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Isabela PARA EL NORTE / ALVIN J. BÁEZ
BÚSCANOS EN DORADO
CERRADA POR UN BUEN RATO En febrero abren tramo de la PR-2 P4 TU REGIÓN...TU PERIÓDICO
GRATUITO 16 al 22 de enero de 2014 / Puerto Rico. Año 22 #1182 / Una edición de
MUDARÁN LA CÁRCEL DE MUJERES VEGA ALTA
Sigue viva la legendaria promesa de Reyes P6
SUMINISTRADA
CELEBRACIÓN CON EL MISMO FERVOR
DEPORTES
CORRE POR SUS VENAS EL TENIS DE MESA Familia Díaz-González repasa los logros del 2013 P 10-11
PARA EL NORTE / LUIS ALCALÁ DEL OLMO
PARA EL NORTE / ALVIN J. BÁEZ
CAMUY
Secretario de Corrección confirma que la institución carcelaria se trasladará a Villalba en el 2016 P 2-3
ÍNDICE
MI REGIÓN
MI REGIÓN MI REGIÓN
16 al 22 de enero de 2014
Escasean los servicios en Vega Alta
ANA GISELLE TORRES redaccion@elnortepr.com
El alcalde de Villalba, Luis Javier Hernández Ortiz.
Ganancia con la mudanza
A REHABILITARSE
PARA EL NORTE / ALVIN J. BÁEZ
ANA GISELLE TORRES redaccion@elnortepr.com VEGA ALTA La Escuela Industrial de Mujeres en Vega Alta tendrá una nueva sede en el 2016. El Departamento de Corrección y Rehabilitación, con el aval del gobernador Alejandro García Padilla, trasladará a Villalba la cárcel de mujeres, pero el último en enterarse fue el alcalde de Vega Alta, Isabelo “Chabelo” Molina. Sorprendido al enterarse por EL NORTE, el alcalde vegalteño declinó hacer comentarios sobre la mudanza de esta institución carcelaria que fue construída en la Ciudad Macetera en 1957. “No le puedo dar la entre-
ANA GISELLE TORRES redaccion@elnortepr.com
EN EL ÁREA SUR
El Norte enteró al alcalde Isabelo “Chabelo” Molina que la cárcel de mujeres dejará de operar en su pueblo espera que la mudanza covista porque es la primera mience a mediados del año noticia que tengo ahora”, 2016. reaccionó sorprendido Mo“Si es que las facililina en entrevista con este semanario. dades, como en “Eso se trabajó aquel entonces, una vez cuando se las traspasan al Municipio, estaba el goAño en que se que es lo que bernador (Aníconstruyó la cár(Miguel) Perreira bal) Acevedo cel de Vega Alta Vilá y estaba y el (ex) gobernador (Acevedo Vilá) (Miguel) Pereira habíamos hablado, de secretario de Corrección. Eso se intentó, enpues para Vega Alta sería extonces nos reunimos, pero traordinario”, manifesto Molina. “El Municipio podría se quedó ahí”, explicó el Ejecutivo Municipal. darle uso a esas facilidades. Las nuevas instalaciones se Esa sería una de las opciones construirán en Villalba y se que me interesaría. En ese
1957
En el plan original de la nueva institución carcelaria se movería el primer grupo de reclusas a Villalba a mediados de 2016.
sentido lo vemos con simpatía, siempre y cuando que lo que se vaya a establecer ahí sea para el beneficio de nuestro pueblo”, apuntó. Molina confesó que aún no tiene idea qué hará con el recinto si pasan a manos del municipio una vez estén vacías. “No sabemos si en la mudanza, una vez se dé, qué uso se le podría dar a la estructura y si hay un uso ya predeterminado. Hay que ver qué es lo que se va a poner ahí. Desde 2005 nos estaban hablando de eso”, indicó el alcalde.
EL ALCALDE de Villalba, Luis Javier Hernández Ortiz, aseguró que este nuevo proyecto “a gran escala”, que sería una expansión del complejo correccional juvenil que alberga el Municipio, inicie para septiembre de 2014 con una inversion de $100 millones. “La cárcel del Vega Alta tiene un problema de hacinamiento brutal y en base a eso, y a unas regulaciones federales, han exigido que esas reclusas tengan unas facilidades nuevas”, indicó Hernández Ortiz. “El gobernador Alejandro García Padilla y el secretario de Corrección (José Negrón Fernández), luego de visitar la cárcel de menores de aquí, los predios y los terrenos que colindan, pues vieron con buenos ojos que se haga la expansión en Villalba. Y eso representa una inversión de sobre $100 millones. También representa que el Municipio recibe más de $4 millones en arbitrios de construcción”, explicó el alcalde, quien destacó la creación de empleos que se generará en este pueblo con el proyecto.
EL SECRETARIO de Corrección y Rehabilitación, José Negrón Fernández, confirmó que la cárcel de mujeres de Vega Alta se moverá a Villalba para abaratar los costos de la institución y brindar un mejor servicio a las confinadas. “Ese proceso ya está culminando la primera etapa, que es la etapa de viabilidad del proyecto. El plan es construir una nueva facilidad para mover la población confinada y sustituir la operación de Vega Alta”, expresó Negrón Fernández. “Nos urge que el proyecto corra rápido, pero siempre dentro de lo que contempla la APP (Administración de Alianzas Público Privadas)”, explicó el funcionario. Negrón Fernández indicó que este proyecto, que se estima tiene una inversión de $100 millones, pueda abaratar costos y brindar mejor servicio a la confi-
nadas porque los actuales “no nos satisafacen”. “El alcalde de Villalba (Luis Javier Hernández Ortiz) desde el inicio se mostró en la disposición de cedernos gratuitamente terrenos que son del municipio y que colindan con una operación que ya tenemos en Villalba (cárcel de menores). Eso nos facilita la logística de la operación en términos de que no vamos a tener que duplicar servicios, como son las unidades especializadas, personal médico y administrativo. No solo abarata los costos de operación, sino que la cesión de los terrenos nos abarata los costos del proyecto”, detalló el secretario. Se espera que para mediados del 2016 se traslade el primer grupo de reclusas a Villalba, donde la institución promete mayor privacidad y espacios para compartir adecuadamente con sus hijos menores, pues actualmente no tiene un área designada para ello. Ambas instituciones compar-
La nueva institución carcelaria a erigirse en Villalba tendrá capacidad para 750 reclusas, 350 más que en Vega Alta, y proveerá servicios para los diferentes niveles de seguridad que requieren las confinadas.
VISITA
3 REAL ARCHIVO
Corrección confirma mudanza a Villalba
tirán servicios que no limiten sus operaciones, ni seguridad. “Eso no quiere decir que los trabajadores sociales que impactan a los juveniles son los mismos que impactarán a las confinadas. Son distintos, pero hay unos puestos que me voy a poder ahorrar, como los de supervisión”, indicó Negrón Fernández “y a su vez, unos oficiales de seguridad que no interactúan de ordinario con la matrícula, que son las unidades que le dan ronda a los perímetros. No voy a necesitar dos unidades especializadas”. “Estamos buscando costo-eficiencia para redirigir los recursos limitados que tenemos para mejorar los servicios que le damos a todas las poblaciones”, añadió el secretario de Corrección y Rehabilitación. Para poder determinar las necesidades de estas confinadas, Negrón Fernández o realizó varias visitas a la institución en Vega Alta en las que estuvo acompañado por la primera dama, Wilma Pastrana; la Procuradora de las Mujeres, Wanda Vázquez; y la secretaria del Departamento de la Familia, Idalia Colón Rodón, quienes dieron su recomendaciones para mejorar las condiciones para las féminas que cumplen sus condenas.
Príncipe marroquí visita y se divierte en nuestra zona P7
El alcalde de Manatí fue intervenido la semana pasada.
Operan a “Bin” del corazón EL NORTE
PARA EL NORTE / ALVIN J. BÁEZ
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MANATÍ El alcalde Juan Aubín “Bin” Cruz Manzano se recuperaba satisfactoriamente de una operación de corazón abierto realizada de emergencia hace unos días. El secretario general del Partido Nuevo Progresista (PNP), José Aponte, informó que al final de la semana pasada el alcalde se encontraba en la unidad de cuidado intensivo del Hospital San Pablo, en Bayamón. “Estamos contentos con lo que ha sido el proceso de atenderlo y la reacción a la intervención que, hasta el momento, ha sido muy positiva”, precisó sin dar detalles de la afección del alcalde. Aponte agradeció a nombre de la familia de Cruz Manzano y del PNP las oraciones y buenas intenciones del pueblo para con el alcalde manatieño. Cruz Manzano, de 65 años, se convirtió en el alcalde más joven de Puerto Rico, cuando ganó sus primeras elecciones generales del 1976. Con 36 años consecutivos al frente de la alcaldía manatieña, también es el alcalde en Puerto Rico con mayor tiempo en esa posición.
SAL!
ALERTA CON LOS SÍNTOMAS Cuida tu dieta en este nuevo año P8 DEPORTES
A OTRA FINAL ARECIBO
El equipo de béisbol femenino defenderá su corona P 10
DÉJATE ESCUCHAR
Envía tus comentarios y fotos a: redaccion@elnortepr.com también al P.O. Box 2009, Cataño, PR El Norte se compromete a rectificar aquellos errores que así lo ameriten. Prohibida la reproducción parcial o total sin previo consentimiento. © 2014, Semanarios Regionales, Inc.
MI REGIÓN
16 al 22 de enero de 2014
16 al 22 de enero de 2014
CONTINÚA LA LIMPIEZA Para evitar futuros derrumbes decidieron tumbar la montaña
BRENDA A. VÁZQUEZ COLÓN redaccion@elnortepr.com
tras confrontar complicaciones con los trabajos de limpieza del área. El pasado 9 de diciemDORADO El tramo de la PR-2 a la altura del kibre las fuertes lluvias lómetro 23, en el que arroparon la sector Los Queisla, y en especial Turnos 24/7 mados, del bala zona norte, La ACT trabajó rrio Espinosa de provocaron un de forma Dorado, se abriderrumbe que ininterrumpida rá en su totali-por segurien el periodo dad el próximo dad- obligó a navideño mes de febrero, las autoridades a
cerrar la transitada carretera. Desde entonces, la Autoridad de Carreteras y Transportación (ACT) no ha parado de trabajar luego de tomar la decisión de eliminar la montaña para evitar más derrumbes y así abrir sin temor la carretera que está cerca de importantes comercios del área. “La geóloga (Darisabel Pérez) vio que la montaña era hueca por dentro y se decidió que lo mejor era hacer el trabajo completo, porque iban a seguir los derrumbes”, explicó Carlos López, alcalde de Dorado, en en-
BREVES
A diario varios curiosos llegan hasta el barrio Espinosa de Dorado para ver de cerca las labores de limpieza de la carretera. trevista con EL NORTE. La vía, que es muy transitada y donde se están creando constantes tapones por el cierre de su acceso, se abrirá parcialmente en enero para facilitar el flujo de los vehículos de motor. “Debemos estar abriendo dos carriles como para el 18 de enero que irán hacia San Juan en la mañana, y hacia Arecibo en la tarde. Esperamos completar los trabajos en febrero”, anunció López, quien reconoció que las
próximas semanas serán caóticas para quienes transiten esta vía por el inicio de clases en las escuelas públicas. Por su parte el ingeniero Javier Ramos, director ejecutivo de la Autoridad de Carreteras y Transportación (ACT), resaltó que los trabajos no cesaron durante el periodo navideño y que los trabajadores continúan laborando las 24 horas del día. “No hemos detenido los trabajos para acelerar la situación”, confirmó Ramos. “Lo que ha pasado es que se han detectado cavidades y se están tomando medidas para estabilizar el mogote de una vez y por todas. Queremos concluir las mejoras de la manera más segura y evitar desprendimientos. Ese es nuestro mayor interés”, manifestó.
CERRADO POR FERIADO CAMUY: El Director Ejecutivo de la Compañía de Parques Nacionales, Carlos Alberto del Valle Meléndez, informó que el próximo lunes, 20 de enero de 2014, el Parque de las Cavernas del Río Camuy permanecerá cerrado al público debido a la poca asistencia de visitantes registrada durante esas fechas en los pasados años.
VERTEDEROS CLANDESTINOS ARECIBO: Personas irresponsables se han apoderado de varias áreas de la carretera municipal Ramón “Moncho” Nieves, en el sector Ballajá, del barrio Sabana Hoyos, y han comenzado a depositar escombros y basura, convirtiendo el lugar en un vertedero clandestino. CARRETERA GRAVE MANATÍ: Un segmento de la PR-616, que atraviesa al barrio Cantito, lleva más de un año en completo estado de deterioro. El desnivel es tal que representa un peligro para los conductores que no se percaten de las malas condiciones de esta vía, que también contiene varios hoyos.
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MI REGIÓN
A partir del 18 de enero se abrirán dos carriles para aliviar el intenso tráfico en esa área por el inicio de clases en las escuelas públicas. Presidenta de la Junta de Directores y Editora: María Luisa Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones: Antonio Luis Ferré Rangel. Presidenta y Principal Oficial Ejecutiva: María E. Ferré Rangel. Principal Oficial de Operaciones de GFR Media: Agustín Meizoso. Director General: Luis Alberto Ferré Rangel. Gerente General: Loren Ferré Rangel. Vicepresidente de Administración: Javier Vidal. Vicepresidenta de Ventas: Lourdes Vidal. Supervisor de Distribución: Jayson Maisonet. Directora Asociada de Mercadeo y Distribución: Crystal Díaz. Editora general: Karol Joselyn Sepúlveda. Editora: Jessica Rosa Andino. Reporteros: Ana Giselle Torres y Maricarmen Reguero. Editor de Diseño: José L. Cortés Caamaño. Diseñadores: Jorge L. Santiago y Jomar Ortiz. Ejecutivos de ventas: Hellen Pandiello, Jasmine Ortiz, Alberto Vega, Richard González, Mónica Santiago, Ángel Mendoza y Damaris Ruiz. Asistente administrativa: Eva Ocasio. © 2014 GFR Media, LLC. Oficina Central: GFR Media PR-165, sector Buchanan, Parque Industrial Amelia, Guaynabo, PR 00968 Teléfono: (787) 641-8000 Oficina Regional: Carr.119 avenida Dr. Susoni Hatillo (entrando por el monumento al Ganadero) Teléfonos: (787) 262-0101 / (787) 262-0120 / (787) 262-0133 Fax: (787) 898-5879 Correo electrónico: redaccion@elnortepr.com
El techo del parque de pelota Carlos Román Brull, de Vega Baja, será reemplazado en su totalidad para el inicio de la temporada 2014 de la Liga Superior de Béisbol Doble A, en febrero próximo.
Arenales está en agenda para el 2014 Se construirá una isleta, el centro comunal y un centro Head Start GERARDO G. OTERO RÍOS gerardo.otero@gfrmedia.com VEGA BAJA Los vecinos del sector Arenales, del barrio Río Abajo, en Vega Baja, han reclamado por años la construcción de una isleta que sirva para señalar la dirección del tránsito y provea un espacio seguro para los peatones. El alcalde vegabajeño Marcos Cruz Molina aseguró que ya ha comenzado con los trabajos para atender esta petición, al igual que otros proyectos como parte de sus planes para el año 2014. “Ya hemos comenzado la construcción de una isleta en ese sector, además de otros trabajos, como los encintados de las carreteras allí”, confirmó Cruz Molina. “Estamos también nivelando la carretera ya que muchos vecinos se quejaban de que para entrar o salir de la comunidad
chocaban sus carros con el asfalto por el desnivel”, mencionó el alcalde, quien confesó que el problema “lleva así muchos años, yo diría más de 20 años”. Como parte de su agenda para este nuevo año, Cruz Molina
Marcos Cruz Molina, alcalde del municipio de Vega Baja.
identificó también la necesidad de un Head Start en el sector Arenales. “La comunidad necesita un centro Head Start. Allí se comenzó a construir uno bajo la pasada administración, pero los planes fueron abandonados y se quedó sin terminar”, indicó. “Ya nosotros asignamos los fondos para que se pueda completar la obra y podemos tenerlo listo para el mes de agosto de este año”, anunció el alcalde. Sobre el costo de las obras en Arenales, Cruz Molina dijo que rondarán los $300,000, incluyendo la contrucción de un centro communal. Por otro lado, mencionó la reparación del techo de las gradas del parque de béisbol Carlos Román Brull. “Estamos removiendo el techo, que está podrido, para reemplazarlo con material nuevo. Cuando las bolas caían encima en el techo, lo que caía encima de las personas era una lluvia de moho. El techo estaba, prácticamente, a punto de colapsar. Nosotros nos vamos a encargar de poner el techo nuevo y tener el estadio listo para el inicio de la temporada del béisbol Doble A, que comienza en febrero”, aseguró el alcalde.
MI REGIÓN
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Antes del velorio se celebra una misa jíbara con un rosario cantado.
Desde ese momento, que se presume ocurrió para el año 1902, don Florencio y su familia celebraban anualmente el Velorio a los Reyes. Su casa se llenaba de vecinos, familiares y amigos, y juntos disfrutaban de comidas, música y bailes. Don Florencio murió en el 1951 y desde ese entonces su hija Senia continuó la tradición, hasta que falleció en el 2011.
PERDURA LA PROMESA
GERARDO G. OTERO RÍOS gerardo.otero@gfrmedia.com CAMUY Cuenta la leyenda que cuando don Florencio Cabán Hernández se vio en la calle, sin hogar, sin trabajo y con una esposa a la espera de su primer hijo, elevó una plegaria al cielo, desesperado por encontrar una mejor vida. Don Florencio vivía junto a su esposa Úrsula en la casa de la madre de ella, en Camuy. Mientras vivían allí, las diferencias afloraron entre la pareja y el padrastro de doña Úrsula, por lo que ella y su esposo decidieron marcharse sin tener a dónde ir. Don Florencio, reconociendo lo difícil que sería su vida a partir de ese momento, suplicó al Todopoderoso y a los Tres Santos Reyes que le permitieran encontrar un lugar para él y su fa-
TRADICIÓN El Velorio de Reyes nació con una promesa de un humilde campesino
milia, y que pudiera ganarse la vida honradamente. A cambio de esto, él prometía realizar un velorio todos los años –-por el resto de su vida– durante la víspera del Día de Reyes. “Era una familia muy devota y fiel a las creencias católicas”, dijo el historiador camuyano Jesús Román Vélez, quien a través de entrevistas a familiares de don Florencio puso en contexto
CENTENARIA
El Velorio de Reyes atrae a miles de personas de toda la Isla.
la celebración del tradicional Velorio de Reyes que se celebra en ese municipio. Poco después de hacer su promesa, un desconocido se le acercó y le preguntó si estaba bien. Aquel señor era dueño de una extensa finca en el barrio Puertos y le ofreció a don Florencio aposento y una buena paga a cambio de su trabajo.
El primer domingo del año se celebró en Camuy la edición 112 del tradicional Velorio de Reyes en la plaza pública. La actividad fue adoptada por el Municipio a mediados de la década de los 70 y se convirtió en un evento que anualmente atrae a miles de personas de todas partes de la Isla. A pesar de que la tradición ha sufrido algunos cambios -que distan mucho de aquellas reuniones familiares que se hacían en casa de don Florencio- aún guarda la esencia de la promesa de rendirle culto a los Tres Santos Reyes. En la plaza “se exhibe un nacimiento vivo. Es una cosa bien bonita”, destacó Román Vélez, quien por más de una década ha estudiado el origen de esta festividad. Como parte de la actividad, se llevó a cabo una misa jíbara en la parroquia San José y luego, en la plaza pública, se hizo el “rosario canta'o”. “Esta es una de las tradiciones más bonitas de nuestra cultura y todos tenemos el deber moral y patriótico de mantener vivas estas tradiciones puertorriqueñas. Esto es lo que nos hace ser lo que somos”, expresó con orgullo el escritor.
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LLEGA LA REALEZA
A DORADO
El príncipe de Marruecos estuvo de vacaciones acá BÁRBARA J. FIGUEROA ROSA barbara.figueroa@gfrmedia.com DORADO Los hermosos palmares y la brisa del mar de Puerto Rico parecen haber cautivado al príncipe de Marruecos, Moulay Rachid, quien ha disfrutado su aventura caribeña con lujosas y derrochadoras extravagancias que solo pueden darse los millonarios. Fuentes confirmaron que su alteza real, hermano del rey Mohamed VI, se hospedó hace unos días en el exquisito complejo hotelero Dorado Beach Ritz Carlton Reserve, donde una noche en una habitación regular cuesta $1,400. Claro, el excéntrico príncipe Moulay Rachid debe estar pernoctando en alguna de las villas con balcón y vista al mar, por la que desembolsó -mínimo$4,300 por noche. Y en esta cifra no se incluye la estadía de su séquito, que debe ocupar varias habitaciones de la elegante hospedería que se distingue por sus paisajes tropicales, acceso directo al mar y un spa botánico con cabinas de tratamiento flotantes ubicadas en árboles. En temas gastronómicos el príncipe de 43 años también es exigente. Resulta que, según las confidencias, contrató un chef personal que diariamente le confeccionó varios platos que él eligió o rechazó como si de comerse un dulce se tratara. De hecho, una noche pasó una inolvidable velada en el exclusivo restaurante Mi Casa , del reconocido chef español José Andrés, quien en el 2012 fue reconocido por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes del mundo. En este refugio culinario -el cual se distingue por su elaborado menú que incluye pescados y mariscos frescos, posWWW.MAROCAGRICULTURE.COM
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MI REGIÓN
El complejo hotelero Dorado Beach Ritz Carlton Reserve se distingue por sus paisajes tropicales, acceso directo al mar y un spa botánico con cabinas de tratamiento flotantes ubicadas en árboles. tres frutosos, cócteles tradicionales y una incalculable variedad de los mejores vinos del mundoel placentero Moulay Rachid gastó unos módicos $12,000. De otra parte, el príncipe le dio un toque aventurero a una tarde de aburrimiento visitando el parque ecoturístico Toro Verde, en Orocovis, el cual fue cerrado para su uso exclusivo y de sus acompañantes. Trascendió que la realeza ma-
Moulay Rachid
¿QUIÉN ES?
- Es también conocido como Moulay Abdalah Rachid Ben Al-Hassan -Nació en Rabat, Marruecos, el 20 de junio de 1970, de la Dinastía Alauí. -Es el quinto de los cinco hijos del rey Hassan II y segundo de los varones. - Tiene el grado de Coronel-Comandante de la Marina Real. *Fuente: Compilación del artículo Príncipe Moulay Rachid, de Wikipedia rroquí llegó al lugar en helicóptero y pasó un día inolvidable disfrutando de las atracciones del parque que cuenta con “canopy”, puentes colgantes, “rapelling” y otros retos extremos, como la travesía de “La Bestia”, el “zipline” más grande del mundo. El resto de los días el príncipe jugó golf. Según publicó en 2002 el periódico El Mundo (España), el príncipe tuvo una juerga parecida a la de Puerto Rico, pero en Acapulco, donde gastó un dineral en unas vacaciones que hasta incluyeron la compañía de tres chicas que parecían “encantadoras modelos”. Aquí parece no haberla pasado tan mal... ¡Que se repita, señor príncipe!
8 MI REGIÓN ATENTO A LAS SEÑALES DEL CUERPO 16 al 22 de enero de 2014
AMAYA GARCÍA VELASCO www.sal.pr
Síntomas indican el momento de mejorar nuestros hábitos de comer
tu cuerpo para sanar heridas. Otra señal de una dieta inapropiada es la vejez prematura y los problemas de la piel. Además de utilizar el protector solar, también se recomienda una dieta rica en vitaminas A, C, D y E; el consumo de frutas an tioxidantes, y vegetales. A veces, damos por sentado que lavarnos los dientes todos los días es suficiente para nuestra salud oral. No obstante, una dieta balanceada es igual de esencial. Para evitar la pérdida de dientes, las caries y
las encías hinchadas, se recomienda consumir más vitamina C y limitar el consumo de azúcares. Otra señal común de que tu dieta es deficiente en algún componente nutritivo son los problemas con el sistema digestivo. Para eso, Kirkpatrick recomienda seguir las recomendaciones del Departamento de Salud en Estados Unidos e ingerir diariamente 25 gramos de fibras solubles para las mujeres y 38 gramos para los hombres.
El consumo desmedido de varios alimentos puede afectarte.
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ES MUY cierto el dicho: somos lo que comemos. Nuestras dietas pueden definir no sólo nuestra salud corporal, sino también la salud mental, emocional y hasta niveles de energía. Nuestro cuerpo se comporta según los nuestros hábitos alimenticios, pero muchas veces, según la nutricionista Kristin Kirkpatrick, ignoramos lo que el cuerpo nos comunica debido a la falta de tiempo o dinero. Ahora, ¿cuáles son las señales que tu cuerpo te envía para dejarte saber que debes cambiar tu dieta? Kirkpatrick, en un editorial publicado en el portal Huffington Post, señala que los problemas relacionados con las deficiencias nutricionales usualmente tardan meses y años en aparecer. No obstante, tu cuerpo envía señales sutiles como cansancio, pérdida de la memoria, dolor en las coyunturas y hasta la caída de pelo. Para ayudarnos a entender estas señales, la experta provee un método de cómo detectarlas con anticipación y evitar problemas severos. El mejor método, según ella, es añadir o eliminar alimentos de tu plan iario. Ahora, esto no es lo que típicamente conocemos como dieta. No hay restricciones, sino sólo una guía de cómo puedes evitar ciertos problemas. Por ejemplo, Kirkpatrick indica que el pelo excesivamente finito o pajoso, al igual que la pérdida momentánea de cabello usualmente se debe a dietas bajas en proteínas, ácidos grasos esenciales, vitamina C, zinc y hierro. Esto también incide en la capacidad de
EL NORTE
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LO QUE ELL@S ESPERAN DEL NUEVO AÑO
DEPORTES SUMINISTRADA
PARA EL NORTE / LUIS ALCALÁ DEL OLMO
16 al 22 de enero de 2014
EL NORTE redaccion@elnortepr.com ARECIBO Las Lobas de Arecibo, bicampeonas de la Liga de Béisbol Superior Femenino, consiguieron la clasificación a su quinta final nacional. El equipo de la Villa del Capitán Correa derrotó por partida doble a las Brujas de Guayama para continuar con la defensa exitosa de la corona. Las Lobas han ganado cuatro de los cinco campeonatos que se han disputado en este joven torneo. Arecibo eliminó a Guayamana al ganar el doble juego con marcadores de 9-1 y 22-4. Isabel Olivares ganó el primer juego desde el montículo y en el segundo, Karina Bruno cargó con la victoria por las Lobas. Arecibo espera ahora por el ganador de la serie semifinal entre las Gigantes de Carolina y Fieras de Coamo.
“Que ellas, sin importar la presión del juego, puedan divertirse y ser felices”
Bladimir Díaz / Padre y entrenador
Marangely González / Madre
“Mi deseo de este año es quedar campeona a nivel adulto y quiero ir a Veracruz”
“Tener mucha salud y que sigamos unidos como familia”
Melanie Díaz / 17 años
Gabriela Díaz / 15 años
“Jugar en los Centromerianos, seguir viajando y compitiendo”
“Seguir jugando, (estar) saludable y que la familia esté unida siempre”
Adriana Díaz / 13 años
Fabiola Díaz / 11 años
UNA FAMILIA ESPECIAL Las cuatro hijas del matrimonio Díaz González juegan tenis de mesa con la federación local
Lisandra Berríos bateó de 7-4 por las Lobas de Arecibo.
Lobas a la final
“Espero que el año 2014 sea muy bueno para nosotros deportivamente”
JESSICA ROSA ANDINO jessica.rosa@gfrmedia.com
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Los meses que Adriana y Bladimir vivieron en China
calce Adriana Díaz tuvo un año 2013 exitoso en el tenis de mesa.
UTUADO El matrimonio de Bladimir Díaz y Marangely González trajo al mundo a cuatro niñas que, con el talento heredado de sus padres, han representado la patria con orgullo en el tenis de mesa. Ambos progenitores, ex jugadores de esa disciplina, han conocido lo que es el sacrificio de separarse de la familia para cumplir con Puerto Rico. “Mi cumpleaños (27 de septiembre) lo pasé sin ninguno de ellos. Bladimir estaba con Adriana en China, Fabiola estaba jugando en Guatemala, y Melanie y Gabriela en Colombia. Melanie después se fue a Brasil”, recordó entre risas la orgullosa madre y ex atleta. Marangely y Bladimir fueron pareja, no sólo sentimentamente, también en dobles en competencias internacionales. Inclusive, la ex alumna de la Universidad de Puerto Rico en Utuado jugó su último año en la
Organización Deportiva Interuniversitaria (ODI) embarazada de ocho meses y medio de Adriana. “Jugué viernes, sábado y domingo. Lunes regresé a casa y el martes, 31 de octubre de 2000, nació Adriana", explicó Marangely, quien ganó oro. “Ese sábado, cuando me fui a la cama me tocaba la barriga y le decía una y otra vez a Adriana: 'Dame un día mas, éste es mi último año y quiero terminar la competencia'”, explicó la progenitora de 36 años de edad. Durante esos momentos inolvidables estuvo a su lado su esposo y entrenador. “Soy dichoso de tener una familia de la cual estoy muy orgulloso. Veo cómo se va desarrollando la familia y creciendo en muchos aspectos, y es una bendición tener todas estas niñas”, dijo Bladimir, de 42 años de edad y entrenador nacional de la Federación Puertorriqueña de Tenis de Mesa. El padre no titubeó en decir que la mejor decisión que han tomado como pareja fue desarrollar a sus hijas en el tenis de mesa. “Nuestra vida gira en torno al tenis de mesa y es la mejor decisión que hemos tomado”, confimó el ex jugador. El 2013 fue de muchos logros
en el deporte para la familia Díaz González, encabezados por la oportunidad de que Adriana fuera a China con su padre a entrenar y jugar por tres meses. De igual forma, sus hermanas viajaron y compitieron por Puerto Rico y hasta Melanie se apuntó una victoria contra Brasil, al igual que Adriana. Y para el 2014, la familia espera más bendiciones. “Esperamos que nuestro año sea muy bueno a nivel deportivo. Tenemos muchas aspiraciones, pero siempre con los pies en la tierra para no sufrir decepciones”, mencionó Bladimir. “Esperamos que tanto Melanie como Adriana puedan ir a los Juegos Centroamericanos y del Caribe en Veracruz”, apuntó. Marangely, por su parte, dijo que “lo que deseo es que todos sean felices. Al final del día lo que quiero son cuatro personitas que se vayan a la cama felices. No importa lo que pase, al final de día quiero que sepan que nosotros siempre estaremos aquí para apoyarlas”.
MI REGIÓN
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REFLEXIONES DE ALTO RENDIMIENTO
LCDO. JAIME LAMBOY-RILEY derechodeporte@gmail.com
El dinero solo no garantiza el éxito ¿QUÉ necesita Puerto Rico para obtener mejores resultados en el deporte de alto rendimiento internacional? Probablemente la contestación mayoritaria entre ustedes sea: dinero. Pero, ¿es el dinero lo único que necesitamos? ¿lo resuelve todo el dinero? ¿hay otras cosas que necesitemos aparte de dinero? La asignación de recursos económicos es fundamental para obtener resultados. Sin embargo, igual o incluso más importantes, son la educación de entrenadores y gerentes deportivos, la utilización de las ciencias en el entrenamiento, mejorar las técnicas de planificación y atender los estilos de vida del atleta. Curiosamente, es en esas áreas se encuentran la ma-
yor cantidad de oportunidades y recursos económicos. Podemos avanzar mucho utilizando al máximo esos recursos y oportunidades que tenemos disponibles ahora. Es cuestión de redirigir nuestra energía, identificar esas oportunidades y apoderarse de ellas. Puerto Rico es un país con recursos limitados, lo sabemos. La búsqueda de mayores recursos económicos nunca termina y debe continuar. Pero, no debemos limitar nuestro trabajo o esfuerzos exclusivamente a pedir o reclamar más dinero. A veces, concentrados tanto en lo que no tenemos, dejamos pasar oportunidades que sí están presentes y que nos pueden guiar o dirigir al mismo fin. No nos quedemos sentados esperando a que el éxito nos venga a buscar. El dinero no garantiza para nada el éxito deportivo. Debemos exprimir la oportunidad que se nos presenta y maximizar los recursos y oportunidades que ya existen. Les aseguro que nuestro rendimiento mejorará en función de que asumamos esa actitud. ¿Y el dinero? El dinero vendrá.
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