Panorama 318

Page 1

NR 318 3 października 2013

Polish Weekly Magazine

str. 45 Warsztaty Piękna

Historia Nokii Historia

Brytyjski elegant

Najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii www.panorama24.co.uk Przegląd prasy polskiej

Męska rzecz

Społeczeństwo

Ucieczka ludów

Dookoła świata

tylu NAS jest na największym portalu społłecznośściiowym w Wiellkiejj Bryttaniii! Wejjdź na www.Polacyy.co.uk i dołąącz do NAS!

Polacy.co.uk w liczbach:

Poznajmy się w Anglii

t 169 tysięcy odwiedzin każdego miesiąca t 849 tysięcy odsłon miesięcznie t 18 000 aktywnych ogłoszeń t w 100% skierowany do Polaków w Wielkiej Brytanii

TO SIĘ NAZYWA ODSZKODOWANIE!

NO WIN - NO FEE

Ponadto, gdy sprawa zostanie rozstrzygnięta, będziesz miał prawo do jednego z prezentów: laptopa, telefonu komórkowego lub złotej monety. *** Nie każda sprawa gwarantuje nagrodę. Zadzwoń po szczegóły

Miałeś wypadek drogowy, przy pracy, poślizgnąłeś lub potknąłeś się co spowodowało wypadek, lub inne zdarzenie nie z Twojej winy? Zaniedbania lekarskie. Wypadki rowerowe Prawo rodzinne - prawa rodzicielskie i rozwody. Nasi prawnicy przywrócą uśmiech na Twojej twarzy. Wystarczy wejść na naszą stronę internetową, lub zadzwonić, aby zgłosić nam Twoje roszczenie!

Jeśli miałeś wypadek wystarczy zadzwonić na 0208 343 70 70 lub 0 78 16 64 63 45

Regulamin świadczenia usługi dostępny w naszych oddziałach lub on-line:

możemy odwiedzić cię w ciągu godziny od rozmowy.

info@ersans.co.uk

Pierwszy raz... Margaret

Polski imigrant nie wraca do kraju

6 8

Styl życia

Na start Serwis informacyjny

34

Społeczeństwo 18

Musimy wybierać mądrze Polski imigrant nie wraca do kraju

37

TOP 10 teorii spiskowych

38

Pierwszy raz z... Margaret

PANORAMA

Poradnik „Zdrowe Piękno” 41

Z życia wzięte

Ślub przez Skype’a?

43

SYMPATIA.PL

Nauka 24

Z szacunku do siebie i do innych

WYWIAD Z GWIAZDĄ

POLISH EXPRESS

22

38

MODA NA ZDROWIE

7 DNI PULS TYGODNIA

20

44

Fakty i mity na temat zdrowia i urody Badania laboratoryjne: pytania i odpowiedzi Jak przetrwać zimę... i nie przytyć!

Adam i Ewa nigdy się nie spotkali?

Brytyjski elegant

Panoramiś 46

No co ty?! czyli ciekawostki ze świata nauki

5

Panoramiś

Kobieta 49 50

Coś dla niej Multi-kulti

52

PLOTKORAMA

TRENDY DLA NIEJ

Męska rzecz 54

Brytyjski elegant

57

Coś dla niego

AUTO ŚWIAT

Sport 58

PANORAMA

25

Fot. ADAM MIKUŁA

Spis treści

4

Serwis informacyjny

Panorama na weekend

Kultura i sztuka

60 62 64 65 66

Dookoła świata

Strefa ogłoszeń

Historia 26

Zaczęło się od drewna TYGODNIK POWSZECHNY

28 30

Play Poland Film Festival w UK

67

Ucieczka ludów

Krzyżówki Program TV Karnet kulturalny Kluby Dowcipy Horoskop Ogłoszenia

POZNAJ ŚWIAT

Magazyn

Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24.co.uk Tel. 020 3026 6550, Fax 020 3014 9607, Email redakcja@Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany:

70 000 egzemplarzy co tydzień

Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Ilona Zimmer Tel. 020 3026 6550 ext. 7054, Email i.zimmer@Panorama24.co.uk Redakcja i korekta tekstów: Anna Marszałek Email a.marszalek@Panorama24.co.uk Reklama/Advertisement Sales Manager Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018

Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts@Panorama24.co.uk Studio Grafik prowadzący: Rafał Szmidt, Piotr Olszowski, Piotr Chronowski

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Dystrybucja/Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution@Panorama24.co.uk

Magazyn Panorama jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu wejdź na www.Panorama24.co.uk/dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

300 STRON specjalna, powiększona edycja Panorama Magazine z „Poradnikiem Emigranta”!

Czytaj powiększoną Panoramę tylko na aplikacji mobilnej

Szukaj w App Store i Google Play hasła:

Panorama Magazine

6

Na start Polacy na Wyspach

Jest nas już ponad

47224

OD REDAKCJI

Warsztaty tylko dla Polek!

Szukaj znajomych na

www.polacy.co.uk

nick: lechkichstawski miasto w UK: London miasto w Polsce: Kraków

Już 20 października zapraszamy wszystkie Polki na organizowane przez nick: zomfg nick: akarocia nas Warsztaty „Panorama miasto w UK: London miasto w UK: Telford Piękna”! To jedyna szansa, miasto w Polsce: Warszawa miasto w Polsce: aby spędzić cały dzień w Białystok babskim towarzystwie, Chcesz, aby Twoje zdjęcie ukazało się na łamach naszego tygodnika? zasięgnąć porady ekspertów Nic prostszego, zamieść je poprzez www.polacy.co.uk! z branży zdrowia i urody, posłuchać wykładów m.in. na temat rozwoju wewnętrznePOLECAMY go, wizażu, diety, stylizacji, a Magazine Polish Weekly Polish Weekly Magazine także wykonać Polish We ekly Ma gazine ele” bezpłatne „Sex-przyjaci Sylwia Co Polak robi zabiegi w internecie? Grzeszczak kosmetyczne Organizm w piĝamie Gdzie Ty tam i „Panorama” u naszych – od niedawna Twój tygodnik wystawców. Polak potrağ! jest również dostępny bezpłatNie zabrakMakabr yczn recyklingy nie na pokładach promów nie także Czarodziejskie Ko na bank biety MyFerrylink oraz DFDS. upominków, no ty! leki Afrodyty Nietypow Teraz „Panoramę” możesz e zawody niespodzianek i także czytać również konkursów. Więw podróży! cej szczegółów na str. 45 oraz na www.dziewczyny.co.uk. Przeczytaj także wywiad z jednym z ekspertów Warsztatów – trenerką personalną Anną Karbowską. Rozmowę znajdziesz na str. 44 w dodatku specjalnym „Zdrowe Piękno”. Polecamy! WYNIKI KONKURSÓW W najnowszej Panoramie polecamy także wywiad z byłym prezydentem Lechem Wałęsą, w którym nie zabraknie krytyki dotyczącej obecnej sytuacji Do 6 października w Londynie 6 października w Southend - Ewelina Stanios, Dominika galę MMA „A Warrior of Life” w Polsce („Musimy wybierać wygrali: Piotr Szostak, Kinga trwa festiwal filmu niezależnego Szyba, film „Miłość”, on Sea polski fighter MMA, mądrze”, str. 18). Lipiec, Janusz Kamrowski, Raindance. W konkursie bilety - Ania Elcmann, Bartłomiej Michał Piszczek stoczy walkę Gdy oczy całego świata są Agata Bat. do kina VUE Piccadilly Circus. na Pośpiech, film „Dziewczyna z angielskim zawodnikiem skierowane w stronę Syrii, z szafy”. festiwalowe projekcje wygrali: Big Lloydem. Zaproszenia na Zwycięzcom gratulujemy! w Panoramie pokazujemy wojnę oczami uchodźców, którzy w poszukiwaniu KONKURS lepszego jutra, uciekają do państw ościennych oraz do Europy („Ucieczka ludów”, str. 30). Jeśli masz sentyment do Tęsknisz za polskimi kosmewww.cremoteka.co.uk i weźmie udział w konkursie, na nagrodę główną! Spośród pierwszych telefonów tykami? Masz teraz szansę je wymień co najmniej jedną otrzyma upominek – 10 proc. prawidłowych zgłoszeń, rozlo- komórkowych marki wygrać! Panorama wspólnie markę polskich kosmetyzniżki w sklepie internetosujemy 5 zestawów polskich Nokia, przeczytaj koniecznie z londyńską drogerią Cremoków, która jest dostępna w wym Cremoteka oraz szansę kosmetyków. historię tego fińskiego teka, która oferuje kosmetyki sklepie. koncernu. Kto by pomyślał, polskich producentów, zapraOdpowiedź prześlij do że wszystko „Zaczęło się od szają do konkursu. 13 października na adres drewna” (str. 26)? contactus@cremoteka.co.uk, Aby wygrać jeden z pięciu w treści wpisując także swoje zestawów kosmetyków, Ilona Zimmer odwiedź stronę drogerii imię i nazwisko. Każdy, kto Znajdź znajomych

na Wyspach

2013 NR 309 1 sierpnia Q

NR 314 5 września 2013 Q

Znajdź znajomych

„Panorama” na szerokich wodach

NR 313

na Wyspach

29 sierpnia

Q

2013

Znajdź znajom ych

na Wyspach

Z ĝycia wziÚte

dla Panoramy

Spoïeczeñstwo

Styl ĝycia

prasy polskiej

magazyn w Wielkiej Brytanii www.panorama24.co.uk Przegląd prasy polskiej

ycia Styl ĝycia

Brytanii

y się polskojęz yczny magazyn

alii Surfuj w Kornw

Kultura i

w Wielkiej

ztuka Kultura i sztuka

Styl ĝycia

Dookoïa

www.pan orama24. co.uk Przegląd

Kïy i kieïki

WiÚcej niĝ buty: od conversów do air Najszybci ej rozwijając

Najszybciej rozwijający się polskojęzyczny

Najszybciej rozwijający

się polskojęzyczny

magazyn w Wielkiej

prasy polskiej 4.co.uk Przegląd Brytanii www.panorama2

Nauka

maxów Historia

Ăwiata Poradnik

Raindance Festival

Gala MMA

Wygraj zestaw kosmetyków!

„Praca i Edu

Ăwiata

sztuka

Historia

kacja w UK”

Jak sądzisz, ile banki zarabiają na Twojej niewiedzy?

DEMOT TYGODNIA

Wyśpię się czy nie? 93 proc. ludzi liczy przed zaśnięciem, ile godzin będą mogli spać. źródło: bezuzyteczna.pl

POLECAMY

Wygraj bilety na Warsztaty „Panorama Piękna”” Potrzebujesz fachowej porady profesjonalnej wizażystki, stylistki, fryzjerki? Masz problemy skórne? Spotkaj się z naszymi ekspertami, weź udział w wykładach, konkursach, pokazach i odwiedź stoiska wystawców Warsztatów „Panorama Piękna”! Przyjdź z mamą, siostrą, koleżanką i spędź babski dzień w Londynie! Już 20 października rusza piąta edycja Warsztatów dla Polek „Panorama Piękna” organizowanych przez magazyn „Panorama”. Pełny program Warsztatów dostępny na www.dziewczyny.co.uk. Są jeszcze wolne miejsca – zarejestruj się już teraz. Bilety w cenie £3 (wstęp na stoiska wystawców) lub £9,9 (wstęp na stoiska wystawców, salę wyskładową, w cenie biletu za £9,9 upominek – zestaw kosmetyków Eris i Oceanic).

olub Polub as na nas booku Facebooku ygraj bilety i wygraj na Warsztaty „Panorama Piękna”! Sporód wszystkich śród jkujących” „lajkujących” osujemy rozlosujemy dwój5 podwójh zanych zeń: proszeń: ww. www. ebofaceboom/ ok.com/ ztatywarsztatynalondyn. pieknalondyn.

Wars dla Poztaty lek

Ty średnio odzyskujemy Tyle dla każdego z naszych klientów

Piękna 20 paź

dziern

Znajdź znajomych

2013 NR 316 19 września

Polish Weekly Q

na Wyspach

Magazine

m em

a b na g baro iego kie sk g elsk angi a t ycia wziÚte a ora na Pora P

ekss?? ssek ia

się polskojęzyczny

magazyn w Wielkiej

prasy polskiej 24.co.uk Przegląd Brytanii www.panorama

yci Styl ĝĝycia

Najszybciej rozwijający

Panorama Magazine już teraz na Twoim tableciee i smartfonie!

£987.43

Romaannssee h kiiic pollssgw aczdd gwia Styl ĝycia

na galÚ Wygraj bilettyy WiÚcej na str. 6

MA!! MMA

ika

Czy kiedykolwiek zaciągnąłeś lub wciąż spłacasz: • po pożyczkę • kre kredyt hipoteczny płaciłeś w ratach za samochód, lodówkę, czy inny sprzęt • pła • używałeś karty kredytowej Jeśli tak, to prawdopodobnie płaciłeś niesłuszne ubezpieczenie PPI.

Nieważne, że podpisałeś kontrakt z instytucją finansową. Nie jest też istotne, że pracowałeś na umowę o pracę czy byłeś self-employed. My możemy Ci pomóc w odzyskaniu nadpłaconego ubezpieczenia i wywalczymy dla Ciebie rekompensatę.

Zadzwoń do polskiego konsultanta

020 3318 4629

Serwis

8

Ryanair będzie latać po Polsce

WARSZAWA

Pijany terrorysta Policja zatrzymała mężczyznę, który dzwonił z informacją o podłożeniu ładunków wybuchowych w różnych rszawie. Wiamiejscach w Warszawie. domość była nieprawdziwa, a mężczyzna ny kompletnie pijany – miał 2 promile alkoholu w wydychanym powietrzu. Grozi za to do 8 lat więzienia.

Michael O’Leary, szef irlandzkich tanich linii, po raz kolejny zaszokował opinię publiczną. Wcześniej media obiegła informacja, że zawiesza na zimę 17 połączeń z Polski, a potem ogłosił, że od marca zaczyna latać po... Polsce. Od marca Polacy znowu tanio i szybko będą mogli podróżo-

wać po kraju. Wraz z wejściem letniego rozkładu lotów w 2014 r. Ryanair rozpocznie loty po Polsce. Od wiosny latać będzie można codziennie spod Warszawy do Gdańska i Wrocławia. Loty odbywać się będą raz dziennie w środku dnia. - Przed Bożym Narodzeniem możemy ogłosić kolejne połączenia. Chcielibyśmy

mieć ich 4-5 w rozkładzie na lato - dodaje O’Leary. Ceny biletów zaczynać się będą od 99 zł, czyli kosztować będą tyle samo, co najtańsze w OLT Exp Express. Dla lotnisk oznacza to znaczny wzrost liczby pasażerów – nawet 120 tys. rocznie w przypadku lotów raz dziennie przez cały tydzień. źródło: GAZETA.PL

CENY BILETÓW ZACZYNAĆ SIĘ BĘDĄ OD 99 ZŁ

Nowe banknoty Lepiej widoczne i bogatsze znaki wodne – tak m.in. zmienią się polskie banknoty. Do portfeli Polaków trafią w kwie kwietniu 2014 r. Banki centralne c dokonują zmian zabezpieczeń z średnio co 8 lat. lat Nasze nie były „dotykane” aż a od 18 lat. Sprzyjało to fałszer fałszerstwom. Nadal będziemy pos się posługiwać obecnymi wizerunka władców Polski. Nie runkami będzie nowych nominałów. źródło: GAZETA WYBORCZA

źródło: GAZETA AZETA STOŁECZNA

DĄBROWA GÓRNICZA ÓRNICZA

Walka wręcz W przejściu podziemnym w Dąbrowie Górniczej 20-latek napadł na przypadkowego mężczyznę idącego wraz z żoną, żeby... sprawdzić swoje umiejętności w walce wręcz. Teraz grozi mu 5 lat więzienia.

Prokuratura zajmuje się aferą na Dominika Dominikanie Polska prokuratura wszczyna postępowanie w sprawie afery pedofilskiej, w którą zamieszani są polscy księża pracujący na Dominikanie – abp Józef Wesołowskim, były nuncjusz apostolski oraz ks. Wojciech Gil.

- Prokuratura Generalna otrzymała informacje z Bogoty (stolica Kolumbii - przyp. red.) potwierdzającą fakt prowadzenia na Dominikanie śledztwa wobec dwóch polskich obywateli. Dotyczy ono podejrzenia seksualnego wykorzystania

dzieci - powiedział Mateusz Martyniuk, rzecznik Prokuratora Generalnego. W aferę pedofilską na Dominikanie zamieszani są polscy duchowni – ksiądz Wojciech Gil oraz były już nuncjusz papieski w tym kraju, abp Józef Wesołowski.

Według informacji medialnych, prokuratorzy mają posiadać zeznania chłopców wykorzystywanych przez ks. Gila. Mieli oni także przejąć jego komputer, na którym znajdują się zdjęcia i filmy z pornografią dziecięca. źródło: WPROST.PL

źródło: WPROST

OPOLE

Wymyślił rozbój 15-latek zostawił na boisku bluzę oraz słuchawki. Nie pierwszy raz. Bał się przyznać rodzicom, więc powiedział, że przedmioty stracił, bo go napadnięto. Policja szybko jednak doszła do tego, że chłopak kłamie. Wartość straconych przedmiotów wyceniono na 550 zł.

Nie będzie strajku w Stoczni Gdańskiej Nie będzie zapowiadanego strajku gdańskich stoczniowców. Większość pracowników dostała już zaległe wynagrodzenia.

- Pieniądze za sierpień dostała większość, ale nie wszyscy - poinformował wiceszef stoczniowej „Solidarności” Karol Guzikiewicz. Pieniądze dostali szeregowi pracownicy, ostatni

źródło: GAZETA WYBORCZA OPOLE Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

dostaną je ludzie z kadry zarządzającej. Mimo tych opóźnień strajku nie będzie. Od wielu miesięcy Stocznia Gdańsk nie reguluje części swoich zobowiązań. Rosną długi spółki

wobec Zakładu Ubezpieczeń Społecznych i dostawców. Wierzyciele co jakiś czas składają wnioski o upadłość, aby zmusić Stocznię Gdańsk do regulowania należności. źródło: GAZETA.PL

Problemy żołnierzy po misji w Afganistanie Trudne przeżycia na misji w Afganistanie powodują zaburzenia emocjonalne u co trzeciego żołnierza i odbijają się na jego sytuacji rodzinnej. A jak wynika z badań Wojskowego Biura Badań Społecznych (WBBS), aż 90 proc. ankietowanych przyznaje, że w Afganistanie byli narażeni na ostrzał artyleryjski, 83 proc. doświadczyło bezpośredniego zagrożenia życia. 64 proc. musiało

OPTIMAL DIRECT

użyć broni, a 54 proc. strzelało do ludzi. W porównaniu z badaniami sprzed dwóch lat zwiększyło się przeświadczenie żołnierzy, że zdobyte podczas misji umiejętności i doświadczenia nie są po ich powrocie wykorzystywane. Uważa tak aż 73 proc., czyli o 13 pkt. proc. więcej niż dwa lata wcześniej. Dotychczas 25 tys. polskich żołnierzy uczestniczyło w misji afgańskiej, która od 2007 r. źródło: GAZETA.PL kosztowała 5 mld zł.

INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

DOTYCHCZAS 25 TYS. POLSKICH ŻOŁNIERZY UCZESTNICZYŁO W MISJI AFGAŃSKIEJ

Gimnazjaliści nie znają języków obcych? Ponad połowa polskich gimnazjalistów nie osiągnęła nawet średniego poziomu znajomości języka obcego, co wymagane jest podstawą programową. To jeden z najgorszych wyników w Europie. Z raportu przedstawionego przez Instytut Badań Edukacyjnych wynika, że kompetencje językowe polskich gimnazjalistów mają jeden z najniższych poziomów

w Europie. Wyniki przeprowadzonych w 2011 r. badań wskazują, że ponad połowa uczniów gimnazjów nie osiągnęła średniego poziomu znajomości języka, odpowiedniego dla międzynarodowego wskaźnika A2, który jest wymagany podstawą programową. W zestawieniu wyprzedzają nas nawet Bułgaria i Estonia. W Szwecji i na Malcie odsetek uczniów mających wysokie kompetencje językowe dochodzi do 60 proc. źródło: GAZETA.PL

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t 10% taniej przez internet t gwarancja pomocy w 30 minut t obsługa klienta od 8.00 do 18.30 t taniej nawet o £132

Jak się ma feminizm w ojczyźnie? Wbrew temu, co twierdzą polskie radykalne feministki, nasz kraj jest nie tylko instytucjonalnie silnie sfeminizowany, ale plasuje się pod tym względem w europejskiej czołówce. „Dziennik Gazeta Prawna” opracował indeks feminizacji na podstawie liczby kobiet pełniących funkcje w krajach UE, m.in. w rządach, parlamentach, bankach centralnych, samorządach i zarządach firm. W zestawieniu tym

Polska znalazła się na 6. miejscu w UE, wyprzedzając m.in. Austrię, Finlandię czy Belgię. Aż 39 proc. członków zarządów polskich firm to kobiety. Więcej jest ich tylko na Łotwie, Węgrzech i we Francji. Polki w tej kategorii wypadają lepiej niż Skandynawki, gdzie równość płci jest jedną z imperatywów polityki. Ponadto Polki stanowią 37,5 proc. wojewodów – w tej kategorii wyprzedzają nas jedynie Szwecja i Dania. źródło: WPROST.PL

Wejdź na:

www.optimaldirect.co.uk

10 Serwis

Aresztowani działacze Greenpeace Sąd w Murmańsku skierował do aresztu na dwa miesiące ośmiu członków załogi statku Greenpeace „Arctic Sunrise�. Wcześniej na dwa miesiące aresztowano juş 22 innych działaczy tej organizacji ekologicznej, w tym Polaka. Greenpeace protestowało na Morzu Barentsa przeciwko rosyjskim wierceniom w Arktyce. W ramach protestu przeciwko wydobywaniu ropy naftowej w Arktyce działacze Greenpeace ze statku „Arctic Sunrise� próbowali 18 września wdrapać się na platformę wiertniczą Gazpromu na Morzu Barentsa. Pochodzące z 18 krajów 30 osób Rosjanie zatrzymali pod zarzutem piractwa – za co grozi w Rosji do 15 lat więzienia. źródło: GAZETA.PL

5-latka zamordowana. Myślano, şe ją porwano

Uratowano ponad 90 dzieci

Cecile Bourgeon twierdziła, şe jej pięcioletnia córka została porwana w biały dzień w parku. Okazało się, şe było to kłamstwo, które miało ukryć prawdę o śmierci dziewczynki.

Chińska policja uratowała grupę ponad 90 dzieci, które zostały uprowadzone przez gang handlarzy ludzi. Aresztowano ok. 300 podejrzanych.

Cecile Bourgeon 12 maja złoşyła na policji zawiadomienie o porwaniu dziecka. Pięcioletnia Fiona miała zostać uprowadzona. Kobieta twierdziła, şe przysnęła na chwilę na ławce, a gdy się obudziła, dziecka juş przy niej nie było. Sprawę szybko nagłośniły

media – i Francuzi zaczęli masowo włączać się w poszukiwania dziewczynki. Policja zaczęła jednak weryfikować wersję przedstawioną przez kobietę i znalazła w niej nieścisłości. Zagadka zaginięcia Fiony wyjaśniła się za sprawą samej Cecile, która przyznała, şe Fiona nie şyje, poniewaş jej partner – Bernard Maklouf – skatował ją na śmierć. Męşczyzna nie przyznaje się do winy. Był juş wcześniej notowany przez policję – handlował narkotykami. źródło: WPROST.PL

DziÄ™ki akcji policji wolność odzyskaĹ‚y teĹź dwie porwane przez handlarzy kobiety. 11 wrzeĹ›nia policja przeprowadziĹ‚a skoordynowanÄ… operacjÄ™ w 11 róşnych prowincjach. ByĹ‚ to rezultat trwajÄ…cego od szeĹ›ciu aĹ‚a miesiÄ™cy Ĺ›ledztwa - podaĹ‚a ujÄ…c siÄ™ agencja Xinhua, powoĹ‚ujÄ…c na ministerstwo bezpie--

czeĹ„stwa publicznego. Nie wyjaĹ›niono, dlaczego z takim opóźnieniem poinformowano media o operacji. WedĹ‚ug ministerstwa siatka handlarzy porywaĹ‚a dzieci z poĹ‚udniowozachodnich prowincji Yunnan i Syczuan, i transportowaĹ‚a je do innych rejonĂłw. WĹ‚adze planujÄ… surowsze kary dla ludzi, ktĂłrzy kupujÄ… uprowadzone dzieci. Przewiduje siÄ™ takĹźe kary dla rodzicĂłw sprzedajÄ…ĹşrĂłdĹ‚o: GAZETA.PL cych dzieci.

Atak na Syrię odwołany w ostatniej chwili? 31 sierpnia francuskie myśliwce były juş gotowe do startu, gdy prezydent Francois Hollande odebrał telefon od Baracka Obamy, który odwoływał wcześniej zaplanowane uderzenie na Syrię.

Jak wynika z raportu „Nouvel Observateur�, atak na Syrię zaplanowany był na ostatni dzień sierpnia. W nocy z soboty na niedzielę prezydent Francji Francois Hollande miał ostatecznie zatwierdzić start myśliwców. Wszystko było juş

przygotowane, gdy zadzwonił Barack Obama. Amerykański prezydent w ostatniej chwili zmienił wcześniejsze ustalenia dotyczące interwencji. Jak poinformował, atak został wstrzymany ze względu na konieczność uzyskania

poparcia Kongresu. Jak się okauzje, Hollande próbował przekonać amerykańskiego sojusznika do realizacji planów. Ostatecznie jednak odwołał atak. źródło: GAZETA.PL

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

'63/*563& 803-% -0/%0/ 1PMTLJF .FCMF

0GFSVKF 4P PGZ 8 8FFSTBMLJ /BSP�OJLJ LJ / /BSP�OJLJ  Ñ�LB .B L BBUUFSBDF , ,PNQMFUZ 8ZQPD[ZOOLPXF 4[BG PXF 4[BGZ 4UP‘Z , ,S[FT‘B

XXX GXM DP X XX XX GXM D X GX DP P

#MBDLXPPE "WFOVF &ENPOUPO / 21 4LMFQ D[ZOOZ 1PO 4PC /JFE[ EPXĂ‘[ OBTUĂˆQOFHP EOJB

Liczba chorych na AIDS spada Liczba zakażeń wirusem HIV oraz śmierci spowodowanej AIDS znacząco zmalała na przestrzeni minionych lat. Z najnowszego raportu ONZ stworzonego w ramach projektu UNAIDS (Wspólny Program Narodów Zjednoczonych Zwalczania HIV i AIDS - red.) wynika, że wskaźnik umieralności spowodowany wirusem HIV i chorobą AID zmalał z 2,3 mln osób w 2005 r. do 1,6 mln w 2012 r. Od

2001 r. liczba zakażeń niebezpiecznym wirusem spadła o jedną trzecią. Jak podaje BBC, poprawa statystyk spowodowana jest zmniejszeniem kosztów leczenia oraz wzrostem świadomości społecznej. Do końca 2012 r. ponad 10 mln ludzi z krajów o małym i średnim dochodzie, jak Indie, Republika Południowej Afryki, czy Uganda, zdecydowało się na podjęcie terapii antyretrowirusowej. źródło: WPROST.PL

Uczciwe miasta świata „Readers Digest” przeprowadził „test uczciwości” w 16 dużych miastach świata. W każdym z nich porzucono w różnych miejscach 12 portfeli – i sprawdzano, ile zostanie zwróconych przez osobę, która je znajdzie. W portfelach znajdowała się równowartość 150 zł, rodzinne zdjęcia właściciela, a także jego wizytówka z numerem telefonu. Okazało się, że najczęściej portfel wracał do właściciela w Helsinkach – zwrócono 11 z 12 portfeli. Z kolei w

Lizbonie do właściciela wrócił tylko jeden portfel. W Warszawie zwrócono 5 z 12 zagubionych portfeli – lepiej od stolicy Polski wypadł Bombaj (9 portfeli wróciło do właściciela), Budapeszt (8 z 12 portfeli zwrócono), Nowy Jork, Moskwa, Amsterdam (oddano 7 portfeli), a także Berlin i Ljubljana (tu zwrócono po 6 portfeli). Gorzej wypadły Bukareszt, Rio de Janeiro, Zurych (4 zwrócone portfele), a także Praga (3 portfele wróciły do właściciela) i Madryt (oddano tylko 2 portfele). źródło: WPROST.PL

Kapsuła czasu Steve’a Jobsa W 1983 r. Steve Jobs wraz ze swoją ekipą zakopał w ziemi czterometrową tubę, którą górnolotnie nazwał „Kapsułą czasu”. Miała zostać odkopana w 2000 r., jednak zagubiono jej lokalizację. Odkrycie kapsuły udało się dopiero po trzydziestu latach. W środku znajdowała się m.in. myszka do komputera Apple Lisa, magazyn „Vogue” oraz sześciopak piwa. - Był rok 1983. Grupa technologicznych geeków wybrała się na

międzynarodową konferencję designu. Chcieli uczcić ten rok jakoś szczególnie. Zrobili więc to, co pewnie zrobiłaby na ich miejscu każda grupa dziwaków: stworzyli kapsułę czasu. Zebrali kolekcję pamiątek, artefaktów reprezentujących moment, w którym żyli, i wrzucili ją do wielkiej tuby. Swoje nietypowe archiwum nazwali z patosem: „The Aspen Time Tube” - czytamy źródło: GAZETA.PL na stronie The Atlantic.

Martin Luther uther King podsłuc podsłuchiwany? Jak wynika z odtajnionych onych dokumenzeństwa Narotów Agencji Bezpieczeństwa n Luther King, dowego (NSA), Martin bokser Muhammad Ali i inne osoby ne krytycznie nastawione wobec udziału USA w wojnie w Wietnamie były inwigilowane. Program inwigilacji zakładał sporządzenie listy osób włączonych do obserwacji. Większość z podsłuchiwanych była krytycznie nastawiona nie do udziału USA w wojnie

w Wietnamie. Ówczesny Ó prezydent John Lyndon Johnson w 1967 r., kiedy prote liczba protestów antywojennych niepokojąc wzrastała, zlecił niepokojąco sp służbom specjalnym sprawdzep nie, czy przeciwnicy wojny w Wietn Wietnamie nie są wspierani prz ZSRR. W 1969 r., po przez ob objęciu prezydentury p przez Richarda Nixona, program inwigilacji był kontynuowany. Dopiero w 1973 r. Elliot Richardson, prokurator ge generalny, zamknął dział działalność agencji. źródło: WPROST.PL

12 Serwis

Użytkownicy Apple nabici w butelkę! W sieci pojawiła się fałszywa reklama, w której informowano, że aktualizacja systemu operacyjnego iPhone’ów uczyni smartfony Apple wodoodpornymi. Skutek? Setki zniszczonych urządzeń. Jak podaje „Guardian”, fałszywą reklamę stworzyli najprawdopodobniej użytkownicy popularnego internetowego forum 4chan. W spocie fani Apple byli zachęcani do ściągnięcia aktualizacji systemu iOS 7, który miał rzekomo uodpornić smartfony na działanie wody. W fałszywej reklamie twierdzono, że jedną z zalet aktualizacji systemu operacyjnego iPhone’ów jest automatyczne wyłączanie baterii smartfonu, gdy urządzenie przypadkiem trafi do wody. Internauci rozpowszechniali filmik za pośrednictwem portali społecznościowych. Jak donosi „Guardian”, wielu użytkowników smartfonów padło ofiarą żartu internautów i zdecydowało się wypróbować nową „możliwość” swoich urządzeń, uszkadzając je. źródło: WPROST.PL

Zabił kobietę, by ją chronić? 29-letni mieszkaniec Kalifornii zamordował 66-letnią kobietę, by – jak zeznał – ochronić ją przed działaniem piekielnych mocy. 66-latka obudziła się w nocy, zastając w swoim pokoju 29-letniego Pierre’a Franchi - wynika z policyjnego raportu. Jak podaje „Sun Sentinel” mężczyzna po przebudzeniu się kobiety powiedział jej, że musi ją „chronić przed

Nie pił, a był pijany!

demonami”. Próbował ją udusić najpierw jej własnymi dłońmi, później zasłonami i poduszką. Następnie mężczyzna sięgnął po podręczne lusterko, którym zadał kobiecie liczne obrażenia głowy. Po zamordowaniu ofiary morderca zamknął się z jej ciałem na 10 godzin. 29-letni Franchi znał 66-latkę od wielu lat. Dziesięć lat wcześniej mieszkał u niej jako student z wymiany z Francji. źródło: WPROST.PL

W Teksasie do szpitala trafił mężczyzna z 3,7 promila alkoholu we krwi. Zapewniał, że nie pije. Lekarze stwierdzili, że jego organizm sam wytwarza alkohol! Początkowo lekarze szpitala w Carthage, podobnie jak rodzina pacjenta, nie dowierzali, że 61-letni Teksańczyk nie pije, a jednak ma objawy zatrucia alkoholowego i stężenie 3,7 prom. alkoholu we krwi. Przypadki zatrucia alkoholowego występowały u niego

źródło: GAZETA.PL

Chiny wydzierżawią ziemię na Ukrainie Chiny będą dzierżawić 3 mln hektarów ukraińskich użytków rolnych przez najbliższe 50 lat. To próba rozwiązania chińskiego problemu z rosnącym zapotrzebowaniem na żywność - informuje serwis Foreign Policy.

Chiny podpisały umowę z ukraińską firmą KSG Agro. Na razie dzierżawa obejmie 100 tys. hektarów, ostatecznie ma to być obszar o wielkości 3 mln hektarów (mniej więcej jedna szósta użytków rolnych w Polsce). Jak podaje serwis Forsal.

pl, powołując się na dziennik „South China Morning Post”, Chiny będą płacić Ukrainie 2,6 mld dolarów rocznie. Ziemia będzie wykorzystywana do uprawy zboża, które następnie będzie po preferencyjnych cenach sprzedawane w

Dietetyczne frytki w Burger Kingu Mimo że fast foody wprowadzają dania dietetyczne, takie jak sałatki, co drugi klient i tak nie może oprzeć się tłustym frytkom. Dlatego Burger King wprowadza frytki niskokaloryczne!

kilkakrotnie, bez spożywania trunków. Rodzina nie dawała temu wiary, sądząc, że pije on potajemnie. Jak się okazało, mężczyzna cierpi na rzadkie schorzenie. Lekarze stwierdzili, że po spożyciu węglowodanów mężczyzna był pijany. Działo się tak za sprawą drożdży, które miał w przewodzie pokarmowym. Żywiły się one cukrami prostymi, produkując alkohol. Pacjentowi mogła pomóc tylko ścisła dieta eliminująca cukry proste.

Oferowane w USA frytki mają zawierać o 40 proc. mniej tłuszczu niż te sprzedawane w McDonald’sie. Dzięki temu będą o jedną trzecią mniej kaloryczne niż u konkurencji. Oznacza to, że 70-gramowa

porcja frytek o nazwie Satisfries będzie zawierać 150 kalorii. Miesięcznie w Burger Kingu je 100 mln ludzi, z czego 56 mln zamawia frytki. Nowe frytki są mniej porowate, dzięki czemu nie

chłoną dużych ilości oleju. Dla ułatwienia dietetyczne frytki w odróżnieniu od zwykłych mają być karbowane. Ich cena ma być także o 20-30 centów wyższa. źródło: GAZETA.PL

dwóch chińskich koncernach państwowych. Populacja Chin zwiększa się w szybkim tempie. Chiny zamieszkuje jedna piąta ludności świata, jednak należy do nich tylko 9 proc. światowych terytoriów. źródło: GAZETA.PL

14 Serwis

Cameron na temat UE - Z traktatów UE należy usunąć zapis zobowiązujący jej członków do „coraz ściślejszej unii”, ponieważ się przeżył - powiedział w wywiadzie dla BBC, premier Wielkiej Brytanii David Cameron. Dodał, że brytyjska opinia publiczna tego zapisu nie popiera. Szef brytyjskiego rządu podkreślił, że UE musi się zmienić, jeśli ma się stać bardziej konkurencyjna i sprzyjać przedsiębiorczości. Potwierdził też, że celem jego gabinetu jest zmiana charakteru stosunków Wielkiej Brytanii z UE. Współrządzący w Wielkiej Brytanii konserwatyści chcą wynegocjowania nowego statusu swego kraju w UE i rozpisania referendum na temat członkostwa w 2017 r., przy założeniu, że wygrają wybory, które muszą zostać przeprowadzone najpóźniej w maju 2015 r. źródło: GAZETA.PL

Będzie coraz chłodniej? Polacy na Wyspach zdradzają Częściej zdradzają i mają więcej stresu – to Polacy w Wielkiej Brytanii. Zwyczaje emigrantów na Wyspach sprawdzili naukowcy z Uniwersytetu na Obczyźnie. Anonimowe ankiety wypełniło blisko pół tysiąca osób. Ponad 40 proc. Polaków na emigracji przeżywa silne stany napięcia nerwowego. Dwa razy częściej

niż rodacy w kraju podejmują oni ryzykowne zachowania seksualne. - Co zaskakuje, kobiety aż 4 razy częściej - twierdzi Grażyna Czubińska z Polskiego Uniwersytetu na Obczyźnie w Londynie. - W kraju takim zachowaniom zwykle towarzyszy alkohol, w Wielkiej Brytanii to narkotyki - dodaje. Jednak według badań emigranci dużo rzadziej

korzystają z usług prostytutek. Za to trzykrotnie częściej dostają lub oferują seks za przysługę. Wielka Brytania ma najwyższy w Europie wskaźnik zakażeń wirusem HIV i innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Według danych Office for National Statistics na Wyspach żyje ok. 750 tys. Polaków. źródło: GAZETA.PL

Pożar łodzi na Tamizie 30 osób zostało uratowanych z pożaru łodzi wycieczkowej, która zapaliła się podczas turystycznego rejsu po londyńskiej Tamizie. Wiele osób skoczyło do rzeki. Według londyńskich strażaków pasażerowie zostali uratowani

przez załogę płynącego z naprzeciwka statku. Na szczęście nikt poważnie nie ucierpiał. Pasażerowie skarżyli się jedynie na to, że jest im zimno i są mokrzy. Dwie osoby, kobieta oraz jej dziecko, trafiły do szpitala po nawdychaniu się dymu. Według policyjnego

źródła wypadek mógł skończyć się o wiele gorzej, ponieważ wielu ludzi przebywało w zimnej wodzie w tym samym czasie. Według strażaków dym, który pojawił się na pokładzie, doprowadził do zniszczenia jednej trzeciej powierzchni źródło: GAZETA.PL statku.

Przez najbliższe 80 lat klimat Wielkiej Brytanii będzie się ochładzał. Wszystko przez spowolnienie aktywności Golfsztromu, czyli prądu zatokowego mającego wpływ na klimat Europy. Tego rodzaju zmiana będzie miała znaczący wpływ na klimat m.in. Wielkiej Brytanii. Spowoduje to obniżenie średnich temperatur o ok. 1 stopień Celsjusza i wzmoże występowanie niepożądanych warunków pogodowych. Golfsztrom to prąd morski płynący pod północnym Atlantykiem. Jego znaczenie dla klimatu jest bardzo duże, pompuje bowiem ciepłą wodę m.in. z Zatoki Meksykańskiej, później woda ta nagrzewa europejskie powietrze. Dzięki temu zimą możemy liczyć na dodatkowe kilka, a nawet kilkanaście stopni. źródło: ONET.PL

Samolot leciał, a piloci spali... Dwóch pilotów zasnęło równocześnie w kokpicie samolotu pasażerskiego, w którym znajdowało się ponad 300 osób. Brytyjski Urząd Lotnictwa Cywilnego twierdzi, że to był odosobniony przypadek. Stowarzyszenie BALPA jest innego zdania.

Dwóch pilotów usnęło równocześnie podczas lotu długodystansowego na pokładzie samolotu brytyjskich linii lotniczych. Samolot leciał, sterowany tylko autopilotem. Podobno ostatnie dwa dni przed odlotem piloci spali po 5 godzin na dobę. - To był

poważny incydent, ale zdarza się bardzo rzadko - oświadczył rzecznik CAA. Nie chciał jednak zdradzić, o jakie linie lotnicze chodziło i na jakiej trasie ten incydent miał miejsce. Media nie dowiedziały się też, jak długo piloci spali w kokpicie. Podobno obaj

uzgodnili tuż po starcie, że najpierw jeden się zdrzemnie, potem drugi. Z przecieków wynika, że samolot był przez godzinę zdany wyłącznie na autopilota. Jak pisze w specjalnym raporcie, brytyjscy piloci często zasypiają w trakcie pracy. źródło: GAZETA.PL

czarnym rynku oznaczałaby dla irlandzkiego fiskusa stratę na akcyzie w wysokości 9 tys. euro. Ceny papierosów w Republice Irlandii należą do najwyższych w Unii Europejskiej.

Paczka Marlboro kosztuje tam ponad 9 euro, w Polsce – ok. 11 zł. W przeszłości papierosy przemycano do Irlandii głównie z Litwy i Chin.

Przechwycono przemyt papierosów Irlandzcy celnicy skonfiskowali na lotnisku w Cork 18 tys. sztuk papierosów Marlboro mężczyźnie, który przyleciał samolotem z Warszawy - donosi irlandzka służba celna.

Celnicy byli ostrzeżeni o przemycie. Komunikat mówi o skonfiskowaniu dalszych 6400 sztuk papierosów pod prywatnym adresem w Cork, gdzie przeprowadzono rewizję

w następstwie zatrzymania na lotnisku. Przeciwko zatrzymanemu wszczęto dochodzenie. Wartość skonfiskowanych papierosów szacuje się na ok. 11 tys. euro. Ich sprzedaż na

źródło: GAZETA.PL

UWAGA! PPI Jeśli w ostatnim czasie otrzymałeś SMS-a o PPI, to powinieneś jak najszybciej skontaktować się z nami!

Czym jest PPI? (Payment Protection Insurance)

Ubezpieczenie PPI (Payment Protection Insurance) powinno rzekomo pokrywać spłatę kredytu, karty kredytowej lub hipoteki, jeżeli z powodu choroby bądź wypadku kredytobiorca będzie niezdolny do pracy i spłacania rat. W rzeczywistości polisy te były często sprzedawane bez próby zweryfikowania ich opłacalności dla klienta, a w najgorszych przypadkach dodawane do kredytu bez jego wiedzy. Problem ten dotyczy także Polaków mieszkających w Anglii, którzy ze względu na barierę językową mogli zostać oszukani.

Zadzwoń do polskiego działu konsultantów

pod numer 020 3318 4628

Patrick Gordon

ubezpieczenieppi.co.uk

Fot: KRZYSZTOF GACKOWSKI

16 Fotopanorama

Londyn, Wielka Brytania. Podczas wiosennej edycji Warsztatów dla Polek „Panorama Piękna” działo się, oj działo! Jesienna edycja już 20 października – dołącz do nas! Więcej informacji na str. 45.

Nowy Jork, USA. Francuzi w 1988 r. zapoczątkowali tradycję flash moba Dîner en blanc, czyli wielkiego pikniku z udziałem ludzi ubranych na biało, którzy sami zwołują imprezę i przynoszą stoły oraz jedzenie. Od tej pory flash mob odbywa się w 40 państwach świata, także w USA. Rio de Janeiro, Brazylia. Festiwal Rock in Rio – rockowe brzmienia, miliony fanów i demoniczne charakteryzacje gwiazd.

Tokio, Japonia. Stephan Winkelmann, prezes Automobili Lamborghini, musi być dumny z najnowszego cacka ze swojej stajni: modelu Gallardo LP 570-4 Squadra Corse. Prędkość maksymalna: „zaledwie” 320 km/h!

Chengdu, Chiny. Dla ratowania pandy wielkiej na terenie Chin utworzono 12 rezerwatów. W jednym z nich przyszło na świat 14 niedźwiadków. To wielki sukces, ponieważ w ciągu ostatnich 8 lat w niewoli na całym świecie urodziło się ich tylko 7.

Pierce, USA. Zabytkowe wręcz egzemplarze Chevroletów z minimalnym przebiegiem można było kupić niedawno na aukcji w Stanach. Czytaj więcej na str. 56.

Londyn, Wielka Brytania. Władza na szczycie City Hall. Burmistrz Londynu gościł niedawno prezydent Warszawy Hannę Gronkiewicz-Waltz oraz majora Nowego Yorku Michaela Bloomberga. Ciekawe, czy widok z góry się im podobał?

NR 316 19 września 2013 Q

p

Polish Weekly Magazine

Obs

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

17

Znajdź znajomych

na Wyspach

em m

angielskieg ki o barona t te

Pora na Pora a

sseks eks?? e

Najszybciej rozwijającyy się

p l k j czny magazyn polskojęzy polskojęzyczny azy w Wielkiej Wi Wiellkki kiejj Brytanii B t iii www.panorama24.co www.panorama24.co.uk .uk Przegląd prasy polskiej polskiejj

Styl ĝĝycia yciia

Rom Ro man anssee pols lsk sggwwkiaiic iazddh Styll ĝycia St ĝ i

Wygraj bilety na galÚ MMA! WiÚcej na str. 6

Newmarket, Wielka Brytania. Newmarket to małe miasteczko w hrabstwie Suffolk, ale jest ono także wielkim światowym centrum wyścigów konnych oraz hodowli najszybszych ogierów.

Nairobi, Kenia. Kenijczycy w żałobie podczas ceremonii kremacji jednej z ofiar ataku na centrum handlowe Westgate, do którego przyznała się radykalna milicja somalijska Al-Szabab. Zginęło kilkadziesiąt osób. Londyn, Wielka Brytania. Jak zwykle plastikowa bloggerka modowa Pandemonia Panacea uświetniła pokaz sztuki na Royal College of Arts. Kim jest – tego nie wie nikt.

Londyn, Wielka Brytania. Jesień na Wyspach nie rozpieszcza. Mamy nadzieję, że zobaczymy jeszcze słońce nad Londynem!

18 Społeczeństwo

Musimy wybierać mądrze „Chciałem ludzi uwłaszczyć, aby nie powiedziano, że kraj rozkradają jacyś cykliści, jacyś Żydzi” - z Lechem Wałęsą, byłym prezydentem RP rozmawia Artur S. Górski.

W

www.puls-tygodnia.pl

Co by pan powiedział przewodniczącemu „Solidarności” Piotrowi Dudzie i robotnikom po tym, jak transformacja ustrojowa uderzyła w pracowników? Zmieniamy system. Szczególnie zmieniamy system ekonomiczny. Kapitalizm musi mieć czas na powstanie, na zadziałanie. Przecież widziałem i widzę te krzywdy. Nie mogłem na wszystko wpływać, bo by mnie zaatakowano. Musiałem pozwolić powstać kapitalizmowi. Można go dzisiaj cywilizować. Nie zapominajmy, co ja proponowałem. Wiedziałem, jaki ten kapitalizm jest. Proponowałem, byśmy założyli „Białe księgi” tych zmian, by zapisać w nich każdy zakład, każdą prywatyzację. Do rozliczenia. By nie było przedawnienia. Czy mnie ktoś słuchał?

Warszawie od 11 do 14 września trwały największe protesty związkowe ostatnich lat. Co powiedziałby pan protestującym? Walczyliśmy o demokrację, w związku z tym stosujcie zasady demokratyczne. Problemów ekonomicznych nie rozwiązuje się na ulicy. Wybierajcie lepiej. Wybierajcie mądrzej. Organizujcie się. Mamy państwo demokratyczne, które szanujmy. Demokracja ma struktury i w tych strukturach rozwiązuje się problemy poprzez ludzi przez demokrację wystawionych. Ten rząd wybrali Polacy w demokratycznych wyborach. Wybierali także Z tych planów pozostało w pamięci związkowcy. Niech następnym razem wybie- hasło „sto milionów dla każdego”… rają mądrze i dopracują się takiego rządu, Kpiono z Wałęsy, z tych stu milionów. z którego będą bardziej zadowoleni. I co dzisiaj mamy? Nie miałem racji? Miałem pomysły, chciałem dać ludziom własność. PoPrzed dwoma laty wspominał pan, że czucie, że coś mają i niech tym rządzą. Konbyć może Lech Wałęsa stanie na czele cepcja była taka, by pożyczyć obywatelowi, protestu. Dzisiaj wycofuje pan tamte by sam prywatyzował, by decydował. Polacy deklaracje? wykupiliby za pożyczki coś, z czym poszliby Dzisiaj zastanawiam się, czy nie będę mu- dalej. Chciałem ludzi uwłaszczyć, aby nie siał apelować do moich przyjaciół o wspar- powiedziano, że kraj rozkradają jacyś cyklicie, by stanąć w obronie demokracji. Jeśli ści, jacyś Żydzi. Chciałem dać sprawiedliwą demokratyczne struktury, jeśli wyłoniony na szansę. Nie pozwolono mi. drodze demokracji rząd nie będą szanowane, to trzeba przywołać do porządku tych, którzy Nie udało się też panu przeforsować pomysłu na prezydenturę? nie szanują demokratycznego państwa. Należało zrobić system prezydenck i i Kto tej demokracji zagraża? wprowadzić zarządzanie dekretami. Tak było Jeśli ktoś mówi, że na ulicy zmieni pre- w okresie międzywojennym i się sprawdzało. miera, że jedzie do Warszawy, by wymieniać Zdążyłbym z mądrymi reformami. I za afepremiera i ministrów – to ja przepraszam. To rzystami bym zdążył… jest mieszanie się w nie swoje sprawy. Premier niech powie przewodniczącemu związUkład w gospodarce się utrwalił, ku Piotrowi Dudzie, żeby zmienił wiceprze- bo nie puścił pan owych aferzystów w wodniczącego związku. skarpetkach? To nie ja miałem ich puszczać w skarpetKrytykuje pan związkowców za wyj- kach. Nie była to moja kompetencja. Od tego ście na ulice. Jednak prawo do mani- byli ministrowie, był minister sprawiedliwości. festacji to jedno z praw obywatelskich. Mówiłem w imieniu państwa demokratycznego.

Mo g ł e m z a ś zachęcać miniistra i premiera. a. I to robiłem. PO przegrało rało w Rybniku, w Elblągu, na Podkardkarpaciu. Na jej miejsce idzie PiS… … Może Polacy cy chcą dostać nauczkę kę jeszcze raz? Niech wybiorą Kaczyńskiego i PiS. Zobaczymy, jak długo porządzą. Przewiduję, że pół roku. oku. Jeśli mam obrażony Wschód i niechętny echętny Zachód, jeśli mam w kraju tyle problemów oblemów i tylu przeciwników, to jak możnaa mówić tak jak Kaczyński, że będzie sprawnie nie rządził? To oszustwo. Może takie doświadczenie dczenie jest nam potrzebne, by ludzie się obudzili udzili w obronie demokracji. W 1991 r. pańskiej prezydenckiej kancelarii szefował ował Jarosław Kaczyński… Gdybym miał iał powtórzyć drogę, to też byłoby miejsce dlaa Kaczyńskiego. Budować trzeba było pluralizm lizm wbrew temu, co nazywam „Warszawką”. Musiałem zachęcać do budowy prawicy. Mój błąd, że nie udało się uruchomić trzeciej siły. iły. Przeszkadzano dzano panu w budowaniu politycznego o konceptu? Bo wiedziałem, ałem, jak się sprawy potoczą. Wałęsa wiedział, ział, ale nie ostrzegł. Mówiłem przecież: dzisiaj iaj nosicie mnie na ramionach, a przyjdzie czas, as, że będziecie rzucać w Wałęsę kamieniami. mi. Przecież wiedziałem, że jak komunizm rozwalimy, ozwalimy, jak rozwalimy Związek Sowiecki, to gospodarka PRL upadnie. Wspomniał ał pan w jednym z wywiadów o inwigilacji ji gdańskiej opozycji przez agenturę wschodnioniemieckiego schodnioniemieckiego Ministerium für Staatssicherheit i obecności agenta, nazwij wijmy go D. R. „Henryk”, w otoczeniu m.in. Bogdana Borusewicza…

Reklama: 020 3026 6550

Kiedyś prawda wyjdzie na jaw. I nie taka Moje działania były trafne. Nie wszystkie prawda grana dzisiaj. Tylko właśnie prawda. bitwy wygrałem. Nie zawsze byłem zręczny, ale wojnę wygrałem. W 1970 r. kierowałem I myśli pan, że ta prawda kogoś poli- protestem. Byłem w pierwszym trzyosobowym komitecie strajkowym. Nie chciałem grać botycznie zabije? Wie pan, że chyba nie zdąży. Bo to się już hatera tamtego czasu. Chciałem wygrywać, ale zobaczyłem, że my nawet nie wiemy, o co jakoś poukładało. my walczymy. Nie było doradców. Musiałem Pan też jest przez przeciwników ob- podejmować decyzje. Nigdy nie zdradziłem. Ja winiany o gaszenie strajku, o przejście nawet na sekundę nie byłem z tamtymi! na stronę władzy. A propos zdrady. Są socjologowie, jak profesor Zdzisław Krasnodębski, którzy piszą o „zdradzie Solidarności”, cytuję: „Więzi i lojalność ludzi dawnej opozycji z postkomunistami okazały się silniejsze niż solidarność z >>ludźmi pracy<<, którzy wynieśli ich do władzy”. Co Pan na taką diagnozę? Proszę o dowody! Gdzie są te więzi z komunistami?

24.co.uk

19

A gdyby miał pan większą możliwość decydowania, to co trzeba było wtedy zrobić inaczej? Po pierwsze, byłaby inna prywatyzacja. W mojej koncepcji prywatyzacji Polacy byliby partnerami dla Francuzów, dla Niemców, byliby przedsiębiorcami i nie doszłoby do sprzedaży połowy Polski. Byłaby uwolniona siła Polski, na innych warunkach by nas przyjęto do Unii Europejskiej. Moim problemem było to, że ja w demokrację wierzyłem. Chciałem dać ludziom poczucie, że warto. Cóż z tego, skoro mój projekt został zniweczony w połowie drogi, gdy wygrał Kwaśniewski, a propozycje były wyśmiewane. Zrobiłem dużo. Wojsk sowieckich nie było już w 1993 r.

Zdaniem Andrzeja Wajdy jest pan jednym z największych Polaków. Film „Wałęsa. Człowiek z nadziei” pana zachwycił? Rozczarował? Nie chcę komentować i wdawać się w ocePańskie, profesora Geremka i Adama ny. Jest mi niezręcznie. Wolę się przyglądać, Michnika zdjęcie z szefem MSW Kisz- jak ludzie reagują, jak komentują, jak zostaczakiem, wznoszącym toast w Magda- nę odebrany. lence w 1988 r. Pamięta pan, z kim zagrał w fi lmie No nie! A tam siedział biskup Gocłowski i mnie pilnował. Dlaczego dzisiaj nie powie, że Wajdy „Człowiek z żelaza” w scenie przez całą Magdalenkę wypiłem dwa kielisz- w kościele św. Mikołaja? ki wódki? Kiszczak robił zdjęcia z różnych Wie pan, ja wstecz nie sięgam. Mało pozycji, by mieć takie szkalujące fotki. pamiętam.

Przecież wiedział pan, że siada Z Anną Walentynowicz… do stołu z szefem służb PRL geCoś tam pamiętam. Patrzę do przodu… nerałem Kiszczakiem i być może pana ograją? W tym pańskim spojrzeniu to jak wyA jakie miałem wyjście? gląda dzisiejsza scena polityczna? Klasa polityczna jest mizerna, jakieś cwaCzekać na runięcie giganta niactwo, układy. Apeluję o lepszy wybór, o na Kremlu i brać wtedy nie zorganizowanie się, o zabranie pieniędzy partiom politycznym, o inną ordynację wy35 proc., a 100 proc. I oni władzę by sami oddali? borczą i inny regulamin Sejmu. Ordynacja Żarty. Nie było szansy na zwycię- wyborcza jest zła, regulamin Sejmu jest zły, stwo, a jednak to my ich ograli- płacimy partiom za wcześnie, nim jeszcze śmy. Oni nas planowali wciągnąć opracują i przeprowadzą jakiś rozsądny prodo władzy na 35 proc. i wykonać gram dla ludzi. Inni mają ciekawe projekty, nami brudną robotę, a potem nas ale stara polityczna gwardia ich nie dopuszw dupę kopnąć. I na czyje wyszło? cza. Ja cenię tych, którzy mają coś do zaproCo by było, gdybym nie został ponowania. Ordynacja ich blokuje. Jest próg prezydentem? Generał Ja- 5 proc. Na okres budowania trzeba dopuścić ruzelski miałby sześć lat małe partie. Musi być 50 proc. przedstawi„Kpiono z Wałęsy, kadencji, a my byśmy cieli. Dzisiaj teoretycznie można i z 6-proc. z tych stu milionów. wykonali czarną robotę, poparciem, przy niskiej frekwencji i rozdrobI co dzisiaj mamy? Nie miałem po której nikt by na nas nieniu, rządzić, przejąć władzę. Gdzie jest tu racji? Miałem pomysły, chciałem nie zagłosował. Trzeba demokracja? Zło tkwi w ordynacji wyborczej, dać ludziom własność. Chciałem było ich ograć nawet przez którą mniejsi się nie przebiją. dać sprawiedliwą szansę. przeciwko kolegom dawNie pozwolono mi”. nej opozycji, z komitetu Cały wywiad na stronie obywatelskiego. WWW.PULS-TYGODNIA.PL

20 Społeczeństwo

Polski imigrant

nie wraca do kraju Nagonka prasowa na wielkie fale imigrantów i rządowe plany partii Camerona połączone są z obietnicami konsekwentnej walki z ich rozwojem. Niemniej jednak cała sytuacja na pewno nie jest chwilowym antyimigracyjnym cyrkiem – jak to się niektórym wydaje – ale realnym wyrazem zaniepokojenia całego brytyjskiego narodu, który stoi przed swoim wielkim dramatem.

www.polishexpress.polacy.co.uk

N

iemożliwe jest życie w Anglii, a zwłaszcza w Londynie, by nie czuć się tu jak w gąszczu wielkiej dżungli, w której słychać zaskakujące dźwięki... różnych języków, a wśród nich oczywiście bardzo często polskiego. Mijający nas na ulicach, obsługujący w sklepach, siedzący w kafejkach, autobusach czy za kierownicami samochodów ludzie mogą okazać się naszymi rodakami. Nic dziwnego, w końcu oficjalnie żyje nas tu prawie milion. Z niektórymi Polakami nawiązuję bliższy kontakt, gdy zatrzymuję ich na ulicy po to, by przeprowadzić wywiady i porozmawiać o tym, jak się im wiedzie w nowej ojczyźnie. W ten sposób poznałam 23-letnią Annę, która już od 3 lat mieszka w Wielkiej Brytanii wraz ze swoim partnerem i 3-letnim synkiem. Podczas naszego spotkania Anna wyznaje: - Nie jestem przekonana, czy chciałabym mieszkać tu na stałe i być postrzegana jako kolejny imigrant. Ale właśnie tu żyje nam się z pewnością znacznie lepiej niż w Polsce. We własnym kraju nie moglibyśmy związać końca z końcem. A tu, wprawdzie więcej wydajemy na mieszkanie, ale żyjemy przyzwoicie. Pomimo tego że Wielka Brytania jest stosunkowo drogim krajem, to jednak na wiele nas stać. Teraz, gdy rośnie tu nasz syn, nie wrócimy raczej do kraju. Zastanawiając się głębiej nad naszą sytuacją, nie ukrywam,

że bardzo często chciałabym móc czuć się tu bardziej swobodnie pod względem językowym i swojsko spędzać czas razem z rodziną i znajomymi. Kto tak naprawdę chciałby opuścić dom, rodziców oraz rodzeństwo, gdyby nie zmusiła go do tego sytuacja materialna?.

Kocha, lubi, szanuje? Bolączki wszystkich emigrantów są do siebie podobne, a ta wypowiedź oddaje prawdę o położeniu wielu z nas. Tymczasem niestety z dnia na dzień narasta również niezadowolenie rdzennych mieszkańców Wielkiej Brytanii, którzy mają własne opinie na temat wszystkich przyjeżdżających do ich kraju narodowości. Po jednej więc stronie mamy nie do końca szczęśliwych przybyszy w kraju ich emigracji, po drugiej zaś nie do końca szczęśliwych gospodarzy. W gorącym ogniu codziennej brytyjskiej polityki sprawy imigrantów wysuwają się na czołową pozycję. Kocioł rządowych dyskusji aż kipi od poszukiwań najlepszych rozwiązań dla współczesnej brytyjskiej rzeczywistości uwikłanej w sidła krajowego kryzysu. Dopiero teraz Brytyjczycy budzą się, powoli otwierając oczy i nie mogąc rozpoznać własnego kraju, który już dostatecznie zapełnili ubodzy mieszkańcy z bardziej lub mniej odległych krajów, zajmując bez skrupułów miejsca w angielskich domach, szkołach, szpitalach i zakładach pracy.

„Lubimy was bardziej od innych nacji, które do nas przyjeżdżają. Mamy wspólne chrześcijańskie korzenie i bliżej nam do was niż do muzułmanów. Niewątpliwie jednak jesteście i zostaniecie przybyszami w moim kraju” - mówi Henry, Brytyjczyk z Londynu.

jak tylko podpisał pakt z Unią Europejską i zaczął respektować jej przepisy. Nic też dziwnego, że rosnąca fala przybywających tu „nędzników” z całego świata staje się irytującym narodowym ciężarem, gdyż po prostu nie widać jej końca i nie wiadomo, czy „nie zje” ona całego kraju żywcem... A przecież u progu brytyjskiej granicy w 2014 r. mają stanąć kolejne rzesze ludzi z Bułgarii oraz Rumunii, które podobnie jak wszyscy przebywający tu przed nimi, chciałyby tylko poprawić swój byt. Następni przybysze, poszukujący swej ziemi obiecanej, są aktualnym postrachem UK. Brytyjska – mlekiem i miodem płynąca – ziemia, wyraźnie zmienia z Imigranci roku na rok swoje hojne i szczodre oblicze, są narodowym postrachem bo przecież widać tu aktualnie znaczące i Niestety, wyjątkowo tolerancyjny naród masowe braki, nawarstwiające się nowe pobrytyjski sam sobie jest winien całego bała- trzeby oraz obniżenie się standardu życia we ganu, jaki zaczyna w nim narastać, po tym wszystkich sektorach krajowej gospodarki.

Reklama: 020 3026 6550

Zachwiana sytuacja gospodarcza

5 lat wzrosły one o średnio 25 proc., przy czym płace tylko o 6 proc. Strategie rządowe Od roku 2008 wraz z globalnym kryzy- pokazują swą niemoc i łatwo da się zauwasem ku groszem połoşeniu ekonomicznymi şyć, şe UK to nie ten sam kraj, jaki znamy wyraźnie zmierza równieş Wielka Brytania. sprzed 10 laty. Jednym z przykładów jest fakt, şe z kaşdym Szanujmy Anglików nowym rokiem w wielu szkołach będzie brakować miejsc dla dzieci ze względu na wysoPrawdopodobnie brytyjska prasa będzie ki przyrost naturalny (z czego w UK w 2011 jeszcze duşo pisała o imigrantach, w tym r. 1/4 wszystkich dzieci urodziła się w rodzi- takşe Polakach, i nie ma co się obraşać. nach imigrantów) i spadek liczby uczniów po- Trzeba spojrzeć na całą sytuację racjosyłanych do szkół prywatnych (wyraźne ob- nalnie i bez negatywnych emocji. Błędne nişenie się poziomu zamoşności). Choć rząd i wyolbrzymione jest doszukiwanie się w stara się ratować sytuację, jak tylko moşe, by wypowiedziach Brytyjczyków wniosków, utrzymać na powierzchni tonący statek, to şe to rzekomo wszystkiemu winni są Pojednak nie wszystkie jego posunięcia mogą lacy. Niepotrzebne jest dolewanie oliwy do zadowolić brytyjskich obywateli. Bardzo nie- ognia i budzenie napięć między narodami, pokojąca jest teş decyzja rządowa podjęta bo przecieş wielu Anglików zwykle stara się w celach oszczędnościowych, a związana z odszukiwać dobre cechy Polaków i zdecydocięciami wysokości emerytur państwowych. wanie jest im blişej do nas niş do innych Sprzeciw i zdenerwowanie potencjalnych po- nacji. Przypadkowo zatrzymany przeze krzywdzonych, którzy mają mieć cięcia z po- mnie Brytyjczyk na ulicy Londynu, Henry, wodu tego, şe pieniądze potrzebne są na inne tak mówi o Polakach: - Lubimy was bardziej cele, to kolejny wyraz frustracji rdzennych od innych nacji, które do nas przyjeşdşają. obywateli kraju. Świadczą o tym równieş ro- Mamy wspólne chrześcijańskie korzenie snące koszty utrzymania. W ciągu ostatnich i blişej nam do was niş do muzułmanów.

24.co.uk

21

Niewątpliwie jednak jesteście i zostaniecie przybyszami w moim kraju. Protesty Brytyjczyków w mediach, poruszające problematykę imigrantów, są rozpaczliwymi próbami samoobrony rdzennych obywateli i poszukiwaniem odpowiedzi na przyczyny pogarszającej się sytuacji ekonomicznej kraju. To przecieş imigranci z Polski wyraźnie z dnia na dzień zapisują się we wszystkich sektorach şycia w UK, współtworząc stronice współczesnej historii Zjednoczonego Królestwa. Tysiące ludzi przybyło tu za chlebem, bo we własnym domu nie znaleziono dla nich odpowiednich rozwiązań na poprawę bytu oraz uzyskania odpowiednich zarobków. Nieudolny rząd polski skazał nasz naród na masową tułaczkę i rozstania z rodzinami, po to, by po części pozbyć się krajowego problemu, jakim jest bezrobocie, które byłoby znacznie wyşsze, gdyby nie ci, którzy opuścili nasz kraj. Kto przy zdrowych zmysłach opuściłby progi własnego domu i jechał w świat, jeśli şyłoby mu się dobrze u siebie? BEATA TRUSZKOWSKA W tekście zastosowano skróty.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Wysyłaj pieniądze do Polski z najlepszymi!

UK COLLEGE OF BUSINESS & COMPUTING

Wysyłaj z LCC – przez telefon - szybko, tanio i bezpiecznie!

3

ÂŁ

*Przelew 24h

Najlepszy kurs! 020 7407 1800

‡ GRVWÄŠSQH NXUV\ +1' $&&$ $$7 ‡ NXUV\ ZLHF]RURZH ‡ GRILQDQVRZDQLH RG Â… QD QDXNÄŠ • UyÄŞQH ORNDOL]DFMH =GREÄ…GĨ G\SORP (GH[FHO 4XDOLILFDWLRQ

+44(0)20 8518 4994 www.ukcbc.co.uk

acebook.com/UKCBC

@UKCBC

info@ukcbc.co.uk

* TERMS AND CONDITIONS APPLY

Zapraszamy do naszych oddziaĹ‚Ăłw (peĹ‚na lista na www.lccmt.com) i do naszego call centre 020 7407 1800. Nie czekaj ZADZWOĹƒ do nas juĹź DZIĹš! Small World Money Transfer ( LCC | Express Funds | Global Link | Bayba | Uno | Universal | Swiss Transfer | Choice )

22 Z życia wzięte

Ślub przez Skype’a? Pan młody na telebimie, panna młoda przed ołtarzem – to nowoczesna forma zaślubin. Nie dlatego, że Helen i Samuel zawsze marzyli o takiej ceremonii, ale cóż począć, gdy szczerej woli nie brak, ale los rzuca pod nogi kłody? Z pomocą Skype’a para młoda postanowiła przełamać złą passę i mimo wszystko pobrać się.

www.sympatia.pl

K

ażdy z nas słyszał historię ślubu, na którym pan lub panna młoda się nie pojawili. Zgromadzeni w kościele czekają, aż przychodzi taki moment, kiedy goście się rozchodzą, a plotki pozostają. Wielkie zaskoczenie, wielkie oburzenie, wstyd, zawód i poniesione koszty. Ale co robić, gdy pan młody ma naprawdę ważny powód, by nie stawić się w tym najważniejszym dniu swojego życia w kościele?

Odwołać? Przełożyć? Trudno uwierzyć w wymówkę, że coś stanęło na przeszkodzie i partner po prostu nie mógł przybyć do kościoła. Ale takie sytuacje się zdarzają. Na szczęście z pomocą przychodzą współczesne rozwiązania technologiczne. Tak się stało w przypadku dwójki 27-latków, Samuela Kim i Helen Oh, kiedy na kilka dni przed ślubem pan młody trafi ł do szpitala. Ślub miał się odbyć w marcu w kościele w Fullerton, w stanie Kalifornia, USA. Para stanęła przed trudnym dylematem – odwołać ślub, gości, księdza, ponieść koszty i przełożyć całą uroczystość na inny termin, czy poszukać jakiegoś innego rozwiązania?

Nie tracić ducha Każdy, kto kiedykolwiek organizował ślub, zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele wysiłku, pieniędzy, zobowiązań i zaangażowania to wymaga. Na ślub Helen i Samuela zostało zaproszonych ok. pięciuset gości, a wielu z nich miało przybyć z zagranicy. Tym bardziej odwołanie czy przełożenie

uroczystości wydawało się kiepskim rozwiązaniem. Szczególnie, że powodem nie miało być rozstanie ani żaden skandal, tylko zwykłe zrządzenie losu. Dla narzeczonych problem rozłąki okazał się zbyt banalną przeszkodą, by nie połączyć ich na wieki wieków. Postanowili ustawić w kościele gigantyczny ekran, na którym będzie widoczny pan młody. Dzięki temu ślub mógł dojść do skutku, a nawet nietypowe okoliczności nie odebrały parze młodej radości z najpiękniejszego dnia w życiu. Nie stracili ducha i radości nadchodzącej uroczystości.

Nowoczesny kościół Na pomysł ślubu przez Skype’a wpadła Helen, gdy wiadomo już było, że Kim nie będzie się mógł stawić w kościele. Pewnie nie byłoby to takie łatwe do załatwienia od strony formalnej, ale ślubu miał udzielać im ojciec Helen, który jest pastorem. To on najpierw zasugerował, by wykorzystać

połączenie telefoniczne. Nie wiedział, że można to zrobić na zasadzie wideokonferencji. Kiedy Helen wyjaśniła mu możliwości nowoczesnej techniki, cała trójka doszła do wniosku, że to dobry pomysł. Okazało się także, że kościół w Fullerton dysponuje ogromnym ekranem, który jest wykorzystywany przy specjalnych okazjach. Podłączenie komputera, internetu i włączenie Skype’a to była już drobnostka. Wraz z rozpoczęciem uroczystości włączono transmisję, która odbyła się bez żadnych zakłóceń. Nie było problemów technicznych, szumów ani przerywania. Wszystko odbyło się – na ile to tylko było możliwe – zgodnie z wymogami tradycji. Kiedy partnerzy ślubowali sobie miłość, wierność i uczciwość małżeńską, panna młoda miała białą suknię, a pan młody smoking. Tyle, że ona stała w kościele, on w szpitalu. Słowa wypowiadali do ekranu monitora, na którym dzięki wideopołączeniu przez Skype’a mogli się widzieć i słyszeć, chociaż fragment uroczystości – „a teraz może pan pocałować pannę młodą” – okazał się wyzwaniem. Po uroczystości posypały się – także elektroniczne, bo SMS-owe – gratulacje od przyjaciół i znajomych. A wieczorem panna młoda pojechała odwiedzić swojego świeżo poślubionego małżonka do szpitala.

Jeden dzień wobec wieczności Można się dziwić, czy pannie młodej naprawdę nie przeszkadzała fi zyczna nieobecność męża obok niej? Bez wiązania węzła małżeńskiego, bez uścisku dłoni, bez patrzenia sobie głęboko w oczy, odczytywania najdrobniejszego grymasu twarzy, tej intymności, której nie da się odtworzyć na ekranie. Czy taki wirtualny ślub jest prawdziwy? Każdy może mieć swoje odczucia na ten temat, ale jednak trudno nie zgodzić się z

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Samuelem, który po słowach przysięgi zaznaczył, że jeden dzień wobec reszty życia niewiele znaczy. Przecież znane są nam pary, które stały razem w kościele, miały piękny ślub, a potem kiepskie małżeństwo. I na odwrót. Ten jeden dzień, choćby nie wiem jak dobrze przygotowany, zaplanowany lub jak bardzo spontaniczny i pełen niemiłych zaskoczeń, wcale nie determinuje późniejszego szczęścia. - Helen, moja żono, bardzo cię przepraszam, że nie mogłem cię dziś poprowadzić i stać przed ołtarzem, ale dzisiaj to jest tylko jeden dzień. Będziemy żyć szczęśliwie przez bardzo długi czas – żeby ci to wynagrodzić, obiecuję być idealnym mężem - przepraszał Samuel na wielkim ekranie.

Ślubna transmisja To nie pierwszy raz, kiedy Skype przychodzi narzeczonym z pomocą. Jakiś czas temu Sean Murtagh (lat 24) i Natalie Mead (lat 30), także wykorzystali ten przekaźnik do zawarcia związku małżeńskiego. Ich ślub miał odbyć się w Londynie, ale oni z powodu pyłu wulkanicznego nad Europą utknęli na lotnisku w Dubaju i nie dotarli na własną

uroczystość. Ponieważ rodzina i goście zgromadzili się w miejscu wskazanym na zaproszeniu, Sean i Natalie połączyli się przez Skype’a i w ten sposób zawarli związek małżeński. W końcu ślub to przysięga składana sobie nawzajem, a goście to świadkowie. Z nieco innych powodów para homoseksualistów z USA postanowiła wykorzystać Skype’a do zawarcie związku małżeńskiego. Nie wszystkie stany USA uznają śluby osób tej samej płci, a para, która chciała się pobrać, pochodziła z Teksasu, gdzie śluby homoseksualistów są zakazane. Dlatego postanowili połączyć się przez komunikator z urzędnikiem dystryktu Kolumbii, by dopełnić odpowiednich formalności. Ślub co prawda się odbył, ale później został sądownie anulowany. Transmisje przez Skype’a czy kamerki internetowe wydają się naturalnym rozwiązaniem. Biorąc pod uwagę łatwość przemieszcza się i migracje ludności, czasem to najlepsza forma kontaktu – zarówno na co dzień, jak i od święta. Wiele kościołów dysponuje już nowoczesnymi rozwiązaniami, np. msze są transmitowane przez internet.

23

Także msze, na których udzielane są śluby, mogą się znaleźć online. Dzięki temu ci, którzy z jakiś powodów nie mogą przybyć na daną uroczystość, mogą w niej uczestniczyć wirtualnie. KATARZYNA SWIBA

Nietypowe śluby Ślub przez Skype’a wydaje się dziwny? Okazuje się, że narzeczeni mają jeszcze bardziej szalone pomysły! W 2010 r. w Japonii odbył się pierwszy ślub, którego udzielał robot. Rok temu w Kalifornii narzeczeni powiedzieli sobie „tak”, unosząc się nad wodą przy pomocy jet packów. W 20111 r. w Jaworznie para młoda, ksiądz oraz 300 gości, aby wziąć udział w ceremonii, zanurzyli się w wodzie. Pobili tym wyczynem rekord świata w liczbie płetwonurków biorących udział w ślubie! Coraz popularniejsze są także śluby w powietrzu: na pokładzie samolotu, balonu lub – w wersji bardziej ekstremalnej – w trakcie skoku ze spadochronem. Oprac. red. Panoramy

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Najtańszy sposób żeby dzwonić do Polski Polska telefon stacjonarny

1p

Polska telefon komórkowy

2.5p

Doładuj konto SMS i dzwoń bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego Doładuj

Zadzwoń

£10 kredytu + £1 GRATIS! Wyślij POLONIA na 79910 (koszt £10 + std.SMS)

Wybierz 0333 1555 011*

£5 kredytu Wyślij POLONIA na 85787 (koszt £5 + std.SMS)

i postępuj zgodnie z instrukcją operatora. Proszę nie wybierać ponownie przycisku „Rozpocznij rozmowę”.

£1.5 kredytu Wyślij POLONIA na 88565 (koszt £1.5 + std.SMS)

www.text2dial.co.uk/polska

text2dial

Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £1.50 / £5 / £10 + standard sms. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. When calling the access number the charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee is five pence per successful call. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of your provider’s bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your account with the initial top-up amount when you will have 10 pence of credit remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text STOP to 85787. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 15.07.13. Service Provider: Twelve Telecom Ltd. Helpline: 03331555030

24 Nauka

Adam i Ewa

nigdy się nie spotkali? Najnowsze badania mówią, że Adam i Ewa faktycznie żyli w Afryce w tym samym czasie – ale najprawdopodobniej wcale nie wiedzieli o swoim istnieniu!

POLISH WEEKLY MAGAZINE

W

www.panorama24.co.uk

edług ustaleń Adam – nosiciel chromosomu Y, który determinuje płeć męską – pojawił się na ziemi ok. 120 tys. – 156 tys. lat temu. To natomiast zbliża go czasowo do Ewy, która żyła ok. 99 tys. – 148 tys. lat temu. Jednak badania wskazują na to, że jest rzeczą mało możliwą, aby ta dwójka ludzi była sobie współczesna i się znała. Zdaniem naukowców Adam i Ewa żyli w Afryce w tym samym czasie – ale prawdopodobnie nigdy się nie spotkali. Wcześniej wierzono, że Adam, posiadacz chromosomu Y, oraz Ewa – najbardziej znani i popularni wspólni przodkowie wszystkich kobiet i mężczyzn – żyli w kompletnie różnym czasie. Wstępne szacunki dla ostatniego męskiego wspólnego przodka (z ang. Most Recent Common Ancestor MRCA) wahały się między 50 tys. a 115 tys. lat. Amerykański genetyk, Carlos Bustamante z Uniwersytetu Standford z Kaliforii, stwierdził, że: „Poprzednie badania świadczyły o tym, że ostatni wspólny męski przodek (MRCA) żył dużo później niż żeński. Ale teraz nasze analizy pokazują, że nie występują pomiędzy nimi znaczne rozbieżności czasowe”.

Pierwsi ludzie W ogólnym przekonaniu Adam i Ewa nadal pozostają pierwszymi ludźmi, którzy pojawili się na ziemi, a dzieci z ich związku zaludniły świat. Jednak nie była to jedyna kobieta i jedyny mężczyzna, którzy żyli w tamtych czasach i nie tylko ich potomkowie zamieszkują glob. Do dzisiaj wiele aspektów ich funkcjonowania, włączając kwestie czasu ich życia, są w dalszym ciągu owiane tajemnicą. Te dwie osoby miały po prostu szczęście, bo przekazały konkretne fragmenty swojego DNA, zwane

chromosomem Y i genomem mitochondrialnym, które utrzymały się przez tysiąclecia. Natomiast odpowiednie sekwencje innych żyjących wtedy ludzi w znacznym stopniu wymarły z powodu selekcji naturalnej lub przypadkowego procesu nazywanego dryftem genetycznym. Sekwencje DNA, zbadane przez naukowców, zostały dobrane z uwagi na szczególny sposób ich dziedziczenia: chromosom Y jest przekazywany tylko z ojca na syna, a mitochondrialny genom z matki na dzieci. Każda z nich może służyć, jako narzędzie do określania relacji przodków, ponieważ ich materiał genetyczny nie podlega zmianom i występuje w stałej formie w chromosomach większości ludzi. Naukowcy porównali różnice w chromosomie Y wśród 69 mężczyzn z dziewięciu odległych obszarów świata, włączając te, które dopiero od niedawna są dostępne: Namibia, Demokratyczna Republika Konga, Gabon, Algieria, Pakistan, Kambodża, Syberia i Meksyk. Najnowocześniejsze mikroskopy umożliwiły identyfi kację ok. 11 tys. mutacji, co z kolei badacze wykorzystali do ustalenia genetycznych powiązań i granic czasowych z niespotykaną dokładnością. Uzyskano rezultaty dla 10 mln nukleotydów – cząsteczek biologicznych, które stanowią budulec chromosomu Y – i to w dodatku dla każdego mężczyzny z osobna. Roczne tempo mutacji oceniono poprzez przyrównanie go do pojawienia się osadnictwa na terenie obu Ameryk ok. 15 tys. lat temu. Następnie powtórzono analizy na mitochondriach DNA poszczególnych osób, aby wygenerować przybliżone szacunki czasowe dla Adama i Ewy, pokazując po raz pierwszy, że na siebie nachodzą. - Zasadniczo skonstruowaliśmy drzewo rodzinne dla chromosomu Y - mówi David Poznik, doktorant w laboratorium prof. Bustamante - ale bez dokładniejszego sekwencjonowania, bazuje ono zaledwie na kilkuset wariantach. Co prawda pozwoliły one ustalić główną typologię, ale na ich podstawie nie mogliśmy nic powiedzieć na temat długości

W ogólnym przekonaniu Adam i Ewa nadal pozostają pierwszymi ludźmi, którzy pojawili się na ziemi, a dzieci z ich związku zaludniły świat. Czy rzeczywiście nasi przodkowie żyli w tych samych czasach?

życia którejkolwiek gałęzi genealogicznej. Po dokładniejszej analizie mamy bardziej kompletną strukturę, w tym istotne długości poszczególnych gałęzi, które stanowią pomocne źródła dla określenia momentu ich rozgałęzienia. Ale drzewo chromosomu Y pozwoliło nie tylko zidentyfi kować czas, w jakim żyli żeński i męski MRCA. Również wyjaśniło nieznane wcześniej relacje zachodzące między populacjami ludzkimi, które rozszerzyły swój zasięg z Afryki na Eurazję. Prof. Bustamante podsumował: - Teraz możemy datować pewne wydarzenia bardzo dokładnie. Znaleźliśmy jeden wariant, który pokazuje, jak trzy starożytne linie rodowe zbiegły się ok. 48 tys. lat temu – z marginesem błędu paruset lat. Dokładność jest więc znakomita. Drzewo jest również przykładem niezwykłej różnorodności genetycznej obecnej wśród współczesnych Afrykanów. Prawdopodobne jest, że reprezentuje też czas, kiedy zaledwie kilka sekwencji zostało przekazanych dalej, a wielu ludzi wymarło z powodów zewnętrznych – do tej pory nie zidentyfikowanych. - W większości przypadków był to proces losowy. Niektóre rody wymierają, niektórym udaje się przetrwać - powiedział David Poznik. - Ale możliwe jest także, że istnieją pewne elementy w ludzkiej demografi i, które predysponują wybrane linie rodowe do łączenia się w określonym czasie. NATALIA TYSZKIEWICZ Na podstawie: „Daily Mail”

25

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

NO CO TY?! CZYLI CIEKAWOSTKI ZE ŚWIATA NAUKI Brudna święta woda!

Na Marsie nie ma życia! Rozczarowani mogą być ci z nas, którzy liczyli, że na Marsie jest życie. Najnowsze dane nadesłane przez marsjański łazik Curiosity zmniejszają to prawdopodobieństwo. Okazuje się jednak, że w atmosferze Czerwonej Planety są tylko śladowe ilości metanu: objętościowo

jedna i trzy dziesiąte części na miliard. To sześć razy mniej niż uważano wcześniej. Zdaniem naukowców z NASA szanse na znalezienie mikroorganizmów na Marsie znacznie zmalały.

Rodzina na Facebooku Ankieta wykazał wykazała, że 2/3 nastolatków ma kogoś z rodz rodziny w gronie znajomych na Facebooku. C Częściej kogoś z rodziny mają dziewczynki dziewczyn (75 proc.) niż chłopcy proc.). Wśród badanych (56 pr nastolatków żaden nie na miał w znajomych ojca. - Nastolatki próbują się bronić przed kontaktami z rodzicami, nie wpuszczając ich do śśrodowiska, jakim jest Facebook - podkreśliła dr Ewa Krzyżak-Szymańsks z Górnośląskiej Wyższej Szkoły Handlowej w Katowicach.

Cudotwórczy sok

Komu czas płynie wolniej?

Badania wskazują, że bogaty w witaminę C sok z pomarańczy wspomaga zapobieganie i leczenie wielu postaci raka. W zbyt dużych ilościach może jednak być toksyczny. Jak wynika z analiz, zawarta w soku witamina C i antyutleniacze (głównie flawonoidy) mogą również pomagać w walce z otyłością. Jak wykazali naukowcy z Brazylii, napój z popularnych cytrusów ma też właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe oraz wspomaga proces przyswajania leków.

Małe zwierzęta patrzą na świat w zwolnionym tempie - tak twierdzą naukowcy, którzy przekonują, że dzięki temu muchy czy komary szybko i skutecznie uciekają przed zagrożeniami. - Na Ziemi czas dla wszystkich płynie tak samo, ale zmysł wzroku małych zwierząt jest bardzo czuły. W krótkim czasie może przyjąć wyjątkowo dużo informacji - tłumaczy współautor badań, dr Andrew. Oznacza to, że dla much czas płynie wolniej. To pomaga im uchronić się na przykład przed atakiem drapieżników.

NR 316 19 września 2013 Q

Polish Weekly Magazine

Sposób na raka piersi? To może być przełom w leczeniu raka piersi. Chilijscy naukowcy zbadali krzew, w, rosnący w chilijskich i peruwiańskich Andach, odkrywając jego właściwości antyrakowe. Chachacoma rośnie na wysokości 3700 m nad poziomem morza w północnych Andach, na teryrytorium Chile, Peru i Argentyny. Krzakk od wieków wykorzystywany jest przed zed tubylców w walce z chorobą wysokościokościową. Dwuletnie badania przeprowadzone adzone przez związek naukowców kilku chilijskich uniwersytetów potwierdziły właściwości antyrakowe rośliny. Najlepsze rezultaty osiągnięto w przypadku raka piersi.

Znajdź znajomych

na Wyspach

r

ïïem em m

angielskieg ki o barona ycia wziÚte t

Pora na Pora a

sseks eks?? e Styl ĝĝycia yciia

polskojęzyczny ppolskojęzy l k j czny magazyn w Wiel Wi kiej Brytanii Wielkiej ryt ii www.panorama24.co. www.panorama24.co.uk ma24 ukk Przegląd prasy polskiej polskiej kki j

Pojawiła się teoria, że Wszechświat powstał z czterowymiarowej gwiazdy, która wyrzuciła materię, zapadając się w czarną dziurę. Dlatego jest taki sam we wszystkich kierunkach. Standardowa teoria Wielkiego Wybuchu mówiła nam, że kosmos powstał z maleńkiej, nieskończenie gęstej osobliwości. Nikt nie wie jednak, dlaczego eksplodowała, ani skąd się wzięła. Znane prawa fizyki tego nam nie wyjaśniają. Trudno też stwierdzić, jak gwałtowny i chaotyczny wybuch maleńkiej osobliwości mógł stworzyć tak regularny Wszechświat o jednakowej temperaturze.

Najszybciej rozwijającyy sięę

Koniec teorii Wielkiego Wybuchu?

Uważana za świętą, woda w kościołach i innych miejscach religijnych w Austrii jest przeważnie skażona biologicznie. Tak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Wiedeńskiego, którzy przebadali kilkadziesiąt różnych próbek. Tylko 14 proc. z prawie 49 próbek nie było skażonych biologicznie. W pozostałych przypadkach wykryto liczne bakterie i ślady odchodów. Zdaniem naukowców zwyczaj picia świętej wody pochodzi ze średniowiecza. Wtedy była ona bardziej czysta niz dziś.

Room R man anssee pollssk sgw kiaiic gwi azzddh Styll ĝycia St ĝ i

Wygraj bilety na galÚ MMA! WiÚcej na str. 6

ściągnij teraz

Zapach na se sen Badacze uważają, że zzapachy mogą być wykorzystywane do terapii stanów lękowych. W dodatku podczas snu. Odkrycie może pomóc fobiami, a nawet ze stresem pourazowym. Nowatorstwo nowej metody leczenia polega na tym, że wszystko odw radzeniu sobie z fo bywa się w czasie snu snu, kiedy mózg pracuje na innych częstotliwościach, przetwarzając nasze wspomnienia. Leczenie tego typu byłoby nieprzyjemne. łatwiejsze i mniej niep

26 Historia

Zaczęło się od drewna Gdy Nokia sprzedała swój dział telefonów komórkowych Microsoftowi, dla wielu Finów był to dzień żałoby. Trudno się dziwić: historia Nokii to ważny rozdział w dziejach ich kraju. Fredrik ma pomysł

Nazwa Nokia pochodzi od nazwy miasta, w którym Fredrik Idestam, inżynier górnictwa, założył w 1865 r. zakład produkujący masę papierniczą. Nie podejrzewał wtedy, że jego firma zostanie jednym z symboli Finlandii znanym na cały świat.

www.tygodnik.onet.pl

J

eszcze niedawno Nokia była światowym liderem telefonii komórkowej, a w latach 2000-2007 wnosiła rocznie aż 4 proc. do produktu krajowego brutto Finlandii. Ale potem zaczęła gwałtownie tracić swą pozycję – po wprowadzeniu przez Apple i Samsunga na rynek smartfonów, produktu będącego połączeniem telefonu z minikomputerem. W efekcie, choć kilka lat temu nikt by w to nie uwierzył, nad

Nokią zaczę ło krążyć widmo bankructwa, zamykano fabryki. Dziś za dział komórkowy Nokii amerykański Microsoft zapłacił 5,5 mld euro – ocenia się, że Nokii udało się dobić targu w ostatniej chwili. Ponad 30 tys. pracowników znajdzie zatrudnienie w Microsofcie. - To będzie wpływ bardziej emocjonalny niż fi nansowy - mówił minister gospodarki Jan Vapaavuori. - Finlandia jest pragmatyczna. Jesteśmy młodym narodem. Nie mamy za sobą historii jako supermocarstwo. Zamiast jednej, walczącej z trudnościami i nieprzynoszącej zysków firmy – będziemy mieć dwie silne. Zapewne, Finlandia nie była mocarstwem. Ale Nokia przez wiele lat była potentatem. Jej historia jest zakorzeniona w fi ńskich duszach bardziej niż jakiejkolwiek innej firmy. A wszystko zaczęło się od lasu i genialnego pomysłu.

Fredrik Idestam był inżynierem górnictwa i planował karierę jako urzędnik w Zarządzie Kopalń. W 1864 r. wracał do Finlandii – należącej do imperium carów – z Niemiec, dokąd został wysłany na stypendium. W górach Harzu zobaczył coś, co zmieniło nie tylko jego życie, ale gospodarkę jego kraju: zakład zbudowany według projektu Heinricha Voeltera, wytwarzający z drewna celulozę do produkcji papieru. Idestam pojął, jaką szansą dla Finlandii jest wynalazek Voeltera – wcześniej produkcja papieru była oparta na szmatach z naturalnych włókien. Czego jak czego, ale drewna Finowie mieli pod dostatkiem, podobnie jak strumieni, które mogły napędzać tartaki. W 1865 r. w miasteczku Tampere – na progach kanału Tammerkoski – Idestam założył zakład, w którym uzyskiwano z drewna masę papierniczą. Trzy lata później założył drugi zakład, w pobliskiej miejscowości Nokia. Przepływająca przez nią rzeka Nokianvirta stwarzała jeszcze lepsze warunki. Stąd pochodzi nazwa firmy: Nokia Company (Nokia Aktiebolag). Wkrótce powstały inne fabryk i, które miały okazać się kluczowe do zaistnienia fi ńskiego giganta w świecie: zakłady gumowe i zakłady produkcji kabli. Choć Nokia Company rozwijała się dobrze i zajęła się również produkcją energii elektrycznej, to po I wojnie światowej zagroziło jej bankructwo. To zaniepokoiło zakłady zajmujące się produkcją kaloszy – korzystały one z energii produkowanej przez Noki i jej upadek oznaczałby dla

Fot. NOKIA MUSEUM, MAT. PRASOWE

Jak zmieniała się Nokia?

1982

1987

1996

1998

1999

2001

2005

2011

Reklama: 020 3026 6550

nich kłopoty. Firma Suomen Gummitehdas Oy zainwestowała więc w Nokię, ratując ją od upadku i przy okazji rozwiązując swoje problemy. Zaczęła też używać nazwy Nokia – do gruntu fi ńskiej, co pomagało skutecznie odróżnić jej kalosze od tańszych rosyjskich. W każdym razie tak powstała Nokia Corporation, do której później dołączyły jeszcze zakłady kabli. W ten sposób drewno, guma i kable przyczyniły się do narodzin komórek.

Gorbaczow z „cegłą” Przełomowy dla telekomunikacji okazał się rok 1987, gdy to właśnie Nokia wprowadziła na rynek pierwszy podręczny telefon komórkowy: Mobira Cityman. Ważył prawie kilogram i kosztował 24 tys. fi ńskich marek (dziś byłaby to równowartość 4,5 tys. euro), ale okazał się wielkim sukcesem. Zwłaszcza gdy świat zobaczył zdjęcia ostatniego prezydenta ZSRR Michaiła Gorbaczowa, dzwoniącego z citymana do Moskwy podczas wizyty w Helsinkach. Od tej pory cityman był nazywany „Gorba”. Później była seria sukcesów. Roaming, telefony w samochodach, telefon satelitarny – to wszystko było zasługą Nokii. Melodyjka z telefonów firmy, Nokia Tune, stała się

chyba najczęściej słyszaną melodią na świecie, a „Wąż”, gra na telefony komórkowe, fascynowała miliony konsumentów – do 2010 r. była dostępna aż na 350 mln telefonów. W 2005 r. Nokia sprzedała miliardowy egzemplarz swej komórki – w Nigerii. Ale już wkrótce miał się zacząć jej powolny upadek... Aż trudno uwierzyć, że taki koncern mógł przeoczyć kolejny punkt zwrotny w historii telekomunikacji: smartfony. Ale tak się stało. Zrozumieć trudno to również samym Finom – stąd pojawiające się teorie spiskowe.

Timo grzmi, Jan wierzy

24.co.uk

27

przemysłu i filar naszej gospodarki przez 20 lat, zostały sprzedane za gotówk ę. Jak świadczy to o patriotyzmie naszego rządu? - grzmiał poseł. Można zrozumieć emocje nie tylko polityków, ale i zwykłych obywateli. Jednak Nokia jest firmą i jej przejęcie jest transakcją handlową. Ponadto, jak pokazuje jej historia, Nokia nieraz miała kłopoty, z których wychodziła zwycięsko. Może więc jeszcze zaskoczyć. Bo, jak mówił minister Jan Vapaavuori: „To koniec rozdziału, ale otwiera się też nowy rozdział”. PATRYCJA BUKALSKA

Kłopoty Nokii zbiegły się bowiem z chwilą, gdy w 2010 r. na czele Nokii stanął Kanadyjczyk Stephen Elop (jako pierwszy cudzoziemiec). Miał ją ratować, ale akcje zaczęły spadać drastycznie w dół. Teraz, po przejęciu Nokii przez Microsoft, Elop, który pracował już kiedyś w tym koncernie, wraca do niego na wysokie stanowisko. Wymieniany jest nawet jako potencjalny przyszły szef Microsoftu. Transakcja odbiła się echem w parlamencie, gdzie dramatyczną mowę wygłosił Timo Soini, lider ugrupowania Prawdziwi Finowie. - Telefony Nokia, duma fi ńskiego Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

28 Kultura i sztuka

Play Poland

Film Festival w UK Rusza trzecia edycja największego festiwalu polskich filmów za granicą – Play Poland Film Festival! – Zbigniew Pełczyński. Gościem specjalnym Festiwalu będzie artysta Andrzej Pągowski, autor plakatu III edycji Play Poland Film Festival.

Startujemy 3 października

F

ilm „W imię…” Małgorzaty Szumowskiej 3 października zainauguruje trzecią edycję największego festiwalu fi lmowego, promującego kino polskie za granicą – Play Poland Film Festival, którego twórcą i organizatorem jest Polish Art Europe, organizacja non-profit, promująca polską kulturę i sztukę nie tylko w Zjednoczonym Królestwie, ale także w Kanadzie, Norwegii, Stanach Zjednoczonych i Chinach.

Najlepsze ekranizacje Filmy długo i krótkometrażowe, najlepsze ekranizacje ze szkoły Wajdy, Studia Munka, warsztaty fi lmowe, spotkania z twórcami kina czy pokazy specjalne, to tylko część emocjonującego tegorocznego programu festiwalowego. Patronat merytoryczny nad Play Poland Film Festival objęli: Konsulat Generalny Rzeczpospolitej Polskiej, Ambasada Polska, Instytut Adama Mickiewicza, Fundacja Rozwoju Kultury Play Poland, prof. Richard Demarco – jeden z najbardziej wpływowych szkockich mecenasów sztuki współczesnej oraz profesor filozofii politycznej na Pembroke College w Oksfordzie

Kolejna, trzecia edycja Play Poland Film Festival, startuje 3 października w Edynburgu, rozpoczynając tym samym święto polskiego kina za granicą, które potrwa aż do 12 grudnia. Ceremonię otwarcia Festiwalu poprowadzi Mateusz Jarża, Dyrektor Polish Art Europe. Trzymiesięczny cykl projekcji w ramach Play Poland Film Festival, zainauguruje fi lm „W imię…” w reżyserii Małgorzaty Szumowskiej. Autorka, pytana o fabułę swego kolejnego dzieła, powiedziała w wywiadzie, że.. „jest to historia miłosna”. W istocie to prawda – opowiada bowiem o uczuciach, duchowych rozterkach, wewnętrznej walce i zmaganiu się z własnymi słabościami. Reżyserka podjęła się nakręcenia niezwykle trudnego tematu, budzącego kontrowersje, sprzeciwy i bunt. „W imię…” to próba zrozumienia emocji, uczuć, które z czasem coraz trudniej ukryć. Kolejny obraz Festiwalu, to niezwykły fi lm Janusza Zaorskiego „Syberiada polska”. Jedna z największych produkcji ostatnich lat, która opowiada przejmującą historię Polaków deportowanych w latach 40. na Syberię. To pierwszy polski fi lm zrealizowany w ekstremalnych, syberyjskich warunkach. W obsadzie spotkali się wybitni polscy aktorzy, a wśród nich: Adam Woronowicz, Jan Peszek, Sonia Bohosiewicz, Urszula Grabowska oraz Natalia Rybicka. Nie zabrakło doskonałych ukraińskich aktorów: Petera Weira, Igora Gniezdilowa, a także Andriia Zhurba i Valeria Guliaewa. Na uwagę w idzów zasługują rów nież filmy: „Bejbi blues” Katarzyny Rosłaniec, „Trzy siostr y T” Macieja Kowalewsk iego, „Bez wstydu” Filipa Marczewskiego, „Obława” Marcina Krzyształowicza oraz „W sypialni” Tomasza Wasilewskiego. Fani

rysunku będą mogli zobaczyć wystawy plakatów filmowych, a wśród nich wystawę: „Plakaty Franciszka Starowieyskiego”, „Plakaty do fi lmów amerykańskich”, „Plakaty do filmów azjatyckich” oraz jedyne w swoim rodzaju prace Andrzeja Pągowskiego, laureata prestiżowych nagród, wśród których znajduje się trofeum zdobyte przez artystę w Międzynarodowym Konkursie na Najlepszy Plakat Filmowy i Telewizyjny w Los Angeles oraz nagrody zdobyte na Międzynarodowym Konkursie na Plakat Filmowy w Chicago. Artysta poprowadzi warsztaty „Let’s create a fi lm poster!” w Edynburgu. źródło: INFORMACJA PRASOWA POLISH ART EUROPE

Info Więcej informacji na temat programu imprezy, która potrwa do 12 grudnia, miejsc emisji filmów i dostępności biletów można znaleźć w serwisie internetowym festiwalu www.playpoland.org.uk oraz na fan page’u festiwalu na Facebooku: www.facebook.com/PlayPoland Belfast: 17-19.10 Birmingham: 1-25.10 Edynburg: 3.10-12.12 Glasgow: 9.10-11.12 Londyn: 13-18.11 Oxford: 7-9.11 Sunderland: 18.10 Patronat medialny nad festiwalem objęli:

KONKURS

L A D A N TRWA

WYGRAJ VOUCHER na £50

DO SAINSBURY’S!

W twojej okolicy nie ma ulubionych polskich gazet? Podaj nam kod pocztowy miejsca, z którego chciałbyś co tydzień brać Panoramę i wygraj voucher na £50 . do

W tym miesiącu nagrodę otrzymała Pani Weronika Michalak ze Swansea.

Aby wziąć udział w konkursie, wyślij maila na adres: konkurs@Panorama24.co.uk, w tytule wpisując DYSTRYBUCJA, a w treści kod pocztowy miejsca, w którym brakuje Ci Panoramy wraz z dopiskiem opisującym tę okolicę (polski sklep, stacja metra, nazwa osiedla, itp.). Spośród wszystkich nadesłanych zgłoszeń raz w miesiącu rozlosujemy voucher na £50 do Sainsbury’s!

NAD PRZEBIEGIEM KONKURSU CZUWA:

30 Dookoła świata

Ucieczka ludów

Na kilka dni przed moim dotarciem do Hawleru, który jest stolicą irackiego Kurdystanu, granica z Syrią została zamknięta. Na północy, od strony tureckiej, już wcześniej utrudniono przedostawanie się do Syrii. Wydarzeniom w tym kraju przyjrzałam się więc oczami uchodźców.

Reklama: 020 3026 6550

Miasto namiotów

www.poznaj-swiat.pl Artykuł pochodzi z wrześniowego numeru miesięcznika „Poznaj Świat”.

R

ewolucja w Syrii rozpoczęła się w marcu 2011 r. Zginęło już ponad 100 tys. ludzi. Uchodźców nikt nie jest w stanie policzyć, bo rejestrowani są tylko ci, którzy legalnie docierają do obozów – w Jordanii, Libanie, Turcji, Kurdystanie (potoczna nazwa Regionu Kurdystanu w północnym Iraku). Niektóre źródła podają, że co szósty obywatel Syrii, spośród 22 mln jej mieszkańców, uciekł do któregoś z państw ościennych, do Emiratów Arabskich lub Europy Zachodniej. Na to nakłada się emigracja wewnętrzna, czyli ucieczka z dużych, stale bombardowanych miast do rodzin mieszkających na wsi. Jadę do Duhok, półmilionowego, nowoczesnego miasta. Zdecydowanie bliżej do granicy z Syrią jest z Zakho, ale z powodu wojny i uciekających stamtąd ludzi rząd Kurdystanu wybudował most na rzece Tygrys i doprowadził do niego drogę z Duhok. Ponadto to właśnie w tej okolicy znajdują się dwa obozy dla uchodźców. Pierwszy założono w Moqoble jeszcze w 2004 r., kiedy syryjski reżim wprowadził politykę czystek etnicznych. Drugi, w Domiz, założony został na początku syryjskiej rewolucji. Zarejestrowano w nim już 160 tys. ludzi. Ostatnio prezydent Kurdystanu przekazał pieniądze na budowę kolejnego obozu dla 30 tys. uchodźców w okolicach Hawleru. Politycy kurdyjscy zastanawiają się bowiem, co będzie, gdy granica zostanie ponownie otwarta – tak jak wcześniej, kiedy do Kurdystanu uciekało dziennie po 1500 osób.

Specjalne zezwolenie, które otrzymałam, uprawnia do nieograniczonego odwiedzania obozu dla uchodźców i rozmawiania z każdym. Opiekujący się mną Siamand z syryjskiego miasteczka Tirbespî, tłumacz angielskiego, który w Kurdystanie dostał pracę w pralni, telefonuje do swojego przyjaciela Adela, mieszkańca obozu w Domiz. Razem wyruszamy w podróż po mieście namiotów. W wielu miejscach widzę nalepki międzynarodowych organizacji: UNHCR, UNICEF, MSF, ale kiedy pytam tutejszego szefa UNHCR o ich działalność, dowiaduję się, że to… tajemnica. Z kolei lekarze bez granic (w szpitalu wybudowanym przez Kurdów pracuje ich kilku) odsyłają mnie po zezwolenie na rozmowę do Genewy. Od kierownika obozu Khaida Husaina, a także od dr. Hamida Ahmada Derbandiego, najważniejszej osoby od spraw syryjskich w biurze prezydenta Kurdystanu, dowiaduję się, że działalność tych organizacji tutaj jest fi kcją. Zaczynamy od punktu przyjmowania uchodźców. Każdy z nich musi być zarejestrowany i każdy otrzymuje dokument tymczasowego pobytu. Potrzebne jest zdjęcie, odcisk kciuka i badanie lekarskie na podstawie analizy krwi. Załatwienie tych formalności zajmuje kilka dni. Uchodźca otrzymuje miejsce w zbiorczym namiocie, po czym przeprowadza się do swojego. Obóz podzielony jest na kwartały. Przy każdym namiocie stoi baniak z wodą napełniany z beczkowozu przynajmniej raz w tygodniu. Co kilka namiotów znajduje się toaleta i łazienka. O kanalizację miał zadbać UNHCR, ale od dwóch lat mu się to nie udaje, więc Kurdowie sami się tym zajęli. W namiotach stojących najdłużej jest elektryczność, a więc czasem i klimatyzacja, tak potrzebna przy letnich upałach, dochodzących do 50 stopni.

24.co.uk

31

Stoją również „namioty” murowane, czyli dwumetrowe murki z pustaków, zadaszone plandeką. Tak mieszkają pierwsi uchodźcy, którzy dotarli tu ponad dwa lata temu.

Dług wdzięczności Każdy mieszkaniec obozu, łącznie z dziećmi, otrzymuje po 31 dolarów miesięcznie i kupuje za nie w obozowych sklepikach najpotrzebniejsze rzeczy. Część żywności ofiarowywana jest przez mieszkańców Kurdystanu i kurdyjski rząd. Oprócz tego iraccy Kurdowie przysyłają do obozu ubrania i inne niezbędne przedmioty. - Pomoc syryjskim uchodźcom jest naszym obowiązkiem - słyszę w każdej kurdyjskiej instytucji i w każdym kurdyjskim domu. - Iraccy Kurdowie przed laty też byli uchodźcami, a mieszkańcy ościennych państw im pomagali. Jednym z przykładów jest rodzina o nazwisku Nerway, która w 1975 r. z powodu saddamowskich bombardowań musiała uciekać z Iraku i wróciła do niego w 2002 r. Miesiąc temu wysłała do Domiz 100 kg ryżu…

Czy wiesz, że... Grupa 50 lekarzy, wśród których są m.in. laureaci Nagrody Nobla, alarmuje, że syryjski system opieki zdrowotnej znajduje się krytycznym punkcie. Z powodu trwającego kryzysu wielu medyków ucieka z kraju. Z kolei UNICEF ocenia, że potrzeba ok. 470 mln dolarów na ratowanie życia osób poszkodowanych wskutek konfliktu. Według Światowej Organizacji Zdrowia 37 proc. syryjskich szpitali zostało zniszczonych, a dalsze 20 proc. jest poważnie uszkodzonych. Szacuje się, że niemal 500 pracowników służby zdrowia przebywa obecnie w syryjskich więzieniach, a ok. 15 tys. lekarzy zostało zmuszonych do ucieczki za granicę. Oprac. red. Panoramy

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

32 Dookoła świata Wszystkie dzieci podlegają tu obowiązkowi edukacji. Są więc przedszkola, szkoły podstawowe, gimnazja i szkoła średnia. Na obrzeżach obozu powstaje właśnie nowa, murowana szkoła. Władze wydały też rozporządzenie, że każdy mieszkaniec obozu może swobodnie poruszać się po Regionie Kurdystanu, poza tym ma prawo do pracy zarówno w sektorze państwowym, jak i prywatnym. Toteż wielu traktuje obóz jako punkt przejściowy, dopóki nie znajdą pracy i nie wynajmą mieszkania. Osoby samotne, czyli młodzi mężczyźni, mieszkają w osobnych kwartałach. Wielu nie chciało wstąpić w szeregi armii reżimowej czy Wolnej Armii Syrii złożonej przeważnie z radykalnych muzułmanów. Spotkałam też dezerterów z wojska Assada. Jeden z nich, mający 20 lat, powiedział, że uciekł, bo nie potrafi strzelać do swoich, a poza tym nie rozumie tej wojny. W trakcie ucieczki stracił część nogi i będzie niepełnosprawny przez resztę życia, ale woli to niż zabijanie.

Bezdomni chrześcijanie Do Domiz trafiają przeważnie mieszkańcy północnej Syrii, jak również ci z dużych miast, jak Damaszek, Aleppo, Latakia. Większość stanowią Kurdowie, których w Syrii mieszka 3-3,5 mln. Docierają również Arabowie, Cyganie, a także grupy chrześcijan narodowości arabskiej, asyryjskiej, keldańskiej i wielu innych. Syria jest bowiem krajem barwnym narodowościowo oraz wyznaniowo. Do czasu rewolucji chrześcijanie stanowili tam 10 proc. społeczeństwa – ponad 2 mln osób. Ich liczebność w Syrii zdecydowanie zwiększyła się po 2003 r., kiedy to w Iraku, w ramach odwetu za inwazję amerykańską, a potem w wyniku walk pomiędzy sunnitami i szyitami, przysłowiowym kozłem ofiarnym

$31

OTRZYMUJE MIESIĘCZNIE KAŻDY MIESZKANIEC OBOZU, I KUPUJE ZA NIE W OBOZOWYCH SKLEPIKACH NAJPOTRZEBNIEJSZE RZECZY stawali się właśnie oni. Z półtora miliona irackich chrześcijan pozostała jedna trzecia. Ci z Mosulu czy Kirkuku wyemigrowali do Kurdystanu, gdzie przyjęto ich z otwartymi ramionami. Pozostali przenieśli się właśnie do Syrii, powiększając tamtejszą rzeszę chrześcijan. Rząd Assadów, związany z alawizmem, czyli nurtem religijnym wywodzącym się z szyizmu (przez stulecia negowanym zarówno przez sunnitów, jak i szyitów), chrześcijan nie represjonował, wręcz chronił. Teraz, kiedy wojska reżimowe bombardują wszystkich, a do tego opozycja syryjska na chwałę Allacha zabija każdego, kto jest inny, chrześcijanie z Syrii uciekają. Wśród nich są wyznawcy Kościoła melchickiego, syriańskiego, asyryjskiego, ale i Kościołów wschodnich, będących w unii z Rzymem (maronicki, chaldejski). Asyryjczycy, Ormianie, ale i Keldanie chętnie przenoszą się do Kurdystanu, gdzie od stuleci chrześcijanie żyją w zgodzie z muzułmańskimi Kurdami.

Z Domiz uchodźcy, natychmiast po załatwieniu formalności, przenoszą się do Duhok czy do Ankawy, dużej chrześcijańskiej dzielnicy w obrębie Hawleru, albo do licznych wiosek przy granicy z Turcją. Osiedlają się tam, gdzie mieszkają już rodziny chrześcijańskie. Na mszy w największym keldańskim kościele w Duhok spotkałam sporą grupę keldańskich peszmergów, którzy razem z Kurdami w 1991 r., a potem w 2003 r., walczyli o wolność Kurdystanu.

Syria w rozpadzie Syria jest podzielona na narody, grupy etniczne i religijne. Jest to niewątpliwie kraj, który wzbudza zainteresowanie sił zewnętrznych. Turcja, Liban, ale i Izrael chętnie by się tym kawałkiem ziemi podzieliły. Iran, oddzielony od Syrii Irakiem, uważa, że powinna ona pozostać w dotychczasowym kształcie. Optuje za zachowaniem przy władzy Assada, przynajmniej w ewentualnym rządzie tymczasowym, o utworzeniu którego mówi się na międzynarodowych forach politycznych. Stronę Iranu trzymają Rosja i Chiny, a także libański Hezbollah oraz nieoficjalnie szyicki rząd Iraku – bo Iran to Persowie, a Persowie to szyici. Z drugiej strony mamy opozycję, bardzo podzieloną, chociaż w większości skupioną wokół radykalnych nurtów islamu. Tych z kolei wspiera Arabia Saudyjska, Katar i inne państwa sunnickie, a przede wszystkim Turcja. Za nimi stoją Stany Zjednoczone i większość państw europejskich, aczkolwiek nie pałają one wielką chęcią do militarnego wsparcia. Za to wsparcia takiego Wolnej Armii Syrii udzielają najemnicy – Afgańczycy, Pakistańczycy, Czeczeni…

Zmuszeni do ucieczki przed wojną uchodźcy ze swoim dobytkiem pieszo przemierzają kilometry w poszukiwaniu lepszego życia.

Reklama: 020 3026 6550

Od frakcji rządowej odłączyła się grupa Muhameda Faresa. Są to Arabowie, którzy z terenów pustynnych wyemigrowali na obszary kurdyjskie. Tam się pes ę zadomowili ado ow i pprzez e pe wien czas działali jako piąta kolumna wojsk reżimowych. Obecnie nie twierdzą, że popierają Wolną Armię Syrii. ii. Obok nich, również w opozycji do syryjskiego kiego rządu, pojawili się zwolennicy Nawafa fa al-Bashira. Kurdowie odcinają się od opozycji. ozycji. Są też podzieleni – doliczyłam się wśród ród nich 33 partii. Masud Barzani, prezydentt Kurdystanu, robi wszystko, żeby ich zjednoczyć. noczyć. Przy jego pomocy udało się stworzyć yć Najwyższą Kurdyjską Radę w Syrii. Na pierwszy plan wybija się Partia Unii Demokratycznej, kratycznej, która w obronie Kurdów podpisała układ z reżimem, chociaż większość z nich jest est przeciwna rządom Assada. Kurdowie, mimo imo wewnętrznych waśni, kontrolują swoje tereny ereny i nie dopuszczają na nie Wolnej Armii Syrii. Natomiast wojska

reżimowe przestały się interesować terenami kurdyjskimi. Obowiązuje tam nieoficjalny zakaz lotów, a tym samym bombardowań. Można powiedzieć, Syrii niktt niczeo a pow ed eć, żee w Sy c e go nie kontroluje i każdy walczy z każdym. Większość polityków, z którymi udało mi się rozmawiać, twierdzi, że wojna dopiero się rozkręca. Na przykład Hakim Bashar, lider Kurdyjskiej Partii Demokratycznej w Syrii, uważa, że najlepszym rozwiązaniem dla tego kraju byłoby utworzenie państwa federacyjnego, złożonego z części: alewickiej, kurdyjskiej, sunnickiej i druzyjskiej. Dla Kurdów dług i konflikt jest korzystny, bo r o ś n ie ich s z a n s a na autonomię. Jeśli

24.co.uk

33

jednak wszyscy stamtąd wyjadą, to nie będzie komu tej autonomii utrzymać. Tyle że w Syrii giną ludzie, i to nie tylko od bomb. Niektóre N e tó e regiony eg o y próbuje p óbuje ssięę zagłodzić, ag od ć, jak chociażby miasto Afrin, które od miesięcy otoczone jest kordonem wojska – nikt nie może do niego wejść ani go opuścić. Ci, którym udało się uciec z tego kraju, są więc raczej szczęśliwi. Tracąc niekiedy dorobek życia, uchronili siebie i najbliższych od najgorszego. MARIA GIEDZ

Dla Kurdów długi konflikt jest korzystny, bo rośnie ich szansa na autonomię. Jeśli jednak wszyscy stamtąd wyjadą, to nie będzie komu tej autonomii utrzymać. Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Ę A TY, KTÓRĄ POZYCJ WYBIERASZ?

ALERT24.co.uk

INTEGRITY MARKETING AGENCY

POZYCJONUJEMY TWÓJ BIZNES 020 8638 0516 W INTERNECIE

34 Styl życia

Z szacunku

do siebie i do innych Dlaczego tak trudno przychodzi nam odmawianie? Bo wiemy, że sprawimy komuś przykrość. No i bardzo chcemy być lubiani, uchodzić za pomocnych. Gdy perspektywa powiedzenia „nie” mamie, przyjaciółce, dzieciom, szefowi budzi w nas lęk, pomoże nam asertywność. Polega ona jednak na czymś więcej niż tylko na umiejętnym odmawianiu. Artykuł pochodzi z miesięcznika

D

obrze rozumiana asertywność oznacza uczciwe, bezpośrednie i stanowcze wyrażanie swoich pragnień, uczuć lub opinii w taki sposób, który uwzględnia pragnienia, uczucia i opinie innych osób. A to podstawa zdrowych relacji z innymi ludźmi. W odruchu współczucia i obow iązku rzucamy wszystko i biegniemy na pomoc: koleżance, którą rzucił chłopak, niespodziewanym gościom – dalekim krewnym, którzy postanowili u nas zanocować kilka dni, samotnej sąsiadce przy przeprowadzce, bo skarżyła się, że nie ma jej kto pomóc. Odwołujemy swoje plany na weekend, bo szef zlecił nam superpilne zadanie – ktoś inny mu nie sprostał i tylko w nas cała nadzieja. Wszystko w porządku, jeśli lubimy takie specjalne misje, bo czujemy się dzięki nim potrzebni i pomocni. Ale jeśli nas to frustruje i obciąża, dezorganizuje nasze życie,

Zdania proasertywne

gdy czujemy się wykorzystani lub wypaleni? Czas powiedzieć „nie”. Aby chcieć to zrobić, musimy zrozumieć, że gra toczy się o coś więcej niż o konkretną „przysługę”. Stawką jest prawo decydowania o sobie. Bo kto – my sami czy inni ludzie – ma orzec, co jest dla nas w danym momencie naprawdę ważne? Przecież spełniając w pierwszej kolejności cudze potrzeby, te własne spychamy często na daleki plan. Gdy perspektywa powiedzenia „nie” mamie, przyjaciółce, szefowi budzi w nas lęk, pomoże nam asertywność. Umiejętność, którą można posiąść. Dobrze rozumiana asertywność jest postawą, a nawet filozofią życiową określającą nasz stosunek do siebie samych, do i nnych ludzi i ca łego św iata. Oznacza uczciwe, bezpośrednie i stanowcze (oparte na wewnętrznych przekonaniach) wyrażanie swoich pragnień, uczuć lub opinii w taki sposób, który uwzględnia pragnienia, uczucia i opinie innych osób. Asertywność jest ściśle związana ze zdrowym poczuciem własnej wartości i szacunkiem dla siebie i innych. Co ważne, nigdy nie

Mam prawo być sobą. Mam prawo dbać o swoje interesy. Chcę dawać wyraz swoim uczuciom. Chcę się sobą opiekować. Chcę dbać o siebie. Jestem silny. Jestem w porządku. Jestem w porządku, nawet wówczas, gdy niektórym osobom się nie podobam. Jestem w porządku, nawet wówczas, gdy nie udaje mi się odnieść sukcesu w moich zamierzeniach. Jestem ważny. Jestem dokładnie tak samo ważny jak inni ludzie. Jestem wartościowym człowiekiem. Mam prawo czegoś nie wiedzieć. To, że czegoś nie wiem (nie potrafię), nie umniejsza mojej wartości jako człowieka. Mam wiele mocnych stron. Mam prawo do popełniania błędów. Nie muszę być doskonały. Mam prawo do radości i przyjemności. Mam prawo przypisywać sobie zasługi za to, co zrobiłem. Jestem warty miłości innych ludzi. Są dziedziny, w których jestem kompetentny. Potrafię się obronić. Potrafię powiedzieć to, co chcę. Są osoby, które uważają moje opinie za interesujące (trafne, mądre). Są osoby, które chętnie przebywają w moim towarzystwie. Mam prawo robić to, na co mam ochotę, jeśli nikomu nie wyrządza to krzywdy. Ja wiem najlepiej, co jest dla mnie dobre.

opiera się na sztywnych zasadach – zależy od sytuacji, w jakiej się znajdujemy, i osób, z którymi mamy do czynienia. To świadoma, uczciwa decyzja, w jaki sposób żyjemy i co wybieramy.

Reklama: 020 3026 6550

Myślę „nie”, mówię „tak” W obawie przed zerwaniem relacji, z lęku przed utratą dobrej opinii często zgadzamy się robić coś wbrew sobie. Lub nie robić, też wbrew sobie. Mało tego – narzucamy sobie emocje, których wcale nie czujemy (np. udajemy radość z wizyty kogoś, za kim nie przepadamy, choć jesteśmy wściekli). A jeśli już odważymy się pójść pod prąd cudzych oczekiwań, mamy z tego powodu gigantyczne wyrzuty sumienia. Psycholog Zuzanna Celmer tw ierdzi, że u źródła takich zachowań i odczuć leży obawa, że jeśli odpowiemy odmownie na czyjąś prośbę, zostaniemy w jakiś sposób ukarani: uznani za egoistę, złego pracownika. Jednym słowem – boimy się odrzucenia. Związane jest to z brakiem poczucia bezpieczeństwa, które uzależniamy od akceptacji innych. - Ustawiając się na takiej pozycji, zawsze czujemy się pod presją - mówi Zuzanna Celmer. - Mamy poczucie dyskomfortu psychicznego, a często wykorzystania. Przestajemy dysponować swoim czasem. Mamy sobie za złe uleganie naciskom innych, a tym samym tracimy szacunek do samych

ODWOŁUJEMY SWOJE PLANY NA WEEKEND, BO SZEF ZLECIŁ NAM SUPERPILNE ZADANIE – KTOŚ INNY MU NIE SPROSTAŁ I TYLKO W NAS CAŁA NADZIEJA

24.co.uk

35

się dla świętego spokoju lub poczujemy się odpowiedzialni za rozwiązanie sytuacji, której w ogóle nie zawiniliśmy (bo np. jak nie pożyczymy komuś pieniędzy na opłatę zaległości, odetną mu prąd), to tylko wzmocnimy w drugiej osobie taką roszczeniową postawę. Gdy oprzemy się emocjonalnej presji i odmówimy, żaden zagrażający życiu kataklizm raczej nie nastąpi, możemy zostać jednak obwinieni… o ten odcięty prąd. Dlaczego odmawianie jest takie trudne? Bo wiemy, że kogoś zawiedziemy, sprawimy komuś przykrość. Ta osoba przestanie dobrze o nas myśleć, a może przestanie nas lubić – tego się często obawiamy. Ale jest zasadnicza różnica między sympatią a szacunkiem. Jeśli ktoś nas o coś prosi i nie liczy się z tym, że mamy prawo odmówić, to oznacza, że nie darzy nas szacunkiem, że nie respektuje naszych praw.

siebie. Na własne życzenie ustawiamy się w roli ofi ary. Aby doprowadzić do zmiany, konieczne jest uświadomienie sobie przyczyn takiego zachowania. Dopiero wtedy można powoli zacząć reagować inaczej. Ale co, gdy osoba, której odmawiamy, nie Ukryte pragnienia uznaje słowa „nie”? I ponawia swe prośby, roztaczając przed nami ogromniejące z każAle asertywność to nie tylko umiejętne dą chwilą wizje „absolutnej, niewyobrażal- mówienie „nie” w obronie własnych nej straty/nieszczęścia/katastrofy”, której granic. To tylko jeden z jej aspektylko my możemy zapobiec? Jeśli zgodzimy tów. - W asertywności tak naprawdę Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

36 Styl życia chodzi o słuchanie siebie, swoich odczuć, potrzeb i szanowanie ich - twierdzi Joanna Boj, psycholog. - Do tego trzeba dołożyć uważne słuchanie głosów i potrzeb innych ludzi. Gdy weźmiemy oba te elementy pod uwagę, nasze działania niejako z natury stają się asertywne, choć konfl iktów nie da się uniknąć, tak samo jak nie da się być zawsze w równowadze. Uczenie się asertywności tylko jako zestawu pewnych zachowań jest ograniczające. Istnieje wówczas ryzyko, że będziemy asertywni dla samej asertywności, reagując z wyuczenia, bez prawdziwego zobaczenia sytuacji swojej i drugiej osoby. Czasem po prostu nie wiemy, jak można zachować się inaczej, mimo że ewidentnie dajemy naruszać swoje granice. Wtedy wsparcie z zewnątrz i trening zachowania mogą być bardzo przydatne. Zmiana powinna zachodzić dwutorowo – na poziomie świadomości wewnętrznej i na poziomie zewnętrznych zachowań - uważa Joanna Boj. Bez świadomości tego, co czujemy i bez dostępu do własnych pragnień nie sposób otwarcie ich wyrażać ani domagać się dla nich szacunku od innych. Wówczas cudze potrzeby i uczucia będą dla nas ważniejsze. Gdy wiemy, czego chcemy, gdzie bije nasze źródło radości, przyjemności, a co bywa przyczyną

TYLKO ŚWIADOMI TEGO, CZEGO NAPRAWDĘ CHCEMY I CZEGO SOBIE NIE ŻYCZYMY, WYRAŹNIE MANIFESTUJEMY SWOJE PRAWA OSOBISTE dyskomfortu, łatwiej nam podążać swoją drogą. Łatwiej chronić siebie, swoje marzenia, swój wolny czas, decydując świadomie, czy chcemy coś dla kogoś zrobić. Asertywność to także szacunek dla inności. Reszta świata nie musi podzielać naszych poglądów, np. na temat przyjaźni, związku, wychowania dzieci, angażowania się w „ważne sprawy”. Mama nie musi czuć tego co my, zaś partner spełniać naszych oczekiwań. A jednak nie jest to takie proste, jakby się mogło wydawać. Naruszamy cudze granice, często nie zdając sobie z tego sprawy. Czy dajemy partnerowi prawo do zmęczenia i odpoczynku? (Ale sobie też!). Czy dajemy przyjaciółce prawo do złości? (Ale sobie też!). Czy respektujemy ciszę nocną, mając na uwadze prawa swoich sąsiadów? Czy odnosimy się z szacunkiem do osoby o skrajnie różnych od naszych poglądach politycznych? Ten kij ma dwa końce – nie pozwalamy przesuwać swoich granic, ale uznajemy też granice stawiane przez inne osoby.

Myślę „nie”, mówię „nie” Jak odmawiać asertywnie? I robić to bez poczucia winy? Trzeba nauczyć się balansować między uległością i agresją, czyli być miękkim i twardym jednocześnie. Odmówić tak, by nie zranić, nie poniżyć, nie naruszyć cudzych praw (czyli nieagresywnie), wykazując zrozumienie i pozostając z szacunkiem (ale nie będąc uległym). Warto uświadomić sobie, że nie odpowiadamy za czyjeś samopoczucie (chyba że celowo wpędzamy kogoś w złość czy smutek), nie ponosimy odpowiedzialności za cudze decyzje. Czas także pogodzić się z tym, że nie wszyscy będą nas kochać czy lubić. W treningu asertywności może nam pomóc technika stopowania myśli. Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi tego, że codziennie w naszej głowie prowadzimy nieustające monologi. Słowa, zdania, przekonania, które

w nich powracają, nie zawsze są dobre, często niszczą nas, a nie chronią. Gdy zatem pojawi się destrukcyjna myśl w rodzaju: „nie powiem, co naprawdę myślę, bo uznają, że to głupie”, pochwyćmy ją i zatrzymajmy. Następnie świadomie zastąpmy ją myślą dobrą, pozytywną: „jestem w porządku taki, jaki jestem”, „nie wszyscy muszą mnie lubić”, „mój czas jest równie ważny jak jej/jego czas” (więcej w ramce „Zdania proasertywne”). Weźmy odpowiedzialność za to, jak my się czujemy, a nie za to, jak czują się inni. To ważna decyzja. Najważniejsza. - Zarówno decyzja na „tak”, jak i na „nie” łączy się z wzięciem odpowiedzialności za to, co może się potem wydarzyć - uprzedza Zuzanna Celmer. - Jest to możliwe tylko wówczas, kiedy jesteśmy przekonani, że nasze potrzeby są równie ważne jak potrzeby innych. Musimy zdawać sobie sprawę, że tylko świadomi tego, czego naprawdę chcemy i tego, czego sobie zdecydowanie nie życzymy, a co więcej – prezentując taką postawę wobec innych – wyraźnie manifestujemy swoje prawa osobiste. RENATA MAZUROWSKA, certyfikowany trener umiejętności osobistych i społecznych

Sześć złotych praw Dr Herbert Fensterheim, amerykański klasyk treningu asertywności, stworzył kilka praw: Masz prawo do wyrażania siebie, swoich opinii, potrzeb, uczuć – tak długo, dopóki nie ranisz innych. Masz prawo do wyrażania siebie, nawet jeśli rani to kogoś innego – dopóki twoje intencje nie są agresywne. Masz prawo do dysponowania swoim ciałem, czasem i własnością, jeśli to, co robisz, jest dobre dla innych. Masz prawo do przedstawiania innym swoich próśb – dopóki uznajesz, że oni mają prawo odmówić. Są sytuacje, w których kwestia praw poszczególnych osób nie jest jasna. Zawsze jednak masz prawo do przedyskutowania tej sytuacji z drugą osobą. Masz prawo do korzystania ze swoich praw.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

37

teorii spiskowych NIEWYJAŚNIONE ZBRODNIE, FERALNE WYPADKI, KTÓRYCH PRZEBIEGU NIE MOŻNA DOKŁADNIE ODTWORZYĆ, NIEJEDNOZNACZNE HISTORIE SAMOBÓJCZE – POZNAJ TEORIE SPISKOWE NA TEMAT ŚMIERCI NAJWIĘKSZYCH SŁAW.

1. Whitney Houston została zamordowana

„Elvis’ DNA Proves He’s Alive” napisał, że analiza DNA próbek pobranych za życia i po śmierci Elvisa wykazała duże rozbieżności.

przez mafię narkotykową

Oficjalnie gwiazda zmarła w 2012 r. „wskutek przypadkowego utonięcia” w wannie, jednak były oficer policji, Paul Huebl ma teorię, że Houston została zabita przez mafię narkotykową, u której której miała dług 1,5 mln dolarów. Według raportu koronera na ciele piosenkarki były rany, a woda w wannie była zbyt gorąca na kąpiel.

2.

Kurta Cobaina zabiła Courtney Love 8 kwietnia 1994 r. ciało Cobaina znaleziono w jego pokoju – stwierdzono samobójstwo. Pojawiały się jednak dowody na to, że za śmierć wokalisty Nirvany mogła być odpowiedzialna Courtney Love. Zainteresowanych tematem odsyłamy do książki „Miłość i śmierć. Mordestwo Kurta Cobaina”.

8. Adolf Hitler duszpasterzem ubogich

4.

Michael Jackson zginął na polecenie prezydenta Iranu Jackson został znaleziony martwy w 2009 r. – oficjalnie zmarł wskutek zbyt dużej dawki środków uspokajających. Niektórzy twierdzą jednak, że jego morderstwo zlecił prezydent Ahmadineżad, aby odwrócić uwagę światowej opinii publicznej od odbywających się w Iranie wyborów prezydenckich.

3.

Amy Winehouse uśmiercili Iluminaci Słynna nie tylko z powodu talentu, ale także skandalicznego stylu życia piosenkarka, wedle niektórych teorii nie zginęła z powodu zatrucia alkoholowego, ale została zamordowana przez Iluminatów – tajną grupę wywodzącą się z organizacji masońskich.

5.

Jimi Hendrix został uduszony Do tej pory sądzono, że legendarny gitarzysta, Jimi Hendrix zmarł wskutek uduszenia się własnymi wymiocinami i zatrucia organizmu środkami nasennymi.

Tymczasem bliski przyjaciel Hendrixa, Meic Stevens, do tej pory utrzymuje, że muzyka uduszono winem. Teoria nie została potwierdzona.

6. Bob Marley został zabity przez CIA Carl Colby, asystent operatora kamery, oraz syn późniejszego dyrektora CIA – Williama, spotkał się z Marleyem, wręczając mu prezent: parę butów do gry w piłkę nożną. Według obecnego wtedy przyjaciela Marleya, reżysera Lew-Lee, Marley ukłuł się drucikiem, który znajdował się w bucie. Po kilku latach zmarł na raka. Według teorii spiskowych, umarł w wyniku eksperymentu CIA, które badało różne formy implikowania nowotworów w organizm ludzki.

7.Elvis Presley żyje Wielu fanów Elvisa twierdzi, że Król wcale nie umarł w 1977 r., a jego śmierć została sfałszowana. Np. Bill Beeny w swojej książce

Według historyków 30 kwietnia 1945 r., podczas oblężenia Berlina, Adolf Hitler popełnił samobójstwo wraz ze swoją żoną Ewą Braun. Nie brak jednak głosów, że Hitler tuż przed końcem wojny przeszedł operacje plastyczną. Jedna z wersji tego mitu mówi, że Hitler miał zostać katolickim księdzem!

9.

Bruce Lee zginął od „ciosu wibrującej pięści” Oficjalna wersja podaje, że Lee zmarł na obrzęk mózgu, spowodowany wymieszaniem środków odurzających i alkoholu. Inna wersja podaje jednak, że zginął od „ciosu wibrującej pięści” mnicha z klasztoru Shaolin, za publiczne ujawnienie tajników starochińskiej sztuki walki. Przyczyny jego śmierci nie zostały nigdy ujawnione, gdyż rodzina nie zgodziła się na wykonanie autopsji.

10. Marilyn Monroe i jej romanse Z protokołu sekcji zwłok wynika, że przyczyną zgonu było przedawkowanie środków nasennych. Wysuwane są jednak liczne hipotezy o morderstwie – motywem zbrodni miały być związki gwiazdy z rodziną Kennedych i komunistami. Ikona Oprac. IZ

38 Styl życia

Pierwszy raz z...

Margaret

Chcesz dowiedzieć się czegoś zupełnie nowego o polskich gwiazdach? Tylko z naszego wyjątkowego cyklu „Pierwszy raz z…” dowiesz się m.in., co kojarzy im się z Londynem, kim byli ich pierwsi idole, a także, gdzie zarobili swoje pierwsze pieniądze! POLISH WEEKLY MAGAZINE

www.panorama24.co.uk

cyklu „Pierwszy raz z…” polskie sławy odpowiadają na pytania, których nie zadał im jeszcze żaden inny magazyn! Szukaj wywiadów z polskimi gwiazdami tylko w Panoramie! W tym numerze przeżyjcie pierwszy raz z… Margaret.

Moje pierwsze skojarzenie z Londynem... Herbata z mlekiem oraz bary typu „fi sh & chips”.

Mój pierwszy zawodowy mentor lub zawodowa inspiracja... Było ich zbyt wielu, aby wymienić wszystkich. Ale myślę, że mój manager oraz obecny producent. Mój pierwszy raz, kiedy byłam z siebie dumna to... Gdy dostałam piątkę z matematyki. W moim przypadku, piątka z matematyki to zawsze wyczyn.

Mój pierwszy raz, kiedy coś mi się nie udało w życiu zawodowym to... Moi pierwsi idole z dzieciństwa... Mnóstwo razy się nie udawało, ale to dało mi O.N.A.! Pamiętam, jak mama zabierała mi kase- wiele doświadczenia i nauczyło pokory. Nie żałuję tego, wręcz jestem wdzięczna losowi. Nigdy ty, a ja miałam już kolejnych 10 pod poduszką. też nie traktowałam tego jako porażki, tylko jako Mój pierwszy samodzielny wyjazd... lekcję. Kiedy miałam 13 lat. Trasa Szczecin - Przemyśl. Mój pierwszy raz, kiedy poczułam się za coś Mama była pewna, że jak zwykle jadę z opieodpowiedzialna to... kunką, która akurat wtedy się rozchorowała. Jechałam na festiwal piosenki dziecięcej. Kiedy zaczęłam mieszkać sama i musiałam opłacić mieszkanie. Moja pierwsza poważna praca... Ostatnio po raz pierwszy... To granie w Musicalu RENT w Szczecińskiej operze. Usiadłam za kółkiem i było to przyjemne, aczkolwiek mocno stresujące i wymagające skupienia Moje pierwsze zarobione pieniądze były doświadczenie. wydane na... Odpowiedzi wysłuchała BARBARA CZERWIŃSKA Jedzenie i ciuchy.

Fot. MATERIAĹ Y PRASOWE

O artystce Margaret urodziła się 30 czerwca 1991 r. w Stargardzie Szczecińskim. W pogoni za muzycznymi marzeniami jeździła po Polsce i brała udział w rozmaitych festiwalach dla młodych zdolnych. 26 maja 2012 r. Margaret wystąpiła podczas festiwalu Sopot TOPtrendy, prezentując piosenkę „Thank You Very Much�. Jej şycie od zawsze kręciło się wokół muzyki. Potrafiła godzinami wsłuchiwać się w utwory szerokiego spektrum artystów, począwszy od O.N.A. aş po mistrzów klasyki np. Mozarta. W szkole muzycznej oprócz śpiewania uczyła się takşe gry na saksofonie. Gdy dorosłe şycie postawiło ją przed koniecznością wyboru – zdecydowała się poświęcić swój czas na pracę nad wokalem. I trafiła w dziesiątkę. Oprócz muzyki Margaret pasjonuje się takşe modą – prowadzi bloga, na którym umieszcza zdjęcia z oryginalnymi stylizacjami. Wystarczy rzucić okiem na jej stronę www.margaretj.blogspot.com, by przekonać się, şe artystkę cechuje niesamowita wraşliwość, wyczucie stylu. Dołącz do fanpage’a Margaret:

4 '# ]• 4*r .( )!r)-4 (# 1 * (), '#

www.polacy.co.uk

Wejdź i zarejestruj się na www.polacy.co.uk, aby dodać za darmo ogłoszenie, które ukaşe się na portalu Polacy.co.uk oraz w Tygodniku Panorama.

MARGARET MUSICONLINE

Zobacz teledysk do piosenki „Thank You Very Much� (zeskanuj kod):

Promocja dotyczy ogłoszeń drobnych, zamieszczanych za pośrednictwem portalu www.polacy.co.uk. Promocja nie dotyczy ogłoszeń zamieszczanych za pośrednictwem serwisu SMS oraz telefonicznie za pośrednictwem konsultanta.

poradnik Zdrowe Piękno

40

poradnik

Wyr wij i zachowaj

Zdrowe Piękno cz. 1 Fakty i mity na temat zdrowia i urody Na co dzień możemy spotkać się z różnymi obiegowymi opiniami na temat zdrowia i urody. Często nie wiemy, które z nich są prawdziwe, dlatego niejednokrotnie ulegamy mitom, a one niestety wcale nie pomagają nam w życiu, często wręcz... szkodzą!

A

by mieć gwarancję, że opinie, do jakich się stosujemy, są dla nas bezpieczne, warto weryfikować zdobywane informacje. Z naszego artykułu dowiesz się, co jest prawdą, a co mitem na temat zdrowia i urody. Dzięki temu znacznie wzrośnie twoja satysfakcja z życia, gdyż wiele nielubianych dotąd zasad będziesz mógł wreszcie wsadzić miedzy bajki i cieszyć się każdym dniem!

Otyłość szkodliwa dla zdrowia MIT

Nie powinno się jeść po godz. 18.00 MIT

Nasza podwyższona waga może mieć różny wpływa na nasz organizm. Zależy jednak od typu otyłości. Typ jabłka (otyłość brzuszna) jest zdecydowanie bardziej niebezpieczny dla naszego serca i narządów wewnętrznych, niż typ gruszki, w którym tłuszcz odkłada się głównie na biodrach i udach.

W dietach zaleca się, aby ostatni posiłek spożywać przed godziną 18, ponieważ podczas nocnego spoczynku zwalnia nasz metabolizm, a wszystko co zjemy, zamiast strawieniu ulega zamianie w tłuszcz. Reguły tej powinny przestrzegać jednak osoby, które chodzą spać przed godziną 22, gdyż organizm

epotrzebuje ok. 3 godzin na strawienie pokarmu.

Owoce można jeść do woli MIT Owoce są zdrowe i zawierają dużee ilości witamin, ale jednocześnie wiele szkodliwych cukrów. Po ich spożyciu nasz organizm reaguje tak, jak po zjedzeniu słodyczy, czyli szybko czujemy się głodni.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Szczególni uważać powinniśmy na Szczególnie kaloryczne banany i awokado. Częściej mo możemy skusić się na chrupiące jabłk jabłka i soczyste arbuzy.

Błonnik dla osób na diecie PRAWDA PRAWD Błonnik pęcznieje p w żołądku i sprawia, że zmniejsza się nasz apetyt. W efekcie jemy mniej. W błon błonnik bogate są otręby, surowe warzywa w i owoce. Należy jednak pamiętać, że nadmierne ilości b błonnika mogą utrudniać wchłan wchłanianie się substancji odżywc odżywczych i witamin.

Zdro Zdrowe Z zęby są białe MIT MIT Na b barwę zębów ma wpływ skła chemiczny szkliwa, skład m.in ilość wapnia i fosforu, m.in. jego przejrzystość czy kolo kolor kości, która znajduje się p pod nim, czyli zębiny. Zdrow Zdrowe zęby mogą być więc nie tylko tyl białe, ale i żółte czy szare. Wiele W zależy po prostu od naszy naszych genów.

kufli, a potem będzie się pić mniej niż pół kufla na godzinę, wówczas wątroba zacznie w końcu rozkładać więcej alkoholu niż się go dostarcza. Proste?

Żonaci mężczyźni mają bogatsze życie seksualne niż wolni PRAWDA Badanie życia społecznego przeprowadzone na Uniwersytecie Chicago wykazało, że 43 proc. żonatych mężczyzn uprawiało seks przynajmniej dwa razy w tygodniu. Takim samym wynikiem mogło się pochwalić tylko… 1,26 proc. samodzielnie mieszkających kawalerów. Liczby mówią same za siebie… trzeba się żenić!

Tłuszcze są zakazane w każdej diecie MIT

41

wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Brak tłuszczu może być przyczyną np. awitaminozy. Przy wyborze tłuszczów należy wybierać produkty zawierające kwasy omega 3, w które bogate są ryby, olej lniany i orzechy.

W czasie choroby trzeba pić dużo płynów MIT Szybkie wypicie bardzo dużej ilości płynów działa niekorzystnie na nasze zdrowie, gdyż krew ulega wtedy znacznemu rozrzedzeniu, a stężenie soli mineralnych bardzo się obniża. Przez to możemy się poczuć zmęczeni lub nawet zdezorientowani, i to niezależnie od tego czy jesteśmy chorzy, czy nie.

Smażenie na patelni bez Tłuszcze są niezbędne dla prawidło- teflonu szkodzi MIT wego funkcjonowania organizmu. Biorą udział w budowie niektórych hormonów oraz są potrzebne do

Wiele lat temu badacze z University of

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Jedzmy mniej a częściej PRAWDA PRAW Na nasz metabolizm zdecydowan lepszy wpływ ma dowanie jedzen małych posiłków 5 jedzenie razy dziennie, d niż spożywanie tylko 3 porcji. Jedząc mniejsze danie danie, szybciej stajemy się głodn głodni i przez to zjadamy więcej. Z ttego powodu nasz układ trawien trawienny staje się leniwy, bo nie mus musi pracować cały czas. To z kolei sp spowalnia metabolizm i utrudnia od odchudzanie.

Ogląda Oglądanie pornografii ma zalety pornog PRAWDA PRAWD Badania przeprowadzone pr w Australii wykazały wykazały, że oglądanie filmów pornograficznych łagodzi stres, a panom pat patrzenie na jęczące aktorki pomaga zrozumieć, zr że kobieca przyjemno przyjemność też się liczy. Badacze twierdzą również, ró że u wielu mężczyzn pornografi porn a spowodowała, że lepiej zaczęli za postrzegać swoje ciało.

Możn pić alkohol Można i być by trzeźwym PRAWDA PRA Wątro rozkłada jedną Wątroba jedno jednostkę alkoholu (pół kufla piwa) w ciągu godziny. Jeśli za więc zacznie się od czterech

ORTODONCJA PROTETYKA ENDODONCJA (MIKROSKOP) RENTGENODIAGNOSTYKA ZNIECZULENIE THE WAND ZNIECZULENIE PODTLENKIEM AZOTU (GAZ ROZWESELAJĄCY) WYBIELANIE LASEREM BIŻUTERIA NAZĘBNA PROFESJONALNE CZYSZCZENIE ZĘBÓW LAKOWANIE

N a O n JĘ P

% 3 3

KU

AC

E

GI

HI

Z NI

IMPLANTOLOGIA I CHIRURGIA

ul. Piska 13; 69-100 Słubice tel. +48 95 718 3000 www.stomatologia-slubice.pl info@stomatologia-slubice.pl

40 minut pociągiem z lotniska w Berlinie

42

poradnik Zdrowe Piękno

Waterloo w Kanadzie ogłosili, że istnieje zależność między aluminium a chorobą Alzheimera, ale teoria ta nie została jednak potwierdzona. Większość uczonych jest zgodnych co do tego, że niewielki kontakt z aluminium nie powoduje chorób.

Prezerwatywa chroni przed chorobami MIT Prezerwatywa zabezpiecza przed takimi infekcjami, jak chlamydioza i rzeżączka, a nawet HIV, ale nie sprawdzi się w przypadku HPV czy opryszczki narządów płciowych. Więc uważaj, z kim się zadajesz!

Szybkie zasypianie to brak problemów ze snem MIT Paradoksalnie, jeżeli na zaśnięcie potrzebujesz mniej niż 5 minut, oznacza to, że masz problemy ze snem! Prawidłowo jest, gdy na zaśnięcie potrzebujesz ok. 10 a 15 minut. Oznacza to, że jesteś wystarczająco zmęczony, żeby zapaść w głęboki sen, ale nie jesteś też wyczerpany.

Można osiwieć w ciągu jednego dnia MIT W XVI w. uważano, że trauma może pozbawić włosy ich barwy. Ale sześć stuleci później doktor John F. Romaro, prof. Cornell Medical Centre, obalił ten mit, udowadniając, że komórki włosów produkujące pigment są genetycznie, a więc ostatecznie zaprogramowane na utratę koloru w miarę starzenia się.

Przebywanie w saunie odchudza MIT W wysokiej temperaturze pozbywasz się wody, a nie tłuszczu, więc nawet jeśli po wyjściu z niej mniej ważysz, to niestety twoja waga szybko wróci do stanu sprzed wizyty. Stanie się tak, gdy tylko

Okiem eksperta Anna Tkaczewska, Wellness Konsultant, odpowiada na najczęściej zadawane w związku z dietą pytania (www.idealnafigura. com/your)

Owoce można jeść do woli? FAŁSZ Wszystko, co spożywamy dostarcza nam pewną ilość energii (niezbędną lub nadmierną do prawidłowego funkcjonowania). Owoce zawierają fruktozę, która pod względem biochemicznym jest cukrem prostym jak „biały kryształ”, który bardzo szybko zostaje przyswojony przez nasz organizm, a jego nadmiar zostaje zamieniony w tłuszcz. Pomimo bogactwa witamin i błonnika owoce powinny stanowić jeden z pięciu posiłków lub po prostu powinny być uzupełnieniem

standardowych posiłków, takich jak śniadanie i obiad. Nie powinny być za to częścią składową kolacji, ponieważ jest to dodatkowa porcja cukru, którą trudno spalić, w związku z tym zostanie przetworzona w tkankę tłuszczową. Najlepiej zrezygnować z nich po godzinie 17.00. Każdego dnia powinniśmy jeść owoce w różnym kolorze i o różnym kształcie, zawsze podążając za żelazną regułą stosowania urozmaiconej diety. Osoby, które mają problemy z wysokim poziomem cukru, powinny ograniczyć jedzenie owoców, dostosowując ich dzienną ilość do wyników badań krwi.

niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Q3 i Q6. Są to tłuszcze roślinne, które wpływają korzystnie na stan serca i naczyń krwionośnych, a także zapobiegają zapaleniom stawów oraz usprawniają pracę kory mózgowej, zmniejszając ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera i stwardnienia rozsianego. Dodatkowo tłuszcze te korzystnie wpływają na wzrok, ujędrniają i ożywiają koloryt skóry. Są istotne w każdym okresie życia człowieka, odgrywają również znaczącą rolę w rozwoju płodu, zapobiegając przedwczesnym porodom. Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne w walce z chorobami nowotworowymi.

Tłuszcze tuczą, więc powinny być zakazane w każdej diecie? FAŁSZ

Czekolada szkodzi? PRAWDA I FAŁSZ

Nie wszystkie tłuszcze są złe. Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje

Wszystko zależy od czekolady. Czekolada mleczna to przede wszystkim źródło kalorii zupełnie

10-15

min. wynosi idealny czas potrzebny na zaśnięcie. Oznacza to, że jesteś wystarczająco zmęczony, żeby zapaść w głęboki sen, ale nie jesteś wyczerpany

zaspokoisz swoje pragnienie i uzupełnisz płyny.

Można zachorować od zimnych stóp MIT Wielu z nas uważa, że gdy w zimowy dzień przemarzną nam stopy, możemy od tego zachorować. To nie jest jednak prawdą. Wprawdzie chłód nieco obniża odporność organizmu, ale do zachorowania potrzebny jest wirus. Przeziębienia występują najczęściej, kiedy dużo czasu spędzamy w zamkniętych mało wietrzonych pomieszczeniach, a gdyż w nich rodzą się wirusy. Oprac. ANNA MARSZAŁEK zbędnych dla naszego organizmu oraz cukru, który niekorzystnie wpływa na nasze zęby. Czekolada mleczna jest zbędna w naszym codziennym odżywianiu. Inaczej jest z czekoladą gorzką. Zawiera ona witaminy z grupy B, magnez, żelazo, wapń i fosfor. Istotną dla nas informacją jest procentowa zawartość kakao w czekoladzie. Im wyższa zawartość miazgi kakaowej, tym wyższa zawartość tryptofanu i fenyloetyloaminy odpowiedzialnych m.in. za uczucie szczęścia i podekscytowania. Dzięki tak wielu cennym składnikom odżywczym, po zjedzeniu kilku kawałków gorzkiej czekolady możemy poczuć się spokojniej, a także czasami szczęśliwiej. Cztery kostki czekolady gorzkiej ukoją nasze nerwy oraz dostarczą naszej skórze kolejną porcję antyoksydantów, wpływając pozytywnie na jej jędrność oraz barwę.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

43

Artykuł promocyjny

Badania laboratoryjne: pytania i odpowiedzi

Badania laboratoryjne są jednym z najważniejszych elementów diagnostyki medycznej. W Medical Diagnosis poddajemy analizie wszystkie rodzaje materiału biologicznego pobranego od pacjenta w celu kontrolowania jego zdrowia, diagnozowania i monitorowania leczenia. Dlaczego badania są takie ważne? Badania laboratoryjne są „obiektywne”. Choroby wywołują zmiany w składzie i obrazie krwi. Na ich podstawie lekarz jest w stanie szybciej postawić diagnozę i przyśpieszyć leczenie, a nawet przewidzieć ryzyko pojawienia się choroby w przyszłości. Jak często należy wykonywać badania? W większości przypadków wykonywanie badań laboratoryjnych raz w roku daje możliwość wykrycia nieprawidłowości w organizmie i zapewnia odpowiedni czas na szybką interwencję. Ile kosztują badania? Okresowe badania laboratoryjne i wczesna diagnoza nie są kosztowne w stosunku do skutków braku profilaktyki i terapii późno wykrytej choroby. Na stronie internetowej www. medical-diagnosis.co.uk znajdują się informacje o aktualnych promocjach i panelach wybranych dla państwa. Stałym pacjentom oferujemy natomiast 10-procentowy rabat. Które testy wybrać? Medical Diagnosis oferuje dostęp do wszystkich badań profilaktycznych i specjalistycznych zarówno dla dzieci, jak i

dorosłych, dobranych w panele. Przy trudnościach w doborze testów można skorzystać z porady udzielanej przez doświadczonych diagnostów. Czy badania są czasochłonne? Średni czas wizyty w laboratorium to 10 minut. Materiał pobierają pielęgniarki z długoletnim doświadczeniem, również w pracy z dziećmi. Czas pobrania to zwykle 1 minuta. Jak długo trzeba czekać na wyniki? Większość analiz wykonujemy na miejscu, dlatego wyniki przesyłamy w ciągu 24 godzin. W praktyce minimalizujemy czas oczekiwania do 8 godzin i wysyłamy wynik w dniu pobrania materiału w formie elektronicznej na podany adres e-mail lub pocztą. Dlaczego Medical Diagnosis? Pracujemy na najnowocześniejszej aparaturze pomiarowej firm Roche, Siemens zgodnie ze standardami diagnostyki laboratoryjnej zapewniającymi najwyższą jakość usług. Nasz zespół tworzą doświadczeni diagności i pielęgniarki, stale podnoszący swoje kwalifikacje. Co nowego w Medical Diagnosis? Zapraszamy na podstawowe badania dla dzieci w cenie 14.99 funtów, a dla dorosłych

przygotowaliśmy testy w kierunku anemii w cenie 59 funtów lub chorób tarczycy za 29 funtów.

Szczegóły znajdują się na naszej stronie internetowej www.medical-diagnosis.co.uk.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

JEDYNE POLSKIE LABORATORIUM I PRACOWNIA RTG W UK www.medical-diagnosis.co.uk info@medical-diagnosis.co.uk t t t t

Testy laboratoryjne wymazy bakteriologiczne diagnostyka chorób zdjecia Rtg, MRI, USG, HSG, DEXA

Laboratorium : Tel. 07982443549, 02084519373 Unit 12 Central Business Centre Great Central Way NW10 0UR London Poniedziałek – Piątek od 9.00 do 17.00 Sobota od 9.00 do 15.00

Radiologia: Poniedziałek – Czwartek od 9.00 do 13.00 126 Harley Street W1G 7JS London Tel. 07918136479

44

poradnik Zdrowe Piękno

Jak przetrwać zimę... i nie przytyć! Czy trening może polepszyć nasze samopoczucie, jak ćwiczyć w domu i co zrobić, aby przez najbliższy jesienno-zimowy czas nie wyhodować dodatkowych kilogramów – radzi Ania Karbowska, trenerka personalna, jeden z ekspertów Warsztatów dla Polek „Panorama Piękna”.

M

nóstwo Polek trenuje z Ewą Chodakowską. Jednak trening z książką lub nagraniem wideo to nie to samo, co ćwiczenie z prawdziwym trenerem. Oczywiście, że to nie to samo. Przede wszystkim chodzi tu o brak indywidualnego podejścia. A podstawą skutecznego i bezpiecznego treningu powinien być jego poziom trudności, dostosowany do naszej kondycji i budowy ciała. Dlatego zawsze warto przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej skonsultować się ze specjalistą, który po wysłuchaniu naszych celi i zanalizowaniu postawy, doradzi, jakie ćwiczenia będą dla nas odpowiednie. Nie wszystkie ćwiczenia, jakie znajdziemy na YouTube, będą przynosiły nam korzyści. Nawet, jeśli nieco schudniemy, możemy uszkodzić sobie stawy. Ćwicząc z nagraniem wideo, ciężko zachować poprawną postawę. Dobrze ćwiczyć przed lustrem, zwłaszcza gdy dopiero zaczynamy, a idealnie byłoby mieć kogoś, kto na bieżąco koryguje nasze błędy

Ważne Chcesz się spotkać z Anią Karbowską, trenerką personalną i uzyskać cenne porady na temat swojego indywidualnego treningu? Ania jest jednym z ekspertów Warsztatów dla Polek „Panorama Piękna”, które są organizowane przez tygodnik „Panorama” 20 października w Londynie. Dołącz do nas już teraz – szczegóły na stronie obok.

Bardzo ważne jest regularne trenowanie, jeśli nie chcemy zmarnować efektów naszej pracy i zaczynać wiosną od nowa

i kładzie nacisk na odpowiednią technikę. Jeśli chcemy zmaksymalizować efekty i zminimalizować ryzyko, warto spotkać się z kimś, kto dobierze nam odpowiednie ćwiczenia oraz nauczy nas poprawnego ich wykonywania. Wiele z nas jest jednak zbyt zajętych, aby często chodzić na siłownię lub do klubu fitness. Czy trening w domowych warunkach może być tak samo efektywny? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy, od tego, co chcemy osiągnąć i od naszego poziomu zaawansowania. Jeśli dopiero zaczynamy ćwiczyć, każda aktywność przyniesie efekty, więc odpowiednio dobrany, w miarę prosty program powinien wystarczyć na ok. 2 miesiące. Jeśli wie się, jak dostosować ćwiczenia i poziom ich trudności wraz z kolejnymi tygodniami trenowania, wtedy można osiągnąć zadowalające efekty w domu. Aby osiągnąć maksymalne korzyści, zalecana jest zmiana programu co 4-6 tygodni. Zmieniane są ćwiczenia, ich intensywność, obciążenia, czas lub prędkość, wszystko zależy od tego, jaki cel ma osoba ćwicząca. Jeśli chcemy tylko zrzucić parę kilogramów, trening

w domu powinien wystarczyć, ale do rzeźbienia sylwetki i budowy mięśni będziemy potrzebować coraz większych obciążeń. Możemy używać wolnych ciężarów, piłek lub specjalnych taśm. Podczas wysiłku fizycznego nasz organizm produkuje endorfiny, które powodują polepszenie nastroju. Czy więc trening może rzeczywiście być sposobem na poprawienie naszego samopoczucia? Jak najbardziej! Ćwiczenia (zwłaszcza intensywne) sprawiają, że czujemy się rewelacyjnie. Część badaczy uważa, że odpowiedzialne są za to właśnie endorfiny, których produkcja po sporym wysiłku mocjonalną fizycznym wywołuje emocjonalną wiającą się reakcję na stres, objawiającą poprawą nastroju orazz zwiększeniem wytrzymałości i odporności organizmu na ból. Innii badacze ria i uczucie mówią z kolei, że euforia ach związane szczęścia po ćwiczeniach gnięcia celu. są z satysfakcją z osiągnięcia ważają, że Są też teorie, które uważają, dwyższona to poćwiczeniowa podwyższona ywa na temperatura ciała wpływa ój. Co do nasz doskonały nastrój. acze są jednego wszyscy badacze ning zgodni – regularny trening ość zwiększy naszą pewność siebie i poziom energii,i, amopoprawi jakość snu i samopoczucie! Wiele osób jesienią i zimą ia – w ma tendencję do tycia ychodzitym okresie mniej wychodzimy z domu, rzadziej się ruszamy, a długie wieczoryy sprzyjają napie przed spędzaniu ich na kanapie em w TV. ulubionym programem Czy możemy liczyć, że podczas spotkania z Tobą na Warsztatach „Panorama Piękna” poradzisz obrą formę nam, jak zachować dobrą esienno-zii sylwetkę w trakcie jesienno-zimowej słoty?

Dołącz do nas! www.d

ziewczyny.co .uk 20 październ ika Londyn

d – jjesień i ń i zima i nie i To prawda sprzyjają aktywności fizycznej. Jednak bardzo ważne jest regularne trenowanie, jeśli nie chcemy zmarnować efektów naszej pracy i zaczynać wiosną od nowa… Na Warsztatach „Panorama Piękna” poradzę, jak przetrwać jesień i zimę, i nie wyhodować kilku dodatkowych kilogramów. Będę mówić o różnorodnych ćwiczeniach, motywacji oraz co zrobić, aby nasze ciało nie zapadło w zimowy sen. Dziękujemy bardzo za rozmowę i do zobaczenia 20 października na Warsztatach! Rozmawiała ILONA ZIMMER

WARSZTATY DLA POLEK

Panorama Piękna! www.dziewczyny.co.uk

Weź udział Przyjdź z mamą, siostrą, koleżanką i spędź babski dzień w Londynie! Bilety online w cenie £3/os. (wstęp na stoiska wystawców) lub £9,9/os. (wstęp na stoiska wystawców oraz na salę wykładową) dostępne na www.dziewczyny.co.uk. Potrzebujesz fachowej porady profesjonalnej wizażystki, stylistki, fryzjerki? Spotkaj się z naszymi ekspertami, weź udział w wykładach, konkursach, pokazach i odwiedź stoiska wystawców! Wars dla Poztaty lek

20 października 2013, godz. 1000-2000 Novotel Hammersmith West, 1 Shortlands W6 8DR London

Wykłady poprowadzą: Gosia Górna Life Coach (www.gosiagorna.com)

Ewa Pietras wizażystka i kolorystka (www.evapietras.com)

Anna Karbowska trenerka personalna (www.annakarbowska.co.uk)

Darien Mynarski stylista i fashion designer (www.darienmynarski.eu)

Anna Renowicz specjalistka ds. żywienia (www.annadiet.com)

Upominki dla uczestniczek biorących udział w wykładach ufundowały firmy Eris i Oceanic

Wygraj bilety! Polub nas na Facebooku i wygraj bilety na Warsztaty „Panorama Piękna”! Spośród wszystkich „lajkujących” rozlosujemy 5 podwójnych zaproszeń!

Wskazówek będą udzielać także eksperci z innych dziedzin: kosmetologii, fryzjerstwa, medycyny.

ORGANIZATOR:

/warsztatypieknalondyn

PATRONI AKCJI:

PARTNERZY:

46 PANORAMIŚ

Jesienna gra planszowa Drogie Dzieci! W tym numerze Panoramisia zamieszczamy grę planszową, w której musicie pomóc zajączkom przygotować zapasy na zimę. Do dzieła! Do tej gry będziecie potrzebować: - pionki - kostkę do gry Zasady gry W tę grę mogą grać od 2-4 osób. Zaczyna ten gracz, który wyrzuci na kostce największą liczbę oczek. Wszystkie pionki startują z pola „GO”. Posuwasz się do przodu o tyle pól, ile wyrzucisz oczek. Jeżeli znajdziesz się natomiast na polu oznaczonym: +3 – idziesz dodatkowo 3 pola do przodu, +5 – idziesz dodatkowo 5 pól do przodu, PAUSE – czekasz jedną kolejkę, - 3 – cofasz się o 3 pola, - 5 – cofasz się o 5 pól, ą STOP – udało Ci się pokonać całą trasę i zebrać zapasy zajączkom na zimę. Gratulujemy!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

47

48 Kobieta

Dmuchawce, wce, latawce, wiatr

Kinowe premiery na jesień

BABSKA JESIEŃ

MAMY KALENDARZOWĄ JESIEŃ. DNI STAJĄ SIĘ CORAZ KRÓTSZE, A WIĘC MAMY CORAZ MNIEJSZĄ OCHOTĘ NA WIECZORNE WYJŚCIA. ALE MOŻE BY TAK WYBRAĆ SIĘ DO KINA? OTO CO WARTO ZOBACZYĆ TEJ JESIENI NA WIELKIM EKRANIE! Jesień będzie obfitować w interesujące obrazy z gatunków biograficznego i dramatycznego. Intrygujące scenariusze dopełniać będzie gwiazdorska obsada oraz duża dawka humoru. Co polecamy?

Dla fanek Jane Austin „Austenland” to dramat idealny dla kobiet lubujących się w romantycznych powieściach XVIII- wiecznej brytyjskiej pisarki. Główna bohaterka – trzydziestokilkuletnia Amerykanka – ma obsesję na punkcie książki „Duma i uprzedzenie”. Postanawia więc wyruszyć w podróż do Wielkiej Brytanii w poszukiwaniu miłości. Udaje się do parku Jane Austin, gdzie ma nadzieję spotkać prawdziwego gentelmana, bez którego nie ma zamiaru wracać do domu. Czy jej się to uda? To film o wielkim pragnieniu znalezienia drugiej połówki i szczęścia, idealny na tę porę roku. Nie przegapcie!

„Diana” Ciekawy film biograficzny o najsłynniejszej i najbardziej nieodgadnionej

kobiecie końcówki XX w. Pierwszy raz na dużym ekranie zostanie ukazana historia nieznanego dotąd romansu księżnej Diany, który trwał aż do jej tragicznej śmierci. Podziwiana przez miliony ludzi na świecie, po śmierci stała się legendą. Jaka była naprawdę Królowa Ludzkich Serc? Chcesz poznać jej tajemnicę? Możesz to zrobić już dziś! W postać księżnej Diany wcieliła się znakomita aktorka Naomi Watts.

„Saving Mr. Banks” Już dla samej fantastycznej obsady warto wybrać się na ten film w nudny, jesienny wieczór. W produkcji Johna Hancocka zagrają Tom Hanks, jako Walt Disney, Colin Farrell oraz Emma Thompson. „Saving Mr. Banks” to historia pisarki P. L. Travers wyruszającej w podróż z Londynu do Hollywood, gdzie Walt Disney kręci adaptację jej słynnej książki „Mary Poppins”. Zapowiada się niezła dawka humoru i doskonałej gry aktorskiej. Musicie to zobaczyć! NT

PUSZCZANIE LATAWCÓW TO ŚWIETNA ZABAWA DLA CAŁEJ RODZINY, KTÓRA NIE DOŚĆ, ŻE ODBYWA SIĘ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU, TO JESZCZE MOŻE DOSTARCZYĆ NAM NIE LADA EMOCJI. Wiedzą o tym znakomicie mieszkańcy Indonezji, którzy wzięli udział w trzeciej już odsłonie „Kite est a aandd Co pet t o 2013”. 0 3. Festival Competition Wszyscy fani latających stworów przybyli niezwykle licznie do miasta Surabaya. Tam spędzili radośnie czas razem ze swoimi rodzinami, tylko we dwoje bądź sami na puszczaniu latawców i podziwianiu ich w czasie lotu. Latawce były bardzo zróżnicowane tematycznie, dzięki czemu niebo pełne było wspaniałych owadów, ptaków oraz „postaci”. Miło było wznieść oczy ku niebu, by zobaczyć tak ciekawe widowisko! AM

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

49

Coś dla niej Dla w właścicielki psa Produ Producent Smart Dog Leash nazywa ją „scyzo „scyzorykiem szwajcarskiej armii wśród smyczy” smyczy”, i ciężko uznać, by przesadzał. Smart Dog Leash jes jest naprawdę wielofunkcyjny. Oprócz mechanizmu smyczy regulowanej dostatradycyjnego mechan jesz wyjmowaną mise miseczkę na wodę i pojemnik na tym gadżett ma wbudopsie smakołyki. Poza ty oraz dozownik waną latarkę, zegarek or wnik torebek sprzątania po psie. przeznaczonych do sprząta sie. Już wiadomo, co na spacery ze sswoim czworonoworonogiem wybrałby MacGyver!

Cena produktu wyno wynosi ok. £15. 5.

Designerskie zestawy do szkoły Ma przegródki na pisaki i siateczkę na drobiazgi. Wrzucisz tam pióro lub przenośną konsolę gier. Te ciekawe piórniki i plecaki są wielofunkcyjne i mogą okazać się idealnym gadżetem na początek roku szkolnego. Kwaśna Karambola? A może Egzotyczne Kiwano? Wystarczy wybrać kolor. Pióronosy firmy MadPax zostały stworzone jako dodatek do M charakterystycznych plecaków z kolcami lub bąblami, na charakterystyczn których oszalały amerykańskie gwiazdy i ich dziepunkcie któr Nietypowe wzornictwo przyciąga uwagę. Piórnik ci. Niet ma sspód z gumą antypoślizgową i karabińczyk. Twarda obudowa chroni zawartość przed Tw uupadkiem. Polecamy.

Ceny produktów wynoszą ok. £40.

Kobiecy smartfon Jeżeli szukasz kobiecego smartfona, z pewnością zainteresuje cię ten firmy BLU Products o nazwie Amour. Zdobią go kryształki Svarowskiego. Poza tym drobnym luksusowym akcentem, telefon otrzymał śnieżnobiałą obudowę z kratkowanym, wypukłym wzorem na tylnej ściance. Choć wygląda szykownie, BLU Amour jest konstrukcją budżetową: dysponuje 4-calowym wyświetlaczem WVGA oraz dwurdzeniowym procesorem MediaTek Tek MT6577 o taktowaniu 1 GHz, wspartym grafiką PowerVR SGX 531 31 i 512 MB pamięci RAM. Telefon pozwala korzystać z sieci 3G i dwóch kart SIM jednocześnie.

Cena produktu wynosi ok. £90.

Rowerek o e naa prąd The Self Balancing Electric Unicycle sam utrzyma ma cię w pionie pionie. Być możee za jego sprawą prawdziwa p a era (znanych przecież od ponad 100 lat) m ów właśnie monocyklów się zaczyna. zaczy Trzeba przyznać, pr że samobalansują ykle to balansujące monocykle całkiem ffajny gadżet. et. Ten prezentowany przez nas zentowan as wygląda walizka, ale jest idealny dla jak walizk które chciałybyy codzienne pań, któr transport i rekreacjęę wzbogasmaczek. cić o cyrkowy cyrk zek. SBEU na jednym ładowaniu niu działa godz., a jego prędkość ok. 2 god maksymalna to 20 km/h. Jak maksyma stopień „praktyczności” na ten st ktyczności” wystarczy. – wystarc

Cenaa produktu wynosii ok. £1700. Oprac. AM

50 Kobieta Debenhams

MULTI-KULTI Etno rządzi nie tylko w trendach wnętrzarskich, ale i na wybiegach. Styl, który odwołuje się do tradycji i korzeni kultur, nie może pozostać niezauważony. Jak widać, cechuje go wyraźna kolorystyka i ciekawy wzór. Bluzka, sukienka lub bransoletka z etnicznym deseniem są idealne do założenia zarówno wczesną jesienią, jak i kiedy nadejdzie zima. Chcesz się poczuć jak aztecka księżniczka? Załóż piękną, dopasowaną sukienkę, ozdobioną wzorem charakterystycznym dla rdzennych mieszkańców Ameryki. Z pewnością zwrócisz na siebie uwagę! Oprac. Olga Piech

La Redoute

£20

La Redoute

£12

La Redoute

Debenhams

£21

£63

Fot. MATERIAŁY PRASOWE ASOS, DEBENHAMS, LA REDOUTE, BOOHOO, CURVISSA, F&F, MISSGUIDED, OFFICE, PILOT, PRIMARK, SELECT.

£12

F&F

£6,99

Missguided

£9,99 Missguided

£9,99

Missguided

£49,99

Missguided

£16,99 La Redoute

Missguided

£24,99

£17

Pilot

£16,99 Missguided

£12

£6,99 Office

£45

Boohoo

£30

£17,99

Missguided

£21,99

Primark

Missguided

Pilot

£4,99 Pilot

£4,99 Boohoo

£25

Asos

Curvissa

£30

£55

Select

£12

juİ wkrótce

p

/min

Stacjonarne + Komórkowe Darmowe i Nielimitowane Smsy, Internet oraz rozmowy w sieci /\FDPRELOH Z 8. ] NDĪG\P GRáDGRZDQLHP :LĕFHM LQIR QD

www.lycamobile.co.uk Buy and top up online or in over 115,000 stores

Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears

020 7132 0322 Customers have to top-up in a calendar month to enjoy the unlimited FREE data, UK texts and Lyca to Lyca calls in that calendar month. Any other use of services will be taken from available credit at published rates. The offer is valid until the end of the calendar month in which the top-up has been made (e.g. if the top-up is made on 15th August the offer is valid until the 31st August). For Data, unlimited usage is subject only to a variation of speed from 3G to 2G for usage beyond 3GB during the month per SIM to ensure that free unlimited usage is maintained for customers in that month. Offer is valid from 16/08/2013 until 31/10/2013. Rates are valid from 16/08/2013 to 31/10/2013.

52 Plotki

ZASŁYSZANE Miley Cyrus: Nie czytam informacji na swój temat. Nie używam Google. Wiem, że ludzie wypisują na mój temat same bzdury. Teraz wszyscy oczekują, że będę nieustannie powtarzać to, co zrobiłam na rozdaniu nagród MTV. Już nigdy nie wystawię języka i nie będę wypinać pupy. Kończę z tym gównem.

Bronisław Komorowski:

Barack Obama powiedział, że dobrze mi bez wąsów. Jego żona to potwierdziła.

Olivier Janiak:

Fot. TVN

Moje naturalne zęby były koszmarne. Nigdy się nie uśmiechałem, zawsze zakrywałem usta. Ja mam zęby zrobione.

Kanye West: Kim (Kardashian - przyp. red.) jest wystarczająco sławna, aby móc kochać mnie nie ze względu na moje pieniądze. Jest niesłychanie skromna i nie zależy jej na milionach. Dała mi wszystko. Dała mi rodzinę. Dała mi ogromne wsparcie.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

53

Carrey wygra z depresją? Jim Carrey od lat walczy z depresją spowodowaną m.in. trudnym dzieciństwem, gdy jego rodziny nie było stać nawet na jedzenie. Aktor przeżywał także bardzo poważnie każdy związek, w którym był. Rozwiódł się dwukrotnie. W jednym z wywiadów przyznał, że przyjmował leki na depresję, jednak zdecydował się z nich zrezygnować. Przyjaciele aktora obawiają się, że teraz wraca do swoich dawnych, mrocznych myśli: - Jim cierpiał już na ciężką depresję i martwimy się o niego, że to wraca - mówi jego znajoma. Trzy lata temu gwiazdor rozstał się z Jenny McCarthy, co bardzo przebolał: - Myślał, że będą razem do końca życia. Miał nadzieję, że postarają się o dziecko razem - dodaje.

Ikona mody piosenkarką! Swoje 40. urodziny Kate Moss zamierza świętować naprawdę hucznie. Supermodelka będzie je obchodzić dopiero w styczniu, jednak przygotowania do nich trwają już od dłuższego czasu. Brytyjka chce się nawet z tej okazji rozebrać w „Playboyu”. To jednak nie wszystko – Moss chce pokazać coś więcej, niż tylko nagie ciało, do którego przez ćwierć wieku jej kariery zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Tym razem... będzie śpiewać. Jak się okazuje, wraz z mężem Jamie Hincem pracują nad piosenką. Ma to być rockowy numer opowiadający o karierze Moss w modelingu. - Planuje nie tylko nagrać przebój, ale i wykonać go podczas wielkiej imprezy urodzinowej - mówi informator.

Radcliffe jak Mercury? W listopadzie miną 22 lata od śmierci wokalisty zespołu Queen, Freddiego Mercury’ego. Od roku trwały prace nad filmem biograficznym opowiadającym jego historię. Do wcielenia się w rolę legendarnego muzyka wybrano Sachę Baron Cohena. Okazało się jednak, że 41-letni gwiazdor nie mógł dojść do porozumienia ze scenarzystami w sprawie ostatecznej wersji scenariusza, zrezygnował więc z udziału w produkcji, a twórcy filmu zaczęli kolejne poszukiwania. Chcą teraz, żeby Freddiego zagrał... Daniel Radcliffe! - Powiedziano mu, że jeżeli tylko chce, to rola jest jego - potwierdza informator.

Szczęśliwa przyszła mama Katie Piper, modelka i prezenterka TV, została oblana kwasem przez człowieka, którego wynajął jej zazdrosny chłopak. Lekarze przeprowadzili nowatorski zabieg przeszczepienia niemal całej skóry twarzy kobiety. Później Katie przeszła ponad 30 operacji rekonstrukcji nosa, powiek, ust i kości policzkowych. Wygląda jednak na to, że szczęście się do niej uśmiechnęło. Dwa lata temu Katie spotkała miłość swojego życia i właśnie ogłosiła, że… zostanie mamą! - Chciałam krzyczeć z zachwytu. Uwielbiam dzieci i zawsze marzyłam o założeniu rodziny. Byłam przekonana, że nikt mnie nie pokocha z taką twarzą - mówi w wywiadzie. Oprac. AM

54 Męska rzecz

Brytyjski elegant Nowy Range Rover Sport oferuje jeszcze więcej luksusu niż poprzednik, ale jednocześnie jest od niego aż o 400 kg lżejszy. W teście odmiany z mocniejszym turbodieslem sprawdzimy, czym jeszcze nas zaskoczy. z automatyczną skrzynią z krótkimi ośmioma przełożeniami, które zmieniane są szybko (200 milisekund) i płynnie. Kierowców ucieszy także to, że nowy model jest cichszy i bardziej oszczędny. W teście co prawda nie udało nam się zbliżyć do obietnic producenta (średnio 7,5 l/100 km), ale wynik 9,4 l/100 km i tak uznajemy za dobry. Jak przywww.autoswiat.pl stało na Sporta, wnętrze wita podróżnych świetnymi materiałami i bogatą elektroniką dy przed laty po raz pierwszy (3-strefowa klimatyzacja kamera, cofania, prowadziłem Range Rovera nawigacja wyposażona w twardy dysk i doSporta, byłem zaskoczony stęp do internetu). osiągami jego silnika, wszechPomieści nawet 7 pasażerów obecną elektroniką oraz hamulcami, które k iepsko radziły sobie z Kierowca i pasażerowie w nowym modelu 2,6-tonową masą pojazdu. Potężny SUV mają do dyspozycji więcej przestrzeni i lepiej pochodzenia brytyjskiego zachowywał się, wyciszoną kabinę. Tatusiów planujących pojak na lorda przystało – był bardzo bogaty, większenie rodziny ucieszy możliwość kupna ale poruszał się ociężale. Mimo tych wad, trzeciego rzędu foteli (8800 zł). Nie muszą gdziekolwiek się pojawiał, wzbudzał sensa- także martwić się o bagaże, bo kufer oferuje cję i podziw. 784 l, a po złożeniu kanapy – 1761 l. W HSE Nowy model w koncernie Land Rovera dostęp do bagaży umożliwia elektrycznie stenadal pełni reprezentacyjną funkcję, ale rowana pokrywa. Kierowca nie musi zbytnio jego charakter jest zgoła odmienny. Wize- zwracać uwagi na to, po jakiej nawierzchni runek ociężałego samochodu zmieniono aktualnie się przemieszcza. System Terrain przez odchudzenie go aż o 400 kg i nada- Response 2 (opcja za 3150 zł) automatycznie nie liniom karoserii większej dynamiki. dobiera, nastawy aktywnego pneumatyczneNajmocniejszy turbodiesel otrzymał dodat- go zawieszenia (skok i twardość), charaktekowe 36 KM, co w połączeniu z obniżoną rystykę skrzyni biegów, rozdział siły napęmasą znacznie poprawiło osiągi pojazdu dowej między kołami oraz zakres działania (w 7,2 s do 100 km/h). Jednostkę połączono układu ESP.

G

Zaprogramowane tryby jazdy Ambitny kierowca może pokrętłem na tunelu centralnym wybrać jeden z gotowych programów jazdy po: trawie, żwirze, śniegu, błocie, koleinach, piasku i skałach. Gdy jednak zechce dynamicznie poruszać się po asfalcie, z pomocą przyjdą mu systemy: Torque Vectoring – na zakręcie rozdziela moment obrotowy na poszczególne koła – oraz Dynamic Response (kontroluje przechyły nadwozia). Kierowca ani przez moment nie doświadczy wad znanych z poprzednika, zwłaszcza słabych hamulców. Do wersji HSE dokupić można hamulce Brembo z tarczą 381 mm. Więcej na WWW.AUTOSWIAT.PL

M a g a z y n

Teraz także w twoim iPadzie! Przetestuj za darmo

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

55

Dane techniczne Range Rover

O WYSOKI KOMFORT jazdy dba pneumatyczne zawieszenie, a stabilność prowadzenia na zakrętach zapewnia system Torque Vectoring.

Silnik – typ/cylindry/zawory t.diesel/V6/24 Ustawienie silnika wzdłużnie Zasilanie common rail 2993 Pojemność skokowa (cm3) Moc maks. (KM/obr./min) 292/4000 Maks. mom. obr. (Nm/obr./min) 600/2000 Skrzynia biegów aut., 8-biegowa Napęd 4x4 Hamulce (przód/tył) tw/tw Zawieszenie przednie wielowahaczowe Zawieszenie tylne wielowahaczowe Ogumienie auta testowego 255/55 R 20 Śr. zawracania (m)/zb. paliwa (l) 12,2/80 Maks. gł. brodzenia (mm) 850 Masa własna/ładowność (kg) 2115/886

Fot. ADAM MIKUŁA

Osiągi (dane fabryczne)

BRYTYJSKI ELEGANCIK dzięki wszechobecnej elektronice nie boi się trudnego terenu.

Przyspieszenie 0-100 km/h Prędkość maksymalna Zużycie paliwa w mieście poza miastem średnie Zasięg/emisja CO2

7,2 s 210 km/h 8,7 l/100 km 6,8 l/100 km 7,5 l/100 km 1066 km/199 g/km

Wyposażenie Wersja Sport HSE Cena 399 900 zł Airbagi czołowe/boczne S/S Biksenony/ESP S/S Klimatyzacja 2-strefowa/3-strefowa S/3400 zł Tapicerka skórzana Oxford S Felgi aluminiowe 20 cali S Radioodtwarzacz/Bluetooth/USB S/S/S Nawigacja premium z HD S Podgrzewana szyba przednia S Aktywne zawieszenie S System Terrain Response/TR 2 S/3150 zł Czujniki parkowania/kamera cofania S/S Ogrzewana kierownica 1060 zł Ogrzewanie postojowe 7820 zł Łopatki zmiany biegów 3570 zł Lakier metalizowany 5740 zł

Koszty/gwarancja

KIEROWCA MOŻE obserwować rozdział napędu na poszczególne koła.

TERRAIN RESPONSE to programy jazdy przygotowane na różne nawierzchnie.

Ceny Range Rovera w PL od 321 900 zł Ceny Range Rovera w UK od 57 900 funtów Gwarancja mech./perforacyjna 5 lat/6 lat Przeglądy co 26 tys. km/rok

Ocena końcowa

5

Podsumowanie

ELEGANCKI STYL i świetne materiały – arystokrata czułby się tutaj doskonale.

WYGODNE FOTELE z seryjną skórą i regulacją w 14 kierunkach.

Nowy Range Rover Sport jest dopracowany pod każdym względem. Został znacznie odchudzony, a przy tym otrzymał bardziej dynamiczne linie. Jest szybszy od poprzednika nie tylko w sprincie do „setki”, lecz także na zakrętach. Ważne, że zachował typowe cechy wersji Sport – nadal emanuje luksusem i komfortem. Janusz Borkowski

56 Męska rzecz

Klasyki na aukcji

Zabawka dla niegrzecznych PORCHE TO MARKA, KTÓRĄ KOCHAJĄ NIEGRZECZNI CHŁOPCY, I O JAKIEJ MARZĄ JESZCZE JAKO DZIECI. TERAZ PANOWIE MOGĄ ZNOWU NACIESZYĆ SWOJE OCZY I OPRÓŻNIĆ PORTFELE – OTO NOWE PORSCHE 911 TURBO S CABRIOLET! Kilka dni temu producent zaprezentował swoje nowe cacko, i od razu każdy fan tej niemieckiej marki oraz pięknych samochodów zapragnął mieć tę maszynę we własnym garażu. Nowe

porche będzie miało napęd na cztery koła. Moc? Pół tysiąca koni mechanicznych z górką. Na pokładzie panuje iście barokowy luksus oprawiony w skórę. Sprzedaż auta ma ruszyć już

niebawem, bo w grudniu tego roku. Jeżeli więc nie masz jeszcze planów na nowy rok, może warto zacząć je z nowym luksusowym „gadżetem” na swoim podjeździe? AM

RAY LAMBRECHT, HT, DAWNY SPRZEDAWCA CHEVROLECHEVROLE TÓW, WYSTAWIŁ SAMOCHODY TEJ MARKI NA AUKCJĘ. BYŁO ICH AŻ 500, A NIEKTÓRE NIE MIAŁY PRZEJECHANYCH NAWET 2 MIL! Lambrecht handlował legendarnymi już autami przez 50 lat wraz ze swoją żoną Mildred. Teraz pojawiła się okazja, aby zakupić te pojazdy, które nie zostały przez niego dawniej sprzedane. Nie było to trudne, gdyż entuzjastów marki Chevrolet na całym świecie są miliony! Choć miasteczko Pierce w Nebrasce, gdzie odbyła się aukcja, liczy zaledwie 1700 es a có , to pprzybyło yby o ta mieszkańców, tam ook.. 12 tys. fanów Chevroleta! Nie tylko po to, by zlicytować jeden z samochodów, lecz także by po prostu je zobaczyć. Trzeba przyznać, że było co podziwiać, a auta rozsprzedały się jak świeże bułeczki! AM

Reklama: 020 3026 6550

57

24.co.uk

Dźwięk i pasja Creative Hitz WP380 to kolejny model słuchawek zaprezentowany przez cenionego producenta. Słuchawki korzystają z łączności Bluetooth oraz NFC. Nowością jest autorska technologia ShareMe pozwalająca na podłączenie dwóch bezprzewodowych słuchawek do jednego źródła dźwięku. Producent zadbał, aby nowe słuchawki współpracowały ze wszystkimi urządzeniami obsługującymi wyżej wymienione standardy łączności. To oznacza, że będą równie funkcjonalne, zarówno przy współpracy z gadżetami Apple, jak i tymi wykorzystującymi Androida.

Cena produktu wynosi ok. £79.

Odświeżona wersja Asusa Asus PadFone Infinity jest dość świeżym urządzeniem, a już doczekał się nowej wersji. Producent zaprezentował poprawioną wersję, która robi całkiem niezłe wrażenie i oferuje kilka nowych rozwiązań. Choć o urządzeniu spekulowano od dawna, to specjalistów udało się zaskoczyć niektórymi elementami. Sercem nowego smartfona został czterordzeniowy procesor Qualcomm Snapdragon 800 o taktowaniu 2,2 GHz. Współpracuje on z 2 GB pamięci RAM. Asus PadFone Infinity został wyposażony w 5-calowy ekran Super IPS pracujący w rozdzielczości Full HD. Bardzo dobre wrażenie robią aparaty o rozdzielczościach 13 i 2 megapikseli.

Cena produktu wynosi ok. £150.

Nowe oblicze Nokii Nokia została przejęta przez Microsoft i już możemy podziwiać pierwsze efekty wspólnych prac. Fiński koncern zapowiedział nowego smartfona będącego zmodyfikowaną wersją Lumii 720. Nowy model ma przede wszystkim wspierać obsługę dwóch kart SIM. Moduł Dual SIM będzie nowością w świecie smartfonów z Windowsem. Wygląda na to, że koncern ma zamiar otworzyć nowe drogi rozwoju dla urządzeń mobilnych z okienkami. Wprowadzenie dwóch kart będzie najprawdopodobniej wymagało modyfikacji obudowy. Mimo to kształt telefonu nie powinien się znacząco zmienić. W modelu znajdziemy ekran o przekątnej 4,3 cali i rozdzielczości 480x800 pikseli. Sercem ma być procesor Qualcomma o taktowaniu 1 GHz. Wspierać go będzie 512 MB pamięci RAM.

Na razie nie wiadomo, kiedy produkt pojawi się na rynku. Czytaj historię Nokii na str. 26.

W pełni wodoodporny

Oprac. AM

Bezlusterkowce z wymienną optyką są bardzo dobrym i coraz popularniejszym rozwiązaniem. Nikon 1 AW1 nie tylko wykorzystuje bardzo dobrą konstrukcję, ale idzie także o krok dalej. Prezentowany aparat jest całkowicie wodoodporny i pozwala na wykonywanie podwodnych zdjęć. Nikon 1 AW1 może korzystać ze wszystkich obiektywów przeznaczonych dla systemu 1, ale tylko dwa specjalne szkła pozwolą na nurkowanie. Nowy evil może być zanurzony na głębokość 15 m i spaść z wysokości 2 m. Wykona też piękne zdjęcia przy temperaturze -10 stopni Celsjusza. Nikon 1 AW1 korzysta z matrycy COS o rozdzielczości 14 megapikseli. Użytkownicy mogą regulować ustawienia czułości w zakresie ISO 160-6400. Aparat wykona filmy w jakości Full HD, a obsługę i przeglądanie materiałów umożliwi 3-calowy ekran.

Cena produktu wynosi ok. £670.

58 Sport Piłka nożna

Piłka nożna

Legia znów liderem

Czerwone Diabły za słabe?

W hicie 10. kolejki Legia wydarła kolejny komplet punktów, odprawiając z kwitkiem Śląsk. Tego nie udało się wydrzeć Wiślakom – w tabeli wyprzedziła ich Pogoń, która ograła przy pustych trybunach Cracovię.

Trener piłkarzy Manchesteru United, David Moyes przyznał, że jego zespół jest za słaby, aby wygrać Ligę Mistrzów. - Brakuje nam zawodników światowej klasy - uzasadnił szkocki szkoleniowiec.

Spotkanie Legia-Śląsk (2:1) nie było szczęśliwe dla Śląska, bo legioniści strzelili dwie złote bramki i konsekwentną ofensywą wydarli kolejny komplet punków. Pewnie liderują więc w lidze. Nieskuteczność Pawła Brożka, który zmarnował dwie setki, to bez wątpienia najważniejsze wydarzenia meczu Ruch ChorzówWisła Kraków (1:1). Ruch może więc czuć się pokrzywdzony, ale remis wydaje się sprawiedliwy, choć zastanawiać może kolejna po przerwie niemoc Wisły. O wyniku meczu Cracovia-Pogoń Szczecin (0:1) zadecydował skutecznie wykończony rzut karny, z kolei z doliczonym czasem gry ledwie 6 min. zabrakło Orestowi Lenczykowi, aby wrócić do Ekstraklasy z meczem i wynikiem jak „marzenie” – Zagłębie Lubin zremisowało z Jagiellonią Białystok 1:1. W spotkaniu Lech Poznań Widzew Łódź (1:0) Poznaniacy od 3. min. grali z przewagą jednego zawodnika i gdy szybko wyszli na prowadzenie, wydawało się, że gładko dopiszą komplet punktów, jednak długimi minutami bardzo męczyli się z osłabionym Widzewem. Szczęście było jednak tym razem z gospodarzami. źródło: WISLAPORTAL.PL

Na mistrzów Anglii spadła fala krytyki po przegranym 1:2 meczu z West Bromwich Albion przed własną publicznością w siódmej kolejce ekstraklasy. Czerwone Diabły zgromadziły dotychczas 7 pkt. – to ich najgorszy start w lidze od 24 lat. - Aby wygrać Champions League, trzeba mieć pięciu, sześciu piłkarzy światowej klasy. Wystarczy popatrzeć na

ał Bayern Monachium, który triumfował nę. w poprzedniej edycji, czy na Barcelonę. lić Być może tym samym może pochwalić się Real Madryt. My tego nie mamy, ale oza to mamy duże doświadczenie - powiedział Moyes na łamach brytyjskiejj prasy. United wygrał pierwszy mecz dę LM z Bayerem Leverkusen 4:2. W środę m zmierzy się na wyjeździe z Szachtarem zcze Donieck, a w grupie A rywalizuje jeszcze Real Sociedad San Sebastian. Moyes przejął drużynę z Manchesteru tego na. lata, po rezygnacji sir Aleksa Fergusona. Szkot prowadził ją przez ponad 26 lat.t. Oprócz Manchesteru City i Chelsea ce Czerwone Diabły są nadal w czołówce źródło: ONET.PL ET.PL tabeli.

Boks

„Diablo” obroni tytuł mistrza świata? To już jest pewne – Krzysztof „Diablo” Włodarczyk będzie bronić pasa mistrza świata 6 grudnia w Chicago. Polski bokser wyjdzie do walki z Włochem Giacobbe Fragomenim. Włoska grupa OPI 2000 opiekująca się Fragomenim poinformowała, że pojedynek został „zaklepany”. Stawką walki będzie należący od 2010 r. do „Diablo” tytuł mistrza świata WBC wagi junior ciężkiej, kiedy to pokonał właśnie Fragomeniego. Rok wcześniej walka między nimi zakończyła się remisem. - Znamy dobrze ten obiekt, wiemy, że w Chicago jest wielu fanów boksu i dlatego zdecydowaliśmy się na zorganizowanie tam pojedynku - mówi promotor Włodarczyka, Andrzej Wasilewski. - Hala się zapełni, bo Chicago mieszak też sporo Włochów, a „Diablo” wzbudza tak duże zainteresowanie, że być może nawet ogólnoświatowa stacja

ESPN przeprowadzi z tego wydarzenia transmisję. - Cieszę się, że powalczę w Chicago, tam jest świetna atmosfera i super publiczność - podkreśla „Diablo”.

- Fragomeni to niewygodny rywal, jest nieustępliwy, cały czas idzie do przodu. Będzie dobra walka, a ja zwycięstwem zrobię prezent na mikołajki. źródło: ONET.PL

Rosjanie mistrzami

De Gea był leniwy?

Ta drużyna ma przyszłość

Rosjanie zostali mistrzami Europy w siatkówce po tym, jak pokonali Włochów 3:1 (25:20, 25:22, 22:25, 25:17) w finale rozegranym na kopenhaskim stadionie Parken Arena. Najlepszym zawodnikiem turnieju (MVP) uznano środkowego nowych mistrzów Europy, Dmitrija Muserskiego.

Były trener bramkarzy Manchesteru United ujawnia, że pierwszy bramkarz MU David De Gea po przejściu do Czerwonych Diabłów w 2011 r., miał spore problemy z aklimatyzacją. - Głównie chodziło o jego sposób bycia. Źle się odżywiał, spał w ciągu dnia po kilka razy - zdradza Eric Steele.

Bardzo dobrze pracuje mi się z tymi ludźmi. Poznałem zawodników i jestem bogatszy o wiedzę z ostatnich miesięcy. Czas, który do tej pory spędziliśmy ze sobą, nie był stracony. Ta drużyna ma przyszłość - mówi Waldemar Fornalik, selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Polski.

Sport Ekspres

Szmal najlepszy Sławomir Szmal trafił do najlepszej siódemki weekendu w Lidze Mistrzów. Wicemistrzowie Polski pokonali francuską Dunkierkę 28:25 (15:13). Sławomir Szmal został doceniony za zatrzymanie kontrataku rywali w 17. min. meczu, przy wyniku 9:7 dla kielczan.

Piłka noşna

Ĺšwiatowa klasa Lewandowskiego

4Y D DECYDUJESZ ILE P PÂŒACISZ ZZA M MINUTĂƒ DO 0 0OLSKI

Robert Lewandowski był głównym aktorem strzeleckiego spektaklu w wykonaniu Borussii Dortmund przeciwko Freiburgowi (5:0). Największy wpływ na ten wynik oprócz reprezentanta Polski miał takşe Marco Reus, który na łamach niemieckiej prasy pochwalił Polaka: - Jest nie do pobicia, jeśli chodzi o sytuacje sam na sam. ŝaden bramkarz nie moşe dać mu rady. Takşe trener Borussii pochwalił Lewandowskiego: - To było wykończenie światowej klasy. Olśniewające, wybitne - powiedział Jurgen Klopp. Polski napastnik miał udział przy wszystkich bramkach, za co zebrał wiele pochwał. Dwie bramki Lewandowskiego potwierdziły, şe będzie grał z pełnym poświęceniem dla Borussii,

niezaleşnie od tego, şe odejdzie po sezonie. Wydawało się, şe Polak niechętnie będzie podchodził do gry w Borussii do końca sezonu, tymczasem odegrał główną rolę w dortmundzkiej maszynce do strzelania goli i brał udział w kaşdej z pięciu bramek. Stało się to zaledwie kilka dni po tym, jak okazało się, şe w styczniu podpisze kontrakt z Bayernem Monachium. Do tego Lewandowski wyrównał rekord Jana Furtoka w liczbie strzelonych przez Polaka bramek w Bundeslidze – obecnie ma ich 60.

|ADUJESZ KONTO 3-3†EM LUB ONLINE I ROZMAWIASZ ILE CHCESZ

źródło: ONET.PL

1. Doładuj

Piłka noşna

„Guardiola nie ma jaj�

£10 kredytu Wyślij PANORAMA

na 65656

1 października w Niemczech ukazała się autobiografia Zlatana Ibrahimovicia pt. „Ja, Zlatan�. Z tej okazji najlepszy szwedzki napastnik udzielił bardzo ostrego wywiadu w tygodniku „Der Spiegel�.

(koszt ÂŁ10 + std.SMS)

£5 kredytu Wyślij PANORAMA

na 81616

- To jest tchórz, on nie ma jaj - atakuje swojego byłego trenera z Barcelony Josepa Guardiolę. Czym aktualny szkoleniowiec Bayernu Monachium tak zdenerwował Ibrahimovicia? - Guardiola poświęcił mnie na rzecz Messiego i nawet nie miał odwagi, şeby mi to powiedzieć wprost. On nie ma jaj. Oczywiście Messi jest świetnym graczem, ale ja strzelałem więcej goli niş on - mówi Ibrahimović. Szweda denerwowało to, şe Guardiola ustawił go na pozycji, na której nie lubi grać. - Messi był gwiazdką i Guardiola chciał, şebym grał wyşej niş Argentyńczyk.

Rekord świata w maratonie! Triumfator 40. Maratonu Berlińskiego Kenijczyk Wilson Kipsang pobił rekord świata, pokonując dystans 42,195 km w czasie 2:03.23. Poprzedni najlepszy rezultat naleşał do jego rodaka Patricka Makau, który w tej samej imprezie uzyskał przed dwoma laty 2:03.38.

Mogę tak grać, ale nie za długo. Waşę 100 kg. Po czterech czy pięciu sprintach jestem zmęczony. Powiedziałem Guardioli „jeśli czujesz, şe ja tutaj nie pasuję, powiedz mi to�. A on odpowiedział „nie, Ibra, wszystko robisz świetnie�. A potem posadził mnie na ławce - mówi Ibrahimović. Na koniec szwedzki napastnik stwierdził, şe Bayern moşe być najlepszym klubem na świecie, ale tylko wtedy, kiedy nie będzie w nim Guardioli.

(koszt ÂŁ5 + std.SMS)

Przez Internet www.auracall.com/panorama

źródło: SPORT.PL

Ma ofertę z Legii? - Mam propozycję z Legii i się nad nią powaşnie zastanawiam. Jeszcze nie wiem, co zrobię i jaką podejmę decyzję - przyznał Daisuke Matsui. 31-letni Japończyk oficjalne rozmowy będzie mógł jednak zacząć najwcześniej 1 stycznia.

Polska tel. domowy

1 2 1

.70

pence/min

.00

pence/min

.50

pence/min

Polska komĂłrka

6 7 5

.00 pence/min

.00 pence/min

.20 pence/min

2. Zadzwoń

Wybierz 0370 041 0040* i postępuj zgodnie z instrukcją operatora. Proszę nie wybierać ponownie.

o o o o o o o o

+ORZYSTAJ Z TEJ SAMEJ KARTY 3)5˜YWAJ KREDYTU Z DOWOLNEJ KOMĂŒRKI LUB TEL DOMOWEGO .IE MUSISZ POSIADAÂż KONTRAKTU Z !URACALL -O˜ESZ DOÂŒADOWAÂż KONTO NA WIELE SPOSOBĂŒW 5˜YWAJ SERWISU 4†4ALK I DZWOĂŠ ZA DARMO NA NUMERY 5˜YWAJ SERWISU 4†4ALK I DZWOĂŠ TANIO NA NUMERY 7YGODNA OPCJA AUTOMATYCZNEGO DOÂŒADOWANIA KONTA 0OLSKOJĂƒZYCZNA /BSÂŒUGA +LIENTA

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £5 / £10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

60 Na weekend

Rozrywka na jesień

Sudoku

Wypełnij wszystkie pola cyframi od 1 do 9 tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

4

6

5

8

5

9

2

3

7

1 8

7

2

6

2

9

6

4

5 9

1

6

5

5

Krzyżówka z nagrodą

5

2

3

PEWIEN OBSZAR

MUZA POEZJI MI£OSNEJ

CZ£OWIEK NIC NIE ZNACZ¥CY

3

SAMIEC OWCY ŒMIERÆ POZORNA

CZYNIENIE CZEGOŒ FACH MA PO RAZ DRUGI, I SIÊ ZNA PODEJMOWANIE CZEGOŒ NA NOWO RYBA ¯YJ¥CA W CZYSTYCH, WARTKICH RZEKACH IMIÊ SOKORSKIEJ CIASTKO Z BIA£EK PRZYPRAWA W P£YNIE PIERW. PROMIENIOTWÓRCZY

18

12

RZ¥D

8

17 ZESPÓ£ SPRZʯONYCH ZE SOB¥ RÓ¯NYCH MASZYN

15

PAÑSTWO Z WILNEM REKLAMA ŒWIETLNA ANGIELSKI CZÊŒÆ KORSARZ “PANA TAI WICEAD- DEUSZA MIRA£

2

9

BIJE WSZYSTKIE KOLORY W KARTACH

1 1

2

3

4

5

6

7

8

9

CENTRALNA CZÊŒÆ ATOMU

4

13

ZOSTA£ WYS£ANY NA ZJAZD

11

MIASTO Z ZAK£ADAMI “£UCZNIK”

7

KAMIEÑ JUBILERSKI PROMIENIE J¥DER ATOMOWYCH

DOWÓDCA JANCZARÓW

NAJD£U¯SZY BIEG

8

BY£ JEDNOSTK¥ MONETARN¥ WE W£OSZECH KOLOR MLECZNEJ KAWY

WYSPA ODYSEUSZA

6 JEDNA Z PAPUG

14

Nad poprawnością regulaminu i przebiegiem konkursu czuwa kancelaria Lexito.

M¥¯ MAMY

10

IMIÊ KAMIÑSKIEJ, AKTORKI ¯YDOWSKIEJ URZ¥D LANY W ANMINISTRA DRZEJKI

W£ADANIE, KRÓLOWANIE

1

7

Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Co tydzień spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko na nr tel.: 81616. Otrzymanie smsa zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety. W tym tygodniu nagrodę otrzymuje: Sylwia Piotrowicz. Gratulujemy! S£YNNY OBSZAR RÓWNIN- ŒPIEWAK NY POKRY- ROSYJSKI (BAS) TY BUJN¥ ROŒLINNOŒCI¥ TRAWIAST¥ I ZIELN¥

2

TANIEC

5 10

16

11

12

13

14

15

16

17

18

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

61

Krzyżówka panoramiczna kasowa nadwy˙zka

na czele sekty

bogini, zaczyna jeden z z˙ ona Herakle- w zawo- greckich dzie bogów sa

zmierza- lek z tropikalja˛ ku paracena oazie tamolem gruszka

krasnorost

kotara

czastka ˛ słowotwórcza

zielen´ wokół domu

druga w greckim alfabecie

z˙ adanie ˛

litera grecka

larum, pogotowie

najwiek˛ szy kontynent

pizza zwinieta ˛ w pieróg pod parterem

droga wycieczki

polskie miasto nad Bałtykiem fundator

włoskie producent pieczy- kompuwo terów

kołderka Bronisław, bobaska aktor

sykomora amen w nim pewny

choroba szalonych krów

imie˛ Wallenroda

młode, cenne s´ ledzie

fason

ro´slina z inspektu

zadanie udostepnił ˛ serwis krzy˙zówkowy szarada.net

szafka w muzeum

zagranie nie fair

˛ sasiad ˛ istota miedzy sprawy zwrotni- Nigerii kami

˛ w Kipielwymiary madry stosun- ...Sztuka, zeku do wnetrz˛ ne głupiego aktorka czerwonka

jaskra

Kurosawa

z˙ ydowska parafia filozoficzna rozprawa

magicz- Stanisław, ne polski napoje pisarz

przykry stan po ptak przepi- wodny ciu

sala wykładowa marka autobusów

np. kenozoik

Heinz, skoczek narciarski

bywały oble˙ ˛ znicze zadanie udostepnił ˛ serwis krzy˙zówkowy szarada.net

zielen´ w mie´scie tytuł Gandhiego

budynek na działce

62 Na weekend 4 października

8:55 Opowieści o Yellowstone (3) dokument, Wielka Brytania 2009 10:00 Świat się kręci 11:00 Wiadomości Program na żywo 11:10 Agrobiznes Program na żywo 11:25 Przepis dnia 11:40 Dziennik z życia wielkich kotów dokument, Wielka Brytania 2008 12:35 Jedna scena (15) - kultura, Polska 2013 13:00 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 13:30 Masz prawo znać prawo - publicystyka, Polska 2013 13:50 Przepis dnia 14:00 Wiadomości Program na żywo 14:05 Pogoda Program na żywo 14:15 Klan (2475) - serial, Polska 2013 14:45 Sprawa dla reportera - dokument, Polska 2013 15:40 Polska non stop 16:00 Teleexpress Program na żywo 16:15 Pogoda Program na żywo 16:25 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 16:55 Program rozrywkowy - rozrywka 2013 17:30 Świat się kręci Program na żywo 18:15 Przepis dnia 18:30 Wiadomości Program na żywo 19:00 Sport Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska 2013 19:10 Rajdy WRC - kronika - sporty

motorowe 19:15 Pogoda Program na żywo 19:30 Volare - historia Domenico Modugno (4) - serial, Włochy 2013 20:30 Poszukiwacze zaginionej arki film przygodowy, USA 1981 22:35 Elitarni - ostatnie starcie - dramat kryminalny, Brazylia 2010 0:35 Świat się kręci 1:25 Weekendowy magazyn filmowy - kultura, Polska 2013 1:50 Tłumaczka - thriller, USA/Francja/ Wielka Brytania 2005

9:40 Barwy szczęścia (979) - serial, Polska 2013 10:15 Na dobre i na złe (148) - serial, Polska 2003 11:15 Banda pawianów (5) - dokument, Wielka Brytania 2011 11:45 Wojciech Cejrowski - boso przez świat (76) - dokument, Polska 2009 12:20 Szkoła życia (19) - serial, Polska 2013 13:15 Pojedynek nie na żarty (6) rozrywka, Polska 2007 14:05 Rodzinka.pl (69) - serial, Polska 2012 14:45 Panorama - kraj Program na żywo 15:10 Pogoda 15:25 U Pana Boga w ogródku (5) serial, Polska 2008

16:15 Szkoła życia (20) - serial, Polska 2013 17:00 Panorama Program na żywo 17:30 Sport-telegram Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska 2013 17:40 Pogoda 17:50 Jeden z dziesięciu - rozrywka, Polska 2013 18:30 Barwy szczęścia (979) - serial, Polska 2013 19:00 Boscy w sieci (5) - serial, Polska 2013 19:05 Barwy szczęścia (980) - serial, Polska 2013 19:45 Rodzinka.pl (113) - serial, Polska 201 20:15 Rodzinka.pl (114) - serial, Polska 2013 20:50 Dzięki Bogu już weekend Program na żywo - rozrywka, Polska 2013 22:05 Tylko dla dorosłych Program na żywo (17) - rozrywka, Polska 2013 22:20 Piąty stadion (81) - serial, Polska 2013 22:25 CSI: Kryminalne zagadki Las Vegas (5) - serial, USA 2010 23:20 Agent XXL II - komedia sensacyjna, USA 2006 1:05 Pitbull (31) - serial, Polska 2008

8:00 Malanowski i Partnerzy (9) serial, Polska 2008 8:30 Malanowski i Partnerzy (10) serial, Polska 2008 9:00 Trudne sprawy (27) - serial, Polska 2012 10:00 Dlaczego ja? (324) - serial, Polska 2012 11:00 Nasz nowy dom (1) - rozrywka, Polska 2013 12:00 Czyja wina? (25) - serial, Polska 2013 13:00 Pierwsza miłość (1750) - serial, Polska 2013 13:50 Trudne sprawy (25) - serial, Polska 2013 14:50 Wydarzenia 15:10 Pogoda 15:15 Interwencja 15:30 Malanowski i Partnerzy (579) serial, Polska 2013 16:00 Dlaczego ja? (462) - serial, Polska 2013 17:00 Pierwsza miłość (1751) - serial, Polska 2013 17:50 Wydarzenia 18:20 Sport - wiadomości sportowe, Polska 18:25 Pogoda 18:30 Świat według Kiepskich (328) serial, Polska 2010 19:00 Tylko taniec - Got to Dance (4) rozrywka, Polska 2013

21:00 Pandorum - thriller, Niemcy/ Wielka Brytania 2009 23:30 Efekt meduzy - thriller, USA 1997 1:30 Dziewczyny z fortuną (39) rozrywka, Polska 2013

10:10 Wawa non stop (24) - rozrywka, Polska 2013 11:15 Ukryta prawda (226) - serial, Polska 2013 12:15 Szpital (100) - serial, Polska 2013 13:15 W-11 wydział śledczy (1070) serial, Polska 2013 14:00 Ukryta prawda (227) - serial, Polska 2013 15:00 Rozmowy w toku (2210) - talk show, Polska 16:00 Szpital (101) - serial, Polska 2013 17:00 Wawa non stop (25) - rozrywka, Polska 2013 18:00 Fakty Program na żywo 18:30 Sport Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska 18:40 Pogoda Program na żywo 18:50 Uwaga! Program na żywo 19:00 Transformers III - film sf, USA 2011 22:20 Paranormal Activity II - horror, USA 2010 0:05 Kuba Wojewódzki (5) - talk show, Polska 2013 1:05 Uwaga! 1:20 Arkana magii (1064) - rozrywka, Polska

5 października

8:30 Pingwiny z Madagaskaru (10) serial, USA 2009 9:00 iCarly (6) - serial, USA 2007 9:35 Jak to działa? 10:05 Szlakiem gwiazd - rozrywka, Polska 2013 10:30 Nie ma jak Polska 10:55 Weekendowy magazyn filmowy (138) - kultura, Polska 2013 11:25 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 12:00 Blondynka (18) - serial, Polska 2013 12:55 Enklawy dzikiej przyrody (3) dokument, Wielka Brytania 2012 13:35 Okrasa łamie przepisy 14:10 Flintstonowie: Niech żyje Rock Vegas! - komedia, USA 2000 16:00 Teleexpress Program na żywo 16:15 Pogoda Program na żywo 16:25 Ojciec Mateusz (126) - serial, Polska 2013 17:25 Sąsiad na widelcu (5) - rozrywka, Polska 2013 18:10 Smerfy - serial, Belgia 1988 18:30 Wiadomości Program na żywo 19:00 Sport Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska 2013 19:05 Droga do Rio - magazyn 19:07 Rajdy WRC - kronika - sporty motorowe

19:10 Pogoda Program na żywo 19:20 Komisarz Alex (45) - serial, Polska 2013 20:20 Tłumaczka - thriller, USA/Francja/ Wielka Brytania 2005 22:35 Żywe trupy (5) - serial, USA 2012 23:25 Volare - historia Domenico Modugno (4) - serial, Włochy 2013 0:15 Admirał - melodramat, Rosja 2008

10:00 Sztuka życia 10:25 Barwy szczęścia (976) - serial, Polska 2013 10:55 Barwy szczęścia (977) - serial, Polska 2013 11:35 Barwy szczęścia (978) - serial, Polska 2013 12:05 Kabaret Moralnego Niepokoju przedstawia - rozrywka, Polska 2010 13:00 Familiada - rozrywka, Polska 2013 13:40 Rodzinka.pl (113) - serial, Polska 2013 14:10 Rodzinka.pl (114) - serial, Polska 2013 14:40 Słowo na niedzielę 14:45 Boscy w sieci (5) - serial, Polska 2013 14:55 Czas honoru (70) - serial, Polska 2013

15:55 Dzięki Bogu już weekend - rozrywka, Polska 2013 17:00 Panorama Program na żywo 17:35 Sport-telegram Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 17:40 Pogoda 17:55 Postaw na milion - kulisy - dokument, Polska 2013 18:05 Postaw na milion - rozrywka, Polska 2013 19:05 The Voice of Poland (9) - rozrywka, Polska 2013 20:05 The Voice of Poland (10) - rozrywka, Polska 2013 21:05 Dwanaście małp - film sf, USA 1995 23:25 Enter Shikari - Przystanek Woodstock 2013 (2) - muzyka, Polska 2013 0:30 To ja, złodziej - komedia sensacyjna, Polska 2000

9:15 Ewa gotuje 9:45 Scooby Doo i najeźdźcy z kosmosu - film animowany, USA 2000 11:15 Jaś Fasola (11) - rozrywka, Wielka Brytania 1994 11:45 Must be the music - tylko muzyka (5) - rozrywka, Polska 2013 13:45 To nie koniec świata! (4) - serial, Polska 2013 14:45 2XL (5) - serial, Polska 2013 15:45 Ślubna gorączka (5) - serial, Polska 2013 16:45 Fat Killers - zabójcy tłuszczu (5) rozrywka, Polska 17:50 Wydarzenia 18:20 Sport - wiadomości sportowe, Polska 18:25 Pogoda 18:30 Świat według Kiepskich (329) serial, Polska 2010 19:05 Epoka lodowcowa III - Era dinozaurów - film animowany, USA 2009 21:05 Zamiana - komedia, Polska/Rumunia/Czechy 2009 23:15 Mucha - horror, USA 1986 1:15 Dziewczyny z fortuną (40) - rozrywka, Polska 2013

10:00 10:25 10:50 11:15 11:50 12:50 13:50 14:55 15:55 17:00 18:00 18:25 18:35 18:45 19:00 20:40 23:00 1:00 1:15

Na Wspólnej (1796) - serial, Polska Na Wspólnej (1797) - serial, Polska Na Wspólnej (1798) - serial, Polska Na Wspólnej (1799) - serial, Polska Ugotowani (4) - rozrywka, Polska 2013 Perfekcyjna pani domu (5) - rozrywka, Polska 2013 MasterChef (5) - rozrywka, Polska 2013 Przepis na życie (5) - serial, Polska 2013 Bitwa o dom (5) - rozrywka, Polska Kuchenne rewolucje (5) - rozrywka, Polska 2013 Fakty Program na żywo Sport Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska Pogoda Program na żywo Uwaga! Program na żywo Mam talent (5) - rozrywka, Polska 2013 Pożyczony narzeczony - komedia romantyczna, USA 2011 Koszmar z ulicy Wiązów - horror, USA 2010 Uwaga! Arkana magii (1065) - rozrywka, Polska

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

63

6 października 8:30 Zwykła/niezwykła rodzinka (3) serial, USA 2010 9:15 Zwykła/niezwykła rodzinka (4) serial, USA 2010 10:05 Biegajmy razem - magazyn 10:25 Piękniejsza Polska (15) - dokument, Polska 2013 10:50 Między ziemią a niebem 11:00 Anioł Pański 11:10 Między ziemią a niebem 11:45 Świat się kręci - The Best Of 12:20 Sąsiad na widelcu (5) - rozrywka, Polska 2013 13:10 Afryka (1) - dokument, Wielka Brytania 2013 14:10 Wisła Kraków - Legia Warszawa Program na żywo - piłka nożna 14:25 Wisła Kraków - Legia Warszawa Program na żywo - piłka nożna 15:20 Teleexpress Program na żywo 15:30 Wisła Kraków - Legia Warszawa Program na żywo - piłka nożna 16:30 Komisarz Alex (45) - serial, Polska 2013 17:25 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 18:00 Przygody Myszki Miki i Kaczora Donalda (40) - serial, USA 1982 18:30 Wiadomości Program na żywo 19:00 Sport Program na żywo - wiado-

mości sportowe, Polska 2013 19:05 Droga do Rio - magazyn 19:07 Rajdy WRC - kronika - sporty motorowe 19:10 Pogoda Program na żywo 19:25 Blondynka (19) - serial, Polska 2013 20:20 Admirał - melodramat, Rosja 2008 22:30 Wałęsa - prezydent - dokument, Polska 1991 0:10 Homeland (5) - serial, USA 2011 1:10 Żywe trupy (5) - serial, USA 2012 1:55 Sąsiad na widelcu (5) - rozrywka, Polska 2013

8:20 Kultura, głupcze - kultura, Polska 2013 9:00 Prawo natury (1) - dokument, Wielka Brytania 2012 10:05 Wojciech Cejrowski - boso przez świat (42) - dokument, Polska 2007 10:40 Makłowicz w podróży 11:15 Napad na bank - komedia, Francja 1964 13:00 Familiada - rozrywka, Polska 2013 13:40 The Voice of Poland (9) - rozrywka, Polska 2013 14:30 The Voice of Poland (10) - rozryw-

ka, Polska 2013 15:20 Na dobre i na złe (531) - serial, Polska 2013 16:20 I kto to mówi? (4) - rozrywka, Polska 2013 17:00 Panorama Program na żywo 17:30 Sport-telegram Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska 2013 17:40 Pogoda 17:55 Nagroda Literacka Nike - gala Program na żywo - dokument, Polska 2013 19:05 XV Mazurska Noc Kabaretowa Mrągowo 2013 - rozrywka, Polska 2013 20:10 Czas honoru (71) - serial, Polska 2013 21:00 Czas honoru - realia i ludzie (6) dokument, Polska 2013 21:10 I kto to mówi? (5) - rozrywka, Polska 2013 21:45 WOK - wszystko o kulturze kultura, Polska 2013 22:30 Dwanaście małp - film sf, USA 1995 0:45 Moja Angelika - dramat obyczajowy, Polska 1999

9:00 Epoka lodowcowa III - Era dinozaurów - film animowany, USA 2009 11:15 Tylko taniec - Got to Dance (4) rozrywka, Polska 2013 13:15 Sam w domu - po raz trzeci komedia, USA 1997 15:15 Top chef (4) - rozrywka, Polska 2013 16:45 Nasz nowy dom (2) - rozrywka, Polska 2013 17:50 Wydarzenia 18:20 Sport - wiadomości sportowe, Polska 18:25 Pogoda 18:30 Państwo w państwie (80) - publicystyka, Polska 2013 19:00 Must be the music - tylko muzyka (6) - rozrywka, Polska 2013 21:00 To nie koniec świata! (5) - serial, Polska 2013 22:00 Kości (17) - serial, USA 2013 23:00 Internetowy zabójca - thriller, USA 2011 1:00 Magazyn sportowy - magazyn

10:00 Kobieta na krańcu świata (5) dokument, Polska 2013 10:35 Co za tydzień 11:05 Lekarze (5) - serial, Polska 2013 12:05 Prawo Agaty (5) - serial, Polska 13:05 Mam talent (5) - rozrywka, Polska 14:45 Step Up 3D - film muzyczny, USA 17:00 Ugotowani (5) - rozrywka, Polska 18:00 Fakty Program na żywo 18:25 Sport Program na żywo - wiadomości sportowe, Polska 18:35 Pogoda Program na żywo 18:45 Uwaga! Program na żywo 19:00 MasterChef (6) - rozrywka, Polska 2013 20:00 Przepis na życie (6) - serial, Polska 2013 21:00 Na językach 22:00 Król Skorpion II: Narodziny wojownika - film sensacyjny, RPA/USA/Niemcy 2008 0:15 Kobieta na krańcu świata (5) dokument, Polska 2013 0:50 Uwaga! 1:05 Arkana magii (1066) - rozrywka, Polska

Piątek: Elitarni – ostatnie starcie / TVP 1 22.35 Rio de Janeiro. Wybucha bunt w Costa Pellegrino – zakładzie karnym, w którym są osadzeni handlarze narkotyków. Do akcji wkracza elitarna jednostka policji – BOPE. Dochodzi do strzelaniny i pożaru. Są ofiary. Media oskarżają dowódców o bezprawne zabijanie więźniów. Dowódca BOPE, Robert Nascimento, otrzymuje nominację na szefa działu w wydziale wywiadowczym Sekretariatu Obrony.

Sobota: Dwanaście małp / TVP 2 21.05 Rok 2035. Ziemię opanował śmiertelny wirus, który doprowadził do zagłady ludzkości. Ci, którym udało się przeżyć, kryją się pod ziemią, nie przestając marzyć o powrocie do normalnego świata. Więzień, James Cole w zamian za obietnicę skrócenia kary podejmuje ryzyko przemieszczenia się w czasie. Wysłany w przeszłość do roku 1996 ma zebrać informacje o pochodzeniu wirusa, by zapobiec tragedii.

Niedziela: Step Up 3D / TVN 14.45 Luke nie potrafi wyobrazić sobie życia bez tańca. Stary magazyn, w którym mieszka, uczynił mekką dla tancerzy ulicznych z całego świata. Pod nazwą „House of Pirates” grupa utalentowanych młodych ludzi ćwiczy z zapałem, by wziąć udział w międzynarodowych zawodach. Zwycięstwo pozwoliłoby Luke’owi spłacić długi. By tego dokonać, grupa musi pokonać odwiecznych rywali – „House of Samurai”.

64 Na weekend

Organizujesz koncert, przedstawienie, wystawę? Poinformuj nas o planowanym wydarzeniu, a opublikujemy jego zapowiedź w Karnecie! Wyślij maila na adres: karnet@Panorama24.co.uk

LONDYN

WIELKA BRYTANIA

WIELKA BRYTANIA

Raindance Film Festival

Play Poland Film Festival

Koncert zespołu CETI

Do 6 października

3 października-12 grudnia

5-21 października

BOOKING LINE FOR PASSES/TICKETS: +44

Celebrating 21 Years of Independent Film

RAINDANCE

2013

(0) 8712 240 242

raindancefestival.org

FILM FESTIVAL 25th SEPT - 6th OCT 2013 VUE PICCADILLY, LONDON

DESIGN STUDIO MAURICE REDMOND - BERLIN (mauriceredmond.com) / PHOTO: ANDREA CAIROLI

OFFICIAL FESTIVAL PARTNER

To już 21 odsłona festiwalu filmu niezależnego Raindance. Tym razem wśród 300 festiwalowych obrazów zobaczymy również polskie filmy: m.in. „Miłość” Sławomira Fabickiego i „Dziewczynę z szafy” Bodo Koxa. Program festiwalu dostępny na www. raindancefestival.org

Vue Cinema Piccadilly Circus 19 Lower Regent St London SW1Y 4LR Wstęp: £8-12, £25 gala otwierająca/zamykająca festiwal Bilety online: www.myvue.com/raindance

LONDYN

Muzyka na żywo 12 października

Kolejna, trzecia edycja Play Poland Film Festival, startuje 3 października w Edynburgu, rozpoczynając tym samym święto polskiego kina za granicą. W ramach festiwalu będziemy mogli zobaczyć m.in. takie polskie filmy, jak: „W imię” w reżyserii Małgorzaty Szumowskiej, „Syberiada polska” Janusza Zaorskiego, „Bejbi blues” Katarzyny Rosłaniec, „Bez wstydu” Filipa Marczewskiego, „Obława” Marcina Krzyształowicza oraz „W sypialni” Tomasza Wasilewskiego.

LONDYN

Koncert Kamila Bednarka

Więcej informacji na temat programu imprezy, miejsc emisji filmów i dostępności biletów można znaleźć w serwisie internetowym festiwalu www.playpoland.org.uk oraz na www. facebook.com/PlayPoland. Belfast: 17-19.10 Birmingham: 1-25.10 Edynburg: 3.10-12.12 Glasgow: 9.10-11.12 Londyn: 13-18.11 Oxford: 7-9.11 Sunderland: 18.10

Grzegorz Kupczyk, wieloletni głos formacji Turbo i wykonawca kultowych hitów „Dorosłe dzieci”, „Smak ciszy” po raz pierwszy wraz ze swoim zespołem CETI pojawi się z koncertami w UK. Zespół to jedna z najwyżej w tej chwili notowanych grup hardrockowych w Polsce, a Grzegorz Kupczyk to nie tylko legenda polskiego rocka, ale także pierwszy i jak dotychczas jedyny muzyk z obszaru tak zwanego ciężkiego brzmienia uhonorowany przez Prezydenta RP Złotym Krzyżem Zasługi za wybitny wkład w kulturę narodową.

5.10 – Glasgow (Nice’N’Sleazy) 11.10 – Edynburg (Bannermans) 12.10 – Aberdeen (Lemmon Tree) 18.10 – Inverness (Ironworks) 19.10 – Dundee (Non Zero) 21.10 – Londyn (The Underwold Camden) Więcej informacji na www. ceti-gk.com

LONDYN

LONDYN

Warsztatyy dla Polek „„Panorama Piękna” ę

London Jazz Festival

20 października nika

15-24 listopada

20 października Zespół Gency zaprasza na ,,Muzykę na żywo”. Koncert odbędzie się pod patronatem Panoramy i Polish Express. Więcej informacji na www. GencyBand.com

Restauracja Ambrozja 1261 Greenford Road London UB6 0HY

Młodość, energia, spontaniczność i dużo dobrej muzyki... Posłuchaj wokalisty, który narobił sporo zamieszania w trzeciej edycji programu „Mam Talent”, zajmując w finale drugie miejsce. Jeśli lubisz klimaty reggae, to tego koncertu nie możesz przegapić!

Cargo Ca 83 Rivingston Rivingsto St. London EC2A 3AY

To już 5. edycja warsztatów organizowanych specjalnie dla Polek przez „Panoramę” i „Polish Express”. Jeśli potrzebujesz fachowej porady profesjonalnej wizażystki, stylistki, fryzjerki, konsultacji z kosmetyczką, dietetyczką, a także stylistą, to warsztaty są dla Ciebie! Nasi fachowcy doradzą Ci, jak wyglądać pięknie i jak dbać o siebie każdego dnia, a life coach podpowie Ci, jak czerpać radość z życia. Przyjdź

z koleżanką, mamą, córką, siostrą – spędź prawdziwie babski dzień w Londynie! Weź udział w wykładach, konsultacjach, interaktywnych pokazach, konkursach i odwiedź stoiska naszych wystawców – ekspertów z branży zdrowia i urody.

W ramach Londyńskiego Festiwalu Jazzowego będziemy mieli okazję zobaczyć także polskie zespoły, które wystąpią w Jazz Café POSK. Podczas festiwalu usłyszymy m.in. Sandy Suchodolski Trio (15 listopada), Maciek Pysz Trio (16 listopada), Alice Zawadzki (22 listopada) oraz Groove Razors (23 listopada).

Hotel Novotel HammersmithWest (Stacja metra Hammersmith) 1 Shortlands London W6 8DR Wstęp: £9,9 (wstęp na stoiska wystawców i salę wykładową, w cenie biletu zestaw kosmetyków Eris i Oceanic) £3 (wstęp na stoiska wystawców) Bilety online: www.dziewczyny.co.uk

Jazz Café POSK 238-246 Kings St London W6 0RF

Reklama: 020 3026 6550

PIĄTEK 4.10

24.co.uk

65

SOBOTA 5.10 Street, Soho, W1R 3FP), godz. 22:00

The Oval, E2 9DY), godz. 21:00

INFINITY. Dance, Hip-Hop, Urban.

PURE PACHA VS MYNT. House, Electro. Pacha London (Terminus Place, Victoria, SW1V 1JR), godz. 23:00

Miabella (12-13 Greek Street, W1D 4DJ), godz. 21:00

SUPA DUPA FLY. Garage, R&B, Hip-Hop. Plan B (418 Brixton Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 21:00

THE GALLERY. Techno, Electro, House.

Ministry of Sound (103 Gaunt

Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 22:30

SUPERNOVA HEIGHTS. Electro,

Wave, Rock. Proud Camden (Horse Hospital, Stables Market, Chalk Farm Rd, NW1 8AH), godz. 20:00

PACHA PRESENTS - FORMAT B PLUS UTO KAREM PLUS DUST.

Techno, Techhouse. Pacha London (Terminus Place, Victoria, SW1V 1JR), godz. 23:00

PUNK SATURDAY. Partytunes. Punk (14 Soho Street, Soho, W1D 3DN), godz. 22:00

NVWLS. Club. Plan B (418 Brixton

Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 22:00

DON’T YOU WANT ME BABY. Pop, Cheese, Charts. Roxy (3 Rathbone Place, Marylebone, W1T 1HJ), godz. 21:30

LOVEDOUGH. Indie, Pop, Hip-Hop.

Proud Camden (Horse Hospital,

Stables Market, Chalk Farm Rd, NW1 8AH), godz. 19:30

PUNK COCKTAIL LOUNGE. Charts, House. Punk (14 Soho Street, Soho, W1D 3DN), godz. 18:00

JOYRIDERS. Pop, Disco. Roxy (3

Rathbone Place, Marylebone, W1T 1HJ), godz. 20:30

FACE DOWN. Alternative, Brit Pop.

BONDAX DEBUT LIVE SHOW. Club. Secret Location (Secret London Location), godz. 22:00

BIG FISH. House. Aquarium

(256-260 Old Street, EC1V 9DD), godz. 23:00

LATIN FEVER NIGHT. Salsa, Meren-

gue, Latin. Bar Salsa (96 Charing Cross Road, WC2H 0JG), godz. 19:00

Scala (275 Pentonville Road, King’s Cross, N1 9NL), godz. 22:00

Brixton (Town Hall Parade, SW2 1RJ), godz. 23:00

FOUND: SHOREDITCH STREET PARTY. Club. Secret Shoreditch Location

FABRIC LIVE FOUR TET (8 HOUR SET). Drum’n’Bass, Breakbeats. Fabric

CARWASH. Funk, Disco, 80’s, 70’s.

(Secret Location, EC2A), godz. 13:00

Aquarium (256-260 Old Street, EC1V 9DD), godz. 22:00

(77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 22:00

DYM - SPECIAL GUEST MIHAI POPOVICIU. Detroit. Bar A Bar (135

BEDROCK. Indie. Borderline

(Orange Yard, off Manette Street, W1V 6JB), godz. 23:00

(Secret Location), godz. 22:00

DEVIATION. Electro. XOYO (32-37

Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

BASSLACED PRES BLACKOUT. Club.

Fire (South Lambeth Road, SW18

1UQ), godz. 22:00

Rye Lane, SE15 4ST), godz. 22:00

NU:MOTION. Drum’n’Bass. Cafe

godz. 16:00

Battersea, SW11 1TT), godz. 22:00

FAMILIA. Club. Egg (200 York Way, N7 9AP), godz. 22:00

Stoke Newington High Street, N16 8BT), godz. 22:00

NERVOUS HORIZON:WAREHOUSE PARTY. Club. Secret Location

GIANT. Club. Bussey Building (133

UK ZOO PARTY. Club. Secret Warehouse Location (Secret Location),

LIZZIE CURIOUS & FRIENDS. Funk,

Hip-Hop, Electro. Hed Kandi Bar (38 Clapham High Street, SW4 7UR), godz. 17:00

CHRISTMAS CLUB. Rock, Indie, Brit Pop. Borderline (Orange Yard, off Manette Street, W1V 6JB), godz. 23:00 SATURDAYS @ CAFE1001. Club.

Cafe 1001 (1 Dray Walk, Brick Lane, E1 6SE), godz. 15:00

GLAMOROUS. Dance, Club. Clap-

LWE & DANSE CLUB: SWEAT PARTY WITH GROOVE ARMADA. Club.

ham Grand (21-25 St.John’s Hill,

Secret Warehouse Location DJ BLACK COFFEE LIVE IN LONDON. Club. Electric Brixton (Town

(Secret Location), godz. 22:00

Hall Parade, SW2 1RJ), godz. 16:00

FABRIC. House, Techno, Minimal.

Fabric (77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 23:00 BRAZIL ROCKS. Latin. Guanabara

1001 (1 Dray Walk, Brick Lane, E1

(Parker Street, WC1V 7XX), godz. 19:00

6SE), godz. 20:00

UPSURT & MARIA ILIEVA. Rap, R&B,

BUTTONED DOWN DISCO’S 11TH BIRTHDAY PARTY. Indie, Dance,

Hip-Hop, Pop. Clapham Grand (21-25 St.John’s Hill, Battersea, SW11 1TT), godz. 18:30

Pop. Koko (1a Camden High Street, Camden, NW1 7JH), godz. 21:00

CHURCH. Electro. Corsica Studios

LOST AND FOUND. Rock, Ska, R&B, Soul. Madame JoJo’s (8 Brewer Street, Soho, W1R 3FP), godz. 22:00

(Farrell Court, SE17 1LB), godz. 22:00

THE HYDRA. Club. Studio Spaces

- Wapping ( Unit 2, 110 Pennington Street, E1W 2BB), godz. 22:00

KNOW?. Urban, Hip-Hop, House. The

Social (5 Little Portland Street, W1W 7JD), godz. 19:00

HOUSE OF SILK (PART 3) IBIZA SUMMER REUNION. Club. Hidden

POKER FLAT PRESENTS THE BIG BLUFF. Club. Westbourne Studios

(100 Tinworth Street, Vauxhall, SE11 5EQ), godz. 22:00

(242 Acklam Road, Notting Hill, W10 5JJ), godz. 21:00

CLUB NME: STORMS. Punk. Koko (1a Camden High Street, Camden, NW1 7JH), godz. 21:30

VIVA WARRIORS. Club. Electric

THE GOOD FOOT. Mambo, Funk, R&B, Soul. Madame JoJo’s (8 Brewer

BUGGED OUT!. House, Electro. XOYO OVAL SPACE MUSIC // INNERVISIONS. Club. Oval Space (29-32

(32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

66 Na weekend

Zagadka - Dlaczego dwie blondynki nie mogą jechać razem motorem? - Bo kłócą się, która ma siedzieć przy oknie. Depesza Mężowi kończą się pieniądze na wczasach, a chciałby jeszcze trochę zostać. Wysyła więc depeszę do żony: „Przyślij mi 1000 zł, to mi przedłużą!”. Za tydzień przychodzi odpowiedź: „Wysyłam 2000 zł. Niech ci też pogrubią!”. Choroba Stoją dwie krowy na łące i gadają: - Słyszałaś o tej chorobie szalonych krów? - Słyszałam!

- Szaleją krowy, co? - Szaleją jak jasna cholera! - Dobrze, że nam, pingwinom to nie grozi! Ptak Siedzi Józek w restauracji, a nagle przed wejście zajeżdża limuzyna, a za nią biegnie struś. Wysiada z niej gość, a Józek stwierdza, że to jego kolega z dawnych lat, który kiedyś był alkoholikiem. Podchodzi do niego i pyta: - Jak to jest, ty alkoholik, a tu taka limuzyna i ten struś. - Wiesz co, byłem na rybach i złowiłem złotą rybkę. Miałem trzy życzenia: 1. Chciałem mieć limuzynę i mam. 2. Chciałem mieć piękną żonę i mam. - A ten struś?

- No właśnie... chciałem mieć dużego ptaka!

- No to co dziewczyny! Z którą dzisiaj?

Rodzinka Młoda rodzina z 5-letnim synem ogląda kupione mieszkanie. Dziecko patrzy na pustą ścianę i mówi: - A tu półkę jeb***y. Ojciec trzepnął go mocno w kark i pyta: - Pojąłeś? - Pojąłem. - Co pojąłeś? - Że tu półka ni ch*** nie pasuje.

Złodzieje Zdyszany Jasiu wbiega do klasy. Pani pyta go: - Co się stało, dziecko?! - Gonili mnie dwaj mężczyźni! - Jesteś cały? - Tak, ale ukradli mi wypracowanie z polskiego!

Marynarz Trwa długi rejs. Marynarz w kajucie spogląda na swoje ręce. Na lewej ma wytatuowane „Ania”, na prawej „Ewa”:

Lustereczko Nagi mężczyzna stoi przed lustrem i podziwia swoją męskość: - Dwa centymetry więcej i byłbym królem... Na to jego żona zwraca mu uwagę: - Dwa centymetry mniej i byłbyś królową...

Tarocista Bartek specjalnie dla Czytelników Panoramy przygotowuje cotygodniowy horoskop.

Szczerość - Robiłam dzisiaj zakupy i zabrakło mi pieniędzy - mówi żona do męża. - Wstąpiłam więc do twojego biura, w twoim pokoju nie było nikogo, wzięłam ci z marynarki 300 złotych. Nie gniewasz się? - Ależ skąd, kochanie! Tym bardziej że dzisiaj poszedłem do pracy w swetrze... Polska piłka - Co robi Polak po zdobyciu przez jego reprezentację Mistrzostwa Świata w piłce nożnej? - Wyłącza PlayStation i idzie spać:)

Dowcipy pochodzą z serwisu www.dowcipy.pl

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin.

Tarocista Bartek jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe

decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

Baran (21.III – 20.IV) Najbliższe dni upłyną w miłej atmosferze. Nabierzesz odwagi, dzięki czemu otwarcie będziesz rozmawiać o swoich uczuciach i zbudujesz plany na przyszłość. Twoje stosunki z otoczeniem znacznie się poprawią. Niewykluczone, że w końcu postanowisz też założyć szczęśliwą rodzinę.

Rak (22.V – 20.VI) Będziesz bić się w obronie swoich poglądów, staczając bezwzględną walkę z otoczeniem. Na szczęście tylko w dyskusjach. Postaraj się prowadzić wszelkie rozmowy ze spokojem i szukaj bezkonfliktowych sposobów na rozstrzyganie sporów. Dyplomacja okaże się kluczem do zwycięstwa.

Waga (23.IX – 23.X) Trzeba będzie poświęcić trochę więcej uwagi ukochanej osobie. Nadchodzi trudny czas dla Twoich bliskich i niewykluczone, że potrzebne będzie Twoje wsparcie. Nieoczekiwane problemy mogą spowodować wymuszony urlop. Zachowaj spokój – niebawem wszystko wróci do normy.

Koziorożec (23.XII – 19.I) Nadchodzący tydzień okaże się owocny. Można będzie podsumować wiedzę zdobytą w okresie wakacyjnym i znaleźć sposób na jej zastosowanie. Przychylny czas na założenie własnej działalności, zwłaszcza że pierwsze zyski mogą przejść Twoje najśmielsze oczekiwania.

Byk (20.IV – 22.V) Zachowaj ostrożność w kwestiach finansowych, gdyż łatwo możesz teraz przesadzić z wydatkami. Nadwyrężony budżet ciężko będzie potem doprowadzić do porządku. Dlatego staraj się mądrze gospodarować pieniędzmi. Sytuacja nie będzie łatwa, ale uda Ci się pokonać pułapki losu.

Lew (23.VII – 22.VIII) Twój umysł w całości wypełniony będzie wydarzeniami, które będą Cię zaskakiwać. Jedne przyniosą Ci radość, drugie zasmucą i wywołają gniew, a trzecie zmuszą do refleksji. Najważniejsze jednak, że w natłoku wydarzeń uda Ci się zachować optymistyczny nastrój.

Skorpion (24.X – 21.XI) Twoja uczuciowość będzie trudna do opanowania. Potrzeba kochania będzie u Ciebie tak wielka, że możesz wpadać w przelotne romanse, które nie pozostawią w sercu ani śladu. Nawet jeśli doskwiera Ci samotność, powstrzymaj się teraz przed angażowaniem w nowe znajomości.

Wodnik (20.I – 18.II) Warto byłoby zwrócić większą uwagę na jakość spożywanych przez Ciebie posiłków, tym bardziej że dieta nie była ostatnio Twoim priorytetem. Nie chodzi tutaj o wprowadzanie drastycznych zmian, ale o dokonywanie bardziej świadomych wyborów kulinarnych.

Bliźnięta (22.V – 20.VI) Nadchodzący tydzień okaże się bardzo udany, zwłaszcza jeśli zajmujesz się pracą twórczą. Rozwijaj swoje talenty i demonstruj owoce swoich wysiłków szerszej publiczności. Wielkich inspiracji dostarczy Ci nowo poznana osoba, dzięki której znacząco wzrośnie Twoja samoocena.

Panna (23.VIII – 22.IX) Wykażesz się wielką pasją i nadzwyczajnym uporem, zwłaszcza w sprawach zawodowych. Będziesz pracować z zaangażowaniem, nie zwracając uwagi na krytyczne komentarze zawistnego otoczenia. Szef doceni Twoje wysiłki i powierzy Ci nieco bardziej odpowiedzialne zadania.

Kontakt: Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk Nr tel.: 07800 870 483

Strzelec (22.XI – 21.XII) Twoje życie osobiste nie obiecuje być jaskrawe i pełne pozytywnych emocji w tych dniach. Wykażesz się sporą dawką zrozumienia drugiego człowieka, uważaj jednak, by nie przerodziło się to w zwykłą naiwność, bo będziesz żałować.

Ryby (19.II – 20.III) Z nadejściem tygodnia możesz działać z pełnym zdecydowaniem i ryzykować nawet wtedy, gdy wszyscy wokół odradzać Ci będą podejmowanie jakichkolwiek decyzji. Przejęcie inicjatywy i twórcze działania okażą się efektywne. Sukcesy pojawiją się niemalże na każdym kroku.

Uroda Zdrowie Prawo/Finanse Transport/Paczki Auto-Moto Kursy i szkolenia Tv Sat Wywóz śmieci Skup złomu Sklepy Nieruchomości Inne Drobne

Strefa ogłoszeń Znajdź znajomych

na Wyspach

em cena: 1 GBP

Londyn Bezpłatna w Londynie. Poza

Przegląd prasy polskiej

ine Polish Weekly Magaz

Wielkiej Brytanii polskojęzyczny magazyn w Najszybciej rozwijający się

www.panorama24.co.uk

WARSZTATY DLA POLEK

Panorama Piękna! www.dziewczyny.co.uk

Warszta dla Polety k

Praca Dam/Szukam Nieruchomości Towarzyskie Inne

20 października 2013, 00 00godz. 10 20

Dział Sprzedaży 020 3026 6550

West, Novotel Hammersmith don Lon R 8D W6 1 Shortlands

Kamila ext. 7017 Katarzyna ext. 7018 Marcin ext. 7016 Hubert ext. 7012

W tym tygodniu Kamila poleca: Zyskaj nowe klientki – zostań wystawcą!

Wars dla Poztaty lek

Weź udział w Warsztatach dla Polek „Panorama Piękna”, które odbędą się w Londynie już 20 października. Dowiedz się więcej – zapytaj o szczegółową ofertę: 020 3026 6550 Więcej informacji na www.dziewczyny.co.uk

ORGANIZATOR:

67

Uroda

Gabinet Rehabilitacji i Kosmetyki Profesjonalnej oferuje zabiegi z zakresu fizjoterapii oraz masaĹźu zwalczajace:

Bóle mięśniowe, Bóle kręgosłupa, Rwe kulszowa, Kontuzje, Lumbago, Zastoje limfatyczne, Stany pourazowe, jak równieş zabiegi kosmetyki estetycznej likwidujace:

Blizny, Rozstępy, Bruzdy, Cellulit, Przebarwienia skórne, Rozszerzone pory, Tradzik zaskórnikowy, Obrzęk wokół oczu, Zmarszczki, Blizny zanikowe i przerostowe, Zabu enia kolorytu i struktury skóry,

MYSTERY OF BEAUTY 96 Churchfield Road, Acton W3 6DH, London / tel: 02089932681 Zapraszamy na Dni Otwarte AQUATONALE właścicieli gabinetów kosmetycznych jak równie osoby, które zainteresowane byłyby zdobyciem wiedzy z dziedziny kosmetyki estetycznej. Organizowane będa pokazy zabiegów na bazie produktów AQUATONALE - francuskiego producenta, Dni Otwarte który od ponad 25 lat tworzy i wcia udoskonala kosmetyki wolne od parabenów 12.10.2013 Sobota sztucznych kolorantów i alergenów. 09.11.2013 Sobota Dni Otwarte odbęda się w Mystery Of Beauty 23.11.2013 Sobota naszym autoryzowanym salonie. Ilość miejsc ograniczona Prosimy o wcześniejsze potwierdzenie uczestnictwa:

office@mysteryofbeauty.co.uk lub tel: 020 89932681

15% RABAT

na kosmetyki podczas Dni Otwartych AQUATONALE

Usługi

kosmetyczne • • • • • • • • •

Oczyszczanie twarzy, kwasy, dermaroller Manicure i Pedicure (Spa, Hybrydowe) Leczenie trądziku Woskowanie Henna brwi i rzęs (Regulacja) Trwała na rzęsy, Makijaş Opalanie Natryskowe Szwedzki masaş ciała Masaş ciała bańkami chińskimi (redukcja cellulitu) • zabiegi z błota i kawy na całe ciało • trwała redukcja owłosienia produktem EPILFREE (nowość) • kwasy na stopy (nowość)

07961511228

Program Dni Otwartych jest dostępny na naszej stronie www.mysteryofbeauty.co.uk

Stylizacja Paznokci

Fryzjerka Londyn t'BSCPXBOJF J QBTFNLB t1S[FEÂ’VĆ­BOJF XÂ’PTĂ˜X

t Metoda şelowa i akrylowa t SHELLAC t Manicure t Pedicure t Przedłuşanie i zagęszczanie rzęs metoda 1:1

Zdrowie

Londyn (NW4 - Hendon Central) Paula – 07912037060

Zamów taką reklamę juş dziś! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

4,65&$;/" 10.0$ 8 -&$;&/*6 "-,0)0-*;.6 %&509 &41&3"5&-

XXX BBQPNPD DP VL JOGP!BBQPNPD DP VL

Tutaj zareklamuj swoje usługi! 68

Zadzwoń: 020 3026 6550

Zdrowie

Rok założenia 2000 hNaprawy protez na poczekaniu hProtezy szkieletowe hProtezy elastyczne hProtezy akrylowe Radko Dental Professional technik dentystyczny Radoslaw Lorenz-Dobuch

324 Bensham Lane Thornton Heath CR7 7EQ Surrey (okolice Croydon)

tel.02082398862

Przyjmujemy 7 dni w tygodniu Tel 0 791 30 99 717 5 Kilross Road TW14 8SB, Bedfond

Prawo/Finanse

godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku od 8 00 do 17 00 możliwość wizyt w sobotę

Guney Clark & Ryan

• 24 GODZ REPREZENTACJA NA POSTERUNKU POLICJI • PRAWO KARNE

Solicitors

K A N C E L A R I A P R AW N A Kontakt:

– ekstradycje, wykroczenia drogowe, poważne przestępstwa

tel: 020 7275 7788 mob: 078 0300 6506

• PRAWO RODZINNE

58 Green Lanes London N16 9NH Email: info@guneyclarkryan.com www.guneyclarkryan.com

• PRAWO IMIGRACYJNE

– rozwody, separacje, kontakty z dziećmi – rezydentura, obywatelstwo, deportacje

• POSTĘPOWANIE CYWILNE – spory, odzyskiwanie długów, postępowanie sędowe

This firm is regulated by the Solicitors Regulation Authority

Jak sądzisz, ile banki zarabiają na Twojej niewiedzy?

£987.43 Tyle średnio odzyskujemy dla każdego z naszych klientów

Czy kiedykolwiek zaciągnąłeś lub wciąż spłacasz: • pożyczkę • kredyt hipoteczny • płaciłeś w ratach za samochód, lodówkę, czy inny sprzęt • używałeś karty kredytowej Jeśli tak, to prawdopodobnie płaciłeś niesłuszne ubezpieczenie PPI.

Zadzwoń do polskiego konsultanta

020 3318 4629

Nieważne, że podpisałeś kontrakt z instytucją finansową. Nie jest też istotne, że pracowałeś na umowę o pracę czy byłeś self-employed. My możemy Ci pomóc w odzyskaniu nadpłaconego ubezpieczenia i wywalczymy dla Ciebie rekompensatę.

Tax Lex Biuro Księgowo-Prawne

NOWE BIURO w KINGSTON: Kingston House 4th floor 15 Coombe Rd, KT2 7AB

t "VUPSZ[PXBOZ BHFOU ).3$ t 3FKFTUSBDKB X CSZUZKTLJN TUPXBS[ZT[FOJV LTJǗHPXZDI ""5

www.taxlex.co.uk ksiegowosc@taxlex.co.uk prawnik@taxlex.co.uk t t t t t

rozliczenia Self Assessment – od £60 rejestracja Self-employed/CIS - £40 rozliczenie LTD – od £69 miesięcznie alimenty, rozwody, paszporty sprawy prawne i urzędowe w UK I PL

Zaleca się umówienie spotkania

biuro 0203 3558 104 kom. 07581 402 001 Większość usług może być wykonywana na odleglość. Łączymy najwyższą jakość usług z cenami dostępnymi dla każdego.

69

Prawo/Finanse

Gwarantowane przekazy przez:

PRZEKAZY TELEFONICZNE

Przekazy telefoniczne Anglia

Polska od pon. do pt. 10-19 sob.10-14

Zrób wpłatę na nasze konto w BARCLAYS sort code 20-47-34, acc. no. 30385182 i zadzwoń NOWA OFERTA: Przekazy EXPRESEM - odbiór funtów w banku PEKAO SA oraz przekazy złotówek tego samego dnia bez dodatkowych opłat.

Haskoba London LTD 238-246 KING STREET LONDON W6 0RF Tel. 020 7183 9017, Tel. 0208 741 3111

Mobile 075 8200 7765

www.przekazy-pieniezne.co.uk Współpracujemy z Bankiem PEKAO SA od 1952 roku

Nr rej. w FSA 577 804

Tłumaczenia ustne i pisemne tel. 020 8150 7266

HOXTONS S O L I C I T O R S

Kancelaria prawna zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Miałeś wypadek? Zwolnili Cię z pracy? Należy Ci się odszkodowanie!

Patrick Gordon Nie czekaj! Zadzwoń już teraz 020 3318 4626

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

AD-A Acc coun nting g Se ervic ces KSIĘ KS ĘG GO OWO OW WOŚĆ ŚĆ dla dlla a selff-e se -emp mplo oye ye d Rozliccze Ro zeni nia P , P6 ni

Ag Agn gnies szka zk z ka k Lond Lon ond on don on n,, S Str ttra tr rra atfo ford d E15 E15 5 A ww www w .ad ad-a ad d-a -ac acco cou ou o unti nting. nt ng. g co..uk k 0 07 77 07 078 89 9

Panorama Magazine już teraz na Twoim tablecie i smartfonie

70

Wsszzys ystk tkie ie Ben e efi fity fi ty ty Ho H om me e Offic ffice Job Ce Jo Centtre e

974 748 48

TANIO

Transport/Paczki przewóz osób i przesyłek

POLSKA - ANGLIA 695 812 969 0044 771 808 7978 502 166 934 0044 778 773 5992 *tylko sobota i niedziela

Jeździmy dla Ciebie

cała Polska / Londyn cena za przesyłkę 25kg/20funtów

!

i okolice

71

72

Transport/Paczki

53"/41035 1"$;&, t 503&# 8"-*;&, t 803,»8 t "(% 357 t .0503»8 t 308&3»8 8 0'&3$*& ,"350/: t 5"ƴ.: ,-&+Ƌ$& t '0-*& 453&5$)

NA LOTNISKA LONDYN 24/7

Transport/Paczki

TRANSPORT

t PACZKA DO 10KG - £10 t PACZKA DO 30KG - £15 WYMIARY A+B+C=175CM

Londyn wschodni na Stansted: Po £15 od pierwszych dwóch osób z tego samego adresu, każda kolejna £10!

t PALETY, PRZEPROWADZKI OD £150 t OPŁATA ZA PRZYJAZD £5

Anglia 075 963 04949 Polska 032 746 0092

Dowolna lokalizacja w Londynie wszystkie lotniska Londyn: Pierwsza osoba £33, każda kolejna z tego samego adresu £6!

Ryszard: 07928389975

Promocja nie dotyczy paczek poniżej 10 kg

WYMIARY A+B+C=150CM

%0 8"-*;&, 503&# 1",6/,»8 %0-*$;".: b Do przesyłek z Polski proszę doliczyc £5

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t t t t

10% taniej przez internet gwarancja pomocy w 30 minut obsługa klienta od 8.00 do 18.30 taniej nawet o £132

t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

EXPRESS BUS PODKARPACIE PRZEWÓZ OSÓB, PACZEK SAMOCHODÓW, MOTOCYKLI I QUADÓW

WYJAZD Z POLSKI: PIĄTEK Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: 662 027 622 696 007 725

POLSKA

(+48) 76 722 58 80 (+48) 793 001 081

ANGLIA

(+44) 0208 123 3800

WYJAZD Z ANGLII: NIEDZIELA Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: 07511 413 199 07593 006 033

POLSKA NIEMCY HOLANDIA BELGIA FRANCJA ANGLIA

info@eagletrans.eu www.eagletrans.eu

73

Transport/Paczki/Auto Moto

DO 20 k g = £ 20

Również transport ciężarowy 24 tony

Paczki: Polska-Anglia Anglia -Polska Świadczymy również usługi w zakresie: Przeprowadzki, przewóz motocykli oraz innych towarów handlowych.

tel./fax: 0208 4283 288, mob: 07951957573 82 Gosforth Lane, South Oxhey, Watford, WD19 7AZ www.polandexpress.eu

Bus KOTWICA POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek Paczka do 20kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 20kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty. e-mail: buskotwica@wp.pl Kontakt w Anglii: 079 77552018; 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 ; 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177; (0) 604530783

Jesteśmy z Wami już 7 lat

1S[FTZ LJ 6, 1PMTLB

Bez ukrytych opłat

£20 = 20kg Odbiór z domu klienta 7 dni w tygodniu Odbiór z domu klienta 7 dni w tygodniu

Przeprowadzki, ładunki handlowe Motory już od £100 Auta już od £300 Ubezpieczenie UbezpieczenieGRATIS GRATIS RABATY RABATYdla dlastałych stałychKlientów Klientów

Tel. 07967742654, 02085560053

www.bluefenix.co.uk e-mail: office@bluefenix.co.uk Unit 1 & 2, Fairways Business Park Lammas Road, London E10 7QB

SKUP

SAMOCHODÓW t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t Złomowanie pojazdów t Załatwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

74

07595316349 07922770925

Nasi czytelnicy co tydzień wysyłają tysiące paczek do Polski! Upewnij się, że znają Twoją firmę! Ogłoszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

CCeenaa uzg zgodni odnniion od ona wwccze ześśnniieej nniie ppoodl dlegga oobbni niżżeeni niu! iuu!!!!!! •doj •d doj ojaz azd zd do do kli lien entta a •sk kuppuj ujem ujem emy ka każżd dą illość ośść •kli •k lieennt jest li lien jestt dla je a na ass najjwa ażn żnie iejszy jszy js y •w waż ażym ymy ty ylk ko nna a wag gac ach ch elek eellek ektr kttrrron o ic on iczn znyc zn ycch y

•Doojjaz •D jaazzd do do klliiien eennta• enta ta• ta •Sku •S kupu puje jem myy kaażżddąą ilo lośśćć• •KKażżdy • dy klliien ent je jest st dla la nas as waażżżny ny• ny •W • Ważym aażżym ymy tylk tyylk lko nnaa w wag agaacch eellek ag ekttrron roonniczn icznnyycchh• ic •

Skup złomu

SKUPUJEMY METALE KOLOROWE I ZŁOM

Miedź £4,00 - £4,60 Mosiądz £2,00 - £2,60 Kable £0,80 - £2,00 Ołów £0,70 - £1,10 Aluminium £0,50 - £1,00 Nierdzewka £0,80 - £1,20 Złom stalowy £120 tona SSkkuuppuujjem emy ws wszyyssttkkiie aauuta uttaa!!!!!!! ZZaałłaattw wia iamy my foorrm maaalln lnoś ości ci DVL VL AA!!!! !! OObbssłług uguujjem jeem my ccaałłyy Lon onddyyn i UK UK!! !!!

*Za *Zas Zas as str ttrz trze rzze rze egam gamy amy my m mo moż ożżliwość o liw li liwo w oś ść ć zmia miia m mian an a ny ce cen ny y z rac racji ra ji wa aha ahań h hań ń kwo k kw wo w t su surrow rowc ow wców ów n na a giełd ieł ełd e łd dach ac ch h

KLIENTÓWD DLA STAŁYCH AR CZ E M ASTE RC KA RT Y PŁ AT

NI

U NAS ZREALIZUJESZ WYSTAWIONY PRZEZ NAS CZEK

**Ce *C Ce C Ceny eny ny m mog mo o og gą ullec le ec zm ec zmiian aniie an e zze e wzg wzzzg w gllęd ęd ę du na no oto tto ow wa wan aniia an a gie giie ełłd łdo łdow do d owe we

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

SKUP ZŁOMU

I METALI KOLOROWYCH

PRZEBIJEMY KAŻDEGO, ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

NASZE CENY

PŁACIMY NAJWYŻSZE CENY!!!

• dojazd do klienta • skupujemy każdą ilość • klient jest dla nas najważniekszy • ważymy tylko na wagach elektronicznych • Kupujemy wszystkie auta!!! • Załatwiamy wszystkie formalności DVLA!!! • Obsługujemy całe UK!!! *Podana cena może ulec zmianie w zależnosci od notowań giełdowych danego surowca

miedź mosiądz kable ołów aluminium nierdzewka złom stalowy

£4.00 - £4.60 £2.00 - £2.60 £0.80 - £2.00 £0.70 - £1.10 £0.50 - £1.00 £0.80 - £1.20 £120/tona

tel. kom.: Magda

07923689202

75

Skup złomu

• Doojaz jaazd zd Do Klie ieenta Miedź 4,00-4,60 kuppuje jeemy Mosiądz 2,00-2,60 • Sku Każ ą Ilo Ka loś ość ść, ć, Kabel 0,80-2,00 • Wa Waż aży żyymy Wa Wag aga gami Ołów 0,70-1,10 Ele leektr tro roonic icz czn zny nym ymi Aluminium 0,50- 1,00 Nierdzewna 0,80-1,20 Złom stalowy 120 tona

76

07765509534

Dojazd do klienta, skupujemy kaşdą ilość, waşymy wagami elektronicznymi.

07500522545

Wejdź i zarejestruj się na www.polacy.co.uk i dodawaj ogłoszenia za darmo! Ogłoszenia ukaşą się w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale „Ogłoszenia serwisu Polacy.co.uk�. Promocja dotyczy ogłoszeń drobnych.

OGOSZENIA DROBNE ZA DARMO!

Ucz się angielskiego i zdobywaj nowe kwalifikacje Kursy ESOL (English for Speakers of Other Languages) znajdziesz w ponişszych szkołach: Brrre Bre B rent ntt A n Adu ult aand d Co C mmu munit itty Edu E du ucat c io ca ion on n Se S rvi viice c Stoneb Sto neb ebrid briddggee Cen e tree 1 Morl Mor or and orl ndd Ga Garde denss de London Lon Lo ondon d n NW W10 1 8DY 8 Tel. 020 Tel T 020 20 893 899377 3950 3950 950 95

Commun Com C munity i y Ed ity Educa ucatio tioon Lew ew wish isham m 2 d Floor 2nd Floor Fl oo La Laure Laure r ncee H Hoouse ouse usee us 1C Catf atf ttffoord orrdd Ro Road ad ad Catfo Cat ford SE66 4RU for 4 Tel ell. 0020 20 831 83144 3300 00

Skup metali kolorowych, stali i katalizatorów. Waga elektroniczna, płacimy gotówką. Punktualność i solidność. Dojazd do klienta - free. Zapraszamy do współpracy: 0 75 1129 3363 0 79 3851 2450 (polska infolinia) TEL: 020 8869 0910 lskiego a angie „Nauk L to sama w KKC ność.’’ m przyje

Web: www.kkcl.org.uk | Email: info@kkcl.org.uk

1$8&= 6,Ä… $1*,(/6.,(*2

32'1,(Ä— 6:2-( .:$/,),.$&-(

.XUV\ M DQJLHOVNLHJR NRQZHUVDFMH ,(/76

3R UR]SRF]ĆFLX QDXNL Z ..&/ 5REHUW QDEUDâ SHZQRĘFL VLHELH L ]DF]ßâ FKRG]LĂž QD UR]PRZ\ NZDOLĂ€NDF\MQH R SUDFĆ D WHUD] SUDFXMH Z G]LDOH VSU]HGDĤ\ 2':,('ÄĄ 1$6 : +$552: .DWKHULQH .LQJ¡V &ROOHJH RI /RQGRQ *UHHQIRUG 5RDG +DUURZ +$ 4)

Pełna lista szkół na www.polishexpress.co.uk

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń: 020 3026 6550

Skup złomu

.JFEy ‡ .PTJ“E[ ‡ XBHJ FMFLUSPOJD[OF ,BCFM ‡ EPKB[E EP LMJFOUB 0Â?Ă?X ‡ TLVQVKFNZ LB˜EÂ’ JMPvÂż "MVNJOJVN ‡ /JFSE[FXOB ‡ ;Â?PN TUBMPXZ UPOB

Kursy i szkolenia

MiedĹş 4,00-4,60 MosiÄ…dz 2,00-2,60 Kabel 0,80-2,00 OĹ‚Ăłw 0,70-1,10 Aluminium 0,50- 1,00 Nierdzewna 0,80-1,20 ZĹ‚om stalowy 120 tona

Skup złomu

TOP-RATED BY THE INDEPENDENT SCHOOLS INSPECTORATE

HURTOWNIA WARZYW I WĘDZONEK YABLCO LTD oferuje Ĺ›wieĹźe warzywa prosto z Polski, wÄ™dzonki z wiejskiej wÄ™dzarni i inne polskie produkty. Zapraszamy do współpracy sklepy, restauracje, catering.

tel. 07787409500

e-mail: yablcouk@gmail.com

Sklepy

SKUP ZĹ OMU

07874679975

77

Wywóz śmieci

Wywóz śmieci 24/7 ZABIERAMY WIĘCEJ NIŻ SKIP

Zniżki dla stałych klientów

WYWÓZ ODPADÓW:

BUDOWLANYCH DOMOWYCH Z GARAŻU OGRODOWYCH BIUR / SKLEPÓW I WSZYSTKICH INNYCH

Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

ZADZWOŃ DO NAS

Tv Sat

Profesjonalna sjonalna instalacja

i ustawianie anie anten n tv polskiej sk kiej ej i angielskiej Najtańsza sza tv bez umowy wy Kontrakty kty kt ty Aneksy Multiroom om o m Dekodery ry ry Piloty

ROBERT

07931420954 TELEWIZJA SATELITARNA, NAZIEMNA I INTERNETOWA 3montaż 3serwis 3ustawienia 3zestawy sat Zestawy na kartę i kontrakt

Andrzej Sawicki

07840650509 07423602647

WSZYSTKIE POLSKIE TELEWIZJE SATELITARNE!!! Dostępne na umowę z gwarancją na zakupiony sprzęt. Możliwość wymiany zepsutych dekoderów.

ORAZ TELEWIZJA BEZ ANTENY SATELITARNEJ

telewizja bez umowy

KAROL 07713358081

Serwis Satelitarny 24/7: * montaż anten satelitarnych * ustawienie sygnału * sprzedaż akcesorii

ENY SATELI A T TARNE Sprzedaż polskich zestawów Cyfra+, at cyfrowy wy, telewizja n, telewizja na kartę. taż, ustawienia sygnału, piloty i akcesoria. Tanio i fachowo!!! T

78

Mariusz Domaradzki

07523486296

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń: 020 3026 6550

Te l e w i z j a

S a t e l i t a r n a

Tv Sat

P o l s k a

Profesjonalny montaż

i ustawienia anten satelitarnych

Sprzedaż całych zestawów

oraz akcesorii do odbioru telewizji satelitarnej: Cyfra +, Cyfrowy Polsat, Telewizja n

PRZEMYSŁAW

07725977203, 07902002757

$ZWOÊ TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTÃPOWY PO US YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NU MER DOCELOWY Z MIÃDZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOÊCZ

.A KOMÌRKÃ P MIN .A STACJONARNY P MIN

Rabat 15% Kancelaria Lexito pomaga poszkodowanym w wypadkach na terenie większości krajów Europy. Obecnie wprowadzając na rynek brytyjski usługi odszkodowawcze i prawne o brytyjskich standardach szukamy:

Zatrudnimy PRAWNIKA ze znajomością języka polskiego i angielskiego NA KIEROWNICZYM STANOWISKU w firmie prowadzącej likwidację szkód powstałych w wypadkach drogowych

Inne

SERWIS 24 NA DOBĘ • CAŁY LONDYN I OKOLICE

Numer referencyjny: PRAWNIK/PANORAMA

Nowopowstająca i dobrze prosperująca firma zatrudni adwokata posiadającego solidne doświadczenie zawodowe do objęcia kierowniczego stanowiska prowadzącego realizację planów ekspansji nowego biura w Londynie.

www.lexito.pl

Kandydująca na to stanowisko osoba powinna być wykwalifikowanym adwokatem / radcą prawnym, posiadającym wszechstronne doświadczenie w zakresie likwidacji szkód powstałych w wypadkach drogowych, dotyczących uszkodzeń ciała. Znaczną część tej firmy stanowić będą Polacy. Niniejsza oferta jest doskonałą szansą związania się z renomowaną instytucją, która kandydatowi proponuje prowadzenie spraw sądowych i kompleksowe kierowanie pracą biura, jego rozwojem, łącznie z nadzorem i podnoszeniem kwalifikacji młodszego personelu.

W zamian firma oferuje konkurencyjne wynagrodzenie i pakiet premiowy.

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

Jesteśmy firmą dającą wszystkim równe możliwości i osoby posiadające pożądane przez nas kwalifikacje zapraszamy do składania podań, bez względu na rasę, płeć, inwalidztwo, wyznanie i wiarę, orientację seksualną lub wiek. CV wraz ze zdjęciemi prosimy przesyłać na adres e-mail: rekrutacja@lexito.pl, tel. 020 3026 9163 Emilia Bakura

79

Inne

JACMETALWORKS 12a Rippleside Commercial Estate | Ripple Road | Barking | Essex | IG11 0RJ

DARMOWA DOSTAWA TBNPDIĂ˜E DJÇ—ČˆBSPXZ [ EȇXJHJFN EP UPO t %"3.08" 8:$&/" t /"+/*Lj4;& $&/: t %045"8" 34+ 5&(0 4".&(0 %/*" t #&-,* 45"-08& %0 -0'5Âť8 J %0#6%Âť8&, 03"; 4$)0%: t 4)655&34 0$*&1-"/& %3;8* ("3"Lj08& ; "650."5:,Ć‹

Drobne

Polacy.co.uk

020 8593 4166 info@jacmetalworks.co.uk 07801 445 911 www.jacmetalworks.co.uk MIESZKANIE WYNAJMĘ. Shepherd’s Bush ÂŁ125/tydz. PokĂłj z podwĂłjnym Ĺ‚óşkiem dla 1 osoby najchÄ™tniej w Ĺ›rednim wieku, niepalÄ…cej, spokojnej, pracujÄ…cej, w czystym, kulturalnym domu bez imprez. Internet, dobra komunikacja, od 01.10.2013. Tel. 07976292937.

SPRZEDAM. Sprzedam bilet na komfortowego busa z Lublina przez

OGOSZENIA DROBNE ZA DARMO! Mieszkanie wynajmę AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. EDMONTON. POLECAM 1bed flat po remoncie, nowe okna, podłoga, kuchnia. Duşa sypialnia, 5min. do stacji kolejki, darmowy parking. £242/pw, rachunki wliczone. Tel. 07880901439. MORDEN SM4 6HR. Małe studio, pokój z aneksem kuch.+ łazienka. Wyłącznie dla jednej osoby. £135/tydz. rachunki wliczone. 7 min. autobusem do metra. Tel. 07979071653.

80

PRACA DAM. Poszukujemy doświadczonych fabrykatorów- monterów rurociągów do pracy w Aberdeen. CV: w języku angielskim na adres: jobs@ fcs-resourcing.com Prosimy o umieszczenie dopisku: PIPFAB w tytule maila.

TURNPIKE LANE. Ĺšwietne pokoje dla dwĂłch osĂłb/pary w przestronnym, czystym i zadbanym domu. Szafa, komoda,

Manchester do Leeds na 4.10 i powrotny 6.10. Sprzedam takşe miejsce na przesyłkę :). Tel. 07784511433. AOTO MOTO. NISSAN ALMERA, przebieg do 60 000 mil, 2004r, poj. (cc) 1500,manual. Samochód dobrze utrzymany, po serwisie, wymieniony filtr oleju oraz olej, świece, pasek alternatora, nowe opony

Michelin energy saver,,. dobry ekonomiczny i bezproblemowy Tel. 07504750211. ŝYCZENIA. Zapraszamy Państwa do spędzenia wyjątkowej nocy sylwestrowej i przywitanie Nowego Roku 2014 ! Gwarantujemy najlepszą zabawę ! Więcej informacji znajdziecie na www.magic-event.co.uk

Wejdź i zarejestruj się na www.polacy.co.uk i dodawaj ogłoszenia za darmo! Ogłoszenia ukaşą się w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale „Ogłoszenia serwisu Polacy.co.uk�. Promocja dotyczy ogłoszeń drobnych.

nowe Ĺ‚óşka. Blisko do metra oraz lokalnych sklepĂłw. ÂŁ150pw. Tel. 07880901439. WOOD GREEN. 2 bedroom flat (bez ogrodu ), po remoncie, kuchnia razem z salonem, duĹźa dwĂłjka +1-osobowy pokĂłj, drewniana podĹ‚oga, 5min. do metra. ÂŁ1100/pm + rachunki. Tel. 07880901439. WOOD GREEN. PrzepiÄ™kne studio z oddzielnÄ… kuchniÄ…, idealna kondycja flatu, drewniane podĹ‚ogi, nowe okna itd. Cena ÂŁ950/pm, rachunki wliczone. Tel. 07880901439.

Mieszkanie szukam SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie.

Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Praca dam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

OFERUJEMY PRACE W OCHRONIE DLA KOBIET I MEZCZYZN. ZAROBKI ÂŁ10-ÂŁ30/h.ORGANIZUJEMY TEZ SZKOLENIA PRZYGOTOWUJACE DO PRACY TEL 02081238322 ;07825397161 www.symbiosec. co.uk/pl Zapraszamy

PRACA DLA PAĹƒ. Szukam atrakcyjnych kobiet do współpracy w prywatnym apartamencie w centrum Londynu. WyĹ›lij dwa zdjÄ™cia i krĂłtkÄ… informacjÄ™ o sobie na aniaVIPescort@gmail.com

FIRMA FENPRO LTD POSZUKUJE MONTAZYSTOW FASAD SZKLANYCH z 3-5 letnim doswiadczeniem oraz Contracts Managers. Karta CSCS. Prosze o kontakt mailowy office@ fenpro.co.uk lub 07971620757

ORIFLAME. Dla potrzebujących dodatkowej pracy lub na pełny etat. Dla kobiet i mężczyzn. Oriflame Zaprasza do Współpracy UK & Irlandia. Zdobądź dodatkowe źródło dochodów. Tel. 07950772690 E-mail: oriflame.gb@gmail.com

KURSY NA WÓZKI WIDŁOWE Z MBT TRAINING. Polski instruktor-angielska licencja. Wymiana licencji z polskiej na angielską. Tel. 0 777 327 1883 od pon-pt w godz.818 www.mbtkursy.com

SZWACZKI. Stała rekrutacja doświadczonych SZWACZEK do West Yorkshire, £6.93-£9.00/ godz. pełny etat. Szycie elementów płaszczy. Angielski nie jest wymagany. Agencja rek. JARK, job@jark.eu Tel. 01362656153. ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

RÓŻNA. 46-letni hydraulik, rolnik, szukam pracy: rolnictwo, winnice, doświadczenie, prawo jazdy kat. B, T, z zamieszkaniem, kontakt: tel. 0048-517763461. RÓŻNA. 42-letni nauczyciel, lektor j. angielskiego od 16 lat, certyfikat FCE, bogate doświadczenie, szukam pracy jako tłumacz, w rolnictwie/ogrodnictwie, przy sprzątaniu, w hotelu/pensjonacie, kontakt: e-mail: foxmulder5@wp.pl RÓŻNA. 53-letni stolarz, wykształcenie zawodowe, szuka pracy, doświadczenie przy produkcji okien i drzwi, kontakt: tel. 0048-663451426. RÓŻNA. 40-letni inżynier Mechanical Desing Engineer, Experience - Inventor 2012, AutoCad, szuka pracy, kontakt: tel. 0048-787137476, e-mail: bossor@onet.pl RÓŻNA. Szukam pracy jako drukarz w Irlandii, duże doświadczenie, 2, 4, 6, 8, 10 kolorówki, posiadam irlandzki pps, kontakt: tel. 0048-536763441 lub 00353877409805. RÓŻNA. Pracowałem przy montażu okien, układaniu parkietów, szukam pracy, kontakt: tel. 0048-691135733.

RÓŻNA. 53-letni stolarz, wykształcenie zawodowe, posiadam doświadczenie i uprawnienia na wózki widłowe, szukam pracy w przemyśle lub w budownictwie, kontakt: tel. 0048-663451426.

BRUNETKA I BLONDYNKA. Brunetka 22 i blondynka 25-duet-zapraszamy zdecydowanych, konkretnych panów na spotkania towarzyskie -gwarantujemy fajną zabawę i wiele atrakcji, szczegóły pod nr 07448966818.

RÓŻNA. 53-letni malarz-szpachlarz, wykształcenie średnie, dokładny, sumienny, dobra kondycja, niepijący, szukam pracy w rolnictwie/ogrodnictwie lub w budownictwie, kontakt: tel. 0048-722185275.

CZEŚĆ DZIEWCZYNY. Miły, fantastyczny mężczyzna z perspektywami (businessman), szuka kobiety, aby 1 – 3 razy w tygodniu spędzić miłe chwile. Tel. 07707982276.

RÓŻNA. 50-letni górnik, wykształcenie zawodowe, szuka pracy, kontakt: tel. 0048-795960913. RÓŻNA. 43-letni technik mechanik, prawo jazdy kat. B, bez znajomości języka, obecnie emeryt, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048-693405708.

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

RÓŻNA. 30-letni mężczyzna, wykształcenie średnie, bez nałogów, podejmie każdą pracę, dobra znajomość j. niemieckiego, kontakt: tel. 0048-503984214.

BUDOWLANE. Budowlaniec samodzielny z doświadczeniem podejmie prace budowlane tz. murowanie-tynkowanieszpachlowanie-malowanie-układanie glazury-g/k, kontakt: tel. 0048-530410051.

RÓŻNA. 48-letni hydraulik, wykształcenie zawodowe, praca na sortowaniu odpadów, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-660163895.

BUDOWLANE. Szukam pracy jako operator koparki lub koparko-ładowarki w Londynie, kontakt: tel. 0048-515461723. KIEROWCA. Szukam pracy jako kierowca w Irlandii, kontakt: tel. 0048-733119429. PLASTRARZE. Solidni plastrarze szukają zleceń. Własny transport i narzędzia. Wysoka jakość. Wycena i doradztwo gratis. Cena do negocjacji. Tel. Cezary 07852341249. RÓŻNA. Szukam pracy jako pakowacz w Anglii, kontakt: tel. 0048-880243053.

Towarzyskie

RÓŻNA. Szukam pracy w Londynie w remontach ogólnobudowlanych i wykończeniach, długoletnie doświadczenie, z możliwością zakwaterowania, kontakt: tel. 0048-534067856.

Praca szukam

BUDOWLANE. Szukam pracy jako monter rusztowań lub pomocnik budowlany. Mam 27 lat, kontakt: tel. 0048-697345940.

BADANIA MOT, AUTOMECHANIKA,SKUP AUT, VANOW I MOTOCYKLI, HOLOWANIE,ZLOMOWANIE STARYCH AUT, NAPRAWY POWYPADKOWE. Tel.07944128408 Wembley NW10 8RW

RÓŻNA. Szukam pracy w Irlandii jako sprzedawca, recepcjonista lub w bibliotece, muzeum w Dublinie, dobry j. angielski, kontakt: tel. 0044-7936978550.

RÓŻNA. 40-letni technik bud. ogólnego, praca w Niemczech, Austrii, Holandii, Francji, kontakt: tel. 0048-510478072.

BUDOWLANE. 50-letni murarz-dekarz, szuka pracy, wykształcenie średnie, złota rączka, tynki, beton, kafle, kostka brukowa, malowanie, kontakt: tel. 0048-502945950.

AUDI, BMW, FORD. Sprzedajesz auto? Najszybciej kupca znajdziesz z Polish Express! Zamówienia pod numerem 020 3026 6550 wew 7024 i na www.Panorama24.co.uk

RÓŻNA. 26-letnia recepcjonistka, wykształcenie wyższe, 1,5 roczne doświadczenie w pracy w hotelu, uczciwość, otwartość, łatwość w nawiązywaniu kontaktów, szuka pracy w gastronomii, hotelu lub jako opiekunka, kontakt: tel. 0048-601085944. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Sprzedam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Auto-Moto

GIRLS. 18-30, if you have free time and want to make extra money , £100 a hour and willing to have fun, very discreet. Tel. 07707992963.

MALUJĘ. Maluję na zamówienie obrazy, portrety ze zdjęcia. Mam też gotowe prace na sprzedaż. Wszelkie info pod nr.07405388464, email, wrzosek250@wp.pl

!!POGOTOWIE KOMPUTEROWE!! Profesjonalna naprawa, modernizacja, instalowanie Windows, usuwanie wirusów, Pełen zakres usług, ponad 10 lat doświadczenia. Adam 07887793332

Drobne

KRAWCOWE. Przyjmę do pracy doświadczone krawcowe do szycia sampli, pojedynczych sztuk, szycia w taśmie, lekkich materiałów. Lokalizacja Aldgate East Tel. 02077291366/07539000397.

POMOGĘ. Pomogę odzyskać utracone w Polsce prawo jazdy. Tel. 07877220512.

UZYSKANIE KREDYTOW NA NIERUCHOMOSC,WYNAJEM MIESZKAN,WSZYSTKIE TYPY UBEZPIECZEN,NIN,OBYWATELSTWO,REGISTRACJA PRAC W BUDOWNICTWIE,KONTO BANKOWE,USLUGI TLUMACZENIOWE Tel:07462202323

ZABIORĘ DO POLSKI. Jadę komfortowym busem z Polski do Leeds i Manchester 4.10, wracam do Polski (Lublin) 6.10. Mam wolne miejsca, mogę zabrać paczki. Tel. 07784511433.

POZNAM PANIĄ. Witam, szukam dyskretnej kobiety z zachodniego Londynu. Wiktor, tel. 07732432389. SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

Inne O G ŁOSZEN IA

MASZ MAŁĄ FIRMĘ? Reklamuj się w ramce! Zamówienia pod numerem 020 3026 6550 wew 7024 i na www.Panorama24.co.uk

Transport tanio punktualnie

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

KOMPUTEROWY SERWIS. Naprawa PC i laptopow w domu u klienta. Placisz tylko wtedy gdy naprawie Twoj komputer. Dojazd gratis. Inzynier z 10 letnim doswiadczeniem. tel: 07843684014

ON L IN E

bezpiecznie

foteliki

LOTNISKA

FULL LICENCE

PÓŁNOC I WSCHÓD LONDYNU

tel: 07933103019 pełne ubezpieczenie podróżnych

81

Drobne

LOTNISKA VAN 9-OSOBOWY, LICENCJA PCO I PRZEPROWADZKI – NAJWIĘKSZY VAN UBEZPIECZENIE, ODPOWIEDZIALNY KIEROWCA. TANIO Tel. 00447985600960

ogłoszenia drobne

TRANSPORT OSOBOWY

NAJTANIEJ NA RYNKU PRZEWOZY NA LOTNISKA TEL.07766950021 FOTELIKI DZIECIĘCE. Doświadczenie i Punktualność SERWIS 24/7

Lotniska i nie tylko. Małe przeprowadzki. Gwarancja punktualności

07891815524

tel: 020 3026 6550

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.FabrykaR ww. FabrykaReklamy Fabryka specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

£8 844

£ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztówka)

ULOTKI - OD £40. Banery na rusztowania £40m2, strony www - od £150, oklejanie vanów. Wizytówki - od £61, reklama prasowa - od £10. Profesjonalna jakość w przystępnej cenie. 075 40 37 16 93

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Zamów ogłoszenie w Panoramie! Uwaga promocja na ogłoszenia drobne!

Wejdź i zarejestruj się na www.polacy.co.uk i dodawaj ogłoszenia za darmo! Ogłoszenia ukażą się w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale Ogłoszenia serwisu Polacy.co.uk. Promocja dotyczy ogłoszeń drobnych.

Przez internet

www.panorama24.co.uk www.polacy.co.uk ogłoszenie drobne

! Promocja

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

od

£0.00

ogłoszenie ramkowe BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

Przez telefon

020 3026 6550 wew. 7024

od

od

£16.50 O G ŁOS Z E NI A

81616

Wyślij SMS pod numer 81616 o treści: PANA spacja TREŚĆ OGŁOSZENIA (pamiętaj o umieszczeniu tel. kontaktowego).

ogłoszenie graficzne

£13.75

Przez SMS

ONL I NE

Przykładowy SMS z ogłoszeniem: PANA BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456 Koszt SMS-a £5. Maksymalnie 160 znaków w SMS-ie (ze spacjami, bez polskich znaków). SMS-y dłuższe niż 160 znaków są skracane. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją umieszczenia ogłoszenia.

Ogłoszenia przyjmujemy do niedzieli do północy (do wydania ukazującego się w czwartek).

? 82

MASZ PROBLEM Z ZAMIESZCZENIEM OGŁOSZENIA: • DROBNEGO? Skontaktuj się z Anią! Zadzwoń pod numer 0208 12 358 45 lub napisz na adres drobne@zethamedia.com • RAMKOWEGO LUB GRAFICZNEGO? Skontaktuj się z Ewą! Zadzwoń pod numer 020 3026 6550 wewn. 7024 lub napisz na adres uslugi@zethamedia.com

Redakcja w szczególnych wypadkach (np. ogłoszenia, które narusza zasadę ochrony prywatności), zastrzega sobie prawo do udostępnienia osobie trzeciej numeru telefonu, z którego ogłoszenie zostało wysłane oraz do niepublikowania ogłoszenia.

Miałeś wypadek? Należy Ci się odszkodowanie!

Zgłoś nam sprawę, a gwarantujemy: t skuteczność równą 98,7% prowadzonych spraw t brak opłat za prawnika, a prowizja tylko po wygranej sprawie t nawet £250 000 odszkodowania t szybką wypłatę odszkodowania

Uzyskujemy odszkodowania po wypadkach na terenie całej Wielkiej Brytanii. Działamy na rynku od 2003 roku. Każdego dnia 5 naszych klientów otrzymuje odszkodowanie.

E ITO Kancelaria

Tel. 020 3318 4624 Kom./SMS: 078 22 111 222 pon. - pt. 8.00 -18.30, sob. 8.00 -16.30 www.odszkodowania.co.uk

Dojeżdżamy do klientów w całej Wielkiej Brytanii!

Kolizje samochodowe, drobne stłuczki

Zdarzenia w miejscach publicznych

Utrata zdrowia w miejscu pracy

Wypadki na wakacjach

Choroby zawodowe

Niesłuszne zwolnienia

Uszkodzenia ciała

Zaniedbania lekarskie

Zwrot ubezpieczenia kredytu

Odzyskaj pieniądze, które Ci się należą Z nami Twoja sprawa jest bezpieczna! Jesteśmy autoryzowani przez brytyjskie Ministerstwo Sprawiedliwości. Twoje dane chronimy zgodnie z obowiązującym prawem – jesteśmy zarejestrowani w Information Commissioner’s Office. Patrick Gordon jest częścią grupy Omni Finances.

Patrick Gordon Tel: 020 3318 4626 Kom/SMS: 078 22 111 222 Pon. - Pt. 8.00-18.30 Sob. 8.00-16.30 Dojeżdżamy do klientów w całej Anglii!

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management activities. Our authorisation number is CRM26705. We are registered with Information Commissioner’s Office registration number Z2680674.

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.