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Disponible en Lit Rooftop 2
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C O N T E N I D O
DIRECTOR GENERAL Jesús Gustavo Lugo Meza
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DIRECTOR DE DISEÑO Sergio Montenegro Benítez JEFE DE EDICIÓN E INVESTIGACIÓN Irving Berumen Quiñones
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SECCIONES
FOTÓGRAFO PORTADA Mario Macin MAKE UP María de México Hugo Quiñones
DEPORTE 4.Lesiones en Football Soccer. 6. Figuras Destacadas (Marca Duranguense)
FOTOGRAFÍA ESTILO UNI Pedro Magallanes FOTOGRAFÍA TEEN AD Pedro Magallanes
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FOTOGRAFÍA SOCIAL Juan Francisco Chávez
VENTAS Oficina. 618 8329795 Cel. 618 1124531
8. Bebidas Deportivas. 10. Inteligencia Emocional.
12. Entrevista Exclusiva. 14. Prevenir Infartos.
estilo de vida
16. Pasiones Compartidas.
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a contraluz 18. Bengy.
cultura 26. Fifa Worldcup 2026. 28. ¿Sabías Que?
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máquina del tiempo
Athletic Durango
30. Deportes Extremos.
athleticdgo athleticdgo
salud
nutrición
COLABORADORES Ariel Quirino Natalia Subtil DIRECCIÓN Av. Los Fresnos L-1 M-E San Ignacio, Durango, Dgo. C.P. 34030
EDICIÓN AGOSTO 2018
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conoce a tu ídolo 32. Kylian Mbappé. ATHLETIC AGOSTO 2018 www.athleticdurango.com
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LESIONES EN EL
F I T N E S S
FOOTBALL SOCCER POR: ANTONIO DE LUNA ESPINOZA
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ómo todos sabemos uno de los deportes con mayor popularidad en nuestro país y en todo el mundo es el fútbol, el cual exige un estado físico óptimo para desarrollar la función correcta de cada posición. Esto para soportar los diferentes contactos que hay en este deporte y nos pone a la deriva y exposición a las lesiones tanto con la posición del balón como sin el.
exponen a golpes y torceduras.
Por este motivo nuestro entrenador o preparador físico tiene la obligación de fortalecer todo nuestro cuerpo, ya cómo lo había mencionado en artículos anteriores el deporte en general va evolucionando y pide hombres fuertes tanto en tren inferior y superior.
1.- En nuestras sesiones de entrenamiento debemos tener trabajo de gimnasio, ya que con el fortalecimiento de nuestras piernas baja en nivel de riesgo de alguna lesión.
A continuación te mencionamos las lesiones más comunes en este deporte, y como evitarlas: 1.-Esguinces: estos en tobillos y rodillas ya que implica cambios de dirección fuertes que nos
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2.-Torceduras: por contracciones musculares en zonas de ingle, tendones y cuadriceps. 3.- Lesiones de rodilla: meniscos. Lesión grave que puede imposibilitar la movilidad natural de la articulación de la pierna. PREVENCIÓN.
Algunos ejercicios que nos ayudan Son las sentadillas, extensión de cuadriceps con peso variado, desplantes y máquina de aductores. 2.- Calentamiento: es de suma importancia ya que la mayoría y más en el deporte amateur llegan a la cancha a jugar sin realizar un ejercicio de calistenia previo exponiendo a nuestro cuerpo a una lesión. 3.- Ejercicio de flexibilidad: Antes y después del entrenamiento o partido. 4.- No práctica este deporte en estado de ebriedad.
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SIEMPRE EN MI CABEZA
D E S T A C A D A S
VALEERI CAP
F I G U R A S
POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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n esta ocasión para el mes de agosto queremos mostrar un proyecto muy ambicioso que crearon jóvenes duranguenses comprometidos con la moda y con la ayuda de su creatividad sembraron las bases para lograrlo, hablamos de Valeeri, una marca de gorras de diseños únicos y frescos para toda ocasión, sus creadores nos cuentan de viva voz su idea, sus inicios y sobre todo, cómo
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pueden seguir cumpliendo sus metas como marca. Valeeri nace por el gusto del creador a las gorras y un sueño, el sueño de poder tener su propia marca, una marca mexicana que deje huella en la industria de la moda. Erick Pablo Valdez G. Creador de Valeeri, buscó darle vida a su idea, y es donde conoce a la primera persona con quien colaboraría y lanzaría un 15 de noviembre del 2016 la primera colección de gorras. Con buena aceptación en su ciudad natal Durango, Dgo., vinieron más colecciones, pero el equipo inicial tuvo que separarse y dio inicio a
una nueva colaboración con quienes formaría la nueva familia Valeeri conformada por sus socios Alexis Astorga y Josue Astorga en conjunto con Pasta Laboratorio. La nueva sociedad da el inicio de una marca más sólida, creativa e innovadora con el único fin de que Valeeri sea la marca que siempre lleves en tu cabeza. El nombre de la marca VALEERI es nacido por el juego de palabras con las iniciales de su nombre Erick Valdez, significado de rey eterno. Y es por esto que ha nacido su propio escudo, su propia armadura, su propio estilo.
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CUIDADO CON LAS BEBIDAS
S A L U D
DEPORTIVAS POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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ada deporte exige un desempeño físico que agota a nuestro cuerpo y hay diferentes métodos de recuperación, pero el más efectivo siempre será la hidratación, es por eso que hay muchos productos en el mercado que ofrecen distintos ingredientes o componentes que prometen beneficiar nuestro desempeño, pero qué tan cierto es esto al momento de descubrir que muchas bebidas deportivas o energéticas, tienen demasiada azúcar o componentes químicos que a la larga pueden perjudicar nuestro rendimiento deportivo.
para que los músculos funcionen bien. Las bebidas deportivas son dulces, también contienen calorías, lo que puede incrementar el riesgo de ganar peso. Pero, si se lleva una vida activa y bebe este tipo de bebidas con moderación, esto no debería ser ningún problema. Aguas vitaminadas Estas bebidas, también llamadas “aguas deportivas” o “aguas enriquecidas”, vienen con muchos sabores diferentes y contienen distintas combinaciones de vitaminas y minerales. También suelen contener calorías extra, edulcorantes artificiales, cafeína y/o plantas medicinales (como el ginseng o la hierba de San Juan).
Bebidas energizantes La mayoría de las bebidas energizantes contienen importantes dosis de azúcar y de Bebidas deportivas Estas bebidas contienen hidratos de carbono cafeína (a veces tanta cafeína como la contenida en 1 a 3 tazas de café). El exceso de (azúcares), que ofrecen un aporte inmediato de energía cuando las reservas del organismo cafeína tiene sus propios problemas; se empiezan a agotar. Las bebidas deportivas * inquietud y nerviosismo también contienen electrolitos, como el sodio * malestar estomacal y el potasio, que el organismo pierde a través * dolores de cabeza del sudor y que son necesarios para manten- * dificultades para concentrarse * dificultades para conciliar el sueño er el equilibrio de líquidos del organismo y
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* incremento de la frecuencia con la que orina. Alternativas a las bebidas deportivas Agua y orejones: Algunos compañeros me indicaron que no tomaban isotónica, sino agua y orejones, vamos a incluirlo simplemente por comparar la composición. Cada unidad de orejones (albaricoques secos) contiene 20 Kcal y 4 gr de hidratos de carbono, por lo tanto para cumplir con la dosis recomendada de unos 30 gr de hidratos habría que ingerir unos 8 orejones a la hora más medio litro de agua. Siempre hablando de ejercicios de baja intensidad puesto que la cantidad de sodio será insuficiente para reponer las pérdidas por sudor. O bien, alternarlo con otro tipo de producto. La leche de vaca desnatada, no puede considerarse una bebida deportiva puesto que su composición no cumple con los requisitos, a pesar de ello, su contenido en hidratos de carbono también puede tenerse en cuenta como recuperador. Eso sí, no es fácil de digerir por la mayoría de deportistas durante las competiciones.
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S A L U D
CONOCE Y APRENDE SOBRE LA
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
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POR: JOSÉ ISMAEL DE LUNA ESPINOSA
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a inteligencia emocional, es muy importante para tener una vida satisfactoria ya que nos permite llevarnos mejor con los demás o con nosotros mismos, también para regular nuestras emociones y tener éxito.
Por INTELIGENCIA EMOCIONAL (IE), se entiende como la capacidad, para identificar, entender, utilizar y manejar nuestras emociones de tal modo que nos sirvan para comunicarnos de manera efectiva, aliviar el estrés, empatizar y afrontar las dificultades sin vernos desbordados por nuestras emociones. De tal manera que la IE ayuda para saber cómo nos estamos sintiendo y saber lo que sienten los demás, así una persona con alta inteligencia emocional interpreta las expresiones y lenguaje corporal de los otros para darse cuenta cuando alguien está dolido, ansioso, interesado, entre otras. Las principales características de la inteligencia emocional son las siguientes: > Reconocimiento de las emociones: saber lo que se siente, y porqué, siendo consciente de como las emociones influyen en la persona. Permite también conocer las fortalezas y debilidades. > Manejo de emociones: control de los impulsos, manejo de las emociones de un modo saludable. Esto permite adaptarse a los cambios, afrontar los problemas o retos sin venirse abajo y manejar situaciones difíciles. > Entendimiento de los demás: la inteligencia emocional ayuda entender las emociones, necesidades, deseos y preocupaciones de otras personas porque se capta con facilidad lo que pasa dentro de ellos. También permite ser más compresivo y tolerante, promueve la comunicación efectiva y manejar mejor los conflictos. La influencia que tiene este tipo de inteligencia sobre nuestra vida, se refleja con un gran impacto en diferentes áreas en general como, por ejemplo: rendimiento laboral y académico. Una buena IE en este ámbito ayuda a controlar el estrés y otras emociones negativas en el trabajo y el estudio, permitiendo dirigir y motivar a otros, relacionarse bien con jefes, compañeros de trabajos y con personal a cargo. En la salud física. El inadecuado manejo de las emociones, problemas y relaciones con los demás, hace que el nivel de estrés sea elevado, dando lugar a la aparición de problemas de salud, como hipertensión, dolores somáticos, contracturas e ineficiencias en el sistema inmunitario. Salud mental. La baja inteligencia emocional hace más vulnerable a las personas a la ansiedad, depresión u otros trastornos psicológicos. Relaciones con los demás, se será capaz de entender a los demás, resolver conflictos, permite tener más claro cuáles son tus sentimientos y expresarlos de un modo adecuado.
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ENTREVISTA A LA CHEF
G A S T R O N O M Í A
SYLVIA VAVIK por: Daniel navarro
1.-¿Cuál es su nombre y de dónde es?
que amaba. Cuando estoy en la cocina siento una
Pues, yo soy del norte. A mí me encantan las gord-
Sylvia Vavik, nací en Reynosa, México, crecí en
paz y alegría. Para mí era una manera de ayudar al
itas y tortillas de maíz. El sabor y olor del maíz es
Houston, Texas, y he vivido en Noruega desde hace
mundo. Hacer personas felices con mis platillos.
México para mí. Mi encantan todos tipos de tacos,
21 años.
mi favorito es chicharrón en salsa verde. Pero tam7.- ¿Qué puede opinar sobre la gastronomía
bién son los mariscos como en coctel o un ceviche.
3.- ¿Actualmente dónde radica y en dónde
mexicana?
Soy muy salsera y me encanta el picante. Mi gusta
trabaja?
Es una de las cocinas con mucha diversidad. Hay
comer y hacer salsas. También soy frijolera.
Vivo en Oslo, Noruega, y tengo una compañía de ca-
tantos diferentes productos en México. Los platillos
tering que se especializa en gastronomía auténtica
tienen una historia y tradiciones. Me gusta mucho
11.- ¿Cuál es su mayor motivación y cuál es su
mexicana. Mi compañía se llama Sylvia´s Mexican
que los platillos no han cambiado. Que se preser-
mayor temor en cocina?
Kitchen.
van las tradiciones. Las técnicas antiguas se usan.
Mi motivación será enseñar la comida auténtica
Hay mucha historia en la gastronomía mexicana.
mexicana en mi país de Noruega y hacer el mundo
4.- ¿Cuántos años de servicio lleva?
feliz con mis platillos. El mayor temor es que se
Llevo 15 años de ser chef. Aquí en Noruega soy
8.- ¿Qué le gusta de la gastronomía de México?
borren platos con historia y tradición. Que se nos
experta de la gastronomía mexicana y me llaman
Los sabores y colores. El uso de verduras y carnes
olviden nuestras raíces.
Taco Queen of Norway.
combinado con hierbas. Lo auténtico de cada plato.
5.- ¿Por qué decidió poner en alto la gas-
Es una comida que en cada cucharada saboreas
12.- ¿Cuáles chefs fueron su inspiración?
una cultura llena de amor e historia.
Mis dos abuelas fueran las primeras que me
tronomía mexicana?
enseñaron a cocinar. Con ellas aprendí la relación
La comida mexicana no estaba presente aquí
9.-¿ Qué consejo les puede dar a los jóvenes que
entre comida y familia.
en Noruega. Solo tenían el tex mex. Yo quería
quieren ser chefs?
Los chefs que me dieron inspiración son Rick Bay-
enseñarles a los noruegos la comida auténtica
Ser chef es una carrera larga y dura. Tienes que
less, Carlos Gaytán y Rocío Sánchez.
mexicana.
amar la cocina y cocinar. Para ser un chef bueno te tiene que gustar comer y tener disciplina. La
13.-Como mujer ¿cómo se siente en ser una
6.- ¿Por qué eligió gastronomía?
comida sabe buena cuando tú amas lo que haces.
embajadora de la cocina mexicana?
Toda mi vida me gustó comer, de chiquita me
Tus platos reflejan lo que sientes. Son días largos y
Me siento con mucho orgullo y con una necesidad
gustaba comer lo más raro en el menu. Cuando
duros en la cocina. Para mí ha sido mi sueño real-
de seguir poniendo en alto nuestra gastronomía.
tenía 22 años estudiaba diseño gráfico y políticas.
izado. Me da mucho mi profesión.
Para mí ser chef no tiene sexo. Ser chef es ser chef.
Me gustaba hacer comida para mis amigos y decidí
No importa si eres mujer u hombre. Solo importa tu
ir a la escuela gastronómica para aprender ser chef
10.- ¿Cuáles son sus platillos favoritos de Méx-
y hacer mi profesión. Yo quería trabajar con algo
ico?
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dedicación a la gastronomía.
Av. 20 de Noviembre 811 pte, esq. Zaragoza Centro, Durango, Dgo. Mexico Tel (01) 618-8113599 ATHLETIC AGOSTO 2018 www.athleticdurango.com
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NUTRICIÓN
PREVENIR INFARTOS
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n infarto también conocido como ataque cardiaco, es el cuadro clínico producido por la muerte de una porción de musculo cardiaco. Esto se produce cuando se obstruye completamente una arteria coronaria y se suprime el aporte sanguíneo. Normalmente el infarto no sucede de forma repentina, puesto que es causado por la arterosclerosis, un proceso prolongado que estrecha los vasos coronarios, por acumulación de grasa en sus paredes. El infarto se manifiesta con dolores o presión en la zona torácica, sensación de agotamiento, cansancio, mareos y dolor o calambres en el brazo izquierdo. La Angina de Pecho que es una opresión o dolor temporal y que se inicia en el pecho y a veces se extiende hacia la parte superior del cuerpo, suele proceder al Infarto.
1) DEJAR DE FUMAR. Si fumas, tu medico te puede ayudar a hacer un plan para dejar de fumar y darte consejos acerca de como evitar fumar de nuevo. 2) Lleva una DIETA EQUILIBRADA, rica en frutas, verduras, legumbres y cereales. Procura que tu alimentación sea saludable baja en sodio (sal) y en grasas saturadas. No cocines con sal; evita las comidas preparadas que tienen alto contenido en sodio y no añadas sal cuando estas comiendo. Mantén el nivel de calorías provenientes de la grasa a menos de 30% de las calorías totales que ingieres durante el día. Tu Médico o Nutriólogo te puede ayudar a crear un plan de dieta que sea apropiado para ti.
3) REALIZAR EJERCICIO. Antes de comenzar, habla con tu médico acerca del tipo de ejercicio que es apropiado para ti. Trata de hacer ejercicio hasta alcanzar una frecuencia de cuatro a seis veces por semana durante por lo menos 30 minutos cada vez. El ejercicio regular te ayudara a fortalecer tu sistema cardiovascular y a El riesgo de padecer un infarto puede evitarse siguiendo estas sencillas recomen- mantener tu peso bajo control. Además, puede disminuir tu presión sanguínea, así daciones: como el nivel de colesterol “malo” pues es
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el que bloquea las arterias. 4) CHECA TU PRESION ARTERIAL. Cuidar la presión sanguínea alta también puede disminuir el riesgo de tener un ataque al corazón o derrame. Tu médico te puede prescribir un medicamento para disminuir tu presión sanguínea, pero asegúrate de tomarlo exactamente como tu medico te señala; recuerda que la hipertensión no se cura, solo se controla. 5) UNA ASPIRINA PROTEC. Habla con tu médico acerca de si tomar aspirina en dosis pequeñas podría ayudar a reducir tu riesgo de tener un derrame o un ataque al corazón. La aspirina puede ayudar a prevenir tu sangre forme coágulos que eventualmente pueden bloquear las arterias. Si tienes la presión elevada, debes mantenerla bajo control, antes de comenzar a tomar aspirina. A pesar de que tu médico te prescriba medicamentos para disminuir tu riesgo de tener problemas de salud es muy importante que realices cambios en tu estilo de vida, esto te ayudara a controlar y prevenir una enfermedad vascular.
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ATLETAS Y ARTISTAS
POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
En el mundo del deporte existen muchos atletas que querían dedicarse a cosas muy distintas o simplemente a ámbitos que estaban alejados de las canchas. Es por eso que te traemos los atletas con grandes talentos que muy pocos sabían al principio.
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V I D A
PASIONES COMPARTIDAS E S T I L O
1.- Elton John El músico y compositor británico es un gran fanático del futbol, tanto que logró ser un jugador profesional en su país. Perteneció al club del Watford en 1973. Elton John, incluso, un año antes, se había convertido en el presidente y director deportivo de los Hornets, equipo que bajo su mandato ascendió de la Cuarta División a la Primera inglesa. 2.- Dwayne “The Rock” Johnson La roca se convirtió en unos de los actores de acción más famosos y taquilleros de los últimos años, siendo clave en la fraquincia de Rápidos y Furiosos, también apareciendo en películas y series destacadas. Dwayne nunca se imaginó tener una carrera tan exitosa como es ahora, inició su carrera en el programa de lucha libra WWE y de ahí se catapultó a la fama para ser la gran figura pública que es actualmente. 3.- Julio Iglesias El cantautor español y padre de Enrique Iglesias ha sido uno de los artistas más famosos en su país y en América Latina, pero es conocida su historia de haber sido el portero del Real Madrid B de 1958 a 1962 cuando estudiaba leyes en la universidad. Un accidente de tránsito que le impidió caminar por dos semanas lo mantuvo en el hospital, y allí fue cuando con la guitarra que le pasó una enfermera comenzó una de las carreras artísticas más conocidas en la música contemporánea de España. 4.- Shaquille O’Neal “Shaq Attack” como se lo conocía en sus tiempos de pivot de la NBA, tanto en Orlando Magic como en Los Angeles Lakers, fue uno de los mejores jugadores en la década de los 90, aunque solo pudo ser campeón en el equipo angelino. El jugador de baloncesto lanzó cuatro discos de rap en los años 90. Su albúm estrella es ‘Shaq Diesel’, que ganó un disco de platino de Estados Unidos. Actualmente le gusta ser Dj en fiestas privadas y en eventos de marcas prestiguiosas.
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C O N T R A L U Z A
NUEVA PROPUESTA LATINA PARA TUS OÍDOS POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
1. ¿Cómo inició la idea de conformar BENGY? (Gustavo): La idea surgió tras una invitación que nos extendió nuestra amiga Natalia Subtil, de colaborar con ella en una presentación llevada a cabo en los premios Billboards Latinos, este pasado 17 de agosto en el Palacio de los Deportes, en la Ciudad de México. 2. ¿Cuánto tiempo se tardaron en decidir formar el grupo definitivo? Honestamente, ¡nada! La idea fue tan increíble que no lo pensamos y decidimos hacerlo. 3. ¿Cómo es el ambiente dentro y fuera del estudio? (Belén): Dentro y fuera es de lo más divertido, pero cuando hay que ponerse serios para trabajar, todo mundo se compromete y da lo mejor de sí. 4. ¿Cómo se considera cada integrante del grupo? (Yulian): Nos consideramos únicos, apasionados y hambrientos de éxito. 5. ¿Tienen alguna especie de ritual antes o después de un concierto? (Natalia): Brindarnos confianza entre cada uno y orar para que todo salga perfecto. 6. ¿Qué tan unidos se consideran? (Belén): El éxito de este grupo, es gracias a la unión que tenemos tanto afuera como adentro de este proyecto. 7. ¿Cómo es la privacidad de cada uno y de igual manera la de todo el grupo? (Gustavo): Si bien este trabajo nos exige estar de un lado a otro, procuramos en nuestro tiempo libre, estar más en familia. 8. ¿Hay alguna anécdota del grupo que les gustaría compartimos?
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(Natalia): Antes de saber quiénes serían los integrantes de este proyecto, tuve la sorpresa 4 años antes, de conocer a la que sería en un futuro una de las compañeras de mi trabajo. 9. ¿Ahora es momento de decidir quién de ustedes es el más amoroso? Creemos que el o mejor dicho la más amorosa en general es Natalia Subtil 10. ¿Quién baila mejor de todos? (Yulian): No importa el género, Belén lo baila. 11. ¿Quién es el más ordenado? (Natalia): Es una pregunta difícil. ¡Pero creo que de todos seguro es Yulian! Yo viví con Yu por unos 2, 3 meses y lo pude ver el ordenado que es, Belén y yo somos un desastre, y Gustavo no sé qué opinar jajaja. 12. ¿Quién es el más tranquilo? (Belén) ¡No somos tranquilos, para nada! Sabemos cuándo tenemos que “callar” y poner atención. ¡Pero ninguno es tranquilo de personalidad! 13. ¿Quién dice más groserías sin querer? ¡Todos! ¡Todos con sus groserías de sus países y Gustavo las trae de Durango! Jajaja 14. ¿Quién es el más chistoso o bromista del grupo? (Natalia): Yulian es muy chistoso! ¡Pero ya juntando con Gustavo solo salen puras locuras! ¡Lo bueno es que no nos aburrimos nunca! ¡Ellos tienen su onda! 15. ¿Qué ha sido lo más difícil de iniciar en este nuevo proyecto? ¡Empezar! Definitivamente dar el primer paso es lo más complicado. Pero nos llevamos muy bien, entendemos que somos 4 personas diferentes, ¡con gustos diferentes! y eso nos hace únicos y con eso respetamos las decisiones de los demás. Somos abiertos
y generosos con la opinión de los demás. 16. ¿Qué pueden decirles a todos sus fans sobre el futuro de BENGY? (Belén): Estamos trabajando duro para poder llegar a cada uno de nuestros fans así que esperen más noticias nuestras porque daremos que hablar, ya estamos preparando un súper show para que bailen, se emocionen y vuelvan a bailar. 17. ¿Qué otros géneros musicales les gustaría explorar para el grupo? (Yulian): Como ya sabes tenemos una diversidad musical amplia ya que somos de distintos países, seguramente pasaremos por el funk de Brasil, la timba de Cuba, el regional mexicano y por qué no un Bandoneón para bailar un buen tango... 18. ¿Estarían dispuestos a probar propuestas musicales de sus países? (Natalia) En este grupo Nadie se cierra, vamos para adelante sin miedo, cada uno de nosotros tienen bastante experiencia para afrontar cualquier proyecto que se proponga y si algo nos faltara trabajaremos duro para lograrlo. 19. ¿Con qué artistas les gustaría colaborar muy pronto? (Gustavo): Personalmente con Karol G, ha trabajado muy duro y hoy es una de las exponentes femeninas principales en la música urbana, seguramente los varones con Sebastian Yatra. La verdad nos gusta compartir música así que esperamos propuestas Jajjaja 20. ¿Dónde podemos escuchar su música y seguirlos en las redes sociales? Nos pueden encontrar en Instagram @bengyoficial y en Spotify como BENGY, compartan nuestra música, seguimos trabajando para llegar a más de ustedes.
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FIFA WORLDCUP 2026
C U L T U R A
SEDE EN MÉXICO POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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a competencia más importante del balompié volverá a tocar tierras aztecas, es importante destacar que México compartirá la sede el mundial 2026 con Canadá y Estados Unidos fue. Aquí te dejamos algunos datos interesantes para la próxima cita mundialista. Datos interesantes de la próxima Copa del Mundo 2026 * -Es la primera vez que tres naciones han sido elegidas para ser sedes conjuntas de la Copa Mundial.
* -La candidatura americana ganó por un total de 134 votos a favor, por los 65 de Marruecos y una abstención. * -La votación establece un hecho histórico: México será el primer país en albergar tres mundiales tras hacerlo previamente en 1970 y 1986, memorables torneos en los que brillaron respectivamente los legendarios Pelé y Diego Maradona. * -Número de selecciones: 48. La Copa Mundial del 2026 será el primer torneo que contará con la participación de 48 equipos. * -Número de partidos: 80. * -Número de jugadores: +1,100. * -Ciudades candidatas: 23. Cada uno de los 23 estadios propuestos están completamente construidos, ocupados y en funcionamiento,
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lo que asegura su uso a largo plazo después de la Copa Mundial. Aunque una cantidad máxima de 16 ciudades serán elegidas para ser sedes de partidos. * -De esas 23, solo seis no son de Estados Unidos: Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey, por la parte mexicana; y Toronto, Montreal y Edmonton, por la parte canadiense. El resto, de Estados Unidos. * -La inauguración está prevista para realizarse en el Estadio Azteca, inmueble que vivirá su tercera Copa del Mundo. * -México será sede de 10 partidos en tres estadios: el Azteca de la Ciudad de México, el Akron en Guadalajara, y el BBVA en Monterrey. * Instalaciones de entrenamiento propuestas: 150. * Ingresos proyectados: 14 billones de dólares. * Ganancias proyectadas: 11 billones de dólares. * Impacto económico proyectado: 5 billones de dólares. * Ventas de entradas proyectada: 5.8 millones de dólares. * Se han jugado 13 copas mundiales de la FIFA (en diferentes categorías dentro del fútbol varonil como en el femenil) en Canadá, México y Estados Unidos, cinco de las cuales han impuestos récords de asistencia.
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pasamos un 10% del dĂa con los ojos cerrados
los bebĂŠs cocodrilos no tienen cromosomas para el sexo. la temperatura a la cual el huevo se desarrolla determina el sexo.
todas las termitas del mundo juntas pesan 10 veces mas que todos los humanos juntos
las costillas humanas se mueven alrededor de 5 millones de veces al aĂąo, es decir, cada vez que respiramos 28
ATHLETIC OCTUBRE 2017 www.athleticdurango.com
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ASI FUE EL COMIENZO DE LOS
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DEPORTES EXTREMOS
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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n deporte extremo es aquella actividad física que implica un riesgo para la integridad del practicante debido al riesgo que implica su práctica. El deporte extremo debe llevar asociado gran preparación y entrenamiento, tanto físico como psicológico. Para reducir los riesgos es imprescindible tener un conocimiento técnico importante de todos los aspectos que requiere el deporte de riesgo. La mente, el cuerpo y el equipo necesario deben estar preparados y controlados por profesionales para que podamos disfrutar al máximo de la experiencia con un riesgo controlado. Ejercicio físico sí, pero con conciencia. Las emociones son tan intensas que se experimenta: miedo, alegría, sorpresa… muchos pueden pensar que es una locura, pero quien no lo ha practicado, no podrá comprender la intensidad de estas sensaciones. El deseo de triunfo unido a la posibilidad de lograr el éxito con peligro son muy atractivos para algunas personas. Cómo comenzaron El origen de la divergencia de la expresión
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“deportes extremos” de “deportes” puede datar de la década de 1950 en la apariencia de una frase general, pero sin ella, atribuida a Ernest Hemingway. La frase es “Sólo hay tres deportes: las corridas de toros, carreras de coches, y el montañismo, todo lo demás no son más que juegos”. La implicación de la frase es que la palabra “sport” define una actividad en la que uno podría ser asesinado. Las demás actividades se denominan “juegos”. Los deportes extremos es un término popular para ciertas actividades percibidas como teniendo un alto nivel de riesgo inherente. Estas actividades a menudo implican velocidad, altura, un alto nivel de esfuerzo físico, y el engranaje altamente especializado. La definición de un deporte extremo no es exacta y el origen del término es incierto, pero ganó popularidad en la década de 1990, cuando fue recogido por las empresas de marketing para promover los X Games. X GAMES Actividades clasificadas por medios de comunicación como los deportes extremos difieren de los deportes tradicionales, debido al mayor número de inherentemente variables incontrolables. Estas variables ambientales son frecuentemente
clima y el terreno relacionado, como el viento, la nieve, el agua y las montañas. Debido a que estos fenómenos naturales no se pueden controlar, que inevitablemente afectan el resultado de la actividad o evento dado. En un evento deportivo tradicional, los atletas compiten entre sí en circunstancias controladas. Aunque es posible crear un evento deportivo controlado, como los X Games, hay variables ambientales que no puede mantenerse constante para todos los atletas. Los ejemplos incluyen cambios en las condiciones de la nieve para los snowboarders, rocas y la calidad del hielo para los escaladores, la forma y altura de las olas para los surfistas. Motivación Una característica de este tipo de actividades en la opinión de algunos es su supuesta capacidad para inducir una subida de adrenalina en los participantes. Sin embargo, el punto de vista médico es que el pico o alta asociada con la actividad no es debido a la adrenalina a ser liberada como una respuesta al miedo, pero debido al aumento de los niveles de dopamina, endorfinas y serotonina sí debido al alto nivel de esfuerzo físico. Además, un estudio reciente sugiere que el enlace a la adrenalina y “verdaderos” deportes extremos es provisional.
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Í D O L O T U C O N O C E
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MBAPPE IS AN INCREDIBLE TALENT AND ALSO SEEMS LIKE A GOOD KID, SO THAT WILL REALLY HELP HIS CAREER AND I HOPE IT’LL BE A LUMINOUS CAREER, AT THAT.” – GIANLUIGI BUFFON
“
EL JOVEN MARAVILLA
KYLIAN MBAPPÉ
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n el mundial de Rusia 2018 vivimos a uno de los futbolistas más prometedores de los últimos años, un joven llamado Kylian Mbappé, que a sus 18 años ha logrado levantar la copa del mundo, nombre como el de Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Neymar Jr, se quedaron asombrados con la calidad de juego y madurez de aquel niño maravilla. Como dato curioso, Francia había conquistado su primer mundial de la mano de Zidane en 1998, siendo el mismo año en que nació Kylian Mbappé un 20 de diciembre. Mbappe es un futbolista francés de ascendencia camerunesa y argelina. Juega como delantero y su equipo actual el París Saint-Germain de la Ligue 1 de Francia. En 2017 el PSG pagó cerca de 157 millones de
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES euros al AS Monaco para su contración siendo el joven menor de 20 años más caro de la liga francesa. A su edad tiene récords muy importantes y es comparado con el mismísimo Rey Pelé, ambos comparten récords muy peculiares. MARCAS DE MBAPPÉ EN RUSIA 2018 ➔ El francés más joven en marcar en un Mundial. Con la anotación que le hizo a Perú en la fase de grupos, se convirtió en el futbolista francés más joven en marcar en un partido mundialista. Lo hizo con 19 años, 6 meses y 1 día. Dejó atrás a Thierry Henry y David Trezeguet, quienes marcaron en Francia 1998 con 20 años de edad. ➔ Doblete en rondas KO sin superar los 20 años. Solo Pelé había podido marcar dos goles en un juego de rondas KO de una Copa del Mundo siendo un adolescente. Kylian le hizo 2 goles a Argentina, sumándose a O Rei. El gran
Edson lo logró con 17 años de edad, mientras que Kylian lo consiguió a los 19 años ➔ Gol en la final como jugador U20. En toda la historia de las Copas del Mundo, únicamente han existido dos jugadores menores de 20 años de edad que han sido capaces de marcar en una final de Mundial: Pelé (17) y Kylian Mbappé (19). En una época mucho más complicada (en todo sentido), Kylian provocó que su nombre se pronunciara en frases/oraciones que incluyen a Pelé. El chico del PSG es la prueba de que no necesitas ser un veterano de mil batallas para hacer historia. Solo se pueden esperar grandes cosas para el jugador francés, acaso estamos ante el próximo mejor futbolista de todos los tiempos, aún es muy pronto para decirlo, pero sin duda es muy emocionante ver cómo evoluciona este joven maravilla.
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