importancia de la organización de las actividades en el Posgrado"
“La
MTRA.LAURA AGUAYO LONDOÑO
¿Qué es un posgrado?
“Un posgrado es la especialización de algún tema después de haber cursado la licenciatura”.
“Especialidad o maestría, ambos son el primer paso al terminar la licenciatura y ambos están catalogados como estudios de posgrado, sin embargo, no son lo mismo y no funcionan de la misma manera ni atraen los mismos beneficios”.
Observatorio laboral (2022). Tomado de: https://www.observatoriolaboral.gob.mx/static/preparateempleo/Maestria_especialidad.html
Beneficios de un posgrado
“Estudiar un posgrado, además de diferenciarte en el competido mundo laboral, te dota de más herramientas teóricas y prácticas con las que puedes enfrentar los retos laborales que surjan en el camino. Además, te ayuda a mantenerte actualizado en temas de cultura general, referentes a tu profesión y nuevas oportunidades laborales”.
Observatorio laboral (2022). Tomado de: https://www.observatoriolaboral.gob.mx/static/preparateempleo/Maestria_especialidad.html
¿Qué implica cursar un posgrado?
Plan de vida y carrera Voluntad y decisión Buenos hábitos de vida Inteligencia emocional Administración del tiempo
Plan de vida y carrera
Plan de vida
• Ruta de vida que permite definir la biografía que se desea construir.
• Implica definir objetivos y metas de vida.
• Se establece una jerarquía entre dichas metas.
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Plan de vida
• Se toman decisiones y acciones para alcanzar dichas metas, ello es el plan de vida, la ruta a seguir.
• Se debe ser flexible, ya que la vida presenta situaciones inesperadas que exigen adecuar dicho plan de vida sin perder el sentido esencial del mismo.
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Plan de carrera
• Se establecen metas profesionales y laborales.
• Exige identificar habilidades, intereses y metas profesionales, experiencia, prioridades y acciones que se dirigen al logro de dicho plan de carrera.
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Voluntad y decisión
Voluntad
1. “Facultad de decidir y ordenar la propia conducta”.
2. “Acto con que la potencia volitiva admite o rehúye una cosa , queriéndola , o aborreciéndola y repugnándola”.
Real Academia Española (2021). Voluntad. https://dle.rae.es/voluntad
• “El diccionario de la American Psychological Association (APA) define la voluntad como la capacidad o facultad por la que un ser humano es capaz de hacer elecciones y de determinar sus conductas frente a las influencias externas a su persona”.
• Medina, A., Moreno M., Lillo, R., Guija, J. (2015). Voluntad, capacidad y autonomía de la persona en el mundo actual.
Decisión
Real Academia Española (2021). Voluntad. https://dle.rae.es/voluntad
1. Determinación, resolución que se toma o se da en una cosa dudosa. 2. Firmeza de carácter.
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Buenos hábitos de vida
Buenos hábitos de vida
• Buena alimentación: con variedad, cantidad y horarios adecuados, beber 1 ½ a 2 litros de agua.
• Ejercicio físico como: caminata, yoga, gimnasio, deporte, etc.
• Tiempo destinado para el trabajo y para el estudio: estableciendo horario para cada uno, mínimo 2 hrs. diarias de estudio seis veces por semana.
Buenos hábitos de vida
• Recreación: reunión familiar/amigos, juegos de mesa, lectura, cine, escuchar música, paseos, etc.
• Descanso: 6 a 8 hrs. de sueño diario, siesta vespertina, 10 minutos cada hora para estirarse, beber agua.
• Relajación: meditación.
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
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Inteligencia emocional
• “La habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos”.
Cinco pilares (Daniel Goleman, 1995)
García, Sofía. ¿Qué es la inteligencia emocional y porqué necesitamos enseñarla? (2021).
https://observatorio.tec.mx/edu-news/inteligenciaemocional
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Autoconciencia. - Autorregulación. - Motivación. - Autoconcepto. - Habilidades sociales.
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
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• Definición de metas de estudio a largo, mediano y corto plazo.
• Establecimiento de acciones cotidianas, estableciendo de forma jerárquica de lo más importante a lo menos importante.
• Evitar posponer para que lo importante no se convierta en urgente.
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Agenda.
Horario de actividades.
Acondicionamiento de lugar de estudio (mesa y silla de trabajo, iluminación, material y equipo de trabajo, orden y limpieza).
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Uso de técnicas de aprendizaje
• Asistencia al 100% de sesiones síncronas.
• Lectura de comprensión.
• Toma de apuntes.
Elaboración de :
• Resumen.
• Cuadro sinóptico, mapa conceptual y mapa mental.
• Cuadro comparativo.
• Ensayos.
• Trabajos de investigación documental, de campo, experimental, histórica.
• Preparación de guías de estudio teóricas y prácticas.
¡Por su asistencia!
