Vestidos
sundress
perfecto para esta temporada
Waterproof
para un verano el
ESTE VERANO
¿QUÉ HAGO CON LOS NIÑOS?
CONTENIDO
JULIO 2024 / NO. 108
CÓMO LLEVAR VESTIDOS SUNDRESS ESTA TEMPORADA
ESTE VERANO ¿QUÉ HAGO CON LOS NIÑOS?
18 CUSHIONING 5 SEÑALES PARA RECONOCERLO
8 12 WATERPROOF PARA UN VERANO PERFECTO MASA MADRE EL SECRETO PARA UNA SALUD NUTRITIVA
› ARTE & DISEÑO
ALBA SILVA LIZETH ESTRADA diseno@outfit-magazine.mx
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AILED ÁLVAREZ
ALICIA MEZA
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DANIELA FUENTES
SANDRA SILVA
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Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 8 Número 108. Fecha de Publicación julio 2024. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.
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Verano de
POR DANIELA FUENTES
Esundress
ste verano será inolvidable por los 'outfits' icónicos que luciremos. Es hora de hablar sobre de la tendencia viral del momento: los 'sundress'. Aunque apenas empiezan las lluvias por aquí, estos vestidos veraniegos seguirán siendo protagonistas hasta que llegue noviembre y estemos congelándonos, te lo aseguro. Un 'sundress' puede marcar la diferencia y sacarte de un apuro, ¿estás lista?
Los 'sundresses' no son midi y coloridos. De hecho, lo que realmente define a esta tendencia, más que la prenda, es la “vibra”’del outfit: romántico, seductor y casual. No es el tipo de vestido que llevarías a un evento elegante, pero sí para disfrutar del verano en tu restaurante favorito, ir a un museo, reunirte con amigos o tener una cita romántica. (Así es, mucho romance en el aire con esta tendencia).
Algunos estilos a destacar para lucir un sundress son:
Silueta de globo
Estampados florales
Cortes / Escotes vintage
Si quieres optar por un look clásico, puedes elegir un vestido corto con estampado floral, tirantes, escote en V, sandalias y una bolsa crossbody. Puntos extra si agregas un corsé, le darás un estilo vintage.
Si nos vamos a lo romántico, la silueta globo o simplemente con mangas aglobadas le darán un toque muy especial. Combínalo con zapatillas y una bolsa color rojo para generar un contraste.
Ahora bien, si quieres algo más casual o edgy puedes combinar tu vestido con tenis o botas vaqueras. Sólo cuida que tu vestido no sea muy largo, es decir, que no pase de la rodilla o paracerá boho. Y no se trata de eso.
Juega con diferentes combinaciones y aprovecha el solecito de esta temporada. ¡Disfruta el verano y lúcete con esta tendencia que estará hasta en la sopa!
PARA UN VERANO PERFECTO WATERPROOF
¡Por fin llegó el verano tan esperado!
Ycon él llegan los mejores planes para ir a la playa y disfrutar de un buen rato junto a la alberca. Pero también nos enfrentamos a la humedad, el agua e incluso el sudor, situaciones que no todos los maquillajes pueden resistir. Es por ello que se crearon los productos ‘waterproof’, es decir, resistentes al agua.
Estos cosméticos son lo máximo en esta temporada y los mejores aliados para disfrutar de las vacaciones sin arruinar nuestro maquillaje favorito, ya que no hay nada peor que tener el delineador corrido o ver como nuestra base se cuartea y desvanece.
Para lograr estos efectos, deben ser fabricados, básicamente, con ceras finas, polímeros repelentes de líquidos, polvos microionizados, entre otros. En la actualidad, podemos encontrar cientos de productos disponibles como labiales, rímel, polvos, bases, delineadores, sombras, rubores, y más.
Ventajas
Su mayor ventaja, además de la resistencia al agua, ya sea en la playa, la alberca, la humedad, el sudor, la ducha e incluso el baño, es su larga duración. Algunos incluso prometen 16 horas sin necesidad de retoques.
POR ANGELICA SANTOS
A pesar de los beneficios que ofrecen en cuanto a nuestra apariencia personal, también tienen sus inconvenientes.
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Para empezar, son muy difíciles de eliminar. Muchas veces se necesita algo más que un simple limpiador o agua micelar para lograrlo. Es necesario un desmaquillante bifásico o a base de aceite.
Sus precios, también suelen ser más altos en comparación a un producto normal. Asegúrate de checar que sean 'waterproof', y no de larga duración, ya que son dos cosas diferentes. Además, hay algunos que prometen ser efectivos, pero en realidad no lo son, dejando mucho que desear.
Por otra parte, abusar de ellos también puede ser un problema. Son ideales para eventos especiales donde puedes sudar mucho, mojarte o no tener tiempo para retocar tu maquillaje. Sobre todo, si tienes piel grasa o con tendencia al acné, ya que tienden a obstruir los poros, causar dermatitis u otros problemas en tu rostro.
Al retirarlo, puede irritar la piel. Lo mejor es hacer una doble limpieza con una leche o espuma, y luego complementar con una mascarilla hidratante o una crema refrescante.
No olvides aplicar protector solar cada cuatro horas. Hoy en día, puedes encontrar varias opciones, como las barras o polvos, que mantendrán un maquillaje intacto y protegerán tu piel.
El secreto para una salud nutritiva Masa madre
POR SANDRA SILVA
Sabemos que la comida es uno de los pilares esenciales para mantener una vida sana y equilibrada. El pan ha sido uno de los alimentos básicos desde tiempos antiguos, y es así como en los últimos años, la masa madre ha ganado notoriedad en la panadería artesanal y la cocina saludable. Pero, ¿qué es exactamente la masa madre y cómo ha ganado popularidad en el mundo de los alimentos saludables?
Beneficios
Nutricionales
Sus orígenes se encuentran en el Antiguo Egipto, aunque hoy en día se elabora de manera completamente artesanal y natural. Se utiliza un proceso de fermentación lenta que requiere absoluta dedicación, con técnicas tradicionales que han sido transmitidas de generación en generación en la panaderia artesanal. Es así como la masa madre es considerada como un alimento ancestral, y ha ganado reconocimiento por su sabor, beneficios para la salud y el planeta. A diferencia
de las levaduras comerciales, la masa madre contiene una comunidad de microorganismos, principalmente levaduras y bacterias lácticas, que fermentan la mezcla, produciendo gases que hacen que la masa suba y se vuelva ligera y esponjosa.
Fuente de Probióticos
PROBIÓTICOS
El proceso de fermentación de la masa madre genera probióticos, que son microorganismos buenos para el intestino. Estos probióticos ayudan a mantener un equilibrio en el microbioma intestinal lo
Control Glucémico
El consumo de pan de masa madre ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre de forma más estable y gradual, beneficiando a quienes padecen diabetes o resistencia a la insulina.
Quattro STAGIONI
ESTE VERANO ¿QUÉ HAGO CON LOS NIÑOS?
POR ALICIA MEZA
El verano es el período vacacional más extenso para los niños y niñas y en ocasiones puede ser complicado tenerlos en casa debido a la falta de tiempo de los padres. Esto puede exponerlos al uso excesivo de dispositivos electrónicos, al sedentarismo o a adoptar malos hábitos. Además muchas mamás y papás siguen trabajando durante este tiempo, por lo que es difícil pasar tiempo con ellos o planificar actividades durante su periodo vacacional.
En nuestra zona existe una gran oferta de cursos de verano, enfocados a diferentes gustos e intereses, que pueden resultar en una excelente alternativa para sobrevivir de una manera sana y armónica al verano, sin embargo, cada niña y niño son diferentes y es importante contemplar sus gustos e intereses, la duración del curso, la flexibilidad, el costo, la cercanía, los horarios, entre otros.
Cada familia sabe qué es lo mejor para sus hijos y si está dentro de sus posibilidades pagar algún curso de verano, lo que es un hecho es que éstos tienen muchas ventajas educativas y sociales. Aquí te compartimos algunas:
Cambiar de rutina
En los años 20, los campamentos de verano americanos comenzaron con el propósito de que los niños de las ciudades industrializadas disfrutaran más de la naturaleza. En la actualidad, sea cual sea el enfoque del curso, experimentarán un cambio en su rutina al estar en contacto con un entorno diferente al escolar.
Explorar sus gustos y habilidades
En los cursos de verano, tendrán la oportunidad de realizar actividades nuevas y retadoras, lo que les permitirá experimentar y darse cuenta si les gusta o si tienen la habilidad para hacerlo. También podrán reforzar algún conocimiento o técnica en alguna actividad deportiva o lúdica.
Se enfrentan a ser más independientes, autosuficientes y responsables
Muchos niños se benefician de los cursos, ya que les ayuda a autogestionarse y autorregularse. Al no estar un entorno tan estricto o académico, tienen la posibilidad de relajarse, sentirse más libres y autónomos, además de estar de vacaciones.
Desarrollar sus habilidades sociales
Al exponerse a nuevos entornos, se exponen también a nuevas personas, lo cual les permite socializar más allá de su círculo social habitual e incluso hacer nuevos amigos, en un ambiente más relajado y divertido.
Ya sea por una necesidad de tiempo o logística para ti como papá o mamá, o para satisfacer el deseo de tus hijos de realizar alguna actividad, los cursos de verano son una excelente opción, pero no olvides que lo que más valora tu hijo es tu compañía, así que hacer un plan de actividades o juegos juntos es una gran idea para este verano.
¡Seguro ellos lo disfrutarán y tú también!
CUSHIONING:
5 SEÑALES PARA RECONOCERLO
POR AILED ÁLVAREZ
Vivimos en una era de relaciones emocionales complejas, donde las conexiones digitales se han vuelto tan comunes como las interacciones cara a cara. El 'cushioning' ha surgido como una estrategia de protección en algunas personas para tener “un colchón de seguridad” en el ámbito romántico. Pero, ¿es realmente una red de protección o una trampa para las relaciones modernas?
¿QUÉ eS eL CUSHIonInG?
El 'cushioning' consiste en mantener a una o varias personas en reserva mientras estás en una relación comprometida. Es una forma de coqueteo digital o emocional que funciona como un colchón contra posibles decepciones amorosas. Para algunas personas esto puede parecer una estrategia prudente, sin embargo, el 'cushioning' puede ser un indicio de problemas más profundos en la relación principal y también en el desarrollo emocional de la persona que lo practica.
5 SeÑaLeS Para reConoCer eL CUSHIonInG
Conversaciones superficiales con mensajes ambiguos: Enviar mensajes íntimos o mantener conversaciones ambiguas con “amigos” puede ser una señal.
Aplicaciones de Citas: La presencia activa en aplicaciones de citas, a pesar de estar en una relación, es una red flag. Si detectas esto en tu pareja, sal de ahí. Y si eres tú quien lo está haciendo, es importante detenerte, ya que esta práctica no solo lastimará a la otra persona, sino que también es una señal de tu salud emocional.
Evitar el Compromiso: El deseo de mantener relaciones abiertas puede reflejar un miedo al compromiso. No querer establecer límites claros en una relación puede ser por la falta de interés.
Reservas emocionales: no expresar emociones profundas y auténticas puede ser otra señal, que se suma a las anteriores.
Comparaciones recurrentes: comparar a la pareja con otras, ya sea en aspectos físicos, de éxito, compatibilidad o cualidades personales, puede provocar inseguridad y desconfianza, y también desgastar la relación.
IMPaCTo en LaS reLaCIoneS
El 'cushioning' puede generar dudas y desconfianza entre las parejas, debilitando la relación y afectando la autoestima de ambos; también es señal de problemas de seguridad y estima propia. Mantener la transparencia y la comunicación son fundamentales para una relación saludable, y el 'cushioning' impacta directamente estos aspectos. Si tienes temor a salir lastimado en tu relación o de comprometerte por cualquier razón, habla con tu pareja, alguien en quien confies o busca ayuda psicoterapeuta para fortalecer estos aspectos en ti y estar list@ para tener una relación sana.
Encontrar el amor y la conexión es esencial para todos, y entender que la honestidad y la vulnerabilidad son clave fundamental. El ‘cushioning’, aunque tentador, es un obstáculo para el crecimiento personal y emocional, así como lograr estabilidad y la profundidad en nuestras relaciones de pareja, así que, ya lo sabes, es hora de desinflar esos colchones si lo que quieres es construir una relación basada en la confianza, el amor y el compromiso genuino.
