K&Z april 2011 by Olesya Sharkova

№4 (54) апрель 2011

темы номера:

takeshy kurosawa «ПЕРСИК» ПРОТИВ «АПЕЛЬСИНА» не пойман, но вор повторный брак www. kizrb.ru

наша команда

АПРЕЛЬ 2011 Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Бильд-редактор: Руководитель отдела продаж Фотографы: Менеджеры по рекламе: Авторы номера:

Корректор: Юрист: Модели:

Лора Смирнова Анна Никитина Константин Смирнов Александр Аксёнов Олеся Антипанова Александра Витковская, Регина Байназарова, Азат Бурамбаев Илья Боровский, Регина Байназарова Анна Туманова, Денис Злобин, Анна Ерошина, Лена Тулинова, Наталья Светлова, Зоя Антонова, Екатерина Федорова, Вероника Яковлева, Анна Никитина, Екатерина Чакина, Виктор Ивлев, Лариса Федеряева, Юлия Денисова Светлана Широкова Антон Колесников Модельное агентство "100 Лиц"

Журнал «Красота и здоровье. Башкортостан». Подписано в печать 25.03.2011 г. Выход в свет 04.04.2011 г. Журнал зарегистрирован в Поволжском управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Свидетельство ПИ № ФС7-3371 от 20 октября 2005 года. Отпечатано с электронных оригиналов заказчика в ОАО «КПК ПС» 420044, г. Казань, пр. Х. Ямашева, 36, корпус 2, тел.: +7 435 21 50 16. Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Материалы, отмеченные значком , имеют рекламный характер. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «АТН» Адрес редакции: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6, тел.: +7 347 244 73 71, e-mail: kizrb@mail.ru, e-mail: kizrb@yandex.ru www.kizrb.ru

Обложка Фото: Konrad Bak апрель 2011

слово редактора

Живите весело! Любите ли вы смех так, как люблю его я? Удачная шутка сводит на нет недоверие потенциального делового партнера – и вот он уже почти готов подписать договор. Маленький розыгрыш одного очень серьезного коллеги заставляет его расслабиться и понять, что вокруг не враги, не конкуренты, а нормальные люди. Посмеялись всем офисом над пикантным анекдотом – и вперед, к трудовым подвигам… Обсудили последнюю книгу Михаила Веллера или новую запись в блоге Славы Сэ, «заценили юморочек» — и хочется жить, любить, творить, придумывать что-то интересное, прыгать по лужам и улыбаться прохожим. Кажется, я поняла, почему именно день 1 апреля стал символом смеха! Зима-то еще не ушла: небо серое, ветер дует, грязь, и кажется, что настоящая весна о нас забыла. Раздражаешься от этой неустроенности, начинаешь искать виноватых, хмуриться и вредничать – а тут оп! – и День смеха. Хочешь-не хочешь, а попадаешь под его веселое обаяние, и как-то легче жить становится. Один очень умный человек сказал: «Смех прогоняет зиму с человеческого лица» — значит, в душе у тех, кто любит хорошую шутку, вечная весна! И еще полезный совет от другого мудреца: «Улыбка – недорогой способ выглядеть лучше». Так что живите весело!

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала «Красота и здоровье. Башкортостан»

апрель 2011

содержание

апрель 2011

1 4

Наша команда Слово редактора Вектор моды

12 Takeshy Kurosawa: на шаг впереди моды 16 Самые… самые… юбки! 18 Дресс-код неряшливости 20 Вот это су-у-у-мки!

Красота

28 Модные волосы 32 Открыть глаза

апрель 2011

36 «Персик» против «апельсина»

Здоровье

42 Фригидность: спящие красавицы или снежные королевы? 46 Я выбираю массаж

Он и она

52 Развод… Семья… Продолжение поиска? 54 Еще одна попытка…

Мужская территория 56 Кризис оптимизма 60 Высокое искусство ножевого боя 64 Аудиофилия: что ты слышишь?

Психология

70 Не пойман, но вор… 72 Его друзья – мои враги?

Детская комната

76 «Сексликбез» в школе: за и против

Архитектура и дизайн

78 Эрос в спальне 84 Спецпроект «Как построить дом от А до Я»

Гость месяца

90 Ирина Звягина: «На сцене проходят все страхи…»

ул. Достоевского, 64, тел.: 276-62-09

Поступление новых коллекций: Vassa, versace collection, gas, fornarinaa

вектор моды

Еще красавчик! Emporio Armani Underwear и Armani Jeans В феврале стартовала новая рекламная кампания двух популярных дизайнерских линий – Emporio Armani Underwear и Armani Jeans. В очередной раз представлять модное мужское белье и джинсы доверили спортсмену, активисту… и просто красавчику – Рафаэлю Надалю. Его предшественники – Дэвид Бекхэм и Криштиану Рональду – прекрасно справлялись с ролью секс–символа и иконы стиля, однако не в правилах Джорджио Армани останавливаться на достигнутом: «Надаль — это настоящий феномен. Вероятно, он является лучшим теннисистом, когда-либо существовавшим на Земле. Рафа — отличный пример для молодёжи». А женскую линию рекламирует Меган Фокс – актриса, модель и… тоже красавица.

Надуваем юбку

Yohji Yamamoto

Йоджи Ямамото, как и многие японские дизайнеры, удивляет европейцев совершенно необыкновенным взглядом на одежду. В весенне-летней коллекции 2011 он представил галерею черных-пречерных готичных моделей с совершенно невесенним выражением лица: аскетизм, монохромность, минимализм. И вдруг! – солнечный удар! Одной из последних на подиуме появляется девушка в пронзительно-желтой юбке, от вида которой хочется улыбаться. Эта юбка сделана из резины, прострочена и надута, как матрас, который мы обычно берем с собой на пляж. Странно, но выглядит она очень нарядно и даже роскошно!

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ И ПЛЯЖНОЙ ОДЕЖДЫ LISE CHARMEL 2011 В СЕТИ САЛОНОВ «ЭСТЕЛЬ АДОНИ»

Джон Гальяно ! жертва или хулиган? Бывший главный дизайнер Дома Dior Джон Гальяно переживает непростые времена. После скандала в кафе, когда Гальяно был обвинен в антисемитских высказываниях и хулиганском поведении, против него выдвинули два иска, и 12 мая станет известна дата судебного разбирательства. Великий дизайнер уже принес официальные извинения и объяснил свое поведение затянувшейся депрессией и проблемами с алкоголем – ему необходимы помощь психолога и серьезное лечение. Однако мало кто осмелился пожалеть и поддержать Гальяно – это Джорджио Армани, Наталья Водянова и Бой Джордж. А вот остальные, как Натали Портман и Карл Лагерфельд ,поспешили его осудить и заклеймить позором.

апрель 2011

Лето – это праздник, который всегда с тобой. Оно закружит вас в фейерверке солнечных красок и фантазийных принтов. Новые линии купальников Lise Charmel, представленные в сети салонов «Эстель Адони», меняют наш взгляд на пляжную моду, раздвигая границы представлений об одежде для отдыха. Благодаря оригинальным дизайнерским решениям, купальники, парео, летние платья, юбки и брюки известной французской марки станут неотъемлемой частью не только пляжей, но и лучших ресторанов, модных городских кафе, ярких вечеринок и дискотек. Сияющие оттенки золотого песка, лазоревого неба и бирюзового моря слились воедино в вихре оригинальных абстрактных рисунков. Броские расцветки купальников уравновешивает строгий крой, а практичные ткани позволяют не волноваться за безупречность вашего пляжного гардероба.

ЦТиР «Мир», пр. Октября, 4, 3 уровень, тел.: 291-26-12. ТЦ «Сезон», пр. Октября, 107/3, 2 этаж, тел.: 277-47- 78.

вектор моды

Текст: Анна Никитина

takeshY kurosawa на шаг впереди моды 12

апрель 2011

вектор моды Два великих японца

Такеши Куросава – звучит стильно, не правда ли? Представляется таинственный харизматичный японец, одной рукой снимающий эстетские черно-белые фильмы (как Акиро Куросава), а другой – пишущий сценарии комедий о бандитах-якудза (как Такеши Китано). Такеши из Неаполя

На самом деле, Тakeshy Kurosawa – это популярный в Европе бренд ультрамодной молодежной одежды, и его родина – солнечная Италия, город Неаполь. Именно там одному весьма креативному молодому человеку по имени Винченцо Ланжелла, влюбленному в клубную жизнь, пришла в голову блестящая идея: собрать молодых талантливых дизайнеров и создать остромодную (но при этом очень удобную) одежду для мужчин. Название новой марки придумали достаточно провокационное: соединили имя одного известного японского сценариста, актера, режиссера и другого гениального японского кинорежиссера. Такеши + Куросава = Тakeshy Kurosawa! Сейчас Тakeshy Kurosawa – это полный спектр одежды для современных молодых мужчин, которые ценят совершенство линий, индивидуальность и свободу: джинсы, рубашки, футболки, джемпера, кардиганы, жилеты.

Pronto Modo

Обновление ассортимента происходит не раз в сезон, а практически ежемесячно (десять раз в год), причем все вещи выпускаются небольшими партиями. Лишь в январе и июле дизайнеры позволяют себе немного отдохнуть. Таким образом, поклонники Тakeshy Kurosawa имеют возможность каждый месяц выбирать пять-семь новых моделей джинсов, знаменитых своей долговечностью и отличной посадкой на любой фигуре. Они изготавливаются по особой технологии варки Kurabo и благодаря ей долго не протираются, не изнашиваются и практически не рвутся. Фирменным «опоз-

апрель 2011

навательным знаком» джинсов являются длинный изнаночный шов, выполненный из ниток разного цвета (красных, зеленых, белых), а также удивительные клепки и пуговицы – крупнее стандартных, необычной формы, разные по величине. Изначально Тakeshy Kurosawa позиционировалась как модная мужская одежда на все случаи жизни. Одна линия марки, Pendium, – это современная классика: офисные рубашки, элегантные костюмы, узкие шелковые галстуки. Линия Viking – casual-одежда высокого качества по достаточно демократичным ценам (джинсы от 170 до 275 евро). В 2009 году по многочисленным просьбам была открыта женская линия модной одежды, и теперь фразу Who are you Takur можно прочитать и на женских тишотках и топах (Takur – сокращенное наименование бренда). Дизайнеры Тakeshy Kurosawa проявляют креативность во всем, начиная с выбора материалов и фурнитуры, заканчивая необычной упаковкой. Например, не удивляйтесь, если в магазине вы получите джинсы в белом или черном бумажном пакете, похожем на огромный почтовый конверт, рубашку – в обувной коробке, а женские вещи – в белых картонных тубусах с розовыми буквами Takur. Кстати, у Тakeshy Kurosawa есть и обувь, правда весьма ограниченно – это три-пять моделей ботинок и кед, дополняющих образ молодого модника.

Мода + музыка

Глава бренда Винченцо Ланжелла, организовав четкую работу своего предприятия, удивил весь мир новым проектом, на этот раз – музыкальным. В начале 2009 года он познакомился с известным диджеем Maurizio Gubellini и вместе с ним записал сингл Whassup, мгновенно ставший успешным. С тех пор, взяв себе творческий псевдоним Тakeshy Kurosawa, Винченцо вместе с Маурицио проводит тематические вечеринки в самых модных клубах по всему миру. Каждый, кто приходит на вечеринку, не только имеет возможность потанцевать под хиты от Тakeshy Kurosawa и Maurizio Gubellini, но и получает в подарок фирменную футболку. Кто знает, может быть, когда-нибудь они приедут и в Уфу? Но надеть модные джинсы или стильную футболку вы можете и сейчас! &

Такеши Китано (р. 1947) – японский комик, сценарист, актер и режиссер. Фильмы «Жестокий полицейский», «Точка кипения», «Сцены у моря», «Фейерверк», «Брат якудзы», «Затойчи» и другие принесли Такеши Китано славу необычного автора, готового к экспериментам и нетрадиционному взгляду на жизнь. Его герои – гангстеры, наркоторговцы, маргиналы, а шокирующая жестокость и черный юмор стали фирменным стилем Китано. Акиро Куросава (1910 – 1998) – культовый японский режиссер, еще при жизни признанный «сокровищем нации». Каждый его фильм становился величайшим событием мирового кинематографа: «Расёмон», «Идиот», «Семь самураев», «Дерсу Узала» и другие. Гуманизм, философское осмысление истории, творческий взгляд на бестселлеры мировой литературы, высочайший уровень культуры и тонкий вкус – всё это сделало Акиро Куросава звездой интеллектуального кино.

вектор моды

Текст: Зоя Антонова

САМЫЕ… САМЫЕ… ЮБКИ!

Девушки и женщины, сеньоры и сеньориты! Все-таки весна пришла, а значит, нам пора сделать то, о чем давно мечтают наши дорогие мужчины, – надеть юбки!

Юбки стали необыкновенно женственными: более длинными, чем в прошлом году, с классической посадкой на талии, сложного кроя.

Надеюсь, вы поняли, что мужчины мечтают не собственно о юбках, а, скорее, о тех соблазнительных формах и стройных ножках, которые мы упорно скрывали всю зиму под джинсами, леггинсами и теплыми колготами. Наверное, сильный пол был бы счастлив, если бы из всего многообразия фасонов модельеры оставили нам один – юбку-мини, ведь тогда их оценивающему взгляду стали бы доступны ножки на любой вкус. Но мы-то с вами одеваемся прежде всего для себя, не правда ли? Ну и еще (совсем немного) для того, чтобы позавидовали соседки, коллеги и подружки. Так что покоряем очередной Пик Моды – и, честное слово, настоящим альпинистам легче одолеть неприступную вершину, чем нам, женщинам слабым и беззащитным, выбрать самую лучшую юбку из весенних коллекций 2011 года.

ДЛИНА

Во-первых, макси – безусловный тренд, который начал набирать популярность еще в осенне-зимний сезон, но именно

апрель 2011

весной юбки макси из легких струящихся тканей становятся фаворитом номер один в коллекциях Hermes, Versace, Emilio Pucci. Удобно, что длинные-предлинные юбки легко сочетаются с любой обувью и хорошо смотрятся на женщинах разного телосложения. Во-вторых, это длина миди, которая почему-то считается у нас скучной и совершенно несексуальной. Однако наденьте пышную юбку-солнце или полусолнце в стиле 1950-х годов от Cloe, Chanel или Louis Vuitton – и вы убедитесь, какой кокетливой и обворожительно-женственной может быть миди (или сшейте юбку-солнце сами, если у вас есть старое «Домоводство» с выкройками). К такой юбке идут «в комплекте» тонкий трикотажный топ или однотонная прилегающая блузка, ремешок и «осиная» талия. Мини оставим для девочек-подростков, но если вы жить не можете без экстремально короткой длины, то следуйте за фантазией Dior, Nina Ricci и D&G, украсивших мини-юбки богатым декором: драпиров-

вектор моды

ками, рюшами, воланами, вставками из разнофактурных материалов.

СИЛУЭТ

Юбка-карандаш переживает очередное возрождение. Почти шестьдесят лет назад Диор предложил Н-юбку (так он называл узкую, по фигуре, ниже колен, модель) как символ новой женственности. Однако затем, ближе к 1980-м, юбка-карандаш стала олицетворением женщины деловой, строгой и… закрытой. И вот сейчас мы наблюдаем эту вечно молодую классику в коллекциях Prada, Nina Ricci, YSL, Celine и других модных домов – она чудо как хороша! Нетрадиционных для деловой одежды цветов, из богатых фактурных тканей, новая юбка-карандаш – это выбор смелой, умной, стильной женщины, которая понимает, что такое истинная сексуальность. И не забудьте обуть элегантные лодочки! Юбка-тюльпан также не является открытием нашего времени: один из самых женственных фасонов опять оказался востребованным. Gucci, Fendi, Moschino и Blugirl предлагают нам подчеркнуть красивые бедра и привлечь внимание к стройным ногам. А обладательницам идеальных пропорций можно надеть юбку-баллон. Из обуви к этим двум юбкам прекрасно подходят модные в этом году босоножки на танкетке или платформе – устойчивые, надежные и обязательно яркие.

ЦВЕТ

На вкус и цвет… Действительно, любой цвет можно назвать в наступающем сезоне и модным, и немодным – в зависимости от того, насколько он сочетается с фасоном, длиной и стилем юбки. Например, еще с зимы популярны металлические цвета – золото, серебро, бронза и т.п. Но это оттенки для вечерней одежды, а вот для утренней прогулки или субботнего променада выбирайте белый и (как ни странно) черный – он теперь не считается «офисным» и чересчур деловым. Ну и еще, если хватит смелости, купите себе юбку цвета «вырви глаз» – нестерпимо яркую, неоновую, кислотную – не для клуба и не для дома, а для самых важных встреч. Одна такая выразительная вещь в гардеробе плюс спокойные, деликатные блузка, пиджак и аксессуары – и вы самая модная «штучка». Нынешней весной не бойтесь быть пестрыми – популярны «звериные» принты,

«куриная лапка», шотландская клетка, пестрые полоски, разнокалиберный горох и цветы всех размеров. Помните анекдот про «веселенький ситчик»? Так вот, глядишь на красоток-манекенщиц, вышагивающих в «кутюрных» весенних одежках, и действительно – улыбаешься! И подарок нашим мужчинам – свежий тренд от Chloe и их последователей – прозрачные юбки. Они, конечно, не абсолютно прозрачные, но такие невесомые, легкие и соблазнительные!

ДЕТАЛИ

Ушли в прошлое юбки, висящие на бедрах, открывающие живот и поясницу: теперь модно, чтобы пояс юбки четко фиксировался на талии, либо выбираем фасон с сильно завышенной талией. Опять популярны разрезы юбки по линии одной ноги – высота разреза не зависит от скромности/нескромности женщины, а определяется лишь удобством при движении. Усложненный крой юбок характерен не только для тонких, хорошо драпирующихся тканей, но и для кожи и джинсы. Отвыкайте, что джинсовая или кожаная юбка – это два шва и «молния»: теперь из этих материалов кроят и «тюльпаны», и «баллоны», и «карандаши». И еще один привет из прошлого: вернулась плиссировка! Раньше юбка-плиссе шилась из плотной полушерстяной ткани, стояла «колом» и в уходе требовала невероятных ухищрений (не помять! чтобы постирать или сдать в чистку, каждую складку прошить нитками!). Сейчас плиссированные юбки шьют из самых тонких, летящих тканей, а носят с трикотажем крупной вязки. Как видите, мода весны-лета 2011 не совершила революционных открытий, она лишь дала новую жизнь тем трендам, которым когда-то с восторгом следовали наши мамы и бабушки. Правда, у нас, женщин XXI века, больше свободы выбора и возможностей быть не просто модными, но и уникальными. & Легкие, почти невесомые ткани — такие, как шифон, дают простор для творчества дизайнеров: фантазийные модели с воланами, оборками, рюшами, драпировками, складками, плиссировкой и клиньями делают женщину любого возраста и комплекции нежной, чувственной, романтичной.

апрель 2011

вектор моды

Дресс-код неряшливости Кармила осторожно принялась расстегивать пуговку за пуговкой на этой его замечательной домашней рубашке сливочного цвета, упоительно пахнущей свежестью и тем особенным запахом, присущим здоровому, сильному самцу, только что нежившемуся в ванной, сдобренной лавандовым настоем… (Из неопубликованного).

Текст: Лена Тулинова

подбираюсь к мужу, как кошка к мышке. Я ласкаюсь, как мягкий зверек. Мои пальцы ищут на его теле подобие рубашки, чтобы начать расстегивать заманчивые пуговки. Но увы: я не нашариваю ничего даже близко похожего – только растянутая майка облегает вожделенный торс. Ах, вот она, сила разочарования. Долой майку, разумеется, и да здравствует все, что за этим действием следует, но все-таки нотка горечи остается. Хочу свежесть и особенный запах, и «замечательную сливочную рубашку» хочу – на нем, любимом и желанном. Вот так. В памяти всплывают досадные недоразумения из недалекого прошлого – ну кто еще, как не он, вышел недавно гулять в мятых брюках, да еще с пятном на попе? Ну конечно, мы собирались посидеть во дворе на скамеечке, и был вечер. Но значит ли это, что мой парень должен вываливаться на улицу в эдаком виде, пугая прохожих и неприят-

апрель 2011

но поражая соседей? Хорошо, а кто пошел со мной в магазин в пляжных шлепанцах, надетых на черные плотные носки, да еще в сочетании с белыми спортивными штанами? И все это – невзирая на мои замечания, которые были снисходительно названы «придирками» и «женскими капризами». «Дорогая, ну посмотри – ну все так ходят!» – был аргументированный ответ. Я не знаю, кто эти «все», мне нет дела до всех, я хочу идти под ручку с красивым мужчиной, а не с копией гопника из юмористической передачи «Даешь молодежь!». Ну что за уголовная мода – ходить в тренировочных штанах с лампасами и при этом не в кроссовках даже, а в приличных туфлях, начищенных до блеска? «Все» могут ходить как угодно, но мне неприятно на них смотреть. И мой муж хочет быть как все!!! Ну неужели это так необходимо? Я пробую разобраться в вопросе, я спрашиваю напрямик: почему вне работы и всяких «заведений» надо ходить черт-те

вектор моды

Как носить шорты? Во-первых, без носков! Исключение сделаем для очень коротких носков, которые почти не видно из кроссовок — и только для занятий спортом. Джинсовые шорты сочетаются с кедами и толстовкой, майкой и вьетнамками и даже пиджаком и лоферами. Шорты карго (с крупными накладными карманами) хороши в сочетании с кедами, мокасинами и футболкой. Короткие шорты и гавайские варианты — только на пляже и около него!

знает как одетым? Почему непременно надо выглядеть неряшливо, носить вытянутые майки и сползающие с зада треники, а то и труселя, а?.. и получаю ответ: так удобно и экономно. Не поспоришь, правда? Но я спорю. Домашняя одежда – это не фрак и не смокинг, простая рубашка и штаны стоят не столько же, сколько костюм «от кутюр», почему бы им не быть новыми и приличными? Не говоря уж о вещах «на выход» во двор, на прогулку, или на набережную, или в магазин – разумеется, я не буду требовать белых одежд или костюма с галстуком, но – честное слово! – джинсы имеют право быть не мятыми и не грязными, футболка вполне может выглядеть как-то… гм… иначе, чем эта линялая тряпочка, а к одежде светлых тонов вполне можно подобрать светлые же носки и туфли или сандалии. Да и что значит «можно»? Я сама покупала к этому льняному бежевому комплекту кремовые носки и мягкие мокасины вместе с тобой выбирала… но не могу же я стоять постоянно у мужа над душой, заунывно твердя: «Переодень носки, дорогой, переодень носки!» – в лучших традициях бабушки Карлсона… А белье?!! Ну ладно – давайте опустим рассуждения о сочетаемости белого и черного, хотя многим из нас, дам, тяжело смотреть на сие сочетание, когда белая майка в черную полосу «а ля тельняшка» надета под тонкую кремовую сорочку, отчего матросская душа нараспашку так и просится наружу. Ладно. Но, ма-а-альчики, как же не стыдно летом, в жару… не надевать нижнего белья вовсе? Разумеется, это пагубное влияние шаловливых фильмов, а? Это же не для нашего городского лета, не для сидения на скамейках и тем паче не для поездок в транспорте, когда после продолжительного пребывания в сидячем состоянии шорты или брюки залипают коегде либо сползают, и в том, и в другом случае являя миру два сочных полупопия…

Стиль casual для мужчин — свитера с V-образным вырезом горловины, с классическим узором из ромбиков, кашемировые пуловеры, классические рубашки и брюки из хлопка, вельвета, твида, кожаные пиджаки — помогает и в повседневной обстановке выглядеть поджентльменски элегантно.

Я понимаю: мужчина любит глазами, а женщина любит ушами. И поэтому, видимо, он считает, что услаждать своим внешним видом зрение дамы необязательно. Нет, ну где справедливость? Ведь если жена прилично одевается, будучи дома, но при этом денно и нощно пилит супруга (ведь не ушами любит, а глазами?)… Главное – вид! А что там я говорю, фи, какая малость! – это ему почему-то не нравится?! Ну а почему моим глазам должен нравиться вид мужа, мягко говоря, в неаппетитном неглиже? Устал он от рабочей одежды… хочет по дому в трусах ходить… позвольте, но отсутствие молочных желез еще не причина вываливать наружу волосатый торс! Все-таки не могу понять, мне трудно постичь: с каких это пор «удобно» – синоним слова «неряшливо»? Скажите, дорогие мужчины, приятно ли будет вам видеть свою «прекрасную половинку» мало того что раздобревшей от пива и невыбритой в заповедных зонах, так еще и в безразмерных колготках, которые на щиколотках «гармошкой», и в вытянутой грязной футболке с жирным пятном на пузе? Супругу, пугающую зашедшего за солью соседа рваными тапочками, надетыми на изношенные сползающие чулки, и майкой-борцовкой, из-под которой торчит пивное брюшко? Девушку, которая, устав от офисного наряда, щеголяет перед вами в засаленном от времени банном халате?

А ведь мягкие домашние брюки и простая рубашка сделала бы его повседневный вид привлекательнее, да и на прогулку несложно и необременительно надеть что-нибудь совсем простое, но ради всего святого – приличное! Приличное – это, по моему мнению, такое, от чего люди не шарахаются и от чего лица прохожих не перекашивает едва сдерживаемая усмешка. Это такое, что не пародируется в кассовых фильмах и рейтинговых сериалах. Такое… от чего я приду в восторг, и такое, подо что я бы с удовольствием запустила свои шаловливые ручки в приливе нежности и страсти. Ну как? Убедила? То-то же. А то – ушами, мол, женщина любит. Много на этих ушах лапши-то, гляньте, люди добрые? Может быть, уже и на стол подавать? Где, по-вашему, были мои глаза, когда я вон за того, в семейных труселях, замуж шла? Ага, правильно: глаза мои были на его теле, прочно и плотно упакованном в ту самую «приличную» одежду, и уж так-то он старался и в кино посимпатичнее одеваться, и дома получше выглядеть – ну еще бы, а вдруг это я носиком-то поведу, сморщусь да и удеру подобру-поздорову? Ну а насчет «мужчины глазами любят» – тут все правда и даже истина! Ну так, дорогие мужчины, встаньте-ка с диванов, подойдите к зеркалам и скажите, что они, эти глаза, там наблюдают? А ведь себя-то любить тоже надо. А? &

апрель 2011

вектор моды

Модель Chanel 2.55 Коко Шанель придумала для себя в феврале 1955 г.

Весенние сумки от Fendi яркие, выразительные, эффектные!

Сумка с одной ручкой всегда в моде

Классический по форме саквояж небольшого размера - для деловых леди

Сумка-мешок, затягивающаяся на шнурок с кисточками - последний писк моды Текст: Анна Ерошина

Вот это Су-у-у-мки!

Французские модницы говорят, что выйти на улицу без сумочки – то же самое, что появиться на людях раздетой, а у мужчин женская сумка ассоциируется с гаражом, где можно найти и потерять все самое необходимое. Омоньеры, помпадур и эмансипация

алекие предки сумок – мешочки для денег – появились уже с изобретением монет. В средние века такие кармашки крепились к поясу. При Бургундском дворе они стали частью придворного туалета, получив название «омоньеры». Позже создавались целые коллекции мешочков самой разной формы и величины, украшенных бисером, стеклярусом, драгоценными камнями, – в зависимости от статуса владельца. Их носили как на шнурке у пояса, так и на шее – в женском варианте. Ходьба сопровождалась звоном монет, что привлекало внимание воров (отсюда, кстати, пошло понятие «срезать кошелек»). Вещи было принято носить в корзинах, коробах, саках или возить в мешках – это

апрель 2011

были предшественники саквояжей. Следующий этап в развитии сумок начался с изобретения… кармана. Новатором выступил Король-Солнце, известный законодатель моды Людовик XIV. Первые карманы появились на его камзоле, позднее они расположились на жилете, а затем уже и на брюках. Это вполне удовлетворило мужчин, но женщины продолжили «развивать» сумочную линию. В XVIII веке этот предмет дамского гардероба из материи или кружева, где носили платочки, косметику и прочие мелочи, стали называть «помпадур» в честь фаворитки французского короля Людовика XV. Первые ридикюли (от французского «reticules») походили на кисет с ручкой, сшитый из плотной материи. Богатые дамы состязались в изготовлении вычурных сумочек, украшая их бриллиантами и камея-

ми. Получали распространение и мужские кисеты, применяемые уже не только в качестве кошельков, но и для ношения пороха и табака. Современная сумка – дитя французской революции 1790 года (аксессуар стали носить в руке) и эпохи женской эмансипации конца XIX века, когда оборок и карманов в женском костюме становилось все меньше, а размеры сумки все увеличивались. Женщина утвердила за собой право считаться «приличной дамой», даже если она путешествует самостоятельно, без мужского сопровождения, и сумка стала ее незаменимым партнером и предметом первой необходимости: появились практичные и долговечные кожаные саквояжи для путешествий. Женские сумочки геометрических форм на жестком каркасе вошли в обиход только в на-

Mark Jacobs, 4 500 руб.

Prada, 9000 руб.

Fendi, 10 000 руб.

Anni Cher, 5 400 руб.

Furla, 9 000 руб.

Fendi, 10 000 руб. Prada, 8 500 руб. Hermes, 11 000 руб. Anni Cher, 6 000 руб.

Anni Cher, 5 000 руб. Anni Cher, 5 400 руб.

Furla, 8 500 руб.

Prada, 9 000 руб.

Burberry, 9 000 руб. Prada, 8 500 руб.

вектор моды

чале прошлого века. На узких длинных юбках с перехватом ниже колен просто не осталось места для карманов. И модницы стали приобретать сумочки на длинном ремешке или ремешке-цепочке. Так началась эпоха великих сумок «от кутюр».

Сумки-легенды

Они стали буквально фасадной частью женского наряда: по сумочке можно судить об образе ее владелицы. Фантазии дизайнеров есть где разгуляться! Сумки делали в виде самолетов, пароходов и автомобилей, музыкальных инструментов, художники увлекались геометрическим дизайном, и даже Сальвадор Дали приложил руку к созданию очередного шедевра дамского гардероба. В годы Второй мировой войны женщины придумывали сумки, в которых бы поместились противогазы. Зато после войны – настоящий взрыв красоты: Кристиан Диор предложил женственную линию сумок, с драпировками и

апрель 2011

всевозможными украшениями. «Я устала носить ридикюли в руках, к тому же я их вечно теряю», – заявила в 1954 году Коко Шанель, а в феврале следующего представила миру небольшую сумочку в форме прямоугольника на длинной цепочке, которую можно было повесить на плечо и забыть о ней. Возникновение молодежной моды резко поменяло стиль сумок, они приобрели спортивные черты. А в свободные 1960-е годы хиппи сами шили разнообразные сумки-мешки. В ход шли гобелены, дерево, стекло, солома и даже старые журналы. Самой дорогой и популярной сумкой в истории признана «Биркин» от Hermes, созданная для Джейн Биркин, англо-французской актрисы и певицы, секс-символа 70-х годов. Сегодня средняя цена такой сумки достигает $27000, но желающие ее заполучить должны ждать своей очереди до двух лет. Столь высокая цена означает не только безупречное качество сумки: по-

купая бренд, люди прикасаются к легенде. Культ сумок распространился по всему миру. В Токио есть музей, в котором насчитывается более трех тысяч экспонатов, привезенных со всех уголков мира. В Великобритании 4 октября отмечают Национальный день сумок: подиумы отданы сумочным коллекциям дизайнеров. Маленькой женской сумке поставлены два памятника – в Мельбурне и Уэльсе. Британская скульптура Энди Хэнкока – настоящее произведение искусства, покрытое «чешуей» из голубых металлических бляшек-блесток, которыми часто украшают вечерние модели сумочек.

Что сегодня? Весна-лето 2011

Говорят, мода переменчива, как истинная женщина, однако дизайнеры предлагают подойти к выбору сумки с долей юмора. Итак, во-первых, в моду возвращаются портфели. Однако речь не о строгих кожаных кейсах для документов. Например, полосатые и

вектор моды

Сумка Birkin от Hermes - символ роскоши, доступной лишь избранным

Анималистические, психоделические и графические принты — лучшее украшение летних сумок

разноцветные портфельчики из новой коллекции Prada чем-то смахивают на пляжные сумки. Предмет из школьных лет, представленный в весенне-летней коллекции Versus украшен ярким растительным принтом, а цветные мини-портфельчики с серебряными пряжками ностальгически напоминают ранцы. Во всех коллекциях эти деловые аксессуары выделяются неординарными расцветками, которые (что особенно важно в нынешнем сезоне) гармонично сочетаются с основным цветом одежды или обуви. Яркие цвета – красный, апельсиновый, розовый, коралловый – добавят немного задора и помогут настроиться на теплое время года. В моде остаются клатчи, преимущественно овальной формы или в виде конверта. Здесь также актуальны цветы, полоски, а ещё сложные цветовые оттенки, фактура состаренного золота и изысканный декор. Тренд – романтичные ирисы вечерних сумок-клатчей от Louis Vuitton и широкие клатчи-конверты Дома моды Сhanel.

По-прежнему актуальны сумки в виде кошельков, теперь их принято носить вместе с более вместительной сумкой контрастного цвета. Впрочем, Dolce&Gabbana нашли более удобное решение проблемы – вязаные сумки с нашитыми сверху кожаными кошельками. Сумка-мешок, практичная и вместительная, стала одной из самых популярных моделей весны 2011 года. Такое произведение из кожи рептилий можно увидеть в коллекции Salvatore Ferragamo. Простыми и стильными сумками-пакетами отличилась коллекция Jil Sander. Также наступающей весной будут актуальны просторные сумки, своим силуэтом напоминающие ведра: одна ручка, отсутствие карманов и отсеков, верх открытый либо на шнурке. Такая форма лучше подойдет высоким девушкам. Одной из наиболее ярких тенденцией нового сезона являются элегантные сумки, обрамленные металлической или пластиковой «рамой», а также плетеные сумки, как

в коллекции Bottega Veneta. Крайне актуальны… авоськи, сумки-трапеции, пляжные корзины. Саквояжи из гладкой кожи в этом году украшены изысканными плетеными ремешками. «Дикие» принты снова на пике популярности! Сумки-энимал с имитацией рисунка шкуры животных и меховой оторочкой легко впишутся в стильный сафари-наряд. В этом сезоне скучно не будет! Смелые сочетания всевозможных ярких цветов, полосок, клеток, диковинных узоров и фактур подарят обладательницам сумочек настоящее весеннее настроение.

И для мужчин…

Дизайнеры позаботились и о «джентльменском наборе». Сегодня мужская сумка – воплощение строгости, уравновешенности и универсальности. Нет большим сумкам и аккуратным барсеткам! Прямоугольник и квадрат – именно такие формы приобретает модный мужской аксессуар. Портфель вернулся в винтажном обличии и отличается скромностью и консерватизмом. Пара декоративных карманов, массивная ручка – сумки мужчины в этом сезоне носят исключительно в руке. Надписи, заклепки, украшения стали пережитками прошлого. Современная мужская сумка – это выдержанность и жесткость, качественная кожа темно-синего, темно-зеленого (болотного), шоколадного, серого, бежевого и темно-вишневого цвета. Впрочем, «звериная» мода коснулась и мужских брендов: тигровая, крокодиловая или змеиная расцветка портфеля станет весьма оригинальным решением. Главное этой весной – не бояться экспериментировать! &

апрель 2011

красота

«АКАДЕМИЯ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ» Приглашает на тренинг «Территория любви», который поможет: обрести гармонию и избавиться от комплексов, научиться слушать свое тело и понимать его скрытые возможности, развить чувственность, раскрыть в себе истинную женщину, построить счастливые отношения с любимым мужчиной. Также в программе: работа с походкой, взглядом и голосом, вумбилдинг (тренировка интимных мышц), чувственный массаж стоп, эротический массаж тела. Быть женщиной – это искусство! Запись по тел.: 8 961 356 70 54, 8 987 259 09 85, www.woman-academy.ru

За красивыми ресницами – в CleanLine

Леди Гага ипомада Косметика Mac Эпатажная Леди Гага вновь является лицом косметического бренда Mac. Два года назад она уже пробовала свои силы в качестве модели, представляя вместе с Синди Лаупер новую линию косметики, однако затем контракт прервала. И вот – новые промо-ролики и фотографии, на которых Леди Гага делает макияж, используя помаду и блеск телесно-бежевого оттенка Mac Viva Glam. Режиссер ролика София Коппола добавила «чертовщинки» в приличный имидж косметической фирмы: вокруг героини сверкают стразами черепа, легкие шторы таинственно колышутся, а сама Леди Гага – то ли девушка, то ли … привидение.

апрель 2011

Кто не мечтает о роскошных ресницах, длинных, густых, придающих взгляду особую выразительность! Мы ежедневно красим их тушью, подкручиваем, даже делаем химическую завивку… Может быть, попробуем современное ухаживающее средство для укрепления и оздоровления ресниц? Такое, как MD Lash Factor – кондиционер для роста ресниц с уникальным запатентованным комплексом «Factor MD». Для достижения оптимальных результатов необходимо наносить небольшое количество препарата на верхнюю линию ресниц один раз в день – и через 4–6 недель вы удивитесь, насколько длинными, густыми, объемными стали реснички. А затем достаточно использовать кондиционер один раз в неделю, и результат будет радовать вас очень долго. Где купить чудесный кондиционер? Приходите в медицинский центр CleanLine, где вы не только приобретете MD Lash Factor по приятной для вас цене, но и получите профессиональную консультацию.

Медицинский центр CleanLine, ул. Чернышевского, 127, тел.: +7 (347) 276-91-83, +7 (347) 276-57-30

красота

Стиль жизни от Вы заметили, как хорошо стали выглядеть современные мужчины? Какими ухоженными, холёными и стильными стали вдруг не только звезды кино, но и те, кто живет рядом с нами. Не отставать от моды, следить за имиджем, хорошо знать, что такое креативная стрижка, маникюр и педикюр, разбираться не только в пене для бритья, но и в ухаживающих кремах – это требование времени. И посещать салон красоты не потому, что «волосы отросли, пора стричься», а потому, что это правильно и хорошо – раз в месяц освежать свою прическу. Все мы помним строчки из А.С.Пушкина, что «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…» Он их 180 лет назад сказал, а до нас только сейчас дошло… Особенно тщательно приходится следить за внешностью людям публичным – тем, кто ежедневно общается с сотнями и тысячами коллег и сотрудников либо является персоной медийной – как, например, наш сегодняшний гость – Рустем Габбасов. Более десяти лет его голос звучал на одной популярной радиоволне, и восторженные поклонницы мечтали лишь об одном – увидеть своего кумира. Никто не знал, как выглядит Рустем, поэтому каждый представлял его по-своему. И вот он стал ведущим нескольких программ на телеканале «Вся Уфа» — и мы увидели обаятельного, легкого в общении, улыбчивого молодого мужчину, который с равным профессионализмом готовит деликатесы, беседует со «звездами» и рассказывает о заморских достопримечательностях. Ему часто приходится менять образы – сегодня он в классическом кос-

тюме с галстуком ведет серьезные переговоры с партнерами или берет интервью у высокого гостя, а завтра в ярком джемпере и с модно взъерошенной прической заряжает нас, зрителей, своим позитивным взглядом на жизнь. Но где бы вы ни увидели Рустема – на экране телевизора или театральной премьере, презентации, в кино или за столиком кафе, – он всегда выглядит свежо и стильно. - Рустем, много ли времени Вы тратите на уход за своей внешностью? У меня много работы – и это прекрасно! Времени, конечно, всегда не хватает, но я понимаю, что внешность – это часть моего экранного образа: я хочу радовать зрителей не только грамотной речью и доброжелательным настроем, но и тем, как смотрюсь с экрана телевизора. Ухоженные руки и лицо, модная стрижка, интересная одежда — не только мой личный выбор, но и знак уважения к моей аудитории. Поэтому резюмирую так: на посещение хорошего салона красоты я всегда найду время! И скажу честно, очень люблю ухаживать за собой! - А что Вы понимаете под хорошим салоном? Это место, где я получу максимум комфорта и самые качественные услуги. Кстати, определить уровень салона красоты легко – не по ценам и не по интерьеру. Если ты приходишь к мастеру и он спрашивает»: «Что будем делать?» или «Как Вас подстричь?» — то это обычная парикмахерская, а не салон бизнес-класса. В хорошем салоне мастер сам увидит, что тебе необходимо, поймет с первого взгляда потребности клиента, оценит его

ул. Зорге, 17, тел. 282-46-01

апрель 2011

стиль, образ жизни и круг общения. Такому специалисту я легко доверю и волосы, и лицо, и руки – и, в конечном итоге, свое настроение! - Вы много путешествуете и, наверное, часто обращаетесь к услугам зарубежных косметологов и стилистов? Не скрою, что пробовал в разных странах и какие-то необычные методики, и совершенно стандартные. И знаете, честно скажу, что в Уфе работают удивительные мастера, и не надо ничего искать за границей. У меня есть любимые места в нашем городе, куда я прихожу уставший после работы, сажусь в кресло парикмахера или косметолога – и всё! Никаких проблем – только удовольствие, релакс и полное блаженство. - А что для Вас самое главное в выборе салона красоты? Люди! Те, кто создает своими руками всю эту красоту, кто дарит нам радость. И еще мне важно, чтобы меня поняли – чего я хочу и что не принимаю, чтобы был комфорт не только физический, но и эмоциональный. Совсем недавно я открыл для себя салон красоты Desire – он полностью соответствует моим требованиям, и даже больше: приятным открытием оказалось то, что завсегдатаями Desire являются несколько моих хороших знакомых. Это успешные люди, бизнесмены и медийные персоны, которые в силу своего образа жизни должны всегда выглядеть безупречно. - И всё-таки, уход за внешностью – это работа над собой или удовольствие? Это требование времени и огромное наслаждение! И это стиль жизни! Р

Приглашаем всех желающих принять участие в проекте «Стиль жизни от DESIRE»

Модель: Рустем Габбасов Фото: Александра Витковская Благодарим бутик VERSACE за помощь в организации съёмки

красота

Тренд сезона — ухоженные, гладкие волосы. На пике моды — золотисто-медовые блондинки и кофейношоколадные брюнетки

Текст: Юлия Денисова

Модные волосы

Испокон веков волосам человека приписывались магические свойства, в них была заключена сила Самсона, они помогли Рапунцель спастись от колдуньи и встретить прекрасного принца, а когда женщина кардинально меняет прическу, то в ее жизни обязательно случаются перемены. Цвет

Изменить цвет волос достаточно просто и в домашних условиях, необходимо всего лишь запастись терпением и коробочкой хорошей краски. Правда, не факт, что получившийся оттенок совпадет с цветом волос красавицы на упаковке, да и без определенной сноровки волосы на затылке могут прокраситься неравномерно. Кстати, краску лучше брать профессиональную (можно купить в салоне красоты или специальных магазинах) – это гарантирует максимально удачный результат. Выбирайте щадящие красители с самым низким содержанием аммиака или вообще безаммиачные, тогда процесс окрашивания будет намного приятнее – ни резкого запаха, ни жжения кожи головы. Если вы хотите лишь сделать оттенок своих волос более насыщенным и выразительным, используйте оттеночный шампунь или бальзам: проще в исполь-

апрель 2011

зовании, правда, и смывается быстрее. Всегда точно следуйте инструкции по окрашиванию, не накрывайте волосы целлофановым пакетом: химическим красителям необходим кислород, а «парник» требуется только для красителей натурального происхождения – хны и басмы. Не экспериментируйте с фольгой и прогреванием волос – доверьте это специалистам. Нежелательно самостоятельно обесцвечивать, осветлять или кардинально менять цвет волос – исправить «огрехи» даже в хорошем салоне будет непросто. В этом сезоне в моде мягкие природные оттенки и натуральный цвет – поэтому как никогда актуально окрашивание «тон в тон». Но если вы забыли, какой ваш «родной» цвет, то помним, что в 2011 году светлый более моден, чем темный. Блондинки – пшеничные, светло-русые, льняные, золотистые, медовые и карамельные, но ни в коем случае не плати-

!!!

новые. Брюнеткам следует отложить на время иссиня-черные и баклажановые оттенки: в моде кофейно-шоколадная палитра. А вот рыжим можно все: любые варианты оттенков – огненные, медные, бронзовые и другие. Делая столь любимое уфимскими женщинами мелирование, добивайтесь, чтобы переход между оттенками прядей был мягким и почти незаметным.

Форма

Стрижку, конечно же, доверим профессионалам! Ее выбор зависит не только от желаний, предпочтений и образа, который вы мечтаете в себе воплотить, но и от двух важных факторов – формы лица и толщины волоса. Женщинам с овальной формой лица подойдет практически любая стрижка. Круглолицым лучше выбрать ступенчатые стрижки и волосы средней длины, стоит отказаться от химической завив-

ки и геометрически правильной челки. Для квадратного лица подойдут волнистые волосы, асимметрия, структурные стрижки; не стоит делать прямой пробор и тяжелую челку. Треугольное лицо украсят длинная челка и локоны. Если у вас вытянутое прямоугольное лицо, откажитесь от длинных прямых волос и вертикальных линий в прическе, попробуйте сделать короткую стрижку и густую челку до бровей. Фаворит сезона – прически на основе длинных волос: распущенные гладкие прямые, собранные в низкий пучок, конский хвост. Для волос средней длины самая актуальная стрижка – каре, объемное, длиной до плеч или до подбородка, с очень длинной косой челкой. Стрижка сезона – вечно молодой боб. Он вернулся к нам из прошлого с нечетким пробором, рваными прядями и небрежной челкой – с ощущением «творческого беспорядка» на голове.

Уход

Главный тренд последних сезонов – ухоженность! Любая стрижка, укладка, прическа (и даже их отсутствие) требуют здоровых, блестящих, живых волос. Как добиться эффекта шелковых, переливающихся естественными красками волос? Есть несколько хитростей… Пилинг кожи головы и волос – очищение от выделений сальных желез и перхоти, остатков лаков и пенок для укладки. Процедуру можно проделать как в салоне, так и дома, используя пилинги и очищающие маски от Schwarzkopf Professional, L`Oreal Professionel, Davines, Kerastase, MoltoBene – они продаются в салонах красоты, работающих на определенной косметике, и в специализированных магазинах для парикмахерских. Красота начинается с идеальной чистоты! Биоламинирование – модная салонная процедура для ослабленных, сухих, тонких волос. Специальная маска содержит биологически активные вещества: протеины жемчуга, шелка, сои – они питают и оздоравливают волосы изнутри. А снаружи каждый волосок покрывается тончайшей пленкой из микроцеллюлозы, и все неровности и шероховатости сглаживаются. Иногда в состав маски входят натуральные красители без аммиака, и тогда волосы становятся не только гладкими и блестящими, но и приобретают

насыщенный цвет. Результат ламинирования – ухоженные волосы, их блеск и объем сохраняется в течение месяца. Стрижка горячими ножницами эффективно борется с секущимися кончиками волос. Горячие (электрические) ножницы не просто подрезают волосы, но и «запечатывают» их. Поэтому волосы выглядят более густыми, объемными и действительно здоровыми, ведь полезные вещества и влага не выходят через запаянные кончики, и волосы не истощаются под воздействием воды, ветра и солнца. Если сделать 3-4 стрижки (раз в месяц) горячими ножницами, то эффект будет просто поразительный. Теплые масляные маски для волос легко сделать в домашних условиях. Слегка подогрейте на водяной бане любое косметическое масло (кокосовое, репейное, миндальное, касторовое или оливковое), нанесите на кожу головы и кончики волос, накройте пленкой и тепло укутайте на один час. Здоровье и блеск! Один раз в сезон используйте высокоактивные комплексы (ампулы) для укрепления, увлажнения и питания волос, например, от Wella SP, Rene Furterer, L`Oreal Professionel, Estel. Они содержат в концентрированном виде эфирные масла, аминокислоты, витамины и лечебные ингредиенты. Это «скорая помощь» для проблемных волос и кожи головы. Если вы сами не можете справиться с проблемами волос, доверьтесь профессионалам. Врач-трихолог проведет диагностику и назначит курс лечения, в который могут входить: - физиотерапия и массаж кожи головы, - озонотерапия – обкалывание проблемных зон кислородо-озоновой смесью, - криотерапия – лечение холодом, - мезотерапия – инъекционная методика, избавляющая от облысения, выпадения волос, перхоти, сухости и ломкости, - лечебные бальзамы и маски, витамины и БАДы. Не надейтесь на «бабушкины рецепты»: наши предки жили в другое время, пили чистую воду, дышали свежим воздухом, и вырастить «косу до пояса» им было гораздо проще. Зато у них не было таких замечательных салонов красоты и той свободы творчества, которую мы с вами можем применить к своим любимым (здоровым, ухоженным, правильно окрашенным и модно подстриженным) волосам! &

апрель 2011

красота

О брекетах и не только...

- Не только. Кроме социальной, существуют еще проблемы общемедицинского характера. Неправильный прикус, например, зачастую становится причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника. У человека постоянно болит шея, а он и не знает, почему. При неправильном прикусе при пережевывании пищи пищевой комок получается грубым. Это, в свою очередь, может повлечь раздражение желудочно-кишечного тракта и вызвать общесоматические заболевания – гастрит, например. Ну и не нужно забывать о дикции. Неправильный прикус, искривление зубов вызывают нарушение речи, в результате человеку сложнее адаптироваться в обществе, налаживать контакты с людьми, сделать карьеру, жить, одним словом. - Эрик Валерьевич, что приводит к неправильному прикусу? - Причины деформации зубных рядов могут быть разные. Это и нарушение внутриутробного развития, и отсутствие грудного вскармливания, и вредные привычки, и потеря нескольких зубов, и травмы лицевой части черепа, и затруднение носового дыхания. Решение данной проблемы одно – брекет-системы.

- На что нужно обратить внимание, выбирая стоматологическую клинику и врача-ортодонта? - Сегодня в ортодонтическом лечении есть ряд проблем. Если попросить любого прохожего ответить на вопрос, что входит в ортодонтическое лечение, он ответит: осмотр, установка брекетов, снятие брекетов. Все. Лечение закончено. Для обывателя это простительно. Но таким принципом сегодня, к сожалению, пользуются и многие врачи. И упускают такой важный этап, как диагностика. В нашей клинике «Галадент» как раз этому этапу уделяется особое внимание. Один из методов диагностики в нашей клинике – телерентгенография. Это рентгеновский снимок в боковой проекции черепа. На этом снимке врач-ортодонт может увидеть наличие той или иной патологии. Особенно видна патология прикуса. Телерентгенография выполняется на современном аппарате, рентгенологическая нагрузка в нем минимальная, поэтому мы можем проводить обследование даже детям, начиная с семилетнего возраста. - Брекет-системы используют сегодня во всем мире. Но все-таки у большинства людей ношение

традиционных брекетов вызывает эстетический дискомфорт. Есть ли такие брекеты, которые не вызывают неудобных ощущений? - В клинике «Галадент» используются прозрачные сапфировые брекеты, которые более эстетичны. В их основе лежат крошечные металлические или керамические пластинки, которые приклеиваются к зубам. Для каждого из зубов предназначен свой, «эксклюзивный» брекет. После того, как брекеты приклеены, через их пазы продевается дуга из особого сплава никеля с титаном. Дуга обладает памятью формы. Если ее изготовили по форме правильного зубного прикуса, то, будучи продетой в пластины, она сама, без подкручивания и прогибания, подтянет зубы в ровный ряд. Такая система исправляет сложную деформацию за 1,5 года, а если деформация небольшая – примерно за 8 месяцев. Одним словом, теперь безболезненно и не утруждая себя частыми посещениями ортодонта, вы можете сформировать обаятельнейшую улыбку, почувствуете уверенность в себе и предотвратите многие болезни. И все это с клиникой «Галадент»!

Инновационный центр стоматологической ассоциации России Уфа, ул. Российская, 94/2, тел. (347) 277-17-19 www.galadent.ru

апрель 2011

Лицензия 02-01-000937 от 26.07.2007; лицензия ЛО-02-01-000231 от 24.07.2008; лицензия ЛО-02-01-001039 от 27.05.2010.

Говорят, людям с красивыми зубами всегда смешно. И это не удивительно: им есть что показать. Вы замечали, что у людей, у которых в детстве были кривые зубы, чаще всего имеется в наличии комплекс неполноценности, потому что насмешки сверстников и ведут к его формированию. А люди, которые обладают шикарной улыбкой, легко адаптируются в обществе. Так что, получается, неправильный прикус – это настоящая социальная проблема. Но только ли социальная? С этим вопросом мы обратились к врачу стоматологу-ортодонту клиники «Галадент» Э. В. Сафаргалееву.

Йога – это древнее учение о гармоничном совершенствовании человека, путь к самоисцелению через познание самого себя. В Клубе «YogaDom» представлен уникальный перечень практик, позволяющих раскрепоститься, преобразиться: «Всякий, кто действительно практикует йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или даже дряхл, слаб или болен». Кундалини йога – система практик, нацеленная на работу с внутренней энергией, где самореализация достигается через подъём энергии кундалини. Благодаря этой древней практике дремлющая энергия, которая пребывает в основании позвоночника, поднимается от нижних энергетических центров к макушке головы, области духовного экстаза и просветления. Это уникальная, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует жизни современного человека. Объединяя все виды йогических практик, она помогает стать человеку максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически. «Золотые настрои» – это процесс, в котором мы оживляем и визуализируем благотворные мысли, напитываемся положительными внутренними утверждениями, так что ментальная картина, которую мы создаем, вызывает эмоциональный отклик. Эмоция порождает убежденность, а убежденность порождает реальность – ту,

что вы хотите. Нада–йога — эффективное средство релаксации и тонкого восприятия окружающего. На занятиях вы почувствуете, как музыка вибрирует в вашем теле, изменяя ваше настроение и освобождая от всех блоков. Кроме этого, вы: - погрузитесь в глубокое медитативное состояние с помощью звука, - избавитесь от жестких, устаревших схем мышления, настроив свое тело на индивидуально комфортный уровень вибраций, - освободитесь от накопленного напряжения, - освоите эффективные практики звукового массажа, - научитесь слушать сердцем близких, раскрывая свой внутренний голос. Даосский массаж лица — при регулярном энергетическом массаже ваша кожа станет ровной и матовой, избавится от морщин и прыщей. Этот сложный массаж активизирует глубокие мозговые центры, точки и энергетические меридианы и усиливает кровообращение, устраняет блоки, наполняет энергией, что положительно отражается на всем теле. Снимается

напряжение в шее, плечах и лице, и энергия гармонизируется от головы до пальцев ног. Масла выбираются таким образом, чтобы они подходили и для типа кожи, и для типа конституции. Также добавляются травяные экстракты и эфирные масла, поскольку они обладают не только лечебными свойствами, но и приятным ароматом. Женская йога — специально разработанный класс направлен на раскрытие определенных чакр, благодаря которым раскрываются все внутренние резервы женского организма, обретаются сила, спокойствие и великолепная форма. Специально разработанные упражнения направлены на раскрытие сексуальных возможностей тела, достижения физической и духовной гармонии. «Женщина – создательница и хранительница Вселенной. И заботясь о своем внутреннем мире, она не забывает о других и оберегает все хорошее, что есть в ее жизни. Она рождает и вскармливает все живое».

Уфа, ул. Бакалинская, 25, пн-вс : 10.00-21.00 (предварительная запись) 8(347) 293-18-84, 8-919-152-77-70, e-mail: yogadom888@mail.ru

красота

Текст: Анна Ерошина

Открыть глаза…

На пляжах нередко можно встретить людей, загорающих на лежаках с неприкрытым лицом. «Но как же морщины? Особенно кожа на веках – она так быстро старится…» – поинтересовалась я однажды у покрасневшей от скорого кубинского загара соседки по отелю. «А… – отмахнулась она. – Это так нескоро. И потом, укол ботокса – и нет никаких проблем».

ожет, она и права – красивая, уверенная в себе, живущая настоящим. И сегодня мы не будем говорить об омолаживающих уколах и прочих косметических процедурах, избавляющих от морщин и скрывающих недостатки кожи. Речь пойдет о более радикальных методах, когда посещения салона красоты оказывается недостаточно. Своим опытом в проведении операций на веках – подтяжек, коррекции, — словом, всего, что помогает вернуть нашему взгляду молодость и открытость, – с нами поделилась Наталья Юрьевна Шорнина, пластический хирург, врач высшей категории НУЗ «Отделенческой больницы на станции Уфа ОАО «РЖД».

Почему глаза «стареют»

Изменения кожи век – следствие воздействия многих факторов: ультрафиолета от прямых солнечных лучей, утраты эластичности кожи, генетики и силы тяжести земли. Да-да, именно гравитацией пластические хирурги объясняют образование складок наших кожных покровов. С возрастом меняются рельеф кожи и контуры лица, под глазами появляются «мешки» – жировые грыжевые выпячивания – и «гирлянды» провисшей и растянувшейся круговой мышцы глаза. Увеличивающийся избыток кожи на лбу и нарастающее провисание бровей также сказываются на внешнем виде верхних век, придавая человеку усталый, часто печальный и хмурый вид («взгляд Пьеро»). Глаза и овал лица больше всего выдают возраст. Часто даже при относительно гладкой и упругой коже лицо выглядит старше именно из-за «тяжелых» век или многочисленных морщин вокруг глаз. Неудивительно, что пластика век в таких случаях дает эффект общего, а не локального омоложения: все лицо становится более юным, открытым и задорным. Но

апрель 2011

хирургия почти не борется с мимическими и возрастными морщинами. Замедлить появление «гусиных лапок» в уголках глаз помогут только профилактика и хороший уход за кожей. Отеки – «водные ловушки» под глазами – также до конца не уйдут: в ходе операции их можно лишь уменьшить. Пластические хирурги, скальпель у них в руках или лазер, займутся в основном вашим рельефом, подкожным жиром, образующим порой некрасивые припухлости, и резекцией – удалением избытков кожи, делающих веко нависающим, а взгляд – тяжелым и тусклым. Кстати, подобные проблемы могут быть и у совсем молодых людей, из-за индивидуальных особенностей строения глаза и как будто припухших с детства век. Но все же главная аудитория хирурга-«эстета» – возрастная.

Восточный взгляд и красота по-европейски

Обычно на классическую блефаропластику (blepharon по-гречески – «веко») приходят люди в возрасте от 35 до 60 лет. Однако коррекцию «восточных» век выполняют уже с 15-16 лет. Особенно часто к ней прибегают азиатские мужчины и женщины‚ желающие иметь «европейское» выражение лица: только в Японии ежегодно проводят более 250 тысяч подобных операций. При монголоидном разрезе глаз складка на верхнем веке отсутствует или недоразвита – именно на ее формирование и коррекцию некоторых других особенностей и направлена ориентальная блефаропластика. «У нас в республике мы тоже нередко сталкиваемся с восточным типом глаз. Ко мне приходят девушки, которые приезжают в Уфу учиться и хотят немного изменить свой облик, сделать взгляд более выразительным. Ведь зачастую при невыраженной суперорбитальной складке человек не может даже макияж нало-

красота

жить так, как хотелось бы, – отмечает Наталья Юрьевна. – Мы оперировали некоторых девочек, их внешность действительно менялась к лучшему, но хочу подчеркнуть, что каждое лицо уникально, и совершенно не обязательно следовать общепринятым стандартам. Лучше, чем природа, не сделаешь, мы можем только подкорректировать некоторые особенности строения глаза и возрастные изменения». Интересно, что у женщин бровь и изгиб века, как правило, расположены выше, нежели у мужчин, и являются более вытянутыми. Эти анатомические особенности также учитываются при операции, ведь к эстетическим хирургам нередко обращаются солидные мужчины, бизнесмены и политики, желающие хорошо и молодо выглядеть.

Кому и когда?

Итак, основными показаниями к пластике века принято считать необходимость поднять уголки глаз, устранить «мешки», жировые грыжи, асимметрию, излишнюю кожу на нижнем и верхнем веках. «Пока косметолог может заниматься вашим лицом, пусть он им и занимается. Ботокс, лазерная шлифовка, мезотерапия – все эти способы помогают улучшить текстуру кожи, устранить некоторые визуальные дефекты. Наш удел как хирургов – отрезать, когда это нужно, когда справиться с недостатками с помощью кремов, декоративной косметики и других процедур невозможно, – говорит врач Наталья Шорнина. – Убрав избыток кожи, действительно, можно вернуть человеку другой взгляд, более свежий и отдохнувший. Но зачастую проблемы с нависанием век могут быть связаны с опущением бровей. Небольшие манипуляции, поднимающие угол надбровных дуг, или эндоскопическая подтяжка лба позволяют вернуть оживленный взгляд и без помощи операции на веках. Если «виноваты» брови, то блефаропластика не спасет».

Виды блефаропластики

Наиболее распространенной и относительно простой считается пластика верхнего века: она может проводиться под местной анестезией, в тот же день вы идете домой. До снятия швов часто накладываются специальные лейкопластыри – «стрипы». Швы снимаются на чет-

апрель 2011

вертый-пятый день, синяки держатся до семи-десяти дней, потом (если останутся) их можно замаскировать декоративной косметикой. Через два-три месяца вы уже будете искать у себя побледневшие тонкие косметические рубцы, спрятанные в естественных складках. Пластика нижних век всеми хирургами признается самой деликатной и поэтому сложной. От одного неправильно принятого решения можно получить нежелательный результат, когда веко будет «тянуть» или даже «заворачивать» книзу. Но все же операция эффективно помогает избавиться от мешков под глазами, грыж, отеков. Трансконъюнктивальная блефаропластика, при которой разрез выполняется с внутренней стороны века, проводится чаще в молодом возрасте, когда эластичность кожи хорошая, но уже есть грыжевые выпячивания. Наложения швов здесь не требуется, ранка заживает естественным путем и становится незаметной.

Липофилинг для контура

Если человек очень сухощавый, с запавшими глазами, то на помощь приходит липофилинг – процедура, при которой дефекты лица и орбитальные области заполняются собственной жировой тканью. «В верхнем веке содержатся два жировых кармашка, в нижнем – три, – рассказывает Наталья Юрьевна. – В Европе все чаще говорят о клеточном материале, который можно использовать для омолаживающей процедуры для кожи век. Жировые ткани обогащают клетками роста, полученными из этой же ткани технологическим путем. Но у нас подобные технологии пока практически не используются, и мы применяем липофилинг в чистом виде, то есть создаем новый контур лица, надбровных дуг или век».

Семь раз отмерь, один – отрежь

Блефаропластика является наиболее распространенной операцией в эстетической хирургии: столь популярной ее делают относительная простота, короткий восстановительный период, минимальный риск осложнений и, наконец, соотношение «цена – качество». Если операция была выполнена в хорошей клинике и вы четко соблюдаете все рекомендации, то вероятность ос-

ложнений минимальна. Однако любое хирургическое вмешательство – это определенный риск. Могут возникнуть аллергия, слезотечение, дискомфорт при закрывании глаз. Эти явления, как правило, носят временный характер. Но чтобы избежать вероятных осложнений, лучше проконсультироваться также и у офтальмолога. Конъюнктивиты, блефариты, синдром «сухого глаза», глаукома требуют предоперационного лечения. Среди противопоказаний можно отметить тяжелые хронические недуги, любые болезни в стадии обострения, а также сильную миопию (близорукость). «Безопасных операций не существует. Это не болезнь, когда человек идет «под нож» от безысходности, но страх и сомнения все равно присутствуют. Насколько хватает эффекта от блефаропластики? В среднем, на пять-шесть лет, но иногда доходит до пятнадцати. Пластику нижнего века не придется повторять еще дольше, – комментирует Наталья Шорнина. – Все зависит от того, насколько быстро будет стареть человек, а его кожа – терять эластичность».

Блефаропластика сегодня

Говорят, хирург должен иметь большой опыт и взгляд художника, позволяющий на каждом лице создавать маленький шедевр. Но и наука не стоит на месте: методы проведения современных пластических операций продолжают развиваться. Теперь это не просто традиционное удаление «избытков кожи и жира» для всех пациентов, которое много лет назад выполняли и продолжают выполнять многие пластические хирурги, что зачастую приводит к неудовлетворительным результатам, ведь кожа и так истончается и высыхает с возрастом. «Сегодня к вопросу резекции подходят очень аккуратно: жир стараются сохранить, его перераспределяют, укрепляют мышечную ткань. Все делается для того, чтобы глаза оставались более открытыми и живыми как можно дольше», – говорит пластический хирург Наталья Шорнина. Блефаропластика – это прежде всего корректирующая операция, не стоит ждать от нее больших чудес и нового облика. Но за все время существования пластической хирургии более радикальных и быстрых методов открыть глаза еще не придумали. &

красота

Текст: Вероника Яковлеваа

«Персик» против «апельсина»!

читается, что каждая женщина является его обладательницей. Знаете, это как вторичный половой признак, и вроде бояться его не нужно. Он есть, он – данность, которую надо воспринимать спокойно. Так говорят, но множество женщин готовы пожертвовать чем угодно, лишь бы от этой «данности» избавиться раз и навсегда.

Целлюлит не всегда является неизменным спутником полноты, ему подвержены и худенькие женщины. А многие дамы "с формами" удивляют необыкновенно упругой и ровной кожей.

ечь о целлюлите. Проще говоря – это когда ваши соблазнительные места, а именно ягодицы или бедра, из нежного «персика» превращаются в «апельсин». Все мы прекрасно знаем, что это такое. Но далеко не всем известно, как правильно бороться с ненужной «фруктовой коркой». Ученые разошлись во мнениях: одни считают целлюлит болезнью, требующей незамедлительного лече-

апрель 2011

ния, другие говорят, что это норма, а значит, избавляться от него смысла нет. Но кто, находясь в состоянии вечной погони за красотой, будет слушать ученых? Мы, женщины, желаем выглядеть привлекательно и не собираемся прятать наши недостатки, если можно от них избавиться!

ЧТО ЭТО ЗА ФРУКТ

Для начала хотелось бы рассказать,

чем целлюлит НЕ является. Это не обычные жировые отложения, не застой жидкости в организме и не косметический недостаток. «Апельсиновую корку» невозможно «согнать» лишь посредством диеты или каких-либо упражнений. Существует множество действенных комплексных методов истребления целлюлита (как домашних, так и салонных), но о них мы поговорим ниже. Самое главное: целлюлит –

пришло время чудесных превращений! Открытие wellness-студии SlimClub стало чудесным подарком для всех женщин, мечтающих о стройной и подтянутой фигуре, об упругой молодой коже без целлюлита и лишних объемов. Наш журнал рассказывал (см. номера за ноябрь, декабрь 2010 г.) о том уникальном оборудовании, с помощью которого можно избавиться от лишних килограммов и сантиметров, мы публиковали отзывы первых посетителей студии, и вот пришло время подвести некоторые итоги. С каждым новым занятием мечта о совершенной фигуре становится всё более реальной! На «Доске достижений» список возглавляет очаровательная женщина, которая за два месяца стала тоньше на 15 сантиметров! И это без лишних усилий и выматывающих тренировок, без ограничений в питании и изменения привычного ритма жизни. Спросим у посетительниц клуба, каковы их личные достижения…

Руфина Дистанова Посещаю SlimClub с самого открытия: шла мимо, увидела новую вывеску, заглянула… и взяла абонемент на год, очень хотелось стать красивее и стройнее. У каждого свои проблемные зоны, мне, например, не очень нравилась нижняя часть моего тела – для меня подобрали индивидуальную программу. Через каждые пять дней делаем замеры объемов тела, смотрим, насколько эффективны занятия. У меня уже был опыт посещения другого клуба, но здесь совершенно особая атмосфера – я прихожу четыре раза в неделю, вечером, примерно на два часа, и делаю это с огромным удовольствием. Мои дети заметили: «Мама, ты как на занятия начала ходить, стала добрее!» Видимо, когда человек собой доволен, то становится более уравновешенным и спокойным. А я теперь собой очень довольна!

Оксана Давыдова Я пришла в SlimClub, чтобы не только похудеть, но и в целом похорошеть и омолодиться. Мне есть с чем сравнивать: в этом клубе и тренажеров много, и работают они эффективно. Очень нравится, как организовала всю эту работу наша уважаемая Тамара Петровна, какая здесь душевная обстановка. Результаты у меня хорошие: сбросила семь килограммов, в бедрах ушло восемь сантиметров. Есть мечта – похудеть еще хотя бы на 20 килограммов – думаю, это вполне реально. При этом не надо голодать, можно есть всё, что хочется, что необходимо организму – главное, не переедать.

Алия Атажанова Два месяца хожу в SlimClub: решила похудеть и подтянуть фигуру, чтобы лучше чувствовать себя и выглядеть моложе. В этом клубе меня привлекают уютная, располагающая обстановка, приятное общение, общая доброжелательная атмосфера и, конечно, уникальные тренажеры. Не надо тратить силы, не надо особо напрягаться, наоборот, здесь отдыхаешь и расслабляешься, получаешь удовольствие. Я прихожу через день, обычно на два тренажера, и этого вполне достаточно: похудела на семь килограммов, объем талии уменьшился на семь сантиметров. Раньше покупала одежду 58-го размера, а сейчас – 52-го! И муж очень доволен, как я теперь выгляжу… Заметила, что кожа не просто подтянулась, но и стала более гладкой, чистой, здоровой: обмен веществ улучшился, и весь организм словно обновился и помолодел. Ощущение легкости!

Тамара Чебаева директор SLIMCLUB

Елена Гиниатуллина Я пришла сюда корректировать свою фигуру: хочу уменьшить талию, и есть конкретная цель – 60 сантиметров. За месяц объем стал меньше на три сантиметра – это произошло благодаря тренажерам, ведь я не изменила ни образ жизни, ни режим питания. Я даже ем на ночь! Но занятия два раза в неделю по три часа позволяют менять параметры так, как я хочу, причем это не тяжело, не больно, а приятно. Кроме меня, в SlimClub приходят и другие достаточно худые девушки – они тоже занимаются совершенствованием фигуры.

Светлана Наумова Первая моя цель – похудеть! И за два неполных месяца избавилась от пяти килограммов, уменьшился примерно на четыре сантиметра объем талии и бедер – хочется, конечно, большего. Две недели в месяц я, к сожалению, не прихожу в клуб из-за работы, зато в следующие две недели бываю здесь ежедневно. Думаю, что в течение года добьюсь своих целей – правда, позанимавшись в клубе, я теперь думаю не только о весе, но и о здоровье.

красота

не повод для истерик и паники! Теперь давайте закопаемся в физиологию. Наша женская «данность» – состояние, при котором на бедрах, ягодицах и даже руках «заперт» жир. На этих участках ткани коллагена образуют форму пчелиных сот, ячейки которых постепенно заполняются отложениями жира с большим количеством токсинов. Они начинают выталкивать кожу вверх, растягивая ее. Гормоны, отвечающие за выведение лишних жировых накоплений из организма, не могут добраться до целлюлитных клеток. Со временем стенки таких клеток затвердевают из-за большого содержания токсинов, и этот процесс «запирает» все вредные вещества внутри организма.

ПРИЧИНЫ

Гормональный фон. Многие ученые сходятся во мнении: причиной целлюлита являются колебания гормонального фона. Решающие стадии – это половое созревание (подростковый возраст), беременность, прием противозачаточных таблеток. Первопричина целлюлита в данном случае – избыток эстрогена и прогестерона, женских половых гормонов. Так что вы сами можете с легкостью рассчитать периоды, когда возрастает риск появления «апельсиновой корки». Наследственность. Да, целлюлит или предрасположенность к нему могут быть врожденными, но это совсем не означает, что проблема передается по наследству! Поэтому взгляните на историю болезней вашей семьи (особенно по женской линии), уделяя особое внимание случаям с ожирением, варикозом и отечностью. От своих родителей вы перенимаете еще и образ жизни: способы приготовления пищи, любимые блюда, отношение к физической активности. Все это может очень сильно повлиять на развитие целлюлита в том случае, если в вашей семье принято употреблять жирную пищу и преобладает малоподвижный образ жизни. Переедание и несбалансированное питание приводят к тому, что организм не может расщеплять все продукты и начинает их накапливать: возникает дисфункция метаболизма. А сидячий образ

апрель 2011

жизни – это жировые отложения из-за низкого расхода энергии, что приводит к нарушению межклеточного обмена и заполнению тканей метаболическими отходами. Постоянные переутомления и стрессы также могут стать причиной появления целлюлита – из-за выработки организмом кортизола, задерживающего жидкость и жиры в организме. Вредные привычки. Курение, а также чрезмерное употребление алкоголя и кофеина засоряют организм свободными радикалами – нестабильными молекулами, атакующими клетки и повреждающими важнейшие клеточные структуры. Кофеин является весьма опасным веществом, так как он препятствует усвоению организмом полезных минералов (в особенности железа). Адреналин оказывает большую нагрузку на надпочечники, отвечающие за регулирование водного баланса, а это приводит к нарушению равновесия натрия и калия: здравствуй, «апельсиновая» кожа! Никотин же связывает кислород, преграждая тому путь к клеткам, и плохо влияет на гемоглобин, который является основным его проводником. Стимуляция системы очистки крови падает, и снова – привет, целлюлит.

КАКИМ ОН БЫВАЕТ?

«Фрукт» наш бывает трех сортов. Каждый из них соответствует стадии его «созревания». Адипозный целлюлит – рыхлый и мягкий, не доставляющий особых неудобств и болезненных ощущений. Вызванный избыточной массой тела, он обитает на ягодицах, бедрах, животе и руках. Адипоциты (жировые клетки) сближаются, а волокна коллагена приобретают плотность, тем не менее пока еще оставаясь в нормальном, некритическом состоянии. Отечный целлюлит, он же водянистый, – мягкий на ощупь, он затрагивает в основном все, что ниже талии. Плотные волокна коллагена задерживают жидкость и токсины, что приводит к образованию отечности. Фиброзный целлюлит – это последняя стадия, при которой полным ходом идет процесс образования бугорков на коже. Волокна коллагена повреждаются, пережимаются нервные пучки,

по этой причине пораженные участки тела (колени, бедра, ягодицы) становятся твердыми на ощупь, приобретают фиолетовый оттенок и начинают болеть.

МЕНЯЕМ «АПЕЛЬСИН» НА «ПЕРСИК»!

Чтобы добиться видимого эффекта, лучше всего прибегнуть к комплексному лечению. Избавиться от неприятной корки можно даже на последней стадии целлюлита: правильно составить свой рацион, регулярно выполнять физические упражнения и проводить необходимые процедуры, домашние и салонные. - Утренние пробежки, аэробика, спортивные танцы – это расход энергии, циркуляция крови, да и просто хорошее настроение, в конце концов! - Рацион из кисломолочных, бобовых и морепродуктов, а также овощей и натуральных соков поможет не только минимизировать проявления целлюлита, но и улучшит кровообращение и пищеварение. Исключите из своего меню белый сахар, жирные и мучные продукты, полуфабрикаты, кофе и шоколад. И приучите себя выпивать не менее шести стаканов чистой воды в день. - Бросайте курить или сократите количество сигарет! - Принимайте больше витамина С. - Балуйте свое тело обертываниями (для этого существует множество специальной косметики, а можно готовить смесь своими руками), массажем (пощипывайте, поглаживайте проблемные участки), принимайте контрастный душ. Такие средства весьма эффективны на ранней стадии. - Лимфодренаж стимулирует лимфоток и улучшает кровообращение. - При мезотерапии специальные препараты, введенные подкожно (с помощью инъекций или лазера), вытесняют вредные отложения из организма. - Озонотерапия улучшает обменные процессы и насыщает организм кислородом. - Салонный массаж, мануальный, вакуумный и гидромассаж, а также электромиостимуляция, сокращающая мышцы, будут необычайно полезны женщинам, страдающим от гиподинамии. В любом случае, грамотный подход обязательно даст хорошие результаты! &

Текст: Зоя Антонова

Кто ваш стоматолог?

скренне завидую тем людям, которые заботятся о красоте и здоровье своих зубов и регулярно посещают стоматолога. Я же с детства боялась зубных врачей, избегала визитов к ним любым способом, и вот настал день расплаты: дикая боль, флюс - и в итоге пришлось срочно удалять пару зубов в «дежурке». Хирург удивился: «Вы молодая женщина, что же довели себя до такого состояния?» Действительно, почему я трачу немалые деньги на косметолога и парикмахера, но забываю про больные десны и зубы? Пора действовать!

Для начала я изучила рекламные предложения в местных газетах и журналах: все стоматологические клиники обещали европейское качество, самое современное оборудование и внимательный персонал. Может быть, действительно, Уфа – столица мировой стоматологии? Посмотрела, что пишут на сайтах: ассортимент услуг невероятно обширный, правда, и цены в некоторых клиниках «зашкаливают». Выбрав для себя несколько удобных адресов, решила съездить и посмотреть на все своими глазами – авось интуиция поможет сделать правильный выбор, ведь мне нужен врач не на один визит, а для долгого и, надеюсь, приятного сотрудничества. И вот я в Стоматологическом Центре «МедСтар»: идеальная чистота, стильный дизайн без излишеств и приветливый администратор на ресепшн. На диванчике в холле ждали своего врача несколько человек, причем одна из женщин была явно пенсионерка, а вот мужчина – то ли чиновник, то ли бизнесмен – выглядел весьма представительно. Хороший знак: значит,

здесь реальные цены, доступные людям со скромным достатком, и отличные врачи, умеющие работать. Хотя я пришла без предварительной записи, уже через пять минут сидела в кресле у стоматолога и готовилась рассказывать свою печальную историю. Очень понравилось, что каждое стоматологическое кресло со всеми аксессуарами и оборудованием отделено от остальных – согласитесь, это важно, что никто посторонний не будет смотреть на мой открытый рот и вообще наблюдать за ходом лечения. Больше всего меня поразила компьютеризация кабинетов: перед каждым врачом – открытый ноутбук. Зачем? Оказывается, на всех пациентов в локальной сети «МедСтар» заводятся свои странички, на которых фиксируются даты приема и выполненное лечение, рентгенологические снимки — так что терапевты, хирурги и пародонтологи, а также ортопеды получают полную информацию о состоянии зубов. Это удобно для врачей и дает им возможность подходить к лечению комплексно. Кстати, рентген (вер-

нее, радиовизиографию) делают здесь на аппарате более безопасном, чем прежние, и все снимки сохраняются в базе данных. Честно говоря, ожидала получить от врача очередной выговор за плохие зубы и невнимание к себе, но, кажется, терапевт понял мое состояние, лишь посетовал, что зря я решилась на удаление зубов – возможно, был шанс сохранить их и вылечить (в центре «МедСтар» стараются свести удаление зубов к минимуму). Мы наметили программу лечения и «реабилитации»: прежде всего надо заняться деснами, и мне наверняка поможет немецкий аппарат «Вектор» - он производит ультразвуковую чистку зубов, убирает камни и, кроме того, стимулирует кровообращение десен, что улучшает их внешний вид. Процедура будет стоить около 2 тысяч рублей или даже меньше: оказывается, в центре существует несколько систем скидок, и я попала под действие очередной сезонной акции. Приятно, что и говорить! Ведь что нужно обычному пациенту? Доброжелательное отношение, разумные цены и уверенность, что ему предложат оптимальное лечение. Когда я уходила из центра «МедСтар», слышала, как одна из пациенток благодарила врача за бюгельные протезы, которые ей поставили здесь... Я не знаю пока, что такое бюгельные протезы и в чем их смысл, но, кажется, в этой клинике любой человек найдет то, что необходимо именно ему. Я нашла высокообразованных и очень интеллигентных врачей, комфорт и располагающую обстановку – мне не страшно идти на следующий прием, наоборот, я жду его с нетерпением. Кстати, на сайте «МедСтар» прочитала восторженные отзывы пациентов со словами «лучший стоматолог в мире», «врач от природы», «самый внимательный пародонтолог»: наверное, столь же прекрасные врачи работают и в других клиниках, но как же нам повезло с выбором «МедСтар»! Р г. Уфа, ул. Космонавтов, 18, тел.: + 7 (347) 264 83 05, www.medstarcenter.ru Часы работы: с 9.00 до 21.00, выходной — воскресенье.

апрель 2011

красота

Ногти: жемчуг или золото? Chanel Год назад вошел в моду «шанхайский маникюр» от Chanel: сначала ноготки покрывались плотным слоем золотого Gold Lame, кончики на манер «френча» отделывались черным Black Velvet, а затем всё закреплялось мерцающим прозрачным Illusion d`Or. Этот роскошный маникюр популярен и сейчас. Но Chanel предлагает новую весеннюю коллекцию, состоящую из жемчужных оттенков черного, белого, нежнорозового и кораллового. Изысканное сияние Pearl Drop, Black Pearl и Peche Nacrece напомнит о блеске жемчуга, который так любила Великая Мадемуазель.

апрель 2011

Хотите пахнуть булочкой? Jeux de Peau от Serge Lutens Нишевая парфюмерия – это всегда неожиданность, какой-то сюрприз и немного игра… Вот и знаменитый Серж Лютен словно в очередной раз играет в «Ассоциацию» — его новый аромат Jeux de Peau построен вокруг ноты хрустящего тоста с маслом и молока. Это запах детства, эмоциональный, неординарный, для женщин и мужчин, которые не боятся удивлять окружающих своим нестандартным имиджем. Кроме хлеба и молока, в шлейфе от этого парфюма можно услышать ноты сладких абрикосов, лакрицы, специй и легкого дыма. В общем, Jeux de Peau – для гурманов, сладкоежек и всех, кто хочет ненадолго вернуться в детство.

О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТОВ

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ – ЗАЛОГ УСПЕШНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ! Сколько прекрасных слов слышим мы, женщины, в праздничные дни: наши спутники жизни и друзья желают нам быть всегда красивыми, радостными и счастливыми. Но мыто знаем, что самое главное – быть здоровой! Жаль, что понимание этой истины приходит иногда слишком поздно… А ведь в истории каждой женщины есть этапы, на которых особенно важно заботливое внимание гинеколога, маммолога и эндокринолога. Признайтесь, милые дамы, кто из вас регулярно посещает этих врачей? Специалисты клиники «Здоровье женщины» рекомендуют обратить внимание на особые моменты в нашей жизни! Первый визит к гинекологу У вашей дочки уже установился постоянный менструальный цикл? Пришло время показать ее хорошему гинекологу, чтобы оценить характер менструаций и анатомические особенности девочки. Если месячные пришли слишком рано (до 12 лет) или есть какие-то неприятные особенности, то внимательная мама забеспокоится и обратится за профессиональной консультацией. Поздним сроком для появления первой менструации сейчас считается 14-15 лет – это тоже повод проверить, нет ли проблем. Мамы, не стесняйтесь отслеживать менструальный цикл девочки: не просто объясняйте, как пользоваться средствами интимной гигиены, но и контролируйте месячные. И подскажите сразу, что гинеколог – это врач, которого не надо бояться! На все вопросы по поводу здоровья дочери вам ответит врач акушер-гинеколог высшей категории Альфия Рашитовна Муслимова. Планируем беременность Вы ведете активный образ жизни, имеете сексуального партнера, но беременность пока не входит в ваши планы… А как вы предохраняетесь? Надеемся, вы не верите слепо рекламе и не слушаете ценные советы подружек, ведь гормональные средства, спирали и даже вроде бы простые и доступные барьерные методы следует использовать только по рекомендации гинеколога.

Нежелательная беременность, нестабильность эндокринной системы, нарушения репродуктивной функции – вот лишь некоторые печальные итоги «самодеятельности» женщин при выборе контрацептивов. Только врач, зная особенности вашего организма, имея перед глазами результаты анализов, может посоветовать тот метод, который не приведет впоследствии к проблемам со здоровьем. Важный момент: ваш гинеколог должен вызывать у вас доверие и симпатию благодаря своему профессионализму и человеческим качествам. На эти серьезные вопросы вам ответит врач акушер-гинеколог первой категории Руфина Радиковна Хамитова. Счастье материнства Главный врач клиники «Здоровье женщины» Эльза Ахметовна Фазлыева искренне радуется, когда наблюдает сознательный подход к беременности и родам у большинства женщин: «Они очень хорошо готовятся, много читают, с ними легко и приятно работать. Кстати, в нашей клинике теперь доступна такая услуга, как ведение беременности. Очень удобно для тех, кто дорожит своим временем: все анализы, все необходимые специалисты – в одном месте, без очередей, в комфортных условиях». А если вы с супругом в течение года не предохраняетесь, но не можете зачать ребенка, то следует своевременно обратиться за помощью: возможно, программа ЭКО подарит вам счастье материнства (всю необходимую информацию можно получить на сайте www.eko-rb.ru). Качество жизни – в любом возрасте! Многие женщины с ужасом ждут наступления менопаузы: приливы, депрессии, проблемы с метаболизмом, сбои в сердечно-сосудистой системе, морщины… Все это можно корректировать с помощью заместительной гормональной терапии: в

индивидуальном порядке, с обязательным контролем состояния здоровья женщины. Маммолог, эндокринолог, терапевт и гинеколог – четыре самых важных специалиста, которые помогут женщине достойно и спокойно пережить непростой период жизни. Если же обнаружилась какая-то патология, не надо тянуть с лечением! Например, лапароскопия позволяет без разреза брюшной стенки удалять небольшие миомы, кисты, спайки – в максимально комфортных условиях и всего за один день. Прием ведет врач акушер-гинеколог высшей категории Альфия Ханифовна Габдулхакова. Деликатный момент Нередко женщины, занятые работой и семьей, не обращают внимания на недомогания, например, такие, как непроизвольное мочеиспускание. А ведь эту проблему можно решить быстро и эффективно! «При опущениях стенок влагалища проводятся различные косметические операции, когда растянутые стенки влагалища перекраивают и ушивают, – рассказывает Элина Юрьевна Дмитриева, хирург клиники «Здоровье женщины». – Но самым современным подходом к устранению проблемы является установка сетчатых протезов для стенок влагалища. Под слизистую, как каркас, устанавливают протез, который позднее «прорастает» тканями. Также мы делаем пластику послеродовых разрывов, которые причиняют женщинам не только физическое, но и психологическое страдание». Найти своего гинеколога – удача для любой женщины, заботящейся о здоровье и благополучии. Найти клинику, куда бы вы приходили за добрым и дельным советом, за помощью и грамотным решением проблем, – редкое везение. Специалисты клиники «Здоровье женщины» готовы поддержать вас на любом этапе жизни, чтобы вы, дорогие наши подруги, мамы и дочки, всегда были здоровыми и счастливыми!

апрель 2011

здоровье

Текст: Анна Никитина

Фригидность: спящие красавицы или снежные королевы?

апрель 2011

матери, не удовлетворенные собственной жизнью, подсознательно завидуют юности и красоте дочерей. Отсюда упреки в развратности, любые проявления сексуальности наказываются, желание нравиться противоположному полу расценивается как преступление. - Слишком строгое воспитание (встречается в типичных патриархальных семьях). Девушку готовят к браку как будущую хозяйку дома, мать, но не как сексуальную партнершу будущего мужа. Ситуация обычно осложняется абсолютной половой невежественностью, когда девушка не имеет даже минимальных представлений об анатомии и физиологии. - Анатомические особенности женщины: пороки развития половых органов, неразвитые мышцы таза. Свой первый визит к гинекологу девушка должна совершить до начала половой жизни – некоторые отклонения можно выявить и заранее. - Органические поражения, вызванные гинекологическими заболеваниями, эндокринными расстройствами и болезнями центральной нервной системы, интоксикация снотворными и транквилизаторами, авитаминоз. - Сексуальная безграмотность и нежелание учиться (об эрогенных зонах и разных видах оргазма не знают в наше время или ленивые, или действительно фригидные женщины). - Психологические травмы, связанные с сексом: изнасилование, растление в детском возрасте, циничное извращенное поведение партнера, неудачный первый опыт и т.п. Причины аноргазмии - Психологическая или физиологи- Подавленная женственность – когда в ческая несовместимость с партнером. девочке с юных лет глушат ее осозна- Сложно достичь оргазма, если заниние собственной привлекательности. маешься сексом с эгоистом, думаюТакая ситуация встречается в непол- щим только о своих потребностях, Фригидность – отсутствие полового влечения, неспособность женщины испытывать половое удовлетворение, переживать оргазм. Это полное равнодушие к сексу: мол, нет – и не надо. Не нужны ласки, поцелуи и объятия, не нужен секс в любом виде – потому что не хочется и никогда не хотелось. Фригидность – врожденное качество женщины, избавиться от него практически невозможно. Поскольку тема секса в нашем обществе популярна, фригидные женщины вынуждены маскировать свое состояние, но сами воспринимают его абсолютно спокойно. Много ли их? Около пяти процентов всех женщин. Фригидность очень часто путают с аноргазмией. Аноргазмия – отсутствие оргазма при половой жизни. По разным данным, от 17 до 44 процентов женщин никогда не испытывали оргазма. Но они хотят и могут его испытать, потому что аноргазмия – чаще всего приобретенная, а не врожденная особенность. Есть какие-то конкретные причины, психологические или физиологические, из-за которых в женщине не проснулась чувственность – или вдруг куда-то улетучилась… Надо их найти, устранить блоки, которые тормозят вас на пути к сексуальному наслаждению – и радоваться жизни! Фригидность и аноргазмия – близкие понятия, но принципиальная разница между ними в том, что аноргазмичные женщины страдают от своего недостатка и стремятся избавиться от него, а фригидные воспринимают его спокойно.

О Н АЛ И Ч И И ПР О Т И В О П О К А З А Н И Й ПР О К О Н С УЛЬ Т И РУЙ Т Е С Ь У С ПЕ Ц И АЛ И С Т О В

звестное народное утверждение предписывает настоящей женщине быть королевой в гостиной, хозяйкой на кухне и развратницей в спальне (главное – не перепутать!). По канонам любовных романов, в спальне должно твориться нечто похожее на эротический фильм – и наши женщины стараются. А потом, издав положенное количество стонов и криков, с тоской думают: «И зачем мне это надо?..» Другие же, точно зная, что секс для них – напрасная трата времени, просто отказываются от него. Они фригидны? ных и несчастливых семьях, где

апрель 2011

здоровье

или с мужчиной, который «разряжается» за две минуты и считает, что это нормально. В зависимости от причин возникновения, различают четыре основные формы аноргазмии. Ретардационная форма – к счастью, временное явление, возникающее зачастую у слишком «приличных» девушек. Они не обсуждают с подружками свои сердечные дела, стесняются проявлять интерес к противоположному полу, не смотрят эротические фильмы, не занимаются мастурбацией. В итоге – запаздывание (ретардация) сексуального развития. Потом эти «спящие красавицы» выходят замуж или встречаются с мужчинами, занимаются сексом – спокойно, без эмоций – и считают себя фригидными, потому что про оргазм знают только теоретически. И вдруг наступает час Х! В женщине просыпается чувственность (то, что Мопассан называл «вдохновение любви»), секс становится любимым занятием, а оргазм – привычным наслаждением. Часто так происходит после родов, во время сильной влюбленности и в стрессовой ситуации. Симптоматическая форма – периодически повторяющееся состояние, вызванное какими-либо заболеваниями. При многих гинекологических заболеваниях заниматься сексом очень больно. Депрессии, переутомление, хроническая усталость, недосыпание сводят половое влечение к нулю. Гормональные нарушения могут привести к полному исчезновению либидо. Поэтому сначала необходимо вылечить основное заболевание, а потом восстанавливать либидо. Через такую форму аноргазмии проходит большинство женщин, когда заботы о новорожденном ребенке и постоянное недосыпание становятся причиной отказа от секса. «Гормональные бури» в определенные моменты жизни как будто играют с женщинами: одна в 45 лет – «ягодка опять» и заводит молодого любовника, а другую тошнит от одной мысли о сексе. Психогенная форма – чаще всего временное явление. Причиной может быть слишком строгое воспитание, когда секс воспринимается как нечто грязное, или, наоборот, разгульная

апрель 2011

жизнь матери. Неуважение и нелюбовь к партнеру, разочарование в нем как в личности, обида на какой-то поступок ведут к ослаблению половых чувств и к отсутствию сексуального удовлетворения. Всякого рода психические травмы, сильные стрессы также могут тормозить половое влечение. Естественно, чтобы избавиться от психогенной аноргазмии, необходима помощь психолога и сексолога.

В медицинской литературе описан случай, как одна женщина впервые испытала оргазм в шестьдесят лет! Она с восемнадцати была замужем, имела любовников, но ни один мужчина не довел ее до высшей точки блаженства. И уже когда угасла функция яичников и возникли возрастные изменения, случайно выяснилось, что для оргазма ей нужна стимуляция клитора. И блаженство наступало уже через две минуты! Психогенная фригидность переносится очень тяжело: постоянная неудовлетворенность, раздражительность, нервозность; застойные явления в малом тазу, головные боли и самое тяжелое – ощущение своей «ненормальности». Конституциональная форма – увы, это в большинстве случаев врожденное нарушение психосексуальных функций. Именно в таком случае можно говорить о фригидности. «Снежные королевы» могут быть очень сексуальными внешне, кокетливыми и игривыми, но они не чувствуют потребности в половой близости, не испытывают оргазма, не занимаются

мастурбацией, не влюбляются страстно – и не переживают из-за своей холодности. Им все это просто не нужно. Им и так хорошо. Они становятся прекрасными матерями и хозяйками и вполне удовлетворены семейной жизнью. Абсолютно фригидные женщины могут быть счастливы в браке с мужчиной, обладающим низкой потенцией или страдающим преждевременной эякуляцией. Однако чаще всего им приходится симулировать оргазм, чтобы не вызывать негативной реакции мужа. Но любой секс для них – не радость, а очередная семейная обязанность.

Что делать?

- Вооружиться знаниями! Изучить хорошие книги по анатомии – и выяснить устройство своего тела (некоторые женщины с высшим образованием всю жизнь ищут клитор – и не могут найти). - Познать свое тело! Если вас смущает слово «онанизм», считайте, что занимаетесь мастурбацией. Вы должны выяснить, что вас возбуждает, какие зоны у вас эрогенные и где расположены. - Смотреть эротические фильмы – в одиночку или с партнером (качественное порно тоже годится). - Посетить гинеколога, чтобы выяснить, нет ли у вас анатомических отклонений или заболеваний (делать это надо два раза в год с целью профилактики). - Сдать анализы на гормоны (в частности, на тестостерон) и посетить эндокринолога. - Сменить сексуальную стратегию и тактику, попробовать иной стиль, другие позы – от перемены мест слагаемых сумма может поменяться кардинально. - Не симулировать оргазм! - Неспособность испытывать сексуальное наслаждение в 95 процентах случаев идет «от головы» – значит, надо навести там порядок. Возможно, потребуется помощь психолога. - Сменить партнера, если он – причина вашего состояния. Надо любить себя, гордиться собой, не стыдиться своих желаний и надеяться, что полноценная сексуальная жизнь станет для вас нормой! &

здоровье

Текст: Екатерина Чакина

Я выбираю массаж

Вы любите массаж? А какой? Чаще всего наши представления сводятся к классическому массажу спины. Но ведь на самом деле существует такое разнообразие массажных методик, что можно всю жизнь пробовать новые – и удивляться, и наслаждаться! Вакуумный массаж

Хотите улучшить структуру кожи, приобрести здоровый цвет лица и избавиться от целлюлита? Тогда добро пожаловать на вакуумный массаж – один из эффективных аппаратных методов в косметологии, удивительным образом сочетающий терапевтическое и косметологическое воздействие. Он используется для улучшения качества кожи и как мощное оружие в борьбе с целлюлитом. Вакуумный массаж подходит, если у вас: - излишний вес, - целлюлит, - уплотнение соединительной ткани, - интенсивные нагрузки, - синдром хронической усталости. Воздействие. В результате действия массажа происходит приток крови, благодаря чему клетки кожи наполняются кислородом. Разбитый вакуумом жир становится более мобильным и выводится из организма через лимфатическую систему. Именно за счет лимфодренажного эффекта удается устранить отеки, уменьшить объемы и сни-

апрель 2011

зить массу тела. Эффект. После проведения курса процедур (минимум восемь) кожа становится эластичнее, меняется ее текстура. Противопоказания: - инфекционные заболевания и обострения хронических болезней, - дефекты кожи в области воздействия, - тромбофлебит, - повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов, - сердечно-сосудистые заболевания.

Лимфодренажный массаж

Хотите поправить здоровье и уменьшиться в объеме? Приходите на лимфодренажный массаж, который применяется для лечения на ранней стадии и профилактики варикозного расширения вен, для улучшения текстуры кожи, выведения из организма излишков воды и балластных веществ, а также для уменьшения слоя подкожно-жировой клетчатки. Лимфодренажный массаж подходит, если у вас наблюдается:

- выраженный отечный синдром, - варикозное расширение вен, - излишний вес, сопровождающийся отечной формой целлюлита. Воздействие. Выполняется по ходу лимфатических сосудов (снизу вверх) мягкими, плавными волнообразными движениями. Во время массажа никаких болезненных ощущений не наблюдается. Эффект. После полного курса (10–12 сеансов) повышаются эластичность и упругость кожи, исчезают отеки, пропадает видимый эффект целлюлита, улучшается цвет лица – появляется ощущение молодости, легкости, энергии и силы. Противопоказания: - повреждения кожи, гнойные воспаления, - инфекционные заболевания, - обострения хронических дерматозов, - воспалительные процессы, - кровотечения, - злокачественные новообразования, - болезни крови, - избыточное оволосение, - невралгия тройничного нерва.

здоровье

Масляный массаж

Хотите расслабиться после тяжелого дня, напитать и очистить кожу? Тогда масляный массаж для вас. Он направлен на стимуляцию, тонизирование, очищение и омоложение кожи, подходит абсолютно всем и в любом возрасте. Масляный массаж можно назвать еще и эротическим, так как при стимуляции определенных точек достигается возбуждающий эффект. Масляный массаж подходит, если: -в жизни присутствуют постоянные стрессы, - хочется расслабиться, - есть проблемы с обменом веществ. Воздействие. Масляный массаж выполняется разминающими, скользящими движениями, при этом стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи: выделяющиеся в процессе массажа шлаки удаляются затем вместе с маслом при мытье. Эффект. После прохождения курса массажа (три раза в неделю в течение двух недель) вы заметите улучшение общего состояния и найдете душевное равновесие. Также масляный массаж помогает

апрель 2011

восстановить здоровый сон, нормализовать обменные процессы внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение. Противопоказания: - беременность и период после родов и абортов в течение двух месяцев (это абсолютное противопоказание для практически всех видов массажа).

Скульптурирующий массаж

Хотите быть архитектором своего тела? Подкорректировать тут, уменьшить здесь? Тогда добро пожаловать на скульптурирующий массаж, направленный на коррекцию недостатков фигуры. Этот массаж подходит, если: - есть проблемы с обменом веществ, - есть желание кое-где похудеть, - имеются излишний вес и целлюлит, - проблемная фигура досталась «по наследству». Воздействие. Этот вид массажа акцентированно воздействует на подкожножировую клетчатку и мышечную ткань, он не предусматривает жестких технических приемов, а движения несложны в исполнении и приятны для тела. Но делать его нужно в определенные дни, когда организм легко отдает жир: это связано с женскими месячными цикла-

ми и фазами Луны. Эффект. Максимальный эффект достигается при прохождении курса (1015 сеансов). Результат от массажа сохраняется около года, при соблюдении обычного двигательного режима и режима питания. Противопоказания: - воспалительные процессы, - варикозное расширение вен, - повреждения кожи, - кровотечения, - лихорадочные состояния.

Рекомендации

Прежде чем начать курс массажа, оцените состояние собственного здоровья, желательно проконсультироваться со своим врачом. Любой массаж рекомендуется делать за час до еды или через 40-45 минут после. Релаксацию во время массажа создает и особая атмосфера того места, где мы его принимаем: тепло, удобная массажная кушетка, ароматические свечи, приятная музыка и умные руки массажиста. Если вы хотите попасть в качественный салон массажа и поучить от него максимум пользы, убедитесь сначала в том, что обстановка кабинета вам нравится. Приятного самосовершенствования! &

здоровье

Новый полис ОМС – раз и навсегда С 1 мая 2011 года в России начинается выдача полисов обязательного медицинского страхования нового образца. Теперь работодатели не будут обеспечивать своих сотрудников полисами – каждый должен самостоятельно написать заявление в страховую компанию, причем это можно сделать по месту как официального, так и временного проживания и регистрации. С новым полисом, который выдается один раз в жизни, можно обратиться в любую госклинику на территории страны. Однако не спешите в первые майские дни за новым документом: старые полисы будут действительны до 2014 года.

Кость в горле

!…

40% пострадавших ели карпов

Пользу речной и морской рыбы для нашего здоровья доказывать не надо: омега-3 жирные кислоты и прочие витаминно-минеральные компоненты необходимы для нормальной работы всех систем организма. Однако у вкусной рыбки есть один недостаток: кости… Те маленькие острые косточки, которые так не вовремя застревают в горле и иногда приводят к печальным последствиям. Израильские врачи понаблюдали за пациентами с «костью в горле» и проанализировали причины травм. Оказалось, что более 40% пострадавших ели карпа! На втором месте по травматичности – дорада, на третьем – теллапия, а замыкают пятерку лидеров окунь и хек. А вы какую рыбу предпочитаете?

ВОТ ТАКИЕ АНАЛИЗЫ... биохимические анализы

Не бойтесь ПМС! Предменструальный синдром — недомогания и перепады настроения — серьезно осложняет жизнь женщин и их близких. Проблемой ПМС озаботились ученые Массачусетского университета (США): в результате наблюдения за 3000 женщин они выяснили интересный факт. Оказывается, те, кто употребляет в предменструальные дни много пищи, богатой рибофлавином и тиамином, практически не сталкивается с ужасами ПМС. Что есть? Рибофлавин содержится в молоке, яйцах и зеленых овощах, а тиамин – в хлебе, зерновых продуктах, орехах и бобовых культурах. Так что приятного аппетита – и спокойствие, только спокойствие!

апрель 2011

Канадские ученые в течение трех лет изучали состав крови человека и в результате выделили 4229 метаболитов (химикатов крови). Каждый из них может сигнализировать о каких-либо неполадках в организме; дисбаланс, выявленный при таком подробном биохимическом анализе, позволит точно диагностировать сотни заболеваний. Для сравнения: сейчас подвергаются анализу лишь 10–20 химикатов крови – ничтожно мало, по сравнению с их общим количеством. Спасибо канадским ученым за их кропотливый труд – однако посмотрим правде в глаза: сколько же оборудования необходимо нашим лабораториям, чтобы изучить четыре тысячи компонентов крови?

окрытая морщинками, обвисшая кожа вовсе не является неизбежным результатом старения: вам вполне по плечу выглядеть наилучшим образом при условии, что вы начнёте принимать меры прямо сейчас. Витамин А необходим для поддержания здоровья эпителиальной ткани. Витамин Е – антиоксидант, «витамин молодости». Витамин С природного происхождения восстанавливает коллаген. Пикногенол – экстракт из виноградных косточек – обеспечивает пополнение эластина и коллагена. Q10 cпособствует нормализации веса, оздоровлению десен, замедляет процесс старения. Хром помогает побороть тягу к сладкому. Недостаток цинка наблюдается у людей с трудно заживающими ранами и язвами, при лечении кортизоном, применении противозачаточных средств. Магний проявляет сосудорасширяющее действие, способствует снижению артериального давления. Селен оказывает противоопухолевое действие, способствует росту волос, препятствует процессу старения. L- Карнитин способствует сжиганию жировой и росту мышечной ткани. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной, сердечнососудистой системы, а также печени, желудка и толстой кишки. Фолиевая кислота обеспечивает процесс роста, "ремонта" и замены 70 триллионов клеток нашего тела. Экстракт Гинкго Билоба усиливает циркуляцию крови в сосудах, усиливает память.

Чтобы восполнить возрастную потерю гормонов, принимайте специальные препараты: ДМАЕ – антиоксидант, помогает клеткам избавляться от отходов жизнедеятельности и удерживать ценные питательные вещества. ДГЭА (ДНЕА) помогает организму синтезировать гормоны, определяющие сексуальную активность человека (эстроген и тестостерон). 7-Кето — метаболит знаменитого гормона молодости — противодействует старению, поддерживает стройность. Секретагог №1 - это лучшая защита против старения. Эта революционная биодобавка помогает восстановить выработку гормона роста (соматотропина) до юношеского уровня. В норме 75% соматотропина вырабатывается во время сна на голодный желудок. И если человек, следуя наставлениям индийских йогов, "отдает ужин врагу" и пьет на ночь Секретагог №1, он совершает величайшее волшебство в собственном организме — поворачивает биологическое время вспять, реально омолаживая свое тело и свою психику!

Получить профессиональную консультацию Вы можете у нас, в Центре Коррекции питания «ВИТАЛАЙН». Мы работаем для Вас по адресу: г.Уфа, ул. Менделеева, 118 (ост-ка «ХБК»), тел/факс: (347) 290-88-79; ул. Машиностроителей, 9 (ост-ка «УМПО»), тел./факс: (347) 240-14-99; e-mail:VL-ufa@bk.ru

он и она

Анна Туманова

Развод…Семья… Продолжение поиска? Счастливая любовь расслабляет, несчастная держит в тонусе, а ее отсутствие возвращает тебя самой себе. И иногда это совсем неплохо!

апрель 2011

ожно флиртовать напропалую, ходить в рестораны с коллегами, не ожидая ревнивого мужского взгляда из-за соседнего столика. Можно принять горячую, с пеной в розовых сердечках, ванну, смотреть чисто женское (ну и пусть!) кино, пить красное вино до утра с подругой или лечь спать в девять вечера. Просто потому, что так захотелось тебе. Ни у кого не спрашивая, не дожидаясь, пока перестанут щелкать пульт и стучать клавиши общего компьютера. Откуда ни возьмись появляется время на массаж, изучение английского и йогу. В счастливых семьях очень часто оба хоть немного, да прибавляют в весе уже в первый год совместной жизни. «Мы так поправились с Гошей», – жалуется бывшая одноклассница Света, укатившая лет пять назад в Чехию и почти сразу нашедшая на берегах Влтавы свое синеглазое – украинское, правда, – счастье. На фото в фейсбуке под их ладными, полными блондинистыми силуэтами – восхищенно-завистливые комментарии от красивых и худых друзей. Потому что у Светы и Гоши улыбки похожие. И им нравится жить и толстеть вместе. Мужская жизнь отличается от женской примерно как Зимбабве от Нидерландов. В одной много прожигания, самоутверждения, а потом и самодовольства, в другой – ожидания. Причем ожидания перманентного. Потому что после того, как разойдутся последние подвыпившие гости с вашей свадьбы, дверь на свободу для мужчины закроется. Он сам ее закроет, даже красуясь потом перед другими особями женского пола и уверяя их в обратном. И если мужчину в браке все более или менее устраивает, из семьи он не уйдет, даже если будет картинно скандалить по телефону со своей половиной, притворяться страшно занятым именно в тот момент, когда вы обнаружили, что протекает душевая кабина, и больным, если в гости зовет теща. Но в целом ему вполне комфортно. Женщина... Не давайте женщине скучать! Это раньше бытовало мнение, что, ухватившись за прекрасного принца и успокоившись, она через полгода семейной жизни будет расхаживать по дому не иначе как в папильотках и халате. Сейчас все по-другому. И если принцев мало, то женщина через год-другой, когда пройдет эйфория, только начнет к своему избраннику внимательнее приглядываться. А приглядевшись, может однажды ответить по скайпу своему давно неравнодушному итальянскому поклон-

нику. Вдруг принц еще не найден, и сегодня вместо того, чтобы чистить мороженую рыбу над раковиной, она могла бы есть серебряной ложечкой мороженое на его яхте, мимо подобных (живых!) рыб проплывая. Может, их придется чистить и там, но такие прогулки однозначно с этим примирят. Поняв, что дома чары пробовать уже неинтересно и не стоит напрягаться (все уже известно и предугадано), она улыбнется в ответ на восхищенный взгляд коллеги и примет, наконец, предложение сходить на очередную премьеру Джеймса Кэмерона. Вам же некогда… А ей стало скучно. Когда, приготовив ужин, она с равнодушно-рассеянной улыбкой спросит, как прошел день, то, возможно, уже не услышит длинный ответ, смакуя в этот момент про себя такое теплое итальянское слово Sole, не знакомое с нашими тридцатиградусными морозами. Вы вроде бы даете ей все, а она потом уходит к менее симпатичному, даже иногда менее состоятельному, чем вы. К байкеру, диджею, профессору ботаники. Откуда такая вселенская несправедливость? Чего ей не хватало, ведь все – как у всех? Просто однажды ей показалось, что поиск продолжается. А Он ее внимательно выслушал и понял. Понял (или умело сделал вид) затаенную страстность натуры, неразгаданную мечту – от этого она станет счастливой и беспомощной, как ребенок. Потом откроет дверь и уйдет из дома насовсем… А у «брошенного» появится куча защитных штампов, уверяющих других в стервозности бывшей. Некоторые выходят замуж или женятся по два, три, четыре раза. И не все разводятся изза пресыщенности, дурного характера или привязанности к алкоголю. Не будем вспоминать про диссертации психологов и форумы на тему, что проблема всегда только в самом человеке и от нее не сбежать в другие отношения, что мы сами формируем наше будущее, выбирая, с кем нам жить удобнее, и так далее. Но еще бывают счастливые вторые, третьи и четвертые браки. Просто есть люди, которым всегда будет казаться, что поиск можно еще немного продолжить: они, брак от брака, как ни цинично звучит, набираются мудрости и учатся, наконец, не совершать те ошибки, которых не смогли избежать в своей «прошлой» жизни. Они не любят «клеить разбитые чашки»… Лень это или эстетика?.. Но подобные оптимисты раз за разом пытаются найти того, с кем можно расслабиться, реализоваться и… счастливо толстеть вместе. & апрель 2011

он и она

Текст: Зоя Антонова

ЕЩЕ ОДНА ПОПЫТКА…

«Они жили долго и счастливо и умерли в один день…» Хорошо им, героям сказок и романтических мелодрам: пострадали немного в начале своей любовной истории, а потом всю жизнь влюбленные взгляды, семейная идиллия и никаких проблем… Вспомните хотя бы одну литературно-экранную красавицу, которая нашла свое счастье во втором или третьем браке?

ужчинам в этом отношении легче: не сложилось с одной подругой жизни, найдем другую, и никто не осудит, и все получится. Наш прародитель Адам тоже ведь со второй попытки нашел Еву, а первая-то женщина Лилит слишком хороша для него оказалась – «не из глины, не из ребра – из рассветного серебра…». Общественное мнение приписывает сильному полу не только полигамность, но и право «быть в поиске», вот и ищут наши мальчики до седых волос идеальную работу, жену и смысл жизни. А у женщины «тикают часики» – и над всеми, даже заядлыми феминистками, висит дамоклов меч проблемы «успею ли я создать нормальную семью, родить ребенка и вырастить его вместе с любимым мужчиной?» И вот первая попытка… Неудача! Принц оказался даже не конем, а козлом, и жить с ним до гробовой доски не хочется, поэтому скорее разводимся – и вперед, на поиски нового счастья. Уж

апрель 2011

теперь-то я не промахнусь: все про них, мужиков, знаю, – меня не проведешь!

Надеюсь, вы поняли, что разговор идет о самодостаточных женщинах, которые не готовы принимать неуважительное отношение со стороны даже очень любимого мужчины. Конечно, есть страдалицы, которые всю жизнь терпят алкоголизм и распущенность мужа, прощают и насилие, и походы «налево», и брань, и абсолютную холодность своей второй половины. Эти женщины сами больны, и им поможет только психолог, а может быть, и психиатр. Но мы-то с вами имеем право на счастье, не правда ли? В первом браке мы пытаемся реализовать ту идеальную модель семьи, которая сложилась в голове под влиянием фильмов, книг и положительных примеров из жизни. Что-

бы и вечерние чаепития на уютной кухне, и бурный секс два раза в день, и совместные походы на рынок по воскресеньям, и «будем дружить семьями», и посуду моем по очереди, и цветы чтобы всегда были в вазе, а деньги в тумбочке: «Дорогая, купи себе, что хочешь!» Мечтаем, планируем на много лет вперед, забывая спросить у мужа: а он-то тоже так думает? В итоге добрый семейный фильм превращается то в черную комедию, а то и в триллер. Есть у вас такие примеры перед глазами? Да сколько угодно! И вот мы еще не старухи, а разбитое корыто уже имеется. Что делать? Не совершать новые ошибки! «Я тебе не верю». Обжегшись один раз, женщина делает неправильные обобщения: мол, все мужчины такие-сякие и никому верить нельзя – они только прикидываются хорошими, а заглянешь поглубже… Когда на горизонте вырисовывается новый кавалер, такая «разведенка» опасливо держит его на хорошем расстоянии от своего внутреннего мира, зато в его биографии и душе копается

он и она

с удовольствием. Она не разговаривает – допрашивает, не смотрит – изучает, не любит – боится любви. Но замуж все-таки выходит: не потому, что страсть и жить без него не может, – просто так надо. Будет ли она счастлива? Возможно – если новый муж совершит чудо и растопит лед в ее сердце. Если же он не волшебник, а обычный мужчина, то такая семья может тихо-смирно дожить до серебряной свадьбы, а эмоционально неудовлетворенная жена пополнит ряды хмурых, ворчливых теток. «Отомщу!» Побыв некоторое время жертвой в первом браке, женщина собирается с силами и принимает решение изменить свою судьбу, перевернув все с ног на голову. Начинается это с новой стрижки, заканчивается выбором очередного спутника жизни, над которым можно безнаказанно глумиться. Превратить нормального мужчину в подкаблучника, который «приносит в зубах тапки» и обожает тещу больше, чем родную мать, заставить его забыть друзей, забросить хобби, оставить любимую работу, потому что там мало платят, а коллеги в коротких юбках ходят, – список притеснений бесконечен. Только вот месть эта странная – не первому (он действительно был полным ничтожеством), а другому мужчине, вся вина которого заключается в одном: он любит эту женщину с наклонностями садиста. Если, конечно, в душе он мазохист, то пара просто идеальная. А если нет?

«Я теперь хорошая». Почему не сложился первый брак? Потому что я плохо готовила, не следила за порядком, не слушала ценных советов свекрови, отказывалась экспериментировать на супружеском ложе и вместо хоккея смотрела сериал. Я исправлюсь! И в новом браке женщина бросает все силы на то, чтобы исправить все свои бывшие (часто мнимые) ошибки. Курсы кулинарии, изысканные десерты, не макароны по-флотски, а паста «болоньезе» – дорогой, тебе нравится? Мечтаешь о сексе втроем? Сделаем вид, что я счастлива от такого предложения, хотя на самом деле плакать хочется. И вот тебе пульт от телевизора, там скоро хоккей (там всегда хоккей!), а я пока унитаз отмою так, что в него смотреться можно будет… Каждое слово нового повелителя ловится на лету, он еще не успел чего-то пожелать, а его идеальная женушка уже все сделала. Думаете, оценит? Больше любить будет?! Да, такой готовой на все рабыней очень удобно пользоваться, что и делают многие мужчины, входят во вкус, выдвигают новые требования – и так до бесконечности. Вернее, до конца вашего брака, когда либо жена с ума сойдет от бессмысленной гонки за придуманным идеалом, либо муж найдет другую, более свежую и расторопную самку. «Такой же, только другой». Любовь к первому мужу еще живет в сердце, только вот сам объект пропал – неважно, по какой причине. Находим похожего внешне и характером мужчину, завлекаем его в свои сети и – оп! главный

фокус! – не совершаем с ним тех ошибок, которые развалили наш первый брак. Женщина пытается переписать историю заново: постоянно вспоминая свое прошлое, анализирует ушедшие вместе с бывшим мужем проблемы и старательно их избегает. Но ведь проблем-то нет! Или есть, но совсем другие! То, что номер два похож на номер один (рост, вес, залысины, привычка петь в ванной, хождение в трусах по дому), вовсе не означает, что он так же будет сидеть на твоей шее или делать детей на стороне. Зачем переносить «минусы» одного на личность другого? (Правда, «плюсы» тоже не надо видеть там, где их нет). Хотите исправить старые ошибки – прибегните к помощи машины времени, но не мучайте зря ни в чем не повинного мужа. Даже у близнецов характеры бывают разными, так что не делайте клона из живого взрослого человека. «Не качеством, так количеством». Ну не удалось с первым… И со вторым не получилось… А впереди – целая жизнь, и столько мужчин вокруг, холостых или не совсем женатых. И начинается цирковое представление, в котором каждому новому мужу выделено некоторое время, чтобы блеснуть каким-то талантом и исчезнуть, уступая место следующему. Этот хорошо зарабатывал и был щедрым, зато другой красиво пел, третий понравился моей маме, четвертый любил детей, пятый приносил кофе в постель… Если всех мужей собрать на парад-алле, получится эффектный выход, а место женщины в этом цирке где? Она режиссер, или конферансье, или зритель? Конечно, эксцентричные особы чувствуют себя в такой ситуации, как рыба в воде: они окружены блестящими мужчинами, купаются в их обожании (или им кажется, что все так прекрасно). Но если вы не артистка, а женщина, живущая в реальном мире, то все печально. Взгляните правде в глаза: мужья уходят, и вас не любят, и нет рядом той «каменной стены», за которой так уютно и тепло.

Статистика не учитывает, сколько процентов женщин становятся счастливыми во втором браке, а сколько – в третьем, да и понятие счастья точной науке неподвластно. Народная молва почемуто очень высоко оценивает достоинства именно второго замужества – дескать, на ошибках учатся, развод делает мудрым и т.п. Только почему-то эта тема не нашла своего отражения в сказках, которые, как известно, «ложь, да в них намек, добрым молодцам урок». И их героини все же ждут своего единственного избранника, с которым хочется жить долго и счастливо, и… не умирать! &

апрель 2011

мужская территория

Текст: Виктор Ивлев

Кризис оптимизма

Наш Советский Союз покоряет Весь мир от Европы к Неве на восток, И над землей все будут петь: - Столица! Водка! Советский медведь наш! Soviet March from Red Alert 3 Мы разучились смотреть в будущее с оптимизмом. Рассказывая детям сказки на ночь, все еще заканчиваем их по привычке словами про то, как главные герои жили долго и счастливо и умерли в один день. Но если задумаемся о том, как Прекрасная или Премудрая жила с пусть и удачливым, но дураком, то представим в результате мерзкий развод с дележом имущества и детей и разрезанные по вертикали свадебные фотографии. И уж, конечно, не верим мы в то, что если сказка действительно кончится традиционным хэппи-эндом, то лично нам доведется попить мед-пиво на последующем банкете. К счастью, перепи-

апрель 2011

сывать концовки старых историй еще не начали, тем более что детские сказки нам сейчас проще скачать с Интернета, чем наизусть рассказывать самим. Но речь сегодня пойдет немного о других сказках – для взрослых. Зайдите в книжный магазин, посмотрите на полки с фантастикой, полистайте книги. Вы не найдете здесь утопий, потому что рассказы, повести и романы о том, как все станет хорошо, остались в прошлом. Мы не поверим в истории про то, как смелые коммунары пусть не XXI, а любого другого века прокладывают новые пути в ближнем космосе. Да и просто в победивший коммунизм поверим вряд ли, как и в любые другие истории про то, как наша, а не альтернативная, Россия занимает достойное место в будущем. Мы не ждем ничего хорошего от прогресса – и это понятно, ведь перед нами нет никакой красивой близкой перспективы. А если еще учесть, что и прогресс сейчас не расширяет границы, а чаще лишь множит кратно процессоры наших домашних компьютеров и раздвигает диагонали телевизоров, то прогнозировать что-то эпическое в рамках жанра научной фантастики на обозримое будущее не захочется. Гораздо проще придумать что-то сильно альтернативное без привязки к нашей стране, Земле и вообще Солнечной системе. Помните про то, как давным-давно в далекой галактике бушевали звездные войны? А ведь тогда, в семидесятые, еще можно было поверить и в космические империи, и в столкновения великих армад с флотами открытого космоса. Это теперь нам стало ясно, что вот кончится нефть – и всему прогрессу амба (это, конечно, если раньше нас не добьют глобальное по-

мужская территория

тепление или какая-нибудь пандемия). На фоне этого ретрофутуристические истории Александра Казанцева про то, как злые капиталисты погасили солнышко, все же пооптимистичней будут (тем более что советские ученые чуть напряглись и солнце обратно запустили, попутно обеспечив смену строя в САСШ на «правильный»). К сожалению, в этой истории не было временной привязки, но не удивлюсь, если Казанцев писал о нашем времени – начале XXI века (а герои братьев Стругацких в соответствии с концепцией «фантастики ближнего прицела» уже в конце двадцатого века отправлялись на Венеру, искать там уран). А что можно фантастического почитать о, скажем, 2050-м годе? Чтоб не фэнтезийного, а фантастического? И захочется ли нам это читать? Уж лучше смеяться над писателями, которые представляли из глубины своих 50-х нас – смелых покорителей ближнего и дальнего космоса, чем читать о том, как наши потомки стреляют друг по другу из автоматов Калашникова образца 1947-го.

Ретрофутуризм

Оптимизм остался в старых подшивках журнала «Техника – молодежи», где на обложках рисовали скоростные монорельсовые поезда и еще более стремительные поезда на электромагнитной подушке. А заголовки типа «Электричка-2000» предполагали, что вот наступит новый век – и по мановению волшебной палочки старые электровозы превратятся в нечто быстрое, как звук, и комфортабельное, как директорское кресло. Не тут-то было! С полной ответственностью могу заявить: в этой отрасли у нас полное РЖД, зеленые электрички с порезанными сиденьями и санитарная зона на участке «Чишмы-Уфа-Иглино». Представители жанра: подшивки журнала «Техника – молодежи», «Amazing Stories» или «Popular Mechanics» за какие-нибудь 19..-е годы.

«Попаданцы»

Вообще-то я лукавлю: есть класс околонаучной фантастики, где все у нашей страны хорошо, перспективы благостны, мировое лидерство – и почти коммунизм. Вот только методы достижения всего этого не научнофантастические, а вполне себе «читерские». В прошлое попадает наш современник с доскональным знанием военной истории и кунг-фу, после чего учит, как жить, Сталина или Николая II, навешивает неиллюзорных люлей фашистам и японцам, собирает в кустарных условиях Т-34 и автомат Калашникова, выкрадывает Эйнштейна и Оппенгеймера, и к 1950-му году мы в космосе, а мир в страхе. Оптимизм? Да нет! Способ «избежать всех ошибок методом save/load» хорош, конечно, но вот только в онлайн-играх, одной из которых является история, фишка не канает. Ошибки надо либо не делать, либо расплачиваться за них, а исправить уже не получится. И въехать в рай за счет того самого героя-«попаданца», который знал все наперед, нельзя. Представители жанра: если говорить о классике, то надо

апрель 2011

вспомнить «Янки из Коннектикута при дворе короля Артура» Марка Твена и роман «Да не опустится тьма» Лайона Спрэга де Кампа. Современные книги часто пишутся группой авторов как форумная игра на литературные темы и обладают, соответственно, рваным стилем, но как легкое чтение для транспорта на один раз сойдет. Прочтите «Спасай Россию! Десант в прошлое» Бориса Орлова и Алексея Махрова и цикл «Попытка возврата» Владислава Конюшевского.

Альтернативная история

В общем-то жанр «другой» истории не ограничивается «попаданцами». Есть еще и концепции бифуркаций (разветвлений истории в силу тех или иных обстоятельств), но здесь вряд ли возможен какой-то сказочный финал. Подружимся с немцами – будет Вторая мировая с бриттами, избежим Октябрьской революции – не получим индустриализацию в двадцатых, и «яблони на Марсе» опять отложатся. Впрочем, от альтернативной истории никто особой фантастичности и сказочности не ждет. Ее оптимистический потенциал исчерпан еще основателем жанра – Титом Ливием («А что бы было, если бы на нашу Римскую империю напал Александр Македонский? Мы бы его славно победили, потому что нас больше, мы славнее, и все греки – изнеженные гомосексуалисты»). Представители жанра: если оторваться от Тита Ливия, то стоит почитать «Человек в высоком замке» Филипа Дика и «Да здравствует Трансатлантический туннель! Ура!» Гарри Гаррисона. Из российских же авторов – Сергей Анисимов с «Вариантом «Бис» и «Все, способные держать оружие» Андрея Лазарчука.

Стимпанк

Наверное, самым красивым приемом для того, чтобы избежать беспросветного пессимизма, в фантастике стало намеренное «замораживание» технологического прогресса на том или ином этапе. Изначально писатели ограничили все паровым двигателем и получился паропанк (стимпанк). Фантастика в викторианском интерьере: «ветропросвист экспрессов, крылолет буеров» и прочие паровозы, пароходы и паролеты. А то, что люди вокруг, несмотря на изысканные манеры и старомодные костюмы, внутри такие же порочные и самовлюбленные, как и представители века XXI, – так ведь это «панк»! Представители жанра: началось все с Жюля Верна, и в сравнении с ним «Стимпанк» Пола ди Филиппо – не сильно смешная пародия. Обязательным для ознакомления с жанром произведением я назвал бы совершенно гениальную книгу «Павана» Кита Робертса. Вот такой вот пессимизм (или реализм – кому как нравится), но припрятанный под слоем альтернативности и ненаучности, а потому не трагичный. Вот и вся фантастика – та, которая научная, а не фэнтези и не городские сказки. Вот и весь оптимизм – ненаучный, нереалистичный, несбыточный. &

психология

апрель 2011

мужская территория

Текст: Виктор Ивлев

Высокое искусство ножевого боя Периодически я вижу на автобусных остановках наклеенные на столбы объявления с приглашениями записываться в школу ножевого боя или в женскую группу самообороны с помощью ножа. Еще чаще натыкаюсь на обсуждение в Интернете темы, какой именно нож лучше выбрать, чтобы защитить себя в смутные времена. Мой друг нашел визитку с гордым слоганом «Это мы придумали ножевой бой», вложенную кем-то в пылящуюся на магазинной полке книгу о «выживании в условиях зоны».

огда я лезу в карман и, обнаружив там потертый Victorinox c двумя открывалками, пилой и отверткой, успокаиваюсь. Все нормально. На дворе наше время, наш мир и наши реалии. Просто так уж вышло, что нож как оружие самообороны вновь входит в моду. Попробуем разобраться – почему. Зайдите в любой оружейный магазин, и любой продавец-консультант с удовольствием расскажет вам об обилии совершенно легальных средств самообороны – от банальных газовых баллончиков и электрошокеров до травматических пистолетов, которые почти как боевые, но стреляют резиной. Однако есть у этих легальных средств и недостатки: газовый баллончик не применишь толком в ограниченном пространстве (да и действует он на всех по-разному), электрошокер не сработает через зимнюю одежду. А применение травматического пистолета связано с таким количеством законодательных нюансов (ближе определенного расстояния не стрелять, в голову не целиться), что только достав его, вы с большой степенью вероятности уже превысили пределы необходимой самообороны. А если еще и учесть, что в отличие от «официального» оружия самообороны ножи стоят сущие копейки и продаются в каждом переходе (речь идет, конечно, о дешевых китайских, а не

апрель 2011

стоящих приличных денег японских или американских ножах премиум-класса), то становится очевидным, почему они в моде. Есть и еще одна причина выбрать нож в качестве «ultima ratio» (с латинского – «последний, решительный довод»), о которой стоит поговорить отдельно. Нож не выхолощен какими-либо конструктивными ограничениями, и его владелец полон иллюзий, что сам выбирает, оставить ли ему оппонента в живых, но порезанным. А на практике, конечно, все сложнее.

Самооборона

Нож обладает минимальным останавливающим действием. Противник может не заметить в горячке боя даже весьма серьезную рану, а легкие, неопасные для жизни порезы, про которые вам рассказывал суровый инструктор, лишь разозлят его – по крайней мере, до тех пор, пока они не станут весьма многочисленными. Но многочисленные порезы грозят смертью от кровопотери, а акцентированный колющий удар гарантированно подарит вам мертвое тело. Нравится такая перспектива? Тогда самообороняйтесь на здоровье… Слушайте героические рассказы инструктора, отрабатывайте удары, блоки, выкручивания ножа и тому подобное. Заодно

поинтересуйтесь, откуда у него такие навыки. В лучшем случае, вам расскажут про службу в спецназе. Это круто и достойно уважения, но вот только ножевой бой в условиях современной войны, когда дело решают автоматическое оружие и точечные бомбардировки, не нужен совершенно. Поэтому и учат наших разведчиков-диверсантов не выходить в честном поединке один на один, а, подкравшись сзади, втыкать штык-нож, не дав вражине достать свое оружие. И что характерно, почитаемый многими теоретиками Файрберн, написавший практическое пособие для британских диверсантов, учил тому же самому. Однако секретные техники спецназа – не самый плохой вариант. Есть «мастера», которые расскажут и про казачий ножевой бой, и про то, как они выспрашивали в мурманском порту секреты мастерства у заезжих морячков с торговых судов, и про паломничество на Филиппины к известному гуру или про старые зэковские техники, переданные по секрету ворами старой школы. Здесь все зависит только от фантазии сенсея. Самооборонщиков отличает суровость: показная, с целью произвести впечатление на девушек, или истинная, направленная на себя. И если для того, чтобы впечатлить подругу, зачастую достаточ-

мужская территория

но рассказать ей про то, как «и тогда я рассекаю ему грудь и вырываю его лживое сердце!», то во втором случае все еще более запущенно: если никто не ушел с тренировок со сломанными пальцами (а то и ребрами), значит, тренировка не задалась. Как бы там ни было, на подобных курсах если и не передадут вам навыки фехтования, то хотя бы могут дать правильную мотивацию, и вы не побоитесь, как минимум, достать оружие перед лицом опасности. Правда, неизвестно, объяснят ли вам, что иногда от опасности лучше убежать. Хорошо, если помимо принципов работы ножом вам дадут еще и краткое представление о рукопашном бое и покажут фотографии реальных ножевых ранений, заставив задуматься о том, готовы ли вы сделать такое с живым человеком.

Спортсмены

Если в случае самооборонщиков зачастую достаточно посмотреть видео, чтобы убедиться в пресловутой «полезности» тренировок в том или ином клубе, то к спортсменам стоит все же сходить, благо периодически они устраивают «открытые дни», когда любой желающий может в спарринге проверить, на что способен.

апрель 2011

Покалечить вас, скорее всего, не покалечат: спортсмены, как правило, надевают столько снаряжения, что становятся похожими то ли на средневековых рыцарей, то ли на терминаторов. Но будьте готовы, что в ответ на колющий удар в солнечное сплетение, который вы отработали еще в школьные годы в секции фехтования, вас ударят в голову ногой, а удар, сбивающий набок защитную маску, лежит в основе техники значительной части бойцов. И дело не в том, что люди такие нечестные и неблагородные. Просто кому-то хочется победить, используя особенности правил боя и лучшее знание слабых мест защитного снаряжения, а кто-то просто получает удовольствие оттого, что совершенно легально может «зарядить» с ноги в голову, и ему все ваши «тыканья» по барабану. Вот такой спорт, да. Занимайтесь сами, приводите на тренировки детей, добро пожаловать… Вообще, говорить о спортивном ножевом бое просто смешно не только поэтому. Пока Олимпийский комитет не включит ножевой бой в список утвержденных видов спорта и пока правила проведения поединков в каждом клубе будут отличаться, о какой-то спортивной значимости говорить вообще не приходится. Нет, польза для здоровья от занятий,

конечно, будет: реакция нарабатывается, имеется какая-никакая физическая нагрузка и тому подобное. Но ведь когда в детстве мы, вооружившись ивовыми прутьями или штакетинами, воображали себя рыцарями и мушкетерами, ни о каком спорте мы даже не думали? А ножевой бой, по сути своей, – такая же игра. Только теперь мы изображаем не благородных воинов прошлого, а самих себя, только на порядок более крутых и опасных, чем мы есть на самом деле.

Любовь к процессу

Да-да, ножевой бой – все эти тренировки, спарринги, отработки выпадов и восьмерок, линии атаки и смены хватов – такая игра, в которой каждый ищет для себя что-то свое. Один изображает крутого бойца, другой делает вид, что занимается экстремальным спортом, а третий… просто получает удовольствие от процесса: танцует «парный танец» со знакомым (или не слишком) партнером, изучает книги с репродукциями старинных гравюр, на которых бородатые кабальеро втыкают друг в друга кинжалы, точит до бритвенной остроты свои «спайдерки» и «бёкеры», которыми так удобно резать ветчину, и смеется, находя на «ютубе» очередное видео очередного «мастера». &

психология

апрель 2011

мужская территория

Текст: Денис Злобин

Аудиофилия: что ты слышишь? Аудиофилия – это любовь к звучанию качественной звуковоспроизводящей аппаратуры. Не самое модное и уж точно не самое дешевое увлечение, для постижения всех аспектов которого требуются отточенный слух, немалые познания в области физики звука, солидный счет в банке и, как показывает практика, огромный заряд самой искренней веры в чудеса. Кто же такие эти аудиофилы, и чем они отличаются от простых людей? Техника

Основная статья расходов аудиофила – это звуковоспроизводящая аппаратура, к которой относятся колонки, усилители, проигрыватели и другие замечательные устройства. Почитаемая ценителями аппаратура делится на два класса – Hi-fi и Hi-end. Техника класса Hi-fi разрабатывается в соответствии с последними достижениями науки и создается для наиболее достоверного воспроизведения звукового материала; выпускается, в основном, серийно. Hi-end аппаратура, наоборот, использует нестандартные и зачастую даже устаревшие технологические решения для того, чтобы сделать звук наиболее «теплым» и «комфортным», – это исключительно мелкосерийное либо

апрель 2011

даже эксклюзивное производство. Под стать эксклюзивности устанавливается и цена: вычурный Hi-end усилитель может стоить столько же, сколько и автомобиль премиум-класса, уступая при этом в характеристиках в сто раз более дешевому Hi-fi аналогу. Разумеется, все элементы звукового тракта (пути, который электрический сигнал проходит от источника до динамика) должны быть раздельными и максимально качественными: никаких компромиссов вроде колонок со встроенным усилителем или тем более музыкальных центров истинный аудиофил никогда не потерпит. До недавнего времени аудиофильское сообщество с равным презрением отно-

силось к любым цифровым элементам звукового тракта. Сейчас же, с развитием цифровых технологий, отношение к этим устройствам изменилось в лучшую сторону, хотя споры не стихают до сих пор.

Носитель/формат

Самым корректным носителем информации для аудиофила является виниловая пластинка. Во-первых, каждая виниловая запись по-своему индивидуальна за счет небольших дефектов самого диска. Во-вторых, в среде аудиофилов принято считать, что аналоговое звучание отличается непередаваемой теплотой, достигаемой за счет небольших искажений и помех, неизбежных при записи и воспроизведении. Цифровой сигнал, представ-

8 800 200 00 76

мужская территория

ляющий собой строгую последовательность единиц и нулей, таких свойств лишен, поэтому его считают «бездушным» и «холодным». Аудио-CD пользуется большой популярностью, особенно когда речь заходит о лимитированных «золотых» изданиях, специально для коллекционеров. Качество музыкального компакт-диска может различаться в зависимости от года и места его выпуска: например, многие аудиофилы предпочитают приобретать японские издания своих любимых альбомов, аргументируя выбор особым качеством этих релизов. Кстати, утверждение о разном качестве изданий, тиражируемых для тех или иных стран, справедливо и применительно к виниловым пластинкам. Цифровые форматы, по мнению ценителей, также имеют право на жизнь – правда, исключительно в случае использовании «безгрешных» (lossless) алгоритмов сжатия сигнала вроде FLAC, ALAC и т.п. Некоторые аудиофилы, конечно, обвиняют в недостоверности и lossless-форматы, предпочитая им исключительно несжатые записи в формате wav, но любой специалист в области цифровой зву-

апрель 2011

козаписи подтвердит, что эти заявления безосновательны и антинаучны. А вот предложение прослушать запись в популярном формате mp3 уважающий себя аудиофил, скорее всего, воспримет как личное оскорбление.

Музыка

Слушать аудиофилы предпочитают классическую и камерную музыку, оперу, акустику и джаз – как единственные формы и разновидности музыки, в которых представлено натуралистичное звучание инструментов. Поп-, рок-, а тем более электронная музыка представляет собой продукт, созданный звукоинженерами и неспособный раскрыть в полной мере звучание дорогих акустических систем.

Мифы

Так уж повелось, что аудиофилы являются основным, если не единственным, источником существования и обогащения производителей акустической аппаратуры класса Hi-end. Для того, чтобы такая аппаратура успешно продавалась, производителям жизненно необходимо применять нестандартные способы проляющий

движения своих товаров, наиболее безотказным из которых являются создание и распространение мифов. Причем содержание последних может противоречить законам физики, математики и здравого смысла – законам, не понаслышке известным среднестатистическому аудиофилу, но меркнущим в сравнении с мнением авторитетного коллеги. Вторая причина возникновения мифов тесно связана с элитарностью самого увлечения и неким соревновательным моментом: аудиофилы проводят по-настоящему много времени, сравнивая акустические системы и доказывая преимущества одной технологии звуковоспроизведения перед другой. Разумеется, подобные доказательства зачастую бывают субъективными и даже антинаучными, ведь при оценке качества Hi-end учитывается такой эфемерный и нестабильный параметр, как получение удовольствия от прослушивания. Следствие подобного мифотворчества – появление спроса на соединительные кабели стоимостью несколько тысяч долларов, подставки для колонок из особых дорогостоящих материалов и прочие экономически не оправданные аксессуары. Знаменитый скептик, иллюзионист и разоблачитель псевдоученых Джеймс Рэнди пообещал миллион долларов тому, кто сможет доказать преимущество кабеля Pear Anjou за 7250 долларов перед стодолларовым Monster Cable. Пока что этот миллион не достался никому. Более того, в результате проведенного энтузиастами теста многие аудиофилы даже не смогли услышать разницу между «звучанием» вышеупомянутого Monster Cable и обычной проволочной вешалки. Подобные тесты вкупе с откровенно дилетантскими утверждениями некоторых аудиофилов снискали дурную славу всему сообществу, подарив замечательный повод для шуток профессионалам звукозаписывающей индустрии и меломанам. Однако не стоит считать аудиофилов недалекими фанатиками, слепо верующими в придуманных ими самими авторитетов. Немалая их часть обладает весьма натренированным слухом, которому мог бы позавидовать иной профессиональный звукорежиссер, а уровень технической «подкованности» у некоторых из них гораздо выше, чем у людей, занимающихся изготовлением аудиоаппаратуры. &

Из Уфы в Ларнаку и Бургас! Специально для жителей Уфы в летнем расписании Авиакомпании «Уральские авиалинии» появилось сразу несколько новых международных направлений: С 29.05.11 по 25.09.11 Уфа – Ларнака — Уфа (с еженедельным вылетом по воскресеньям) С 30 : 05.11 по 19.09.11 Уфа – Бургас – Уфа (с вылетом по понедельникам каждые две недели) Напомним, что в международном списке городов, куда летают «Уральские авиалинии», стоит и Дубай — туда выполняются полеты круглый год каждую пятницу. Заметим, что на сегодняшний день «Уральские авиалинии» единственная авиакомпания, которая выполняет прямые регулярные рейсы в данные города, раньше из Уфы туда можно было улететь только транзитом через Москву или чартерными рейсами. Поэтому сотрудники Авиакомпании прогнозируют высокий процент заполняемости рейсов, объясняя их удобством для пассажиров, с точки зрения планирования

отдыха по своему желанию и совершения деловых поездок.

Стоимость билетов

О привлекательности данных маршрутов говорит не только их постоянство и регулярность, но также и стоимость авиабилета – гибкая тарифная политика АК позволяет устанавливать несколько специальных цен на перелет. Билет туда-обратно по самому выгодному предложению в Ларнаку можно приобрести за 553 евро, а в Бургас за 437 евро. Интересующие тарифы можно посмотреть на сайте Авиакомпании www.uralairlines.com. Продажа билетов на летний сезон открыта уже сейчас.

Сервис Авиакомпании

Сервис, который предлагают «Уральские авиалинии» на борту, является первоклассным. Помимо постоянных услуг, которые включены в стоимость авиабилета — провоз багажа, несколько видов горячего и холодного питания на борту, большой ассортимент прохладительных и алкогольных напитков, — профессиональные бортпроводники дополнительно на некоторых

рейсах предлагают в эконом-классе мягкие подушки, пледы и очки для сна, при длительном перелете данная услуга пользуются большой популярностью среди пассажиров. Скоротать перелет в самолете также можно благодаря интересному бортовому журналу «UAM», а детям — с помощью познавательного журналараскраски «Летучий кораблик». На данном направлении летают комфортабельные самолеты европейского концерна Airbus типа А320, с полноценным салоном класса «Бизнес». Стоит отметить, что расписание на всех рейсах составлено максимально удобно для пассажиров – нет перелетов в ночное время суток. Из Уфы Авиакомпания «Уральские авиалинии» выполняет рейсы не только в страны дальнего зарубежья, открыто сообщение со многими городами стран СНГ. Кроме того, у перевозчика широко развита маршрутная сеть из Москвы (Домодедово) и Екатеринбурга. Напомним, что каждый год в «Уральских авиалиниях» проходят повышение квалификации специалисты службы поддержки пассажиров, а потому на любые вопросы пассажиров они профессионально дают исчерпывающие ответы. Представительство Авиакомпании «Уральские авиалинии» в Уфе: ул. Цюрупы, 5, оф. 209, тел.: (347) 250-93-88, 251-90-31 e-mail: ticket@detur-ufa.ru

психология

Текст: Лариса Федеряева

Не пойман, но вор... Безусловно прав был француз, сказавший некогда: «Женщина из ничего может сделать три вещи – скандал, салат и шляпку». Не знаю, насколько верна данная пословица по отношению к французским барышням, но наши-то соотечественницы явно его к этому подвигли. Умение сотворить проблему на пустом месте – прямо-таки хобби наших дам. А на вопрос «Откуда ноги растут?» можно смело отвечать: «Из головы!» Казалось бы, жизнь прекрасна: и мужкрасавец, и дети-умнички, и квартира большая, и машина крутая, и подруги «не завидуют». Все так стабильно-прилизанно-правильно… Живи и радуйся! Но нам этого мало, нам драйв подавай! Чтобы сердце бешено стучало, чтобы ночи бессонные, чтобы слезы по подушке. То ли от счастья, то ли от горя… не это важно. Главное – получить заветный адреналин, стряхнуть с себя такую добротную, но постную жизнь. Для приобретения заветных перченых

апрель 2011

ощущений берем первое, что попадается под руку. Дети? Нет, они маленькие, мы их любим и терроризировать не намерены. Подруги? Нет, от этих толку никакого: не острота, а грызня получается. Поэтому остается лишь один претендент на право быть главным ингредиентом нашего скандального салата – он, любимый! Жертва выбрана, начинается охота.

ПОДСЛУШИВАЕМ

Телефон – самый распространенный

метод охоты. Раньше его «дружок по связям с общественностью» лежал в самых доступных местах, а ныне его днем с огнем не сыщешь. Но для нас это не проблема. Мы что, не знаем, где у него карманы на одежде пришиты? Только он, родной, к телевизору присел, срочно бежим на обыск. Не нашли – не расстроились: вся ночь впереди! Спать ложимся поближе к его подушке. Только услышали первую трель его храпа, рукой по-пластунски к заветному «плоду», хвать – и в ванную. Ах, под-

психология

лый, эсэмэски стер, входящие звонки удалил, исходящие тоже! Не расстраиваемся: утро вечера мудренее. Встаем спозаранку, все равно ночь не спали, планы вынашивали. Завтрак готовим, чтобы бдительность его усыпить, а на бестактный вопрос: «Дорогая, что случилось? Ты так рано не встаешь…» – с улыбкой отвечаем: «Хочется видеть тебя не только по вечерам, но и утром». И ждем, когда он со своим «дружком» в ванную отправится. Вот он – момент истины! Ухо к двери прижали, да плотнее, пытаемся расслышать, о чем он там шепчется, своим нежным голоском «утро доброе» желает. Не слышим? Бешеный стук собственного сердца мешает? Или шум воды? Не проблема: одной ногой к общему вентилю, краник перекрыли, другой ногой опять к ванной. Тишина. Ни воды, ни тихого щебетанья благоверного… Успел-таки, но нас не обманешь, мы его все равно поймали. Почти.

ПОДГЛЯДЫВАЕМ

Время – самый точный индикатор его поведения. Кажется, еще неделю назад приходил с работы вовремя и домой поесть заезжал. А сегодня: «Не могу, деловой обед с партнерами, и вечером задержусь – переговоры». Кого он надумал провести? Тоже мне – деловой. Нам же не мешки ворочать – съездить к его офису и проследить, с какой он «партнершей» на обед собрался. Подуу-у-маешь, что час просидели в машине в позе «прилегшего лотоса» и не отследили. У нас впереди целая жизнь: не сегодня, так завтра. Все равно поймаем. Наверное. Еда – это вообще отдельная песня. По ней можно кандидатскую писать на тему «Пищевые пристрастия племенной особи мужского пола как показатель клинической полигамности». Итак. Что он ест? Еще вчера все диетическое и зелень, а сегодня на рыбу с мясом налегает? До чего же глуп мужчина, верящий, что мы не знаем о влиянии белка на уровень тестостерона, и куда потом этот тестостерон из дома уносится. Понятно, к ней, которой «утро доброе» противно сюсюкающим голосом желали. А как он ест? Вчера так жадно, аж причмокивал, а сегодня: «Аппетита что-то нет, дорогая…» – и вилкой по тарелке картошку

размазывает. Художник липовый! Но нас не проведешь, нам интуиция уже шепнула: «Прикармливают где-то». И на обед не приезжает не потому, что мы разленились готовить, а чтобы вкусно любовью где-то подпитаться. Подлый предатель! Одежда – лакмусовая бумажка нашего благоверного. Нет, он, конечно же, не неряха и в спортивном костюме на работу не ходит. Но что-то слишком часто стал менять рубашки и брюки вешать по стрелочкам. А тут вдруг спросил: «Этот галстук подходит к этому костюму?» Не на ту напал: пока он, стоя у зеркала, на кутюрье учится, мы быстро к шкафчику с его нижним бельем прыгнули и таможенный досмотр провели. Ага, трусы в полоску новые появились и три пары носков! Ну и вкус у этой партнерши делового обеда! В голове вместо мыслей мурашки пробежались, сердце бешено закатилось куда-то, и ноги прямо сами к шифоньеру потащили. Рубашка, другая, третья… А вот пятно неизвестного происхождения и аромат какой-то незнакомый. Ну все, попался, приятель! Кажется.

А ПОГОВОРИТЬ?

Что-то в последнее время наш единственный стал прятаться то за мифические переговоры по вечерам, то за усталость непонятную (раньше не уставал почему-то), то за проблемы на работе. Говорить стало не о чем, а главное – не с кем. Но мы-то, пусть и доморощенные психологи когнитивных процессов, способны «раскусить» любимого и вывести его на чистую воду. Звоним на работу каждые два часа: «Как дела? Чем занимаешься?» Слыша в ответ: «Что за глупые вопросы!» – констатируем: «Значит, у тебя теперь умная завелась!» – и бросаем трубку. Вечером спать не ложимся до последнего (последний, как понятно, наш дорогой), и только он одной ногой в дверь, мы ему: «Как день прошел?» А на его невнятное «…потому что.. » – утвердительно: «Понятно, уже наговорился с деловой партнершей» – и перебежками в спальню. Его оправдательное «ну что ты обижаешься, я просто очень устал…» парируем, несмотря на второй час ночи: «А какие у нас планы на лето?» Вывалившиеся из орбит глаза и открытый

рот (ну прямо картина Репина «Не ждали»!) подтверждают самое худшее: планов нет, а если есть, то связаны точно не с нами. Вот он и прокололся. Видимо.

А ПОЦЕЛОВАТЬ?

Какими же сладкими были ночи! Как шептал на ушко слова ласковые… И не важно, что это было еще в… 19.. году. Женился – обязан до гробовой доски. Называл же раньше то киской, то мышонком. А теперь что? «Спокойной ночи, дорогая» клещами не вытащишь. Его губы в свои калачом не заманишь. Живет в четырех действиях – пришел, поел, лег, захрапел. Секс забыл не только как делается, но и даже как пишется. И после всего этого он еще хочет, чтобы мы поверили, будто он нас любит и нами дорожит? А всему виной работа, которая изматывает, напрягает, все соки высасывает? Ну мы же не наивные дурочки, понимаем, какая «работа» и какие «соки». Мы этой «работе» белобрысой еще покажем, как чужих мужей из дома уводить. Сейчас пойдем на кухню, да как расплачемся, да как позвоним подруге и пожалуемся, что муж нам изменяет, что бедные мы и несчастные, и все для него делаем, а он на сторону смотрит. И не важно, что он действительно может уставать и быть занят, ходить на переговоры и деловые обеды. Положить телефон под подушку, чтобы не разбудить нас, любимых, звонкой трелью ожидаемого звонка от партнера. Что сегодня еще зима и про летний отпуск он просто не успел подумать, но обязательно этим займется в ближайший месяц. Что он действительно чувствует себя виноватым перед нами, но не знает, как извиниться, чтобы не вызвать непонятный гнев и упреки. И не понимает он, несчастный, что дело вовсе не в нем: нам просто не хватает драйва и адреналина, чтобы сердце бешено стучало, чтобы ночи бессонные, чтобы слезы по подушке… Поэтому мы уже поймали, застукали, доказали… почти. Как говорится, не пойман, НО вор! А может, нам просто не хватает смелости и веры в то, что нас можно любить всю жизнь, и только нас – не изменяя, не предавая? &

апрель 2011

психология

Текст: Наталья Светлова

ЕГО ДРУЗЬЯ – МОИ ВРАГИ? Устроившись однажды перед экраном телевизора, услышала требования очередного мачо, обратившегося за помощью к телевизионным свахам: «Ищу привлекательную брюнетку, которая будет отпускать меня с друзьями на рыбалку…» Видно, наученные горьким опытом мужчины уже рассматривают общение со старыми приятелями в качестве одного из тех принципиальных моментов, договариваться о которых супругам нужно заранее, «на берегу». А что, подобный подход совсем не лишен здравого смысла! «СВОЙ» СРЕДИ ЧУЖИХ

…Ленка так рыдала в телефонную трубку, что ничего из сказанного ею нельзя было разобрать. – Спускайся ко мне, поговорим нормально, – предложила я и побежала на кухню искать валерьянку. Когда соседка немного успокоилась, а бутылка коньяка, которую она принесла, опустела почти наполовину, я была уже «в теме»: Ленкин муж Игорь подал на развод.

апрель 2011

– Ну чего ему не хватало, – всхлипывала ухоженная соседка. – У меня же ни грамма лишнего жира, выгляжу на десять лет моложе, а его кормлю лучше, чем в ресторане… И дома всегда порядок… Больше всего Ленку возмущало то, что Игорь уходил к женщине, которая была старше ее, да еще с двумя детьми! Мы выросли в одном дворе, и я прекрасно знала неразлучную троицу – Игоря, Валерку и Рустика. Валерка был известным

ловеласом и, по-моему, не остепенился до сих пор, Игорь же с Рустиком женились года через три после окончания института: свадьбы справляли с интервалом в месяц. Ленка друзей мужа сразу приняла в штыки, особенно ее раздражал Валера. Подозреваю, сказывалось уязвленное самолюбие: красавчик-донжуан не обращал на нее как на женщину никакого внимания. Да и с Рустиком у Ленки не сложилось:

психология

апрель 2011

психология

он уже все Ленкины хитрости раскусил и не мог себе простить, что шел у нее на поводу. Мужская дружба – это ценность, за которую надо Бога благодарить. И уж ни в коем случае на нее не покушаться…

ДЯДЬКИ В КЛЕТКЕ

как-то она устроила скандал из-за того, что друг мужа пришел к ним с бутылкой шампанского – отметить рождение близнецов. Рустик с тех пор, конечно, домой к Игорю и Ленке ни ногой. Не знаю, мытьем или катаньем, но Ленке как-то удалось перетянуть «одеяло» на себя: Игорь все реже оказывался в компании друзей и даже на рыбалку с ними практически перестал ездить: у его жены всегда находились в эти дни какие-то «срочные дела», требовавшие его присутствия. А в одну из суббот случилась трагедия: рано утром по дороге на озеро друзья Игоря на старенькой «шестерке» Рустика попали в аварию, и тот погиб – даже до больницы не довезли. Как Игорь себя тогда проклинал! Он был уверен: если бы они поехали втроем, на его джипе, ничего бы не произошло. Думаю, к тому времени

апрель 2011

Мой благоверный достался мне с уже «отваженными» друзьями: у него второй брак, и первая супруга сделала все, дабы избавить его от них (как видите, в конечном счете, семью это не спасло). После случая с Ленкой я отыскала в его старой записной книжке несколько номеров и намекнула: мол, хорошо бы тебе как-нибудь ребят пригласить, вы уже лет сто, наверное, не виделись… Причем сделала это отнюдь не из какого-то чувства самосохранения: просто осознала, что мой муж тоже имеет право на друзей и общение с ними. А раньше, если честно, как-то не задумывалась… …О женщине, чье общение с миром ограничивает состоятельный супруг, обычно говорят как об узнице «золотой клетки». Поскольку определяющим в этой метафоре является именно второе слово – «клетка», – понятно: подобное посягательство на нашу свободу общественное мнение, безусловно, осуждает. Но иные дамы тоже не прочь оказаться в роли тюремщика – и подвернувшуюся возможность используют на полную катушку… А посему их избраннику, угодившему в «каземат» психологический и оказавшемуся там на голодном пайке, приходится весьма несладко... И большинство в конце концов решается на побег.

ЧИСТО ПО–МУЖСКИ

Имеет ли право женщина, сочетавшаяся узами брака с любимым мужчиной, брать его «под уздцы» и резко ограничивать круг общения? Конечно, старые друзья на поверку могут оказаться лучше новой супруги, а значит, отчасти подорвать ее авторитет. Так что некая ревность последней понятна – и в то же время абсолютно беспочвенна. Вы же, милые дамы, не относитесь к своей второй половине хуже только потому, что у вас имеется в наличии куча подруг и приятельниц! Каждый из этих людей занимает в вашей жизни свое место. Сразу оговорюсь: не имею в виду криминальных и полукриминальных элементов, способных втянуть близкого вам человека

в историю с уголовным душком, а также любителей выпить независимо от повода. От таких контактов здравомыслящая женщина просто обязана оградить супруга (если, конечно, желает сохранить свой статус замужней женщины и самого мужа как личность). Речь о нормальных людях – да, не идеальных, со своими достоинствами и недостатками, но людях, которые чем-то дороги тем, кто дорог нам. Вспомните, какие взгляды супруг бросает на вас, когда вы часами (часами!) болтаете с подругой по телефону. Понятно: его это раздражает. Но, согласитесь, чаще всего он сдерживается. А вы можете представить мужа в роли словоохотливого телефонного собеседника? Вряд ли. Мужчины предпочитают общаться «вживую». Почему же вы считаете, что «выпустить пар», пожаловавшись на жизнь, обсудить какие-то новости или чисто мужские (чаще всего надуманные) поводы для беспокойства и даже немного посплетничать – исключительно дамская потребность и привилегия? Дискриминация! Так что предоставьте супругу возможность общаться с друзьями – и, может быть, даже на своей территории. Знаете, как ему будет приятно услышать в чисто мужской компании: «Слушай, а Ольга (Машка, Элка… – в зависимости от того, как именно вас зовут) у тебя все-таки классная!»

ЖЕНА – ДРУГ?

Говорят, мужчины – существа полигамные, то есть по большому счету – не способные замыкаться в узком кругу привычных чувств и связей, открытые для новых контактов и ощущений, всей душой их жаждущие и подчас активно ищущие. Но это вовсе не значит, что они постоянно смотрят «налево» и стремятся непременно там побывать. Даже если вы боитесь, что избранник способен вам изменить, попытка надеть на любимого человека короткий поводок вряд ли увенчается успехом. Да это и жестоко, наконец. Просто смотрите в одном направлении с ним и оставайтесь для него единственной и неповторимой, не забывая меняться – желательно в лучшую сторону, – чтобы постоянно удивлять. И тогда вашему суженому никогда не будет с вами скучно. Хотите стать для него еще одним другом? Ради Бога! Только не лишайте его тех, которые у него уже есть… &

психология

апрель 2011

детская комната

Текст: Екатерина Фёдорова

«Сексликбез» в школе: за и против

«Никакие разговоры о «половом вопросе» с детьми не могут прибавить что-нибудь к тем знаниям, которые и без того придут в свое время. Но они опошляют проблему любви, они лишают ее той сдержанности, без которой любовь называется развратом. Раскрытие тайны, даже самое мудрое, усиливает физиологическую сторону любви, воспитывает не половое чувство, а половое любопытство, делая его простым и доступным». А. С. Макаренко.

мой информации и «нефильтрованных» тем – как с телеэкранов, так и со страниц журналов и газет. Интернет-пространство также не отличается пуританским подходом в подаче информации и оформлении сайтов. Родители, как правило, вообще умалчивают об ЭТОМ в беседах с детьми, считая такие темы неудобными и некорректными. Подобная ситуация раскрепощает детей и подростков, а правильно сориентироваться в сугубо взрослых отношениях они не в состоянии, между тем внедриться в них хочется, и как можно скорее, – такова специфика подросткового возраста. В результате ребенок попадает в психологически тяжелую для него ситуацию: нежелание родителей просветить его в том, что происходит, – с одной стороны, извращенная подача «материала» в средствах массовой информации – с другой и разговоры среди сверстников, бравирующих своими успехами и «знаниями», – с третьей. Родители в большинстве случаев единогласны: рассказывать о сексуальных отношениях детям надо, чтобы предостеречь от опасных поступков и необратимых последствий. Противоборствующая сторона убеждена, что подобное просвещение еще больше развратит неокрепшие умы и приведет к обострению уже имеющихся проблем. И те, и другие воспринимают нарастающую необходимость сексуального воспитания как веяние нового времени.

Мы все учились понемногу…

роблема сексуального воспитания школьников – один из тех острых вопросов современного образования, который вызывает наиболее ожесточенные споры как в среде педагогов, так и между родителями. Необходимость просвещения детей в этом отношении сомнений не вызывает: это связано со многими явлениями нашей жизни. 76

апрель 2011

Сами разберутся?

Реальность такова, что в нынешнем обществе ребенок без компетентной помощи не способен разобраться в этом непростом вопросе, в то время как всего два-три десятка лет назад в стране, где «секса не было», ситуация информационного вакуума устраивала всех и особых проблем не вызывала. Сейчас же со всех сторон льются потоки неконтролируе-

Между тем в дореволюционной России был накоплен огромный опыт подготовки молодых людей к семейным отношениям, а на рубеже XIX-XX веков существовало много серьезных и успешных наработок в плане полового воспитания. После революции 1917-го года проблема изучалась в рамках педологии – науки, рассматривавшей развитие ребенка комплексно, с точки зрения психологии, социологии и анатомо-физиологических особенностей. В 1936 году педология была признана псевдонаукой, и все исследования прекратились. Спустя долгое время, в конце 60-х годов, в школьные программы вводятся такие предметы, как «Основы советской семьи и семейного воспитания», факультативные курсы, кружки, раскрываю-

детская комната

щие вопросы брака, любви и семьи. С 1982 года на протяжении десяти лет в школах преподавалась «Этика и психология семейной жизни», разработанная Министерством просвещения СССР и Академией педагогических наук (в целом, курс был положительно воспринят старшеклассниками). В 1983 году для учащихся выпускных классов ввели курс «Гигиеническое и половое воспитание», целью которого стали подготовка к семейным отношениям, формирование полового самосознания и прочее, однако из-за недостаточной педагогической базы, нехватки психологов-педагогов от него быстро отказались. События 1991 года, до основания разрушившие как отрицательные, так и положительные явления, которые были к тому времени в СССР, заставили возобновить хаотичный поиск новых форм подачи деликатной информации. Сексуальное воспитание в каком бы то ни было истолковании на несколько лет совсем ушло из школьных программ: «просветители» занялись «переписыванием» учебников истории и пересмотром произведений литературы с позиций нового времени. Политика вседозволенности и сексуальной свободы, пришедших вслед за распадом СССР и по инерции нарастающих с каждым годом, привела к росту количества подростковых абортов, заболеваемости СПИДом, гепатитом, сифилисом и прочим специфическим проблемам, связанным с недостаточной информированностью детей в этом вопросе. Стало очевидно, что действовать в этом плане необходимо, но камнем преткновения явилась форма подачи информации. В школах внедрялись самые неожиданные методы проведения занятий, вызывающие у родителей закономерный протест и вынуждающие их препятствовать посещению таких занятий своими детьми (правда, с переменным успехом). Коллективным саботажем была встречена в обществе программа «Половое воспитание российских школьников», активно продвигаемая в конце 90-х годов Екатериной Лаховой, одной из организаторов политического движения «Женщины России». Официально ее цели были более чем гуманны: снижение подростковой беременности, предотвращение психических заболеваний,

профилактика СПИДа и т.п. Однако на практике предполагалось проведение на уроках ролевых игр, использование муляжей с целью снятия «ложной стыдливости» и многое другое. За основу разработок была принята аналогичная программа, опробованная в других странах и не получившая необходимых положительных результатов: например, в США и в Швеции был замечен рост венерических инфекций, гомосексуализма, абортов. В 1996 году программа на территории России была остановлена.

Учить не сексу, а любви

Сегодня на фоне многих методик «секспросвета», которых существует немало, скандальную известность и отторжение со стороны родителей вызывает деятельность Центра медико-психологической и социальной помощи населению «Холис» (получившая, кстати, одобрение со стороны Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ). Чтобы оценить в полной мере ее направленность, далеко ходить не надо: достаточно набрать в любом интернетпоисковике название центра и прочитать заголовки статей: «Проект Юнисеф-Холис: растление малолетних», «ЮнисефХолис – угроза обществу», «ЮнисефХолис – разврат детей» и тому подобное. Под прикрытием гуманных лозунгов защиты детей, профилактики наркозависимости, опасного сексуального поведения и СПИДа на занятиях, по-разному именуемых (например, «PRO здоровый выбор»), фактически пропагандируется сексуальное раскрепощение подростков, описываются подробности гетеро- и гомосексуальных связей, в открытой форме звучат призывы к свободным отношениям и отказу от семейных ценностей. В «закрытом режиме» (без присутствия родителей) проводятся занятия с показом мультфильмов, которые знакомят детей с пороками – педофилией, садизмом и т.д., – представляя те как норму поведения: Авторы проекта бессовестно вторгаются в воспитание детей, а предлагаемые ими программы отрицают такие традиционные для нашего общества ценности, как семья, целомудрие и другие. Разработчики этих и многих других программ по сексуальному просвещению школьников («Сексология», «Основы здорового образа жизни», «Уроки здо-

ровья», «Лекции о СПИДе» и пр.) не упоминают (неосознанно или целенаправленно?) на своих занятиях о таких важных составляющих отношений между мужчиной и женщиной, как любовь, симпатия, ответственность, верность, взаимопонимание, поддержка и прочие основополагающие понятия. Суть вопроса сводится к описанию техники интимных отношений и других «недетских» вопросов, в знании которых юные слушатели пока совсем не нуждаются в силу своего возраста.

Вернемся к Макаренко?

В общем и целом проблема сексуального воспитания выглядит в нашей стране следующим образом: все знают теорию, но никто не понимает, как ее с умом донести до ребенка. Как обезопасить его от ошибок, предостеречь – и в то же время внушить ему важность семейных ценностей? Нет полноценных разработанных программ, нет грамотной методики, нет необходимого количества специалистов: психологов, врачей, подготовленных учителей. А на непаханом поле, как известно, вырастают сорная трава и прочая паразитирующая растительность, в данном случае – в виде организаций сомнительного происхождения. Несмотря на противостояние общества, они будут действовать до тех пор, пока не появится внятная, продуманная государственная политика адекватного сексуального воспитания наших детей. Между тем количество детей, задействованных в псевдонаучных экспериментах, растет, а значит, множится и «армия» граждан страны, несущих в себе систему «ценностей», противоречащих здравому смыслу и традициям российского общества. Фактически на фоне неподготовленности и растерянности со стороны родителей в этом вопросе на данный момент вырисовывается тупиковая ситуация. Может, пришло время обратиться к опыту педагогики советского времени? Без фанатизма и с умом отредактировать ее с учетом современных условий и создать единую программу для всех без исключения школ и гимназий страны. Очевидно, что опыт западных стран нам не подходит, а ничего более ценного, нежели наработки советского времени, современная педагогика создать, видимо, не способна. & апрель 2011

дизайн и архитектура

Текст: Анна Туманова

Эрос в спальне Говорят, что эрос в спальне – это хороший кусок мяса на кухне. Кто мужчина – тот поймет…

апрель 2011

дизайн и архитектура

осле тяжелого дня трудов зачастую единственным сексуальным желанием современного мужчины является поход к Морфею. Оживить и порадовать его вкусным белковым ужином, нежным разговором, восстановительным массажем, аромотерапией, стрип-шоу – искусство, достойное школы гейш, и редкий интернет-сайт или глянцевый журнал не дает практических и тактических рекомендаций по этому поводу. Хватит ли сил на такую регулярную развлекательную программу или стоит отдать все на откуп естественным желаниям, которые имеют свойство потихоньку угасать, – решать только двум участникам совместной жизни. Но кое-что будет работать на вас всегда, если подойти к делу с фантазией и вкусом: спальня, ваша территория отдыха, комфорта и любви, которую можно наполнить эротизмом и чувственностью, непременно «отблагодарит» вас в ответ.

В идеале и в реале

Одна из самых эротичных комнат, которые я видела, напоминала пособие по обольщению: теплые овечьи шкуры у камина, мягкие бархатные драпировки-ширмы с золотыми кистями, красные простыни на широком низком ложе. А еще – ароматные свечи вокруг джакузи, эротические фотографии на светло-серых фактурных стенах и даже две люстры над кроватью (сделанные на заказ!), по форме напоминающие женскую грудь. Добавьте сюда приятную музыку, приглушенную подсветку и ретранслятор фильмов и слайдов, появляющихся на большом – во всю стену – экране, и картина будет завершена. Да, прошло не одно десятилетие с тех времен, когда Большая советская энциклопедия определяла эротику как «повышенный и иногда нездоровый интерес к сексуальным проблемам». Не одно столетие экспериментов со стилями, образами, фактурами – в поиске универсальной формулы чувственного интерьера, впрочем, остающегося абсолютно индивидуальным для каждого. Что для нас эротика сегодня? Это искусство передачи сексуальных эмоций: в получении чувственных сюрпризов задействованы все наши шесть органов восприятия мира, включая интуицию. Поэтому все, что может доставить удовольствие, эротично. И теплые струи воды, и длинный ворс ковров или шкур (в эротической обстановке не должно быть холодно, априори: замерзшие пятки едва ли приведут к сексуальному возбуждению), и мягкая текстура обивок, и гладкий шелк белья (так приятно на ощупь!), и запахи ваших любимых духов, цветов или ароматических композиций. Воздействуем на все каналы восприятия – хотя тут важно не переборщить.

апрель 2011

дизайн и архитектура

Внимание: секс!

Одна подруга рассказала, к чему привели ее попытки внести разнообразие в семейную жизнь. Неделю подряд она демонстрировала супругу самые откровенные наряды, многообещающее нижнее белье и элементы стрип-шоу. Вместо ожидаемой реакции подруга заметила, что благоверный с каждым разом все больше мрачнел, пока грустно не спросил, откуда у нее все это, когда она всему научилась и правда ли, что у нее есть кто-то еще. Конечно, ревность, смущение, дискомфорт – далеко не самые распространенные реакции на подобное волнующее поведение, но все же не стоит слепо следовать популярным инструкциям. Успех эротического действа – в понимании своей натуры и в умении преподнести свои фантазии партнеру. То же и с интерьером: если речь не идет о холостяцком жилище (где можно делать все, что заблагорассудится), какой быть спальне – решают ДВОЕ. Например, красный цвет традиционно означает повышенную сексуальность. Но обилие агрессивных оттенков, множество зеркал, свечей, картины с обнаженной натурой могут вызвать ассоциации с театральной сценой, что бывает хорошо для разовых свиданий, однако в каждодневном быту нередко утомительно либо вызывает привыкание, когда праздник перестает ощущаться. Хорошего понемногу! Ценно, когда партнеры хотят расслабиться и насладиться друг другом в комфортной, располагающей к сексу обстановке. Хотите

апрель 2011

психология

остренького? Побалуйте себя, смените обстановку, отправьтесь в отель, дачный домик или квартиру с необычной атмосферой, что придаст отношениям изюминку. Мы же говорим об интерьере вашей собственной спальни как территории любви.

Гармония прежде всего

Идеальный вариант – если спальная комната не проходная, с окнами во двор, смежной ванной и имеет хорошую звукоизоляцию. Про удобную широкую кровать (например, из натурального дерева, с красивым меховым покрывалом) и говорить не стоит: с нее начинается комфорт, и по большей части все-таки именно на ней приятнее всего любить друг друга. Уже в Древнем Китае кровати имели собственную систему водяного обогрева, а в Германии были времена, когда на взбитые перины приходилось взбираться с помощью лестниц. Психологи советуют для создания гармоничной обстановки выбирать мебель с мягкими, плавными формами. Стены красим в теплые цвета, постельное белье подбираем ярких, сочных или золотисто-персиковых оттенков. Расслабиться помогут ковры с пушистым ворсом, струящиеся ткани балдахина или драпировок (производят большое впечатление на женщин). Однако чтобы этот комфорт стал не убаюкивающим, а возбуждающим, выбирайте такие нарядные и фантастические на ощупь ткани, как бархат и атлас. Спальню украсят полотна с летящими полупрозрачными силуэтами, стильные эротические фото, игра света и тени в декоре. Изгибы дерева, металла и тканей, растения с тонким ароматом, стены без обоев, расписанные с помощью символов и тонких линий, интимное освещение… Все это вызывает желание и подталкивает к эротическим играм. Интриги добавят два-три красных цветовых акцента (подушки, светильник, дизайнерская ваза), зеркало в полный рост (особенное удовольствие от него получают мужчины-визуалы, желающие видеть секс). В Древней Греции, Риме или Индии эротика считалась божественным искусством. Картины и статуи, посвященные страстным моментам человеческой жизни, воспевающие наготу, располагались на видных местах и в доме, и в храме. С тех пор многое изменилось – неизменным осталось лишь желание сделать спальное место максимально комфортным, интимным и уютным. Благо выбор кроватей, мебели и аксессуаров для спальни сегодня большой. Иногда бывает полезно удивить партнера по жизни и спальне неожиданными решениями в дизайне. Изменив облик комнаты, можно

апрель 2011

освежить чувства, притупившиеся за годы спокойного (или беспокойного) супружества. Те же далекие от пуританства восточные мудрецы говорили, что перемены в жизни всегда начинаются с перемен в спальне.

Стиль в эротическом интерьере

Почти всегда эротичны стилизации; например, спальня в восточном стиле с низкой кроватью (иногда с балдахином), в которой изголовья и ножной стенки нет вообще. Поэтому кажется, что большой и удобный матрас всего лишь чуть приподнят над полом, а разноцветные ширмы и циновки добавляют элемент загадочности. Или интерьер из «Тысячи и одной ночи» с обилием мягких подушек, ковров, кальяном и сладостями. Модный «деревенский» стиль кантри: плетеная мебель, спинка кровати из стальных прутьев, обилие солнечного света и зелени в комнате. К обстановке в стиле «модерн» больше подойдут кровати с легкими, почти воздушными спинками, где вместо декоративных «излишеств» – четкая графика линий. Эротическая атмосфера создается из мелочей, и скуке здесь не место. Ведь все, что находится вокруг нас, питает фантазию и чувства, затрагивает эмоции. Потому лучше не превращать свою спальню в рабочий кабинет с компьютером, рабочим столом, книжными шкафами. Если же это неизбежно вследствие маленьких габаритов квартиры, специалисты советуют изолировать такие «деловые» зоны – например, легкими драпировками из ткани. Иначе может случиться, что мысли о сексе будут возникать здесь все реже и реже.

Эрос в спальне – это вы сами

Конечно, даже самая эротичная на вид спальня сексуальных проблем не решает. Но однозначно, она помогает настроиться на соответствующую волну, разбудить чувственность, поднять настроение. Спальня должна носить оттенок именно вашей индивидуальности, ведь эротичность мы создаем прежде всего для себя, любимых. Окружайте себя предметами, которые вызывают у вас приятные эмоции, настраивают на эротическую волну и доставляют удовольствие. Может, это будут сувениры, привезенные из отпуска, памятные подарки, словом, все те предметы и образы, которые пробуждают положительные ассоциации. Тогда Эрос придет сам… &

дизайн и архитектура

Кухня – как картинка!! «Мир Комфорта» — с любовью к детям! Мебельный салон “Эксклюзив» предлагает всем, кто мечтает о модной, стильной кухне, воплотить свои желания в жизнь. Приходите в салон со своим эскизом или каталогом! Расскажите, какую мебель вы хотите видеть на своей кухне, – наши специалисты сделают необходимые замеры и подберут все необходимые комплектующие. У нас богатый ассортимент кухонной мебели и честные цены. И самое главное – обратившись в салон «Эксклюзив», вы получите прекрасную кухню по индивидуальному проекту.

Наш адрес: ул.Бакалинская, 7, тел.: (347) 292-35-60 www.ufa-kuhni.ru

Каким вырастет ребенок, зависит не только от воспитания и образования, но и от той обстановки, в которой он растёт. Насколько малышу приятно и комфортно в детской? Нравится ли подростку мебель, среди которой он живет? Дизайнерская служба производственного предприятия «Мир Комфорта» разработала новые модели мебели для детских и молодежных комнат в итальянском стиле («Классика») и во французском стиле («Прованс» и под Готье). Гарнитуры изготавливаются в светлой цветовой гамме, используются сочетания мебельных материалов разной толщины, МДФ, применяется лицевая фурнитура «под старину». Двери шкафов и ящиков могут быть украшены фотопечатью с изображением героев любимых мультфильмов и сказок, пейзажей и т.д. Также возможно декорирование стен детских комнат настенными татуировками. Узоры, причудливые растения, детские рисунки, животные... — все мотивы смогут оживить интерьер и придать ему свежесть и особую неповторимость.

г.Уфа, проспект Октября, 160, тел.: (347) 233-70-42; пр. Октября, 158 (м-н «Пионер»), тел.: 244-81-15, 244-90-78

Кран с золотой рыбкой

Изобретение дизайнера Яна Ли вызвало большее количество споров относительно его эстетичности. Дело в том, что для контроля расхода воды в кране он предложил использовать… рыбку! В верхней части конструкции расположен аквариум с рыбкой. Когда вы открываете кран, уровень воды в аквариуме понижается, и человек, по задумке, опасается спустить всю воду, чтобы не повредить рыбке. Если воду расходовать понемногу, аквариум никогда не опустеет и успеет наполниться до того, как золотая рыбка начнет задыхаться без воды. По идее Яна Ли, такой креативный дизайн должен привлечь внимание людей к проблеме истощения водных ресурсов.

апрель 2011

дизайн и архитектура

Как построить дом от А до Я

Вадим стоцкий дизайнер 84

апрель 2011

Дорогие читатели, мы продолжаем для вас популярный спецпроект «Дом от А до Я», в котором представляем лучшие уфимские строительные фирмы, мебельные компании, салоны интерьера и студии дизайна. В качестве эксперта выступает известный дизайнер Вадим Стоцкий – его компетентное мнение и профессиональный взгляд на подбор мебели, строительных материалов и деталей интерьера поможет вам определиться в своих предпочтениях и сделать собственный выбор. Ремонт? Это время обновления! Новая квартира? Это возможность бесконечного творчества!

дизайн и архитектура

Комmентарий специалиста Обои для стен – не просто декоративный элемент, они во многом определяют стиль всего дома. Я всегда с удовольствием обращаюсь в салон «Ambiente Decor», потому что знаю, сколько времени и сил тратят его сотрудники на тщательный подбор самых современных, красивых и качественных обоев, а также текстиля для интерьера. Мы часто встречаемся с руководителем салона на выставках в Милане и Москве, изучаем современные тенденции дизайна и вместе восхищаемся новинками, которые теперь доступны и уфимцам. Посмотрите последние коллекции в «Ambiente Decor» и насладитесь их красотой. Думаю, что даже самые взыскательные покупатели будут полностью удовлетворены!

декоративные материалы Салон отделочных и декоративных материалов «Ambiente Decor» предлагает широкий ассортимент самых современных материалов. Всё, что необходимо для модного дизайна вашего дома: текстильные материалы от ведущих европейских производителей; рулонные шторы, шторы плиссе с ручным и радиоуправлением; декоративные карнизы Casa Valentina и Mottura; карнизные системы с автоматическим и дистанционным радиоуправлением; багет для картин и зеркал, интерьерный багет.

апрель 2011

Карла Маркса, 36 Менделеева, 137, к. 5 - 112 бутик Индустриальное шоссе, 44/1 3 этаж; ТВК «Радуга-Экспо» Тел.:(347) 250-97-38

дизайн и архитектура

Комmентарий специалиста «New Line Studio» предлагает новейшие разработки в области сна. Это ортопедические подушки и матрасы, регулируемые кроватные основания, кровати и диваны. Обратите внимание на эти матрасы и подушки — вот настоящая роскошь комфорта и европейский шик! Это прекрасное вложение средств — в собственное удобство и качественный отдых.

Моя спальная система Хороший день начинается ночью. Регулируемые функциональные диваны и кровати Sapapa — потрясающее сочетание формы и технологий позволяет мебели Sapapa оставаться на вершине дизайна, сохраняя функциональность и соответствие новейшим требованиям для обеспечения полноценного здорового отдыха. Приглашаем Вас пройти «Тест-драйв» в Космической кабине Tempur — лучший способ на собственных ощущениях испытать свойства и возможности матрасов и подушек Tempur и регулируемых ортопедических оснований Froli.

г. Уфа, ул.Султанова, 2, ост.«Телецентр», тел.: 2-50-91-20, 2-50-71-50 www.SLEEP-UFA.ru www.STUDIONL.ru апрель 2011

дизайн и архитектура Текстильный дизайн интерьера, изготовление и пошив по индивидуальному дизайну, солнцезащитные шторы, оформление зеркал и картин, изготовление багетных рам

Комmентарий специалиста Современный текстильный декор, представленный в студии интерьера «Диамонд», необычайно разнообразен: гардинные и портьерные ткани в разнообразных цветовых и стилевых решениях, от классики и ампира до минимализма и техно. Привлекают внимание коллекции итальянских декоративных карнизов из стали, латуни и дерева с наконечниками и кронштейнами, украшенными такими стильными материалами, как хрусталь «Swarovski» и стекло «Мурано». Очень изысканно! Советую присмотреться и к интересным моделям карнизных систем с радиоуправлением — вот современный взгляд на привычные вещи.

г. Уфа, ул. Р. Зорге, 45, тел.: 223-36-10, 277-93-00 www.salon-diamond.ru шторы-плиссе

апрель 2011

рулонные шторы

панельные шторы

карнизы

он и она

(347) 293-04-04 Единая справочная www.atlant-ufa.ru

пр-т Октября, 50,

Комmентарий специалиста Отечественная бытовая техника имеет своих верных почитателей, которые высоко ценят надежность, практичный дизайн и неизменное качество холодильников, стиральных машин, газовых и электрических плит. Когда-то в СССР продукция Минского завода холодильников была страшным дефицитом, сейчас же мы имеем возможность выбирать из многообразия моделей. Приятно, что современные «Атланты» продуманы с точки зрения дизайна и гармонично вписываются в интерьер кухни

ТЕХНИКА

В чем преимущества покупки в сети магазинов «АТЛАНТ»: - Возможна РАССРОЧКА от 3 до 6 месяцев БЕЗ первоначального взноса, БЕЗ % и БЕЗ переплат! - ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ! Группа компаний «Атлант» является эксклюзивным представителем Минского завода холодильников, поэтому предоставляет только честные скидки! - Собственный авторизированный сервисный центр. Сертифицированное сервисное обслуживание (гарантийное и постгарантийное). - Доставка товара по городу осуществляется бесплатно, в том числе в Дему, Затон и Шакшу. Наша служба не только доставит технику, но и занесет ее в прихожую вашей квартиры. Тоже бесплатно. - Внушительный ассортимент позволит выбрать ту модель, которая вам идеально подходит. - Также хотим дать небольшую рекомендацию : не так давно появились новые холодильники, позволяющие снизить расход электроэнергии и сэкономить на коммунальных платежах, что немаловажно. - Гарантия низкой цены! Найдешь дешевле – сделаем скидку! Если Вы увидели цену ниже на бытовую технику в другом магазине г. Уфы, то мы готовы предоставить индивидуальную скидку специально для вас.

ул. 50 лет СССР, 30, ул. Первомайская, 42, ул. Высоковольтная, 20, ул. С.Перовской, 19/1, ул. Жукова, 8

апрель 2011

Фото: Ринат Бикбулатов

гость месяца

апрель 2011

гость месяца

Интервью: Анна Никитина

Ирина Звягина: «На сцене проходят все страхи…»

Эту красивую и невероятно талантливую девушку уфимские театралы полюбили после ее блестящего дебюта в мюзикле «Голубая камея». Не будучи профессиональной актрисой, имея лишь опыт выступления на эстраде, она впервые вышла на сцену Русского драмтеатра в главной роли – и покорила зрителей великолепным вокалом и невероятным обаянием. Начало. «Голубая камея»

- Ирина, расскажите, как Вы, девушка без актерского образования, вдруг стали исполнительницей главных ролей в самых масштабных спектаклях Русского драмтеатра? И.З.: Все началось с открытого кастинга в «Голубую камею»: это было почти два года назад… Проводили его композитор Ким Брейтбург и его супруга Валерия, педагог по вокалу. Я приехала из Оренбурга, где как раз в это время завершала учебу в университете, готовилась к защите диплома по специальности «Экспертиза и управление недвижимостью». В списке на прослушивание в Русском драмтеатре была 137-й: зашла, спела две песни, прочитала стихотворение – и на этом все, надо было срочно возвращаться обратно. Когда мне позвонили и сообщили, что я прошла кастинг и пора приступать к репетициям, я… отказалась. Почему? Не могла бросить учебу, которой отдала шесть лет жизни, не хотела расстраивать родителей, да и, честно говоря, была на распутье: кто знает, что меня ожидало в театре. И вдруг звонит мне сам Ким Александрович и говорит: «Защищай диплом спокойно, я пришлю тебе песни – слушай, учи, а когда закончишь учебу, приезжай в Уфу». - Знаю, что Вы на эстраде не новичок и неоднократно становились призером различных конкурсов. Какие песни Вы исполняли раньше? И.З.: На конкурсах я выступала с хорошими, красивыми эстрадными песнями, которые живут на сцене годами и давно любимы людьми. Например, в Сочи и Болгарии стала победительни-

цей, спев «Балладу о матери» Андрея Мартынова. - Тот музыкальный материал, который Вам предложили в спектакле «Голубая камея», произвел впечатление? И.З.: О, он безумно понравился мне! Знаете, я люблю и те песни, которые Ким Брейтбург написал помимо нашего мюзикла, они очень красивые, их приятно слушать, а исполнять – просто почетно. - Долго ли Вы учили роль и репетировали? И.З.: Да, довольно долго, почти полгода… Но это было удивительное время! А какая прекрасная школа для вокалистов – поработать с педагогом Валерией Брейтбург, сколько она нам дала – начиная с техники, заканчивая настроением. Мы занимались, занимались, занимались… Я просыпалась – и пела, шла домой из театра и напевала – люди оглядывались, как на ненормальную. Даже во сне, по-моему, репетировала… Моим коллегам – Айгуль Кинзебулатовой, Руслану Воротникову и другим – было, возможно, легче, ведь они уже профессионалы. У меня же в багаже не было никакого музыкального образования! - Вы пришли в театр буквально «с улицы». Не чувствовали зависти со стороны актрис? И.З.: Нет! Во-первых, мы начали работу над мюзиклом в кругу тех людей, которые тоже прошли через кастинг и не были в составе труппы театра. А когда нас объединили с другими артистами, то все как-то быстро передружились, и образовалась большая теплая компания – так что никакой зависти… - Ирина, а в мюзикле есть возможность

как-то импровизировать, играть каждый раз по-новому? Или все действия актеров жестко привязаны к музыкальной линии спектакля? И.З.: Конечно, есть схема, и довольно жесткая: если в один момент, например, я не уроню веер, то поставлю в неловкое положение своего партнера, а если в другую минуту не поверну голову, то не состоится контакт с другим актером. Но, впрочем, ведь на спектакли приходишь с разным настроением: сегодня я немного грозная, а завтра – более веселая… - Вы и Айгуль Кинзебулатова играете главную роль поочередно – и, наверное, по-разному? И.З.: Конечно, мы разные и в жизни, и на сцене: Айгуль очень эмоциональная, я более лиричная. И зрители, которые приходят на спектакль неоднократно, это замечают. Я когда смотрю на Айгуль из зала, часто думаю: «Какая молодец! Как здорово!» Вообще, очень люблю смотреть «Голубую камею»… - Как Вы думаете, почему уже больше года на этом спектакле аншлаг и билеты купить непросто? Что так привлекает зрителей? Музыка? Красивые молодые актеры? И.З.: Мне кажется, прежде всего, люди находят в «Голубой камее» красоту! В жизни так много забот и проблем, а тут… Знаете, я смотрю на лица выходящих из зала зрителей – они улыбаются, они словно забыли на время все свои проблемы и наслаждаются музыкой и красотой. У меня одна знакомая, как чувствует себя усталой и несчастной, идет на «Голубую камею» – и все проходит. - Ваши родители смотрели этот спектакль? И как они отнеслись к повороту

апрель 2011

Фото: Ринат Бикбулатов

гость месяца

апрель 2011

гость месяца

в Вашей жизни? И.З.: Знаете, когда я просто для себя занималась вокалом, выступала и даже участвовала в конкурсах, родители не считали все это серьезным, хотя всегда переживали за меня, поддерживали, ходили на все мои концерты. Поэтому я сначала поступила в архитектурный колледж в Мелеузе, затем получала серьезное образование в Оренбургском университете, причем очень старалась, училась очень хорошо. И вот родные приехали на премьеру «Голубой камеи» – и были безумно счастливы!

Продолжение. «Маскарад»

- Ирина, это правда, что Вы похудели на пять килограммов, чтобы получить главную роль в драме Лермонтова «Маскарад»? И.З.: Не совсем так: похудела, потому что репетиции занимали все мое время, и я забывала поесть. Но режиссер Игорь Селин был доволен: в его представлении моя героиня – Нина Арбенина – должна быть хрупкой, тонкой. - О главной роли в «Маскараде» мечтает каждая актриса. Почему именно на Вас пал выбор режиссера? И.З.: Честно говоря, не знаю… Правда, не знаю. Я слышала, что планируется «Маскарад», но даже не надеялась, что буду в нем участвовать, все-таки это очень серьезная драматургия. Специального кастинга не было, режиссер как-то спонтанно предложил мне что-нибудь спеть, станцевать – и вдруг на общем собрании труппы я узнаю, что буду играть Нину. Это был шок! - «Маскарад» - очень серьезная, сложная пьеса. Вам тяжело играть в этом спектакле главную женскую роль? И.З.: Да, бывает тяжело и физически, и эмоционально. Вот как раз вчера я играла в «Маскараде» – и сегодня еще не могу прийти в себя. - Ваш партнер по сцене Александр Федеряев играет свою роль прямо-таки демонически – как Вы справляетесь с накалом страстей и его бешеным темпераментом? И.З.: Бывают моменты, когда на сцене я реально боюсь Александра Алексеевича, вернее, пугаюсь его героя Арбенина, ощущаю страх, не понимаю, что происходит с любимым мужем, почему события складываются так трагически. И это

правильно! Александр Алексеевич – великий актер и великолепный партнер, позволяющий мне переживать на сцене необыкновенные чувства, благодаря ему я живу в этом спектакле, а не играю. Не знаю, получает ли он взамен какие-то новые эмоции от меня… - А какие взаимоотношения у вас с Александром в жизни? И.З.: Он очень добрый и внимательный человек: понимает, что у меня нет еще большого опыта и специальной школы, и всячески поддерживает. Перед спектаклем, если мне нужно отрепетировать какую-то сцену, всегда идет навстречу. А его знаменитое «С Богом!» перед спектаклем дорогого стоит! - Ирина, Вы работаете в двух очень разных спектаклях: «Голубая камея» – светлая, красивая история и много музыки, «Маскарад» – трагедия загубленной жизни… В каком спектакле Вам комфортнее? И.З.: Они настолько разные… В «Голубой камее» я всегда очень переживаю за вокал: надо сделать так, чтобы это был действительно спектакль, мюзикл, а не концерт. В «Маскараде» переживаю за все: не подвести партнеров, передать замысел режиссера именно так, как он хотел. Но выходишь на сцену – и весь страх проходит… - Вы долго входите в образ? И.З.: Бывает по-разному… Иногда несколько дней хожу, думаю, размышляю, прокручиваю все в голове. А иногда буквально «влетаешь» в спектакль – и совершенно другие эмоции. И это тоже хорошо!

Все впереди!

- Вы продолжаете петь на эстраде? И.З.: Да, конечно! Часто езжу выступать в родной Мелеуз: этот город много дал мне, и я с благодарностью вспоминаю своих учителей по вокалу и хореографии. Недавно принимала участие в Первом вокальном фестивале в Уфе, заняла первое место. Думаю, что и в дальнейшем продолжу заниматься пением, – вот только лучше освоюсь в Уфе. - А кроме музыки у Вас есть какие-то увлечения? И.З.: Как-то получалось, что именно музыка всегда была моим увлечением, большим, чем хобби. И я счастлива, что теперь она стала частью моей профес-

сиональной деятельности. Конечно, то образование, которое я получила, пока не пригодилось в жизни, но думаю, что ничего не происходит зря. В этом смысле я фаталист… - То есть Вы вообще не строите планов на жизнь? И.З.: Скорее, я фаталист в другом: когда случаются какие-то неприятности, никогда не расстраиваюсь надолго, не ухожу в себя. Мне кажется, что это не конец всего, а начало чего-то нового и хорошего. - Вы очень красивая девушка. В жизни это помогает или мешает? И.З.: Не знаю… Но то, что красота – это не главное мое оружие, точно. Наверное, внешность имеет какое-то значение, однако всего, к чему я пришла в жизни, добивалась только своим трудом. Надо работать, не расслабляться, развиваться дальше – и труд обязательно принесет свои плоды. - А для актрисы красота обязательна? И.З.: Нет! Даже скажу больше: иногда хочется быть не хорошенькой, а немного другой. Представьте, каждый Новый год, начиная со школьных лет, я играю Снегурочку, а мечтаю о какой-нибудь Бабе-Яге или другом не очень положительном персонаже. - Вы любите за собой ухаживать? И.З.: Без фанатизма! Часто меняю парфюм, всегда пользуюсь увлажняющим кремом. Что касается одежды – выбираю не бренды, а то, что мне идет, и очень люблю каблуки – в такой обуви чувствуешь себя как-то особенно хорошо. - У Вас есть подруги в театре? И.З.: Да, у нас в театре очень хорошая доброжелательная атмосфера, и, слава Богу, есть подруги, с которыми я всегда могу пообщаться, поделиться своими мыслями, получить поддержку. Вот, например, участвовала я в конкурсе актерской песни – мне помогала Айгуль Шакирова, замечательная наша актриса, и не потому, что она обязана это делать, а просто от души. Да вы, наверное, сами заметили, как в нашем театре друг друга приветствуют и актеры, и рабочие сцены, насколько здесь тепло и уютно – я имею в виду и душевный комфорт. - Как Вы думаете, от чего зависит атмосфера в театре? И.З.: Мне кажется, что все начинается с головы – с Михаила Исааковича Рабиновича, нашего любимого главного! &

апрель 2011

вечеринки

РК «ПРОСПЕКТ» – 7 лет! День рождения любимого клубаani Jeans

дним из самых ярких событий зимы стало празднование дня рождения РК «Проспект». Поздравить любимый клуб пришли его верные друзья – те, кому нравится быть в центре светской жизни. Специальные гости вечеринки – выпускник «Фабрики звезд» Никита Малинин, DJ Nejtrino и Мария Силуянова – обеспечили мощную музыкальную поддержку. Огромное удовольствие получили гости и от роскошного фуршетного меню, и от развлекательной программы: в играх и конкурсах с азартом участвовали даже VIP-персоны города!

апрель 2011

«КРАСОТА&ЗДОРОВЬЕ. БАШКОРТОСТАН» рекомендует:

Салоны красоты

CleanLine ул. Чернышевского, 127, тел.: 276-91-83 Desire ул. Р. Зорге, 17, тел. 282-46-01 Hair center ул. Ленина, 9/11, тел. 257-24-62 Mon Amie ул. Софьи Перовской, 42/2, тел. 246-16-53 Profi Style Тел. 8-927-326-4537 Fiji ул. Российская, 94/3, тел. 244-98-93 Varta ул. Кувыкина, 16/3, тел. 256-28-51 YogaDom ул. Бакалинская, 25, тел. 293-18-84 Абсолютный мир ул. 50 лет СССР, 48/1, тел. 298-88-98 Африка ул. Бакалинская, 25, тел. 293-18-84 Виртуаль пр. Октября, 160, тел. 277-23-52 Виталайн ул. Машиностроителей, 9, тел.: 240-14-99, ул. Менделеева, 118, тел. 290-88-79 Косметик клуб ул. Верности, 5, тел.: 293-40-18, 274-88-50 Куафер ул. Р. Зорге, 23, тел. 282-08-13 Мон Плезир ул. Пархоменко, 106, тел. 276-40-91 Премиум ул. Р. Зорге, 64/2, тел.: 241-40-40 Премьера Ул. Гоголя, 55а, тел. 250-79-27 Студия причесок Алексея Стаханова ул. Коммунистическая, 40а, тел. 2753-123 Юнона ул. Софьи Перовской, 48/2, тел. 292-73-47 Я пр. Октября, 68, тел. 248-31-55

Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики

FatAway ул. Жукова, 22, тел.: 279-93-50, 8-917-403-84-52 LINLINE (сеть клиник) ул. Достоевского, 100, тел. 8-800-7007-911 NU SKIN тел. 8-917-469-16-00, www.nuskin-ural.ru SlimClub ул. Ст. Кувыкина, 5, тел. 8-917-34-808-35 Арника (салон оптики) ул. Менделеева, 116, ул. Менделеева, 137, ул. Менделеева, 207, ул. Шафиева, 48, ул. Гагарина, 50, ул. Чернышевского, 75 Аптечный дворъ (сеть аптек) ул. Революционная, 14, ул. Российская, 11, ул. Машиностроителей, 21, тел. 250-75-36 Время красоты ул. К. Маркса, 48/1, тел.: 276-63-07, 272-04-44 Здоровье женщины ул. Кирова, 52, тел. 248-13-54 Клиник-А ул. Королева, 10, тел. 241-28-12

Клиника профилактики ул. Первомайская, 28а, тел.: 242-29-33, 264-03-15 Он Клиник Уфа ул. Софьи Перовской, 38, тел. 255-88-00 Очкарик (салон оптики) ТРК «Семья», пр. Октября, 34, 1 уровень, тел. 293-67-87 РиаМедоптик ул. Достоевского, 160, тел. 228-39-51, ул. М.Карима, 16, тел. 223-73-73 Секреты совершенства ул. Ленина, 2, тел. 272-08-75 Тонус клуб ул. Аксакова, 54, тел. 257-99-90 Центр МРТ пр. Октября, 71/1, тел.: 246-03-35, 246-03-40 Экома ул. Бакалинская, 7, тел. 228-38-00 Ядара ул. Интернациональная, 105/1, тел. 266-14-05

Стоматологии

Вербена-Дент ул. Р. Зорге, 64/2, тел. 246-21-02 Витадент-Орто ул. Российская, 98, тел. 244-83-00 Галадент ул. Российская, 94/2, тел. 277-17-19 МедСтар ул. Космонавтов, 18, тел. 264-83-05 Центр эстетической стоматологии б. Ибрагимова, 46, тел. 272-51-10

Косметика, парфюмерия

Swiss Proff пр. Октября, 66, ТГ «Подземка», 3 бутик, ул. Первомайская, 43, ул. Революционная, 66, ул. Р. Зорге, 45, тел. 8-901-811-54-13 Цептер пр. Октября, 199/2, тел. 8-917-764-68-85

Магазины одежды, обуви, аксессуаров

Anaelle ул. Коммунистическая, 40а, тел. 276-80-71 А’туа ул. Чернышевского, 75, галерея ART, 1 уровень, тел. 246-20-14 Caterina Leman ЦТиР «Мир», пр. Октября, 4, 3-й уровень, тел. 290-04-60 Cite Marilou ул. Менделеева, 201, тел.: 232-84-59 Eva Premium ТД «Галант», 1 этаж, ТРК «Иремель», 3 этаж, ЦМ «Европа», 2 этаж, гипермаркет «О`кей», тел. 279-92-29 Giovani Marchi ЦТиР «Мир», 2 уровень, Северная галерея, тел. 294-32-84 Giorgio Fabiani ЦТиР «Мир», 2 уровень, Южная галерея GLENFIELD

пр. Октября, 34, ТРК «Семья», 1 уровень, тел. 293-67-85 Happy baby, интернет-магазин тел. 8-917-468-08-77 LAUREN VIDAL ТРК "Семья", пр. Октября, 34, 1 уровень, тел. 293-67-93 Majeur ТЦ «Галант», пр. Октября, 68/2 Mama Sun ТЦ «Галле», 2 этаж, ТЦ «Южный полюс», бутик 203, ул. Р. Зорге, 12/2, тел. 223-33-47, ул. С. Перовской, 52/2, тел. 266-18-29 Maxx ул. Достоевского, 49, тел. 274-10-74 Moby ул. Революционная, 30, пр. Октября, 136, ул. Первомайская, 16, ТРК «Иремель» Taya ЦТиР «Мир», 3 уровень, Южная галерея Trussart м-н «Тахир и Зухра», левое крыло, ТЦ «Башкортостан», 2 и 3 этаж, ТСК «Октябрьский», 2 зал, 2 линия, 91 место Vassa ул. Достоевского, 64, тел. 276-62-09 Versace ул. Достоевского, 64, тел. 276-62-09 ХО ТЦ «Сезон», пр. Октября, 107/3, тел. 244-90-84 Альба ул. Цюрупы, 130, тел. 273-57-80 Ваше Величие ул. 50 лет Октября, 7, тел. 276-87-68, ул. Первомайская, 35, тел. 274-35-56 Галерея «Винни» Уфимское шоссе, 1/1, тел. 244-84-23 Дамские сумочки Гостиный двор, Университетский ряд, бутик 1056, тел. 279-61-27 Золотая стрекоза ТРК «Семья», пр. Октября, 34, тел. 293-62-95 Мягкое золото ул. Менделеева, 227, тел. 241-45-45 Нежность ул. Коммунистическая, 45, тел.: 272-12-36, 8-917-430-55-34 Сезон пр. Октября, 107/3, тел. 284-06-00 Франческа ул. Мира, 26, тел. 240-47-44 Эстель Адони ТЦ «Сезон», пр. Октября, 107/3, тел. 277-47-78

Ювелирные изделия, часы

Milord пр. Октября, 93 тел. 233-03-86 Новелла пр. Октября, 84, тел. 237-03-86

Мебель, товары для дома Ambiente Décor ул. К.Маркса, 36, тел. 250-97-38 Diamond ул. Р.Зорге, 45, тел. 223-36-10 Exclusive ул. Бакалинская, 7, тел. 292-35-60 Hyla тел. 8-962-530-55-54, www.hylarussia New Line studio ул. Султанова, 2, тел. 250-91-20

апрель 2011

«КРАСОТА&ЗДОРОВЬЕ. БАШКОРТОСТАН» рекомендует:

красота

C-dеcor ул. Менделеева, 149, офис 18, тел. 246-21-18 Академия мебели ТВК «Радуга-Экспо», Индустриальное шоссе, 44/1, тел.: 246-04-94, 8-904-815-08-82 Атлант, сеть магазинов пр. Октября, 50, ул. 50 лет СССР, 30, ул. Первомайская, 42, ул. С. Перовской, 19/1, ул. Жукова, 8, ул. Высоковольтная, 20, единая справочная 293-04-04 Ветвяна ул. Менделеева, 201, тел.: 232-84-59, 232-18-30 пр. Октября, 99, тел.: 277-34-99, 277-14-64 ДИС ул. Чернышевского, 84, тел. 293-38-96 ЛяСон ТВК «Аркаим Экспо», ул. Менделеева, 21, 1 этаж, тел. 8-963-143-62-22 ТК «Три кита», бульвар Ибрагимова, 88, тел. 8-963-143-60-06 Мир бильярда ул. Менделеева, 217а, тел. 274-35-35 Мир комфорта пр. Октября, 160, тел. 233-70-42 Призма-Уфа ул. 8 Марта, 6, тел.: 228-42-12, 274-92-88 Флэт ул. Р. Зорге, 70/1, тел.: 253-95-55, 235-95-70 Цептер пр. Октября, 119/2, тел.: 235-64-63, 277-16-97, 8-961-355-93-81 Шарджа ул. Л. Толстого, 3, тел.: 240-54-08, 264-41-93, 260-86-85

Рестораны

Del Mare ул. Кирова, 5, тел. 292-65-35 Mc Highlander ул. К. Маркса, 24/1, тел. 294-54-30 RestTime пр. Октября, 136, тел. 2-33333-2 А-кафе пр. Октября, 75, тел. 244-54-45 Кафе Алкино федеральная трасса М5 «Урал», 1441 км. Васаби тел. 229-77-07, www.justsushi.ru Кофейня «Чарли» ул. Чернышевского, 75, 2 этаж, тел. 293-45-30 Проспект пр. Октября, 91, тел. 233-58-56 Шерлок Холмс ул. Чернышевского, 75, тел. 293-45-30

Развлекательные комплексы

Victory, пейнтбольный клуб тел.: 8-917-343-33-50,

апрель 2011

8-917-400-41-48 Мегаполис ул. Менделеева, 24/1, тел. 291-23-23 Синема Парк, сеть кинотеатров тел. 8-800-7-000-111

Туристические агентства АТН-тревел Уфимское шоссе, 1/1, тел.: 244-7389, 8-927-310-54-20 Вариант-тур ул. Менделеева, 122/1, тел.: 275-20-84, 292-92-68, 8-917-410-91-32 Полли-Тур ул. Архитектурная, 1, тел. 246-09-46

Автоцентры

Автодом Уфимское шоссе, 1/1, тел. 244-73-74 Вертикаль (шины и диски) ул. Т. Янаби, 53/2, тел. 267-92-90 СОЖ пр. Октября, 71, тел.: 244-50-60, 241-38-11, 241-38-22

Разное

Академия женского счастья Тел. 8-961-356-70-54 Гостиница «На высоте» ул. Комсомольская, 139, тел. 248-80-03 Деловая династия, изготовление родословных тел. 8-901-816-58-49 Мечта (агентство знакомств) пр. Октября, 33, тел. 257-93-20 Тропикана, сеть солярий-клубов ул. Кувыкина, 16, 1 этаж, ул. Жукова, 29, 4 этаж, ул. Ленина, 65/4, 1 этаж, ул. Королева, 14, 4 этаж, ул. К. Маркса, 23, 1 этаж, пр. Октября, 34, 1 этаж, пр. Октября, 4, 3 уровень Уральские авиалинии ул. Цюрупа, 5, тел. 250-93-88 Философия стиля ЦТиР «Мир», 2 уровень, тел.: 298-08-92, 298-08-72 Фотоцентр ул. Комарова, 12, тел. 243-38-78, ул. Цюрупы, 97, тел. 8-927-340-82-89 Шерлок (бутик сигар) ул. Чернышевского, 75, Галерея ART, тел.: 246-07-25 Юность (бассейн) набережная реки Белой, 122, тел. 266-51-72

Дома повышенной комфортности Коттеджный поселок «8 Марта»

апрель 2011