Septiembre by Athletic Durango

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

C O N T E N I D O

DIRECTOR GENERAL Jesús Gustavo Lugo Meza DIRECTOR DE DISEÑO Sergio Montenegro Benítez JEFE DE EDICIÓN E INVESTIGACIÓN Saúl Mata Ortega

30 14 EDICIÓN SEPTIEMBRE 2017 SECCIONES

FOTÓGRAFO PORTADA Carlos Duarte

DEPORTE

MAQUILLAJE Vinicio Conti COLABORADORES Fashion Stars Alberto Navarro STYLING Amadeus Reyes

4. Ejercicio de Oficina 6. Figuras Destacadas

12. Pay de Limón 14. Omega 3,6 y 9

FOTOGRAFÍA SOCIAL Juan Francisco Chávez

estilo de vida

16. Thascya Carrera

VENTAS Oficina. 618 8329795 Cel. 618 1124531

a contraluz 18. Arap Bethke

cultura 24. Bares Mezcaleros 26. ¿Sabías que?

www.athleticdurango.com

máquina del tiempo

Athletic Durango

28. Arthur Conan Doyle

athleticdgo athleticdgo

8. La Tos 10. Bruxismo

nutrición

FOTOGRAFÍA ESTILO UNI Pedro Magallanes

DIRECCIÓN Av. Los Fresnos L-1 M-E San Ignacio, Durango, Dgo. C.P. 34030

salud

conoce a tu ídolo

30. Sara Sampaio

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

EJERCICIO DE

F I T N E S S

OFICINA POR: ANTONIO DE LUNA ESPINOZA

omo todos sabemos una de las problemáticas en la actualidad en nuestro país es poder llevar a cabo alguna actividad física para el bienestar de nuestra salud, ya que por cuestiones laborales, jornadas y periodos de trabajo muy extensos no dedicamos el tiempo necesario para poder estar en un estado óptimo de nuestro cuerpo.

Muchas de las ocasiones el estrés generado por las actividades cotidianas del trabajo nos produce un desgaste físico como mental, anexándole el mal hábito alimenticio que se va convirtiendo como una actividad y costumbre cotidiana de nuestra vida. Hay que recordar que somos uno de los países con mayor índice de personas con enfermedades cardiovasculares y diabetes. Y no le damos la importancia necesaria a este problema. Por lo cual los invitamos a realizar mínimo 40 minutos diarios de ejercicio o incluso jugar con sus hijos. Ya que estando en movimiento nos volvemos mas productivos, generamos un buen ambiente laboral y lo mas importante le damos un excelente ejemplo a nuestra familia. A continuación les dejamos algunas recomendaciones y actividades que pueden realizar durante el transcurso del día en la oficina o al termino en la comodidad de sus casas. Recuerden siempre mantenerse muy bien hidratados y comer frutas y verduras.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

1. Siempre que demos inicio a una actividad física hay que realizar estiramientos, ya que ellos ayudan a evitar alguna lesión al momento de ejecutar algún ejercicio( estos van a realizarse a la capacidad funcional de cada persona y su edad). 2. Realizar flexiones o también conocidas como lagartijas con apoyo ya sea de escritorio, silla o sillón siempre cuidando que la espalda se mantenga derecha y apretando el abdomen, 4 series de 8-15 repeticiones. 3. Sentadilla con silla o sillón mantener siempre nuestra postura de las espalda y flexionar piernas como si nos fuéramos a sentar. Realizar 4 series de 8-15 repeticiones. 4. Sentadilla a una pierna mismo procedimiento que la sentadilla la única variante es se realiza con una sola pierna, en este ejercicio si se puede sentar para dar estabilidad a la pierna. Realizar 3 series de 8 repeticiones con cada pierna. 5. Trabajo de abdomen con apoyo de silla flexión. Recuerden que tanto las series como las repeticiones pueden variar a su gusto dependiendo a su edad y condición física.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

D E S T A C A D A S F I G U R A S

LARISSA FONSECA

DE MADRE A FISICOCONSTRUCTIVISTA POR: OSCAR SAÚL MATA ORTEGA

arissa Fonseca Rivas es una joven madre de 36 años de edad apasionada por el fisicocontructivismo y fitness, es por ello que Athletic Durango la reconoce como su Figura Destacada de Septiembre.

Consultora de fitness, entrenadora personalizada y atleta de fisicocontructivismo, Larissa se ha propuesto metas importantes dentro de este deporte, luego de haber sido madre hace ya casi dos años y tras estar algo alejada de las competencias por cuatro años. Por lo pronto, Larissa ha regresado consagrándose Campeona Estatal 2017 dentro de la Copa Alacranes en la categoría Bikini Máster Única en Durango. Además de haber sido finalista y terminar en el octavo lugar, entre 14 atletas, del selectivo nacional CDMX 2017. “Me dedico cien por ciento al deporte de fisicoconstructivismo y fitness y actualmente me estoy preparando para mi último campeonato del año que también será en la Ciudad de México entre octubre y noviembre de 2017, solo estoy esperando la convocatoria”. “En esa preparación bajé 17 kilos, de 78 pasé a 61 kilos y tener 6% de grasa corporal. Busco apoyo de instituciones públicas, ya solicitando el apoyo del Instituto Estatal del Deporte y de empresarios de Durango, pues son muchos gastos con la preparación”, comentó en su charla con personal de Athletic Durango. Larissa Fonseca Rivas 36 años 1.74 M 70 Kg Casada

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

REMEDIOS MÁS EFECTIVOS PARA QUITAR

S A L U D

LA TOS

POR: OSCAR SAÚL MATA ORTEGA

1. “Jarabe” de miel para la tos Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar el viejo remedio de las abuelas antes de dormir: un trago de whiskey o coñac mezclado con miel.

ningún tipo).

4. Té de tomillo En Alemania, el tomillo es un tratamiento contra la tos, las infecciones respiratorias y la bronquitis, aprobado oficialmente. Las pequeñas hojas de la hierba contienen un potente remedio que calma la tos y relaja los músculos de la tráquea, al tiempo que reduce la inflamación. Puedes hacer té de tomillo 2. Un baño caliente remojando dos cucharadas de tomillo machAbre el agua caliente, cierra las ventanas y acado en una taza de agua hirviendo por diez apaga cualquier tipo de ventilador. El vapor minutos, y luego colar. Añadir miel y limón mepuede ser el peor enemigo de la tos; pero jora el sabor y añade fuerza al remedio. también tu mejor aliado. El vapor trabaja suavizando las vías respiratorias y aflojando la 5. Toma muchos líquidos congestión nasal y las flemas en tu garganta y Beber muchos líquidos, ya sea cualquiera de pulmones (aunque si sufres de asma, el vapor los tés enlistados aquí o agua simple, puede puede exacerbar la tos). ser muy bueno para aliviar la tos. Los fluidos ayudan a adelgazar los mocos y mantiene a las 3. Té de pimienta negra y miel membranas húmedas, lo cual ayuda a reducir Para la tos húmeda puedes probar un re- la tos. medio de té de pimienta y miel; se dice que funciona porque la pimienta estimula la circu- 6. Gotas para la tos lación y el flujo de flemas, y la miel es un alivio Las gotas de mentol para la tos adormecen la natural de la tos. Utiliza una cucharadita de parte de atrás de la garganta, lo cual ayuda a pimienta fresca y dos cucharadas de miel en domesticar el reflejo de la tos. una taza, y luego llénala con agua hirviendo. Tapa y deja remojando por 15 minutos, cuela 7. Chupa un limón y bebe. (Ojo, para las personas que sufren de Este remedio popular es realmente eficiente. gastritis no se recomienda ingerir pimienta de Prepara la mitad de un limón y añade sal y pi-

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

mienta, y después chúpalo. 8. Mezclas comerciales de té La mayoría de las tiendas de salud tienen una variedad de tés para la tos. El té de hierbabuena, de hisopo o de flor de sauco, por ejemplo, son muy buenos para esto. 9. Jengibre El jengibre tiene muchísimas propiedades, y se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Tiene capacidades antihistamínicas y descongestionantes. Puedes hacer un té de jengibre añadiendo 12 rebanadas de jengibre fresco en una olla con tres tazas de agua. Deja hervir a fuego lento por 20 minutos y retíralo del calor. Cuélalo y añade una cucharada de miel y exprime un limón. Pruébalo; si está muy picante añade más agua. 10. Orozuz La raíz de regaliz (o orozuz) ha sido utilizada desde hace siglos para tratar la tos. El orozuz puede ayudar a suavizar las gargantas inflamadas o irritadas para curar la tos. Puedes chupar el palo de orozuz o dejarlo hervir por 20 minutos. Colarlo, añadir una cucharada de miel y un limón y beber.

Con motivo de las celebraciones cívicas de septiembre las cuales serán presididas por la alcaldesa Leticia Herrera Ale, la Junta Municipal de Acción Cívica ha programado los eventos importantes conmemorativos del Mes Patrio. Para ello, el Secretario de la mencionada junta, Martín Ceniceros, dio a conocer que en los festejos participarán autoridades de la Secretaría de Educación como del Ejército Mexicano, quien hizo extensiva la invitación a la ciudadanía para que asistan. Conforme al programa de actividades, dijo que el próximo 13 de septiembre se conmemora el 169 aniversario de la Gesta Heroica de los Niños Héroes de Chapultepec, cuyo evento se llevará a cabo ante el monumento ubicado en bulevar Miguel Alemán y Victoria. A partir de las 9 de la mañana con la asistencia de la presidenta municipal Leticia Herrera Ale,

miembros del Cabildo y autoridades castrenses del 72 Batallón de Infantería como de la Zona Escolar, se presentarán varios cuadros para recordar aquella lucha contra el ejército invasor. Para el día 15 en que se cumplirán 206 años en que se dio el Grito de Independencia por parte del Cura Don Miguel Hidalgo y Costilla, en la explanada de la presidencia municipal se llevará cabo la tradicional ceremonia en la que la alcaldesa Leticia Herrera Ale vitoreará los nombres de los caudillos desde el balcón junto con el pueblo para luego sonar la campana que indica el llamado e inicio del combate.

tituciones educativas, mismo que será presidido por las autoridades municipales, educativas y militares. Dicha parada iniciará a las 9.30 am en Ocampo y Rayón recorriendo las arterias Victoria, Zaragoza, Madero y termina en la calle Santiago Lavín. Ante el monumento dedicado a Don José María Morelos y Pavón en el interior del parque que lleva el nombre del Ciervo de la Patria, se recordará su natalicio (1765) y serán alumnos de jardines de niños, padres de familia y personal docente los que ofrecerán a las autoridades y público un programa cívico a partir de las 10 de la mañana.

Subrayó que la celebración iniciará a partir de las 20 horas con festejos artísticos y culturales así como una verbena popular. El día 16 del presente mes, se marca como el CCVI aniversario del inicio de la libertad que hoy disfrutamos los mexicanos, para lo cual, se ha preparado un desfile con la participación de ins-

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

S A L U D

POR: JOSÉ ISMAEL DE LUNA ESPINOZA

BRUXISMO LA MANÍA DE RECHINAR LOS DIENTES

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar y rechinar los dientes inconscientemente. Existen 2 tipos de bruxismo, nocturno y diurno. Por lo general, la persona con bruxismo nocturno no es consciente del problema. Suelen ser sus compañeros de cama o habitación los que se dan cuenta debido al ruido del rechinar de dientes.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

ste tipo de hábito involuntario afecta entre un 10 y un 20% de la población y la edad típica en la que da inicio es de los 17 a los 20 años y, la remisión espontánea se suele producir a los 40 años de edad afectando a hombres y mujeres. También suele presentarse en niños. En la mayoría de los casos el bruxismo es leve y no requiere de tratamiento, pero en algunos otros llega a ser tan intenso y frecuente, logrando ocasionar problemas en la mandíbula, dolores de cabeza, daños en los dientes, entre otros.

Aunque en la mayoría de los casos presentes en este tipo de anomalía, no es necesario un tratamiento, hay otros en los cuales suelen tener más complicaciones o se presentan problemas severos en los que se encuentran las siguientes opciones de tratamiento:

Algunos signos y síntomas del Bruxismo se encuentran los siguientes: · Apretar y rechinar los dientes. El sonido durante la noche puede ser lo bastante fuerte como para despertar a la pareja. · Dientes desgastados, limados o dañados, con pérdida de esmalte. · Mayor sensibilidad dental. · Dolor mandibular o tirantez en los músculos de la mandíbula. · Dolor en los oídos debido a las violentas contracciones de los músculos de la mandíbula. · Dolor de cabeza (sobre todo por la mañana en el caso de los bruxistas nocturnos). · Dolor facial crónico. · Desgarros por masticación en la parte interna de las mejillas.

Protección Dental: en los casos graves, es necesario la colocación de una férula de descarga de resina o plástico para eliminar lesiones y desfiguraciones de los dientes, reduciendo al máximo el dolor en mandíbula, cabeza, oídos, así como cualquier molestia producida por la musculatura mandibular.

Psicoterapia: si la aparición es debido a problemas de estrés, ira y frustración, este tipo de intervención puede ayudar a solucionarlo mediante el aprendizaje de técnicas de control de estrés, técnicas conductuales para reducir y modificar el hábito de rechinar los dientes.

La causa principal del bruxismo es psicológica, aunque otros factores pueden contribuir a este problema, como un alineamiento anormal de los dientes superiores e inferiores (maloclusión). Factores psicológicos. Se ha sugerido que el bruxismo es la expresión inconsciente y física de emociones que no se reconocen o expresan libremente, como ansiedad, frustración o ira. Puede ocurrir en niños que están comenzando a hablar, pero que no pueden expresar sus sentimientos. También es más frecuente entre personas con un alto nivel de estrés y una personalidad tipo A (persona competitiva, agresiva y que concede una gran importancia al logro). Como lo demuestran estudios realizados por la universidad de Helsinki y por el departamento de psicología de la universidad de Layola, en chicago Illinois, cuyo resultado explica que el bruxismo estaba asociado a un estrés intenso y sugieren que la combinación estrés y la personalidad tipo A, se asocia con este padecimiento en mayor medida que cualquiera de estas dos variables por separado. Especialistas en el tema lo consideran una respuesta reductora de ansiedad, que se produce ante estímulos determinados asociados al estrés y en este sentido el Bruxismo sería una respuesta de escape para reducir o eliminar la ansiedad. En los niños puede estar relacionado con la edad y el desarrollo entre las causas se encuentran las siguientes: maloclusión, ansiedad y estrés, alergia, ira, o una respuesta a un dolor de oídos o de dientes. Entre los factores que pueden incrementar el riesgo de padecer bruxismo se encuentran los siguientes: Emociones como Ansiedad, ira y frustración. Etapa de desarrollo. En los niños pequeños es común, aunque suele desaparecer, es más frecuente en la adolescencia y la etapa adulta. El consumo excesivo de ciertas sustancias como la cafeína, nicotina. Drogas: cocaína, anfetaminas incrementan el riesgo en la aparición de Bruxismo.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

G A S T R O N O M Í A

APRENDE A PREPARAR

PAY DE LIMÓN por: MartÍn Jafet MartÍnez y Daniel RamÍrez Ingredientes 12 cucharadas de mantequilla 1/2 taza de azúcar 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 3/4 tazas de harina Pizcas de sal 4 limón amarillo a temperatura ambiente 1 1/2 tazas de azúcar para la crema 8 cucharadas de mantequilla sin sal a temperatura ambiente, para la crema 4 huevos para la crema 1/8 de cucharadita de sal para la crema Modo de preparación. Para preparar la masa del pay, mezcle la mantequilla y el azúcar en la batidora hasta que estén bien mezclados. Agregue la vainilla. Precaliente el horno a 180 centígrados o 350 Fahrenheit. Agregue el harina y la sal (previamente mezclados) a la mezcla de mantequilla en la batidora. Bata a velocidad baja hasta que la masa empiece a unirse. Ponga la masa en una superficie plana y con harina y forme un disco con la masa. Con las manos, ponga la masa sobre un molde de pays y presione con los dedos para cubrir todo el molde, incluyendo los bordes. Asegúrese de que el borde de los lados no sobresalga. Deje en el refrigerador hasta que se ponga firme. Hornee a ciegas la masa del pie. Ponga un papel aluminio engrasado sobre el molde cubierto y coloque encima frijoles o arroz (no cocidos, crudos tal cual). Meta al horno y hornee por 20 minutos. Saque del horno, quite el papel aluminio y los frijoles (o arroz) y con un tenedor haga unos hoyitos en la masa. Vuelva a hornear unos 20-25 minutos hasta que se dore. Reserve. Para preparar la crema de limón, ralle la cascara amarilla de los limones con un rallador (con cuidado de no rallar la parte blanca, pues esta sabe amarga). Exprima los limones hasta tener 1/2 taza de jugo de limón. En un procesador de alimentos, ponga el la ralladura de limón y el azúcar. Procese unos minutos hasta que la ralladura quede picada muy finamente. En la batidora, acreme la mantequilla y agregue la mezcla de azúcar con ralladura de limón. Una vez que este mezclado, agregue los huevos de uno en uno. Agregue el jugo de limón y la sal y revuelva hasta que se mezcle bien. Ponga la mezcla preparada en una olla sobre fuego bajo y revuelva para que se espese durante unos 10 minutos. Rellene la tarta con la crema de limón preparada y deje que cuaje a temperatura ambiente.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

NUTRICIÓN

LA IMPORTANCIA DEL

OMEGA 3,6 Y 9

La preocupación por la prevención de los eventos cardiovasculares ha aumentado debido a que problemas como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular son cada vez más frecuentes. En este sentido, buscamos

os ácidos grasos son un tipo muy particular de grasas. Según la estructura molecular de cada uno de ellos, se dividen en saturados, monoinsaturados y poliinsaturados.

· LOS ACIDOS GRASOS SATURADOS Son en su mayoría de origen animal y de consistencia solida o semi solida a temperatura ambiente. Están presentes en alimentos del diario, como la mantequilla y la grasa de la carne. Consumidos en exceso pueden provocar obesidad, incrementar el colesterol LDL (malo) que enferma las arterias y con ello aumenta el riesgo de padecer un evento cardiovascular o cerebral, diabetes e hígado graso, entre otros. Por esto se desaconseja el consumo excesivo de este tipo de grasa. · LOS ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS más conocido como ácido oleico, también llamado omega 9. Está presente casi en un 80% en el aceite de oliva y en menor concentración en otros aceites de semillas. Tiene propiedades antiinflamatorias, vasodilatadoras y una gran capacidad para disminuir el colesterol LDL. No se considera “esencial” porque nuestro organismo puede sintetizarlo a partir de otras sustancias.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

nuevos recursos para llevar un estilo de vida que incluya una dieta saludable y nos permita prevenir enfermedades arteriales. A continuación, analizaremos varios elementos de la dieta vinculados con estos beneficios.

· LOS ACIDOS GRASOS POLIINSATURADOS OMEGA 3 Y 6 SE CONSIDERAN “ESENCIALES” porque nuestro organismo solamente puede obtenerlos mediante origen externo; es decir, exclusivamente a través de los alimentos. El omega 6 alfa-linolénico puede ser de origen vegetal o animal; tiene propiedades beneficiosas a nivel del sistema circulatorio cerebral y coronario, mejora los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, y colabora en la producción de distintos de hormonas. BENEFICIOS OMEGA 3: Disminuyen los triglicéridos y el colesterol LDL. Aumenta el colesterol bueno (HDL) Previene arritmias. Inhiben la agregación plaquetaria. Reducen la presión arterial. Son un potente antiinflamatorio. Mejoran el desarrollo cerebral y la función ocular. Pueden prevenir Alzheimer y cáncer. OMEGA 6: Previene la cardiopatía al reducir el colesterol. Reducen el endurecimiento de las arterias. Mejoran la función inmunológica. OMEGA 9: Tienen propiedades beneficiosas para los siste-

mas circulatorio, cerebral y coronario. Mejoran los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Colaboran en la producción de distintos tipos de hormonas. Favorecen el crecimiento del cabello. ¿DONDE LOS ENCONTRAMOS? OMEGA 3: ALA: Semillas y aceite de chía, nueces y frutas secas en general, aceites vegetales, germen de trigo. EPA Y DHA: aceite de pescado, pescados grasos (arenque, salmón, sardinas, anchoas, macarela, atún), Carnes de animales marinos (morsa y foca) y algunas especies de algas. OMEGA 6: ORIGEN VEGETAL: nueces y frutas secas, semillas (ajonjolí, girasol, calabaza, linaza, etc.) cereales Integrales, soya, aguacate. ORIGEN ANIMAL: carnes rojas, huevos, aves de corral y lácteos. OMEGA 9: ACEITES VEGETALES de canola, oliva y girasol, y distintas semillas. Nuestro propio cuerpo puede elaborarlo.

AMPLIAS FACILIDADES, LOS MEJORES PRECIOS Y UN EXCELENTE TRATO

VW BETTLE 2007

CHEVROLET S10 2016

JEEP PATRIOT 2010

MITSUBISHI OUTLANDER 2008

HONDA RIDGELINE 2011

MINI COOPER CHILLI 2012

VOLKSWAGEN BEETLE HONDA CRV 20142012

FORD PICKUP 150 2009 GRAND CHEROKEE 2012 STD, AIRE, IMPECABLE

JETTA CLASICO 2012 CHEVROLET MALIBU 2015 STD, AIRE, RINES, 1 DUEﾃ前

AUT, ELEC, AIRE, QUEMACOCOS

4 CIL, PIEL, QUEMACOCOS, 3 FILAS

SPORT, AUT, PIEL, ELEC UNICO DUEﾃ前, ELEC, AIRE

4 CIL, STD, CLIMA, 9000 KM

6 CIL, PIEL, 4X4, UNICO DUEﾃ前

AUT, ELEC, AIRE

4 CIL, AUT, ELEC, AIRE

AUT, PIEL, QUEMACOCOS, UNICO DUEﾃ前

37 MIL KM, IMPECABLE

Blvd. Francisco Villa #1910 Victoria de Durango Tel. 618.818.11.51

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

M O M E N T O

THASCYA CARRERA

TA L E N T O S

D E L

POR: OSCAR SAÚL MATA ORTEGA

hascya ya estuvo de tour en Mexico por tres veces, paso por Cancun, Guadalajara, Acapulco, Ciudad de Mexico y Puebla. Su ultimo single con el cantante Juan Solo lanzado en exclusividad por Telehit, fue un éxito, haciendo la DJ brasileña una de las únicas djs mujeres brasileñas conocida en México.

Thascya ya paso por mais de 11 países de tour, Mexico, Republica Dominicana, Suiza, Uruguay, Paraguay, Colombia, Chile, Inglaterra, España,Bolivia, Chile y Italy. En Brasil ha ganado como mejor DJ por cuatro veces, y ha tocado en uno de los programas de mas audiencia, el Big Brother Brasil.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

BACK TO YOU Su nuevo single “Back To You” que será lanzado por Universal Music, es una canción producida por THASCYA y una letra de la cantante mexicana MELI G, quien también canta la canción. Conocida por una de las voces de mas éxito de Disney, haciendo doblaje de grandes películas como “Las Crónicas de Narnia”, “La Bella y la Bestia”, y la voz oficial de Pinkie Pie en la popular serie animada My Little Pony: La magia de la amistad. El video trae como tema las cuatro estaciones, primavera, verano, otoño y invierno. Grabado en la ciudad de Uberlandia en Brazil, el video llevo casi 48hrs de grabaciones para estar listo. Back To You trae una nueva Thascya, despues de su ultimo trabajo que fue lanzado a casi 1 año, y de su embarazo, la DJ vuelve a la escena musical con toda la fuerza, como artista Universal Music. En Brasil los medios ya notician: THASCYA, SHE’S BACK

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

C O N T R A L U Z

Arap

BETHKE POR: OSCAR SAÚL MATA ORTEGA

¿Cómo inició tu gusto por ser actor? Mi gusto nació después de hacer varios proyectos en televisión y poco a poco me di cuenta de que me gustaba, y cada proyecto que hago me apasiona más, cada vez me preparo más, creo que es importante prepararse, siempre seguir aprendiendo y creciendo como profesional en cualquier cosa que uno haga. ¿Cuál de todas las telenovelas en las que actuaste, sientes que dejó marcado? Todas me han dejado marcado de alguna manera, todas me han dejado un aprendizaje, me han hecho ver que siempre quiero seguir explorando nuevos personajes, nuevas facetas mí, mis nuevos alcances como actor porque esto me da la posibilidad de crecer y de ponerme nuevos retos, algo que siempre me ha gustado. ¿Qué disfrutas más hacer: telenovela, cine o teatro? Yo soy un apasionado por el cine, todo el proceso de hacer una película y estar en un set de cine me hace muy muy feliz, sin embargo pues el teatro te da otro tipo de profundidad en cuanto a la exploración de los personajes, el hecho de estar en vivo frente a un público es una sensación incomparable, entonces me gustaría seguir combinando la televisión, el cine y el teatro. ¿Tienes algún ídolo con quién te gustaría actuar? Hay muchos, creo que he tenido la fortuna de trabajar con mucha gente que admiro, tanto en cine, en teatro como en televisión y más que nada con actores, me gustaría trabajar con directores que admiro como Martin Scorsese, sería un sueño hecho realidad, Quentin Tarantino, Christopher Nolan, bueno hay muchos directores con los que soñaría trabajar.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

Kenia, Chile, Alemania, Colombia, Estados Unidos, México, ¿en cuál de estos países te gustaría vivir por siempre? No sé si me gustaría vivir en algún país por siempre, creo que esta combinación entre México y Los Ángeles, California, como bases tanto de vida como de carrera, me parecen una gran combinación, pasar parte de mi tiempo en ambos lugares es como mi sueño a partir del 2018.

surfear, me gusta hacer wekeboard, esquiar en nieve, bueno pero esto no se puede hacer todos los días en la Ciudad de México y pues trato de salir a correr, de andar en bicicleta, por lo menos hacer una hora de ejercicio al día, también me gusta el box, ahorita estoy entrenando para una película donde voy a tener que aprender a manejar espadas, combate escénico que ahorita me tiene contento y emocionado.

¿Cómo ha sido el cambio ahora que eres padre? El ser padre te hace ver que hay otras cosas que son importantes más allá de ti, te da una razón para hacer las cosas, te da un sentido de responsabilidad, te hace centrarte no solo en ti, te hace ser menos egoísta y darte cuenta que hay otra persona que depende de ti, que te admira y siempre está pendiente de lo que tú hagas, te hace crecer, te hace más responsable, más maduro.

¿Tienes algún libro favorito en especial? Mi libro favorito creo que sería El Principito, es un libro tanto para niños, jóvenes y adultos. Es un libro que nunca dejo de recordar, al que siempre regreso porque siempre nos hace pensar en el poder de la imaginación, el seguir siendo un niño toda la vida, el no tomarse las cosas tan en serio y seguir soñando.

Nos puedes describir un día normal en tu vida, alejado de los sets Últimamente no tengo muchos días –normales-, les puedo contar como fue mi fin de semana… estrené una obra de teatro el vienes (“Closer”), di función el sábado, el domingo dos funciones, de ahí me fui al aeropuerto, vi el final de La Piloto en un restaurante ahí mismo, me subí a un avión y me vine a Perú, comencé con la filmación de una película con ensayos y entrevistas previas, voy a estar así toda la semana, luego vuelo a volar a México para continuar con el teatro, así que últimamente esos son mis días normales, me mantengo muy activo con mucho trabajo y eso me tiene muy contento. ¿Qué deporte practicas y cuánto tiempo le dedicas? Me gustan mucho los deportes, de todo, los acuáticos con los que más me gustan, me gusta

¿Tienes algún proyecto próximo a realizar? Ahorita estoy a punto de rodar una película en Perú que se llama Sobredosis de Amor, es una comedia romántica, en teatro continuaré hasta finales de octubre y en octubre empiezo otra película que se llama Sin Origen, es una historia de vampiros, de fantasía y ciencia ficción, que también me tiene muy emocionado. Le puedes mandar un saludo a los lectores de Athletic Durango… Le mando un saludo a toda la gente de ATHLETIC Durango, a toda la banda de Durango muchas gracias, fue un gusto conocerlos, espero estar pronto con ustedes y le mando un saludo especial a todos los lectores.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

C O N T R A L U Z A

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

FOTÓGRAFO Carlos Duarte MAQUILLAJE Vinicio Conti STYLING Amadeus Reyes LOCACIÓN Invisible Studios

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

BARES MEZCALEROS EN DGO

E S T I L O

D E

V I D A

l mezcal es una de las bebidas más emblemáticas y representativas de México no solo por su aporte sociocultural desde hace miles de años, sino también por su gran contribución a la identidad mexicana. Te traemos algunos lugares donde se sirve mezcal en Durango, dónde además se puede disfrutar de la gastronomía típica y de un buen momento de baile.

XAMICALLI

Ubicado en el corazón de la ciudad, se encuentra un club único, tanto por su arquitectura y diseño interior como por el servicio y el ambiente que ofrece. “Xamicalli” o casa de adobe, es el nombre que hace referencia a la singularidad en el tratamiento de los materiales de sus espacios, que evidencian los procesos constructivos que les dieron forma. En Xamicalli preparan cocteles y bebidas a base de diferentes marcas de mezcal que se sirven a los clientes que deciden darse cita noche tras noche para bailar, conversar y disfrutar de la buena música que los mejores Dj’s locales y nacionales hacen sonar desde un stand ubicado frente a la barra.

JUAN MATADOR CANTINA

Una estupenda opción para degustar la gastronomía regional, una amplia variedad de sus mejores destilados de mezcal, todo en un agradable ambiente con toques artísticos locales es lo que presenta Juan Matador Cantina en la Calle Florida del Centro Histórico de la Ciudad.

LA VINATA CAFÉ Y MEZCAL

Ubicada en Avenida Francisco Sarabia 602 en el Barrio de Analco, La Vinata Café y Mezcal se sirven variadas bebidas preparadas con mezcal que te dejaran con un grato sabor de boca. Dice el dicho mexicano que Para todo mal, mezcal; Para todo bien, también.

RAICES COMIDA MEXICANA & DOLORES MEZCAL BAR

Karaoke, chisme, cerveza y mezcal es lo que puedes disfrutar en Raíces Comida Mexicana & Dolores Mezcal Bar que se encuentra en el Corredor Constitución, con un concepto único en la capital de Durango.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

Fotรณgrafo: Pedro Magallanes Entrevista: Saul Mata Locaciรณn: Auditorio del Pueblo ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 25Meza www.athleticdurango.com Direcciรณn: Gustavo Lugo

C U L T U R A

durante la segunda guerra mundial, los soldados solían tener fotos especiales de sus familiares y las ponían en las empuñaduras de sus pistolas

el limón tiene 30% más azúcar que las fresas

Qizai es el único oso panda marrón que existe en el mundo

los inventores de la bebida mountain dew la crearon específicamente pensando en que se tenía que tomar solamente combinada con whisky 26

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

ARTHUR CONAN DOYLE

Arthur Conan Doyle es un novelista británico de familia escocesa, estudió en las universidades de Stonyhurst y de Edimburgo, donde concluyó la carrera de medicina, según lo publicado en www.biografíasyvidas.com entre 1882 y 1890 ejerció como médico en Southsea (Inglaterra). Para redon-

dear sus magros ingresos publicó una novela de intriga, Estudio en escarlata, que se convertiría en el primero de los sesenta y ocho relatos en los que aparece uno de los detectives literarios más famosos de todos los tiempos, Sherlock Holmes.

M Á Q U I N A

D E L

T I E M P O

POR: OSCAR SAÚL MATA ORTEGA

n un momento de auténtica inspiración, basándose en el modelo de Quijote y Sancho que tantos novelistas han utilizado, el autor creó al doctor Watson, un médico leal pero intelectualmente torpe que acompaña a Sherlock y escribe sus aventuras. En julio de 1891 empezó a publicar en la revista Strand Magazine las andanzas de su personaje, basado parcialmente en uno de sus profesores de la universidad, que abogaba por seguir estrictos razonamientos deductivos en

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

todos los órdenes de la vida. En 1893, harto de Sherlock, decidió darle muerte en la ficción junto a su enemigo mortal, el maligno profesor Moriarty; pero a causa de la presión de sus lectores, debió resucitar al detective en 1902, con El sabueso de los Baskerville. Doyle adornó a su personaje con ciertos rasgos muy reveladores de los estereotipos de la clase alta victoriana: afición a la cocaína, destreza en la música (sobre todo con el violín), bruscos accesos de euforia y de melancolía, misoginia y, por supuesto, patriotismo al servicio indiscutible del imperio inglés. De este fervor da cuenta su apasionada escritura de panfletos y artículos a favor de su país en la guerra de los boers, como La guerra en Sudáfrica (1900), y también los seis volúmenes titulados The British Campaign in Flanders (1916-1919).

Además de las novelas de intriga, Doyle practicó aceptablemente el género histórico en Michael Clarke (1888), La compañía blanca (1890) o Rodney Stone (1896). El autor sufrió una crisis tras la muerte de su hijo mayor en las trincheras de la Gran Guerra y se dedicó, con la energía que lo caracterizaba, a difundir el espiritualismo, sobre todo en The Wanderings of a Spiritualist (1921) y The History of Spiritualism (1926). Cuatro años antes de morir publicó su autobiografía, Memorias y aventuras. Las novelas de Sherlock Holmes han suscitado un culto de gran arraigo tanto de los lugares e indumentarias del personaje como de su ficticio domicilio en Londres. Existe una vasta cantidad de publicaciones pseudoeruditas que se ocupan del excéntrico personaje.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

Í D O L O T U A C O N O C E

“

I’M VERY LAZY WHEN IT COMES TO TAKING CARE OF MY UNDERWEAR. I SHOULD HAND WASH IT ALL, BUT I CAN’T BE BOTHERED. SO INSTEAD, I KEEP RUINING STUFF BY PUTTING IT IN THE WASHING MACHINE.

“

SARA SAMPAIO UN ANGEL TERRESTRE

POR: OSCAR SAÚL MATA ORTEGA

s una modelo portuguesa, conocida por ser uno de los ángeles de Victoria’s Secret. Ha trabajado para importantes marcas como Calzedonia y Tommy Hilfiger. Ganadora de los Globos de Oro Portugueses durante los años 2011, 2012, 2014, 2015 y 2016 a la mejor modelo del año.

Fue descubierta en 2006 cuando tenía 15 años, pero no fue sino hasta la edad de 16 cuando se le permitió participar en competencias de modelaje. En 2007, ganó un concurso de modelaje en Portugal para la firma de cosméticos Pantene, y fue así como obtuvo la oportunidad de aparecer por primera vez en un comercial en televisión. Ese

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

mismo año, firmó con una agencia de modelaje, sin embargo, debido a sus estrictos padres, tuvo que terminar la escuela secundaria antes de convertirse en una modelo profesional. Trabajó para Ágatha Ruiz de la Prada haciendo campaña en uno de sus perfumes. En 2011 ganó su primer Globo de Oro Portugués por sus trabajos. Fue la imagen de anuncios de televisión para la marca de spray para cuerpo Axe. En 2012 fue elegida para la portada de la edición de abril de Vogue Portugal. También apareció en la campaña de Replay Otoño / Invierno 11/12, junto a Irina Shayk, en la campaña Blumarine Otoño / Invierno 11/12, con Adriana Lima y en la campaña Armani Otoño / Invierno 11/12. Ese mismo año, ganó su segundo Globo de Oro Portugués como mejor modelo. Realizó campañas para Calzedonia durante los años 2012, 2013, 2014, y 2015. En 2013, apareció en la primera edición del año del GQ portugués, donde fue presentada como la “octava maravilla del mundo”. Posó

para Rosa Cha 2013 campaña junto a Barbara Palvin. Ese mismo año, ganaría su tercer Globo de Oro Portugués. Ha aparecido en las ediciones 2014 y 2015 de la edición Sports Illustrated Swimsuit y ganó el premio “Novato del año” en 2014. Sampaio ha estado en la portada de L’Officiel, Vogue, Marie Claire, Glamour, Elle, Harper’s Bazaar, GQ, Telva, etc. En 2015, Maxim homenajeó el 20 aniversario de la marca Victoria’s Secret e incluyó a Sampaio en la lista “The 20 ángeles más hermosos de todos los tiempos “. Sampaio asistió por primera vez a los castings de Victoria’s Secret en el año 2011; tras no quedar seleccionada, volvió a intentarlo en el 2012, con el mismo resultado. En el año 2013 aparece por primera vez sobre las pasarelas de la marca. Para 2015, Sampaio entra a formar parte del grupo de ángeles oficiales de la marca. En el año 2016 volvió a desfilar como ángel junto a otras nuevas ángeles como Taylor Hill, Elsa Hosk o Jasmine Tookes.

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

E S T I L O A D T E E N S T Y L E

Mariana QuiĂąones Estudiante de Mercadotecnia

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

mariana.qgtz

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

S O C I A L

carrera perruning

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

S O C I A L

el cochito sinaloense

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

S O C I A L

XV´S FER - SALÓN MARÍA BONITA 38 38

1ยบ carrera cruz roja

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

S O C I A L

la sabrosa

42 42

S O C I A L

boda carolina & ernesto

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

44 44

S O C I A L

palestra danza รกrabe

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

LOS CUERPOS

@adrienbroner

@andreagtzro

@denisegr24

@iam_jcraw

@irwinavalos

@marielsanchezg

@nadxh

ATHLETICS

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com

@sofia_antunez97

@xitlalisar

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 ATHLETIC www.athleticdurango.com MARZO2017

ATHLETIC SEPTIEMBRE 2017 www.athleticdurango.com