ATHLETIC DICIEMBRE 2018 www.athleticdurango.com
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Disponible en Lit Rooftop 2
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C O N T E N I D O
30 DIRECTOR GENERAL Jesús Gustavo Lugo Meza DIRECTOR DE DISEÑO Sergio Montenegro Benítez
14 EDICIÓN DICIEMBRE 2018 SECCIONES
JEFE DE EDICIÓN E INVESTIGACIÓN Irving Berumen Quiñones
DEPORTE
FOTÓGRAFO PORTADA Oscar Valle
4. Ciclocross. 6. Figuras Destacadas.
PEINADO Juan Pablo Aquino FOTOGRAFÍA TEEN AD Pedro Magallanes
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12. Angel Pantoja. 14. La Obesidad.
COLABORADORES Luz Espino
estilo de vida
16. Deporte Excéntrico.
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VENTAS Oficina. 618 8329795 Cel. 618 1124531
a contraluz 18. Verónica Montes.
cultura 26. Mundial de Clubes. 28. ¿Sabías Que?
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máquina del tiempo
Athletic Durango
30. El Balón de Oro.
athleticdgo athleticdgo
8.Anabólicos. 10. Tu Niño Interior.
nutrición
FOTOGRAFÍA SOCIAL Juan Francisco Chávez
DIRECCIÓN Av. Los Fresnos L-1 M-E San Ignacio, Durango, Dgo. C.P. 34030
salud
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conoce a tu ídolo
32. Luka Modric.
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LA MEJOR ALTERNATIVA PARA ENTRENAR EN INVIERNO F I T N E S S
CICLOCROSS POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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n Athletic Durango te traemos un deporte que es muy popular en Bélgica y que practican ciclistas profesionales y amateurs, por sus grandes beneficios y resultados a la hora de tener un rendimiento completo, pero no te preocupes, no tienes que ser un experto en ciclismo, aquí te decimos cómo puede ayudarte a tu entrenamiento y sus beneficios.
2. Aprovechas más el tiempo El ciclocross te permitirá emplear mejor tu tiempo. Sí, te llenarás de barro y luego tendrás que lavar la bici, pero las competiciones sólo suelen durar una hora y por lo general están cerca de las ciudades. Además, es un deporte perfecto para el público, por lo que puedes llevar a tu familia y amigos para que te vean sufrir en medio del barro. Estamos seguros de que disfrutarán viéndote sufrir.
1. El ciclocross te mantiene muy en forma Las carreras suelen durar alrededor de una hora por lo que sólo hay un ritmo en el ciclocross: al límite. En los circuitos hay que parar y acelerar con frecuencia por lo que los sprints pueden acabar siendo dolorosos.
Esta competición te ayuda a replicar el tipo de esfuerzo que haces en los enduro o en los descensos. Así que si quieres ponerte más fuerte durante el invierno, el ciclocross es una excelente manera de mejorar tu forma física.
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3. Es muy divertido En la variedad está el gusto, así que da igual que seas un ciclista de carretera o de montaña, probar algo diferente puede ser muy divertido. Si el ciclocross no es tu disciplina principal, tendrás menos presión para conseguir un gran resultado, por lo que disfrutarás aún más de la experiencia. Cambiar tu régimen de entrenamiento ayudará a mejorar tu forma física. Es fácil caer en la rutina de realizar siempre los mismos ejercicios, lo que puede provocar un estancamiento en tu preparación. Prueba algo nuevo como el ciclocross. Podría ser el cambio que estabas buscando.
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LA AGRUPACIÓN VERSÁTIL NO. 1 DE DURANGO
D E S T A C A D A S
GRUPO NOVEL
F I G U R A S
POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
1. ¿Hace cuánto y cómo se conocieron todos? Todos nos fuimos conociendo conforme fuimos uniéndonos a Novel hasta llegar a ser los grandes amigos que somos hoy en día, pero la gran mayoría ya tenemos aproximadamente 2 años de conocernos. 2. ¿Cómo surgió la idea de comenzar Novel? Surgió después de estar en distintos grupos de musicales y versátiles, se tomó la decisión de formar Novel con el talento y dedicación que nos caracteriza.
en verdad creemos que Grupo Novel es muy diferente, porque se rompen muchos parámetros y sobre todo por la dedicación y esfuerzo que hacemos en cada nota. 6. ¿Cuáles son sus metas al corto plazo? Queremos seguir consolidando a Grupo Novel como el mejor versátil en la ciudad de Durango. 7. ¿Si pudieran viajar 10 años al futuro, dónde les gustaría verse como grupo? En diez años nos encantaría tener temas propios y que el público cante nuestras canciones para estar presentes con ellos.
3. ¿Hay un significado detrás del nombre Novel?
8. ¿Cómo se sienten dentro y fuera de los escenarios?
El nombre Novel nace por una ciudad muy bella de Francia y que también significa nuevo en francés.
La vibra y la carrilla que tenemos es muy chingona y se traduce en nuestras presentaciones, siempre tratamos de ofrecer lo mejor de cada uno de nosotros.
4. ¿Cómo fue su primera experiencia juntos en un escenario? Las experiencias de cada uno del grupo fueron distintas, porque cada quien entró a Novel en su momento, pero siempre están presente los nervios al momento de estar tocando juntos cada noche o evento, es muy emocionante. 5. ¿Cómo se definen como grupo musical? No nos gustaría sonar como cliché, pero
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9. ¿Si pudieran presentarse en un lugar o evento cada año, dónde sería y por qué? Nos encantaría presentarnos principalmente en eventos de beneficencia o a favor de alguna causa social. 10. ¿Qué es lo mejor de hacer música juntos? Lo mejor de hacer música juntos es que nunca es algo monótono, siempre buscamos nuevas formas de crear música y cada uno aporta lo mejor de su pasión por la música, eso es muy chingón 1
1. ¿Qué es lo que puede esperar el público de ustedes? El público puede esperar de nosotros mucho desmadre y diversión porque nunca paramos, porque entendemos la importancia de disfrutar la música. 12. ¿Con qué artista o grupo desearían hacer un featuring o colaboración? Algunos ya tienen definidos los artistas con los que sueñan hacer alguna colaboración, por ejemplo, Paul McCartney, Marc Anthony, Jamiroquai. 13. ¿Qué opinan tienen acerca de los haters? Creemos que lo mejor es ignorarlos, porque no tiene importancia prestarles atención a personas que se dedican a estar desacreditando a los demás. 14. ¿Qué le recomiendan a los próximos músicos que apenas empiezan? Que se enfoquen a su pasión por la música, que le inviertan tiempo y dedicación a lo que aman. 15. ¿Dónde los podemos seguir y conocer más de Grupo Novel? En todas nuestras redes sociales estamos como Grupo Novel o como Grupo Novel de Daniel Zaldívar.
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LAS CONSECUENCIAS DEL
S A L U D
USO DE ANABÓLICOS POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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l uso de estas sustancias está prohibido por la mayoría de las federaciones deportivas y por el Comité Olímpico Internacional. Por ello, es importante señalar los efectos secundarios que pueden ocasionar. A continuación, te presentamos algunos de los más graves y sus consecuencias.
Shock anafiláctico Es una reacción alérgica a la presencia de una proteína extraña en el cuerpo (en este caso, los esteroides). Con este desorden, los músculos lisos son estimulados para contraerse, lo cual puede dificultar y restringir la respiración de una persona. Enfermedades cardiovasculares El uso de esteroides anabólicos androgénicos puede tener un impacto en el nivel de las lipoproteínas de baja densidad LDL y en los valores totales de colesterol. Las LDL tienen el efecto negativo sobre el sistema cardiovascular, pues contribuye a construir las placas
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de colesterol en las paredes arteriales, lo que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Depresión Usualmente ocurre cuando los niveles de andrógenos/estrógenos en un individuo están muy desbalanceados; muy común en fisicoculturistas. Ginecomastia El exceso puede actuar en los receptores de las glándulas y producir una notable inflamación debajo del pezón, esta inflamación es el primer signo de ginecomastia y claro indicador de que un antiestrogeno es necesario. Presión sanguínea alta (hipertensión) Es común que los atletas que usan esteroides noten un incremento en su presión sanguínea durante el tratamiento. Entre las señales que indican se sufre de presión alta o hipertensión están: aumento en la tendencia a desarrollar dolores de cabeza, insomnio o dificultades para respirar.
Daño al riñón El daño al riñón ocurre con frecuencia cuando el usuario de esteroides sufre presión sanguínea elevada, ya que este estado puede provocar una sobrecarga. Algunos síntomas que indican problemas en el riñón es el oscurecimiento de la orina (algunas veces una cantidad distinguible de sangre), dolor o dificultad al orinar, dolor en la espalda baja, fiebre y edema o inflamación. Alargamiento de la próstata Las complicaciones de la próstata se cree que son dependientes de las hormonas androgénicas, particularmente el metabolito DHT (dihidrotestosterona). El uso de esteroides puede agravar estas condiciones, ya que eleva los niveles de andrógenos en el cuerpo. Disfunción sexual El funcionamiento del sistema reproductivo masculino depende en gran medida del nivel de hormonas androgénicas en el cuerpo. Por un lado, se puede ver a un hombre con la libido y la frecuencia de erección aumentada, debido al uso de esteroides fuertemente androgénicos.
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S A L U D
TU NIÑO INTERIOR
Los seres humanos en algún momento de nuestra vida actuamos sin qué influya nuestro pensamiento. ¿Sabes cuándo? EN LA INFANCIA. Si tú ves a un niño o te recuerdas a ti mismo, te podrás dar cuenta que es el amor más puro y sincero, nuestra mente está en blanco, aún no está saturada con tanta información que nos enseña cómo tenemos que ver nuestro alrededor y cómo tenemos que actuar de acuerdo a ello.
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POR: L.P. DANIELA ZALDIVAR BENAVIDES
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uando eres niño ves las cosas como realmente son, pero conforme crecemos perdemos ese don.
Un adulto actúa de acuerdo a su juicio y el significado que le da a las cosas. Interfiere un sesgo cognitivo (Efecto psicológico que produce una desviación en el procesamiento mental, lo que lleva a una distorsión, juicio inexacto, interpretación ilógica, o lo que se llama en términos generales irracionalidad, que se da sobre la base de la interpretación de la información disponible). ¿Te has fijado qué siendo adultos relacionamos lo bonito con lo bueno? Un gusano puede ser desagradable para algunos, pero una mariposa no. Este es un ejemplo de sesgo cognitivo. En nuestra mente atribuimos aspectos negativos a lo que no es “bonito”. En la infancia no importa si eres rico, pobre, gordo, flaco, etc. Es decir, no relacionamos el gusano con basura , damos y actuamos simplemente por el hecho de hacerlo. Un niño te podrá decir los dos son seres vivos. NO CONDICIONA EL AMOR QUE DA A LOS DEMÁS ¿Qué fuerte, no? Un niño actúa con amor, el adulto con miedo. Miedo a no encajar en una sociedad ciega y enferma, que pone etiquetas a lo “bueno” y a lo “malo”. Se vuelve desgastante estar dando con medida, cargar con un ego tan grande que te dice si otra persona es merecedora o no. Es cansado ser un adulto con inseguridades y miedos que condiciona lo que da. Aprendamos de ellos que ríen a carcajadas, que no han perdido la capacidad de asombro, que todo les parece maravilloso y hacen las cosas con el corazón. Los pensamientos y la intención de nuestras acciones detonan el alcance de nuestra felicidad y plenitud. ¡Rescatemos ese niño interior y veamos las cosas como por primera vez! Ese niño que ve vida y hermosura en un gusano y en una mariposa.
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ENTREVISTA AL CHEF
ANGEL PANTOJA
G A S T R O N O M Í A
por: Daniel navarro
1.- ¿De dónde es originario? Soy de la ciudad de Puebla. 2.- ¿Dónde fue su formación? Soy egresado del instituto Culinario de México en el 2004. 3.- ¿Por qué elegir gastronomía y no otra carrera? Es una larga Historia, yo tenía pensado estudiar para piloto aviador en Guadalajara, Jalisco, pero unos meses antes de salir de la preparatoria, tuve una plática con compañeros de salón y uno me platicó que quería estudiar gastronomía, sinceramente en ese entonces yo no sabía que existía una carrera de este tipo y días después, llego a la prepa la feria de universidades donde me llamo mucho la atención el plan de estudios del ICUM, por lo que decidí estudiar esta hermosa profesión. 4.- ¿De dónde nace el amor a la cocina? Curiosamente, hace algunos años me preguntaba lo mismo, yo creía que mi compañero había sido el responsable, sin embargo, me di cuenta que mi infancia fue influenciada por el amor a la cocina a través de mis abuelas y madre. Mi abuela materna es de la mixteca poblana (Acatlán de Osorio) y en ocasiones acompañaba a mis tías al molino con el maíz nixtamalizado para las tortillas, además de las preparaciones de ella como; pipianes, chilates y su delicioso mole poblano, que preparaba para toda la familia.
6.- ¿Qué le motivó para crear esculturas sobre el hielo?
11.- ¿Cuál es el platillo que más le marcado en su vida?
La verdad es que desde chico me llamo la atención las cosas artísticas, hacia muñequitos con plastilina, tome un taller de globoflexia y creo que todo eso me acerco gradualmente a las cocinas de arte, escultura en mantequilla, mukimono y principalmente escultura en hielo.
Sin duda alguna el mole poblano que realizaba mi abuelita materna.
7.- ¿Qué esculturas de hielo hasta el momento ha sido la más difícil y cuál ha sido su favorita?
13.- ¿Qué les recomienda a los jóvenes que quieren iniciarse en el mundo gastronómico?
Cada una de las esculturas tiene su grado de dificultad, puede ser por la cantidad y dimisión de escultura o la complejidad en los puntos de apoyo.
Que nunca dejen de investigar y cultivarse ya que la gastronomía es un universo de conocimientos que nunca terminamos de descubrir.
8.- ¿Cuál ha sido trayectoria en el mundo gastronómico?
14.- ¿Alguna vez ha pasado un momento bochornoso en las cocinas?
He tenido la fortuna de desarrollarme en distintas áreas del ramo gastronómico, iniciando como jefe de alimentos en una cadena de autoservicio, después en restaurantes y comedores industriales, teniendo la fortuna de complementar mis trabajos con otra pasión que es la docencia desde el 2007, en el año 2009 tuve la fortuna de participar junto con el chef Alejandro Muñoz en el diseño y apertura del restaurante De piedra (Atlixco, Puebla) del Sr. Domingo Minutti Stefanoni. Aperturé un restaurante y banquetera propias por un tiempo. Fui invitado como consultor y capacitador en el área de calidad desde el 2015.
Jajajajajajaja si, cuando iniciaba en la carrera, un día regresado de la uni y no había nadie en la casa, decidí sorprender a mis padres y busque lo que había en el refrigerador para crear algo diferente, encontré cecina y quise acompañara con una salsa de durazno pero solo había en almíbar, la vista no me pareció nada favorable y decidí hacer una crema con ambas, al momento que llegaron mis papás, me preguntaron qué hacía, a lo que respondí, una crema de durazno y cecina, la probaron y no gustó, por lo que decidí dárselo a mi perrito que se comía todo, pero desafortunadamente para mí, a partir de ese día dejó de hacerlo.
9.- ¿Cuáles son sus planes a futuro?
15.- ¿Si pudiera aportarle algo a la gastronomía de su Estado cuál sería?
Una de mis metas es participar en concursos internacionales de escultura en hielo y medir mis habilidades con los mejores del mundo.
12.- ¿Qué tipos de cocinas son los que maneja? Principalmente la cocina mexicana y de arte.
Más que aportarle, ayudo en la difusión de las recetas típicas a través de la docencia
5.- ¿Quién fue su motivación para elegir gastronomía?
10.- ¿Actualmente a qué se dedica en la gastronomía?
16.-Algunas palabras motivadoras que quisiera dejar de enseñanza.
Mis padres, más que para elegir, fueron mi motivación para mantenerme y sacar lo mejor de mi.
Actualmente incursiono en la elaboración de cerveza artesanal, brindo mis servicios como consultor para restaurantes y me desempeño en varias universidades como chef instructor.
Una frase que me gusta decir a mis alumnos en las primeras de clases es “En un futuro cercano ustedes serán mi competencia directa, así que de Uds. depende cuánto quieren a prender de un servidor”. Para todos los que leen esta publicación, aplíquenla con todos los docentes que tengan frente a Uds.
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NUTRICIÓN
LA OBESIDAD
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a obesidad surge en las ultimas décadas propiciada por las modificaciones en el estilo de vida, impulsados por los cambios culturales, industrialización de la alimentación, la mecanización, así como la inactividad física.
procesos metabólicos diferentes a los de las personas delgadas. Estas diferencias predisponen al individuo a la enfermedad denominada obesidad.
Es importante crear conciencia a los médicos y a la población en general de la trascendencia que tiene la obesidad como enfermedad, como un problema de salud en México, con elevada tendencia al aumento, con graves recuperaciones sobre la No estamos acostumbrados a entender la obesidad calidad y expectativa de vida, así como por los elevados costos tanto directos como incomo una enfermedad, directos por el tratamiento de la obesidad ha pasado de ser un y las enfermedades asociadas. problema “estético” o de falta de fuerza de voluntad o de autodisciplina, a ser una ¿Qué es la obesidad? de las enfermedades mas frecuentes y Es una enfermedad en la que el exceso problemáticas, que por sus comorbilide grasa corporal se ha acumulado en un dades asociadas, hace que se tenga que considerar como la epidemia de este siglo. grado en que la salud puede ser afectada. La obesidad es un desequilibrio entre la Investigaciones recientes sugieren que una persona obesa puede tener genes y/o cantidad de energía que se ingiere y la
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que se gasta, condición en la que, como resultado obvio, la balanza se inclina hacia lo que se ingiere. La OBESIDAD es un problema de salud publica que afecta a 500 millones de adultos en el mundo. Aunque en los países desarrollados en el incremento en la prevalencia de obesidad se ha estabilizado en los últimos ocho años.En la mayoría de los países en desarrollo la tendencia ha sido de incremento en el periodo de 1980 a 2018.La OBESIDAD es uno de los problemas de salud púbica mas importantes de México, sin embargo, hasta hace muy poco tiempo la obesidad fue reconocida como un problema prioritario que requiere de atención y acciones inmediatas para mejorar la salud poblacional y prevenir la aparición de enfermedades crónicas.
Equipado una línea muy grande de 2 mil 600 metros de conducción, esta perfodes normales por la falta de agua, indicó ración podría beneficiar a casi 40 mil el director del SIDEAPA, Adelmo Ruvalcaba usuarios del sistema, que recibirían evenNieto. tualmente más presión en las tomas doPara cuando llegue la temporada de mayor miciliarias de colonias como San Antonio, calor y demanda de agua en Gómez PaDe entrada se han realizado ya manteniSan Alberto, Los Arrayanes, Santa Teresa, lacio, el Sistema de Agua Potable y Alcanmiento en los pozos que así lo requerían y 15 de diciembre, entre otras que tenían tarillado tiene previsto ya el trabajo de que a lo largo de un año han sido sometitiempo de no recibir un mejoramiento en mejoramiento sustancial del servicio a los dos a mejoras y arreglos, para que superen su suministro. usuarios de colonias en la franja norte y su desempeño en la extracción de agua, oriente de la ciudad, así como los trabajos relató el funcionario de la paramunicipal. Lo que se busca es reforzar el servicio, de mantenimiento de pozos que ya se mejorar la calidad de líquido, incremenhan realizado en el sur y el poniente, para A la par, se está interconectando el pozo tar con ello la satisfacción de los usuarios garantizar el abasto. que se ha perforado en la colonia El Foce, y con ello mejorar el ingreso para seguir al cual se le está colocando todo el equiinvirtiendo en obras e incrementar la La indicación precisa y motivo de preocupamiento y en esta semana podría incorpresión que se guarda en la red. pación de la alcaldesa Leticia Herrera Ale porar a la red un suministro de 40 litros es que los gomezpalatinos cuenten con por segundo, de muy buena calidad, con el suficiente suministro y presión en las movimiento de ingeniería que podría incretomas domiciliarias, particularmente, a fin mentar más su rendimiento. de que nadie deje de realizar sus actividaATHLETIC DICIEMBRE 2018 www.athleticdurango.com
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LOS ATLETAS MÁS
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EXCÉNTRICOS POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
onoce cuáles deportistas gastan demasiado dinero en sus gustos o simplemente en cosas que sienten que necesitan y llegan a cantidades absurdamente costosas para tenerlas. A continuación, te mostramos algunos atletas que no encuentran en qué gastar el dinero y acaban comprando objetos peculiares y excéntricos que muchas veces ni siquiera necesitan. 1.- Encargado de abrir los regalos de navidad – David Beckham Dueño de un talento innegable dentro de la cancha y de un estilo incomparable fuera de ésta, su condición de empresario exitoso le permite darse varios lujos junto a su esposa, Victoria. Sin duda uno de las cosas más extravagantes que han hecho es contratar a una persona por más de 1800 euros para que abriera por ellos los regalos de navidad. Definitivamente tienes que ser parte de la familia Beckham para hacer algo así. 2.- Mansión – LeBron James Uno de los mejores jugadores en la historia de la NBA, decidió comprar una de las mansiones del prestigioso arquitecto Ken Ungar por la módica suma de 21 millones de dólares. La propiedad tiene 9.350 metros cuadrados, seis dormitorios y siete baños, además de una enorme bodega con los mejores vinos del mundo. 3.- Tigres de Bengala – Mike Tyson Si de excentricidades se trata pocos pueden superar a Mike Tyson. El excampeón de los pesos pesados es fanático del oro al punto que tiene un diente hecho de este material, pero eso no es todo. Incluso sus mascotas son excéntricas ya que posee dos tigres de bengala. “Iron Mike” gasta más de 4 millones de dólares en la manutención de los mismos. 4.- Matrícula “CR7” – Cristiano Ronaldo El delantero estrella de la Juventus posee más de 20 autos de lujo y por si fuera poco, hace tiempo pagaba cerca de 168.000 euros sólo para poder añadir la sigla CR7 en las matrículas de sus vehículos.
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C O N T R A L U Z
verónica
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m o n t e s POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
1. ¿Cuáles son las 3 cosas más importantes que te definen? Disciplinada, amorosa y leal. 2. ¿Cómo entraste al mundo del espectáculo? Desde muy temprana edad tenía una fascinación por las cámaras que todo el mundo podía ver. Por azares del destino entré a la grabación de un comercial, mi primera vez detrás de un lente profesional fue a los 3 años. A los 10 años mi familia se mudó a Miami, Florida. Mientras estaba en la escuela de Fort Lauderdale, empecé a perseguir mi sueño de convertirme en actriz. Todas las noches, al término de mi jornada escolar, iba a tomar clases de actuación, cuando llegaba a mi casa, mis deberes escolares pasaban a segundo plano, porque no podía detener el surgimiento de mi verdadera pasión, lo que más me importaba era practicar para lograr triunfar en el mundo artístico. Recuerdo cómo me escapaba con el carro de mi mamá a buscar castings por todo Miami. En aquella época no existía el GPS, por lo que me pegaba unas tremendas perdidas y muchas veces llegaba cuando ya había terminado. Estudié negocios y comunicaciones, porque siempre he pensado que hay que estar preparada para todo en esta vida, pero mi prioridad nunca dejó de ser la actuación.
5. ¿Qué es lo más reconfortante para ti al momento de actuar? Me encanta que puedo ser prácticamente quien yo quiera y hacer cosas que nunca podría hacer en la vida real, cada personaje que interpreto, me deja traer a la realidad una fantasía.
12. ¿Cuáles son tus deportes favoritos? Box y tenis.
6. ¿Qué tan difícil fue acostumbrarse a la fama? Pues como todo, a todos los beneficios que tiene el ser famosa es muuuuy fácil acostumbrarse, pero a todos los sacrificios que conlleva, bueno, creo que todavía no logro acostumbrarme.
13. ¿Crees que estar en forma puede cambiarte positivamente la vida? De principio a fin. Desde que tienes más energía que te permite hacer más cosas hasta el correcto funcionamiento de tu cuerpo que prolonga la vida.
7. ¿Cuáles son tus siguientes metas dentro de la actuación? Ya que protagonicé una obra de teatro, ahora me falta protagonizar en cine y en serie.
14. ¿Qué es lo que más te gusta de vivir en México? ¡La gente! Adoro la alegría del mexicano, siempre hospitalarios y serviciales, ¡son lo máximo!
8. ¿Qué es lo más complicado que tocó vivir para estar en dónde estás actualmente? Uff, ha sido una cantidad de obstáculos tan grande que he tenido que superar, que me canso solo de pensarlo. Pero sí tengo que decir uno: sería haber renunciado a mi adolescencia, ya que tuve que convertirme en adulto a los 13 años.
15. ¿Qué es lo que más amas de tu tierra natal, Perú? Mi familia y mis amigos que están allá, pero extraño mucho el pollo a la brasa.
9. ¿Qué le dirías a la Verónica del pasado? Hiciste bien en nunca bajar los brazos, la lucha valió la pena.
3. ¿Qué es lo que más te gusta de actuar? Definitivamente el set de grabación. Cuando me paro enfrente de las cámaras y me dejo envolver por cualquiera de los personajes que me toque interpretar.
10. ¿Estás conforme con lo que has logrado hasta ahora? Estoy súper feliz de estar donde estoy, pero de ninguna manera estoy conforme, todavía tengo muchas metas que lograr y sueños por cumplir.
4. ¿Siempre soñaste con ser actriz y modelo? Desde que tengo uso de razón veía las novelas y las amaba y admiraba mucho y me decía a mí misma: yo seré una gran actriz.
11. ¿Qué tan importante es para ti estar bien emocional, física y mentalmente? Lo es todo, a mí con que una de esas tres me falle, se me viene el mundo abajo. Para poder dar lo mejor de mí y hacer todo lo que tengo que
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hacer, tengo que estar bien en todas, si no lo estoy, detengo todo hasta que lo arregle antes de poder seguir.
16. ¿Actualmente en qué proyectos estás trabajando? Tengo muchas sorpresas para todos... pero no puedo decirlas todavía. 17. ¿Qué esperas del 2019? Espero seguir cumpliendo mis sueños, pero no se los voy a decir porque si no se me salan jajaja. 18. ¿Dónde te podemos seguir y saber más sobre ti? En mis redes sociales: instagram: @_veronicamontes twitter: @_veronicamontes facebook: @oficialveronicamontes
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EL TORNEO DE CLUBES DE FÚTBOL MÁS IMPORTANTE DEL MUNDO
MUNDIAL DE CLUBES 2018 C U L T U R A
POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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econocida oficialmente como FIFA Club World Cup UAE 2018 presented by Alibaba E-Auto por motivos de patrocinio, será la decimoquinta edición de la competencia más importante a nivel de clubes. El evento será disputado en los Emiratos Árabes Unidos por los campeones de cada confederación, más el campeón local, por ser país organizador. La disputa para saber cuál es mejor equipo del mundo este año comienza el día 12 de diciembre de 2018 y termina el 22 de diciembre de 2018, son 8 partidos en toda la competición contando con la participación de los 7 campeones de cada confederación y el campeón local como anfitrión.
Los estadios en donde se disputará el torneo son el Estadio Jeque Zayed localizado en Abu Dabi y el Estadio Hazza bin Zayed en Al Ain. Será la primera vez desde 2012 en que se utilizan los mismos estadios de la edición inmediatamente anterior.
* Kashima Antlers (Japón) Campeón de la Liga de Campeones de la AFC 2018 * Espérance (Túnez) Campeón de la Liga de Campeones de la CAF 2018 * Team Wellington (Australia) Campeón de la Liga de Campeones de la OFC 2018 * Al-Ain (Emiratos Árabes Unidos) Campeón de la Liga Árabe del Golfo (EAU) 2017-18
FECHAS Y RESULTADOS El 4 de septiembre se llevó a cabo el sorteo en la sede de la FIFA en Zúrich, Suiza, para decidir los enfrentamientos de la segunda ronda (entre el ganador de la primera ronda y los equipos de AFC, CAF y CONCACAF) y los oponentes de los vencedores de la segunda ronda en las semifinales (equipos de la Conmebol y la UEFA). En el momento del sorteo, no se conocía la identidad de los equipos de AFC, CAF y Conmebol.
CLUBES PARTICIPANTES
FINAL DEL MUNDIAL DE CLUBES
* Real Madrid (España) Campeón de la Liga de Campeones de la UEFA 2017-18
La gran final se jugará el día 22 de diciembre de 2018 en el Estadio Jeque Zayed, Abu Dabi alrededor de las 20:30 hora local. Los grandes favoritos para llegar a esta ultima instancia son el Real Madrid actual campeón de la UEFA Champions League y River Plate reciente campeón de la Copa Conmebol Libertadores.
* River Plate (Argentina) Campeón de la Copa Libertadores 2018 * Club Guadalajara (México) Campeón de la Liga de Campeones de la CONCACAF 2018
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en la antigüedad los dientes del megalodón eran confundidos con rocas lunares debido a su gran tamaño. el tamaño del diente del megalodón era de 16 a 30 cm. si el sol llegara a desaparecer no nos daríamos cuenta de manera inmediata si no hasta 6 A 8 minutos después debido a que es el tiempo en que la luz solar tarda en llegar a la tierra si la tierra se quedara sin oxígeno cinco segundos, nos aparecerían quemaduras instantáneas en la piel, ya que el oxígeno de la atmósfera nos protege de los rayos solares
el trofeo vince lombardi está valorado en 25,000 dólares y fue diseñado por tiffany 28
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T I E M P O
BALLON D’OR
M Á Q U I N A
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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l balón de oro ha sido la máxima distinción individual para un futbolista profesional a lo largo de la historia.
La reconocida revista de deportes France Football creó el trofeo del Balón de Oro, un premio que se le otorga al mejor jugador del año. En un primer momento fue solo para jugadores europeos, pero después se abrió al mundo. Entregado ininterrumpidamente desde 1956, a partir del año 2009 se fusionó con el premio homólogo, del FIFA World Player para designar al mejor futbolista hasta que ambos galardones volvieron a separarse en 2016. Se podría afirmar que los orígenes del Balón de Oro y la Copa de Europa están muy relacionados. Pese a ello, el primer galardonado no disputó dicha competición. El premio fue otorgado a Stanley Matthews, que ese año jugaba en el Blackpool inglés.
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Lo ganó cuando su carrera estaba terminando y le fue entregado a modo de reconocimiento por su gran trayectoria en todo el fútbol inglés.
ÚLTIMOS 18 BALONES DE ORO
Poco después Alfredo Di Stéfano, se convertiría en el primer jugador en lograr el premio dos veces y en 1989 también fue galardonado con el Super Balón de Oro. Superando a Johan Cruyff y Michel Platini en esa ultima distinción.
2000 - Luis Figo (Real Madrid)
Hasta 1995 se entregaba al mejor jugador inscrito, cada año, en algún campeonato de fútbol profesional europeo y cuya nacionalidad fuese de un país de dicha zona, razón por la cual también fue conocido como el Trofeo al futbolista europeo del año en el extranjero, aunque pronto se impuso la denominación de Balón de Oro por la imagen del mismo.
2004 - Andriy Shevchenko (Milan)
Las discrepancias entre la publicación francesa y el máximo organismo futbolístico dieron con la ruptura del acuerdo en 2016, pasando a ser de nuevo y únicamente los corresponsales deportivos los que votasen para dirimir al mejor futbolista mundial a través de la revista France Football
2009-2012 - Lionel Messi (Barcelona)
2001 - Michael Owen (Liverpool) 2002 - Ronaldo (Real Madrid) 2003 - Pavel Nedved (Juventus)
2005 - Ronaldinho (Barcelona) 2006 - Fabio Cannavaro (Real Madrid) 2007 - Kaká (Milan) 2008 - Cristiano Ronaldo (Manchester United)
2013-2014 - Cristiano Ronaldo (Real Madrid) 2015 - Lionel Messi (Barcelona) 2016-2017 - Cristiano Ronaldo (Real Madrid) 2018 - Luka Modric (Real Madrid)
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Í D O L O T U C O N O C E
A
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NO ES FÁCIL, PERO CUANDO HAGO ALGO QUIERO HACERLO DE LA MEJOR MANERA POSIBLE, NO ME GUSTA QUEDARME A MEDIO CAMINO
“
ACTUAL GANADOR DEL BALÓN DE ORO
E ción de Croacia.
LUKA MODRIC
l actual ganador del Balón de Oro y del Premio The Best al mejor jugador del mundo según la FIFA es nuestro ídolo del mes de diciembre por sus recientes reconocimientos y sobre todo por lo que logró en este año 2018, ganando su tercer Champions League consecutiva con el Real Madrid y hasta disputar la gran final de la Copa del Mundo Rusia 2018 quedando en un digno segundo lugar con la Selec-
Luka Modric es considerado como uno de los mejores mediocampistas del mundo y de la historia debido a cada uno de sus logros. Nació en Zadar, Dalmacia, Yugoslavia, el 9 de septiembre de 1985. Modrić se incorporó con tan solo dieciséis años a las categorías inferiores del Dinamo de Zagreb, club en el que, tras dos sesiones, conquistó un total de seis títulos antes de ser
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES traspasado al Tottenham Hotspur Football Club, a mediados de 2008. En el equipo de los Spurs jugó por cuatro temporadas antes de su tan anhelada llegada al Real Madrid, en donde conquistó prematuramente la gloria que esperaba apenas unas horas después de su traspaso, ganando la Supercopa de España. En su segunda temporada, conquistó la Copa del Rey y la Liga de Campeones. Hoy en día Modric es pieza clave para el Real Madrid y consagrado en la historia del club merengue gracias a su gran aporte para coronarse junto a sus compañeros como los únicos Tricampeones de la UEFA Champions League en 2018. Modrić ha jugado con la selección croata desde 2006. Con su selección nacional ha disputado tres Copas del Mundo y tres Eurocopas, destacando sobre todo sus actuaciones en la Euro de 2008, donde formó parte del equipo ideal del torneo organizado por la UEFA y en el Mundial de Rusia 2018, donde consiguió un histórico subcampeonato y además fue premiado con el Balón de Oro al mejor jugador
del torneo. Es uno de los jugadores miembro del FIFA Century Club, formado por aquellos futbolistas con más de cien partidos internacionales con su selección. Sus 118 partidos le colocan 137.º en el listado a fecha de 2018, el segundo jugador que más partidos ha disputado en la historia de la selección de Croacia. Uno de los sueños de Luka Modric pudo concretarse después de iniciar la temporada 2018-2019, la cita con la gloria fue el 24 de septiembre de 2018 donde fue nombrado como el Premio The Best al mejor jugador del año según la FIFA y el 3 de diciembre de 2018 fue proclamado con el Balón de Oro al mejor futbolista del año. Este último galardón convirtió a Modrić en el primer jugador distinto a Lionel Messi o a Cristiano Ronaldo en ganar el premio desde que lo hiciera el brasileño Kaká en el año 2007, rompiendo así con la hegemonía de una década del argentino y el portugués.
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