Wellness 02\07 by Oleg Dubkovski

Гармония, самосовершенствование, счастье в личной жизни, психология, эзотерика

Верю

в себя

Поднимаем самооценку Советы стервы

В зал!

Как подружиться с тренажерами мотивирующих шагов

Модная

весна Женственность от украинских дизайнеров

На обложке

Дария Кравец

Гармония, самосовершенствование, счастье в личной жизни, психология, эзотерика

Март – апрель 2017

Верю

В себя

Поднимаем самооценку советы стервы

В зал!

КаК подружиться с тренажерами мотивирующих шагов

Содержание

Модная

весна Женственность от украинских дизайнеров

На обложке

Дария Кравец

На обложке: Дария Кравец Фото: Виктория Кулиш Визаж и прическа: команда Twins_creative (Ирина и Марина Скочко)

Красота и стиль 12 16

Новинки косметики

Макияж Нежная выразительность

Бренд Botanifique: красота от природы. Новые средства для ухода за лицом из Израиля

Модная коллекция Уникальная и свободная. Fall/Winter 2017/18 от Анастасии Ивановой

Лицо с обложки Дария Кравец: «Нужно верить в себя и в свои силы!»

Модный дизайнер Ольга Ширай: разумная сексуальность

30 73 Внутренний мир 32 Интересная профессия

Екатерина Филиппенко: «Используя одежду, я помогаю достигать любой цели!»

30 22

Самопознание Всем встать! Как стать уверенной в себе

Шоу-бизнес Твой сольник. 7 шагов к идеальному концерту

Отношения Давай займемся… Как соблазнить мужчину

Будь в форме 26

Косметолог Встречаем весну! 9 шагов к красивой коже

Технологии красоты Молодая и сияющая кожа. Как мне вводили фибробласты

Фитнес Рестарт, внимание, марш! Попытка подружиться с тренажерами

Сексуальное здоровье Секс и немного романтики

www.imedia.ua

Содержание Мир вокруг 60

Человек искусства Ольга Дидковская: «Художник должен двигать мир»

Репортаж Презентация. ANASTASIA IVANOVA for PUBLIC & PRIVATE

Event Все звезды делают это. Что толкает женщин на пластику

Рецензия Кому достанутся золотые перчатки. В Америке вышла книга Михаила Салиты и Глеба Петрова Golden Gloves

Клип Фильм о любви Маркуса Ривы

50 Рубрики 3 8

Содержание

10 23

Новости

Письма читателей Пишите нам и получайте подарки!

Письмо редактора Непредсказуемая предсказуемость Спроси визажиста Румяная и веснушчатая

ШЕФ-РЕДАКТОР/Editor-in-Chief Светлана Островская/ Svetlana Ostrovskaya

ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ/ Advertising Department Ирина Гурина/Irina Gurina

Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов. Полная или частичная перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения редакции.

РЕДАКТОР/ Editor of the Wellness magazine Ирина Гурина/Irina Gurina

ОТДЕЛ РЕАЛИЗАЦИИ/ Circulation Manager Мария Котовская/Maria Kotovskaya

Цветоделение и печать

ВЕРСТКА И ДОПЕЧАТНАЯ ПОДГОТОВКА/Composing & pre-press Олег Дубковский/Oleg Dubkovski КОНТРОЛЬНЫЙ РЕДАКТОР/ Proofreader Татьяна Иванова/Tatiana Ivanova НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ/ Journalists Оксана Аксенова, Божена Добжанская, Маша Романова, Маша Анькина/ Oksana Aksenova, Bozhena Dobzhanskaya, Masha Romanova, Masha Ankina ДИРЕКТОР ПО РЕКЛАМЕ/ Advertising Director Татьяна Кожанова/Tatiana Kozhanova

Журнал Wellness/Wellness Magazine №2 (82) '2017 Свидетельство о регистрации КВ №13375-2259ПР от 06.11.2007. Выходит 10 раз в год. Издается с ноября 2005 г. Учредитель и издатель ООО «Интернешнл Медиа»/ International Media Publishing House Директор/Director Александр Касимов/Alexandr Kasimov

За содержание и достоверность рекламной информации ответственность несет рекламодатель.

«ПРАЙМ-ПРІНТ» Киев, ул. Бориспольская, 9; тел.: (044) 592-35-06 Цена свободная. Тираж – 30 000 экз. Подписной индекс W ellness – 94780. Адрес редакции и издателя: 01042, Киев, ул. Иоанна Павла II, 19 Телефон редакции: (044) 528-51-53 Факс: (044) 528-51-52 E-mail: office@imedia.ua, www.imedia.ua По вопросам размещения рекламы обращайтесь, пожалуйста, по телефону: (044) 528-51-54 INTERNATIONAL MEDIA 01042, KIEV, 19 PATRICE LUMUMBA STR. UKRAINE PHONE number: +38 (044) 528-51-53 FAX: +38 (044) 528-51-52 E-mail: pr@imedia.ua www.imedia.ua © «Интернешнл Медиа», 2017 г. Все права защищены.

днажды я забрала ребенка из школы. Мы сели в машину.

– Мама, мы куда? – спросила дочка. – Домой. А куда еще? – Ну, от тебя можно ожидать чего угодно. Хоть на дискотеку! Как раз на дискотеку меня не заманишь: там поздно, темно и шумно. Поздно я уже сплю, в темноте не почитаешь, а в шуме не поговоришь. В общем, сплошная бестолковщина. Хотя танцевать я люблю и даже хожу на танцы. И я стала вспоминать, что же я совершала такого неожиданного. Ну, допустим, хожу на разные курсы: человек должен развиваться всегда. Не все, правда, заканчиваю. Предположим, поехала на международную обойную ярмарку, чтобы пристроить там

Непредсказуемая свою песню «Я клеила обои». Предварительно озадачила известного композитора, попросив, чтобы он написал мелодию для припева. Для всей песни – очень дорого. Ладно, завела трех котов. Причем это я уговаривала дочку на рынке взять двоих котят сразу, а не она меня. И еще собачку. Но на собачке нам не уступили 500 гривен. Третий кот тоже был нужен мне. Но на этот раз пришлось уговаривать мужа. Могу неожиданно покраситься в рыжий цвет. Но это же хна – она смывается. Могу записаться во все библиотеки в округе, всем задолжать книги и ни одной из взятых так и не прочитать. Могу заехать на многоэтажную парковку, попытаться припарковаться на двух этажах, не суметь, а потом еще простоять час в очереди на выезд и заплатить за стоянку. Но я же не виновата, что торговый центр одновременно сократил время бесплатной парковки и увеличил стоимость. Однажды мы с подругой посетили вечер молодых поэтов. Вернее, батл. Начинающие авторы читали стихи на заданную тему, а я и подруга сидели в жюри. Откровенно говоря, столько странных людей сразу я нигде не видела. Это мы и стали обсуждать после финала. – Но ты же тоже странная! – сказала подруга. – Я? Почему это я странная?

–  Ну, ты говоришь странно. Как Рената Литвинова… – Нет, – не согласилась я. – Я не такая странная, как эти поэты. –  Ну да, – согласилась подруга. – Конечно, не такая! Сейчас я работаю над одним проектом. Он музыкальный и общественный одновременно. И я попросила знакомого пиарщика помочь мне составить описание. Вернее, он сам предложил, а я не отказалась. (Я же и сама могу написать что угодно.) И вот он прислал мне текст… Давно я так не смеялась. И если бы этот проект придумала не я, то никогда не восприняла бы его серьезно. А так – немного подправила и стала отправлять людям. Но мне все равно кажется, что эти мои «неожиданности» гораздо «ожиданнее», чем поступки моей знакомой. Она может посреди учебного года сорваться с ребенком-школьником в Индию на три месяца. Другая, серьезная дама в очках, вдруг заводит любовника на 20 лет ее младше. Третья, вернее третий, в 50 лет вдруг начинает

предсказуемость

брать уроки оперного пения с вполне конкретной целью – получить место в Австрийской опере. Четвертый (это мой папа) в 70 лет решает заняться пчелами… Героиня нашего номера Катя тоже в один момент решила заняться совершенно новым направлением, и теперь она востребованный имиджмейкер-стилист. Как вы видите, люди вообще странные. Им постоянно приходят в голову безумные, по мнению окружающих, идеи, и они тут же рвутся их реализовывать. И наверное, это хорошо, иначе нам с вами не о чем было бы разговаривать. И это однозначно лучше, чем ходить на нелюбимую работу (пусть и за большие деньги), проживать день, похожий на предыдущий, планировать два раза в год отпуск, скрупулезно вести книгу доходов и расходов и всегда иметь чистый стол. Впрочем, если вы читаете Wellness, то вы точно не такие! И с вами можно прямо сейчас хоть в библиотеку, хоть на дискотеку. Будьте собой!

Светлана Островская

www.wellness.org.ua

Фото: евгений зинченко

Письмо редактора

Wellnews

В преддверии весны и самого нежного женского праздника каждая из нас жаждет чего-то нового, свежего и чувственного. Компания Oriﬂame знает все о женщинах и их желаниях! Представляем новый, особый аромат, который будет радовать не только вас, но и ваших близких незабываемым погружением в объятия чувственной свежести с утонченным сладковатым шлейфом новой парфюмерной воды Amber Elixir Cristal. Композиция парфюма погружает в океан свежести, а соблазнительный восточно-цветочный аромат излучает чувственность, гипнотизируя уникальным балтийским морским аккордом, деликатным букетом из цветов нигеллы и утонченным шлейфом из тростникового сахара. Женщина в стиле Amber Elixir Crystal беззаботная и независимая, любит экспериментировать и наслаждаться новыми впечатлениями. Ее природное очарование манит и притягивает как магнит. Она обожает восхищенные взгляды и следит за последними трендами в мире моды. Эта женщина искренне считает себя счастливой и свободной, и именно в этом секрет ее притягательности и шарма. О чем еще может мечтать счастливая, роскошная и уверенная в себе женщина?

Colour Intense – модный акцент весны! Главным цветом 2017 года эксперты Института Pantone объявили желто-зеленый оттенок, получивший название greenery. Greenery – свежий и яркий оттенок, символ зарождающихся перемен, напоминающий о первых весенних днях, когда обновляется и оживает природа.

Все оттенки модных цветов есть в яркой палитре лаков Colour Intense. Эти лаки разработаны по формуле Big 3 Free без толуола, формальдегида и фталата, быстро сохнут и имеют прекрасный глянец. www.astracosm.com

Возвращение к жизни с Colour Intense Средства для укрепления и роста ногтей SPA-серии от Colour Intense – это новейшие научные разработки по уходу, которые позволят не только восстановить ногтевую пластину, даже самую поврежденную, но и поддерживать ногти в идеальном состоянии. Супервпитывающаяся формула масел и гелей глубоко питает, а витамины и экстракты бережно ухаживают и восстанавливают пластину ногтя

после длительного использования гель-лаков. В серии новинок представлены: ночная маска для ногтей, покрытие с кальцием и уникальная SPA-серия с витаминами А, С, Е, экстрактами баобаба, акации, малины и киви. Все средства SPA-серии от Colour Intense соответствуют самым высоким статусным требованиям.

www.astracosm.com

ua.oriﬂame.com

www.wellness.org.ua

ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНЫ КОМПАНИЯМИ

Чувственность и свежесть в новом аромате Amber Elixir Cristal от Oriﬂ ame

Wellnews Львову – с любовью! Украинский дизайнер Олена Даць, чьи платья мы часто видим на мировых красных дорожках, 1 февраля открыла во Львове свой первый монобрендовый бутик Olena Dats' Gallery. Дизайнер хотела создать уютное место встречи для прекрасных львовянок и гостей города, новую точку, в которую можно просто прийти выпить кофе или шампанского, пообщаться с друзьями и узнать что-то новое. В основе архитектурного решения, разработанного Андреем Юхновским, лежит лестница. Она занимает большую часть пространства. В честь открытия магазина дизайнер сняла роскошную фешенстори, в которой собрала лучшие образы за несколько сезонов, в том числе и несколько моделей из новых коллекций. Автором модной истории стал известный украинский фотограф Ярослав Мончак. «Я безгранично люблю Львов, – признается Олена Даць. – Именно здесь работаю и живу и не хочу никуда переезжать. Этот город меня вдохновляет своей архитектурой. Не одна коллекция была посвящена именно ему, его готическим костелам, замысловатым барельефам. Приглушенная гамма коллекций, воланы, наслаивающиеся детали – все это интерпретации средневекового стиля. Поэтому мой магазин открылся именно здесь. Здесь мое сердце. Я благодарна этому городу за то, что он мне дал». В фешен-стори Олена Даць не ограничилась вечерними нарядами, а разбавила их не менее стильными коктейльными вариациями. Эти девушки словно вышли из сказки, окончание которой может быть только радостным и счастливым. Photo: Jaroslav Monchak Dresses: Olena Dats' Models: L-Models, Ok's Models Style: Nataliya Novitska Hair: Mary Tsyhylyk, Katya Sadova Make up: Olya Tokarenko, Olha Ostapchuk Shoes: Antonio Biaggi www.imedia.ua

ВЕСНА ЗОВЕТ! Новизна во всем – это о весне. Пора меняться! Советуем начать с косметических средств – пищи для кожи и волос. Новые ингредиенты, новые текстуры и цвета – все это вы найдете в нашей бьюти-подборке.

1 2

Новинки 4

7 12

1. Крем от морщин для контура глаз и губ Serum Vegetal от Yves Rocher. 2. Разглаживающий крем для кожи вокруг глаз Ecobeauty от Oriflame. 3. Сыворотка для лица «Сияние молодости» от Irene Bukur. 4. Сыворотка «Сияние кожи» от Academie. 5. Обновляющий скраб для лица NovAge от Oriflame. 6. Аквабальзам «Сияние кожи» от Academie. 7. Ночной обновляющий растительный пилинг Serum Vegetal от Yves Rocher. www.imedia.ua

Фото: SHUTTERSTOCK.COM, ПРеДоСтАвЛенЫ коМПАниЯМи

Новинки косметики | Красота и стиль

е и н е л в о н а т с с Во волос

8 9 10

1. Восстанавливающий шампунь «Эксперт-питание» от Oriflame. 2. Бальзам для волос «Восстановление» от Irene Bukur. 3. Спрей-кондиционер для восстановления волос с керамидами от Ziaja. 4. Натуральный бальзам для чувствительной кожи головы «Ель и барвинок» от Brun’ka. 5. Натуральный шампунь для чувствительной кожи головы «Ель и барвинок» от Brun’ka. 6. Шампунь с керамидами для восстановления волос от Ziaja. 7. Шампунь «Питание и восстановление» от Yves Rocher. 8. Шампунь «Восстановление» от Irene Bukur. 9. Бальзам для волос «Питание и восстановление» от Yves Rocher. 10. Восстанавливающая маска для волос «Эксперт-питание» от Oriflame. 13

Красота и стиль | Новинки косметики

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM, ПРЕДОСТАВЛЕНЫ КОМПАНИЯМИ

1. Растительный абрикосовый гоммаж для тела от Yves Rocher. 2. Питательный гель-скраб для тела «Шведский SPA-салон» от Oriflame. 3. Гель-пилинг для душа «Омолаживающий» от Irene Bukur. 4. Грязевая маска из морских водорослей для живота и талии от Guam. 5. Скраб для тела «Апельсиновое масло» от Ziaja. 6. Имбирный скраб для тела «Шведский SPA-салон» от Oriflame. 7. Апельсиновое масло для тела от Ziaja.

www.wellness.org.ua

Новинки косметики | Красота и стиль

м о л е т Уход за 2

5 4

6 7

1. Бальзам для рук «Защитный» от Irene Bukur. 2. Крем для рук «Козье молоко» от Ziaja. 3. Бальзам для ног Fussbalsam от Weleda. 4. Крем для рук «Масло какао» от Ziaja. 5. Ночной питательный крем для рук и ногтей «Шведский SPA-салон» от Oriflame. 6. Лавандовый охлаждающий гель для снятия усталости ног от Yves Rocher. 7. Насыщенный питательный крем для рук от Yves Rocher. 15

Красота и стиль Лицо с обложки

Фотограф: Виктория Кулиш  Макияж и прическа: команда Twins_creative (Ирина и Марина Скочко)  Продюсер: Екатерина Басистая 16

www.imedia.ua

Дария Кравец

«Нужно верить в себя и в свои силы» Не случайно героиней первого весеннего номера Wellness стала Дария Кравец: неуемная энергия, решительность, целеустремленность в сочетании с красотой, очарованием и молодостью, ее внешность и внутренние качества – это и есть сама весна. Наша героиня рассказала, как добиться успеха в мире модельного бизнеса и телевидения, а еще поделилась собственной формулой красоты и успеха. Встречайте и любите!

Красота и стиль Лицо с обложки

Д 18

www.imedia.ua

Красота и стиль Лицо с обложки

Фото: Виктория Кулиш

Дария, расскажите нашим читателям о себе. Как проходило детство, кто или что повлияло на становление личности?  Я хорошо помню свое детство: оно было ярким и насыщенным, наполненным незабываемыми событиями. Я побывала во многих местах, за что безмерно благодарна своим родителям. А влияние на становление личности оказала в большей степени моя мама. Она была и остается хорошим примером для подражания. Мудрая и сильная духом женщина. Благодаря упорству ей удалось стать авиадиспетчером. В 80‑х вообще сложно было представить, что женщина может освоить эту профессию. В те годы это было скорее исключение из правил. Ваши фото украшают страницы топовых глянцев, таких как Playboy и многие другие. Как вы попали в мир модельного бизнеса?  Мне всегда был интересен модельный бизнес. Я ставила цели, часто ходила на кастинги. На одном из них на меня и обратили внимание. С этого момента началась моя жизнь в мире моды и красоты. Какие черты характера воспитал моделинг и какие навыки вы приобрели за время работы? Как я уже сказала, кастинги не всегда дают положительный результат. Модельный бизнес – это скорее бесконечная работа над собой, постоянное волнение, конкуренция, иногда разочарование. Именно такие моменты воспитали во мне сильный характер и стойкость. У меня свое значение 19

Красота и стиль Лицо с обложки

«Нет» – для слабаков, а я не отношу себя к этой категории людей. Наверное, поэтому и добилась в жизни многого сбежать от скучной рутины и вдохновиться. Люблю зимние виды спорта, такие как лыжи и сноуборд. Горы и экстрим – моя стихия (улыбается). Кто тот человек, который заставляет ваше сердце биться чаще?   Как говорится, «счастье любит тишину». Оставляю за собой право не говорить сегодня о личной жизни. Когда придет время, вы все узнаете. Какие планы на будущее и кем вы себя видите через 10 лет? Я планирую и дальше работать моделью, участвовать в телепроектах. А еще мне хотелось бы попробовать себя в кино. Об этом мечтает каждая девочка, и я не исключение. За 10 лет может произойти что угодно – я о самом хорошем, естественно (улыбается), – но прежде всего через 10 лет я хочу быть любимой женой и счастливой мамой. Моя карьера не будет стоять на пути семейного женского счастья. Это я знаю точно! Назовите ваши главные достоинства и недостатки. Для меня не существует слова «нет». Считаю это своим достоинством, а иногда и недостатком. «Нет» – для слабаков, а я не отношу себя к этой категории людей. Наверное, поэтому и добилась в жизни многого. Дария, поделитесь с нашими читателями своим рецептом красоты и успеха.  Мой секрет красоты и успеха – естественность во всем и, конечно же, труд. Не приложив усилий в зале, не получишь прекрасной физической формы. Будешь есть на ночь неполезную пищу – твоя кожа перестанет быть молодой, сияющей и здоровой. Я не сижу на диетах. Вместо этого просто вывела собственную формулу здоровья и хорошего самочувствия: много воды, овощей и фруктов. Хочу как можно дольше сохранять данное мне природой. А пластическая хирургия пусть пока подождет (улыбается). Беседовала Ирина Гурина www.imedia.ua

Фото: Виктория Кулиш

слова «нет»: для меня оно означает «вперед» и «работа над ошибками». Нужно верить в себя и свои силы. Ведь если стучаться во все двери, рано или поздно какая-то из них откроется. Дария, как давно вы осваиваете профессию телеведущей? Расскажите, в каком проекте вы сейчас задействованы. Почти год назад на одной из съемок на меня обратили внимание и пригласили на кастинг в проект «TOP 15» на канале Music Box. Я успешно прошла этот кастинг, и так в моей жизни случился интересный опыт – работа на музыкальном канале.  В данный момент я не веду передачи, но скажу по секрету: я в поиске интересных проектов на телевидении. Вы блистательная девушка, ваша красота, целеустремленность и безупречные формы не могут не восхищать. Вы студентка экономического вуза, работаете моделью и заняты в телевизионных проектах. Естественным образом возникает вопрос: сколько часов в ваших сутках, с чего и когда начинается ваш день?  Спасибо (улыбается), очень приятно слышать о себе такие слова. Честно говоря, иногда мне не хватает часов в сутках. Хочется успеть все, а времени всегда катастрофически мало. Мой день начинается рано, с чашки ароматного кофе. Большую часть дня я трачу на свое развитие и совершенствование. Для поддержания тонуса и хорошей фигуры я регулярно посещаю тренажерный зал и бассейн. А еще ставлю дикцию, занимаюсь с репетитором по риторике – это очень важно для профессии телеведущей. И безусловно, посвящаю много времени учебе в университете. Хочу получить фундаментальную профессию и большую базу знаний. Буду ли я работать по специальности – жизнь покажет. Расскажите о своих увлечениях. Что помогает вам расслабиться?   Я очень люблю путешествовать. Это помогает мне пополнить запасы сил,

1 Нанесите увлажняющую подоснову на все лицо. 2 Подберите тональное средство с легкой текстурой в тон коже. 3 Нанесите рассыпчатую пудру большой круглой кистью на зоны скул, носа и лба. 4 Расчешите брови щеткой для бровей и выделите их с помощью карандаша. Растушуйте карандаш. 5 Нанесите основу под тени. 6 Выделите верхнее и нижнее веко темно-изумрудным карандашом и добавьте несколько акцентов во внешнем уголке глаза тенями такого же цвета. 7 Выделите верхнее веко темно-фиолетовыми тенями и растушуйте их кисточкой. 8 Нанесите корректор на зоны скул. 9 Хорошо прокрасьте ресницы черной тушью. Если не хватает густоты, наклейте пучки ресниц. 10 Накрасьте губы светло-розовым перламутровым блеском.

Нежная выразительность

В облике современной женщины, многогранной и разной, должно сочетаться несочетаемое: нежность и решительность, хрупкость и смелость, опытность и целомудренность. Такой макияж подчеркнет всю непредсказуемость вашей натуры

НЕ ВСЕ ФИОЛЕТОВО! ВЫБИРАЕМ ТЕНИ ДЛЯ ВЕК Почему-то многие считают, что тени для век нужно выбирать под цвет глаз – допустим, голубые к голубым. Но два одинаковых оттенка не добавляют друг другу яркости, а, наоборот, сливаются и выглядят тусклыми. Поэтому нужно работать с дополнительными цветами. Например, для голубых глаз нельзя использовать голубые тени – глаза «потеряются». Попробуйте бронзовые, коричневые и даже красные оттенки. Зрачок сразу заиграет! 1. Палитра теней The Essential Nude Collection от Catrice. 2. Блеск-бальзам для губ ROUGE VERTIGE от Yves Rocher. 3. Пигментированный кремовый блеск для губ Glossy Lip Cream 3в1 от Colour Intense. 4. тушь для ресниц Rock Couture Extreme Volume 24h от Catrice. 5. разделяющая тушь для ресниц The ONE Featherlight от Oriﬂame. 6. Блеск для губ Lip Cushion от Catrice. 7. масло для губ от GOSH. 8. универсальный карандаш для глаз и бровей Eye&Brow Liner от Colour Intense. 22

1 2

4 6 7

8 www.imedia.ua

ФотогРАФ: екАтеРинА ДАниЛенко, визАЖиСт: еЛенА ПРитуЛЯк, МоДеЛЬ: ELiza KOCHERGa

Красота и стиль | Макияж

Спроси визажиста

РУМЯНАЯ И ВЕСНУШЧАТАЯ

Расскажите о тенденциях сезона весна-лето. Главной особенностью весенне-летнего сезона станут губы омбре. Используйте два оттенка помады или блеска. Более светлый нанесите на всю поверхность губ, а более темный – на середину верхней и нижней губы. Или наоборот. Омбре может быть вертикальным, горизонтальным, на одной губе или на обеих, разных цветов и текстур. Можно сделать и «драматический» вариант. Для этого возьмите карандаш для губ на 2–3 тона темнее помады и сделайте им контур. В новом сезоне можно быть смелее с румянами, причем очень актуальны оттенки оранжевого, терракотового и персикового. Активное использование румян получило модное название «дрейпинг» – с помощью нескольких оттенков можно придать лицу фактурность. Еще одним модным трендом будут влажные тени от золотистых до коричневых оттенков. И неизменными остаются цветные стрелки на глазах – чем шире, тем моднее. Как справляться с пигментными пятнами и веснушками? С пигментными пятнами лучше бороться вместе с косметологом. А если их необходимо замаскировать, понадобится консилер светло-фиолетового цвета. Нанесите его тонким слоем на пятно, слегка промокните пальчиком или кистью и покройте тональным средством. 4

2 3

1 23

А вот веснушки скрывать незачем. Это ваша изюминка, которую можно подчеркнуть. Тем более что они в моде! Девушкам с веснушками я рекомендую использовать тональный крем с легкой текстурой, после чего наносить румяна розовых оттенков и обязательно хайлайтер на скулы. Как «округлить» острые черты лица? Острые черты лица можно как подчеркнуть, так и «округлить». Все зависит от того, что именно придает лицу шарм. Если вы все же хотите смягчить черты лица, используйте сухие или жирные корректоры для лица: затемните острые зоны темным корректором, а зоны скул дополните румянами, также обязательно используйте хайлайтер. Главное – не выделять скулы темным корректором ярко. Как пользоваться блестящей белой подводкой для глаз? Если речь идет о белом карандаше для внутреннего века, то его следует использовать для увеличения глаза. После основного макияжа глаз легкими аккуратными движениями прокрасьте внутреннюю часть века. А вот современные креативные подводки разных цветов наносят как основную на верхнее веко, а также поверх темной подводки как дополнительную. Как вариант можно подвести нижнее веко, но не его внутреннюю часть. А вообще главное – не бояться экспериментов, тогда ваш макияж будет неповторимым. Тем более что весна – время для творчества! 1. Хайлайтер LUMI DROPS от GOSH. 2. рассыпчатые румяна The ONE Featherlight от Oriﬂame. 3. Пудра Prismatic rainbow от Essence. 4. невесомая тональная основа – кушн от Yves Rocher. 5. корректор-карандаш с шелковистой текстурой Smart Stick Corrector Long Lasting от Colour Intense. 23

Фото: из Личного АРХивА еЛенЫ ПРитуЛЯк, SHUTTERSTOCK.COM

На вопросы читательниц Wellness отвечает арт-директор салонов «Кафо», стилист-визажист Елена Притуляк

Красота и стиль | Бренд

НОВЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА ЛИЦОМ ИЗ ИЗРАИЛЯ

Средства по уходу за лицом Botaniﬁque™ – это реализация мечты каждой женщины пользоваться косметикой, созданной на основе натуральных ингредиентов и свободной от вредных добавок. Современные методы позволяют производителям извлекать активные вещества из сердца растений, а женщинам в современном, быстро меняющемся мире – поддерживать свое единение с природой

НаЧНЕм С оСНоВ Линия Basic Face предназначена для ежедневного базового ухода. В ней есть все основные продукты: увлажняющий крем для всех типов кожи, сыворотка и крем под глаза, пилинг, пенка для умывания, интенсивный ночной крем. Все средства содержат натуральные масла и экстракты. Растительный комплекс на основе розмарина, базилика и шалфея укрепляет кожу, повышает ее упругость и обеспечивает увлажнение в течение целого дня. Отдельные продукты серии содержат специальные патентованные комплексы, которые активно воздействуют на кожу лица с помощью натуральных компонентов. В каждом средстве линии Basic Face есть уникальные компоненты, заботящиеся о вашей красоте и решающие проблемы кожи.

ЕСли Вам НЕмНоГо За… Линия Hydra Power – это увлажняющий премиум-уход, работающий с возрастной кожей. Древесный сок березы, насыщенный минеральными веществами, способными проникать глубоко в кожу и укреплять ее, с давних времен использовался в лечебных целях и в качестве омолаживающего средства-увлажнителя. Натуральные экстракты, которые присутствуют в формуле Birch Tree Sap™, повышают увлажненность кожи на 85%, а ее эластичность – на 49% и тем самым предотвращают старение кожи. Позвольте самой природе заботиться о вашей красоте с косметикой Botanifique™! 25

Встречаем весну! 9 шагов к красивой коже Все мы с нетерпением ждем весны, солнца, легкости, пробуждения всего живого и обновления. К сожалению, часто наше отражение в зеркале и состояние нашей кожи не рады весенним переменам. А все потому, что после затяжной зимы ресурсы кожи на исходе, она выглядит тусклой, уставшей и становится очень чувствительной. Плюс ко всему появляется сухость, шелушение или проявляются воспалительные элементы. Такую кожу называют депрессивной. Что же делать, чтобы вернуть ее к жизни? Ответ знает косметолог салонов «КАФО» Елена Толубко

3 Увлажняем!

Прежде всего следует помочь своему организму и восполнить дефицит витаминов. Витаминно-минеральные комплексы и рацион, богатый фруктами и овощами, важны круглый год, но особенно весной. Зима прошла, и богатую жирами пищу можно заменить более легкой.

После очищения начинаем восстанавливать и напитывать кожу. Так как солнечная активность усиливается, кожа активно выводит свободные радикалы. Нейтрализовать их помогут маски, сыворотки и кремы с витамином С и Е. К тому же витамин Е поможет справиться с сухостью кожи. Хорошо, если в вашем креме присутствуют растительные масла (жожоба, ростков пшеницы, миндальное). Отлично увлажняют и приводят кожу в тонус процедуры микротоковой терапии и массажи. В результате проходит шелушение, кожа становится более упругой и увлажненной. Максимально быстро дают результат такие процедуры, как мезотерапия и биоревитализация. И помните о солнцезащитном факторе в дневном креме.

Мы все разные, и проблемы, в зависимости от типа кожи, тоже разные. Обладательницы сухой и нормальной кожи жалуются на шелушение, раздражение и повышенную сухость. В этом случае главное – пожалеть кожу и очень щадяще ее очищать. После зимы обменные процессы замедляются, и самоочищение кожи тоже. Нам помогут ультразвуковые чистки, поверхностные пилинги и гоммажи.

Многие, сталкиваясь с сухостью, начинают использовать вместо крема масла. Они хороши в составе масок и очищающих средств, но заменять ими уход нельзя ни в коем случае. Чистые жиры растворяют на коже защитную липидную мантию. Поэтому, стараясь напитать и увлажнить кожу маслами, в итоге вы лишаете ее собственной защиты

1 Внимание на питание

2 Курс на очищение

4 Кожу маслом…

www.imedia.ua

Косметолог | Будь в форме и лучшего крема – кожного жира. К тому же масло не проникает в глубокие слои кожи и не решает проблему в корне, а только создает на поверхности пленку, препятствуя естественным обменным процессам. При сухой коже масло можно использовать лишь изредка как маску, и наносить его надо на увлажненную кремом или сывороткой кожу или добавлять эфирные масла, если нет аллергии. При жирной коже лучше исключить масла вовсе, так как они закупоривают поры и усиливают воспаление.

5 Как снимать макияж

Единственный этап ухода, на котором хорошо использовать масла, – очищение. Опять же, из-за того что жир растворяет жир, масло хорошо снимет макияж и избыток салоотделения. А после рекомендуется более глубокое очищение гелем, пенкой или молочком. Затем нужно нанести сыворотку или крем и крем под глаза.

6 За глаза

Никогда не забывайте о коже вокруг глаз. В этой зоне кожа очень тонкая, лишенная подкожно-жировой клетчатки, и ваш крем для лица ей не подойдет. Она требует своего, индивидуального продукта, более легкого и предназначенного для решения проблем именно этой зоны. Только наносите его по орбите, а не под ресничный край, чтобы наутро не было отеков.

Фото: предоставлены Еленой Толубко

7 Чистка в салоне

Жирная кожа весной особенно нуждается в очищении, и ее главная проблема в этот период – высыпания. Кожа уставшая, на поверхности много мертвых клеточек, которые надо убрать, и чистка ей необходима. Чистка – это процедура, которая позволяет коже дышать! Ее не стоит игнорировать, ведь кожа не сможет работать нормально, если ее поры забиты, отмершие клетки наслоились, как чешуйки, и мешают впитывать крем, маски, сыворотки. Профессиональная чистка – это тот минимум, который вы должны проходить у косметолога раз в 2–3 месяца, если у вас жирная или комбинированная кожа. Исключение можно сделать только для сухой кожи. При хорошем ежедневном уходе и очищении ее обладательницы могут делать чистку по необходимости (раз в полгода-год) или использовать альтернативные виды очищения – пилинги.

8 Слово о пилинге Пилинги и микрошлифовки очень эффективны, популярны и любимы. Но с ними надо быть осторожными, особенно в весенний период. Многие забывают, что пилинг – это травма кожи. Поэтому последствиями микрошлифовок весной часто становятся воспаления и пигментация. Так что лучше отложить эти процедуры до осеннего периода, а пилинги делать только очень поверхностные. Если кожа после зимы раздраженная и очень чувствительная, то пилинги также стоит отложить. А тем, у кого ярко выраженная сосудистая сетка на лице, стоит заменить пилинги другими процедурами с глубоким очищением и без травматизации.

9 Секрет сияния

Гиалуроновая кислота, которая есть в нашей коже, делает ее упругой, молодой, увлажненной и сияющей. С возрастом этого вещества становится меньше, и на помощь приходят кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой. Собственно, именно благодаря ей косметические средства обеспечивают глубокий увлажняющий эффект. Очень хороший результат дают инъекции гиалуроновой кислоты. Они помогают коже восстановиться, улучшить выработку коллагена и собственной гиалуроновой кислоты. В итоге у вас исчезают мелкие морщинки, а кожа напитывается и разглаживается. Женщина всегда прекрасна! Главное – любить себя, не забывать уделять себе внимание и регулярно баловать свою кожу. А она ответит вам благодарностью и сияющим видом.

Салоны «КАФО» в Киеве ул. Гмыри, 4, ул. Княжий Затон, 9, Тел.: (044) 219‑16‑14, Тел.: (044) 574‑83‑82, 219‑16‑15, (097) 917‑99‑99 574‑81‑61, (096) 091‑22‑22 http://kafo.kiev.ua 27

Новую коллекцию смело можно назвать захватывающей историей настоящей женщины, в которой есть место любви, вдохновению, свободе и независимости. Коллекция подана через призму настроения, ощущения и осознания. Ее основная стихия – воздух, который дарит ясность разума и ощущение собственной уникальности, освобождает от условностей и помогает видеть суть вещей

Уникальная и свободная ANASTASIA IVANOVA представила на Ukrainian Fashion Week новую коллекцию Fall/Winter 2017/18

оллекция разделена на три блока. В первом блоке переплелись геоме‑ трия современного искусства, классиче‑ ский крой, лаконичная форма и сложная фактура жаккардовых тканей. Элегант‑ ные ткани, экозамша, глубокий нефри‑ тово‑зеленый и темно-синий цвета, сме‑ лая асимметрия подола – каждый наряд раскрывает в женщине легкость и вме‑ сте с тем уверенность.

Во втором блоке царят легкие силуэты fit-and-flare, воздушный фактурный шифон, изящная тесьма, спокойный и одновременно глубокий синий цвет, а завершает образы перо как символ воздуха, создающий гармонию восприятия. 28

www.imedia.ua

фото: предоставлены анастасией ивановой

Красота и стиль Модная коллекция

Закрывают коллекцию изысканные платья в пол с «летящими» рукавами и элегантно открытыми декольте. Наряды с идеально продуманным кроем, сложной конструкцией вытачек, графически очерченной талией грациозно подчеркивают фигуру. Цветовая гармония узоров здесь безукоризненно дополнена объемными мазками на тонком полотне. Сложные текстуры жаккардовых тканей и их виртуозное сочетание, внимание к деталям и отделке каждого элемента, благородная роскошь акцентов создают гармонию восприятия и завершенность образа. Именно такой – зрелой и целостной – является коллекция Fall/Winter 2017/18 by ANASTASIA IVANOVA. Показ новой коллекции Анастасии Ивановой в Киеве прошел в форме fashion brunch при поддержке сети «Коллекция вкусов Марата Осипова». Авторский трек специально для fashion show создала Вета Козакова. Образы моделей разработал гость из Казахстана – известный мастер причесок Александр Цой. Работали над образами мастера салона красоты FIJI Beauty Art Center.

Fashion show посетили инсайдеры fashion-индустрии, байеры и блогеры, а также известные украинские селебрити, среди которых Анна Добрыднева, ILLARIA, Lilu, Анна Заклецкая, Светлана Островская, Марта Холод, Ирина Данилевская, Владимир Нечипорук и другие. После показа в Киеве коллекция отправится в США, где будет представлена на New York Fashion Week. Уже второй раз Анастасия Иванова становится официальным участником Недели моды в Нью-Йорке и представляет украинскую моду на этом важном мировом fashion-событии. Бутик Анастасии Ивановой в Киеве: ул. Коновальца, 3 Тел.: (044) 360‑92‑76, (096) 723-07-69 Сайт дизайнера: http://store.nailuna.com.ua/ 29

Где скрывается настоящая женственность

Ольга Ширай: разумная сексуальность 30

Украинский бренд Olga Shyrai («Ольга Ширай») был основан в 2006 году. Уже более 10 лет дизайнер радует украинских женщин изысканными нарядами. Одним из успешных проектов стало сотрудничество бренда с сетью concept store PUBLIC & PRIVATE. Дизайнер разрабатывает для concept store эксклюзивные коллекции. Ее линию одежды отличает особенная притягательность и теплота – именно с такими чувствами и создаются коллекции. Ольге Ширай удалось соединить ультрамодные нотки и традиционные элементы, экстравагантность и классику, удобство форм и яркий шик. Дизайнер утверждает, что создает одежду, в которой хочется жить и чувствовать себя уникальной, настоящей женщиной, следуя современной моде, но при этом отказываясь от вызывающей сексуальности, отдавая предпочтение чувственным, игривым, но не откровенным нарядам. Источником вдохновения для Ольги Ширай служит самое разное творчество, от живописи до кинематографа. Сложный крой, продуманный дизайн, оригинальные принты – вот что сегодня делает бренд Olga Shyrai любимым и узнаваемым. www.imedia.ua

Модный дизайнер | Красота и стиль

Ольга Ширай: «В этом сезоне можно все!»

Фото: предоставлены ОЛЬГОЙ ШИРАЙ

Как правильно сочетать цвета Когда мы устаем от зимней серости и холода, когда авитаминоз посягает на наше хорошее настроение, самое время подумать о весенних красках и заняться самолечением – обновить гардероб. Мы, девушки, очень нуждаемся в такой значимой «платьетерапии». Так как же правильно выбрать палитру весенних нарядов? Ультрамодные освежающие светло-розовые оттенки и мятные тона, глубокий темно-синий на контрасте с нежными молочными и бежевыми цветами создадут невероятный весенний образ. Используйте яркие, открытые цвета на сложных жаккардовых фактурах. Идеально будут выглядеть красный, травяной и ярко-синий total look (то есть когда весь наряд выдержан в одном цвете или его оттенках). Сoncept store Public & Private ТРЦ «Караван» • ТЦ «Пирамида» • ТЦ «ГородОК» 31

Екатерина Филиппенко: «используя одежду, Я помогаю достигать любой цели!»

Она считает, что всего одна рубашка, правда правильно подобранная, может полностью изменить жизнь человека. И помогает найти эту самую рубашку! О тонкостях своей работы нам рассказала имидж-стилист Екатерина Филиппенко Екатерина, на кого вы учились и как стали заниматься стилем и имиджем? Больше 10 лет я проработала телевизионным журналистом – занималась журналистскими расследованиями, освещала работу парламента. В общем, моя жизнь была наполнена бандитами, депутатами, дипломатами и министрами, репортажами и пресс-конференциями. А в свободное время я переодевала и преображала знакомых и друзей для собственного удовольствия, не имея специальных знаний. При этом испытывала драйв от того, как люди улыбались, глядя на себя в зеркало в новом наряде, как менялась их походка, как они начинали себе нравиться. Это меня очень вдохновляло! Три года назад жизнь преподнесла мне лимон. Я решила выжать из него лимонад и начать все с чистого листа… И пошла учиться на имидж-стилиста. Сегодня я помогаю людям не только нравиться себе 32

в зеркале и ловить восхищенные взгляды окружающих. Я помогаю им, используя одежду, достигать любой жизненной цели – от замужества до карьеры! Кто были ваши первые клиенты? Что в работе с ними запомнилось больше всего? Открою тайну: поначалу преображать клиентов было очень страшно. Это были уже не знакомые или друзья, а люди с конкретными запросами и пожеланиями. Ох, какая это огромная ответственность! И ювелирная работа, ведь иногда в поисках нужного пояса или аксессуара, чтобы завершить образ, приходится не только объездить весь Киев, но и прошерстить сотню интернет-магазинов. Хочу поблагодарить своих первых клиентов за доверие. А всех www.imedia.ua

Фото: SHUTTERSTOCK.COM, ПРеДоСтАвЛено екАтеРиной ФиЛиППенко

Интересная профессия | Внутренний мир нынешних – за решимость менять свою жизнь! Никогда не забуду одну их моих первых клиенток, которую буквально силой привела ее подруга. До этого молодая женщина сидела на даче в депрессии и была на грани развода с мужем. После преображения и посещения салона красоты мы организовали ей фотосессию в новых нарядах. Для меня как специалиста самым большим комплиментом стало то, что с фотосессии ее встречал… муж с огромным букетом роз и приглашением в ресторан. После такого понимаешь: твоя работа – не просто создание красивой картинки для клиента, а реальная возможность помочь ему полюбить себя, вспомнить, что он неповторимый, красивый и, как и все, имеет право на счастье. И для этого не нужно очень много денег. Я учу клиентов тратить с умом, но при этом выглядеть на миллион. Что вы делаете, если клиенту не нравится то, что вы ему предлагаете, или он не готов меняться? Имидж – дело тонкое. Без психологии тут никуда! Моя задача – отразить во внешнем виде то лучшее, что есть в человеке, и помочь ему влюбиться в себя. Чтобы еще до того, как он заговорит, было понятно, что перед тобой профи или что эта прекрасная женщина готова к встрече с достойным мужчиной. Это как в кондитерской. Представьте, что перед вами два торта. Один красивый, другой помятый. Какой вы выберете? Конечно, красивый! Но не факт, что он будет вкусным. С внешним видом точно так же. Нам всем нужно уметь себя преподносить! И я учу этому своих клиентов, в том числе и в своей Школе имиджа Сreatивь, где есть курс «Сам себе стилист». Наши студенты изучают все тонкости стиля, от формы очков, которая идет именно им, до фасонов и тканей. Работа с клиентом должна быть очень бережной. Даже если девушка не готова надеть шикарное вечернее платье в силу каких-то внутренних переживаний, моя задача – постепенно помочь ей увидеть в себе королеву. В этом деле давить никогда нельзя. Мне кажется, у каждой женщины столько разных граней, что ей невозможно

удержаться в рамках одного стиля. Как быть с этим? Мода на моду проходит – так говорят не зря. А стиль остается. Если в ночном клубе вы будете сексбомбой, в офисе – серьезной, в деловом костюме, а с друзьями пойдете гулять в рваных джинсах и майке, то вы просто потеряете свою индивидуальность. Стиль должен провести ваш образ через все сферы жизни, от работы до отдыха. Это не значит, что вы будете скучной или однообразной. Это значит, что детали стиля будут подчеркивать ваш образ. Для одной моей клиентки (она очень тоненькая, почти воздушная) мы создали образ балерины: легкие ткани, пышные юбки, балетки и т. д. Даже в украшениях у нее перья, даже на пижаме изображение балетной пачки с пуантами. Глядя на нее, невольно видишь танец маленького лебедя, женственность, загадочность и утонченность. Попробуй пройти мимо такой! Какой имидж у вас? И как именно он рождался? Мой имидж – это мое нутро. Я люблю путешествия и могу сорваться куда-то на раз, без подготовки, люблю экспериментировать, пробовать что-то новое, открыта миру. Поэтому в моем гардеробе есть как обычные блузы, так и рубашки с галстуками, маленькое черное платье и шикарный вечерний наряд со шлейфом. У каждой должна быть своя изюминка. Мой совет читательницам – подумать, что может стать изюминкой для них. Для кого-то это броши, ктото любит необычные сумки. У одной моей клиентки фишка – кольца: у нее очень красивые пальцы, как у пианистки. Что мы ей только не покупали: кольца с колибри, хамелеонами, драконами…

Если в ночном клубе вы будете секс-бомбой, в офисе – серьезной, в деловом костюме, а с друзьями пойдете гулять в рваных джинсах и майке, то вы просто потеряете свою индивидуальность

Бут

Внутренний мир | Интересная профессия

А я обожаю колье, бусы и ожерелья. Даже самая обычная рубашка с правильным аксессуаром делает образ вкусным, сочным и запоминающимся. Поэтому мой стиль можно назвать экстравагантным, но не эпатирующим. Хотя… я чувствую, что пришло время перемен. И кто знает, может, моей фишкой станут безумные, андеграундные наряды или я с головой окунусь в стиль «Великого Гэтсби». Как человек творческой профессии я могу себе это позволить. Имидж – это индивидуальность. Как ее сохранить, если ты работаешь в организации, где все унифицировано (например, в банке)? Даже самый строгий или, если хотите, скучный офисный дресс-код можно сделать интересным. В этом поможет обувь интересных цветов, сумки, шарфы, пояса. Даже самое безликое серое платье можно оживить, скажем, марсаловым поясом и туфлями. И конечно же, одежда должна быть из хороших, качественных тканей. Блуза из хорошего шелка сослужит 34

хорошую службу и будет выглядеть респектабельно и достойно достаточно долго, а из дешевого материала придет в негодность буквально после третьей стирки. Опять же, никто не отменял верх с принтами. Такая рубашка будет не только привлекать внимание, но и делать образ интересным, запоминающимся. В этом случае даже в офисном, но интересном наряде есть все шансы встретить своего прекрасного принца! Что вам нравится в имидже президента Украины и над чем можно было бы поработать? Президент любой страны ограничен строгим дресс-кодом и костюмами. И наш не исключение. Я бы посоветовала его имидж-стилистам каждый костюм «сажать» по фигуре, безусловно учитывая ее особенности. И поменяла бы ему стрижку. Работы у него много, времени мало, но при этом хочется вдохнуть в его образ немного молодости и легкости. Возможно, на некоторые встречи в Украине не рекомендовала бы надевать галстук, чтобы сделать образ более близким для людей. Сколько времени уходит на создание имиджа и сколько стоят ваши услуги? Это процесс творческий и непредсказуемый. На создание нового образа и новой прически может уйти и три дня, и две недели. Все зависит www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Даже самое скучное серое платье можно оживить, скажем, марсаловым поясом и туфлями

Фото: SHUTTERSTOCK.COM

Интересная профессия | Внутренний мир от запроса: для чего мы это делаем? Ищем мужа? Делаем карьеру? Готовимся в отпуск? Или на конференцию? Однажды пришлось создавать образ за ночь, в экстремальных условиях. Клиентке надо было срочно вылететь за рубеж на свидание. Опять же, кто-то созревает для пересмотра гардероба, а кто-то заказывает коррекционные техники для фигуры. Я снимаю более 20 мерок с фигуры и не просто определяю ее тип, а вычисляю правильные пропорции нарядов, смотрю, что показать, а что, наоборот, спрятать. И презентую клиенту энциклопедию с лучшими фасонами одежды, от купальника до шубы, прописывая лучшие ткани и правильную длину нарядов. Поверьте моему опыту, даже два-три сантиметра на юбке играют стратегическую роль! Я могу сделать из вас как королеву, так и чудовище. Что касается цен, то пересмотр гардероба с созданиями луков, шопинглистом и стоп-листом (список вещей, которые для вашей фигуры табу) стоит от 1500 гривен. В случае шопинга все зависит от бюджета – я не беру почасовую оплату, как, например, шоперы в Европе. Я хочу, чтобы клиент получил удовольствие от покупок и чтобы это стало для него целым приключением. Есть услуга и «под ключ» – для тех, кто не любит ходить по магазинам. Все вещи привезу прямо вам в офис или домой. Мы все померяем и выберем, что оставим, а что я верну в магазины. С кем сложнее работать: с мужчинами или с женщинами? И почему? Со всеми работать интересно. Каждая работа не похожа на другую. И от этого испытываешь особенное удовольствие. Это как новая вершина, которую я покоряю. Из кого-то я делаю аристократку, кто-то гармонично смотрится в образе роковой женщины, кому-то не хватает дерзости в бизнесе, кто-то просто махнул на себя рукой, а кто-то застопорился, поднимаясь по карьерной лестнице. Разные задачи проявляются в разных вещах, которые должны 35

Даже два-три сантиметра на юбке играют стратегическую роль! И я могу сделать из вас как королеву, так и чудовище

рассказывать о человеке, формируя мнение окружающих. Имидж – очень мощный инструмент влияния на других. И если вы еще не миллионер, но мечтаете об этом, одевайтесь достойно – и у Вселенной не будет другого выхода, как открыть вам путь к изобилию и достатку. Екатерина, вы как-то сказали, что вам надо «поволшебничать». Как вы «волшебничаете» над имиджем? Что нужно для вдохновения? Чтобы «наволшебничать» нужный образ, я интересуюсь всем, что касается клиента, – мне важно увидеть его внутренний мир. Свою роль в образе может сыграть все: танцуете ли вы на пилоне или увлекаетесь йогой, какие фильмы любите и какой хотите быть – легкой? сексуальной? вызывающей доверие?.. Также я рассматриваю тайные желания клиентов, о которых не все и не всегда готовы говорить вслух. Моя задача – запаковать все это в образ и помочь клиенту осуществить задуманное. Вдохновение могу черпать и в фильмах, иногда даже в мультипликационных. Еще наблюдаю за людьми, рассматриваю картины художников. Иногда нахожу правильный цвет и отталкиваюсь от него. А иногда одна маленькая пуговичка может рассказать мне, какой именно образ мы делаем. Изменилась ли жизнь ваших клиентов после того, как они поменяли стиль? Благодаря имиджу жизнь меняется, и даже одна правильная рубашка может изменить все. Уж я‑то знаю! Например, один из моих клиентов после преображения нашел работу своей мечты и по приглашению крупной компании уехал в Штаты уже как востребованный специалист. Сказал, что после нашей работы у него даже походка изменилась. Другого ко мне привела несчастная любовь. Буквально после шопинга его было не узнать. Недавно он женился и очень счастлив. В кого-то из клиенток заново влюбляются мужья, кто-то вновь начинает радоваться жизни. Безусловно, для достижения цели необходимо еще и действовать. Но окружающим трудно догадаться, что вы умница и красавица, если они видят бесформенное платье и отросшие корни волос. www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Внутренний мир | Интересная профессия

Фото: SHUTTERSTOCK.COM, ПРеДоСтАвЛенЫ екАтеРиной ФиЛиППенко

Интересная профессия | Внутренний мир Иногда требуется создать не яркий имидж, а незапоминающийся (например, для разведчика). Были ли у вас такие клиенты? Разведчиков не было! Были психологи, бизнесмены, тренеры, финансисты, просто мамочки. Незапоминающийся имидж легко и просто создать самому, ко мне же идут те, у кого есть цель и мечта. Если говорить о звездах, чей имидж вы считаете наиболее удачным и почему? Мне нравятся образы певицы Джамалы. Они точно отражают ее внутренний мир, ее ощущения и натуру. По ее нарядам можно многое «прочесть» о ней, о том, откуда она, чем живет и дышит. Они не стандартно-сценические (побольше секса и разрезов), в них чувствуется индивидуальность и вкус. Что касается зарубежных звезд, то это Дина Абдулазиз – восточная принцесса. Вот хороша, чертовка! Просто и вместе с тем вкусно, благородно – пальчики оближешь! А кого бы хотелось покритиковать и за что? Критиковать не люблю. Но многим хотелось бы пожелать индивидуальности. Певиц и актрис в образе секси уже столько, что скоро мы перестанем их различать – все на одно лицо. Поэтому пожелаю новых преобразований, чтобы

детали образов рассказывали слушателю и зрителю целые истории, чтобы хотелось рассматривать и запоминать, чтобы все были разными, интересными и многогранными. Кто помогает реализовывать ваши замыслы? Пользуясь случаем и прошедшим Днем влюбленных, хочу признаться в любви своему мужу и сказать ему большое спасибо! За то, что поддержал меня и позволил начать все с чистого листа. Я прыгнула в пропасть в полной уверенности, что там невидимый мост. Именно муж во всем мне помогает, вместе мы делаем фотосессии для клиентов: я как стилист, он как фотограф. А иногда он даже ходит со мной по магазинам выбирать для клиентов образы. На нем я испытываю все свои мастер-классы. Он мой первый слушатель и критик. И сегодня я счастлива, что творю и «волшебничаю», несу в мир красоту и меняю судьбы людей. В Украине профессия имидж-стилиста очень молодая. Но я уверена, что это профессия будущего. Более того, одеваться и уметь себя преподносить я бы учила еще со школы. Тогда жизнь многих сложилась бы по-другому. А всем читательницам Wellness желаю быть красивыми всегда, независимо от веса, размера кошелька и возраста. Ведь, согласно исследованиям ученых, женщины, считающие себя красивыми, в пять раз чаще выходят замуж, на 15% меньше болеют и настроение у них в полтора раза лучше! Беседовала Оксана Аксенова Школа имиджа creatивь: +38 (067) 740‑55‑04 , +38 (098) 022‑47‑36

Молодая и сияющая кожа

Как мне вводили фибробласты

разу скажу, что для омоложения фибробла‑ стами вовсе не обязательно делать пласти‑ ку. Это два не зависящих друг от друга действия. Я могла бы и не делать пластику, но сделать «фи‑ бробластику». И даже могла не делать фибробла‑ сты, а ограничиться хирургическим вмешательст‑ вом. Но во время консультации мне сказали, что в моем случае фибробласты дадут эффект, но то‑ го результата, к которому я стремлюсь, я не полу‑ чу. А вот уже после операции, для того чтобы за‑ пустить в коже собственные омолаживающие ме‑ ханизмы, хорошо ввести фибробласты.

Кто такие фибробласты

Ничего не поняли? Тогда немного биологии. Фибробласты – это клетки нашей кожи, которые вырабатывают естественный коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Да-да, именно эту гиалуронку и колят повсеместно в салонах красоты и клиниках, только не вашу собственную, 38

а синтезированную, искусственную. Поскольку фибробласты отвечают за «производство» веществ, делающих нашу кожу гладкой и упругой, они очень нужны нам. Иными словами, чем больше фибробластов, тем больше в коже коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и, следовательно, тем лучше выглядит кожа: она становится подтянутой, свежей и сияющей. Но проблема в том, что с возрастом количество фибробластов в коже постепенно уменьшается. Это приводит к потере ею упругости и появлению морщин, с которыми уже не справляются кремы и традиционные косметологические процедуры. Сегодня единственная возможность восстановить утраченные свойства www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Как вы помните, в прошлых номерах Wellness я рассказала о своих сомнениях перед подтяжкой кожи и о самой пластической операции. Но это еще не все! Через месяц после операции для усиления эффекта я опять поехала в Одессу на новую процедуру – введение в кожу моих собственных фибробластов

Технологии красоты | Будь в форме

SHUTTERSTOCK.COM

кожи – омоложение с помощью собственных фибробластов. Эта процедура, которую делают в «Виртусе», уникальна. Одесская клиника – единственное в Украине место, где проводят мезотерапию с собственными фибробластами. А ведь еще недавно ради этой процедуры надо было отправляться в США, Швейцарию, Великобританию и другие страны. Итак, как же это происходит. Во время пластики, когда я была под наркозом и ничего не чувствовала, у меня взяли небольшой кусочек кожи за левым ухом (примерно 3 мм). Кто знает, может и Ван Гог хотел вырастить фибробласты… Дело в том, что кожа за ухом идеально подходит по своим свойствам для размножения. Не пугайтесь – ухо остается целым, а забирают кожу и под местной анестезией. Процедура занимает пару минут. Когда материал взят, его помещают в биотехнологическую лабораторию, где начинают усиленно «кормить», снабжая

всем необходимым для роста клеток. Процесс занимает примерно месяц.

Укололась – и красавица!

И вот я опять в Одессе. Даже не верится, что всего месяц назад я выглядела по-другому. И попрежнему не верится, что решилась на операцию. По секрету скажу, что я уже готова к следующей. Лет через пятнадцать. А сегодня мне предстоит мезотерапия. Этим словом женщин не удивишь. Мезотерапия – это метод введения препаратов. Но главный вопрос не в методе, а в том, что вводят. Мне будут вводить мои собственные клеточки, выращенные специально для меня, – фибробласты. Меня разместили в палате, я переоделась. И пришли брать кровь. Да, фибробласты вводят вместе с вашей плазмой. Поэтому очень важно накануне не есть ничего жирного – мяса, сметаны, масла. Как объяснила мне доктор, кровь от жирной еды сгущается и ее трудно очистить. Очищение крови занимает примерно час. Пока с ней делают все необходимые манипуляции, можно отдохнуть в палате. Мне принесли

Мезотерапия – это метод введения препаратов. Но главный вопрос не в методе, а в том, что вводят. Мне будут вводить мои собственные клеточки, выращенные специально для меня, – фибробласты 39

Аутофибробласты впервые использовали для коррекции морщин и рубцов постакне в 1995 году специалисты американской компании Isolagen (сегодня Fibrocell). С 1995 по 2012 год в специализированных центрах США в рамках клинических исследований курс коррекции дефектов кожи аутофибробластами прошли 90 тысяч пациентов. В Ирландии (2003– 2007) – 4027 человек, в Великобритании (2002– 2007) – 6 тысяч. У большинства пациентов наблюдался значительный и стойкий эффект. А у 70% улучшение результатов продолжалось длительное время. С 2003 года в Институте неотложной и восстановительной хирургии им. В. К. Гусака НАМН Украины культивированными клетками кожи пролечены тысячи украинских пациентов с тяжелейшими ожоговыми повреждениями кожи. С 2010 года, после многочисленных клинических исследований, эта технология была разрешена к применению Росздравнадзором Российской Федерации. В 2011 году компания Fibrocell (США) получила лицензию FDA на официальное применение аутологичных фибробластов в эстетической медицине. В 2011 году в одесской клинике «Виртус» была открыта биотехнологическая лаборатория SmartCell, в которой отработаны и внедрены в практику технологии использования аутофибробластов для коррекции возрастных и других приобретенных дефектов кожи. Сегодня в эффективности и безопасности данной технологии убедились уже около 500 пациентов.

век ли ми! DA ым, ым ия

Институт пластической хирургии и косметологии «Виртус» www.virtus.ua Одесса, ул. Судостроительная, 1 (048) 700‑60‑60, Киев, ул. Константиновская, 57 (044) 332‑44‑00 www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Факты о фибробластах

кофе с пирожным – восстановить силы. Затем пришла медсестра и нанесла мне на лицо обезболивающий гель. Моя соседка по палате – ей кололи фибробласты в кожу головы – потребовала общий наркоз. А вот я делала уколы в голову без анестезии. Ну, у каждого из нас свой болевой порог. Примерно через 15 минут после нанесения препарата меня отвезли в операционную. И тут началось… Я думала, что это совсем небольно. Опыта мезотерапии лица у меня не было – только для роста волос. И вот я лежу на кушетке и… терплю. А что еще мне оставалось делать? Красота требует жертв! Потом я разговаривала с соседкой по палате, которая после пластики тоже колола фибробласты (только ей их доставили в Киев – такое возможно!), и она призналась, что ей тоже было больно. Но выдержать можно! После процедуры лицо немного покраснело – это нормальная реакция на травмирование кожи уколами. Покраснение может держаться несколько дней. А дальше начинаются метаморфозы! Ты не сразу замечаешь результат – как мне сказали в клинике, эффект я почувствую примерно через месяц. Но буквально через неделю-полторы я увидела сияние. Это правда! Оказывается, кожа может «радоваться» сама и радовать тебя. И не нужны никакие тональные кремы, маскирующие средства, хайлайтеры. Кожа прекрасна сама по себе! Как у младенца! Ну что, теперь можно вколоть фибробласты и в кожу головы. А то что-то не радуют меня мои волосы. Оксана Аксенова

SHUTTERSTOCK.COM

Будь в форме | Технологии красоты

РЕСТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ! Попытка подружиться с тренажерами

Я абсолютно уверена, что есть активности для мальчиков и для девочек. Вот танцы, всякие аэробики, стрипы и стретчинги – это для нас, любимых. А все, что связано со штангами, гирями, гантелями и прочим «железом», давайте оставим сильному полу. И все же я решила провести эксперимент: записалась в зал с силовыми тренажерами. Во-первых, для того, чтобы понять, подходит ли мне этот вид работы над телом. Во-вторых, чтобы в случае, если это не для меня, развить выдержку и терпение. Ну и в-третьих, чтобы все-таки добиться результата – сбросить пару лишних килограммов

Начало рестарта Для достижения своих целей я выбрала небольшой киевский фитнесклуб «Мастерская тела ReStart». В нем два современных зала: один для аэробики, кардионагрузок и групповых занятий, а другой с тренажерами. Глядя на железных монстров, я каждый раз думала: «Ну почему никто из дизайнеров до сих пор не сделал тренажеры специально для девочек – ярких розово-лимонных расцветок, с сердечками 42

и шариками? Может быть, хоть тогда заниматься было бы веселее». В клубе ReStart как раз стартовала программа интенсивного сбрасывания веса Restart Complex. Ее суть в следующем: вы месяц ежедневно (кроме выходных) занимаетесь с тренером. Помимо этого, каждый день вам вручают сумочку с едой. В ней ваш рацион на день: завтрак, обед, ужин и два перекуса. В выходные за едой нужно приезжать, а вот от тренировок отдыхаешь. В первое же посещение вас измеряют и взвешивают на специальных весах, определяющих объемы жира, воды, мышечной массы и т. д. www.imedia.ua

Фитнес | Будь в форме Процедуру повторяют каждую неделю. Сама тренировка длится час. Кое-кому тренеры дают еще дополнительную нагрузку – походить или побегать на беговой дорожке от 10 до 40 минут. После такой активности без душа не обойтись. Поэтому рассчитывайте, что в клубе придется проводить минимум 2 часа. Есть и еще одно обязательное условие: каждое утро нужно взвешиваться и сообщать тренеру свой вес. А если вы оплачиваете только программу тренировок, без питания Restart FIT, вам придется каждое свое блюдо фотографировать и отсылать тренеру изображение. Тренер в течение дня будет присылать вам СМС-напоминания о том, что время обедать или перекусить. Конечно, это немного отвлекает. И раздражает, особенно если вы не привыкли к контролю. Но с другой стороны, организовывает. Первые несколько дней, а точнее неделю, будет тяжело. Об этом предупреждают заранее. И если первый день проходит на энтузиазме, то на второй воодушевления убывает. Приходится себя заставлять. На второй неделе втягиваешься. А вот третья оказывается самой трудной. И не столько в плане тренировок: как раз к ним ты уже привыкаешь. А вот питание – правильное и однообразное – надоедает. Хочется чего-то запретного – пирожных, шоколадных конфет, хлеба с маслом.

Именно на третьей неделе я сорвалась. Мой организм взбунтовался и потребовал в срочном порядке похода в кондитерскую. Как результат на следующий день – плюс 1,5 кг. А ведь начиналось все так хорошо…

(Не) все идет по плану

За первую неделю я очень хорошо уменьшилась в объемах, хотя в весе потеряла всего грамм 700. А если бы я дополнительно к рациону не пила по утрам свежевыжатый сок, то скинула бы еще больше. Немного о рационе. Самое приятное – перекус. На первый предлагались или два киви, или половинка грейпфрута, или яблоко, а на второй в основном творог – с помидором или пекинской капустой. Завтрак я готовила сама, и, по правде говоря, не очень себя ограничивала. Добавляла в кашу сливочное масло, могла съесть банан, кусочек шоколадки… Ну, вроде все. Два-три раза в неделю на обед был суп – овощной или шпинатный. На обед и ужин – рыба или мясо с овощами или овощным салатом. Все, естественно, нежареное.

Фото: предоставлены компанией restart

Третья неделя самая трудная. И не столько в плане тренировок: как раз к ним ты уже привыкаешь. А вот питание – правильное и однообразное – надоедает

Бут

На 30 дней вы должны забыть о бокальчике даже сухого вина, чтобы через месяц иметь упругие ягодицы Нельзя сказать, что я не наедалась. Порции были хоть и не огромные, но достаточные для того, чтобы не испытывать чувство голода. Правда, иногда, особенно после тренировки, когда очень хотелось есть, я за один присест съедала и ужин, и обед. Или обед вместе с перекусом. Или два перекуса плюс ужин. Бывали дни, когда к ужину у меня не оставалось ничего. И приходилось… ужинать вместе с домашними. Но все мои нарушения начали происходить, повторюсь, на третьей неделе. А вот мои друзья, которые тоже подписались на эту программу, придерживались режима питания четко. Они и результатов добились более заметных, чем я. К слову, благодаря этой системе очень хорошо теряется лишний вес у очень полных. А у людей, которым нужно сбросить 3–7 кг, процесс идет медленнее. И вес может даже стоять на месте две недели. Однако это не означает, что вы не худеете. Просто жир уходит, а мышцы качаются. И хотя на весах это не отражается, зато складочки исчезают, а ручки, ножки и попа подтягиваются.

Зачем нужен тренер

Тренер нужен! (Это я поняла сразу.) И не только потому, что он «сделал» уже не одну фигуру и знает, какие упражнения эффективны именно для тебя. А еще и потому, что служит своеобразной палкой, которая и подгоняет, и контролирует, и мотивирует, и поддерживает. 44

В ReStart есть тренеры-мужчины и тренеры-женщины – кому кто нравится. У меня был мужчина. И он всегда подбирал для меня разные упражнения – не было ни одной тренировки среди 20, которая повторилась бы. Мы работали и с мячом, и со своим весом, и с гантелями, прыгали на скакалке, поднимались на степ, приседали с TRX, бегали на дорожке, качали пресс и плечи… Я скакала, качала, и с меня сходило семь потов. А он стоял и считал. (Вот что я не люблю в обычных залах, так это то, что все время приходится считать: до 15, до 30, до 50…) Обязательным элементом каждой тренировки были в конце растяжка и пробежка.

Работа над ошибками

Итак, месяц прошел. Моя фигура подтянулась. Это стало заметно на фотографиях. Это заметно в зеркале. Там также заметно, что мне нужно серьезнее отнестись к своему питанию и занятиям спортом. Да, ежедневные тренировки – слишком напряженная программа, которая подойдет не каждому, прежде всего из-за отсутствия времени. Я так и не полюбила тренажеры (это действительно труд, а труда в моей жизни и без того предостаточно), но все-таки www.imedia.ua

Фитнес | Будь в форме решила остаться в фитнес-клубе. Хотя теперь уже без жесткого графика. А если вы тоже готовы тренироваться, возможно, мои советы помогут сделать ваш интенсивный месяц более эффективным.

Если вы решитесь на эту программу:

Минимум три часа в день (с доро1 гой) у вас будет уходить на спорт – это с учетом переодеваний. Зато вы сэкономите на готовке, ведь всю еду вам будут давать с собой.

Если по какой-то причине вы не хо2 тите есть то, что вам предложили, постарайтесь съесть нечто похожее и то-

го же объема. И проконсультируйтесь с тренером – например, я иногда обедала в кафе рядом с фитнес-клубом, правда, сообщала, что именно я собираюсь есть.

фото: SHUTTERSTOCK.COM, ПРЕДОСТАВЛЕНЫ ЭКСПЕРТАМИ

Утром тренироваться легче, чем ве3 чером. Но ранним утром – очень тяжело. Путем проб и ошибок я выяснила, что оптимальное для меня время – 11– 12 часов. А проснуться, наспех позавтракать и бежать в клуб – не для меня.

Вы сможете за месяц сбросить 4 3–5 кг и при этом приобрести красивые формы, если не будете нарушать

диету и есть после 18:00, но будете много пить. Да, приятная новость: кусочек черного шоколада (25 грамм) в день разрешается! Третья неделя самая трудная! Об5 ратите на нее особое внимание и мотивируйте себя дополнительно. На-

пример, каждый день делайте себе какиенибудь – естественно, не вкусные – подарки: маникюр, массаж, обновку. Оксана Аксенова

Елена Дисковец, исполнительный директор клуба ReStart: Программа похудения от мастерской тела ReStart выделяется индивидуальным подходом к каждому клиенту. Мы работаем командой на общий результат. И не забываем о клиентах, когда они оказываются за дверями клуба, а стараемся быть с каждым из них на протяжении дня. Наши тренеры составляют индивидуальный план тренировок с учетом физических возможностей каждого. Наша цель – ваш результат. Мы поможем вам изменить образ жизни, научим правильно питаться и любить спорт. Алена Гребенюк, оперная певица: Отчитываюсь: за месяц занятий в ReStart – минус 7 кг веса, минус 7 см на талии и 4 см на бедрах. Решайте сами, много это или мало. Я худею всю свою сознательную жизнь, но такой стройной, как сейчас, не была ни разу. А главное, я открыла для себя спорт. Я всегда говорила, что не люблю зал, тренажеры и нагрузки. Но теперь знаю, что без физической нагрузки не добилась бы такого результата. Более того, я поняла, какую важную роль в этом процессе играет тренер. Оксана Пазинич, PR-эксперт: Я присоединилась к программе похудения с клубом ReStart сразу после новогодних праздников. Первую неделю было интересно, но очень трудно физически. Все время хотелось спать и есть, а нагрузка казалась непосильной, но радовали вкусненькие перекусы и разнообразие блюд пятиразового рациона. На второй неделе я втянулась в режим тренировок и уже начала получать удовольствие от нагрузок. Оценила и то, что еда у меня всегда с собой, а тренер сообщениями в Viber еще и напоминает, чтобы я не забыла поесть. На третьей неделе начал прорисовываться рельеф мышц и уже появилась дополнительная мотивация для занятий. На четвертой неделе я поняла, что звезда, потому что смогла влезть во все свои любимые вещи. За месяц индивидуальных тренировок с программой питания я похудела на 1,5 кг, но избавилась от 7 (!) лишних сантиметров на талии и 3 см на бедрах. 45

Всем встать! Как стать уверенной в себе

Однажды подруга затащила меня на тренинг по уверенности в себе. Зал был битком набит неуспешными, некрасивыми, неуверенными в себе женщинами. «Что я здесь делаю?» – не переставала спрашивать себя я. А потом поняла: я здесь для того, чтобы осознать, насколько актуальна эта проблема и как много людей нуждается в грамотной поддержке и подсказках. Возможно, эта статья и для вас. Кстати, тот тренинг был совершенно никудышный, несмотря на раскрученность его ведущей

www.imedia.ua

Самопознание | Внутренний мир С чего начинается уверенность в себе Хотите верьте, хотите нет, но уверенность начинается с бритых подмышек (и других частей тела), эпиляции ног (или депиляции – неважно) и красивого нижнего белья. Вот прямо сейчас закрывайте журнал и бегите в ванную. Отрезайте лишние волосы, брейте, скрабьте, а затем – в магазин нижнего белья. У каждой женщины есть идеальный фасон трусов и бюстгальтера. И глупо каждый раз мерить все чашечки подряд. В дизайне трусов тоже не появилось ничего нового. Поэтому однажды намерьтесь, поймите, в чем ваша попа и грудь выглядят наиболее аппетитно, и больше к этой теме не возвращайтесь. Советую приобрести к каждому бюсту по дветри пары трусиков, ведь их мы стираем чаще. Минимальное количество нижнего белья – пять комплектов! Нейтральный бежевый, естественно, черный, простой комплект для занятий спортом и два комплекта для свиданий с мужчиной (красных, кружевных). Белое нижнее белье тоже хорошо, но оно достаточно быстро теряет товарный вид. Поэтому, нужно ли оно вам или можно заменить его бежевым, решайте сами. И выработайте привычку носить белье комплектами! Кстати, стринги вредны.

ногти – в общем, сделайте что-нибудь эдакое. И массаж. Регулярный массаж (минимум раз в неделю) повышает женскую самооценку. И точка! Массаж должен быть жестким, массажист – мужчиной. Да, и как только он говорит вам: «Ой, какой целлюлит! Вам бы ко мне на курс», встаете с кушетки, молча одеваетесь и пишете на него жалобу.

Совет номер один

Медитацию и самовнушение еще никто не отменял. А также визуализацию. Все это можно считать полным бредом, но в вашем случае такие «бредовые» идеи заменят вам маму, не говорившую в детстве: «Ты самая красивая!» Становимся перед зеркалом в ванной и начинаем себя нахваливать. Можно погримасничать, покорчить рожицы, пококетничать, повоображать… Почувствуйте свое лицо и найдите именно то выражение, которое, на ваш взгляд, может привлечь людей. Научитесь возвращаться к этому выражению. Ну, и представляйте, что вам все должны.

Все, что от вас требуется, – позвонить десяти знакомым и… попросить у них денег на какойнибудь проект. Например, скажите, что собираетесь открыть кондитерскую на дому

Фото: SHUTTERSTOCK.COM

Покажите руки! Разные психологи дают одинаково бестолковые советы – типа «примите себя», «составьте перечень своих положительных качеств», что-то там еще. Ни разу я не слышала, чтобы психолог посоветовал взять сто долларов, пойти в салон красоты и подарить себе три часа наслаждения. Ничто так не повышает самооценку, как свежий маникюр, педикюр и массаж. С руками и ногами все понятно. Просто внесите эти процедуры в ваш ежедневник – и все! Впрочем, я знаю барышню, которая в свои 36 успешно грызет ногти, и это не мешает ей ходить на деловые встречи с важными людьми. Ну, такая у нее вредная привычка. Кто-то курит, кто-то пьет, а Наташка ногти грызет. Это говорит о том, что для по-настоящему уверенного в себе человека ногти не имеют никакого значения, но поскольку вы, если читаете сейчас эту статью, новичок и по наглости у вас минус два, то идите и делайте. Шеллак, или французский маникюр, или даже нарастите

Практическое занятие Теперь, когда вы с ухоженными ногтями, в красивом белье и с отрепетированным фейсом (лицом), можно переходить к практике. Нет, ничего демонстрировать вам не придется – ни белье, ни лицо. Все, что от вас требуется, – позвонить десяти знакомым и… попросить у них денег на какой-нибудь проект. Например, вы собираетесь открыть кондитерскую на дому. Или организовать доставку обедов в офисный центр рядом с вашим домом. Или хотите заняться разведением собачек редкой породы. В общем, идея должна быть более-менее реалистичной, а сумма такой, с которой, по вашим представлениям, ваш собеседник может расстаться легко. Вообще лучше всего поднимает самооценку работа в сфере продаж. Вас гонят, а вы все равно идете 47

Бут

Внутренний мир | Самопознание

Верная подруга

И все же вам понадобится человек (достаточно одного такого), который будет разделять ваши сумасшедшие идеи, взгляды, наряды, причуды, стартапы – словом все, чем вы живете и что вас окружает. Идеальный вариант – мама или папа, при условии, что скептицизм – не их отличительная особенность. Чуть похуже, но тоже возможный – ваш парень или муж. Но они рано или поздно начинают ревновать свою вторую половинку, им хочется

ею командовать, она начинает их раздражать… Словом, все мужчины одинаковы. Другое дело, если в качестве поддержки вы выберете нейтрального мужчину, который не очень интересуется вами как женщиной. Или интересуется, но у него есть другая. Вам нужен мужчина-друг. Где вы такого найдете – это уже тема для отдельной статьи. Иногда другом может стать бывший любовник или муж. Или одноклассник. Или сосед. Или брат. Или ваш коллега. Подруга для поддержки не подходит категорически: все подруги – завистницы. Даже если они вроде бы соглашаются на второстепенную роль, все равно спят и видят, как занять ваше место. Теоретически подруги вам нужны – для нескучного и нечастого времяпрепровождения, но в остальных случаях гоните их прочь. И вообще поменьше о себе рассказывайте.

Ничто так не поднимает женщине самооценку, как желание мужчин вступить с ней в переписку и не только

www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

и предлагаете. Вам отказывают, а вы не сдаетесь. Вас посылают, но вы по-прежнему полны оптимизма. И однажды вам повезет: вы заключите миллионный контракт. Мораль сей басни такова: вам должно быть абсолютно все равно, отказали вам или согласились, дали денег или отправили их зарабатывать, посмеялись вам в лицо или посплетничали за вашей спиной. У вас есть единственно правильное мнение – ваше.

Самопознание | Внутренний мир Когда вы осмотритесь и определитесь, кто же достоин чести быть вашими благодарными ушами, вываливайте на него все без остатка. И пусть хвалит вас, поддерживает, дает финансы, пишет хвалебные оды в «Фейсбуке» и т. д. Но вы тоже в долгу не оставайтесь. Что-нибудь сделайте для этого человека. Торт испеките, что ли.

Совет номер два

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM

Вам нужна профессиональная фотосессия. Или полупрофессиональная, но хороший фотошопер. И тут неважно, сколько вам лет, много ли у вас морщин и когда вы последний раз обновляли гардероб. Все сделают за вас: и накрасят, и приоденут, и в нужную позу поставят. А потом, если что-то вышло не так, поправят в компьютере. Этот шедевр размещайте… на сайте знакомств! Да!!! Ничто так не поднимает женщине самооценку, как желание мужчин вступить с ней в переписку и не только. Конечно, ситуацию может осложнить наличие у вас мужа. Тогда надо взвесить все за и против: насколько дорог вам муж и как далеко вы можете зайти с новыми виртуальными поклонниками. Правда, проблема в том, что закомплексованные, неуверенные в себе женщины редко уходят от мужей. Им страшно! Их самооценка даже не говорит, а кричит им во все свое недооцененное горло: «Посмотри на себя! Ты никому не нужна! Ты больше никогда не выйдешь замуж!» В этом случае идем к верному другу за советом, помня, что друг всегда и во всем нас поддерживает. Для чего вам нужна страница на сайте знакомств? Для того, чтобы общаться, принимать комплименты, флиртовать и получить подтверждение того, что вы женщина и можете нравиться!

Практическое занятие

Выберите вызывающую, еще недавно неприемлемую для вас одежду и идите в ней в места большого скопления людей, а также туда, где вас знают. Офис, театр, концерт-холл, ресторан, день рождения подруги, встреча одноклассников – годится все! Варианты одежды: глубокое декольте, мини, штаны

«в облипочку», что-то блестящее или прозрачное. Важно, надев такое, ходить с гордо поднятой головой, расправив плечи и с едва заметной улыбкой. Упражнение повторять раз в неделю. Первые несколько раз разрешается взять с собой верного друга или подругу.

Боязнь быть в центре внимания

Это свойственно многим людям. Они боятся говорить тосты, выступать на собраниях, возмущаться в очереди и метро. Ведут себя тише воды, ниже травы. И причины здесь две: неумение выступать на публике, вызванное второй причиной – неуверенностью в себе. То есть, даже если у вас появится уверенность в себе, вы не станете лучше выступать на публике, поскольку у вас нет навыков. Правда, вам будет все равно, что думают о вас гости, если вы сидите за столом, или коллеги, если вы выступаете на собрании. Человеку умному достаточно посмотреть пару уроков по ораторскому мастерству на Youtube. Человеку ленивому можно записаться на курсы риторики. Когда же у вас появится некоторое понимание того, как строится выступление, начните учить истории. Разные: о жизни, любви, мужчинах, евреях… Можете специализироваться на блондинках или Вовочке. Или собирать политические анекдоты. Как только вы выучите, скажем, сто историй, вы сможете вставлять их практически в любой разговор, потому что люди говорят, как правило, об одном и том же. И тогда не стесняйтесь. Пользуясь хорошо поставленным голосом, берите инициативу в свои руки и жгите! Ну а если у вас еще остались вопросы, пишите мне в редакцию Wellness. Маша Анькина 49

Твой сольник

шагов к идеальному концерту

1 Когда Выбор даты – очень важный момент. Это знают все организаторы концертов. Как и в сфере любых продаж, в концертной сфере тоже есть «сезон» и «не сезон». Дни после Нового года, до и после Пасхи, в период майских праздников и открытия дачного сезона, понедельники и т. д. – существует масса нюансов, которые могут оказаться губительными для вашего концерта: зритель на него просто не придет. www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Каждому из нас есть что сказать или спеть. А если ты артист, тебе еще хочется высказаться и подарить поклонникам и друзьям свое творчество. Причем вариант соцсетей не подходит, потому что тебе важно видеть глаза слушателей и зрителей, чувствовать их энергию, а никакой «Фейсбук» не заменит живого общения. Итак, вы решили подготовить свой творческий вечер. С чего начать, что не упустить, во сколько это выльется? Своими мыслями делится Галина Волощук, которая только что провела свой сольный концерт по случаю дня рождения, с чем мы ее и поздравляем!

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM, предоставлено школой вокала muza

Шоу-бизнес | Внутренний мир И не потому, что вы ему не нравитесь, а потому, что в этот день у него будут дела и заботы поважнее. Но если вы приурочили свой концерт ко дню рождения и у вас достаточно друзей и родственников, которые гарантированно придут вас поддержать, рискуйте. И тогда, возможно, даже 1 января у вас будет аншлаг. Конечно, выходной день предпочтительнее буднего. Пятница лучше, чем четверг, а четверг лучше понедельника. Однако, если вы решитесь делать праздник в «рейтинговые» дни – пятницу или субботу, – средств придется потратить больше. Вам уже не отдадут зал со скидкой, поскольку и без вас будет кому кушать и танцевать. Можно привязываться не только к собственному дню рождения или именинам, но и к различным датам и праздникам. И необязательно к тем, которые у всех на слуху. Заманчиво сделать концерт на День святого Валентина (14 февраля), тем более что, наверное, 90% песен у любого артиста о любви. В каждом месяце можно найти какой-нибудь интересный повод – круглый или не очень. К примеру, в марте отмечают День писателя, День астролога, День перехода на летнее время… Все это можно интересно обыграть. Если мероприятие планируется в камерном формате и гостями будут исключительно ваши друзья и близкие, можно, допустим, представить каждого в стиле известного писателя. Или подготовить шуточный гороскоп. И так далее – включите фантазию и сделайте свой вечер неповторимым. На самом деле дата совсем неважна. Важен ваш музыкальный материал, которым вы поднимете каждому настроение!

2 Где Выбор площадки – еще один важный момент. Площадок в Киеве много – на любой карман, как говорится. Маленьких и больших, концертных залов и ресторанов, открытых пространств и ночных клубов, с аппаратурой, сценой или без них, с почасовой арендой, с фиксированной платой

за вечер, вообще без арендной платы… Словом, если задаться целью, можно найти то, что вас устроит. В среднем арендная плата составляет 5–7 тысяч гривен за час в концерт-холле. Некоторые заведения берут 15–20 тысяч за вечер. Но можно договориться и за 3 тысячи арендовать сцену на пару часиков, причем за эти деньги вам накроют фуршетный стол. Если вы пообещаете заведению (и вам поверят) привести минимум 50 гостей, которые теоретически что-нибудь закажут, то за аренду можно и не платить. Иногда клуб просит оплатить отдельно работу звукорежиссера и светотехника. Это от 500 до 1000 гривен на двоих. «Крутые» площадки стоят от 50 тысяч гривен. К примеру, большой зал дворца «Украина» может обойтись в 100 тысяч гривен. К тому же вам понадобится звук, свет и т. д. Школа вокала «Муза» для проведения отчетного концерта учеников арендовала караоке-ресторан «Амбер». Его достоинства: отличный звук, небольшая сцена, расположение в центре города. Хорошие и вместительные концертные площадки (на 100–200 челоДни после Нового года, до и после Пасхи, в период майских праздников и открытия дачного сезона, понедельники и т. д. – есть масса нюансов, которые могут оказаться губительными для вашего концерта век) – это сцена In-jazz, концерт-холл Monte Ray и «Апельсин». Залы побольше – «Аллегро холл», «Атлас», Sentrum, малый зал дворца «Украина». Можно выбрать и оригинальное место: театр, старый заброшенный дом или футбольное поле. Например, один из модных показов проходил на станции метро «Вырлица». Все зависит от вашего музыкального материала и от того, как вы хотите себя преподнести. Будьте оригинальными и нестандартными!

3 Кто Даже бесплатные мероприятия мы делаем для гостей, поэтому особое внимание нужно уделить приглашению. Кого приглашать и как: делать пригласительные или обзванивать всех лично? Справитесь ли вы сами или понадобится помощник? Если продавать билеты, то как это делать? Работает ли страничка мероприятия в соцсетях? Вопросов масса. И на них не может быть однозначного ответа. 51

Бут

Внутренний мир | Шоу-бизнес Сейчас в Киеве проходит много мероприятий, и это очень радует, ведь здоровая конкуренция побуждает делать продукт лучше, качественнее, стремиться к новым высотам. Однако надо понимать, что продажа билетов – это отдельный аспект. Если вы сняли огромный зал, вам нужно много зрителей. Понадобится реклама, в том числе и в соцсетях. Поскольку вы, скорее всего, будете заняты подготовкой мероприятия, лучше взять помощника, который займется пиаром и продажей концерта. С ним можно договориться как за фиксированную плату (от 300 долларов), так и за процент от продажи билетов (от 10%). Любые проявления – в прессе, на радио, телевидении, в соцсетях, наружной рекламе – будут способствовать продажам. Можно посотрудничать с компаниями, которые занимаются централизованной продажей билетов, – это karabas.com и parter.ua. В этом случае вам понадобится юридическое лицо, которое имеет право заниматься концертной деятельностью.

4 Что Хотя продать можно все, репертуар, режиссура и концепция концерта все же имеют значение. Вам же важны отзывы, и вы же хотите, чтобы на следующем концерте тоже были люди. Давайте поговорим о том, нужен ли режиссер и как развлечь публику – что делать, чтобы ей не было скучно. Режиссура нужна всегда, независимо от масштаба мероприятия. В какой последовательности выстроить песни, менять ли наряды, как управлять светом, что говорить, делать ли антракт… Если вы считаете, что все это не имеет значения, то вы ошибаетесь. Нельзя просто выйти на сцену и спеть свои песни. Даже если ваш вокал идеален, зрители запоминают не голос, а все, что вокруг него. Надо и поговорить, и появиться из тени, и выдержать паузу, и сменить ритм, и вовремя… закончить. Причем закончить правильно – хитом. Можно пригласить друзей-артистов «разбавить» программу. С одной стороны, это облегчит вам задачу. Вы сможете, например, пойти переодеться, подправить макияж. Но с другой стороны, артист может оказать вам медвежью услугу. Во‑первых, он заинтересован не в том, чтобы поддержать вас, а в том, 52

чтобы представить себя в лучшем свете. Ведь он тоже мечтает о концертах, о том, чтобы его куда-то пригласили. А во‑вторых, он может «посадить» программу. Вы только завели зрителя, только поймали кайф от того, что зритель получает удовольствие, – и тут нате вам: появляется какой-то неизвестный или даже известный Вася. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем кого-то звать. А вот номера не конкурентов могут оказаться кстати. Танцевальный или юмористический номер хорошо дополнит программу. Развлекать публику нужно! Расскажите пару веселых историй о себе, о создании песни, можно даже повеселить гостей анекдотом. Кроме того, можно вместе спеть известную песню, придумать пару конкурсов, разыграть подарки. Это ведь ваш вечер, поэтому делайте все, что хотите! Главное – делать это от души.

www.imedia.ua

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM, предоставлено школой вокала muza Фото: Яна Сафронова

Вы только завели зрителя, только поймали кайф от того, что зритель получает удовольствие, – и тут нате вам: появляется какой-то неизвестный или даже известный Вася

Шоу-бизнес | Внутренний мир 5 Как справиться с волнением

Даже известные артисты волнуются. Тем более перед ответственными концертами. Волнение – это естественное состояние, главное – чтобы оно не перерастало в критическую массу. Иначе вам будет страшно выходить на сцену. Как с этим справиться? Во‑первых, хвалите себя. Вы такая красивая, такая естественная, жизнерадостная, так хорошо поете… Вот прямо сейчас возьмите бумагу и напишите 20 комплиментов себе. Во‑вторых, готовьтесь. Репетируйте, записывайте себя на аудио и видео, потом прослушивайте и просматривайте записи и исправляйте ошибки. В‑третьих, репетируйте перед выходом – движения, поворот головы, взмахи руками, взгляд… В‑четвертых, сделайте перед выступлением 50 приседаний. Ну и в‑пятых, обязательно предусмотрите страховочный вариант – плюсовую фонограмму и текст песни на планшете.

6 А что потом? У многих артистов после концерта, особенно не оправдавшего ожиданий, появляется чувство разочарования. Они начинают терзаться сомнениями: «Зачем я это делаю? Кому это нужно? Столько времени, денег и энергии потрачено, а результат нулевой…» Это просто физическая и эмоциональная усталость, выгорание. Поспите, поешьте, помолчите – и все пройдет! Через два дня после концерта – не раньше! – можно начинать его анализировать, работать над ошибками, спрашивать у зрителей, что понравилось, а что нет… Ну а через месяц можно готовиться к новому концерту.

7 Работа над ошибками Она очень важна, поэтому мы вынесли ее в отдельный пункт. Просмотрите видео с концерта вместе с профессионалами: вашим преподавателем по вокалу, хореографом, режиссером. Запишите, потому что потом забудете, их комментарии. Обязательно выделите сильные стороны, чтобы у вас не сложилось впечатление, что все плохо. Проанализируйте и другие аспекты: какой была реклама, дала ли она ожидаемый результат, что надо изменить, чтобы в следующий раз зрителей было больше, как продавать билеты эффективнее… И помните: популярным артистом не становятся за один день. Это работа, и не только над вокалом, но и над собственным образом, позицией и даже мыслями, которые вы несете своим творчеством. А еще это работа со зрителем, которого нужно выращивать. Тогда при правильном раскладе вас ждут успех и полные залы! Записала Оксана Аксенова

Давай займемся…

Как соблазнить мужчину

На мужчинах держится этот мир. И нам, слабым, нежным существам – женщинам, без их помощи не обойтись. Если вы это уже поняли, то прекратите сопротивляться и думать, что достигнете всего сами. Ничего подобного! У вас все получится, только если рядом будет надежный друг, который и поддержит, и профинансирует. Но как известно, кратчайший путь к сердцу мужчины лежит вовсе не через желудок, а через постель. И сегодня мы поговорим о том, как соблазнить кандидата на роль вашего супергероя

www.imedia.ua

Отношения | Внутренний мир Продолжаю развивать мысль о мужской примитивности. Признание этого факта означает только одно: что любая женщина может соблазнить любого мужчину, от соседа по лестничной площадке до президента международной корпорации. Конечно, чтобы соблазнить соответствующего мужчину, нужно бывать в соответствующих кругах. Причем неважно, в качестве кого. История беглого президента Украины – наглядное тому свидетельство. Все, что вам нужно, – периодически попадаться на глаза «жертве» и вступать с ней в непринужденный разговор. Ах да! И всегда иметь при себе записочку со своим номером телефона, чтобы вручить избраннику, как только представится удобный случай. А случай представится – уж будьте в этом уверены. Ну, поехали! Теперь обо всем по порядку.

Даже полные женщины (размера XXL) могут выглядеть аппетитно в обтягивающей одежде, если они не жрут целыми днями, а ходят в спортзал. Балахоны а‑ля Алла Пугачева оставьте для игры с племянником в привидения

Облегающе-подчеркивающее

Фото: SHUTTERSTOCK.COM

ужчины на самом деле устроены очень примитивно. Гораздо примитивнее холо‑ дильника или пылесоса, не говоря уже о мобиль‑ ных телефонах. И если инструкции ко всякой тех‑ нике занимают много страниц, то мы с вами по‑ пытаемся уложиться в четыре журнальные, да еще и с картинками. По секрету скажу, что я уложи‑ лась бы и в одну, но дело в том, что гонорар мне платят за количество знаков, а тут, как известно, чем больше, тем лучше. Это шутка. А если серь‑ езно, то женщина не должна думать о зарабаты‑ вании денег – об этом должен думать мужчина. Женщина же должна работать в свое удовольст‑ вие и для самореализации.

Речь пойдет о внешнем виде. Мужчины любят облегающие платья, подчеркивающие все ваши прелести: попу, грудь, бедра. Если вы считаете, что нужно похудеть и тогда все наладится, знайте: это не всегда так. У вас при любом раскладе все равно должны остаться попа, грудь и бедра. Даже полные женщины (размера XXL) могут выглядеть аппетитно в обтягивающей одежде, если они не жрут целыми днями, а ходят в спортзал. Балахоны а‑ля Алла Пугачева оставьте для игры с племянником в привидения. Все эти платья-простыни, рубашки с широкими рукавами, юбки, в которых можно запутаться, оставьте врагам – сорри, подругам. Пусть ходят в этом и плачутся, что 55

Бут

Внутренний мир | Отношения

Пойду познакомлюсь Наталия Шевчук, руководитель компании NaSh production, продюсер, режиссер: Сайт знакомств начинается с фотографии. Сначала о мужчине. Включайте свой «сканер» и смотрите внимательно. Сколько фотографий он разместил на сайте? Шестьдесят четыре? Серьезно? Даже вам до такого результата далеко. Вывод: «Люблю себя, любимого». Идем дальше. Он на фоне крутого автомобиля, Эйфелевой башни и т. д. – позерство, материальная сторона для него приоритет, может вас щемить, быть скрягой. Задумайтесь, нужен ли вам такой. Много фото с голым торсом… Если в спортзале, то зациклен на себе, на своей фигуре и мускулатуре. 56

А вот если в душе или постели, то в переписке с таким мужчиной ждите намеков типа: «А ты еще в постельке? Ой, а я тоже», ну, и фото соответствующего содержания с дальнейшей детализацией. Даже не начинайте с такими! Бессмысленно: имя им виртуал, это существа скрытные и трусливые, на люди не показываются. Есть другие особи, также демонстрирующие свои полуобнаженные тела. Они действуют по принципу «на ловца и зверь бежит». Такой на кофе с вами ходить не будет, и даже не пытайтесь «узнать его получше». Хочешь кофе? Приезжай к нему. У него есть все: и кофе, и не только. А зачем время терять и деньги на рестораны

тратить? «Прыгай сразу в койку. А что не так? Ты ж на голые фотки клюнула!» Есть еще куча бездельников, постоянно висящих на сайте, живущих, видимо, на бабушкину пенсию. А если мужчина в переписке с вами делает долгие паузы, прежде чем ответить, знайте: в данный момент он переписывается не только с вами. Ничего страшного в этом, конечно, нет. Просто не стройте иллюзий, что вы для него единственная и неповторимая. Что еще? Я понимаю, что вы воспитаны хорошо, но это вовсе не обязывает вас отвечать на каждое присланное вам сообщение, на каждое «Ты красавица», «Хорошего тебе дня, www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Как найти мужчину на сайте знакомств

Отношения | Внутренний мир Ничто так не поднимает женщине самооценку, как желание мужчин вступить с ней в переписку и не только

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM

опять на дискотеке или в пивбаре к ним никто не подошел. Теперь о мини. Мини для мужчин сигнал: она готова. Да, вот так все просто! Это не означает, что ваш стиль отныне мини. Но пару юбочек и платьишек сантиметров на 20 выше колена приобретите. Носить мини для вас должно быть естественно, в мини вы должны чувствовать себя комфортно. Не стесняйтесь показывать ноги. Худые, толстые – не имеет значения. Удлиняйте свои ноги с помощью каблуков, стройните с помощью черных колготок и показывайте, показывайте мужчинам! Платье может быть и средней длины – до колена или ниже, – но по-прежнему обтягивающее. Длинных вечерних платьев мужчины почему-то пугаются. Возможно, с трудом представляют, как такой наряд снимать. Да, и все эти ожерелья, бриллиантовые цепи, перстни в пять каратов забудьте дома в шкатулке. Ведь сразу понятно, от кого они вам, бедной девушке из Житомира, достались: от бывшего милая», цветочки и сердечки. Ваша совесть здесь ни при чем. Просто не обращайте внимания! Ведь это пишут всем в надежде поймать кого-нибудь на крючок, а проще говоря, подцепить. Теперь о вас, девчонки, точнее о ваших фотографиях. Принцип анализа тот же. Много фоток – любит себя чрезмерно. Студийная фотка плюс фотошоп – жаба, наверное, а хочет казаться принцессой. Много откровенных фото – ищет секса. Фото в крутых ресторанах, тачках, на Мальдивах – ищет спонсора. А если все же ищет мужчину своей мечты, для любви? Тогда достаточно трех фотографий, на которых вы естественная, милая, с улыбкой и без фотошопа (во всяком случае, явного). Крупный план, чтобы рассмотреть ваши красивые глаза (никаких

любовника. Будьте скромны в украшениях, но смелы в желаниях и целях. Потом обрастете новым золотом. По поводу цвета одежды стилисты спорят. Я вам скажу вот что: цвет не имеет значения. Главное – чтобы не в цветочек. И без всяких там орнаментов, панд, тигров, принтов‑абстракций и прочих дизайнерских самовыражений. Однотонное – отлично. Успокою: для первых встреч! Потом, когда вы узнаете друг друга поближе, носите что хотите. Он вам сам подскажет, что ему нравится, а что нет. Два слова о прическе и макияже. Естественно, чистая голова – это как-то странно говорить, но все же. Легкие локоны, спадающие на лоб. Нейтральный макияж. Никаких кроваво‑красных или пурпурно-розовых губ! Легкий блеск – и все. Мужчины не любят ярко накрашенных женщин – спросите любого.

очков от солнца!) и очаровательную улыбку. Общий план, чтобы было видно вашу фигуру (для мужчин это важно, каждый же подбирает себе под стать). И третья, можно среднего плана, несущая информацию о вашем характере или увлечении.

В общем, подумайте, прочувствуйте, какая вы настоящая. И никакого обмана, подлога, искусственности! Хотите найти настоящего мужчину – будьте настоящей женщиной. Удачи вам! И любви, конечно!

конфет, мама печет пирожки, бабушка вяжет носки и т. д. У вас должен (уж извините, но это слово в этой статье любимое) быть счастливый, умиротворенный вид. Вас любят, вы счастливы, и не повезет вовсе не вам, а этому чуваку напротив, если он упустит такую птичку, как вы. Ну и еще несколько тонкостей. Слегка приоткрытый ротик и любопытные (открытые) глаза как раз и создают образ нимфетки, которую хочется оберегать и защищать, даже если вам за 50 и у вас уже пятеро внуков. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы подобрать наиболее естественное выражение «детства» на вашем лице. И конечно, не стесняйтесь улыбаться и заливисто смеяться, обнажая зубы (надеюсь, стоматолога посещаете регулярно). Мужчины обожают веселить женщин. Правда, не у всех это получается. Поэтому, если у вас есть выбор, выбирайте спутника с хорошим чувством юмора. Личный стендапер дома – это так круто!

Невинный вид А теперь о выражении лица. К сожалению, все наши годы и весь наш опыт, разочарования, неудачи, желания, горести – все это можно прочесть на нашем лице. Только очень хорошие актрисы способны изображать то, что нужно. А нужна нам невинность, непосредственность, искренность, доброта… Да-да! Именно такие женщины нравятся мужчинам, а вовсе не стервы, которых они боятся, как и длинных платьев. Вывод: нельзя идти на свидание с мыслью «Где бы мне достать денег на ремонт?». Нельзя думать о дырочке на колготках, визите к врачу, плохих анализах, о том, что метро скоро закроется, а денег на такси нет… Представьте, что вам сейчас лет семь, вы в беззаботном детстве, все уроки сделаны или вы вообще на каникулах, сейчас придет папа с кульком

Если вы и оделись правильно, и накрасились скромно, и хохотали, как положено, на весь ресторан, предварительно потренировавшись на кошках, а он все равно не попросил ваш номер телефона, не предложил вызвать такси – словом, настолько тупой, что продолжает верить в дружбу между мужчиной и женщиной, то придется воспользоваться радикальными методами. Да, стоит признать: мужчины нынче бывают «тормозами». У них или проблемы на работе, или они чего-то боятся (отказа, как правило), или дома их ждет жена с детьми, или проходят курс лечения (вы понимаете…). Начните с ним разговор на тему секса. Вот вам несколько фраз для зацепки: «А у тебя давно был секс?», «Я тебе нравлюсь как женщина?», «Хочешь меня?», «Хочу пригласить тебя ко мне на десерт, но не знаю, в котором часу ты обещал быть дома», «Какие позы тебе нравятся?». Нет, вы можете быть и более изысканной и деликатной. Можете прийти еще на 50 свиданий, а на 51‑м он наконец-то признается вам, что голубой. Зачем же тянуть время? Выясните все и сразу! Если вы действительно в поисках мужчины, то впустите его в свою жизнь, как только обнаружите в нем проблески своего идеала. Многие специалисты по женскому пикапу советуют спать

Все наши годы и весь наш опыт, разочарования, неудачи, желания, горести – все это можно прочесть на нашем лице. Только очень хорошие актрисы способны изображать то, что нужно 58

www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

О чем речь?

Отношения | Внутренний мир

с мужчиной только через три-четыре недели после знакомства и ни в коем случае не делать этого на первом свидании. Но если вы пришли на свидание именно за этим, зачем тянуть резину? Говорите прямо! Без двусмысленностей и намеков. И да будет у вас секс!

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM

И еще несколько правил

Мне уже пора закругляться и бежать на свидание, но я же не могу бросить вас на произвол судьбы. Буквально пара моментов, которые помогут вам, если хотите, снять его на одну ночь или на всю жизнь. Первое – голос. Эта такая штука, которая может все. Самый лучший совет – практиковаться перед зеркалом или даже без него (просто в зеркале вы при этом видите, как выглядите) и записываться на диктофон. Потом прослушивать. Идея записаться в вокальный кружок или на ораторские курсы тоже вроде неплоха, но вы потратите кучу времени и денег, а в результате так и не поймете, зачем вам это надо. Смотрите эротические фильмы и копируйте главных героинь. Пробуйте говорить громким шепотом. Растягивайте гласные. Короче, репетируйте.

Второе – взгляд. Просто смотрите ему в глаза. Все время! При этом вызывайте у себя интерес (пусть даже искусственный), вникайте в то, что он говорит (это придает взгляду осмысленности) и используйте такие выражения-комментарии: «Ух ты!», «И ты это сделал?», «Не могу поверить, что это произошло с тобой!», «Ты так интересно рассказываешь!». Третье – сексуальная энергия. Ну, типа она есть и ее можно ему посылать. Помните, что ее количество ограниченно. Поэтому лучше не встречаться одновременно с десятью парнями. Мужчины чувствуют, когда вы их хотите, а когда нет. Имитация оргазма тут ни при чем – в этом они как раз не разбираются. Короче, вы можете не кончать, но хотеть его обязаны. Подумайте об этом на досуге. Вроде все. Я все сказала. До новых встреч! Да, и расскажите обо мне своим подругам. Маша Анькина 59

Ольга Дідківська: «Художник повинен

рухати світ»

Вона створює із клаптиків тканини дивовижні картини-гобелени. А ще робить лялькових красунь. Тільки подивіться на їхні обличчя – і ви одразу відчуєте спокій або радість. В гостях у Wellness художниця, яка дарує тільки позитивні емоції, – Ольга Дідківська зі своїми принцесами та «Космосом» Як народжуються картини? Усе починається з думки, ідеї, яку можна носити в собі довгий час. Але, як то кажуть, якщо має народитись, то обов’язково народиться і саме у мене. І дійсно, це як народження людини. Одна картина з’являється на світ швидко і майже непомітно, наче хтось інший творить, керуючи тобою, а інша потребує часу. Буває, довго, місяцями виношую ідею, шукаю матеріали, спілкуюся з різними людьми, підбираю кольорову гаму, щоб передати у творі всі емоції та думки. І, як кульмінація цих непростих кроків (бо саме це і є муки творчості), народжується нова картина, або скульптура, або лялька. Чи це робота? Це швидше спосіб життя, мислення, світобачення… Це стан душі. 60

www.imedia.ua

Человек искусства | Мир вокруг Хто такий художник? Художник – це не просто професія чи статус, це місія. Мало називатися художником – треба присвятити мистецтву своє життя. Що б ти не робив, усе має бути заради мистецтва. До речі, я люблю День художника. Душа радіє в цей день, усі художники один одного вітають… І не тільки художники. Це як день підбиття річних підсумків: що хорошого, корисного, важливого та значущого ти зробила за рік, чи є якийсь прогрес. Для мене дуже важливо, щоб у моїй творчості спостерігалася динаміка розвитку. І можу сказати, що я люблю конструктивну критику. Сама дуже прискіпливо, критично ставлюся до всього, що роблю, і мені подобаються люди, які можуть дати конструктивну пораду щодо мого мистецтва. Що надихнуло на створення космічної колекції? Космос! (Посміхається. – Прим. ред.) Я не можу сказати, що саме мене надихнуло. Це просто відбулось. Мріяла зробити виставку

Фото: Александр Ушаков

Буває, що я знаю: десь серед купи матеріалу в мене є тканина, наприклад, у метелики, і саме з того клаптика мені потрібно вирізати рожевого метелика. І починаються пошуки! в житомирському Музеї космонавтики ім. С. П. Корольова, бо певний час писала та шила зорі, багато читала про космос, космічні кораблі. Я навіть маю серію витворів у техніці акрил, і там тільки зорі. І звичайно, гобелени передають мої емоції та почуття на цю тему. Як ви підбираєте тканини для гобеленів? Почну з дитинства. Коли мені виповнилося шість років, бабуся навчила мене шити, вишивати і в’язати. Саме відтоді в моєму житті є тканини, нитки, усілякі інструменти для рукоділля та творчості. Зараз я постійний клієнт кількох магазинів тканин, але трапляється і так, що тканини знаходять мене самі. Інколи їх дарують друзі. Часом я обмінююся матеріалами з такими ж, як я, рукодільницями. Часто купую матеріали в Інтернеті. Буває, що не можу закінчити картину саме через брак якоїсь тканини. А буває, що я точно знаю: десь серед 61

Бут

купи матеріалу в мене є тканина, наприклад, у метелики, і саме з того клаптика мені потрібно вирізати рожевого метелика. І починаються пошуки! Пошук матеріалу – це як захоплива пригода посеред океану тканин і ниток. І головне на шляху до того метелика – не побачити щось інше, не замислити наступний витвір і, захопившись новою ідеєю, не почати нову картину, вже після закінчення якої і знайдеться раптом метелик. Де мешкають ляльки? Звісно ж, усюди. Є такі, що зберігаються за склом, – це особливі ляльки, яких я час від часу показую на власних виставках і які дорогі й милі серцю та душі. Вони, як дзеркало, відображають емоції певного життєвого періоду, і все в них має свою історію – буквально до ниточки, до намистинки, до клаптика тканини. Є і ті, що мешкають на підвіконнях, дивляться на світ, слухають пташок. Окреме місце посідають ляльки, яких я роблю для людей або просто думаючи про певну 62

людину. Вони сидять на багатоповерховій поличці і спостерігають за мною, а я за ними. Деяких одягаю не одразу – певний час шукаю матеріал, фурнітуру чи прикраси для моїх красунь. Ви розмовляєте зі своїми ляльками? Так, розмовляю. Особливо під час створення. Я хочу, щоб мої ляльки несли у світ позитив, радість, любов, і налаштовую їх на це. Щоб нові оселі, у яких вони мешкатимуть, наповнилися щастям і благополуччям. Про що ви думаєте, коли не займаєтеся творчістю? Я не помічала інших думок, окрім як про мистецтво. Жартую! Як і всі нормальні люди, я думаю і про економіку країни, і про курс валют, і про глобальне потепління. Особливо мене хвилює екологічний стан планети. Я навіть маю проект «Мистецтво й екологія», читаю на цю тему лекції. www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Мир вокруг | Человек искусства

ФОТО: Александр Ушаков

Человек искусства | Мир вокруг

Як розстаєтесь із картинами? По-різному. Буває, що картина експонується на виставці, але не продається, певний час наче живе зі мною. Але переважно я пам’ятаю, що працюю для людей, для того, щоб картини прикрашали світ, дарували радість, естетичне задоволення та відчуття щастя. Я створюю їх, щоб зробити світ красивішим. Що б ви порадили молодим художникам? Звичайно, це непроста робота, але найголовніше – пам’ятати, хто ти і для чого це робиш. Важливо знайти своє місце чи нішу в мистецтві та не відступати, бути вірним своїм ідеалам та ідеям, багато працювати і, не звертаючи уваги на всілякі перешкоди й негаразди, рухатися вперед. А отже, рухати світ! Бесіду вела Ольга Євтушенко

Я хочу, щоб мої ляльки несли у світ позитив, радість, любов, і налаштовую їх на це. Щоб нові оселі, у яких вони мешкатимуть, наповнилися щастям і благополуччям

с к е С и немного

и к и т н рома О том, стоит ли заниматься сексом на первом свидании, нужен ли тебе мужчина-романтик и можно ли рассчитывать на то, что на тебе его поиски идеальной женщины закончатся, мы побеседовали с сексологом Катериной Филиповой

www.imedia.ua

Сексуальное здоровье | Будь в форме

Почему не стоит спать с мужчиной на первом свидании? Или стоит? Это только ваш выбор. В этом вопросе не существует понятий «правильно» и «неправильно». Начнем с того, что есть разница между свиданием и знакомством. Если ваше свидание закончилось сексом, то в этом нет ничего плохого. Скажу больше: мужчина не рассматривает возможность отношений с вами до первого секса. Только после него он вспоминает все сказанное вами, свои ощущения рядом с вами, обдумывает ваши ценности и взвешивает, стоит ли весь этот набор такого секса. То есть мужчина может больше никогда не перезвонить после первого секса независимо от того, случился он на первом свидании или на двадцать первом. Выходит, что, оттягивая этот момент, вы можете просто потерять свое время. А о том, как вы будете выглядеть в глазах этого мужчины, беспокоиться не нужно. Если он здравомыслящий (а мы же рассматриваем как вариант только нормальных, правда?), то понимает, что женщина имеет полное право на секс ради удовольствия. И от этого она не становится ни шлюхой, ни легкодоступной.

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM, ПРЕДОСТАВЛЕНО КАТЕРИНОЙ ФИЛИПОВОЙ

Мужчина не рассматривает возможность отношений с вами до первого секса

Будь в форме | Сексуальное здоровье

Может ли мужчина влюбиться в первый секс с женщиной (не в первый вообще)? А если постараться? И как именно надо стараться? Может. Но не именно в секс, а в ваш образ в целом. В свое состояние рядом с вами, и во время секса в том числе. Поэтому я не могу дать четкую инструкцию, как нужно стараться: тут или щелкнет, или нет. Но вот чего категорически не стоит делать, это симулировать оргазм. Симуляция во время первого секса, особенно неумелая, может оттолкнуть мужчину. Есть ли категория мужчин, которых ничем не удивишь? И как все-таки удивить такого мужчину? Даже мужчины, которых, кажется, уже ничем не удивить, готовы удивляться. Но для них тоже нет готовых рецептов: 66

вы его или зацепите, или нет. Другой дело, если мужчина сам о себе это заявляет. В данном случае это либо флирт и провокация с его стороны, либо он просто очень неумелый любовник, который компенсирует отсутствие навыков манией величия. Для некоторых мужчин женщина не представляет ценности – у них их много и разных (по статусу положено). Можно ли рассчитывать на серьезные отношения с таким мужчиной? Если под серьезными отношениями подразу мевается брак, то можно. Но без иллюзий на тему «со мной он изменится». У вас будет штамп в паспорте, а у него по-прежнему будет много женщин. Может ли влюбиться серьезный мужчина за 40/50/60? Конечно! Возраст чувствам не помеха – как у мужчин, так и у женщин. Когда мужчина после www.imedia.ua

ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM, ПРЕДОСТАВЛЕНО КАТЕРИНОЙ ФИЛИПОВОЙ

Мужчина может больше никогда не перезвонить после первого секса независимо от того, случился он на первом свидании или на двадцать первом. Выходит, что, оттягивая этот момент, вы можете просто потерять свое время

Сексуальное здоровье | Будь в форме Он сделает для вас романтический жест, если вы расскажете ему, что именно требуется. А вот сюрпризов от них ждать не стоит. Встречаются и слишком романтичные мужчины. Многим из вас, скорее всего, будет трудно в это поверить, но есть мужчины, которые не приемлют секс без любви. Да-да, они готовы ждать «ту самую» и год, и два, и десять. Вот с такими романтики хоть отбавляй! Ванна только вдвоем, с пеной и свечами, секс только при свечах, романтические эсэмэски и открыточки – это станет для вас нормой, а не редкими приятными сюрпризами. Но у данной категории мужчин есть весомый недостаток: мужских поступков от них ждать бесполезно. Он никогда не заступится за вас, не станет главой семьи, не будет принимать серьезные решения, да и деньги зарабатывать у него получается плохо, так как отсутствует здоровая мужская тяга к конкуренции и вся энергия уходит на романтизм. А нужна ли романтика с таким «бонусом», решать только вам. Беседовала Ольга Евтушенко

SHUTTERSTOCK.COM

20 лет брака уходит к другой, это как раз влюбленность, а не временное помутнение рассудка или кризис среднего возраста. Есть ли мужчины-романтики или они все это (шампанское, свечи) терпят ради нас? Конечно, есть! При этом есть такие, которым просто приятно радовать свою партнершу подарками и сюрпризами. Такой мужчина может приготовить вам романтический ужин, купить платье, возле которого вы «зависли» во время последнего совместного похода в магазин, или встретить вас после работы с букетом цветов. Для него это не принудительная романтика, которой он собирается привязать вас к себе, а привычный способ ухаживания. С таким мужчиной вы будете обеспечены цветами, конфетами и прочими романтическими сюрпризами на всю оставшуюся жизнь. Для них романтично подняться вдвоем на Эйфелеву башню, постоять с любимой на носу круизного лайнера, любуясь закатом, и сделать предложение, стоя перед ней на одном колене, в их любимом ресторане, под аплодисменты всего зала. А есть мужчины, которые готовы к романтическим поступкам, но просто не знают, что нужно делать. Или боятся выглядеть смешно и поэтому не проявляют романтизм, а вовсе не потому, что он им не нравится. Такого мужчину нужно информировать о своих желаниях и подбадривать.

Мир вокруг | Репортаж

ANASTASIA IVANOVA for PUBLIC & PRIVATE

ежная и романтич‑ ная презентация ве‑ сенне-летней коллекции, разработанной Анастаси‑ ей Ивановой специально для PUBLIC & PRIVATE, прошла в теплой и душевной атмосфе‑ ре в ТРЦ «Караван». Несмотря на холодную погоду, гостей ме‑ роприятия охватило весеннее настроение и желание создать для себя новый, неповторимый образ. Дизайнер представи‑ ла универсальные платья неж‑ но-пастельных тонов, а также вечерние наряды, которые из‑ лучают женственность и неж‑ ность. Безукоризненное ис‑ полнение, натуральные ткани, сложные элементы кроя, эле‑ гантные силуэты не остави‑ ли равнодушными даже самых изысканных модниц.

Гостей праздника ожидало много сюрпризов: яркое дефиле, подарочные сертификаты, сладости и перевоплощение героини вечера. Партнер мероприятия интернет-магазин впечатлений «Океан подарков» порадовал поклонниц бренда поистине женскими подарками – сертификатами на предоставление спа-процедур и массажей. Главным сюрпризом вечера был розыгрыш перевоплощения для гостьи мероприятия. Талантливые и креативные hair imagery Ольга Кравченко и визажист Алена Осиновская создали для героини вечера неповторимый яркий образ. Победительница получила в подарок платье от ANASTASIA IVANOVA и памятную фотосессию от Natasha Jeanvie. Теплую и дружескую атмо сферу праздника создала ведущая вечера певица Lilu, а также потрясающая телеведущая Соломия Витвицкая, которая любезно помогла разыграть подарки для гостей.

www.imedia.ua

Фото: Яна Сафронова

Презентация капсульной коллекции

ФОТО: natasha jeanvie

Бут

Сoncept store Public & Private ТРЦ «Караван» • ТЦ «Пирамида» • ТЦ «ГородОК» 69

Все звезды делают это,

или Что толкает женщин на пластику Певица Светлана Островская рассказала о личном опыте пластической хирургии

февраля в ресторане «Креп де Шин» состоялся пресс-завтрак на тему «Красота и пластика». Светла‑ на Островская – певица, автор-испол‑ нительница собственных песен, выпу‑ стившая четыре сольных альбома, а так‑ же главный редактор женского журнала Светлана Островская (Wellness) и Юлия Гагарина («Эколайф»)

Wellness – в декабре прошлого года решилась на радикальное изменение внешности. И вот спустя два месяца Светлана предстала перед журналистами в новом образе и поделилась своими впечатлениями. Надо сказать, что и ста‑ рый был хорош и, по мнению многих поклонни‑ ков, не требовал улучшений.

По словам Светланы, наш внешний вид зависит от множества факторов: от того, сколько ты спала, достаточно ли пила воды, что ела, не нервничала ли… Многое зависит и от освещения. Бывает, проснешься, глянешь на себя в зеркало – ну прямо королева. А бывает, даже смотреть не хочется. «В моей жизни наступил момент, когда не то чтобы количество недовольства собой критически превысило количество «довольства», просто мне захотелось стать лучше. Безусловно, можно было ничего не делать. Но как ни странно, в пластической хирургии чем раньше, тем лучше – в разумных пределах, естественно. Потому что, скажем, в 35–40 лет кожа еще находится в хорошем естественном тонусе. В общем, я записалась на консультацию в «Виртус» и полностью доверилась профессионалам». На пресс-завтраке присутствовал также основатель клиники пластической хирургии и косметологии «Виртус» Владимир Цепколенко. www.imedia.ua

Фото: евгений зинченко

Event | Мир вокруг В «Виртусе» уже 25 лет не только делают женщин (да и мужчин!) красивее и моложе, но и занимаются регенеративной медициной – восстановлением зрения, слуха, внутренних органов (печени, желудка), лечением сахарного диабета. В лабораториях клиники выращивают стволовые клетки и фибробласты, которые позволяют восстановить здоровье и вернуть красоту самым естественным образом – благодаря вашим же клеткам. Клиника «Виртус» была выбрана Светланой Островской безоговорочно: «Другие варианты я даже не рассматривала. «Виртус» была первой в Украине клиникой пластической хирургии и все 25 лет осваивает новые технологии, идет вперед. Сейчас, к примеру, омоложение кожи собственными фибробластами, насколько мне известно, делают только в «Виртусе». Светлана признается, что по эмоциональным ощущениям пластика сравнима разве что с рождением ребенка. Это так же ярко, захватывающе и в какой-то мере подвиг. А уж решитесь вы его совершить или нет, зависит только от вас. Но если решитесь, то обращайтесь только к профессионалам. Мы благодарим ресторан «Креп де Шин» за вкуснейший завтрак, дегустацию фирменных настоек «Лимончелло», «Клюковка» и «Хреновуха» и мастер-класс по выпечке крепов, или, по-нашему, блинов. Партнером пресс-завтрака стала также компания «Эколайф», представившая новую марку натуральной органической косметики для волос Brun’ka.  Юлия Гагарина рассказала, как правильно ухаживать за волосами. Желаем всем красоты, вкусной весны и любви! Благодарим партнеров пресс-завтрака: virtus.ua www.eco-life.dp.ua www.2k.ua/restaurants/catalog/ krep_de_shin

Александр Чуняк («Креп де Шин») и Владимир Цепколенко (клиника «Виртус»)

PR-консультант Оксана Пазыныч и Светлана Островская

Александра Малахова («Креп де Шин»)

Мастер-класс от ресторана «Креп де Шин»

Жарить блины – дело тонкое! 71

Мир вокруг | Рецензия

КОМУ ДОСТАНУТСЯ ЗОЛОТЫЕ ПЕРЧАТКИ В Америке вышла книга Михаила Салиты и Глеба Петрова Golden Gloves

Для реализации своих творческих идей Михаил пригласил писателя (и, как оказалось, поэта) Глеба Петрова. Да, книга написана в стихах! Ее даже можно назвать современным американским «Евгением Онегиным», только в отличие от героя Пушкина наш Онегин оказался не лишним, а вполне востребованным героем, хотя и на его пути было немало испытаний. «Золотые перчатки» – А вы попробуйте покорить Амеэто история покорения рику с нуля! Америки молодым, но Девушкам явно не хватит упорным и талантливым в книге любовной линии, а по(а как известно, только этам – собственно поэзии, оба эти качества но всех влюбленных в бокс в комплекте – залог и Одессу история Димы может успеха) боксером захватить. Кроме того, «Золотые перчатки» вполне можно Дмитрием Салитой 72

назвать учебником для рэперов. Если вы мечтаете о карьере уличного певца, то это отличный пример того, как незамысловато рифмовать слова, услышанные на ходу пословицы и бытовые афоризмы. И тем не менее, несмотря на то что «Золотые перчатки» явно не блещут яркими художественными приемами, они достойны того, чтобы появиться в библиотеке и начинающего рэпера, и молодого боксера, и семьи, пакующей чемоданы в Америку, и даже девушки, отправляющейся на отдых. Ведь это доброе, искреннее чтиво, без политики и агрессии, а именно такой литературы сейчас не хватает нам всем. www.imedia.ua

Фото: ЯнА САФРоновА

В Одессе живут творческие люди. Если вы с этим не согласны, посмотрите на главного редактора Wellness Светлану Островскую, которая еще и поет свои песни. Поэтому то, что Михаил Салита – одессит, уехавший на ПМЖ в США еще в 1991 году, – написал книгу, не удивительно, а закономерно. Да и сюжет был под рукой: «Золотые перчатки» – это история покорения Америки молодым, но упорным и талантливым (а как известно, только оба эти качества в комплекте – залог успеха) боксером, а по совместительству родным братом нашего писателя – Дмитрием Салитой

Клип | Мир вокруг

Фильм Любви Вера Алмазова стала героиней нового клипа Маркуса Ривы на песню «Девушка с глянца». Накануне участия известного латвийского исполнителя Маркуса Ривы в музыкальном конкурсе Евровидение-2017 в Киеве состоялась съемка клипа на сингл «Девушка с глянца» с участием Веры Алмазовой. Она одна из самых красивых украинок согласно рейтингу национального глянца «Топ-50», а также девушка с обложки февральского номера CosmoLady. Видеоработа выйдет в начале весны, а редакция Wellness уже выяснила все секреты съемочного закулисья

Вера, расскажите, как вы познакомились с Маркусом. Мы не были знакомы до съемки, однако я следила за его творчеством. Попробовать себя в роли главной героини мне предложила продюсер Катерина Басистая, проводившая кастинг. Маркус в это время был в Риге на репетициях номера к Евровидению-2017 и утверждал девушку онлайн. Перед съемкой мы встретились с ним за обедом и узнали, что у нас действительно много общего. Маркус, почему для съемки нового клипа вы выбрали именно Веру? Я хотел видеть в главной роли девушку с запоминающимся взглядом и глубоким внутренним миром, а это возможно, только если она не просто модель, а интересная личность. Вера Алмазова оказалась именно такой. В повседневной жизни она менеджер внешнеэкономической деятельности в antiage-клинике. Когда я увидел Веру, сразу понял, что искал именно ее! Вера, сюжетная линия клипа Маркуса требует еще и умелой актерской игры. Как вы справились с этой непростой задачей? По замыслу авторов, мы с Маркусом случайно встречаемся взглядами в холле отеля, путаем наши чемоданы, расходимся по номерам, однако не перестаем думать друг о друге. Съемки клипа длились целые сутки. Для этого были выбраны четыре самые красивые локации в столице. Я не могу сказать, что мое поведение в кадре было игрой. Съемки для меня прошли на одном дыхании, ведь Маркус из тех артистов, которые легко располагают к себе с первой встречи. Маркус, продолжаете ли вы общаться с Верой после съемочной площадки? Да, у нас все как в сюжете (смеется): после встречи я не могу ее забыть. В процессе подготовки к Евровидению я бывал в Киеве. А в День святого Валентина нашел время, чтобы встретиться с Верой перед моим концертом, и был рад чувствовать ее поддержку в зале. Как сложатся наши отношения в дальнейшем, покажет время, но она действительно невероятно красивая, интеллигентная и приятная девушка. Ее невозможно забыть!

Письма читателей

с тл и в ы

Сделала

это! Дневник пациентк

фото: SHUTTERSTOCK.COM

Продолжение. Начало

Прошло полторы недели Wellness своими ощущен после операции. И я уже готова делитьс яс иями, волнениями и состояние, в которо позитивом. Потому что читателями м пребываю сейчас, главное – счастье. Я сделала это!

од

ла

и, решившейся на пластику

н на г

ями и задачами. с новыми желаниями, намерени В новый год мы всегда вступаем ведь впереди целых 12 месяцев! На деле же сдвигов И кажется, что все еще успеется, й год пора встречать, а никаких оказывается, что вот уже и следующи не наметилось. направлению каждый месяц какому-то одному Wellness предлагает вам посвятить придерживаться нашей последовательности, льно вашей жизни. Причем необязате ции местами в зависимости от своих приоритетов. вы можете менять наши рекоменда – только одну, но особенно на каждый месяц одну цель есть «встретить Ну и конечно, запланируйте сти цели и ее реальности. То важную для вас. Помните о конкретнодоброго, умного, свободного, обеспеченного намерение – это любовь» – это хорошо, но «встретить – гораздо лучше. Запишите свое и щедрого мужчину 35 лет» , которая начнет вам помогать. Вселенной для и вас для 2017-го. и станет сигналом к действию 2016 года или 12, 13, 19, 28 января и любви! декабря 31 нужно год ать вам Планиров тся ваши добрые желания! Здоровья С Новым годом! Пусть исполняю

в № 6 Wellness за 2016 го

д.

За день до операции

МОЙ СЧАСТЛИВЫЙ ГОД C Wellness любой год удачный! Теперь я убедилась в этом окончательно. У меня и раньше был маленький секрет: на все важные встречи я брала с собой ваш журнал. У меня даже есть один счастливый номер, но какой – не скажу, чтобы не сглазить. Я изобрела целый ритуал. (Только не примите меня за сумасшедшую.) Перед выходом из дома я сажусь на пять минут, пролистываю журнал, загадываю, чего я хочу от встречи, а затем кладу журнал в сумочку. И все происходит именно так, как я хочу. Я работаю в сфере продаж. И мои коллеги по отделу удивляются, как это у меня все так хорошо получается. Но я не выдаю им секрет, а то вдруг удачи на всех не хватит. Хочу сказать вам спасибо за календарь. Я все сделала четко по инструкции: прописала желания, цели, мечты – по одной глобальной на каждый месяц. И вот уже и в январе, и в феврале все сбылось! Поэтому не удержалась и написала вам. Спасибо за то, что дарите мне счастье! А. К., г. Киев

и класси ческая подтяжк а (та, которую называю Операци я была вой) на вторник . Я приехалзаплани рована у менянижней части лица. Попутно во время т кругоопераци и должны были взять а в одесску ю клинику «Виртус» кусочек кожи за ушком бы затем утром, чтобы сдать все в понедел ьник клетки – в течение месяца вырасти ть мои собствен, чтоные мочу), сделать флюороанализы (кровь, жения. фибробл асты. Но это уже второй этап О нем – в следующем омолографию, а также ультразв уковое исследование ног, Пожалу й, скажу пару слов номере. о том, как я – страшна чтобы исключи ть проблем сиха – готовил я ми, прежде всего тромбоз ы с сосуда- время подумат ась к операц ии. Во-первых, у меня трубыло нет лишнего дня, то можн . Если у вас недели. Затем ь – целый месяц. Колебал ась я первые две просто о сделать решила, все анализы дома, а в клинику что мне это надо, и уже уже прие- никаким и сомнени ями себя не хать с результатами. Естественно, опе- только с теми, кто поддерж ивалмучила. И общалас ь рация возможна, только столь радикал ьный способ изменен ия своей внешнос ти. Муж никаких противопоказанесли у вас нет ренных лиц не входи л. Я прожи ла с ним в число довеВ понедел ьник я еще ий. раз встрети- и заранее знаю, что он скажет по тому илиоколо 20 лет, лась с хирургом – Сергеем ду. Я даже не призналась иному Валерьеви- думает, ему, зачем еду в Одессу повочем Кадочни ковым, что по делам или к родите : пусть – и он опять полям. Но все же перед казал мне перед зеркало самым «выездом» в операц м, что будет сообщен ионную делать. Мне предсто ие. Как он прореаг ировал – я отправила мужу об этом позже. ном»: «эндолоб» – яло «три в од- Итак, настрои вшись эндоскопическа я на операци ю, я просто подтяжк а лба, пластик рилась клинике, хирургу довеа нижних век стью в том, что все пройдет и зарядил ась увереннозамечате льно. Я не иск 42 ала www.imedia.ua

Я ТОЖЕ ХОЧУ СДЕЛАТЬ ЭТО! С нетерпением ждала номера с продолжением истории о пластической хирургии. Так заинтриговала меня героиня статьи: решится она на пластику или нет? И вот открываю свежий Wellness, а там обо всем подробно, даже об обмороке. Я тоже смотрю на себя в зеркало и понимаю: надо! Уже была на нескольких консультациях у хирургов. Все говорят разное. Что делать, кому доверить самое драгоценное, что у меня есть, – внешность, – не знаю. С мужем советуюсь – он говорит, что я дура. Прямо как у героини статьи. С подругами – поддерживают. И чаши моих весов склоняются то влево, то вправо. В Интернете очень мало правдивой информации – в основном или отрицательные отзывы и рассказы клиентов о своих неудачах, или хвалебные рекламные оды. Спасибо Wellness за объективность! На следующую неделю записалась в «Виртус» на консультацию. После нее приму окончательное решение. Еще раз спасибо за полезные контакты и честное освещение женских тем! Ольга Павленко, г. Киев

Елена Дисковец:

«Мы заряжаемся результатами наших клиентов!» В фитнес-клубе ReStart клиентов не только тренируют, но и кормят. Когда ты приходишь на тренировку, тебе вручают бокс с блюдами, которые необходимо съесть в течение дня. Программа сбрасывания лишнего веса рассчитана минимум на месяц. Именно за такой срок можно достичь заметных результатов: сбросить лишние килограммы и подтянуть тело. И при этом питаться правильно! Подробнее об уникальной программе тренировок и питания мы беседуем с Еленой Дисковец, исполнительным директором клуба Елена, в вашем клубе клиенты не только занимаются, но и питаются. Как родилась идея объединить фитнес и питание? Идея объединить тренировки и питание в одном месте родилась не случайно. Я очень занятой человек и практически целый день провожу за рулем.

Свободного времени почти нет. Ребенок, муж, работа – типичный образ жизни современной женщины. А оставаться стройной, подтянутой и красивой – нормальное желание каждой из нас. Так возникла мысль, что было бы здорово ездить на тренировки и получать питание прямо в спортклубе, избавив себя от забот на кухне и подсчета калорий. ReStart – первая в Украине

НА СПОРТ! Привет, Wellness! Читаю тебя уже пять лет. Считаю, что это рекорд: ни с одним журналом я не продержалась так долго. Ты словно чувствуешь меня, идешь в ногу с моими интересами и желаниями. У меня даже стало больше времени. Раньше все проблемы приходилось обсуждать с подружками, а тут дватри вечера с журналом – и ответы на все вопросы найдены. Кстати, никогда не думала, что буду писать письмо в редакцию. Но захотелось поблагодарить вас за интересных людей – не звезд, которые растиражированы СМИ и говорят одно и то же, а обычных нормальных людей, тоже звезд, только в своей сфере. Мне понравилось интервью с Еленой Дисковец – открыто, искренне и позитивно. Елена излучает спокойствие и уверенность, мотивируя прийти в спортзал. К сожалению, я живу не в Киеве и не могу попробовать в клубе программу с питанием, но, возможно, в одном из следующих номеров Елена поделится секретами, как сбросить вес с помощью фитнеса и еды. Анастасия Пирченко, г. Кировоград 38

www.imedia.ua

Все читательницы получают набор от Essence: тушь для ресниц Forbidden volume, румяна Silky touch, лак для ногтей The gel. Дорогие читатели! Присылайте свои письма в редакцию по адресу: 01042, ул. П. Лумумбы, 19 (с пометкой «Журнал Wellness») или по эл. почте: pr@imedia.ua. Лучшие письма будут опубликованы, а их авторы получат подарки от нас и наших партнеров! Подробно о продукции Essence на сайте www.essence.eu/ua-ua/

ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО КОМПАНИЕЙ ESSENCE

ча

Календарь | Внутренний мир