Edición agosto 2014 by Nosotrosnj

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NOSOTROS Building Community Together

Miles de niños y jóvenes aún siguen recluidos en centros de inmigración

A aplicar

¿Cuál será su destino?

Reuters

Patrulla fronteriza ha arrestado 57.000 menores en 10 meses Desde que empezó la ola migratoria de menores de edad que entraron a EE.UU. ilegalmente sin sus padres, las autoridades estadounidenses han tratado de reubicar estos niños y jóvenes en centros más grandes y cómodos. Las primera fotos que circularon por los medios de comunicación el mes pasado mostraban no solo la impresionante cantidad de niños recluidos, sino además las condiciones precarias en las que dormían y jugaban. Es por ello que los trámites para entregarlos temporalmente a sus familiares se han agilitado según informó la Adminis-

LOCALES

tración de Niños y Familias del Departamento de Salud y Servicios Humanos. Los estados con las más grandes comunidades de inmigrantes centroamericanos han recibido el mayor número de niños migrantes. Según cifras federales, Texas recibió cerca de 4,280 de los niños, seguido por Nueva York con 3,347, Florida con 3,181, California con 3,150, Virginia con 2,234 y Maryland con 2,205, informó dicha agencia. En total, 30,340 niños sin acompañante han sido entregados a sus padres o patrocinadores en lo que va del año. Aunque la agencia no reveló las cifras

CONSULADO

ARRESTOS

El Condado de Middlesex es el primero en New Jersey en manifestar su oposición a continuar reteniendo inmigrantes en las cárceles por más tiempo del indicado.

Pág.7

MEXICANOS

El consulado de México sobre ruedas estará ofreciendo sus servicios de pasaportes y matrículas en septiembre en Red Bank.

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por nacionalidad, la gran mayoría eran de El Salvador, Guatemala y Honduras. Si usted o alguien que conoce, necesita ayuda para tramitar la salida de un menor de un centro de inmigración, lea nuestra sección de inmigración donde le indicamos lo que debe hacer para obtener su custodia. Más en pág. 7

ESPECTACULO

BELLEZA

Valentina Sánchez, una joven de origen venezolano y residente de Spring Lake participa en Miss Teen Usa representando al estado jardín.

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Nuestra

NOSOTROS NOSOTROS Periódico

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Valverde Doce años sirviendo a la Julia comunidad hispana Administradora y en el centro de New Jersey. Servicios Comunitarios

julia@nosotrosnj.com Gigi Aragón Mariana Aragón Directora General

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Diseño Editorial mafer@nosotrosnj.com

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Colaboración Anúnciate con Especial

NOSOTROS Distribución en nuestra versión impresa,

Nuestra Editora Editora Cuántos de nosotros no hemos escuchado esa frase que dice “lucha y vencerás”, pues bien, es muy cierta. Si queremos alcanzar nuestras metas, tenemos que trabajar mucho en ellas, y más si estamos en un país que no es el nuestro. Les digo esto porque yo al igual que ustedes, queridos lectores, tengo metas, y sigo luchando día a día por alcanzarlas. Muchas veces, en busca de esa meta nos enfrentamos a situaciones o decisiones difíciles, como las que en este momento están pasando miles de familias en Centroamérica. Una triste Realidad Se estima que hay entre 60.000 y 74,000 menores que cruzan la frontera de Estados unidos, que viajan por semanas, e incluso meses, sin la compañía de adultos. A veces por querer alcanzar el “sueño Americano” o reunirnos con los nuestros, no nos damos cuenta que este viaje se transforma en una pesadilla para muchas familias ya que este está lleno de peligros extremadamente grave. Se ha sabido de todas clase de abusos, como extorsión, secuestros, violaciones sexuales, violencia física, prostitución e incluso obligarlos a transportar drogas para traficantes y mucho más. Ahora bien yo me pregunto: ¿Qué tanto vale la pena arriesgarnos? Mi mejor consejo a los padres, no se dejen amedrentar por personas en este caso “los coyotes”, que nomás los engañan prometiéndoles que

al venir a este país los niños menores de edad van a poder arreglar su situación migratoria. ¿Qué pasará con todos estos niños que se encuentran detenidos en los centros de inmigración? la mayoría serán deportados a su país de origen y de que valió todo el sufrimiento y sobre todo la angustia de los padres sin saber de ellos por mucho tiempo, el dinero gastado que con mucho trabajo se gana en este país. Y los que gracias a Dios han podido finalmente reunirse con su familia, ¡Qué maravilla!, edúquenlos lo mejor posible para que el día de mañana sean personas de bien y puedan brindar un futuro mejor a sus familias. A los que ya estamos de este lado y nos encontramos mejor, los exhorto a que tomemos conciencia de todo el sufrimiento que en alguna ocasión nos tocó vivir, acatemos las leyes de este país, tratemos de no meternos en problemas, traten de aprender cosas nuevas cada día, para eso tenemos internet, démosle el uso debido, nomás pasamos en facebook todo el día. Recuerden que ellos ganan y ¿nosotros qué? También los invito a que actualicen sus documentos, como es pasaporte y matrícula, el consulado mexicano llega en septiembre a Red Bank, (ver página 11) que no los agarre el “corre corre” si usted no sabe escribir o como llenar una forma recuerde que Nosotros está ahí para ustedes. Gigi Aragón

Este mes

José Ruiz digital , website y facebook Alex Ruiz

Fechas especiales para recordar este mes de agosto

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ÍNDICE

P.2

Independencia de Bolivia Día del Dólar norteamericano Independencia de Ecuador Independencia de Uruguay

La frase d

el mes

P.2 Nuestra Editora P.18 decon Navidad “Afronta tuEspecial camino P.4 Locales / Monmouth coraje, P.20 no tengas Especialmiedo de P.7 Locales / Ocean & Atlantic de las críticas de los Año Nuevo P.8 Locales / Mercer demás. Y, sobre todo, no Salud y por Bienestar te dejesP.24 paralizar tus P.11 Locales / Middlesex P26 Nosotras propias críticas” P.12 Inmigración P.28 Deporteando P.14 Notinacional P.29 Horoscopos Paul Coelho P.16 Notimundo

Qué quiere decir... burocracia 1 Conjunto de actividades y trámites que hay que seguir para resolver un asunto de carácter administrativo 2 Colectivo formado por el conjunto de los empleados públicos. 3 Exceso de normas, trámites y papeleo que dificultan o complican las relaciones del ciudadano con la administración y retrasan la solución de los asuntos: 4 Influencia excesiva de los empleados públicos en los negocios del Estado. Diccionario Manual de la Lengua Española

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Lo representamos en EEUU y en el Consulado Americano en su paĂs

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LOCALES Citas para consulado móvil mexicano por internet

Para agilitar el proceso de citas para los “Consulados sobre ruedas”, el Consulado de México en New York, ofrece desde ahora la posibilidad de hacerlas en internet. Para ello debe ingresar a https://citas.sre.gob.mx/mexitel_web/login/auth?lang=es y crear una cuenta. Temdrá que proporcionar la información de su pasaporte expirado y al final del proceso recibirá un folio que deberá mencionar cuando tenga su cita. Para visitar esta página desde su teléfono inteligente o tableta, escanee el código QR.

25 casos de Chikungunya en New Jersey NOSOTROS

Redacción

Según el departamento de salud del estado, se han diagnosticado veinticinco casos en Nueva Jersey del virus de Chikungunya El virus transmitido por mosquitos se ha expandido a través de las islas del Caribe, especialmente en la República Dominicana. la semana pasada en el sur de la Florida se detectaron los dos primeros casos en los Estados Unidos. En Nueva Jersey, seis casos fueron reportados en el condado de Bergen, mientras que Hudson y Passaic tuvieron tres cada uno. A nivel nacional, el número total de casos relacionados con este virus se ha incrementado por la salida de residentes de EE.UU. al Caribe usualmente por vacaciones. La cifra se ha

La chikungunya es una enfermedad viral que se transmite por las picaduras del mosquito Aedes Aegypti que también transmite el dengue y el Aedes Albopictus • Se ha presentado en África, el sur de Europa, el sudeste de Asia y en islas de los océanos Índico y Pacífico. • A finales del 2013, la enfermedad chikungunya se detectó por primera vez en islas del Caribe.

elevado a 398 casos, un incremento del 33% por ciento desde la semana pasada. Protegerse adecuadamente contra ellos resulta fundamental para hacer frente a la amenaza de las denomi-

Prisión por 4 años por fraude médico dinero del seguro del estado

Residente de Belmar de discapacidad temporal al mintió estar enferma cual no tenía derecho. para cobrar dinero Jennifer Massimo-Ruiz, 32, AHORA USTED por incapacidad. admitió en la corte que presen-

Y SU FAMILIA tó cartas con firmas falsificas de NO ESTAN SOLOS NOSOTROS Redacción 3 doctores al Una mujer del condado de Monmouth fue sentenciada a prisión por defraudar al estado con más de $8,800 remitiendo un reclamo que contenía información fraudulenta al Departamento de Trabajo y Desarrollo Laboral (New Jersey Department of Labor and Workforce Development) para poder colectar

juez, Robert J. Mega, diciendo que tenía cáncer para recibir la ayuda y convencer Jennifer al juez que Massimo-Ruiz necesitaba la ayuda y que la acusación que se le estaba haciendo era injusta.

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SINTOMAS Dolor de cabeza Dolor difuso de espalda Dolor muscular y articular Fiebre alta Erupción/sarpullido Conjuntivitis Tratamiento •No hay medicamentos antivirales para tratar la chikungunya. • Hay medicamentos para reducir la fiebre y el dolor.

nadas enfermedades vectoriales. Los funcionarios de salud dijeron que el virus no se contagia de persona a persona y por lo general la la vida de la persona contagiada no está en peligro.

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LOCALES Ayuda para inmigrantes afectados por “Sandy”

A pesar de que han pasado casi dos años de la tormenta, aún existen familias que no han logrado recuperarse de los daños provocados por Sandy, es por ello que la organización Community Affairs and Resource (CARS), ha creado un nuevo programa para asistir a nuesra comunidad inmigrante. Para mayor información comunpiquese con Nicolette Rodriguez al 732-774-3282 ext. 27 o 848-466-5672 o carmen quigley al 732-774-3282 ext. 14 o 848-466-5676.

Condado de Middlesex no aceptará más peticiones federales para retener inmigrantes

La medida ha sorprendido al resto del estado y ha recibido el apoyo total de las organizaciones proinmigrantes. El Condado de Middlesex se convirtió en el primer condado en el estado, en dejar de aceptar peticiones federales que pedían mantener a los reclusos de la cárcel arrestados 48 horas más de lo reglamentario antes de ser liberados, por ser sospechosos de estar en este país ilegalmente. Cárceles de los condados de NewJersey llevan acabo rutinariamente estas peticiones, aunque no son jurídicamente válidas; y los reclusos no hayan sido condenados por ningún delito.

Algunas organizaciones defensores de los inmigrantes ven este procedimiento con mucha preocupación. En nuestra sala de redacción hemos tenido la oportunidad de recibir decenas de familias de inmigrantes que fueron arrestados por delitos civiles menores o una infracción de tránsito. Luego de varias semanas buscándolos, descubren que se encuentran en un reclusorio de inmigración. Si usted o alguien que conoce ha pasado por una situación así, comuníquese con nosotros al 732-845-1911.

Asesoría gratuia

Clases de Cuidadanía en Manalapan ¿Quieres convertirte en ciudadano de los Estados Unidos? Obtenga ayuda para prepararse para el examen de ciudadanía en la sede de biblioteca del Condado de Monmouth en Manalapan ubicada en 125 Symmes Drive, este otoño. El programa es de 11 semanas para ayudar a aquellos que deseen tomar el examen de ciudadanía. Las clases comienzan el 9 de septiembre.

HORARIO DE CLASES El horario será el siguiente: 9, 16, 23 y 30 de septiembre, 7 de octubre, 14, 21 y 28 de noviembre 2 y 9 de diciembre Los interesados deben registrarse por teléfono, en persona en la biblioteca, o en nuestro web. El espacio es limitado. La inscripción comienza el 4 de agosto y hasta el 31 de agosto. Para inscribirse

Pregunta a NOSOTROS

Prescolar gratis en Red Bank y Perth Amboy

Acelero Learning Head Start comenzará sus inscripciones para prescolar gratis en los condados de Monmouth y Middlesex. Registre a su hijo de 0-5 años en un programa de Early Head Start y Head Start. El programa Early Head Start se ofrece en los centros de Red Bank y Perth Amboy. Los padres de familia tienen la opción de escoger el programa de “día completo”, “medio día” y horario extendido, incluso cuentan con programas de todo el año. Para más información sobre las programas de Acelero Learning Head Start, visite www.acelero.net o llame 732-570-5639 (español) o 732-570-5336 (inglés).

por teléfono, llame al 732-431-7220, x 7222. Para registrarse online puede hacerlo ingresando a www.monmouthcountylib.org y haga clic en el enlace en el calendario de eventos en las fechas de los cursos. El programa está disponible para adultos de 18 años de edad en adelante con estatus de residencia permanente (tarjeta verde). El objetivo de este curso es proporcionar a los residentes permanentes el conocimiento y fondo información importante para convertirse en ciudadanos naturalizados bien informados.

Envíanos tus preguntas en un mensaje de texto a nuestra cuenta de Facebook Periodiconosotrosnj, o a mariana@nosotrosnj.com o a la casilla postal P.O. Box 1337 Toms River, NJ 08754. Nosotros te orientaremos con la ayuda de nuestros profesionales.

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Inmigración ¿A quién la ley considera un niño extranjero no acompañado (UAC)? Un “Niño extranjero no acompañado (UAC)” es un término jurídico el cual se refiere a un niño quien: no tiene estatus de inmigración legal en los Estados Unidos; es menor de 18 años de edad; y no tiene a un padre, madre o tutor legal en los Estados Unidos, o para quien ningún padre, madre o tutor legal en los Estados Unidos se encuentra disponible para proporcionar cuidado y custodia física.

¿Cuáles son las opciones que tienen los menores que ingresaron solos a EEUU para evitar ser deportados?

Nuevo Director de USCIS es de origen hispano

EFE Muchos padres han logrago reunirse con sus hijos pero aún queda un largo camino para evitar la deportación.

Ab. Michele Alcalde Estadísticas recientes muestran que 57.000 niños no acompañados por sus padres han cruzado la frontera de Estados Unidos desde octubre de 2013. Aproximadamente 3.300 de esos niños ya han solicitado el “Special Immigrant Juvenile Status” (Estatus especial de inmigrante juvenil). El estado juvenil inmigrante es un programa especial para aquellos niños que están entrando en los Estados Unidos debido al tráfico humano, abandono de sus padres, y/o huyendo de su país debido a la violencia y por ser víctimas de persecución de pandillas. Hay que aclarar que no todos los niños que cruzan la frontera desde México, Honduras, El Salvador y Guatemala son elegibles para este programa. Otros menores pueden aplicar por asilo directo con la corte de inmigración y de esta manera cerrar sus casos administrativamente con la oficina de asilo en Lyndhurst, New Jersey. De esta manera, tendrán la posibilidad de que un funcionario de asilo de inmigración revise su caso y verifique las razones de la solicitud de asilo y por qué el temor de regresar a su país de origen. En caso de que su pedido de asilo sea aprobado, regresarán a la corte de inmigración don-

de se le podrá fin a la orden de deportación. El menor recibiría el asilo en los EE.UU. por un año, luego de ese tiempo puede solicitar ajuste de su estatus. Muchos de los niños que solicitan asilo en la corte lo hacen bajo lo que se conoce como la ley “TVPRA”, una Ley para Proteger Víctimas de Trata de personas. Debido a la desorbitante cantidad de menores recluidos en los centros de detención y de “casos juveniles” en los tribunales de inmigración en todo el país, muchos de los niños que cruzaron la frontera están siendo transferidos desde las fronteras de Texas y Arizona (donde originalmente entraron) a otros Estados, como Illinois (Chicago) y Massachusetts, donde existe espacio para ellos en los refugios. Ya se ha empezado a entregar a los menores a familiares que actúan como patrocinadores o tutores legales para estos niños. El proceso tomará algún tiempo. A cada niño se le asigna un trabajador social que estudia el caso y al que se le deberá entregar documentos específicos que demuestren que la persona patrocinador tiene la solvencia para mantenerse a sí mismo y de asegurar el bienestar del niño. Los menores no reciben ningún estatus legal inmediato después de ingresar a Estados Unidos.

El procedimiento de la corte es un proceso muy largo, por lo que necesitarán de la asesoría de un abogado defensor. Las fechas de corte son muy importantes y hay que asistir cuando se lo indiquen. Cualquier cambio de domicilio debe ser comunicado a la corte de inmigración. En algunos casos, un menor con una solicitud pendiente de asilo con la corte puede ser elegible para aplicar por un permiso de trabajo. Según establece la ley, debe pasar un período de 150 días antes de que pueda presentar una solicitud para una autorización de empleo con USCIS. Si tiene un menor que ha sido detenido en la frontera o que ha sido liberado y necesita representación, comuníquese con KIND (Kids in Need of Defense) o con servicios legales del siguiente link: http://www.justice.gov/ eoir/probono/freelglchtNJ. pdf Abg. Michele Alcalde Oficinas en Red Bank y Freehold. Información al (732) 784-1822 (973) 405-1522 alcaldemich@gmail.com Escanea el Qr para buscar centros de ayuda

USCIS

León Rodriguez, un Doctor en Derecho de origen cubano, juramentó el pasado mes de julio como director del Servicio de Ciudadanía e Inmigración de EE.UU. (USCIS, por sus siglas en inglés) durante una ceremonia en las oficinas principales de USCIS. Rodriguez, nacido en Brooklyn y criado en Miami, llega a USCIS con una amplia trayectoria profesional en leyes para liderar la agencia dedicada a administrar el sistema de inmigración y naturalización de la nación “Espero entusiastamente trabajar con toda la familia de USCIS, nuestros colaboradores y constituyentes, para asegurar que nuestra misión se lleve a cabo con imparcialidad e integridad”, recalcó.

Tarifa de la naturalización no aumentará Según anunció USCIS en su website www.uscis.com, los costos de trámite para solicitar la ciudadanía no aumentará por el momento. Actualmente el valor total de este trámite es de $680.

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Notinacional Papa Francisco vendría a EE.UU. el próximo año

El arzobispo de Filadelfia, Charles Chaput, manisfesto la posibilidad de que el Papa Francisco llegaría a EEUU el año próximo para asistir a la conferencia del Encuentro Mundial de las Familias que se celebrará en la ciudad de Filadelfia. Según Catholic News Service, el anuncio durante una misa, en una conferencia de los católicos nativos americanos, en Fargo (Dakota del Norte).

No se detendrán inmigrantes en Boston por más de 48 horas En Boston viven unos 167.000 inmigrantes, algunos naturalizados y otros sin permiso migratorio.

NOSOTROS Si se aprueba el proyecto “Ley Confianza” (Trust Act en inglés) por con el Consejo municipal, el alcalde de Boston, Martin Walsh, firmará una orden que impedirá a la policía detener a personas sospechosas de estar en el país sin permiso legal a menos que sean buscados por delitos graves.

Josh Zakim

Consejal Municipal de Boston

El proyecto que será presentado por el Consejal municipal, Josh Zakim, tiene como propósito principal evitar que la policía detenga a personas por violaciones migratorias para luego entregarlos a los agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés) “No hay razón para que

PODRIA

agentes federales pidan a la policía de Boston retener a un inmigrante (no culpable de delito grave) por más tiempo de las 48 horas reglamentarias”, indicó Zakim. Defensores de los inmigrantes recibieron con agrado la noticia. Dijeron que el temor a ser deportados hace que los inmigrantes no denuncien delitos.

Los que critican la medida opinan que podría hacer que criminales peligrosos queden libres. En nuestro estado, el condado de Middlesex ha propuesto tomar la misma posición en relación a este tema. De ser aprobado, se convertiría en el primero en impedir a que agentes federales a retengan inmigrantes arrestados por más de 48 horas.

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Un legislador chileno busca controlar publicaciones de memes Chile sería el primer país en controlar el uso de los “memes” (graciosos mensajes gráficos que circulan en las redes sociales) de ser aprobada una ley propuesta por el diputado Jorge Sabag para regular la publicación de estos. Bajo el nombre “Proyecto de Ley para perfeccionar la protección de la dignidad de las autoridades”, Sabag pretende exigir respeto al gobierno y sus políticos.

LAS NOTICIAS Resumen de INTERNACIONALES la semana MÁS IMPORTANTES 1 Argelia Avión Los 116 ocupantes de un avión de la aerolínea argelina Air Algérie, entre ellos 51 franceses, murieron luego de que la aeronave se estrellara en una zona del norte de Mali

Israel Palestina La ofensiva militar de Israel en Gaza se recrudeció aumentando el número de víctimas, que superó las 830 personas muertas y 5.300 más heridas

EFE

Taiwán Avión Al menos 48 personas murieron luego de que un avión de la aerolínea taiwanesa TransAsia Airways, con 52 ocupantes, se estrellara al intentar aterrizar de emergencia en la isla de Penghu 3

Ucrania Crisis El primer ministro de Ucrania, Arseni Yatseniuk, dimitió después de que dos de los tres partidos que han sostenido hasta ahora su Gobierno abandonaran la coalición parlamentaria

Irak Crisis Al menos 60 presos murieron y ocho policías resultaron heridos en un ataque contra el autobús en el que eran trasladados los reclusos en el norte de Bagdad

EE.UU. Pena de Muerte Joseph Wood, un reo condenado a muerte en el estado de Arizona por un doble asesinato, falleció casi dos horas después de recibir una inyección letal, lo que reabrió el debate sobre la pena capital en EE.UU.

Venezuela Protestas Se inició el juicio contra el líder opositor venezolano Leopoldo López, acusado de fomentar los hechos violentos del pasado 12 de febrero en Caracas

Nigeria Violencia Al menos 42 personas murieron por la explosión de dos bombas en la ciudad de Kaduna, en el noroeste de Nigeria, zona de acción del grupo radical islámico Boko Haram

“A Pablo Escobar no lo mató la policía”, dice exparamilitar en su libro Un exjefe de los grupos paramilitares de ultraderecha que operaron en Colombia asegura en un libro que escribió que el máximo capo del cartel de las drogas de Medellín, Pablo Escobar, no fue abatido por balas de la policía, sino por un miembro de su banda que Pablo Escobar colaboraba con las fue asesinado el 2 de diciembre autoridades. 1993 en MeSegún informa del dellín Colombia. el diario “El Tiempo” en su edición del 27 de julio, la afirmación está contenida en el libro “Así matamos al Patrón”, escrito en una cárcel de Estados Unidos por Diego Murillo, alias “Don Berna”, quien fue uno de los principales jefes de las bandas paramilitares que se desmovilizaron entre 2003 y 2006.

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Estudiantes de Oxford y Shakira

Un grupo musical de la Universidad inglesa de Oxford ha saltado a la fama en internet después de que la cantante Shakira expresara su admiración por la versión que hicieron los jóvenes de sus canciones más famosas. En sus cuentas de Facebook y Twitter, la colombiana compartió el vídeo que muestra a los miembros del grupo -titulado “Out of the blue”, compuesto únicamente por voces masculinas- moviendo las caderas y cantando “Hips Don’t Lie”. Escanea el QR y dinos que te parece esta peculiar versión en nuestra cuenta de Facebook.

Belleza latina en busca de la corona de Miss Teen USA

Valentina Sánchez ersey Miss Teen New J

El año pasado en nuestro Carnaval latino en Asbury Park tuvimos el honor de conocer a esta hermosa joven de ascendencia venezolana que representa al estado jardín en Miss Teen USA. Valentina Sánchez de 18 años, nació en California pero vivió gran parte de su vida en Venezuela. Se graduó hace poco de la escuela secundaria de Manasquan y ahora se prepara para competir este 2 de agosto por la corona de Miss teen Usa. A su corta edad, Sánchez se ha convertido en una de las portavoces más jóvenes sobre enfermedades de salud mental y el suicidio en el estado. La pérdida de seres queridos, a causa de la depresión ha sido su inspiración para involucrase a promover más educación sobre este tipo de enfermedad y ayudar a su comunidad. La joven candidata tiene una vasta experiencia en modelaje y reinados en su natal Venezuela. Le deseamos mucha suerte, de verdad ¡Que orgullo latino!.

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Para seguir más de cerca los detalles de este concurso, escanea el códido QR

Fotografía: Jova Estudios

El reguetonero ha grabado hits con Daddy Yankee con el que mantiene una fuerte amistad.

Campaña contra el acoso escolar en México tras muerte de niño en escuela

Las redes sociales están siendo aprovechadas para hacerle frente a un problema que cada día se hace más visible: el acoso escolar o bullying. Bajo el hashtag #elbullyingNOesunjuego, según informó el diario El Universal de México. Varias figuras mexicanas del ámbito artístico y deportivo repudian el acoso escolar y alientan a sus seguidores en las redes sociales a respaldar la campaña @Basta_MX contra

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el acoso escolar, la cual fue organizada en reacción a la muerte del niño Héctor Méndez de 12 años, quien habría sido arrojado contra una pared por sus compañeros en una escuela de Tamaulipas. Los padres, la señora Rebeca Ramírez Rojas y Francisco Méndez Vargas, informaron que el estudiante de la institución educativa ubicada en la colonia López Mateos sufrió maltrato y agresiones por parte de compañeros de su aula.

El pasado 26 de Julio, en un lleno total, se llevó a cabo la presentación -por vez primera- del cantante y compositor de Reggaeton, dominico-puertoriqueño, Nicky Jam, en Mansion nightclub de Brick NJ, donde cientos de fans se reunieron paraverlo cantar en vivo. Minutos antes de subir al escenario, se tomó fotos con algunas admiradoras y tambien posó para el lente de Nosotros . Ya en el escenario Interpretó sus famosas canciones, como “travesuras” , “ hoy voy a beber”, entre otras. EL público ya encendido coreó sus canciones, y sin duda un show más para el recuerdo de sus fanáticos. Para ver mas fotos del evento visita nuestro FB www.facebook.com/periodiconosotrosnj

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Tus uñas muestran algo más de tu personalidad En los tiempos de nuestras madres, el manicure era mas que nada, una manera de mantener las uñas bien cuidadas. Hoy en día la mano de mujer revela algo más de su personalidad a través de los diseños creativos y decoraciones que existen en el mercado. Algunos ejemplos de estilos son: el Sencillo y elegante (1), atrevido (2), fashionista (3). ¿Cuál es el tuyo?

Checa estos tips

tips para bajar la odiada pancita

ara eliminar esa molestosa barriga y cuidar nuestra salud, debemos saber cuáles son lo motivos por lo cuales se acumula esa grasa abdominal y así, podremos saber cómo reducirla. Esos rollitos no son sólo un factor estético, sino que es un fiel indicador de que estamos poniendo en riesgo la salud.

Los factores que dan origen a la grasa abdominal pueden ser muchos y entre ellos se encuentran factores como la mala alimentación, el sedentarismo, el estrés, el sistema endócrino y sus hormonas, los genes o alguna afección en particular. Si en tu caso notas que es por tu alimentación, aqui te damos ciertos tips para que mejores tus hábitos.

1 Alimentos altos en fibra: El grano entero, semillas, zanahorias, pepinos, tomates y apio son excelentes quemadores de grasa, ya que nos ayudan a eliminar las calorías de más. 2 Elimina las harinas blancas, el azúcar y las grasas trans. Consume té verde: Según varios estudios publicados, el té verde ayuda a perder peso y a eliminar la grasa abdominal. 3 Omega 3: Este ácido graso lo encuentras en el salmón y en las nueces. Además de ayudarte a eliminar la grasa del estómago, ayuda a combatir la inflamación del cuerpo que causa la obesidad. 4 Evita el estrés: Cuando estamos estresadas, aumentamos la producción de cortisol, “la hormona del estrés”, la cual es la responsable de que acumulemos grasa en el área abdominal.

Los Velos en Medio oriente El occidente los velos se han convertido con el pasar de los años en un accesorio más para complementar nuestro estilo. Pero en Oriente especialmente en las comunidades musulmanas, el velo sigue siendo una prenda obligatoria para la mujer. Esta infografía (derecha) muestra los diferentes tipos de velos de la mujer musulmana...Y a tí ¿Qué te parece esta tradición?

5 Consume vitamina C: Esta vitamina tiene la particularidad, entre otros beneficios, de que ayuda al cuerpo a controlar los niveles de cortisol después de una situación estresante porque evita que la hormona empiece a guardar grasa en el abdomen.

3 1 Actividades para hacer antes de

que se termine el verano Agosto ya llegó. Estamos a menos de un mes de volver a la rutina de la escuela de los niños, las tareas, llevar a nuestros pequeños a sus clases de fútbol, baile, etc. Sin embargo, aún hay un sinnúmero de actividades que puedes hacer en estas semanas que nos quedan y disfrutar del clima tan delicioso que hemos tenido este verano. ACAMPAR: Es una experiencia diferente y no muy costosa.. Te aseguramos que tus hijos las disfrutaran mientras tú les enseñas el amor a la naturaleza y el valor de apreciar momentos familiares tan especiales como este. Recuerda, deja los ipads, juegos electrónicos en casa y has de este viaje, un recuerdo inolvidable. Visita el web de los parques del condado en el que vives para más información. ZOO: Aprovecha el calorcito que nos queda y planea una visita al zoológico de Philadelphia, Bronx, o al safari de Six Flags en Jackson. Granjas: Los niños en especial lo más pequeños difrutan mucho el contacto con los animales como conejos, chivos, pollitos, vacas. En nuestra área hay algunas granjas abiertas al público y son gratuitas como “Longstreet Farm” en Holmdel. Otras cobran alrededor de $3.00 por persona. TUTORIA: Es tiempo de hacer un repaso de lectura, matémáticas, composición, etc. Si no eres paciente o no tienes tiempo, contacta a un tutor privado para nivelar a tus hijos academicamente para que comienzen el año escolar con pie derecho.

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Tips para controlar tus ronquidos

En las noches cena de forma ligera.; en la mayoría de los casos, los ronquidos son provocados por comer en exceso. Las bebidas alcohólicas son las peores enemigas de un descanso adecuado. Beber en exceso antes de dormir hace que los músculos de la garganta y el cuello estén más blandos. Esto provocará ronquidos y más ruido. Eleva un poco la cabeza con una almohada extra cuando duermas. Ojalá te sirvan, ¡suerte!

DEPORTES

% %

Valorización Desvalorización

Ranking dentro de los 50 más cotizados

Otros jugadores valorizados

44 %

Cifras en millones de dólares

Se incrementó el valor del pase del colombiano

34%

32%

27%

André Schürrle (ALE) Juan Cuadrado (COL) Paul Pogba (FRA) 38,34 39,15 62,04 Los más valorizados del mundo

Equipos en los que ha jugado 2006

-2%

-7%

Envigado (Colombia)

2008 Banfield (Argentina)

Lionel Messi (ARG) Cristiano Ronaldo (POR) Neymar (BRA) 183,15 132,89 94,96 Jugadores que más valor perdieron

2010 FC Porto (Portugal)

Inició el mundial en el puesto 24 de los 50 más caros del mundial y finalizó de sexto

72,61

sería su nuevo precio según el estudio de Pluri

Equipo actual

-14 %

-10 %

-9 %

Mónaco (Francia)

108,19

pagaría el Real Madrid o Manchester United, aseguran los diarios AS y Marca de España

Mario Balotelli (ITA) 38,61

Fuente: Consultora brasileña Pluri

¿Tener sexo afecta el rendimiento deportivo? Casualmente por lo del mundial de fútbol, un periodista comentaba en un programa deportivo que las esposas o novias de algunos de los jugadores no compartían su habitación durante la competencia. ¿Será que el tener relaciones antes de un partido afecta realmente su rendimiento? Esta es una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho, ya que hemos escuchado que nuestro cuerpo no responde de la misma forma si hemos tenido relaciones sexuales. Según algunos estudios, no existe evidencia que demuestre que el tener sexo antes de practicar deporte afecte el rendimiento. De igual forma, algunos entrenadores prohíben a su deportistas cualquier tipo de actividad sexual, incluida la masturbación, para evitar el desgaste físico. Otros entrenadores permiten que los deportistas tengan sexo para evitar la tensión y estén mucho más relajados. Desde el punto de vista físico, el

La Nota curiosa

Nadie sabe a ciencia cierta si tener una relación sexual afecta el rendimiento de un deportista en competencia. esfuerzo que se requiere para tener sexo no es mayor que el que se hace en algunos minutos en la cinta de correr o subir escaleras. Por esta razón, el desgaste es mínimo. Si tienes dudas sobre cómo el sexo puede afectar tu rendimiento sexual, lo mejor es que consultes a un profesional para que te oriente.

Y tú ¿Sientes alguna diferencia en tu estado físico?

Hulk (BRA) 49,99

Alemania, con 10 jugadores, es la selección más valorizada

Menores de 23 años entre los 15 más valiosos

Cesc Fábregas (ESP) 54,59 Neymar (Brasil) Mario Gotze (Alemania) Paul Pogba (Francia)

El nuevo Iphone 6 Esta previsto que el tan esperado y renovado, el iPhone 6, salga a la venta el próximo mes de septiembre. Al parecer tendrá una pantalla de cristal de zafiro casi indestructible a prueba de golpes y fisuras. Portales tecnológicos como CNET y Geeky Gadgets dieron a conocer más detalles del este teléfono luego de que Marques Brownlee, especializado en filtraciones de este tipo de productos tecnológicos, mostrara un video en Youtube en el que se muestra la supuesta nueva pantalla del popular teléfono inteligente de Apple, que tras ser rayada con un cuchillo y golpeada con unas llaves no sufre ningún daño. Nos queda tan solo seguir siendo pacientes para comprobar este rumor que de ser cierto sería un “plus” más para la innovadora Apple. Escanea el código QR para ver video sobre la supuesta pantalla del nuevo Iphone

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¿El jugo natural o comer la fruta directamente?

Los jugos naturales son prácticos y fáciles de tomar. Además son perfectos para completar un desayuno, sin tener que tomarse el tiempo de pelar y masticar una pieza de fruta entera. Sin embargo la mayoría de expertos opinan que es mucho mejor comer fruta entera que exprimida. La fruta destaca por su contenido en nutrientes, sobretodo vitaminas y minerales. Además nos aporta fibra. Con el zumo de fruta se pierde parte de estos nutrientes.

EL TÉ En China y Japón se considera que el té ayuda al ser humano a vivir más años. Algunos estudios indican que frena el envejecimiento gracias a los polifenoles y catequizas (en especial el té verde). Las catequizas que tiene el té controlan en parte el colesterol malo. ¡El té no tiene calorías! (cuando no le pones azúcar). No contiene proteínas y es libre de grasas., sin carbohidratos. Es Diurético y contiene antioxidantes. Previene enfermedades cardiovasculares y renueva la energía de tu cuerpo. Refuerza tus defensas, previene la caries y combate el sueño. Tonifica el cuerpo y la mente, es un estimulante suave, más inofensivo que el café.

Los beneficios de estas tradicionales bebidas

EL CAFÉ Estimula el sistema nervioso dándote energía. La cafeína tiene unos efectos estimulantes que disminuyen la sensación de cansancio y fatiga, al tiempo que aumenta la capacidad de concentración y procesamiento mental. Tiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento. Dilata los bronquios ayudándote a combatir alergías y asma. Disminuye el dolor de cabeza, gracias a que el café dilata la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro.

El poder de la

Vitamina C

¿Tomar mucha vitamina C es eficaz para prevenir o curar resfriados?. Muchas personas siguen cogiendo resfriados a pesar de tomar continuamente naranjas, kiwis y otros alimentos ricos en vitamina C. La verdad es que se han hecho diversos estudios que muestran que la vitamina C es más eficaz para curar resfriados que para prevenirlos.

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Anuncia tu clasificado por tan solo $25.00. Llámanos al 732-845-1911 o escríbenos a mariana@nosotrosnj.com Alguien cercano te podría confesar en estos días un plan para su vida con el que es muy probable que no estés de acuerdo. Pero debes tomar en cuenta lo que esa persona te pide y si necesita tu apoyo para dar un paso de suma importancia, quizá sea mejor dejar tu opinión de lado.

Una persona de tu familia te ofrecerá la posibilidad de hacer un cambio rotundo en tu vida actual, y esta propuesta te llenará de entusiasmo y de angustia, a partes iguales. Deja que los días pasen y podrás hallar la claridad de tu mente y tu alma para tomar el camino correcto.

Es preciso que cambies tu forma de enfrentarte a la vida, porque tanta preocupación puede impedirte disfrutar a pleno de lo que tienes, de los afectos y de, en definitiva, las cosas que realmente importan. Mientras tú y tus seres queridos estén bien, todo lo demás es secundario.

Las heridas de una relación amorosa de tu pasado recientes se irán cerrando poco a poco y lo notarás especialmente en estos días. No hay mal que dure cien años y podrás experimentar como va remitiendo el dolor que la ruptura dejó en tu alma.

Enfócate en estos días, en los que la buena fortuna estará junto a ti, en aquellos anhelos que vienes postergando, en pos de los demás. Es hora de que aprendas a cuidarte y a darle lugar a lo que realmente te hace bien por dentro y te convierte en una mejor persona para los otros.

Un miembro de tu familia a quien no veías desde hacía ya unos cuántos años aparecerá nuevamente en tu vida y es posible que traiga del pasado algunos oscuros recuerdos que no tenías intenciones de revivir. Pero debes confiar en tu fortaleza y tu crecimiento interior.

Revolver el pasado no siempre es una decisión que puedas tomar a la ligera y en estos días sentirán la necesidad de ir a buscar una carta o una foto de años anteriores, que podría revelarte un dato que desconocías y que te ubicará en un mejor lugar, para contigo mismo.

El éxito de un amigo es también tu éxito y en este mes tendrá la feliz oportunidad de compartir con uno de ellos un logro en el que has tenido mucho que ver. No te quites mérito y comienza a valorarte tanto o más de lo que los demás lo hacen, porque no es vanidad.

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Contar con un día inolvidable no es una experiencia que le ocurre a todo el mundo, ni todo el tiempo. Pero este mes podrás disfrutar de una jornada que no se borrará de tu memoria, y por un motivo alegre, de esos que nuestra mente elige atesorar para siempre.

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Si siente que el amor no fluye como antes, no tienes que desesperarte, ya que la vida amorosa está hecha tanto de momentos plenos como de otros más tranquilos. Pero no debes cometer el error de confundir el reposo en la relación con el aburrimiento.

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El espacio que vienes necesitando en la relación lo podrás conseguir en este mes. Quien está a tu lado comprenderá que está agobiándote y que te hace falta contar con más tiempo. Luego, podrán disfrutar de una relación en mejor estado.

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