Breast Cancer ? Apakah Kanser Payudara? 什么是乳癌？ What is Breast cancer is caused by cell abnormalities within Kanser payudara disebabkan oleh keabnormalan sel di saluran susu dan kelenjar susu. 乳癌是由在 乳管 和 乳腺 的异常细胞而造成的。 T HE M ILK D U C T S T HE M A MM A RY G LAN D S NU M BE R S Tell the Truth of Danger Data Melaporkan Kebahayaan Kanser 让数目表达真实的危险 在每20位大马女性中，将会有1位会在人生中患上乳癌 1 in 20 women in Malaysia will develop breast cancer in their lifetime 1 daripada 20 wanita Malaysia akan mangembang kanser payudara dalam seumur hidup. 这个风险是根据大马的 三大种族中有变化的。 Risiko ini berbeza untuk tiga bangsa utama di Malaysia. 1 in 16 for Chinese 1 daripada 16 untuk wanita Cina 1 daripada 16 untuk wanita India 1 daripada 28 untuk wanita Melayu 华人女性患癌的几率 1/16 印度女性患癌的几率 1/16 马来女性患癌的几率 1/28 1 in 16 for Indian 1 in 28 for Malay
Stages and Survival rate
Breast cancer is the top 3 cancers among women with the frequent up to
ketiga-tiga
Early diagnosis of breast cancer increases the chances of survival rate up to
for >5years.
Diagnosis awal kanser payudara akan meningkatkan kadar kelangsungan hidup sehingga 95% untuk > 5 tahun.
the cancer spreads, the survival rate for >5years will drop to
Early detection increases the chances of successful treatment
Cancer Rates
Kadar Kanser Payudara di Malaysia
the highest number of breast cancer cases in the country at 50 cases per 100,000 women.
Pulau Pinang - Pulau Pinang telah merekodkan kes kanser payudara yang paling tinggi di Malaysia, dengan 50 kes untuk setiap 100,000 wanita
kanser
lelaki.
B r east C an c e r
TOP 3 Breast
95% 19% 32%
When
PENANG recorded
1 daripada 100 penyakit
payudara ialah
Johor Penang Kuala Lumpur 1 out of 100 breast cancer patients IS A MAN 乳癌的阶段以及生存机率 在马来西亚患癌几率最高的前三州属 早期的乳癌诊断将增加生存几 率到95%于五年以上。 Apabila kanser sudah menyebar, kadar kelangsungan hidup untuk >5 tahun akan jatuh ke 19% 当癌症开始扩散，五年以上的生存几率 将降至19%。 Kanser payudara merupakan satu daripada
kanser yang paling berlaku dalam kalangan wanita, dengan kekerapan sehingga 32% 乳癌是属于女性常患的癌症中前三， 患癌几率也高达32% 。 Pengesanan awal akan meningkatkan peluang untuk rawatan yang berjaya 早期的诊断可以增加治疗的成功几率。 槟城以每10万女性中有50个病例的 记录，成了全国拥有最高的乳癌病例 的州属。 在每100位乳癌患者中， 将会有1位患者是男性的 Tahap-tahap dan Kadar Kelangsungan Hidup Kanser Payudara 柔佛 槟城 吉隆坡
Kanser Payudara
RISK FACTORS
乳癌的风险因素
Fakta Risiko Kanser Payudara
RWEIGHT / OBESITY
HISTORY
ALCOHOL
BREASTFEEDING LOWERS THE RISK MEN DON ’T GET BREAST CANCER
Breastfeeding lowers cancer risk especially if a woman breastfeeds for more than 1 year due to the delayed
However, there is less benefit for women who breastfeed for less than a year.
Each year, about 2,190 men get breast cancer & 410 died. Men carry a higher mortality than women, primarily because lacking of awareness. They are less likely to assume a lump = breast cancer, which can cause delay in seeking treatment.
Menyusu badan akan mengurangkan risiko kanser payudara terutama jika ibu tersebut menyusu badan untuk masa melebihi 1 tahun sebab kelewatan haid. Namun, kebaikan untuk ibu yang menyusun badan untuk masa kurang 1 tahun akan lebih kurang.
Setiap tahun, kira 2190 orang lelaki akan mengembang kanser payudara, dan kes kematian telah mencapai 410 kes. Kadar kematian pesakit lelaki lebih tinggi berbanding dengan pesakit wanita, terutamanya kerana kekurangan kesedaran terhadap kanser ini. Berbanding wanita, para lelaki tidak akan mengandaikan ketulan sebagai kanser payudara. Oleh itu, ini akan menyebabkan kelewatan dalam mencari perawatan.
B R E AST CA N C E R 乳癌
OVE
FAMILY
USE PHYSICAL INACTIVITY EAR LY MENARCHE (9- 11 years old) LATE MENOPAUSE (> 55 years old ) HER EDITARY Berat badan berlebihan/ obesiti Sejarah keluarga yang positif Pengambilan alkohol Pewarisan genetik 超重/肥胖 家庭历史 酗酒 基因遗传 Umur awal mencapai haid Menopaus lewat Mengambil kontraseptif oral Gaya hidup yang inaktif 较早的更年期 较晚的更年期 服用避孕药 身体不活跃 ORAL CONTRACEPTIVES
menstruation.
DID YOU KNOW? 你知道吗？ Adakah Awak Tahu? 哺乳喂奶可以减少患癌的几率 哺乳喂奶可以减低患乳癌的几率尤其当一位妈妈进行超过1年时 间的哺乳期, 原因主要是因为延迟的经期。然而，进行少过1年 时间哺乳期的妈妈们，从中获得的利益将更少。 每一年，大约2190位男性患上乳癌，死亡的病例更是高达410宗男性患癌 后的死亡率其实比女性高，主要是因为缺乏对乳癌的意识和认知。 例如，男性在看到胸上有肿块时，比较少会怀疑是乳癌的症状， 因而导致治疗上的推迟。 男性不能患上乳癌 Menyusu badan akan mengurangkan risiko Lelaki tidak akan mengembang kanser payudara
Myths Mitos Fakta
Facts
5% TO 10% of breast cancers are thought to be hereditary.
are largely due to lifestyle and environmental factors.
Breast Cancer runs in those with FAMILY HISTORY only.
payudara hanya akan diyakit oleh mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang positif.
5% - 10% kes kanser payudara disebab pewarisan genetik. 90% kes disebabkan faktor-faktor gaya hidup dan alam sekitar.
NO WAY TO REDUCE THE RISK for getting breast cancer.
IT’S A FATE.
mengembang kanser payudara tidak akan hilang sepenuhnya .
cause breast cancer.
baju dalam akan menyebabkan kanser payudara
There’s always a way to keep your risk as low as it can be.
HEALTHY WEIGHT, ACTIVE LIFESTYLE, LIMIT OR STOP ALCOHOL DRINK.
badan yang sihat, gaya hidup aktif atau berhenti pengambilan minuman alkohol juga merupakan cara yang boleh mengurangkan risiko.
there is no association between bra wearing and breast cancer between women who wore bras and women who don’t
penyelidikan, tiada bukti bahawa memakai baju dalam akan menyebabkan kanser payudara.
VS
流言 事实
Only
90%
乳癌病例只会出现在有家庭历史的人。 Kanser
There’s
BRAS
乳癌的风险是无法降低的。 Risiko
穿胸罩易导致乳癌。 Memakai
总有办法降低患癌的风险的！健康的体重、 活跃的生活方式或停止酗酒都是好办法。 Berat
shown
RESEARCH 根据研究，穿胸罩和患上乳癌的 几率几乎没有关系。 Menurut
只有5%-10%的乳癌病例是因为基因遗传 而造成的。90%病例是由生活方式及环境 所影响的。 Hanya
LIFES T YL E 生活方式上的改变可以减低患癌风险 限制酒精的服用 限制荷尔蒙治疗的次数 进行哺乳式喂奶 拥有健康的饮食习惯 不要抽烟 身体要活跃 控制自身体重 C HA N GES CA N D EC REA SE T HE R ISK PERUBAHAN GAYA HIDUP DAPAT MENGURANGKAN RISIKO 乳癌的治疗方式 RAWATAN UNTUK KANSER PAYUDARA LIMIT YOUR ALCOHOL INTAKE Mengehadkan pengambilan alkohol anda Mengehadkan terapi hormon 辐射性治疗 Radioterapi 手术 Pembedahan 化疗 Kemoterapi 针对性治疗 Terapi Sasaran 荷尔蒙性治疗 Terapi Hormon Menyusu badan Mengamalkan diet yang sihat dan seimbang Jangan merokok Mengamalkan gaya hidup aktif secara fizikal Mengawal berat badan 01 LIMIT HORMONE THERAPHY05 BREASTFEED06 EAT A HEALTHY DIET07 DO NOT SMOKE02 CONTROL YOUR WEIGHT04BE PHYSICALLY ACTIVE03 TREATMENT FOR BREAST CANCER RADIOTHERAPHY HORMONAL THERAPHY CHEMOTHERAPHY TARGETED THERAPHY SURGERY
The Best Defense Against Breast Cancer
SELF EXAMINATION
CLINICAL EXAMINATION
3D MAMMOGRAM
BREAST ULTRASOUND
Performed monthly ONE week after your menses if premenopausal. Try doing it on the same time every month. Dilakukan setiap bulan SATU minggu selepas itu haid anda jika pramenopaus. Cubalah melakukannya pada masa yang sama setiap bulan.
Breast examination performed by trained health professionals to detect problems missed by patients.
Pemeriksaan payudara yang dijalankan oleh profesional bidang kesihatan dapat mengesan masalah yang terlepas oleh pesakit.
40% more invasive cancers detected than standard mammogram.
40% lebih kanser invasif telah dikesan berbanding dengan mamogram biasa.
• Lesser radiation
kurang sinaran radiasi
time
imbasan
• More accurate
• Higher clinical
klinikal
• More comfortable
3D 2D
3D Mammogram detects 29% more Breast Cancers than 2D Mammogram.
Imaging test using soundwaves to detect lumps or enlarged lymph nodes. Used in conjunction with mammogram. Helps differentiate between solid or fluid filled lumps (cysts).
Ujian pengimejan menggunakan gelombang bunyi untuk mengesan ketulan atau nodus limfa yang diperbesarkan. Digunakan bersama dengan mamogram. Membantu membezakan antara ketulan pepejal atau cecair (sista).
41% 15%40%
3D Mammogram detects 41% more Invasive Breast Cancers than 2D Mammogram.
3D Mammogram decreases 15% in recall for additional imaging compared to 2D Mammogram.
Mamogram 3D dapat mengesan 29% lebih kes kanser payudara berbanding dengan Mamogram 2D.
Mamogram 3D mengesan 41% lebih kes kanser payudara invasif berbanding dengan Mamogram 2D
of the American medical Association (JAMA) 2014
Mamogram 3D mengurangkan keperluan membuat pengimejan tambahan sehingga 15% berbanding dengan Mamogram 2D.
of the American medical
(JAMA) 2014
3D Mammogram decreases 40% in false positive recalls compared to 2D Mammogram, minimizing patient’s anxiety & unnecessary cost.
Mamogram 3D mengurangkan keputusan positif palsu sehingga 40% berbanding dengan Mamogram 2D. Ini dapat membantu menghilangkan kebimbangan pesakit, dan mengurangkan kos yang tidak perlu.
Journal of the American medical Association (JAMA) 2014
Journal
Journal
Association
Mayo Clinic News Network (USA) 29%
Lebih
Masa
yang lebih cepat Lebih tepat Kecekapan
yang lebih tinggi Lebih selesa • Faster scan
efficiency
BREAST SCREENING
Why would you not get screened, if it could save your life? 假如可以拯救您性命的话，为什么还不进行筛查呢？ Mengapakah anda belum menjalani pemeriksaan, jika boleh menyelamatkan nyawa anda? Get screened if you are at the AGE OF 50 AND ABOVE! 倘若您年龄超过50，做个乳腺筛查吧！ 3D乳腺X光检所检测的乳癌病例比 2D乳腺X光检高了29%。 3D乳腺X光检所检测的入侵性乳 癌病例比2D乳腺X光检高了41%。 3D乳腺X光检后所需要的另外检 测比2D乳腺X光检少了15%。 3D乳腺X光检后的假阳性成绩比2D 乳腺X光检少了40%，降低病人的焦 虑以及不需要的花费。 乳腺筛查-对抗乳癌最好的防御 每个月的月经绝经后的 那一周进行自我检测。 尝试在每个月的同个时间 重复检测。 由专业人士所进行的乳腺 检查，可以检测到病人察 觉不到的问题。 比普通的乳腺X光检检测多了 40%侵入性癌症。 使用声波检测肿块或淋巴结肿大 的成像测试。与乳房 X 光检查 结合使用。帮助区分固体或液体 填充的肿块（囊肿）。 PEMERIKSAAN PAYUDARA- PERTAHANAN TERBAIK TERHADAP KANSER PAYUDARA 自我检测 PEMERIKSAAN DIRI 临床检测 PEMERIKSAAN KLINIKAL 3D 乳房X光检查 MAMOGRAM 3D 胸部超声波 PAYUDARA BUNYI ULTRA
较少的辐射 更快的检测时间 更准确 更高的医疗效率 更舒服 Marilah menjalani pemeriksaan jika usia anda melebihi 50!
Pengesanan Awal - Mengurangkan derita untuk anda dan keluarga anda
Memeriksa payudara dan puting sendiri secara visual untuk keabnormalan di hadapan cermin:
at your sides.
Meletakkan kedua-dua lengan di tepi badan.
Arms raised and behind your head. Push elbow to the front and tighten chest muscle.
Menaikkan lengan dan meletakkan mereka di belakang kepala. Menolak siku-siku anda ke hadapan dan mengetatkan otot dada anda.
Hands on your hips and tighten chest muscle.
Meletakkan tangan-tangan anda di pinggul dan mengetatkan otot dada anda.
Pengesanan Awal - Mengurangkan derita untuk anda dan keluarga anda EARLY DETECTION Reduce suffering for you and your family 早期检测-减少您和您家人的受苦 乳腺的自我检测 双手在身体侧边。 把双手抬起来，放在头后面。把双肘推去 前方，把胸肌紧缩。 把双手放在 臀部，并把胸肌紧缩。 S EL F B R E AS T E X AM I N A T I O N Visually check your breasts and nipples for any abnormalities in front of a mirror. Observe any possible abnormalities by standing up with: 在镜子前面对自己的乳房和乳头进行视觉上的检测，检查是否有异常。站着观察任何有可能的异常 : Arms
0 2 0 3 0 1
Cara
Secara Berbaring:
Examine right breast by placing a pillow under right shoulder. Place right hand under your head. Change side after examine.
payudara kanan anda dengan meletakkan satu bantal di bawah bahu kanan anda.
Examine armpit and breast with a raised arm. Start in the hollow of your armpit and move towards your breast.
Used 4 closed fingers to apply firm and smooth touch to examine.
4 jari untuk menjalani pemeriksaan sendiri dengan sentuhan yang teguh dan licin
ketiak dan payudara anda dengan tangan yang dinaikkan. Bermula di hampa ketiak anda, dan bergerak ke payudara anda.
Up and downRadial Circular 0102 03 Memeriksa
Memeriksa
Menggunakan
把枕头置放在右肩下面，检查右乳腺。 把右手放在头下面。检查后，便换 另个方向。 把双手抬起，检查腋窝以及 乳房。先在腋窝开始检查， 然后才逐渐移到乳腺。 用四只手指，采用坚定即滑的触碰 来进行检测。
Pemeriksaan
平躺方式: LY I N G D O W N : Memilih hanya SATU kaedah yang selesa untuk anda: 选择一项最适合您的检测方式： Jejari 径向 Atas dan Bawah 上下 Pekeliling 圆圈
WHEN is the proper examination time?
the best
AFTER
the best timing for
easier to examine when
bermandi merupakan masa terbaik untuk pemeriksaan kerana keadaan yang licin dan basuh dapat memudahkan
pemeriksaan.
that’s
Jika anda sudah tidak mendatang haid, memilih satu tarikh yang mudah diingatkan dan menjalani pemeriksaan pada tarikh sama setiap bulan.
Bilakah Waktu Terbaik Untuk Menjalani Pemeriksaan? 何时才是适合的检测时间？ Menjalani pemeriksaan setiap bulan sekali. Masa terbaik merupakan satu minggu selepas kedatangan haid. 每个月检查一次，最棒的检测时间是在经期开始后的一个星期。 Masa
proses
冲凉时是检测最佳的时间，因为乳房湿滑的时候，较容易进行检测。
如果您已到了更年期，选一个易记的日期，并在每月的同天进行检测。 为什么要平时进行自我检测？ 平时进行自我检测是为了产生对自己乳房的熟知，以便在以后可以检测到异常。
Practice self examination to get familiar with your breast & notice changes. Why do you need to practice it? Mengapakah anda harus mengamalkan sikap ini? Mengapakah anda harus mengamalkan sikap ini? Examine EVERY MONTH and
time is about A WEEK
MENSTRUAL PERIODS starts. SHOWERING TIME is
examination as it is
it is wet and slippery. If you are no longer having period, choose a day
easy to remember and EXAMINE ON THE SAME DATE EACH MONTH ???? ? ? ?? ? ?? ?
Kemunculan aliran puting yang tidak biasa Saiz atau bentuk tiba-tiba berubah Perubahan dalam tekstur kulit Kebengkakan di ketiak atau dekat tulang selangka
Puting yang dibalikkan atau disentap Perubahan kulit yang kemerahan atau pengelupasan kulit puting atau di sekeliling puting
Kesakitan yang tetap dan tidak biasa di payudara atau ketiak
Kemunculan benjolan
异常的乳头 的排液 突然的乳头 变形或大小 皮肤质地的改变 腋窝或锁骨 附近有肿 乳头的形状或 方向有变化 乳头或乳头附近的 皮肤发红或有鳞状皮疹 肿块或增厚 在乳房及腋窝有持 续的异常痛感 Gejalagejala症状 Symptoms Unusual nipple discharge Sudden changes in size or shape Changes in skin texture Swelling in armpit or near collarbone Nipple inversion or change in direction Red or scaly rash on the skin of the nipple or surrounding area Lumps and thickening Constant unusual pain in breast or armpit If you have any of these symptoms, see a doctor immediately. Memperhatikan gejala-gejala dan tanda-tanda kanser payudara 注意乳癌的症状和迹象。 Jika anda mempunyai sebarang gejala di bawah, silakan mencari seorang doktor segera. 如过您有一下的任何症状，请马上联络一名医生。 Keep an eye for the signs and symptoms of breast cancer.
