Edición # 18 by Papis de Bahía

Número 18 | Noviembre 2012

MAMÁS

ECOLOGIA

SALUD

DIDÁCTICO

¿Con quién los dejamos?

La huerta en casa en 5 pasos.

Accidentes en el agua.

Todos afuera!

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QUIÉNES HACEMOS PAPIS!

SUMARIO

STAFF

EDICIÓN # 18 NOVIEMBRE 2012 AÑO 3

MISCELANEAS 06-07-08

Editores responsables - Daniela E. Digiglio - Sergio A. Coronel

Información y noticias relacionadas con el mundo infantil. Novedades acerca de eventos, cultura y más!

Encargados de: - Arte y diseño. - Redacción. - Producción comercial.

Colaboran en este número - Maryta Berenguer (Biblioteca Popular La Pajarita de Papel). - Lic. Antonela Bajo (Psicopedagoga y Psicóloga de Acompañarte Consultora).

Encontranos @

www.revistapapis.blogspot.com.ar /revistapapis @papisdebahia papisdebahia@gmail.com

ECOLOGÍA 10-11 Tus hijos ya hicieron el taller de huerta en el colegio e insisten para que vayan juntos al vivero a comprar semillas. Te contamos qué tenés que saber para arrancar con una huerta en tu casa, a pesar de que el espacio sea reducido. ¡Manos a la obra!

DIDÁCTICO 18-19-20

Sergio

Dani

EDITORIAL TÍTULO DE ESTE MES

PEQUEÑOS LECTORES 09

“Quiero tiempo pero tiempo no apurado, tiempo de jugar, que es el mejor. Por favor, me lo da suelto y no enjaulado adentro de un despertador.”

En esta nueva sección la Biblioteca Popular Pajarita de Papel nos recomienda tres títulos infantiles que no podés dejar de leer...

MAMÁS 14-15-16 En la actualidad cada vez son más las mamás que deben buscar quién cuidará de sus hijos cuando ellas se ausentan de su casa. Existen distintas alternativas para tener en cuenta a la hora de tener que decidir qué hacer con los chicos cuando los papás no pueden ocuparse ellos de cuidarlos.

SALUD 22-24 Los accidentes en el agua se pueden evitar. La mejor forma de prevención de accidentes es educar a nuestros niños para que adopten hábitos de autocuidado en todas sus actividades cotidianas. Esta es la mejor herramienta para asegurar a nuestros niños una infancia segura y feliz.

Así dice la estrofa de una de las canciones de María Elena Walsh (La marcha de Osías), y es que el tiempo de juego para el niño es algo primordial. El niño se constituye a través del juego. A lo largo de su vida jugar aporta a su crecimiento, al desarrollo de habilidades o destrezas, al estímulo de su imaginación, al conocimiento sobre sí mismo y al vínculo con los demás. Por eso resulta una actividad tan importante en la infancia, y se concibe como un derecho. En la actualidad, los juegos en la infancia tienen múltiples manifestaciones: hay juegos heredados, juegos que se transmiten de generación en generación, juegos populares que se han esparcido por el mundo entero y nuevas formas de jugar, como lo son los juguetes electrónicos, consolas virtuales y juegos de red, con los que chicos y chicas tienen oportunidad de interactuar de manera más o menos independiente. Los tiempos cambian, no sólo aparecen nuevos juegos, los chicos tienen nuevas obligaciones y la familia nuevas formas de vida y organización. Como papás debemos acompañar a nuestros hijos y tomarnos un tiempo para compartir y jugar con ellos, dejando un poco de lado las preocupaciones y la rutina. Aprovechando los días lindos que se hacen presentes, elaboramos una nota con ideas para jugar al aire libre, lo cual tiene sus beneficios especiales... no dejen de leerla, ya que además les puede servir para recordar los juegos de su propia infancia o inspirarlos para idear alguno nuevo. Esperamos que el contenido de la revista les sea útil y que nuestras palabras, ideas o consejos les sirvan! Como siempre estamos abiertos a recibir opiniones e ideas, no duden en contactarnos... ¡Nos despedimos hasta la próxima edición! .

MISCELANEAS

ACTUALIDAD Y CULTURA! Info/noticias/novedades/eventos/arte/cultura/y más

CINE Piñon Fijo y la Magia de la Música. Esta producción que combina live action con animación 3D, introducirá a Piñón fijo en una mágica aventura para la cual debe hacerse chiquito y ayudar a los habitantes de un típico arroyito de las sierras cordobesas. Mientras, en el mundo real, su inseparable amigo Cabrito lo busca desesperadamente, Piñón hace nuevos amigos: El grillo Cricrí, la arañita y un grupo de bichos cantores, a quienes ayuda a librarse de las dominaciones del Cuis y sus secuaces. ORIGEN: Argentina. GENERO: Musical, Infantil, Familiar. DISTRIBUIDORA: Distribution Company ESTRENO: 06 de Diciembre de 2012.

TV A explorar con Zou! En el mes de Agosto, Disney Junior estrenó ZOU, una serie de animación protagonizada por una pequeña y curiosa cebra. Zou se trata acerca de aprender cómo funciona el mundo y cómo usar la imaginación; a través de la mirada de una adorable cebra (varón) de cinco años, dueño de una gran curiosidad y deseo de experimentar. Cada día ofrece un nuevo sentido de descubrimiento y exploración para Zou, junto con nuevos desafíos y problemas. Su entorno es una fuente de constante interés; su entusiasmo por investigar, con su floreciente imaginación (y la ayuda de su familia cercana y amigos) lo guiará, y llevará a la audiencia a una serie de divertidas escapadas y aventuras. Miralo de Lunes a Viernes a las 11 y a las 17.30 hs, en Argentina. Más info: http://www.disneylatino.com/disneyjunior/s/

MISCELANEAS

SOCIAL Educar con EMPATÍA. Muchos de los términos que hemos estado escuchando constantemente desde hace un tiempo, como bullying, acoso, discriminación, angustia o depresión tienen un común denominador que muchas veces, como papás no le damos la importancia que merece. Empatía, esa capacidad de entender y preocuparte de cómo se siente el otro. La empatía se educa, se enseña, se pratica y es en la casa, como la mayoría de los valores, donde se trabaja. Rescatamos algunos tips, datos y consejos para estimular la empatía en los niños. 1- Rodear a los niños de ejemplos positivos. Tendemos a imitar las acciones de otros y esta imitación nos lleva a sentir lo que otros sienten a través del mecanismo de la retroalimentación corporal. La sonrisa de una persona lleva a otra a sonreír y esta sonrisa lleva a la otra persona a un estado de felicidad. De esta manera, las emociones son transmitidas de una mente a otra en una suerte de acción a distancia. Este proceso puede ser el precursor del surgimiento de los sentimientos morales 2- Incentivar el pensamiento en perspectiva. Este mecanismo puede empezar pidiéndole a alguien que se ponga en los zapatos de otro. El pensamiento en perspectiva también puede ocurrir espontáneamente. Al mirar desde la perspectiva del otro puedo entender desde su realidad, cómo se siente, y eso se ejercita. 3- Destacar similitudes. Describir una pena individual acercándola a la realidad cercana en muchas veces una manera efectiva de estimular una reacción empática. Por ejemplo si pienso en alguien que perdió a su perro puede que me haga sentir mal, pero si es alguien de mi curso o de mi colegio es muy probable que me sienta peor. Cualquier cosa que me acerque a la persona que está en problemas pareciera aumentar las posibilidades de sentir empatía. Otra cosa que ayuda a desarrollar la empatía es aprender a leer el lenguaje corporal: la pena, el miedo, la alegría, el dolor, la angustia son sentimientos que la mayoría de las veces transmitimos a través de las expresiones. Para ejercitarlo se recomienda un juego para niños entre 2 y 7 años en donde se busca que los niños empiecen a pensar en cómo se sienten los demás. Primero hacés una cara asociada a una emoción (contento, asustado, feliz, sorprendido, etc.) y le pedís al niño que imite esa cara y nombre la emoción que representa. Luego, intercambiá los

roles. De esta manera llevas su atención a las expresiones de los demás y van a empezar a entender cómo inferir lo que otros están sintiendo a través de sus expresiones. Otro ejercicio es inventar cuentos o historias, hay muchas investigaciones que apuntan a que a través de la imaginación los niños desarrollan empatía. Crear personajes, inventar escenarios y situaciones que nunca experimentarían. Más que leer un cuento y terminar el día, preguntar acerca de la historia, ¿cómo te sentirías si fueras (el personaje)? ¿Cómo crees que (el personaje) se siente? ¿Cómo lo sabes? A través de esas preguntas los niños van a empezar a pensar en otros, a ver otros puntos de vista. Podés seguir con preguntas como ¿Te has sentido alguna vez así? Escuchar, guiar, educar y mostrar la empatía a los niños es algo que como papás no podemos dejar de lado.

MISCELANEAS

SOLIDARIDAD Padrinos solidarios. Queremos contarles que a partir de este mes Papis de Bahía es “Padrino” de Ahora Juntos, que es una asociación sin fines de lucro, que trabaja desde el año 2010, promoviendo la terapia asistida con perros para mejorar la calidad de vida de la población. Les contamos de que se trata y les pedimos su colaboración: Campaña “Padrinos Solidarios”. No todo el mundo puede contar con el dinero para una terapia de este tipo, entonces es muy importante tener padrinos para que la mayor cantidad de niños puedan hacerla completa y sin interrupciones. Los padrinos forman parte muy importante para nosotros, ya que hacen posible que los niños terminen la terapia, porque si un paciente tiene que abandonar el tratamiento a mitad de camino, ya sea porque el padre no puede pagar más u otro factor, es muy duro para él, y sufre mucho.

La idea es que la gente se comprometa a largo plazo para que nosotros sepamos y estemos seguros que un chico pueda terminar con lo que dure el tratamiento. Otra idea es poder hacer talleres, de esta manera acercarnos a instituciones o escuelas, y poder trabajar con algunos objetivos determinados, ya que estos generalmente no son muy largos, son encuentros donde trabajamos un objetivo específico. Se puede contribuir de manera mensual (abonando $30 pesos) o de manera anual. Gracias a tu aporte: -Brindamos atención terapéutica a niños sin cobertura social. -Ofrecemos talleres psicoeducativos en organizaciones. -Promovemos actividades asistidas con perros. -Realizamos talleres grupales terapéuticos.

ACTIVIDAD Aquí te enseñamos un experimento para enseñar a tu hijo el significado de “biodegradable”. nutrientes a las plantas, como por ejemplo restos de pieles de frutas, hojas de plantas, etc. Tenemos que aprender a no tirar los productos que no sean biodegrables, ya que son perjudiciales para el medio ambiente.

Enseña a tu hijo a diferenciar la basura que ayuda a la naturaleza de la que es perjudicial. Cuando salimos de excursión, a veces, podemos ver lugares que están llenos de basura tirada por los hombres. Pero también hay otro tipo de basura que es natural porque no ha sido creada por el hombre sino por la naturaleza que se llama biodegradable o productos que se descomponen y desaparecen y luego, van a servir como

Experimento para nuestros niños: -Necesitamos 2 vasos vacíos de yogur, para luego llenarlos de tierra húmeda. -En uno de ellos, enterraremos un trozo de plástico, como puede ser una tapa de botella o un trozo de la misma y en el otro una hoja de un árbol o un pedacito de alguna fruta. -Se dejan ambos en reposo durante dos semanas o más cuidando de que la tierra se mantenga siempre húmeda. -Luego, se observa el contenido de los dos vasos y se explica a los chicos por qué la hoja o la fruta se está desintegrando y el plástico se mantiene igual.

PEQUEÑOS LECTORES

imaginar... sentir... crecer... En esta sección les presentamos los siguientes 3 títulos infantiles, que nos recomienda “La Pajarita de Papel”

El botón de cuatro agujeros El botón de cuatro agujeros, es una historia, donde la esperanza se vislumbra como "soles chiquitos”. Editorial: MB. Autor: Maryta Berenguer. Colección: EL Gallo Verde. 2012.

Zapatero Pequeñito

El geño de la tinta negra Ceferino se sentaba en el fondo de la clase porque estaba repitiendo 4to grado. Era el más alto y algunos decían en voz baja que era el más zonzo. Y es que a Ceferino, escribir le costaba mucho. Pero un día del agujero de su viejo pupitre se le aparece el geño de la tinta negra en persona. Un relato original y sugerente sobre un chico al que todo le cuesta un poco más. Ilustrador: Nobati. Autor: Canela.

Un zapatero que no tenía hijos, encontró en el bosque a un niño diminuto y lo llevo a su casa... Autor: María Teresa Andruetto. Ilustración: Pablo Bernasconi. Editorial: Comunicarte.

Entidad de Bien Público Municipal Personería Jurídica N° 9270 Dirección de Bibliotecas de la Prov. Bs. As. N° 177 Protegida por la CONABIP N° 3392

Saavedra 951 Tel. 0291 4518585 - CP 8000 www.lapajaritadepapel.com.ar Bahía Blanca - Buenos Aires Argentina

ECOLOGIA

COMO ARMAR UNA HUERTA EN CASA EN SÓLO 5 PASOS Tus hijos ya hicieron el taller de huerta en el colegio e insisten para que vayan juntos al vivero a comprar semillas. Te contamos qué tenés que saber para arrancar con una huerta en tu casa, a pesar de que el espacio sea reducido. ¡Manos a la obra!

¿Tenés espacio ocioso en el jardín, patio, terraza o balcón, donde da el sol durante algunas horas al día? ¿Sos de las que pueden pasarse tardes enteras arreglando el jardín? ¿Te gusta comer vegetales frescos y poner hierbas aromáticas en tus comidas? Bien, entonces estás en condiciones de encarar tu huerta orgánica. Esta actividad no sólo te va a proveer de alimento y de ratos de distracción, sino que es ideal para conectarte con tus hijos. ¡Ah, y de paso… va a cuidar tu billetera!

ECOLOGIA

PASO 1: PREPARACIÓN. Lo primero que tenés que saber sobre las huertas orgánicas es que no son difíciles de armar. O en otras palabras: son muy sencillas. Después, necesitás aprovisionarte de los siguientes elementos: -Un cerco para proteger el terreno de animales (si es en un balcón o terraza no hace falta). -Un espacio soleado al menos 5 horas diarias. -Disponibilidad de agua. -Semillas. -Herramientas (no muchas: con pala y rastrillo vas a andar bien). PASO 2: ARRANCAR. Con este equipo básico ya podés empezar. El primer paso será limpiar el terreno de yuyos, piedras y vidrios. Luego marcar los canteros con estacas y soga. Tienen que tener un ancho máximo de 1, 20 m. Entre uno y otro cantero dejá un espacio de 40 cm para poder moverte. Alrededor hacé una zanja de 30 cm de ancho y otros 30 de profundidad. La tierra que sacás de allí colocala en el cantero. Después hacé incisiones con la pala o un cuchillo en la tierra para airearla y emparejá con un rastrillo. ¡Listo! Ya podés sembrar. Te resta saber qué y cómo. PASO 3: SEMBRAR. ¿Qué? Cada hortaliza tiene su época de desarrollo, pero acelga, remolacha, lechuga y zanahoria son aptas todo el año. Lo mismo las aromáticas. Lo mejor para organizarte es consultar un calendario de siembra en alguna página de jardinería, e imprimirlo o copiarlo para tener perfectamente claro qué plantar en cada estación del año.

¿Cómo? Siembra directa: A las semillas grandes, fáciles de manejar las sembramos directo en el cantero: zapallo, zapallito, melón, maíz, poroto, etc. Siembra en almácigo: A las semillas chicas debemos darles cuidados especiales, por eso las sembramos aparte, en un pequeño espacio llamado almácigo, con piedritas en la base, un poquito de tierra y un poquito de abono compuesto (lo conseguís en cualquier vivero). Una vez que tiene cuatro hojitas, o el tallo del grosor de un lápiz, lo podés trasplantar ayudándote con una cuchara. PASO 4: CUIDAR. En adelante sólo tendrás que prestar atención a tu huerta un rato al día. Regar 3 a 5 litros por metro cuadrado (al mediodía en invierno y bien temprano en verano); proteger del frío con plásticos o colocar una media sombra si está muy fuerte el sol y estar muy atenta a las plagas. Para prevenirlas son muy útiles las plantas aromáticas, como salvia, romero, orégano, menta, ruda y albahaca. En internet podés encontrar preparados caseros si algún hongo o parásito ya llegó a tu huerta. PASO 5: DISFRUTAR. Ahora es el momento de cosechar las hojas de perejil, rúcula o lechuga. De comer con tu hijo los tomates y morrones; de hacer unas ricas papas al romero, o una ensalada de zanahorias. Nada como el placer de saber que eso que están comiendo junto a tu familia, fue 100 por ciento hecho en casa, fresco y ultra saludable.

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MAMAS

Padres que trabajan

¿Con quién los dejamos? En la actualidad cada vez son más las mamás que deben buscar quién cuidará de sus hijos cuando ellas se ausentan de su casa. Las mujeres trabajamos mucho más que antes, ya sea por necesidad económica o por elección personal. Pero dejar a los chicos, especialmente si son bebes, a cargo de otra persona no es fácil; provoca desconfianza, miedos, ansiedades ya que es natural que los papás sientan que esa persona no los va a cuidar como lo harían ellos. Existen distintas alternativas para tener en cuenta a la hora de tener que decidir qué hacer con los chicos cuando los papás no pueden ocuparse ellos de cuidarlos.

MAMAS

Los abuelos… Generalmente, la primera opción que se considera es pedirle a algún familiar cercano que asuma dicha tarea. La figura de los tíos y los abuelos son los primeros en ser contactados, ya que esto brinda mayor tranquilidad, y suele tener un costo nulo para la familia. Lo que sucede en muchas familias es que los abuelos siguen teniendo una vida muy activa, ya sea porque continúan trabajando, hacen cursos, viajan o simplemente asisten a actividades sociales con sus pares. En otros casos, lo que los chicos exigen es más de lo que los abuelos están en condiciones de hacer ya sea porque son muy demandantes o es mucho el tiempo que deben pasar juntos. Un niño de alrededor de un año, que está comenzando a dar sus primeros pasos, implica una exigencia física y energía importante para la persona encargada de su cuidado, y tal vez muchos abuelos no estén posibilitados de seguir el ritmo de sus nietos. Por ello, es importante asegurarnos que sea elección de los propios abuelos el cuidarlos, y no que lo hagan por obligación, o por temor a qué pensaran sus hijos. Sabemos que los abuelos disfrutan de la compañía de sus nietos, y en general es una relación beneficiosa para todos, dado que los papás se sienten aliviados y los niños se sienten queridos y a gusto compartiendo con sus abuelos, pero a la hora de considerar esta opción es necesario pensar en lo que esto puede conllevarles a ellos. Por otro lado, que los abuelos sean de la familia no significa que piensen o actúen de la misma manera en la forma de educar a los hijos. Es bueno dejar las reglas claras, ya que la responsabilidad ultima la tienen los papás, son ellos quienes deben decidir cómo quieren que aprenda a dormir el bebé, cuándo quieren que coma, si por horarios o cuando tenga hambre, por ejemplo. El rol de los abuelos es apoyar a los hijos, y el de ellos es criar a los suyos. Esto es importante para no involucrarse más de lo debido.

Las guarderías… Otra opción considerada por muchos papás son las guarderías o jardines maternales. Se trata de lugares de socialización y desarrollo pensados específicamente para los bebés, en los que hay profesionales con formación y experiencia en el cuidado de niños. Allí podrán disfrutar de la compañía de otros pequeños, aprendiendo a compartir. Y además, recibirán mayor estimulación. Sin embargo, en las guarderías, no se brinda una atención personalizada al bebé, ya que son varios a quienes atender y es necesario que se acostumbren a un nuevo ambiente, diferente a su hogar. Generalmente los chicos suelen contagiarse más frecuentemente de gripes y resfríos por estar en contacto con otros niños. Y en esos casos no pueden asistir al jardín por lo cual los papás deben ausentarse de su trabajo o buscar alguien que se ocupe de cuidarlos hasta que se recuperen. También, implica exponer al bebé al clima todos los días aun cuando llueve, hace frío o mucho calor. Un aspecto positivo a considerar es el costo. Las guarderías suelen tener un costo más accesible que una niñera, aunque los horarios están predeterminados y puede suceder que no respondan a las necesidades de los papás.

MAMAS

Las niñeras… La niñera no es una empleada más de la casa, con ella se establecerá una relación que irá más allá de lo estrictamente laboral. Hoy en día, cuando las posibilidades económicas lo permiten, muchos papás optan por buscar una persona a quien confiar el cuidado de sus hijos que esté capacitada para dicho rol, de manera que pueda contribuir y favorecer el desarrollo físico, social y emocional de los niños. La niñera debe ser una persona responsable, cariñosa, confiable, paciente, puntual y con buenos recursos emocionales. Es fundamental la creatividad para jugar, la capacidad para resolver imprevistos y la atención a las necesidades del bebé, como el respeto a las indicaciones que la familia le dé. Hay papás que prefieren que la niñera sea una persona adulta, madura y con experiencia, mientras que otros prefieren jóvenes privilegiando la vivacidad, energía y alegría. Lo importante es que la persona elegida armonice con los intereses, estilo y espíritu de la familia, ya que de esa manera será más fácil continuar con el estilo de crianza de los padres, y el bebé podrá adaptarse mejor. Por eso antes de comenzar la búsqueda, se debe confeccionar una lista de las cualidades buscadas en la niñera y de las tareas que ella deberá realizar (preparar la comida, jugar con los chicos, cambiar pañales, ordenar la habitación y los juguetes). Una vez que se eligió a la niñera, hay que informarle las rutinas del pequeño (horario de comidas, sueño y juego), indicarle donde podrá encontrar un botiquín de primeros auxilios, aclararle aquello que queremos y lo que no queremos, lo que nos gusta y lo que no nos gusta. Los papás deben asegurarse que la niñera sepa dónde encontrarlos como así también a otros familiares o vecinos que puedan responder en una situación de emergencia. Es primordial que haya una comunicación franca, clara y directa entre la familia y la niñera. Siempre es conveniente que la integración de la niñera a vida familiar sea gradual. Esto es posible si la búsqueda se realizó con suficiente tiempo de anticipación. De lo contrario, podemos atender al desempeño de la niñera realizando visitas durante su jornada de trabajo. Esto pueden realizarlo familiares o allegados. Debemos ser cuidadosos porque no se trata de vigilar a la niñera, sino de asegurarnos que todo marcha bien. Además, hay que atender a las reacciones y señales que dan los chicos acerca del vínculo que van estableciendo con su niñera, aun cuando son muy chiquitos y no hablan, nos pueden brindar signos que nos ayuden a constatar si están contentos con la persona elegida.

Conclusión. Para finalizar, podemos decir que la opción perfecta no existe; cada una tiene sus ventajas y sus inconvenientes, por eso es necesario que cada familia evalúe cuál se ajusta mejor a sus necesidades. Cuando no existe otra opción para los papás que salir a trabajar, lo importante es que puedan estar presentes en la vida de los chicos aunque no estén físicamente presentes en sus casas, ya sea a través de alguna comida que les dejen preparada a sus hijos, de un llamado telefónico, etc. Más allá de las ocupaciones, es necesario brindar tiempo de calidad. Esto quiere decir estar dispuestas a compartir el tiempo que se pueda con ellos, estando a su disposición para lo que ellos deseen. Y, por último, cuando los chicos quedan con otra persona, es posible que no hagan todo lo que uno querría pero seguramente aprenderán cosas nuevas. Antonela Bajo Psicopedagoga – Lic. En Psicologia (MP 1290) Sarmiento 876 – 154228539 info@acompanarte.com.ar

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DIDACTICO

¡Todos afuera! Como papás sabemos que es muy importante compartir actividades con nuestros hijos, y aunque ansiamos desconectarnos de la rutina, solemos posponer estos momentos (ya sea por trabajo, quehaceres y a veces, por cansancio). Siempre estamos ocupados. Pero es muy importante que nos hagamos ese tiempo para conectarnos con la familia, los chicos, incluso con el niño que fuimos… y simplemente disfrutar del juego!

DIDACTICO

“piedra libre para todos!”

Los días de calorcito son ideales para aprovechar el tiempo al aire libre y planificar juegos con los chicos, motivándolos a realizar actividades en espacios verdes, lo cual es muy importante para su desarrollo y crecimiento. Les contamos los beneficios que les brinda jugar al aire libre: -Estimula el conocimiento del entorno a través de la exploración. Cuando el pequeño sale al jardín, al parque o pasea por la sierras, está usando sus sentidos siempre y esto genera situaciones proclives al descubrimiento: de objetos, olores, colores y hasta del otro que comparte su experiencia y podrá unirse a él en el juego. - Estimulan las relaciones interpersonales y el trabajo en equipo. - Motivan al niño a moverse, a correr, trepar y saltar, dando impulso a diferentes actividades físicas que favorecen al desarrollo y crecimiento sano. Por último, las posibilidades del juego al aire libre son ilimitadas. Los chicos pueden desplazarse libremente por amplias extensiones, utilizar infinidad de objetos para entretenerse, compartir el juego con la cantidad de personas que quieran y disfrutar del sol y el buen clima. Además, cada lugar en particular aportará nuevas oportunidades para aprovechar el espacio en actividades recreativas. Ahora sí, les proponemos una lista de juegos sumamente útiles y divertidos, para poner en práctica en familia o con amigos.

DIDACTICO

¡Viajeros al tren! Se divide a los niños como mínimo en dos grupos. Cada grupo se transforma en un tren, donde todos se colocan en fila, agarrados por la espalda y con los ojos cerrados menos el último que conduce. Cada grupo elige el destino de su tren. El maquinista, para guiar el tren, tiene un sistema de señales: - Un golpe en la espalda… el tren camina recto hacia delante. - Dos golpes en la espalda… el tren se para. - Tres golpes en la espalda… el tren camina recto hacia atrás. - Un golpe en el hombro derecho… el tren gira a la derecha. - Un golpe en el hombro izquierdo… el tren gira hacia la izquierda . Cuando el maquinista grita ¡CAMBIO!, todos los vagones se separan e intentan formar un nuevo tren con los compañeros de otros grupos.

¡Alto para…! Un buen juego al aire libre para el que se necesita una pelota. Los niños deben colocarse en círculo y alguien lanza la pelota muy alto mientras grita ¡Alto para… Tomás (por ejemplo)! ¡Ahí se arma! Tomás tiene que agarrar la pelota lo antes posible, y los demás deben correr lo más lejos que puedan. En cuanto Tomás tenga la pelota en sus manos, el resto se tiene que quedar como estatua sin moverse. Tomás intentará lanzar la pelota y tocar con ella a alguno de los otros chicos. Si la pelota lo toca, está quemado y debe salir, mientras que los otros inician de nuevo el ¡Alto para…!

Batalla de caballeros Este juego permite a los niños viajar a la Edad Media y convertirse en caballeros. Primero, los jugadores tienen que ponerse en parejas, uno hará de caballito y llevará al otro, al jinete, en la espalda. Todos los jinetes llevan una tiza en la mano. Los jugadores intentarán pintar con la tiza a los demás caballeros en la cola. Cuando un jugador recibe tres rayas, él y su caballo se intercambian los papeles. Cuando el caballo recibe también tres rayas, quedan los dos eliminados. Gana la pareja superviviente del encuentro una vez que todos los demás hayan recibido seis rayas.

La sardina Este juego es una variante de las escondidas, pero más original. Cuando todos los pequeños que van a jugar están reunidos, se elige uno para que haga de “sardina”. La sardina se esconde, mientras los demás niños esperan que esté ubicado en su lugar. Se suele contar hasta 50 ó 100 para que le de tiempo a buscar un buen escondite (que preferentemente debe ser amplio).

Una vez terminado el tiempo de espera, cada niño debe tratar de encontrar a la “sardina”. Quien la encuentra en vez de descubrirle, debe esconderse junto a ella. Así sucesivamente hasta que el último en encontrar a la sardina pierde. Éste será la nueva “sardina” en el próximo juego.

Y no olvidar los juegos más tradicionales!

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SALUD

Prevención

Accidentes en el agua Los accidentes se pueden evitar. La mejor forma de prevención de accidentes es educar a nuestros niños para que adopten hábitos de autocuidado en todas sus actividades cotidianas. Este aprendizaje debería comenzar cada vez que se inicie una nueva actividad y bajo una adecuada supervisión. Esta es la mejor herramienta para asegurar a nuestros niños una infancia segura y feliz.

El agua constituye uno de los lugares más frecuentes de accidentes, sobre todo relacionado a la natación en piletas o fuentes de agua naturales (ríos, mar, lagos, etc.) Sin embargo no deben olvidar que unos pocos centímetros de agua es todo lo que se necesita para que ocurra un accidente, tal como podría ocurrir en bañaderas, piletas inflables o cualquier otro lugar. Las estadísticas mundiales muestran que los dos grupos etáreos con mayor incidencia de a-

ccidentes serios en el agua, son los preescolares (menores de 5 años) y los adolescentes (15 a 19 años). Enseñar a nadar a sus niños es muy importante, la edad de inicio recomendada es a partir de los cuatro años. Pero el hecho que un niño sepa nadar no significa que él estará seguro en el agua. Por ello los niños deben tener supervisión adulta siempre que estén en el agua o cerca de ella. A continuación les dejamos algunas recomendaciones...

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AGENDAS 2013 LIBRETAS ANOTADORES Agendanos!

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SALUD pueden atraer a los niños. El agua de la pileta debe estar siempre limpia y clara. 4- Enseñe a sus niños a no usar juguetes inflables ni colchonetas de agua como salvavidas. Ellos pueden desinflarse y el niño hundirse. 5- Enseñe a sus niños a pedir auxilio en caso que vean a alguien con dificultades en el agua. No deben ingresar a la misma, pero pueden arrojar un elemento de flotación al accidentado e inmediatamente pedir socorro efectivo. 6- Pruebe la temperatura del agua antes de permitir que los niños entren ; las aguas muy frías pueden causar problemas serios en la respiración y calambres. 7- Recuerde: cuando un niño desaparece de la vista de sus cuidadores, buscar siempre primero en las fuentes de agua (piletas, pozos, etc.) y asegurarse que no esté allí. Controle el fondo. Cada segundo es de vital importancia para la recuperación de un ahogado.

Recomendaciones para el uso seguro del agua en piletas y fuentes de aguas naturales: 1- Los niños deben tener supervisión visual constante. Todo adulto responsable de dicha supervisión debe saber nadar, así como estar entrenado en la reanimación cardiopulmonar básica (RCP), y la forma de conseguir rápidamente ayuda de emergencia. Cada segundo es de vital importancia para la recuperación de un ahogado. 2 - Enseñe a sus niños reglas de seguridad y refuércelas cada vez que vaya al agua. Avisar a un adulto para que lo supervise antes de entrar al agua. No correr, no empujar a otros al agua, no nadar solo, no nadar durante tormentas y/ o relámpagos, no sumergirse o bucear excepto cuando está permitido y supervisado por un adulto, no jugar en el borde de la pileta. Pedir permiso y tener supervisión de un adulto antes de entrar en una pileta privada. 3- Las piletas deben estar totalmente cercadas (360º).Los cercos deben tener no menos de 1.50 mts de alto, y los barrotes que lo forman estar separados por una distancia no mayor a 10 cm, entre ellos y con la pared, para evitar que el niño pueda pasar por ese espacio. Las puertas de acceso deben tener picaportes de autocerrado colocados a una altura que no pueda ser alcanzado por los niños, la llave debe ser guardada en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños. Debe haber salvavidas de arrastre disponibles, y un teléfono cercano con los números de emergencias. Recuerde que los elementos vistosos en el borde de la pileta

8- Los niños con necesidades especiales (discapacidad, epilépticos, etc.) tienen un riesgo 4 veces mayor de sufrir ahogamientos. No lo olvide e intensifique la supervisión. 9- Los adolescentes son un grupo de riesgo especial, debido a las características propias de su edad, para ellos es importante enseñarle que: No deben realizar "clavados "ni tirarse de cabeza sin asegurarse que la profundidad del agua sea suficiente o sin la capacitación adecuada. No deben intentar rescatar físicamente a alguien a no ser que hayan sido entrenados para ello. Nunca deben nadar en corrientes de agua sin conocer perfectamente el lugar. En fuentes de agua naturales: mar, ríos, arroyos, etc., deben respetar las ordenes de precaución o de prohibición de baño No deben tomar alcohol antes de nadar. 10- Hable con su pediatra sobre prevención de accidentes en el agua, y los riesgos especiales considerando la edad y el lugar donde sus niños viven y juegan.

El agua puede ser una fuente de gran placer, pero también un peligro potencial. Enseñe e inculque a sus hijos hábitos adecuados de autocuidado. Tome precauciones. Prepárese para una emergencia. Prevenga accidentes.

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