Marzo 2009

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Sirviendo a la Comunidad

marzo 2009 • Año VII

El inmigrante no es un delincuente Lee con cuidado y firma la petición en contra de la aplicación de ley 287(g) ----------------------------- profundo rechazo por la aplicación NOSOTROS ► Cecilia Reynolds de esta medida que solamente ha ----------------------------- traído problemas en los sitios en los cuales se ha implementado.

Seguramente a lo largo de tu esDiversos miembros de la Comunitancia en este país has visto muchas organizaciones y asociaciones que dad, Organizaciones sociales, civiles, solicitan tu participación y tu firma de derechos humanos y pro defensa de aprobación, y que en ocasiones no de los inmigrantes, han formado un tenemos mucha idea del objetivo que frente común para oponerse a la persiguen ¿verdad? pues en esta oca- decisión autoritaria y unilateral de la sión debemos estar conscientes de Sheriff Guadagno, que si bien, ocupa que tu firma va en apoyo de algo que un puesto de autoridad para manes vital para nuestra gente, porque tener el orden, debe precisamente nunca sabemos cuando nosotros o velar por el bienestar y seguridad un amigo o familiar puede tener al- de todos, absolutamente de todas gún problema que puede convertirse las personas que viven y trabajan en en una tragedia –al ser deportado y nuestra comunidad. separado de sus seres queridos- por Solicitando apoyo no oponernos a una injusticia. Debede los Freeholders mos tener presentes que en este país, Es por ello, que a través de una se respeta la voluntad de las personas petición, que pretende recabar un y por ello es imperativo que partici- promedio de 500 firmas o mas, para pemos en causas que nos defienden mostrar el respaldo unánime de la y nos protegen. sociedad; se solicita la acertada interSin duda alguna, la aplicación del vención de los Freeholders de Nueva Programa Migratorio 287 (g), a lo Jersey, para que ellos, con una visión largo y ancho del país, ha resultado amplia, incluyente, tolerante y reuna medida no solo polémica, si no, sponsable, analicen esta situación que perjudicial para los Estados y Con- únicamente está provocando miedo dados en los que se ha autorizado. y desconfianza entre la comunidad Por ello es que, desde que la Sheriff inmigrante de Monmouth.

Kim Guadagno ha insistido en su En los puntos tocados en la obstinación de implementarla; la petición dirigida a los Freeholders comunidad latina ha mostrado su

EN ESTA EDICION Temas Legales Capsulas de inmigración .......................... 5 La diferencia entre fianza migratoria y fianza legal ......................... 11 Reportaje Especial Plan del presidente Obama para enfrentar la crisis........................ 6 y 7 Economía y finanzas: Acto de estimulo económico 2009 ........... 8 Salud y familia Dormir ¿sabemos lo que es? ¿Realmente lo necesitamos ................... 12 Cuidados dentales durante el embarazo .............................. 16 Religión: La cuaresma ...........................................27 Educación: Preparación adicional para la temporada de exámenes escolares ... 31 vARIEDADES Diversos rostros para un mismo mal: El acoso ......................... 28 Sobreponte a los malos ratos ................. 30 Dar es mejor que recibir ......................... 32

Foto de archivo Representantes de diferentes organizaciones latinas se reunieron afuera de las oficinas de Kim Guadagno, Sherif de este Condado, para expresar su rechazo a la Aplicacion de la Ley 287 (g) el pasado mes de noviembre

solicitando la Cancelación de la Aplicación del Programa 287 (g) en nuestro Condado, se destaca que diversos estudios y encuestas oficiales han determinado que es completamente falsa la creencia de

nes lamentables, además de abusos y humillaciones laborales.

El inmigrante no es un delincuente y así lo prueban las mismas estadísticas de la Oficina de Migración y p.

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Moneda mexicana pierde valor ante el dólar

----------------------NOSOTROS ► Cecilia Reynolds ----------------------Sin duda nuestros seres queridos radicados en México y en otros países latinoamericanos donde con cada dólar ahora tienen una mayor cantidad de dinero local, están mas que complacidos, pues las remesas enviadas desde Estados Unidos se convierten en una mayor cantidad de dinero debido a la recesión económica que estamos atravesando y que ha puesto al dólar en una posición de inmensa vulnerabilidad.

Hoy en día los familiares de los trabajadores que laboran en la Unión Americana resultan beneficiadas, pero se debe tener en cuenta que si usted está solicitando créditos o cualquier tipo de prestamos para obtener dólares y enviarlos a su país de origen, y mas, si está utilizando dinero obtenido con tarjetas de crédito, usted puede estar corriendo un riesgo que debe considerar seriamente antes de adquirir una deuda, porque si bien sus familiares reciben más dinero con la misma cantidad de dólares y en estos momen-

Monmouth • Ocean • Middlesex • Mercer

que los inmigrantes tiene una mayor inclinación a cometer crímenes; al contrario, está comprobado y probado que el inmigrante llega al país a trabajar y que a cambio de la paga es capaz de soportar horas y condicio-

Tenga en mente que en una situación económica como ésta, lo más importante es que usted no adquiera deudas elevadas que si no sabe con certeza si las podrá pagar tos es muy poco probable que aumenten los intereses de los créditos y préstamos, recuerde que otro rostro de la recesión económica es el desempleo, así que su usted podría experimentar una disminución considerables en la cantidad de horas re trabajo o incluso, si tiene un trabajo fijo pudiera perderlo.

Tenga en mente que en una situación económica como ésta, lo más importante es que usted no adquiera deudas elevadas que si no sabe con certeza si las podrá pagar. Y eso aplica para todo el mundo, pues no solo Estados Unidos, si no América entera, así como el resto del planeta enfrentamos una difícil situación en

la que más vale no tener deudas y si es posible, liquidar las que se tengan lo mas pronto posible.

Analice detenidamente la situación y tome una decisión inteligente que lo beneficie a usted y a sus seres queridos, para que puedan obtener solamente los beneficios de una recesión económica como la que estamos enfrentando.

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Editora

Cuando queremos ¡somos incansables!

No cabe duda que ésta es una época de cambios, de transformaciones, de oportunidades para mostrar de que estamos hechos y qué estamos dispuestos a hacer para lograr nuestras metas; pues mientras muchos, en todo el mundo, están pensando y hablando de crisis, de dificultades, del “no se puede” en la nación mas importante del planeta, su máximo líder, desde que asumió el puesto, nos está dando muestras de voluntad, de trabajo, de realismo, porque reconoce abiertamente que estamos atravesando por un etapa muy dura, pero no por ello debemos sentirnos derrotados ¡al contrario!

Es un momento histórico lleno de retos, donde nuestra voluntad, unidad y solidaridad es la clave para salir triunfadores de todos y cada uno de los obstáculos que se nos pongan en el camino… claro que podemos pensar que para el hombre más importante del país es muy sencillo, pero la realidad es que no es así; como Presidente, como padre de familia, como esposo enfrenta grandes desafíos que debe de ir solucionando con tolerancia, con estrategia, con voluntad de conciliar, de unir, de recuperar los valores que han hecho de esta nación la tierra de las oportunidades… así que no la tiene nada fácil… el camino que debe recorrer está lleno de gente que aún persiste en su actitud negativa, hostil, derrotista.

Tiene que convencer a los que siguen pensando que “no se puede” cuando lo cierto es que Barack Obama es el mejor ejemplo de que ¡si se puede! que los limites están

sólo en nuestra mente, en nuestros miedos… que nos impiden desarrollar nuestra verdadera capacidad para lograrlo ¡todo!

Qué fabuloso seria que todos habláramos el idioma ingles, y así tuviéramos la posibilidad de escuchar al Presidente Obama directamente, sin traducciones, ni interpretaciones; lamentablemente para aquellos que no lo entienden no podrán darse cuenta de los verdaderos sentimientos, la pasión y el compromiso con la que el Mandatario de la Nación se expresa; ya que solo escuchándolo en su idioma original, nos daríamos cuenta que tiene la misma motivación que Nosotros, los mismo sueños, las mismas meta, la mas importante: “El bien común”.

Desde sus inicios en la política y en las actividades sociales, ha dejado bien claro su interés por el bienestar de su comunidad, porque como Nosotros bien sabemos, el nuevo presidente de Los Estados Unidos ha tenido que esforzarse el doble y hasta el triple para sobresalir en la vida, como miembro de una de las minorías, así que ¿Qué mejor muestra de voluntad, de lucha, de trabajo?

Tomemos su ejemplo y recordemos que somos una comunidad, que todos necesitamos de todos y que debemos ser solidarios, justos y trabajar hombro con hombro para salir adelante, para lograr el bienestar de nuestra familia, de nuestros vecinos, de nuestra comunidad, de nuestro Estado, del país entero.

Siempre he estado convencida de

que unidos ¡somos indestructibles! y de que el día que logremos “ser uno solo como comunidad” no habrá quien logre detener nuestro progreso, nuestro desarrollo y con gran emoción debo reconocer que éste es precisamente el momento que estamos viviendo.

Estamos siendo testigos de la reconstrucción de Los Estados Unidos, así que sí estamos, preparados, seguros y dispuestos, los latinos gozaremos del lugar que merecemos dentro de la sociedad de este país, pero es el momento de actuar, de arremangarnos la camisa y ponernos a trabajar ¡en serio! Tal y como lo está haciendo nuestro Presidente; debemos brindar nuestro trabajo voluntario colaborando en la escuela de nuestros hijos, servir comida en un albergue, participar en las actividades en la iglesia, aprender lo que puedan enseñarnos, enseñar lo que nosotros sabemos, compartir nuestro tiempo, talento, esfuerzo con firmeza, con entrega, con la meta de formar parte de este país, sin importar nuestra idea de quedarnos definitivamente o regresar a nuestro lugar de origen próximamente.

Se bien que la Comunidad Latina tiene mucho que aportar a este país.

Tenemos historia, costumbres, raíces, tradiciones hermosas, valores familiares, alegría… pero sobre todo, una capacidad de trabajo inigualable. Cuando queremos ¡somos incansables! y les aseguro que ésta es la oportunidad de querer, de querernos como familia, como hermanos, como comunidad ¡más que nunca! porque sólo con amor,

voluntad y gratitud hacia la tierra y la gente que nos está dando cobijo, alimento y la posibilidad de progresar, seremos beneficiados y reconocidos finalmente.

Por ello debemos participar, involucrarnos, integrarnos, sin temores ni dudas…comprometiéndonos a educar a nuestros hijos, a mostrarles la riqueza de la diversidad de esta Nación, forjada con el sudor y el valor de los inmigrantes de todas partes del mundo.

No podemos permitir que el “no se puede” nos detenga… si alguien lo dice es porque no nos conoce, así que dejemos a un lado la apatía, la pena, el resentimiento, la pereza, el miedo y cualquier otra actitud negativa que nos limite…

Tengamos fe en el porvenir, en el futuro, en nuestro éxito como comunidad, dando ejemplo de nuestra nobleza, nuestra entrega y nuestro espíritu de lucha… No debemos dejarnos vencer por la adversidad, tratemos de pensar que cada obstáculo que se nos presenta, es una oportunidad para mejorar, para poner los pies en la tierra, para cambiar, para comprender que con seguridad andamos por el camino equivocado y que debemos corregir el rumbo lo más pronto posible.

Dejemos atrás las dudas y las actitudes negativas, entremos a la época del cambio, con mentalidad positiva, siendo flexibles para escuchar opiniones, criticas y comentarios, porque si estamos dispuestos a cambiar, a mejorar, estaremos alertas y receptivos para aprovechar las oportunidad

= Cecilia Reynolds = que se nos presenten en la vida, que en muchas ocasiones perdemos por estar pensando en cosas negativas e inútiles. Sigamos el ejemplo de vida de Barack Obama, un hombre que se ha superado a si mismo, que ha sobrepasado barreras históricas y está mostrando que si se quiere ¡se puede! que en Nosotros está la posibilidad de cambiar y ¡triunfar!

“Hay dos maneras de difundir la luz... ser la lámpara que la emite, o el espejo que la refleja.”

Lin Yutang

Feliz Cumpleaños a Vivian Isabel Ruiz te queremos mucho... tita editor@periodiconosotros.com

Editora y Directora General Cecilia Reynolds

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Coordinación México Marce Gama

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Capsulas de Inmigración Capsulas de Inmigración Otorgan ciudadanía por participación en el ejército

Se calcula que un promedio de 45,000 inmigrantes se naturalizaran como norteamericanos, debido a su participación activa en el Ejército de Los Estados Unidos en el periodo que comprende de septiembre del 2001 a diciembre del año pasado.

Esta cifra divulgada por el Servicio de Inmigración de Estados Unidos (USCIS) incluye 118 soldados que recibieron su ciudadanía después de morir.

Tan sólo en lo que va del año, 1,648 militares (hombres y mujeres) de distintas nacionalidades, recibieron este beneficio. Durante el 2008, lo hicieron 6,356, según las estadísticas de USCIS. Los países que más ciudadanos han aportado a la milicia norteamericana, son Filipinas y México, según las estadísticas.

Con el 22.8 y 9.5%, respectivamente, entre los nacidos fuera de Estados Unidos.

Otorgarán Visas Temporales a nuevos soldados

El Ejército estadounidense, anunció que debido a la falta de tropas que tiene desplegadas (Irak y Afganistán), comenzará a reclutar inmigrantes calificados que ya vivan en este país con visas temporales, ofreciéndoles la posibilidad de convertirse en ciudadanos de Estados Unidos en un plazo sólo de 6 meses.

Los inmigrantes residentes que cuentan con “tarjeta verde” son elegibles para enlistarse en las fuerzas armadas. Sin embargo, esta nueva medida, implementada por primera vez desde que concluyó la Guerra de Vietnam, abrirá la posibilidad de que los inmigrantes temporales, que se encuentren bajo otro tipo de visas -como las de estudiante o de empleo con restricciones- formen parte de las Fuerzas Armadas si es que han vivido en Estados Unidos durante un mínimo de dos años.

Como recordaremos, Estados Unidos ha naturalizado extranjeros con el fin de nutrir sus filas armadas en etapas bélicas. Durante la Segunda Guerra Mundial, de acuerdo a los informes del Servicio de Inmigración de Estados Unidos, fueron naturalizados más de 20 mil soldados en combate y fuera de territorio estadounidense. En la guerra de Corea se registraron 7 mil 756 casos similares, en tanto que en la época actual, desde septiembre del 2001, van un promedio de 6,196.

El Ejército no permite que inmigrantes ilegales se enlisten, y esa política no cambiará, indicaron oficiales, que destacaron que se harán investigaciones de seguridad y de antecedentes penales.

El nuevo programa inicia con el reclutamiento de 550 inmigrantes temporales que hablen uno o más (de entre 35 idiomas), incluyendo árabe, chino, hindi, igbo, kurdo, nepalés, pashto, ruso y tamil. Los hispanohablantes no serán elegibles en esta etapa inicial.

Advierten sobre riesgos de aprobar medidas anti-inmigratorias

Un estudio realizado por la Organización para la investigación de la Cámara de Representantes, sostiene que los cambios en cuestiones migratorias, que propone la legislatura en el estado de Texas, entre los que se encuentran sanciones para los empleadores que contraten indocumentados se traducirá en pérdidas económicas para el estado “Si el Estado impone medidas y sanciones a los empleadores, la economía de Texas se vería afectada al igual que los trabajadores del estado. Algunas industrias tales como la de la construcción y la agricultura serían afectadas considerablemente si la fuerza laboral se esfuma debido a la imposición de nuevos reglamentos para su contratación”, establece el documento titulado: “Los requerimientos estatales para el trabajo y su repercusión en la migración ilegal”.

Menciona que cuando Oklahoma y Arizona impusieron sanciones similares, la fuerza laboral disminuyó considerablemente lo que ocasionó pérdidas para esos estados.

En diciembre de 2006, la entonces Contralor de Cuentas Públicas en Texas, Carole Keeton Strayhorn, dio a conocer un reporte especial en el que se indica que los indocumentados en Texas dejan una derrama de 17.7 billones de dólares al producto bruto estatal mediante impuestos y contribuciones que no pueden evadir.

“Esta es la primera ocasión en que un estado hace un análisis completo del impacto que generan los indocumentados en el presupuesto del estado y su economía, observando el producto bruto estatal, las ganancias generadas, los impuestos pagados y el costo de los servicios estatales”, expresó la ex contralor.

La Contraloría de Texas estima que los ingresos recolectados por el estado a inmigrantes indocumentados exceden lo que el estado gasta en servicios con la diferencia de 427 millones 700 mil dólares, indica el reporte.

Comunidad latina es la más afectada por la crisis

El presidente Obama reconoce que durante la recesión que está viviendo el país, la comunidad más afectada, es la hispana, pues es dentro de esta minoría que se han dado los mayores índices de desempleo, además de personas sin seguro médico y de victimas por juicios de embargos hipotecarios.

En una de las dos entrevistas que el Presidente Obama ha concedido a medios de comunicación latinos, dando claras muestras de su política de integración; asegura que los trabajadores de la construcción (en su mayoría latinos) se verán beneficiados de forma inmediata con la reconstrucción de escuelas planeada en todo el país

Sobre las relaciones de su gobierno con Latinoamérica, el mandatario recordó que en su campaña había dicho que “tenemos que reorientar la atención” de Estados Unidos hacia la región y comentó que ya ha tenido varias conversaciones para hablar al respecto los presidentes de América Latina…”Voy a la Cumbre de las Américas en Trinidad y Tobago”, dijo refiriéndose a la reunión en abril. “Tendré allí la oportunidad de reunirme con personas con quienes ya hemos hablado de colaborar como el presidente Lula, de Brasil”.

Solicitan revaluar construcción del muro

Un grupo de 8 legisladores federales, 5 de ellos de Texas, enviaron una carta al presidente Obama, en la que le solicitan suspender temporalmente la edificación de los muros en la frontera sur, al menos de forma temporal, hasta que su administración evalúe la situación fronteriza.

Los legisladores señalaron que aún cuando existen lugares que requieren de muros fronterizos, “creemos fuertemente que el acercamiento de la administración Bush a la construcción de muros a lo largo de la frontera suroeste fue mal concebido”.

Manifestaron que la política de construcción de muros del anterior gobierno no consideró la opinión de las comunidades locales o de los jefes de sector de la Patrulla Fronteriza, que son los que tienen más familiaridad con los retos de la seguridad en la frontera.

“Respetuosamente solicitamos que suspenda la construcción de muros fronterizos hasta que su administración tenga el tiempo apropiado para revisar sus méritos y para consultar con aquellos que están más familiarizados con la situación en la frontera”, agrega la misiva.

Congregaciones religiosas abogan por la Reforma Migratoria

Organizaciones y Asociaciones Civiles pro-derechos de los inmigrantes en Los Estados Unidos, desean la legalización de unos 12 millones de indocumentados, a ellos se les unen Congregaciones de orden religioso a lo largo y ancho del territorio norteamericano…

“El diálogo inter-religioso es bueno, pero la acción es mucho mejor”, dijo el Reverendo Jim Wallis, presidente de organización cristiana Sojourners, al anunciar la campaña “Oración, renovación y acción sobre la inmigración”.

El Reverendo Willis consideró “ofensivas” las redadas que dividen a las madres de sus hijos, y urgió al presidente Barack Obama y al Congreso a que “tengan la valentía” de reformar el sistema de inmigración, al que calificó de “disfuncional”.

La campaña incluye cientos de vigilias de oración en todo el país, a fin de educar a las comunidades de fé sobre una reforma “justa y humana” en momentos en que la crisis económica afecta con más fuerza a las familias inmigrantes.

“Se necesita un cambio urgente”, agregó la religiosa católica Elieen Campbell, del Instituto de las Hermanas de la Misericordia de las Américas, al urgir un trato humano a los más vulnerables.

La movilización nacional desde iglesias de todo el país cuenta con el respaldo de congresistas hispanos, asiáticos y afroamericanos que esperan asistir a algunas de las vigilias y participar en las reuniones comunitarias.

La campaña es impulsada por la Coalición de Inmigración Inter-religiosa que busca promover un trato “con dignidad y respeto” a todos los seres humanos.

Familia de inmigrante demanda a policía por abuso de autoridad

El pasado17 de mayo del 2008, el mexicano Odiceo Valencia, de 45 años y separado, acudió a la fiesta por la primera comunión de su hija y, aparentemente debido a una disputa con algunos familiares, poco después abandonó el lugar. Luego regresó y tomó un cuchillo, haciendo caso omiso a los policías que habían llegado al lugar y que le pidieron que se rindiera. Los agentes usaron proyectiles de pimienta y una pistola eléctrica para disuadirlo y, finalmente, hicieron “varios disparos al pecho y al abdomen” de Valencia, lo que provocó su muerte, de acuerdo con el reporte del médico forense. Ninguno de los policías hablaba español, por lo que, según testigos y familiares, Valencia no entendió lo que le decían. Según el abogado de la familia, aunque Valencia se había mostrado agresivo durante la fiesta y había consumido alcohol, cocaína y anfetaminas poco antes de morir, la policía ya lo controló por medio de la pistola eléctrica y los balazos no eran necesarios… “El disparo de la pistola Taser causó que Valencia inmediatamente dejase caer el cuchillo. Pero aunque Valencia ya estaba desarmado, varios segundos después de disparar el Taser la policía realizó varios disparos con armas de fuego. Algunos de esos disparos fueron mortales”, dijo el abogado.

La familia pide 5,9 millones de dólares de indemnización, ya que, según el abogado, “no importa si alguien es indocumentado o tiene drogas en su organismo, la policía no tiene el derecho a disparar a sangre fría”.

Indígena triqui enfrenta juicio por “vender a su hija”

La Corte de California enfrenta un caso que involucra un “contrato de matrimonio” y “dote”, características “únicas” que tienen que ver con la cultura y costumbres del pueblo indígena Triqui, originario del estado de Oaxaca, México.

El presunto responsable es Marcelino de Jesús Martínez, quien reside en Greenfield, una comunidad rural en la costa central de California y se declaró inocente de complicidad en torno a la violación de su hija de 14 años de edad, por presuntamente venderla en matrimonio a cambio de 16 mil dólares, cerveza y carne.

El juicio del indígena triqui comenzará el próximo 6 de abril, y aunque Marcelino de Jesús se declaró inocente de complicidad en el abuso sexual de la menor y otros cargos, por el momento se encuentra en un centro de detención para inmigrantes indocumentados.

Los fiscales dicen que Martínez y la familia de Margarito de Jesús Galindo negociaron el “contrato de matrimonio” y “dote”. El asunto se volvió del conocimiento de las autoridades cuando Martínez pidió a la policía que le ayudara a recuperar a su hija por no recibir el pago de la “dote”.

Muchos inmigrantes de la comunidad triqui for man par te de los trabajadores rurales que recolectan fruta y verdura, y viven en las comunidades costeras del Valle Central Californiano.

Hablan la lengua indígena triqui más que el español y provienen de pueblos con tradiciones culturales diferentes a las de otros grupos poblacionales de México.

Inmigrantes Indocumentados en Estados Unidos

El Departamento de Seguridad Interna (DHS) publica información estadística de la población inmigrante indocumentada en Estados Unidos en 2008, en base a los datos de la Oficina del Censo.

El reporte contempla periodos de entrada, región, país de origen, estado de residencia, así como edad y género.

Entre los datos encontrados destaca: Que del 2000 al 2008 hubo un aumento de 37% de la población indocumentada (3.1 millones).

Del 2007 al 2008 el número de personas indocumentadas viviendo en Estados Unidos descendió de 11.8 millones a 11.6 millones, situación que no se había presentado desde 2005.

Un estimado de 8.8 millones del total de 11.6 millones de inmigrantes no autorizados provienen de la región de Norteamérica (Canadá y México) el Caribe y América Central.

El estado de California sigue siendo el sitio con mayor número de residentes indocumentados (2.9 millones), sin embargo su tasa de migrantes indocumentados ha bajado de 30% en el año 2000 a 25% en el 2008. Seguido por el estado de Texas y Florida.

■■El porcentaje de migrantes indocumentados ha aumentado en Georgia (105% entre el 2000 y el 2008), Arizona (70%) y Nevada (70%).

■■México sigue siendo el país con mayor número migrantes indocumentados en Estados Unidos (aproximadamente 7 millones); le siguen el Salvador, Guatemala, Filipinas y Honduras.

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NOSOTROS NOSOTROS

reportaje especial

El plan del Presidente para

La ruta hacia ...demandará co --------------------------------NOSOTROS ► Cecilia Reynolds --------------------------------Después de un acalorado debate, finalmente el pasado 17 de febrero, el Presidente Barack Obama firmó, el que resulta ser el mayor paquete de estímulo económico en la historia de Los Estados Unidos, con el objetivo de apoyar a los norteamericanos no sólo en este periodo de recesión, si no sentando bases para un crecimiento a largo plazo.

El presidente Obama dijo que… “El paquete por 787 mil millones de dólares representa la primera parte de una amplia estrategia para responder a la crisis.

La ruta hacia la recuperación no será recta, y demandará coraje y disciplina”

“Este paquete no marcará el fin de nuestros problemas económicos. Marcará el principio del fin, el principio de lo que necesitamos hacer para crear empleos para los estadounidenses, de cara a los despidos; para dar alivio a las familias preocupadas de que no podrán pagar sus cuentas y colocar a nuestra economía sobre una base firme para una recuperación segura y prospera”, aseguró.

Los detalles del plan El plan de estimulo económico tiene entre sus objetivos crear millones de empleos, mitigar la crisis económica, alentar el consumo y reactivar la actividad empresarial y financiera del país.

Los 787 mil millones de dólares destinados al programa se reparten principalmente en proyectos de infraestructura, servicios de salud, programas de energía renovable, pagos directos a los gobiernos locales y subsidios para desempleados.

Apoyo a estados y municipios Una gran parte del plan (27 mil millones) serán destinado a los gobiernos estatales y locales que enfrentan sus propias crisis, ya que la demanda por servicios, salud, educación, vivienda y asistencia a los desempleados, va para arriba a la vez que sus ingresos disminuyen.

Los gobiernos locales también podrán aliviar algunas de sus penas presupuestarias con 87 mil millones en pagos al sistema de salud para familias de bajos recursos (Medicaid), 46 mil millones para proyectos de transporte, 39,5 mil millones para las escuelas, 4 mil millones para los cuerpos policiales y 2 mil millones para administrar miles de propiedades abandonadas por la crisis hipotecaria; beneficios que se otorgaran a lo largo y ancho de todo el país.

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reportaje especial

Obama enfrentar la crisis

la recuperación no será recta, oraje y disciplina” Apoyo para los que menos tienen El 36% del total del estimulo se ha designado para recortes y créditos de impuestos que buscan específicamente reactivar el consumo y darle un alivio impositivo a ciertas empresas.

La ley reduce los impuestos al comprar una vivienda o un auto, y prevé reembolsos de 400 dólares para la mayoría de los trabajadores o de 800 dólares por familia, lo que se traduce a 8 dólares por semana para el trabajador promedio en los próximos meses. También otorga créditos tributarios de 8.000 dólares para quienes compren casa por primera vez entre enero y noviembre de este año. Créditos tributarios de 4.700 millones de dólares en los ingresos para familias de escasos recursos con tres o más hijos. Créditos tributarios por un total de 1.700 millones de dólares por la compra de vehículos, camionetas, y motocicletas realizada este año. Créditos tributarios de 1.000 dólares para familias con niños pequeños y que no ganan lo suficiente para pagar impuestos sobre sus ingresos salariales.

Algunas familias de bajos recursos recibirán un crédito adicional por cada hijo.

Estos dólares, sin embargo, no llegarán a los más de 7,8 millones de desempleados que han dejado de pagar impuestos laborales.

Para prevenir la pérdida de más de 600 mil empleos en las escuelas del país, el plan invierte 54 mil millones en el sistema de educación, además de otorgar nuevas ventajas para los estudiantes universitarios. Además de créditos tributarios de 2.500 dólares, en 2009 y 2010, por el costo de una matrícula universitaria y otros gastos educativos, escalonados según el ingreso salarial.

Otra parte importante del paquete se destinará a servicios para el creciente número de desempleados, ancianos y familias de bajos recursos.

Más de 3 mil millones irán a programas de emergencia para los más necesitados y también se extenderá el programa de cupones de comida de los cuales ya dependen 30 millones de personas para alimentar a sus familias.

Inversiones en energía alternativa La inversión en energía renovable y alternativa es uno de los componentes principales del plan, que asigna 20 mil millones a la creación de “trabajos verdes”, mediante la construcción de turbinas de viento y paneles solares, 2 mil millones para el desarrollo de baterías para autos eléctricos y 11 mil millones para modernizar la infraestructura eléctrica.

También se incluyen más de 8 mil millones para desarrollar trenes de alta velocidad, 7 mil millones para extender redes de internet a zonas rurales y 6,4 mil millones para proyectos de agua potable.

Apoyo para el Proyecto Gunrunner La ley de estímulo otorga 10 millones de dólares a la Oficina de Alcohol, Tabaco y Armas de Fuego para que combatan el tráfico de armas que son enviadas desde Estados Unidos a México, así como la construcción y renovación de puertos de entrada en la frontera, así como para la instalación de tecnología en la frontera suroeste. Sin embargo, no exige a los contratistas que recibirán dinero de este paquete de estímulos para que participen en programas diseñados para asegurarse que los empleados que trabajen en Estados Unidos lo hagan de manera legal.

El dinero que será erogado para la Oficina de Alcohol, Tabaco y Armas de Fuego (ATF, por sus siglas en inglés) será para pagar los salarios y los egresos del Proyecto Gunrunner, que combate a las redes de tráfico de armas en Estados Unidos.

Aproximadamente el 90% de las armas incautadas en México provienen de fuentes de abasto en Estados Unidos, de acuerdo con la ATF. Muchas de las armas son halladas en delitos relacionados con el narcotráfico.

México desea que Estados Unidos incremente sus esfuerzos para frenar el trasiego de armas hacia su vecino del sur, de modo que se pueda frenar a los carteles del narcotráfico, que están librando una guerra por rutas de suministro de drogas hacia Estados Unidos entre sí.

El plan es un programa global que contempla todos los aspectos como el otorgar fondos para la NASA, la Fundación Nacional de las Ciencias y para programas de investigación científica.

Se terminaron los excesos La nueva ley limita la compensación salarial a medio millón de dólares al año para los ejecutivos de las empresas que reciben dinero del gobierno como parte del rescate financiero de $700 mil millones aprobado bajo la anterior administración Bush.

Envío de tropas a Afganistán y Pakistán Junto con la firma del plan económico, también aprobó el envío de dos brigadas adicionales a Afganistán ante el deterioro de la situación en el país asiático y la salida gradual de las tropas estadounidenses en Irak, asegurando que su decisión se debe a que “la situación en Afganistán y Pakistán exige una atención urgente y medidas rápidas”.

El movimiento talibán, aseguró Obama, volvió a resurgir en Afganistán y la red terrorista Al Qaeda “apoya a los insurgentes y amenaza a Estados Unidos desde su refugio a lo largo de la frontera con Pakistán”.

Según indicaron fuentes de la Administración, la brigada de Marines estará dotada con cerca de 8 mil efectivos, y la Stryker con unos 4 mil. En total, incluyendo el personal de apoyo podrían enviarse hasta 17 mil soldados.

El Plan de Obama

7. Aumentará las becas y apoyos para estudios,

1. $634 billones se emplearan para arreglar los

El presidente ha recibido la administración con un enorme déficit, pero su plan pretende controlarlo en un plazo corto.

servicios de salud, serán utilizados para pagar por un sistema de salud que cubra a todos los norteamericanos.

2. Reducirá los impuestos para el 95% de los

trabajadores y si una familia gana menos de $250,000 los impuestos no aumentarán.

3. Se invertirán más de 100 billones para tec-

nología de energía limpia, creando millones de empleos verdes, como nunca antes ha sucedido.

4. Traerá las tropas de Irak de regreso a casa

con una estrategia segura para los soldados y reasignara más de 10 billones de dólares para atención de problemas domésticos.

5. Ajustará los ingresos inequitativos. Contrario al

plan Bush, dejará de beneficiar a los que más tienen para enfocarse en fortalecer a la clase media y los menos favorecidos.

6. Pondrá fin a los beneficios tributarios millon-

arios de las grandes compañías petroleras.

el mayor presupuesto de la historia.

8. Reducirá el déficit a la mitad para el 2013.

9. Aumento sin precedente de fondos para el

SEC y el CFTC, la agencias que vigilan a Wall Street.

Aborda la problemática directamente. Por años, el presupuesto ha contado con trucos para esconder los costos reales de las guerras de Irak y Afganistán, los recortes tributarios de Bush y varios programas. En cambio, el presupuesto de Obama se deshace de las cortinas de humo y finalmente coloca a los norteamericanos como la prioridad, diciéndoles directamente los costos, beneficios, ajustes y a donde serán asignados.

10.

Aquí está parte del cambio por el que votamos.

El presidente Obama está haciendo su parte, ahora todos Nosotros necesitamos hacer la nuestra.

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NOSOTROS

Acto de estímulo económico 2009

frEEHOLD, New Jersey Por Susan M. Schneider Columnista, NOSOTROS

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l 19 de febrero, el Presidente Obama firmó “La Ley de Recuperación y Reinversión de América del 2009” (Acto de estímulo económico 2009). Es un amplio paquete fiscal que incluye beneficios para trabajadores de ingresos bajos y moderados, individuos y familias con matrículas de universidad, y compradores de casa y automóvil.

La ley es compleja y contiene mucha información que estudiaremos en detalle en los siguientes meses, por ahora veremos un aspecto general que es importante tomar en cuenta.

Crédito Fiscal laboral La nueva ley establece en 2009 y 2010 un crédito fiscal del 6,2 % de ingresos del trabajo que no exceda $400 para un contribuyente individual y $800 para matrimonios. El crédito se reducirá gradualmente para los de ingresos brutos ajustados (AGI) en exceso de $ 75,000

o de $150,000 para parejas casadas. El crédito puede ser una reducción en lo retenido del cheque de pago o un crédito reduciendo impuestos en su declaración anual. Los trabajadores van a recibir hasta $13 más a la semana en sus cheques de pago (por tener menos impuestos retenidos). Se iniciará alrededor de junio. El año siguiente el extra que llevarán a casa pasará a $7.70 por semana.

Pago a beneficiarios de la Seguridad Social y pensionados federales y estatales La nueva ley establece un pago único de $ 250 a los jubilados, a las personas deshabilitadas y a beneficiarios de la Seguridad Social o de Retiro Ferroviario, así como a beneficiarios de Seguridad Social Suplementaria y a los veteranos, que reciban indemnización de incapacidad o pensiones de jubilación de Departamento de Veteranos de Estados Unidos. También hay un pago para ciertos pensionistas federales y del estado, que no reciben beneficios de la Seguridad Social. El pago único es una reducción al crédito del trabajo.

Exclusión para Compensación por Desempleo Se trata de una disposición que suspende temporalmente los impuestos federales sobre los primeros $ 2,400 de compensación por desempleo recibida por un beneficiario en el año 2009.

Crédito de labor ampliado (Earned Income Credit) La nueva ley ofrece alivio fiscal adicional a familias con tres o más hijos y reduce la desventaja que existe para matrimonios de ciertos ingresos en su declaración de impuestos. Los cambios se aplican a los años 2009 y 2010.

Crédito adicional de hijos ampliado (Reembolsable) Con esta medida se aumenta la posibilidad de recibir el crédito fiscal reembolsable de niños en los años 2009 y 2010, mediante

la reducción del umbral de $3,000 (desde $8,500 en 2008).

Crédito para educación superior (ampliado y revisado) Con la creación de esta nueva ley se otorga un crédito fiscal de $2,500 por pagos de matrícula universitaria para los cuatro primeros años de escuela superior.

Crédito para compradores en su primera casa En el año 2008, el Congreso proporcionó a los compradores de primer vivienda, es decir para quienes jamás habían adquirido una casa o llevaban mas de 3 años sin ser dueños de su vivienda, un crédito fiscal reembolsable que fue equivalente a un préstamo sin interés, igual al 10% del costo de la casa (hasta $75,000).

Quienes reciben este crédito están obligados a pagar cualquier cantidad recibida durante los 15 años siguientes en cuotas iguales.

La nueva ley aumenta el crédito a $8,000 y elimina la obligación de devolverlo al gobierno. Se debe comprar la casa desde ahora y hasta el 30 de noviembre de 2009.

Deducción para compradores de automóviles.

La nueva ley permite una deducción para impuestos de ventas estatales pagados por la

compra de un automóvil nuevo (incluyendo camionetas, SUV, motocicletas y autocaravanas). La deducción es para los que detallen sus deducciones, así como para los que usan la deducción estándar.

Espero sinceramente que esta información les sirva como una introducción a esta nueva ley que es bastante amplia y que incluye beneficios en casi todos los casos, por ello, es muy importante que todos estemos al tanto de estos cambios, por nos beneficiados en muchos aspectos, Como siempre, si tiene usted alguna duda sobre alguno de estos créditos o sobre mas información acerca de esta nueva ley y su contenido, por favor no dude en ponerse en contacto con nosotros, para mi, siempre es un placer poder orientarlo y ayudarlo a que obtenga todos los beneficios que el gobierno federal tiene disponibles para usted. En épocas como ésta debemos estar bien informados de todas las posibilidades que tenemos para ahorrar y obtener créditos y todo tipo de ventajas. ¡Búsqueme con toda confianza! ¿Tiene alguna duda al respecto? ¿Alguna pregunta?

Escríbame a mi oficina: Susan M. Schneider, CPA - 10 W. Main Street, Freehold, NJ 07728.

Contestare sus preguntas en esta columna.

Susan M. Schneider, CPA, contadora publica titulada, es especialista en todo tipo de contabilidad, impuestos y relaciones con agencias gubernamentales. Ella vivió en México y habla español.

Su teléfono es 732-780-4433.

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estado

Carta publicada pocos días antes de la toma de posesión

Nuestro Estado Aumentan penas por posesión de armas ilegales Trenton.- El gobernador del estado firmó una legislación para aumentar las penas a quienes posean ilegalmente ametralladoras o armas del asalto.

Esta ley es parte de la iniciativa del gobernador en contra del crimen, lanzada desde el año 2007… “Las ametralladoras han sido prohibidas a nivel nacional para la población civil desde los años 30, igualmente ha sido declarado ilegal la posesión de armas del asalto en Nueva Jersey por casi 20 años,” dijo el gobernador Corzine. “No hay excusa para una persona posea cualquiera de estas armas.”

La nueva legislación aumenta el grado de posesión ilegal de una ametralladora o de arma de fuego de asalto, a un crimen

de segundo grado, con sanciones de cinco a diez años de prisión y/o una multa de $150.000 dólares.

“El aumento de las pandillas criminales es un desarrollo verdaderamente espantoso en nuestro estado. Estas pandillas buscan la dominación de nuestras ciudades usando no sólo el miedo y la intimidación, sino también verdaderos actos de violencia. Esta legislación nos ayudará a sacar fuera de nuestras calles a estos delincuentes violentos, que se arman a menudo con las armas más destructivas” afirmó el Senador John Girgenti (D-Passaic).

Según un informe publicado por la campaña de Brady para prevenir la violencia armada, Nueva Jersey es líder nacional

Agradece apoyo solidario a personas de bajos ingresos “Esta incertidumbre económica definitivamente está sacando a relucir lo mejor de nuestros ciudadanos en Nueva Jersey, donde nuestra gente esta uniendo fuerzas para ayudar a los menos afortunados. Estoy muy orgulloso de poder ayudar a entregar estas donaciones a nombre de todos nuestros ciudadanos, y ser testigo de ese rayito de luz que se vislumbra hacia un futuro mejor que comienza con la participación de individuos que quieren ayudar y asistir a los suyos” dijo el gobernador Corzine.

Recordemos que en diciembre, el gobernador Corzine firmó la legislación que destina $22.5 millones de dólares para proveer alimentos, energía y asistencia legal a individuos y familias que están sufriendo debido a esta recesión nacional, incluyendo $3 millones de dólares para el programa en contra del hambre “Hunger Initiative and

Food Assistance Program”. Por su parte, hace unos días, el Departamento estatal de Agricultura, anunció la distribución de más de $1.8 millones de dólares a los seis centros de alimentos de emergencia de Nueva Jersey que funcionan bajo el Programa Estatal de Compra de Comidas.

El centro de distribución, Community Food Bank, distribuye anualmente más de 21 millones de libras de comida y comestibles, ayudando a más de 1,656 programas administrados por agencias sin fines de lucro e incluyendo a 436 programas que sirven a otras organizaciones de la comunidad.

A través de estos esfuerzos combinados, las organizaciones que componen el centro de distribución de comidas, ayudan a aproximadamente, a 750,000 residentes de bajos ingresos en Nueva Jersey.

Arranca Concurso “Las promociones y el alcohol no se mezclan” Trenton.- Por tercer año consecutivo la Fiscal General Anne

Milgram y Jerry Fischer, Director de la División de Control de Bebidas Alcohólicas, lanzaron la Convocatoria para el Concurso “Las promociones y el alcohol no se mezclan” invitando a todos los estudiantes de las escuelas secundarias en niveles avanzados a concientizar a los jóvenes y lograr que describan los graves peligros del consumo de licor entre los menores de edad. La idea es crear un anuncio público de 30 segundos y a partir de este año, dos ganadores serán seleccionados y los estudiantes de las escuelas ganadoras tendrán la oportunidad de aparecer en los “spots” que serán distribuidos en las estaciones locales de televisión. Además los ganadores serán invitados a una fiesta especial en la casa del Gobernador. La idea de esta campaña lanzada en la época de graduación y promociones en evitar accidentes entre los jóvenes que celebran su éxito en los estudios… “Cada estudiante tiene derecho a disfrutar durante la temporada de graduaciones, Nosotros debemos lograr que celebren con seguridad y tranquilidad” aseguró la Fiscal Milgram.

El uso del alcohol antes de los 15 años hace que los jóvenes tengan cuatro veces mas probabilidades de convertirse en dependientes del licor que los adultos que comienzas a beber a los 21 años. El aumento de los comportamientos sexuales de riesgo, bajo rendimiento escolar, y un mayor riesgo de suicidio y homicidio se suman a las consecuencias del uso del alcohol entre los jóvenes.

Los guiones participantes deben ser originales, creativos y tener mucha facilidad para que puedan ser producidos.

Deberán ser enviados antes del 27 de marzo y los ganadores serán anunciados en abril.

en leyes estrictas contra la posesión de armas, a la par del Estado de California.

La fuerza de la ley por posesión de armas de Nueva Jersey se considera un factor que contribuye a las bajas de crímenes violentos a nivel estatal. Desde el lanzamiento de la iniciativa de “Calles y Vecindades Seguras” del Gobernador Corzine en octubre de 2007, hubo una baja de 7% del crimen violento.

“Esta legislación es apenas una parte de la iniciativa contra el crimen del Gobernador Corzine, y ésta nos ayudará con más eficacia a procesar a los criminales envueltos en pandillas. Esta nueva ley aumentará la pena por la posesión ilegal

de armas y proveerá penas más severas conjuntamente con otra ley que creó el cargo criminal por pertenecer a pandillas criminales. Esto dará a las autoridades del orden público otra herramienta para combatir a las pandillas criminales” dijo la senadora Shirley Turner (D-Mercer) “La abrumadora mayoría de crímenes en este estado son cometidos con armas que son usadas ilícitamente. Aumentar las penas por la posesión de tales armas puede servir aún sí sólo fuera para tenerlas fuera de las calles y fuera de las manos de los criminales.” dijo la Asambleísta Valerie Vainieri Huttle (D-Bergen).

Programa para prevenir embargos de viviendas Trenton.- Arranca el Programa de Mediación para prevenir el embargo de las viviendas respaldado por el Estado de Nueva Jersey para ayudar a los miles de dueños de propiedades. Se trata de un esfuerzo conjunto del Sistema Judicial, la Fiscalía General, la Agencia de Financiamiento de Hipotecas de Vivienda (HMFA), del Departamento de Asuntos de la Comunidad, el Defensor Publico, el Departamento de Banco y Seguros y los Servicios Legales de Nueva Jersey, con la finalidad de prevenir el embargo de viviendas, facilitando a los dueños el acceso a los consejeros en viviendas, abogados y personal adiestrado que trabaja en los tribunales en el proceso de mediación, de modo que puedan ayudar a los dueños de casa que tengan una notificación de embargo a que puedan conservar sus viviendas… “Un aspecto clave en la recuperación económica del Estado, es asegurar la estabilidad de las familias, las comunidades y los negocios de los vecindarios que dependen de ellos hasta que pueda subsidiar esta recesión nacional. Con la creación de un mecanismo que permita a los propietarios en dificultades trabajar con soluciones para que cada quien conserve su hogar” aseguró el gobernador.

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Para tener más información y acceso al programa, sólo debe marcar a la línea gratuita 1-888-989-5277 de lunes a viernes de 8 de la mañana a 6 de la tarde.

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Tres Empleados de Agencias de Vehículos Motorizados son Arrestados por Venta Ilegal de Licencia de Manejo TRENTON – La Fiscal General Anne Milgram y la Directora de la División de Justicia Criminal Deborah L. Gramiccioni informaron que tres empleados de las agencias de Vehículos Motorizados (MVC) en Jersey City y North Bergen fueron acusados de vender ilegalmente licencias de conducir a personas no autorizadas.

La directora Gramiccioni, explicó que los tres oficinistas, dos mujeres y un hombre, fueron arrestados por detectives de la División de Justicia Criminal, como resultado de una investigación conducida por esta División y MVC. Los arrestados son: Sonia Noel, de 45 años, residente en Union City, oficinista de la agencia de Vehículos Motorizados en Jersey City Motor. Ella es acusada de dos cargos de conducta deshonesta (segundo grado), dos cargos por aceptar beneficios como empleada pública (segundo grado) y dos cargos por alterar documentos en archivos públicos (tercer grado). Noel permanece en la cárcel del condado de Hudson después que un juez le impuso una fianza de 100 mil dólares.

Melody Noel, de 24 años, de Union City, hija de Sonia, oficinista en la agencia de Vehículos Motorizados en Jersey City. Ella ha sido acusada de un cargo de conducta deshonesta (segundo grado) y uno por alterar documentos públicos (tercer grado). Melody Noel permanece en la cárcel del condado de Hudson al fijarle un juez una fianza de 50 mil dólares.

Christian Toledo, de 30 años, de North Bergen, oficinista en la agencia de Vehículos Motorizados en North Bergen.

Toledo es acusado de un cargo de conducta deshonesta

(segundo grado), un cargo de aceptar beneficios como empleado público(segundo grado) y uno por alterar documentos en archivos públicos (tercer grado). Toledo permanece en custodia en la cárcel del condado de Hudson al fijarle un juez una fianza de 100 mil dólares.

“La venta de documentos oficiales a personas no autorizadas es un delito muy serio que compromete en forma potencial con la seguridad pública”, dijo la Fiscal General Milgram. “Las identificaciones falsas pueden utilizarse para cometer delitos más graves”, argumentó Milgram.

Los tres oficinistas vendieron licencias de manejo (digitales) a inmigrantes indocumentados y un detective encubierto que se hizo pasar por un inmigrante indocumentados. Los compradores pagaron varios miles de dólares por cada licencia de manejo y no se les requirió mostrar las identificaciones o documentos exigidos por MVC que son necesarias para demostrar la autoridad legal. Otros individuos actuaron como agentes y se encargaban de efectuar los arreglos en las compras y compartían el dinero. Aun prosiguen las investigaciones.

“Los investigadores de la División de Justicia Criminal fueron capaces de infiltrarse en estas actividades ilegales de estos empleados de MVC lo que permitió el arresto”, dijo la directora Gramiccioni. “Nuestra investigaciones sobre los fraudes cometidos aun prosiguen”, añadió.

Los delitos en segundo grado de castigan con sentencias máximas de 10 años en prisión y el pago de una multa de 150 mil dólares. Los delitos en tercer grado se castigan con sentencias máximas de 5 años y el pago de una multa de 15 mil dólares.

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Carta publicada pocos días antes de la toma de posesión

Divisón de Seguridad en las Carreteras

Noticias y Avisos No arriesgue su vida por una llamada telefónica ¿Una llamada por celular o un mensaje de texto son tan importantes como para poner su vida en riesgo? No ¿verdad? por ello es que hablar por celular en enviar mensajes de texto mientras conduce un vehículo es contra la ley.

Así que si un oficial llega a su oídos, lo cual lo distrae de A nivel nacional, se estima acción de manejar. Además, sus que el uso del teléfono celular de policía observa que su ojos dejan de observar el camino, mientras se maneja, es la causa un conductor sostiene lo cual es esencial para la seguridad de 63 mil accidentes automoven su mano un teléfono del conductor, pues se centra en un ilísticos, 330 mil heridos, 12 mil celular, de inmediato punto en el horizonte. Por ello, las de gravedad y 2,600 muertes le pedirá detener su investigaciones demuestran que cada año. Por ello, cualquier y hablar por un teléfono conversación usando el telévehículo y recibirá una conducir móvil al mismo tiempo, es tan peli- fono celular, incluso con un multa de $100 dólares. groso como conducir en estado dispositivo que permite tener las manos libres, es peligroso Mientras conduce un ve- de ebriedad. hículo, es importante que Según una encuesta realizada y causa distracción. mantenga ambas manos en el en mayo de 2008 por la firma La mejor manera de garantizar volante y que su mente esté Public Mind y la División de su seguridad es dejar el teléfono concentrada en conducir, lo Seguridad y Tránsito de carret- y concentrarse en manejar. cual es muy esencial, no sólo eras, en New Jersey, la mitad de Para obtener más información por su propia seguridad, sino los conductores con menos de para salvaguardar la vida de 30 años, dijeron haber enviado de los peligros de manejar distraído, la seguridad del tráfico y los demás conductores. mensajes de textos mientras otros, visite nuestra Página Web: Cuando usted conversa por manejaban un vehículo. En los www.njsaferoads.com un teléfono celular (aunque sea últimos tres años, cuatro de cada utilizando la modalidad de ma- cinco conductores dijeron que Mensaje de la División de Seguridad nos libre) su cerebro está pro- regularmente ven a otros conducde Tránsito en Carreteras (HTS) cesando la información que tores que conversan por teléfono “con mucha frecuencia”.

...Continúa de la portada

El inmigrante no es un delincuente Lee con cuidado y firma la petición en contra de la aplicación de ley 287(g)

Aduanas, ya que el ICE ha declarado que solo un 1% de las personas encarceladas son inmigrantes (personas nacidas en el extranjero), lo cual es un hecho contundente que muestra lo innecesario de la Aplicación de la Medida en nuestro Condado.

Consecuencias Si bien queda demostrado que la Aplicación no genera un beneficio mayor a la Comunidad, ni la disminución de la criminalidad en el Condado. Su implementación definitivamente, sí está relacionada directamente con el aumento de la violencia y criminalidad ¿por qué? Porque al atemorizar a la Comunidad Inmigrante, dejaran de confiar en la autoridad –algo por lo que las autoridades encabezadas por el Fiscal Luís Valentín han luchado desde el inicio de su gestión- y por el terror de sufrir alguna consecuencia negativa, como el ser deportados y separados de sus familias, dejarán de reportar incidentes violentos a la Autoridad, y así las fuerzas del orden perderán la valiosa oportunidad de contar con testigos que los ayuden a combatir el crimen y la violencia en el Condado.

Además, para los habitantes de Monmouth, la Aplicación del Programa 287 (g) genera un gasto, que en estos momentos de recesión económica, no se justifica; porque se trata de un gasto innecesario, de un afán por mostrar quién tiene el control, sin tomar en cuenta a los contribuyentes, que hoy, más que nunca, exigen que sus impuestos sean destinados a proyectos vitales y de primera necesidad.

Por si fuera poco, Nueva Jersey, siempre se ha distinguido por ser un Estado respetuoso de los derechos civiles, y desafortunadamente esta medida costosa e innecesaria, solo generará demandas que el Condado deberá pagar, porque sí para cumplir con funciones de Agentes de Inmigración, se necesita un entrenamiento especial, para un Oficial del Condado será una labor difícil y con riesgos constantes de comentar violaciones civiles costosas e injustas.

Por estas razones, se está solicitando el apoyo de los Freeholders de Nueva Jersey y de la Comunidad entera, sin importar su condición, porque en momentos como este, debemos pensar en el bien común, en el bienestar completo de Monmouth y exigirle a la Sheriff Guadagno que cancele la Aplicación del Programa 287 (g)…

Ahora es cuando debemos permanecer unidos.

Así que tú… ¿qué esperas?

Firma la petición para preservar la tranquilidad del Condado de Monmouth.

Entra a: www.petitiononline.com/ j567f89/petition.html

La página está en ingles, pero su contenido es lo que está publicado en este artículo, si tienes alguna duda, por favor comunícate al Periódico Nosotros ¡Participa! No dejes que nadie decida por ti.

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TEMAS LEGALES

La diferencia entre Fianza Migratoria y Fianza Legal

frEEHOLD, New Jersey Por Daniel Weiss En Nueva Jersey todos los días hay inmigrantes detenidos por varios razones… la mayoría por infracciones civiles menores, pero algunos por asuntos más serios.

Las consecuencias de esos arrestos dependerán de los hechos específicos de cada caso. Los detenidos se dan cuenta de que el proceso puede resultar doloroso y muy lento, y aunque en la mayoría de los casos el resultado final es la deportación, existe la posibilidad de regresar a su país de origen de forma voluntaria, y en el mejor de los casos existe la posibilidad de aplicar por una “green card” o algún otro tipo de documento que le permita permanecer en el país, gracias al criterio de un juez migratorio.

Por ello, son muy importantes los pasos inmediatos a la detención.

En primer lugar, cuando un inmigrante es arrestado, debe solicitar la presencia de un Abogado especialista en Asuntos de Inmigración y jamás debe firmar ningún documento antes de hablar con su abogado migratorio.

Es muy importante que los familiares o amigos de un inmigrante arrestado tengan presente que lo primero que deben hacer es llamar a un Abogado de Inmigración en lugar de solicitar una fianza. En mi experiencia profesional he sido testigo de este error cometido por muchos familiares o amigos de inmigrantes que al ser arrestados solicitan una Fianza Legal que les cuesta cientos de dólares para después darse cuenta que los detenidos por el ICE (Immigrations and Customs Enforcement) reciben un trato diferente, que la fianza legal no les sirve y que dependiendo del caso especifico, quizá lo deben conseguir otro tipo de documento.

En muchos casos, el Juez de Inmigración, en otros casos, incluso el Oficial de Deportación, necesitan analizar cada caso para determinar si el detenido es candidato o no a una Fianza Migratoria. La Fianza Migratoria es similar a la Fianza Legal, porque se trata de un depósito de dinero establecido por la autoridad, para asegurar que el detenido acudirá a la Corte Migratoria cada vez que se le requiera.

La mayoría de los inmigrantes son candidatos para un Fianza Migratoria, aunque existen excepciones y situaciones en las que no se puede obtener una Fianza de ningún tipo.

Algunos detenidos deberán pagar una Fianza Migratoria y una Fianza Legal, aunque en la mayoría de los casos es suficiente con el pago de una Fianza Migratoria. Cada caso es único y debe analizarse individualmente, por ello la importancia de consultar primero a un Abogado de Inmigración antes de hacer cualquier cosa.

Muchas personas detenidas en el Condado de Monmouth se han dado cuenta de que las condiciones de la prisión son muy precarias y por ello la Corte Migratoria de Manhattan mantiene la jurisdicción de muchos casos, en tanto los expedientes de los arrestados son turnados a los Oficiales del ICE en Nueva Jersey. En muchos casos esto obliga a solicitar Mociones de Fianza Migratoria en la Ciudad de Nueva York. En casos como este, por razones de estrategia, debemos solicitar a los clientes que obtengan una Fianza Legal, a pesar de que sabemos que con esto no será liberado de prisión, pero al menos su caso será atendido por un Juez Migratorio de Nueva Jersey.

En cualquier caso, los asuntos migratorios son un área legal muy complicada donde los inmigrantes documentados están expuestos a negligencia y abusos por alguna de las agencias federales que intervienen en el proceso. Por ello es importante la presencia de un Abogado de Inmigración que pueda navegar en el

laberinto de la burocracia y obtener la mayor cantidad de beneficios posibles para el detenido.

Cualquier inmigrante indocumentado debe mantener un gran expediente de pruebas de estabilidad e integración en la Comunidad en la que reside. Estas muestras deberán ser presentadas ante un Juez Migratorio algún día, para determinar si él o sus seres queridos son candidatos para una Fianza Migratoria. Así que todos lo documentos que muestren integración a la comunidad servirán para obtener una Fianza Migratoria de costo mucho menor.

Por ejemplo, entre los documentos que se deben recopilar se encuentran las actas de nacimiento de los niños, recibos de donaciones a iglesias o centros comunitarios, pruebas de su trabajo voluntario en la Asociación de Padres y Maestros de la escuela donde asisten sus hijos, copias de prestamos e hipotecas, copias de formatos de impuestos, copias de registros en escuelas y clases, constancias de estudios y participación en actividades comunitarias; todos estos documentos se deben ir recabando para presentarlos en su momento, ante el Juez de Migración y los Oficiales de Deportación, como pruebas de buen comportamiento e integración a la comunidad, para ser acreedor a una Fianza Migratoria menor que le permita esperar fuera de prisión la decisión de Juez Migratorio.

Mi esperanza sincera es que en este 2009 finalmente la Reforma Migratoria sea una realidad y por ello, es importante que todos los inmigrantes sigan involucrándose en actividades sociales e integrándose a la vida de su comunidad lo más posible.

Mi recomendación constante de que ¡aprendan ingles! está ¡mas vigente que nunca! porque estoy seguro que así como la primavera traerá mas luz y brillo a cada día, también traerá luz y claridad a la Reforma Migratoria.

Daniel Weiss es un abogado con muchos años de experiencia, en asuntos de Inmigracion. Sus oficinas se encuentran localizadas en Freehold y Asbury Park, New Jersey. Con personal completamente bilingüe y están totalmente familiarizados con las Leyes de Inmigración.

Daniel L. Weiss, L.L.C.

4255 U.S. Highway 9 North 603 Mattison Avenue Building 5, Suite E 2nd Floor Freehold, NJ - 732-780-7100 Asbury Park, NJ - 732-774-7100 dweiss@weissimmigrationlaw.com

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SALUD Y FAMILIA

Dormir bien... ¿Sabe lo importante que es?

■■Hay cinco etapas consecutivas,

numeradas del 1 al 4, y la última etapa se conoce como REM (Rapid Eye Movement) movimiento ocular rápido.

■■Durante el tiempo que permanecemos dormidos recorremos long branch, New Jersey varias veces estas etapas, en forma Por Raksha Joshi MD de ciclos.

NOSOTROS En resumen, hay diversas tareas La mayoría pensamos que dormir vitales que nuestro cuerpo realiza es un tiempo en el que literalmente durante el sueño. Esas tareas no “estamos muertos para el mundo”. pueden realizarse si nuestro cuerpo Pensamos que cuando estamos está despierto, únicamente suceden dormidos, nuestra actividad cerebral cuando dormimos y son esenciales y física se detiene. Creemos que para nuestra salud y bienestar, es dormir es tiempo perdido, pero no decir para nuestra vida. podríamos estar más equivocados. ¿Realmente De hecho, en las ultimas décadas necesitamos dormir? las investigaciones del sueño han No sabemos aun, exactamente por demostrado lo contrario; por ejem- qué necesitamos dormir, ni cuantas plo, se ha descubierto que nuestro horas de sueño son suficientes para cerebro permanece muy activo du- cada persona; pero sí sabemos, en base rante el periodo de sueño y que de a estudios realizados en animales, que hecho, realiza funciones básicas que el dormir es vital para la vida. no puede realizar cuando estamos Estudios realizados en ratas dedespiertos. muestran que mientras el periodo de Vamos a conocer vida normal es de 3 años, pero si se más acerca del dormir les priva constantemente del sueño De acuerdo al Instituto Nacional (especialmente de la etapa REM), de Salud, estos son algunos hechos: mueren a las 5 semanas y sí se les priva del sueño completamente, su ■■El cerebro permanece activo vida dura solo 3 semanas. durante el tiempo que la persona Varios estudios han demostrado está dormida. con certeza que nuestro cerebro y ■■Hay diversas etapas durante el nuestro sistema nervioso no pueden tiempo que permanecemos dor- funcionar normalmente sin dormir midos y cada una de ellas sirve adecuadamente. Si no dormimos para diferentes propósitos y fun- suficiente, estamos somnolientos, inciones del cuerpo. capaces de concentrarnos en nuestras ■■Algunas etapas se necesitan para tareas del siguiente día. Otros estudios hacernos sentir descansados y han demostrado que también se ve brindarnos la energía necesaria afectada la memoria, la habilidad para para el siguiente día; mientras los cálculos matemáticos y la capaotras etapas nos sirven para apre- cidad motora también. La persona nder y crear recuerdos.

que no duerme lo suficiente es más propensa a tomar malas decisiones y corres más riesgos innecesarios. Las personas que duermen mal de forma crónica, tienden a ser más irritables, olvidadizas y con tendencia a la depresión. Las personas que duermen poco o duermen mal, son vulnerables a padecer enfermedades como presión arterial alta, enfermedades del corazón y otras condiciones médicas.

Estudios recientes han demostrado que ciertas hormonas se segregan durante el sueño que ayudan a regular nuestro apetito y el tipo de comida que consumimos. Por ejemplo, las personas que no duermen lo suficiente o que duermen mal tienden a padecer sobrepeso y obesidad, pues tienden a consumir alimentos ricos en calorías y carbohidratos, lo que provoca que ganen peso extra.

Insomnio: No poder dormir

■■Narcolepsia: (episodios fre-

cuentes de sueño durante el día, incluso si la persona duerme bien durante la noche) De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud, al menos 40 millones de Americanos sufren de desordenes crónicos de sueño y otros 20 millones tienen problemas ocasionales para dormir. La falta de sueño causa problemas en el trabajo y en las relaciones sociales, así como accidentes de auto y otro tipo de accidentes. Más de 16 billones de dólares se emplean en atención médica por problemas ocasionados por falta de sueño. Como se puede observar la falta de sueño es un problema grave. En el peor de los casos el insomnio puede conducir a la muerte, provocar accidentes de auto y problemas médicos graves como enfermedades de corazón, presión arterial alta y depresión.

La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño de buena calidad. La calidad del sueño es importante, porque si la persona se despierta constantemente, sus ciclos de sueño se interrumpen y al día siguiente las actividades no se podrán realizar normalmente. Los bebes duermen entre 16 y 18 horas, los niños en edad escolar necesitan al menor 8 o 9 horas sueño. Se cree que conforme envejecemos necesitamos dormir menos, aunque no hay evidencia física que lo pruebe.

Ya hemos visto como la falta de sueño puede afectar nuestra salud y bienestar en diferentes maneras, así que ¿Qué podemos hacer para dormir mejor y estar mas sanos y felices?

El Insomnio es la condición en la que la persona encuentra difícil poder dormirse o permanecer dormido. Es un problema común. Uno de cada diez adultos padece de insomnio, permanecen despiertos al menos 3 veces por semana por más de un mes.

El Insomnio es uno de los muchos “desordenes de sueño” que se han descubierto (hay alrededor de 70) y entre los más comunes se encuentran: ■■Síndrome de las piernas inquietas: Es una sensación desagradable en las piernas y los pies, como ardor, comezón, picazón, que lo mantienen en movimiento constante sin poder dormir.

Aquí algunos consejos: ■■Apnea de sueño: dejar de respirar ■■Trate de tener un horario fijo mientras se está dormido. para dormir y levantarse, incluso durante los fines de semana.

■■Realice suficiente ejercicio físico

durante el día, pero evite el ejercicio excesivo antes de dormir (porque las hormonas que se segregan lo mantendrán alerta y despierto) ■■Evite consumir estimulantes como café, bebidas de cola y alcohol antes de dormir (el alcohol aunque relaja, afecta la calidad del sueño) ■■No consuma comidas abundantes antes de dormir ■■No duerma inmediatamente después de comer ■■Evite dejar la televisión encendida para conciliar el sueño ■■No tenga la computadora en su habitación ■■Mantenga luz tenue en su habitación ■■Relájese para dormir (lea, medite, respire profundamente) ■■Una temperatura fresca (no demasiado fría o caliente) le ayudara a dormir mejor ■■Algunos expertos recomiendan tomar un vaso de leche tibia o te verde para conciliar el sueño ■■Asegúrese que su ropa de dormir y su ropa de cama sean confortables Por favor hable con su doctor si tiene alguna duda.

Ahora relájese y disfrute de un sueño profundo, refrescante y rejuvenecedor.

Raksha Joshi MD Directora Médica

Centro de Salud Familiar de Monmouth

270 Broadway Long Branch, N.J. Tel. 732 923 7145

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NOSOTROS NOSOTROS

SALUD Y FAMILIA

“Centro

de Salud Parker”

es más que un consultorio medico es

¡CUIDADO DE SALUD TOTAL!”

-------------------------------red bank ► Diana Larrea --------------------------------

¿Es usted residente del condado de Monmouth, pero no cuenta con seguro médico?

Si llega a necesitar atención médico ¿Sabe a dónde acudir?

Permítanos informarle que el Centro de Salud Parker, es parte de la organización no lucrativa “Voluntarios en Salud”, que le ofrece atención médica.

Como parte de mis requisitos para completar mi bachillerato en salud publica, en la Universidad de Rutgers, escogí ejercer mi proyecto en el Centro de Salud Familiar Parker porque quería trabajar donde pudiera ayudar a la comunidad hispana directamente.

El Centro de Salud Parker, es un centro gratuito de salud pública que atiende a todo habitante del Condado de Monmouth que no tenga seguro médico.

Nuestra misión

La misión de “Voluntarios en Salud” es de operar el Centro de Salud Familiar Parker (Parker Family Health Center), una clínica médica gratuita en el Condado de Monmouth, donde residentes que no tienen seguro médico, o no pueden pagar por atención médica, pueden recibir tratamiento. Con el apoyo de la comunidad médica y de la comunidad en general, el Centro Familiar Parker asiste a aquellos que hacen un esfuerzo sincero para ayudarse a si mismos y a sus familias a mantener un estado de salud óptimo.

Nuestro lema

Prevención de enfermedades, educación y cuidado básico serán provistos en un lugar fácilmente accesible con la misma dignidad y discreción que se brindan en el sector privado, como parte de un esfuerzo por mantener una comunidad saludable. Cuando el paciente requiere de un tratamiento más especializado, el Centro Parker buscará otros lugares que puedan darle la atención médica necesaria.

Los servicios que brinda la Clínica son:

■■Atención

de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión (presión alta) ■■Exámenes físicos ■■Vacunas para niños y adultos ■■Medicinas con receta (a bajo costo) ■■Pruebas de cáncer ■■Referencias a Servicios Sociales ■■Exámenes de la vista ■■Exámenes dental para niños hasta los quince años

Nuestras Metas

■■Apoyar

a la gente de diferentes congregaciones religiosas, culturas y étnicas. Atender a pacientes con condiciones crónicas o que enfrentan barreras, como la diferencia de lenguaje.

Aprenda Idiomas Inglés - Español - Francés

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¡Perfecto para principiantes!

Por favor, llamar al (732) 275-5771 y pregunte por Diana -------------------------------------------------------------------------------------------------Instructora privada, graduada de la universidad de Rutgers, mas ocho años de francés

Quiere aprender un idioma y no sabe como empezar? ¡Estoy aquí para ayudarle!

Niños y Adultos son bienvenidos Servicios adicionales disponibles - Traducción e Interpretación

■■Informar

a la gente de los efectos positivos que trae la buena salud y el bienestar en general, a cualquier edad ■■Motivar a la gente para volverse responsable de su salud ■■Facilitar el que cada persona encuentre los servicios necesarios para mantener una vida saludable.

■■Traer conocimiento de los hábitos positivos que conservan la salud en óptimo estado.

■■Promover la participación en actividades que mejoran su estilo de vida

Recuerde:

■■Hablamos español. Contamos con

intérpretes voluntarios que mejoran el entendimiento y la comunicación entre el doctor y el paciente.

■■Si eres inmigrante y no cuentas con documentos ¡te atendemos! Aquí solo nos importa tu salud.

■ ■El ambiente es muy agradable.

Contamos con una sección de libros para los niños que vienen a la clínica e incluso puede llevárselos, pues esto ayuda a promover el aprendizaje del idioma ingles.

■■Se puede llegar fácilmente utilizando el transporte público.

La Clínica Parker no es un centro de emergencia. Por favor llamar para hacer una cita. ¡Estamos para servirle!

Diana Larrea

El Centro de Salud Familiar Parker acepta donaciones y voluntarios ¡participe con nosotros!

Directora de la clínica: Mary J. Nicosia, RN, APN-C Encuentre más información en www. parkerfamilyhealthcenter.org Salud es Vida.

Nos encontramos en: 211 Shrewsbury Avenue Red Bank, New Jersey 07701 Puede llamar para hacer una cita al (732) 212-0777

Horario de Atención Médica:

Lunes y miércoles de 9:00am a 8:00pm Martes de 9:00am a 4:00pm Jueves de 9:00am a 5:00pm Viernes de 9:00am a 3:00pm Sábado de 8:00am a 12:00 pm

Conferencia

COMO Crear La Felicidad En Su Matrimonio o Con su Pareja

-------------------------------------------------

- 28 de marzo -

De 1 a 3 de la trade.

SCHUERTZEN PARK Avenida Bergenline ------------------------------------------------Presentando varias formas de crear un vida prospera y alegre.

Las tres mas importantes claves para vivir feliz.

Llame a 732 290 2511.

Elaine Hoyo, Conferencista/Consejera, Maestra u escritora.

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SALUD Y FAMILIA

¿Padece de los Nervios?

Red Bank, New Jersey Por Dra. Lizett Marza Columnista, NOSOTROS

En nuestra cultura “padezco de los nervios” es una queja común que encierra muchos significados y que invita a que el medico investigue qué es lo que el paciente realmente siente.

Generalmente podemos agrupar dentro de estas quejas a la depresion, la ansiedad, los ataques de pánico y los desordenes psicosomaticos, asi como los desordenes del apetito. Cada una de estas enfermedades tienen diferentes sintomas y signos que ayudan a diferenciarlas.

Sabemos que en nuestros paises, hay poca atención a las enfermedades psicologicas y existe poca educación e información para saber cuando se necesita buscar ayuda profesional. Muchas veces las personas buscan al doctor por problemas fisicos, mas no emocionales. Comunmente las personas deprimidas llevan al doctor entre 7 y 10 quejas de sintomas al mismo tiempo.

La depresión tiene una explicación química. Se trata de un desbalance entre la norepinefrina, serotonina y dopamina en el cerebro, estas son sustancias que se producen en las neuronas y deben de tener un nivel adecuado. Hoy en dίa, existen medicamentos que restablecen el balance de estas sustancias y alivian los sintomas provocados por la depresión.

El sentirse triste, con poco interés en las cosas cotidianas, llorar frecuente y facilmente, estar sin ganas de hacer nada, sin energia y permanecer con pensamientos negativos por varias semanas, son algunos signos que deben alertarnos a buscar ayuda profesional; tambien comer mucho o muy poco, problemas de concentración, y un sintoma grave es tener pensamientos sobre querer estar muerto o de dañarse de alguna forma..

Hay varias categorias de depresion: mayor, menor, desorden bipolar y distimia. La diferencia se establece de acuerdo a la duración y el número de sintomas, así como si hay cambios cíclicos en la conducta de la persona. La categoria más común es la depresión menor, 15% de los pacientes en la practica general padecen de ella y de ellos, un 15% presentan sintomas de depresión mayor.

Tambien existen problemas orgánicos que aparentan ser depresión como la hepatitis crónica, hipotiroidismo e insufiencia renal entre otros, por eso es importante consultar al médico.

Hay que informarse y aprender que éstas enfermedades psicologicas son comunes, que no representan debilidad o estres y que existen tratamientos apropiados para devolver la alegria y la energia de vivir a muchas personas que sufren en silencio, porque consideran que el médico solo atiende problemas fisicos y que “el padecer de los nervios” es algo que no tiene atencion medica.

Diversos problemas emocionales * La ansiedad es otro padecimiento

emocional muy común e incluye las fobias, el estres después de un trauma.

fatiga, dificultad de concentración, tensión muscular, dificultad para dormir o caer en el abuso del alcohol u otras drogas

A veces las personas experimentan

* Los ataques de pánico presentan algunos sintomas de ansiedad, suceden de forma inesperada, cuando menos se espera y sin casus aparente. Suelen pre-

sentar sintomas como: palpitaciones, dolor o presión en el pecho, sudoración, escalofrios, mareos o temblores y miedo de morir. Muchas condiciones medicas

pueden parecer ataques de pánico, por eso es importante ir al doctor al sentir este tipo de sintomas. Después de descartar problemas graves de salud, el tratamiento con medicinas y psicoterapia alivia a la mayoria de las personas

Desordenes alimenticios

En este ambito es importante saber acerca de los desordenes alimenticios. En Estados Unidos muchos adolescentes se ven a si mismos gordas o gordos. Muchos hacen dietas y se reporta que hasta el 10% de ellos confiesa vomitar o tomar laxantes para controlar su peso. Como padres de familia hay que estar alerta a ciertas señales. Aunque existen varios tipos de problemas del apetito, los más comunes son la anorexia nerviosa y la bulimia. *Anorexia nerviosa: Se presenta en 5 de cada 1000 mujeres entre los 15 a 25 años. Las niñas no quieren comer y muestran mucho miedo de engordar, se ven siempre gordas en el espejo, a pesar del bajo peso que tienen y de hacer ejercicio excesivo. Esta enfermedad es seria y conlleva muchas complicaciones medicas debido a la falta de vitaminas y nutrientes. *La bulimia consiste en episodios de comer en exceso y luego vomitar, al menos 3 veces a la semana. Estos problemas tambien se tratan con las mismas medicinas que se utilizan para la depresión y la psicoterapia es esencial para superarlo.

Medicamentos

Las medicinas que se utilizan en el tratamiento de la depresión y la ansiedad, incluyen los SSRI (inhibidores de reabsorción de la serotonina), los antidepresivos tricíclicos y los SNRI que tambien trabajan al nivel de la norepinifrina. El propósito es restablecer los niveles adecuados de estas sustancias a nivel del cerebro para que desaparezcan los sintomas. Es bueno tener un seguimiento por algunos meses con su doctor porque estas medicinas tardan entre 4 y 5 semanas en mostrar su efecto completo.

El tratamiento es muy efectivo, por eso es muy importante que busque ayuda medica sí cree que por demasiado tiempo ha estado “padeciendo de los nervios”.

Con toda seguridad existen una terapia esperando por usted que le devolverá la salud y la energia para seguir trabajando con pensamientos positivos, con planes de vida a futuro para usted y su familia, que tambien y es importante que lo tome en cuenta es afectada en gran medida por este tipo de enfermedades, asi que no lo piense y busque ayude profesional, descarte problemas fisicos y atienda posibles problemas emocionales, existen muchos medios a su alcance para que recobre su salud.

Busque el apoyo de un psicólogo o un consejero profesional, porque es un parte vital de su tratamiento. No se limite por las barreras del idioma, busque alguien que le traduzca o pida ayuda a algun familiar o amigo, para encontrar el apoyo que necesita. Consulte a un profesional de la salud, vaya a su exámen físico y hable acerca de “sus problemas de los nervios” como lo hace con cualquier otra enfermedad pues es una queja muy valida y existen tratamientos para tratarlos con resultados positivos a muy corto plazo en la gran mayoria de los casos.

La Dra. Lizett Marza, se especializa en medicina general y el cuidado de la mujer, es de origen latino y lleva muchos brindando sus servicios en el Primary Care Internal Medecine, localizado en 27 Pinckney Road en Red Bank., solo atiende por consulta de lunes a viernes de 9am a 5pm.

Para hacer una cita por favor llame al 732-747-4600 visite su pagina de internet: www.imamd.com

Cuidados dentales durante el embarazo Freehold, New Jersey Por Fred Depekary Columnista, NOSOTROS

Es muy importante para la salud dental del bebé, que la mamá cuide de su higiene bucal y de su alimentación durante el embarazo.

La buena higiene y la nutrición adecuada son fundamentales para prevenir problemas bucales y ayudar a determinar la salud bucal y general del bebé.

Lo primero que debe saber la futura mamá, es que todo lo que ingiera afectará el desarrollo de los dientes de su bebé. El proceso de calcificación de algunos dientes, es decir de endurecimiento, comienza entre el tercer y el sexto mes de embarazo. Durante este periodo, es importante que los nutrientes (especialmente vitaminas A, D, C, calcio y fósforo) sean suministrados en cantidades suficientes. Su deficiencia puede traer como consecuencia una formación anormal de los dientes. Cuando la futura mamá ingiere una dieta balanceada, proveerá cantidades correctas de esos nutrientes para alimentarse ella y su bebé.

Durante el embarazo muchas mujeres tienen deseos de comer entre comidas, si esto sucede, a menudo eligen comidas que regularmente no ingieren, normalmente se trata de comidas ricas en azúcar. Este hábito puede ser muy dañino para la salud dental tanto de la mamá como del bebé, ya que el azúcar es una invitación a la caries dental. Si el bebe necesita calcio éste será provisto a través de la dieta, no de los dientes de la madre, ya que los antojos son los responsables de la descalcificación de los dientes de la madre, no el bebé.

Por ello es importante que la mamá esté consciente de lo que estos antojos entre comidas, llenos de azúcar le pueden ocasionar a sus dientes.

Si los antojos no se pueden evitar, es conveniente elegir alimentos que contengan poco o nada de azúcar y ayuden a proporcionar los nutrientes necesarios para la madre y el bebé.

Durante el embarazo se deben extremar los cuidados dentales y la higiene bucal, porque durante los meses de gestación los problemas dentales de la madre se pueden agravar.

Uno de los mitos asegura que muchas mujeres creen que en cada embarazo se pierde un diente, pero esto no es cierto. La caries es el resultado de repetidos ataques de ácidos sobre el esmalte dentario, y pueden evitarse mediante el cepillado y el uso del hilo dental diariamente, removiendo así la dañina placa.

Durante el embarazo la gingivitis puede presentarse con más frecuencia debido a un aumento de los niveles hormonales, lo cual favorece el crecimiento de algunas bacterias, pero aunque los cambios hormonales sucedan se pueden prevenir las enfermedades gingivales manteniendo los dientes limpios, cepillando y pasando el hilo correctamente todos los días, y llevando una dieta balanceada.

Es muy importante durante el embarazo visitar regularmente al dentista para mantener los dientes y encías en salud durante este periodo especial. Del cuarto al sexto mes de embarazo es el mejor periodo para efectuar un tratamiento odontológico.

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¡Bienvenido a la Familia Meridian Health!

MENSAJE A LA COMUNIDAD

Servicio en Español, 24 horas / 7 diás Encontrar al doctor adecuado, así como saber que tratamientos médicos están disponibles, puede ser un proceso confuso y abrumador. Por ello, en Meridian Health le proporcionamos información sobre nuestros John K. Lloyd programas médicos y Presidente Meridian Health servicios disponibles en nuestra pagina Web www. meridianhealth.com, la cual también le presenta la única biblioteca médica en línea totalmente en español.

Y ahora, nos sentimos muy orgullosos de ofrecerle nuestro servicio telefónico de consulta, totalmente gratuito y ¡en español! disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

En la línea telefónica de Meridian Health: (800)560-9990 usted podrá obtener información sobre nuestros hospitales y servicios. Registrarse en nuestros programas educativos y eventos especiales; así como obtener los datos sobre los doctores que se encuentran cerca de su hogar.

De hecho, nuestros operadores telefónicos, con mucho gusto pueden ayudarlo a encontrar médicos que hablen español, contactarlo con un doctor que acepte su seguro medico e incluso hacerle la cita mientras usted esta en línea.

En Meridian Health esperamos que encuentre este nuevo servicio muy útil, pues nuestra meta es hacer nuestro mejor esfuerzo para asegurarnos de que cada uno de los miembros de la comunidad, tengan acceso a los mejores servicios de salud.

Con más de 1,500 médicos, 3,000 enfermeras y 8,000 profesionales proporcionando atención diariamente, Meridian no es solamente el líder en cuidados de salud de la región, si no, también uno de los más grandes empleadores en el estado.

Conocido como uno de “Los mejores lugares para trabajar en New Jersey” Meridien es una organización excepcional que además, forja carreras y participa en la importante misión de cuidar a nuestra comunidad.

La Diabetes, síntomas y tratamiento ¿Sabia usted que hay mas de 2 millones de adultos latinos que padecen diabetes?

La diabetes es una enfermedad muy seria y la preocupación mayor, es que aun hay muchas personas caminando por la calle que la padecen y que aun lo ignoran.

La diabetes agrupa a varios padecimientos que tienen en común un alto nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. El tipo más común de diabetes es el tipo 2. Ocurre cuando el cuerpo no utiliza la insulina correctamente o no produce la suficiente. La insulina es la hormona que permite al cuerpo convertir la comida en nutrientes. Si no trabaja apropiadamente, el azúcar se concentra en la sangre y eso genera problemas de salud, que van desde ataques al corazón, apoplejías, daño en la visión, en los riñones y en los nervios e incluso amputaciones de la parte baja de las piernas.

Las personas que padecen diabetes pueden aprender a manejar su enfermedad y prevenir problemas de salud. La clave es el cuidado medico y la educación sobre su padecimiento. Comer apropiadamente, ejercitarse y posiblemente tomar algún

medicamento -prescrito por un doctorayudaran a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.

¿Que se puede hacer para prevenir o para vivir con diabetes?

Si una persona tiene mas de 45 años, presenta sobrepeso o tiene una familia con historial diabético, debe consultar con un doctor sobre los posibles riesgos. Quienes padecen diabetes, deben mantener un cuidado medico permanente, recibir orientación y apoyo para mantener su enfermedad controlada.

Realizar alguna actividad física, mantener su peso y comer de forma

saludable puede disminuir el riesgo de desarrollar diabetes. Bailar o realizar una breve caminata de 30 minutos, 5 o 6 veces por semana, ayudara a quemar calorías y a aprovechar mejor la insulina.

Comer frutas y vegetales frescos son indiscutiblemente alimentos saludables muy recomendables. Beber mucha agua, soda dietética y ocasionalmente un poco de leche, eliminara las calorías extras de las bebidas. Ingerir un poco de grasa es saludable e incluso necesario, pero no en exceso, por ello deben evitarse los alimentos fritos y limitar el uso de aceite para cocinar. Trate de preparar los alimentos hervidos o asados para reducir el consumo de aceite. El picante, no contiene grasas ni calorías, así que puede consumir ¡todo el que quiera!

El Riverview Medical Center ofrece tratamientos completos para la diabetes. Si usted desea tener contacto con nosotros, por favor, llame al 732-530-2555 o ingrese a la pagina Web www.riverviewmedicalcenter.com.

La Asociación Americana para la Diabetes es una excelente opción para recibir más información sobre los programas que existen para tratar la enfermedad.

Puede comunicarse al 1-800-342-2383 o por Internet en www. diabetes.org.

Consulte nuestra página web: www.meridianhealth.com o llámenos al 1-800-560-9990 (contamos con personal que habla español).

Nuestro servicio telefónico gratuito, es atendido por nuestro equipo de enfermeras tituladas. El servicio esta disponible de lunes a sábado de 9:00a.m. a 9:00p.m. preparado para responder a todas sus dudas sobre los hospitales y servicios Meridian, así como para recomendarle a algún especialista.

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Jersey Shore University Medical Center 1945 Route 33 Neptune, NJ Presidente: Steven Littleson

www.JerseyShoreUniversityMedicalCenter.com

Ocean Medical Center 425 Jack Martin Boulevard Brick, NJ Presidente: Peter Daniels www.OceanMedicalCenter.com

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Riverview Medical Center 1 Riverview Plaza Red Bank, NJ Presidente: Tim Hogan www.RiverviewMedicalCenter.com

K. Hovnanian Children’s Hospital at Jersey Shore University Medical Center 1945 Route 33 Neptune, NJ www.KHovnanianChildrensHospital.com

“La salud es un derecho de todos”

Documentados o Indocumentados en Meridian Health cuidamos del bienestar de la Comunidad.

- Dr. Iván Maldonado -

Nacido y criado en Puerto Rico, el Dr. Iván Maldonado es pieza clave del Complejo Hospitalario de Meridian Health desde el año 2001, cuando ingresó como ayudante del Director del Departamento de Trauma y Cuidado Critico, una de las áreas vitales del cuidado médico que brinda Meridian Health a la Comunidad…

“Me siento muy contento aquí – nos confiesa el Dr. Maldonado- Meridian es una Institución Médica muy interesante. Mi estancia ha sido un gran aprendizaje, mi trabajo con la comunidad latina ha sido cada vez intenso.

Conforme pasa el tiempo, he tenido la oportunidad de ver como nuestra gente recibe el cuidado de salud con la calidad que merece” El Departamento de Trauma y Cuidado Crítico está integrado por cinco médicos cirujanos y 2 asistentes…

Nuestra misión es atender al paciente que ha sufrido algún accidente automovilístico o en su lugar de trabajo, brindarle una atención inmediata para estabilizar su salud lo mas pronto posible, pero nuestra labor no termina ahí, ayudamos al paciente durante su rehabilitación y trabajamos con la familia de la persona afectada, tanto con los seres queridos que se encuentran en Estados Unidos, como los familiares que se encuentran en el lugar de origen del paciente. Para ello, contamos con el apoyo de una trabajadora social de habla hispana que facilita la comunicación y la comprensión del problema que se enfrenta. Buscamos darle un cuidado integral tanto a él, como a sus seres amados, porque en Meridian estamos conscientes que un accidente de gravedad que inmoviliza o paraliza debe ser atendido tanto física como psicológicamente.

“Otra labor vital para nuestro Departamento – agrega nuestro entrevistado- es el área de la Prevención. Sobre todo con nuestra gente, tenemos muchos proyectos para acercarnos a la gente latina y conversar con ellos. Ahora, Meridian está reorganizando esa área, estamos en el proceso de planificación, porque queremos acercarnos a la gente, llevándoles programas de prevención médica y prevención de accidentes. Es importante que nuestra gente este consciente de lo fácil que es evitar accidentes graves, siguiendo medidas realmente muy sencillas”

¿Cómo cuales?

Por ejemplo, en cuanto a los accidentes automovilísticos, la mayoría son provocados por el abuso de bebidas alcohólicas. Nuestra gente debe tomar consciencia finalmente de que, beber y conducir no se debe, ni se puede hacer, porque las consecuencias pueden ser terribles.

En otro contexto, los accidentes de trabajo son muy frecuentes, sobre todo en el área de la construcción, porque los trabajadores no usan

el equipo de protección adecuado, trabajan sin lentes protectores, sin arneses adecuados, sin las medidas de seguridad adecuadas para el manejo de maquinaria.

Pero, para un trabajador es difícil solicitarlo…

Por eso, debemos estar cerca de la Comunidad, para que tanto patrones como trabajadores, tomen consciencia de lo importante que es usar el equipo de seguridad y recibir el entrenamiento adecuado para manejar maquinaria especializada. Con medidas preventivas se pueden ahorrar muchos dolores de cabeza y tragedias totalmente innecesarias.

¿Qué nos puede decir con respeto al abuso infantil?

Cuando recibimos a un menor accidentado con indicios de abuso, buscamos el apoyo del área de pediatría y reportamos el incidente, porque ese pequeño, como todas las victimas de violencia intrafamiliar, necesitan de atención emocional, porque además de las lesiones físicas, tiene heridas emocionales que deben ser atendidas con la misma urgencia que los golpes.

Atendemos a todo aquel que lo necesite.

“En Meridian – añade el experto en saludreconocemos que la salud es un derecho de todos; más allá de fronteras e intereses políticos, el mundo es un lugar pequeño y todos formamos parte de la Comunidad Humana, todos compartimos el planeta y debemos cuidar de la salud de todos los que en él habitamos. Por ello, quisiera pedirle a nuestra gente latina que ¡no tenga miedo de acudir con nosotros! que si necesitan de nuestro apoyo, de nuestra atención en caso de accidentes y emergencias graves, Meridian es su mejor opción, porque contamos con el mejor equipo y personal del Estado y los atendemos con gusto y seguridad”

Para un médico como usted, que está dedicado a la atención de emergencias críticas ¿resulta difícil separar la parte emocional?

Debo confesar, que nunca te desconectas de lo vivido, claro que puedo salir del edificio y físicamente alejarme y estar en casa; pero las experiencias vividas, las emociones, la intensidad de los casos es algo que siempre se lleva, que acaba formando parte de mi vida. Las experiencias te cambian, es duro, pero debes estar muy consciente, ser muy realista y reconocer que no puedes salvar a todas las personas que llegan, que a veces se hace todo lo humanamente posible, pero que no es suficiente, sólo queda el consuelo de ser compasivo con todos, de dar lo mejor de ti, personal y médicamente hablando. Al llegar a casa, agradezco por la bendición de contar con una familia sana y feliz. Gracias a mi experiencia médica, me he dado cuenta de que las cosas sencillas, simples, sin grandes lujos, ni ostentación, son las que realmente valen la pena, cuando convives tan de cerca con la vida y la muerte, se aprenden a valorar las cosas pequeñas, sencillas, simples…

¿Sin importar su status migratorio?

¡Por supuesto! En Meridian nos importa que las personas que atendemos recuperen su salud completamente, así que les pedimos que al venir, no tengan miedo de identificarse, ni de proporcionarnos todos sus datos. Es muy triste ver a una persona accidentada que atraviesa sola por una experiencia tan dolorosa, por miedo de darnos sus datos para poder llamar a sus familiares y seres queridos. Es importante que no tengan miedo de darnos sus datos y antecedentes médicos, en la mayoría de los casos para la recuperación física y emocional del paciente, es muy importante saber el historial médico del paciente y saber quién es la persona que estamos atendiendo.

A nosotros nos importa la gente, su salud integral, su tranquilidad y pronta recuperación.

Dr. Iván Maldonado, Especialista en Cirugía General, certificado desde 1994 Área de experiencia: Trauma Subespecialidad: Cirugía de Cuidado Crítico Atiende en el Jersey Shore University Medical Center Departamento de Cirugía 1945 State Route 33 - Neptune, NJ 07754 - Tel: (732) 776-4747

Consulte nuestra página web: www.meridianhealth.com o llámenos al 1-800-560-9990 (contamos con personal que habla español).

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“En este país, el trabajador tiene derechos, sin importar su estatus migratorio” Escandón, Fernicola y Anderson Abogados

David Gardner

Paul X. Escandón

----------------------------NOSOTROS ► Cecilia Reynolds ----------------------------La Firma Escandón, Fernicola y Anderson es un despacho de abogados que atiende todo tipo de asuntos legales, en el área civil, laboral, de bienes raíces e incluso criminal, curiosamente su trayectoria laboral los ha llevado a atender casos legales vinculados con la comunidad latina, destacando básicamente los asuntos relacionados con accidentes laborales, por ello, les pedimos que nos cuenten un poco más sobre este tema que sin duda, resulta muy interesante para nuestra gente…

“Algo que es bien importante destacar es lo siguiente: “Cualquier persona que sufre un accidente en su lugar de trabajo ¡tiene derecho a entablar una demanda laboral! No tiene nada que ver si es una persona documentada o indocumentada, los derechos laborales ¡son para todos, sin excepción!” eso es una realidad en este país, en Nueva Jersey y es

importante que la comunidad latina lo tenga presente” Pero… muchas veces, se trabaja con un amigo, un compadre, un pariente y no se puede perjudicar a alguien que se quiere…

Estamos totalmente de acuerdo, pero vamos aclarando las cosas para que no existan confusiones, pongamos el ejemplo de un trabajador de la construcción –porque ahí es donde suceden la mayoría de los accidentes- tu primo te contrata a ti para trabajar en el techo de una construcción, por supuesto que tu primo es un subcontratista, como muchos otros que realizan otras partes de la obra –paredes, fontanería, electricidad, etc.- y todos ellos son contratados a su vez por un Contratista General, quien es el encargado responsable absoluto de la obra, quien sí está asegurado y quién en caso de accidentes de cualquier trabajador de alguno de los subcontratistas, es quien debe

Robert C. Fernicola dar la cara, es así de simple, legalmente es el responsable. Así que, si al trabajar en el techo sufres un accidente, la responsabilidad no es de tu primo que te dio el trabajo, y que probablemente no está asegurado, si no del Contratista General responsable de la obra, que debe tener seguros en orden y demás documentos que le permitan trabajar y contratar personal. A él se le entabla la demanda por daños y lesiones del accidente de trabajo, Por ello, es importante que los trabajadores acudan con un abogado, porque legalmente existen muchos recursos para defender al trabajador y las demandas laborales siempre progresan ¡de eso no tengan la menor duda! ¿Cuándo se puede solicitar una compensación por accidente laboral?

Siempre, en todos los casos en que suceda un problema mientras se esté trabajando. No importa la

Robert Anderson

dimensión de la lesión, cualquier accidente o lesión en horario de trabajo merece una compensación; de ahí, el abogado negociará el monto de acuerdo al tipo de incapacidad que el accidente haya generado al trabajador.

“El inmigrante indocumentado debe de ser valiente, no hay razón para tener miedo, la ley laboral lo protege. Si sucede un accidente, solo se debe probar su relación laboral y la ley lo defenderá. Sólo debe acudir con un buen abogado y platicar su situación. En nuestro caso, somos un grupo de abogados muy profesionales, pero también muy humanos, nos interesa la seguridad y la tranquilidad de la Comunidad Latina, así que nuestras puertas están abiertas para escucharlos y buscar la forma legal de ayudarlos” ¿En todos los casos?

Por supuesto, si hay un asunto legal ¡nos interesa! y hacemos todo

lo necesario para que se restablezca la justicia. Si tenemos que viajar al país de origen de nuestro cliente ¡lo hacemos! lo que sea necesario para hacer justicia. Claro que para resolver el caso, la persona afectada debe estar en Nueva Jersey y presentarse a las audiencias que sean necesarias, pero siempre con nuestro apoyo y asesoría.

“Sabemos que la Comunidad Latina no conoce en su totalidad el sistema legal de Los Estados Unidos, y que en sus países de origen, funciona de forma diferente, pero aquí todas las personas tienen derechos, y nosotros buscamos que los derechos de todos los residentes de Nueva Jersey, documentados o no ¡sean respetados!” finalizan los integrantes del despacho legal Fernicola, Escandón y Anderson.

Accidentes de trabajo Entre las causas más comunes que originan accidentes de trabajo en los centros laborales se encuentran: ■■Falta de conocimiento o de capacidad para desarrollar el trabajo que se tiene encomendado.

■■Falta de normas de trabajo o normas de trabajo inadecuadas.

■■Diseño o mantenimiento inadecuado de las máquinas y equipos.

■ ■Hábitos de trabajo incorrectos.

■■Uso y desgaste normal de equipos y herramientas.

■■Uso anormal e incorrecto

de equipos, herramientas e instalaciones.

■■Reparar máquinas o instalaciones de forma provisional.

■■Realizar reparaciones para las que no se está capacitado.

■■Realizar trabajos para los que no se está debidamente entrenado.

■■Trabajar en condiciones inseguras o a velocidades excesivas.

■■No dar aviso de las condiciones de peligro que se observen

■■No colocar señales de

alerta o peligro.

■■No utilizar los dispositivos de seguridad con que van equipadas las máquinas o instalaciones.

■■Utilizar herramientas o equipos defectuosos o en mal estado.

■■Adoptar posturas incorrectas durante el trabajo, sobre todo cuando se manejan cargas con el cuerpo.

■■Usar ropa de trabajo inadecuada (con cinturones, demasiado holgada, etc.)

■■Usar anillos, pulseras, collares, medallas, etc. cuando

se trabaja con máquinas con elementos móviles.

■■Utilizar cables, cadenas, cuerdas, y artefactos de elevación, en mal estado.

■■Sobrepasar la capacidad de carga de los aparatos elevadores o de los vehículos industriales.

■■Colocarse debajo de cargas suspendidas.

■■Introducirse en fosos o espacios cerrados, sin tomar las debidas precauciones.

■■Transportar personas en los carros o carretillas industriales.

■■Falta de protecciones y resguardos en las máqui-

nas e instalaciones.

■■Protecciones y resguardos

inadecuados.

■■Falta de sistema de aviso,

de alarma, o de llamada de atención.

■■Falta de orden y limpieza en los lugares de trabajo.

■■Escasez de espacio para trabajar y almacenar materiales.

■■Almacenamiento incorrecto de materiales, apilamientos desordenados, bultos depositados en los pasillos, amontonamientos que obstruyen las salidas de emergencia, etc.

■■Niveles de ruido exce-

sivo.

■■Iluminación inadecuada (falta de luz, lámparas que deslumbran) ■■Existencia de materiales combustibles o inflamables, cerca de focos de calor.

■■Huecos, pozos, zanjas, sin protección o señalización, que presentan riesgo de caída.

■■Pisos en mal estado, irregulares, resbaladizos.

■■Falta de barandillas y rodapiés en las plataformas y andamios.

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comunidad

Parroquia Santa Rosa de Lima Mensaje del Santo Padre Benedicto XVI para la Cuaresma 2009

¡Queridos hermanos y hermanas!

Rev. Roman Modino Parroco: Rev. Richard Milewski Pastor Asistente: Rev. Roman Modino Asist. Admin.: Maria Russoniello

Centro Parroquial

12 Throckmoton Street Freehold, N.J. 07728 Tel: (732) 303-7800

Horario de Ofcina:

Lunes a Viernes de 9:30am a 5:30p Cerrado de 1:00pm a 2:00pm

RINCON DEL PADRE MIGUEL Compromiso Anual Diocesano Nuestro compromiso anual con la diócesis ha sido un gran éxito. Hemos podido recaudar la cantidad requerida por la diócesis. Hemos podido colectar un total de $5,030.00. Quiero ahora tomar esta oportunidad para dejarles saber a todos lo agradecido que estamos por su entendimiento y cooperación con este proyecto anual de la diócesis. El Obispo John Smith también estará muy agradecido con nuestra contribución. Les deseo a todos grandes bendiciones…

Gracias una vez mas y grandes bendiciones para todos en esta cuaresma.

Sinceramente en Cristo Jesús y La Providencia

Al comenzar la Cuaresma, un tiempo que constituye un camino de preparación espiritual más intenso, la Liturgia nos vuelve a proponer tres prácticas penitenciales a las que la tradición bíblica cristiana confiere un gran valor: la oración, el ayuno y la limosna, para disponernos a celebrar mejor la Pascua y, de este modo, hacer experiencia del poder de Dios que, como escucharemos en la Vigilia pascual, “ahuyenta los pecados, lava las culpas, devuelve la inocencia a los caídos, la alegría a los tristes, expulsa el odio, trae la concordia, doblega a los poderosos” En efecto, la Cuaresma nos recuerda los cuarenta días de ayuno que el Señor vivió en el desierto antes de emprender su misión

pública. Leemos en el Evangelio: “Jesús fue llevado por el Espíritu al desierto para ser tentado por el diablo. Y después de hacer un ayuno durante cuarenta días y cuarenta noches, al fin sintió hambre” (Mt 4,1-2).

Podemos preguntarnos qué valor y qué sentido tiene para nosotros, los cristianos, privarnos de algo que en sí mismo sería bueno y útil para nuestro sustento. Las Sagradas Escrituras enseñan que el ayuno es una gran ayuda para evitar el pecado y todo lo que induce a él..

Con este deseo, asegurando mis oraciones para que cada creyente y cada comunidad eclesial recorra un provechoso itinerario cuaresmal, os imparto de corazón a todos la Bendición Apostólica.

La Parroquia de Nuestra Señora de la Providencia ¿Qué es la Cuaresma?

La Cuaresma es una temporada de cuarenta días de preparación para la muerte y resurrección de Jesucristo el Domingo de Pascua. La temporada comienza el Miércoles de Cenizas, cuando los pastores marca la frente de los cristianos con las cenizas como un recordatorio de que somos creados a partir de polvo y al polvo volveremos. La Cuaresma es un tiempo de reflejar a lo esencial, ya que cada cristiano se centra en su relación individual con Dios.

Es un momento en que los cristianos recordamos a nuestros bautizos, cuando Jesús quito nuestros pecados, que nos da la novedad de la vida para celebrar en el triunfo de Domingo de Ramos y la gloria de la Pascua. Muchos de los primeros cristianos fueron bautizados el Domingo de Pascua, por lo que se convirtió en la Cuaresma un tiempo especial de estudio

y oración en preparación de sus bautismos.

Más tarde, toda la congregación se unió en el estudio y la oración, ya que espera que el aniversario de su bautismo en Pascua.

Indicaciones Para Cuaresma: Abstinencia de CarneDe 14 años para arriba.

Todos los Viernes de Cuaresma.

Dia de Ayuno- De 18-60 años de edad.

Sacrificios Voluntarios: (Todos) • Oraciones y Misas Extras • Lectura Bíblica Diaria • Rosario en Familia • Visitar a los Enfermos/Ancianos • Obras de Caridad

Parroquia de San Barnabas ¿Ha considerado contar con un Guía Espiritual? ¿Anhela en su vida una experiencia mas intima y profunda con Dios? ¿Siente nostalgia por lo que no ha conocido? ¿Esta buscando respuestas acerca de la vida? ¿Su viaje espiritual no lo conduce a ningún lado? ¿Lo trae dando vueltas en círculos?, ¿Tiene hambre espiritual? ¿Su balanza emocional va y viene y cada vez se queda mas en el lado negativo?

Rev. Alberto Tamayo Dirección: 33 Woodland Road Bayville, NJ 08721 Teléfono: 732-269-2208 Misas: Sábado 4:00pm y 6:30pm Confesiones: Sábados 3:15 a 3:45pm

Domingos 10:00am Escuela Bíblica 11:00am Servicio de Alabanza y Adoración Míercoles 7:30pm Ensayo del Coro Jueves 7:00pm Estudio Bíblico Adultos Viernes 7:00pm Reunión de la Niñez 7:30pm Reunión de la Juventud Sábados 7:00am Oración de Intercesión Congregacional *Guerreros de Oración* 7:00pm Reunión de la Juventud

HORARIO DE MISAS EN ESPAÑOL 11:15 AM - Domingo - Lunes 07:30 PM - Jueves 07:30 PM - Sabados 08:00 PM Y Primer viernes de cada mes a las 7:30 PM CONFESIONES Domingos 10:45 AM Lunes, Martes y Jueves con cita Catecismo para Niños Septiembre - Mayo Las clases se imparten en la Escuela Santa Rosa de Lima (South St.) en ingles y en español.

Para inscribir a sus hijos debera registrarse en la oficina en oficina de la Parroquia.

El objetivo de contar con un Guía Espiritual es contar con un apoyo que nos ponga al tanto de la presencia de Dios y las acciones en nuestra vida humana que nos pueden ayudar a sentir más su presencia.

Un Guía Espiritual es una compañía en su viaje espiritual, que lo ayuda a identificar los obstáculos con la gracia de Dios Nuestro Señor y le brinda apoyo espiritual para que descubra la forma en que Dios está presente en su vida diaria.

Si siente que necesita una relación mas profunda con Dios o si se encuentra pasando por una situación difícil o con problemas para rezar y comunicarse con Dios, la Guía Espiritual puede serle de mucha ayuda.

Si esta interesado, por favor llame a Pat Kendrick al 732-269-6114 o a Nancy Mosquera al 1-609-693-1492

Rev. Miguel virella SVD Parroco: Miguel Virella SVD Dirección: 1228 Fifth avenue.

Neptune, New Jersey 07753 Telefono: (732) 776-7164 MISAS Sabados 5:00pm - Domingo 11:00am Hora Santa El primer martes del mes. 7:30 PM Oficina de Migracion Dos veces al mes. (732) 774-7012

Servicios Parroquiales Ministros en español .............ext. 131 Educación Religiosa...............ext. 129 Sociedad Vicente de Paul .....ext. 134

Acción Social

(para solicitar donaciones de muebles, ropa o comida) ..............ext. 308 Conserjería Pastoral ..............ext. 123 Enfermera Parroquial ...........ext. 115 Línea de oración ....................ext. 310 (RCIA) primeras comuniónes o confirmaciónes ......................ext. 116

Tienda de segunda mano y obsequios nuevos Sábados 3:30 a 5:30pm Domingos 8:30 a 1:30pm Lunes 9:00 a 1:00pm Miércoles 8:30 a 4pm

La Iglesia Metodista Unida Cristo BIENVENIDOS La Iglesia Metodista Unida ‘Cristo’ es una comunidad de fe dedicada a proclamar las buenas nuevas de Salvación a toda la comunidad hispana de Lakewood, NJ y áreas limítrofes.

Desde la fundación de nuestro ministerio hace más de 35 años nos hemos mantenido fiel a nuestra misión de compartir la palabra de Amor, Esperanza y Fe de nuestro Señor Jesucristo a todo aquel que la necesite.

Si todavía no tienes un lugar donde congregarte para alabar a Dios, te invitamos a que nos honres con tu presencia en una de nuestras actividades. ¡Queremos hacerte bien!.

Nuestra Iglesia estará celebrando una Vigilia Congregacional El ultimo viernes de cada mes Comenzando a la 7:30PM

REV. FEDERICO A. QUEZADA IGLESIA METODISTA UNIDA CRISTO 678 Fifth Street, Lakewood, NJ 08701 Rev. June K. Stitzinger-Clark, Pastor Rev. Federico A. Quezada,

Tema

Alimentando el Espíritu

Pastor of Hispanic Ministries Main Office: (732) 363-8885 Hispanic Ministries (732) 363-8884 cristoumclake@optonline.net

marzo 2008 • marzo 2009 •

NOSOTROS NOSOTROS

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tradición

Cuaresma y Semana Santa tiempo de perdón y reconciliación fraterna

----------------------------NOSOTROS ► Cecilia Reynolds ----------------------------La Cuaresma es el tiempo litúrgico de conversión, que marca la Iglesia Católica para prepararnos a la gran fiesta de la Pascua. Es tiempo de arrepentimiento y de buscar la forma de ser mejores y poder vivir más cerca de Cristo.

Como sabemos bien tiene una duración de 40 días. Comienza el Miércoles de Ceniza y termina antes de la Misa de la Cena del Señor del Jueves Santo. El color litúrgico de este tiempo es el morado que significa luto y penitencia. Es un tiempo de reflexión, de penitencia, de conversión espiritual; tiempo de preparación al misterio pascual.

La Iglesia invita a vivir la Cuaresma como un camino hacia Jesucristo, escuchando la Palabra de Dios, orando, compartiendo con el prójimo y haciendo obras buenas.

La duración de la Cuaresma está basada en el símbolo del número cuarenta en la Biblia. Ahí se habla de los cuarenta días del diluvio, de los cuarenta años de la marcha del pueblo judío por el desierto, de los cuarenta días de Moisés y de Elías en la montaña, de los cuarenta días que pasó Jesús en el desierto antes de comenzar su vida pública, de los 400 años que duró la estancia de los judíos en Egipto. En la Biblia, el número cuatro simboliza el universo material, seguido de ceros significa el tiempo de nuestra vida en la tierra, seguido de pruebas y dificultades.

Semana Santa

Es el momento litúrgico más intenso de todo el año. Para vivir la Semana Santa, debemos dar a Dios el primer lugar en nuestro tiempo, nuestra mente y nuestra alma, participando en toda la riqueza de las celebraciones propias de este tiempo litúrgico.

A la Semana Santa se le llamaba en un principio “La Gran Semana”.

Ahora se le llama Semana Santa o Semana Mayor y a sus días se les dice días santos. Comienza con el Domingo de Ramos y termina con el Domingo de Pascua.

Lo importante de este tiempo no es el recordar con tristeza lo que Cristo padeció, sino entender por qué murió y resucitó. Es celebrar y revivir su entrega a la muerte por amor a nosotros y el poder de su Resurrección. La Semana Santa fue la última semana de Cristo en la tierra.

Su Resurrección nos recuerda que los hombres fuimos creados para vivir eternamente junto a Dios.

La Cuaresma Domingo de Ramos

Celebra la entrada triunfal de Jesús a Jerusalén en la que todo el pueblo lo alaba como rey con cantos y palmas. Por esto, llevamos nuestras palmas a la Iglesia para que las bendigan ese día y participamos en la misa.

Jueves Santo

Este día se recuerda la Última Cena de Jesús con sus apóstoles en la que les lavó los pies dándonos un ejemplo de servicio. En la Última Cena, Jesús se quedó con nosotros en el pan y en el vino, nos dejó su cuerpo y su sangre. Es el jueves santo cuando instituyó la Eucaristía y el Sacerdocio. Al terminar la última cena, Jesús se fue a orar, al Huerto de los Olivos. Ahí pasó toda la noche y después de mucho tiempo de oración, llegaron a aprehenderlo.

Viernes Santo

Ese día recordamos la Pasión de Nuestro Señor. Su prisión, los interrogatorios de Herodes y Pilato; la flagelación, la coronación de espinas y la crucifixión. Lo conmemoramos con un Vía Crucis solemne y con la ceremonia de la Adoración de la Cruz.

Sábado Santo o Sábado de Gloria

Se recuerda el día que pasó entre la muerte y la Resurrección de Jesús. Es un día de luto y tristeza pues no tenemos a Jesús entre nosotros.

Las imágenes se cubren y los sagrarios están abiertos. Por la noche se lleva a cabo una vigilia

pascual para celebrar la Resurrección de Jesús. Vigilia quiere decir “la tarde y noche anteriores a una fiesta.”. En esta celebración se acostumbra bendecir el agua y encender las velas en señal de la Resurrección de Cristo, la gran fiesta de los católicos.

de la primera luna llena de primavera.

Esta fecha la fijaban en base al año lunar y no al año solar de nuestro calendario moderno. Es por esta razón que cada año la Semana Santa cambia de día, pues se le hace coincidir con la luna llena.

Domingo de Resurrección o Domingo de Pascua

El Ayuno

Es el día más importante y más alegre para los católicos, ya que Jesús venció a la muerte y nos dio la vida.

Esto quiere decir que Cristo nos da la oportunidad de salvarnos, de entrar al Cielo y vivir siempre felices en compañía de Dios. Pascua es el paso de la muerte a la vida.

Cambio

de fecha

El pueblo judío celebraba la fiesta de pascua en recuerdo de la liberación de la esclavitud de Egipto, el día

Abstenerse de la comida y la bebida tiene como fin buscar en nuestra existencia un equilibrio necesario, lograr un desprendimiento de lo que se podría definir como “actitud consumista”, porque en los tiempos de hoy estamos orientados hacia los bienes materiales y muy frecuentemente abusamos de ellos.

Ayunar significa abstenerse de algo, pero no es la renuncia por la renuncia: sino para el mejor y más equilibrado desarrollo de sí mismo, para vivir mejor los valores superiores, para el dominio de sí mismo.

Son días de abstinencia y ayuno obligatorios el miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, y de abstinencia de carne todos los viernes del año.

La abstinencia obliga a partir de los 14 años de edad y el ayuno de los 18 años hasta los sesenta años de edad. En el caso de enfermos o mujeres embarazadas, el ayuno y la abstinencia se pueden cambiar por otro sacrificio.

Tipos de ayuno:

Ayuno corporal o externo: ■■Incluye la abstinencia de algunas comidas, bebidas y otras diversiones como la música, las fiestas, los juegos de azar, etc.

■■Come menos de las comidas que

más te gustan.

■■No comas nada entre comidas,

ofrece no comer golosinas.

■■Evita consumir bebidas alcohólicas.

■■Evitar escuchar música en la radio,

ver la televisión o videos todo el día; en vez de ello, lee la Pasión de Cristo en la Biblia o el Misal.

■■Reza un rosario extra.

■■Dedica un tiempo a pensar en Dios y en su significado en tu vida y en la de tu familia.

■■Comparte con tus seres queridos este tiempo de arrepentimiento y oren en familia.

Ayuno espiritual o interno: San Juan Crisóstomo enseñó que el valor del ayuno consiste no tanto en la abstinencia de comida; sino en la abstinencia de prácticas pecaminosas.

San Basilio el Grande explicó que alejarse de toda maldad significa mantener nuestra boca cerrada, controlar nuestra ira, eliminar nuestros deseos malos y evitar todo chisme, mentira y blasfema. En la abstinencia de todas estas cosas descansa el verdadero valor del ayuno.

Prácticas internas

■■No converses más de lo necesario;

en vez de ello, di algunas pequeñas jaculatorias durante el día.

■■Ejercita la paciencia en todo.

■■No emitas ninguna queja.

■■Controla la irá; en vez de ello, sal al encuentro de la persona que ha provocado la molestia y muestra tu generosidad.

■■Evita el chisme y hablar mal.

■■Cuando te pidan hacer algo extra, hazlo con buena disposición.

■■Habla en buen tono a todas las personas.

■■Siempre di la verdad en todas las circunstancias de tu vida.

■■Evitar la vanidad y el egoísmo.

Practicas solidarias

■■Practica la humildad.

■■Se generoso; ayudar a alguien que

lo necesite.

■■Observa todas las formas posibles

de ayudar al prójimo.

■■Realiza el trabajo que necesita ser

hecho, sin que alguien te lo pida.

■■Haz algo por los demás y por tu propio crecimiento espiritual.

■■Sal al encuentro para ayudar a las personas.

■■Conversa con alguien que este en dificultades.

■■Se voluntario en un trabajo comunitario.

■■Visita a alguien que este enfermo.

■■Preocúpate por las necesidades de los demás.

■■Busca el bienestar de tu comunidad.

■■Brinda un servicio a tus vecinos.

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marzo 2009 •

NOSOTROS

Diversos rostros para un mismo mal: El Acoso Acoso: Dícese de perseguir con insistencia y empeño.

Molestar, atosigar, hostigar.

----------------------------NOSOTROS ► Cecilia Reynolds ----------------------------El acoso comienza desestabilizando a la víctima hasta conseguir que pierda progresivamente la confianza en sí misma y en los demás y quede en situación de total indefensión, incapaz de reaccionar, de defenderse, a merced de los deseos y ataques de su agresor.

Las técnicas de acoso se valen de palabras, miradas, insinuaciones, mentiras, difamaciones, etc. El acosador impone su voluntad (de forma continuada y progresiva), tergiversando la situación desde una posición de fuerza: creyendo que posee la verdad y el poder.

Existen diversos Tipos de Acoso, entre los más comunes se encuentran: Acoso Escolar El Acoso escolar, conocido también como hostigamiento escolar o bullying (en ingles) se refiere a cualquier forma de hostigar psicológicamente, verbalmente o físicamente.

Estadísticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da en el aula y patio de los centros escolares. Los protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser niños y niñas en proceso de entrada en la adolescencia (12-13 años), siendo ligeramente mayor el porcentaje de niñas en el perfil de víctimas.

Este acoso es una forma extrema de violencia escolar. Es una especie de tortura, metódica y sistemática, en la que el agresor sume a la víctima, a menudo con el silencio, la indiferencia o la complicidad de otros compañeros.

Este tipo de violencia escolar se caracteriza, por una reiteración encaminada a conseguir la intimidación de la víctima, implicando un abuso de poder en tanto que es ejercida por un agresor más fuerte (ya sea esta fortaleza real o percibida subjetivamente). El sujeto maltratado queda, expuesto física y emocionalmente ante el sujeto mal tratador, generándose como consecuencia una serie de secuelas psicológicas (aunque estas no formen parte del diagnóstico); es común que el acosado viva aterrorizado con la idea de asistir a la escuela y que se muestre muy nervioso, triste y solitario en su vida cotidiana. En algunos casos, la dureza de la situación puede acarrear pensamientos sobre el suicidio.

El objetivo de la práctica del acoso escolar es intimidar, apocar, reducir, someter, amilanar, aplanar, amedrentar y consumir, emocional e intelectualmente, a la víctima, con vistas a obtener algún resultado favorable para quienes acosan o satisfacer una necesidad imperiosa de dominar, someter, agredir, y destruir a los demás que pueden presentar los acosadores como un patrón predominante de relación social con los demás.

En ocasiones, el niño que desarrolla conductas de hostigamiento hacia otros, busca mediante “ensayoerror”, obtener el reconocimiento y la atención de la que carece; llegando a aprender un modelo de relación basado en la exclusión y el menosprecio de otros. Con mucha frecuencia el niño o niña que acosa a otro compañero suele estar rodeado muy rápidamente de una banda o grupo de acosadores que se suman de

manera unánime al comportamiento de hostigamiento contra la víctima.

Se han descrito diversas modalidades de acoso escolar: *Bloqueo social: Buscan bloquear socialmente a la víctima. Todas ellas buscan el aislamiento social y su marginación impuesta por estas conductas de bloqueo. *Hostigamiento: Consiste en acciones de hostigamiento y acoso psicológico que manifiestan desprecio, y falta de respeto y de consideración por la dignidad del niño. El desprecio, el odio, la ridiculización, la burla, el menosprecio, los motes, la crueldad, la manifestación gestual del desprecio, la imitación burlesca son parte del hostigamiento. *Manipulación social: Pretende distorsionar la imagen social del niño y “envenenar” a otros contra él. Con ellas se trata de presentar una imagen negativa, distorsionada y cargada negativamente de la víctima. No importa lo que haga, todo es utilizado y sirve para inducir el rechazo de otros. *Coacción: Pretende que la víctima realice acciones contra su voluntad.

Mediante estas conductas quienes acosan al niño pretenden ejercer un dominio y un sometimiento total de su voluntad. *Exclusión social: Busca excluir de la participación al niño acosado.

El “tú no”, es el centro de estas conductas con las que el grupo que acosa segrega socialmente al niño.

Al ningunearlo, tratarlo como si no existiera, aislarlo, impedir su expresión, impedir su participación en juegos, se produce el vacío social en su entorno.

*Intimidación: Define a las conductas que persiguen amedrentar, apocar o consumir emocionalmente al niño mediante una acción intimidatoria. Con ellas quienes acosan buscan inducir el miedo en el niño.

Sus indicadores son acciones de intimidación, amenaza, hostigamiento físico intimidatorio, acoso a la salida del colegio. *Amenaza a la integridad: Busca amedrentar mediante las amenazas contra la integridad física del niño o de su familia, o mediante la extorsión.

Acoso Sexual El acoso sexual, según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), consiste en insinuaciones sexuales indeseables o en un comportamiento verbal o físico de índole sexual que pretende interferir, sin razón alguna, en el requerimiento laboral de una persona o crear un ambiente de trabajo intimidante, hostil u ofensivo.

Las consecuencias del acoso sexual son varias y distintas. Entre las principales se encuentra: abandono voluntario del trabajo o despido, sometimiento y silencio para no perder el ingreso, sentido de culpa por la carga cultural “provocadora”, nerviosismo, ansiedad, depresión y trastornos psicosomáticos que terminan por cobrar una cuota en la integridad física y psicológica. Es una modalidad de malos tratos (violencia física, sexual o psíquica) o como un acto discriminatorio (directo o indirecto).

El acoso sexual puede ser de dos tipos: Acoso de intercambio o chantaje

sexual: Es el que realiza la persona empleadora o superior jerárquico condicionando de manera directa o indirecta alguna decisión laboral (despido, renovación de contrato, ascenso, aumento salarial) a que sea aceptada la propuesta sexual realizada al trabajador/a. Sólo son sujetos activos de este tipo de acoso quienes tengan poder para decidir sobre la relación laboral, es decir, toda persona jerárquicamente superior.

Acoso sexual ambiental: En este caso el comportamiento de naturaleza sexual es realizado por personas del mismo rango o nivel, y la consecuencia es producir un entorno laboral humillante, ofensivo, hostil e intimidatorio para la persona que es objeto del acoso. Esto puede afectar al rendimiento laboral de dicha persona así como a su salud física y psíquica.

A diferencia del chantaje sexual, no existe una conexión directa entre requerimiento sexual y la condición de empleo. La condición laboral afectada es el entorno, el ambiente de trabajo. Entre los efectos más claros en la víctima destacan: disminución de rendimiento, absentismo, presión psicológica.

En la ley de empleo de Estados Unidos, está definido como cualquier interés o comportamiento sexual inoportuno en el trabajo, teniendo el efecto de hacer el lugar de trabajo intimidatorio u hostil. El acoso sexual está considerado como una forma de discriminación ilegal y es una forma de abuso sexual y psicológico, en un rango entre leves transgresiones a serios abusos. De hecho, algunos psicólogos y trabajadores sociales opinan que el acoso sexual severo o crónico puede tener los mismos efectos psicológicos en las víctimas que la violación o la agresión sexual.

La reacción violenta y las represalias por denunciar el acoso sexual pueden agravar más los efectos.

El acoso considerado como típico es el trato indeseado entre compañeros de trabajos, pero además engloba los comentarios lascivos, discusiones sobre superioridad de sexo, las bromas sexuales, los favores sexuales para conseguir otros status laborales, etc., algunas empresas provocan a sus empleados (tras conocer que un compañero de trabajo se quejó de acoso sexual) con la intención de que cambien de puesto de trabajo o lo abandonen, tras conocer la capacidad de ese trabajador, por envidia hacia él o porque esa plaza está prevista para otro, aunque en ocasiones lo hacen para estudiar sus reacciones.

El acoso fuera del lugar de trabajo también está considerado otra forma de acoso sexual.

Acoso Inmobiliario El acoso inmobiliario puede definirse como prácticas antisociales basadas en el acoso y abuso para forzar que alguien se vaya de su casa, independientemente de que ésta sea propia o arrendada. Los métodos son variados: desde inducir la entrada de vecinos perturbadores, a la negativa del arrendador de cobrar la renta, pasando por la falta de higiene y de mantenimiento de la vivienda o del edificio, con cortes en los suministros básicos de agua y luz. El objetivo no es otro que desahuciar al arrendatario bajo una falsa apariencia de legalidad, convencerle para que él mismo abandone la vivienda o minar su paciencia e integridad moral, prácticas todas ellas que constituyen fraude y delito.

El perfil del acosador Según expertos psicoanalistas, el Acosador es un perverso narcisista, un egocéntrico extremo que tiene una falta total de empatía con los demás y un gran deseo de poder. El acosador es un depredador, incapaz de considerar a sus congéneres como seres humanos.

Se aprovecha de las debilidades propias de la condición humana.

El agresor no pretende destruir a su víctima de inmediato. Su objetivo es someter y controlar lentamente, anular la capacidad de defensa, el sentido crítico y la capacidad de rebeldía. Por ello, antes de que el Acoso vaya en aumento es importante buscar ayuda y apoyo profesional.

Los vecinos se sienten indefensos ante el acoso inmobiliario, ya sea porque es difícil de probar o porque los inquilinos o propietarios de las viviendas suelen ser personas mayores, y/o de bajo nivel cultural y/o con pocos recursos para permitirse pagar a un abogado.

Mediante el acoso inmobiliario, los especuladores adquieren viviendas muy por debajo del precio de mercado. Su finalidad es el enriquecimiento obtenido con injusticia y en daño de otro, se considera ilícito e ilegal.

Acoso Moral El acoso grupal tiene la categoría de acoso moral o acoso psicológico, que en ocasiones puede conllevar violencia física. Se considera que los casos más graves de acoso grupal, son los que acaban con el suicidio de la víctima, se deben denominar acoso psicológico y ser considerados casos de psicoterrorismo.

El acoso moral sumerge a la víctima en una espiral depresiva que puede acabar con la propia muerte.

Los casos extremos de acoso moral son asesinatos psíquicos que permite a acosador deshacerse de alguien sin mancharse las manos.

Ciber-Acoso En los últimos tiempos, debido a la tecnología, ha surgido otro tipo de Acoso, denominado como: Ciber Acoso o Acoso online, que es el uso de información electrónica y medios de comunicación tales como e-mail, mensajería instantánea, mensajes de texto, blogs, teléfonos móviles, buscadores, y websites difamatorios para acosar a un individuo o grupo, mediante ataques personales u otros medios, lo que puede constituir un crimen informático. El ciberacoso implica un daño recurrente y repetitivo a través del medio electrónico.

Este tipo de acoso pretende causar angustia emocional, preocupación y depresión. El ciberacoso puede ser tan simple como continuar mandando e-mails a alguien que ha dicho que no quiere permanecer en contacto con el remitente, hasta incluir amenazas, connotaciones sexuales, etiquetas peyorativas, discurso del odio, etc.

Otros términos para el ciberacoso son “acoso electrónico,” “e-acoso,” “acoso sms”, “acoso móvil” “acoso online”, “acoso digital” o “internet acoso”.

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NOSOTROS

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variedades Sobreponte a los malos ratos

Aberdeen, New Jersey Por Elaine Hoyo Columnista, NOSOTROS Debemos reconocer que todos en algún momento sentimos que el mundo está en nuestra contra, como si conspirara en contra de nuestra felicidad y en esos días una cosa negativa sucede a la otra, a veces ese día se convierte en una rachita de negatividad de la que creemos que no podemos salir; sin embargo cuando sentimos que todo está en contra nuestra, podemos aprovechar para encontrar la razón y lo positivo de la situación por la que estamos atravesando, quizá es una señal de que tienes que disminuir la velocidad con la que actúas, o la de tus pensamientos durante el día, en definitiva hay algo en tu comportamiento y en tu forma de pensar que tiene que cambiar, los malos días o los malos momentos son enseñanzas que nos dan la oportunidad de ganar sabiduría, de conocer algo de ti y de controlar tus pensamiento hacia lo positivo. En ocasiones el proceso no resulta agradable, pero sin duda, tendrás la oportunidad de aprender de ti mismo.

Los malos ratos nos muestran nuestro parte vulnerable, nos hacen estar conscientes de nuestra fragilidad, pero no podemos permitir que las cosas negativas tomen el control de nuestra vida, siempre debemos tener presente, que todas las experiencias

que vivimos son enseñanzas y que si buscamos con cuidado de todo podemos aprender y mejorar…

Las experiencias negativas o difíciles forjan nuestro carácter, nos ayudan a desarrollar una personalidad valiente, luchona, positiva. A veces, los malos ratos nos enseñan que nos falta paciencia, tolerancia, comprensión.

Algo que siempre debemos tener presente a lo largo de nuestras vidas, es la importancia que tiene la Actitud. Nuestra actitud determina y maneja nuestro destino. Si afrontamos los malos momentos y las rachas negativas con una buena actitud, no permitiremos que una experiencia negativa controle el resto de nuestra existencia.

Ten presente que el mundo No está contra ti, siempre recuerda que al día siguiente saldrá el sol y que un nuevo amanecer te brinda la posibilidad de hacer mil cosas hermosas y pensar en situaciones positivas, creativas y amorosas Saber cuando las cosas se deben dejar para otro día o para otro momento es ser sabio, pues hay momentos en que el presente no es el mejor momento para afrontar un problema o una decisión difícil. Tomarte un tiempo para resolver los conflictos es una buena estrategia para mantener el control de tus acciones y tus pensamientos.

Lo mas importante es que aprendas a conocerte, para que en el instante en el que te des cuenta que te estas dejando dominar por la negatividad, te detengas de inmediato y pienses en cosas positivas, en cuanto cambies tu actitud frente a la vida y tus pensamientos sean siempre positivos, disfrutarás cada momento que la vida te ofrece.

Si te encuentras sufriendo la mayor parte del tiempo, entonces tienes que examinar tus pensamientos… porque la vida es para gozarla, no para sufrirla...

La gran manifestación mexico-D.F. Por Angelo de Carbajal

NOSOTROS

En un día como hoy, caminando por las calles de tu ciudad, obser vando aparadores, rostros, y múltiples escenas que ocurren ante nuestros sentidos, nos damos cuenta de que somos muchos en este mundo, pero de lo que no nos damos cuenta es de que todos somos hermanos; claro espiritualmente hablando.

Y ¿Saben? A raíz de ver tanto sufrimiento por las calles, gente llorando, triste, con mucho estrés, incluso nosotros mismos podemos estar sumergidos en mil cosas que nos abruman, se me ha ocurrido una idea maravillosa. ¿Quien controla nuestras vidas? ¿Hasta donde verdaderamente somos libres? Sí estamos inmersos en un mundo lleno de atavismos y problemas, ¿quien nos tiene bajo ese embrujo comercial? donde somos presa del consumo y a veces tenemos que saciar nuestra falta de “algo” para estar superficialmente felices, como si ese “algo” de pronto pudiera satisfacer todas nuestras necesidades.

Personalmente creo que llegó el momento de hacer un “alto” a nuestra descontrolada vida, la cual se mueve como un motor en un ciclo de ciertas horas, acabamos rendidos y luego a descansar.

Date cuenta que eres un ser libre, supremamente feliz, que lo que está afuera de ti, te aleja y distrae de la verdadera felicidad.

La felicidad no es encontrar el camino de nuestra vida, si no más bien: “La felicidad es el camino” o sea, nuestra naturaleza es ser felices y hacer de esa felicidad nuestro centro, para desde ahí hacer miles de cosas maravillosas. Claro está, que somos propensos y vulnerables a los efectos naturales de la vida, pero muchas veces nosotros provocamos dichos resultados.

Un factor fundamental en nuestro desarrollo que nos causa mucha infelicidad, es el hecho de que queremos que los demás sean como nosotros deseamos, cuando en realidad cada quien tiene su personalidad bien definida y actúa sencillamente como es, y como a nosotros no nos gusta, pues nos vemos inmersos en el océano de la desdicha, porque las cosas no resultaron como esperábamos ¡Qué paradoja! ¿No? Queridos Amigos, llegó la hora de hacer el gran cambio, los quiero invitar al Experimento del Milenio.

Quiero pedirte que participes realmente de este maravilloso proceso. Para que éste suceda en tu vida, deberás participar, si no, simplemente serás un espectador, así que ármate de valor y saca ese yo interior que dice “hagámoslo”.

Haz lo siguiente: Sí es una buena hora para salir a la calle, vístete como más a gusto te sientas, perfúmate, péinate, y disponte a saludar a toda la gente que veas aunque no la conozcas; ese es realmente el experimento, saludar a toda la gente que

Angelo de Carbajal

Autor del libro: “Conviértete en un ángel”

Editorial Tres Lunas Teléfono en México: 55 28 73 01 19 Email: sanatana_1@yahoo.com

no conozcas, hazlo de una forma libre y natural, sonríe si así lo deseas, luego de un rato ve alguna cafetería, siéntate un rato, tomate un buen café y reflexiona en lo que ha pasado, cuando regreses a tu casa, si aun lo resistes, sigue saludando a toda la gente que se encuentre en tu camino ¡veras que es maravilloso! Recibirás una retroalimentación verdaderamente estimulante.

No te preocupes por la gente que no te conteste, seguramente no está vibrando en tu misma frecuencia, pero ya lo hará, será como el canto de los pajaritos que por las mañanas reciben un nuevo día, sí, con una estupenda alegría. Esta es una terapia maravillosa de la cual estoy bien seguro no te vas a arrepentir.

Lo importante de este experimento es que lo realices todos los días que te sea posible, verás cuán gratificante es. Cuando haya pasado algún tiempo, verás que tendrás mucha gente nueva que te saludará cada mañana.

Aparte de todo este maravilloso proceso, veremos que probablemente haremos nuevos amigos con los que compartiremos miles de anécdotas y sobre todo, romperemos con la terrible monotonía, la cual muchas veces es la causante de nuestras tristezas.

Este si es el gran secreto de la Ley de la Atracción, porque nos podemos dar cuenta de que somos una gran familia, y si profundizamos un poco, veremos que podemos hacer una enorme cadena, una familia tan grande que tendríamos, metafóricamente hablando, que mandar a hacer un enorme pastel para festejar nuestro suceso.

Sólo te pido que compartas conmigo tu experiencia; me puedes escribir a mi correo especial lamastibetanos@hotmail.com Levanta tus hombros porque Dios tiene muchos planes para ti y créelo, todo sucede para bien y solamente Él sabe porque son así las cosas. Finalmente reconoce a tu corazón como único compañero de viaje, te puede llevar al paraíso cuando te fundes en el amor pleno, y si no lo tienes de momento, abre tus brazos y pide encontrarlo…

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Asunción Pérez

Especialista en clínica de belleza Cell: (703) 389-0008 Llámame para hacer una cita gratis www.aperezlopez.qhealthbeauty.com

marzo 2008 • marzo 2009 •

NOSOTROS NOSOTROS

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educación

Preparación adicional para la temporada de exámenes escolares

west windsor, New Jersey Por Maria Verónica Larson Columnista, NOSOTROS Los exámenes son un hecho inevitable en la vida de los estudiantes. Para obtener una buena calificación en un examen, es necesario prepararse. Las bibliotecas ofrecen libros y

Hispanos empiezan a preferir la televisión en inglés Un estudio realizado en la Comunidad Latina muestra que la mayoría de los hispanos en Estados Unidos prefiere ver la televisión en inglés. Las nuevas generaciones de hispanos demuestran cada vez una mayor disposición a obtener información en ingles, al tiempo que preservan su legado hispano, hablando su idioma y buscando información en español sobre sus lugares de origen.

El estudio señala además que: ■■En términos generales, el 54% de los

hispanos prefiere la televisión en inglés comparado con el 40% que opta por los canales y programas en español.

■■Pero esos niveles pasan al 58% de los hombres y el 51% de las mujeres en la preferencia por la TV en inglés, mientras que sube al 46% entre las mujeres la preferencia de televisión en español.

■■El 61% de los hispanos mayores de 55 años de edad prefiere la televisión en inglés, comparado con solo el 52% de los más jóvenes.

■■También el nivel socioeconómico influye en esas preferencias. El 89% de los hogares con ingresos superiores a 50.000 dólares anuales prefiere la televisión en inglés, y el 59% de los hogares con ingresos por debajo de 25.000 dólares anuales prefiere la televisión en español.

■■El 51% de las mujeres hispanas prefiere la radio en español, comparado con el 38% de los hombres.

■■Entre los hispanos de todas las edades el inglés es el lenguaje de preferencia para el uso de internet, y sin embargo el 39% de los hispanos con edades entre 18 y 34 años prefiere los sitios de internet en español. Esto señala que una buena proporción de los hispanos más jóvenes tiene vínculos firmes con el español durante sus exploraciones en internet, destacó el estudio.

■■El 92% de los hogares donde los ingresos anuales superan los 50.000 dólares emplea el inglés en internet, en cambio en los hogares con ingresos por debajo de los 25.000 dólares anuales el 53% prefiere los sitios en español.

■■Los hispanos que leen las noticias y buscan información lo hacen en ambos idiomas.

En inglés mayormente para buscar información sobre asuntos actuales en su ciudad y en español para enterarse de los acontecimientos en sus países de origen.

■■El 44% de los hispanos lee diarios y periódicos en español que cubren las noticias en su comunidad en Estados Unidos.

Entre los hogares con ingresos por debajo de 50.000 dólares al año, el 57% lee esas publicaciones.

■■El 54% de todos los hispanos prefiere las revistas en inglés, comparado con el 41% que elige las revistas en español.

otros recursos para toda clase de exámenes.

Los libros explican el examen, dan consejos prácticos y tienen ejercicios con el tipo de preguntas que aparecerán en el verdadero examen. A menudo vienen con un CD para contestar preguntas en la computadora.

Los estudiantes de las escuelas primarias deben presentar exámenes de inglés y matemáticas en tercer y cuarto grado. Generalmente reciben toda la preparación necesaria en la misma escuela, pero si los padres creen que sus hijos necesitan más práctica existen algunos libros como:

NJ ASK: Language Arts Literacy.

Grade 3

En la escuela media, desde el sexto grado hasta el octavo grado, los alumnos tienen exámenes de inglés y matemáticas en el sexto y séptimo grado (Grade 5-7 Assessments). En el octavo grado los estudiantes toman el GEPA: Grade Eight

Proficiency Assessment (Evaluación de competencias en el octavo grado). Este examen tiene tres partes: lenguaje, matemáticas y ciencias. Para los que desean prepararse para el GEPA, pueden encontrar guías en la biblioteca como:

GEPA Success in Language Arts Literacy

Los estudiantes de la escuela secundaria deben presentar el HSPA: High School Proficiency Assessment (Examen de habilidad para la escuela secundaria) en el undécimo grado, para poder graduarse en el estado de Nueva Jersey. Para este examen hay libros como:

Barron’s How to Prepare for the New Jersey HSPA in Mathematics

Sin embargo, los exámenes que más preocupan a los estudiantes secundarios son los relacionados con el SAT: Scho-

lastic Aptitude Test (Prueba de Aptitud Académica. El SAT consiste del SAT I, que es el examen básico que toman todos los estudiantes, y los SAT II, que son exámenes acerca de conocimientos específicos como la física, la química o la historia mundial. El SAT I consiste de tres partes: comprensión de lectura, matemáticas y escritura de un ensayo. Es muy importante usar guías para el SAT I publicadas del año 2005 en adelante, ya que ese año se estrenó una nueva versión del SAT con profundos cambios en las secciones de lectura y matemáticas, así como una nueva sección de escritura. Un ejemplo, de entre los muchos libros que se han publicado acerca del SAT I es:

Cracking the new SAT / Adam Robinson, John Katzman, and the staff of the Princeton Review

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comunidad

Dar es mejor que recibir El efecto terapéutico del trabajo voluntario

----------------------------NOSOTROS ► Daniela San Gabriel ----------------------------Un estudio realizado por una prestigiada universidad documenta un interesante efecto sobre la salud generado por el acto de dar.

Esta investigación vincula el trabajo voluntario de personas de edad avanzada con un incremento en las probabilidades de supervivencia.

El estudio establece que la gente vive más porque realiza trabajos voluntarios contrario a la idea de que realiza ese trabajo precisamente porque tiene mejor salud y que por ello viven más años.

Los investigadores encontraron que quienes habían realizado hasta 40 horas de trabajo voluntario en el año anterior a la realización del estudio, tenían menos probabilidades de morir en los siguientes siete años en comparación con quienes no habían realizado tales tareas. Un dato interesante es que esto no se aplicaba a quienes se esforzaban excesivamente.

Es decir que la no actividad mataba, pero también la actividad excesiva, la superior a las fuerzas.

El estudio encontró también que los efectos protectores del trabajo voluntario eran más fuertes en quienes tenían niveles más bajos de interacción social, es decir en quienes rara vez veían o hablaban con otra persona que no fuera su pareja o la persona con la cual vivían. Otra forma de decir que el contacto humano es nutriente, revitalizador. Debido a que el proceso de dar proporciona significado a la existencia, un sentido que se traduce en nuestras expectativas vitales, en la salud del cuerpo.

Beneficios de ser voluntario ■■Conocer a otras personas.

■■Ayudar a los demás.

■■Mejorar nuestra comunidad.

■■Adquirir experiencia laboral.

■■Aprender nuevas destrezas.

■■Practicar un idioma.

■■Usar los talentos naturales.

■■Poner la fe en acción.

■■Confía en ti.

■■Ser útil.

■■Divertirse.

■■Darle un sentido valioso a nuestra vida.

Así que dar no solamente alimenta nuestro espíritu, sino que también alimenta nuestra salud, sin duda, por ello es que el trabajo voluntario en Estados Unidos es una de sus más importantes tradiciones y fortalezas, que en América Latina debemos adoptar por el bien de quien recibe el apoyo y de quien lo proporciona.

Y el trabajo voluntario de los norteamericanos no solamente se limita a su nación, cada vez aumenta la cifra de viajeros provenientes de Los Estados Unidos y de otras naciones que están dándole un significado a la palabra “vacaciones” para incluir actividades no relacionadas con el esparcimiento, si no con el ayudar a quien lo necesita, haciendo tareas como reparar escuelas primarias en Camboya, realizar exámenes médicos en poblaciones alejadas en México, construir viviendas en comunidades peruanas, enseñar algún oficio a niños de Guatemala; buscando la forma de apoyar a quienes más lo necesitan.

Las llamadas Vacaciones de Voluntariado cada vez van aumentando más. Hasta hoy, 14% de los estadounidenses ha tomado por lo menos una vacación de voluntariado, pero 55% dijo que les gustaría tomar vacaciones en el futuro, ya que a través de familiares y amigos están conscientes de lo positivo que resulta para quienes reciben el beneficio y para ellos mismo.

Expertos en viajes citan dos desastres naturales – el tsunami del Océano Índico y las inundaciones en Nueva Orleáns posteriores al Huracán Katrina – que estimularon a muchos estadounidenses a contribuir más tiempo y dinero. Pero gran parte del crecimiento en viajes orientados a servicios ha surgido de la larga tradición estadounidense de filantropía…“Las personas tienen una experiencia emocional con vacaciones de voluntariado, ya que los viajeros voluntarios buscan contactarse con personas de la cultura local y buscan marcar una diferencia. Se conmueven profundamente por sus experiencias y cuentan sus amigos sus anécdotas y desean hacerlo otra vez”.

Tradición heredada El trabajo voluntario es una tradición en Estados Unidos y por ello es que cada vez más escuelas exigen que los estudiantes lleven a cabo servicio comunitario antes de graduarse de la escuela secundaria.

Como resultado, casi 28% de los adolescentes entre los 16 y 19 años

trabajan como voluntarios, el porcentaje más alto en 20 años.

Incluso las vacaciones familiares de voluntariado son algo que cada vez se vuelve más común, se planea el viaje con todos los miembros de la familia, usualmente con niños de edades entre los ocho y 16 años y en algunas ocasiones, incluyendo a los abuelos. Muchas personas de la tercera edad están enseñando a sus nietos la importancia de ayudar a los demás, como una “actividad necesaria de principios morales”.

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El trabajo voluntario puede ser, además de una buena acción, una inversión redituable para nosotros, pues nos permite obtener una mayor experiencia de vida y encontrarle un nuevo sentido a nuestra existencia.

Ayudar a nuestra comunidad nos permite sentirnos mejor con respecto a nosotros mismos. La posibilidad de ayudar a quien lo necesita eleva nuestra autoestima fortaleciendo el espíritu.

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“Encontré a una mujer moribunda en la calle. La traje a nuestro hogar. Cuando la acosté en una pequeña cama, me sonrió, tomó mi mano y dijo una sola palabra. “Gracias “.

Luego murió. Ella me dio mucho más de lo que yo hacía por ella. Me dio su gratitud”.

Madre Teresa de Calcuta.

“Un gesto afectuoso, una señal de atención y de cortesía, pueden ser una ráfaga de aire fresco en lo cerrado de una existencia, oprimida por la tristeza y el desaliento. Es la caridad y el servicio los que nos salvan y nos abren el camino hacia la verdad” Juan Pablo II. “Lo que necesitamos ahora es una nueva era de la responsabilidad. Un reconocimiento por parte de cada uno de nosotros de que tenemos deberes contraídos con nosotros mismos, con el país y con el mundo. Deberes que no aceptamos a regañadientes, si no de forma voluntaria. Firmes en el convencimiento de que no hay nada más satisfactorio para el espíritu, tan definitorio de nuestro carácter, que entregarnos plenamente a una tarea difícil que beneficie a los demás. Este es el precio y la promesa de la ciudadanía”.

Barack Obama

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comunidad

Tips Para Facilitar su Visita al

Consulado sobre Ruedas en Lakewood, New Jersey ■■Se requiere la presencia física de quien

va a realizar el trámite, ya que la expedición de documentos, es personal.

■■En caso de que necesite tramitar más de un documento oficial, es importante que se lo explique a los funcionarios del Consulado desde el principio.

■■No tema preguntar, recuerde que los funcionarios del Consulado están para servirle y atenderle, así que explíqueles claramente sus necesidades y sus dudas.

■■Los funcionarios del Consulado le entregaran una ficha con el número que le corresponde para ser atendido y así reservar su lugar (en el caso del Consulado sobre Ruedas, se reparten aproximadamente 350 fichas por día) ■■Para evitar aglomeraciones y esperas innecesarias, es muy recomendable que la persona que va a tramitar sus documentos asista sola.

■■El Consulado sobre Ruedas es una extensión de la Oficina Consular Mexicana en Nueva York, por lo que es importante mostrar el respeto y la educación debida hacía los funcionarios.

■■Los voluntarios, al no ser funcionarios del Consulado, podrán auxiliarlo en algunas áreas -llenado de solicitudes, copias, etc. pero no pueden realizar ningún trámite oficial.

■■Es importante cuidar las instalaciones que se nos han prestado tan generosamente, respetando todo lo que ahí se encuentra y mostrando nuestra gratitud, al mantener todo limpio, en orden y sin basura; ya que el buen uso

que hagamos de ella, provocará que las puertas queden abiertas para realizar algún otro proyecto que nos beneficie como comunidad.

Sobre los documentos:

■■Para

agilizar su tramite, es importante que presente copias claras y legibles, Tamaño Carta, de su Acta de Nacimiento. Recuerde que las actas de nacimiento mexicanas vienen en tamaño oficio, así que busque algún lugar de fotocopias donde puedan hacerle una reducción a tamaño carta y que la copia sea lo mas clara posible y completa -que aparezcan las 4 esquinas del documento- completamente legible.

■■Por lo que respecta a las fotografías, Se trata de 3 fotografías a color, tamaño pasaporte (4.5 x 3.5 cm.). Con los siguientes requisitos: de frente, con fondo blanco, con la cabeza descubierta, el cabello recogido, que se vean las orejas, sin aretes, sin lentes o cualquier otra prenda que impida la plena identificación.

■■El Comprobante de Domicilio puede convertirse en un problema, que podemos evitar si consideramos lo siguiente; un comprobante de domicilio puede ser un recibo de luz, agua, teléfono, cable comprobantes de banco o un sobre, el cual debe tener el nombre completo -de la persona que va a realizar el trámite- su dirección, fecha reciente y el sello postal. Este sobre con su nombre, dirección y sello de la oficina de correos, es su Comprobante de Domicilio.

■■Anote en un papel su nombre comple-

to -tal y como aparece en su Acta de Nacimiento- y su dirección completa, incluyendo el código postal, para que lo tenga a la mano en el momento de llenar la solicitud, asi como un contacto en caso de emergencia con dirección y teléfono en este país.

¡Cuidado con las Actas de Nacimiento extemporáneas!

■■Según

lo establece la ley, las Actas de Nacimiento no deben ser extemporáneas, es decir, que la persona haya sido registrada ante el Registro Civil en un período mayor a un año a partir de la fecha de nacimiento.

■■Las personas que tengan Actas de Nacimiento Extemporáneas, deberán presentar ciertos documentos denominados pruebas supletorias, por lo cual le recomendamos que se comunique a las oficinas del Consulado en New York y les explique su situación para que puedan darle la información correcta de acuerdo a los requisitos aceptables.

Nota:

México y como tal, tiene que seguir los lineamientos y requisitos oficiales que establece la Secretaria de Relaciones Exteriores; por lo cual, los funcionarios mexicanos que están realizando los trámites en nuestra localidad, tienen la obligación de solicitarnos los mismos requisitos oficiales, que se piden dentro del Territorio Nacional. Así que ni los representantes consulares, ni muchos menos las organizaciones comunitarias -que se encuentren ahí sirviendo como voluntarios- pueden hacer nada para la obtención de algún documento, si no se cumplen con los requerimientos que pide la ley mexicana.

■■Para apostillar su acta puede comunicarse al:

Apostille Department Manhattan, NY: 1(212) 669 2400 Trenton, NJ: 1(609) 633 8257 Hartford, CT: (860) 509 6135

Para efectuar su pago de pasaporte recuerde:

No se aceptan billetes de $100

■■Es muy importante que

todos los mexicanos que necesiten tramitar sus documentos, tengan presente que, aunque el procedimiento se esta realizando en una Iglesia o en algún sitio cercano a su casa; el Consulado sobre Ruedas es un extensión Consular del Gobierno de

Atención ciudadano mexicano

Si esta interesado en tramitar su pasaporte y/o su matricula consular, lea cuidadosamente los requisitos que deberá cumplir para el trámite de cada documento: Matricula Consular

Pasaporte por primera vez ■■Llenar

y firmar solicitud bajo protesta de decir la verdad ■■Acta original de nacimiento y dos fotocopias tamaño carta ■■Identificación oficial vigente con fotografía y dos fotocopias ■■Tres fotografías de frente, a color, tamaño pasaporte ■■ Pago de derechos (1 año $32.00/ 3 años $74.00/ 6 años $101.00) Renovación de pasaporte ■■Llenar

y firmar solicitud bajo protesta de decir la verdad ■■Pasaporte anterior, con dos fotocopias de las páginas que contienen los datos generales y de observaciones (Pág. 1-5 y la última página) ■■Tres fotografías de frente, a color, tamaño pasaporte ■■Pago de derechos (1 año $32.00/ 3 años $74.00/ 6 años $101.00)

Menores de edad

original de nacimiento y dos fotocopias ■■Identificación oficial vigente con fotografía ■■Comprobante de domicilia (recibos de luz, agua, teléfono, cable, comprobantes de banco, un sobre con el sello postal, nombre y dirección) ■■Pago de derechos $27 dlls.

Además de los requisitos mencionados para tramitar su pasaporte requieren: ■■Identificación de su médico pediatra o de la escuela ■■Cartilla de Vacunación ■■ Deberán de comparecer los padres o las personas que ejerzan la patria potestad o la tutela y presentar sus identificaciones con dos fotocopias ■■Para menores de 3 años el pasaporte por 1 año $32.00

Identificaciones oficiales aceptadas

Mujeres Casadas

■■Acta

■■Pasaporte

Mexicano ■■Credencial de elector (IFE) ■■Certificado de estudios con fotografía y sello oficial de la SEP (Primaria o Secundaria) ■■Cartilla del servicio militar nacional ■■ Licencia de manejo expedida por autoridades estatales de EUA ■■No se aceptan cartas de Notario Público Estadounidense ni documentos vía fax.

Si requieren el apellido de su esposo en su pasaporte, deberán presentar ■■Copia certificada de su acta de matrimonio de México (original y dos fotocopias) ■■ Si se casó en estados Unidos, deberá presentar el acta de matrimonio debidamente apostillada. Para informarse sobre como apostillar su acta puede comunicarse alApostille Department Manhattan NY (212) 669 2400, Trenton NY (609) 633 8257 Hartford CT (860) 509 6135

APOSTILLADO Para apostillar su acta puede comunicarse al: Apostille Department Manhattan, NY 1(212) 669 2400 Apostille Department Trenton, NJ 1(609) 633 8257 Apostille Department Hartford, CT (860) 509 6135 Pago de derechos: Todos los pagos son en efectivo.

Las personas mayores de 65 años de edad tienen un descuento del 50% en el trámite de su pasaporte. No se aceptan billetes de 100 dólares No se aceptan actas de nacimiento con enmendaduras, alteraciones u omisiones en la fecha de nacimiento, fecha de registro o en la nacionalidad de los padres, o que carezcan de sellos oficiales o firma autorizadaSi usted presenta documentos falsos, es un delito castigado por la ley y su trámite será sometido a investigación, misma que pueda tardar varios meses. Para hacer un a cita para obtener su pasaporte o matricula en el consulado de México en Manhattan, la llamada es gratuita, no se deje sorprender.

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directorio de servicios

ClasificadosClasificados

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----------------------------------------------Restaurante la Tapatia

Trabajos/ Help wanted

Restaurante en Howell Solicita: Bus-boys, Dishwashers, y Meseras 732-919-1177 -----------------------------------------------

Trabajos/ Help wanted

solicita meseras bilingues 732-776-7826

IGLESIA “JESÚS ES EL SEÑOR” 133 Throckmorton St. Freehold, New Jersey 07728 Teléfono: 732 303 6958 neanískos.nj@hotmail.com

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Mantenimiento y reparacion de computadoras Reparaciones, limpieza, lentitud, virus, Instalacion de programas, internet, Vista en Español, musica en iPods o telefonos Gerardo 848 525 9523

Reunión General: Domingos 5:00pm.

¿Quiere tirar su carro? ¿Le sale caro repararlo?

“Ciertamente llevó Él nuestras enfermedades, y sufrió nuestros dolores, y nosotros le tuvimos por azotado, por abatido. Mas el herido fue por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz fue sobre Él, y por su llaga fuimos nosotros curados.” Isaías 53:4-5

Pregunte por: Pedro Hernández

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Él esta cambiando vidas y familias, sanando de Lupus, Cáncer y toda clase de enfermedad, personas han sido liberadas de Alcoholismo, Drogadicción, Depresión, Fobias, Temor, Rechazó, Baja Autoestima, etc.

“TIENE UNA NECESIDAD, ORAREMOS POR TI” escribenos a neaniskos.nj@hotmail.com (Por cualquier información llámanos por teléfono)

TE ESPERAMOS!

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