Athletic Durango by Athletic Durango

ATHLETIC MAYO 2018 www.athleticdurango.com

Disponible en Lit Rooftop 2

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C O N T E N I D O

DIRECTOR GENERAL Jesús Gustavo Lugo Meza

DIRECTOR DE DISEÑO Sergio Montenegro Benítez JEFE DE EDICIÓN E INVESTIGACIÓN Irving Berumen Quiñones

MAKE UP María de México

DEPORTE 4. Si tus Glúteos no crecen. 6. Figuras Destacadas

FOTOGRAFÍA ESTILO UNI Pedro Magallanes FOTOGRAFÍA TEEN AD Pedro Magallanes FOTOGRAFÍA SOCIAL Juan Francisco Chávez

salud

8. Agua Alcalina. 10. Auto Obstaculización.

nutrición

COLABORADORES Ink Entourage Mario Villegas

12. Brownie con Menta. 14. Beber Agua.

DIRECCIÓN Av. Los Fresnos L-1 M-E San Ignacio, Durango, Dgo. C.P. 34030 VENTAS Oficina. 618 8329795 Cel. 618 1124531

EDICIÓN MAYO 2018

SECCIONES

FOTÓGRAFO PORTADA Diego Alanis

estilo de vida

16. Madres de Famosos.

a contraluz 18. Yanet García.

cultura 26. 5 de mayo en E.U.A. 28. ¿Sabías Que?

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máquina del tiempo

Athletic Durango

30. La conquista del Monte Everest.

athleticdgo athleticdgo

conoce a tu ídolo 32. Luis Miguel. ATHLETIC MAYO 2018 www.athleticdurango.com

RAZONES POR LAS QUE TUS GLÚTEOS

F I T N E S S

NO ESTÁN CRECIENDO POR: DANIELA LUGO MEZA

Razón número uno: ¡No estás activando tus glúteos! Antes de empezar tu entrenamiento debes de mandar una señal de activación a tus músculos que se encuentran “durmiendo”. Para mandar esta señal debes de empezar con un calentamiento el cual haga que tus glúteos despierten, se activen y empiecen a trabajar para así logar un entrenamiento eficiente que incremente el volumen de éstos. Esta activación de glúteos se puede lograr haciendo múltiples ejercicios con una banda de resistencia o haciendo 5-10 minutos de elíptica. Razón número dos: Si piensas que ejercitar tus glúteos todos los días de la semana va a hacer un incremento rápido en ellos estás en lo incorrecto. Uno de los errores más comunes que muchas personas cometen es éste. Cuando quieres obtener unos glúteos grandes y redondos debes trabajarlos de 2 a 4 días de la semana. Ya que, si los entrenas todos los días, el exceso de ejercicio no aumentará el músculo del glúteo sino que lo quemará debido a que no le estás dando tiempo para descansar, recuperarse e incrementar su volumen. Razón número tres: ¡Para de hacer la misma rutina de glúteos siempre! Cuando tu entrenamiento consiste en pesas, tu cuerpo ha obtenido más fuerza, por lo tanto es CRUCIAL que los ejercicios que realices en tu rutina varíen. Si siempre haces la misma rutina de glúteos tus músculos se

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acostumbrarán a los mismos movimientos y dejarán de aumentar. Trata de realizar diferentes ejercicios, prueba nuevas máquinas y sobre todo añade un peso que haga a tus glúteos trabajar duro. Razón número cuatro: No estás teniendo una conexión de mentemúsculo. Cuando quieres agrandar tus glúteos, al momento de estar realizando algún ejercicio, debes de estar consciente de la actividad que están llevando acabo éstos. Debes enfocarte en sentir el dolor que estos provocan al cargar algún peso. De otra manera, si no te concentras, tu mente no pondrá a tu cuerpo en un estado de trabajo intenso sino que tu cuerpo realizará la actividad sin percatarse de que los glúteos deben de estar trabajando. Si no tienes esta conexión no se logrará ningún aumento en los músculos. Razón número cinco: Si piensas que el no comer te ayudará a adelgazar y a la vez a tener un gran trasero estás completamente equivocado. Para crecer tus músculos la comida es tu mejor amiga, no tengas miedo de comer. Al terminar de realizar una actividad física necesitas darle a tu cuerpo proteínas y carbohidratos para que los músculos aumenten su tamaño y se recuperen. Así que si terminas de hacer tu rutina de glúteos o de cualquier otro músculo ve y come cuantas más proteínas puedas para que tu cuerpo las absorba y puedas lograr una buena figura.

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D E S T A C A D A S

URSULA VIVANCO

F I G U R A S

POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

¿Cuáles son tus animales favoritos? Rinoceronte, toro, caballo, león. ¿Cómo surgió la idea de involucrar en tu vida a los perros de una manera profesional? Toda mi vida he convivido con ellos, y siempre he tenido empatía… después de estudiar una carrera técnica, decidí que me iba a la Ciudad de México a perseguir mi sueño, que era trabajar con perros. ¿Cuánto tiempo llevas al cuidado y tratamiento de perros de manera profesional? 6 años ¿Cuáles son los cuidados básicos para un perro? Alimentarlos dos veces al día, bañarlo por lo menos una vez al mes, vacunarlos, sacarlo a pasear una vez al día. ¿Qué consejos nos darías para ser mejores dueños de mascotas? Que no humanizaran a sus perros, ellos son felices siendo lo que son (perros)... y otro que ejerciten a sus mascotas, es lo que los mantendrá equilibrados. ¿Cómo funciona la psicología con los perros?

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Todos los animales tienen una psicología, y se usa para poder entender a los perros y comunicarte con ellos de manera que entiendan lo que les queremos decir. Por ejemplo: si tu perro es agresivo con los perros tenemos que ver qué es lo que desencadena esa agresión y la atacamos desde la raíz para poder ayudar al perro, quizás en unos casos puede ser agresión por inseguridad, o agresión por miedo. Se tiene que ver cuál es el estado mental del perro. ¿Qué tan cierto es que perro que ladra no muerde? No es cierto, ya que el ladrido es la primera alerta que el perro te da cuando no le gusta algo, o siente desconfianza. ¿Es verdad que los perros huelen el miedo de las personas? No es que huelan el miedo, los perros son energía y perciben energía de inseguridad de la persona, lo cual les indica (si tiene miedo) que no son personas en los que ellos pueden confiar... los perros solo siguen energías estables y equilibradas. ¿Cualquier perro se puede educar? Sí, no importa la edad. ¿Qué tan importante es el comportamiento del dueño hacia la mascota?

Mucho, ya que el perro tratara de satisfacer a su dueño, depende de cómo lo trates él te responderá. ¿Estás a favor de comprar o adoptar un perro, y por qué? En este tema soy neutral, ya que de mis clientes el 50% son adoptados y el otro 50% los compran. He aprendido que si tienes la oportunidad adopta un perro, es una experiencia padrísima, yo he adoptado a más de 25 perros a lo largo de mi vida, incluso hace dos años inicié una fundación en la Ciudad de México llamada PITBULL HEAVEN, donde rescaté 10 pitbulls de pelea, los rehabilité y les encontré una casa digna. Y si vas a comprar por X razón, busca un lugar ético, donde veas que traten a los perros bien, donde los perros se vean saludables, NO compren por internet, muchos de ellos solo les interesa el dinero y no la salud de los perros, y eso si está muy mal, y NO lo apoyo. ¿Cuál es la raza de perro más difícil con las que has lidiado? No hay como una raza difícil…. todos tienen sus pros, y algo de qué aprender. ¿Cuál raza de perro te gusta mucho y por qué? Yo soy fan de los pitbulls, son una raza muy cariñosa y fuerte… y me gusta ayudarlos a que la gente los entienda

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PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL

S A L U D

AGUA ALCALINA POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

i medimos el agua y tiene una medida inferior a 7 se dice que es ácida, si es igual a 7 es neutra y si es superior a 7 es alcalina. El agua que consumimos, por lo general tiene un pH entre 6 a 7,cuando lo ideal es que tenga un pH no inferior a 8 para que pueda tener un efecto saludable en nuestro organismo.

¿Porqué el agua alcalina nos puede beneficiar? El proceso digestivo produce desechos que el cuerpo debe eliminar. Cuando hay demasiados desechos tóxicos que rebasan la capacidad que tiene el organismo para eliminarlos, se produce una alteración del pH de nuestro

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medio líquido interno dando lugar con ello a todo tipo de problemas orgánicos. Tomando agua alcalina diariamente ,ayuda a mantener nuestro medio interno alcalino, con lo cual se fomenta la vitalidad tanto física como mental y se eliminan impurezas ácidas. El agua alcalina ayuda a la producción de oxígeno, aumenta nuestro nivel de energía, corrige el pH, hidrata las células y ayuda a reducir los síntomas del envejecimiento.

sobrepeso corporal. También hace depósitos en las articulaciones (gota, artritis, artosis). Con el consumo de agua alcalina podemos revertir la acidez del cuerpo y obtener una mejor salud, ya que un pH alcalino puede mejorar la acidosis metabólica, según hemos explicado anteriormente.

Se puede utilizar con fines terapéuticos porque: Pues bien, el agua alcalina ayuda a neutralizar * Contiene propiedades antioxidantes los radicales libres, actuando como antiox* Puede mejorar la salud digestiva idante, dando como resultado una mayor * Puede mejorar la densidad ósea riqueza de oxígeno en el cuerpo y una mayor cantidad de energía. Un cuerpo demasiado * Puede ayudar a la pérdida de peso ácido es un verdadero caldo de cultivo para saludablemente el desarrollo de enfermedades. * Contiene propiedades hidratantes Los desechos o desperdicios ácidos los con* Fuente de energía y vitalidad vierte en sólidos y los almacena, con lo cual se endurecen las arterias y se produce un

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S A L U D

EL FENÓMENO DE LA

AUTO OBSTACULIZACIÓN ATHLETIC MAYO 2018 www.athleticdurango.com

POR: JOSÉ ISMAEL DE LUNA ESPINOZA

En la actualidad una característica muy particular en la sociedad occidental sería el extraordinario énfasis en el logro y el éxito, que constantemente impregna la interacción humana en diversas áreas como, por ejemplo: en la escuela durante las clases, en el juego o en el trabajo. Esta marcada necesidad de alcanzar el éxito implicaría que las personas deberían estar motivadas a utilizar todos sus recursos para maximizar su potencial. Pero no siempre es así, sucede todo lo contrario, y es cuando se presenta el fenómeno conocido como “AUTO-OBSTACULIZACIÓN”, que para muchos sería como una especie de estrategia al no estar seguros de sus probabilidades de éxito; paradójicamente sabotean su propia ejecución para lograr alcanzar el éxito. Existen diversas causas para que se presente este tipo de fenómeno, teniendo en cuenta que varía según las características psicológicas personales y las diferencias individuales, siendo las más comunes las siguientes: * Problemas para priorizar los objetivos. * Falta de autocontrol. * Falta de motivación o altas presiones durante la infancia. * No tener claro qué es lo que se quiere conseguir. * Baja autoestima * Falta de seguridad en uno mismo. * Creencias limitantes de que no se merece el éxito. * Objetivos impuestos por terceros. * Temor al fracaso. * Temor al cambio y salir de la zona de confort * Temor a no estar a la altura de las expectativas de los otros. Existen características que definen a este tipo de fenómeno, las cuales propician que aparezca, sobre todo cuando una persona tiene que enfrentar a determinado aspecto o circunstancia de su vida que implica una gran responsabilidad, porque generarían un cambio importante. La presencia de miedo intenso, inseguridad, falta de autoconfianza, son manifestaciones de conductas de auto sabotaje en personas con niveles moderados o baja autoestima, por lo que son propensas a auto obstaculizarse, debido a que tienen mayor incertidumbre acerca de sus competencias y por tanto dudas de sí mismas. Tanto los hombres como las mujeres describen obstáculos en sus vidas (por ejemplo: el mal humor, poco tiempo para prepararse, etc.) pero sobre todo son los hombres los que se implican en conductas de auto obstaculización. La principal diferencia entre las personas que se auto sabotean y las que no, es que aquellas que lo hacen se dejan llevar por el miedo y por sus creencias de que no lo van a conseguir, mientras que las otras son capaces de dejar atrás estos temores y de sobreponerse a todos los pensamientos que les generan inseguridad. Lo más importante a la hora de enfrentarse a cualquier tipo de eventualidad o transformación no es esquivar o rehuir este miedo, sino ser consciente de él y actuar de manera consecuente, sin dejar que éste invada nuestra mente. Cuando la persona toma conciencia tanto de sus miedos como de sus propias creencias, en muchos casos irracionales, es mucho más sencillo elegir las decisiones más acertadas y evitar llevar a cabo acciones saboteadoras que detengan u obstruyan sus aspiraciones.

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CORAZÓN DE

G A S T R O N O M Í A

BROWNIE CON MENTA por: Daniel RamÍrez

Ingredientes: 200gr de margarina 200gr de chocolate amargo 2 huevos 200gr de azúcar 1/2 cucharada de esencia de vainilla 100gr de harina 50gr de nuez picada Un molde de corazón de metal del tamaño deseado Para el baño de chocolate: 240 gr de chocolate amargo 1/2 bolsa de nata Gotas de esencia de menta Modo de preparación: Derretir la margarina con el chocolate, Batir los huevos con azúcar y la vainilla. Mezclar la harina con la nuez Incorporar al chocolate la mezcla de huevos y luego la harina. Volcar la mezcla en un molde apropiado y engrasado. Hornear a 180°C por 30 minutos. Cortar caliente. Espolvorear azúcar o baño de chocolate Baño de chocolate: Fundir el chocolate, agregar la crema caliente y la esencia de menta. Mezclar y bañar.

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Av. 20 de Noviembre 811 pte, esq. Zaragoza Centro, Durango, Dgo. Mexico Tel (01) 618-8113599 ATHLETIC MAYO 2018 www.athleticdurango.com

NUTRICIÓN

EL SECRETO DE UNA BUENA SALUD

INGERIR AGUA

ara el medico Iraní F. Batmanghelidj, la mayoría de las enfermedades degenerativas son producto de la deshidratación crónica. Según el experto, quien se dedicó a estudiar los efectos del agua en la cura de diferentes afecciones, este líquido es un “solvente”, que regula todas las funciones vitales. Para que se produzcan los efectos beneficiosos, es necesario que se beban, como mínimo entre 6 y 8 vasos grandes diarios, Batmanghelidj asegura que, las personas tienen la costumbre cuando sienten sed, de consumir zumos, refrescos, aguas carbonatadas e infusiones, sin embargo, estas bebidas lejos de hidratar contribuyen a que el cuerpo pierda líquidos, ya que las sustancias que poseen dentro de su composición, estimulan la diuresis. El galeno iraní explica que, así como se experimenta un “dolor de hambre” también existe un “dolor de sed”, que solo puede ser calmado con agua, cuando se llega a ese extremo, el organismo, siempre está pidiendo agua para no deshidratarse y, por tanto, no enfermarse. Para la ciencia, la medicina más aconsejable, cuando se busca evitar la formación de calcificaciones en los riñones, es beber

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3 litros diarios del vital elemento. En la mayor parte de los casos, la formación de cálculos renales o de vejiga, se debe a la falta de hidratación. Para que esto no se transforme en un problema crónico, los expertos aconsejan beber 3 litros de agua al día, lo cual ayuda no solo a mantener la alcalinidad del organismo, sino que, además, incrementa la esperanza de vida en cinco años. Los médicos aconsejan extremar las medidas en los meses estivales, que es cuando el cuerpo más sufre la deshidratación, perdiendo líquido a través del sudor y aumentando el riesgo de que las sales que se encuentran en la orina se concentren, dado lugar a la aparición de cálculos. EMPLEA EL AGUA EN TU VIDA DIARIA Para gozar de todos los beneficios de este elemento, nada mejor que incorporar algunos consejos de uso, que nos permitirán aprovechar al máximo todas sus propiedades. CÁLCULO DE CANTIDAD Para saber cuánta agua se debe ingerir al día, hay que dividir el peso entre 30. Por ejemplo, si el peso es de 60 kilos se le divide entre 30 y el resultado serán 2 litros diarios.

EVITAR LA SED Cuando llega a este punto significa que el cuerpo está sintiendo la deshidratación. Una vez que hicimos el cálculo de cuánto líquido necesitamos, es probable que, al intentar llegar a esa cantidad, la sed se “apague” con rapidez. Lo recomendable es beber para poder hidratar el cuerpo de forma correcta. COLOCAR VASOS “A LA VISTA” Para estimular el deseo de beber agua. Se aconseja tener siempre a la mano botellas o vasos llenos. El hecho de que los veamos de forma constante, nos incitarán a beber por instinto, aunque no experimentemos sed alguna. AL LEVANTARSE Beber un vaso de agua nada más nos despertamos, ayuda a “despejar” el cuerpo y la mente, y nos permite empezar la jornada con energías renovadas. PARA “MATAR” EL HAMBRE Si se busca ingerir menos alimentos durante las comidas, se debe tomar un vaso de agua fría 20 minutos antes de empezar a comer. Esto ayuda a regular los niveles de apetito y, por lo tanto, hará que consumamos menos.

AMPLIAS FACILIDADES, LOS MEJORES PRECIOS Y UN EXCELENTE TRATO

DODGE ATTITUDE 2016

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JEEP COMPASS 2012

HONDA RIDGELINE 2011

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LOS MEJORES ATLETAS DEL MUNDO

Y SUS MADRES En este mes de mayo queremos festejar el día de la madre de una manera especial, recordando a aquellas mujeres que son parte fundamental en la carrera y desarrollo de la mentalidad ganadora de los mejores atletas del mundo. A continuación mostramos a las mamás de reconocidos atletas, con breves historias de superación que lograron trascender e inspirar a sus hijos a cumplir sus sueños y aspiraciones.

E S T I L O

D E

V I D A

POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

María Dolores dos Santos Aveiro La mujer detrás del crecimiento de Cristiano Ronaldo. La difícil historia de la familia del crack portugués llevó a pensar a su madre en un aborto cuando supo de su embarazo, lo intentó pero fue infructuoso. En el parto el médico le aseguró que el bebé sería futbolista y le daría muchas alegrías, lo cual se cumplió.

Celia María Cuccittini Ella es la madre de Lionel Messi, la mujer que se desprendió del joven crack que llegaba a La Masía tras el sueño de ser el mejor del mundo. Es uno de los motores de vida de la ‘Pulga’, que aprovecha sus vacaciones para compartir con ella y su familia.

AnnMaria De Mars Gran parte del amor que Ronda Rousey, excampeona de la UFC y actual luchadora en WWE tiene por el deporte es debido a su madre, quien fue campeona mundial de judo y Oro Panamericano en la misma disciplina.

Gloria Marie James Madre del gran LeBron James, quien lo crió en medio de necesidades en los Estados Unidos, pero como bien dice el basquetbolista: “sin importar cualquier cosa que ella hizo o dejó de hacer, yo siempre supe que no había nada más importante en su vida que yo”.

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C O N T R A L U Z A

yanet garcía POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

1. ¿Cómo se define Yanet García a si misma? Una mujer con muchos sueños, que sabe perfectamente hacia dónde va y trabaja fuerte todos los días para lograr sus metas y objetivos. Siempre he sido una mujer muy emprendedora y trabajadora. Me considero muy disciplinada y entregada. 2. ¿Cómo ha sido tu experiencia frente a las cámaras? Un gran reto y compromiso con mi público. 3. ¿Qué haces para quitarte los nervios? Siempre doy lo mejor de mí, trato de disfrutar al máximo el momento. 4. ¿Cómo superas un mal día? Siempre he pensado que las cosas pasan por algo, así que para mí jamás es un mal día, soy tan positiva que hasta esos días “malos“ confío en que me dejarán algo bueno. No es lo que te pasa sino cómo reaccionas a eso que te pasa. La clave está en verle el lado bueno a todo. 5. ¿Qué es lo más divertido que te ha pasado en un set de grabación? Un día mi novio viajo desde Nueva York para sorprenderme al aire con un ramo de flores, ese momento fue mágico y divertido. 6. ¿Cuándo iniciaste tu carrera en los medios de comunicación? Cuando tenía 24 años. 7. ¿Siempre soñaste con aparecer en televisión nacional? No, ¡Jamás estuvo en mis planes! 8. ¿Cuáles son tus sueños a nivel profesional?

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Seguir preparándome y siendo mejor en lo que me dedique, me gustaría seguir en la actuación, hacer cine me ha encantado y lo disfruto mucho. 9. ¿Quiénes son tu mayor fuente inspiración? Se acerca el día de las madres, así que diré que ella. Mi madre es una gran motivación e inspiración en mi vida, ella siempre me dice que es más importante lo que piensas, haces y dices que tú aspecto físico. Me ha enseñado tanto que la admiro y respeto mucho. 10. ¿A quién le dedicarías un premio y por qué? Definitivamente a todas las personas que me han apoyado y han creído en mi desde el inicio, porque es gracias a todas esas personas que me motivan a dar lo mejor de mí todos los días. 11. ¿Cuáles son las virtudes que te agradan más en una persona? Que sea auténtica. 12. ¿Qué cualidades consideras para lograr ser modelo? Que creas en ti es muy importante Existen diferentes ámbitos dentro del modelaje en el cual puedes trabajar y desarrollarte ya qué hay modelos desde partes de cuerpo donde las marcas sólo necesitan por ejemplo ( tu sonrisa , tus labios, tus ojos, tus pies etc hasta modelos de catálogos, comerciales o de alta costura donde la necesidades son completamente diferentes, así que que creas en ti y luches por tus sueños te llevará a cumplir tu meta.

13. ¿Cuáles son tus pasatiempos favoritos? Pasar tiempo con las personas que amo, ver películas, leer e ir al gym. 14. ¿Qué tipo de películas te gustan? Las que me dejan un mensaje positivo En busca de la felicidad seguirá siendo mi favorita. 15. ¿Cuál es tu música favorita? Me gusta escuchar de todo un poco, depende del ánimo en el que esté. 16. ¿Tienes algún gusto culposo? Los postres, es muy difícil resistirme 17. ¿Qué tipo cosas no te gustan para nada? Las mentiras e injusticias 18. ¿Dónde prefieres vivir, Monterrey o CDMX? Amo mi tierra, mi Monterrey donde está toda mi familia que extraño tanto. 19. ¿Sí no fueras conductora y modelo qué te gustaría ser? Probablemente estaría dedicándome a mi carrera como contador público o siendo estilista que siempre me ha gustado mucho. 20. ¿Cuáles son los próximos proyectos para Yanet García? Seguir preparándome, dando lo mejor de mí todos los días, enfocada en mis objetivos, sueños, seguir aprovechando el momento, las oportunidades y dejar que la vida me sorprenda. 21. ¿Dónde te podemos encontrar? De lunes a viernes en el Programa de Revista hoy y también en mis redes sociales @IamYanetGarcia

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C O N T R A L U Z A

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GRAN FESTEJO DEL

C U L T U R A

5 DE MAYO EN EUA POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

stas son cinco cosas que deberías saber acerca del 5 de mayo en Estados Unidos.

1. Una victoria estilo David y Goliat En el Cinco de Mayo se celebra la victoria de México sobre Francia en la Batalla de Puebla, que ocurrió el 5 de mayo de 1862. A finales de 1861, España, Reino Unido y Francia habían invadido México, pero en un lapso de seis meses, los dos primeros se retiraron. Al norte de la frontera se desarrollaba la Guerra Civil estadounidense, así que los franceses decidieron aprovechar el caos e invadir México, que había quedado destruido por la guerra a finales de la década de 1850. Los franceses avanzaron en abril de 1862 sobre la ciudad de Puebla, situada a unos 137 kilómetros al este de la Ciudad de México. Un pequeño ejército al mando de Ignacio Zaragoza derrotó a un contingente francés más numeroso. Fue la clásica victoria estilo David y Goliat y se ha celebrado desde entonces por su valor simbólico, aunque a final de cuentas los franceses tomaron México y establecieron un Segundo Imperio Mexicano breve en el que reinó el emperador Maximiliano. 2. Tiene relación con Texas Zaragoza nació en lo que hay es Goliad, Texas, a unos 10 kilómetros al norte de Corpus Christi. En 1999, el Senado de Texas lo declaró el lugar oficial para celebrar el Cinco de Mayo. Y vaya que se celebra: hay música en vivo, bailes folklóricos y parrilladas. También hay una fiesta gigante en el recinto ferial de Goliad. “Le ha abierto la perspectiva a Goliad. Es algo de lo que todos nos enorgullecemos. Es una de las razones por la que esperamos que nuestros jóvenes sigan con la

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tradición”, dijo Emilio Vargas, ex juez de paz, al diario Victoria Advocate de Texas en 2014. 3. Es un gran acontecimiento, no solo en el suroeste de Estados Unidos. Entre los festivales de mayor calidad y más visitados de Estados Unidos están el de Chicago (la fiesta en el parque Douglas atrae a 200,000 personas), la de Denver (400,000 personas en dos días), la de Portland, Oregon (el festival del parque Waterfront atrae a 300,000 personas) y el de St. Paul, Minnesota. ¿St. Paul, Minnesota? Así es. La ciudad tiene un barrio conocido como Distrito del Sol, una zona de la parte oeste de Minnesota que empezó a atraer a los inmigrantes mexicanos a principios del siglo XX. Ahora hay más de 25,000 habitantes latinos (aproximadamente un 10% de la población de la ciudad, según el sitio web St. Paul Historical) y el festival del Cinco de Mayo dura dos días. 4. ¿Por qué es tan estadounidense? Aunque los estadounidenses han estado celebrando el Cinco de Mayo prácticamente desde que la batalla terminó (particularmente en el oeste), en la mayor parte de Estados Unidos fue desconocido hasta la década de 1960, cuando los activistas mexicoestadounidenses empezaron a darle prominencia. Se ha vuelto una forma de celebrar el orgullo de la comunidad. En 2014, el Cinco de Mayo (o el viernes más cercano) fue el día en el que se bebieron más bebidas alcohólicas fuera de la temporada invernal y es uno de los cinco principales días de consumo de bebidas alcohólicas en general. 5. ¿Has pensado en probar el mole poblano? En Estados Unidos también se reconoce la cocina mexicana. De acuerdo con la revista del instituto Smithsonian, la cocina poblana es una de las mejores en México.

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C U L T U R A

charles darwin tiene 4 montañas con su nombre, una en california, otra en tasmania y en la antártica. la última en tierra de fuego, ésta fue un regalo de fitz roy una investigación sugiere que tomar lecciones de música hace más probable un alto rendimiento académico y puntajes de iq en niños pequeños

cuando una canción se te queda “pegada” es por un mecanismo cerebral que trata que tu ánimo no cambie

para producir nutella se usa el 25% de la provisión anual de avellanas del mundo 28

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LA CONQUISTA DEL

T I E M P O

MONTE EVEREST

M Á Q U I N A

D E L

POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

l 29 de mayo de 1953, Edmund Hillary y Tenzing Norgay se convirtieron en los primeros alpinistas en hacer cumbre en el monte Everest, con 8.848 metros de altitud, la montaña más alta de la Tierra.

Corría en año 1852 cuando entre los estudiosos de la geología se llegó a la conclusión de que el pico XV de la cordillera del Himalaya podría ser la montaña más alta de nuestro planeta.

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Desde entonces, la ansiada cima, bautizada en honor a Sir George Everest, coronel, topógrafo y geógrafo galés al servicio de la corona británica y miembro de Royal Society, suscitó los deseos de los mas aventureros de grabar su nombre en la historia del alpinismo. De este modo se pondría en marcha en el año 1921, la primera expedición británica en intentar conquistar la indómita cumbre. Que tal empresa hubiera llegado a buen puerto en un primer intento, desconocida la orografía y la arrollante personalidad de tamaña formación geológica, ciertamente habría sido un golpe de suerte que no se dio. Todavía serían necesarias dos tempranas expediciones más en los años 1922 y 1924, con la desaparición de los montañeros británicos Andrew Irvine y George Mallory en la segunda, para que el hombre acopiara la humildad necesaria para

darse cuenta de la gesta que tenía entre manos. Irvine y Mallory desaparecieron en junio de ese año en algún lugar de la arista norte de la montaña mientras intentaban realizar aquella primera ascensión. La pareja fue vista por última vez a unos cientos de metros de la cima y aún el día de hoy persisten las dudas de si se quedaron a medio camino o perecieron a la vuelta de encumbrar aquel vértice supremo. En ello quedó su fortuna. Lo cierto es que hubo, tras otros cuantos varios intentos, que esperar aún 32 años hasta que Edmund Percival Hillary, un montañero, piloto y explorador neozelandés, y el sherpa nepalí Tenzing Norgay, llegaran a la cima a las 11:30 del 29 de mayo de 1952, y regresaran con vida para contar la hazaña. El hombre había llegado, al fin, a la cima del mundo.

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Í D O L O

“

C O N O C E

T U

CREO QUE A TODOS NOS HUBIERA GUSTADO BORRAR ALGUNOS TIEMPOS OSCUROS DE NUESTRAS VIDAS. PERO TODAS LAS EXPERIENCIAS VITALES, BUENAS O MALAS, TE HACEN QUIEN ERES. BORRAR CUALQUIER EXPERIENCIA VITAL SERÍA UN GRAN ERROR.

“

EL HOMBRE DETRÁS DEL SOL

LUIS MIGUEL POR: IRVING BERUMEN QUIÑONES

na de los artistas más importantes de México está de estreno, y es que debido al gran auge que ha tenido su serie biográfica, traída de la mano de dos gigantes del entretenimiento, como la plataforma de streaming más popular en el mundo, Netflix, y la cadena televisiva más grande en EE.UU, Telemundo. Ahora más que nunca Luis Miguel está en la boca de todos, y es que ha estado trabajando los últimos años con estas dos grandes productoras para contar su versión de los hechos sobre su vida y obra. En esta edición te contamos un poco sobre la vida de Luis Miguel, lo que se podrá ver en los próximos capítulos de su serie y algunas verdades declaradas por el cantautor. La energía y la entrega sobre el escenario de Luis Miguel, apodado “El Sol” en su país, choca contra un muro de silencio a la hora de conceder entrevistas. Desde que lanzó su primer álbum en 1982 a los 12 años, 1+1 = 2 enamorados, el cantante se ha cerrado a comentar su vida personal: no habla sobre sus novias, ni sobre sus hijos, ni sobre sus padres. Los datos objetivos son que despidió a su padre como manager, Luisito Rey, en cuanto cumplió la mayoría de edad y que su madre, Marcela Basteri, desapareció en 1986.

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El público y la prensa, insaciables e insatisfechos, ha ido rellenando los huecos gracias a todos los testimonios satélite: la determinación de Luis Miguel a no hablar sobre su intimidad es directamente proporcional a las ganas de los que le rodean por hacerlo en cuanto les ponen un micrófono delante. Luis Miguel no volvió a hablar con su padre tras romper lazos profesionales. Solo había sido su manager porque le vino impuesto: Luisito Rey se había comportado como su representante desde que tenía uso de razón. En cuanto cumplió la edad legal necesaria, le despidió. La serie arranca con el cantante a punto de salir al escenario de un estadio y recibiendo la noticia de que su padre está en su lecho de muerte. Hay fuentes que dicen que Luis Miguel siguió a lo suyo e ignoró la enfermedad de Rey, que murió en Barcelona en 1992 de una neumonía, otras aseguran que fue a visitarle en sus últimos minutos y una tercera versión dice que solo asistió al funeral. La serie desvelará este misterio o, al menos, la versión que Luis Miguel quiere que creamos. En verano del 2016, antiguos amores y colaboradores se ponen de acuerdo en restarle méritos como persona. Su exmujer Aracely Arámbula lo acusa de mal padre en el diario colombiano ‘El Tiempo’: “Él es un padre ausente. Ojalá que si algún día quiere recuperar el

tiempo perdido, no sea demasiado tarde”. Y en la ‘Vanity Fair’ mexicana, su antiguo productor Arturo Velasco asegura que “mató a todos sus amigos en la vida”, y añade: “Ha acabado con su gente más cercana, algo andaba mal en su vida y ya le llegarán las facturas”. Ante este paisaje, Luis Miguel se vio obligado, tras mucho silencio, a hablar. A través de un ‘teaser’, para ser concretos. El de ‘Luis Miguel. La serie’, en el que afirmaba: “Durante décadas muchas personas han hablado de mi vida, pero ha llegado el momento de que mi verdad salga a la luz”. Estrenada por Netflix el pasado día 22 de abril, ‘Luis Miguel. La serie’ es la lujosa forma que ha elegido Luis Miguel de contar su versión de los acontecimientos. Esta ‘primera y única historia oficial sobre el cantante’, como se describe en nota de prensa, es un biopic de factura impecable, interpretado con ferocidad por Diego Boneta (en el papel del cantante) y, sobre todo, Óscar Jaenada (como Luisito Rey el padre del artista, también su mánager durante largo tiempo). Luis Miguel: La Serie en su primera temporada contará con 6 capítulos de alrededor de 50 minutos cada uno. En esta serie también se tendrá la presencia de Camila Sodi, Paulina Dávila, Izan Llunas, Juanpa Zurita, César Bordón, entre otros.

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