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Disponible en Lit Rooftop 2
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C O N T E N I D O
DIRECTOR GENERAL Jesús Gustavo Lugo Meza
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DIRECTOR DE DISEÑO Sergio Montenegro Benítez JEFE DE EDICIÓN E INVESTIGACIÓN Irving Berumen Quiñones
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MAKE UP María de México Hugo Quiñones
DEPORTE 4. Trabaja Pantorrillas. 6. Figuras Destacadas.
FOTOGRAFÍA ESTILO UNI Pedro Magallanes FOTOGRAFÍA TEEN AD Pedro Magallanes
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FOTOGRAFÍA SOCIAL Juan Francisco Chávez COLABORADORES Luz Ospina Quid RP v DIRECCIÓN Av. Los Fresnos L-1 M-E San Ignacio, Durango, Dgo. C.P. 34030 VENTAS Oficina. 618 8329795 Cel. 618 1124531
salud
8. Recupera tu energia. 10. Estrés positivo.
nutrición 12. Tacos de camarón. 14. Plan anti-celulitis.
estilo de vida
16. Atletas antes-después.
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a contraluz 18. Matías Novoa.
cultura 26. Tour de Francia. 28. ¿Sabías Que?
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máquina del tiempo
Athletic Durango
30. Wimbledon Tenis.
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EDICIÓN JULIO 2018
SECCIONES
FOTÓGRAFO PORTADA Erick Delgado
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conoce a tu ídolo 32. Lebron James. ATHLETIC JULIO 2018 www.athleticdurango.com
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PON A TRABAJAR ESAS
F I T N E S S
PANTORRILLAS POR: ANTONIO DE LUNA ESPINOZA
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abes en realidad si trabajas en su totalidad tu cuerpo a la hora de entrenar?. Es una pregunta que todo entrenador y deportista debería de realizarse, por que muchas de las veces nos concentramos en la parte superior de nuestro cuerpo o en la zona de los muslos y articulación de la rodilla. En específico nos concentráremos en la zona del musculo gastrocnemio o común mente llamado gemelos o pantorrilla el cuál esta separado en dos mitades ( parte medial y parte lateral), ubicado por detrás de la rodilla, sobre el músculo sóleo y se extiende desdé los cóndilos femorales hasta el tendón calcáneo ( talón ). Y su trayectoria atraviesa la articulación de la rodilla a la del tobillo. Esto quiere decir que es principal motor al inició de la marcha quien nos permite caminar, correr y saltar. Por esto es de suma importancia agregar a nuestro entrenamiento mínimo tres veces por semana ya qué en los deportes de invasión y de contacto nos brinda las herramientas necesarias para evitar lesiones y mayor desempeñó.
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A CONTINUACIÓN les damos recomendación de ejercicios efectivos para está zona muscular.
1.-Elevaciones de pantorrilla en plano. 4 x 12 repeticiones 2.- Elevación de pantorrilla en banco. Excelente ejercicio de aislamiento del músculo, 3 x 12 repeticiones. 3.- Burnout. Excelente ejercicio cardiovascular que ayuda a fortalecer las pantorrillas, a base de saltos sobre las puntas de los pies y sin flexionar las piernas. Se puede implementar cuerda o peso. Por series de saltos o por tiempo. Una gran sugerencia es realizar estos ejercicios de manera lento y pausado para darle mayor dificultad al ejercicio y cambiar la posición de los pies (abierto, cerrado y normal ). También se pueden realizar en la comodidad de su casa.
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ESFUERZO Y JUVENTUD
D E S T A C A D A S
DANIELO HERNÁNDEZ
F I G U R A S
POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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ste mes de Julio en Athletic Durango nos complace presentar nuestra figura, él es Danielo Hernández Vela, un joven duranguense con una visión muy fresca dentro del sector encargado de la organización de eventos artísticos y culturales en el estado de Durango.
Inició en la empresa Funerales Hernández, donde tuvo una carrera gerencial al frente de la Dirección Comercial Nacional,
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empresa fundada en 1912, con sucursales en 12 estados del país, adquiriendo experiencia necesaria para incorporarse al servicio público en el Instituto de Cultura del Estado de Durango. Ahora, siendo Director General del Festival Cultural Revueltas desde el 2017, ha logrado en su primera edición, recorrer 28 municipios del estado y aumentar la cobertura de las actividades desde espacios públicos no convencionales, en su gestión las presentaciones de teatro, música y danza se han multiplicado de manera considerable, así como las opciones de desarrollo para artistas visuales.
Por otra parte, sus gestiones ante la Secretaría de Cultura Federal y el Centro Nacional de la Artes le han valido que el Centro Estatal del Conocimiento y las Artes consolide su funcionamiento y apertura en el corto plazo. Muy pronto lanzará La Revuelta Mx, una plataforma única en el país que contará con el apoyo y reconocimiento del Fondo Nacional para la Cultura y las Artes y estará destinada a la difusión y vinculación del arte joven. Con estos y más proyectos Danielo Hernández Vela busca impulsar más a Durango desde su trinchera, es por eso que es un orgullo tenerlo en nuestras figuras destacadas.
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5 FORMAS DE RECUPERAR TU ENERGÍA
S A L U D
MÁS RAPIDO POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
1.- Hacerse un masaje. El masaje mejora el bienestar y la circulación que fomenta la distribución de nutrientes después de un duro trabajo, mientras que le permite relajarse completamente. 2.- Tomar un baño de hielo. Algunos atletas aseguran que los baños en hielo, el masaje con hielo o los baños de contraste (alternando agua fría y caliente) ayuda a recuperarse más rápidamente, reduce el dolor muscular y previene lesiones. La teoría que oculta este método es que mediante la constricción y la dilatación de los vasos sanguíneos ayuda a eliminar las toxinas de los
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tejidos. Otros estudios de alcance limitado sostienen que la terapia de contraste ayuda a reducir el dolor muscular de aparición tardía. 3.- Realizar una recuperación activa. El suave movimiento mejora la circulación que ayuda a promover el transporte de nutrientes y deshacerse de los residuos a través del cuerpo. En teoría, esto ayuda a que los músculos se reparen y recuperen más rápido. 4.- Evite el sobreentrenamiento. Una manera simple de una recuperación más rápida es mediante el diseño de una rutina de entrenamiento inteligente. El exceso de
ejercicio, el entrenamiento dura en cada sesión o la falta de días de descanso limitarán sus resultados de mejora y minarán su recuperación. 5.- La Meditación. Añadir la meditación a la rutina de entrenamiento puede ser muy beneficioso para cualquier atleta. Dedicar tiempo a la meditación puede ayudar a mantener un estado anímico tranquilo y reducir la ansiedad, por esta razón es aconsejable su práctica en los días de recuperación. Escucha a tu cuerpo para una recuperación más rápida.
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S A L U D
EL ESTRÉS POSITIVO
EUSTRÉS
Generalmente cuando hablamos de estrés, tendemos a creer que es algo dañino o perjudicial para nosotros, no obstante, existen dos tipos de estrés. Uno de ellos recibe el nombre de EUSTRÉS. Se trata de un estrés que nos hace sentir positivos, motivados y ver la vida como algo excitante, incluso prepara a todo nuestro organismo para resolver de manera asertiva los problemas o acontecimientos de nuestro hacer diario, por ejemplo: cuando juegas tu deporte favorito, cuando vez una película de miedo que te gusta, cuando se queda hasta tarde trabajando en el proyecto que se desea realizar, se está experimentando este tipo de estrés.
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POR: JOSÉ ISMAEL DE LUNA ESPINOZA
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l Eustrés se presenta cuando tenemos retos a los que nos enfrentamos con entusiasmo, al luchar para alcanzar una meta, cuando existe una razón para levantarnos en la mañana. Dándole un sentido a la vida, provocando sensaciones agradables por sentirnos vivos con ganas de superarnos y salir adelante.
De ahí la necesidad de tener este tipo de estrés, sin él se acrecenta las sensaciones de tristeza, depresión, e incluso ideas de que la vida no tiene ningún sentido. Es un estrés que nos mantiene felices y sanos. Convertir el estrés en Eustrés lo determina no solo un acontecimiento en sí, el que se genere un estrés positivo o negativo depende también de la percepción que una persona tenga de él. Y esa percepción es algo que puede cambiar: Si se encomienda una tarea ya sea del jefe o alguien importante, esta situación lo podemos interpretar como una amenaza o un reto. Si se ve como una amenaza, se pensará que es muy difícil, que no se cuenta con la capacidad para hacerlo, que no se sabrá, que se quedará mal con la tarea encomendada. Es decir, se experimentará un estrés negativo. En cambio, si se valora como un reto, habrá la confianza necesaria para cumplir, se apreciará como una buena oportunidad para crecer y mejorar, ya que se confía en la capacidad para resolver los problemas. Por tanto, se estará experimentando un estrés mucho más saludable que el estrés negativo y solo va depender de la persona en su forma de ver las cosas; es decir, cuando se encuentre en una situación que resulte muy estresante puede convertirla en una situación de Eustrés, para ello ayuda pensar los siguiente: “esto es un interesante reto que puedo superar y sentir luego orgullo de haberlo superado”, “me servirá para aprender algo nuevo, para superarme y mejorar mis habilidades, “sé que puedo hacerlo, si me lo tomo con calma y planifico con cuidado los pasos a seguir”; este modo de pensar ayudara a sentir una mayor motivación y entusiasmo para superar cualquier tipo de reto. En ocasiones, una situación puede resultar abrumadora porque implica demasiadas cosas que hacer o que tener en cuenta, por lo que se ve una tarea monumental, en estos casos lo mejor es organizarse e ir por partes: se divide la meta en submetas más pequeñas, para proponernos alcanzar una por una y así cumplir con la tarea final. Cuando las cosas que se hacemos tienen un significado especial para nosotros, resulta menos estresantes, nos implicamos más en ellas y estamos más motivados a lograrlas. Sin embargo, cuando las hacemos por mera obligación y carecen de significado, lo que se debe hacer es tratar de buscarle todos los beneficios que se obtienen durante el proceso (nuevos aprendizajes, desarrollo de habilidades entre otros). El Eustrés está relacionado con la autoeficacia, que es la percepción que tiene una persona de lo capaz que es de lograr un objetivo determinado. Si se considera incapaz de superar una determinada demanda, se tendrá más probabilidades de sentir estrés. Por desgracia, una persona puede considerarse incapaz cuando en realidad no lo es, por tanto, en vez de dejarse llevar por el miedo inicial, es mejor detenerse un momento para analizar de un modo realista y así darse cuenta de que tiene los recursos necesarios, para enfrentar los problemas que van surgiendo.
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G A S T R O N O M Í A
TACOS DE CAMARÓN CON CHIPOTLE
Prueba estos taquitos fritos rellenos de camarón enchipotlado. No podrás parar de comerlos. Ingredientes: Tortillas de maíz 2 cdas de cebolla 1 diente de ajo 1/2 kg de camarón pacotilla 1/2 tz de crema 1/2 barra de queso crema 2 cdas de mayonesa 3 chiles chipotle de lata Sal y pimienta 1 aguacate Modo de preparación En una cacerola con un poco de aceite acitronar la cebolla, agregar el ajo y por último los camarones previamente cortados en trozos. En un procesador o licuadora moler la crema, el queso, la mayonesa y los chiles chipotle hasta obtener una mezcla homogénea. Verter esta mezcla en la sartén de los camarones. Sazonar con sal y pimienta y cocinar hasta que reduzca un poco. Rellenar las tortillas con la mezcla, enrollar y freír en una sartén con suficiente aceite hasta que los taquitos estén crujientes y dorados. Acompañar y decorar con aguacate. Puedes acompañar con una salsa a los tres chiles con cacahuate mmmm. 6 chiles serranos 1 chile abanero 120gr de chile de arbol Medio manojo de cilantro 2dientes de ajo 1 cebolla chica 2 tomates 2 cucharadas de aceite Cacahuate al gusto Modo de preparación En un sarten vas a integrar las dos cucharas de aceite despues todos los ingredientes Cuando tomen color los vas a integrar ala licuadora por 4 minutos y listo. Puedes diafrutar de tus ricos tacos de camaron.
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por: Daniel RamÍrez
Av. 20 de Noviembre 811 pte, esq. Zaragoza Centro, Durango, Dgo. Mexico Tel (01) 618-8113599 ATHLETIC JULIO 2018 www.athleticdurango.com
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NUTRICIÓN
PLAN ANTI-CELULITIS
células de la piel. Contribuye a reparar las células dañadas, sustituyendo la piel vieja y dañada por una nueva. * Las cremas con cafeína son un buen aliado contra la celulitis. Reactivan la circulación sanguínea y ayudan a romper las La celulitis aparece después de la pubertad debido a los cambios hormonales. Los celdas de grasa. factores que desencadenan esta patología * La Hedera Hélix, o hiedra tiene un efecto protector sobre los capilares. son: trastornos circulatorios, genética, * El Focus Vesiculosus tiene una alta embarazo y cambios bruscos de peso. actividad lipolítica; esto es, actúa sobre la adiposidad. No existen recetas mágicas para la celu* El Melilotus Offcinalis es antiinflamatorio litis. El tratamiento eficaz es aquel que se y antiedematoso. Disminuye la permeabimantiene con el tiempo. Para combatir la adiposidad localizada, es necesario realizar lidad capilar y permite mejorar el flujo venolinfático, además de generar una buena todo el tratamiento durante todo el año oxigenación en los tejidos. porque el organismo necesita tiempo * El Ginkgo Biloba mejora la circulación por para ganar tonicidad y recuperar líquidos. sus efectos antiedematosos y vasorelajanHay que modificar hábitos alimentarios y tes. Es un antioxidante. conductas nocivas. La celulitis no discrimina ni a mujeres ni a hombres, pero genera una preocupación mayor en la población femenina porque afecta un 90% de ella.
Maria Wasinger, especialista en estética, recomienda “elegir fórmulas que contengan principios activos que actúen sobre los tres componentes involucrados en el desarrollo de la celulitis: la microcirculación, el tejido adiposo y el tejido conectivo”. * La centella asiática ayuda a que los tejidos retomen su forma, función y estructuras originales al lograr la eliminación de líquidos debajo de la piel y entre los tejidos. * La vitamina E es un anti-oxidante e hidratante que ayuda a rejuvenecer las
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El nuevo tratamiento para tratar estas patologías es por medio de aparatología, que combina la radiofrecuencia unipolar (esto es, actúa en la profundidad de la piel) y bipolar (actúa superficialmente). Si hay adiposidad localizada se hace una lipolisis, que es la destrucción de adipocitos. Esto redice el tamaño de la zona afectada”. El tratamiento contra la celulitis debe considerar varios frentes, ya que así será mas efectivo si queremos lograr buenos resultados es necesario:
* Llevar una alimentación baja en grasas, con abundancia de líquidos y rica en frutas, verduras y fibras. * Realizar ejercicio físico, aunque solo sea caminar. No es conveniente permanecer en la misma posición, sea sentado o de pie. * Controlar los factores de riesgo que empeoran el cuadro. Entre ellos están el cigarro el exceso de cafeína y los trastornos medicamentosos, como la toma de anticonceptivos hormonales. * Prestar atención a los trastornos endocrinos, especialmente los derivados de los trastornos de hormonas ováricas, la diabetes o los problemas de la tiroides. * En el caso de las embarazadas, cuidar la alimentación y tratar de iniciar un tratamiento después del parto. Si es posible, recurrir a tecnología que permita un tratamiento con un enfoque múltiple. * Existe tecnología avanzada que permite tratar la celulitis de manera multifactorial y eficaz. El lipomassage en un tratamiento mecánico destinado a las adiposis localizadas, resistentes a los ejercicios y las dietas. La endermologie es un método de tratamiento del contorno corporal usado para tratar adiposidad y celulitis, además de impulsar el drenado linfático.
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CONOCE EL ANTES Y EL AHORA DE LOS
MEJORES ATLETAS E S T I L O
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
En esta ocasión Athletic Durango te muestra las transformaciones más asombrosas que lograron algunos deportistas con gran dedicación y sacrificio, pero sobre confianza en sí mismos, volviéndose un ejemplo de que sí se pueden lograr grandes cambios en nuestro físico de manera positiva y asertiva.
1. Ronda Rousey La luchadora más famosa de los últimos tiempos sin duda es Ronda Rousey, debido a su gran talento dentro del octágono que la catapultó a la fama mundial siendo uno de los rostros más emblemáticos de la UFC, tuvo que cambiar su físico y evolucionar sus técnicas de pelea para llegar a ser la mejor en su categoría, actualmente es luchadora en la WWE donde hace gala de su gran talento. 2. Michael Phelps Sin duda uno de los atletas más virtuosos en los últimos años y que su historia quedará marcada en los libros de historia con tinta de oro, es un ejemplo puro de tenacidad y superación personal, a pesar de ser un joven muy delgado en su adolescencia supo aprovechar su potencial en la natación para llegar a ser el deportista como lo conocemos hoy en día, Michael Phelps es el atleta norteamericano y del mundo con más medallas olímpicas ganadas en la historia. 3. Gareth Bale “El Expreso de Cardiff” es uno de los jugadores de futbol más rapidos de los últimos tiempos, su evolución fisica es notable desde que llegó al Real Madrid, es un gran jugador que se supera a sí mismo en calidad técnica y ha sobrepasado las expectativas de los fans, aunque en pasadas temporadas ha tenido muchas lesiones debido a sus riguroso entrenamiento, esto ha provocado una gran baja en su juego, pero sigue dando destellos del gran deportista que es. 4. Lebron James El Rey Lebron es uno de los atletas más dedicados y constantes de la última decada, siendo un impresionante rompedor de récords, a pesar de sus 34 años sigue con su impresionante carrera sin dejar de estar en los primeros puestos durante años. Lebron desde muy joven tuvo una gran estatura que lo ayudó a destacar en las ligas inferiores, pero su preparación fisica y absoluta dedicación para superarse cada temporada lo ha premiado para ser considerado como uno de los mejores basquetbolistas de la historia.
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C O N T R A L U Z A
MATIAS NOVOA UN GALÁN DE NOVELA DE ÉPOCA POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
En esta ocasión tenemos de invitado especial a Matías, que nos cuenta su vida y su historia dentro del modelaje y el medio artístico en México y cómo llegó a ser uno de los rostros más conocidos en la televisión de Latinoamérica.
de tierra los sentimientos estaban a flote, 11. ¿Chile o México y por qué? Definitivapero luego mis raíces comenzaron a sentir la mente los dos. calidez de México. 12. ¿Qué es lo que más te gusta de la cultu5. ¿Siempre estuvo en tus planes ser actor ra mexicana? además de ser modelo? La gente, la amabilidad, lo serviciales. Para nada, una cosa llevó a la otra. La acY definitivamente sus lugares. 1. ¿Cómo inicias en la carrera del modelaje? tuación llegó a mi vida. Y decidí seguir este Inicié precisamente aquí en México. Fue en camino. 13. ¿Qué otras pasiones tienes, además de las vacaciones del año 2004 en Puebla cuanla actuación? do caí en la agencia de Hanz Meza. 6. ¿Cómo fueron tus primeras experiencias Fotografía, y la música. siendo actor? 2. ¿Siempre soñaste con ser exitosamente Mis primeras experiencias fueron en los 14. ¿Qué tan importante es para ti es estar famoso? comerciales que hice. Siempre me tocaba en forma? De cierta manera va ligado con el trabajo la actuar. Es parte de mantener tu cuerpo oxigenado, «fama», hay que saber llevarla y entender Luego llegué a México, me llegó una audivivo. que es parte de nuestro trabajo. ción para entrar al CEFAT y quedé seleccioNo soñé ser famoso, no me considero tonado. 15. ¿Qué deporte te gusta más? davía famoso o quizás lo saco de mi cabeza Basquetbol porque es mejor pensar y enfocarse en el 7. ¿Cuáles consideras que son tus fortalezas trabajo. como ser humano? 16. ¿En qué proyecto estás trabajando Exitoso para mí es estar donde quieras Nobleza, humildad, compasión, actualmente? estar. Es conectar con tu expresión, con los Entré a participar en El Señor de los Cielos. demás. En este caso el público. 8. ¿Cambiarías algo de tu pasado, o qué reflexión le das a tu presente? 17. ¿Con qué actores te gustaría trabajar en 3. ¿Por qué escogiste a México como esce¡No me arrepiento de nada! Todo lo que he un elenco? nario para impulsar más tu carrera? hecho es porque así tenía que pasar. Sin el En este momento estoy trabajando con Esta hermosa tierra me llamó desde la pripasado no sería lo que soy hoy. Héctor Bonilla, que era uno de mis favoritos. mera vez que pisé su suelo. Fue algo mágico, Soy muy afortunado. sentí que tenía que estar aquí. 9. ¿Cuál o cuáles han sido los personajes Y la intuición no falla. Aquí terminé viviendo. que más te han gustado interpretar? 18. Por último Matías, ¿dónde te podemos Tengo do fqvoritos .... Diego Cavazos « bajo seguir y estar al pendiente de tus próximos 4. ¿Qué fue lo más difícil de dejar tu país y el alma » y Nicolás Alejo « la tienente » proyectos? llegar a México? Instagram: matlechat Es como si me hubieran sacado de la tierra 10. Consideras que cualquiera puede lograr Facebook: matias novoa donde tengo las raíces y así y todo haberme ser actor? No cualquiera puede ser músico. Twitter: Matinovoab plantado en otra tierra diferente pero igual Es lo mismo. de generosa. En ese proceso de cambiar
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CONOCE EL TOUR DE
C U L T U R A
FRANCIA POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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a competencia más importante del ciclismo, también llamado “La Grand Boucle”, es una competición donde participan ciclistas de la mejor categoría a nivel mundial, debido a que es un deporte que requiere mucho desgaste tanto físico como mental, se decidió hacerlo por etapas, ya que empezó a realizarse en 1903 y anualmente se realiza en el mes de julio, teniendo una duración de tres semanas. Desde 1903 el tour de Francia sólo se ha visto interrumpido durante los años 1915 a 1918, a causa de la Primera Guerra
Muchas cosas han pasado y sobre todo mucho ha evolucionado el ciclismo desde que el primer tour de Francia, que lo ganó Maurice Garin, un deshollinador proveniente de Italia; la carrera ha estado cargada de anécdotas curiosas que han pasado a la historia como pruebas del espíritu de competición. Actualmente la competencia se realiza por etapas diarias, con prue-
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bas de montaña y pruebas contrarreloj; según los resultados de cada etapa se viste un diferente color de camiseta; la amarilla es para el líder de la clasificación general, la verde la lleva el líder de la clasificación por puntos, la blanca de puntos rojos es para el ganador final de la prueba de montaña y la blanca es para el corredor más joven del pelotón. Otro premio adicional a los de montaña, etapa y contrarreloj es el premio a la combatividad en el que los jueces eligen cuál ha sido el competidor más “guerrero” de toda la carrera. Una leyenda viviente y protagonista de las historias más interesante dentro del deporte, Lance Armstrong, el norteamericano que había logrado lo imposible, superar el cáncer de testículo y formador de una dinastía de ciclistas fantástica. Armstrong es el ciclistas con más títulos conseguidos, ha ganado 7 veces seguidas, de 1999 a 2005. Posteriormente se reveló que había cometido un dopaje y lo apartó de su sitio de oro en la historia del ciclismo. El tour de Francia ha crecido hasta convertirse en la competencia ciclística por etapas más importante a nivel mundial, en el año 2003 fue galardonado con el premio Príncipe de Asturias a los Deportes.
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en 2008 en un programa de disney channel llamado “Handy manny” colaron pornografía.
la cucaracha puede vivir 9 días sin su cabeza, antes de morir de hambre.
un metro cuadrado de césped produce suficiente oxígeno para una persona por todo el año.
el pinto vincent van gogh vendió solamente una pintura cuando vivía: red vineyard at arles. 28
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EL CÉSPED SAGRADO DE LA CATEDRAL DEL TENIS
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WIMBLEDON
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
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l torneo Grand Slam más importante se celebra como cada año en el mes de julio y con sede en Londres, Inglaterra. Los mejores tenistas buscan la gloria absoluta en Wimbledon y desean levantar el trofeo más trascendental en la historia del deporte blanco.
Wimbledon es el certamen de tenis más antiguo y prestigioso del mundo, y es el tercer torneo de Grand Slam que se juega en el año, precedido por el Abierto de Australia y Roland Garros, y seguido por el Abierto de Estados Unidos. El torneo se disputa en césped como superficie, siendo el único de su categoría en hacerlo. La duración del torneo es de dos semanas, aunque puede extenderse en caso de lluvia. Se juegan torneos simultáneos de individuales masculinos y femeninos, dobles masculinos y femeninos, y dobles mixtos. También se juegan torneos juveniles individuales masculinos y femeninos y en dobles. Sumado a esto, se hacen torneos con invitaciones especiales para jugadores retirados (dobles masculinos mayores de 35 años y mayores de 45, y dobles femeninos mayores de 35 años). Los campeones en el año 2017 en la categoría de individuales fueron Roger Federer
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y Garbiñe Muguruza. Inicia la tradición La primera vez que se jugó el torneo fue organizado por “All England Lawn Tennis and Croquet Club” en 1877 en una pista cerca de Worple Road; los únicos partidos jugados fueron los individuales masculinos. Los cuadros fueron de 22 jugadores en el primer año, 34 en el segundo y 45 en el tercero. En 1884 se agregaron los individuales femeninos y dobles masculinos. Los mixtos y los dobles mixtos fueron incorporados en 1913. El campeonato se trasladó a la actual localidad, a una pista cercana a Church Road, en 1922. En octubre de 1940, el complejo fue bombardeado por las fuerzas alemanas, quienes arrojaron cinco bombas de las cuales una impactó sobre el techo del court central, mientras que otra destruyó la sala de equipamiento. Los británicos están muy orgullosos del torneo, aunque durante mucho tiempo fue una fuente de aflicción y humor nacional: ningún británico había ganado el evento de singles desde que lo lograra Fred Perry en 1936 hasta el año 2013, en que lo ganó el escocés Andy Murray. Tampoco lo ha ganado ninguna mujer británica desde Virginia Wade en 1977. El campeonato fue escenario de algunos de los más grandes partidos de tenis de todos los tiempos, entre los que destacan las finales de 1980 (Borg v. McEnroe), 2001 (Ivanisevic v. Rafter), 2008 (Nadal v. Federer), 2009 (Federer v. Roddick) y 2014 (Djokovic v. Federer). En 2009 se utilizó por primera vez el techo corre-
dizo de la cancha principal. Gracias a esto, el partido de cuarta ronda entre Andy Murray y Stanislas Wawrinka fue el encuentro que más tarde terminó (a las 10:39 pm hora local). En 2010 se disputó el partido más largo de la historia entre el estadounidense John Isner y el francés Nicolas Mahut; duró en total 11 horas y 5 minutos y se jugó durante los días 22 y 24 de junio, con un marcador final de 6-4, 3-6, 6-7(7), 7-6(3) y 70-68 para Isner. Tradiciones legendarias Es el único torneo donde se exige que la vestimenta tanto para masculino como femenino sea cerca del 100% de color blanco. Las tenistas son siempre nombradas como “Miss” o “Mrs” (señorita o señora) durante el juego (por ejemplo, cuando el árbitro dice las puntuaciones). Los hombres, sólo son nombrados por su apellido. El torneo comienza cada año seis semanas antes del primer lunes de agosto, y termina a los quince días. Tradicionalmente, no se juega en el “Middle Sunday” (domingo del medio). En individuales, el ganador masculino recibe un trofeo de plata, mientras que a la ganadora femenina se le entrega una bandeja de plata, generalmente llamada “Rosewater Dish” o “Venus Rosewater Dish”. Los trofeos se presentan en eventos por separado. El All England Club se abre cada mañana a las 10.30 am, ni un minuto antes ni uno después, para hacer gala de la afamada “puntualidad británica”.
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C O N O C E
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I THINK THE REASON WHY I AM WHO I AM TODAY IS BECAUSE I WENT THROUGH THOSE TOUGH TIMES WHEN I WAS YOUNGER
WELCOME TO BRONWOOD
LEBRON JAMES
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POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES
eBron James, considerado como uno de los basquetbolistas más importantes de la última década y en la historia de la NBA, tiene nuevo equipo y es noticia en todo el mundo. Es una nueva etapa en su carrera y se espera que lleve al equipo de Los Ángeles Lakers a una nueva final de playoffs.
Su historia LeBron Raymone James nació un 30 de diciembre de 1984 en la ciudad de Akron, Ohio. Su madre, Gloria James, lo trajo al mundo cuando ella tenía tan solo 16 años y su padre biológico, Anthony McClelland, exconvicto, se desentendió de su hijo desde su nacimiento. Gloria lo sacó adelante sola y sin ayuda, situación agravada por la muerte de su madre cuando LeBron apenas era un bebé. Esta circunstancia acentuó las dificultades de una familia que vivió en una constante lucha por mantenerse. Desde temprana edad, LeBron mostró un gran instinto para el baloncesto. Pasaba mucho tiempo jugando con un aro y un balón que su madre Gloria le regaló. También gozaba de muy buena genética, y pese a que su madre sólo medía 1,65 metros de estatura, tenía parientes que eran mucho más altos. LeBron era un excelente atleta, rápido y fuerte por naturaleza. Comenzaba a tener futuro tanto en el baloncesto como en el fútbol americano. En la cancha de baloncesto su reflejo era
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Michael Jordan; podía convertirse en su gran sucesor, su entrenador fue Frankie Walker, uno de los hombres que más influencia han tenido en la vida de James. A final de temporada, Walker se dio cuenta de que LeBron estaba descuidando el colegio, y su formación académica era para Walker muy importante. Recomendó a Gloria que el chico necesitaba un ambiente más estable. Ambos acordaron que LeBron se mudara con Walker y su familia. Allí convivió con el propio Frank, su mujer Pam, y sus tres hijos, Chanelle, Frankie Jr. y Tanesha. LeBron comenzó a tomarse en serio el colegio y su asistencia fue premiada por la escuela. La convivencia con esta familia fue fundamental en la transición de James de niño a adolescente. El día que cambió la vida de LeBron James para siempre fue en el otoño de 1994. Aquella tarde, Frank Walker puso una pelota de baloncesto en las manos del niño que en ese momento tenía 9 años de edad. Walker pasó mucho tiempo enseñándole al joven sobre este deporte en los siguientes tres años. Después de 18 meses separados, Gloria se llevó a James de regreso con ella. Pero cuando volvieron los problemas económicos, regresó con la familia Walker, que ayudaban a Gloria a pagar el alquiler. Walker y su esposa querían asegurarse de que James siempre tuviera un lugar en Akron que pudiera llamar casa. Para LeBron otra ventaja de vivir con los
Walker fue la amistad que tenía con Frankie Jr. Los dos formaron junto a otros cuatro chicos (Sian Cotton, Dru Joyce III, Willie McGee y Romeo Travis) un equipo envidiable los “Fab Four” (como también se llamaban), llegaron a una decisión: se prometieron continuar jugando juntos en el instituto, y los cuatro se matricularon en St. Vincent–St. Mary High School. Conocida por su excelente tradición y reputación académica, durante el periplo de James en SVSM (acrónimo del instituto), el instituto adquirió una popularidad nunca antes vista a estos niveles. James finalizó su carrera en St. Vincent–St. Mary High School con 2.657 puntos, 892 rebotes y 523 asistencias en las cuatro temporadas que disputó. Comienza el reinado en la NBA James fue seleccionado por Cleveland Cavaliers en primera posición del Draft de la NBA de 2003. Antes de llegar a la NBA, LeBron firmó un contrato de 90 millones de dólares con Nike y otro con Upper Deck. Eligió el dorsal 23, el mismo que llevaba Michael Jordan, al que considera su ídolo y un modelo a seguir. En la NBA, James se ha consagrado como un hombre capaz de hacer de todo, cuya suma de físico y talento le han colocado como uno de los grandes jugadores de la liga. De ahí su facilidad para moverse en números cercanos al triple-doble. Promedia durante su carrera 27.5 puntos 7.2 rebotes y 6.9 asistencias, el resto es historia…
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