K&Z may 2013 by Olesya Sharkova

май 2013

Пляжный драйв Такая гладкая! Красной нитью… Кухонные помощники рекламное издание

16+

AirField Caractere Cerruti Marc Aurel Beate Heymann Isabel de Pedro Blacky Dress Jean Paule Basler Jones Apriori Betty Barclay Gardeur

салон одежды

г. Уфа, пр. Октября, 107/3, тел.: 284-06-00

Сыграй в свою весну!

ТРК «СемьЯ», 1 уровень, тел.: 8 (347) 293-67-85 www.glenfield.ru

Дамские

сумочки ТДК «Гостиный Двор», Университетский ряд, 105 б, тел.: 279-61-27

Только с 1 по 31 мая 2013 года при покупке украшений на сумму от 1500 рублей — ювелирное украшение в подарок! Талисман от «Нашего Серебра» принесет вам удачу! Все ваши мечты и желания исполнятся!

г. Уфа, ТК «Центральный», ул. Цюрупы, 97, корпус 3, 2 этаж г. Уфа, ЦТиР «Мир», пр. Октября, 4/1, Южная галерея, 3 уровень г. Уфа, ЦТиО «Простор», ул. Маршала Жукова, 29, 2 этаж г. Уфа, ТЦ «Башкортостан», ул. Менделеева, 205А, 1 этаж г. Уфа, ТЦ «Меркурий», ул. Кольцевая, 65/1, 1 этаж

г. Октябрьский, ТРК «Plaza», ул. Островского, 55, 1 этаж г. Стерлитамак, ТЦ «Фабри», ул. Худайбердина, 153, 1 этаж г. Стерлитамак, супермаркет «Монетка», ул. Мира, 1б, 1 этаж г. Ишимбай, ТЦ «Ишимбай», ул. Стахановская, 92, 1 этаж г. Салават, Городской рынок, ул. Колхозная, 9, 1 этаж г. Оренбург, ТЦ «Армада», Шарлыкское шоссе, 1/2, 1 этаж

Кольцо: камень кубический цирконий, серебро 925о — от 2300 руб. Серьги: камень кубический цирконий, серебро 925о — от 4312 руб. Колье: камень топаз, серебро 925о — от 8448 руб.

Кольцо: камень бирюза, серебро 925о — от 3343 руб. Серьги: камень бирюза, серебро 925о — от 3035 руб. Подвеска: камень бирюза, серебро 925о — от 2365 руб.

Кольцо: камень сапфир, фианиты, серебро 925о — от 2992 руб. Серьги: камень сапфир, фианиты, серебро 925о — от 4554 руб.

Кольцо: камень аметист, серебро 925о — от 4278 руб. Серьги: камень аметист, серебро 925о — от 4077 руб.

Кольцо: камень фианит, серебро 925о — от 2545 руб. Серьги: камень фианит, серебро 925о — от 4553 руб. Брошь: камень топаз, серебро 925о — от 5800 руб.

- Комплексная диагностика зрения - Устранение близорукости, дальнозоркости, астигматизма - Бесшовная хирургия катаракты - Контактные линзы - Оптика - Детский офтальмолог

Скидки:

Студентам, преподавателям и военнослужащим – 10% Медицинским работникам – 25%

г. Уфа, ул. Достоевского, 49 (ост. «М-н «Хрусталь»), тел.: 8(347) 273-63-72, 273-73-42

Лицензия № ЛО 01000271 от 28.08.2008

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ

Каждое лето мы пытаемся во время отпуска вырваться к морю. А многие из нас навсегда запомнили красоту морского дна и завораживающий танец экзотических рыбок. Как хочется наслаждаться этой красотой всегда, забрать себе «кусочек» отдыха, который бы напоминал о незабываемо проведенных деньках. Именно такой частичкой океана может стать в вашем доме аквариум с экзотическими рыбками, которые будут радовать вас каждый день! Созерцание мирно плавающих в воде рыбок вызывает умиротворение, избавляет от стресса и помогает отдохнуть после тяжелого трудового дня. Ведь что может быть прекрасней, чем вернуться вечером в уютный дом и наблюдать за своим личным кусочком моря, где живут яркие и красивые создания. Аквариум с экзотическими рыбками заряжает энергией и помогает сконцентрироваться. Для детей аквариум — незабываемая встреча с природой. Каждый найдёт в этом увлечении то, что он ищет. Какой выбрать объем аквариума, зависит от того, сколько времени вы готовы будете тратить на уход за ним, сколько и каких рыбок вы хотели бы там поселить и, конечно же, какую денежную сумму на его обустройство потратить. Сегодня существует просто огромнейший выбор аквариумов. Начиная от круглых или квадратных на совсем небольшой объем и заканчивая огромными аквариумами, которые могут быть встроены в стену и иметь высоту до самого потолка. Красивый аквариум станет шикарным дополнением вашего интерьера, ведь он способен привнести в ваш дом или офис спокойствие и умиротворение, необходимые для работы и отдыха.

Уфимский океанариум ул. Гафури, 17, тел.: 251-01-51

Наша команда

май 04 (07) 2013 Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка, препресс: Руководитель отдела продаж: Фотограф:

Лора Смирнова Элина Байкова Константин Смирнов Альбина Гилязова Дмитрий Сальцев Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Дилара Ульябаева, Наталья Якимова, Карина Сафина, Лариса Котина Авторы номера: Элина Байкова, Александр Закиров, Оксана Есарева, Зоя Антонова, Екатерина Федорова, Рузалина Гатина, Рената Бурчик, Яков М. Марков, Андрей Яковлев, Илона Де’ Лонова Корректор: Светлана Широкова Юрист: Антон Колесников

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 7 мая 2013 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и масовых комунникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-00825 от 25 сентября 2012 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Материалы, отмеченные значком , имеют рекламный характер. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «АТН» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6, тел.: +7 347 244 73 71 www.kizrb.ru e-mail: kizrb@mail.ru

Тираж сертифицирован Бюро тиражного аудита

май 2013

Новая коллекция солнцезащитных очков 2013 года

ТРЦ «Июнь», цокольный этаж,

тел.: 266-48-34

слово редактора

май 2013 Лето в этом году наступило совершенно неожиданно. Да, мы его ждали, конечно, оно должно было прийти, но переход от сапог к туфелькам произошел буквально в один день и для многих стал сюрпризом. Вот так и многие события жизни — при всей их кажущейся предсказуемости... Появление первых морщинок, например. Или тот момент, когда вдруг (нежданно-негаданно, конечно!) надо ехать в отпуск, а прошлогодний купальник совершенно не радует. Чтобы такие моменты не заставали врасплох, нужно в суете будней помнить о времени. Мудрые говорят: «Есть время разбрасывать камни и время собирать камни». Утверждение, конечно, глобальное, но оно вполне применимо и к мелким делам. Секрет гармонии жизни в том, чтобы все делать вовремя: заботиться о своей внешности, предпринимая меры для отдаления признаков возраста, вовремя доставать туфли и в нужный момент предаваться безграничному весеннему шопингу. Не стоит погружаться в будни с головой, смотрите по сторонам – ведь жизнь прекрасна в каждое мгновение! Наслаж-дайтесь!

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала

май 2013

Туника CNC 15000 руб.

Платок 2500 руб.

Платье Sass&bide 13570 руб.

Сумка ETRO по запросу Сумка Celine цена по запросу

Лето

наступает! Туфли Casadei 18990 руб.

Костюм деним Etro 15280 руб.

Вы уже готовы к лету? Уже решили, в чем будете его встречать, что возьмете с собой в отпуск, а что наденете в жаркий день на работу? Какой бы стиль вы не предпочитали - утонченную изысканность или расслабленный шик, городской casual или легкую экстравагантность - в бутике Fashion Story вас ждет фантастический в своем разнообразии выбор брендовой одежды, обуви и аксессуаров!

На весеннюю коллекцию —

скидки!

Платье Derhy 12980 руб.

Сумка Ferragamo 17970 руб.

Кроссовки Zanotti 23580 руб.

Сандали Sophregamo 16800 руб.

Босоножки A.Wang 12380 руб.

Платье Blunauta 18600 руб.

Сумка D&G по запросу

Туфли Prada по запросу

содержание

24 72 18

май 2013

вектор моды

Майский

must-have

Весной на нас нападает шоппинг-зуд. И вполне обоснованно! Обновление природы требует, чтобы мы срочно освежили гардероб. Попробуем упорядочить это инстинктивное стремление и выделим те вещи, купить которые действительно стоит. Лодочки Классические лодочки никогда не будут лишними. Но этой весной стоит обратить внимание на модели ярких цветов. Обязательно примерьте туфли оранжевого цвета и одного из оттенков синего. Эти две вариации — на пике моды.

Мини-платье в стиле 60-х На всех мировых подиумах — наряды точьв-точь, как у героини Мии Фэрроу в мистическом триллере Романа Поланского «Ребенок Розмари» 1968 года. Дополнить платье можно модными круглыми или кошачьей формы очками.

Waves Оборки и воланы — очень нежный и женственный прием формообразования. В нынешнем сезоне воланы однотонные и с принтом, объемные и гладкие. И не забудьте о том, что баски им тоже не «чужие» и остаются на пике актуальности.

май 2013

Простая геометрия Широкая полоска, примитивная клетка — и все это модно, причем в самых лаконичных цветовых сочетаниях. Топ, жакет или платье в черно-белую широкую полоску — must have сезона! ЖИЛЕТ Джинсовая куртка все еще остается актуальным предметом гардероба, но у нее появилась еще одна вариация — без рукавов. Выбирая джинсовый жилет, стоит предпочесть свободную модель длиной до талии. Она будет отлично смотреться с джинсами, платьями, юбками разной длины и шортами. Собирая комплект с джинсовым жилетом традиционного синего цвета, не стоит выбирать аналогичные брюки. Лучше попробуйте надеть джинсы ярких тонов.

Яркий платок На неделе моды в Милане был замечен новый тренд: — самые часто попадающие в объективы фотографов It-girls появились на показах в платках с ярким принтом. И поддержали эту тенденцию не только девушки из России. В таких платках были замечены Вика Газинская, Ульяна Сергеенко, Мирослава Дума и др.

Номинация за блеск Не зря говорят, что лучшие портные и ювелиры — мужчины. Именно они чувствуют что способно затронуть тончайшие струнки женской души и сделать изделие настоящим фетишем. Так однажды в маленьком городке Сесто Фьорентино, расположенном недалеко от Флоренции, зародилась и была воплощена в жизнь сеньором Паоло Дженсини идея модных «наборных» браслетов, способных выразить индивидуальность, желания, ценности, секреты и чувства своей обладательницы. • Nomination в переводе с латинского означает «давать кому-либо подходящее имя». • В основе украшения лежит традиционный браслет с брелоками «charms». Но каждое звено Nomination соединяется с последующим при помощи специального механизма и легко заменяется, в случае необходимости, другим декоративным звеном. • Компания Nomination — семейный бизнес, существующий уже больше 25 лет и обретший мировую известность. Под брендом Nomination выпускаются часы, запонки, колье, серьги, подвески. Но самым узнаваемым продуктом по-прежнему остаются наборные браслеты. • Вместе с ростом популярности брасле-

тов увеличилось и число символов и обозначений, на звеньях. То, что началось с серии рисунков изображающих буквы, астрологические знаки, спорт и хобби, быстро разрослось до огромной коллекции. Сегодня в каталогах Nomination 3000 разнообразных звеньев. • Nomination создала свой оригинальный язык общения посредством букв и символов, используемых на браслете. • До сих пор украшения Nomination создаются только вручную и только в Италии. • Изначально звенья Nomination делаются из нержавеющей стали, которая не тускнеет со временем. Стальная основа дополняется деталями из золота, драгоценных и полудрагоценных камней. Сейчас для производства браслетов используют драгоценные металлы. Новая коллекция выполнена из самого изысканного материала – серебра. • УКРАШЕНИЯ из Коллекций You-Cool и Sorrento NOMINATION вошли в подарочный пакет (Red Carpet Celebrity Gift Bag) и вручались звездам и знаменитостям, номинировавшимся на премию «Оскар». Украшения Nomination уже во второй раз попадают на красную дорожку. • Бритни Спирс, Дженифер Лопес, Мэрайя Кери — это далеко не полный список звездных поклонниц Nomination.

Создай свой браслет

ELEGANCE COMPOSABLE COLLECTION • WWW.NOMATION.COM ТРК «СемьЯ», магазин NominatioN, 1 этаж

вектор моды

Пляжный драйв

Текст: Рената Бурчик

Продолжительные майские праздники – великолепный шанс почувствовать лето хотя бы на месяц пораньше и улететь на несколько дней в экзотические страны к манящему морю. Именно поэтому пора задуматься о новом купальнике и пляжном комплекте, который, словно по волшебству, на побережье превратит вас из уставшего от продолжительной зимы солдата офисного фронта в настоящую Афродиту. Тем более что в нынешнем сезоне на подиумах представлено множество актуальных стилей, это все более и более интересные и усовершенствованные модели с уникальным дизайном, способные удовлетворить самый взыскательный вкус.

енденции наступающего летнего сезона развенчали миф о том, что лишь бикини диктуют смелость, эмоциональность и уверенность, а консервативные, хотя и не менее стильные варианты, подойдут стеснительным барыш-

ням. Нет, нет и еще раз нет! Скромность вовсе не означает отсутствия сексуальности и привлекательности – это раз. Мировые подиумы наглядно демонстрируют, что цельный купальник может быть не менее очаровательным и сексуальным, чем миниатюрное бикини – это два. Многие женщины чувствуют себя удобно и уверенно именно в сплошных купальниках – это три! И, наконец, последние наряду с монокини являются самыми популярными и модными фасонами купальников пляжного сезона 2013 года. А ретрофасоны в духе pin up 50-х годов – идеальны и предельно актуальны.

Мономода Монокини – это гигантская революция в мире пляжной моды. Представляет собой облегченный вариант слитного купальника с вырезами. Визуально делает фигуру стройнее, придавая ей более соблазнительный вид и маскируя незначительные недостатки. Многие стилисты и дизайнеры советуют обязательно пополнить ваш гардероб монокини. На отдыхе эта прелестная вещица сослужит вам верную службу. Днем в нем можно загорать и купаться, а позже, дополнив юбкой, получить стильный соблазнительный комплект для прогулок по вечернему побережью. Ну а сделав выбор в пользу асимметричных моделей, вы создадите очаровательный чувственный образ. Pin up forever В этом сезоне купальники в стиле «пинап» идеальны для вояжа к теплому морю и жаркому солнцу. Слитные модели приобретают форму бюстье, а у раздельных экземпляров появились лиф с плотными чашечками и высокие трусы. Оригинальные модели слитных купальников встречаются у Isabel Marant, Marc By Marc Jacobs и Vivienne Westwood Red Label. А раздельный ретрокупальник из коллекции Moschino Cheap & Chic с принтом, напоминающим скатерть, и неоновыми полосками в виде отделки по краям заставил улыбнуться мир моды, все сразу вспомнили легендарные дикие пляжи 50-х.

май 2013

Total look Обычную модель черного слитного купальника дизайнеры превращают в объект для вырезания. Работа «ножницами» придает ему самые разные, причем не по-детски сексуальные формы. Chanel и Rachel Comey ограничиваются маленькими скромными овальными вырезами спереди, а вот Herve Leger и Pedro Lourenco кроят купальные костюмы из тонких полосок, приобретающих форму непосредственно на теле. Наряду с классическим черным, не стоит забывать и про белый цвет. С приходом лета он солирует не только в повседневном, но и в пляжно-курортном гардеробе. И хотя каждый сезон имеет свой трендовый оттенок, вне конкуренции остается total white look. Кинодивы и первые красавицы всех времен знали, что белоснежный купальник способен превратить девушку с любой внешностью в королеву побережья: Мэрилин Монро и Элизабет Тейлор не раз позировали в белых бикини для откровенных фотосессий, а секс-символ 90-х Памела Андерсон даже выбрала такой наряд в качестве подвенечного для своей свадебной церемонии на яхте. Кумиры современной молодежи также разделяют классику белого. Актриса Кристен Стюарт была не раз замечена в таком бикини, очень выгодно подчеркивающем ее стройную фигуру. Горох, полоски, цветы и змеи В целом, тренды пляжной моды 2013 года очень разнообразны. В этом сезоне подиумы захвачены двумя противоположными тенденциями: в моноцвете и упрощенной форме проявляются лаконичность и минимализм, а в ярких оттенках от фуксии до желтого и необычных графических принтах – смелость и максимализм. В весенне-летних коллекциях демократичных брендов можно найти монокини с анималистичным карамельно-розовым принтом, похожим одновременно и на змеиный узор, и на леопардовую пятнистую шкуру. Но выглядит совсем не хищно и даже наоборот – весьма женственно. Очень популярны купальники в горох: они практически всегда смотрятся

Салон счастливого белья для женщин и мужчин

Fantasy Freya Amarea Blu Bay Navigare

Размерный ряд 40 - 60

коллекция 2013 года ТЦ «Южный полюс», ул. С. Перовской, 52/2, 2 этаж, тел.: 2669-774, ТД «Галант», 3 этаж, тел.: 2669-773

вектор моды поскольку главной частью купальника является верх. Он может быть лаконичным – в форме обхватывающей грудь повязки – или иметь форму восьмерки за счет стяжки в центре, такие модели также называют «твист-бандо». Довольно популярны и модели «бандини», верхняя часть которых настолько широка, что может доходить до талии и больше напоминает топ, нежели бюстгальтер. Существуют и слитные купальники с лифомбандо. Говоря о расцветках применительно к купальникам-бандо, следует отметить, что их верх и низ вовсе не обязательно должны быть одного цвета. Один из двух элементов может быть однотонным, тогда как второй – на той части тела, которую стоит подчеркнуть, – украшен узором.

ярко, мило, игриво и слегка «ретро». Пестрые цветочные принты брендов Missoni Mare и этнические мотивы Gottex и Mara Hoffman вполне можно дополнить яркими украшениями в несколько рядов и отправиться покорять средиземноморское или карибское побережье. DKNY и Lanvin вдохновляются спортом (спортивный стиль и графика 80-х – в этом сезоне модный тренд), поэтому нет прекраснее купального костюма для бассейна, чем модели этих фирм. Купальники в полоску Michael Kors и Tommy Hilfiger оказываются где-то посередине между последними двумя тенденциями. Сохраняя форму простой, дизайнеры добиваются визуального объема за счет графичного принта в виде разноцветных полосок. Эти модели окажутся очень удачными для девушек с небольшой грудью. Пляжный «бандаж» Не забудьте про бандо – раздельные купальники, верхняя часть которых обхватывает грудь наподобие ленты. Название «бандо» произошло от французского «bandeau» (повязка, лента). Такие «ленты» могут иметь очень разный фасон. Неизменным остается одно: отсутствие бретелек. Впрочем, современные купальники-бандо имеют и эту деталь (в основном, съемную). Бюстгальтер такого фасона прекрасно держится за счет вшитых по бокам косточек. И он незаменим для женщин, не мыслящих отпуск без равномерного шоколадного загара. Классический купальник бандо – раздельный; форма трусиков при этом не регламентируется,

май 2013

Платье на пляж Среди пляжных платьев сезона особого внимания заслуживают оригинальные платья-рубашки, платья-юбки и яркие пляжные халаты. Для туник актуальны асимметрия и укороченная длина, также в моде пляжные комбинезоны, широкие брюки, парео и юбки. Можно доставать свои старые парео и смело декорировать их новыми аксессуарами. И напоминаем, что в летнем сезоне 2013 преобладают яркие неоновые и пестрящие расцветки, запоминающиеся абстрактные принты, цветочные орнаменты. Одним из трендов пляжной моды стали комплекты с парео, брюками, шортами или юбками, выполненные из идентичной с купальником ткани. Также на пике популярности пляжные вещи в крупную полоску и горох. В моде оригинальные рукава, переплетение полосок, полупрозрачные ткани и вставки из вязаного или плетеного полотна. Прозрачные вязаные платья прекрасно подойдут молодым девушкам. Ажурное плетение прекрасно смотрится на загорелой коже и не столько скрывает, сколько подчеркивает фигуру. Не забудем про мужчин! Фасоны плавок, конечно, в целом не блещут разнообразием, но мужская пляжная мода-2013 существует и даже определена. Уже можно класть в чемодан обтягивающие шорты-боксеры в спортивном стиле – однотонные, в клетку или в полоску. Правда, смело это можно делать только тем, кто всю зиму не ленился, качал железо и поддерживал форму. Но лучший выбор этого года – свободные шорты длиной до середины бедра или до колена. В них можно и купаться, и загорать, а стоит надеть футболку – и спокойно сидите в прибрежном кафе. Правда, только в прибрежном: в город и в ресторан в купальных шортах ходить все-таки не стоит. Цвет. Он должен быть ярким. Но главное (мужчины, крепитесь!) – фантазийные узоры. А особенно актуальны белые плавки с

броским цветочным рисунком. С такими плавками и шортами сочетаются ТОЛЬКО простые однотонные аксессуары (очки, шлепанцы, часы). А в случае с шортами – ТОЛЬКО спокойный однотонный верх (футболка, рубашка с коротким рукавом). Пожалуйста, не надо гавайских рубах!

И напоследок… Дружите с солнцем! Загорайте! Но только с утра и до полудня, а также после 17.00. Однако даже в безопасные часы чередуйте пребывание под открытым солнцем и отдых на шезлонге под тентом или зонтиком. Спрятавшись на время агрессивного излучения, вы избежите фотостарения и покраснений кожи. Одевайтесь! И обязательно правильно. Солнечные лучи притягиваются к темным цветам, зато от светлых будто отталкиваются, поэтому светлый купальник отразит от тела вредные ультрафиолетовые потоки. Приберегите маленькие черные бикини для пляжной пенной вечеринки. Помните! Про шляпы, кепки, платки и банданы. Обгорают не только кожа, но и волосы, превращая роскошные кудри в солому. Пейте! И как можно больше. Только воды и свежевыжатых соков. Забудьте про алкоголь до томного вечера. Спиртные напитки в жару иссушат вашу кожу, приведут к неровному загару и покраснению тела и мгновенно сделают курортный вечер не таким уж и томным.

Алла Пережогина

Любимая женщина президента В предыдущих главах: Марианна (Мими), пережив два неудачных брака, с сыном Данькой приехала на отдых в маленькую тропическую страну. Подруга знакомит ее с местным светским обществом…

Глава 8. Марианна выудила из недр чемодана свер-

кающий «футляр» – ярко-зеленое, в камнях Swarowsky, шифоновое платье; легко, без труда придала волосам эффект «мокрых волос», благо биозавивка позволяла это сделать; весело замурлыкала себе под нос выдуманную мелодию: «Она вышла из пены морской, вся облитая лунным сияньем!». Надела платье, все искрящееся в лучах заходящего солнца, поцеловав спящего Даньку, – и уехала с друзьями. …Прохладный бриз, легкая музыка, светские беседы и белое вино, английская речь, ухоженные дамы и господа, красивые укладки, дизайнерские элегантные платья и черные костюмы, благоухание цветов, духов и туалетной воды. Все шуршит и переливается… Кружится голова… Марианна почувствовала озноб. Кто-то тихо, почти бесшумно подошел и тронул ее за локоток. Она обернулась: он стоял перед ней и неотрывно смотрел в глаза, а его глаза, как маслины, манили и не отпускали. Шатен, антрацитовые брови орлиного полета, темные глаза ночного неба, крупный нос, губы красивой полноты, плавно изогнутые. Четкие линии отлично подстриженных волос, уложенных как-то необычно, очень современно, следуя последним тенденциям моды, но в то же время с ощущением чего-то далекого, словно навеянного американскими или французскими фильмами военного прошлого. Красивое лицо выражало внутреннюю силу. Строгий и торжественный образ дополнял элегантный черный костюм с белоснежной рубашкой, золотыми запонками, часами и галстуком, завязанным красивым необычным узлом. Кажется, она его где-то видела… Нет, определенно, она его знала раньше, но где и когда?! Кристиан, так звали средних лет представительного мужчину, поклонился и заговорил по-английски приятным баритоном. Переводчик не требовался, они понимали друг друга, словно кто-то шептал перевод. Его голос резонансом вибрировал в ушах и отдавал в руки, волной разливаясь по всему телу… Мими стояла не шелохнувшись и не могла надышаться им, а он взял ее за руку и… увлек за собой.

Глава 9.

К утру Марианна вернулась в отель. С тех пор восход солнца она встречала то корзинами цветов, то необычными композициями неизвестных растений, то маленькими бутоньерками, то одним, но экзотическим цветком. У сына – любимые игрушки и катания на яхте по вспененной глади воды… - Почему? Почему тогда, в кафе, ты подошел именно ко мне? – любила спрашивать Марианна. - Я увидел тебя сразу, как только вошел... Растрепанные волосы, обнаженные плечи, глубокое декольте… – Кристиан говорил мягко, нежно привлекая к себе. - Ой, а оно целомудренное, я имею в виду декольте? — заволновалась Марианна, впрочем, не особенно беспокоясь. - Достаточно целомудренное, и озорные глаза,

и карты в руках. На тебе был такой забавный комбинезончик в мелкий голубой цветочек – в России их называют, кажется, незабудки, вот я и не забыл. А на груди ткань причудливо собиралась, а на бедрах расширялась, образуя шарик, и вся такая кругленькая, и очень забавная! И мальчик – беленький, очень милый и смешной, руку протянул – я пожал ладошку. Забыть не мог и придумал этот вечер, пригласив тебя, тем более что твои друзья – мои друзья, и повод был серьезный, – осыпая поцелуями ставшее таким дорогим лицо, рассказывал Кристиан. - А на вечере ты сразу меня заметил? - Еще бы! Твое зеленое платье покорило всех! Оно как лайм моей страны! - Это как? - Притягательный запах, весь зелененький, кругленький, а внутри – сочная мякоть, светло-желтая, как прозрачный рифленый хрусталь… Меня поманило, захотелось подойти, прикоснуться и вдохнуть… А еще ты в этом платье похожа на оливку! Смотри! – Он налил в бокал тягучее, вязкое, ярко-зеленое оливковое масло из старинного сосуда (такое масло никогда не продается в магазинах). Кристиан наливал его так, как будто это было красное вино столетней выдержки. – Это масло первого холодного отжима, хранится в амфорах годами, насыщается, как благородное вино, пахнет свежими травами, имеет горьковатый вкус апельсина и оставляет пикантное послевкусие. Вот как ты сейчас… Марианна счастливо смеялась, мысленно благодаря бога и Викторию… Какое счастье, что у нее есть такое ПЛАТЬЕ и такой КОМБИНЕЗОНЧИК, которые вызывают такие приятные ассоциации и действия!

Глава 10.

Но… все когда-нибудь заканчивается. Отпуск подошел к концу, Марианна стала готовиться к отъезду, складывать вещи и сверху положила шифоновое зеленое платье. Свежие цветы по-прежнему украшали комнату, но Кристиан не звонил и не приходил. Тишина наполняла день за днем. Мобильный телефон молчал. Волнение нарастало… Вскоре приехало вызванное такси. Взяв сына, со смятенными чувствами Мими поехала в аэропорт. Кристиана не было. Зарегистрировавшись, купила всем подарки на оставшиеся деньги. Его по-прежнему нет. Пошли в зал ожидания. Снова нет. Объявили посадку. Не приехал. Марианна крепко взяла сына и пошла к выходу. Последний раз окинула взглядом зал и вдруг увидела много экранов телевизоров, почему-то до этого она их не замечала. Шли новости: страна отмечала праздник, и новый президент выступал перед своим народом. Не узнать его было невозможно! Марианна перестала дышать, сознание помутнело, все зашаталось. Так вот почему она его не видела! – пронеслось молнией в воспаленном мозгу. Боже мой! Все кончено! Игра, только игра! Деревянными ногами пошла на посадку. Не помнила, как вошла в самолет, как села в кресло, как запихивала сумку на верхнюю полку, не помнила, как вдруг открылась сумка

и зеленое платье упало ей на голову, больно ударив камнями, как она в полуобморочном состоянии судорожно сжимала ткань, сильно сдавливая камни, а они крошились и больно впивались в кожу… Как алая кровь засочилась между порезанными пальцами… Не помнила, как слезы потекли по щекам, закапали на пальцы и кровь, смешиваясь со слезами, потекла на ткань. Не помнила. Кровь, слезы и шифоновое зеленое платье в россыпи сверкающих камней… Теплая мягкая ладонь легла на плечо, и голос низким тембром прошептал: - Я здесь. Прости… Любимая женщина президента маленькой страны, затерянной в океане!

• Салон ателье luxury • Ткани от кутюр • Салон красоты

ул. 50 лет Октября, 4 Салон красоты — тел.: 273-64-82, 8-917-468-89-71 Салон ателье — тел.: 273-24-73, 8-917-732-40-00 tasteallure.ru vk.com/id177193414

вектор моды

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS Премьера в «Золотой Стрекозе»! Сеть салонов «Золотая Стрекоза» представляет новую яркую, волнующую, динамичную коллекцию купальников GTX. Двенадцать новых линий принтованых и однотонных бикини, монокини, закрытых купальников способны удовлетворить самые прихотливые пожелания. Ультрамодная Raquel, женственная Anais, насыщенная морскими элементами Georgina, графичная и забавная Heidi, классическая и шикарная Flo — каждая модель отвечает современным модным тенденциям. Коллекция подходит для женщин с разными размерами: от минимальной чашки размера A до чашки F. Философия GTX объявляет приоритетными идеальную посадку и правильную поддержку груди. Необычные модели, эффектные дизайнерские решения в сочетании с уникальными «ноу-хау» помогут подчеркнуть все достоинства фигуры! г. Уфа, ТРК «Семья», пр-т Октября, д.34, 2 этаж, тел.: 293-62-95

Любимый цвет Представители исследовательского холдинга Ромир проанализировали результаты опроса и пришли к выводу, что более половины россиян (59%) следят за модой. Больше среди них, конечно, женщин – 72% опрошенных, среди мужчин таковых 45%. Для 60% россиян решающим фактором при выборе одежды является то, как она «сидит». 15% опрошенных обращают внимание на качество материала и пошива. Для женщин важно, чтобы новый предмет гардероба сочетался с другими имеющимися вещами. 12% мужчин заявили, что для них главное, чтобы вещь была ноской и немаркой, с ними согласны лишь 3% представительниц прекрасного пола. Купить одежду не «как у всех» стремятся 5% респондентов. А вот что касается цвета, то самым любимым у россиян оказался черный: его предпочитают 80% жителей нашей страны. На втором месте серый, синий, белый. Женщины также признались в любви к бежевому, красному, голубому и розовому цветам.

май 2013

may 2013

Лето Big Star – будь звездой! Модельеры Big Star в весеннелетнем сезоне сделали ставку на простоту и функциональный дизайн, удобный покрой и качество материалов. Оттенки бежевого, серого и кремового служат фоном для ярких цветовых пятен. В коллекции присутствуют актуальные цветочно-этнические элементы, джинсы-«дудочки» сочных оттенков и традиционные для лета морские мотивы. В мужской коллекции тоже преобладают простые формы и функциональные решения. Джинсы сочетаются с разноцветными футболками, трикотажными кардиганами или рубашками-поло. Для получения модного в этом сезоне эффекта «monolook» достаточно подобрать джинсовую рубашку. О приближающемся отпуске напоминают рисунки на морскую тематику и летняя палитра цветов. г. Уфа, пр. Октября, 11, тел.: 282-79-78

лето близко! Новые коллекции пляжной одежды в салонах «X.O». созданы для энергичных и уверенных в себе мужчин. Стильные и удобные модели в модных летних расцветках отличаются максимальным комфортом, высоким качеством ткани и совершенством отделки. Яркие цвета, молодежный стиль в новых коллекциях Moschino, оригинальные газетные принты John Galliano или сдержанность и мягкие экзотические рисунки Kenzo, а также стильные новики Emporio Armani предпочтут поклонники дизайнерских марок. Немецкую классику Olaf Benz выберут мужчины, предпочитающие спортивный casual. BrunoBanani и ES collection созданы для ярких индивидуальностей – смелые идеи нашли отражение в покрое, цветовой палитре и тематических принтах. Спорт, классика, ретро в сочетании с последними модными тенденциями – новые пляжные коллекции в салонах «X.O.» гарантируют вам комфортный отдых и незабываемое лето! г. Уфа, ТЦ «Сезон», пр-т Октября, д.107/3, 1 этаж, тел.: 244-90-84

платье 7200 руб. очки 9900 руб. платье 5700 руб.

сарафан 6500 руб.

ремень 750 руб.

джемпер 2100 руб.

Настроение лета!

У какой женщины к летнему сезону не возникает яркого желания обновить гардероб? Или как минимум освежить его новыми аксессуарами? Неважно, какой у Вас размер и сколько Вам лет, — в платьях и костюмах от Armadio чувствуешь себя молодой и прекрасной. Европейское качество, актуальный дизайн, стиль и комфорт — это одежда с особым настроением!

юбка 2200 руб.

блуза 2200 руб.

очки 9100 руб.

брюки 2800 руб. очки 4000 руб.

платье 5500 руб.

ул. Карла Маркса, 25, тел.: 272-06-83

вектор моды

Текст: Рената Бурчик

Джентльмены у дачи

Считать, что летняя мужская обувь ограничивается лишь сандалиями, кедами и шлепанцами, – «прошлый век»: она просто изобилует разнообразием моделей и дизайна на все случаи жизни. Имиджмейкеры рекомендуют не бояться экспериментировать и сочетать, казалось бы, несочетаемое. К примеру, спортивные сандалии или некоторые модели туфель, обшитые замшей, и классические джинсы. Вариантов – миллион. Самое важное – суметь правильно подобрать элементы образа, а обувь является одной из главных составляющих имиджа современного мужчины и порой говорит о своем владельце гораздо красноречивее, чем дорогой костюм. Основные тенденции сезона весна-лето 2013: цвета и материалы изайнеры не скучают, сочетая комфорт с оригинальностью. Стиль casual не жалеет красок: в цветовой гамме материалов возможны любые насыщенные тона – от ярких оттенков желтого, рыжего, темнобирюзового до ярко-красного. В тренде нетривиальные контрастные сочетания,

материалы с принтами в полоску, клетку или с абстракцией, сетка и плетение. Возможны даже растительные и пейзажные композиции на тканях. И особая смелость — цветная подошва. Деловой стиль представлен спокойными нейтральными цветами и их сочетаниями: серый, бежевый, коричневый тона и оттенки. Среди материалов остаются популярными классическая кожа, легкая замша.

Из тканей невероятно востребованы парусина и рогожка. Актуальны также гладкая, блестящая натуральная кожа, нубук, велюр, сетка и комбинации вышеперечисленных материалов (например, сочетание яркой ткани с кожей нейтральных оттенков в моделях оксфордов, выполненных в стиле 30-х годов XX века). Отдельного внимания в наступающем сезоне удостоился декор. Самый акту-

альный – перфорация кожаных деталей. Она может полностью покрывать поверхность обуви, являясь одновременно и дизайнерским украшением, и практически полезной деталью. Популярны «языки» с бахромой. Эти элементы украшают полуботинки дерби и лоуферы. В жаркие летние месяцы мы всегда отдаем предпочтение стильным легким моделям. Безукоризненное качество, современные натуральные материалы и необычная цветовая гамма – вот «три кита», на которых держится мода на летнюю мужскую обувь, разнообразию которой может с легкостью позавидовать прекрасная половина человечества. Мокасины, лоуферы, топсайдеры, эспадрильи, оксфорды, броги, классические спортивные модели (легкие кроссовки, кеды, туфли для тенниса), шлепанцы и вьетнамки – вот неполный список, пред-

май 2013

вектор моды

ставленный на строгий мужской суд. Мокасины Это, пожалуй, излюбленная и самая популярная модель летней мужской обуви. Ее европейцы позаимствовали у индейцев, шивших мокасины из шкур убитых на охоте животных. Простые мягкие полуботинки, чаще всего замшевые, иногда с

«бездельник». Актуальны для деловых летних будней, так как отлично сочетаются с официальной одеждой, или праздных прогулок по городу в нежаркий летний день. Лоуферы великолепно подходят к джинсам любой длины и почти любого покроя. При этом не столь важно, с чем вы их носите – с рубашкой, футболкой или поло. Лоуферы подходят ко всему! Их можно надевать как с носком, так и без него. Топсайдеры Топсайдеры, или boat shoes, – самая «сложносочиненная» модель летней мужской обуви. Она чаще всего тяжелая и негибкая, спереди шнуруется через четыре дырки, по верхнему краю продет кожаный шнурок. SperryTop-Sider, компания, которая придумала эти туфли, поспособствовала переименованию boat shoes именно в топсайдеры. Если у вас лежит к ним душа, можно не сомневаться: в скором времени вы – владелец собственной яхты. Однако помните, топсайдеры диктуют следующие «не»: - не носить с носком; - не сочетать с костюмом; - ничего не придумывать: носить с классическими голубыми джинсами, подвернув их до видимости щиколотки, и футболкой без надписей.

металлической пряжкой на верхней части, стали основой для прочих летних моделей. Великолепно смотрятся на голой ноге. Овальные вставки из материалов другого цвета и фактуры – самый актуальный прием декорирования мокасин в этом сезоне. И, внимание, важное: кожаные мокасины можно носить с классическими брюками! Лоуферы Их придумали вслед за мокасинами. Главное отличие – шнурки с кисточками на концах, выполняющие исключительно декоративную функцию. Лоуферы делаются из тонкой качественной кожи или замши. Надевать их очень удобно, нога скользит сама собой. Отсюда и название, в переводе с английского означающее

май 2013

Эспадрильи У крестьян испанской Каталонии начала ХIII века эспадрильи были универсальной летней обувью и для мужчин, и для женщин. К просмоленной подошве, сплетенной из канатных нитей, пришивали

верхнюю часть из парусины или другой плотной домотканой материи. Спустя несколько веков эспадрильи стали изготавливать из джута – одного из видов прядильных растений. Современные мужские модели многое сохранили от традиционной обуви испанских крестьян: имеют джутовую прорезиненную подошву, тканевый верх и вставку из каната на мыске. Также встречаются модели с лентами или шнурками, облегающие ногу вокруг щиколотки и выше. Мужчины должны носить эспадрильи с шортами, светлыми брюками и легкими рубашками. Эспадрильи очень любили Пабло Пикассо, Джон Кеннеди, Эрнест Хемингуэй и

Стиль и практичность — ваш лучший выбор!

г. Уфа, ул. Революционная, 109 (напротив магазина «Тахир и Зухра»), тел.: 276-44-22, 8-919-60-70-888

вектор моды

Сальвадор Дали. Последний дополнял светлые костюмы панамами и эспадрильями с белым верхом, отделанными черной тесьмой в форме буквы V. Модель называлась Calle Pinxo. Ее до сих пор продают в барселонском магазинчике La Manual Alpargatera, где художник был постоянным покупателем. Кстати, несмотря на широкую известность магазина, купить эспадрильи там по-прежнему можно по цене 8-20 евро. В нынешнем сезоне актуальны эспадрильи на плоской подошве или небольшой платформе с ярким и, возможно, контрастным верхом. Tommy Hilfiger в мужской коллекции представил кожаные теннисные эспадрильи, сочетая их с бретонским джерси и комплектами в классическом оксфордском стиле. Оксфорды, броги и полуброги В 1640-х годах среди студентов города Оксфорд были очень популярными классические английские ботинки, напоминающие ирландские грубые полусапоги. Именно они получили название «оксфорды». Сегодня оксфорды, или оксфордские туфли, – это разновидность классических кожаных полуботинок (как мужских, так и женских) с обязательной шнуровкой закрытого типа, где две стороны, стянутые шнурком, пришиваются под передней частью ботинка. Классические цвета для оксфордов – черный и коричневый. Летом предпочтение стоит отдавать светлым оттенкам коричневого и беж. Признанные фирмы-мастера, издавна занимающиеся производством окфордов, – Santoni, Edward Green, Crockett & Jones, Wolverine, Cheaney и Barrett. Сегодня оксфорды выпускают Dolce& Gabbana, Marc Jacobs, Luella Bartley, Milly Sperry, Tommy Hilfiger и многие другие марки. Современные оксфорды сочета-

май 2013

ются с классическими брюками и даже шортами. Белые или светлые туфли можно надеть с парусиновыми брюками или джинсами классического кроя. Допускается носить оксфорды без носков, если брюки открывают щиколотку. Наименее формальная летняя разновидность оксфордов – белые «оленьи» туфли – выполняются из выделанной белой шкуры оленя. Ботинки данного типа сочетаются с летними тканями (габардином, льном и пр.) белого и бежевого цветов. Их можно надевать на деловые мероприятия с нестрогим дресс-кодом. Полуброги и броги (от галльск. brog – «протыкать, колоть») отличаются от классических оксфордов перфорированной поверхностью. У полуброгов перфорирован только носок ботинка, а современные броги имеют перфорацию практически по всей поверхности модели. Броги идеально подходят к костюмам из фланели и твида. Сандалии, сабо, шлепанцы Сандалии не зря так любимы многими: жарким летом они дают ощущение комфорта как в городских условиях, так и на отдыхе. Обязательное условие – они должны быть кожаными. Их можно носить с джинсами или шортами, льняными брюками и любой летней рубашкой, даже в кубинском стиле. Деловые мужчины, которым щеголять

в сандалиях не позволяет вездесущий бизнес-дресс-код, в качестве мужской летней обуви могут обратить внимание на сабо. Черные кожаные сабо, легкие и стильные, подойдут к деловому костюму, к джинсам любых расцветок и даже к шортам. Простые шлепанцы также давно превратились в незаменимый элемент летнего гардероба. Они удобны, не боятся ни воды, ни солнца. Самые лучшие материалы — натуральная пробка или натуральный каучук. Потертые легкие джинсы, любимая парусиновая рубашка с закатанными до локтя рукавами, пляжные шлепки… И в отпуск, от рассвета до заката!

P.S. Пару слов про носки Сандалии и шлепанцы носим без носков. Топсайдеры – на босу ногу. Сабо в сочетании с джинсами и шортами – без носков. С белыми кедами – белые носки. В крайнем случае, цветные, если они сочетаются с шортами или футболкой. С шортами – носки средней длины, укороченные или совсем незаметные под обувью. Длинные носки режут ногу и зрительно уменьшают рост. P.P.S. И, пожалуйста, не забывайте про педикюр!

г. Уфа, ул. Революционная, 109 (напротив магазина «Тахир и Зухра»), тел.: 276-44-22, 8-919-60-70-888

Деликатная коррекция деликатных зон Aptos Nano способен на то, что раньше казалось невозможным: разгладить каждую морщинку на любой, даже самой тонкой, коже в таких чувствительных зонах, как межбровье, веки, области вокруг глаз, губ и т. д. Вы сможете вернуть молодость тем участкам лица и тела, где кожа тоньше всего и, следовательно, д , прежде р д всего подд вергается возрастным изменениям..

Aptos® — это единственные методы, разрешенные Росздравнадзором для применения в хирургической и терапевтической косметологии с 2010 года

Инновации В Aptos Nano мы вложили 20-летний опыт

Моментальный эффект

Минимальный травматизм

Эффективность

Тонкая и прочная нитевая

Процедура Nano-лифтинга

из капролака — рассасы-

Нити изготовлены

практической работы,

конструкция фиксирует

быстра, эффективна

вающегося материала,

данные множества

ткани в нужном положе-

и практически атравма-

содержащего L-молочную

исследований и стремле-

нии, поэтому лифтинг-

тична. Следы вмешатель-

кислоту, полностью

ние предложить вам

эффект проявляется

ства почти отсутствуют:

выводится из организма

лучшее из возможного.

в зоне коррекции сразу

точечные проколы

через год. Скорость его

Нити Nano — особой

после окончания

на коже быстро исчезают.

растворения одинакова

формы, с рельефной

процедуры. Установлен-

Деликатная техника

во всех точках обработан-

Узнайте о клиниках, методах и продуктах APTOS по телефону в Уфе

структурой, при этом они

ные под кожу, нити

установки нитей позволя-

ной зоны. Для кожи это

в 2,5 раза тоньше обычных

создают поддерживаю-

ет исключить появление

одновременно и лифтинг,

шовных материалов.

щий 3D-каркас, скорость

отеков и гематом. При этом и круглосуточная

7 (347) 299-17-99

или на сайте

www.aptos.ru

Заходите на нашу страницу в Facebook

Также нити на 100 %

рассасывания которого

сама процедура очень

омолаживающая

совместимы с тканями

одинакова во всех точках

проста и не требует

мезотерапия!

организма, не вызывают

обработанной зоны.

долгой реабилитации.

аллергической реакции и отторжения.

Разрешение Росздравнадзора на использование методов в терапевтической и хирургической косметологии: ФС N-° 2010/201 от 09.06.2010 г., ФС N-° 01262006/2953-06 от 15.02.2006 г. Реклама.

красота, здоровье, удовольствие!

Только в мае:

Омоложение деликатных зон по специальному предложению! Теперь Ваше лицо станет безупречным!

Мнение главного врача клиники, к.м.н. Ибатуллиной Айгуль: «Мы работаем нитями Аптос уже долгое время и видим не только первичные эффекты, такие как подтяжка опущенных зон, сглаживание морщин, но и отдаленные результаты – кожа становится упругой, ровной, исчезают пигментные пятна. А теперь компания сделала нам очередной подарок – Nano-нити, и для улучшения теперь доступны самые нежные зоны лица, коррекция которых всегда индивидуальна. А самое главное, Nano-нити великолепны для профилактики старения кожи! Я приглашаю Вас на консультацию к нашим докторам – составьте собственную программу молодости и красоты в мае и получайте подарки от клиники для Вашей красоты и здоровья!»

Запись на консультацию по телефону 246-46-09, ул М. Карима, 16, www.heliocityufa.ru

красота

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS

may 2013

Социологи развенчивают мифы!

Последние исследования показывают, что, вопреки распространенному мнению, мужчины любят брюнеток, а не блондинок: женщины с темными волосами кажутся им более подходящими для роли жены или подруги. Так, представители сильного пола уверены, что такие дамы лучше заботятся о своей внешности, готовят и поддерживают чистоту в доме, аккуратнее обращаются с финансами и более раскрепощены в постели. 54% мужчин выбрали бы в жены именно брюнетку (или шатенку). Жениться на блондинке хотели бы лишь 16% мужчин. Если говорить о романе, то в роли своей девушки 48% мужчин видят брюнеток, 25% – блондинок, пишет The Indian Express. К счастью, 30% опрошенных представителей сильного пола заявили, что цвет волос женщины для них не главное.

Глубокое увлажнение

Давно доказано, что даже жирная кожа остро нуждается в увлажнении. Потеря тонуса, серый цвет, шелушение – основные признаки обезвоживания дермы, требующие срочного вмешательства. Гиалуроновый гель Devee Hyaluron Super Concentrate немецкой марки Devee состоит из гиалуроновой кислоты высокой степени очистки низкой молекулярной структуры. Она проникает в глубокие слои кожи, заставляет клетки вырабатывать собственную гиалуронку, наполняет дерму влагой, не дает ей возможности испаряться изнутри – настоящее «спасение на водах». Наносить гель нужно тонким слоем, достаточно трех капель на лицо и шею: если положить при нанесении макияжа больше, средство будет скатываться.

Запах Mersedes Компания Mersedes-Benz решила освоить новый рынок и выпустила именной женский аромат. Марка уже пыталась реализовать себя в мужской парфюмерии, теперь же представители бренда сделали ставку на прекрасную половину человечества. Mercedes-Benz for Her, созданный Мишелем Альмараком (Michel Almairac), получился классическим фруктово-цветочным, с первыми нотами бергамота, мимозы и плодов персика, сердечными нотами пачули и белого мускуса, а также шлейфом из тонкого аккорда ванили. О выходе новинки официальные лица Mercedes-Benz сообщили еще на прошедшем Каннском кинофестивале. Теперь же большой флакон из розового стекла с массивной серебряной крышкой и фирменным логотипом появился в продаже.

май 2013

Лак… для губ! Новые продукты появляются в коллекциях мировых марок ежегодно. Иногда это просто хорошо забытые старые идеи, иногда действительно уникальные ноу-хау. В этом сезоне Yves Saint Laurent, Shiseido и Guerlain опять вернулись к идее компромисса между стойкостью и сиянием, цветом и легкостью нанесения. И возродили тему лаков для губ. Лак для губ – это продукт, сочетающий в себе стойкость помады и легкость традиционного блеска для губ. Он не сушит, не забивается в складки и не растекается. По сути, это не что иное, как жидкая помада. Благодаря аппликатору лак проще наносится, идеально ровно очерчивает контур губ и делает их поверхность гладкой. Кроме того, оттенки лаков легко смешивать между собой. Нет повода не попробовать!

Сила натяжения нанонитей (Аптос)

В клинике красоты «Иночи» используются новые возможности в подтяжке кожи Клиника «Иночи» представляет новые методы нитевого лифтинга Aptos Nano. Новая разработка компании Aptos позволяет сделать то, что раньше казалось невозможным: разгладить любую морщинку на любой, даже очень тонкой коже. Нити Aptos Nano изготовлены из капролака, в состав которого входит L–молочная кислота, инициирующая ревитализацию тканей на клеточном уровне. То есть нити Aptos Nano обеспечивают двойной омолаживающий эффект: лифтинг и круглосуточную мезотерапию! Нити создают под кожей поддерживающий каркас, фиксируя ткани в нужном положении, и преображение происходит как по волшебству: всего за 20 минут кожа вновь обретает молодость и свежесть! Впервые нитевые методы не имеют возрастных ограничений для применения. Применение Aptos Nano не требует инфильтрационной анестезии,а следовательно, позволяет исключить появление отеков и гематом. При высокой эффективности метод Nano настолько деликатен и безопасен, что не требует реабилитационного периода.

Чтобы работать нитевым методом, врач должен в совершенстве знать анатомию лица и технику имплантации нитей. В клинике красоты «Иночи» процедуры с использованием нитей выполняют только врачи, прошедшие обучение в Европе, Москве и имеющие большую инъекционную практику.

пр. Октября, 37, тел.: 277-88-53

красота

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS

may 2013

Очки с цветными линзами

спасут от мигрени! Именно таково мнение экспертов, проводивших экспериментальные исследования с участием добровольцев. Опытным путем было выявлено, что в результате ношения очков с цветными стеклами у 70% испытуемых, страдающих мигренью, наблюдалось улучшение самочувствия. Этот эксперимент был основан на том, что повышенная контрастность окружающих предметов является одной из самых распространенных причин, вызывающих мигрень. Отсюда и возникла гипотеза, что если заменить линзы в оправе для очков на цветные стекла, состояние больного можно улучшить. Однако цвет линз для каждого пациента придется подбирать индивидуально, так как универсального «лечебного» оттенка нет.

Буйство красок Этим летом совершенно невозможно будет обойтись без ярких цветов не только в одежде, но и в макияже. Оттенки лазурного неба, яркого солнца и экзотических цветов в новой коллекции Pop Collection Giorgio Armani тому подтверждение. Главное отличие этой линии косметики от легендарного Кутюрье в том, что она создана для робких. Для тех, кто смущается, но все же мечтает примерить броские оттенки. Текстура теней, блесков, помад, румян такова, так, что вы можете самостоятельно варьировать интенсивность цвета — от полупрозрачного до подчеркнуто яркого. Настоящее поле для экспериментов предоставляет двухъярусная палетка Face&Eye Bliss. Под ее крышкой скрываются трио теней и румяна. Последние имеют бархатную матовую текстуру, придают коже естественное сияние. Технология Color-Fil Satin, на которой построена текстура сатиновых теней, связывает пудровую основу как силиконовый клей, обеспечивает стойкость и яркость цвета, а частички жемчуга в составе – мерцающий эффект. Палетка представлена в двух вариантах: Coral Bliss (коралловые румяна, тени в оттенках опал, мерцающий серо-бежевый и ярко-бирюзовый), Rose Bliss (розовые румяна, тени в оттенках ледяной перламутр, телесный и гибискус). Знаменитые румяна Blushing Fabric в новой коллекции представлены в двух лимитированных оттенках – фуксия и оранжевый. Несмотря на такую пугающую яркость в коробочке, на кожу они ложатся нежной полупрозрачной вуалью.

май 2013

Шанель навсегда… Имя Великой Мадемуазель и главный аромат, ею придуманный, стали еще одной «парижской тайной». И почему бы, действительно, не посвятить аромату №5 целую выставку? Наверное, именно так подумали представители одного из самых известных Домов Моды. Экспозиция, посвященная Chanel № 5, открылась 5 мая в парижском Palais de Tokyo и будет длиться еще целый месяц. Ее куратором стал Жан-Луи Фроман, за плечами которого выставки в ГМИИ им. Пушкина в Москве, Государственном музее искусства Китая в Пекине и в Оперном театре в Гуанчжоу. Выставка № 5 Culture Chanel не только расскажет историю, пожалуй, наиболее легендарного из всех мировых ароматов, но и представит полную картину источников вдохновения самой Коко Шанель. Посетители выставки узнают о ее любимых местах, творениях ее близких друзей — Кокто, Пикассо, Аполлинера, Стравинского. Создатели выставки решили сделать акцент на исторической связи Дома Chanel и мира искусства.

CleanLine: продли молодость лено слишком активной мимикой, неправильным прикусом и особенностями строения лица. Нередко бывает так, что одно только устранение носогубных складок сразу же омолаживает лицо. Бороться с проблемами в области губ дольше и дороже, когда они уже присутствуют, поэтому врачи-специалисты медицинского центра «СleanLine» рекомендуют проводить профилактическое лечение возрастных изменений и поддержание нормальных физиологических процессов в коже начиная с 35-летнего возраста. Программа, предлагаемая в медицинском центре «СleanLine» по устранению проблем нижней трети лица, состоит из трех этапов.

Мужчины, глядя на женское лицо, в первую очередь обращают внимание на губы. Почему именно на губы, а не на глаза? Возможно, потому что именно свежесть, полнота и яркость губ наилучшим образом отражают привлекательность и сексуальность женщины. Старение нижней трети лица (от носа до подбородка) происходит более интенсивно, чем других его зон. Это связано со строением и функциональной активностью мышц этой области, а также негативным влиянием внешних факторов — проживание в большом городе, УФ-лучи, вредные привычки (курение, алкоголь), неправильное питание, стрессы и бессонница, неправильный косметический уход. Как результат – проблемы: - выраженные носогубные складки -«складки горечи» в уголках губ - формирование кисетных морщин над верхней губой - опущение уголков губ («морщины марионетки») - уменьшение объема, деформация контура губ - нечеткий овал лица. При этом выражение лица становится неприветливым и суровым, что, несомненно, прибавляет лет. Кстати, носогубные складки могут быть достаточно хорошо заметны и в молодом возрасте, что обуслов-

Биоревитализация – метод инъекционного введения синтезированной гиалуроновой кислоты, основанный на ее высокой способности запускать процесс регенерации тканей, взаимодействуя с рецепторами клеток. Процедура восполняет дефицит гиалуроновой кислоты, стимулирует выработку собственной, и в результате кожа становится увлажненной, упругой, исчезает дряблость, мелкие морщинки вокруг губ, выравнивается рельеф кожи и цвет губ. Курс биоревитализации состоит из 2-4 процедур с интервалом 2-4 недели. ELOS-процедуры (омоложение и RF-лифтинг) — эффективный современный метод устранения следов времени и агрессивного воздействия окружающей среды на кожу. Процедура не вызывает неприятных ощущений и не требует реабилитационного периода. Метод основан на одновременном воздействии на кожу световой энергии и тока высокой частоты (RF-энергии), в результате чего стимулируется восстановление и синтез коллагена и эластина.Элос-омоложение даёт комплексный эффект: • омоложение кожи, улучшение ее структуры, разглаживание морщин; • уплотнение кожи, сужение пор; • коррекция овала лица (овал лица подтянуть можно очень быстро); • устранение дефектов кожи - пигментных пятен, сосудистых звездочек. Курс составляет 3-5 процедур с интервалом 3-4 недели. Процедуры первого и второго этапа чередуются, их сочетание дает прекрасный

ул. Чернышевского, 127, тел.: (347) 276-91-83, 276-57-30 e-mail: mail@cleanline-ufa.ru, www.cleanline-ufa.ru

результат — пропадает сухость кожи, появляется ровный «светящийся» цвет лица, морщины сокращаются, мелкие морщинки разглаживаются, контур губ, овал лица становятся более четкими. Контурная пластика – завершающий этап, проводится при значительных возрастных изменениях, глубоких морщинах, опущенных уголках губ, при нарушении симметрии, необходимости изменения контура и увеличения объема губ. Контурная пластика — процедура введения подкожных инъекций филлера (геля) на основе гиалуроновой кислоты непосредственно под складку или морщинку. Гель заполняет недостаток объема в нужной области, а с течением времени под влиянием естественных ферментов полностью рассасывается и успешно выводится из организма. Несомненными преимуществами этой методики является эстетический результат, который можно оценить сразу же. Кожа становится гладкой и упругой, мелкие морщинки исчезают вовсе, глубокие разглаживаются, улучшается четкость овала лица, губы становятся более полными и чувственными, улучшаются их очертания. Лицо выглядит значительно помолодевшим, свежим и отдохнувшим. Кроме того, контурная пластика с помощью филлеров в сравнении с пластической операцией по омоложению кожи стоит гораздо дешевле, хотя эффект достигается практически такой же. Сегодня и среди молодых девушек популярностью пользуется одна из процедур контурной пластики — увеличение губ гиалуроновой кислотой, которая делает губы объемными и улучшает их форму и очертания. Данная процедура воплощает в реальность не только желание девушек иметь более пухлые и чувственные губы, но и решает проблему тонких и асимметричных губ. В медицинском центре «СleanLine» эту процедуру проводят врачи-специалисты, имеющие большой опыт в данной области и обладающие эстетическим вкусом. Девиз медицинского центра «CleanLine» — «Повернуть время вспять — в наших силах». Благодаря современным технологиям в области косметологии и профессионализму врачей - это не просто красивая фраза, а констатация реальности. Убедитесь сами!

красота

Такая гладкая!

Текст: Илона Дe’Лонова

Бритвенный дамский станок? Извините. Оставьте этот рудиментарный агрегат девушкам на несколько levels ниже. Только нежная гладкая кожа, которая прекрасна в любое время суток, только хардкор! То есть фотоэпиляция, лазерная эпиляция или ELOS. Мы составили подробное досье на три этих популярных способа попрощаться с нежелательными волосками.

ужчина не должен знать, какой ценой достигнута гладкость кожи его очаровательной дамы сердца. А вот обсудить с подругами и поискать информацию на форумах в этом деле обязательно – иначе как вы вычислите тот салон, где доверитесь мастеру в надежде на хороший результат и разумное вложение денег? Кстати, экономить здесь не следует – обязательно найдется демпингующее заведение, которое не всегда сможет оправдать ваши ожидания. А их не так уж много: чтобы кожа осталась неповрежденной и гладкой, как у новорожденного. ФОТОЭПИЛЯЦИЯ Мягкий и щадящий метод фотоэпиляции выбирают брюнетки со светлой кожей – и остаются довольны. Правда, посетить специалиста придется несколько раз. Действие: технология эпиляции нехитрая – волосяная луковица получает дозу светового излучения, которое поглощается пигментом волоса. В результате структура последнего нарушается, он истончается и становится малозаметным. Для получения нужного результата проводится, как правило, 3-6 процедур. Световой фильтр подбирается в

май 2013

соответствии с типом кожи и волос. С помощью столь мягкого метода хорошо расставаться с волосками на верхней губе или подбородке. Ограничений по фотоэпиляции не так много; если у вас здоровая кожа, нет злокачественных образований, заболеваний сердца или гипертонии, именно этот способ поможет вам приблизиться к желанной гладкости. Не рекомендуется проводить процедуру во время беременности, а также на участках, где есть варикозное расширение вен. Фотоэпиляция показана при любом фототипе кожи и волос, на любом участке тела. Достоинства * Нам нравится фотоэпиляция тем, что процедура абсолютно безопасна – свет не имеет вредного ультрафиолета в своем составе. * Нет риска занести инфекцию, так как кожный покров ничем не нарушается. * Процедура абсолютно безболезненна: аппараты фотоэпиляции оснащены системой охлаждения, поэтому дискомфортных ощущений на коже не будет. * Процедура занимает совсем немного времени. Недостатки * Хорошо эпилируются лишь темные волосы на светлой коже, так как используемый диапазон волн (от 550 до 950 нм) поглощается только меланином. На светлых волосах это почти всегда гарантированный ожог и гиперпигментация кожи. * Есть ряд ограничений по состоянию кожи и здоровья, обязательно обсудите возможные риски со своим специалистом.

А вы знаете, в чем разница между эпиляцией и депиляцией? В первом случае волос удаляется вместе с корнем, во втором – только его видимая часть (такой же результат достигается с помощью бритвенного станка). ЛАЗЕР Лазерная эпиляция – выбор тех, кто желает сказать «адьез» нежелательной щетинке и вросшим волосам навсегда. Заканчивается курс, рекомендованный вашим специалистом, – заканчивается эпопея с бритвами, воском и прочими рудиментами. А еще лазер – отличная штука по многим параметрам; с его помощью можно также избавиться от рубцов, растяжек и прочих несовершенств на коже. Действие: лазерный луч определенной длины действует на волос. По сути, это направленное уничтожение волоса; война, где побеждает лазер, а неприятель (нежелательный волос) терпит поражение. Так, под воздействием тепла фолликул нагревается, луковица разрушается. Этот волос больше не вырастет! Достоинства * Лазер «достает» до самых глубоко спрятанных волосяных луковиц, а

Акция «Готовь сани летом, а бикини - весной»! - 20% на эпиляцию бикини*

сеть салонов лазерной эпиляции

Ваша мечта об идеально гладкой коже сбудется в салоне лазерной эпиляции «Клеопатра»...

ул. Ленина, 65-А (напротив ресторана «Тинькофф») Тел.: (347) 257-15-15 www.cleopatra.ru

* Акция действует с 06.05.2013 по 15.05.2013. Подробности по тел.: 257-15-15 Лицензия № ЛО-02-01-000436 от 23.12.2008 г.

красота значит, безупречная гладкость ВЕЗДЕ вам обеспечена. * Лазеру все равно, темные или светлые волосы вас беспокоят: всё, что нужно, будет удалено. * Это гигиенично и безболезненно; аппарат также имеет систему охлаждения кожи. * Можно удалить даже тонкий пушок. * Процедура проводится в любое время года. * Лазерное удаление сделает кожу нежной и гладкой навсегда уже после первого сеанса. * Никаких рубцов и раздраженной кожи – если, конечно, процедура выполнена профессионалом. Недостатки * Высокая цена. * Неправильно проведенная процедура или низкая квалификация мастера могут оставить след на коже в виде рубцов, которые особенно будут видны после загара. ELOS Толкуют, будто на сегодня совершеннее способа удалить нежелательные волосы еще не придумано. Мы бы не торопились называть этот путь к шелковистой коже идеальным – везде есть частные случаи, и на евангелиста ELOS всегда найдутся недовольные. Так что будем считать это лишь одним из способов эпиляции – к тому же не самым дешевым. Действие: ELOS – это усовершенствованный лазер, который также имеет луч тока. Представляете, сколько шансов у обработанной волосинки на ренессанс? Ноль. Однако во время сеанса под удар попадают только активно растущие волоски, и необходимо несколько процедур, чтобы устранить созревающие. Поэтому процедуру рекомендовано делать не менее 4-8 недель подряд – чтоб наверняка. Перед ее началом необходимо выбрить место эпиляции, чтобы над кожей остались волоски не более 1-2 мм, а затем нанести специальный крем. Конечно, об этом позаботится ваш специалист. Достоинства * Волосы исчезают навсегда, либо вы теряете подавляющее большинство из них, в любом случае эффект очевиден. Причина неабсолютности эпиляции зависит от некоторых факторов – генетики, периодичности воздействия, гормонального фона.

май 2013

Если вы блондинка со светлой кожей: лазерная эпиляция брюнетка со светлой кожей: фотоэпиляция, ELOS брюнетка с темной кожей: любой вид эпиляции, но предпочтительнее лазерное удаление волос. * Чаще всего процедура проходит безболезненно. Недостатки * Дорого. * Чувствительно и даже в ряде случаев болезненно. * После процедур и стойкого длительного эффекта могут «проснуться» раннее дремавшие луковицы, и вам придется обращаться к специалисту еще. * Волосы могут теряться неравномерно. * Имеется ряд противопоказаний. * Нужно пройти курс. Ограничения по применению ELOS: * беременность на любом сроке * грудное вскармливание * онкозаболевания, предраковые состояния кожи * металлические протезы * аллергия на солнечный свет * слабый иммунитет * несвертываемость крови * иногда требуется консультация маммолога * вирус герпеса или инфекция иного происхождения с нарушением целостности кожи в области эпиляции * Келоидные (разросшиеся) рубцы * Если прошло менее трех месяцев с моменты процедуры по омоложению кожи лица при помощи лазера или глубинного химического пилинга – если дело касается удаления волос в области лица Мягкий овсяно-молочный скраб Смешайте несколько ложек измельченных овсяных хлопьев с молоком или сливками. Нанесите на кожу, мягко промассируйте. Смойте теплой водой.

Кофейно-медовый скраб Кофейную гущу смешайте со сметаной и медом, добавьте 1 ст. ложку оливкового масла. Закончите процедуру контрастным душем – отличный антицеллюлитный метод! Скраб с морской солью Несколько ложек морской крупнозернистой соли перемешайте с оливковым маслом и медом. Не используйте при наличии сильных раздражений. Апельсиновый скраб Соедините 2 ст. ложки морской соли, несколько ст. ложек апельсинового сока, 1 ст. ложку рисовой муки и добавьте сметану или сливки. Используйте накануне романтического свидания – кожа будет хранить приятный аромат еще некоторое время. Скраб с клубникой Разомните горсть клубники, добавьте к ней оливковое масло, сливки и мед. Этот взрывной витаминный коктейль особенно хорош для сухой кожи. Скраб из кукурузной муки Кукурузную крупу измельчите до состояния муки и помассируйте ею кожу тела, а затем смойте водой. Эта процедура служит отличным пилингом для кожи. Используйте перед отпуском – так загар ляжет ровнее. Сахарный скраб Несколько ст. ложек коричневого сахара смешайте с оливковым маслом и медом. Будьте очень нежны, чтобы не повредить кожу кристалликами.

Не стоит забывать, что эпиляция – не единственное, что вы можете дать своей коже для пущей красоты. И между посещениями салонов обязательно дарите ей свое внимание и нежные прикосновения, например, делая скрабы дома. Мы подобрали несколько очень простых и одновременно эффективных составов.

Красота LUXURY

Идти в ногу со временем, радовать своих клиентов новыми достижениями мировой косметологии — залог успешной деятельности Luxury spa beauty & wellness! В нашем медицинском центре вы найдете лучшие, самые востребованные и инновационные методики и процедуры индустрии красоты. Мы работаем два с половиной года, нас знают и нам доверяют многие! В нашем арсенале лучшие методики: двойной лифтинг лица и тела, вульво-вагинальное омоложение на новейшем лазере Double Lift Laser D Pulse (DOT2), эпиляция аппаратом Synchro Play (без боли!).

Мы знаем все о современной лазерной эпиляции. Благодаря аппарату Synchro Play, который мы впервые представили в Уфе, стали возможны: • эпиляция без боли • стойкий эффект • высокая скорость процедуры (до 30 минут) • удаление всех типов волос навсегда! Скоро мы порадуем вас уникальными новинками, не имеющими аналогов в городе!

акция!

Только с 15 апреля до 1 июня при лазерной эпиляции одной зоны вторая - в подарок!*

В апреле открылся новый салон в здании г/к «Башкортостан». Мы становимся ближе! Все процедуры проверены опытом и временем!

г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 52, тел.: (347) 289-68-88 spa-luxury.ru

*Условия акции уточняйте.

Молодость и здоровье — в нас самих

Плазмолифтинг В ГИНЕКОЛОГИИ

Плазмолифтинг позволяет избавиться от гинекологических заболеваний на ранней стадии без необходимости прибегать к оперативному вмешательству. Применение аутоплазмы (метода Плазмолифтинг) в гинекологии поможет:

- восстановить слизистую при эрозиях, лейкоплакии, эндоцервицитах, вагинитах, кроурозах; - уменьшить натертости, трещины, - простимулировать регенерацию тканей при повреждениях слизистой; - устранить проявления дискомфорта в интимной сфере жизни.

Плазмолифтинг В ТРАВМАТОЛОГИИ и ортопедии

Плазмолифтинг в ортопедии — это инъекционная процедура локальной стимуляции регенеративных процессов в тканях. Применение аутоплазмы (метода Плазмолифтинг) в ортопедии и травматологии поможет:

- снять спазмы мышц; - устранить боли в суставе; - увеличить подвижность сустава; - восстановить суставную жидкость; - укрепить ткани опорно-двигательного аппарата; - стимулировать образование костной и хрящевой тканей; - сократить период реабилитации после травм, операций и протезирования. Методика «Плазмолифтинг» успешно применяется также в стоматологии, эстетической косметологии и трихологии.

Приглашаем к сотрудничеству врачей гинекологов, травматологов, стоматологов, дерматокосметологов. Официальный дилер компании «Плазмолифтинг» в РБ и г. Уфа Аскарова Вера Сергеевна, тел.: 8-917-442-49-57. По всем интересующим вопросам звоните: 8-917-442-49-57, пишите: vera-plasmolift@mail.ru

Окрашивание волос —

салон красоты

стрижка в подарок.

Стрижка горячими ножницами —

450 руб.

спа-программа (релакс-массаж, скрабирование, обертывание) —

2000 руб.

Покрытие цветным гель-лаком —

маникюр в подарок.

Классический, европейский или аппаратный маникюр —

Бамбуковая микродермабразия

700 руб.

дизайн в подарок.

Антицеллюлитный массаж + обертывание (2 водоросли) + аромараспаривание —

900 руб.

Любое обертывание —

RF-лифтинг —

скидка 50%. Классический массаж лица +альгинатная маска — 500 руб.

NEW!

Открылась детская игровая комната. Ждем вас и ваших деток! Услуга предоставляется клиентам салона красоты «Риваж».

350 руб.

Ждем Вас на нашем острове красоты «Риваж»! г. Уфа, ул. Зайнаб Биишевой, 6, тел.: 246-21-21

красота Текст: Рузалина Гатина

Ах, эта свадьба!

В списке предсвадебных дел множество пунктов: меню, приглашения; платье, наконец! И весь этот огромный груз приятных, но нелегких задач подчас ложится на хрупкие плечи невесты. Милые девушки, не так важно, какого цвета будут воздушные шары при входе в зал торжества, гораздо важнее то, какого цвета будете вы! Точнее, то, как вы будете выглядеть. Изможденная невеста с усталыми, покрасневшими глазами – такое, поверьте, встречается нередко. Поэтому бразды правления свадебно-хозяйственными делами вручаем будущему главе семейства или потенциальной любимой свекрови, а сами направляемся к ближайшему зеркалу.

Полгода до свадьбы

Что мы имеем: предательская складочка на животе, ломкие, нездоровые волосы, тусклый цвет лица, ненавистная «апельсиновая корка». Казалось бы, до даты «икс» еще далеко. Однако не стоит расслабляться: сейчас – самое время начать работу над собой. Что нужно делать: Записаться в тренажерный зал (или составить программу для занятий в домашних условиях). За шесть месяцев можно не только сбросить парутройку лишних килограммов, но и укрепить все тело. Советуем обратить внимание на упражнения для мышц спины: нет ничего прекраснее статной, умеющей держать осанку невесты. Начать программу «Антицеллюлит». Конечно, под пышным платьем следы шоколадно-пироженных преступлений никто не заметит. Но как же медовый месяц, влюбленные глаза новоиспеченного мужа и прогулки по пляжу в купальнике? Первая брачная ночь? Сегодня есть огромное количество средств и технологий по борьбе с целлюлитом, и самое время найти подходящее. Одним из наиболее действенных способов является антицеллюлитный массаж. Он бывает разных видов: вакуумный, медовый, так называемый «сухой» массаж. Процедуры несколько болезненные, однако результат того стоит. В среднем, нужно провести 10-15 сеансов. Кро-

ме того, следует регулярно увлажнять кожу специальными кремами и следить за питанием. Сходить к косметологу. Если ваша кожа пересушена, истощена, а лицо окутано паутиной мелких морщинок, требуются более радикальные меры для восстановления первоначальной красоты. Возможно, врач посоветует вам курс биоревитализации или мезотерапии. А может, вам подойдут менее травматичные методики. В любом случае у вас есть время на то, чтобы все обдумать, обсудить с врачом, пройти курс процедур и по-настоящему «засиять» к свадьбе. Есть еще время для экспериментов! Его не так много, однако возможность поэкспериментировать с образом остается. Наголо, конечно, бриться не стоит, но можно попробовать постричься или, наоборот, отрастить волосы для прически, поиграть с длиной челки. Отменить фастфуд. Правильное питание – залог красоты и здоровья, а следовательно, и счастливой семейной жизни. За полгода до свадьбы следует начать внимательно относиться к выбору пищи, включая в меню больше фруктов, овощей, злаков. Ежедневная долька грейпфрута или выпиваемый по утрам стакан воды с ложкой лимонного сока могут сотворить чудо, улучшив цвет лица и состояние кожного покрова.

Три месяца до свадьбы

Что мы имеем: заметно подтянутое тело, отдохнувшее лицо. Ни в коем случае нельзя забрасывать начатые процедуры, продолжаем работать еще интенсивнее: ведь осталось всего три месяца до возможного совершенства! Что нужно делать: Посетить стоматолога. Возможно, это не самая приятная из процедур, которые должна пройти невеста. Но пренебрегать этим не стоит. Стоматолог не только удалит зубной камень и вылечит больные каналы, но и предложит отбелить зубы. За три месяца до свадьбы заняться этим лучше всего, поскольку визитов к врачу

май 2013

может понадобиться несколько. К тому же страх перед креслом стоматолога, берущий корни в далеком детстве, может омрачить последние дни перед долгожданным торжеством, поэтому откладывать не стоит. Найти стилиста. Это одна из самых ответственных и сложных задач. Если она выполнена, самое время начать «репетиции»: макияж, прическа – все должно быть продумано до мелочей. Конечно, лучший вариант – примерить на себя несколько образов. Не слушайте жениха, подруг, маму, но обязательно прислушайтесь к советам стилиста: в конце концов, он видел гораздо больше не-

Фантастический результат! Новый ритуал красоты с безаммиачным красителем — на основе арганового масла. Косметические уходы Процедуры быстрого лифтинга.

клуб красоты club of beauty

Анеты Уотман

Почувствуй красоту волос! Программа интенсивного увлажнения и лечения волос.

Контурная пластика – заметный, но деликатный результат. Перманентный макияж. Выразительный взгляд — надолго! Стойкий мэйк-ап без проблем!

Аппаратный маникюр и педикюр на лечебной косметике Gehwol. Спа-процедуры для рук и ступней. Лак Gelish — все преимущества лака и геля. Японский маникюр.

Биокомплементарная терапия — выравнивание рельефа и улучшение цвета кожи, устранение мелких морщин.

ул. Карла Маркса, 53/1, тел.: 8 927 348 7072 vk.com/anetayotman10май 2013

красота вест, чем ваш жених, мама и подруги. вместе взятые. Однако самое главное правило – вы должны нравиться себе самой. Нарастить ресницы. Если вы хотите сделать это ко дню свадьбы, но никогда прежде не делали, самое время попробовать. Спонтанный поход к специалисту перед торжеством может привести к неприятным последствиям: заплаканные глаза, покрасневшая кожа... Поэтому подготовиться стоит заранее. Сделать мезотерапию кожи головы. Эта чудодейственная процедура

восстанавливает, укрепляет и ускоряет рост ваших волос. Мезотерапия головы – сравнительно новая, но уже популярная услуга, один из наиболее эффективных методов лечения выпадения волос, ломкости, сухости, секущихся кончиков и даже раннего поседения. При этой процедуре в кожу головы вводятся специальные препараты (как правило, витаминные коктейли). Для повышения эффективности процедуры специалисты советуют перед ее проведением пройти курс массажа головы.

Один месяц до свадьбы

Что мы имеем: все то же подтянутое тело (мы же не забывали о регулярных тренировках?), красивые волосы, здоровые зубы. Стилист найден, прическа и макияж «отрепетированы». Напряжение нарастает, волнение мешает высыпаться… Остался всего месяц, и теперь самое важное – радовать себя. Что нужно делать: Посетить SPA-салон. Запишитесь на недельную программу. Вам могут предложить массу вариантов: стоун-терапию, обертывания, пилинги, сауну и профессиональные массажи. Кстати, вы можете посетить SPA вместе с будущим мужем – сейчас есть множество специальных предложений

для пар. Это поможет вам расслабиться накануне решающего дня. Устраивать вечера ароматерапии. Расслабляющие, бодрящие ароматы помогут вам направить свою энергию в правильное русло и настроиться на нужный лад. Капелька бергамота – и к вам вернется состояние влюбленности, которое, возможно, притупилось в вихре предсвадебных хлопот. Побаловать волосы. Один-два раза в неделю делайте увлажняющие и питательные маски для волос, и через месяц они заметно преобразятся. Стилисту будет гораздо легче работать со здоровой и блестящей шевелюрой.

Три дня до свадьбы

Что мы имеем: перед нами – без пяти минут принцесса. Чистая кожа, блестящие волосы, горящие глаза. Мы уже вышли на финишную прямую, осталось совсем немного. Что нужно сделать: Сходить на маникюр и педикюр. Здесь открывается простор для вашей фантазии. Однако следует посоветоваться со стилистом. Наращивание ногтей устарело; нежный френч – традиционный и беспроигрышный вариант для прекрасной невесты.

Убрать лишнее. Лишними могут быть не только килограммы, но и волосы. Сейчас идеальное время для депиляции/эпиляции. Покраснения спадут уже на второй-третий день, а идеально гладкой кожа останется еще как минимум две недели (у некоторых счастливиц – целый месяц). Снова посетить SPA-салон. И снова расслабиться. Самое трудное – предсвадебная подготовка – уже позади. Теперь осталось только сохранить ощущение счастья.

Один день до свадьбы Каким бы это ни казалось невозможным, но вечер накануне торжества стоит посвятить самому любимому делу на свете. Посмотреть фильм, посетить театр, встретиться с друзьями – дополните список тем, от чего вы чувствуете себя счастливой. И очень важно хорошо выспаться! Помните, 50

май 2013

вам не удастся удержать под контролем абсолютно все. Поэтому расслабьтесь: это ваш день, ваш праздник! Отдыхайте, а заняться приготовлениями торжественной части доверьте свадебному распорядителю или подружкам невесты.

ÊËÈÍÈÊÀ ÇÄÎÐÎÂÜß È ÊÐÀÑÎÒÛ

ÑÎÔÈÒÝËÜ

Остров красоты и гармонии

г. Уфа, ул. Комсомольская, 156/1, офис № 2 (ост. «Кинотеатр «Искра», в новом сине-желтом доме), тел.: (347) 241-45-00 www.Sofitel-ufa.ru

НОВИНКА!

Плазмолифтинг-Gel (плазмофиллинг) – современный подход к стереоомоложению лица! Плазмолифтинг-Gel (плазмофиллинг) – технология, заключающаяся во введении нагретой тромбоцитарной аутоплазмы в зоны носогубных складок, горизонтальной морщины подбородка, мочку уха. Эффект «заполнения морщин» держится от 3-х недель до 3-х месяцев, безопасен для пациентов, не вызывает аллергических реакций и выраженных отеков. Эта методика позволяет исправить волюметрические изменения нижней трети лица, получив «natural look», также данная методика подходит пациентам с аллергической реакцией на гиалуроновую кислоту. Плазмофиллинг и плазмолифтинг допустимо проводить одновременно, осуществляя процедуру «стереоомоложения лица».

Весенняя акция:

плазмолифтинг

— 5500 руб.

(лицо, шея)

3-МАХ: омоложение, термолифтинг, безоперационная липосакция/кавитация, коррекция и моделирование фигуры. Сделав пять процедур — получите шестую в подарок! Биоревитализация —

скидка 15%

Фотоэпиляция:

• зона бикини —1000 руб. • зона подмышечных впадин—500 руб.

красота

У компании Bioderma есть три вида мицеллярной воды: для чувствительной кожи – Sensibio H2O (с розовой крышечкой), для жирной – Sebium H2O (салатовая крышечка), для сухой и обезвоженной – Hydrabio H2O (голубой флакончик). Sensibio H2O по консистенции просто вода, практически без запаха. Она качественно и быстро очищает кожу лица и контур глаз, при этом успокаивает, увлажняет кожу, не нарушает гидролипидный баланс.

Использование мицеллярного раствора для снятия макияжа Purete Thermale от Vichy с экстрактом лепестков розы позволяет эффективно очистить кожу и бережно удалить косметику с лица, глаз и губ, а также снять жжение и раздражение на коже.

aqua vitae

Изобретенная не так давно, мицеллярная вода не является водой в обычном понимании этого слова. Этот уникальный продукт обладает способностью мягко и мгновенно снимать макияж. Благодаря особой технологии получения, при которой в воде содержится масса крошечных капелек, невидимых человеческому глазу, мицеллярная вода — самое современное средство очищения. Этот топовый продукт сегодня есть в косметичке практически каждой женщины. И правильно! Факт 1: мицеллярная вода состоит из водных растворов сложных эфиров жирных кислот. В ней отсутствуют щелочь и другие ПАВ. По виду напоминающий обычную воду без цвета и запаха, мицелловый раствор, попадая на кожу, забирает грязь и жир, но при этом совершенно не вредит эпидермису. Факт 2: изначально мицеллярная вода предназначалась для малышей и людей, страдающих псориазом и атопическим дерматитом. Но, оценив превосходное действие на кожу, ее взяли на вооружение многие косметические фирмы.

Лаборатория LA ROCHE-POSAY сделала еще один шаг в использовании мицеллярной воды и выпустила Очищающий мицеллярный гель Rosaliac. Мягкий ультраосвежающий гель очищает и успокаивает кожу лица и век, придает гладкость и чувство комфорта. Содержит Термальную воду La Roche-Posay, природно богатую селеном и обладающую увлажняющими и успокаивающими свойствами. Особенно этот продукт рекомендуется для тонкой кожи, склонной к покраснениям и куперозу. 52

май 2013

Очищающая вода Eau Demaquillante от Caudalie подходит для самой чувствительной кожи. Увлажняет и снимает легкие раздражения (например, от пребывания на солнце). И, конечно же, полностью удаляет макияж с лица и косметику с глаз.

Офтальмокосметика. Красота и здоровье глаз Впервые в Уфе в салоне оптики «Конкор» появилась офтальмокосметика Eye Care от французской компании Laboratoires Contapharm. Это лечебная косметика, которая имеет множество уникальных достоинств. Laboratoires Contapharm основана в 1981 году Патриком и Даниэлой Соер, специалистами по уходу за контактными линзами. Работая в тесном взаимодействии с офтальмологами и специалистами по контактной коррекции зрения, технологи Laboratoires Contapharm столкнулись c проблемой окулярной и периокулярной реакции (зуд, жжение, слезоточивость, гиперемия) на косметику и средства по уходу за глазами и кожей лица. Эти реакции имели более острый характер у женщин, носящих контактные линзы. Исследования показали, что каждая вторая женщина, носящая контактные линзы, имеет острую и умеренноострую реакцию на косметику и средства по уходу за глазами. Eye Care является первой линией косметических продуктов, специально разработанной для достижения баланса между красотой и здоровьем глаз. Она создана для женщин, пользующихся контактными линзами, обладательниц чувствительных глаз и для тех, у кого возникает аллергия на традиционную косметику. Лаборатория гарантирует комфорт и совместимость продукции с контактными линзами. Идеальна для использования после косметологических процедур и постоперационного ухода за глазами и кожей лица. Принадлежит к особой группе лечебной косметики – офтальмокосметике. • Вся продукция основана на принципе биоинертности. Это означает полное отсутствие биологической реакции глаз и кожи лица на косметические продук-

ты, что предотвращает аллергические реакции и непереносимость. • Ультрамикронизированная формула. Все продукты Eye Care имеют размер частиц от 5 до 15 микрон (сопоставим с размерами клетки роговицы). Все частицы имеют округлую форму. Это исключает травмы клеток роговицы и повреждение слизистой глаза. • Использование минеральных пигментов – инертных и нетоксичных. Минеральные пигменты добываются из природных материалов и не вызывают аллергий и непереносимости. Косметика на основе минеральных пигментов некомедогенна и обладает антисептическими свойствами. Минеральные пигменты не растворимы в воде, масле, не проникают в матрицу гидрофильной контактной линзы и не окрашивают ее. Оксид цинка и

диоксид титана, входящие в состав косметики выполняют функцию солнцезащитного фильтра с уровнем защиты SPF-15. • Минимальное использование консервантов исключает аллергии, непереносимость, токсическое и канцерогенное воздействие на организм. Консерванты, идентичные натуральным, являются неионными, что обеспечивает оптимальные сроки и условия хранения. • Отсутствие парабенов в большинстве продуктов.

ул. Менделеева, 175 б, тел.: 253-71-34 пр. Октября, 14, тел.: 282-94-94 ул. Мингажева, 127, тел.: 273-68-06 ул. Бикбая, 31, тел.: 230-12-24

• Отсутствие ароматизаторов. Натуральные природные ароматизаторы отобраны по принципу гипоаллергенности. • Отсутствие всех 26 запрещенных веществ, вызывающих аллергию, из списка поправки к Директиве ЕС • Отсутствие генетически модифицированных органических компонентов. • Отсутствие в составе токсичных веществ (канцерогенных, мутагенных, репродуктивно опасных), перечисленных в Директиве ЕС. • Использование активного компонента Ланжерин (Langherine), созданного лабораторией Contapharm на основе биотехнологий. Ланжерин – вытяжка из микроорганизмов, он восстанавливает иммунную систему кожи для защиты от неблагоприятных воздействий. Содержит природные антиоксиданты: а-токоферол (обладающий биологическим действием витамина Е) и y-оризанол, замедляющий процесс старения клеток. • Благодаря полному отсутствию жиров и других компонентов животного происхождения – не образуют гидрофобные пятна на поверхности контактной линзы. Нет дискомфорта и сухости, нет ощущения инородного тела в глазу, линзы меньше загрязняются и дольше живут. Laboratoires Contapharm (Франция) предлагает комплексный уход за лицом и глазами. Наша главная забота – это здоровье и красота ваших глаз! Офтальмокосметика EYE CARE — это бескомпромиссное решение в выборе декоративной косметики и возможности носить контактные линзы, не опасаясь раздражения и аллергических реакций.

основана в 1988 году! Единый центр оснащения и развития индустрии красоты и здоровья

Лучший ассортимент и цены в России! Деятельность застрахована на 30000000 рублей г. Уфа, 450001, проспект Октября, 16, 89173777744 тел.:(347)2777755, 89173555577 сот. 89173777755, (347)2775711 сайт 777755.ru (347)2775691 e-mail: 2777755@mail.ru (347)2233990 skype: i777755 (347)2829246 Время работы 9.00 -21.00, Cб., вс. 9.00 -19.00

Отраслевая академия представляет обучающие программы:

• Аромапилинг • Гликолевый пилинг • Энзимный пилинг • Ароматерапия (лицо и тело) • Альгинаты в косметологии и дерматологии • Коррекция фигуры (альгинаты) • Легкие ноги (крио-обертывание) • Аэрография (временные татуировки) • Бикини-дизайн • Декоративное украшение зоны бикини • Биотату хной • Биоэпиляция теплым воском • Временные татуировки • Визаж • Основы визажа • Профессиональный визаж • Мезотерапия • Наращивание ресниц (шелк) • Наращивание ресниц (пучки и окрашивание) • Окрашивание и хим. завивка ресниц • Наращивание, окрашивание и хим. завивка ресниц • Обертывание парафанго • Парафинотерапия • Перманентный макияж • Пирсинг • Прокол ушей • Художественное оформление бровей • Дизайн ногтей объемный (акрил) • Дизайн ногтей объемный (гель) • Коррекция искусственных ногтей аппаратом • Маникюр • Ручная роспись ногтей • Наращивание искусственных ногтей акрилом • Наращивание искусственных ногтей гелем • Наращивание искусственных ногтей (акрил + гель) • Педикюр аппаратный • Педикюр классический • Педикюр классический и аппаратный • Тренинг по гелевому наращиванию • Наращивание волос горячим способом • Ленточное наращивание волос • Афрокосы • Стрижка горячими ножницами и горячей бритвой • Ламинирование волос • Выпрямление волос • Семинары для косметологов • Мастер-классы по маникюру (европейский маникюр, роспись, корреция, дизайн, продукция ipd) • Мастер-классы по аппаратному педикюру • Бесплатные открытые уроки по ногтевому сервису • Семинары для парикмахеров («колорирование», • «Здоровые волосы. Современные парикмахерские технологии») • Семинары «Здоровье мастера», «Здоровье женщины» • Семинары «Ламинирование» • Семинары по химическому выпрямлению волос • Семинары по колористике на продукции «Карал» • Депиляция «Шугаринг» • БОЛЕЕ 50-ТИ МАССАЖНЫХ МЕТОДИК • Испанский массаж (более 20 техник) • Абдоминальная пластика живота • Пластический массаж лица • Ароматерапевтический лимфодренаж • Мышечно-суставной массаж • Массаж головы и ушных раковин • Моделирующий лифтинг-массаж лица • Стоун-массаж и другие курсы

ЛОГОТИП № НАИМЕНОВАНИЕ

2 3 4 5

Ароматерапия: эфирные масла, маски, обертывания Косметика: средства по уходу за лицом и телом Визаж Волосы: наращивание, средства по уходу Волосы: средства для волос (расчески, фены, плойки щипцы и т. д.)

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ

PROFESSIONAL

EzFlow

ГОД ОСНОВАНИЯ

КОЛ-ВО НАИМ. ПО ПРАЙСУ

Ирис

Россия

1993

320

Collin

Франция

1957

Kryolan Euro.so.cap

Германия Италия

1940 1999

97 630 46

BaByliss, Moser, Kiepe

Герм., Франц. Корея

1960

3038

Италия

1965

375

Испания

1980

158

Metzger

Россия

2002

212

Intersocium

Россия

1999

348

Janssen

Германия

1997

350

Ainhoa

Испания

1996

253

FairGel

Индия

1990

1989 1987 2005

58 38 54

6 Волосы: средства для волос (краска, Dikson лечебные линии, укладочные средства) 7 Депиляция и парафинотерапия: Depilflax горячий и тёплый воск, парафин, парафанго.

8 Инструменты для косметологов 9 Инструменты для косметологов 10 Кисти: для визажа, дизайна ногтей, для косметологов 11 Космецевтика: средства по уходу за лицом и телом 12 Косметика: профессиональна линия (средства по уходу за лицом и телом) 13 Косметика: профессиональна линия (средства по уходу за лицом и телом) 14 Косметика 15 Косметика для загара в солярии 16 Косметика для загара в солярии 17 Косметика для загара в солярии 18 Косметика для загара в солярии 19 Ногти: наращивание акрил, гель 20 Ногти: наращивание акрил, гель

СТРАНА

Польша Soleo Emerald Bay США MagicSun Россия AustralianGold

EzFlow IBD

США

1987

США

1987 341 1970 251

21 Ногти: инструменты, кисти, средства по уходу Nail Product

США

1970

186

22 Ногти: декоративные лаки

Chine Glaze

США

1970

217

23 Ногти: декоративные лаки

Orly

США

1975

405

24 Ногти: средства по уходу за ногами

Camillen

Германия

1960

172

25 Ногти 26 Одноразовые материалы: простыни, шапочки, бахилы 27 Пирсинг: иглы, бижутерия, москиты 28 Прокол ушей: серьги, пистолет, заживляющие средства 29 Ресницы: наращивание пучковых, единичных, химзавивка, окрашивание 30 Ресницы: наращивание пучковых, единичных, химзавивка, окрашивание 31 Татуаж: перманентный и художественный 32 Татуаж: перманентный и художественный 33 Мезотерапия: препараты, иглы 34 Депиляция: шугаринг 35 Депиляция: шугаринг 36 Наращивание волос

149

Россия Studex Studex Ardell

США США США

Perfect Silk Lashes

Латвия

MLW

Германия

MEI-CHA

США

Триум-Трейд Фр., Ит.,Исп., Браз. Cannaan Израиль Gloria

Израиль

Angelohair

Россия

1983 1983

56 128

1971

151

2007

1991

1984 57 321

психология

Текст: Зоя Антонова

СТАРИЧЬЁ? «Она /графиня Ростова/ чувствовала себя нечаянно забытым на этом свете существом, не имеющим никакой цели и смысла. Она ела, пила, спала, бодрствовала, но она не жила. Жизнь не давала ей никаких впечатлений. Ей ничего не нужно было от жизни, кроме спокойствия, и спокойствие это она могла найти только в смерти. Но пока смерть еще не приходила, ей надо было жить…» Л.Н.Толстой «Война и мир».

егко ли быть стариком? Как живется людям, большая часть жизненного пути которых уже пройдена? Не будем говорить про патологические случаи, когда нищета, болезни и одиночество заставляют старых людей буквально мечтать о смерти. Рассмотрим жизнь условной «бабули» или гипотетического «дедули», как их рисует реклама: большая дружная семья, милые внуки, старушка с седыми кудряшками печет пироги… Хорошо быть пожилым: пенсия, дача, путешествия – заслуженный отдых… А в реальности? Вы знаете, что происходит с теми, кто шаг за шагом приближается к финальной точке жизни? «Старый маразматик», – так грубо и нелицеприятно характеризуют пожилых людей, постепенно утрачивающих контакт с окружающей средой, теряющих адекватное восприятие мира. Маразм – это распад личности, начинающийся медленно и незаметно; затем отдельные симптомы, как снежный ком, обрастают новыми признаками угасания мозга, и процесс – увы! – не остановить. Но если рядом с пожилыми людьми находятся любящие их дети и внуки, им вполне по силам затормозить это

май 2013

психическое и физическое угасание. Надо лишь внимательно присмотреться к своим старикам и увидеть в их капризах, обидах и новых привычках не просто особенности характера, а тревожные симптомы. И принимать срочные меры! Забыть о склерозе С годами у многих из нас ухудшается кровоснабжение головного мозга – это связано с артериальными проблемами, когда нормальная ткань сосудов замещается более плотной соединительной тканью. По статистике, церебральный атеросклероз и печально знаменитая болезнь Альцгеймера наиболее частотны в возрастном периоде от 65 до 76 лет, причем в 15 процентах случаев они приводят к старческому слабоумию. Кстати, у женщин это состояние выявляется в 2-3 раза чаще. Печально, что таблеток от старческого склероза не придумали. Даже в США, где огромные средства тратятся на научные исследования, в прошлом году прекратили поиск лекарства от болезни Альцгеймера. Что же делать старикам? Чем помогут им близкие? Тренировать память. Ежедневно беседуйте с пожилыми людьми, ненавязчиво

заставляя их вспоминать недавние события. Обычно представители старшего поколения очень хорошо помнят прошлое, они с удовольствием и помногу рассказывают о своей юности, причем могут по ходу повествования присочинить что-то, нафантазировать и поверить, что так и было. Но вот про то, какая вчера была погода, рассказать затрудняются – и это очень плохо. Пусть они пересказывают вам содержание газет, журналов, телепередач, подробно вспоминают, кто и как был одет, что говорил и т.д. Не перекладывайте груз общения на их ровесников, которые ждутне дождутся на лавочке! Старики должны разговаривать с молодыми и адекватными людьми, а не с соратниками по склерозу. Заряжать мозг. Разгадывать кроссворды, читать книги, осваивать Интернет, ходить на концерты, в кино и театр, расширять кругозор – вот лучшие рецепты для сохранения ясности ума. Мозг должен работать, и в качестве «топлива» необходимо подкидывать ему свежую информацию. Если в семье вместе живут бабушки-дедушки и внуки, поручите старшим проверять домашние задания у младших или обучать их грамоте и письму. Пожилым людям по-

психология

неволе придется осваивать заново школьную программу, тем более что она сейчас совершенно удивительная. Развивать таланты. Тратить время и силы на любимое дело, завести интересное хобби – самое время. Для социально активных и мобильных пожилых людей сейчас существует множество клубов и курсов, где они могут освоить компьютерную грамотность или искусство флористики, петь в хоре или играть в театральной студии. Выбор широчайший! Старикам, чья двигательная активность ограничена, сложнее, но выход найти можно: разнообразное рукоделие может стать не только отдушиной, но и способом подработки. Вещи handmade сейчас на пике популярности! Напомните бабушке, какие салфетки и носки она раньше вязала, и купите ей побольше материалов; помогите дедушке оборудовать мини-мастерскую в его комнате, где он будет столярничать или чеканить, – и стимулируйте творческую деятельность доступными вам способами. Двигаться! Да, физическая немощь – спутник преклонных лет, и букет болезней наши старики успевают собрать внушительный. Но не забываем, что в движении – жизнь! Если ваши пожилые домочадцы весь день лежат на диване или дремлют в кресле, бейте тревогу: надо срочно найти мотивацию, которая заставит их двигаться и наполнит слабые тела энергией. Не отстраняйте их от домашних дел, нагружайте посильными заданиями. Лучше всего, если у бабушки-дедушки будет постоянное поручение, требующее ежедневного исполнения (конечно, в зависимости от их возможностей). Другой источник «энергетической подпитки» – регулярные занятия физкультурой. Есть в нашем городе бодрые старушки, которые и в ледяной воде плавают, и на горы взбираются, но это, скорее, исключение. Правилом же для пожилого человека могут стать длительные неспешные прогулки по парку и посещение бассейна (особенно по утрам: такой абонемент стоит дешевле, и людей в это время немного). И универсальное российское средство от хандры и немощи – дача! Воспринимайте садово-огородные работы стареньких родителей как фитнес и помогите сделать его более комфортным. Правда, тут в 99 процентах случаев возникает проблема: как не поддаться на уговоры (и шантаж) стариков, желающих, чтобы всевсе-все разделили их любовь к огороду…

Терпимость – правило №1 Да, старики могут раздражать даже самых любящих родных и близких. Возраст стирает прежние, хорошо знакомые черты наших бабушек и дедушек – взамен появляются новые, с которыми трудно смириться. Кроме того, гротескно заостряются особенности характера пожилых людей, вплоть до болезненных и даже опасных состояний. Так, рачительность и экономность с возрастом делают из человека скрягу с «синдромом Плюшкина»: один тащит в дом всё, что находит на улице «полезного», будь то дырявое ведро или гнилая доска: в хозяйстве пригодится… Другая годами копит подаренные ей вещи, не отрывая этикеток и не снимая упаковки, – «в приданое внучке». Иные старики буквально питаются хлебом и водой, откладывая всю пенсию «на похороны» или «на черный день». Бороться бесполезно! Былое добродушие и доверие к людям перерождаются в наивность и внушаемость: они смотрят по всем каналам передачи про здоровье и немедленно претворяют в жизнь безумные рецепты народных целителей – еще и сердятся, что остальные не хотят осваивать уринотерапию и сыроедение. А сколько стариков стали жертвами аферистов! Они верят любой рекламе и покупают за дикие деньги какие-то биодобавки; они снимают с карточки все накопления и отдают их незнакомым людям, втершимся в доверие. Вот здесь вы должны проявить твердость характера и бдительность: контролировать, с кем и по какому поводу общаются ваши старички (еще раз – больше разговаривайте с ними!), и в случае, если они уже попали в чьи-то

сети, действовать жестко. Иначе быть беде! Про консерватизм и ханжество стариков рассказывают анекдоты, а фразу «Ну и молодежь пошла!» в разных вариациях произносит каждое поколение в определенном возрасте. Придется молодым терпеть и назидательный тон, и чрезмерную обидчивость, и отсутствие такта по отношению к другим людям, и несговорчивость. Как? Почему? Не-ужели вот эта категоричная в суждениях, подозрительная и чопорная пожилая дама была когда-то веселой певуньей и любительницей больших компаний?! Разве можно представить, что старичок, на весь автобус костерящий тех, кто «великую страну развалил», еще десяток лет назад был тихим культурным инженером, не помышляющим ни о каком «бунте». Старики могут быть агрессивными, склонными к разжиганию конфликтов, ворчливыми, недовольными всем и вся, озлобленными критиканами и тоскливыми пессимистами, эгоцентристами, наивными говорунами и фантазерами, обманщиками, скрягами и расточителями добра, собирателями хлама – десятки отвратительных черт может принести с собой возраст… Терпение и любовь – банально, но лишь эти добродетели способны нивелировать те разрушительные процессы, которые происходят в мозгу пожилых людей. «Это состояние старушки понималось всеми домашними, хотя никто никогда не говорил об этом… Только в редком взгляде и грустной полуулыбке, обращенной друг к другу… бывало выражаемо это взаимное понимание ее положения. Но взгляды эти, кроме того, говорили еще другое; они говорили о том, что она сделала уже свое дело в жизни, что и все мы будем такие же и что радостно покоряться ей, сдерживать себя для этого когда-то дорогого, когда-то такого же полного, как и мы, жизни, теперь жалкого существа. Mémento mori – говорили эти взгляды…» май 2013

в и с т ич е с

я ем и

уф и

ка

ад

мс

инг

ак

л ая

В честь своего дня рождения УЛА

дарит скидки всем!

Добро пожаловать!

ула: весь мир без переводчика

Уфимская Лингвистическая Академия работает на рынке образовательных услуг с 2001 года. В этом году эта авторитетная школа иностранных языков отмечает двенадцатилетие. Согласитесь, такая долгая история существования на рынке образовательных услуг говорит о многом, и в первую очередь — о качестве услуг, которые оценили многие! Уфимская Лингвистическая Академия — это высокопрофессиональные преподаватели, ежегодно повышающие свою квалификацию, имеющие богатый опыт преподавания, как в России, так и за рубежом. Часть из них — носители языка из Америки, Канады, Японии, Китая, Италии, Германии, Франции, Великобритании. Цель, которую ставит перед собой Уфимская Лингвистическая Академия, — дать глубокие и прочные знания своим студентам, научить их свободно и правильно выражать мысли, понимать речь на слух, читать и писать на иностранном языке, обучить основам делового общения в устной и письменной форме. Каждый, кто собирается изучать иностранный язык, имеет определенную цель. Комуто требуются лишь базовые знания, чтобы «читать и переводить со словарем» деловую переписку в офисе, а кто-то мечтает защитить диссертацию в зарубежном университете. Может быть, вы хотите изучить деловой язык, чтобы свободно вести переговоры с иностранными бизнес-партнерами? Или вам достаточно разговорного, чтобы свободно путешествовать в свое удовольствие, не будучи зависимым от языкового барьера. В Уфимской Лингвистической Академии разработаны программы для студентов с разным уровнем владения языком, начиная с нулевого до уровня переводчиков. Студенты зачисляются в группы по результатам письменного и устного тестирования. При необходимости вам предложат индивидуальное обучение, гарантирующее высший результат. На курсах иностранных языков проводится обучение как детей с 4-х лет, так и взрослых. Самым маленьким ученикам Академия предлагает изучение английского, французского и арабского языков. Детский курс насыщен игровыми элементами с учетом индивидуально-психологических особенностей ребенка, что позволяет маленькому «студенту» без труда сделать первые шаги в удивительный мир иностранного языка.

Опытные преподаватели и педагог-психолог помогут вашему ребенку адаптироваться в комфортной среде изучения языка. Для детей 8-10 лет тоже есть своя программа. Благодаря специально разработанным обучающим играм они с легкостью осваивают иностранный язык, запоминают грамматику, начинают бегло говорить, понимать носителей языка, читать и писать на английском, французском. Регулярное тестирование позволяет отследить прогресс каждого ребенка. Ежеквартально проводятся открытые уроки, на которых родители могут посмотреть успехи и достигнутые результаты своих детей. Ежегодно на базе Уфимской лингвистической академии проводится олимпиада по английскому языку среди студентов Академии. Победители олимпиады получают денежный приз и едут в Екатеринбург для того, чтобы померяться знаниями со студентами из других городов Урала. Для взрослых и подростков с 14 лет УЛА предлагает: • курсы английского языка; • курсы немецкого языка; • курсы французского языка; • курсы японского языка; • курсы итальянского языка; • курсы испанского языка • курсы турецкого языка • курсы арабского языка УЛА специализируется на корпоративных занятиях с выездом в офис компаний. Специальные курсы иностранного языка для корпоративных клиентов составляются индивидуально. Каждая программа обучения иностранному языку в Лингвистической Академии включает в себя: - бесплатное тестирование; - работу с высококвалифицированными преподавателями, в том числе с носителями языка; - использование учебных пособий от веду-

щих зарубежных образовательных издательств; - использование аудио-видеоматериалов. Студенты УЛА имеют возможность подтвердить свои знания сертификатами о сдаче международных экзаменов. Если вы выбрали колледж, университет или место работы, где требуется наличие сертификата IELTS, Уфимская Лингвистическая Академия рада сообщить, что на ее базе организован специализированный Центр подготовки к IELTS, где предлагается курс подготовки по формату экзамена. Так же на базе УЛА можно сдать экзамены City&Guilds IESOL SESOL. Считается, что данный экзамен наиболее гибок и приближён к реальному состоянию языка, он поможет получить объективную оценку владения английским языком, работы проверяют в Англии. Сертификат, предоставляемый при успешной сдаче экзамена City&Guilds, имеет большой вес и открывает широкие перспективы. Успешная сдача студентами УЛА международных экзаменов по английскому языку по стандартам Совета Европы и получение ими международных сертификатов подтверждают высокое качество обучения. Уфимская Лингвистическая Академия предлагает своим студентам, а также и всем школьникам или студентам города Уфы летние курсы изучения английского языка. Для лучшего освоения материала студенты Академии, их друзья и родные регулярно ездят в языковую школу CIE в Оксфорде (колледж Леди Маргарет Холл). Языковая школа CIE аккредитована Британским Советом, что подтверждает качество обучения. Желающие могут посещать дополнительные занятия Colloquial English (курс, акцентирующий внимание на разговорных навыках и восприятии речи на слух), хотя и тех учебных часов, которые входят в основную программу, достаточно, чтобы значительно улучшить свой уровень знания языка.

За информацией обращаться к менеджерам Академии или по телефонам:

277-26-26, 277-13-45 (офис на ул. Российской, 98); 263-63-55, 283-69-75 (офис на ул. Черниковской, 51)

психология

май 2013

здоровье

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS may 2013

Здоровая семья – это счастье! Клиника «Семейный доктор» приглашает взрослых и детей. Прием ведут высококвалифицированные специалисты по предварительной записи: в рабочие дни с 8:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до 15:00. Медицинские услуги оказывают: оториноларинголог, терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог, офтальмолог, сурдолог, онколог голова-шея, психиатр, психиатр-нарколог, акушер-гинеколог, педиатр, дерматовенеролог, хирург, маммолог, профпатолог. Проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры. По показаниям выдаются листки временной нетрудоспособности. Работает процедурный кабинет. Проводится промывание носо-слезного канала. Выполняются все виды лабораторных исследований. Массаж (медицинский для детей и взрослых), кислородотерапия, лечение пиявками. В клинике также работают физиотерапевтический кабинет и аптечный пункт.

пр. Октября, 61 (ост. «Юношеская библиотека»), тел.: 8-987-254-71-19; 8 (347) 248-91-82 (факс); 248-92-19; 294-71-19, fam.doktor@maill.ru

Наращивание ногтей – опасно! Многие знают, что ультрафиолетовые лучи повышают риск развития рака кожи, именно поэтому все больше людей предпочитает автозагар солярию, но мало кто задумывается, что во время процедуры наращивания ногтей с использованием УФ-ламп также присутствуют эти самые лучи. Степень их опасности выяснил Фонд рака кожи (ФРК). Его вице-президент, доктор медицины Элизабет Хэйл сообщила, что риск рака кожи, связанный с УФ-лампами для гелевого маникюра, очень мал, но все же присутствует и может вызвать плоскоклеточную карциному (ПК) – второй по распространенности тип рака кожи. ПК является следствием хронического УФ-облучения и чаще всего появляется на руках и вокруг пальцев. Медики рекомендуют наносить на руки крем с солнцезащитным фактором не менее SPF 15 перед каждой процедурой наращивания ногтей.

май 2013

Кофе: друг или враг? Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда своему здоровью. В пересчете на чашки это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина. Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Важно и то, какие препараты тот принимает. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее. А вот беременным женщинам можно в день употреблять вдвое меньше кофеина, чем всем остальным, – всего 200 мг (средняя чашка кофе). Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.

Белки на завтрак помогут похудеть Университет Миссури провел исследование и установил: завтрак, содержащий много белка, помогает худеющим держать себя в форме. Был проведен эксперимент с 20 тучными женщинами 18-20 лет, которых разбили на группы. Первая группа вообще не завтракала, вторая ела белковые продукты (яйца и мясо), а третья – обычный завтрак вроде каши быстрого приготовления. При этом добровольцы отвечали на вопросы и сдавали анализы крови, а зоны мозга, контролирующие пищевую мотивацию и процесс потребления пищи, сканировали с помощью фМРТ. В итоге оказалось, что белковые продукты позволяли наедаться, а активность, связанная с желанием перекусить (в том числе и вредными продуктами!) падала.

Стоматологический центр «МЕДСТАР»: улыбка всегда в моде! Пародонтология: профессиональная гигиена; лечение и профилактика заболеваний пародонта; консервативная ультразвуковая обработка на аппарате «Вектор» (Германия); установка саморассасывающихся мембран Evolution (США) Хирургия: мини-импланты (система MDI); plasmodent, все виды зубосохраняющих операций Терапия: с использованием современных пломбировочных материалов и инструментов; стекловолоконные штифты и культевые вкладки; художественная реставрация Ортопедия: все виды съемного и несъемного протезирования; бюгельные протезы; протезирование на имплантах; безметалловая керамика; виниры Дентальная диагностика: компьютерная радиовизиография Аппаратная анестезия – реальное обезболивание!

«МЕДСТАР»: улыбайтесь, как звезды! г. Уфа, ул. Космонавтов, 18, тел.: (347) 264-83-05, 240-54-74 medstarcenter.ru

здоровье Миф 1. Фрукты можно есть сколько угодно, от них не толстеют! Увы. В большинстве фруктов содержится сахар! Особенно калорийными считаются бананы и виноград. Их даже не рекомендуют есть женщинам на серьезном сроке беременности, так как от них неуклонно толстеют и мама, и малыш. Миф 2. Фрукты убирают чувство голода. Постоянное употребление сладких фруктов повышает в крови уровень глюкозы. Из-за этого поджелудочная железа начинает работать активнее. В результате вырабатывается инсулин, который провоцирует появление чувства голода. Замкнутый круг! Ученые советуют: вместо того, чтобы есть много фруктов, нужно просто разрезать яблоко, грушу или банан и... понюхать. Чувство голода будет успешно обмануто!

Миф 3. Лучше всего способствуют похудению экзотические фрукты. Ученые настаивают на том, что для организма человека, проживающего в средней полосе, гораздо полезнее именно те фрукты, которые растут рядом, то есть именно яблоки, а вовсе не ананасы с бананами. Ферменты нашего желудочно-кишечного тракта намного лучше расщепляют привычные фрукты.

ФРУКТОВАЯ ПОЛЬЗА?! Практически все мы убеждены в пользе фруктов. Но действительно ли они так безопасны и безвредны для фигуры? Помогают ли они похудеть? Изучим основные мифы на эту тему и разберемся – соответствуют ли они действительности? Миф 4. Ананас – лучший способ похудеть! В ананасах содержится бромелайн – фермент, который способствует расщеплению... но не жиров, а белков. На жиры он не оказывает совершенно никакого влияния! То есть ананасы просто помогают улучшить пищеварение, и называть их «фруктами для похудания» — неверно. Миф 5. Чтобы похудеть, лучше питаться фруктами, чем хлебом. Не факт! Фрукты, конечно, не трансформируются в жир, попав в наш организм. И все же они способствуют отложению жиров, полученных с другой пищей. Непонятно? Тогда пример: клубника со сливками – вредно для фигуры! Чернослив в сметане – вредно для фигуры! А вот черный ржаной хлеб – нисколько не способствует набору килограммов. Миф 6. Питаться только фруктами – путь к здоровью и отличной фигуре! Неправда. Фрукты бедны многими необходимыми для здоровья веществами: в них мало белка, железа, селена, кальция, витаминов группы В. А витаминов А, D и В12 в них нет вообще! Поэтому придерживаться фруктовой диеты разрешается не более 2 недель. Оптимальный вариант – устраивать себе один разгрузочный фруктовый день в неделю. Миф 7. Вместо сладостей нужно есть сухофрукты. Да, многие диетологи рекомендуют заменить конфеты, печенье и пирожные сухофруктами, только вот какие именно сухофрукты они при этом имеют в виду? Вовсе не курагу и чернослив, а сушеные яблоки и груши, которые позволяется есть практически в любом количестве. К этой смеси можно добавить совсем чуть-чуть изюма. 62

май 2013

здоровье

Текст: Зоя Антонова

Красной нитью…

…Сначала вы заметили, что «заливаетесь румянцем» чаще, чем обычно… Потом, рассматривая лицо в зеркале, увидели красные точки, «звездочки» и тоненькие линии сосудов… нажали пальцем – краснота прошла, но затем снова появилась. Если не принять срочные меры, вскоре лицо оплетет настоящая сеть. Имя этому явлению – купероз.

упероз – вовсе не болезнь, как думают многие! Чаще всего это своеобразная физиологическая особенность человека – подобно цвету глаз или строению черепа, например. Но купероз также может быть спутником и симптомом множества заболеваний: гипертонии, ИБС, гастрита, варикоза, дисбактериоза и др. Термин «купероз» обычно используют косметологи, называя так видимые сосуды на коже лица, а в общей медицинской практике говорят о телеангиэктазии – стойком расширении капилляров, мелких поверхностных сосудов кожи и слизистой оболочки. Нарушается кровообращение – возникает венозный застой; сосуды становятся хрупкими и, не выдерживая нагрузки, лопаются. Тех, кто уже знаком с этим явлением, волнуют общие вопросы: почему купероз появился именно у меня и как от него избавиться? По наследству? Заработали! Склонность к проблемным сосудам лица передается нам чаще всего генетически – так что посмотрите внимательно на своих старших родственников, и если увидите у них на

май 2013

коже красные прожилки и «звездочки», будьте уверены: купероз подстерегает и вас. Когда он проявится? Точно определить невозможно, но существуют отдельные факторы, которые могут стать катализатором этого процесса: • Изменение гормонального фона у женщин (беременность, климакс, прием гормональных контрацептивов). По статистике, примерно треть всех беременных сталкивается с куперозом: к счастью, после родов он обычно проходит. • Тяжелый физический труд, активные силовые тренировки. • Регулярные тепловые и УФО-процедуры (баня, сауна, солярий). • Пристрастие к очень горячей пище и разогревающим специям. Перец, корица, гвоздика усиливают прилив крови к коже лица – слабые сосуды могут не выдержать такого напора. • Курение и злоупотребление алкоголем. Покурили – сосуды сузились, потом выпили «для расширения» – в результате такой «тренировки» расшатывается сосудистая система. Особенно страдают от купероза женщины с тонкой сухой кожей: из-за того, что кровоснабжение затруднено, кожа лица лишается нормального увлажнения и питания, еще сильнее истончается, а сосудистая «сетка» превращается в серьезный эстетический дефект.

Для системной терапии купероза используются венотоники – препараты, улучшающие кровообращение и тонус сосудов, укрепляющие их стенки. Эффект венотоников основан на способности экстрактов некоторых растений положительно влиять на сосудистую систему.

Главные виновники купероза – слабые сосуды, слишком растянутые капилляры, расположенные чересчур близко к поверхности кожи. А вот по какой причине они оказались такими непрочными – на этот вопрос точно ответит только врач (дерматолог, косметолог, терапевт, флеболог, эндокринолог). Что делать? Лекарства от купероза нет (это ведь не болезнь!), поэтому лечить надо основное заболевание, симптомом которого стали эти проблемы с кровоснабжением кожи. Если же «красное лицо» досталось (или может достаться) вам по наследству, то предстоит решить две главные задачи. Во-первых, укреплять сосуды и принимать профилактические меры для предупреждения купероза. Вовторых, если «сетка» и «звездочки» на лице осложняют жизнь, – безжалостно с ними бороться средствами современной косметологии. Внимание! Только специалист имеет право назначить медикаментозное или физиотерапевтическое лечение: несмотря на то, что витамины К, Р и С, а также аскорутин (главные борцы за качество сосудов) продаются без рецепта, их бесконтрольный прием способен навредить вашему здоровью. Однако некоторые рекомендации вы можете взять на вооружение прямо сейчас. Если вы спите на высокой подушке или лежа на животе, то возможен застой венозной крови в капиллярах. Что делать? Массаж! Обязательно перед сном прорабатывайте все мышцы лица и делайте легкий самомассаж с подходящим кремом, не растягивая кожу. Несколько раз в год проходите курс косметического массажа. Если у вас слабые стенки кровеносных сосудов, помогите им стать крепче. Самый простой и доступный способ – контрастные умывания. Косметологи советуют протирать

Диагностика и лечение по специальностям: Гинекология Маммология Онкология Терапия Неврология Кардиология Урология Эндокринология

г. Уфа, ул. Пушкина, 120, тел.: 8 (347) 272-72-03 Лицензия № ЛО-02-01-001948 от 24 февраля 2012 года.

здоровье

Кожа, склонная к куперозу, нуждается в ежедневной защите от ультрафиолета. В нашем климате используйте средства с SPF 15-20, на жарких курортах – не менее SPF 50. При долгом нахождении на солнце необходимо обновлять крем через 2-3 часа. лицо кубиком замороженного зеленого чая, но без фанатизма! Не только распаривание, но и переохлаждение кожи провоцирует развитие купероза. Если кожа лица очень тонкая и сухая, забудьте про все агрессивные и тепловые косметические процедуры (механическая и вакуумная чистка лица, жесткое скрабирование, дермабразия, частые пилинги – не для вас). Не слишком ли часто вы ходите в сауну и солярий? При склонности к куперозу следует максимально ограничить посещение парилки, а если вы загораете под настоящим или искусственным солнцем, обязательно используйте для лица мощные защитные средства.

май 2013

Арсенал красоты Вы находитесь в группе риска по куперозу или уже имеете эти проблемы? Обратите внимание на препараты для чувствительной кожи и антикуперозные средства: они не решают проблемы полностью, но хорошо снимают основные симптомы. Косметологи могут порекомендовать вам профессиональные уходовые программы от Holy Land, Algologie, Skin Doctors, Eldan, Janssen, Kosmoteros. А для домашнего использования подберите что-нибудь из аптечной косметики, например, кремы, флюиды и маски Lierac (линия Apaisanse), La RochePosay (Rosaliac), Bioderma (Sensibio), Avene (Diroseal, Antirougeurs), Uriage (Roseliane). В принципе, для увлажнения, питания и защиты кожи можно использовать и привычные для вас средства, но в них не должно быть таких компонентов, как спирт, мед, ментол, фруктовые кислоты, эвкалиптовое и гвоздичное масло. Зато очень хорошо воздействуют на купероз масло виноградных косточек, экстракты зеленого чая, каштана, оливок, гинкго билоба, черники, лимонника, витамины С, Е и К. Какие салонные процедуры рекомендуются при куперозе? Аппаратный лимфодренаж, микротоки, ионофорез, ультразвуковая чистка улучшают кровоток, ликвидируют венозный застой, укрепляют сосуды. Но чтобы полностью избавиться от «сеточек» и «погасить звездочки» на лице, необходимы кардинальные меры – коагуляция сосудов. Электро(термо)коагуляция – прижигание расширенных капилляров электрическим током. Эффективный, но болезненный метод, после применения которого видимые сосуды исчезнут, однако могут появиться рубцы и пигментация. Лазеротерапия – «запаивание» сосудов разными видами лазеров (кожа при этом не повреждается). Некоторые из них лучше справляются с мелкими красными точками, другие – с синюшными пятнами и «сеткой». После лазерной коагуляции практически не остается следов, процедура довольно быстрая и вполне терпимая. Однако самые мелкие сосуды лазером не удалить: нужны дополнительные меры – озонотерапия и мезотерапия. Озонокислородная смесь и мезотерапевтические кок-

тейли с рутином и аскорбиновой кислотой не только прицельно бьют по «звездочкам», но и оказывают общее оздоравливающее и омолаживающее воздействие на кожу. Таким же комплексным воздействием отличается фотоомоложение, позволяющее быстро обработать большие участки кожи. В случае, когда купероз сочетается с пигментацией, особенно хорошо для решения проблемы подходит ELOS-терапия, наиболее комфортная по ощущениям. И в заключение – несколько наивный вопрос: можно ли жить с куперозом? Точно ли необходима вся эта суета с подбором правильной косметики и регулярными визитами к флебологу и косметологу? Ответим прямо: жить-то можно, но как?.. Даже если воспринимать красноту лица исключительно как косметический дефект, то он приносит определенные неудобства (психологические и эстетические) своему обладателю. Но не забывайте, что очень часто купероз является вершиной айсберга, а «под водой» скрываются серьезные проблемы со здоровьем. Так что воспринимайте красный цвет лица как сигнал светофора: стоп, пора о себе позаботиться!

реклама реклама

Текст: Анна Ливич

Чудо-установки

на войне против рака

ственной медицинской организацией, включающей в себя более 70 центров магнитно-резонансной и компьютерной томографии в 53 городах России. Онкологический центр МИБС в Санкт-Петербурге оснащен самыми современными радиохирургическими и радиотерапевтическими установками Гамма-Нож, Кибер-нож, а также оборудованием для конформной лучевой терапии фирмы «Varian». В Центре имеются все возможности по оказанию современной высококвалифицированной радиохирургической и радиотерапевтической помощи пациентам с опухолями любой локализации, сосудистыми мальформациями и функциональной патологией. Что же это за уникальные установки, которые, без преувеличения? являются достижением медицины XXI века? Установка Гамма-нож — общепризнанный мировой «золотой стандарт» радиохирургии патологий головного мозга. Таких установок в мире около 300, в России — всего две. И одна из них установлена в радиохирургическом центре ЛДЦ МИБС. Гамма-нож используется для удаления и лечения многих видов доброкачественных и раковых (метастатических) опухолей головного мозга. Преимуществом метода являются безболезненность, отсутствие риска анестезиологических и хирургических осложнений (кровотечения). Длительность операции составляет от 30 минут до несколько часов, и большинство пациентов возвращаются к обычной активности уже на следующий день после операции. И очень важно, что после опеации на Гамме-ноже практически никогда не бывает осложнений. Если Гамма-Нож предназначен исключительно для неинвазивной хирургии головного мозга, то другая установка, имеющаяся на вооружении ЛДЦ МИБС Кибер-Нож, — более универсальна: Кибер-Ножом можно лечить рак, удалять опухоли и метастазы во всем организме, и даже в тех частях тела, которые движутся вместе с дыханием пациента. Это возможно благодаря очень точным системам слежения за изображением опухолей. Подробно об этих чудо-установках и о том, как проходят процедуры на практике ,рассказал на конференции заведующий отделением радиохирургии ОУ «ЛДЦ МИБС» СПб, Действительный член Всемирного общества пользователей Гамма-

Ножа, кандидат медицинских наук П. И. Иванов. Врач онколог — радиолог ОУ «ЛДЦ МИБС» СПб, Н.М. Воробьев уделил внимание сравнительно новому методу лечения — конформной лучевой терапии. Конформная лучевая терапия позволяет контролировать рост опухоли, не повреждая при этом здоровые ткани. Этот локальный метод лечения особенно эффективен в комбинации с лучевой и химиотерапией. И очень важно, что онкологический центр МИБС в СанктПетербурге оснащен оборудованием для конформной лучевой терапии последнего поколения фирмы «Varian», ведь это дает возможность помогать больным с раком простаты, легких, головы и шеи. По окончании конференции за «круглым столом» ведущими специалистами Минздрава РБ совместно со специалистами ЛДЦ МИБС были выработаны общие принципы тактики лечения пациентов, страдающих онкологическими заболеваниями, обозначены новые комплексные подходы помощи пациентам при различных формах патологии. И, конечно же, не раз прозвучали слова о том, что даже самые современные установки не помогут, если вовремя не поставить диагноз и затянуть болезнь. Поэтому очень важно, чтобы люди обращались в учреждения здравоохранения с профилактической целью, а не только тогда, когда уже что-то беспокоит. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, что... ... в России около 2,8 миллиона человек живут сейчас с диагнозом «рак» и еще более чем у полумиллиона наших соотечественников ежегодно обнаруживается онкологическое заболевание? ... около 300 тысяч пациентов в России каждый год умирают из-за онкологических заболеваний, лишь 50-60% людей, больных раком, выздоравливают после этой страшной болезни? ... опухоли головного мозга — ведущая причина смертности у опухолевых больных до 19 лет?

Онкозаболевания сродни войне: у каждого из нас есть родственники, друзья, знакомые или коллеги, либо победившие в сражении онкологическое заболевание, либо павшие его жертвой. Можно ли победить онкоболезнь и вернуться к полноценной жизни? Какие существуют современные методы лечения и профилактики онкозаболеваний? Поиску ответов на эти вопросы была посвящена научно-практическая конференция «Поиск новых комплексных подходов и современное практическое применение нейрохирургической, радиохирургической и радиотерапевтической помощи пациентам при различных формах патологии. Гамма-нож. Кибернож. Конформная лучевая терапия», которая прошла в Уфе в апреле на базе ДК «Медик» ГБУЗ РКБ имени Г.Г. Куватова. Организатором выступил Лечебно-диагностический центр МИБС-Уфа совместно с Министерством здравоохранения РБ и Академией Наук РБ. Конференция собрала более 200 ведущих специалистов со всей Республики Башкортостан, что говорит об актуальности выбранной темы. Первым в рамках мероприятия выступил доктор медицинских наук, заслуженный врач РБ и главный внештатный нейрохирург Минздрава РБ Ш. М. Сафин, который рассказал о причинах возникновения опухолей головного мозга и о сопутствующей симптоматике. Он отметил возросший уровень диагностики, что, в свою очередь, помогает выявлять заболевания на ранней стадии, когда они еще поддаются лечению. Так, благодаря современному МРТ вероятность постановки точного диагноза достигает 80%. Старший научный сотрудник лаборатории молекулярной генетики человека Института биохимии и генетики Уфимского Научного центра РАН И. Р. Миниахметов И.Р. в своем выступлении уделил большое внимание проблеме выживаемости пациентов с глиапластомой. Он отметил, что наиболее высокие положительные результаты в лечении достигаются при оптимальном сочетании химических и лучевых методик. Большой интерес вызвали доклады гостей конференции – специалистов-практиков из ЛДЦ МИБС им. С. М. Березина г. (Санкт-Петербург). На сегодняшний день ЛДЦ МИБС, созданный в 2003 году, является крупнейшей негосудар-

здоровье

Портулак Портулак отлично подходит к яичницам и омлетам, свежим овощным салатам в качестве приправы. В составе острых соусов он «кстати» к тушеным овощам или мясным блюдам. Портулак можно отваривать, тушить, жарить, высушивать и добавлять в супы или соусы как в свежем, так и в сушеном виде. Он содержит много белков, микроэлементов, прекрасно подходит к мясным блюдам, выгодно смотрится в составе овощных салатов, пюре и смесей трав.

КЕРВЕЛЬ Кервель богат витаминами, имеет приятный анисовый вкус и запах. Свежие листья, до цветения - используют для салатов и как приправу к овощным, яичным и мясным блюдам. Листья кервеля очень красивы, ими можно украсить блюдо. Кервелем ароматизируют творог, сыр и майонез.

Полезная зелень

Весна — пора зеленых салатов. Почему бы не сделать их не только вкусными, но и необычными? Ну кого сегодня удивишь укропом, петрушкой или рукколой? Замените привычную зелень на что-то новое и оригинальное! ЭСТРАГОН (ТАРХУН) Мелко нарезанные листья эстрагона добавляют к птице, яйцам, светлым соусам. Свежий эстрагон можно класть в салаты, закуски и гарниры. Он отлично сочетается с рыбой, свининой. В сушеном виде его добавляют в самом конце готовки, чтобы сохранить вкус. В кухнях многих народов мира тархун используют при приготовлении вторых блюд из говядины, баранины, свинины, субпродуктов. Молодую зелень кладут в окрошки, овощные супы, бульоны.

МАЙОРАН Майоран обладает устойчивым ароматом и сильно пряным, слегка жгучим вкусом. Зеленые листочки кладут в салаты, холодные закуски, в супы (мясные, рыбные, овощные, гороховые, грибные). Как пряность используется в приготовлении мяса, дичи, рыбы, особенно хорошо сочетается с уткой и гусем. Прекрасно оттеняет вкус подливок к мясу, соусов (сметанных, томатных, с петрушкой), холодных мясных блюд, омлетов.

ЛИСТОВАЯ ГОРЧИЦА Листовая горчица богата витаминами, минеральными солями и микроэлементами. В ее молодых листьях содержатся аскорбиновая кислота, каротин, рутин, кальций и железо. Листья листовой горчицы едят сырыми — в виде салата. Тушеные или вареные, они используются как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Молодые листочки обладают приятным и острым вкусом, в них содержится эфирное масло.

май 2013

ОРЕГАНО (ДУШИЦА) Эта травка растет повсеместно, более привычное ее название — душица. Сушеную и свежую душицу часто добавляют в чай, а итальянцы кладут орегано в пиццу, пасту, он замечательно сочетается с помидорами, сыром и грибами. Подходит к горячим бутербродам, супам (особенно томатным), блюдам из курицы, фасоли, яиц. Листья орегано употребляют в пищу как в свежем, так и в сушеном виде. Крупными листьями приправляют супы, рыбные блюда, крабов и яйца. Его добавляют к мясу, жаренному на открытом огне (шашлыкам, колбаскам, дичи).

шаг за шагом к желанной беременности

Мы продолжаем цикл публикаций, посвященных вопросам сохранения репродуктивного здоровья женщин и мужчин. Из первой беседы со специалистами клиники «Здоровье женщины» мы узнали о самых распространенных причинах бесплодия. Но давайте освежим в памяти свои знания по анатомии и физиологии, чтобы беседовать с врачами на равных: сегодня в центре нашего внимания репродуктивная система женщины и мужчины. Читателей журнала консультирует врач акушер-гинеколог клиники «Здоровье женщины», репродуктолог Олеся Сергеевна Филиппова. Природа наградила женщин довольно сложной репродуктивной системой, в устройстве которой всё подчинено одной великой цели: беременности и рождению ребенка. «Из чего же, из чего же сделаны наши девчонки»? Главные женские органы, отвечающие за зачатие, это: • Яичники – небольшие, овальной формы, они расположены по обеим сторонам матки. Каждая женщина рождается с заданным количеством яйцеклеток, оно определяется еще в утробе матери. Яичники девочки содержат незрелые яйцеклетки, но по мере взросления, на протяжении всего репродуктивного периода в жизни женщины созревают и они. Каждый месяц одна яйцеклетка достигает полной зрелости и выходит из яичника — происходит овуляция. Именно этого момента с замиранием сердца ждут женщины, мечтающие о беременности! • Фаллопиевы (маточные) трубы одним концом напрямую связаны с маткой, а другим прилегают к яичникам. Здесь созревшая яйцеклетка встречается со сперматозоидом — и происходит чудо оплодотворения. Или не происходит, если имеется непроходимость маточных труб – и тогда на помощь приходят достижения современной медицины. • Матка – это главный орган репродуктивной системы женщины. После овуляции эндометрий (внутренний слой) начинает разрастаться, чтобы подготовиться к возможному прикреплению эмбриона. Эндометрий обеспечивает защиту, развитие и питание будущего малыша вплоть до его рождения. К сожалению, одной из распространенных патологий является эндометриоз (истончение тканей) – и в этом случае эмбрион обречен… Жизнь женщины во многом подчинена физиологическим циклам: под воздействием гормонов в организме происходит, казалось бы, совершенно будничный, но, по сути, очень сложный процесс. В первой половине менструального цикла (1-14-й дни) под влиянием эстрогенов матка готовится к возможному зачатию. В середине цикла (14-16-й дни) происходит высвобождение яйцеклетки (овуляция). Прогестерон подготавливает эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и отвечает за поддержание беременности. И вот теперь требуется одномоментное совпадение нескольких условий со стороны мужчины: клетки спермы (сперматозоидов), способные к оплодотворению яйцеклетки, здоровые и подвижные, должны пройти через барьер из слизи, выделяемой шейкой матки, через полость матки и затем по фаллопиевым трубам, пока один сперматозоид не проникнет в яйцеклетку. Произойдет ли это? Наступление беременности зависит не только от женщины, но и от репродуктивного здоровья будущего отца.

ул. Кирова, 52, тел.: 248-13-54 оn-line консультант на сайте www.eko-rb.ru Клиника «Здоровье женщины» — это медицинский центр в г.Уфе, занимающийся вопросами репродуктивного здоровья. В 2012 году клиника отметила свой первый юбилей — пятилетие со дня открытия. За эти годы благодаря усилиям специалистов клиники на свет родились более 500 детишек. Направления деятельности: • диагностический центр: приём ведут врачи акушеры, гинекологи, маммологи, урологи-андрологи, эндокринологи, терапевты; проводятся все виды УЗИ, включая УЗИ 4D беременных; все виды анализов; • лечение бесплодия (полный цикл обследования, генетическая диагностика, экстракорпоральное оплодотворение, донорские программы, суррогатное материнство); • наблюдение беременности; • оперативная гинекология (все виды операций в области гинекологии); • оперативная урология; • косметология и SPA-процедуры. Обратившись в клинику «Здоровье женщины», вы сможете пройти комплексное обследование репродуктивного здоровья и получить качественное лечение в комфортных условиях.

Для успешного оплодотворения одинаково важно и количество, и качество сперматозоидов! Эти показатели оцениваются с помощью лабораторного анализа — спермограммы, учитывающей следующие показатели: объём эякулята (в норме – 2-5 мл); концентрация сперматозоидов (количество/объём); подвижность и количество живых сперматозоидов; их внешний вид (форма). Выработка спермы – сперматогенез – очень сложный процесс. Он берет начало в подростковом возрасте и продолжается у здорового мужчины до самой смерти. Процесс начинается в яичках и регулируется разными гормонами, среди которых важнейшее место принадлежит тестостерону. Помимо выработки сперматозоидов, тестостерон ответственен за половое созревание мужчины, формирование мышечной массы и рост волос по мужскому типу. Образование и созревание сперматозоида занимает 72 дня! Во время полового контакта сперматозоиды начинают путь к яйцеклетке - протяженность этого «романтического путешествия» составляет приблизительно 12 см. На сложном пути в слизистой оболочке встречаются полости, складки и извилины — все эти препятствия необходимо преодолеть. Вот почему для успешного оплодотворения одной-единственной яйцеклетки необходимы миллионы сперматозоидов. Увы, не каждый из нас может похвастаться отменным здоровьем, и бывает так, что даже у молодых и крепких мужчин имеются серьезные проблемы с качеством спермы. Поэтому сегодня мы обращаем особое внимание родителей мальчиков 6-10 лет на то, как важно посетить с сыном врача уролога, чтобы исключить возможность образования патологий, которые в будущем могут привести к отклонениям в качестве спермы. Практика показывает, что проблемы, с которыми сталкиваются мужчины в 30-35 лет, имеют корни в детском возрасте. Если вовремя обратиться к врачу и провести лечение, то тяжелых последствий можно избежать. Процесс зачатия только кажется простым и легким, но практика показывает, что всё больше супружеских пар, мечтающих о детях, вынуждены обращаться за помощью к специалистам. Если вы так и не реализовали свое желание стать родителями, приходите на консультацию и обследование – обязательно вдвоём! У нас с вами хорошие шансы на успех! Продолжение следует…

здоровье Текст: Яков М.Марков

Тот еще фрукт. Авокадо

Посыпав черным перцем авокадо, Я из лимона выжимаю сок. Григорий Подольский.

качествами. Лучшими считаются Хасс, Эттингер, Фуэрте, Пинкертон. Последний как раз и встречается чаще всего в наших магазинах: эти плоды с зеленой, пупырчатой кожурой имеют вытянутую, овальную, грушевидную форму, маленькую косточку и вес до 500 граммов. Но самый известный сорт авокадо – Хасс. Плоды овальные, косточка маленькая или средних размеров. Вес плода – до 350 граммов. Кожура – от зеленой до фиолетово-черной, часто темно-зеленая, сильно пупырчатая. Многие любители авокадо считают Хасс самым вкусным сортом.

Характеристика вокадо – вечнозеленое тропическое плодовое растение семейства Лавровые. Плоды покрыты темно- или светло-зеленой кожурой, имеют овальную или грушеобразную форму. Мякоть желтовато-зеленоватая, нежная, маслянистая, обладает терпким ореховым вкусом, без запаха. Вес плода коммерчески выгодных сортов не превышает 300 граммов. Биография Прошло уже более десяти лет, как на прилавках наших магазинов появилось авокадо, но до сих пор покупка этого фрукта порой вызывает вопросительные взгляды соседей по кассе: «Интересно, что он с этим делает?». А ведь авокадо – одна из древнейших культур, очень широко распространенных во всем мире. Еще ацтеки за свойства мякоти называли его «лесным маслом», а в Индии до сих пор именуют «коровой бедняка», ведь этот фрукт калорийнее говядины. Сочные, нежные плоды авокадо любят не только люди, но и животные, подбирающие упавшие на землю фрукты. Этим объясняется еще одно название авокадо – «аллигаторова груша». По другой версии, оно объясняется шершавостью темно-зеленой кожуры плодов отдельных сортов. 72

май 2013

На право считаться местом рождения авокадо претендует много стран. Его родина – тропические и субтропические области Нового Света, Южная и Центральная Америка: Мексика, Гватемала, Чили, Перу, Эквадор. Основные конкуренты-поставщики – Мексика и Перу. Европейцы познакомились с авокадо в XV веке. Испанские и португальские мореплаватели завезли его на западное побережье Африки и в Юго-Восточную Азию. В США растение попало в 1856 году, в Россию – в 1904-м. Сорта авокадо Сорта авокадо различаются формой и величиной плодов, цветом и качеством кожуры, временем цветения, вкусовыми

И все-таки: фрукт? Да. И, как следует из заголовка, не просто фрукт, а – тот еще фрукт! Многие воспринимают авокадо как овощ из-за того, что оно, в отличие от большинства фруктов, не сладкое и его легче ассоциировать с закуской, салатом или приправой, чем с вареньем или компотом. И тем не менее по всем признакам это именно фрукт. Авокадо – рекордсмен среди собратьев по содержанию питательных веществ, за что и занесен в книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт в мире. А еще это один из самых полезных для здоровья человека фруктов. В нем очень мало клетчатки, но много углеводов и белков. Минеральные вещества, содержащиеся в плодах: калий, натрий, кальций, фосфор, марганец, магний, медь, железо, селен, фтор, хлор, сера. (В таблице Д.И.Менделеева еще что-нибудь полезное осталось?). Кстати, для тех, кто следит за питанием, важнейшее достоинство авокадо — практически полное отсутствие в составе его мякоти сахара и вредных жиров. Витаминная составляющая плодов авокадо также выглядит весьма внушительно и поддерживает желание полакомиться, одновременно получая целый комплекс натуральных растительных витаминов: С, В1, В2, В5, В6, В9, К, РР, бетакоротин. Авокадо – чемпион по содержанию витамина Е, способствующего защите клеток от старения и стимулирующего обогащение кислородом. Добавьте сюда природные гормоны и другие биологически активные вещества, оказывающие

Придай новую форму своему телу! «Анта-мед» предлагает революционную систему неинвазивного лечения по сокращению жировых отложений и подтяжке кожи на аппарате Exilis (Англия). Exilis помогает избавиться от избыточной жировой ткани всего за три простых шага: Акция в мае:

коррекция фигуры и лечение целлюлита (ВТL, миостимуляция, радиоволновой лифтинг, вакуумный массаж). Каждая пятая процедура бесплатно!

Акция в июне:

скидка 15% на все виды эпиляции, коагуляции сосудов, перманентный макияж!

Reаch -----------------------> Isolate --------------------> Deactivate

(достигнуть) — до глубины жировых отложений

(изолировать)

— за счет глубокого нагревания усиливаются обменные процессы и расщепляется жир

(дезактивировать) — выведение шлаков

г. Уфа, ул. Аксакова, 56, тел.: 8(347)251-69-91, 250-27-40 www.antamedufa.ru Лиц. № ЛО--02-01-000268 от 28 августа 2008 г.

здоровье

омолаживающее воздействие на наш организм. А олеиновая кислота препятствует образованию нового и расщепляет уже накопившийся в крови холестерин, способствует профилактике онкологических заболеваний. Аптечка Авокадо помогает предотвратить инфаркт, полезно для сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, регулирует кровяное давление, повышает тонус организма, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями, улучшает память. При регулярном употреблении половинки свежего плода авокадо содержание холестерина в крови снижается. А ведь это один из наиболее жиросодержащих фруктов, уступающий по этому показателю только кокосу. Правда, жиры, в нем содержащиеся, относятся к полезным, легкоусвояемым жирным кислотам. Благодаря этому, несмотря на высокую калорийность, авокадо является диетическим продуктом. Его плоды полезны при атеросклерозе, малокровии, гипертонии. Большое количество содержащегося в них калия

май 2013

способствует нормальному кровообращению, укрепляет кровеносные сосуды. Диетологи рекомендуют авокадо как общеукрепляющее средство после перенесенных инфекционных заболеваний, при запорах, катаракте, авитаминозах. Присутствующий в нем калий отвечает в организме за генерацию и передачу нервных импульсов, а также нормализует водно-солевой баланс и работу мышечной системы. Большое количество содержащихся в авокадо витаминов С и В6 укрепляет защитные функции организма и повышает иммунитет. Очень вкусное, легкое и полезное масло авокадо содержит 12 различных витаминов и много микроэлементов. Кроме основного применения в пищу, его можно использовать для увлажнения кожи и делать с ним масляные маски для волос. На основе масла изготавливают различные маски для лица и для борьбы с целлюлитом, косметические кремы и разнообразные лосьоны и тоники для ухода за телом. Покупаем авокадо Предназначенные на экспорт плоды снимают с деревьев недозревшими. Они

прекрасно «доходят» в пути, но тем не менее на прилавки магазинов чаще всего попадают в незрелом виде. При покупке необходимо осмотреть плод. Кожура его должна быть чистой, не иметь повреждений, темных пятен и трещин. При нажатии пальцем кожица должна поддаваться легкому надавливанию. Если пальцы оставили вмятину или внутри плода, при его тряске стучит косточка – он перезрел. Хранить авокадо нужно при комнатной температуре в темном месте до того момента, пока они не станут мягкими. После этого фрукт надо сразу есть или положить в холодильник и хранить при температуре не ниже 6 градусов. Зрелые плоды лучше не хранить дольше 1-2 дней. В пищу используют только зрелые, мягкие фрукты, предварительно очистив их от кожуры и удалив косточку. Кожуру можно снимать с половинки плода или сначала разрезать авокадо на дольки, а потом почистить каждую отдельно. Мякоть авокадо на воздухе быстро окисляется и темнеет. Чтобы избежать этого, сбрызните дольки после очистки соком лимона или лайма. Кроме эстетических целей это позволит оттенить естественный вкус фрукта. Авокадо используют для приготовления бутербродов, салатов, омлетов, соусов, супов, гарниров к рыбе, дичи и мясу, а также десертов и сладких блюд. Его можно включать в рацион во время поста и использовать в вегетарианской кухне: эти плоды способны заменить мясо и яйца. Половинки плода, не очищая от кожуры, можно фаршировать острым салатом, сметаной с мелко нарезанным зеленым луком, петрушкой и укропом, грибами, рыбой, курицей, морепродуктами, овощами. Можно съесть мякоть и просто так – полив лимонным соком, посыпав черным перцем и солью. На десерт авокадо подают с ломтиками лимона, ягодами винограда, посыпают сахаром или… заливают молоком. Существует сотни рецептов приготовления авокадо. Главное – попробовать. Если попытка окажется удачной, далее вы можете идти двумя путями: готовить авокадо по существующим рецептам или заняться собственным творчеством. И тот, и другой вариант обязательно доставят вам удовольствие. Надеюсь, после того, как наши читатели познакомятся с этой статьей, я, стоя в очереди к кассе с несколькими авокадо в корзине, увижу чуть меньше вопросительных взглядов. А может быть, кто-то из соседей даже понимающе улыбнется и скажет: «Вы тоже любите авокадо? Тот еще фрукт!».

Берегите нервы!

Медицинские услуги для взрослых и детей

* Прием узких специалистов: терапевт, акушер-гинеколог, педиатр, детский гинеколог, хирург, эндокринолог, оториноларинголог, офтальмолог, невропатолог, дерматовенеролог, уролог, маммолог и др. * Медосмотры всех видов - Лабораторная диагностика - УЗИ диагностика - ЭХО-КГ, ЭКГ, УЗДС * Физиотерапия: УВЧ, СМТ, УЗТ, магнитотерапия, лазеротерапия, биоптрон, электрофорез, ВЛОК + УФОК * Ударно-волновая терапия * Прием невропатолога, к.м.н. (детский и взрослый)

для вас работает косметолог

* лазерная биоревитализация (безинъекционная) * омолаживающая процедура выходного дня * лазерофорез в антицеллюлитной программе * лазерно-вакуумный массаж * лазерная рефлексотерапия * всесезонный гликолевый пилинг Чтобы помочь Вам быстрее справиться с болезнью и сберечь время, в нашей медицинской клинике «Здоровье+» создана Служба помощи на дому. При необходимости выдаются больничные листы.

г. Уфа, ул. Жукова, 22, тел. /факс: (347) 241-19-38, 8-917-47-68-852 www.zdravieplus.ru

ЛИЦЕНЗИИ №000550, № 000790

В ежедневной суете мы очень часто не обращаем никакого внимания на симптомы неврологических заболеваний. Конечно, это же не насморк и не кашель! Голова болит? Так она у всех иногда болит. Спина ноет? Это все сидячий образ жизни виноват. А ведь такие боли могут быть симптомами серьезных проблем нервной системы. Почти каждый из нас периодически страдает от головной боли. Малоподвижный образ жизни, нерегулярное и неправильное питание, стрессы и экология – вот лишь немногие из причин, приводящих к развитию головных болей и головокружений, болей в спине и шее. Однако все это может быть вызвано очень серьезными причинами — кровоизлиянием, опухолями мозга или повышенным внутричерепным давлением. Если сильные головные боли беспокоят вас постоянно, не откладывайте визит к неврологу. Постоянную боль в шее и спине обычно списывают на усталость, ожидая, что она пройдет сама. Однако подобные недомогания могут оказаться симптомами травмы позвоночника или нарушения работы нервной системы. Если боль приобретает хронический характер – обязательно посетите невролога! Головокружения и потеря равновесия тоже могут говорить о нарушениях работы головного мозга, а еще о различных неврологических или сердечно-сосудистых заболеваниях. Если головокружения появляются регулярно – это однозначный повод обратиться к терапевту и неврологу. Еще один симптом, на который обя-

зательно стоит обратить внимание, — слабость. Ее нередко путают с усталостью, но эти два состояния очень важно различать. При мышечной слабости человек не в состоянии, например, поднять рукой чашку, несмотря на все старания. Если слабость сочетается с онемением и распространяется на одну половину тела – это может быть признаком инсульта или других серьезных неврологических проблем. Все они требуют немедленного обращения к неврологу. Неврология – огромный раздел медицины, охватывающий все заболевания и здоровое функционирование периферической и центральной нервной системы человека. Заболеваний нервной системы у человека целое множество. Наш век можно назвать «эпохой стрессов»: бурный ритм жизни, постоянная спешка далеко не положительно сказываются на нервной системе. Усталость, раздражительность, стрессы – все это сфера внимания неврологии и неврологов. Современные методы диагностики в клинике «Здоровье+» — такие, как ультразвуковая диагностика, рентгеновская и магнито-резонансная томография, — позволяют выявлять болезни нервной системы на ранних стадиях и проводить их эффективную профилактику и лечение. В клинике «Здоровье+» опытные врачи-неврологи проведут обследование и помогут решить ваши проблемы при: - заболеваниях периферической нервной системы (невропатии, полиневропатии); - болезнях позвоночника (вертоброгенные синдромы); - сосудистых заболеваниях центральной и периферической нервной системы, (энцефалопатии, инсульты и их последствия); - нейроинфекционных заболеваниях (последствия менингита, арахноидита); - рассеянном склерозе; - посттравматических заболеваниях центральной нервной системы; - болезнях вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония); - головных болях различного генеза. Медицинская клиника «Здоровье+» работает ДЛЯ ВАС!

здоровье Текст: Анна Сюрина

Экспресс-курс на лето: как похудеть за два месяца

нужно терять. В идеале цель – не просто похудеть, но сохранить мышечную массу, по возможности придать ей рельефность и избавиться от ненужных складок, за которыми скрывается совершенная от природы фигуры. Вы не поверите, но она есть у всех!

Чудодейственные диеты, информацией о которых пестрят рекламные носители, не имеют ничего общего ни с практикой эффективного похудания, ни со здоровьем вообще. Как правило, они основаны на обезвоживании организма и нарушении баланса полезных веществ. Использование подобных методик – гарантия того, что потерянный вес вернется за пару недель, да еще и с прибавкой. Давайте худеть правильно!

Не всякий вес стоит терять! ут и там нам рекомендуют пить «очищающие» чаи, которые «выводят лишнюю жидкость из организма», употреблять гречку с овсянкой, фрукты, кисломолочные продукты или, например, сидеть на мясе. Растет популярность монодиет. Это когда ты весь день имеешь право грызть только яблоки или, например, груши. А к вечеру падаешь в голодный обморок и люто ненавидишь всех, кто со счастливым видом уплетает в кафе пирожные. В результате таких несбалансированных диет ухудшается состояние кожи, волос, страдает пищеварение и, в конечном итоге, настроение. От резкого снижения веса становится более заметен целлюлит и появляются растяжки на коже. Главный закон подлости в том, что мышечная масса

май 2013

Во время диеты обязательно пейте витамины. Лучше те, которые специально рассчитаны на худеющих и занимающихся фитнесом. Диета – 60% успеха в потере жира. Интенсивный спорт – 30%. уходит быстрее жировой. В итоге, резко и неправильно похудев, с эстетической точки зрения мы начинаем выглядеть хуже. Что толку от этих семи потерянных за месяц килограммов, если вид в зеркале только удручает? Вывод: не всякий вес

Правильно организованная диета Первое, что нужно, чтобы подтянуться к лету, – правильное питание. Помните, что следует употреблять не менее 1500-1800 килокалорий в день. В противном случае вы будете терять драгоценную мышечную массу, а это чревато обвисшими ягодицами, дряблыми руками и рыхлыми бедрами. Нам этого не надо! При правильном похудании должно уходить не более килограмма в неделю. А лучше – не более восьмисот граммов. Наш организм устроен так, что стремится сохранять внутренний баланс, поэтому есть вероятность, что в первые пару недель снижения веса вы не заметите. Это значит, калорийность вашего рациона уменьшена недостаточно. Тогда вам придется еще немного ее снизить. Возможно, вам придется употреблять не более 12001300 килокалорий в день. Важно! Есть нужно не реже 5 раз в день, причем 80% пищи должно быть употреблено до 18 часов. После – только легкий ужин. Сбалансированный рацион для здорового похудания выглядит так: 30% – белковые продукты, 50% – свежие овощи и фрукты, 20% – растительные жиры (орехи, льняное масло, нерафинированное подсолнечное или оливковое масло) и рыбий жир. Итак, первый шаг: убираем со стола все быстрые углеводы. Никаких сладостей, картошки, риса, пшена, кукурузы и фруктов. Одним апельсином в день вы существенно снизите эффект от диеты. Что же есть, испугаетесь вы. Можно употреблять рыбу и морепродукты, салаты из любых свежих овощей в любом количестве, яйца (в основном, белки: позволяется 1 желток в день), обезжиренный творог, очень приветствуются бобовые (горох, чечевица, фасоль), соевое мясо и орехи. Из фруктов разрешены только лимоны, очень кислые яблоки и грейпфруты. Последние, кстати, обладают минусовой калорийностью: чтобы их усвоить, организм тратит больше энергии, чем они дают. Далее убираем из рациона животный жир.

Трансфер Фактор:

основа для построения крепкой иммунной системы

Иммунная система человека представляет собой целую сеть органов, тканей и клеток объединенных одной функцией: защита организма от чужеродных тел — возбудителей разного рода заболеваний. Нас постоянно атакуют миллионы микробов, бактерий, паразитов, о существовании которых мы даже не подозреваем, потому что наша иммунная система неустанно трудится над их нейтрализацией. И когда мы заболеваем, то первая причина этого — ослабленная иммунная система. Инородные микроорганизмы находят брешь в защите, проникают в организм и вызывают в нем те или иные нарушения, которые и проявляются в виде болезней. Некоторые причины ослабления иммунитета 1. Несбалансированное и неправильное питание. Отсутствие в рационе свежих продуктов: фруктов, овощей. Преобладание рафинированных продуктов: жиров и масел. Отсутствие четкого режима питания. 2. Неудовлетворительные социальные условия жизни. 3. Плохая экологическая обстановка, вызывающая постоянные инфекции иммунной системы. 4. Малоподвижный образ жизни. 5. Подверженность стрессам. Ничто так не ослабляет иммунитет, как постоянные конфликты и каждодневное нервное напряжение. 6. Длительное употребление всевозможных лекарственных препаратов. 7. Вредные привычки: алкоголь и курение. Проявления всевозможных патологий иммунной системы могут быть самыми разными. Часто они едва заметны, и не многие уделяют им должное внимание. Однако, при первых же сигналах ослабления иммунитета

необходимо сразу же заняться его укреплением. Признаки ослабления иммунной системы — это: 1. Раны или какие-нибудь воспаления, которые очень долго не заживают. 2. Постоянная усталость, нехватка сил даже после очень кратковременной работы. 3. Наличие разного рода аллергий. 4. Постоянно повторяющиеся заболевания. 5. Различные заболевания дыхательных путей: хрипы, хронический бронхит, астма. 6. Постоянные вспышки герпеса. Дело в том, что вирус герпеса проявляет себя только при ослаблении иммунной системы, при крепком иммунитете он «спит». 7. Грибковые заболевания разного рода: молочница, кандидоз. Инфекции Инфекции — настоящий источник неприятностей. От многих из них мы лечимся годами и зачастую бесполезно, часто инфекционные заболевания переходят в разряд хронических. Иммунная система человека — единственный его защитник от миллиардов болезнетворных вирусов, микробов и прочих чужеродных микроорганизмов. Эта система эволюционировала тысячи лет. И сегодня она - уникальный механизм, состоящий из многих компонентов, работающих ради единственной цели: защитить организм. Изо дня в день иммунная система работает, но мы этого не замечаем. Рано или поздно наступает момент когда она начинает слабеть (любой механизм имеет свой ресурс), и встает вопрос: как восстановить иммунитет? Трансфер Факторы - крошечные иммунные молекулы — мессенджеры, составленные из последовательности аминокислот, передающие сигналы между иммунными клетками. Другими словами, Трансфер Факторы способствуют передаче информации и «обучают» клетки иммунной системы распознавать потенциальную опасность и оптимально реагировать на нее. Наш организм обычно работает с информацией от собственного иммунного опыта. Но для более эффективной работы иммунная система нуждается в максимальном доступе к молекулярной информации. Неважно, хранится она в наших собственных внутренних банках данных или импортирована

из других источников. Самая большая концентрация Трансфер Факторов — в молозиве. Молозиво содержит целую «армию» иммунных компонентов, которые переходят новорожденному. Через него мать передает незрелой иммунной системе ребенка опыт своего организма, который уже справился с тысячами инфекций. Трансфер Факторы повышают действие натуральных «киллеров», уничтожающих больные, мутировавшие, стареющие клетки. Иммунные молекулы Трансфер Факторы говорят на одном языке с внутренними системами организма. Уникальным действием Трансфер Факторов является ускорение ответа иммунной системы на угрозу. Они загружают дополнительную информацию в иммунные банки памяти, увеличивая ее память и сокращают время борьбы с инфекцией. Обеспечивают иммунные маркеры, чтобы быстрее провести реакцию захвата. Эффективность и безопасность использования Трансфер Фактора была подтверждена множеством клинических испытаний во всем мире (в том числе и в России). Трансфер Факторы широко используются для поддержания здоровья детей и пожилых людей. С возрастом иммунная система слабеет, уменьшается сопротивляемость болезням. Трансфер Фактор способен буквально повернуть время вспять для стареющей иммунной системы. Огромное количество людей во всем мире использует Трансфер Фактор в программах антистарения. Трансфер Фактор — хорошая основа для построения крепкого иммунитета и хорошо сочетается с природными компонентами, усиливая многоступенчатую систему иммунной защиты. Если ваше тело подает сигналы о дискомфорте, то прежде, чем использовать химические препараты и антибиотики, начните принимать Трансфер Фактор. Обученная иммунная система прекрасно знает, как быстро и эффективно справиться с болезнью, не прибегая к чужеродным для организма препаратам.

Бад. Не является лекарством. г. Уфа, проспект Октября, 44, тел.: (347) 223-21-08, 275-01-87; часы работы: 12:00 - 19:00 www.4lifeufa.ru

здоровье

Стройность – это просто! Мечтаете об упругом подтянутом теле без целлюлита и отечностей? Хотите продлить молодость и повысить жизненный тонус, но не знаете, с чего начать? Начните с FatAway!

Ознакомительные занятия —БЕСПЛАТНО! Скидки обладателям журнала —10 % на покупку абонемента по программе FatAway.

В переводе с английского FatAway означает «долой жир». Основная концепция нашей студии — это гармония физического и эмоционального состояния. Именно для этого нами разработаны комплексные программы и новейшие аппаратные методики по уходу за вашим телом. Мы поможем вам эффективно сбросить вес, не прилагая для этого особых усилий. Комплексная программа для женщин «FatAway: Снижение веса + Оздоровление + Омоложение»: - употребление щелочной воды – очищает, оздоравливает организм, помогает похудеть; - вибромассаж – повышает работоспособность мышц, их тонус и эластичность; - Jurine – обеспечивает коррекцию фигуры за счет разрушения жировых клеток и вывода их содержимого из тканей, подтяжку мышц, очищение, лифтинг и массаж кожи лица и шеи; - инфракрасная сауна — регулирует углеводный, белковый, жировой, водносолевой и минеральный обмены веществ. Способствует сжиганию калорий и помогает расщепить целлюлит; - стимулятор ног — уникальный, не имеющий аналогов прибор, поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение, избавиться от усталости. Эффективно при варикозе, плоскостопии, хронической бессоннице, отеке конечностей; - термосиденье с инфракрасными лучами улучшает кровообращение, выводит шлаки, токсины и соли тяжелых металлов. Перечислять все преимущества нашей студии можно бесконечно, приходите и попробуйте уже сегодня!

г. Уфа. ул. Жукова, 22 (напротив гипермаркета O’ кей) тел.: 279-93-50, 8-987-582-6775 май 2013г. Уфа, ул. С. Перовской, 54, 78 тел.: 266-69-54, 8-927-236-69-54

Никакого сливочного масла! Из мяса можно только куриную грудку, не более 5% жирности. О красном мясе на время экспресс-курса забудьте. От соли тоже лучше отказаться. Маленькие хитрости - Ложка рыбьего жира, красной икры, льняного масла или две капсулы жирных кислот Омега-3 помогут сжечь 120 килокалорий в день. - Употребление 40 граммов клетчатки (небольшая миска салата из свежих овощей) в день позволит сжечь еще 80 килокалорий. - Полтора литра чистой прохладной воды в день ускоряют метаболизм настолько, чтобы сжечь еще 60 килокалорий. Умеренные физические нагрузки Не стоит думать, что спорт – занятие крайне изнурительное и создано фанатиками ЗОЖ, чтобы испортить жизнь «нормальным людям». Идти на рекорды вам не надо – просто выберите подходящий для себя вид физической нагрузки. Если вы не любите торопиться, вам подойдут вечерние прогулки, если, наоборот, стараетесь экономить время, – для вас придуманы утренние пробежки. Последние, между прочим, прекрасно упорядочивают мысли. А это дорогого стоит в эпоху бесконечного информационного шума. Что касается жиросжигающего эффекта, тут арифметика простая: полтора часа прогулки (например, с интересной аудиокнигой) помогут сжечь до 400-500 килокалорий. А это «вес» порядочного перекуса! Это же количество килокалорий вы потеряете за 30-40 минут бега или иных кардионагрузок. Многие считают такие занятия скучными и монотонными: мол, можно позаниматься пару недель, но быстро надоедает. А без привычки эти занятия покажутся вам еще и выматывающими. Есть варианты и для тех, кто не имеет ни возможности, ни желания тратить много времени на спорт. Для «торопыг» существуют интервальные тренировки и так называемые суперсеты. Последние представляют собой комплексы упражнений, нацеленные на тренировку тех или иных групп мышц. Например, бедер, пресса или плеч, рук и спины. Суперсеты могут длиться 20-30 минут. Это всегда упражнения высокой интенсивности, а потому очень эффективные. Суперсеты позволяют проработать проблемные зоны, на которых обычно скапливаются жировые отложения. Популярных комплексов таких упражнений очень много. Вы найдете их в изобилии на любых видеохостингах и сможете выбрать эффективный тренинг себе по вкусу. Интервальными тренировками называют группы упражнений высокой интенсивности, которые чередуются с минимальными паузами между ними. Это могут быть отжимания, работа над прессом и бедрами, приседания с утяжелениями и другие упражнения. Они направлены на «разгон» сердца, а потомуимеют мощный жиросжигающий эффект. Проблема тут только одна – все специальные упражнения необходимо делать ПРАВИЛЬНО! По картинке в Интернете осуществить это довольно сложно, да и видеокурс не проконтролирует положение вашей спины и колен. Лучше всего на время экспресс-курса похудания выбрать тренировки под руководством персонального инструктора. Он проследит, чтобы вы себе не навредили, и «загоняет» вас так, что вы будете терять по килограмму в неделю только на одних упражнениях. Если вы небольшой поклонник фитнеса, выберите любые направления: танцы, плавание, командные спортивные игры. Все они требуют больших энергозатрат, при этом не скучны (более того, дарят море позитива, особенно если заниматься регулярно). И помните, фигура вашей мечты – не миф, а реальность. Нужно лишь завести новые полезные привычки! Обещаем, вам понравится.

Секрет гармоничных

отношений

Вумбилдинг — это методика тренировки интимных мышц. Ты же уже привыкла заботиться о красоте своего тела и упругости собственных ягодиц и пресса? Интимным мышцам также нужны регулярные занятия. От их состояния напрямую зависят женское здоровье и сексуальная привлекательность! Почему одни женщины привлекают мужчин, а другие, несмотря на красоту, ум, образованность, остаются незамеченными? Почему часто мужчины охладевают к своим женщинам? Ответ один — сексуальная энергия! Вот что привлекает мужчин в женщине. Мужчины бессознательно чувствуют энергию женщины, и именно поэтому одни дамы всегда в центре мужского внимания, а другие им обделены. Если женщина лишена сексуальной энергии, то для мужчин она не привлекательна. Женщина, обладающая развитыми интимными мышцами, выглядит на 10 -15 лет моложе своего возраста, ее сексуальная энергия находится в расцвете и привлекает мужчин, которые слетаются, как пчелы на роскошный плодоносный цветок. Для укрепления интимных мышц существуют специальные упражнения, такая тренировка носит название вумбилдинг. При развитии и укреплении интимных мышц происходит заметное уменьшение вагинального объема, вну-

тренние органы становятся упругими и чувствительными. Улучшается приток крови во время возбуждения, что усиливает ощущения, дает более яркий и продолжительный оргазм. Тренировка интимных мышц просто необходима для тех, кто еще не испытывал оргазм! Гимнастика для интимных мышц улучшает кровообращение в области органов малого таза. Это реально уменьшает вероятность развития многих заболеваний женской половой сферы (застойные явления не возникают), предотвращает гинекологические заболевания (эрозия шейки матки, спайки и многое другое), смягчает некомфортные ощущения во время предменструального синдрома и климакса, помогает избавиться от целлюлита, «подтянуть» область бедер, живота, ягодиц. У обладательниц тренированных внутренних мышц уходят многие женские проблемы: опущение органов малого таза, геморрой, моченедержание, аноргазмия. Чтобы освоить упражнения вумбилдинга, вовсе не нужны долгие годы, вы можете усилить свои мышцы и энергетику, а заодно и укрепить здоровье, усилить чувственность и добавить радости в жизни. Пройдя курс тренировки интимных мышц, вы сможете доставить высшее наслаждение своему мужчине и себе, любимой. Вы сможете усилить свой оргазм в разы, именно от тонуса интимных мышц зависит

наша способность получать яркие и многократные оргазмы. Занимаясь регулярно, вы всегда будете наполнены сексуальной и жизненной энергией и станете мечтой любого мужчины; и при этом не обязательно иметь модельную внешность, чтобы покорить его. Ведь сексуальная энергия – это то, что привлекает мужчин. А чем сильнее женские интимные мышцы, тем больше энергии женщина может накапливать и удерживать. И это поможет ей всегда оставаться сексуальной и молодой. Вы станете любимой, желанной, лучшей любовницей для своего избранника. Мужчина захочет остаться с вами навсегда и будет вам предан! В организме женщины при занятии вумбилдингом вырабатывается большое количество эстрогена, который ответственен за выработку флюидов. Они, в свою очередь, отвечают за развитие сексуальной энергии! По прохождении курса вам станет легче знакомиться с противоположным полом, общение перестанет вызывать у вас зажатость и скованность. Вы научитесь спокойно и с достоинством реагировать на комплименты мужчин. Вам будет гораздо проще заговорить с понравившимся парнем. Вы до сих пор мечтаете о насыщенной сексуальной жизни? • Не получаете сладострастного удовольствия от секса? • Имитируете оргазм, чтобы не обидеть любимого? • Секс превратился в супружеское обязательство? • Не можете познакомиться с парнем и проводите ночи в одиночестве? • Чувствуете неуверенность в постели и не можете удовлетворить любимого? • Любимый мужчина не смотрит горящими глазами и засыпает, отвернувшись к стенке? Тысячи женщин нашли решение этих проблем. Теперь и ваша очередь! Звоните и записывайтесь прямо сейчас, не откладывайте свою жизнь на потом. Для читателей журнала 50% скидка и тренажер в подарок. Просто позвоните и скажите кодовое слово «акция». После прохождения тренинга, вы можете попасть в закрытый женский клуб «Искусство Гейши». Подробнее об этом узнаете в следующем номере. Если вы уже сейчас хотите начать заниматься и подготовиться к тренингу, подпишитесь на бесплатные видеоуроки на сайте.

тел.: 8-917-75-72-031 www.latova5.ru

www.riamed.ru

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ Лазерное восстановление зрения при близорукости, дальнозоркости, астигматизме за 15 минут по методу LASIK Азнабаев Равиль Ахметзянович Медицинский директор, профессор, доктор медицинских наук. Заслуженный врач РБ, офтальмохирург с 29-летним стажем, провел более 12 тысяч успешных операций

г. Уфа, ул. Мустая Карима, 16, тел.: 273-23-73, 8-937-33-77-527

Мы возвращаем зрение! Клиника хирургии катаракты Бесшовная ультразвуковая микрохирургия катаракты с имплантацией мягкого искусственного хрусталика Кувандыкова Диля Гарифулловна Заведующая клиникой хирургии катаракты, кандидат медицинских наук, офтальмохирург с 26-летним стажем, провела более 11 тысяч успешных операций

г. Уфа, ул. Достоевского, 160, тел.: 228-39-51, 8-937-47-00-857 Лиц. № ЛО-02-01-000960 от 30.08.2007 г. Лиц. № ЛО-02-01-000719 от 24.09.2009 г.

мужская территория ткнуться на разного рода скидки и спецакции. Приятная мелочь (не исключено, что получится сэкономить)! Таким образом, наличие четких представлений о том, как и куда вы планируете поехать, – первый и важнейший шаг на пути отказа от посреднических услуг.

СамТекст: Александр Закиров

путешественник

Стремление людей путешествовать породило целую индустрию гостеприимства и туризма, работающую на удовлетворение нашего желания увидеть мир и выложить в социальной сети новые фотографии. Путешествовать, купив готовый тур, конечно, удобно, а порой и выгодно. Но стоит задуматься, не лишаем ли мы себя чего-то особенного, ограничиваясь предложениями туроператора?

ногие люди просто не догадываются о возможности самостоятельной организации поездки. А другие опасаются и стараются оградить себя от хлопот, переложив всю ответственность на турфирму. Что ж, у каждого могут быть свои мотивы платить деньги посреднику. В конце концов, если эта индустрия процветает, значит, она нужна. Но вот незнание – точно самый плохой мотив. Зачем это все? Путешествия сегодня стали модным хобби. Мода неизбежно создает последователей, и вот уже тысячи чемоданов крутятся на лентах транспортеров в аэропорту, пока их владельцы предвкушают полет в ТО САМОЕ МЕСТО. Остается открытым вопрос, насколько осознан их выбор, что они надеются получить от своего отпуска, что интересного хотят увидеть? Когда человек едет куда-то просто ради самого факта поездки, ему, действительно, сложно сделать выбор. Даже сориентироваться в обилии необходимой информации бывает нелегко. Тут на помощь приходят туристические фирмы. Открываешь дверь с неизменными японскими колокольчиками над входом, высматриваешь менеджера посимпатичнее и спустя пару минут уже си82

май 2013

дишь в удобном кресле, попивая чаек. «Мне, пожалуйста, куда-нибудь в пределах n-тысяч рублей, и чтобы по-русски говорили». Как итог – уютное кресло вы покидаете после подписания договора на типовой тур с утвержденной программой экскурсий, включенным питанием, накрепко привязывающим вас к отелю. Конечно, при таком подходе к отдыху вам будет полезен человек, который все сделает за вас . Но что если вы точно знаете, чего хотите, и сами можете все решить? Хотите в Париж, а потом сразу в Барселону? Это вовсе не так сложно, как может показаться. Даже не обязательно покупать тур a-la «на автобусе по всей Европе с пятиминутной прогулкой по центру города» или переплачивать за индивидуальную поездку. Если вы владеете базовым английским языком, то можно попробовать спланировать и осуществить путешествие самостоятельно. Начать стоит с сайта типа skyscanner.com и выбора перелетов по нужным маршрутам в интересующий промежуток времени. Отзывы о качестве услуг авиакомпаний вы легко найдете в Интернете, так что после нескольких часов в Сети сможете в деталях распланировать свое путешествие. Вы бронируете отели через Интернет, оплачиваете карточкой перелеты, прокат машины и все прочее. При этом, если повезет, можно на-

Хоть какая-то гарантия Некоторые люди вполне осознают, что могли бы поехать на заслуженный отдых и сами, однако опасаются брать на себя ответственность. Ведь это же нужно самостоятельно выбрать отель, продумать, как и когда лететь, самому оплатить, вбивая куда-то цифры со своей пластиковой карты. В этом смысле довериться турфирме кажется хорошей идеей, оправдывающей моральные затраты. Но давайте взглянем правде в глаза, а статистике – в лицо. В ряде ситуаций туристическая фирма не в состоянии помочь вам в стране пребывания, а большинство происшествий, которые могут с вами произойти, и вовсе лежит вне границ ее контроля. Гарантированно хороший отель? Не факт! Известны случаи, когда даже именитые и надежные фирмы ошибались и отправляли своих клиентов проводить отпуск в каморке, где уборщица хранит свой инвентарь. Кроме того, всегда можно выбирать отель по отзывам на форумах. Ведь если вы готовы поверить одной-единственной девушке-менеджеру, которую видите первый раз в жизни, то почему бы не поверить десяткам туристов на том же www.tripadvisor.ru? Гарантия, что вы не потеряетесь в чужой стране? Что ж, может быть, но только в том случае, если вы купите полный комплект экскурсий, чтобы вас буквально водили за руку, не оставляя ни секунды свободного времени. В противном случае никто за вами следить не будет. Страховка от неполучения визы? Пожалуй, единственный бонус, которым фирма может похвастаться перед самостоятельным путешествием. Беда в том, что он сработает только в том случае, если вы останетесь без отпуска, и вряд ли эти деньги станут полноценным утешением. В любом случае, если вы подаете все документы на визу аккуратно, вы с высокой долей вероятности ее получите. Альтернатива Можно долго перечислять, почему услуги, предлагаемые турфирмами, подходят либо для людей, совершенно несведущих в вопросах туризма, либо для тех, кто принципиально не намерен что-либо обдумывать и решать. Впрочем, если вы ничего особенного не хотите или, напротив, едете в страну, где визы так просто не дают, – посредник окажется кстати. В остальных случаях (особенно если у вас в характере есть легкая авантюрность) стоит попробовать организовать отдых самим. Без сомнения, самостоятельное планирование потребует определенных знаний и навыков, но ничего сверхъестественного тут нет. Самое главное, что понадобится, – это умение считать, пользоваться календарем и ориентироваться в Сети. Первые два навыка вы должны были получить еще в начальной школе, так

Пейнтбол

5 игровых площадок на загородной базе Более 170 единиц оружия! Удлиненные стволы

Страйкбол Пейнтбольный магазин: любые аксессуары для пейнтбола

Метание ножей Мангалы. Казан Сауна. Русская баня. NEW Кемпинг Бесплатная территория для отдыха* Организация корпоративных мероприятий конференц-зал Трансфер * после игры в пейнтбол

Территория обработана от клещей, грызунов и комаров

мужская территория что сейчас останется лишь освежить уже пройденное. Что же касается Всемирной паутины, здесь вам потребуется верный проводник, который не пустит вас в лапы к мошенникам или не приведет в ту же самую турфирму. Давайте с этого и начнем. Я хочу представить вам всего лишь два интернет-адреса, которыми пользуюсь сам и которые считаю абсолютно достаточными для решения большинства вопросов, связанных с туризмом. В первую очередь, это форум Винского (forum. awd.ru) – крупнейший на просторах рунета портал, посвященный самостоятельным путешествиям. Он удобно структурирован по разделам, где желающие имеют возможность почерпнуть всю необходимую информацию о перелетах, визах, получить рекомендации по отелям, почитать о маршрутах и достопримечательностях. Информация обновляется регулярно, а главное, она свободна от штампов и вымыслов. Кроме того, желающие могут найти на форуме попутчиков. Действительно, часто случается так, что никто из друзей и близких не может составить вам компанию. Лично меня бы это не остановило: большинство своих дорог я прошел один, но для многих успех путешествия связан именно с попутчиками. Там же, на форуме, желающие смогут подобрать отель. Лично я предпочитаю предоплату гостиниц на своем пути, что связано с безудер-

май 2013

жной тягой к растратам «в процессе» и обусловленным этим риском добраться до места очередной ночевки без гроша в кармане. Однако многие люди не столь охотно готовы отдавать свои деньги заранее неизвестно кому на другом конце мира. Специально для них на форуме есть услуга «Поиск и Бронирование». Там же есть возможность найти дешевые авиабилеты для всего вашего маршрута. Единственное, что всегда важно помнить, – не покупать билеты со слишком близким временем посадки-вылета. Самолеты опаздывают не только у нас в стране, так что не стоит рискуйте. Нередко в пути вам может понадобиться страховка – ее требуют для выдачи шенгенской визы, например, да и вообще она не будет лишней. Услуги по оформлению страхового полиса также доступны на этом интернетресурсе. Для тех, кому недостаточно одного источника информации, я советую сайт skyscanner.com, которым сам очень активно пользуюсь. Он позволяет бронировать авиабилеты, гостиницы и прокат автомобилей, прост и удобен в использовании, постоянно обновляется. Главное его преимущество, с моей точки зрения, – «случайный выбор». Предположим, подходит время вашего очередного отпуска, а у вас совсем нет идей, куда поехать. Ну бывает же такое

– ни одного предпочтения, ни одной ниточки, за которую можно ухватиться и потянуть весь клубок. Тогда на первое место выходит «выбор по затратам». Есть смысл переплатить за впечатления, но не за транспорт. И вот вы открываете skyscanner, указываете даты своей поездки и город вылета. Поле «Куда» оставьте свободным и жмите на поиск. Сайт тут же подберет вам авиабилеты по странам, выстроив цены в порядке возрастания. Уже есть от чего оттолкнуться. Дальше останется только почитать на том же форуме Винского о достопримечательностях и окончательно застолбить маршрут. Когда вы определились с билетами, гостиницами, досугом, остается всего один серьезный момент – визы. Большинство консульств имеют свои интернет-сайты, где подробно расписана процедура подачи заявления на визу и список необходимых документов. Бывает, что именно в вашем городе консульства нет. Не унывайте, это как раз тот случай, когда можно заплатить посредникам вполне обоснованно: к вашим услугам многочисленные визовые центры, а также компании вроде Pony-Express, которые давно занимаются курьерской доставкой документов на визы. Между прочим, большинство турфирм именно ее услугами и пользуются. Все прочие нюансы поездок вы легко решите с помощью Интернета. Даже самое скромное знание языка позволит вам купить билеты на поезд из Рима во Флоренцию на сайте trenitalia.it. Исключениями в таких путешествиях, возможно, являются страны Африки, где, сами понимаете, с водопроводом и то перебои, не то что с Интернетом. Однако новички обычно в Африку и не едут, а опытным путешественникам мои советы без надобности. Главное, не бойтесь брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения. Да, зачастую вы не сэкономите на этом миллионы, и вполне возможно, совокупные затраты по вашему туру даже превысят то, что вам предлагает оператор. Но важно помнить, что на эту разницу вы приобретаете независимость, самостоятельность в своих перемещениях и решениях. Это иногда очень важно, ведь только окунувшись в мир страны самостоятельно, можно ее понять. Вы никогда не узнаете Испании, передвигаясь по Барселоне в составе русскоговорящей группы по заранее очерченному маршруту, проводя остальное – свободное от экскурсий – время на пляже в каком-нибудь Бланесе. Именно свобода перемещений, свобода общения стоят того, чтобы рискнуть и самостоятельно все продумать. Ведь почти по всему миру живут такие же люди, как вы, со своими особенностями и ценностями, но в общем – похожие. И оказаться в незнакомом городе в Германии не страшнее, чем в Саратове или Бирске. Главное, помнить: язык до Киева доведет – и не бояться «быть одному в чужой стране» (Сомали не считается). А языки надо учить, хотя бы на базовом уровне. Это несложно. Так что – смело вперед и удачи на маршрутах!

«Полли-Тур»: мир открыт для вас! Май — самое прекрасное время для планирования отдыха. Если вы уже отдыхали весной, то можно подумать о летнем отдыхе для детей, если же вы в этом году еще никуда не выбирались — тем более, может не стоит ждать, когда в отпуск пойдут 90% ваших коллег, и рвануть на море прямо сейчас? Куда стоит поехать этим летом? Как сэкономить? Что нового предлагает нам туристическая индустрия города? Эти вопросы мы обсуждаем с директором туристического агентства «Полли-Тур» Еленой Васильевой.

- Елена, скажите, можно ли уже планировать летний отдых? Какие направления наиболее актуальны для того, чтобы отдохнуть «прямо сейчас», не откладывая поездку на пик отпусков? Начало лета — лучшее время для отдыха, как раз открываются полетные программы в европейские страны, нет такого наплыва туристов, как в середине лета, к тому же еще не начались школьные каникулы и это положительно сказывается на цене: туры несколько дешевле, чем в пиковое время. К тому же в мае-июне еще нет жары, а море уже достаточно теплое, чтобы купаться. Сейчас наиболее актуально средиземноморское направление: безвизовые Кипр, Черногория, Турция, а также Испания, Греция, Италия. - Какие эконом-варианты отдыха сейчас можно рассматривать? Самое экономичное летнее направление — это, разумеется Турция. Сами турецкие хотельеры именуют свои курорты российской дачей. Это, конечно, шутка, но в каждой шутке есть доля истины. Турция — страна безвизовая, доступна всем и там можно выбрать отдых на любой кошелек и с любыми предпочтениями. В последние годы хорошей альтернативой всеми любимой Турции стал Кипр. Здесь более мягкий климат, привычное для россиян питание. Немаловажно, что Кипр — безвизовая страна, здесь прекрасное теплое море и перелет до него непродолжительный. На Кипре имеется все для любителей разнообразного отдыха. Есть районы более спокойные, а есть по-настоящему тусовочные места. Лучшие пляжи — в Айа-Напе. Например, центральный пляж Нисси Бич. В Айа-Напе множество дискотек, ночных клубов и баров. Молодежь найдет на Кипре все для потрясающего активного отдыха. Можно подобрать отличные отели и для семей с детьми. Кстати, отели на Кипре работают на всех видах питания – от только завтрака до «все включено». Стоит учесть и то, что Кипр — европейская страна, соответственно, помимо моря и развлечений здесь прекрасный шопинг! В этом году на Кипре открылись два меховых магазина, где можно купить прекра-

сную греческую шубу, достаточно по приезду сообщить гиду о желании приобрести меховое изделие, и за вами пришлют бесплатную машину для поездки за покупками. - С популярными направлениями все более-менее ясно. А что нового появилось в этом туристическом сезоне? Мы всегда можем предложить что-то интересное, туриндустрия не стоит на месте. В этом году, например, полетит первый прямой рейс из Уфы в Черногорию. Теперь добраться на ее территорию очень просто, не нужны пересадки. Черногория — тоже европейская страна со всеми достоинствами средиземноморья, но для поездки сюда не требуется виза! Здесь большой выбор пляжей, в том числе и песчаных. Мягкий климат, великолепные вина, отличная кухня и прекрасный шопинг. Отдых здесь обойдется чуть дороже, чем на Кипре, но тоже можно найти варианты на любой кошелек. Еще одна новинка этого сезона — прямой перелет из Уфы на юг Италии в Калабрию. Эти полеты начнутся с 1 июня. Калабрия — прелестное местечко, на самом «носу» итальянского «сапога». Здесь прекрасный пляжный отдых, а кроме того из Калабрии можно путешествовать по всей Италии. Вам обязательно предложат экскурсионные программы, но и самостоятельно передвигаться по знаменитым итальянским городам тоже очень интересно и просто. Есть из нашего города и прямой перелет в Римини. Мы предлагаем недельные экскурсионные туры по Италии в формате «Италиямини», «Италия-макси» и «Италия-романтика». Как понятно из названий, они представляют собой программы определенной насыщенности экскурсиями и поездками по городам. Мне самой очень нравится программа «Италия-романтика»: с моей точки зрения, она самая интересная, потому что включает оптимальное количество посещаемых городов с возможностью проживания в разных отелях этих городов. И, конечно же, к любому экскурсионному туру всегда можно добавить отдых на побережье. Скомпоновать несколько программ для нас не составит труда. Еще в этом году снова открылись прямые

рейсы в Грецию, в Салоники. Долгое время полеты были только на острова Крит, Родос, Кос и другие, а оттуда все-таки не очень просто выбраться на материк. Так что если вы хотите купить шубу — то, пожалуйста. Кроме того, в самой Греции есть и прекрасная возможность пляжного отдыха, и очень интересные, насыщенные экскурсионные программы. Еще одно летнее направление — Болгария. Привлекательная туристическая страна, с красивой природой и гостеприимным народом. Яркое солнце, лазурное море, прекрасные пляжи, широкий выбор отелей, изобилие фруктов и овощей. Болгария – небольшая (по сравнению с Россией, конечно), но пользующаяся популярностью у туристов южная страна. Провести отдых в этом чудесном уголке земного шара могут себе позволить люди всех возрастов и с различным уровнем доходов. Здесь понравится и молодёжи, предпочитающей места, где можно расслабиться и вести в основном ночной образ жизни, и тем, для кого предпочтителен спокойный, но вместе с тем и нескучный отдых. Болгарское побережье Черного моря совсем не похоже на «наше» черноморское побережье. Мягкий климат, освежающий морской бриз позволяют обходиться без кондиционеров, здесь нет духоты, которая многим не нравится в той же Турции. Прекрасное питание, аквапарки, дельфинарии тоже располагают к насыщенному отдыху. - В цивилизованных странах любое путешествие по земному шару можно организовать, не отходя от компьютера. Используете ли вы возможности Интернета для связи с клиентами? - Безусловно! Начнем с того, что мы заявили на нашем сайте www.pollytour.ru пять веских основных преимуществ, по которым стоит обратиться именно в наше агентство. Также на сайте есть не только возможность самостоятельного подбора тура, но и возможность сразу его заказать, получив при этом скидку. В пик сезона дозвониться до турагентств бывает очень сложно. На нашем сайте можно разместить свои пожелания по предстоящему туру. Я сама постоянно отслеживаю поступившие заявки, и мы тут же отвечаем на них либо перезваниваем клиенту, если он оставил свой номер телефона. Ни одна заявка не остается без нашего внимания и ответа! Мы предлагаем нашим потенциальным клиентам и другие возможности комфортного выбора предстоящего отдыха: VIP-туры и корпоративные заявки оформляем с выездом на дом и в офис. Естественно, что выезд осуществляется бесплатно. Так что «Полли-Тур» идет в ногу с потребностями современных клиентов и даже опережает их!

г. Уфа, ул. Архитектурная, 1,

тел.: 246-09-46, 8-987-59-641-24 www.pollytour.ru

мужская территория

Текст: Андрей Яковлев

Рыбалка, двадцать первый век С

Запад есть запад... овременные удочки бывают двух основных типов. Специалисты условно делят их на «западный» и «восточный», или американский и азиатский. В чем разница? Американские производители во главу угла ставят рабочие характеристики удилищ. Все сурово и практично, как револьвер Кольта: не важно, как снасть выглядит, если свою функцию она выполняет на все сто. Вот только для любого рыбака «ухватистость» удилища, удобство его использования – далеко не последние качества. Более того, психологи говорят, что, выбирая вещь, мы сначала устанавливаем зрительный контакт, формируя первое впечатление. Потом берем понравившийся предмет в руки – и в ход идут тактильные ощущения, тот самый «держак», когда спиннинг или удочка становятся буквально продолжением тела. Тут-то «спартанский» американский стиль показывает свои худшие стороны. Несмотря на то, что удилище по своим характеристикам просто великолепно, оно зачастую «не лежит» в руке. Увы, это та самая ложка дегтя, способная напрочь отбить вкус меда. Казалось бы, совмещать удобство и функциональность – ход заведомо выигрышный. Но «особый американский 86

май 2013

Все мальчишки любят рыбалку. Одно из главных достоинств этого хобби – дешевизна: если на велосипед или ролики приходится клянчить деньги у родителей, то соорудить простейшую удочку можно из подручных средств: копеечные крючки, леска, поплавок, гибкий прут... Остается только накопать червей для наживки – и вперед! Впрочем, несмотря на кажущуюся «демократичность» увлечения, рыболовы всегда найдут, на что потратить свои деньги. А производители удочек и прочих снастей охотно идут им навстречу.

путь», похоже, идет в другом направлении. Хотя старожилы говорят, что прогресс у янки налицо. Быть может, если подождать еще лет пятьдесят... А вот на востоке все с точностью до наоборот! Падкие до всяческих «штучек» азиаты наворотят такого, что кажется, будто в руках не скромный спиннинг, а пульт управления межгалактическим сейнером от «Дольче и Габбана». Золотые и серебряные нити, футуристический держатель, металлические вставки, лаки различных цветов радуги – всего не описать. Увы, за такими наворотами нередко прячутся банальные промахи производителя, конструктивные просчеты и ошибки. К тому же «излишества» имеют солидную массу, которая не лучшим образом сказывается на динамике удилища, сильно влияя на общую сбалансированность снасти. И это в то время, когда профессиональные рыбаки сражаются с каждым лишним граммом веса! Впрочем, серьезные азиатские производители не увлекаются мишурой, а выпускают по-настоящему интересные и инновационные продукты. К примеру, могут прикрепить кольца, в которых скользит леска, шелковой нитью. При покрытии такой обмотки лаком возникает эффект прозрачности – как будто верхнего слоя ниток нет вообще и кольца просто парят над удилищем. Взглянуть поближе При покупке удочки мелочей не бывает. Все играет свою роль. Вот простой пример: некоторые производители,

чтобы выделить цвет, оттенок или блеск, наматывают в места установки колец специальный люрекс, поверх которого крепят нитками кольцо и покрывают лаком. По идее, вреда от этого скромного украшения быть не должно, но опытные рыболовы говорят, что даже разница в несколько граммов кардинально влияет на динамику удилища (особенно если речь идет об ультралегких снастях). Современный спиннинг практиче-

мужская территория

ски немыслим без колец в титановых рамах – их производит японский промышленный гигант Fuji. Их невозможно спутать с какими-нибудь другими, а попробовав – отказаться от использования. Эти кольца очень легкие и прочные, они практически не влияют на динамику снастей, леска в них скользит беспрепятственно. Правда, иногда производитель может отказаться от облегченных колец – например, если снасть нужно определенным образом загрузить. С материалом рукоятки все намного проще. Это, как правило, пробка или синтетика EVA. Последняя предназначена прежде всего для морской рыбалки: она хорошо «работает» в более агрессивной среде. Не так давно синтетика начала прокладывать себе путь и в «пресноводные» снасти – EVA может быть самых разных цветов, позволяя тем самым удовлетворить любые дизайнерские фантазии. Но при этом она все равно тяжелее пробки. Борьба за граммы идет по всем фронтам... Еще одно сравнительно новое изобретение – «французский» держатель для катушки. Это два кольца без резьбы, они свободно двигаются по рукоятке и позволяют установить катушку в самом удобном месте. Подобный держатель заметно легче «традиционных» собратьев. Но за удобство придется платить: в ответственный момент катушка может просто выпасть из него: со временем соединение становится ненадежным, кольца и пробка разбиваются, что и приводит к печальным последствиям. Ну а закон подлости, знакомый каждому рыбаку, говорит, что удочка развалится в самый неподходящий момент – как раз тогда, когда клюнула «та самая» прекрасная рыба!

Будь проще Маховые удилища – вторые по популярности в России, говорит статистика. За последние десятилетия они тоже претерпели глобальные изменения. При их изготовлении используются сверхлегкие углеволоконные материалы (едва ли не из космической промышленности), а производители теперь уделяют внимание и внешнему виду изделия. Маховые удочки сегодня делают из графита (карбона). А вот популярные некогда стекловолоконные и композитные решения себя не оправдали. Но у вездесущего графита есть и серьезные недостатки. Да, он отличается легкостью и жестким строем. Но борьба за минимальный вес, которая не обошла стороной и эти удочки, требует от производителя использования высокомодульного графита и предельного утончения стенок. В результате удилища становятся хрупкими и нуждаются в бережном обращении. Еще один минус – электропроводность карбона. Рыбачить около линий электропередачи или во время грозы может быть опасно для жизни. Дело тонкое Леска – связующее звено между рыболовом и рыбой. От правильного выбора лески напрямую зависят точность заброса, «игра» приманки, да и успешное выуживание рыбы на берег. Современные лески делятся на три основных типа. Поговорим о каждом. Monofilament производится из полиамида – нейлона высокой прочности с хорошими показателями растяжения. Мягкая и эластичная, такая леска хорошо ложится в катушку и легко из

нее выскальзывает на забросе, облегчая работу рыбаку. Она амортизирует рывки рыбы, ослабляя нагрузки на механизмы катушки, но из-за мягкости не отличается надежностью и долговечностью. Copolymer делается из смеси нескольких различных полиамидов. В процессе вытягивания нити материал проходит целый ряд обработок, призванных защитить леску и придать ей специфические качества. Такие лески более жесткие, они меньше запутываются. С другой стороны, более жесткая леска точнее передает все рывки, нагружая и изнашивая механизмы катушки. Если леска эластичная, то рывки в той или иной степени амортизируются; если она вообще не растягивается, то стоит выбирать более надежные снасти. High-copolymer производится по еще более сложному циклу. Это уже узкоспециальный инструмент, приспособленный для конкретных условий лова. Выбирать его нужно тщательно, ведь, например, зимняя леска будет плохо работать в теплую погоду. Получается, что современная рыбалка по сложности не уступает куда более «продвинутым» – на первый взгляд! – хобби. Тонкостей и нюансов, о которых завзятые рыболовы могут говорить часами, хватает. Мотай на ус! Было бы желание.

май 2013

он и она

Текст: Оксана Есарева

Мировое зло: феминизация Феминизация мужчин – модная и актуальная тема, вдоль и поперек исследованная психологами, социологами, философами, обсуждаемая авторами бульварной беллетристики и телеведущими популярных ток-шоу. С одной стороны, появляется надежда, что борьба противоположностей обернется единством и мужчины наконец-то начнут понимать, чего хотят женщины. С другой, неизбывная тоска по сильному плечу в новых условиях превращает нас в агрессивных амазонок. Истинно – нам, женщинам, не угодить.

А он педант зять хотя бы такую сферу, как быт. Стремление к упорядочиванию хаоса в бытовом смысле – сугубо женская черта. Она формировалась с тех времен, когда женщине приходилось поддерживать чистоту и порядок в пещере. С той же поры крепла обида на то, что мужчина всегда считал ниже своего достоинства пройтись тряпочкой по запылившимся (закоптившимся во времена юности человечества) поверхностям. Но когда нынче представитель сильного пола аккуратно складывает трусы по полочкам, морщится, переступая через лужу, либо впадает в

май 2013

панику из-за неправильной степени прожарки стейка или температуры поданного кофе, умиления он у нас не вызывает. Вызывает желание бежать от него куда подальше. Такой мужчина критикует расположение полосок на платье женщины (мол, ее толстит), говорит ей о неровно прорисованных стрелках, реагирует в стиле «ужас, какой бардак» на пару немытых тарелок в раковине, а вид использованных ватных палочек в ванной оскорбляет его до глубины души. Жить с таким педантом практически невозможно! Разве что вы относитесь к тем героиням, что способны существовать, втянув живот, выпрямившись в доску, расходуя

сорок процентов жизни на проверку симметричности расположения кухонных приборов относительно выбранной точки отсчета и невротичное выискивание катышков на домашних халатах. Доподлинно известно: борьба с энтропией у мужчин должна сводиться к инженерно-технической деятельности, физике, математике и другим наукообразным занятиям. Если мужчина попроще – ему логичнее столярничать или ковыряться в устройстве разного рода двигателей. Трусы в стопочку, уложенные джентельменом собственноручно, могут быть очень плохим признаком. Правда, в одном из ста миллионов

он и она

случаев педантам везет, и они встречают еще более замороченную на педантизме девушку. Тогда они живут долго и счастливо в своем накрахмаленном мирке, от которого все микробы шарахаются в ужасе. Шмоточник и позер Если на мужчине брендовые джинсы из последней коллекции, на запястье тщательно подобранные часы, в кармане исключительно пятый айфон, а пробор на голове настолько точен, хоть чертежи по нему ровняй, как-то сразу инстинктивно чувствуешь, что горячего и головокружительного романа тут явно не будет. И никаких его атрибутов, вроде прогулок под дождем, дешевых, но ужасно романтичных кафешек, сумасбродных, импульсивных поездок, бесконечных поцелуев на светофорах – тоже не будет. Зато грядут часовые разговоры о том, как он решал проблему экзистенциального выбора одной из двух кожаных курток. Мол, первая сидит как надо, зато у второй кожа лучше выделана. Такой мужчина представляет собой собрание аксессуаров, которые пусть и хороши, вот только совершенно бездушны, как и тот, на ком они понавешены. Все-таки шмоточность и шопоголизм – не смертные грехи, но лишь тогда, когда они присущи женщинам. Да, шовинизм! И тем не менее: глядя на этого франта и выпендрежника, понимаешь совершенно точно: ошибка эволюции. А если представить его в роли отца? Нет-нет, ни в коем разе! Бежать, бежать и не оглядываться… Истеричка Вам не хватает внимания от своего мужчины? Он слишком много работает и не имеет привычки звонить, что задержится, когда проводит вечер с друзьями? А теперь представьте, что он ловит каждое ваше слово, обижается, когда отвечают кратко и отрывисто, и устраивает скандал, если вы хотите провести выходные с подружками, а не с ним. Не оставляет вам свободного пространства для жизни, демонстрирует эгоцентризм, капризность, мнительность и прочие «страдания юного Вертера». Такие женоподобные, мягкотелые, романтизированные персонажики формируются, как нам подсказал бы пресловутый дядюшка Фрейд, в семьях с властной матерью и слабовольным отцом или вовсе без оного. Откуда же мальчику брать пример типичного мужского поведения, с его независимостью, умением брать на себя ответственность или хотя бы киданием «возмутительных» фраз типа «я так сказал, и так будет, ибо я мужик»? Обозна-

ченный типаж видел только женское негодование, потому отлично умеет истерить, как барышня, закатывая словесные тирады, бурно жестикулируя и громя все, что плохо лежит. Мужская истерика поистине безобразна. К сожалению, одиноких матерей, воспитывающих сыновей, склонных к истерии, не пересчитать. Сложно найти крайнего: то ли женщины виноваты, что фонят своей бог весть откуда выработавшейся маскулинностью, то ли мужчины провоцируют нас на это своей полной слабостью. А может, и вовсе – менталитет виноват. Все-то мы в горящие избы бросаемся и коней на скаку тормозим. Вот мужчины и расслабились. Альфонс Еще один полукнижный герой нашего времени. Тешит своего внутреннего ребенка, несется по жизни, как перекати-поле, без средств, без четкого плана, без ответственности за будущее. Интуит, романтик, избалованное создание, не закаленное суровой жизнью. Все ему достается легко. Женщины от него без ума, особенно взрослые и обеспеченные. Держат его как красивую игрушку. И все довольны. Эти свежеиспеченные стилисты, диджеи, музыканты и другие творческие личности виртуозно совмещают в себе черты классического донжуана. Правда, сам Дон Жуан был все-таки дуэлянтом и

авантюристом, что требует немалой силы и решительности. Увы, этих качеств современные альфонсы, как правило, лишены. Такому «мальчику» повезет, если найдется женщина, способная направить его таланты в коммерчески выгодное русло. Но большинство гарантированно чахнут и дряхлеют, не находя социальной пригодности. С эволюцией не поспоришь. Типично мужские признаки атрофируются за ненадобностью. Высокие технологии решают проблему борьбы за выживание. Охотиться не надо: вон он, мамонт, замороженный и разделанный, в супермаркете продается; вон они, леопардовые шкуры, в торговых центрах висят. И женщине не надо больше поддерживать очаг: за тепло отвечает центральное отопление. Социальные роли сравнялись. В конечном итоге, меняется биохимия: не надо быть все время начеку и сражаться на мечах в тестостероновом угаре. Женщину нет смысла защищать, добиваться. Изголодавшись по образу сильного мужчины, она сама впорхнет в объятия каждого, кто еще носит в себе зачатки истинной мужественности, благородства, силы духа. Вот только широкоплечих и горделивых мужчин на улицах города все меньше. И тут и там – тонконогие мальчики в кедах, обтягивающих майках и наушниках. Все бы ничего, да половине из них уже за тридцать... май 2013

он и она

Текст: Александр Закиров

Мы правда такие смешные? Разница во взглядах, привычках и мировоззрениях, которая неизбежно присутствует в отношениях мужчины и женщины, становится благодатной почвой для огромного количества гендерных шуток. Действительно, кто из мужчин не шутил на тему блондинки в ма-а-а-ленькой красненькой машинке? А между тем обе стороны готовы признать, что большая часть этого фольклора – выдумка.

енское поведение зачастую действительно вызывает улыбку у мужчин. Казалось бы, это объясняется наличием чувства юмора, обусловленного генетикой. Но мне представляется, что все дело в менталитете: разница в оценке юмористичности того или иного эпизода заложена в воспитании.

май 2013

Автомобильные истории Мы уже много лет живем в условиях номинального патриархата и с детских лет впитываем в себя максиму: мужчина занимается серьезными и ответственными делами, в то время как женщина – хм... менее серьезными и ответственными. Как-то так. Поэтому у большинства представительниц прекрасного пола даже мысли не возникнет посмеяться над мужчиной, который паркуется не менее причудливо, чем блондинка в анекдоте. Давайте вспомним наиболее распространенные темы для шуток. Начнем с набившей оскомину блондинки и красной машины. Да, мужчинам часто нравятся анекдоты и байки про то, как дамы водят авто. При этом многие готовы упустить из виду, что сами-то ездят на трамваях и автобусах – по

причине неумения или банальной трусости. Но это не значит, что мы, мужчины, смеемся именно над женщинами. Да, мы любим покритиковать, поставить десятки тысяч «лайков» под очередным видео на youtube, но это вовсе не значит, что к мужчинам за рулем мы относимся с глубочайшим уважением и симпатией. Просто девушкам мы не кричим «КОЗЕЛ!!!» в открытое окно, не ругаемся с ними на светофоре и так далее. Так что причина всех анекдотов про женщин за рулем – не плохое отношение к женщинам-водителям, а как раз наоборот – хорошее. Мы никогда не признаемся, что вы можете водить лучше нас. Но знайте: не потому, что вы женщины, а потому, что мы и про Федьку из соседнего подъезда или Петра Никодимовича с работы такого не признаем.

Обертывания: Прекрасный сюрприз –

• шоколадное • грязевое Различные техники релаксации Разнообразие спа-процедур и немедицинского массажа

подарочный сертификат салона «Сумерки»

Эксклюзивные программы для нее, для него, для пар! Уфа, ул. Бехтерева,16, тел.: 246-53-84, 8-905-353-84-84 www.sumerkispa.ru

салон работает круглосуточно

Мужской СПА-салон

он и она

Еще один аспект – женское представление о функционировании того самого автомобиля. Конечно, многим мужчинам кажется смешной закачка в шины воздуха с клубничным вкусом. Но опять-таки, смеются не над дамой, которая переплатила за ароматизацию воздуха в колесах, а над безграмотностью! Которая, кстати, не имеет пола. Есть женщины, гораздо более компетентные в механике, чем мужчины, и существуют мачо, которые ничего умнее, чем открыть капот, если машина заглохла, предложить не могут. Стоит ли смеяться? Вопросы красоты Мужчинам кажутся смешными женские косметические приготовления и сборы. Самый распространенный анекдот, конечно, про «мне нечего надеть». Выскажу крамольную для большинства мысль, но 92

май 2013

женщина в этой проблеме не виновата, даже если у нее огромный гардероб. Психологи установили, что люди наряжаются для того, чтобы чувствовать себя максимально уверенно. Так же и ваша избранница может перемерить все свои платья, блузки и кофты и прийти к выводу, что ни в чем из перечисленного она не ощущает внутреннего спокойствия. Подумайте, не в вас ли дело. Может, стоит сделать чтото, дабы ваша любимая чувствовала себя комфортно и без новых туфель? Мужчине бывает смешно то, на какие жертвы идет женщина ради красоты: выщипывание бровей, высоченные шпильки, пилинг, эпиляция, тренировки в зале... Все эти «адские муки» мужчинами воспринимаются как женские прихоти и вызывают смех. Однако я не встречал пока ни одного мужчины, которому бы нравились неухоженные девушки, в меш-

коватой одежде, с густо заросшими бровями и такими же подмышками. Вот и получается, что в традиционных своих шутках и анекдотах мужчины зачастую смеются не над женщинами и их привычками. Причина шуток скрыта гораздо глубже и не всегда понятна даже самим их авторам. А ведь нередко это смех над собой, над своим незнанием. Мужчины смеются над женщинами за рулем, чтобы не смеяться над самими собой в метро. Смеются над женщинамируководителями, чтобы не плакать над своим положением подчиненного. Мы смеемся над тем, как много вы проводите времени перед зеркалом, чтобы иметь повод самим в него глядеться пореже. Так что, милые дамы, ради бога, не обижайтесь на нас! Да, иногда мы посмеиваемся над вами, но всегда найдем и за что вас похвалить.

NEWS NEWS NEWS

МЕБЕЛЬ «ПРИЗМА-УФА»

may 2013

ДОМРАБОТНИЦА СО СКИДКОЙ! Выбирая домашних помощников, все всегда хотят видеть человека порядочного, надежного. Ведь это так не просто – впустить в свой дом чужого, довериться ему. Агентство «Добрые руки» занимается поиском и качественным подбором домашнего персонала уже четырнадцать лет. Няня, гувернантка, домработница, сиделка, рекомендованные агентством, – это именно те долгожданные специалисты, которым можно доверять, которых вы так долго и терпеливо искали. Весь персонал, с которым работает агентство «Добрые руки» обязательно проходит проверку по базам МВД. С мая по сентябрь 2013 года агентство «Добрые руки» объявляет акцию: предъявителю журнала – скидка 25 % на подбор любого персонала для дома! • домработница в коттедж от 1300 рублей • домработница в квартиру от 1000 рублей • семейная пара по договоренности • садовник по договоренности • няня от 100 рублей • гувернантка от 120 рублей • сиделка от 70 рублей

• мебель для офиса и дома • мебель для школ, гостиниц, ресторанов • банковское оборудование

Агентство «Добрые руки» — 14 ЛЕТ ЗАБОТЫ О ВАС! тел.: 235-88-91, 8-917-80-41-112 Б.Славы.12, (отдельный вход) Пн.-пт. с 10-00 до 19-00

Двери на вырост Как обидно быть маленьким! Особенно детям! Все вокруг такое огромное и буквально подавляет. Некоторые детские магазины делают специальный вход для своих маленьких клиентов. Эту идею можно перенести и домой! Двери на вырост позволят людям разного возраста и разного роста жить в окружении, соответствующем их размерам. Такая дверь представляет собой три разных двери, предназначенных, соответственно, для детей, людей среднего роста и для гигантов. Очень удобно для тех, у кого в семье растет ребенок – ведь малышу бывает трудно справляться с обычными громоздкими дверьми. А так он будет познавать этот элемент дома постепенно, в соответствии со своим ростом. Там, глядишь, и вырастет баскетболистом.

сейфы и оружейные шкафы кресла, стулья жалюзи, зеркала вешала гардеробные матрасы ортопедические ул. 8 Марта, 6 (ост. «Дом печати», здание «Химчистки»), тел./факс: (347)228-42-12, 274-92-88, 8-917-34-85-475 e-mail: prizma_ufa@mail.ru

дом от А до Я Текст: Екатерина Федорова

Кухонные помощники Обустраивая дом, мы очень много внимания уделяем кухне: продумываем интерьер, тщательно выбираем технику, посуду и даже кухонные полотенца. А знаете ли вы, что кроме крупных бытовых приборов и суперножей существует масса полезных вещиц, призванных облегчить жизнь хозяйки? Правда, о существовании и предназначении некоторых из этих хитроумных изобретений мы понятия не имеем. А ведь порой кухонные мелочи и вспомогательная мини-техника намного важнее окружающего интерьера.

Искусство резать а каждой кухне «позарез» необходим нож, острое лезвие которого будет резать «как по маслу» любые продукты. Но даже самый хороший прибор быстро утрачивает совершенную остроту. Ручные приспособления, включая точильные бруски, мусаты, механические точилки, уже давно ушли в прошлое. Им на смену пришли надежные и простые в использовании электроточилки. При всем разнообразии моделей, в целом, принцип их работы прост: лезвие затачивается точильными камнями, которые приводятся в движение электричеством, при этом никаких дополнительных усилий со стороны хозяйки не требуется. Но есть и свои нюансы, в которых лучше разобраться до, а не после покупки.

май 2013

Наиболее оптимальны в работе двухступенчатые приборы. На первом этапе лезвие затачивается корундовыми дисками или дисками с алмазным покрытием, на втором – мелкозернистыми дисками, которые полируют и доводят его до идеала. Угол заточки контролируется автоматически. Некоторые приборы, кстати, позволяют затачивать любые ножи – как обычные, так и пилообразные (например, Chef'sChoice, Smile KS, Хозяйка 31 М). Стоимость таких точилок – от 3 тысяч рублей. Некоторые из них сочетают в себе два способа заточки (электрический и механический) и имеют два паза – для правой и левой стороны ножа, что позволяет самостоятельно контролировать угол затачивания. Такие приспособления больше подойдут для профессионалов, точно знающих, какая степень заточки ножа им нужна. Существуют электроточилки, которые затачивают как металлические, так и керамические ножи, например, Taidea 1031 (от 2500 рублей). В любом из вариантов металлическая пыль собирается в специальном контейнере, а прибор надежно фиксируется на поверхности стола при помощи резиновых присосок. В отличие от точилок, слайсеры – универсальные резки (или ломтерезки) – мелочью не назовешь, и используются они больше профессиональными поварами. Но некоторые модели успешно приживаются на обычной кухне и облегчают нелегкий процесс нарезки продуктов, от качества которой зачастую зависит вкус блюда. Наиболее доступны в ценовой категории и приятны в использовании модели слайсеров фирм Bosch, Zelmer, Bomann и др. (от 2 тысяч рублей). Их корпус изготовлен из металла или пластмассы, а встроенные самозатачивающиеся ножи – из высокока-

чественной нержавеющей стали. Установка такой резки не составит труда, но если она с первого раза не удалась, аппарат просто не включится. Функция блокировки позволяет избежать поломки лезвий и ошибок в точности нарезки. Толщина ломтиков регулируется до миллиметра, а безопасность обеспечивается специальным держателем, который надежно защищает пальцы рук от травм. С помощью слайсера можно качественно и быстро нарезать овощи, фрукты, сыр, колбасу и мясо. Хранить такой прибор очень удобно, некоторые модели имеют складной корпус. Еще один измельчитель продуктов – электрошинковка (электротерка или овощерезка) – создана специально для нарезки любых овощей и фруктов. Существуют разные виды электротерок. Одни по форме похожи на небольшие мясорубки (например, Sinbo – от 2500 рублей), другие напоминают маленький электрокомбайн с дисковыми ножами (ЭТБ – 2М

Компания Cole&Son» – одна из самых известных и авторитетных фабрик, которая производит бумажные обои уже более 130-ти лет. Обои ручной работы Cole&Son украшают стены Королевских резиденций и правительственных зданий Объединенного Королевства, таких как Вестминстерский дворец, Букингемский дворец и Королевский Павильон в Брайтоне. Компания Cole&Son владеет архивом из более чем 4000 дизайнов как классической тематики XVII-XX вв., так и современных коллекций. Cole&Son известна также сотрудничеством с ведущими дизайнерами и художниками. В коллекции Cole&Son можно найти модели по рисункам известных авторов – Люсьен Дэй, Уильяма Морриса, Уолтера Крейна, Пеги Аргус, Джона Драммонда, Эдуардо Паолоцци и Вивьен Вествуд. Сейчас Cole&Son презентует новую коллекцию FornasettiII. Здесь дерзкие дизайнеские решения, выходящие за рамки очевидного, соединяют эклектику и причудливость рисунков в единый стиль, очень красочный и завораживающий. Эксцентричные мотивы (фантастические летающие машины, архитектурные элементы, игривые обезьянки, ключи и совы) создают атмосферу театрального или магического действа. Ассортимент фризов, бордюров, панелей, увеличенная ширина панно — всё это даёт дополнительные возможности неординарного применения новых обоев.

ул. Пушкина, 82, тел.: 273-05-55, 272-41-65

дом от А до Я

Минск) или похожи на пластиковый контейнер с желобком для загрузки овощей в верхней части (Bradex – от 1500 рублей). Удобство последней модели в том, что ее можно использовать для хранения продуктов в холодильнике. Во всех случаях она позволяет делать шинковку разного вида: от фигурной стружки, соломки, кубиков до тончайших ломтиков (1,3-1,5 мм), а ее качество гарантируют острые самозатачивающиеся ножи. Любой из этих приборов в несколько раз сокращает время, которое хозяйка тратит на нарезку продуктов.

Используем электричество Электрический вспениватель молока, в отличие от предыдущих «помощников», порадует не только хозяйку, но и всех членов семьи (и в первую очередь малышей). С его помощью можно взбивать пену любой плотности и добавлять ее в чай или кофе капучино, использовать вместо масляного или белкового крема в кондитерских изделиях, а также готовить разнообразные коктейли. Во взбиваемое молоко добавьте сироп или свежие ягоды, и тогда напиток станет еще полезнее и вкуснее. Вспениватели Melitta Cremio (от 2000 рублей), Milk frother (от 2800 рублей) и мультишейкер Bork (около 4000 рублей) с крышкой можно купить в интернетмагазинах. По форме они напоминают стакан объемом от 180-500 мл и имеют функцию подогрева (покрытие, естественно, антипригарное), что позволяет делать холодную, теплую или горячую пену. Благодаря особой конструкции такие

май 2013

случайности, как пригорание или разлив молока, исключены. Совсем другое «строение» у вспенивателя Electrolux. Он похож, скорее, на блендер, с его помощью можно приготовить гораздо больше блюд – десерты, напитки и коктейли. Его стоимость тоже радует – от 550 рублей. Электрические открывалки виртуозно решают проблему «общения» с консервными банками. Теперь для этого не нужны никакие усилия. Стоит приложить прибор к крышке, как он, «прилепившись» к ее поверхности магнитным держателем, сам аккуратно откроет банку, оставив ровные безопасные края. На завершающем этапе магнит надежно удержит крышку и не даст ей упасть в банку. Электрооткрывалка Tefal Prep'line (от 950 рублей), например, в качестве дополнительной функции оснащена встроенной ножеточкой с двумя разъемами. Другой вариант – открывалки One Touch Can Opener, Polaris (от 500 рублей), функционирующие по тому же принципу, но без функции заточки ножей. Оба прибора работают от обычных батареек. Кроме того, на кухне обязательно пригодятся электроштопор и электронож. Идеальная точность Кухонные весы необходимы каждой хозяйке, ведь многие рецепты требуют точной дозировки ингредиентов. Для этой цели хороши электронные кухонные весы, которые намного точнее обычных аналогов. Удобна функция взвешивания продуктов, позволяющая последовательно отмерять массу каждого из них. Например, взвесив сахар и обнулив показания дисплея, в ту же емкость можно добавить муку и взвесить ее отдельно от предыдущего компонента. Некоторые модели имеют функцию подсчета жиров, углеводов, холестерина, а память прибора содержит информацию о составе нескольких сотен видов пищевых продуктов. Наиболее доступны весы Mystery и Maxwell (с максимальной загрузкой до 3 кг), весы Zelmer (750 рублей) продаются с чашей, их можно нагрузить до 5 кг. Электронные таймеры иногда встроены в бытовую технику (электрическую духовку, микроволновку), но гораздо удобнее использовать независимый цифровой «секундомер» с жидкокристаллическим

дисплеем, работающий от батареек. Благодаря магниту таймер крепится на любой бытовой технике (холодильник, тостер, микроволновая печь и т.д.). Некоторые модели имеют подставку для установки на горизонтальную поверхность (полку, стол) или крепления на ремне, кармане. Диапазон времени – от 59 секунд до 99 минут, возможен прямой или обратный отсчет. Громкость сигнала можно регулировать. Выбор электронных кухонных таймеров достаточно велик, различаются они в основном дизайном, многие из них забавны и могут украсить и оживить интерьер кухни. Цена варьируется от 450 до 1000 рублей (Tescoma, Leifheit, Master Kid и прочие). Ассортимент мелкой бытовой техники для кухни в магазинах огромен, но разбираться в нем, как правило, не хватает ни терпения, ни времени. А зря, ведь кухонные помощники значительно облегчают бытовые заботы. Затраченные на их выбор минуты с лихвой окупятся тем свободным временем, которое появится у хозяйки.

Кузнечно-сварочная мастерская

ООО «Феникс»

Украшать изделиями из кованого металла дома и усадьбы не только красиво, практично, но и престижно. В нашей мастерской вы можете заказать решетки на окна, ворота, балконы, перила, различные ограждения, кованую мебель и прочие металлоконструкции - по собственным эскизам или по предложенным нами каталогам. Мастера «Феникса» — художники по металлу - воплотят все ваши пожелания, используя как традиционные, так и новейшие технологии обработки материалов. Для этого у нас имеется самое современное оборудование! Ковка — символ долговечности, надежности и прочности. Кованые изделия живут веками! Художественная ковка — это огромные декоративные возможности, уникальный способ выразить личность человека в красоте металла. Кованые изделия от «Феникса», изготовленные по индивидуальному заказу, будут отлично сочетаться с любым архитектурным стилем и материалом. Хотите украсить свой дом художественной ковкой? Позвоните нам или отправьте заявку с нашего сайта: мы договоримся о встрече в удобное для вас время – в нашем офисе или у вас дома.

Цех ООО «Феникс»: Уфимский район, с. Зубово, ул. Кольцевая, 1а,

тел.: 270-76-79, 8-919-151-80-76, 8-989-95-31-844 e-mail: fenix.torg@yandex.ru www. kovka-ufa.ru

К&З БАШКОРТОСТАН рекомендует:

• Автоцентры • Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» Любой номер нашего журнала читайте на сайте:

www.kizrb.ru

Полный список мест распространения журнала «К&З. Башкортостан» смотрите на сайте www.kizrb.ru