Escapadas360 #37

Escapadas 360º

Año 8 /#37 Del 1 de diciembre al 20 de enero de 2012

www.escapadas360.com

LA OTRA OPCIÓN,

VERACRUZ

EL SABOR DE OAXACA

HORÓSCOPOS MAYAS 2012

¿NEGOCIOS EN REDES SOCIALES?

ALGO NUEVO EN MADRID

10 | La Opción

[ CONTENIDOS ]

Un lugar especial que conjunta aventura, naturaleza y conocimiento ecológico. Tendrá unas vacaciones inolvidables en este fin de año.

14 | Elite

¿Cómo anda la moda este invierno? ¿Tendrá que cambiar guardarropa o simplemente adecuar algunas de sus prendas otoñales? Cuestión de ponerse al día.

18 | Madrid

30 24

10

Ofrece a sus visitantes algo nuevo y a sus propios habitantes la oportunidad de reencontrarse con su ciudad en un ámbito lúdico, ecológico y de cultura.

20 | ¿Piensa hacer negocio a través de las redes sociales?

No todo lo que brilla es oro, primero profundice en lo que éstas le pueden ofrecer y luego trace su plan.

24 | Ahora Huatulco

Le da la oportunidad de hacer turismo rural en un recorrido a través de algunas comunidades oaxaqueñas. Disfrute de costumbres añejas y guisos ricos.

32 | Horóscopos

El 2012 lo espera con sus Horóscopos Mayas anuales, siempre misteriosos pero acertados.¿ Se cumplirán las famosas predicciones para esta año venidero?

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Fita 2011

Una vez más Fita se consolidó como el mejor evento turístico internacional de nuestro país

Los días 22, 23, 24 Y 25 del pasado mes de septiembre, Fita 2011 abrió nuevamente sus puertas en Expo Bancomer Santa Fe, en lo que fue la segunda edición de la Feria Internacional de Turismo de las Américas, ciudad de México.

Durante los tres días de feria, también se llevó a cabo el Foro de “Tendencias Turísticas de Vanguardia”, un espacio de discusión propositiva para la construcción de una actividad turística más sólida en el país.

En una área de 35 000 m2 de exposición y 5 000 para seminarios y conferencias, se dieron cita más de 3 000 expositores de los segmentos de turismo de sol y playa, cultural, ecoturismo, turismo gastronómico, de lujo, reuniones y convenciones, lunamieleros, salud, náutico, aventura y golf & spa, entre otros.

Por todo lo anterior, compartimos el éxito generado en esta segunda edición y los invitamos a ser parte de nuestra tercera edición que se llevará a cabo del 20 al 23 de septiembre del 2012. No se lo pueden perder.

Se institucionalizó el Fita Congress, sistema de Rondas de Negocios especializado en el segmento de turismo de reuniones con 40 000 citas preestablecidas; además, congregó a 12 000 participantes profesionales, de los cuales 3 000 fueron expositores y 9 000 visitantes profesionales de los cinco continentes.

Fita 2011 fue visitada por más de 50 000 personas interesadas en el sector turístico.

www.visitmexico.com

País Invitado

Estado Invitado

Escapadas 360º

[ EDITORIAL ]

DIRECTORIO Lic. Humberto Cadena Director Ejecutivo Magniguía humberto@onaone.com.mx Zita Finol Coordinadora Editorial Sergio Gómez Director de Arte sergio@onaone.com.mx Nancy Ventura Diseño Gráfico Colaboradores Etna Betancourt Samya Irma del Olmo Laura Amieva Rossana Carrillo Karla Levy Camilo Olea Ventas

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ste mes de diciembre, cierre de año, mes de festejos y de unidad familiar, ESCAPADAS le ofrece atractivas opciones para que no deje de visitar alguno de los lugares de este maravilloso país que es México en compañía de sus seres queridos, ya sea por avión o si así lo desea en automóvil, en autobús, que irá descansado. Tanto desde el aire, con nuestra amiga Magnicharters, o por tierra estamos muy bien comunicados y a partir de cualquiera de nuestras principales ciudades usted puede partir rumbo a la aventura.

hasta unirse a la naturaleza y volverse amante de la ecología visitando comunidades rurales o reservas, sitios de los que nuestra revista le ofrece oportunidades en este número, como Veracruz con esta última opción, o en las cercanías de Huatulco con pueblos de tradición milenaria.

Tiene para escoger desde zonas de playa, zonas arqueológicas y culturales

¡Disfrute este Diciembre e inicie el Año Nuevo revitalizado!

Compartamos

Ofrecemos tentaciones de viajes cortos de fin de semana, de varios días o bien un grata temporada junto a lagos y rodeado de bosques. No por ello dejamos de animarlo con una detenida visita a la Ciudad de México y a sus exposiciones que culturalmente lo mantendrán al día.

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México DF (55) 4613 7083 Cancún (998) 887 1400 Impreso en DirectPress México, D.F. Magnipublicidad y Promociones, S.C.P. Av. Xpuhil No. 23, Nivel A Manzana 1,Lote 1, SM 27 Cancún, Q. Roo, Tel.: (998) 887 1400 *Certificado Derecho de Autor 04-2008-03417362400-102 *Certificado de Licitud de Título en trámite. Licitud de contenido en trámite. La revista no se hace responsable de las opciones emitidas en los artículos de los colaboradores.

La revista Escapadas 360 es un foro abierto de comunicación. hola@escapadas360.com

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Foto portada: Hocofaisan en proceso de extinción

8-23 enero

[ AGENDA ]

danza de los Parachicos La danza de los Parachicos es una tradición milenaria del Estado de Chiapas.

De acuerdo con la tradición, la historia del Combate Naval y la filantropía de doña María de Angulo, que dieron origen a los Parachicos, Las Chuntáes y los Abrecampos, datan de la época de la colonia. Posteriormente, los indios chiapanecas empezaron a disfrazarse de españoles (Parachicos) y de mujeres (Chuntáes) para imitar a los españoles y a las sirvientas de doña María de Angulo, que iban de casa en casa regalando frutas y dinero para los niños (chicos).

DICIEMBRE/ENERO

25 DICIEMBRE / 1 de enero

FELIZ NAVIDAD Y AÑO 2012

A lo largo y ancho de nuestro país se llevarán a cabo celebraciones típicas de esta temporada en las cuales destacan las posadas, las piñatas, los nacimientos, los regalos, las cenas y en convivio con seres queridos.

Les deseamos que las vivan en paz y armonía, con el amor de los suyos.

14-22 FEBRERO

CARNAVAL de VERACRUZ 2012

Este canrval es el más importante de México, y uno de los más importantes del mundo, considerado “El Más Alegre del Mundo”. Durante nueve días se realizan desfiles llenos de color que inundan las calles con un ambiente musical y festivo.

17 abril

27 abril

Radiohead en concierto

Roger Waters the wall live

Creadora de éxitos como Creep y High and Dry, la banda británica regresará a la ciudad de México, el martes 17 de abril de 2012 en el Foro Sol. Radiohead visitará nuestro país como parte de la gira para promocionar su disco The king of limbs, su octavo álbum de estudio, lanzado a la venta el pasado 18 de febrero.

Waters, co-fundador y principal compositor de Pink Floyd, regresa a México con "The Wall Live". Su obra maestra audiovisual, de alienación y transformación, se ha presentado en más de 120 shows alrededor del mundo, para más de 1.6 millones de fans. Este asombroso concierto será en el Foro Sol, el 27 de abril de 2012.

14-19 FEBRERO

Juan Gabriel en Auditorio Nacional Juan Gabriel celebra en el Auditorio Nacional 40 años de carrera artística: Gracias por cantar mis canciones. El Divo de Juárez regresa al recinto donde se ha presentado en más de cien ocasiones, ante más de un millón de espectadores En 1992 implantó un primer récord con 16 presentaciones, y desde entonces el recinto ha sido testigo del amor eterno entre el artista y su público.

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16-23 DICIEMBRE

El Cascanueces La realización de esta Temporada en el Auditorio Nacional por parte de la Compañía Nacional de Danza se ha vuelto una tradición desde 1980, misma que cumple con varias expectativas para el público pues es un evento de ballet clásico que disfruta toda la familia. Es un cuento agradable y accesible llevando al ballet, que propicia la reacción de nuevos públicos y ofrece una vocación artística a los jóvenes espectadores.

[ DESTINOS ]

LA OTRA OPCIÓN Ecoturismo en Veracruz

ESCAPADAS ofrece a sus lectores la oportunidad de conocer una Reserva Ecológica cuyas prioridades son la reforestación, reproducción y reintroducción de vida silvestre así como la investigación, que brinda la oportunidad de convivir con la naturaleza en un esplendido marco, llamada “La otra opción”. Cuenta con ocho cabañas para hospedaje y para llegar a ella es necesario recorrer 40 minutos a caballo desde Miguel Hidalgo la población más cercana. Algo no muy usual.

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Por Karla Levy

ocalizada dentro de 136 hectáreas de selva en la región de Los Tuxtlas en el estado de Veracruz, a sólo 3 horas de Coatzacoalcos y 4 horas del Puerto de Veracruz, esta reserva ecológica privada y criadero de especies amenazadas, ofrece otra opción para vivir un fin de semana especial.

“Si usted no puede tener 100 árboles en su jardín, nosotros los tenemos por usted y aquí se los cuidamos”, comentó el Director General y miembro fundador de la Asociación Civil ¨Reserva Ecológica La Otra Opción A.C.¨ el Sr. Arturo Knopflmacher Basañez, para añadir: “éste mágico lugar es ideal para fotógrafos, amantes de la naturaleza, artistas buscando inspiración o cualquiera que quiera alejarse de la ciudad”.

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-Uno de los objetivos más importantes es la restauración y conservación de ecosistemas.

-El programa de Reproducción en Cautiverio tiene como objetivo reproducir para después liberar especies extirpadas o amenazadas en Los Tuxtlas.

-A principios de 2010 se dieron los primeros nacimientos en cautiverio de jabalí de labios blancos y hocofaisanes, hoy cuentan con once ejemplares.

-En 2008 se plantaron 75 mil árboles de especies nativas de Los Tuxtlas.

-El equipo de trabajo está conformado por técnicos, biólogos y habitantes de comunidades cercanas comprometidos con la conservación de los recursos naturales.

-Por su ubicación, a finales del mes de octubre, es posible observar el paso de rapaces migratorias “río de rapaces”.

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La finalidad principal de ésta Asociación Civil es la reproducción y la reintroducción de la vida silvestre, así como su preservación y conservación.

Este proyecto se inicio en 2008 y en 2009 la SEMARNAT autorizó una Unidad de Conservación, Manejo y Aprovechamiento Sustentable de la Vida Silvestre (UMA), cuya finalidad es la reproducción y reintroducción de ocho especies prioritarias en peligro de extinción, entre ellas el tapir y el jabalí de labios blancos.

Es necesario tomar la carretera estatal Catemaco-Montepío. Al llegar a la desviación Sontecomapan-Coyame, se continúa por Coyame hasta llegar a Tebanca donde termina el tramo pavimentado y sigue un tramo de terracería hasta la localidad de Miguel Hidalgo-El Apompal- a sólo 40 minutos desde Catemaco.

La aventura comienza en Miguel Hidalgo, donde el personal de la reserva lo guiará a caballo o en cuatri-moto durante 40 minutos más hasta encontrarse con la “La Otra Opción”, pues debido a su vegetación, no es posible acceder de otra manera.

Cuenta con ocho exclusivas cabañas, mejor conocidas como “Villas Chaneques”, seis de ellas son para dos personas, el resto para tres. Cada una esta equipada con cocineta y utensilios básicos, así como una despensa con alimentos locales para que los visitantes puedan prepararse el desayuno y la cena. Están situadas en la ribera de un río y rodeadas de vegetación selvática. A su vez, el lugar cuenta con el restaurante La Otra Opción, en

donde se puede disfrutar de una comida preparada con ingredientes locales y por habitantes de la comunidad. Entre sus platillos se ofrece cecina, frijoles, tortillas hechas a mano y demás alimento al más puro estilo “ranchero”.

El costo de hospedaje es de mil pesos por persona, por noche. Esta cooperación es destinada en su totalidad a la conservación y recuperación de la Reserva, pues la finalidad es generar fuentes de empleo, conservar los recursos naturales y preservar los valores comunitarios. La tarifa incluye alimentación, senderismo, cabalgata, talleres científicos, observación de aves y safari. En la Reserva se emplea energía solar y se realiza manejo responsable de las aguas residuales. Cerca de las cabañas, existen baños y regaderas conectadas a un biodigestor, útil para evitar la contaminación de los ríos y suelos.

Los talleres y cursos que se imparten han sido planeados para la observación y estudio de la vida silvestre, así como para la investigación y colecta científica en las áreas naturales protegidas. Todas las

actividades se acompañan de al menos un guía oriundo de las comunidades vecinas, cuyo fin es hacer más placentera y segura su visita, así como mantenerlo informado sobre las diversas especies que habitan la reserva que cuenta con una gran cantidad de áreas para explorar y actividades por realizar como: El arboretrum donde se pueden observar más de 500 árboles de 140 especies diferentes, algunos de hasta 40 metros de altura. Existe también un sendero con 180 especies de orquídeas, algunas han sido rescatadas para su mejor desarrollo y El colibriario, en el cual se han registrado 9 de las 20 especies de colibríes reportadas que han convertido el área en una zona con las condiciones para atraer a cientos de colibríes quienes pueden ser observados a muy corta distancia.

Se puede practicar Senderismo y cabalgata por dos senderos rodeados de ríos, cascadas, flora y fauna, donde se descubren madrigueras, rastros, sitios de alimentación, anidación, entre otros. En estos recorridos se pasea por el bosque

de niebla, el Orquideario y el área de colibríes. Durante el trayecto se aprende sobre la ecología y la importancia que ésta tiene, los servicios ambientales que presta, los animales en peligro de extinción y mucho más. Además el lugar cuenta con un sitio de descanso que permite percibir toda la mezcla de los olores, colores y sonidos de este ecosistema, uno de los más escasos en México.

El Safari es un recorrido cerca de las áreas en las que se lleva a cabo el programa de cautiverio para la liberación de especies. Este pasa cerca de los amplios corrales de más de una hectárea en donde habitan animales como el jabalí de labios blancos, el tapir, el tepezcuintle, entre otros.

Para fortalecer el trabajo, La Otra

Opción se ha vinculado con instituciones educativas, de investigación y gubernamentales como la Estación de Biología Tropical de Los Tuxtlas de la UNAM, la Universidad Veracruzana, el Instituto de Historia Natural de Chiapas, la Comisión Nacional Forestal (Conafor), la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa) y la Dirección de la Reserva de la Biosfera Los Tuxtlas, entre otras.

Antes de comenzar el viaje es recomendable empacar impermeable, sobrero o gorra, ropa y calzado cómodos para las caminatas, traje de baño, repelente para moscos, protector solar biodegradable, binoculares, linterna, cámara fotográfica y guías de aves. En temporada de invierno se sugiere llevar además abrigos y ropa apropiada.

Se recomiendan al menos tres días de estancia para una visita completa y la realización de todas las actividades.

Para reservaciones y mayores informes puede accesar al sitio www.laotraopcion.com, llamar al (01) 271 718 05 85 o mandar un email a info@laotraopcion.com.mx.

[ ELITE ]

VISTIENDO DE INVIERNO

El frío es el común denominador de la temporada que se acerca. Entre los frentes climáticos y el cambio de estación lo que más se desea es portar prendas acogedoras que nos hagan sentir cómodos pero sin perder el estilo ni la tendencia de la moda.

Por Irma del Olmo

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En este sentido la colección denominada Preppy Holidays cumple a la perfección con esta idea. Se trata de una serie de prendas que se pueden ajustar al guardarropa actual, tan solo enriqueciéndolo y haciéndolo lucir muy vanguardista.

Tommy Hilfiger, con esta línea, ofrece ropa para toda la familia en tonos y diseños especiales, en la que se incluyen corbatas y cinturones entre un importante grupo de accesorios como son: relojes, lentes y desde luego una nueva fragancia.

En esta ocasión se han creado artículos especialmente pensados para funcionar como obsequios de temporada: pantuflas, cojines, cosmetiqueras.

La colección incluye prendas básicas del guardarropa, pantalones en tonos adecuados. Suéteres vistosos que se pueden utilizar para cenas, salidas con amigos, ya que son altamente combinables.

Hay abrigos, en un tono clásico como es el azul marino, camisas en diseño tartán que se llevan muy bien con las demás prendas abrigadoras, a las que se les puede agregar corbata para un look más elegante.

Por supuesto no faltan las bufandas, los gorros, guantes, calentadores y calcetines estos últimos con un twist único que combina con todas las prendas de la colección.

Disponible en Boutiques Los Cabos: Luxury Avenue; Cancún: Luxury Avenue, Plaza La Isla, Malecón Américas; Playa del Carmen: Paseo del Carmen

[ PARA TI ]

ACCESORIOS para esta temporada 3

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1. Audrey collection. Collar en plata primera ley, perlas cultivadas de agua dulce y cordón de rayón negro.

2. Rita collection. Sortija en plata de primera ley y oro amarillo 750/000.

3. Arquitec collection.

Esclava en oro amarillo 750/000 y piedra luna.

4. Corsé collection. Sortija en oro amarillo 750/000 y bola de oro blanco 750/000 con pavé de zafiro rosa 0.59ct.

5. Rose: un bolso elegante y funcional "Con detalles de impecable calidad y patronaje perfecto, el nuevo Rose está llamado a convertirse en todo un clásico de la marca".

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[ MÁS ]

LO NUEVO EN MADRID Madrid-Río, bello y dinámico

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a capital de España, Madrid, no sólo se pone al día, sino lo hace con esplendor y beneficio para su ciudadanía y los turistas, quienes ahora disponen de un gran parque lineal de más de diez kilómetros de longitud, en un espacio, contando lo rehabilitado, de aproximadamente 694 hectáreas, en el mismo corazón de Madrid. Se le conoce ya como Madrid-Río.

Este proyecto convertido en realidad, tuvo como punto de partida el soterramiento del tramo de la autovía de circulación M-30,

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paralelo al río Manzanares haciendo posible la creación este gran parque lineal que integra la ribera del afluente madrileño en el centro de la ciudad y crea un marco rodeado de vegetación con infraestructuras deportivas, lúdicas y culturales al aire libre y que se puede disfrutar plenamente en una visita guiada, en bicicleta.

Abarca seis distritos: Monclova, Araboca, Centro, Arganzuela Latina, Caravanchel y Usuera. Esta obra se presenta como un gran eje medioambiental, deportivo, lúdico y cultural.

El proceso de restauración que lo hizo posible abarca tanto el cause del río como ambas orillas y calles adlyacentes; se devuelve Manzanares para el disfrute de los madrileños, al mismo tiempo que se elimina el obstáculo separador existente entre varios barrios. Se integra, pues a los distritos y el sureste de la ciudad y para ello se cuenta con 75 pasos, la mayoría nuevos y algunos reconstruidos – las pasarelas gemelas de Matadero e Invierno, éste segundo con sus bovedas decoradas por Daniel Carogan ; el puente del Principado de Andorra o el puente monumental de Arganzuela, que une al paso de

Yeserías con la avenida de Manzanares. Se recuperó también el esplendor del puente de Segovia, obra del siglo XV1, , así como el Puente de Toledo y del Rey, éste último se ha convertido en paso peatonal y para ciclistas.

Dentro de este increíble parque hay áreas muy especiales como El Salón de Los Pinos, espacio que, como su nombre lo indica, es ideal para caminar entre árboles ahora pequeños (porque hubo una gran siembra de los mismos) pero que en poco tiempo permitirán a los visitantes gozar de aire puro y sombra acogedora.

El parque de la Zarzuela es la principal zona ajardinada del conjunto Madrid-Río con su Alberca Urbana, resultado de una propuesta presentada a las autoridades madrileñas por niños y jóvenes, en el 2005. Son varias albercas muy juntas pero con tecnología que permite la natación en ambientes diferentes hasta con oleaje. De allí se puede pasar a la Huerta de la Partida, un vivero de árboles frutales cuyo origen se remonta hasta el siglo XV1 como huerta al servicio del palacio de Vargas. Allí han sido plantadas 873 especies : almendros, perales, membrillos, ciruelos, olivos, manzanos, moreras e

Madrid-Río, es un río que inspira. higueras. Todo ello acompañado de la creación de un arroyo serpenteante de 480 metros de longitud, teniendo en cuenta que su superficie total es de 38 mil metros cuadrados.

Visitando Madrid-Río, realmente deja sorprendido el contemplar las 17 áreas de juegos infantiles, tanto para los niños pequeños como de las otras edades. Hay donde escoger y divertirse de acuerdo al desarrollo físico y las aptitudes.

Y ahora hablemos de Cultura para cuya expansión se dispone ya no sólo de la explanada del Rey, donde en el pasado ya se han llevado a cabo eventos incluso internacionales, sino de la explanada de Matadero. Sitios al aire libre y que se prestan para toda clase de espectáculos públicos artísticos y literarios y como sitios cómodos para jugar torneos o al Ajedrez.

A este proyecto, tan digno de conocer, no le falta nada, incluso tiene accesos para discapacitados y plazas de aparcamiento.

Fuente: Departamento de comunicación de promoción de Madrid

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REDES SOCIALES

[ SOCIALMEDIA ]

> Las Redes Sociales han pasado rápidamente de ser conocidas y mayormente usadas por la gente para comunicación casual e informal, a convertirse en medios de impacto masivo y herramientas de mercadeo que -utilizadas correctamente- pueden llegar a alcanzar objetivos de negocios.

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o hace tanto, Facebook tenia solo algunos millones de usuarios, la mayoría estudiantes universitarios y adolescentes que no resultaban interesantes a los negocios puesto que su capacidad de compra es baja. Hoy en día, los últimos conteos ya hablan de más de 800 millones de usuarios activos en Facebook y en constante crecimiento, además de que los segmentos interesantes para los negocios cada vez tienen mayor presencia: gente en edad de trabajar económicamente activa, así como gente mayor que probablemente tengan una situación económica relajada, como el famoso segmento llamado “Baby Boomers” de Estados Unidos.

Desafortunadamente, como el cambio del uso y aplicación de Redes Sociales para los negocios ha sido muy rápido, aún existe mucha confusión y malas prácticas en el mercado. Muchas empresas simplemente tienen presencia en Redes Sociales, pero sin una estrategia u objetivos definidos.

Estar “solo por estar” en las Redes Sociales es muy probable que no genere resultados cuantificables, y sólo se traduzca en costos de mantenimiento y operación. Es por esto que

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Por Camilo Olea / @CamiloOlea a continuación le ofrezco algunos puntos concretos para tener claros los mitos y realidades de la aplicación de las Redes Sociales para los negocios: Desafortunadamente, como el cambio del uso y aplicación de Redes Sociales para los negocios ha sido muy rápido, aún existe mucha confusión y malas prácticas en el mercado. Muchas empresas simplemente tienen presencia en Redes Sociales, pero sin una estrategia u objetivos definidos. Estar “solo por estar” en las Redes Sociales es muy probable que no genere resultados cuantificables, y sólo se traduzca en costos de mantenimiento y operación. Es por esto que a continuación le ofrezco algunos puntos concretos para tener claros los mitos y realidades de la aplicación de las Redes Sociales para los negocios:

- Las Redes Sociales cuestan: Las herramientas (algunas) podrán ser libres de costo, sacar una cuenta en Facebook es gratis, por ejemplo- pero no hay que perder de vista que para obtener resultados medibles, es necesario tener varias cosas, principalmente una estrategia con objetivos definidos, así como personal con experiencia comprobable para la operación. Todos estos recursos conllevan un costo que necesariamente debe ser cubierto por el negocio. Así mismo, para mejores resultados siempre es recomendable invertir en campañas de Social Media Marketing, en canales como Facebook, así como en campañas “PPC” (pago por click) en Google; estas campañas también representarán un costo de inversión.

- Falsas expectativas: Es muy común encontrar expectativas de resultados irreales con las campañas de Redes Sociales. Generalmente se cree que al ser el medio “de moda” y tener el potencial de que su mensaje se haga “viral”, se van a obtener grandes resultados en poco tiempo. Esto no es así. Con contadas excepciones de marcas enormes que tienen años de estar posicionadas en la preferencia del consumidor (Coca Cola, Dell, McDonalds, etc), es muy poco probable que su campaña en Redes Sociales le de resultados inmediatos; y si alguna persona se acerca a usted prometiéndole algo así, yo sugeriría tener mucho cuidado. Lamentablemente inflar números es muy fácil. Actualmente, existen diversas maneras en que simple y sencillamente pagando una cantidad determinada, un proveedor puede enviar lo que quiera: visitar sitios web, likes, seguidores. Si su negocio apenas está entrando a las Redes Sociales, es razonable esperar cuando menos entre 6 a 8 meses para poder comenzar a tener resultados medibles y comparativos.. Si usted tuvo resultados exitosos en el primer mes, ¡felicidades! No estoy diciendo que no sea posible, simplemente que hay que ser objetivos y saber que los resultados toman tiempo en llegar normalmente.

- Ubica tu mercado antes de abordarlo: Es una práctica muy común el abrir cuentas en las principales Redes Sociales, sin saber si es benéfico para el negocio tener presencia ahí. Actualmente tener presencia en Twitter y Facebook, además de un Blog actualizado frecuentemente, pueden ser considerados como elementos básicos que aplican para casi toda empresa; sin embargo, es recomendable hacer un análisis previo de donde se ubica el mercado que quieres atacar. Por ejemplo, en muchas ocasiones los clientes forman sus propias comunidades independientes, en otras plataformas que podrían no ser tan conocidas como lo es NING (plataforma abierta y gratuita que permite a cualquier usuario crear comunidades sociales de manera rápida, fácil y gratuita) o en los viejos y aún muy utilizados foros de mensajes.

Para mejores resultados, siempre es recomendable determinar primero en donde se encuentra el mercado que quieres atacar, y posteriormente desarrollar una estrategia a seguir. Abrir presencia en Canales Sociales no utilizados por tu mercado objetivo se traducirá en costos de mantenimiento y operación con poco o nulo retorno de inversión (ROI).

“¿Invertir? Que lo haga la secretaria que usa Facebook.” - De acuerdo a la inversión y al personal que diseñe e implemente su estrategia, serán los resultados. No por saber usar las herramientas quiere decir que se tiene la capacidad de hacer estrategias objetivas de Social Media Marketing. Se requieren conocimientos de análisis de mercado, perfilar y segmentar clientes, analizar mejores días y horarios para que sus mensajes tengan un mayor impacto, habilidad de trato con el cliente, mantenerse constantemente actualizado en las últimas tendencias del mercado, habilidades para generación de contenido, entre otras cosas. Es necesario entender que de cualquier modo hay que invertir algo para tener resultados en sus campañas de Redes Sociales: tiempo para mantener las cuentas y generar contenido, salario de las personas encargadas, etc. En la medida que usted invierta inteligentemente y use sus recursos en los canales más óptimos para su negocio en específico, su retorno de inversión (ROI) será mayor.

- Definición de objetivos a alcanzar: La diferencia entre tener solamente presencia o conseguir que el uso de las Redes Sociales para su negocio sea rentable, depende en mucho de la correcta definición de los objetivos de negocio que desea alcanzar. ¿Cómo va a saber si su inversión en Redes Sociales está siendo redituable si no tiene elementos de negocio concretos que cuantificar y analizar? Una campaña en Redes Sociales puede tener diversos objetivos muy diferentes, que conllevan estrategias diferentes: Generación de prospectos calificados, ventas o reservas directas, conocimiento de su marca en el mercado, posicionarse como líder de opinión, atraer mas seguidores o “likes” a sus cuentas, atención al cliente, incremento de tráfico y posicionamiento para su sitio web corporativo.. Estos objetivos deben ser definidos por los directores del negocio, ya que nadie mejor que ellos sabe lo que la empresa pretende alcanzar. En la medida que dichos objetivos sean correctamente definidos, podrán ser implementados en los reportes de efectividad de sus campañas en Redes Sociales y le mostrarán claramente si está o no alcanzando los resultados deseados.

Estos son sólo algunos conceptos que me parecen básicos comprender para tener un mejor entendimiento de como usar las Redes Sociales para alcanzar objetivos reales de negocios, espero hayan sido claros y útiles. Más adelante comentaré algunos otros puntos que me parecen importantes, así como opiniones sobre temas diversos y de actualidad en Redes Sociales y Marketing.

[ ABC ]

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¿SABES POR QUé VIAJAR DA ALEGRIA Por Etna Betancourt

uando viajas ejercitas la alegría de jugar y reir, ayudas a tus pequeños a descubrirlo y disfrutarlo. En albercas y playas puedes inventar una serie de juegos para anticipar los procesos de desarrollo de tus hijos y seguir estimulándolos en las diferentes etapas de su vida.

Una de las formas en las que tus hijos aprenden de ti, es la imitación. Juega al espejo con ellos haz movimientos dulces ó toscos dependiendo de lo que quieras interpretar, haz caras, saca la lengua, en fin.

Tú, como mamá ó papá, puedes integrarlo a ciertas normas y cualquier cosa que atente contra la lógica conocida los hace reír de verdad. por ejemplo jugar a las escondidillas, tu marcas el terreno de juego para que no te lleves un gran susto. Un chiste, una broma compartida, son suficientes para alimentar una forma divertida de viajar y de entender la vida.

Diviértete junto con ellos y recuerda que la manera mas linda es viajando, ya que diferentes lugares de la Republica Mexicana se prestan para esto, y para el desarrollo integral de tu familia.

Recuerda anticiparle siempre que viajes que viajar nos produce alegría ya que aumenta nuestro desarollo físico y mental, y que todos juntos es seguro un exito de diversión 22 | ESCAPADAS360 | DICIEMBRE 2011 / ENERO 2012

Uno de esos juegos es el "desafío" o el “Te atrapé”. Cruza una y otra vez la alberca y atrápalo.

Hecha una moneda y haz que la encuentre. Corre por la playa y atrápalo y entiérralo; hagan castillos de arena, salten las olas, practiquen Voleyball. Por las tardes cuéntales cuentos, integra a toda la familia.

Se vale descansar, hay hoteles en los que su especialidad son las habitaciones cómodas, ricas en recursos imaginativos, por ejemplo puedes hacer una salchicha con los edredones y mecer a tu hijo si es pequeño y si es más grandecito puedes invitarlo a dormir en una casa de campaña, hecha por el ó ella. Juega con ellos a almohadazos, a decir palabras sueltas, lo que aumenta su vocabulario; tomen un baño, después de descansar. Si salen mas tarde, hay que ponerse guapos y a divertirse, anticipen algunas actividades, otras déjenlas de sorpresa.

Recuerda que no es necesario gastar todo el tiempo, puedes enseñarlos a observar, y al final tomar decisiones acerca de que es lo que más les gustaría hacer, comprar, ó conocer.

[ DESTINOS ]

huatulco

y el turismo rural

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uatulco es un destino turístico privilegiado por sus extensos recursos naturales, goza de selva baja caducifolia, manglares, ríos, montañas y su principal atractivo son sus nueve bahías y múltiples playas consideradas las más bellas del Pacifico Mexicano, por sus cálidas y transparentes aguas; sin embargo poca gente sabe que Huatulco es más que sol, playa y el acostumbrado paquete “todo incluido”.

El destino está lleno de cultura y tradición, basta con pasar una tarde en su cabecera municipal o visitar las pintorescas comunidades, ideales para conocer parte la cultura Huatulqueña.

Si deseas conocer algunas de las comunidades que rodean al CIP (Centro Integralmente Planeado), como se le denomina al desarrollo turístico, que abarcan el área cercana a las playas, 24 | ESCAPADAS360 | DICIEMBRE 2011 / ENERO 2012

Por Lic. Gabriela Edith Reyes Baez descubrirás lo agradable de la vida en el campo; desearás estar más tiempo entre la quietud y la tranquilidad que brindan las pequeñas comunidades de Huatulco.

Al tomar la ruta “Pueblos y Tradiciones”, visitarás a cinco familias, donde se muestra la vida cotidiana en cada hogar; dichas actividades están diseñadas dentro de los lineamientos del turismo rural, logrando una fusión entre cultura y playa.

El turismo rural tiene como finalidad realizar actividades en convivencia con la comunidad, involucrando expresiones sociales, culturales y productivas cotidianas de la comunidad anfitriona, resaltando el vinculo con los lugareños, fomentando la interacción entre el turista y los residentes, transmitiendo la enseñanza de la vida diaria, generando respeto y revalorizando la identidad cultural de las comunidades huatulqueñas.

Entre las actividades que ofrece “Pueblos y Tradiciones” se encuentra la visita a una cocina tradicional, a una plantación de nopales, así como a un sendero marcado por plátanos de la región, a un jardín de plantas medicinales tradicionales, además de la demostración del proceso de adobe para la construcción típica en la costa oaxaqueña, y a un cultivo de cítricos orgánicos, junto con la demostración de artesanías de palma mixteca. Estas actividades se encuentran en las comunidades de Piedra de Moros, Pueblo Viejo y El Limoncito, respectivamente; a sólo 25 minutos del CIP. El recorrido comienza en Santa Cruz, la bahía principal, donde percibirás la brisa y el paisaje marino que contrasta con la vida rural. El primer cambio que notarás será entre la carretera federal y el camino de terracería, sentirás un pequeño salto en el tiempo dejando atrás el estrés y el ruido de la ciudad y entrarás a la serenidad y tranquilidad campirana..

Si visitas las comunidades entre Septiembre y Enero disfrutarás el exuberante paisaje, ya que es el tiempo en que la lluvia vuelve a la vida al horizonte, pero si decides visitar la ruta el resto del año apreciarás los tonos cobrizos y cafés de los árboles y pastizales que dan esa sensación de nostalgia ajena a las ciudades.

El primer punto es la cocina tradicional, ubicada en Piedra de Moros, aquí serás recibido por la Sra. María, quien te mostrará el proceso de la tortilla de maíz hecha con metate, el metrapilli y el comal, explicando la utilidad que tienen las herramientas y podrás degustar de una tortilla a mano “salidita del comal” como se dice en las comunidades.

El metate y metrapilli son instrumentos elaborados de piedra volcánica y con ellos se hace la transformación del grano del maíz a la masa; en la antigüedad era una de las piezas más caras por lo que regularmente estaban adornadas con grabados y frases que hicieran fácil su identificación y en algunas culturas formaban parte de las dotes matrimoniales, y romper el de alguna casa se consideraba una gran vergüenza. Cabe mencionar que el de la señora María fue el regalo más preciado el día de su boda, y le fue obsequiado por su abuelita; aún lo conserva con mucho cariño. Otro elemento

importante en la comida tradicional es la salsa, la cual se prepara de forma tradicional en molcajete, utensilio elaborado también de piedra volcánica que se usa desde la época prehispánica, prevaleciendo su uso hasta la actualidad y siendo el que le da ese sabor mexicano.

Finalmente en la cocina tradicional degustarás los deliciosos y típicos tamales de frijol o de chepil; los tamales de frijol te sorprenderán con el sabor peculiar de las hojas aromáticas de la hierba santa, la hoja de aguacate y el chile seco, así como el de chepil acompañado de una deliciosa salsa hecha en molcajete.

Después de degustar las exquisitas tortillas y los ricos tamales visitarás a la familia Vásquez González en Pueblo

Viejo para conocer otras de las más arraigadas tradiciones alimenticias, el nopal y sus variados usos que van desde la pintura hasta la medicina, pasando por la ganadería donde sirve como cerco y alimento; y en la industria se aprovechan sus atributos para pigmento y fijador, y no olvidemos su uso en la gastronomía por su delicioso sabor y propiedades nutricionales. En Pueblo Viejo encontrarás 3 especies de nopales comestibles Cayuco, Silvestre y San Gabriel, éste último es el que se usa regularmente en la gastronomía con una amplia gama de recetas a base de esta verdura, como ensaladas, sopas, jugos, panques, mermeladas, en escabeche o bien, guisados con puerco, pollo, pescado, res, frijoles, huevos, entre otros. En este punto degustarás también algunas recetas como ensalada de nopal, huevo con nopal o un rico nopal asado acompañado de una apetitosa salsa. Todos los platillos están hechos a base de nopal orgánico… sin pesticidas, ni químicos.

El recorrido finaliza en El Limoncito, donde hay tres actividades más: La primera, con la familia Cruz

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Jiménez, donde podrás apreciar artesanías como petate, tenate, tortilleros, bolsas, canastas, sopladores, floreros, sombreros, entre otros, hechos de palma mixteca, y conocerás la técnica para la elaboración de estos artículos. Estas artesanías son las tradicionales de la región de la Mixteca en el estado de Oaxaca, y se trabajan con ayuda de colorantes naturales para pintar la palma entre los que destacan la cochinilla, flores, granos y semillas. En la misma comunidad con la familia Ramos conocerás el jardín de plantas medicinales tradicional, mientras caminas por un sendero aromático percibiendo las esencias de cada planta. Aprenderás a identificar las hojas y descubrirás el uso medicinal que desde nuestros ancestros se le da a cada hierba. El campo medicinal cuenta con una gran diversidad de plantas que se utilizan para males estomacales, fiebres, tos, gripa, alergias, partos, como vainilla, maguey, vaporub, toloache, cuachalalá, hierba del sapo, hierba de zorrillo, estafiate, ruda casera, romero, entre muchas especies más. Al finalizar el recorrido de aromas degustarás infusiones de limón, cedrón y manzanilla, que también crecen de manera orgánica en el huerto.

Al término de la degustación de infusiones encontrarás un sendero interpretativo con 8 especies diferentes de plátanos, aquí verás las diferencias entre cada especie, y conocerás las características de su fruto, así como los nombre comunes. Después de esta caminata habrá llegado el tiempo de un postre, como panque, plátano maduro o verde frito, al natural e incluso hasta un rico atole.

Finalmente observarás el proceso de adobe, mezcla de tierra y agua utilizada en las comunidades costeras para construir sus casas; las bondades de

esta especie de masa son muy nobles para el clima tropical, ya que mantiene la casa fresca durante la temporada de calor, y cálida cuando baja la temperatura por las noches. En la demostración te explicarán las características de la tierra, las herramientas y la forma de elaborar el adobe.

El último punto de El Limoncito, es el cultivo de cítricos orgánicos a cargo de la familia Pascual, quienes te mostrarán su parcela de cítricos, acompañada de una breve explicación del funcionamiento de la parcela; será un momento especial para ver los diversos cítricos y percibir sus características principales, como aroma, textura y color. La experiencia mayor será con la degustación de frutas y aguas frescas, todas a base de cítri-

cos (mandarina, naranja, limón, tangerina y toronja).

Recuerda que cada hogar que visites te recibe con los brazos abiertos, con familias dispuestas a mostrarte parte de su vida, sus hábitos, y sus costumbres más arraigadas. Aprovecha cada instante para respirar la tranquilidad del campo, y admirar la belleza que rodea cada comunidad, llénate de sensaciones, sabores, aromas y memorias inolvidables, el mejor recuerdo quedará guardado en tu mente y tus sentidos. Comparte esta experiencia con familia y amigos, que sin duda de enseñara lo que no sabías de la cultura de la costa oaxaqueña. Vivirás instantes de historia y tradición que serán sencillamente inolvidables.

[ CULTURA ]

EXPOSICIONES EN LA CIUDAD DE MéXICO PorTeresa Guzmán García

MUSEO SOUMAYA (PLAZA CARSO) Inaugurado en marzo de este año, perteneciente a la Fundación Carlos Slim. Dentro de su modernista y hexagonal fachada cuenta con 6,500 mts. para exposiciones, distribuidos en seis salas que van en espiral. Apenas ingresen, los recibirá la estatua de “El Pensador”.

En el Nivel primero.- Se encuentra la colección más grande de monedas y billetes, del virreinato, republicanas y del segundo imperio mexicano.

En el Nivel segundo.-Encontrará Impresionismo con retratos europeos y mexicanos del S XIX En el Nivel tercero.-Se presentan obras de antiguos maestros europeos y novohispanos como Cristóbal Villalpando y Miguel Cabrera.

En los sucesivos niveles cuarto, quinto y sexto encontrará.-Retratos mexicanos y europeos del S XIX. A través del paisaje, un México libre.; Cultura Mesoamericana de Occidente y pinturas europeas y mexicanas del S XX, de autores como Rivera, Orozco, Siqueiros, Dalí y Picasso., y finalmente el dedicado al escultor francés Augusto Rodín con magníficos ejemplares. .

Se ubica en el Blvd Miguel de Cervantes Saavedra No. 303 Col. Ampliación Granada (55)49760179 Cuenta con restaurante.

Ma-D 10:30 -18:30. Entrada libre.

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MUSEO DE LA MUJER DE LA UNAM Inaugurado en marzo de este año, esta dedicado a la cultura de equidad y respeto de los derechos humanos de las mujeres. Exhibe cuadros y pinturas de Sebastián, Esther González, Glenda Hecksher y Federico Silva. Cuenta con ocho salas divididas en dos plantas; existen monitores y audiovisuales que complementan la exposición que va cronológicamente desde la época prehispánica hasta nuestro días. También se imparten cursos y talleres. Hasta diciembre de este año estará la exposición temporal Mujer de Tierra Caliente de Salomón Sontín.

Se ubica en República de Bolivia No.17 entre Brasil y Argentina, Col. Centro. (55) 5795 9596 MA-V 10:00 – 18:00 S-D 10:00-17:00 $20.00 Estudiantes, maestros e INAPAM $10.00 Martes Entrada libre.

ANTIGUO COLEGIO DE SAN ILDEFONSO En este lugar que fungiera como seminario en la Nueva España, abre sus puertas por vez primera y hasta el 5 febrero 2012 a la exposición HIPERREALISMO DE ALTO IMPACTO, del australiano RON MUECK. Simplemente impresionante.

UBICACIÓN: Justo Sierra No. 16 Centro Histórico (Atrás Templo Mayor) Metro Zócalo

MUSEO DE MEMORIA Y TOLERANCIA

(55) 57026378 Martes entrada libre 10:0019:30 MI-D 10:00-17:30 $45.00

Inaugurado en octubre del 2010. Se recomienda que los visitantes sean mayores de 15 años, ya que el objetivo es crear conciencia sobre la tolerancia y diversidad a través de exhibiciones acerca del Holocausto, Genocidios y crímenes contra la humanidad.

Exposición temporal del TIBET hasta noviembre 30.

Se ubica en Plaza Juárez Col Centro frente al Hemiciclo a Juárez en la Alameda (55) 51305555 MA-V 9:00-18:00 S-D y festivos 10:00-19:00 $55.00 estudiantes, maestros, INAPAM $45.00 Para visita guiada aumente $15.00 por persona

MUSEO DE LA POLICÍA Presenta tres impactantes exposiciones. Para ser visto y comentado después.

1.- Vampiros y Hombres Lobo.Mitos y Realidades.

2.- Asesinos seriales.

3.-Mujeres que matan Se ubica: Victoria No. 82 Col Centro entre Luis Moya y Revillagigedo (Metro Juárez) (55) 55126986 L-D 10:018:00 $65.00 Estudiantes, Maestros e INAPAM $45.00 El costo es por cada una de ellas.

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[ DESTINOS ]

UN DIA EN PUEBLA Partiendo de la Ciudad de México, en el Km 4.5, tomen la desviación hacia Chautla.

Tendrán ocasión de visitar una hermosa Ex hacienda Castillo, con un lago y bosques.

Antiguamente fue pulquera (1777).

L-D de 8:00-18:00 $40.00 menores e INAPAM $10.00. Con una hora es suficiente.

E

DATO: Las calles están trazadas perpendicularmente en dos ejes siendo Norte con Sur, y Oriente con Poniente.

n 40 minutos mas estarán en Puebla de los Ángeles, fundada en 1531 para acortar la ruta comercial entre México y Veracruz. Cuna del Barroco Mexicano y Patrimonio de la Humanidad. En el Zócalo aborden el tranvía para el recorrido por la ciudad, con una duración de una hora y quince minutos. Su costo es de $45.00, INAPAM $35.00 Al regreso sabrán ya que el Zócalo fue el primer mercado, y principal fuente de agua potable. En el centro se encuentra la fuente del Arcángel Miguel (1777) y la rodean el Palacio Municipal de estilo renacimiento francoespañol (1906). De allí a La Casa de los Muñecos, que es el Museo Universitario con fachada del S XVII y nos espera la magnífica Catedral de estilos barroco y neoclásico que tardó 300 años en completar su

construcción (1575). Sus torres son las más altas del país.

A un costado, en la 5 Oriente y 2 Sur, vayan a la Biblioteca Palafoxiana (1646) con un acervo de 42,500 volúmenes. Luego caminen al Parián, antiguo mercado de artesanías (1796), ubicado en 2 Oriente y 5 de Mayo. Poco adelante no pueden perderse la visita a la Casa del Alfeñique, que es Museo Regional, en la 4 Oriente y 5 de Mayo. En la 6 Oriente y 5 de Mayo está el MuseoCasa de los Hermanos Serdán, donde estos fueron asesinados y aún pueden verse en la fachada los impactos de bala (1910). Esta calle es denominada de los dulces, dado los muchos establecimientos que en ella se encuentran.

Para la hora de la comida lo espera Vittorio´s, restaurante de comida italiana y poblana ubicado en los portales del zócalo.

Fuente del Arcángel Miguel

Centro

Fuente del Arcángel Miguel

Fuente del Arcángel Miguel

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Horóscopos

Mayas 2012 Zotz

24 de Sep. al 13 de Octubre

El año 2012 entra en una etapa de cambios, y en tu vida estarán muy marcados, sin que lo sientas tu vibración cambiará y te sentirás mas pleno en todo lo que realices. Refuerza esta energía con buenos pensamientos y haciendo ejercicios de respiración. tu afirmación: estoy en paz, yo soy paz

El nuevo año 2012 marca el cambio de energía y de vibración en nuestro planeta tierra y crecimiento espiritual de todo el universo. No es el fin sino el principio de una nueva era de luz. donde todos compartiremos una vibración de paz y armonía. manteniendo nuestros corazones abiertos a los cambios de la tierra. Sintonizándonos en su vibración de luz haremos cada día un mundo mejor. La tierra se moverá como tu cuerpo lo hace cada día, acomodando las emociones a través de la lluvia, el viento, y todos los cambios que ella genera. Recordándote que somos estrellas con luz propia, para brillar en cualquier momento de nuestra vida.

Fluye en una alta vibración con alimentos sanos, y tomando conciencia cada día de la belleza de nuestro planeta.

Imagina como todos nos tomamos de la mano envolviendo a la tierra con luz y agradeciéndole su cobijo y amor.

Por Samya Dabbah

Kayab

El dos mil doce es tu año de buena suerte, cambios en tu vida con éxito en el amor y la familia. creciendo te sentirás completo. Agradece por todas estas bendiciones al sentarte al atardecer y liberarte de tu pasado.

Sonríe. Decreta: la abundancia fluye en mi vida y me siento feliz y agradecido.

Uayeb

Este 2012 es el tiempo de la meditación, la entrega, el cambio , el reconocimiento de tu ser. Y de valorar todos tus logros, reconcíliate con todos tus hermanos, y ten un año lleno de armonía. para que logres tus metas contacta con tu niño interior y decreta: yo soy la luz que vibra en perfecto orden.

11 de Junio al 30 de Junio

21 de Julio al 25 de Julio

Zip

4 de Sep. al 23 de Sep.

La madre naturaleza te sugiere para este año dejar correr el agua, no quedarte con tus pensamientos viejos y limitantes, ábrete a todas las oportunidades, hacer cambios te favorece para tener un año pleno de armonía. La afirmación para 2012: fluyo con armonía en todos los aspectos de mi vida.

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Kamku 1 de Julio al 20 de Julio

Abre este año llenando tu casa de flores, y dándote baños con ellas. que la alegría te rodee por todas partes y tu animo se mantenga alto. Estarás recibiendo regalos siempre. Para ponerte en comunión con la energía espiritual. Contacta con tu ángel guardián y escucha su mensaje. Afirma: soy armonía en todo mi ser.

Uo

Este nuevo ciclo augura para ti mucha creatividad en todos los sentidos, logrando así mejorar tus finanzas y todo tu entorno. Nuevas amistades, rondarán tu vida, mantén tu energía alta haciendo ejercicio al aire libre.

La afirmación del año: sonrío desde dentro de mi ser.

Pop

El año 2012 trae para ti buena fortuna; cambios importantes en tu vida laboral y sentimental, recordándote siempre que el contacto con la naturaleza es lo mas recomendable para mantener tu energía en movimiento. La afirmación del año: vivo en armonía con todo mi entorno.

15 de Agosto al 3 de Sep.

26 de Julio al 14 de Agosto

Tzec

14 de Oct.al 2 de Nov.

Yaxkin 23 de Nov. al 12 de Dic.

Este nuevo año anuncia en tu vida mas entusiasmo y mucha energía. tus asuntos laborales mejorarán mucho.

Refuerza toda esta energía cantando cada día al despertar, o haciendo algún mantra que vibre contigo, imitando a los pájaros. La afirmación del año. Cantar ilumina mi corazón.

Para tu crecimiento personal este año trae mas intuición en tu vida, así sabrás hacia donde dirigirte a cada momento. Es importante tomar conciencia del universo, amarlo y respetarlo haciendo contacto con todo ser viviente. Tu afirmación: yo soy firmeza.

Xul

Abre este 2012 con una sonrisa que se expanda en todo tu ser y en los que te rodean, cada día todo fluirá mejor en tu vida, tu misión en este ciclo es mantenerte en armonía con todos tus hermanos. Has contacto con la energía de las aves, tienen grandes mensajes para ti. Afirma: yo soy luz.

Mol

Agradece todo lo que has aprendido y recibes de la madre naturaleza. Agradece este nuevo año que estará lleno de éxito, amor y alegría. Caminar al aire libre le hará bien a tu cuerpo y te mantendrá saludable. tu afirmación del año. yo doy y recibo con armonía.

Yax

¿Tienes metas? La energía de este 2012 te lleva a lograr todo lo que te propongas. escribe todos tus proyectos en presente y positivo.

Todo se manifestara en tu vida con alegría. La sugerencia es caminar descalzo sobre el pasto haciendo tu afirmación: estoy en contacto perfecto con el cosmos.

Ceh

Este 2012 te invito hacer cambios en tus pensamientos así como en tu espacio, liberándote de todo lo que no usas. Respirando profundamente. todos los días decreta: yo soy salud, armonía, paz y estoy bien con todo el universo. Subirás tu vibración y energía.

3 de Nov. al 22 de Nov.

13 de Dic. al 1 de Enero

Chen

Este nuevo año de armonía hace contacto con tu ser, llevándote a lugares mágicos de la naturaleza para que contactes con la magia del lugar, cenotes, ríos, lagos, el mar, serán los elementos en los que tu energía vibrara mas fuerte. En cada uno de ellos afirma: contacto con mi ser interno y sonrío.

Zac

Este año es para cosechar todo lo que has sembrado y has estado esperando, tendrás éxito y viajaras a lugares lejanos. Aprovecha para hacer contacto con otras personas y crecer espiritualmente. Refuerza cada día meditando con la energía del sol. Tu afirmación: aquieto mi mente.

Mac

Este año sugiere que aquietes tus pensamientos y escuches tu voz interior, has contacto con el mundo marino y toda su belleza. Tu trabajo estará fluyendo. Así como tus relaciones personales. Una buena relación de pareja se manifiesta en tu vida. Tu afirmación: estoy completo y en paz.

Kankin

El 12 es un número de buena suerte en tu vida, así que este año serás la estrella y brillarás donde estés. Para mantener tu energía en armonía. aliméntate sanamente y has alguna purificación de tu cuerpo al comenzar cada mes, todo un día, con alguna fruta. afirma: mi salud es perfecta.

Muan

Este año la energía del sol y la luna hacen un equilibrio en tu vida, llevándote a lograr buenas situaciones. manteniendo la templanza alcanzarás eso que tanto has soñado. Mantén tu energía abierta al contactar con la madre naturaleza abrazando árboles y haciendo tu decreto: estoy en armonía.

Pax

Este ciclo 12 especial marca el cambio en tus pensamientos. Llénate de armonía y paz, y compártela con tus familiares, es tiempo de acomodar todas las relaciones y reunirte con ellos en una convivencia de luz. Toma conciencia del universo, girando como niño y descargando tu tensión. Tu afirmación: soy paciencia.

2 de Enero al 21 de Enero

11 de Febrero al 2 de Marzo

23 de Marzo al 11 de Abril

2 de Mayo al 21 de Mayo

22 de Enero al 10 de Febrero

3 de Marzo al 22 de Marzo

12 de Abril al 1 de Mayo

22 de Mayo al 10 de Junio

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