OZ MAGAZINE MULTIMEDIA SMART MAGAZINE COLORADO
이제 새로운 광고의 시대가 열립니다!
모바일시대!
" 오즈 O2O 마케팅 " 검색에서 결제까지!
손안에 폰으로
오즈미디어가 비지니스 매출을
올려드립니다! 고객을 부르는 새로운 광고마케팅
Online-To-Offline
오즈가 도와드립니다^^
OMI
방송 어플(App)
December 2017 14TH EDITION
출시 !
앱스토어, 플레이스토어에서
'OMI' 앱을 다운 받으세요. 오즈미디어의 모든 방송과 매거진, TV방송을 보실 수 있습니다. 다운로드 [아래] 클릭!
안드로이드
CLICK! HERE
오즈스마트매거진 콜로라도 Credit. 발행인:정경조/ 편집부장:정선우 / PD:정진덕 (주)오즈미디어 인터내셔널 "오즈(oz)는 터키어로 great & good이라는 뜻입니다."
OZ MAGAZINE 12-2017
1
2
OZ MAGAZINE 12-2017
Agentpak2011@Gmail.com
Merry Christmas & Happy New Year 지난 1년간 오즈매거진을 사랑해 주시고 격려해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 모두들 건강하시고 행복한 성탄절과 새해 맞이하세요~ 앞으로도 오즈는 성실히 여러분과 함께 하겠습니다. 오즈매거진 일동 OZ MAGAZINE 12-2017
3
2017.12 CONTENT 48 마음이 쉬는 의자 42 최덕상 회계컬럼 24 크리스마스 트리 만들기 46 송선경 법률컬럼 32 자동차 컬럼 18 뷰티앤더비스트
06 오즈 1주년 콘서트 후기 지난 11월11일(토요일), 11월12일(일요일) 양일간 통합한국학교 카페테리아에서 오즈미디어 인터네셔널 콜로라도(OMI CO.) ‘오즈매거진 창간 1주년 기념’ 불우이웃돕기 콘서트 ‘김광석 다시부르기 in Denver’ 공연이 양일 220명이 넘는 관중 동원을 이루어 내며 성황리에 마무리 되었다.
12 에세이 컨테스트 수여식 LEE-MYER S& O’CONNELL (리,마이어스&오코넬) 법률 사무소 주최 2017년 에세이 컨테스트 입상자 발표회를 12월13일, 6시30분, 2851 S PARKER RD. SUITE 760. AURORA CO 80014, LEE-MYERS & O’CONNELL (리,마이어스&오코넬) 법률 사무소에서 1,2,3등에게 $500 -$2000 금액의 상금을 전할 예정이다.
40 오즈푸드-초콜릿 16 정주호 몸몸몸 30 이재성 동의보감
44 이근철 잉글리쉬 38 스미홈트 50 문화충전 100% 22 이미나 힐링토크 36 정유성 일상 안에서 26 종교컬럼
Jennifer Seo ㅙ Denver REALTOR® Coldwell Banker Residential Brokerage 전문적인 지식과 탄탄한 경험을 바탕으로 기대 이상의 만족을 약속 드리겠습니다. Certified Negotiation Expert Proven Digital Marketing Expertise
제니퍼 서 부동산 Mobile: 303.968.6489 Office: 303.320.5733 4
OZ MAGAZINE 12-2017
Business Strategizing Consistent Open Communication
Coldwell Banker Residential Brokerage 600 N Grant St Ste 900 Denver, CO 80203-3528 http://www.jenseohomes.com/
Good To Know
Worker's Compensation Insurance Requirements For Employers 직원산재보험 의무가입 안내 1. 직원산재보험은 무엇인가요? 직원산재보험은 고용인과 고용주 간의 상호 합의를 근거로 이뤄진 것으로 이것은 세가지 기본적인 목적을 가지고 있습니다.
•직원이 업무와 관련하여 부상당하거나 직업병이 발생한 경우, 필요한 의학적 치료 및 부분치료를 합리적으로 신속하게 제공하기 위함 •사망자의 경우 종속 생존자에게 사망 혜택 제공 •고용주에게 직업 관련 상해 및 질병 대한 예상 비용을 제공하기 위해
2. 직원산재보험은 누가 지불합니까? 직원보험은 고용주가 가입하여야 하며 상업 보험 회사를 통해 가입할 수 있으며, 보험료의 일부는 직원의 급여에서 공제할 수 없습니다.
3. WORKERS COMPENSATION ACT에 의해 보상 받을수 있는 직원은 누구인가요? 제한된 예외적인 경우을 제외한 콜로라도의 모든 공공 및 민간 고용주는 가족 구성원을 포함한, 풀 타임 또는 파트 타임의 직원이 한 명이라도 있으면, 직원산재보험에 가입하여야 합니다. 고용 된 사람, 급여를 지급하는 사람에 대한 직원산재보험을 가입하는 것은 법으로 의무화 되어 있습니다. 여기에는 급여를 받는 개인 고용주도 포함됩니다..
4. 법에 의해 직원산재보험에 가입해야하는 고용주임에도 불구하고, 직원보험에 가입하지 않고 사업을 운영하고 있다면, 어떤 일이 발생할 수 있을까요? 직원산재보험에 가입을 하였으나 보험을 유지하지 못한 고용주, 또는 한번도 직원산재보험에 가입 한 적이 없는 고용주는 벌금 및 사업장 폐쇄의 대상이 됩니다.
C.R.S. 하에서의 법령 8-43-409를 준수해야하며 다음을 준수해야합니다. •즉시 노동자 보상을 받는다.
5. 직원산재보험에 가입하지 않고 사업을 운영하다가 적발되면 내야하는 벌금은 얼마 인가요? 의무 가입화 된 직원산재보험에 가입하지 않고 사업을 운영하는 고용주가 있다면 처벌을 대상이 되며, 직원산재보험 가입 법령을 준수하지 않으면 다음과 같은 위험이 있습니다.
•DIVISION OF WORKER'S COMPENSATION 의 디렉터는 보험이 확보 될 때까지 사업 운영을 중단시킬 권한이 있습니다. •또는 벌금을 받습니다. 첫번째 위반에 대해서는 고용주가 보험을 가지게 될때 까지 매일 $ 250까지의 벌금을 받게 되며, 이후 고용주가 보험을 계속 유지하지 못하게 되면 콜로라도의 WORKER'S COMPENSATION 법령 40에서 47까지에 의거 이후 최대 매일 $ 500의 벌금을 받게 됩니다. •더불어, 고용주가 가입하여야 하는 필수 보험인 직원산재보험을 가입하지 않은 고용주가 부상당한 노동자에게 지급하여야하는 보상금액은 50%가 증가하게 됩니다
6. 어떻게 직원산재보험에 가입할 수 있나요? 콜로라도주는 직원산재보험을 지원하지 않습니다. 콜로라도 주의 공인된 400개 이상의 상업 보험회사를 통해 직원산재보험 가입이 가능합니다.
이 정보는 COLORADO DEPARTMENT OF LABOR AND EMPLOYMENT DIVISION OF WORKER'S COMPENSATION의 홈페이지 http://www.coworkforce.com/DWC/에서 발췌, 번역하였으며 직원 산재보험 관련 문의, 직원 산재보험 가입에 관한 문의는 CAA FINANCIAL로 하여 주십시요.
3033 S Parker Rd Suite 330 Aurora, CO 80014 www.caafinancial.com
Phone: 720.328.8496 Fax: 720.398.3331 Email: support@caafinancial.com OZ MAGAZINE 12-2017 5
편집자 컬럼
BY EDITOR. SUN WOO JUNG
[오즈매거진 창립 1주년 기념] 불우이웃 돕기콘서트 “김광석 다시부르기” 지난 11월11일(토요일), 11월12일(일요일) 양일간 통합한국학교 카페테리아에서 오즈미디어 인터네셔널 콜로라도(OMI CO.) ‘오즈매거진 창간 1주년 기념’ 불우이웃돕기 콘서트 ‘김광석 다시부르기 in Denver’ 공연이 양일 220명이 넘는 관중 동원을 이루어 내며 성황리에 마무리 되었다.
6
OZ MAGAZINE 12-2017
PHOTO WALL 작년 2016년 11월 같은 목적의 ‘일일 찻집 콘서트’에 이어 오즈미디어 콜로라 오즈매거진 주최 두번째 공연으로 매년 덴버지역 소규모 문화 공연을 이어 가겠다는 작은 약속을 지켰다. 이번 콘서트는 작년 출연진(김준홍,백형곤, 차유진) 외 김형태 (보컬), 임지영 (키보드) 이 텍사스팀에 보강되었다.
OZ MAGAZINE 12-2017
7
이번 공연의 주목할 만한 성과는 첫 번째 공연과는 달리 기획 단계에서부터 텍사스 메인 밴드에 콜로라도 지역 출신 스카이뮤직의 이재훈(일렉기타), 박용환(드럼)이 보강되었고, 김나령 지휘자외 25명의 ‘쥬블리 앙상블’ 어린이 합창단의 오프닝 공연을 비롯 , 엘리자벳김(보컬), 이화정(보컬), 박남희( 가야금연주자), 아빠밴드 (손석기,브루스최,박희욱,류재도,정경조) 등 대규모의 출연진이 함께 하였다는 점과 콜로라도 지역의 열정과 실력 있는 음악인들이 대거 발굴 되었다는 점에 있다.
(사진) ‘쥬블리 앙상블’ 어린이 합창단
사이먼 김 부동산
Simon Kim Realty Group Broker/Owner
Simon Kim
여러분의 재산증식을 위해 열심히 뛰는 일꾼이 되겠습니다.
커머셜 주택•토지 비즈니스 투자 전문 거래 계약 E2 Visa 전문 상가임대
3000 S. Jamaica Ct. #225 Auraro, CO 80014 8
OZ MAGAZINE 12-2017
720-266-8308 simonkim321@gmail.com
fax 720-324-4959
SPECIAL STAGE 2시간의 예정공연 시간 동안 가수 (고)김광석 씨의 주옥같은 16여곡들이 차유진 음악감독의 편곡으로 새롭게 조명되어 공연진들에 의해 다시 불려졌다. 공연 순서 중 특히 가야금 연주자 박남희의 가야금 반주에 맞춰 보컬 김형태가 표현한 ‘사랑했지만’은 수 많았던 김광석 콘서트 어디에서도 경험할 수 없었던 무대였다는 극찬을 받으며 아름다운 선율이 관객들의 마음을 사로잡았다.
OZ MAGAZINE 12-2017
9
LIVE BAND MUSIC
아빠밴드의 공연 역시 ‘엄마’관객들의 호응과 참여를 유발하며 공연장을 뜨겁게 달궈 관객과 함께 하는 ‘공연의 진수’를 보여줬다는 평을 받았고 덴버 관객의 높은 수준 또한 보여 주었다.
10
OZ MAGAZINE 12-2017
오즈매거진의 기획과 연출적인 측면에선 자사의 단독 주최가 아닌 콜로라도 주 한인회, 콜로라도 통합한국학교와 공동주최를 이루어냄으로써 공연 기획과 연출 업무(오즈미디어), 공연장 / 무대 설치 관련 업무(통합한국학교) , 휴스턴 수재민 성금 및 불우이웃돕기 성금 관련업무(콜로라도 주 한인회) 로 업무 분담을 이루어 내어 효율성을 극대화 할 수 있었고 앞으로 계속 되어질 오즈미디어의 ‘문화 이벤트 사업’에는 콜로라도 지역 각종 단체, 협회, 사업체 , 개인 모두에게 참여의 문이 열려있음을 시사했다는 점에서 의미가 있다고 할 수 있다. 오즈매거진은 작년 11월호를 출발으로 1년동안 콜로라도 지역 독자들 뿐만 아니라 온라인 매거진을 통해 지역의 제한을 받지 않고 많은 고정 독자를 확보하고 오즈 매거진 인쇄물 광고 뿐만 아니라 동영상 광고, O2O BIG 5 마케팅, APP 제작 등 각종 광고 지원으로 콜로라도 한인 비즈니스 성공의 ‘도움이’로 자리를 잡아가고 있다. 지난 한해 동안 오즈미디어 인터네셔널 콜로라도(OMI CO)의 오즈매거진을 사랑해 주신 독자 여러분과 지원을 아끼지 않으신 지역 협회, 단체, 사업체 모든 분들께 머리 숙여 감사드리며 다가오는 2018년에는 더욱 노력하는 콜로라도의 독보적인 월간 매거진으로 발돋음 할 것을 약속 드리며, 지역 소규모 ‘문화 행사’의 콜로라도 정착과 활성화를 위해 계속되어 질 오즈매거진의 행보에 지속적인 관심과 참여를 바랍니다.
!
6일프닝
BAR & GRILL
월 오 2 1 드 랜
그
밀가루0% 쌀가루100%로 튀긴 쌀닭! E. Jewell Ave.
Angry Chicken에서 가족처럼 함께 일하실 분을 모십니다.
1930 S. S. Havana Havana St. St. #13 #13 1930 Aurora, CO CO 80014 80014 Aurora,
S. Havana St.
720-597-6361
E. lliff Ave. OZ MAGAZINE 12-2017
11
at t e a Gr re a doo G z ra d OOzC ol loor Co
콜로라도 한인리커협회 송년회 지난 12월3일, 레디슨 호텔 (RADISSON HOTEL)에서 2017 주류 트레이드쇼와
콜로라도 한인리커협회 서천룡회장은 2017년 트레이드 쇼에 많은 분들이 참여
장학금 전달식을 중심으로 2017년 콜로라도 한인 리커협회 송년회가 이뤄졌다.
해 준 것에 대한 감사의 인사와 함께, 지난 역대 한인 리커협회 회장단을 소개하 며 그동안 의 노고에 감사를 표명하며 향후 더욱 발전해 가는 한인 리커협회로
2017년 트레이드 쇼는 한인 리커스토어의 발전과 새로운 취향의 와인과 주류를
거듭나기 위해 함께 노력해 줄 것을 당부했다.
시음하는 시간이었다. 한인 리커협회 트레이드 쇼에 참여한 각 주류 업체들의 부수에서는 한인 리커스토어를 위한 브랜드 설명은 물론 트레이드 쇼에 참여한
2017년 회장으로 추대된 서천룡회장은 콜로라도 한인 리커협회가 어려운 시기
손님들에게 시음과 각종 이벤트를 통해 상품을 나눠주는 시간을 가졌다.
를 극복하기 위해 타주의 좋은 사례를 콜로라도와 밀접하게 연계하고 상호협력 시스템 구축을 통해 미주 내에 우뚝 설수 있는 콜로라도 한인 리커협회로 만들
이어 6시30분부터 저녁식사와 함께 장학금 전달식 이루어 졌다. 콜로라도
겠다는 포부를 이루기 위해 초심을 잃지 않고 부단히 노력하고 있다.
한인 리커협회 장학생은 총 4명으로 PAUL YIM, SARAH KIM, JESSICA JEONG, NICHOLAS KIM에게 장학금이 전달되었다.
LEE-MYERS & O’CONNELL (리,마이어스&오코넬 법률 사무소) 2017년 글짓기 콘테스트 발표회 지난 8월 운전 중 ‘문자 메세지 이용 행위가 도로 안전에 미치는 영향’, ‘운전 중 텍스팅으로 인한 사고를 방지할 수 있는 방법’이란 주제로 Denver Metro area의 고등학생 30명 이상이 참여로 응모 마감 되었던 LEE-MYER S& O’CONNELL (리,마이어스&오코넬) 법률 사무소 주최 2017년 에세이 컨테스트 입상자 발표회를 LEE-MYERS & O’CONNELL (리,마이어스&오코넬) 법률 사무소에서 가질 예정이다. 발표일에는 이상훈 변호사, Brett Myer's 변호사, 그리고 John O'Connell 변호사가 1,2,3등에게 $500 -$2000 금액의 상금을 전할 예정이다.
날짜 : 2017년 12월 13일 오후 6시30분 장소 : 2851 S PARKER RD. SUITE 760. AURORA CO 80014 (리,마이어스&오코넬 법률 사무소) 시상 : 1,2,3등에게 $500 -$2000 금액의 상금
Legal Assistant at Lee, Myers & O'Connell, LLP Attorneys at Law
12
Denver, CO:
Colorado Springs, CO:
Boston, MA:
Toll Free: (844) LMOC-LAW (566-2529)
2851 S. Parker Road
685 Citadel Drive
One Marina Park Drive
Telecopier: (303) 353-8478
7th Floor, Suite 760
3rd Floor, Suite 345E
14th Floor, Suite 1410
Website: http://www.lmoclaw.com
Aurora, CO 80014
Colorado Springs, CO 80909
Boston, MA 02210
Youtube: https://www.youtube.com/channel/
(303) 632-7172
(719) 419-7486
(617) 996-2500
UCX17-QLoEDYH733LpchcK9A
OZ MAGAZINE 12-2017
안드라스 부동산 (303) 801-8112 yydirect@gmail.com www.reandrus.com Commercial
Residential
Hotel / Motel•RV Park Retail Strip Mall•Self Storage Office Complex
Family Home New Home Community Income Property
Andrus Yoon 미시간 주립대학교 졸업 US Chamber of Commerce at Washington D.C. UPS 메릴랜드주 마케팅 Director Verizon Fios 버지니아주 마케팅 Director AT&T U-verse 샌프란시스코/산호세 Business Development Director Qwest B2B 덴버 메트로 Business Development Director
7200 S Alton Way, Ste B200, Centennial, CO 80112
노아은행
www.noabank.com
SBA Loan & Commercial Loan
당신의 사업 성공전략은 무엇입니까?
사업체용 건물구입융자가 필요하십니까? 사업체 구입융자가 필요하십니까? 사업체 또는 건물 확장을 위해 운영자금이 필요하십니까? 높은 이자율이나 짧은 대출기간에 재융자가 필요하십니까? 노아은행 SBA 융자가 당신의 사업성공을 지원해 드리겠습니다. 지금 SBA 융자 대출지원 상담을 받으십시요.
장우식 Denver Loan Production Office
Office: 720.925.5978 Fax: 720.925.5918
Woo Shik Chang 덴버 LPO 소장
Direct : 720.236.5424 ws.chang@noabank.com 3033 South Parker Rd. Suite 500 Aurora, CO 80014
OZ MAGAZINE 12-2017
13
LIVING SENSE
취향저격 침실을 만드는 12가지 다양한 침실 조명 인테리어 Part 2 인테리어에 관심이 조금이라도 있다면, 온라인이나 오프라인 인테리어 매거진 혹은 SNS를 통해 조명의 중요성에 대해 접한 적이 있
BEDROOM LIGHTING
을 것이다. 조명의 종류에 따라 그리고 조명의 컬러나 각도에 따라 그 공간의 분위기가 결정되며, 최소한의 금액으로 공간에 큰 변화 를 불러 일으킬 수도 있다. 아무리 예쁜 가구, 비싼 가구를 놓는다 하더라도 조명 선택이 잘못되면 그 공간의 가치는 하락하고, 허름하 고 보잘 것 없는 가구와 허전한 듯 비워놓은 공간일지라도 올바른 조명 선택으로 운치 있고 여유 넘치는 공간으로 변신하기도 한다.
공간의 분위기를 좌우하는 조명! 그러면 우리가 잠시나마 일상의 압박감과 스트레스로부터 벗어나 온전하게 휴식을 취해야하는 침실에 는 어떤 종류의 그리고 어떤 컬러의 조명을 설치하는 것이 좋을까? 아직까지도 침실 조명하면 기존에 설치되어있는 거실과 동일한 주광 색의 실링 라이트만 떠올린다면, 지금부터 이 기사를 통해 우리집 침실을 더욱 가치있게 빛내줄 조명에 대한 아이디어를 얻어보도록 하자.
무거운 실링 라이트는 NO! 부피감을 줄이고 부드러움을 더한 천장 간접등
밝은 햇빛, 거울을 활용하여 침실 곳곳으로 분산시키기
화려한 상들리에로 침실에 고급스러움 입히기
인도 실내 건축 업체인 NATURE IN MY LIFE에서 디자인
풍수지리학적으로 죽은 이의 집, 즉 무덤은 어둡게, 산 자
다이닝룸이나 거실에서 우아하고 고급스러운 멋을 더하
한 사진 속 침실에 주목해보자. 천장의 단차를 활용해 조
의 집은 밝게 만들라는 말이 있다. 침실도 예외는 아니다.
는 상들리에! 이제는 침실에도 비치해보는 것은 어떨까?
명을 설치하여 부드럽게 침실을 빛으로 밝혔다. 부피감
온전한 휴식을 취하려면 비타민 D를 만드는 햇살의 도움
물론, 침실에서 머무는 시간이 많거나, 사진 속 침실과 같
있는 실링 라이트 하나만 덩그러니 침실 천장에 설치하기
이 필요하다. 그러면 침실을 햇빛으로 밝게 물들이려면
이 프렌치풍 가구가 비치된 침실에서 상들리에는 그 가치
보다는, 이처럼 천장에 간접등을 설치하여 모던하면서도
사진 속 침실과 같이 거울을 활용하는 방법이 있다. 전면
를 발할 것이다. 다만 상들리에를 설치할 때는 그 조명 빛
세련된 감각으로 침실을 꾸며보자.
거울을 햇빛이 들어오는 창문 근처에 놓거나, 붙박이장이
이 침실에 맞지 않게 지나치게 화려할 수 있으니, 사진 속
나 옷장 도어에 거울이 부착된 것을 선택한다면, 창을 통
침실처럼 천장의 단차를 활용해 간접등을 여러개 설치함
해 들어오는 햇살이 자연스레 침실 곳곳으로 분산되어 화
으로써, 취침 시간 전에는 상들리에를 대체할 은은한 간
사하고 밝은 침실을 만들 수 있을 것이다.
접 조명을 마련해두는 것이 좋다.
개성 넘치는 실링 라이트로 침실에 포인트 주기
독특한 조명 컬러와 다양한 종류의 조명으로 모던하게 침실 꾸미기
인더스트리얼풍 침실에 화사함과 우아함을 더하는 조명
한국 사람들에게 침실 조명으로 가장 친숙한 실링 라이
침실은 필요시 빛의 밝기를 쉽게 조절할 수 있도록, 집 안
차가운 분위기의 인더스트리얼풍이나 밋밋한 모던 스타
트! 하지만 개성 없이 밋밋하게 직선 모양 혹은 동그란 모
의 다른 곳에 비해 다양한 종류의 조명을 비치하는 것이
일의 침실 인테리어에 슬슬 지겨움을 느낀다면, 사진과
양의 전구만 설치하기보다는, 사진 속 실링 라이트처럼
좋다. 그리고 사진 속 침실이 그 적합한 예시라 말할 수 있
같이 거울과 조명을 완벽하게 결합시킨 독특한 조명 아이
개성 넘치는 전등 갓을 입힘으로써 침실의 분위기를 전
겠다. 천장에는 단차를 활용한 간접등을 설치했으며, 구
디어를 활용해 보자. 크기가 다른 여러 개의 거울을 연결
환시켜보는 것은 어떨까? 침실의 전체적인 컬러가 차분
석진 코너는 지나치게 어두워서 침실이 좁아보이지 않도
시키고, 컬러가 다른 앵두 전구를 거울 사이사이로 늘어
하고 톤이 다운되었다면, 사진과 같이 화사한 플라워 패
록 매립등을 설치하였다. 그리고 침대 바로 옆에는 단풍
트려 화사하고 우아하게 침실을 꾸며내었다. 물론 거울을
턴이 돋보이는 전등 갓이나 솔방울 혹은 연꽃을 연상시
모양으로 개성 넘치는 무드등을 설치한 점이 돋보인다.
활용한 데코레이션이 부담스럽다면, 앵두 전구만 침대 헤
키는 스칸디나비아 스타일의 전등 갓을 설치하여 포인트
드 근처에 무심한듯 시크하게 살짝 걸어두는 것도 침실을
를 줄 수도 있다.
아기자기하게 밝혀내는 좋은 아이디어라 할 수 있겠다.
오즈 매거진 지난 11월호 리빙센스 14
[ 답답한 다락방도 쾌적하게 만드는 스카이라이트 / 은은하고 아늑한 분위기를 조성하는 테이블 스탠드 / 밝고 화사한 채광이 돋보이는 침실 /
OZ MAGAZINE 12-2017 차분하게 휴식을 취하도록 도와주는 침실 간접조명 / 호텔 같은 침실? 벽부등을 설치해보자! / 매립등으로 화사하고 우아한 침실 만들기 ]
Tel
720-282-8050
Fax
720-282-8051
*교통사고는 신분에 상관없이 보상을 받으실 수 있습니다.
OZ MAGAZINE 8-2017
OZ MAGAZINE 12-2017
15
21
정주호의 몸.몸.몸!
‘몸짱스타’ 정주호 트레이너(스타트레인 대표)
영혼의 헬스 트레이너
정주호의
몸.몸.몸! 이병헌, 장동건, 다니엘 헤니, 이범수, 고수, 송중기, 정우 한채영, 손담비, 유이, 한효주, 김유미, 김태리 등 300여 명의 스타들의 몸을 만들어온 실력파 트레이너이자 영,혼,육의 건강을 위해 힘쓰는 라이프 코치! -現 피트니스센터 「스타트레인」 대표 -NESTA 아시아 최초 마스터 트레이너 -코스타, 국제기구 강연
안녕하세요, 건강전도사 정주호 입니다. 연말이 다가오면 새해계획 중 '운동', '다이어트'라는 키워드를 누구나 한번쯤은 마음속에 목표로 세울 것 입니다. 그런데 문제는 헬스클럽, 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 12개월, 혹은 3개월, 짧게는 1개월 끊 어 놓고는 일주일에 몇 번 가다가 포기하는 경우가 허다하다는 겁니다.
그렇다면 과연 '몸짱'이 된다는 것은 연예인들에게만 한정된 일일까요? 모델라인의 몸매와 적당히 붙은 근육은 늘 워너비 스타들의 몫인 것 일까요!
또한 운동을 계획하신 목표가 '다이어트'인지 '운동'
그 다음은 근육입니다. 근육을 잘 강화시킴으로써 건
인지도 명확히 구별해야 합니다. 많은 분들이 다이어
물의 철골과 시멘트를 단단하게 해야 합니다. 칼슘
트를 하고 싶어 하면서 테니스, 농구, 탁구, 수영 등
성분의 음식을 충분히 먹으면서 운동을 해야 기초공
여러 가지 종목의 스포츠를 시도하곤 하는데요. 그런
사가 잘 되면서 뼈 밀도를 높일 수 있습니다.
데 엄밀히 말하면 테니스는 테니스를 잘 치기 위해서 하는 것이고, 수영은 수영을 잘 하기 위해서 하는 것 입니다. 물론 그런 것들을 하면서 몸의 건강함은 따 라오겠지만 다이어트와는 거리가 있는 개념이라는 것을 잘 아셔야 합니다.
다. 이러한 자극 운동을 바로 웨이트 트레이닝, 맨몸 운동이라고 부릅니다. 몸의 장기인 심장과 폐는 엔진 과 같은 부분인데 숨을 들여보내고 마시는 호흡을 통 해 폐 활동량도 증가시켜줘야 합니다. 그래서 모든
너지 연소, 칼로리 소비가 일어나서 어느 정도의 체
운동의 기초는 바로 유산소 운동과 근력운동이라고
중 감량은 되겠지만, 자세히 보면 운동을 오래한 사
할 수 있습니다.
람들, 테니스나 수영도 오래한 분들은 쉽게 살이 안
중요한 것은 다이어트나 운동을 해야겠다고 막연하
요? 이는 시간이 지날수록 해당 스포츠의 기술이 늘
게 생각하고 헬스클럽에 등록만 하시는 것이 아니라
어나면서 처음만큼 몸을 사용하지 않아도 충분히 그
그러한 계획 이전에 ‘운동을 해야만 하는 이유’를 명
운동을 즐길 수 있게 되기 때문입니다. 그래서 살을
확하게 인지하고 있느냐는 것입니다. 이를 위해 운
빼기 위해서는 이러한 스포츠의 기본적인 메커니즘
동을 해야 할 이유와 하지 말아야 할 이유를 리스트
을 이해하고, 본인의 체력과 감량 목표에 맞추어 지
로 먼저 적으시면 좋을 것 같습니다. 그렇다면 운동
속적으로 운동 강도를 변화해 가며 조절해 주시는 것
을 해야만 하는 이유는 어떻게 알 수 있을까요. 이를
이 좋겠습니다.
작업이 도움이 됩니다.
가 되는데, 몸의 저항을 통해 긴장감을 주어야 합니
이런 스포츠 활동을 하면 기본적인 움직임을 통해 에
빠지는 경우를 꽤 볼 수 있습니다. 이유가 무엇일까
위해 지금 나에게 가장 중요한 것들을 우선 적어보는
그리고 나서 몸에 자극을 주어야 효과적인 다이어트
그렇다면 살은 어떻게 빼야 할까요?
이처럼 제대로 다이어트를 하고 싶다면 이러한 구 조를 이해하고 빠르게 걷기를 매일 30분 정도 하시 면 될 것 같습니다. 예를 들어 집에 나가서 빠르게 15 분 정도 걸어 나가고, 집으로 다시 빠르게 돌아오면 30분 정도 걸리겠지요. 그리고 집에 오자마자 팔 굽 혀 펴기를 20회씩 3 세트 정도, 총 60회를 하는 것 입니다. 여성분의 경우, 힘드시면 무릎을 대고 하셔도 좋습 니다. 그리고 누워서 윗몸 일으키기를 역시 20회씩 3 세트 정도 하시는 것으로 운동을 마무리해주신다면,
무작정 굶거나 무거운 운동기구로 무리하게 운동해
혼자서도 충분히 성공적인 다이어트를 이루실 수 있
30대-40대-50대의 나이별로, 취업-결혼-자녀-교
야 할까요? 우리 몸은 뼈, 근육, 지방, 장기로 구성되
을 겁니다.
육-노후-직장 등의 개인별로 중요한 문제들이 있
어 있습니다. 건물이라고 치면 기초가 약한 건물은 2,
을 것인데요. 여기서 운동을 해야만 하는 이유가 분
3층밖에 못 짓지만 기초가 튼튼하면 200층까지 지을
벌써 2017년의 12월입니다. 올해 목표했던 체중 감
명해집니다. 결국 내가 '건강'해야 일을 더 능률적으
수 있지요. 철골이 얼마나 두껍고 튼튼하냐에 따라
량과 체력 증진을 성공적으로 이루셨다면 2018년도
로 잘 할 수 있고, 내가 '건강'하게 보여야 이성에게
얼마든지 멋진 고층 건물도 지을 수 있습니다.
봄과 여름은 더욱 건강한 몸과 삶으로 맞이 할 수 있
도 직장에서도 심지어 자녀들에게도 더욱 밝고 매력
으실 겁니다. 그렇지 못하신 독자분들은 2018년도에
적으로 보입니다. 개개인별로 이러한 것들이 바로 본
이러한 건물의 철골은 우리의 뼈라고 할 수 있습니
인이 반드시 운동을 해야만 하는 동기부여의 강력한
다. 결국 살을 올바로 빼기 위해서는 먼저 기초공사
엔진이 됩니다.
인 뼈를 튼튼하게 만들어 주는 것이 중요합니다.
16
OZ MAGAZINE 12-2017
는 꼭 성공하시기 를 건강 전도사 정주호가 오늘도 진심으로 응원합니다.
콜로라도 스프링스 부동산 전문인
엘리자벳김 부동산 Gas Stations
Commercial Buildings Motels
Auto Related Lands
Restaurants
Grocery Markets Cleaners
Golf Course
Official Building 콜로라도 주 부동산 전문인 20년 이상 경력 소유자 주택은 물론 커머셜 비지니스까지! 분석 상담 및 부동산 시가 분석 등 무료 서비스 제공 확실한 결과를 약속하겠습니다
Liz1616kim@gmail.com
스프링스
719-963-1616 13570 Northgate Estate Suite 200 Colorado Springs, CO 80921
그 밖에 인터넷에 나와 있지 않은 부동산 매물들 상가, 건물 포함한 비즈니스, 주택 등에 투자하실 고객들의 문의 환영합니다.
Epic Real Estate Group OZ MAGAZINE 12-2017
17
Velvet
Beauty & The Beast
스타일리쉬한 겨울 파티 솔루션 겨울만 되면 강세인 소재가 있으니 그 중 하나는 바로 벨벳! 12월, 한 해의 마지막 달이자, 크리스마스, 연말 모임 등 각종 행사와 파티가 많은 시기이다. 특색있는 연말 파티나 크리스마스 파티에서는 평소 멋을 내는 사람이 아닐지라도 복장이 왠지 신경 쓰이는 것이 사실! 남성들에겐 좀 더 남자스럽고 섹시하게 그리고 여성들에겐 우아하면서 고급스러운 이미지를 풍겨주기에 딱 좋은 소재 역시 벨벳이다. 그 벨벳이 이 겨울 또 한번 우리를 유혹한다. 벨벳 소재 아이템 하나면 격식을 지키면서도 고혹적인 분위기를 낼 수 있으니 당신을 곁눈질 하는 시선을 느낄지도 모를 일이다.
V e l v e t M o o d
18
OZ MAGAZINE 12-2017
남 심 을
벨 저벳 격드 하 는레 스
약간의 레이스가 가미된 코발트 블루 색상 벨벳 슬립 드레 스에 차분한 베이지색 아우터와 같은 계열의 네이비 싸이하이 부츠 (thigh-high boots)로 한껏 멋을 낸 소녀시대 수영의 패션 예쁘다! 색상과 디자인의 조합이 참 예쁜 벨벳 슬립 드레스가 부담스럽다면 이너에 캐주얼한 티셔츠를 입어보자! 꾸민듯 안꾸민듯 파티가 아니더라도 여자여자한 느낌 내고 싶은 날에 딱이다.
피부, 시간을 멈추다
티파니 스킨케어
에끌라두
콜로라도 판권독점!
Tiffany Skin Care
쉽게 따라 하지 못할 노하우와 첨단 바이오 공법, 배양 추출등 시너지 효과가 뛰어난 무파라벤, 무알콜, 무인공색소, 무인공향 순수한 제품으로 차별화된 서비스를 느껴보세요!
스페셜 라인 1. 베이직 6회 400불 2. 미백, 주름, 식물성 줄기세포, 윤곽마사지, 여드름 6회 400불 3. 동물성 줄기세포 (루비셀), 물광필러 테라피 6회 500불 4. 골드여신 테라피 6회 600불
720.317.7713 Skin Esthetic Tiffany
5779 S Andes St. Aurora, CO 80015 OZ MAGAZINE 12-2017
19
벨 세 벳련 된 슈 포 즈인
플랫한 복장에 강렬한 포인트를 더하고, 화려한 옷에는 절제된 세련미로 마무리 할 구두, 스카프, 벨트, 가방 각각의 컨셉을 제대로 잡는 것이 패피의 기본! 트렌디한 벨벳소재의 앵글부츠로 여성미를 발산해보자! 원피스에는 스테레토힐로 매치하면 슬림한 다리 라인 소유자로 등극! 남성들 또한 벨벳소재의 블로퍼로 코디해주면 심플하면서도 멋스러운 코디 완성!
트
Experienced trial attorneys helping people who have been injured in an accident
Uninsured Auto Accidents
Car Accidents
Plane/ Helicopter Accidents
Personal Injury
Lee, Myers & O'Connell, LLP Denver Office Pavillion Towers 2851 S. Parker Rd. 7th Floor Suite 760 Aurora, CO 80014
20
OZ MAGAZINE 12-2017
Main: 303-632-7172
Fax: 303-353-8478
Free Consultation for Personal Injury cases
CO Springs Office 685 Citaldel Dr. E. Suite 555-23 Colorado Springs, CO 80909
벨 벳 사 로수 잡 는트 여 심 을
송중기, 조인성, 이정재, 정우성, 박보검 등 수퍼스타가 시상식때 선택하는 의상도 바로 벨벳 소재다! TPO (TIME, PLACE, OCCASION) 에 맞는 벨벳 재킷 하나면 옷 잘 입는 남자로 인정! 해마다 연말 시상식에서 연예인들의 단골 룩이 바로 벨벳인 이유! 입어보면 알게 될 것이다.
OZ MAGAZINE 12-2017
21
이미나의 '힐링토크' 연예인 뷰티 마스터로 인기를 얻고 있는 스파더엘 대표 겸 방송인 이미나 씨의 ‘힐링 토크’ 연재를 시작합니다. 국내 방송인 최초로 뷰티 마스터 자격증을 취득한 이 대표는 스파더엘을 운영, 자연주의 스파의 문을 활짝 열었습니다. 오감(五感)힐링을 독자들에게 전달하고 싶다는 이 대표. ‘이미나의 힐링토크’를 통해 오감만족을 통해 건강한 삶을 누리길 바랍니다.
이미나 (스파더엘 대표 겸 방송인) mina3949@gmail.com
#8 아름다운 보석 속에 숨은 힐링
보석을 싫어하는 여성은 없다. 남들이 뭐라 해도 보석으로 치장하고 싶은 것이 여자의 마음이다. 남자들은 보석 앞에서 머뭇거리는 여자들을 보면 허영심이 많다고 생각한다. 여자들이 보석에 반하는 것은 보석이 갖고 있는 에너지와 파동이 시신경을 자극해 유혹하기 때문이다. 거부할 수 없는 보석의 유혹... 고대인들은 보석을 단순한 장식용이 아닌 치유의 수단으로 사용했다. 어떻게 보석을 치유수단으로 활용했을까. 답은 컬러다. 각각의 보석들이 갖고 있는 컬러는 보석을 소유한 사람과 상호작용을 한다. 보석마다 효능이 다른 것이다. 보석을 선택할 때 겉모습만 볼 것이 아니라 나에게 필요한 에너지를 줄 수 있는 보석을 선택하는 것도 당신이 누릴 수 있는 힐링 중 하나다.
여성에게 에너지를 주는 ‘가넷’
여성에게 좋은 에너지를 발산하는 보석 중 하나가 가넷 이다. 석류알갱이처럼 결정을 이루고 있어 가넷을 ‘석류 석’이라고 한다. 가넷은 혈액과 관련한 질병에 효과적이 고 열을 내려주며 유행병을 막아준다. 일이 잘 풀리지 않 아 답답함을 느끼고 있다면 가넷을 착용하라. 혼란함을 기회로 전환시켜 줄 것이다. 붉게 물든 가넷은 새로운 에 너지를 줄 것이다..
에너지가 필요하면 ‘에메랄드’
평화의 색인 초록을 대표하는 보석인 에메랄드는 당신 의 마음을 안정시켜 줄 것이다. 시각적·감정적으로 휴식 을 주는 초록색의 특징을 그대로 간직한 에메랄드. 일상 에 지쳐 있고 에너지가 필요하다면 에메랄드를 추천한 다. 에메랄드는 시력과 천식, 치통에 효과가 있는 것으 로 알려져 있다.
22
OZ MAGAZINE 12-2017
정직‧신뢰엔 ‘토파즈’
감수성 끌어올리는 ‘자수정’
보기만 해도 예쁜 토파즈는 노란색 특유의 힐링을 제 공한다. 예민한 성격을 보호해주고 죄책감을 경감시켜 마음을 편안하게 해준다. 커뮤니케이션이 필요한 사 람에게도 효과적이다. 정직과 신뢰가 필요하다면 토 파즈를 활용하라. 타인에게 신뢰받는 사람으로 거듭 태어날 것이다.
보라색을 띄고 있는 자수정은 자신의 내면을 통찰할 수 있도록 도와준다. 감수성을 끌어 올리는 데는 좋지 만 지금 극도로 예민해져 있다면 자수정은 피하는 것 이 상책이다. 자수정은 정신피로 회복에 좋아 긍정적 이고 활기찬 삶이 필요한 사람들에게 권유한다. 수많 은 질병들이 있지만 대부분 정신적 스트레스와 심리적 인 문제로 인해 질병이 생긴다. 우리 몸의 밸런스를 유 지하고 기분까지 업그레이드 시킬 수 있는 보석. 누군 가에게 보석을 선물하고 싶다면 보석이 가진 신비한 능력을 인지하고 선택하는 것이 좋지 않을까.
용기가 필요하면 ‘카넬리안’
창의력·책임감 높이는 ‘사파이어’
주황색의 보석 카넬리안은 동기부여가 필요한 사람에 게 안성맞춤이다. 또 주변상황을 변화시키는 힘도 갖고 있다. 자신이 없거나 의기소침해 있다면 카넬리안이 당 신에게 용기를 줄 것이다.
파란색 계통의 사파이어는 마음의 혼란과 헛된 생 각을 정화시킨다. 창의력을 높여주는 보석으로 불리 는 사파이어는 책임감을 높여주고 일의 성과를 도와 줄 것이다. 또 겸손을 유도해 존경받는 사람이 되게 해 줄 것이다.
OZ MAGAZINE 12-2017
23
5가지! 색다른 크리스마스 트리 만들기
(BY IKEA) 일반적인 트리가 우리 집에는 어울리지 않을 때도 있어요. 그래서 개성을 담아 우리 집에 어울리는 트리를 만드는 5가지 아이디어를 소개합니다.
S O H E E Fashion 소희패션
E. JEWELL AVE S HAVANA ST
기능성 화장품
가방
구두
악세사리
E ILIFF AVE
1930 S. Havana St. #201 Aurora, CO 80014 24
OZ MAGAZINE 12-2017
719-650-7731
Sohee Fashion
아름다워지고 하는 모든 여성분들의 친구가 되어 드립니다.
한국에서 항공직송 입고!
5 A l tern ative Tre e s For T h e H oli d a ys
2.
1.
나만의 ‘소나무 트리’로 벽을 채워보세요
작은 소나무로 보조테이블을 꾸며보세요
꿈꾸던 트리를 떠올리며, 창의력을 발휘해 벽을 장식해보세요.
큰 트리를 놓을 공간이 부족하나요?
커피테이블을 벽에 붙여놓고, 그 위로 장식품을 하나씩 고정시키면 돼요.
그러면 작은 소나무를 테이블 위에 올려두세요. 선물을 놓을 멋진 공간도 완성됩니다.
제일 꼭대기의 별 장식도 잊지 마시고요!
4.
3.
축제 장식으로 트리를 멋지게 꾸며보세요
색다른 텍스타일 트리를 만들어보세요
전통방식에 익숙한 사람이라면 이러한 트리 장식이 다소 낯설고 생소할 수도 있지만, 아주 간단하게 만들 수 있어요.
우선 철사를 둥글게 말아서 틀을 만든 다음 철사 5가닥을 원뿔 모양으로 고정시켜주세 요. 그리고 장식 방울과 헝겊 조각들로 ‘트리’를 꾸며줍니다.
집에 있는 식물에 장식을 더해주면 끈이랍니다. 실버 진주 화환고 핫핑크 색 상의 새, 반짝이는 방울들을 이용해 열대 축제 장식을 완성했어요.
원뿔 모양의 철사 5개 중 2개를 패브릭으로 돌돌 말아준 후, 천장에 걸어주면 완성이에요!
5. 초미니 트리로 공간을 절약해보세요 이제껏 사용했던 트리의 반이면 충분해요. 창의력을 발휘해 나만의 트리를 꾸미고 벽에 걸어주세요. 디스플레이 박스 안에 트리를 담아 어울리는 액자를 더해주면, 깔끔하면서도 근사한 공간을 연출할 수 있어요.
인테리어 디자이너: Anna Cardell / 사진: Hwneik Petersson / 글: ANNA Blom OZ MAGAZINE 12-2017
25
종교컬럼
종교컬럼
(한국) 교회의 신뢰도를 높이는 길 "나눔" 요 몇년간 진행된 종교관련 여러 조사를 보면 기 독교의 신뢰도가 천주교와 불교에 비해 상당히 낮 은 것으로 나타났다 .
기독교의 신뢰도는 수년 간 연속적으로 20%대를 밑도는 것으로 조사됐다 기독교윤리실천운동이 몇년전 실시한 여론조사 를 보면, 기독교의 신뢰 회복을 위한 개선점으로 는 다른 종교에 대한 배타적 태도(24.0%), 불투명 한 재정 사용(22.8%), 교회 지도자들(21.0%), 교 회성장제일주의(14.5%), 교인들의 삶(13.1%) 등 을 꼽았다. 그리고 기독교의 신뢰도 제고를 위한 사회적 활동으로는 윤리와 도덕 실천운동(45.4%), 봉사 및 구제활동(36.4%), 환경·인권 등 사회운동 (7.2%)이란 답이 많았다. 대체적으로 국민들이 한국 기독교와 교회에 대한 신뢰도는 낮은데 반해, 사회봉사 활동을 가장 많 이 하는 종교로는 기독교(41.3%) 가 1위로 꼽혔 다. 이것은 흥미로운 사실이다. 좀 더 정밀하게 분 석해 보면 한국교회의 사회봉사가 다른 종교들에 비하면 상당히 활발하게 이뤄지고 있는 것이 사실 이긴 하나, 전체 국민들에게 감동을 주거나 신뢰 도를 재고하게 할 정도는 아니라는 분석이 가능 하다고 보여진다. 물론 이 조사 결과 또한 무비판적으로 다 승인할 수는 없을 것이다. 그 여론조사의 설문 역시 여론 조사를 실시한 기관의 선입견과 편견이 반영되어 작성되었을 수도 있을 것이다. 따라서 그 여론조 사의 신뢰도 역시 시비를 걸어보아야 할 대상이 긴 하다. 그럼에도 불구하고 발표된 조사 결과가 오늘날 한 국 기독교, 한국교회의 일그러진 단면을 보여준다 는 사실은 부인하기 어렵다.
그렇다면 이런 상황에서 한국 기독교, 한국 교회의 신뢰도를 높이는 길은 무엇일까? OZ MAGAZINE12-2017 12-2017 2624 OZ MAGAZINE
한국교회가 대사회적 신뢰도를 높이는 길은 여러 가지가 있을 수 있다. 그러나 현 시점에서 중요한 일 중 하나는 일반 국민들이 감동을 느낄 수 있을 정도 로 급진적이고, 혁명적인 나눔에 힘써야 한다는 것 이다. 이 나눔을 실천하기 위해서 우리는 '나눔의 신 학'을 우선 정립해야 한다.
완전히 미쳐 돌아가는” 그런 사람들, 그런 교회들 이 되게 하기 위해서 우리를 구원하셨다는 것이다.
나눔은 삼위일체 하나님의 존재 방식이다
그것은 나눔에 완전히 미친 사람들이 되는 것이 다. 그냥 생색을 내는 정도로 나눠서는 안 된다. 그 야말로 급진적으로 혁명적으로 나눠야 한다. 국민 들이 당황할 정도로, 더 나아가서 완전히 감동할 정도로 나눠야 한다. 그렇게 하면 세상은 “하늘에 계신 너희 아버지께 영광을” 돌리게 될 것이다(마 5:16). 사실 바로 이 일에 초대 예루살렘 교회에서 그대로 일어났다.
왜냐하면 아버지와 아들과 성령 삼위일체 하나님 은 영원히 나눔의 교통가운데 존재하시기 때문이 다. 삼위일체 하나님의 세 위격 간에 사랑의 나눔이 있고, 영광의 나눔이 있고, 순종의 나눔이 있다. 아 버지와 아들과 성령은 서로를 사랑하시고, 서로에 게 영광을 돌리시며, 서로에게 겸손히 복종하신다. 기독교가 믿고 예배하고 사랑하고 섬기는 궁극적인 절대자이신 삼위일체 하나님이 나눔의 공동체로 존 재하신다는 것이 기독교 신론의 중핵이다. 삼위일체 하나님 가운데 넘쳤던 나눔의 교통이 예 수 그리스도를 통하여 죄인들에게 영원한 생명을 나누어주는 구속사역으로 드러난 것이 사실상 하 나님 나라와 성경역사의 요약이다. 예수님은 삼위 일체 하나님 안에 있는 영원한 영광과 생명을 우리 에게 나누어 주시기 위해서 오셨고, 고난당하셨고, 죽으셨고, 부활하셨다. 우리를 오직 은혜와 믿음으 로 구원하신 주님은 우리를 구원하신 목적이 선한 일을 하게 하심에 있다고 선포하신다.
“우리는 그가 만드신 바라 그리스도 예수 안에서 선한 일을 위하여 지으심을 받은 자니 이 일은 하나님이 전에 예비하사 우리고 그 가운데서 행하게 하려 하심이니라”(엡 2:10) 그런데 성경은 이 선한 일이 바로 ‘나눔’이라는 사 실을 천명한다 (딤전 6:18; 히 13:16). 그리고 하나 님께서 은혜로 우리를 구원하신 것은 “선한 일에 열 심하는 친 백성”(딛 2:14)이 되게 하려는 것이었음 을 선포한다. 나누는 일에 “열심하는”, 다시 말해 “
한국 기독교와 교회가 국민들의 신뢰도를 회복하는 길은 구원받은 목적대로 살아가는 것뿐이다
성도들이 자기의 재산을 자신의 소유로 인정하지 아니하고, 교회에 다 내어 놓고 필요에 따라 나눠 썼으며, 힘써 구제하는 삶을 살았다(행 2장 4장). 바로 그때 교회는 세상 사람들의 칭송의 대상이 되었고, 복음이 힘있게 전파되었고, 수많은 사람 들이 주님께 돌아왔다. 한국 기독교와 교회가 상실한 신뢰도를 회복하는 최고의 방법은 파격적으로 나눔을 실천하는 것이 다. 한국 교회의 대부분이 교회 예산의 90퍼센트 를 가난한 자와 소외된 자와 연약한 자들에게 나 누는 일에 집중한다면, 한국교회의 회복과 부흥은 반드시 다시 오고야 말 것이다. 문제는 우리가 이 길을 선택할 것인가이다. 응답하라, 한국교회여!!!
정성욱 덴버신학대학원 조직신학교수 큐리오스 인터내셔널 대표
조은병원 척추신경•물리치료•교통사고 레이저 통증 클리닉•스포츠(골프)
about Robotic MLS Laser
Tel . (720) 859-9105 도에는 라 콜로 밖에 없ser! 4대 S La ML
진료항목 •허리통증 / 관절염 •요통 / 근육통 •무릅통증 / 목 통증 •어깨통증 / 인대염증 •사고상해 / 마비증상 •손목통증 / 쑤심(자통)
레이저 치료의 효능 •수술이 필요 없음 •통증 없이 치료 •부작용없는 안전한 치료 •빠른 결과 •신속한 치료효과
www.trihealthco.com Fax. 720-859-9106 11275 E Mississippi Ave. #2S2, Aurora, CO 80012
S ban
$7.99
런치 스페셜
화-금
Korean Restaurant
맛에 놀라고! 가격에 만족하고! 월요일은 화요일-일요일 쉽니다 10AM-11PM
10AM-2PM
갈비찜,아구찜, 갈치조림, 해물전골 부대전골, LA갈비 , 설렁탕, 떡만두국 육개장, 순두부, 비빔밥 외 다양한 메뉴
LA 타임즈 선정 2015년 베스트 레스토랑
303-369-0919
QR코드를 스캔하시거나 터치하시면 방송을 보실 수 있습니다.
Panera Bread
월그린
Peoria St.
보쌈
옛날 불고기
은대구 조림
Soban Iliff Ave.
12101 E Iliff Ave Aurora, CO 80014 OZ MAGAZINE 12-2017
27
OZ STORY
인생을 즐겁게 살아가는 방법 마흔 이후의 나이는 늘 후회를 담고 있다. 이루지 못한 일들에 대한 아쉬움이 담겨있고, 한 살 더 먹게 생겼는데 올해 제대로 하지 못한 일에 대한 후회가 생각난다. 하지만 나이를 생각하며 나이에 매인 인생을 살지 않았으면 좋겠다. 나이보다 더 중요한 것들이 많기 때문이다. 할 일이 많거나, 하는 일이 즐거운 사람에게는 시간이 중요하지 않다. 시간을 살펴볼 겨를없이 사는 사람에게는 오늘 날짜도 중요하지 않다. 그냥 열심히 살아간다. 그러다 보면 한 달이 가고, 일 년이 간다. 자신이 해야 할 일을 얼마나 마무리했는지가 중요할 뿐이다.
나이보다 더 신경쓰고 살아야 할 중요한 것들은 무엇일까? 내게는 '인생의 즐거움, 내가 꿈꾸는 일들, 내가 만나는 사람들과의 관계'가 나이보다 더 소중하다. 그리고 인생의 즐거움을 유지하기 위해 나는 "Here and Now!"라는 말을 항상 생각하며 살아간다. 이 말은 '내가 지금 머물러 있는 순간, 이곳에서 이뤄지는 일들에 최선을 다하자'는 의미다.
현재를 충실하게 즐겁게 보내는 것이 좋은 추억으로 가득 찬 과거와 현재를 만드는 일이고, 꿈꾸는 미래를 만들어 가는 일이 된다. 일상에서 내가 경험하는 사소한 즐거움들은 나의 매일을 즐거움으로 채워주는 소중한 사건들이다. 너무 많은 것들을 복잡하게 생각하기보다는 현재 있는 그곳에서 그 시간을 즐겁게 최선을 다해 누리는 것이다.
인생이 아무리 즐거워도 방향이 제대로 설정되어야 한다. 그래서 꿈꾸는 일들이 무엇인지 스스로 확인하며 살아야 한다. 내가 꿈꾸는 일들은 나로 하여금 시간에 매여 사는 인생이 아니라 꿈을 따라 사는 인생으로 만들어 주기 때문이다.
또한 내가 이루고 싶은 꿈을 향해 달려가기 위해서는 함께하는 사람들보다 중요한 것이 없다. 내 마음과 생각을 이해해 주고 위로해 주며, 나로 하여금 지치지 않는 인생의 열정을 지속적으로 갖도록 만들어 주는 것은 나와 함께하는 사람들이다. 어떤 상황 속에서도 변함없는 사랑으로 함께하는 가족, 내 꿈의 파트너가 되어 함께 꿈을 이뤄가는 동반자들,
스쳐 지나가듯 이뤄지는 일상 속의 작은 만남들이 나를 행복하게 만들어 간다.
지난 한 해 동안 올해 마지막 날만을 바라보며 살아오지 않았다면 우리는 게으른 인생을 살지 않은 것이다. 이제 감사하는 마음으로 한해를 보내자. 나이를 먹었다는 생각보다는 내가 원하는 꿈에 더 가까워졌다고 말해보자.
출처 <날마다 솟는 샘물>
28
OZ MAGAZINE 12-2017
당신은 우리의 가족입니다. 정성과 사랑으로 진료하는
안헨리 치과
소아치과
임플란트
미용치과
신경치료
교정치과
부분/완전 틀니
보철치료
치주치료
임플란트 최신 3D CT장비! 무이자 할부 페이먼트 플랜! Peoria
Lima
www.aurorafamilydentist.com
Lansing
(한국어) 303-305-9298 (영어) 303-750-3737
Mississippi Ave
찾아오시는 길 11275 E. Mississippi Ave. Suite 2N (2nd Floor North) Aurora, CO 80012
시작부터 마무리까지 내집처럼 사고 팔아드립니다
로렌 박 부동산
비즈니스 커머셜 주택 임대 투자용 부동산
T 720-434-7725 F
1-888-516-1175
O 303-752-0007 (ext.2263) E
LaurenBuySell@gmail.com
Brokers guild Cherry creek
Vertex Investment Properties
A 7995 E. Hampden Ave. Ste 100 Denver, CO 80231 OZ MAGAZINE 12-2017
29
MBC 라디오동의보감 진행자(2002-2006) / MBC 생방송 오늘아침 패널 MBC 기분좋은 날 인기강사 / 이재성 박사의 생활건강 이야기
동의보감
이재성 박사의 性 동의보감 女여성
東醫寶鑑
슈퍼 정자를 만드는 5가지 음식 Part.2
행복의샘 한의원 이재성 원장
내 몸에서 만들어지는 정자들이 다 같은 유전자를 갖는 게 아니랍니다. 같은 몸에 서도 강한 씨, 약한 씨, 온전한 씨, 결함 있는 씨가 있어요. 건강한 씨는 건강한 몸 에서 나오고, 건강한 몸은 건강한 생활에 서 나옵니다.
“남편도 아내도 이미 홀몸이 아닙니다” 미래의 자식을 품고 있는 부모입니다. 책 임은 이미 시작되었습니다. 아이에게 우 월한 유전자를 선물해봅시다. 방법을 배 운 적 있나요? 오즈 매거진 11월호: 씨앗류, 견과류를 먹자에 이어서...
2. 베리류를 즐겨 먹자.
작고 색이 강한 과일류를 베리류라고 부 릅니다. 블루베리, 아사히베리, 크랜베리 는 외국산 베리인데 우리나라에도 베리 류가 많습니다. 복분자라 불리는 산딸기 는 라스베리, 뽕(오디)은 멀베리입니다. 짙은 색을 갖는 베리류의 과일에는 항산 화 효과가 뛰어난 안토시아닌류의 플라 보노이드가 풍부합니다. 체내에 활성산소 종(ROS)이 과도할 때 생기는 산화적 스 트레스는 정자의 세포막을 손상시키고 그 속의 DNA에 손상을 일으키며, 정자 의 모양을 망가뜨릴 수 있습니다. 베리류 는 바로 이런 문제를 막아주는 기특한 기 능을 할 수 있습니다. 무농약으로 재배한 냉동 블루베리나 냉동 오디가 마트에 가
30
OZ MAGAZINE 12-2017
면 있더군요. 하루에 한 컵 정도씩 매일 드셔 보세요. 한의학에서도 난임 남성에게 주로 사용되 는 처방에 씨앗과 작은 과실 종류가 많이 등장합니다. 구기자, 복분자, 오미자, 산 수유, 토사자 등이죠. 앞서 언급한 호박씨 실험처럼 쥐를 대상으로 한 오미자 연구 가 있었습니다. 쥐에게 항암제인 시클로 포스파미드를 매주 투여했더니 고환이 작 아지고, 정자의 숫자와 운동성도 떨어지 고, 남성호르몬 수치도 떨어졌습니다. 그런데 오미자를 투여한 쥐들은 그와 반 대로 정자의 숫자와 운동성이 유의하게 증가하였고, 남성호르몬의 수치도 높아졌 으며, 오미자와 항암제를 같이 투여했던 쥐들은 항암제만 투여했던 쥐들보다 정자 가 보호되는 결과가 나타났습니다.
오미자
"남자에게 참 좋은데~"로 유명해진 산수 유도 역시 정자에 좋습니다. 한의학에서 남자의 보약으로 정말 많이 사용되어 온 한약재입니다. 너무 길어질까 봐 자세히 설명하지 못합니다만, 정자의 조상 세포 격인 정원세포에 처리했을 때 세포의 산 화를 방지하는 효과가 있다는 연구 결과 가 있었고, 산수유 추출물이 인간 정자의 활동성을 증진시켜준다는 연구 결과도 있 었답니다.
산수유 ©정상환 작가
오미자, 구기자, 산수유, 복분자, 토사자 조합을 활용하셔도 좋습니다. 이 다섯 가 지 약재는 그동안 한의학에서 남성 난임 치료에 가장 많이 활용되어 온 약재입니 다. 정말 이 약재의 조합이 정자에 대한 효과가 있는지 가톨릭 의과대학과 한국전 통의학연구소의 연구진이 실험을 해봤습 니다. 그 결과 정자의 숫자와 활동성을 모 두 개선시켜주는 것으로 확인되어 "세계 남성 건강 저널"에 발표된 바 있습니다. 오미자청이나 복분자청을 드시는 분들도 있는데, 만약 그것이 설탕에 절여놓은 것 이라면 권하고 싶지 않습니다. 설탕은 건 강에 별로 좋지 않거든요. 오미자, 구기자, 산수유, 복분자, 토사자는 과일처럼 씹어 먹을 수는 없지만 차로 우려내서 마실 수 는 있습니다. 물론 한의사의 처방을 정확 히 받고 사용하시는 것이 좋겠지만 가정 에서 1g씩 소량으로 넣어 차로 마시는 정 도는 무방합니다. 다섯 가지 재료가 들어 간 차의 이름이 "강정 차"입니다.
3. 색이 강한 채소를 즐겨먹자. 지난 2013년 10월, 영국 일간지 데일리 메일에 "당근은 그 어떤 야채나 과일보다 도 정자의 기능을 끌어올린다"는 기사가 실렸습니다.
미국 하버드 대학이 로체스터의 젊은 남 자 대학생 189명을 대상으로 평소 어떤 야채와 과일을 많이 먹었는지에 관한 식 습관과 정자 상태와의 관계를 조사한 연 구가 있었습니다. 그 결과 베타카로틴이 풍부한 채소인 당근을 많이 먹는 남자들 은 다른 사람들보다 정자의 운동성이 더 높은 것으로 나타났습니다.
당근의 베타카로틴이라는 항산화 성분이 정자의 산화를 방지하는 것이라 생각되었 습니다. 한편 토마토를 많이 먹는 남자들 은 기형정자의 비율이 상대적으로 적었 습니다. 이 내용은 생식 불임 분야에서 최 고 권위를 자랑하는 "임신과 불임" 저널 에 실렸습니다.
지난 2014년 5월에는 또 데일리메일에 " 토마토가 어떻게 남자의 생식력을 높이는 가 : 토마토의 핵심 성분은 정자의 숫자 를 70%까지 끌어올릴 수 있다"라는 제목 의 기사가 실렸습니다. 그 핵심성분은 바로 토마토의 붉은색을 만들어내는 라이코펜이라는 색소입니다. 미국 오하이오주 클리브랜드 클리닉 생식 의학센터의 아쇼크 아가왈 박사팀은 그 간의 라이코펜 관련 논문 12편을 살펴본 뒤 다음과 같은 결론을 내렸습니다. "토 마토의 라이코펜은 카로틴 계열 색소 중 에서 항산화 능력이 가장 뛰어나며, 지방 질의 산화를 방지하고, DNA 손상을 줄이 고, 면역력을 증강시키는 효과가 있어 정 자의 숫자와 생명력을 높일 수 있다."(관 련 논문) 당근의 베타카로틴과 토마토의 라이코 펜은 지용성 물질이므로 기름과 함께 먹 으면 흡수가 잘 되고, 익히면 더 잘 흡수 됩니다. 그러므로 당근은 좋은 기름에 살 짝 볶아 먹으면 좋고, 토마토는 찌거나 구 워서 먹되, 올리브유나 생들기름을 뿌려 먹으면 좋습니다. 각종 야채와 함께 토 마토-당근 수프를 만들어 먹는 것도 아주 좋은 방법이죠.
“토마토가 더 좋은가, 당근이 더 좋은가 따질 필요는 없습니다” 다 좋다고 생각하셔도 됩니다. 식물의 색 소에는 이름이 있습니다. 당근의 주황 색 채소에는 베타카로틴, 시금치나 상추 에는 엽록소와 더불어 황색 계열의 루테 인이 들어 있습니다. 토마토의 붉은색 색 소는 라이코펜이라 이름하며, 앞서 언급 한 베리류의 검붉은 색소는 안토시아닌입 니다. 이들 색소는 화학적으로는 폴리페 놀 구조를 가지고 있는 플라보노이드류 입니다. 모두 다 산화를 방지해주는 효과 가 있습니다. 쉽게 말하면 녹슬지 않게 한 다는 뜻이죠. 정자가 과도한 활성산소의 공격을 받으 면 정자 세포막이 손상되고, 활동성이 떨 어지고, 정자의 모양이 변하고, 정자 핵 속 의 DNA까지 손상을 받게 되므로, 평소 각 종 채소를 통해 항산화 영양소를 충분히 섭취해주세요.
4. 좋은 기름은 챙겨 먹자. 기름과 지방을 건강의 적으로 알고 있는 분들이 있습니다. 결코 그렇지 않습니다. 지방이 나쁜 것이 아니라 '나쁜 지방'이 나
쁜 겁니다. 지방은 정자에게 매우 중요합 니다. 정자의 세포막은 기본적으로 인지질 이라 하는 지방질로 만들어져 있기에 몸 에 좋은 지방을 잘 섭취해야 정자의 표면 도 매끄럽고 유동성도 잘 갖춰집니다. 정자에게 좋은 지방은 다가불포화지방산 (PUFAs)입니다. 오메가3, 오메가6, 그리 고 오메가9 지방산이 바로 다가불포화지 방산입니다. 오메가3 지방산과 오메가6 지방산은 인체가 스스로 만들 수가 없기 에 반드시 외부로부터 섭취되어야 합니다. 다만 비율이 중요합니다. 오메가6 대 오메 가3의 비율이 1:1 정도가 되는 것이 가장 이상적입니다. 하지만 현대인의 식습관은 그 비율이 10:1을 넘어 25:1 수준으로까 지 갔습니다. 그러하기에 오메가3가 더 강 조되는 것입니다.
출처=wikipedia.org 다가불포화지방산은 정자의 세포막이 매 끈하고 말랑말랑하도록 유동성(fluidity) 을 만들어 줍니다. 그래야 수정될 때 정자 의 세포막과 난자의 세포막이 서로 융합 이 잘 되거든요. 다만 이 지방은 활성산소 에 의해 산화되기 쉽기 때문에 항산화 영 양소들이 꼭 필요한 거랍니다.
거의 대부분의 씨앗에는 다가불포화지방 산이 들어있습니다. 그중에 오메가3가 비 교적 많이 들어 있는 씨앗은 호두, 해바라 기씨, 호박씨, 들깨, 아마씨, 콩 등입니다. 식물에 들어 있는 오메가3 지방산은 알파 리놀레닉산(ALA) 형태이며, 미역, 파래, 매생이 등의 해조류에는 DHA형태의 오메 가3 지방산이 있습니다. 기름의 형태로 그냥 섭취하려면 생들기름 (볶지 않고 짜낸 들기름), 아마씨유, 엑스 트라 버진급 올리브유를 드시되, 튀기거 나 가열하지 않은 것이 더 좋습니다.
하루 1-2 스푼 정도 샐러드에 뿌려먹거나, 숟가락으로 그냥 먹어도 좋습니다. 그리고 들기름은 쉽게 산패되는 특징이 있으므로 구입하면 2-3주 내로 빨리 소진하는 것이 좋으니 작은 병으로 구입하십시오. 식생활 에서 좋은 지방을 충분히 섭취할 수 없겠 다 싶으면 품질 좋은 오메가3 영양제를 드 시는 것도 좋습니다.
5. 생선을 챙겨 먹자. 눈치채셨죠? 생선에 오메가3 지방산이 많 으니까 먹자는 것. 생선의 오메가3 지방산 은 DHA와 EPA 형태입니다. 특히 고등어, 꽁치, 삼치와 같은 등 푸른 생선에 많습 니다. 구이도 좋지만 조림의 형태로 드시
는 것이 기름이 빠져나가지 않아서 더 좋 습니다. 생선을 일주일에 2번 이상 꼭 챙 겨드십시오.
지난 2015년 8월 유럽의 "인간과 생식" 저 널에 지중해식 식단을 먹는 남자들 정자 의 숫자가 서양식 식단을 먹는 남자들보 다 많다는 연구결과가 실렸습니다. 이에 앞서 2010년 11월에는 "임신과 불임" 저 널에는 지중해 식단을 먹는 부부들의 체 외수정(시험관) 성공률이 높다는 연구결 과가 발표되기도 했었습니다. 지중해 식단이 무엇입니까? 올리브, 토마 토를 대표로 하는 과일과 채소, 생선과 해 산물을 특징으로 하는 식단입니다. 반면 서양식 식단은 소시지, 햄, 베이컨 등의 가 공육, 그리고 프렌치 프라이 등의 튀긴 요 리입니다. 원래의 우리나라 식단도 훌륭합니다. 삼면 이 바다로 싸여 있으니 생선을 쉽게 만날 수 있고, 각종 야채와 나물 반찬을 즐겨 먹 고, 호두와 잣을 만나기도 쉽고, 산딸기(복 분자), 뽕(오디), 오미자, 구기자, 산수유와 같은 열매들도 구하기 쉽습니다. 한식, 우 리 정말 사랑해도 됩니다.
OZ MAGAZINE 12-2017
31
ALL ABOUT CAR
미래의 타이어
미끄럼 마찰을 보다 적은 구름 마찰로 변경한 것, 한마디로 바퀴의 발명은 인류 문명의 진보에 지대한 영향을 미쳤습니다. 눈밭, 빙판 같은 특별 조건을 제외하곤 롤러 스케이트 부터 고속철도에 이르기까지 지면에 접촉하여 움직이는 모든 탈 것은 바퀴를 사용합니다. 심지어 비행기도 바퀴가 있어야 합니다. 바퀴를 사용하는 탈 것을 말하면 사람들이 제일 먼저 연상하는 것은 자동차 입니다. 노면을 박차고 달리는 자동차에 있어 엔진에서 뿜어 내는 출력의 최종 도착지는 타이어 입니다. 그러기에 타이어는 승차감은 물론 제동과 가속, 조향의 모든 자동차 거동에 큰 영향을 미치는 주요 부품이면서 자동차 회사가 직접 생산하지 않는 대표적인 자동차 부품 중 하나 입니다. 나무나 금속으로 만들어진 바퀴만을 사용하다 공기를 주입한 타이어는 1888년 던롭에 의해 최초로 발명 되었습니다. 눈 앞에 다가온 2018년이면 공기 주입 타이어가 개발된지 130년째가 됩니다. 기술의 진보에 따라 자동차가 발전을 거듭 하였어도 여전히 엔진과 사람이 타는 캐빈과 조종 가능한 운전대와 가속, 제동 장치를 유지하고 있는 것처럼 자동차에 사용하던 타이어도 중심이 되는 휠과 고무 재질의 타이어에 공기를 주입하는 방식은 변하지 않았습니다. 이제 자동차 기술은 운전자를 필요로 하지 않을 것입니다. 가솔린 연료와 내연기관 엔진 대신 배터리와 전기모터가 그 자리에 있을 것이며, 사람이 조종하는 운전대와 제동 장치도 없어질 혁신적인 변화가 있을 것입니다. 그럼 미래의 타이어는 어떤 형태로 진화 할까요? 여러 타이어 회사들이 미래의 컨셉 타이어로 제시하는 모델을 살펴 보면 공통적 특징이 있습니다. 1.
공기를 주입하지 않는다. Airless Tire. 공기를 주입 할 필요가 없는 형태로 온도에 따른 민감성이나 변화를 배제하며 공기압 저하로
인한 위험성과 불안정성을 없앤다. TPMS 같은 복잡한 장치들은 모두 사라질 것이다.
2.
중심의 휠과 타이어가 일체화 된다. 알루미늄 합금이나 스틸 재질로 만들어지던 휠이 사라지면 타이어 부분의 무게가 현저히 줄어든다.
작업 시간과 재료의 절감은 물론 자동차 동역학적으로 유리해 지므로 탁월한 승차감을 얻어낼 수 있다.
3.
친환경적 재료를 사용한다. 타이어 제조와 소모에 따른 환경 파괴를 막아 낼 수 있다.
이성선 크리스틴 이 파머스보험 Sung Sun Lee, Christine Jeeyoung Lee Insurance Agency, Inc
주택 HOME
자동차 AUTO 건강•생명 HEALTH•LIFE
신뢰받는 보험전문회사 에이전트와 일상에서 일생까지
근로자 보상 Worker's Compensation
문의상담
사업•투자 BUSINESS
CONSULTATION Christine Jeeyoung Lee
Sung Sun Lee SLee11@farmersagent.com www.farmersagent.com/clee6
32
OZ MAGAZINE 12-2017
303-306-7555 1930 S Havana St. Ste 8 Aurora, CO 80014
Clee6@farmersagent.com (For Clients Only)
미쉐린 미래 타이어
Vision 이라는 이름의 컨셉 타이어로 마모가 되면 3D 프린터가 있는 타이어 인쇄소에 들러서 그 자리에서 새로 만들 수 있습니다.
회전 방향 역시 조절 가능한 형태. 자기 부상식 구조, 신속한 방향 전환과 주차 능력,
한국 미래 타이어
360도 회전이 가능합니다.
굿이어 미래 타이어
이글이란 이름으로 공 처럼 둥근 형태의 타이어입니다. 모든 면이 트레드가 되면서
비공기압 타이어인 아이 플렉스는 우레탄 유니 소재를 사용, 재활용 가능 이미 차량 시험을 거치고 가까운 미래에 적용될 신개념 타이어 입니다. 플렉스업(Flexup), 계단도 올라 갈 수 있는 분할된 트레드로 타이어의 벽을 뛰어 넘은 혁신적 디자인. 시프트랙(Shiftrac), 타이어 트레드가 블럭 단위로 분리 되면서 강력한 코너링과 빠른 차선 변경을 가능하게 합니다.
OZ MAGAZINE 12-2017
33
OZ HEALTH
#건강노하우#
피부건강을위한
올바른 각질제거 방법 우리 피부는 표피, 진피, 피하지방의 세 층으로 구성되어 있는데, 그 중에 가장 바깥쪽의 표피층의 또 가장 윗 층이 각질층이다. 이런한 각질은 우리 피부 건강의 여러가지로 영향을 미친다. 정상적인 각질은 피부보호막 역할을 하지만 비정상적으로 각질이 생성되거나 탈락되지 못하고 쌓여 있으면 피부재생 주기를 더디게 해 콜라겐 섬유 생성이 저하되고 칙칙하게 만들 뿐만 아니라 모공을 막아 여드름이나 모공각화증을 유발하기도 한다. 두피의 경우 각질이 과도하게 쌓이면 탈모가 악화되기도 한다. 미백, 주름, 여드름, 탈모, 입술 및 손발 관리, 모공각화등 등 전반적인 피부문제 에 공통적으로 적용가능한 해결방법이 있다. 바로 이 비정상적인 각질을 제거하 는 것이다.
볼 수 있는데, 이는 물리적 박피의 가장 쉬 운 예이다. 물리적 박피는 스크럽제에 함 유된 알갱이가 피부를 문질러 표면의 각 질을 벗겨내는 스크럽과 셀룰로오스 성분 이 뭉치면서 각질까지 함께 벗겨내는 고 마쥬 제품을 사용하는 방법이 있다.
필링, 박피 등으로도 불리는 각질제거는 크게 물리적으로 피부의 각질을 탈락시 키는 '물리적 박피'와 각질을 녹여주는 성 분을 사용하는 '화학적 박피'가 있다. 또 한 치료목적에 따라 각질을 제거하는 깊 이와 정도에 따라 마이크로 필링, 스케일 링 같은 가벼운 필링 부터 딥 필링 까지 다양하다.
흔히 대중목욕탕에서 이태리 타올(때밀 이)을 이용해 몸의 때를 미는 장면을 흔히
34
고마쥬는 문지르면 때가 나오는 것처럼 보여 각질제거에 탁월한 것처럼 광고를 하지만 때가 아니라 셀룰로오스 성분이 뭉치는 것이므로 이에 대해 인지하고 지 혜롭게 사용해야 할 듯 하다. 그 외에도 세 안시 진동 클렌저, 해면, 곤약 스펀지와 같 은 클렌징 도구를 이용해 자극이 없는 정 도의 선에서 매일 꾸준하게 각질을 제거 하는 방법이 있다. 지성피부의 경우는 1주 일에 2~3회 이러한 각질제거 화장품을 사용해 꾸준히 각질제거를 해주는 것도 도움이 된다.
OZ MAGAZINE 12-2017
화학적 박피는 각질제거의 깊이에 따라 표층 박피(-0.06mm), 중층 박피 (-0.45mm), 심층 박피(0.6mm 이상)으 로 나뉜다. 그 중에서도 표층 박피제에 속 하는 성분이 AHA(alpha-Hydroxy Acid), BHA(beta-Hydroxy Acid) 등 이다. '아 하'에 속하는 글리콜산, 젖산, 피루빈산은 수용성으로 피부에 도포 시 각질세포 사 이의 결합력을 떨어뜨려 각질을 제거한 다. '바하'에 속하는 살리실산은 지용성으 로 각질제거+피지 및 면포 용해의 기능이 있다. 때문에 모낭 속까지 침투해 기름과 쌓인 각질을 제거해 특히 피지가 많은 지 성피부가 사용하기에 적합하다. 일반적으 로 화장품이나 외용의약품의 각질제거 성분 등이 이러한 라이트 필링의 예이다. 이밖에 중간 정도나 딥 필링은 피부과에 서 주름 또는 미백 등의 치료에 사용하는 데, 치료목적에 따라 필링제의 종류나 농도가 결정된다. 이러한 치료 후에는 색소침착이 남을 가능성이 있으므로 박피 후 자외선차단에 각별히 신경을 써야한다. 그럼에도 색소침착이 남았다면 하이드로퀴논 등의 미백연고와 미백 기능 성 크림을 사용해 주면 색깔을 옅게 하는 데 도움이 된다.
또한 필링을 한 후 피부가 재생될 때까지 는 보습능력과 방어능력이 떨어지기 때문 에 진정작용이 있는 ‘마데카소사이드' 성 분이나 피부장벽 복구 및 보습에 도움을 주는 '세라마이드', '피토스핑고신' 성분이 있는 보습제를 사용하면 도움이 된다. 필링(각질제거)은 치료목적에 따라 잘 활 용하면 도움이 되지만, 때로 피부가 얇고 민감한 사람에게는 자극이 되 피부염이 발생할 수도 있으므로 주의를 요한다. 김영선 (주)선앤원코스메틱 대표 대약 기능성화장품특위 부위원장 출처<약사공론>
박세지 부동산 RESIDENTIAL / COMMERCIAL
Office : 303-321-0455 (ext #325) Cell
: 303-903-4961
7505 E. 35th Ave. Ste.360 Janet@daegee.com Janetpak@remax.net Denver, CO 80238
박세지(Janet Pak)
믿을 수 있는 전문 부동산 리맥스 에이전트가 비즈니스 경험과 덴버에서 쌓은 경력으로
고객만족을 위해 돕겠습니다 info@daegee.com
Best Unlimited Korean BBQ in Denver!
Havana
1930 S. Havana St. Aurora, CO 80014
303-873-6800
11AM to Midnight Everyday
Sheridan
Colorado
Broadway
7570 Sheridan Blvd Westminster, CO 80003
827 Colorado BLVD Denver, CO 80206
460 Broadway Denver, CO 80203
720-540-0700
720-542-3164
720-639-9986
푸드 네트웍 TV방송에 출연! DAE GEE® – (which means pig in Korean) is a Korean BBQ restaurant constituted in providing the freshest and dynamic food available. We also believe in the progressive thoughtfulness in being able to educate about Korean food. DAE GEE® is the integration of food, the arts and experience.
OZ MAGAZINE 12-2017
35
정유성 일상 안에서
정유성목사의
일상 안에서 그를 만나다
대형 거미 (Dear Younger Me) 우리의 뇌는 이미 뇌 안에 저장이
설교자로써 저는, “성도님들께 오늘 설교 메시지의 핵심이 정확히 전달되
되어있는 기억들과 사건들, 그리고
었으면 좋겠다...”는 기대를 늘 합니다. 그리고 가끔은 “콩떡같이 말씀드려
세계관과 가치관을 바탕으로 해서,
도 찰떡같이 알아들으셨으면 좋겠다...”라는 과한 기대를 할 때도 있습니다.
귀와 눈과 코와 입과 손을 통해서
같은 설교를 들어도, 성도님들 개개인의 기대와 상황에 따라 들리는 포인
들어오는 모든 정보를 이해하고 해
트와 받아들이는 넓이가 다르기 때문에, 제가 분명히 Dear Younger me 라
석하는데, 이것을 뇌 과학 에서는 “
고 말씀드렸지만, 어떤 분들은 ‘대형 거미’로, 어떤 분들은 ‘Dare Younger
경험이 쌓여서 뇌의 믿음이 된다”
me' 로 들으시면 어떻게 하나... 하는 걱정이 들 때도 있습니다.
는 표현을 한다고 합니다. 1980년
에 후반에 TV에서 방영되었던 “토
앰프 하나만도 수 만불이 넘는 매킨토시 오디오 세트로 듣는 “Amazing
요일 토요일은 즐거워”라는 프로그
Grace”와 낡고 작은 붐 박스로 듣는 “Amazing Grace”는 분명히 음향적
램의 하이라이트는, 한 개그맨이,
인 퀄리티 차이는 크겠지만, 그 가사가 전하는 메시지는 똑같습니다. 소
팝송 가사 중에서 한국말 비슷하게
리를 듣지 않고 메시지를 듣는다면 말입니다. 믿음은 들음에서 옵니다(롬
들리는 부분들을 뽑아 와서는 재미있는 입담과 함께 음악을 들려주던 코 너 였습니다. 예를 들어, 셀린 디옹이 불렀던 ‘All By Myself’를 들려주면 서 “여러분 여길 잘 들어보세요~ 셀린 디옹이 저에게 이런 환호를 하고 있
10:17). 들어야 자랍니다. 단, 내 경험으로 가득 찬 뇌에 들리는 데로, 혹은 뇌가 듣고 싶은 데로만 듣는 말씀이 아니라, 우리를 살리고 성장시키는 하 나님의 사랑과 예수 그리스도의 십자가 복음을 들을 때 믿음은 자랍니다.
습니다. 오빠 만세~ 오빠 만세~” 하면 정말로 그 부분이 “오빠 만세”로 들 렸던 기억이 납니다. 지난 월요일 저녁에 노아와 지나와 함께 어디를 좀 다녀오면서, FM라디오 채널 91.1에서 들려주는 크리스찬 뮤직들을 듣고 있었습니다. “I can only Imagine”이라는 찬양으로 유명한, 미국의 5인조 CCM 그룹인 [MercyMe] 의 새 찬양이 흘러나오고 있었습니다. “Dear Younger Me”라는 제목의 찬 양이었는데, 과거의 젊은 자신을 향한 소망의 메시지를 담은 편안한 느낌 의 곡이었습니다. 후렴 첫 가사가 Dear Younger me...로 시작했는데, 귀에 쏙 들어오는 부분이라 집에 돌아와서도 계속 입에서 맴돌았습니다. Dear Younger me... Dear Younger me... 손을 씻으면서 흥얼거리는데 부 엌에 있던 아내가 말을 합니다. “여보~ 말로만 대형거미 대형거미 하지 말 고, 대형거미가 나왔으면 빨리 잡아요~” 처음엔 무슨 말인가 의아했습니 다. 거미? 무슨 거미? 하지만 이내 깨달았습니다. 제 영어발음이 문제였습 니다. 뻣뻣한 발음으로 성의없이 흥얼거리니까, 조금 떨어진 부엌에서 아 내가 들을 때는 “대형 거미, 대형 거미...”로 들렸던 것입니다. 식사 자리에 서 이 에피소드를 나누면서 온 가족들이 한바탕 신나게 웃었습니다. 36
OZ MAGAZINE 12-2017
정유성 (덴버 한인북부장로교회 담임 목사)
안정적인 재정을 위한 방법을 알려드립니다. 지도나 안내서는 필요없습니다.
삶의 최선을 다하는 플랜에 초점을 맞추기를 원하신다면 연락주세요. Kevin (Kyu Song) Choi, Agent, CA Insurance Lic. #0K65979 New York Life Insurance Company 675 Placentia Ave. Suite 250 Brea, CA 92821 kchoi02@ft.newyorklife.com Cell (949) 870-8584
The offering documents (policies, contracts, etc.) for all New York Life and its subsidiaries products are available only in English. In the event of a dispute, the provisions in the policies and contracts will prevail. 뉴욕라이프 및 그 자회사들이 제공하는 모든 증서 계약서는 영문약관으 로만 취급이 가능합니다. 논쟁이 발생할 경우는 증권과 계약서의 각 조 항이 우선합니다.
SMRU1722798 (Exp.03/29/2019) © 2017 New York Life Insurance Company, 51 Madison Avenue, New York, NY 10010
Insure. Prepare. Retire.
차량구입, 정비, 폐차 견인, 교통사고관련
모든상담! 구입부터 폐차까지..
One Stop Solution Tel. 303-745-0012 10401 E. Idaho Pl. Aurora, CO 80247 www.ksautocolorado.com
Auto Repair 전자제어 컴퓨터 오일체인지 엔진/트랜스 미션 서스펜션/ 브레이크
OZ MAGAZINE 12-2017
37
오즈 트레이닝
Instagram (인스타그램 @smitruti1010) Star! 박스미의 ‘스미홈트’ (Smi-home training)
<다이어트를 시작하기 앞서 알고 있어야 할 "운동순서" 상식!> 한해를 마무리지고 새해가 밝아오면 가장 많은 사람들이 다짐하는게 있 지요. 바로 "다이어트”! 매해 다이어트를 다짐하지만 어떻게 운동을 해야 하는지? 어떻게 식단을 해야하는지? 자세히 모르기때문에 흐지부지 작심
하지만, 가장 효과적인 운동순서는 근력운동을 먼저하고, 나중에 유산소 운동을 하는 거에요.
삼일로 끝나기가 쉬워요. 우리 몸은 근력운동을 할 때 탄수화물을 에너지원으로 사용하고, 유산소 체중감량에 있어서 가장 중요한 건 식단과 운동의 적절한 발란스에요. 우
운동 같은 저강도 운동을 할 때 지방을 에너지원으로 사용해요. 그런데 유
리가 머릿속으로 다 알고 있는 당연한 그것... "운동과 식단" 이전 오즈매
산소 운동을 먼저 하면 몸의 지방이 소진되면서, 이후 몸은 뇌로 가능 당
거진에서 저의 식단에 관해 자세히 알려드렸으니, 오늘은 “운동순서”에
이 없다고 판단하게 돼요. 그러면서 근력운동을 할 때 지방을 보존하려고
관해 알려드릴께요.
하죠. 그래서 지방을 효과적으로 연소시키려면 근력운동을 먼저하고, 유
운동은 어떻게 해야 할까요?
산소 운동을 나중에 하는게 좋아요. 또 많은 분들이 스트레칭을 하지 않고 바로 운동을 시작하는데, 운동
그냥 하면 되는 걸까요? 운동할 때는 순서가 있고, 이 순서는 운동 효과에
전/후 스트레칭은 매우 중요해요. 스트레칭은 관절의 운동범위를
영향을 줘요. 운동 초보자들은 살을 빼려고 운동을 시작하면, 유산소 운동
늘려주고 유연성을 길러주거든요. 제가 스트레칭하는 동영상을 보고 많
위주로 해서 땀을 뺀 다음, 근력 운동을 많이 해요.
은 분들이 "정말 유연하네요~ 원래부터 그렇게 유연했나요?" 라는 질문을 해요. 대답은 "아니요"에요. 저도 처음부터 유연한건 아니였어요.
38
OZ MAGAZINE 12-2017
그런데 꾸준히 스트레칭을 하다 보니신기하게도 무릎까지 닿던 손가락이
<기본운동 순서>
발목까지 닿고, 나중에는 발가락까지 닿더라고요. 운동 전 스트레칭을 하지 않고 바로 운동을 시작하면, 근육이 놀라서 부 상 위험이 커져요. 무릎이나 팔목, 발목이 괜히 시리고 아플 수도 있고요. 또 운동 후 스트레칭인 마무리 스트레칭을 하지 않으면, 다음 날까지 피 로가 쌓이고, 근육통이 심하게 와서 꾸준히 운동하기가 힘들어요. 특히 하 체비만인 사람은 꾸준한 스트레칭으로 몸의 혈액순환을 돕고, 뭉친 근육 을 풀어야해해요. 그러니 마무리 스트레칭도 잊지 말고 꼭 해주세요. 덧붙여, 근력 운동이 끝난 후에는 15-20분 정도 가벼운 유산소 운동을 해서 근육에 쌓인 피로 유발 물질인 '젖산'을 제거 하는게 좋아요. 하지만 여러 번 말씀 드리지만, 굳이 유산소 운동에 집착하지 않아도 돼요. 저도 유산소 운동을 따로 하 지 않고 살을 뺐으니깐요.
스트레칭(5분~10분) ↓ 근력운동(30~1시간) ↓ 유산소(15~40분) ↓ 마무리 스트레칭(5~10분)
특히, 제가 Youtube "스미홈트" 채널에 올리는 전신운동 영상들은 대부 분 맨몸으로 하는 유산소성 근력 운동이기 때문에 일단 자신이 할 수 있 운동해 주시면 좋아요.
스미홈트/스미필라테스 <SMI/PILATES>
다이어트 처음부터 너무 무리하게 하루 2시간씩 하다보면 금방 몸이 지
Private Pilates Studio in Castlerock Co
치기 때문에, 꾸준히 하기가 힘들어요. 다이어트 성공의 핵심은 "꾸준함"
다이어트/몸매관리/체형교정/식단관리
이에요. 오늘부터 시작하는 운동과 식단을 평생 해야만 다이어트에 성공
개인레슨문의: 720-544-1165
도하고, 유지도 할수 있어요. 이번 2018년도는 꼭 다이어트 성공해보아요.
카톡ID: seumipark
는 만큼만 여건에 맞춰서 일주일에 3~5번 30분에서 1시간정도만 꾸준히
미스터김 코리안 바베큐 식당
Mr.Kim KOREAN BBQ
Mr.Kim 이 만들면
확실히 다릅니다! Tel: 303.367.4444
“미스터 킴 코리안 바베큐”에서 높은 등급의 고기를
12201 E. Mississippi Ave. #113 Aurora, CO.80012
무제한으로 즐기시고 다양한 한식 메뉴를 맛보세요!
고기뷔페
따로국밥
설렁탕
갈비탕
All YOU CAN EAT
TARO-GUKBAP
SULNONGTANG
GALBITANG
www.mrkimkoreanbbq.com
Mon-Sat 11am-10pm • Sun 12pm-10pm OZ MAGAZINE 12-2017
39
오즈푸드
오즈(Great) 푸드
피곤하고 지친 피부를 위한.. 피부가 먹는 수퍼푸드 Super Food
초콜릿 위민즈 헬스(Women's Health)를 통해 미국의 저명한 피부과 의사들이 먹는다는
‘수퍼푸드(Super Food)’가 공개됐다! ‘슈퍼푸드’라고 해서 생소한 식품이 아니라 우리가 쉽게 찾을 수 있는 음식들이다.
초콜릿 (Chocolate) 달달한 초콜릿을 좋아하는 사람에겐 희소식이다. 뉴욕의 레이저 스킨케어 전문의는 다크 초 콜릿을 추천했다.“카카오는 피부의 질감과 두께를 개선하고 피부표면의 수분손실을 막아 건 조함을 완화해주는 플라보놀을 다량 함유하고 있다”며 “카카오의 플라보놀이 피부건강을 지켜준다”는 것이 추천 이유이다. 단, 카카오 함량이 70% 이상의 다크 초콜릿만을 권했으 니...기억하시길! 초콜릿의 본고장인 남미에서는 초콜릿을 디저트 뿐 아니라 다양한 요리에 사용하는데, 카카오 함량이 높은 초콜릿에 각종 견과류와 향신료, 고추를 넣은 몰레소스가 대표적이다. 서울 삼성동 그랜드 인터콘티넨탈 파르나스 호텔 ‘테이블 34’의 요리사 베트르랑 콩베씨가 한식에 초콜릿을 접목시키는 메뉴를 선보였다. “초콜릿은 다른재료의 풍미를 끌어올릴 뿐 아 니라, 서로 다른 맛들을 하나로 묶어주는 역할을 한다”며 자신있게 내놓은 초콜릿을 넣은 한 식요리를 소개한다.
40
OZ MAGAZINE 12-2017
피곤하고 지친 우리 피부에 도움이 되는 수퍼푸드 초콜렛 요리를 만나보자! 초콜릿 불고기 (Chocolate Bulgogi)
초콜릿 멸치볶음 (Chocolate Fried Anchovies)
화이트 초콜릿 돼지보쌈 (White Chocolate Bossam)
재료:
재료:
재료:
불고기용 소고기 600g, 양파 100g, 버섯 50g, 대파 70g,
멸치 60g, 식용유15ml, 다진마늘 5g, 간장 15ml,
삼겹살 1kg, 통마늘 10g, 양파 50g, 생강10g, 대파14g,
간장 80ml, 설탕10ml, 물엿15ml, 카카오 함량 75%
물엿 15ml, 참기름 15ml, 카카오닙 가루 2 작은술
된장 14g, 후추 7g,청주70ml, 정향5g, 화이트 초콜릿 (카카오 함량 33%)10g
초콜릿 10g, 참기름10ml, 다진마늘 20g, 후춧가루 약간
조리법: 밑간재료: 청주20ml ,양파즙 25ml , 배즙 25ml
2. 식용유와 다진 마늘을 더해 볶다가 간장과 물엿, 후춧가루를 넣고 졸인다.
조리법: 1. 소고기 핏물을 빼고 밑간재료에 1 시간 재운다.
조리법:
1. 멸치를 프라이팬에 볶는다. 1.
삼겹살이 잠기도록 넉넉하게 물을 붓는다.
2.
통마늘, 생강, 양파, 대파, 후추, 된장, 청주, 정향을 넣고 센불에 올린다.
3. 카카오 닙 가루를 넣고 살짝 볶은 다음 참기름으로 마무리 한다.
2. 밑간 한 소고기에 간장, 설탕, 물엿, 초콜릿, 참기름,
3.
끓기 시작하면 중불로 줄여 30분 더 삶는다.
4.
보쌈을 먹기 좋은 크기로 썰어 낸다.
다진마늘, 초콜릿가루, 후춧가루를 넣고 3시간 재운다 3. 양파와 버섯, 대파를 얇게 썬다. 4. 프라이팬에 재워둔 고기와 함께 센불에 5분 볶아낸다.
TIP: 카카오 닙(Cacao nib)은 초컬릿의 원료인 카카오 원두를 말한다. 설탕 0%로 전혀 달지 않다. 완성 후 초컬릿 가루를 뿌려도 맛있다.
한정식의 명가
서울바베큐 손님들의 만족이 우리의 기쁨입니다
Seoul BBQ & Sushi
"가장 특별한 오늘을 살아라" www.seoulkoreanbbq.com
2080 South Havana St. Aurora, CO 80014
303-632-7576 OZ MAGAZINE 12-2017
41
오즈 스페셜 컬럼
최덕상 교수의 회계 보험 이야기
스몰 비지니스 오너들에게 유용한 은퇴 계획 #3 최덕상 교수 경영학 박사, 공인회계사
SEP IRA Plan에 관하여...
Simplified Employee Pension(SEP)으로
원 수가 1명 또는 10명 미만의 자영업자를 위
개인 사업체 운영시 고용주의 경우에는 순
불리는 이 은퇴계획은 전형적인 불입액 기
한 퇴직금 제도이지만, 자격 있는 일반 종업
영업이익 중에서 사회보장세(FICA)의 절반
준 연금제도(Defined Contribution Plan)
원이 있으면 모두 동일하게 가입할 수 있다.
을 뺀 금액의 20%까지 SEP IRA Plan 불
에 해당되는 간단한 종업원 퇴직제도로 그
입이 허용된다. 불입금 한도액을 산정하는
운용 과정에 있어 가장 신축성이 많기 때문
불입액은 전적 고용주의 부담이며 연간 불입
이 퍼센트는 SEP IRA Plan 설립시 1%에서
에 오늘날 많은 자영업자들이 이 제도를 활
할 수 있는 금액은 2017년 기준으로 봉급의
25%까지 결정하게 되어 있다.
용하고 있다.
25%까지이고 최고 불입액은 $54,000이나 종 업원의 봉급은 SEP IRA Plan에의 불입액을
SEP IRA Plan은 키오(Keogh) Plan과
또한 고용주는 종업원 이름으로 IRA 계좌
포함해서 책정되므로 전체 봉급의 20%가 실
는 달리 2017년 기준시 소득세 마감일(
를 개설하고 매년 정해진 금액을 불입 하도
제 불입할 수 있는 최고 금액이다.
Corporations: 2018년 3월 15일 혹은 연장
록 되어 있으나 사업체 이익이 없는 해에는
일, Schedule C: 2018년 4월 15일 혹은 연
불입을 중단할 수도 있으며 반면 이익이 많
따라서 연봉 $270,000까지는 Plan에 20%까
장일)까지 설립이 가능하며 불입 시한도 소
은 해에는 그 동안 불입하지 못했던 금액을
지 그 이상의 연봉은 $54,000까지 Plan에 불
득세 마감일까지이다.
추가로 불입할 수 있는 이점을 가지고 있다.
입할 수 있다. 독자들의 이해를 돕기 위하여 연봉 $50,000을 받는 종업원의 예를 들어 본
이 불입금은 사업체 소득세 보고시 Pension
다. 이 연봉 $50,000 안에는 SEP Plan 불입
비용으로 공제하고, 종업원은 이 금액이 전
액 $10,000($50,000*20%)이 포함되어 있으
체 연봉에서 제외된 금액으로 소득세 보고
므로 이 $10,000은 SEP Plan 불입액이 제외
를 하게 된다. 이 SEP IRA Plan은 주로 종업
된 봉급 액수인 $40,000의 25%와 상응된다.
42
OZ MAGAZINE 12-2017
특별컬럼-최덕상 교수 경영학 박사, 공인회계사
Happy Home Party
해피 홈파티 고품격 전통 돌상대여 •고품격 전통 돌상 대여 •고급 아기한복 대여 •한국에서 공수한 고급 유기그릇대여 •화려하고 우아한 나비촛대 •회갑 고희 배너대여 •모던 생일상 (1살, 100일)대여
예약문의: (720) 275-2452
카톡아이디: happyhomeparty http://blog.naver.com/happyhomeparty
"교통사고 치료전문, 척추교정 전문병원"
손석기 척추의료원 Chiro One Health Center, LLC
(월,수,금) 303-695-4760
Southern California University of Health Science Doctor of Ciropractic 콜로라도주 chiropractic 보드 정회원 캘리포니아주 chiropractic 보드정회원 National Board chiropractic 정회원
Mexico Ave. Costco 건너편
Florida Ave. COSTCO
1555 S. Havana St.#M Aurora, CO 80012
청소년을 위한 스페셜 척추교정 프로그램 성장이 빠른 청소년기에 척추가 똑바로 자라야 척추측만증이 예방됩니다. 성장기의 자녀에게 척추교정으로 바른 자세와 건강한 삶을 선물하세요! 성장판 검사도 실시합니다.
무료 척추 상담 및 검사 각종 건강 교통 사고 보험 여행자 보험 환영합니다
Uintah
Springs
척추병원 (화,목) 719-667-0179
Pizza Hut 건물1층
E. Yampa St.
N. Circle Dr.
척추병원
척추협착증, 척추측만증 굴곡척추 허리통증, 허리디스크, 관절염, 좌골신경통, 고관절통증 (편)두통, 턱관절장애 발목, 손목 통증
Havana St.
Aurora
손석기 (척추신경의)
최첨단 컴퓨터 시스템의 목/허리 디스크 치료 기기 최첨단 디지털 X-ray 시설 완비!
진료과목 교통사고 후유증, 목 통증, 목 디스크, 오십견, 어깨통증, 말초 신경 장애, 손, 발, 다리의 통증, 저림, 따끔거림, 근육약화감, 감각상실
원장
Safe Way
Galley Rd.
1120 N. Circle Dr. #1 Colo Springs, CO 80909
OZ MAGAZINE 12-2017
43
의 철 근 이
OZ ENGLISH
English & Culture
Part 6. “은행에서 실수로 입금하면 어떻게 할거야?” 이근철 영어 연구소의 강의에는 뭔가 특별함이 있다. 미국에 살고 있는 당신에게 영어는 여전히 두렵고 떨리는 존재인가? 아니면 일상인가? 여전히 영어는 ‘제 2 외국어 영역’인 당신에게 오즈매거진이 이근철소장의 노하우를 전하고자 한다. 매달 연재되는 이근철의 English & Culture 와 함께 두려움 없는 영어를 구사해 보자.
질문 : 은행에서 실수로 입금하면 어떻게 할거야? STEP 1
이근철과 함께하는 영어와 문화 따라잡기! 영어를 공부하며 문화의 차이를 함께 알아가는 시간. 오늘의 표현이 바로 이것, 은행에서 실수로 입금하면 어떻게 할거야? 이 질문을 영어로 어떻게 표현 할 것인가?... 머릿속으로 장면을 떠올려보자. 3초 동안 고민하기!
STEP 2
외적인 내용의 표현, 내적인 내용의 표현, 행동의 표현 생각하기! 인간은 존재와 동작의 동물이다. 지난 시간에 말한 것 처럼, 언어생활은 의외로 간단하게 3가지로 정리된다. 외적인 내용의 표현, 내적인 내용의 표현, 이 행동을 표현하는 것이다. 이것을 시간표현, 언제, 어디서, 누가, 무엇을, 어떻게, 왜를 사용해서 말하면 되는 것이다. 모든 언어에 똑같이 적용되는 것이니 어려워 말자. 이 표현을 어떻게 할까? 내가 너라면 어떻게 할까? 만약에 너라면 어떻게 할꺼야?라는 표현을 영어로 한다면 “What would you do if~”가 되겠다. “What would you say if~” , “What would you take if~” 처럼 동사만 바꾸면 100가지 1000가지의 표현으로 변화될 수 있다. 은행이 실수로 입금한다면의 표현은… “What would you do if the bank made a mistake in your favor?” if 다음에 made를 쓰면 했다면의 의미가 아니라, if다음에 과거동사를 쓰면 한다면의 의미가된다는 것을 기억하자. 없던 실수가 생겨났기때문에 영어에서는 make 가 된다. 이 표현에도 문화가 들어 있다.
우리는 누구나 실수를 할 수 있는 존재라고 생각하기 때문에 do a mistake, 실수를 하다 라고 쓰기 쉽지만, 영어에서는 실수를 용납하지 않는다. 실수를 하는 것이 좋지 않다고 생각하기 때문에 없던 실수가 생겨났다라는 표현의 make a mistake 를 쓴다. 여기서 재미있는 것, 은행이 실수를 했는데 여러분에게 혜택을 주었다. 이럴때는 “in your favor”를 쓴다. 당신한테 유리하도록 의 뜻이 된다.
STEP 3
패턴 익히기 What would you do if the bank made a mistake in your favor? (은행에서 실수로 입금하면 어떻게 할거야?) What would you do if he said something good in your favor? (그가 너에 대해 좋게 말한다면 어떻게 할거야?) 여기서는 평소 사이가 좋지 않았던 사람이 좋게 말하고 다닌다라고 가정할 때의 표현이다. What would you do if you won the lottery? (로또 당첨되면 어떻게 할거야?) 여기서 win이 아니고 won을 쓴 이유, if 다음에 과거를 쓰면 “~된다면” 의 뜻이 되기때문이라는 것을 기억하자.
STEP 4
말하기 (응용) What would you do if the bank made a mistake in your favor? (은행에서 실수로 입금하면 어떻게 할거야?) 모든 패턴을 외울 필요는 없다. 동작, 상황을 머릿속에 떠올리며 5문장정도만 응용해 연습해보자. 50가지 100가지 표현까지 가능해진다.
STEP 5 44
반복하기! Wrap it up!! 장면을 떠올리며 다시 반복해 보자. 랩을 하는 것 처럼 리듬을 타며 무한 반복하며 자기것으로 만들자!
OZ MAGAZINE 12-2017
이근철의 Cultural tip!
"고객의 만족이 퍼니의 기쁨입니다!
퍼니 플러스
문화의 차이를 이해하면 영어가 더 친근해진다. 평소에는 의식하지 못했던 문화의 차이를 알아가며 영어가 더 재미있어 진다고 하는 사람들이 늘어나고 있다. 오늘은 바로 이것이다.
Happiness (Our vs. My)
9월부터 런치 오픈!
행복에 대한 정의 동양과 서양이 또 어떻게 다를까? 행복이라고 하는것이 동양권에서는 나도 중요하지만 가족의 행복, 내 주위에 있는 사람의 행복 더 나아가 나라의 행복이 더 중요하다고 생각한다. 이것이 재밌게도 나 라를 넘어서면 서로 적대관계로 변하기도 한다. 나라와 나라 간의 싸움에서는 내 나라를 위해서, 국익을 위해서는 다른 나라와 적대 관계가 되는 우리의 모습 잘 알것이다.
Sacrifice vs. my Self-actualization
월-토요일 : 11am-3pm 덮밥
(치킨,불고기,돈까스,회,포키,장어) 알밥, 도가니탕 그 외 모든 메뉴 합니다.
Sacrifice는 전체를 위해서 개인을 희생할 수 있는 문화, 한국내지는 동양권 문화 이다. 이 문화는 농경사회부터 시작한다. 품앗이 문화, 계 와 같이 발달되어 있는 문 화이며, 서양권 문화의 경우, 개인의 자기 성취, my Self-actualization을 말하 며, 개인의 성취감, 행복감이 가장 중요한 것으로 권장받는 사회이다. 자! 그렇다면 남을 위해 희생하는 동양권 문화의 사람들이 불행할까? 그렇지 않다, 실제로 동양권에서는 우울증으로 인해 자살하는 사람이 적다. 반면, 자기의 행복이 최고로 중요하다고 생각하는 서양권 문화에서는 자신의 행복감이 남
회덮밥
들과의 교류에서 나온다는 것을 잘 모르기 때문에 혼자 슬럼프에 빠지면 자살하는
잔치국수
경우가 굉장히 많다. 실제로 미국에서 판매되는 항 우울제의 판매량 상당하다고 한 다. 이런 것들을 잘 이해하며 기억해 두고 미국 사람과 부딧혔을때 잘 해결할 수 있 는 지혜도 키워가길 바란다.
동태탕
이근철 선생님 강의 영상으로 시청하기! Click!
이근철 선생님의 새로운 영어 강의 개그맨 정형돈과 함께하는 ‘말이되는 신기한 영어’도 많이 사랑해 주세요. -이근철 언어문화연구소 올림-
아구찜
돈까스 덮
밥
꽃게탕
(303) 745-3477 2777 S. Parker Rd. Aurora, CO 80014 <약도> <영업시간 > 월-목 :오후 4시~ 오전 1시 금-토 :오후 4시~ 오전 2시 일요일 :오후 4시~ 밤 12시
Yale Ave. Pa rke rR d. Funny Plus
'말이되는 신기한 영어' 시청하기! 클릭! OZ MAGAZINE 12-2017
45
송선경 법률 컬럼
미국이민과 이민생활을 위한 법률상식 Common Knowledge in Laws
“
DUI, DWAI 음주(약물복용) 운전
”
행정상의 처벌(Administrative Penalties)
1. 개요 DUI 와 DWAI는 범법행위 이며 행정상의 처벌(Administrative Penalties)과 형법상의 처벌(Criminal Penalties)을 동시에 받게 됩니다. DUI(Driving Under the Influence): 음주 혹은 약물복용이 안전주 행에 영향(influence)을 미치는 상태에서 운전하는 것을 의미합니다. DWAI(Driving While Ability Impaired): 음주 혹은 약물복용으로 운전능 력의 장애(impaired)가 인정되는 상태에서 운전하는 것을 의미합니다. 약물에는 마리화나, 코카인등의 마약뿐만 아니라 의약품중 현기증, 시야 방해(blurred vision), 졸음, 구토 등을 야기하여 운전에 영향을 주는 것도 해당됩니다. 일반적으로 음주운전의 경우 혈중알콜농도 0.08이상 (마리 화나복용운전의 경우 혈중 delta-9 THC 농도 5나노그램 이상)은 DUI에 해당합니다. DWAI는 DUI보다 처벌이 약합니다. 행정상의 처벌에는 운 전면허의 취소, 운전면허 정지, 운전면허 벌점 등 이 있으며, 형법상의 처 벌에는 벌금형, 구금형, 사회봉사 명령 등 이 있습니다. 행정상의 처벌은 대부분의 경우 조정이나 면제가 불가능 하지만 형법상의 처벌은 유죄협 상(Plea Bargain)과정에서 형량을 줄일 수 있습니다.
형법상의 처벌 (Criminal Penalties)
2. 처벌규정 DUI 와 DWAI에 관한 처벌규정은 콜로라도 법전(C.R.S.) 42-2-125, 42-2-126, 42-2-127, 42-2-202, 42-2-208, 42-4-1301(1)(f), 42-41301(1)(g), 42-4-1301(6), 42-4-1301.1, 42-4-1307 등 에 정의 되어 있 습니다. 독자의 이해를 돕기 위하여 위 법조항에 정의된 내용을 행정상의 처벌규정과 형법상의 처벌규정으로 나누어 아래에 표로 정리하여 소개 합니다. 운전자의 과거운전기록이나 가중처벌규정에 따라 형량이 조정될 수 있으며 유죄협상과정에서 형량을 줄일 수도 있으므로, 아래표는 참고 로 하시고 구체적인 내용에 관해서는 전문변호사와 상담 하셔야 합니다. 46
OZ MAGAZINE 12-2017
3. 주의사항 및 대처방안 DUI 또는 DWAI와 관련되면 처벌과정에서 발생하는 벌금 및 교육 등으 로 발생하는 비용이 1만불 을 초과 할 수 있으며 운전보험이 연간 3천불 이상 인상될 수 있습니다. 그밖에도 취업에 불이익을 받을 수 있으며 미국 시민권자를 제외한 모든 영주권자 및 외국인은 미국출입에 불이익을 받 게 됩니다.
스페셜리스트 컬럼 신속히 변호사와 상담하여 형량을 줄일 수 있도록 해야 합니다. 형량을 줄이게 되면 벌금 및 교육등으로 발생하는 비용이 줄어 들게 됩니다. DUI 와 DWAI는 형사 사건이므로 변호사의 도움없이 최적의 목표를 달성 하 는 것은 사실상 불가능 합니다.
Copyright • Disclaimer 위에 소개한 내용은 콜로라도 한인 주간지 Colorado Times 에도 연재된바 있으므로 Colorado Times의 양해하에 OZ Magazine에 제공되었습니다. 타회사 또는 개인의 무단 복제를 금합니다. 내용은 2018년 기준 법률정보이며 일반적인 경우에만 적용될 수 있는 내용입니다. 설명된 내용의 대부분은 실제상황에도 적용될 수 있으나 전문가의 보충설명이 필요한 부분도 있습니다. 법률 전문용어의 번역상 발생 할 수 있는 해석상의 차이 또는 편집과정에서 오타가 발생할 수 있으므로 설명된 내용의 구체적인 법 해석에
경찰의 조사를 받는 과정에서는 필요없는 말은 하지 않는 것이 좋습니다. 술을 마셨느냐고 질문하면 대답하지 말고 그대신 운전면허, 차량등록증, 운전보험을 제출하도록 합니다. 거짓을 말하면 그에 상응하는 처벌을 받 게 되지만 “침묵”하는 것은 재판에 불이익을 받지 않습니다.
관해서는 송선경변호사 종합법률사무실로 문의 하시길 바랍니다. 제공되는 내용은 본 종합법률사무실 홈페이지 (www.ColoradoLawOffice.us)에서도 열람이 가능합니다.
자료제공:
경찰의 조사에 응해야 합니다. 음주 또는 마약복용에 관한 테스트를 거부 하게 되면 가중처벌 받을 수 있습니다. 운전을 해야만 DUI 또는 DWAI에 해당하는 것은 아닙니다. 음주 또는 마 약 복용후 공공장소에 주차한다면 DUI또는 DWAI로 처벌 받을 수 있습 니다. 과거의 운전기록과 현재발생한 DWAI 또는 DUI로 인한 처벌규정에 따라 반드시 수감(Mandatory Jail)되어야 하는 경우가 발생할 수 있습니다. 이 런경우 실제로 감옥에 수감되는 것을 거주지에 수감(in-home detention)되는 것으로 하는 대처방안이 있을 수 있습니다. 구체적인 내용은 전문변호사와 상담 하셔야 합니다.
송선경 변호사 종합법률사무실 Tel: 303-695-8404 Law Offices Of John S K Song. LLC www.ColoradoLawOffice.us
OZ MAGAZINE 12-2017
47
01
마음이 쉬는 의자 <행복한 생각이 행복한 말이 된다>
인간은 누구나 자신의 말과 행동을 지나치게 믿기 때문에, 자신의 생각을 그대로 말과 행동으로 옮긴다.
한 사람의 상황을 행복하게도, 불행하게도 만드는 말의 마력은 정말 헤아릴 수도 없는 강한 힘을 지니고 있다.
그러나 실제로 말과 행동은 훨씬 미묘하고 변하기 쉬운 것이다.
중요한 것은 이런 말을 만들어내는 것이 그리 어렵지 않다는 것이다.
인간은 말과 행동으로 어렵지 않게 자신이 원하는 상태에 자신을 놓아둘 수 있다.
말은 생각의 발현이다. 긍정적이고 행복한 말은 긍정적이고 행복한 생각에서 나온다.
사랑이라는 감정도 따지고 보면 말이나 행동에 의해 생겨난다.
48
OZ MAGAZINE 12-2017
- 리처드 칼슨 -
7290 Samuel Drive #305, Denver, CO 80221
인터네셔널 미용실 International Hair Shop
남자헤어컷 $9 여자헤어컷 $18
예약필수
월-수, 일요일 8AM-8PM 금요일 8:30AM-1PM
(303) 755-6205 2648 S. Parker Rd. # A Aurora, CO 80014
함께 일할 헤어디자이너 구합니다. OZ MAGAZINE 12-2017
49
문화충전100%
2017년의 마지막 달, 미뤄둬선 않될 소설
Last Mo
선반에 오래동안 장식처럼 쌓였던 세월의 향기를 고스란히 간직한 책을 꺼내 들어 여전히 세상에 존재를 알리는 새로운 책들을 마주해 보는것은 어떨까? 2017년이 끝나기 전 읽어야만 하는 소설들을 소개한다
오리진(Origin)- 댄 브라운(Dan Brown) (인터파크 소설부문 3위) 우리는 어디에서 와서 어디로 가는가? 댄 브라운, 그가 돌아왔다. 그는 ‘핫’하고 ‘날선’ 쟁점을 ‘지적’으로 ‘흥미’진진하게 풀어내는 지적 스릴러의 대가다. ‘소설계의 빅뱅’이라는 칭호에 걸맞게 그 의 전작들은 지금까지 56개국 언어로 번역되어 2억 부의 판매고를 올렸으며, [타임]지가 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 인물 100인’에 오르는 한편 미국 경제 전문지 [포브스]가 발표한 ‘2017년 세계 최고 소득 작가’ 순위에서 4위를 차지하기도 했다. 제목과 표지에서부터 호기심을 자아내는 이 소설은 예상대로 출간 즉시 뜨거운 반응을 얻었다. 2017년 10월 초 12개국(미국, 영국, 프랑스, 독일, 스페인, 이탈리아, 네덜란드, 호주, 캐나다, 멕시코, 브라질, 터키)에서 동 시 출간된 즉시 '아마존'과 [뉴욕 타임스]에서 당당히 베스트셀러 1위를 차지했다. 전자책과 오디오북 판매도 1위를 올라 댄 브라운의 식지 않는 명성을 과시 했다. [다빈치 코드]를 비롯한 그의 전작들이 그러하듯 [오리진] 역시 우리가 ‘당연하게’ 믿어왔던 진실에 물음표를 던진다. 그 물음표는 전혀 낯설지 않다. 이 미 온 인류가 품어온 가장 오래된 질문이기 때문이다. “우리는 어디에서 와서 어디로 가는가?” 이 질문에 대한 답을 얻고 싶은가? 이제, 댄 브라운이 안내하는 내밀한 경로를 따라 숨 가쁜 여정을 시작해보자. 책장을 덮는 순간, 더 이상 이전과 동일한 관점으로 세상을 볼 수 없을 것이다. 당신이 누구든 무엇을 믿든, 오늘 밤 모든 것이 변할 것이기 때문이다.
작가 댄 브라운에 대해... 한때 평범한 교사였던 댄 브라운은 소설 [다빈치 코드]로 전 세계에 돌풍을 일으키며 베스트셀러 작가가 되었다. 1998년 [디지털 포트리스]를 출간하며 작품 활동을 시작한 그는 [디셉션 포인트] [천사와 악마] [다빈치 코드] [로스트 심벌] [인페르노]로 수백만이 넘는 독자를 사로잡았으며, 전 세계 2억만 부 이상의 판매고를 올리며 ‘소설계의 빅뱅’이라는 칭호를 얻었다. 댄 브라운의 소설은 아름다운 예술 작품과 역사 속 비밀을 배경으로 펼쳐지는 흥미진진한 서스펜스와 속도감 있는 전개가 특징이다.
정유미 안과 당신의 소중한 눈을 평생 관리해 드립니다.
"언제 제대로 된 안과검진 받으셨습니까?"
정유미 안과전문의 Dr.CHU JEONG OPTOMETRIST
종합안과 검진 및 치료 녹내장 백내장 검진 및 치료 당뇨 망막변증 진단검사 최신안경 및 컨택트렌즈 판매 *Tri-care, 메디케어, 메디케이드, CHP+받습니다. d. er R ark S. P
Ct. rson S. Ca
E. Quincy Ave.
(720) 507-7004
E. Bellview Ave.
50
OZ MAGAZINE 12-2017
진료시간 5001 South Parker Rd. Suite 204 화-금 9am-6pm 토 9am-1pm Aurora CO 80015
웹사이트 envision-eyecare.com
82년생 김지영- 조남주 (교보문고 소설부문 1위) “공포, 피로, 당황, 놀람, 혼란, 좌절의 연속에 대한 한국 여자의 인생 현장 보고서..!” 문학성과 다양성, 참신성을 기치로 한국문학의 미래를 이끌어 갈 신예들의 작품을 엄선한 「오늘의 젊은 작가」의 열세 번째 작품 『82년생 김지영』. 서민들의 일 상 속 비극을 사실적이면서 공감대 높은 스토리로 표현하는 데 재능을 보이는 작가 조남주는 이번 작품에서 1982년생 '김지영 씨'의 기억을 바탕으로 한 고백 을 한 축으로, 고백을 뒷받침하는 각종 통계자료와 기사들을 또 다른 축으로 삼아 30대를 살고 있는 한국 여성들의 보편적인 일상을 완벽하게 재현한다. 슬하 에 딸을 두고 있는 서른네 살 김지영 씨가 어느 날 갑자기 이상 증세를 보인다. 시댁 식구들이 모여 있는 자리에서 친정 엄마로 빙의해 속말을 뱉어 내고, 남편 의 결혼 전 애인으로 빙의해 그를 식겁하게 만들기도 한다. 이를 이상하게 여긴 남편이 김지영 씨의 정신 상담을 주선하고, 지영 씨는 정기적으로 의사를 찾아 가 자신의 삶을 이야기한다. 소설은 김지영 씨의 이야기를 들은 담당 의사가 그녀의 인생을 재구성해 기록한 리포트 형식이다. 리포트에 기록된 김지영 씨의 기 억은 ‘여성’이라는 젠더적 기준으로 선별된 에피소드로 구성된다.
작가 조남주에 대해... 저자 조남주는 1978년 서울에서 태어났다. 이화여대 사회학과를 졸업하고 「PD수첩」 「불만제로」 「생방송 오늘아침」 등 시사교양 프로그램 작가로 10년 동안 일했다. 2011년 장편소설 『귀를 기울이면』으로 문학동네 소설상을, 2016년 장편소설 『고마네치를 위하여』로 황산벌 청년문학상을 수상했다.
남아 있는 나날- 가즈오 이시구로 (알라딘 소설부문 2위) “황혼기에 깨달은 사랑, 그리고 엇갈림..!” 1989년에 맨부커 상*을 수상한 『남아 있는 나날』은 1993년 제임스 아이보리 감독의 영화로 제작되었다. 영국 배우 앤소니 홉킨스와 엠마 톰슨이 스티븐스와 켄 턴 양으로 호흡을 맞춰, 황혼 녘에 깨닫는 사랑 이야기로 또다시 화제가 된 바 있다. 스티븐스가 여행을 떠난 계기는 새 주인의 권유가 있었기 때문이기도 하지 만 또 다른 목적도 있다. 오래전, 달링턴 홀이 명성을 떨치던 시절 총무로 같이 일했던 켄턴 양을 만나는 것이다. 여전히 그에게는 ‘미스’ 켄턴인 그녀의 갑작스 러운 편지를 받고, 그는 그녀가 다시 달링턴 홀로 돌아오고 싶어 하고 그가 그녀에게 그러한 제안을 해 주길 기다리고 있다고 믿게 된다. 6일간의 여행 내내 스 티븐스는 자신에게 각별했던 그녀에게서 받은 편지를 한 줄 한 줄 읊으며 지난날을 회상한다. 켄턴 양은 적극적으로 스티븐스에게 다가섰고 스티븐스 또한 그 녀에게 사사로운 감정이 있었으나, 그는 집사라는 직업에 충실하기 위해 애써 자신의 마음을 외면해 왔다. 결국 그녀는 그의 마음을 얻는 데 실패하고 이 때문에 다른 남자와 결혼까지 하게 된다. 그로부터 20년이 지난 지금에 와서 같이 일할 것을 제안하기 위해 그녀를 찾아간다는 것은 결국 또다시 자신의 감정은 감춘 채 공적인 업무를 전면에 내세우는, 그의 살아온 방식일 뿐이다. 그런데 황혼을 맞이한 지금에야, 달링턴 홀의 전성기에 함께 일한 짧은 시간 동안 실은 그녀를 진실로 사랑했음을 그는 절절하게 깨닫는다. 하지만 그는 그녀와 재회했을 때조차 진심으로 하고 싶었던 말은 가슴에 묻어 둔 채, 그녀를 또 한 번 떠나보낸다. *맨부커상(Man Booker Prize for Fiction)은 영국에서 출판된 영어 소설을 대상으로 그 해 최고 소설을 가려내는 영국의 문학상으로서, 전세계적으로 권위를 인정받고 있다.
작가 가즈오 이시구로에 대해... 1995년 대영제국 훈장과 1998년 프랑스 문예훈장을 받았으며, 2008년 영국의 일간지 《더 타임스》가 선정한 ‘1945년 이후 가장 위대한 영국 작가 50인’에 이 름을 올렸다. 영국에서 교육을 받고 영어를 쓰며 영국인으로 평생을 살아온 이방인의 상실감을 작품에 녹여내 인간의 상실을 유려하게 표현, 현대 영미권 작가 중 최고 수준으로 평가받고 있으며 2017 노벨문학상 수상자의 영예를 안으며 자신의 능력을 다시 한 번 입증했다. 노벨문학상 선정 이후 인터뷰에서 “노벨문학 상 수상은 내가 앞서 살았던 대단한 작가들의 발자취를 밟고 있다는 것을 의미한다. 영광이자 훌륭한 표창”이라고 밝히며, “불확실한 순간에 있는 우리 세계에 노벨상이 긍정적인 힘이 되기를 희망한다. 내가 그 분위기를 조성하는 데 일부가 될 수 있다면 그것으로 매우 감동적"이라고 소감을 전했다.
오즈 (Great) Tip! 미국에서도 국내도서를 구입하는 방법. Amazon 에서 책 구매 시 미국에서도 한국의 인터넷 서점처럼 prime 고객이라면 그 다음 날 배송 받는 기쁨을 누릴 수 있지만, 한국에서 처럼 다양한 한국 서적을 찾기는 어렵다. 시간과 비용이 들긴 하지만 한국서적을 직접구매해 읽고 싶다면 인터파크를 이용해보자 친절한 해외배송으로, 한국 냄새 물씬 풍기는 책장을 넘기며 글을 읽는 기쁨이 이 겨울 충만할 것이다. OZ MAGAZINE 12-2017
51
Elite Dental Group Inc.
엘리트 치과 (구) 그린치과 오로라지점
충치 치료
보철 치료
어린이 진료
틀니 치료
는 오 서 에 아 치 건강한 행복한 삶
(303) 745-8828 한국어문의 (303) 667-3401 찾아오시는길
편안하고 부드럽게! 치과치료, 더 이상 두려워하지 마세요! 엘리트 치과가 최선을
(구) 그린치과 오로라지점 화요일~금요일 : 9am ~ 6pm (토요일 예약에 한함) elitedentalcolorado.com elitedentalgroup.inc@gmail.com
다해 진료하겠습니다. 메디케이드 받습니다.
10700 E. Bethany Dr. #210 Aurora, CO 80014 52
OZ MAGAZINE 12-2017
대표의사 정규혁
Kyu Jung DDS