K&z jule2014

ИЮЛЬ-АВГУСТ 2014

СПЕЦПРОЕКТ «ИНТЕРВЬЮ, КОТОРОЕ ВЫ ЖДАЛИ»

50

сексуальное кунг-фу НЕ ПЕЙ ВИНА, ГЕРТРУДА! АНДРЕЙ GRIZZ-LEE: ПРИНЦ АНДЕГРАУНДА

ЛЕТНИЕ СКИДКИ ОДЕЖДА ИЗ ГЕРМАНИИ М. КАРИМА, 44 ПР. ОКТЯБРЯ, 44 50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 5 ПР. ОКТЯБРЯ, 111

БОЛЬШОЕ ЛЕТО МОДНОЙ ОДЕЖДЫ 292-08-68

Скидки - 50%

ТРК «СемьЯ», 1 уровень, т. 8 (347) 293-67-85 www.glenfield.ru

Открытие в августе в ТЦ «МЕГА» ул. Рубежная, 174

ШУБЫ, ДУБЛЕНКИ, МЕХА

ул. Менделеева, 227, напротив ипподрома «Акбузат», т. 8 (347) 241-45-45

МЯГКОЕ ЗОЛОТО – шубы лучших мировых брендов

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЗИМА 2014-2015 Аукционные меха высшего качества

Наша команда

ИЮЛЬ-АВГУСТ 6 (19) 2014 Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка, препресс: Руководитель отдела продаж: Фотограф:

Лора Смирнова Оксана Есарева Константин Смирнов Динис Муслимов Дмитрий Сальцев Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Наталья Садыкова, Анастасия Смирнова, Дилара Ахмадуллина, Лариса Котина, Анатолий Дергачев, Екатерина Богинская Авторы номера: Анна Сюрина, Андрей Яковлев, Зоя Антонова, Роза Вайнштейн

Корректор: Светлана Широкова Юрист: Антон Колесников

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 12 июля 2014 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и масовых комунникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-01029 от 30 мая 2013 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Материалы, отмеченные значком , имеют рекламный характер. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «Апресс» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6, тел.: +7 347 244 73 71 www.апресс.рф e-mail: kizrb@mail.ru

На обложке: певец Андрей Grizz-Lee

10

июль-август 2014

WWW.АПРЕСС.РФ

ВЫБОР НА ВСЮ ЖИЗНЬ К

акими будут ваши обручальные кольца, решать только вам, но они должны быть вашими! Обручальные кольца из белого, классического красного или компромиссного желтого золота? Стандартная классика или массивные авангардные модели? Простые гладкие или изысканные выточенные кольца? Обручальные кольца с драгоценными, полудрагоценными камнями или без вставок? Парные обручальные кольца или различные по форме и дизайну?

Т

олько вы вдвоем знаете, что значат эти кольца для вас, а все остальное о них, как и о других ювелирных изделиях и украшениях, знает ювелирный салон Milord. В салоне представлены на выбор более 700 моделей обручальных колец, а также роскошные кольца для помолвки с бриллиантами и другими драгоценными и полудрагоценными камнями.

У

вас творческий подход? Опытный и квалифицированный персонал ювелирного салона Milord поможет реализовать любой замысел, а ювелиры высочайшей квалификации изготовят кольца по вашим эскизам, причем в кратчайшие сроки. Уникальное и неповторимое кольцо будет эффектно смотреться на вашей руке и идеально подчеркнёт вашу индивидуальность. Не стоит экономить на обручальном кольце, ведь оно должно ежедневно служить вам на протяжении долгих лет. VIP мастерская салона Milord позаботится и об этом, ведь на все ювелирные изделия салона Milord действуют бессрочная гарантия, бесплатная чистка и полировка изделий. Угодить своему любимому человеку – это самое приятное, что может быть на свете. Запомните те чувства, которые испытали при выборе обручальных колец, те чувства, когда впервые надели их при примерке. Желаем вам носить внутри себя ту радость, любовь и признание всю жизнь. Гравировка имен – в подарок. Какими будут Ваши обручальные кольца, решать только Вам. Но они должны быть…

VIP-ателье предлагает свои услуги по изготовлению эксклюзивных изделий премиум-класса

г. Уфа, пр. Октября, 93 т. (347) 233-03-86 www.milord-alliance.ru milord-ufa@mail.ru

слово редактора

ИЮЛЬ-АВГУСТ 2014 Человек – существо любопытное. Ему всегда нужно больше информации. Хотя психологи и уверяют нас, что в современном мире растет количество людей, которые мыслят образами и имеют клиповое сознание, в цивилизованном обществе по-прежнему превалируют те, кто страдает от разного рода недостроенных гештальтов. Наши подсознательные страхи и сомнения оказывают влияние на принимаемые нами решения и во многом определяют будущее. Журнал К&З, конечно, не претендует на роль вашего личного психолога, но пару дельных советов дать может. Наше существование складывается из тысячи мелочей, в совокупности способных вознести на вершины блаженства или, наоборот, омрачить существование. На первый взгляд тривиальные вопросы «где поужинать?», «что надеть на вечеринку?», «с чего начать ремонт?», «где выгоднее отдохнуть в этом сезоне?» или «как найти хорошего стоматолога?» приобретают экзистенциальную остроту, когда мы начинаем обильно расходовать энергию на их решение. Если бы простые ответы на них были известны заранее, насколько бы это облегчило нам жизнь! Журнал К&З готов выступить мудрым советчиком и помочь вам сделать правильный выбор. В спецпроекте «Интервью, которое вы ждали» можно получить ответы на многие вопросы из первых уст, то есть от топ-менеджеров компаний, лидирующих в сфере услуг нашего города. Помните: тот или иной выбор мы делаем каждый день, каждый час. Не забивайте голову пустяками там, где решение лежит на поверхности. Уделяйте больше времени тому, что действительно для вас важно. Ну и, в конце концов, посмотрите вокруг: на дворе лето! Не пропустите его в суете будней. Больше отдыхайте, расслабляйтесь и получайте удовольствие от жизни! Но куда бы вы ни отправились, не забудьте прихватить с собой свежий выпуск нашего журнала!

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала.

12

июль-август 2014

Шляпка Lalu 2 950 руб.

Сумка Lalu 4 950 руб.

Сумка Lalu 3 900 руб. Сумка Lalu 4 950 руб.

Сабо Lalu 4 900 руб.

Шлепанцы Lalu 3 900 руб.

Сумка Lalu 4 950 руб.

Очки пр-во Италия 2 500 руб.

Босоножки пр-во Италия 8 900 руб.

- 50%

Сабо Lalu 4 500 руб.

Сабо Lalu 4 500 руб.

Сумка пр-во Италия 4 900 руб.

Сумка пр-во Италия 4 500 руб.

Сабо Lalu 5 900 руб.

Босоножки пр-во Италия 7 500 руб.

Очки пр-во Италия 2 500 руб.

Сумка пр-во Италия 5 500 руб.

Сабо Lalu 4 500 руб.

ITALIANO

Салон итальянской обуви г. Уфа, ул. Революционная, 57 т. 262-91-31

Открытие в августе! Босоножки Renzoni 12 900 руб.

ТРК «Иремель», 2 этаж т. 262-91-31

содержание

50

24

Наша команда 4 Слово редактора 6 Мода Тренд: Макси 18 Мужчина в летнем 20 Жизнь под солнцем 22 Здравствуй, дерево! 24 Каменные джунгли 26 Чем соблазняют мужчины 27

Спецпроект

Интервью, которое вы ждали

Красота

Минус вода 40 Страх загара 44 Пять причин выбрать минеральную косметику 46 Голливудская улыбка 48 Жизнь в розовом цвете 50 Острый вопрос 52

71

Персона

Андрей Greez-lee: принц андерграунда 52 Кристина Урмеева 56

92

Психология

Мальчишки и девчонки, а также их родители 62 Психолог и Я 64

Здоровье

Некоторые любят погорячее 70 Время освежиться 71 Держи спинку прямо 72 Не пей вина, Гертруда! 74 Революция в животе 77 Питание по аюрведе 7

Он и она

Сексуальное кунг-фу 80

Мужская территория Разговор на кулаках 82 Вечный двигатель 87

Дом от А до Я Дачники 92 Сказка странствий 96

46

Жакет Imperial 4 550 руб. Топ Imperial 3 650 руб.

Колье 1 950 руб.

Платье Imperial 7 200 руб.

Платье Bybis 7 500 руб.

Колье 2 350 руб.

Блуза Imperial 2 800 руб.

Футболка Vicolo 2 800 руб. Джинсы Denny Rose 7 750 руб.

Футболка Matta Jeans 2 995 руб.

Летние скидки 40-50-70%

Платье Imperial 5 250 руб. Ремень Denny Rose 1 900 руб.

ул. Мира, 26, т. 240-47-44

МОДА

JULE-AUGUST 2014

Круизная коллекция Alexander McQueen Творчество художника-экспрессиониста Анри Матисса и реверансы японским кимоно легли в основу модной коллекции марки Alexander McQueen. Привычные декадентские настроения оказались в новой коллекции буквально за бортом. Разноцветная кожа, 3D-аппликации, лазерная перфорация – на этот раз Сара Бертон изъясняется в рамках мейнстрима.

Лекции о моде от провинившегося Канье Уэста Суд приговорил бога хип-хопа Канье Уэста к 250 часам общественных работ за нападение на фотографа. Канье подобрал для себя интересную работенку, устроившись лектором в колледже Лос-Анжелеса. Он рассказывает студентам о мире моды, дизайне одежды и общественных вкусах. Музыкант уверен, что приносит пользу обществу, тем более что у него есть все шансы стать модным гуру: несколько лет назад он планировал коллаборацию с Лагерфельдом. Понятное дело, лекции быстро стали народным достоянием и уже доступны в интернете для широкой публики.

Темная мода после «Малифисенты» Образ рогатой Анжелины Джоли с безупречный макияжем взбудоражил фантазию модных дизайнеров и подарил нам такие шедевры, как туфли от Christian Louboutin с каблуками в виде изогнутых рогов, и линию косметики MAC для создания готического макияжа. Российские дизайнеры тоже вдохновились: марка Viva Vox готовит коллекцию одежды по мотивам фильма.

Летний Armani Джорджио Армани придумал новый аромат для взрослой и независимой женщины, а в качестве лица новинки была приглашена актриса Кейт Бланшет. Новая композиция Si – это яркий вихрь из черной смородины, белой фрезии, майской розы, ванили, пачули, завершающийся древесным аккордом. Ждите в парфюмерных магазинах в начале сентября.

16

июль-август 2014

мода

ТРЕНД : МАКСИ!

Юбки макси претендуют на звание классики, больше не являясь только модной новинкой сезона. Утонченная женственность, элегантность, летящие ткани, красивые силуэты – все то, чем женский пол являлся исторически, как никогда прежде воспевается модными гуру. Женщиной восхищаются, ее боготворят!

Английское привидение Легче легкого! В моде летящие полупрозрачные, праздничные, небудничные ткани – шелк, шифон, тонкий габардин. Главные требования к такой юбке: отличная посадка, подчеркивающая фигуру, многослойность тканей, фантазийный фасон. Владелице этого модного артефакта беспечен эффектный выход, ее походка напоминает полет или скольжение. Женственные и таинственные образы навеяны готическими романами о старинных английских замках, в которых обитают привидения, а по особым случаям появляется таинственная Белая Дама.

Городская модница В городской повседневный стиль этого лета отлично вписываются цветные юбки гофре и плиссе оранжевого, ярко-салатного, желтого, белого цветов. Они могут быть украшены яркими абстрактными принтами восточной тематики или целыми композициями, отсылающими к азиатским и арабским реалиям. Смотрятся очень стильно, динамично и ультрасовременно.

Поэтесса Серебряного века Темно-зеленые, синие или черные однотонные юбки а‑ля Зинаида Гиппиус с завышенной талией подчеркивают «тонкость» фигуры. Клеш визуально удлиняет силуэт, придавая ему особый аристократический шик. Такая юбка особенно эффектна в тандеме со светлой шелковой или хлопковой блузой с широкими рукавами, собранными у запястья.

Французская молочница С модой на естественность и экологичность возвращаются на подиумы образы, вдохновленные бытом европейского простонародья. Снова актуальны юбки в деревенском стиле из простых «народных» тканей – хлопка или льна, – сшитые немного грубовато, с воланами и рюшами, но при этом обязательно нежных фруктовых и цветочных оттенков. Чтобы подчеркнуть пасторальное настроение, их иногда декорируют кружевами и вышивкой. Удачное решение для летних прогулок по парку или пикников на природе.

AREAL MODA

мода

СЕТЬ САЛОНОВ ИЗЫСКАННОЙ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ ТСК "Октябрьский", 1 этаж, 1 зал, бутик № 47, 61- 62 ТРК "Иремель", 3 этаж ТК "ХБК", 3 этаж, бутик 135 т.: 292-23-31, 246-31-07

май 2014

19

мода

МУЖЧИНА В ЛЕТНЕМ

В разгар лета дизайнеры настойчиво рекомендуют представителям сильного пола обратить внимание на модные купальные шорты, прекратить строить из себя «настоящих мужиков», которые не разбираются в моде, и сделать выбор в пользу актуальных моделей ярких цветов, повнимательнее отнестись к выбору ткани, из которой сшиты плавки, а еще… примерить слитный купальник.

Мужские купальники

Мужской ответ женским закрытым купальникам. В связи с оформившейся тенденцией на ретро-стиль в пляжной моде выставлять свои прелести напоказ не рекомендуется. Закрытые купальники из эластичных тканей удобны для заплывов в холодных волнах, они уменьшают трение тела об воду, увеличивая скорость движения, а на берегу быстро сохнут и защищают от нежелательного загара. Слитные мужские купальники украшены буйными цветными абстракциями, имитируют кожу рептилий или изображают морские пейзажи.

Гавайские шорты

Плавки-шорты, или боксеры

Объемные широкие трусы для купания подходят для мужчин, которым важно всегда чувствовать себя комфортно и непринужденно. Именно такие свободные фасоны предпочитают серферы и искатели приключений, которые в любой момент могут оказаться не только на пляже, но также в баре или на улицах курортного городка. Гавайские шорты раскрашены яркими принтами на пляжную тематику: море, пальмы, солнце и песок. Они демонстрируют легкое отношение своего хозяина к жизни, скрывают небольшие недостатки фигуры и смотрятся как шорты.

Правильно подобранные короткие эластичные боксеры подчеркивают достоинства мужской фигуры, а в силу своей комфортности они одинаково хороши для купания в бассейне и в море. Модные купальные плавки-шорты украшают декоративной отделкой: аппликациями, карманчиками, вытачками или декоративными швами. Они отлично сидят и подходят для разных типов фигур. Но назначение у них одно – плавание. Если вы просто пришли провести какое-то время на пляже, лучше предпочесть более закрытые варианты плавок.

Слипы

Нескромные купальные плавки – слипы, – пожалуй, наименее популярны этим летом. Однако они имеют ряд преимуществ: придают очень спортивный вид ягодицам, удобны для плавания в бассейне. Чтобы не смущать окружающих, достаточно выбрать свободную модель из плотной ткани, тогда плавки не будут сковывать движений. При выборе слипов важно обращать внимание на их устойчивость к хлору (если вы намерены купаться в бассейне), ультрафиолету и морской соли. Иначе они быстро потеряют вид и будут выглядеть неаккуратно.

20

июль-август 2014

мода

от

Подарочные сертификаты

500 руб.

ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА И ОТДЫХА

Летние скидки до 30 % пр. Октября, 111 т. 8-917-424-08-28 май 2014

21

мода

ЖИЗНЬ ПОД СОЛНЦЕМ

Текст: Роза Вайнштейн

Солнцезащитные очки – вещь довольно консервативная и влиянию моде подверженная менее всего. Может, оно и правильно: купив по-настоящему классные очки, обидно изменять им через сезон. Тем более приятно иметь несколько пар «на всякий случай». К счастью, очки бюджетных марок сегодня не сильно уступают по качеству брендовым, а бренды, в свою очередь, лихорадочно ищут новые способы доказать, что они того стоят. Ручная работа, сверхпрочные и легкие линзы, уникальные оправы и прочие навороты – выбор, как всегда, велик. стороны, никакого вызова общественным устоям – эту форму предпочитали еще Одри Хэпберн и Джон Кеннеди, а с другой – радужные, переливающиеся зеркальные линзы акцентируют все внимание окружающих на вас. Разгадка успеха модели легко объяснима: простые формы – хорошее поле для экспериментов. Пара элементов – и перед вами уже суперэкстравагантная модель.

И снова Wayfarer

Эта классическая модель сейчас на волне популярности. Если вы вдруг до сих пор не примерили ее, то самое время это сделать. Оправа может быть пластиковой, металлической и даже деревянной – чем оригинальнее, тем лучше. Использовать в изготовлении очков высококачественную сталь или даже титан уже полюбили почти все топовые марки.

Занимательная геометрия

Геометрические очки выныривают на поверхность модного потока достаточно регулярно. Помните, в советские времена были на пике огромные круглые «стрекозы», а в 90‑е в опре-

RayBan в нынешнем году выпустил коллекцию очков с оправой, неожиданно отделанной… денимом и бархатом. Стекла максимально простые, затемненные, зеркальные, градиентные или цветные – в классической форме такое великолепие создает отличное сочетание. С одной

22

июль-август 2014

деленных кругах пользовались популярностью темные и зеркальные очки а‑ля Базилио? Солнцезащитные модели этого сезона с круглыми стеклами представлены двумя группами: собственно очки в круглой оправе и те, у которых круглой является лишь форма линз. Главное условие благополучной посадки на нос – найти собственный предел величины, ведь наша цель – выглядеть стильно и оригинально, а не комично. Кстати, обратите внимание: если ваша мама слушала Аллу Пугачеву в молодости, возможно, у нее сохранились те самые «стрекозы» в стиле любимой певицы. Это будет невероятно стильный винтаж! Впрочем, если нет, то практически такие же можно выбрать у Dorothy Perkins, Wallis и в магазинах Accessorize. Маленькие очки Джона Леннона тоже в тренде, как и футуристические модели. На показе Dries van Noten модели демонстрировали круглые очки с железной полоской, расположенной над перемычкой. Эта геометрия смотрится особенно стильно, когда форма оправы слегка отличается от формы линз. Например, круглые линзы и оправа с заостренными внешними краями, как модели от Stella McCartney или Missoni.

«Я робот»

«Роботизированные» очки, предельно футуристичные, пластиковые, колюче-квадратные,

уже не первый год пытаются пробиться с подиумов в наши сумочки. Это оказалось непросто. Их сложно вписать в банальный кэжуал городского жителя. Модельеры задумались об этом и… не отказались от идеи, но адаптировали ее к нашей – пока что не космической – жизни. В отличие от прошлого года, резкие линии и острые углы, подчеркнутая геометрия шести- и восьмиугольников встречаются в новых коллекциях реже. Ральф Лорен предложил солнцезащитные очки, больше напоминающие черную маску для

Цвета

Популярные в прошлом сезоне очки с зеркальными стеклами снова в моде. Самые «культовые» линзы – зеркально-синего и бирюзового оттенков. В тренде также малиново‑красная, золотистая окраска и радикально зеркальные хромиро-

Особую роль играет в этом сезоне розовый цвет. К нему воспылали любовью дизайнеры Marc

by Marc Jacobs, Matthew Williamson и Missoni, выпустив очки с линзами различных оттенков розового. Нежно, но вовсе не карамельно. Современная мода строится на антагонизме, поэтому одновременно с зеркальными и цветными линзами в тренде и тотально черные модели. Линзы в цвет оправы – и никаких компромиссов. На показах Assembly, 3.1 Phillip Lim, Celine, Ralph Lauren и KTZ модельеры сочетают их как с монохромной одеждой, так и с яркими нарядами.

Разнообразие

сна, – максимальная защита от солнца и жутковатый вид с таким аксессуаром обеспечены. Карл Лагерфельд прикрепил к очкам в квадратной оправе пластиковый козырек. Очень необычно смотрятся очки прямоугольной формы с объединенной верхней частью от KTZ и Celine. Кстати, стекла последних так радужно переливаются, что вызывают ассоциацию с нефтепродуктами! Вообще футуризм в новом сезоне тяготеет к тенденции oversize, которая характерна не только для одежды, но и для аксессуаров. Именно поэтому такие очки, несколько смягчившись по форме, удачно дополняют образ и подчеркивают хрупкость и женственность. И напоследок нельзя не упомянуть модели в стилистике хай-тек. Оправы, напоминающие 3D очки из кинотеатра, на любителя, но остромодны. В качестве идеала и образца для подражания выступают, понятное дело, Google Glasses, более же доступные модели ищите у Prada и Le Specs.

ванные варианты. Подобные очки смотрятся ярко, и с ними очень здорово делать «селфи» – на фото в них отразится целый мир. В тренде также монохромный градиент, яркие желтые, зеленые, розовые и прочие цветные стекла. Интересные сочетания оттенков солнцезащитных очков и одежды присутствовали на показе Osklen. Дизайнеры подают нам сигнал: подбирать оправы ко всему образу уже не является моветоном! Так, глядишь, мы скоро снова начнем носить сумки в тон обуви.

Несмотря на то, что дизайнеры старательно делают акцент на экстравагантные формы и широкие оправы, классические авиаторы попрежнему актуальны. Также в тренде «кошачий глаз», который в новом сезоне интерпретируется по-разному, от спортивного стиля до строгой классики. Особое внимание в этом сезоне стоит обратить на оправу. Оригинальная форма, цвет, материал, декор или же вообще отсутствие оправы как таковой. Актуальна оправа в стилистике «блинг» (bling), как у Chanel и Dior, где стразами инкрустированы логотипы. Dolce & Gabbana кристаллами подчеркивают оправу из металла золотого цвета, а Fendi вставляет маленькие треугольные кристаллы в углы роговой оправы, обрамляющей цветные линзы. Объемный декор и принты также в тренде: Jimmy Choo предлагает модель, имитирующую змеиную кожу, Dolce & Gabbana снова украшают цветами дужки, как и Anna Karin Karlsson. И вообще оправа в этом сезоне на первых ролях: двойная и тройная, различной толщины, яркая и с декором, она буквально задает тон.

июль-август 2014

23

ЗДРАВСТВУЙ, ДЕРЕВО!

Дерево вновь актуально. Пережив пик популярности в эпоху хиппи и вернувшись ненадолго в 90‑х, оно было почти захоронено под грудами пластиковых украшений и бижутерии из искусственных металлов. Но нет же, мода на этнику, эксклюзивный хенд-мейд и натуральные материалы снова реабилитировала забытые деревянные украшения.

Массивные украшения Lanvin всегда радует безупречным исполнением крупных, броских вещей. Благодаря несложной конструкции деревянное колье придется к месту практически в любом летнем образе: не важно, является ли оно стилевым стержнем в сочетании с сарафаном и босоножками на подошве, имитирующей дерево, или же спрятано за воротничок более строгого повседневного платья.

Миксы Vivienne Westwood предлагает миксовать бижутерию, не стесняясь дойти до моветона, соединяя поп, рок и этнику вместе. Массивные браслеты в форме неправильных многоугольников ничуть не отрицают рядом кожаного напульсника с серебряными шипами и целой гирлянды из пластиковых украшений.

Покахонтас Деревянные украшения Isabel Marant – это, скорее, артефакты из жизни североамериканских индейцев: одни похожи на талисманы и обереги, другие напоминают томагавки, бумеранги или и вовсе неведомые ритуальные принадлежности из арсенала шамана. Потертость, искусственная состаренность этих украшений интересно сыграют с костюмом в этническом стиле и вещами из светлой кожи.

Древесный срез Несмотря на все дизайнерские ухищрения, аксессуары и украшения из дерева этим летом можно носить и без дополнительных заморочек, главное – красота фактуры. На безупречность древесного среза делают ставку дизайнеры босоножек на деревянной платформе D&G и Givenchy, а также создатели ремней Guсci, которые выглядят строго и солидно.

Хенд-мейд На деревянных пластинах вполне можно выложить мозаику из натуральных камней или цветных стеклышек, а также нарисовать полноценную сюжетную картину в жанре «лубок». А потом соединить эти крошечные произведения ручного мастерства в единое колье. Именно таким становится применение дерева в создании бижутерии от Miu Miu.

24

июль-август 2014

мода

КАМЕННЫЕ ДЖУНГЛИ

Забудьте о сдержанности и хороших манерах: в ювелирном искусстве революция! Показаться безвкусным больше никто не боится. Мешайте золото, серебро и медь, драгоценности, стекло и пластик. Невероятно смелые, дерзкие, кричащие украшения с крупными камнями и птичьими перьями теперь обычное дело.

Броские кольца Безотказно работающим способом привлечь внимание станет крупное кольцо в богемном стиле, представляющее из себя композицию драгоценных или полудрагоценных камней разных цветов и огранки – аметистов, сапфиров, изумрудов, турмалинов, р у б и н о в . Та к о е б р о с к о е

модное украшение идеально подойдет к незамысловатому дуэту из джинсов и футболки, а в паре с коктейльным платьем сделает свою обладательницу обворожительно неотразимой! Снова в моде кольца с бирюзой в массивной серебряной оправе: можно надеть хоть с цветастой юбкой в пол, хоть со спортивным костюмом.

Украшения для волос Всевозможные заколки, ободки, тиары или даже мини-короны в этом сезоне мелькают повсеместно. Вместо того чтобы пускать волосы по ветру, леди предпочтут н е ж н ы е п р и ч е с к и с п л е те н и я м и , украшенные тонкими ажурными тиарами с узорами из каменьев всех цветов и форм. Совершенно сказочно сочетаются с полупрозрачными тканями, длинными многослойными платьями и юбками, туниками и брюками в восточном стиле. Умопомрачительно красивый аксессуар, завершающий образ.

Серьги до плеч Висячие серьги до плеч с длинными подвесками из ярких к а м н е й – н е ф р и та , б и р ю з ы , аметистов, а также обыкновенных с тек ляшек, перьев, плас тика и текстильных элементов – отличное дополнение к современному луку. Макияж к таким серьгам необходим очень простой, матовый, без контрастов. Бледные губы, немного подведенные голубым или зеленым карандашом глаза. Хороший способ сделать драгоценности визуально еще ярче.

26

июль-август 2014

Множественные браслеты Браслеты теперь носятся на восточный манер: их много и они очень разные. Несмотря на то, что на вашем з а п я с ть е о д и н б р а с л е т золотой, другой из массивных серебряных звеньев с крупными драгоценными камнями, третий из кожи с металлической застежкой, а четвертый и вовсе фенечка из мулине или бисера, громоздко вся эта п р ич уд л и в а я к о м п а н и я не смотрится. Добавьте к вашей креативной солянке дорогие часы на длинном ремешке, обвивающем руку несколько раз, – и вы будете смотреться дерзко и современно!

Бриллиантовая россыпь Скромность нынче не в почете. Никаких лаконичных золотых украшений, тончайших серебряных цепочек и крошечных бриллиантов в нежной оправе из белого золота. Мода диктует: в этом сезоне золота и бриллиантов должно быть много! Пусть драгоценности искрятся на вашей коже и переливаются всеми цветами радуги… Колье, оригинальной формы серьги, тиара, кольца – надевайте все сразу. Пусть окружающие завидуют и думают, что вы персонификация копей царя Соломона!

мода

ЧЕМ СОБЛАЗНЯЮТ МУЖЧИНЫ

Ювелирные украшения всегда были постоянными спутниками сильных мира сего, независимо от пола. По мере развития цивилизации украшения стали обязательной составляющей туалета каждой женщины. В то же время лишь небольшой процент мужчин готов разбавлять свой образ прекрасными безделушками. А зря. Мужчина, четко подбирающий аксессуары, гарантированно производит впечатление и магнетически действует на окружающих.

Цепи Мужские цепи за исключением р е д к и х м о д е л е й , н о с я тс я п о д одеждой. При этом всегда можно видеть некоторую часть ювелирного украшения, которая добавляет таинственности и привлекательности в мужской образ. Надо сказать, что мужские украшения никогда не ограничиваются лишь декоративными свойствами, в них всегда намного больше символического смысла. Цепочка на мужчине обязательно либо подарок от близкого человека, либо знак, указывающий на важное событие в жизни, или же он и вовсе наделен сакральным значением. Кстати, отличный повод заговорить с мужчиной и узнать его поближе.

Кольца Аксессуар, который являлся символом мужского превосходства еще с Древнего Рима. Символ стремления к материальным благам, роскоши и изыскам. Женщины, выбирая кольца, как правило, исходят из эстетических соображений. В случае с мужскими кольцами символика имеет намного больше веса. Так, например, кольцо на большом пальце мужчины говорит о его сексуальности, на указательном – о лидерских качествах и властолюбии, а на мизинце – о капризности и склонности к творчеству. В то время как огромный перстень с крупным и драгоценным камнем свидетельствует о любви к чувственным наслаждениям, золотая или серебряная печатка с инкрустацией из ровных будет говорить о силе, маскулинности и развитости мужских качеств.

Браслеты Браслеты предпочитают три категории людей: молодые, следящие за модой, прожженные мачо и великовозрастные поклонники неформального стиля одежды. Это еще один аксессуар родом из королевских семейств, а также атрибут воинов, доступный сегодня всякому мужчине, который хочет, чтобы его заметили. Мужские браслеты могут быть сдержанными или массивными, из драгоценных металлов или меди и бронзы с инкрустацией, каучука, силикона или дерева. Но в любом случае браслет, в отличие, например, от колец, никак не сочетается с официальноделовым стилем и со строгим костюмом.

Серьги Все еще не принимаемый многими атрибут мужского шика, пришедший в Европу с Востока во времена расцвета движения хиппи. Серьга в ухе будоражит женское воображение, добавляет загадочности и сексуальности мужскому образу. Это выбор донжуанов, хипстеров, денди и городских хулиганов. В нашей стране мужчины пока скромничают, предпочитая разве что колечки небольшого диаметра или гвоздики с драгоценными камнями, в то время как, например, у каждого индуса по пятнадцать вариантов такой серьги. июль-август 2014

27

Журнал К&З представляет СПЕЦПРОЕКТ

«ИНТЕРВЬЮ, КОТОРОЕ ВЫ ЖДАЛИ»! Миссия нашего журнала всегда держать читателей в курсе лучших предложений города в области моды, красоты и здоровья. Мы хотим, чтобы наши рекламодатели и их клиенты действительно стали ближе и узнали друг друга лучше. Ведь для того, чтобы сделать правильный выбор, нам всегда нужно больше информации. В этом номере журнала мы публикуем интервью с людьми, которые задают модные тенденции в нашем городе и предлагают интересные новинки в своей области. Первые лица компаний – лидеров в сфере услуг на рынке Уфы отвечают на вопросы журналистов К&З!

ИСКУССТВО НЕЙЛ-АРТА

Директор салона NOGTURNE Виктория Павлова рассказывает о свежих тенденциях в области ногтевой моды, уникальных методах восстановления здоровья ногтей и актуальных летних предложениях салона. К&З: ЧТО ТАКОЕ НЕЙЛ-АРТ? Нейл-арт – это то, что превращает ваши руки в произведение искусства. Это украшение ногтей с помощью маленьких страз, блесток и других очаровательных аксессуаров. Нейл-арт представляет собой декорирование ногтей различными техниками и способами. Так, к примеру, существуют аквариумный дизайн, объемный дизайн, художественная роспись ногтей акриловыми красками, стемпинг. Умело выполненный нейл-арт делает маникюр неповторимым элементом образа и привлекает внимание окружающих. К&З: КАКИЕ НОГТИ В МОДЕ ЭТИМ ЛЕТОМ? Всегда будут в моде ухоженные женские ручки. Что касается этого лета, в моде натуральность и естественность ногтей. Короткие естественной (овальной или миндалевидной) формы ногти и лаки натуральных оттенков – таковы модные тенденции лета‑2014. Но, конечно, подбирать форму ногтей стоит индивидуально, отталкиваясь от строения кисти и «родной» формы своих ногтей. Нельзя сказать однозначно, что всем подойдет овальная или квадратная форма. Цвет покрытия также стоит подбирать индивидуально, в зависимости от оттенка кожи рук. Ну и нужно иметь в виду, что может пригодиться и наращивание ногтей, для кого-то это единственное решение, чтобы иметь красивые и ухоженные ручки. К&З: ВРЕДЕН ЛИ ГЕЛЬ-ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ? Покрытие гель-лаками сегодня очень популярно. Это быстро, удобно, практично, красиво. В состав гель-лака введены те же полимерные соединения, что и в моделирующие гели. Гельлак – это гибрид, который вобрал в себя лучшие свойства лаковых покрытий (простоту нанесения, яркий блеск и богатую палитру цветов) и моделирующих гелей (отсутствие неприятного запаха, долгий срок службы, устойчивость к повреждениям). Но, как бы то ни было, химическая формула этого покрытия содержит вещества, обеспечивающие глубокое проникновение и сцепление с натуральным ногтем. Только точное соблюдение технологии нанесения и снятия такого покрытия может гарантировать защиту натурального ногтя от повреждения. С этим покрытием нельзя ходить долго, даже если ногти выглядят хорошо. Сцепление покрытия с ногтем усиливается, и для его снятия потребуется более агрессивное воздействие, а это навредит ногтям. Наносить гель-лак рекомендуется только на здоровые и прочные ногти. Если состояние ногтей далеко от идеала, лучше пройти курс лечения.

К&З: ЧТО ТАКОЕ IBX-SYSTEM? ДЛЯ ЧЕГО ОНА НУЖНА?

IBX – революционный продукт для восстановления ногтей, который сейчас применяется в нашем салоне. Это лечебное покрытие, которое проникает в ногтевую пластину и действует изнутри. IBX можно наносить перед покрытием гель-лаком. Препарат применяется для укрепления ломких, сухих, слоящихся ногтей, повышает их упругость, позволяя отрастить длинные ногти. Чтобы добиться хороших результатов, процедуру повторяют каждые две недели в течение одного-двух месяцев. IBX проникает в верхние слои ногтевой пластины и создает полимерную сеть внутри натурального ногтя. Эта сеть укрепляет ногтевую пластину и становится частью ногтя. К&З: РАССКАЖИТЕ О ПРЕИМУЩЕСТВАХ ВАШЕГО САЛОНА. В нашем салоне работают только квалифицированные мастера, прошедшие обучение в лучших школах города Уфы. Мастера качественно делают не только маникюр, педикюр, но и художественную роспись и дизайн ногтей. Мы внимательно относимся к каждому клиенту. Наша задача – выполнить ра- боту на совесть, а не на поток. Материалы, с которыми мы работаем, гарантированно качественные и сертифицировнные. К нам вы можете прийти с подругами – и не только пройти процедуры, но и приятно провести время за просмотром фильмов или телепередач. На сегодняшний день работают два наших салона. Один открыт в ТРК «Иремель» на 3‑м этаже (для тех, кто отправляется за покупками), другой – в фитнесклубе «Olympia» на остановке «Огни Уфы» (для тех, кто любит заниматься спортом).

ВИКТОРИЯ ПАВЛОВА, ДИРЕКТОР НЕЙЛ-БАРА «NOGTURNE» процентно натуральные растительные компоненты, которые препятствуют увяданию и питают кожу рук и ног, укрепляют ногти. Одним из активных и важных компонентов эмульсии является масло копаибы (бальзам копайского дерева). Оно содержит биохимические элементы, укрепляющие капилляры, а также оказывающие спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру и защищающие суставы от воспаления. Бальзам облегчает боль, снимает отечность, оказывает антибактериальное, антисептическое, противоопухолевое, ранозаживляющее и противовоспалительное действие.

ки Все лето скильд-л аком на покрыти 4е0ге до %!

К&З: ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ О НОВЫХ УСЛУГАХ – БРАЗИЛЬСКОМ МАНИКЮРЕ И ПЕДИКЮРЕ. Бразильский маникюр и педикюр – это настоящая революция в сфере красоты. Все средства, используемые для маникюра и педикюра, содержат сто-

К&З: ПЕРЕЧИСЛИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, УСЛУГИ ВАШЕГО САЛОНА. В нашем салоне можно сделать все виды маникюра (классический, аппаратный, бразильский, японский, европейский), педикюр (классический, аппаратный, бразильский), пройти сеансы парафинотерапии, укрепить ногти (биогелем, акрилом), вылечить ногти по системе IBX. Мы предоставляем также услуги моделирования ногтей (акрилом, гелем), их дизайна (различными материалами и техниками), наращивания ресниц, эпиляции воском. У нас в салоне вы также можете получить солнечные ванны в солярии, пройти сеансы очищения организма в фитобочке, оформить и окрасить брови, сделать макияж или рисунки хной мехенди на теле.

ТРК «Иремель», ул. Менделеева, 137, 3 этаж т. 8-927-236-27-82

НА ВСЕ

Туристическое агентство «ГеоТур» открыло новую услугу – оформление виз в любую точку мира. Основательница компании Регина Габдрахманова рассказывает о том, что нужно знать, отправляясь за границу, где лучше всего провести лето с детьми и как сэкономить на турах, отдохнув качественно.

K&З: СЕГОДНЯ РЫНОК ТУРИСТИЧЕСКИХ УСЛУГ ДОВОЛЬНО НАСЫЩЕН ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ. НАСКОЛЬКО

иным направлениям. Только так мы сможем делать лучшие предложения, а клиент будет застрахован от разочарований и сможет получить от путешествия и отдыха именно то, что он ждет.

КОМФОРТНО ВАМ РАЗВИВАТЬ СВОЙ БИЗНЕС В ТАКИХ УСЛОВИЯХ? «ГеоТур» для меня, в первую очередь, дело всей жизни, моя любимая работа. Я открывала турагентство четыре года назад. В 23 года с горящими глазами я в последнюю очередь думала об этом как о бизнесе, который будет приносить прибыль. Но когда ты делаешь свое дело профессионально, отдаешь ему себя целиком без остатка, успех неминуем. И вот сегодня у нас одна из самых широких в городе линеек предложений: пляжные направления, разнообразный семейный отдых, поездки в страны ближнего и дальнего зарубежья, Европу, США, а также туры по России и санаторно-курортные программы в ведущих лечебных учреждениях РФ, РБ и зарубежья. Благодаря тесному сотрудничеству с российскими и зарубежными туроператорами, мы имеем возможность работать по всем туристическим направлениям и делать своим клиентам лучшие предложения.

K&З: У ВАС УЖЕ БЫЛ ОПЫТ РАБОТЫ В ТУРАГЕНТСТВЕ НА МОМЕНТ РЕГИНА ГАБДРАХМАНОВА, ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ТУРАГЕНТСТВА «ГЕОТУР» Возраст: 27 лет Образование: Юридический факультет, БГУ Карьера: 2009 г. Менеджер по работе с туристическими агентствами, туроператор Pegas Touristic 2010 г. Основательница туристической компании «ГеоТур» Любимые страны: Испания, Италия, Франция Главное в людях: Порядочность, ответственность, доброта Мечтает: Создать счастливую семью и развивать свой бизнес

ОТКРЫТИЯ СОБСТВЕННОЙ КОМПАНИИ? Я год была менеджером по работе с турагентствами в известной компании Pegas Touristic. Это и был мой первый опыт, благодаря которому я поняла, насколько важно заниматься любимым делом в жизни. Но как человеку амбициозному, мне было недостаточно роли, которую я играла в этой компании. И я открыла собственную компанию, в которой могла бы реализовать свои собственные представления о том, как должно работать профессиональное туристическое агентство.

K&З: ЧТО ВАС ПРИВЛЕКАЕТ В ЭТОЙ РАБОТЕ? Прежде всего возможность общаться с разными людьми, узнавать людей и учиться взаимопониманию. С другой стороны, для меня ценна возможность личностного развития и расширения кругозора. Работа в турагентстве связана с постоянными путешествиями и разъездами. Для того, чтобы предложить своим клиентам качественный продукт, мы должны «побывать в их шкуре». Менеджеру по туризму необходим глубокий опыт. Он должен знать все о тонкостях туров, подробностях работы отелей, инфраструктуре, достопримечательностях и видах отдыха, доступных по тем или

K&З: В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ВАШЕЙ РАБОТЫ С КЛИЕНТАМИ? В то время как многие туристические агентства «берут» исключительно постоянными скидками и «горячими» предложениями, для нас в приоритете индивидуальный подход. Наш опыт позволяет нам делать адекватные предложения практически под любые запросы клиентов. Мы стремимся внимательно выслушать все пожелания, помочь туристам сориентироваться в предложениях. Ведь клиенты бывают очень разные. Кому-то нужен семейный отдых с детьми, тогда мы предложим готовый тур. А кто-то отправляется на поиски приключений и хочет провести по неделе в Бразилии, Коста-Рике и Перу. Тогда программа путешествия может сильно варьироваться в зависимости от массы индивидуальных факторов, пожеланий клиента. Нет такой точки мира, куда бы вы не добрались с компанией «ГеоТур».

K&З: НАСКОЛЬКО СЕГОДНЯ ВОСТРЕБОВАНЫ ТАКИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТУРЫ? Последние годы в нашей республике появляются люди, которые уже освоили большинство популярных направлений и хотят экзотики. Это люди самостоятельные, путешественники с авантюрным складом ума, для которых важно не просто отдохнуть, но открыть для себя целый мир. Чтобы сэкономить свое время на организационных вопросах, они обращаются за помощью к нам. И, конечно, нужно понимать, что индивидуальные туры – удовольствие не из самых дешевых. Во многом именно по этой причине таких туристов сейчас не более 4 процентов. Интерес к дальним странствиям и зарубежным странам растет. Я уверена, что в ближайшие годы этот процент будет увеличиваться.

K&З: В ТО ВРЕМЯ КАК НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ОТКРЫВАЮТСЯ ЕДВА ЛИ НЕ КАЖДЫЙ СЕЗОН, ПОЧЕМУ ВСЕ ЕДУТ В ТУРЦИЮ? Во многом all inclusive – это дело привычки. Россияне действительно привыкли к пляжному отдыху в пределах отеля в Турции или Египте. Влияет и языковой барьер. Пляжный отдых можно прекрасно совместить с экскурсионными турами, например, в Черногории, Испании или на Кипре. Многим кажется, что такие направле-

ЧЕТЫРЕ СТОРОНЫ ния – это дорого, при этом люди готовы заплатить немаленькие деньги за хороший отель в Турции. На встречах с клиентами я всегда стремлюсь разрушить стереотипы, переориентировать человека, если я вижу, что какое-то направление принесет ему больше удовольствия. К примеру, если за путевками в Анталию ко мне придет компания активных молодых людей, которые любят клубную жизнь, то я, возможно, предложу им Барселону, которая славится своими модными вечеринками, тусовками, клубной жизнью. Ведь это здорово, когда, отдыхая, ты еще и развиваешься. Испанцы – потрясающе открытые и дружелюбные люди, они легко идут на контакт. Я уверена, что общение с иностранцами очень важно для личностного развития и расширения кругозора. Это возможность наполниться новым, приобрести бесценный опыт, стать мудрее. Если речь идет о семейном отдыхе, то есть такая прекрасная альтернатива Турции, как Греция. В отелях, с которыми мы работаем, запущен развивающий проект «Мамочкина школа». Следующий заезд будет 10 сентября. Мамы могут поехать туда вместе с малышами до 4 лет. С утра до вечера с детьми будут заниматься профессиональные пловцы, гимнасты, массажисты, педиатры, психологи и педагоги. Там же организовано отличное детское питание, развита инфраструктура развлечений. Есть клуб и для людей преклонного возраста «50+». Для них разработана специальная программа отдыха с танцами, насыщенной шоу-программой. В программе участвуют люди одного возраста и контингента, это открывает им возможность знакомиться, общаться и, может быть, даже найти свою половинку. Очень интересно.

K&З: КАК РЕАГИРУЮТ КЛИЕНТЫ, ЕСЛИ ВЫ СОВЕТУЕТЕ ИМ ДРУГИЕ СТРАНЫ? В 100 прцентах случаев они остаются довольны моим предложением и становятся постоянными клиентами нашего турагентства. Если бы не мой опыт, я бы не рисковала и не стала пытаться переориентировать туристов. Я беру на себя ответственность, потому что я уверена, что клиент будет доволен. Все менеджеры «ГеоТур» регулярно бывают в так называемых рекламных турах, останавливаются в отелях в пик сезонности, когда те полностью заполнены туристами. Мы имеем возможность увидеть все изнутри, пообщаться с приезжими, попробовать кухню в отеле, посетить модные городские клубы и рестораны и так далее. Мы знаем, что предлагаем.

K&З: ОТКАЗ В ВИЗЕ – БОЛЕЗНЕННЫЙ МОМЕНТ. КАК ВЫ ОБЪЯСНЯЕТЕ ТАКИЕ СИТУАЦИИ КЛИЕНТАМ? Всегда есть вероятность, что в визе могут отказать. Это знают все, и мы не забываем напоминать об этом на встречах с клиентами. Если вы выбрали визовое направление, я всегда советую оформлять страховку от невыезда. Это позволит вам вернуть 85 процентов потраченной суммы, если в визе будет отказано. Отказ в визах случается крайне редко. Бывают случаи, когда турист по какой-то причине не вызывает доверия у принимающей стороны. Мы

всегда призываем туристов соблюдать визовый режим, не задерживаться в стране дольше срока действия визы. В противном случае могут возникнуть проблемы, а также произойти депортация из страны. Тогда въезд в эту страну впредь будет невозможен.

K&З: КАК СЭКОНОМИТЬ НА ОТДЫХЕ В ЕВРОПЕ? Для обладателей открытых шенгенских виз есть великолепная возможность отдыха за рубежом при покупке «горящего» тура. Чтобы «поймать» таковые, мы всегда советуем заранее открывать у нас визы. Тогда можно за несколько дней до вылета купить тур по невероятно низкой цене. Например, неделя в Греции от 7000 рублей на человека. Сюда входят перелет, отель, трансфер и питание. Хороший способ сэкономить – раннее бронирование. Запланировав свой летний отдых в феврале или марте, можно сэкономить до 20 процентов стоимости.

K&З: РАССКАЖИТЕ О МЕДИЦИНСКИХ СТРАХОВКАХ. ВСЕ ОБЯЗАНЫ СТРАХОВАТЬСЯ? Медстраховка обязательна, и ее стоимость уже включена в турпакет. Как правило, различные операторы работают с определенными страховыми компаниями. Цена обычной медстраховки очень приемлемая – около 10 долларов. Можно докупить и дополнительную, расширенную страховку, если имеются какие-либо факторы риска, связанные с состоянием вашего здоровья или путешествием в опасные регионы.

K&З: ЧЕГО НУЖНО БОЯТЬСЯ, ОТПРАВЛЯЯСЬ ЗА РУБЕЖ? Бояться ничего не надо. Но нужно понимать, что произойти может все что угодно – так же, как и на родине. Обязательно возьмите медицинскую аптечку со всем необходимым. Существует и определенная техника безопасности, в зависимости от региона. Где-то возможно мошенничество, воровство, где-то не побеждены гепатит и малярия, где-то опасаться стоит ядовитых морских обитателей, а где-то вас могут посадить в тюрьму за курение табака.

K&З: КАК ВЫ САМИ ЛЮБИТЕ ОТДЫХАТЬ? Я люблю активный отдых, а если говорить о путешествиях – то это, конечно, Европа. Я эстет, мне важно, чтобы вокруг все было красиво, удобно и практично. Больше всего мне нравятся Испания и Италия. Я много раз возвращалась на свои любимые европейские курорты. Я очень люблю величественные строения Гауди, испанские улочки и маленькие кафе. Мне необязательно идти на пляж, я наслаждаюсь прогулками по городу и болтовней с местными жителями. В Италию я езжу, прежде всего, с целью шоппинга. Я открыла для себя прекрасные аутлеты в Милане. По сравнению с другими европейскими городами здесь очень широкий ассортимент и привлекательные цены. Я с удовольствием делюсь своими открытиями в области шоппинга в Европе с туристами, даю консультации, рекомендую хорошие магазинчики.

K&З: С КАКОГО ГОРОДА ВЫ БЫ ПОСОВЕТОВАЛИ ВАШИМ КЛИЕНТАМ НАЧАТЬ ЗНАКОМСТВО С ИТАЛИЕЙ? Популярное и доступное направление – Римини, небольшой курортный городок, в который мы организуем прямые вылеты из Уфы. Лететь до Римини из Уфы всего 4 часа. Этим летом в Римини можно полететь по очень приемлемой цене – от 15 000 рублей с человека. А оттуда уже организуются вполне доступные экскурсии в красивейшие города Италии: Рим, Флоренцию, Венецию и так далее. Для первого посещения Италии Римини – оптимальный вариант.

K&З: ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ ВЫ РАЗВИВАЕТЕ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ РАБОТЫ. «ГЕОТУР» СТАЛ ЕЩЕ И ВИЗОВЫМ ЦЕНТРОМ? Да, мы можем оформить визу в любую страну и без покупки у нас тура. Я отслеживала ситуацию с оформлением виз в других турагентствах Уфы и пришла к выводу, что нигде в городе эта услуга не оказывается системно. Например, если человек хотел оформить визу в Латвию и поехать туда самостоятельно, без бронирования отеля, скорее всего, ему приходилось обращаться в консульство. Но теперь есть «ГеоТур». Мы подготовим полный пакет документов, оплатим визовый сбор, и максимум через 14 дней виза будет готова.

K&З: ОКАЗЫВАЕТ ЛИ ВАШЕ ТУРАГЕНТСТВО ВЫЕЗДНЫЕ УСЛУГИ? Да, если у клиента не достаточно свободного времени, мы идем навстречу. Наши менеджеры могут подъехать и оформить весь необходимый пакет документов прямо у вас в офисе.

ул. Менделеева, 207 (автосалон «JEEP») т.: 8 (347) 246 90 52, 8 937 352 3333 lidersalon@mail.ru ufa-viza.com, vk.com/club30573233

РАЙ ДЛЯ ГЕДОНИСТА

Директор Дмитрий Курапов рассказывает о новой концепции ресторана «007», об особенностях европейской кухни в авторском прочтении и обещает, что скоро в нашем городе откроется первое в регионе заведение, предлагающее блюда исключительно из дичи.

K&З: НАСКОЛЬКО ИНТЕРЕСНА АВТОРСКАЯ КУХНЯ ЖИТЕЛЯМ УФЫ? Я считаю, что ресторанная культура нашего города еще только начинает формироваться. Высокую культуру потребления нужно воспитывать. Я часто бываю в Санкт-Петербурге и в Европе. Вечер в ресторане – обычный семейный досуг для петербуржцев, им не нужен предлог, чтобы поужинать в заведении рядом с домом, чтобы распить с друзьями бутылку вина под хорошую закуску или зайти на чашечку кофе со своим любимым десертом. Именно таким я вижу наш ресторан. Одинаково доступным для людей различного достатка, возраста и вкусов, объединенных только одним – желанием провести вечер не дома перед телевизором, а в уютном ресторане с ненавязчивой живой музыкой, хорошим обслуживанием и вкусной едой. Это вполне реально, ведь цены у нас очень демократичные.

ДМИТРИЙ КУРАПОВ, ДИРЕКТОР РЕСТОРАНА «007» K&З: РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, О ФОРМАТЕ РЕСТОРАНА «007». Изначально «007» задумывался как ресторан клубного типа с тематическими вечеринками в стиле «бондианы». Ставка делалась на зрелищные шоу-программы, живую музыку и шумные молодежные тусовки, а на экране крутились фильмы о британском спецагенте на секретной службе Ее Величества. Но традиционной европейской кухней и стандартной линейкой алкогольных напитков в баре никого не удивишь, а мы хотели большего. Нашим новым замыслом стало превратить обыкновенное клубное заведение в хороший ресторан. А ресторан – это в первую очередь авторская кухня. И лишь потом уже изысканные интерьеры и первоклассный сервис.

вариациях или овощной сальсой. Еще одним важным моментом для нас является тот факт, что мы очень скрупулезно подходим к выбору продуктов, которые используются на кухне. Мы работаем только с лучшими, уже зарекомендовавшими себя поставщиками из Башкирии. Поэтому все компоненты наших блюд гарантированно свежие и качественные.

K&З: СКОЛЬКО У ВАС СТОИТ БИЗНЕС-ЛАНЧ? С 12 до 16 часов мы предлагаем шведский стол за 195 рублей. Нигде в городе вы не найдете подобного предложения. В бизнес-ланч традиционно входят салат, суп и горячее, чай или кофе и хлеб. Всегда можно выбрать из трех гарниров и трех горячих блюд. Например, сегодня на горячее можно было взять классическую котлету, люля-кебаб или запеченную свиную лопатку. Ну и сами понимаете, шведский стол предполагает, что ограничивать себя не нужно.

K&З: В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ ВАШЕЙ КУХНИ? Нашим консультантом по кухне выступает знаме- K&З: ЧАСТО ЗАКАЗЫВАЮТ БАНКЕТЫ? нитый кулинарный маэстро Здравко Лалич. Он Да, ведь здесь есть для этого все условия: большой обладает богатым опытом работы во многих евро- танцпол, хорошая акустика, профессиональное пейских ресторанах, а также в Москве, Екатирин- оборудование, живая музыка. К составлению банбурге и Челябинске. Но не нужно думать, что у нас кетного меню мы всегда подходим индивидуально. национальная кухня. Наше меню состоит преиму- Можем как разработать меню для детского праздщественно из блюд русской и европейской кухни ника при участии нашего кондитера, так и прив оригинальном готовить низкокалорийное банкетное меню, авторском проесли нашим гостям будет угодно. Ц е л и р есторана 007 – чтении. ТрадициУ нас заказывают столики даже н е только вкусно онные сербские столичные гости, приезжающие к о р м и ть н о и спосо блюда включеовать , сюда на конференции, семинары, ны в наше меню формиробвсатв бизнес-встречи. И уходят, приятно ресторанной к нию ради экзотики – удивленные оригинальностью ультуры как фирменные наших рецептов и виртуозностью в г о р о д е предложения. исполнения блюд. Откройте книгу Но даже мучкаотзывов и предложений – и посмолицу или сач из баранины мы трите сами. готовим по авторской технологии. При этом кухня остается максимально адаптированной к щедрым K&З: С ТОРЦА РЕСТОРАНА ВЕДУТСЯ русским кулинарным традициям. СТРОИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ. БУДЕТЕ РАСШИРЯТЬ ПЛОЩАДЬ?

K&З: ТО ЕСТЬ БЛЮДА ВСЕГДА СЫТНЫЕ, Нет, рядом с «007» скоро откроется заведение А ПОРЦИИ БОЛЬШИЕ? совершенно иного формата – ресторан премиДа, мы ориентируемся на то, что к нам приходят ум-класса, меню которого полностью основано именно покушать. Поэтому в меню разнообразие на блюдах из дичи. Это будет первый в своем мясных блюд из баранины, говядины, курицы. роде ресторан в нашем регионе. А его меню такЩедрые порции, уникальная сервировка. При же разрабатывается нашим шеф-консультантом этом 70 прцентов блюд в нашем ресторане гар- по кухне Здравко Лаличем. Но это уже совсем нированные, например, картофелем в разных другая история…

ул. Менделеева, 219, ост. трансп. «Ипподром Акбузат» (в сторону м-р. «Зеленая роща»), т.: 8 (347)248 54 64, 8 (961)362 00 95 пн.–пт. 12:00–24:00 сб.–вс. 14:00–24:00

КОРОЛЕВСТВО ТЕКСТИЛЯ

Cалон ELFI – одно из тех мест, куда уфимские дизайнеры интерьеров приходят за вдохновением, а обыкновенные покупатели – за яркими и оригинальными решениями в области текстильного оформления дома. Директор Галия Шарипкулова рассказывает о новинках салона и моде на европейский стиль.

K&З: С КАКИМИ СТРАНАМИ-ПРОИЗВОДИТЕЛЯМИ ВЫ СОТРУДНИЧАЕТЕ? В нашем салоне представлены ткани главным образом европейских производителей: из Англии, Бельгии, Германии, Италии и Испании. Есть также высококачественные и доступные ткани из Турции. Хочу отметить, что предполагать, будто в этой стране не выпускают качественных материалов, ошибочно. Там действительно есть хорошие производители, ведь Турция с древности славилась своим текстилем. В нашем салоне всегда очень широкий ассортимент, можно подобрать оригинальные решения на любой вкус и кошелек.

цы и выбираете ткань. Если она есть в наличии у наших поставщиков на складе в Москве, то приходит в течение недели. В редких случаях ткань приходится заказывать из Европы, и тогда ждать придется чуть дольше. Зато эксклюзив вам обеспечен! После того, как ткань придет, перетяжка мебели осуществляется в течение одного-трех дней, в зависимости от объема работ. Надо сказать, что практически всегда в нашем салоне действуют специальные предложения на разные виды услуг. Например, сейчас вы можете бесплатно заказать выезд конструктора и пошив штор. Кроме того, действует дисконтная система для клиентов, которые делают покупки в крупном размере.

K&З: НАСКОЛЬКО ELFI ЧУВСТВИТЕЛЕН K&З: КАКИЕ ТКАНИ ИСПОЛЬЗУЮТ К МОДНЫМ ТЕНДЕНЦИЯМ В ИНТЕРЬЕРЕ ДЛЯ ОБИВКИ МЯГКОЙ МЕБЕЛИ ПРИ ВЫБОРЕ ОБРАЗЦОВ ТКАНЕЙ? И ПОШИВА ШТОР? Если на первом месте для нас качество, то на вто- Если мы говорим о мебели, то, в основном, это ром – соответствие модным тенденциям. Мы рогожка – полунатуральная ткань, или же хлопок внимательно следим за новостями в области – либо лен с добавлением полиэстера. дизайна интерьеров, а также прислушиваемся Ткани могут быть крупной, к потребностям намелкой или средней вязт у д да ших клиентов. У нас а гд е с в ы ки. Всегда есть, из чего р е н й достаточно широе советы выбрать. При пошиве Наши диза ы н ь л а н о и с с е кая клиентская база вам профрмлению интерьера ор. штор используются тяжен а с е го д н я ш н и й по офо делать лучший выб лые портьерные ткани, день, мы хорошо огут с м о такие, как жаккард или п и знаем своего потрешинье, а также натуральный и искусственбителя и стремимся, п р е ж д е ный бархат. Вместе со шторами у нас часто закавсего, удовлетворять его спрос. Мы предлагаем зывают и другой текстиль для дома: покрывала, декорирование окон с помощью штор и жалюзи, подушки. В таком случае оформление делается а также обтягивание мебели текстилем. В настоя- из одной ткани, комплектом, или же материалы щее время в оформлении интерьера популярны комбинируются. С помощью текстиля очень однотонные натуральные ткани в сдержанном легко преобразить дом, создать в нем совсем европейском стиле, ткани с рисунком заказы- иную атмосферу. Наши дизайнеры всегда дадут вают нечасто. Многие предпочитают красивые вам профессиональные советы по оформлению насыщенные оттенки – шоколад, бургунд, вик- интерьера и помогут сделать лучший выбор. торианский красный, или же пастельные тона В результате вы получите великолепный модный теплых оттенков, которые помогают создать ансамбль, который долго будет вас радовать. в доме уютную атмосферу.

K&З: ЧАСТО ЛИ У ВАС ЗАКАЗЫВАЮТ ОБТЯГИВАНИЕ МЕБЕЛИ? Да, нередко бывает, что вы купили диван отличного качества, он очень удобный, и менять его вы не хотите. Но каким бы отличным ни было качество, в течение нескольких лет обивка гарантированно теряет вид. В таких случаях мы приходим на помощь. Выезжает конструктор и делает замеры, далее вы просматриваете образ-

ТЦ «Чайка», Менделеева, 177, 2 этаж т.: 8 (347) 292-80-09 8-919-606-93-08

ГАЛИЯ ШАРИПКУЛОВА, ВЛАДЕЛИЦА САЛОН ШТОР «ELFI» K&З: СЕЙЧАС ОЧЕНЬ МОДНО ИСПОЛЬЗОВАТЬПРОСТРАНСТВО РАЦИОНАЛЬНО. НЕ ВСЕ ЛЮБЯТ ШТОРЫ. У ВАС ЕСТЬ ДРУГИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ? Если вы экономите пространство и стремитесь к функциональности, можно заказать рулонные жалюзи или жалюзи плиссе, которые очень удобные и практичны в использовании. Рулонные шторы только начинают набирать популярность, и предложение со стороны производителей материалов в нашей стране пока ограниченно. А вот жалюзи плиссе – очень интересное решение, сейчас оно становится модным. В салоне ELFI представлена богатая цветовая гамма материалов для штор плиссе, огромный выбор материалов с геометрическими и цветочными принтами. Смотрятся они очень свежо и современно. К тому же материалы, из которых изготавливаются эти шторы, экологичны. А сейчас, как известно, естественность и натуральность – основные тенденции в дизайне.

ИЗ ЛАТВИИ С ЛЮБОВЬЮ

Каждый сезон сплоченная команда модельеров, стилистов и конструкторов латвийской марки VAIDE радует модниц оригинальными решениями. А главными отличительными особенностями марки остаются непревзойденное европейское качество, превосходная посадка и верность современным модным тенденциям. Коммерческий директор Владимир Шидловский рассказывает о том, как рождаются на свет модные шедевры. ВЛАДИМИР ШИДЛОВСКИЙ, ДИРЕКТОР ПО ПРОДАЖАМ ТОРГОВОЙ МАРКИ VAIDE K&З: VAIDE НА РЫНКЕ УЖЕ ДВА ДЕСЯТИЛЕТИЯ. А КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ?

VAIDE начала свою работу в конце 80‑х, в эпоху «бельевого бума» в Прибалтике, когда зарождалось большое количество компаний, производящих женское белье, а одним из крупнейших поставщиков кружева в Россию была латвийская компания Lauma. После выхода Латвии из СССР Lauma потеряла свой рынок сбыта продукции, порвав наработанные связи с российскими производителями, и в стране обозначился дефицит белья. Тогда и начался настоящий ажиотаж в этой сфере, стали появляться компании, производящие белье. Одной из таких компаний была VAIDE. Но уже с первых лет своего существования, помимо белья, VAIDE производила и женскую одежду. Постепенно, в связи с изменением спроса, это стало основным направлением работы.

ство надежных европейских поставщиков. Мы работаем с ведущими поставщиками Италии, Франции, Германии. Первые десять топовых итальянских марок, которые придут вам в голову, закупают свои ткани у тех же производителей, что и мы. Во‑вторых, наш производственный процесс выверен и высокотехнологичен. Каждый этап производства сопровождается тщательным контролем качества. Модельеры работают в тандеме с конструкторами, которые находят возможности для обеспечения идеальной посадки каждому изделию. На каждом последующем этапе производства идет дополнительная проверка всех предыдущих этапов, начиная от выбора ткани и заканчивая влажно-тепловой обработкой готового изделия. Какими бы удачными ни были модели, они не отправляются на продажу, пока не пройдут тестирование на фокус-группе. Каждый размер определенной модели обязательно носит группа женщин, и только потом составляется коллекция. При таком подходе качество одежды очень высокое.

на всю-к5о0л% ле

K&З: КАК VAIDE ВЫШЛА НА МЕЖДУНАРОДНЫЙ РЫНОК?

VAIDE – продукт, который создается с любовью. Целью VAIDE всегда было делать вещи исключительного качества. В нашей сплоченной команде очень высокий уровень личной ответственности каждого сотрудника. А для руководителя предприятия фабрика стала действительно «делом сердца». С момента появления VAIDE на рынке, ее продукция прекрасно продавалась без каких-либо рекламы и маркетинга, ее никогда не нужно было «продвигать». Качество говорило само за себя, а количество довольных клиентов росло в геометрической прогрессии. Фабрика процветала, производство расширялось. Поэтому выход на международный рынок стал закономерным этапом в развитии компании.

K&З: В ЧЕМ СЕКРЕТ КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ VAIDE? Во‑первых, у нас выработалось определенное количе-

VAIDE

®

пр. Октября, 23/5 (остановка «Ул. Округа Галле»), т. 223-96-08 www.vaide.lv

ОДЕЖДУ МАРКИ VAIDE? Наша одежда продается во многих городах России, а также в Германии, Чехии, и в странах Прибалтики, конечно же. Самый большой спрос в странах юга, где люди привыкли следить за собой и хорошо выглядеть. Ну и конечно, очень хорошо VAIDE продается в Риге, на родине. На сегодняшний день наша одежда максимально адаптирована к российскому и среднеевропейскому сознанию. Хотя мы и сотрудничаем с итальянскими дизайнерами, мы хорошо понимаем, что русские женщины после 35 лет уже начинают задумываться о допустимой длине юбки, в то время, как итальянке это и в голову не придет. Наш основной ориентир – российский рынок.

K&З: КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, НАСКОЛЬКО УФИМЦЫ СЛЕДЯТ ЗА МОДНЫМИ ТЕНДЕНЦИЯМИ? Я думаю, что модные приоритеты меняются не территориально, а с возрастом и с изменением социального положения. Есть люди, которые следят за модой и покупают одежду потому, что это модно. А есть те, для кого качество на первом месте. Возьмем две точь-в‑точь одинаковые модели, но одна из них производства нашей фабрики, а другая куплена на рынке. Внешне разницы не видно. Но когда вы примерите их, то почувствуете огромную разницу. Есть и другие причины, по которым человек приходит к пониманию, что одеваться надо в VAIDE. Если ты немного поправился, что тебе теперь бесформенный балдахин покупать? VAIDE об этом подумала и предложила лучшие решения. Наш продукт не для тех, кто гонится за модой. Модность – лишь одно из свойств нашей продукции. Но от того, что наша одежда высококачественная, она не перестает быть модной.

кцию

K&З: НАСКОЛЬКО ОДЕЖДА VAIDE СООТВЕТСТВУЕТ ОБНОВЛЯЮЩИМСЯ МОДНЫМ ТЕНДЕНЦИЯМ? Мы выпускаем весенне-летнюю и осенне-зимнюю коллекции, которые сопровождаются грандиозными показами в Москве. В уфимский бутик VAIDE мы привозим новые модели каждый месяц. Кроме того, периодически создаются ультрамодные флэш-коллекции (как, например Monic by VAIDE), отражающие пиковые модные тенденции и привлекательные для самых искушенных модниц. Такие остромодные вещи несколько опережают время, иногда воспринимаются как экстравагантные. Но уже в следующем сезоне, когда страну накрывает новая модная волна, эти вещи становятся хитами продаж.

K&З: КТО ВАША АУДИТОРИЯ? Мы производим одежду стиля smart casual для взрослых и состоявшихся людей, которые ценят свое время и точно знают, чего они хотят от жизни. Наша целевая аудитория – женщины от 25 до 55 лет, пик популярности марки приходится на возраст 30–45 лет. Люди, выбирающие VAIDE, стремятся всегда выглядеть хорошо, для них важны комфорт и качество.

K&З: В КАКИХ СТРАНАХ МОЖНО КУПИТЬ

ВИРТУОЗЫ ИМПЛАНТОЛОГИИ

Клиника «Витадент люкс» работает на рынке стоматологических услуг нашего города более пятнадцати лет. Все эти годы она была лидером по внедрению новейших технологий в своей области. Врач стоматолог-имплантолог Карина Василевна Ханова рассказывает о последних достижениях в области имплантологии.

реклама

РАССКАЖИТЕ О СЕМИНАРЕ ПО РЕКОНСТРУКТИВНОЙ ХИРУРГИИ, КОТОРЫЙ ВЫ ПОСЕТИЛИ В ИЮНЕ ЭТОГО ГОДА В ПАРИЖЕ. Это был трехдневный курс, на котором мы могли познакомиться с новейшими технологиями реконструктивной хирургии и костной пластики. Семинар организовал профессор медицинского факультета Парижского университета Паскаль Валентини. Это известный французский имплантолог, практикующий врач и исследователь. На семинаре мы могли не только получить теоретические основы, но и самостоятельно провести манипуляции в полости рта под руководством профессионалов международного класса. Это бесценный опыт, который помог нам поделиться знаниями и научиться новым приемам проведения манипуляций в полости рта в сложных случаях, например, при обширной атрофии кости. Конечно, каждый опытный хирург-имплантолог уже имеет собственный успешный стиль практики. Подобные мастер-классы направлены на оттачивание мастерства. Имплантология, на сегодняшний день, уже окончательно сформировавшаяся область медицины, поэтому речь идет не о внедрении принципиально новых методик, но, скорее, об их совершенствовании. А это тоже немаловажно для практикующих врачей. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ИМПЛАНТАТЫ ПО КАЧЕСТВУ? Имплантаты производятся огромным количеством компаний по всему миру. В качестве материала используются сплавы на основе титана. Имплантаты бывают эконом-, стандарт- и премиум-класса. Эконом-класс подходит только для идеальных условий, а идеальных условий во рту практически не бывает. Использование имплантатов премиум-класса очень хорошо зарекомендовало себя в особо сложных ситуациях. В большинстве случаев используют стандарт. Класс имплантата, как и производитель, не говорит о том, что какие-то имплантаты хуже. Все они очень качественные, проходят множество исследований и великолепно приживаются в 99% случаев. Премиум-класс приживается даже в неблагоприятных условиях – например, при остеопорозе или сахарном диабете. В нашей клинике мы работаем с имплантатами производства Южной Кореи и Швеции.

Лицензия №: ЛО-02-01-000678 от 13. 08. 2009 г.

Я сама была и в Сеуле, и в Швеции на заводах по производству имплантатов. Процесс выверен до мелочей и высокотехнологичен. ПОЧЕМУ ПРИ ИМПЛАНТИРОВАНИИ НЕВОЗМОЖНО ДАТЬ ГАРАНТИЮ? Имплантолог действительно не может дать гарантии, так как течение процесса «приживаемости» – физиологический процесс. При ряде заболеваний и действии других факторов имплантат может не прижиться. Но практика показывает, что имплантаты приживаются практически всегда, важно лишь грамотно составить план мероприятий по восстановлению зубного ряда и правильно мотивировать клиента. Клиент должен понимать, что при определенных видах вмешательств запрещены физические нагрузки. Например, если имплантирование производится на верхней челюсти, где мало костной ткани, то гайморова пазуха приподнимается и закладывается костный синтетический материал и ставятся имплантаты. На верхней челюсти приживление идет около четырех месяцев, на нижней – около двух. Случаи, когда имплантат не прижился бывают редко, в нашей клинике это случается не чаще одного-двух раз в год. Неприжившийся имплантат выпадает, при этом он даже не воспаляется. В таких случаях мы ставим новый, и он приживается на второй раз. КАКОВЫ ПОКАЗАНИЯ К ИМПЛАНТИРОВАНИЮ? Если зуб идет на удаление, или он сломался и не подлежит восстановлению, ортопед и хирург делают совместное заключение о необходимости имплантирования. Далее – если зуб просто сломался, имплантирование возможно сразу же после удаления, если же есть воспаление, сначала необходим курс процедур. СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДЛИТСЯ ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ? В случаях, когда ставим один-два имплантата, период восстановления длится около двух

ХАНОВА КАРИНА ВАСИЛЕВНА, СТОМАТОЛОГ-ИМПЛАНТОЛОГ дней и практически не ощущается. Когда мы ставим до 15 имплантатов за раз, тогда назначаются обезболивающие препараты на 2–4 дня. Максимальный дискомфорт ограничивается легкими тянущими ощущениями. Через пару дней все проходит. МНОГИЕ КЛИНИКИ СЕЙЧАС ПРЕДЛАГАЮТ ОБЩИЙ НАРКОЗ. ВАШЕ МНЕНИЕ? Я противник общего наркоза, это сильный стресс для организма. Врач должен вести себя как профессиональный психолог и суметь убедить клиента в том, что процедура совершенно безболезненно пройдет под местным наркозом. Конечно, бывают очень сложные случаи, когда нужна серьезная костная пластика и не обойтись без общего наркоза. Но если речь идет о вживлении пусть даже 15 имплантатов, достаточно местного обезболивания.

г. Уфа, ул. Посадская, 26 (ост . Монумент Дружбы)

т. 8 (347) 2-92-71-47 У нас действует система скидок с выдачей дисконтных карт. Мы работаем по полисам ДМС.

график работы: пн-пт: 9.00 – 21.00, сб: 9.00 – 15.00 выходной: вс

www.pegast.ru

ТОР - 8 лучших предложений лета

В любую точку мира... г. Уфа, ул. Мубарякова, 10, т.: 262-73-53, 246-73-23

ул. Менделеева, 207 (автосалон «JEEP») т.: (347) 246 90 52, 8 937 352 3333 lidersalon@mail.ru ufa-viza.com, vk.com/club30573233

Путешествуй с Друзьями! Журнал К&З всегда в курсе новейших тенденций в сфере красоты и отдыха! В нашем летнем выпуске мы рады представить известные туристические компании города, работающие на рынке Уфы много лет, которые подготовили для вас кладезь отличных вариантов выгодного отдыха в самых разных уголках земли! Выбирайте отдых на любой вкус и кошелек!

Чехия, Франция, Вьетнам, ОАЭ, Тайланд, Гоа, Тунис, Турция, Египет, Греция (о.Крит, о. Родос), Кипр, Испания (Барселона, о. Майорка), Италия, Болгария, Мальдивы, Индонезия Хорватия, Черногория, а так же Черноморское побережье, экскурсионные туры в Санкт-Петербург из Уфы. Любые направления из Москвы. Специальные скидки на туры в Марокко с посещением Марракеш. Туристическая компания «Туры для Друзей» г. Уфа, проспект Октября, 54 Конт. тел.: +7 (347) 262‑92‑58 Моб. тел.: +7 (937) 3000–588 E‑mail: tours4friends@mail.ru Сайт: http://toursforfriends.ru/

Новинки, с вылетом из Уфы: Португалия, Мадрид, Венгрия, Словения

• КРУИЗЫ с вылетом из Уфы • ВСЕ пляжные и экскурсионные направления с вылетом из Уфы и Москвы • ПОПУЛЯРНЫЕ: Марокко, Санторини, Куба, Мексика, Доминикана

Уфа, ул. Менделеева, 118, оф. 202 т.: 8 (347) 291-60-90, 8-987-58-77-277 vk.com/kalinaturism kalina-tour@yandex.ru

Работаем с 2007 года

NELLIТУР туристическая фирма Незабываемый отдых, полный ярких впечатлений и красок СУПЕР ЦЕНЫ! АКЦИИ!!! Уфа, пр. Октября, 70/2-120 т.: 8 (347) 292-78-65, 8 917 750 87 06, 8 937 344 64 51

turputevki-ufa.ru vk.com/club55330840

С нами море и солнце! ИЗ УФЫ

ТУРЦИЯ, ГРЕЦИЯ, ОАЭ, ИТАЛИЯ, ИСПАНИЯ, БОЛГАРИЯ, ЧЕХИЯ!

Туристическое агентство

«РУЭКС»

г. Уфа, Бульвар Славы, 2/3 тел./факс: +7 (347) 235-79-19, 231-73-18

КРАСОТА

JULY-AUGUST 2014

Открылся первый в России Мехенди Древневосточное искусство росписи хной становится актуальной, современной и здоровой альтернативой татуировкам на всю жизнь. Мода и наши вкусы изменчивы: например, сегодня как никогда популярна этника, восточные мотивы и возвращение к истокам. Украсив себя кружевными узорами мехенди, вы заявите о своем хорошем вкусе, о верности модным тенденциям и развитом воображении. А уже через три недели можно сделать новый рисунок, снова приковав к себе взгляды окружающих. В салоне красоты «Виртуаль» вам предложат яркие и разнообразные решения в росписи хной, а также окажут услуги ногтевого сервиса. Вы сможете выбрать самые модные и оригинальные варианты маникюра и педикюра. Салон красоты «Виртуаль», пр. Октября, 160, тел. 277 23 51 Недавно в Уфе состоялось торжественное открытие уникального «Дерма Центра», созданного аптечной сетью «Фармленд» совместно с компанией L’Оreal Сosmetique Active. «Дерма Центр» – это сочетание инновационных технологий и стильного дизайна, вдохновленного лучшими бальнеологическими курортами Европы. В ассортименте представлены полные линейки средств всех высококлассных брендов активной косметики, сориентироваться в которых поможет опытный консультант. Еще одна изюминка уфимского «Дерма Центра» – возможность проконсультироваться по состоянию кожи и волос с использованием специального диагностического оборудования. В результате вы получите список средств, которые помогут максимально эффективно сгладить несовершенства именно вашей кожи. Кроме того, познакомиться с текстурой и ароматом любого понравившегося средства можно в тестер-баре. Всех покупателей «Дерма Центра» ждут эксклюзивные подарки и разнообразные акции. Добро пожаловать по адресу: ул. Ленина, 21, т. 272-55-25

Линия косметики от Риты Ора Основная конкурентка барбадосской поп-принцессы Рианны албанка Рита Ора известна не только музыкальные амбициями, но и безупречным макияжем. В этом сезоне она даже выпустила собственную косметическую линию Colour Rush Rimmel. Яркие цветовые решения помад и лаков для ногтей отражают крайнюю степень беспечности и развязности молодой лондонской богемы. Любимые цвета Риты – лиловый, фуксия, нежно-розовый и зеленый. Примерьте!

салон красоты

Тысяча решений для вашей индивидуальности!

• Дизайн свадебных причесок и причесок на выпускной • Укладки и стрижки любой сложности • Создание уникального стиля • Профессиональный праздничный, вечерний и деловой макияж • Макияж для фотосессии • Боди-арт • Укладки и стрижки любой сложности При заказе свадебного или вечернего макияжа БОНУС каждой девушке! Бесплатный мастер-класс по мейк-апу от профессионалов салона «Виртуаль»!

г. Уфа, пр. Октября, 160, т. 277-23-51

красота

МИНУС ВОДА

Текст: Зоя Антонова

Легенды приписывают многим королевам и принцессам одну маленькую странность: около их постели постоянно находилась большая чаша со льдом и снегом (если климат не позволял, снег заменялся ароматной розовой водой). И кожа этих женщин буквально ослепляла свежестью, нежностью и молодостью, потому что увлажнение – лучший друг красавиц во все времена. отличается постоянством, и современным городским жителям приходится прикладывать немало сил, чтобы поддерживать нормальный уровень увлажненности кожи. Почему это так важно? Да потому что «без воды и не туды, и не сюды», как гласит песенка из старого фильма. А если серьезно, морщины на лице, тусклый серый цвет, потеря упругости и эластичности, шелушение – все это последствия нарушенного водного баланса. Так что увлажняемся!

К барьеру! Кожа человека – уникальный орган, который не только оберегает организм от перепадов температуры, микробов и инфекций, но и неустанно трудится, выделяя за сутки около 30 гр соли, 50 гр сала и 600-1000 гр воды. Сало и вода на поверхности кожи смешиваются и образуют защитное покрытие – именно оно не позволяет испаряться всей влаге и удерживает ее внутри. Но довольно часто мы разрушаем этот барьер, вольно или невольно: постоянно умываемся с мылом, загораем на солнце без специальных средств, злоупотребляем скрабами и пилингами… Нет защиты – влага быстро испаряется даже из глубоких слоев кожи – дегидратация ускоряет старение. Если в юном возрасте кожа

40

июль-август 2014

быстро восстанавливает естественный уровень увлажненности, то с годами этот процесс идет медленнее и труднее. Вот почему весь мир «подсел» на серьезные косметологические процедуры («уколы красоты» и аппаратные методики), цель которых – напитать кожу влагой и остановить старение. Но это экстренные меры, бессмысленные без регулярного домашнего ухода. Ах, если бы все мы ежедневно правильно заботились о лице, руках и шее, то морщины не так яростно бросались бы в атаку! Надо отметить, что тип кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная) медленно меняется с течением времени: например, подросток с жирной кожей может страдать из-за повышенного салоотделения вплоть до пенсии. Но водный баланс не

ПРИЧИНЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ КОЖИ: • ультрафиолетовое излучение, в том числе солярий; • резкие колебания температуры воздуха, долгое нахождение на ветру; • недостаточная влажность воздуха дома и на работе; • вредные привычки (алкоголь, курение); • нездоровое питание, несбалансированные диеты; • неумеренное использование средств личной гигиены; • дефицит сна. Естественно, что летом главной причиной обезвоживания становится солнце – вернее, наша горячая любовь к пляжным радостям. Впрочем, у садоводов-огородников дегидратация еще более выражена, достаточно посмотреть на лица передовиков-«садистов».

Не пу ВОЖИВА тайте СУХОСТЬ и ется в ре НИЕ кожи. Перва ОБЕЗпитательн зультате недостаткя появлятация) – ых веществ. Второе а жира и возникает это дефицит влаги (дегидраного баланиз-за нарушения ги , который дролипидса.

ная вода для снятия макияжа и увлажнения, а также спрей с термальной водой: стало сухо и жарко, «пшикнула» на лицо – и полегчало, а кожа увлажнилась. Побалуйте кожу натуральными гидролатами! Эти средства известны с древности – раньше их называли цветочной водой, а сейчас они снова популярны. В принципе, гидролат возможно приготовить в домашних условиях, например, из лепестков роз, растущих в вашем саду. А можно купить в тех же «восточных» лавках и наслаждаться не только качественным увлажнением и тонизированием кожи, но и прекрасным ароматом.

Что делать, шеф? Не надейтесь, что пара сеансов биоревитализации и другие чудеса косметологии вернут молодость: только регулярный комплексный уход спасет кожу от обезвоживания и проблем, связанных с потерей влаги. ПЬЕМ ВОДУ. Два литра воды в сутки – потребность здорового организма. Кофе, газировка и алкоголь в «зачет» не идут: от них пользы ноль, а вреда для кожи много. Хотите больше воды? Пожалуйста, только не на ночь, иначе отеков не избежать. В идеале – с утра и до обеда выпивать (один раз в час) стакан чистой воды. УМЫВАЕМСЯ С УМОМ. Любое мыло промышленного производства содержит щелочь, а значит, умывание с ним нарушает водно-жировой баланс. Косметологи советуют поменять мыло на тоник без спирта или молочко, но многие женщины жалуются, что не получают при этом ощущения чистоты и свежести. Особенно страдают обладательницы жирной кожи: обычной водой сальные выделения не смыть, и без мыла им некомфортно. Для подобных случаев есть множество гелей-«умывалок» с различными полезными компонентами, а поклонницы настоящего мыла могут воспользоваться его растительными вариантами. Такое биомыло

продается в бутиках органической косметики, в аюрведических и мусульманских магазинах. НАЧИНАЕМ УТРО С КРЕМА. Увлажняющий крем – средство номер один для любой женщины старше 30 лет. Приняли утром душ или умылись – сразу же нанесите его легкими движениями на еще влажную кожу. Правда, не все знают, какое средство подходит именно им. Самое дорогое? Самое «экологически чистое»? То, чем пользовалась еще бабушка, или то, что рекламируется по телевизору? Некоторые кремы благодаря наличию в составе силиконов, жиров и воска создают на поверхности кожи тонкую протекторную пленку. Она препятствует дегидратации, защищает от испарения и ультрафиолета. Главное – не переборщить с количеством крема! Другие косметические средства используют способность некоторых веществ удерживать влагу: это знаменитая гиалуроновая кислота, шелковые и молочные протеины, хитозан. Прекрасно, если в составе увлажняющего крема, геля или флюида будут также витамины Е и В5, растительные компоненты. ДЕЛАЕМ МАСКИ. Идеальная увлажняющая маска – на основе овса (геркулеса): быстро, доступно, без лишних затрат. Залейте 1 ст. ложку хлопьев (или овсяной муки) 3 ст. ложками горячего молока. Подождите, пока хлопья набухнут, и нанесите на кожу лица, шеи, декольте и рук. Летом, в пору фруктово-ягодного изобилия, ингредиенты маски всегда под рукой: разомните клубнику или малину, помидор или огурец, персик или абрикос. По желанию добавьте теплое молоко или сливки, несколько капель растительного масла и щедро «удобрите» кожу. После того, как смоете маску, можно опять нанести увлажняющий крем. ОСВЕЖАЕМСЯ. Практически у любого косметического бренда есть в арсенале мицелляр-

42

июль-август 2014

УМАСЛИВАЕМСЯ. Чтобы нормализовать водно-жировой баланс кожи, воспользуйтесь еще одним подарком природы – натуральным растительным маслом. Для обезвоженной кожи полезны линолевая и олеиновая кислоты, которые содержатся в масле абрикоса, виноградной косточки, пшеничных зародышей, грецкого ореха, зверобоя, кунжута, семян черной смородины, макадамии, сладкого миндаля. И, конечно, в оливковом масле! За час-два до сна нанесите масло на кожу, перед сном снимите влажной салфеткой излишки. Только помните: не все растительное масло, продающееся в супермаркетах, действительно стопроцентно натуральное. Поэтому приобретайте масло для лица в специализированных бутиках.

СЛЕДИМ ЗА ЗДОРОВЬЕМ. Азбучная истина: чтобы хорошо выглядеть, надо хорошо себя чувствовать. Следить за питанием: меньше фастфуда, больше свежих овощей и фруктов. Нормально спать: ложиться до полуночи, причем с полупустым желудком. Не злоупотреблять солярием и сауной – все в меру. И, конечно, избавиться от недомоганий и хворей, ведь вполне возможно, что обезвоженная кожа – это лишь видимая часть айсберга!

КОСМЕТОЛОГИЯ БУДУЩЕГО

красота

г. Уфа, пр. Октября, 160, тел.: 277-23-51

СЕНСАЦИОННОЕ ДОСТИЖЕНИЕ! РАДИОЧАСТОТНАЯ СИСТЕМА DERMCLAR НА СЛУЖБЕ У КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Забудьте об агрессивных способах решения возрастных проблем. Красота больше не требует жертв! Лидер в области аппаратной косметологии знает, как остановить время и вернуть ускользающую молодость! ПРЕИМУЩЕСТВА DERMCLAR

• Вы видите результат, не уступающий агрессивным способам воздействия • Никаких синяков, отеков, рубцов и долгого периода восстановления • Глубокое оздоровление кожи по сравнению с другими популярными способами эстетической коррекции • Стойкий эффект. После прохождения курса процедур результат сохраняется и приумножается в течение полугода • Безболезненно и безопасно. Отсутствие побочных эффектов. Процедуры подходят всем!

КАК ЭТО РАБОТАЕТ Мы не предлагаем вам временное решение проблем старения. DermClar – это абсолютно новый взгляд на эстетические проблемы, позволяющий в буквальном смысле повернуть время вспять. В основе инновационной радиочастотной системы лежит термическое воздействие на глубокие слои кожи. Прогревание дермы запускает процессы обновления эластина и коллагена. По мере того как кожная ткань регенерируется и оздоравливается, происходит улучшение, в том числе, и внешнего вида. Вы не выглядите моложе. Вы действительно молодеете! РЕЗУЛЬТАТЫ

• Мгновенное разглаживание кожи уже после первой процедуры • Улучшение текстуры и тургора кожи • Заметное улучшение контуров подбородка и шеи, овала лица • Избавление от носогубых складок и мелкой сетки морщин • Устранение избытков кожи, растяжек, целлюлита май 2014

43

красота

СТРАХ ЗАГАРА

В последнее время вокруг все больше противников загара, которые доводят ситуацию до абсурда, полностью скрывая свое тело от солнечных лучей. Увы, стареем мы не от солнца, а оттого, что в генах наших заложена программа самоуничтожения, которая запускается после 30 лет. Солнца не надо бояться, его надо любить. Всякому человеку для нормальной выработки витамина D необходимы ежедневные солнечные ванны продолжительностью, как минимум, 15 минут. Это залог хорошего самочувствия и укрепления иммунитета. Но, конечно, не стоит ими злоупотреблять: то, что в небольших количествах – лекарство, в больших, как известно, – яд.

Правило первое Увеличивайте время загара постепенно, с учетом вашего фототипа. Обладателям белой кожи и светлых либо рыжих волос загар противопоказан в любом количестве. Остальные, за исключением обладателей очень смуглой кожи, должны в первый день загорать не более 5–10 минут на открытом солнце, дальнейшее время стоит проводить в тени. Помните: в тени загар тоже идет, хотя и не такой интенсивный. Загар на водоемах Башкирии опасен. Но не тем, что можно обгореть, а тем, что над нашим краем расположена озоновая дыра и гамма-лучи проходят напрямую, не отфильтровываясь атмосферой. А это чревато онкологией.

Правило второе Многие не знают, что перед загаром нельзя пользоваться кремами на основе вазелина, глицерина и других минеральных жиров, эфирными маслами, духами, туалетными водами. Это может привести как к ожогу, так и к токсическому поражению кожи. В первые дни используйте солнцезащитный крем с высоким содержанием компонентов SPF и/или UVA, которые блокируют воздействие ультрафиолета на кожу. В последующие дни обязательно продолжайте наносить крем, но уже с более низкой степенью защиты.

Правило третье Не загорайте в период с 12 до 15 часов (в это время солнце слишком активно!), иначе тепловой удар и облезшая кожа будут вам гарантированы. После купания лучше сразу вытереться полотенцем, потому что капли воды фокусируют солнечный свет, как линзы, что может привести к ожогам. Чтобы свести негативные последствия слишком интенсивного загара на нет, вернувшись с пляжа, смажьте кожу кокосовым маслом, оно охлаждает и снимает воспаление. Обязательно надевайте солнцезащитные очки, потому как ультрафиолет крайне негативно сказывается на зрении, вызывая ожог сетчатки. По этой же причине не стоит читать на пляже.

Правило четвертое Не пейте алкогольные напитки на пляже. Жара сама по себе серьезная нагрузка на сердце и сосуды, не надо усугублять ситуацию. Пейте клюквенный сок, холодный зеленый чай с лимоном, минеральную воду, любые освежающие напитки. Влаги в теле должно быть достаточно. Но будьте осторожны со льдом. Когда тело распаренное, легче всего заболеть от холодных напитков.

44

июль-август 2014

Уникальный мобильный салон красоты в Уфе с полным комплексом бьюти-услуг, с доставкой на дом и в офис!

CHARM Factory – множество выездных салонов по всей России – теперь и в Уфе!

ВЫГОДНАЯ КОМБИНАЦИЯ

С ПОДРУГОЙ ЭКОНОМНЕЕ! Пригласите на совместный сеанс подругу и дружно сэкономьте!

"SHELLAC"

МАНИКЮР

МАНИКЮР

МАНИКЮР

ПЕДИКЮР

ПЕДИКЮР

скидка 10%

скидка 20%

общая экономия до ~ 700 руб.

1900 руб. экономия ~1 50 руб.

бесплатно

витаминный уход и массаж рук

Победитель конкурса «Лицо CHARM factory» в июле Лиана Габдуллина, студентка второго курса БГМУ Мы работаем не только для прекрасных женщин, но и для замечательных мужчин! Лучшие мастера города: стилисты, визажисты, косметологи, парикмахеры, мастера маникюра, объединенные в одной службе и готовые в любой момент выехать к Вам на дом или в офис!

ЛУЧШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ Только дипломированные специалисты с опытом работы в лучших салонах города.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ:

Средний стаж работы мастеров не менее пяти лет.

on-line запись круглосуточно!

Тщательное соблюдение всех норм гигиены и дезинфекции.

266-49-19 (с 10.00 до 20.00)

Самый симпатичный массажист города

Азат.

charmfactory-ufa.ru vk.com/club71347050

• Окончил Уральскую школу массажа.

ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА

•

• Молодой, но очень талантливый мастер, знающий и любящий свое дело!

персональная запись!

красота

5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ КОСМЕТИКУ Минералы в декоративной косметике стали использовать еще в древние времена. В Египте женщины подводили брови и глаза смесью истертого в порошок свинца и овечьего жира, а знаменитую ярко-бирюзовую пасту, которая использовалась как тени для век, делали из производных меди. Сегодня древнейшие технологии изготовления минеральной косметики усовершенствованы и запущены в широкое производство.

Причина 1

Причина 3

Минеральная декоративная косметика практически полностью состоит из минералов природного происхождения. Благодаря натуральности компонентов она не старит кожу, прекрасно подходит для чувствительной и проблемной кожи, не вызывает аллергических реакций. Минеральная декоративная косметика производится из натуральных камней и не содержит парабенов, сульфатов, красителей, силикона и спирта – самых вредных компонентов любой «химической» косметики. Также в ней нет отдушек и консервантов.

Минеральная косметика подходит для использования, в том числе, после пилинга и других косметологических процедур. Она успокаивает кожу, снимает воспаление, обладает антисептическими свойствами и маскирует временные покраснения. А диоксид титана и оксид цинка в ее составе обеспечивают естественную защиту от солнечного излучения, продлевая молодость кожи.

Причина 2

Природные минералы способны решить множество типичных проблем, с которыми мы сталкиваемся при нанесении макияжа. Оксид железа в составе косметики, в отличие от других красителей, не раздражает кожу, он гипоаллергенен. Минералы родохрозит, малахит и другие предотвращают вредные внешние воздействия. Слюда отлично скрывает морщинки за счет эффекта перламутрового сияния, а кварц поглощает жир и матирует кожу.

Минеральная косметика создается на основе минералов, которые добываются из земли и размельчаются до порошкообразного состояния. Чаще всего минеральные ингредиенты используются в виде рассыпчатой или компактной пудры, тональной основы, румян (компактных или в шариках), а также в помадах и блесках для губ. В средства для губ при этом добавляется масло ши, смягчающее кожу. Полученная косметика всегда имеет оттенки тех минералов, из которых ее изготовили. Например, ультрамарин дает восхитительный голубой оттенок, а горная слюда – перламутровый блеск.

46

июль-август 2014

Причина 4

Причина 5 На сегодняшний день среди производителей минеральной косметики лидируют западные компании. Наиболее известны элитные марки Dr Hauscha и ZAO Organic Make up. Минералы Мертвого моря содержатся в израильской косметике Sea of Life, Care&Beauty Line, Botanic Garden. Линии минеральной косметики есть и у таких масс-маркет брендов, как Max Factor, Mеry Key, Everyday Minerals, Bare Escentials.

ОФИСЫ ЛИДЕРА БИЗНЕС-ГРУПП КОМПАНИИ

«МЭРИ КЭЙ»

1

г. Уфа, пр. Октября, 1/2, офис 204 г. Бирск, ул. Ленина, 56 (здание городской типографии, 2 этаж),

тел.: 8-987-244-33-90, 8-927-954-58-87 skype: marykayindira7 marykayindira@mail.ru www.marykay.ru

3

4

5 6

ВПЕРВЫЕ

семинар «ШКОЛА СТИЛЯ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ» В рамках семинара основные темы:

• ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНЩИНЫ (тренинг) • СТРОЕНИЕ И ТИПЫ КОЖИ. ФЕЙСБИЛДИНГ (специальный комплекс физических упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины и сделать кожу более упругой без хирургического вмешательства).

• МАКИЯЖ, ПОДБОР ЦВЕТА, КОРРЕКЦИЯ.

• МАГИЯ АРОМАТОВ: влияние аромата на отношения и восприятия

• ЖЕНЩИНА И БИЗНЕС Предварительная запись по телефонам:

8 927 954 58 87 8 987 244 33 90

1 2 3 4 5 6

СС крем с SPF 15 Mary Kay Щётка для глубокого очищения лица Skinvigorate Помада-карандаш для губ marykayplay Лосьон для тела и Гель для душа Жидкая подводка для глаз marykayatplay Маска для выравнивания тона кожи TimeWise

2

красота

ГОЛЛИВУДСКАЯ УЛЫБКА

От улыбки станет всем светлей! Улыбка – самое действенное оружие при завоевании сердец окружающих. Вот в нашей полосе не так часто встречаются люди, которых природа наделила белоснежными зубами. Не хотите тратиться на дорогостоящие процедуры отбеливания и рисковать сохранностью хрупкой зубной эмали? Простые профилактические методы помогут вам всегда широко улыбаться.

Пероксид водорода Это способ для смелых, он довольно агрессивен, зато действует безотказно. Полощите рот пероксидом водорода в течение минуты, а затем тщательно промойте рот водой, для уверенности можно также протереть зубы ватным тампоном. После каждого полоскания есть смысл почистить зубы зубной пастой с фтором, чтобы укрепить эмаль. Эффект от такой процедуры не заставит себя долго ждать.

Пищевая сода Продукты, отбеливающие зубы Различные вещества, эффективно отбеливающие зубы, содержат клубника, яблоки, помидоры, морковь, сельдерей, лук и брокколи. Следует иметь в виду, что наилучший эффект достигается при употреблении этих растений в чистом виде, а не в составе блюд. Из клубники можно сделать пюре для чистки зубов, если, конечно, вам не жалко таким беспощадным образом переводить эти драгоценные ягоды.

Именно она входит в состав многих отбеливающих зубных паст, цена которых при этом несообразно увеличивается. Вы можете делать отбеливающие смеси самостоятельно, смешав полезную травяную зубную пасту с небольшим количеством соды. Хотите быстрого эффекта? Нет проблем! Почистить зубы можно и просто чайной ложечкой соды. Только учтите, что после третьей процедуры сода начнет разъедать чувствительные десны, поэтому не забывайте полоскать рот целебным травяным настоем.

Продукты, от которых темнеют зубы Хотите иметь белые зубы? Тогда вам придется отказаться от кофе, черного чая, соевого соуса, красного вина, темных ягод – ежевики, черники и черноплодной рябины. Если не получается сделать это, старайтесь не употреблять данные продукты после того, как почистили зубы: очищенная эмаль очень быстро окрашивается. И наоборот, после употребления красящих продуктов сразу берите в руки зубную щетку. Эмаль все равно будет окрашиваться, но не так сильно.

48

июнь 2014

Д

СТИЛЬ Салон красоты ДСтиль приглашает вас на уникальные программы LPG INTEGRAL • Гарантированное уменьшение объемов в проблемных зонах (бедра, живот, галифе, руки, спина)

• Эффективное избавление от целлюлита • Борьба с отечным целлюлитом • Восстановление гладкости и эластичности кожи

• Устранение отеков и тяжести в ногах • Новые эстетические программы для мужчин (корректировка проблемных зон)

Только до конца лета 10 LPG-сеансов за 10 000 рублей НЕ УПУСТИ СВОЮ ВЫГОДУ и сэкономь до 30%!!!

Салон «ДСтиль», ул. Ст. Кувыкина, 15, т. 8-937-154‑11‑36

красота

ЖИЗНЬ В РОЗОВОМ ЦВЕТЕ

Еще в VIII веке розовая вода была секретом молодости и обаяния восточных красавиц. Освежающая ванна с лепестками и эфирными маслами роз являлась ежедневным ритуалом персидской знати. Это простое косметическое средство популярно в Азии так же, как у нас огуречный лосьон для умывания, при этом возможности для применения розовой воды можно открывать бесконечно.

Антисептическое средство Так как розовая вода – эффективный антисептик, она может стать прекрасным профилактическим средством, предотвращающим воспаление верхних дыхательных путей. Если вы немного переохладились и у вас неприятные ощущения в гландах, полоскание горла розовой водой поможет избежать ангины. Если у вас воспалены десны или вам удалили зуб, она ускорит заживление ран в полости рта.

Освежающий тоник Омолаживающая ванна Для поклонников ароматерапии розовая вода – настоящая находка. Вылейте 250–500 мл воды в теплую ванну, добавьте туда свежие лепестки роз, зажгите свечи и включите приятную музыку. Уже через пару минут вы почувствуете, что погрузились в бесконечный океан блаженства, спустя полчаса выйдете из ванны, как говорится, заново рожденным, а ваша мягкая и нежная кожа будет источать дивный аромат.

Ванночки для ног Одна из вечных проблем лета – повышенная отечность и потливость ног. Розовую воду полезно добавлять в ванночки при подготовке к процедуре педикюра как антисептик и для ароматерапии. Эфирное масло розы делает кожу мягкой, а проникая в поры, очищает их и выводит продукты распада. Кроме того, подобная SPA-процедура снимает напряжение со стоп и способствует нормализации кровообращения.

Розовая вода может использоваться как освежающий тоник для лица. Она отлично увлажняет, повышает упругость кожи, омолаживает, оказывает антисептическое действие. Протирание розовой водой рекомендуется прежде всего для сухой и чувствительной кожи. Если же вы много времени проводите за компьютером и ваши глаза устают, регулярные вечерние компрессы с розовой водой помогут вашим глазам отдохнуть и расслабиться, снимут легкое воспаление и отеки. Такие процедуры эффективны и для аллергиков.

ОСТРЫЙ ВОПРОС

Модный маникюр – универсальный способ быть в тренде и обращать на себя внимание окружающих. Одного взгляда на ухоженные ногти достаточно, чтобы почувствовать себя свежо и поднять себе настроение! Но, стремясь выделиться, в этом сезоне главное – не переборщить!

Длина и форма Этим летом в моде женственный, лишенный всякой агрессивности маникюр. Ногти должны быть короткими, очень короткими или средними. Длинные ногти – моветон, как и н а п р о тя же н и и н е с ко л ь к и х последних сезонов. При этом ставка теперь делается на естественную овальную или миндалевидную форму. Если все же хочется тонко заострить ноготочки, украсьте их заодно нежными блес тк ами или из ящной серебряной загогулиной.

Радужный маникюр Хотя длинные, неестественные, расписные ногти не в почете, вполне может быть, что однотонный маникюр покажется вам скучным. Как прежде, можно разукрасить ногти лаком разных цветов. При этом ультрамодным останется маникюр с плавными радужными переходами.

Тренд на естественность Глянцевые, перламутровые, матовые цвета одинаково популярны. Очень рекомендуются полупрозрачные тона, они подчеркнут естественную красоту и здоровье ваших ногтей, к тому же не будет проблем с сочетаемостью: такой выбор уместен к любому гардеробу. Ведущий маникюр сезона – нежный, прозрачный, с легким блеском.

Оттенки цвета Ультрамодными цветами сезона остаются оттенки голубого, серый, а также богатые глубокие тона: темно-фиолетовый, темно-зеленый, насыщенный бордовый, синий, темно-оливковый. Не возбраняются яркие эксперименты. Ногти могут быть желтыми, огненно-оранжевыми, бирюзовыми.

Мода на металлик Золотые, серебряные, свинцовые, жемчужные, перламутровые цвета модны не только в обуви и одежде, но и на ногтях! Помните, что металлический блеск требует идеальной формы и совершенной ровности ногтей. В противном случае вы рискуете выглядеть вульгарно.

АНДРЕЙ ГРИЗЛИ

персона

АНДРЕЙ GRIZZ-LEE : ПРИНЦ АНДЕГРАУНДА

Неформатный герой нового десятилетия, молодой исполнитель и композитор, прочно обосновавшийся на андеграунд-сцене, стал лауреатом конкурса молодых исполнителей «Новая волна‑2011». Молодой и талантливый юноша покорил публику свежим коктейлем из электроники, попа, фанка и хип-хопа. В каждой песне – его личная исповедь, потому и трогает до самых глубин души.

K&З: В КАКОМ ВОЗРАСТЕ У ВАС ПРОСНУЛСЯ ИНТЕРЕС К МУЗЫКЕ? Когда мне было три года, отец привез из Америки пластинки Стиви Уандера. Они оказали на меня очень сильное влияние. К четырем годам я мог спеть любую песню, точно повторив мотив. А потом я вырос и поступил в Московский институт современного искусства, чтобы получить музыкальное образование. Моим главным учителем всегда было внутреннее чутье. Я сам научился делать аранжировки, сам научился петь и писать песни.

K&З: КАК ВЫ САМИ СЕБЯ ОПРЕДЕЛЯЕТЕ?

SINGER-SONGWRITER ИЛИ ВСЕ-ТАКИ ЧЕЛОВЕК ШОУ-БИЗНЕСА? Я считаю себя музыкантом, исполнителем, композитором, но ни в коей мере не как человек шоу-бизнеса. Для меня на первом месте непосредственно музыка, творчество, а не цель стать

медиаперсоной. Мне комфортно, когда вокруг меня чистые, простые и самодостаточные люди. Такое общество способствует написанию настоящих живых песен. До участия в «Новой волне» я писал песни и выступал в небольших столичных клубах, у меня уже был круг поклонников моего творчества. Они-то и болели за меня на конкурсе.

K&З: А ПО УТРУ ВЫ ПРОСНУЛИСЬ ЗНАМЕНИТЫМ, ИЛИ…? Меня узнало больше людей, в этом смысле конкурс лишь форсировал процесс, который и так шел. Однако еще до конкурса мы сняли видео в кафе, где я с друзьями пою свою песню. Это видео получило около миллиона просмотров. Наверное, знаменитым я проснулся после него.

K&З: ДЛЯ КОГО И О КОМ ВАШИ ПЕСНИ? Мои песни очень разные, есть философские – о героях, природе, боге, – которые заставляют

погрузиться в глубь себя, помогают понять настоящие ценности мира, ощутить прилив духовных сил, найти свою стезю. Есть лирические песни о любви, которые не появились бы, если бы в них не было очень много меня самого. Эмоция в них предельно настоящая, и люди это чувствуют. Есть танцевальные, «отрывные» песни в стиле дискофанк, латино, дабстеп, даже альтернативные. Мои слушатели – это молодые душой люди, люди, которые не разучились чувствовать, которые способны и готовы на поступок. Кто не боится перемен, не боится рисковать. Послушать мою музыку приходят люди разного возраста. Большей части моих поклонников от восемнадцати до двадцати семи – это возраст, когда человек стремится впитывать информацию и копаться в себе. Но есть и мудрецы, которым за пятьдесят и даже за шестьдесят. Я люблю поклонников моего творчества, а они любят меня, у нас неразрывная связь.

июль-август 2014

53

K&З: ЗА ЧТО ВЫ НЕ ЛЮБИТЕ СОВРЕМЕННУЮ ЭСТРАДУ? За то, что цели у нее не те. Эстрада использует музыку как дешевую путану с МКАДа. А ведь музыка дана богом для того, чтобы лечить людей, а не зомбировать. Я верю, что время все расставит по местам. Ведь нельзя отрицать, что есть на современной эстраде и талантливые исполнители, которые делают неплохую музыку, но они все выходцы из «наших» кругов.

K&З: КАКУЮ МУЗЫКУ СЛУШАЕТЕ ВЫ САМИ? Я ловлю себя на том, что раньше музыка была более «живая», сейчас миром правит электронный звук. Мы тоже используем его, но умеренно. Шафлы и подача у нас всегда «живые». Куда делся старый добрый теплый аналоговый звук? Что касается моих вкусов, то мне всегда будут нравиться Stevie Wonder, The Beatles, Высоцкий, Muse, Jamiroquai, RHCHP, Михей. Эти музыканты заражают не только подачей и вокальными данными, но и идеей, призывом к человечности. Это важно для искусства! У The Beatles, например, можно учиться бесконечно. Это коллектив, который вырастил поколение мыслящих людей.

K&З: КОГО ИЗ ИЗВЕСТНЫХ НЫНЕ МОЛОДЫХ РОССИЙСКИХ ИСПОЛНИТЕЛЕЙ ВЫ МОГЛИ БЫ ВЫДЕЛИТЬ? Мне нравятся некоторые работы группы «Пицца», если говорить о тех, кого крутят по радио. Очень хорошая лирика, ребята молодцы. Хорошие песни у группы «Градусы»: выдержанный узнаваемый стиль. Еще мне нравится то, что делает Нюша: она сама пишет песни, а сейчас очень мало кто может этим похвастаться. Хоть я и не поклонник, это все-таки музыка для тех, кто помладше, но не выделить не могу.

K&З: ПОЧЕМУ У НАС НЕТ ТАКИХ ЯРКИХ И ПРИЗНАННЫХ ЗВЕЗД, КАК, НАПРИМЕР, В АМЕРИКАНСКОМ ШОУ-БИЗНЕСЕ? ВЕДЬ КОГДА-ТО ОНИ БЫЛИ: ПУГАЧЕВА, ЛЕОНТЬЕВ, КИРКОРОВ… ГДЕ МОЛОДАЯ СМЕНА? Сейчас очень жестко отсекают «программники» на радиостанциях. У нас нет условий, в которых могли бы расти молодые Майклы Джексоны, Мадонны, Джей Кеи, потому что люди, которые ставят музыку в ротации, ничего не смыслят в ее качестве. Хотя песни у некоторых есть просто потрясающие, которые и без радио в Интернете собирают поклонников, как пчелы мед. Но чтобы стать действительно известным, нужно крутиться на радио. Увы, в нашей стране так заведено, что все занимаются не своим делом. Тракторист в политике, а талантливый политик на тракторе в поле. Но все равно я уверен, что если человек не сворачивает со своего истинного пути, обязательно настанет час, когда ему улыбнется удача.

K&З: ВАМ НРАВИТСЯ БЫТЬ МОЛОДЫМ, КРАСИВЫМ И ПОПУЛЯРНЫМ? НИКАКОЙ ЛОВУШКИ НЕ ОЩУЩАЕТЕ? Ловушка внутри меня самого. Я не страдаю ни «звездностью», ни тщеславием, я просто занимаюсь любимым делом.

K&З: КАКИЕ ДЕВУШКИ ВАМ НРАВЯТСЯ? Стройные, порой миниатюрные брюнетки.

K&З: У ВАС ЕСТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ? Я не употребляю наркотики, я могу выпить, но это не выходит за рамки. Я играю в футбол, бегаю: это помогает мне навести порядок в моей голове и в душе.

K&З: НАД ЧЕМ ВЫ СЕЙЧАС РАБОТАЕТЕ? Сейчас я захвачен творческим процессом как никогда. Работаю над новым альбомом. Одну из вещей я уже представил на своем концерте. Я видел, что людям она понравилась, они были вдохновлены. Блеск их глаз, который остался у меня в памяти, поможет мне довести работу над альбомом до конца. ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

КРИСТИНА УРМЕЕВА Ей всего восемнадцать, но она уже знаменита. Модельер из Москвы покоряет сердца юных модниц своими смелыми и динамичными нарядами, точьв‑точь отражающими умонастроения современных амбициозных горожанок. Комфорт, женственность и ультрамодность, оказывается, вполне уживаются в рамках одного платья.

персона

K&Z: КАК ВАМ ПРИШЛА ИДЕЯ СОЗДАТЬ СВОЙ БРЕНД ОДЕЖДЫ? КОНКУРЕНЦИЯ В ЭТОМ БИЗНЕСЕ ОГРОМНАЯ, НЕ СТРАШНО БЫЛО НАЧИНАТЬ? Я начала работать в четырнадцать лет – тоже в сфере, связанной с продажей одежды. Чем больше углублялась в работу, тем больше понимала, что на российском рынке не хватает бренда, который бы производил качественную одежду по доступной цене, при этом предлагая потребителю модные и стильные вещи! Так и появилась идея создания бренда CHIC.

K&Z: КРИСТИНА, ВАМ ВСЕГО ВОСЕМНАДЦАТЬ, А БРЕНДУ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ. ВАМ КТО-ТО ПОМОГАЛ, ИЛИ ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ВАШЕ ДЕТИЩЕ? У меня не было богатых родителей, и я всегда считала себя самостоятельным человеком. По счастливому случаю я встретила людей, с которыми мы и по сей день работаем над брендом. Каждый из нас силен в определенных аспектах: я, например, занимаюсь креативно-творческой частью и связями с общественностью. Все, что касается съемок, упаковки, общения с людьми, контроля

продаж в соцсетях и рекламы, – это все мое. Но, конечно, этого мало, чтобы построить полноценный и успешный бренд. У нас собственное производство и двенадцать магазинов по России, а это огромная работа, и, разумеется, одной ее сделать невозможно.

K&Z: ПОЧЕМУ ВАШ БРЕНД НАЗЫВАЕТСЯ CHIC? Название полностью характеризует нас. Бренд CHIC – это компания, которая всего лишь за год завоевала сердца тысячи девушек.

58

июль-август 2014

K&Z: ЕСТЬ ЛИ У ВАС СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ? Я учусь на дизайнера, но «моими университетами» были, скорее, книги, журналы, тысячи просмотренных модных показов. Это, на мой взгляд, эффективнее зубрежки или посещения лекций по истории моды. Я тянусь к знаниям, но не механическим. К тому же ни для кого не секрет, что в нашей стране на модного дизайнера нигде не выучишься. Приходится рассчитывать на собственный творческий потенциал и шлифовать вкус, ориентируясь на модных гуру.

психология

K&Z: У ВАС ЕСТЬ ЛЮБИМЫЙ ДИЗАЙНЕР? Я очень люблю сестер RUBAN и Ульяну Сергиенко. В обворожительных женственных образах этих дизайнеров я всегда нахожу вдохновение.

K&Z: ВЫ НОСИТЕ СОБСТВЕННУЮ ОДЕЖДУ? Конечно, ведь одежда, которую я создаю, – это отражение моего внутреннего мира. Есть множество других брендов, которые меня привлекают. Главное, чтобы вещи были удобными, качественными и красивыми.

K&Z: ДЕВУШКА, КОТОРАЯ НОСИТ CHIC, – КТО ОНА? Девушка CHIC – это молодая, амбициозная, смелая и целеустремленная горожанка, которой важно чувствовать себя уверенно и выглядеть модно и современно.

K&Z: ВЫ ВСЕГДА САМИ ПРИДУМЫВАЕТЕ НАРЯДЫ, ИЛИ У ВАС ЕСТЬ ПОМОЩНИКИ? Многие модели в разных коллекциях я придумала сама. Когда создавался бренд, все стилевые решения были за мной. Теперь, когда видение марки устоялось, основную часть моделей придумывают наши дизайнеры. У нас даже есть «Судный день», когда – дважды в месяц – мы отшиваем все образцы и, прежде чем запустить модели в массовое производство, отбираем наиболее удачные. Дизайнеры могут предложить двадцать моделей, а выйдут в свет только три из них.

K&Z: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К МОДНЫМ БЛОГАМ? Спасибо, что спросили об этом. Давно хочу завести свой, но откладываю из-за нехватки времени. Я сама постоянно читаю выдающихся модных российских и зарубежных блогеров. Это очень важно. Так воспитывается вкус.

персона

K&Z: КЕМ ВЫ МЕЧТАЛИ СТАТЬ В ДЕТСТВЕ? Кем только я не мечтала стать! И балериной, и актрисой, и певицей. Как все девочки! Родители дали мне возможность попробовать все, что меня интересовало. С шести лет я ходила на фигурное катание, потом в моей жизни появились танцы, причем самые разные – от латиноамериканских до балета. Я посещала черлидинг, вокал, актерское мастерство, изучала английский язык… И это далеко не полный список! Я и сейчас с удовольствием пробую себя в различных сферах, мне многое интересно, я с радостью учусь новому.

K&Z: КАК ВАМ ПРИШЛА ИДЕЯ КОЛЛАБОРАЦИЙ С МЕДИАПЕРСОНАМИ? Это не мы придумали. Для всякого дизайнера престижно, когда его одежда привлекает селебритис и тем более когда они участвуют в создании той или иной модели. Это всегда интересный опыт и возможность внести что-то новое в марку. Люди, с которыми мы работаем, – не профессиональные дизайнеры, но мы предлагаем им попробовать себя в новом качестве. Так мы учимся друг у друга. Они очень чувствуют свою публику и знают, что будет для нее актуально, а мы помогаем воплотить их идеи в реальность. Первые две специальных коллекции мы выпустили с Айзой Долматовой. Как дизайнер она внесла в коллекцию очень интересные идеи. Сейчас мы уже несколько месяцев работаем в тандеме с Ксенией Бородиной. Уже совсем скоро вы сможете увидеть плоды нашей коллаборации. Нам интересно сотрудничать с разными людьми, мы молодая модная марка и постоянно в поиске свежих идей и инноваций.

K&Z: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К КРИТИКЕ? Я хорошо понимаю, для кого мы работаем. Каждый человек может найти для себя подходящую марку одежды. Так и мы выпускаем одежду для «своих» клиентов. Критика – это хорошо, она помогает понять, что ты делаешь не так. К счастью, плохих отзывов очень мало. У нас слаженная команда, и мы работаем на сто процентов.

ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

психология

МАЛЬЧИШКАМ И ДЕВЧОНКАМ,

А ТАКЖЕ ИХ РОДИТЕЛЯМ

Всякий ребенок – это взрывной комочек энергии, которую всякому родителю необходимо регулярно направлять в нужное русло. В учебный сезон львиная доля этой энергии уходит на учебу, а летом, пока взрослые на работе, дети оказываются предоставлены сами себе. Именно отсюда растут такие вредные явления, как «зависание» в компьютерных играх, неправильное питание и детская гиподинамия. В то время как существуют простые и доступные способы с толком провести летние каникулы.

Спортивный лагерь Каж дое лето ведущие фитнес-клубы города организуют спортивные лагеря для детей от 5 до 16 лет. При этом здоровая конкуренция среди оных заставляет составлять очень насыщенные программы. В них обычно входят ежедневное плавание в бассейне, детские фитнес-уроки, развивающие игры, прогулки и выездные мероприятия, творческие мастерклассы. Стоимость варьируется от 4000 до 10 000 рублей за смену. Вполне доступно, учитывая, что в лагере ребенок проводит целый день и кушает три раза.

На деревню к дедушке Великий французский просветитель Жан-Жак Руссо считал, что не надо давать ребенку в руки книгу до 12 лет. Ребенок, по его мнению, должен воспитываться в «диких» условиях. Время редактирует подобные аксиомы, и мы понимаем, что без образования сейчас никуда. Но в то же время городские условия – отнюдь не лучшее место, где летом ребенок может научиться чему-то полезному. Поправить здоровье, напиться деревенского молока, вдоволь насытиться витаминами, надышаться свежим воздухом, да и вообще сменить обстановку – дело хорошее. Если у вас есть родственники в деревне, отправьте туда ваше чадо этим летом на пару недель. Ребенок вернется отдохнувшим, румяным, здоровым, счастливым и готовым к обучению! Цена вопроса: 30 литров молока, 5 килограммов садовых ягод и помощь дедуле по огороду.

Экспресс-курсы по интересам Кемпинги и экскурсии Энциклопедии и документальные фильмы – это здорово, но познавать мир всегда продуктивнее «натурой». Летний языковой лагерь за рубежом, скаут-кемпинги различного свойства, археологические вылазки для детей, экскурсионные туры по природным жемчужинам РБ, музеям, городам России или развивающие кругозор туры по Европе... Вариантов много, тут уж все зависит от толщины вашего кошелька.

Если у ребенка существует устойчивый интерес к каким-либо видам деятельности, это надо поощрять. В школьное время на хобби у детей не всегда достаточно времени и внимания. Поэтому летом он может по полной программе «оторваться» на любимом занятии, будь то пение, танцы, языки, творчество хенд-мейд, фотографирование, живопись или что угодно еще. Творческие и развивающие клубы и организации Уфы предложат вашему ребенку достаточно вариантов, как увлеченно провести это лето. Цена вопроса – от 2000 рублей за базовый детский курс живописи и от 1500 – за десять занятий, например, в группе черлидинга.

у к н е б е р е т й о р Уст ! ы л у к и н а к е классны Английский летний лагерь

ABC-Kids:

҉ Все занятия на английском

с носителями языка! ҉ З-х разовое питание! ҉ Ежедневные экскурсии в самые удивительные места Уфы! ҉ Новые знакомства и отличное настроение!

Акция*

Специальная цена 15900 руб.! *Акция действует до 25 июля 2014 г.

Подробности по телефону

2-663-703

психология

ПСИХОЛОГ И Я

Текст: Зоя Антонова

«Да тебе к психиатру надо!» – выкрикивает в ссоре раздраженный муж. Стоп! Не к психиатру, а к психологу или к психотерапевту, и лучше туда отправиться не только «провинившейся» жене, но и её супругу, который не может контролировать эмоции. Психиатры – это врачи, работающие в больницах и при помощи медикаментов лечащие шизофрению, маниакально-депрессивные расстройства, паранойю и прочие ужасы. А к психологу и психотерапевту идут, в общем-то, здоровые, но несчастные люди, которые устали от жизни или чего-то боятся, мучаются неприятными воспоминаниями или желают найти путь к прекрасному будущему. В голливудских фильмах психоаналитики принимают клиентов в удобных кабинетах, зарабатывают большие деньги, и им доверяют больше, чем родным и друзьям. В России мода на собственного психолога приживается медленно: хотя у специалистов, работающих с детьми, уже можно заметить поток посетителей, но «взрослые» психотерапевты далеки от процветания. Во‑первых, с советских времен остался в крови у людей страх перед «психушкой» и, соответственно, имеется путаница, чем различаются психиатр и психотерапевт. Во‑вторых, у россиян традиционно «кабинет аналитика» базируется на кухне, и если надо поговорить о проблеме, то есть верные друзья и любящие родственники. И, в‑третьих, не привыкли мы платить деньги за разговоры по душам, а ведь психолог занимается именно этим – слушает и говорит. Но зато те люди, которым судьба подарила встречу с классным специалистом в области психологии, очень быстро привыкают к регулярным встречам с ним и «садятся на иглу»: им кажется, что

64

май 2014

без консультации и обсуждения очередной проблемы они не смогут принять правильное решение. Конечно, отличный психолог-профессионал ни за что не станет эмоционально «привязывать» к себе клиента – вот только клиент-то об этом не знает…

История 1. Позитивная Алене не везло с мужчинами… Почемуто они совершенно не обращали внимания на симпатичную, интересную женщину, а если и «клевали», то замуж не звали. В гостях она познакомилась с семейной парой психологов и пришла к ним на консультацию. Работали они мастерски, и через какое-то время у Алены буквально «выросли крылья»: она поняла причины неудач, начала трудиться над собой, а заодно похудела, нашла новое хобби и стала больше зарабатывать. Но чем лучше ей становилось, тем чаще она стремилась в кабинет своих «гуру»: иногда просто придумывала

повод, чтобы еще раз рассказать им о себе, проделать психологические упражнения и выслушать мудрые комментарии. Психологи быстро поняли, что надо «рвать пуповину», связывающую с ними Алену: в чистосердечном разговоре они предложили ей либо перейти к другому специалисту (если есть проблемы), либо строить свою жизнь самостоятельно. Распрощались по-доброму… Но поскольку девушка привыкла к регулярным психологическим практикам, то «для души» она записалась на несколько популярных вебинаров и прошла в Интернете столь модный сейчас «марафон женственности». И всё у неё хорошо! Мораль: хороший психолог не решает все наши проблемы, не указывает, как жить, а подводит клиента к самостоятельному осмыслению ситуации и поиску внутренних ресурсов для ее изменения. Проработали вопрос – нашли механизм исправления (для этого могут понадобиться несколько встреч) – и всё, до свидания. Живите, радуйтесь, пользуйтесь преимуществами своего нового «просветленного» состояния.

психология

История 2. Стра-а‑а‑а‑шная Юля до сорока лет «искала себя»: увлечение рок-музыкой сменялось страстью к хороводам, сыроедение принималось и отвергалось, дикое путешествие автостопом и отдых в райских спа-отелях выражали всю многогранную непредсказуемость вечной девушки. Несколько раз она пыталась «устаканить» свою жизнь, но не получалось. Эту нестабильность и способность увлекаться заметили ее новые друзья из одной религиозной секты. Душевные разговоры, понимающие взгляды, и вот уже в ее записной книжке адрес «продвинутого» психолога, который научит спокойствию и умению созерцать мир. Юлия, конечно, сразу попала под его обаяние и, перепутав понятие «друг» и «психолог», получила сильнейшую эмоциональную зависимость. Она, будучи женщиной образованной, очень поздно поняла, что и друзья-сектанты, и «тренер жизни» просто ее используют: так в биографии Юли по их требованию появился вдруг какой-то фиктивный брак, а муж по-хозяйски расположился в ее квартире. Безусловно, тот «психолог» был шарлатаном и негодяем, поскольку цель его работы с нашей героиней была далека от оказания настоящей помощи. Родственники Юли вовремя вмешались и спасли её, но сколько таких псевдо-психологов или дилетантов‑самоучек коверкают судьбы людей, пользуясь их доверием! Мораль: перед тем, как довериться незнакомому человеку, не поленитесь собрать о нем информацию. Многочисленных дипломов и сертификатов на стенах недостаточно – нарисовать их не составит труды. Почитайте об этом специалисте в Интернете, зайдите на страницы в социальных сетях – и бегите прочь, если «психолог» вдруг проявляет к вам повышенный интерес.

История 3. Самодеятельная Про жизнь Тани можно написать крутой дамский роман и защитить пару диссертаций по психологии. Сильно пьющий отец-тиран, неласковая мать, с детства страшные проблемы с весом, случайный муж с «куполами» на спине, ребенок-инвалид: казалось, все бедствия мира свалились на одну несчастную женщину. Но если вы ее встретите на улице, то обязательно позавидуете, какая это эффектная, яркая дама, и увидите, сколько добра и ласки в ее веселых глазах. Ни разу она не пожаловалась на жизнь подругам, никогда не упрекала судьбу за то, что

66

июль-август 2014

пришлось вынести, и уж точно не обращалась за помощью к психологам. «Я всё решу сама!» – сейчас этот лозунг не в моде, и современным женщинам рекомендуется быть мягкими, слабыми, беззащитными (а мужчины как бы должны всё это оценить и одарить нас всеми благами). Для Татьяны принцип «я сама» стал спасением и выигранным шансом на счастливую жизнь. Причем интуитивно она пошла по тому пути, который подсказали бы ей многие психологи. Она простила отца и приняла его таким, какой он есть; стала заботиться со смирением и любовью о своей матери (несмотря на то, что сама этой любви никогда не видела). Конечно, родители не стали вдруг другими, но зато сумели правильным образом поддержать дочь, когда она стала вдовой. А Татьяна постепенно, шаг за шагом, строила нормальную жизнь. Где же она находила ответы на свои вопросы и черпала ресурсы для преодоления всех испытаний? В вере! Да-да, эта милая, терпеливая, добрая женщина жила и живет по тем заповедям, которые все мы знаем,

но не всегда выполняем. А роль психолога, сам того не осознавая, играл духовник Тани, очень мудрый и честный человек. Мораль: когда обстоятельства оказываются сильнее человека, ему обязательно нужна чьято помощь: друга или родственника, психолога или коуча, духовника или наставника. Не каждый из нас способен решать проблемы самостоятельно: так легко еще больше запутаться, находясь «внутри» неприятной ситуации и не имея возможности оценить ее объективно. Взгляд «со стороны» необходим, но это должен быть человек, обладающий знаниями. Иногда хороший совет мы можем получить даже от случайных людей, однако когда совершенно не понимаешь, что с тобой происходит и что надо делать, вот тут и следует обратиться за помощью. А кому доверить свои сомнения – психологу или священнику – решать вам…

Лидер нашего города в «обойной» моде компания Ambiente Décor представляет коллекцию дизайнерских настенных покрытий от знаменитой шведской фабрики Eco-Borastapeter. Романтические цветочные рисунки в стиле винтаж, яркие геометрические узоры, оптические иллюзии и цифровая печать авторских рисунков – вы найдете обои на любой вкус! Современные технологии и новейшее оборудование компании Eco-Borastapeter позволяют изготавливать современные обои, не выцветающие и не деформирующиеся со временем. Сделайте ваш интерьер стильным, модным и ультрасовременным с помощью обоев настоящего шведского качества, а салон Ambiente Décor с радостью предложит вам оптимальное сочетание стиля, цены и качества.

ул. Пушкина, 82, т. 273-05-55, 272-41-65

ЗДОРОВЬЕ

JULY-AUGUST 2014

Конкурс на здоровье Независимая лаборатория «Инвитро» и радио «Маяк» запустили всероссийский проект «В поисках самого здорового человека», направленный на пропаганду здорового образа жизни среди россиян. Проект привлечет внимание к своевременной профилактике заболеваний и возможностям лабораторной диагностики для предотвращения развития заболеваний. Принять участие в конкурсе бесплатно может каждый! Все результаты исследований, полученные за время проекта с 1 по 14 июля, будут участвовать в розыгрыше подарков в прямом эфире утреннего шоу Сергея Стиллавина на радио «Маяк». Все подробности о ходе конкурса и участии в нем можно отследить на сайте www.expedition.invitro.ru.

«Я снова вижу!»

От фруктов и овощей не худеют

Оксфордский университет разработал очки, которые помогут слепым адаптироваться к внешним условиям. Зрение они, конечно, не вернут, зато с ними легче ориентироваться. Очки распознают объекты и фотографируют, а затем воспроизводят их в аналогичных ситуациях. Они безошибочно определяют препятствия на пути людей, помогают управлять собакой-поводырем и даже способны показывать эмоции окружающих людей. В дальнейшем разработки будут направлены на то, чтобы сделать очки максимально приближенными к обыкновенным.

Развеян миф о том, что диета, в которой преобладают овощи и фрукты, помогает похудеть. Она полезна, но от лишних килограммов не избавит. Такой вывод сделали ученые из университета штата Алабама, США. Как они утверждают, чтобы похудеть, необходимо общее уменьшение потребляемой пищи, а вовсе не замена быстрых углеводов медленными.

Тренируйся эффективнее Компания Fitbit – лидер в производстве фитнес-браслетов – готовит к выходу новый гаджет, который повысит эффективность тренировок за счет точности выдаваемых данных о нагрузках. «Умный» браслет сможет измерять нагрузку от обычных шагов до подъема по лестнице, рассчитает, какая ежедневная активность нужна, чтобы достигнуть поставленных спортивных целей, а также будет измерять пульс во время нагрузок любого типа.

красота

май 2014

69

здоровье

НЕКОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ПОГОРЯЧЕЕ

Мы наелись шашлыка, окрошки и овощных салатов – этих завсегдатаев летнего русского стола. И хотя на дворе все еще сезон петрушки, укропа и зеленого лука, пора разнообразить будничное меню новыми яркими вкусами. Обратим свой взгляд на Восток, который всегда славился простыми, оригинальными и полезными для здоровья кулинарными решениями. Оказывается, превратить чашку риса в шедевр паназиатского происхождения – пара пустяков!

Бирьяни Так в азиатских странах называют и смесь специй, и второе блюдо, которое, как и карри, может выступать в неисчислимом количестве вариаций – в зависимости от пристрастий повара. В бирьяни традиционно входят масло гхи (топленое, осветленное сливочное масло), гвоздика, корица, кумин, кардамон, кориандр, шафран, имбирь. По желанию в приправу добавляются лук, чеснок, лавровый лист, реже другие специи. Бирьяни способен сделать тарелку вареного риса хитроумным аутентичным блюдом, а кусок курицы с тушеными овощами – королевской трапезой. Кстати, в Индии есть специальный сорт длиннозерного риса бирьяни, который особо хорош с вышеуказанной смесью специй. У нас его можно найти в магазинах здорового питания.

Карри Заглавная спайси-смесь, вошедшая в кулинарные анналы всех стран и континентов. В ее основе – корень куркумы, обладающий феноменальными очистительными для организма свойствами, желтым цветом и практически полным отсутствием вкуса. Есть острые варианты карри и не очень. Состав может сильно варьироваться. Типичные «участники» этой приправы – куркума, кориандр, перец чили, кардамон, пажитник, имбирь, чеснок, гвоздика, корица, мускатный орех, фенхель и так далее. За пределами Азии словом «карри» называют любые блюда, приготовленные с приправами и на основе соуса в южноазиатском стиле. Карри очарователен с рисом, чечевичными похлебками и овощами, приготовленными на гриле.

Зеленый соус чили Соус из зеленых перчиков чили популярен в Китае, Индии, Тайланде и Мексике. Чили превосходно стимулирует пищеварение, борется с вирусами и бактериями и дарит привычным блюдам (например, гороховому супу, зеленому борщу и даже пельменям) новые вкусовые оттенки. Чтобы приготовить такой соус, вам понадобятся всего лишь пара зеленых перчиков чили, немного растительного масла, веточка мяты, пара ложек каперсов, лимонный сок, соль и уксус. Все эти компоненты перемалываются в блендере, а потом соус по капельке добавляется в уже готовое – абсолютно любое! – блюдо. К слову, соус чили китайского происхождения всегда можно купить в супермаркете. Но, конечно, самостоятельно изготовленной смеси он проиграет.

Гарам масала С хинди слово «масала» переводится просто как «смесь». «Гарам» значит «острый». Эта смесь специй особенно популярна как добавка в чай и как смесь для вторых блюд, например, риса с овощами и курицей. Чтобы самостоятельно приготовить чай масала, нужны черный перец, мускатный орех (листья или небольшой кусочек ореха), черный перец горошком, бадьян, корица, гвоздика, черные и белые семена тмина. Компоненты гарам масала перемешиваются и обязательно поджариваются для усиления вкуса и аромата, в них заливается молоко (можно пополам с водой). Смесь доводится до кипения, варится 1–2 минуты, а в конце в нее насыпается черный чай. Настаиваем пару минут – и вуаля: вкуснейший горячий напиток готов!

70

май 2014

ВРЕМЯ ОСВЕЖИТЬСЯ!

Не стоит спасаться от летнего зноя распиаренными колой и айс ти, ведь вы можете самостоятельно изготовить вкусные и полезные прохладительные напитки, в которых нет химии непонятного происхождения, зато содержится кладезь полезных веществ.

Гибискус Известен также под именами «суданская роза» и «каркаде». Дивный напиток гранатового цвета очень популярен в арабских странах, где употребляется со льдом, чтобы охладить тело и ум. Гибискус омолаживает, защищает от рака, укрепляет стенки сосудов. Линолевая кислота, содержащаяся в напитке, способствует растворению холестериновых бляшек, а витамин С повышает жизненный тонус. Интересно, что в горячем виде гибискус повышает давление, а в холодном понижает его.

Мате Это уникальное травянистое растение родом из Парагвая спасало жизнь южноамериканским индейцам, заряжая бодростью в периоды, когда им приходилось неделями охотиться на бизонов. Мате содержит мягкую формулу кофеина и уникальный витаминно-минеральный комплекс из 196 компонентов, помогающих поддерживать нормальный обмен веществ в организме. Чашечка холодного зеленого мате с мятой и лимоном – отличная замена модному коктейлю «мохито» с содовой. И намного полезнее!

Ройбуш Этот африканский кустарник иногда называют красным чаем. В ройбуше совершенно нет кофеина, зато он богат флавоноидами и антиоксидантами. Ройбуш можно заваривать с сушеными ягодами и фруктами, а в чайных лавках вы всегда найдете смесь ройбуша с кусочками шоколада или освежающей травкой – лимонником. Зеленый ройбуш летом особенно к месту. Он имеет кисловатый хвойный привкус и охлаждает тело в жару.

Тулси Листья кустарника, произрастающего в Индии, стали находкой аюрведической медицины и применяются в ней повсеместно. Тулси, одна из разновидностей базилика, в свежем виде употребляется в зеленых салатах, а в сушеном заваривается как чай. Тулси не содержит кофеина и катехина, но бодрит не меньше чая. Это священное растение пополняет запас жизненных сил организма, усиливает иммунитет, способствует выведению токсинов и улучшению пищеварения.

июль-август 2014

71

здоровье

ДЕРЖИ СПИНКУ ПРЯМО!

Не всякий горбатый – неврастеник, но всякий неврастеник горбат. Эта поговорка про нашего ссутулившегося современника, который ведет сидячий образ жизни, носит сумку на одном плече и никогда не поднимал ничего тяжелее ноутбука. А в результате – боли в спине, атрофия мышц живота, кислородное голодание мозга и даже заболевания сердца.

Привычка ходить прямо Человека с расправленными плечами, прямой спиной и приподнятой головой видно издалека. Идеальная осанка – это визитная карточка, если хотите. Она добавляет не только красоты и здоровья, но также уверенности в себе и уважения со стороны окружающих. Конечно, осанка формируется еще в детстве, и после 25 лет, когда организм перестал расти, исправить ее сложно. Но можно! Если родители вовремя не научили вас ходить правильно, займитесь этим вопросом сами, пока на вас не свалился букет сопутствующих сутулости заболеваний. Чтобы избавиться от округлой спины, нужно укреплять мышцы спины, плеч и груди. Вопреки бытующему мнению, массаж и мануальная терапия не сделают вашу спину прямой. Да, сеансы массажа помогают мышцам расслабиться, а позвоночнику выпрямиться. Но укрепить мышцы вам не поможет ни один массажист, этим вы должны заняться сами.

Утренняя гимнастика Популярное советское упражнение «мостик» очень эффективно развивает мышцы спины. Есть три варианта «мостика» по уровню сложности, начните

с самого простого. Стойте в этой позе по 10–20 минут в день, и уже через месяц спина начнет укрепляться. Чтобы расправить плечи, выполняйте разводку рук в стороны и назад, полезно при этом использовать утяжеление, например, гантели. Увеличивайте вес постепенно. Через две недели регулярных занятий можно брать более тяжелые гантели. Хорошо «разводят» плечи различные варианты «замков», которые выполняются сцеплением рук сзади. А избавиться от зажатости в груди вы сможете регулярными отжиманиями. Главное – правильная техника.

Йога и пилатес В йоге масса комплексов, которые развивают гибкость тела и укрепляют опорно-двигательный аппарат. Самый популярный утренний комплекс – сурья намаскар, с него начинается всякий сеанс занятий йогой. «Треугольники» также укрепляют спину, позволяют ее распрямить, убрать зажатость мышц в грудной клетке. Регулярно практикуя специальные асаны, уже через полгода вы гарантированно забудете о таких проблемах, как скованность поясницы и боли в спине, через год же регулярных занятий ваши плечи, как по волшебству, расправятся, а спина выпрямится. Гибкость позвоночника развивают позы кошки и собаки. Если вы никогда не занимались спортом, начните хотя бы с элементарного пилатеса. Он позволяет хорошо проработать мышцы и укрепить спину без нагрузки и риска получить травму.

Упражнения на турнике В последнее время на рынке появились удобные раскладные турники, которые вы можете устанавливать у себя дома на стену или в дверной проем. На турнике, в зависимости от его положения, можно выполнять целый ряд упражнений на пресс и для груди, подтягивания. Чтобы расслабить мышцы после рабочего дня, полезно просто повисеть на нем. В это время позвоночник вытягивается, а группы мышц, которые поддерживают голову, расслабляются. Так им можно дать немного отдохнуть, чтобы их зажатость не начала сказываться на осанке.

Простые хитрости Научиться держать спину ровной можно! Главное – делать упражнения каждый день и следить за положением тела. Выровнять спинку можно стоя у стены, когда плечи, затылок и пятки плотно ее касаются. Как только почувствовали, что начинаете сутулиться, равняйтесь по стене! Держать спину прямой помогают… туфли на каблуке! Должно быть потому, что они добавляют общей горделивости образу. Девушка в такой обуви подсознательно всегда следит за красотой своей походки, потому сутулится гораздо меньше. Выработать привычку держать голову приподнятой, а спину прямой поможет простое упражнение. Положите книгу на голову и посмотрите, сколько времени вы сможете просидеть в таком положении, не уронив томик. Это несложное упражнение можно делать во время работы за компьютером или просмотра телепередач.

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР КЛИНИКА КОСМЕТОЛОГИИ И ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ

хирургия:

- до- и послеоперационное ведение клиента - колопроктология - урология - гинекология

• Хирургический стационар

реклама

одного дня

- Кабинет УЗИ - Эндоскопическое исследование - Лабораторные исследования

• Процедурный кабинет • Физиотерапия • Терапевт • Дерматовенеролог • Ревматолог • Кардиолог • Гастроэнтеролог • Невролог • Нефролог • Эндокринолог

Прием по записи в удобное время – т.: 255-22-13, 8-927-346-71-03 г. Уфа, ул. Батырская, 8 www.medi-clinic.ru

Лицензия № ЛО-02-01-002679 от 22.08.2013

• Косметология • Амбулаторная

красота здоровье

НЕ ПЕЙ ВИНА, ГЕРТРУДА!

Текст: Оксана Есарева

В некоторых мусульманских странах алкоголь запрещен. А еще там самое здоровое население и самый низкий уровень преступности. В России пьянство – главная социальная проблема со времен Петра I. Сегодня 70 процентов российских детей рождаются изначально неспособными к нормальному обучению и социальной адаптации, 80 процентов смертей в стране вызывается болезнями, спровоцированными пристрастием к алкоголю, а большая часть преступлений совершается в состоянии опьянения. Не сказать чтобы наше правительство сильно беспокоилось по этому поводу. Здоровые и самостоятельно мыслящие люди всегда были проблемой для властей. Прочитай эту статью и помоги себе сам.

«Как я слил свои мозги» В России что ни пятница, то праздник. Ждешь ее всю неделю, припасаешь денежек, предвкушаешь азарт. Пару добрых приятелей, текилу с лимончиком, шашлычок c водочкой, ну или пивка с рыбкой, если на кармане худо. Жизнь удалась! Первые полчаса эндорфины так и хлещут, веселье, кураж, губа свистит, морда красная, что ни скажешь – все смешно! Любишь весь мир, как хиппи какой-нибудь. А тем временем… Спирт – универсальный растворитель. Когда этанол попадает в кровь, он растворяет мембраны эритроцитов и вызывает массовую гибель красных кровяных телец, которые, в свою очередь, слипаются, образуя неприятное пластилинообразное кровавое месиво. Что, кстати, совершенно не мешает им путешествовать по кровеносной системе через толстенные вены и артерии. Но когда дело доходит до капилляров, через которые эритроциты должны проникать к нейронам мозга поодиночке, как задумала природа, возникает «пробка». Нейроны, лишенные питания, начинают гибнуть десятками тысяч. А в этот момент вы сидите в состоянии приятного одурения в компании друзей, рассказываете анекдоты, бурно жестикулируете, смеетесь и вообще чувствуете себя крутым перцем, у которого все на мази. А через полчасика вы пойдете сливать в унитаз коктейль из клеток вашего головного мозга – вместе с хорошими мыслями, памятью, скоростью и оригинальностью мышления, общим уровнем культуры и всем тем, что определяет вас как личность.

7474

июль-август май 2014 2014

Но это еще ничего. В период похмельного синдрома, который ждет вас с утра, продукты вчерашнего веселья покинут ваше тело вместе с миллионами клеток серого вещества. Вы станете немного глупее, чем были вчера. Хотя, судя по всему, и вчера умом вы не блистали: наговорили столько глупостей, считали себя героем… Теперь перед людьми стыдно.

И дьявол тебя доведет до конца… В Советском Союзе была широко распространена байка о том, что в разумных количествах алкоголь полезен для сердца и сосудов. Ишь как бодро Семен Семеныч из «Бриллиантовой руки» при ночных кошмарах бахал рюмку водки, оправдываясь перед супругой: мол, врач прописал «для дома, для семьи». Забавные были врачи, прописывали яд вместо лекарств. Да, этанол – клеточный яд самого прямого действия, повреждающий клетки сердечной мышцы и сильно повышающий давление. Одна опрокинутая рюмочка креп-

Лорды, сэры, пэры, Знайте чувство меры, Избегайте пьянства – Вы как в западне. Ждет нас путь неблизкий, И чем крепче виски, Тем короче, сэры, будут ваши дни! Песенка о вреде пьянства из мультфильма «Остров сокровищ».

кого напитка повысит давление на несколько дней. А пока алкоголь циркулирует по вашей кровеносной системе, бедное сердце работает на износ. Пульс до ста ударов в минуту, нарушение обмена веществ и питания сердечной мышцы ведут к тому, что в последней накапливается избыточное количество жира (синдром бычьего сердца), сердце дряхлеет, с трудом справляется с работой. А результат – гипертония и атеросклероз. Забудьте сказки про допустимые нормы употребления спиртного. В любом количестве алкоголь разрушает ваш организм. Нарушения сердечного ритма – тахикардия, мерцательная аритмия, трепетание предсердия – это знакомо всякому, кто хоть единожды был участником шумного застолья. Спирт не только пагубно действует на миокард, но также меняет тонус сосудов, нарушая калиево‑магниевый обмен. С другой стороны, при закупорке сосудов тканям не хватает кислорода и возникает ишемический эффект. Как видите, причин, чтобы клетки сердечной мышцы гибли и начинали сокращаться неритмично, предостаточно. Хотя такая ишемия – только начало, а впереди – инфаркт.

г. Уфа, ул. Мубарякова, 10, т. 8-800-2-34-24-54 (звонок бесплатный)

Турция Греция Черногория Испания Италия Франция Кипр Египет Куба Китай Англия Германия Мексика Болгария Венгрия Чехия Австрия Норвегия Швеция Крым май 2014

75

Зацвела, как роза, печень от цирроза… Алкоголь – это яд, а за обезвреживание ядов в нашем организме отвечает печень. В процессе расщепления спирт прежде всего превращается в ацетальдегид, который, в свою очередь, окисляется с образованием ацетата. Последний нарушает жирообменные функции печени и ведет ее к жировой дистрофии. Но печень имеет мощные способности к восстановлению, в противном случае первая же попойка стала бы для нашего брата и последней. Клетки этого органа отмирают постепенно. У того, кто любит «марафонить» с алкоголем по выходным, печень уже не справляется с обезвреживанием яда. Ацетальдегид накапливается в ней и разносится по всему организму. Утрата самоконтроля, превращение человека в животное, неадекватное, асоциальное поведение – все это последствия отравления уже не спиртом, а ацетальдегидом. Утреннее отупение, головные боли, проблемы с координацией движений и другие

признаки мощнейшей интоксикации – все это проделки ацетальдегида, этого продукта распада алкоголя, который страшнее самого алкоголя. Ну а спирт… Что спирт? Он, в общем-то, просто растворяет клетки вашего тела. Подумаешь!.. В организме алкоголика, чья печень функционирует уже процентов на двадцать, при приеме даже небольших доз спирта образуется смертельная доза ацетальдегидов. И концентрация их сохраняется в организме дольше, чем у редко пьющего человека. Вот почему алкоголик дуреет и не может себя контролировать уже с первым глотком. Токсичность действия спиртного на него и на здорового человека различается, как небо и земля. Думаете, у вас есть повод для радости, потому что вы причисляете себя к здоровым людям и позволяете себе разве что пару пива по выходным? Влечение к алкоголю – это первая стадия, дорогие друзья. А после полутора лет еженедельного употребления маленьких «терапевтических», как у нас это называется, доз вы неминуемо перешагнете барьер, где вторая стадия будет ждать вас, как смерть с косой.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

1)

У женщин один запас яйцеклеток на всю жизнь, они не обновляются. Алкоголь – это единственный яд, который способен растворить мембрану яйцеклетки и отравить будущий плод. Если поврежденная яйцеклетка будет оплодотворена, здорового ребенка не ждите.

2)

Врожденное уродство типа «заячья губа» обусловлено тем, что зачатие произошло в момент алкогольного опьянения.

3) Ацетальдегид – зловещая кислота, образующая-

ся при распаде алкоголя. Именно его пары выдают человека в похмельном состоянии. Отвратительный, ни с чем не сравнимый запах возникает из-за растворения тканей организма этой кислотой, которая буквально выжигает все внутри.

4) Женщины спиваются быстрее, чем мужчины.

Мозг представительниц слабого пола менее устойчив к токсическим отравлениям, в том числе и к алкогольным. Разрушение нейронов у женщин идет ускоренно: снижение уровня серотонина на 50 процентов у них происходит уже через четыре года злоупотребления. Это третья стадия алкоголизма с психозами, депрессией и полной деградацией личности.

5) 30 граммов спирта в день (две рюмки водки

или полторы бутылки пива) обеспечивают человеку цирроз печени через год. Женщинам достаточно и трети данной порции. Опасность инфаркта при этом возрастает на 50 процентов, а инфаркта со смертельным исходом – на 37 процентов.

РЕВОЛЮЦИЯ В ЖИВОТЕ

Недостаток движения, стрессы и неправильное питание ведут к расстройству всех систем организма. Но немногие знают, что ожирение, проблемы с сердцем, неврозы и слабая иммунная система могут являться результатом дисбактериоза кишечника. В этом случае одно только регулярное употребление лакто- и бифидобактерий может существенно повысить качество жизни.

Причины Дисбактериоз наступает от недостатка бифидобактерий и лактобактерий, которые являются естественными участниками обменных процессов в кишечнике и на других слизистых оболочках. Причина дисбактериоза – действие негативных факторов, изо дня в день провоцирующих нарушение баланса микрофлоры организма человека. К дисбактериозу ведут применение лекарственных средств, чаще антибиотиков, неправильное питание, нарушения иммунитета, постоянные стрессы, злоупотребление алкоголем или даже сладостями. В результате нарушения микрофлоры в кишечнике начинают развиваться грибы кандида или аспергилл.

Последствия Хронический дисбактериоз ведет к целому ряду неприятных последствий. Речь не только о диарее, вздутии, проблемах с кожей и общей слабости. Запущенная стадия дисбактериоза – это и заболевания желудочно-кишечного тракта, и нарушения обменных процессов, и подверженность инфекционным заболеваниям. Выведенный из баланса кишечник не способен в полной мере усваивать питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной деятельности организма. Нарушение микрофлоры постепенно приводит к зашлакованности организма, аллергии, синдрому хронической усталости, нервным расстройствам, депрессиям и даже повышает риск онкологии.

Признаки Первейшие признаки дисбактериоза, на которые обращают внимание, – это кишечные расстройства (запор, диарея, колит, синдром раздраженного кишечника и вздутие). Более «суровыми» признаками могут являться гастрит, язва желудка, болезни суставов, например, ревматоидный артрит, кариес, проблемы с менструальным циклом у женщин, поражение печени, дерматиты, бронхиальная астма и другие аллергические проявления. Конечно, столь «щедрый» набор возможных признаков дисбактериоза может сбить с толку кого угодно. А если вы обратитесь к врачам, в большинстве случаев вам будут лечить результат, а не причину. Поэтому на всякий случай прежде, чем лечиться, пройдите исследование микрофлоры кишечника.

Профилактика При известном режиме питания и соблюдении правил гигиены возможность дисбактериоза можно свести практически к нулю. Пейте чистую воду,

хорошо мойте фрукты и овощи, которые употребляете в сыром виде, старайтесь каждый день включать в рацион кисломолочные продукты. Не йогурты с искусственными добавками, а кефир, бифидок, ряженку, катык. Откажитесь от десертов, особенно жирных сладких тортов и пирожных, сладкое – питательная среда для грибов кандида, основных конкурентов бифидо- и лактобактерий, обеспечивающих здоровье кишечника. Полюбите овсяную кашу по утрам. Не меняйте резко режима питания. Если вы поститесь или хотите перейти на новую диету, делайте это постепенно, в противном случае не избежать стресса для организма, который запросто может привести к дисбактериозу. Выходить из диеты или поста также следует постепенно.

июль-август 2014

77

здоровье

ПИТАНИЕ ПО АЮРВЕДЕ

Древнейшая натуропатия, аюрведа, классифицировала разновидности конституции человеческого тела по принципу трех дош – вата, питта и капха. Именно отталкиваясь от наблюдений индийских врачевателей и их древнейшего метода, западная наука пришла к определению типов телосложения по преобладанию той или иной жидкости в организме – желчи, крови и слизи. Конечно, древнее знание намного больше, чем прикладная наука о питании, сообразном вашей конституции. Питаясь по дошам, можно не только поправить физическое здоровье, но также обрести внутреннюю гармонию и стать счастливым человеком.

Диетические рекомендации для доши вата

Доша вата Вата-доша имеет отношение к стихии воздуха. Считается, что в организме людей, относящихся к ватадоше, преобладают кровь, прана, энергия, ветер. Признаки вата-доши: сухая и грубая кожа, сухие волосы и губы, худощавость, хрупкое и гибкое телосложение, слабое пищеварение, переменчивый аппетит суставы со склонностью к сухости и хрусту, поверхностный и недолгий сон. Глаза чаще всего глубоко посажены, зубы немного выдаются вперед. По темпераменту вата всегда тороплива, беспокойна, настроение изменчивое, взгляды легко меняющиеся, ум живой. Люди, принадлежащие к этому типу, легковозбудимы, деятельны, наделены развитым воображением, склонны к мечтательности, любят приключения, много общаются. Они не приемлют праздности и всегда чем-то заняты. Благодаря своей деятельной природе любят и умеют зарабатывать, однако часто бывают транжирами. Выеденная из равновесия вата невротична, страдает бессонницей, чрезмерно возбудима.

Пища должна быть обильной, горячей, сытной, маслянистой. Меньше сухого и холодного, так как доша вата сама по себе суха и холодна. Вместо острого, горького и вяжущего предпочтите сладкое, кислое, соленое. На завтрак лучшим выбором будет овсяная или другая сладкая каша на молоке с ягодами. Теплое молоко, масло, всевозможные супы, свежий хлеб, тушеные крахмалистые овощи успокаивают беспокойную вату. Не нужно бояться лишних калорий, пищу вата усваивает плохо, поэтому ожирение ей не грозит. Смело употребляйте все виды масел животного и растительного происхождения и любые сладости. Не ешьте кислые фрукты, такие как яблоки, лимоны, грейпфруты или киви. Предпочтите виноград, персики, сливы, клубнику, бананы и апельсины. Из овощей употребляйте картофель, морковь, кабачки, свеклу – лучше в тушеном, а не в жареном виде. Не ешьте много острого, выбирайте сладкие специи: корицу, гвоздику, имбирь, а также горчицу, соль. Не стоит употреблять много бобовых. Из мяса рекомендуется баранина и водоплавающая птица.

здоровье

Доша капха

Доша питта Питта-доша имеет отношение к стихии огня. Питта-доша – это страсть, или желчь, если рассматривать европейскую классификацию. Признаки питта-доши: светлая красивая кожа, мягкие, часто жирные темные волосы, острый взгляд, желтоватые зубы, горячее тело, среднее телосложение, часты изменения веса, мышцы не сухие, мягкие и красивой формы. Средние умственные способности. Человек обладает критическим складом ума, бывает циничен, быстро соображает, раздражителен, не любит тяжелой работы, склонен к чувственным наслаждениям, легко впадает в гнев. Для него характерно повышенное потребление воды, повышенное выделение отходов жизнедеятельности организма. Имеет повышенное потоотделение и кислый запах пота, часто встречаются проблемы с потливостью ног, акне, прыщами, сыпью, что является признаком «воспаленной», «раздраженной» питты.

Диетические рекомендации для доши питта

Предпочтите жидкую прохладную пищу, чтобы умерить ваш чрезмерный пищеварительный огонь. Меньше специй, соленостей и копченостей. Избегайте кофе, чая и алкоголя, разжигающих страсть. Завтракайте овсяной кашей или хлебом с отрубями и сухофруктами, а также яблочным соком. Употребляйте свежее молоко, но не кисломолочные продукты, такие как сыр, сметана или йогурт. Из масел отдайте предпочтение оливковому, подсолнечному нерафинированному и льняному. Ячмень, белый рис и овес – лучшие зерновые для питты, в то время как кукурузу, гречку и рожь стоит ограничить. Употребляйте сладкие фрукты – виноград, дыню, сливы, персики, апельсины, манго, ананасы. Кислых – поменьше. Из овощей благоприятными являются картофель, тыква, салат, сельдерей и все зеленые травы. Бобовых следует избегать. Из специй имбирь, гвоздика и горчица не рекомендуются. А вот черный перец, корица, кориандр, фенхель, кинза и укроп вполне успокаивают гневную питту. Ей можно употреблять свинину, курицу и дичь, а вот гов ядину и козлятину лучше максимально ограничить.

В организме доши капха преобладают слизь, инертность. Этот тип людей имеет массивное телосложение, тяжелые и широкие кости, имеется предрасположенность к лишнему весу, низкий голос, толстая, жирная кожа, волнистые волосы. Люди капха-доши чаще всего кинестетики, нуждающиеся в объятиях, плотской близости, вкусной еде. Склонны к гедонизму и праздности. Обладают мягкой привлекательной внешностью, довольно ленивы, любят поспать или побездельничать, плохо просыпаются, часто нуждаются в кофе как стимуляторе по утрам, имеют замедленный обмен веществ и стабильный аппетит. Часто склонны к простудным заболеваниям, заложенностям в грудной клетке. Их отличают последовательный ум, хорошая память, монотонная манера говорить. Любят постоянство, умеренность во всем, хорошие семьянины. С выведенной из равновесия капхой эти люди становятся жадными, эгоистичными собственниками, ленивыми и невежественными.

Диетические рекомендации для доши капха

Полезная вам пища – теплая и сухая. Жирное, тяжелое, сладкое, холодное необходимо ограничить. Острая и вяжущая пища – то, что вам наиболее подходит. Учитывая, что капха медленно просыпается по утрам, завтрак для нее необязателен, разве что немного воды с медом и лимоном. Если же вы чувствуете голод – выпейте немного несладкого чая с ржаным хлебом, а лучше гренками. На вашем столе при каждом приеме пищи должно быть 80% овощей и зелени. По крайней мере 3–4 раза в неделю употребляйте любые бобовые. Они для вас идеальный гарнир. Можно есть сколько угодно острых специй, они вымывают вашу избыточную слизь. Откажитесь от сладостей, вам положен только мед, употребляйте меньше молока. Из зерновых вам подходит ячмень, а вот пшеницу и рис нужно ограничить. Из фруктов – только кислые: яблоки, грейпфруты, лимоны. Из овощей подходят все, кроме картофеля, помидоров, огурцов. Из мяса – только нежирное белое мясо птицы. Ужинайте за 3–4 часа до сна. Разумеется, как не бывает чистых темпераментов, так не бывает и чистых дош. Наиболее распространены капха-питта и вата-питта. Эти две категории составляют 80% людей. Такие смежные типы редко пребывают в равновесии. В зависимости от образа жизни и системы питания вы можете управлять соотношением дош, помогая той или иной из них сильнее проявлять себя.

он и она

СЕКСУАЛЬНОЕ КУНГ-ФУ

Текст: Оксана Есарева

Когда легендарного даосского мудреца Пэн Цзу спросили, в чем секрет его долголетия и прекрасного самочувствия, он ответил: «Все просто. Нужно совокупляться с большим количеством женщин, но допускать при этом только одно семяизвержение. Тогда в теле появится легкость, а болезни сами собой уйдут». Мудрец Пэн Дзу жил во втором тысячелетии до нашей эры и был известен как великий любовник и автор теории долголетия и искусства любви, которое он называл «сексуальным кунг-фу». По легенде, Пэн Цзу прожил около восьмисот лет. За сексуальную активность и достижения в области оздоравливающих практик его назвали «прародителем китайской нации». Куда уж до него европейскому ипохондрику Дон Жуану, вечно терзаемому смутными ощущениями и преследующему ускользающие романтические образы! В своем искусстве любви даосы были куда более последовательны и практичны. Именно поэтому на волне моды на эзотерику, захватившей Европу и Америку в эпоху хиппи, западные люди с небывалым восторгом впитывали учения и традиции Востока. Ведь те предлагали готовые решения, которые обеспечивали физическое здоровье, духовный рост и дарили своим новоиспеченным адептам свет истинного Знания, не имевший ничего общего с ханжескими ценностями капиталистического Запада. В Россию мода на эзотерику пришла только сейчас. Никогда еще наша страна не была так восприимчива к восточному ветру перемен. Вы сами можете увидеть, как много вдруг появилось школ йоги и тантры, как часто к нам стали приезжать мудрецы из гималайских гор с лекциями по адвайта-веданте и практическими семинарами по медитации. В России настала эпоха духовного ренессанса. Духовные поиски – признак зрелости народа, они несут с собой выздоровление, избавление от пороков и старых иллюзий. И это не метафора. Ведь суфийские, даосские, тибетские и йогические практики в основе своей всегда имели телесное здоровье. И только потом в здоровом теле появлялся здоровый дух, готовый к воссоединению с божественным Абсолютом.

Даосские сексуальные практики Сексуальное кунг-фу – это система техник по управлению сексуальной энергией, ко-

Памятник Пэн Цзу

Я выбросил компас, растоптал в пыль часы И вышел плясать в туман над Янцзы. БГ

торая первоначально зародилась в рамках даосизма и держалась в строгой секретности. Сексуальное кунг-фу имеет две цели: практическую (практики используются для поддержания здоровья физического тела, с одной стороны, и увеличении сексуального наслаждения – с другой) и сакральную (манипуляции энергиями на тонком плане). Вопрос о первичной цели даосских сексуальных практик подобен вопросу о том, что появилось раньше: курица или яйцо. Правители древневосточной деспотии, существовавшей на территории современного Китая, как любые другие правители, не имели привычки в чем-либо себе отказывать, и численность их наложниц иной раз исчислялась десятками. Сегодня же не всякий сорокалетний мужчина способен удовлетворить желания своей единственной законной супруги. Принято считать, что в древности люди были здоровее, но даже учитывая этот факт, справиться с очередью «голодных» барышень достаточно проблематично. А ведь надо было еще воевать и править народом. Чтобы не только восстановить силы, но и решить проблему сексуальной дисфункции, энергетически истощенные императоры обратились к даосским монахам за советом и узнали много интересного. Оказывается, у даосов существовала развитая система практик, объединенных общим названием «сексуальное кунг-фу». Сегодня среди мужчин ходит распространенная байка, что сперма нуждается в регулярном выбросе, не реже одного раза в два дня. Якобы если мужчина не имеет эякуляции, в его половых органах начинаются застойные процессы, которые могут спровоцировать массу неприятных заболеваний – от простатита до рака яичек. Но если вы расскажете об этом даосам, они вас засмеют. Как известно, инстинкт размножения двигает эволюцию. Природе нужно, чтобы мы размножались, но не нужно, чтобы мы долго жили. Поэтому уже после достижения нами тридцати-сорока лет она начинает делать все, чтобы как можно быстрее от нас избавиться. Ей нужно наше потомство, а не мы. Огромные ресурсы организма тратятся на восстановление семенной жидкости. И даосы были об этом хорошо осведомлены. А вот современная медицина,

он и она

в частности геронтология, наука о старении, не очень-то интересуется этим вопросом. Так вот, для того, чтобы древнекитайские монархи прекратили истощать свой организм и могли, наконец, заняться политическими вопросами, не обделив при этом вниманием своих многочисленных наложниц, даосские монахи открыли им секретные техники. Оказывается, эякуляция не должна допускаться чаще одного раза в месяц, а оргазм никак с ней не связан. И более того, мужчины способны легко научиться испытывать мощнейшие оргазмы, вовсе не эякулируя. Овладев секретными техниками, можно открыть для себя поистине трансцендентное сексуальное удовольствие, а энергия, вырабатывающаяся во время полового акта, может быть трансформирована в творческую или исцеляющую.

Современное прочтение сакрального Исследователь даосских сексуальных практик Мантэк Чиа известен не только эзотерически ангажированными персонажами. Этот даосский учитель и мастер цигуна популяризировал сексуальное кунг-фу, переосмыслив традиционные методики даосов в новом контексте, чтобы сделать их доступными нашему современнику. Мантэк Чиа очень социально активен, он много публикуется, дает интервью на радио и телевидении. Его книги выходят большими тиражами, они написаны очень доходчиво и содержат иллюстрации для самостоятельного изучения. Они есть и в Сети. Всего через месяц регулярной практики вы увидите существенные изменения в вашей сексуальной жизни. Современные люди сексуально пресыщены. Чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь,

мы придумываем игры с переодеваниями и подвергаемся различным девиациям, которые все равно не дают нам полного удовлетворения, в то время как вернуть радость секса и подняться на самые вершины наслаждения можно всего лишь научившись управлять своим телом. Для пытливых умов следует также заметить, что сугубо сексуальная сторона даосских упражнений – лишь вершина айсберга. Это заблуждение подобно тому, что столь разветвленную и многостороннюю науку, как йога, сегодня многие рассматривают лишь как вос-

точную гимнастику, а тантру – как сексуальную практику. В действительности же посвящение в эти практики имело под собой сакральный смысл, открывая адептам тайны манипуляций энергиями на тонком плане. В конечном счете, само слово «Дао» переводится как «путь» и подразумевает путь возвращения в божественную обитель. Но даже если вы прожженный атеист и ни в какие чудеса не верите, даосские практики помогут вам оставаться молодым и здоровым намного дольше и несказанно улучшат качество секса. Просто попробуйте.

мужская территория

РАЗГОВОР НА КУЛАКАХ

Текст: Андрей Яковлев

Дерутся все. Даже автор этих строк, спокойный и уравновешенный человек, время от времени выбирается в спортзал или просто за город, в лес, чтобы вволю побоксировать с друзьями. Мы не претендуем на титулы и звания, затягивает сам процесс: природа, свежий воздух, пение птиц – а ты, обливаясь потом, на последнем дыхании пытаешься понять, как подловить этого длиннорукого балбеса и провести решающий удар. Романтика! Что уж говорить про детство или чудесные школьные годы, когда умение постоять за себя становится одним из фактов выживания…

Правила боя Разного рода единоборства пользуются стабильной популярностью среди сильной половины человечества. Конечно, с опытом приходит понимание, что большинство проблем кулаками не решить, это не путь для современного, уверенного в себе мужчины. Согласитесь, сложно представить, как сходятся в рукопашной схватке на переговорах министры иностранных дел ядерных держав. Или как делегация «Нафтогаза» в буквальном смысле выбивает скидки на голубое топливо из представителей «Газпрома»: «А не будет уступок, позовем Кличко!». Хотя… Да нет, речь совсем не об этом. Так вот, кулачный бой в том или ином его проявлении – безусловно, не выход. Да, у каждого из нас есть ненулевой шанс оказаться в сложной ситуации с риском ввязаться в драку. Знаете, что советуют в таком случае признанные мастера боевых искусств? Бежать! Увы, большинство «клубных» бойцов едва ли готовы к уличной драке без правил, без рефери и без возможности остановить бой в любой момент. Есть шанс, что владение приемами бокса

поможет, но с большей долей вероятности «ответка» лишь разозлит противника, и вместо обычного уличного гоп-стопа вы получите

длительный отдых на больничной койке. Вы профессионал с отточенными и «вбитыми» на уровень рефлексов навыками боя? Для таких есть другая крайность, которую наш уголовный кодекс называет превышением пределов необходимой самообороны. Опытный боец может нанести повреждения и даже убить, а затем получить вполне реальный срок. Стоит ли игра свеч? Именно поэтому «бывалые» до последнего избегают прямого столкновения: слишком грязно, слишком опасно, слишком непредсказуемо. Значит ли это, что занятия единоборствами бесполезны? Вовсе нет. Просто надо смотреть на вещи шире. Во‑первых, любой бойцовский спорт заставляет держать себя в форме. Причем чем дальше, тем это заметнее: если в двадцать ты будешь один из многих, то годам к тридцати пяти хорошая физическая форма окажется заметным козырем на фоне раздавшихся одногодок. И речь не только о впечатлении, которое ты производишь на противоположный пол. С крепким, спортивным человеком просто приятнее иметь дело. Во‑вторых, спортивные люди, как правило, успешнее своих «расплывчатых» ровесников. На первый взгляд, это нелогично, но если подумать…

красота

8-800-250-21-75

Новый федеральный номер

8-917-34-333-50 8-917-400-51-48

paintclub-victory@yandex.ru www.paintclub.ru Всегда в продаже подарочные сертификаты. Гибкая система скидок. Любая форма оплаты. Время работы: круглосуточно, круглогодично.

Теперь и в «Олимпик-парке»! Теперь и на базе отдыха «Ковчег»! (поселок Охлебинино, т. 8-987-02-02-030)

ТЕРРИТОРИЯ ОБРАБОТАНА ОТ КЛЕЩЕЙ, ГРЫЗУНОВ И КОМАРОВ

май 2014

83

кстати, весьма разумно: современная жизнь полна проблем, которые отходят на второй план во время боя. Тут нет размытых дефиниций, а друга всегда можно отличить от врага. Тебе не нужно делать сложный моральный выбор и решать заковыристые дилеммы. Есть ты и есть противник – все. Такое упрощение очень заманчиво, оно помогает «перезагрузиться», очистить мозги, отбросить лишние мысли, выпустить пар, наконец. А уж победа в поединке дарит ни с чем не сравнимые ощущения. Нет, доведение длительных и сложных переговоров до успешного финала тоже очень круто, спору нет. Но в «клубе» ощущения чище, резче, острее. И потом, успех фирмы – это не только ваш успех: в него вливается труд многих людей. А победа Спорт (и прежде всего его бойцовские виды) учит держать удар. Тренировки вдалбливают в тебя одну простую идею: поражение – это еще не конец. У всех бывают взлеты и падения. Побеждает в конечном итоге тот, кто не сдался, кто, невзирая на трудности, продолжил борьбу. Боль и горечь пройдут, если взять себя в руки, собрать волю в кулак и снова выйти на ринг. Ну а потом… Потом это приобретенное знание экстраполируется на реальную жизнь. Тут и способность быть напористым, добиваясь поставленной цели, и умение не пасовать перед трудностями, известная гибкость ума – целый набор полезных навыков. И, наконец, отсутствие страха перед трудностями – того самого, который многих заставляет сдаться еще до начала борьбы. Я не говорю, что спортивная жизнь и серьезное увлечение единоборствами – залог успеха в делах, но, как правило, такие вещи идут рядом.

Бой без правил Гениальный «Бойцовский клуб» Дэвида Финчера породил целую волну подражателей. Достаточно «пошуршать» в любом поисковике, чтобы найти в своем городе «кружок любителей кулачного боя». По сути, они ничем не отличаются от клубов, описанных Чаком Палаником, автором одноименного романа. Минимум правил, все по-настоящему, без шуток, до крови. Клуб открыт для всех желающих, но новичок обязательно должен принять бой, простые

«зрители» не приветствуются. Девушек, кстати, на «собрания» тоже не пускают и с журналистами общаться не жаждут. Мужское дело, без компромиссов, одним словом. Ради чего самые разные, зачастую малознакомые люди собираются, чтобы выбить друг из друга дух? Кого-то манит вкус запретных развлечений или очередная порция адреналина. Многие, выходя на импровизированный ринг, стремятся избавиться от стресса. Последнее,

в бою – исключительно твоя. В той или иной степени это свойственно любым видам спорта, не только соревновательным, но рукопашные поединки будят древние инстинкты, не востребованные в обычной жизни (или востребованные, но не на все сто процентов). Вкус крови стирает разницу между человеком и животным, возвращая нас, пусть ненадолго, в первобытное состояние. Борьба за выживание на постоянной основе – мука, но получая ее небольшими «порциями» – боями, – испытываешь невероятный подъем. Словом, единоборства еще долго будут пользоваться успехом у сильного пола. Это весело и увлекательно, это помогает избавиться от стресса и почувствовать себя мужиком. Для тех, кто послабее, есть многочисленные восточные практики, отрицающие спарринги и позволяющие получать разноцветные пояса едва ли не за один факт регулярного посещения занятий. Для самых брутальных всегда можно отыскать бойцовские клубы с болью, кровью, потом и превозмоганием. Для всех остальных есть бокс и борьба, традиционные карате, ушу, самбо – всего не перечесть. Главное – видеть границу между спортом и реальной жизнью и не переступать через эту черту. Недаром поговорка гласит, что лучший выигранный бой – тот, которого ты смог избежать.

Беспроцент ная РАССРОЧК А *

реклама

Proxes ST II

Уфимское шоссе, 1/1, т. 8 (347) 244-73-74 www.autodom-ufa.ru

* Рассрочку предоставляет банк Русский Стандарт. Генеральная лицензия Банка России № 2289 выдана бессрочно 19 июля 2001 года

мужская территория

ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ

Принял решение – иди до конца. Быть худосочным невротиком сегодня не тренд. Если в ближайшие месяцы свое свободное время ты планируешь проводить в тренажерном зале и готов работать на пределе возможностей, позаботься о своевременном пополнении резервов организма.

Opti-Men

Monster 100 Pak

Витаминно-минеральный комплекс от американской компании Optimum Nutrition, разработанный специально для мужчин, всерьез занимающихся спортом. В составе 8 свободных аминокислот, 8 морских и растительных концентратов, влияющих на уровень тестостерона, более 20 концентратов овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, и пищеварительные ферменты для улучшения работы ЖКТ. Этот богатый комплекс восполняет дневную норму всех необходимых питательных веществ. Кстати, имеет и «женскую» версию – OptiWoman.

Главный конкурент Animal Pak на рынке спортивных добавок. Это «монструозный» комплекс из 50 наиважнейших для посттренировочного восстановления компонентов от компании Scitec Nutrition. Содержит полный набор микро- и макроэлементов для профессионального спортсмена, от жиросжигателей до бустеров оксида азота и свободных аминокислот BCAA, глютамина, аргинина и других.

Animal Pak

Спортивно-диетическая добавка от американского производителя Universal Nutrition. Активно продвигается в сфере фитнеса, пауэрлифтинга, бодибилдинга. Обеспечивает пополнение резервов организма необходимыми микронутриентами. В составе: медленные углеводы, протеин, l‑карнитин, большие дозы витаминов группы B, витамины А, С, Е, а также кальций, фосфор, цинк и марганец. Все это в поистине экстремальных дозировках.

Mega Daily One

Еще один продукт компании Scitec Nutrition. Идеальный выбор для грамотного атлета, ставящего себе целью нарастить сухую мышечную массу. Содержит высокие концентрации всех необходимых спортивных витаминов растительного происхождения, а также минералы, жиросжигатели, липотропные факторы и пищеварительные ферменты. При этом цена вполне приемлемая.

июль-август 2014

87

ДОМ

ДОМ

JULY-AUGUST 2014

МЕБЕЛЬ «ПРИЗМА-УФА»

КОНДИЦИОНЕРЫ

Cервисным Центром

собственным

• мебель для офиса и дома • мебель для школ, гостиниц, ресторанов • банковское оборудование

И ОБСЛУЖИВАНИЕ

УСТАНОВКА

2

ГОД А ГАРАНТИИ

293-04-04 Адреса: • пр. Октября, 50 • Первомайская, 42 • Ухтомского, 20 • Высоковольтная, 20 май 2014 88 • 50 лет СССР, 33 • Жукова, 8

сейфы и оружейные шкафы, кресла, стулья, жалюзи, зеркала, вешала гардеробные, матрасы ортопедические ул. 8 Марта, 6 (ост. «Дом печати», здание «Химчистки»), тел./факс: (347)228-42-12, 274-92-88, 8-917-34-85-475 e-mail: prizma_ufa@mail.ru

красота ул. Р. Зорге, 12/2, 2 этаж т. 8-919-602-45-43

ул. Жукова, 5/2, 3 этаж т. 8-987-489-72-20

май 2014

89

ВЫСОКИЙ СТИЛЬ ОТ AMBIENTE DECOR Лето – время ярких красок, необычных образов и свежих решений. Отпустить фантазию н а в о л ю и к а рд и н а л ь н о изменить облик своего дома помогут дизайнерские линии великолепных отделочных материалов от компании Ambiente Décor. Позвольте себе проявить воображение и пофантазируйте на этнические темы. Комбинируйте текст уры, цвета и тематику принтов. Это лето дикт ует моду на смелые цветовые сочетания, разнообразные фактуры и полную эклектику. Для самых искушенных поклонников высокого стиля в оформлении интерьеров Ambiente Décor подготовил новые эксклюзивные образцы обоев с ручной росписью и оригинальным дизайном.

ул. Пушкина, 82, т.: 273-05-55, 272-41-65

дом от А до Я

ДАЧНИКИ

Текст: Анна Сюрина

Загородный домик – это место, имеющее все шансы обрасти старой мебелью и постепенно превратиться в склад. Но мы не дадим этому случиться! Вместо того чтобы стаскивать сюда все, что жалко выкинуть из квартиры в городе, мы превратим садовый домик в настоящую релакс-зону, куда захочется с удовольствием возвращаться, дабы восстановить силы и наполниться вдохновением.

Отделочные работы Начать работы по созданию вашего уютного гнездышка стоит, конечно, с внешней отделки. Самый доступный способ отделки фасада домика – покраска, использование других отделочных материалов встанет немного дороже. Чтобы защитить стены от грибка и другой живности, которая обязательно появляется при повышенной влажности, лучше использовать известковую краску (когда домик расположен на открытом солнечном месте, подойдет любая). Если же вам хочется уникального неповторимого дизайна, можно вложить больше средств, чтобы сделать обшивку керамогранитными панелями или клинкерными плитками. Тогда ваш домик будет выглядеть модно и современно. Пол в саду должен быть только деревянным, паркет и ламинат оставьте для квартиры, а линолеум и вовсе должен отправиться в интерьерный ад. Красить дощатый пол нужно исключительно олифой, но никак не масляной краской. Пол, покрытый олифой, сохранит свой естественный цвет и великолепно впишется в дизайн загородного дома. В помещении с садовыми инструментами пол можно выложить

керамической плиткой или просто залить бетоном. Если вы счастливый владелец двухэтажного домика, у вас есть выбор, какую лестницу установить: двухмаршевую, винтовую или с забежными ступеньками. Главное, что и лестница, и ограждение должны быть выполнены, как вы уже догадались, из дерева. Чтобы сэкономить пространство, лучше выбрать вариант винтовой лестницы. А если сделать с боковой ее стороны полочки для книг и цветов, вам легко удастся оживить интерьер. Что касается пространства под лестницей, там вполне можно расположить

небольшой чуланчик для вещей. Стены дачного домика лучше окрасить краской или применить декоративную штукатурку. Обои – нежные создания, они не очень подходят для дачи. К тому же вряд ли вам захочется делать ремонт на даче повторно. Самое практичное решение – использовать для отделки внутренних стен натуральные материалы (вагонка, имитирующая брус, доски или гипсокартон). При выборе дизайна сразу подумайте, как вы будете оформлять интерьер. Отделка досками предпочтительнее, она придает уют и предохраняет стены от повреждений и загрязнений,

Raumplus – мировой лидер в производстве интерьерных систем. ШКАФЫ-КУПЕ, ГАРДЕРОБНЫЕ КОМНАТЫ, СКЛАДНЫЕ ДВЕРИ, РАСПАШНЫЕ ДВЕРИ, МЕЖКОМНАТНЫЕ ДВЕРИ И ПЕРЕГОРОДКИ, МАНСАРДНЫЕ ШКАФЫ, БИБЛИОТЕКИ Достоинство продукции raumplus – бесшумная работа всех механизмов, изысканность дизайна и надежность.

Raumplus гарантирует двадцатипятилетнюю бесперебойную работу всех устройств. Философия raumplus – мастерская идей! Насладитесь немецким качеством и практичностью в вашем интерьере. МЦ «Чайка», ул. Менделеева, 177, 5 этаж +7 (347) 290 66 77 www.raumplus-ufa.ru

бренд-салон

дом от А до Я

а натуральность материалов в дизайне предполагает простую мебель, избыток текстиля, элементы хенд-мейд и яркую посуду в этническом стиле.

Все гениальное просто Не стоит браться за особенно сложные проекты и стремиться воплотить безумные дизайнерские фантазии. Забудьте о дорогостоящих отделочных материалах, обоях с авторскими принтами, драгоценных породах дерева, королевском винтаже и модных новинках рынка. Сад – это место, где должны царить функциональность, простота, комфорт. Для начала возьмите лист бумаги и начертите схему вашего садового домика с зонированием пространства. Все будет зависеть от того, за какими делами вы будете проводить здесь время. Возможно, вам нужна детская комната, спортивная зона или спа-уголок. А может, вы любите бывать здесь

большой компанией, тогда вам следует подумать о веранде с большим обеденным столом. Если у вас одна большая комната в домике, выделить зоны можно с помощью крупных плоских камней либо ширмы из вьющихся растений типа кобеи или декоративной фасоли. Обустроить обеденную зону несложно. Прежде всего, пригодится погодоустойчивая мебель – стол, стулья и скамейки из тика, бука, сосны. Всегда свежо, легко и актуально в саду смотрится доступная плетеная мебель из ротанга или синтетической смолы. Роль летней кухни может играть мангал, гриль или барбекю – в зависимости от ваших предпочтений. Шатер-тент поможет защитить такую кухню от дождя и ветра. Если же вы приезжаете сюда и зимой, обустройте мини-кухню в домике. Мойка, плита, шкафчики для хранения посуды и мини-холодильник – все должно быть очень простым, удобным, выдержанном в нарочито деревенском стиле. Если нет возможности сделать пристрой в виде веранды, где вы будете собираться с гостями, организуйте отдельную беседку. Качели, гамак, шезлонг или кресло-качалка могут находиться здесь же, на веранде, если

9494

июль-август май 2014 2014

позволяет место. А качели-диван вполне сойдут и за дополнительное спальное место на даче. Моделей садовых качелей масса, и многие из них оборудованы защищающим от жары тентом, как у походной палатки, а также москитной сеткой. Если домик небольшой, не делите пространство на много зон и не загромождайте его. Пусть это будет одна просторная комната для гостей и одна спальня. В гостиной достаточно небольшого диванчика, самодельных стеллажей на стенах, простых столика и стульев. Со вкусом подобранные занавески, тюль или жалюзи на окнах помогут придать интерьеру легкость. Комната станет выглядеть просторнее и светлее. Чтобы интерьер не вышел скучным, используйте картины, фотографии, статуэтки, а на диван бросьте несколько подушек, наволочки на которых вышивала, в идеале, ваша бабушка. В спальне поставьте очень простую деревянную кровать, самодельный шкаф для одежды и прикроватные тумбы для мелких вещей. Спокойную обстановку в спальне обеспечат нежные картины, вышитые вручную, сухие цветочные композиции, черно-белые или в технике сепия фотографии, коврики, вязанные вручную, и другие самодельные предметы. Стеллажи со старыми книгами, игрушки хенд-мейд, поделки из дерева и камня помогут создать чудную атмосферу покоя и гармонии. В садовых домиках стоит также рационально подойти к использованию дополнительных помещений. Например, в зоне прохода можно организовать полочки для тысячи мелочей по хозяйству или встроенные шкафы для посуды. Вообще делайте упор на встроенную или трансформирующуюся мебель и раскладные ширмы. Это существенно поможет сэкономить пространство.

дом от А до Я

СКАЗКА СТРАНСТВИЙ

Одна из самых модных тенденций современного мира – жить, путешествуя. Но что если ваша работа крепко привязана к одному городу и вы можете позволить себе отправиться на поиски приключений только в периоды очередных отпусков? Выход есть! Возьмите с собой частички любимых вами городов и стран! Собирайте мозаику впечатлений в домашнем интерьере. Путешествуйте, живя!

Из Индии – слона Страна самых добрых сердец, гостеприимства, живописных пляжей и бродячих мудрецов. Однажды погрузившись в удивительную атмосферу индийского быта и полюбив ее, вы наверняка захотите, чтобы частичка Индии навсегда осталась с вами. Добавить дому духа Индии совсем не сложно. Привезите оттуда мандалу, написанную яркими натуральными красками, самотканый ковер или постельное белье с ручной вышивкой, смеси специй «бирьяни» и «карри», ароматические масла и, конечно же, благовония. А статуэтка бога Ганеши, вырезанная из натурального камня, будет охранять покой и уют вашего дома, привлекая в него богатство и удачу.

Арабские сказки Молчаливые барханы, палящее солнце, белый песок и пустынные дали, окутанные таинственной дымкой, будоражат фантазию. Атмосфера арабских стран – это безграничная роскошь королевских покоев, россыпи драгоценных камней, ароматические курения и интригующие танцовщицы белли-данс. Детали, которые помогут вам вообразить себя персонажем сказок «1001 ночи»: многослойные тканые шторы, чехлы для подушек и мебели, ароматические пряные свечи, кальян и чайный сервиз в арабском стиле.

Зов саванны

Японский минимализм

Африканский интерьер в доме дает ощущение нескончаемого путешествия. Африку у себя дома можно «организовать» с помощью столов и стульев из плетеного бамбука, имитаций шкур экзотических животных, фактурных обоев, создающих ощущение пребывания в пещере. Настроение вечного лета дарят желтые и оранжевые оттенки отделочных материалов и геометрический принт. А литые статуэтки, африканские шаманские маски и деревянные чаши для фруктов и цветов окончательно перенесут вас в иную реальность.

Минимум предметов – максимум пространства. Таков главный девиз японского дома. Жители Страны восходящего солнца верят, что, избавляясь от ненужных вещей, мы освобождаем свой внутренний мир от оков условностей и заблуждений. Японский стиль строится на контрасте. Нежно-молочные оттенки и черное дерево – это инь-ян, взаимоотношения противоположностей, на которых строится восточная философия. Привезите из Японии бамбуковую циновку, ткань с местными сюжетами для обивки ширмы и пиалы.

красота мужская территория

К&З БАШКОРТОСТАН рекомендует:

• Автоцентры • Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» • Курултай Полный список мест распространения журнала «К&З. Башкортостан» смотрите на сайте www. апресс.рф

Любой номер нашего журнала читайте на сайте:

www. апресс.рф 98

май 2014

красота

май 2014

99

красота

ул. Чернышевского, 75, ТРК «Галерея АRт», 1 уровень, т. 8 (347) 246-20-61 instagram.com/Fifth_Avenue_ufa

100

май 2014