K&Z december 2014 by Olesya Sharkova

ДЕКАБРЬ 2014

ВСЕ СЕКРЕТЫ УДАЧНОГО НОВОГОДНЕГО ОБРАЗА

КЛУБНАЯ МАНИЯ

ТОП 5 креативных окрашиваний

НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ Спецпроект АСЕКСУАЛЬНАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Девушки-подростки и мужчины-андрогины люди XXI века

Актриса

ЕЛЕНА ХОДЖАЕВА В человеке должно быть все прекрасно!

18+

РАС П Р ОД АЖА ОДЕЖДА ИЗ ГЕРМАНИИ

РАС П Р ОД АЖА М. КАРИМА, 44 50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 4 50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 5

ПР. ОКТЯБРЯ, 44 50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ,6/8

292-08-68

, и ш о к с о р я и ! р а е с п у к м в и Иачества к Каждому посетителю

сертификат на шубу в подарок! 7 этажей меха и кожи

Менделеева, 130 рядом с кондитерской фабрикой тел.: 252-22-22

ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ

НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ г. Уфа, пр. Октября, 62 тел.: (347) 216-47-64, instagram.com/astra_ufa г. Стерлитамак, ул. Худайбердина, 120 ТЦ «Фабри», бутик «Solo», 2 этаж

Сертификаты от «Вишенки» * для самых любимых! * До 20 декабря 2014 г. на подарочные сертификаты скидка 10%.

Салоны белья «Вишенка» ул. 50 лет Октября, 4 тел.: 272-06-66 ТЦ «Экватор», 1 этаж http://vk.com/vishenkaufacity www.vishenka.su

Наша команда

ДЕКАБРЬ 10 (23) 2014 Главный редактор: Литературный редактор: Директор по развитию: Дизайн, верстка, препресс: Руководитель отдела продаж: Фотографы:

Лора Смирнова Оксана Есарева Константин Смирнов Мария Городицкая Дмитрий Сальцев Ильдар Латыпов, Оксана Наумова

Менеджеры по рекламе: Наталья Садыкова, Анастасия Смирнова, Виктория Смирнова, Дилара Ахмадуллина, Лариса Котина, Анатолий Дергачев Авторы номера: Анна Сюрина, Андрей Яковлев, Зоя Антонова, Роза Вайнштейн

Корректор: Светлана Широкова Юрист: Антон Колесников

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание. Дата выхода в свет 7 декабря 2014 года. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. ПИ № ТУ02-01029 от 30 мая 2013 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01 Тираж 5 000 экземпляров. Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности. Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. Материалы, отмеченные значком , имеют рекламный характер. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Учредитель и издатель ООО «Апресс» Адрес редакции и издателя: г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6, тел.: +7 347 244 73 71 www.апресс.рф e-mail: kizrb@mail.ru

декабрь 2014

СТУДИЯ ИНТЕРЬЕРА

МЕБЕЛЬ КЛЕВЕР

Компания «Мебель-Клевер» ПРОИЗВОДИТ ДЕКОРАТИВНЫЕ ПАНЕЛИ, ОБИТЫЕ ИСКУССТВЕННОЙ И НАТУРАЛЬНОЙ КОЖЕЙ И ТКАНЬЮ.

Достоинства панелей, обтянутых тканью и кожей Возможность выбора форм и размеров: панели могут быть практически любого размера, толщиной от 2 до 5 см и с разной частотой утяжек. Панели могут укладываться квадратами, ромбами, кругами, могут огибать округлости стен, на них есть возможность устанавливать бра и светильники, выключатели и розетки, они могут быть выпуклыми или вогнутыми. Панели могут просто обиваться тканью, тканью с утяжками либо с утяжками и пуговицами. Есть и более трудоемкая и роскошная технология «каретной стяжки» с дополнительной отделкой декоративными гвоздями и стразами. Мы предлагаем возможность выбора из нескольких тысяч обивочных материалов - ткани, кожа, бархат, мех, замша. Так как мягкие стеновые панели не пропускают звук, тепло или холод, то установив их на стены в помещении, вы можете быть уверены, что к вам не проникнет холод или звук. Роскошь, индивидуальность и эксклюзив – это свойства стеновых панелей, которые являются очень редким и привлекательным элементом в дизайне интерьера частных апартаментов или ресторанного заведения.

пр. Октября, 107, тел.: 8-917-73-605-88

слово редактора

ДЕКАБРЬ 2014 Наконец мы пережили этот бесконечно долгий черный ноябрь – месяц, когда миром правит тоска по безнадежно утраченному идеалу, когда кажется, будто беспробудный мрак установил на всей планете свою несокрушимую власть. Приближающиеся праздники дарят нам настроение совершенно иного свойства. Магия Нового года не оставит равнодушным даже самого лютого скептика. Белоснежная шаль окутала землю, мороз чертит на окнах замысловатые узоры, в воздухе кружатся снежинки, точно вальсируя под звуки музыки, а я сижу у окна и завороженно наблюдаю за этой великолепной белой симфонией. Передо мной чистый лист бумаги, на котором я пишу: «Все только начинается!». Когда один год сменяет другой, наступает пора подводить итоги и планировать будущее, ставить новые цели – как личные, так и деловые. Конечно, все мы иногда чувствуем некоторую незащищенность, будь тому причиной экономический кризис, атака респираторных вирусов или невзгоды личного характера. Но я призываю вас быть менее зависимыми от внешних факторов. Куда легче пересмотреть свой домашний бюджет с целью обойти лишние траты, чем расплачиваться своим здоровьем, своими нервами и «погодой» в вашем доме. Я желаю вам обрести заветную мудрость стоически принимать то, что вы не можете изменить, и способность находить источники радости в окружающем мире. Главное, будьте верны избранному пути, искренне любите свое дело и держите сердце широко распахнутым для самых близких людей. Я желаю вам верить в лучшее и никогда-никогда не сдаваться, как бы жестока и несправедлива ни была в некоторые моменты наша жизнь. Пусть ваш год начнется с новых проектов, с идей, всецело вас захватывающих, с судьбоносных встреч и удивительных открытий. Счастья вам в новом году!

Ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала.

декабрь 2014

НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ

ул. Мира, 26 тел.: 240-47-44

содержание

Наша команда 10 Слово редактора 12 Мода Королева вечера 18 Все смешалось 20 Шапочный разбор 24 Актуальный новогодний образ

Спецпроект Новогоднее конфетти

Красота

Звездная пыль 42 Под одну гребенку 44 Клубная мания 46 Синий иней 48

Персона

Актриса Елена Ходжаева: "В человеке должно быть все прекрасно!" 54

Психология

Асексуальная сексуальность 56

Здоровье

Четыре правила здоровых сосудов 60 Улыбка на миллион долларов 64 Новый год: версия лайт 68 Не жрать! 72 Держи нос по ветру 76 Яду мне 78

Он и Она

Когда часы двенадцать бьют...82

Мужская территория 4 факта о боевом искусстве капоэйра 84 Кусочек сердца 86

декабрь 2014

Дом от А до Я

Посудный вопрос 94 Шкаф-диван-кровать 96

В СТИЛЕ

31 ДЕКАБРЯ БЛИСТАТЕЛЬНЫЕ КИНОЗВЕЗДЫ И АРТИСТЫ РАЗНООБРАЗНЫХ ЖАНРОВ СОБЕРУТСЯ В РЕСТОРАНЕ SOLO, ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД ВМЕСТЕ! КОНФЕРАНСЬЕ НЕ ДАСТ ВАМ СКУЧАТЬ, МУЗЫКАНТЫ ИСПОЛНЯТ ЗНАМЕНИТЫЕ САУНДТРЕКИ ИЗ КИНО, СВЕЖИЕ ХИТЫ И НЕСТАРЕЮЩУЮ КЛАССИКУ ПОП-МУЗЫКИ. ВАС ОЖИДАЮТ ЦЕРЕМОНИЯ ВРУЧЕНИЯ ПРЕМИИ «ОСКАР» И ПРОТИВОСТОЯНИЕ МЕЖДУ ДЕДОМ МОРОЗОМ И САНТА-КЛАУСОМ, А ТАКЖЕ ТЕМАТИЧЕСКИЕ КОНКУРСЫ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НОМЕРА И ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ!

МЫ СДЕЛАЕМ ВАШ ПРАЗДНИК С ОДНОГО ДУБЛЯ!

ул. К. Маркса, 20 тел.: 294-35-35 solo-mb.ru

МОДА

DEСEMBER 2014

Марион Котийяр для Dior Марион Котийяр вновь стала героиней рекламной кампании сумочек Lady Dior и на этот раз даже спела для Дома мод. Клип на песню Snaphot in LA снял ее друг, режиссер Эллиот Блисс, продюсером же выс тупил лидер группы Metronomy Джозеф Маунт, придав треку привычное synthpop-звучание.

Игры в куклы На последней неделе ноябре Детский фонд ООН UNICEF организовал двенадцатую по счету благотворительную инициативу «Les Frimousses de Créateurs», в рамках которой известные дизайнеры и бренды создают кукол, выручка от продаж которых идет на лечение тяжелобольных детей. В этом году в проекте поучаствовали 44 бренда, среди которых Chanel, Lanvin, Gucci, Sonia Rykiel и Christian Dior. Каждый год дизайнерам предлагается определенная тема. В этот раз они вдохновлялись оперой.

Рождественская коллекция Victoria’s secret Знаменитый бренд выпустил романтическую кружевную линию белья в пастельных тонах, которую продемонстрировали модели Карли Клосс, Бехати Принслу, Лили Олдридж и Стелла Максвелл. Праздничную фотосессию сопровождает видеоролик, где узнаваемым атрибу том моделей с тали крылья ангелов.

декабрь 2014

Topshop от Бейонсе Бейонсе объединилась с популярной британской масс-маркет маркой Topshop для создания новой линии удобной повседневной одежды. Бейонсе не впервые пробует себя в роли модного дизайнера: несколько лет назад она вместе с матерью выпустила линию одежды Sasha Fierce.

С Новым 2015 годом! ТЦ «ЭКВАТОР», ул. Ленина, 65/4, 1 этаж тел.: +7 917 047 23 69 ТЦиР «МИР», 2 уровень, Северная галерея www.labbra.ru

мода

КОРОЛЕВА ВЕЧЕРА

Новый год случается не так часто – всего раз в двенадцать месяцев, и по такому случаю вы достойны хорошего платья. Не бойтесь фантазировать: новогодняя вечеринка – не то место, где стоит себя в чем-либо ограничивать и бояться выглядеть «чересчур». Единственное правило – одеваться сообразно ситуации. Только прежде определитесь, куда вы идете: на помпезный светский party, в молодежный клуб или встречаете праздник в теплом семейном кругу.

Холодная обольстительница Благородные металлические оттенки – золото, серебро и платина – несомненно, сделают вас королевой новогодней вечеринки. Платье, излучающее холодное лунное сияние, кстати, упростит задачу с выбором аксессуаров: к нему нужен разве что самый минимум. Свои трактовки коктейльных и вечерних платьев к Новому году предлагают Day Birger Et Mikkelsen, Donna Karan, DKNY, River Island, Matthew Williamson, Guess Jeans.

Восточная красавица Если вы верите в приметы и советы астрологов, в наступающем году отдайте предпочтение синим или зеленым оттенкам. Эти царские цвета, кстати, хороши как основа для дизайнерских экспериментов на восточную тему. Будьте оригинальной и смело удивляйте образом. Лучшая ткань – однотонный атлас или шелк оттенков синего, пурпурного, черного и изумрудного цветов с обязательной роскошной этнической вышивкой золотыми нитями в качестве украшения.

Круглосуточная тусовщица Встречаете Новый год в клубе? Смело выбирайте щедро расшитое пайетками яркое платье-мини марок noname. Главное требование – удобство, ведь вам предстоит танцевать всю ночь, поэтому лучше, чтобы юбка у платья была свободного кроя, а не обтягивающей. Дерзко и сексуально буду т смотреться золотистые или зеленые платья с открытыми плечами и приталенным встроенным корсетом, а та к же п л а ть я с асимметричной линией плеча. 18

декабрь 2014

Голливудская звезда Собираетесь затмить всех на шумном светском празднестве? Будьте готовы раскошелиться на дизайнерское платье от ведущих фэшн-гуру. Безупречно с и д я щ и е о р и ги н а л ь н ы е модели Asos, Admire salon, Vivienne Westwood подарят любой девушке возможность испытать чувство, хорошо знакомое звездам, дефилирующим по красной ковровой дорожке.

AREAL MODA СЕТЬ САЛОНОВ ИЗЫСКАННОЙ ЖЕНСКОЙ МОДЫ

НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ ТСК «Октябрьский», 1 этаж, 1 зал, бутик № 47, 61, 62 ТРК «Иремель», 3 этаж, ТК «ХБК», 3 этаж, бутик 135 тел.: 292-23-31, 246-31-07

F l orange

С А ЛО Н Б Е Л Ь Я И Б ИЖ У Т ЕР ИИ

ул. Бабушкина, 25/1, оф. 14 тел.: 8-987-254-08-10

платье 4100 руб.

платье 3800 руб.

шубка 8100 руб.

платье 3500 руб.

платье 3600 руб.

СТУДИЯ ОДЕЖДЫ «ЗОЛОТОЙ ПЕСОК»

г. Уфа, Бизнес-центр "Пушкинский" (напротив клуба JET, перед заправкой направо) ул. Пушкина, 33/2, 5 этаж, 509 офис В будни: с 13:00 до 20:00 В выходные: с 12:00 до 18:00 В субботу и воскресенье вход через 3-й подъезд тел.: 8 937 304 0707 (whatsapp)

платье 3800 руб.

мода

ВСЕ СМЕШАЛОСЬ.. Еще никогда новогодние украшения не были такими разноплановыми. Этно, гламур, романтик и свэг смешиваются в одном творческом коктейле. Объем и массивность - главный тренд. Размер имеет значение.

Звездная россыпь На фоне того, как кутюрье активно используют в дизайне браслетов всевозможные грубоватые фигуры - овалы, круги, ромбы, треугольники, очень свежо и нежно смотрятся необычные варианты браслетов с броским дизайном в виде россыпи драгоценностей. Поистине королевское решение для браслета нашла марка Alexander McQueen.

Цветы для декольте К платью без бретелей или глубокому декольте всегда просятся разноуровневые украшения. Помимо лидирующих в сезоне массивных колье и чокеров, область декольте предлагается украсить затейливыми крупными цветами.

Кольца из цельного камня Совершенная новинка сезона – кольца из натурального камня модных цветов: лавандовый, индиго или оттенки серого. Такие украшения могут иметь немного грубую отделку, но от этого оригинальности только добавляется.

Гламур Украшения со стразами и сверкающими камнями вне конкуренции в новогодние праздники. Несмотря на показную яркость, гламур в наступающем году считается элегантным стилем. Колье и браслеты классического дизайна и формы привлекают в первую очередь щедрыми инкрустациями, а роскошь рождается в сочетании золотистого металла и россыпи страз. 22 22

декабрь 2014

В стиле Swag Как дополнение к клубному молодежному ансамблю – нарочито броские кулоны и колье на рэперскую тему, например, в виде неприлично крупной «золотой» цепи со стилизованным замком. Звенья цепи могут быть и геометричными фигурами, объединенными в единую композицию и напоминающими по форме мишень.

мода

Райхан (кольцо) 1 340 руб.

Шик (кольцо) 1 621 руб.

Райхан (браслет) 2 492 руб.

Альвена (гарнитур) 2 320 руб.

Орден Красоты (кулон) 2 260 руб.

Орден Любви (браслет) 644 руб.

Лихтенштейн (брошь) 1 320 руб.

ул. Свердлова, 90, ТСК «Свердловский», 2 этаж, место 8 тел.: 8-917-75-11-500, 8-917-43-79-469

декабрь 2014

мода

ШАПОЧНЫЙ РАЗБОР Уже не первый год зимняя шапка является хорошим поводом для самоиронии. Будучи взрослым серьезным человеком, вы можете смело носить шапки с помпошками, бесформенные вязаные артобъекты или спортивные бини в сочетании с элегантной зимней одеждой и при этом быть уверенным, что крутить пальцем у виска в ваш адрес никто не станет.

Оверсайз В оппозиции со стремлением к минимализму стоят шапки нестандартного кроя, какие-то из них похожи на береты, другие напоминают хомут, третьи и вовсе не обнаруживают в себе никакой определенной формы. Эти вязаные шапки очень освежают образ в сочетании с массивной обувью и теплыми куртками, придавая изящность и женственность чертам лица.

Шапка-шлем Придуманная в этом году маркой Dolce & Gabbana, шапка-шлем апеллирует к эпохе Средневековья, которая уже несколько сезонов волнует дизайнеров. Ультрамодные шапки-шлемы расшиваются бисером, бусинами или даже самоцветами, а иной раз напоминают кольчужные сетки или позднесредневековые ш л е м ы . Д л я же н щ и н , н е боящихся некоторой андрогинности в образе.

декабрь 2014

Детская шапка Бини Нормкор добрался и до шапок. Однотонна я тонкая трикотажная шапка приглушенного цвета – бежевого или оттенков коричневого и серого – теперь не только выбор скр ом н я ш ек, н о так же стильное украшение для дам с заостренным подбородком, изящной шеей и выразительными чертами лица. Очень хороша в стиле кэжуал со свободным полупальто и сапогами на квадратном каблуке.

Взрослые продолжают притворяться детьми. Объемная вязаная шапка, какую прежде могла произвести на свет разве что бабуля, добавит озорства и наивности всякому образу. Подобные яркие модели в сочетании с длиннющими шарфами нашли свое место в луках, интерпретирующихся как стиль бохошик, а также вполне к месту с пуховиками всех мастей и зимними спортивными костюмами. Если у вас крупные черты лица, детская шапочка их заметно смягчит.

мода

латки всегда были символом женственности, роскоши, элегантности и комфорта, а турецкие платки известны во всем мире своим качеством, разнообразием форм, размеров, фактур и узоров. В салоне Sisters вы откроете для себя огромный выбор платков, шарфов и палантинов на все времена года. Каждый из них станет достойным украшением к любому вашему наряду. Благодаря множеству способов носить платки и шарфы вы никогда не устанете экспериментировать и вдохновляться этими предметами гардероба, а ваш образ всегда будет женственным и оригинальным.

салон платков Sisters ТРК «СемьЯ», пр. Октября, 34, 2 этаж тел. 8-917-418-42-82 декабрь 2014

мода

АКТУАЛЬНЫЙ НОВОГОДНИЙ ОБРАЗ Текст: Роза Вайнштейн

Новый год – это сказка, чудеса и подарки не только для детей. Суета праздника может быть как кошмаром, так и частью шоу, все зависит от точки зрения. И лучший способ сделать торжество действительно веселым – начать готовиться к нему заранее, не ограничиваясь беготней по магазинам и приготовлением грандиозного ужина. Включите в свой список и создание тчательно продуманного новогоднего образа.

Шаг первый Прежде всего необходимо выбрать платье или костюм, создающие праздничное настроение, подчеркивающие достоинства фигуры и делающие женщину неповторимой, а уже к ним подбирать макияж, маникюр и аксессуары. Магазины пестрят многообразием праздничной одежды. Чтобы не потеряться и заранее поберечь свои глаза и нервы, лучше сразу определить примерную цветовую гамму будущего наряда 26

декабрь 2014

и его фасон. Почему бы и не в соответствии с символикой года? Символ наступающего года – Синяя Деревянная Коза – диктует свои модные правила. Поклонницы стиля ретро могут ликовать и смело покупать понравившееся платье, будь то экстравагантная модель 20-х годов, А-силуэт 60-х или платье с множеством подъюбников образца середины прошлого века. Главное, выбрать именно тот наряд, который не испортит

фигуру, подарит ощущение комфорта и придаст уверенности в себе. П р и с та л ь н о е в н и м а н и е с то и т уд е л и т ь платьям с асимметричным кроем. Последний зрительно удлиняет силуэт, придает ему особую выразительность. Так, платье с одним открытым плечом, несомненно, будет притягивать одобрительные мужские взгляды. Будущая хозяйка года весьма эксцентрична, поэтому приветствуются платья, блузки и костюмы со смелыми вырезами. Однако важно

Магазин женской одежды VIRA LADY Универсальный рынок «ХБК», 2 этаж, бутик № 68 тел.: +7-917-7531937, +7-937-3209711

СТИЛЬНАЯ ОДЕЖДА для деловых женщин ОТ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОИЗВОДИТЕЛЯ

Хороший деловой костюм – важная составляющая успеха на работе для каждой женщины. Салон VIRA LADY предлагает вам широкий выбор стильной, удобной и качественной одежды классического стиля. VIRA LADY – это фабричное качество, разнообразные модели и новые уникальные коллекции каждый сезон по абсолютно доступным ценам. В салоне VIRA LADY вы сможете подобрать как повседневные классические костюмы, так и одежду для особых событий вашей жизни! Цена и качество моделей одежды приятно вас удивят.

мода

с ними не переборщить, а выбрать один, подчеркивающий главное достоинство фигуры. Если у вас красивая грудь, выбирайте наряд с глубоким декольте, хотите показать ноги – подойдет юбка с длинным разрезом. А открытая спина вообще всегда смотрится пикантно и весьма интригующе. Для встречи Нового года на деревенских гуляниях или на улице подойдут шерстяное платье, модные джинсы или леггинсы. Кашемировый джемпер всегда уместен, тем более что и символ года не обидится, ведь кашемир делают из вычесанной шерсти кашмирских коз. Цвет праздничного наряда имеет смысл выбрать в тон символу 2015 года – Синей или Зеленой Козе. По вкусу ей придутся голубой, аквамарин, изумрудный, фиолетовый, сиреневый, бирюзовый, цвет морской волны. Не стоит обходить вниманием розовые, желтые, коричневые оттенки. Вне конкуренции останутся оттенки овечьей или козьей шерсти, а также нюдово-бежевые. Возможны интересные сочетания насыщенных цветов с более мягкими. Если с фасоном и цветом вы уже определились, то можно задуматься и о материале, из которого будет сшит наряд. Важно, чтобы ткань была натуральной, так как Коза не выносит дешевизны. Лен, шелк, хлопок, шерсть помогут зазвать в дом богатство и благополучие. А изделия из натурального меха лучше убрать подальше: эксперты по символике полагают, что их использование настроит хозяйку года против вас.

Шаг второй Дополняем образ, разумеется, украшениями и аксессуарами. Желательно, чтобы они также были сделаны из натуральных материалов. Идеальный вариант – изделия из янтаря, жемчуга и изумруда. Если в вашем арсенале нет украшений с такими камнями, то их можно смело заменить деревянными. Тем более что дерево – стихия 2015 года. Актуальны в новом сезоне и кожаные украшения. Это может быть изысканный ремешок, браслет или часы. И, конечно же, не останутся в стороне классические золотые и серебряные украшения, подходящие практически к любому наряду и подчеркивающие его изысканный стиль и роскошь. Будущий символ года отличается особым трудолюбием и ухоженностью. Коза не приемлет лишних деталей и небрежности. Праздничный образ должен быть продуман до мелочей. Лучше выбрать максимально натуральный макияж без ярких теней и синей туши. С маникюром можно немного поэкспериментировать, добавив пару ярких оттенков в новогодней тематике. Но и это должно идеально вписываться в общий образ.

декабрь 2014

ГОД СИНЕЙ КОЗЫ ИСКЛЮЧАЕТ НАВЯЗЧИВУЮ РОСКОШЬ НАРЯДОВ. ОТ ГЛАМУРА ОСТАНУТСЯ ЛИШЬ КРУЖЕВА И МОДНЫЕ ПРИНТЫ. НЕ ВЫЙДУТ ИЗ ТРЕНДА ПРИНТЫ И ВОСТОЧНЫЕ МОТИВЫ, РАСТИТЕЛЬНЫЙ ОРНАМЕНТ И РЕТРО-УЗОРЫ.

Синяя Коза придирчиво относится и к прическе. Отсутствие последней или гладко зачесанные волосы недопустимы. Если вы не желаете тратить много времени на возню с волосами, то сделайте кудряшки, желательно разного диаметра. Смотрятся они очень эффектно и женственно. Подойдут и прически, дополненные хитро сплетенными косичками, а также необычные хвостики, украшенные модными заколками. Предстоящий Год Синей Козы исключает навязчивую роскошь нарядов. От кричащего гламура останутся лишь кружева и модные принты. Не выйдут из тренда всевозможные принты, индийские и восточные мотивы, растительный орнамент и ретро-узоры. Важно помнить, что, какой бы стильный наряд на вас ни был, вы должны чувствовать себя комфортно. Постоянное напряжение может испортить все впечатление от чудесного праздника. Поэтому заранее продумайте образ, чтобы оставить больше времени на покупку подарков и на общение с близкими. А в новогоднюю ночь не забудьте взять с собой отличное настроение!

Новая коллекция! Специально для малышей, подростков, а может быть, и взрослых мы предлагаем коллекции известных марок, которые производят от 4450 руб.

от 3660 руб.

4150 руб.

от 4680 руб.

ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ! Новая зимняя коллекция качественной и красивой обуви уже в продаже! Легкая, мягкая, прочная, мембранная обувь итальянской марки IMAC выполнена из высококачественных натуральных материалов. Анатомическая мембранная стелька со специальной антибактериальной прослойкой не препятствует испарению пота и гарантирует комфортный микроклимат для ног в любую погоду. Встроенная в каблучок анти-шоковая подушечка поглощает удары и снижает нагрузку на позвоночник. Обувь IMAC помогает сохранить здоровье! Мы предлагаем широкий размерный ряд: от 18 до 40 размера. Любителей держать ноги в тепле порадует коллекция унт на натуральном меху с кожаным верхом. А для самых теплолюбивых мы предлагаем валенки из итальянского войлока с натуральным мехом внутри!

от 3370 руб.

3270 руб.

от 3200 руб.

от 4450 руб.

ТЦ «Экватор», ул. Ленина, 65/4 3 этаж (около зоопарка) тел.: 8-987-597-46-36

от 3500 руб.

от 4000 руб.

от 4100 руб.

3180 руб.

от 3200 руб.

3180 руб.

от 4080 руб.

от 2700 руб.

от 4450 руб.

мода

Друзья! НОВЫЙ ГОД – ЭТО СОВЕРШЕННО ОСОБЫЙ ПОВОД ПОРАДОВАТЬ И УДИВИТЬ НАШИХ БЛИЗКИХ. ПОВОД НАПОМНИТЬ, КАКУЮ ОГРОМНУЮ РОЛЬ ОНИ ИГРАЮТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА - ПОДАРОК, КОТОРЫЙ БУДЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПО ДУШЕ АДРЕСАТУ.

Спецпроект НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ ПРИ ВСЕМ РАЗНООБРАЗИИ НОВОГОДНИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ УГОДИТЬ ЛЮБИМЫМ БЫВАЕТ НЕПРОСТО. ДЕНЕЖНЫЕ КУПЮРЫ В КОНВЕРТЕ – МОВЕТОН. КОРОБКА КОНФЕТ, РОЗОЧКИ В ЦЕЛЛОФАНЕ И БУТЫЛКА ШАМПАНСКОГО В ПРИДАЧУ – ТРИВИАЛЬНОСТЬ. ДУХИ, МОДНАЯ КОФТОЧКА, СВИТЕР И ТОМУ ПОДОБНЫЕ ПРОИСКИ НАШЕГО ВКУСА – ВЕРНЫЙ ШАГ ПОПАСТЬ ВПРОСАК. КАЖДОМУ ИЗ НАС ИЗВЕСТНО ТЯГОСТНОЕ ЧУВСТВО НЕ СВЕРШИВШЕГОСЯ ЧУДА, КОГДА НИ ОДИН ИЗ ПРЕПОДНЕСЕННЫХ ПОДАРКОВ НЕ ПРИНЕС ДОЛЖНОЙ РАДОСТИ. КАК НЕ РАЗОЧАРОВАТЬ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ?

Подарочные сертификаты ИМЕЮТ

СВОИ НЕОСПОРИМЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА И ДОСТОИНСТВА. ЗАЩИЩАЯ ВАС ОТ РИСКА ПОДАРИТЬ НЕНУЖНУЮ ВЕЩЬ, ПОДАРОЧНАЯ КАРТА СТАНЕТ ПРИЯТНЫМ СЮРПРИЗОМ ДЛЯ ЕЕ ОБЛАДАТЕЛЯ. СОЗВЕЗДИЕ КОМПАНИЙ НАШЕГО ГОРОДА В СФЕРЕ МОДЫ, КРАСОТЫ И ОТДЫХА ПРИГОТОВИЛО ДЛЯ ВАС СПЕЦИАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ. СЕРТИФИКАТ В МОДНЫЙ БУТИК, ЮВЕЛИРНЫЙ САЛОН ИЛИ САЛОН КРАСОТЫ, КОСМЕТОЛОГИЧЕСКУЮ КЛИНИКУ, РЕСТОРАН ИЛИ МАГАЗИН БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ ПОДАРИТ ВАШИМ БЛИЗКИМ ВОЗМОЖНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫБОРА. ПОДАРИВ СЕРТИФИКАТ, ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ УВЕРЕНЫ, ЭТОТ ПОДАРОК БУДЕТ ЖЕЛАЕМЫМ!

декабрь 2014

Спецпроект НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ

мода

Франция Германия

Подарочные

сертификаты на сумму

2000до10000руб.

от

СЕТЬ САЛОНОВ «КОКЕТКА»:

ЦТиР «Мир» – 5 салонов ТРК «Галерея ART», 2 уровень ТРК «СемьЯ», 1 этаж ул. Ленина, 41 – 2 салона пр. Октября, 103 – 2 салона

Спецпроект НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ

мода

декабрь 2014

мода

*Цены указаны без учета скидок.

JFCarat

JFCarat – один из лидеров индустрии роскоши, успешный ювелирный холдинг с блестящей репутацией, предлагает высококачественные бриллианты характеристик 2/2, 3/3, огранки группы «А», а также изумруды, сапфиры, рубины класса «Extra» и «Collection». JFCarat – достоинство сильных, привилегия избранных!

Пер Семпре

Отличительные преимущества нашей фабрики - микроскопическая точность при выполнении ювелирных работ, безупречное сочетание драгоценных камней и совершенного дизайна, позволяющие удовлетворять вкусы самых взыскательных клиентов. Каждое изделие из коллекции «Пер Семпре» привлекает к себе внимание не только своей педантичной точностью в технике р асположения камней, но и своим актуальным дизайном, не подвластным времени и изменчивой моде.

Shulga

Ювелирная компания «ШУЛЬГА» 10 лет успешно занимается созданием эксклюзивных, нестандартных обручальных колец. Оригинальный дизайн и разнообразие материалов делают особенными не только кольца, но и их обладателей.

«ШУЛЬГА» - узкоспециализированная компания по выпуску оригинальных нестандартных обручальных колец. Ювелирные изделия с эмалью, инкрустированные драгоценными камнями стали синонимом роскоши и эмблемой богатства Императорского Дома России. Для своих изделий мы отбираем только самые лучшие бриллианты высокого качества, идеальной огранки. Для создания обручальных коллекций мы искали лучшее во всех уголках Земли, вдохновляясь самыми романтическими местами мира.

Подарочные

сертификаты на любую сумму по вашему желанию

декабрь 2014

Спецпроект НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ

ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА И ОТДЫХА

Подарочные

сертификаты на сумму

500до5000руб.

от

пр. Октября, 111 тел.: +7-917-424-08-28

пр. Октября, 49а офис 406 тел.: 8-965-939-39-61

Недорогие красивые платья украшают и подчеркивают индивидуальность, очаровывают и привлекают взгляды. Платьем можно блеснуть перед друзьями, родственниками и коллегами. ГДЕ ЖЕ КУПИТЬ ПЛАТЬЕ НЕДОРОГО? Мы предлагаем вам очень простой и изящный ответ на вопрос, где купить платья недорого – длинные и короткие, белые и черные, классических или, напротив, оригинальных моделей и расцветок. Show-room 1001 DRESS в Уфе предлагает недорого приобрести лучшие модели! Наши цены приятно удивят вас.

Подарочные

сертификаты на сумму

от

500 до 3000 руб.

Спецпроект НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ

БОЛЕЕ 200 КРЕАТИВНЫХ ДИЗАЙНЕРСКИХ МОДЕЛЕЙ на самый взыскательный вкус. Плоские швы, гипоаллергенность материалов, эластичные нити, выдерживающие даже самое экстремальное натяжение. НОВЕЙШИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРОИЗВОДСТВА СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ.

Подарочные

сертификаты на сумму

от 36

1000 до 5000 руб.

WWW.DZETASHOP.RU тел.: 89378395938 Группа в ВК: vk.com/fitness_clothes Точка продаж: ул. Коммунистическая, 45 корпус 3, 4 этаж, студия танцев El Ritmo

Парикмахерские услуги Процедуры релаксации Косметический кабинет Макияж Маникюрный кабинет Массажный кабинет Кедровая бочка Подарочные

сертификаты на сумму

До 31.12.2014 при покупке подарочного серт ификат а

СКИДКА 20%

1000 до 5000 руб.

от

ул. 50 лет СССР, 47 тел.: (347) 232-12-04 8-987-495-77-61

Спецпроект НОВОГОДНЕЕ КОНФЕТТИ Яркий маникюр способен заменить дорогие украшения. Мы превратим ваши ноготочки в настоящее произведение искусства или выполним нежный и аккуратный маникюр в натуральном стиле. Современные аппаратные методики маникюра и педикюра (Genwol с пылесосом) применяемые в нашем центре, обеспечат ногтям должный уход и релаксацию. Ольга Суркова парикмахер-стилист

Анна Никитина визажист-парикмахер

Наши стилисты и имиджмейкеры подберут для вас стойкий новогодний макияж в романтическим стиле, который будет соответствовать самым модным тенденциям наступающего года. А чтобы ваша кожа выглядела великолепно, мы предложим уходовые программы на косметической линии класса люкс Sothys и Chateau, которые позволят в короткие сроки решить основные проблемы кожи, разгладят мелкие морщинки, насытят ее витаминами и питательными веществами. Результат – вы на пять лет моложе!

Айгуль Асадуллина мастер маникюра педикюра

Тусклым волосам не место в наступающем году! Кератиновое лечение вернет им блеск и жизненную силу. Выбрав яркое и нестандартное креативное окрашивание волос, вы сумеете удивить окружающих. Очень важно, чтобы ваша прическа выдержала и шумное застолье, и зажигательные танцы, и народные гуляния на площади под падающим снегом. Дизайн волос от New Derm Clinic «Ирис-ART» – это всегда модно, современно, стильно и комфортно!

Чтобы вы могли немного отвлечься от предпраздничной суеты и снять стресс, порождаемый цейтнотом на работе, мы предложим вам профессиональные массажные техники. В качестве бонуса – улучшение иммунитета, бодрое настроение и тонус мышц. Владимир Сорокин мануальный терапевт

8 шагов навстречу Новому году c

NEW DERM CLINIC «ИРИС-ART»

С Новым годом, дорогие друзья! Хочу пожелать вам крепкого здоровья и бодрости, добрых событий и счастливых моментов, успехов в любимом деле, этих обязательных атрибутов высокого качества вашей жизни, и, конечно же, неотразимого обаяния, неземной красоты, лестных комплиментов и восхищенных взглядов окружающих! Мы благодарны вам, что вы выбирали и выбираете именно нас - New Derm Clinic «ИрисART». Спасибо вам за это доверие, мы высоко его ценим. Поверьте, время, проведенное с вами и для вас, доставляет нам искреннее удовольствие, именно поэтому вы стали для нас не только клиентами New Derm Clinic «Ирис-ART», но и очень хорошими друзьями. Надеюсь, что дальнейшие наши отношения и наши общие усилия во имя вашей красоты и здоровья благотворно скажутся на результатах деятельности нашего центра. Мы всегда рады видеть не только постоянных, но и новых клиентов, ведь в наступающем году мы обязательно порадуем вас новыми программами, выгодными условиями, интересными акциями, которые поднимут обслуживание в центре на еще более высокий уровень! Пусть наступающий 2015 год принесет вам много тепла, радости и любви! Зиля Ялилова Выбирайте лучшее и оставайтесь всегда красивыми! владелица центра

Всю осень ваша кожа подвергалась беспощадным атакам холода, ветра и Инна Каширина иссушивающего косметолог центрального отопления. New Derm Clinic «Ирис-ART» предложит вам процедуры красоты. Безопасная и очень действенная инъекционная контурная пластика поможет вернуть коже молодость и упругость. Уникальные процедуры безоперационной блефропластики или нитевая подтяжка помогут вам выглядеть моложе на десять лет, избавят вас от морщин и кругов под глазами. Эффективные, безопасные и доступные методы депиляции: шугаринг и биоэпиляция, добавят вам в новогоднюю ночь уверенности в собственной неотразимости.

Поздравляем клиентов New Derm Clinic «Ирис-ART» и всех читателей журнала «К&З» с наступающим Новым годом! Желаем вам всегда оставаться молодыми, красивыми, счастливыми и ухоженными, ведь что может быть приятнее, чем забота о себе! С нами красота – это просто! Новейшие достижения современной косметологии и индустрии красоты открывают вам тысячи возможностей и исполняют ваши мечты об идеальной внешности! Лилия Ишмухаметова администратор

Подарочные

сертификаты на сумму

500, 1000, 3000, 5000, 10000руб. New Derm Clinic «Ирис-ART» ул. Цюрупы, 98 тел.: 298-43-22, 272-75-00, 8-963-136-43-22

КРАСОТА Первый салон «Ортоленд» В Уфе открылся первый салон ортопедических изделий и обуви «Ортоленд», представляющий широкий ассортимент ортопедической обуви для детей и взрослых на все сезоны от ведущих европейских марок Ortmann, Bakerman, Petit Shoes, Dr.Luigi и других. В салоне можно приобрести ортопедические стельки и сопутствующие товары, а также изделия для беременных и кормящих мам, средства для лечения и профилактики заболеваний суставов, стоп, позвоночника и вен. В продаже имеется термобелье для детей и взрослых фирмы Norveg и палки для скандинавской ходьбы. Салон ортопедических товаров и обуви "Ортоленд" находится на территории аптечного центра "Фармленд" по адресу ул. Менделеева 128/3 на пересечении улиц Кувыкина – Менделеева (вход со стороны улицы Кувыкина), ост.Детская Клиническая республиканская больница тел.: 226-97-18

DECEMBER 2014 ПЕРВЫЙ ФИТНЕС С ГАРАНТИЕЙ РЕЗУЛЬТАТА! Новый фитнес-центр Energy Fitness объявляет о старте предпродаж клубных карт. 1200 метров технологий современного фитнеса и комфорта ждут своих новых клиентов! Благодаря интерактивной системе ведения клиента, мы можем смело дать гарантию результата тренировок, а ведь это главная цель при выборе фитнес-клуба. Не упустите возможность приобрести фитнес-карту с выгодой до 70%.

ТЕЛ.: 266-08-18 WWW.ENERGYFITNESS.SU

Серебряный свет Жемчужина коллекции макияжа Plumes Precieuses - невесомая пудра и хайлайтер, как говорится, «в одном флаконе». Под крышкой футляра можно обнаружить настоящее произведение искусства - композицию из перьев в форме цветка камелии. Мерцающие частички серебра и золота в составе этого косметического чуда придают коже драгоценное сияние, а макияж становится поистине роскошным и торжественным

Бьюти-линзы 1-DAY ACUVUE DEFINE от «Конкор» Естественное сияние и блеск с заботой о здоровье глаз - именно эти преимущества сочетают в себе инновационные бьюти-линзы 1-DAY ACUVUE DEFINE. С безусловной новинкой рынка можно познакомиться в салонах оптики «Конкор». Уникальная технология «КРАСОТА+КОМФОРТ» гарантирует великолепный блеск и здоровье ваших глаз, четкое зрение, а также исключительное удобство в использовании. К тому же в салонах «Конкор» выгодные условия покупки: приобретая коробку, вы получаете отличную скидку! ул. Менделеева, 175б, тел.: 253-71-34, пр. Октября, 14, тел.: 282-94-94, ул. Мингажева, 127, тел.: 273-68-06, ул. Бикбая, 31, тел.: 230-12-24

Черная икра О том, какие чудеса творит черная икра с кожей, все уже наслышаны. При этом, не обязательно, чтобы она была в вашем рационе. Угостить икрой ваши глазки предлагает бренд Matis, разработавший гель Reponse Premium на основе экстракта черной икры. Гель увлажняет, разглаживает кожу вокруг глаз, делает ее эластичной и упругой, а морской коллаген и комплекс Firmactiv отлично тонизируют и продлевают молодость. 40

декабрь 2014

салон красоты

Новогодняя акция!

Вечерняя прическа + вечерний make-up + маникюр дизайн ногтей – в ПОДАРОК

Уход за волосами • вся гамма средств для стайлинга и ухода за волосами от WELLA (SP, NIOXIN, CocoChoco) • наращивание волос • свадебные и вечерние прически

Косметология • уход за лицом и телом на профессиональной французской косметике ALGOLOGIЕ • химические пилинги • контурное моделирование • депиляция • массаж • парафанго • миостимуляция • лифтинг (RF)

*Акция действует до 31.12.2014г.

Ногтевой сервис • все виды маникюра и педикюра • японский маникюр • гелевые покрытия ногтей • роспись хной

Услуги стилиста • опытные мастера помогут подобрать вам модную стрижку, коктейльную прическу и яркий маникюр для любого торжества или фотосессии

пр. Октября, 160 тел.: 277-23-51, www.virtual-ufa.ru

мода красота

ЗВЕЗДНАЯ ПЫЛЬ

Главные требования к новогоднему макияжу – стойкость, идеальная техника исполнения, гламурность и оригинальность. Тушь – только суперстойкая, помада – обязательно с перламутром, тональная основа – непременно со светоотражающими частицами. И, конечно, целый межгалактический парад мерцающих теней, блесток и страз, а также накладные ресницы.

Снегурочка Классическая новогодняя палитра состоит из перламутровых, бронзовых, неоновых, серебряных и золотых оттенков. Сделать акцент на глаза помогут мерцающая подводка, блестящая тушь и накладные ресницы. Главное для образа Снегурочки – не переборщить: используйте минимум косметики, уделяйте особое внимание технике нанесения теней, выбирая голубые, серые или сиреневые оттенки. Ваше лицо должно быть точно озарено прохладным лунным сиянием.

Чародейка Драматический макияж в стиле смоки-айс - это в с е гд а г а р а н т и я , ч т о вы будете притягивать му жские взгляды этой ночью. Женщину-вамп отличают обжигающа я таинственность, женственность и непоко ле бима я уверенность в себе. Для макияжа в стиле смоки-айс вам понадобятся накладные ресницы, серебряные или коричневые стразы, черный карандаш с мягкой текстурой, тени черного и пепельного оттенков.

декабрь 2014

Девочка-звезда Новый год – хороший повод, чтобы выразить свою страстную и мечтательную натуру в ярком макияже. Вы можете поиграть в инопланетную девочку и прийти на вечеринку в образе, напоминающем неподражаемого Зигги Стардаста. Для этого вам понадобятся стойкие мерцающие тени всех цветов радуги, которые вы наложите в несколько слоев, цветная тушь и талант художника.

Романтическая особа Если яркий макияж – это не ваш стиль, главное, на что вам надо обратить внимание - тон лица. Используйте профессиональную косметику, чтобы правильно наложить тональную основу и пудру. При этом губы лучше накрасить естественным тоном помады, а в сумочке с ледует иметь с собой блеск для губ. Яркую помаду оставьте для светских вечеров и ужинов в рес торане. Даже самая стойкая помада едва ли выдержит пышное новогоднее пиршество, а вы едва ли вы хотите оставлять алые следы своих губ на бокалах и столовом серебре.

Бутик L'Erbolario заботится о том, чтобы в новогоднюю ночь вы чувствовали себя уверенно и выглядели идеально. Благодаря инновационным технологиям в средствах ухода поддерживать красоту становится легко и приятно. Наслаждайтесь нашими новыми предложениями и ловите восторженные взгляды окружающих! Наборы косметики L’Erbolario к Новому году! Лучший подарок к Новому году – набор великолепной уходовой итальянской косметики на основе натуральных компонентов, созданных в соответствии со старинными рецептами. Великолепный союз традиционной фитотерапии и современной косметологии на службе у вашей красоты!

Японская расческа Majestic обеспечит великолепный массаж и пилинг кожи головы. Мягкие зубчики, созданные по специальной технологии, не ломаются и в процессе расчесывания не повреждают кожу, обеспечивая бережный уход и стимулируя рост волос.

Японская расческа Majestic

Пилочка с запаивающим эффектом от S&N решит проблему слоящихся ногтей! Ровно срезая кромку ногтя и запаивая срез, она создает идеально гладкий торец. Без микротрещинок и зазубрин, которыми грешат обычные пилочки!

Пилочка с запаивающим эффектом от S&N «Умная» пилка Shere&Nagel «Умная» пилка Shere&Nagel позволяет забыть о заусенцах и сухой кутикуле раз и навсегда. Благодаря уникальному покрытию она бережно спиливает только роговой слой кожи, не задевая ногтевую пластину у основания ногтя. Ваши ногти всегда выглядят как после посещения маникюрного салона!

Бутик косметики L’Erbolario ТРК «Галерея ART», ул. Чернышевского, 75, 1 уровень, тел.: 8-917-342-1025

красота

ПОД ОДНУ ГРЕБЕНКУ Никогда еще в моде на прически не было столько разнообразия – плетения, кудри, креативные стрижки и высокие начесы теперь одинаково актуальны на праздничном вечере. Главное в прическе для современной девушки – свобода самовыражения и готовность к творческим экспромтам.

Ретро Возвращение в 60-е снова в тренде. Объемная прическа – как у Одри Хепберн – оптимальна на коротких волосах, она выгодно подчеркнет овал лица и изящную шею, а крупный начес с лаком и невидимками, украшенный крупным цветком, как у Эмми Уайнхаус, добавит образу пикантности, к тому же есть гарантии, что ваша прическа сохранит форму до утра.

Пучок Элегантный пучок будет в числе новогодних трендов, потому как с такой прической вам не придется постоянно отлучаться к зеркалу и беспокоиться за качество укладки во время танцев. Украсьте волосы, собранные в свободный пучок, лентами, цветами, красивым ободком или яркой заколкой с камнями.

Плетения Остаются на пике популярности прически с элементами плетения и разнообразными косичками. Стандартной французской косичкой вы уже никого не очаруете, поэтому если у вас длинные волосы, поэкспериментируйте с косами из четырех, пяти, семи или восьми прядей. Плетение должно быть не слишком тугим, чтобы прическа выглядела нежно и женственно.

Кудри Наступающий год – Год Козы, а она, как известно, любительница кудрей во всех проявлениях. Длинные волосы можно уложить нежными локонами с крупными или мелкими кудрями. Коза любит естественность и непринужденность, поэтому не перегружайте кудрявые волосы сложными укладками, аксессуарами и не используйте неоновый лак.

декабрь 2014

Нестандартный пробор Прямой пробор давно уже отправлен в ад для модных пережитков. Теперь проборы делаются набок, но либо они идут по диагонали головы, либо выполняются рваные проборы с чередующимися прядями на разные стороны. Это придает прическе легкость и креативность. Для тех, кто любит творческий беспорядок на голове! С нестандартным пробором волосы можно оставить распущенными или заплести в пучок.

GOLD-HAIR & GOLD-NAIL

МАСТЕРСКАЯ КРАСОТЫ Прически любой сложности Свадебные прически Лечебная стрижка горячими ножницами Макияж Наращивание ресниц, волос Биозавивка Кератиновое выпрямление волос

Ламинирование Полимеризация Волосы на заколках Стрижки женские и мужские Продажа натуральных волос для наращивания Депиляция

Профессионально выполненная стрижка — основа любой прически. От того, насколько качественно выполнена стрижка, зависят внешний вид и долговечность будущей прически. Чтобы выполнить ее квалифицированно, парикмахеру необходимы воображение художника, предвидение движения волос, профессиональные знания и практические навыки техники стрижки, а также точность и постоянный контроль за своими действиями. ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8-919-154-18-08 СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ: VK.COM/ID205552868

АЛИНА НАЗАРОВА стилист ногтевого сервиса

Маникюр классический, аппаратный, японский, гелевый маникюр, био-гель, гель-пудра, покрытие гель-лак Педикюр аппаратный, комбинированный Наращивание ногтей любой стилизованной формы. Коррекция деффектных ногтей. Покрытие гелем, гель-лаком. Укрепление ногтевой пластины Дизайн: роспись, жидкие камни, китайская роспись, хохлома, гжель, зеркальный дизайн,

бархат на ногтях, вкрапление фианитов и т.д. Дополнительные услуги: Тату хной, оформление и покраска бровей, стразы на зубы. Оформление аксессуаров стразами (телефоны и т.д.) Работы выполняются на материалах VIP- уровня. Стразы и фианиты SWAROVSKI Косметические услуги: - биозавивка ресниц; - полуперманентная тушь (срок носки –1-1,5 мес.)

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8-917-415-94-52 СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ: VK.COM/ID18828991

АЛЬБИНА МАНСУРОВА дизайнер причесок

ГУЛЬНАЗ БАЙРАМГУЛОВА стилист-парикмахер

Стрижки любой сложности Рисунки на голове Окрашивание Тонирование

Мелирование Колорирование Укладки Кератиновое выпрямление

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8-917-774-31-21 СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ: VK.COM/ID38735384

Действуют специальные новогодние предложения! Подробности на сайте www.gold-hair.ru ул. Комсомольская, 1/1, офис 606

красота

КЛУБНАЯ МАНИЯ Новый цвет волос на один вечер? Легко! Учитывая современную тенденцию к сохранению природного цвета волос, все больше людей отдают предпочтение временному окрашиванию, при котором волосы не подвергаются агрессивному воздействию осветлителей, а краска смывается быстро.

Тушь Хотите окрасить несколько прядей, отдельные элементы прически или кончики волос по контуру стрижки? Используйте тушь для волос, выбрав нужный оттенок: рыжий, фиолетовый, бирюзовый или алый. Потрясающий эффект дает тушь металлических оттенков: бронзового, беловато-перламутрового или золотистого. Она наносится кисточкой на каждую прядь отдельно от корней к кончикам и легко смывается шампунем при первом же использовании.

Цветные мелки

Manic Panic

Мягкие пастельные мелки – красивый и совершенно безвредный способ окрашивания волос. С их помощью перед вами открываются поистине безграничные возможности для экспериментов с цветом. Волосы окрашиваются очень быстро, при этом на каждую прядь можно нанести свой цвет. Во время процедуры пряди скручивают, что позволяет добиться более насыщенных цветов. Для возвращения к обычному цвету вам будет достаточно увлажняющего шампуня и кондиционера.

Известная марка клубной косметики имеет в своем арсенале и краску для временного окрашивания. Среди оттенков – красные, синие, зеленые, розовые, серебристые и даже светящиеся ультрафиолетовые цвета. Краска наносится так же, как любая другая, но смывается по мере мытья головы через одну-две недели. Существенный момент: перед использованием краски Manic Panic волосы необходимо осветлить. Ускорить смывание краски поможет шампунь с высоким pH или настойка ромашки.

Спрей или лак для волос 46

декабрь 2014

Можно распылять их на всю площадь прически или на отдельные пряди. Как правило, цвета у спреев и лаков достаточно яркие и насыщенные, да и держатся они очень хорошо. Единственное, лучше не попадать с таким окрашиванием под дождь или сильный снегопад, так как краска может потечь и испортить одежду.

Пенка В отличие от туши, пенка обеспечит волосам равномерное окрашивание, но не позволит поменять цвет кардинально. Зато она придаст им нужный оттенок, сделает прическу ярче и интереснее. П е н к а н а н о с и тс я н а уже готовую ук ладку: небольшое количество распределяется ладонями по волосам – точно так же вы поступаете с обычной пенкой для укладки. Дайте вашим волосам несколько минут, чтобы подсохнуть.

ЭКСПРЕСС-КУРС НА НОВЫЙ ГОД!

До Нового года остаются считанные дни, а вы так и не нашли времени на регулярные тренировки и диету? Не беда! Новейшие аппаратные программы помогут вам всего за несколько сеансов подтянуть фигуру и вернуть мышечный тонус. Мы поможем вам стать звездой новогоднего вечера!

ТЕЛО, КАК У БОГИНИ ВАКУУМНО-РОЛИКОВАЯ СИСТЕМА STARVAC

Вакуумная терапия на аппарате Starvac – настоящая находка для тех, кто хочет подкорректировать фигуру, избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Даже одна процедура даст заметные результаты, а курс из нескольких сеансов обеспечит вам снижение веса и потрясающее уменьшение объемов!

КЕДРОВАЯ ФИТОБОЧКА

Ароматная фитосауна – это превосходный отдых для души и тела с терапевтическим эффектом. Вдыхая пары лекарственных растений, вы избавляетесь от накопившихся в организме шлаков и отеков, ваша кожа увлажняется и обретает жизненную силу. Результат - вывод лишней жидкости из организма, ускорение обмена веществ, а значит, и похудение!

ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТMТ-ПРОГРАММЫ

Не имеющая аналогов аппаратная программа, позволяющая быстро и эффективно решить проблемы нарушения обмена веществ в подкожно-жировом слое. Высокоэффективная микротоковая программа для коррекции фигуры всего за несколько сеансов сделает вашу кожу подтянутой и ухоженной!

ВОЛОСЫ, КАК У ПРИНЦЕССЫ Времена, когда окрашивание портило волосы, далеко позади! Эффективные технологии профессионального окрашивания не только дарят вам ослепительные насыщенные оттенки вашей мечты, но и обеспечивают непревзойденный уход за волосами. Результат: в новогоднюю ночь вы выглядите так, будто весь последний месяц вы регулярно посещали уходовые программы у косметолога!

NEW! МУЛЬТИОКРАШИВАНИЕ WELLA COLOR.ID Нежнейшие переливы цвета от оттенка к оттенку

WELLA ILLUMINA COLOR

Сияющие волосы, излучающие здоровье

LOREAL INOA ТЕХНОЛОГИЯ ODS2 (система доставки красителя маслом) Яркие, насыщенные и безупречно точные оттенки

ABSOLUT REPAIR LIPIDIUM ОТ LOREAL

Инновационная гамма профессионального ухода для беспрецедентного восстановления поврежденных волос

ул. Ст. Кувыкина, 16/3, тел.: 256-28-51, 8-917-401-83-84, www.vartaufa.ru

красота

СИНИЙ ИНЕЙ

Если в обычной жизни нейл-арт кажется вам неуместным, не упускайте возможности превратить свои ногти в произведение искусства в новогоднюю ночь. К тому же яркий фантазийный маникюр легко заменит дорогие аксессуары.

Металлические оттенки Синий и зеленый – цвета хозяйки наступающего года, Козы, и они очень демократичны в сочетании с «коллегами». Можно использовать всю гамму от солнечного желтого и темно-синего до фиолетового, красного, бирюзового, изумрудного и фуксии. Праздничности добавит использование цветов с металлическим оттенком (стальной, медный, серебряный и золотой). К тому же металлик избавит от необходимости надевать кольца с дорогими камнями.

Форма и длина Сегодня в тренде квадратная форма ногтя, это удобно тем, что под рисунок можно задействовать всю площадь ногтевой пластины. При этом на каждом ноготке может быть свой сюжет. Кроме того, оформилась тенденция к удлинению ногтей. Если у вас длинные ногти, не стоит перегружать их изображениями, вместо этого можно ограничиться узорным окрашиванием кончиков, или же всю окрашенную пластину ногтя украсить нежным узором в виде снежинок или инея.

Тематические рисунки Глянцевые лаки сдают позиции, но оно и хорошо. На матовую структуру лака, которая эффективно маскирует шероховатости и неровности ногтевой пластины, превосходно ложится рисунок. Можно нанести тематические изображения: кружащиеся снежинки, звезды, мерцающие на темно-синем небе, зеленые елочки в гирляндах, сани с оленьей упряжкой или елочные игрушки.

декабрь 2014

Морозные узоры Узоры, напоминающие рисунки мороза на стекле, стразы и контрастные трафареты как нельзя кстати в новогоднюю ночь. Тонкий кружевной рисунок или морозный узор, искрящиеся белоснежным цветом, смотрятся на ногтях очень нежно и женственно. Черный можно использовать для наложения страз и создания различных текстур – цветной геометрии, горошка, снежинок, волнистых линий.

НЕЙЛ-БАР АЖУР

Всё для ослепительной красоты ваших ногтей! Маникюр

Горячий маникюр

Наращивание ногтей Японский маникюр

Стойкое покрытие Gelish Vita Gel

Эко-маникюр

Парафинотерапия

Аппаратный маникюр

Дизайн ногтей

пр. Октября, 4/1, ЦТиР «Мир», Южная галерея, 3 уровень (за эскалатором), тел.: 292 77 47

Для талассотерапевта Татьяны Ревиной массаж стал призванием и делом ее жизни. Она владеет уникальными массажными техниками, а закрепить их оздоровительный эффект предлагает эффективной уходовой косметикой от мировых лидеров индустрии красоты и здоровья. K&Z: РАССКАЖИТЕ О ВАШЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ МАССАЖИСТОМ. ГДЕ ВЫ ОБУЧАЛИСЬ? История моей любви к массажному делу началась более двадцати лет назад. Меня всегда интересовали возможности восстановления и сохранения красоты и здоровья. Как любую женщину, наверное. Мои первые массажные знания основывались на классической программе, но буквально через год практики я поняла, что полученных знаний недостаточно, это лишь первый шаг в постижении массажного искусства. И тогда для меня началось подлинное обучение. Я проходила стажировку у лучших специалистов, обучалась испанской технике пинтомассажа на родине этого искусства, изучала возможности spa-процедур и талассотерапию во Франции у кинезитерапевта Джо Даньяка, президента и основателя косметической компании Thalac. Приобретая новые знания, я поняла: массаж – искусство, предела совершенству в котором нет. Возможно, массажист – это скульптор, работающий с тем же материалом, с которым работал сам Бог. Профессия массажиста – это нечто сакральное, а тело человека – не просто «рабочая поверхность», но прекрасный материал, работа с которым доставляет радость и моральное удовлетворение. K&Z: КАКИМ ВИДАМ МАССАЖА ОТДАЮТ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ВАШИ КЛИЕНТЫ? Среди наиболее популярных видов массажа я бы назвала липолитический, испанский антице л лю литный, лимфодренажный, антистрессовый, аромамассажи, вакуумный массаж, пинтомассаж (выполняемый мешочками, наполненными жмыхом винограда), французский моделирующий массаж, а также технику «плоский живот». С массажами активно сочетаются скрабирования и spa-меню – грязевые, водорослевые и экзотические обертывания с использованием сывороток и активных концентратов. Массаж усиливает обменные процессы в организме, поэтому косметические компоненты лучше проникают в его клетки, питая

и восстанавливая их. В зависимости от конкретных показаний, мы также используем различные аппаратные косметологические методики. Я с удовольствием работаю на доказавшей свои эффективность и безопасность косметической продукции известных мировых марок «Declare», «Thalac», «Styx», «Bruno Vasari», «Histomer». K&Z: В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ВАШЕГО ПОДХОДА К РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ? Я всегда подхожу к ним индивидуально, вместе мы составляем подробный курс процедур на основе пожеланий клиента и состояния его тела. Так как основное направление моей деятельности – моделирование и коррекция фигуры, я понимаю важность комплексного подхода и помимо салонных процедур часто назначаю препараты для домашнего ухода за телом. Одно из перспективных направлений моей деятельности – лечение растяжек и дряблости кожи дермороллерной мезотерапией (нанонидлинг), в этом случае грамотно составленный курс процедур – залог успешного результата.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

МАССАЖИСТ – ЭТО СКУЛЬПТОР

антистрессовая процедура, которая улучшает психоэмоциональное состояние человека. K&Z: КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ВЫ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛИ ПРОЙТИ В ДЕКАБРЕ? ЧТО БУДЕТ НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНО? В текущем месяце актуальны процедуры по увлажнению и питанию тела. Перепады температур и отопление сушат кожу, и она требует специального ухода. Для увлажнения и питания кожи я бы рекомендовала пройти курс водорослевых обертываний «Каникулы у моря». А к Новому году мы предлагаем программу похудения и моделирования фигуры. Начинать нужно уже сейчас, ведь лечебный курс может составлять 10-20 процедур!

K&Z: КАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛИЕНТАМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВАШЕ НЫНЕШНЕЕ МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ В САЛОНЕ «MAIJA»? Салон «Maija» находится в деловом центре города. Для современных людей, ведущих динамичный образ жизни, важна каждая минута, и время, потраченное на дорогу, бесценно. Очень удобно, что в салоне «Maija» можно K&Z: КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ПОЧЕМУ МАССАЖ получить сразу весь спектр услуг для красоты НЕОБХОДИМ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, и здоровья. А еще здесь работают прекрасные КАКИМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМИ доброжелательные люди. Сама энергетика места ВОЗМОЖНОСТЯМИ ОН ОБЛАДАЕТ? уже оказывает на вас терапевтический эффект, Массаж необходим каждому здоровому заряжая вас позитивом. Этого нельзя объяснить, человеку прежде всего для поддержания просто приходите к нам – и вы увидите все сами! хорошего самочувствия. В наше время у большинства людей, к сожалению, есть проблемы со спиной: сидячая работа у компьютера и наличие авто резко снижают физическую нагрузку. Мышечный корсет ослабевает, нагрузка на спину при этом колоссальная. Поэтому массаж в профилактических целях необходим практически каждому, не говоря уже о коррекции тела. Массаж нормализует крово- и лимфообращение и улучшает обмен веществ, способствует выработке эндорфинов. Кожа после Салон «Maija», ул. Достоевского, 68 нескольких сеансов преображается: становится тел.: +7 (347) 2927-286 упругой и эластичной. Кроме того, массаж – это

ул. Менделеева, 175б, тел.: 253-71-34, пр. Октября, 14, тел.: 282-94-94, ул. Мингажева, 127, тел.: 273-68-06, ул. Бикбая, 31, тел.: 230-12-24

При покупке контактных линз – ПОДАРОК!

персона

ЕЛЕНА ХОДЖАЕВА: «В ЧЕЛОВЕКЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВСЕ ПРЕКРАСНО!» Профессиональная модель, участница конкурса «Мисс Россия», актриса театра и кино Елена Ходжаева вполне отвечает классической чеховской формуле «в человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Она участвует в ТВ-проектах, консультирует молодых моделей в программе «Топ-модель по-русски», играет ведущие роли в театре, снимается в сериалах, много гастролирует, ведет здоровый образ жизни и является активисткой столичного велодвижения. К&З: ВЫ МНОГО УЧИЛИСЬ. СНАЧАЛА ЗАКОНЧИЛИ ВУЗ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ «ЭКОНОМИСТ-ПРОГРАММИСТ», ПОТОМ КУРСЫ ТЕЛЕВЕДУЩИХ В «ОСТАНКИНО», ШКОЛУ ИМИДЖМЕЙКИНГА, ДАЛЕЕ ПОСТУПИЛИ В «ЩЕПКУ». ВЕК ЖИВИ – ВЕК УЧИСЬ? Безусловно! Первое мое образование – базовое, серьезное – помогло мне в становлении как личности. Благодаря этому я хорошо разбираюсь в компьютерах, плюс, могу вести сметы, и мне не составляет труда просчитать личный и семейный бюджет. Я всегда была человеком творческим, но этого мало. И математическое образование является моей опорой. Окончив вуз, я поехала в Москву, чтобы поступить в театральный институт. Удалось мне это не сразу, и я продолжала совершенствоваться. На курсах телеведущих меня научили работать в кадре, что для актрисы, согласитесь, важно. В «Персоне» я узнала, как работать над имиджем, составлять 54

декабрь 2014

гардероб. Это также помогает мне, когда нужно выходить «в свет». А теперь я достигла своей мечты и стала студенткой училища имени М.С. Щепкина. К&З: ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ – ТЕАТР, КИНО ИЛИ ТЕЛЕВИДЕНИЕ? ПОЧЕМУ? Когда я только начала учиться актерскому мастерству, в первую очередь меня привлекали кино и сериалы. Но спустя полгода интенсивных занятий я осознала, что театр – это особый мир, и он абсолютно покорил меня. Когда ты играешь на сцене, то получаешь возможность полностью перевоплотиться, на два-три часа ты становишься кем-то другим. Когда снимаешься в кино, там множество повторов, дублей, много остановок, меньше чувств и больше техники. К&З: КАКИЕ ИЗ СЫГРАННЫХ ТЕАТРАЛЬНЫХ РОЛЕЙ ВАМ НАИБОЛЕЕ БЛИЗКИ?

Каждая роль по-своему любима, сложно выделить одну. В любом из нас много разных составляющих, которые могут найти отклик в душе другого человека. Самыми сложными и интересными работами были такие роли, как Катерина и Варвара в «Грозе» Островского, Ирина в чеховских «Трех сестрах», Жозиана из моего дипломного спектакля «Скок в постель». К&З: КАКИЕ У ВАС ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ «МИСС РОССИЯ»? ВАМ ПОМОГ АКТЕРСКИЙ ТАЛАНТ? КАК ВЫ ВООБЩЕ ОТНОСИТЕСЬ К КОНКУРСАМ КРАСОТЫ? Я попала в эту индустрию случайно и никогда не думала, что это может занять серьезную нишу в моей жизни. Да, опыт участия в конкурсах красоты был интересным, но не более того. Помню, меня увидел на улице директор местного модельного агентства – мне на тот момент было 14

лет. Когда я впервые пришла к нему в студию, модели отрабатывали дефиле, увиденное показалось мне очень интересным. Я стала ходить на занятия, начала работать над собой: узнала про хорошую осанку, красивую походку, фитнес и многое другое, что необходимо для любой девушки. Вот, пожалуй, самое главное, что дала мне эта индустрия. К&З: РАССКАЖИТЕ О ВАШЕМ ОПЫТЕ СЪЕМОК В СЕРИАЛЕ «ЗЕМСКИЙ ДОКТОР». НАСКОЛЬКО ВАМ ИНТЕРЕСНА ТАКАЯ РАБОТА? Сериал «Земский доктор» рассказывает о жизни выдающегося хирурга Ольги Самойловой, которая после гибели мужа не может проводить серьезные операции и переезжает в провинцию, где устраивается работать терапевтом. Она окунается в новую жизнь, однако прошлое не оставляет ее. Моя роль в сериале была небольшой – сердцеедка Лия. Мне как актрисе было любопытно сыграть такую кокетливую пациентку, способную одним взглядом довести молодого доктора до исступления, ведь в жизни я совсем другой человек. К&З: ПЛАНИРУЕТЕ ЛИ ВЫ УЧАСТИЕ В НОВЫХ ПРОЕКТАХ НА ТЕЛЕВИДЕНИИ? Хотелось бы еще поэкспериментировать, но конкретных предложений пока нет. К&З: ВЫ БЫ СОГЛАСИЛИСЬ СНЯТЬСЯ ОБНАЖЕННОЙ? ЕСЛИ ДА, ТО РАДИ ИСКУССТВА ИЛИ РАДИ ДЕНЕГ? Есть очень красивые качественные работы с обнаженной натурой: когда смотришь на снимок – в первую очередь видишь эстетику, а не просто голое тело. В каком-то подобном проекте я, возможно, приняла бы участие, но пошлые фотографии – это не для меня. К&З: ВАС КОГДА-НИБУДЬ ПРЕСЛЕДОВАЛИ ФАНАТЫ? РАССКАЖИТЕ ОБ ЭТОМ. Случаев, чтобы меня преследовали, еще, слава богу, не было. Все-таки есть разница между поклонниками и фанатами. Поклонники уважают артиста, они могут подойти, например, после спектакля и поблагодарить, но не будут переступать границы личной зоны. Фанаты же влюблены в какой-то свой придуманный образ артиста, они совершенно не задумываются, что ты можешь быть уставшим или просто не хочешь сейчас ни с кем общаться. Меня такие люди пугают. К&З: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СВЕТСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ, ВЕЧЕРИНКИ? ИЛИ ЖЕ УЧАСТВУЕТЕ В НИХ БОЛЬШЕ ПО ДОЛГУ СЛУЖБЫ? По настроению. Иногда душа лежит, иногда из-за отсутствия времени просто не до этого. Но вообще я за такие мероприятия. Знакомиться с новыми людьми, получать новые эмоции – для актеров это важно. К&З: БЫВАЕТ ЛИ, ЧТО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ОДИНОЧЕСТВА? Одиночества мне не хватало до актерской профессии, причем всегда. Но не так давно я вдруг поняла, что мне хочется находиться в обществе, нужны люди, нужно общение, – и так сама удивилась! Для меня это стало своеобразным открытием в себе. Видимо, мне как профессионалу требуются новые впечатления, чтобы, воплощая их в образы, использовать потом на сцене.

К&З: ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНИЦЕЙ ЗОЖ, УЧАСТВУЕТЕ В ВЕЛОЗАБЕГАХ, ПРАВИЛЬНО ПИТАЕТЕСЬ. ЗДОРОВЬЕ – МОДНЫЙ ТРЕНД ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ ДЛЯ ПУБЛИЧНОГО ЧЕЛОВЕКА? Я придерживаюсь здорового образа жизни, и это совсем не модная тенденция, а абсолютная необходимость. Ведь актер просто не имеет права болеть, он не может пропускать репетиции и уж тем более спектакли. Поэтому приходится следить за своим здоровьем: это и правильное питание, и спорт. К&З: У ВАС ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ СОВРЕМЕННЫЕ ДРАМАТУРГИ И ПИСАТЕЛИ? Люблю пьесы Вампилова, для меня было большим удовольствием играть учебную роль Нины в его пьесе «Старший брат». Люблю пьесы Алексея Николаевича Арбузова «В этом милом старом доме», «Ночная исповедь», «Таня», последняя была очень удачно экранизирована. К&З: РАССКАЗЫВАЕТЕ ЛИ ВЫ ЖУРНАЛИСТАМ И ПОКЛОННИКАМ О ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? Я предпочитаю не распространяться об этом. Все-таки личная жизнь на то и личная, чтобы не становиться предметом обсуждения общественности. У меня есть друзья и родные, которые в курсе моих дел, они всегда мне помогут и поддержат меня. Большего мне и не надо.

К&З: ЧТО ДЛЯ ВАС САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ? КАРЬЕРА, СЕМЬЯ, ТВОРЧЕСТВО? Для меня важно, чтобы все это было в гармонии – и карьера, и семья, и творчество. Вряд ли я смогла бы довольствоваться чем-то одним, это дает ощущение некой неполноценности, пустоты. Человек – сложное существо, и разные составляющие его жизни по-разному влияют на уровень его счастья. Все сочетать довольно трудно, но я думаю, что у меня получится. К&З: ВСЕ ЛИ ВЫ УСПЕВАЕТЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ХОТИТЕ УСПЕТЬ? Разумеется, у меня есть планы на будущее, но их реализацию я пока откладываю на более свободное время. А хочется очень многого, хочется постоянно открывать для себя чтото новое и совершенствоваться. Опять-таки – есть профессиональные стремления и желания относительно личной жизни; плюс, как уже говорилось, я активно занимаюсь спортом, на это тоже нужно время. Наверное, успевать все, что хочется, просто невозможно. Разве что перестать спать! (Смеется).

ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЖУРНАЛА

декабрь 2014

психология

АСЕКСУАЛЬНАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ Текст: Оксана Есарева

Западный мир стремительно теряет сексуальность. На обложках модных журналов уверенно обосновались девушки с фигурами подростков и мальчики-андрогины, и это уже не имеет никакого отношения к эпатажу – это новые стандарты сексуальности, утвердившиеся во всем мире. Куда делись канонические М и Ж? Первое десятилетие XXI века можно считать периодом невероятной экспансии визуальных искусств в жизнь маленького человека. Мода, дизайн, фотография стали достоянием широкой общественности, высокая мода с подиумов постепенно распространяется на обычную повседневную жизнь. Фрики, маргиналы, трансвеститы, всевозможные меньшинства перестали быть фриками, маргиналами, трансвеститами и всевозможными меньшинствами, они как-то незаметно вдруг превратились в нормальных, полноценных членов европейского общества. Человеческая индивидуальность со всеми ее странностями победила семейные ценности. Семья как ячейка общества становится все более и более формальной. Ес ть и другая с торона, повлиявшая на угнетение того, что считалось нормальной сексуальностью в европейском обществе. 56

декабрь 2014

С развитием социальности, как показывает объективная реальность, люди становятся все меньше похожи на животных и все больше – на людей. Хотя никто не знает, что такое человек, зато нам всем примерно понятно, что такое зверь. Это существо, ведомое инстинктами и каждый момент своего существования одержимое либо страхом смерти, либо добыванием пищи. Мы, жители развитых (ну или более-менее развитых) стран, освобож дены от необходимости постоянно выживать. Как ни крути, жить теперь действительно проще. Благодаря технологиям, научным достижениям происходит переоценка классических понятий мужественности и женственности под давлением понятия «Личность». Победителями, властителями судеб в современном мире становятся интеллектуалы, работники умственного права. Сегодня власть – это информация, это знание. Власть всегда была сексуальной, а теперь сексуальным становится знание.

Мозг - главная эрогенная зона. Над щуплыми и бледными очкариками в невзрачных рубашках, застегнутых до самой пос ледней пуговицы, преж де в школе издевались. Сегодня все знают, что ботаны, вырастая, начинают править миром и диктовать свои условия обществу. Есть предположение, что асексуальность в том виде, в котором

психология нельзя поспорить, пока что считаются верхом развития цивилизации, ведь ничего лучше предложено еще не было. С 90-х годов модные британские музыкальные коллективы, обожающие сексуально провоцировать публику и кидающиеся фразочками типа «я бисексуал, у которого никогда не было отношений с мужчинами» или я «человекосексуал», стали кумирами сексуально не определившейся молодежи по всему миру. Неоспоримое музыкальное новаторство, эксперименты со звучанием, интертекстуальность лирики и заигрывания со смыслами делали их интересными для мыслящей публики, которая создавала тенденции. Изысканность, интеллигентность, тонкая игра, шарады, которые надо решать, – все это ужасно привлекало рафинированного утонченного человека, жаждущего встречи с подлинным интеллектуальным искусством. Балансирование на тонкой грани между чистой красотой и пошлостью, декаданс бархатного подполья, ощущение собственной уникальности добавляли перчинки и были необыкновенно манящими.

она начинает сегодня процветать в развитых странах, зародилась в Британии. Англичане – люди без аппетита, которые не очень-то любят заниматься сексом. Может, причина знаменитой британской холодности – постоянно угрюмая погода, влияющая на темперамент? Кстати сказать, Соединенное Королевство на сегодняшний день лидирует в мире по инвестициям в науку и образование. Это колыбель прогрессивной мысли. Кто знает, может, именно сублимированная европейская и британская сексуальность стала катализатором прогресса… С другой стороны, именно в этой стране последние десятилетия общество весьма терпимо относится к личностной своеобразности. Нигде нет такого количества субкультур и меньшинств, которые чувствуют себя практические непритесняемыми, как в туманном Альбионе. Чудаковатость, самоирония, маргинальность – национальные черты англичан. Они любят полутона, некую неопределенность, даже когда дело к асается секс уальной идентификации. А Великобритания, между прочим, наряду с Америкой всегда были главными странамипоставщиками поп-культуры. Так что асексуальная сексуальность, как вирус, просто не могла не разнестись по всему миру вместе с медиаконтентом, который благодаря Интернету доступен во всех уголках планеты. Нельзя не признать, что и в нашей стране она проявляет себя в полной мере. Может быть, на периферии это заметно меньше, чем в центральной России, но подрастающее поколение с удовольствием усваивает западные ценности, которые,

ПОБЕДИТЕЛЯМИ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ СТАНОВЯТСЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЫ, ИНФОРМАЦИЯ ДАЕТ ВЛАСТЬ, КОТОРАЯ ВСЕГДА БЫЛА СЕКСУАЛЬНОЙ, И ТЕПЕРЬ СЕКСУАЛЬНЫМ ЯВЛЯЕТСЯ ЗНАНИЕ, А МОЗГ СЧИТАЕТСЯ ГЛАВНОЙ ЭРОГЕННОЙ ЗОНОЙ.

К тому же ребята-музыканты как на подбор выглядели чересчур хорошо для люмпенов и занимались чем-то средним между музыкой и одеждой. Британская волна сильно повлияла на американскую поп-культуру, не говоря уже о других странах: сегодня мы наблюдаем ее последствия.

Наука сексуальности Социологические исследования говорят о том, что 8% людей от природы гомосексуальны, а около 80% – бисексуальны, просто этой бисексуальности не дают в полной мере проявиться действующие в обществе ценности. По мере того как европейское общество становится свободнее, все большее количество людей может позволить себе реализоваться, в том числе и сексуально.

Наиболее это выражено во Франции, Голландии и Великобритании. В нашей стране сейчас существует довольно заметный контраст между ценностями старшего и младшего поколений, так как общество все еще живет по ориентирам первого, хотя молодежь, узнавшая вкус свободы, имеет иные представления о нормальности. В ближайшие десять-двадцать лет мы наверняка будем наблюдать картину сильного расслоения общества, возникнет огромная пропасть между так называемым креативным классом и приверженцами прежних моральных и этических норм. Вообще, со времен Достоевского понятно, что наша страна глубоко больна бесконечной саморефлексией и сублимацией. Мы нуждаемся в хорошем психоанализе или гештальт-терапии, чтобы только допустить возможность торжества в своей жизни каких-то иных ценностей, нежели семейные или патриархальные. Поэтому для большинства наших граждан девочки-подростки, задумчиво глядящие с обложек модных журналов, так и останутся чем-то насквозь прозападным, потусторонним и непостижимым. Хотя они действительно могут быть названы одним из символов эпохи… Но россияне в большинстве своем пока еще не до такой степени на «ты» со своим подсознанием, чтобы признать этот факт. декабрь 2014

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

- Комплексная диагностика зрения - Устранение близорукости, дальнозоркости, астигматизма - Бесшовная хирургия катаракты - Контактные линзы - Оптика - Детский офтальмолог

СКИДКИ:

Студентам, преподавателям и военнослужащим – 10% Медицинским работникам – 25%

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ул. Достоевского, 49 (ост. «М-н «Хрусталь»), тел.: 273-63-72, 273-73-42

Лицензия № ЛО 01000271 от 28.08.2008

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ

ЗДОРОВЬЕ

DECEMBER 2014

Йога – лучшая профилактика! В центре травматологии и ортопедии открыт набор в группы на занятия йогой для разных возрастов. Есть как индивидуальные, так и блочные занятия для людей с разным уровнем подготовки. Прийти на первое занятие и оценить возможности этого универсального вида тренировки, который практически не имеет противопоказаний, можно совершенно бесплатно.

«Центр травматологии и ортопедии» ул. Российская, 33/2, тел.: 246-35-27 www.traumatology-ufa.ru

Санаторий «РАДУГА»:

БОЛЬ В СУСТАВАХ – ДОЛОЙ! Признанный лидер в решении проблем позвоночника и суставов в Республике Башкортостан санаторий «Радуга» представляет: Многолетняя успешная практика Быстрые бескровные, безопасные методы Широкий спектр физиотерапевтических процедур: парафин, грязелечение, физиотерапия, мануальная терапия

НОВИНКА!

Лазер высокой интенсивности BTL! - регенерация тканей - устранение боли в суставах - омоложение хрящевой ткани - устранение мышечных повреждений - восстановление после травм и операций на коленных суставах и позвоночнике. - купирование болевого синдрома в острый период Решение множества проблем при обменно-дистрофическом полиартрите, деформирующем остеоартрозе, плече-лопаточном периартрите, пяточной шпоре, подагре

г. Уфа, ул. Авроры, 14/1 проезд на маршрутке № 220 прямо до ворот санатория «Радуга» тел.: (347) 254-41-30, 254-41-48, 254-41-57 254-51-23, 256-25-04, 256-25-08, 254-41-75, 254-41-66

Компания «Томоград» поздравляет вас с Новым годом! Сеть диагностических центров «Томоград» предоставляет вам возможность пройти точную и безопасную диагностику заболеваний и состояния организма – МРТ. МРТ – это новое слово в медицинской науке, современный эффективный способ диагностики, позволяющий получить отчетливые изображения тканей, сосудов и внутренних органов. Для получения изображения используется не рентгеновское излучение, применяемое в традиционной рентгенологии и компьютерной томографии (КТ), а радиоволны и магнитное поле, которые делают МРТ абсолютно безопасным для вашего здоровья. Все центры сети «Томоград» оборудованы новыми, современными стационарными установками МРТ, позволяющими получать изображение высокого качества. В сети «Томоград» работают профессионалы высокого уровня, которые регулярно повышают квалификацию и тесно сотрудничают с профессорами ведущих клиник Москвы. Такой подход позволяет нам с точностью выполнять исследования органов и систем любой сложности.

Сеть диагностических центров «Томоград» представлена на сегодняшний день в 20 городах России, включая города Республики Башкортостан: Уфа (МРТ) – ул. Шафиева, 2, корпус 6 (9-этажный терапевтический корпус), тел.: 8(347) 246-09-96; 8-9173599039 Нефтекамск (МРТ) – ул. Индустриальная, 2 , тел.: 8(34783) 2-04-04, 8-917-8000-171 Стерлитамак (МРТ, УЗИ) – ул. Патриотическая, 59, Городская больница №3 (приемный покой), тел.: 8-917-800-01-31, 8 (3473)-26-95-55 Октябрьский (МРТ, КТ, УЗИ) – ул. Кортунова, 23 (25 мкр.), тел.: 8(34767) 3-05-30, 8-917-8000-181 Мы проводим исследования для клиентов в возрасте от 5 лет. Диагностические центры «Томоград-Уфа» и «Томоград-Нефтекамск» предлагают томографы открытого типа, которые делают возможным обследование детей и взрослых, страдающих клаустрофобией.

Специально к наступающим праздникам диагностический центр «Томоград-Уфа» подготовил для вас гибкую систему скидок, которая сделает ваше посещение нашего центра более выгодным и комфортным: - 10% с 25.12.2014 года по 11.01.2015 года - 5% для пенсионеров, медработников, детей и инвалидов - 5% по субботам для всех - 10% по будням с 8-00 до 9-00 - 10% по воскресеньям для всех - 10% на второе и последующее обслуживание для всех

«Томоград-Уфа» ул. Шафиева, 2, корпус 6 тел.: 8(347) 246-09-96; 8-9173599039 Работаем по полисам ДМС Внимание! Скидки не суммируются.

здоровье

ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЫХ СОСУДОВ

Сегодня у жителей России повышенный уровень холестерина в возрасте старше 40 лет наблюдается более чем в 50% случаев, а гипертония – в 45% случаев. Именно эта злосчастная парочка является основными факторами риска, повышающими смертность. Откорректировав свой образ жизни, даже в 50 лет можно существенно понизить риск преждевременной смертности и вернуть себе молодость и здоровье.

правило Рациональное питание, низкокалорийная диета, отказ от майонеза, сосисок, сливочного масла, яиц, плавленого сыра и других продуктов, содержащих жир животного проис хож дени я, помогут снизить уровень холестерина в крови в среднем на 10-15%. Если на 10% снизить уровень холестерина и на 10% – артериальное давление, это приведет к уменьшению риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%!

декабрь 2014

3 правило Гипертония – следствие малоподвижного образа жизни, каждодневных стрессов, злоупотребления алкогольными напитками, табакокурения, недостатка сна. Регулярные умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, преобладание в рационе питания свежих овощей и фруктов – лучшая профилактика этого заболевания.

правило Снять стресс после рабочего дня и привести сосуды в тонус помогут водные процедуры с использованием морской соли. Для ног, где чаще всего наблюдаются застойные явления и тромбоз, хороши ванночки с настоем хвои, ромашки, мяты или шалфея. Массаж ног не только поможет избавиться от отеков и ощущения тяжести, но и улучшит кровообращение и обменные процессы.

правило Многие не подозревают, как опасны запоры. Они приводят к постоянному увеличению давления в венах, усугубляют сосудистую недостаточность, вызывают интоксикацию организма продуктами его же жизнедеятельности. Чтобы избавиться от запоров, употребляйте больше клетчатки (до 80% ежедневного рациона должны составлять фрукты и овощи), а также ешьте по 2 столовые ложки отрубей в день.

медицинский центр

САНАТА Гирудотерапевт Рефлексотерапевт Восстановительные программы для суставов и позвоночника Коррекция фигуры Косметологические программы

Лицензия № ЛО-02-01-003286 от 11.08.2014 г.

Решение проблем детского возраста

Часы приема: 14.00 - 19.00 Суббота, воскресенье – выходные

ул. Мингажева, 158/1 тел.: 266-08-28 +7-937-47-00-888

здоровье

УЛЫБКА НА МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ

Красивая улыбка - визитная карточка для любого человека, а белозубая улыбка – требование сегодняшнего дня! Отбеливать зубы в наше время становится не только модно, но и безопасно, современные технологии обеспечивают комплексную защиту зубов во время процедуры и сопровождаются обязательным восстановительным курсом.

Химическое отбеливание Этот бережный метод отбеливания подходит вам, если требуется осветлить зубы не более, чем на 1-2 тона. Как правило, химическое отбеливание предлагается стоматологами как уходовая процедура после профессиональной чистки зубов и снятия зубных отложений. В основе состава - перекись водорода в концентрации около 20%. После химического отбеливания проводят специальную терапию по защите эмали зубов и уменьшению чувствительности.

декабрь 2014

Лазерное отбеливание Zoom Один из самых дорогостоящих и высокоэффективных методов отбеливания технологически схож с отбеливанием Amazing White, но в этом случае используется ультрафиолетовая лампа. Процедура не только отбеливает зубы, но и укрепляет эмаль, придавая ей гладкость и блеск, благодаря специальному составу геля, в который входит амфорный фосфат калия.

Домашнее отбеливание Для домашнего отбеливания используются составы на основе перекиси водорода в более низкой концентрации, чем при профессиональном химическом отбеливании. При этом домашнее отбеливание дает более выраженный эффект, чем самые сильные отбеливающие пасты. В комплекте с отбеливающим составом прилагаются специальные чехлы, которые надеваются на зубы утром и вечером на время около 30 минут. Для достижения эффекта процедуру нужно повторять регулярно. После снятия чехлов может наблюдаться повышение чувствительности или болевые ощущения.

Фотохимическое отбеливание Amazing White Это один из самых новых, эффективных и щадящих на сегодняшний день методов отбеливания, который позволяет достичь осветления эмали на 5-9 тонов. В ходе процедуры на зубы наносится отбеливающий гель, из которого в процессе светового воздействия активно высвобождается кислород, проникающий в эмаль и удаляющий без следа даже сильную пигментацию. При должном уходе за зубами эффект от отбеливания сохраняется до 1-2 лет. При этом стоимость метода достаточно низкая.

АКЦИЯ!

Белые зубки к Новому году! Безопасное и эффективное отбеливание Amazing White 7000 р. 5000 р.

Терапевтическая стоматология Ортопедическая стоматология Хирургическая стоматология Имплантология Пародонтология Ортодонтия Радиовизиография

Стоматологическая клиника «Мастердент» Мгновенный видимый эффект Гарантированное осветление на 7-9 тонов Сохранение результатов отбеливания до 2 лет Большой выбор зубной косметики для поддержания белизны в домашних условиях *Акция действует с 1 декабря 2014 г. по 31 января 2015 г.

ул. Конституции, 7, тел.: 2-400-488, 8-917-763-2000

ВЕРНИТЕ ЛЕГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ, КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ НОГ

Что такое варикозная болезнь знает почти каждый. Но насколько коварно и к каким последствиям может привести это заболевание известно далеко не всем. Об этом, а так же о методах лечения варикозной болезни, мы поговорим с руководителем Центра флебологии и лазерной хирургии, кандидатом медицинских наук, Кудряшовым Вячеславом Витальевичем. стопах усиливающиеся к концу дня, судороги в мышцах голеней по ночам и др. Зачастую, несвоевременное обращение к специалисту, врачу-флебологу, приводит к развитию тяжелых осложнений в виде трофических язв, восходящего тромбофлебита, порой приводящего к опасным для жизни последствиям в виде тромбоэмболии легочной артерии.

Кудряшов Вячеслав Витальевич, руководитель Центра флебологии и лазерной хирургии, сосудистый хирург, флеболог, к.м.н. K&Z: НАСКОЛЬКО РАСПРОСТРАНЕНА ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ? По последним данным, в нашей стране, около 67% женщин и 50% мужчин имеют признаки хронического заболевания вен нижних конечностей, разной степени выраженности. Причем с возрастом процент заболевания увеличивается. Так распространенность варикозно-расширенных вен у женщин от 30 до 40 лет составляет 20% а у женщин, достигших 70 лет, превышает 50%. Так же беременность является критическим периодом испытания «на прочность» венозной системы нижних конечностей. Примерно половина впервые возникших варикозно-расширенных вен появляются в период беременности.

K&Z: ЧТО ОТЛИЧАЕТ ВАШ ЦЕНТР ОТ ПОДОБНЫХ ГОСУДАРСТВЕННЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ГОРОДА? Следует отметить, что в нашем городе нет ни одного государственного специализированного учреждения, занимающегося проблемами флебологии, не говоря уже об эстетической амбулаторной флебологии. На сегодняшний день за рубежом в странах Европы и Америке до 80% флебологических операций выполняется в амбулаторных условиях, с полным сохранением трудоспособности пациента, и по прогнозам экспертов, этот показатель будет только расти. В нашей стране в последние годы тоже наметилась подобная тенденция. Но, все же, профессиональных специалистов в данной области мало, и люди зачастую месяцами ждут очередь на прием к флебологу. Наш центр успешно решает проблемы, связанные с патологией вен. В центре работают флебологи высочайшего уровня, прошедшие обучение в лучших флебологических центрах Европы и нашей страны и имеющие большой клинический опыт в лечении данного контингента больных. Придя в наш центр, вы можете быть уверены, что вас внимательно выслушают, осмотрят, проведут необходимые обследования и назначат соответствующее лечение. У нас имеются манипуляционные комнаты, где проводятся миниинвазивные вмешательства, кабинеты осмотра врача, кабинет функциональной диагностики, лаборатория, комната отдыха. Центр располагает самым современным сертифицированным импортным и отечественным оборудованием.

K&Z: КАК РАСПОЗНАТЬ ВАРИКОЗНУЮ БОЛЕЗНЬ И К ЧЕМУ ОНА МОЖЕТ ПРИВЕСТИ? К сожалению, люди при данной патологии обращаются на поздних стадиях заболевания, когда запускаются необратимые механизмы прогрессирования варикозной болезни. Зачастую женщины приходят к врачу, когда уже возникают косметические проблемы в виде сосудистых звездочек, варикозно-расширенных вен, a порой и на стадии формирования трофических изменений, вплоть до язвы. Хотя первые признаки, как правило, K&Z: КАКИМИ СОВРЕМЕННЫМИ появляются задолго до визуального проявления ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЛЕЧЕНИЯ болезни. Это тяжесть в ногах, отеки в голенях и

ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ РАСПОЛАГАЕТ ВАШ ЦЕНТР? Наш цент предлагает все самые современные и эффективные программы лечения варикозной болезни, такие, как склеротерапия вен, эндовенозная лазерная облитерация, радиочастотная абляция вен, минифлебэктомия и многое другое. Причем все миниинвазивные операции проводятся под местной анетезией, без наркоза, что особенно важно, ведь человек остается трудоспособным и сразу же после проведения операции может приступить к повседневной жизни, ни в чем себя не ограничивая. Индивидуально назначается курс поддерживающей консервативной терапии и в последующем пациент приходит только на контрольный осмотр в назначенное время. Возможно проведение процедур в несколько этапов, что тоже очень удобно для пациентов, они приходят в удобное для них время несколько раз на короткие сеансы процедур. В заключении хотелось бы напомнить, что лучшее лечение – это профилактика и ранняя диагностика заболевания. Приходите в наш центр и врачи-флебологи помогут вам в диагностике заболевания, назначат индивидуальную схему лечения и составят план профилактических мероприятий. А если будет необходимо, разъяснят все возможные варианты оперативного лечения. Более подробная информация размещена на нашем сайте: www.cflh.ru

ЦЕНТР ФЛЕБОЛОГИИ И ЛАЗЕРНОЙ ХИРУРГИИ г.Уфа, ул 50 лет СССР, 46 тел.: 8(347)292-79-79, 237-70-00 www.cflh.ru

ДО ПО СТА ЗВ ВК ОН А КУ

Массажёр для глаз YAMAGUCHI Axiom EYE 8000 руб.

Массажная подушка US MEDICA Apple SMP-19 4 800 руб.

Здоровье — лучшее богатство!

Массажная накидка US MEDICA Sensation NE 15 000 руб.

Массажер для головы YAMAGUCHI Galaxy 15 000 руб.

Массажёр для шеи YAMAGUCHI Axiom NECK 9 900 руб.

Пояс для похудения US MEDICA Bikini 4 900 руб.

Массажное кресло YAMAGUCHI Axiom YA-6000 340 000 руб.

Массажное кресло US MEDICA Infinity 3D 250 000 руб. Массажер для ног YAMAGUCHI Hybrid 15 000руб.

! АКЦИЯ б.! у р 0 200 00

Массажная подушка YAMAGUCHI 6 000 руб.

Новый год – пора скидок! Скидка 10% на все!* Кредит и рассрочка без % *Действительно до 31.12.2014 г.

МАССАЖНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

для дома и офиса

ул. З.Валиди, 64/2, оф.203. Демонстрация ежедневно с 9-00 до 18-00 тел. 8 (347) 292-43-45, www.us-medica.ru, www.restvip.ru

здоровье

НОВЫЙ ГОД : ВЕРСИЯ ЛАЙТ

Долгие праздники и стол, который ломится от угощений, – настоящая атака на пищеварительную систему. Однако если проявить немного фантазии и отойти от традиционных канонов, можно открыть массу способов вкусно и полезно разнообразить свой новогодний стол.

Тофу

Рыбные стейки

Соевый творог тофу – один из любимых продук тов японцев и китайцев, которые, как известно, едят вкусно, но не обильно. На основе тофу можно создавать различные варианты салатов, грибную и ореховую подливку к гарниру или самостоятельные горячие блюда, которые станут легкой и полезной альтернативой тяжело усвояемым мясным, а также беспощадным к вашей фигуре салатам с майонезом.

Вместо традиционной курицы или запеченного красного мяса попробуйте приготовить стейки из красной или белой рыбы. Рыба идеальна к шампанскому, богата полезными веществами, усваивается намного легче мяса и способствует нормальному пищеварению. Вообще, это едва ли не самый полезный продукт на свете, который содержит незаменимые микроэлементы и в и та м и н ы : п о л и н е н а с ы ще н н ы е ж и р ы , пиридоксин, витамины A, D, PP, B12 и другие.

Сладости на основе кэроба Порошок из высушенных стручков рожкового дерева традиционно используется как натуральный заменитель какао и сахара. Он будет полезен не только диабетиком, но и всем, кто не хочет, чтобы новогодние празднества обернулись несколькими лишними килограммами, к тому же этот продукт богат витаминами. С кэробом можно готовить всевозможные сладкие блюда – торты, пирожные, печенье или конфеты ручной работы.

Листовые салаты

Помимо пекинской капусты и листового салата существует масса сортов зелени, на основе которых можно приготовить вкусные и полезные салаты. Ваша пищеварительная система будет вам бесконечно благодарна, если вы откажетесь от оливье и сельди под шубой в пользу нежного корна, красного радиччио, хрустящего ромэна, маслянистого баттерхеда, не говоря уже о хитовой рукколе, лучшей подружке худеющей девушки. Все виды салатов великолепно сочетаются с оливковым маслом, помидорами и различными сортами сыра. Экспериментировать можно бесконечно! декабрь 2014

Нам

2 года! В честь нашего дня рождения объявляем акцию*:

-50%

на фотоотбеливание

+ БОНУС!

профессиональная чистка *предложение действительно до 31 декабря 2014 г.

Дружный коллектив клиники поздравляет всех с наступающим Новым 2015 годом! Желаем крепкого здоровья, семейного счастья, благополучия, а с нашей профессиональной стороны мы сделаем все возможное, чтобы вы улыбались чаще! Ведь голливудская улыбка – это символ успеха ... И чтобы ее иметь, нужно ехать в "ГОЛЛИВУД"! ул. Менделеева, 229/1, ост. «Акбузат» тел.: 246-57-01, 8-927-943-23-02 www.hollywood-ufa.ru ЛО 02-01-002268 от 10 декабря 2012 г.

БОЛЬ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ?

ВАМ ПОМОЖЕТ ПЛАЗМОЛИФТИНГ Коленный сустав – самый крупный в организме человека, и вместе с тем самый сложный. Он образован сверху мыщелками бедренной, снизу — мыщелками большеберцовой кости, а спереди – надколенником. Все эти образования покрыты хрящом для лучшего скольжения, также особые хрящевые прослойки (мениски) располагаются между бедренной и большеберцовой костью. Снаружи сустав покрыт капсулой, внутренний слой которой называется синовиальной оболочкой. Она вырабатывает синовиальную жидкость, необходимую для питания хряща, лучшего его смазывания и скольжения. Стабильность костей друг относительно друга обеспечивается связками коленного сустава. Еще одна важная анатомическая структура — это бурсы, или сумки. Они служат для облегчения скольжения мышц и сухожилий при движении. В коленном суставе их шесть. Чаще всего причиной боли в коленном суставе является травма. В этом случае боль сильная и появляется практически сразу после механического воздействия, чуть позже развиваются гематома и отечность сустава. Еще одной распространенной причиной боли в колене является артроз – невоспалительное заболевание, связанное с истощением внутрисуставного хряща и других элементов сустава. Основные его симптомы – это усиливающиеся при физических нагрузках боли, хруст во время движения, ограничение подвижности в суставе, скованность движений по утрам. Артриты еще одна весомая причина – это многофакторное заболевание, которое может быть инфекционной и неинфекционной природы, бывают артриты, связанные с иммунной патологией, наследственностью, метаболическими нарушениями и др.

ИНФЕКЦИОННЫЙ АРТРИТ – причиной заболевания являются бактерии (туберкулез, бруцеллез, гонорея и др), вирусы (краснуха), грибки, паразиты. Источник инфекции может попадать в полость сустава извне, например, при открытых травмах и ранениях, или же лимфогенным и гематогенным путем (туберкулез). Инфекционный артрит, помимо локальных симптомов в суставе, сопровождается общей интоксикацией, повышением температуры тела, слабостью. ПОДАГРА – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Оно характеризуется резким началом, провоцирующим фактором является прием жирной пищи или алкоголя. Внезапно появляется сильнейшая боль в суставе, он опухает, кожа над ним приобретает красный оттенок. Боль усиливается при малейшем прикосновении. РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ – системное заболевание соединительной ткани. Оно характеризуется ноющей болью в коленных суставах, симметричностью поражения, сопровождается чувством скованности по утрам, при прогрессировании заболевания наблюдается деформация суставов. Существует еще огромное множество причин возникновения боли в коленном суставе (бурситы, синовиальная мышь, болезнь Педжета и др).

Для лечения боли в коленном суставе ортопеды-травматологи проводят купирование болевого симптома с применением нестероидных противовоспалительных средств. ЛЕЧЕНИЕ ОСНОВНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ (ПЛАЗМОЛИФТИНГ) ПЛАЗМОЛИФТИНГ В ОРТОПЕДИИ — это инъекционная процедура, локально стимулирующая регенерацию тканей, запускающая восстановительные реакции в организме. В ходе процедуры из крови выделяют инъекционную форму аутоплазмы, содержащую тромбоциты, которая в виде инъекций вводится в мягкие ткани, окружающие сустав и непосредственно в полость сустава. Инъекции аутоплазмы позволяют уменьшить воспалительный процесс, купировать боль и восстановить подвижность суставов. Плазмолифтинг обеспечит сохранение и восстановление функции сустава. В Центре травматологии и ортопедии ведут прием известные специалисты в области ортопедии, а при необходимости вы можете получить консультацию профессора. За время работы нами выработаны эффективные приемы в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. С плазмолифтингом мы поможем вам вернуть активный образ жизни и радость жизни!

«Компания Медсити» – официальный дилер «Компании Плазмолифтинг» г. Уфа, ул.Зорге, 19/4, оф.409; подробная информация для врачей по тел.: 89174424957, vera-plasmolift@mail.ru, plasmolifting.ru. «Центр травматологии и ортопедии», ул. Российская, 33/2, тел.: 246-35-27, www.traumatology-ufa.ru

ПЛАЗМОЛИФТИНГ — новый эффективный инъекционный метод лечения болезней опорнодвигательного аппарата. В основе метода – восстанавливающий эффект плазмы, обогащенной тромбоцитами и вводящейся инъекционно в зоны лечения. Метод плазмолифтинга естественный, безопасный и совершенно нетоксичный, ведь он не предполагает химических веществ и использует собственные ресурсы организма. При этом он позволяет существенно улучшить качество жизни при заболеваниях позвоночника и суставов. Несколько сеансов плазмолифтинга увеличат объем движений в суставах и позвоночнике, уменьшат болевой синдром и активизируют восстановление хрящевой ткани.

ул. РОССИЙСКАЯ, 33/2

тел.: 246-35-27

www.traumatology-ufa.ru лицензия № ЛО-02-01-002900 от 29.01.2014 выдана МЗРФ

здоровье

У кого болит живот? Давайте честно ответим на несколько вопросов. У вас иногда возникает отдающая в спину боль в верхней части живота или в левом подреберье? Страдаете от неумеренного газообразования? Бывает, что после еды как будто тошнит? Возможно, эти симптомы говорят о том, что у вас имеется вялотекущий панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, чтобы выявить болезнь на начальном этапе! Сама железа (лат. – páncreas) располагается за желудком (ближе к позвоночному столбу), а по ее протокам, ведущим в печень и двенадцатиперстную кишку, выделяются ферменты (трипсин, химотрипсин, пептидазы, липаза, фосфолипаза, амилаза). Это почти 1,4 литра «панкреатического сока» в день! Ферменты необходимы для расщепления жиров, белков и углеводов, в этом им помогают желчь и желудочный сок – так происходит переваривание пищи. Теперь представьте, что по каким-то причинам протоки поджелудочной железы оказались сужены или закупорены и ферменты не могут попасть куда надо: вместо того, чтобы дружно расщеплять пищу, они начинают переваривать… саму железу! Возникают отек, воспаление, а затем некроз тканей – панкреатит, острая форма которого приносит невыносимые страдания (лечится в стационаре!). При хроническом панкреатите, когда поджелудочная железа уже практически полностью разрушена и не выполняет своих функций, полезные вещества из пищи не поступают в кровь, поэтому человек худеет и слабеет, а вся еда, которую он употребляет, в непереваренном виде выходит с приступом рвоты или поноса. И тогда единственным спасением становится прием препаратов – ферментов растительного, животного, грибкового и микробного происхождения (например, перемолотая железа коров). Назначить их может только врач, определив точную дозировку в зависимости от состояния здоровья. Жесткая диета и капсулы с ферментами в течение всей жизни – вот расплата за чревоугодие и неуважение к собственному организму.

НЕ ЖРАТЬ! Текст: Зоя Антонова

Рекламные «семьи» на телеэкране живут легко и бодро: объедаются жареными гусями, майонезными салатами и тортами, а потом, как только кольнет в боку, принимают чудесную таблетку. И – вуаля! – уже через 15 минут они забывают про изжогу, диарею, колики и прочие желудочно-кишечные страдания. Можно обжираться дальше! Увы, в реальной жизни результаты переедания имеют «долгоиграющий» эффект: начиная от пары-другой килограммов, вдруг появившихся во время новогодних застолий, и до таких серьезных проблем, как панкреатит. 72

декабрь 2014

ЕСЛИ У ВАС НАБЛЮДАЮТСЯ СИМПТОМЫ ОСТРОГО ПАНКРЕАТИТА: СИЛЬНАЯ (ОСТРАЯ) БОЛЬ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА, РВОТА И ПОНОС, ВЗДУТИЕ ЖИВОТА, ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ И ОЗНОБ, – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ, СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ! ДО ПРИЕЗДА ВРАЧА СОБЛЮДАЙТЕ КЛАССИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО: ХОЛОД, ГОЛОД И ПОКОЙ!

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ

Руководитель магазина «Здоровое питание» Светлана Алакаева рассказывает о пользе натуральных продуктов, причинах популярности здорового образа жизни среди молодежи и о том, как она пришла к вегетарианству.

Светлана Алакаева, руководитель магазина «Здоровое питание» K&Z: В ОСНОВЕ ВАШЕГО БИЗНЕСА, НАВЕРНЯКА, ЖЕЛАНИЕ ДЕЛАТЬ ДОБРОЕ ДЕЛО, А НЕ ЗАРАБОТОК? Вы правы, решение заняться здоровым питанием стало неожиданным даже для меня самой, так как мой бизнес был связан с программным о б е с п е ч е н и е м . П р ич и н о й с м е н ы м о и х ориентиров во многом стал тот факт, что в наших крупных супермаркетах, при всем их богатом ассортименте, чрезвычайно сложно найти «правильные» продукты, которые не только будут сытными и вкусными, но действительно принесут организму пользу. При этом я сразу ориентировалась на то, чтобы предлагать продукты для разных категорий покупателей, в том числе вегетарианцев, сыроедов, диабетиков, людей, соблюдающих посты, и всех тех, кто стремится к переходу на здоровое питание. K&Z: РАССКАЖИТЕ О ВАШЕМ АССОРТИМЕНТЕ. КАКИЕ КАТЕГОРИИ ТОВАРОВ У ВАС ИМЕЮТСЯ? Так как я вступила на terra incognita, прежде всего для меня было важно самостоятельно сориентироваться во всем ассортименте здоровых продуктов, существующем на российском рынке. Это оказалось достаточно долгой и трудоемкой работой. Все продукты, закупаемые у поставщиков, мы пробовали сами; если что-то нам не нравилось, мы отказывались от этого и выбирали что-то другое. В результате за два года работы мы имеем достаточно четко сформированную линейку предложений, сотрудничаем с крупными, хорошо зарекомендовавшими себя компаниями, которые производят продукты для людей, ведущих здоровый образ жизни. Это цельнозерновая мука, зерна для проращивания, нешлифованный и слабошлифованный рис, широкий выбор полезнейших растительных масел, а также

продукты из сои, которые становятся основой для тех, кто решил отказаться от мяса. Конечно, формируя предложение, мы ориентировались на потребности наших клиентов и требования сегодняшнего дня. Так, например, последние годы появляется все больше детей с непереносимостью глютена – особого вида растительного белка. Родители таких ребятишек найдут в нашем магазине достаточно солидный выбор макарон, муки, хлебцев и других изделий без глютена. Вегетарианцам мы предлагаем широкий выбор колбас на основе пшеничной муки, а также очень вкусный и полезный сыр тофу, который, к сожалению, в уфимских магазинах встретить непросто. В магазине «Здоровое питание» всегда большой ассортимент кунжута и продуктов, изготовленных на его основе, есть закваски для приготовления легких и чудесных йогуртов в домашних условиях. Мы предлагаем большой выбор бобовых – различные сорта чечевицы, нута и гороха, а также готовые суповые смеси на основе бобовых с сушеными овощами. А чтобы ваш ланч на работе был не только сытным, но и полезным, попробуйте наши каши из пророщенного зерна с ростками пшеницы или ржи. K&Z: КСТАТИ, О СОЕ: КАЖЕТСЯ, ОНА НАКОНЕЦ РЕАБИЛИТИРОВАНА КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫЙ ПРОДУКТ? Интересно, что генно-модифицированные картофель, кукуруза или фрукты сегодня никого не пугают, а соя все еще вызывает смущение. Диетологи признали, что на сегодняшний день соевый белок является одним из самых богатых по разнообразию аминокислот, при этом он легко усваивается и полезен как при ряде заболеваний, так и для их профилактики. Огромное количество хорошо зарекомендовавших себя систем здорового питания включает в свой рацион сою. Да, сейчас о ней уже нет столь ожесточенных споров, как при ее появлении на российском рынке. Во-первых, на территории нашей страны выращивать генно-модифицированную сою невыгодно, так как все необходимые условия для ее выращивания у нас легко создаются естественным путем, а во-вторых, ни для кого не секрет, что против господства сои на рынке выступали главным образом производители мяса. K&Z: КТО ВАШИ КЛИЕНТЫ? Меня радует, что наши продукты востребованы у различных групп населения. Все, кто заботится о продлении собственной молодости и красоты, а также задумывается о здоровье своих близких, становятся нашими постоянными клиентами. К нам приходит много молодежи, и это говорит о том, что подрастающее поколение очень

ответственно подходит к вопросу здоровья. А еще наши продукты с удовольствием покупают пенсионеры, ведь цены на товары у нас весьма приемлемые, к тому же здесь можно найти все в одном месте, а это очень удобно. Мы всегда готовы выслушать пожелания наших клиентов, пойти навстречу, привезти какие-то новые виды товаров. Кстати, именно так у нас появились зерна для проращивания, в том числе зеленая гречка: мы стали завозить их по просьбам уфимских сыроедов, которые сегодня могут найти на наших полках много интересного. У нас всегда большой ассортимент для диабетиков, и мы постоянно его обновляем. K&Z: КАКОЙ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ВЫ САМИ? Я всегда была достаточно внимательна к питанию, последние полтора года не ем мясо. В моей семье есть вегетарианцы со стажем более десяти лет, они великолепно выглядят и прекрасно себя чувствуют. Я думаю, нужно слушать свой организм. Питайтесь правильно, а когда придет время отказаться от каких-то видов продуктов, ваш организм даст вам сигнал. Мы сейчас возвращаемся к истокам, на Руси всегда питались здоровой пищей и не было такого распространения болезней желудочнокишечного тракта, которое мы наблюдаем сегодня. Правильное питание в наше время – это вопрос выживания. Мы должны учитывать опыт предков, чтобы следующее поколение было более здоровым, чем нынешнее. И я рада, что появляется все больше людей, которые со мной солидарны.

магазин

Продукты без искусственных добавок Постные Предъявителю купона при покупке от 500 руб.

Вегетарианские Диетические Диабетические Био- и экопродукты

ПОДАРОК

ул. Гоголя, 25, тел.: 246-10-63, 8-917-478-9769 www.polzaeda-ufa.ru, vk.com/club/46952794

здоровье Почему же возникает панкреатит? Причин много, но… По статистике, более 70 процентов случаев заболевания связано с перееданием и злоупотреблением алкоголем. Огромные порции, несбалансированный режим питания, обилие жирных и жареных продуктов в рационе, фаст-фуд, консерванты и улучшители вкуса – самые верные «друзья» панкреатита.

Хозяюшки, стоп! Наиболее распространен среди мужчин так называемый реактивный панкреатит – реакция на изобильное застолье с алкогольными в о з л и я н и я м и . В ы п и л в о д к и – з а к ус и л майонезным салатом, выпил – тут и мясо «пофранцузски» готово; еще выпил – еще поел (некоторые журналы советуют закусывать крепкие напитки жирными продуктами: мол, так и не опьянеете). Наверное, с такой майонезноводочной вечеринки мужчина действительно уйдет на своих ногах, но реально плохо ему станет через день-два… Потеря аппетита и отвращение к жирной пище, тошнота, отрыжка и вздутие живота, боли – это вовсе не похмелье и не отравление, как думают некоторые, а признаки реактивного панкреатита. Если немедленно взяться за ум и организовать правильное, здоровое питание, то вполне возможно не допустить дальнейшего развития заболевания. Не поленитесь обратиться к врачу: он назначит препараты, которые снимут боль и нормализуют выработку «панкреатического сока». Правда, все это бесполезно, если на кухне «креативит» неугомонна я хоз яюшк а. Преслову тое мясо «по-французски», не имеющее никакого отношения к Франции, и блюда со слоеными майонезными салатами – это классика, которая в части нашего общества почему-то считается признаком хорошего тона. Сколько салатов на новогоднем столе?

декабрь 2014

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРЕДЛАГАЕТ ОТВАР ОВСА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ ПАНКРЕАТИТА. ЗЕРНА ЗАЛИТЬ ВОДОЙ НА 2 ДНЯ, ЗА ЭТО ВРЕМЯ ОНИ ДОЛЖНЫ НАБУХНУТЬ (НО НЕ ЗАКИСНУТЬ!). ПРОМЫТЬ ЗЕРНА, ПРОСУШИТЬ, ИЗМЕЛЬЧИТЬ В МУКУ. ДАЛЕЕ НА ПОРЦИЮ ОТВАРА ВЗЯТЬ 2 СТ.Л. ОВСЯНОЙ МУКИ, РАЗВЕСТИ В НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ, ЗАТЕМ ЗАЛИТЬ СТАКАНОМ КИПЯТКА И ВСКИПЯТИТЬ. ОСТЫВШИЙ ОТВАР ПИТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ.

Всего семь? Плохая хозяйка, ленивая… Сколько майонеза и копченостей закуплено в супермаркете? И все это месиво, которым напрасно гордятся хозяйки, запихивается в любимого мужа и гостей и щедро заливается водкой (почему-то она считается «здоровым напитком»). Почитайте «Нямское сообщество» в ЖЖ (mayonesa-nax.livejournal.com) – посмейтесь или ужаснитесь, какие бездны дурного вкуса и адские рецепты нездоровой кухни имеются на просторах Интернета. К сожалению, перебороть страсть хозяюшек к экспериментам на кухне почти нереально. И пока приступ боли не свалит с ног мужа, так и придется ему вкушать блюда, от которых его бедная поджелудочная железа сжимается в ужасе…

Вместо эпилога

Можно ли в новогодние дни вести здоровый образ жизни и не переедать? Конечно, если понятие «культура питания» для вас не пустой звук, а ежедневная норма. И если сила воли позволяет справиться с настойчивыми призывами хозяюшек, у которых вы гостите. Станете ли вы счастливее, попробовав все салаты, закуски и десерты на столе? Вряд ли… Будут ли вас упрекать домашние в том, что утром первого января холодильник не ломится от вчерашних деликатесов? Конечно, нет! А вот желудок и кишечник скажут большое спасибо за то, что им не надо бороться с избытком непереваренной пищи, которая начинает загнивать и бродить. И значит, у вас не будет метеоризма и гадкого запаха изо рта, и кожа не покроется серым налетом, а желудок не растянется до неприличных размеров. И самое главное: культурное, разумное потребление пищи и алкоголя – залог нормальной работы всех систем организма, в том числе и поджелудочной железы. Пусть Новый год будет для вас здоровым и счастливым!

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР КЛИНИКА КОСМЕТОЛОГИИ И ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ

• Косметология

• Пластическая хирургия

• Амбулаторная хирургия

Диагностическое отделение клиники работает по записи. Диагностика проводится без очереди и в удобное для вас время!

• Хирургический стационар

одного дня

- Колопроктология - Урология - Гинекология Лицензия № ЛО-02-01-002679 от 22.08.2013

Прием по записи в удобное время – тел.: 255-22-13, 8-927-346-71-03 ул. Батырская, 8 www.medi-clinic.ru

здоровье

ДЕРЖИ НОС ПО ВЕТРУ!

С наступлением сезона ОРЗ и ОРВИ не только спортсмены и адепты здорового образа жизни начинают понимать необходимость поддержания организма в полной боеготовности. Когда все осенние запасы свежих овощей и фруктов себя исчерпали, на помощь приходят витаминные комплексы на основе натуральных компонентов.

Vita Women Комплекс витаминов Vita Women от именитого спортивного бренда Maxler подходит для женщин всех возрастов, заботящихся о своем здоровье. Ингредиенты продукта стимулируют защитные функции организма, укрепляют с т р у к т у р у в о л о с и н о г те й , нормализуют пищеварительную систему, уменьшают негативные последствия стресса, улучшают функцию мозга и наполняют тело энергией. В составе комплекса высокие дозировки витаминов А, К, Е, D и С, а также фитоэстрогены и натуральные масла, полезные для женского здоровья.

Dr. Mercola Комплекс признан номером один в мире витаминов для детей. Содержит хорошо усвояемую формулу витамина С, высокую дозировку витамина D, безопасные натуральные формы витаминов А, Е и цитрусовые биофлавоноиды, а также все необходимые организму минералы в хелатированной форме для повышения их абсорбции. Витамины имеют приятный апельсиновый вкус, их можно жевать, грызть или рассасывать, как леденцы, а вместо сахара в их составе ксилитол и натуральный экстракт стевии.

Adam Новая разработка американской компании NOW Foods ориентирована именно на представителей мужского пола. В составе комплекса Adam витамины, жирные кислоты, минералы и натуральные экстракты лекарственных растений в дозировках, намеренно увеличенных из расчета их востребованности мужским организмом. Здесь содержатся экстракты косточек винограда, корня крапивы, Гинкго Билоба и корня женьшеня, а также ламинария и другие натуральные компоненты, повышающие защитные функции организма.

декабрь 2014

Beauty Natural Универсальный комплекс международной компании Ad Medicine – это БАД, созданный, прежде всего, для поддержания женской молодости и красоты. Отличается уникальным составом, содержит масло виноградных косточек, экстракты алоэ, йохимбе, гамелиса, комплекс витаминов группы B, фолиевую кислоту и биотин, поддерживающие внутренние биологические процессы, а также соли кальция и метиониновые соединения, способствующие сохранению здоровой структуры ногтей.

Сделайте улыбку красивой

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «АРМ-ДЕНТ»: • лечение и реставрация зубов • пародонтология • безболезненное удаление зубов • протезирование любой сложности • имплантация • стоматология для беременных • детская стоматология

Стоматологическая клиника «Арм-Дент» распахнула свои двери в 2012 году. В «Арм-Дент» вы найдете высокое качество и приемлемые цены. Внимательные и опытные доктора профессионально окажут вам весь спектр стоматологических услуг, найдут подход и составят индивидуальный, поэтапный план лечения для каждого пациента. Лечение будет абсолютно безболезненным, безопасным, так как мы используем одноразовые и прошедшие полную стерилизацию инструменты и материалы по системам «АнтиСпид» и «АнтиГепатит». БОЛЕЕ 70% КЛИЕНТОВ НАШЕЙ КЛИНИКИ ПРИХОДЯТ К НАМ ПО РЕКОМЕНДАЦИИ, ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ПОКАЗАТЕЛЕМ ДОВЕРИЯ! Для того, чтобы узнать цену на нужные вам услуги, необходимо прийти на первую бесплатную консультацию. Наши цены приятно вас удивят.

СВОИ УСЛУГИ ВАМ ПРЕДОСТАВЯТ:

ВРАЧ-ОРТОПЕД, СТОМАТОЛОГ-ТЕРАПЕВТ, ПАРОДОНТОЛОГ, ХИРУРГ Любые проблемы полости рта быстро, качественно и безболезненно решаются в стоматологии «Арм-Дент», ведь умелые руки опытных врачей и новейшее оборудование – главные составляющие успешной работы клиники.

г. УФА, ул. АЙСКАЯ, 56 (ост. «ул. КИРОВА»), тел.: 8-927-2367561, 266-75-61

здоровье

ЯДУ МНЕ!

Мигрень называют болезнью аристократов, ее следует отличать от обычной головной боли, возникающей вследствие напряжения и сбоев в работе сердечно-сосудистой системы из-за недосыпов, неправильного образа жизни и питания. Мигрень – это острая пульсирующая боль, которая, по сути, не болезнь, а совокупность симптомов, и она доставляет своим жертвам невыносимые муки. Вспомните хотя бы Понтия Пилата из булгаковского романа «Мастер и Маргарита» – нестерпимые мучения заставляли его мысленно стонать: «Яду мне!». Как понять, что у вас мигрень, и принять надлежащие меры?

Признаки мигрени Мигрень локализуется в районе глазного яблока, виска или темени, откуда волны боли расходятся по всей голове. Начинается все с пульсации артерии, располагающейся на виске, и побледнения кожного покрова на лице. В некоторых случаях приступ предваряют двоение изображения, головокружение, иногда тошнота. При этом громкие звуки, яркий свет, попытки сконцентрироваться, резкие движения, кашель и чихание усиливают боль.

Традиционное лечение К лассическая китайская медицина – гирудотерапия и иглорефлексотерапия – в таких проявлениях, как акупунктура или массаж шиацу, находится в топе самых действенных методов лечения мигрени уже не одно столетие. Воздействие через вегетативную нервную систему улучшает нервную проводимость, снимает напряжение, улучшает кровообращение и обогащение тканей кислородом, оказывает общеоздоравливающий эффект. 78

декабрь 2014

Спазм сосудов Мигрень вызывается резким спазмом сос удов, при котором отде льные участки мозга испытывают кислородное голодание. Отсюда и симптомы точно перед инсультом. Из-за нехватки питания определенным зонам мозга в других происходит перенасыщение кровью, и они расширяются под воздействием кислорода. Так увеличивается пульсовое колебание стенок сосудов, рождающее сильную боль.

Оперативное решение проблемы Последние годы в США практикуют операции для людей, годами страдающих от мигрени. Операция заключается в полном или частичном удалении мышцы, которая отвечает за появление мигрени: это может быть мышца в межбровье, на задней поверхности шеи, в области носовой перегородки или же жевательная. Хотя в итоге операции оказываются эффективными в 90% случаев, многие специалисты уверены в психосоматическом происхождении болезни и объясняют послеоперационный эффект самовнушением пациентов.

Центр неврологии и ортопедии «ОРМЕДИУС» предлагает: • • • • •

МЫ ВЕРНЕМ ВАМ

Мануальная терапия Рефлексотерапия Криотерапия Физиотерапия Все массажные техники • Кинезиотерапия • Вытяжение позвоночника • Кинезиотейпирование

СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ! Центр неврологии и ортопедии

«ОРМЕДИУС»

пр. Октября, 152/1 тел.: 274-28-82, +7-917-474-28-82.

Прием ведут специалисты: • Невролог • Ортопед • Детский невролог • Детский ортопед

он и она

ИДЕАЛЬНЫЙ МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ Идеал хрупок и субъективен. И - априори - недостижим. Мы знаем, что, несмотря на весь флер волшебной сказки, предстоящий Новый год - это пробки и толчея в магазинах, навязчивая реклама, "Голубой огонек" и "Ирония судьбы", куранты (два раза, иначе несчетово) и бесконечные выходные... Можно, конечно, куда-то уехать, но что это изменит? Вместо магазинной толчеи ты проведешь последние часы старого года в отчаянных попытках найти подходящую (читай - хоть какую-то!) вечеринку, чтобы крепко выпить в компании малознакомых люде й , а по то м та н цев ать п од В ер к у Сердючку, потому что сердце тянет на родину... Узнали себя? У меня для вас плохие новости. Или хорошие, как посмотреть. Так или иначе, пора что-то менять в этой жизни. Я, быть может, сейчас скажу банальную вещь, но новогоднее настроение - оно внутри. Можно сидеть и ныть, потому что, посмотрим правде в глаза, год от года ничего, по большому сч е т у, н е м е н я е тс я , н е с м о тр я н а в се старания, пожелания и народные приметы. А можно принять решение и сделать так, как хочется. Это самое "как хочется" у каждого свое. Пока не отягощен семьей и детьми, можно взять вещи и уехать. Не в Турцию с дешевыми аниматорами, а куда глаза глядят, хоть "на деревню к дедушке", если есть такая возможность. Выехать в машине за городом, припарковаться в сугробе, вк лючить музыку - звучит мрачновато, но очень прочищает голову, проверено на людях. На вещи начинаешь смотреть по-новому. Главное, чтобы горючее не кончилось в самый неподходящий момент, да оставалась возможность вернуться к людям своим ходом.

декабрь 2014

Обзаведясь семьей и, тем паче, детьми, такой трюк уже не провернешь не пойму т. Да и любой экспромт в таких условиях нужно готовить сильно заранее. Повезло, если семья пойдет за вами в огонь и в воду. Но опыт показывает, что в большинстве с л у ч а е в п о п ы тк а с д е л а ть та к о й сюрприз обернется катастрофой. Выяснится, что тридцать первого к нам придут Петровы, а первого нас ждут у Ивановых, что дочка собиралась к подружкам, а у сына - рейд на босса в новой онлайн-рпг. Или, если вкратце, люди строят планы и очень не любят, когда эти планы нарушаются, сколь бы приятным ни был сюрприз. В итоге мы пришли к тому, с чего начали. Главное в идеальном новом году - правильный нас трой. В конце концов, чудеса случаются только с тем, кто их ждет. Что касается конкретного рецепта, тут уж извините. Все семьи, конечно, похожи одна на другую, как писал Лев Толстой, но з де с ь п р и де тс я поработать своей головой. Не хоч етс я? А жить долго и счастливо за тебя Пушкин будет?

он и она

НОВЫЙ ГОД ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ В Новый год мы как никогда рассчитываем на крепкое мужское плечо. То, каким будет этот праздник, а соответственно и весь вытекающий из него год, зависит почти на 100% от мужчины, который находится рядом. Для женщины это возможность убедиться, что ее мужчина - самый лучший, надежный и идеальный. От мужчины требуется всего-то пройти это испытание мужественно и соответствовать образу. Начнем с того, что Дед Мороз – он, все-таки, традиционно мужик. Поэтому всевозможные рождественские чудеса, мешок с подарками, елочка-зажгись и другие компоненты новогоднего настроения - с него. Это аксиома. Конечно, женщина возьмет на себя организацию пышного стола, но именно от тебя она ждет закупку продуктов по составленному ею длиннющему списку, она рассчитывает, что ты во всем станешь ее поддержкой и опорой. Всего на один день, пожалуйста, забудь о том, что твоя работа по дому ограничивается передвижением мебели и скучанием молотком. Ты сильно пригодишься как оперативная подмога на кухне. Не криви лица, когда она просит почистить овощи, пору бить мясо, пропылесосить квартиру и протереть полы. Ей еще нужно будет успеть выбрать платье и навестить парикмахера. И все это в один день! Для нее эта ночь – чрезвычайно важное событие. Одна со всем хозяйством она не физически не успеет управиться, а если и успеет, то к концу вечера будет

настолько вымотана и раздражена, что ей останется разве что опрокинуть пару бокалов игристого, устало приземлиться на диван, забыться крепким сном и проснуться в 2015-ом. Выше нос, друг! Подготовка к торжествам сплачивает семью как ни что иное. Попробуй на качать права, не ворчи, не засиживайся на новогоднем корпоративе, отложи на начало января баню с друзьями, твоей избраннице в этот день важно знать, что она для тебя – неоспоримый приоритет. Стоит тебе сплоховать, и она горько усомнится в твоей преданности, а тебе придется расхлебывать ситуацию до следующего Нового года. Ибо нет существа более сентиментального, капризного, восприимчивого и подверженного резким сменам настроения, чем женщина в предновогодних хлопотах. Вот и Новый год! Бой курантов, дивные пихтовомандариновые ароматы, заполняющие пространство, гирлянды, переливающиеся светодиодами, изобилие закусок с жареным гусем во главе стола, фейерверки и брызги шампанского - все смешалось в один праздничный головокружительный коктейль… Ты целуешь ее в полночь и даришь ей свой подарок – может быть, это билеты в Париж на новогодние каникулы, а может быть сертификат в меховой бутик. На ее счастливом лице сияет улыбка, на волосах горят разноцветные блески. Кажется, угодил, думаешь ты про себя, и твое волнение постепенно рассеивается. Но не спеши расслабляться! Вся ночь еще впереди! Женщина с бокалом шампанского намного более социальное создание, чем мужчина. Наверняка она захочет приобщиться к тому бесшабашному веселью, развернувшемуся на центральной площади города, ведь ей вот-вот позвонит подружка и пригласит объединить усилия на какой-нибудь городской вечеринке, к тому же нужно совершить круг почета, навестив ее и твоих родителей, обменявшись подарками и поздравлениями. Так что поставь свой бокал на стол и включи двигатель машины на разогрев. Позади 2014, а впереди еще много приключений этой первой и главной ночью в году!

декабрь 2014

он и она

КОГДА ЧАСЫ ДВЕНАДЦАТЬ БЬЮТ… Текст: Анна Сюрина

Взрослые – те же дети, только напустившие на себя важности, и это можно легко обнаружить, если присмотреться к тому, как мы встречаем Новый год. Мы вдруг становимся невероятно сентиментальными, легковерными и поддающимися внушениям и мы снова верим в чудеса. Но когда чудес не случается, приходит ощущение, что тебя обманули.

В ожидании чуда Когда часы бьют двенадцать, не существует взрослого, у которого бы не захватывало сердце в ожидании чего-то необыкновенного. Кто-то записывает пожелания на бумажках, сжигает написанное и кидает пепел в шампанское, кто-то бубнит себе под нос некое подобие молитвы… Запредельное таинство наполняет атмосферу. К тому, что Новый год несет с собой волшебство, мы привыкли еще в самом раннем детстве, когда нам не нужно было ничего делать, чтобы эти желания сбылись. Конечно, желания наши тогда были самыми элементарными – кукла, велосипед, настольная игра… Каждый год мы регулярно находили под елкой все то, что являлось пределом самых смелых детских фантазий. Повзрослев, мечтать мы не перестали, но наши мечты выросли вместе с нами и стали серьезно расходиться с реальностью. К тому же в нашей манере мечтать появилось кое-что 82

декабрь 2014

новое. Мы стали осознавать: чтобы приблизиться к желаемому, надо, оказывается, долго и упорно работать. В детстве мы не предполагали подобной «подставы». Но избавиться от почти инстинктивной привычки получать в Новый год желаемое просто так, за красивые глаза, мы не смогли и не сможем, это очень глубоко укоренено в человеческой психике, к хорошему быстро привыкаешь. Дабы не испытать внутренней опустошенности и ощущения, что тебя обманули после боя курантов, придется взять ситуацию под собственный контроль – и сделать это надо заранее. Когда вам двадцать, достаточным средством, чтобы праздник удался, было собраться вместе с друзьями, ближе к тридцати для веселья уже нужен какой-то предлог повесомее. Чтобы праздник не разочаровал, нужно продумать его программу заранее. Лучший способ остаться недовольным – простоять несколько часов в очередях в супермаркетах, потратить на платье целое состояние, завалить

стол традиционными закусками и встретить Новый год перед телевизором. Но стоит проявить немного фантазии – вы получите веселый и небанальный праздник. Сейчас, когда у нас есть длинные новогодние каникулы, мы сами способны творить чудеса, которые не зависят от Деда Мороза.

Правила счастливого Нового года Чтобы праздник удался, тебя должны окружать «правильные» люди. Времена, когда Новый год считался семейным торжеством, прошли. Говорят, семья XXI века – это друзья. Если для вас это утверждение верно, не давайте архаичным традициям лишить вас заслуженной радости. Встречайте праздник с теми, с кем вы действительно хотите его встретить. Если вы не из тех людей, которые отличаются особыми

он и она

организаторскими способностями, соберите друзей и отправляйтесь на тематическую вечеринку, коих наверняка более чем достаточно. Там вас будут ждать яркая шоу-программа, угощения, новые знакомства и масса всевозможных чудес. Еще больше шансов получить свою порцию настоящего рождественского чуда – путешествие. Преодоление зоны комфорты, смена декораций сами по себе стимулируют выработку гормонов радости и освобождают ваше сознание от накопленных стрессов. К тому же на курорте вы обнаружите огромное число таких же, как вы, людей – эскапистов, бегущих от серого быта. А это именно та компания, которая вам нужна. Если вы все же верны традициям и встречаете Новый год дома, не сидите хотя бы всю ночь у телевизора – пригласите приятелей или сами отправляйтесь в гости. Чтобы Новый год вышел небанальным, приложите некоторые усилия. Придумайте интересные конкурсы, в которых вы сможете задействовать всех членов вашей семьи, приготовьте им необычные подарки. Долгая совместная жизнь притупляет эмоции, мы зачастую становимся менее внимательными друг к другу, воспринимаем друг друга как должное, это охлаждает наши отношения. Вспомните, за что вы любите ваших близких, за что вы им благодарны, какие их качества цените больше всего. Найдите необычный способ напомнить им об этом, например, приготовьте небольшие коробочки с цветными снежинками, на каждой из которых будет написано то, чем вас восхищают ваши близкие. Можно придумать массу увлекательных игр. Загляните в Интернет – вы найдете там множество идей, как сделать свой праздник ярким и запоминающимся. В предпраздничный период в суете все мы становимся довольно чувствительными, это может выражаться в раздражительности, торопливости или, наоборот, замкнутости отдельных членов семьи. Чтобы не происходило конфликтов изза спешки, стоит за пару недель до праздника собраться на семейный совет, поговорить по душам и выяснить, кто как себе представляет предс то ящее торжес тво. Распределите обязанности между членами семьи поровну, пусть каждый возьмет на себя те, которые наиболее ему интересны, назначьте сроки исполнения, чтобы вам не пришлось бегать по городу в поисках елки 31 декабря, когда ярмарки уже опустеют, или стоять у плиты весь день, чтобы к вечеру не успеть к парикмахеру, заляпать праздничное платье и плюхнуться от усталости в кресло под бой курантов. Всю тысячу мелочей, из-за которой праздники рискуют превратиться в кошмар, на самом деле, можно предотвратить: главное – начать планирование заранее.

Новый год – новая жизнь? Люди просто обожают начинать новую жизнь. 1 января каждого года все мы что-нибудь «начинаем». Обычно это касается изменения образа жизни – как правило, коренного: это ведь Новый год, у волшебства не может быть пределов! Кто-то твердо решает бросить курить или пить алкоголь, кто-то садится на диету и записывается

в фитнес-клуб, другие намерены приступить, наконец, к работе над новым проектом (она откладывалась еще с прошлого Нового года в связи с прокрастинацией). Подобные начинания крайне редко увенчиваются успехом, как и родственные им по природе обещания начать новую жизнь с 1 сентября, после выхода из отпуска или по завершении каких-либо этапов в работе и жизни. Почему? Потому что новый этап своей жизни мы пытаемся отождествить с какой-то датой, а не с состоянием внутренней

ЧЕЛОВЕК – КУЗНЕЦ СОБСТВЕННОГО СЧАСТЬЯ, И ИСПОЛНЯТСЯ ЛИ ВАШИ ОЖИДАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПРАЗДНИКАМИ, ЗАВИСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТ ТОГО, НА ЧТО ИМЕННО ВЫ ГОТОВЫ ПОЙТИ, ЧТОБЫ ПРЕТВОРИТЬ МЕЧТЫ В ЖИЗНЬ!

готовности к изменениям и развитию. Мы имеем дело с иллюзией. Но существует ли у человека возможность действительно измениться? Конечно, скажете вы, ведь есть масса примеров удачной реализации задуманного, вопрос лишь в том, из чего складывается эта формула успеха. В ее основе – мотивация, дисциплина и целеустремленность. Нужен системный подход, иначе получится то, что хорошо знакомо всем начинальщикам новой жизни с понедельника: начал за здравие, кончил за упокой. Новый год – хороший предлог начать новую жизнь, но только если вы понимаете, что это будет серьезная работа. К примеру, если речь идет о расставании с табаком, стоит понимать, с какими демонами вам придется столкнуться. Физическую зависимость преодолеть можно, даже если как последствие у вас будут возникать головная боль, раздражительность или небольшие нарушения сердечного ритма: избавиться от всех этих вегетососудистых проявлений отказа от вредной привычки можно с помощью элементарной физкультуры, правильного питания или народных физиотерапевтических методов, вроде постановки пиявок или рефлексотерапии. А вот чем вы будете заполнять ту психическую пустоту, которая неизбежно придет на смену старой привычке, придется подумать заранее. Ее место должно занять что-то новое. Словом, всякое планируемое изменение в вашей жизни потребует комплекса мероприятий. Так что довольно надеяться на чудо, которое придет извне: человек – кузнец собственного счастья, и исполнятся ли ваши ожидания, связанные с праздниками, зависит исключительно от того, на что именно вы готовы пойти, чтобы претворить мечты в жизнь!

мужская территория

4 ФАКТА О БОЕВОМ ИСКУССТВЕ КАПОЭЙРА

Крутые парни не танцуют? Неправда! Самое грациозное боевое искусство, рожденное на тайных встречах южноамериканских индейцев, вынужденных противостоять империализму, выросло из традиционных бразильских танцев и загадочных шаманских ритуалов. Сегодня оно переживает невероятную популярность в европейском мире.

факт Капоэйра – сравнительно молодое искусство, родом из XIX века. Лишенные оружия аборигены Бразилии создали этот вид боя как эффективное средство противостояния порт угальским к линкам и стволам. Решившись на сопротивление, свои тр е н и р о в к и п о в с та н ц ы должны были держать в тайне, и первоначально они маскировали их своими обычными посиделками с этническими песнями и танцами. Аборигены делали под музыку странные телодвижения, похожие то ли на прыжки, то ли на танцевальные па. Э то был некий шаманский обр яд, таивший в се бе сокрушительную мощь. декабрь 2014

факт На международную арену капоэйра выходит в 30-х годах XX века, когда основатель первой школы этого боевого искусства мастер Бимба и его ученики продемонстрировали президенту Бразилии умение владеть своим телом. Вскоре капоэйра получила статус национального спорта, отличающегося неповторимым бразильским колоритом, и стали открываться первые официальные школы.

3 4

факт

факт Невероятно красивое и зрелищное искусство капоэйры строится на акробатике и плавных танцевальных движениях, но скрывает смертоносную опасность. Огромное значение в нем имеет эзотерическое начало, что делает его недоступным для непосвященных. В капоэйре переплетаются боевые техники и духовное единение с высшими силами, помогающими борцу, а также усыпляющие бдительность противника приемы.

Сегодня существует несколько направлений капоэйры, которые определяются наличием дополнительных элементов и влиянием смежных искусств. Как боевое искусство капоэйра представляет собой комбинации различных ударов руками, ногами, головой, присутствуют здесь также бросковые элементы, контратакующие действия, перемещения и уклоны. Красоты и изящества капоэйре добавляют акробатические элементы и силовые стойки. Первое, что необходимо изучить, – базовое перемещение джинга, которое позволяет менять позицию во время игры и уходить с линии атаки, это движение напоминает маятник, и из него «вырастают» все удары.

красота

NEW!

единственный в Уфе ЛАЗЕРТАГ 6 поколения

Пейнтбол

8-800-250-21-75

6 игровых площадок на загородной базе Более 210 ед. оружия Удлиненные стволы, термальные маски Пейнтбольный магазин Любые аксессуары для пейнтбола Метание ножей Казан (30 л.). Мангалы Бесплатная территория для отдыха Русская баня, сауна Проведение новогодних корпоративов Трансфер Конференц-зал

Новый федеральный номер

8-917-34-333-50 8-917-400-41-48

paintclub-victory@yandex.ru www.paintclub.ru Всегда в продаже подарочные сертификаты. Гибкая система скидок. Любая форма оплаты. Время работы: круглосуточно, круглогодично.

Теперь и в «Олимпик-парке»!

май 2014

мужская территория

КУСОЧЕК СЕРДЦА Текст: Андрей Яковлев

Близится Новый год – елки, мандарины, оливье... И, конечно, подарки. Не скажу за всю мужскую аудиторию, но для меня все связанные с ними хлопоты – страшный стресс. Девушкам в этом отношении несколько проще: мужчины, как известно, – большие дети, купите любому очередную игрушку, и будет счастье. Увы, девушку радиоуправляемым вертолетом не завоюешь, такого жеста она не оценит. Если же оценит, держитесь за нее: не исключено, что вам досталась та самая идеальная и единственная! Как же быть всем остальным, ведь подарок сделать хочется, причем приятный, запоминающийся, со смыслом?

декабрь 2014

несколько по-разному, но суть, думаю, понятна. Помочь в этой непростой ситуации может внимательность. Люди «проговариваются» о своих желаниях, о своих вкусах и предпочтениях. Подарок, на самом деле, может быть недорогим: например, флакон ее любимых духов или, как ни банально это звучит, мягкая игрушка. М о я з н а к о м а я , в п о л н е с о с то я в ш а я с я и довольно независимая женщина, до сих пор хранит огромного плюшевого медведя –

подарок одного из бывших. Самого ухажера уже и след простыл, а медведь остался, попрежнему ценится и заключается в объятия. Можно применить «запрещенный прием» – спросить совета у ее подруги. Этим ходом мы убьем двух зайцев: во-первых, подберем подходящий подарок, во-вторых, наберем дополнительные очки, ведь у женщин нет секретов друг от друга и ваша пассия непременно

П АСТА И П И Ц Ц А

БИЗНЕС -ЛАНЧ

М Я С НЫЕ БЛЮДА

СРЕ ДИЗЕМ НОМ ОР С К ИЕ САЛАТЫ ВЕЛ И КОЛЕПНЫЕ ИТАЛЬЯ НС К ИЕ ДЕС ЕР ТЫ

ул. К . М аркс а, 40, т е л .: 2 51-65-55, 251-85-55, bencotta. ru

мужская территория

В первый раз Первый совместный Новый год – дата значимая. Почти как годовщина. В плане подарков все еще сложнее. С одной стороны, нужно оставить хорошее впечатление и не показаться скрягой. С другой – вкладываться по максимуму не хочется, ведь отношения не прошли проверку временем и бог знает сколько продлятся. Конечно, понятие «вложиться по максимуму» мы воспринимаем несколько по-разному, но суть, думаю, понятна. Помочь в этой непростой ситуации может внимательность. Люди «проговариваются» о своих желаниях, о своих вкусах и предпочтениях. Подарок, на самом деле, может быть недорогим: например, флакон ее любимых духов или, как ни банально это звучит, мягкая игрушка. Моя знакомая, вполне состоявшаяся и довольно независимая женщина, до сих пор хранит огромного плюшевого медведя – подарок одного из бывших. Самого ухажера уже и след простыл, а медведь остался, по-прежнему ценится и заключается в объятия. Можно применить «запрещенный прием» – спросить совета у ее подруги. Этим ходом мы убьем двух зайцев: во-первых, подберем подходящий подарок, во-вторых, наберем дополнительные очки, ведь у женщин нет секретов друг от друга и ваша пассия непременно узнает, какие усилия вы приложили для того, чтобы сделать ей сюрприз. Совместная поездка – еще один хороший вариант.

Не обязательно отправляться за тридевять земель, чтобы жариться под южным солнцем. Заснеженный коттедж, в котором можно на каникулах отдохнуть от повседневной суеты – тоже отличный вариант. Минусы: готовить такие решения нужно заранее. Плюсы: даже если отношения не сложатся, приятные воспоминания и отдых гарантированы. Стоит лишь уточнить, нет ли у девушки других планов. Многие, например, считают святым долгом встретить полночь в кругу семьи и лишь потом отправляться веселиться. Вообще, самый универсальный совет – больше внимания. Можно проштудировать массу «универсальных» решений в Интернете, но только представьте, в какую лужу вы сядете, если окажется, что девушка заходит на те же сайты и читает те же статьи. Кстати, проверка истории браузера на ее ноутбуке, если есть такая возможность, может дать пару хороших идей. Только не проколитесь, иначе можете очутиться в роли ревнивца, который копается в чужом белье. Приятного мало. Лучше смотрите, слушайте и запоминайте.

Вечные ценности Если отношения проверены на прочность, то ценовой спектр подарков значительно расширяется. Самое простое и самое очевидное решение – драгоценности. Да, банально. Да, первое, что приходит в голову. Но, увы, реальность такова: я не встречал женщины, которую оставил бы равнодушной «холодный блеск золота». Впрочем, и здесь все не так

просто: украшение может не понравиться, не подойти по стилю, не сочетаться с имеющимся гардеробом – но в любом случае оно будет приятным и заметным знаком внимания. К техническим новинкам девушки в большинстве своем относятся прохладно – если речь идет не об айфоне. Американский аппарат, особенно свежей модели, относится к списку желанных подарков. Это как телевизор из цельного куска золота: его не смотрят, его показывают. Айфон – по-прежнему символ статуса, несмотря на множество анекдотов и гламурную ауру. Можно, пользуясь случаем, исполнить ее заветное желание (ведь вы же знаете заветные желания человека, с которым прожили бок о бок несколько лет?)… Если нет, это повод серьезно задуматься о природе ваших отношений. Чего хотят женщины? Список может быть бесконечным. Прыжок с парашютом, обучение в автошколе, дайвинг в Красном море, постельное белье с пандами, новая зимняя резина – это еще не самые странные желания, которые можно услышать. И деловая леди, та, что весьма скептически отнесется к дорогостоящей безделушке, может прийти в полнейший восторг от сущей мелочи. Подведем итоги. Подарки – это своеобразный квест, который всем нам предстоит пройти. Цель у него одна: показать своей женщине, что мы знаем ее, знаем, чего она хочет, умеем угадывать ее желания и умеем удивлять. Чтобы выполнить все эти пункты, придется очень постараться, но результат того стоит.

ДОМ ОТ А ДО Я

ДОМ

DECEMBER 2014

МЕБЕЛЬ «ПРИЗМА-УФА»

Королевство текстиля

• мебель для офиса и дома • мебель для школ, гостиниц, ресторанов • банковское оборудование

сейфы и оружейные шкафы, кресла, стулья, жалюзи, зеркала, вешала гардеробные, матрасы ортопедические

ул. 8 Марта, 6 (ост. «Дом печати», здание «Химчистки»), тел./факс: 228-42-12, 274-92-88, +7-917-34-85-475 e-mail: prizma_ufa@mail.ru

Мечтам о том, каким станет домашний текстиль будущего задумался именитый бренд SARLAS, предложив квинтэссенцию роскоши, воплощенной в практических решениях. Гармоничный симбиоз инновационных технологий по выделке ткани, классических традиций Старого Света и необузданной фантазии нового поколения дизайнеров свидетельствует о наступлении новой красочной эры в индустрии домашнего текстиля. Черно-белые и выдержанные в сепии лаконичные интерьеры больше не тренд!

МУП «Центр недвижимости» г. Уфы

ЖСК «Менделеевский» «Менделеевский» - это новый престижный жилой комплекс, выполненный в едином стилевом оформлении с просторными квартирами новой планировки. Комплекс расположен в экологически чистом районе города «Зеленая роща». Из окон квартир 13, 16 и 18-этажных домов открывается прекрасный вид на благоустроенную придомовую

СТОИМОСТЬ КВАДРАТНОГО МЕТРА ЖИЛЬЯ: в 1-комнатных квартирах - 55900 рублей в 2-комнатных квартирах - 52800 рублей в 3-комнатных квартирах - 51800 рублей

территорию, парковую зону и торговые комплексы «Аркаим», «Иремель» и «ХБК». Район имеет развитую инфраструктуру, на территории комплекса предусмотрены уютные детские и спортивные площадки, а также подземный паркинг. В шаговой доступности находятся крупные торгово-развлекательные комплексы, детские сады, школы и спортивная школа.

АКЦИЯ!

с 1 декабря 2014 г. по 31 января 2015 г. при покупке 3-х комнатной квартиры стоимость 1 кв.метра составит 48 000 руб. В акции могут принять участие только 5 покупателей.

МУП «Центр недвижимости» г. Уфы: ул. Степана Халтурина, 59 отдел продаж тел.: 8 (347) 277-84-50, 8-961-366-36-37

Zorge Fitness

• Проектирование и строительство коттеджей и бассейнов • Подбор и поставка оборудования • Сервисное обслуживание • Водоочистка и водоподготовка для коттеджей • Консультации и выезд специалистов • Системы фильтрации и очистки бассейнов г. Уфа, ул. Революционная, 221 тел.: (347) 293-44-33, 274-94-72, факс 291-37-37 e-mail: kontek-ufa@mail.ru www.kontek-rb.ru, www.magnet-ufa.ru

• Системы подогрева воды • Оборудование для освещения • Материалы для облицовки чаши бассейна мозаикой • Водные аттракционы • Средства по уходу за водой для бассейнов

Контек®

БАШКОРТОСТАН БАССЕЙНЫ И ОБОРУДОВАНИЕ

дом от Адо Я

ПОСУДНЫЙ ВОПРОС

Современная посуда не только сохраняет пищу здоровой и полезной, она экономит драгоценное время, бережет ваши нервы, к тому же способна превратить процесс приготовления выбранного блюда в настоящее удовольствие – благодаря продуманности и эргономичности дизайна и высокой технологичности материалов.

Шведские инновации Можно больше не беспокоиться о том, что ос татки пищи прилипну т к не вымытой сразу после трапезы тарелке. Студия Tomorrow Machine и шведская компания Innventia разработали столовые приборы из древесной целлюлозы с супергидрофобным покрытием. «Умные» тарелки устроены та к , ч то и х п о в е р х н о с т ь на молекулярном уровне способна отталкивать любые жидкости и другие вещества, заставляя те скатываться с нее при наклоне. Чтобы вымыть тарелку, достаточно поднести ее к раковине и наклонить.

Эргономичная посуда Классика бельгийской кухонной утвари – посуда компании ВЕКА – гордится удобством использования, эргономичными ручками и керамическим покрытием из хромированной стали, одного из самых экологичных материалов. В коллекции компании кастрюли, пароварки и сотейники с утяжеленным многослойным дном, позволяющим посуде нагреваться равномерно и долго сохранять температуру

Алмазное покрытие Новый швейцарский бренд Swiss Diamond предложил совершенно новое антипригарное покрытие, в составе которого частицы натуральных алмазов. Алмаз, как известно, самый твердый минерал в природе, его использование существенно продлевает срок службы антипригарного покрытия, которое устойчиво к царапинам и механическим воздействиям и при этом не вступает ни в какие химические реакции.

Английская классика

декабрь 2014

Эмалированная посуда Falcon Enamelware воплощает высокий английский кухонный стиль, над которым не властно время. Она невероятно фотогенична и узнаваема своим лаконичным исполнением – тарелки с цветными ободками с 20-х годов прошлого столетия стали завсегдатаями английского стола. Современные технологии сделали эту посудную классику износостойкой и гладкой.

дом от А до Я

ШКАФ-ДИВАН-КРОВАТЬ Текст: Оксана Есарева

Все мы хорошо понимаем цену квадратного метра в нашей республике, а с ростом популяции жилье не становится дешевле. Лучший способ сэкономить для жителя современного мегаполиса – постараться обставить квартиру в центре «умной» современной мебелью, которая экономит пространство.

Высокое искусство трансформации Откидные кровати-трансформеры были придума н ы ге н и е м фу н кцион а ль н ого американского дизайна компанией Murphy где-то посередине 20-х годов ушедшего XX века. С тех пор отрасль подъемных кроватей развивается семимильными шагами, а дизайнеры со всех концов света не устают предлагать свои оригинальные решения, как сэкономить в 10-метровой комнатушке еще пару «квадратов». По образу и подобию произведений великих

декабрь 2014

мастеров появляются вполне функциональные копии и вариации на тему. Так, например, после создания произведения высокого мебельного искусства под названием Касуло творческим тандемом Марселя Крингса и Себастьяна Мюлльхёзера все мебельные производители медиум-класса от фабрики «Шатура» до компании IKEA кинулись уменьшать мебель до нереального размера. Собственно, проект Касуло представлял собой коробку размером 80 х 120 см, в которую помещалась мебель для целой комнаты, при этом сложить и разложить обратно ее можно

было минут за пятнадцать без каких-либо особых инструментов. Сегодня универсальные полки во встроенных шкафах обладают полезной функцией трансформации как в комод, так и в вешалки для верхней одежды или боксы для обуви. Еще один интересный дизайнерский проект «Архитектурная мебель» позволяет без всякой головной боли перевозить или демонтировать целую кухню, если она не используется. Компания Bonbon Trading явно вдохновилась фильмом «Трансформеры» по полной программе. Диваны этой фирмы легким движением руки

дом от А до Я

Дизайнерские фантазии по улучшению нашей жизни не устояли и перед экспериментами в ванной. Компания Design Ltd предложила проект «Вертебрю» – этакая моно-туалетная комната в одном блоке, включающая туалет, раковину, два душевых модуля (для детей и взрослых отдельно), всяческие удобные полочки для ванных и бритвенных принадлежностей, косметики и чего угодно еще. А в самом низу – маленький и очень удобный унитаз. Хотите, чтобы в ванной комнате было попросторнее? Просто сдвиньте все отделения вашего моноблока параллельно друг другу и получите некоторое футуристичное сооружение, не имеющее ни малейшего намека на ванную.

Легким движением руки То, что сдвигать и раздвигать куда удобнее, чем открывать и закрывать, выяснили еще японцы несколько тысячелетий назад. К счастью, к концу XX века межкультурный диалог привел к тому, что и европейцы не устояли перед простотой и функциональностью японского дома. С тех пор почти у каждого из нас есть в квартире шкаф-купе. Однако, как оказалось, технологию можно совершенствовать до бесконечности. Современные производители регулярно предлагают новые модели, а поток дизайнерской мысли не иссякает. Шкаф-купе – целая культура. Здесь, конечно же, на первом месте качество материала. Дверцы должны мягко и бесшумно скользить в пазах, точно остро отточенный нож, погружающийся в мягкое масло. Чтобы обеспечить подобную бесшумность, в последних моделях используются не примитивные ролики, а шариковые направляющие, евровинты вместо уже архаичных сегодня угловых стяжек. Все больше предпочтения отдается угловым шкафам, а также шкафам со скошенными углами, экономящим пространство. В свою очередь, закругленные, нежные формы встроенных шкафов идеальны в качестве комодов для спален. Шкафы-купе позволяют формировать рельеф стен, образуя в них углубления для освобождения нового пространства. Одна из хитовых новинок встроенной мебели – радиусные шкафы-купе, угловые и перетекающие с одной стены на другую. В этих шкафах нет одного угла, и они могут проектироваться в совершенно любой форме, в зависимости от положения, которое будут занимать в доме. Они могут быть вогнутыми в угол, или выпуклыми, или, например, как бы обтекать стену. У таких шкафов подвесные раздвижные двери, благодаря чему устанавливаются они довольно просто.

где буквально каждый сантиметр должен быть использован рационально. А у нас полстраны все еще живет в хрущевках, на кухнях которых двое человек помещаются с трудом. Например, такая вещь, как обеденный стол, не нужная, в общем-то, каждую секунду времени, непременно должна складываться, с учетом современных требований. Многие мебельные фабрики предлагают системы подвесных столов, которые, сослужив службу в качестве стола, могут быть подвешены на стену и перевоплотиться вдруг в элемент дизайна, при этом на них может наноситься какое-либо изображение. Газовая плита так же безнадежно морально устарела. Мало того что она занимает полкухни, так еще и весьма пожароопасна. Компактные электропечи встраиваются теперь в многоэтажную кухонную мебель, наряду с встроенной микроволновкой, морозильной камерой, системой угольной фильтрации, раковиной, а также всевозможными шкафчиками, которые можно размещать хоть до потолка, если есть что в них складывать. На самих столах при этом не должно быть никаких завалов: это важный закон экономии пространства! В других комнатах тоже полным-полно всяческих мебельных архаизмов. Например, книжный шкаф, увы (если в доме не может быть выделено отдельной комнаты под кабинет), вытесняется несколькими функциональными стеллажами, на которых можно разместить

пару горшков с цветами, несколько статуэток, привезенных из экзотических стран, 3D рамку с автоматически меняющимися изображениями и – да, пару полезных изданий, которые вы считаете своими «настольными книгами». А вообще, цивилизованное человечество придерживается тенденции перехода на совершенно безвредные для зрения и неописуемо удобные в использовании электронные книги. Уже совершенно комично выглядят серванты, в которых когда-то наши бережливые предки хранили советский фарфор, коллекционное богемское стекло и прочую не имеющую никакого практического применения дребедень, окутанную вековым слоем пыли. Посуда, будь она хоть из серебра, хранится теперь исключительно на кухне в количестве, равном необходимому. Если у вас небольшая семья, достаточно нескольких чайных пар и набора тарелок на шесть персон. Что касается гостей, россияне все больше тяготеют к тому, чтобы устраивать дружеские посиделки в ресторанах, а не у себя дома. Там куда просторнее, и не нужно тратить время на приготовление тройной перемены блюд. Конечно, все эти простые правила экономии пространства писаны не вам, если у вас трехэтажная многокомнатная квартира, вы содержите горничную, кухарку, библиотеку в несколько тысяч томов и двух лабрадоров.

Мебельные архаизмы Высокотехнологичная дизайнерская мебель, компактная и легкая в использовании, прочно обосновывается в современных домах. Она как нельзя актуальна, например, в маленьких кухнях,

декабрь 2014

К&З БАШКОРТОСТАН рекомендует:

• Автоцентры • Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье • Ювелирные изделия, бижутерия, часы • Мебель, товары для дома • Салоны красоты, косметические салоны • Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики • Стоматологии • Цветы • Рестораны, кафе • Развлекательные комплексы • Туристические агентства • Фитнес-центры • Коттеджный поселок «8 Марта» • Курултай Полный список мест распространения журнала «К&З. Башкортостан» смотрите на сайте www. апресс.рф

Любой номер нашего журнала читайте на сайте:

www. апресс.рф

декабрь 2014

ШУБЫ ЛУЧШИХ МИРОВЫХ БРЕНДОВ

ШУБЫ, ДУБЛЕНКИ, МЕХА

ул. Менделеева, 227 напротив ипподрома «Акбузат» тел.: 8 (347) 241-45-45