕ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ВРЕМЯ ГОДА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЗГЛЯНУТЬ НА ПРИВЫЧНОЕ НОВЫМИ ГЛАЗАМИ. КОМПАНИЯ AMBIENTE DÉCOR ПОБЫВАЛА НА САМЫХ ЗНАЧИМЫХ ДИЗАЙНЕРСКИХ СОБЫТИЯХ НАСТУПИВШЕГО ГОДА В ПАРИЖЕ, ИТАЛИИ И ГЕРМАНИИ, ЧТОБЫ ПРЕДЛОЖИТЬ СВОИМ КЛИЕНТАМ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ КОЛЛЕКЦИИ ЗНАМЕНИТЫХ ОБОЙНЫХ БРЕНДОВ.

Cole&Son Whimsical: В гостях у сказки Вы готовы снова, как в детстве, поверить в сказку и распахнуть двери своего дома для настоящего волшебства? Именно к этому призывает новая коллекция Cole&Son Whimsical, родившаяся из сюжетов волшебных сказок нашего детства. На пятнадцати оригинальных дизайнах резвятся киты в просторах безбрежного океана, а загадочные обитатели морского дна освещают себе путь в подводном царстве. На полотнах расцветает таинственный лес, населенный колдунами, и раскидывается звездная ночь, скрывающая под своим покровом магические загадки. Великолепная дизайнерская серия объединяет в себе выразительные образы, точно спус тившиеся со сцены детского театра или сошедшие со страниц любимых книг.

Soft Surface от Eco: Чувственный текстиль Бессмертные модные образы вдохновили дизайнеров Eco Wallpaper на создание девяти оригинальных принтов, которые согреют промозглыми весенними вечерами. Эти обои воспроизводят фактуру самых любимых тканей модных гуру всех времен: тартана, твида, денима и орнамента. Серию разнообразили орнаменты: крупная клетка, текстильные узоры и полосы, подчеркивающие структурированность тканей. Помимо визуального эффекта, дизайнерам удалось сохранить и нежность прикосновения, приятную шероховатость и мягкость тканей.

Street Art: Г ений большого города Для тех, кто ценит современный дизайн и с т и л ь б о л ь ш о го го р о д а , к о м п а н и я Mr Perswall, признанный специалист в области цифрового дизайна и изготовления фотообоев, подготовила специальную коллекцию Street Art. Коллекция посвящена всем творческим людям, ищущим новые способы самовыражения в стремительно меняющемся мире. Над этой захватывающей коллекцией трудились современные художники и дизайнеры, каждый из которых по-своему выразил суть уличного искусства. Коллаж из неожиданных городских мотивов, абстрактных образов и красивых, медитативных росписей стен очарует тех, кто ценит свободу самовыражения и готов к творческим экспериментам. ЭКСКЛЮЗИВНО В САЛОНЕ AMBIENTE DECOR

ул. Пушкина, 82 тел.: 273-05-55, 272-41-65

Эксклюзивно в салонах Ambiente - Decor

апрель 2015

93

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДОММЕСЯЦА Визажист и Мастер по прическам Юлия

Новая коллекция купальников от салона «Нежность»

предлагает: - все виды макияжа (свадебный, вечерний, дневной, подиумный, фантазийный, мужской, подростковый) - коррекцию и окрашивание бровей и ресниц - прически для свадьбы и вечера (в том числе укладки и детские прически) - помощь в создании образов для фотосессий - услуги шопинг-гида в выборе свадебного или вечернего платья и украшений - обучение по подбору косметики и правильному нанесению макияжа.

NEW! Акция «Преображение». Только этой весной успей записаться на программу, пока это не сделали твои конкурентки. В программу входит: консультация, стрижка, окрашивание, макияж, прическа, фотосессия в студии. Все подробности по телефону тел. 8-919-606-4494 или по адресу vk.com/juleetta, а также в группе vk.com/makeupbyjulia

Хорошие новости для прекрасных дам! В магазине белья и колготок «Нежность» появилась новая восхитительная весенняя коллекция купальников от знаменитых марок Tribuna, Milady и Dea Fiori. Каждому покупателю предоставляется скидка 7%. Магазин белья и колготок «НЕЖНОСТЬ» ул. Коммунистическая, 45/3, оф. 103 тел.: 272-12-36 8-917-430-55-34

APRIL 2015

Конкор: к лету готов! Встретить теплый сезон во всеоружии легко с салоном оптики «Конкор». Покупателей ждут непревзойденные шедевры дизайна - ультрамодная коллекция солнцезащитных очков для мужчин и женщин от мировых лидеров индустрии моды Boss, Cavalli, Ray Ban, Gucci, D&G, Yves Saint Laurent и Valentino. Салон оптики «Конкор», ул. Менделеева, 175 б, тел.: 253-71-34 пр. Октября, 14, тел.: 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел.: 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел.: 230-12-24

Весеннее обновление в SISTERS В д о х н о в л я й те с ь и д а р и те окружающим позитивные эмоции! С бутиком SISTERS вы получаете новые возможности для экспериментов с образом и создания ярких композиций. Новое поступление платков, шарфов, палантинов и ярких л е тн и х п а р е о и з Ту р ц и и порадует вас широким выбором этих необыкновенно женственных аксессуаров. Какого бы стиля вы не придерживались – с трогого офисного, кэжуал или романтичного, в SISTERS вы сможете подобрать прекрасное дополнение для вашего образа на любой вкус.

Салон платков SISTERS ТРК «СемьЯ», пр. Октября, 34, 2 этаж,тел. 8-917-418-42-82

ЛО-02-01-001537 от 21.04.2011 г. выдана МЗ РФ

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ МЕСЯЦА

Умная пилочка Shere&Nagel

Спешим порадовать женщин инновационной новинкой сферы красоты! Специальный весенний подарок для прекрасной половины человечества - умная пилка Shere&Nagel, которая позволит забыть о заусенцах и сухой кутикуле раз и навсегда. Благодаря уникальному покрытию она бережно спиливает только роговой слой кожи, не задевая ногтевую пластину у основания ногтя. Ваши ногти всегда выглядят как после посещения маникюрного салона! ТРК «Галерея ART», ул. Чернышевского, 75, 1 уровень бутик косметики тел. 8-917-342-1025

Революция в омоложении О лифтинге кожи без операции давно мечтали во всем мире.

RecoSMA – первая лазерная технология, которая эффективно воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани. Во-первых, лазер активизирует клетки, благодаря чему кожа полностью обновляется. Во-вторых, воздействие лазера на подкожные ткани обеспечивает устранение провисания. Процедура занимает немного времени, не требует наркоза и пребывания в стационаре. Эффект заметен уже после первой процедуры и продолжает нарастать в течение полугода, сохраняясь до 5 лет.

RecoSMA - только в сети клиник ЛИНЛАЙН! Клиника ЛИНЛАЙН, ул. Достоевского, 100. тел. 293 70 00

Лицензия № ЛО-02-01-001617, от 16.06.2011 г.

APRIL 2015

«Евромед»: решение проблем раз и навсегда!

Новые безболезненные мини-операции при геморрое, трещине, свищах. Удаление на выбор: «все сразу навсегда», или поэтапно. Высокая эффективность. Послеоперационное наблюдение в клинике всего 1 день, затем врачебные осмотры после операции 1 раз в неделю, до полного заживления ран. После операции умеренные боли и дискомфорт ощущаются от 3 до 10 дней, снимаются обычными обезболивающими средствами, без наркотиков. Легкий труд возможен уже через 10 дней, а к полноценному образу жизни и физической работе вы вернетесь через 20-25 дней. Качественное обслуживание и внимание каждому пациенту клиники.

ул. Чудинова, 7/1, тел.: (347) 277-08-11, 277-08-33 (клиника находится за Городским дворцом культуры) www.euromed-ufa.ru

ИСКУССТВО ЛЮБВИ от Студии семейного сексуального совершенствования

В школах, институтах нас учили чему угодно, но никто не давал нам знаний об интимной жизни. Мечтаете найти и сохранить свою любовь на долгие годы? Студия семейного сексуального совершенствования «Жизнь в любви – это…» берет на себя эту миссию, потому что верит, что знание – это сила! В студии семейного сексуального совершенствования Лилии Колеговой предлагаются уникальные занятия, благодаря которым можно познать себя изнутри и научиться владению своими интимными мышцами – ВУМбилдинг, а также проводятся тренинги по сексуальным практикам. Открыт набор в группу еженедельных тренировок "ВУМФИТ", на первое вводное занятие можно прийти совершенно бесплатно. Занятия проводит Лилия Колегова, сертифицированный инструктор федерации ВУМбилдинга, консультант по психологии и сексологии, опытный эксперт в области секса и отношений с многолетней практикой. пр.Октября, 1/2, офис 314, тел.: 8-917-42-55-692, e-mail: kolegovalilij@gmail.com, vk.com/public80862473, сайт: sexeducation-rb.ru Время работы: ежедневно с 10.00 до 20.00

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДОММЕСЯЦА All inclusive от салона красоты «Свободный стиль MATRIX»! Только этой весной «все включено» за 3000 рублей: окрашивание в один тон красителем socolor beauty или color sync, стрижка, маникюр и покрытие гельлаком. Акция «Белоручка»: маникюр, покрытие гель-лаком, скрабирования и массаж за 950 рублей! Пожилые люди могут подстричься за 300 рублей с понедельника по пятницу. А если вы хотите получить скидку 15% на колорирование, омбре или брондирование, при звонке в салон назовите кодовое слово «КРАСОТА»!

ТУРИСТИЧЕСКАЯ ФИРМА

Салон красоты «Свободный стиль MATRIX» ул. Софьи Перовской, 50, тел.: 216-47-88, 8 917 487 95 86

5 элемент Вашего отдыха NEW!

УСЛУГИ СТРАХОВАНИЯ

Ул. Ленина, д. 70, корпус 3, офис 423, 4 этаж, тел: (347) 274-58-58, сот: +7 917-75-61-740 e-mail: tourufa@mail.ru, web: www.tourufa.ru

Клиника «Здоровье женщины» открывает филиал на Зорге

APRIL 2015

BAMBOO: Готовимся к лету! Вам больше не нужно тратить свое время на посещение дорогих салонов красоты, чтобы сделать педикюр. Теперь его с легкостью можно сделать и дома!

В сети клиник «Здоровье женщины» пополнение: ровно через 9 месяцев с момента открытия филиала в Деме распахнул свои двери новый филиал по адресу ул. Р. Зорге, 75. На церемонии открытия директор сети клиник Эльза Фазлыева отметила: «Мы ориентированы развивать партнерские отношения с пациентами, для которых здоровый образ жизни – один из главных приоритетов. Приглашаем в нашу новую клинику наиболее активных людей, тех, кто хочет сохранить здоровое долголетие и при этом ценит свое время». Новая клиника на Зорге - это большой амбулаторный поликлинический центр, в котором ведут прием гинеколог, уролог, маммолог, проктолог, флеболог, гастроэнтеролог, ортопед, невролог и психотерапевт. Клиника оснащена современным оборудованием - УЗИ, ХОЛТЕР, СМАД, ЭХО-кардиограф, проводятся все виды лабораторных исследований. Запись на прием - по единому номеру в сети клиник 8 800 775 6969. Подробная информация на сайте www.eko-rb.ru

Магазин корейской косметики в Уфе BAMBOO ЦТиР «Мир», 3 уровень, Галерея Проспект, 8 917 44 09 665

Лицензия № ЛО-02-01-003749 от 27.03.2015

Компания «Адвокат»: НАЙДЕМ РЕШЕНИЕ ВМЕСТЕ! Бизнес – это не только заключение сделок, реализация товаров и услуг, закупки, найм и подбор персонала, это еще и некоторые обязательства, возложенные законодательством (Гражданский Кодекс РФ, Налоговый Кодекс РФ, Федеральные законы и др.) – ведение бухгалтерского учета, заключение гражданских сделок, исчисление и уплата налогов. Как правило, руководители привлекают наемных работников – бухгалтеров, юристов. Однако проверить их квалификацию и компетентность на практике достаточно тяжело – ведь специалист должен обладать достаточными знаниями, опытом работы, уметь работать с законодательством, отслеживать постоянные изменения. На сегодняшний день меняются принципы бухгалтерского учета, в Налоговый Кодекс вносятся постоянные изменения, уточнения, дополнения, а некоторые тонкости в исчислении налогов носят противоречивый характер – позиции налоговых органов расходятся с мнением судебных органов. Все это создает трудности в принятии того или иного решения бухгалтером. Соответственно, бухгалтер должен обладать высокой квалификацией, иметь знания в области налогообложения, юридические основы.

Аутсорсинг бухгалтерии – вынесение функций, связанных с организацией, ведением бухгалтерского учета, составлением отчетности на предприятии, за пределы компании, то есть аутсорсеру, имеющему собственную инфраструктуру, необходимую для обеспечения и поддержки бизнес-процессов взаимодействия. Это помогает снизить издержки, позволяет сэкономить временные и финансовые ресурсы и сконцентрировать их в деятельности, непосредственно приносящей прибыль. ООО «Центр юридического сопровождения «Адвокат» предоставляет широкий круг консалтинговых услуг в области правовой защиты, бухгалтерского и налогового учета, кадрового делопроизводства. Спектр оказываемых нашей компанией бухгалтерских

ул. Менделеева, 134, 14 этаж, тел.: 252-16-10, 8-919-61-51-478, 8-917-444-77-43 Cusadvokat@yandex.ru www.centrelex.ru

услуг включает в себя, не только ведение бухгалтерского и налогового учета на предприятии, подготовку и сдачу бухгалтерской, налоговой, статистической отчетности по всем видам налогообложения (ОСНО, УСН, ЕНВД), а также оптимизацию налоговых рисков, разработку учетной политики, составление и сдачу деклараций в прочие специализированные органы (Росалкорегулирование, Ростехнадзор, ФСС, ПФР), проверку контрагентов (заказ онлайн выписок из ЕГРЮЛ, анализ финансового состояния предприятий, просмотр имеющихся госконтрактов и бухгалтерской отчетности), помощь в подготовке и оформлении банковских гарантий для различных видов госконтрактов, составление и сдача ликвидационных балансов.

Юристы ООО «ЦЮС «Адвокат» проведут процедуру регистрации и ликвидации ООО, ИП, а также представят интересы юридических и физических лиц в Арбитражном суде и судах общей юрисдикции, обеспечат юридическое сопровождение деятельности юридических лиц и индивидуальных предпринимателей. Квалифицированные профессионалы нашей компании ведут сопровождение сделок с недвижимостью, разрабатывают и проводят правовую экспертизу различных видов договоров, занимаются оспариванием кадастровой стоимости земельных участков (с целью уменьшения суммы земельного налога), оказывают помощь при узаконении самовольных построек, перепланировок жилого и нежилого фонда, приватизации земельных участков, жилого и нежилого фонда, а также правовое обеспечение трудовых отношений. На сегодняшний день наша компания оказывает бухгалтерские и юридические услуги ряду предприятий с разными системами налогообложения и видами деятельности (производство, розничная торговля, деятельность платежных агентов, посреднические услуги и прочие услуги). Мы поможем вам найти наиболее эффективное, безопасное и законное решение поставленных задач.

рекомендует:

• Автоцентры • Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» • Курултай Полный список мест распространения журнала «К&З. Башкортостан» смотрите на сайте www. апресс.рф

Любой номер нашего журнала читайте на сайте: Магазин белья и колготок «НЕЖНОСТЬ»

98

апрель 2015

ул. Коммунистическая, 45/3 оф. 103, тел.: 272-12-36 8-917-430-55-34 режим работы: пн-пт: 10.00 - 19.00 сб: 11.00 - 17.00 вс: выходной

www. апресс.рф

апрель 2015

99

RABAT - MEGA MALL, AV. IMAM MALIK, ROUTE DES ZAERS TUNIS - RUE N.127, LES BERGES DU LAC (FRANCHISEES MAX MARA)