Panorama 321 by Panorama Magazine

NR 321 24 października 2013

Znajdź znajomych

na Wyspach

Polish Weekly Magazine

Pojedynki w II RP Historia

Rowerem przez Irlandię

Najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii www.panorama24.co.uk Przegląd prasy polskiej

Dookoła świata

Markowskiej Kultura i sztuka

Jak kochają się Polacy Fot. ZUZA KRAJEWSKA

Społeczeństwo

tylu NAS jest na największym portalu społłecznośściiowym w Wiellkiejj Bryttaniii! Wejjdź na www.Polacyy.co.uk i dołąącz do NAS!

Polacy.co.uk w liczbach:

Poznajmy się w Anglii

t 169 tysięcy odwiedzin każdego miesiąca t 849 tysięcy odsłon miesięcznie t 18 000 aktywnych ogłoszeń t w 100% skierowany do Polaków w Wielkiej Brytanii

TO SIĘ NAZYWA ODSZKODOWANIE!

NO WIN - NO FEE

Ponadto, gdy sprawa zostanie rozstrzygnięta, będziesz miał prawo do jednego z prezentów: laptopa, telefonu komórkowego lub złotej monety. *** Nie każda sprawa gwarantuje nagrodę. Zadzwoń po szczegóły

Miałeś wypadek drogowy, przy pracy, poślizgnąłeś lub potknąłeś się co spowodowało wypadek, lub inne zdarzenie nie z Twojej winy? Zaniedbania lekarskie. Wypadki rowerowe Prawo rodzinne - prawa rodzicielskie i rozwody. Nasi prawnicy przywrócą uśmiech na Twojej twarzy. Wystarczy wejść na naszą stronę internetową, lub zadzwonić, aby zgłosić nam Twoje roszczenie!

Jeśli miałeś wypadek wystarczy zadzwonić na 0208 343 70 70 lub 0 78 16 64 63 45

Regulamin świadczenia usługi dostępny w naszych oddziałach lub on-line:

możemy odwiedzić cię w ciągu godziny od rozmowy.

info@ersans.co.uk

Spis treści

Święty Patryku, dziękuję za pogodę

Polak szefem w UK

6 8

Dookoła świata

Na start Serwis informacyjny

Społeczeństwo 18

ROWERTOUR

Styl życia

Jak kochają się Polacy CHARAKTERY

Polak szefem w UK Wojna makrelowa

Odporność – plan doskonały

Pozwólmy sobie na bycie wrażliwymi

Poradnik „Zdrowe Piękno”

Z życia

41 43

Dwie ofiary przemocy 7 DNI PULS TYGODNIA

Nauka

Przychodzi Polak do lekarza... esień eń Smaczna i zdrowa jesień

Jak pozbyć się pary z szyb auta?

Zabezpiecz swój motor przed kradzieżą

AUTO ŚWIAT

MOTOCYKL W WIELKIM MIEŚCIE

Coś dla niego

SSport

Kobieta

62 64 66 67 68

Serwis informacyjny

Panorama na weekend P

Panoramiś

Czy sukces można wyczytać z twarzy? 21.WIEK

Już mi niosą suknię z welonem...

No co ty?! czyli ciekawostki ze świata nauki

Coś dla niej

FOTOREPORTAŻ

Kultura i sztuka

Alter ego Markowskiej

Krzyżówki Nasze hity Karnet kulturalny Kluby Dowcipy Horoskop

Strefa ogłoszeń

PANORAMA

Historia 32

Piękna kobieta za kółkiem

Panoramiś 45

PLOTKORAMA

Męska rzecz

SPOTKANIE Z TERAPEUTĄ

TYGODNIK POWSZECHNY

SYMPATIA.PL

MODA NA ZDROWIE

POLISH EXPRESS

Święty Patryku, dziękuję za pogodę

Piękna kobieta za kółkiem

Ogłoszenia

Pistolety Wieniawy, czyli pojedynki w II RP STOLICA

Magazyn

Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24.co.uk Tel. 020 3026 6550, Fax 020 3014 9607, Email redakcja@Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany:

70 000 egzemplarzy co tydzień

Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Ilona Zimmer Tel. 020 3026 6550 ext. 7054, Email i.zimmer@Panorama24.co.uk Redakcja i korekta tekstów: Anna Marszałek Email a.marszalek@Panorama24.co.uk Reklama/Advertisement Sales Manager Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018

Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts@Panorama24.co.uk Studio Grafik prowadzący: Rafał Szmidt, Piotr Olszowski, Piotr Chronowski

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Dystrybucja/Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution@Panorama24.co.uk

Magazyn Panorama jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu wejdź na www.Panorama24.co.uk/dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

KONKURS

L A D A N TRWA

WYGRAJ VOUCHER na £50

DO SAINSBURY’S!

W twojej okolicy nie ma ulubionych polskich gazet? Podaj nam kod pocztowy miejsca, z którego chciałbyś co tydzień brać Panoramę i wygraj voucher na £50 do .

W tym miesiącu nagrodę otrzymała Pani Weronika Michalak ze Swansea.

Aby wziąć udział w konkursie, wyślij maila na adres: konkurs@Panorama24.co.uk, w tytule wpisując DYSTRYBUCJA, a w treści kod pocztowy miejsca, w którym brakuje Ci Panoramy wraz z dopiskiem opisującym tę okolicę (polski sklep, stacja metra, nazwa osiedla, itp.). Spośród wszystkich nadesłanych zgłoszeń raz w miesiącu rozlosujemy voucher na £50 do Sainsbury’s!

NAD PRZEBIEGIEM KONKURSU CZUWA:

Na start Polacy na Wyspach

Jest nas już ponad

OD REDAKCJI

47370

Alter ego

Szukaj znajomych na

www.polacy.co.uk

Niewielka ryba o niebieskich łuskach przyciąga ostatnio uwagę nie tylko kucharzy, ale też polityków. Stała się też jednym z powodów, dla których Islandczycy nie chcą już wejść do Unii Europejskiej. Dlaczego? Przeczytaj artykuł „Wojna makrelowa” (str. 23). Czy wygląd twarzy może determinować ludzkie umiejętności? Niektóre badania wskazują, że mogłoby tak być. Kto więc ma największe szanse na sukces? Dowiesz się z „Czy sukces można wyczytać z twarzy?” str. 28. W tym numerze gorąco polecamy Wam także wywiad z Patrycją Markowską, która niebawem rozpocznie swoją trasę koncertową po Wielkiej Brytanii. Jej najnowszy album „Alter Ego” okazał się wielkim sukcesem. Aby dowiedzieć się więcej nie tylko o samej płycie, ale i artystce, zajrzyj na str. 30. Na koniec koniecznie przeczytaj ostatnią już część poradnika specjalnego „Zdrowe Piękno”. Dowiesz się z niego, kto może bezpłatnie korzystać ze służby zdrowia w UK oraz co warto jeść w okresie jesienno-zimowym, aby czuć się i wyglądać wspaniale. Nie zabraknie także przepisów kulinarnych, które w chłodne dni z pewnością nas rozgrzeją! Anna Marszałek

nick: kapeluszwloz miasto w Polsce: Warszawa miasto w UK: London nick: gregz miasto w Polsce: Malbork miasto w UK: London

nick: Goldie miasto w Polsce: Głogów miasto w UK: Darlington

Chcesz, aby Twoje zdjęcie ukazało się na łamach naszego tygodnika? Nic prostszego, zamieść je poprzez www.polacy.co.uk!

POLECAMY

Poradnik „Twój Dom” Już 7 i 14 listopada szukaj w Panoramie poradnika specjalnego „Twój Dom”, a znajdziesz w nim garść przydatnych informacji na temat budowy domu w UK, remontu mieszkania, zaprojektowania i wyposażenia wymarzonego wnętrza, a także porady

dotyczące finansowania zakupu nieruchomości na Wyspach. Jeśli masz pytanie do naszych ekspertów, napisz do nas, a uzyskasz odpowiedź na łamach Panoramy: redakcja@ Panorama24.co.uk (w tytule wpisz TWÓJ DOM).

POLECAMY

Emigracja w Rzeczy Samej granicami kraju, także ich aktywności podejmowanej dla ojczyzny. Wartość mają też przedmioty związane bezpośrednio z podrożą, jak paszporty, bilety i staree kufry. Ważna jest dla nas ich przeszłość, dlatego – jeśli to możliwe – prosimy o opisanie w kilku słowach dziejów danegoo przedmiotu.

oby, Wszystkie osoby, łyby które chciałyby o akcji się włączyć do szemu i podarować naszemu Muzeum rzeczy związane z emigracją, prosimy o kontakt telefoniczny: (+ 48 58) 623 31 79 lub poprzez e-mail: biuro@ muzeumemigracji.pl

NR 320 17 października 2013 Q

Polish Weekly Maga Ma zine zi

Znajdź znajomych

na Wyspach

¿yci ¿ y e na pods podssïïuch uchu u Z ĝycia wziÚte

Zïoty wyzw wyzzwa wan anie iem m dla faïsz fa s erzyy Styl ĝyciaa

www www.panorama24.co ma24 co.uk uk Przegląd P l d prasyy polskiej l ki j

zjawiska na przestrzeni stuleci we wszystkich jego aspektach – społecznym, gospodarczymi i politycznym, jest pokazanie go w mikroskali – w subtelnie rysowanym portrecie człowieka, który podjął decyzję o wyjeździe. Zwracamy się do Państwa z prośbą o włączenie się w budowanie wspólnej pamięci na temat tego aktualnego i istotnego dla kształtowania polskiej tożsamości zjawiska. Poszukujemy wszystkiego, co ma związek z emigracją z Polski i ziem polskich – tą dzisiejszą i tą dawną. Czekamy na listy przesyłane niegdyś z zagranicy, stare pocztówki, fotografie rodzinne, ulotki, pamiętniki, rękopisy, dokumenty, a także wszystkie świadectwa rozległej działalności Polaków poza

p ojęz polskojęzyczny y magazyn magazynn w Wielkiej Wi lki j Brytanii B tanii

lecz niektórzy są obecni już tylko na starych fotografiach. To właśnie na tych zdjęciach, podobnie jak w innych rodzinnych pamiątkach – dokumentach, listach, przedmiotach zapisana jest historia emigracji – marzeń o lepszym życiu, pogoni za wolnością, czasem braku alternatywy; historia mówiąca o odwadze, determinacji, zmiennym losie. Muzeum Emigracji w Gdyni to instytucja, która za cel stawia sobie ukazanie wędrówek Polaków po świecie i przedstawienie panoramy polskich losów na obczyźnie. Dlaczego wyjeżdżali, jak wyglądała ich podróż, w jaki sposób organizowali swoją egzystencję w nieznanych zakątkach globu. Celem placówki jest pokazanie ich drogi, zarówno tej dosłownej, jak i tej wewnętrznej, emocjonalnej. Równie ważne, jak dotarcie do wiedzy o prawdziwej skali tego

Najszybciej rozwijający sięę

Emigracja w Rzeczy Samej to akcja poszukiwania pamiątek, które pokażą osobisty wymiar wędrówek milionów Polaków. Nawet drobny przedmiot może stać się ważnym fragmentem szerokiego krajobrazu polskich losów. Przyjęte przez zespół badawczy rzeczy zostaną opisane i włączone jako obiekty do zbiorów Muzeum Emigracji w Gdyni. Zostaną one wykorzystane w celach naukowych, edukacyjnych i wystawienniczych, a w przyszłości udostępnione również szerokiemu odbiorcy on-line. W życie niemal każdej polskiej rodziny wpisane jest doświadczenie emigracji. W wielu z nich zachowana jest pamięć o rodzicach, dziadkach, ciociach i stryjach, którzy kiedyś zdecydowali się na wyjazd z kraju. Niektórzy wciąż utrzymują kontakt z krewnymi w Polsce,

Czy Cz zy Pooolla lacccyy maj ajÈ st styyl yl Kultura i sztuka

Fot.: MARCIN CHOJNACKI / MODELKA: PAULINA / ASYSTENTKA: HANYA KAPELUSZE: MARIA MAGDALENAJO MIRA / FOR DARIEN MYNARSKI COLLECTIONS

Kamil Bednarek dla Panora my Kultura i sztuka

DEMOT TYGODNIA

Waldemar Fornalik Jedyny Polak, który pojechał do Anglii stracić pracę.

Jak sądzisz, ile banki zarabiają na Twojej niewiedzy?

KONKURS

„Poznaj się na rodaku” i wygraj 5000 zł! Muzeum Emigracji w Gdyni ogłosiło właśnie konkurs im. Pawła Edmunda Strzeleckiego. Pod hasłem „Poznaj się na rodaku!” zbierane są reportaże fotograficzne bądź filmowe o wyjątkowych osobowościach napotkanych w drodze. Prace oceniać będą Marek Kamiński – podróżnik, polarnik, zdobywca Północnego i Południowego Bieguna, Chris Niedenthal – fotograf, jeden z najbardziej cenionych fotoreporterów europejskich, Tomek Michniewicz – dziennikarz, backpacker, fotograf, autor bestsellerowej książki „Samsara. Na drogach, których nie ma” oraz Dyrektor Muzeum Emigracji w Gdyni – Karolina Grabowicz-Matyjas. Autor najciekawszej relacji otrzyma

nagrodę w wysokości 5000 zł. Patronem Nagrody jest Paweł Edmund Strzelecki – pierwszy Polak, który odbył indywidualną podróż naukową dookoła świata, wybitny geograf, którego wyprawy do dziś imponują zasięgiem i rozmachem. Poprzez Nagrodę Strzeleckiego Muzeum Emigracji w Gdyni pragnie powiedzieć coś o dzisiejszym świecie, współczesnej Polonii i jej pozytywnych bohaterach, którzy czynią świat lepszym i ciekawszym. Prace można nadsyłać do 10 stycznia 2014 r. – formularz zgłoszeniowy jest dostępny na www.muzeumemigracji. pl/nagroda-strzeleckiego.

WYNIKI KONKURSÓW

Bilety do kina Bilety do kina na film „Wałęsa. Człowiek z nadziei” wygrali: Andrzej Toman, Artur

Piekaruk, Marzena Prysok, Sławomir Brachun, Sylwia Czulnowska.

Zaproszenia na Warsztaty „Panorama Piękna” Zaproszenia na Warsztaty dla Polek „Panorama Piekna” wygrały: Małgorzata Dutkiewicz, Agnieszka Stanek, Anna Staszczak-Krol, Aneta SciegiennaKowalska, Jola Władecka, Malgorzata

Szukala, Dorota Gnyp, Joanna Bartosiewicz. Informację o sposobie odbioru biletów przesłaliśmy mailem.

£987.43 Tyle średnio odzyskujemy dla każdego z naszych klientów

Czy kiedykolwiek zaciągnąłeś lub wciąż spłacasz: • pożyczkę • kredyt hipoteczny • płaciłeś w ratach za samochód, lodówkę, czy inny sprzęt • używałeś karty kredytowej Jeśli tak, to prawdopodobnie płaciłeś niesłuszne ubezpieczenie PPI.

Nieważne, że podpisałeś kontrakt z instytucją finansową. Nie jest też istotne, że pracowałeś na umowę o pracę czy byłeś self-employed. My możemy Ci pomóc w odzyskaniu nadpłaconego ubezpieczenia i wywalczymy dla Ciebie rekompensatę.

Zadzwoń do polskiego konsultanta

020 3318 4629

Serwis

Polska lokalna POZNAŃ

Chciała 50 tys. zł Nietypowy proces wytoczyła Iwona B., żona „Makowca” – poznańskiego gangstera odsiadującego wyrok za zlecenie zabójstwa. Zażądała 50 tys. zł odszkodowania od śledczych, którzy szukając zwłok, zniszczyli jej basen w ogrodzie. Sąd odesłał ją jednak z kwitkiem. Kobieta musi też zwrócić policji i prokuraturze po 1,2 tys. zł kosztów procesu. źródło: GAZETA.PL

SKIERNIEWICE

Dziecko zmarło

Odkryto nową mogiłę Polaków Polscy badacze odkryli we Włodzimierzu Wołyńskim kolejną, czwartą zbiorową mogiłę, w której znajdują się szczątki Polaków zamordowanych przez NKWD. NKWD po tym jak Sowieci wkroczyli do Polski w 1939 r.,

Prezydent Bronisław Komorowski podpisał nowelizację przepisów, na mocy których jazda po alkoholu na rowerze będzie traktowana jako wykroczenie, a nie przestępstwo.

Eksperci alarmują, że cyberprzestępcy coraz częściej wykorzystują infrastrukturę sieciową w Polsce do ataków hakerskich.

GDAŃSK

Na sezonową grypę zapada w Polsce nawet kilka milionów osób. 61 proc. dorosłych zaszczepiłoby się, gdyby zalecił im to lekarz rodzinny lub pielęgniarka - twierdzą eksperci.

źródło: GAZETA WYBORCZA TRÓJMIASTO

policyjnych, orzełka z czapki policyjnej i niepełny, policyjny numer identyfikacyjny. Wciąż jednak nie ustalono tożsamości ofiar. Odnalezione szczątki zostaną pochowane na cmentarzu we Włodzimierzu źródło: WPROST.PL Wołyńskim.

Hakerzy wykorzystują pornografię dziecięcą!

Oznacza to, że za jazdę po alkoholu na rowerze nie będzie można trafić do więzienia. Policjanci podkreślają, że rowerzyści wciąż będą jednak karani za jazdę po alkoholu

Prokuratura umorzyła postępowanie dotyczące rzeźby radzieckiego żołnierza gwałcącego kobietę. Śledczy doszli jednak do wniosku, że mogło dojść do popełnienia dwóch wykroczeń – nieobyczajnego wybryku oraz samowolnego użycia cudzej rzeczy ruchomej.

Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa podkreślił, że nie ma wątpliwości, iż są to ofiary NKWD. Świadczyć o tym ma sposób, w jaki zostały zamordowane. Przy ofiarach znaleziono guziki od polskich mundurów wojskowych i

Jazda po pijaku na rowerze

Pięć lat więzienia grozi ordynatorowi oddziału ginekologiczno-położniczego szpitala w Skierniewicach za nieumyślne spowodowanie śmierci noworodka. Dziecko urodziło się martwe, bo zbyt późno wykonano cesarskie źródło: WPROST.PL cięcie.

Nietypowa rzeźba

stworzyli we Włodzimierzu Wołyńskim więzienie, gdzie mordowano Polaków, a następnie chowano ich ciała w nieoznaczanych mogiłach zbiorowych. W odkrytej mogile znajdują się szczątki ok. 300 ofiar. Maciej Dancewicz z

– po wejściu w życie nowych przepisów będzie im za to groziła grzywna lub do 30 dni aresztu. Więzienie będzie natomiast groziło za recydywę – gdy osoba ukarana zakazem prowadzenia pojazdu za jazdę po alkoholu, zostanie ponownie zatrzymana w czasie jazdy pod wpływem napojów wyskokowych – wtedy grozi jej do 3 lat więzienia. Nowe przepisy wejdą w życie 1 lipca źródło: WPROST.PL 2015 r.

W ocenie Piotra Kijewskiego, kierownika CERT Polska, najpoważniejszym zagrożeniem dla użytkowników internetu są tzw. botnety, czyli komputery zainfekowane przez cyberprzestępców i połączone w sieć. - Można je porównać do cyfrowej armii cał-

kowicie poddanych najemników - podkreśla Kijewski. W 2012 r. odnotowano ponad 10 mln nielegalnych incydentów w internecie. Cyberprzestępcy używają coraz to nowszych metod, by wyłudzać pieniądze. Wykorzystują na przykład wirusy, które ściągają na komputer materiały z pornografią dziecięcą. Następnie podszywają się pod policję i żądają zapłaty „mandatu” za to przestępstwo, grożąc jednocześnie więzieniem. źródło: WPROST.PL

Nie chcemy się szczepić

Tymczasem samych lekarzy i pielęgniarek szczepi się u nas ledwie 5-6 proc. – mimo że co czwarty pracownik służby zdrowia ma kontakt z grypą. Dla porównania w USA

ze szczepień korzysta 40-50 proc. personelu medycznego. Polacy nigdy nie przepadali za szczepieniami przeciwko grypie. Zwykle poddawało się im ok. 6-8 proc. Od 2009 r. ten odsetek wciąż spada. Dziś to już tylko 3,75 proc. Z danych Państwowego Zakładu Higieny wynika, że w sezonie 2010-2011 z powodu powikłań pogrypowych zmarło 187 Polaków. Jak wynika z danych ZUS,

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

sezon zachorowań na grypę to też duże koszty związane z absencją pracowników i

spadkiem ich wydajności. Są one szacowane na ok. 800 mln zł rocznie. źródło: GAZETA.PL

NA SEZONOWĄ GRYPĘ ZAPADA W POLSCE NAWET KILKA MILIONÓW OSÓB

Minimum top-up ÂŁ10. Prices correct as of 17 September 2013. UK calls to landlines. Terms apply, see o2.co.uk

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Katastrofa kolejowa w Argentynie 99 osób zostało rannych w katastrofie kolejowej w Argentynie. Pięć najciężej poszkodowanych ofiar pozostaje w szpitalach. Do zdarzenia doszło na stacji Once. W nadjeżdżającym pociągu najprawdopodobniej nie zadziałały hamulce, a część wagonów wykoleiła się. Niektóre wpadły na peron. Rozwścieczeni pasażerowie krzyczeli „morderca, morderca” w kierunku maszynisty uwięzionego w lokomotywie. Na dworcu doszło do starć z policją, tłum rzucał kamieniami i

rozbijał szyby. Funkcjonariusze przejęli jednak kontrolę nad stacją. - Nie było czuć ostrego hamowania. Jedyne, co usłyszałem, to uderzenie, a potem zgasło światło - relacjonowała jedna z osób. Minister transportu Florencio Randazzo powiedział, że przed pracą maszynista poddał się badaniu alkomatem. - Mężczyzna był trzeźwy - zapewnił szef resortu transportu. W lutym 2012 r. na tej samej stacji doszło do katastrofy, w której zginęły 52 osoby, a 700 zostało rannych. Pociąg zderzył się wówczas ze ścianą źródło: DZIENNIK.PL oporową.

NA DWORCU DOSZŁO DO STARĆ Z POLICJĄ

Broń chemiczna testowana na rodzinach? Korea Północna została oskarżona o bezlitosne testowanie broni chemicznej na całych rodzinach - informuje „Daily Telegraph”.

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t 10% taniej przez internet t gwarancja pomocy w 30 minut t obsługa klienta od 8.00 do 18.30 t taniej nawet o £132

Wejdź na:

www.optimaldirect.co.uk

Korea Północna został oskarżona w specjalnym raporcie. Bazuje on na doniesieniach więźniów koreańskiego obozu koncentracyjnego i strażników, którym udało się uciec z totalitarnego państwa. Jeden ze świadków twierdzi, że ludzi z obozu umieszcza się w szklanych pomieszczeniach, w które następnie

wpuszczany jest trujący gaz. Dodał, że do komory zwykle wprowadzane są całe rodziny. Naukowcy obserwują wszystko z odpowiedniej odległości. - Widziałem całe rodziny duszące się pod szklanymi kopułami. Umierali wszyscy: ojcowie, matki, synowie i córki. Zrozpaczeni rodzice do ostatniej chwili próbowali ocalić swoje dzieci, robiąc im sztuczne oddychanie. Niezwykle silnie uderzyła mnie intensywność uczuć, okazywanych nawet tutaj, w piekle zgotowanym na ziemi - dodaje. źródło: WPROST.PL

Romowie porwali dziecko? dzwoniło Ponad 8 tys. osób zadzwoniło ytatywnej do organizacji charytatywnej el o pow odpowiedzi na apel samości moc w ustaleniu tożsamości ynki kilkuletniej dziewczynki owiznalezionej w obozowiowej sku Romów w środkowej Grecji. ono Dziewczynkę znaleziono w romskim obozie w a. pobliżu miasta Farsala. Policja szukała tam broni i narkotyków, tymczasem podejrze-nia funkcjonariuszy wzbudziła blada skóraa sy oraz jasne oczy i włosy czterolatki oraz brak stwa fizycznego podobieństwa z parą podającą się zaa

jej rodziców. Badania DNA potwierdzi potwierdziły, że dziecko nie jest spo spokrewnione ze swoimi opi opiekunami. 39-letni mężczyzna i 40-letnia kobieta staną prz przed sądem pod zarzutem porwania p osoby nieletnie nieletniej i posługiwania się sfa sfałszowanymi doku dokumentami. Para nie była w stanie sp spójnie wyjaśnić jej po pochodzenia i stale zm zmieniała zeznania. PPolicja podejrzew wa, że Romowie por porwali dziewczynkę i zmuszali zmuszal ją do żebrania lub świad świadczenia usług seksualny seksualnych. źródło: GAZETA.PL

USA nie zbankrutują Republikanie przegrali wojnę o budżet. Ustąpili Demokratom i Obamie, zgodzili się na zwiększenie limitu długu, jednak w zamian niczego nie ugrali. Ameryka nie zbankrutowała. Obie izby amerykańskiego parlamentu zatwierdziły porozumienie w sprawie podniesienia długu publicznego i zakończenia paraliżu administracji federalnej. Zawarte w Kongresie porozumienie przewiduje finansowanie działalności państwa do stycznia-lutego przyszłego roku. Do tego czasu ma zostać zawarte długofalowe porozumienie w sprawie redukcji deficytu budżetowego USA. Pozycja negocjacyjna Baracka Obamy, a także pozycja demokratów będzie teraz dużo mocniejsza, ponieważ w powszechnej opinii dziennikarzy i komentatorów Republikanie przegrali zakończoną właśnie

batalię polityczną. Nie uzyskali niczego, a ich notowania w sondażach drastycznie spadły. źródło: DZIENNIK.PL

POZYCJA NEGOCJACYJNA BARACKA OBAMY JEST TERAZ DUŻO MOCNIEJSZA

Efekt papieża Franciszka Francesco to najczęściej nadawane imię chłopcom rodzącym się w tym roku we Włoszech - wynika z analiz przeprowadzonych w księgach urzędów stanu cywilnego.

Prawdziwy boom notuje się od marca, czyli od wyboru papieża Franciszka. Badania przeprowadzone we współpracy z katedrą onomastyki na rzymskim uniwersytecie Tor Vergata wskazują, że inspiracją dla włoskich rodziców jest nie tylko postać świętego Franciszka z Asyżu, patrona Italii, ale od wiosny również papież Franciszek. Francesco od 2000 r. znajduje się w czołówce najpopularniejszych imion, ale obecnie jeszcze więcej dzieci niż dotąd otrzymuje to imię. Odnotowano np., że w Rzymie Francesco, który był dotąd na drugim miejscu, wyprzedził po marcu tego roku najczęściej dotychczas nadawane imię Lorenzo (polski odpowiednik: Wawrzyniec). To, jak się podkreśla, ewidentny „efekt papieża Franciszka”. źródło: GAZETA.PL

Pochował swój samochód! Oto, jak bardzo można kochać swój samochód. Pogrzeb luksusowego Bentleya Continental zorganizował Chiquinho Scarpa, brazylijski milioner. „Pochowany” przez 62-letniego Scarpę Bentley wart jest ok. miliona złotych. Milioner postanowił jednak zakopać ten luksusowy samochód w ogródku – o czym informował p publicznie m.in. na swoim

profilu na Facebooku. Sprawą zainteresowały się brazylijskie media. Scarpa cel swojej prowokacji wyjawił dopiero w dniu „pogrzebu”. Po zakopaniu auta milioner powiedział dziennikarzom, że oto „pochował swój samochód i każdy twierdził, że to absurd”. - Ale absurdem jest zakopanie organów, które mogą uratować jeszcze wiele istnień. Nic nie jest cenniejsze. Bądźcie dawcami! Powiedzcie to rodzinie p źródło: WPROST.PL - zaapelował.

12 Serwis

Pielgrzymujący do Mekki zagrożeni wirusem Nowy wirus MERS pojawił się przed rokiem na Bliskim Wschodzie. Muzułmanom pielgrzymującym do Mekki towarzyszy z tego powodu strach o własne zdrowie. Po raz pierwszy wirusa MERS wykryto w Arabii Saudyjskiej w 2012 r. Jest to skrót od „Middle East Respiratory Syndrom”. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia od tego czasu wirusem zaraziło się 138 osób. Wszyscy chorzy przebywali na Półwyspie Arabskim. Większość przypadków zarejestrowano w Arabii Saudyjskiej, niektóre w Jordanii, Katarze i Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Niestety liczba infekcji rośnie z miesiąca na miesiąc. Ta sytuacja mocno niepokoi Christiana Drostena, wirusologa z Uniwersytetu Bońskiego. - Mniej więcej połowa zarażonych już nie żyje - mówi ekspert, dodając, że jest to wyjątkowo wysoki wskaźnik zgonów. źródło: GAZETA.PL

Finowie chudną!

Kary za zabĳanie w grach?

Finowie są być może pierwszym współczesnym społeczeństwem, które zatrzymało epidemię nadwagi i otyłości.

Międzynarodowy Czerwony Krzyż chce wprowadzenia kar za zabijanie jeńców oraz stosowanie tortur w grach komputerowych.

Skandynawowie mniej palą, więcej się ruszają i zdrowiej odżywiają - wskazuje raport fińskiego Instytutu Zdrowia. Jak wykazały dane w 2011 r, 43 proc. fińskich kobiet i 58 proc. mężczyzn miało nadwagę. W Polsce według danych GUS z 2009 r. statystyki te przedstawiają się następują-

co: 44,6 proc. dorosłych kobiet i 61,6 proc. mężczyzn było otyłych lub miało nadwagę. Finowie mają duży problem z nadwagą – co piąty cierpi na otyłość. W 2012 r. w Finlandii udało się jednak zatrzymać wzrost liczby osób z nadwagą. - Jeśli kolejne badania się potwierdzą, to będziemy pierwszym krajem na świecie, któremu udało się zatrzymać negatywną tendencję - cieszy się Pekka Puska, sekretarz Narodowego Instytutu Zdrowia. źródło: GAZETA.PL

MCK proponuje współpracę twórcom gier, by ci w scenariuszach gier wojennych uwzględnili reguły prawa wojennego. Gracze mieliby – w ramach rozgrywki – być karani za łamanie reguł tego prawa i nagradzani za humanitarne zachowania. Prof. Ben Clark, inspektor ds. praw człowieka przy ONZ, na

łamach „Międzynarodowego Przeglądu Czerwonego Krzyża” ubolewa, że choć osoby grające w gry komputerowe mogą dziś uczestniczyć w bardzo realistycznych symulacjach konfliktów zbrojnych, to jednocześnie nie obowiązują ich żadne reguły i mogą bezkarnie zabijać cywilów, a także poddających się wrogów. Czerwony Krzyż podkreśla, że współpracuje już z niektórymi producentami gier – m.in. z Bohemia Interactiv Studio. źródło: WPROST.PL

Żołnierze posprzątają ją ppo sobie US Army przechodzi ze stanu wojny, która trwa od ponad dekady, w okres względnego pokoju. Z tego względu administracja zdecydowała się zrezygnować z usług cywilnych firm zewnętrznych wykonujących prace w bazach. Amerykańscy żołnierze – by większą ich liczbę można było wysłać na front – byli

ez cywilów zastępowani przez h bazach w amerykańskich aniu czy gom.in. przy sprzątaniu towaniu. Obecniee trend jest odwrotny. Zmianaa nie powina, gdyż amia na być kłopotliwa, stała kształnigdy nie zaprzestała ucharzy, cenia własnych kucharzy, tnie co było wielokrotnie wiem krytykowane, bowiem m i tak wręczano im ano karabiny, i wysyłano

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

do walki. Wyprowa Wyprowadzenie firm zewnętrznych z baz jest także spowodowane spowodo zmniejszeniem fun funduszów na szklenia żołnierzy, przez co mają oni coraz wię więcej czasu, gdyż nawet skierow skierowanie ich do prac biurow biurowych nie zawsze p pozwala na efektyw efektywne wykorzystyw rzystywanie go. źródło: WPROST.PL źró

14 Serwis WCIĄŻ MOŻESZ WZIĄĆ UDZIAŁ W FESTIWALU!

Uroczysta gala, otwierająca wydarzenie, miała miejsce w hotelu Sheraton przy Lothian Road w Edynburgu, gdzie odbyła się projekcja kontrowersyjnego, głośnego i budzącego wiele emocji

Rząd Wielkiej Brytanii przygotował projekt ustawy imigracyjnej, która ma m.in. uniemożliwić nielegalnym imigrantom otwieranie kont bankowych. Przewiduje ona także nakładanie na właścicieli czynszowych lokali obowiązek weryfiko-

Polski festiwal filmowy w UK trwa! III edycja festiwalu Play Poland Film Festival, której patronem medialnym jest „Panorama”, to prawdziwe święto filmu polskiego za granicą. Potrwa aż do 12 grudnia, więc każdy może jeszcze wziąć w nim udział!

Ostrzejsze prawo imigracyjne

źródło: GAZETA.PL

W Wielkiej Brytanii może dochodzić do wyjątkowo okrutnych praktyk na kobietach. Chodzi o starą afrykańską tradycję „prasowania piersi”, która ma ochraniać dziewczynki przed niechcianą uwagą ze strony mężczyzn. „Prasowanie piersi” polega na układaniu gorących, ciężkich przedmiotów na klatkach piersiowych dziewczynek, jeszcze przed okresem pokwitania. Zabieg stosuje się czasem latami. W efekcie piersi rosną

źródło: PLAY POLAND FILM FESTIVAL

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Wysyłaj z LCC – przez telefon - szybko, tanio i bezpiecznie!

analityk polityczny ds. Wielkiej Brytanii. - W Wielkiej Brytanii, kiedy politycy nie wiedzą, o czym mówić, to mówią o imigracji. A ponieważ nie mogą mówić o imigracji z Unii Europejskiej, to mówią o tej spoza niej- skomentowała Kaniewska.

Okrutny rytuał z Kamerunu

filmu „W imię…” Małgorzaty Szumowskiej. Gościem specjalnym gali był niewątpliwie jeden z najbardziej znanych i utalentowanych plakacistów światowego formatu – Andrzej Pągowski. Wciąż możesz zobaczyć najwybitniejsze polskie filmy – w Londynie impreza odbędzie się bowiem w dniach 13-18 listopada, nie możesz tego przegapić! Więcej szczegółów na temat imprezy oraz biletów znajdziesz na str. 66.

Wysyłaj pieniądze do Polski z najlepszymi!

wania statusu imigracyjnego lokatorów. - Z jednej strony Brytyjczycy otwarcie zapraszają chińskich biznesmenów i studentów, bo ci zostawiają na Wyspach mnóstwo pieniędzy. Z drugiej komunikują, że nie chcą Irakijczyków, ludzi z Afryki - mówiła Aleksandra Kaniewska,

*Przelew 24h

Najlepszy kurs! 020 7407 1800

zdeformowane i wiotkie, a czasem znikają całkowicie. Okaleczanie ma opóźnić oznaki, że dziewczynka staje się kobietą i ochronić ją przed seksualnymi napaściami ze strony mężczyzn. W Kamerunie zabieg stosuje

się na ok. 24 proc. dziewczynek w wieku 9-14 lat. Z informacji policji i opieki społecznej wynika, że okrutna tradycja została przeniesiona przez kameruńskich imigrantów do Wielkiej źródło: ONET.PL Brytanii.

UWAGA! PPI Jeśli w ostatnim czasie otrzymałeś SMS-a o PPI, to powinieneś jak najszybciej skontaktować się z nami!

Czym jest PPI? (Payment Protection Insurance)

Ubezpieczenie PPI (Payment Protection Insurance) powinno rzekomo pokrywać spłatę kredytu, karty kredytowej lub hipoteki, jeżeli z powodu choroby bądź wypadku kredytobiorca będzie niezdolny do pracy i spłacania rat. W rzeczywistości polisy te były często sprzedawane bez próby zweryfikowania ich opłacalności dla klienta, a w najgorszych przypadkach dodawane do kredytu bez jego wiedzy. Problem ten dotyczy także Polaków mieszkających w Anglii, którzy ze względu na barierę językową mogli zostać oszukani.

Zadzwoń do polskiego działu konsultantów

pod numer 020 3318 4628

Patrick Gordon

ubezpieczenieppi.co.uk

16 Fotopanorama

Himeji, Japonia. W Himeji Central Park na świat przyszła żyrafa. Kochająca mama Mimi bardzo nią dba!

Indie, Azja. Phailin to jeden z najsilniejszych cyklonów w historii Indii. Niszczy wszystko, co napotka na swojej drodze. Jest w stanie wywrócić nawet tira! A kierowca ma teraz nie lada problem…

Londyn, Anglia. Kolejna edycja Warsztatów „Panorama Piękna” okazała się wielkim sukcesem! Babski dzień w Londynie, organizowany przez „Panoramę”, przyciągnął prawdziwe tłumy i wyzwolił mnóstwo pozytywnej energii! Już w następnym numerze przeczytasz relację z tej imprezy. Fot: KRZYSZTOF GACKOWSKI/FABRYKAREKLAMY.CO.UK

Londyn, Anglia. Joe Black stworzył portrety przywódców państw z tysiąca małych żołnierzyków! Trzeba się naprawdę dobrze przyjrzeć, aby odgadnąć, że to właśnie plastikowe figurki tworzą portret Baracka Obamy.

Kansas City, Missouri. Jak się okazuje, futbol amerykański to nie taki do końca lądowy sport. Będąc na boisku, panowie przechodzą prawdziwą lekcję latania! Singapur, Azja. Fashion Week to czas, kiedy artyści modowi mogą się wykazać i puścić wodze fantazji. Jednak ta stylizacja z pewnością nie znalazłaby wielu zwolenniczek w Europie.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Sydney, Australia. Gęsty dym spowija most Anzac oraz okoliczne tereny. To efekt potwornych pożarów, które w październiku nawiedziły Nową Północną Walię, najbardziej zaludniony stan Australii.

Wyspa Filipa, Australia. Motocyklowe MŚ MotoGP odbyły się na Wyspie Filipa. Determinacja zawodników pokazuje, jak wielkie mają oni serce do sportu.

Long Beach, Kalifornia. Miniaturowy Volkswagen kombi zachwyca tak samo jak jego więksi „bracia”! Pasjonaci tych samochodów są wszędzie. To dlatego ich sława nie przemija, a wręcz ciągle rośnie!

Al-Arakib, Izrael. Mała Beduinka sama na wielkiej pustyni Negev. Izraelscy Beduini są uważani za obywateli drugiej kategorii, dlatego kilkaset z nich zostało niedawno wysiedlonych.

18 Społeczeństwo

Jak kochają się Polacy „Mam wrażenie, że coraz więcej Polaków żyje w trójkącie, z czego nie zdają sobie sprawy. On lub ona, zanim pójdą do sypialni, flirtują z kimś internetowo, a potem podnieceni kładą się do łóżka ze współmałżonkiem” - Zbigniew Izdebski.

www.charaktery.eu Artykuł pochodzi z „Charakterów” 10/2013

arl Kraus, austriacki poeta i dramaturg, mawiał, że „miłość płciowa w teologii jest grzechem, w prawie niedozwolonym porozumieniem, a w medycynie mechaniczną czynnością, fi lozofia w ogóle czymś takim się nie zajmuje”. Psychologowie, jak Pan zauważa, też interesują się człowiekiem głównie od pasa w górę. A Pan od lat bada zachowania i przekonania seksualne. Dlaczego? Uważam, że to ważny przedmiot badań. Aktywność seksualna decyduje o wielu rzeczach w naszym życiu, łącznie ze zdrowiem i szczęściem. Rozkosz jest tylko jedną z wielu funkcji seksualności, seks wiąże partnerów, potwierdza ich witalność i tożsamość płciową, czasem pozwala skompensować sobie jakieś braki. Im więcej wiemy o naszej seksualności, tym lepiej ją rozumiemy i bardziej pozytywnie przeżywamy.

Czyli nie pożądanie nami kieruje, gdy robimy to z wieczora? Wiele czynności w seksie wynika z przyzwyczajenia. Mamy rytuał wieczorny: po pracy kładziemy dzieci spać, i czujemy, że możemy ten czas poświęcić sobie. Z drugiej strony, kiedy kochamy się rano, trzeba pamiętać o prozaicznych rzeczach, na przykład o tym, by odwiedzić toaletę, umyć zęby. Bywa, że partnerzy napatrzą się na filmy, gdzie bohaterowie budzą się piękni, jakby w ogóle nie kładli się spać, i kochają się namiętnie. A potem próbują Kiedy zwykle to robimy? to samo powtórzyć rano ze swoim partnerem Polacy najczęściej współżyją wieczorem, i... kończy się porażką. Jako konsultant próbozwykle w piątki, soboty i niedziele, między wałem w kilku serialach wprowadzić wątek godziną dziewiątą wieczór a północą… porannej higieny, nie udało mi się przekonać scenarzystów i producentów, a szkoda. Gdy poziom testosteronu jest najniższy... Niezależnie od tego, kiedy to robimy, I czujemy najw ięk sze zmęczen ie po trudach całego dnia. Z punktu widzenia ogólnie jesteśmy z naszego życia seksufi zjologii to są najgorsze godziny na współ- alnego zadowoleni, pod takim stwierżycie. Najlepszy na seks jest świt, godziny dzeniem podpisuje się aż 93 proc. Polaków. Po prostu raj? poranne.

To najwyższy wskaźnik optymizmu w badaniach społecznych. W ostatnich badaniach z 2011 r., gdy wprowadziłem dodatkową kategorię: „ani zadowoleni, ani niezadowoleni z życia seksualnego”, wybrała ją co czwarta osoba badana, 23 proc., nie jest więc aż tak dobrze. Nadal jednak 9 proc. badanych deklaruje niezadowolenie ze swego życia seksualnego. Zastanawiam się, o czym mówi ten wynik? Chyba nie dowodzi, że jest nam tak rozkosznie w łóżku; raczej, że mamy małe oczekiwania co do seksu. Nie jesteśmy nastawieni na rozwój w tej sferze, dlatego to, co mamy, najczęściej nas zadowala. Seks daje rozkosz, ale budzi też obawy. Zdumiało mnie, że Polacy najbardziej boją się... ciąży! Obawia się jej 57 proc. mężczyzn i 66 proc. kobiet! Myślałam, że rewolucję seksualną mamy już za sobą. Rewolucji seksualnej w Polsce nie było. W naszym kraju nadal co piąta osoba jako sposób antykoncepcji traktuje... stosunek przerywany. Jest się czego obawiać. W mniejszym stopniu obawiamy się, że się nie sprawdzimy seksualnie albo będziemy oceniani przez partnera/ partnerkę. Tylko co dziesiąta osoba, częściej kobieta, ma w związku z seksem poczucie winy. To prawda, mniej niż przed wiekiem doświadczamy tych uczuć w związku z seksem. Dajemy sobie dziś większe prawo do realizacji naszych pragnień. Wiara nadal ma znaczenie dla seksualnych przekonań i praktyk, ale tylko u osób głęboko wierzących i systematycznie praktykujących. Pozostali

Reklama: 020 3026 6550

Wiele osób ma poczucie fizycznego i psywierzący coraz bardziej rozdzielają te sfery: wiara jest wiarą, a seks seksem. Znają nor- chicznego zmęczenia, nie odczuwają więc my kościelne, ale je przekraczają i nie mają ochoty na seks, co ich niepokoi; ich partnerów także. Zawsze może się zdarzyć, że ktoś nie większych wyrzutów sumienia. ma ochoty na seks, ważne, by umiał powieNa przykład zdecydowana większość dzieć partnerowi, dlaczego tak się dzieje. Polaków, ok. 60 proc., zgadza się, że Kochanie, nie dzisiaj, bo dziś jestem seks przedmałżeński jest ważną próbą dla narzeczonych i nie widzi w tym nic zmęczony... Właśnie, żeby to mógł powiedzieć również niestosownego. Od lat obserwuję, że wielu Polaków rozpo- mężczyzna. Także panów dziś często ze zmęczyna swoje życie seksualne przed ślubem. czenia „boli głowa”, ale im trudniej niż kobieNiewiele, bo ok. 5 proc. badanych, chciałoby tom przyznać się, że nie mają ochoty na seks. wnieść dziewictwo jako posag w związek mał- Działa tu stereotyp, zgodnie z którym mężżeński. Oczywiście nie rozstrzygniemy, czy jest czyzna zawsze powinien być gotowy. A gdy on to dowód religĳności, czy też badani obawiają nic nie mówi, to ona myśli, że to jej wina, że się współżycia, a zasłaniają się wiarą. Podej- przestała być atrakcyjna, że wolałby uprawiać rzewam, że zachowaniem niektórych z nich seks z kimś innym. kieruje lęk, a im dłużej trwają w abstynencji, tym bardziej narasta w nich niepokój, czy się O czym jeszcze trudno nam mówić? sprawdzą podczas kontaktu seksualnego. Polacy najczęściej nie wspominają partnerce o zaburzeniach wzwodu, udają, że probleNadal jednak się zdarza, jak opowia- mu nie ma. To smutne, bo niby ludzie są blidają duchowni, usłyszeć kobietę, która sko intymnie, a każdy zostaje sam ze swoimi spowiada się z tego, że pociąga ją kole- obawami. Ona zauważa, że on stracił ochotę, i martwi się, że już go nie pociąga, albo że ga z pracy. Jeśli fakt, że jej się jakiś mężczyzna po- on kogoś ma.... On zaś boi się i zastanawia, doba, rodzi w niej poczucie grzechu, to zna- co z jego sprawnością będzie dalej. Pozostają czy, że nie odróżnia pragnień od zachowań. samotni w swoich obawach. Trudno też nam Mamy prawo odczuwać pociąg seksualny do mówić o swoich oczekiwaniach seksualnych i kogoś, do szefa czy szwagierki. To dowodzi, fantazjach. że jesteśmy witalni i wrażliwi. Pytanie jednak, co z tym robimy, czy potrafi my kontroSkali niedopowiedzeń w tej sferze lować swoje zachowania. dowodzą Pana badania: pokazują, że tak u kobiet, jak i u mężczyzn najczęNiektórzy czują chyba wstyd lub po- ściej podejmowane formy aktywności czucie winy z powodu masturbacji, seksualnej nie zawsze są tymi najbarskoro aż 42 proc. badanych twierdzi, dziej lubianymi. Kobiety chciałyby, by że nigdy się nie masturbuje. partner częściej je całował, pieścił ich Kiedy mówię o masturbacji z dorosłymi piersi i inne części ciała. Chciałyby, ale mężczyznami, to widzę, jak robią im się wiel- nie mówią mu tego. Mężczyźni chcielikie oczy i słyszę: „No wie pan, jestem doj- by częściej pieścić partnerkę i żeby ona rzałym mężczyzną”. Ta kategoria zachowań przypisana jest nastolatkom, potem zdaniem niektórych już nie wypada tego robić. Z tego się „wyrasta”? A może chodzi o lęk? 25 proc. badanych nadal wierzy, że masturbacja prowadzi do zaburzeń. O masturbacji rzadko mówimy w kategoriach pozytywnych. Wiadomo, co dziecko słyszy o masturbacji na lekcjach katechezy. Wyobrażam sobie, jak fatalne samopoczucie ma ktoś, kto się masturbuje – ma odczucie przyjemności, a jednocześnie czuje się winny. Bardziej niż poczucie winy w udanym seksie przeszkadza nam stres, tempo życia, pośpiech, na tę trudność wskazuje ok. 14 proc. badanych.

44%

BADANYCH TWIERDZI, ŻE NIGDY SIĘ NIE MASTURBUJE. 25 PROC. Z NICH WIERZY, ŻE MASTURBACJA PROWADZI DO ZABURZEŃ

24.co.uk

pieściła ustami ich narządy płciowe. Czemu sobie o tym nie powiedzą? Bo się wstydzą. Nadal pokutuje przeświadczenie, że to nie wypada! Przyzwoici ludzie tak nie robią. I boją się, co partner sobie pomyśli. Niekiedy dopiero w moim gabinecie zaczynają o tym rozmawiać. Proszę, by partnerzy wypisali na karteczkach swoje oczekiwania i fantazje. Gdy je sobie odczytują, to często wykrzykują: To niemożliwe, Pan musiał jej/jemu przekazać to, o czym wcześniej mówiłem! Bo okazuje się, że ich oczekiwania są bardzo podobne, oboje chcą tego samego, tylko nigdy sobie tego nie powiedzieli. Oczywiście zawsze jest ryzyko, że gdy powiemy partnerowi o naszych oczekiwaniach, może się zdziwić, nie zaakceptować ich. Na przykład badani często przyznawali, że chcieliby spróbować seksu w trójkącie. Trzeba jednak pamiętać, że to są tylko fantazje. Mam wrażenie, że de facto coraz więcej Polaków żyje w trójkącie, z czego nie zdają sobie sprawy. On lub ona, zanim pójdą do sypialni, flirtują z kimś internetowo, a potem kładą się do łóżka ze współmałżonkiem. Mężczyzna chwali mi się: „Ja tak na nią działam, tak ją podniecam”. Skąd Pan to wie – pytam. „Wystarczy, że ją dotknę, już cała jest wilgotna!”. Łudzi się, że na samą myśl o nim ona robi się podniecona, a tak naprawdę na nią działa parę kliknięć i minut rozmowy z innym mężczyzną w sieci. Czy taki trójkąt jest zagrożeniem dla związku? Partner zyskuje, nikt nie traci. Zależy, na ile potrafimy kontrolować nasze pragnienia. Dzięki internetowi niektóre związki w ogóle trwają, partnerzy mogą sobie tam coś kompensować i rozładować frustrację. Niebezpieczeństwo pojawia się, gdy on czy ona bez internetu w ogóle nie może się pobudzić, bądź próbuje spotkać się z internetowym partnerem w realu. Albo uświadomi sobie, że ma w sobie potencjał i chce go doświadczyć, ale już nie z aktualnym partnerem. Internet pokazał niektórym pokłady dotyczące fantazji i ekspresji seksualnej, z których nie zdawali sobie dotąd sprawy. Kobieta, która nie miała ochoty na seks oralny, poprzez uwodzenie i rozmawianie na ten temat w sieci odkrywa, że jest w stanie otworzyć się na takie relacje. Nie dla wszystkich seks jest ważny. W swoich badaniach w oparciu o dwa wymiary: na ile seks jest ważny i daje radość oraz na ile partner jest ważny, wyodrębnił Pan cztery grupy osób. Okazuje się, że najliczniejsi są tak zwani pasywni, stanowią

20 Społeczeństwo

aż 27 proc. badanych. Ani osoba, z którą utrzymują kontakty seksualne, ani samo współżycie nie są dla nich ważne. Co ciekawe, większość z nich pozytywnie ocenia swoje życie seksualne. Z czego są więc zadowoleni? Może mają niewielkie oczekiwania. Może są trochę niedojrzali. Ta grupa składa się w dużej mierze z osób młodych, w wieku 18-24 lat, uczniów i studentów. Co trzecia osoba w tej grupie deklaruje, że po alkoholu ma większą ochotę na seks i jest on wtedy przyjemniejszy. Częściej niż osoby w innych grupach zgadzają się ze stwierdzeniem, że do poznania w pełni doznań seksualnych trzeba posiadać wielu partnerów, że odkładanie inicjacji do ślubu jest przestarzałym obyczajem i że miłość do jednego partnera przez całe życie nie jest możliwa. Nie uważają miłości za warunek udanego życia seksualnego. Smutne. Kolejna co do wielkości grupa to partnerzy, oni cenią i seks, i partnera. To chyba optymalne nastawienie? Prawie wszyscy w tej grupie uważają, że udane życie seksualne może zapewnić im relacja z osobą kochaną. Przeważają tu osoby po 30. roku życia, wykształcone. Częściej mieszkają na wsi niż w dużych miastach. Najczęściej pracują jako pracownicy najemni. Wszyscy pozostają w związku małżeńskim, nie ma tu singli. Są przeciwnikami kontaktów z wieloma przypadkowymi partnerami. Nie używają wibratorów, nie korzystają z erotycznych linii telefonicznych, nie odwiedzają seksualnych stron w internecie. Są monogamiczni, uprawiają seks z kimś, z kim łączy ich głęboka więź i z tego czerpią satysfakcję.

Aktywność seksualna decyduje o wielu rzeczach w naszym życiu, łącznie ze zdrowiem i szczęściem. Rozkosz jest tylko jedną z wielu funkcji seksualności, seks wiąże partnerów, potwierdza ich witalność i tożsamość płciową.

wykształceniem zasadniczym. Co czwarta osoba z tej grupy jest bezrobotna. Ponad połowa to osoby wierzące i regularnie praktykujące. Seks nie ma dla nich znaczenia, a zarazem większość jest zadowolona ze swojego życia seksualnego. Jak wyjaśnić ten paradoks? Prawdopodobnie mają mniejsze potrzeby seksualne, są też bardziej zahamowani, konserwatywni. Przeważają wśród nich osoby wierzące, często regularnie praktykujące. Częściej za główny cel seksu uznają prokreację, rzadziej niż osoby w innych grupach uważają trwanie w dziewictwie do ślubu za przestarzały zwyczaj. Oceniają swoje życie seksualne według własnej koncepcji życia i własnego systemu wartości. Ogólnie nie mają zbyt dużych oczekiwań wobec seksu. Raz w tygodniu? Albo jeszcze rzadziej. I są z tego całkiem zadowoleni. Inaczej hedoniści – oni doceniają wartość seksu, częściej są to mężczyźni, z dużych miast, z dużymi dochodami. Częściej są bardzo zadowoleni ze swego życia seksualnego, zarazem partner jest dla nich zastępowalny. Ta grupa osób częściej jest nastawiona na siebie, na realizację swoich potrzeb, nawet kosztem drugiej osoby. Może psychologowie określiliby to jako niedojrzałość emocjonalną.

Albo przejaw narcyzmu... Być może. Za narcyzmem przemawia fakt, Inaczej podchodzą do tego purytanie. że hedoniści optują za zmianą partnera; uwaCenią partnera, ale seks ich nie cieszy. żają, że to pozwala poszerzyć zakres doznań. Tak. Tłumaczy to trochę skład tej grupy. Nie wierzą w możliwość miłości do jednej osoPrzeważają w niej kobiety, osoby starsze, z by przez całe życie. Rzadziej uznają miłość i

zaangażowanie za warunek udanego współżycia. Są otwarci na różne doznania, podejmują różne formy aktywności seksualnej, łącznie z seksem analnym. Co trzecia osoba z tej grupy uprawiała seks z kimś poznanym w internecie. Na pewno są bardziej świadomi swoich potrzeb, również seksualnych. Oczywiście wolałbym, żeby bardziej się z liczyli z partnerem. Partnerskie relacje mają szanse powstać, gdy obie strony będą równie świadome, czego chcą i potrzebują. Proszę ludzi na spotkaniach, żeby pomyśleli, o czym marzą w sprawach seksu, a czego dotąd nie doświadczyli, i widzę, jak ich twarze robią się spięte, niektórzy się uśmiechają, inni czerwienią na samą myśl o swych pragnieniach. Potem rozmawiamy o tym i wiele osób mówi: nie wypada, wstydzę się. Czy możemy sformułować zasady, co robić, a czego nie, by mieć udane życie intymne? Po pierwsze, kieruj się zasadą wolności tam, gdzie nie narusza to dobra drugiej osoby. Po drugie, poznaj własną seksualność, by rozumieć swoje zachowania i nie popadać w skrajności i obawy. Po trzecie, ważna jest umiejętność zarówno zawierania związków, jak i ich zamykania. Prof. Andrzej Jaczewski mawiał, że ludzie powinni zawierać kontrakt ze sobą na pierwsze 20 lat. Po 20 latach możemy ocenić nasz związek i ewentualnie renegocjować go. Po czwarte, układając relację, nie ulegaj presji otoczenia – żyj zgodnie z własną koncepcją związku i seksu. Rozmawiała DOROTA KRZEMIONKA Czytaj „Charaktery” na tablecie: www.wydanietabletowe.charaktery.eu

Czytaj też „Seks jako źródło cierpień” (lipiec 2001), „Seks od początku do spełnienia” (maj 2004) dostępne w archiwum www.charaktery.eu

Teczka osobowa Prof. dr hab. Zbigniew Izdebski jest pedagogiem i seksuologiem, doradcą rodzinnym. Na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu Warszawskiego kieruje Katedrą Biomedycznych Podstaw Rozwoju i Seksuologii. Jest też kierownikiem Katedry Seksuologii, Poradnictwa i Resocjalizacji Uniwersytetu Zielonogórskiego, współpracownikiem naukowym Instytutu ds. Badań nas Seksem, Płciowością i Prokreacją im. Kinseya na Uniwersytecie Indiana. Podsumowaniem dotychczasowych badań profesora jest monografia „Seksualność Polaków na początku XX wieku”.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Znajomość językaangielskiego i rzetelne wykonywanie obowiązków często wystarczają, aby awansować na kierownicze stanowisko. Czy Polakom-szefom na Wyspach woda sodowa uderza do głowy?

Polak szefem w UK Jeśli nauczyciele komuś źle życzą, mawiają: „obyś cudze dzieci uczył”. Na emigracji w takich sytuacjach mawia się: „obyś miał Polaka za szefa” lub „obyś pracował z Polakami”. Jak więc jest z tymi relacjami szef – podwładny, jeśli obie strony to Polacy?

www.polishexpress.polacy.co.uk

zy szefom uderza woda sodowa do głowy? Czy pracownicy mający polskiego przełożonego uważają, że mogą pracować mniej? Powodów, dla których zmieniliśmy kraj nad Wisłą na kraj nad Tamizą, jest tak wiele, jak wielu jest emigrantów. Jedni przyjechali tu, by się uczyć, inni, by zdobyć dobrze płatną pracę, jeszcze inni, by zdobyć jakąkolwiek pracę. Dla tych ambitnych ważne jest też, aby na Wyspach zrobić karierę zawodową. Pojęcie kariery zawodowej jest bardzo złożone, gdyż to, co dla jednego już jest karierą, dla innego jest

zaledwie spełnieniem podstawowych potrzeb. Dla matki karierą czasem jest urodzenie i wychowanie dziecka, dla osoby, która przez lata była bezrobotna, szczytem marzeń jest znalezienie stabilnej pracy, z wypłacaną co miesiąc pensją. Powszechnie uważa się jednak, że o osobie, która odniosła sukces w życiu zawodowym, można mówić wtedy, gdy ma ona dobrze płatną pracę, jest na kierowniczym stanowisku, prowadzi własną fi rmę lub wykonuje społecznie szanowany zawód, np. lekarz, aktor, architekt czy prawnik. Podobnie jest też w środowisku imigrantów, z tą jednak różnicą, że tu by być postrzeganym jako osoba, która zrobiła karierę, czasem wystarczy pracować za więcej niż minimalną stawkę lub wykonywać zajęcie inne niż „kitchen assistant” czy „factory operator”.

Znasz język – będziesz supervisorem W wielu przypadkach, aby być awansowanym na stanowisko kierownicze, wystarczy znać język angielski w stopniu pozwalającym na swobodne porozumiewanie się z kadrą menadżerską. Tak było w przypadku Justyny, która pracuje jako team leader w fabryce na północy Anglii. - Gdy zaproponowano mi awans, ucieszyłam się, bo uważałam to za wyróżnienie i docenienie mojej ciężkiej pracy - mówi 26-letnia kobieta. - Poza tym dodatkowych 300 funtów co miesiąc też poprawiało mi humor. W mojej grupie pracują zarówno Polacy, jak i Litwini, Hindusi i oczywiście Anglicy. W sumie 15 osób. Przed awansem

22 Społeczeństwo stanowiliśmy z dziewczynami fajną, zgraną – jak mi się wydawało – paczkę. Wspólne wypady na zakupy, lub wyjścia na babskie pogaduchy, czasem spotykaliśmy się w sobotę na grilla. Niestety, po tym jak zostałam team leaderem, te bliskie stosunki zaczęły być przeszkodą, gdyż zdarzało się, że moje koleżanki odmawiały wykonywania moich poleceń, a na to nie mogłam sobie pozwolić, gdyż moi przełożeni też stawiają mi określone wymagania. Pracując w zespole, gdzie jest wiele narodowości, nie mogę faworyzować kogoś tylko dlatego, że pochodzimy z tego samego kraju. Wiele razy słyszałam: „ale zważniałaś po tym awansie”, „gnębisz nas, by się wykazać”, i tym podobne docinki. Nie muszę chyba mówić, że nie ma już wspólnych wyjść ani sobotnich imprez - kończy Justyna. W fabryce na południu Anglii jako menadżer do niedawna pracowała Monika. - To była nawet fajna praca za dobre pieniądze - wspomina. - Niestety mój problem polegał na tym, że jednym z moich podwładnych był mój narzeczony. Byłam wymagającym szefem dla wszystkich bez wyjątku, a i tak spotykałam się z zarzutami, że traktuję mojego faceta lepiej niż innych. Początkowo oboje staraliśmy się to ignorować, ale sytuacja stawała się coraz bardziej rdziej napięta. Z czasem problemy z pracy przeniosły zeniosły się do naszego domu i relacje międzyy mną a moim narzeczonym pogorszyły się. Ciągłe kłótnie były nie do zniesienia, dlatego postanowiłam zmienić ppracęę i teraz mam samodzielne modzielne staspokój nowisko w biurze i święty spok kój w domu.

Mark Zukerberg (założyciel Facebooka), Bill Gates (założyciel Microsoft), Michael O’Leary (szef Ryanair) – szefowie wielkich koncernów są często znani z nietuzinkowego podejścia do pracowników. Ten ostatni np. mawia, że pracownicy są jak cytrynki, które wyciska się do ostatniej kropli.

Business is business Nie zawsze jednak podwładni są winni złych relacji na linii pracownik - pracodawca. - Nasz szef wpadł na pomysł, żeby zmienić akord na dniówki - opowiada Przemek, który pracuje w prowadzonej przez rodaka fi rmie budowlanej. - Zrobił to całkiem sprytnie, bo umowa była taka, że jeżeli jedziemy do pracy, ale z winy pogody czy braku materiału nie możemy pracować, to w takim wypadku też jest nam płacona dniówka i nieważne, czy robiliśmy pół dnia czy cały dzień. Jednak po pewnym czasie szef zmienił zasady, sumując kilka dni – i tak z czterech dni, w których pracowaliśmy po pół dnia, robiły się tylko dwa, a przecież to nie jest wina pracownika, że deszcz pada czy że właściciel firmy nie potrafi załatwić na czas materiałów. Następnie nasz szef zaczął nam odbĳać z tygodniówki pieniądze za: narzędzia, za wożenie do banku, za wyrobienie potrzebnych dokumentów, i nie były to małe kwoty. Czasem po wszystkich odliczeniach tygodniówka potrafi ła wynieść 120 funtów. Kiedy powiedzieliśmy, że za takie marne pieniądze nie będziemy robić, to usłyszeliśmy, że musimy ciężej pracować, to wtedy będziemy zarabiać więcej. Jak się

£120

TYLE PO WSZYSTKICH ODLICZENIACH POTRAFIŁA WYNIEŚĆ TYGODNIÓWKA, GDY SZEF-POLAK ZACZĄŁ OSZCZĘDZAĆ później dowiedzieliśmy, nasz boss zarabiał na nas z metra 300 proc., czyli nam płacił np. 4,5 funta, a sam brał na czysto 12,5 funta. Nasi znajomi Anglicy nie mogli uwierzyć, że zarabiamy tak nędzne pieniądze za tak ciężką robotę. Po tym, co mnie spotkało, niech mi nikt nie mówi, że pracować u Polaka to zaszczyt, bo padnę ze śmiechu - kończy Przemek. Wszyscy mają prawo do realizacji własnych marzeń i nie ma w tym nic złego, jednak na obczyźnie jak nigdzie indziej wychodzą na jaw nasze narodowe wady. Dopóki wszyscy „jedziemy na tym samym wózku”, dopóty wszystko jest w porządku. Problem pojawia się wtedy, gdy komuś zacznie powodzić się lepiej. Wtedy budzi się zazdrość i zawiść, nie cieszymy się z sukcesów rodaków, my zadajemy sobie pytanie: „Czemu im mam być lepiej niż nam?”. Kiedy sukces jest efektem nauki, ciężkiej pracy, czasem wielu lat wyrzeczeń i upartym dążeniem do postawionego sobie celu, to zasługuje to na szacunek. Kiedy sukces osiąga się kosztem innych, to nie należy się spodziewać, by wzbudzało to powszechne uznanie, bo oprócz tego, że jesteśmy przełożonymi czy podwładnymi, jesteśmy przede wszystkim ludźmi. By uniknąć przykrych sytuacji na linii pracownik – szef, wystarczy być człowiekiem dla drugiego człowieka i traktować innych tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani. CEZARY NIEWADZISZ

Napisz do nas! Jakie Ty miałeś doświadczenia z polskim szefem w Wielkiej Brytanii? A może sam jesteś szefem i masz doświadczenia z polskimi pracownikami? Napisz do nas na: redakcja@panorama24.co.uk. Najciekawsze wypowiedzi opublikujemy.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Wojna

makrelowa

ochłodzenia relacji z Brukselą jest właśnie makrela.

Rybny konflikt Makrela to ryba popularna w Polsce (zwykle w wersji wędzonej), za to do niedawna rawww.tygodnik.onet.pl czej lekceważona w Wielkiej Brytanii, gdzie hołubiony jest dorsz i łupacz. Kampanię na ie, Islandia nie wycofała swo- rzecz popularyzacji makreli zaczął na Wytemu niejaki Hugh jego wniosku o członkostwo. spach Brytyjskich trzy lata te Fearnley-Whittingstall – brytyjski Jednak ak wydaje się, że to tylFearnley-Whitting kucharz i telewizyjny prezenter, ko kwestia westia czasu. A w każtelewi który od lat przekonuje rodaków dym razie Islandia nie prze do zdrowego jedzenia, pochodzązamierza już więcej ej nic w tej sprawie jed cego najlepiej z własnego ogródrobić. W połowie września rześnia Islandczycy ka lub z przyjaznych środowisku po prostu rozwiązalii wszystkie swoje koprzyjazn małych farm. Hugh Fearnleymitety negocjacyjne. e. H Whittingstall zac zachwalał makrelę, Od dawna zresztą ztą poparcie bo to ryba w wyjątkowo zdrowa dla członkostwa k raju w – zawiera bardzo duże iloUnii Europejsk iejj spaści kwasów dało na tej wyspie, e, pokwas tłuszczowych omega-3 łożonej na północnym cnym omega- i omega-6. Ale, co dla Atlantyku – w ielkości kości dl Hugh równie istotne, jednej trzeciej Polski, ki, a istotn jej połowy nie naruszały równowagi liczącej zaledwie 320 naru rybiej tys. mieszkańców. Jerybie populacji. K a mpa n i a ok adynie w maju 2009 r., zała dwa miesiące przed ed za się sukcesem. Makrela nagle stazłożeniem w niosku ku M w Brukseli, tyle samo mo Islandczyków popieraerało członkostwo, co było Hugh Fearnley-Whittingstall – brytyjski kucharz mu przeciw nych (39 i telewizyjny prezenter od kilku lat zachwalał maproc.). Potem było już krelę, dzięki czemu ryba ta stała się nagle modna uż tylko gorzej: wiosną tego na Wyspach. Na początku 2013 r. przerwał jednak ego roku za dołączeniem do Wspólnokampanię na rzecz popularyzacji makreli ze wzglęty opowiadało się tylko du na zwiększenie połowów tej ryby przez Islandię lko 28 proc. obywateli, przeciwko i Wyspy Owcze. ko było ponad 52 proc. A jednym m z powodów

ła się modna. Przykładowo, sieć supermarketów Waitrose – lubiana przez zamożniejszych Brytyjczyków – odnotowała w ubiegłym roku wzrost sprzedaży wędzonej makreli o 20 proc. Jednak w tym samym czasie limity połowów tej ryby zwiększyły Islandia i Wyspy Owcze. W 2011 r. z wód północnowschodniego Atlantyku wyłowiono w sumie 930 tys. ton makreli, podczas gdy eksperci twierdzą, że nie powinno to być więcej niż 542 tys. ton. Na początku tego roku Fearnley-Whittingstall poinformował więc, że musi przerwać kampanię na rzecz popularyzacji makreli. - Sytuacja się zmieniła, polityka i chciwość zastępują dziś zdrowy rozsądek. Jeśli państwa, których to dotyczy, ustaliłyby rozsądny limit połowu, wciąż możliwe byłoby zrównoważone rybołówstwo - mówił Fearnley-Whittingstall. I wyrażał nadzieję, że „tak zwane wojny makrelowe zakończą się tak szybko jak to możliwe, a my wszyscy znów będziemy mog l i jeść makrelę z czystym sumieniem”. Ale problem dotyczy nie tyl ko tych konsumentów, którzy tak

24 Społeczeństwo

Z początkiem sierpnia rybackie statki z Wysp Owczych straciły możliwość dostępu do unĳnych portów. Sytuację gorzko komentuje czytelnik „Iceland News”: „Jeśli Unia wprowadzi całkowite sankcje na ryby z Islandii, będziemy żreć te nasze dorsze na śniadanie, obiad i kolację.”

bardzo zważają na ekologię jak kucharz-celebryta. Unia Europejska, w tym Wielka Brytania, toczy dziś z Islandią oraz z Wyspami Owczymi prawdziwą „wojnę o makrelę”.

Czipsy z dorsza Oto pod koniec sierpnia Komisja Europejska – w reakcji na jednostronne zwiększenie limitów połowów – nałożyła na Wyspy Owcze sankcje handlowe. Chodziło przede wszystkim o zwiększone połowy śledzi, ale zakaz importu do Unii ryb złowionych przez rybaków z Wysp Owczych – a tego dotyczyły sankcje – odnosi się również do makreli. Rybackie statki z Wysp Owczych straciły też możliwość dostępu do unĳnych portów. - Takie środki nakłada się wyłącznie w ostateczności. Mieszkańcy Wysp Owczych mogli zaprzestać niezrównoważonych praktyk połowowych, jednak postanowili tego nie robić - uzasadniała tak drastyczne kroki Maria

Czy wiesz, że…

Damanaki, unĳna komisarz ds. rybołówstwa. Tymczasem to, co spotkało mieszkańców Wysp Owczych, może czekać też Islandię. I to pomimo tego, że nie jest ona członkiem Unii – w ubiegłym roku Unia Europejska zatwierdziła bowiem przepisy pozwalające Komisji nałożyć zakaz importu ryb z przeławianych stad w wodach krajów również spoza Unii. O tym, jak poważna jest to sprawa, świadczą liczby: udział Islandii w połowach makreli wynosił w 2006 r. jeden procent, tymczasem jednostronnie zwiększyła go ona do 23 proc. w ubiegłym roku. W efekcie zamiast 4 tys. ton makreli, wyłowiła w 2012 r. aż 150 tys. ton. Dalsze takie przekraczanie limitów, zalecanych przez Międzynarodową Radę Badań Morza (ICES), oznacza zagrożenie dla gatunku. Tymczasem – mimo że łowi się więcej makreli – to wartość połowów islandzkich

Wcześniej w unĳnych negocjacjach zdążono wprawdzie otworzyć większość rozdziałów negocjacyjnych (i sporo z nich udało się zamknąć) – jednak nawet nie dotknięto kwestii rybołówstwa. Obie strony, Bruksela i Reykjavík, wiedziały, że to nie będzie proste. Awantura o makrelę pokazuje, że porozumienie może być wręcz niemożliwe. Wygląda więc na to, że Islandia nie zostanie członkiem Unii. Nie ona jedna: w końcu poza Wspólnotą pozostaje też inny rybacki kraj, Norwegia. A jeden z głównych przeciwników Islandii w „makrelowej wojnie”, czyli Wielka Brytania, sam coraz głośniej mówi o wyjściu z Unii. Między innymi właśnie po to, aby uwolnić się od unĳnych regulacji. W tym wszystkim rację ma pewnie Hugh Fearnley-Whittingstall, który spór tłumaczy dwoma słowami: polityka i chciwość. Tymczasem w gąszczu dyplomatycznych oświadczeń i deklaracji chodzi o coś przecież bardzo ważnego: o to, aby śledź i makrela przetrwały.

rybaków generalnie spada (w porównaniu do 2012 r. o 5 proc.). Ewentualne sankcje i zakaz importu islandzkich ryb przez kraje Unii oczywiście nie poprawiłyby sytuacji. Jak to komentował gorzko czytelnik „Iceland News”: „Jeśli Unia wprowadzi całkowite sankcje na ryby z Islandii (...), będziemy żreć te nasze dorsze na śniadanie, obiad i kolację. Będzie skyr z dorsza [skyr to tradycyjna potrawa islandzka, przyrządzana z mleka red.], chleb z dorsza, krem z dorsza, czipsy z dorsza, cola z dorsza, cukier z dorsza, mąka z dorsza... A popijać to wszystko będziemy nalewką z dorsza”. Minister przemysłu Steingrímur Sigfússon wykazuje więcej optymizmu: - Sankcje nie złamią Islandii! Jego zdaniem mogą one co najwyżej zaszkodzić atmosferze i uniemożliwić rozwiązanie problemu. Faktem jest, że choć gospodarka Islandii stoi na rybołówstwie i eksporcie ryb (ponad 40 proc. eksportu to produkty rybne), a Unia jest jego największym odbiorcą, to ostatnio gwałtownie rośnie np. eksport ryb do Rosji – w 2012 r. jego rozmiary liczone w tonach sięgnęły 12 proc. wszystkich towarów rybnych eksportowanych z Islandii.

Inne czasy, inny kurs To, że Islandia powinna być członkiem Unii Europejskiej, nigdy na wyspie nie było oczywiste. Owszem, Islandczycy zaczęli być bardziej prounĳni w chwili, gdy dotknął ich boleśnie kryzys. W tamtym czasie Islandia stawiała na rozwój sektora fi nansowego tak

Reklama: 020 3026 6550

52%

ISLANDCZYKÓW WIOSNĄ TEGO ROKU BYŁO PRZECIWKO PRZYSTĄPIENIU ISLANDII DO UNII EUROPEJSKIEJ

bardzo, że w chwili załamania na światowych rynkach w 2008 r. aktywa islandzkich banków były niemal dziesięć razy większe niż produkt krajowy brutto Islandii. Tarapaty banków groziły bankructwem państwa. Inaczej jednak niż w innych krajach Islandia postanowiła nie ratować banków – wzięła

pożyczkę z Międzynarodowego Funduszu Walutowego, a banki zostały znacjonalizowane. Finansowej katastrofy nie przetrwał wtedy rząd – i w 2009 r., w wyniku przedterminowych wyborów, do władzy doszła lewica. Rząd socjaldemokratów i zielonych zadecydował o rozpoczęciu procedury akcesyjnej. - To prawdopodobnie najważniejsze głosowanie w historii naszego parlamentu - mówiła premier Jóhanna Sigurðardóttir, gdy parlament zatwierdził wniosek skierowany do Unii. Członkostwo – i planowane przyjęcie euro w ciągu kilku lat – miały ustabilizować islandzką gospodarkę. Przypuszczano, że negocjacje potoczą się szybko, bo Islandia spełniała już wcześniej większość z unijnych kryteriów. Jednak punktem, który budził niepokój, było – słusznie, jak widać – rybołówstwo. Gdy wiosną tego roku rząd zmienił się na centroprawicowy, w rozmowach z Unią zapanowała stagnacja. Kolejnym krokiem było rozwiązanie komitetów negocjacyjnych. Jeszcze kolejnym może być wycofanie wniosku o członkostwo. Zmieniły się czasy,

24.co.uk

zmieniła perspektywa. Gdy Islandia składała swój wniosek, postrzegała Unię jako oazę bezpieczeństwa; euro było wówczas walutą stabilną. Wyspiarze po raz pierwszy poczuli, że nie chcą być sami. Jednak teraz to Unia i strefa euro tkwią w kryzysie. A Islandia – wręcz przeciwnie: odbiła się od dna i wychodzi na prostą. „Po co kupować mieszkanie w budynku, który płonie?” – pytają na wyspie. PATRYCJA BUKALSKA

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Najtańszy sposób żeby dzwonić do Polski Polska telefon komórkowy

2.5p Polska telefon stacjonarny

Doładuj konto SMS i dzwoń bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego

£10 kredytu + £1 GRATIS! Wyślij POLONIA na 79910 (koszt £10 + std.SMS) £5 kredytu Wyślij POLONIA na 85787 (koszt £5 + std.SMS)

POLSKA

www.text2dial.co.uk/polska

£1.5 kredytu Wyślij POLONIA na 88565 (koszt £1.5 + std.SMS)

text2dial

Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £1.50 / £5 / £10 + standard sms. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. When calling the access number the charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee is ﬁve pence per successful call. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of your provider’s bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your account with the initial top-up amount when you will have 10 pence of credit remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text STOP to 85787. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 15.07.13. Service Provider: Twelve Telecom Ltd. Helpline: 03331555030

26 Z życia wzięte

Dwie ofiary przemocy? Gdy mieszkańcy Piekar Śląskich próbowali zrozumieć, dlaczego dwuletni chłopiec trafił do szpitala z siniakami i zadrapaniami, zaledwie dzień później zmroziła ich kolejna informacja. Ojciec dwulatka powiesił się we własnym domu.

www.puls-tygodnia.pl

prawa na samym początku wydawała się typowa. Scenariusz, jakich życie napisało już sporo. Szczególnie w ciągu ostatnich lat. Małe dziecko trafia do szpitala. Ma sporo obrażeń całego ciała. Podejrzenie pada na jednego z rodziców, w tym przypadku ojca – Krystiana F. – 47-letniego, emerytowanego górnika. Dzień później mężczyzna popełnia samobójstwo. Dlaczego doszło do tragedii?

Każdy „coś” słyszał Centrum Piekar Śląskich. Osiedle domów jednorodzinnych. W teorii wszyscy wszystkich znają, ale do domu rodziny F. nie jest łatwo trafić. Wypytuję napotkanych przechodniów, w osiedlowych sklepach, w

pobliskiej kwiaciarni. I nic. Każdy o sprawie słyszał, ale tylko tyle co z mediów. - Wiem, mężczyzna się powiesił, a jego syn, pobity, trafił dzień wcześniej do szpitala. To było gdzieś tu, w okolicy, ale gdzie dokładnie, nie mam pojęcia - mówi mi w osiedlowym sklepie starszy mężczyzna. - Słyszałam od klientów, ale nikt nie zna szczegółów - dodaje ekspedientka. W końcu się udaje. Po nitce do kłębka trafi am do jednorodzinnego domu. Żółty budynek nie wyróżnia się niczym szczególnym, może poza otwartą bramą do mocno zapuszczonego ogrodu, w którym grasuje kilka kotów. Pukam do drzwi, ale na darmo. Nikt nie otwiera. Podobno odkąd wydarzyła się tu tragedia, w domu rzadko widać oznaki życia. Małgorzata F., żona samobójcy, pojawia się

tylko czasem i tylko wieczorami. Tak mówią mi najbliżsi sąsiedzi. Krystiana F. najbliżsi sąsiedzi znali bardzo dobrze, a przynajmniej tak im się wydaje. Gdy dowiedzieli się, że jego syn, 2-letni Mateusz, trafi ł pobity do szpitala, a jego matka rzuciła podejrzenia właśnie na swojego męża, nie byli w stanie w to uwierzyć. Gdy rozmawiam z bliską sąsiadką emerytowanego górnika, wciąż powtarza, że to niemożliwe. - Widziałam mojego sąsiada, jak spacerował ze swoim synem i to wiele razy. Widać było, że bardzo dobrze opiekował się dzieckiem. Nigdy żadnej agresji ani nic w tym rodzaju - opowiada mi kobieta w średnim wieku. Krystiana F. jeszcze bardziej broni starsze małżeństwo z innej ulicy. Gdy rozmawiamy, okazuje się, że to dalecy krewni emerytowanego górnika. - Nie pił, nie szlajał się, nie zadawał się z kolegami. Po prostu: dobry człowiek - mówi mi starszy mężczyzna i dodaje: - zaprowadzę pana do jednego sąsiada. On wie więcej, bo teraz, gdy Krystian nie żyje, sporo rzeczy wychodzi na jaw.

Było słychać krzyki Krystian i Małgorzata pobrali się mniej więcej trzy lata temu. Niedługo później na świat przyszedł Mateusz. Z pozoru wszystko wyglądało książkowo, ale sąsiedzi swoje widzieli, a częściej słyszeli. - Pojawiały się krzyki. - O co się kłócili? - pytam. - Nie wiem, bo nie chciałam się wtrącać. Nie moja sprawa - odpowiada sąsiadka rodziny F. - Jak pojawiały się krzyki, to specjalnie z ogródka wchodziłam do domu, żeby nie słyszeć - dodaje. Wspomniany wcześniej sąsiad, który miał „wiedzieć więcej” rozmawia raczej

niechętnie. - Co ja mogę wiedzieć. Normalna rodzina. Widziałem tyle, co zza płotu, czyli niewiele - ucina. W rozmowę wtrąca się daleki krewny Krystiana F. - Spotkałem go kiedyś w sklepie z podrapaną twarzą. Strasznie to wyglądało. Zapytałem: „Krysiek, co się stało?”. Odpowiedział, że spadł ze schodów do piwnicy. Dopiero później, gdy myślałem o tym, doszło do mnie, że przecież oni nie mają piwnicy. Jestem pewien, że to ta kobieta. Krystian się jej bał. To było widać - opowiada.

Rodzinna zagadka Gdy 2-letni Mateusz trafi ł do szpitala, lekarze nie mieli wątpliwości, że w grę wchodzi przemoc domowa. - To były krwiaki i zasinienia w okolicach powiek, twarzy, czoła, policzków, szyi, nadgarstka i pośladków - informuje Janusz Sochacki, z Prokuratury Rejonowej w Piekarach Śląskich. Wciąż nie wiadomo jednak, kto dziecku zrobił krzywdę. - Postępowanie trwa. Nie możemy na razie stwierdzić, kto spowodował u dziecka obrażenia ciała i w jaki sposób. Ze wstępnych ustaleń wynika, że mógł to być ojciec, ale to bardzo wstępne ustalenia - dodaje Sochacki. W Piekarach Śląskich aż roi się od plotek. Większość głosi, że to ojciec pobił dziecko, a później sam wymierzył sobie sprawiedliwość. - My tych dwóch spraw ze sobą w żaden sposób nie łączymy. Prowadzimy dwa odrębne postępowania - mówi asp. Piotr Świtała, z Komendy Miejskiej Policji w Piekarach Śląskich. O przyszłości małego Mateusza zadecyduje sąd rodzinny. Wiele zależy od wyników śledztwa, które na razie toczy się w sprawie, a nie przeciwko komuś. Jeśli to kiedykolwiek się zmieni, na piekarskie osiedle wrócę po raz kolejny i znów zapukam do drzwi żółtego domu. MARCIN TULICKI

Przemoc na Wyspach Przypadki bicia i maltretowania dzieci mają również niestety miejsce w Wielkiej Brytanii – według ostatnich statystyk tylko w 2011 r. aż 520 tys. dzieci doświadczyło przemocy ze strony rodziców. Jednym z takich przypadków – który zakończył się tragicznie – była sprawa znęcania się, a później zabójstwa 4-letniego Daniela z Coventry. Dziecko było zaniedbywane, głodzone i bite przez matkę oraz jej partnera. Polacy zostali skazani na dożywocie. Statystyki dotyczące przemocy wobec dzieci na Wyspach są niestety niepełne, ponieważ szacuje się, że na każdą zgłoszoną sprawę nadużycia wobec dziecka, którą zajmuje się opieka społeczna, przypada

aż 8 przypadków dzieci, które przeżywają dramat w zaciszu swojego domu. Dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na sytuacje, które mogą wskazywać, że ktoś w twoim otoczeniu stosuje przemoc wobec najmłodszych. Na Wyspach funkcjonuje linia telefoniczna NSPCC helpline, gdzie dyżury pełnią także polscy konsultanci, do których można zgłaszać takie przypadki: tel. 0808 800 5000 email: help@nspcc.org.uk adres: NSPCC helpline, 42 Curtain Road, London EC2A 3NH źródło: REDAKCJA PANORAMY

28 Nauka

Czy sukces można wyczytać z twarzy? Czy wygląd twarzy może determinować ludzkie umiejętności? Niektóre badania wskazują, że mogłoby tak być. Ostatnio tym tematem zajęli ajęli się psychologowie z Uniwe Uniwersytetu Londyńskiego, którzy skupili się na zawodowych baseballistach stach z Japonii.

21.WIEK to miesięcznik popularnonaukowy dla ludzi ciekawych świata! W Polsce dostępny jest od 2007 r. i cieszy się coraz większą popularnością.

aseball to głównie sport amerykański, popularny w USA i na Kubie. Jednak stał się również sławny w Kraju Wschodzącego Słońca. Niedawno gracze z Japonii znaleźli się w centrum zainteresowań nie tylko fanów sportu, lecz także brytyjskich uczonych.

Szersza twarz do home runów Psychologowie z Londynu po przeanalizowaniu twarzy ponad setki japońskich graczy w baseball, doszli do wniosku, że wygląd oblicza człowieka może do pewnego stopnia określić jego predyspozycje sportowe. Im szersza była twarz gracza, tym większe prawdopodobieństwo, że zawodnik zaliczy home

Trzy typy ludzi według Ernsta Kretschmera TYP PYKNICZNY (PYKNIK): ma skłonności do tycia, sylwetkę z większym brzuchem i klatką piersiową, bywa średniego wzrostu. Takie osoby są raczej wesołe, ale miewają skłonności do chorób maniakalno-depresyjnych. TYP ASTENICZNY (LEPTOSOMATYK): charakteryzuje szczupła budowa ciała i wysoki wzrost. Leptosomatyk często zamyka się w sobie, jest przewrażliwiony lub chłodny i cyniczny, nie jest zbyt aktywny, ma skłonności do chorób schizofrenicznych. TYP ATLETYCZNY (ATLETYK): to osoba z wyraźnie rozwiniętymi mięśniami, szeroką klatką piersiową i ramionami. Są to osoby zobojętniałe, a nawet apatyczne, czasem wybuchowe, nie miewają skłonności do chorób psychicznych.

run. Pojęcie too odnosi się do piłki, któraa zostanie wybita poza ogrodzenie grodzenie boiska, przez co nie można jej złapać. Dzięki temu gracz może zdobyć dobyć kilka punktów na raz. z. Badacze mierzyli erzyli u sportowców stosunek szerokości ości do wysokości twarzy. Gracze z najw yższym wskaźkaźn i k iem m iel i w statystykach z lat 2011-2012 zapisaisaną wyższą liczbę zbę home runów niż ich koledzy z węższy mi twaar za m i. Sprawwdzało się to w 100 00 proc. przypadków ków – im wyższy wskaźnik, tym więcej wybić ybić poza boisko.

Wszyscy jesteśmy tacy sami Na pier wszz y rzut ok a pomysł na badanie danie może wyglądać dośćć osobliwie. Jednak że już wcześniej prowadzono tego ego typu dociekania. Badacze dacze wykazywali na przykład związek wskaźskaźnika fWHR z sukcesaukcesami w polityce czy zy sektorze finansowym i bankowym. Dotychczasowe otychczasowe badania skupiały się naa ludziach rasy białej, a najnowsze badanie brytyjskie wskazuje, że w tym wypadku kolor skóry jest nieistotny, nawet jeśli istnieją pewne różnice w kształcie twarzy różnych ras. Czy podobne badania mogą być rzetelnym źródłem informacji? Według niektórych badaczy wygląd fizyczny człowieka kształtuje się i może odzwierciedlać właściwości psychiki. Idąc dalej tym tropem – jeśli cechuje nas np. wytrwałe dążenie do celu, jest to w jakiś sposób widoczne w naszej twarzy.

b Wyniki Wyn brytyjskiego badania można ująć w kilku słowach: im szersza twarz, tym większe osiągnięcia sportowe. o

Osoby w tzw. typie astenicznym, charakteryzujące się szczupłą sylwetką i podłużteryzują kształtem twarzy, według niektórych nym ksz badań ssą sympatyczniejsze od osób typu atletycznego. Tą problematyką zajmował atletyczn niemiecki psychiatra Ernst Kretschmer się niem (1888-1964), który badał związek między (1888-19 budową ciała a cechami osobowości i chorobami ppsychicznymi. Jego koncepcje trafi ły już ddawno do „gabinetu osobliwości” i są raczej niechętnie podejmowane przez współczesnych psychologów. Badanie lonwspółcze dyńskie pokazuje jednak, że są naukowcy, wracają do tych śmiałych tez. I co którzy w więcej – potwierdzają, że twarz może mieć na nasz sukces, choć jest to wciąż wpływ n bardzo oodważna teoria. JAROSŁAW PIOTROWSKI

Więcej o czaso czasopiśmie: www.21wiek.com.pl oraz www.facebook.com/Czasopismo21.WIEK Prenumerata roczna, czyli 12 kolejnych numerów tytułu kosztuje 140 zł. Zamawiać prenumeratę można w następujący sposób: 1. Poprzez stronę www.amconex.pl, zakładka prenumerata. 2. Wysyłając mail z zamówieniem zawierającym dane adresowe oraz tytuł pod adres: prenumerata@21wiek.com.pl 3. Składając zamówienie poprzez Infolinię +48 67 210 86 02 4. Dokonując przelewem na konto PL 76 1240 1037 1111 0000 0693 4330, w tytule podając adres oraz zamawiany tytuł.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

NO CO TY?! CZYLI CIEKAWOSTKI ZE ŚWIATA NAUKI Cierpimy na depresję 350 mln ludzi na całym świecie cierpi z powodu depresji. Obok chorób serca to najszybciej rozprzestrzeniające się schorzenie. W Polsce na zaburzenia psychiczne choruje 8 mln dorosłych Polaków w wieku od 18 do 64 lat. Gdyby włączyć dzieci, młodzież i osoby starsze, liczba pacjentów mogłaby wzrosnąć o kolejne 4 mln. Jak się okazuje, obok depresji występuje jeszcze 365 innych chorób psychicznych.

Niedawno odkryto nienaruszony grób etruski, który może dostarczyć nowej wiedzy na temat tego tajemniczego ludu zamieszkującego starożytną Italię w XI w. p.n.e. Przykład architektury sepulkralnej, o której mowa, jest o tyle

Brytyjski park safari Chessington wprowadził zakaz odwiedzania zwierząt w ubraniach przypominających ich skórę. Wszelkie zwierzęce wzory – cętki, paski, ciapki są zabronione. Jak relacjonują pracownicy parku, zwierzęta źle reagowały na ludzi tak ubranych, myląc ich z potencjalnym zagrożeniem albo ze swoim gatunkiem. Dla gości, którzy nie dostosowali się do wymagań, park safari przygotował szare uniformy robocze.

Inteligentna proteza Naukowcy z Narodowego Instytutu Tajwanu opracowali innowacyjną protezę, która bada ilość spożywanych pokarmów oraz stan zdrowia człowieka. Przyszłe modele tego aparatu będą wyposażone w Bluetooth, który będzie przesyłał na bieżąco dane do komputera. Urządzenie będzie przytwierdzane do zęba cementem stomatologicznym i zabezpieczane przed enzymami śliny za pomocą żywicy.

Krągła słodycz

Tajemniczy Etruskowie

Nietypowy dress code

ciekawy, że osoba tam pochowana pochodziła prawdopodobnie z rodziny królewskiej. Znajdujące się w grobie artefakty świadczą np. o wysokiej hierarchii w ówczesnym społeczeństwie.

Firma Cadbury, która słynie ze swojej unikatowej receptury na czekoladę, po konsultacji z badaczem Charlsem Spencem zdecydowała się zaokrąglić rogi swojej czekolady Dairy Milk, gdyż podobno krągłości bardziej kojarzą się nam ze słodkim smakiem, natomiast kanciastość – z gorzkim. Spence

W czym Polki są lepsze od Polaków?

sugeruje, że w okrągłych czekoladkach Cadbury można teraz umyślnie zmniejszyć zawartość cukru, a konsumenci tego nie odczują, zyskają tylko lepsze wyniki, jeśli chodzi o obwód w talii.

Kobiety w Polsce lepiej od mężczyzn radzą sobie ze rozumieniem przeczytanego tekstu. Tymczasem obie płcie mają w kraju takie same wyniki w rozumowaniu matematycznym, a w innych krajach mężczyźni są wyraźnie lepsi. W Polsce to kobiety częściej decydują się na studia czy na karierę naukową. Badanie potwierdziło też powszechnie znany trend, że w przypadku takich samych kompetencji, mężczyzna częściej będzie mieć wyższe wynagrodzenie od kobiety.

Proza czyni miłym Okazuje się, że czytanie prozy literackiej wpływa na nasze zdolności społeczne, m.in. umiejętność rozpoznawania emocji u innych. Przebadano bowiem relację pomiędzy charakterem czytającego pomię z jaką obcuje on ze i częstotliwością, częst osobowościami sskomplikowanymi sko mp literackimi. Już wcześniejsze badania litera lit eracc wskazywały, że czytanie literatury pięknej wsk skaz az rozwĳ roz wĳa nas nie tylko intelektualnie, ale emocjonalnie. Konsument kultury i eemo mo sstaje st sta j ssię zatem po prostu lepszym je człowiekiem. człow czł z ow

NR 320 17 października 2013 Q

Polish Weekly Maga Ma zi zine

Spacer na raka

na Wyspach

¿ycie ¿ y na pods podssïuch ïuchu u Z ĝycia wziÚte

Zïotyy wyzzwa wyzw wan anie iem m dla faïsz fa s erzyy

p l k j ycznyy magazyn polskojęz polskojęzyczny magazynn w Wielkiej Wi lk Brytanii tanii

www www.panorama24.co. ma24.co.uk uk Przegląd Przeg ą prasy p y polskiej

Styl ĝyciaa

Najszybciej rozwijającyy sięę

Zdaniem naukowców u kobiet po menopauzie, które spacerują co najmniej przez godzinę dziennie, zdecydowanie zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka piersi. W projekcie naukowym wzięło udział ponad 73 tys. osób w wieku 50-74 lata. Kobiety były obserwowane i regularnie badane przez 17 lat. Im dłuższy spacer tym lepiej. U osób, które chodzą przez przynajmniej 7 godzin w tygodniu ryzyko zachorowania na raka jest o 14 proc. niższe niż u osób, które spacerują mniej niż 3 godziny w tygodniu.

Znajdź znajomych

Czy Cz zy Pooolla laccy cy maj ajÈ st styyl yl Kultura i sztuka

Fot.: MARCIN CHOJNACKI / MODELKA: PAULINA / ASYSTENTKA: HANYA KAPELUSZE: MARIA MAGDALENAJO MIRA / FOR DARIEN MYNARSKI COLLECTIONS

Kamil Bednarek dla Panora my Kultura i sztuka

ściągnĳ teraz

30 Kultura i sztuka

Alter ego

Markowskiej

Fot. MATERIAŁY PRASOWE

Reklama: 020 3026 6550

Z Patrycją Markowską, która w listopadzie wystąpi m.in. w Londynie, rozmawiamy o koncertach na Wyspach, miłości do dźwięków, niekończącym się źródle siły i niezależności oraz więzi z polonĳnymi fanami. POLISH WEEKLY MAGAZINE

www.panorama24.co.uk

krótce rozpoczynasz trasę koncertową po Wyspach Brytyjsk ich (GlasgowMa nchester-L ondy n). Czym jest dla Ciebie występ dla Polonii, i czy towarzyszą temu jakieś dodatkowe emocje? Kocham grać, ale koncerty klubowe są dla mnie czymś wyjątkowym. Publika jest na wyciągnięcie ręki. Przychodzą nieprzypadkowi ludzie, wytrawni słuchacze. Można sobie pozwolić na więcej niż na koncertach plenerowych. Mam tu na myśli chociażby repertuar. Zagramy na tej trasie całą płytę „Alter Ego”, a dopiero potem kilka największych przebojów. Poza tym, za każdym razem, kiedy gramy za granicą dla Polonii, wytwarza się pewna niepowtarzalna więź między nami i panuje niezwykła atmosfera. A oprócz tego Anglia to poprostu piękne miejsce. Mamy zamiar dać czadu z zespołem nie tylko na scenie, ale również i poza nią (śmiech). Już nie mogę się doczekać! Z czym kojarzy Ci się Londyn? Czy masz jakąś osobistą historię związaną z tym miastem? Londyn kojarzy mi się z rockandrollem, stylem, pięknymi miejscami. Byłam raz, krótko. Teraz zamierzam to nadrobić (uśmiech).

24.co.uk

matka. Dorastałaś w domu, w którym żyła muzyka. Można zatem przypuszczać, że Twoje dziecko także będzie przejawiało artystyczne zainteresowania. Jak Twoim zdaniem rodzic może pobudzić i ukierunkować kreatywność dziecka? Staram się pobudzić wyobraźnię Filipa. Sporo mu czytamy, słuchamy muzyki, rozmawiamy. Ale nie mam ciśnienia na to, żeby Który z utworów na płycie jest dla był artystą. Bardzo bym chciała, żeby poproCiebie najbardziej osobisty i dlaczego? stu był szczęśliwy. Z którym najbardziej się utożsamiasz? W każdym z nich jest jakaś moja histoMasz na swoim koncie kilka duetów ria. Ciężko byłoby wybrać jeden. Ale teraz m.in. ze swoim tatą („Trzeba żyć”), z Marnajwięcej frajdy mam z trzeciego singla pt. cinem Spennerem („Nie chcę wiedzieć „Wielokropek”, do którego powstał wzruszją- nic”) czy Arturem Gadowskim z zespołu cy klip w Las Vegas. Ira („Ocean”). Czy jest ktoś, nie ograniczaj się do Polski, z kim chciałabyś nagrać Jaki masz stosunek do swoich pierw- wymarzony duet? A może marzy Ci się szych kompozycji i tekstów z początków współpraca z jakimś producentem? kariery, z perspektywy osoby, która ma Bono! To by było coś! Nie wiem, czy bym już 6 płyt na koncie i wiele tras koncer- zdołała wydobyć z siebie jakikolwiek dźwięk towych za sobą? przy nim (śmiech). A producenta narazie Gdyby nie ta wyboista droga pełna błędów, nie potrzebuję. Myślę, że tworząc z moim zewpadek, ale i poszukiwań, nie było by mnie społem płytę „Aler Ego”, nie wyczerpaliśmy tutaj… Nie miałam sztabu doradców, nikt wszystkich pomysłow. Ta studnia cały czas mną nie kierował, dlatego pewnie wszystkie jest pełna... te utwory dziś nagrałabym inaczej. Ale z tych Rozmawiała KALINA HALAMA doświadczeń czerpię siłę i niezależność.

Ta płyta jest dla mnie szczególna. Jest krokiem naprzód dla mnie jako wokalistki i autorki tekstów, ale również i dla zespołu, z którym gram. Mamy teraz świetny skład, w którym gramy koncerty i w którym nagraliśmy tę płytę. A odkrywanie swojego alter ego często boli, ale bywa też dziką przyjemnością i często balansowaniem nad przepaścią...

Byłaś jurorką w programie TVP2 „The Voice of Poland”. Obserwowałaś wzloty i upadki wielu utalentowanych młodych ludzi. Co Twoim zdaniem jest decydującym czynnikiem odpowiadającym za sukces w branży muzycznej, na rynku chyba już dosyć nasyconym? A może są jakieś „przestrzenie” do zagospodarowania? Jeżeli tak, to jakie według Ciebie? Sukces to względne pojęcie… Dla kogoś już samo wychodzenie na scenę jest sukcesem, dla innego profesjonalne śpiewanie np. w teatrze czy robienie pieknych chórków, a dla kogoś innego to będzie tworzenie autorkiej muzyki dla wąskiego grona odbiorców. Sukces to nie tylko festiwale i złote kiecki (śmiech). Znam wielkie głosy, z których śpiewania niewiele wynika i takie, które o technikę się nawet nie otarły, a powalają charyzmą. Najważniejsza jest miłość do dźwięków. Potrzebne cechy charakteru? Nie będę oryginalna: pracowitość, wiara, pokora, wytrwałość. Liczy się też pomysł na siebie.

Twoja najnowsza płyta „Alter Ego” okazała się wielkim sukcesem. Kompozycje zamieszczone na niej są bardziej odważne, wokalnie jesteś wyzwolona, nie boisz się eksperymentować z elektroniką. Z czym w Twoim życiu wiąże się odkrycie swojego „alter ego” przed Jesteś kobietą spełnioną zawodowo, słuchaczami? od pewnego czasu realizujesz się jako

Trasa koncertowa 22-24 listopada Po bardzo udanym sezonie koncertów plenerowych w Polsce, w których wzięło udział kilkadziesiąt tysięcy osób, Patrycja Markowska wraz z zespołem zawita na Wyspy. Podczas trasy koncertowej posłuchamy m.in. utworów z najnowszej płyty Patrycji „Alter Ego”. Jako zespół supportowy na koncertach w Manchesterze oraz Londynie wystąpi zespół Holly Blue, nowa gwiazda z Mysłowic. 22.11 – Glasgow, The Classic Grand 23.11 – Manchester, The Roadhouse 24.11 – Londyn, O2 Academy Islington Wstęp: £20 w przedsprzedaży, £25 w dniu koncertów, £45.00 z VAT Meet & Greet Bilety można nabyć w kasach klubów lub na stronie internetowej www.ticketweb.co.uk.

Patronat medialny objęli:

32 Historia

Pistolety Wieniawy, czyli pojedynki w II RP

Choć w II Rzeczypospolitej pojedynki były formalnie zabronione, to jednak co roku dochodziło do ok. 500 starć „w obronie honoru”, w których ginęło prawie 100 osób. Pojedynkowali się głównie oficerowie zawodowi, ale zdarzało się to nawet osobom, które tę formę regulowania sporów uważały za anachroniczną i operetkową. Jak np. ludzie pióra: Melchior Wańkowicz, Ksawery Pruszyński, Antoni Słonimski, Stanisław Strumpf-Wojtkiewicz czy Adolf Nowaczyński.

www.warszawa-stolica.pl

Kup Stolicę przez internet

=YQcd_ ]_ZU Q g ^Y]

o pojedy nków – mimo zakazu – sta- ggg gQbcjQg Q cd_\YSQ `\ wa l i nawet członkowie rządu, parlamentarzyści, generałowie. Naczelnik Państwa Józef Piłsudski, który chętnie znieważał posłów, do pojedynków jednak nie stawał. W 1923 r. na posiedzeniu Rady Wojennej ministra spraw wojskowych generała Stanisława Szeptyckiego nazwał… „kurwą, która podstawia dupę to jednemu, to drugiemu”. Incydent stał się głośny, bo doszło do niego przy świadkach. Szeptycki wysłał marszałkowi sekundantów, ale usłyszeli oni tylko, że o pojedynku nie ma mowy. Dlaczego? Są dwie wersje. Według pierwszej, zostali poinformowani, iż przełożony nie może walczyć z podwładnym. Druga wersja głosi natomiast, że prezydent Stanisław Wojciechowski zabronił marszałkowi pojedynkowania się. Jest to bardziej wiarygodne, bo przecież nieraz dochodziło do pojedynków między przełożonymi i podwładnymi. Funkcjonował niepisany

przymus ze strony opinii publicznej, która człowieka odmawiającego udziału w pojedynku uznawała za tchórza. Piotr Jaźwiński w książce „Oficerowie i dżentelmeni”

(Instytut Wydawniczy Erica, 2011) pisze: „pojedynki były zakazane, ale gdyby oficer stosował się do tego zakazu, to Oficerski Sąd Honorowy usunąłby go z Korpusu Oficerskiego za brak właściwej reakcji na obrazę honoru czy godności. Lepiej więc było ponieść konsekwencje pojedynku...”. Choć pojedynki odbywały się poza prawem, istniało jednak kilka regulaminów, do których się stosowano. Najpopularniejszy był Polski Kodeks Honorowy napisany przez Władysława Boziewicza, kapitana Wojska Polskiego wywodzącego się z armii austriackiej. Określa on, iż zdolność honorową, a więc możliwość stawania w pojedynkach, mają osoby posiadające przynajmniej średnie wykształcenie. Czyniono jednak wyjątki dla niektórych zawodów, które można było wykonywać po ukończeniu trzech (lub nawet mniej) klas gimnazjalnych – jeśli dana osoba zyskała zaufanie społeczne, np. została wybrana do parlamentu. „W myśl tej zasady - pisze Boziewicz - należy udzielić satysfakcji honorowej na przykład robotnikowi czy chłopu bez wykształcenia, który został wybrany posłem”. Lista tych, którym kodeks Boziewicza odmawiał zdolności honorowej, zawiera 28 pozycji. Są wśród nich m.in.: tchórz w pojedynku lub na polu bitwy, dezerter z armii polskiej, ktoś przyjmujący utrzymanie od kobiet niebędących jego najbliższymi krewnymi, fałszywy gracz w hazardzie, lichwiarz, paskarz czy oszczerca, a także człowiek, który nie żąda satysfakcji za wyrządzoną mu zniewagę. Wymagania moralne w stosunku do osób honorowych należy uznać za wysokie, bo eliminują one np. alkoholików, osoby niespłacające w terminie honorowych długów czy dziennikarzy piszących do „pism paszkwilanckich”. Jakże łatwo byłoby dzisiaj pozbawić kogoś zdolności honorowej pod zarzutem, że „nie spłaca w terminie honorowych

długów” lub „obcuje z ludźmi ustawicznie niehonorow ymi”. Boziew icz całkow icie i bezwarunkowo zwalniał z pojedynków tylko księży, kobiety, a także homoseksualistów. Nie wiem, jak wytłumaczyłby to dzisiaj. We Francji pod koniec XIX w., jak podaje Emile Desjardins, autor wydanego w 1891 r. „Rocznika pojedynków”,

Do pojedynków w dawnej Polsce stawali wszyscy, nawet członkowie rządu, parlamentarzyści, generałowie. Naczelnik Państwa Józef Piłsudski, który chętnie znieważał posłów nieparlamentarnymi słowami, do pojedynków jednak nie stawał – jedna z teorii głosi, że prezydent Stanisław Wojciechowski mu tego zabronił. Według Kodeksu Honorowego do pojedynku mogły stawać wyłącznie osoby posiadające co najmniej średnie wykształcenie, z wyjątkiem tych, którzy mimo braku spełnienia tego wymogu, pełniły funkcję obdarzoną zaufaniem społecznym. p y

Reklama: 020 3026 6550

staczano 200-300 pojedynków rocznie.

Do notorycznych pojedynkowiczów należał Georges Clemenceau, który stoczył ponad 20 walk. Wzbudzało to podejrzenie, że likwiduje swych przeciwników politycznych. W XVIII-wiecznej Polsce jeden z najbardziej znanych pojedynków odbył się w 1765 r., kiedy to do Warszawy przybył znany uwodziciel o międzynarodowej sławie Giovanni Giacomo Casanova. Występowały wówczas w Warszawie dwie włoskie tancerki: Binetti i Catai, mocno z sobą rywalizujące. Casanova wdał się w spór między nimi, krytykując pannę Catai, co nie spodobało się jej protektorowi. Był nim jeden z najbardziej wpływowych magnatów Franciszek Ksawery Branicki, który wyzwał Włocha na pojedynek. Spotkali się w ogrodzie na Woli, by strzelać z pistoletów z odległości 10-12 kroków. Dwa strzały padły niemal równocześnie. Casanova został lekko raniony w rękę, natomiast Branicki, ugodzony kulą pod siódmym żebrem, padł na ziemię, brocząc krwią. Widząc to, służba magnata rzuciła się na Casanovę, by go rozsiekać. Branicki powstrzymał ich

okrzykiem: „Zostawić go w spokoju, hołoto!”. Wieść o pojedynku szybko doszła do króla Stanisława Augusta, który kazał Casanovę wypędzić z kraju. Branicki wyzdrowiał, a Casanova opisał swe przygody w książce. „Płeć piękna jest brzydka w tym kraju” – tak znany lowelas napisał tam o Polkach. W 20-leciu międzywojennym sławnym warszawskim pojedynkowiczem

był Bolesław Wieniawa Długoszowski. Nie tylko z ochotą stawał na „udeptanej ziemi”, ale jeszcze pomagał licznym znajomym, którzy zmuszeni byli bronić honoru z szablą lub pistoletem w dłoni. Chętnie służył im jako sekundant, umożliwiał wypożyczenie broni, a także udostępniał dla odbycia walk ujeżdżalnię 1 Pułku Szwoleżerów, którego był dowódcą. To popularne w Warszawie miejsce popisów konnych zwano ujeżdżalnią śmierci. Powodem do pojedynku były różnego rodzaju zniewagi, podzielone przez Boziewicza na kategorie – od obrazy lekkiej słownej, czyli afrontu, poprzez ciężką, aż do bardzo ciężkiej, czyli znieważenia czynnego. Przyjęło

24.co.uk

się, że jeśli osoba znieważona, zamiast wyzywać na pojedynek, zareaguje natychmiast z bronią w ręku i zrani lub zabĳe przeciwnika, to uniknie wszelkiej kary. Na tej zasadzie sąd potraktował ulgowo wielkiego rzeźbiarza Xawerego Dunikowskiego, który niezwykłe zdolności artystyczne łączył z trudnym charakterem, kłótliwością i kompleksami związanymi z niskim wzrostem. Dzieła krakowskiego rzeźbiarza doceniła Warszawa, oferując mu profesurę w Szkole Sztuk Plastycznych, choć artysta miał dopiero 29 lat. Zasiadając w jury Towarzystwa Przyjaciół Sztuki, Dunikowski oceniał prace zgłaszane na doroczne wystawy w Zachęcie i zakwalifikował wszystkie, z wyjątkiem jednego – obrazu wybitnego batalisty Wacława Pawliszaka. Kiedy 5 stycznia 1905 r. Dunikowski i właściciel znanej galerii sztuki Jan Krywult jedli obiad w restauracji Lijewskiego na Krakowskim Przedmieściu, do lokalu wszedł Pawliszak i zbliżył się do Dunikowsk iego. Dalszy ciąg znamy z relacji Krywulta: „Pawliszak

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

=YQcd_ ]_ZU Q g ^Y]

ggg gQbcjQgQ cd_\YSQ `\

34 Historia

W 20-leciu międzywojennym sławnym warszawskim pojedynkowiczem był Bolesław Wieniawa Długoszowski. Do pojedynków za młodu stawali także słynni polscy artyści m.in. pisarz i dziennikarz Melchior Wańkowicz oraz poeta Antonii Słonimski.

podniósł rękę i ze słowami »panie Dunikowski« zamierzył się do uderzenia. Xawery Dunikowski gwałtownym ruchem wyjął z kieszeni rewolwer i nim Pawliszak zdołał go uderzyć, padł strzał. Pawliszak zalany krwią runął na podłogę”. Ciężko ranny w głowę malarz zmarł przewieziony do szpitala. Sąd uznał, że Dunikowski działał w obronie koniecznej. Inaczej oceniła to warszawska opinia publiczna. Ożyły animozje między starą i nową stolicą, choć obie znajdowały się pod zaborami. Można było w Warszawie usłyszeć, że krakowski smarkacz, który został tu profesorem, nie docenia tego i zachowuje się jak kowboj na Dzikim Zachodzie, chodzi z odbezpieczonym rewolwerem i nawet dopuścił się zabójstwa. W okresie międzywojennym częstym powodem pojedynków były spory polityczne. I tak, obrażany przez Piłsudskiego gen. Stanisław Szeptycki pojedynkował się z sanacyjnym posłem na Sejm Bogumiłem Miedzińskim. Pistolet Szeptyckiego nie wypalił i przeciwnicy zakończyli starcie, uścisnąwszy sobie ręce. Echem sporów między endecją a sanacją był pojedynek, w którym Melchior Wańkowicz strzelał się z Arturem Chojeckim, raniąc go w pachwinę. Natomiast lewicujący dziennikarz i pisarz Ksawery Pruszyński, zwany czerwonym hrabią, stanął do pojedynku z publicystą skrajnie prawicowym Klaudiuszem Hrabykiem. Obaj dwukrotnie spudłowali i na tym bój zakończono. Jak już zauważyliśmy na przykładzie Dunikowskiego i Pawliszaka powodem do pojedynku mogła być także

różnica poglądów na sztukę. W roku 1924 malarz Henryk Berlewi wystawił swoje prace reprezentujące nowy kierunek – mechanofakturę. Były to kompozycje składające się z figur geometrycznych, kół zębatych i innych elementów związanych z techniką, którą fascynowała się grupa polskich awangardzistów o nazwie Blok. Antoni Słonimski napisał druzgoczącą recenzję tej wystawy. Mechanofakturę nazwał mechanobzdurą, w dodatku niezbyt świeżą, bo już w Europie niemodną. W obronie Berlewiego stanął inny malarz, przywódca grupy Blok Mieczysław Szczuka, który również poczuł się znieważony. Słonimski był przeciwnikiem pojedynków, nie mógł sobie jednak pozwolić, aby uznano go za tchórza. Nie bez znaczenia była zapewne przyjaźń Słonimskiego i innych skamandrytów z Wieniawą-Długoszowskim, który zaoferował się jako sekundant i dostawca broni. „Pojedynek mój z malarzem Szczuką był aktem tchórzostwa (...) uległem w brzydki sposób naciskowi opinii. Nie wypadało się nie bić” - napisał Antoni Słonimski. Sekundantem poety był Wieniawa, a Szczuki – major Adam Dobrodzicki. „Obaj ci legioniści - wspominał Słonimski - tak się nie lubili też, że zacietrzewieni przy ustalaniu warunków doprowadzili nas do trzykrotnej wymiany strzałów na dystansie piętnastu kroków. Niemal ostentacyjnie strzeliłem przeciwnikowi pod nogi, ale pistolet podrywał i trafi łem go w udo. Skończyło się to błazeństwo lekką raną i ciężkim pĳaństwem”. Można przypuszczać, że gdyby Słonimski i Szczuka dokonali trzykrotnej wymiany strzałów, to finał byłby tragiczny. Takiego rozwiązania nie życzył sobie zapewne główny reżyser spektaklu Wieniawa-Długoszowski. Piotr Jaźwiński cytuje w swej książce porucznika Zygmunta Sokołowskiego, który podczas innego pojedynku – podobnie jak jego przeciwnik – także posługiwał się

pistoletami załatwionymi przez Wieniawę, czyli wypożyczonymi od Spółki Myśliwskiej. Oto relacja por. Sokołowskiego: „Pierwszy oddał strzał mój przeciwnik, celując w moją głowę. Padł strzał, a mnie się nic nie stało. Wtedy ja wycelowałem w jego pierś, by mieć większe prawdopodobieństwo trafienia. Padł strzał i... znowu nic. Ponieważ warunki były tylko do pierwszego strzału, zostaliśmy wezwani do pojednania (...). Oddając pistolety, zapytał mnie obsługujący starszy pan, jak wypadł pojedynek i które pistolety były w użyciu, »czy te« dodał (...). Odpowiedziałem, że właśnie te, na co on z kolei: »No to nic dziwnego, że bezkrwawo. To są pistolety Wieniawy i on ma je stale w użyciu, gdy potrzeba«”. Można stwierdzić, że w kwestii pojedynków Wieniawa bardzo zyskuje przy bliższym poznaniu. JACEK GŁUSKI

Polski Kodeks Honorowy Nazwisko to, którego przed tygodniem można było spokojnie nie znać, obecnie wysunęło się na czoło naszego życia publicznego. Z chwilą, gdy „miarodajne usta” ogłosiły kodeks Boziewicza jako „oficjalnie uznany”, równa się to ogłoszeniu stanu wyjątkowego, niemal sądów doraźnych. Ponad kodeksem zwykłym mamy kodeks Boziewicza, przekreślający wszystko. Bo gdzie tam zwykłej kodeksinie równać się z tym nadkodeksem! Jak leniwym i chwiejnym instrumentem jest prawo, ile tu instancji, apelacji, kasacji, ile potrzeba nauki, doświadczenia do jego wykładu. Tutaj – nic z tego wszystkiego: mała książeczka, dwóch honorowych ludzi i rozstrzyga się w najkrótszej drodze wszystko. Z Boziewiczem w ręku można wystrzelać pół świata, można przeciąć mieczem wszystkie zawiłości polityczne. Tadeusz Boy-Żeleński „Boziewicz”, „Kurier Poranny” 1928

Fot. MAREK MIŁOSZEWSKI

Reklama: 020 3026 6550

Święty Patryku,

dziękuję za pogodę Decyzję podjąłem w pół godziny pod koniec grudnia. Plan był prosty – trzeba coś zrobić z resztką urlopu. I trzeba to zrobić na rowerze. Wybór padł na Irlandię, bo… ze Szczecina są tam bezpośrednie loty. Ostatnia kanapka od żony www.rowertour.pl

iedy już kupiłem bilety, ogarnęły mnie pierwsze wątpliwości. Irlandia? Przecież tam ciągle pada! Rowerowa wyprawa w ostatnim tygodniu marca to pomysł dość ryzykowny. Na miejscu okazało się jednak, że jestem niesamowitym szczęściarzem. Padało tylko raz, poza tym miałem piękne słońce podczas ośmiu dni. W Dublinie zajmują się mną Jola, Arek i Marysia, przyjaciele z forum podrozerowerowe.info. Arek odbiera mnie z lotniska, Jola mimo późnej pory czeka na mnie z kolacją. Karton, w którym leciał rower, będzie czekał u nich na mój powrót.

Rano skręcam rower i ruszam. Arek bierze w pracy dzień wolnego i jedzie ze mną, żeby pokazać mi wyjazd z miasta i wprowadzić w Wicklow Mountains. Dublin jest niesamowicie położony, z miasta dosłownie wjeżdża się w wysokie góry! Najwyższy punkt wyprawy osiągam już po 25 kilometrach. A góry piękne. Brąz wszechobecnych pól torfowych, najbardziej soczysta zieleń trawy, jaką kiedykolwiek widziałem i żółte charakterystyczne kwiatki. Irlandia jest zachwycająca! Na jednym z podjazdów łańcuch spada mi na szprychy. Na razie to lekceważę i po szybkiej naprawie jedziemy dalej. Na przełęczy Sally Gap rozstajemy się. Arek wraca do Dublina, a na mnie czeka nagroda za wspinaczkę. Długi zjazd między polami torfów. Podobno to najwyżej położona publiczna droga w Irlandii. A prowadzi między innymi nad jeziorem Lough Tay. Lubię jeździć sam i cieszy mnie ta samotna wyprawa, ale nad Lough Tay stwierdzam, że jeśli nie przywiozę kiedyś

24.co.uk

rodziny do Irlandii, żeby podzielić się z nią tym widokiem, będę strasznym samolubem. Wieczorem zaczynam szukać miejsca na nocleg. Ale z rozbiciem namiotu na dziko jest problem. Otóż cała Irlandia jest wygrodzona murkami. Każdy kawałek ziemi ma swojego właściciela, który ogradza go. Murki nie są wysokie, ale wchodzenie komuś na pole, bez pytania, wydaje mi się mało eleganckie. Już niemal po ciemku znajduję skrawek trawy na poboczu drogi. Pada krótki deszcz, jedyny na tej wyprawie. Rano posilam się ostatnią kanapką, którą przygotowała mi żona. Czas poszukać czegoś do jedzenia. W Irlandii nie ma takiego komfortu jak w Polsce, gdzie w każdej wiosce można znaleźć sklep spożywczy, otwarty siedem dni w tygodniu, od rana do wieczora. Ale jest sporo małych supermarketów, w których zawsze można uzupełnić zapasy. Dojeżdżam do południowego wybrzeża. Ale nie skręcam od razu na zachód, jadę na przylądek Hook Head, aby zobaczyć najstarszą w Irlandii i jedną z najstarszych w Europie, działającą latarnię morską. Bilet do latarni kosztuje sześć euro. To jeszcze może bym zaakceptował, ale zwiedzać można tylko z przewodnikiem, a tego już nie lubię. Pęka szprycha. Zmieniam plany i jadę przez Cork w poszukiwaniu warsztatu rowerowego. Nie jest to łatwe. Nie mam klucza do kasety, a w kolejnych sklepach okazuje się, że mogą sprzedać szprychę, ale nie mają mechanika i nie ma kto jej wymienić. Na propozycję, żeby tylko dali mi klucz, a sam to zrobię, reagują oburzeniem, że przecież nie mogą mi dać narzędzi, bo nie jestem specjalistą. Wreszcie znajduję mały, garażowy warsztat, w którym młody chłopak szybko naprawia koło. Zwraca mi też uwagę, że łańcuch, który spadł w górach Wicklow, ponacinał szprychy i w zasadzie powinienem przepleść całe koło. Wiedząc o kosztach wymiany jednej szprychy, nie chcę nawet sprawdzać, ile musiałbym zapłacić za wszystkie. W Polsce mamy bardzo wczesną wiosnę i kwiaty są co najwyżej w pąkach. Tymczasem w Irlandii żonkile już przekwitają. Nic dziwnego, że Irlandczycy mówią, że zima kończy się w styczniu, a po Świętym Patryku (patron Irlandii, którego święto hucznie obchodzone jest 17 marca) to już pełna wiosna. Jest 20 stopni Celjsusza i choć sam jadę w bluzie z długimi rękawami, mijam rowerzystów ubranych na krótko – coś nie do pomyślenia u nas w marcu. W górach Derrynasaggart zajeżdżam do pubu, pr zed k tór y m t abl ica głosi, że to najwyżej położony klub w Irlandii. Spodziewam się, że to miejsce

chętnie uczęszczane, ale właścicielka mówi, że spotyka się tu tylko dwie grupy: okolicznych farmerów i rowerzystów wystarczająco szalonych, żeby jeździć po tych górach. Odczytuję to jako pochwałę i chcąc podziękować, zamawiam herbatę. Pani bez pytania do kubka dołącza dzbanek mleka. Być może zmęczenie wpływa na postrzeganie smaku, bo nigdy wcześniej ani później herbata z mlekiem nie smakowała mi tak, jak w najwyżej położonym irlandzkim pubie. W zasadzie nigdy mi nie smakowała.

Fot. MAREK MIŁOSZEWSKI

36 Dookoła świata

Gdzie mój licznik? Ring of Kerry to miejsce, które samo w sobie może być celem wyjazdu rowerowego, bo jest to szlak turystyczny w hrabstwie Kerry. Piękne wybrzeże i wspaniałe góry zachęcają, żeby kiedyś tam wrócić na dłużej. Na półwysep wjeżdżam wczesnym rankiem i Atlantyk widzę w promieniach wschodzącego słońca. Dla takich widoków warto wstać po ciemku, zwĳać jeszcze mokry namiot i ruszać przed świtem. Po drugiej stronie Ringu, z daleka widzę Carrauntoohil, najwyższą górę Irlandii (1038 m n.p.m.). Z radia na stacji benzynowej po raz pierwszy słyszę stwierdzenie „week of the year” na określenie pogody. Rzeczywiście wszyscy po drodze podkreślają, że takiej pięknej pogody nie ma tu nawet latem. Zatrzymuję się, żeby panią siedzącą przed domem poprosić o wodę. - Cześć, jak się masz. Piękna pogoda. Skąd jesteś? - Z Polski. Przyjechałem na tydzień, żeby pojeździć na rowerze. - Ale masz szczęście do pogody. A kiedy kupowałeś bilety? - Trzy miesiące temu. - Niemożliwe! Skąd wiedziałeś, że trafi sz na taką pogodę? W Tarmon jest już bardzo późno, a ja ciągle nie mam miejsca na rozbicie namiotu. Postanawiam się odważyć i spróbować sposobu, który podpowiedział mi Arek. Wchodzę do pubu i nieśmiało pytam właścicielkę, czy nie wie,

Na przylądku Hook Head funkcjonuje najstarsza w Irlandii i jedna z najstarszych w Europie latarnia morska. Bilet wstępu kosztuje 6 euro, za to widoki z góry są bezcenne.

gdzie mógłbym to zrobić. Jeszcze zanim skończyłem pytać, trzech panów siedzących przy barze jednocześnie powiedziało, że mogę spać na polu każdego z nich. Legendarna otwartość i gościnność Irlandczyków to prawda! Wybieram najbliższą łąkę, a mój gospodarz pokazuje mi miejsce z najwyższą trawą, mówiąc, że tu będzie mi miękko. Ta wygoda mści się jednak na mnie. W trawę wpada mi licznik i nie mogę go znaleźć. Jeśli ktoś wtedy przechodził drogą, musiał mieć dobrą zabawę. Po polu, na kolanach, chodził jakiś facet z czołówką i przeczesywał rękami trawę. Jestem ciągle chłopcem, dla którego liczba nakręconych kilometrów jest bardzo ważna, więc już następnego dnia rano wydaję astronomiczną sumę na nowy licznik. Jest bezprzewodowy (nie lubię takich) i niezbyt ładny, ale w sklepie nie ma wielkiego wyboru. Na głównej ulicy miejscwości Kilrush atakuje mnie zniewalający zapach świeżego chleba. Postanawiam, że po kilku dniach taniego pieczywa z supermarketów, pozwolę sobie na coś lepszego. W piekarni duży wybór, więc pokazuję jakiś ładnie wypieczony bochenek,

W pigułce Trasa – Dublin > Laragh > Bunclody > Hook Head > Dungarvan > Cork > Kenmare > Ring of Kerry > Tralee > Kilrush > Loop Head > Cliffs of Moher > Lisdoonvarna > Gort > Ballinasloe > Tullamore > Dublin Dystans – 1110 km Rower – górski, przystosowany do szosy i sakw (szosowe opony, błotniki, bagażnik) Dojazd – bilet na samolot, w obie strony, z rowerem – 940 zł (mogłoby być taniej, ale wracałem w weekend przed Wielkanocą), rower w kartonie (zmieściły się

w nim także namiot i karimata), jedna sakwa jako bagaż rejestrowany, druga jako bagaż podręczny. Jedzenie – Irlandia nie jest tania, ale na jedzenie w sumie wydałem tylko 50 euro. Noclegi – w Irlandii nie jest łatwo rozbić się na dziko, jednak gościnność Irlandczyków (i mieszkających tam Polaków) sprawiła, że ani razu nie musiałem płacić za nocleg, gdyby jednak nocować w pensjonatach, trzeba liczyć się z wydatkiem 30-40 euro za noc. Mapa – Irlandia 1:300 000 – wyd. Marco Polo

na co pani sprzedawczyni zaczyna mi tłumaczyć, jakie ma rodzaje chleba. Pewnie i po polsku nie wszystko bym z tego rozumiał, a co dopiero po angielsku. Odpowiadam więc, że ja po prostu jestem z Polski i chciałbym jakikolwiek ciemny chleb. Na to słyszę: „Skoro jesteś z Polski, to możemy rozmawiać po polsku”. Po chwili okazuje się, że nie tylko spotkałem rodaczkę, ale do tego Aśka pochodzi ze Szczecina i mieszkała w sąsiedniej dzielnicy! Świat jest jednak bardzo mały.

Dziękuję Ci za Irlandię Dostaję zaproszenie na nocleg w Kilrush. Jest jeszcze wcześnie rano i trochę waham się, trzeba przecież nawijać kilometry na nowy licznik. Przeważa argument o uroczych klifach Kilkee, których obejrzenie zajmie mi właśnie cały dzień. To była doskonała rada. Droga na Loop Head i porośnięte trawą klify są najpiękniejszym miejscem, jakie widziałem. Mam dużo czasu i jestem zupełnie sam. Długie minuty spędzam, siedząc wpatrzony w Atlantyk… Kiedy dojeżdżam do latarni na Loop Head, okazuje się, że nie można do niej wejść. Trochę jestem zaskoczony, ale może to i dobrze. Dzięki temu nikogo tu nie ma, nie przyjeżdżają tłumy turystów. Przez 25 kilometrów nie mĳa mnie ani jeden samochód. Po południu wracam do K ilrush. Ten wieczór i noc spędzam z Aśką i jej rodziną. Jest doskonała wegetariańska kuchnia, mój ciągły zachwyt nad klifami i długie Polaków rozmowy. Mĳam stojącą przy drodze tablicę informującą o „eksperymentalnym pomiarze prędkości”. Potem z daleka widzę stojący na zakręcie radiowóz z włączonymi wszystkimi sygnałami. Ciekawy, co to za eksperyment, wyjeżdżam zza zakrętu i widzę kilku policjantów z radarem. Nic szczególnego. Później dowiedziałem się, że w Irlandii dopiero niedawno działa policja drogowa, a eksperymentalne nie są tu jakieś nowe metody, a kontrola

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

prędkości. Mimo to i tak podobno Irlandczycy są oburzeni, że państwo nie ufa obywatelom i sprawdza, z jaką prędkością jeżdżą. Obowiązkowy punkt wizyty w Irlandii to Klify Moheru, które mają osiem kilometrów długości. Rzeczywiście są piękne, ale nĳak im do klifów Kilkee, mimo że są znacznie większe. W dodatku tam były cisza i spokój, a tu autokary, tłumy turystów i sklepy z pamiątkami. Szybko uciekam. Od jakiegoś czasu wieje mocno ze wschodu. Mam jeszcze tylko dwa dni na powrót do Dublina, więc odjeżdżam z wybrzeża i skręcam prosto na wschód. Po kilku godzinach przestaje wiać, w dodatku jest płasko i droga przez środek wyspy robi się przyjemna oraz lekka. Wyprawa tuż po zimie wiązała się z dylematem, jak przygotować rower. W zasadzie należało przed wyjazdem, jak każdej wiosny, wymienić napęd. Postanowiłem jednak, że spróbuję zużyć go do końca i wymienić dopiero po powrocie. Trochę jednak przeceniłem stan łańcucha, przecież już był skracany, bo rozerwałem go poprzedniego roku na maratonie MTB. Teraz postanawia przypomnieć o sobie – pęka kolejne

zdejmować z siebie kolejne warstwy. A jest z czego się rozbierać, bo rankiem założyłem wszystko, co miałem. W Dublinie wracam do gościnnych progów Joli i Arka. Pomagam Marysi w odrabianiu pracy domowej z języka angielskiego, a w zamian „Kilka dni wystarczyło, żeby zakochać się w Zielonej dostaję małą lekcję irlandzkieWyspie. Nie zdarzyło mi się, żeby ktoś odmówił mi wody go. Marysia tłumaczy mi, że albo miejsca na rozbicie namiotu. Ani razu nie płaciłem państwo od kilku lat stara się za spanie czy picie. Na pewno będę wracał do Irlandii.” ponownie wprowadzać do szkół zapomniany już przez dorosłych język narodowy. Może za kilka lat dzisiejsze dzieci będą w stanie komunikować się po irlandzku? Pakuję rower do kartonu. Tych kilka dni minęło zdecydowanie za szybko. Ale wystarogniwo. Skracam go więc ponownie i ostatnie czyły, żeby zakochać się w Zielonej Wyspie i dwa dni unikam stawania na pedałach i niskiej ludziach, którzy tam mieszkają. Przez całą kadencji. Od teraz: miękkie przełożenia, żad- drogę nie zdarzyło mi się, żeby ktoś odmówił mi wody albo miejsca na rozbicie namiotu. nego szarpania. Dojeżdżam do Grand Canal, łączącego Ani razu nie płaciłem za spanie czy picie. Na wschodnie wybrzeże Irlandii z Oceanem pewno będę wracał do Irlandii. Na dłużej. Na Atlantyckim. To znaczy, że do Dublina już razie sprawdziłem, że to doskonałe miejsce na niedaleko. Jak zwykle zatrzymuję się przy szybki urlop. A dzięki tanim liniom lotniczym jakimś domu i proszę gospodarza o wodę. coraz łatwiej tam się dostać. Starszy pan zaprasza mnie do środka i pokazuje swoje rowery. Porównujemy jego lekką, MAREK MIŁOSZEWSKI karbonową szosówkę z moim obładowanym rowerem wyprawowym. Wreszcie gospodarz proponuje, żebym został u niego na noc. Jest jeszcze wcześnie i chcę pojechać dalej, żeby mieć pewność, że następnego dnia dojadę do magazyn ludzi aktywnych Dublina. Pan, chcąc mimo wszystko jakoś mi prenumerata roczna pomóc, daje mi chleb własnego wypieku. Na koniec… dziękuje mi, że właśnie Irlandię wybrałem na spędzenie urlopu. Ostatnia noc jest wyjątkowo chłodna, ale jak bardzo, przekonuję się dopiero nad ranem, co miesiąc u Ciebie! kiedy muszę oczyścić namiot z lodu. Jednak to tylko bardzo zimna zapowiedź słonecznego więcej na www.rowertour.pl dnia. Już około godziny dziesiątej mogę zacząć

244 zł

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Sindbad Travel Ltd 18 Colonnade Walk 125 Buckingham Palace Road Victoria, London SW1W 9SH Tel. 08708502054, Tel. 02078289008, Fax 0207 828 7070, e-mail: london@sindbad.pl

Regularne połączenia autokarowe z ponad 30 miast w Wielkiej Brytanii do Polski i innych państw europejskich

MO-FR 08.30-20.00 SA 08.30-14.00 SU and Bank Holidays 10.00-14.00

38 Styl życia

Odporność – plan doskonały Przy odrobinie starań możemy sprawić, że tej jesieni ze starcia z wirusami nasz organizm wyjdzie zwycięsko. Co robić? Wzmacniać odporność! Przez cały rok! Artykuł pochodzi z miesięcznika

raz z końcem sezonu wakacyjnego i nadejściem jesieni rozpoczyna się sezon przeziębień, który – niestety – potrwa aż do wiosny. W tym sezonie obowiązują: cieknący, zaczerwieniony nos, donośny kaszel i załzawione oczy. Niezbędne dodatki: solidna paczka chusteczek, buteleczka kropli do nosa i aspiryna... Przeziębienie przytrafia się każdemu z nas średnio 2-3 razy w roku i choć jest jedną z tzw. banalnych chorób, potrafi nieźle uprzykrzyć życie. Mimo wszystko można jednak spróbować nie poddać tej modzie. No dobrze, tylko jak wśród kichających i siąkających nosem ludzi oraz wszechobecnych wirusów pozostać tym jedynym zdrowym? Przede wszystkim trzeba należycie zadbać o odporność. Lepiej się z tym pospieszyć.

celem dla wirusów. Poza tym nawilża błony śluzowe nosa i gardła. Dlaczego to takie ważne? Otóż gdy przebywamy z suchych, ogrzewanych pomieszczeniach, błony śluzowe, które mają być i na ogół są przeszkodami nie do sforsowania dla drobnoustrojów oraz szkodliwych substancji, wysychają i przestają należycie wywiązywać się ze swoich zadań. Troska o ich odpowiednie nawilżenie to jeden z lepszych sposobów przysłużenia się układowi immunologicznemu.

komórek służących obronie organizmu. Z tego powodu infekcja dróg oddechowych rozwĳa się zwykle po tym, jak przemarzniemy. Po prostu błony śluzowe nie są w stanie walczyć wtedy z wirusami tak skutecznie jak zwykle. „Treningi” w postaci naprzemiennych natrysków hartują organizm, przyzwyczajając go do nagłych zmian temperatury.

Sauna? Zaglądaj regularnie

Także wizyty w saunie wystawiają organizm na działanie zmiennych temperatur, Wysypiaj się z czego może on czerpać mnóstwo korzyści Wystarczająco długi sen jest warunkiem – jedną z nich jest wzmocnienie odporności. sprawnego wnego działania układu immunologiczneimmunologiczne go. I odwrotnie: problemy ze snem w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do obniżenia żenia odporności i większej podatności atności na infekcje. Nie jest powiedziane, iedziane, że musimy przesypiać ać 8, a jeszcze lepiej 9 godzin w ciągu doby. Niektórym wystarcza arcza 5, inni, aby naprawdę wypocząć, ypocząć, potrzebują 10. W tej kwestii westii wsłuchajmy się w orRuszaj się ganizm. zm. Najważniejsze, aby sen Nie ulega wątpliwości, że trening mięśni pozwalał walał zregenerować siły. jest przy okazji doskonałym treningiem dla Pokochaj okochajj układu immunologicznego. Aktywizuje jego mną wodę zimną komórki, sprawiając, że skuteczniej radzi sobie z atakującymi nas intruzami. Najbardziej K iedy po pok rzepiasłużą nam sporty wytrzymałościowe, np. pły- jący m śnie wstaniemy wanie lub jogging. Jednak, jak w każdym in- z łóżż k a, wejd ź my pod nym przypadku, należy wystrzegać się prze- prysznic znic – najpierw ciepły. sady. Może ona bowiem przynieść odwrotne A gdy dy już w ystarczająco skutki – zbyt intensywny trening nadmier- się rozgrzejemy, potraktujnie obciąża organizm, a tym samym osłabia my ciało strumieniem zimnej układ immunologiczny. Najlepiej, aby pod- wody. y. Naprzemienne natrysk i czas aktywności fi zycznej spalać tygodniowo pomagają agają „wejść na obroty” i pood 1500 do 3000 kcal – taki ruch przynie- zbyć się resztek senności, a dodatsie nam największe korzyści. Tylko uwaga! kowoo są świetnym ćwiczeniem dla Przepocone rzeczy zawsze zdejmujmy zaraz układu du odpornościowego. Dlaczepo treningu. Susząc je na sobie, sabotujemy go? Otóż na niską temperaturę pracę układu obronnego. organizm nizm reaguje zwężeniem naczyń yń krwionośnych, co ma Nie żałuj sobie zapobiegać biegać utracie ciepła. świeżego powietrza Przezz zwężone naczynia Spędzanie czasu na świeżym powietrzu do tkanek, kanek, a więc także przyzwyczaja organizm do zmian tempera- do błon łon śluzowych, dotury, dlatego zwiększa szanse, że w przypad- cieraa mniej krwi (stąd ku przemarznięcia nie staniemy się łatwym bl ado do ś ć) i m n iej

Reklama: 020 3026 6550

Taka gorąca „kąpiel działa też jak „sztuczna gorączka” i pomaga wyeliminować ewentualnych intruzów. Pamiętajmy jednak, że wizyty w saunie można traktować wyłącznie jako działanie profi laktyczne. Gdy czujemy, że „coś nas rozkłada”, przypadkiem nie idźmy wygrzać się do sauny. W ten sposób nie tylko sobie nie pomożemy, ale wręcz możemy zaszkodzić. Także jeżeli cierpimy np. na żylaki, nadciśnienie tętnicze lub inne problemy związane z układem krążenia, seanse w saunie najpierw uzgodnĳmy z lekarzem.

Doceń witaminę C! Na kondycję układu immunologicznego znaczący wpływ ma także dieta. Podobnie jak inne struktury naszego organizmu on także potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, aby mógł efektywnie funkcjonować. Szczególną rolę odgrywa w tym przypadku witamina C, uczestnicząca w procesach regeneracji komórek i procesach obronnych organizmu. Dlatego zwłaszcza w tych trudniejszych dla niego miesiącach ważne jest dostarczanie mu dużych ilości witaminy C. Chroni ona nas przed infekcjami jeszcze skuteczniej, gdy jej działanie jest wsparte działaniem biofl awonoidów. Te występujące w roślinach substancje zapobiegają utlenianiu witaminy C i dlatego umożliwiają lepsze wykorzystanie jej przez organizm. Często w

1,5-2

LITRÓW PŁYNÓW, NAJLEPIEJ WODY MINERALNEJ O NIEWIELKIEJ ZAWARTOŚCI SODU, POWINNIŚMY PIĆ KAŻDEGO DNIA

24.co.uk

przynajmniej ograniczmy je do minimum, gdyż nałóg z góry stawia nas na gorszej (wobec wirusów) pozycji. U palaczy bowiem nie funkcjonują, tak jak powinny, naturalne mechanizmy oczyszczania błon śluzowych, chodzi dokładnie o ruch mikroskopĳnych rzęsek, które usuwają z dróg oddechowych wszelkie zanieczyszczenia i drobnoustroje. Narzucone sobie ograniczenia powinny dotyczyć także alkoholu oraz kawy. Ten pierwszy, nadużywany, „kradnie” z organizmu cenne substancje, kawa natomiast – wodę.

Nie bój się zimna, otwieraj okna

Pamiętajmy o regularnym wietrzeniu mieszkania. Najlepiej na noc w pokoju, w którym śpimy, wyłączajmy ogrzewanie. Poza tym zadbajmy o właściwą wilgotność powietrza w pointensywnych odcieniach czerwieni, żółtego mieszczeniach, w których spędzamy dużo czai zieleni, np. morele, dynia, brokuły, buraki, su. Możemy korzystać z nawilżacza powietrza szpinak, marchew, papryka. Najlepiej zjadać lub rozwieszać na grzejnikach mokre ręczniki. 5 porcji warzyw lub owoców w ciągu dnia. Ciepło się trzymaj Nie zapomnĳmy też o cynku, który aktywuje Dostarkomórki układu immunologicznego. Dostar Ubierajmy się stosownie do pory roku, aby organizm przed wychłodzeniem. Szczeczymy go organizmowi w produktach zbożo- chronić ch wych z pełnego ziarna, nabiale i podrobach. gólnie gól ważne są nogi oraz głowa. Jeśli zdarzy się, że przemarzną nam stopy, po powrocie do domu Dużo pĳ koniecznie zaaplikujmy im 15-20-min kąpiel ko o temperaturze 40 stopni. Dzienne minimum to od 1,5 do 2 l płynów, w wodzie w najlepiej wody mineralnej o niewielkiej zawarDAGMARA POWOLNY tości sodu, herbat owocowych lub ziołowych. Zapewnią one odpowiedni poziom naw i l żen ia błonom Częste mycie C sskraca życie... wirusom śluzowym, pozbawionym wilgoci przez ciepłe Nie sposób unikać kontaktów z ludźmi i na czas jeN i suche powietrze ogrzewanych pomieszczeń. ssieni oraz zimy zaszyć się w jakiejś samotni. Dlatego Dodatkowo wypijanie codziennie czterech ssiłą rzeczy jesteśmy narażeni na spotkania z wirusafi liżanek zielonej herbaty nie tylko dostarczy mi. A one mają ogromną wolę przetrwania i mogą m naturze witamina C i bioflawonoidy występu- organizmowi zapasu płynów, ale dodatkowo ddługo przeżyć, unosząc się w powietrzu albo osają razem, np. w jabłkach, czerwonej papryce, potężnej dawki antyoksydantów, niezbędnych ddzając na różnych przedmiotach, np. klamkach, słuw walce z wolnymi rodnikami. brokułach. cchawkach telefonu. Gdy chwycimy taką klamkę czy

Warzywa i owoce to jest to Także inne witaminy są zaangażowane w procesy obrony organizmu. Zwłaszcza te o działaniu antyoksydacyjnym, czyli unieszkodliwiające wolne rodniki. Oprócz witaminy C do przeciwutleniaczy zalicza się witaminy A i E. Ta pierwsza bardzo korzystnie wpływa też na stan błon śluzowych. Najbezpieczniej spożywać ją w postaci roślinnej – prowitaminy A, czyli beta-karotenu. Znajdziemy go m.in. w warzywach i owocach o pomarańczowej barwie. Dla ułatwienia możemy przyjąć, że korzystnie na odporność naszego organizmu wpływają warzywa i owoce w kolorach świateł drogowych, czyli w

Nie daj się stresowi Przewlekły stres odbiera organizmowi wolę walki, dlatego w tych nerwowych okresach życia częściej „przyplątują się” do nas mniej lub bardziej poważne choroby. Łatwo powiedzieć: „Unikaj stresu!”. Dlatego my namawiamy: znajdźmy swój sposób na stres i nauczmy się sobie z nim radzić. Dla niektórych osób bardzo pomocne okazują się techniki relaksacyjne, np. joga. Dla innych podobną rolę będą grały np. sporty walki albo taniec – to już kwestia temperamentu i upodobań.

Używek używaj z umiarem... ... gdyż z pewnością nie są tym, co przysłuży się odporności. Jeśli więc nie możemy zupełnie zrezygnować z palenia papierosów,

ssłuchawkę, a potem – co często robimy mimowolnie – dotkniemy twarzy, infekcja gotowa. Dlatego gdy wszyscy wokół kaszlą i pociągają nosem, należy w możliwie często myć ręce. To naprawdę skuteczny m ssposób, aby ustrzec się przed przeziębieniem.

40 Styl życia Spotkanie z terapuetą

Pozwólmy sobie na bycie wrażliwymi Jednym z uczuć, które zwykle towarzyszy śmierci bliskiej osoby, jest poczucie straty. Podobne uczucie może towarzyszyć rozstaniu z partnerem. Mimo że są to bardzo różne sytuacje, to w wymiarze uczuciowym mają one ze sobą sporo wspólnego.

właszcza jeżeli odchodzi od nas partner, z którym nie chcieliśmy się rozstawać. W obu wypadkach poza uczuciem straty prawdopodobnie pojawi się również mnóstwo innych uczuć, takich jak np. poczucie krzywdy, smutek, złość, odrealnienie („nie wierzę, że to się naprawdę stało”), zniechęcenie, spadek energii, poczucie zagubienia, dezorientacja. Te uczucia często będą zmieniały swoje natężenie, raz będziemy bardziej smutni, a znowu za jakiś czas źli i rozgoryczeni, dla kontrastu może się też zdarzyć, że będziemy doświadczać uczucia dziwnej euforii, która jakby nie przystaje do sytuacji. Wszystkie te reakcje to najprawdopodobniej część naszego naturalnego mechanizmu „godzenia się” z tym, co się stało. Dotychczasowy porządek rzeczy zostaje nagle zburzony, wiec musimy poskładać sobie rzeczywistość od nowa. Jeśli wyobrazimy sobie nasze życie uczuciowe jako układankę puzzle, to jest to trochę tak, jakby wszystkie jej elementy nagle zostały rozrzucone po

całym stole. Ani nie widać całego obrazu, ani nie wiadomo, która część pasuje do której. Nie do końca tez wiadomo, czy jakiś elementów nie brakuje. Ułożenie tej układanki od nowa może okazać się trudniejszym zadaniem, niż byśmy sobie tego życzyli.

jak np. to, że trzeba się wziąć w garść, nie ma co się nad sobą użalać, nie można być słabym itp.

Czy dobrze jest „wziąć się w garść”?

Szybkie wzięcie się w garść pod wpływem presji otoczeDajmy sobie nia, czy też tej stworzonej trochę czasu przez nas samych (np. z powodu przekonania, że tak trzeba), zwyJedną z głównych rzeczy, której kle nam jednak nie służy. Często niewątpliwie potrzeba do pooznacza to poukładanie elemenukładania sobie życia, jest czas. tów układanki w nieprzemyślany Większość z nas chciałaby przejść sposób, głównie po to, żeby szybko przez trudności i „mieć to stanowiły jakąkolwiek całość, już za sobą”. Często zatem wypaczęsto również po to, żeby pokatrujemy pilnie, czy na horyzoncie zać otoczeniu, że z nami już jest nie pojawia się już uczucie ulgi, wszystko w porządku. Utrzymanie w tym samym czasie starając się zapomnieć o tym, co się stało i nie siebie i innych w tym przekonaniu to jednak bardzo ciężka praca, myśleć o tym, co się dzieje teraz. która kosztuje nas często tak dużo W tym czasie możemy doświadczać czegoś w rodzaju kłębowiska energii, że nie starcza jej na inne rzeczy. To w niedługim czasie różnych nieprzyjemnych uczuć, może prowadzić do ogólnego które w dodatku mogą wydawać się „nie do ogarnięcia”. Zaczynamy poczucia braku satysfakcji i zadowolenia z życia, co z kolei może zatem traktować swoje własne uczucia jako niechcianego gościa, być przyczyną późniejszych, którego próbujemy się jak najszyb- bardziej poważnych, problemów bądź chorób. ciej pozbyć. Sprzyja temu kilka powszechnych przekonań, takich

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Psychoterapia Robert Wołk Senior Trainee in Core Process Psychotherapy at the Karuna Ins tute

Depresja, nerwice, ataki paniki, problemy w związkach, żałoba, uzależnienia,

Mob: 07411 466 450 E-mail: robertwolk@hotmail.com www.robertwolk.co.uk

Pozwólmy sobie na żałobę

Jest zatem bardzo ważne, aby pozwolić sobie na przeżycie tego, co się w nas dzieje. Jest istotne, żebyśmy mogli poużalać się nad sobą, popłakać nad swoją stratą. To wcale nie świadczy o naszej słabości, a o naszej wrażliwości. Fakt, że we współczesnym świecie wrażliwość jest najczęściej utożsamiana ze słabością, wcale nie oznacza, że są one ze sobą tożsame. Nasza psychika ma niesamowitą zdolność do autoregeneracji.

Gdzieś głęboko każdy z nas wie, który element układanki pasuje do którego, i gdzie powinien się znaleźć. Musimy tylko być cierpliwi, uważni i zaufać sobie. Na to, żeby się tak stało, jedni będą potrzebowali więcej czasu niż inni, ale to nie ma znaczenia. Nie ma tu limitów czasowych i nie da się pobić rekordu. Każdy z nas jest przecież inny. Zapraszam do Panoramy za dwa tygodnie. ROBERT WOŁK, psychoterapeuta

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

poradnik Wyr wĳ i zachowaj

Zdrowe Piękno

cz. 4

Przychodzi Polak do lekarza... ... ale zanim przyjdzie, musi się zorientować, jak działa służba zdrowia w Wielkiej Brytanii. Co zrobić, by udać się na darmową wizytę do lekarza pierwszego kontaktu? Jak ubiegać się o zwrot kosztów transportu do szpitala oraz komu przysługują bezpłatne recepty?

poniższym artykule znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania związane z funkcjonowaniem służby zdrowia na Wyspach!

Jak działa NHS? National Health Service (NHS), czyli Narodowa Służba Zdrowia, jest utrzymywana ze środków publicznych, z wyjątkiem opłat za niektóre recepty oraz usługi dentystyczne i okulistyczne. Do korzystania z NHS mają prawo osoby mieszkające i pracujące w Wielkiej Brytanii. Państwowa Służba Zdrowia jest zarządzana

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

osobno na terenie Anglii, Irlandii Północnej, Szkocji i Walii, jednak jakość tych usług jest porównywalna. Do bezpłatnych świadczeń mają prawo osoby, które: legalnie przebywają w Wielkiej Brytanii co najmniej od 12 miesięcy, przybyły do UK, żeby osiedlić się tu na stałe, przyjechały do pracy lub prowadzą własną działalność, podjęły na Wyspach studia lub kurs trwający co najmniej 6 miesięcy. Jeśli pracujesz na statku zarejestrowanym w Wielkiej Brytanii lub pływającym na brytyjskich wodach terytorialnych, wykonujesz prace misyjne, jesteś wolontariuszem w opiece zdrowotnej lub socjalnej, to ciebie

NOWOŚĆ

55% rabatu na laserowe usuwanie naczynek, trądzika, owłosienia...

Laser na naczynka ,tradzik...

£210 średnia lub dwie małe części ciała

Maple Leaf Pharmacy 20 The Green Twickenham TW2 5AB

Zabiegi na twarz - kup 5 plus 1 gratis lub kup 8 plus 2 gratis

£20 dla ciebie i £15 dla znajomych

tel. 020 8255 9667, 07817 266 431 (E.Lipska,E.Rutkowska)

www.twickenhamlaserclinic.co.uk

poradnik Zdrowe Piękno

również dotyczy bezpłatna opieka na Wyspach. Co ciekawe, NHS jest piątym pod względem wielkości pracodawcą na świecie, który zatrudnia 1,7 mln osób.

GP – lekarz rodzinny Lekarz rodzinny, czyli General Practitioner (GP) jest pierwszym kontaktem, jeśli chodzi o opiekę medyczną. GP zapewnia podstawową opiekę medyczną, udziela również porad dotyczących rzucania palenia lub diety. Jeśli stan pacjenta tego wymaga, lekarz kieruje go na badania, do specjalisty lub na leczenie w szpitalu. Na wizytę czeka się około dwóch dni, i najlepiej umówić się telefonicznie. Rejestracja u GP jest bezpłatna, jak większość usług, które świadczy. Jeśli dopiero co zamieszkałeś na Wyspach, zalecane jest zarejestrowanie się w lokalnej przychodni. Następnie będziesz musiał wypełnić formularz GMS1, który powinien być dostępny w przychodni. Kiedy zostaniesz zarejestrowany jako pacjent, otrzymasz pocztą kartę NHS Medical Card oraz numer NHS Number, którym od tej pory będziesz się posługiwał. Jeśli już uda ci się zarejestrować i umówić, czeka cię pierwsza wizyta tzw. check up. Jeśli nie mówisz dobrze po angielsku – weź ze sobą słownik lub osobę, która ten język zna, ponieważ w kontakcie z lekarzem istotny jest dobrze przeprowadzony wywiad. Jeśli masz obawy związane ze swoją znajomością języka angielskiego, możesz także poinformować o tym recepcjonistkę, wtedy będziesz mógł skorzystać z tłumaczenia telefonicznego „Language Line” lub poprosić o obecność tłumacza z urzędu miasta (ta usługa jest bezpłatna dla Polaków). Jeśli rejestracja

Ważne Klinika, która przyjmuje pacjentów na okres przejściowy – Newham Transitional Primary Care: 30 Church Road, London, E12 6AQ Vicarage Lane Health Centre, 10 Vicarage Lane, Stratford, E15 4ES nr tel.: 020 8553 7460

1,7

mln osób zatrudnia NHS. Dzięki temu jest ona piątym pod względem wielkości pracodawcą na świecie. Jest ona utrzymywana głównie ze środków publicznych

emerytalny. Pomoc przysługuje ci także, gdy masz zaświadczenie o zwolnieniu z opłat w NHS, lub gdy posiadasz prawo do pomocy w ramach programu NHS low-income shame i masz zaświadczenie HC2 lub HC3. Najlepiej wybrać najtańszy środek transportu, czyli transport publiczny. Jeśli konieczny jest przejazd samochodem, refundacji podlega koszt paliwa oraz parkingu. Nie można za to ubiegać się o zwrot kosztów dojazdu do osoby chorej.

Jaki ubiegać się o refundację? nie jest możliwa z powodu braku miejsc w danej placówce, istnieje możliwość zapisania się w innej.

Pomoc w nagłych wypadkach W nagłych wypadkach: utraty krwi, zasłabnięcia, przenikliwego bólu, trudności z oddychaniem, przedawkowania leków, podejrzeniu złamania kości itd. należy zgłosić się pod numer 999, by wezwać karetkę lub zgłosić się do najbliższej placówki zdrowia obsługującej nagłe przypadki tzw. Accident and Emergency Departament. W internecie, wpisując swój kod pocztowy, możesz uzyskać informacje oraz numer telefonu do najbliższej siedziby tego typu oraz mapę dojazdu. Jeśli znalazłeś się w szpitalu, to pracownicy tej jednostki mogą poprosić cię o dokumenty przedstawiające twój status: dokument potwierdzający tożsamość np. paszport, aktualne pozwolenie na pracę – jeśli jest wymagane na twoim stanowisku pracy, dokumenty potwierdzające twoje zatrudnienie w UK, może to być również aktualny list od pracodawcy. Osoby, które nie mieszkają na stałe na terenie Wielkiej Brytanii lub przebywają tu nielegalnie, w razie choroby mogą być poproszone o opłatę za służbę zdrowia. Podczas pobytu w szpitalu masz prawo ubiegać się o zwrot kosztów transportu w ramach programu Hospital Travel Costs Scheme (HTCS) na terenie Szkocji i Wielkiej Brytanii. O otrzymanie pomocy masz prawo ubiegać się, gdy ty lub partner otrzymujecie: Income Support – zasiłek dla osób o niskich dochodach, Jobseeker’s Allowance – zasiłek dla osób szukających pracy, Guarantee Credit – dodatek

Gdy jesteśmy w szpitalu, udajmy się do działu finansowego NHS. Zabierzmy ze sobą wówczas dokumenty poświadczające konieczność takiej wizyty oraz dowody otrzymywania świadczeń uprawniających do pomocy. Następnie należy wypełnić formularz HC5 i dołączyć wszystkie dokumenty związane z podróżą. Można go dostać w biurach Jobcentre Plus i w szpitalach lub zamówić go telefonicznie pod numerem telefonu 08701 555 455. Wniosek należy wysłać w okresie do 3 miesięcy od momentu udzielonej nam pomocy medycznej.

Recepty Za tzw. prescriptions, czyli recepty w Anglii należy zapłacić. Natomiast w Szkocji, Irlandii i Walii są one bezpłatne. Jednak niektóre osoby mają prawo ubiegać się o zwolnienie z opłat lub otrzymywać recepty bezpłatnie. Aby dostać takie zaświadczenie, należy poprosić swojego lekarza o formularz FP92A, a lekarz w szpitalu lub lekarz dyżurny podpisze wniosek. Kogo obejmuje zwolnienie z opłat za recepty? osoby poniżej 16. roku życia i te do 18. roku życia uczące się dziennie osoby powyżej 60. roku życia kobiety w ciąży i w okresie do roku od urodzeniu dziecka osoby lub partnerzy, którzy otrzymują: Pension Credit, Income Support, Employment and Support Allowance, Jobseeker’s Allowance, Tax Credit. Realizując darmową receptę w aptece, należy mieć przy sobie dokumenty potwierdzające możliwość otrzymania ulgi. Oprac. KALINA HALAMA

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Smaczna i zdrowa jesień Jesienią i zimą mamy większą tendencję do tycia. To, że nasza waga wzrasta, jest głównie wynikiem naszej zmniejszonej aktywności fizycznej związanej z tymi porami roku. Co jeść, aby dobrze wyglądać i unikać przeziębień, tak częstych właśnie teraz?

padek temperatury za oknami zwiększa nasze zapotrzebowanie na energię, przez co sięgamy po większe porcje jedzenia. Z kolei mniejsza ilość światła słonecznego oraz ograniczenie ruchu na świeżym powietrzu znacznie pogarszają nasze samopoczucie. Jeśli jednak nie chcemy, aby jesienno-zimowa aura odbiła się na naszym wyglądzie w postaci dodatkowych kilogramów oraz chcemy te pory roku przeżyć z dala od infekcji i chorób, warto trzymać się kilku zasad.

Co jeść? Od dawna wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Każdy dzień staraj się więc rozpoczynać od porządnego śniadania. Powinno być duże, a o tej porze roku najlepiej, aby było ono także ciepłe. Owsianka na wodzie z bakaliami, owocami, jajka. Mogą być kanapki – ale opiekane w sandwichu lub piekarniku. Jeśli poranek zawsze rozpoczynasz od kawy, warto przerzucić się na kawę zbożową.

W okresie jesienno-zimowym dodawaj do potraw rozgrzewające przyprawy: świeży imbir, kardamon, cynamon, goździki, tymianek, bazylię, kurkumę, rozmaryn. Stosuj także czosnek i cebulę, które są uważane za naturalne antybiotyki chroniące nas przed chorobami. Do swojego menu wprowadź pełne ziarna zbóż: ryż naturalny krótkoziarnisty i długoziarnisty, kaszę jaglaną, orkisz, jęczmień i owies bezłuskowy, kaszę gryczaną. Wzbogać swoja dietę w kwasy wielonienasycone, które znajdziesz w olejach roślinnych: sezamowym, słonecznikowym, sojowym, kukurydzianym, lnianym, rybach morskich, orzechach. Nie zapominaj o owocach i warzywach, które są źródłem witamin oraz makro- i mikroelementów, tak potrzebnych nam o tej porze roku. Możesz zdecydować się na suszone owoce (jabłka, gruszki, śliwki, morele, rodzynki), różne pestki (dyni, słonecznika, sezam, siemię lniane). Mają bardzo dużo wartości odżywczych, są bogate w błonnik. Z warzyw wybieraj te strączko-

we (czerwona, zielona i brązowa soczewica, cieciorka, fasolka adzuki i mung, groch, fasola zwykła).

Rozgrzewające zupy Pikantne, korzenne, aksamitne – zupy jesienne to najlepszy sposób na rozgrzanie się od środka. Taka dieta zapobiegnie chęci sięgnięcia po słodycze, wynikającą zarówno ze spadku temperatury jak i tęsknoty za słońcem. Zupy warzywne i rosoły dostarczają

Jeśli masz ochotę na małą przekąskę, wybieraj produkty, które poza kaloriami dostarczają jednocześnie ważnych składników odżywczych. Zamiast słodyczy możesz zjeść np. suszone owoce

energii oraz rozgrzewają bardziej niż nawet najgorętsza herbata. W diecie na jesień warto przygotowywać zupy z warzyw korzeniowych: pora, cebuli, buraków lub ich mieszanki w naszej lubianej zupie jarzynowej – wtedy dołączamy do nich jeszcze marchew, pietruszkę i selera. Bardzo dobrym dodatkiem do zup jest także fasola i soczewica. Ta ostatnia (zwłaszcza delikatna czerwona) świetnie sprawdza się jako zagęstnik, zamiast mąki. Wspaniałą rozgrzewająca jesienną zupą jest dyniowa z dodatkiem imbiru. Można też, wzorem chińskiej kuchni pięciu przemian, przygotować zupę mocy – czyli energetyczny rosół na drobiu i cielęcinie, gotowany 4-6 godzin. Według teorii pięciu przemian, długo gotowane potrawy mają zwiększoną wartość energetyczną (nie mylić z kaloryczną!).

Czego lepiej unikać? Jeżeli nie chcesz po zimie zrzucać zbędnych kilogramów, warto

poradnik Zdrowe Piękno

ograniczyć spożycie niektórych produktów. Dzięki temu ty oraz cała twoja rodzina będziecie cieszyć się dobrym zdrowiem nie tylko jesienią i zimą. Przede wszystkim unikaj pustych kalorii – jeśli masz ochotę na małą przekąskę, wybieraj produkty, które poza kaloriami dostarczają jednocześnie ważnych składników odżywczych: witamin, minerałów,

białek. Zamiast słodyczy możesz zjeść suszone owoce, a słone przekąski zastąpić garścią orzechów. Jeśli nie potrafisz odmówić sobie czekolady, możesz czasem pozwolić sobie na kostkę lub dwie. Wybieraj jednak taką, która zawiera 70 lub 90 proc. prawdziwego kakao – wzbogacisz dzięki temu swoje menu o dodatkową porcję magnezu.

Koniecznie zrezygnuj ze słodzonych napojów. W okresie jesienno-zimowym mamy zazwyczaj mniejszą ochotę na picie zimnej wody mineralnej. Częściej z kolei sięgamy po rozgrzewające herbatki, napary i soki. Warto jednak takie ciepłe napoje pić bez wcześniejszego dosładzania ich. Płaska łyżeczka cukru dostarcza wprawdzie zaled-

wie ok. 24 kcal, jeśli jednak będzie ich w ciągu dnia np. 10, to zyskamy dodatkowo ponad 200 kcal! Z kolei zamiast soków produkowanych z dodatkiem cukru, warto sięgnąć po naturalne herbatki owocowe np.: malinową, żurawinową, z dzikiej róży lub hibiskusa.

Składniki: kawałek dyni – ok. 0,7 kg

duża cebula kawałek korzenia imbiru – 3 cm 4 szklanki wywaru warzywnego (może być z kostki) 2 łyżki oliwy świeżo zmielony, czarny pieprz sól Do dekoracji: garść uprażonych pestek dyni gęsta, kwaśna śmietana – kilka łyżek

Sposób przygotowania: Dojrzałą dynię przekrawamy na pół, usuwamy włóknisty środek z pestkami, obieramy, a miąższ kroimy w kostkę o boku 1,5 cm – powinno go być ok. 4 szklanek. Imbir obieramy i ścieramy na tarce. Cebulę obieramy i siekamy na bardzo drobną kostkę. W garnku o grubym dnie rozgrzewamy oliwę i podsmażamy w niej naj-

pierw cebulę, potem dodajemy imbir, a na końcu dynię. Chwilę wszystko smażymy, mieszając, po czym zalewamy wywarem z jarzyn, zagotowujemy, zmniejszamy ogień i przykrywamy. Zostawiamy na małym ogniu na 15 min. Całość miksujemy, przyprawiamy solą i pieprzem, rozlewamy do talerzy, a każdą porcję dekorujemy śmietaną i prażonymi pestkami dyni.

OWSIANKA Z OWOCAMI NA ŚNIADANIE

MUS JABŁKOWO-IMBIROWY Z CHILLI

ZUPA CZOSNKOWA DOBRA NA PRZEZIĘBIENIE

SPAGHETTI Z GRZYBAMI I SEREM

Składniki: płatki owsiane według uznania: rodzynki, daktyle, morele 1 jabłko cynamon, kardamon, kurkuma, cytryna masło miód

Składniki: 1 kg jabłek kawałek świeżego imbiru (ok. 2-3 cm) ½ papryczki chilli (wypestkowanej) sok z połówki cytryny 100 g cukru poł łyżeczki cynamonu szczypta kardamonu

Składniki: czosnek (1/2 dużej główki) 2 marchewki 1 pietruszka seler (1/2 bulwy) 2 ziemniaki 1 cebula wywar z warzyw lub rosół (750 ml) sól, pieprz, imbir (sproszkowany lub drobno posiekany)

Sposób przygotowania: Do wrzącej wody wrzucić rodzynki, posiekane daktyle i morele, pokrojone w kostkę jabłko. Wsypać płatki owsiane. Dodać cynamon i kardamon (albo plasterek imbiru), trochę zimnej wody, kilka kropli cytryny i małą szczyptę kurkumy. Całość gotować na bardzo mały ogniu przez 15-20 min. Do owsianki (już na talerzu) dodać po łyżce świeżego masła i miodu. Zamiast płatków owsianych można użyć płatków: orkiszowych, żytnich i jęczmiennych.

Sposób przygotowania: Jabłka obrać, pokroić na kawałki, skropić sokiem z cytryny. Dodać starty imbir oraz drobno pokrojoną papryczkę. Przełożyć do garnka z grubym dnem, zasypać cukrem – gotować pod przykryciem ok. 20 min., od czasu do czasu mieszając. Pod koniec wsypać mieszankę przypraw i wymieszać. Po ugotowaniu zmiksować na gładką konsystencję. Ostudzony mus przechowywać w lodówce.

Składniki: 500 gr borowików 150 gr makaronu spaghetti 1 cebula 2 łyżki masła 2 łyżki mąki 2 łyżki śmietany 50 g żółtego sera 20 g parmezanu zielona pietruszka sól, pieprz

Oprac. ANNA MARSZAŁEK

Przepisy jesienno-zimowe ZUPA Z DYNI Z DODATKIEM IMBIRU

Sposób przygotowania: Wszystkie warzywa obrać i pokroić. W sporym garnku rozgrzać odrobinę oliwy lub masła z solą i pieprzem, wrzucić posiekaną cebulę. Smażyć przez chwilę, a następnie dodać pokrojony w dużą kostkę czosnek. Po chwili dodać pozostałe (pokrojone w kostkę) warzywa i smażyć przez kilka minut. Zalać warzywa gorącym bulionem i gotować aż zmiękną, a następnie doprawić i zmiksować je.

Sposób przygotowania: Makaron gotujemy al dente. Grzyby dusimy w małej ilości wody. Kiedy lekko zmiękną, a woda troszkę odparuje, dodajemy masło i pokrojoną cebulę. Rumienimy ją na złocisty kolor. Mąkę mieszamy ze śmietaną (można mąki dodać mniej). Solimy i doprawiamy pieprzem. Całość posypujemy pietruszką.

Reklama: 020 3026 6550

Sztuka

24.co.uk

origami i nie tylko

Drog ie Dzieci! Nie macie pomysłów, co robić w wolnym czasie, zwła szcza kiedy pogoda nie sprzja spęd zaniu go na dworze? Poka żemy Wam, że do dobrej zabaw wystarczy czasem zwykła kartka papi eru! Uruchomcie zatem twórcze myśl enie! O tej porze roku rok warto wybrać się na spacer, zrobić bukiet z kolorowych liści lub pobawić się z liśc przyjaciółmi. Jeśli jednak prz na dworze worze jest zbyt zimno, możecie m ecie przyjemnie spędzić czas w domu. W tym dz numerze Panoramisia numerz anoramisia podpoWam, jak to zrobić i przy wiadamy ada Wa się nowych okazji nauczyć naucz wych rzeczy!

Chin, jednak to Japończycy Japończ p y są znani jako twórcy sztuki składania papieru. Zawdzięczają to mnichom, którzy nauczyli ich produkować papier, a następnie go. e składać skł go o. W kolejnych stuleciach dokonywały się rewolucje. Wprowadzono możliwość nacinania i nakładania kartek papieru, przez co popularność tej sztuki wzrosła jeszcze bardziej. W końcu wprowadzono origami jako przedmiot do szkół podstawowych w Japonii. Do dziś młodzież chętnie uczy się tej sztuki. Aby tworzyć figury z papieru, musicie być bardzo cierpliwi. Origami wymaga czasu, nawet do kilku godzin na jedną figurkę! Liczą się chęci oraz niezrażanie się porażkami, mi, szczególnie na początku.

Z czego je wykonać? ć? W tradycyjnym origami modele wykonuje się przeważnie z kartek kwadratowych. Nie ma a

jednak takiego wymogu i można stosować kartki dowolnych kształtów. W czasie składania figury nie można używać kleju oraz nożyczek. Nie ma konieczności doklejania żadnych elementów, jest jednak dopuszczalne robienie nacięć. Ważne jest użycie odpowiedniego papieru, który musi być zarazem sztywny i wytrzymały, choć nie ma żadnych ograniczeń co do jego koloru. Można stosować zarówno papier o jednorodnej fakturze, jak również o fantazyjnych wzorach. Na ostatniej stronie Panoramisia pokazujemy Wam, jak stworzyć własną łódkę z papieru.

46 PANORAMIŚ

Inne pomysły na zabawę Karty Karty do gry to papierowe lub plastikowe przybory do gier karcianych. Prawdopodobnie były one już znane w Chinach przed X w. Niektóre karty wywodzą się z chińskich papierowych pieniędzy – uważa się, że w najstarszych grach używano prawdziwych banknotów. Do Europy karty trafiły ok. XIV w. i zostały spopularyzowane po rozpowszechnieniu się druku wynalezionego przez Jana Gutenberga. Gry karciane stały się tak znane, że już w 1329 r. wydano zakaz uprawiania hazardu, w tym gry w kości i szachy. Karty wykonuje się z kilku warstw papieru, powlekanego cienką warstwą plastiku – karty z samego plastiku się nie przyjęły. Wykonuje się także karty o mniejszych wymiarach, wygodne przy stawianiu pasjansów,

oraz większe, lepiej widoczne na scenie w czasie pokazów, np. dla magików. Wy także możecie spróbować zagrać w karty, te najpopularniejsze dla dzieci to Karty Piotrusia. Zwykłymi kartami możecie zagrać np. „w wojnę”. Poproście rodziców, aby nauczyli Was jakiejś gry karcianej i zagrali razem z Wami! Dobra zabawa gwarantowana!

Puzzle Puzzle to forma rozrywki polegająca na składaniu dużego obrazka z małych fragmentów o charakterystycznych kształtach. Pierwsze puzzle powstały ok. 1763 r., a ich wynalazcą był John Spilsbury. Londyńczyk zauważył problemy, jakie dzieci mają z przyswajaniem geografii. Postanowił ułatwić im naukę i

swoje mapy naklejał na cienkie deski. Następnym krokiem było pocięcie całości wzdłuż granic państw. Podzielony obraz stał się bardzo popularny w ówczesnej Anglii – tak właśnie powstały puzzle dla dzieci. Puzzle łączą w sobie elementy edukacji, zabawy i rywalizacji. Największe seryjnie produkowane puzzle składają się z 18 tys. elementów. Najczęściej jednak składają się z 500, 1000, 1500 i 2000 części. W odmianach dla dzieci spotkać można bardzo wiele wariantów (od 2 elementów), z których powstają obrazki o bardzo różnych rozmiarach. Puzzle można zakupić w każdym sklepie z zabawkami. Jeśli dopiero zaczynacie z nimi przygodę, zaopatrzcie się w takie, które nie zawierają zbyt wielu elementów.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

+BL TUXPS[ZÀ ÍELÄ [ QBQJFSV

b. Składamy ją jeszcze raz na pół, tak aby powstało zagięcie, po czym rozkładamy.

c. Rogi kartki, znajdujące się przy zgięciu, zaginamy w taki sposób, aby powstał dzióbek na środku. Ten dzióbek będzie naszym żaglem. Trójkąty powstałe z zagięć powinny do siebie przylegać.

d. Powstałe na dole kartki paski zaginamy do góry, tak aby w części zakryły żagiel.

f. Wkładamy do środka łódki kciuki i ją wypychamy, po czym składamy wzdłuż zgięcia powstałego po wcześniejszym zgięciu kartki.

g. Tak powstały kwadrat rozprasowujemy dłońmi.

h. Te rogi kwadratu, w których zachodzą na siebie paski papieru, zaginamy do rogów przeciwległych. Odwracamy i powtarzamy czynność z drugiej strony.

a. Składamy prostokątną kartkę papieru na pół.

e. Rogi jednego z pasków zaginamy za żagiel.

i. Powstały trójkąt rozpychamy od środka dłońmi i składamy w przeciwnym kierunku, tak aby znów powstał kwadrat.

j. Chwytamy z dwóch stron za górne krawędzie kwadratu i ciągniemy je delikatnie na boki.

1BQJFSPXB ÍELB KFTU HPUPXB EP SFKTV QP XBOOJF

48 Kobieta

Reklama: 020 3026 6550

oznałaś tego Jedynego. Wasza miłość stała się na tyle dojrzała, że w końcu on zapytał cię, czy zostaniesz jego żoną. Ruszyły przygotowania do ślubu i wesela, a na horyzoncie pojawiły się myśli, jak powinna wyglądać twoja wymarzona suknia ślubna. Aby pomoc ci dokonać tego trudnego wyboru i zainspirować do twórczych rozwiązań, zobacz, co proponują w nadchodzącym sezonie projektanci, tacy jak: Ines Di Santo, Romona Keveza czy Jenny Packham. Wybór fasonów, kolorów, jak i materiałów jest ogromny! Nie bój się eksperymentować, a przekonasz się, że jako panna młoda możesz prezentować się nie tylko olśniewająco, ale także niezwykle trendy!

24.co.uk

50 Kobieta

Bądź pięknaa jesienią!

BABSKA JESIEŃ

SKÓRA ZMĘCZONA I WYSUSZONA WAKACYJNYM SŁOŃCEM, WYMAGA ODŚWIEŻENIA I ODBUDOWY. BARDZO DOBRYM SPOSOBEM NA ODŻYWIENIE, WYGŁADZENIE I POPRAWĘ KOLORYTU CERY SĄ NATURALNE MASECZKI, KTÓRE MOŻESZ PRZYGOTOWAĆ SAMA W DOMU. Jesienią, oprócz owoców, można do ich zrobienia wykorzystać świeże i soczyste warzywa prosto z twojego ogródka! Oto kilka propozycji tanich i prostych sposobów na polepszenie stanu skóry.

Maseczki doskonałe Na pierwszy rzut weźmy zdrową i chrupiącą marchewkę. Maseczka marchewkowa dzięki dużej zawartości barwiącego beta-karotenu poprawi koloryt i gładkość twojej cery. Jak ją zrobić? Musisz zetrzeć warzywo na tarce o małych oczkach, następnie wymieszać je z roztrzepanym jajkiem st i 3 łyżkami płatków owsianych. Zamiast jajka możesz dodać stołową łyżkę aj, naturalnego jogurtu. Papkę wymieszaj, nałóż na twarz i odczekaj 15-30 min. Następnie zmyj ciepłą wodą i voila!

Wykorzystaj sezonowe warzywa Maseczka z dyni ze względu na swoje kojące właściwościszczególnie polecana jest paniom z bardzo wrażliwą i skłonną do podrażnień skórą. Jak ją przygotować? Kawałki obranej dyni z miąższem (bez pestek) rozgnieć w moździerzu lub zmiksuj, dodaj do niej łyżkę mąki ziemniaczanej i małą łyżecz-kę miodu. Całość nałóż na twarz, szyję i ą. dekolt. Po 15-20 min. zmyj ciepłą wodą. Chcesz wygładzić i ujędrnić skórę? Zastosuj maskę z fasoli. Wystarczy

ugotować garść czerwonej lub białej fasoli, a następnie rozgnieść ją na papkę. Do tego dodaj łyżkę soku z cytryny oraz oliwę z oliwek i gotowe! Potrzymaj ją na twarzy ok. 15 minut, a następnie usuń ciepłą wodą. Widzisz efekty? Czas na miksturę z selera, która przyniesie szybką ulgę twojej przesuszonej skórze, a dodatkowo wygładzi drobne zmarszczki. Starte warzywo zmieszaj z żółtkiem jajka, łyżką jogurtu naturalnego bądź śmietany oraz miodu. Całością wysmaruj twarz, szyję i dekolt. Odczekaj ok. 15 min. Maseczkę zmyj ciepłą wodą oraz namoczonymi w rumianku wacikami.

Odżywcza moc cebuli i ziemniaka Nie bój się, tym razem nie musisz siekać cebuli, która doprowadza do łez! Aby przygotować z niej maseczkę, trzeba ją najpierw ugotować. Potem rozetrzyj ją na papkę, dodaj do niej łyżkę mąki ziemniaczanej i odrobinę jogurtu. Tak przygotowaną konsystencję nałóż na twarz, a następnie po ok. 20 min. zmyj ciepłą wodą. Ten przepis sprawd się szczególnie u sprawdzi tyc pań, które posiadają tych p problematyczną cerę ze s skłonnością do trądziku. M Maseczkę ziemniaczaną p polecamy kobietom z matową, szarą i zm zmęczoną cerą, które chc nadać jej blasku i chcą zdro zdrowego wyglądu. Zetrzyj tarc dwa obrane, surowe na tarce ziemnia ziemniaki. Odciśnij z nich sok, a następni następnie dodaj łyżkę jogurtu i nałóż na twarz. Całość zmyj po ok. 20 m min. Maseczkę możesz także w wykonać z ugotowanych ziemn ziemniaków. Dwa ugotowane ziemn ziemniaki bez skórek rozgnieć na jedn jednolitą papkę, dodaj łyżkę podgrzan podgrzanego mleka. Gotową man twarz, szyję i dekolt. skę nałóż na z ciepłą wodą. Efekt Po 15 min. zmyj murowany! NT

Pojazd j doskonały CHCIAŁABYŚ NAUCZYĆ SIĘ JEŹDZIĆ, ALE BRAK CI MOTYWACJI? JAZDA SAMOCHODEM PRZERAŻA CIĘ? BYĆ MOŻE IDEALNYM ROZWIĄZANIEM DLA CIEBIE BĘDZIE TO NIETYPOWE AUTKO OD TOYOTY! I-Roadd to pojazd poja d miejski, ejs , który tó y swos o yglądem trochę przypomina im wyglądem chód a trochę motocykl, samochód gdyż posiada tylko 3 koła, czas jazdy wychyla a podczas się jakk dwukołowiec. Jest wuosobowy, dzięki on dwuosobowy, czemuu w sam raz nadaje się na wypady asto na miasto eżanką. z koleżanką. Jego maksymalędkość wynosi na prędkość m/h, więc raczej 45 km/h, rozi ci zostanie nie grozi em drogopiratem wym! Autko na m ładowajednym kumulatoniu akumulatorów przejedzie ok. 500 km am raz, – w sam dwiedzić aby odwiedzić stkie sklewszystkie py w mieście, niej udać a później się doo kina na owszy hit najnowszy wy! AM filmowy!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Coś dla niej Sprytna butelka

Bądź na czasie!

pozycja dla Citrus Zinger to pro wodę pić ią lub re któ kobiet, lub limonz dodatkiem cytryny y są od rus cyt y, em wi ki. A jak ględu na zawsze cenione ze wz truod i ośc iw aśc swoje wł ające wające oraz poprawi metabolizm.

Firma Fuji zaprezentowała swój unowocześniony aparat Fuji Instax mini 50S do robienia zdjęć natychmiastowych! Zabawka wyposażona w system Polaroid umożliwia robienie oldschoolowych zdjęć, niczym w modnej obecnie aplikacji Instagram, oraz błyskawiczny wydruk. Aparat posiada obiektyw Fujinon, a także lampę błyskową z trybem automatycznym, wyświetlacz ciekłokrystaliczny (LCD), licznik zdjęć, kontrolę korekcji naświetlania, tryb błysku dopełniającego samowyzwalacza.

rządzenie Ten bidon ułatwi spo w każdych dy wo cej iają eźw orz w pracy, warunkach, zarówno czce. cie wy na i w biurze, jak butelce To wszystko dzięki bną komorę wyposażonej w oso w, która usó cyt do ką kar z wycis przyste czy i ne ułatwi spraw Od teraz gotowanie napoju. pysznym możesz cieszyc się każdego iem ow zdr i smakiem dnia!

Cena produktu wynosi ok. £80.

si ok. £10.

Cena produktu wyno

Oprac. KH

Dla aktywnych kobiet Jeśli myślałaś, że tylko mężczyźni mogą czerpać przyjemność z korzystania z Xboxa, to jesteś w błędzie!

Nietypowy budzik Czy umiesz wyobrazić sobie bu budzik, który potrafiłby oddziaływać na prawie wszystkie twoje zmysły? Może on okazać się pomocny dla każdego śpiocha! Firma Sonic, która specjalizuje się w produkcji aparatów słuchowych, wypuściła swoje budziki. To różowe urządzenie w kształcie serca to propozycja na rynek swo skierowana do d kobiet. Sonic Sweetheart jest wyposażony w wibracje, które skutecznie wprawią wpraw w ruch naszą poduszkę. Posiada także głośny alarm, dodatkowo emituje tęczowe światło. e

Cena produktu wynosi ok. £30.

Firma Microsoft wyszła swoim klientkom naprzeciw i stworzyła usługę, z której my, jako płeć piękna, możemy z powodzeniem skorzystać, i to z pożytkiem dla naszej sylwetki. Mowa tu o Xbox Fitness. Pomocne w uzyskaniu wymarzonej sylwetki mogą być interaktywne filmiki z gwiazdami światowego fitnessu, jak Tony Horton czy Tracy Anderson. Nowoczesny kontroler Kinect będzie mierzył tętno i śledził stopień zaangażowania poszczególnych mięśni podczas ćwiczeń.

Na razie cena produktu nie jest znana.

52 Plotki

Znowu na ślubnym kobiercu?

Jak się okazuje, Edyta Górniak bardzo poważnie myśli o zalegalizowaniu swoj ego związku z praw wnik nikie trem Schrammem. Podobno czekała iem, m, Piotylko na jego kolejne oświadczyny, bo kilka poprzednich odrz drzu uciła gdyż nie czuła się dostatecznie pewn ciła,, a tego związku. Teraz jednak wygląda na to, że kolejne weseele le Edyty odbędzie się. Jak donosi jedna z gazet, piosenkarka w końcu postanow iła poważnie rozważyć propozycję Piotra i tym razem zgodziła się na ślub! Oczywiście na jej niełatwyc h warunkach. Górniak chce, by ceremonia odbyła się w obrządku buddyjskim na jednej z „niekomercyjnych”, azjatyckich wysp. Ślub ma być skrom ny.

Zarobił na Kim? Kim Kardashian i Kris Humphries nie rozstali się w zbyt dobrych relacjach. Ich małżeństwo trwało tylko 73 dni. W trakcie rozwodu, jak i wcześniej sportowiec oskarżał w mediach celebrytkę, że dzięki niemu mogła się wypromować. Okazuje się jednak, że Humphries nie wyszedł na całym zamieszaniu aż tak źle. Oprócz zadośćuczynienia wypłaconego przez Kardashianów, jego konto powiększyło się właśnie o 620 tys. dolarów. Sprzedał on bowiem pierścionek zaręczynowy, który podarował, a następnie odebrał Kim. Pierścionek został sprzedany na aukcji w nowojorskim domu aukcyjnym Christie. Jego cena wywoławcza wynosiła „tylko” 200 tys. dolarów.

Jon Bon Jovi spełnił marzenie fa nki! Branka Delic w ramach dowcipu założ yła internetową stronę BonJoviWalkM eDownTheAisle.com, na której prosiła o głosy mające przekonać gwiazdora ludzi do pojawienia się na jej ślubie. Przys zła panna młoda nie przypuszczała, kończy się niczym w hollywoodzkim że jej żart zafilmie. W dniu ślubu w kościele pojawili się goście, a także sam… Jon Bon Jovi! zdecydował się pojawić na uroczysto Piosenkarz ści, gdyż w 1989 r. sam poślubił w tym samy m miejscu swoją żonę, Dorotheę Hurle dzięki niemu piękne wspomnienia na y. „Mam całe życie. Nigdy nie zapomnę tego dnia . To taki wspaniały człowiek. Zrobił mi wą niespodziankę” - napisała na stron wyjątkoie szczęśliwa Branka Delic.

Reklama: 020 3026 6550

Zasłyszane

Zakochany amant

Maryla Rodowicz

Miałam psychofana. Zaczajał się pod moim domem, wtedy mieszkałam z bloku na Ursynowie. Co ciekawe, twierdził, że jest moim mężem. To było dość uciążliwe, bo do mnie dzwonił domofonem. Potem okazało się, że uciekł ze szpitala. Na szczęście złapali go i ponownie zamknęli w ośrodku.

Joanna Horodyńska

Fot. TVN

Fanki Bradleya Coopera nie będą zachwycone. Aktor znalazł bowiem szczęście u boku modelki młodszej od niego o 18 lat. Gwiazdor do tej pory uchodził za niepoprawnego łamacza kobiecych serc. Jego urokowi mało która kobieta była w stanie się oprzeć. Bradley ma na swoim koncie romanse m.in. z Renee Zellweger i Jennifer Aniston. Do tej pory aktor ani myślał o ustatkowaniu się. Jednak ostatnio w jego życiu pojawiła się pewna kobieta, która podobno wywróciła jego świat do góry nogami. Mowa o modelce, Suki Waterhouse. Para coraz częściej widywana jest razem. Ostatnio Cooper zabrał ukochaną w romantyczną podróż na Hawaje. - Bradley już dawno nie był tak szczęśliwy - twierdząą jjego g znajo j mi.

24.co.uk

Moje piersi są dla mnie za duże. W modzie wszystko, co jest mniejsze, powoduje, że ubrania lepiej leżą. Wolę mniejsze piersi, ale niestety nie mam.

Miley Cyrus Wiem, co robię i w jakim kierunku idzie moja kariera. Krytyka jest nieobiektywna, bo atakują mnie media kontrolowane przez konserwatystów. Nie może być też tak, że 70letni Żyd, który przez cały dzień nie odchodzi od biurka, będzie decydował o tym, jakiej muzyki chcą słuchać ludzie w klubach.

Magdalena Cielecka Drugiego człowieka łatwo znaleźć, żeby dzielić stół i łóżko, ale ważne, żeby że być ze sobą w zgodzie. Życie jest mądrzejsze m od nas. Być może dla mnie rodzina ro to niekoniecznie mężczyzna i dziecko. Jeśli nie urodzę, nie uznam tego za katastrofę.

54 Męska rzecz

Piękna kobieta za kółkiem Mężczyźni pokazują kobietom swoje auto, tak jak paw pokazuje partnerce swój piękny ogon. To ma zaimponować, zrobić wrażenie, zwrócić uwagę. A co z paniami? Czy zasada ta działa w dwie strony? Czy drogi, luksusowy samochód zrobi wrażenie na mężczyźnie, gdy będzie go prowadzić kobieta?

www.sympatia.pl

eoretycznie można się spodziewać, że dziewczyna jadąca sportowym, lśniącym kabrioletem będzie miała za sobą sznurek aut z mężczyznami, którzy tylko czekają na to, aż się zatrzyma na czerwonym świetle, by móc podbiec i wręczyć jej kwiaty ze swoim numerem telefonu. Przecież mężczyźni kochają samochody, lubią ten blaszany szpan, więc powinno to na nich robić wręcz piorunujące wrażenie. Czy robi?

Kociak w jaguarze Mamy równouprawnienie. Kobiety też mogą jeździć sportowymi czy ekskluzywnymi autami. I chociaż rzadziej wybierają tę opcję, to jednak co jakiś czas się to zdarza. Co na to faceci? - Jakiś czas temu, jeżdżąc ulicami Krakowa, widziałem dość często dziewczynę w jaguarze, w kolorze british racing green (ciemnozielony). Miał śmieszną rejestrację, chyba „Kociak” - wspomina Marcin, lat 38. - Owszem, auto przyciągało moją uwagę, ale dziewczyna jakoś mnie nie ruszała. Z drugiej strony nie oburzałoby mnie, jeśli moją

partnerkę byłoby stać na auto znacznie lepsze niż moje. Jeśli tylko pozwoliłaby mi od czasu do czasu pojeździć - dodaje z uśmiechem. Agnieszka (lat 36) miała okazję sprawdzić, jakie wrażenie na mężczyznach robi nietypowy pojazd, bo jeździła sportowym saabem, kabrioletem, w kolorze złotym. - Sytuacja była szczególnie zabawna, bo dostałam go, jak byłam w siódmym miesiącu ciąży - opowiada. - Wciskając się tam z wielkim brzuchem, stanowiłam atrakcję. Ale co rusz łapię spojrzenia podziwu na sobie, czyli na aucie. Są tacy, którzy oczekują, że będę jechała dynamicznie, a ja prowadzę jak ostatnia sierota. No bo jak mi dziecko wrzeszczy na tylnym siedzeniu, to nie jest łatwo. Ale bezwzględne zalety tego auta to dynamika jazdy, przyspieszenie i zazdrosne spojrzenia.

ludzi majętnych. Tym bardziej kobieta w takim aucie robi wrażenie na polskich, dziurawych drogach. Poza granicami, w krajach bogatszych, są nieco inne standardy i inne auta uznawane są za ekskluzywne. - Na ulicach widzi się bardzo dużo „wypasionych” bryk - opowiada Marcin, od pięciu lat mieszkający w Wielkiej Brytanii. - BMW nie jest tu jakoś bardzo ekskluzywne, każdy je ma. Wiele kobiet jeździ sportowymi wozami, najchętniej kabrioletami. Co więcej, niektórzy Anglicy twierdzą wręcz, że porshe boxter jest samochodem dla kobiet. Jackie (lat 26), koleżanka Marcina, dwa lata temu kupiła sobie srebrnego kabrioleta MG TF. Jest singielką, więc potrzebne jej było małe auto. Mogła wybrać wiele innych typów samochodów, przecież małych aut do jazdy po mieście nie brakuje. Ale MG, choć Powłóczyste spojrzenia panów ma twarde zawieszenie i jest mało ło praktyczW Polsce sportowe samochody nadal są ne, jest sportowe. A w rodzinie Jackie J sporBabcia raczej rzadkością, tylko dla pasjonatów i towe auta to prawie tradycja. Ba abcia Jackie jeździ mazdą RX8. - Tutaj częstoo się zdarza, że idąc ulicą, odwracam głowę za jakąś damą szczerze w supersamochodzie, choć szc czerze mówiąc – gapię się na auto, a nie na n kierowcę - dodaje Marcin.

Szybkie kobiety w piÄ&#x2122;knych samochodach Popularny dowcip gĹ&#x201A;osi, Ĺźe mÄ&#x2122;ĹźczyĹşni marzÄ&#x2026; o szybkich samochodach i piÄ&#x2122;knych kobietach, najlepiej w tym samym miejscu i czasie. Ale niekoniecznie chcieliby siÄ&#x2122; znaleĹşÄ&#x2021; na miejscu pasaĹźera. - Fajna laska w fajnym samochodzie zwraca uwagÄ&#x2122;, ale jest maĹ&#x201A;o facetĂłw, ktĂłrzy majÄ&#x2026; takie auto, Ĺźeby jÄ&#x2026; dogoniÄ&#x2021; - Ĺźartuje Ania, lat 37. - Uwielbiam to uczucie, kiedy facet stoi koĹ&#x201A;o mnie na Ĺ&#x203A;wiatĹ&#x201A;ach i prĂłbuje zaszpanowaÄ&#x2021; swojÄ&#x2026; furÄ&#x2026;. Gazuje tÄ&#x2122; swojÄ&#x2026; brykÄ&#x2122;, a jak siÄ&#x2122; Ĺ&#x203A;wiatĹ&#x201A;o zmienia na zielone, to go zostawiam w tyle, bo teĹź potrafiÄ&#x2122; jeĹşdziÄ&#x2021;. Mam moĹźe nie szpanerskie, ale mocne auto. MiaĹ&#x201A;am parÄ&#x2122; aut nadajÄ&#x2026;cych siÄ&#x2122; do podrywu, ale to chyba moĹźe przyciÄ&#x2026;gaÄ&#x2021; tylko nieudacznikĂłw, ktĂłrzy sami siÄ&#x2122; nie dorobili. WedĹ&#x201A;ug amerykaĹ&#x201E;skich naukowcĂłw (z UniwersytetĂłw w Rice, Texas-San Antonio i Minnesocie), kobiety nie szpanujÄ&#x2026; czterema kĂłĹ&#x201A;kami. I nie dlatego, Ĺźe nie staÄ&#x2021; je na luksusowy samochĂłd, ale dlatego, Ĺźe im nie zaleĹźy, by robiÄ&#x2021; autem wraĹźenie. One nie uĹźywajÄ&#x2026; tego typu â&#x20AC;&#x17E;pawich piĂłrâ&#x20AC;?, by zaimponowaÄ&#x2021; mÄ&#x2122;Ĺźczyznom. - Dziewczyny w supersamochodach to czÄ&#x2122;sto samodzielne, bogate businesswoman, a takie wzbudzajÄ&#x2026; strach i zazdroĹ&#x203A;Ä&#x2021; w mÄ&#x2122;Ĺźczyznach, wiÄ&#x2122;c panowie nie znajdujÄ&#x2026; odwagi, by je zaczepiaÄ&#x2021; - mĂłwi Jowita, lat 38. - DuĹźo lepiej jest w samolotach. Nikt nie wie, wie czym jeĹşdzisz i mÄ&#x2122;ĹźczyĹşni nie mogÄ&#x2026; opieraÄ&#x2021; swej mÄ&#x2122;skoĹ&#x203A;ci na lakierze.

Strusie boa zamiast pawich piĂłr Strategia kobiet jest sĹ&#x201A;uszna, bo jak dowodzÄ&#x2026; badania dr Dunna z University of Wales, paradoksalnie na mÄ&#x2122;Ĺźczyznach nie robi wraĹźenia to, jakim samochodem jeĹşdzi

dziewczyna. Eksperyment z ocenianiem atrakcyjnoĹ&#x203A;ci paĹ&#x201E; za kĂłĹ&#x201A;kiem ekskluzywnych i przeciÄ&#x2122;tnych samochodĂłw wykazaĹ&#x201A;, Ĺźe mÄ&#x2122;Ĺźczyznom podobaĹ&#x201A;y siÄ&#x2122; konkretne dziewczyny, niezaleĹźnie od tego, jakie auto prowadziĹ&#x201A;y. Nie znaczy to, Ĺźe kobiety nie wydajÄ&#x2026; mnĂłstwa pieniÄ&#x2122;dzy, by pokazaÄ&#x2021; swoje piĂłra. Tylko Ĺźe zamiast blaszanych pawich, bÄ&#x2122;dzie to raczej miÄ&#x2122;kkie boa owiniÄ&#x2122;te wokĂłĹ&#x201A; szyi. W przypadku paĹ&#x201E; sposĂłb zaimponowania nie jest aĹź tak bezpoĹ&#x203A;redni. Kobieta wyda majÄ&#x2026;tek na sukienkÄ&#x2122;, buty, masaĹź twarzy, przedĹ&#x201A;uĹźanie rzÄ&#x2122;s i wĹ&#x201A;osĂłw. ChÄ&#x2122;tnie zainwestuje w siebie, Ĺźeby zgarnÄ&#x2026;Ä&#x2021; wiÄ&#x2122;kszoĹ&#x203A;Ä&#x2021; mÄ&#x2122;skich spojrzeĹ&#x201E; w pubie, chociaĹź mogĹ&#x201A;aby przecieĹź â&#x20AC;&#x201C; w tej samej cenie â&#x20AC;&#x201C; zakupiÄ&#x2021; sztabkÄ&#x2122; zĹ&#x201A;ota, postawiÄ&#x2021; na barze i powiedzieÄ&#x2021; â&#x20AC;&#x17E;panowie, patrzcie, na co mnie staÄ&#x2021;. Co wy na to?â&#x20AC;?. Problem jednak polega na tym, Ĺźe niewielu jest mÄ&#x2122;Ĺźczyzn, ktĂłrzy zorientujÄ&#x2026; siÄ&#x2122;, Ĺźe torebka jest z tegorocznej kolekcji Luisa Vuitton â&#x20AC;&#x201C; prÄ&#x2122;dzej zapytajÄ&#x2026;, a kto to jest Luis Vuitton â&#x20AC;&#x201C; czy zostaĹ&#x201A;a kupiona trzy lata temu na lokalnym bazarze. PonoÄ&#x2021; kobiety robiÄ&#x2026; to, by zaimponowaÄ&#x2021; i konkurowaÄ&#x2021; z innymi kobietami, a nie bezpoĹ&#x203A;rednio dla mÄ&#x2122;Ĺźczyzn. Epatowanie pieniÄ&#x2122;dzmi ponoÄ&#x2021; nie dziaĹ&#x201A;a na panĂłw, dlatego teĹź zakup najnowszego bentleya teĹź nie zrobi na nich wraĹźenia. Flirt ze strony paĹ&#x201E; musi byÄ&#x2021; caĹ&#x201A;kiem inny, chociaĹź moĹźe jest znacznie prostszy, bo naturalny, subtelny, wrodzony. KATARZYNA SWIBA A

4 '# ]Â&#x2022; 4*r .( )!r)-4 (# 1 * (), '#

www.polacy.co.uk

WejdĹş i zarejestruj siÄ&#x2122; n na www www.polacy.co.uk, aby d dodaÄ&#x2021; za darmo ogĹ&#x201A;o ogĹ&#x201A;oszenie, ktĂłre ukaĹźe siÄ&#x2122; na portalu po Polacy.co.uk oraz w Tygodniku Tyg Panorama.

Prom Promocja dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; drobnych, zamieszczanych za poĹ&#x203A;rednictwem portalu zamie www.polacy.co.uk. Promocja nie dotyczy www. ogĹ&#x201A;os ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; zamieszczanych za poĹ&#x203A;rednictwem serwisu SMS oraz telefonicznie za poĹ&#x203A;rednictwem po konsultanta.

Włącz klimatyzację, użyj chemii W większości aut na panelu sterowania nawiewem znajdują się oznaczenia ułatwiające wybór ustawień sprzyjających osuszaniu szyb lub wręcz oddzielny przycisk do szybkiego oczyszczania szyb z pary. Użycie środka antyroszeniowego pomaga w trudnych przypadkach, ale nie może zastąpić usunięcia przyczyn nadmiernego zawilgocenia wnętrza.

Fot. ARCHIWUM

56 Męska rzecz

Jak pozbyć się USTAWIENIE NAWIEWU to podstawa. Środek antyroszeniowy też może pomóc.

Wymiana filtra kabinowego Filtr kabinowy należy wymieniać przynajmniej raz w roku, a w autach, które jeżdżą po drogach, na których występuje znaczne zapylenie, lub pokonujących duże przebiegi – nawet częściej. Niestety, mechanicy niemal notorycznie o nim zapominają, nawet jeśli pozycja „wymiana filtra kabinowego” znajduje się na fakturze. Na szczęście w większości modeli aut samodzielna wymiana filtra jest możliwa, nie są do tego nawet potrzebne żadne specjalistyczne narzędzia. Wystarcza zwykły śrubokręt lub wręcz można to zrobić gołymi rękoma. Filtry najczęściej montowane są na podszybiu (dostęp można uzyskać po otwarciu maski i zdjęciu plastikowej osłony) lub w kabinie auta, pod schowkiem. FILTR KABINOWY może znajdować się pod maską, na podszybiu.

WNĘKA ZA SCHOWKIEM to również typowe miejsce montażu filtra.

PO KILKU MIESIĄCACH filtr może być już całkowicie zapchany kurzem.

WYMIANA zajmuje zwykle zaledwie kilka minut. To nic trudnego!

pary z szyb auta? Co powinieneś zrobić, żeby odzyskać widoczność nawet w chłodne poranki?

będzie wystarczająco skutecznie przewietrzane, czego skutki widać właśnie na szybach. Jeśli parkujesz pod chmurką, otwórz maskę i sprawdź, czy liście spadające z drzew nie zatkały wlotów powietrza do układu wentylacji – najczęściej znajdują się one na podszybiu i są zasłonięte plastikowymi kratkami. Umyj dokładnie szyby od wewnątrz. Szczególnie w autach użytkowanych przez palaczy na szybach zbiera się osad, do którego para wręcz się klei. Włącz klimatyzację! W wielu modelach układy wentylacyjne skonstruowano tak, że pracują prawidłowo wyłącznie przy włączonej klimie. Wyłączenie układu skutkuje m.in. właśnie tym, że zaparowują szyby. Zajrzyj pod wycieraczki i dywaniki. Jeżeli w aucie jest wilgotno, bo np. do kabiny przez uszkodzone uszczelki szyb, klapy lub szyberdachu wlewa się woda, to nie masz co liczyć na dobrą widoczność.

www.autoswiat.pl

siadasz do samochodu i masz problem z włączeniem się do ruchu, bo przez szyby auta świat widać jak przez mgłę? Wycieranie szyb od wewnątrz nie pomaga, bo po chwili znów pokrywa je warstewka pary wodnej? Być może problem wynika nie tylko z tego, że poranki są coraz chłodniejsze. Włączenie ciepłego nawiewu na szybę powinno niemal natychmiast skutkować usunięciem pary z niej. Jeśli tak się nie dzieje, warto poszukać przyczyn. Jak to zrobić? Sprawdź, czy manipulując przy panelu sterowania wentylacją, niechcący nie włączyłeś tzw. cyrkulacji wewnętrznej. Wtedy z każdym oddechem pasażerów w kabinie przybywa pary wodnej, która osadza się na chłodnych szybach. Jeżeli nawiewy są otwarte, dmuchawa działa, a szyby i tak parują, zainteresuj się stanem fi ltra kabinowego. To element, o którym mechanicy często na przeglądach zapominają – szczególnie jeśli trudno się do niego dostać. Już po kilku miesiącach jazdy może być on tak zatkany, że wnętrze auta nie

4. 5.

Więcej na WWW.AUTOSWIAT.PL

M a g a z y n

Teraz także w twoim iPadzie! Przetestuj za darmo

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Motocykl w wielkim mieście

Zabezpiecz swój motor przed kradzieżą Dzisiaj chciałbym napisać kilka słów o zabezpieczeniu motoru przed kradzieżą. Temat ten narodził się, ponieważ w ciągu paru ostatnich miesięcy kilku moich klientów straciło swoje motocykle.

edług moich informacji najczęstszą przyczyną kradzieży jest zazwyczaj tzw. kuszenie losu. Wielu z nas zostawiając „na chwilę” motocykl na parkingu, nie zakłada disc locków czy łańcuchów. Taka sytuacja to zielone światło dla złodziei. Żeby nie być gołosłownym, przytoczę kilka faktów: 100 motocykli jest kradzionych dziennie w UK. Miesięczna wartość skradzionych motorów sięga 3 mln funtów! 80 proc. motocykli jest kradzionych spod domu właściciela. Motocykle są kradzione dwa razy częściej niż samochody. Rodzi się zatem pytanie, jak zabezpieczyć swój pojazd? Co zrobić, aby uniemożliwić kradzież lub ograniczyć do minimum szanse złodzieja?

Alarm

złodziei, gdyż przecięcie łańcucha staje się dodatkowym utrudnieniem, zabiera Tracker czas oraz uniemożliwia To zaawanso- przepchnięcie motoru. wana technologia, Disc lock Tag dzięki której To rodzaj Jest to oznaczanie pojazdu za pomomożesz kłódki, którą cą UV lub tzw. DNA. Pojazd lub jego sprawdzić, zakładamy części można rozpoznać na podstagdzie na tarczę wie znaczników umieszczonych w znajduje się hamulcową różnych częściach motocykla. twój motor. – uniemożliPoradź się eksperta System lokalizowania pojazdu wia ona wykorzystuje GPS i GSM. toczenie przedniego koła. To Jeżeli potrzebujesz jakichkolwiek Dodatkowo świetnie się sprawdzi, zabezpieczenie jest idealne, jeżeli informacji, nie wahaj się wstąpić do jeśli jest sprzężony z 24-godzinnym zostawiamy motor bez opieki na nas po poradę na temat zabezpiemonitoringiem. Wtedy każda chwilę. Dobrze mieści się pod czeń. Jeżeli natomiast myślisz o próba przesunięcia pojazdu bez siedzeniem każdego motoru. instatlacji trackera, zapraszamy na użycia „stacyjki” nie pozostanie Niektóre wersje dick locków prezentację systemu – pokażemy, niezauważona – właściciel otrzyma posiadają alarm dźwiękowy, który jak działa w praktyce. Pamiętajcie: wiadomość tekstową lub telefon z aktywuje się, gdy ktoś zacznie okazja czyni złodzieja! centrum nadzoru. System ten „dłubać” przy zamku. wysyła sygnał nawet do 3 miesięcy Uwaga! Nie zapomnijcie użyć TOMASZ STANIECKI, po odcięciu od zasilania motoru. linki, która przypomina o założoTwo Wheels Only W razie kradzieży należy podać nym zabezpieczeniu! Próba ruPamiętaj policji dane trakera i dzięki temu szenia z takim zabezpieczeniem Zawsze zostawiaj motor maszyna może zostać odnaleziona. kończy się upadkiem i uszkodzez blokadą kierownicy. niem tarczy hamulcowej. Uwaga! Urządzenie nie zapisuje prędkości, więc jesteśmy Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA! „bezpieczni”. Uwaga! Tanie alarmy tylko rozładują baterię!

Łańcuch Urządzenie powinno być wyposażone w immobiliser, który uniemożliwia uruchomienie pojazdu bez zdalnego pilota. Dobry alarm posiada specjalny system, który sprawia, że nawet jeżeli złodzieje odetną zasilanie, on nadal będzie działał. Oprócz tego dobry alarm posiada tzw. „tilt sensor”, który uruchamia alarm przy każdej próbie poruszenia lub przepchnięcia motoru.

Fizyczne zabezpieczenie działa idealnie, jeżeli w miejscu parkowania mamy kotwę solidnie umocowaną do podłoża lub ściany. Łańcuch najlepiej zapiąć wokół słupa i tylnego koła motoru lub skutera. Takie zabezpieczenie zniechęca

NAPRAWA I SERWIS MOTOCYKLI I SKUTERÓW OPONY – PROMCYJNE CENY MOT DIAGNOSTYKA KOMPUTEROWA ALARMY I TRAKERY GPS AKCESORIA I CZĘŚCI OBSŁUGA POWYPADKOWA

MOTOR ZASTĘPCZY NA CZAS NAPRAWY ! 206 Railway Arches, Wells Road, W12 8DB, Shepherd’s Bush, London tel. 0207 998 6808, email: contact@twoworkshop.co.uk

58 Męska rzecz

Polski autobus Lego

Amerykański styl? MOŻNA NIE BYĆ FANEM CADILLACA I AMERYKAŃSKIEJ MOTORYZACJI. MODEL CTS Z KONCERNU GM ROBI JEDNAK SPORE WRAŻENIE I CIĘŻKO DOSZUKAĆ SIĘ W NIM JAKICHKOLWIEK WAD! Linie Cadillaca CTS są ostre, dość proste, bardzo muskularne i wpisują się w nową strategię producenta „Art & Science”. Nadwozie posiada wiele detali stylistycznych, które naprawdę mogą się po-

dobać: z przodu świetnie poprowadzone światła, z tyłu minimalizm i elegancja. Na uwagę zasługuje również wybór silników nowego cacka, który obejmuje m.in. jednostkę V6 o pojemności 3,6-litra

z podwójnym turbodoładowaniem połączoną z 8-biegową skrzynią automatyczną. Cena podstawowego modelu na rynku w USA zaczynać się będzie od Oprac. AM 46 tys. dolarów.

JAK WYPROMOWAĆ POLSKĘ W BLISKO 130 KRAJACH ŚWIATA? MOŻNA TO ZROBIĆ NP. ZA POMOCĄ ZNANYCH NA CAŁYM GLOBIE KLOCKÓW LEGO! Na taki pomysł wpadł Mateusz Wawrowski. We współpracy z Urzędem Miasta Stołecznego Warszawa stwoem projekt autobusu Ikarzył on bowiem rus 260.04 w barwach naszego kraju. aż produkowany był na Ikarus, chociaż Węgrzech, to i tak wersja 260.04 powstała na zamówienie Polski w latach 80. i zapisała się na stałe w naszejj historii. Pan Wawrowski wyko wykorzyw stał ten fakt i z bl isko blisko półtora tysiąc ca tysiąca elementów Lego Leegoo powstał autob bus,, autobus, który posiadaa de tale detale charakterysty ycznne charakterystyczne dla warszawskich warszawskichh pojazdów kom munnikacji komunikacji miejskiej, taki ich jjak np. takich numeery taborowe Syrenka i numery 2 Istnieje 289. spora szansa, że autobus zostanie wyprodukowany na masową skalę. Potrzeba do tego zebrać 10 tys. głłosów. Pomożesz? głosów. Głosow wać m można na stronie: Głosować lego.cuu usooo.com/ideas/view lego.cuusoo.com/ideas/view /38877. AM

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Wysoka jakość Tritton 720+ to słuchawki przeznaczone dla graczy. Producent zapewnia, że nowy model spisze się doskonale przy odtwarzaniu dźwięków z gier. Zaawansowane technologie wycisną z 50-milimetrowych przetworników neodymowych pełnię jakości. Słuchawki dostarczają dźwięk w systemie Dolby Surround 7.1, co dodatkowo podnosi ich użyteczność w grach. Producent zadbał o takie funkcje, jak możliwość słuchania własnego głosu z mikrofonu w słuchawkach. To pozwoli na dobranie głośności komunikatów. Można też jednym pokrętłem wyciszyć głosy wszystkich graczy, pozostawiając poziom głośności efektów z gry. Oprac. AM

Cena produktu wynosi ok. £120.

Muzyka dla aktywnych Sony Walkman W274S jest idealnym urządzeniem dla miłośników muzyki podczas aktywnego wypoczynku. Urządzenie zostało zamknięte w małej, wodoodpornej obudowie znajdującej się na nauszniku. Dzięki temu użytkownik nie będzie się musiał zmagać z przewodami oraz niewygodnym urządzeniem w kieszeni. Nowa propozycja doskonale wpisuje się w aktualne trendy. Producent zapewnia nie tylko wysoki komfort użytkowania, ale także bardzo dobrą jakość dźwięku płynącego ze słuchawek. Obudowa odtwarzacza pozwala na zanurzenie do 2 metrów, co pozwala na cieszenie się muzyką np. podczas wypadu na basen.

Na razie cena produktu nie jest znana.

Kino domowe Harman Kardon HKTS 5 to kolejna propozycja wydajnego zestawu audio do kina domowego. Głośniki pracujące w systemie 5.1 oferują wysoką jakość dźwięku i są nieco tańsze od pozostałych modeli z serii HKTS. Producent zastosował kilka zabiegów technologicznych pozwalających na obniżenie ceny przy zachowaniu wysokiej jakości. Największą zmianą względem poprzedników jest obniżenie mocy głośnika niskotonowego do 60 W. Prezentowany zestaw powstał z myślą o niewielkich pomieszczeniach, w których kolumny kina domowego powinny się zgubić w wystroju wnętrza.

Cena produktu wynosi ok. £344.

Lekki jjak piórko Cienki, lek lekki, nowoczesny? Czy można oczekiwać czegoś więcej od laptopa na miarę XXI w.? Jeżeli je jesteś fanem ciekawych rozwiązań, poznaj nowość od marki NEC – LaVie Z LZ750/NSB! Ten 113-calowy laptop posiada procesor Inter Core i7-4500U 1.8GHz, wyświetlacz LED 2560x1440 oraz 4 GB pamięci RAM. Ma on także wbudowane Bluetooth 4 i Wi-fi AC. Ale to, co najbardziej zachwyca, to z pewnością waga urządzenia – jedyne 795 gram! Jest więc lekkie jak piórko! Do zach tego teg laptop jest niezwykle wydajny, gdyż bateria pracuje nieustannie przez 9 godzin!

Produkt pojawi się na rynku w przyszłym miesiącu.

60 Sport Piłka nożna

Piłka nożna

Katar organizatorem mundialu w 2022 r.? Szef komisji kontroli FIFA, Domenico Scala skrytykował przyznanie organizacji piłkarskich mistrzostw świata w 2022 r. Katarowi i przyznał, że międzynarodowa federacja rozważa pomysł, by ponownie dokonać wyboru gospodarza. - To niestety nie była najlepsza decyzja. Już bez znaczenia nawet, jakie były kulisy jej podjęcia. Możliwe, że zostanie to jeszcze zweryfikowane - powiedział Scala. Jak podają media, może chodzić o aferę korupcyjną. Właśnie tym w dużej mierze zajmuje się komisja, która została powołana do kontroli wszystkich podejrzanych sytuacji wewnątrz FIFA. - Jeśli potwierdzą się jakiekolwiek zarzuty, że Katar został wybrany na gospodarza tylko dzięki nielegalnej zapłacie odpowiednim ludziom, na pewno decyzja ta jścia zostanie anulowana. Innego wyjścia onnie będzie. Muszą być jednak konajcar kretne dowody - zaznaczył Szwajcar ja i podkreślił, że właśnie ta sytuacja jest analizowana. Wybór Kataru 22 na organizatora mundialu w 2022 r. był zaskakujący. Krytykowano tę decyzję, zwłaszcza ze względuu ce na warunki klimatyczne panujące tego latem w arabskim państwie. Dlatego też rozważane jest rozgrywanie turzić nieju zimą, na co nie chcą zgodzić się czołowe ligi europejskie.

Kibice bohaterami meczu Polska - Anglia Wieczór pełen emocji, nadziei oraz wiary w wygraną mimo wszelkich przeciwności – już za nami. Naszym piłkarzom niestety nie udało się strzelić honorowego gola. Jest to dla nas przykry, acz niezaskakujący wynik. Jednak mimo że stadionu nie opuszczaliśmy w glorii i chwale, Polacy mają powody do dumy. Fantastyczna, energetyzująca atmosfera obecna na meczu była zasługą naszych niezawodnych kibiców. Polscy fani piłki nożnej nie zawiedli także podczas inicjatywy przygotowanej specjalnie dla nich przez przedstawicieli organizacji

Hurricane of Hearts. Na trybunach rozpostarto flagę z symbolem szachownicy, będącą wynikiem projektu „Flaga na Wembley”, upamiętniającym lotników walczących w Bitwie o Anglię podczas II wojny światowej. Fani przyjęli akcję z entuzjazmem. Flaga dynamicznie rozpoczęła wędrówkę po stadionie. - Czuję dumę i radość z faktu, że Flaga ta była rzeczywistym oddaniem hołdu

polskim lotnikom walczącym w Bitwie o Anglię - mówiła Dagmara Chmielewska, pomysłodawczyni oraz inicjatorka całego zamieszania. Powodzenie inicjatywy możliwe było ze względu na niezwykle wysoką frekwencję w sektorach dla gości. Polacy na meczu pojawili się tłumnie. Ok. 18 tys. kibiców zapełniło trybuny po polskiej stronie. Anna Ciecierska

Rajdy samochodowe

Kubica pojedzie samochodem WRC! „To dla mnie świetna sprawa, ale również wielkie wyzwanie” - napisał na swoim Facebooku Robert Kubica. W Rajdzie Wielkiej Brytanii (13-17 listopada) Polak usiądzie za kierownicą citroena DS3 WRC, którego pożyczy od Katarczyka Al Qassimiego. Polak w Wielkiej Brytanii pojedzie citroenem DS3 WRC Khalida Al Qassimiego, Katarczyka, który jest jednym ze sponsorów zespołu. Nie występuje on we wszystkich rajdach, wtedy pozwala na jazdę swoim autem innym kierowcom. W tym sezonie Polak jeździ samocho-

dem o klasę gorszym – citroenem DS3 RRC. Idzie mu jednak świetnie – prowadzi w klasyfikacji generalnej WRC-2. „Udział w Rajdzie Wielkiej Brytanii nie był częścią mojego planu startów w tym sezonie, więc tym bardziej się cieszę, żżee będę mógł zdobyć kolejne

źródło: SPORT.PL ORT.PL

cenne doświadczenia” - napisał na swoim Facebooku Robert Kubica. Przyznaje on, że jeśli miałby zostać w rajdach samochodowych, to musi zrobić krok nap naprzód i przenieść się d do WRC. O zatrud trudnieniu Kubicy myś myśli M-Sport. Mal Malcolm Wilson, szef fabrycznego zespoł społu Forda mówi: - Rozmawiamy z Ro Robertem, ale nie tylko z nim. Jest wie wiele możliwości współpracy z nim. Bez wątpienia jest szybki i możliwe, że moż może być jeszcze szybszy. Jedno jest pew pewne. Jeśli tu przyjdzie, to na pewno zaop zaopiekujemy się nim w odpowiedni spo sposób. źródło: SPORT.PL

Sport Ekspres

Loew do 2016 Selekcjoner reprezentacji Niemiec, Joachim Loew przedłużył kontrakt do 2016. 53-letni szkoleniowiec kadrę Niemiec objął po MŚ w 2006 r. Kadra pod jego wodzą dotarła do finału Euro 2008 oraz półfinałów MŚ 2010 i Euro 2012. - Od MŚ w 2006 r. drużyna zawsze była w czwórce najlepszych na wielkich turniejach. - Bardzo ufamy Loewowi - powiedział prezydent niemieckiej federacji Wolfgang Niersbach.

Ulica imienia Fergusona!

Kosmiczne oferty

W okolicach stadionu Manchesteru United znajduje się ulica, którą nazwano właśnie na cześć Alexa Fergusona. Były już trener Manchesteru United przyznał, że posiadanie ulicy swojego imienia to „zaszczyt, którego nie oczekuje się w swoim życiu”. - Chciałbym podziękować klubowi za zaproszenie mnie tutaj 26 lat temu - mówił Ferguson w czasie odsłaniania tabliczki z nową nazwą ulicy.

Dziennik „Mundo Deportivo” wyjawił, że Leo Messi otrzymał tego lata trzy oferty. Jeden z wielkich klubów był w stanie zapłacić nawet klauzulę odstępnego piłkarza (250 mln euro). Jednak sportowiec odrzucił wszystkie propozycje. Barcelona jeszcze przed końcem roku powinna zaproponować Argentyńczykowi przedłużenie umowy, a jego zarobki miałyby wzrosnąć z 16 do 20 mln euro.

Zawodnik NBA kończy karierę Najbardziej wartościowy zawodnik NBA, wieloletni uczestnik Meczu Gwiazd Allen Iverson zamierza oficjalnie ogłosić zakończenie kariery, choć pozostawał bez pracy od 2011 r. Według dobrze poinformowanych źródeł Iverson swoją decyzję ma ogłosić 30 października podczas pierwszego meczu sezonu Philadelphia 76ers z Miami Heat.

4Y D DECYDUJESZ ILE P PÂ&#x152;ACISZ ZZA M MINUTĂ&#x192; DO 0 0OLSKI |ADUJESZ KONTO 3-3Â&#x2020;EM LUB ONLINE I ROZMAWIASZ ILE CHCESZ

Boks

Kliczko znowu stanie do walki? WĹ&#x201A;adimir Kliczko chce jak najszybciej znowu wyjĹ&#x203A;Ä&#x2021; na ring. Nie wie jeszcze, czy bÄ&#x2122;dzie wĂłwczas broniĹ&#x201A; ktĂłregoĹ&#x203A; ze swoich mistrzowskich pasĂłw w wadze ciÄ&#x2122;Ĺźkiej, ale zaleĹźy mu na tym, by w lutym, najpĂłĹşniej w marcu 2014 r. znowu stoczyÄ&#x2021; walkÄ&#x2122;.

1. DoĹ&#x201A;aduj

ÂŁ10 kredytu WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

na 65656 (koszt ÂŁ10 + std.SMS)

Ostatnio mistrz Ĺ&#x203A;wiata organizacji IBF, WBO, IBO oraz superczempion WBA walczyĹ&#x201A; 5 paĹşdziernika w Moskwie, gdzie pokonaĹ&#x201A; na punkty Rosjanina Aleksandra Powietkina. - Nie wiem, czy od razu bÄ&#x2122;dzie to starcie o obronÄ&#x2122; tytuĹ&#x201A;u, bo polityka Ĺ&#x203A;wiatowej federacji jest dosyÄ&#x2021; skomplikowana.

W najbliĹźszych tygodniach zostanie podjÄ&#x2122;ta decyzja, kto bÄ&#x2122;dzie moim przeciwnikiem - powiedziaĹ&#x201A; 37-letni piÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;ciarz. - Tak dĹ&#x201A;ugo jak bÄ&#x2122;dzie mi dopisywaĹ&#x201A;o zdrowie i nie zabraknie motywacji, bÄ&#x2122;dÄ&#x2122; boksowaĹ&#x201A;. Nadal czerpiÄ&#x2122; z tego wiele radoĹ&#x203A;ci i satysfakcji. Mam nadziejÄ&#x2122;, Ĺźe sam zorientujÄ&#x2122; siÄ&#x2122; odpowiednio wczeĹ&#x203A;nie, Ĺźe przyszedĹ&#x201A; czas, by poĹźegnaÄ&#x2021; siÄ&#x2122; z ringiem - dodaĹ&#x201A;. Za walkÄ&#x2122; z Powietkinem mĹ&#x201A;odszy brat Witalija skasowaĹ&#x201A; rekordowÄ&#x2026; gaĹźÄ&#x2122; 13,38 mln euro. - OczywiĹ&#x203A;cie, Ĺźe siÄ&#x2122; bojÄ&#x2122;, iĹź w koĹ&#x201E;cu kiedyĹ&#x203A; przegram. Ale taki jest sport. Nie moĹźna zawsze wygrywaÄ&#x2021; ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: SPORT.PL - zaznaczyĹ&#x201A;.

SzczÄ&#x2122;sny nieszczÄ&#x2122;sny?

Fala krytyki

Media donoszÄ&#x2026;, Ĺźe Wojciech SzczÄ&#x2122;sny odrzuciĹ&#x201A; pierwszÄ&#x2026; ofertÄ&#x2122; nowego kontraktu, jakÄ&#x2026; zĹ&#x201A;oĹźyĹ&#x201A; mu Arsenal Londyn. Polski bramkarz nie byĹ&#x201A; zadowolony z warunkĂłw finansowych, jakie przedstawiĹ&#x201A; mu klub. Polski bramkarz chce zostaÄ&#x2021; najlepiej opĹ&#x201A;acanym bramkarzem w Premier League poniĹźej 30. roku Ĺźycia. PĂłki co, jest nim Francuz Hugo Lloris z Tottenhamu, ktĂłry zarabia 90 tys. tysiÄ&#x2122;cy funtĂłw tygodniowo.

Napastnik Manchesteru United, Robin van Persie przyznaĹ&#x201A;, Ĺźe niezbyt jest zadowolony z metod szkoleniowych Davida Moyesa, gdyĹź przez nie ma ciÄ&#x2026;gle problemy ze zdrowiem. Holender nie jest pierwszym, ktĂłry publicznie wypowiada siÄ&#x2122; na temat treningĂłw Czerwonych DiabĹ&#x201A;Ăłw. Kilka miesiÄ&#x2122;cy temu Raymond Verheijen, holenderski spec od przygotowania fizycznego, takĹźe skrytykowaĹ&#x201A; metody Moyesa, nazywajÄ&#x2026;c je â&#x20AC;&#x17E;przestarzaĹ&#x201A;ymiâ&#x20AC;?.

ÂŁ5 kredytu WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

na 81616 (koszt ÂŁ5 + std.SMS)

Przez Internet www.auracall.com/panorama

Polska tel. domowy

1 2 1

.70

pence/min

.00

pence/min

.50

pence/min

Polska komĂłrka

6 7 5

.00 pence/min

.20 pence/min

2. ZadzwoĹ&#x201E;

Wybierz 0370 041 0040* i postÄ&#x2122;puj zgodnie z instrukcjÄ&#x2026; operatora. ProszÄ&#x2122; nie wybieraÄ&#x2021; ponownie.

o o o o o o o o

+ORZYSTAJ Z TEJ SAMEJ KARTY 3)5Â&#x2DC;YWAJ KREDYTU Z DOWOLNEJ KOMĂ&#x152;RKI LUB TEL DOMOWEGO .IE MUSISZ POSIADAÂż KONTRAKTU Z !URACALL -OÂ&#x2DC;ESZ DOÂ&#x152;ADOWAÂż KONTO NA WIELE SPOSOBĂ&#x152;W 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; ZA DARMO NA NUMERY 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; TANIO NA NUMERY 7YGODNA OPCJA AUTOMATYCZNEGO DOÂ&#x152;ADOWANIA KONTA 0OLSKOJĂ&#x192;ZYCZNA /BSÂ&#x152;UGA +LIENTA

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payerâ&#x20AC;&#x2122;s permission before using the service. SMS costs ÂŁ5 / ÂŁ10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

62 Na weekend

Rozrywka na jesień

Sudoku 1

Wypełnij wszystkie pola cyframi od 1 do 9 tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

4 7

7 8

Krzyżówka panoramiczna polski noblista

pomogła Jazonowi

złota w sejfie

chrzan ´ japonski

symbol twardos´ ci

ptak wielkos´ ci wróbla

lizawka

od miednicy po paznokcie

7 4

6 1

miasto z ptaki zisiedziba˛ mujace ˛ Cocaw Coli Polsce miasto jak wzburzenie

Agnieszka dla znajomych w Sezamie

czeka na rozprawe˛ do łapania drobiazgów

stolica Turcji

z nich tulipany

jedna z przypraw

córka Ferdka Kiepskiego

krzyk, wrzawa

na koniaku Abu ... emirat w ZEA

wa˙ ˛z z czołg z "Ksiegi ˛ TV D˙zungli"

strofuje juhasów

mieszgrupa kaniec kolesiów Zakaukazia

moczary

flirtowała z Zeusem

na nich odgłos zbiorniki przy ´ tance buziaka uszach waluta Litwy

kołysała babcie˛

wigilijny solenizant

z˙ artobliwie o potomku

dodatek do karabinu

zwany gliceryna˛ akrecyjny w astronomii zbierała w biegu złote jabłka

zadanie udostepnił ˛ serwis krzy˙zówkowy szarada.net

w Australii w styczniu

grzanka

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Krzyżówka z nagrodą Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Co tydzień spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko na nr tel.: 81616. Otrzymanie smsa zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety. W tym tygodniu nagrodę otrzymuje: Edyta Woźniak. Gratulujemy! OPRACOWUJE PLASTYCZN¥ I ARCHITEKTONICZN¥ OPRAWÊ WIDOWISKA TEATRALNEGO MIASTO W TURCJI, NAD CIEŒNIN¥ BOSFOR

MA£PA PAPCIA CHMIELA

ROŒLINA OZDOBNA

WSZYWANY DO PASKÓW

PROSZEK DO PRANIA

KOMPOZYTOR OPER DWA CI¥GI SZYN

JEDNOSTKA PRACY I ENERGII TWÓRCZYNI

WIERSZ PATRIOTYCZNY KONOPNICKIEJ

KARMI M£ODE MLEKIEM

£OBUZ, DRYBLAS

ISKRA

21 5 5

PTAK AUSTRALIJSKI

TATARAK

SAMIEC OWCY

STOLICA ARTRETYZM ARABII SAUDYJSKIEJ

15 KARNOŒÆ, SUBORDYNACJA

PRZYRZ¥D DO FROTEROWANIA, SZCZOTKOWANIA, LINIA POLEROWA- KOMUNIKANIA POD£ÓG CYJNA

19 4

USTERKA

CZÊŒÆ ZEWNÊTRZNA URZ¥DZENIA

RASA PSA KOLEKCJONOWANIE MONET

SYGNA£ OZNACZAJ¥CY ALARM, POBUDKÊ

konkursu czuwa kancelaria Lexito.

P£YNIE SILNE S£U¯Y LUDOWY PRZEZ INSTRUMENT PODNIECENIE, DO KRYCIA DREZNO WYTWORNA ATAK SZA£U DACHÓW DÊTY I HAMBURG KOBIETA

JEDNOSTKA IMIÊ NIEDOKRWI- KONOPNIC- £ADUNKU ELEKTRYCZSTOŒÆ KIEJ NEGO

METAL DO LUTOWANIA

Nad poprawnością regulaminu i przebiegiem

16 9

13 MNISZKA BUDDYJSKA

RZEMIEŒLNIK STAWIAJ¥CY PIECE I ZAJMUJ¥CY SIÊ ICH KONSERWACJ¥

11 12 13

14 15

1 16 17 18

20 21

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Reklamuj się z głową! Zostań sponsorem krzyżówki! Chcesz zaprezentować się w tym miejscu? Zadzwoń

020 3026 6550

64 Na weekend

Drodzy Czytelnicy, specjalnie dla Was Panorama przygotowuje propozycje dotyczące nowości ze świata filmu, książki, muzyki oraz gry! Podpowiadamy, z czym warto się zapoznać, aby być na bieżąco z nowościami kulturalnymi. Miłej zabawy! FILM

KSIĄŻKA

PŁYTA

GRA

„Gra Endera”, reż. Gavin Hood

„Dziewczęta i kobiety”, Alice Munro

„Renovatio”, Edyta Bartosiewicz

„Need For Speed Rivals”, PC

Produkcja jest adaptacją powieści Orsona Scotta Carda o tym samym tytule. Opowiada o chłopcu wcielonym do armii w ramach rządowego eksperymentu, który ma stawić czoła najeźdźcy z kosmosu. Jest rok 2070. Minęło 40 lat od nieudanej inwazji obcych. Cały świat żyje w oczekiwaniu na powrót najeźdźców. Ziemskie centrum obrony realizuje tajny plan polegający na rekrutowaniu najinteligentniejszych jednostek jeszcze na etapie dzieciństwa i poddawaniu ich szkoleniu w walce z obcymi.

Del Jordan, outsiderka dorastająca w latach 40. na przedmieściach ma dosyć prowincjonalnego życia w Ontario i wiejskiej mentalności. Dziewczyna żyje na farmie swojego ojca, gdzie najbliższymi jej osobami są stary kawaler, ekscentryczny przyjaciel rodziny oraz jej ordynarny młodszy brat. Kiedy Del zaczyna spędzać więcej czasu w centrum miasta, coraz częściej towarzyszy jej matka, pewna słuszności swoich poglądów agnostyczka, sprzedająca farmerom encyklopedie.

„Renovatio” to szósta solowa płyta Edyty Bartosiewicz. Historia jej powstawania jest dość nietypowa. Partie instrumentalne zostały zarejestrowane w 2002 r. Ukazał się wtedy nawet singiel pt. „Niewinność’”, ale ostatecznie artystka nie zdecydowała się na wydanie płyty. Dopiero rok 2013 przyniósł upragnione zakończenie prac nad albumem. Jak sama Edyta mówi, nie jest to płyta sensu stricte, ale cały bagaż życiowy zawarty w głosie, muzyce i tekstach.

Podnieś stawkę wyścigów ulicznych i uzyskaj na starcie przewagę dzięki Pakietowi Ultimate Cop. Zdobądź dostęp do ekskluzywnego zestawu przedmiotów do pobrania, w tym samochodu policyjnego Nissan GT-R Black Edition, nowoczesnych urządzeń wspomagających pościg i wyjątkowego malowania dla swojego pojazdu. Oto Redview County. Rywalizacja pomiędzy policją i uczestnikami wyścigów ulicznych trwa tu dzień i noc.

Panorama Magazine juĹź teraz na Twoim tablecie i smartfonie

66 Na weekend

Organizujesz koncert, przedstawienie, wystawę? Poinformuj nas o planowanym wydarzeniu, a opublikujemy jego zapowiedź w Karnecie! Wyślij maila na adres: karnet@Panorama24.co.uk

WIELKA BRYTANIA

LONDYN

Play Poland Film Festival

Koncert Malou Beauvoir

Kabaret Ani Mru-Mru

Do 12 grudnia

26 października, godz. 21.00

2, 3 listopada, godz. 18.00, 20.30

Kolejna, trzecia edycja Play Poland Film Festival, wystartowała 3 października w Edynburgu, rozpoczynając tym samym święto polskiego kina za granicą. W ramach festiwalu będziemy mogli zobaczyć m.in. takie polskie filmy, jak: „W imię” w reżyserii Małgorzaty Szumowskiej, „Syberiada polska” Janusza Zaorskiego, „Bejbi blues” Katarzyny Rosłaniec, „Bez wstydu” Filipa Marczewskiego, „Obława” Marcina Krzyształowicza oraz „W sypialni” Tomasza Wasilewskiego.

Więcej informacji na temat programu imprezy, miejsc emisji filmów i dostępności biletów można znaleźć w serwisie internetowym festiwalu www.playpoland.org.uk oraz na www. facebook.com/PlayPoland.

Amerykańska wokalistka i aktorka rezydująca obecnie w Brukseli, Malou Beauvoir, wystąpi w specjalnie przygotowanym programie w towarzystwie znakomitych londyńskich muzyków! Jak mówi sama artystka: „Przygotowałam zwariowany, eklektyczny wieczór, podczas którego publiczność może wziąć do ręki drinka, usiąść wygodnie, posłuchać melodii, które zna i kocha, a nawet pośpiewać razem ze mną! Przedstawię również parę kawałków, które sama napisałam, jedną lub dwie piosenki francuskie oraz kilka utworów, które odkryłam podczas moich licznych podróży. Mam nadzieję, że wszyscy będą zadowoleni!”.

Birmingham: 1-25.10 Edynburg: 3.10-12.12 Glasgow: 9.10-11.12 Londyn: 13-18.11 Oxford: 7-9.11

Ulubieńcy publiczności, Kabaret Ani Mru-Mru, powracają do Anglii z nowym programem. Kabaret Ani Mru-Mru jest regularnym i bardzo serdecznie witanym gościem Polonii na Wyspach. W nowym programie kabaretu panowie Marcin Wójcik, Michał Wójcik i Waldemar Wilkołek udowadniają, że nie są znudzonymi swoją pracą gwiazdkami, a rewelacyjnymi mistrzami rozbawiania w najlepszej formie.

Jazz Café POSK 238-246 King Street London W6 0RF Wstęp: £7 przy wejściu lub na www.wegottickets.com

LONDYN

WIELKA BRYTANIA

Sala Teatralna POSK 238-246 King Street London W6 0RF Wstęp: £28, £25, £20

WIELKA BRYTANIA

London International Arts Festival

Trasa koncertowa Grubsona

Trasa koncertowa Patrycji Markowskiej

22-24 listopada

8-10 listopada

Zapraszamy wszystkich miłośników pozytywnych muzycznych dźwięków w stylistyce hip-hop, reggae, raggamuffin, ruffneck na „Gruby przelot po stolicach”, czyli energetyczne koncerty Grubsona z BRK i Jareckim oraz Boba One. Petarda koncertowa w czystej postaci – nie przegap!

Wielonarodowa kultura, mieszanka orientalnych styli, regionalnej muzyki połączonej ze współczesnymi brzmieniami to tylko niektóre elementy, które zaskoczą nas podczas londyńskiego festiwalu International Arts. Tym razem zobaczymy nie tylko hinduskie dźwięki (Bangalore Dreams – Jyotsna Srikanth), bollywood (Shobana, Bharathanatyam Dance) czy grecki folk (Peny Papakonstantinou), ale także posłuchamy polskiego zespołu Mosaic, który łączy dawną słowiańską muzykę tradycyjną z orientem i world music. Prawdziwie nadzwyczajne połączenie. Przekonaj się sam – Mosaic wystąpi 10 listopada (RichMix, Bethnal Green, London). Pełny program festiwalu na www. liaf.co.uk. Londyn Bilety: www.liaf.co.uk/buy-tickets

22.11 Dublin (Twisted Pepper, 54 Abbey St Middle) 23.11 Londyn (Rhythm Factory, 16-18 Whitechapel Rd, London E1 1EW) 24.11 Edynburg (The Jam House, 5 Queen Street, Edinburgh EH2 1JE) Wstęp: 16/20£ Przedsprzedaż: www.megayoga.co.uk

Po bardzo udanym sezonie koncertów plenerowych w Polsce, w których wzięło udział kilkadziesiąt tysięcy osób, Patrycja Markowska wraz z zespołem zawita na Wyspy. Podczas trasy koncertowej posłuchamy m.in. utworów z najnowszej płyty Patrycji „Alter Ego”. Jako zespół supportowy na koncertach w Manchasterze oraz Londynie wystąpi Holly Blue, nowa gwiazda z Mysłowic.

22.11 – Glasgow, The Classic Grand 23.11 – Manchester, The Roadhouse 24.11 – Londyn, O2 Academy Islington

Wstęp: £20 w przedsprzedaży, £25 w dniu koncertów, £45.00 z VAT Meet & Greet Bilety można nabyć w kasach klubów lub na stronie internetowej www.ticketweb.co.uk.

Reklama: 020 3026 6550

PIĄTEK 25.10

24.co.uk

SOBOTA 26.10 SUB-TRACKED. Funk, Hip-Hop, Electro.

Hed Kandi Bar (38 Clapham High Street, SW4 7UR), godz. 17:00

RANDOM MAGIC HALLOWEEN.

KRANKBROTHER HALLOWEEN. Club. Secret Location (Secret Location),

Club. Fire (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:00

godz. 22:00

BIG FISH. House. Aquarium

LOVEHOUSE. Club. Hidden (100

LATIN FEVER NIGHT. Salsa, Meren-

VID-E-YO 1ST BIRTHDAY. R&B, Hip-Hop. Jazz Cafe (5-7 Parkway, Camden, NW1 7PG), godz. 22:30

CIRCUS 83. Dance, Funk, Hip-Hop,

CLUB NME: TEDZED. Alternative, Rock, Pop. Koko (1a Camden High Street, Camden, NW1 7JH), godz. 21:30

FRIDAY @ CHINAWHITE. Partytunes.

THE GALLERY. House, Electro, Techno. Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 23:00

DRUMCODE HALLOWEEN. Club. The Great Suffolk St Warehouse (29

PACHA PRESENTS UNER. House,

CARWASH. Funk, Disco, 80’s, 70’s.

Tinworth Street, Vauxhall, SE11 5EQ), godz. 22:00

(256-260 Old Street, EC1V 9DD), godz. 23:00 gue, Latin. Bar Salsa (96 Charing Cross Road, WC2H 0JG), godz. 19:00 Old. Cargo (83 Rivington Stree, EC2A 3AY), godz. 22:00

Chinawhite (6 Air Street, W1B 5AA), godz. 22:00

GENTLEMAN’S DUB CLUB. Club.

Electric Brixton (Town Hall Parade, SW2 1RJ), godz. 21:00

Electro. Pacha London (Terminus Place, Victoria, SW1V 1JR), godz. 23:00

Great Suffolk St, SE1 0NS), godz. 22:00

Aquarium (256-260 Old Street, EC1V 9DD), godz. 22:00

Corsica Studios (Farrell Court, SE17 1LB), godz. 22:00

Golden Jubilee (Temple Pier), godz. 18:30

GET SOME 4TH BIRTHDAY AT PLAN B. Techno. Plan B (418 Brixton Road,

REPUBLIC ARTISTS BOAT PARTY & AFTERPARTY AT FIRE. Club. Golden

Brixton, SW9 7AY), godz. 22:00

Jubilee (Temple Pier), godz. 18:30

LOVEDOUGH. Indie, Pop, Hip-Hop.

Proud Camden (Horse Hospital,

DRUMCODE HALLOWEEN. Club.

Great Suffolk Street Warehouse

Stables Market, Chalk Farm Rd, NW1 8AH), godz. 19:30

(29 Great Suffolk Street, SE1 0NS), godz. 21:00

PUNK COCKTAIL LOUNGE. Charts, House. Punk (14 Soho Street, Soho, W1D 3DN), godz. 18:00

TIEF PRESENTS SUOL LABEL NIGHT.

House, Techno. Corsica Studios (Farrell Court, SE17 1LB), godz. 23:00

BRAZIL ROCKS. Latin. Guanabara (Parker Street, WC1V 7XX), godz. 19:00

ROOTS DANCE HISTORY. Dub,

Reggae. Scala (275 Pentonville Road, King’s Cross, N1 9NL), godz. 22:00

CARTULI’S DAY. Club. Crucifix

SYNOPSIS 1ST BIRTHDAY. Club.

FABRICLIVE PLAYAZ TAXMAN ALBUM LAUNCH. Drum’n’Bass,

Basing House (25 Kingsland Road,

Lane (7 - 9 Crucifix Lane, SE1 3JW), godz. 23:00

E2 8AA), godz. 22:00

Breakbeats. Fabric (77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 22:00

80’s, 90’s. Jazz Cafe (5-7 Parkway, Camden, NW1 7PG), godz. 22:30

Cafe 1001 (1 Dray Walk, Brick Lane,

METPARTIES MEMBERS PARTY.

E1 6SE), godz. 15:00

Pop, R&B, Funky House. Kingly Club (4 Kingly Court, Soho, W1B 5PW), godz. 22:00

CARGO PRESENTS DEATH AT THE DISCO. Electro, Dance, House. Cargo (83 Rivington Stree, EC2A 3AY), godz. 22:00

GUILTY PLEASURES. Pop. Koko (1a Camden High Street, Camden, NW1 7JH), godz. 21:00

TROUPE HALLOWEEN FRIGHT NIGHT. Club. Secret Warehouse HOLLYWOOD FOREVER HALLOWEEN. Club. Egg (200 York Way, N7

23:00

FIRE. Club. Fire (South Lambeth Road,

CIRCUS HALLOWEEN SPECIAL.

Club. Egg (200 York Way, N7 9AP), godz. 22:00

HORSE AND GROOM 6TH BIRTHDAY AND HALLOWEEN BASH.

SW18 1UQ), godz. 22:00

House. The Horse & Groom (28 Curtain Road, EC2A 3NZ), godz. 20:00

LONDON VS RIO. House, Funk, Par-

BINGO. Disco, Funk, Soul, Funky.

tytunes. Guanabara (Parker Street, WC1V 7XX), godz. 20:00

3DR), godz. 17:00

G-A-Y CAMP ATTACK. Partytunes,

GEORGE FITZGERALD. Electro.

Funky House. Heaven (Charing Cross Arches, Villiers Street, WC2N 6NG), godz. 23:00

9AP), godz. 23:00

FABRIC. House, Techno, Minimal.

Fabric (77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 23:00 GLAM. Funky House, Electro. Funky-

Thirst (53 Greek Street, Soho, W1D

buddha (15 Berkeley Street, Mayfair,

W1J 8DY), godz. 22:00

ELECTRONICSESSIONS HALLOWEEN BOAT PARTY. Club. Golden Flame

XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A

4AW), godz. 21:00

LOW LIFE PRESENTS NOIR. Dance.

Street, SW4 7UR), godz. 18:00

TROUPE & SUBMIT PRESENT THE HALLOWEEN JAMM. House, Techno.

I LOVE THE 80S VS I LOVE THE 90S.

SATURDAYS @ CAFE1001. Club.

Location (Secret Location), godz.

Hed Kandi Bar (38 Clapham High

godz. 22:00

Brixton Clubhouse (Brixton Road, SW9 8HH Brixton), godz. 22:00

EARTOGROUND - DARK SESSIONS.

PURE KANDI. House, Electro, Hip-Hop.

Jamm (261 Brixton Road, SW9 6LH),

SLIDES HALLOWEEN DISCO. Club.

Club. Crucifix Lane (7 - 9 Crucifix Lane, SE1 3JW), godz. 22:00

REPUBLIC ARTISTS BOAT PARTY AND AFTERS AT APOTHECA. Club.

(Boat) (Temple Pier, London), godz. 17:54

LOST AND FOUND. Rock, Ska, R&B, Soul. Madame JoJo’s (8 Brewer Street, Soho, W1R 3FP), godz. 22:00 SATURDAY NIGHTS @ MIABELLA.

Partytunes. Miabella (12-13 Greek Street, W1D 4DJ), godz. 22:00

SATURDAY SESSIONS. Techno, House.

Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 23:00 SATURDAY NIGHT LICK. Reggae, Ragga, House. Moonlighting (17 Greek Street, Soho, W1D 4DR), godz. 22:00

68 Na weekend

Zakochany Idzie Adam i Ewa przez Raj. Ewa pyta Adama drżącym głosem: - Adamie kochasz ty mnie? Adam odpowiada: - A kogo mam kochać? Sprytnie Pracodawca wprowadził zasadę, żeby wszystkie jego pracownice chodziły w żakietach firmowych. Musiał więc im je kupić, a wcześniej wziąć od nich wymiary. Żeby nie krępować ich zanadto, wyznaczył jedną z nich – blondynkę – aby zebrała dane od wszystkich i przedstawiła mu tabelę zbiorczą, bez wyszczególniania konkretnych osób. Blondynka przynosi mu po

jakimś czasie wyniki. Pracodawca czyta i krzyczy: - Co to do diabła ma być: łączny obwód w pasie 12 metrów 45 centymetrów?! Informatyk Żona informatyka wysyła go po zakupy. - Kup parówki, a jak będą jajka, to kup dziesięć. Chłopina po wejściu do sklepu pyta: - Czy są jajka? - Tak - odpowiada sprzedawca. - To poproszę dziesięć parówek. W małżeństwie Po miłym obiedzie dwie pary wstają od stołu. Kobiety poszły do kuchni, a mężczyźni do

pokoju gościnnego. Jeden mówi do drugiego: - Myślę, że to wspaniale, że cały czas mówisz do swojej żony „słoneczko”, „dzióbku”, „cukiereczku”. Na co mężczyzna odpowiada: - Prawdę mówiąc, cztery lata temu zapomniałem, jak ma na imię. Żądza W środku nocy mąż zrywa się z łoża i przestępując z nogi na nogę trzyma się za krocze. Zaspana żona pyta się go: - Co ci się stało? - Aaaaa... bo nagle mi się baby zachciało. Żona rozkosznie się przeciąga i mówi:

- No to chodź - zaprasza żona. - No to przecież chodzę - odpowiada mąż. Porada Było około jedenastej w nocy, kiedy dr Harting, miejscowy weterynarz, odebrał telefon. W słuchawce usłyszał spanikowany głos starszej pani: - Panie doktorze, nie mogę rozdzielić moich kotów. Chyba powariowały. Jeden wspina się na drugiego i kopulują! Co mam zrobić? - Niech pani spróbuje uderzyć je laską, - zasugerował lekarz. - Już to zrobiłam, ale nie zwróciły na to uwagi - wykrzyknęła kobieta. - To może proszę polać je zimną

Tarocista Bartek specjalnie dla Czytelników Panoramy przygotowuje cotygodniowy horoskop.

wodą, to powinno nieco ostudzić ich temperament - poradził weterynarz. - Tego też próbowałam, ale one tylko wlazły pod łóżko i robią to nadal! Co mam począć?! - W takim razie - westchnął weterynarz - proszę podejść do kotów z telefonem i powiedzieć, że ktoś dzwoni do jednego z nich. - Naprawdę pan myśli, że to zadziała?! - zapytała zdziwiona kobieta. - W moim przypadku podziałało idealnie.

Dowcipy pochodzą z serwisu www.dowcipy.pl

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin.

Tarocista Bartek jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe

decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

Baran (21.III – 20.IV) W nadchodzących dniach będziesz stronić od ludzi, nawet tych najbliższych. Po minionych wydarzeniach poczujesz w sobie chęć wycofania się z natłoku wydarzeń. Ogarnie Cię zmęczenie i melancholia. Zapragniesz ciszy i spokoju, aby poukładać sobie wszystko do nowa.

Rak (22.V – 20.VI) Warto posłuchać w najbliższych dniach swojej intuicji. Zwróć uwagę na to, co mówi Ci Twój wewnętrzny głos. Spróbuj przeanalizować własne sny. Dostrzegaj znaki, jakie będziesz otrzymywać, gdyż okażą się najlepszym drogowskazem. W ten właśnie sposób wszechświat podpowie Ci, co dla Ciebie najlepsze.

Waga (23.IX – 23.X) Możesz niespodziewanie spotkać kogoś z Twojej przeszłości, co wywoła lawinę wspomnień oraz sentymentalnych powrotów do minionych lat. Najbliższy czas upłynie zatem na wewnętrznych podróżach do tego, co już dawno minęło. Uważaj, bo może się to negatywnie odbić na Twojej pracy.

Koziorożec (23.XII – 19.I) Będziesz mieć wiele okazji do tego, by odsunąć się od toksycznych ludzi, których ostatnio mogło pojawiać się sporo w Twoim życiu. Uda Ci się spojrzeć na swoje otoczenie z dystansu, dzięki czemu szybko zauważysz, kto nie jest Ci do końca przychylny. Zerwij znajomości z osobami nieżyczliwymi.

Lew (23.VII – 22.VIII) Spodziewaj się nagłych zmian, które mogą zniweczyć Twoje plany na najbliższą przyszłość. Istnieje ryzyko, że wszystko nagle wywróci się do góry nogami, zmuszając Cię do zmiany dotychczasowego postępowania. Nie przejmuj się jednak, gdyż okaże się, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

Skorpion (24.X – 21.XI) Wszystko to, co dajesz z siebie światu, wraca do Ciebie zwielokrotnione. Doskonale wiedzą o tym ludzie, którzy odnieśli w życiu sukces i spełnienie. Ty też możesz znaleźć się w ich gronie. Trzeba tylko zmienić swoje nastawienie. Zwróć uwagę na swoje myśli i słowa, to one kreują Twoją rzeczywistość.

Wodnik (20.I – 18.II) Czeka Cię czas wyrównywania rachunków z ludźmi. Zamiast jednak poddawać ich ciągłemu rozliczaniu i ocenie, warto wziąć pod uwagę możliwość wycofania się z trudnych dla Ciebie relacji. Takie postępowanie przyniesie początkowo pewne zaskoczenie, później jednak zaowocuje wewnętrznym spokojem.

Panna (23.VIII – 22.IX) Najbliższe dni przyniosą wiele okazji do naprawienia błędów z przeszłości. Pojawi się szansa na zażegnanie istniejących sporów i waśni. Musisz tylko wykonać pierwszy krok i wyciągnąć rękę na zgodę, więc wykaż się odwagą. Nie warto nosić w sobie urazy. Życie jest zbyt krótkie.

Strzelec (22.XI – 21.XII) Najbliższe dni wymagać będą od Ciebie pokory oraz wiary, że wszystko dzieje się zgodnie z wolą nieba. Często trudno się z nią pogodzić, ale to czego pragniemy, nie zawsze okazuje się dla nas najlepsze. Dlatego warto zaakceptować to, czego nie możesz zmienić i na co nie masz wpływu.

Ryby (19.II – 20.III) To nie prawda, że czas leczy rany. Będziesz mieć okazje przekonać się o tym w nadchodzących dniach. Powrócą bolesne wspomnienia z przeszłości, które spowodują u Ciebie chęć ucieczki z ciekawie zapowiadającej się znajomości. Postaraj się jednak patrzeć w przyszłość z optymizmem.

Byk (20.IV – 22.V) Trzeba będzie wziąć się do pracy i uporządkować zaległe sprawy, zwłaszcza urzędowe. Zaniechanie ich grozi niestety niemiłymi konsekwencjami. Nie bagatelizuj więc żadnych upomnień i wezwań, ponieważ ściągniesz na siebie kłopoty. Graj tylko i wyłącznie w otwarte karty, szczerość bardzo się opłaci. Bliźnięta (22.V – 20.VI) Ze wszystkich sił zapragniesz oderwać się od szarej rzeczywistości i problemów, które nękały Cię ostatnio. Szukać będziesz rozrywek oraz okazji do zabawy. Czeka Cię bardzo przyjemny czas spędzony w gronie znajomych i przyjaciół. Spotkania towarzyskie pozwolą Ci na odrobinę szaleństwa.

Kontakt: Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk Nr tel.: 07800 870 483

Uroda Zdrowie Prawo/Finanse Transport/Paczki Auto-Moto Kursy i szkolenia Tv Sat WywĂłz Ĺ&#x203A;mieci Skup zĹ&#x201A;omu Sklepy NieruchomoĹ&#x203A;ci Inne Drobne

Strefa ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; ZnajdĹş znajomych em cena: 1 GBP

Londyn BezpĹ&#x201A;atna w Londynie. Poza

lish Weekly Magazine

na Wyspach

Wielkiej Brytanii polskojÄ&#x2122;zyczny magazyn w Najszybciej rozwijajÄ&#x2026;cy siÄ&#x2122;

www.panorama24.co.uk

PrzeglÄ&#x2026;d prasy polskiej

DODATEK SPECJALNY

TWĂ&#x201C;J DOM 7 i 14 listopada w Panoramie â&#x20AC;&#x201C; zarezerwuj miejsce na reklamÄ&#x2122; juĹź teraz!

Praca Dam/Szukam NieruchomoĹ&#x203A;ci Towarzyskie Inne

DziaĹ&#x201A; SprzedaĹźy 020 3026 6550 Kamila ext. 7017 Katarzyna ext. 7018 Marcin ext. 7016 Hubert ext. 7012 10/21/2013 5:08:21 PM

W tym tygodniu Hubert poleca:

'63/*563& 803-% -0/%0/ 1PMTLJF .FCMF

0GFSVKF 4PGZ 8FSTBMLJ /BSPÂ?OJLJ Â Ă&#x2018;Â?LB .BUFSBDF ,PNQMFUZ 8ZQPD[ZOLPXF 4[BGZ 4UPÂ&#x2018;Z ,S[FTÂ&#x2018;B

XXX GXM DP

#MBDLXPPE "WFOVF &ENPOUPO / 21 4LMFQ D[ZOOZ 1PO 4PC /JFE[ EPXĂ&#x2018;[ OBTUĂ&#x2C6;QOFHP EOJB

Uroda

UsĹ&#x201A;ugi

kosmetyczne â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

Oczyszczanie twarzy, kwasy, dermaroller Manicure i Pedicure (Spa, Hybrydowe) Leczenie trÄ&#x2026;dziku Woskowanie Henna brwi i rzÄ&#x2122;s (Regulacja) TrwaĹ&#x201A;a na rzÄ&#x2122;sy, MakÄłaĹź Opalanie Natryskowe Szwedzki masaĹź ciaĹ&#x201A;a MasaĹź ciaĹ&#x201A;a baĹ&#x201E;kami chiĹ&#x201E;skimi (redukcja cellulitu) â&#x20AC;˘ zabiegi z bĹ&#x201A;ota i kawy na caĹ&#x201A;e ciaĹ&#x201A;o â&#x20AC;˘ trwaĹ&#x201A;a redukcja owĹ&#x201A;osienia produktem EPILFREE (nowoĹ&#x203A;Ä&#x2021;) â&#x20AC;˘ kwasy na stopy (nowoĹ&#x203A;Ä&#x2021;)

Stylizacja Paznokci t Metoda Ĺźelowa i akrylowa t SHELLAC t Manicure t Pedicure t PrzedĹ&#x201A;uĹźanie i zagÄ&#x2122;szczanie rzÄ&#x2122;s metoda 1:1 Londyn (NW4 - Hendon Central) Paula â&#x20AC;&#x201C; 07912037060

Kosmetyczka

Zabiegi na twarz, dĹ&#x201A;onie i stopy 9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia!

Zdrowie

07961511228

Chcesz zdobyÄ&#x2021; wiÄ&#x2122;cej klientek? ZamĂłw takÄ&#x2026; reklamÄ&#x2122; juĹź dziĹ&#x203A;! ZadzwoĹ&#x201E; tel. 020 3026 6550

# ' ! ' $&" '* %$ & $# !# JEDYNE POLSKIE LABORATORIUM I PRACOWNIA RTG W UK

oferuje zabiegi z zakresu fizjoterapii oraz masaĹźu zwalczajace: - BĂłle miÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;niowe, BĂłle krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa

- Rwe kulszowa, Kontuzje, Lumbago - Zastoje limfatyczne, Stany pourazowe jak rĂłwnieĹź zabiegi kosmetyki estetycznej likwidujace:

www.medical-diagnosis.co.uk info@medical-diagnosis.co.uk t t t t

Testy laboratoryjne wymazy bakteriologiczne diagnostyka chorĂłb zdjecia Rtg, MRI, USG, HSG, DEXA

Laboratorium : Tel. 07982443549, 02084519373 Unit 12 Central Business Centre Great Central Way NW10 0UR London PoniedziaĹ&#x201A;ek â&#x20AC;&#x201C; PiÄ&#x2026;tek od 9.00 do 17.00 Sobota od 9.00 do 15.00

Radiologia: PoniedziaĹ&#x201A;ek â&#x20AC;&#x201C; Czwartek od 9.00 do 13.00 126 Harley Street W1G 7JS London Tel. 07918136479

- Blizny, RozstÄ&#x2122;py, Bruzdy, Cellulit - Przebarwienia skĂłrne, Rozszerzone pory - Tradzik zaskĂłrnikowy, ObrzÄ&#x2122;k wokĂłĹ&#x201A; oczu - Zmarszczki, Blizny zanikowe i przerostowe - ZabuĹźenia kolorytu i struktury skĂłry

MYSTERY OF BEAUTY (% ! $ '$# $# $# ' !

))) "*&' %*$ ('* $ ( w naszej ofercie znajdziecie rĂłwnieĹź:

- Zabiegi parafinowe na dĹ&#x201A;onie i stopy - Manicure i pedicure klasyczny oraz hybrydowy (CND Shellac) - Spa manicure i pedicure oferujemy takĹźe profesjonalny makijaĹź:

- Dzienny - Wieczorowy - Ĺ&#x161;lubny

Zdrowie Prawo/Finanse Guney Clark & Ryan Solicitors

K A N C E L A R I A P R AW N A Kontakt: tel: 020 7275 7788 mob: 078 0300 6506 58 Green Lanes London N16 9NH Email: info@guneyclarkryan.com www.guneyclarkryan.com This firm is regulated by the Solicitors Regulation Authority

Patrick Gordon

Miałeś wypadek? Zwolnili Cię z pracy? Należy Ci się odszkodowanie!

Nie czekaj! Zadzwoń już teraz 020 3318 4626

• 24 GODZ REPREZENTACJA NA POSTERUNKU POLICJI • PRAWO KARNE – ekstradycje, wykroczenia drogowe, poważne przestępstwa

• PRAWO RODZINNE – rozwody, separacje, kontakty z dziećmi

• PRAWO IMIGRACYJNE – rezydentura, obywatelstwo, deportacje

• POSTĘPOWANIE CYWILNE – spory, odzyskiwanie długów, postępowanie sędowe

www.teamatone.co.uk +44(0)330 300 1023

pierwsze polskie wirtualne biuro w UK Kiedy dzwoni telefon odbieramy połączenie wymieniając nazwę Twojej firmy możesz być chwilowo niedostępny, a nie utracisz potencjalnych klientów nie musisz wynajmować biura i zatrudniać pracowników nie musisz inwestować w wyposażenie

Prawo/Finanse

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

Horizon Tax Ltd t/a TaxWays www.taxways.co.uk Licencjonowana Kancelaria Rachunkowo-Prawna Licensed Member in Practice MAAT MIP

HOXTONS S O L I C I T O R S

Tax Return Self-employed od £50 Obsługa Kontraktorów od £20/mies. Obsługa Spółek Limited od £60/mies. Optymalizacja ZUS i Przerzucanie dochodów firm i spółek z Unii Europejskiej do UK t Ulgi, zwolnienia, dotacje na nowy biznes t Payroll VAT CIS Corporation Tax t t t t

Kontakt: tel. 0192 344 2750 kom. 075 7777 1743 e-mail: info@taxways.co.uk t Kancelaria on-line t Spotkania w biurze t Dojazd do klienta

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t t t t

10% taniej przez internet gwarancja pomocy w 30 minut obsługa klienta od 8.00 do 18.30 taniej nawet o £132

t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Transport/Paczki

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Tax Lex Biuro Księgowo-Prawne

NOWE BIURO w KINGSTON: Kingston House 4th floor 15 Coombe Rd, KT2 7AB

t "VUPSZ[PXBOZ BHFOU ).3$ t 3FKFTUSBDKB X CSZUZKTLJN TUPXBS[ZT[FOJV LTJǗHPXZDI ""5

Aby zagwarantować sobie atrakcyjną cenę wejdź na:

www.taxways.co.uk

Kancelaria prawna

www.taxlex.co.uk ksiegowosc@taxlex.co.uk prawnik@taxlex.co.uk t t t t t

rozliczenia Self Assessment – od £60 rejestracja Self-employed/CIS - £40 rozliczenie LTD – od £69 miesięcznie alimenty, rozwody, paszporty sprawy prawne i urzędowe w UK I PL

Zaleca się umówienie spotkania

biuro 0203 3558 104 kom. 07581 402 001 Większość usług może być wykonywana na odleglość. Łączymy najwyższą jakość usług z cenami dostępnymi dla każdego.

AD-A Acc coun nting g Se ervic ces KSIĘ KS ĘG GO OWO WOŚĆ Ć dla dlla a selff-e self se -emp mplo loye oye ye d Rozliccze Ro zeni nia P , P6 ni nia

Wsz sz y yssttk kie kie i Ben e e efi fity ty Ho Ho ome me m e Oﬃc ﬃce Jo ob Ce Centtre e

Ag Agn gnies szka zk ka Lon Lond ond on don on n, S n, Str tra tr ratfo ra ford ord dE E15 15 5 A www w ww w .ad ad d-a -ac ccount cou ounti nting. nt ng.c co..uk k 0 07 77 07 078 89 9

9748 748 74

TANIO

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń: 020 3026 6550

POLSKA

(+48) 76 722 58 80 (+48) 793 001 081

ANGLIA

(+44) 0208 123 3800

info@eagletrans.eu www.eagletrans.eu

Transport/Paczki

53"/41035 1"$;&, t 503&# 8"-*;&, t 803,»8 t "(% 357 t .0503»8 t 308&3»8 8 0'&3$*& ,"350/: t 5"ƴ.: ,-&+Ƌ$& t '0-*& 453&5$)

t PACZKA DO 10KG - £10 t PACZKA DO 30KG - £15 WYMIARY A+B+C=175CM

t PALETY, PRZEPROWADZKI OD £150 t OPŁATA ZA PRZYJAZD £5

Anglia 075 963 04949 Polska 032 746 0092

Promocja nie dotyczy paczek poniżej 10 kg

WYMIARY A+B+C=150CM

%0 8"-*;&, 503&# 1",6/,»8 %0-*$;".: b Do przesyłek z Polski proszę doliczyc £5

Transport/Paczki

przewóz osób i przesyłek

POLSKA - ANGLIA 695 812 969 0044 771 808 7978 502 166 934 0044 778 773 5992 *tylko sobota i niedziela

Jeździmy dla Ciebie

cała Polska / Londyn cena za przesyłkę 25kg/20funtów

i okolice

Bus KOTWICA DO 20 k g = £ 20

Również transport ciężarowy 24 tony

Paczki: Polska-Anglia Anglia -Polska Świadczymy również usługi w zakresie: Przeprowadzki, przewóz motocykli oraz innych towarów handlowych.

tel./fax: 0208 4283 288, mob: 07951957573 82 Gosforth Lane, South Oxhey, Watford, WD19 7AZ www.polandexpress.eu

TRANSPORT

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek Paczka do 20kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 20kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty. e-mail: buskotwica@wp.pl Kontakt w Anglii: 079 77552018; 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 ; 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177; (0) 604530783

U nas zawsze do pełna!

OGŁOSZEŃ

NA LOTNISKA LONDYN 24/7

Londyn wschodni na Stansted: Po £15 od pierwszych dwóch osób z tego samego adresu, każda kolejna £10!

Dowolna lokalizacja w Londynie - wszystkie lotniska Londyn: Pierwsza osoba £33, każda kolejna z tego samego adresu £6!

Ryszard: 07928389975

OGŁOSZENIA

ONLINE

zD DOJA OJAZD OJ D DO O DOM OMU U KL KLIENT LIENT NTA TA zP PRZE RZEPRO RZ PRO P OWADZK DZKII zP PRZE ZZEEW WÓZZ P PA ACZE CZEK, K, TOW TO RÓW, RÓW W, QUADÓW ÓW zT TRANSP SPORT SP ORT RT T AUT NA LAWEC CIE I zR REALIZ IZZUJEM UJE JEMY J MY IN IND NDYWI YW DU D ALNE NEE N ZAMÓW MÓWIEN IENIIA IEN WYJAZD ZP CZWARTE OLSKI K-PIĄTEK TEL. EL. POLS LS SKA pon-pt pon -pt:: 69 -pt 6933 695 662 7 55 787 5522 727 727

www.zbyszektrans.pl e-mail: wiola209@vp.pl

WYJ YJAZD ZD Z ANG LIIII LI NIEDZIEL A sob ob-ni -niedz edz:: 00 0044 44 079 266 87 8755 113 113 004 0 4 075 94 078 58 5844 TEL. AN ANGLI GLIA A

POLSKA - ANGLIA - POLSKA

Jesteśmy z Wami już 7 lat

1S[FTZ LJ 6, 1PMTLB

Bez ukrytych opłat

Transport/Paczki/Auto-Moto

PRZEWÓZ OSÓB I BAGAŻY

£20 = 20kg Odbiór z domu klienta 7 dni w tygodniu Odbiór z domu klienta 7 dni w tygodniu

Przeprowadzki, ładunki handlowe Motory już od £100 Auta już od £300

Ubezpieczenie UbezpieczenieGRATIS GRATIS RABATY RABATYdla dlastałych stałychKlientów Klientów

Tel. 07967742654, 02085560053

www.bluefenix.co.uk e-mail: office@bluefenix.co.uk Unit 1 & 2, Fairways Business Park Lammas Road, London E10 7QB

SKUP

SAMOCHODÓW t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t Złomowanie pojazdów t Załatwiamy formalnosci DVLA

Nasi czytelnicy co tydzień wysyłają tysiące paczek do Polski! Upewnĳ się, że znają Twoją firmę! Ogłoszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

fenixcars@hotmail.com

Profesjonalna sjonalna instalacja

anie anten n tv polskiej i ustawianie sk kiej ej i angielskiej Najtańsza sza tv wy bez umowy Kontrakty kty kt ty Aneksy Multiroom om o m Dekodery ry ry Piloty

07595316349 07922770925

Tv Sat

tel.

ROBERT

07931420954

Tv Sat

TELEWIZJA SATELITARNA, NAZIEMNA I INTERNETOWA 3montaĹź 3serwis 3ustawienia 3zestawy sat Zestawy na kartÄ&#x2122; i kontrakt

Andrzej Sawicki

07840650509 07423602647

WSZYSTKIE POLSKIE TELEWIZJE SATELITARNE!!! DostÄ&#x2122;pne na umowÄ&#x2122; z gwarancjÄ&#x2026; na zakupiony sprzÄ&#x2122;t. MoĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wymiany zepsutych dekoderĂłw.

Rabat 15%

telewizja bez umowy

ORAZ TELEWIZJA BEZ ANTENY SATELITARNEJ

KAROL 07713358081

Serwis Satelitarny 24/7: * montaĹź anten satelitarnych * ustawienie sygnaĹ&#x201A;u * sprzedaĹź akcesorii

ENY SATELI A T TARNE SprzedaĹź polskich zestawĂłw Cyfra+, at cyfrowy wy, telewizja n, telewizja na kartÄ&#x2122;. taĹź, ustawienia sygnaĹ&#x201A;u, piloty i akcesoria. Tanio i fachowo!!! T Mariusz Domaradzki

Kursy i szkolenia

07523486296

SzkoĹ&#x201A;a JÄ&#x2122;zyka Angielskiego 4x s zy 4x t bciej anie j

Tylko lko br brytyjscy ytyjs nauczyciele

Tutaj zareklamuj swoje usĹ&#x201A;ugi!

ZadzwoĹ&#x201E;: 020 3026 6550 (polska infolinia) TEL: 020 8869 0910 lskiego a angie â&#x20AC;&#x17E;Nauk L to sama C w KK .â&#x20AC;&#x2122;â&#x20AC;&#x2122; mnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; przyje

Web: www.kkcl.org.uk | Email: info@kkcl.org.uk

1$8&= 6,Ä&#x2026; $1*,(/6.,(*2

32'1,(Ä&#x2014; 6:2-( .:$/,),.$&-(

.XUV\ M DQJLHOVNLHJR NRQZHUVDFMH ,(/76

3R UR]SRF]Ä&#x2020;FLX QDXNL Z ..&/ 5REHUW QDEUDĂ˘ SHZQRÄ&#x2DC;FL VLHELH L ]DF]ĂźĂ˘ FKRG]LĂž QD UR]PRZ\ NZDOLĂ&#x20AC;NDF\MQH R SUDFÄ&#x2020; D WHUD] SUDFXMH Z G]LDOH VSU]HGDÄ¤\ 2':,('ÄĄ 1$6 : +$552: .DWKHULQH .LQJÂˇV &ROOHJH RI /RQGRQ *UHHQIRUG 5RDG +DUURZ +$ 4)

TOP-RATED BY THE INDEPENDENT SCHOOLS INSPECTORATE

Kursy od d ÂŁ90 za cztery tygodnie e 30% zniĹźĹźki na autobusyy i metra Skorzysttajj z da darmowej lekcji prĂłbnej Znajdujemy siÄ&#x2122; w pobliĹźu POSK K-u

Kursy ESOL (English for Speakers of Other Languages) znajdziesz w poniĹźszych szkoĹ&#x201A;ach:

MĂłwimy po polsku

24 Chiswick High Road, London W4 1TE Stacja metra: Stamford Brook (linia District)

tel. 020 8995 8772; fax 020 8995 7363 info@speakeasyschool.co.uk

www.speakeasyschool.co.uk

OGOSZENIA DROBNE ZA DARMO!

Ucz siÄ&#x2122; angielskiego i zdobywaj nowe kwalifikacje

rano 9.30 zorem y od s r e i u K w c 1.30 s wieczodo 2 ur 0) tni k 21.3 (osta 19.30 y w o r

Bre Br B re rent nt Adu nt A lt aand d Co C m mmu un nit ityy it Edu E du ucat cation ion Se iion S rviicee Stooneb neebrid iddge ge Cen Cee tree C 1 Morl Morl orland ndd Ga Garde rdd nss rde Loondon London Lon d n NW W1100 8DY 8D D Tel. 020 893 Tel T 899337 37 3950 950

Coom Com C mmun m nity ityy Ed E uca ucatio tion tio ti n Lew L ewish ish ham am m 2ndd F 2n Fllooor oorr La L ure u ncee Ho Houuse uss 1 Catf ttfford oorrd r Ro Road ad Cat C atfor ffooorrd SE66 4RU 4R Tel T ell.l. 020 020 2 831 3144 3300 3300 00

PeĹ&#x201A;na lista szkĂłĹ&#x201A; na www.polishexpress.co.uk

WejdĹş i zarejestruj siÄ&#x2122; na www.polacy.co.uk i dodawaj ogĹ&#x201A;oszenia za darmo! OgĹ&#x201A;oszenia ukaĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale â&#x20AC;&#x17E;OgĹ&#x201A;oszenia serwisu Polacy.co.ukâ&#x20AC;?. Promocja dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; drobnych.

CCeena enaa uzg zgoddnniioonnnaa wwcczzeeśśnniieej nniie ppooddllleg egga ob obnniiżżeeni niuu!!!!!! •d dojaz ojjaz azd zd d doo kliliennta a• •sk skup sk uppuj ujjem em my kka ażd żdą illoś oś ć •klliien •kli •k ien e t je jestt dla a na ass naj a ważn wa ażnnie iejs jszyy •w waż ażym żym ymy ty tylk llkko na na wag ga acch el elek ektr tronic tr onnic iczn znnyc yc h

•Doojjaazzd do •D do klliien ien entaa• •Skkuuppuuje •S jem myy kaażżddąą ilo lośśćć• •KKaż • ażdy dy klilien ent jjeest st dla la nas as ważny aażżny ny• •Waażżym •W żyym my ttyylko lko na lk na wag waaggach ach eellek ac ektr troonniicczznnyycchh• •

Skup złomu

SKUPUJEMY METALE KOLOROWE I ZŁOM

Miedź £4,00 - £4,60 Mosiądz £2,00 - £2,60 Kable £0,80 - £2,00 Ołów £0,70 - £1,10 Aluminium £0,50 - £1,00 Nierdzewka £0,80 - £1,20 Złom stalowy £120 tona SSkkuuppuj ujem emy ws wszyysstttki kie aauuttaa!!!!! ki ZZaałłaatw twia iamy my foorrma maalllnnośści ci DVL VLA! L AA!!!! !! OObbssłług uguujjem jeem my ccaały ły Lon onddyyn i UUKK!! !!! !!!

*Za *Zas Zas asttrze as astrz rze rzze egamy gam amy ym mo moż ożliwo o liw iwo wość wo ć zmia mia mian an ny ce ny ceny ny z rac rra a ac cji ji waha ahań kwo ahań ah kwot su kw surow rowc ro rowców ow o wców ów na ag giełd iełd ieł ełłdach e ełd ach h

KLIENTÓWD DLA STAŁYCH AR CZ E M ASTE RC KA RT Y PŁ AT

U NAS ZREALIZUJESZ WYSTAWIONY PRZEZ NAS CZEK

*Ce **C Ce C eny ny m mo mog o og gą ullec le ec zm ec zmiia ian an aniie e zze e wzg wzzg w gllę lęd ęd ę du na noto ottto o ow wa wan an a niia ag gie iie ełd łłdo do d ow we e

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

SKUP ZŁOMU

I METALI KOLOROWYCH

PRZEBIJEMY KAŻDEGO, ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

NASZE CENY

PŁACIMY NAJWYŻSZE CENY!!!

• dojazd do klienta • skupujemy każdą ilość • klient jest dla nas najważniekszy • ważymy tylko na wagach elektronicznych • Kupujemy wszystkie auta!!! • Załatwiamy wszystkie formalności DVLA!!! • Obsługujemy całe UK!!! *Podana cena może ulec zmianie w zależnosci od notowań giełdowych danego surowca

miedź mosiądz kable ołów aluminium nierdzewka złom stalowy

£4.00 - £4.60 £2.00 - £2.60 £0.80 - £2.00 £0.70 - £1.10 £0.50 - £1.00 £0.80 - £1.20 £120/tona

tel. kom.: Magda

07923689202 77

Skup złomu

SKUP ZŁOMU Miedź 4,00-4,60 Mosiądz 2,00-2,60 Kabel 0,80-2,00 Ołów 0,70-1,10 Aluminium 0,50- 1,00 Nierdzewna 0,80-1,20 Złom stalowy 120 tona Dojazd do klienta, skupujemy każdą ilość, ważymy wagami elektronicznymi.

07500522545

07874679975

Skup złomu

.JFEy .PTJ E[

,BCFM 0 ÍX "MVNJOJVN /JFSE[FXOB ; PN TUBMPXZ UPOB Dojazd Do Klienta, Skupujemy Każdą Ilość, Ważymy Wagami Elektronicznymi.

Skup metali kolorowych, stali i katalizatorów. Waga elektroniczna, płacimy gotówką. Punktualność i solidność. Dojazd do klienta - free. Zapraszamy do współpracy: 0 75 1129 3363 0 79 3851 2450

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń: 020 3026 6550 A KA OBSŁUG CENY I SZYB E SZ EP JL NA

.JFEy .PTJ E[ XBHJ FMFLUSPOJD[OF ,BCFM EPKB[E EP LMJFOUB 0 ÍX TLVQVKFNZ LB E JMPv¿ "MVNJOJVN /JFSE[FXOB ; PN TUBMPXZ UPOB

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

info@rubbishhunters.co.uk

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW 24h/7 DNI W TYGODNIU

TER ASTE SH MAS BBIIS UBB RU R Z ŚM Ś IECI ÓZ WÓ WY YWÓ M BUDOWLANYCH M OGRODOWYCH M GRUZU M ZIEMI M PRZY ZAŁADUNKU POMOC DWÓCH OSÓB

Wywóz śmieci

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

LICENCJONOWANY WYWÓZ ŚMIECI: » Budowlanych » Domowych / Hotelowych / Biurowych / Sklepowych » Ogrodowych (Gruz / Ziemia / Drewno) » Śmieci komercyjne » Zużyte meble » Garażowych

Y ENY KONKURENCYJNE CEN

07916122268

.UK WWW.RUBBISH-MASTER.CO

Wywóz śmieci 24/7 Zniżki dla stałych klientów

ZABIERAMY WIĘCEJ NIŻ SKIP WYWÓZ ODPADÓW:

BUDOWLANYCH DOMOWYCH Z GARAŻU OGRODOWYCH BIUR / SKLEPÓW I WSZYSTKICH INNYCH

Panorama Magazine

ZADZWOŃ DO NAS

Inne

Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

już teraz na Twoim tablecie i smartfonie

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.Fabryka ww. FabrykaReklamy FabrykaR specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

£8 844

£ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztówka)

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Inne

Kancelaria Lexito pomaga poszkodowanym w wypadkach na terenie wiÄ&#x2122;kszoĹ&#x203A;ci krajĂłw Europy. Obecnie wprowadzajÄ&#x2026;c na rynek brytyjski usĹ&#x201A;ugi odszkodowawcze i prawne o brytyjskich standardach szukamy:

Zatrudnimy PRAWNIKA ze znajomoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; jÄ&#x2122;zyka polskiego i angielskiego NA KIEROWNICZYM STANOWISKU w firmie prowadzÄ&#x2026;cej likwidacjÄ&#x2122; szkĂłd powstaĹ&#x201A;ych w wypadkach drogowych Numer referencyjny: PRAWNIK/PANORAMA

NowopowstajÄ&#x2026;ca i dobrze prosperujÄ&#x2026;ca firma zatrudni adwokata posiadajÄ&#x2026;cego solidne doĹ&#x203A;wiadczenie zawodowe do objÄ&#x2122;cia kierowniczego stanowiska prowadzÄ&#x2026;cego realizacjÄ&#x2122; planĂłw ekspansji nowego biura w Londynie.

79.!*%- -)%3:+!ÂŽ $/-Â°7 ")52 )40 3P[MJD[FOJB QPEBULPXFâ&#x20AC;˘;BTJÂ&#x2018;LJâ&#x20AC;˘%PGJOBOTPXBOJB

058"35& 8 /*&%;*&-Â¨

XXX WJDUPSZ QSPQFSUZ DP VL FNBJM JOGP!WJDUPSZ QSPQFSUZ DP VL %SPPHJ LMJFFODJFF KFTUFz OJFF[BBEP EPXPMPPOZ [F TXPPKFHHPP N NJFTT[LBOJB $[VVKFT[[ TTJĂ&#x2C6; PTT[VLBOZ QSS[FF[ MMBOOEMPSEB MVC BHFFODKĂ&#x2C6;Ă&#x2C6; ;HÂ&#x2018;PPzz TTJĂ&#x2C6; EPP OBT

(8"3"/56+&.: 4"5:4'",$+* * .*Â Â&#x192; 0#4Â 6(Â¨

Polacy.co.uk OgĹ&#x201A;oszenia

)JHI 4USFFU -POEPO / /5 5FM

KandydujÄ&#x2026;ca na to stanowisko osoba powinna byÄ&#x2021; wykwalifikowanym adwokatem / radcÄ&#x2026; prawnym, posiadajÄ&#x2026;cym wszechstronne doĹ&#x203A;wiadczenie w zakresie likwidacji szkĂłd powstaĹ&#x201A;ych w wypadkach drogowych, dotyczÄ&#x2026;cych uszkodzeĹ&#x201E; ciaĹ&#x201A;a. ZnacznÄ&#x2026; czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;Ä&#x2021; tej firmy stanowiÄ&#x2021; bÄ&#x2122;dÄ&#x2026; Polacy. Niniejsza oferta jest doskonaĹ&#x201A;Ä&#x2026; szansÄ&#x2026; zwiÄ&#x2026;zania siÄ&#x2122; z renomowanÄ&#x2026; instytucjÄ&#x2026;, ktĂłra kandydatowi proponuje prowadzenie spraw sÄ&#x2026;dowych i kompleksowe kierowanie pracÄ&#x2026; biura, jego rozwojem, Ĺ&#x201A;Ä&#x2026;cznie z nadzorem i podnoszeniem kwalifikacji mĹ&#x201A;odszego personelu.

W zamian firma oferuje konkurencyjne wynagrodzenie i pakiet premiowy. JesteĹ&#x203A;my firmÄ&#x2026; dajÄ&#x2026;cÄ&#x2026; wszystkim rĂłwne moĹźliwoĹ&#x203A;ci i osoby posiadajÄ&#x2026;ce poĹźÄ&#x2026;dane przez nas kwalifikacje zapraszamy do skĹ&#x201A;adania podaĹ&#x201E;, bez wzglÄ&#x2122;du na rasÄ&#x2122;, pĹ&#x201A;eÄ&#x2021;, inwalidztwo, wyznanie i wiarÄ&#x2122;, orientacjÄ&#x2122; seksualnÄ&#x2026; lub wiek. CV wraz ze zdjÄ&#x2122;ciemi prosimy przesyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; na adres e-mail: rekrutacja@lexito.pl, tel. 020 3026 9163 Emilia Bakura

OGOSZENIA DROBNE ZA DARMO! WejdĹş i zarejestruj siÄ&#x2122; na www.polacy.co.uk i dodawaj ogĹ&#x201A;oszenia za darmo! OgĹ&#x201A;oszenia ukaĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale â&#x20AC;&#x17E;OgĹ&#x201A;oszenia serwisu Polacy.co.ukâ&#x20AC;?. Promocja dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; drobnych.

MIESZKANIE WYNAJMÄ&#x2DC;. WynajmÄ&#x2122; dwa pokoje 2-osobowe. DuĹźa kuchnia, 2 Ĺ&#x201A;azienki, internet, ogrĂłd itp. WiÄ&#x2122;cej info pod tel. 07526820339. PRACA DAM. Euroforce People Solutions zatrudni doĹ&#x203A;wiadczone SZWACZKI do pracy przy szyciu tapicerki meblowej. Kontakt joanna.biernacka@euroforceltd.com lub 0044 7949906419.

"OOB +VTUZOB .BSJVT[

www.lexito.pl

oraz PREZENT POWITALNY: katalogi i prĂłbki. Gg 3669160, tel. 07526020775, ada-pac@wp.pl PRACA DAM. FCS szuka kierowcĂłw CE do Peterborough. Wymagamy 2 lat doĹ&#x203A;wiadczenia w tym 3 mies. na ciÄ&#x2026;gniku brytyjskim. Stawki: 85-96 GBP dzien. Prosimy wysĹ&#x201A;aÄ&#x2021; CV mailem: jobs@fcs-resourcing.com

PRACA DAM. Praca na produkcji w Middlesborough. Od 9-17.00. ÂŁ6.31 p/h. ProszÄ&#x2122; wysyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; CV na email: magda@spectrum-hrgrp.com

PRACA DAM. FCS szuka kierowcĂłw CE do pracy w Grimsby. 85-103 GP/ zmiana. Wymagamy doĹ&#x203A;wiadczenia w jeĹşdzie ciÄ&#x2026;gnikiem brytyjskim. Prosimy wysĹ&#x201A;aÄ&#x2021; CV na adres: jobs@fcs-resourcing.com

PRACA DAM. Dla naszego klienta z Ipswich poszukujemy spawaczy. Wymagane doĹ&#x203A;wiadczenie w spawaniu metodami 111, 135 i 136 (drut proszkowy). 01454838477 jobs@peakstaff.co.uk

PRACA DAM. FCS szuka rzeĹşnikĂłw- wykrawaczy na staĹ&#x201A;y kontrakt w Londynie. 8-,8,50 GBP/godz. Wykrawanie na stoĹ&#x201A;ach (woĹ&#x201A;owina, wieprzowina), rozpoczÄ&#x2122;cie po zdaniu testu noĹźa. Tel. 01159531015.

PRACA DAM. RejestrujÄ&#x2026;c siÄ&#x2122; poprzez stronÄ&#x2122; www.my.oriflame.co.uk/pl wpisowe za darmo

PRACA DAM. FCS szuka rzeĹşnika- superwajzora do zakĹ&#x201A;adĂłw miÄ&#x2122;snych. Kandydat

musi byÄ&#x2021; doĹ&#x203A;wiadczonym rzeĹşnikiem mĂłwiÄ&#x2026;cym po angielsku. PeĹ&#x201A;en etat, staĹ&#x201A;y kontrakt w Londynie NW. Tel. 01159531015. PRACA DAM. Poszukujemy pokojĂłwek do pracy w 4* Hotelu w okolicach Heathrow. Odpowiedni kandydat powinien posiadaÄ&#x2021; doĹ&#x203A;wiadczenie oraz podstawowÄ&#x2026; znajomoĹ&#x203A;Ä&#x2021; jÄ&#x2122;zyka angielskiego. Tel. 07539065801. SPRZEDAM. MalujÄ&#x2122; na zamĂłwienie z nadesĹ&#x201A;anego zdjÄ&#x2122;cia portrety, karykatury, obrazy, kopie malarstwa. Wszystkich zainteresowanych proszÄ&#x2122; o kontakt na email: wrzosek250@wp.pl AUTO-MOTO. Sprzedam VW Polo 1.4 tdi 2002 r. 52 reg. stan dobry, klimatyzacja, zimowe opony, nowy akumulator, klocki i tarcze. Przebieg 110400, mot do 06/2014, road tax do 02/2014. Tel. 07584209256.

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. DAGENHAM. Polska rodzina wynajmie pokój 14m2 na Dagenham, 10 min. od Becontree District Line. Rachunki oraz internet wliczone. £90/tydz. Pokój dostępny od listopada. Tel. 07703032612 SMS pls. HORNSEY. Przepiękny 1 bed flat z oddzielnym livingiem, idealna kondycja flatu, nowa kuchnia, łazienka, carpety, okna itd. £1190pm+rachunki do opłaty. Tel. 07880901439. HORNSEY. Polecam duży 2 bed flat, 5 minut od stacji kolejki, dwie dwójki, living room, umeblowane i dostępne od zaraz. Cena £300/pw + rachunki. Tel. 07880901439. HORNSEY. 1 bed flat (2 osobne pokoje), nowe okna, umeblowane, mieszkanie bardzo przyjemne w cichej okolicy, 5 min. od stacji kolejki. £1150/pm + rachunki. Tel. 07880901439. MANOR HOUSE. 2 bed flat z dużym ogrodem, 5 minut od metra, oddzielny living room, dwie dwójki, kuchnia z jadalnią, drewniana podłoga. Cena £320pw. Tel. 07880901439. WOOD GREEN. Nowe studio flat z aneksem, umeblowane, drewniana podłoga, okna pcv, 2 min. do metra, idealne dla pary. £700pm+rachunki, miesięczny depozyt. Tel. 07880901439. WOOD GREEN. Fajny bedsit z własną łazienką, do dzielenia tylko kuchnia, 5 minut do stacji metra, umeblowane. Cena £450/pm + elektr. Tel. 07880901439.

Mieszkanie szukam SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA W PIEKARNI. Praca przy linii produkcyjnej w piekarni w Dunstable w okolicach Luton, dostępna od zaraz! Cały etat na dzienne, bądź nocne zmiany; komunikatywny angielski wymagany Tel. 07711925980.

FIRMA FENPRO LTD POSZUKUJE MONTAZYSTOW FASAD SZKLANYCH z 3-5 letnim doswiadczeniem oraz Contracts Managers. Karta CSCS. Prosze o kontakt mailowy office@ fenpro.co.uk lub 07971620757 SZWACZKI. Stała rekrutacja doświadczonych SZWACZEK do West Yorkshire, £6.93-£9.00/ godz. pełny etat. Szycie elementów płaszczy. Angielski nie jest wymagany. Agencja rek. JARK, job@jark.eu Tel. 01362656153.

KURSY NA WÓZKI WIDŁOWE Z MBTTRAINING.POLSKI INSTRUKTOR ANGIELSKA LICENCJA.WYMIANA LICENCJI Z POLSKIEJ NA ANGIELSKĄ. TEL. 0 777 327 1883 OD PON-SOB 8-18godz. www.mbtkursy.com ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Praca szukam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. KIEROWCA. Szukam pracy, jako kierowca w Irlandii, kontakt: tel. 0048-733119429.

Praca dam

OPIEKA. 50-letnia pielęgniarka, wykształcenie wyższe, specjalizacja rodzinna, 30 lat pracy, uczę się j. angielskiego, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048509625504, e-mail: karmel319@wp.pl

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PLASTRARZE. Plastrarze, 7 lat doświadczenia w Londynie szukają pracy. Własne narzędzia i transport. Wysoka jakość wykonania. Tel. 07999963477 Andrzej.

OFERUJEMY PRACE W OCHRONIE DLA KOBIET I MEZCZYZN. ZAROBKI £10£30/h.ORGANIZUJEMY TEZ SZKOLENIA PRZYGOTOWUJACE DO PRACY TEL 02081238322 ;07825397161 www.symbiosec.co.uk/pl Zapraszamy

KRAWCOWE. Przyjmę do pracy doświadczone krawcowe do szycia sampli, pojedynczych sztuk, szycia w taśmie, lekkich materiałów. Lokalizacja Aldgate East. Tel. 02077291366/07539000397.

RÓŻNA. 42-letni optyk dyplomowany, 20 lat doświadczenie w zawodzie, kontakt: tel. 0048-501071944.

hotelarskiej, lub inna, doświadczenie w pracy na farmie, kontakt: tel. 0048-509476616. RÓŻNA. 50-letni górnik, wykształcenie zawodowe, szuka pracy, kontakt: tel. 0048-795960913. RÓŻNA. 50-letni mechanik - kierowca ABE, wykształcenie zawodowe, złota rączka, dobrze gotuję, piekę, jestem wysportowany, kontakt: tel. 0048-794670653, e-mail: mariuszpge@gmail.co RÓŻNA. 30-letni mężczyzna, bez nałogów, poszukuje pracy w rolnictwie, ogrodnictwie, gastronomii, hotelarstwie lub w fabryce, dobra znajomość j. niemieckiego, kontakt: tel. 0048-503984214. RÓŻNA. Para 44 - 49 lat szuka każdej pracy, od zaraz, na dłużej, szklarnie, fabryki, produkcja, zbiory, pakowanie oraz inne propozycje, kontakt: tel. 0048-514568438. RÓŻNA. 35-letni mężczyzna, wykształcenie wyższe magisterskie, dobry j. angielski, prawo jazdy kat. B, zawody: technik rolnik, pracowałem na stanowiskach kierowniczych, kontakt: tel. 00353-860772309, 0044-7936978550. RÓŻNA. 53- letni malarz-szpachlarz, wykształcenie średnie, dokładny, sumienny, dobra kondycja, niepijący, szukam pracy w rolnictwie/ogrodnictwie lub w budownictwie, kontakt: tel. 0048-722185275.

Towarzyskie POZNAM PANIĄ. Witam, mam na imię Wiktor, szukam dyskretnej kobiety. Tel. 07732432389. SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

Drobne

Mieszkanie wynajmę

Inne MASZ MAŁĄ FIRMĘ? Reklamuj się w ramce! Zamówienia pod numerem 020 3026 6550 wew 7024 i na www.Panorama24.co.uk AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

RÓŻNA. 43-letni technik mechanik, prawo jazdy kat. B, bez znajomości języka, obecnie emeryt, kontakt: tel. 0048-693405708. RÓŻNA. 40-letni technik budownictwa ogólnego, szuka pracy, praca w Niemczech, Austrii, Holandii, Francji, kontakt: tel. 0048-510478072 SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii. POMOGĘ. Pomogę odzyskać utracone w Polsce prawo jazdy. Tel. 07877220512.

Sprzedam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Auto-Moto AUDI, BMW, FORD. Sprzedajesz auto? Najszybciej kupca znajdziesz z Polish Express! Zamówienia pod numerem 020 3026 6550 wew 7024 i na www.Panorama24.co.uk

O G ŁOSZENIA

ONLINE

RÓŻNA. 64-letni mistrz spawalnictwa i dozoru technicznego, frezer, ślusarz, monter rusztowań, szuka pracy, praca w Newport, kontakt: tel. 0048-672164696, 0048-788982609. RÓŻNA. 42-letni nauczyciel, lektor języka angielskiego od 16 lat, certyfikat FCE, bogate doświadczenie, szukam pracy jako tłumacz, w rolnictwie/ogrodnictwie, przy sprzątaniu, w hotelu/ pensjonacie, e-mail: foxmulder5@wp.pl RÓŻNA. 53-letni stolarz, wykształcenie zawodowe, szuka pracy, doświadczenie przy produkcji okien i drzwi, kontakt: tel. 0048-663451426.

POTRAFISZ SZYĆ?. Poszukujemy osób z dużym doświadczeniem w szyciu.

RÓŻNA. Szukam pracy jako drukarz w Irlandii, duże doświadczenie, 2, 4, 6, 8, 10 kolorówki, posiadam irlandzki pps, kontakt: tel. 0048-536763441 lub 00353877409805.

PEŁNOETATOWA PRACA DOSTĘPNA W FAVERSHAM, KENT. Kontakt: sales@ linenfabrics.co.uk lub 01795532684.

RÓŻNA. 48-letni nauczyciel, podejmie pracę w ogrodnictwie, pakowaniu, branży

$ZWOÊ TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTÃPOWY PO US YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NU MER DOCELOWY Z MIÃDZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOÊCZ

.A KOMÌRKÃ P MIN .A STACJONARNY P MIN

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

Drobne

Transport

Tanie Przeprowadzki na terenie Londynu i okolic!!! Zapewniamy fachowa, solidna i kompleksową obsługę przeprowadzek.

LOTNISKA FULL LICENCE CAŁY LONDYN • tanio • punktualnie • bezpiecznie • foteliki • pełne ubezpieczenie podróżnych

NAJTANIEJ NA RYNKU PRZEWOZY NA LOTNISKA TEL.07766950021 FOTELIKI DZIECIĘCE. Doświadczenie i Punktualność SERWIS 24/7

Zadzwoń i sprawdź naszą ofertę!

Tel: 07808 854 267

ogłoszenia drobne

yoursCAB TEL:

07933103019

TRANSPORT OSOBOWY

Lotniska i nie tylko. Małe przeprowadzki. Gwarancja punktualności

07891815524 ULOTKI - OD £40. Banery na rusztowania £40m2, strony www - od £150, oklejanie vanów. Wizytówki - od £61, reklama prasowa - od £10. Profesjonalna jakość w przystępnej cenie. 075 40 37 16 93

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń:

020 3026 6550 O G Ł O S Z E N I A

O N L I N E

Zamów ogłoszenie w Panoramie! Uwaga promocja na ogłoszenia drobne!

Wejdź i zarejestruj się na www.polacy.co.uk i dodawaj ogłoszenia za darmo! Ogłoszenia ukażą się w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale Ogłoszenia serwisu Polacy.co.uk. Promocja dotyczy ogłoszeń drobnych.

Przez internet

www.panorama24.co.uk www.polacy.co.uk ogłoszenie drobne

! Promocja

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

£0.00

ogłoszenie ramkowe BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

Przez telefon

020 3026 6550 wew. 7024

£16.50 O G ŁOS Z E NI A

81616

Wyślij SMS pod numer 81616 o treści: PANA spacja TREŚĆ OGŁOSZENIA (pamiętaj o umieszczeniu tel. kontaktowego).

ogłoszenie graficzne

£13.75

Przez SMS

ONL I NE

Przykładowy SMS z ogłoszeniem: PANA BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456 Koszt SMS-a £5. Maksymalnie 160 znaków w SMS-ie (ze spacjami, bez polskich znaków). SMS-y dłuższe niż 160 znaków są skracane. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją umieszczenia ogłoszenia.

Ogłoszenia przyjmujemy do niedzieli do północy (do wydania ukazującego się w czwartek).

? 82

MASZ PROBLEM Z ZAMIESZCZENIEM OGŁOSZENIA: • DROBNEGO? Skontaktuj się z Anią! Zadzwoń pod numer 0208 12 358 45 lub napisz na adres drobne@zethamedia.com • RAMKOWEGO LUB GRAFICZNEGO? Skontaktuj się z Ewą! Zadzwoń pod numer 020 3026 6550 wewn. 7024 lub napisz na adres uslugi@zethamedia.com

Redakcja w szczególnych wypadkach (np. ogłoszenia, które narusza zasadę ochrony prywatności), zastrzega sobie prawo do udostępnienia osobie trzeciej numeru telefonu, z którego ogłoszenie zostało wysłane oraz do niepublikowania ogłoszenia.

Kolizje samochodowe, drobne stłuczki

Zdarzenia w miejscach publicznych

Utrata zdrowia w miejscu pracy

Wypadki na wakacjach

Choroby zawodowe

Niesłuszne zwolnienia

Uszkodzenia ciała

Zaniedbania lekarskie

Zwrot ubezpieczenia kredytu

Odzyskaj pieniądze, które Ci się należą Z nami Twoja sprawa jest bezpieczna! Jesteśmy autoryzowani przez brytyjskie Ministerstwo Sprawiedliwości. Twoje dane chronimy zgodnie z obowiązującym prawem – jesteśmy zarejestrowani w Information Commissioner’s Office. Patrick Gordon jest częścią grupy Omni Finances.

Patrick Gordon Tel: 020 3318 4626 Kom/SMS: 078 22 111 222 Pon. - Pt. 8.00-18.30 Sob. 8.00-16.30 Dojeżdżamy do klientów w całej Anglii!

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management activities. Our authorisation number is CRM26705. We are registered with Information Commissioner’s Office registration number Z2680674.

Miałeś wypadek? Należy Ci się odszkodowanie!

Zgłoś nam sprawę, a gwarantujemy: t skuteczność równą 98,7% prowadzonych spraw t brak opłat za prawnika, a prowizja tylko po wygranej sprawie t nawet £250 000 odszkodowania t szybką wypłatę odszkodowania

Uzyskujemy odszkodowania po wypadkach na terenie całej Wielkiej Brytanii. Działamy na rynku od 2003 roku. Każdego dnia 5 naszych klientów otrzymuje odszkodowanie.

E ITO Kancelaria

Tel. 020 3318 4631 Kom./SMS: 078 22 111 222 pon. - pt. 8.00 -18.30, sob. 8.00 -16.30 www.lexito.co.uk

Dojeżdżamy do klientów w całej Wielkiej Brytanii!