Pasar-Magazine zomer 2017

onderweg • ontdekken • reizen • genieten JULI/AUGUSTUS 2017

Naar buiten!

5,95 euro

KAMPEREN IN DE

Gaume

KANOËN IN

Nederland

FIETSEN IN

Letland

MET KINDEREN OP

Île de Ré

AFGIFTEKANTOOR GENT X

+ de Europese Big 5 / geocachen / Ierse whiskey / sporten aan de kust

34

82

60 Coverfoto Ellen van den Bouwhuysen

6

PASAR juli/AuguStuS 2017

42

op de cover INHOUD 8

Qué Pasar?

Elke maand de laatste Pasar-nieuwtjes, jullie vragen en de leukste nieuwigheden

13

Onder zeil in de Gaume Kamperen met een tarp in het uiterste zuiden van België

22

Fietsen langs het IJzeren Gordijn Het noorden van Letland is heerlijk groen

13

32

Natuurlijk!

Wat zijn vallende sterren?

34

Tussen water en weiland Met de kano door Nederlands Waterland

42

22

Op safari in Europa Hier spot je de Europese Big 5

47

Agenda Beleef de zomer tijdens leuke evenementen, festivals, expo’s en Pasar-activiteiten

60

Het Franse eiland Île de Ré Neem gerust je fiets en kinderen mee

66

6x Sportieve badplaatsen

69

Leuk logeren Havenkraan in Harlingen

72

Terwaar: Boyne Valley in Ierland De wieg van de whiskey, mét e

80

In de ban van Ardagger in Oostenrijk

82

Stap voor stap op schattenjacht Geocachen voor dummies

87

Reis*wijs Praktisch advies met of zonder valies

91

Camping in de kijker

93

Pasar-voordelen Zonnige zomerdeals bij Belvilla en goedkoper kamperen aan zee

99

Colofon/abonneren

100 Volgende maand in Pasar

EXTRA

juli-augustus

3

fiets- & wandelfiches

Ontdek de ledenvoordelen van Pasar PASAR juli/AuguStuS 2017

7

Onder zeil in de Gaume erland, bekend in kampe Nog niet zo heel ort van ig: de tarp. Een so maar wel erg hand plaats kkers graag in de tre e di nt te ht lig a extr n rug exemplaar op hu van een zwaarder kker? pt zo’n zeil wel le dragen. Maar slaa naar de en Lammar trok Pasar-reporter Li r zeil. er letterlijk onde ng gi en ek tre es Gaum

TEKST LIEN LAMMAR

– FOTO’S ELLEN VAN DEN

BOUWHUYSEN

LEGENDE PASAR JULI/AUGUSTUS 2017

13

Een mooi uitkijkpunt achter de kerk in Florenville

DAG 3

Dauwdruppels en tranen Na een mooie avond worden we de volgende dag getrakteerd op een nog mooiere ochtend. De zon wriemelt zich door de ochtendnevel, de rode gloed maakt stilletjes plaats voor een helderblauwe hemel.

We wassen ons gezicht met verse dauwdruppels van op het gras en vullen onze hongerige maag met een stevige kom havermout. We noemen onszelf echte bofkonten dat we gratis en voor niks op deze plek

d tege n je niet bescherm en: Onder een tarp be rd wo te jd lti genmaa Tips om geen mug

✗ ✗

en waar van een biv ak zak kr uip in k za ap sla je st Je kan met aat. W ie nu al la uggengaas best m uit e hangt ind en de kk of het ho ste biv ak za fobie: aan de mee tro us k kan za cla n ak va biv t ijg kr de van de ar mee je het uitein te im ru em ad een rekker tje wa eg geno tarp, waardoor je ophangen aan de of kr ijgt. in Laurel Designs en zoal s Mounta nt ika s br rp fa ta n or zij Er speciaal vo works.com) die rte wa n ee Oook works (oook et en, m muggengaas mak binnenzeilen uit ik een dichte bodem. de Gaume test te peer weekend in m ka s n Nemo on va d ns de Po Tij (E scape opbl aasbare boog muggennet met bij AS Adventure.

Equipment) van van je biv ak zak, rond het uiteinde ht dic t at waar he rt oe Je sn kamer tje’ ontsta comfortabel ‘mini n ee d er Po or pe do ca ar wa t. Deze Es schouder s in lig e, ur nt ve je met je hoofd en Ad bij AS eer verkrijgbaar is intussen niet m een biv ak zak van or vo t ch re te g l no we er n nture. ka je r maa ce (w ww.asadve e of The North Fa ud Va s al je n n ke ka er t m uipmen Pod van Nemo Eq com). De Escape rghut.be. be w. ww via kopen voor 149,95 euro

✗

18

PASAR JULI/AUGUSTUS 2017

n muggen.

mochten slapen, en beginnen vol energie aan onze laatste stapdag. Wanneer we een halfuur later het pittoreske Sainte-Cécile zijn doorgewandeld en de asfaltbaan naar Chassepierre nemen, staat mijn energiepeil helaas weer bijna op nul. Mijn voeten zijn veranderd in pijnlijke spelbrekers vol blaren. Helaas, want we hebben nog zo’n vijftien kilometer te gaan tot in Florenville, waar we vanavond de trein terug naar huis nemen. Ik probeer de pijn te negeren en te genieten van de omgeving, die absoluut de moeite waard is. Van schattige dorpjes langs de oevers van de Semois gaat het naar aardeweggetjes en bospaden, tot we een paar honderd meter hoger een plateau bereiken. De bossen waarop we uitkijken, lijken eindeloos. Beneden kronkelt de Semois als een donkere ader door vijftig tinten groen. We dalen af naar de waterkant en volgen de rivier. We spotten bessenstruiken, houten hutjes en kajakkers in de zon. Het pad is rotsachtig en niet overal even gemakkelijk te bewandelen, maar het is de inspanning waard. We stijgen weer en worden opnieuw beloond met een fantastisch uitzicht over het bos en de rivier. Twee prachtige panorama’s in nog geen uur tijd: deze etappe van de Gaumeroute verwent haar wandelaars.

Fietsen langs het

IJzeren

Gordijn

22

PASAR JulI/AuguStuS 2017

TeksT tom PeeteRS – FoTo’s mIchAël DehASPe

LETLaNd

Ruim 45 jaar lang verdeelde het IJzeren Gordijn Europa in tweeën – een barrière tussen het vrije westen en het communistische oosten. Nu de Koude Oorlog morsdood is en de Baltische staten zich bekeerden tot de EU-leer, dient het IJzeren Gordijn er enkel nog als decor voor een fietsroute dwars door Europa. Pasar-reporter Tom Peeters liet zich de wind in de rug bevallen ten noorden van de Letse hoofdstad Riga.

PASAR JulI/AuguStuS 2017

23

TEKST BART CLAES

Op

safari

in Europa

De

Er altijd al van gedroomd The Big Five te spotten in het wild?

Vergeet Afrika, de Europese vijf zijn ook best indrukwekkend. De bruine beer, de wolf, de wisent, de lynx en de veelvraat zijn de machtigste dieren die door onze bossen dwalen. Ze brengen je naar de verste uithoeken van Europa, maar evengoed verrassend dicht bij ons.

wisent, de Europese bizon

IDENTIKIT

100 jaar geleden uitgestorven, nu helemaal terug

De wisent graasde oorspronkelijk in de bossen en graslanden van heel Europa, van Spanje tot Zweden. In 1919 werd het laatste vrije dier door stropers geveld in de bossen van Białowieża op de grens van Polen en Wit-Rusland. In 1952 werden hier opnieuw enkele exemplaren van deze goedhartige, bruine reus in de vrije natuur losgelaten. En dankzij allerlei fokprogramma’s graast dit neefje van de Amerikaanse bizon nu in alle vrijheid op een tiental plaatsen op het Europese vasteland.

OOG IN OOG IN?

TE DOEN IN DE BUURT?

Kraansvlak, Nederland. Het Nationaal Park Zuid-Kennemerland is een 3.800 hectare groot bos- en duingebied tussen IJmuiden, Haarlem en Zandvoort. In 2007 werden hier drie wisenten uitgezet en intussen groeide de populatie aan tot een flinke groep.

De dieren grazen in het Kraansvlak, een zone van 300 hectare groot. Het Wisentenpad doorkruist het gebied zodat je plots oog in oog kan staan met de dieren. Dat kan alleen buiten het broedseizoen, dus van september tot maart. Of start aan bezoekerscentrum De Kennemerduinen en wandel naar het uitkijkpunt aan het drinkmeertje. www.wisenten.nl

Park Zuid-Kennemerland ligt op een halfuurtje rijden van Amsterdam. Een prima combinatie voor een citytrip dus. Ook Haarlem ligt letterlijk aan de rand van het gebied.

Struin langs de brede stranden en eet of drink iets in de gezellige strandpaviljoenen van Bloemendaal aan Zee of Zandvoort.

KAMPEREN?

RUUD MAASKANT

Camping Bloemendaal ligt midden in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland, op wandelafstand van het bezoekerscentrum. Hier krijgt de rust prioriteit, luidruchtige groepen zijn niet welkom, ook honden niet.

Campers en caravans vinden er alle voorzieningen. Je kan er fietsen huren. www.campingbloemendaal.nl

< LATIJNSE NAAM > Bison bonasus < SCHOUDERHOOGTE > tot 188 cm < GEWICHT > tot 840 kg < VOEDSEL > gras, struiken, bladeren, schors < LEEFT IN > Oekraïne, Rusland, Litouwen, Slowakije, Duitsland, Denemarken, Roemenië, Nederland < GEVAARLIJK? > Neen. De wisent is schuw en kiest het hazenpad als je te dicht nadert.

Maar hou afstand, roep niet en ga rustig achteruit als er eentje jouw richting uit komt. De grote grazers beschermen hun jongen.

RUUD MAASKANT

42

Het grootste landzoogdier van Europa

PASAR JULI/AUGUSTUS 2017

De

veelvraat

Schuwe gulzigaard

Gulzige gulzigaard, dat betekent zijn Latijnse benaming. Niet voor niets, dit lieverdje eet zowat alles wat hij voor zijn poten vindt. Het liefst aas, waar hij zelf niet meer op moet jagen. Met zijn sterk gebit en het uitzicht van een kleine beer ziet hij er gevaarlijk uit, maar hij schuwt de mens. Door zijn reputatie van rendierdoder werd hij lange tijd bejaagd in Scandinavië. Er werden zelfs premies uitgeloofd voor elk gedood exemplaar. Vandaag is hij beschermd en leven er naar schatting weer een duizendtal exemplaren in Scandinavië en Zuidoost-Europa.

OOG IN OOG IN? Lieksa, Finland. Het stadje Lieksa ligt aan het einde van de wereld: 530 kilometer ten oosten van Helsinki, bijna aan de Russische grens, omgeven door een eindeloze wildernis, vlakten en bossen. Maar een trekpleister voor de veelvraat. Organisaties als Erä-Eero organiseren nachtelijke speurtrips naar afgelegen en authentieke houthakkerslodges, helemaal into the wild. De kans dat je dan een veelvraat ziet, is groot. Met veel geluk komt er zelfs een lynx of een bruine beer langs. www.eraeero.com TE DOEN IN DE BUURT? De bijzondere sfeer van Lieksa opsnuiven. De stad werd pas in 1936 heropgebouwd na een brand die zowat alles had verwoest.

Het Pielisen-openluchtmuseum telt een 100-tal gebouwen uit dit stukje Finland uit de 17de tot de 20ste eeuw.

Hiken, vissen, wandelen, kanoën, wildwateravonturen op het Pielinenmeer met zijn vele eilanden of op de rivier Lieksanjoki. www.visitkarelia.fi KAMPEREN? In een kloeke houten lodge aan de rand van de stad Lieksa: www.timitra.com. Campers, caravans en tenten zet je aan de oever van het meer Pielinen op de eenvoudige camping Paalasmaan: www.paalasmaancamping.fi.

IDENTIKIT < LATIJNSE NAAM > Gulo gulo < SCHOUDERHOOGTE > tot 45 cm < GEWICHT > tot 30 kg < VOEDSEL > knaagdieren, vogels, eieren, aas, vruchten, zelfs een ree of een schaap

< LEEFT IN > Scandinavië, Rusland, OostEuropa < GEVAARLIJK? > Hij ziet er gevaarlijk uit, maar hij verdwijnt zodra er een mens in de buurt komt.

Marter met power PASAR JULI/AUGUSTUS 2017

43

Kies je expo

Gaasbeek (Lennik)

▶ Zwaard of penseel?

Ridders zijn zoals Elvis: ze leven! Omdat de pen en het penseel machtiger zijn dan het zwaard, houden ze zich vandaag vooral bezig met kunst. Het Kasteel van Gaasbeek wordt deze zomer en herfst hun Camelot. De Ronde Tafel reïncarneert als de expo The Artist/Knight en de dertig kunstenaars die mogen aanschuiven, hebben internationaal hun adelbrieven verdiend. Sommigen zijn middeleeuws onversaagd. Marina Abramovi´c, bijvoorbeeld, gooide zich tijdens haar vroege performances met lijf en leden in de strijd. Rob Scholte verloor zijn benen door een bomaanslag, maar bleef schilderen. Jan Fabre noemt de dansers en acteurs in zijn voorstellingen graag krijgers van de schoonheid. Maar je kan ook afstand nemen. Tracey Emin, Damien Hirst en Yoko Ono zijn geboeid door het schaakspel.

Ridders staan voor romantiek, edelmoedigheid, erecodes, engagement, bescherming, tragiek. De vraag die rijst in Gaasbeek: zijn artiesten ridders in het diepste van hun gedachten?

PeRe lloBeRa

The Artist/Knight 11 juli tot 5 november Kasteel van Gaasbeek, Lennik www.kasteelvangaasbeek.be

Londen

op stap met pasar

‘I have a dream’, sprak Martin Luther King in 1963 tot de menigte voor het Lincoln Memorial. Een kwart miljoen actievoerders spitsten de oren. De Mars op Washington voor Jobs en Vrijheid was dé mijlpaal voor de Amerikaanse Burgerrechtenbeweging.

De strijd voor gelijke rechten inspireerde bovendien schilders, fotografen, beeldhouwers, modemakers en grafisch ontwerpers, zwart én blank. Tate Modern neemt je op Soul of a Nation mee naar de roerige jaren zestig, aan de hand van 150 Amerikaanse kunstwerken die zelden in Europa te zien zijn. Ze stellen iconische leiders en sporthelden voor (Mohammed Ali door Andy Warhol) of vertalen politieke revolutie in nieuwe kunstvormen. De expo is brandend actueel. Zolang een zwarte Amerikaan meer kans maakt op fouillering, arrestatie, politiegeweld of moord dan een blanke, wordt zijn lichamelijke integriteit minder gerespecteerd en is de slavernij niet helemaal voorbij.

loRRaine o’GRadY

▶ Black art matters

Soul of a Nation: art in the age of Black Power 12 juli tot 22 oktober Tate Modern, Londen www.tate.org.uk

in deze Pasar-agenda vind je in de groene balk een selectie van de activiteiten die de lokale Pasar-afdelingen deze maand organiseren.

Pasar aartselaar

Wandel mee met pasar Zomert Niets mooier dan een landschap onder het zachte licht op een zomeravond! Enthousiaste vrijwilligers van Pasar nemen je deze zomer weer op sleeptouw om de meest verrassende plekjes van Vlaanderen te ontdekken, onder de noemer Pasar Zomert. Elke avond kan je wel ergens aansluiten voor een ontspannende wandeling. Ontdek het volledige programma op www.pasar.be/pasarzomert.

Hobokense polder 09.07

De Hobokense Polderwandeling werd in 2016 in Antwerpen verkozen tot Wandeling van het Jaar. Via een populierenaanplanting en de Grote Leigracht vinden we een oude spoorweg die ons leidt naar een aftandse spoorwegtoren.

Wandelend door wilgenbosjes en over een open strook wild grasland belanden we bij de Schelde. De gekasseide Scheldedijkwegel brengt ons naar de Yacht Club. Na de rustpauze ontdekken we romantisch gelegen vogelspotplaatsen en misschien treffen we grazende gallowayrunderen of konikpaarden aan. De wandelweg is voor 85% onverhard. Bij of na regenval is stevig en waterdicht schoeisel aanbevolen.

Vertrek: 13 uur, nabij treinstation, Schroeilaan, Hoboken.

Info: Gerard Van Der Linden, tel. 03 457 16 91, www.pasar.be/aartselaar

Gf

48

▶▶

SAMENSTELLING GERT CORREMANS

nog artistieke kicks

3

Poperinge

> Verbazing… regent het deze zomer op het strand van Knokke. En mannen in keurige pakken. Stap binnen in de gigantische bolhoed aan het Casino, zet een virtualrealitybril op en fladder door de wereld van Magritte. De surrealistische kunstenaar overleed vijftig jaar geleden.

Je ticket voor de MAGRITTE EXPERIENCE laat je ook zijn zeventig meter brede fresco in het Casino bezichtigen.

sanne de Wilde

▶ Chinezen in de Groote oorlog

Vive Labeur 1 juli tot 17 september Gasthuiskapel, Poperinge www.poperinge14-18.be

Het zieligste slachtoffer van de Groote Oorlog dat wij kennen, is een Chinees die in 1919 nog stierf aan de Spaanse griep. Zijn graf vind je op de Britse militaire begraafplaats van Lijssenthoek in Poperinge. De stad herdenkt deze zomer de onderbelichte Chinese oorlogsbijdrage met de historische foto-expo Vive Labeur. In totaal 140.000 (!) Chinese arbeiders reisden naar Europa om in dienst te treden van het Britse Labour Corps. Ze herstelden (spoor)wegen, ruimden puin en munitie, begroeven doden. In Poperinge bleven ze tot 1920. Ze woonden er in aparte kampen en intrigeerden de bewoners. De expo wordt aangevuld met een hedendaags luik.

Fotografen Stephan Vanfleteren en Sanne De Wilde gingen in China op zoek naar de roots van de oorlogsarbeiders.

30 juni tot 3 september, reserveer op www.magritteknokke.be > Bezinning… is een aftands begrip, behalve op het KUNSTENFESTIVAL WATOU. Dit jaar kan je wandelen en filosoferen (gouden combinatie) over het verschil tussen alleen en eenzaam zijn. Spitse hedendaagse kunst en rake gedichten brengen verheldering op twaalf locaties in het grensdorpje in de Westhoek. Met kinderparcours.

1 juli tot 3 september, www.kunstenfestivalwatou.be Antwerpen

▶ Bloemen verwelken, luchtschepen vergaan

> Voorpret… komt in overdosissen op de

Het kunstwerk Never Mind is de nieuwe trots van het Museumpark Middelheim en de spil van de zomerexpo Richard Deacon. SOME TIME. Wat het kunstwerk voorstelt? Waarschijnlijk niet de zilveren zetpil op pootjes of de vleugellamme zeppelin die wij erin zien. Nee, het is een variatie. Variaties heb je in muziek, wiskunde en biologie. We gebruiken ze om vat te krijgen op de werkelijkheid. Deacon gebruikt ze in de kunst. Hij test alle materialen uit, van staal tot vinyl en van marmer tot papier. En soms refabriceert hij oud werk. Never Mind staat sinds 1993 in het park.

De zeppelin was van hout, en dat verving Deacon door roestvrij staal.

Kunst hoeft niet definitief te zijn als al het overige tijdelijk is. Tot de herfst blijven de 31 werken van de expo alvast standvastig op post.

Richard Deacon. SOME TIME. Tot 24 september

Pasar wase Fietsers

De Lieve en andere schoonheden 16.07

Fietstocht in het Meetjesland, het gebied tussen Ertvelde, Evergem en Eeklo. We volgen een hele tijd de Lieve. De Lieve was in de 13e eeuw een belangrijk kanaal tussen Gent en Damme. Door de verzanding van het Zwin is dit in de 19e eeuw teloorgegaan. We fietsen ook langs de dijken tussen Lovendegem en Beke. Een ander stuk rijden we over de Dam, langs de spoorweg tussen Waarschoot en Eeklo. Dit autovrije pad is recent verkozen tot beste fietspad van Oost-Vlaanderen.

Terugkeren doen we noordwaarts langs Lembeke en Oosteeklo tot in Ertvelde. Onderweg passeren we enkele huisbrouwerijen, een imkerboerderij en een zelfpluktuin.

Vertrek: 10 uur, Guldensporenlaan 28, Ertvelde.

Info: Daniël Van Der Straeten, tel. 0498 48 06 73, lilianedevuyst@telenet.be, www.pasar.be/WaseFietsers

CULTUURMARKT VAN VLAANDEREN in Antwerpen. 170 Vlaamse cultuurorganisaties stellen hun nieuwe seizoen voor op de infomarkt. Gratis optredens maken van de markt een feest en stomen je klaar voor wat je binnenkort beleeft in een cultuurhuis dicht bij jou: circus, stand-upcomedy, (jeugd)theater, dans, muziek, literatuur…

27 augustus, www.cultuurmarkt.be

Middelheimmuseum, Antwerpen www.middelheimmuseum.be

Pasar aCtieF oPwiJK

9e opwijks Kampioenschap Kubb 29.07

Neem op 29 juli met jouw team deel aan het grootste kubbtoernooi van Vlaams-Brabant. Zet je schrap voor een hele dag kubb-plezier, leuke deuntjes, een gezellig terras en randanimatie voor de kinderen. Om deel te nemen volstaat het een e-mail te sturen naar okkubb@outlook.com met daarin je teamnaam, het aantal personen en een telefoonnummer. Je ontvangt daarna een e-mail voor betaling. Een team telt minstens 4 personen.

Locatie: 9 tot 17 uur, Park Hof ten Hemelrijk, Kloosterstraat 9, Opwijk.

Info en inschrijven: Biregeya De Clercq, tel. 0499 24 78 13, okkubb@outlook.com, www.pasar.be/actiefopwijk

eiten Álle activit e staan onlin vind je alle Pasar-

activiteiten Op www.pasar.be/ wandelen en fietsen, maar ook el ve t Me n. ite activite r eens deel aan apjes. Neem zeke allerlei leuke uitst in de buurt! een activiteit bij jou

49

*

REIS*WIJS

TOPSTUK:

reishangmat

Een hangmat is heerlijk in de tuin, maar wat als je er een wil meenemen op reis? Zo’n hangmat-met-staander past immers niet in je rugzak.

Gelukkig bestaan er reishangmatten. Denk je nu: dát moet ik hebben?

Kees Van Dijk van dehangmat.be vertelt hoe je de juiste hangmat koopt. slapen of niet?

(Reis)hangmat

Reishangmatten zijn een stuk lichter en compacter dan gewone exemplaren. Je boet daarvoor wel wat in aan comfort. De belangrijkste vraag is dus: heb je echt een reishangmat nodig? Als je met de caravan naar een camping trekt, is een gewone hangmat waarschijnlijk aangenamer.

Zoek een model met muskietennet als je in de hangmat wil slapen. Je wil niet de hele nacht gestoord worden door zoemende beestjes. Lijkt slapen in een hangmat je oncomfortabel? Dat is het zeker niet, maar je moet er wel even aan wennen.

accessoiRes

Normaal worden alle accessoires om een reishangmat op te hangen bij de hangmat voorzien of zijn ze er al in geïntegreerd. Voor een gewone hangmat koop je ze meestal apart.

aantal peRsonen

Met hoeveel mensen wil je in de hangmat liggen? Je hebt eenpersoons-, tweepersoons- of familiemodellen. Wanneer je twijfelt, kies dan de grootste. Grote hangmatten liggen het comfortabelst.

Algemeen raden experts aan om een tweepersoonshangmat te kopen, ook als je er maar met één persoon in wil liggen.

stof en gewicht

Een reishangmat weegt ongeveer 300 à 400 gram en is daarom altijd gemaakt van parachutestof: het is het enige materiaal dat zo licht en duurzaam is. Gewone hangmatten zijn meestal een combinatie van katoen en polyester. Die voelen zachter aan dan een reishangmat, maar zijn met ongeveer 2 kilo een stuk zwaarder.

Op de foto: de Moskito-Traveller Extreme van Amazonas, prijs: € 74.

88

PASAR JULI/AUGUSTUS 2017

REIS*WIJS

*

Verbrand… Wat nu?

Na een zalige dag op het strand keer je terug naar je hotel, om na één blik in de spiegel vast te stellen dat je veel weg hebt van een gekookte kreeft. We hebben het helaas allemaal al meegemaakt…

Maar hoe gevaarlijk is zonnebrand? Hoe voorkom je dat je eraan ten prooi valt? Bestaan er trucjes die het herstel bevorderen?

Dermatoloog dr. Thomas Maselis: ‘Als het gaat over zonnebrand, zijn de kortgolvige uv B-stralen de grote boosdoeners. Als je er te lang aan wordt blootgesteld maken zij het DNA van je huidcellen kapot, zodat ze afsterven. Dat gaat gepaard met een hevige ontstekingsreactie, die zich uit in roodheid, pijn en mogelijk blaren.’

Afkoelen en hydrateren Meestal merk je pas dat je verbrand bent als het al te laat is. ‘De symptomen treden pas vier tot acht uur later op. Je huid is op dat moment al beschadigd, het heeft geen zin om dan nog zonnecrème te beginnen smeren. Merk je dat je rood ziet, ga dan meteen uit de zon. Verbrande huid is namelijk extra kwetsbaar. Koel de pijnlijke plaats af met een verfrissende douche, koude kompressen of aftersun. Daarin zitten herstellende ingrediënten zoals menthol en aloë vera, die je huid ook verzachten en hydrateren.’ Kan je het brandende gevoel echt niet verdragen, dan kan een aspirine of ibuprofen helpen. Beide nemen de pijn weg en werken ontstekingsremmend.

De komende dagen zal je geleidelijk aan vervellen. ‘Laat je huid vanzelf loskomen. Als je aan de vellen trekt, kan je gezonde huid beschadigen. Blaren kan je losknippen als ze je echt storen, maar weet dat je eigen huid nog altijd de beste wondbedekking is. Vergeet ook niet dat je nieuwe huidlaag veel gevoeliger is voor

uv-straling, dus zorg dat je zeker geen tweede keer verbrandt.’

Een wondermiddel om sneller te genezen bestaat helaas niet.

Zon verstandig Verbranden is niet alleen pijnlijk, het werkt ook huidveroudering en huidkanker in de hand. ‘Zonnebrand voorkomen is dus van het grootste belang. Ga niet pal in de zon zitten, maar zoek schaduw op. Bescherm je huid met kledij, zeker tijdens activiteiten zoals snorkelen. Smeer alle plaatsen die toch bloot zijn goed in.

Zelfs als het bewolkt is, want wolken kunnen onmogelijk al het uv-licht filteren. Glas houdt de straling wel tegen, dus achter een raam zal je niet verbranden. Uv A-straling dringt er echter wel doorheen. Die is iets minder schadelijk, maar heeft nog steeds een grote invloed op de veroudering van je huid en op termijn kan veelvuldige blootstelling de kans op kanker vergroten.’ Dus zelfs als je in de wagen zit op de Autoroute du Soleil, kan het geen kwaad om je even in te smeren.

Smeren, smeren, smeren Je huid heeft een natuurlijk beschermmechanisme tegen uvstraling: bruinen. Onder invloed van de zon wordt je huid dikker en maakt ze pigment aan, zodat je een barrière krijgt tegen de schadelijke stralen. Die kan niet alles tegenhouden, dus zelfs als je bruin bent, blijft het belangrijk om je in te smeren.

Mensen met een lichte huid en rood haar maken moeilijker pigment aan en zijn extra vatbaar voor zonnebrand. Voor hen is een zonnecrème met hoge SPF een must. ‘Of je snel verbrandt heeft ook te maken met de stand van de zon. Hoe dichter bij de evenaar je bent, hoe krachtiger de straling. Die zal ook het sterkst zijn vlak na het middaguur. Water en zand weerkaatsen de zon, dus aan zee loop je extra risico. Net als in de bergen, per 1000 meter die je stijgt word je blootgesteld aan 10% meer uv B-licht.’ In al die omstandigheden is zonnecrème je beste vriend.

PASAR JULI/AUGUSTUS 2017

89

Meer ontdekken, reizen en genieten?

Word lid van Pasar en ontvang elke maand het Pasar-magazine onderweg • ontdekken • reizen • genieten

GR A P TI S

€2,50

AK J T I JD E bl z. 13

DECEMBER 2016

Bergvakantie in

Kufstein

KAMPEERWIJZER 2017

WINTER & ZOMER in

Kamperen Zwitserland EEN HALF JAAR ONDERWEG MET DE CAMPER

WINTERS WEEKEND WEG

Hull & Traben-Trarbach 5,45 euro

De Oostkantons in

8 uitstappen

AFGIFTEKANTOOR GENT X

+ de leukste reisblogs / Zoutleeuw / de ontdekkingen van 2016 / Menorca 001 1216.indd 1

✓ ✓ ✓

17/11/16 10:53

9

redenen om te kamperen in Vlaanderen

+ Engeland / Spanje / Corsica / kampeerbeurzen 2017 / win een week aan zee 01-64 KW-7761.indd 1

16/11/16 13:55

inspiratie voor uitstappen en vakanties reportages over reizen, wandelen, ­fietsen en kamperen gratis wandel- en fietsfiches

www.pasar.be/lidworden