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Die Stadt hat die symbolischen Schlüssel für die Alanbrooke Kaserne erhalten. Bald sollen auf dem Gelände neue Wohnungen entstehen. Mehr auf Seite 2

Die Nachbarschaft Paderborn Ost traf sich zur Fahrrad-Aktion auf dem Dörener Weg. Der Weg ist seit kurzem eine offizielle Fahrradstraße. Mehr auf Seite 3

Das Paderborner Schützenfest steht wieder vor der Tür. Vom 12. bis zum 15. Juli wird auf dem Paderborner Schützenplatz gefeiert. Mehr auf Seite 13 bis 17

Grillen und Skaten. Das wird den Paderbornern an diesem Wochenenende auf dem Haxtergrund beim BBQ-Skatecontest geboten. Mehr auf Seite 3

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VON FRANZ KÖSTER Paderborn. Ein dunkler Tunnel begrüßt den Besucher in der neuen Sonderausstellung „Aufbruch ins All – Raumfahrt erleben” zum 50-jährigen Jubiläum der Mondlandung im Heinz Nixdorf MuseumsForum (HNF). Geht er hindurch, wird er von pulsierendem Licht und fesselnden Soundeffekten wie durch ein schwarzes Loch in die Ausstellungsfläche hineingezogen. „Wir wollten das Weltall erlebbar machen”, erklärt Innenarchitekt Alexander Ostermann das von ihm entwickelte Einrichtungskonzept. Dabei zieht sich die Dunkelheit wie ein Leitmotiv durch die gesamte Austellung mit ihren 75 Exponaten. Durch präzise gesetzte Lichtinseln werden die Ausstellungsstücke in Szene gesetzt, gleichzeitig lädt die Atmosphäre zum Entdecken ein. Hinter jeder Wand, unter tie-

fen Sternen-Kuppeln und vor hochmodernen Bilderrahmen versteckt sich eine ganz neue Welt. Als einer der wenigen Museen weltweit ist es dem HNF gelungen mit dem sogenannten Deep Frame eine Attraktion zu installieren, die einen Astronauten in der dritten Dimension virtuell, aber ohne 3D-Brille, durch den Raum schweben lässt. Auch das Ausstellungskonzept ist wie der erlebbare Raum auf Interaktivität ausgelegt. So kann der Besucher so nah wie möglich an die Erfahrung der Astronauten herangeführt werden. In einem Nachbau der Sojuskapsel kann die Enge und Isolation der Raumfahrer empfunden werden, per Virtual Reality sind sogar spektakuläre Außeneinsätze an der ISS möglich. Das gefällt auch dem Vorstand des Deutschen Luft- und Raumfahrtzentrums Walther Pelzer, der die Ausstellung auch im Ver-

gleich zu anderen Ausstellungen besonders lobt. Dabei richtet sich die Ausstellung an alle Altersstufen. Den Abschluss der Ausstellung bildet ein Astro-Spielplatz, das Lunar Lander Land. Hier fühlen sich Kinder wohl, die durch die Mondlandefähre klettern, ein Mondauto lenken oder ihren Fußabdruck in Mondstaub drücken können. Anhand von Konservendosen wird deutlich, welche Schwerkraft auf den Planeten unseres Sonnensystems herrscht. Einen ersten oder ergänzenden Eindruck zur Eroberung des Weltraums erhalten die Museumsbesucher im Foyer des HNF. Dort ist das Modell der im nächsten Jahr startenden Ariane 6 ausgestellt. Die Ausstellung kann zu den regülären Öffnungszeiten des HNF besichtigt werden. Weitere Informationen zur Ausstellung unter: www.hnf.de

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Gedanken zum Sonntag

Hitzefrei! Wenn ich an das letzte Wochenende denke, bekomme ich immer noch SchweiĂ&#x;ausbrĂźche. 40 Grad im Schatten, kaum AbkĂźhlung mĂśglich, zu heiĂ&#x; zum Schlafen, zu heiĂ&#x; um drauĂ&#x;en zu sein, zu heiĂ&#x; um klar zu denken. Alle um mich herum waren wie lahmgelegt, die Zeit zog sich wie ausgekautes Kaugummi, die EiswĂźrfel im Glas blieben immer nur ein paar Minuten, um sich dann in lauwarme PlĂśrre zu verwandeln. Ich bin es einfach nicht gewohnt, so langsam zu funktionieren, mich Alexandra Boxberger Gemeindereferentin

nerven die zähflĂźssigen Gehirnaktivitäten, die mir zeigen, dass ich bei der Hitze nicht alles wie gehabt tun kann. Da kommt die Ruhe ungefragt vorbei, da lähmt mich die Hitze und zwingt zum Pause machen. Gut, das ist Jammern auf hohem Niveau. Warum muss ich mich Ăźberhaupt Ăźber Pausen ärgern, warum muss ich mich zu Pausen zwingen? Sie sollten vielmehr bewusster in den Alltag integriert werden. Manchmal wĂźnsche ich mir, ich wĂźrde rauchen, dann wĂźrde ich auf regelmäĂ&#x;ige Raucherpausen achten, drauĂ&#x;en vor der TĂźr auf Gleichgesinnte treffen und hätte nebenbei ein nettes Pläuschchen. Nein, quatsch, das muss auch an-

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ders mĂśglich sein! Erinnern sie sich an die Zeit, in der wir in der Schule sehnsĂźchtig auf „Hitzefrei“ gewartet haben? Haben Sie auch das Thermometer auf dem Schulinnenhof beobachtet (das natĂźrlich im Schatten platziert war)bis es die 27 Grad Marke Ăźberschritt? FĂźr mich war es damals ein unvergleichliches GefĂźhl von Freiheit, wenn wir schon nach der vierten Stunde nach Hause durften, was jetzt mit diesem groĂ&#x;en Schatz Zeit anfangen? Im Radio die Charts hĂśren und die Sommerhits auf Kassette aufnehmen? Freunde treffen? Eis essen? Die Bravo lesen? Unendliche MĂśglichkeiten des Sommers und der Freiheit taten sich vor mir auf. Wenn ich heutzutage Ăźberraschend mehr Zeit habe als gedacht, laufe ich in Gefahr, diese Stunden mit neuen Pflichten zu fĂźllen. Dann wird geputzt, eingekauft, der Schreibtisch aufgeräumt, dies und das eben. Ich kann ja nicht vor dem Haus sitzen und Eis essen, während der Abwasch wartet. Aber warum eigentlich nicht? Warum nicht diesen Sommer das unvergleichliche Teenager- GefĂźhl von Freiheit und Ăœbermut aufleben lassen? FĂźr den Ernst des Lebens nehmen wir uns doch viel zu viel Zeit, er ist sowieso viel zu oft da, der alte Nervsack. Ein klein wenig Hitzefrei tut uns doch allen gut, oder?

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„Anstelle der Dieselfahrzeuge kÜnnte man ein Elektroauto fahren� PBamS-Umfrage: Was halten die Paderborner davon, dass es keine Fahrverbote in der Innenstadt gibt?

Der Wähler muss sich doch verschaukelt vorkommen. Da wird ihm suggeriert, er hätte durch seine wertvolle Stimme Einfluss auf den Präsidenten der Europäischen Kommission, doch die Staats- und Regierungschefs kßmmern Franz KÜster Redakteur

Laura Lehmann (20) „Ich wĂźrde es besser finde, wenn es in der Zukunft ein Fahrverbot in der Innenstadt gäbe. Denn die Menschen fahren wegen des groĂ&#x;en Verkehrs langsamer und somit werden auch mehr Gase ausgestoĂ&#x;en.“

Gerhard Kloppenburg (69) „Anstelle der Dieselfahrzeuge kĂśnnte man ein Elektroauto fahren. Jedoch hat Paderborn keine ausreichenden Bedingungen dafĂźr geschaffen. Das Elektronetz ist noch nicht ausgebaut und es fehlen noch AnschlĂźsse zum Aufladen.“

Michael Janewers (40) „Ich finde die Entscheidung richtig, dass keine Fahrverbote in der Innenstadt gelten. AuĂ&#x;erdem hätten Lieferanten durch ein gegebenes Fahrverbot erschwerte Bedingungen, um die Geschäfte in der Innenstadt zu beliefern.“

Claudia Rose (56) „Ich finde es schade, dass kein Fahrverbot in der Innenstadt eingefĂźhrt wird. Man sollte sich definitiv mehr fĂźr die Umwelt einsetzten, damit sich der Zustand nicht immer weiter verschlechtert.“ Umfrage: Sandra Aleksic

SchlĂźsselĂźbergabe an der Alanbrooke-Kaserne Erste britische Kasernenfläche in städtischer Hand Paderborn. Jetzt kann es losgehen: Nachdem die Stadt Paderborn fĂźr das Gelände der ehemaligen AlanbrookeKaserne mit der Bundesanstalt fĂźr Immobilienaufgaben (BImA) bereits im Januar 2019 den Vertrag zum Ankauf der 18 Hektar groĂ&#x;en Flächen abgeschlossen hat, kann nach der Zustimmung des Haushaltsauschusses des Bundestages mit der symbolischen SchlĂźsselĂźbergabe die erste britische Kasernenfläche in städtische Hand Ăźbergehen. Die Arbeiten fĂźr die zivile Nachnutzung der Alanbrooke-Kaserne als innerstädtisches Wohnquartier (z.B. RĂźckbau, Kanal- und StraĂ&#x;enbau, Bau von Freianlagen) starten im September 2019. Vorbereitende MaĂ&#x;nahmen auf der Kaserne wie archäologische und artenschutzfachliche Untersuchungen wurden bereits abgeschlossen. Die Anpassungen an umliegenden StraĂ&#x;en und Kreuzungen werden aktuell durchgefĂźhrt, um fĂźr den Start der BaumaĂ&#x;nahmen eine leistungsfähige Infrastruktur bereitstellen zu kĂśnnen. Die Entwicklungskosten fĂźr die ehemalige Kaserne inklusive des Ankaufs werden nach Schätzungen der Stadt rund 30 Millionen Euro betragen, wobei diese Kosten später Ăźber den Verkauf der GrundstĂźcke refinanziert

sich nicht darum und machen dem frommen Wunsch nach demokratischer Partizipation im Hinterzimmer einen Strich durch die Rechnung. Statt der Spitzenkandidaten Weber oder Timmermans, wird es nun also wahrscheinlich Ursula von der Leyen. Das ist ßbrigens die Frau, die unsere Armee gerade komplett vor die Wand gefahren hat, falls bei der Bundeswehr ßberhaupt noch was fährt. Frßher nannte man es wegloben, wenn ein altgedienter Politiker auf den Alterssitz in die EU verfrachtet wurde. Bei der Verteidigungsministerin wäre wohl hochloben der bessere Begriff, denn sie stand auf dem Tiefpunkt ihrer politischen Karriere. Ein Lehrbuch-Fall fßr das Peter Prinzip. Die Verantwortlichen der EU mßssen nun fest auf die Vergesslichkeit der Wähler hoffen.

Libori fĂźr Senioren

Symbolische Schlßsselßbergabe auf dem Gelände der ehemaligen Alanbrooke-Kaserne (v. l.): Felix Nolte und Daniel DÜmer von der Bundesanstalt fßr Immobilienaufgaben (BImA) sowie Boris Blume, Amt fßr Liegenschaften und Wohnungswesen, und Stadtplaner LarsChristian Lange, Projektleiter Alanbrooke. Foto: Stadt Paderborn

werden sollen. Fßr rund 240 Wohneinheiten des sozialen Wohnungsbaus sowie den Bau einer Kita hat die BImA eine Verbilligung in erheblichem Umfang gewährt. Seit dem Beschluss ßber das Strukturkonzept 2016 bestehen die Pläne der Stadt Paderborn, auf der ehemaligen Alanbrooke-Kaserne ein lebendiges und urbanes Stadt-

quartier zu entwickeln. Bereits im Juni 2017 hat der Rat der Stadt Paderborn mit Ziehung der so genannten Erstzugriffsoption grundsätzliches Interesse an einem Erwerb des Geländes bekundet. Beabsichtigtes Ziel der Stadt war der Erwerb der Fläche zur Erfßllung von Aufgaben der kommunalen Daseinsvorsorge. Die Sicherstellung des Ürt-

Tradition und Qualität T ‘Ď?„¥…Â?‡”‡‹ ‹‡”Â?ƒÂ?Â? Â‡Â”ĂšÂˆÂˆÂ?‡– Â?‡—‡ ‹Ž‹ƒŽ‡

Mal so gesehen

Das Peter Prinzip

Die Traditionsbäckerei Niermann hat am 1. Juli in den ehemaligen Räumlichkeiten der Bäckerei Strunz an der Elsener StraĂ&#x;e 35a eine neue Filiale erĂśffnet. Der Familienbetrieb aus DelbrĂźckSudhagen steht fĂźr traditionelles Bäckereihandwerk in Paderborn. Freunde frischer Backwaren kommen hier stets auf ihre Kosten. Das Motto "Zeit ist die wichtigste Zutat" vertritt die Hofbäckerei Nier Niermann seit vielen Jahren; Qualität ist das oberste Gut. Ganz klassisch backen sie mit dem DreiStufen-Sauerteig, welcher dem Brot einen ganz besonderen und unverwechselbaren Geschmack verleiht. Auch in der dritten Filiale in Paderborn werden neben den traditionellen Backwaren auch be-

legte BrĂśtchen und Pluderteilchen angeboten. FĂźr diejenigen, die gern ihren Tag mit einer kĂśstlichen Mahlzeit beginnen, gibt es eine groĂ&#x;e Auswahl an FrĂźhstĂźcksgebäck. Ab mittags werden leckere Kuchen und sahnige Torten angeboten. Im AuĂ&#x;en- und Innenbereich kĂśnnen Ruhesuchende auch Kaffeespezialitäten genieĂ&#x;en. Due Hofbäckerei Niermann hat montags bis freitags von 6 bis 18 Uhr, samstags von 6 bis 13 Uhr und sonntags von 8 bis 11 Uhr geĂśffnet. Die freundeundlichen Bedienungen en freuen sich auf zahlreiche Kunden mit Appetit auf kĂśstliche Backwaren.

lichen Verkehrs nebst StraĂ&#x;en- und Wegebau, die Errichtung von insgesamt rund 800 Wohneinheiten, die Ăśrtliche Kulturpflege, soziale Einrichtungen, die Erhaltung ortsgeschichtlicher Denkmäler und Bauten sowie die Sicherstellung notwendiger Einrichtungen fĂźr die Schaffung von Arbeitsplätzen fallen ebenfalls unter dieses Ziel

Paderborn. Auch in diesem Jahr lädt das SeniorenbĂźro der Stadt Paderborn wieder zum traditionellen Seniorennachmittag am Mittwoch, 31. Juli, im Festzelt auf dem Liboriberg ein. Wenn das bunte Treiben Jung und Alt auf die Kirmesmeile lockt, darf sich auch die ältere Generation wieder auf einige schĂśne Stunden in der „AlmhĂźtte“ freuen. Ratsfrau Brunhilde Konersmann fĂźhrt durch ein abwechslungsreiches und buntes Programm, selbstverständlich verbunden mit der Ehrung der ältesten Besucherin und des ältesten Besuchers. An der Tombola kĂśnnen die Gäste mit der Eintrittskartennummer teilnehmen und so ihr GlĂźck versuchen. Stimmenimitator und Parodist JĂśrg Hammerschmidt konnte fĂźr den Nachmittag gewonnen werden; bekannt aus vielen Fernsehshows imitiert er nationale und internationale BerĂźhmtheiten und nimmt somit die Lachmuskeln seiner ZuhĂśrerschaft ins Visier.

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Kurz notiert Waldspaziergang: â€žĂœber allen Gipfelnâ€?so lautet das Motto des zweistĂźndigen literarischen Waldspaziergangs, zu dem die Volkshochschule (VHS) Bad Lippspringe und die UmweltBildungs-Initiative OWL an diesem Sonntag, 7. Juli, um 15 Uhr einladen. Treffpunkt ist das Forsthaus Steinbeke. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung unter Tel.: 05252-26118. Sommerfest: Am Sonntag, 7. Juli, lädt die Freie evangelische Gemeinde Paderborn ab 10.15 Uhr zum Sommerfest im Gemeindezentrum in der Stargarder Str. 3 ein. Hausbesuch vom MdB: Der Bundestagsabgeordnete Carsten Linnemann unternimmt am Samstag, 13. Juli, von 9 bis 10.30 Uhr Hausbesuche in Nordborchen. Im Anschluss daran steht der Abgeordnete bis 12 Uhr im renovierten DĂśrr- und Backhaus, Altenaustr. 18, fĂźr eine offene Diskussion zur VerfĂźgung. Hierzu sind alle BĂźrgerinnen und BĂźrger Nordborchens eingeladen. Umleitung: Aufgrund der Deckensanierung am Neuhäuser Tor mĂźssen die Linien 1, 11 und N7 von Samstag, 13. Juli bis einschlieĂ&#x;lich Dienstag, 23. Juli umgeleitet werden. Die Haltestellen „Neuhäuser Tor“ und „FĂźrstenweg“ (zusätzlich fĂźr die Linie 1) entfallen. Als Ersatzhaltestellen dienen die Haltestellen „SchulstraĂ&#x;e“ und „JahnstraĂ&#x;e“. Jubiläum: Die Kindertagesstätte MS-Kunigunde des Studierendenwerks Paderborn feiert ihr 25-jähriges Bestehen mit einem Jubiläumsfest an diesem Samstag um 14 Uhr am Vogeliusweg 10. Vortrag: Am Dienstag, 9. Juli informiert das Ev. Krankenhaus St. Johannisstift zum Thema „Colonpolypen – wie gefährlich sind sie?“. Um 18.30 Uhr lädt der Sektionsleiter der Gastroenterologie Dr. Martin Sude, Klinik fĂźr Innere Medizin und Geriatrie, zu einem Vortrag in den groĂ&#x;en Saal des Ev. Altenheims St. Johannisstift ein. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorverkauf: In der Woche vor SchĂźtzenfest vom 12. bis zum 15. Juli, findet die Ausgabe der Karten an die Mitglieder des Paderborner-BĂźrger-SchĂźtzenvereins von 1831 statt. Sperrung: Aufgrund der Sperrung der BahnbrĂźcke in der BahnhofstraĂ&#x;e (nur stadtauswärts) mĂźssen die Linien 2, 28 und 58 von Montag, 15. bis einschlieĂ&#x;lich Freitag, 19. Juli umgeleitet werden. Die Haltestellen „PontanusstraĂ&#x;e“, „Almeweg“, „DamaschkestraĂ&#x;e“ und „Technisches Rathaus“ entfallen. FĂźr die Linien 2 und 28 dient die Haltestelle der Nachtbuslinie N6 in der PontanusstraĂ&#x;e als Ersatzhaltestelle.

Seit 1997 ist in Paderborn eine Veranstaltung gewachsen, die aus aller Welt Freunde des Skateboardens anzieht. An diesem Wochenende, 6. und 7. Juli, findet zum 22. Mal der Barbecue(BBQ)- Skateboarding-Contest des Asphaltsurfer e.V. Paderborn statt. Das Event am Skatepark Goldgrund beginnt an beiden Tagen ab 11 Uhr. Jeder kann sich fĂźr den Wettbewerb anmelden. Neben den moderierten Wettkämpfen spielen DJ’s und es gibt legale Graffiti-Aktionen und Kreativstände fĂźr alle Altersklassen – dazu Streetfood und einen Getränke- und Eiswagen. Foto: Alexander HĂśschen

Der Autofahrer ist hier nur Gast Die Nachbarschaft Paderborn Ost traf sich zur gemeinsamen Fahrrad-Aktion an neuer FahrradstraĂ&#x;e

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HEIZĂ–L IMMER GĂœNSTIG! Ein starkes Team: Auf Initiative der Nachbarschaft Paderborn Ost trafen sich die Anwohner am DĂśrener Weg, um auf die FahrradstraĂ&#x;e aufmerksam zu machen. Foto: Franz KĂśster

Lausen Lausen und Heinz Josef LĂźtge

Paderborn. (fk) Der DĂśrener Weg ist seit April mittlerweile Paderborns fĂźnfte FahrradstraĂ&#x;e. Zahlreiche Schilder entlang des Weges weisen die Verkehrsteilnehmer auf die neuen Umstände hin. Trotzdem sind die Regeln auf den FahrradstraĂ&#x;en fĂźr viele noch Neuland, besonders fĂźr Autofahrer. Deswegen haben sich die Anwohner der Nachbarschaft Paderborn Ost ent-

schieden, in einer gemeinsamen Aktion auf die FahrradstraĂ&#x;e aufmerksam zu machen. Denn auf FahrradsstraĂ&#x;en hat das Zweirad Vorrang vor dem Kraftverkehr. Autofahrer sind Gäste und mĂźssen sich als solche mit ihrer Geschwindigkeit dem Fahrradverkehr anpassen. Es gilt eine HĂśchstgeschwindigkeit von 30 km/h. Allerdings bestimmen die Radfahrer das Tempo, wes-

halb gegebenenfalls langsamer gefahren werden muss. Das Ăœberholen ist nur gestattet, wenn 1,50 Meter Sicherheitsabstand zum Fahrradfahrer eingehalten werden kann. Um diesem Thema Aufmerksamkeit zu verschaffen, traf sich die Nachbarschaft Ost am vergangenen Donnerstag zum gemeinsamen Ausritt auf dem Drahtesel. So fuhren Anwohner, Eltern und Kinder

den DĂśrener Weg entlang und verteilten dabei Flyer an die vorbeifahrenden Autofahrer, die auf die Regeln einer FahrradstraĂ&#x;e hinwiesen. Ob die Aktion FrĂźchte trägt, das wird sich noch zeigen. Manche Autofahrer waren aber von der geballten Kraft engagierter Fahrradfahrer Ăźberfordert und drehten direkt wieder um. Denn die StraĂ&#x;e wird dann doch nicht gern geteilt.

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Durch die Höhlen Kreis Paderborn. Das Kreismuseum Wewelsburg bietet am Tag des Geotops, Sonntag, den 15. September, drei Führungen durch das Höhlensystem Kreiselhalle-Malachitdom im Steinbruch Düstertal bei Bad Wünnenberg-Bleiwäsche an. Die Tropfsteinhöhe ist nicht nur eine echte Schönheit sondern auch von hohem wissenschaftlichen Wert. Ganz selten werden hier Führungen angeboten. Am Tag des Geotops ermöglicht das Kreismuseum drei Führungen durch das Naturwunder. Diese starten um 9 Uhr, 11.30 Uhr und 14 Uhr und dauern ca. 2.5 Stunden. Maximal sechs Personen können jeweils daran teilnehmen. Für die Begehung des Höhlensystemsist absolute Schwindelfreiheit erforderlich. Anmeldungen für die Führungen werden ab sofort per E-Mail an fleigea@kreis-paderborn.de unter Angabe der vollständigen Anschrift aller Teilnehmer, Telefonnummer, E-Mailadresse und favorisierte Uhrzeit der Führung entgegengenommen. Die Führung kostet 20 Euro.

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Paderborn. Zum wiederholten Male zeichnete der Paderborner Kundenspiegel Optik Schiller als Branchensieger aus. Untersucht wurden acht City-Optiker in den Kategorien Freundlichkeit (91,2 Prozent – 1. Platz), Beratungsqualität (90,4 Prozent – 1. Platz) und Preis-Leistungs-Verhältnis (83,2 Prozent – 2. Platz). „Dieser Preis bestätigt uns, dass das Konzept unserer Filialen gut ankommt”, freut sich die staatlich geprüfte Augenoptikmeisterin Friederike SchillerBunte. Viel Zeit für jeden Kunden und individuelle Be-

ratung zeichnen ihr Team aus. Jeder Kunde erhält zunächst eine ausführliche Profilanalyse. „In dem Gespräch klären wir, wie der Tag des Kunden aussieht, um so festzustellen, welche Brille er benötigt. Außerdem finden wir heraus, welcher Brillentyp der Kunde ist, um das bestmögliche Ergebnis für ihn zu erzielen”, erklärt Theresa Bunte. Alle Brillen werden vor Ort in den angrenzenden Meisterwerkstätten gefertigt. Eine neue Art des Sehens entwickelte ihr Partner und Brillenglashersteller Rodenstock: Mit dem DNEye-Scan-

ner werden die Augen hochpräzise an über 7.000 Messpunkten gescannt und dabei ein „Fingerabdruck“ des Auges erstellt. Dabei werden nicht nur die klassischen Werte der Kurz- und Weitsichtigkeit mit oder ohne Hornhautverkrümmung erfasst, sondern auch das Sehen bei Tag und Nacht überprüft. Auch die Dioptrien-Anzahl kann genauer als bei herkömmlichen Messverfahren bestimmt werden. „Wir arbeiten bisher als einziger Optiker im Raum Paderborn in all unseren Fachgeschäften mit DNEye-Scannern. Neben der

klassischen Messung bieten wir auch dieses Verfahren kostenlos für unsere Kunden an, um ihr Sehvermögen zu optimieren”, so Schiller-Bunte. Zusätzlich dazu arbeitet das Team mit einer 3D-Messtechnik bei der Augenglasbestimmung, bei der nicht jeweils ein Auge abgedeckt werden muss, um Ergebnisse zu erzielen. „Die Kunden können entspannt beide Augen geöffnet lassen, während individuell für jedes Auge die Werte ermittelt werden. Das macht das Verfahren angenehmer und alltagstauglicher”, ergänzt Theresa Bunte.

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Gefährliche Hitze im Auto (adac). Jedes Jahr im Sommer müssen Rettungskräfte oder Polizei Kinder vor dem Hitzetod in parkenden Autos retten. Schon 15 Minuten bei praller Sonne im geschlossenen Auto können für Babys und Kleinkinder lebensgefährlich sein. In einem parkenden Auto können Kinder an heißen Sommertagen sehr schnell überhitzen. Die Temperaturen steigen im Innenraum auch bei geöffneten Fenstern leicht auf bis zu 70 Grad an, das ist Saunatemperatur. Eltern sollten ihr Kind deshalb nie alleine im Auto lassen und immer auch überprüfen, ob der Kindersitz und die Gurte nicht zu heiß sind, denn hier droht zusätzlich Gefahr durch Brandwunden, vor allem bei leichter Sommerkleidung oder auf nackter Haut. Ab 46 Grad Celsius Innentemperatur wird es im Auto für Kinder kritisch. Die Forscher warnen, dass bei einer Außentemperatur von 35 Grad Celsius bereits nach 15 Minuten im Auto lebensgefährliche Innentemperaturen herrschen. Diese Werte werden an heißen Tagen auch in Deutschland schnell erreicht. Oft steht das Auto auf Parkplätzen in der prallen Sonne. Berichte über tragische Fälle, bei den Kinder an Überhitzung im Auto gestorben sind, sind jedes Jahr in den Sommermonaten zu lesen. Auch beim Verlassen des Autos sollten Eltern sichergehen, dass alle Türen abgeschlossen sind, damit kein Kind unbemerkt wieder hineinklettern kann.

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ANZEIGEN · Paderborn am Sonntag · 6./ 7. Juli 2019

Findling und Blutbuche Erinnerung an 25 Jahre A.V.E.

Additive Fertigung in OWL Zukunftstechnologien im Fokus an der Universität Paderborn

Bei tropischen Temperaturen enthüllt Landrat Manfred Müller mit politischen Vertretern des Kreises Paderborn den A.V.E.-Jubiläumsfindling: (v.l.) Bernhard Wissing (CDU-Kreistagsvorsitzender), Landrat Manfred Müller, Meinolf Päsch (Vorsitzender A.V.E GmbH), Dr. Ludger Kappius (Vorsitzender Kreisausschuss Natur, Umwelt, Klimaschutz), Wolfgang Scholle (Vorsitzender A.V.E.-Betriebsausschuss) und Martin Hübner (A.V.E.-Betriebsleiter/Geschäftsführer A.V.E. GmbH).

Paderborn. Im Rahmen der A.V.E.-Schautagsveranstaltung am vergangenen Sonntag wurde von Landrat Müller auf dem Betriebsgelände des Elsener Entsorgungszentrums ein Findling aus Granit (Foto) enthüllt und eine vier Meter große Blutbuche (im Hintergrund) neu gepflanzt. Der 1,5 Tonnen schwere Granitblock befand sich ungenutzt auf dem Großgelände des A.V.E. und wurde mit der Inschrift „25 Jahre A.V.E - Kreis Paderborn“ versehen. In seiner Eröffnungsrede verwies Landrat Müller darauf, dass der kreiseigene Abfallverwertungsund Entsorgungsbetrieb zusammen mit der A.V.E. GmbH seit 25 Jahren aktiven Ressourcen- und Klimaschutz für den Kreis Paderborn betrieben hat. Unter seiner Regie sei das Ent-

sorgungszentrum nach dem „Stand der Technik“ mit hohem Investitionsaufwand ausgebaut worden; wobei dieser Ausbau noch längst nicht abgeschlossen sei. Müller hielt besonders fest, dass der A.V.E. mit seiner regenerativ erzeugten Energie „autark“ und „klimafreundlich“ auf der „Alten Schanze“ arbeitet, so dass man innerbetrieblich unabhängig von klimaschädlichen fossilen Energieträgern agieren könne. Als Beispiele nennt er die Deponiegasverwertung über einen Blockheizkraftwerk (Strom- und Wärmenutzung), den Betrieb zweier leistungsstarker Windkraftanlagen (jeweils 3 Megawatt) und die derzeitige Installation von PV-Modulen auf drei Betriebshallen mit einer Leistung von 410 KilowattPeak.

In Dahl blüht es auf drei Kilometern Einsatz für die Artenvielfalt

Paderborn. Additive Fertigung, auch bekannt als 3DDruck, stand am Dienstag, 2. Juli, im Fokus einer Veranstaltung an der Universität Paderborn, bei der auch das neu gegründete Paderborner Institut für Additive Fertigung, kurz PIAF, vorgestellt wurde. In verschiedenen Vorträgen und Workshops informierten Experten über Potenziale und Anwendungsmöglichkeiten der Trendtechnologie sowie über verschiedene Fördervarianten. Im Namen des Präsidiums begrüßte Vizepräsidentin Simone Probst die Gäste, die überwiegend aus den Bereichen Industrie und Wirtschaft kamen: „Die Gründung des PIAF als zentrale wissenschaftliche Einheit ist dem großen Erfolg des Direct Manufacturing Research Centers (DMRC) unserer Universität geschuldet. Wir freuen uns, die Additive Fertigung damit einer noch breiteren Öffentlichkeit vorstellen zu können.“ Das DMRC ist eine interdisziplinäre Einrichtung der Fakultät für Maschinenbau an der Universität, die Forschung mit dem Ziel betreibt, die Nutzung additiver Fertigungsverfahren zur Erzeugung von Endprodukten zu verbessern. Dr. Christian Lindemann, Geschäftsführer des DMRC und des PIAF sowie Organisator der Tagung, stellte das Institut sowie die Kerntechnologien der vernetzten Produktion vor. „Pa-

Informierten über Additive Fertigung: Dr. Christian Lindemann, Prof. Dr. Hans-Joachim Schmid, Vizepräsidentin Simone Probst, Dominik Schulte (Condor), Klaus-Peter Jansen (it’s OWL) und Dr. Gereon Deppe (Amendate). Foto: UPB

tentanmeldungen im Bereich 3D-Druck nehmen seit 2012 rasant zu. Die Zukunftstechnologie ermöglicht es Unternehmen, effizienter zu arbeiten, indem sie beispielsweise Kosten senken, Gewicht reduzieren und werkzeuglos produzieren können, was sie äußerst flexibel macht. Am PIAF arbeiten nicht nur Ingenieure, sondern auch Informatiker, Chemiker und Wissenschaftler anderer Disziplinen zusammen, um gemeinsam Forschung und Lehre auf dem Gebiet voranzutreiben.

Außerdem gibt es eine Reihe namhafter Industriepartner, die am Technologie- und Wissenstransfer beteiligt sind.“ Bei der Veranstaltung wurden auch Erfolgsgeschichten aus dem regionalen Mittelstand sowie ein Spinoff aus der Universität Paderborn präsentiert. It’s OWL stellte den Transfergutschein zur Förderung der regionalen Unternehmen vor. Das Unternehmen Condor GmbH Medicaltechnik berichtete über die erfolgreiche Einführung der Technologie im ei-

genen Unternehmen mithilfe des Transfergutscheins. Abgerundet wurde das Event durch einen Leitfaden, der aufzeigt, wie der Weg zum ersten „gedruckten Bauteil“ verläuft. Bei einem Laborrundgang gab es die Möglichkeit, die Technologie live zu erleben. Organisiert wurde die Veranstaltung in Kooperation mit dem Technologienetzwerk it’s OWL, einem Zusammenschluss aller OWL-Hochschulen, Forschungsinstitute und rund 175 Unternehmen.

Gewinner der Aktion STADTRADELN wurden jetzt ausgezeichnet

Großes Engagement für die Natur: (v.l.) Ortsvorsteherin Marie-Luise Reinicke, ndie Landwirte Edmund Knievel, Thomas Menne (Ortslandwirt), Ludger Busch (Vors. des Landwirtschaftl. Ortsvereins) sowie Ratsherr Andreas Kaiser.

Dahl. Schon seit 2015 werden in Dahl 5 Prozent der landwirtschaftlichen Flächen durch das sogenannte „Greening“ der Agrarpolitik als ökologische Vorrangflächen genutzt. Wer mit offenen Augen durch die Dahler Feldflur geht, sieht bereits jetzt Waldrandstreifen oder auch Blühstreifen an den Flächenrändern sowie Zwischenfrüchte im Herbst. Es werden vermehrt Hülsenfrüchte wie Erbsen und Lupinen angebaut, die zu einer vielfältigen Bewirtschaftung der Äcker führen. Dies wird zudem in den letzten Jahren deutlich in der Wahl der Fruchtfolgen im Zusammenhang mit einer allgemeinen Reduzierung von Düngern und Pflanzenschutzmitteln. Auf Initiative des CDU Ortsverbandes Dahl werden nun im kommenden Jahr mehr als 3 km zusätzliche Blühstreifen an Wegrändern in der Dahler Feldflur wachsen. Gemeinsam mit dem Landwirtschaftlichen Ortsverband wurde abgesprochen, wo zukünftig Blühstreifen wachsen könnten. Damit zeigen der Ortsverband der CDU als auch die Dahler Landwirte ein Herz für ihre Umwelt. Andreas Kaiser; Ortsunionsvorsitzender in Dahl: „Wir freuen uns, dass wir hoffentlich durch die Blühstreifen eine Vernetzung der verschiede-

nen Äcker, Wiesen und Wälder hinbekommen, damit die Dahler Feldflur für Insekten und Wild wieder attraktiver wird.“ Gemeinsam mit den Initiativen zur Erhöhung der Artenvielfalt von Stadt und Kreis Paderborn wird der natürlichen Flora und Fauna dieses Naturraums mehr Raum zu einer ökologischen Entwicklung gegeben. Feldrandstreifen fördern viele nützliche Insekten, zu denen nicht nur Bienen zählen, sondern auch Arten, die weniger prominent in der Öffentlichkeit vertreten sind, wie Spinnen, Fliegen, Schmetterlinge und viele andere Insekten und bodenlebende Tiere, die wichtige Funktionen im Ökosystem wahrnehmen und den Landwirten auch zur Schädlingsabwehr nützlich sein können. Saatgut für weitere Blühstreifen kann beim Vorstand der CDU Dahl angefordert werden. Die Ortsvorsteherin Dahls, Marie-Luise Reinicke, sieht in diesem Projekt einen weiteren Beitrag zu einem guten Miteinander im Dorf, weil u.a. auch der Bürgerwindpark Dahl bereit ist, auf freiwilliger Basis dieses Projekt zu sponsern. Übrigens: Blühmischungen gibt es auch für jeden Hausgarten oder Balkon zu kaufen, so dass jeder Bewohner Dahls seinen Beitrag dazu leisten kann.

Der ehemalige SPD-Vorsitzende Sigmar Gabriel hat die Nominierung der CDUPolitikerin Ursula von der Leyen für die EU-Kommissionspräsidentschaft mit deutlichen Worten kritisiert

Vorbereitung

Paderborner radeln 290.253 Kilometer Paderborn. Sieben Mal um den Globus, 290.253 Kilometer, sind die 2653 Paderbornerinnen und Paderborner in diesem Jahr im Rahmen der Aktion Stadtradeln mit ihrem Rad gefahren. So lautet das Endergebnis. Dabei haben sie ganze 41 Tonnen Co2 eingespart. „Schon im letzten Jahr hatten wir ein tolles Ergebnis, aber dass wir in diesem Jahr eine ganze Äquatorumrundung mehr geschafft haben, ist eine tolle Leistung“, freute sich Paderborns erster stellvertretender Bürgermeister Dietrich Honervogt bei der Auszeichnung der aktivsten Stadtradlerinnen und –radler sowie den besten Teams. Technische Beigeordnete Claudia Warnecke bedankte sich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern der Aktion: „Mit ihrer Hilfe konnten wir ein Zeichen für nachhaltige Mobilität und Klimaschutz setzen. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Aktion sind Gewinner, auch wenn heute nicht alle ausgezeichnet werden können“. Es müsse jetzt bis Ende September abgewartet werden, wo die Stadt Paderborn im bundesweiten Vergleich lande, denn erst dann sind alle Kommunen geradelt, aber schon jetzt stehe fest, dass Paderborn auch im nächsten Jahr wieder an der Aktion Stadtradeln teilnehmen wolle. Der Hauptgewinn, ein nagelneues Pedelec gesponsert von der Firma Löckenhoff, ging in diesem Jahr an Ralf Steinig aus dem Team dSpace. Er radelte insgesamt 363,6 Kilometer und kam somit unter die 25 Prozent der Teilnehmer, die am meisten geradelt und unter denen das Pedelec verlost wurde. Ebenfalls unter den 25 Prozent waren Denis und Jamie Romstedt, die die beiden Ortlieb Fahrradtaschen, gesponsert vom Paderborner Fahrradhändler

Zitat der Woche „Ein beispielloser Akt der politischen Trickserei”

Paderborn. In Kooperation mit der Gleichstellungstelle der Stadt Paderborn bietet die VHS am Samstag, 20. Juli, in der Zeit von 10 bis 12.30 Uhr und von 13 bis 15.30 Uhr zwei geschlechtsgetrennte Kurse zur Vorbereitung auf den körperlichen Eignungstest der Feuerwehr an. Zielgruppe dieser Kursangebote sind Frauen und Männer, die sich für eine Ausbildung bei der Feuerwehr als Brandmeisteranwärter/-in oder Notfallsanitäter/-in interessieren und erfahren möchten, welche Anforderungen der sportliche Eignungstest an ihre körperliche Fitness stellt und wie sie sich am besten auf den Test vorbereiten können. Anmeldung unter: www.vhs.de

Info Veranstaltung Sennelager. Am Donnerstag, 11. Juli, informiert die Verwaltung der Stadt Paderborn um 18 Uhr über die Planungen zur Aufhebung von Teilbereichen des Bebauungsplanes Nr. SN 17 „Sennelager-Mitte“ und zur Aufstellung des Bebauungsplanes Nr. SN 335 „Ortskern Sennelager“ im Rahmen der frühzeitigen Öffentlichkeitsbeteiligung. Die Veranstaltung wird in der Schützenhalle Sennelager, Bielefelder Straße 159 b in Paderborn-Sennelager durchgeführt. Mit der Aufhebung von Teilflächen des Bebauungsplanes Nr. SN 17 sollen wohnbauliche Entwicklungen im Bereich der Bielefelder Straße ermöglicht werden, die nach derzeitigem Planungsrecht nicht genehmigungsfähig sind. Die Aufstellung des Bebauungsplanes Nr. SN 335 dient der Regelung von Vergnügungsstätten. Das Stadtplanungsamt wird an diesem Termin die Planungen vorstellen und erläutern. Zu dieser Veranstaltung sind alle interessierten Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen

Notdienste Allgemeine Notfallnummern bei lebensbedrohlichen Notfällen (medizinisch und/oder Verkehrsunfall): Notfall: 112, Polizei: 110 Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116, 117, 0180/5044100* Auch in diesem Jahr nicht zu schlagen - das radelaktivste Team vom Gymnasium Theodorianum, hier bei der Auszeichnung durch Paderborns ersten stellvertretenden Bürgermeister Dietrich Honervogt (2. v.l.) und Technische Beigeordnete Claudia Warnecke (links außen). Foto: Stadt Paderborn

Feine Räder, gewannen. Bester Einzelfahrer wurde in diesem Jahr Stadtradelstar Frank Götze, der mit 2024 Kilometern durchschnittlich jeden Tag im Aktionszeitraum, vom 12. Mai bis 1. Juni, 96,4 Kilometer mit dem Fahrrad zurückgelegt hat. Er ging mit gutem Beispiel voran und gab sogar während des Aktionszeitraums seinen Autoschlüssel ab und ließ das Auto drei Wochen stehen. Am nächsten an den außer Wertung radelnden Stadtradelstar heran kam Noah Denzer aus dem Team Gymnasium Theodorianum. Der Schüler radelte 1379,8 Kilometer und sparte somit 196 Kilogramm CO 2 ein. Das Team Rad-Treff aus Borchen mit Team-Captain Norbert Lages wurde als Team mit den aktivsten Radelnden ausgezeichnet. 671,6 km radelte jedes Team-Mitglied im

Durchschnitt während des 21-tägigen Aktionszeitraums. Am meisten Kilometer insgesamt ist auch in diesem Jahr wieder das Team des Gymnasium Theodorianum geradelt und sicherte sich so wieder den Titel radelaktivstes Team. 25.782 Kilometer, den doppelten Erddurchmesser, radelten die Team-Mitglieder und steigerten sich damit im Vergleich zum letzten Jahr noch mal um ganze 10.000 Kilometer. Das Fahrradfahren keine Frage des Alters ist, bewies das Team „Fahr zu“ aus Elsen. 4.294 Kilometer legten die Team-Mitglieder, die alle zwischen 70 und 83 Jahren alt sind, zurück. Jeden Dienstag verabredeten sich die 19 Team-Mitglieder, um gemeinsam kräftig in die Pedale zu treten und sparten dabei 609 Kilogramm CO2 ein. Beim Stadtradeln geht es um

den Spaß am Fahrradfahren – gleichzeitig sollen viele Menschen für die Nutzung des Fahrrades im Alltag begeistert werden. So wird das Klima geschont und die Gesundheit gefördert. Aufgerufen waren alle Paderbornerinnen und Paderborner jeden Alters, egal ob versierte Vielradler oder neugierige Einsteiger. Ausrichter des Wettbewerbs ist das KlimaBündnis, das größte Netzwerk von Städten, Gemeinden und Landkreisen zum Schutz des Weltklimas, dem mehr als 1.700 Mitglieder in 26 Ländern Europas angehören. In diesem Jahr findet die Aktion bereits zum zwölften Mal statt. Bei der erstmaligen Teilnahme Paderborns an der Aktion im letzten Jahr kamen die Paderborner bereits auf stattliche 235.879 Kilometer und sparten damit 33 Tonnen CO 2 ein.

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Zahnärztlicher Notdienst 05251/23070 Ärztliche Notfallambulanz Husener Straße 50 33098 Paderborn 05251/280600 Öffnungszeiten: Mo, Di, Do: 18.00 - 22.00 Uhr Mi: 13.00 - 22.00 Uhr Fr: 13.00 - 22.00 Uhr Sa, So und an Feiertagen: 8.00 - 22.00 Uhr Telefonseelsorge 0800/1110111 u. 0800/1110222 Apotheken-Notdienst Samstag, 6. Juli Apotheke am Mühlenhof Schloßstr. 10 33104 Paderborn Telefon: 05254-99780 Arminius-Apotheke Detmolder Str. 163 33175 Bad Lippspringe Telefon: 05252-964930 Sonntag, 7. Juli Heide-Apotheke Dr.-Rörig-Damm 94 33102 Paderborn Telefon: 0525149696 Für die Richtigkeit wird keine Gewähr übernommen.

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Sicherheit fßr Ihr Zuhause So schßtzen Sie die eigenen vier Wände vor Einbrechern

Mehr als einen Riegel vorschieben

Smart und sicher (djd). Sommerzeit ist Out(d doorzeit. Viele Aktivitäten werden ins Freie verlegt: Ob beim Grillen mit Freunden, dem Ausflug zum Badesee, dem Bummel Ăźber das Stadtfest oder der Reise in den Urlaub – das Haus bleibt Ăźber lange Zeit ungeschĂźtzt und leer zurĂźck. Damit es keine bĂśsen Ăœberraschungen gibt, lohnt sich die Investition in eine smarte Haussicherheitsanlage. Das Ein- und Ausschalten des AuĂ&#x;enlichts oder das Ă–ffnen des Garagentors sind nur ein paar der vielen MĂśglichkeiten der Anlage, mittels Steuerungsapp auch von unterwegs. NatĂźrlich dient ein solch zertifiziertes System auch als Zentrale fĂźr Rauchwarnmelder, die in den meisten Bundesländern mittlerweile Pflicht sind. Daneben ist es sinnvoll, weitere praktische Melder zu integrieren, die das Haus und seine Bewohner vor Gefahren jenseits von Brand und Einbruch schĂźtzen: Wasser-, Kohlenstoffmonoxid-, Gas- und Temperaturmelder. Wer sichergehen mĂśchte, dass ein Haussicherungssystem sein Gebäude zuverlässig schĂźtzt, der achtet bei der Anschaffung darauf, dass es die Anerkennung der VdS SchadenverhĂźtung trägt.

Sichere Fenster (d (djd). Das SicherheitsbedĂźrfnis der BundesbĂźrger ist in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegen, die hohen Einbruchszahlen haben viele Menschen alarmiert. Denn nur wo man sich wirklich sicher fĂźhlt, fĂźhlt man sich auch wohl. Raumkomfort in den eigenen vier Wänden beginnt deshalb damit, dass einbruchsichere Fenster wirksamen Schutz vor Aufhebeln durch Einbrecher bieten. Gesundes LĂźften muss dabei aber keinesfalls auf der Strecke bleiben. Hohe Einbruchsicherheit und frische Luft sind kein Widerspruch. Mit einer sogenannten „gesicherten SpaltlĂźftungâ€? beispielsweise haben Bauherren und Modernisierer die MĂśglichkeit, ihre Fenster einen Spalt weit geĂśffnet zu lassen und trotzdem vor ungebetenen Gästen geschĂźtzt zu sein – mit geprĂźfter Sicherheit bis zur Widerstandsklasse RC2. Nicht nur bei Abwesenheit, auch bei Anwesenheit kann man beispielsweise in Erdgeschosswohnungen dank der gesicherten SpaltlĂźftung unbekĂźmmert lĂźften, ohne Angst vor ungebetenen Gästen zu haben, und auch in der Nacht beruhigt schlafen.

Smarthome (djd). Spiel Musik, dimme das (d Licht oder bestelle neuen Kaffee im Internet – so ähnlich geht es täglich zu in deutschen Wohnzimmern. Die MĂśglichkeiten, die den Alltag per Sprachsteuerung komfortabler gestalten, sind inzwischen unbegrenzt. Alexa ist unter den Sprachassistenten momentan die populärste Anwendung auf dem Smarthome-Markt. Durch die breite Akzeptanz verkĂźnden fast täglich neue Hersteller, dass sich ihre Geräte Ăźber Alexa per Sprachbefehl steuern lassen. Jetzt ist es sogar mĂśglich, die komplette Haussteuerung inklusive Alarmanlage per Sprachbefehl zu bedienen. Das ist bequem und schafft vĂśllig neue MĂśglichkeiten in der Konfiguration des smarten Haushaltes.

TĂźren mit Mehrfachverriegelung kĂśnnen die Sicherheit deutlich erhĂśhen (d (djd). Die Einbruchszahlen in Deutschland sind seit einigen Jahren rĂźckläufig, Experten fĂźhren diesen Erfolg auch auf eine bessere Sicherheitsausstattung von Häusern und Wohnungen zurĂźck. Zum ZurĂźcklehnen gibt es allerdings keinen Grund – schlieĂ&#x;lich wird noch immer alle fĂźnfeinhalb Minuten ein Einbruchversuch unternommen. Sinnvoll und effektiv ist es, Einbrechern bereits an der EingangstĂźr einen Riegel vorzuschieben. Die Kriminalpolizei rät deshalb dazu, dass alle TĂźren, durch die man in ein Haus oder eine Wohnung gelangen kann, mindestens der Widerstandsklasse RC2 entsprechen. Im Rahmen des erweiterten KfW-FĂśrderprogramms “Altersgerecht Umbauenâ€? erhalten EigentĂźmer und Mieter ZuschĂźsse zur nachträglichen Sicherung ihrer TĂźren. Infos dazu gibt es unter www.kfw.de/einbruchschutz sowie unter www.kfw.de/455. Beim The-

SicherheitslĂśsungen fĂźr besondere AnsprĂźche bietet das System der Mehrfachverriegelungen. Fotos: djd

ma Einbruchhemmung kommt es auf ein widerstandsfähiges Gesamtsystem und das Zusammenspiel aller Komponenten an: RC2-geprßfte Tßren zeigen in ihrer Gesamtkonstruktion mit Tßrblatt, Zarge, Schloss und Beschlag keinen Schwachpunkt. Wichtig dabei ist auch eine

fachgerechte Montage, denn jede Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied. Tßren ohne unzureichende Sicherung haben professionelle Einbrecher innerhalb weniger Sekunden ßberwunden. Fßr die nachträgliche ErhÜhung der Sicherheit entscheidend ist der Einbau von Tßren mit

Mehrfachverriegelung. Sie sind in unterschiedlichen AusfĂźhrungen erhältlich, passend fĂźr jedes SicherheitsbedĂźrfnis. Damit wird die HaustĂźr nicht nur Ăźber das Hauptschloss, sondern zusätzlich Ăźber mehrere Verriegelungselemente geschĂźtzt. Als besonders sicher gelten die Rundbolzen-/Schwenkhakenverriegelungen. Beim AbschlieĂ&#x;en greifen sie aus dem TĂźrblatt in die Stahlrahmenteile ein und verhindern so das Aufhebeln Ăźber die gesamte TĂźrhĂśhe hinweg. Ein hohes MaĂ&#x; an Bedienkomfort bringt eine Drei-FallenVerriegelung: Durch die Fixierung der TĂźr beim Zuziehen erhĂśht sie schon im unverriegelten Zustand die Einbruchsicherheit und verbessert gleichzeitig Schall- und Wärmeschutz. Mit einer selbstverriegelnden LĂśsung wiederum kann man das AbschlieĂ&#x;en der HaustĂźr nicht mehr vergessen oder aus Bequemlichkeit unterlassen.

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Per Sicherheitskameras immer im Bilde, was zu Hause passiert (d (djd). Viele Menschen beschleicht ein unangenehmes GefĂźhl, wenn sie die HaustĂźr hinter sich abschlieĂ&#x;en und das Eigenheim oder die Wohnung fĂźr längere Zeit unbeaufsichtigt zurĂźcklassen. Wer ungestĂśrte Urlaubstage genieĂ&#x;en und dennoch jederzeit im Bilde bleiben mĂśchte, ob zu Hause alles in Ordnung ist, kann vor dem Urlaub ein Kamerasystem mit Internetanschluss installieren.Dank Funktechnik und WLAN-Internetanschluss ist das mit modernen Smarthome-Systemen ganz einfach. Viele Kameras benĂśtigen nichts weiter als einen Stromanschluss und einen kabellosen WLAN-Zugang zum heimischen Router. Sie lassen sich im Handumdrehen an der Wand montieren oder einfach aufstellen und auf die gewĂźnschten Gefahrenbereiche ausrichten. Die Bilder werden Ăźber sichere SSL-VerschlĂźsselung direkt in die Cloud Ăźbertragen und kĂśnnen Ăźber eine App fĂźr Smartphone und andere mo-

Mit smarten Kameras lassen sich sicherheitsrelevante Bereiche des eigenen Zuhauses Ăźber das Handy Ăźberwachen.

bile Endgeräte abgerufen werden. Sicherheitskameras reagieren auf ungewÜhnliche Ereignisse und schalten sich etwa bei Bewegungen im ßberwachten Gefahrenbereich oder bei Geräuschen wie dem Alarmsignal von Rauch- oder Kohlenmonoxidmeldern ein. Parallel wird ein Alarmsignal an den Nutzer versendet. Un-

abhängig davon lassen sich die Räume zu Hause auch in Echtzeit ßberwachen. Dafßr wird die Kamera einfach per Bedienbefehl auf der App eingeschaltet. Unter getconnected.honeywellhome.com/de/ gibt es dazu weitere Infos und Einbauhinweise. Wer das Einschalten der Kamera nie mehr vergessen mÜchte, kann sie

per Geofencing starten: Die App erkennt, wenn sich der Nutzer vom Haus entfernt, und schaltet sich automatisch ein. Kommt er zurßck, geht sie auf Standby. Als Backup bei Unterbrechungen der Internetverbindung sollten Sicherheitskameras auch einen internen Speicher, zum Beispiel eine SD-Speicherkarte, besitzen. Warnmeldungen der Kamera kÜnnen auch an andere autorisierte Personen weitergeleitet werden, zum Beispiel an gute Nachbarn oder in der Nähe wohnende Familienmitglieder oder Freunde. Kamera-Sicherheitssysteme lassen sich vielseitig auch bei kßrzeren Abwesenheiten nutzen. Sie erlauben es zum Beispiel, nachzusehen, ob mit den Kindern alles in Ordnung ist oder ob die Haustiere daheim keinen Unsinn anstellen, wenn man sich kurz im Garten oder Keller aufhält. Eine GegensprechFunktion macht es mÜglich, mit Personen und Tieren in der Nähe der Kamera in Kontakt zu treten.

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schen versuchen es zunächst auf eigene Faust und kommen erst spät zu mir, wenn die Zeit drängt oder die Zahl der Absagen steigt. Leider erhalten viele Menschen deutlich weniger Resonanz auf ihre Bewerbung, als sie erwartet haben. Das ist oftmals frustrierend und viel verlorene Zeit und es macht einen auch bestimmt nicht stärker.

Familienvaters ha Familienva hat eine ine ganz andere Bedeutung, als der Start ins Berufsleben nach einer Ausbildung. Da sehen die Bewerbungsunterlagen schon sehr unterschiedlich aus. Aber auch die Auswahl und die Entscheidung sind komplexer und haben eine andere Tragweite als bei einem Single. Aber dies ist ja nur ein ganz einfaches Beispiel. Bei den meisten Menschen spielen viele Faktoren in Welcher Zeitpunkt wäre das Thema „Jobsuche“ hinein: denn der gĂźnstigste, um Sie fachliche Erfahrungen, Markt, anzusprechen? Familie, Gesundheit ‌

Wie meinen Sie das? Es gibt vielleicht keinen konkreten Zeitpunkt. Es kommt vielmehr darauf an, sich bewusst zu machen, dass man mit dem Problem ziemlich allein dasteht. Das muss aber nicht sein. Zum Beispiel muss man sich nicht lange mit Lebenslauf und Anschreiben abmĂźhen. Das ist oft schnell auf Zwischen dem Finden eines ein gutes Niveau gebracht. Stellenangebotes und dem ersten Arbeitstag im neuen Also geht es eher um die Job gibt es also eine Menge Inhalte bzw. die individuelle zu tun? Situation? Ich sehe Tag fĂźr Tag, dass ein sehr groĂ&#x;er Aufwand betrieben wird, um die passende Stelle zu bekommen. Wenn ein Suchender eine interessante Annonce findet, bedeutet das noch lange nicht, dass man den Job auch bekommt.

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Garten im Sommer Tipps für die grüne Wohlfühloase

Britische Architektur (djd). Das Leben draußen zu (d genießen, ist für die meisten Deutschen ein wichtiges Gut. Laut Zahlen der ARD verbringen über 35 Millionen Deutsche ihre Freizeit am liebsten im Haus- oder Schrebergarten. Hier kann man sich wohlfühlen und entspannen. Mit viel Liebe werden Blumen- und Gemüsebeete angelegt. Besonders gut wachsen und gedeihen die Pflanzen in einem Gewächshaus, wo sie vor Niederschlägen und starken Winden geschützt sind. Durch den Glashauseffekt im Inneren des kleinen Gebäudes wachsen die Pflanzen besser. Zudem lässt sich in den meisten Treibhäusern auch die Temperatur das ganze Jahr über regeln. So können selbst im Winter im heimischen Grün Tomaten angebaut werden. Ist das passende kleine Gebäude gefunden, wird das heimische Grün schnell zum ganz persönlichen englischen Garten. Ob als Hort für die klassische Pflanzenaufzucht oder als gemütlichen Rückzugsort mit einem spannenden Krimi und einer Tasse englischem Tee – ein Gartenhaus ist ein Ort der Entspannung.

Gartenträume aus Stein (d (djd). Mit steigenden Temperaturen wächst auch die Lust, wieder mehr Zeit im Freien zu verbringen. Dies ist gleichzeitig eine gute Gelegenheit, um den heimischen Garten mit kreativen Ideen in eine Wohlfühl-Oase zu verwandeln. Von der weitläufigen und wetterfesten Terrasse bis hin zum bunt bepflanzten Beet – Gartenelemente aus Leichtbeton liefern passende Lösungen für die individuelle Gartengestaltung. Mit Terrassenplatten, Mauersystemen und Pflanzsteinen aus Leichtbeton lassen sich vielfältige Gartenträume verwirklichen. Dank ihrer robusten Materialbeschaffenheit punkten die Gartenelemente mit Langlebigkeit und Wetterbeständigkeit. Doch nicht nur die Terrasse setzt Akzente im Garten. Bruchsteinmauern bilden ebenfalls ein beliebtes Gestaltungselement – besonders für romantische Gärten mit natürlichem Flair. Hierbei werden die Steine ohne Mörtel trocken aufeinandergestapelt. So holen sich auch HobbyGärtner mühelos den Charme des Landlebens in ihren Garten. Ist aufgrund eines abschüssigen Geländes eine Stützmauer gewünscht, bieten sich Schalungssteine an. Mit ihrer Beschaffenheit ermöglichen sie den Aufbau von Winkelstützmauern.

So kommen Pflanzen gut durch den heißen Sommer Welche Erde hilft bei Pflanzgefäßen und was bei Beeten? (djd). Hobbygärtner erinnern sich noch gut: Der letzte Sommer war besonders trocken. Glaubt man aktuellen Studien, so ist auch dieser Sommer von wenig Regen und sehr hohen Temperaturen gekennzeichnet. Gartenliebhaber sollten ihren Balkon- und Beetpflanzen über Trockenperioden hinweghelfen, indem sie diese in passende Erde einpflanzen beziehungsweise mulchen. Bunte Blumen wie Chrysanthemen, Fleißige Lieschen oder Begonien werden oft in Balkonkästen, Blumenampeln, Kübel oder Schalen gepflanzt. Hier trocknen sie durch Hitze, Sonne und Wind allerdings schneller aus als Pflanzen, die im tiefen Erdreich wurzeln können. Daher sollten sie in tonhaltige Erden stehen. Denn frischer Naturton speichert nicht nur Regenund Gießwasser besser als

Eine üppige Blütenpracht ist der Lohn des fleißigen Gärtners. Mit tonhaltiger Blumenerde stehen die Chancen dafür gut.

Standarderden, auch gleicht er Schwankungen im Wasser- und Nährstoffangebot während Hitzeperioden oder Starkregen ab. So können Gärtner ihren Gießaufwand und Wasserverbrauch deutlich reduzieren. Beim Kauf

sollte man allerdings darauf achten, dass es sich um Pflanzerde handelt, der frischer Naturton beigemischt ist. Tongranulat oder -mehl bringen entsprechende Erfolge nicht verlässlich. Bei Gemüsebeeten und Blu-

menrabatten ist eine andere Grundlage sinnvoll. Um hier das schnelle Austrocknen im Sommer zu verhindern, sollten diese Flächen gemulcht werden. Im Fachhandel gibt es Mulchmaterial, das sich auch zum Abdecken von Flächen mit empfindlichen Gehölzen und Beeten oder Rabatten in Hanglage eignet und außerdem als Bodenverbesserer dient. Dieser spezielle Stauden- und Rosenmulch ist torf- und gerbsäurefrei und bleibt auch bei starkem Wind und Regen stabil dort liegen, wo er hingehört. Er muss bei einer neuen Bepflanzung nicht erst abgetragen werden, sondern kann in den Unterboden eingearbeitet werden. Qualitativ hochwertige Blumenerden für Balkon- und Beetblumen sowie Mulchmaterial sind in Gartencentern, Gärtnereien oder Baumschulen erhältlich.

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Wichtige Tipps zur Elektroplanung im Garten

Elektroinstallationen auf der Terrasse und im Garten müssen hohe Sicherheitsanforderungen erfüllen.

(djd). Seitdem Garten und Terrasse zum „OutdoorWohnzimmer” aufgestiegen sind, werden Elektroanschlüsse auch im Außenbereich des Eigenheims immer wichtiger. Auf der Terrasse wie auch in weiter vom Haus entfernten Gartenbereichen sind Stromauslässe unerlässlich. „Damit die Stromversorgung zuverlässig und jederzeit sicher funktioniert, gibt es bei der Planung einiges zu beachten”, sagt Gregor Wille von der Initiative Elektro+. „Am besten zieht man von Anfang an einen Elek-

trofachbetrieb zu Rate. Dieser kennt alle relevanten Sicherheitsanforderungen und übernimmt auch die fachmännische Umsetzung.” Wichtige Tipps für Elektronik im Garten: – Im Freien dürfen nur Installationsmaterialien verwendet werden, die ausdrücklich dafür zugelassen und sicher vor Feuchtigkeit geschützt sind. Hinweise dazu gibt die IP-Schutzart. – Fehlerstrom-Schutzschalter, kurz FI-Schalter, sind für alle Stromkreise außerhalb des Hauses vorgeschrieben

und schützen die Bewohner umfassend, falls doch einmal Feuchtigkeit zum Beispiel durch Regen oder einen Rasensprenger in Geräte eindringt, Kabel beim Rasenmähen oder dem Heckenschnitt beschädigt werden. Der FISchutzschalter erkennt Fehlerströme sofort und unterbricht in Sekundenbruchteilen die Stromzufuhr. – Geeignete Kabel im Garten werden unsichtbar im Erdreich verlegt. Sie sollten in speziellen Kabelschutzrohren verlaufen, in denen sie gegen Druck, Reibung und Nässe

zuverlässig geschützt sind. – Geeignete Kabel im Garten werden unsichtbar im Erdreich verlegt. Sie sollten in speziellen Kabelschutzrohren verlaufen, in denen sie gegen Druck, Reibung und Nässe zuverlässig geschützt sind. – Die Stromkreise für den Außenbereich sollten sich nur von innen zuschalten lassen. Alternativ können abschließbare Steckdosen genutzt werden. – Energiesäulen mit Steckdosen im Garten verhindern Kabelsalat durch Verlängerungskabel und Kabeltrommeln. Sie sind auch mit Beleuchtungen und Anschaltung durch Bewegungsmelder erhältlich. – Smarthome-Systeme machen auch den Außenbereich komfortabler. So kann man etwa Außenbeleuchtung oder Teichpumpe bequem per App regeln. Die Gartenbewässerung kann sich in Kombination mit Dämmerungssensoren erst nach Einbruch der Dunkelheit anschalten und per Zeitsteuerung wieder ausschalten. Und Bewegungsmelder sorgen dafür, dass der Rasensprenger automatisch Pause macht, wenn ein Bewohner den Garten durchqueren möchte.

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Sportsommer Der Sommer in Goldgrund diesem Jahr wird sportlich Mit der passenden Tour wird der Fußmarsch zum Vergnügen (d (djd). Sportliche Herausforderung, Genießertour oder ein kleines Abenteuer - das Hobby „Wandern” hat viele Facetten und gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Doch gerade weil die Erwartungen an eine vergnügliche Tour so unterschiedlich sind, sollte man im Vorfeld die individuellen Wünsche klären. Wir geben Tipps für die passende Wanderung: – Gewaltmarsch oder Genießertour: Eine der wichtigsten Fragen, die geklärt sein sollten, ist der Zweck der Wanderung. Geht es darum, Strecke zu machen oder ist nur ein entspannter Ausflug bis zur nächsten gemütlichen Hütte geplant? Wer beispielsweise nur zwei Stunden Spaziergang vor sich hat, braucht wenig Proviant für unterwegs. Allerdings sollte man auch bei kürzeren Touren regelmäßig Trinkpausen einlegen, damit sich der Körper regenerieren kann. Tipp für

Im Sommer kann man bei Wanderungen die Schönheit der Natur genießen. Foto: djd

die ersten Wanderungen im Sommer: Ein isolierendes Sitzkissen passt in jeden Rucksack und schafft Gemütlichkeit bei Pausen.– Erlebnisse schaffen: Wenn sich sonnige Feldwege mit schattigen Waldpfaden abwechseln, steile Anstiege zu

großartigen Aussichtspunkten führen und sich hinter jeder Kurve ein neuer Anblick bietet, bleibt eine Wanderung bis zum Schluss spannend. Eine abwechslungsreiche Streckenführung ist die Grundlage jeder schönen Tour. Kinder lassen sich be-

sonders leicht für einen längeren Fußmarsch begeistern, wenn es unterwegs etwas Tolles zu entdecken gibt. Erlebnisideen für Familien gibt es auch auf www.wanderfit.de. So sind die Kleinen beispielsweise mit Feuereifer dabei, wenn sich die Wanderung mit der Suche nach Geocaches verbinden lässt. – Warm-up für Wanderer: Nicht zuletzt entscheidet die eigene Fitness über den Funfaktor einer Wanderung. Sind längere Touren mit Rucksack geplant, sollte man deshalb bereits in der Woche zuvor die Rückenmuskulatur mit gezielten Übungen kräftigen. Vor dem Loslaufen empfiehlt Gesundheitswanderführer Jürgen Wachowski außerdem ein kleines Warm-up für Sehnen, Bänder, Muskeln und Gelenke. Beliebte Übungen sind Auf-der-Stelle-laufen, Armkreisen sowie das Dehnen von Waden und Oberschenkeln.

Paderborn. Am Sonntag, 7. Juli, findet in der Zeit von 13 bis 17.30 Uhr zum zehntne Mal der TV Sportsommer statt. Viele spannende Sportangebote, leckeres Essen und gutes Wetter laden zum Besuch ein. Neben einem Wettbewerb für Familien, bei dem etwas sportliches Engagement gefragt ist (vorherige Anmeldung nicht nötig), werden die Sportarten Trampolin, Boxen, Turnen, Fechten, Tanzen, Parkour, Budo, Badminton, Klettern und Zirkus Akrobatik vorgestellt. Das Sport- und Begegnungszentrum des TV 1875 Paderborn wird zu bunten Sportbühne und freut sich auf Ihren Besuch.

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(djd). Der Radfahrboom in (d Deutschland ist ungebrochen, immer mehr Menschen schwingen sich für den Weg zur Arbeit, in der Freizeit oder im Urlaub in den Sattel. Radfahren ist gesund: Das HerzKreislauf-System wird trainiert und die Atemmuskulatur gekräftigt. Auf eine längere Tour oder gar in einen Radurlaub trauen sich allerdings viele nicht – die Strecken könnten doch zu anspruchsvoll sein, das Wetter umschlagen oder der Nachwuchs schwächeln. Die Lösung sind kombinierte Angebote: Ein Teil der Strecke wird bei Bedarf und flexibel zum Beispiel per Bus zurückgelegt, diese Option gibt es etwa im Bergischen Land. Dort ist Radfahren nicht nur sportlich möglich, sondern auch gemütlich. Das insgesamt über 300 Kilometer lange Routennetz zwischen Rhein, Ruhr und Sieg führt zu einem großen Teil über ehemalige Bahntrassen durch das Bergische Land. Zu diesem Routennetz zählen der „Pan-

Ob bequem oder sportlich – im Bergischen Land ist für Jeden die richtige Tour dabei. Foto: djd

orama-Radweg Balkantrasse” und der „Bergische Panorama-Radweg”. Mit nur wenig Steigung sind diese Routen ideal für Genussradler. Bis zum 3. November fährt an Samstagen, Sonntagen und Feiertagen der „Bergische FahrradBus” mit seinem Anhänger zwischen LeverkusenOpladen und Marienheide und hält an zehn Stationen entlang der beiden genannten Routen. Eine weitere Linie verkehrt seit Neuestem zwi-

schen Bergisch Gladbach und Burscheid. Von Bergisch Gladbach, Leverkusen und Marienheide gibt es regelmäßige S-Bahn-Verbindungen nach Köln. Die Haltestellen liegen nicht weit vom Radweg entfernt, die Verbindungswege sind mit einem Markierungszeichen ausgeschildert. Der Anhänger bietet Platz für 16 Räder, wobei auch die Mitnahme von E-Bikes möglich ist, vier weitere Drahtesel können im Bus selbst mitfahren.

Eine Reservierung ist nicht möglich, detaillierte Informationen zu Routen, Abfahrtszeiten und Haltestellen gibt es unter www.bergischer-fahrradbus.de. Zwei schöne Routen in Kürze Route 1: Radtour auf dem Bergischen Panorama-Radweg von Hückeswagen nach Marienheide (etwa 20 Kilometer), weitere Schleife über die Radroute Wasserquintett (etwa 17 Kilometer), Rückfahrt mit dem Fahrradbus. Sehenswert sind unter anderem die Altstadt in Hückeswagen, die Brucher Talsperre oder die Bunte Kerke in Marienheide-Müllenbach. Route 2: Radtour auf dem Bergischen Panorama-Radweg und dem PanoramaRadweg Balkantrasse von Hückeswagen nach Leverkusen-Opladen (etwa 30 Kilometer). Rückfahrt mit dem Fahrradbus. Sehenswürdigkeiten sind die Altstadt in Hückeswagen, die historischen Bürgerhäuser in Wermelskirchen oder die Lambertsmühle in Burscheid.

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162. Schützenfest Paderborn Der PBSV feiert vom 12. bis 15. Juli auf dem Schützenplatz

Mit dem Schützenvogel von Josefthomas Brinkschröder: (v.l.) Rüdiger Uhle, Peter Disselnmeyer, Schützenkönig Ralf Brinkmann, Jürgen Lutter, Andreas Kneer, Frank Langenhorst, Thomas Spieker, Bernd Zengerling und Christian Lüke. Foto: Franz Köster

„Ein Hochfest der Kommunikation”

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Der Bataillonsvorstand des PBSV möchte in diesem Jahr Europa feiern Paderborn. (fk) Bald ist es wieder so weit: Vom 12. bis zum 15. Juni findet mit dem Paderborner Schützenfest wieder eines der größten Volksfeste der Region statt. Obwohl sich das Ringen um den nächsten Kommissionspräsidenten der Europäischen Union etwas schwerfällig gestaltet hatte, möchten die Schützen das große Fest in diesem Jahr unter dem Motto „Paderborner Schützen - mitten in Europa” begehen und so die Schützentradition als wichtigen Teil der europäischen Familie präsentieren. „Schützenfeste sind ein Hochfest der Kommunikatione”, davon ist Oberst Thomas Spieker überzeugt und feut sich gemeinsam mit den Hauptleuten der Kompanien auf das

wichtigste Fest des Vereins in diesem Jahr. Damit das Bekenntnis zu Europa nicht zum reinen Lippenbekenntnis gerät, wird sowohl der Beginn des Schützenfestes als auch das große Feuerwerk zum Ende der feucht-fröhlichen Veranstaltung, welches auch in diesem Jahr wieder von der Volksbank gesponsert wird, unter das europäische Leitmotiv des diesjährigen Festes gestellt. Dabei hebt Thomas Spieker vor allem den Großen Zapfenstreich hervor, nach dessen offiziellem Ende die Hymne Europas erklingen soll. In diesem Rahmen sollen Liedtexte an die anwesenden Besucher verteilt werden, um schließlich einen großen Chor erklingen zu lassen, der unter fachkundlicher Lei-

tung , die Ode an die Freude anstimmen wird. Grund zur Freude gab es auch für das amtierende Königspaar: Die Amtszeit von König Ralf Brinkmann und seiner Königin Monika Koch, wurde einhellig von den anwesenden Hauptleuten gelobt. Bei den Kompanien wird auch in diesem Jahr auf Altbewährtes und wohlüberlegte Neuerungen gesetzt. So führt die Königssträßer Kompanie die im letzten Jahr begonnene Bierdeckel-Ehrung verstorbener Mitglieder weiter. So sind in diesem Jahr die Zwillingsbrüder Heinz und Franz Hillemeyer auf den Bierdeckeln abgebildet. „Die beiden haben sich besonders um die Kompanie verdient gemacht”, freut sich Hauptmann Andreas

Kneer. Bei den Maspern dreht sich in diesem Jahr alles um 21 Jubiläen, 48 Ehrungen, sieben Beförderungen sowie den legendären Maspern-Ömmes, das 400g. schwere Nackensteak aus dem Hause der Fleischerei Klare. Auch die Weinbar soll in diesem Jahr weiter verbessert werden. „Die Heide ist eigentlich ein kleines Dorf, mit einer Kirche in der Mitte”, beschreibt Hauptmann Disselnmeyer das Selbstverständnis der gleichnamigen Kompanie, die in diesem Jahr mit der Coverband Goodbeats und der Ruhezone Heidegarten auftrumpfen möchte. Bei der Kämper-Kompanie können sich insbesondere die Kinder auf den eintrittsfreien Familientag am Schützenfest-Sonntag freuen, denn

der SCP Kids Club ist zu Gast. Die Damen dürfen sich am Samstag bei einem Glas Prosecco vom Hüftschwung eines Elvis-Doubles verzaubern lassen. Bei der Western-Kompanie können es sich die Gäste im Kaisergarten gemütlich machen. Angeboten wird dort unter anderem der klassische und beliebte Spießbraten. Kinder werden am Familientag von einem Puppentheater unterhalten. Wieviele Anwärter es in diesem Jahr auf die Königswürde gibt, das möchten die Hauptleute noch nicht verraten. Klar ist aber, dass sich alle Augen auf die Maspern-Kompanie richten werden, die mittlerweile zumindest rechnerisch mal wieder an der Reihe wäre. www.pbsv.de

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Paderborner Schützen – mitten in Europa Grußwort von Oberst Thomas Spieker zum Paderborner Schützenfest 2019 Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, bald ist es wieder soweit! Wir Paderbornerinnen und Paderborner feiern vom 12. bis 15. Juli 2019 unser 162. Schützenfest, zu dem ich Sie im Namen des Bataillonsvorstandes des PaderbornerBürger-Schützenvereins von 1831 (PBSV) mit großer Freude einlade. Im Mittelpunkt des Schützenfestes stehen Schützenkönig Ralf Brinkmann und seine charmante Schützenkönigin Monika Koch sowie die Hohe Frau Zeremonienmeistern Silke Bauer. Erlauben sie mir an dieser Stelle der gesamten Hofgesellschaft für die Begeisterung, mit der sie unseren PBSV exzellent repräsentiert, aufrichtig zu danken. Es ist übrigens kein Zufall, dass das aktuelle PBSV-Jahresmotto „Paderborner Schützen – mitten in Europa“ den Rahmen bildet für unser großes Fest. Lassen Sie uns gemeinsam während der Festtage nicht aus den Augen verlieren, dass wir alle seit mehr als 70 Jahren inmitten unseres Kontinents – mit all seinen Stärken und Schwächen – in Frieden und Freiheit leben! Wenn das kein Grund zur Freude ist! Los geht es am Freitag, dem 12. Juli um

Oberst Thomas Spieker freut sich auf ein gelungenes Schützenfest, das im diesem Jahr unter dem Motto „Europa” steht. Foto: Andreas Schwarze

21 Uhr vor dem Paderborner Rathaus mit dem Großen Zapfenstreich zu Ehren unseres Königspaares – bereits hier sind alle Paderbornerinnen und Paderborner sowie die Gäste unserer Heimatstadt herzlich willkommen. Nach dem offiziellen Ende des Zapfenstreichs gibt es in diesem Jahr eine echte Premiere! Alle Besucherinnen

und Besucher sind eingeladen, gemeinsam mit uns Schützen unter musikalischer Begleitung durch das Blasorchester Lichtenau die Europahymne „Ode an die Freude“ zu singen. Der Text der Europahymne wird an alle Besucher verteilt, so dass einem wahrlich europäischen Auftakt des diesjährigen Paderborner Schützenfestes

große, von der Volksbank Paderborn gesponserte Musik-Feuerwerk mit begeisternder Laser-Show. Um die Bedeutung des Familientages zu betonen, ist auch in diesem Jahr wieder sonntags der Eintritt auf dem Schützenplatz bis 17.30 Uhr frei. Wenn ich einem Auswärtigen, der das Schützenwesen nur vom Hörensagen kennt, unser Paderborner Schützenfest erklären müsste, dann würde ich von einem Hochfest der Kommunikation sprechen. Bei uns treffen sich alle, und alle kommen auch miteinander ins Gespräch, und zwar „face to face“ und nicht nur digital über WhatsApp, Facebook und Twitter. Was gibt es Schöneres in einer Zeit, in der immer häufiger Menschen übereinander reden und immer seltener miteinander? Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, feiern wir gemeinsam ein harmonisches Paderborner Schützenfest mit netten Gästen und einem vielfältigen Programm auf einem der schönsten Schützenplätze Europas! Wir Paderborner Schützen freuen uns auf Ihren Besuch!

nichts entgegenstehen dürfte! Auch an den drei folgenden Tagen ist für jeden etwas dabei: das Prinzen- und Königsschießen sonntags und montags Nachmittag, Partys für die Jugend, prächtige Paraden zu Ehren unseres Hofstaates, Familientag am Sonntag mit großer KinderHerzlichst, belustigung sowie zum AbIhr Thomas Spieker schluss am Montagabend das Oberst des PBSV 1831 e.V.

1.000 Euro für den SKM Bürgermeister und Oberst grillen für den guten Zweck

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Paderborn. Am Samstag, 22. Juni, grillten Paderborns Bürgermeister Michael Dreier und Schützenoberst Thomas Spieker für eine Stunde bei Broer´s in der Westernstraße. Damit wurde ein Versprechen von Schützenfest-Montag 2017 eingelöst. Hintergrund war das Wandern des Broer-ImbissStandes durch die Innenstadt bedingt durch die Bauarbeiten am Königsplatz. So stand der Imbiss-Wagen des Paderborner Traditionsunternehmens auch vor dem Rathaus. Während dieser Grill-Aktion sammelte der PBSV insgesamt 400 Euro Spenden für Obdachlose in Paderborn. Dieser Betrag wurde aus Mitteln des PBSVUnterstützungsvereins auf 1.000 Euro aufgestockt und nun dem SKM Paderborn übergeben. Der SKM Paderborn ist ein Fachverband der Caritas. Mit seinen ehrenamtli-

chen und hauptberuflichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern will der SKM dazu beitragen, dass Menschen in Not Helfer und Hilfe finden. Die Fachberatungsstelle in der Kapellenstraße mit der angeschlossenen Tagesstätte ist der zentrale Ort, wo Menschen in Wohn–Not, also Menschen mit besonderen sozialen Schwierigkeiten Hilfe erfahren. Menschen auf der Straße wird eine Übernachtung vermittelt, ein sicherer Ort für den Tag geboten, Essen, Trinken, Kleidung aber auch Begegnung, respektvoller Umgang und im besonderen Hilfen aus der Not heraus angeboten. Weiter bietet der SKM Paderborn stationäre und ambulante Hilfen, aber auch Arbeit und Beschäftigung an. “Manchmal fehlt den Menschen auf der Straße sogar das Geld für ein paar Schuhe, einen Schlafsack oder andere Dinge,

die das Leben auf der Straße erleichtern. Weiter wollen wir auch wertvolle Momente wie z.B. die Teilnahme an Obdachlosenfreizeiten oder ein Sommerfest oder einfach nur eine Bratwurst auf Libori oder ähnliches ermöglichen. Hierbei helfen uns die Spenden sehr”, so SKM-Geschäftsführer Joachim Veenhof. Den symbolischen Scheck überreichten Hauptmann Andreas Kneer und Rendant Frank Langenhorst an SKM-Geschäftsführer Joachim Veenhof. Mit dem Unterstützungsverein, den Oberst Dr. Hans-Bernd Hesse im Jahre 1987 gegründet hat, hat der PBSV einen Sozialfonds geschaffen, mit dessen Mitteln er jedem unverschuldet in Not geratenen Bürger unbürokratisch Hilfe leisten kann sowie Vereine und soziale Einrichtungen unterstützt.

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162. Schützenfest Paderborn Der PBSV feiert vom 12. bis 15. Juli auf dem Schützenplatz

Das Programm

Viele Jahre Treue Die Jubilare des Schützenvereins werden feierlich geehrt

Freitag, 12. Juli

gnitzki Leutnant Marc Böger Schütze Christian Böger Ehren-Leutnant Wolfgang Brink Kämper-Kompanie Unteroffizier Ralf Tegethoff Unteroffizier Andreas Stemberg Unteroffizier Robert Röper Western-Kompanie Schütze Ernst Bulla Schütze Gerhard Johannknecht Oberleutnant Ferdi Schäfers

19.30 Uhr: Platzkonzert vor dem Historischen Rathaus 20.15 Uhr: Ankunft der Schützenkönigin mit den Damen des Hofes 21 Uhr: Ankunft der Zapfenstreich-Kompanie, Abschreiten der Front durch das Königspaar, Großer Zapfenstreich 22 Uhr: Abmarsch der Zapfenstreich-Kompanie, Zapfenstreichfeier für den Hof der gastgebenden Königin im Rathaussaal

25 Jahre

Samstag, 13. Juli 14 Uhr: Paradeaufstellung des Bataillons auf dem Rathausplatz, Abholen des Adlers, Abmarsch zum Schützenplatz, Aufziehen des Adlers, Gedenken der Verstorbenen, Ehrungen

1949 hieß der Schützenkönig des Paderborner-Bürger-Schützenvereins von 1831 Josef Hecker aus der Königsträßer-Kompanie. Ihm zur Seite stand als Schützenkönigin Marielies Uhle (Western-Kompanie). Hohe Frau Zeremonienmeisterin war Dorothea Predeek (Königsträßer).

16 Uhr: Kommers in den Kom- 70 Jahre panie-Bereichen Heide-Kompanie 18 Uhr: Gemütliches Beisam- Schütze Günter Burgard mensein in den Kompanie-Bereichen, Kirmes auf dem Schüt- Kämper-Kompanie zenplatz, Öffnung des Schüt- Schütze Franz Freitag zenplatzes für Nichtmitglieder 65 Jahre aabends: Live-Musik-Programm in allen fünf Kompanien und Maspern-Kompanie im Schützenhof Sergeant Willi Schade Sonntag, 14. Juli

Kämper-Kompanie Schütze Rolf Lippegaus 8 Uhr: Schützenmesse im Ho- Ehren-Verwaltungsrat Heinz hen Dom Agethen 11.45 Uhr: Empfang der Ehren- 60 Jahre gäste im Rathaus Königsträßer-Kompanie 12.15 Uhr: Paradeaufstellung Ehren-Leutnant Karl-Josef des Bataillons auf dem Dom- Butterwegge platz, Empfang der Fahnen und Unteroffizier Franz-Josef des Königs,Abschreiten der Hecker Front Maspern-Kompanie Schütze Udo Brünemeier 12.35 Uhr: Großer Festzug Sergeant Hans-Werner Kesdurch die Stadt zum Schützen- selmeier platz Heide-Kompanie Sergeant Heinz Kösters 13.30 Uhr: Traditionelles Königsessen im Fahnensaal. Westfälische Dicke Bohnen mit Speck

50 Jahre Königsträßer-Kompanie Unteroffizier Michael Klawuhn Sergeant Günter Kolley Sergeant Karl-Heinz Kolley Maspern-Kompanie Sergeant Herbert Grothe Ehren-Schießoffizier Detlev Hoppe Schütze Karl-Josef Lang Schütze Wolfgang Niestendiedrich Schütze Wolfgang Ridder Ehren-Hauptmann HansDieter Wollmann Heide-Kompanie Sergeant Hermann Prior Ehrenleutnant Heinz Picht Herold Georg Niggemeier Schütze Joachim Holtz Ehren-Feldwebel Ferdinand Hesse-Pawlak Kämper-Kompanie Sergeant Franz-Josef Wasmuth Unteroffizier Franz Prior Ehrenoberst Dr. Hans-Bernd Hesse Western-Kompanie Schütze Anton Bach

Schütze Ulrich Berg Schütze Günter Brindöpke Sergeant Rudolf Freitag Sergeant Burkhard Mertens Sergeant Robert Schmidt Sergeant Otto Wöhning 40 Jahre Königsträßer-Kompanie Ehren-Verwaltungsrat Dr. Peter Freundlich Schütze Harry Gladen Schütze Jochen Hoppe Ehren-Unteroffizier Helmut Steins Maspern-Kompanie Schütze Hans-Joachim Bremer Unteroffizier Werner Kemper Ehren-Feldwebel Helmut Rempe Heide-Kompanie Unteroffizier Andreas Renger Schütze Friedhelm Rau Schütze Joachim Kramer Schütze Heinrich Jürgens Schütze Bernhard Heimeier Leutnant Christian Cho-

14 Uhr: Gemütliches Beisammensein in den Kompanie-Bereichen, Kirmes auf dem Schützenplatz 15 Uhr: Beginn des Prinzenschießens 17.20 UhrAntreten des Bataillons zur Parade 17.30 UhrAuffahrt der Königin mit den Damen des Hofstaats, Parade zu Ehren des Königspaares aabends: Live-Musik-Programm in allen fünf Kompanien Der Hofstaat 1959: vordere Reihe Mitte: Zeremonienmeisterin Maria Talach (Western),

Forsetzung mit dem Programm Schützenkönigin Emmy Waltert (Kämper), Schützenkönig Ferdi Drewes (Western), Oberst F am Montag in der nächsten Aus- Hans Sandhage (zugleich Zepterprinz für die Königsträßer) Kronprinz war Platzmajor Hans Oebbeke (Maspern) und Apfelprinz Leutnant Heinrich Wippermann (Königsträßer). gabe am 13. Juli

Königsträßer-Kompanie Schütze Ulrich Reimann Unteroffizier Rainer Engels Schütze Ulrich Fernhomberg Schütze Matthias Hack Schütze Holger Jestel Schütze Wilfried Kersting Schütze Heinrich Knocke Unteroffizier Axel Konersmann Unteroffizier Andreas Radionovs Schütze Jan Sonntag Schütze Hansjörg Syring Maspern-Kompanie Unteroffizier Heiko Böger Schütze Dierk Buschmann Schütze Josef Heers Schütze Johannes-Liborius Jolmes Sergeant Wilhelm Keuter Heide-Kompanie Schütze Thomas Denecke Ehren-Rendant Willy Steffens Frau Gabi Wende Sergeant Robert Wasmuth Schütze Alex Riesel Schütze Rudolf Reller Schütze Vaios Manafas Schütze Jürgen Lang Schütze Andreas Hülskopf Schütze Jürgen Heidenkamp Sergeant Uwe Gerold Schütze Ludger Gerold Schütze Elmar Gerold Schütze Thomas Bruns Frau Iris Balke Kämper-Kompanie Schütze Franz Beverungen Schütze Irmgard Bölte Schütze Hildegard Hennemann Schütze Robert Hermesmeier Schütze Eckhard Lindemeier Schütze Marcel Lukei Schütze Hans-Jürgen Pehle Ehren-Verwaltungsrat Michael Neitemeier Western-Kompanie Schütze Christian Franke Ehren-Schießoffizier Reinhard Hils Sergeant Michael Kiersch Schütze Uwe Knievel Unteroffizier Ralf Koppe Ehren-Unteroffizier Hermann Sittig Schütze Jonas Uhle Schütze Ottmar Wenig Schütze Christian Michael Wilming Adjutant Marc Klaholt-Heiermeier

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des PBSV 2018 / 2019

chuck, Hofdame Laura Michaelis, SchĂźtzenkĂśnig Ralf Brinkmann, SchĂźtzenkĂśnigin Monika Koch, Hohe Frau Zeremonienmeisterin Silke Kristin Stute, Hofdame Chiara DreĂ&#x;ler, Herold Heinz NĂźsse, Standartenträger Ralf KĂśnig Klaus Hohrath, Kronprinz Andreas Schocke, Zepterprinz Wolfgang RĂśver, Hofherr Leon Dirkes, Hofherr Thomas Fleckner, Hofherr Luis Voss Driller, Adjutant Marc Klaholt-Heiermeyer, Rendant Bernd Zengerling, Oberst Thomas Spieker, Oberstleutnant Gary Herbert, Christian Nolden, Zeremonienmeister Oliver Seibt nkmann und Lasse Sander Ulrich Petzold

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___________________________ Sonderthema ___________________________ Paderborn am Sonntag · 6./ 7. Juli 2019 · ANZEIGEN

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Generation 50plus Tipps für ein erfülltes Leben – auch im Alter

Schwindel ist kein Schicksal

Kompakt mit großer Reichweite

Therapiezentrum

(d (djd). Plötzliche Schwindelattacken gehören zu den häufiAlte Brauerei gen Beschwerden, über die ältere Menschen klagen. Die Physiotherapie - Ergotherapie - Logopädie Symptome reichen von leichE-Falträder werden vor allem von Wohnmobilisten und Senioren geschätzt tem Schwanken bis hin zu Alte Brauerei 3, 33098 Paderborn, Tel. 0 52 51 / 14 22 90 heftigem Drehschwindel mit www.therapiezentrum-pb.de Orientierungsverlust – vergrund ihres geringen Gebunden mit einer großen wichts können sie ohne ProStellenangebote siehe Homepage Sturzgefahr. Tritt Schwindel bleme in öffentlichen Verhäufiger auf, schränken die kehrsmitteln mitgenommen Betroffenen aus Angst vor werden. Senioren wiederum der nächsten Attacke ihren schätzen an E-Falträdern das Bewegungsradius und oft Gefühl der Sicherheit: Dafür auch ihre sozialen Kontakte sorgt zum einen der tiefe Einein. Das führt auf Dauer stieg und die Tatsache, dass nicht nur zur Vereinsamung man mit beiden Füßen sicher „Ein Zuhause und einem erheblichen Verauf den Boden kommt. Mit lust von Lebensqualität: Bedem Nabenmotorkonzept erzum W Wohlfühlen!“ wegungsmangel schwächt die zielen die E-Falträder einen Muskulatur und ohne Traibesonders effizienten Wirning büßen die Gleichgekungsgrad: Die Kraft wird wichtsorgane im Innenohr dort erzeugt, wo sie benötigt immer mehr an Leistungsfäwird, und muss nicht wie bei Vielfältige Angebote für higkeit ein. Schwindelattaceinem Mittelmotor erst auf Menschen mit Behinderung ken zu erleben, kann sehr bedas Rad umgelenkt werden. ängstigend sein. Wichtig ist Ein Lithium-Ionen-Akku Soziale Arbeit mit Respekt dabei, ruhig weiter zu atmen sorgt für eine Reichweite von und nach einem sicheren bis zu 180 Kilometern bei opund Wertschätzung Halt zu greifen. Experten timalen Fahrbedingungen. • Wohnheime und Außenwohngruppen empfehlen, während der AtDie Ladezustandsanzeige am • Ambulant Betreutes es W Wohnen in Ihrer eigenen tacke den Blick auf einen beAkku gibt dem Fahrer auf eistimmten Punkt zu richten, nen Blick Sicherheit und OriWohnung um die Orientierung im entierung zur Reichweite. Die • Ambulant Betreutes W Wohnen in Raum nicht völlig zu verlie- Urlaubsglück mit Ausblick: Auch im Urlaub sorgen die kompakten E-Falträder für viel Be- Händler fungieren zugleich Wohngemeinschaften wegungsfreiheit. Foto: djd als ren. „Probefahrtstationen”, • Tagesförderstätte für Menschen mit auch bei ihnen kann das Rad geistiger Behinderung (im Erwerbsalter) (djd). Ein modernes E-Fal- Faltrads: Es wird zum einen tieren und ein Fahrradträger individuell konfiguriert wer(d • Tagesstrukturierende Maßnahmen für trad hat mit den Klapprädern durch einen leistungsfähigen ist nicht mehr nötig. Immer den. Ein Multifunktions-Disaus den siebziger und achtzi- Elektromotor angetrieben mehr Pendler beispielsweise play ist meist mittig am LenMenschen mit geistiger Behinderung (ab 60 J.) ger Jahren des vorigen Jahr- und lässt sich in der Mitte zu- nutzen ein kompaktes E-Fal- ker montiert und bietet ne• Tagesstätte GeZeitEn für Menschen mit hunderts nichts mehr zu tun. dem bequem zu einer handli- trad in Kombination mit Bus, ben dem Akku-Ladestand psychischer Erkrankung Vor allem Camper, Berufs- chen, leicht transportablen Bahn oder dem Auto. Mit nur sechs Fahrstufen, eine Schie• Sozial- und Lebensberatung für pendler und die ältere Ziel- Größe zusammenklappen. In wenigen Handgriffen lassen be- und Anfahrhilfe, TachoMenschen in psychischen Krisen (djd). „Eltern sollten offen gruppe schätzen heute den jedem Kofferraum lassen sich sich die Räder aus- und wie- meter, den aktuellen Energiemit ihren Kindern über die besonderen Komfort eines E- solche E-Falträder transpor- der zusammenklappen, auf- verbrauch und vieles mehr. eigene finanzielle Situation Wir verfügen derzeit noch über einige sehr schöne sprechen, solange es ihnen freie Plätze in verschiedenen Wohnformen gesundheitlich noch gut geht”, sagt beispielsweise (Wohnheim / Außenwohngruppen) in Bad Pyrmont !!! Friedrich Thiele, Vorstandsvorsitzender der Deutsche Leibrenten AG. Vielen älteSie interessieren Sich für unsere Angebote? ren Menschen falle es Rufen Sie uns einfach unter 05281-1609011 an oder besuchen schwer, die Nachkommen Sie uns im Internet unter „www.spz-bp.de“ mit den eigenen finanziellen Sorgen zu belasten. Denn schließlich seien sie Zeit ihres Lebens immer diejeniDen Ruhestand mit Bewegung und neuen Hobbys aktiv gestalten gen gewesen, die bewusst und gerne Verzicht für die Schillerstraße 58 ∙ 31812 Bad Pyrmont ∙ Email: verwaltung@spz-bp.de eigenen Kinder geübt hätleine oder zu zweit bewohnt, Motto bei allen Angeboten. ten. Für Senioren im Renin ein Appartement einer Se- Zum Beispiel können die Betenalter stellen insbesondere niorenresidenz stellt zwar ei- wohner auch flexibel entdie laufenden Tilgungen ne große Umstellung dar - scheiden, ob sie das hauseigeund Zinsen für Haus oder bietet aber auch viele Vortei- ne Restaurant nutzen oder le. Während man früher aufs sich selbst eine Mahlzeit zuWohnung eine erhebliche finanzielle Belastung dar. Auto oder den Bus angewie- bereiten. Wer die Angebote Dennoch wollen sie in ihrer sen war, um den Friseur zu der Seniorenresidenzen nävertrauten Umgebung wohbesuchen, einige Runden im her kennenlernen möchte, nen bleiben. Dies kann etwa Schwimmbad zu drehen und kann dazu für einige Tage zur eine sogenannte Immobilizur Gymnastik zu fahren, fin- Probe wohnen. en-Leibrente ermöglichen. det man nun alles im eigenen Dabei wird das Haus oder Haus. Das Wohnen der kurdie Wohnung zu Lebzeiten zen Wege überzeugt daher verkauft, die Eigentümer erviele Ruheständler. So ergehalten dafür ein notariell ben sich fast von alleine auch zugesichertes mietfreies viele neue Kontakte oder gar Wohnrecht und eine monat- Bewegungs- und Sportangebote, wie sie etwa in vielen Se- Freundschaften. Neben aller liche Rentenzahlung - bei- niorenresidenzen angeboten werden, halten fit. Geselligkeit soll natürlich des wird lebenslang garanauch die Privatsphäre und tiert. Auf diese Weise sind (d (djd). 75 ist das neue 50: Vie- einer neuen Fremdsprache das gewünschte Maß an Ruhe die Senioren sofort schul- le Senioren fühlen sich fit oder der intensivere Umgang nicht zu kurz kommen. Das denfrei, verbleiben in ihrem und agil - kein Wunder, dass mit moderner, digitaler Tech- eigene Appartement, wahlZuhause und können von sie auch den Ruhestand nach nik. Seniorenresidenzen stel- weise mit ein bis vier Zimder Leibrente Pflegeleistun- einem langen Berufsleben len sich auf diese „neuen Se- mern und eigenem Balkon, gen in Anspruch nehmen noch so aktiv wie möglich ge- nioren” ein und bieten viel bildet den privaten Rückzugoder eventuell sogar noch stalten möchten. Regelmäßi- Geselligkeit und Abwechs- sort, an dem man auch mal einen Teil an die Erben ab- ge Bewegungs- und Sportak- lung unter einem Dach. Zahl- ganz für sich allein sein kann. geben. Mit einer Immobili- tivitäten gehören ebenso dazu reiche Ruheständler denken Mit eigenen Möbeln lässt sich • en-Leibrente könne Beton- wie kreative Freizeitprogram- darüber nach, sich im Ruhe- zudem eine Atmosphäre des gold in Bares umgewandelt me. Und so mancher ent- stand bewusst räumlich zu Wohlfühlens und der Ver• werden, ohne dass die Se- deckt im Alter sogar ein neu- verkleinern. Der Wechsel aus trautheit schaffen. Alles kann, nioren ausziehen müssten. es Hobby, sei es das Erlernen dem Eigenheim, das man al- nichts muss - so lautet das •

Tabuthema Erbschulden

Gemeinsam im Alter mehr erleben

Kleine Schritte für fitte Gelenke Sechs Minuten pro Tag für mehr Beweglichkeit (d (djd). Eins bekommen Arthrosepatienten im Zuge ihrer Diagnose immer wieder zu hören: Bewegung ist das A und O bei der Behandlung von Gelenkverschleiß. “Denn durch Bewegung werden die Nährstoffe aus der Gelenkschmiere zu den Knorpelzellen transportiert und ernähren sie”, erklärt Dr. med. Werner Lehner, Orthopäde und Sportmediziner aus München.

Doch gerade Menschen, die länger nicht sportlich aktiv waren, fällt dies oft schwer. Wenn das betroffene Gelenk beim Sport dann auch noch weh tut, neigen viele zur Schonung – dabei ist das genau das Falsche! Es sind keine aufwendigen Sporteinheiten nötig, damit Arthrosepatienten möglichst mobil bleiben. Wie eine Studie der Northwestern University Chicago er-

gab, können schon 45 Minuten Aktivität pro Woche die Wahrscheinlichkeit für den Erhalt und die Verbesserung der Gelenkfunktion innerhalb von zwei Jahren um 80 Prozent steigern. Umgerechnet sind das gerade einmal etwas mehr als sechs Minuten am Tag. Also öfter eine Runde flott um den Block spazieren oder Besorgungen mit dem Fahrrad erledigen.

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