Panorama 349 by Panorama Magazine

Poradnik

NR 349 8 maja 2014

Polish Weekly Magazine

â&#x20AC;&#x17E;TwĂłj Dom i WnÄ&#x2122;trzeâ&#x20AC;?

Imigranta nie przyjmÄ&#x2122; SpoĹ&#x201A;eczeĹ&#x201E;stwo Spo

Polak sprzedaje swojÄ&#x2026; skĂłrÄ&#x2122; Styl Ĺźycia

Poradnik â&#x20AC;&#x17E;CiÄ&#x2026;Ĺźa i D zieck w UKâ&#x20AC;? o

Najszybciej rozwijajÄ&#x2026;cy siÄ&#x2122; polskojÄ&#x2122;zyczny magazyn w Wielkiej Brytanii www.panorama24.co.uk PrzeglÄ&#x2026;d prasy polskiej

str. 47

Polki rodzÄ&#x2026; na Wyspach

.*"}&h 8:1"%&, 6;:4,"+ 0%4;,0%08"/*& 8ZQBELJ TBNPDIPEPXF KBLP QJFT[Z MVC QBTBÂ&#x2122;FS X QSBDZ X NJFKTDBDI QVCMJD[OZDI

) 5FM XXX MFYJUP DP VL

KUPOWAŁEŚ KUPOWAŁEŚ NA NA RATY? RATY? MIAŁEŚ MIAŁEŚ KREDYT KREDYT W W BANKU? BANKU? BRAŁEŚ BRAŁEŚ POŻYCZKĘ POŻYCZKĘ W JAKIEJKOLWIEK INSTYTUCJI? W JAKIEJKOLWIEK INSTYTUCJI? Prawdopodobnie płaciłeś ubezpieczenie PPI Prawdopodobnie płaciłeś ubezpieczenie PPI

– odzyskamy je dla Ciebie! – odzyskamy je dla Ciebie! Nasi klienci średnio odzyskują £987.43 IN!! W O N WIN ! NO EE ! NO F EE NO F

Nasi klienci średnio £987.43 Sprawdź czy Tobie równieżodzyskują należy się zwrot PPI! Sprawdź czy Tobie również należy się zwrot PPI!

Polskojęzyczny dział obsługi klienta: Polskojęzyczny dział obsługi klienta:

020 3318 4629 020 3318 4629

Nie pobieramy opłat z góry. Jeśli nie otrzymasz zwrotu, nie płacisz za naszą usługę. Odzyskujemy z banków, firm udzielających instytucji. Nie pobieramyPPI opłat z góry. sklepów, Jeśli nie otrzymasz zwrotu, pożyczek nie płaciszi innych za naszą usługę. Odzyskujemy PPI z banków, sklepów, firm udzielających pożyczek i innych instytucji.

OK, pora wracać, wsiadamy i liczymy prezenty

... KRÓLEWSKA RODZINKA na Antypodach cz. 2

Machaaaaamy, machamy......!!

opiekacz ...

... deska ...

3. ... drewniany wąż ...

z kółkami

... kolejna deska ...

... miś koala ...

... kolejny drewniany wąż ???

9. W końcu coś dla mnie? Wieszak na bieliznę!!! :)))

... kolejny miś koala ...

8. ... rowerek ...

KONIEC

SPIS TREŚCI

6 8 15

Na start Serwis informacyjny Zasiłek dla bezrobotnych PORADY PRAWNE

Społeczeństwo 18

Bezpieczeństwo dziecka w domu i poza nim BEZPIECZNY POLAK

Imigranta nie przyjmę TYGODNIK POWSZECHNY

Nauka 24

Skąd bierze się miłość do drugiego człowieka?

26 27

Niszczyciel zwodowany Nauka dla każdego

Kolos zwodowany

21. WIEK

Przyszła mama w obiektywie

Ludzka skóra na sprzedaż

Kultura i sztuka 28

Moje życie stanie się laptopem COGITO

Styl życia 30 33 34

Interesujący nudziarz Kulinaria Panoramy Polak sprzedaje swoją skórę

Kłopotliwa dolegliwość

POLISH EXPRESS

Fot. DANIEL CICHY

Nie poznaję mojego partnera! SYMPATIA.PL

Poradnik „Twój Dom i Wnętrze” 38 39 40 42

Czy czeka nas kryzys na rynku nieruchomości w UK? Wolnoć Tomku w swoim domku? Oszczędny dom niewielkim kosztem Jak zabezpieczyć swój dom przed włamaniem?

48 49 51 52 53

Gdy dziecka brak – diagnostyka niepłodności Zdjęcia z brzuszkiem – poradnik Opieka medyczna nad ciężarną w UK Włosy w ciąży mocniejsze Wy pytacie – eksperci odpowiadają

Fot. TVN

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

34 49

Panoramiś 44

PANORAMIŚ

Ciąża i Dziecko w UK 47

Polki rodzą na Wyspach

Magazyn

Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24.co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany:

70 000 egzemplarzy co tydzień

Interesujący nudziarz

Coś dla niej

Plotkorama 57

Plotki

Męska rzecz 59

Coś dla niego

Sport 60

Serwis sportowy

Panorama na weekend 62 63 64 65

Krzyżówki Kluby Karnet kulturalny Dowcipy Horoskop

Strefa ogłoszeń 66

Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Ilona Zimmer Tel. 020 3318 4630 Email i.zimmer@Panorama24.co.uk Redakcja i korekta tekstów: Anna Marszałek Email a.marszalek@Panorama24.co.uk Asystent redaktora: Bartosz Dybała Email: b.dybala@Panorama24.co.uk

Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts@Panorama24.co.uk

Reklama/Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018

Dystrybucja/Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution@Panorama24.co.uk

Studio Grafik prowadzący: Rafał Szmidt, Piotr Olszowski, Piotr Chronowski

Ogłoszenia

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Magazyn Panorama jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www.Panorama24.co.uk/dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

Miałeś wypadek? Należy Ci się odszkodowanie! Wracałam nocą z klubu, kiedy na pasach potrąciła mnie taksówka.

Podczas deszczowego poranka w tył mojego samochodu uderzyła ciężarówka.

Marta, potrącona na pasach £18 966 odszkodowania

Siedziałem na tylnym siedzeniu, kiedy samochód wypadł z trasy i uderzył w barierkę.

Adam, wypadek samochodowy £15 963 odszkodowania

Kiedy wynosiłam śmieci z restauracji, wystający z worka nóż przebił mi dłoń.

Damian, poszkodowany pasażer £16 638 odszkodowania

Ewa, wypadek w pracy £12 839 odszkodowania

Zadzwoń i zapytaj, jak wysokie odszkodowanie Ci się należy. polski departament:

020 3318 4626 Patrick Gordon We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management activities. Our authorisation number is CRM26705. We are registered with Information Commissioner’s Office registration number Z2680674.

Kom/SMS: 078 22 111 222 Pon. - pt. 8.00-18.30, sob. 8.00-16.30

www.patrickgordon.co.uk Dojeżdżamy do klientów w całej Anglii!

NA START

Znajdź znajomych na Wyspach!

www.polacy.co.uk

Cierpliwość w Londynie wielką cnotą Według badań, przeciętny londyńczyk na dojazdach z i do pracy spędza niemal godzinę dziennie. Cierpliwość londyńczyków już dwukrotnie została wystawiona na ciężką próbę za sprawą strajków przeprowadzonych przez pracowników metra, którzy nie mogą dojść do porozumienia z władzami. Podczas strajku mieszkańcom miasta miały pomóc dodatkowe autobusy i łodzie kursujące po Tamizie. Brzmi pięknie, ale każdy wie, że w godzinach szczytu w centrum często tworzą się autobusowe korki, a przejażdżka łodzią w deszczu nie zachęca do podróży. Rozmowy między stronami konfliktu trwają i na chwilę zamknięcia niniejszego numeru gazety jeszcze nie wiadomo, czy mieszkańcy Londynu będą musieli przygotować swoje zszargane nerwy na trzeci strajk. Poprzedni protest pracowników sieci odbył się w dniach 29-30 kwietnia – na tory wyjechała mniej niż połowa pociągów, a fragmenty niemal każdej linii były wyłączone z użytku. Cierpliwość więc okazuje się w Londynie po raz kolejny cenną cnotą. Oby prawdziwe okazało się przysłowie, że (tylko) „do trzech razy sztuka”. Redakcja

ZA TYDZIEŃ NIE PRZEGAP

KONKURS

Wygraj bilety na kabaret Marcina Dańca Tego satyryka przedstawiać nie trzeba. Marcin Daniec ze swoim programem „Krakowiacy i Górale” 18 maja zawita do Londynu. Jeśli chcesz sprawdzić, czy i tym razem polski kabareciarz rozśmieszy polską publiczność aż do łez, weź

Prawdy i mity o e rozwodzie kościelnym

udział w konkursie i wygraj jedno z zaproszeń. Wyślij maila o tytule DANIEC na adres konkurs@ panorama24.co.uk, w treści wpisując swoje imię i nazwisko.

POLECAMY

Czarujące angielskie ogrody Niepowtarzalne i nowoczesne, lecz zakorzenione w wielowiekowej tradycji – ogrody pokazowe prezentowane na Chelasea Flower Show intry-

gują, zachwycają, a przede wszystkim nieziemsko pachną. Warto dołączyć do ponad 150 tys. zwiedzających, którzy co roku przychodzą podziwiać

cz próócz Polacy coraz częściej opr e takż ą chc go ilne cyw rozwodu stwierdzenia nieważności ed związku małżeńskiego przzed ar-sądem kościelnym, popular em dem nie nazywanego „rozwod kościelnym”. Wciąż jednakk niewiele osób ma świadomość, jak przebiega aj taka procedura. Czytaj więcej na ten tematt już za tydzień w „Panoramie”!

kwiaty, ogrody i pokazy artystów. Chelsea Flower Show odbędzie się w dniach 20-24

maja, wstęp kosztuje od £32,40/os. Więcej informacji na www.rhs.org.uk.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Skuteczna pomoc prawna osobom objętym

Europejskim Nakazem Aresztowania

Zadzwoń do nas i zapytaj, jak możemy Ci pomóc! SREBRNA LINIA

020 3514 3283 Masz sprawy w Polsce, które chciałbyś wyjaśnić?

Obawiasz się Chcesz szybko o swoją pozbyć się kłopotów przyszłość? i zapomnieć o problemie?

Tel. 020 3514 3283 Kancelaria Lexito zajmuje się kompleksową obsługą osób objętych Europejskim Nakazem Aresztowania. Jeśli chcesz wyprostować swoje sprawy w kraju, przywrócić sobie dobre imię i przestać obawiać się o swoje bezpieczeństwo, zadzwoń do nas i zapytaj, jak możemy Ci pomóc.

Kancelaria Lexito

– Przywracamy dobre imię www.lexito.co.uk

Jest nas już ponad

Podaj dalej! „Panorama” dociera do wielu miejsc w UK, jednak z pewnością masz rodzinę, czy znajomych, którzy nie mają tak łatwego dostępu do naszego tygodnika. Nie wyrzucaj przeczytanej

49255

POLECAMY

Idziemy na wybory! Wybory samorządowe i do Parlamentu Europejskiego odbędą się w Wielkiej Brytanii 22 maja. Obywatele Polski i innych krajów Unii Europejskiej mieszkający na Wyspach mają w nich prawo głosu. Mieszkając na Wyspach, możemy też głosować na polskich kandydatów. Z najnowszych danych wynika, że już prawie 100 tys. Polaków zarejestrowało się na wybory w Londynie. Głosowanie w Wielkiej Brytanii odbywa się w obwodowych komisjach wyborczych. Aby wziąć udział w wyborach, należało się zarejestrować w odpowiednim urzędzie. Wtedy, na

około dwa tygodnie przed głosowaniem wysyłane są szczegółowe informacje na temat właściwej obwodowej komisji wyborczej. Głos można oddać osobiście, drogą pocztową, a w wyjątkowych sytuacjach możliwe jest głosowanie przez pośrednika. Jeśli jesteś zarejestrowany do głosowania pocztą i zapomnisz, aby wysłać swój głos pocztą, nic straconego, możesz nadal głosować osobiście w dniu wyborów. Więcej informacji na temat tego, jak głosować, znajdziesz na: idziemynawybory.co.uk oraz glosuj-vote.org.

OSTATNIA

SZANSA

NA ODZYSKANIE PPI

Jeśli kiedykolwiek miałeś pożyczkę w banku, kredyt na samochód, mortgage, kartę kredytową lub robiłeś zakupy na raty

KONKURS KONKU

Polki rodzą na Wyspach!

„Panoramy” – podaj ją dalej. Bo czasem jeden przeczytany artykuł lub trafne zdanie potrafi zmienić czyjś świat!

Podzie się z Podziel innymi Polkami swoim macieswoimi rzyńskimi troska troskami i doświadczeniami na Wyspach W – najciekawsze listy u ukażą się w naszym tygodniku! Na łamach poradnika możesz także pochwalić się swoim ciążowym brzuszkiem i swoją pociechą – wyślij nam

zdjęcie, a opublikujemy je w „Panoramie”. Nie zapomnij dopisać swoich danych (imię, nazwisko, adres, nr tel.) oraz wymienić nagrody, którą najbardziej chciałabyś wygrać. Pisz na redakcja@panorama24.co.uk, w tytule maila wpisując CIĄŻA. Każdy list ma szansę wygrać jedną z atrakcyjnych nagród: 1 x sesja zdjęciowa ciążowa lub noworodkowa w profesjonalnym studio fotograficznym Daniela Cichego (www.danielcichy.co.uk), 2 x metamorfoza w salonie piękności Sławka Stawarczyka Profile Salon (www. slawekhairstylist.co.uk), 5 x płyty CD z polskimi bajkami dla dzieci czytanymi przez aktorkę Edytę Jungowską, 10 x płyty CD z polskimi grami komputerowymi dla najmłodszych Akademia Umysłu. Pierwszy odcinek poradnika „Ciąża i Dziecko w UK” już w tym numerze na str. 46!

ZADZWOŃ NA

020 3318 4629

WYPEŁNIJ FORMULARZ

ODZYSKAJ ££££

Jeśli płaciłeś ubezpieczenie PPI w ramach kredytu, pożyczki, do karty kredytowej lub zakupów na raty, możesz je odzyskać w całości, niezależnie od warunków umowy.

Każdego dnia TYSIĄC osób odzyskuje PPI.

A Ty na co czekasz? Patrick Gordon www.ubezpieczenieppi.co.uk

SERWIS

Polska lokalna SOSNOWIEC

Zbawienna przesyłka Listonosz uratował życie mieszkance Sosnowca. Pracownik poczty miał przekaz dla starszej kobiety, która mieszkała razem z 54-latką. Stan młodszej z kobiet zaniepokoił mężczyznę. Wtedy wezwał on pogotowie. Niestety strasza kobieta tego samego dnia zmarła. źródło: WPROST.PL

WĄBRZEŹNO

Pĳana karetka Ponad trzy promile alkoholu miał w wydychanym powietrzu 61-letni lekarz pogotowia, który został wezwany do pacjenta w Wąbrzeźnie (woj. kujawskopomorskie). Funkcjonariuszy zawiadomili bliscy chorego. Według policji pozostali pracownicy pogotowia, w tym kierowca, byli trzeźwi. Pijany lekarz prawdopodobnie straci źródło: WPROST.PL pracę.

Ojczyzna się wyludnia

Amazon szuka pracowników

We wszystkich województwach w Polsce spada liczba urodzeń. Według Eurostatu spadek ten może skończyć się tym, że do 2060 r. liczba Polaków zmniejszy się z 38 do 33 mln.

Od czerwca rozpocznie się rekrutacja ponad tysiąca pracowników do największego centrum logistycznego w środkowej części Europy.

Żeby nie dochodziło do wyludnienia, przeciętna Polka powinna urodzić co najmniej dwójkę dzieci. Dziś na każdą z nich przypada ok. 1,3 dziecka, a w niektórych województwach, jak np. w opolskim, zaledwie 1,1-1,29. Dramatycznie mało dzieci w stosunku do

liczby kobiet rodzi się także w Zachodniopomorskiem, Lubuskiem, na Dolnym Śląsku, Śląsku, Podkarpaciu, Podlasiu, w województwach: kujawskopomorskim, łódzkim i świętokrzyskim. - To w większości regiony, z których pochodzi najwięcej emigrantów. A że emigrują głównie młodzi, to nie ma komu rodzić dzieci - przyznaje prof. Krystyna Iglicka, demograf. Stosunkowo najwięcej dzieci rodzi się np. na Mazowszu, Małopolsce czy źródło: NEWSWEEK.PL Pomorzu.

W podpoznańskich Sadach trwa budowa gigantycznego magazynu firmy Amazon. Obiekt ma zostać ukończony do połowy lipca, w sierpniu planowane jest oddanie go do użytku. W magazynie zatrudnienie znajdzie na stałe 2 tys. osób. Do tego w okresie przedświątecznym poszukiwani będą kolejni pracownicy, nawet

3 tys. W tej chwili do poznańskiego oddziału poszukiwanych jest ok. 30 osób. Głównie specjaliści i kadra kierownicza średniego szczebla. Najwięcej ofert jest dla osób związanych z HR-em. Firma chętnie przyjmie też informatyków, specjalistów w zakresie bezpieczeństwa, kierowników logistyki czy kontrolera produkcji. - Zatrudniliśmy już ok. 85 proc. pracowników kadry kierowniczej - mówi Anette Nachbar, senior public relations manager Amazon.de GmbH. źródło: GAZETA.PL

Polacy zniesmaczeni nagością Rzecznik praw obywatelskich (RPO), Irena Lipowicz poinformowała, że trafia do niej coraz więcej skarg przeciwników nagości w miejscach publicznych. W ich imieniu Lipowicz zwróciła się więc o skontrolowanie

kontrowersyjnych reklam do Adama Jassera, nowego prezesa Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK). Zdaniem samej rzecznik, kampanie reklamowe epatujące golizną, naruszają zbiorowe interesy konsumentów, w

tym szczególnie dzieci, osób starszych i niepełnosprawnych, a tym samym uchybiają godności człowieka i uderzają w dobre obyczaje. W Polsce każdy, kto czuje się dotknięty treścią reklamy, może zgłosić się również do powołanej

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Szukasz pracy jako księgowy? Zgłoś się do nas, czekamy właśnie na Ciebie!

admiraltax Gwarantujemy: • Atrakcyjne wynagrodzenie • Udział w ciekawych projektach • Możliwość rozwoju i awansu • Pracę w przyjaznej atmosferze

Szczegóły oferty na www.admiraltax.pl/rekrutacja lub pod numerem 020 3514 2983 Aplikacje proszę przesyłać na info@admiraltax.pl

POLSKA

przez Izbę Gospodarczą Reklamy Zewnętrznej Rady Reklamy, która zbada, czy reklama jest zgodna z kodeksem etyki, nie wprowadza w błąd i nie zawiera nieetycznego czy nieuczciwego przekazu. źródło: NEWSWEEK.PL

ŻYCIE STRACIŁO 36 OSÓB, A 457 ZOSTAŁO RANNYCH

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA

Tragiczna majówka na drogach Podczas majówki na polskich drogach doszło do 369 wypadków, w których życie straciło 36 osób, a 457 zostało rannych. - Nadal wśród głównych przyczyn wypadków są: nadmierna prędkość, nieustąpienie pierwszeństwa przejazdu, nieprawidłowe wyprzedzanie oraz kierowanie pojazdem pod wpływem alkoholu - poinformowała Iwona Kuc z zespołu prasowego Komendy Głównej Policji. W ubiegłym roku w trakcie pięciodniowej majówki doszło w sumie do

325 wypadków, w których życie straciło 39 osób, a 418 zostało rannych. Zatrzymano wówczas ponad 2,2 tys. nietrzeźwych kierowców. W tym roku było ich mniej: 1539. W trakcie długiego weekendu na trasach wylotowych z miast można było spotkać więcej patroli. Funkcjonariusze kontrolowali m.in. trzeźwość kierowców, stan techniczny pojazdów oraz czy wszyscy podróżujący mają zapięte pasy, a dzieci przewożone są w fotelikach.

t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

źródło: NEWSWEEK.PL

Były obóz zagłady dewastowany

Na znajdujących się w Muzeum Auschwitz-Birkenau w Oświęcimiu ścianach baraków i pryczach przybywa napisów, które zostawiają po sobie odwiedzający były obóz zagłady. „Malowidła” to jednak nie jedyny problem muzeum w Oświęcimiu. Niektóre spośród 1,5 mln osób rokrocznie odwiedzających były obóz zagłady zabierają stamtąd także różne eksponaty. Władze muzeum przyznają, że wandalizm to poważny problem. - Robią to nie zawsze ludzie młodzi.

Czasem są to też nauczyciele, a także turyści z zagranicy, którym zdarzyło się coś zabrać czy wynieść - mówi Piotr Cywiński, dyrektor Państwowego Muzeum Auschwitz-Birkenau. Cywiński uważa, że jedynym rozwiązaniem problemu coraz większej liczby przypadków wandalizmu jest edukacja. A co z monitoringiem? To rozwiązanie wyklucza m.in. Małgorzata Omilanowska, wiceszef resortu kultury, według której system monitoringu odebrałby autentyzm temu miejscu. źródło: WPROST.PL

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t 10% taniej przez internet t gwarancja pomocy w 30 minut t obsługa klienta od 8.00 do 18.30 t taniej nawet o £132

Nowe mundury wojskowych Inspektorat Wsparcia Sił Zbrojnych wycofuje używane w Wojsku Polskim mundury wzór 93. W nowe uniformy wszyscy żołnierze mają zostać wyposażeni do 2018 r. Umundurowanie zaprojektowano według wielopoziomowego systemu ochrony NATO. Ma ono chronić przed zimnem, deszczem, wiatrem i ogniem. Polski system będzie siedmiostopniowy. Pierwszy tworzyć będzie trudnopalna bielizna letnia.

Drugi składać się będzie z trudnopalnej bielizny zimowej. Trzeci poziom stanowić będzie mundur wzór 2010 w wersji polowej, polowej letniej i tropikalnej. Kolejny to bluza ocieplająca. Poziom piąty stworzy ocieplacz ubrania ochronnego. Ubranie ochronne będzie tworzyć poziom szósty, a siódmy– ubranie ocieplające. Pierwsze systemy ochronne są obecnie testowane przez kilkudziesięciu żołnierzy z PKW w Afganistanie oraz w kilku jednostkach źródło: WPROST.PL na terenie kraju.

Wejdź na:

www.optimaldirect.co.uk

10 SERWIS LICZBĘ OFIAR SZACUJE SIĘ NA CO NAJMNIEJ 2700 OSÓB

Tragiczne skutki lawiny błotnej Zakończono akcję poszukiwawczą w północnej prowincji Badachszan, gdzie kilka dni temu osunęła się ziemia. Liczbę ofiar szacuje się na co najmniej 2700 osób.

przeżyli kataklizm, ale zostali bez dachu nad głową. - Potrzebujemy namiotów, bo tu cały czas pada. 700 domów wciąż jest zagrożonych powodziami i osunięciem ziemi - mówi jeden z uratowanych Dżan Mohammad. To właśnie ulewne deszcze spowodowały błotną lawinę. Miejsce, w którym doszło do katastrofy, znajduje się w odległym, górzystym terenie, dokąd dotrzeć można tylko wąskimi drogami. Prowincja Badachszan jest jedną z najbiedniejszych w Afganistanie.

Błotna lawina zmyła z powierzchni ziemi kilka wiosek. Ocenia się, że w chwili jej przejścia w domach było ok. 2 tys. osób. Kolejnych 700 zabitych to osoby, które pospieszyły z pomocą i także znalazły się pod zwałami ziemi. Do prowincji Badachszan cały czas docierają transporty z darami dla tych, którzy

OFERTA SPECJALNA dla wszyskich klientów oferujemy DARMOWĄ pomoc przy zakupie online telefonów komórkowych, internetu, TV.

ROZLICZENIA P45,

P60

SZYBKIE I WYSOKIE ZWROTY PODATKU ROZLICZENIA LTD, Accounts, VAT, Payroll, Pracownicy

Premier Ukrainy, Arsenij Jaceniuk stwierdził, że zamieszki te były zaplanowane przez Rosję i zapowiedział „pełne, kompleksowe, niezależne śledztwo” w tej sprawie. Aresztowanych separatystów milicja zaczęła wypuszczać po tym, jak grupa 2 tys. demonstrantów staranowała bramę i wybiła kamieniami okna w komendzie miejskiej milicji w Odessie.

Ostatecznie udało im się doprowadzić do zwolnienia 67 osób. Odeska milicja twierdzi, że rozkaz zwolnienia aresztowanych wydała lokalna prokuratura. Z kolei wokół położonego na wschodzie Ukrainy Słowiańska, opanowanego w kwietniu przez prorosyjskich separatystów, pojawili się ukraińscy żołnierze, którzy odcięli główną drogę prowadzącą do tego miasta. Na wschodzie ogarniętego konfliktem kraju trwa operacja antyterrorystyczna, wymierzona w prorosyjskich separatystów, którzy zajęli gmachy administracyjne w ok. 10 źródło: GAZETA.PL miastach.

Wypadek metra w Seulu Co najmniej 200 osób zostało rannych w wyniku zderzenia dwóch pociągów w stolicy Korei Południowej, Seulu. Jeden z pociągów – prawdopodobnie z powodu problemów technicznych – zatrzymał się między stacjami. Wtedy uderzył w niego drugi pociąg. Tuż po wypadku poproszono pasażerów o pozostanie w wagonach, jednak większość z nich zignorowała polecenie. Pasażerowie sforsowali drzwi i wyszli wzdłuż torów na najbliższą stację. Ludzi doznali urazów głównie z powodu skoków z wykolejonych wagonów metra na tory. Lekarz w pobliskim szpitalu

poinformował jednak, że nikt nie jest poważnie ranny. Koreańczycy krytykują rząd od czasu zatonięcia promu pasażerskiego, w którym zginęło lub zostało uznanych za zaginione ok. 300 osób. Ich zdaniem w kraju nie dba się o bezpieczeństwo i istnieje wiele luk prawnych. źródło: GAZETA.PL

Nastoletni gwałciciel

karty CSCS po polsku numer NI, CIS konto bankowe Tax Credits

Housing Benefit Maternity 1A The Parade, Haven Green, Ealing Broadway, W5 2PB

0208 998 0942

Kilka dni temu w zamieszkach i pożarze siedziby związków zawodowych w Odessie zginęło ponad 40 osób, głównie separatystów, z kolei 140 prorosyjskich aktywistów trafiło do aresztu.

źródło: POLSKIERADIO.PL

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Tax Return,

Krwawe starcia na Ukrainie

07888 752 739

18-letni Tyler Kost jest oskarżony o 29 przypadków gwałtów i molestowania seksualnego uczennic Poston Butte High School. Sprawa nastoletniego gwałciciela poruszyła Amerykanów. Młody mężczyzna znał swoje ofiary, a w wielu przypadkach także ich rodziny i znajomych. Tyler wykorzystywał swój niewinny wygląd, by omamić dziewczyny i zaprzyjaźnić się z nimi. Potem, pod pozorem

niewinnego spotkania, umawiał się ze swoimi ofiarami i okrutnie je gwałcił, m.in. w ich domu, samochodzie i na pobliskiej pustyni. Potem groził im śmiercią i je szantażował. Dwie jego ofiary zdecydowały się opuścić rodzinną Arizonę, a jedna próbowała popełnić samobójstwo. Śledczy mają dowody, że chłopak zgwałcił co najmniej 18 uczennic, ale podejrzewają, że ofiar może być znacznie więcej. Policja wciąż otrzymuje źródło: WPROST.PL nowe zgłoszenia.

( " 6 8&" : 45&h.

/*& + % / *, " . * 0h3& 1

.*"}&h 8:1"%&, 6;:4,"+ 0%4;,0%08"/*&

1PNBHBNZ V[ZTLBÃ&#x20AC; PET[LPEPXBOJB [B XZQBELJ TBNPDIPEPXF KBLP QJFT[Z MVC QBTBÂ&#x2122;FS X QSBDZ X NJFKTDBDI QVCMJD[OZDI

) 5FM XXX MFYJUP DP VL

MASZ KREDYTY?

Dramatyczna egzekucja w USA Skazany na śmierć za morderstwo, gwałt i napady Clayton Locett umierał przez 40 minut, ponieważ podany mu przez lekarzy zastrzyk nie zadziałał.

Darek obniżył raty o

52% Chcesz płacić mniej tak jak Darek?

ZADZWOŃ

020 3432 8306 I zapytaj o nasz program redukcji długu!

GWARANTUJEMY

Lekarze z więzienia w stanie Oklahoma podali skazańcowi midazolan, mieszankę trucizny, którą stosowano już wcześniej w innych stanach. Po pierwszym zastrzyku, który miał uspokoić i znieczulić, skazany jęczał z bólu. Nie podano mu więc kolejnych dwóch zastrzyków i wstrzymano egzekucję. Jednak kilkadziesiąt minut później Locett zmarł na

zawał serca. - Musimy sprawdzić procedury wykonywania kary śmierci. Skazany nie może cierpieć powiedziała po tym bulwersującym wypadku gubernator Oklahomy, Mary Fallin. Zastrzyki z trucizną do wykonywania kary śmierci zgodnie z obowiązującymi procedurami przygotowują lekarze. Dochodzenie pokaże, jaki popełnili błąd. źródło: DZIENNIK.PL

Kolejny zamach w Chinach W Chinach doszło do kolejnego zamachu terrorystycznego. W wyniku eksplozji bomby podłożonej przed dworcem kolejowym w stolicy Sinkiangu – Urumczi, zginęły 3 osoby, a 79 zostało rannych. W chwili eksplozji na peronach pasażerów zaatakowali ludzie uzbrojeni w noże. Dworzec został otoczony kordonem policji, a odjazdy pociągów

wstrzymane. Prezydent Xi Jinping, który kilka dni wcześniej był w Sinkiangu, wezwał do „twardej odpowiedzi na działania terrorystów”. Sinkiang to turystyczny region na północnym-zachodzie kraju. Większość mieszkańców stanowią wyznający islam Ujgurzy, ale istnieje tam też duża społeczność chińska i kazachska. Coraz częściej dochodzi tam do napięć na tle etnicznym. źródło: WPROST.PL

Opiekuńczy Berlusconi Konsolidację długów

Umorzenie odsetek

Obniżenie rat

Przywrócenie wiarygodności kredytowej Omni Debt www.konsolidacja.co.uk info@konsolidacja.co.uk tel. 020 3432 8306

Były włoski premier, Silvio Berlusconi, odbędzie nałożoną na niego przez sąd karę prac społecznych w domu starców Paolo Pigni. Będzie opiekował się tam pacjentami z demencją. Dyrektor domu starców zapowiedział, że Berlusconi będzie traktowany w taki sam sposób, jak każdy inny szeregowy pracownik placówki. Były premier ma zajmować się opieką nad osobami starszymi i wykonywać proste prace porządkowe. Jest to kara za oszustwa podatkowe, jakich Berlusconi dopuścił się przy zakupie praw emisyjnych dla swojej firmy telewizyjnej Mediaset. Z kolei w czerwcu zeszłego roku były lider partii Forza Italia został skazany na siedem lat więzienia i dożywotnie pozbawienie praw do sprawowania urzędów publicznych za płacenie za seks nieletniej prostytutce i „nadużywanie źródło: WPROST.PL uprawnień”.

BYŁY WŁOSKI PREMIER BĘDZIE PRACOWAŁ W DOMU STARCÓW

Reklama: 020 3026 6550

ROB FORD SŁYNIE Z LICZNYCH SKANDALI

Rob Ford, wsławiony skandalami burmistrz Toronto, największego miasta Kanady, postanowił zawiesić pełnienie funkcji i pójść na odwyk. O decyzji poinformował, gdy prasa opisała nagrania i relacje świadków w sprawie jego narkotykowych i alkoholowych ekscesów. Oficjalnie Ford będzie korzystać z pomocy tylko w walce z problemami alkoholowymi. Afera wybuchła,

gdy poważny dziennik „The Globe and Mail” poinformował, że przygotowuje materiał opisujący nagranie wykonane w piwnicy domu siostry burmistrza, na którym Ford pali jakąś substancję w fajce używanej do palenia cracku. Gazeta nie kupiła nagrania, ale jej źródło utrzymywało, że burmistrz palił właśnie crack. Policja podała natomiast, że nagranie stanie się dodatkowym dowodem w trwającym już dochodzeniu. źródło: GAZETA.PL

Koniec Kałasznikowa?! Karabin Kałasznikowa już wkrótce zniknie z wszelkich gier komputerowych, gadżetów czy T-shirtów. Kalashnikov Corporation złożyła wniosek o rejestrację jako znaku towarowego trójwymiarowego obrazu produkowa-

Burmistrz na odwyku

24.co.uk

nych przez koncern karabinów. „Na całym świecie wydano ogromną ilość pamiątek przedstawiających AK: T-shirty, kubki, zapalniczki, a nawet meble. Rejestracja znaku towarowego pozwala kontrolować rynek i zachowania wartości historycznej marki Kałasznikow”

- czytamy w oficjalnym piśmie koncernu „Arużenijnik”. Decyzja rosyjskiego koncernu może zasmucić nie tylko kolekcjonerów gadżetów z wizerunkiem karabinu, ale także kilka państw, które umieściły kałasznikowy w swoich godłach i na flagach. źródło: GAZETA.PL

Biskup-gej weźmie rozwód Gene Robinson, biskup amerykańskiego Kościoła episkopalnego oświadczył, że rozstaje się ze swoim partnerem. Duchowny związał się z nim w 2003 r. Tego samego roku został wyświęcony na biskupa. Wydarzenia te wywołały wiele dyskusji, a niektóre parafie w ramach protestu stworzyły nowy odłam Kościoła episkopalnego. Biskup-

homoseksualista przeszedł na emeryturę w 2012 r. Wcześniej był żonaty z kobietą, miał oje d ec . Zee względu g ędu z nią d dwoje dzieci. oją orientację na swoją alną rozstał się seksualną z nią w 1985 r. Robinył pierwszym son był larowanym zadeklarowanym seksualihomoseksualimująstą zajmującym wysokie wisko stanowisko erykańw amerykań-

skim Kościele episkopalnym. Otwarcie mówił on o swojej orientacji seksualnej. Jego życciorys o ys był by podstawą podsta ą d dlaa filmuu dokumentalnego „Love Free or Die”, który został wyróżniony Nagrodą Specjalną na festiwalu Sundance 2012. źródło: WPROST.PL

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

www.polsky.tv

+49 611 945 88 200 Polsky.TV

SZUKASZ PRACY? WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT PRACY DLA POLAKÓW W UK!

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE!

Polacy zalewają brytyjskie więzienia Pośród imigrantów przebywających w więzieniach w Wielkiej Brytanii najwięcej jest tych z Polski. Na trzymanie zagranicznych więźniów wydaje się rokrocznie ponad 360 mln funtów. Wśród 11 tys. osadzonych spoza Wysp w brytyjskich więzieniach, Polacy stanowią 9 proc. Ten wynik plasuje Polskę na szczycie listy. Za nią są kolejno Irlandia, Jamajka, Rumunia, Pakistan, Litwa, Nigeria, Somalia,

Indie i Albania. Od 2011 r. tylko 17 skazanych pochodzących z Unii Europejskiej zostało odesłanych do swoich krajów, aby tam odbywać karę. Polscy więźniowie nie będą deportowani do swojej ojczyzny przynajmniej do grudnia 2016 r. Jak jednak zauważają eksperci kancelarii Lexito, brytyjska policja jest coraz bardziej skuteczna w ściganiu polskich przestępców poszukiwanych Europejskim Nakazem Aresztowania. źródło: WPROST.PL

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

Uczniowie w pieluchach Dzieci przychodzą do szkoły w pieluchach, a nastolatkowie nie potrafią korzystać z toalety – takie wyniki przynoszą badania przeprowadzone w brytyjskich szkołach. Badania przeprowadzono wśród 1163 brytyjskich nauczycieli. Wynika z nich, że nawet piętnastolatkowie nie umieją korzystać z toalety, mimo że nie mają żadnych problemów rozwojowych. Nauczyciele

potwierdzili także, że ich podopieczni pomiędzy piątym i siódmym rokiem życia przychodzili na lekcje w pieluchach, a zdarzały się także przypadki, kiedy dziecko miało jedenaście lat. Za taką sytuację eksperci winią zajętych i zapracowanych rodziców, którzy nie mają czasu na przekazanie swoim pociechom podstawowej wiedzy z zakresu higieny. Badanie zostało zlecone przez Narodową Fundację Badań źródło: ONET.PL Edukacyjnych.

„Nie” dla małżeństw homoseksualnych Władze Irlandii Północnej odrzuciły projekt, który zakładał możliwość zawierania małżeństw przez osoby tej samej płci. Stało się tak mimo tego, że deputowani lewicowej partii Sinn Féin, którzy wnieśli projekt pod dyskusję, przekonywali, że kościoły w żadnym wypadku nie musiałyby udzielać ślubów homoseksualistom, a nawet, że legalizacja zwiększa wolność reli-

OGŁOSZENIA

gijną, ponieważ pozwoli różnym związkom wyznaniowym decydować, czy udzielać takich ślubów, czy nie. Ostatecznie jednak projekt został odrzucony. Za możliwością pobierania się osób tej samej płci głosowało 43 członków Zgromadzenia Narodowego, przeciwko było 51. Zgodnie z przyjętym pod koniec marca prawem na terenie Zjednoczonego Królestwa pary homoseksualne mogą już brać śluby w źródło: WPROST.PL Wielkiej Brytanii.

ONLINE

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

GEJE I LESBIJKI NIE BĘDĄ MOGLI CZUĆ SIĘ PEŁNOPRAWNYMI OBYWATELAMI SWOJEGO KRAJU

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Porady prawne

Zasiłek dla bezrobotnych Czasami wydaje nam się, że strata pracy to koniec. Gdy zostajemy zwolnieni, na początku jesteśmy przygnębieni, jednak nie poddajemy się i z determinacją poszukujemy nowego miejsca zatrudnienia. może przekraczać 16 tys. funtów. Należy też spełniać „rights to reside test” – obywatele polscy nabywają „rights to reside” po zarejestrowaniu się w Workers Registration Scheme i przepracowniu 12 miesięcy oraz „habitual residence Zapytaj eksper ta! test”, a więc w dużym Napisz uproszczeniu, planujesz redakcja@panora na ma24.co.uk, osiedlić się w UK. w tytule

Masz pytanie?

wpisując PRAWO

ywa jednak tak, że czas ten się wydłuża, nasz nastrój się pogarsza, a nikt nie odpowiada na tysiące wysłanych i zostawionych przez nas w różnych miejscach CV. A co gorsza, nasze poczucie przygnębienia potęguje fakt topniejących środków finansowych. Jednak jest na to sposób – JSA.

Jak to działa? Jobseeker’s Allowance (JSA) jest to świadczenie pieniężne z tytułu ubezpieczenia społecznego dla osób bezrobotnych, zdolnych i gotowych podjąć pracę w pełnym wymiarze godzin. Ma na celu pomóc bezrobotnym w finansowym utrzymaniu się w tym trudnym dla nich okresie. Jobseeker’s Allowance wypłacane jest w dwóch wariantach: - contribution-based JSA – jest to zasiłek wypłacany w oparciu o składki na ubezpieczenie społeczne (NIC). Wypłacane jest ono tylko przez pierwsze 182 dni okresu poszukiwania pracy. Otrzymanie

Koniecznym warunkiem jest spełnianie tzw. „labour market condition”, czyli musisz być gotowy podjąć pracę, aktywnie jej poszukujesz i posiadasz „job seeker agreement”. O JSA mogą starać się wszyscy powyżej 16. roku życia, ale poniżej wieku emerytalnego (60 lat dla kobiet i 65 dla mężczyzn). Co ważne, by ubiegać się o Jobseeker’s Allowance, nie można pobierać zasiłku „income suport”. Należy pamiętać, że w zależności od rodzaju JSA, o jaki się staramy, też trzeba spełnić odpowiednie warunki. I tak w przypadku contribution-based twój dochód nie Warunki, może przekraczać określonej kwojakie trzeba spełniać ty, tzw. „prescribed amount”, która Wszystkie osoby, które chcą ubiegać zależy od twoich indywidualnych się o Jobseeker’s Allowance, muszą okoliczności. Natomiast w przypadku income-based JSA dochód spełnić pewne warunki. Podstawownioskodawcy musi być niższy niż wym wymogiem jest oczywiście „applicable amount”, czyli kwoty, przebywanie w Wielkiej Brytanii. którą rząd uznaje za niezbędne Nie można pracować więcej niż finansowe minimum dla osoby 16 godzin tygodniowo. JSA nie obowiązuje studentów uczących się w określonych okolicznościach. Wielkość kapitału/oszczędności nie w pełnym wymiarze godzin. zasiłku uzależnione jest od wysokości i ilości składek opłaconych na ubezpieczenie społeczne przez okres dwóch ostatnich lat. - income-based JSA – jest to zasiłek oparty na dochodzie. Wysokość zależy od dochodu oraz kapitału gospodarstwa domowego. By móc się o niego ubiegać, nie trzeba płacić składek ubezpieczeniowych. Warto tutaj wspomnieć, że nie ma on limitów czasowych. Należy również powiedzieć o tym, że w szczególnych wypadkach można starać się o otrzymywanie obu zasiłków naraz.

Ubiegaj się o JSA!

Aby ubiegać się o Jobseeker’s Allowance, musisz skontaktować się ze swoim lokalnym Jobcentre Plus. Preferowany jest kontakt telefoniczny i w tym celu udostępniony jest bezpłatny numer telefonu 0800 055 6688. Pamiętaj, aby mieć pod ręką swój National Insurance Number. Możesz również wypełnić formularz online www.dwp.gov.uk/eservice lub poprosić o nią w Jobcentre Plus. Urzędnik Jobcentre wyznaczy ci datę spotkania (New Jobseeker interview), na które będziesz musiał przynieść wypełniony formularz, dowód tożsamości oraz inne dokumenty potwierdzające twoją sytuację. Na spotkaniu doradca wytłumaczy ci działanie Jobseeker’s Allowance i stworzy tzw. „Jobseeker Agrement”. Warto wspomnieć, żeby kontynuować otrzymywanie JSA, będziesz musiał osobiście potwierdzać swoją gotowość do pracy, spotykając się raz na dwa tygodnie z doradcą z Jobcentre Plus. SYLWIA KOWALCZYK, Kancelaria Lextio

Info Porad czytelnikom „Panoramy” udzielają specjaliści z Kancelarii Lexito, Patrick Gordon, Odszkodowania Centrum oraz Konsolidacja.co.uk:

Sylwia Kowalczyk, Kancelaria Lexito, www.lexito.co.uk

Mateusz Miziołek, Patrick Gordon, www.patrickgordon.co.uk

Karol Pawlikowski, Odszkodowania Centrum, www.odszkodowania.co.uk

Wojciech Dąbek, Konsolidacja, www.konsolidacja.co.uk

16 FOTOPANORAMA

WASZYNGTON, STANY ZJEDNOCZONE. Podczas corocznego spotkania z dziennikarzami, politykami i celebrytami w Białym Domu, para prezydencka bawiła się niesamowicie. Ciekawe, czy prywatnie też są tacy „wyluzowani”?

TOKIO, JAPONIA. Przymiarka do zdjęcia ślubnego? Tak, a wcześniej obowiązkowo udział w Paradzie Równości, w której poza parą młodą udział wzięło ponad 3 tys. homoseksualistów.

FRANKFURT, NIEMCY. Mistrzostwa świata odbywają się nie tylko w piłce nożnej, ale także we fryzjerstwie. Ciekawe, czy fryzjerzy z Polski ścinają w nich równie dobrze, jak polscy piłkarze podczas zawodów na murawie.

MAKAU, CHINY. Francuski wspinacz, Alain Robert już nie po takich budynkach „chodził”. Dla przykładu, trzy lata temu Francuz wspiął się na najwyższy budynek na świecie – 828metrowy Burj Khalifa w Dubaju, przy którym hotel Galaxy Macau wydaje się ledwie pagórkiem.

BULUKUMBA, INDONEZJA. Dwumasztowe indonezyjskie żaglowce Phinisi powstają z pni drzew żelaznych. Obecnie wykorzystywane są głównie do transportowania różnego rodzaju towarów.

DORTMUND, NIEMCY. W ubiegłym tygodniu Robert Lewandowski rozegrał ostatni mecz w barwach Borussi Dortmund. Po wygranym 3:2 meczu z Hoffenheim kibice pożegnali Polaka owacjami na stojąco.

KOPENHAGA, DANIA. Podczas tegorocznej Eurowizji Polskę będą reprezentować Donatan i Cleo. Ich utwór „My Słowianie” zaczarował zwłaszcza męską część ojczyzny, ciekawe, czy za granicą będzie miał taką samą „siłę rażenia”.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

TOKIO, JAPONIA. Wang Zengyi to jeden z najzdolniejszych polskich tenisistów stołowych. Zengyi urodził się w Chinach, a do Polski przyjechał w wieku 18 lat. Od 2004 r. jest członkiem polskiej kadry narodowej i olimpijskiej mężczyzn w tenisie stołowym.

BARCELONA, HISZPANIA. Przed meczem FC Barcelony z Getafe FC odbyła się minuta ciszy poświęcona Tito Vilanovie, byłemu trenerowi Dumy Katalonii, który zmarł 25 kwietnia. Vilanova ponad dwa lata walczył z rakiem ślinianki.

LOUISVILLE, USA. Wielka sensacja! Jedną z ważniejszych gonitw w USA wygrał koń bez rodowodu California Chrome z jokejem Victorem Espinoza. LONDYN, ANGLIA. Czy ja jestem w raju? Arcybiskup Canterbury w tłumie kobiet-pastorów.

LOUISVILLE, STANY ZJEDNOCZONE. Z powodu tornad, które ostatnio przeszły przez Stany Zjednoczone, wiele osób straciło dobytek całego życia.

18 BEZPIECZNY POLAK „Panorama” wraz z kancelarią Lexito specjalnie dla Ciebie tworzą specjalny cykl artykułów, dzięki którym będziesz mógł zwiększyć bezpieczeństwo swoje oraz swoich najbliższych na różnych płaszczyznach życia. Śledząc każdy numer naszego tygodnika, w przystępny sposób zostaną ci przekazane ważne przepisy oraz dane, a także zyskasz cenne informacje, które pozwolą Ci uniknąć nieprzyjemnych zdarzeń.

Bezpieczeństwo dziecka w domu i poza nim

Jak wiadomo, zbliżający się okres wakacyjny oraz słoneczna pogoda zachęcają najmłodszych do zabaw na świeżym powietrzu. My także chętniej wychodzimy z domu, zostawiając dzieci pod opieką np. starszego rodzeństwa. Jak zatem zadbać o bezpieczeństwo maluszków w domu i poza nim?

Komentarz eksperta - Pamiętajmy, że podczas wypadku dziecko, które jedzie w foteliku i ma zapięte pasy jest znacznie bezpieczniejsze. Należy też zaznaczyć, że ubezpieczyciel sprawcy wypadku może w znaczny sposób zaniżyć odszkodowanie ze względu na brak zapiętych pasów oraz fakt, że dziecko nie znajdowało się zgodnie z przepisami w foteliku - mówi Karol Pawlikowski z firmy Odszkodowania Centrum.

apewne, kiedy myślimy o bezpiecznym domu, pierwsze co przychodzi nam do głowy, to zainstalowanie alarmów przeciwpożarowych, antywłamaniowych oraz drzwi, które będą na tyle pancerne, że nie uda się przez nie przedostać złodziejowi do wnętrza naszego domu, oraz zapewnienie innych tego typu rozwiązań mających na celu zwiększenie bezpieczeństwa naszej rodziny. Czasem jednak warto także pomyśleć o tym, w jaki jeszcze inny sposób możemy zadbać o naszych najmłodszych domowników.

Bezpiecznie w domu Będąc rodzicem, powinniśmy w

zdarzenia, warto wymienić szybę prysznica na szkło bezpieczne, np. pleksi bądź wzmacniane folią. Należy także zabezpieczyć wannę oraz brodzik. Aby uniknąć poślizgnięcia się w nich najmłodszych, zainwestujmy w matę antypoślizgową, która zagwarantuje nam bezpieczeństwo dziecka podczas mycia. Jeżeli posiadamy w domu bądź mieszkaniu miejsca, które nie chcielibyśmy, aby nasze dziecko zwiedzało ze względu na niebezpieczeństwo tam czekające (np. strome schody na strych, warsztat z narzędziami), zainstalujmy specjalne bramki, które ochronią małego odkrywcę przed zapuszczaniem się w niedozwolone dla niego miejsca. pierwszej kolejności pomyśleć o domowych zabezpieczeniach, któ- Kolejnym pomieszczeniem szczególnie niebezpiecznym dla re zagwarantują bezpieczeństwo naszym dzieciom oraz sprawią, że naszych milusińskich jest kuchnia, kiedy opuszczamy dom, będziemy gdzie znajduje się wiele ostrych się czuli spokojniejsi o ich zdrowie. przedmiotów, a także istnieje W mieszkaniu bądź domu czeka na ryzyko poparzenia od pieca czy gorącej wody. Pamiętajmy zatem maluchy wiele niebezpieczeństw, o stawianiu gorących garnków i z których mogliśmy dotąd nie naczyń poza zasięgiem maluszka, zdawać sobie sprawy. Warto zawsze z uchwytami odwróconymi jednak zapoznać się z nimi, aby przystosować nasze cztery kąty w od dziecka. Dobrym rozwiązaniem może być zabezpieczenie taki sposób, żeby dziecku nic się kuchenki specjalną osłoną, nie stało. szczególnie jeśli znajduje się ona Szklane powierzchnie (w tym w centralnej części kuchni. Także okna) – należy zwracać na nie nasz salon oraz sypialnia stwarzają szczególną uwagę, ponieważ zagrożenie dla dzieci. Jeśli mamy każdy wie, jakie mogą być skutki w tych pomieszczeniach meble stłuczenia szyby przez dziecko. posiadające ostre i twarde narożDlatego też, aby uniknąć takiego

Reklama: 020 3026 6550

z różnego rodzaju trującymi roślinami oraz grzybami. Trujące są także np. igły cisu i owocki, liście konwalii oraz liście popularnej gwiazdy betlejemskiej. Gdy poruszamy się w obrębie mniej uczęszczanej drogi czy to miejsca, gdzie panuje spory ruch, pamiętajmy, aby pilnować dziecko! Staraj się wybierać zawsze najbezpieczniejszą trasę, zwracając uwagę na natężenie ruchu osób i pojazdów, na miejsca szczególnie niebezpieczne, takie jak przejścia przez jezdnie, tory kolejowe, kładki, wykopy, a wieczorem na oświetlenie ulic. Bezpiecznie Pamiętaj również, że zagrożeniem poza domem są nie tylko pojazdy poruszające Myśląc o bezpieczeństwie się po jezdni, ale także te na poza domem, ponownie warto parkingu. Kierowca, który chce wspomnieć o zabezpieczeniu wyjechać tyłem, nie jest w stanie okien. Aby uniknąć wypadnięcia zobaczyć malucha we wstecznym dziecka, koniecznie pomyślmy o lusterku! Nigdy także nie zostazainstalowaniu specjalnej blokawiaj dziecka samego w aucie i dy zawiasowej bądź sztywnej do okien przesuwanych. Dzięki temu kluczyków w stacyjce. Spacerując z pociechą po mieście, wpajaj jej okna będzie się dało uchylić, a wiedzę i ucz nawyków z zakresu kiedy zabezpieczenie nie będzie ruchu drogowego, aby wiedziała, już potrzebne, łatwo można je jak postępować, kiedy będzie już usunąć. sama mogła poruszać się po ulicy. Jeżeli posiadamy na ogrodzie Kolejnym zagrożeniem dla huśtawkę lub udajemy się w dziecka związanym z ruchem miejsce, gdzie się ona znajduje, drogowym jest także jazda bez pamiętajmy, żeby nigdy nie fotelika. To nie tylko łamanie spuszczać oczu z dziecka – nie przepisów (wożenie dziecka w tylko wtedy, gdy samo korzysta ono z huśtawki, lecz także miejmy foteliku jest obowiązkiem!), ale i skrajna nieodpowiedzialność. na uwadze, że uderzenie go rozpędzoną huśtawką przez inne Dlatego jeszcze raz przypominamy! W przypadku dzieci w wieku dziecko może mieć tragiczne skutki. Jeżeli natomiast na terenie, poniżej 14. roku życia należy obowiązkowo stosować pasy lub na którym bawi się maluch, foteliki. Dzieci do 135 cm wzrostu znajdują się różnego rodzaju muszą mieć zapięty pas lub użydoły lub zbiorniki z wodą – bądź wać specjalnego fotelika podczas ostrożny i nie spuszczaj oka ze swojej pociechy. Uważaj także, by podróży. twoje dziecko nie miało kontaktu ANNA MARSZAŁEK niki, możemy zabezpieczyć je za pomocą specjalnych plastikowych narożników, dzięki którym naszym pociechom nic się nie stanie, np. w razie uderzenia się o dany segment. Innym, bardzo ważnym punktem, o jakim w żadnym wypadku nie wolno nam zapomnieć, jeśli posiadamy dzieci w mieszkaniu, jest zabezpieczenie gniazdek elektrycznych. W tym celu możemy skorzystać ze specjalnych zaślepek i już możemy spać spokojnie.

24.co.uk

20 SPOŁECZEŃSTWO

Imigranta nie przyjmę Informacja dobra: Polacy coraz chętniej deklarują sympatię dla obcokrajowców. Zła: na deklaracjach się często kończy. otoczeniu Hindusów? Prawie zawsze czuć od nich ich kulinarne specyfiki” - alarmuje inny internauta. I emigrant: „żadnej hinduskiej hołoty nie wpuszczać do Polski. Fałszywy hindol to gorsze niż dziesięciu Cyganów”. www.tygodnik.onet.pl

dyby opinię na temat nastrojów wokół „obcych” budować na podstawie internetowych wpisów, sprawę dałoby się rozstrzygnąć prosto. Weźmy poczytny portal i umieszczony na nim kilka miesięcy temu materiał na temat imigrantów. U góry analiza z wypowiedziami ekspertów wyliczających zalety napływu imigrantów, w środku sonda: „czy boisz się napływu imigrantów?” (boi się 76 proc.), pod spodem komentarze. Obserwator2 zaznacza, że artykuł został napisany „na zlecenie”, a potem dodaje: „Wyobraźcie sobie, że waszymi sąsiadami są ludzie, którzy preferują nocny tryb życia, lubią głośną muzykę, hodują niebezpieczne płazy i o 4 rano hałaśliwie uprawiają modły do swojego boga”. „Tu nie wchodzi w rachubę jedynie kolor skóry, ale przede wszystkim korzenie, tradycje, wierzenia i przekonania. Byłeś kiedyś w

ale od lat trenujący judo – wychodził obronną ręką. Do stereotypów podchodzi spokojnie. - Tak jak Polacy są często postrzegani jako pijacy i złodzieje, tak przyjezdny z Afryki musi się borykać z opinią człowieka, który w swoim kraju mieszkał w lepiance. Na pytania, jak żyłem w Kongu, zdarzało mi się „Murzynek Bambo” odpowiadać: „na drzewie” - uśmiecha się i „banderowiec” Między nurtem internetowego hejtu a sła- 36-letni Yuga. Choć uważa, że przez dwie bo słyszalnymi głosami ekspertów rozciąga się dekady Polska – pod względem nastawienia pole zachowań i odczuć niejednoznacznych. do obcych – zmieniła się na lepsze. Wiedzą coś o tym młody student z Ukrainy, Swiatosław, i urodzony w Kongu, ale od 16 lat Kocha, lubi, nie szanuje przebywający w Polsce 36-letni Yuga Buassa. Jeśli spojrzeć na badania próbujące uchwyPółroczny pobyt Swiata w Krakowie to do- cić sympatie i antypatie Polaków względem świadczenie raczej pozytywne. Według mło- innych narodów, tezę Kongijczyka można z dego imigranta Polacy w swoim postrzeganiu powodzeniem obronić. Choć w przeprowadzaprzyjezdnych myślą politycznie. I tak student nych od 21 lat badaniach CBOS widać wzrost z Ukrainy po Majdanie spotykał się prawie niechęci do kilku narodów na przełomie lat 80. wyłącznie z życzliwością i z pytaniami, jak i 90. darzonych bezgraniczną wręcz sympatią można pomóc. Ale Swiat padł też ofiarą innej (Amerykanie, Francuzi, Włosi), łatwo ten fepolitycznej kalki: Ukraińca jako „nacjonalisty i nomen wytłumaczyć: tamten okres to przebanderowca”. - Mieszkam w akademiku z kole- cież czas idealizowania wszystkiego, co „zagą, któremu nie jestem w stanie wytłumaczyć, chodnie”. Na uwagę zasługują inne tendencje że to stereotyp, i że jedynym znanym mi ban- wzrostowe: bardziej niż dwie dekady derowcem z mojego rodzinnego Tarnopola jest temu Polacy lubią Czechów, Litwinów, Niemców, Rosjan, Rumunów, postument samego Bandery - opowiada. po Inne stereotypy? Owszem, nie mógł nie słyszeć o „żartach” znanych prezenterów rasły diowych, którzy utrwalili obraz Ukrainek przydi spawanych do mioteł i odkurzaczy. Uważa jedsp nak, że Polacy świetnie Ukraińców rozumieją: na sami przecież zarabiają w innych krajach. sa Yuga Buassa przyjechał do Polski na studia. di Z tamtego czasu pamięta dystans, a nawet niechęć przechodzącą czasami w inna fantylny protekcjonalizm. Choć z początku fa nie n rozumiał sensu powtarzanego przy nim wielokrotnie wierszyka „Murzynek Bambo w Afryce mieszka...”, z czasem musiał go poznać niemal na pamięć. Pamięta też doświadczenia pozytywne. Choćby ciepłe przyśw jęcie ję na wsi w gminie Brzeźnica (niedaleko Skawiny), gdzie kilka lat temu osiedlił się Sk ze swoją polską rodziną. Wspomina jednak fatalne incydenty z Krakowa: - Bywało, że fa nawet wyglądający na kulturalnych Polacy na krzyczeli za mną na ulicy „małpa!”. Były też kr sytuacje groźne, włącznie z kilkoma uliczsy nymi bójkami na tle rasistowskim, z których ny Yuga Buassa – wyglądający dość niepozornie, Yu

ODSZKODOWANIA Je㶄li uległe㶄 wypadkowi lub doznałe㶄 innych obra㶊e㶠 nie z twojej winy, zadzwo㶠 do nas!

Kierowca

Pieszy

Pracownik

Pacjent

Rowerzysta

Pasa㶊er

Motocyklista

Ucze㶠

KA㶀DY MO㶀E OTRZYMA㶎 REKOMPENSAT㶐 ZA UTRAT㶐 ZDROWIA I FINANSÓW Dlaczego powiniene㶄 powierzy㶛 spraw㶝 wła㶄nie nam? • Mamy przyjazny dział obsługi klienta • • Nasi do㶄wiadczeni prawnicy w pełni anga㶊uj㶁 si㶝 w ka㶊d㶁 spraw㶝 • • Informacje i wskazówki przekazujemy w przyst㶝pnej formie • • Walczymy o najwi㶝ksze mo㶊liwe odszkodowanie • • Mówimy w j㶝zyku polskim •

Doje㶊d㶊amy do klientów w całej Anglii! pon.-pt. 8:00-18:30, sob. 8:00-16:30 www.odszkodowania.co.uk

Ty równie㶊 mo㶊esz otrzyma㶛 godziw㶁 rekompensat㶝 za swoje obra㶊enia. Zadzwo㶠 i zgło㶄 spraw㶝 ju㶊 teraz:

020 3318 4624

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

22 SPOŁECZEŃSTWO Serbów, Słowaków czy Ukraińców – sympatia w tych (podobnie jak w większości innych) przypadkach przeważa nad antypatią. Dr Agata Górny z Ośrodka Badań nad Migracjami mówi o wahaniach tendencji: o ile widać wzrost sympatii dla większości narodów w skali dwudziestolecia, daje się też zauważyć spadek w porównaniu z latami 2007-10. - Wpłynął na to z pewnością kryzys, ale też dyskurs europejski- zauważa badaczka. - Ten zaś w ostatnich latach zmienił się w całej Europie na niekorzyść imigrantów. Jest też inny kłopot: pułap abstrakcji, na jakim zawieszone są pytania w sondażach, nie pozwala na daleko idące wnioski, jeśli idzie o stosunek do imigrantów. Jak postrzegamy „obcych”, którzy już są nad Wisłą? W ogłoszonym nie tak dawno raporcie Centrum Badań nad Uprzedzeniami (jednostka Instytutu Psychologii UW) zobaczymy zupełnie inną rzeczywistość. Aż 69 proc. Polaków nie chciałoby, aby w Polsce mieszkało więcej osób o innym kolorze skóry, a niemal tyle samo uważa, że większa liczba imigrantów zaszkodziłaby naszej gospodarce. Według dr Kingi Wysieńskiej z Instytutu Filozofii i Socjologii PAN, stosunek Polaków do obcokrajowców jest niejednoznaczny. - W innych badaniach CBU autorzy pytali m.in. o cechy i kompetencje, jakie przypisujemy różnym nacjom - mówi. - Wyszło, że nasze nastawienie do obcych jest mieszanką podziwu, litości i wyższości. Są np. grupy, choćby Niemcy czy Żydzi, których przedstawicieli uważamy za mądrych i kompetentnych, ale jednocześnie jawią się nam jako niebezpieczni i nieprzyjaźni. Z Wietnamczykami i Ukraińcami jest odwrotnie: częściej im współczujemy, ale postrzegamy jako mniej kompetentnych niż Polacy. Jak wypadamy na tle innych krajów UE? Okazuje się, że nieźle. Przynajmniej deklaratywnie.

- Wyniki ostatniej edycji Europejskiego Sondażu Społecznego pokazują, że Europa jest raczej otwarta na imigracje - opowiada dr Wysieńska. - Najwyższe poparcie jest w krajach skandynawskich, najniższe w Portugalii i na Cyprze, zaś Polska znajduje się w czołówce państw najbardziej otwartych. Ale gdy przychodzi do pytań o konkretne korzyści z imigracji, Europejczycy, w tym Polacy, raczej ich nie widzą. Zatem w swojej otwartości, sceptycyzmie i niechęci do imigrantów nie różnimy się zbytnio od innych krajów unĳnych. Choć trudno nie zauważyć, że o ile sceptycyzm zachodnich Europejczyków osadzony jest w rzeczywistości pełnej imigrantów, u nas jest wyrażany niejako awansem.

Obcy? Ogłoszenie nieaktualne

Jesteśmy wszak w tej mierze nadal europejską „zieloną wyspą”. Według spisu powszechnego w Polsce na stałe mieszka ledwie nieco ponad 50 tys. cudzoziemców. Ilu jest imigrantów ogółem? Nawet jeśli szacunki mówiące o kilkuset tysiącach do miliona są prawdziwe, pozostajemy krajem, z którego znacznie chętniej się wyjeżdża. - W ostatnim dziesięcioleciu liczba imigrantów wzrosła. Widać to po liczbie wydawanych pozwoleń na pracę, których w zeszłym roku było 235 tys. Podobną tendencję widać w liczbie wydawanych kart pobytu - zauważa dr Wysieńska. A dr Górny dodaje, że choć wzrost nie jest lawinowy, można zauważyć zmiany, jeśli chodzi o napływające do Polski grupy imigrantów: kilka lat temu zaczęli się nad Wisłą pojawiać Chińczycy, a dwa, trzy lata temu zaczęli przyjeżdżać Nepalczycy. Jak będzie w przyszłości? - Polska będzie musiała przyjmować więcej imigrantów - uważa dr Wysieńska. - Choćby ze względów gospodarczych: po prostu bez nich staniemy

się niekonkurencyjni. W badaniach nad migracjami jest pojęcie globalnego „wyścigu po talenty”, a w Europie myślimy o imigrantach przez pryzmat leków, obaw, taniej siły roboczej i dumpingu płacowego. Kolejna paląca kwestia to starzejące się społeczeństwo. Jeśli wierzyć podanym przez „Dziennik Gazetę Prawną” prognozom, w 2020 r. może w Polsce... zniknąć problem bezrobocia. Jego spadek do poziomu „naturalnego” (nie pracują tylko ci, którzy nie chcą bądź nie mogą) nie będzie bynajmniej efektem rozwoju gospodarczego – a w każdym razie nie tylko jego – ale przede wszystkim demografi i. Efekt? Powiększające się luki w niektórych sektorach rynku pracy. Choćby w usługach opiekuńczych, gdzie – właśnie na skutek starzenia się społeczeństwa – rąk do pracy będzie potrzebnych coraz więcej. Na jaki grunt natrafi ą nad Wisłą imigranci? Ogłoszone właśnie przez Instytut Spraw Publicznych badania dyskryminacji na rynku pracy nie nastrajają optymistycznie. - Przez 18 miesięcy śledziliśmy w ramach badań ISP ogłoszenia - relacjonuje dr Wysieńska. - Zebraliśmy ich prawie 2 tys., a później, wcielając się w Polaków i obcokrajowców, „staraliśmy się” dla nich o pracę. W odpowiedzi na każde wysyłaliśmy dwie aplikacje: jedną w imieniu Polaka, drugą w imieniu Ukraińca albo Wietnamczyka. Życiorysy były równoważne, fi kcyjni cudzoziemcy skończyli w Polsce szkoły, nie wchodził więc w grę czynnik językowy. Wyniki? Na polskim rynku pracy ma miejsce jaskrawa dyskryminacja. Prosty dylemat – zaprosić kandydata na rozmowę czy nie – był często rozstrzygany na niekorzyść imigranta. Badacze wyodrębnili też grupę najbardziej dyskryminowaną: kobiety z Ukrainy. Swoje trzyletnie starania o znalezienie w Polsce pracy wspomina też Yuga Buassa:

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

wydanie elektroniczne w prenumeracie dostępne na powszech.net/e-wydanie Bądź na bieżąco! Dołącz do nas na Facebooku!

/TygodnikPowszechny

Reklama: 020 3026 6550

- Wysłałem kilkadziesiąt CV. Bez odpowiedzi. Poszedłem do jednej z firm, żeby dowiedzieć się o powody odmowy osobiście u szefa. Ten przyznał, że moja aplikacja w ogóle do niego nie trafi ła! Przeprosił mnie, ale było już wówczas po rekrutacji. Takich sytuacji miałem więcej. Zachowania dyskryminacyjne Buassa dostrzegł też na rynku mieszkaniowym: kilka razy ogłoszenie o wynajmie okazywało się – po informacji o pochodzeniu – nieaktualne. Ostatnio trzy lata temu na krakowskim Ruczaju. - Rozmawiałem telefonicznie z panią, która zaprosiła nas do obejrzenia lokum - opowiada. - Kiedy mnie zobaczyła, powiedziała, że mieszkanie jest już wynajęte. Dyskryminację wśród najemców badał również ISP, dzwoniąc w odpowiedzi na ogłoszenia – w imieniu Wietnamczyków, Ukraińców i Nigeryjczyków, a dodatkowo uchodźców z Białorusi i Czeczenii. - Okazało się, że tam, gdzie imigrantów jest najwięcej, a więc w stolicy, największa jest też dyskryminacja - relacjonuje dr Wysieńska. - Najczęściej miała miejsce na wstępnym etapie: „ogłoszenie jest nieaktualne”.

Pragmatyka przeciw fobiom

Jak walczyć z dyskryminacją, łagodzić lęki, wykorzeniać stereotypy? Dr Górny radzi, by z większą niż dotąd werwą angażować imigrantów do akcji publicznych i medialnych. I dodaje, że skoro imigracja to pieśń przyszłości, najważniejsza jest edukacja. - Warszawscy nauczyciele nie są np. przygotowani do pracy z wietnamskimi dziećmi, co może rodzić problemy - mówi Górny. - Nie ma odpowiednich programów szkoleń dla nauczycieli, które mogłyby ich do tego przygotować. Przykład, jaki przyszedł z góry – skądinąd krytykowanego dość powszechnie MENowskiego podręcznika dla pierwszoklasistów, w którym występują imigranci – to z pewnością ruch w dobrym kierunku. Wykonany, dodajmy nawiasem, dopiero po konsultacjach z ekspertami od polityki równościowej. Dr Wysieńska zwraca uwagę na inne działania uświadamiające – nie na ogólne kampanie przypominające, że rasizm jest zły, choć i takie są potrzebne. - Zanim pracodawca zacznie dostrzegać korzyści z zatrudnienia imigrantów, musi mieć też świadomość ewentualnych konsekwencji działań bezprawnych - mówi badaczka.

24.co.uk

Ale nawet najbardziej dotkliwe kary nie pomogą, gdy naprzeciwko wyrasta mur fobii i stereotypów: niebezpiecznych płazów hodowanych przez przybyszów z Afryki, pracy odbieranej nam przez Wietnamczyka czy Ukrainki nadającej się jedynie do sprzątania polskich salonów. Lekarstwem na taki zestaw może się okazać czysta pragmatyka. Ta nie pozostawia złudzeń: imigrant potrzebny jest Polakowi, żeby żyło mu się lepiej i dostatniej. PRZEMYSŁAW WILCZYŃSKI

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Najtańszy sposób żeby dzwonić do Polski Polska telefon komórkowy

2.5p Polska telefon stacjonarny

Doładuj konto SMS i dzwoń bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego

£10 kredytu + £1 GRATIS! Wyślij POLONIA na 79910 (koszt £10 + std.SMS) £5 kredytu Wyślij POLONIA na 85787 (koszt £5 + std.SMS)

POLSKA

www.text2dial.co.uk/polska

£1.5 kredytu Wyślij POLONIA na 88565 (koszt £1.5 + std.SMS)

text2dial

Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £1.50 / £5 / £10 + standard sms. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. When calling the access number the charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee is ﬁve pence per successful call. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of your provider’s bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your account with the initial top-up amount when you will have 10 pence of credit remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text STOP to 85787. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 15.07.13. Service Provider: Twelve Telecom Ltd. Helpline: 03331555030

24 NAUKA

Skąd bierze się miłość do drugiego człowieka? Empatia to w psychologii zdolność do współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi lub umiejętność przyjęcia ich sposobu myślenia. Jest to cecha wielu z nas. Skąd się wzięła zdolność współodczuwania? Naukowcy mają odpowiedź. w sytuację pacjenta („klienta” wg Rogersa), przyjąć jego punkt widzenia. Na sam pomysł systematycznego badania umiejętności wczuwania się w czyjąś sytuację (Einfühlungsvermögen) wpadł niemiecki fi lozof Theodor Lipps (1851–1914).

Najwięcej empatii mają osoby po pięćdziesiątce Większość z nas na proste pytanie, która płeć ma większą zdolność współodczuwania, odpowiedziałaby, że kobiety. Jednak czy to prawda? Konrath i Linda Hagenowie z Uniwersytetu Michigan w Ann Arbor przeprowadzili 75 tys. ankiet wśród dorosłych osób w różnym wieku i różnych płci. U obu płci krzywa empatii przybrała kształt odwróconej litery U. Najmniej empatyczne są osoby na początku dorosłości i pod koniec życia, szczyt empatii przypada na wiek średni. Absolutnymi rekordzistkami we wczuwaniu się w sytuację drugiej osoby okazały się kobiety w piątej dekadzie swojego życia.

21.WIEK to miesięcznik popularnonaukowy dla ludzi ciekawych świata! W Polsce dostępny jest od 2007 r. i cieszy się coraz większą popularnością.

Zajrzeć do samego środka

Jednak ani Lipps, ani inni wielcy psychologowie XX w. nie mieli do dyspozycji narzędzi, becnie zbadać można prawie które dziś są dostępne. Mowa przede wszystwszystko. Za pomocą odpo- kim o magnetycznym rezonansie jądrowym wiednich narzędzi naukowcyy odpowiadają na pytania trapiąrapiące nas od lat. Również empatia mpatia znalazła się w kręgu ich zainteresowań..

Postawić się na czyimś miejscu ejscu

Wyobrażenie, że empatia jest kluczową czową umiejętnością naszej psychiki i dzięki ki niej świat nie dzieli się na stale szkodzące sobie jednostki, spopularyzował na początku u swojej naukowej kariery austriacki psychiatra iatra i założyciel psychoanalizy Sigmundd Freud (1856–1939). Jego teoria stała się jednym z fundamentów kolejnego ważnego kierunku w psychologii: psychologii humanistycznej, stworzonej przez Carla Rogersa (1902– 1987). Nakazywała ona terapeucie wczuć się Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Ubezpieczenia biznesowe – zaufaj polskim specjalistom

T: 0208 682 7736 149-155 Mitcham Road London SW17 9PG

Ubezpieczenia: • OC firmy od £60 rocznie • OC pracodawcy • od następstw nieszczęśliwych wypadków i chorób już od £80

Ubezpieczenia: • Narzędzi 24/7 już od £40 rocznie • pakietowe biur, salonów, sklepów świadczących przelewy pieniężne

Ubezpieczenia: • vanów • ciężarówek • floty pojazdów • „motor trade”

Ubezpieczenia dla: • producentów • dystrybutorów • hurtowników • i wiele innych

Pol-Plan Insurance jest częścią A-Plan Insurance Holdings, który jest autoryzowany i regulowany przez Financial Conduct Authority - 750484

Reklama: 020 3026 6550

(fMRI), za pomocą którego naukowcy mogą ocenić, jakich części mózgu używamy przy wykonywaniu konkretnych czynności. Za pomocą tego urządzenia odkryto, jakie obszary mózgowe uaktywniają się w chwili, gdy współodczuwamy. Okazuje się, że są to te same obszary, które odpowiadają za przeżywanie bólu lub smutku.

21.WIEK uzupełnia:

Wielkim postępem w dziedzinie badań neurologicznych podstaw empatii było odkrycie neuronów lustrzanych w mózgu człowieka, ssaków naczelnych oraz niektórych ptaków. Neurony te są aktywne w mózgu człowieka w momencie, gdy obserwujemy i naśladujemy inne osoby. Wielu uczonych uważa, że neurony lustrzane odgrywają dużą rolę w socjalizacji człowieka oraz w nauce języków obcych.

Skąd bierze się empatia?

Wynalezienie fMRI oznaczało ogromny skok w badaniu empatii. Dzięki tej technologii uczeni mogą np. poszukać odpowiedzi na pytanie, czy empatia jest wrodzona i jak wyglądają nasze empatyczne odczucia w stosunku do osób, których nie znamy, jak i tych, które codziennie widzimy, np. na

ekranie telewizora. Odpowiedzi na te pytania poszukuje zespół amerykańskich neurologów z Uniwersytetu Virginia w Charlottesville pod kierownictwem Jamesa Coana.

Ja, bliski, obcy...

W badaniu wzięły udział 22 osoby. Wszystkie zostały podłączone do rezonansu magnetycznego. Badanych poddawano drobnym wstrząsom elektrycznym, co wywoływało lęk, widoczny dzięki urządzeniu. Rezonans rozpoznał podwyższoną aktywność w trzech obszarach mózgowych. Jednak to był tylko początek badania. W kolejnych fazach uczeni powiedzieli, że wstrząs elektryczny będzie wysyłany do bliskich osób badanych (krewnego, partnera czy przyjaciela). W trzeciej fazie to samo czekało osoby zupełnie obce dla uczestników badania.

Drugi głęboko w nas

Zgodnie z oczekiwaniami najgorzej wypadli obcy. Zagrożenie, że mogą zostać poddani wstrząsom elektrycznym, wprawdzie wywarło wpływ na wcześniej wytypowane ypowa e ośrodki mózgu, ale ich aktywność ość była naprawdę niewielka. Co cieiekawe, prawie taka sama aktywwność mózgu wystąpiła przy strachu hu

24.co.uk

o osoby bliskie, jak i o samych siebie. Jakie wnioski wyciągnęli amerykańscy uczeni? - Osoby bliskie stają się częścią nas. To nie tylko metafora czy lotne porównanie poetyckie, ale empiryczna rzeczywistość - wyjaśnia Coan. Według uczonych jest to jedna z naszych adaptacji ewolucyjnych. - Zagrożenie oznacza ryzyko, że coś stracimy. Gdy tylko rozwiniemy relacje przyjacielskie i nasi przyjaciele staną się w pewnym sensie cząstką nas samych, mamy uczucie, że coś zyskujemy - mówi Coan. DARIA ANTONATUS Więcej o czasopiśmie: www.21wiek.com.pl oraz www. facebook.com/Czasopismo21.WIEK Prenumerata roczna, czyli 12 kolejnych numerów tytułu kosztuje 140 zł. Zamawiać prenumeratę można w następujący sposób: 1. Poprzez stronę www.amconex.pl, zakładka prenumerata. 2. Wysyłając mail z zamówieniem zawierającym dane adresowe oraz tytuł pod adres: prenumerata@21wiek. com.pl 3. Składając zamówienie poprzez Infolinię +48 67 210 86 02 4. Dokonując przelewem na konto PL 76 1240 1037 1111 0000 0693 4330, w tytule podając adres oraz zamawiany tytuł.

Psychopaci potrafią wyłączyć empatię Jak to możliwe, że chociaż większość społeczeństwa potępia przemoc, to znajdziemy grupę osobników, którzy popełniają okrutne czyny z niezwykłą łatwością? Holenderscy neurolodzy starali się odpowiedzieć na to pytanie za pomocą rezonansu magnetycznego. Naukowcy pod kierownictwem Christian Keysers z Royal Netherlands Academy of Arts and Sciences w Amsterdamie obserwowali reakcje mózgu

większej grupy osób, wśród których znalazło się 18 jednoznacznie zdiagnozowanych psychopatów. Ochotnicy mieli reagować na filmy przedstawiające różne typy zachowań – od uczuciowych po agresywne. Podczas obserwacji przemocy u psychopatów nie aktywowały się ośrodki wiązane z empatią, zaś przy oglądaniu

przyjemnych scen ich mózgi reagowały w ten sam sposób, co mózgi pozostałych badanych. Holenderscy naukowcy uważają, że rezultaty badań wyjaśniają, dlaczego takie osoby bywają skuteczne w uwodzeniu swych ofiar i równocześnie bezlitosne, gdy dochodzi do aktu przemocy.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

26 NAUKA

Niszczyciel zwodowany NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANY TECHNOLOGICZOJENNY NA NIE OKRĘT WOJENNY ŚWIECIE, USS ZUMWALT, DOWANY. ZOSTAŁ ZWODOWANY. Zbudowany przezz General eon USS ZumDynamics i Raytheon walt jest obecnie największym merykańskim niszczycielem w amerykańskim arsenale – ma 1833 m długości i 24 m szerokości. Okręt został ajnowocześniejwyposażony w najnowocześniejsze systemy wykrywania łodzi podwodnych, pokonywania stref min morskich i niszczenia przybrzeżnych struktur obronnych za pomocą nisko latających rakiet. Dzięki specyficznemu kształtowi swojego kadłuba niszczyciel będzie widoczny na radarach jako statek wielkości kutra rybackiego. Ponadto pełna komputeryzacja nowego nabytku amerykańskiej marynarki wojennej pozwoli na angażowanie mniejszej liczby członków załogi. Na pokładzie niszczyciela będzie potrzebnych 130 osób. Dla porównania, standardowy okręt klasy Arleigh-Burke, by wypłynąć w morze, potrzebuje 210 marynarzy.

Wymieniono zapasowy komputer ISSS

Dwaj amerykańscy astronauci – Rick Mastracchio i Steven Swanson wymienili zapasowy komputer układu zawiadującego m.in. ustawianiem paneli słonecznych ISS. W tym celu musieli oni wyjść na zewnątrz Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Wymiana urządzenia wielkości kuchenki mikrofalowej zajęła im zaledwie godzinę. Nowy komputer działa bez zarzutów. Stary zawiódł kilka tygodni temu, ale nadal nie wiadomo, co było przyczyną awarii. Główny komputer układu cały czas jest sprawny, więc nie było bezpośredniego zagrożenia dla bezpieczeństwa ISS i przebywających w niej sześciu astronautów.

Piramida Słońca zapadnie się?

Jedna z największych atrakcji turystycznych Meksyku, Piramida Słońca w Teotihuacanie, zaczyna się zapadać – ostrzegają tamtejsi naukowcy. W wyniku działania promieni słonecznych i zastosowaniu przed stu laty cementu do wzmocnienia konstrukcji, południowa część 65-metrowej budowli uległa uszkodzeniu. Według archeologów i fizyków rozwiązaniem problemu może być pokrycie uszkodzonej części piramidy materiałem umożliwiającym wodzie łatwiejsze przenikanie. Budowla znajduje się na liście światowego dziedzictwa kultury UNESCO.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

nauka dla każdego Asteroidy zagrażają Ziemi

Tajemnica j „„bio-duck” rozwiązana

Według naukowców tajemnicze dźwięki „bio-duck”, które rejestrowano zimą i wiosną na Oceanie Południowym, emitowane są przez płetwale karłowate. Potwierdzające to twierdzenie dowody zebrano dzięki urządzeniom przymocowanym do przedstawicieli gatunku. Po raz pierwszy dźwięki zarejestrowały okręty podwodne jeszcze 50 lat temu. Od tej pory spekulowano, że mogą one pochodzić od ryb lub statków.

Amerykańscy eksperci uważają, że zagrożenie ze strony asteroid jest większe, niż się wydaje. Według nich w ciągu ostatnich trzynastu lat większe meteoroidy aż 26 razy zderzyły się z ziemską atmosferą. Najsilniejsza eksplozja miała energię czterdzieści razy większą niż wybuch bomby atomowej nad Hiroszimą. - Poważniejszych zniszczeń na Ziemi nie było, bo eksplozje

Celsjusza wzrosłaby też temperatura i centralne regiony kraju powoli zamieniałyby się w pustynię.

Zaleje Hiszpanię?

Hiszpania jest krajem, który najbardziej w Europie odczuje skutki efektu cieplarnianego – ostrzega Greenpeace. Z obliczeń organizacji ekologicznej wynika, że poziom morza będzie powoli wzrastał i w 2100 r. zaleje ono obszary oddalone 700 m od plaż. W Hiszpanii jako pierwsze miałyby zostać zalane bulwary i nadmorskie dzielnice słynnych Marbelli, Benidormu czy San Sebastian – miast, w których odbywają się słynne festiwale filmowe. Jeszcze bardziej ucierpiałyby Baleary i Wyspy Kanaryjskie. O ponad 3 stopnie

następowały wysoko w atmosferze. Nie zmienia to jednak faktu, że

nich skanowanie VBM potwierdziło, że w obszarach związanych z wykonywaaniem precyzyjnych ruchów i przetwarzarzaniem obrazu artyści mają więcej tkanki nerwowej. Obserwacje przeprowadzili badacze pod okiem Rebecci Chamberlain z Uniwersytetu w Leuven w Belgii. Chcieli oni sprawdzić, czy artyści faktycznie inaczej widzą świat. Na razie uczeni nie są jednak w stanie stwierdzić, w jakim stopniu struktura mózgu artysty jest wrodzona, a w jakim jest efektem treningu.

Woda sprzyja dzieciom

Artyści widzą inaczej

Mózgi malarzy mają nieco inną budowę niż osób niezajmujących się sztuką - dowiedli naukowcy. Wykonane przez

Regularne zajęcia w wodzie już w wieku niemowlęcym korzystnie wpływają na rozwój dziecka - uważają pediatrzy. Dodają także, że dzięki zabawie na basenie dziecko jest sprawniejsze, łatwiej akceptuje nieznane otoczenie, a także chętniej nawiązuje nowe relacje. Ćwiczenia w wodzie są korzystne również dla aparatu ruchowego i zmniejszają ryzyko wad postawy i zaburzeń układu krążenia.

zagrożenie jest realne - powiedział Ed Lu z Fundacji B612.

Przełom w leczeniu niepłodności

Badacze z Wielkiej Brytanii odkryli specjalny receptor na komórce jajowej, który jest niezbędny do zapłodnienia. Nazwali go „Juno” – od imienia rzymskiej bogini płodności i małżeństwa. Doświadczenia na myszach wykazały, że te samice, które nie mają receptora „Juno”, są bezpłodne. Wyniki tych badań mogą posłużyć do stworzenia zarówno nowych metod leczenia bezpłodności, jak i nowych środków antykoncepcyjnych. Już wcześniej japońscy naukowcy odkryli z kolei specjalny receptor na powierzchni plemnika, który jest niezbędny do połączenia się z komórką jajową.

28 KULTURA I SZTUKA

Moje życie stanie się laptopem - Rodzi się nowa forma życia. To byt opierający się na sieciach informacyjnych, które oplatają świat coraz gęstszymi nitkami i samodzielnie się zachowują - twierdzi Tad Williams, amerykański pisarz fantasy i science fiction, w rozmowie z Arturem Maciakiem.

www.cogito.com.pl

akim nastolatkiem był Tad Williams? Należałem do grupy ludzi bardzo kreatywnych. Mieliśmy zespół rockowy, uczestniczyliśmy w różnych przedsięwzięciach artystycznych. Lubiliśmy, jak działy się różne rzeczy. I wtedy powiedział Pan sobie: będę pisarzem bez względu na wszystko? Nie jestem kimś, kto powiedział sobie, że będzie pisarzem. Lubię kreować, tworzyć pewne sytuacje. Uczestniczyć w wydarzeniach. Ale nie jestem kimś, kto powiedział sobie w wieku, np. dwudziestu lat, że od teraz będę pisarzem.

Fantasy, science fiction – dlaczego wybrał Pan te gatunki literackie? Po pierwsze nigdy nie chciałem być poważny. Science fiction, fantasy pozwalają na dużą kreatywność. Nie musisz być tak bardzo dosłowny – są one jak teatr kabuki (jeden z rodzajów tradycyjnego teatru japońskiego, wywodzący się z XVII w., znany z bogatej oprawy przedstawień, silnej ekspresji i wyszukanej charakteryzacji aktorów) – pozwalają poszerzyć formę i nie trzeba się tak bardzo trzymać konwenansów i rzeczywistości. W Pana powieściach duchy, stwory, elfy, orki to nie tylko istoty żyjące w świecie, z którym nie mamy wiele wspólnego. Są elementami odzwierciedlającymi ludzką naturę. Czy to jest właściwy klucz do Pańskich powieści? To zależy od sytuacji, od tego, co akurat piszę. Jeżeli zgłębiam ludzką naturę, to wówczas istoty pojawiające się odzwierciedlają elementy ludzkiej natury, ale generalnie, kiedy tworzę literaturę fantasy, staram się stworzyć coś, co nazwałem na swój własny użytek „hard fantasy”, czyli tworzyć opowieść, która będzie maksymalnie rzeczywista dla danego świata. Będzie mieścić się w konwencjach tamtego świata – wtedy te istoty muszą pasować do warunków, które w nim panują i nie są tylko paralelą przeniesienia cech, są samodzielnymi bytami, funkcjonują jak samodzielne istoty.

Imał się Pan różnych zajęć, był Pan rysownikiem, radiowcem, sprzedawcą, pracował w teatrze i komponował muzykę. Czy to wszystko plus muzyczne doświadczenie pomaga w konstruowaniu powieści? Zdecydowanie tak. Muzyka jest czymś, co pozwala mi czuć powieść. Przy pisaniu korzystam z zasad tworzenia muzyki: nadaję słowom jej swoiste tempo, wykorzystuję kwestię rytmu i tematu, który co jakiś czas powraca. Ważny jest też rozkład pauz. Również inne formy sztuki wpływają na moje pisarstwo, ale najbliższa jest mi muzyka, zdecydowanie wyKtórym z bohaterów swych książek chciałby wiera duży wpływ na to, co i jak tworzę. Pan być choć przez chwilę?

Jakbym miał kogoś wybrać, to najchętniej utożsamiłbym się z grupą aniołów, która pojawia się w ostatniej powieści „Brudne ulice nieba”. Żyją one w mieście, które jest mi bliskie, a ja dobrze czuję się w rzeczywistości, która mnie otacza. Chętnie piszę o przeszłości, wyimaginowanych światach, ale bardzo dobrze czuję się w swej skórze, w świecie. Czy podczas pisania powieści zżywa się Pan na tyle z postaciami, że potrzebuje czasu na powrót do normalności? Czy może przeważa postawa zimnego zawodowca, który ma dystans do tworzonych bohaterów? Po trochu obydwie te sytuacje mnie dotyczą. Kiedy tworzę książkę, nie ma takiej sytuacji, że moja głowa jest zupełnie pusta. Jeżeli piszę jedną historię, to już w głowie układam następną, miesiąc, a nawet lata naprzód. W mym umyśle rodzą się postacie, książki mają mnóstwo postaci. To nie jest tak, że pisząc książkę, wchodzę do jednego pokoju, a gdy ją kończę, to wychodzę. To przypomina raczej dworzec kolejowy, na którym pociągi się wymieniają i non stop jest wszystko w ruchu. Z drugiej strony nie jestem jak pisarze, którzy starają się przeżyć to, co bohaterowie, wczuć się w to, ponieważ to zamyka na rzeczywistość. Sprawia czasami, że autor, który się utożsami z postacią, nie chce jej uczynić krzywdy, czy sprawić, by był zły, bo go polubił. Pod tym względem jestem „zimnym zawodowcem”, staram się tworzyć postaci tak, by jak najlepiej wpisywały się w historię.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Zaczynają między sobą współzawodniczyć i składają się z coraz bardziej złożonych elementów. Są skomplikowane, można je uznać za samodzielne byty. Te urządzenia tworzą nową formę życia. Myślimy o sobie w kategoriach fi zyczności – istot, które mają konkretne cechy fi zyczne, a tak naprawdę różnimy się od płazów, ptaków informacją, która jest zawarta w naszym genotypie. Gdyby te informacje przenieść w sferę wirtualną, spowodować, że one zaczną funkcjonować samodzielnie, to naprawdę niczego to nie zmieni, bo my już jesteśmy jakąś informacją. Mamy w sobie informację, która może funkcjonować samodzielnie, sprawić zwirtualizowanie bytu. I wówczas będą osiągalne podróże międzygwiezdne. Jeżeli będziemy funkcjonować wyłącznie jako informacja, to nie będzie żadnych ograniczeń pod względem dystansu, lat świetlnych. Tak naprawdę to nie jest kwestia przyszłości. Już się da nas opisać jak stwór informatyczny.

TAD WILLIAMS – amerykański pisarz fantasy i science fiction. Gość poznańskiego Pyrkonu 2014 – festiwalu miłośników fantastyki. Niedawno w Polsce ukazała się jego książka „Brudne ulice nieba” (DW REBIS).

O KSIĄŻCE Bobby Dolar to anioł, nie człowiek. Kiedy ku zaskoczeniu i Nieba, i Piekła dusze nowo zmarłych ludzi zaczynają znikać bez śladu, sprawy Bobby’ego przybierają zły obrót. Znalazłszy się między furią mocy piekielnych, niebezpieczną strategią jego własnej strony i potwornym nieumarłym mścicielem, Bobby będzie potrzebował pomocy wszystkich przyjaciół: w Niebie i na Ziemi, i wszędzie, gdzie tylko uda mu się ich znaleźć.

Czego oczekuje Pan od dobrej powieści? Dobra książka to taka, która rozwĳa. Niekoniecznie sprawia, że stajesz się lepszym, ale pozwala ci coś uzyskać, rozwinąć twoje spojrzenie na świat, na rzeczywistość, zyskać nową wiedzę – to jest klucz do tego, żeby książkę uznać za dobrą.

po niego sięgać, pokazać jeden punkt, punkt startowy, punkt odniesienia. Nie kłaść przed uczniem książki na stół i mówić: „A teraz czytaj Szekspira!”, tylko opowiedzieć historię Szekspira tak, by młody człowiek zapytał, co będzie dalej, by sięgnął po inne historie, jeżeli ta go zafrapuje.

Wielu autorów fantasy czerpie inspiracje z klasyki, np. z Szekspira. Jak nakłonić młodzież, by chętniej po nią sięgała? To rola nauczycieli. Sam byłem nauczycielem i wiem, że rola belfra często sprowadza się do tego, by wydobyć kogoś zza murów jego ograniczeń i pokazać, jaką ma wokół siebie rozległą rzeczywistość. Pokazać inność, barwność dzieł, np. Szekspira, zachęcić, żeby

Trafiłem kiedyś na Pana futurystyczną wypowiedź, której sens zrozumiałem tak, że w niedalekiej przyszłości nasze życie będzie laptopem, tabletem. Jak mam to rozumieć? Ewidentnie na naszych oczach rodzi się nowa forma życia. To byt opierający się na sieciach informacyjnych, które oplatają świat coraz gęstszymi nitkami i przetwarzają więcej informacji i zachowują się samodzielnie.

Często poprawia Pan powieści? Jak wygląda Pana praca nad nimi? Siadam i obmyślam całość, strukturę, tworzę akcję, fabułę, poruszam wątki i sprawdzam, czy pasują do siebie, czy można je zmienić i jak one wpływają na inny wątek. Kiedy siadam do komputera, to pracuję przez dwie, trzy godziny i nie koncentruję się na poprawianiu tekstu, tylko na spisaniu fragmentu, który powstał w mojej głowie. Historie są skomplikowane, przeplata się tu dużo wątków. Jakbym ubrał i zostawił niedokończoną książkę, to ten, kto będzie chciał ją skończyć, nie znajdzie wielu notatek, które prowadziłem przy tworzeniu fabuły – wszystko jest w mojej głowie. Jedyne rozwiązanie problemu jest takie, że nie umrę. Rozmawiał ARTUR MACIAK

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

30 STYL ŻYCIA

Interesujący nudziarz - Można powiedzieć o trudnych momentach życia i ciemnych iemnych owy. stronach naszej osobowości także w sposób komediowy. To czasem bywa nawet bardziej terapeutyczne - mówi Piotr Adamczyk, który w serialu TVN „Sama słodycz” wciela się w postać głównego bohatera – Fryderyka.

Chciałby Pan jednak, by grana przez Pana postać Fryderyka dawała nam trochę do myślenia. Powtarza Pan bowiem, że to postać liryczna i chce Pan nas tą liryką trochę zarazić. Być może zabrzmi to zaskakująco, ale właśnie w tym, nieco lżejszym, repertuarze też można dotknąć wielu istotnych spraw. Widziałem fi lmy, które miały za zadanie powiedzieć coś prawdziwego o życiu, dotknąć kwintesencji tego życia, jakiegoś brudu w osobowościach, żeby się ludzie zastanowili nad sobą, nad swym życiem. I one, przez tę swą mroczność, tak naprawdę wielu widzów odepchnęły. Nie byli w stanie tego oglądać. Tymczasem można powiedzieć o bardzo trudnych momentach losu i ciemnych stronach naszej osobowości także w sposób komediowy. To bywa nawet bardziej terapeutyczne.

I poważny. Dlatego my się z niego w „Samej słoodyczy” nie śmiejemy. Opowiadamyy o nim jednak w sposób nieco ukolorowany, ny, przypudrowany. Ale opowiadamy. Poprzez postać lirycznego Fryderyka? Także poprzez tego mruka, którego skaleczyła miłość, i który postanowił się zabliźnić abliźnić w swojej skorupie. Na szczęście do jegoo światka wkracza dziewięcioletni syn i wywraca wraca go do góry nogami. Zaczyna go z tej skorupy upy wyjmować: otwierać mu oczy na świat, uczyć, czyć, jak być ojcem, jak przeżywać swoje życie, e, a nie tylko je obserwować. Chociaż to nie jest st łatwa relacja, bo Stasio, czyli mój syn, którego ego gra Olaf Marchiwcki, nieźle w serialu wyrabia. rabia. Powtarza Pan, że dzieci kradną wam tenn serial. Są spontaniczne. Zresztą Olaf too nasze wielkie odkrycie. Tych odkryć jest więcej np. Adrianna Kalska, Milena Suszyńska ska czy ośmioletnia Oliwia Kupczyński. Ci młodzi aktorzy to te nasze „same słodycze”. „Widziałem filmy, które miały za zadanie powiedzieć coś prawdziwego o Nie Fryderyk? życiu, dotknąć kwintesencji tego żyFryderyk jest wciącia, jakiegoś brudu w osobowościach, gany w różne dziwne żeby się ludzie zastanowili nad sobą, relacje: z w yrachonad swoim życiem. I one, przez tę swą waną kobietą intrymroczność, tak naprawdę wielu gantką oraz niewinną widzów odepchnęły. Nie byli młodą osóbką, z którą w stanie tego oglądać” nawiązuje relacje nieco mówi aktor. więcej niż przyjacielskie.

Iluż dobrych pisarzy sprawia, że śmiejąc się niby z innych, tak naprawdę śmiejemy się z siebie… Ten serial aż tak duszy nie leczy (uśmiech), ale można znaleźć w nim coś bliskiego. Każdy z nas w życiu przeżył rozczarowanie miłosne (a jeżeli nie, to znaczy, że o miłości jeszcze wszystkiego nie wie). Wiele jest obecnie tzw. rodzin patchworkowych, z dylematem, czy Seriale bĳą teraz rekordy populardziecko będzie u mamy, czy u taty, boryka- ności. Zawojowały nie tylko stacje telewizyjne, wizyjne, jących się z tym bólem rozwodu. To problem ale też internet. Ukazują się całymi seriami. ami. Pan bardzo powszechny. również je ogląda?

Fot. TVN

odczas premiery pierwszego odcinka „Samej słodyczy” śmiał się Pan. Bo to komedia. Mam nadzieję, że nie tylko ja na niej się uśmiechnąłem, ale i nasi widzowie. Liczę na to, że seriale – te bardziej glamour, kolorowe, upiększone, z przymrużeniem oka – ludzie odbierają z dystansem. Siadają do nich, by się przy nich zrelaksować.

Kiedyś pasjono pasjonowałem się historią starona ten temat, wyobrażytną. Czytałem wiele w jestem rzymianinem. Prof. żałem sobie, że je Krawczuk tak wspaniale opisywał Aleksander Krawc na twarzy czytałem to te czasy, że wypiekami wypie jako chłopiec. Zat Zatem pierwszym takim serialem, w który „wdepnąłem” i miałem przez to „wde zarwane noce, był by „Rzym”. Ostatnio widziałem „Homeland” i „House of Cards”. Polskim serialom niestety bardzo daleko do tych majstersztyków, ale myślę, że nadszedł już czas, m by telewizyjne pro propozycje dla widza w Polsce były na coraz lepszym poziomie. leps To naturalna droga i obawiam się, że także dr tendencja, że coraz cora częściej oglądamy seriale, a rzadziej filmy kinowe. Kino przejęło obecnie kin taką rolę, jaką w baroku przejęła opera: wybub chy, efekty specjalne, specjal wielkie scenografie. Moc wrażeń. A telewi telewizja, po części też i internet, skupiły się na człowieku. Seriale to teraz ważne wyzwanie. dla aktorów naprawdę n Nie miałbym okazji zagrania tak złożopostaci jak nazista, w kinie. Gdynej posta bym miał m zagrać Larsa Rainera („Czas honoru”) w fi lmie, mu(„Cz siałby być to jakiś zgrzytający sia zzębami potwór SS. A tak może Pan stworzyć posstać wielowątkową. Mając tak dużo czasu antenowego dla tej roli (bo ukazało now się kilka sezonów), mogę pokazać różne sez twarze tego człowieka. Stworzyć jakieś relacje człow między widzem a bohaterem. Więc tak naprzyszłość. Serial. Już niedługo prawdę to jest przy będziemy siadać przed telewizorapewnie nie będzie godzina 21.30 (czasu mi, bo jest poniedziałek, poniedz polskiego - przyp. red.) i leci kolejny odcinek „Samej słodyczy”, tylko będziemy oglądać, co nam się podoba i kkiedy nam się podoba. Jeden odcinek lub kilka naraz. Czyli tzw. video onliprzyszłość. ne. Taką wróżę pr Gdzie w tej wizji miejsce na kino, teatr? Mam nadzieję, że kino nie umrze, bo obejrzenie zbiorowe fillmu ma niepowtarzalny klimat. Jak i teatr, kktóry nigdy się nie skończy. Nie wyobrażam sobie, by widzowie chcieli s zamienić kontakt z żywym aktorem na jakiś obrazek na tablecie. tablec Czy przez odgr odgrywanie tak wielu ról, przez udział w tak wielu przedsięwzięciach telewizyjnych, jak choćby w ostatnich produkcjach TVN, nie oddala się Pan od teatru? Wciąż gram w teatrze, jednak uciekają mi nowe role. Ni Nie mam prób, bo nie mam na nie czasu. Ale Al gram w teatrze Imka w „Dziennikach” Gombrowicza oraz w Teatrze Go

24.co.uk

Fot. MAKUFLY / MARCIN MAKOWSKI

Reklama: 020 3026 6550

Na serial „Sama słodycz” zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 20.35 (GMT – Londyn) na antenę iTVN. Więcej informacji na www.itvn.pl. Narodowym w Warszawie w przedstawieniu „Księżniczka na opak wywrócona”. Mimo że gramy to już od kilku lat, wciąż każde przedstawienie jest inne. Nigdy się tym nie nudzę, za każdym razem mam wrażenie, że coś nowego odkrywam w tym tekście, bo wciąż mamy innych widzów, coś stale się zmienia. Nawet moment, w którym gramy przedstawienie, wpływa na nie. Pani napomnknęła przed naszą rozmową o tym, co dzieje się na Ukrainie. Przedstawienia grane tuż po tych wydarzeniach miały już zupełnie inny wydźwięk. Bo ludzie przychodzą z innymi emocjami? Przychodzą ze świadomością, że ten świat idzie w jakimś kierunku. Nagle dla nich ten Gombrowicz brzmi zupełnie inaczej, a wciąż jakże aktualnie. To jest ta przyjemność grania w teatrze. To jest aktorska siłownia. Poza tym w teatrze jest czas na robienie błędów, a w kinie czy telewizji już go tyle nie ma – choć naturalnie błędy nam się zdarzają.

Mogę zatem uspokoić widzów, że teatru Pan nie opuści. Nie wiem, czy ktokolwiek się tym trapi (uśmiech). To raczej ja sam siebie uspokajam, bo nie mam zamiaru z teatru rezygnować. Gdyby jednak przyszło Panu kiedyś pożegnać się z aktorstwem… Dopuszcza Pan w ogóle taką myśl? Trzeba mieć otwartą głowę. Rozmawiałem wczoraj z tancerką, która pewnego dnia złamała nogę i teraz będzie reżyserką. Mówi, że gdyby nie wypadek, nie byłaby tam, gdzie jest teraz. Na to trzeba być zawsze przygotowanym, choć muszę przyznać, że nie wyobrażam sobie rozstania z zawodem i na razie tego nie zakładam. Często się zastanawiałem, jak tak wielki aktor jak Marek Kondrat może przestać grać? Żałuję, jako widz, że nie mogę go oglądać w kolejnych wcieleniach. Z drugiej strony podziwiam go za radość życia, za to, że jeździ po świecie i spełnia się w smakowaniu wina. Sam jestem teraz w ciągłym

32 STYL ŻYCIA

„Mam nadzieję, że Fryderyk mimo tego, że jest nudziarzem, będzie miał momenty, w których zaskoczy widza i uda mi się spełnić wręcz niemożliwe dla aktora zadanie, by zagrać nudziarza w sposób interesujący” - mówi o swojej nowej roli w serialu „Sama słodycz” Piotr Adamczyk. przeżywaniu swoich pięciu minut, które się w teatrze, czym są jego blaski i cienie. Nie troszkę przedłużyły i to sprawia mi radość, miałem tylko świadomości obecnych cieni, bo nie było portali internetowych i ścigająwięc trzymam się tego, co robię. cych tanią sensację reporterów. Uczy Pan czasem innych aktorstwa? Miałem tego typu propozycje, ale odpowieTo Pana mocno dotyka? działem, że może po pięćdziesiątce. Ale im Niestety. Kiedyś nie było takiej powszechjej bliżej, choć dużo naturalnie jeszcze bra- nej odwagi na pisanie wierutnych bzdur. Tekuje, myślę, że przesunę to na sześćdziesiąt- raz jest. Czasami staję się zupełnie bezsilny kę. Czasem uczę młodzież, bo skończyłem wobec tych kłamstw wypisywanych na mój ognisko teatralne i mam dyplom instruktora temat, szkodzących mojemu wizerunkowi i teatralnego. Traktuję to jednak jako spłatę moim bliskim. Nie wiem już, jak z tym waldługu zaciągniętego za młodu u państwa czyć. Sensacja ponad wszystko. A gdzie zwykła Machulskich i innych profesorów, którzy ludzka uczciwość czy etyka dziennikarska? pokazali mi, czym jest teatr. Dla mnie to Wróćmy jednak do nauczania: kiedy to robyła szkoła życia, dlatego zdając do szkoły bię, zawsze jest to dla mnie wyjątkowe spoteatralnej, już wiedziałem, co to znaczy grać tkanie z młodymi ludźmi, wielce inspirujące

dla aktora, który ma szansę dowiedzieć się, jak oni myślą, jak daną rzecz widzą. Jednak bycie profesorem na uczelni odkładam na potem. Zdradzi Pan swoje inne plany, także jako producenta, właściciela restauracji? Może czeka Pan na jakiś nagły zwrot w karierze i np. propozycję, by zagrać twardziela u Smarzowskiego? Mam marzenia, są jednak bardzo otwarte, bo wolę dać miejsce losowi na to, co ma mi przynieść. Co do Smarzowskiego, to nie jestem w typie jego postaci, więc pewnie u niego nie zagram (uśmiech), choć bardzo bym chciał. Proszę jednak pamiętać, że interesujący koloryt człowieka, nawet gdy w napisanej dla aktora postaci go nie dostrzegamy, zawsze można do roli przemycić. Dlatego mam nadzieję, że Fryderyk mimo tego, że jest nudziarzem, będzie miał momenty, w których zaskoczy widza i uda mi się spełnić wręcz niemożliwe dla aktora zadanie, by zagrać nudziarza w sposób interesujący. Rozmawiała JOANNA PSZON

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Ze schabowymi

z Baru Mlecznego Miś wyrobisz 200% normy Bar Mleczny Miś 178 MITCHAM ROAD TOOTING BROADWAY LONDON, SW17 9NJ

0208 682 0603 07526008117 07526008111

WWW.MISBARMLECZNY.CO.UK

Dowozimy do domu - dzielnice: Clapham Balham Tooting Broadway Streatham Norbury Pollards Hill Mitcham Wandsworth Colliers Wood Morden Wimbledon

Mis-Bar-Mleczny Godziny otwarcia: pon. - sob. 700 – 2130 niedziela 900 – 2130

Talon Rabatowy: Przy zamówieniu jedzenia do domu na Hasło Panorama

10% zniżki

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

przepis dla każdego

Ciasto z owocami Piknikowe ciasto z owocami SKŁADNIKI: 110 g mąki pszennej niecałe 2 łyżeczki proszku do pieczenia 240 g cukru pudru 110 g mielonych migdałów 40 g bułki tartej 250 g masła 6-7 białek szczypta soli ok. 350 g owoców: najlepiej jagód, malin, pokrojonych w kostkę moreli, owoców lekkich, które nie wtopią się w ciasto PRZYGOTOWANIE: 1. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni Celsjusza. Formę do pieczenia (może to być okrągła forma o średnicy 24 cm albo forma 20cm x 15 cm) wykładamy papierem do pieczenia, jeżeli jest to tortownica, wykładamy papierem dno, boki smarujemy delikatnie olejem i posypujemy niezbyt obficie bułką tartą. 2. Następniee m masło roztapiamy w m rondel my małym rondelku. Odstawiamy

na bok do lekkiego przestudzenia. em 3. Mąkę przesiewamy z proszkiem ą. do pieczenia nad dużą miską. Łączymy z migdałami, bułką tarmy tą i cukrem pudrem. Wlewamy o. do tego przestudzone masło. Mieszamy dokładnie. 4. Ubijamy na sztywno białka ze szczyptą soli i łączymy je z ką, pozostałymi składnikami (mąką, zo proszkiem, cukrem itd.) bardzo ką. delikatnie drewnianą szpatułką. 5. Na sam wierzch wykładamy ód. owoce. (Ja zaczynałam od jagód. Następnie maliny przekrojone owpół kładłam częścią przekrojoam ną do góry, na końcu wyłożyłam drobno pokrojone morele. W ten sposób nie musiałam obtaczaćć owoców w mące i nie opadły). 6. Wlewamy ciasto do przygotowawanej formy i wstawiamy do pie-wym karnika. Pieczemy na środkowym ut poziomie przez ok. 45-50 minut zed do tzw. suchego patyczka. Przed m podaniem posypujemy cukrem pu pudrem.

FOT. AGNIESZKA GUSZPIT

OTO POMYSŁ NA WYKORZYSTANIE NADMIERNEJ ILOŚCI BIAŁEK ORAZ LETNICH OWOCÓW. DELIKATNE MIGDAŁOWE I BARDZO OWOCOWE CIASTO BĘDZIE IDEALNE DO POPOŁUDNIOWEJ KAWY. SPRAWDZI SIĘ TAKŻE WYŚMIENICIE JAKO DESER PIKNIKOWY.

Specjalnie dla was

co tydzień p przepisy kuli yszne narne! Z nami ka ż może zam dy dzień ie w nowe d nić się oznania smakowe !

RUBRYKĘ REDAGUJE AGNIESZKA GUSZPIT – z wykształcenia historyk i pedagog. Absolwentka Birkbeck College, University of London. Dorastała na wsi, gdzie pielęgnowano tradycję i przekazano jej zamiłowanie do kulinariów. Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”. To, co ceni najbardziej w swojej kuchni, to dobry smak, umiejętność łączenia tradycji z tym co nowe. W fotografii kulinarnej, jak sama twierdzi, zdjęcie ma działać na zmysły i inspirować do własnych eksperymentów kulinarnych. Blog: www.bayaderka.blogspot.co.uk, email: bayaderkauk@googlemail.com

34 STYL ŻYCIA

Polak sprzedaje swoją skórę Codziennie miliony rzeczy wystawionych na różnego rodzaju portalach i w sklepach internetowych zmienia właściciela. Niedawno na specjalizującym się w zakupach online portalu e-Bay pojawiła się oferta sprzedaży, która zaszokowała niejednego miłośnika zakupów w sieci.

www.polishexpress.co.uk

zastosowanie, bardziej dekoracyjne. Są na świecie ludzie, którzy chcą zabłysnąć posiadaniem czegoś oryginalnego. Są fi rmy, które produkują paski, buty oraz różne dodatki z ludzkiej skóry.

przedający oferował pokrytą w 90 proc. tatuażami... własną skóCzy zgłosiły się do Pana osoby zainteresowarę. Tym oferentem był zamiesz- ne zakupem pańskiej skóry? kały w Blackpool Polak – Artur Tak, na e-Bayu skontaktowałem się z kilkoMrozowski. ma osobami i trwają z nimi rozmowy. Naturalnie ze względu na delikatność sprawy poSkąd pojawił się pomysł wystawienia swojej tencjalny kupujący pozostanie anonimowy. skóry na e-Bayu? Ja całe życie ciężko pracowałem, mam Pana skóra w 90 proc. pokryta jest tatuażami czworo dzieci i chciałem zrobić pożytek z tej w kształcie cętek jaguara. Skąd fascynacja tym skóry, bo jak mówi poeta, „nie wszystek umrę”, drapieżnikiem? a ze sobą jej przecież nie zabiorę. Najpierw zrobiłem sobie jeden tatuaż, potem drugi, potem wiedziałem, że ta przygoda Czy rodzina, a w tym i dzieci wiedziały, co się nie skończy, dopóki nie wytatuuję się cały. chce pan zrobić i na jaki cel przeznaczyć pozy- Potem na drodze medytacyjno-modlitewnej naszła mnie inspiracja, aby użyć jaguaroskane ze sprzedaży pieniądze? Ten pomysł jest podyktowany troską o wy print i dostosować go do ciała ludzkiego, rodzinę, o dzieci, żeby ułatwić im start w czym zajęła się moja żona. Ten design jest dorosłe życie, ale nie konsultowałem tego cały czas aktualny, cały czas jest sexi, nadal z nimi, bo to są dzieci. Żona wtedy opieko- utrzymuje się w modzie światowej i przykuwała się chorą matką w Polsce, ja miałem wa uwagę innych ludzi. trochę wolnego czasu i sobie to wymyśliłem, a potem zrealizowałem, posiłkując się kontaktami w mediach. Wykorzystałem e-Bay, a obecnie inne markety, ponieważ e-Bay mi to wykasował. Teraz cytat z pana wypowiedzi zamieszczonej w „Daily Mail”: „People say I am crazy, but we all die anyway and some people donate their organs, some people do nothing with their bodies. I have nothing to lose”. Czy nie uważa pan, że czym innym jest przekazanie po śmierci organów, które ratują życie biorcy, a czym innym jest przekazanie skóry? Do czego ewentualny biorca może potrzebować ludzkiej skóry? Nie mam zamiaru licytować się z dawcami narządów, jednak moje zdanie jest takie, że bez sensu zgadzać się na oddawanie swoich organów po śmierci, ponieważ zazwyczaj są one wykorzystywane do innych celów niż pomaganie ludziom, mam na myśli klonowanie. Skóra ma całkiem inne

Zapewne po tym, jak o pańskim pomyśle zrobiło się głośno, słyszy pan wiele komentarzy? Ludzie wiedzą, że nie jesteśmy tuzinkowi, mamy opinię „cool” wśród znajomych naszych dzieci. Ciekawa jest reakcja Anglików, którzy może trochę w ramach żartu, a trochę na poważnie zaczęli się zastanawiać, co zrobić ze swoim życiem i czy przypadkiem również nie zaoferować swoich tatuaży na sprzedaż, zamiast pracować w fabryce 40 lat. Mam nadzieję, że mój pomysł zainspiruje innych ludzi do odkrycia, że każdy ma jakiś talent i każdy urodził się w określonym celu. Trzeba wykorzystać swoją indywidualną osobowość, swój talent po to, żeby nie pracować tylko dla kogoś 8 godzin dziennie, po to, by zarobić trochę pieniędzy, popłacić rachunki i następnego dnia od rana znowu to samo. Nikt Pana nie skrytykował? Ja nie zwracam uwagi na krytykę, bo po pierwsze nie mam na to czasu, po drugie to co robię, to i tak robię, po trzecie staram się spożytkować konstruktywnie czas, prowadzić rozmowy na temat wspólnych projektów z ludźmi podobnie myślącymi. Prowadzi Pan z żoną studio tatuażu, więc zastanawiam się, ile w tej całej akcji ze sprzedażą skóry jest faktycznej troski o przyszłość dzieci, a ile chęci reklamy Państwa studia? Gdybym nie miał dzieci, to bym tego nie robił. Rozmawiał CEZARY NIEWADZISZ

NA EBAYU CODZIENNIE POJAWIA SIĘ mnóstwo interesujących i zaskakujących przedmiotów. Jednak nawet osoby, które już niejedno na tym serwisie aukcyjnym widziały, musiały poczuć się zszokowane, kiedy trafiły na aukcję Artura Mrozowskiego. Polak wystawił na sprzedaż własną skórę, która w 90 proc. pokryta jest tatuażami w kształcie cętek jaguara.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Artykuł promocyjny

Kłopotliwa dolegliwość W kolejnym artykule dotyczącym zącym problemów proktologicznych przedstawimy przypadłość, która pojawia się nagle u brzegu odbytu i sprawia bardzo silne dolegliwości bólowe, które wręcz uniemożliwiają siedzenie. Jak rozpoznać, że masz do czynienia nienia z guzkami odbytu? Częstymi dolegliwościami towarzyszącymi guzkom uzkom pojawiającym się u brzegu odbytu są: świąd, uczucie mokrego odbytu, pieczenie czy niewielkie krwawienie przy defekacji. Wszystkiee one praktycznie uniemożliwiają choremu normalne funkcjonowanie, a to głównie ze względu na ból, który wywołują. Z jego powodu utrudnione dnione jest siedzenie i skupienie się na codziennych obowiązkach. Dlatego w takiej sytuacji jak najszybciej należy udać się do specjalisty. y. Najskuteczniejszą metodą leczenia wymienionych wyżej dolegliwości jest est zabieg laserowy.

rzypadłość, o której mowa, często jest mylona z wypadnięciem hemoroidu. Pojawia się niespodziewanie u osób dotychczas zdrowych po silnym parciu przy wydalaniu stolca, po dźwignięciu ciężkich przedmiotów, w końcowym okresie ciąży, a niekiedy bez wyraźnej przyczyny. Dochodzi wtedy do powstania napiętych i bolesnych guzków wielkości od ziarna pieprzu do rozmiarów śliwki o kolorze niebiesko-sinym. Czasami po kilku dniach dochodzi do powstania owrzodzenia na ich powierzchni, co może niestety doprowadzić do silnego krwawienia.

Trudno zapobiegać Nie jesteśmy w stanie zapobiec tym powikłaniom, nawet w przypadku prawidłowego leczenia zachowawczego czopkami i maściami przeciwzapalnymi. Guzki takie mogą utrzymywać

się tygodniami iami i pozostawić po zakrzepie przerośnięte fałdy odbytowe.

Skuteczny ny zabieg laserem aserem Dlatego, aby by skrócić czas leczenia i zapobiec powikłaniom, najlepiej jest usunąć zakrzep z guzkiem już przy pierwszej szej wizycie pacjenta. Wtedy niemal iemal natychmiast dolegliwości ustępują. Dlatego w naszym ośrodku schorzenie to leczymy jużż od pierwszego dnia zabiegiem laserowym. Zabieg jest całkowicie icie bezbolesny. Przy pomocy cy promienia lasera chirurgicznego ego wyłuszczamy ten zakrzep – źródło ródło dolegliwości. Nie ma potrzeby by zakładania szwów – wystarczyy jedynie niewielki opatrunek. Następnego tępnego dnia można wrócić do normalnych codziennych czynności i pracy. DR PIOTR GROSS, proktolog, specjalista chirurg, Tooting Medical Center

PROKTOLOG, SPECJALISTA CHIRURG

Dr Piotr Gross Tooting Medical Center Rejestracja na wizyty: Tel. 0 208 767 83 89, 0 208 648 51 11 Adres: 5 London Road SW17 9JR London

36 STYL ŻYCIA

Nie poznaję mojego partnera! Kiedy mamy już za sobą perypetie pierwszych i kolejnych randek oraz zdobywamy pewność, że właśnie z tą osobą chcemy dzielić życie – dojrzewamy do decyzji o stałym związku. Wydawać by się mogło, że przed nami najprzyjemniejszy etap – wicie gniazdka i obrastanie w piórka. www.sympatia.pl

ednak czasem życie weryfi kuje nasze marzenia i krok we wspólną codzienność, zamiast kojącej obecności naszego partnera, przynosi nam rozczarowania. Kasia twierdzi, że czasem nie poznaje swojego ukochanego. - Jesteśmy razem już pięć lat i niedawno stwierdziłam, że on nie jest już tym rycerskim mężczyzną, którego poznałam mówi. - Teraz muszę go prosić, żeby wziął ode mnie ciężkie zakupy, bo sam takiego gestu nie zrobi. Czasem spokojnie czeka, aż sforsuję jakieś ciężkie drzwi i wchodzi za mną. Czyżby dawna troska i uprzejmość były po prostu grą? Michał ma podobny problem ze swoją dziewczyną. - Jeszcze dwa lata temu dla mojej dziewczyny było problemem pokazać mi się bez makĳażu - opowiada. - Mówiłem jej, że to przesada. Lubiłem jej zaspaną twarz o poranku i nigdy nie rozumiałem, dlaczego zaraz znika w łazience i wychodzi umalowana. Teraz mam to, co chciałem. Oglądałem ją już z jakimś zielonym paskudztwem na twarzy, dziwnym olejem na włosach, przy depilacji, podczas golenia pach. Do wyboru. Czuję, że ta bezceremonialność przekroczyła moje granice. Czy to wciąż ta sama osoba?

Prawda czy fałsz?

No właśnie. Czy pierwszy etap naszych miłosnych podchodów to gra, w której umiejętnie maskujemy swoje prawdziwe oblicze? Lenie udają tytanów pracy, gburowaci – rycerzy, a prozaiczne matrony wcielają się w leśne elfy? Trochę tak, trochę nie. Kiedy jesteśmy zakochani, staramy się być lepszymi. I nawet czasem się nimi stajemy. To skutek wydzielania fenyloetyloaminy i dopaminy, naturalnych „dopalaczy”, które wprowadzają nas w stan miłosnej euforii. Gdyby nie one, nie wydarzyłoby się tyle romantycznych historii. Kiedy jednak ten stan minie, bo minąć musi, my też powoli wracamy do normy. Przestajemy się spinać, przypominamy sobie bardziej wygodne sposoby zachowania. To bynajmniej

munikacja i dobra wola z obu stron. Czasem jednak nasz partner zmienia się na nieco głębszym poziomie. Nagle okazuje się, że towarzyski, wesoły facet już nas nie rozśmiesza, traci wewnętrzny luz albo wręcz czepia się drobiazgów. Kiedy Emilka poznała Andrzeja, wydawał jej się bardzo pogodnym mężczyzną. Nie robił z niczego problemu, okazywał życzliwość dzieciom i sympatię zwierzętom. - Bardzo podobały mi się te cechy, pomyślałam sobie, że taki partner jest - Wyp j skarbem - wspomina. p y obrażałam sobie naszą przyszłość – szczęśliwa rodzina, my, dzieciaki, pies i kot. Niestety z czasem te cechy zmieniły się w swoje przeciwieństwo. Stał się marudny, wymyśla proDr Jekyll kyll – Mr Hyde Ze zmianami nami zachowań możemy poradzić blemy na zapas, denerwują go psy sąsiadów, sobie względnie ędnie łatwo. Wystarczy otwarta ko- nie chce mu się wychodzić do kina, teatru,

nie znaczy, że chemia przesądza o dalszym być lub nie być naszego związku. Bo to my decydujemy, jakimi partnerami jesteśmy. To, na co było nas stać na etapie „ostrego zakochania” może stać się stałym elementem relacji. Obie strony powinny jednak o to zadbać. Jeśli więc zauważasz, że zachowanie twojej drugiej połowy zaczyna być odwrotnością tego, co ci się w niej podobało – reaguj. Jeśli Kasia nie czekałaby z wnioskami pięciu lat, łatwiej byłoby utrzymać dobrą atmosferę w związku. Gdyby się” y y zaś Michał „zbuntował „ ę przy pierwszej szej depilacji, pewnie nie musiałby oglądać Kasi asi przy goleniu.

Gdy romantyczne emocje opadają, padają, często okazuje się, że nasz sz partner zmienia się nie do poznania. nia. Zastanawiamy się, jak mogliśmy ulokować nasze uczucia w kimś, kto wcalee nam już nie odpowiada. Należy zadać sobie obie wtedy pytanie, czy można rozwiązać zać wspólnie problem, czy też jedynąą słuszną drogą okazuje się ię definitywne rozstanie.

Reklama: 020 3026 6550

bardzo trudno go rozruszać. Który z nich jest prawdziwy? Tamten radosny Andrzej czy ten malkontent i zrzęda? Niestety bardziej prawdopodobne jest to, że wesołe, sympatyczne wcielenie Andrzeja było tylko reklamowym demo. Aby zainteresować Emilkę, stał się atrakcyjnym mężczyzną. Czy posądzam go o premedytację? Niekoniecznie. Być może Andrzej nie zna lepszego sposobu na wspólne życie. I choć opanował sztukę zainteresowania kobiety sobą, to ciąg dalszy próbuje realizować według starego schematu. Zapytałam Emilkę o rodzinę Andrzeja. - Atmosfera w jego domu zawsze wydawała mi się trochę wymuszona. Ojciec najchętniej włącza się w takie tematy, żeby móc coś lub kogoś krytykować. Polityka, gospodarka itp. I nawet potrafi się nieźle zacietrzewiać. Właściwie to teraz sobie uświadamiam, że nigdy nie czułam się tam swobodnie. Nie ma żartów, śmiechu. I nawet zastanawiałam się, jak to możliwe, że Andrzej jest taki inny. Zbyszek poznał Ankę jako romantyczną dziewczynę. Było wszystko – bzy, słowiki i trzymanie się za ręce. Urodziło im się dziecko. Zbyszek pracuje w Holandii, ale wysyła Ance pieniądze i przyjeżdża, gdy tylko może.

- Kocham swoje dziewczyny, ale kiedy jestem przez kilka dni, ona bez ustanku sprząta! Chcę spędzać z nią czas, przytulać się, pospacerować, a ona cały weekend pastuje podłogi. Nie wiem, co się z nią stało. Kiedyś było całkiem inaczej. Czy może to być wzór z domu? Kiedy byłem u jej rodziców pierwszy raz, to dosłownie bałem się jeść, żeby czegoś nie rozlać. W całym domu panowała taka czystość jak w laboratorium. Ale Anka była bałaganiarą. Co sprawiło, że tak się zmieniła?

Kod dostępu

Kiedy wiążesz z kimś swoją przyszłość, nie lekceważ znaczenia domu rodzinnego. Przecież twój partner dorastał w tym środowisku. Tu się uczył, czym jest rodzina. Dopóki jesteście w luźnym związku – górę przejmują zachowania spontaniczne oraz te, które mają na celu podniesienie własnej atrakcyjności dla partnera. To nasz ludzki taniec godowy. W momencie, kiedy życie domowe wykazuje cechy systematyczności i organizacji, pojawiają się zakodowane wzory z przeszłości. Ludzie często nie do końca świadomie powtarzają to, co już znają z domu. Nawet jeśli nie wszystkie elementy życia rodzinnego się im po-

24.co.uk

dobały, czasem nie znają alternatywy. Rozwój i zmiana zawsze wymagają od nas mobilizacji i wysiłku. Dlatego, jeśli Twój partner zmienia się po jakimś czasie bycia w związku: zaobserwuj, czy w jego zachowaniu nie pojawiają się jakieś analogie (np. Emilka odkryła, że ojciec Andrzeja lubi krytykować i narzekać, a Zbyszek stwierdził, że Anka w momencie urodzenia dziecka zmienia dom w oazę czystości), jeśli tak jest, porozmawiajcie o tym, bo zmiana wymaga wyjścia sobie naprzeciw i ustalenia jakiegoś kompromisu, czasem wsparcia ze strony coacha lub psychologa, przyjrzyj się również sobie, bo z pewnością ty także nie jesteś już taki/taka jak na pierwszych randkach, zastanówcie się oboje, w jakim punkcie znajduje się wasz związek i ustalcie nowe oczekiwania, jeśli wyjście z kryzysu wydaje się wam trudne, polecam profesjonalny coaching dla par – umożliwia on lepsze zrozumienie siebie oraz partnera. JOANNA GODECKA, ekspert Sympatia.pl

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie Międzynarodowy transport zmarłych Usługi na terenie całego UK Dyżur całodobowy Najniższe ceny t t t t t t

Pochówki Kremacje Ekshumacje Transport Zmarłych do Polski Szeroki wybór trumien i urn Prywatna kaplica pożegnań dostępna 24h t Własna chłodnia t Flota pojazdów pogrzebowych t Zasiłki pośmiertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Pope’s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

Poradnik TWÓJ DOM I WNĘTRZE

Poradnik „Twój Dom i Wnętrze”

cz. 2

Czy czeka nas kryzys na rynku nieruchomości w UK? Jeden na 15 domów w Londynie jest sprzedawanych po cenie miliona funtów lub nawet wyższej. Czy galopujące ceny nieruchomości w UK są zapowiedzią czekającego nas kryzysu? Ile kosztuje dom w rejonie, w którym chciałbyś mieszkać? Jeśli zastanawiasz się, jak zmieniły się ceny nieruchomości w ostatnim czasie w rejonie Wielkiej Brytanii, który uważasz za idealne miejsce do zakupu własnej nieruchomości, takie statystyki są dostępne na stronie Land Registry. Na portalu www.houseprices.landregistry.gov. uk znajduje się wyszukiwarka, która po wprowadzeniu kodu pocztowego pokazuje ceny zakupu konkretnych nieruchomości w ostatnich latach.

o scenariusz, którego świadkami byliśmy nieraz - mówią eksperci. Ceny nieruchomości rosną – już teraz średnia wartość domu w UK wynosi ponad 188 tys. funtów – to o blisko 8 proc. więcej niż pod koniec 2013 r. Na taki wzrost cen duży wpływ ma program rządowy „Help To Buy”, dzięki któremu więcej ludzi stać na kupno pierwszej nieruchomości w UK. Bank of England jednak ostrzega, że rosnące ceny mogą być zapowiedzią kryzysu na rynku nieruchomości w Wielkiej Brytanii.

Najdrożej nadal w Londynie Statystyki pokazują, że nadal najdrożej nieruchomość kupimy w stolicy – za dom z trzema sypialniami zapłacimy średnio 1,67 mln funtów. Przeciętna cena ma jeszcze w tym roku osiągnąć pułap 2 mln funtów. Takie ceny osiągają nieruchomości

również w dzielnicach, takich jak Battersea i Clapham, które zazwyczaj nie należały do najdroższych. Co więcej, odsetek domów na sprzedaż dostępnych w Londynie o wartości powyżej 1 mln wzrósł z o 3,5 proc. w porównaniu z 2007 r. Zwiększa się także liczba nieruchomości, za które należy zapłacić więcej niż 500 tys. funtów – w tej kategorii cenowej odnotowano aż 12-proc. wzrost. Ceny rosną galopująco i wynoszą średnio 18-30 proc. więcej niż rok temu.

Kiedy bańka pęknie? Do końca roku liczba osób w UK posiadających domy za milion funtów przekroczy 500 tys. Eksperci wskazują, że cenowa bańka może jeszcze rosnąć przez najbliższy rok do dwóch lat. Najbardziej sceptyczni w odniesieniu do sytuacji na rynku nieruchomości są sami Brytyjczycy – z badań zleconych przez Genworth

Financial wynika, że Londyńczycy nie mają nadziei na to, że ceny zaczną wkrótce spadać. Aż 80 proc. z nich uważa, że wręcz będą rosnąć aż do końca 2016 r. Jeśli rzeczywiście by tak było, to jeszcze przez długi czas wielu z mieszkańców Wysp nie będzie stać na wpłacenie depozytu na zaciągnięcie kredytu mieszkaniowego.

Co radzą eksperci? Rynek jest jednak na tyle przewidywalny, że planując w najbliższych latach kupno nieruchomości, warto rozglądać się za korzystnymi lokalizacjami już teraz. Biorąc pod uwagę Londyn, kupujący wykazują tendencję do nabywania mieszkań w dalszych strefach – 3 lub 4. Eksperci szacują, że coraz więcej ludzi będzie decydować się na zakup domu na północnym-wschodnie miasta, m.in. w rejonie Tottenham Hale i Lower Lea Valley. AS

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Wolnoć Tomku w swoim domku? Teoretycznie, mając swoje lokum na Wyspach, możemy według własnego uznania urządzać je, zmieniać i burzyć. Praktycznie jednak nie jest to prawdą, bo jeśli chcemy dokonać większych zmian w swoim domu, musimy wiedzieć, jakie regulacje w tym zakresie obowiązują w brytyjskim prawie.

owa aranżacja wnętrza, odmalowanie ścian i zakup nowych mebli nie zawsze nam wystarczą i często potrzebujemy wykonać większy remont, który sprawi, że nasze mieszkanie stanie się bardziej stylowe bądź po prostu funkcjonalniejsze. Aby wprowadzić w nim zmiany zgodnie z regulacjami, jakie obowiązują w tym zakresie na Wyspach, sprawdź, na co będziesz potrzebować specjalnych pozwoleń. Aby plan renowacji cj domu do u lub ub jego przebudowyy poszedł gładko, jności należy w pierwszej kolejności o wykonania prac sprawdzić, czy do yskać pozwolenie potrzebujesz uzyskać na zabudowę od Local Planning okalnego urzędu Authority, czyli lokalnego yzje w tym zakrewydającego decyzje ę, że potrzebujesz sie. Jeśli okaże się,

takiego pozwolenia, powinieneś złożyć odpowiedni wniosek o jego wydanie. Z wydaniem pozwolenia związana jest opłata urzędowa, która różni się w zależności od planowanych prac, jednak zazwyczaj oscyluje ona w granicach 100-200 funtów (kalkulator opłat jest dostępny na www.planningportal.gov.uk). Jeśli nie masz czasu na uzyskanie pozwolenia, możesz to również zrobić po zrealizowaniu przebudowy, jednak będzie cię to drożej kosztowało. a to sp a d ć, czy c y pozwolenie po o e e Warto sprawdzić, jest potrzebne, ponieważ jeśli nie dopilnujesz tego oo bowiązku, obowiązku, możesz miećć późniejj problem np. np p. ze sprzedażą spr p zedażą takiej nier e ucho omości,, nieruchomości,

£100-200 tyle zazwyczaj zapła-

cisz za pozwolenie na zabudowę od Local Planning Authority– w zależności od zakresu planowanych prac dotyczących przebudowy domu

n ni wspo pomi po mina mi nają na jącc o grzywnach, g zy gr zywn w ac wn ach, ach, niee ws wspominając kktóre kt óree gr ór g ożżą ci c ze ze strony s ro st ony n LPA. LPA P . grożą

Nie ep po potrzebujesz t ze tr ebu buje jesz jje sz pozwolenia, je jeśl ślli pl lan a ujjes esz: z: jeśli planujesz: przemalować zewnętrzne zewnnęt ę rzzne ściany ściianny domu,

zamontować na fasadzie alarm przeciwwłamaniowy, wymienić okna i drzwi na wyglądające podobnie jak stare, naprawić, wymienić rynnę, zamontować na dachu panele słoneczne, przebudować, usunąć, dodać komin, zbudować dobudówkę, ale tylko i wyłącznie w przypadku, jeśli nie będzie ona szersza niż połowa szerokości domu i nie wyższa niż 4 m, utwardzić frontową powierzchnię o ogrodu (o ile będzie ona utward dzona materiałem przepuszczając wodę, np. żwirem, specjalcym n betonem lub porowatym nym a asfaltem), posadzić p w ogrodzie drzewa, zabudować z nie więcej niż 50 proc. p powierzchni ogrodu.

Możesz potrzebować M Mo po pozwolenia, jeśli planujesz: zainstalować z antenę satelitarną na f fasadzie budynku, zainstalować z na dachu wiatrak, zbudować z dobudówkę szerszą n połowa szerokości domu i niż p posiadającą więcej niż jedno p piętro.

Na pewno potrzebujesz uz uzyskać pozwolenie, je jeśli chcesz: przebudować, p wybudować dodatk kowy mur, ogrodzenie lub bramę ( wysokości ponad 1 m w miejscu (o s sąsiadującym z ulicą/chodnikiem, o wysokości ponad 2 m w innych m miejscach), utwardzić większą niż 5 m kw. frontową powierzchnię ogrodu przy pomocy materiałów, które nie przepuszczają wody, nad wejściem dobudować ganek, którego podłoga będzie miała powierzchnię większą niż 3 m kw., wysokość będzie wynosiła więcej niż 3 m ponad poziom ziemi lub który będzie się znajdował w odległości mniejszej niż 2 m od granicy z sąsiadującą działką lub ulicą. Oprac. IZ/AM

Poradnik TWÓJ DOM I WNĘTRZE

Oszczędny dom niewielkim kosztem Stare domy w Wielkiej Brytanii mają swój niepowtarzalny urok, jednak potrafią dać swoim lokatorom w kość – nieszczelne okna, przedpotopowe bojlery czy wilgoć i pleśń na ścianach to problemy i niedociągnięcia, które należy poprawić, aby w domu mieszkało się przyjemniej oraz oszczędniej.

o czwarty mieszkaniec Wysp zamieszkuje dom, który został zbudowany zanim w życie weszły współczesne standardy budownictwa – 50, 70, czy nawet 100 lat temu. Jednak z pomocą fachowców możemy zastosować kilka sposobów, które skutecznie poprawią efektywność energetyczną naszego lokum. A nadchodzące lato to właśnie idealny czas, aby takich zmian dokonać i zimą cieszyć się niższymi kosztami ogrzewania domu.

Zaizoluj parter Na początek zadbaj, aby przynajmniej na poziomie parteru w domu były zamontowane okna z podwójną szybą (double glazing), a na podłodze położona gruba wykładzina. Większą inwestycją będzie wymiana podłogi na drewnianą, pod którą znajdzie się solidna izolacja oraz ocieplenie ścian. W przypadku izolacji wewnętrznych ścian wystarczy 2-4 calowa izolacja z przepuszczalnych membran, jednak trzeba się liczyć z koniecznością przesunięcia grzejników, gniazdek elektrycznych oraz parapetów. Jeśli nie chcesz izolować wszystkich ścian budynku, warto zainwestować w izolację ścian

pomieszczenia, które jest najczęściej użytkowane, a co za tym idzie, traci najmniej ciepła. Dzięki dodatkowej izolacji ciepło z tego pomieszczenia będzie promieniować na pozostałe pokoje. System izolacji wewnętrznej oraz zewnętrznej ścian pozwoli także na wyeliminowanie wilgoci, która jest przyczyną powstawania na ścianach grzybów. Warto jednak zainwestować w dobrego fachowca, który położy izolację prawidłowo (częstym problemem jest niedostateczne osuszenie ścian, przez co wilgoć zostaje „uwięziona” pomiędzy warstwą izolacyjną a ścianą).

Wymień bojler W przypadku starego bojlera aż 60 proc. wartości rachunku za energię mogą stanowić właśnie koszty jego pracy. Dlatego wydajny bojler to skarb – nowy sprzęt pozwoli zaoszczędzić kilkaset funtów rocznie. Najnowocześniejsze z nich pozwalają na wydajność na poziomie nawet 90 proc. Niektórzy zaznaczają jednak, że żywotność nowego sprzętu jest krótsza (starego typu bojlery pracują nawet do 20 lat, a nowe – ok. 12), to jednak w ostatecznym rozrachunku wymiana i tak się opłaca.

Zatkaj nieużytkowany komin Domy z epoki wiktoriańskiej są piękne, jednak zimą ujawnia się ich największa wada – w nieużytkowanych wyciągach kominowych wiatr hula w najlepsze. W cieplejsze dni ta wada jest częściowo zaletą, bo zapobiega wilgoci i powstawaniu pleśni, jednak zimą potrafi przyprawić o gęsią skórkę i skutecznie wyssać przytulne ciepło z domu. Najtańszym rozwiązaniem tego problemu będzie zamontowanie balona kominowego – w zależności od rozmiaru, jaki potrzebujemy, taki ze-

4 mln

domów w UK nie jest podłączonych do systemu gazowego. Jeżeli mieszkasz w jednym z nich, pomyśl, czy system grzewczy, z którego aktualnie korzystasz, jest wystarczająco efektywny

staw kupimy za ok. 20-60 funtów. Na zewnątrz warto także zamontować czapę kominową z wentylacją, która zabezpieczy kanał kominowy przed nawiewem deszczu lub śniegu.

Ocieplĳ poddasze Mieszkasz na poddaszu? Prawidłowe ocieplenie dachu i poddasza ma ogromne znaczenie, jeśli chcesz zaoszczędzić na ogrzewaniu. Przez źle zaizolowany i ocieplony dach może uciekać od 10 do aż 25 proc. ciepła. Inwestując w dobre ocieplenie poddasza, warto wybrać nie tylko sprawdzony produkt, ale także grubszą warstwę izolacji.

Wymień okna Jeśli wiesz, że twoim głównym problemem są nieszczelne okna, zainwestuj w okna typu double glazing, a nawet triple glazing. Czy jest w tym jakiś sens, gdy okna to nie jest twoje jedyne zmartwienie, a budżetu na pozostałe naprawy brak? Tak, podobnie jak jest sens ubrać w chłodny dzień czapkę, nawet jeśli nie masz rękawiczek – będzie cieplej. Dlatego nawet jeśli nie posiadasz budżetu, aby przeprowadzić kompleksowy remont, który ma na celu ocieplenie budynku, warto

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

zrealizować tylko kilka jego elementów, które zawsze podniosą efektywność energetyczną domu.

Rozważ wymianę systemu grzewczego Jeśli twój dom znajduje się pośród prawie 4 mln domostw w Wielkiej Brytanii, które nie są podłączone

do systemu gazowego, warto przemyśleć, czy system grzewczy, z którego aktualnie korzystasz, jest wystarczająco efektywny. Ogrzewanie elektryczne, olejowe czy system grzewczy oparty na odnawialnych źródłach energii to tylko niektóre z alternatyw, które można rozważyć. Ekologiczne instalacje są drogie, ale

w dłuższej perspektywie czasu są opłacalne, więc mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli myślimy o modernizacji systemu grzewczego w domu, który posiadamy na własność. Energia odnawialna pochodząca np. z wody, gruntu oraz promieniowania słonecznego jest darmowa, ale należy się liczyć

ze sporymi kosztami zakupu i instalacji odpowiedniego urządzenia grzewczego (pompy ciepła, kolektory słoneczne) oraz kosztem stosunkowo niewielkiego zużycia energii elektrycznej niezbędnej do napędzania sprężarki urządzenia. ANASTAZJA STALIŃSKA

Jaki bojler? Roczne koszty ogrzewania przy różnych typach bojlerów: Typ bojlera

Wydajność

Mieszkanie

Bungalow

Szeregowiec

Bliźniak

Dom wolnostojący

Gazowy starego typu

65%

£659

£863

£898

£1019

£1442

Niekondensacyjny nowego typu

78%

£549

£719

£749

£849

£1202

Kondensacyjny nowego typu

89%

£481

£630

£656

£744

£1053

Dane na podstawie cen z kwietnia 2013 r. Źródło: which.co.uk/Sedbuk

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

www.polfurniture.co.uk

07561 082 042

sales@polfurniture.co.uk Zapraszamy do zakupów

Polskie Meble w PoL Furniture INTERNETOWY SKLEP MEBLOWY!

Oferujemy wersalki, narożniki, stoły, krzesła oraz kuchnie!

£550

£600

£240

£350

£315 £330

Poradnik TWÓJ DOM I WNĘTRZE

Jak zabezpieczyć swój dom przed włamaniem? Za oknem wiosna w pełni, a to oznacza, że w najbliższym czasie wielu z nas wyruszy na upragniony urlop. Jednak zanim na dłużej opuścimy nasz dom, warto pomyśleć nad dobrym zabezpieczeniem go przed włamywaczami.

czywiście całkowite uchronienie naszej posiadłości przed złodziejami jest niemożliwe, ale stosując się do kilku zaleceń, można zminimalizować ryzyko włamania. Wystarczy zabezpieczyć te wejścia do domu, o których sforsowanie włamywacze mogą się pokusić. Warto także zadbać o oświetlenie budynku i zamontowanie systemu alarmowego.

Od frontu Zacznijmy od drzwi frontowych. To właśnie m.in. przez nie włamywacze mogą spróbować wejść do domu. Dlatego ważne jest,

żeby główne wrota do naszego domostwa były solidne. Doskonale sprawdzą się w tym przypadku drzwi antywłamaniowe, które dostępne są w trzech klasach. Oczywiście im wyższa klasa, tym solidniejsze drzwi. Ważne, żeby miały one chociaż parę wzmocnionych zamków z zasuwkami i wkładkami. Jeżeli nasze drzwi frontowe mają jakieś szklane elementy, warto dodatkowo zabezpieczyć je grubą warstwą pleksiglasu. Żeby jeszcze bardziej utrudnić włamywaczowi dostanie się do środka, należy pomyśleć nad zabezpieczeniem okien, w tym tarasowych

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

DJ Building

Construction Ltd 12 lat doświadczenia Realizujemy wszelkie prace budowlane - od projektu po prace wykończeniowe i wyposażenie.

Pod osłoną nocy Zabezpieczeniem drogim, ale z pewnością potrzebnym jest alarm. Przy jego wyborze i montażu nie działajmy jednak na własną rękę, ale skorzystajmy z usług specjalistów. Czym jest system alarmowy? To po prostu czujniki ruchu, w które zostaną wyposażone nasze okna i drzwi. Dodatkowo przy głównym wejściu zamontowany zostanie panel kontrolny, dzięki któremu

będziemy mogli aktywować i dezaktywować alarm. Zrobimy to za pomocą specjalnego kodu, który nie powinien trafić w ręce osób postronnych. Jeżeli włamywacz będzie chciał sforsować, np. drzwi frontowe, alarm się włączy, a jego głośny, pulsujący dźwięk może nie tylko odstraszyć złodzieja, ale również powiadomić sąsiadów, że coś złego dzieje się na naszej posesji. Poza alarmem istotne jest także oświetlenie domu. Jeżeli złodziej będzie próbował włamać się do naszego domostwa, istnieje duże prawdopodobieństwo, że spróbuje dokonać tego pod osłoną nocy. A brak świateł wokół domu dodatkowo ułatwi mu to zadanie. Najlepszym rozwiązaniem jest zamontowanie takiego sprzętu oświetleniowego, które jest wyposażone w czujnik ruchu. Podobnie jak uderzający po uszach dźwięk alarmu, także i jasny promień światła jest w stanie odstraszyć intruza. Ważne jest jednak nie tylko oświetlenie zewnętrzne domu, ale również to wewnątrz. Możemy podłączyć do niego, np. timery, które automatycznie włączą

Gdzie najczęściej w Wielkiej Brytanii dochodzi do włamań?

W ofercie m.in.: Projekty Okna i drzwi drewniane, aluminiowe Meble kuchenne

Z policyjnych statystyk wynika, że złodzieje włamują się do prywatnych domów na Wyspach co dwie minuty. Na podstawie zgłoszeń do firm ubezpieczeniowych o włamaniach wyłoniono miejsca, w których najczęściej dochodzi do kradzieży. Należą do nich (według post code): NG5 Arnold, Notts, LE3 Leicester, NG2 West Bridgford, CH66 Ellesmere Port, Cheshire, LS8 Roundhay, Leeds, SW11 Clapham, south London, S8 Sheffield, N8 Hornsey, north London, CR0 Croydon, Surrey, BN3 Hove, Sussex,

TYLKO TERAZ SPECJALNA OFERTA NA GRANITOWE BLATY W 8 KOLORACH: 2 MONTAŻE ZA £1395

Współpracujemy z agencjami Barnard Marcus i Remax

Show Room: 735 Garratt Lane SW17 0PD Tel: 02086052263 Mob: 07843555475

i balkonowych. Nie każdy jednak chce patrzeć na świat przez kraty lub za każdym razem myśleć o tym, żeby zasunąć rolety antywłamaniowe. Dlatego dobrym rozwiązaniem dla takich osób wydają się szyby pancerne ze wzmocnionymi okuciami. Podobnie jak w przypadku drzwi, tak i przy wyborze okien przyda się znajomość oznaczeń. Najsolidniejsze szyby to te klasy P3A i P4A. Jednak aby wyjeżdżając na urlop, być jeszcze spokojniejszym o swoje cztery kąty, warto wzmocnić okna okuciami antywyważeniowymi. Chodzi tutaj dokładnie o klamki z zatrzaskiem lub te na klucz.

info@djbuildingconstruction.com www.djbuildingconstruction.com

NG3 Sherwood, Notts, NG8 Bilborough, Notts, BR3 Beckenham, Kent, M28 Worsley, Gtr Manchester, LS15 Crossgates, Leeds, E17 Walthamstow, east London, BS7 Bristol, SW6 Fulham, south-west London, SE23 Forest Hill, south-east London, SL6 Maidenhead, Berks. Jeżeli na liście znajduje się twoje miejsce zamieszkania, wybierając się na urlop, szczególnie zadbaj o zabezpieczenie swojego domu przed włamaniem.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Jeżeli nie chcemy wydawać pieniędzy na timery, a żyjemy w zgodzie z sąsiadami, zawsze możemy poprosić ich, żeby co wieczór to oni zapalali światło w naszym domu.

Ważne, by główne wrota do naszego domu były solidne. Doskonale sprawdzą się w tym przypadku drzwi antywłamaniowe. Zadbaj, aby miały one parę wzmocnionych zamków z zasuwkami i wkładkami

Wielki brat patrzy System kamer to kolejny element, który może nie tylko odstraszyć złodzieja, ale również pozwoli nam na obserwowanie tego, co dzieje się wokół naszego domu, nawet jeżeli będziemy tysiące kilometrów od niego. Taką możliwość dają kamery IP, które, żeby wysyłać obraz w czasie rzeczywistym na serwer producenta, potrzebują jedynie źródła zasilania i dostępu do bezprzewodowego internetu. Gdzie zamontować kamery? Najlepiej w takich miejscach, żeby miały one w swoim zasięgu wszystkie wejścia do naszego domu. Pamiętajmy jednak, że kamery niekoniecznie muszą być tak zamontowane, żeby widziały je

światło w budynku podczas naszej nieobecności. Timer można ustawić tak, żeby uruchamiał on oświetlenie, np. na chwilę przed zapadnięciem zmroku. Rozświetlone pomieszczenie zwiększy szansę na to, że potencjalny włamywacz ominie nasz dom szerokim łukiem, ponieważ będzie myślał, że lokatorzy są w środku.

inne osoby. Można je ukryć, tak żeby potencjalny złodziej nie wiedział, że jego działania ktoś obserwuje.

Kryjówka dla złodzieja Pamiętajmy o tym, że złodziej, który jako cel włamania obierze sobie akurat nasz dom, wykorzysta każdy element otoczenia, żeby pozostać niezauważonym. Także ozdabiające

nasz ogród drzewa i krzewy. Często nie mamy czasu, żeby zadbać o ich przystrzyżenie, ale wydaje się, że wiosna to idealny moment właśnie na porządki na działce. Zadbajmy podczas nich o to, żeby wyeliminować każdą możliwą kryjówkę, która może posłużyć włamywaczowi. BARTOSZ DYBAŁA

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

IBB Park Royal

IBB Croydon

IBB Birmingham

18 Gorst Road, Park Royal, London, NW10 6LE 020 8965 7972, kontakt@ibb.pl

ZK Park, Unit 6, 23 Commerce Way, London, Croydon CR0 4ZS 020 8680 9026, kontakt@ibb.pl

425 Walsall Road, Birmingham, B42 1BT 0121 356 8655, kontakt@ibb.pl

PROFESJONALIZUJMY RYNEK BUDOWLANY LEPSZY SERWIS, LEPSZE NIŻSZE CENY

wersja FREE

wersja komercyjna

5 6 6 6 5 6 5 6 5

5 5 5 5 5 5 5 5 5

IBB ESTIMATOR APLIKACJA KOSZTORYSOWA ONLINE

PROMOCJA

NAJNIŻSZE CENY ZAKUPU MATERIAŁÓW! NIE PRZEGAP !**

- CENY W MAJU NA WYBRANE PRODUKTY DLA WSZYSTKICH ZAREJESTROWANYCH TRADÓW W IBB JAK DLA SUBSKRYBENTOW IBBESTIMATORA !

GŁADŹ GIPSOWA CEKOL C-45 op. 20kg detal 14.00 netto *promocja netto

KLEJ WYSOKOELASTYCZNY, szary CEKOL C-11 op.25kg detal 14.17 netto

7.00

PŁYTA GIPSOWO-KARTONOWA Standard 12.5*1200*2600mm detal 6.24 netto *promocja netto

3.90

*promocja netto

7.09

BELKA DREWNIANA, strugana i impregnowana 47*100*2400mm detal 4.50 netto *promocja netto

3.10

*ceny dotycza odbioru wlasnego, dostawa + 0.50 GBP/ produkt; promocja jedynie dla zarejstrowanych Tradów w serwisie:

HURTOWNIE IBB OFERUJĄ DLA SWOICH KLIENTÓW 4 POZIOMY CENOWE 1. REGULAR 2. TRADE

tj. cena detaliczna dla budowlańców zarejestrowanych online na stronie www.IBBconstruction.co.uk 10%upustu

3. GOLD CARD

dla posiadaczy złotej karty - 20% upustu

4. IBBESTIMATOR

dla subskrybentów komercyjnej wersji aplikacji 30% upustu na produkty brytyjskie i 40% upustu na produkty polskie

Powyższe zasady dotyczą wszystkich produktów oferowanych przez IBB (w reklamie prezentujemy wybrany asortyment)

www.IBBestimator.co.uk

44 PANORAMIŚ

Mały kreator Drogie Dzieci, w tym numerze Panoramisia pokażemy Wam, jak w prosty sposób sprawić, żeby w waszym pokoju widać było, że wiosna na dobre rozgościła się wokół nas. Oto jeden z pomysłów na ozdobę, którą sami możecie wykonać.

Jak to zrobić? Ja Na kolorowym papierze technicznym narysuj kwiat w dowolnym kształcie, jaki ci się podoba, a następnie starannie wytnij go nożyczkami. noży

2 3

Naklej na tylnej stronie kwiatka drucik, zawijając jego końcówkę, żeby lepiej się trzymała. Żeby mieć pewność, że drucik nie odpadnie, przyklej go dodatkowo taśmą klejącą. Następnie owiń drucik zieloną bibułą.

Później wytnij kółeczka z kolorowego papieru technicznego. Najlepiej będą wyglądać te w kolorze żółtym, ale możesz zdecydować się także na inną barwę. Następnie wycięte kółeczka przyklej na środku każdego kwiatka.

Kwiatki i tki z papieru i

Co będzie potrzebne? - kolorowy papier techniczny, - nożyczki do cięcia papieru, - drucik, - taśma klejąca, - zielona bibuła, - klej. Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

PERFEKT SOLUTIONS LTD – oficjalny dystrybutor podręczników dla szkół sobotnich na terenie UK i Europy. Oferuje podręczniki do nauki: j. polskiego (M. Pawlusiewicz), historii (W. Bobiński), geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz książeczki dla dzieci wspomagające naukę j. polskiego.

www.czytamimowiepopolsku.com Małgorzata Wiśniewska (0773 809 6644) email: sm.wisniewska@ntlworld.com

Gotowe kwiaty możesz umieścić, np. w małym wazonie.

Od teraz twój pokój może wyglądać niczym prawdziwa kwiatowa łąka!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Rymowanka dla najmłodszych

Drogie Dzieci! W tym numerze Panoramisia polecamy Wam rymowankę pana Rafała Woźniaka, która umili Wam czas wolny po szkole. Z pewnością czytając ją, będziecie się świetnie bawić!

„Bunt w tornistrze” Był Maćka tornister nieładu przykładem, Zbuntowali się bywalcy jego całym składem. I głośno krzyczeli:Dość już mamy tego! Trzeba właściciela mieć nam porządnego! Zwoławszy zebranie wspólnie ustalili, Że nie ma co czekać dłużej ani chwili, I przymykać oczy na upokorzenia, Na zaniedbywania i niedopatrzenia. Każdy miał zgłaszać skargi swe i żale, A długopis obiecał spisywać wytrwale. Pierwszy piórnik był na liście: -Toż to jawny niechluj iście, Znów nie zapiął zamka mego! Siły nie mam już na niego, Znów zawartość ma wypadnie, Oj nieładnie! Oj nieładnie! Za piórnikiem kredki rzędem, Skargę swą dyktują pędem: -Wnioskom tym się przychylamy, By naostrzyć nas żądamy! Takoż my jak i ołówki, Nie widzimy temperówki! Linijki także głos oddały:

-Szanujemy ten zryw cały, My dość mamy już rzucania, Z tego rodzą się złamania! Słychać było też mazaki: -My zaś mamy problem taki; Tusz nam prawie już wysycha, Bo nas Maciek nie zatyka! Przyszła kolej na zeszyty: -Gdzie szacunek należyty! Krzywe szlaczki, cyfry, litery, Przecież to są złe maniery! Mnóstwo błędów, strony tłuste, Lepsze były kartki puste! Książki były zatroskane: -Rogi wciąż pozaginane, Brak okładek, brzeg wytarty, Ile uczeń taki warty! On nas tylko w torbie nosi, Lecz otwierać nas nie znosi! Gumka listę tę zamknęła, I na koniec napomknęła: -Gdy poprawę swą pokaże, Żale wszystkie te wymaże! Dał długopis niezły popis, Pełny skarg sporządził opis.

Potem zaczął wszystkich pytać: -Czy on będzie chciał to czytać? To jest chyba zbyt obszerne, Zróbmy krótsze, ale wierne. I nie słysząc głosów przeciw, Taki oto wierszyk sklecił: „Drogi nasz Maćku, zapamiętaj to sobie, Nasz wygląd świadczy wyłącznie o tobie.”

Info Autorem bajki-rymowanki jest pan Rafał Woźniak. Aby się z nim skontaktować, wyślij maila: rafal_wozniak@autograf.pl lub zadzwoń pod numer: 07895420670.

Poradnik CIĄŻA I DZIECKO W UK

Poradnik

Za tydzie

Za tydzie ń - jak przy czytaj m.in.: gotow Plan Por ać tzw. odu - urlop m acierzyń ski w UK - słown angielsk ik polskoi dla przy szłej mamy

Cz. 1

Ciąża i Dziecko w UK Jesteś przerażona, zaskoczona, a może szalejesz z radości? Jedno jest pewne – nic nie wywołuje tak silnych emocji w życiu kobiety jak wiadomość o tym, że spodziewa się dziecka, które wywróci życie jego rodziców do góry nogami!

raz z naszymi ekspertami co tydzień będziemy Wam radzić, jak odnaleźć się w brytyjskiej rzeczywistości, będąc w ciąży. Gdzie udać się, jak tylko odkryjesz, że jesteś w ciąży? Jaką opieką będziesz objęta przez 9 miesięcy i co ci przysługuje w ramach NHS? Jakich formalności

należy dopełnić i jakie jest w UK prawo pracy wobec kobiet spodziewających się dziecka? Dowiesz się, jakie badania w trakcie ciąży powinnaś wykonać i jak wygląda poród na angielskiej porodówce. W naszym cyklu znajdziesz także odpowiedzi na najczęściej pojawiające się w trakcie ciąży i opieki nad noworodkiem oraz małym dziec-

kiem pytania i problemy. Jeśli jesteś już szczęśliwą mamą na Wyspach, sprawdź, czy przysługują ci benefity na dziecko, jak wygląda harmonogram szczepień malucha w UK i jak poradzić sobie z wychowaniem dwujęzycznego dziecka. Na łamach cyklu znajdziesz również porady dotyczące pielęgnacji swojego ciała, które pozwolą ci także w ciąży czuć

się pięknie i kobieco. Nie zapomnieliśmy także o polsko-angielskim słowniczku dla mamy, który może się przydać w kontakcie z pracodawcą, lekarzem czy położną. Już teraz możesz zadać pytanie naszym ekspertom: pisz na redakcja@panorama24.co.uk, w tytule wpisując PYTANIE CIĄŻA.

Reklama: 020 3026 6550

Polki rodzą na Wyspach

Odpowiedzialny wybór Faktem jest, że dzietność w Polsce spada, a wśród rodaków żyjących poza granicami kraju – rośnie. Czasem to nie jest dzieło przypadku, ale wręcz świadomy wybór – wiele kobiet decyduje się celowo wyemigrować, aby właśnie za granicą zacząć starać się o potomstwo. Dlaczego? - Przekroczona została masa krytyczna. Młodzi nie widzą w Polsce dla siebie perspektyw. Ci, którzy wyjechali wcześniej, nie chcą wracać do kraju. Na Zachodzie studiują, pracują, mają przejrzystą ścieżkę kariery, są doceniani. Dołącza do nich nowa fala emigracji. To takie desperackie wyjazdy ludzi, którzy w kraju nie widzą dla siebie szans i wcale nie zamierzają wracać - mówi dla portalu Onet.pl prof. Krystyna Iglicka, demograf i rektor Uczelni Łazarskiego.

Inny kraj, inny system Mimo tego, że w Wielkiej Brytanii

panuje inny niż w Polsce schemat opieki nad ciężarną, Polki się tego nie obawiają. Na forach internetowych dla przyszłych mam mieszkających na Wyspach znajdziemy wiele wypowiedzi, które świadczą o tym, że owszem, opieka jest inna, ale nie znaczy to, że jest gorsza. W razie wątpliwości zawsze można ponadto skorzystać z porady polskich lekarzy, których przecież w Wielkiej Brytanii jest sporo. Z opiniami, że opieka nad ciężarną w UK jest zła, nie zgadza się na przykład Kinga z Livingstone: „Nie musiałam leżeć w przepełnionej sali, jak to bywa w Polsce. Położna była na każde moje skinienie, co tydzień odwiedzał mnie Health Visitor i przynajmiej wiedziałam, że ktoś interesuje się mną i moim dzieckiem”.

Problemy są, ale do przeskoczenia Okazuje się, że największym problemem dla Polek, które zdecydowały się rodzić na Wyspach, jest tak naprawdę język. W listach nadpływających do redakcji „Panoramy” czytelniczki piszą, że mają trudność w komunikacji z położną i lekarzem, jeśli chodzi o terminologię medyczną. Jak pisze w liście do redakcji Anita, „bariera językowa to ciężki orzech do zgryzienia, przydałby się słowniczek, z którego przyszłe

Konkurs

Niezależnie od tego, jakie są powody, dla których Polki decydują się rodzić na Wyspach, faktem jest, że rodaczki w UK wydają na świat o dwie trzecie więcej potomstwa niż te mieszkające w Polsce. badań wynika, że Polka, która wyemigrowała do Wielkiej Brytanii po 2004 r., rodzi średnio 2,13 dzieci, podczas gdy w kraju nad Wisłą zaledwie 1,3. W efekcie Polki odpowiadają już za niemal 3 proc. wszystkich urodzeń w UK i rodzą najwięcej dzieci wśród matekobcokrajowców.

24.co.uk

Polki rodzą na Wyspach!

Podziel się z innymi Polkami swoimi macierzyńskimi troskami i doświadczeniami na Wyspach – najciekawsze mamy mogłyby listy ukażą się w korzystać, aby zaponaszym tygodniznać się z terminami, ku! Na które mogą usłyszeć w łamach szpitalu”. Zdjęcie nadesłała nam CZYTELporadWiele Polek także argu- NICZKA ANITA, MAMA FILIPKA nika mentuje, że w ramach urodzonego 7 lutego. możesz opieki NHS wczesne także pochwalić się swoim ciąże są lekceważone, a problemy ciążowym brzuszkiem i swoją bagatelizowane. Jednak jak pisze pociechą – wyślij nam zdjęcie, a na swoim blogu emigrantkauk, w opublikujemy je w „Panoramie”. UK wiele zależy od tego – podobnie Nie zapomnij dopisać swoich jak w Polsce – gdzie i u kogo szuka danych (imię, nazwisko, adres, nr się pomocy: „Gdy ok. 7. tygodnia tel.) oraz wymienić nagrody, którą wystąpiło krwawienie, pojechałam najbardziej chciałabyś wygrać. do Royal Berkshire Hospital na Pisz na redakcja@panorama24. pogotowie. W ciągu pół godziny co.uk, w tytule maila wpisując obejrzał mnie lekarz, zbadano mi CIĄŻA. krew i mocz, a w ciągu następnej godziny znalazłam się na oddziale Każdy list ma szansę wygrać jedną wczesnej ciąży i techniczka zrobiła z atrakcyjnych nagród: mi ekspresowe USG. Na szczęście 1 x sesja zdjęciowa ciążowa lub okazało się, że wszystko jest ok, a na noworodkowa w profesjonalnym monitorze bije serce naszego dziecstudio fotograficznym Daniela Cika”. Nie obawiajmy się więc rodzić chego (www.danielcichy.co.uk), na Wyspach. Podstawą jest więc 2 x metamorfoza w salonie piękwłaściwy wybór położnej, lekarza ności Sławka Stawarczyka Profile oraz szpitala, w którym planujemy Salon (www.slawekhairstylist. rodzić. Ale zdrowy rozsądek – jeśli co.uk), nie odpowiada ci osoba, która 5 x płyty CD z polskimi bajkami opiekuje się tobą i twoim nienarodla dzieci czytanymi przez aktorkę dzonym dzieckiem, zrób wszystko, Edytę Jungowską, aby prowadzenie ciąży powierzyć 10 x płyty CD z polskimi grami innej osobie, która wzbudzi twoje komputerowymi dla najmłodszych zaufanie. Akademia Umysłu. ANASTAZJA STALIŃSKA Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

ODDZIAŁ GINEKOLOGICZNY TOOTING MEDICAL CENTRE * * * * *

Dr Małgorzata Kołodziejczak Prof. dr hab. med. Agata Karowicz Dr nauk med. Leszek Klimaszewski Dr nauk med. Tadeusz Górecki Dr Robert Klimaszewski Adres korespondencyjny: 5 London Road SW17 9JR

Adres dla nawigacji: 7 London Road/Links Road SW17 9JP

Telephone: 0208 767 8389, www: polski-lekarz.co.uk, 0208 648 5111, 0758 152 3071 angelclinic.org.uk

Poradnik CIĄŻA I DZIECKO W UK

INFO Zielona Przychodnia to polska przychodnia lekarska z oddziałami w Londynie i Manchesterze. Obie przychodnie udostępniają usługi obejmujące ponad 20 dziedzin medycyny i stomatologii, dzięki czemu niemal każdy pacjent może uzyskać pomoc specjalisty, którego potrzebuje, w dogodnym dla siebie terminie. Prowadzone przez przychodnię laboratorium analiz medycznych pozwala na szybkie wykonanie podstawowych i rozszerzonych badań krwi. Zielona Przychodnia działa w oparciu o platformę internetową iGabinet, co pozwala pacjentom na szybką i wygodną formę rejestracji wizyt, bez konieczności dzwonienia czy wysyłania e-maila.

www.green-surgery.com

Gdy dziecka brak – diagnostyka niepłodności Czym jest niepłodność i na jakie elementy należy zwrócić uwagę, zanim para starająca się o dziecko będzie poważnie zaniepokojona brakiem potomstwa?

empo życia, jakie obserwuje się w ostatnich 20. latach spowodowane między innymi chęcią poprawy statusu socjoekonomicznego, determinuje podkreślane przez epidemiologów ruchy migracyjne społeczeństw. Fakt ten dotyczy szczególnie ludności pochodzących z tzw. „młodych demokracji”, do których wciąż możemy zaliczyć Polskę. Ten naturalny mechanizm migracyjny związany także z transformacją ustrojową dotyczącą wszystkich krajów Europy sprawia, iż chęć posiadania potomstwa jest niestety w chwili obecnej wartością równorzędną,

jak kariera zawodowa czy kłopoty z mentalnym przystosowaniem się do nowej rzeczywistości emigracyjnej. Fakt ten sprawia, że młode pary odkładają plany prokreacyjne na późniejszy etap swojego życia. Tym dość typowym zachowaniom większości populacji emigracyjnych mogą towarzyszyć zaburzenia płodności związane m.in.: ze starszym wiekiem rodziców, innymi czynnikami epidemiologicznymi, jak dieta, wpływem czynników środowiskowych czy nieregularnością prowadzonego trybu życia. Niestety omawiany problem dotyczy również Polaków mieszkających i pracujących w Wielkiej Brytanii.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

www.zielona.co.uk Centrum Zdrowia Kobiety przy Zielonej Przychodni

Ginekologia i położnictwo Prowadzenie ciąży Leczenie niepłodności Diagnostyka USG Diagnostyka piersi Diagnpstyka kolposkopowa Diagnostyka ginekologiczna Problemy wczesnej ciąży Zielona Przychodnia oddział Greenwich 279-283 Greenwich High Rd London SE 10 8NB Rejestracja: 0208 305 9096 0774 108 2056

Czym jest niepłodność? Wydaje mi się, że w pierwszej kolejności winniśmy odwołać się do definicji Światowej Organizacji Zdrowia, która określa niepłodność jako „stan, w którym zachodzi niemożność zajścia w ciążę pomimo rocznego współżycia seksualnego z przeciętną częstotliwością 3-4 stosunków tygodniowo, bez stosowania jakichkolwiek środków antykoncepcyjnych”. Należy bezwzględnie podkreślić, że jest to stan, który dotyczy obu przyszłych rodziców, a uwaga lekarza ginekologa czy ginekologa endokrynologa musi być skupiona na jednej i drugiej osobie. W tym kontekście częste zdenerwowanie, które towarzyszy

35%

problemów z płodnością jest związanych z tzw. czynnikiem męskim. W takim przypadku często jedyną możliwością uzyskania komórki rozrodczej jest biopsja jądra

wspomnianym przyszłym rodzicom po 2-3 nieudanych próbach, nie powinno mieć miejsca. Jednym z głównych czynników, które winny niepokoić, jest więc brak dziecka, a przeprowadzona diagnostyka pary równolegle winna obejmować badanie nasienia partnera oraz… w pierwszej kolejności dokładny wywiad przeprowadzony z kobietą.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

GR ATIS

nagran płytkę C ie badania USG 3D Dz urządze wykorzystanie /4D płodu na przycho nia Voluson E6. m przełomoweg d Ja o Częstym błędem cedenso nia w Londynie u ko jedyna polsk wej jako a m o ż li w iamy bez ści wizua grona lekarzy go dziec prelizację ka, do jest wykonywanie wrażeń c starczając tym s nienarodzonea ię m ż a y rn niezwy badań hormoej pa cennych informac cjentce, jak równ kłych nalnych jako tych, ie ji diagno stycznyc ż które mają wskazać h. Oferta w „sprawcę” niepłodaż Przycho na w Zielonej ności. Ustalenie rytmuu d ni d maja 20 o końca ych krwawień miesięcznych 14 r. tmu, – ich regularności, rytmu, długości i obfitości miesiączormonalna ki wskazuje, że gra hormonalna odobnie praustroju jest prawdopodobnie (tzw. badanie HSG – gdzie do jamy widłowa. Oczywiście nie możemy macicy podajemy kontrast i obserormonalnej z eliminować oceny hormonalnej wujemy jego zachowanie pod konalgorytmu postępowania medycztrolą RTG) – raczej w chwili obecnej nego, jednak nie powinno być to badanie o mniejszym zastosowaniu. pierwsze ze zlecanych podstępoElementem spinającym całość wań diagnostycznych pary podejdiagnostyki dotyczącej kobiety jest rzewanej o niepłodność. Diagnolaparoskopia wykonywana jako postyka ta nie powinna dotyczyć tylko stępowanie diagnostyczno-terapeuoceny hormonów jajnikowych czy tyczne, podczas którego jesteśmy przysadki mózgowej – hormonów w stanie precyzyjnie sprawdzić warunkujących m.in. prawidłowe drożność jajowodów czy też usunąć funkcjonowanie cyklu płciowego, większość obserwowanych podczas lecz również hormonów tarczycy zabiegu nieprawidłowości dotyczy nadnerczy. czących miednicy mniejszej i wiKolejny etap to ocena morfologii kłających płodność (zrosty, ogniska narządu rodnego oraz poszukiwanie endometriozy, mięśniaki macicy). nieprawidłowości anatomicznych lub czynnościowych (endometrioza, Czynnik męski nawracające stany zapalne miednicy równie istotny W tym miejscu należy koniecznie mniejszej, inne) mogących być popowrócić myślą do tzw. czynnika wodem opisywanych problemów. Do diagnostyki obrazowej możemy męskiego, który w 35 proc. odpozaliczyć także histerosalpingografię wiada za problemy z płodnością. W chwili obecnej jest to duża grupa pacjentów, u których wykonana diagnostyka hormonalna, po wspomnianym badaniu nasienia i obserwowanych w nim zaburzeniach ilościowych i jakościowych, jest bardzo podobna jak w populacji żeńskiej. Często jedyną możliwością uzyskania komórki rozrodczej jest biopsja jądra oraz skierowanie pary do technik rozrodu wspomaganego. Techniki te – inseminacja czy pozaustrojowe zapłodnienie stanowią często jedyną możliwość posiadania potomstwa przez parę oraz poczucie całkowitego spełnienia rodzicielstwa.

Nie tylko badania hormonalne

Prof. PAWEŁ KNAPP, specjalista ginekolog z polskiej przychodni Green Surgery Pytania do autora kierować można na adres: p.knapp@green-surgery.com

Zdjęcia z brzuszkiem – poradnik Nadsz ten piękny dzień, w którym dowiedzieliśmy Nadszedł się, że pojawiło się nowe życie. Od tego momentu wszyst wszystko zmienia się już bezpowrotnie. I to właśnie jest te ten czas, w którym warto zadbać o kilka pięknych zdjęć nna pamiątkę. Tak, aby kiedyś pokazać naszemu już dorast dorastającemu dziecku, jak to wszystko się zaczęło.

iąża to czas, który trwa chwilkę – zaledwie kilka miesięcy. Cieszymy się i zaczynamy układać nasze życie pod kątem przyjścia na świat naszego maluszka. Zaczynamy obserwować brzuszek, a potem czujemy pierwsze ruchy i głosy dziecka. Widzimy je na USG i słyszymy bicie serduszka. To cudowny czas dla pary, która go oczekuje. Taka prawdziwa wiosna życia. Taki nasz mały cud. Ciąża. Postaram się pomóc Państwu w tym, aby Wasze zdjęcia z tego niezwykłego okresu wyglądały pięknie. Można oczywiście zawsze skorzystać z usług profesjonalnego fotografa. Sam wykonałem wiele takich sesji. Ale

warto też w sobie obudzić ukryte talenty.

Na początek Na dobry początek, jaki aparat wybrać? Fotografować możemy właściwie wszystkim. Telefonem czy małym aparatem automatycznym. Jednak jeśli chcą państwo wzbogacić swoje archiwum rodzinne o kilka naprawdę ładnych zdjęć, to szczerze polecam niedrogą lustrzankę z jednym stałoogniskowym obiektywem portretowym i zdobycie trochę niezbędnej wiedzy technicznej. Mamy już odpowiedni sprzęt, brzuszek

Jak fotografować kobietę w ciąży? Światło dzienne jest najpiękniejsze w fotografii. Niesmacznie wyglądają natomoast wszelkiego rodzaju sztuczne rekwizyty. Naturalność i tylko naturalność pomoże wydobyć z sesji z brzuszkiem prawdziwe piękno. PARK Sukienka uwydatniająca brzuszek. Ujęcia z boku. Delikatne spojrzenia w obiektyw. Objęcie rękoma brzuszka. Spojrzenie również na brzuszek. Dobre efekty są od 5. miesiąca. Fotografujcie też pod światło. W fotografii nie ma zasad, których nie można złamać. Poproście też kogoś, aby i wam zrobił kilka zdjęć rodzinnych.

WNĘTRZE DOMU PRZY OKNIE Tylko światło dzienne. Można się tutaj pokusić o ubranie tylko w bieliznę lub nawet delikatną prześwitującą koszulę. Przyszła mama może ustawić się w oknie, wtedy fotografujmy pod światło lub z boku tak, aby była oświetlona od okna, a w tle miała ciemny pokój. ŚMIESZNE ZDJĘCIA Jeśli chcecie, to poróbcie serię zdjęć śmiesznych. Miałem kiedyś klientkę, która ubrała się w strój kosmonauty, grała na perkusji i skakała wysoko na łóżku. Wszystko zależy od waszej wyobraźni. Pokazujcie to, co chcielibyście kiedyś swojemu dziecku pokazać, czyli jak bardzo cieszyliście się w oczekiwaniu na jego narodziny.

Poradnik CIĄŻA I DZIECKO W UK

Fot. DANIEL CICHY

Pierwsze zdjęcia

rośnie, wakacje za pasem, czas zrobić zatem pierwsze zdjęcia. Do ich wykonania potrzebny jest nam otwór (przysłona), przez który wpada światło, czas, w którym ta ilość światła wpada oraz czułość na światło matrycy (kiedyś negatywu). Czyli trzy parametry – bez względu na to, jaki aparat

Info Daniel Cichy urodził się w Pile. Fotografuje już 30 lat. Od 20 lat pracuje zawodowo, a od 10 lat na Wyspach. Świadczy usługi w zakresie: ślub, komunia zbiorowa i indywidualna, sesje portretowe, rodzinne, eventy. Pracuje na stałe dla wielu firm budowlanych, rządowych, biznesowych. Jest autorem 7 wystaw indywidualnych. Zdobył liczne nagrody na konkursach fotograficznych, m.in. w wieku 14 lat odebrał nagrodę główną z rąk samego Edwarda Hartwiga w Warszawie na konkursie pt „Kim jestem?”. Pisały o nim media polskie, brytyjskie, a także amerykański magazyn „Kariera”.

DANIEL CICHY, Director of Professional Photography & Videography Daniel Cichy UK www.danielcichy.co.uk 078 956 36 956

fotograficzny bierzemy do ręki. Portret – bo ten temat najbardziej nas interesuje – najlepiej fotografować z użyciem obiektywu stałoogniskowego, czyli takiego, którym nie przybliżymy lub nie oddalimy, bez zooma, przy niskiej wartości przysłony, czyli powiedzmy 2.8. Wtedy przy precyzyjnym manualnym ustawieniu ostrości na to, co nas interesuje, czyli np. oczy naszej ukochanej kobiety, reszta – czyli to, co przed obiektem i za obiektem – będzie nieostra. To czyni zdjęcia bardziej plastycznymi i pozwala na wyodrębnienie motywu z tła.

Jak ustawić parametry? Jeśli chodzi o czułość, to warto tutaj pracować na jak najniższej, czyli np 100 ASA, ze względu na bardzo niskie szumy. Czym wyższa wartość ASA, tym szumy są większe. Może to spowodować pojawienie się niechcianej faktury ziarna na skórze. Jeśli mamy spokojną rękę, to możemy pracować już przy czasie naświetlania 60, czyli 1/60

sekundy, ale zalecam czasy krótsze, czyli np. 250, czyli 1/250 sekundy. Współczesne aparaty cyfrowe potrafią pokazać wartości pośrednie powyższych parametrów typu przysłona 6.7 lub czas 1/85, lub ASA 435. Do nauki jednak zalecam pracę na pełnych, podanych powyżej wartościach. No i jeszcze jak się ma przysłona do czasu i do ASA. Otóż załóżmy, że ze wskazań światłomierza w aparacie wyszło nam przysłona 5.6, czas 1/125 przy czułości 200 ASA. I załóżmy, że chcielibyśmy przysłonę zmniejszyć, czyli otworzyć otwór do 2.8. To któryś z pozostałych parametrów też musimy zmienić. Więc jak matryca nagle dostała 2 razy więcej światła, to czas możemy skrócić 2 razy, czyli ze 1/125 skracamy raz do 1/250 i jeszcze raz do 1/500 i w tym momencie zdjęcie będzie naświetlone w ten sam sposób, a wartość przysłony spadnie nam do zamierzonej 2.8. Ot, cała filozofia. Polecam zabawę ze wszystkimi parametrami po kolei.

Pierwsze zdjęcia najlepiej wykonać w plenerze na przedmiotach martwych, gdzie mamy w miarę dużo stałego światła i możemy znaleźć motyw typu lampa uliczna, który nie będzie się „niecierpliwił”. Po opanowaniu i przetestowaniu tych wszystkich technicznych aspektów możemy do zdjęcia zaprosić naszą ukochaną kobietę w ciąży. Pierwsze zdjęcia warto jej wykonać również w plenerze. Warto mieć aparat zawsze przy sobie i wyczulić się na obserwację światła i ustawiać ją wszędzie tam, czyli w takim oświetleniu, w którym podoba nam się najbardziej. Pierwsze zdjęcia radzę rejestrować w postaci plików JPEG i nie dokonywać żadnej obróbki. Chodzi o to, aby w praktyce nauczyć się prawidłowo naświetlać. Bardziej zaawansowani mogą skorzystać z rejestracji w postaci pliku RAW, który za pomocą programu komputerowego, najczęściej załączonego do aparatu, można w dużo większym zakresie modyfikować. Rozjaśnić, ściemnić. Ustawić kolory. Przykadrować. Mam nadzieję, że tym artykułem pomogłem państwu, ustawiając i nastrajając odpowiednio do tego pięknego okresu w waszym życiu. Dla tych, którzy chcieliby w fotografię bardziej się wtajemniczyć, to zapraszam na lekcje. A tych, którzy chcieliby po prostu wynająć mnie i otrzymać serię niezapomnianych fotografii, to również zapraszam. Za tydzień podzielę się z państwem moim doświadczeniem w fotografowaniu maluszków. DANIEL CICHY

Ważne Zanim zrobisz pierwsze zdjęcia z brzuszkiem, poznaj trzy podstawowe parametry, które od tej pory już zawsze będą nam towarzyszyć w świadomym fotografowaniu. Przysłona (Aperture) – to taki otwór w środku obiektywu, który możemy zwiększać, wpuszczając więcej światła na matrycę lub zmniejszać wpuszczając go mniej. Korzystamy tutaj ze skali od najjaśniejszego, czyli jeśli mamy

obiektyw o jasności 1.4, to jest właśnie największy otwór, poprzez 2.8, 4, 5.6, 8, 11, 16 i 22, czyli otwór najmniejszy. Mimo że skala wartości względnych przedstawia się w sposób, można by rzec, przypadkowy, to są to stopnie wartości, przy których zmniejszamy lub zwiększamy ilość światła dokładnie dwukrotnie. Czas (Time) – to czas naświetlania potrzebny do otrzymania prawidło-

wej ekspozycji. Czas również idzie w postępie dwukrotnym i przedstawia się następująco: 30 (1/30 sekundy), 60, 125, 250, 500, 1000, itd. ASA – czyli czułość matrycy na światło, którą w porównaniu do negatywu analogowego możemy zmieniać w zakresie, na jaki pozwoli nam aparat. Dla przykładu: 50 ASA, 100, 200, 400, 800, 1600. Jak łatwo można zauważyć, ASA też idzie dwukrotnie.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Opieka medyczna nad ciężarną w UK Właśnie zorientowałaś się, że jesteś w ciąży? Nie panikuj i w pierwszej kolejności umów się na wizytę ze swoim GP, który poinstruuje cię, co robić dalej i jak wygląda schemat prowadzenia ciąży na Wyspach. informacje dotyczące opieki nad noworodkiem, a także planem opieki medycznej po porodzie (nad tobą i dzieckiem) oraz o sposobach radzenia sobie z depresją poporodową, która może, ale nie musi, wystąpić. Położna lub lekarz sprawdzą także rozmiar twojego brzucha i wysokość dna macicy, sposób ułożenia dziecka, twoje ciśnienie krwi, zostaniesz także poddana badaniu moczu pod kątem występowania w nim białka.

38. tydzień Wizyta przebiega podobnie jak poprzednia, ale pamiętaj, że to ostatni dzwonek, aby zadać swojej położnej/lekarzowi pytania dotyczące porodu i opieki nad noworodkiem!

40. tydzień

ramach opieki prenatalnej kobieta w UK jest objęta nadzorem lekarza ogólnego GP, położnej oraz w razie potrzeby – lekarza położnika. W odróżnieniu od systemu opieki zdrowotnej w Polsce, w UK pierwszym lekarzem, z którym ciężarna ma kontakt, jest właśnie lekarz ogólny – GP. Podczas wizyty to on zbierze pierwszy wywiad, zapisze na wizytę do położnej/ lekarza położnika oraz na pierwsze badania krwi i USG oraz odpowie na twoje pytania dotyczące tego, w jaki sposób powinnaś teraz o siebie dbać. Podczas wizyty poinformuj go o wszelkich chorobach przewlekłych, na które cierpisz (np. cukrzyca, nadciśnienie) oraz o fakcie występowania w twojej rodzinie wad genetycznych. Jeśli to twoja pierwsza i prawidłowo przebiegająca ciąża, będziesz miała zaplanowanych ok. 10 spotkań z położną/położnikiem oraz wizyty na USG.

Booking appointment Tak właśnie nazywa się pierwsza, najdłuższa wizyta u położnej/lekarza położnika pomiędzy 8.-12. tygodniem ciąży, od której/którego dowiesz się, czy dziecko rozwija się prawidłowo, jaką dietę i ćwiczenia powinnaś stosować, oraz jaki jest plan kolejnych

wizyt. Zostaniesz także dokładnie zważona, zmierzona oraz poddana badaniom krwi, moczu oraz ciśnienia krwi. Warto także zarezerwować sobie termin na USG.

położna lub lekarz powinien sprawdzić także wysokość dna macicy.

28. tydzień

Podczas tego USG określony zostanie wiek ciąży, a wszystkie parametry rozwojowe dziecka zostaną dokładnie zmierzone, aby wykluczyć prawdopodobieństwo wystąpienia wad genetycznych.

Ta wizyta przebiega podobnie jak poprzednia, a w razie wystąpienia jakichkolwiek nieprawidłowości lekarz lub położna powinni zlecić kolejne badania, aby ustalić przyczynę problemów. Jeśli masz grupę krwi RH-, podczas tej wizyty dowiesz się, jak zapobiec problemom związanym z konfliktem serologicznym.

16. tydzień

31. tydzień

Podczas tej wizyty możesz z położną omówić wyniki USG oraz wszelkie wątpliwości z nimi związane. Zostaniesz znowu poddana badaniom krwi, moczu oraz pomiarowi ciśnienia, a także będziesz mogła zaplanować termin kolejnego USG.

Ta wizyta przebiega podobnie jak ostatnia.

8.-14. tydzień: dating scan

18.-20. tydzień: anomaly scan To badanie USG zostanie przeprowadzone głównie pod kątem sprawdzenia prawidłowości fizycznego rozwoju twojego dziecka.

25. tydzień Już jesteś za półmetkiem ciąży! W trakcie spotkania zostanie zmierzone twoje ciśnienie krwi. Powinnaś także oddać mocz do analizy pod kątem występowania w nim białka. Twoja

34. tydzień Na tym etapie powinnaś przez swoją położną zostać poinformowana, w jaki sposób przygotować się do porodu, a przede wszystkim, jak rozpoznać pierwsze objawy porodu, jak radzić sobie z bólem oraz jak sporządzić tzw. birth plan, czyli plan porodu (o tym przeczytasz w kolejnym numerze naszego cyklu). Zostaniesz także poddana rutynowym badaniom moczu i zmierzona wysokość dna macicy.

36. tydzień Ponieważ dzień porodu zbliża się wielkimi krokami, podczas tej wizyty powinnaś uzyskać wszelkie

Oprócz przeprowadzenia rutynowych badań, podczas tego spotkania dowiesz się, jaki jest plan działania w przypadku, gdy po 40. tygodniu ciąży nie nastąpi akcja porodowa.

41. tydzień Jeśli do tej pory nie nastąpiła jeszcze akcja porodowa, powinnaś wraz ze swoją położną/lekarzem rozważyć sztuczne wywołanie porodu. Pamiętaj, że dopiero po upływie 42. tygodnia ciąży jest ona nazywana mianem „przenoszonej”. Położna/ lekarz mogą zaproponować zabieg, tzw. membrane sweep, czyli oddzielenie błon płodowych od szyjki macicy, co powinno spowodować skurcze. W niektórych przypadkach należy rozważyć cesarskie cięcie. AS

Karta ciąży To ważny dokument zawierający informacje dotyczące przebiegu twojej ciąży i zdrowia (ciśnienie krwi, rozmiar macicy, tętno i położenie dziecka), wyniki USG, uwagi położnej/lekarza, termin porodu oraz wyniki badań krwi, moczu. Pod koniec ciąży dobrze jest nosić wszędzie kartę ciąży ze sobą – tak na wszelki wypadek.

Poradnik CIĄŻA I DZIECKO W UK

Włosy w ciąży mocniejsze... Tak, gdy włosy są mocniejsze, to nam ciążą i gdy ciąża jest, są one mocniejsze. Nic tak bowiem nie wzmacnia włosów, jak okres oczekiwania na potomka. Jest to następstwem nieuniknionych zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie kobiety.

niej produkuje on wtedy testosteronu, który zazwyczaj „zabiera” miejsce w krwi przeznaczone na tlen i substancje odżywcze – króluje za to bezpieczny dla gospodarki transportowej krwi, estrogen. Nie ma jednak okresu w życiu kobiety bardziej łaskawego dla włosów. Oczywiście wszystko ma swoją cenę. Boleśnie zauważalne stają się negatywne skutki ciąży wraz z pierwszą miesiączką, po urodzeniu. To znak, że gospodarka hormonalna wraca do swoich standardowych działań. Wtedy właśnie włosy zaczynają wypadać nam na potęgę.

Nie wpadaj w panikę Niekoniecznie oznacza to, że będziemy mieć ich mniej, bo jak wspominałem, sporo ich urosło w czasie ciąży. Ale odczucie dyskomfortu pozostaje. Znamienny jest dla mnie przykład mojej klientki, która dwa razy pod rząd urodziła, co doprowadziło ją do prawie całkowitej utraty włosów po drugich narodzinach potomka. Dało się oczywiście zahamować tę tendencję, bo na szczęście są na to sposoby! Za nim jednak o nich, odpowiem

£15-17

kosztują ampułki blokujące wypadanie włosów. Znajdujący się w nich płyn wciera się w świeżo umyte włosy dwa razy w tygodniu. Efekt jest spektakularny!

jeszcze na jedną wątpliwość. Mianowicie, czy możliwa jest całkowita zmiana charakteru włosów wraz z urodzeniem dziecka? Tak. Każda burza i wahanie hormonów niesie ze sobą możliwość ich przemiany. Łatwo zauważalna jest pierwsza różnica w okresie, kiedy dziecko przestaje być niemowlęciem. Wtedy to maleńkie, zazwyczaj jasne włosy, zmieniają się. Ich następcy nie są już ani kręceni, ani tak delikatni, żeby zagrażała im poduszka czy czapka. Zdarza się również, że podczas okresu dojrzewania pojawia się tendencja do ich zmiany – mnie się to zdarzyło. Na zdjęciach

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

FRYZJERSKIE WYZWANIA: t metamorfozy t ǴDJǌHBOJF LPMPSV t przyciemnianie t USXB F MPLJ OPXZN TZTUFNFN XPMOZN PE BNPOJBLV t LFSBUZOPXF XZH BE[BOJF X PTØX t QPS[ǌEOF TUS[ZȈFOJF EBNTLJF J NǗTLJF t QS[FE VȈBOJF X PTØX Potrzebujesz zmiany?

k 1SPö MF 4 BXFL 4UBXBSD[ZL co.u list. &WFSTIPMU 4USFFU LP P TUBDKJ &VTUPO y t s air /8 #1 -POEPO ekh slaw

0789 543 72 75

w. ww

z młodości widziałem, że mam włosy proste jak druty. Potem ujawniła się ich tendencja do kręcenia i tak pozostało do dziś. Oczywiście, u mnie z innego powodu jest ich mniej, ale jak mawia mój przyjaciel: „Nieważne, ile masz włosów, ale czy są one ładne”. Moje są i na tym zakończmy osobisty wątek.

Rozwiązanie nie u problemu Tak samo działa ła ciąża. rawić, Może więc sprawić, d że włosy dotąd nają proste, zaczynają cając się kręcić. Wracając a, do rozwiązania, nie które skutecznie ypazapobiega wypadaniu włosów po wyporodzie, zazwyym czaj w czwartym miesiącu życiaa adziecka, wypaej, dają najbardziej, to mam na to sposób. To, co chcę zaoferować, too jest czproste i skutecze. ne rozwiązanie. ujące Ampułki blokujące łosów. wypadanie włosów. Produkuje je fifirma rma Z-one conceptt – włoska marka,, numer dwa naa rou. Ma dzimym rynku. zedona swoich przedówno stawicieli zarówno yźnie, w naszej ojczyźnie, jak i w Wielkiejj Brytanii pne przez i są one dostępne oszt to ok. internet. Ich koszt 15-18 funtów. czna kuracja. Jest to miesięczna Stosuje się ją na świeżo umyte włosy, dwa razy w tygodniu. Wciera się płynn wydostający się ze szklanej fiolki i pozostaami są głównie wia. Składnikami ne, ale też mikro- i wyciągi roślinne, ty pochodzenia makroelementy mineralnego. Owe ampułki, poza nnymi salonami, internetem i innymi

których – sam nie wiem, czemu – nie wymienię, ale można je dostać także w moim salonie, choć nie zawsze, bo w zawładnięciu rynku firmie Z-one concept brakuje solidności i serca... Ale warto o nie zawalczyć. Robię to dla moich klientek i zamawiam, zamawiam, zamawiam... SŁAWEK STAWARCZYK, stylista fryzur

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Wy pytacie – Eksperci odpowiadają Zadaj pytanie naszym ekspertom: redakcja@Panorama24.co.uk, w tytule wpisz EKSPERT CIĄŻA.

ak wygląda pobranie krwi pępowinowej? Kamila Z., London Odpowiada: Justyna Morgaś, Bank Komórek Macierzystych Novum Procedura pobrania krwi pępowinowej jest bardzo prosta. Można ją wykonać zarówno podczas porodu fizjologicznego, naturalnego, jak i również podczas cesarskiego cięcia. Rodzice przyjeżdżają ze swoim specjalistycznym zestawem do pobrania krwi pępowinowej, który otrzymują w banku. Po urodzeniu się dziecka i po jego odpępnieniu krew pępowinowa zostaje pobrana. Czyli potocznie mówiąc: nie zabieramy dziecku krwi. Jest to bezpieczne dla noworodka, dla matki, nie zakłóca w żaden sposób przebiegu porodu, co jest też ważną informacją dla przyszłych mam. Taka pobrana krew trafia do laboratorium, gdzie następuje etap preparatyki. To oznacza, że z tej warstwy krwi pępowinowej wyselekcjonujemy komórki macierzyste. One znajdują się wśród leukocytów, czyli następuje preparatyka, a później mrozimy te komórki macierzyste i one są przechowywane w tzw. temperaturze głębokiego zamrożenia w oparach ciepłego azotu, -196°C, aż do użycia klinicznego tychże komórek. Są one przez ten czas w pewnym sensie uśpione, więc jeżeli my je rozmrażamy po 15-30 latach, to wciąż są komórki macierzyste tego dziecka z dnia porodu. Mój szkrab zaczyna raczkować – co oprócz gniazdek elektrycznych i ostrych kantów powinniśmy zabezpieczyć w domu, aby dziecko nie zrobiło sobie krzywdy? Małgorzata Pierzchała, Londyn Odpowiada: Sylwester Jurek, Scorpio Polska Kolejnym ważnym elementem oprócz gniazdek i krawędzi jest nawierzchnia, po której nasz maluch będzie raczkował. Należałoby rozejrzeć się,

czy tam nie ma jakichś drobnych elementów, które dziecko na pewno wynajdzie. Może jakiś zgubiony fragment zabawki, którego szukaliśmy od dawna. Należałoby po prostu zadbać o czystość tej przestrzeni, w której dziecko będzie się poruszać. Najzwyczajniej w świecie często odkurzyć to miejsce. Kolejnym ważnym elementem są wszelkiego rodzaju śliskie nawierzchnie, miejsca, gdzie dziecko może się poślizgnąć, rozjechać, stracić równowagę na swoich czterech nóżkach i rączkach. Krótko mówiąc, zadbać o to, co tam w danych miejscach się pojawi niepożądanego. Na pewno bardzo ważnym elementem jest kwestia stroju, ubioru dziecka, które musi być bezwzględnie komfortowy. Nie może krępować ruchów, zdejmujemy dżinsowe spodenki i tym podobne rzeczy, ubieramy dziecko w taki sposób, żeby łatwo poruszało się po podłodze. Służą do tego różnego rodzaju akcesoria – chociażby rajstopy do raczkowania, skarpety do raczkowania, które są wyposażone w takie silikonowe kropki, które pozwalają dziecku łatwiej trzymać równowagę na śliskich nawierzchniach. Powodują, że stabilnie się porusza. Jeżeli takich akcesoriów nie mamy, możemy też pomyśleć o takich ochraniaczach na kolanka, które nazywają się nakolannikami. I można nawet na gołe nóżki takie ozdoby i akcesoria założyć po to, żeby umożliwić maluchowi łatwe poruszanie się i zadbać również o jego bezpieczeństwo, ale też o komfort tego poruszania się. Jestem w pierwszym trymestrze ciąży, dobrze się czuję i od zawsze uprawiałam sport. Moja położna nie udzieliła mi jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy w ciąży także mogę ćwiczyć. Jak to w końcu jest? Marzena Winiarska, Hitchin

Odpowiada: Paweł Lato, trener personalny Energy Fitness Kobiety w ciąży powinny ćwiczyć ze względu nawet na kondycję, która mocno spada podczas ciąży. Oczywiście to nie będzie taki sam trening jak u kobiety, która się nie spodziewa dziecka. Na pewno to będzie trening, który będzie o umiarkowanej intensywności. Myślę, że tak do 140 uderzeń serca na minutę, żeby nie przekroczyć tej bariery. Co jeszcze mogę powiedzieć o treningu w ciąży? Na pewno nie będziemy ćwiczyli mięśni brzucha. Na pewno powinniśmy wzmacniać głównie nogi, bo będą one obciążeniem i oczywiście mięśnie pleców, chyba najbardziej prostowniki grzbietu, które utrzymują naszą pozycję stojącą. Na pewno to będzie trening funkcjonalny na siłowni z użyciem wielu przyrządów, np. piłek Bosu, ekspanderów, raczej nie skupiałbym się tutaj na ciężarach, choć też nie mówię, żeby nie wykorzystać maszyn, które są na siłowni. Głównym przeciwwskazaniem będzie bliski poród, następnym różne choroby, które kobieta miała przed ciążą, cukrzyca, jakieś kontuzje. Jeżeli kobieta intensywnie ćwiczyła wcześniej, przed zajściem w ciążę, powinna te treningi po prostu troszeczkę zwolnić, zmniejszyć ich intensywność, lecz jak wiemy, kobiety wysportowane, które ćwiczą, trudno im się rozłączyć na okres ciąży z tymi ćwiczeniami. I powinny to robić z głową, żeby właśnie nie zaszkodzić sobie i dziecku. Jako niemowlak byłam karmiona butelką, bo moja mama nie miała wystarczająco dużo pokarmu. Martwię się, że ja również będę miała ten sam problem. Czy zaszkodzi to mojemu dziecku? Anna R., Londyn Odpowiada: dr n. med. Grzegorz

Południewski, ginekolog-położnik Laktacja nie u wszystkich kobiet kształtuje się jednakowo. I są kobiety takie, które wykarmiłyby swoje dziecko, sąsiadki i jeszcze może kilku innych osób, ale takich kobiet jest niewiele. Wśród Polaków dominuje, przepraszam za określenie, kult cycka, kult piersi, że wszystko ma się odbywać naturalnie. Niestety tak nie zawsze jest. Stąd też trzeba bardzo pilnować się zasady, że jeżeli dziecko bardzo często żąda karmienia piersią, to znaczy, że w tej piersi tego pokarmu jest za mało. I nie jest żadnym grzechem, a wręcz jest z korzyścią dla dziecka, jeżeli zaczniemy je dokarmiać. U wielu kobiet laktacja nie jest w stanie zapewnić całkowitego dowozu pokarmu dla dziecka. To jest bardzo ważny element, nie róbmy niczego na siłę. Jeżeli kobieta nie ma pokarmu, myśli, że ma go mniej i rzeczywiście dziecko jest niespokojne, lepiej zastosować dokarmianie niż czekać, aż ta pierś po kilku tygodniach może, a najczęściej niestety nie będzie w stanie tego dziecka wyżywić. W wielu krajach zachodnioeuropejskich w okresie 4.-5. miesiąca karmienie piersią się zarzuca. Ale czy odstawiać dziecko od piersi zawsze w 4. miesiącu? Nie. To zależy od indywidualnego kontaktu. Pamiętajmy o tym, że karmienie piersią to oprócz produkcji mleka również aspekt psychiczny, psychologiczny. Część kobiet nie znosi karmienia piersią i nie widzę powodów, żeby męczyło się do roku tylko dlatego, że ktoś sobie wymyślił taką zasadę. Nie widzę również powodów, żeby kobiety zmuszały się do karmienia piersią wtedy, kiedy czują ból, czy też w sposób psychiczny cierpią przy tym. Może nie wszystko, może nie do końca, ale pamiętajmy o tym, że to nie tylko chodzi o zdrowie dziecka i jego pełny brzuszek, ale również o to, żeby matka psychicznie się czuła dobrze i komfortowo.

54 KOBIETA

Świecące cące ą paznokcie okcie

Szczęśliwa mama

KOBIETY SUKCESU

W TYM NUMERZE „PANORAMY” PREZENTUJEMY KOLEJNY LIST OD CZYTELNICZKI, KTÓREJ UDAŁO SIĘ ODNIEŚĆ SUKCES W UK. JEŻELI UWAŻASZ, ŻE TY TAKŻE MASZ DO OPOWIEDZENIA CIEKAWĄ HISTORIĘ, NAPISZ DO NAS! Mam 45 lat i jestem szczęśliwą matką czwórki dzieci. Najmłodsze ma 4 latka, a najstarsze 15. Przy tak licznej rodzince trudno byłoby mi pogodzić pracę z wychowywaniem potomstwa, dlatego na rodzinę zarabia mój mąż. W swoim liście chciałam jednak zwrócić uwagę na to, że mimo tego, że większość swojego czasu poświęcam na opiekę nad dziećmi, mogę siebie nazwać kobietą sukcesu. Zacznę od tego, że 5 lat temu razem z mężem, i wtedy jeszcze z trójką dzieci, wyjechaliśmy do Wielkiej Brytanii. W Polsce pracowałam na pół

etatu jako księgowa, ale kiedy wraz z rodziną przeprowadziłam się na Wyspy, mój mąż powiedział: „Marzena, nie martw się o pieniądze. Zajmij się dziećmi, a ja na nas zarobię”. Mój partner pracuje w firmie budowlanej swojego brata. Kiedy najmłodsze dzieci trochę podrosną, może i mnie uda się znaleźć tam pracę. Póki co jestem zadowolona z takiego układu, a kobietom, które uważają, że kariera jest w życiu najważniejsza i bycie matką na „pełen etat” podcina skrzydła, pokazuję, że są w błędzie. I że matka Polka również może nazwać

siebie kobietą sukcesu. Poza tym nie jest wcale tak, że cały dzień spędzam z dziećmi. Mój 15-letni syn, Marcin, pomaga mi w opiece nad najmłodszym Michałkiem, a ja w tym czasie mogę oddać się swojej pasji, jaką jest fotografowanie. Ostatnio nawet udało mi się nawiązać współpracę z pewnym czasopismem przyrodniczym, do którego podsyłam zdjęcia. Cudownie łączyć pasję z macierzyństwem. Uwierzcie mi! Marzena Wiśniewska

Konkurs! Każda z was z pewnością znajduje w swoim życiu przykłady na to, że jest kobietą, która odnosi sukcesy. Jeżeli chcesz podzielić się z innymi Polkami swoim mniejszym bądź większym sukcesem, napisz do nas, a my opublikujemy twój list! Może się okazać, że Twoja historia stanie się inspiracją dla innych kobiet! Na wasze maile czekamy pod adresem redakcja@ panorama24.co.uk. W tytule wiadomości prosimy wpisać SUKCES, a w treści nie zapomnijcie podać waszych danych (imię, nazwisko, adres). Najciekawsze listy zostaną nagrodzone upominkiem, który prześlemy pocztą!

CHCESZ OLŚNIEWAĆ WAĆ BLASKIEM EM SWOICH H PAZNOKCI? KCI? Ą CI POMOGĄ W TYM SPECJALEPKI NE NALEPKI Ą LED. Z DIODĄ Z wygląduu nalepki nają przypominają tipsy, ale w ńprzeciwieństwie do nich… świecą! Wszystko dzie dzięki diodzie ak żeby LED. Jednak nokcie twoje paznokcie y, muszą zabłysnęły, złapać” sygnał NFC. Ten najpierw„złapać” any np. w smartfonach jest używany m Android. Na taki z systemem wy pomysł wpadli jak błyskotliwy eatywni Japończycy. zawsze kreatywni Nie ma to jak pójść wieczoiasto i olśniewać rem na miasto ymi paznokciami. oryginalnymi Uważamy jednak, że w UK mało któraa pani chciałaby aśnie sposób w taki właśnie wyróżniaćć się z tłumu… DB

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

coś dla niej

Zegarek dla surferek Lubisz surfować? Specjalnie z myślą o tobie Rip Curl stworzył zegarek Search GPS Watch. Musisz go mieć! Nowy gadżet współpracuje ze smartfonami i jest wyposażony w moduł GPS, który na bieżąco skanuje twoją pozycję, a także liczy pokonane fale, ich wysokość, szybkość ich pokonywania i dystans na nich przebyty. Dzięki temu prezentowany smartwatch może pomóc ci w treningach i przygotowaniach do zawodów lub po prostu w usprawnieniu twoich umiejętności. Obecnie Rip Curl Search GPS Watch jest jeszcze w fazie rozwoju, ale surferki już mogą odkładać pieniądze na jego zakup.

Na razie nie wiadomo, kiedy produkt pojawi się na rynku.

Mózg kina domowego Amplituner TX-NR737 od Onkyo ma być według producenta mózgiem współczesnego kina domowego. Jeżeli jesteś kinomaniaczką, to urządzenie jest dla ciebie! TX-NR737 jest 7.2-kanałowym amplitunerem wyposażonym w procesor video Qdeo. Największymi zaletami nowego cacka od Onkyo są upscaling 4K oraz możliwość odbierania materiałów 4K bezpośrednio z internetu. Prezentowany model oferuje również obsługę wszystkich możliwych plików i sieci, współpracuje ze smartfonami i tabletami, a także pozwala na obsługę serwisów internetowych. Onkyo TX-NR737 oferuje łączną moc 980 W, a każde z siedmiu wyjść posiada moc 140 W.

Cena pproduktu wynosi y ok. £5 530. £530.

Powiew egzotyki Chociaż w ciągu dnia rozgrzewa nas już wiosenne słońce, to wieczory nadal bywają chłodne. Dlatego idealnym rozwiązaniem będzie w takiej sytuacji rozgrzewająca kąpiel z nowościami od Bielendy. W skład najnowszej kolekcji „SPA Kontynenty” od tego producenta wchodzą m.in. olejki do kąpieli i pod prysznic w czterech wersjach zapachowych: „Azja”, „Ameryka”, „Afryka” i „Polinezja”. Linie różnią się od siebie dodatkowymi składnikami, zapachem i rodzajem działania. I tak „Azja” ujędrnia oraz pachnie intensywnie rozgrzewającym imbirem i kardamonem, „Ameryka” nawilża i zachwyci nas zapachem zdrowych jagód acai oraz owoców awokado, odmładzająca „Afryka” łączy intensywny zapach pikantnych przypraw ze słodkim daktylem, figą i kokosem, które chronią skórę przed procesami starzenia, a „Polinezja” o subtelnej nucie orchidei i alg laminaria wyszczupla. Od teraz nie musisz już wyjeżdżać do odległych krajów, żeby poczuć powiew egzotyki.

Ceny produktów zaczynają się od £2.

56 PLOTKI

Ǌwiat w Twoim zasiǇgu!

NIELIMITOWANE DARMOWE ROZMOWY do wszystkich w sieci Lycamobile w Polsce, Europie, USA i Australii z kaǏdym doładowaniem

Australia

Austria

Belgia

Dania

Francja

Niemcy

Irlandia

Włochy

Holandia

Norwegia

Polska

Portugalia

Hiszpania

Szwecja

Szwajcaria

USA

POLSKA

stacjonarne + komórkowe $E\ DNW\ZRZDü Z\ĞOLM 606 R WUHĞFL $&7 6$9( QD QXPHU Zamów swojǃ darmowǃ kartǇ SIM na www.lycamobile.co.uk lub pod numerem 020 7132 0322 Top-up your SIM online or where you see the following signs:

Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears

The following special rates are applicable for customers who joined on or after 08/02/2014. Existing customers should opt-in by texting ACT SAVE to 2525.If you are a National plan ( UK PLAN 10,12,20,30 & 40) customer, you will eligible for the special discounted international rates. Existing customers who joined before 08/02/2014 who do not opt-in will be charged at the standard rate. Promotion is valid until 31/05/2014. Lycamobile is now offering FREE CALLS to other Lycamobile in Austria, Australia, Belgium, Norway, Germany, Ireland, Italy, France, Netherlands, Sweden, Poland, Spain, Denmark, Switzerland, Portugal, UK & USA. The promotion is applicable for both existing Lycamobile customers and new customers. New and existing Customers must top-up to qualify for the promotion and will receive free Lycamobile to Lycamobile calls to any Lycamobile for 30 days from date of top-up. Customers must maintain a minimum balance of one penny. Offer is valid for personal use only. After the 30 days free calls the customer must top-up again to continue the free calls otherwise the customer will be charged at the standard tariff. International calls are billed per minute. This promotion is only available to Lycamobile UK customers and is not applicable to roaming calls. Promotion is valid from 10/03/2014 to 31/05/2014.

Reklama: 020 3026 6550

Zgarnia wszystko

Chociaż Dawid Podsiadło to jeden z najzdolniejszych polskich olskich wokalistów młodego pokolenia, to chyba mało kto spodziewał się, że podczas jubileuszowej wej 20. gali Fryderyków ten skromny chłopakk zdobędzie aż cztery statuetki. Podsiadło zgarnął arnął wszystkie możliwe nagrody w sekcji muzyuzyki rozrywkowej, w tym w kategorii album m roku za „Comfort and Happiness”, a także artysta roku. W tej drugiej iej kategorii młody piosenkarz pokonał m.in. nominowanych Edytę Bartosie-wicz i Kayah. ayah. A wszystko tko zaczęło sięę w programiee „X Factor”, w którym Podsiadło dło był laureatem. Jury zachwycił m.in. swoim wykonaniem utworu „With or Without You” irlandzkiego zespołu U2 czy singla „Better Than a Dream” w duecie z brytyjską piosenkarką, Katie Melua. Dawid Podsiadło porusza się na płaszczyźnie takich gatunków muzycznych jak pop rock i muzyka alternatywna.

24.co.uk

Zaobrączkowany! Zaobrącz Jeśli wierzyć wie plotkom, kawaler show biznesu, George Clooney, Cloon oświadczył się swojej kolejnej kochance, Amal Alamuddin. Jego wybranka ma 36 lat i spoAma tyka się z 52-letnim aktorem od jesieni ubiegłego roku. Poznali się w Londynie. Znajomi pary rok mówią, że to „najzdrowszy związek”, w jakim mó kiedykolwiek widzieli aktora. Podobno zaręczyli kie ssię cztery dni temu w niewielkiej restauracji w Hollywood. George Clooney znany jest ze swoich sercowych podbojów, jednak do tej pory tylko raz stanął przed ołtarzem. Przez niecałe cztery lata był żonaty z Talią Balsam. Para nieca rozwiodła się w 1993 r. Kilkanaście lat później George rozwiod stwierdził, że „już nigdy się nie ożeni”. stwierdz

Zniszczył karieręę modelce?

Słynny raper może miećć kłopoty. Modelka Sally Ferreira złożyła w sądzie pozew przeciwko 50 Centowi. Dziewczyna twierdzi, że „dowcipne” cipne” komentarze gwiazdora sprawiły, że przestała dostawać ostawać zlecenia. Na początku marca w tabloidach ukazały azały się zdjęcia rapera z Sally. Informatorzy mediów twierdzili, wierdzili, że są parą, ale modelka przeczyła. W odpowiedzi zi muzyk zamieścił na swoim profilu na Instagramie link nk do sesji zatytułowanej „Big Rich Town”. Zdjęcia Sallyy zostały zrobione w pociągu do jednej z dzielnic Nowego wego Jorku. Pod wpisem 50 Cent napisał: „Ostrzegam! rzegam! Nie pracujcie z tą spragnioną sławy wy dziwką. Wysłała nasze zdjęcie do tabloidów dów i zapewniała, że Zdaję sobie sprawę z tego, że oczesię z nią umawiam. am. Kłamliwa zdzira”. kiwanie na moją płytę jest ogromOd czasu wpisuu Ferreira nie dostała ne. Cieszy mnie to, chociaż presja żadnego zlecenia. nia. Modelka twierdzi, jest odrobinę męcząca. I nie tylko że niepowodzenia enia zawodowe dla fanów, lecz także dla mnie. Ja zawdzięcza wpisowi pisowi rapera i domaga wiem na temat nowego albumu się 11 mln dolarów arów odszkodowania. dużo więcej niż oni, i gdybym tylko mogła, wtajemniczyłabym ich w etapy mojej pracy.

Edyta Górniak:

Miley Cyrus:

Brałam antybiotyk przez pięć dni i wszystko było w porządku, ale szóstego dnia obudziłam się i przeraziłam. Kiedy jesteś na coś uczulony, trujesz samego siebie, nie wiedząc o tym. Ja nie wiedziałam, że mam alergię na leki. To było przerażające.

Zasły

szane

Joanna Krupa: p

Chciałabym mieć bliźnięta. Chłopca i dziewczynkę. ę. Wiem, że to ogromny ciężar, zwłaszcza szcza w trakcie ciąży, ale too moje marzenie.

58 MĘSKA RZECZ

Amerykańscy żołnierze już w Polsce NA UKRAINIE SYTUACJA NADAL JEST BARDZO GORĄCA.

Symbol luksusu JUŻ WKRÓTCE DO SPRZEDAŻY TRAFI CADILLAC ESCALADE, KTÓRY DLA WIELU JEST SYMBOLEM LUKSUSU W IŚCIE AMERYKAŃSKIM STYLU.

Już na pierwszy rzut oka widać, ć, że peryproducent postanowił nie eksperyglądem mentować z zewnętrznym wyglądem Cadillaca i postawił na znaną wszystkim stylistykę. I tak z przodu mamy tła wielki chromowany grill i światła e. Z kotrochę wyciągnięte na nadkole. omne lei pod maską znajdziemy ogromne V8 o pojemności 6,2 l o mocy 420 dzie KM. We wnętrzu właściciel będzie bą mógł zachwycać się dużą liczbą wna i elementów wykonanych z drewna tyko8-calowym wyświetlaczem dotykowym. Do sprzedaży trafią dwiee wersje wej i o modelu Escalade: o standardowej ia. Tylko zwiększonej długości nadwozia. od was zależy (albo od żony), którą z nich wybierzecie się w podróż.. BD

Z tego powodu na ćwiczenia do kich Polski przyleciało 150 amerykańskich żołnierzy. Wraz z polskimi żołnieh, rzami wezmą udział w ćwiczeniach, które będą pierwszymi z serii wych rozszerzonych działań szkoleniowych amerykańskich sił lądowych w Pol-le. sce, w Estonii, na Litwie i na Łotwie. Oby tylko amerykańscy żołnierze nie miemusieli wykorzystywać swoich umieym jętności poza polem przeznaczonym BD do ćwiczeń.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

coś dla niego Niespodzianka od ZTE ZTE Redbull jest najnowszą propozycją chińskiego producenta. Jak na swoją klasę, smartfon ten zaskakuje mocną specyfikacją oraz łącznością 4G LTE. Redbull posiada 5-calowy ekran, który wyświetla obraz w rozdzielczości 1280x720 pikseli. Z kolei ei o wysoką jakość obrazu dba matryca IPS. Szybką pracę urządzenia zapewnia czterordzeniowy procesor Qualcomm Snapdragon 400 o taktowaniu 1,2 GHz wspomagany przez 1 GB pamięci RAM. Nowy smartfon od ZTE będzie dostępny w dwóch wersjach, dlatego do wyboru będzie również opcja z tym samym procesorem, ale o taktowaniu 1,6 GHz i 2 GB pamięci RAM. Dla nie-których użytkowników zaskoczeniem może być aparat o matrycy 13 Mpix. Smartfon jest dostępny pny w różnych kolorach.

Cena produktu wynosi ok. £80. 80.

Trzy w jednym

Smartfon ładowany w aucie

Tablet, laptop oraz komputer stacjonarny w jednym? Dzięki ASUS-owi to już możliwe!

Zapewne choć raz przydarzyła ci się taka sytuacja, że twój smartfon rozładował się, np. podczas podróży autem. Dlatego warto zaopatrzyć się w ładowarkę samochodową.

Nowość od tajwańskiego producenta, Transformer Book Trio, może być użytkowana jako tablet, laptop oraz komputer stacjonarny. Co więcej, jeden przycisk w obudowie tej zabawki pozwala na błyskawiczne przełączenie się pomiędzy Windowsem 8 i Androidem. Producent wykorzystał oddzielne akumulatory w każdym z elementów. Po odczepieniu ekranu o przekątnej 11,6 cala i rozdzielczości Full HD od klawiatury, otrzymamy tablet z procesorem Intel Atom Z2760. Znajdziemy w nim 2 GB pamięci RAM. I teraz najciekawsze. Za pomocą gniazd Mini Display Port bądź microHDMI klawiaturę można podłączyć do dowolnego monitora. W ten sposób otrzymamy komputer PC.

Cena produktu wynosi ok. £840.

Na rynku pojawiło się właśnie rozwiązanie dla smartfonów ładowanych bezprzewodowo – ZENS Qi Wireless Car Charger. Twórcy gadżetu w bardzo sprytny sposób rozwiązali problem, np. zjeżdżania telefonu z ładującej go powierzchni. Zamiast kształcie kubka. Jednak zamiast podstawki stworzono gadżet w ks szczelinę, miejsca na napój, posiada on szcz e ę, w której należy umieścić smartfon. D Dzięki musisz takiemu rozwiązaniu już nie musi ssz się martwić, że twój telefon uszkodzii się, np. na ostrych zakrętach. ZENS Qii Wireless Car Charger współpracu-je z ok. 400 smartfonami wyposażonymi fabrycznie w standard ładowania Qi lub posiadających możliwość zastosowania specjalnych obudów dodających możliwość ładowania. Sam gadżet czerpie energię ze standardowestandardowego gniazda zapalniczki.

Cena produktu wynosi ok. £6 £60. 660.

Oryginalny Ory yginalny aparat N Nowy aparatt LLytro t Ill Illum wykorzystuje k t j ttechnologię h l i pola l śświatła, i tł co w praktyce kt oznac oznacza, że ostrość poszczególnych elementów fotografii można zmienić już po jej wy wykonaniu. Urząd Urządzenie wygląda dość oryginalnie i zostało wykonane z nietypowych materiałów. Jego kkorpus to mieszanka aluminium i magnezu, zaś pierścień zoomu pokrywa silikon. wnętrze Lytro Illum też nie ma co narzekać. Nowy aparat obsługiwany jest przez proNa wn cesor Light Field Engine 2.0, który współpracuje z calową matrycą CMOS. Jej rozdzielczość wynosi 40 megapromieni i pozwala wykonywać zdjęcia w rozdzielczości 4 Mpix zarówno w 2D, jak i w 3D. Tylna ścianka urządzenia została pochylona, a umieszczony zarów w niej 4-calowy ekran dotykowy może być wychylany w celu łatwiejszego kadrowania.

Cena urządzenia wynosi ok. £940.

60 SPORT Tenis

Odpadł w przedbiegach Łukasz Kubot przegrał z Rosjaninem Tejmurazem Gabaszwilim 3:6, 3:6 i odpadł w kwalifikacjach tenisowego turnieju ATP Tour w Madrycie. Polak nie powtórzył niestety dobrego wyniku z poprzedniego meczu z Gabaszwilim, z którym w Portugalii pewnie wygrał 6:3, 7:5. Tym razem z lepszej strony pokazał się Rosjanin, który przełamał polskiego tenisistę już w pierwszym gemie. Gabaszwili był bliski prowadzenia nawet 4:1, ale Kubot zdołał się obronić. Ostatecznie niestety przegrał 3:6. W drugim secie obraz gry niewiele się zmienił. Kontrolę od początku przejął Rosjanin i nie odpuścił do końca. Tym razem uzyskał on przełamanie na 3:1, a potem spokojnie wygrał 6:3 i dzięki temu zagra w turnieju głównym. Na kortach ziemnych w hiszpańskiej stolicy Kubot odniósł tylko jedno zwycięstwo – w pierwszej rundzie eliminacji zwyciężył reprezentanta gospodarzy Pere’a Ribę 6:1, 7:6 (7-5). źródło: SPORT.PL

Lekkoatletyka

Przerzucą rzekę Już 25 maja do Wrocławia zjadą gwiazdy wiazdy erwszy światowej lekkoatletyki. Po raz pierwszy odbędą się tam zawody „Rzut przezz Odrę” mili organizowane przez fundację Kamili Skolimowskiej. Ich celem będzie przerzucenie dyskiem rzeki.i. wPomysłodawcą zawodów jest Piotr Małachowski, wicemistrz olimpijski, wicemistrz świata,, cie były mistrz Europy i rekordzista Polski w rzucie zyk dyskiem. Jego rywalem ma być albo Estończyk Gerd Kanter, albo Litwin Virgilijus Alekna. we, - Przerzucenie rzeki na pewno nie będzie łatwe, ale myślę, że damy radę. Nigdy nie rzucałem przez rzekę, więc tym bardziej chcę zobaczyć, jak będzie się zachowywała psychika człowieka, kiedy trzeba będzie coś przerzucić - mówił Małachowski. Według niego „Rzut przez Odrę” ma promować konkurencję rzutuu dyskiem. Pomysłodawca liczy na to, że rzu lekkoatletycznym. źródło: ONET.PL impreza wypali i na stałe zagości w kalendarzu Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Akademia Techniczna i Akademia Design zapraszają na kolejną edycję kursów od 10 maja 2014 AutoCAD dla początkujących £230 (24h) AutoCAD dla średnio zaawansowanych £230 (24h) AutoCAD 3D £230 (24h) Revit Structure £230 (15h) Komputer dla seniora £230 (24h) MS Office £230 (24h) Projektowanie i dekoracja wnętrz I stopnia £260 (24h) Projektowanie i dekoracja wnętrz II stopnia £600 (64h) SketchUP £230 (24h)

Ty wybierz kurs, my zrobimy resztę!

5% wpłat przeznaczamy na cele charytatywne

Zapisy i informacje: Stowarzyszenie Techników Polskich - tel. 07912210255 www.akademiadesign.co.uk, www.akademiatechniczna.co.uk

Kolarstwo

Ponownie na szczycie DziÄ&#x2122;ki wygranej w czasĂłwce na dystansie 18,5 km brytyjski kolarz, Christopher Froome z druĹźyny Sky, zapewniĹ&#x201A; sobie zwyciÄ&#x2122;stwo w caĹ&#x201A;ym wyĹ&#x203A;cigu Tour ndie. de Romandie. Przed ostatecznie cznie sĂłwkÄ&#x2026; wygranÄ&#x2026; czasĂłwkÄ&#x2026; atel wokĂłĹ&#x201A; Neuchatel aciĹ&#x201A; Brytyjczyk traciĹ&#x201A; dÄ&#x2122; do jednÄ&#x2026; sekundÄ&#x2122; ka z Simona Spilaka Katiuszy, ale zgodnie waniami w przewidywaniami nie daĹ&#x201A; szans SĹ&#x201A;oweĹ&#x201E;cowi na ut ymanie utrzymanie ĹźĂłĹ&#x201A;tej koszulki kosz ki lidera. Na liczÄ&#x2026;cej 18,5 8,5 km trasie Froome wy rzedziĹ&#x201A; go wyprzedziĹ&#x201A; o 29 sek. N bliĹźej NajbliĹźej pokonania Brytyjczyka rytyjczyka byĹ&#x201A; Niemie Niemiec, Tony Martin (Omega Ph rma-Quick Pharma-Quick Step), ktĂłr ajÄ&#x2026;Ĺ&#x201A; ktĂłry zajÄ&#x2026;Ĺ&#x201A;

4Y D DECYDUJESZ ILE P PÂ&#x152;ACISZ ZZA M MINUTĂ&#x192; DO 0 0OLSKI

drugie miejsce. Na trzecim stopniu podium stanÄ&#x2026;Ĺ&#x201A; Nowozelandczyk, Jesse Sergent z grupy Trek factory Racing. Podobnie jak przed rokiem, Froome zwyciÄ&#x2122;ĹźyĹ&#x201A; w caĹ&#x201A;ym wyĹ&#x203A;cigu. Tour de Romandie nie ukoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A; ukoĹ&#x201E;cz MichaĹ&#x201A; Kwiatkowski, ktĂłry wyc wycofaĹ&#x201A; siÄ&#x2122; przed Rafa Majka w 4. etapem. RafaĹ&#x201A; u czasĂłwce uplasowaĹ&#x201A; siÄ&#x2122; poz i straciĹ&#x201A; na 33. pozycji Froom minutÄ&#x2122; i do Froomeâ&#x20AC;&#x2122;a sek W klasyfikacji 15 sek. gener generalnej polski kolar jeĹźdĹźÄ&#x2026;cy w kolarz grup Saxogrupie Tin Tinkoff zajÄ&#x2026;Ĺ&#x201A; 13. mie miejsce, ze stratÄ&#x2026; trz trzech minut tr i trzydziestu dw dwĂłch se sekund.

|ADUJESZ KONTO 3-3Â&#x2020;EM LUB ONLINE I ROZMAWIASZ ILE CHCESZ

1. DoĹ&#x201A;aduj

ÂŁ10 kredytu ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: ONET.PL O

WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

na 65656 (koszt ÂŁ10 + std.SMS)

ÂŁ5 kredytu WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

Sport Ekspr Ekspres

na 81616 (koszt ÂŁ5 + std.SMS)

Przez Internet www.auracall.com/panorama

Polska tel. domowy

1 2 1

.70

pence/min

.00

pence/min

.50

pence/min

Polska komĂłrka

6 7 5

.00 pence/min

.20 pence/min

2. ZadzwoĹ&#x201E;

Wybierz 0370 041 0040* i postÄ&#x2122;puj zgodnie z instrukcjÄ&#x2026; operatora. ProszÄ&#x2122; nie wybieraÄ&#x2021; ponownie.

Nie Ĺźyje EElena Baltacha Brytyjska te tenisistka zmarĹ&#x201A;a w wieku 30 lat po dĹ&#x201A;ugi dĹ&#x201A;ugiej walce z rakiem. Baltacha w swoim szcz szczytowym momencie kariery byĹ&#x201A;a sklasyfikowana kow na 49. miejscu w rankingu WTA, a od ggrudnia 2009 r. do czerwca 2012 r. byĹ&#x201A;a najle najlepszÄ&#x2026; brytyjskÄ&#x2026; tenisistkÄ&#x2026;. Jeszcze w 2013 r. wziÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;a udziaĹ&#x201A; w US Open.

Wraca do gry 72-krotny reprezentant Polski, Maciej Ĺťurawski zagra w trzecioligowym PoroĹ&#x201E;cu Poronin. W ostatnim czasie byĹ&#x201A;y zawodnik WisĹ&#x201A;y KrakĂłw wystÄ&#x2122;powaĹ&#x201A; w druĹźynie oldbojĂłw BiaĹ&#x201A;ej Gwiazdy. OprĂłcz sukcesĂłw na polskich boiskach 37-letni Ĺťurawski jest rĂłwnieĹź dwukrotnym mistrzem Szkocji z Celtikiem Glasgow. Jego nowy klub zajmuje obecnie 12. miejsce w 3. lidze (grupa maĹ&#x201A;opolsko-Ĺ&#x203A;wiÄ&#x2122;tokrzyska).

o o o o o o o o

Zrobi sobie przerwÄ&#x2122; Koszykarz Chicago Bulls, Joakim Noah bÄ&#x2122;dzie musiaĹ&#x201A; udaÄ&#x2021; siÄ&#x2122; nawet na 3-miesiÄ&#x2122;cznÄ&#x2026; przerwÄ&#x2122; po artroskopii lewego kolana. Z tego powodu pod znakiem zapytania stoi jego udziaĹ&#x201A; w mistrzostwach Ĺ&#x203A;wiata. Francja, ktĂłrÄ&#x2026; miaĹ&#x201A;by reprezentowaÄ&#x2021; Noah, to mistrz Europy. W Hiszpanii bÄ&#x2122;dzie rywalizowaĹ&#x201A;a w grupie A z gospodarzem turnieju, SerbiÄ&#x2026;, BrazyliÄ&#x2026;, Egiptem i Iranem.

+ORZYSTAJ Z TEJ SAMEJ KARTY 3)5Â&#x2DC;YWAJ KREDYTU Z DOWOLNEJ KOMĂ&#x152;RKI LUB TEL DOMOWEGO .IE MUSISZ POSIADAÂż KONTRAKTU Z !URACALL -OÂ&#x2DC;ESZ DOÂ&#x152;ADOWAÂż KONTO NA WIELE SPOSOBĂ&#x152;W 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; ZA DARMO NA NUMERY 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; TANIO NA NUMERY 7YGODNA OPCJA AUTOMATYCZNEGO DOÂ&#x152;ADOWANIA KONTA 0OLSKOJĂ&#x192;ZYCZNA /BSÂ&#x152;UGA +LIENTA

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payerâ&#x20AC;&#x2122;s permission before using the service. SMS costs ÂŁ5 / ÂŁ10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

62 NA WEEKEND

Strefa rozrywki

granica

Nieowce hodow- zgódka u Pana lane Kleksa

jałowcówka

komórka krwi

wizerunek artysty

wielka ilo´sc´ , liczba czego´s

Hannah, aktorka powierzchnia kuli

rosyjski wra˙zliwa my´slina wiec piekno ˛ miasto w centralnej Francji

antyreligia mieszkanki Teheranu

rodzaj łamigłówki Artur Conan ..., pisarz

błedny ˛ nad bagnem ciasteczko w ło˙zyz skach kremem

napój na obraz w bazie mleka cerkwi

pracze lamantyw´sród na zwierzat ˛

Nosowska wywołu- "cze´sc´ " ja˛ ja˛ na kretki ˛ falach blade

pasemka włosów mi´s z dobranocki

JeanPierre, piłkarz

z´ ródło zaka˙zenia słuszno´sc´

zadanie udostepnił ˛ serwis krzy˙zówkowy szarada.net

pot. łó˙zko

belka na maszcie sasiad ˛ Chorwata

dasy ˛

dopuszczenie do u˙zycia

brazylijstolica ski towar Łotwy eksportowy

działa

du˙ze miasto we Francji pospolity siarczek

´ panstwo zna z nad Zat. mo˙ ´ Gwinej- nimi i´sc spa´ c ska˛

legendarne sposób potwory

z jadrem ˛ i elektronami

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Clubbing PIĄTEK 9.05

SOBOTA 10.05 floridita (wardour street, W1F

street, W1F 0TN), godz. 19:30

RECIPE. Club. Lightbox (6a South Lambeth Place, SW81SP), godz. 22:00

SOLKO, JOHN FAIRHURST BAND, FJORKA PLUS MR SNOID. Club. Hootananny Brixton (95 Effra Rd, SW2 1DF), godz. 21:00

0TN), godz. 20:30

SLOW FACTION A LONDON-BASED 1ST GENERATION INFLUEN. Club. Luna Lounge (7 Church Ln, E11 1HG), godz. 20:30

MEMORY BOX ‘THE EVOLUTION OF DISCO’ AT LOCKSIDE LO. Club. Lockside Lounge (West Yard, Camden Lock, NW1 8AF), godz. 21:00

FAKING IT SATURDAYS AT MIABELLA, LONDON. Club. Miabella (12-13 Greek Street, W1D 4DJ), godz. 22:00

SELVA PRESENTS FESTA NORDESTINA. Club. Rich Mix (35-47 Bethnal Green Rd, E1 6LA), godz. 19:00

PACHA LONDON’S 13TH BIRTHDAY WITH DADA LIFE . Club. Pacha (Terminus Place, Victoria, SW1V 1JR), godz. 23:00

RED SOUL AND FUNK FRIDAYS IN CAMDEN. Club. The Fiddler’s Elbow (1 Malden Road, Camden, NW5 3HS), godz. 19:30 BOY BANDS VS GIRL GROUPS 90S BATTLE. Rock. Upstairs at the Ritzy (Brixton Oval, SW2 1JG), godz. 20:00 MACHINE. Club. Corsica Studios (Farrell Court, SE17 1LB), godz. 22:00 Crucifix Lane, SE1 3JW), godz. 22:00 FUTURE ROCK. Club. Barfly (49 Chalk Farm Rd, NW1 8AN), godz. 19:00 LET’S JACK. Club. Bloomsbury Lanes (Tavistock Hotel, Bedford

TROUPE SUMMER SERIES OUTDOOR DAY & NIGHT BLOCK PARTY. Club. iCAN Studios (35 Monier Road, E3 2PR), godz. 12:00 SEND MORE PARAMEDICS LIVE AT Club. DNA (1A, St. Johns Hill, CAMDEN BARFLY. Club. Camden SW11 1TN), godz. 22:00 Barfly (49 Chalk Farm Rd, NW1 EGG PRESENTS: JUAN ATKINS, 8AN), godz. 18:00 CHRISTIAN BURKHARDT. Club. CARWASH. Pop. Club Aquarium Egg (200 York Way, N7 9AP), (256-260 Old Street, EC1V godz. 23:00 9DD), godz. 22:00 BOXFRESH. Club. Electric Brixton (Town Hall Parade, SW2 1RJ), godz. 22:00

9TH WONDER, OH NO, RAPSODY AND TALL BLACK GUY. Partytunes. Plan B (418 Brixton Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 22:00 HALO THE MOVIE STAR PARTY. Rock. Rise Nightclub (1 Leicester Square, WC2H 7BL), godz. 22:00 UNLEASH. Club. Secret Location (Secret Location), godz. 22:00

Way, WC1H 9EU), godz. 21:00

NIGHT SHIFTS LAUNCH PARTY. Club. Blueberry (2-4 Paul St, EC2A 4JH), godz. 20:00 UBERMAX WITH BRANDT BRAUER FRICK DJ KICKS 4H DJ SET. Club. Autumn Street (Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wick, E3 2TT), godz. 23:00

STEREOTYPE PRESENTS MIGUEL CAMPBELL. Club. Warehouse LDN (Unit H9, Hastingwood Trading Estate, 35 Harbet Road, N18 3HT), godz. 22:00 ALEX METRIC + AEROPLANE + DUBKA . Club. XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

DECAY RECORDS. Club. Egg (200 York Way, N7 9AP), godz. 23:00

SANKEYS X MAGNA CARTA ‘DAY/ NIGHT SESSION’. Club. Studio 338 (338 Boord Street, SE10 0PF), godz. 15:00 DALIEES JUKEBOX LIFES A BEACH PARTY. Club. The Book Club (100-106 Leonard S, EC2A 4RH), godz. 20:00

TENDER HOOKS. Club. Corsica Studios (Farrell Court, SE17 1LB),

godz. 22:00

SATURDAYS AT DNA CLAPHAM.

RICARDO VILLALOBOS, PARANOID LONDON LIVE. Club. Fabric (77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 23:00

SMARTIE PARTIE SUNSET BOAT PARTY & 2 AFTER-PARTIES. Techhouse, Club. The Golden Sunrise Boat (Tower Millenium Pier, EC3N 4DT), godz. 19:30

ZED BIAS PRESENTS: BIASONIC LAUNCH PARTY. Club. Fire (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:00

FINE DINING PRESENT: 1ST BDAY MASQUERAVE. Club. Brixton Jamm (261 Brixton Road, Brixton, SW9 6LH), godz. 22:00

THE SOUNDGARDEN. Club. The Prince of Wales (467 Brixton

Road, SW9 8HH), godz. 14:00

PACK LONDON ATFIRE, FRIDAY 9TH MAY - ARTFUL DODGER. Club. Fire London (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:00 MADE. Club. Crucifix Lane (7 - 9

LITTLE HAVANA FEATURING CUBAN COMBINATION. Club.

AUDIO REHAB ALBUM LAUNCH. Partytunes. Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 23:00 LOS PADRINOS DE SALSA FEAT LOS CHARLYS. Club. floridita (wardour

MXPX AT THE UNDERWORLD CAMDEN. Club. The Underworld Camden (174 Camden High Street, NW1 0NE), godz. 18:00 THE 2 BEARS + FOUR TET + DAPHNI + ROCKETNUMBERNINE. Club. XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

64 NA WEEKEND

Karnet kulturalny LONDYN

Koncert Miesiąca 9 maja, godz. 20.30 We współpracy z agencją Way Out West, Jazz Café inauguruje cykl miesięcznych koncertów, których celem jest prezentacja najwybitniejszych muzyków jazzowych. W pierwszym koncercie udział wezmą: Tim Whitehead, Vasilis Xenopoulos, Jimmy Hastings, Pete Hurt, Chris Biscoe, Nette Robinson, Emily Saunders, Tom Millar, Dave Jones, Mike Sexton oraz Gary Willcox. Jako gość specjalny wystąpi trębacz Henry Lowther, który ma na swoim koncie współpracę z najwybitniejszymi muzykami światowego jazzu.

Wstęp: £8/£5 (studenci) Jazz Café POSK 238-246 King Street Londyn W6 0RF

LONDYN

Debiutancka płyta Agaty Kubiak

Koncert zespołu Gency Koncert na żywo

Koncert Hemp Gru

10 maja, godz. 20.00-02.00

17 maja, godz. 19.30 do 00.30

17 maja, godz. 19.00

10 maja, godz. 20.30

Restauracja Oliwia zaprasza wszystkich do zabawy przy tanecznej muzyce zespołu Gency. Dobra zabawa gwarantowana! Stolik można zarezerwować pod numerem tel.: 020 8203 2229

Zapraszamy na koncert zespołu Gency! Grupa wykona największe hity polskich i angielskich utworów.

Hemp Gru to grający rap zespół z warszawskiego Mokotowa. W jego skład wchodzą Wilku i Bilon, których początki w rapie sięgają połowy lat 90. Reprezentują oni uliczny styl rapowania. Ich teksty to nie do końca dosłowny, mocny przekaz. Nie ma w ich utworach miejsca na słodzenie. Raperów ze stolicy charakteryzuje także bezkompromisowy styl. W 2008 r. Hemp Gru zostało uhonorowane nagrodą unijnego komisarza do spraw kultury za dotarcie do publiczności poza granicami swego kraju. Koncert w Londynie odbędzie się w ramach europejskiej trasy koncertowej „Jedność, Lojalność, Braterstwo”.

Płyty zespołu Gency można nabyć w dobrych polskich sklepach.

Wokalistka i skrzypaczka Agata Kubiak powraca na scenę Jazz Café POSK ze swoim najnowszym albumem. Artystce towarzyszyć będzie pianista Sam James, basista Jon Mapp oraz perkusista JJ Wheeler. W koncercie udział weźmie również kwartet skrzypcowy Konwalia. Wstęp: £7 Jazz Café POSK 238-246 King Street London W6 0RF

Wstęp: £15 (w cenie kolacja) Liczba miejsc ograniczona! Więcej informacji oraz rezerwacja miejsc pod numerem tel.: 02088 1010 22.

Adresy sklepów można znaleźć na www.GencyBand.com. Patronat nad imprezą objęli:

2 Sentinel Square Hendon NW4 2EL Wstęp wolny

LONDYN

Impreza odbędzie się pod patronatem:

Polish Kitchen 109 Greenford Avenue, London, W7 1HA

The Underworld 174 Camden High Street North West London NW1 Wstęp: przedsprzedaż £18, w dniu koncertu £20.

LONDYN

Koncert Lecha Makowieckiego

Muzyczno-satyryczne wibracje

Daniec o Krakowiakach i Góralach

18 maja, godz. 19.00

18 maja, godz. 18.00

18 maja, godz. 19.30

To będzie wieczór gorących rytmów, lirycznej mżawki, satyrycznego roju w ulach, czyli krótko mówiąc: porcja artystycznego miodu w kilodżulach. W ramach wywoływania LATA z lasu wystąpią m.in. Malwina Maniuk (wokal), Krzysztof Werkowicz (wokal i instrumenty marki homemade), Michał Topolski (satyryczne monologi) i wielu innych. Artyści będą was kusić i wabić piosenką, muzyką, tańcem, kabaretową satyrą, a nawet miniaturką ekscentryczno-praktycznego pokazu mody. Program według własnego scenariusza poprowadzą w języku „polenglish” Dana Parys-White i Janusz Finder.

Najpopularniejszy polski satyryk, Marcin Daniec, rozbawi was do łez w swoim nowym programie: „Krakowiacy i Górale”. Daniec to artysta, który fenomenalnie potrafi wcielać się w przeróżne postacie, naśladując i przejaskrawiając ich cechy. Ma znakomity kontakt z publicznością, która w trakcie programu jest nieustannie przez satyryka „zaczepiana”

Serdecznie zapraszamy na koncert legendarnego polskiego barda Lecha Makowieckiego. Koncert to nie tylko niesamowita szansa, by posłuchać znanego pieśniarza, ale także pouczyć się o historii naszej ojczyzny. Patronat nad wydarzeniem objęli:

Sala przyparafialna St. Johns Hall Ravenna Road, Putney SW15 6AW

POSK 238-246 King Street West London W6 0RF Wstęp: £8 Mailowa rezerwacja miejsc (od 18 kwietnia) pod mailem: office.dnaartists@gmail.com Telefoniczna rezerwacja miejsc (od 5 maja) pod numerem telefonu 07519 833 202 (Ania)

i zagadywana, stając się częścią programu i wpływając na jego przebieg. Zabierzcie ze sobą chusteczki do ocierania łez. Patronat nad imprezą objęli:

Orchard Hall, St. Benedict’s School 54 Eaton Rise, London Ealing Broadway, W5, 2ES Wstęp: £25

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Na wesoło Babcia Przyjeżdża babcia do Jasia i mówi: - Wnusiu, jakiś ty do mnie podobny. Rozpłakane dziecko biegnie do mamy i mówi: - Mamusiu, babcia mnie straszy! Teściowa Teść chce wyrzucić teściową przez balkon. Sąsiad krzyczy: - Panie, zabijesz pan człowieka! - To odsuń się pan! Dobre słowo W restauracji Kowalski zwraca się do kelnera:

- Gulasz proszę i dobre słowo. Po kilku minutach kelner przynosi gulasz. - A dobre słowo? Kelner nachyla się i mówi: - Niech pan tego nie je. Akademik Ranek w akademiku. Student pierwszego roku mówi: - Chodźmy na zajęcia, bo się spóźnimy! Student drugiego roku na to: - E, pośpijmy jeszcze. Student trzeciego roku: - Może skoczmy na piwo? Student czwartego roku: - Może od razu na wódkę? Jako że nie mogli się dogadać, udali się do studenta

piątego roku, by ich rozsądził. Ten zarządził: - Rzućmy monetą. Jak wypadnie orzeł – pijemy wódkę, jak reszka – idziemy na piwo, jak stanie na kancie – śpimy dalej, jak zawiśnie w powietrzu – idziemy na zajęcia. Dyscyplina Amerykański i rosyjski generał pokłócili się o to, że w rosyjskim wojsku nie ma dyscypliny. Rosyjski generał woła: - Nieprawda! Jest nie gorsza niż u was! - Tak? To się załóżmy! Amerykański generał woła swojego żołnierza i mówi: - Bill, weź pistolet!

- Tak jest! - Przyłóż go sobie do skroni! - Tak jest! - Naciśnij spust! Pif-paf. Żołnierz pada martwy. Na rosyjskim generale zrobiło to duże wrażenie. Woła swojego żołnierza i mówi: - Wania, weź pistolet! Wania bierze. - Przyłóż go sobie do skroni! Wania patrzy zdziwiony, ale przykłada. - Naciśnij spust! - Jak Boga kocham - mówi Wania i odkłada pistolet. - Dziewiąta rano, a generał już pijany.

Tarocista Bartek specjalnie dla Czytelników Panoramy przygotowuje cotygodniowy horoskop.

List Kowalski spotyka przyjaciela. - Czy dostałeś mój list? - Ten, w którym przypominasz mi, żebym ci oddał 300 zł? - Właśnie ten! - Nie, jeszcze nie dostałem. Baca Idzie baca i ciągnie łańcuch. Przechodzi turysta i mówi: - Baco, co tak ciągnięcie ten łańcuch? A baca mówi: - A co, mom go pchać?

Dowcipy pochodzą z serwisu www.dowcipy.pl

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin.

Tarocista Bartek jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe

decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

BARAN Niepotrzebnie podejmujesz się tylu wyzwań naraz. Toczące się sprawy zaczynają się niebezpiecznie piętrzyć i nawarstwiać. Nie bierz na siebie tak ogromnej odpowiedzialności, bo niebawem możesz jej nie udźwignąć. Dokładnie przyjrzyj się temu, co Cię otacza i zajmij się tylko tym, co najważniejsze.

RAK Przed Tobą czas sprzyjający nowym znajomościom, które zapowiadają się bardzo obiecująco. Nowo poznana osoba może okazać się dla Ciebie kimś bardzo wyjątkowym, dlatego nie zamykaj się na to, co przynosi los. Otwórz swoje serce i zaufaj. Nie bój się kochać, ale z odwagą podążaj za tym, czego pragniesz.

WAGA Doskonale wiesz, co jest teraz najważniejsze. Twoja intuicja podpowiada również, co najlepiej byłoby teraz zrobić i jakie podjąć działania. Nie stój dłużej w miejscu, ponieważ niepotrzebnie opóźniasz dotarcie do wyznaczonego sobie celu. Unikaj biernej postawy, a osiągniesz to, na czym tak bardzo Ci zależy.

KOZIOROŻEC Niektóre problemy mogą Cię w tych dniach przerastać. Do tego ludzie, którzy próbują Twoim kosztem odnieść sukces. Sporo się tego uzbierało, a wszystko dlatego, że nie potrafisz wyznaczyć sobie własnych granic. Zmień nastawienie i przyjmij asertywną postawę, a w konsekwencji zmienią się też okoliczności.

BYK Ciągle poszukujesz swojego szczęścia w innych ludziach, jakby to właśnie oni mieli Ci zapewnić poczucie spełnienia. Zapominasz, że to co najważniejsze, ukryte jest w Twoim wnętrzu. Zajrzyj w siebie, a odnajdziesz prawdziwy skarb. Mądrość, którą posiadasz, w zupełności wystarczy, by poukładać swoje życie.

LEW Możesz nareszcie odetchnąć z ulgą i pozwolić sobie na chwilę wytchnienia. Najbliższe dni powinny upłynąć Ci w miłej i przyjemnej atmosferze, postaw więc na odpoczynek i regenerację sił. Konflikty toczące się w Twoim otoczeniu przycichną, dzięki czemu osiągniesz wewnętrzny spokój i harmonię.

SKORPION Upór w działaniu na nic się zda w najbliższych dniach. Odpuść sobie i przeczekaj ten trudny moment. Obecne kłopoty są przejściowe, a Twoja nieugiętość w tym momencie przysporzyć Ci może tylko problemów. Wrzuć na luz i zachowaj powściągliwość. Cierpliwość zaowocuje zadowalającym rozwiązaniem.

WODNIK Wiele będzie w Twoim otoczeniu sporów, które mogą negatywnie wpływać na Ciebie. Niespokojna sytuacja i nerwowa atmosfera może i Ciebie pchnąć do tego, by wdawać się w niepotrzebne konflikty. Nie daj się sprowokować, bo łatwo będzie wyprowadzić Cię z równowagi. Zachowaj spokój, a dobrze na tym wyjdziesz.

BLIŹNIĘTA Wszystko nabierze tempa i przyspieszy. Otrzymasz niespodziewane wiadomości, które zmuszą Cię do podjęcia ważnych decyzji. Nie bój się działać, gdyż właśnie teraz możesz zrobić porządek ze sprawami, które utknęły w martwym punkcie. To dobry czas na wprowadzenie w życie upragnionych zmian.

PANNA Przyjrzyj się dokładnie swoim dotychczasowym osiągnięciom. Zastanów się nad tym, czy kierunek, w jakim podążasz, jest dla Ciebie odpowiedni. Wewnętrzne rozliczenia okażą się teraz niezmiernie ważne, aby ocenić czy droga, po której kroczysz, jest tą właściwą. Rezultaty Twoich działań mówią same za siebie.

STRZELEC W ostatnim czasie pewne sprawy mogły się mocno skomplikować. Do tego stopnia, że w zaistniałej sytuacji nie bardzo wiadomo, co z nimi począć. Najlepiej byłoby na ten moment nabrać dystansu i odsunąć się od tego, co trudne. Zaufaj, że to, co się dzieje jest dla Ciebie właściwe. Wszechświat wie, co robi.

Kontakt Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk Nr tel.: 07800 870 483

RYBY Możliwości, które w Tobie drzemią są potężne. Potencjał, jakim dysponujesz, pozwoli Ci na zrealizowanie każdego projektu. Niewyczerpane pokłady sił umożliwią osiągnięcie wszystkich wyznaczonych sobie celów. Nie bój się działać, ale z odwagą podejmuj się wszelkich wyzwań, jakie stawia przed Tobą los.

Zdrowie i Uroda

Nowa rewelacyjna metoda.

Proste zęby w 6 miesięcy! JEDYNE POLSKIE LABORATORIUM I PRACOWNIA RTG W UK www.medical-diagnosis.co.uk info@medical-diagnosis.co.uk

poł ceny!!! £1800 + drugi łuk zębowy za 02083400666 Dr Monika Łączna 07933822644 www.bluelightdentalclinic.co.uk Sprawdź naszą stronę internetową nham Lane, London N8 9BE Blue Light Dental Clinic, 75 Totte

t t t t

Testy laboratoryjne wymazy bakteriologiczne diagnostyka chorób LABORATORIUM: zdjecia Rtg, MRI, USG, Tel. 07982443549, HSG, DEXA 02084519373 Unit 12 Central Business Centre Great Central Way NW10 0UR London Poniedziałek – Piątek od 900 do 1700 Sobota od 900 do 1500

. Wygladaj młodziej i piękniej y Oferta na kwas hialuronow

40-50% off.

RADIOLOGIA:

Botox 3 okolice za £199

Poniedziałek – Czwartek od 900 do 1300 136 Harley Street W1G 7JS London Tel. 07918136479

Konsultacja za darmo! REFLEXION

FRYZJERSTWO KOSMETYKA ZABIEGI PIELĘGNACYJNE TWARZY MIKRODERMABRAZJA MEZOTERAPIA BEZIGŁOWA I IGŁOWA, DERMAPEN, KWASY, BRWI RZĘSY, DEPILACJA WOSKIEM, MANICURE&PEDICURE

DLA NOWYCH KLIENTÓW 40% OFF NA ZABIEGI PIELĘGNACYJNE NA TWARZ I 15% OFF NA PASEMKA I BALLEYAGE

FRYZJERSTWO

DAMSKIE MĘSKIE DZIECIĘCE MODELOWANIE, BALLEYAGE, KOLORYZACJA, PASEMKA

57 Wood Street E17 3JX, Walthamstow

079 6030 7706 020 8520 7651

www.beatrisbeautytherapysalon.co.uk

Rok założenia 2000 hNaprawy protez na poczekaniu hProtezy szkieletowe hProtezy elastyczne hProtezy akrylowe Radko Dental Professional technik dentystyczny Radoslaw Lorenz-Dobuch

324 Bensham Lane Thornton Heath CR7 7EQ Surrey (okolice Croydon)

godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku od 8 00 do 17 00 możliwość wizyt w sobotę

tel.02082398862

Zdrowie Solicitors

,"/$&-"3*" 13"8/" tel: 020 7275 7788, mob: 078 0300 6506 58 Green Lanes, London, N16 9NH Email: info@guneyclarkryan.com www.guneyclarkryan.com

Anna Matelska Solicitor-Advocate

t (0%; 3&13&;&/5"$+" /" 1045&36/,6 10-*$+* t 13"80 ,"3/& – poważne przestępstwa oraz wykroczenia drogowe

t 4Ƌ%: ."(*453"$,*& ,030//& "1&-"$+& t &,453"%:$+& – problemy z ENA w UK oraz w Polsce

t 13"80 30%;*//& – rozwody, separacje, kontakty z dziećmi

t 13"80 *.*(3"$:+/& – rezydentura, obywatelstwo, deportacje

t 1045Ɩ108"/*& $:8*-/& – spory, odzyskiwanie długów, postępowanie sądowe This firm is regulated by the Solicitors Regulation Authority

Gwarantowane przekazy przez:

PRZEKAZY TELEFONICZNE

Przekazy telefoniczne Anglia- Polska-Anglia Pon-pt 10-19, Sob.10-14 Zrób wpłatę na nasze konto w BARCLAYS sort code 20-47-34, acc. no. 30385182 i zadzwoń Tel. 020 7183 9017, Tel. 0208 741 3111 Mobile 075 8200 7765 Przekazy funtów do odbioru w gotówce w ciągu 15 minut od wpłaty we wszystkich oddziałach Banku Pekao.SA Przekazy złotych na konto do Pekao SA 15 min od wpłaty - do innych Banków tego samego dnia

Haskoba London LTD 43 Chiswick Lane, London W4 2LR Strona internetowa w przebudowie!

e-mail: haskoba@aol.com

Prawo/Finanse

(VOFZ $MBSL 3ZBO

HOXTONS S O L I C I T O R S

Kancelaria prawna zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

Prawo/Finanse

Tax & Legal Centre Księgowy: Rozliczenia podatkowe, zakładanie firm, CIS, VAT, PAYE, LTD, benefity, biznes plany

Prawnik: Prawo Pracy, rozwody, ściąganie długów, rezydentura Robert 078 9790 1778 Aneta 079 0550 0462

LONDON E15 4PH

OSTATNIA

SZANSA NA ODZYSKANIE PPI ZADZWOŃ NA

1 020 3318 4629 Jeśli płaciłeś ubezpieczenie PPI w ramach kredytu, pożyczki, do karty kredytowej lub zakupów na raty, możesz je odzyskać w całości, niezależnie od warunków umowy.

Jeśli kiedykolwiek miałeś pożyczkę w banku, kredyt na samochód, mortgage, kartę kredytową lub robiłeś zakupy na raty

WYPEŁNIJ FORMULARZ Każdego dnia TYSIĄC osób odzyskuje PPI.

A Ty na co czekasz?

Patrick Gordon

Wracałam nocą z klubu, kiedy na pasach potrąciła mnie taksówka.

licencjonowane EiXUo NViÚJowo SUawne

KINGSTON UPON THAMES:

Kingston House 4th ﬂoor Coombe Rd, KT2 7BA ksiegowosc@taxlex.co.uk prawnik@taxlex.co.uk

Rzetelnie i profesjonalnie: SA, CIS, VAT, RTI, tax refund, LTD rozliczenia i konsultacje

ODZYSKAJ ££££

Miałeś wypadek w miejscu publicznym? Należy Ci się odszkodowanie!

TAX LEX

Xero – “beautiful accounting software” dla każdej rozliczanej LTD FREE Sprawy prawne: rozwody, alimenty, kontrakty, spory, zasiłki, bankructwo

www.taxlex.co.uk

biuro 020 3355 8104

kom 075 8140 2001

Miałeś wypadek w miejscu publicznym? Należy Ci się odszkodowanie!

Patrick Gordon

Podczas deszczowego poranka w tył mojego samochodu uderzyła ciężarówka.

Marta, potrącona na pasach £18 966 odszkodowania

Adam, wypadek samochodowy £15 963 odszkodowania

Zadzwoń do polskiego departamentu:

020 3318 4626

R Tฤ

Tย UMACZENIA USTNE Z DOJAZDEM ROZLICZENIA ROCZNE WSZELKIE ZASIย KI POMOC PRAWNA PRAWO PRACY WYPADKI Bย ร DY LEKARSKIE ITP

ODWOย ANIA ZAย ALENIA ODSZKODOWANIA WYPADKOWE UBEZPIECZENIA ZDROWOTNE CHOROBOWE NA ย YCIE REZYDENTURA I DOKUMENTY WYJAZDOWE DO 0OLSKI DORADZTWO W WIELU INNYCH KWESTIACH

"IURO 3500/24

Mฤ LA EK

7 NASZYM BIURZE

โ ข KSIฤ GOWOล ฤ - Profesjonalne rozliczenia: Self Employed, Tax Return, Vat, Ltd, CIS, Lista Plac, P45, P60. โ ข KARTY CSCS - testy, egzamin w j. polskim, kartฤ CSCS dostosowujemy do Twoich potrzeb - obsล ugujemy caล e UK โ ข Tล UMACZENIA - Zwykล e / Przysiฤ gล e / Certyfikowane Kontakt: 02035 981 675 โ ข BENEFITY - Housing Benefit, Child Benefit, Pension Credit itp. E-mail: info@polstar.org.uk โ ข REZYDENTURA / OBYWATELSTWO โ ข ODSZKODOWANIA www.polstar.org.uk โ ข โ SZYBKI STARTโ โ konta bankowe, NIN, wym. prawa jazdy, EKUZ

Pon - Pt 10-19, Sobota 10:30-17, Niedziela 12-17

PolstarLondyn

7//$ '2%%. - Biuro doradztwa i ksiฤ gowoล ci PolStar 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Transport/Paczki

!TRAKCYJNE CENY PRZY KILKU USย UGACH JEDNOCZEuNIE

Prawo/Finanse

JZ NI E TA

% 10

.IE MARTW SIร JEuLI NIE ZNASZ ANGIELSKIEGO

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeลบdzisz najtaniej

UBEZPIECZENIA Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t t t t

10% taniej przez internet gwarancja pomocy w 30 minut obsล uga klienta od 8.00 do 18.30 taniej nawet o ยฃ132

t Samochodรณw osobowych t Samochodรณw dostawczych t Motocykli

Wejdลบ na: www.optimaldirect.co.uk

www.transporter.elk.pl

Tel.: PL: +48 601 473 925 Tel. UK: +44 754 414 79 85

t paczki, przesyล ki, t przewรณz rzeczy, t przewozy quadรณw, motorรณw, skuterรณw, rowerรณw, t przeprowadzki POLSKA - ANGLIA - POLSKA W RAMACH USล UG REALIZUJEMY PRZEWร Z OSร B โ OD DRZWI DO DRZWIโ REALIZUJEMY Rร WNIEลป INNE ZLECENIA, WEDล UG POTRZEB KLIENTA

POLSKA - ANGLIA PRZEWร Z OSร B I RZECZY

Transport/Paczki

USĹ UGI KURIERSKIE POLSKA-ANGLIA-POLSKA

Paczki do 15kg - ÂŁ18 Paczki do 20kg - ÂŁ20 Paczki do 30kg - ÂŁ22

PrzewĂłz motocykli, quadĂłw, rowerĂłw, sprzÄ&#x2122;tu elektronicznego, mebli, art. spoĹźywczych i przemysĹ&#x201A;owych. Termin realizacji 3 dni robocze. OdbiĂłr z adresu. ObsĹ&#x201A;ugujemy caĹ&#x201A;Ä&#x2026; PolskÄ&#x2122;.

tel: 0752 650 6056 e-mail: biuro@uslugikurierskie.co.uk

Zapraszamy na naszÄ&#x2026; stronÄ&#x2122;: www.uslugikurierskie.co.uk ,6#"o 13;&8ÂŹ; 04ÂŹ# * #"("Â&#x2C6;6 n EĹ&#x201A;k, AugustĂłw, SuwaĹ&#x201A;ki, GiĹźycko, BiaĹ&#x201A;ystok i okolice

â&#x20AC;˘ Komfortowe samochody â&#x20AC;˘ Wykwalifikowani kierowcy â&#x20AC;˘ Licencjonowany przewĂłz osĂłb

Anglia-Polska

paczki-londyn.co.uk

Polska-Anglia Wyjazd z EĹ&#x201A;ku w kaĹźdy czwartek Wyjazd z Londynu w niedzielÄ&#x2122; PrzystÄ&#x2122;pne ceny OdbiĂłr przesyĹ&#x201A;ek OdbiĂłr osĂłb z miejsca zamieszkania DowĂłz pod wskazany adres PrzewĂłz motocykli i quadĂłw Do 30 kg opĹ&#x201A;ata ÂŁ20 za paczkÄ&#x2122;

Polska tel. 501 514 994 Anglia 0 756 383 56 09 www.kuba.elk.pl

e-mail:

kubaelk@gmail.com

PACZKI DO 30 KG â&#x20AC;&#x201C; ÂŁ20

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Paczka do 20kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 20kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

Bus KOTWICA

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

Transport/Paczki

przewozy POLSKA

ANGLIA

Wyjazd z Polski Piątek, Poniedziałek Dawid 663 353 373

Wyjazd z Anglii Niedziela, Środa Dawid 07511 99 33 45

NAJTAŃSZE PRZEPROWADZKI, PRZEBIJEMY KAŻDĄ OFERTĘ

TANIE PACZKI do 30kg/£19,99; do 50kg/£35; powyżej 100kg - 1 kg/£0,5 Amelia - Tour POLSKA - ANGLIA Przewóz osób oraz paczek Odbiór paczek z domu klienta Przeprowadzki Anglia-Polska, Polska-Anglia Lecisz samolotem, bagaż przewieź z nami ;)

Kontakt w Anglii: 075 2863 4012 Kontakt w Polsce: 00 48 158 418 346 kom. 0 600 476 962

Dla stałych klientów specjalne oferty - Atrakcyjne ceny

Odszkodowania za wypadki na drodze

Telefon: 72

020 3318 4623

53"/41035 1"$;&, t 503&# 8"-*;&, t 803,ยป8 t "(% 357 t .0503ยป8 t 308&3ยป8 8 0'&3$*& ,"350/: t 5"ฦด.: ,-&+ฦ $& t '0-*& 453&5$)

POLSKA - ANGLIA 695 812 969 0044 771 808 7978 502 166 934 0044 778 773 5992

Jeลบdzimy dla Ciebie

caล a Polska / Londyn cena za przesyล kฤ 25kg/20funtรณw

i okolice

t PACZKA DO 10KG - ยฃ10 WYMIARY A+B+C=150CM

t PACZKA DO 30KG - ยฃ15 WYMIARY A+B+C=175CM

t PALETY, PRZEPROWADZKI OD ยฃ150 t OPล ATA ZA PRZYJAZD ยฃ5

Anglia 075 963 04949 Polska 032 746 0092

Promocja nie dotyczy paczek poniลผej 10 kg

*tylko sobota i niedziela

Transport/Paczki

przewรณz osรณb i przesyล ek

%0 8"-*;&, 503&# 1",6/,ยป8 %0-*$;".: b Do przesyล ek z Polski proszฤ doliczyc ยฃ5

AngOLDPaczki: Polska-Anglia Anglia -Polska

DO 20 k g = ยฃ 20

ล wiadczymy rรณwnieลผ usล ugi w zakresie: Przeprowadzki, przewรณz motocykli oraz innych towarรณw handlowych.

Rรณwnieลผ transport ciฤ ลผarowy 24 tony

tel./fax: 0208 4283 288, mob: 07951957573 82 Gosforth Lane, South Oxhey, Watford, WD19 7AZ www.polandexpress.eu

PRZEWร Z OSร B I BAGAลปY

;# ; #:4 &,

zD DOJA OJAZD DO OJ O DOM OMU U KL KLIENT LIENT NTA TA zP PRZE RZEPRO RZ PRO OWADZK ZKII zP PRZEWร Z RZE ZEEW Wร ZZ P PA ACZE CZEK, K, TOW TO Rร W, Rร W W, QU QUADร W ร W zT TRANSP SP PORT RT T AUT NA LAWEC ECIE CIE I zR REALIZZUJE UJEM UJ JEMY MY IN IND NDYWI YW DU D ALNE NEE ZAMร W Mร WIEN IENIIA IEN WYJAZD ZP CZWARTE OLSKI K-PIฤ TEK POLS LS SKA pon-pt pon -pt:: 693 -pt 693 695 695 662 78 5552 727 787

www.zbyszektrans.pl e-mail: wiola209@vp.pl

-AngOLa

PACZKA

do 30 kg - ยฃ17.99*

* cena dotyczy standardowego kartonu (bok A+B+C=180cm )

3R]RVWDรกH SDF]NL GR NJ ย

-POEZO t 4MPVHI t #JSNJOHIBN t (MBTHPX

$"ย " "/(-*" CAล A ANGLIA

PACZKA

[ 1PMTLJ EP 6, b

T towe P k P esyล k P ow k P ฤ t RTV, AGD e P ewรณ t รณw รณ ow รณw

CODZIENNY ODBIร R PACZEK ZD Z ANG LIIII LI NIIEDZIEL A

TEL. AN ANGLI GLIA A sob-ni sob -niedz edz:: 00 0044 44 079 266 87 8755 113 113 00444 075 94 078 58 004 5844

POLSKA - ANGLIA - POLSKA

077 637 01 627 077 637 077 637 01 01 627 625 077 637 01 625 5FM 1PMTLB +48 513 053 175 : +48 513 053 175 Te . P sk8 HPE[JOBDI 5FM 6,

JUMBO TRANS

www.jumbo-trans.com jumbo.trans@yahoo.co.uk

Te . UK:

Transport/Paczki

Jesteśmy z Wami już 7 lat

przewóz osób i paczek

1S[FTZ LJ 6, 1PMTLB

Bez ukrytych opłat

£20 = 20kg Odbiór z domu klienta 7 dni w tygodniu Odbiór z domu klienta 7 dni w tygodniu

Przeprowadzki, ładunki handlowe Motory już od £100 Auta już od £300 Ubezpieczenie UbezpieczenieGRATIS GRATIS RABATY RABATYdla dlastałych stałychKlientów Klientów

Tel.www.bluefenix.co.uk 07967742654, 02085560053 e-mail: office@bluefenix.co.uk Unit 1 & 2, Fairways Business Park Lammas Road, London E10 7QB

cała Polska

Wyjazdy: z Polski: czwartek/piatek • z Anglii w niedziele Zapewniamy: • przewóz paczek • przeprowadzki • • transport motocykli • quadów • • odbiór klienta z miejsca zamieszkania • • dowóz pod wskazany adres • • miłą i fachową obsługę • nieskie ceny •

Tel. Anglia +44 7856646647 +44 7934554787

Tel. Polska +48 501211452 +48 502740634

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

PACZKI UK

TRANSPORT NA LOTNISKA

PL £19-30kg

www.PegasusTrans.pl +48 505 300 317 +44 20 8144 4115

LONDYN 24/7

Londyn wschodni na Stansted: Po £15 od pierwszych dwóch osób z tego samego adresu, każda kolejna £10!

Dowolna lokalizacja w Londynie - wszystkie lotniska Londyn: Pierwsza osoba £33, każda kolejna z tego samego adresu £6!

Ryszard: 07928389975

$ZWOÊ TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTÃPOWY PO US YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NU MER DOCELOWY Z MIÃDZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOÊCZ

Nasi czytelnicy co tydzień wysyłają tysiące paczek do Polski! Upewnĳ się, że znają Twoją firmę! Ogłoszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

.A KOMÌRKÃ P MIN .A STACJONARNY P MIN

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

WARSZTAT SAMOCHODOWY

www.korekty-licznikow.pl 07 587 587 120

Wykonujemy naprawy mechaniczne, elektrykę oraz diagnostykę komputerowa większości modeli aut

79 Windmill Hill EN2 7AF

0770 41 41 416

Korekta liczników i sterowników - Wszystkie modele! Gaszenie kontrolek Airbag, Serwisu, ABS, ESP, silnika - EML Odkodowywanie radia Filtr cząstek stałych dpf fap off Chiptunning Wspomnij, mę rekla że widziałeś esz Remapping a dostani EE DOJAZD FR

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.Fabryka ww. FabrykaReklamy FabrykaR

SKUP

specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

£8 844

SAMOCHODÓW

£ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztówka)

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Transport/Paczki/Auto-Moto

ENFIELD

t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t Złomowanie pojazdów t Załatwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

07595316349 07849001065

Wypadek w pracy?

Inne

* Rozrządy, Sprzęgła, Skrzynie biegów * Naprawa silników * DPF, FAP serwis * Programowanie immobilizerów * Chiptiuning * Naprawa pomp SBC * Przygotowanie samochodów do MOT

Uzyskaj odszkodowanie!

Szkolenia Szkolenia na na uprawnienia uprawnienia GAZOWE GAZOWE ii ELEKTRYCZNE ELEKTRYCZNE w w Londynie Londynie (Gas Safe Engineer, 17th Edition, Inspection and Testing) Najniższe ceny Polscy instruktorzy Kursy weekendowe Płatność ratalna Gwarancja ukończenia kursu

Tel: 07587218899

www.kursyzawodowe.co.uk

KURSY ELEKTRYCZNE Zostañ elektrykiem w Wielkiej Brytanii Weekendowe kursy elektryczne w Londynie i Birmingham. Ucz siê po polsku od doœwiadczonych inspektorów NICEIC

078 0123 0123

17th edition C&G 2382 Domestic Part P NICEIC Inspection and Testing Elektryk pocz¹tkuj¹cy PAT Testing

www.wilmowski.com

Kursy i szkolenia

Tel: 020 3318 4625

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

Montaż, profesjonalne ustawienie sygnału, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) Montaż anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Tanio, szybko i fachowo !!! 9 lat doświadczenia

Mariusz Domaradzki

07523486296 Zestaw

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA rtę i ko

ntrakt

NAZIEMNA INTERNETOWA

Polska Telewizja Sprzedaż Montaż Serwis Montaż Anten Satelitarnych oraz Naziemnych Cyfrowych Free view UK -

0789 41 00 683

Serwis Montaż Doradztwo Wymiana Dekoderów NC+ Zestawy NC+ NC+MIX i SmartHD na kartę Akcesoria SAT TV

satinstal@gmail.com Dariusz Rabski SATinstal

Najtaniej !!! 3montaż 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

WSZYSTKIE POLSKIE TELEWIZJE SATELITARNE ! ! telewizja bez umowy

ORAZ TELEWIZJA BEZ ANTENY SATELITARNEJ

Serwis satelitarny 24/7: PRQWDİ DQWHQ VDWHOLWDUQ\FK XVWDZLHQLH V\JDQãX VSU]HGDİ DNFHVRULL

Profesjonalna sjonalna instalacja

i ustawianie anie anten n tv polskiej i angielskiej sk kiej ej Najtańsza sza tv bez umowy wy Kontrakty kty kt ty Aneksy Multiroom om o m Dekodery ry ry Piloty

ROBERT

KAROL 07713358081

07931420954 P o l s k a

Te l e w i z j a

S a t e l i t a r n a

Profesjonalny montaż

i ustawienia anten satelitarnych

Sprzedaż całych zestawów

oraz akcesorii do odbioru telewizji satelitarnej: Cyfra +, Cyfrowy Polsat, Telewizja n

SERWIS 24 NA DOBĘ • CAŁY LONDYN I OKOLICE

PRZEMYSŁAW

07725977203, 07902002757

•Dojazd do klienta• •Skupujemy każdą ilość• •Każdy klient jest dla nas ważny• •Ważymy tylko na wagach elektronicznych•

Skup złomu

SKUP ZŁOMU Miedź £3.50 - £4.30 Mosiądz £2.00 - £2.60 Kable £ 0.90 - £2.40 Ołów £0.70 - £1.10 Aluminium £0.50 - £1.10 Nierdzewka £0.50 - £0.90 Złom stalowy £60 - £120/tona •dojazd do klienta •skupujemy każdą ilość •klient jest dla nas najważniejszy •ważymy tylko na wagach elektronicznych

*Zastrzegamy możliwość zmiany ceny z racji wahań kwot surowców na giełdach

KLIENTÓWD DLA STAŁYCH AR CZ E M ASTE RC KA

RT Y PŁ AT NI

U NAS ZREALIZUJESZ WYSTAWIONY PRZEZ NAS CZEK

Skupujemy wszystkie auta!!! Załatwiamy formalności DVLA!!! Obsługujemy cały Londyn i UK!!!

07768881248

*Ceny mogą ulec zmianie ze względu na notowania giełdowe

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

SKUP ZŁOMU

I METALI KOLOROWYCH

PRZEBIJEMY KAŻDEGO, ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

NASZE CENY

PŁACIMY NAJWYŻSZE CENY!!! • dojazd do klienta • skupujemy każdą ilość • klient jest dla nas najważniejszy • ważymy tylko na wagach elektronicznych • Kupujemy wszystkie auta!!! • Załatwiamy wszystkie formalności DVLA!!! • Obsługujemy całe UK!!!

miedź mosiądz kable ołów aluminium nierdzewka złom stalowy tel. kom.: Magda

*Podana cena może ulec zmianie w zależnosci od notowań giełdowych danego surowca

£3.50 - £4.30 £2.00 - £2.60 £0.90 - £2.40 £0.70 - £1.10 £0.50 - £1.10 £0.50 - £0.90 £60-120/tona

07923689202

Skup złomu

SKUPUJEMY ZŁOM

I METALE KOLOROWE

KUPUJEMY WSZYSTKIE AUTA ZAŁATWIAMY FORMALNOŚCI DVLA

Miedź £3.50 - £4.30 Mosiądz £2.00 - £2.60 Kable £0.90 - £2.40 Ołów £0.70 - £1.10 Aluminium £0.50 - £1.10 Nierdzewka £0.50 - £0.90 Złom stalowy £60 - £120/tona t EPKB[E EP LMJFOUB t t TLVQVKFNZ LBȈEǌ JMPǴǎ t t LMJFOU KFTU EMB OBT OBKXBȈOJFKT[Z t t XBȈZNZ UZMLP OB XBHBDI FMFLUSPOJD[OZDI t

ZAPRASZAMY

07922770926

;BTUS[FHBNZ NPȈMJXPǴǎ [NJBOZ DFOZ [ SBDKJ XBIBǩ LXPU TVSPXDØX OB HJF EBDI

SKUP ZŁOMU Miedź 3,50-4,20 Mosiądz 2,00-2,50 Kabel 0,90-2,30 Ołów 0,70-1,00 Aluminium 0,50-1,00 Nierdzewna 0,50-0,80 Złom stalowy 110 tona Dojazd do klienta, skupujemy każdą ilość, ważymy wagami elektronicznymi.

07500522545 78

TRANS METALS SKUP ZŁOMU

NAJWYŻSZE

CENY ZADZWOŃ

TERAZ!

• Skupujemy każdą ilość • Miedź £3.50 - £4.40 Mosiądz £2.00 - £2.70 Kable £0.90 - £2.50 Ołów £0.70 - £1.20 Aluminium £0.50 - £1.20 Nierdzewka £0.50 - £1.00 Złom stalowy £60 - £120/tona

07904447393

*Ceny mogą ulec zmianie ze względu na notowania giełdowe

SKUP ZŁOMU .JFEy .PTJ E[

,BCFM 0 ÍX "MVNJOJVN /JFSE[FXOB ; PN TUBMPXZ UPOB Dojazd Do Klienta, Skupujemy Każdą Ilość, Ważymy Wagami Elektronicznymi.

Skup złomu

Skup stali i metali kolorowych zaprasza do współpracy SKUPUJEMY WSZYSTKIE METALE KOLOROWE: t .*&%Ǉ t t .04*Ƌ%; t t ,"#-& t t 0 »8 t t "-6.*/*6. &5$ t

Przy dużych ilościach stali podstawiamy kontener. Oferujemy zawsze najwyższe ceny które prosimy ustalać podczas zamawiania transportu. Zapraszamy do korzystania z naszych usług.

tel. 0751 151 66 55 0751 129 33 63 e-mail: demolitionrecyclingltd@gmail.com

Wywóz śmieci

ceny metali ustalane wskaźnikiem giełdy

ZABIERAMY WIĘCEJ NIŻ SKIP WYWÓZ ODPADÓW:

BUDOWLANYCH DOMOWYCH Z GARAŻU OGRODOWYCH BIUR / SKLEPÓW I WSZYSTKICH INNYCH ZADZWOŃ DO NAS

Tylko teraz!!! tylko u nas!!! Do każdego pełnego załadunku paczka worków budowlanych gratis! Ciężarówki od 3,5t do 7,5t

079 7413 7910 MICHAŁ www.hawkservice.co.uk

Zadzwoń po darmową wycenę Artur 0777 190 78 68

WYWÓZ ŚMIECI

WywĂłz Ĺ&#x203A;mieci

7.5 TON

WywĂłz Ĺ&#x203A;mieci 24/7 ZniĹźki dla staĹ&#x201A;ych klientĂłw

Inne

Kup takÄ&#x2026; reklamÄ&#x2122; i zdobÄ&#x2026;dĹş nowych klientĂłw! ZadzwoĹ&#x201E; tel. 020 3026 6550

4+ %3"*/

1PHPUPXJF 8PEOPÂ&#x2021;,BOBMJ[BDZKOF

-POEZO J PLPMJDF X QSPNJFOJV LN KFTU EP 1BĂ&#x2039;TUXB EZTQP[ZDKJ X QFÂ?OZN [BLSFTJF VTÂ?VH VESPÂ&#x2122;OJNZ [BQDIBOF UPBMFUZ QJTVBSZ VNZXBMLJ J CSPE[JLJ VESPÂ&#x2122;OJNZ TUVE[JFOLJ LBOBMJ[BDZKOF J EFT[D[PXF TBNPDIPEFN XZQPTBÂ&#x2122;POZN X NBT[ZOĂ&#x201E; D[ZT[D[Â&#x201C;DÂ&#x201C; QPE TUSVNJFOJFN DJvOJFOJB XPEZ JOTQFLDKB $$57 PSB[ SBQPSU CF[ XZLPQPXB OBQSBXB SVS TQVTUPXZDI TQSBXE[JNZ LBNFSÂ&#x201C; 57 QS[ZD[ZOĂ&#x201E; OJFESPÂ&#x2122;OPvDJ J KÂ&#x201C; VTVOJFNZ OBQSBXJBNZ TUVE[JFOLJ LBOBMJ[BDZKOF J EFT[D[PXF JUQ

79.!*%- -)%3:+!ÂŽ $/-Â°7 ")52 )40 3P[MJD[FOJB QPEBULPXFâ&#x20AC;˘;BTJÂ&#x2018;LJâ&#x20AC;˘%PGJOBOTPXBOJB

XXX WJDUPSZ QSPQFSUZ DP VL FNBJM JOGP!WJDUPSZ QSPQFSUZ DP VL 058"35& 8 /*&%;*&-Â¨

Drobne

JOGP!TKESBJO DP VL

%SPPHJ LMJFFODJFF KFTUFz OJFF[BBEP EPXPMPPOZ [F TXPPKFHHPP N NJFTT[LBOJB $[VVKFT[[ TTJĂ&#x2C6; PTT[VLBOZ QSS[FF[ MMBOOEMPSEB MVC BHFFODKĂ&#x2C6;Ă&#x2C6; ;HÂ&#x2018;PPzz TTJĂ&#x2C6; EPP OBT

(8"3"/56+&.: 4"5:4'",$+* * .*Â Â&#x192; 0#4Â 6(Â¨

)JHI 4USFFU -POEPO / /5 5FM

"OOB +VTUZOB .BSJVT[

Mieszkanie wynajmÄ&#x2122; MASZ MIESZKANIE DO WYNAJÄ&#x2DC;CIA? OgĹ&#x201A;oĹ&#x203A; to w najwiÄ&#x2122;kszym serwisie ogĹ&#x201A;oszeniowym w UK: www.Strefa.co.uk

NAJWIÄ&#x2DC;CEJ POKOI DO WYNAJÄ&#x2DC;CIA NA WWW.STREFA.CO.UK

AAA. OgĹ&#x201A;oszenia drobne przez internet za darmo. ZamieĹ&#x203A;Ä&#x2021; bezpĹ&#x201A;atnie ogĹ&#x201A;oszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. BOUNDS GREEN. DuĹźy 1 bed flat z piÄ&#x2122;knym ogrodem, podwĂłjne okna, drewniana podĹ&#x201A;oga, oddzielny living, w peĹ&#x201A;ni umeblowany. 3 min. od metra. Cena ÂŁ265pw + rachunki. Tel. 07880901439. EDMONTON. 1 bed flat z ogrodem, oddzielny living, podw. sypialnia, drewniane podĹ&#x201A;ogi, darmowy parking, 10 min. od stacji metra. ÂŁ265pw. Council tax wliczony. Tel. 07880901439. EDMONTON. 2 bed flat w bloku, umeblowane, okna pcv, carpety, kuchnia z salonem, podwĂłjne sypialnie, 10 min. od stacji kolejki. ÂŁ276pw+rachunki do opĹ&#x201A;aty. Tel. 07880901439. HORNSEY. 2 bed flat w bardzo dobrej kondycji, kuchnia razem z salonem, umeblo-

MANOR HAUSE. 2 strefa. Czysty, 1-osobowy pokój £125/tydz.+2 tyg. depozytu. W mieszkaniu tylko jedna osoba. Wszystkie media wliczone, polska TV. Tel. 07921760750. PRESTON ROAD, WEMBLEY. Pokój 2 i 1-osobowy wynajmę. Bardzo dobre warunki, polska TV, Internet. Po remoncie. W domu mieszkają tylko 2 osoby. Cena £140 i £100/tydz. + 2 tygodnie depozytu. Tel. 079 8022 5417. STRATFORD/LEYTON. Do wynajęcia dwójka w 4-pokojowym domu blisko Stratford, Leyton. Tylko dla jednej osoby niepalącej. Dostępny od 01.05. £460/m-c, łącznie z rachunkami. Dom z ogrodem. Tel. 07857973370/07923000469. SUDBURY TOWN. Dla pary DWÓJKA z łazienką na poddaszu. Duża kuchnia, ogród. 7 min. od stacji metra. Autobusy 18,92,182,204,245 i Tesco w pobliżu. Cena £150/tydz. Tel. 07891945856. TURNPIKE LANE. Studio flat z aneksem kuchennym, umeblowany, carpety, podwójne okna, 10 min. od stacji metra. £ 173pw + Elektr. do opłaty. Tel. 07880901439. TURNPIKE LANE. Polecam 2 bed flat po remoncie, kuchnia z salonem, łazienka w kaflach, podwójne sypialnie, nowe okna, 5 min. od metra. Cena £276pw + rachunki. Tel. 07880901439. WEMBLEY. Pokój do dzielenie z panem, miłym i komunikatywnym, w czystym domu po remoncie, polska Tv, internet. Cena £70/tydz. + 2 tygodnie depozytu. Tel. 07980225417.

Mieszkanie szukam SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

POKOJE I MIESZKANIA NA WYNAJEM ZNAJDZIESZ NA WWW.STREFA.CO.UK JEŚLI CHCESZ WYNAJĄĆ MIESZKANIE OGŁOŚ TO TUTAJ! Wejdź na www.Panorama24.co.uk i zamieść ogłoszenie.

Praca dam AKTUALNE OFERTY PRACY W UK NA WWW.STREFA.CO.UK

LOOKING FOR EMPLOYEES? Advertise here! Call 020 3026 6550 ext. 7024

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. FIRMA ZIPYARD. Poszukuje krawcowych/ szwaczek do pracy w swoich placówkach na terenie Wielkiej Brytanii. Oferujemy zatrudnienie legalne na pełen etat. Zainteresowanych

prosimy o kontakt mcieluch@zipyardrecruitment.co.uk lub tel. +44 77 0601 9991.

KURSY NA WÓZKI WIDŁOWE Z MBTTRAINING. POLSKI INSTRUKTOR-ANGIELSKA LICENCJA.WYMIANA LICENCJI Z POLSKIEJ NA ANGIELSKĄ. TEL. 0 777 327 1883 OD PON-SOB GODZ.8-18 www.mbtkursy.com KIEROWCA. Potrzebny kierowca z czystym prawem jazdy do rozwożenia żywności w okolicach zachodniego Londynu i Slough. Prawo jazdy min. 10 lat od daty wystawienia oraz min. rok pobytu w UK. Angielski komunikatywny. Tel. 07500927107, 07974208671.

OFERUJEMY PRACE W OCHRONIE DLA KOBIET I MEZCZYZN. ZAROBKI £10-£30/h. ORGANIZUJEMY TEZ SZKOLENIA PRZYGOTOWUJACE DO PRACY TEL. 02085394969 ;07825397161 www.symbiosec.co.uk/pl KIEROWCY KAT.C+E. Zarejestrowani jako limited company (LTD), UK/EU prawo jazdy, karta tacho, Birmingham lub Derby, praca 5 dni w tygodniu, dobrze płatna, różne godziny, start od zaraz. 07834590596 / 07834590599 albo info@mkmemployment.co.uk

POSZUKUJEMY OSOBY ZAINTERESOWANE PRACA PRZY LINII PRODUKCYJNEJ W ZAKLADZIE PRZETWORSTWA RYBNEGO W MIEJSCOWOSCI CHESSINGTON (KT9). Zmiany 12-sto godzinne. Zapewniamy darmowy transport ze Slough/ Hayes Tel 07539065801 KRAWCOWE. Przyjmę do pracy doświadczone krawcowe do szycia sampli, pojedynczych sztuk, szycia w taśmie, lekkich materiałów. Lokalizacja Aldgate East Tel. 02077291366/07539000397. OPIEKA. Rodzina 6-osobowa poszukuje pomocy domowej z zamieszkaniem. Angielski komunikatywny. £250 tygodniowo plus wyżywienie. Poszukujemy osoby uczciwej, pracowitej z miłym usposobieniem. CV ze zdjęciem proszę przesłać na: izabela@y13.biz PRACA DAM. A nice and friendly girl wanted to work in café. Tel, 07935054989. ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Praca szukam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. BUDOWLANE. Mężczyzna w średnim wieku, szuka pracy. Z zawodu płytkarz-murarz, wykształcenie średnie zawodowe, solidny, dokładny, kontakt: tel. 0048-535578207. BUDOWLANE. 40-letnie hydraulik, wykształcenie zawodowe, uczciwy i sumienny podejmie pracę jako malarz, płytkarz, hydraulik (prace wykończeniowe). 22-letnie doświadczenie, tel. 0048-537880447.

BUDOWLANE. Szukam pracy jako malarz, szpachlarz, płytkarz, zabudowa karton/ gips, kontakt: tel. 0048-785539772. BUDOWLANE. Szukam pracy jako pomocnik na budowie w Londynie, mam 27 lat, doświadczenie 1,5 roku, kontakt: tel. 0048-796943974. BUDOWLANE. Szukam pracy na budowie w Londynie i okolicy. Andrzej - murarz, klinkier, płytki, tynk, szpachel, malowanie, ocieplenia, kontakt: tel. 0048-662990573. ELEKTRYK. Szukam pracy jako elektryk w Londynie. Mam 26 lat, 5 lat doświadczenia w tym rok w UK, NIN, konto w banku już mam, podstawowe narzędzia, kontakt: tel. 0048-797510512, 0048-798355307. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 10-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie, z własnymi narzędziami i vanem szuka pracy. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. 07707717053. MASAŻYSTA. Jestem masażystą. Szukam pracy w Anglii. Biegle władam językiem angielskim, kontakt; tel. 0048-691065217. OPIEKA. 32-letnia kobieta, z zawodu opiekun w domu pomocy społecznej, zaopiekuje się osobą starszą w rodzinie polskojęzycznej, kontakt: tel. 0048-666299316. OPIEKA. 40-letnia kobieta, pracownik biurowy, komunikatywna, zorganizowana, uczciwa, empatyczna, doświadczenie w opiece nad dziećmi i starszymi, j. angielski, francuski, kontakt: tel. 0048-799179851. PLASTRARZE. Plastrarze, 7 lat doświadczenia w Londynie szukają pracy. Własne narzędzia i transport. Wysoka jakość wykonania. Tel. 07999963477 Andrzej. ROLNICTWO. 50-letni rolnik, wykształcenie zawodowe, posiadam doświadczenie, kontakt: tel. 0048-731780306. ROLNICTWO. 34-letni ogrodnik, wykształcenie zawodowe, podejmę pracę od 17 maja, kontakt: tel. 693502292.

koparkoładowarka, prawo jazdy kat. B, C, wózek widłowy, podejmę pracę w przemyśle/fabrykach, budownictwie, kontakt: e-mail: Martin1283@o2.pl RÓŻNA. 24-letnia kobieta, wykształcenie gimnazjalne, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-515542827. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Drobne

wane, 2 dwójki , okna pcv, spokojna okolica. Cena £300pw+rachunki. Tel. 07880901439.

Sprzedam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. TELEWIZOR. Sprzedam duży telewizor PHILIPS 32 płaski ekran. Cena £50 oraz bardzo duże lustro w grubej ozdobnej, solidnej ramie w cenia£50. BARKING. Tel. 07891324105.

Auto-Moto APRILIE SR 50 R. Mam do sprzedania Aprilie SR 50 R z 2011 roku. Jej stan jest idealny, wymieniłem olej w przekładni, płyn hamulcowy, świecę zapłonową, pasek napędowy (malossi), dzwon sprzęgła, sprężynę centralną. Tel.07935670207.

Inne AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

ROLNICTWO. Szukam pracy na farmie lub w hotelu, kontakt: tel. 0048-530790660. ROLNICTWO. 28-letni ogrodnik, wykształcenie zawodowe, pracownik farmy, ogrodnik, uprawnienia na wózek, kontakt: tel. 0048-609004543. RÓŻNA. Brygada drwali posiadająca własny sprzęt szuka pracy w Anglii, Irlandii, uprawnienia NPTC, doświadczenie, kontakt: tel. 0049-723564356. RÓŻNA. 52-letni mężczyzna, z zawodu nauczyciel, kierowca kat. C, B, może być każda praca, kontakt: tel. 0048-509484989. RÓŻNA. Szukam pracy jako kierowca C+E. Doświadczenie 5 lat, kontakt: tel. 0048-798578836. RÓŻNA. Malarz, uczciwy, bez nałogów, wykończenie wnętrz, malowanie, płytki, laminaty, strukturputz dekoracyjne, renowacja zacieków, zagrzybień, itp., kontakt: tel. 0048-601935878, 0048-725743895. RÓŻNA. Brukarz szuka pracy. Obsługa niwelatora. Prawo jazdy kat. B, C. Mam 28 lat. Podstawy języka niemieckiego. Kontakt: tel. 0048-733658524, e-mail: pawelpili@wp.pl RÓŻNA. Para 42-46 lat, wykształcenie średnie, pracownicy produkcyjni, szukamy każdej pracy, od zaraz, na dłużej, szklarnie-fabryki-produkcja-zbiory-pakowanie-oraz inne propozycje, kontakt: tel. 0048-514568438. RÓŻNA. 46-letni mężczyzna, z zawodu malarz budowlany, wykształcenie zawodowe, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-514521605. RÓŻNA. 45-letni piekarz, wykształcenie zawodowe, sumienny, pracowity, bez nałogów, podejmie każdą pracę, kontakt: tel. 0048-531309104. RÓŻNA. 31-letni cukiernik, wykształcenie średnie, uprawnienia - koparka,

FRYZJERKA. Drogie Panie! Oferuję profesjonalne usługi fryzjerskie w Północnym Londynie. Dojazd do klientek lub pod moim adresem. Zapraszam serdecznie ! Kasia, tel. 07939063808. KURSY. Polskie Kursy Kosmetyczne w Londynie-Kursy Stylizacji Paznokci (Żelowe i Akrylowe). Make-UP, kurs przedłużania włosów, kursy masażu i inne. Więcej informacji tel. 07849202526, lub na stronie internetowej www.PolskieKursy.co.uk

KSIĘGOWOŚĆ: ROZLICZENIA OSÓB SAMOZATRUDNIONYCH,ZWROT PODATKU, ZASIŁKI, APLIKACJA O REZYDENTURĘ/ OBYWATELSTWO, PISMA URZĘDOWE, TŁUMACZENIA. MAGDA TEL. 07804288127

NAPRAWA KOMPUTERÓW I LAPTOPÓW. W domu u klienta. Dojazd gratis. Antywirus dla każdego na rok. Polskie oprogramowanie. Płacisz tylko wtedy,

Tanie Przeprowadzki na terenie Londynu i okolic!!!

LOTNISKA VAN 9-OSOBOWY, LICENCJA PCO I PRZEPROWADZKI – NAJWIĘKSZY VAN UBEZPIECZENIE, ODPOWIEDZIALNY KIEROWCA, TANIO. tel.7985600960

Zapewniamy fachowa, solidna i kompleksową obsługę przeprowadzek.

079 7777 3333

LOTNISKA

Drobne

Transport

Zadzwoń i sprawdź naszą ofertę!

Tel: 07808 854 267

NAJTANIEJ NA RYNKU PRZEWOZY NA LOTNISKA TEL.07766950021 FOTELIKI DZIECIĘCE. Doświadczenie i Punktualność SERWIS 24/7 O G ŁO SZ E NIA

TRANSPORT OSOBOWY

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojętnie jakie auto chcesz sprzedać, z nami zrobisz to szybciej. Zamieść ogłoszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024w

Lotniska i nie tylko. Małe przeprowadzki. Gwarancja punktualności

07891815524 LOTNISKA

CHCESZ SPRZEDAĆ SAMOCHÓD? Ogłoś to tutaj! Wejdź na www.Panorama24. co.uk i zamieść ogłoszenie.w

Tel. 07773399000 Punktualnie bezpiecznie komfortowo 4-8 osobowe samochody, foteliki www.familyminicab.co.uk

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ. www.Strefa.co.uk

O NLINE

ULOTKI - OD £40. Banery na rusztowania - £40m2, strony www - od £150, oklejanie vanów. Wizytówki - od £61, reklama prasowa - od £10. Profesjonalna jakość

w przystępnej cenie. 075 40 37 16 93

Zamów ogłoszenie w Panoramie! Przez internet

Przez telefon

www.panorama24.co.uk www.polacy.co.uk ogłoszenie drobne

ogłoszenie ramkowe

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

£2.99

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

020 3026 6550 wew. 7024

£16.50 O G ŁO S Z EN I A

81616

Wyślij SMS pod numer 81616 o treści: PANA spacja TREŚĆ OGŁOSZENIA (pamiętaj o umieszczeniu tel. kontaktowego).

ogłoszenie graficzne

£13.75

Przez SMS

Przykładowy SMS z ogłoszeniem: PANA BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456 Koszt SMS-a £5. Maksymalnie 160 znaków w SMS-ie (ze spacjami, bez polskich znaków). SMS-y dłuższe niż 160 znaków są skracane. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją umieszczenia ogłoszenia.

O N LI N E

Ogłoszenia przyjmujemy do niedzieli do północy (do wydania ukazującego się w czwartek).

MASZ PROBLEM Z ZAMIESZCZENIEM OGŁOSZENIA:

•

DROBNEGO?

Skontaktuj się z Anią! Zadzwoń pod numer 020 8133 4699 lub napisz na adres drobne@zethamedia.com

•

RAMKOWEGO LUB GRAFICZNEGO?

Skontaktuj się z Ewą! Zadzwoń pod numer 020 3026 6550 wewn. 7024 lub napisz na adres uslugi@zethamedia.com

Redakcja w szczególnych wypadkach (np. ogłoszenia, które narusza zasadę ochrony prywatności), zastrzega sobie prawo do udostępnienia osobie trzeciej numeru telefonu, z którego ogłoszenie zostało wysłane oraz do niepublikowania ogłoszenia.

Jedyna aplikcja newsowa dla Polak贸w w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store i Google Play

ROZWÓD? WYKROCZENIE DROGOWE? KŁOPOTY W PRACY? PROBLEM Z PRAWEM? NIE DZIAŁAJ SAM, ZAPYTAJ PRAWNIKA!

Prawo karne: wykroczenia drogowe, drobne przestępstwa, pobicia. Sprawy rodzinne: rozwody, intercyzy, zmiany imion. Prawo pracownicze: niesłuszne zwolnienia, dyskryminacja, naruszenia umowy o pracę, mobbing. Prawo własności: sprzedaż i kupno, transakcje handlowe Odszkodowania: za wypadki na drodze, w pracy, w miejscu publicznym. Jeśli potrzebujesz pomocy prawnej zadzwoń: Tel. 020 3603 8089, Kom./SMS: 078 22 111 222 pon.-pt. 8.00-18.30, sob. 8.00-16.30, Mówimy po polsku! Dzięki dobrej i rzetelnej poradzie prawnej zaoszczędzisz sobie kłopotów, jak również tysiące funtów.