Seniormässan Stockholm 2019 by Perfect Storm Media Productions

Seniormässan

1-3 OKTOBER • STOCKHOLMSMÄSSAN I ÄLVSJÖ • ÖPPETTIDER: KL. 9.30–16.00 ALLA DAGAR • WWW.SENIORMASSAN.SE

SOFIA ÅHMAN

SVEN MELANDER

MALOU VON SIVERS LADY SILVER

✁

60 kr

mässrabatt

Klipp ut kupongen och lämna i kassan så betalar du endast 80 kr (ord. pris 140 kr).

ROBERT WELLS MALIN BERGHAGEN

INSPIRERAS OCH AKTIVERAS Seminarier och föreläsningar Speed-dating • Hälsa och träning Aktiviteter • Vinprovning • Musik Över 220 utställare

BESÖK OSS I ER MONT 8 5 : C13

Max 2 personer per kupong.

Fri garderob – Rolfs Flyg & Buss bjuder!

TOM ÖSTERMAN

WAKAI - YOUNG AT HEART Kom och se WAKAI Talkshow med Annika Jankell och hennes prominenta gäster varje dag på Stora scenen!

CATHARINA INGELMAN-SUNDBERG

Mässrabatt

Förköp din biljett på tickster.com/seniormassan Använd kampanjkod SENIORMT19 och få 60 kr rabatt. SLIPP KÖN! Genom att förköpa biljett slipper du även kön och kan gå direkt in på mässan.

VI BEHÖVER FLER JOBBSUGNA PENSIONÄRER! - Gör som 8.000 andra pensionärer – kom och jobba hos oss! Här arbetar du på dina egna villkor, hur ofta du vill och när du vill. Få nya utmaningar, trevliga kollegor och en lön som ger en guldkant i tillvaron! Välkommen till oss i monter C13:58 så berättar vi mer om oss och våra uppdrag!

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

INNEHÅLL

ÅR I SENIORERNAS TJÄNST I 25 ÅR S T ID HAR SENIORMÄ SSAN I Stockholm utgjort ett forum

för att inspirera, informera och aktivera våra seniora besökare. Jag har haft nöjet att medverka på Seniormässan sedan 2009 och skulle vilja påstå att även om formatet har förändrats och utvecklats under dessa år är syftet detsamma, att få folk att mötas och ha kul under tiden.

NÅGOT FÖR ALLA 5-6 Det händer så mycket roligt och intressant. Här får du ett axplock! VINPROVNING OCH DRUVKUNSKAP 6 Vinsmart håller trevliga provningar med rödvin i fokus. Du får även tips för en ökad helhetsupplevelse. VIKTEN AV EN PROMENAD 8 Det finns många bra anledningar till att promenera. Sven Melander står på scen för att berätta mer om promenader kopplat till hälsa och välmående.

V I K ÄNNER OSS ÖDMJUK A i den utmaning det faktiskt är att årligen skapa ett återkommande arrangemang för er men vi utgår från våra tre grundstenar; våra utställare, scenprogrammen och aktiviteterna som ni kan pröva på under mässans dagar. I ÅR KRYDDAR V I DE T HEL A med att bjuda in er till vårt firande av Seniormässans 25 årsjubileum. De första 25 besökarna får en goodiebag så det finns många goda anledningar till att vara på plats redan i början av dagen.

SKAPA BALANS I MAGEN 9 Leg. Dietist Sofia Antonsson vill öka kännedomen om maghälsans betydelse för hela vår hälsa. Det finns hjälp att få!

NYHE TER FÖR I ÅR att vi utökar vårt dryckesområde med VinSmart,

SE ÖVER HEMMET MED EN ”GENERATIONSSTÄDNING” 10 Auktionsexperten Tom Österman presenterar en bransch i förändring – och beskriver varför det är viktigt att göra en generationsstädning.

att ni kan prova på speed-dating tillsammans med Still Active och krokimålning med Studiefrämjandet. I övrigt kan ni ta del av skrivarkurser med Sverigeförfattarna, bingospel med Idrottens Bingo, skönhetsbehandlingar med Style Education och mycket annat. PÅ STOR A SCEN HI T TAR ni en härlig blandning av kända profiler och intressanta ämnen, med stort fokus på hälsa. För att nämna några så har ni journalisten Malou von Sivers, allkonstnären Malin Berghagen, musikvirtuosen Robert Wells, författaren Catharina Ingelman-Sundberg, bandet Oscar Soul Experience, hälsoexperten Sofia Åhman, dietisten Sofia Antonsson, antikvitetsprofilen Tom Österman och många fler.

HITTA NYA VÄNNER MED SPEED-DEJTING! 11 Testa på att speed-dejta tillsammans med Still Active. Vem vill inte hitta en ny vän?

LEON GIANNARIDIS, projektledare

PENSIONÄRSLIGAN ÄR TILLBAKA 12 Författaren Catharina Ingelman-Sundberg berättar om sin senaste bokidé. Nu blir pensionärsligan gerillaaktivister!

DENNA TIDNING GES UT AV NUMERA MÄSSOR. PROJEKTLEDARE: Leon Giannaridis, leon.giannaridis@numeramassor.com FÖRSÄLJNING: Peter Gillemo, peter.gillemo@numeramassor.com TEXTER: Malin Svantesdotter Johansson, malin@karismakommunikation.se LAYOUT: Perfect Storm Media Productions, perfectstorm.se OMSLAGSBILDER: Malou von Sivers, foto: Peter Knutson; Robert Wells, foto: Knut Koivisto; Sofia Åhman, foto: Johan Gunseus; Catharina Ingelman-Sundberg, foto: Bokförlaget Forum TRYCK: Mittmedia Print

DIN ÅLDER – EN TILLGÅNG! 13 Trendspanaren och PR-experten John Mellkvist håller föredrag om Ålderism och vikten av att jobba generationsöverskridande.

News55 är digital mediapartner till Seniormässan. Numera Mässor startade 1996 i Malmö och är idag en av Sveriges största mässarrangörer. Varje år producerar våra passionerade medarbetare arrangemang i hela landet som drar över 200 000 besökare och 3 000 utställande företag.

16-17 18

RESEAUKTIONEN 21 Åka färja till Gotland eller dofta på tulpaner i Holland? Buda på reseupplevelser! STÖD OCH HJÄLP FÖR CANCERDRABBADE 22 Linda Nyberg modererar för Bröstcancerföreningen Amazona – vilken är organisationen som tar emot pengarna från reseauktionen. SUGEN PÅ ATT SKRIVA MER? 23 Sverigeförfattarna ger mängder av skrivtips inom olika teman. Du kan även gå med i deras bokklubb.

”VI VÄGRAR BLI GAMLA”! 24 Annika Jankell och byrån Wakai håller livetalk-show på scen med spännande gäster. Gemensam nämnare är att alla har tankesättet att förbli ”unga i sinnet”.

MÖT ”OLDFLUENCERN” LADY SILVER 26 Anita Looström bytte karriär som 80-åring – genom att bli influencer!

företag som väntar på att få träffa er. Ta del av fina erbjudanden, aktiviteter, tävlingar, intressant information och låt er inspireras.

Välkommen till Seniormässan!

USTÄLLARE & HALLPLAN SCENPROGRAM

HURRA – SENIORMÄSSAN 25 ÅR! 25 I år firar vi jubileum. Grundaren Peter Höglund delar med sig av en personlig återblick.

UTÖVER DE T HAR ni mer än 220 utställande

Vi hoppas att vi ska få möjligheten att vara en del av er värld i ytterligare 25 år.

NJUT AV SVÄNGIG SOULMUSIK 14 Bandet Oscar Soul Experience bjuder på en soulupplevelse – där du som publik är en viktig del av showen.

VEM VAR ”BRÄNNVINSKUNGEN”? 27 Rozita Auer håller föredrag om det mångsysslande affärsgeniet L.O Smith. HÄLSAN I FOKUS 28 Besök DOKTORNs monter för information, råd och annat smått och gott. UPP OCH HOPPA! 29 Det är aldrig för sent att börja träna. Träningsexperten Sofia Åhman ger sina tips och råd för att komma igång. RESULTAT FRÅN VÅRDCENTRALSPATRULLEN 30 Under försommaren har Vårdcentralspatrullen granskat och uppmärksammat vårdcentraler med fokus på äldrevård. Nu presenterar de studiens resultat.

Sofia Antonsson – FOTO: MAGNUS FOND, John Mellkvist – FOTO: MAGNUS RANGVID, Annika Jankell – FOTO: REBECKA RYNEFELT.

Vill du dryga ut pensionen eller förverkliga en dröm? Bluestep Banks Kapitalfrigöringskredit är ett lån för dig som är 60+ och äger din bostad. Med bostaden som säkerhet för lånet kan du frigöra pengar utan att behöva sälja. För att kunna leva livet. Nu.

Ring: 0770-17 11 11 annonser_tidningen.indd 1

Besök: www.bluestep.se/senior 2019-09-12 14:44:06

KULTURRESOR EUROPA

Resor med själ och substans Charmiga CINQUE TERRE

Vi finns i monter C04:29. Här kan du få vår katalog, tävla och få tips och råd inför din nästa resa. Vi ser fram emot att träffa dig!

Det bildsköna Cinque Terre ligger i Ligurien, i det nordvästra hörnet av Italien och är bland det mest exklusiva i hela Italien. Förutom den storslagna utsikten från berget Montallegro och ett besök i kungligheternas högborg Portofino får vi också en båttur längs kusten där man kan beundra alla de små pastellfärgade byarna som ligger som klistrade på de ojämna klipporna.

PRIS ENDAST 13 495 KR

8 dagar

RESAN INKLUDERAR • Flyg t/r inkl. transfer • 7 nätter på hotell 4 • 7 x frukost • Utflykt till Portofino • Båttur längs kusten • Besök i Rapallo med bergbana till Montallegro • Transport enligt program • Svensktalande reseledare AVRESA STOCKHOLM: 11/4 & 30/5

PORTUGALS gröna ö-rike

15 dagar

RESAN INKLUDERAR • Flyg t/r inkl. transfer • 7 nätter på hotell 3 på Azorerna • 7 nätter på hotell 4 på Madeira • 7 x frukost & 1 x middag på Azorerna • 7 dagars All Inclusive på Madeira • 3 x lunch under utflykter • Transport & utflykter enligt program • Svensktalande reseledare AVRESA STOCKHOLM: 15 APRIL

PRIS ENDAST 22 495 KR

Ljuva stunder i PUERTO BANUS

8 dagar

RESAN INKLUDERAR • Flyg t/r inkl. transfer • 7 nätter på hotell 3+ • Halvpension • Utflykt till Antequera • Droppstensgrottorna i Nerja • Den vita byn Frigliana • Svensktalande reseledare AVRESA STOCKHOLM: 6/1, 27/1 & 3/2

PRISER FRÅN ENDAST 4 995 KR

Upptäck Cinque Terre -

Beställ enkelt i vår monter C04:29 eller på hemsidan

WWW.KULTURRESOR-EUROPA.SE

seniortisdag 149 kr per person

KL 12.00 aktivitet (golf, shuffelboard eller bowling) KL 13.00 Dagens lunch +1 glas Ăśl/vin eller alkoholfritt

julbord med bowling frĂĽn 445 kr

lindhagensgatan 114 Info@ballbreaker.se 08-617 00 00

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

Slipp köa och kom igång direkt!

Goodie bags!

DET SMIDIGASTE SÄTTET att besöka mässan är att köpa din biljett i förväg på tickster.com. Du slipper bland annat stå i kö och gör en snabbare entré via röda mattan. Scanna biljetten direkt i telefonen eller skriv ut den och scanna den på plats. Använd rabattkod SENIORMT19 vid förköp så får du entrén för 80 kr (ord. pris 140 kr).

DET LÖNAR SIG att komma i tid. Vi delar ut goodie bags till de 25 första besökarna varje dag.

Seniormässan online!  

tickster.com

INSTAGRAM @seniormassan_ HEMSIDAN på www.seniormassan.se finns allt du behöver veta om mässan.

Rolfs Flyg och Buss bjuder på garderoben FÖR TREDJE ÅRET i rad bjuder Rolfs Flyg och Buss alla våra mässbesökare på garderoben. I den personalövervakade garderoben hänger du in din jacka eller väska i säkert förvar, för en smidigare mässupplevelse! Möt dem i monter C03:29.

Fullspäckade dagar med något för alla Ökad livskvalitet med blåsan.se Ta tillbaka kontrollen över urinblåsan med information och självhjälp. Astellas Pharma håller seminarier i monter C06:68 TISDAG DEN 1 OKT 11:00 Urolog och överläkare Tommy Bergman föreläser om ”Vattenkastningsbesvär”. ONSDAG 2 OKT 11:00 och 14:00 Gynekolog, docent och överläkare Aino Fianu Jonasson föreläser om ”Urininkontinens”.

TESTA HÖRSELN EN DEL TROR att de hör bättre än de faktiskt gör. Eller kanske de bara ”lyssnar selektivt”. Oavsett vilket, gör ett gratis hörseltest hos Audika i monter C12:31.

Pallar du trycket? AT T KOLL A UPP

blodtrycket är alltid en god idé. Gör ett besök i DOKTORNs monter C06:51 och låt sjuksköterskorna testa ditt blodtryck.

Locka din reslust!

Thabela Travel är specialister på rundresor till natur och kultur – och i monter C05:51 håller de ett seminariecafé med sitt breda utbud. FOTO: THABELA TRAVEL

TORSDAG 3 OKT 11:00 och 14:00 Gynekolog, docent och överläkare Aino Fianu Jonasson föreläser om ”Urininkontinens”.

Lär dig instagram mm. TECKNA KROK I OCH lär dig

mer om instagram och sociala medier i Studiefrämjandets monter C08:58

TISDAG 1 OKTOBER

TORSDAG 3 OKTOBER

10.30 Japan och Kina

10.30 Sydafrika

11.00 Patagonien med Påskön

11.00 Viva Brasilien

11.30 Kryssning Kuba

11.30 Seychellerna naturkryssning

12.00 Seychellerna naturkryssning

12.00 Laos, Kambodja och Vietnam

12.30 Sydafrika 13.00 Inkariket med Galapagos

12.30 Australien, Nya Zeeland och Söderhavet

13.30 Costa Rica och Guatemala

13.00 Uganda och Rwanda

14.00 Indien/Nepal och Indiens vildmark

13.30 Kanada och Alaska

14.30 Tanzania Serengeti

14.00 Malawi och Zambia 14.30 Patagonien med Påskön

ONSDAG 2 OKTOBER 10.30 Uganda och Rwanda 11.00 Sydamerikas guldkorn 11.30 Japan och Kina

SPELA SHUFFLEBOARD

12.00 Australien, Nya Zeeland och Söderhavet 12.30 Indiens vildmark 13.00 Indien och Nepal

HAR DU INTE provat shuffleboard så är det verkligen dags

13.30 Kryssning Kuba

nu. Det krävs precision och fokus. Men ack så skoj! Du hittar shuffleboard i Ballbreakers aktivitetsyta i monter C08:40.

14.30 Costa Rica och Guatemala

14.00 Inkariket med Galapagos

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

FLER AKTIVITETER PÅ SENIORMÄSSAN

BINGO!

Aktuella ämnen i Aftonbladets monter

DELTA I BINGO tillsammans med Idrottens Bingo i aktivitetsytan i monter C08:70.

Träffa Aftonbladet i monter C07:39. En del av deras

journalister håller scenprogram och en del träffar du och kan ställa dina frågor till direkt i montern. JAN HAGBERG

Aftonbladet - skandalerna, dramorna, världshändelserna - och den gråa vardagen. Lena Mellin berättar om tidningen - och svarar på dina och andras frågor.

Sportbladet - en rosa framgångssaga som blev till på en Finlandsbåt och fyller 20 år nästa sommar. Jan Hagberg berättar om succén och svarar på era frågor.

ANDERS LINDBERG

GUNILLA GRANQVIST

”Efter januariavtalet: finns det någon framtid för jämlikheten?” Anders Lindberg berättar och svarar på era frågor.

Gunilla Granqvist, redaktör för Aftonbladets kriminalmagasin Mord & Mysterier, berättar om ett 100 år gammalt mord och hur polisväsendet resonerade förr. Känsliga lyssnare varnas.

TID

TISDAG 1 OKT

ONSDAG 2 OKT

TORSDAG 3 OKT

10.30

Anders Lindberg

Gunilla Granqvist

11.30

Jan Hagberg

Lena Mellin

Jan Hagberg

14.00

Gunilla Granqvist

Jan Hagberg

Lena Mellin

Aftonbladets monter C07:39 är öppen 9:30-16:00 varje dag. Välkommen med dina frågor och funderingar.

Gratis syntest! OMTANKE FÖR UTSIDAN PÅ ST YLE EDUC AT IONS aktivitetsyta i monter C12:41 erbjuds kortare skönhetsbehandlingar som utförs av duktiga elever. Du har också möjlighet att lämna en intresseanmälan om att vara modell vid andra tillfällen, exempelvis för sminkning, nagelbehandling eller att vara hårmodell för olika moment inom frisöryrket. Alla modelltillfällen sker under dagtid och eleverna genomför momenten som övervakas av erfarna lärare inom hår, naglar och makeup. Style Educations hittar du annars i Palmfelt Center vid Globens tunnelbanestation.

I SPECSAVER S monter C06:31 kan du kolla upp synen. Passa samtidigt på att spegla dig – och ge dig själv en komplimang. Det förtjänar du! FOTO: LOU LEVIT/UNSPLASHED

LENA MELLIN

Klirr i kassan? VAD SOM ÄR värdefullt förändras med

tiden. Passa på att värdera någon pryl du är nyfiken på när Auctionet håller fria värderingar i monter C11:51

Druvkunskap och stämningstips från Vinsmart

bra inför hösten som närmar sig, så vi lägger tyngdpunkten på de vanligaste rödvinsdruvorna, berättar vinfantasten Niclas Tuomela som håller i provningen.

ÖK AT INTRESSE OCH ÖK AD KUNSK AP

FOTO: EMMY JONSSON

– V I K ÄNDE AT T rödvin passade extra

LUF TA V INE T I K AR AFF!

Niclas kommer även addera sin touch av smarta tips och tricks för att förhöja ögonblicken. Ett enkelt och samtidigt kostnadsfritt trick du kan göra hemma är att lufta vinet genom att hälla upp det i en karaff. – Jag brukar kalla åtgärden ”luftslottet”. Vinet går verkligen från koja till slott, och det räcker med så lite som 5-10 minuter i en karaff för att det ska utveckla sig. Det är lite som stretching för vinet.

FOTO: LEFTERIS KALLERGIS/UNSPLASHED

Vid tillfället kommer du att få testa lådvin som har luftats och jämföra med vin som inte har gjort det – och du kommer snabbt känna av och lära dig skillnaden. Det blir också inspiration kring hur du kan tänka när du har kalas hemma, oavsett middag på tu man hand, Ett av mässans populära inslag är självfallet på plats i år igen. VINSMART sigeller en träff med vänen större tar middag nernaskiljer över ett dem glas vin. denna gång an olika druvsorter. Lär dig mer om olika druvor, vad som – Vi delar med oss av små tips hur åt och vad det egentligen är som gör att viner smakar olika. du kan tänka kring mat och sammanEtt av mässans populära inslag är självfallet på plats i år komsten i sig – och samtidigt självklart igen. Vinsmart tar sig denna gång an olika druvsorter. Lär vilket vin som passar att välja till. Det vi ofta förespråkar är att det sällan är dig mer om olika druvor, vad som skiljer dem åt och vad det priset som avgör om det blir bra eller egentligen är som gör att viner smakar olika. Druvorna som inte. En enklare sammankomst med jämförs under provningen är Merlot, Shiraz, Chardonnay begränsad budget kan ge precis samma goda upplevelse. och Cabernet.

NICLAS TUOMELA. Med 26 år av vinerfarenhet kommer Niclas Tuomela bjuda på intressant kunskap såväl som roliga anekdoter och en del skratt!

I likhet med de klassiska livscoach-föreläsningar som hålls så vill Vinsmart också råda folk till att pyssla om sig själva. Att njuta av vin och ta in mer kunskap är idag mer inkluderande och vårt intresse bara ökar. – Jag brukar beskriva det lite som golf var en gång i tiden, där man exkluderade folk att vara med. Det var samma sak gällande vinexperter och konnässörer förr, vilka skulle beskriva allt så krångligt som möjligt så att inga andra förstod. Idag är vin, och även dryck överlag, ett stort intresse hos många. VAR OCH NÄR? VARJE DAG KL 11, 12, 13. 14 OCH 15 I VINSMARTS MONTER C07:41

HEL A DENN A SIDA Ä R EN A NNONS

MÄSSERBJUDANDE!

Bo i rymliga bungalows med privat innergård på Mellieha Holiday Centre. Få SEK 600 i mäs srabatt per person, samt gratis val av husnummer på långtidsreso r! Läs mer och boka på Folkefer ie.se/ senior2019 eller besök monter C03:42

GRATIS MALTAGUIDE!

Besök oss i monter C03:42 och få ett gratis exemplar av Icakurirens Maltaguide.

Förläng sommaren på Malta Malta är den lilla ögruppen med de stora upplevelserna. 3000 soltimmar per år och ett varmt kristallklart hav gör Malta till en perfekt året-runt-destination. Ögruppen bjuder dessutom på vacker natur och en fascinerande historia – mindre än 4 timmars flygresa från Sverige. Välkommen att träffa oss på Seniormässan, 1–3 oktober så berättar vi mer. Monter C03:42

5 anledningar att besöka Malta 1 . SOL SÄKERT MEDELHAVSKL IMAT

Närheten till Nordafrika, med ökenvindar från Sahara, bidrar till ett behagligt klimat året runt. Malta kan skryta med 300 soldagar varje år, ljumma kvällar och ett varmt hav – med sommartemperatur från tidig vår till sen höst. 2 . KR ISTALLKL ART VAT TEN

I huvudstaden Valetta, som är en del av Unescos världsarv, syns tydliga spår från korsriddartiden. Vandra runt i de historiska kvarteren och njut av arkitekturen. De sandgula fasaderna lyser upp de trånga gränderna och piazzorna. På toppen av staden ligger den lummigt trädgården Il Barrakka ta Fuq och därifrån kan ni se ”De tre medeltidsstäderna”. Senglea, Vittoriosa och Cospicua med sina höga befästningsmurar är populära utflyktsmål. Ett måste är medeltidsstaden Mdina som räknas som en av Europas vackraste städer. Mdina var Maltas första huvudstad och kallas för ”den tysta staden”. Att flanera på de bilfria gatorna är som att befinna sig i en saga.

Det turkosblå havet är ständigt närvarande. Överallt leder stegar ner i det kristallklara vattnet från solvarma klippor. Segla mellan sevärdheterna, dyk ner i det djupa blå eller prova fiskelyckan. Blå Lagunen på den lilla ön Comino är ett paradis för snorklare och vindsurfare. Stranden med sin kritvita sand är en av Maltas finaste badställen.

4 . MALTA S MYSIG A L ILL A SYSTER

3 . SPÄNNANDE HISTOR I A

5 . HÄRL IG KULTURMI X

Riddarborgar, palats och uråldriga stenstäder. Öns fascinerade historia bidrar till dess karaktär. Fenicier, kartager, romare och araber – många har härjat här.

Malta är en relativt okänd ö dit massturismen inte hittat. För de som verkligen söker lugn och ro är grannön Gozo en lisa för själen. Här känns det som om tiden stått still och det dramatiska landskapet bjuder på såväl spektakulär dykning som klättring. Gozo är ett paradis för vandrare och cykelturister. Med sin 7000-åriga historia har Malta ett kulturarv som är svårt att slå. Det visar sig i såväl arkitektur som konstsamlingar. Det som gör Malta extra spännande är

SEMINARIUM

Lär dig mer om Malta på och inspireras av Maltaexperten Christina Wallbom från Resekaparna. Onsdag 2 oktober, 14.40-15.00

att landet influerats av både Italien och England genom åren. Du hittar lite av både London och Sicilien, dessutom med afrikanska och arabiska inslag. Denna mix av kulturella influenser märks i allt från musik och teater till mat och nöjen gör ön exotisk och mångfasetterad. RESA HI T:

Mindre än 4 timmars flygresa från Sverige MER INFORMAT ION:

Visitmalta.com

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

PROFIL PÅ STORA SCENEN

Promenera mera – för hälsa, umgänge och hjärna! w w w. s p m s d . s e

För drygt tio år sedan började SVEN MELANDER, och hans journalistkamrater från Aftonbladet, fundera över vad de skulle syssla med när de slutade jobba? Rastlösa människor som de är kom de delvis fram till att de skulle börja promenera tillsammans. Sven står på stora scen för att bland annat lyfta promenadens välgörande effekter. Han får även sällskap av MAGNUS ”KVARTERSDOKTORN” ERIKSSON som medverkar med medicinska råd. UTÖVER AT T KOMMA igång på mor-

V IK T IGT AT T SOCI AL ISER A

gonen och få en trevlig social aktivitet på köpet så hade de flesta drabbats av någon form av åldersrelaterad ohälsa. Den gemensamma promenaden blev därför även en viktig del för att ge hälsan en knuff i rätt riktning. – Vi bestämde oss för att vi skulle ses vid Slussen en måndag klockan 9 för en promenad. Allt började helt löst sammansatt och som rekord har vi väl varit en 17-20 stycken. Sedan promenerar vi 3-5 kilometer för att alltid avsluta morgonen på ett konditori. Där äter vi en macka, pratar om livet och sedan har vi alltid en frågesport som avslut.

TIPS FÖR ATT KOMMA IGÅNG 1. Samla några nya eller gamla vänner. Allt från arbetskamrater, pensionärsföreningen, after work-gänget, bridge- eller bowlinggänget. Finns det ingen naturlig initiativtagare – utse en. 2. Bestäm en plats att samlas på, helst en gång i veckan. Ingen närvaro- eller frånvaroanmälan. Kommer man så kommer man. 3. Promenera en dryg halvtimme, avsluta med fika och komplettera med någon rolig aktivitet: frågesport, pilkastning, boule eller museibesök.

bältros. 1 av 4 drabbas någon gång i livet.

• Risken att få bältros ökar avsevärt efter Besök oss gärna i kan 50 års ålder.

Bältros bryta ut när• som helst

monter C13:38

• Viruset som orsakar vattkoppor försvinner aldrig ur • Bältros är en smärtsam sjukdom som påverkar nerver kroppen. Det kan när som helst återaktiveras och och hud på delar av kroppen. orsaka bältros. • Bältros är inte bara utslag. Det kan även leda till • Nästan alla vuxna bär på viruset och riskerar därför andra allvarliga komplikationer som långvarig att utveckla bältros. nervsmärta som kan vara i månader eller i vissa fall till och med år, eller till syn-eller hörselnedsättning. • Man räknar med att 1 av 4 kommer att få bältros

Nervsmärtan vid bältros kan hålla i sig i veckor, månader eller i vissa fall till och med år.

• Bältros kan ibland någon gång i livet. även leda till andra allvarliga komplikationer, som syn eller hörslenedsättning.

Du bär förmodligen redan på viruset som orsakar bältros och vaccination minskar risken att drabbas

Efter 50 års ålder är risken dubbelt så stor att du får bältros.

Du som är över 50 år kan förebygga bältros och minska risken att Du som ärdrabbas över 50avårlångvariga kan vaccinera dig mot bältros. nervsmärtor genom att vaccinera dig. Fråga oss här på kliniken, eller läs mer på: Prata med din läkare eller läs mer på vår hemsida.

msd.se

SE-NON-00108 sept 2019

4. Gör en sammanfattning till alla i form av att någon e-postar en dagsrapport i skrift eller bilder.

Sven beskriver att de pratar om allt mellan himmel och jord och det är inget man anmäler sig till, utan man bara dyker upp. Sven påpekar vikten av att träffa sådana man känner och därmed kan vara trygg med. Just i denna grupp har det blivit så att de är enbart män och alla har någon form av koppling till journalistik- eller reklambranschen på ett eller annat sätt. – Att män kommer ut och socialiserar sig är extra viktigt. Kvinnor är bättre på att bibehålla sina sociala kontakter, och männen blir ofta de som är ensamma. De har inte samma initiativkraft att bevara vänskaper så detta är ett bra sätt att underhålla sina vänskapsrelationer. Eftersom Sven fortfarande är väldigt aktiv och jobbar i södra Sverige, samt åker runt lite överallt så är han med i den mån han kan när han väl befinner sig i Stockholm. PROMENERA MERA gavs ut av Lind & Co innan sommaren. De – Jag deltar mer sporadisk, men det är ett medverkande från promenadgruppen skänker sina arvoden till Cancerfantastiskt andhål, skönt att röra på sig och fonden och 10 kronor per såld bok bidrar även förlaget med. kul att träffa alla och umgås. Vi journalister är ju ett märkligt släkte, vi vet allting och det är inget skitsnack och man kan uttala PROMENADF ILOSOF IN till hur du lär dig promenera med hjälp sig öppet om allt i ett tryggt sammanhang SOM BLE V EN BOK av Google, hittar bra caféer och hur du – så det är kul, säger Sven och skrattar. Efter ett tag kände promenadgänget kommer igång. Diskussionerna är en del av promenaden, att de ville dela med sig av sina positiva – Vi vill sprida budskapet att det är enkelt, medan rörelsebiten är en annan. Under Du bär förmodligen redan på viruset orsakar erfarenheter kring desom veckovisa prome- bältros. roligt och inte minst livsviktigt att röra på den dryga timmen som promenaden pågår nadmötena.risken De skrev att därför boken ”Prosig. Ingen gör det åt dig så varför inte hitta Vaccination minskar drabbas. och efterföljande fika så stimuleras även menera mera – liten klokbok för gubbar andra att göra det tillsammans med? hjärnan på flera sätt. som vill må bättre”. Boken innehåller – Många som slutar sina jobb tappar tänkvärda, lärorika och underhållande lätt fotfästet, så det är viktigt av så många texter om nyttan och nöjet i att promeneVAR OCH NÄR? anledningar att röra på sig – och att det ra. Boken innehåller riskerar allt från tankar • Alla som har haft vattkoppor attkring få TISDAG 1 OKT KL 12.30, STORA SCENEN händer något i vardagen. Promenera Mera med Sven Melander hur promenader får dig att må bättre

SENIORMASSAN.SE

HÄLSA OCH FRISKVÅRD

Balans i magen – balans i livet SOF I A SOM ÄR Leg. Dietist driver bland annat podden ”Älska din mage”, är ambassadör för 1,6-miljonersklubben och driver Belly Balance – en digitalbehandling av IBS och andra magtarmproblem. – Tarm- och maghälsa är verkligen i ropet och det är ett intressant och viktigt område, för alla åldrar. Sofias fokus är att öka kännedomen om maghälsans betydelse för hela vår hälsa och hon vill synliggöra att det finns hjälp att få. Många har gett upp och förlikat sig med tanken att leva med sina problem och kunskapen inom vården är dessutom bristfällig. – Men det kan bli bättre! Det är en missuppfattning att man måste leva med problemen. Vår evidensbaserade kostbehandling av IBS och liknande problem har visat fantastiska resultat – med tydliga bevis för att omläggning av kosten gör att man kan få ett mycket drägligare liv med bättre livskvalitet. Många äldre går idag omkring och dras med frekventa diarréer, förstoppningar och andra åkommor. – Ju mer vi uppmärksammar kombinationen kring hur vi lever, stress, processad mat och att vi får i oss mindre näring – desto tydligare blir det att allt det här påverkar kroppen och inte minst tarmfloran.

Byt snö mot sol och värme i vinter. BokaNerja har resan och servicen.

Gemenskap, aktivitet, trygghet Fantastiska mässerbjudanden: rabatt & nya utflykter!

FOTO: MAGNUS FOND

Under senare år har magproblemenen hos svenskarna ökat – men samtidigt även förståelsen kring att mycket av vårt mående styrs från tarmen. På mässan får du lyssna till SOFIA ANTONSSON som har stenkoll på allt som har med din mage att göra.

Förmånliga resor för seniorer

Kom till oss i monter

C08:30

Boka & res tryggt Förmåner till SPF medlemmar hos samarbetspartners:

SOFIA ANTONSSON. Leg. Dietist med magen i fokus.

Magproblemen blir helt enkelt ett symtom på hur vi lever. Sofia kommer bland annat prata om de senaste hälsotrenderna, ta upp huruvida fibrer är bra eller ej och hur man kan tänka kring förstoppning och diarré. – Jag tar också upp probiotika som jag får mycket frågor om samt kopplingen mellan stress, hjärnan och tarmen där jag ger konkreta tips. Sofia får ofta kommentarer från sina kunder att de äntligen har hittat något som hjälper och hur de önskar att de hade vetat om lindringen tidigare. Deras arbetssätt är kliniskt framtaget inom vården och 85 procent av de som går Belly Balanceprogrammet upplever att de blir bättre. – Det är mycket aha-upplevelser som våra användare upplever. Nyligen lanserade vi även vår nya app – för ännu smidigare behandling!

Stockholmsdistriktet Sörmlandsdistriktet Skånedistriktet Östgötadistriktet Norra Älvsborgsdistriktet

Läs mer och boka smidigt själv:

bokanerja.se/senior margitta@bokanerja.se eller 08-559 26 178

Förbättrar din hållning och motverkar problem i rygg och nacke. För återförsäljare och information

031-521895

www.starkevasten.se

VAR OCH NÄR? ONSDAG 2 OKT KL 13.20, STORA SCENEN Balans i magen – balans i livet

C15:53

Sällskapsresor i Sverige, Norden och Europa! Vill du också bli en Larssonsresenär? Kom och prata med oss i vår monter C15:53 vid Stora Scenen! Vi har stort utbud av resor, Julmarknad i Lübeck, Carmen på GöteborgsOperan, Julspecial med Peter Flack, Toscana

Förening? Vi skräddarsyr din resa!

I mässans reseauktion hittar du vårens resa till Tulpanparadiset Holland

08-34 82 00 - www.larssonsresor.se

Besök oss på Seniormässan Stockholm 1 - 3/10 kl 9:30 - 16 i montern C09:70

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

AUKTIONSEXPERTEN

Se över ditt hem med en ”Generationsstädning” TOM ÖSTERMAN från Auctionet, Europas ledande marknadsplats

för auktioner, är experten med över 30 års erfarenhet av hemvärderingar. På mässan kommer han bland annat prata om vikten av att generationsstäda.

UNDER DE SENA STE 15 åren har det hänt mer inom auktionsbranschen än det gjorde 300 år dessförinnan. Tom ger dig bland annat en inblick i det historiska perspektivet kring dåtidens lokala bondauktioner när hela bohag såldes ut. I och med de fina auktionshusen blev auktioner senare förknippat med dyra möbler från 1700-talet och tavlor för miljoner. – Men denna tidigare konservativa bransch är i stor förändring, delvis eftersom

auktioner till stor del sker online idag. En helt ny publik och kundgrupp har anslutit sig. Den yngre generationen vill gärna återbruka möbler och konsthantverk, och just nu helst sådant som deras mor- och farföräldrar hade hemma. Den yngre publiken uppskattar bland annat Carl Malmstenmöbler och helt nya föremålskategorier har ökat i popularitet. Lisa Larson är bland annat en mycket efterfrågad formgivare. VÄRDER A OCH DOKUMENTER A

TOM ÖSTERMAN, Auctionet

”Du kanske hittar en liten figurin där i hyllan någonstans, som kanske gör att du har råd att åka på en trevlig bussresa ner till Frankrike, äta på fina restauranger och dricka champagne till middagen.”

Men varför generationsstäda? Jo, bland annat för att gå igenom vad man har hemma och ta reda på vad som egentligen är värt något. Den där matservisen som förr var det finaste man hade, som vi enbart åt på när mor fyllde år, ja den är idag kanske inte värd mer än 10 kronor delen. Däremot plastlamporna från 60-talet, dessa vill yngre personer gärna inreda sitt första hem med. – Innan man säljer, eller i värsta fall slänger något, kolla upp värdet! Helt plötsligt har bordslampor från 70-talet blivit efterfrågade av en yngre publik – lampor jag själv stod och slängde i en container som 12-åring när mina föräldrar flyttade från huset. Det som tidigare slängts är nu eftertraktat av en yngre publik. Tom betonar även vikten av att notera och skriva ner bakgrund och betydelsen av vissa föremål. Tänk att hitta ett gammalt porträtt av en man som man fått av sin far, som han i sin tur fått av sin anfader i släkten, men det saknar information om vem det är. Porträttet blir då rätt intetsägande. Men med en historia bakom kan det bli värdefullt på flera sätt. När föremålet hamnar i ett sammanhang blir det ett sorts äkthetsbevis. Passa på att gå igenom det där fotoalbumet ni aldrig hunnit med.

VAD VET DU OM DINA FÖREMÅL? Tom Österman från Auctionnet förespråkar att man skriver ner bakgrund och betydelser av sina föremål – och på så vis förbereder nästa generation. Information skapar äkthetsbevis som blir värdefullt på flera sätt.

– Vad vet du om dina föremål? Skriv ner och förbered nästa generation. Men det handlar inte enbart om nästa generation. Se över vad som finns i hemmet även för egen del. Du kanske hittar en liten figurin där i hyllan någonstans, som kanske gör att du har råd att åka på en trevlig bussresa ner till Frankrike, äta på fina restauranger och dricka champagne till middagen. Passa på att göra något kul för pengarna.

VAR OCH NÄR? TORSDAG 3 OKT KL 12.30, STORA SCENEN Generationsstädning

TRÄFFA AMERIKASPECIALISTEN SWANSON´S

Swanson´s är specialist på resor till Amerika. Du reser tryggt med en arrangör som fokuserat på Nordamerika i mer än 40 år. I vår stora Idéhandbok hittar du det mesta. Rundresor med svensk guide, kryssningar, bilpaket, storstadsresor, badresor och dessutom skräddarsyr vi helt efter dina önskemål.

Vi finns i monter C04:28

Upp till

3.000:-

Rundresor med svensk guide

1.000:-

rabatt/pers på vårens alla avgångar Amerika Populär, California Dreaming, Kust till Kust, Västra Amerika, Rundresa New York, Östra Amerika och Stora Musikresan.

MÄSSERBJUDANDE Beställ vår Idéhandbok eller kontakta oss.

Rabatterna gäller endast under Seniormässan 1-3/10 2019.

rabatt/pers avdraget nedan

New York Weekend eller Veckopaket

Komplett paket med flyg, förstaklasshotell i 3, 4 eller 7 nätter, daglig frukost och Happy Hour, ankomsttransfer, sightseeing med svensk guide, måltider och ett fritt bagage på flyget, alla flygskatter och avgifter. Avresa Weekend 5 dgr/3 ntr Weekend 6 dgr/4 ntr Veckoresa 9 dgr/7 ntr

23/1, 27/2

20/2, 19/3

7.990:8.690:10.690:-

8.190:8.990:11.190:-

Swanson´s Travel • Tfn 0479-144 70 • info@swansons.se • www.swansons.se

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

AKTIVITET

Möt nya vänner med speed-dejting! Under Seniormässan har du chansen att delta på “SpeedDejting”! Arrangören STILL ACTIVE har tagit fram ett snabbt och lättsamt sätt att träffa nytt folk. Tänk vad roligt att lämna evenemanget med massor av nya telefonnummer till nya vänner?

DE SNABBA MÖTENA går till på så vis att två personer sitter vid ett bord, med varsitt bordtennisracket i handen. På ena sidan står det “JA” och den andra “NEJ”. Still Active ställer sedan tre till fem roliga och otippade frågor som ni ärligt svarar på, exempelvis; Har du någonsin blivit av med körkortet? Har du nakenbadat när du trodde att ingen såg dig? Har du ljugit om var du plockar svamp så att ingen kan hitta ditt ställe? – Därefter ger vi er möjligheten att diskutera frågorna vidare, eller något helt annat! Ni pratar i 5-10 minuter och därefter är det byte av samtalspartner, berättar Still Actives ena grundare, Signe Bernhard-Larson. Det korta och komprimerade samtalet syftar till att upptäcka om det finns en potentiell vänskaps-kemi som kan leda till ett senare möte – på mässan, nästa vecka eller via Still Actives App! – Vi fokuserar på vänskaps-dejting, så inte nödvändigtvis på det romantiska planet!

Hur uppkom på detta upplägg? – Still Active har lanserat en app som handlar just om att träffa likasinnade via gemensamma intressen på ett roligt och lättsamt sätt. Med appen kan man gå med i olika intressegrupper, diskutera ämnet och delta i relaterade aktiviteter och evenemang. På samma sätt som en speed-dejt så kan man snabbt få känslan om det är någon man vill lära känna mer eller kanske testa en aktivitet tillsammans med. Vem bör testa? – Alla! Du som vill träffa en ny vän, en ny löparkompis, personer för en ny bokcirkel.

KONTAKT VIA APP. Hitta likasinnade med Still Active-appen!

Alla som vill ha ett gott skratt, ett fint samtal eller prova på något helt nytt. Krävs det någon form av förberedelse? – Ingen förberedelse krävs, förutom att kanske ta en ingefärashot, kaffe eller bit choklad för att få upp energin och humöret inför mötet. Hur anmäler man sig? – För att delta behöver du mejla till hello@stillactive.se kring vilken tid du vill delta. Det går även bra att komma på drop-in – men det är först till kvarn så vi rekommenderar att förboka! VAR OCH NÄR? DEJTINGEN SKER I STILL ACTIVES MONTER C08:48. DEJTINGTIDER 1-3 OKTOBER: 10.45-11.30 / 11.30-12.15 / 13.30-14.15

Åldersförändringar i gula fläcken Välkommen till informationsmöte på Seniormässan på Stockholmsmässan i Älvsjö Tisdag 1/10, kl 13.20-14.00 Föreläsare: Professor em Peep Algvere. Tidigare verksam ögonläkare på S:t Eriks ögonsjukhus i Stockholm. Ett av Europas ledande ögonsjukhus. Plats: Stora scenen.

Onsdag 2/10, kl 10.40-11.00 Föreläsare: Johan Strömstedt, Soflin Pharma. Plats: Seminariescenen.

Torsdag 3/10, kl 12.10-12.30 Föreläsare: Johan Strömstedt, Soflin Pharma. Plats: Seminariescenen.

• Åldersförändringar i gula fläcken, s k torr makuladegeneration, är den vanligaste orsaken till bestående synnedsättning hos äldre i västvärlden.

För dig som inte kan komma, kan information om Optivital erhållas hos Synsam och nedan optikerbutiker ( Ej apotek eller hälsokost): Professor em Peep Algvere

Soflin Pharma AB Box 5329, 102 47 Stockholm 08-661 17 11 www.soflinpharma.se Läs mer på www.optivital.se

City: Bågar & Glas, Cityoptik, Eye Center. Kungsholmen: Kungsholmens Optik, Ringdahls Optik, Din Syn. Östermalm: Optik Öfvre, Östermalms Optik. Stureoptikern, Linskliniken, Klarsynt Linnegatan. Södermalm: Benckerts Optik. Direkt optik. Vasastan: Katarina Lindbäcks Optik, Rastedals Optik, Stockholm Eye Wear. Lidingö: Hellströms Optik. Danderyd-Mörby-Veddesta: Din Syn. Täby: Eye Center. Nacka/Sickla: Specsavers, Orminge Ur& Optik. Huddinge: Nova Synvård. Jakobsberg: Contacta. Alvik & Liljeholmen: Se & Synas. Nynäshamn: AH-Optik. Södertälje: Direkt Optik, Gyhne & Kristoffersson. Uppsala: De flesta optikerbutiker.

För fler orter: ring 08-661 17 11 eller www.optivital.se

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

FÖRFATTARMÖTE

”Ett brott om dagen – håller ordning på magen”?

FOTO: MIRELLA HETEKIVI

KALV PÅ GRÖNBETE. Det skönlitterära skrivandet fick Catharina att leva ut.

En snäll och rolig bok – där äldre är hjältar! Dessa tre faktorer hade CATHARINA INGELMAN-SUNDBERG i bakhuvudet när hon skrev romanen ”Kaffe med rån”. Detta skönlitterära genombrott som lade grunden för hennes pågående författardröm. C ATHAR INA BER ÄT TAR AT T hon blev akademiker av misstag. Att det hon egentligen velat göra var att sjunga, måla och skriva. Så istället för en doktorsavhandling blev hennes arkeologarbete en dokumentärroman, ”Kampen mot bränningarna”. Efter det skrev hon många historiska romaner innan hon till slut gjorde något drastiskt. – Jag behövde skriva en bok som många ville läsa och köpa. Så jag satsade allt på det! Teorin för hennes första bok var att det måste finnas någon annan i världen, förutom henne själv, som ville läsa en bok där folk är snälla mot varandra. – Och jag var uppenbarligen inte ensam. Dessutom behövdes en bok där äldre är hjältar. Boken skulle även vara rolig!

MORMÖDR AR UTMANAR VAPENINDUSTR IN

Att byta ut akademikerlivet var en befrielse. Hon blev som en kalv på grönbete som äntligen fick leva ut. Hennes första roman blev en succé. Den översattes till 29 språk och har legat på topplistorna runt om i världen. Efter sin tid som journalist så visste hon att fångar generellt har det bra i fängelset. De får tre mål mat om dagen, har eget kök och vardagsrum, ges möjlighet till motion och sociala sammankomster. – I jämförelse så har de äldre det rejält mycket sämre på sina boenden. Varför inte skriva om pensionärer som drar från äldreboendet för att bli bovar, för att få det lite bättre?

I hennes senaste bok, ”Krutgummor på krigsstigen”, beskriver hon istället ett gäng mormödrar som utmanar vapenindustrin. I samlad trupp börjar de med att öva på civil olydnad. Ett allvarligt ämne, men med glimten i ögat. PENSIONÄRL IG AN BL IR GER ILL A AK T I V ISTER

Just nu skriver Catharina på bok nummer fyra om pensionärligan. De har stuckit ut på landsbygden för att ligga lågt och gömma sig för polisen. Här upptäcker de samtidigt hur samhället lägger ned allt

Framtidens boendekoncept för 55+

utanför de stora städerna. – De får även långtråkigt. Så huvudpersonen Märtha bestämmer sig för att de ska rädda landsbygden. De sadlar därför om till att bli gerillaaktivister. Innan Catharina började skriva om kriminella gamlingar läste hon dock aldrig deckare. Hon var dessutom dålig på brott. – Men nu är jag riktig slipad kan jag tala om, haha! VAR OCH NÄR? TORSDAG 3 OKT KL 13.20, STORA SCENEN Pensionärsligan och Krutgummor

Monter C05:61

Lediga bostäder kvar i Tyresö (Stockholm) och Mölnlycke (Göteborg). Kontakta ulf@boaktivt.se eller besök boaktivt.se för mer info!

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

FOTO: MAGNUS RAGNVID

FRAMTIDSSPANING

”Vi har större möjligheter än någonsin att påbörja något nytt senare i livet” På mässan får vi besök av framtidsspanaren och PR-konsulten JOHN MELLKVIST, som är en av landets främsta och mest passionerade åldersexperter. Det var för drygt två år sedan som han bestämde sig för att börja opinionsbilda i ämnet Ålderism. Ett begrepp som nu är hetare än någonsin.

JOHN ARBE TAR BL AND annat med att lyfta vikten av att tillvarata äldre kompetens och erfarenhet – men i kombination med att arbeta generationsöverskridande. Idealet är dynamiska arbetsplatser där vi lär från varandra och utvecklas tillsammans. 70 ÄR DE T NYA … 20?

Livsidealet har enligt John börjat gå från sprint till maraton. Vi behöver hålla och orka över tid och må bra medan vi håller på. Han tar upp den så kallade H70-studien som visar hur 70 kan liknas vid det nya 50 – eller till och med 20? Populationsstudien har jämfört äldres hälsa under fyra generationer. – Jämfört med 70-talet är det en enorm skillnad på oss människor. Detta gäller allt från förmågan att hoppa upp och ner, greppstyrka och samliv till medievanor, resvanor och livsstil överhuvudtaget.

Både psykiskt och fysisk syns signifikanta förbättringar hos dagens 70-åringar. Vi har större möjligheter än någonsin att påbörja något nytt senare i livet. Det kan vara allt från att gå med i en förening eller bokklubb till att fundera på en karriär som författare eller hjälpa till på en förskola. – Vad det än må vara, ta tag i ett intresse som legat latent en tid. Pensionen är inte början på slutet, se den istället som en ny början. ”DEN NYA ÅLDERN”

Under sin föreläsning ”Den nya åldern” betonar John frågorna om att vi både befinner oss i en ny tidsålder där mycket förändras, samtidigt som vi behöver en ny syn på ålder som begrepp. Att vi blir allt äldre är ett faktum och andelen 65-plussare kommer på bara ett par decennier att fördubblas.

Får du den tandvård du behöver och har rätt till?

lite ”make it or break it” – och hälsan blir extra viktig. Som äldre bidrar du med stort värde på en arbetsplats i form av kunskap, men också stabilitet och trygghet. En trygghet som många yngre uppskattar. John förklarar för övrigt hur Z-generationen kännetecknas av att många har en sund relation till- och är bästa vänner med sina äldre släktingar. – Något som är väldigt hoppingivande. Men vi måste få ihop generationerna ännu mer. Vetskapen att man är olika gör att man kan gå mot mer hållbara organisationer – och ett mer hållbart samhälle i stort.

VAR OCH NÄR? ONSDAG 2 OKT KL 12.30, STORA SCENEN ”Den Nya Åldern” – om behovet av en ny syn på ålder och hur vi minskar ålderismen.

Vill du delta i en läkemedelsstudie? Vi behöver både dig som är frisk och dig med sjukdom för utveckling av nya preparat.

Besök Sveriges Tandhygienistförening på Seniormässan, monter C08:60 åttondel 2 seniormässan 2019.indd 1

– Detta kommer bland annat påverka vad som syns i reklam och media, skönhetsideal och hur företag tilltalar denna stora målgrupp. Både företag, och människan i största allmänhet, måste inse att arbetsmarknadsperspektivet inte kommer handla om ifall man ska se mer positivt på äldre i arbete – utan att man måste göra det och hur denna underutnyttjade kraft bäst kommer samhället till nytta. Något som gynnar äldre seniorer som vill jobba är den rådande GIG-ekonomin som bara ökar. För de som inte vill, eller kan jobba 9-5, passar det perfekt att ta sig an sporadiska gig och uppdrag. – Äldre som håller igång glömmer lätt bort och förebygger sina krämpor. Möjligheten att vara aktiv och finna en mening med det vi gör är extremt viktigt att tillvarata. Det gäller egentligen oss alla, men just när vi kommer upp i åldern är det

2019-09-11 12:27

FORSKNINGSPERSON.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

MUSIKUPPLEVELSE lång Sverigeturné förra sommaren, med cirka 40-50 livespelningar, små som stora och på alla möjliga platser. Efter sommaren drog de igång Soulclub på Mr Voon. Varje torsdag blev det soulkväll, med mycket improviserade inslag och gästartister. Precis innan dessa soulkvällar mötte de Brady Blade – en producent och trummis från Louisiana som började spela med dem. Ju mer de umgicks, desto mer växte idén om att dra till USA och spela in en skiva. Deras nästa stora mission blev lika spontant och givet som flyget till Kina. – Vi bokade biljetter, men utan att ha något skivbolag, pengar eller knappt en plan. Vi fick lösa eventuella problem där helt enkelt, vilket till slut blev hur bra som helst. Vi tog fram en crowdfounding-kampanj, gjorde massor av spelningar och la ihop pengar för att få ihop till resan. Därefter spelade de i Denver, Colorado och New Orleans och samarbetade med artister i Texas, Lafayette och andra städer längs vägen. Plattan är snart färdig och de mixar och fixar nu den sista touchen innan den släpps i höst.

VILL DU SE MER? Under hösten kommer Oscar Soul Experience bland annat spela på och driva en ny soulklubb på Södra teatern. Kommande tillfällen är: 18/10, 15/11 och 13/12.

”Det är viktigt att det finns ställen där vi kan njuta av musik tillsammans”

NE W ORLE ANS -SOUL – EN ORG ANISK OCH LE VANDE MUSIK ST IL

Musikinspirationen kommer från att de alltid har lyssnat mycket på soul från 60- och 70-talet, blandat med influenser från jazzen. – Eller det kan bättre beskrivas som New Orleans-soul, en organisk och levande musikstil. Saker kan hända hela tiden och nu när vi har spelat så mycket så har vi aldrig en mall. Ingen spelning blir lik den andra. Helt plötsligt tar vi in en blåsare som gästartist som sätter en ny prägel på låtarna. Det finns också tillfällen när låtar skrivs mitt under spelningen. Under två års tid har de nu byggt upp en stabil grund. De

kan slappna av och låta känslan styra och därmed fokusera mer på publiken. – Som musikälskare är det ren magi när ”det bara händer”. När man står på scen med bandet och det påverkar hela publiken. Vi kommer blanda New Orleans-soul som tenderar att bli jazz med influenser från exempelvis Prince, Stevie Wonder och Jimi Hendrix. EN DEL AD GENUIN MUSIKGL ÄDJE

Bandets publik är varierad och bred. Både den generation som har vuxit upp med denna typ av musik, men även de som är i tjugoårsåldern som de själva. – Många som vi har vuxit upp med har verkligen älskat denna typ av musik. Det finns en stor undergroundrörelse som vill ha en ny typ av soul, R’n’B och jazz – ja en nytändning för soul. Det är så roligt att pensionärer och 18-åringar kan mötas, dansa ihop och ha jäkligt skoj! För Oscar Soul Experience handlar spelningar mycket om att skapa en mötesplats kring konserten. Att man formar platser där människor umgås med musiken som gemensam nämnare. Det behövs verkligen i Stockholm, menar Oscar. Det är viktigt att det finns ställen där vi kan njuta av musik tillsammans. – Jag tycker själv att de som är med i bandet är så sjukt duktiga musiker! Alla lägger ner så mycket tid på att förfina sina egna hantverk och vi har ett sådant bra samspel på scen, vi har riktigt kul och detta speglar av sig på vår publik. Folk får energi av det. Vår genuina musikglädje är det som alltid har varit viktigast. Det är vad vi brinner för och är passionerade över. VAR OCH NÄR? TISDAG 1 OKT KL 14.50, STORA SCENEN Upplev Oscar Soul Experience' musik!

Bandet OSCAR SOUL EXPERIENCE är bokstavligt talat en soulupplevelse! Missa inte denna begåvade kvintett när de spelar på mässans stora scen. DIREK T EF TER AT T de fem killarna gått ut musikgymnasiet Rytmus tog bandet sin början. De spelade både egenskrivna låtar och annat material. Allt drog däremot snabbt igång när deras kontakt i Lijiang bokade in spelningar åt dem i Kina. Han sa bara åt dem att: ”Boka flygbiljetter”. – Och självklart körde vi på det. Efter tre intensiva veckor hade vi gjort 35 spelningar. Det var riktigt lärorikt och en bra start för bandet, berättar frontfiguren Oscar Ögren.

FR ÅN K INA OCH SVER IGE – T ILL SK I V INSPELNING I USA

Efter att i princip ha kastats upp på scen efter scen var de varma i kläderna. Spelningarna löste därefter av varandra även hemma i Sverige. – Efter ett tag kom vi i kontakt med och började skriva musik tillsammans med Eric Gadd. Han var med och producerade fyra av våra låtar under våren 2018. Ett riktigt kul samarbete och utbyte som ledde till en

Begravningsbyrån Vita Liljan VÄSTERHANINGE - NYNÄSHAMN – TYRESÖ Välkommen till vår monter C03:58. Hälsa på oss och prata om allt som berör begravningar. På plats finns representanter från begravningsbyrån Vita Liljan och Jurist från juristbyrån Forsstedt AB. Se på vackra blomsterarrangemang från begravningsblomma och var med och tävla för att ha chansen att vinna fina priser som hotellnatt mm. Begravningsbyrån Vita Liljan www.vitaliljan.se Telefon: 08-500 213 33 Vi jobbar i hela storstockholm.

KVINTETT. Utöver Oscar Ögren som frontar bandet består Oscar Soul Experience av Lucas Johansson, Niklas Krantz, Oliver Löwenham och Noa Svensson.

Halva priset för medlemskap! Besök oss i monter C07:69

vi har ditt .. .. nasta aventyr.. .se

r nty e v ora

.sen ww

Säkra din plats och kryssa i dig på www.stockholmsförfattarna.se eller ange önskad dag, tid, antal personer samt namn via email: forfattarevent@outlook.com

MÖT OSS PÅ SENIORMÄSSAN

C12:61

EN HELT OVANLIG LUNCH Vinn Världsarvsresa i Spanien - nyhet

Tävla på mässan eller på vår hemsida Besök www.reseskaparna.se/vinnresa 1:a pris: Resa till Spanien med åtta Världsarv 8 dgr - värde 17950 kr

MÖT RESESKAPARNA PÅ SEMINARIESCEN 1 okt kl: 10.10: Må bra resor med vandringar, termal, mat & vin

CASINOVISNING MED LUNCH Upplev våra fantastiska lokaler med en gedigen historia som premiärbiograf och 30-talets jazz- och danslokal. I en Casinovisning ingår entré, en visning av casinot och en lunch i vår restaurang. Pris 195 kr.

2 okt kl: 10.10: Resor till Albanien, Skottland, Irland, Mainau, Korsika, Wales 2 okt kl: 14.40: Historiska Malta & Gozo samt Strövtåg på de Maltesiska öarna

Kunniga lokala reseledare som skapar unika resor • Termal & vandring på Ischia • Korsika & Sardinien • Ayurvedisk hälsoresa med yoga • Italien - Solens Mat & Vin • Albanien • Wales • Jokkmokks Vintermarknad • Vandringsresor • Nyår i Budapest eller Berlin • Long Stay Bali,Teneriffa, Sicilien

Alltid med reseledare i världsklass 08-94 40 40 www.reseskaparna.se

Lägsta antal deltagare är 8 personer. Vill du boka eller har du frågor så kan du ringa oss på 020-219 219, alternativt maila till stockholm@casinocosmopol.se

Vi ses på seniordagen i

monter

C06:30 Tävla om fina priser!

Kungsgatan 65 • 020-219 219 • Alla visar ID • Åldersgräns 20 år Spelar du för mycket? Ring Stödlinjen: 020-81 91 00

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

UTSTÄLLARE OCH HALLPLAN Utställarlista per den 20 september 2019. För uppdaterad lista besök www.seniormassan.se

WC & GARDEROB ENTRÉ

Veteranbilsutställning

C04:11

RESTAURANGER

Veteranbilsutställning

Sittyta

C03:20 C03:29

C04:28

C04:29

C05:21

C06:28

C06:29

C07:29

C08:28

C08:29

C09:29

C10:29

C11:29

C12:29 C13:28

C13:29 C14:28 C15:33

C05:30

C03:31

C04:31 C05:38

C03:40

C05:31 C06:30 C05:39 C06:38

C06:31 C07:30

C07:31 C08:30 C07:39

C06:39

C09:31

C08:31 C08:39

C09:38

C09:39

C11:31 C10:31 C11:30 C12:30 C10:39

C11:39 C12:38

C12:31

C14:30

C13:30

C12:39

C14:38

C13:38

C13:31

Fri garderob – Rolfs Flyg r! & Buss bjude

C03:48

C04:40

C03:41

C04:48

Sverigeförfattarna C04:54 Skrivarkurs

C04:41 C04:49

C05:41 C05:48

C05:49

C06:40

Shufﬂeboard

C06:41

C08:40

C06:48

Dryckesområdet

C03:52

C03:51

C04:59 C05:58

C03:59

C03:54

C04:51C05:50

C07:41 C05:51 C05:59

C06:50 C06:58

C11:41 C10:40 C10:41 C12:40 C09:41 C11:40 C11:49 C10:49 C12:48 C09:49 C11:48

Speeddating

C13:41

C12:41

C12:49

C13:48

C13:49

43 5: C1 45 5: C1

C14:40 C14:48

C15:53

C08:48

C11:50

C09:51

Kreativt Skapande

C06:51

Style Education

C1 C03:42

C09:59

C08:58

C10:51 C11:58

C11:51 C12:50 C11:59

C13:50 C12:51

C12:58

C13:58

C13:51 C13:59

C14:50

C15:59

C14:58

C03:58

C03:64

C03:61 C04:60 C03:69

C04:69 C05:68

C05:61 C06:60 C05:69 C06:68

C06:63 C06:65

C07:61 C08:60 C07:69 C08:68

C08:61 C08:69C09:68

C06:70

C06:71

C07:71

1,6 miljonerklubben AB Suavis ACO Hud Aftonbladet Hierta AB Albatros Travel Algarve Turist Byrån Anitas Design Anneko Design Arcamea Associacao de Promocao da Madeira Associazione Trapani Welcome Atlantica Eleon Grand Resort & Spa Auctionet Audika AB Automobilhistoriska föreningen Begravningsbyrån Vita Liljan Bergslagen Berlund Bingo by Idrottens Bingo Birka Cruises AB Blomsterfonden Bluestep Bank Blåsan.se (Astellas Pharma) Bo Aktivt i Sverige AB BokaNerja S.L. Bonum Bröstcancerföreningen Amazona Cancerfonden Casino Cosmopol Castelli Hotel ChangeGroup Sweden AB ColdZyme CTC Clinical Trial Consultants Cura of Sweden Cyprus Deputy Ministry of Tourism Dalakraft AB Dealy Sweden AB Destination Gotland Det Goda Från Italien Sverige AB Detur DOKTORN Dominikanska Republikens Turistbyrå Don Marc Spain SL DP Home AB / Wiphanai Fastigheter Dröse & Norberg Productions

C10:61

C09:69

C10:69 C11:68

C12:61 C12:69

C13:60

Bingospel

C03:70

C09:61

C09:71 C10:71 C11:70 C08:71 C08:74 C13:78 C08:70 C09:79 C10:78 C04:79 C05:78 C05:79 C11:78 C06:78 C06:79 C07:78 C08:79 C09:70 C07:79 C08:78 C11:79 C06:76 C10:79 8 5 3 2 C13:81 C06:89 C06:80 :8 :8 :81 :8 :8 C07:81 C07:89 C07:91 C06:82 C11:85 Boksignering C08:80 C08:81 C03:81 C04:87 C04:85 C05:84 C05:85 09 C09 C10 11 C11 C C C03:71

C04:71 C05:70 C05:71

Seminariescen

C04:68

C04:61 C05:60

C13:59 C11:31 C09:71 C07:39 C09:61 C04:41 C13:28 C09:51 C06:79 C04:41 C05:68 C03:31 C11:51 C12:31 C04:11 C03:58 C05:30 C10:29 C08:70 C07:31 C13:60 C03:61 C06:68 C05:61 C08:30 C15:59 C10:39 C09:68 C06:30 C03:31 C07:78 C07:29 C07:71 C06:65 C05:38 C11:50 C09:49 C04:69 C05:71 C05:78 C06:51 C04:31 C08:80 C03:64 C09:41

Dunyagoz & Worldeye hospital group Eckerö Linjen Ekman Resor Elizabeth B Eloped Enter Guaja Esperides Resort & Spa Estelle-Morris Estonian Spa Association Europeiska ERV Femtiofemplus AB Finnlines Firma Carlos Sarria Fixprodukter OU Flens Kommun Folkspel Swederent Holding AB Fonus Furuhöjden Rehabiliteringshem Go Cruising Travel Group GOveteran GreeceSunlife Travel & Inner Well-being in Greece Grekland Panorama Grönlandsresor AB Hemfrid Hjälpmedelsbutiken Plaza Hälsoinsikt Häringe Slott HärjedalsKök AB Idrottens Bingo IGNIS Begravningsbyråer AB Insamlingsstiftelsen Alzheimerfonden Internationella Skolorna Investment and Development Agency of Latvia Israeliska Statens Turistbyrå Iventus International Travel AB Jacon Sweden Jambo Tours Joint Academy Jörns Resor AB Karolinska Universitetssjukhuset Kikis.se Kinetta Beach Resort & Spa Kourtidis Group Kraftstaven Systems ab Kreativt skapande

C09:38 C05:49 C08:39 C06:78 C12:58 C04:59 C03:31 C05:84 C09:31 C04:68 C05:59 C05:58 C11:79 C11:85 C10:31 C09:29 C11:49 C11:30 C03:59 C14:38 C03:31 C03:31 C06:29 C13:59 C05:31 C11:29 C05:48 C08:71 C08:74 C14:40 C06:60 C15:39 C04:59 C05:39 C06:50 C15:33 C03:52 C06:70 C03:60 C09:85 C10:79 C03:31 C03:31 C03:69 C08:58

C1 1: 83

C03:60

Kroatiska Turistrådet Kronans Droghandel Apotek AB KRORES – Kroatienresor Kulting AB Kulturresor Europa Larssons Resor AB Lavendla Loutraki Tourism Organization Love&Care Madeira turistbyrå Magnetic Latvia Malta Tourism Authority Mangold Private Banking Maries Puts & Städ AB Medisox Micasa Fastigheter i Stockholm AB Mitsis Hotels Modehuset Moderata Seniorer MSC Cruises Scandinavia AB MSD (sweden) AB Município de Albufeira MyHeritage Ltd Mylan NCN-Import NeatNordic AB New Nordic AB NordDesign Kök AB OMK AB Optik Smarteyes AB Oticon hörapparater Pharma Nord Phoenix Travel Polish Tourist Organisation Department of Marketing Instruments Polska Statens Turistbyrå Portugals Turistbyrå Pralinhuset PRO Stockholms län ProLiv Stockholm Pure Acai Sweden AB Puustelli kök Reseskaparna Event & Resor Sverige AB Resia AB Rethymno Destination

Stora Scen

C13:61

C05:50 C06:63 C04:54 C11:83 C04:29 C15:53 C04:85 C03:31 C10:88 C04:41 C04:59 C03:42 C11:58 C03:71 C05:85 C10:41 C03:31 C07:81 C15:37 C06:40 C13:38 C05:41 C04:61 C13:59 C13:29 C11:48 C10:61 C12:50 C14:48 C09:39 C11:40 C06:41 C15:43 C06:38 C06:38 C04:41 C10:71 C12:39 C10:39 C08:87 C13:51 C12:61 C07:30 C03:31

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

Riksförbundet Hälsofrämjandet Rolfs Flyg och Buss AB Rolser shoppingvagnar RPG Stockholm-Gotlands distrikt Rädda Barnen Sakkes Balkongkonsult AB Scandorama Seat Up, AB O.H. Sjögren Selma Lagerlöf Hotel & Spa Seniorgården AB SeniorNet Sweden Seniorvän AB Shuffleboard by Ballbreaker SKPF Pensionärerna Smart Senior AB SMH Fastighetsbyrå AB Socialdemokraterna i Stockholmsregionen Socialstyrelsen Sockhuset.se Soflin Pharma AB Spanska Turistbyrån Specsavers Speed-dejting by Still Active SPF Seniorerna Step Forward Orthotics Still Active Stockholm Skavsta Flygplats AB Stockholm stad Äldreförvaltningen och

C09:83 C03:29 C11:59 C13:49 C12:29 C09:59 C04:71 C09:69 C10:78 C10:51 C11:39 C15:35 C08:40 C12:38 C05:60 C13:50 C10:69 C06:71 C06:82 C06:48 C04:49 C06:31 C08:48 C12:49 C07:91 C08:69 C04:51

Idrottsförvaltningen

C05:69

Storstockholms Diabetesförening

C07:69

STROKE-Riksförbundet STS Alpresor Ab Studiefrämjandet Stockholms län Style Education Stärkevästen SUBLU Tour Portugal Sunstar Sverige AB Svenska Trygghetslösningar Sverigeförfattarna skrivarkurs Sveriges Begravningsbyråers Förbund Swanson'S travel Sydafrikaresor Söderhavsresor Tallink Silja AB Tandhygienisternas Utbildnings- och Service AB, THUSAB Tanja Unlimited AB TeamOlmed TePe Nordic AB Thabela Travel Tillväxt Motala AB TLC Medical Tolv Stockholm Eventcenter Tourgreece S.A. Travel & More TrendRehab i Sverige AB

C05:70 C05:21 C11:71 C12:41 C09:70 C12:48 C04:79 C06:58 C03:51 C11:41 C04:28 C04:48 C04:48 C08:61 C08:60 C14:58 C10:49 C07:61 C05:51 C03:54 C13:41 C08:68 C03:31 C15:45 C06:28

United Trading Sweden Vaccinationsgruppen Vadstena Klosterhotel AB Veteranbilsutställning med AHK Veterankraft Veteranpoolen AB Viking Line Skandinavien AB Vikingaliv Drift AB Village Mare Hotel Vinprovning med Vinsmart Viva Cuba Världens Resor Wi-Resor Zagreb Tourist Board Ölvemarks Holiday

C08:29 C13:31 C08:28 C04:11 C03:48 C13:58 C03:40 C08:79 C03:31 C07:41 C03:41 C03:20 C03:20 C05:50 C04:71

Goodie bags! DET LÖNAR SIG att komma i tid. Vi delar ut goodie bags till de 25 första besökarna varje dag.

Seniormässan online!  

TRIANGELRESOR AB

INSTAGRAM @seniormassan_ HEMSIDAN på www.seniormassan.se finns allt du behöver veta om mässan.

C04:40

STOCKHOLM MODERNA

NY MÄSSA!

fredag–söndag • 25–27 oktober • nacka strandsmässan

VÄRDE 160:1900-talets design och formgivning är brett – och hett! Stockholm Moderna samlar kvalitetshandlare med allt från tidigt 1900-tal till vintage, retro och moderna klassiker. Möbler, mattor, konst, skulptur, keramik, design, silver, smycken, glas och porslin – allt är till salu! Föreläsningar och massor av inspiration. Välkommen! Vi reserverar oss för att föremålen i annonsen ej finns på mässan.

premiärerbjudande Gå två – betala för en. Gäller mot inlämnande av denna annons i kassan på Stockholm Moderna. Ord entré 160 kr/pers. Erbjudandet är för ett sällskap (2 pers) och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

stockholmmoderna.se

Välkommen till monter C03:61 så berättar vi hur du kan dryga ut pensionen eller förverkliga din dröm. Du hittar oss nära seminariescenen. Låt vår barista bjuda på en lyxig kaffe samtidigt som vi berättar om möjligheterna att frigöra värdet i din bostad med Bluestep Banks Kapitalfrigöringskredit.

Värdekoll på din bostad annonser_tidningen.indd 2

Vår barista bjuder på ditt favoritkaffe 2019-09-12 14:44:57

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

SCENPROGRAM

Program per den 20 september 2019. För uppdaterad info besök www.seniormassan.se

STORA SCENEN

ONSDAG 2 OKTOBER

TORSDAG 3 OKTOBER 10.30-11.00 Nystart - Det är aldrig försent Sofia Åhman

TISDAG 1 OKTOBER 10.30-11.00 Vårdcentralspatrullen - Hur bra är vårdcentralerna för oss äldre? Ritva Elg tillsammans med Monica Ulfhielm, SPF Seniorerna och Alf Andersson, PRO 11.10-11.40 Påverka åldrandet och hälsan på ett naturligt sätt - möt experten Professor Mikael Björnstedt 11.50-12.20 Vad händer i kroppen när man får cancer? Björn Petersson, internationell produktchef på SOBI Presenteras av DOKTORN i samarbete med SOBI

12.30-13.10 Promenera Mera med Sven Melander Sven Melander Presenteras av Cancerfonden 13.20-14.00 Gula fläcken. Åldersförändringar i gula fläcken är den vanligaste orsaken till synnedsättning i västvärlden. Peep Algvere, Soflin Pharma

14.10-14.40 WAKAIS TALKSHOW Malou von Sivers intervjuas av Annika Jankell från Wakai 14.50-15.20 MUSIK Oscar Soul Experience

10.30-11.00 Anita "Lady Silver" Looström – Från barnmorska till influencer Anita Looström

11.10-11.40 WAKAIS TALKSHOW Malin Berghagen intervjuas av Annika Jankell från Wakai 11.50-12.20 Hur får jag specialistvård när jag behöver det? Alexander Knezevic, sjuksköterska och VD på RemissHjälpen Presenteras av DOKTORN i samarbete med RemissHjälpen

12.30-13.10 ”Den Nya Åldern” – om behovet av en ny syn på ålder och hur vi minskar ålderismen. John Mellkvist

11.10-11.40 WAKAIS TALKSHOW Robert Wells intervjuas av Annika Jankell från Wakai 11.50-12.20 Vännerna i tarmen bakterierna som kan hjälpa eller stjälpa din hälsa Villjam Edström, VD och grundare av Symbio Me AB Presenteras av DOKTORN i samarbete med Symbia Me AB 12.30-13.10 Generationsstädning Tom Österman Presenteras av Auctionet 13.20-14.00 Pensionärsligan och Krutgummor Författare Catharina Ingelman-Sundberg 14.10-14.50 Vem var brännvinskungen? Rozita Auer 15.00-15.30 Musik och tävlingar med Linda Rapp

13.20-14.00 Balans i magen - balans i livet Sofia Antonsson Presenteras av 1,6 Miljonerklubben

TISDAG 1 OKTOBER 10.10-10.30 Må bra-resor med lättare vandringar, termal, mat & vin Christina Wallblom, Reseskaparna

14.10-14.30 Drabbad men ändå inte drabbad - Anhörigperspektivet Linda Nyberg, BCF Amazona

11.40-12.00 Dryga ut pensionen eller förverkliga en dröm? Gunilla Wiktorsson och Christina Fällström, Bluestep

11.10-11.30 Upplev Baltikum TallinkSilja

12.10-12.30 Australien och Nya Zeeland Karin Bernesson, Thabela Travel 12.40-13.00 All världens kryssningar! MSC Cruises 13.10-13.30 För dig som tror att du inte behöver ett testamente Jennifer Jacobsson, jurist, Rädda Barnen 13.40-14.00 Transsibiriska järnvägen med Mongoliet och Kina Emanuel Araskog, Iventus Travel

04:54

info@dalakraft.se

dalakraft.se

Oberoende användarrådgivning, konsumenträttigheter och uppgifter kring hjälp med råd och tvistlösning finns att läsa på www.dalakraft.se

10.10-10.30 Sitter du säkert? - Viktig juridik i vardagen Timothy Prellwitz, Lavendla Juridik

11.40-12.00 Varför pratar andra så tyst? Jalil Shahabi, Legitimerad audionom, Audika

Monter: C

10.40-11.00 Europas bästa vandringsdestinationer Niklas Fagerstrand, WI-Resor

12.40-13.00 Moderna hörapparater – möjligheter med dagens teknik Mia Gårdhagen, försäljningschef och leg. Audionom, Oticon Hörapparater 13.10-13.30 Behandlingsframgångar vid tjock- och ändtarmscancer – viktiga bidrag från svensk cancerforskning. Bengt Glimelius, Senior Professor, överläkare, Cancerfonden 13.40-14.00 Dagny Carlsson har DNAtestat sig. Intervju med Dagny och information om My Heritage, Daphna Bossik, My Heritage

10år! JUBILEUMSRESOR www.krores.se 018-4441099

0771 48 80 00

TORSDAG 3 OKTOBER

10.40-11.00 Resa i Japan Lars Arvidsson, Världens Resor

LINDA RAPP

För dig som älskar Dalarna!

10.40-11.00 Åldersförändringar i gula fläcken Johan Strömstedt, Soflin Pharma

15.10-15.30 Första eller sista minuten? Karolina Fägerblad, Resia

11.10-11.30 Den personliga begravningen Fredrik Wallberg, Fonus

15.10-15.30 Sitter du säkert? - Viktig juridik i vardagen Timothy Prellwitz, Lavendla Juridik

r onte år m priser! v k ö Bes om fina tävla c o h

10.10-10.30 Innehållsrika resor med ReseSkaparna Christina Wallblom & Jöran Nielsen, Reseskaparna

14.40-15.00 Resor till Historiska Malta & Gozo med Fredrik Christina Wallblom, Visit Malta i samarbete med Reseskaparna

11.10-11.30 Upplev Hurtigruten längs norska kusten! Alexandra Widl, Grönlandsresor

14.40-15.00 Upptäck Baltikum! TallinkSilja

15.20-15.40 Musik och tävlingar med Linda Rapp

ONSDAG 2 OKTOBER

10.40-11.00 Dröm dig bort med Go Cruising Mimmi Tysk, Go Cruising

14.10-14.30 Europas bästa vandringsdestinationer Niklas Fagerstrand, WI-Resor

14.30-15.10 ReseAuktionen till förmån för Bröstcancerföreningen Amazona och ProLiv

15.30-15.45 Musik och tävlingar med Linda Rapp

SEMINARIESCENEN

14.10-14.30 Ljuvliga Kroatien, Montenegro, Slovenien & Bosnien, ÅRET runt Eva Karlsson, VD/ Grundare av KRORES. Bor och lever i Kroatien.

11.40-12.00 Framtidens artrosbehandling: förändra livet på 5 minuter om dagen Emelie Blennow, legitimerad fysioterapeut, Joint Academy 12.10-12.30 Gula fläcken Johan Strömstedt,Soflin Pharma

12.40-13.00 Resor till Balkan (Albanien, Slovenien, Kosovo m.fl.) Emanuel Araskog, Iventus Travel 13.10-13.30 Vad finns undangömt i ditt smyckesskrin? Charlotte Elmér på Auktionshuset Kolonn, Auctionet 13.40-14.00 Södra Afrika Marika Griehsel, Thabela Travel 14.10-14.30 Dröm dig bort med Go Cruising Mimmi Tysk, Go Cruising 14.40-15.00 Ett skepp kommer lastat! Niklas Lennartsson, Resia

Specialist Balkan

Det bästa från våra hemländer ”Klassiska +55 Seniorresa fr. 6.990:- ”

4-stjärnigt poolboende vid havet, halvpension, båtkryss, grillunch, stadsvandring, hälsoaktiviteter, flyg t/r ingår. Lägg till Dubrovnik, Mostar, Split, SPA. Eller kanske vandring? Något för alla smaker och behov!

LONGSTAY, Påskresa, Seniorvandring, Balkans pärlor Klassiska Kroatien, Fyrkryssning, Mat & vin, Ladies Week

Resor av & med oss som bor & lever i:

Kroatien, Montenegro, Slovenien & Bosnien

SAFARI

Safari på riktigt

MANGOLD ERBJUDER FULL SERVICE INOM PRIVATE BANKING (SÅ ATT DU KAN FOKUSERA PÅ VIKTIGARE SAKER)

NATUR, KULTUR & VILDA DJUR Mpumalanga, Drakensbergen, Krugerparken och Kapstaden.

a a a a a a

Kapitalrådgivning Diskretionär portföljförvaltning Depåtjänster Värdepappershandel Försäkring och Pension Skatt och Juridik

Besök oss på Seniormässan i monter C11:58 Kontakta oss via info.pb@mangold.se eller mangold.se

Max 10 deltagare • Svensktalande ranger i Krugerparken Redan 1974 gick den första safarin i Jambo Tours regi och vi vågar påstå att vi är experter på området. Jambo Safari betyder kvalitet i varje detalj. Först besöker vi det natursköna Mpumalanga och Drakensbergen, med toppar på upp till två tusen meter. Vi färdas längs Panoramarutten och fortsätter in i Krugerparken där vi ser Afrikas praktfulla djur – allt under ledning av Jambo Tours svensktalande ranger. Resan ”Natur, kultur och vilda djur” avslutas med innehållsrika dagar i Kapstaden där bland annat Godahoppsudden och besök på vingård står på programmet. En resa utöver det vanliga! 12 resdagar. Max 10 pers. Avresor varannan vecka. Svensktalande Jamboguide. Pris från 33.550 kr.

020-52 22 22 www.jambotours.se

Besök oss i monter C03:52 så pratar vi om din drömresa.

EMISSIONER

var att se min älskade mamma försvinna var att «Det jobbigaste se min älskade mamma framför mig« Felicia Falck, anhörig försvinna framför mig«

Felicia var bara 17 år när hon tvingades att se sin älskade mamma drabbas av Alzheimers sjukdom, endast 50 år gammal. Som du vet behövs pengar för att hitta ett botemedel, och du kan göra skillnad. Genom att testamentera Felicia vartill bara 17 år när hon tvingades att oss se sin av Alzheimers en gåva Alzheimerfonden hjälper du attälskade hjälpa mamma framtida drabbas generationer. Du kansjukdom, endast 50 år gammal. Som du vet behövs pengar för att hitta ett botemedel, och du kan också vara säker på att din gåva går till forskning om just Alzheimers sjukdom.göra skillnad.

Felicia Falck, anhörig

Genom att testamentera en gåva till Alzheimerfonden hjälper du oss att hjälpa framtida generationer. Du kan också vara säker på att din gåva går till forskning om just Alzheimers sjukdom.

Ring oss och prata testamentsgåvor på 020-30 11 30 eller besök oss alzheimerfonden.se Ring oss och prata testamentsgåvor påpå 020-30 11 30 eller besök oss på alzheimerfonden.se

åva via: g n i d k n ä -8 Sk 0 11 19

När du ger en gåva till Alzheimerfonden kan du vara säker på att gåvan går till forskning kring Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar

9 Plusgiro 901-11 98 o ir g k n 8 Ba 0 111 9 Swish 9

ste »Det jobbigaste lskade Vill du också ha ett skinande rent hem? var att se min älskade -Ja visst! nna mamma försvinna g« framför mig« När du ger en gåva till Alzheimerfonden kan du vara säker på att gåvan går till forskning kring Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar.

Först till kvarn!

Falck, Vi lottar utFelicia hemstädningar

anhörig

kade mamma Vi bjuder på varje heltimme om du vet behövs Felicia var bara 17 år när hon tvingades att se sin älskade mamma storstädning när du bokar enom att testamentera Kom vår monter C 03:71 drabbas avtill Alzheimers sjukdom, endast 50 år gammal. Som du vet behövs hemstädning* generationer. Du kan pengar för att hitta ett botemedel, och du kan göra skillnad. Genom att testamentera lzheimers sjukdom. en gåva till Alzheimerfonden hjälper du oss att hjälpa framtida generationer. Du kan också vara säker30pålotter att din gåva går till forskning om just Alzheimers sjukdom. per timme 0 11 30 *vid tecknande av hemstädningsabonnemang: varje vecka eller

att gåvan går till jukdomar.

Ring oss och prata testamentsgåvor på 020-30 11 30 eller besök oss på alzheimerfonden.se

var 14:e dag, högst 15 storstädningar per mässdag

08 -kan 86du 18vara 17 säker | privat@maries.se När du ger en gåva till Alzheimerfonden på att gåvan går till forskning kring Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar.

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

RESEAUKTIONEN

Buda på fina reseupplevelser AT T PL ANER A SIN tid som man vill är ju

en underbar fördel med att vara pensionär – för då kan man ju resa mer. På reseauktionen fyndar du en resa samtidigt som pengarna går till välgörande ändamål. Bland resorna finns Gotlandskryssning, middagar och aktiviteter i Holland, en vecka i Albanien, en lyxig spanienkryssning eller

en mysig julbordskryssning. Pengarna från auktionen går oavkortat till Bröstcancerföreningen Amazona och Prostatacancerföreningen ProLiv. VAR OCH NÄR? ONSDAG 2 OKT KL 14.30, STORA SCENEN Välkommen att buda på din favoritresa.

Albanien rundresa 7 dagar för 2 personer

Julbordskryssning med M/S Eckerö för 4 personer

Nu har du chansen att få uppleva Albanien som nyligen öppnat upp för besökare och möta stolta och vänliga Albaner som längtar efter att få visa upp sitt land och berätta sin historia. Utropspris: 4000 kr (värde: 23900 kr)** Datum för avresa: 31 mars eller 9 sep 2020 Företag som skänker resan: Reseskaparna

Anslutningsbuss t/r inom Eckerö Linjens upptagningsområde, båtresa samt julbord för 4 personer. Utropspris: 400 kr (värde 1800 kr).* Datum för resan: Julbord i perioden 22/11–23/12 2019. Företag som skänker resan: Eckerö Linjen

Gotlandsfärja t/r för 2 personer + bil

Kryssning från Spanien till Stockholm 2 personer

Hollands tulpaner 6 dagar för 2 personer

Besök kulturens ö Gotland! I resan ingår färjeöverfart tur och retur för två personer + bil. Utropspris: 1000 kr (Värde 2000 kr)* Datum för resan: Giltig t.o.m 1 okt 2020 Företag som skänker resan: Destination Gotland

5 europeiska länder på en och samma resa, helpension, flyg till Barcelona inkluderat. Se hemsidan för exakta detaljer och resplan. Utropspris: 20 295 kr (Värde 40 590 kr)** Datum för resan: 17–30 maj 2020 Företag som skänker resan: GO Cruising

Bussresa med start från Larssons resor Odengatan 96 i Stockholm, fyrstjärnigt hotell, frukost och 3-rätters middag, aktiviteter Utropspris: 7500 kr (värde: 15980 kr)** Datum för resan: 19-24 april 2020 Företag som skänker resan: Larssons resor

MER INFORMATION KRING RESORNA FINNS PÅ WWW.SENIORMASSAN.SE

*Hela summan går oavkortat till Bröstcancerföreningen Amazona och Prostatacancerföreningen ProLiv. ** Summan som överstiger utropspriset går oavkortat til Bröstcancerföreningen Amazona och Prostatacancerföreningen ProLiv.

Cash is still King ¥ € $

Ange Seniormässa för

VIP kurs

när du köper resevaluta

¥ € $

Beställ din valuta hem till dig via changegroup.se changegroup.se SWE_Seniordagen2019_CG-WU_Cash is still King_251x182.indd 1

28/08/2019 10:34

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

BRÖSTCANCER

Bröstcancerföreningen Amazona tar emot pengarna från mässans reseauktion I 40 år har BRÖSTCANCERFÖRENINGEN AMAZONA stöttat patienter, anhöriga och andra personer som är oroliga över bröstcancer på ett eller annat sätt. Idag är de 11 000 medlemmar i Sverige och ungefär 2 000 i Stockholm. På mässan kommer bland annat ambassadören LINDA NYBERG stå på scen – för att ta emot pengarna från mässans reseauktion.

BCF AMA ZONA HAR 70 volontärer som

stöttar verksamheten, självfallet under pågående rosa oktober, men även under resten av året. Drygt 40 specialutbildade kontaktpersoner tar även samtal med personer som behöver stöd. – Ett medlemslöfte vi har är att ingen ska behöva vara ensam i sin bröstcancer, något vi arbetar väldigt hårt med. Vi hanterar inga medicinska frågor, utan vi har personer IZABELA GRAPE som bland annat har personliga erfarenheter och berättelser att delge och hjälpa andra med, berättar ordförande Izabela Grape. BCF Amazona arrangerar många aktiviteter för kvinnor och män. Allt från föreläsningar, fråga doktorn-möten, rehab-aktiviteter och vattengympa till samtals- och bildterapi och yoga. De arbetar dessutom för att påverka och samverka inom landstinget och på sjukhus för att förbättra villkoren för sina medlemmar och andra cancerpatienter. – Vi sitter med i olika ledningsgrupper inom Stockholms län på olika sjukhus, Regionala cancercentrum, läser igenom många remisser och nya förslag samt tycker

tiv. Cancern påverkar alla omkring en och omvårdnaden behöver riktas till alla berörda.

till kring flera olika områden. Men som lekmän, inte rörande medicinska frågor. Vårt fokus är att alltid sätta patientperspektivet i första hand.

PENG AMOT TAG ARE FR ÅN RESE AUK T IONEN

SJÄLVUNDER SÖKNING R ÄDDAR L I V

Ett stort fokusområde handlar om att skapa medvetenhet kring självundersökning, att uppmana alla att de bör undersöka sig själva en gång i månaden. Det är just detta som räddar allra flest liv. – Många undviker det på grund av att de tycker det är svårt och obehagligt – de är rädda för att hitta något. Men om man väntar och inte hittar det i tid är risken att dö större. På mässan kommer de att finnas på plats med en bröstväst som man kan undersöka, för att se hur det kan kännas om man har en tumör eller förändring i bröstet. Izabela Grape var själv 30 första gången hon upptäckte sin egen bröstcancer, och hon kom i kontakt med BCF Amazona eftersom hon ville möta andra i samma situation. – Jag hade aldrig haft någon i min närhet eller känt någon som hade drabbats. Eftersom vi hade funderat på fler barn gick jag i början bland annat på föreläsningar angående just detta, kring fertilitet och även hur man går vidare i sitt liv. Det var så bra och välbehövligt. Vi som har haft bröstcancer är

Planera för ditt seniorliv och gör en god sak för äldre Bli medlem i Blomsterfonden!

Anmäl dig direkt på www.blomsterfonden.se eller gör det i vår monter C13:60 på Seniormässan i Älvsjö den 1–3 oktober Välkommen!

LINDA NYBERG är en av Sveriges mest efterfrågade och uppskattade moderatorer, debatt- och programledare. Något som utmärker Linda är hennes klarhet, noggrannhet och förmåga att leda och lyssna – i kombination med känsla för omvärlden.

väldigt rädda för att få återfall – och ju mer vi vet – desto enklare blir det att hantera sina rädslor. Kunskapen som de sprider är något som medlemmarna behöver och vill ha. Linda Nyberg som medverkar som ambassadör på mässan har inte själv haft bröstcancer, men många i hennes närhet har drabbats och hon vet hur jobbigt det är ur ett anhörigperspek-

BCF Amazona är den organisation som kommer ta emot pengarna från mässans reseauktion. Pengar som delvis kommer användas till rehabilitering av många kvinnor och män som har drabbats. – Framförallt kommer vi att fokusera på de som lever med kronisk cancer, de medlemmar som aldrig kommer bli friska. Izabela berättar att det som medlemmarna uppskattar mest med BCF Amazona är gemenskapen och kunskapen. Att de får träffa andra i samma situation, någon som känner samma frustration gällande sin egen kropp, för sina rädslor eller tankar över sin familj när de drabbats. Kunskapen som de får gör att det blir enklare att gå igenom alla år av hormonbehandlingar och biverkningar. Det blir enklare om man får höra att det faktiskt hjälper, att andra har gjort samma sak. – Det är en fantastisk förening. Så om du är drabbad, eller skulle bli, så hoppas jag att du hittar till oss! VAR OCH NÄR? ONSDAG 2 OKT KL 14.10, STORA SCENEN Drabbad men ändå inte drabbad Anhörigperspektivet

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

UTÖVER ARR ANGÖRERNA Pia F

AKTIVITET

Kom igång med skrivandet Även i år får du tips och inspiration i mängder när SVERIGEFÖRFATTARNA

besöker mässan. De kickar samtidigt igång sin skrivarklubb.

Davidson och Lill Viljesten så medverkar hela elva författare på plats. Här snackas det skrivande i alla dess former och det hålls föredrag fem gånger om dagen. Du kommer få lyssna på massor av matnyttigt, innehållandes bland annat råd från förläggaren, lektörens arbete, hur du skriver spännande eller budskapet att det aldrig är för sent. Du hittar hela schemat med tillhörande lista för både ämnen och författare på webben. – Skrivarklubben med Sverigeförfattarna är för dig som vill komma igång med ditt skrivande. Du kan vara nybörjare eller redan ha skrivna texter, berättar Pia. Klubben löper under sex månader och startar under oktober. – Vi har redan tjuvstartat och det går

PIA F DAVIDSON

”Skrivarklubben med Sverigeförfattarna är ett nätverk för dig som vill komma igång med ditt skrivande.” utmärkt att vara med gratis fram tills att klubben sätter igång på allvar, menar Pia. Läs mer och förboka plats till föreläsningarna på www.sverigeförfattarna.se

VAR OCH NÄR? FÖRLÄSNINGARNA SKER I MONTER C03:51. Hela schemat finns på www.sverigeförfattarna.se

LILL VILJESTEN

Hitta din drömupplevelse bland fler än 400 resmål över hela världen.

Besök oss på Seniormässan i monter C03:29

Rolfs Flyg & Buss är Sveriges största gruppresearrangör med över 3 000 avgångar till mer än 400 olika resmål. I våra gruppresor ingår reseledare, utflyktsprogram och väl utvalda hotell.

www.rolfsbuss.se - 0771 15 00 00

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE Malou von Sivers – FOTO: PETER KNUTSON, Robert Wells – FOTO: KNUT KOIVISTO, Annika Jankell – FOTO: REBECKA RYNEFELT.

TALKSHOW

MALIN BERGHAGEN

MALOU VON SIVERS

ROBERT WELLS

Vägra bli gammal tillsammans med Wakai! Ung i sinnet är ett begrepp vi alla känner till. Ett tillstånd som definierar något ålderslöst och som dessutom beskriver en wakai. En av mässans samarbetspartner är byrån Wakai som har tagit fasta på just detta – och de riktar sig till dig som helt enkelt vägrar bli gammal.

ANNIK A JANKELL SOM är en av grundarna beskriver hur dagens 45-plussare är en unik grupp människor. Historiskt sett är de den enda generationen som har fötts i den analoga världen, men samtidigt transformerats in i digitaliseringen och dess enorma skifte. – Denna övergång är större än när vi gick från jordbruk till industrisamhälle. Samtidigt handlar det inte enbart om samhällets förändringar, det påverkar även på individnivå. Det är inte våra föräldrar vi följer längre, nu följer vi våra unga vuxna. ÅLDER SGR ÄNSERNA SUDDA S UT

Äldre människor beter sig i stort sett på samma sätt som unga i sociala medier och på nätet numer. – Vi är i princip lika beroende av skärmar, mobiler och smartphones men det finns inte lika mycket innehåll anpassat för äldre. Det är kidsen som går i bräschen och som banar väg för nya beteenden, så vi som har jobbat med gammelmedia under många år har insett att vi behöver skapa innehåll som passar vår egen målgrupp. Vårt mål är att inspirera och skapa många wakaier, att lyfta vår historiska generation och sudda ut åldersgränserna. Vi vägrar bli gamla. Vi tar allt oftare tillvara på möjligheterna när vi blir äldre. När barnen flyttar skapas nya chanser att växla upp och hoppa på alla framdukade möjligheter. Vi är friska, känner oss extremt unga och det är mycket som händer i denna nya tid. Ett inspirerande exempel är Annica Liljeblad som inför sin 50-årsdag bestämmer sig för att ”Nej, jag ska bli skådespelerska”. Hon tar kontakt med sin favoritregissör Ruben Östlund, tjatar till sig en provspelning, och levererar sedan så bra att hon får en viktig nyckelroll i filmen ”The Square”. – Det är riktigt häftigt! Jag minns själv hur inspirerad jag blev av Operah Winfrey när jag upptäckte henne. Vi alla behöver förebilder och våra wakaier visar att det går att byta bransch sent i livet. Det är ett

mindset som måste förändras. Idag finns alla möjligheter att byta hjulspår, det är aldrig för sent. SENIOR A YOUTUBEK ANALER? JA , TACK !

Tänk att skapa dig en Youtubekarriär som pensionär? Den inspirerande historieläraren kan föra vidare sina ovärderliga kunskaper på sätt som ingen annan, eller står Majsan och bakar fantastiska kakor på sin Youtubekanal. – Personer i övre medelåldern, och de som är ännu äldre, är verkligen pigga på att starta nya karriärer. Det är något vi vill uppmuntra och uppmana till. På årets mässa kommer Wakai hålla i en talkshow live på scen. Under en halvtimme varje dag kommer tre wakaier bidra med inspiration och värdefulla samtal kring både personliga erfarenheter och sina karriärer. Den 1 oktober är Malou von Sivers huvudgäst och hon är just nu högaktuell med den sista boken i sin trilogi. Även en ny säsong för hennes teveshow ”Efter 10” sätter igång. Hur lyckas hon hålla sig kvar i en bransch som är ungdomsfixerad, hur håller hon sig ung vitalt och hur får hon ihop sitt dagliga liv? – Malou är en karriärist som samtidigt är en person som är bra på att vårda sina

”Vårt mål är att inspirera och skapa många wakaier, att lyfta vår historiska generation och sudda ut åldersgränserna. Vi vägrar bli gamla.” vänskaps- och familjeband. Här kommer ni få lyssna till massor av spännande insikter. Dag två är det Malin Berghagen som står i fokus. Hon kommer bland annat prata

ANNIKA JANKELL. Annika som driver byrån Wakai kommer att moderera sina inbjudna ”wakaier” på scen.

mycket om mod. Något hon själv har visat många personliga exempel på. – Malin är verkligen modig. Hon är en sådan person som verkligen kastar sig ut och gör det andra tänker. HI T TA MER BAL ANS I L I VE T

Malin gjorde bland annat en flytt till Mallis för xx år seden och förverkligade mycket under sin tid där. Bland annat kom yogan in i hennes liv och hon kommer delvis prata om yogans funktioner och hur man genom den kan hitta mer balans i livet. Tredje dagen presenteras till sist en man som alltid drar storpublik, Robert Wells. Han

har fyllt konserthallarna år efter och nu firar han dessutom 30 år med Rhapsody in Rock. Robert är även aktuell med boken ”Blod, svett och toner”, vilken han kommer berätta mer om. – Dessa tre är våra huvudgäster, men det kommer även medverka andra roliga experter, forskare och professorer.

VAR OCH NÄR? WAKAI TALKSHOW PÅ STORA SCENEN TISDAG 1 OKT KL 14.10 – Malou Von Sivers ONSDAG 2 OKT KL 11.10 – Malin Berghagen TORSDAG 3 OKT KL 11.10 – Robert Wells

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

JUBILEUM

Seniormässan 25 år – grundaren Peter Höglund minns tillbaka! I år är det 25 år sedan den allra första Seniormässan ägde rum. Vi har fått några ord med PETER HÖGLUND som berättar lite kring vad som har hänt på vägen sedan starten.

PE TER SOM ÄR ekonom i botten har jobbat med mässor sedan slutet av 70-talet. Idén med Seniormässan uppstod när han startade sitt eget mässbolag. Den första mässan, Seniorkraft 94, arrangerades då vid ELMIA-mässan i Jönköping våren 1994. Många av dåtidens makthavare och kändisar var på plats. Lars Ulvenstam invigde och minister Bo Könberg och Birgitta Dahl debatterade. CH Hermansson och Sten Andersson var gäster och bland annat föreläste Kjell Olof Feldt om hjärnforskning. På plats fanns även Berit Bohm, Annalisa Ericsson, Sickan Carlsson, Hans Cavalli Björkman, Pia Nilsson och Arne Thorén. – Mässan blev en succé, både medialt och besökarmässigt. Året därpå arrangerade vi Senior 95 på Nacka Strand och mässan drog rekordpublik med hundra meter kö till entrén! Även året efter gick mässan av stapeln i Nacka Strand där drottning Silvia invigde och 1997 flyttade mässan till Globen. – Seniormässans besökare har alltid varit positiva, glada, läraktiga, nyfikna och mycket kunskapstörstande även när ålderskrämporna har gjort sig gällande – inget gnäll här. Den här åldersgruppen är helt underbar. Mässan har ständigt utvecklas och idag finns mässan även i Göteborg, Malmö och Luleå. En extra rolig och minnesvärd upplevelse som Peter minns är när ett av världens största kryssningsrederier ställde ut. – Jag hade under flera år frågat om rederiet ville ställa ut. "Nej vi tror inte på seniorer, de har varken råd eller lust att åka på kryssning", fick jag till svar. Varje år jag försökte få med dem fick jag nobben, men av någon anledning ändrade de sig och var

ÅRET ÄR 1993. Peter har börjat planera Sveriges första seniormässa – här utanför mässan i Nacka Strand.

med. Efter mässans slut kom representanter fram till mig och talade om att de aldrig hade varit med om en sådan succé. De hade i stort sett sålt slut på alla kryssningar som de erbjöd under mässan. Vis av exemplet är att seniorerna många gånger har det bra ställt och är intresserade av att upptäcka nya trevliga saker. Peter beskriver hur dagens seniorer är betydligt piggare och ungdomliga än gårdagens. Han är idag 71 år men känner som 40. – Jag reser mycket tillsammans med min hustru Agneta och är med i många olika föreningar och organisationer. Bland annat är jag ordförande för SPF Seniorerna i Sigtuna. Vi bor också i Sveriges första stad Sigtuna – en underbar plats att åldras på.

temaresor.se | 0771-37 38 39

FRÅGOR OM TESTAMENTEN? Du hittar oss i monter

C09:68

Att leva, inte bara överleva Det är ofta först när livet förändras som man värderar det man har. Som man inser vad som verkligen är viktigt. Och vad som betyder mest. Ditt liv är din största tillgång. Ta möjligheten att påverka framtiden för både dig och andra. Du kan lämna efter dig det finaste man kan ge – möjligheten för fler människor att leva längre. Att överleva cancer. En tanke på Cancerfonden i ditt testamente ger fler möjlighet att uppfylla sina drömmar. Läs mer på cancerfonden.se/testamente

Albanien – Örnarnas land Albanien är en smältdegel av kulturer och en unik religion som vi lär mer om när vi färdas mellan antiken, medeltiden och Enver Hoxhas dagar. Det blir en vecka där landskapet växlar varje dag, från berg till hav och från arkeologiska utgrävningar till huvudstaden Tiranas bunkrar. Det bjuds båtturer, fågelskådning samt lokala specialiteter, och vi förtrollas av Albaniens charm och öppna famn. Rundresa. Reslängd: 7 dagar. Gruppstorlek: 19–26 personer. Pris från 9 690 kr.

Välkommen till oss på TEMA i monter C03:52 CF041 Annons seniormässan.indd 1

2019-09-10 14:15

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

PROFIL

Lady Silver – från barnmorska till influencer ALLT BÖRJADE MED att hon var med i en

ANITA LOOSTRÖM är barnmorskan som bara för mindre än ett år

sen bytte karriär – som 80-åring. Hennes övergång till Lady Silver är något hon aldrig hade kunnat drömma om att få uppleva. LADY SILVER. Följ och inspireras av Anita på Instagram: @byladysilver

hopprepsgrupp. Hennes coach hade publicerat bilder online där Anita fanns med och en dag blev hon uppringd från en reklambyrå. – De frågade om jag ville bli fotograferad för en katalog. Det lät väldigt kul och trevligt så jag tackade ja. Efter en tid ringde ytterligare en person och jag tänkte – är detta mitt nya jobb nu? Haha. Inom kort blev det nya jobbet ett faktum. Hon blev rekommenderad att anmäla sig till statist.se och när den Sociala mediebyrån Socialminds dök upp skickade hon in en presentationsvideo. Kort därefter satt hon på intervju och plötsligt hade hon en ny karriär. – Det kändes väldigt roligt att göra något jag aldrig hade gjort tidigare! Det här är en helt ny värld, men att vara en så kallad ”oldfluencer” passar mig jättebra och jag trivs verkligen. Hennes följare på Instagram är främst i åldern 18-35 år, vilka hon inspirerar med sin livsåskådning och nya livsstil. Hon får ofta kommentarer att de ”önskar de blir som henne när de blir 80 ”. I sin roll som oldfluencer har hon bland annat varit ambassadör för träningskläder, lärt sig DJ:a och uppträtt på festivalen Summerburst. I somras släppte hon dessutom en egen låt! – Jag har det så otroligt bra idag och hade aldrig kunnat föreställa mig att detta skulle komma in i mitt liv. Tänk att åldran-

de kan vara så positivt så länge man är frisk och orkar röra på sig. Anita har alltid varit aktiv med allt från gympa, skridskor och hopprep till att springa både tjejmilen och tjejvasan vid flera tillfällen. – Jag springer inte längre men det finns fortfarande saker jag vill göra. Jag kommer exempelvis ta en kurs i crawling i vinter. Så det finns fortfarande utmaningar kvar. Anitas motto är ”Lev idag” och hon uppskattar spontana saker i vardagen. Något hon däremot planerar att göra är att cykla till Triumfbågen i Paris. Och när hon väl har hittat rätt resesällskap – då bär det av! VAR OCH NÄR? ONSDAG 2 OKT KL 10.30, STORA SCENEN Från barnmorska till influencer

” Kom och

prata hörsel med oss.” Sandra H, legitimerad audionom

Besök vår monter C12:31

I Audikas monter på Seniormässan kan du göra en enkel hörselkoll och få rådgivning av en legitimerad audionom. Den 1 oktober kl 11:40 är du också välkommen på föreläsningen ”Varför pratar andra så tyst?” som hålls av Jalil Shahabi, legitimerad audionom. Audika är experter på hörsel och har ett 30-tal hörselkliniker runt om i landet. Besök vår monter eller boka tid för hörseltest redan idag. Gå in på www.audika.se eller ring 010-888 54 61. Tour Portugal

SUNBLUE RNAVT 7220

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

SEMINARIUM

Porträtt av L.O Smith, 1800-tal.

Vem var Brännvinskungen?

FOTO: KARLSHAMNS MUSEUM

För dig som är både historie- och dryckesintresserad finns nu chansen att lyssna till historien bakom L.O. Smith, även kallad Brännvinskungen. Föreläsare är Rozita Auer som har mycket spännande att berätta om denna drivna entreprenör. – Han var min morfars farfar, en man med osedvanlig begåvning, beskriver Rozita. MANNEN PÅ ABSOLUT VODK AFL A SK AN

L.O Smith är även mannen som byggde upp ett brännvinsimperium i slutet av 1800-talet och ni ser honom fortfarande på sigillet på Absolut vodkaflaskan. – Min morfars farfar var långt före sin tid, med sitt enorma entreprenörskap och framåtanda. Som för de flesta personer som har varit som honom var han nästan för tidig med sina idéer. Han startade bland annat vin och spritfabriken på Reimersholme VISSTE DU och utrustade den med ny modern OM att det är L.O Smith teknik, säger Rozita. som pryder Tekniken gjorde bland annat att sigillet på Absolut vod- spriten renades 10 gånger om och det var L.O Smith som insåg hur kaflaskan?

Kultur & design i Tyskland 27/4

5 dagar

Flyg

12.990:-

Vi besöker Bauhausskolan i Dessau, rokokoslottet Sanssouci i Potsdam, Luthers Wittenberg, Trädgårdsriket Wörlitz och ser det dynamiska Berlin.

Lissabon med Sintra 29/3

5 dagar

Flyg

12.990:-

Lissabon – en stad med härlig atmosfär fylld av sevärdheter. Vi besöker bl.a. slottet i Sintra, går på marknad i Setúbal och provar vin på en vingård.

FOTO: STEFAN NILSSON

L AR S OL SSON SMI TH föddes den 12 oktober 1836 i Kiaby, Kristianstads län. Han växte senare upp i Karlshamn, flyttade till Stockholm i början på 1850-talet och innan han gick bort 1913 hade han återigen sökt sig neråt Blekinge och bodde då i Karlskrona. L.O Smith hade minst sagt många strängar på sin lyra. Han var industriman och politiker. Han var även en slipad affärsman och entreprenör med stora och visionära idéer. Samtidigt så glömde han aldrig bort sina rötter eller medmänniskor. Han arbetade mycket för att bland annat göra tillvaron bättre för arbetarna – och han var även en drivande kraft för att få igenom den allmänna rösträtten.

ROZITA AUER, föredragshållare

skadligt finkel var i sämre spritsorter. Han började dessutom forska kring detta samt både anordnade och betalade en alkoholkongress i Paris, 1878. Kunskapen kring den nya tekniken tog han sedan med sig

Barcelona med Figueres 26/3

6 dagar

Flyg

13.570:-

Följ med till Barcelona i vår och se Gaudís fantasifulla arkitektur. Vi besöker Girona och Dalímuseet i Figueres samt provar cava i Penedès.

tillbaka till fabriken på Reymersholme. I föredraget berättar Rozita hur det kom sig att L.O Smith blev ”Brännvinskungen” med hela svenska folket, hans stora samhällsengagemang samt hans tragiska ålderdom och död.

VAR OCH NÄR? TORSDAG 3 OKT KL 14.10, STORA SCENEN Vem var brännvinskungen?

Ett blomstrande Cornwall 16/4

6 dagar

Flyg

15.550:-

Vi besöker konstnärernas S:t Ives, Eden Project,Trebah garden, charmiga fiskebyar och natursköna kustområden samt dricker klassiskt afternoon tea. 9/11 Res till blomstrande Madeira i höst! 4/5 Amalfikusten med Capri 13/5 Konsert på Elbphilharmonie, Hamburg 13/5 Italiens vackra sjödistrikt med Stresa 13/5 Engelska slott och trädgårdar 23/5 Natur och kultur på Sardinien 9/6

Tulpaner & konst i Holland Sagolika Sevilla & Cordoba 16/4

6 dagar

Flyg

13.550:-

Vi bor i Haag och besöker bl.a. Delft, Amsterdam, konstmuseerna KröllerMüller och Mauritshuis samt njuter av miljontals tulpaner på Keukenhof.

23/3

6 dagar

Flyg

13.970:-

Upplev underbara palats & trädgårdar, fantastisk arkitektur, eldig flamenco och god mat. Vi kommer även till Cordoba och Picassomuseet i Malaga.

Möt våren i Rom 30/3

6 dagar

Flyg

Bohuslän med Marstrand och Smögen

Det mesta ingår i priset!

14.950:-

Vi ser såväl det klassiska Rom som utvalda smultronställen. Njuter av god mat, besöker Villa d’Estes berömda trädgård och provar vin på en vingård.

Tel 08 – 665 10 35 www.triangelresor.se

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

WWW.SENIORMASSAN.SE

HÄLSA OCH FRISKVÅRD

Hälsan i fokus hos DOKTORN

Är medicin, hälsa och välbefinnande något som tilltalar dig? Då ska du svänga förbi DOKTORNs monter under ditt besök på Seniormässan.

DOK TORN ÄR NUMER A en given ut-

ställare på Seniormässan, i år är femte året på raken som de ställer ut och de ser fram emot sitt deltagande. - Alla har vi ett egenintresse av hälsa och det blir allt viktigare att måna om den ju äldre vi blir, därför känns det extra kul att få öka och sprida kunskap om medicin och hälsa bland alla glada och nyfikna besökare på Seniormässan, säger Moa Järefäll, projektledare på DOKTORN. I år firar dessutom företaget bakom DOKTORN 20 år vilket kommer att uppmärksammas på plats. - Vi har inte riktigt spikat allt ännu men ett som är säkert är att det blir full aktivitet, till exempel kommer vi att erbjuda gratis blodtryckskontroll på utvalda tider för den som tittar förbi montern. Dessutom kommer alla som besöker montern att förses med ett exemplar av tidningen DOKTORN och den varje år så omåttligt populära, och såklart praktiska, tygkassen. Man har även möjlighet att börja prenumerera på tidningen till ett extra förmånligt mässpris. Varje dag kan man även se DOKTORN på stora scenen där de tillsammans med sina samarbetspartners utlovar kunskapshöjande föreläsningar med välmeriterade experter. MER OM DOKTORN Under årets mässa samarbetar DOKTORN med SOBI, RemissHjälpen och FindOut Diagnostics. Bakom DOKTORN står Add Health

GRATIS TIDNING. Som besökare på Seniormässan får du ett exemplar av tidningen DOKTORN.

- Vi tycker det är viktigt att belysa frågor inom medicin och hälsa och under årets föreläsningar tar vi oss an ämnen som hur man tar sig fram i vårddjungeln för att få rätt vård i rätt tid, vad som händer i kroppen när man drabbas av cancer och tarmflorans betydelse för ens välmående. Vi är mycket nöjda med årets föreläsare och ämnen, som vi vet kommer ge besökarna stor behållning, säger Moa Järefäll. VAR OCH NÄR? TISDAG 1 OKT KL 11.50, STORA SCENEN Vad händer i kroppen när man får cancer? Björn Petersson, internationell produktchef på SOBI ONSDAG 2 OKT KL 11.50, STORA SCENEN Hur får jag specialistvård när jag behöver det? Alexander Knezevic, sjuksköterska och VD på RemissHjälpen TORSDAG 3 OKT KL 11.50, STORA SCENEN Vännerna i tarmen - bakterierna som kan hjälpa eller stjälpa din hälsa. Villjam Edström, VD och grundare av Symbio Me AB

Media som är ett av Nordens största mediebolag inom medicin, hälsa och välbefinnande. DOKTORN riktar sig till allmänheten och i varumärket ingår sajten DOKTORN.com, tidningen DOKTORN och väntrums-TV.

Seniormässan Välkommen till seminariecafé

Thabela Travel bjuder in till seminariecafé i monter C05:51 på Seniormässan i Stockholm 1-3 oktober. Välkommen att slå dig ner med en kopp kaffe och ta del av våra spännande berättelser och fina bilder från Thabelas värld.

Tisdag 1 oktober

Onsdag 2 oktober

Torsdag 3 oktober

14.30 Tanzania Serengeti

14.30 Costa Rica och Guatemala

14.30 Patagonien med Påskön

10.30 Japan och Kina 11.00 Patagonien med Påskön 11.30 Kuba kryssning 12.00 Seychellerna kryssning 12.30 Sydafrika 13.00 Inkariket med Galapagos 13.30 Costa Rica och Guatemala 14.00 Indien och Nepal

10.30 Uganda och Rwanda 11.00 Sydamerikas guldkorn 11.30 Japan och Kina 12.00 Australien och Nya Zeeland 12.30 Indiens vildmark 13.00 Indien och Nepal 13.30 Kryssning Kuba 14.00 Inkariket med Galapagos

10.30 Sydafrika 11.00 Viva Brasilien 11.30 Seychellerna naturkryssning 12.00 Laos, Kambodja och Vietnam 12.30 Australien och Nya Zeeland 13.00 Uganda och Rwanda 13.30 Kanada och Alaska 14.00 Malawi och Zambia

Förboka plats på föreläsning och få 43% rabatt på inträdet. Maila: info@thabelatravel.com.

Thabela Travel | Tel: 08-544 000 08 | Beställ vår katalog | www.thabelatravel.com

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

HÄLSA OCH FRISKVÅRD

”Träning är en riktig mirakelmedicin” SOFIA ÅHMAN är träningsexperten som bland annat har deltagit

SOFIA TRÄNINGSTIPSAR! Det är aldrig för sent att börja träna.

i olika teveprogram och som dagligen arbetar för att guida oss till ett aktivt liv. Nu kommer hon till mässan med rörelseglädje och inspiration!

Hur skulle du beskriva ditt sätt att lära ut och inspirera till ett mer aktivt liv? – Jag tycker att det är så roligt med motion och träning att jag hoppas att det skiner igenom och får fler att vilja röra på sig. En del krånglar till det i onödan och tror att man måste göra på ett visst sätt, ha rätt kläder, vara smal eller gå på gym, men att bli andfådd eller trött i musklerna räcker. Hur du gör det spelar ingen roll, bara att du gör det! Lite är bättre än inget! Vad ligger fokus på gällande träning för seniorer? – Styrketräning och balansträning är extra

viktig för seniorer. Många seniorer är duktiga på att promenera och träna sin kondition, men glömmer bort styrketräningen. Visste du att mellan 50-80 års ålder tappar man 30 procent (!) av sin muskelmassa om man inte styrketränar? Det gäller att bromsa den utvecklingen för att du ska kunna orka med vardagen utan att bli för trött eller skada dig. Det är aldrig för sent att börja! Hur aktiva är seniorer idag? – Dagens seniorer är fantastiska! De tränar mer och längre upp i åldrarna. Nu ser vi många seniorer på gymmen, det hände nästan aldrig förr. Tyvärr gäller det inte alla, många seniorer (och andra) sitter stilla alldeles för mycket. Med små medel kan de börja träna och förbättra sin livskvalitet. Det gäller bara att fånga upp dem. Vad kommer du fokusera på i din föreläsning på mässan? – Jag kommer att ge mina bästa tips och tricks för att komma igång med träningen på ett enkelt sätt. Du får reda på vilka hemmatränings-övningar som är viktigast och bäst för seniorer, hur du kan träna

Välkommen till oss! Besök vår monter C06:31 och gör ett gratis syntest och ta del av vårt exklusiva mässerbjudande!

Boka din synundersökning på specsavers.se

FOTO: JOHAN GUNSEUS

Vad är din drivkraft inom träning, motion och hälsa? – Jag vill ha en kropp som fungerar så bra som möjligt, så att jag kan göra allt jag tycker är roligt! När jag var yngre var det en självklarhet, men med åldern märker jag att det kräver lite mer jobb. Jag tycker om att röra på mig och vill försöka förmedla både rörelseglädje och kunskap så att fler kan hitta den träning som passar just dem. Träning är ju en riktig mirakelmedicin!

hjärnan och hur du gör dina promenader till riktiga träningspass. Dessutom hoppas jag kunna bjuda på både rörelseglädje och inspiration!

VAR OCH NÄR? TORSDAG 3 OKT KL 10.30, STORA SCENEN Nystart –det är aldrig försent!

VÄLKOMMEN TILL SMH PÅ SENIORMÄSSAN DU HITTAR OSS I MONTER C13:50 Svenska Mäklarhuset är både stora och små. Vi startade 1989 och har idag kontor över hela Storstockholm, Uppsala, Malmö, Ängelholm, Spanien och Thailand. Vårt mål är alltid att överträffa dina förväntningar och vara nära dig, oavsett om du köper eller säljer en bostad i Sverige eller i utlandet. Välkommen in!

Hör gärna av dig till: 0200-386 000, info@smh.se, www.smh.se

SENIORMASSAN.SE

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN

HÄLSA OCH FRISKVÅRD

Vårdcentralspatrullen – med god primärvård i fokus! Under försommaren har projektet VÅRDCENTRALSPATRULLEN pågått, där fyra pensionärsorganisationer har intervjuat två tredjedelar av länets 208 vårdcentraler. På mässan intar de scenen för att berätta om sina resultat. MÅNG A VÅRDCENTR ALER brister idag

när det gäller vård och mottagande av äldre patienter. Syftet med vårdcentralspatrullen är att granska, uppmärksamma och påverka vårdcentralerna. Distrikten för de fyra organisationerna SPF Seniorerna, PRO, SKPF och RPG har därför bistått med cirka 150 intervjuare – som två och två har besökt vårdcentralerna under försommaren. Ett omfattande projekt som nu har sammanställts.

LYHÖRDHE T ÄR V IK T IGT

En viktig del som behöver förbättras är lyhördheten i receptionen, där även sekretess och avskildhet önskas. Några vårdcentraler har testat skärmlösningar där man anmäler sitt besök, men det är inte det bästa att mötas av som patient. – Det är inte alla som tycker det är så bekvämt att stå och berätta inför alla vad det

”Ett väntrum behöver inte ha tjusiga soffor utan armstöd, utan skulle snabbt gå att uppdatera med mer praktiska sittplatser. Det är ju rätt enkelt gjort. Och viktigt!” är man söker vård för, berättar Ritva Elg, projektledare för Vårdcentralspatrullen. Ser vi till statistiken så är 80 procent av besökarna på husläkarmottagningarna 65-plusare. Det är en stor grupp och många har fler än ett problem som de söker hjälp för. En del av mottagningarna som de har besökt uppskattar besöken, och därmed startat dialog kring frågorna – men engagemanget för äldre patienter varierar.

– En del mottagningar gör en hel del förebyggande arbete, medan andra anser att vi äldre har så många krämpor, vilket gör oss jobbiga som patienter – och man är inte beredd att göra det lilla extra.

GOD PR IMÄRVÅRD FÖR ALL A

Vissa kompletteringar till studien har gjorts under och efter sommaren. Syftet är att återkoppla till regionen och till vårdcentralerna om förbättringsområden. – Syftet är ju att vi vill ha en så god primärvård som möjligt för oss äldre, och även andra patienter. Förhoppningen är återkoppla resultaten med deras perspektiv för att se vad som går att förbättra. Vissa åtgärder är dessutom inte så svåra att förändra, till exempel något så enkelt som att se över hur sittplatserna är utformade. Att ta sig upp ur en allt för låg stol, soffa eller fåtölj utan armstöd är inte enbart krångligt för äldre med artros, utan alla med någon form av rörelsesvårighet. – Ett väntrum behöver inte ha tjusiga soffor utan armstöd, utan skulle snabbt gå att uppdatera med mer praktiska sittplatser. Det är ju rätt enkelt gjort. Och viktigt! Man måste ju kunna ta sig upp från en sittplats på ett värdigt sätt. Men även om det är många punkter som behöver ses över finns det ändå en positivism, och studien har satt många viktiga

RITVA ELG. Projektledare för Vårdcentralspatrullen.

punkter på agendan. Intervjuarna beskrivs ha blivit väl mottagna och de har haft bra samtal med främst verksamhetscheferna på mottagningarna. Trots dessa och andra brister så svarar majoriteten av intervjuarna att de skulle kunna tänka sig vara patient på den mottagning de just gjort intervjun på. – Och det är ett väldigt gott betyg! VAR OCH NÄR? TISDAG 1 OKT KL 10.30, STORA SCENEN Vårdcentralspatrullen - Hur bra är vårdcentralerna för oss äldre?

BOKA DIN RESA FLYGET PÅ KÖPET

Res på det som anses vara ”världens vackraste sjöresa” Nu får du flyget på köpet!

TER

MON

C03:

HAR DU PLATS FÖR NÅGRA EXTRA BARN I DITT TESTAMENTE?

Hurtigruten är det klassiska rederiet som seglar längs en av världens mest spektakulära kryssningsrutter. Rutten sträcker sig mellan Bergen i söder till Kirkenes i norr. Under den rofyllda färden får du uppleva Norges storslagna natur med dramatiska berg som stupar lodrätt ner i havet, hänförande vyer och vattenfall som kastar sig utför klippkanterna. Du kan välja mellan tre olika reslängder, 6, 7 eller 12 dagar och avresor från mars till december 2020. Boka senast den 4 november.

Kom förbi och upplev vad din gåva kan göra för flickor i Indien – med hjälp av Virtual Reality.

Boka ditt kommande norska reseäventyr redan idag genom Go Cruisings rese-experter och träffa oss gärna i vår monter på Seniormässan.

Testa VR-glasög on i vår mon ter (C12:29)

FÖRELÄSNING Bokar du dessutom din resa med oss senast den 4 oktober är du med i utlottningen av upplevelsepaketet!

”För dig som tror att du inte behöver ett testamente” Jennifer Jacobsson, Familjejurist på Avtal24, tisdag 1 okt kl 13.10-13.30 på Seminariescenen

Värde ca 5200 SEK

Tel 0770 - 220 200

gocruising.se

info@gocruising.se

Jennifer svarar personligen på ALLA frågor du har kring testamenten hela tisdagen den 1 oktober i Rädda Barnens monter. Där kan du också hämta en testamentshandledning och mallar.

A NNONS

Fortsätt leva som du vill!

Vi på Hjälpmedelsbutiken Plaza drivs av att du ska kunna fortsätta göra allt du vill utan att behöva ge avkall på din personlighet eller dina drömmar. Vi har livsstilsprodukter som låter dig fortsätta leva ett aktivt liv samtidigt som du känner dig bekväm utan att göra avkall på varken funktion eller design – det går att kombinera. På Seniormässan 1-3 oktober kommer vi att visa våra produkter som rollatorer, elscootrar och snygga hopfällbara käppar. Besök vår monter C05:31.

NY Snygg & smidig rollator Shoppinghjälp eller picnicpolare?

GRATIS Fotanalys med Aetrex Mässpris på Aetrex sulor 495 kr – 30 dagar nöjd kund garanti.

Mässpris 3 295 kr

Mässpris 495 kr

LET’S SHOP En ny unik utomhusrollator, designad som

en shoppingvagn. Den rymliga bagen har ett lock som är en stadig sits när du behöver pausa. Inuti bagen finns ytterligare en väska som gör att du smidigt lyfter ut dina varor. Du fäller enkelt ihop den. Den innovativa designen är internationellt belönad med Red Dot Award 2019.

Vi erbjuder alla besökare på Seniormässan en gratis fotanalys! Med hjälp av scanningssystemet iStep analyseras dina fötter och du får rätt sorts inlägg för just dig. Aetrex sortiment ger foten stabilitet, stötdämpning och komfort. Aetrex utlovar dessutom att om du inte är nöjd med sulorna efter 30 dagar kan du returnera sulorna och få pengarna tillbaka.

Handla fraktfritt på www.hjalpmedelsbutiken.se under oktober genom att ange rabattkoden Seniormässan2019 i kassan.

När du vill fortsätta vara dig själv! www.hjalpmedelsbutiken.se